メタラーの御飯

豆腐と納豆

削除依頼出しました

ステーキオンリー
これがメタラー

もっとコッテリしたバラ肉とかだろ。

carcass好きな俺はモツ煮好き

今日は秋刀魚じゃあー！

ピザでも喰ってろ

餓鬼は死産児を貪り食う

コンビニの廃棄

こてこての豚骨ラーメン

食人。
カンニバリズム最高。

フジッコのゴマ昆布なんていいよな。

ふっくらご飯に醤油bukkake

欧風カレーラーメンいただきます

コンビニのビーフシチューオムライス
豪華ｗ

麦飯LOVE

麦飯うまいよねー。
牛タン屋で、スープじゃなくて味噌汁が出ればいいのに。

週に５日以上は富士そば

今年の秋刀魚は安くてでかくて(ﾟдﾟ)ウマー

>>18
ん？大和さんって以前「世界の中心で〜」スレを立てた大和さんですか？

スレ違いｽﾏｿ＆sage

ローストポーク(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

朝飯　コーンフレーク
昼飯　無し
夕飯　ご飯、野菜炒め、唐揚げ

朝　コーンフレーク
昼　インスタントラーメン
夜　ちらしずし、さばの塩焼き、サラダ、トムヤム君
ヒマだったので作ってみた。

http://n.pic.to/1pk30

>>20
そうですよ☆

今日は塩鮭と冷奴。

明日はステーキにする。

名古屋名物あんかけスパ食べました。

やっぱメタラーならＬＥＥの20倍カレーだな。

長狭米＞＞＞＞＞魚沼コシヒカリ

朝　フォーク
昼　ナイフ
夜　スプーン

>>25
おぉ！やはりそうでしたか！
自分はそのスレで、結婚に当たっての相談などをさせて頂いた者です。
バタバタしている中、カキコせずにいたらスレが落ちてしまい、
お礼が言えずじまいで済みませんでした。
今は、無事に式も済んで二人で平穏に暮らしています。
式ではドサクサに紛れて、NAPALM DEATHを数曲流してやりました。

激しくスレ違い、申し訳ありません。一言、お礼が言いたかったものでして…

因みに昨日の晩ご飯は、立ち飲み屋でひたすら焼きとん+芋焼酎でした。

昼ホットケーキ
夜納豆ごはん

おととい午前３時頃、無性に納豆ご飯が食べたくなって、生卵入れて食べた私はロンドン在住の根っからの日本人。
ついでにメタラーなのにBGMはDURAN DURANデシタ。

ヽ(´Å｀)ﾉふがしなのーーーーーーーーーーーーーーーーー

俺の食い物ﾛｹﾝﾛｰ!!!て歌った人を思い出させてくれたこのｽﾚに感謝するよ！！

美味しんぼってあるだろ？
あれは料理漫画を偽って極左思考植え付けてるからおまえら気をつけろ

>>3>>4
アホ。メタラーなら脂のった霜降り牛だろ
ハシでちぎれるほどの柔らかさがたまらん
石のように硬いオージービーフなんて言語道断

それと魚の王者はやっぱり鯛だな
鯛こそまさにメタルな魚だろ

筋肉つくかと思ってツナ缶ばっかり食べてる

>>39缶がメタル感をかもしだしているね。

お腹すいた気がするけど食欲ない…
お腹の音がすごいけど、張ってるんだよね。
最近食べ過ぎだったから、たまには断食デーがあった方がいいかな？

メタラーならティーボーンステーキを喰いたいものだ

つまみは炙った〜烏賊でいい〜

貧乏メタラーの俺はここ3年ほど牛肉食ってない
食費に金かけるくらいならＣＤとギター（とその関連）に金かけたい

今日の食事
朝　トースト（4枚きり）1枚、牛乳
昼　コンビニおにぎり1個
夜　ご飯、味噌汁、焼きさんま

牛肉より魚肉のほうが体によさそう

>>44
もうちょっとたんぱく質を取った方がいいな。
オナニーとかするんだろ？

ホットケーキ

松屋のメニュー全部

>>44
野菜を摂りなさい

緑茶とポテチサンド（食パンにポテチはさむ）
つまみはビーフジャンキーにサラミ
冷蔵庫にはスミノフアイス

焼き鯖寿司と秋味

鳥南蛮きしめん（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

春日のロザリオで、茄子とベーコンのトマトソースのパスタを食べて
デザートにマリレーンのアップルパイを買って
ライブ・コーヒー・キムラでエスプレッソを飲む
これがオイラのささやかなディナーさ

