深夜のジョギング 2走目
1 ：（-＿-）さん：
夏だから人減るね
仕方ないね
仕方ないね
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てす
今年は暑いからね
5 ：池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ：2013/08/24(土) 02:32:17.66 ID:???0
こんな時期に走るとか、正気の沙汰か？
このスレおれのお気に入りの中じゃ、結構書き込み多かったんだが…
ちなみにポスティング名無しだよ♪(´ε｀ ) 続いてるけど、やっぱり
パニック障害と過眠で、月に5000円位にしかならん。。時給じゃ、調子良いと800円位なんだが。
とまあ、でも一応偽だとは思うのでロムに戻ります…みんな倒れない程度に頑張ってくんさい♪( ´θ｀)ノ
ちなみにポスティング名無しだよ♪(´ε｀ ) 続いてるけど、やっぱり
パニック障害と過眠で、月に5000円位にしかならん。。時給じゃ、調子良いと800円位なんだが。
とまあ、でも一応偽だとは思うのでロムに戻ります…みんな倒れない程度に頑張ってくんさい♪( ´θ｀)ノ
走り初めて約４ヶ月、初めてノンストップで三キロ走れた
こんなんでも自分にとってはかなり嬉しい
こんなんでも自分にとってはかなり嬉しい
おめ
ノンストップで走りきると充実感あるね
ノンストップで走りきると充実感あるね
ジョギング楽しい
最初は夜だけだったけど最近は早朝走ってる
散歩してる人の挨拶が若干面倒だけど夜と違って景色が良くて楽しい
最初は夜だけだったけど最近は早朝走ってる
散歩してる人の挨拶が若干面倒だけど夜と違って景色が良くて楽しい
自分も以前は早朝も試していたが、逆に明るい中ではよく見える遠景が中々変わらないので、
自分がやたら鈍足に思えて心を折られた
夜は自分の周りしか見えないし、その範囲ではそれなりに景色が後ろに流れてくれるので気持ち良く走れる
自分がやたら鈍足に思えて心を折られた
夜は自分の周りしか見えないし、その範囲ではそれなりに景色が後ろに流れてくれるので気持ち良く走れる
深夜走ってる人見かけるとモチベ上がる
昨日は大雨が降り止んだ後に行って来たけど、そのせいか久々に澄んだ空気を感じられた
あとむちゃくちゃ涼しくてTシャツ半パンだと寒いくらいだったな
あとむちゃくちゃ涼しくてTシャツ半パンだと寒いくらいだったな
今日も涼しい
７キロ終了
昨日から空気が一変したな
ピーク時の暑さは本当にきつかった
昨日から空気が一変したな
ピーク時の暑さは本当にきつかった
よっしゃ、行ってくる
気温が最高に気持ち良かったから2時頃走ったんだけど、コース半ばで派手に転んで短パンとTシャツに穴が開いた。
しかし深夜誰もいない暗い道で声出ちゃうくらいド派手に転ぶとなんか虚しくなるな。
しかし深夜誰もいない暗い道で声出ちゃうくらいド派手に転ぶとなんか虚しくなるな。
夜は路面が見辛いから怖いよな
ちょっとしたくぼみに気付かないで足ひねったりしてた
ちょっとしたくぼみに気付かないで足ひねったりしてた
おれ田んぼに落ちたことありますよ
ドロだらけになったけど怪我しなくてよかった
ドロだらけになったけど怪我しなくてよかった
転倒しても怪我しないだけマシ
捻挫とかの痛みは半端ない
捻挫とかの痛みは半端ない
20 ：（-＿-）さん：2013/08/29(木) 02:51:52.95 ID:nn6GA9qF0
いつも公園で走ってるＪＫは家近いのかな？
夜に女の子一人でいるのはあぶないよな俺が守ってあげなくちゃ
夜に女の子一人でいるのはあぶないよな俺が守ってあげなくちゃ
いやあああふしんしゃああああああああああああああ
捻挫はねぇ…三か月コースですからねぇ フヒッ
ジョギング始めると色んな所が痛くなるから自分の体に敏感＆詳しくなる
なんかエロいな
深夜のジョギングスレって事で聞くけど、お前らどんな格好で走ってんの？
人や車に視認されやすいよう光る物を身につけてるのか、それともステルス性重視で黒っぽい服装なのか
人や車に視認されやすいよう光る物を身につけてるのか、それともステルス性重視で黒っぽい服装なのか
最近の警備員が着けてる点滅LED付きの反射ベストを考えたけど、ちょっと高いしゴワゴワするのな
LED仕込んだタスキを自作しようかと考えている
LED仕込んだタスキを自作しようかと考えている
なるべく歩道走ってる
でも、いまこれが欲しい
ttp://zozo.jp/sp/shop/puma/goods.html?gid=2494948&utm_source=pa_m_C000000101_151_PC&utm_medium=mailpersonal&utm_campaign=201308291302_2_2
これとバッグと
でも金ないし、シューズ欲しいし
でも、いまこれが欲しい
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これとバッグと
でも金ないし、シューズ欲しいし
>>25
公園内のコースを忍者系で
公園内のコースを忍者系で
この板的には闇夜に溶け込む黒系がジャスティスだと思ってた
小型の懐中電灯持って走ってる、歩道ないとこもあるから気をつけてる
ただ格好は黒の上下＆帽子で完全に不審者
ただ格好は黒の上下＆帽子で完全に不審者
冬のWBには豪快に蛍光色のVライン入ってたわ
職質知らず
職質知らず
だるい休むわ
髪とかどうしてる？
頭ムレるし邪魔くさいんで坊主にしてるんだけど
頭ムレるし邪魔くさいんで坊主にしてるんだけど
涼しかったのは一瞬だけか
快適に走るにはやっぱり気温より湿度の方が重要だなあ
快適に走るにはやっぱり気温より湿度の方が重要だなあ
７キロ終了
湿度凄いな。もう汗ダラダラ
日焼けしたギャル見掛けて興奮したわ
湿度凄いな。もう汗ダラダラ
日焼けしたギャル見掛けて興奮したわ
わかる
ケツ見ながら10ｋｍいきたい
ケツ見ながら10ｋｍいきたい
じゃあ俺はお前のケツ見ながら歩く
まるで桃みたいだぁ
っていうのは嘘
私もそろそろ坊主にしようかしら
AKBの人みたいに？
坊主にするのもメンドくさい
早く禿げてほしいのに、一向にフサフサで大変だわ
ああ、ハゲが羨ましい
早く禿げてほしいのに、一向にフサフサで大変だわ
ああ、ハゲが羨ましい
俺も若い頃そんな事思ってたな
髪の毛うっとおしいから早くハゲねーかなって
今？ああ、聞かないでくれ。。。
髪の毛うっとおしいから早くハゲねーかなって
今？ああ、聞かないでくれ。。。
７キロ終了
筋トレした影響やろうな。全身重くて足が前に進まんかった
いやいや死んだ
筋トレした影響やろうな。全身重くて足が前に進まんかった
いやいや死んだ
だるい
休むわ
休むわ
気づいたわ
涼しくなってもだるい
暑いとき無理して走るんじゃなった
涼しくなってもだるい
暑いとき無理して走るんじゃなった
久々に走った
3kmなのに相当疲れた
3kmなのに相当疲れた
犬も一緒につれてけー
緩いペースで７０分
気持ちええわぁ気持ちええわ
気持ちええわぁ気持ちええわ
週2ジョグと筋トレがようやく習慣になりつつある。
6キロ30分ちょいのペースで走っているが、対自分のスピード競争が
モチベになっているな。もっと走れるようになったら市民マラソンぐらいに挑戦したい。
6キロ30分ちょいのペースで走っているが、対自分のスピード競争が
モチベになっているな。もっと走れるようになったら市民マラソンぐらいに挑戦したい。
53 ：（-＿-）さん：2013/09/10(火) 01:41:07.97 ID:qKqsw+n/0
速いねー
私はまだ体力ないからスローで3kmを20分→
途中の式内社にお参りして少し休憩→遠回りして4kmを早歩きで帰るよ
深夜の神域ハンパない、少し怖いけど超癒される
今帰ってきて汗を引かせてる所。かなり涼しくなってきたね
現在58kg…年内にあと10kg痩せなきゃ間に合わないほんとやばい
私はまだ体力ないからスローで3kmを20分→
途中の式内社にお参りして少し休憩→遠回りして4kmを早歩きで帰るよ
深夜の神域ハンパない、少し怖いけど超癒される
今帰ってきて汗を引かせてる所。かなり涼しくなってきたね
現在58kg…年内にあと10kg痩せなきゃ間に合わないほんとやばい
綺麗な体はある程度筋肉がないとなれないよ
女の人の夜走りは気をつけて欲しい
ジョギング狙いの痴漢がいるらしいので
うちの地元も夜8時頃ですら何件かあったらしい
ジョギング狙いの痴漢がいるらしいので
うちの地元も夜8時頃ですら何件かあったらしい
57 ：（-＿-）さん：2013/09/10(火) 20:16:48.89 ID:qKqsw+n/0
そう、やっぱり筋肉付いてないと見た目が…
運動不足だから体重以上に超体だらしない、脂肪って軽いんだなーと思う
156cmだからまさにデブ。3段腹どころか4段…いやもっとある
東レのトレリート買ったから、尻とか二の腕とかはこれに任せる
44キロだった昔に戻れれば、自信もって昼間外に出れる
運動不足だから体重以上に超体だらしない、脂肪って軽いんだなーと思う
156cmだからまさにデブ。3段腹どころか4段…いやもっとある
東レのトレリート買ったから、尻とか二の腕とかはこれに任せる
44キロだった昔に戻れれば、自信もって昼間外に出れる
神社に痴漢注意の看板があったわ
結構いたるとこで見るけど
でも近所で痴漢にあったなんて話聞いたことないし
でも近所で痴漢にあったなんて話聞いたことないし
ああいう看板をみると何となく窮屈な気分になるわ
62 ：（-＿-）さん：2013/09/11(水) 00:41:17.03 ID:eCaekNbdi
走ってる間にエロいこと考えられん
63 ：（-＿-）さん：2013/09/11(水) 02:30:12.21 ID:cQIfx/ES0
８キロ終了
きつかったなぁ
気力で乗り切る走りはしんどいわ
きつかったなぁ
気力で乗り切る走りはしんどいわ
どれくらい続けたら8kmも走れるようになるのかな
>>62
勃起したら邪魔で走れなくなるから？
勃起したら邪魔で走れなくなるから？
>>64
ペース落とせば案外余裕だぞ
ペース落とせば案外余裕だぞ
落しすぎると筋力のみで走ることになるし
なかなか難しい
なかなか難しい
>>62
勃起したら邪魔で走れなくなるから？
勃起したら邪魔で走れなくなるから？
筋トレしてソコソコ筋肉付いた
なんか自分の筋肉に酔いしれたわｗ
なんか自分の筋肉に酔いしれたわｗ
ジョグしてると上半身もつきやすいかも
スロージョギング１時間と坂道ダッシュ３本
ピーク時並みの暑さやな
吐きそう
ピーク時並みの暑さやな
吐きそう
今日は珍しく外出て疲れたから休む…
外人さんと少し話したんだけど、日本語ですらコミュ障なのに
外人さんと上手く喋れるわけないわ、話したい事の1/3位しか無理やった
外人さんと少し話したんだけど、日本語ですらコミュ障なのに
外人さんと上手く喋れるわけないわ、話したい事の1/3位しか無理やった
元々自転車乗りなのでふくらはぎに筋肉は付いていたが、表面の脂肪が減って筋肉自体もキレ？が増してきたようで、
力こぶ的な感じから、エッジが立ってきたような気がする
力こぶ的な感じから、エッジが立ってきたような気がする
だるい
休むわ
休むわ
エロい女がいたらコース変えちゃおうかなうしし
１２キロジョギングとウォーキング
散歩中の柴犬が可愛くて癒された
散歩中の柴犬が可愛くて癒された
久々に走ったら1ｋｍも走れなくてワロタ
みんなジョグシューズって何足持ってる？
俺2足なんだけど、すぐに靴が臭くなって洗うハメになる
みんなジョグシューズって何足持ってる？
俺2足なんだけど、すぐに靴が臭くなって洗うハメになる
良い時間だ走ろう
2足だが片方は足幅に合わせて大きめを買ってかかとが浮くんだ
今日は良い方のジグテックで行く
2足だが片方は足幅に合わせて大きめを買ってかかとが浮くんだ
今日は良い方のジグテックで行く
古い靴は臭い出やすいよ。俺も工房のころエアマックスのジョギングシューズ買って、
全然壊れないから5年以上履いたんだけど、何だかやたら臭い易くなったから
履かなくなった…
あとは、濡れると臭うね。
全然壊れないから5年以上履いたんだけど、何だかやたら臭い易くなったから
履かなくなった…
あとは、濡れると臭うね。
新しい靴買うかなぁ
靴音があまりしなくて軽いのがいいな
靴音があまりしなくて軽いのがいいな
やっぱ、靴は妥協しないで金かけた方がいいよね・・・
コンクリの上を走り続けるとアスリートでさえ膝を痛めるのに
体力無しor肥満ならすぐ膝逝っちゃうからね、仕方ないね
なるべくクッション性の高いのを履かないとね
体力無しor肥満ならすぐ膝逝っちゃうからね、仕方ないね
なるべくクッション性の高いのを履かないとね
ジョギング始めた時普通の安物靴で走ったからヒザがやばい事になったな
1週間くらいはまともに歩けなかったよ
クッション性高いのならアシックスのゲルカヤノがオススメかな
開発班がクッション性だけを追及して作っただけあって脚への負担がかなり少ない
1週間くらいはまともに歩けなかったよ
クッション性高いのならアシックスのゲルカヤノがオススメかな
開発班がクッション性だけを追及して作っただけあって脚への負担がかなり少ない
思い出すなあ
ナイキのスニーカーで走ったわ
アスファルトが固くて、足の裏痛かった
ナイキのスニーカーで走ったわ
アスファルトが固くて、足の裏痛かった
中学のときの指定靴が最低だった。今なら間違いなくインソール入れてる
そろそろ時間だな
そろそろ時間だな
今思うとコンバースのオールスター(勿論ハイカット)でよくマラソンの授業受けてたなとw
でもオレの学生時代はアレが一番イケてたのよ
でもオレの学生時代はアレが一番イケてたのよ
89 ：（-＿-）さん：2013/09/18(水) 00:54:16.01 ID:QXSVisTB0
８キロ終了
これだけ気温が下がると自然とスピードが上がるな
でも足の負担が大きく感じる
アスファルトで調子乗ると自殺行為だわ
これだけ気温が下がると自然とスピードが上がるな
でも足の負担が大きく感じる
アスファルトで調子乗ると自殺行為だわ
2.4ｋｍ走ってきた
半袖Ｔシャツだと走るのやめると寒いな
半袖Ｔシャツだと走るのやめると寒いな
走ってる時スマホ見てるやついたけど距離や消費カロリーが表示されるアプリがあるのかな？
俺ガラケーだからなぁ
小銭とipodシャホーだけもって出かける
あの地獄の暑さと比べると汗の引き方が全然違うな
二の腕の筋肉の落ち方がさすがに看過できないレベルになってきたので、パワーリストつけて走る事にした
でも片腕500g程度じゃ筋肉に効いてる気がしない
ちなみに筋トレは嫌いです
でも片腕500g程度じゃ筋肉に効いてる気がしない
ちなみに筋トレは嫌いです
プッシュアップバーはまじで効くよ
今日は中秋の名月
天候、温度、湿度共に最適で最高に気持ち良い深夜ジョグができそうだぞ
天候、温度、湿度共に最適で最高に気持ち良い深夜ジョグができそうだぞ
寒いんだが急激に気温下がりすぎ
やべえ
一週間以上ジョギングしてねえ
意を決して今日から再開するか
一週間以上ジョギングしてねえ
意を決して今日から再開するか
ナロープッシュアップすると肘炒めるｗ
それは熱そうだな……
寒すぎていく来なくすれヴぇる気合いでいくけどな
ジョギングコースの公園の猫達との付き合いはどんな感じかな？
たまにエサあげてるよ
人懐っこいのは近づいても逃げないし頭なでてあげる
人懐っこいのは近づいても逃げないし頭なでてあげる
寒くなって全滅する前に１、２匹子猫を拉致りたいのだが、ちょっと無理っぽいな-
１時間ジョギング
若い女の子見たいのに最近遭遇せんなぁ・・・
若い女の子見たいのに最近遭遇せんなぁ・・・
今日は走りながら見付けた７匹のねこさんに御飯供養したった
>>79
靴下履いてる？
靴下履いてる？
まーよなーかに あーおいーくつ
ぼくははしって
ぼくははしって
>>111
臭いの原因はそれだなw 毎回洗ったほうがいいよw
臭いの原因はそれだなw 毎回洗ったほうがいいよw
基本的に洗わない
洗うと劣化するから
臭いはファブリーズ的なモノで対応するがそんなに臭わないし、陰干しするといい
