【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ21【憂いなし】

いつかくると言われている新型インフルエンザのパンデミック（世界的大流行）に備えるためのスレです。
皆さんで知恵を出し合ってその日に備えましょう。

●普通のインフルエンザ、鳥インフルエンザ、豚インフルエンザ、新型インフルエンザの違い

*季節性インフルエンザ　ヒトの間で流行するインフルエンザ。毎年少しずつ進化（？）している。普通のインフルエンザ。
*鳥インフルエンザ　　　主に鳥の間で流行するインフルエンザ。少しずつ進化している。ヒトや他の動物（主に豚）がかかることもある。
*豚インフルエンザ　　　主に豚の間で流行するインフルエンザ。少しずつ進化している。ヒトや他の動物（主に鳥）がかかることもある。
*新型インフルエンザ　　鳥や豚インフルエンザが少し進化して、ヒトの間で流行するようになったインフルエンザ。何十年かおきに現れる。

今問題になっているのは、強毒型（かかると死ぬ割合が多い）の鳥インフルエンザ（H5N1）が現れ、ヒトにも感染して、ヒトも高い割合で死んでいるため。
また、2009年4月、メキシコ発で世界に急激に広まりつつある、豚インフルエンザ由来の新型インフルエンザ（H1N1）の発生が確認されたため。

※新型H1N1インフルエンザは　「インフルエンザA」　と呼ばれ、弱毒性の新型インフルエンザとされており、タミフル・リレンザが有効とされている。
※2009年5月16日、日本国内での感染例が初確認され、現在も感染地域が拡大している。

【現在のWHOによる警報フェーズ】

フェーズ1：動物からヒトへの感染リスクは小さい。
フェーズ2：動物からヒトへの感染リスクは大きい。
フェーズ3：ヒトへの感染がみられるが拡大はみられない。または密接な接触者のみ。　　
　　　　　　
--------------------------------------新型認定の壁------------------------------------

フェーズ4：ヒト-ヒトへの感染がみられるが感染集団は小さく限局されている。まだヒトへの感染伝播に適応していない。　
★フェーズ5：ヒト-ヒトへの感染がみられ、感染集団は大きいが限局されている。まだヒトへの感染伝播を確立していない。★　　　　←イマココ！！（H1N1）
フェーズ6：ヒト-ヒトへの感染が確立。一般ヒト社会で感染伝播が増加、継続。世界的大流行（パンデミック）。

2

過去スレ
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ20【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1243429797/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ19【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1243097512/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ18【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1242882998/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ17【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1242664821/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ16【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1242485544/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ15【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1241708860/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ14【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1241286188/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ13【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1241108200/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ12【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1240863410/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ11【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1232881771/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ10【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1226326758/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ9【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1206926849/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ8【憂いなし】
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1204214019/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ7【憂いなし】
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1203337709/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ6【憂いなし】
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1202721329/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ5【憂いなし】
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1202192369/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ4【憂いなし】
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1201824003/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ3【憂いなし】
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1201546729/
【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ2【憂いなし】
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1201149502/
【備えあれば】新型インフル備蓄スレ【憂いなし】
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1198941960/

＞１　おつ

　　　　【　　　備　蓄　の　心　得　　七　か　条　　】


　　一、笑われても、Ｘデーに持っている者が勝ち

　　一、根も葉も無い噂に流されず、己の目で確かめ、購入すべし

　　一、一度に購入せず、分けて購入し、消費期限をずらすべし

　　一、己の身の丈を肝に銘じ、見合った備蓄を心がけよ

　　一、他人に知られるべからず

　　一、一人のクレクレに与えれば、それが十人のクレクレを呼ぶ

　　一、一番の敵は、理解の無い家人だと心得よ

http://img198.imageshack.us/img198/5261/bichiku7.jpg　←　保存用（リンク切れの場合はあしからず）


http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1242882998/858　　ID:tWUjEMSn氏　直伝