メタラーなら渋くアソパソだな。

朝　寝てる
昼　ジャムパン　野菜ジュース
13:00頃　塩カルビ　カップメン
15:00頃　ピザ(ちっちゃいやつ
夜　ごはん　味噌汁　生姜焼き　あとは野菜やらなんやら

最近モチギョーザにはまってまする。
ﾓﾁじゃないですよ。皮がﾓﾁﾓﾁしたギョーザなのです。

朝 チェルシー ミルメーク
昼 シュガートースト シュークリーム
夜 カップ焼きそば 焼き鳥

>>1
ダイエットしてるので、昼も夜もソバと少々のサラダです。

見た目は全然太ってないけど、あと少し脂肪を落としたい。
あと5キロくらいは無理すれば落ちそう。

いくら丼とビール

フルーツグラノーラだろ！

雷鳥をﾊﾞﾘﾎﾞﾘ食べました

>>57
その食生活イクナイ
たぶん君はまだ若いのだろうが生活習慣病になるぞ
まともなもの食べなさい

（例）
朝　わかめの味噌汁、麦ごはん、サラダ、納豆
昼　ひじきの煮物、さばの味噌煮、ごはん、サラダ
夜　湯豆腐、野菜の煮物、ごはん、サラダ

>>62
お肉がないプー！！

納豆

健康に気をつかうなんてメタラーじゃねぇ！！
好きなもんだけを好きなだけ食う
それでいいじゃん
俺なんて昨日臨時収入があったからステーキ食ったぜ
それも４００ｇのサーロインをレアでな

>65
俺も毎日食べてるよ。

現在は関西に長期出張中！
関西人の前では堂々と食えないんだよね。

肩身狭いよ。

カロリーメイト

朝 無し
昼 ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ、サラダ
夜 ソバ、巻き寿司

麻婆丼作って食べました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

健康体であってこそ真のメタラーじゃないのか？
レバ刺大好物

カーカスの「イボイボ尿道声明」聴きながらチャーハン食った

朝：無し
昼：ｷﾉｺｲﾊﾟｰｲ焼き飯('ｰ`)ﾉ
夜：蛸飯

少し前に、2週間ずっと即席ラーメンのみってのが続いたな…('A`)