洗うと劣化するから
臭いはファブリーズ的なモノで対応するがそんなに臭わないし、陰干しするといい
靴下だよ？？
なにこの噛み合わないスレの流れ
>>111は「靴下は履いているけど靴は3,4回履いてからじゃないと洗わない」って意味だろ？
>>111は「靴下は履いているけど靴は3,4回履いてからじゃないと洗わない」って意味だろ？
118 ：（-＿-）さん：2013/09/20(金) 20:43:17.14 ID:lx0XgjU3i
面倒でダラダラしてたけど、やっぱり走る！モチベーション上げるのが大変だよ
20歳ぐらいのおにゃ居たら一緒に走ってモチベーション上げよう
>>117
臭い臭い臭い、お願いだから冗談て言って
足裏の雑菌とかすごいんだよ、汗と皮脂というエサが来たら
ウンコレベルに大増殖だよ、水虫もやばいよ
ファブじゃ全部殺菌出来ないよ、劣化とか言うけど消耗品だから仕方ないよ
女の意見です、不潔な人は駄目だよ
臭い臭い臭い、お願いだから冗談て言って
足裏の雑菌とかすごいんだよ、汗と皮脂というエサが来たら
ウンコレベルに大増殖だよ、水虫もやばいよ
ファブじゃ全部殺菌出来ないよ、劣化とか言うけど消耗品だから仕方ないよ
女の意見です、不潔な人は駄目だよ
ごめんなさい、一般的な意見として聞いて欲しかった
ジョグ中に若い女の人に遭遇すると嬉しかったり
モチベ上がる人が多いようだったので
男女や容姿に関わらず、不潔なのって人間として一番AUTO
ジョグ中に若い女の人に遭遇すると嬉しかったり
モチベ上がる人が多いようだったので
男女や容姿に関わらず、不潔なのって人間として一番AUTO
スレタイ読めアホ女
夏場の汗でドボドボのやつならともかく、1時間ちょっと履いた程度で洗濯とか、ちょっと精神的にヤバい人なんじゃないかと思う
強迫性の潔癖症ってヤツ？
強迫性の潔癖症ってヤツ？
>>122
オートﾜﾛﾀw
オートﾜﾛﾀw
ぬこに会いに行ってきまぁす ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
寧ろ一時間走って洗わないほうが
きもいｗ
きもいｗ
ゴミ屋敷に住んでんじゃねえのｗ
頭の中もゴミなんだろうなｗ
頭の中もゴミなんだろうなｗ
きもっ
ほんとクソ男ってどこにでもいるな
ほんとクソ男ってどこにでもいるな
そもそもそいつネカマだろ、女叩きに誘導したいクソ男だろ
男同士でお互いを女認定乙であります
男同士でお互いを女認定乙であります
なんで男ってこんなわざとらしいネカマ信じちゃうの？
ネカマを女だと思い込んで「架空の女」を攻撃しちゃうの？
頭おかしいの？発達障害なの？アスペルガーなの？
ネカマを女だと思い込んで「架空の女」を攻撃しちゃうの？
頭おかしいの？発達障害なの？アスペルガーなの？
ネカマじゃなかったとしてもクソには変わりないけどな。
あーあクソ男処刑してえ～
くっせえくっせえ汗の臭いを撒き散らしながら走ってる男がいたら
後ろからガンッと殴ってケツの穴に異物突っ込んで殺したいわ
あーあクソ男処刑してえ～
くっせえくっせえ汗の臭いを撒き散らしながら走ってる男がいたら
後ろからガンッと殴ってケツの穴に異物突っ込んで殺したいわ
こういうクソ男が息もできない社会になればいいのに。
ほんと日本って男には甘いんだよな。
ほんと日本って男には甘いんだよな。
お前らが平気で夜ジョギングできるのも
日本が男尊女卑なおかげなんだぜ～？
日本が男尊女卑なおかげなんだぜ～？
一回走ったら洗濯って奴は、足が元々臭いんだろうな、可哀想にw
外出も替えの靴下いくつも持ち歩いてるんだろうな
外出も替えの靴下いくつも持ち歩いてるんだろうな
ヒッキーなのに外出すんのかよ？
例えそうだとして、それのどこがいけない？不潔で臭いのより何百倍もマシ
臭いのはなぜか？と聞くからそれに答え改善を促しただけ
人の話を聞いて
汗と皮脂にカビや雑菌がタカって腐敗するから臭くなる
足裏は汗腺がもっとも密集し一番汗かく所だよ。知らないの？
臭いのはなぜか？と聞くからそれに答え改善を促しただけ
人の話を聞いて
汗と皮脂にカビや雑菌がタカって腐敗するから臭くなる
足裏は汗腺がもっとも密集し一番汗かく所だよ。知らないの？
一時間履いた程度で普通はそんな修羅場になりませんからw
ぐぐったら一日でコップ一杯は足は汗かくそうだ。
冬場ならまあ…だがジョギングでの一時間はまずいだろう。
冬場ならまあ…だがジョギングでの一時間はまずいだろう。
1時間履いた程度で雑菌がどうとか言う人は、強迫性障害なんじゃないの？
なんでここまで荒れてるのかしらんが、とりあえずマジレスすると
立ち仕事してるような半ヒキは一時間くらいでも代謝が良いから
臭うかもしれん。真性は、今の俺もなんだが、臭いがなかなか出ないし、
事実俺も三時間くらいしか履いてない靴下なら、翌日も履くことがある…
どっちの話も俺の経験則だから、そこまで当てにはならんが…
立ち仕事してるような半ヒキは一時間くらいでも代謝が良いから
臭うかもしれん。真性は、今の俺もなんだが、臭いがなかなか出ないし、
事実俺も三時間くらいしか履いてない靴下なら、翌日も履くことがある…
どっちの話も俺の経験則だから、そこまで当てにはならんが…
だから冬場に少し程度ならいいかもしれんがここはジョギングスレだろ。
さすがに走った後は洗えって話じゃん。
さすがに走った後は洗えって話じゃん。
ここアスペしかいないんだな
そんなことよりおまいら冬場は何着てはしってる？
今年の6月にジョグデビューしたから冬の備えゼロなんだけど、参考までに教えろください
今年の6月にジョグデビューしたから冬の備えゼロなんだけど、参考までに教えろください
大体なんでネカマかどうかわかるんだよ本人以外わからんだろ
こいつ糖質かサイコパスだろ
こいつ糖質かサイコパスだろ
ヒキって着火しちゃうとこういう感じなんだよな・・・
自演もできてないし
自演もできてないし
>>148
冬は汗で風邪ひきそうだからオフ
冬は汗で風邪ひきそうだからオフ
靴下靴下って、勿論シューズも走るたびに毎回洗ってるんだよな？
靴下だけ洗ってシューズの菌はそのままとか間抜けな事してないだろうな？
勿論、ジョギング用だけでなく履く靴全て、普通は洗わない革靴もな
靴下だけ洗ってシューズの菌はそのままとか間抜けな事してないだろうな？
勿論、ジョギング用だけでなく履く靴全て、普通は洗わない革靴もな
>>148
カネ無いから学生時代に買ったジャージとウインドブレーカー、シャツはポリエステル100％の
速乾性長袖シャツを着て走っている。
あとは軍手ね。
これで-5℃でも平気だけどシャツが綿100％だと汗冷えで凍えるからこれだけは速乾性のものを選ぶべき。
カネ無いから学生時代に買ったジャージとウインドブレーカー、シャツはポリエステル100％の
速乾性長袖シャツを着て走っている。
あとは軍手ね。
これで-5℃でも平気だけどシャツが綿100％だと汗冷えで凍えるからこれだけは速乾性のものを選ぶべき。
>>151
>>153
>>154
やっぱ冬場でも走ると汗かくのか
夏場しか知らんからマイナス気温でのジョギングとか未知の領域だわ
とりあえずインナー用に速乾性のやつと、熱がこもらない長袖の上着探してみるサンクス
>>153
>>154
やっぱ冬場でも走ると汗かくのか
夏場しか知らんからマイナス気温でのジョギングとか未知の領域だわ
とりあえずインナー用に速乾性のやつと、熱がこもらない長袖の上着探してみるサンクス
ガラケーは黙っとけよ
直接足から皮脂のつく靴下と靴じゃ違うだろ
もちろん靴も洗うよ、上履きとか一週間毎に洗ってただろ、
革靴やブーツをクリーニングに出したことないの？
直接足から皮脂のつく靴下と靴じゃ違うだろ
もちろん靴も洗うよ、上履きとか一週間毎に洗ってただろ、
革靴やブーツをクリーニングに出したことないの？
>>148そんなもん地域によって装備変わるやろうがｗ
>>156
おやおや、イタい所を付いてしまったかな？
靴下履いてようが丸一日履いた靴を洗わないとか一貫性ないぞw
上履きは一週間毎だって？
靴下一時間でヒステリックになる奴がよく耐えられるな
革靴をクリーニングに出すなんてのも聞いた事ない
どこの店でやってるんだよ？
あと、コレはスマホ書き込みだよ、マヌケ
おやおや、イタい所を付いてしまったかな？
靴下履いてようが丸一日履いた靴を洗わないとか一貫性ないぞw
上履きは一週間毎だって？
靴下一時間でヒステリックになる奴がよく耐えられるな
革靴をクリーニングに出すなんてのも聞いた事ない
どこの店でやってるんだよ？
あと、コレはスマホ書き込みだよ、マヌケ
てす
ウィンドブレーカーｻｲｷｮ
雨の日でも走れる
雨の日でも走れる
臭う臭わないは体質だろ
学校の内履きが臭くなるって一度もない
洗う理由を臭いじゃなくて汚れがひどかったからだし
学校の内履きが臭くなるって一度もない
洗う理由を臭いじゃなくて汚れがひどかったからだし
糖質っていうんだろ？こういうの
靴下洗う・洗わないで大ゲンカとか
お前ら倦怠期の夫婦かよ
お前ら倦怠期の夫婦かよ
ある意味スレが活気になったしいいんじゃね？
自分の好きなスレが全く書き込まれないよりかはいい
論争が起きるってことは、それだけジョギングしてる同志がいるんだから
自分の好きなスレが全く書き込まれないよりかはいい
論争が起きるってことは、それだけジョギングしてる同志がいるんだから
Gu.とかで三足490円とかで売ってるのに
地域にもよるけど冬場は手袋は必須だよ
油断してたら凍傷になる
油断してたら凍傷になる
2chのスレで大げんかするような人達が洗濯のマナーとか語られても失笑を禁じ得ない
無職だし洗濯親まかせなんじゃね
>>164
お前の言いたい事もわかるよ
俺も会社員時代は毎日靴下変えてたし
でも深夜にジョギングする程度なら滅多に人に近づく事もないし問題ないだろ
自分の意見が絶対的に正しいって考えないほうがいい、
考え方は人それぞれだから自分の意見を押し通そうとしたら否定されるに決まってる
お前の言いたい事もわかるよ
俺も会社員時代は毎日靴下変えてたし
でも深夜にジョギングする程度なら滅多に人に近づく事もないし問題ないだろ
自分の意見が絶対的に正しいって考えないほうがいい、
考え方は人それぞれだから自分の意見を押し通そうとしたら否定されるに決まってる
今回はお前の意見が正しかったけど朝鮮人みたいに火病起こしたのが良くなかったね
まだ臭いの話してたのか
>>161
靴修理する所でクリーニングなんて聞いた事ないw
革靴のクリーニングの内容書いてみてよ
洗剤でジャブジャブ洗うのではないと思うけど？
>>164
ジョギング中のランナーの靴下の臭いがどうとかって、普通に神経症だと思う
そのままキミんちに上がり込む訳でもないし
キミんちにお客さんが来るなら、その人はその靴下を一時間を楽に超える時間、履き続けてると思うよw
靴修理する所でクリーニングなんて聞いた事ないw
革靴のクリーニングの内容書いてみてよ
洗剤でジャブジャブ洗うのではないと思うけど？
>>164
ジョギング中のランナーの靴下の臭いがどうとかって、普通に神経症だと思う
そのままキミんちに上がり込む訳でもないし
キミんちにお客さんが来るなら、その人はその靴下を一時間を楽に超える時間、履き続けてると思うよw
具体的な 店名挙げなくても「靴 修理 クリーニング」あたりでぐぐれば
普通のことだって分かりそうなもんだよなｗ
>>172
最初はお前が靴臭いからどうすれば良い？て訊いたのが発端だろ
で原因は3～4履かないと洗わない雑菌だらけの靴下と判明したわけだ
なら素直に聞いて洗っとけよ
普通のことだって分かりそうなもんだよなｗ
>>172
最初はお前が靴臭いからどうすれば良い？て訊いたのが発端だろ
で原因は3～4履かないと洗わない雑菌だらけの靴下と判明したわけだ
なら素直に聞いて洗っとけよ
>>176、177
バカだな、革靴クリーニングと言っても、ほとんどは拭き掃除がメイン
http://www.craftman-rs.com/service/cleaning.html
革靴に限らず、革製品は水で洗うと縮んで固くなって風合いが悪くなるのが常識だからな
最近はいい洗剤が開発されて丸洗いに手を出し始めた所もあるようだが
http://www.kutsulenet.jp/
どこが前からある普通の事なのかね？
クリーニングイコール丸洗いでサッパリという思い込みが痛々しいw
バカだな、革靴クリーニングと言っても、ほとんどは拭き掃除がメイン
http://www.craftman-rs.com/service/cleaning.html
革靴に限らず、革製品は水で洗うと縮んで固くなって風合いが悪くなるのが常識だからな
最近はいい洗剤が開発されて丸洗いに手を出し始めた所もあるようだが
http://www.kutsulenet.jp/
どこが前からある普通の事なのかね？
クリーニングイコール丸洗いでサッパリという思い込みが痛々しいw
まだやってんのかよ…勘弁してください
自分の書込み印刷して心療内科行った方がいいよ
自分の書込み印刷して心療内科行った方がいいよ
反論できなくなったらそれか
糖質で火病の在日朝鮮人女
自分から火種撒き散らしておいてマジで頭おかしいわ
お前こそ病院池よ
糖質で火病の在日朝鮮人女
自分から火種撒き散らしておいてマジで頭おかしいわ
お前こそ病院池よ
本格的に病気みたいですね
お大事に
お大事に
他人が1時間履いた靴下の臭いが迷惑とかいう割に、拭き掃除しかしてない革靴が清潔で臭いはしないとか言ってんだから
己のバカ鼻を恥じるといいよw
己のバカ鼻を恥じるといいよw
一生懸命ぐぐったんだなー偉いなー惜しいなーもう少しリアルの経験があれば
革のなめしに水が使われているうえ、昔から革専用洗剤があることは知れただろうになー
革のなめしに水が使われているうえ、昔から革専用洗剤があることは知れただろうになー
>>184
バカだなw
革靴は少しでも縮んだり型崩れしたら終わりなの
履けなくなるからな
だから洗わないんだよ、そんなリスク取らなくてもマメに磨けばピカピカなのだから
革の衣類とは違う(得意げに出した革専用洗剤ってのはコレ用だw)
あと、なめし過程で水に漬けるからどうとか書いてるが、その後の工程で油に漬け込んで
なめし過程で抜けた油脂分を補給し、柔軟性を取り戻すのを知ってるかい？
(よく言う「新品の革の匂い」ってのは実はこの油の臭いな)
洗えばそれが再び抜けるが、今更油にドブ漬けにして再び補給は出来ないわな？
外から塗り込むだけでは浸透に限界がある、つまり固くなる
今でこそ紹介したサイトのようにその辺りをうまくクリアする洗剤や洗い方が開発されたようだが、
誰かが得意げに書いたような「昔からある一般的な方法」とはとても言えませんなw
一生懸命ググったんだろうけど、こんなの革好きなら常識なんで、そんな付け焼き刃じゃ話になりませんね
バカだなw
革靴は少しでも縮んだり型崩れしたら終わりなの
履けなくなるからな
だから洗わないんだよ、そんなリスク取らなくてもマメに磨けばピカピカなのだから
革の衣類とは違う(得意げに出した革専用洗剤ってのはコレ用だw)
あと、なめし過程で水に漬けるからどうとか書いてるが、その後の工程で油に漬け込んで
なめし過程で抜けた油脂分を補給し、柔軟性を取り戻すのを知ってるかい？
(よく言う「新品の革の匂い」ってのは実はこの油の臭いな)
洗えばそれが再び抜けるが、今更油にドブ漬けにして再び補給は出来ないわな？
外から塗り込むだけでは浸透に限界がある、つまり固くなる
今でこそ紹介したサイトのようにその辺りをうまくクリアする洗剤や洗い方が開発されたようだが、
誰かが得意げに書いたような「昔からある一般的な方法」とはとても言えませんなw
一生懸命ググったんだろうけど、こんなの革好きなら常識なんで、そんな付け焼き刃じゃ話になりませんね
靴下洗いなよぐらいでなぜこんなにへそを曲げるのか
早く靴下洗えよ
革靴も洗うのが常識と断言した時点で洗濯厨が誇大妄想に取り憑かれてるのは明らかなんで、
その要求にはなんの根拠もないw
それにしても革靴洗うのは常識サンが同時に二人も現れたのはワロタw
凄まじい自演臭
その要求にはなんの根拠もないw
それにしても革靴洗うのは常識サンが同時に二人も現れたのはワロタw