昔のテンプレからの修正版

【新型インフルエンザ対策品】（あくまで代表的なものを列記してるだけ。）
クレベリンG　60g・150g（http://www.seirogan.co.jp/products/eisei/cleverin_gel.html）
ウィルシールド　ゲル（ｸﾚﾍﾞﾘﾝGと同じ　内容量60g）
クレベリンS　100mL（http://www.seirogan.co.jp/products/eisei/cleverin_spray.html）
ウィルシールド　スプレー（ｸﾚﾍﾞﾘﾝSと同じ　内容量60mL）
サージカルマスク（サイズ大・中・小）
サージカルテープ
N95対応マスク
ゴーグル
使い捨て保護服
鳥インフルエンザ対処キット（N95、ゴーグル、ゴム手袋、保護服他）
ハイター（次亜塩素酸ナトリウム類）
アセトアミノフェン解熱剤
（タイレノール（http://tylenol.jp/tylenola.html）　成人用・小児用）
（★幼児にはアルピニーＡ座薬も推奨）
使い捨てゴム手袋
トイレットペーパー
生理用品
シャンプー
ボディーシャンプー
消毒用エタノール
イソジン
液体歯磨き剤
ゴミ袋
レインコート（防護服の代用として）
エチケット袋（嘔吐時）　http://www.sumisu.co.jp/product/nurse/gerogero.htm　←NEW!

【食糧】※一般的な食品は省略
ポカリスエット粉末（アクエリアス粉末も）
ビタミン剤各種（スーパーマルチビタミン等）

【水道停止時用品】※飲料水やジュースなどは省略
ポリタンク(貯水用)
メデタンク20L（http://www.trycompany.co.jp/products/m_tnk_cap.html）
ピューラックス（http://www.oyalox.co.jp/b/b01.html）
浄水器

【電気停止時用品】
防災ラジオ（2ウェイ電源の物が望ましい）（http://www.ecat.sony.co.jp/rtc/product.cfm?PD=24276&KM=ICF-B01）
AC/DCインバーター（自家用車のシガーソケットで家電製品が使えるようにする機器）
乾電池各種

【ガス停止時用品】（調理・風呂用、IH・エコキュートはまだ少数と言うことで）
カセットコンロ+カートリッジ
石油ストーブ+灯油（冬季のみ。シーズン越えの保管はNG。）

【その他ライフライン停止時用品】（ゴミ収集、ガソリン・灯油販売や電話・携帯・ネットが停止した場合）
灯油（冬季のみ。シーズン越えの保管はNG。）
ガソリン※容器は専用の物が必要。【！重要！】ガソリンは「危険物」です。保管には届出が必要な場合があります。

【　食　料　品　】（あくまで代表的なものを列記してるだけ。）
水
スポーツドリンク（ポカリスウェット、アクエリアスなど）
白米
玄米
無洗米
アルファ米
パスタ類
切り餅
袋麺
カップめん
乾麺
缶詰
果物缶詰
スパム缶詰
キャンベルスープ缶
パンの缶詰
レトルト食品
コーンフレーク
カップ付みそ汁
お茶漬け
お吸い物
ヴィックスドロップ
板チョコレート
草原物語ミルク

その他調味料
塩
砂糖
味噌

【　日　用　品　】
ペットフード（緊急支援物資として支給されないと考えられる）
ドライ、ウエット、ﾈｺ砂
箱テッシュ
トイレットペーパー
詰替え用ｼｬﾝﾌﾟｰﾘﾝｽ
ｱｸﾛﾝ、洗濯洗剤
ゴミ袋
石鹸
歯ブラシ、歯磨き粉
使い捨てマスク
防護ﾒｶﾞﾈ
綿棒
紙コップ（断水対策）
割り箸
アルミ箔、サランラップ
電池（携帯用電池も）各種
蛍光灯
ﾗｼﾞｵ懐中電灯
医薬品、医薬部外品多数（解熱剤はアセトアミノフェンを）

家庭で食料備蓄
　│
　├→ 備蓄した方がいいよ派
　│　　│
　│　　├→ ２週間分だよ派（日米政府派）
　│　　│　　└→ 最低限２週間程度だよ派（日本政府派）
　│　　│
　│　　├→ 最低１カ月分だよ派（日経トレンディ派）
　│　　│
　│　　├→ ２か月分だよ派
　│　　│　　├→ １番いいのは２か月引きこもることだよ派（感染研田代・岡田派）
　│　　│　　├→ 最低でも３週間分、できれば８週間分だよ派（情報提供係派）
　│　　│　　└→ スイス政府は２か月備蓄を呼びかけてるよ派（民間防衛派）
　│　　│
　│　　└→ ワクチン接種まで引きこもるよ派（原理主義派）
　│　　　　　├→ ６か月かかるよ派（優先順位高グループ楽観派）
　│　　　　　└→ １年以上かかるよ派（悲観派、庶民派）
　│
　├→ 備蓄しなくていいよ派
　│　　│
　│　　├→ パンデミックは起きないよ派
　│　　│　　│
　│　　│　　├→ 数年間起きなかったから起きないよ派（経験主義派）
　│　　│　　│
　│　　│　　├→ そんな大惨事は起きないよ派（スペイン風邪否定・世界派）
　│　　│　　│ 　　└→ 日本では流行しないよ派（スペイン風邪否定・日本派）
　│　　│　　│
　│　　│　　├→ 起きて欲しくないから起きないよ派（思考停止派）
　│　　│　　│ 　　├→ マスコミが言わないから起きないよ派（お花畑派）
　│　　│　　│ 　　└→ 縁起でもない事を言うもんじゃありませんよ派（言霊派）
　│　　│　　│
　│　　│　　└→ 製薬業界の陰謀だよ派（ＭＭＲ派）
　│　　│
　│　　└→ 自分にはチャンスだよ派（革命家、ぼったくり商人派）
　│
　└→ 自分は関係ないよ派
　　　　├→ ふだんから備蓄しているよ派（農家派）
　　　　└→ 職場に泊り込みだよ派（自衛隊、一部インフラほか）