朝 無し
昼 ソーメン、オデン
夜 スパゲティ、サンドイッチ
全てコンビニヽ(´Å｀)ノ

彼氏

朝・八枚ぎりのパン３枚(ハム・チーズ・ケチャップのせ)
昼・ロッテリアのカレーコロッケバーガーセット
夜・カレーライス・サラダ・シュウマイ・ティラミス

朝・大量の水分補給
昼・タップリ食う
夜・サラダだけ

朝　　なし
昼　　駅前のきつね卵うどん
夜　　　朝日ドライとニンニク入りハムエッグ大盛り

>>75
氏ね

朝 なし
昼 牛乳
夜 ご飯、みそ汁、菓子パン

新高島平の両面焼きそば専門店アペタイトで食べた、大盛り焼きそばマイウー

スレ読んで思ったが、わたしは食べすぎらしい

チートスとご飯　これぞメタル

朝：成城石井のプリン　１個
昼：成城石井のプリン　１個
夜：成城石井のプリン　１個

しめて、６３０円なり

>>81
気付くの遅すぎｗ

今日の飯
朝：ロールパン2個
昼：おにぎり2個
夜：ほっけとご飯

朝 : カプチーノ 1杯
昼：爽健美茶 1本
夜：御飯、味噌汁、目玉焼き，黒ごま入り豆腐、
　　ビール(500ml)1本&つまみ用のスナック菓子少々

>>83
お買い上げありがとうございます

メタラーの残飯

JPS

俺はお菓子で充分

朝・アメリカンドック２本
昼・カツ丼
夜・アボカド・ハンバーグ・イカフライ

朝・米、卵焼き、味噌汁
昼・チョリソー、ハイボール

みんなきっぱりスッキリしましょ！
女王様や家来もOK2ｃｈオフまたやるよぉお！！！
言い訳タプーリで威張るの禁止だからー。


17日午後1時モヤイ横しゅーごーぉお！！！
iﾎﾟﾄ聴いて立ってるYuMiに合言葉
「ふぁくふぁくしませんか？！」
を投げかけて！

以上コピペで張りまくれ〜！！
リア房ですが、よろしくね！！

　　

襟ちゃん、今度行きます☆

大ちゃん(￣∀￣)♪

襟ちゃん(*´∀｀*)♪

朝：ロッテリア
昼：吉野家
夜：あずみそば

コンビニの弁当は身体に悪すぎということを書いてるスレを前に見たぞ。
マジ？

オレ学生であんまり金ないけど寿司大好きでスーパーに行ったら我慢しようと思っても
絶対１パック買っちゃうんだよね。
オレみたいな人いる？

ぁ、100ぢゃん…

真っ白いご飯がモゾモゾ動いてる…
茶碗に200匹の蛆がうごめいている…
今日はお茶漬けにしょうか…
プチュプチュした食感がいい

>>98
ttp://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=322

これかな？

ちーずポン１個
コロッケパン
ブラックコーシー

朝・ピザトースト２枚・イカフライ
昼・ビーフシチューと飯
夜・寿司

>>99
寿司１パックで幸せを得られるんだったら安いもんじゃない？
俺はスーパーの閉店前の半額専門だけど。

朝・彼女の手料理
昼・彼女が作った弁当
夜・彼女の手料理
深夜・そんな妄想で手淫

朝 白米＋しそ海苔納豆＋キムチ
昼 無し
夜 白米＋塩＋キムチの残ったカスと汁

明日は白米＋塩のみで過ごす事になりそうだ…orz

朝 パン
昼 さばの弁当
夜 マクドヽ(´Å｀)ノ

白米＋生卵＋味ぽん＝破壊力

明日から重曹ダイエットを始めます

ぁ、111ぢゃん…

>>110
逆に膨れちまったりして。

一日に食べた御飯を書いて紹介するスレですか？
朝はオレンジジュースに限り、昼はｷﾑﾁを使って炒飯を作りました。（作ったのは3時ごろだが）火力は全快、しかしガス代を多いに消費します。