凄まじい自演臭
革とか靴とかどうでもいいけど、、、
靴下洗わない男の人とか絶対無理
靴下洗わない男の人とか絶対無理
1時間履いた程度でギャーギャー言う女も無理だけどなw
男同士で女叩きご苦労さん
とりあえずジョギング後くらいは靴下洗おうよね・・・・
ところでみんなジョギング中は無音？
何か音楽聞きながら？
ところでみんなジョギング中は無音？
何か音楽聞きながら？
>>185は http://hissi.org/read.php/sports/20130910/cTI1c3JEeHc.html と同一人物だろ
2ch中のジョギングスレで煙たがられてる50前のオッサン
2ch中のジョギングスレで煙たがられてる50前のオッサン
惜しいな、50代だったら愛してあげたのに
あいつか
句読点とwの使い方が確かに一緒だわ
句読点とwの使い方が確かに一緒だわ
>>178について答えろよ逃げるのか？
JUNK聴きながら走ってるよ
土日はおやすみ
土日はおやすみ
（アニソンじゃ）いかんのか？
なるほどラジオかあ 考えた事なかった
走りながらラジオで何て言ってるか聞き取れるんかな？
walkmanにFM付いてたから今度試してみよう
走りながらラジオで何て言ってるか聞き取れるんかな？
walkmanにFM付いてたから今度試してみよう
意外と聴いてるもんよ
コース走ってて、
「そういやこの辺りでラジオのあのくだりだったな」とか思い出す
コース走ってて、
「そういやこの辺りでラジオのあのくだりだったな」とか思い出す
podcastとかさ
>>193
オマエは靴洗ってろw
>>194
残念
私はそいつに絡んでる方だよ、あんまりうざかったんでね
私は調子こいて自分の思い込みを他人に押し付けるバカを見ると、イジらずにはいられないんだ、ここの洗濯バカのようになw
洗濯バカに革靴も洗濯当たり前と言わせたように、こういう輩は確たる裏付けなしに喚くからすぐボロが出る
そいつも最初は理性的に振る舞おうとしてたが、痛い所を突かれて暴言を喚くようになったw
オマエは靴洗ってろw
>>194
残念
私はそいつに絡んでる方だよ、あんまりうざかったんでね
私は調子こいて自分の思い込みを他人に押し付けるバカを見ると、イジらずにはいられないんだ、ここの洗濯バカのようになw
洗濯バカに革靴も洗濯当たり前と言わせたように、こういう輩は確たる裏付けなしに喚くからすぐボロが出る
そいつも最初は理性的に振る舞おうとしてたが、痛い所を突かれて暴言を喚くようになったw
足が臭いって言い出したのお前だろ
議論が錯綜してるな。前提となる出立点に戻るべきだ
川内が童貞ならば、果たして死ぬ覚悟でレースに臨めるだろうか
という疑問が出発点だったはずだ
川内が童貞ならば、果たして死ぬ覚悟でレースに臨めるだろうか
という疑問が出発点だったはずだ
206 ：（-＿-）さん：2013/09/23(月) 23:50:45.71 ID:JeqPJ4h/0
うわあなんだこれ
キチガイさんが居着いちゃったのか
自覚無さそうだからやばいね
キチガイさんが居着いちゃったのか
自覚無さそうだからやばいね
末尾OはNGだなあ
キチガイは帰って、どうぞ
キチガイは帰って、どうぞ
居着いたんじゃなくて発現しただけだよ
こういうのは大抵ずっと居着いてるから
こういうのは大抵ずっと居着いてるから
212 ：（-＿-）さん：2013/09/24(火) 13:01:31.43 ID:JFi6oZ6i0
キチガイ同士の戦いだな
１時間ジョギング終了
これからの２ヶ月位がベストの条件やろうな
これからの２ヶ月位がベストの条件やろうな
三連休まるまる休足日にして先程4日ぶりに走ったら、身体が重いのなんの
雨も降ってきたので途中で切り上げたけど、休足失敗な感じ
雨も降ってきたので途中で切り上げたけど、休足失敗な感じ
深夜の散歩スレに靴ジジイが湧いてんぞ
引き取ってくれよ
引き取ってくれよ
深夜の散歩スレに糖質女が湧いてんぞ
引き取ってくれよ
引き取ってくれよ
ふうん
おまいら月間でどれくらい走ってる？
ちなみに俺100キロちょい
ちなみに俺100キロちょい
週３ペースの８キロやから、わしも月間１００キロ位やな
じいさんもう限界じゃないのか？
週末ランナーなので
100は無理ね
100は無理ね
清原と長谷川理恵と安田美沙子が応援してくれるから頑張れる。
>>222
あれって会話パターンどれくらいあるんだろな
あれって会話パターンどれくらいあるんだろな
８キロジョギング
空気が一変してたな
秋ですわ秋です
空気が一変してたな
秋ですわ秋です
朝さいふ拾った。金はからっぽだった。
パチンコカードばっかのパチンカスだった
空の交番に放り込んできた。
パチンコカードばっかのパチンカスだった
空の交番に放り込んできた。
朝から良いコトしたな
俺だったら迷わず、、、だな
運転免許だけの財布を届けたら
おまわりに夜中まで拘束された中三の夏
持ち主の大学生には感謝されたが
おまわりに夜中まで拘束された中三の夏
持ち主の大学生には感謝されたが
そ、届ける時 おまわり居たら面倒なんだよな。
あれ書けこれ書けどうのこうの。
おまわりさん自身もめんどそう。
無人交番にポイが一番楽よ。そのあとは知らんが。
あれ書けこれ書けどうのこうの。
おまわりさん自身もめんどそう。
無人交番にポイが一番楽よ。そのあとは知らんが。
おまわりはメンドー関わりたくないね
おまわりかー
職質されたことある？
大阪では2回ほど近付いて来られたけど、スルーされた
男のランナーの人は捕まってた、明らかにジョギングの格好だったのに……
職質されたことある？
大阪では2回ほど近付いて来られたけど、スルーされた
男のランナーの人は捕まってた、明らかにジョギングの格好だったのに……
渋谷である。モヤイ像の前に座り込んで出会い系の相手を待ってたら
おまわり四人が俺の前立ちふさがって財布の中まで見られた。
最後に靴脱げとまで言われた。
ついでに出会い系の相手も来なかった。
失意のまんま帰って布団入って泣いたわ
おまわり四人が俺の前立ちふさがって財布の中まで見られた。
最後に靴脱げとまで言われた。
ついでに出会い系の相手も来なかった。
失意のまんま帰って布団入って泣いたわ
いや、深夜のジョギング中にだよ……
田舎住みだから深夜なんて俺以外いないだろってぐらい誰もいないな
駅の方走れば警察もいるんだろうか
だからたまにジョギングしてる人とすれ違うだけでﾋﾞｸｯ！！となり恥をかく
駅の方走れば警察もいるんだろうか
だからたまにジョギングしてる人とすれ違うだけでﾋﾞｸｯ！！となり恥をかく
みなとみらいみたいなところを走りたい。
俺の場合女の子がﾋﾞｸｯ！ってなるぜ
息切らした不審者が走って追いかけてくるんだからな
時には女の子と一緒にジョギングだ
息切らした不審者が走って追いかけてくるんだからな
時には女の子と一緒にジョギングだ
ジョギングやって五年になるが何を食っても太らないのがちょっと怖い。
少しでも休むと次走ったときすっげーダルい
これを思うと億劫になる
これを思うと億劫になる
>>236
いつも走ってるけどカップルだらけで捗るよ・・
いつも走ってるけどカップルだらけで捗るよ・・
242 ：（-＿-）さん：2013/09/27(金) 22:26:15.84 ID:BnUsoZDPi
田舎だけどこの間の週末深夜はカップルは寝転んで抱き合ってるわ
公園では男が男にフェラしてるわ
女装してる男はいるわ
また週末が来てしまった
さて逝ってくるわﾉｼ
公園では男が男にフェラしてるわ
女装してる男はいるわ
また週末が来てしまった
さて逝ってくるわﾉｼ
田舎は濃いいなああー
244 ：（-＿-）さん：2013/09/28(土) 00:34:39.33 ID:VxrRm2LRi
何事もなく帰宅 流石に寒いからか変態はいなかったな
寒くなかったら普通に変態がいるんか……？
田舎棲みだったらヒキやめるのに
気温10℃の中、1時半から1時間ほど走ってきた。
もうジャージとかクロスジャケットを着ないと寒くて仕方がない。
去年は緩やかに季節が変化したけど今年は急激だね。
もうジャージとかクロスジャケットを着ないと寒くて仕方がない。
去年は緩やかに季節が変化したけど今年は急激だね。
７キロジョギング
足が重い重い・・・
足が重い重い・・・
10キロ走った。一キロ平均5分30秒
ナイキアプリのおかげてスピードを意識しまくるようになった。
ダンガンロンパのopを一時間ループでまるで飽きません！
ナイキアプリのおかげてスピードを意識しまくるようになった。
ダンガンロンパのopを一時間ループでまるで飽きません！
アシックス GT2000ニューヨークSWを買ってきた
やっぱ値段が張ると靴の作りが良いね
軽いしクッション効いてるし履き心地も良いときたもんだ
やっぱ値段が張ると靴の作りが良いね
軽いしクッション効いてるし履き心地も良いときたもんだ
・・・ここヒキ板だよな？
深夜以外外出れないけど何か？
>>252
コンビニ行くわけじゃあないんだよフフン
コンビニ行くわけじゃあないんだよフフン
>>249
イヤホンして走ってるの？耳が蒸れてこない？
イヤホンして走ってるの？耳が蒸れてこない？
防水イヤホンがある
ていうかイヤホンを気にしたこと無い
iPhone付属の使ってるけど汗かくと落ちてくるな
260 ：（-＿-）さん：2013/09/30(月) 00:10:09.99 ID:2SAKD2Z+0
おまえら街中や住宅街を走ってるのか？
基本公園だな
街中走ることもあるけど
街中走ることもあるけど
夏が暑くて全然走ってなかったから
体力もスピードも落ちたわ
徐々に取り戻していきたい
体力もスピードも落ちたわ
徐々に取り戻していきたい
イヤホンが汗で壊れて片方しか音出なくなった時の絶望感は異常
264 ：（-＿-）さん：2013/09/30(月) 00:32:13.23 ID:kz+D5ERH0
脳の活性化や達成感ってある？
血行よくなって脳まで血液まわってスッキリするぜ
何もしなかった日なんて走っただけで充実感あるしｗ
何もしなかった日なんて走っただけで充実感あるしｗ
脳に血が回ってないのか？w
頭に血が昇ってるっていうか
ボーっとして重いときあるでしょ
それが循環して流れてく感じ
軽くなる
ボーっとして重いときあるでしょ
それが循環して流れてく感じ
軽くなる
頭ボーｔっとしてる時は走らないけどね
オレも頭が重い時は走らないわ
逆に悪化しそうだもの
逆に悪化しそうだもの
1日中PCやってたりすると重くなんない？
キツイけど走るとスッキリするから
無理しても走るわ
キツイけど走るとスッキリするから
無理しても走るわ
とりあえず歩くだけでもと思って出かける
２時間ジョギングとウォーキング
きついわ足パンパンや
きついわ足パンパンや
なんか走ってるとスネ周りがパンパンになってきてすぐ痛くなる
運動不足続いてたってのもあるけど、靴も悪いのかな
買いに行くの怖いよー
運動不足続いてたってのもあるけど、靴も悪いのかな
買いに行くの怖いよー
走り方が悪いんじゃね？
足首で地面を掻いてんじゃないの？
足首で地面を掻いてんじゃないの？
わかんない
ずっと走ってなかったから変な走りになってんのかな？
今夜ちょっと意識してみます、ありがとう
ずっと走ってなかったから変な走りになってんのかな？
今夜ちょっと意識してみます、ありがとう
高校の時のバッシュ見つけた！
今のよりかはマシなはずだ
早く夜にならないかなー
今のよりかはマシなはずだ
早く夜にならないかなー
バッシュは辞めとけ
あんな糞重くて厚底のクツは一番ジョグに向いてない
あんな糞重くて厚底のクツは一番ジョグに向いてない
んーでも今持ってる靴の中だとこのバッシュが一番マシそうだ
とりあえず走り方の動画とか見て夜に実践してみる
とりあえず走り方の動画とか見て夜に実践してみる
走ってきた
昨日よりかは足大分ましだった
これなら続けられそう
みなさんよろしく
昨日よりかは足大分ましだった
これなら続けられそう
みなさんよろしく
よろしくお願い致します。
歩数計アプリ入れて3kmほど走って見たけど距離が700mずれてて使えなかった。
そこまでズレてると目安にもならないねｗ
GPS連動できるやつ使えよ
iPodだからgpsは付いてないんよ。
1時半から1時間走った
気温は大して高くないけど湿度がすごいから半袖シャツでも汗がすごかった
今年の半袖短パンジョグは今日で最後だろうな
気温は大して高くないけど湿度がすごいから半袖シャツでも汗がすごかった
今年の半袖短パンジョグは今日で最後だろうな
暇だからまた外歩いてきたけど自分はこの涼しさがきもちい
よろしくどうぞ
５０分ジョギング
途中スピードに乗っていい感じやったからタイム計ったら３キロ１８分ちょい・・・
キロ５分でも化け物ですわ
途中スピードに乗っていい感じやったからタイム計ったら３キロ１８分ちょい・・・
キロ５分でも化け物ですわ
今日は一時間半に挑戦するかなー
いってらっしゃい
体調壊して2週間走ってないが
ずいぶん昔のことのように思える
体調壊して2週間走ってないが
ずいぶん昔のことのように思える
女性襲った男、抵抗され死亡＝脅したナイフで刺される―東京
時事通信 10月4日(金)1時47分配信
3日午後10時すぎ、東京都足立区堀之内の路上で、10代の女性が通行人に「知らない男に襲われ、刃物で刺して逃げてきた」と助けを求めた。
通行人の110番で駆け付けた警視庁西新井署員が、付近の路上で男が太もも付近から大量に出血し、意識を失っているのを発見。
男は搬送先の病院で死亡が確認された。
女性は「男が持っていたナイフをすきを見て奪い、太ももを刺して逃げた」と説明しており、
同署は正当防衛が成立する可能性があるとみて、詳しい経緯を調べている。
同署によると、女性は荒川沿いの歩道をジョギングしていたところ、面識のない男に突然ナイフを突き付けられ、
キスをされたり、体を触られたりした。男がナイフを地面に置いたため、女性はナイフを奪って男の右太ももを刺し、
近くを通り掛かった男性に助けを求めたという。
男の身元は分かっていないが、50代前後とみられ、帽子と黒縁眼鏡を着用していた。
同署は身元確認を急ぐとともに、容疑者死亡のまま強姦（ごうかん）未遂容疑で書類送検する方針。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131004-00000009-jij-soci
時事通信 10月4日(金)1時47分配信
3日午後10時すぎ、東京都足立区堀之内の路上で、10代の女性が通行人に「知らない男に襲われ、刃物で刺して逃げてきた」と助けを求めた。
通行人の110番で駆け付けた警視庁西新井署員が、付近の路上で男が太もも付近から大量に出血し、意識を失っているのを発見。
男は搬送先の病院で死亡が確認された。
女性は「男が持っていたナイフをすきを見て奪い、太ももを刺して逃げた」と説明しており、
同署は正当防衛が成立する可能性があるとみて、詳しい経緯を調べている。
同署によると、女性は荒川沿いの歩道をジョギングしていたところ、面識のない男に突然ナイフを突き付けられ、
キスをされたり、体を触られたりした。男がナイフを地面に置いたため、女性はナイフを奪って男の右太ももを刺し、
近くを通り掛かった男性に助けを求めたという。
男の身元は分かっていないが、50代前後とみられ、帽子と黒縁眼鏡を着用していた。
同署は身元確認を急ぐとともに、容疑者死亡のまま強姦（ごうかん）未遂容疑で書類送検する方針。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131004-00000009-jij-soci
怖いなあ
このスレ女の人もいるから十分に気を付けて……
て死んだの男の方かよ！なにやってんだ
このスレ女の人もいるから十分に気を付けて……
て死んだの男の方かよ！なにやってんだ
切れ味が良すぎたのか
▼暴行目的で連れ込んだとみられる女子学生に刺され男死亡 足立区
（フジテレビ系（FNN） 10月4日(金)6時29分配信）
東京・足立区で3日、男が暴行目的で連れ込んだとみられる女子学生に刺され、死亡した。
3日午後10時すぎ、足立区堀之内で、50歳くらいの男が、足から血を流して倒れているのが見つかり、