[すぺしゃるさんくす：１]

2ちゃんねる派生のまとめサイトや過去に参考にしたサイトなど。
wikiはみなさんの編集協力でできてます。
よろしくお願いします。

鳥インフルエンザに備えて
http://wiki.livedoor.jp/h5n1_2007/d/FrontPage
H5N1に関する情報まとめ
http://www32.atwiki.jp/h5n1/
個人・家庭の新型インフルエンザ対策
http://pandemicflu.cocolog-nifty.com/blog/
鳥インフルエンザ・新型インフルエンザ対策情報
http://pandemic.cocolog-nifty.com/flu/

ふるふる先生のサイト
新型インフルエンザから家族を守ろう
http://www.geocities.jp/influ3

外岡先生のサイト、毎日のニュースはこちらで。
鳥及び新型インフルエンザ海外直近情報集
http://homepage3.nifty.com/sank/index.html

個人向けガイドラインは必読です。
厚生労働省
個人および一般家庭・コミュニティ・市町村における感染対策に関するガイドライン
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/pdf/09-12.pdf
新型インフルエンザガイドライン、対策計画
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/index.html

新型インフルエンザ・パンデミック対策まとめ
http://www23.atwiki.jp/pandemic/

[すぺしゃるさんくす：２]
ソース

２週間分だよ派（米国政府派）
ttp://www.pandemicflu.gov/plan/individual/checklist.html
最低限２週間程度だよ派（日本政府派）
ttp://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/pdf/09-12.pdf
ttp://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/11.html
最低１カ月分だよ派（日経トレンディ派）
ttp://trendy.nikkeibp.co.jp/article/special/20080212/1006997/
２か月分だよ派（感染研田代、講演「鳥インフルエンザから新型インフルエンザへ」）
ttp://www.ibaraki.med.or.jp/files/pdf/download_137.pdf
２か月分だよ派（感染研岡田、新型インフルエンザ　未知の脅威、食料備蓄は必須）
ttp://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/071213/sty0712130807001-n2.htm
２か月分だよ派（情報提供係派）
ttp://pandemicflu.cocolog-nifty.com/blog/cat14693793/index.html
２か月分だよ派（民間防衛派）
「２か月分」は冷戦時、輸入途絶を想定していたときのもの。

各国の備蓄政策の概要
ttp://www.maff.go.jp/hakusyo/nou/h12/html/tb1.1.7.htm
ttp://www.maff.go.jp/hakusyo/nou/h09/html/n1010216.htm
ttp://www.shokubi.jp/Purpose/Purpose04.htm
［コラム：スイスにおける家庭の食料ストック］
ttp://www.maff.go.jp/hakusyo/nou/h09/html/SB1.2.2.htm
ttp://www.maff.go.jp/hakusyo/nou/h09/html/n1010217.htm

　本文では各国の公的な備蓄制度を紹介しましたが、不測の事態が起こった場合、政府による公的な備蓄もさることながら、
一時的なパニックを避け、異常な価格の高騰を防ぐうえでも家庭における食料のストックが重要な意味をもっています。
本文で紹介したスイスでは、第二次世界大戦中に中立政策を維持したため周囲の国々からの輸入が困難となり
食料の供給に多大な問題を生じた経験から、公的な備蓄制度が充実しているとともに、家庭において米、パスタ、
食用油、砂糖、ミネラルウォーター、チーズ、保存肉等を自主備蓄することが推奨されており、かなり定着しています。
1991年のアンケート調査では「常に」、「時には」を合わせて91％の世帯が食料の備蓄を行っており、
そのうち91％が7〜13日分以上、66％が14〜30日分以上の備蓄を行っています( 図コラム-2 )。
　さて、あなたの家庭の食料ストックは何日分あるでしょうか？