朝・手づくり餃子

塩焼き秋刀魚とビールと芋煮。
外で七輪で。

食ったか食ってないか覚えてない日が多くなってきた。

朝・食ってない
昼・ハヤシライス
夜・焼いたさんま・刺身・ごはん
間食・じゃがりこ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,...- '´　　　 , l　／ ,.- '＼
　　　　　　　　　　　　　　　 ,..- '"´'´　　 　 　 /l ﾚ'>'´､.　 　 ＼
　　　　　　　　　　　　 _,.- ',.- '´ 　 　　　　　./l レ'／-l　　　 　 ヽ
　　　　　　　　　　 ,.ｒ'´ 　'´　　　　　　　,ｨ　 l￣｀'´ｰ-ヽ!　 　 　 　`､
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　 , ' l　/ 　 　 　 　 |　　　　　　ヽ
　　　　　　　　,:'　　　　　　　 　 /　 ,:'　 l. ,'　 　 　 　 　 l .l　　　　 ､ .'､
　 　 　 　 　 /　　　　　　　　　/　 /　　l ,　　襟巻　　　　l l　　　　　lヽヽ
.　　　 　 　 / /　 /　　　　　 /!　/　　　ｲl　　　　　　　　　 l !､　i 　 　 ! ヽ'、
　　　　　　 ! l　l /　　　　l　 i .| /　　　　　　　　　　　　　　　､!　|　　　 l　 ヽ　 ＜ツマンネ
　　　　　　l ll　l !l　　　　 |. /´ﾚ.　''''''''''''　　　　　　''''''''''''　 　 ! .l　　 　 !
　 　 　 　 l/l　l !l　　　 　 !:::::::::::::::（●）,　　　　　　､（●）　　　! |　　 　 ! 　　
　 　 　 　 ヽl. ﾚt　　　　　l::::::::::::::::::　　　　　　　　　　　　　　　i､! 　 　　!　　　　　　　　　　,. -''´
　　　　　　 ヽlｒ-! ､　　　　l:::::::::::::::::　　 　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　　　| l.　　 　 |　　　　 _.／￣ﾌ'´
　　　　　　　 l ! l /、　　　 l:::::::::::::::::::　 　｀-=ﾆ=- '　　　 　　　.! .!　　 ﾊ !　 　 ／　 ,／
　　　　 　 　 入'l ! l　　　　 !::::::::::::::::: 　 　 ｀ﾆﾆ´　　　　　　　 !　l　　!　l!　／
　 　 　 　_／　 ヽ!、'､　　　 l::::::::::::::::::　　　　　　　　　　　　　,'　 l　 l　 ﾚ'´
　　　　　{　　　 l ll ｀'ヽ 　 　.l:::::::::::　　　　　　　　　　　　　,..-'-----'／
　　　　　ヽ ヽ　l ll 　,..lゝ　 l、!__::::　　　　　　　　　　　 ／　　 　 　, '
　　　　　_,ゝ　i‐ﾆ￣‐''"ヽ_Lゝl.u_　　　　　　　　　　／　　　　　 ／
　　　i''''´　! ` l　 _,..- ''"´　　　　 ￣｀>-' ￣｀`ｰｧ'´　 　 　 　 , '