その後、死亡した。
警視庁によると、男がジョギング中の10代の女子学生をナイフで脅して河川敷に連れ込んだが、
女子学生がすきを見て、男のナイフで太ももを刺したという。
警視庁は、女子学生の行為が、正当防衛にあたるか調べている。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20131004-00000124-fnn-soci
（フジテレビ系（FNN） 10月4日(金)6時29分配信）
東京・足立区で3日、男が暴行目的で連れ込んだとみられる女子学生に刺され、死亡した。
3日午後10時すぎ、足立区堀之内で、50歳くらいの男が、足から血を流して倒れているのが見つかり、
その後、死亡した。
警視庁によると、男がジョギング中の10代の女子学生をナイフで脅して河川敷に連れ込んだが、
女子学生がすきを見て、男のナイフで太ももを刺したという。
警視庁は、女子学生の行為が、正当防衛にあたるか調べている。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20131004-00000124-fnn-soci
十代の体力舐めすぎｗ
これが正当防衛じゃなかったらなんだっつーのな
過剰防衛
反撃しなくてもナイフ投げ捨てて走って逃げれたんじゃね？という考え
反撃しなくてもナイフ投げ捨てて走って逃げれたんじゃね？という考え
強姦寸前だったんだよなー
チンコ切り落とされて死んでも文句言えない立場だと思うんだけどね
チンコ切り落とされて死んでも文句言えない立場だと思うんだけどね
>>298
それはそれ、これはこれ
それはそれ、これはこれ
>>297
漫画の読みすぎ
漫画の読みすぎ
太ももを刺して死ぬという発想があったかどうか
多分死ぬとは思わなかったのでは
多分死ぬとは思わなかったのでは
>>301
夢とか使う言葉がおかしいぞ
夢とか使う言葉がおかしいぞ
１時間ジョギング
歩きはまだいいよ。
前方見ないで携帯見ながら自転車乗ってる奴は何なん。ほんまに・・・
歩きはまだいいよ。
前方見ないで携帯見ながら自転車乗ってる奴は何なん。ほんまに・・・
そういうのはダーウィン賞の候補だから
若くてジョギングで体鍛えてるのに50代の脂肪しかないオッサンが勝てるはずない
女はみんな非力で楽勝とでも思ってたんだろうな
女はみんな非力で楽勝とでも思ってたんだろうな
>>302
殺意がなくても故意に怪我させてそれが原因で死ねば傷害致死
殺意がなくても故意に怪我させてそれが原因で死ねば傷害致死
>>303
夢が馴染まないなら、ファンタジーでもいいよw
正当防衛というのは、そう簡単には認定されない
特に相手が死んだ場合はね
今回は相手のナイフを奪えた訳だし、オッサン相手なら走れば逃げられた筈
そういう状況で刺したのは、過剰防衛と取られても仕方ない
夢が馴染まないなら、ファンタジーでもいいよw
正当防衛というのは、そう簡単には認定されない
特に相手が死んだ場合はね
今回は相手のナイフを奪えた訳だし、オッサン相手なら走れば逃げられた筈
そういう状況で刺したのは、過剰防衛と取られても仕方ない
309 ：（-＿-）さん：2013/10/05(土) 07:33:46.70 ID:Kjvb2GvUi
とりあえず足刺して逃げようと咄嗟に思ったんだろ
それよりこれでこの女性は対人恐怖や加害者恐怖に苛まれるんだよ
変態オヤジは自業自得
下手すれば殺されてたかも知れないんだし殺さなきゃ次の被害者や同じルートを走ってたらまた同じレイプ被害にあってたかも
それよりこれでこの女性は対人恐怖や加害者恐怖に苛まれるんだよ
変態オヤジは自業自得
下手すれば殺されてたかも知れないんだし殺さなきゃ次の被害者や同じルートを走ってたらまた同じレイプ被害にあってたかも
>>307
正当防衛かどうかの話だろ
正当防衛かどうかの話だろ
ナイフちらつかせてレイプしようとしてんだから
刺しても正当防衛だろ
これでならないならどんな状況ならOKなんだよ
刺しても正当防衛だろ
これでならないならどんな状況ならOKなんだよ
まずナイフで脅されて
暴行を受け始めたわけだしね
暴行を受け始めたわけだしね
相手を刺さないと守れなかったのか？というのが争点になる訳
襲われたんだから刺し殺しても仕方ないという理屈は通用しないんだよ
今回の場合は、ナイフを奪ったにも関わらず男が襲ってきて揉み合いになったのかが、
刺した事の正当性の判断に大きく影響する
奪ってすぐに逃げる為の時間稼ぎとして刺したのならアウト、過剰防衛
襲われたんだから刺し殺しても仕方ないという理屈は通用しないんだよ
今回の場合は、ナイフを奪ったにも関わらず男が襲ってきて揉み合いになったのかが、
刺した事の正当性の判断に大きく影響する
奪ってすぐに逃げる為の時間稼ぎとして刺したのならアウト、過剰防衛
315 ：（-＿-）さん：2013/10/05(土) 14:31:11.14 ID:0BgGTkt1i
変態擁護キムチ悪い
とにかくよく抵抗したと思う
おっさんには同情しない
おっさんには同情しない
抵抗して殺されるケースもある
ナイフを投げ捨てて走って逃げていればこんな事態にもならなかった
余談だが踏切事故で女性を称える流れが出来ているが、あれも電車が
接近しているならまず踏切の緊急停止装置を作動させるべきだった
誤った判断が自身の死を招いた訳で、救護精神の尊重と誤った判断と行動の結果は
分けて考えなければならない
こういう事は結果論ではなく、過程においてその時にできる最善策を取ったのかで判断しなければならない
だからオレは踏切女性も荒川女性も同情しない
荒川女性はあの時間帯にあんな所を走る時点で最初の判断が間違っている
その結果がアレだ
ナイフを投げ捨てて走って逃げていればこんな事態にもならなかった
余談だが踏切事故で女性を称える流れが出来ているが、あれも電車が
接近しているならまず踏切の緊急停止装置を作動させるべきだった
誤った判断が自身の死を招いた訳で、救護精神の尊重と誤った判断と行動の結果は
分けて考えなければならない
こういう事は結果論ではなく、過程においてその時にできる最善策を取ったのかで判断しなければならない
だからオレは踏切女性も荒川女性も同情しない
荒川女性はあの時間帯にあんな所を走る時点で最初の判断が間違っている
その結果がアレだ
なんだか無性に自転車が欲しい…
安くて丈夫な奴あったら教えて
安くて丈夫な奴あったら教えて
四の五の言わず走れ
>>320
近所ってどこだよ・・・埼玉？
近所ってどこだよ・・・埼玉？
公園行くのに自転車乗ってるよ
323 ：（-＿-）さん：2013/10/06(日) 04:58:10.60 ID:sE7ryVwD0
俺もジョギングしてるけどそろそろクロスバイク買うわ ジョギング飽きた たまにでいいわ
ママ茶利とどうちがうのか・・・？
難所を担いで越えられるのはでかいよ
あまりいい自転車買ってもすぐ盗まれるよ
買って1日目で盗まれた人知ってるわー盗む奴ってどういう神経してるんだ？
買って1日目で盗まれた人知ってるわー盗む奴ってどういう神経してるんだ？
何とかダンシングみたいにオークションで売るんだろ
ママチャリ
疲労度 大
行動範囲 狭い
泥除けやカゴが付いてるので近所の買い物などに便利
クロスバイク
疲労度 中
行動範囲 中間
ママチャリやロードの中間車種、カゴや泥除けを付けて軽量ママチャリにする人も。
メンテ必須。
ロードバイク
疲労度 小
行動範囲 広
走行専用自転車、かなりの広範囲を走れるので新たな道が開ける。
メンテ必須。盗難の恐れアリ。
疲労度 大
行動範囲 狭い
泥除けやカゴが付いてるので近所の買い物などに便利
クロスバイク
疲労度 中
行動範囲 中間
ママチャリやロードの中間車種、カゴや泥除けを付けて軽量ママチャリにする人も。
メンテ必須。
ロードバイク
疲労度 小
行動範囲 広
走行専用自転車、かなりの広範囲を走れるので新たな道が開ける。
メンテ必須。盗難の恐れアリ。
ママチャリとシティサイクルって違うの？
ママチャリのハンドルが手前に曲がってるのが気に入らないんだよね
ハンドルがまっすぐなタイプがいいんだけど
ハンドルがまっすぐなタイプがいいんだけど
私は手足短いんでママチャリしか乗れない
バイクも普通のだと足裏がつかないからアメリカンだし
160ないと日常生活が不便。ジョギングも一歩がクッソ短いし
バイクも普通のだと足裏がつかないからアメリカンだし
160ないと日常生活が不便。ジョギングも一歩がクッソ短いし
走れ
ピッチ走法に足の長さなんか関係ないぜ
おいチャリの話やめろｗ
俺もクロス乗るけどｗ
俺もクロス乗るけどｗ
いや俺はロードだけど・・・
まあクロスも持ってるけどね
まあクロスも持ってるけどね
走ってるだけだと飽きがくるってのはあるな
俺も最近はジョギングってより筋トレ重視でやってるし
自転車もいいな オススメのクロスバイクとかある？
俺も最近はジョギングってより筋トレ重視でやってるし
自転車もいいな オススメのクロスバイクとかある？
ｗｗ
コンパス好きでコンパス買ったんだけど
自転車用のコンパスってあるんだと最近知った
つけた方が良い？というか付けたらかっこいいと思うんだ
自転車用のコンパスってあるんだと最近知った
つけた方が良い？というか付けたらかっこいいと思うんだ
７０分スロージョギング
１０月のこの時間で２４度とかおかしいやろｗ
真夏と汗の量かわらんぞ
１０月のこの時間で２４度とかおかしいやろｗ
真夏と汗の量かわらんぞ
あったか～い
お茶
７キロ終了後いつもの甲子園２個分はありそうな拓けた場所でストレッチ
なかなかの孤独感で笑えてきたわ
なかなかの孤独感で笑えてきたわ
早く夜になってくれ
なんだこの暑さは
夜には涼しくなるといいけど、まだまだ半袖短パンでいけそうだ
夜には涼しくなるといいけど、まだまだ半袖短パンでいけそうだ
きもちかったじぇじぇ(；´Д｀)ハァハァ
異常な暑さでだるい
休みや
休みや
この季節でまだ暖かいよなぁ
走ってると暑いくらい
走ってると暑いくらい
病み上がりから走るタイミング見失ってる
走ってきた。といってもほとんど徒歩だが
ちょっとサボるとすぐばてるな
ちょっとサボるとすぐばてるな
そこでキロ１０分位のスロージョギングですよ
お前ら事故には気を付けろよ。ledの点灯するアームバンドとか光る靴紐等身に付けないとまじで危ない
そもそも車が通らない件
人同士の衝突もバカにできないぞ
相手が老人だったら簡単に死んだり寝たきりに
相手が老人だったら簡単に死んだり寝たきりに
ロードが一番怖い
信号無視するし
信号無視するし
俺は発展場公園通るからホモが恐い
ヘッドホンが調子悪くて久しぶりに音楽なしで走ったら自分の息が想像以上にデカくてびっくりした
いつも俺はこんなにハァハァ言いながら前を歩く若い女の横を走り抜けていたのか
いつも俺はこんなにハァハァ言いながら前を歩く若い女の横を走り抜けていたのか
１時間ジョギング
今日はランナー多かったな
お尻プリプリさせてる女性ランナー見ると後ろから付いていきたくなるなｗ
今日はランナー多かったな
お尻プリプリさせてる女性ランナー見ると後ろから付いていきたくなるなｗ
>>359
足音も思ったより大きかったけどそれ以上に後半少し息切れしてからのハァハァのデカさが半端なかった
あとたまに音楽に合わせて小さい声で歌いながら走ってたりするんだけどアレも実は結構大きい声で歌ってるのかもしれん
足音も思ったより大きかったけどそれ以上に後半少し息切れしてからのハァハァのデカさが半端なかった
あとたまに音楽に合わせて小さい声で歌いながら走ってたりするんだけどアレも実は結構大きい声で歌ってるのかもしれん
小さい声でも確実に聞こえてる
夜だと視覚が遮られてる分、耳が良くなってる
クッション固い靴は足音デカくて追い抜く時ビビるよ
夜だと視覚が遮られてる分、耳が良くなってる
クッション固い靴は足音デカくて追い抜く時ビビるよ
俺は普段は膝に負担かけないようなるべく足音しない走り方心がけてるけど、
前に通行人とかいる時はわざと足音大きくして早めにこっちの存在が伝わるようにしてる
一度深夜におばちゃんを無音で追い抜いたら凄えびっくりされたから
前に通行人とかいる時はわざと足音大きくして早めにこっちの存在が伝わるようにしてる
一度深夜におばちゃんを無音で追い抜いたら凄えびっくりされたから
今日くらいから気温下がるらしいからおまいら風邪引くなよ
ここで前に足が痛くなるって相談したものだけど
親の知り合いからランニングシューズのお下がりもらえた
昨日走ってみたけど今までと比べ物にならないくらい走りやすかった
足の圧迫感がなくなって軽い軽い
これからも続けれる頑張る
親の知り合いからランニングシューズのお下がりもらえた
昨日走ってみたけど今までと比べ物にならないくらい走りやすかった
足の圧迫感がなくなって軽い軽い
これからも続けれる頑張る
今朝走ってきた。急に空気がヒンヤリしてきたよ
これが本来の気候なんだろうけど、変化が激しくて困るね
これが本来の気候なんだろうけど、変化が激しくて困るね
走ってる時は丁度けど少し歩いてると汗乾いて寒いな
雨や雨や
中止
中止
北海道は明日から台風なので今日は走ってくる
福岡だけど風強い無理
少し早い時間に１時間
ランナー多いわ。あっちこっちで走ってたわ
ランナー多いわ。あっちこっちで走ってたわ
風強かったけど暖かかったね
風強いけど走ろうかな
もともと暑がりだからまだまだ半袖でいける
なんかめんどくなって行かなかった
今日は室内筋トレにしておこうかね
今日は室内筋トレにしておこうかね
久々10キロ走ったわ
春以来だわ
涼しくなって走りやすい
春以来だわ
涼しくなって走りやすい
気温の変動が激しいわ
先週は真夏並みやったのに今週は初冬かよ
ノースリーブとか恥ずかしいわｗ
先週は真夏並みやったのに今週は初冬かよ
ノースリーブとか恥ずかしいわｗ
378 ：（-＿-）さん：2013/10/18(金) 10:53:57.51 ID:wJuTbWO2O
走ってると抜きたがりが多くて困るよな。
俺は抜いてもらったほうがいい
後ろにつかれて走ってると気になるｗ
後ろにつかれて走ってると気になるｗ
俺もそうだわｗ
後ろにいるのが分かるとペースがどうしても上がってしまうな
田舎民の俺は
そもそもランナーにエンカウントしない
そもそもランナーにエンカウントしない
週末の高齢者が
一番気負ってる
完全に脳内レースｗ
一番気負ってる
完全に脳内レースｗ
一応百万都市なんだけど地方だからか
0時過ぎるとほぼ人に出くわさないわ
大都市だといつでも人の目がありそうで大変だな
0時過ぎるとほぼ人に出くわさないわ
大都市だといつでも人の目がありそうで大変だな
基本的に終電過ぎるとかなり人が減るね
遅すぎると新聞の配達する人に会うから
午前１時～３時ぐらいが誰もいなくていいかなぁ
遅すぎると新聞の配達する人に会うから
午前１時～３時ぐらいが誰もいなくていいかなぁ
昨日は最近はまってる駅に向かうコースを走った
もちろん女の足目当てだｗ
もちろん女の足目当てだｗ
今週雨ばっか行けるの今日と明日くらいしかないわ
住宅街の暗渠をたどって走ってみようと思う
怪しすぎる
怪しすぎる
深夜ジョギングするなら夜行タスキに
ライト持って行かないと怪しまれるよ…
でも深夜ジョギングで少なからず防犯にもなってると思いたいｗ
ライト持って行かないと怪しまれるよ…
でも深夜ジョギングで少なからず防犯にもなってると思いたいｗ
夜行タヌキに見えた
ふくらはぎに巻いたＬＥＤバンド
青発色の点滅で目立ってた
スタイリッシュだしいいよね
青発色の点滅で目立ってた
スタイリッシュだしいいよね
ふくらはぎだと遠目には犬の首輪だな
二日休養していざ今日走ったら脚が重ダルくて前に出ず5キロ走るのがやっとだった
なんか休み明けって調子いい時と悪い時の差が激しい気がするけどなんでだろ、せっかく休んだのにヘコむわ
なんか休み明けって調子いい時と悪い時の差が激しい気がするけどなんでだろ、せっかく休んだのにヘコむわ
DQN集団いてマジ萎えた筋トレ場占拠されてるし
しかもDQNギャル、ガン見してくるし
しかもDQNギャル、ガン見してくるし
そろそろ行ってくる