[　実際に　"従来型の"インフルエンザ　に罹って助かったグッズ　]

・ポカリのペットボトル
粉を作る気力すら出なかった。ポカリは飲む点滴と言われるが、
1.5リットルでブドウ糖点滴200ml分に匹敵するから箱買いしておくべし。

・緑茶（消毒洗い・うがい・飲み）
40度も熱が出ていたので消毒液をどうのこうのという気力が出なかった。
そう言うときに緑茶で食器やコップを消毒できたり、うがいが出来たのは便利。

・鼻うがい専用液、トローチ
とにかく鼻腔から喉が痛む。それを紛らわすのに有効。

・湿布
体中が痛む。それ以外に咳き込みすぎてお腹や腰に来るので、
それ対策にもあと咳止め湿布もあった方が良い。

・整腸剤
中期になると体が弱っていたり、薬の投与のしすぎで胃腸に来て下痢になる。
それに対する対策もあるべき

・カイロとタオル
首に巻いたら喉の痛みがかなり治まった。これはオススメ！

つくづく感じたのは、「今の思考・行動力基準」で考えては絶対駄目。
体中が苦しくて熱が40度近くでて意識がもうろうとしている状態を考えないと。

そうなると「この○○消毒液が云々」

と複雑なことをやっている余裕はない。レトルトを暖める余裕すら出ません
そう言う意味でゼリードリンクや野菜ジュースも備蓄されることをオススメします。
ご家族世帯で暮らしている方はもうちょっと本格的なのも良いとは思いますが、
家族にかかると下手すると複数・全員が感染する可能性も十分にあるので、
とにかく極力楽に出来るグッズを一定備蓄されるのも良いかと思います。

■マスクについてのまとめ 　修正最新版+α(2009/05/04/13:20)　■■■■■
（http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1241286188/の ID:hQKxo7+Oさん、乙です。）

　※前提※　　　季節性インフルエンザの主な感染ルートは飛沫感染と接触感染という情報がある。

飛沫感染　→　患者のくしゃみやせきなどで、水滴と一緒に飛散。約２メートル程度離れれば大丈夫
　　　　　　　 　　空中を浮遊するのは、φ150μm未満の水滴のみ（2〜3秒間）。その間に水分が蒸発。
　　　　　　　　 　粒子（ウィルス＋水滴）が大きいので、比較的粗いマスクでも防げる場合がある。

飛沫"核"感染　→　＝　空気感染　上記の飛沫が乾燥(2〜3s)してウィルスだけに空気中を漂って感染するもの。
　　　　　　　　　　　　　　　同一密閉室内だとアウト。距離は無関係。粒子が小さい（2〜3μm）

◇マスクの保湿効果　　　マスクをすることで口内が保湿され、粘膜の働きが良くなる為、
　　　　　　　　　　　　　　　　何もしないよりはウィルス対策になる、という説があります。

◆一般的なマスク　　→　花粉用など。飛沫感染が防げる場合があるが効果不明。
　　　　　　　　　　　　　　　　国内外で論文がいくつかあるが、賛否両論で結論はない。

◆サージカルマスク　→　★感染症患者に着用させて★、飛沫（ツバや咳等）の拡散を防御するためのもの。
　　　　　　　　　　　　　　　　健常者が使用しての防御効果については不明です。
　　　　　　　　　　　　　　　　飛沫感染　→　防げるかもしれない。（BFE＞95%、水滴の粒子径が大きいので）
　　　　　　　　　　　　　　　　飛沫"核"感染　→　BFE＞95%　たぶん防げない。ウィルスはもっと小さい（2〜3μm）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　PFE＞95%　防げるかもしれない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BFE（細菌ろ過効率）：平均粒子径4.0〜5.0μmが除去された割合
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PFE（微粒子ろ過効率）：0.1μm粒子が除去された割合

　　★　サージカルマスクはスキマだらけです。飛沫"核"感染は完全には防げません。★

◆N95マスク　 →　健常者が着用して、ウィルスを防御するもの。（スキマも無くすことが可能）
　　　　　　　　　　　　ちゃんと着用すれば、飛沫感染も、飛沫"核"感染も防げます。