>>102
それだそれ。サンクス。

コワイヨ。

誰でも簡単に作れる豚キムチを作って食べた。

豚肉と市販のキムチを合わせて炒め、火が通ったら、しょうゆで味を整えて、
お皿に盛ったら完成・・俺はコレをご飯の上にのせました。

朝は水だけだったから、ペロリとイケちゃいました。

朝・冷えた緑茶
昼・具の無いラーメンと野菜ピラフ
夜・ざる蕎麦

朝 カツ丼 うどん
昼兼夕 ツナ缶 飯丼2杯 カップヌードル

野菜ゼロだ OTR
早死にするな漏れ

昼
松屋牛飯セット

夜
冷奴
肉野菜炒め
ご飯

ツナ缶 in マヨネーズだけでご飯３杯はイケる

おかずはいんりんおぶじょいとい

明日の予定

朝 飯 納豆 カップラーメン
昼 幕の内
夕 ボイルドウインナー 冷奴 飯

よし、いい感じ。

野菜は毎日基準にしたがって350g採ってるぜ

昼
生食パン

夜
生食パン

('A`)マンドクセ

朝…ｺｰﾋｰ
昼…野菜ｼﾞｭｰｽ
夜…ｶﾂ丼ととんこつﾗｰﾒｿ

朝　白米と塩

昼　白米と塩

晩　白米と塩

朝　サンドイッチ
昼　ビダーインゼリー
夜　お好み焼き　焼きそば
PM１１：００　すき家でキムチ牛丼

朝　米
昼　ラーメン
晩　ラーメン

朝　なし
昼　ラーメン（豚骨）
夜　ラーメン（もやしソバ）
夜食　ラーメン（醤油、ネギ）

>>130
むしろパンクだぞそれ

朝 パン
昼 オデン、オニギリ
夜 焼き鳥、焼きビーフン

コマピ（・∀・）
んまいラーメン屋おしえれ｜3｀*）

朝 なし
昼 なし
夜 ビール、寄せ豆腐、カレーパン、アメリカンドッグ、他

朝肉
昼肉
夜肉

朝 ビール
昼 ビール
夕 ビール


うーん、俺ってメタラー。

>>138
（;＾ω＾）


朝：白米、けんちん汁、お新香、のり、だしいり卵焼き、食後コーヒー

昼：コンビニの弁当（予定）

夜：朝と同じ（確定）


十五夜だったからね
一人で‥けんちん作り過ぎた‥
友達呼ぼうかなあ‥
orz

>>1
もずくとめかぶ
寿司と刺身

お給金が出たので友達とにっぱちさかいで焼き肉を

どるきゅは公務員なのか

ここ半年ほどカップラーメンを食わない日はない俺様が来ましたよ。

昨日

朝食　生食パン、牛乳
昼食　コンビニの焼きそば
夕食　金ちゃん葱ラーメン、コンビニのいなり寿司　

今日

朝食　生食パン、牛乳
昼食　カップヌードルカレー味
夕食　ご飯、マーボ豆腐

明日の予定

朝食　生食パン、牛乳
昼食　カップヌードル（ノーマル）
夕食　ご飯、冷奴

>>143さん
カップラーメンに水切りしたほうれん草や刻んだネギなどを加えて上げると、もっと美味しくなりますよ。面倒な作業だけどね。

>>143
なましょくパン？

朝 無し
昼 カップ麺、おでん、サンドイッチ
夜 カツ丼二杯、ｻｰﾃｨｰﾜﾝのアイスヽ(´Å｀)ノ

マヨネーズごはんの上に卵とシーチキンはメタル！

>>147
それおいしいすよね。
私がよくやるのは

冷えたご飯にシーチキン、生卵、しょうゆをかけてかき混ぜる→壮絶なうまさ

このスレ見て、ライブ会場にガリが多い理由がわかった(つД`)

朝　　コロッケサンド、豆乳、野菜ジュース
間食　ウイダー、紙パックの甘いコーヒー牛乳
昼　　けんちん雑炊（野菜たっぷり卵入り）
間食　ゆでたトウモロコシ1/4、クッキー２枚
夜　　これから軽く何か作る

>>149
そのレスみてお前がデブってる事はわかった(´ー｀)