ここ何ヶ月か坂道ダッシュしてないなぁ
そろそろしようかな
そろそろしようかな
タイム上げようとするとダッシュやんないとダメだよねえ
すごいなぁ
始めたばっかで目標の位置まで走るので精一杯
最後ほとんど歩いてんじゃねって感じになってるw
始めたばっかで目標の位置まで走るので精一杯
最後ほとんど歩いてんじゃねって感じになってるw
坂道やると尻が捻挫みたいになる
ど田舎の深夜や早朝に走ってる人いる？
ど田舎の深夜や早朝に走ってる人いる？
走ってる。街灯なんてない
外灯もない場所で人に出逢うとめちゃビビルだろ
心臓バクバク
確かにいきなり物陰から人影とかあったら怖いな
しかもそれが本当に人だったのか分からないとなると…
まだ霊的なものには会った事はないが…
でも深夜の防犯パトロールにはなってるね
しかもそれが本当に人だったのか分からないとなると…
まだ霊的なものには会った事はないが…
でも深夜の防犯パトロールにはなってるね
？
オカルトは信じないから霊的なものは一切怖くないけど
ヘビとか怖いよ、河の近くだと時々すごいデカいのがいる
ヘビとか怖いよ、河の近くだと時々すごいデカいのがいる
俺もだが
まあ深夜に神社仏閣はないよね
まあ深夜に神社仏閣はないよね
俺が初見で肝を潰したのは、畑にあったカカシ
暗闇だから危ない人が突っ立ってるようにしか見えなかったよ
今ではすっかり知り合いだけどな
暗闇だから危ない人が突っ立ってるようにしか見えなかったよ
今ではすっかり知り合いだけどな
７キロと坂道ダッシュ３本
坂道ダッシュはきっついな
最後は頭真っ白になった
坂道ダッシュはきっついな
最後は頭真っ白になった
走ってたら途中で雨降ってきた
台風来たらしばらく行けないなぁ
台風来たらしばらく行けないなぁ
俺は今の所、雨で２日間ジョギング休み中だよ…
>>411
下りの時に十分に休んでるか？危ないぞｗ
下りの時に十分に休んでるか？危ないぞｗ
走った後の帰り道、自販機の前にDQNが原付で4人ぐらい居て怖かった
横通った時に俺に向かって口笛吹いてきたんだが
あれに反応して目合ったら絡まれてたんかなぁ・・・
横通った時に俺に向かって口笛吹いてきたんだが
あれに反応して目合ったら絡まれてたんかなぁ・・・
結果、絡まれなかったのならそれで良かったじゃないかｗ
そうだね、ありがとう。
ちょっと考えてみたら自分も夜中にﾊｧﾊｧ言って走ってるだけで
誰かにとっては怖い奴に見えるかもしれないんだよなぁ・・・
ちょっと考えてみたら自分も夜中にﾊｧﾊｧ言って走ってるだけで
誰かにとっては怖い奴に見えるかもしれないんだよなぁ・・・
今日は休もう、気分がのらないんだ
俺も休み
急に寒くなったから着る服がない
急に寒くなったから着る服がない
寒くて行く気にならない
散歩しようぜ
今日も短パンで行くよ
ロングタイツ買っちゃったぜ、安物だけど
さっそく試してくる
さっそく試してくる
うｐ
もしくは
タイツのurl
もしくは
タイツのurl
俺もあまぞんでアディダスの安いの買った
ランニングタイツってピチッとしててなんかエロい気分になる
ランニングタイツってピチッとしててなんかエロい気分になる
俺は女体見るだけでエロい気分になる
興奮するよね
今日も前方に見掛けたけどきつくて見る余裕なかったなｗ
今日も前方に見掛けたけどきつくて見る余裕なかったなｗ
健全で何よりだ
>>424
http://store.shopping.yahoo.co.jp/alpen-group/3334031012.html
↑これの去年のモデルでデザインはほぼ一緒、店頭で安売りになってて\1980だった
今までずっと短パンで走ってて初めてこういうの買ったんだけど、思ってた以上に走りやすかった
汗もすぐ乾いてベタベタならないしなかなか快適
http://store.shopping.yahoo.co.jp/alpen-group/3334031012.html
↑これの去年のモデルでデザインはほぼ一緒、店頭で安売りになってて\1980だった
今までずっと短パンで走ってて初めてこういうの買ったんだけど、思ってた以上に走りやすかった
汗もすぐ乾いてベタベタならないしなかなか快適
これﾁｿﾁｿとﾀﾏﾀﾏはくっきり浮き出ちゃうのかな？
tigoraは快適
良く使うけどワンシーズンだね
倍出して長く使うか、悩みどころ
ナイキはぼりすぎ
良く使うけどワンシーズンだね
倍出して長く使うか、悩みどころ
ナイキはぼりすぎ
>>430
出ちゃう、おまけに尻もプリップリ
でもまあ上から短パン履くから気にならんよ
>>430
やっぱワンシーズンで駄目になっちゃうのか
タイツ気に入ったからもう一着買おうと思ってたんだけど
1マソ超えるのとかはちょっと手が出ないし、なんか手頃な値段でオススメとかあったら是非教えてくれ
出ちゃう、おまけに尻もプリップリ
でもまあ上から短パン履くから気にならんよ
>>430
やっぱワンシーズンで駄目になっちゃうのか
タイツ気に入ったからもう一着買おうと思ってたんだけど
1マソ超えるのとかはちょっと手が出ないし、なんか手頃な値段でオススメとかあったら是非教えてくれ
ごめんアンカミス
下は>>431
下は>>431
アシックスやミズノはシューズからして
信頼できるのでは
信頼できるのでは
今日走りに行ったらタイツ履いてる人結構いたよ
よし、行ってこよう
俺も久しぶりに走ってきた
星がいっぱい見えたよ
星がいっぱい見えたよ
なるべく明るい所走ってたんだが
同じジョギングコースだと飽きるって事でこの二つ買ったった
暗い道もいい感じに走れるといいな
http://panasonic.jp/flashlight/handsfree/bf_af10p_g/recommend/
http://www.gentos.jp/products/flashlight/led_safety_series/AX-710/
同じジョギングコースだと飽きるって事でこの二つ買ったった
暗い道もいい感じに走れるといいな
http://panasonic.jp/flashlight/handsfree/bf_af10p_g/recommend/
http://www.gentos.jp/products/flashlight/led_safety_series/AX-710/
>>438
下のがまさに欲しい
下のがまさに欲しい
Amazonで1000円＼(^o^)／
はよ届かんかなー
上のは評判調べてみるとガツンガツン胸に当って痛いらしい
ガムテで服に固定すれば大丈夫かな？
はよ届かんかなー
上のは評判調べてみるとガツンガツン胸に当って痛いらしい
ガムテで服に固定すれば大丈夫かな？
今日のランはなんか調子よかった
どこまででも行けそうな、そんな感じ
明日は初の10キロ挑戦してみようと思う
どこまででも行けそうな、そんな感じ
明日は初の10キロ挑戦してみようと思う
>>441
がんば
がんば
443 ：（-＿-）さん：2013/11/01(金) 23:50:28.61 ID:C+WCT59V0
今の調子でマラソン大会出場するヤツいないの？
長所は形として残さなきゃ
長所は形として残さなきゃ
大会とか出れるならわざわざ人の少ない深夜ばかり走ってないぜ…
俺は日が出てる時に走るのはなんか無理だ、人多そうだし
俺は日が出てる時に走るのはなんか無理だ、人多そうだし
何板だと思ってやがる…！
最近ジョギング怠って暴飲暴食してるせいか夏場から4ｋｇも太ってしまった
最近は走ってもあまり汗かかないし
最近は走ってもあまり汗かかないし
食欲の秋だね
どんなものを食べればそんなに太れるのか
カロリーが高いものなら俺も食べるんだが
どんなものを食べればそんなに太れるのか
カロリーが高いものなら俺も食べるんだが
体質にもよるんじゃ
太りやすい人とかいるし
太りやすい人とかいるし
マイペースで行こうぜ…
>>438のがホムセンに売ってた
レジのお姉さん俺の手に触れるの嫌がってたのがありありと見てとれたわ・・・
レジのお姉さん俺の手に触れるの嫌がってたのがありありと見てとれたわ・・・
さっそく10キロ走ってきたけど
ネックライトは案の定胸にピシピシ当って痛い
シャツを引っ張って、クリップでライトの根本を止めると丁度いい感じ
ただ、本当に足元見えない真っ暗な道ぐらいしか使い道無いな
それ以外の道はオフで十分（電池は連続15時間までらしい）
LEDバンド（ドライバーの注意を喚起って事で赤色＆点滅）は大活躍。歩道無い車道も大安心
電池も100時間持つらしいしつけっぱで行ける
ネックライトは案の定胸にピシピシ当って痛い
シャツを引っ張って、クリップでライトの根本を止めると丁度いい感じ
ただ、本当に足元見えない真っ暗な道ぐらいしか使い道無いな
それ以外の道はオフで十分（電池は連続15時間までらしい）
LEDバンド（ドライバーの注意を喚起って事で赤色＆点滅）は大活躍。歩道無い車道も大安心
電池も100時間持つらしいしつけっぱで行ける
レビュー乙
ボタン電池で100時間も持つのか
ボタン電池で100時間も持つのか
無事10キロ完走、タイムもなんとか目標クリア
http://i.imgur.com/FrpOxNX.jpg
体力的にはまだ少し余裕あったけど脚周りの筋力不足なのか膝やらふくらはぎが痛ダルい
無理なく10キロ1時間以内で走れるようになるのが当面の目標だな、あー疲れた
http://i.imgur.com/FrpOxNX.jpg
体力的にはまだ少し余裕あったけど脚周りの筋力不足なのか膝やらふくらはぎが痛ダルい
無理なく10キロ1時間以内で走れるようになるのが当面の目標だな、あー疲れた
走り出して何か健康面で変わった事はありますか？
生きてる感覚とか戻りますかね？僕はほとんどないんですが
生きてる感覚とか戻りますかね？僕はほとんどないんですが
生き物としての活性というか、テンションは上がると思うよ
食欲が沸くようになった
ネックライトは正直ビミョーだ
ど田舎で街灯なんてねーよって場合は重宝するけど
そうだとしても、足元１～１．５メートルを照らすのみで
ずーっと足元見ながら走る事になる
ど田舎で街灯なんてねーよって場合は重宝するけど
そうだとしても、足元１～１．５メートルを照らすのみで
ずーっと足元見ながら走る事になる
健康面はいまいち実感ないな、寝つきが少し良くなったくらいか
少なくとも走ってる間は嫌なこととかあまり考えないで済むし、走り終わればそれなりに充実感も得られる
かといって実生活で何かが変わるわけでもないし、まあ一種の現実逃避なのかなと思いつつ今日も走りに行く
少なくとも走ってる間は嫌なこととかあまり考えないで済むし、走り終わればそれなりに充実感も得られる
かといって実生活で何かが変わるわけでもないし、まあ一種の現実逃避なのかなと思いつつ今日も走りに行く
田舎の街灯の無さは異常
昨夜、千葉と茨城の国道6号沿いをウォーキングしたけど、国道なのに街灯ないし、
ロードサイドにポツポツとしか店も自販機もないし、車も信号で固まった集団が
通り過ぎたらガラガラだし、なのに歩道は荒れ放題で本当に真っ暗で驚いた
念の為に懐中電灯を持っていってて良かった
そうでなかったら立ち往生で途方に暮れるしかなかった
女だったら絶対に歩けないわ
昨夜、千葉と茨城の国道6号沿いをウォーキングしたけど、国道なのに街灯ないし、
ロードサイドにポツポツとしか店も自販機もないし、車も信号で固まった集団が
通り過ぎたらガラガラだし、なのに歩道は荒れ放題で本当に真っ暗で驚いた
念の為に懐中電灯を持っていってて良かった
そうでなかったら立ち往生で途方に暮れるしかなかった
女だったら絶対に歩けないわ
>>459
よくわかる
よくわかる
462 ：（-＿-）さん：2013/11/03(日) 00:05:58.55 ID:gU3kgzdV0
>>462
似たような体系だなｗ169-53
似たような体系だなｗ169-53
疲れがまったく抜けない、どうしたもんか
血行を良くするビタミンＥやＤ
>>464
たぶん１０時間以上睡眠取ってないか？１０時間以上寝ると疲れるし、寿命が縮むらしい
たぶん１０時間以上睡眠取ってないか？１０時間以上寝ると疲れるし、寿命が縮むらしい
オナニーしすぎると疲れた状態になる
>>465
恋で補給なのだ（ぉ
恋で補給なのだ（ぉ
ヒッキーなのに誰に恋すればいいんだ
ビタミン不足はあるかも、でもきちんと三度食事してるしなあ
睡眠は大体6～7時間くらいだから大丈夫
オナニーは、、、、、うむ、どうやら原因が判明したようだ
睡眠は大体6～7時間くらいだから大丈夫
オナニーは、、、、、うむ、どうやら原因が判明したようだ
>>469
AKB
AKB
>>469
2次元
2次元
473 ：（-＿-）さん：2013/11/04(月) 00:11:03.52 ID:7050DCOM0
出来れば明るい時間に走れるようになろうよ
それはなかなか難しい・・・
手前からものすごくオシャレさんやリア充集団が来たらどうすんのさ？
避ける？避ける？体当り？下を向く？横向きながら走るｗ？
落ち込むんだよね・・・
避ける？避ける？体当り？下を向く？横向きながら走るｗ？
落ち込むんだよね・・・
遠くを見るんだ
あの頃は良かったなぁ…（遠い目）
どこ走ったら会えるんだ？
479 ：（-＿-）さん：2013/11/04(月) 09:31:17.89 ID:7050DCOM0
冷静に考えると他人が自分の事なんてそんなに意識してないのはわかるけど
いざ外に出ると挙動不審になってパニくっちゃう
俺なんか深夜にちょっと走りに行けるようになったのも最近だし…
それにしても夜中に誰も居ない街とか道を見るとすごい癒される
走った後はハイになってて人とも普通に話せそうな気分になるから不思議だ
いざ外に出ると挙動不審になってパニくっちゃう
俺なんか深夜にちょっと走りに行けるようになったのも最近だし…
それにしても夜中に誰も居ない街とか道を見るとすごい癒される
走った後はハイになってて人とも普通に話せそうな気分になるから不思議だ
481 ：（-＿-）さん：2013/11/04(月) 13:58:41.91 ID:nlSXg6XmO
>>480
能内物質セロトニンの分泌の影響じゃないかな？いいことだよ。
能内物質セロトニンの分泌の影響じゃないかな？いいことだよ。
田舎暮らしで走るコースは田んぼ道だから昼でも夜でもほとんど人には会わない、いるのは農家のジジババくらい
たまに少し離れた公園行って走ると若い女とか学生とかいて興奮のあまり発狂しそうになる、自然とペースもあがる
たまに少し離れた公園行って走ると若い女とか学生とかいて興奮のあまり発狂しそうになる、自然とペースもあがる
田んぼ道怖そうだな
ガードレール無しで落ちたら骨折れるような溝とかあるだろ
ガードレール無しで落ちたら骨折れるような溝とかあるだろ
「ジョギングすれば脱ヒキできる！」
そんなふうに考えていた時期が俺にもありました
そんなふうに考えていた時期が俺にもありました
地元結構田舎で田んぼはもちろん危なそうなトンネルも何個かあるから危ない
犬いるから犬でもつれてりゃ平気かな
犬いるから犬でもつれてりゃ平気かな
金八に出てくるような土手を明るい真っ昼間に走ってみたい
俺らには無理ゲーだな
俺らには無理ゲーだな
土手上は吹きっ晒しで風が想像以上に強いで
土手ってよろけると落っこちそうでいやだわ～
俺は平日の朝に町の運動公園行くけど人いねーし、いてもシルバーの掃除の人くらい
たまにウォーキングしてる人いるがコミュニケーションはほとんど無いぞ。
たまにウォーキングしてる人いるがコミュニケーションはほとんど無いぞ。
なんか最近やけに走ってる人多いけどなんなの
犬連れながら走ってる人は全く見かけないけど犬いた走りにくいのかただ飼ってないだけなのか謎
犬連れながら走ってる人は全く見かけないけど犬いた走りにくいのかただ飼ってないだけなのか謎
メタボ体型を脱したら
全身ランナーコスチュームでサングラスかけて昼に走るんだ俺 (;ﾟ∀ﾟ)=3
全身ランナーコスチュームでサングラスかけて昼に走るんだ俺 (;ﾟ∀ﾟ)=3
>>491
冬が基本的にシーズンよ
冬が基本的にシーズンよ
自意識過剰が多いな
たとえチンコ出して走っても誰も気付かねえよ
たとえチンコ出して走っても誰も気付かねえよ
とかいって