　　　　　DS1,RS1……粒径0.06〜0.1μmの塩化ナトリウムの捕集効率80%以上
　N95 = DS2,RS2……同、95%以上　→　N95マスクと同等性能（N95はアメリカの基準）
　N99 = DS3,RS3……同、99.9%以上

　　★　ちゃんとスキマ無く装着しないとスキマから入って無意味です。取り外し方も重要！★

・ちゃんと装着すると、30分〜1時間程度しか活動できない（息苦しい）
　　→　先日実験したが、２〜３時間の買い物ではそれほどでも無い。通勤・通学は不明。人による。要実験。

[　タミフル、リレンザ、麻黄湯の備蓄に関して　]

・タミフル、リレンザは、「今回のH1N1新型インフルエンザ」に効果があるとされています。
・日本国内では、タミフルやリレンザは、医療機関で処方してもらうのが基本です。　←現状では、この方法で処方・使用される予定です。
・それ以外の方法で入手した場合は、全て自己責任となります。
・個人輸入等で入手した物の品質や真贋を判別することはほぼ不可能です。自己責任でお願いします。
・また、タミフルの副作用を指摘する声もありますが、現時点では何の根拠も無く、議論する価値はありません。


・麻黄湯に関しては、「従来の季節性インフルエンザ」には効果があるとされています。
・「今回のH1N1新型インフルエンザ」に効果があるかどうかは、今の所、全く不明です。
・つまり、現時点では、使用するべきでは無い、という事になります。
・一部では、麻黄湯の薬効が、新型インフルエンザ（特にH5N1鳥インフル）に対しては、逆効果ではないか？
との指摘もありますが、これも現時点では仮説の上に立った仮説であり、真偽を判定することはできません。
・市販薬ですので、購入・使用は全て自己責任となります。


★上記2点に関しては、確実な根拠となる公のソースが無い限り、
幾ら議論しても、結論が出ることは絶対に有り得ませんので、
これらの備蓄に関するレスや、「推奨レス」あるいは「否定レス」などがありましても、
このスレッドでは完全にスルーして頂くようお願い致します。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
つまり、「荒らし」への対処と同様に、「一切触れるな。」という事なので、よろしくお願い致します。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

----------------------------------------ここまでテンプレ----------------------------------------

【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ20【憂いなし】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/infection/1243429797/

を使い切ってからで、お願いします。。。

［　アルコール消毒液の携帯用スプレーボトルについて　］

手近なスプレーボトルに移し換えようとする人が後を立ちませんが、樹脂系の素材のボトルが溶けない保証はありません。
市販のアルコール入り樹脂系ボトルは、中にコーティングがしてあるようです。素材で可否を判断しない方が良いです。
一番のおすすめはガラス。お手軽なのはガラス製の香水アトマイザーです。100均でも売っているので男性でも買えます。

※香水アトマイザーが全てガラス製という訳ではありません。材質をよくチェックしてください。

［発熱時の脱水症状と飲料について]

・スポーツドリンクそのままでは、ナトリウム（塩分）・カリウムが不足します。
　発熱発汗ではナトリウムが、下痢ではカリウムが失われます。

・また、ポカリスエットやアクエリアスといったスポーツドリンクは
　アイソトニック（等浸透圧性（等張性））飲料　であり、
　このままでは水分の吸収性は意外によくありません。

●脱水症状を緩和するには
　塩分とカリウムを、ハイポトニック（低張性））飲料で補給するのが効果的です。

☆上記を満たす「経口補水塩（ORS）」について
　　http://www.news.janjan.jp/living/0806/0806169827/1.php
    http://hobab.fc2web.com/sub4-ORS.htm
    http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B5%8C%E5%8F%A3%E8%A3%9C%E6%B0%B4%E5%A1%A9

★大塚製薬OS-1
　　http://pr.kenko.com/p/pr_0165001.html

★簡易的に作るOS-1もどき
　　水５００mlに、砂糖10g（スティックシュガー２本）と
　　塩１ｇ（ふたつまみ程度）を加える。
　　（味の素の「やさしお」がナトリウム・カリウムをバランスよく含んでおりお勧め）
    そのままでは飲みにくいので、レモン汁をドボドボと入れると飲みやすくなる。

★アイソトニック飲料の場合は
　水で２倍〜３倍に薄めて、500mlに対し塩ひとつまみを加える。

ヴァームやアミノバイタルはハイポトニック飲料です。