160の50です・・・痩せてはないけどデブじゃないはず。ｸｽﾝ
メタラーさん達、もっと良いもの食べないと体壊すよー。ネタじゃないならw

取りあえず野菜も食えって事。

会社のおなごさんが作ってきてくれた、五目おにぎりとカップラ。
ご馳走様。

朝　霧
昼　霞

仙人もメタル聞くんだな

仙人メタル



高尚

朝：喫茶店でモーニング
昼：ネット喫茶でランチ
夜：ラーメン屋で中華焼そばとご飯と焼売
今日はちょっと食べ過ぎたかも…

腹が減ってはﾒﾀﾙは聴けぬ。おまいら食事を最優先事項にしろ！そしてもっと食え！白米にﾏﾖﾂﾅ卵とか有り得ね・・・ｵｪ（；´д｀）

朝・無し
昼・コロッケのサンドイッチ・ひじきのオニギリ２つ
昼パート２・ひじきのオニギリ２つ
夜・豚カツ・ごはん

朝　納豆とヤクルト
昼　給食
夜　マグロの角煮、茹で野菜ボウルに軽く一杯
その他、コーヒーとお茶二リットルくらい

白米と肉料理が苦手。野菜とお茶大好き。
昼が給食なのは学校事務員だからです。

朝　豆乳・一日分の野菜ジュース・漢コーヒー
昼　給食
晩　ビール・あたりめ・チー鱈

追加
杏仁豆腐・ハーゲンダッツ

最近食べ過ぎです。しかし過食がやめられません。
飲み物はお茶か水なんで、そこんとこは健康的。

>>162
そんなに一日に食べるんですか？
運動をしないと、成人病まっしぐらって気がします

かなり食べます
しかもお菓子とかじゃなくてごはん系をたくさん…

糞巻
たぶん宿便たまってるよ
吸い出してもらえば痩せるぞ

レッツ吸い出し！

>>165>>166
ちょwwやめろwww今食事中なんだからwwwwww

晩飯・メタル板で皆が吐き出す日頃の鬱憤やストレス

>>168
おいしいですか？ｗ

朝 なし

昼 おじや

夕方 おじや 棒パン 肉まん

夜 卵かけご飯 唐揚げ トマト アサリの味噌汁

おわり

朝　塩ﾗｰﾒｿ
昼　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
夜　ﾄｰｽﾄとｺｰﾋｰ

朝牛丼、昼豚丼、夜ビビン丼

>>172
夜ビンビン丼

にみえた

昨日、同僚の女の子にキナコ入りのバナナジュースを飲ませてくれますた。
キナコは健康によく、ダイエット効果もあり、女性の間でも相変わらず人気らしいです。同僚よ、ﾄﾞｳﾓありがとう。

あとマラソンの小出監督は良く食卓に味噌入りの玉子焼きを作って貰って食べているのだとか。
試しに作って食べてみたけど、最高にうまかったです。味噌の香ばしさと卵のまろやかさが、
絶妙に合わさっていて良かったです。お試しあれ。
ﾏｼﾞﾚｽｽﾏｿ

>>142
本当に美味しかったんだねｗ

朝。お好み焼き
昼。味噌カツ
夜。なし寝る

朝　たまごかけごはん （味ぽん）
昼　たまごかけごはん （味ぽん）
晩　肉

プリンとか好きだよ

味ぽんてなんだｗ

↑いや、味ぽんをかけるとコレがﾏﾀ 意外といけるんだな。

ついでに、今食べている夜食は、ﾎﾟﾝｼﾞｭｰｽとﾊﾞﾅﾅ、ｺﾚだけ。

９月２２日
朝・チーズたくさんカルボナーラ
昼・ドミノピザ
夜・チーズたこ焼き

９月２３日
朝・おにぎり２つ
昼・スパゲティーミートソース・おにぎり１つ・クリームパン


食い過ぎ(笑)

普通じゃね？
あ、いっけねー！朝ごはん食べてないお！！！（＞＜）

ご飯つくるのもめんどいし、食べるのもめんどいよなー

今自家製ホットドックもどきをつくっております。

もどきってw

もどきっすよ。
だってトーストにウインナー挟んでからしとケチャップつけたうやつですもん。

だから野菜も食えってのwwww

ごめん、ホットケーキと見間違えた・・。

おにぎりってうまいよね

>>モンモンポン
Coco!のーおにぎりってー美味しいねー!（＞＜）

ぱくっ

さっき10日振りにまともな肉食った笑

朝　水
昼　おにぎり半分
夜　おにぎり半分と水

>>182 ﾃﾞﾘｽ?

最近親が「料理作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ」という理由で毎晩刺身。
いや、おいしいからね、別にいいんだけどさ。
贅沢な悩みなのはわかってるけどさ。
なんか、ね。

真のメタラーはモスのフレッシュバーガー！

朝　ガラム

昼　ガラム

晩　ガラム

素晴らしい（＾＾）

モスとか喰ってる時点でキモスピ

フリーズドライのほうれん草和え物、冷凍シュウマイ、インスタント味噌汁・・・

ぁ、200ぢゃん…

ファーストフードはエサ

昼　トースト

夜　中華(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

今　ジンのコーラ割り

朝　フレンチトースト、サラザ、オレンジジュース、コーヒー
昼　かぼちゃとブロッコリーのスープ、ごまパン、ミニサラダ、コーヒー
夜　ご飯（新米まいうー）、なめたけ味噌汁、３０品目サラダ、酢の物、いわし