高校生三人組に物まねされたことあるけどな
高校生三人組に物まねされたことあるけどな
>>497
うん大丈夫気にしてない
うん大丈夫気にしてない
７キロ終了
足がクソ重くてきついきつい
足がクソ重くてきついきつい
走ってどうすんの？マラソン大会でもあるの？
体力作りとかストレス発散とか理由は人それぞれ
ゆっくりやれば深夜徘徊みたいなもんだ
走ってどうするのって聞く前に走ってみろ
色々と感じる事があるぞｗ
色々と感じる事があるぞｗ
徘徊してたのがだんだん飽きてきて走ってみるかってな感じだ
何か目標があるわけでもないし、なんにもなんないのはわかってる
健康なんて今さら気にしたところでしょうがないし
何か目標があるわけでもないし、なんにもなんないのはわかってる
健康なんて今さら気にしたところでしょうがないし
歩くのは単純に時間かかる！
小学生の頃を思い出せ！
自分の足で未知の領域にたどり着いたときの興奮！
地元なのに未だに「どこだここ！？」って胸が高鳴る！
小学生の頃を思い出せ！
自分の足で未知の領域にたどり着いたときの興奮！
地元なのに未だに「どこだここ！？」って胸が高鳴る！
マジかよ、久しぶりにドラクエでもやるか
走る前にグーグルマップでコース決めて走ってたが
最近は好きな様に走った後に、グーグルマップで
どこを走ったかと、走った距離を確認してる
最近は好きな様に走った後に、グーグルマップで
どこを走ったかと、走った距離を確認してる
俺はまだ走る前にコース決めておかないと不安で行けないや
>>505
信じてもらえないかもしれないけど、そんな興奮感じたことが一度もない
外に興味なかったし今も特別な感情も持ってない
つまり外の誰もいない田んぼや畑の道にしか受け入れてもらえないからジョギングしてるんだろ
人の集まるオシャレなお店からは雰囲気門前払いを受けるからね
信じてもらえないかもしれないけど、そんな興奮感じたことが一度もない
外に興味なかったし今も特別な感情も持ってない
つまり外の誰もいない田んぼや畑の道にしか受け入れてもらえないからジョギングしてるんだろ
人の集まるオシャレなお店からは雰囲気門前払いを受けるからね
510 ：（-＿-）さん：2013/11/05(火) 07:16:08.52 ID:9gwqOgOn0
509だけどごめんね言い過ぎた
いいってことよ
今日から本気でダイエットしてもええか～？
いいってことよ
>>508
100m変えるだけでも結構違う
100m変えるだけでも結構違う
走るコースはいつも同じ
ただの折り返しコースの往復
でもこのコースが無ければジョギングはしなかったと思う
ただの折り返しコースの往復
でもこのコースが無ければジョギングはしなかったと思う
ダイエット目的でジョギングはじめたのに
食欲が湧いてバクバク食っちゃって体重が減らない…
食欲が湧いてバクバク食っちゃって体重が減らない…
517 ：（-＿-）さん：2013/11/05(火) 19:18:43.50 ID:74FpCdjaO
そうか
バクバク食ってるのに増えないと考えればいいのか
バクバク食ってるのに増えないと考えればいいのか
あとできればジョグの前に筋トレするといいよ
脂肪が燃えやすくなるから
脂肪が燃えやすくなるから
>>518
ただし酒は飲むなよ？
ただし酒は飲むなよ？
>>520
ギクッ
ギクッ
おさけ？
さあ、深夜になりました。
肝臓にはジョギングによる脂肪燃焼、運動後の体力回復などの働きがあるけど
酒が入るとアルコール分解が最優先になるためそれらは後回しになる。
ジョギングの効果を高めるなら禁酒がオススメ
酒が入るとアルコール分解が最優先になるためそれらは後回しになる。
ジョギングの効果を高めるなら禁酒がオススメ
今チューハイ飲みながらお前のレス発見したわ
４キロジョギングと坂道ダッシュ４本
マメ潰れてからまともに走れないわ
禁酒なんかできるかいな
マメ潰れてからまともに走れないわ
禁酒なんかできるかいな
酒は飲まないけどタバコが止められない
ちょっと走るとすぐ苦しいです
ちょっと走るとすぐ苦しいです
528 ：（-＿-）さん：2013/11/06(水) 06:34:44.77 ID:/h1doi410
>>519
ストレッチは？
ストレッチは？
ストレッチはジョグの前後に
>>527
単純にペースはやいんじゃね？もう少しペース落としてみ
ずっとタバコ吸ってるけど息切れしたのは走り始めた頃だけだったな、慣れてからは15キロくらいなら息切れせず走れるようになったよ
まあタバコ止めるのが一番なんだろうけど
単純にペースはやいんじゃね？もう少しペース落としてみ
ずっとタバコ吸ってるけど息切れしたのは走り始めた頃だけだったな、慣れてからは15キロくらいなら息切れせず走れるようになったよ
まあタバコ止めるのが一番なんだろうけど
15キロとか…
走るペースさえ欲張らなければ、１５ｋｍくらいは走れるよ
俺も最近１５ｋｍがベースになってる
アスリートじゃないんだし１キロ６分くらいでいいのよ
もうちょっと遅くてもいい
足の耐久力さえつけば距離はいけるし呼吸も終始安定しててほとんど苦しくない
俺も最近１５ｋｍがベースになってる
アスリートじゃないんだし１キロ６分くらいでいいのよ
もうちょっと遅くてもいい
足の耐久力さえつけば距離はいけるし呼吸も終始安定しててほとんど苦しくない
マジかよ、みんなどれぐらいの期間で安定して長く走れるようになったの？
俺はまだ走り始めて2ヶ月ぐらいなんだけど緩いペースでも2～3kmぐらいしか走れない・・・
今のままでも十分気分転換には良いけどもっと遠くまで行ってみたいよ
あと心拍数測ってる人いたら安定して走ってる時の心拍数を聞きたいです
俺はまだ走り始めて2ヶ月ぐらいなんだけど緩いペースでも2～3kmぐらいしか走れない・・・
今のままでも十分気分転換には良いけどもっと遠くまで行ってみたいよ
あと心拍数測ってる人いたら安定して走ってる時の心拍数を聞きたいです
スロージョギングってやつだな、歩くよりは速い程度でのんびりながーく走る
ダイエットにいいらしい。
ダイエットにいいらしい。
緩いペースって言っておきながら実は結構速く走ってるんでしょ？
ハァハァ
538 ：（-＿-）さん：2013/11/06(水) 13:24:59.34 ID:mPm4LV6i0
>>533
俺はそもそも走ること自体不可能だった、走れば間に合うバスに走れないために乗り遅れるほど
それからウォーキング→たまーに小走り→プール→ジョギングと運動を重ねて
半年たった今では10キロ完走できるようになった。
俺はそもそも走ること自体不可能だった、走れば間に合うバスに走れないために乗り遅れるほど
それからウォーキング→たまーに小走り→プール→ジョギングと運動を重ねて
半年たった今では10キロ完走できるようになった。
半年でそんなにか
俺も頑張ろ
俺も頑張ろ
最初の何回かが一番きつかったな
加減がわからんし、筋力がないから
アスファルトの反動が骨にもろにくるｗ
加減がわからんし、筋力がないから
アスファルトの反動が骨にもろにくるｗ
トレーニング法にＬＳＤっていうのがあってね
会話できるくらいのペースで、ゆっくり、かつ長い距離を走るのです
ただし止まってはダメで、最低１時間はとにかく走り続ける
足の筋力を付けるのが目的らしいけど心肺機能も
結構強くなるように思う
はや歩きでも１時間で６キロくらいは行くから、最初の目標は１時間８キロくらいかね
フルマラソンとかやる人は３時間ＬＳＤやるらしい・・・
会話できるくらいのペースで、ゆっくり、かつ長い距離を走るのです
ただし止まってはダメで、最低１時間はとにかく走り続ける
足の筋力を付けるのが目的らしいけど心肺機能も
結構強くなるように思う
はや歩きでも１時間で６キロくらいは行くから、最初の目標は１時間８キロくらいかね
フルマラソンとかやる人は３時間ＬＳＤやるらしい・・・
昔走ってたというのもあるけど、再開して最初はヨレヨレで5キロ
一ヶ月後に10キロ
このまま順調に走り込めればよかったけれど、夏の雨と猛暑に阻まれて現状維持が精一杯
5ヶ月後に15キロ
6ヶ月後の今は20キロ
でも疲労回復と所要時間からすると、この辺りが毎日走るならギリ
ちなみに一番最初のジョグは1ヶ月目にようやく5キロ
一ヶ月後に10キロ
このまま順調に走り込めればよかったけれど、夏の雨と猛暑に阻まれて現状維持が精一杯
5ヶ月後に15キロ
6ヶ月後の今は20キロ
でも疲労回復と所要時間からすると、この辺りが毎日走るならギリ
ちなみに一番最初のジョグは1ヶ月目にようやく5キロ
一昨日始めたけど、1キロ歩いて1キロ走って2キロ歩いてって感じだった
ほんとは2キロは走ろうと思ってたけど足が痛くてダメだった
徐々に慣らしていかなきゃな
ほんとは2キロは走ろうと思ってたけど足が痛くてダメだった
徐々に慣らしていかなきゃな
ウォーキングを織り交ぜるのは賢い判断！
545 ：（-＿-）さん：2013/11/06(水) 20:04:28.36 ID:mPm4LV6i0
>>543
大丈夫だ、俺なんか最初のころは300ﾒｰﾄﾙで限界だった。
大丈夫だ、俺なんか最初のころは300ﾒｰﾄﾙで限界だった。
最初調子のって10㎞走る＆歩くしたら
それから3日間ぐらい、立とうとするたびに足がつる
太ももの筋肉を伸ばそうとふんばったら、ふくらはぎたつる
ふくらはぎを伸ばそうとしたら、太ももがつるの連続で
地獄を見たなｗ
それから3日間ぐらい、立とうとするたびに足がつる
太ももの筋肉を伸ばそうとふんばったら、ふくらはぎたつる
ふくらはぎを伸ばそうとしたら、太ももがつるの連続で
地獄を見たなｗ
今夜も農道ひとっ走り逝ってくるぜ
>>544
いや、手っ取り早く走力を付けたいなら、歩くよりその場で何十秒か休んで息整えて
再び走る方がいいと思う
とにかく心肺と筋肉に喝を入れ続ける
そして筋肉壊して超回復させ、スポーツ心臓化を狙う
歩くのはその機会を減らしてるだけ
たんにダイエット目的なら走ろうが歩こうがどちらでもいいけどね
いや、手っ取り早く走力を付けたいなら、歩くよりその場で何十秒か休んで息整えて
再び走る方がいいと思う
とにかく心肺と筋肉に喝を入れ続ける
そして筋肉壊して超回復させ、スポーツ心臓化を狙う
歩くのはその機会を減らしてるだけ
たんにダイエット目的なら走ろうが歩こうがどちらでもいいけどね
痛いのは筋繊維が壊れている証拠
これを乗り越えないと脚力は付かない
だらだら歩いたって、ジョグに使える筋肉はなかなか付かないぞ、自分を追い込め
これを乗り越えないと脚力は付かない
だらだら歩いたって、ジョグに使える筋肉はなかなか付かないぞ、自分を追い込め
ヒザだろ
ヒザもヒザ周りの筋肉を鍛えないと、いつまで経ってもちょっと走ったら痛いから止めるの繰り返しだよ
筋肉痛で休んでも構わない
休息中に筋肉は超回復で、前より強くなるのだから
筋肉痛を恐れて歩いている限り、颯爽と走るのは夢のまた夢
休息中に筋肉は超回復で、前より強くなるのだから
筋肉痛を恐れて歩いている限り、颯爽と走るのは夢のまた夢
痛みって色々だからね
走り始めだと靴合わないとかフォームとかもあるかもだし
走り始めだと靴合わないとかフォームとかもあるかもだし
ちょっと走っただけであれこれ痛いｗ
笑えるわｗ
笑えるわｗ
せっかく和やかな感じで進んでたのに
レス増えると必ず変なの現れるね
レス増えると必ず変なの現れるね
558 ：（-＿-）さん：2013/11/07(木) 04:35:52.69 ID:oswm+/8/O
深く考えず適度な運動を楽しんでやれればいいんだよ。
まずは散歩から始めるか
筋肉痛ならいいけど膝の痛みとかは気をつけた方がいいよ
走り終わったら痛くなくても膝のアイシングとかは
やった方がいい
走ると足への負担は体重の３倍らしいから
体重がある程度減るまでは歩きをメインにした方がいいよん
走り終わったら痛くなくても膝のアイシングとかは
やった方がいい
走ると足への負担は体重の３倍らしいから
体重がある程度減るまでは歩きをメインにした方がいいよん
早朝はやったことないの？
562 ：（-＿-）さん：2013/11/07(木) 19:01:31.39 ID:/OUvR4bM0
早朝は出勤してる人達がいるから気がひけるなあ
ジョグメインで始めたはずなのにウォークメインになっちゃってる俺
5時ごろコースを走ると高齢者だらけだよ
俺も脱ヒキのために走ろうかな
カモン
脱ヒキに効果はナイト思う
脱ヒキに効果はナイト思う
ままじで？
今数年ぶりに走ってきてみたんだけど、脚が上がらない、前に出なかったんだが
ここの住人も最初はこんな感じだったのか？
ここの住人も最初はこんな感じだったのか？
７０分スロージョギング
冷たい空気が気持ちよかったな
冷たい空気が気持ちよかったな
>>569
そりゃそうだ
そりゃそうだ
>>569
熟練しても出ない時があるぐらいだからな
熟練しても出ない時があるぐらいだからな
昔買って放置したクロスバイクで走り回るのから始めるわ
いきなりジョギングは自信ないしちと怖いな
いきなりジョギングは自信ないしちと怖いな
自転車もいいよね
興味はあるけど金なくてまだ手が出ない
興味はあるけど金なくてまだ手が出ない
車、歩行者に気を付けて
>>574
自転車で行った事ない遠くへ行くのも楽しいぞ
自転車で行った事ない遠くへ行くのも楽しいぞ
明日の早朝ランに備えて今日は休足だ
そしてパンクして泣く訳です
さみーけど行ってくるぜ
ずーっとマウスばっか握ってるせいか、右肩が引きっぱなしだ
俺もマウス握りすぎて手のシワがなくなってきてる
走るのとは関係ないけど…
走るのとは関係ないけど…
９キロ弱、駅前巡回コース
黒ストッキングの足を３０秒位堪能できました
なかなかよろしいもんですなぁ
黒ストッキングの足を３０秒位堪能できました
なかなかよろしいもんですなぁ
早朝ラン終了、10キロ走ったところで膝の外側に激痛きたんでやむなくウォーキングで帰宅
明日は雨っぽいから今日も行くぞ
まあチャリキだけども
まあチャリキだけども
シャカリキの仲間か？
最近筋トレばっかしてて毎日2kmしか走ってないなヤヴァイ
俺も筋トレばっか
雨降ったり止んだりで走りにいけん
雨降ったり止んだりで走りにいけん
？？？「あうあうああああああああ」 1「ぎゃああああ」
591 ：（-＿-）さん：2013/11/10(日) 03:00:07.81 ID:vrpFGYfz0
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
誤爆ですか？
みんなはえーな
走りはじめの俺なんか5km40分がいいとこだ
足痛くなって歩いてるし
走りはじめの俺なんか5km40分がいいとこだ
足痛くなって歩いてるし
それ位のタイムの方が負担少なくていい
たまに酒も運動もしないで少食にして内臓を休ませる日を作るのが超オススメ
内臓が健康なら運動効果が上がる。
内臓が健康なら運動効果が上がる。
なんか急に冷えてきやがった
まあ走れば暖まるんだろうけど家から出るまでが億劫になるなー
まあ走れば暖まるんだろうけど家から出るまでが億劫になるなー
だろうな
俺は３年位月１００キロ位走ってるけど体重体脂肪減るどころか微妙に増えとる
俺は３年位月１００キロ位走ってるけど体重体脂肪減るどころか微妙に増えとる
脂肪肝、毎日酒、カップラーメン、長時間の有酸素運動
肝臓「過酷すぎだろ、ヒキのくせに」
肝臓「過酷すぎだろ、ヒキのくせに」
よし、行ってくるお
８キロ終了
気温７℃とかそら寒いわ
気温７℃とかそら寒いわ
膝の痛みが慢性的になってきてヤヴァイ
最初のうちは5キロ走ったくらいから痛み出してたのが今じゃ2キロ位で痛みがくるようになっちまった
ペース落としたり2、3日休養してみたりしたけどあまり改善しない、困ったもんだ
最初のうちは5キロ走ったくらいから痛み出してたのが今じゃ2キロ位で痛みがくるようになっちまった
ペース落としたり2、3日休養してみたりしたけどあまり改善しない、困ったもんだ
病院池
専用シューズじゃない
体重が重すぎる
膝に負担をかけるような走り方（フォーム）をしている
この3つかな
体重が重すぎる
膝に負担をかけるような走り方（フォーム）をしている
この3つかな
2、3日とかじゃなく10日くらい休んでみたらいい