朝　米
昼　米
晩　卵

朝★なし
昼★サーモンとほうれん草のクリーミーパスタ・サラダ
夜★鮭のおにぎり３つ・豆サラダ

朝・無し
昼・無し
夜・寿司、鳥、風呂、寝ろ

朝 亡し
昼 生ラーメン
夕 パン カステラ一まいどー
夜 スーパーの弁当 アイス

おやすみ

なんだみんな結構健康的だな…
朝 パン＋コーヒー
昼 ラーメン＋ギョウザ＋ライスの定食
夜 カレー＋ビール

朝　　えび　納豆
昼　　きゅうり　
夜　　たまねぎ　　ブリ

血

朝…焼ラーメン
昼…無し
夜…でんにて食べ放題

このスレには吸血鬼が潜んでいるようだ・・・。

蚊だよ

>>213
　　　　　　　　　　　　l　 .ﾄ､l l .l .l .l .l||　　　　　　　　）
　　　　　　　　　　　　ト､_l ｀-'-'-'-'-'|　　　　　　　　）　　ハ　　こ　　
　　　　　　　　　　　　l､_　l￣￣￣￣|　　　　　　　　）　　ハ　　や
　　　　　　　　　　 , '´　｀''ー―――''｀ヽ　　　　　　 ）　　ハ　　つ
　　　　　　　　　　,'　　,､＿＿＿＿＿_,,､l　　　　　　 ）　　！　　め
　　　　　　　　　　l　　{､　　　　　 , 　 　 l　　　　　 ノ_
　　　　　　　　　　l　　.r' ー‐ヽ 　.l　.ﾉーl　　　　　　　⌒⌒⌒⌒⌒
　　　　　　　　　__l　 .,'　 ‐―‐ヾ' '　'―‐l
　　　＿＿＿＿lヽl　l　　　　　'´　　|　　.ﾄ､_, ----
　　　　　　　　　ヽl　.l　　 , '　　　　 ! 　 ,'l　l l
　　　　　　　　　　l　 l　''´　_,,,　'ｰ､ｒ' , .,' l　l l
　　　　　　　　　　|　 |. 　 l´ャ―-―ｧl'l　l　l l
　　　　　　　　　　|　 ト､　l　 ｀￣￣　.|.l　l　ヾ､
　　　　　　　　　　|　 |　.ヽ|､.　　￣　/|.|　|
　　　　　　　　　　|　 |　　 | ｀ー―‐'　| |　|

朝　ピルクル　グレープフルーツ　卵サンド
昼　切干大根　ブロッコリー　８枚切食パン１枚　ピルクル
おやつ　おにぎり　ささみカツ　ミルクティー
夜　かぼちゃの煮物

朝★ご飯・鮭・さといも
昼★グラタン・からあげ
夜★ピザトースト２枚
間食★チョコ

朝 おちゃ きなこもち
昼 たぬきそば グレープフルーツジュース
夜 お好み焼き 焼き蕎麦 お茶

今日からほっかほっか亭ののり弁が２３０円！！！！
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1127869077/

朝 なし
昼 ドリア
夕 カステラ
夜 牛丼 味噌汁 ポテトサラダ もやし 牛乳

あっ メタラーじゃなくてロックンローラーだった

>>31氏
遅くなりましたが、おめでとうございます！
やはり、式で無茶したんですねｗ
しかし、新婚なのに真っ直ぐ帰らずに立ち呑み屋とは・・・イカンですよ！
これからも、末永くお幸せに！！

ぁ、222ぢゃん…

朝　天ぷらそば
昼　かけそば
夜　ざるそば
今　月見そば

朝　鮭の塩焼き+ワカメの味噌汁+ご飯
ジタン
昼　マーボー丼
ジタン
夜　売店の弁当
ジタン
夜食　アナゴの押し寿司1パック+巨峰一房
ジタン
最近日付変わる前に帰宅してないから夜食は見逃して・・・。

鉄分いっぱいとって強いメタラーになれ

昨日の食事

朝 たぬきうどん
昼 コンビニパスタ
夜 カップ麺
夜食 コンビニ焼きそば

麺類しか食ってない(笑)