>>603
準備運動ちゃんとやっとるか？柔軟体操とか。
準備運動ちゃんとやっとるか？柔軟体操とか。
>>604
やっぱ病院逝くしかないのかこれ、整形外科とかかしら
>>605
一応靴はちゃんとランニングシューズ使ってるし身長172体重59の普通体型だから問題はフォームなのかな
でもどうやったら正しいフォーム身につくのかさっぱり分からんorz
>>606
長く休むと走れなくなりそうで無理して走ってたけど、とりあえず1週間休んでみる
>>607
準備運動は筋伸ばすくらいだけど一応走る前と走った後にやってた、もう少し入念にやることにする
おまいら色々ありがとう
やっぱ病院逝くしかないのかこれ、整形外科とかかしら
>>605
一応靴はちゃんとランニングシューズ使ってるし身長172体重59の普通体型だから問題はフォームなのかな
でもどうやったら正しいフォーム身につくのかさっぱり分からんorz
>>606
長く休むと走れなくなりそうで無理して走ってたけど、とりあえず1週間休んでみる
>>607
準備運動は筋伸ばすくらいだけど一応走る前と走った後にやってた、もう少し入念にやることにする
おまいら色々ありがとう
深ジョギ
>>608
足を地面につける時、足裏全体をつけてない？
かかとからつま先に流れるように地面に足つけると膝の衝撃が和らぐ
ジョグシューズはクッションが分厚くて値段が高いのは衝撃を抑える
俺はこの2つをやって膝の痛みが消えた
足を地面につける時、足裏全体をつけてない？
かかとからつま先に流れるように地面に足つけると膝の衝撃が和らぐ
ジョグシューズはクッションが分厚くて値段が高いのは衝撃を抑える
俺はこの2つをやって膝の痛みが消えた
俺もホムセン靴で走ってた時ヒザがやばくなって1週間くらい歩けなくなったな
１時間ちょいスロージョギング
短パンだと膝が冷えるなさすがに
短パンだと膝が冷えるなさすがに
なんで走るの？
膝の痛みはアイシングするだけで軽減されるな
今の時期だと走った後２０秒位冷水のシャワー当てるだけでもいい
慢性的な痛みはしらん
今の時期だと走った後２０秒位冷水のシャワー当てるだけでもいい
慢性的な痛みはしらん
数年ウオーキングをしてるんだが久しぶりに自転車に乗ったら足が筋肉痛になったわw
やっぱり使ってる筋肉が違うんだろうかw
やっぱり使ってる筋肉が違うんだろうかw
>>613
散歩だよ
散歩だよ
筋肉にもいろいろある筋肉の事情ってやつがさ
先日の情熱大陸でプロレーサーの新城が取り上げられてたけど、
ツール・ド・フランスを何度も完走するほど丈夫な脚の持ち主なのに
日本に帰って電車移動の為に駅内を歩くと、翌日筋肉痛だとかw
ツール・ド・フランスを何度も完走するほど丈夫な脚の持ち主なのに
日本に帰って電車移動の為に駅内を歩くと、翌日筋肉痛だとかw
ＤＱＮうぜえ
ＤＱＮ女ゲラゲラずっと笑っててヤク中じゃないのか
てか人の筋トレを邪魔するなよマジうぜえ
ＤＱＮ女ゲラゲラずっと笑っててヤク中じゃないのか
てか人の筋トレを邪魔するなよマジうぜえ
ＤＱＮって単純なくせに照れ屋だから、なかなか好きだとか言い出せないのよ。
だから好きなくせに嫌がらせをしたり、イジワルをして気を惹こうとするの♪
『シモーヌ・ルフラン（フランス人女性／１６歳）談』
だから好きなくせに嫌がらせをしたり、イジワルをして気を惹こうとするの♪
『シモーヌ・ルフラン（フランス人女性／１６歳）談』
あいつらコンビニとか自販機とかの明かりに集まるよな、虫かよ
走った後、飲み物買いたいのにいつも買えないよ・・・DQNこわい
走った後、飲み物買いたいのにいつも買えないよ・・・DQNこわい
>>622
つ自動販売機
つ自動販売機
チャリンコで駆け回ってる者ですが…
こんだけ言われてるのに無灯火のバカが多すぎる
死にたいんか？死んでくれんか？
しかもガキだけだけじゃなくていい大人も平気な面してやがる
こんだけ言われてるのに無灯火のバカが多すぎる
死にたいんか？死んでくれんか？
しかもガキだけだけじゃなくていい大人も平気な面してやがる
まぁ分かりますよ分かりますよ
でもスマホ見ながら前後ろ無警戒よりマシじゃないですか
でもスマホ見ながら前後ろ無警戒よりマシじゃないですか
車道逆走よりマシですよ
_ _＿＿＿ -
＿＿＿ ＿ _ （ -＿-） ────－ ‐
──/ つ,/ ＿＿＿＿ ＿_ _
──－ ‐ / ,／ ）
｀ ､し′｀"
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＿＿＿ ＿ _ （ -＿-） ────－ ‐
──/ つ,/ ＿＿＿＿ ＿_ _
──－ ‐ / ,／ ）
｀ ､し′｀"
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
>>624
深夜に自転車乗ってると職質とかされない？俺よくされたんだが・・・
深夜に自転車乗ってると職質とかされない？俺よくされたんだが・・・
東京？
無灯火なんだろ
>>438
俺もバンド型の緑のやつ届いた
俺もバンド型の緑のやつ届いた
633 ：（-＿-）さん：2013/11/16(土) 21:27:01.11 ID:ECLH3UzN0
車道走ってるステルスジョガーいたからジロジロ見てやったわ
そしたら俯いてコソコソ去っていったよ
やっぱああいう輩には自分がいけない事してるって事を自覚してもらわにゃ
そしたら俯いてコソコソ去っていったよ
やっぱああいう輩には自分がいけない事してるって事を自覚してもらわにゃ
最近些細なことで通報するキチガイが増えてるから警察も困っているらしい
633も気を付けなよ
633も気を付けなよ
車道走るとか全然ステルスじゃないじゃん
忍びの心が足りんな
忍びの心が足りんな
７０分とダッシュ２本終了
爽快感最高や
爽快感最高や
ネックライト、微妙だったけど画像の右みたいに
パーカーとかジャージとか襟が長い服を着て首元まで締めると
胸元でビタンビタンならなくて丁度いい
光源が高くなるからわりと遠くまで照らすようになるし
http://iup.2ch-library.com/i/i1066456-1384691865.jpg
パーカーとかジャージとか襟が長い服を着て首元まで締めると
胸元でビタンビタンならなくて丁度いい
光源が高くなるからわりと遠くまで照らすようになるし
http://iup.2ch-library.com/i/i1066456-1384691865.jpg
可愛い絵だね
>>637
人にジロジロ見られない？そういうの平気なんかな
人にジロジロ見られない？そういうの平気なんかな
田舎だから深夜3時ぐらいに走ると10km走っても数人としかすれ違わないよ
すれ違ったとしてもウォーキングしてるお爺ちゃんぐらい
すれ違ったとしてもウォーキングしてるお爺ちゃんぐらい
それウォーキングっていうか痴呆老人の徘徊だったりして・・・
爺ちゃん婆ちゃんはたいてい発光タスキ身につけとる
青姦してるカップル見たいから今のうちから鍛えるぞ！
今日もサボった
寒いとダメなんや
寒いとダメなんや
俺も寒いから最近ずっとサボってる
でも今日は満月だからお月さん見に久しぶりに行っちゃうよ
でも今日は満月だからお月さん見に久しぶりに行っちゃうよ
わしはまだハーフパンツで走ってるで
鉄人か
冬は走ってる途中にバテて歩いたりするとすぐ体が冷えるから、いつもより長い距離にチャレンジするみたいなことがしにくい
公園で学生集団が走ってたんだけど後ろに付いたら
「何やってんの」とか言われたわ
「何やってんの」とか言われたわ
ワロス
俺も今度やってみよ
俺も今度やってみよ
行ってきます゛
だ・め
膝を痛めてからかれこれもう一週間走ってない
たまに走ってる人見かけると堪らなくウズウズする
たまに走ってる人見かけると堪らなくウズウズする
ノルマ的な強迫観念がある人は
一度時計を持っていかないことをおすすめする
一度時計を持っていかないことをおすすめする
>>650
深夜に？
深夜に？
同じコースだと飽きるなあ
じぶんち発信だとパターンも限られるし‥
じぶんち発信だとパターンも限られるし‥
アグレッシブ過ぎるだろ
ちょっと楽しそう
でも走る格好で電車乗るの恥ずかしい・・・
でも走る格好で電車乗るの恥ずかしい・・・
いやスポーティーな人はいるから大丈夫だろ
恥ずかしいなぁ
電車乗るの自体ちょっと緊張しちゃうのに
電車乗るの自体ちょっと緊張しちゃうのに
俺も電車苦手だ
座席座ってもどこ見てればいいかわからなくなる
あと走ってる時もどこ見ればいいかあんまりわからないから
たまに後ろ確認したり、ちょっとｷｮﾛｷｮﾛしちゃう
みんなどこを見て走ってるの？
座席座ってもどこ見てればいいかわからなくなる
あと走ってる時もどこ見ればいいかあんまりわからないから
たまに後ろ確認したり、ちょっとｷｮﾛｷｮﾛしちゃう
みんなどこを見て走ってるの？
664 ：（-＿-）さん：2013/11/20(水) 09:36:23.49 ID:9wj6ishh0
俺もキョロキョロしてしまうから音楽聴いてキャップ深くかぶってる
そしたら他人の目が気にならないし、視覚が狭くて集中できる
そしたら他人の目が気にならないし、視覚が狭くて集中できる
そしてキサラギ駅に到着する
自転車は？
ロードバイクなら100ｋｍ以上走れるぞ
スレタイ読め
たまにコース変えると楽しいな
>>669
は？
は？
初めて1ヶ月くらいなんだけど膝と足首が痛い
痛めたのかな？
今日は痛くて走れなかったよ
痛めたのかな？
今日は痛くて走れなかったよ
おまいらそんなに鍛えたらちんぽこギンギンだろ
俺もはじめたての頃、膝痛めたよ
脚がまだしっかりしてないのに負担かけて無理してたみたい
痛みが無くなるまで休んでウォーキングと筋トレして走れるようになった
あとめんどくさいけどストレッチしっかりやるようにしてる
脚がまだしっかりしてないのに負担かけて無理してたみたい
痛みが無くなるまで休んでウォーキングと筋トレして走れるようになった
あとめんどくさいけどストレッチしっかりやるようにしてる
みんな呼吸はどうしてる？口だけでハアハアしてないか？
鼻呼吸を学んでみ、ヒキにも効くと思うから。
鼻呼吸を学んでみ、ヒキにも効くと思うから。
口呼吸すると出っ歯になるって聞いてから意識して鼻でしてる
鼻呼吸すると鼻毛ボーボーになるって聞いてから意識して口でしてる
フィルター代わりだから結構生やしてるよ
よし、いっそ息止めるか
ゲームやネットに夢中になると無意識に息が詰まり続けて、脳へ酸素が行き届かず、それらが精神に悪影響を及ぼすらしい
ジョギングや座禅で正しい呼吸をして脳を活性させようず。
ジョギングや座禅で正しい呼吸をして脳を活性させようず。
そう言われればネトゲ廃人だった頃は精神状態良くなかった気がする
走ってる今ならネトゲも健全に楽しめるのかな
もうやろうと思わないけども
走ってる今ならネトゲも健全に楽しめるのかな
もうやろうと思わないけども
７キロでリタイア
調子悪くて死んだな今日は
調子悪くて死んだな今日は
ネトゲ廃人の買い出しってすさまじいよな
最近心が苦しい。今夜からまた走るかな…
金曜日と土曜日は深夜でも人通りとか車通りが多いから走りにくいよな
８０分スロージョギング
後３０分位いこうと思ったけど坂できつくなって止めや
後３０分位いこうと思ったけど坂できつくなって止めや
痛めてた膝の具合が良くなってきたので明日の朝試しに5キロ逝ってくる
久しぶりのランに今から武者震いがするぜ
久しぶりのランに今から武者震いがするぜ
688 ：（-＿-）さん：2013/11/24(日) 00:09:45.50 ID:tRq4Sidj0
いつかおまえらとフルマラソンしてみたいな。
走ってるとすれ違う人に挨拶されたりするけど自分からは挨拶出来ないでいるわ('A`)
本格的に寒くなって走りにくくなる前に今のうち走り溜めしとこう
深夜に挨拶されることはまずないな
早朝だと高い確率で挨拶される
早朝だと高い確率で挨拶される
>>691
いや俺の見た目が怪しいからだと思うw というか元々そういうのが苦手だから深夜走ってるようなもんなんだがw
いや俺の見た目が怪しいからだと思うw というか元々そういうのが苦手だから深夜走ってるようなもんなんだがw
>>693
それは考え過ぎだと思うよ
それは考え過ぎだと思うよ
挨拶難しい
普段あまり喋らないから咄嗟に発音できなくて「ｯｵﾋｮｯｽ」みたいになる
下手するともっと奇声に近い何かになる…
普段あまり喋らないから咄嗟に発音できなくて「ｯｵﾋｮｯｽ」みたいになる
下手するともっと奇声に近い何かになる…
挨拶されるとか住んでる場所によるんじゃ
俺は挨拶されたことは生まれてから1度しかない
俺は挨拶されたことは生まれてから1度しかない
小学生に会うと必ず挨拶されるよ
最近の小学生は礼儀正しい子ばかりだね
最近の小学生は礼儀正しい子ばかりだね
頭を少しペコッて下げるだけでもいいのよ
気持ちの問題ですわ
気持ちの問題ですわ
699 ：（-＿-）さん：2013/11/24(日) 20:43:00.30 ID:Cax89NN9O
走ってる者同士のコミュニケーションという物が有るんだよ
挨拶される奴は不審者だと思われてることくらい知っとけよ。
よーく観察するとおめーの顔を覗きこんでから「こんにちはー」って
言ってるだろ？そういう風に学校から指導されてんだよ。
ふつうに犬の散歩してる人は声かけられてないだろ。よく
注してみ。
よーく観察するとおめーの顔を覗きこんでから「こんにちはー」って
言ってるだろ？そういう風に学校から指導されてんだよ。
ふつうに犬の散歩してる人は声かけられてないだろ。よく
注してみ。
>>697
防犯…
防犯…
釣りやろ
小学生の挨拶ネタ知らない奴おらへんやろ
小学生の挨拶ネタ知らない奴おらへんやろ
深夜に走っててそんなに挨拶されるの？
全然されないなぁ
でも1回だけ夜中の3時ぐらいに走ってて挨拶された事があってビビッた
いつも誰もいないコースだから反応できなかったわ
でも1回だけ夜中の3時ぐらいに走ってて挨拶された事があってビビッた
いつも誰もいないコースだから反応できなかったわ
道聞かれた事はあったな去年の夏に２回ｗ
それはちょっと困るな
走ってんだから呼び止めないでほしいわｗｗｗ
走ってんだから呼び止めないでほしいわｗｗｗ
707 ：（-＿-）さん：2013/11/25(月) 14:16:49.19 ID:APgcowee0
おいおい、確かに挨拶は防犯の効果もあるけど、べつにそれだけのために挨拶してるというわけじゃないからな？
気楽に挨拶し返せばいいのさ。
気楽に挨拶し返せばいいのさ。
走ってる最中に挨拶含め話しかけられた事なんてないわ
信号待ちとか歩いてる時くらいだな
信号待ちとか歩いてる時くらいだな
雨降りで走れそうもない、夜中までには止んでくれ
マジで長文失礼します(´Д`)
今日は久しぶりに夕方18時頃に走ってたら中学生に挨拶されたよ…
しかも男３人に女１人のグループ。
場所は近所の神社の山で墓地があり急な坂があるんだけど、
そこで往復で走ってたら、やたらでかい声で「こんばんは」って言われて少しウザかった。
そして２回目に会った時に「こんにちは」って言われ正直どっちやねんと思った。
後、中学生の前に高校生カップルが仲良くチャリを押しながら坂を登ってたが挨拶はなかった。
神社付近には公園が２つあるから高校生カップルはそこに行ったと思う。
一方、中学生達はライトを持って暗い道とか選んで肝試しみたいにキャッキャしてた。
最後に長文失礼しました…(´･ω･`)
今日は久しぶりに夕方18時頃に走ってたら中学生に挨拶されたよ…
しかも男３人に女１人のグループ。
場所は近所の神社の山で墓地があり急な坂があるんだけど、
そこで往復で走ってたら、やたらでかい声で「こんばんは」って言われて少しウザかった。
そして２回目に会った時に「こんにちは」って言われ正直どっちやねんと思った。
後、中学生の前に高校生カップルが仲良くチャリを押しながら坂を登ってたが挨拶はなかった。
神社付近には公園が２つあるから高校生カップルはそこに行ったと思う。
一方、中学生達はライトを持って暗い道とか選んで肝試しみたいにキャッキャしてた。
最後に長文失礼しました…(´･ω･`)
???