朝 目玉焼き
昼 ラーメン
夕 ステーキ
夜 奈緒ちゃん

朝　なし
昼　ピルクル　かぼちゃの煮物　切干大根　卵サンド
夜　卵サンド　ブロッコリー　春巻き　ミルクティー
おやつ　チョコレートドリンク

シャー芯

>>227ウホッ

朝 なし
昼 なし
夜 ご飯 野菜料理 魚料理 お味噌汁

やっぱりスレタイが残飯に見えてしまう・・・

朝☆なし
昼☆スパゲティミートソース・チョコレートパイ
夜☆コンビニのもちもちお好み焼きパン・ピザパン・うどん極少量

おまいら、よく朝飯抜いて昼までもつな
ちゃんと朝は食わないと逆に太るぞ

朝　パン２つ、バナナ
昼　マルちゃん　豚汁うどん
夜　チキンフィレオ、マックチキン

マックチキンはナゲットを買おうとして間違えた
っていうかこんな食生活してたら確実に病気になるな

朝　【無修正】　熟女 8人のどすけべ熟女（70分完全版）
昼　【援交】　関西援交45 千春 11才 小5
　　【ロリ動画】 近所の幼女をマッサージと称し触り放題
夜　まだ

吉野屋　牛鉄鍋膳

これで３８０円は奇跡

>>235
チキンフィレオうまいよね！

うまい

>>237
店員が鼻くそいれてなきゃな

>>236
朝食分けてくれ。

>>236
通報しますた

>>237さんがいっている牛なんちゃら奇跡ってセリフ
まったくキルッペと一緒だね。

>>243
食べ物板住人の言い方マネしましたｗ

最近仕事でおそいので外食ばっかです。

なんだどるきゅってkiruppeだったのか。

朝・なし
昼・しょうが焼き・ご飯
夜・回転ずしで７皿

>>223
そばマスターハケーン

焼きうどん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

朝・サバの味噌煮、ごはん
昼・マイクロダイエット、水
夜・まだ

エリちゃん、マイクロダイエットってー効果があるのー？（・∀・）
ボクのお友達の女性がー使い始めてー、
どうなのかなー？って思ったんだけどー（・∀・）

マイクロダイエットは効果あるよ！続けばね〜☆
ただ、高いんですよ。１日２食マイクロダイエットにしたら一週間で１万２千円くらい。

ちょー高いねー!（＞＜）
エリちゃんありがとー（・∀・）

運動しようぜ！

大和さんに同意。でも運動やる気がでない…

襟ちゃん！
一緒に汗流そうよ(*´д｀*)

でもさ、不思議なことに、男子にダイエット話しをすると１００%の確率で「運動しなさい」と言われ
女子とダイエット話しをすると、楽してダイエットの話しが１００%である。

ボクー、真っ先にー寒天ダイエットと基本体重のお話をしたんだけどー
それってー、どうなるのー？（・∀・）

レトルトカレー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

メタラーならジャーマン・ポテトだろ？

マックのチキンナゲットとチキンフィレオと野菜ジュース

メタラーならホウレン草だろ！

今日は100均で買ったｺﾝﾋﾞｰﾌで飯をたらふく食った♪
BGMはMEGADETH

今日はメタラー仲間と呑みだった
おでん
豚バラ
鶏皮
ｳｨﾝﾅｰ
ししゃも
ピーマン
キャベツ盛り
軟骨
ニラレバ
鶏唐揚げ
チーズ巻き
野菜炒め
ゆかちゃん

ゆかちゃん・・・当然おかわりしたんだべｎ

　　　　　______________________
　　　　/＿＿＿＿＿＿＿ヽ
　＜´ﾟﾉ 　ヽヽヽヽヽヽヽ 　｀,＞＜《
　　　/｀￣￣￣￣￣,r;;;;､￣ヽ
　　 /==================ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　------
　　　　_｡_｡_｡_　　　_________　　　　　/ (⌒))) /
　　　ヽ､ﾟ ﾟ ﾟ ﾉ　　ヽ､~~~~ﾉ 　　　　=======
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ハムッ　ハフハフ、ハフッ!!