不審者に見られることが気になるくらいならむしろ昼間に走ったほうがいいよ。
俺は夜間に走る時は「不審者いきまーす」て気分で行くぞ。
俺は夜間に走る時は「不審者いきまーす」て気分で行くぞ。
同じ人に何度も会うなら挨拶してもいいけど
少し目が悪いせいもあるのか夜は全く区別つかないよ。うちのあたりは誰も挨拶してないけど
少し目が悪いせいもあるのか夜は全く区別つかないよ。うちのあたりは誰も挨拶してないけど
いいってことよ
挨拶？
んなもん無視だ
んなもん無視だ
俺もあんまり挨拶されたくないから
されたら軽く手を上げてウイーッスか、ハーイみたいでいっかな…
されたら軽く手を上げてウイーッスか、ハーイみたいでいっかな…
たまーに挨拶されるけど軽く会釈返すくらいだな
よし雨が止んだ、逝ってくるぜ
よし雨が止んだ、逝ってくるぜ
718 ：（-＿-）さん：2013/11/26(火) 20:22:40.33 ID:9S0IVCgN0
スニーカーの洗い方をようつべで学んだ、いい勉強になったわ。
先月からランニングシューズも買ってジョギング始めたんだけど膝と足首痛めた
3日休んだら痛み引いてきたんだが走りたいけど完全に痛み引くまで休んだ方がいいかな？
3日休んだら痛み引いてきたんだが走りたいけど完全に痛み引くまで休んだ方がいいかな？
慢性化したら大変よ
痛みが引くまで休んでね
痛みが引くまで休んでね
721 ：（-＿-）さん：2013/11/26(火) 23:39:33.94 ID:1wOy9IoK0
マッサージしてあげようか チュ
今日は休もう、なんだかとっても眠いんだ
723 ：（-＿-）さん：2013/11/27(水) 00:58:03.62 ID:l3qn1/Hp0
パトラッシュ～
８キロ終了
三日空いてなかなか調子良かったな
いい汗かいた
三日空いてなかなか調子良かったな
いい汗かいた
寒くなったな
家出るまでが大変だ
家出るまでが大変だ
いつだって家から出るのは大変さ・・・
走り出して体が温まると気持ち良いんだけどなぁ
こう寒いと億劫になるね
走り出して体が温まると気持ち良いんだけどなぁ
こう寒いと億劫になるね
風が強くて出るか悩む
風で体感温度がかなり下がるんだよな
風で体感温度がかなり下がるんだよな
冬場は寒いし風強いしで走りにくい季節だよな。
走ってたら途中でおしっこしたくなっちゃう
730 ：（-＿-）さん：2013/11/28(木) 00:35:18.75 ID:xlVU57Gq0
飲んであげよか♪
６キロと坂道ダッシュ４本
坂道ダッシュは相変わらず死ねるな
坂道ダッシュは相変わらず死ねるな
ハードに頑張ってるね
俺も坂道ダッシュやってみたいけど
近所に手ごろな坂がない
俺も坂道ダッシュやってみたいけど
近所に手ごろな坂がない
皆深夜のジョギング以外でも外出れる？
深夜のジョギング以外外出れない…
外出る練習も兼ねてジョギング始めたのに
昼起きる生活サイクルに戻ってくるとわざと深夜に走りたいから昼夜逆転にしてる
朝とか昼はいろいろ考えてしまってドアを出れない
外出る練習も兼ねてジョギング始めたのに
昼起きる生活サイクルに戻ってくるとわざと深夜に走りたいから昼夜逆転にしてる
朝とか昼はいろいろ考えてしまってドアを出れない
735 ：（-＿-）さん：2013/11/28(木) 08:41:35.48 ID:RKB8FG0h0
深夜つっても0時には寝ろよ
天気がいい日は外出余裕、お日さまの力は偉大。
天気がいい日は外出余裕、お日さまの力は偉大。
俺は逆に雨の日なら出れる
傘させるし雨で雰囲気誤魔化せる気がするから
傘させるし雨で雰囲気誤魔化せる気がするから
わかる
散歩は雨の日ラジオがお供
散歩は雨の日ラジオがお供
どこの道いっても何時でも、夜中の12時さえ必ず他にランナーがいる
たった30分しか走らないのに
たった30分しか走らないのに
どこ住んでるの
740 ：（-＿-）さん：2013/11/28(木) 19:50:13.65 ID:RKB8FG0h0
同じスレ住民だったりしてな
雪国の人って雪の上走ったりするのかな
まだ誰も踏んでないフワフワの雪の上とか走ってみたい
クッション効いてて膝とかに良さそう
まだ誰も踏んでないフワフワの雪の上とか走ってみたい
クッション効いてて膝とかに良さそう
ずぼずぼして走れないし疲れるだろ
それに川や用水路にハマったらどうすんだ
それに川や用水路にハマったらどうすんだ
走ってきた、死ぬほど寒かった
特に信号待ちで風が吹き抜けるともう死ねる
明日スポーツ用品店行ってウィンドブレーカーと手袋買ってこよう
特に信号待ちで風が吹き抜けるともう死ねる
明日スポーツ用品店行ってウィンドブレーカーと手袋買ってこよう
手袋は必須やな
ハーフパンツは限界まで挑戦しようと思うこの冬
ハーフパンツは限界まで挑戦しようと思うこの冬
俺もそこ見てストレッチしてたけど
2番のふくらはぎ&アキレス腱はどこが伸びてるかよくわからんｗｗ
2番のふくらはぎ&アキレス腱はどこが伸びてるかよくわからんｗｗ
【深夜徘徊】毎日深夜2:30に甲冑を着て町を徘徊しているケンモメンがいると俺の中で話題に
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1385650248/
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1385650248/
寒いと耳が痛いんだがみんなどうしてんだ
100均で耳あて買ったで
手袋も買った、ちゃんと指先でスマホ反応するやつ売ってた
手袋も買った、ちゃんと指先でスマホ反応するやつ売ってた
もちろんニット帽かぶってる
冬は耳と手だけは防寒しないと死ぬ
冬は耳と手だけは防寒しないと死ぬ
なるへそニットキャップか
サンクス
サンクス
ニット帽して走ったら帽子の中ムレムレにならないか
ニット帽 ＝ 頭汗だく
ウィンドブレーカー ＝ 体汗だく
ソースは俺
ウィンドブレーカー ＝ 体汗だく
ソースは俺
756 ：（-＿-）さん：2013/11/29(金) 18:21:30.35 ID:TFK9580+0
おまいら結婚って考える？
今付き合ってる彼女が結婚を匂わせてくるんだけど、俺は結婚願望無いしツラいんだよね
付き合って１年ぐらいになるけど彼女が出来てからランニングの時間が削られてるし
前は大会出まくってたのに日曜は彼女と遊ばないといけないから大会に出る回数も減ってしまった
仕事も忙しいし俺は彼女を持つ資格がないと思う
今付き合ってる彼女が結婚を匂わせてくるんだけど、俺は結婚願望無いしツラいんだよね
付き合って１年ぐらいになるけど彼女が出来てからランニングの時間が削られてるし
前は大会出まくってたのに日曜は彼女と遊ばないといけないから大会に出る回数も減ってしまった
仕事も忙しいし俺は彼女を持つ資格がないと思う
走りたい衝動に駆られても、昼や夕方は外に出られないから深夜になるまでずっと待つ。
でも深夜になった時にはもう走る気が失せてるっていう。
気持ちの高ぶりを上手く深夜に持っていきたい。
でも深夜になった時にはもう走る気が失せてるっていう。
気持ちの高ぶりを上手く深夜に持っていきたい。
758 ：（-＿-）さん：2013/11/29(金) 18:58:51.51 ID:w2hU3iuM0
どっかで見たぞ
759 ：（-＿-）さん：2013/11/29(金) 18:59:33.19 ID:w2hU3iuM0
>>756のこと
18 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2013/11/26(火) 07:26:19.42 ID:VFDLN2W/ [1/2]
おまいら結婚って考える？
今付き合ってる彼女が結婚を匂わせてくるんだけど、俺は結婚願望無いしツラいんだよね
付き合って１年ぐらいになるけど彼女が出来てからランニングの時間が削られてるし
前は大会出まくってたのに日曜は彼女と遊ばないといけないから大会に出る回数も減ってしまった
俺は彼女を持つ資格がないと思う
おまいら結婚って考える？
今付き合ってる彼女が結婚を匂わせてくるんだけど、俺は結婚願望無いしツラいんだよね
付き合って１年ぐらいになるけど彼女が出来てからランニングの時間が削られてるし
前は大会出まくってたのに日曜は彼女と遊ばないといけないから大会に出る回数も減ってしまった
俺は彼女を持つ資格がないと思う
761 ：（-＿-）さん：2013/11/29(金) 20:08:25.87 ID:9t62jQVs0
最近は平日の運動公園も人が多くなったわ
それでもいつもは静かなもんだけど今日は携帯電話でデカイ声で長々しゃべりながらウォーキングしてるおっさんがいてうざかった。
それでもいつもは静かなもんだけど今日は携帯電話でデカイ声で長々しゃべりながらウォーキングしてるおっさんがいてうざかった。
逆走しないと足が変になっちゃうからな
Gパンで走ってる奴なんているのか
ヒッキーと違って、買う金ぐらいあるだろうな
ステルスジャージより、よっぽどいい
ステルスジャージより、よっぽどいい
766 ：（-＿-）さん：2013/11/29(金) 22:02:32.02 ID:zjdBERNl0
ジーパンも作業着も走ってる人、両方見たことある
たぶん服とかどーでもいいって感じやった
たぶん服とかどーでもいいって感じやった
>>762
どんな服装で走ろうが人の自由なのに、一丁前に他人の服装にいちゃもんつけて金銭面の心配をしてあげるなんて流石です。
さぞ立派な社会生活を送ってるんですね。
私も早くあなたみたいな自立した生活ができるようになりたいものです。
どんな服装で走ろうが人の自由なのに、一丁前に他人の服装にいちゃもんつけて金銭面の心配をしてあげるなんて流石です。
さぞ立派な社会生活を送ってるんですね。
私も早くあなたみたいな自立した生活ができるようになりたいものです。
ひきこもりでもお金を稼げる方法はあるから
お前も探してみるといいよ
お前も探してみるといいよ
>>762
コース逆走って順路とか公園側で決められてるの？
コース逆走って順路とか公園側で決められてるの？
オレはむしろ、少なくとも冬に関しては多少足が動かしづらくても、
カーゴパンツあたりの少しダボッとした普段着でいいんじゃないかと
思いつつある
夏みたいに汗吸って重くなって肌に貼りつくような事もないだろうし
手持ちにイイ感じのそういうパンツがないからまだ試してないけど
カーゴパンツあたりの少しダボッとした普段着でいいんじゃないかと
思いつつある
夏みたいに汗吸って重くなって肌に貼りつくような事もないだろうし
手持ちにイイ感じのそういうパンツがないからまだ試してないけど
>>772
細かく分離されてるんだね。自転車とかは高速で対面すると怖いもんね・・
細かく分離されてるんだね。自転車とかは高速で対面すると怖いもんね・・
何して金稼いでるの？
スレチな話題だからこれっきりしか答えないけど
○だよ
今年はこれで稼いだ人が一杯いるんじゃないかな
○だよ
今年はこれで稼いだ人が一杯いるんじゃないかな
膝と足首の次は、かかとを痛めてしまったみたいだ
まじふぁｋっく
まじふぁｋっく
９０分ジョギングとウォーキング
久しぶりにジョギングコース行ったけどクソ寒い中皆さん走ってますね
久しぶりにジョギングコース行ったけどクソ寒い中皆さん走ってますね
ガチで５キロ走ったけどキロ５分とかでも相当速いな
あのペースで走れる人は尊敬するわ
あのペースで走れる人は尊敬するわ
走ってると気分良くなってついついオーバーペースになっちゃう
それで始めた頃は膝痛くなってた
それで始めた頃は膝痛くなってた
この時期はストレッチかったるいから
超スローから始めて、後は道なりに
超スローから始めて、後は道なりに
早朝ランしようと朝6時に目覚ましセットして早起きしたのはいいけど、
外寒過ぎてなかなか行けないでいる
外寒過ぎてなかなか行けないでいる
6キロ逝ってきたぜ
寒かったけど週末だからなのか結構ジョガーいた
ネックウォーマー？みたいなのしてる人がちらほらいたけどアレあったかいのかな
寒かったけど週末だからなのか結構ジョガーいた
ネックウォーマー？みたいなのしてる人がちらほらいたけどアレあったかいのかな
ネックウォーマーは胸の辺りから熱気がムンムン上がってきて暑かった
走るのにネックウォーマーとニット帽はやばい
普通の帽子とマスクぐらいが丁度いいかな 完全に不審者ルックだけど
普通の帽子とマスクぐらいが丁度いいかな 完全に不審者ルックだけど
787 ：（-＿-）さん：2013/11/30(土) 18:42:00.55 ID:h2qyY2eV0
この時期でも走ると暑くなる
788 ：（-＿-）さん：2013/12/01(日) 03:14:54.67 ID:SW6A+Ikr0
そろそろ行ってくるかな
今年の目標に1年で1000キロ走るって決めて先月で900キロ越えたところ
去年まで70キロあった体重は65キロになった
あんま変わってないようだけど体脂肪率は25％→18％になった
来年は2000キロを目標にする
というわけで今月はラストスパートだ！
去年まで70キロあった体重は65キロになった
あんま変わってないようだけど体脂肪率は25％→18％になった
来年は2000キロを目標にする
というわけで今月はラストスパートだ！
こんな良スレあったんだな
自分家は訳ありで隣近所から睨まれてるので
外出する時は朝まだ暗いうちに出るか
日が落ちたら出るかの２パターン
最近は深夜自販機までランニングしてる
走るっていいよな清々しくなる
自分家は訳ありで隣近所から睨まれてるので
外出する時は朝まだ暗いうちに出るか
日が落ちたら出るかの２パターン
最近は深夜自販機までランニングしてる
走るっていいよな清々しくなる
訳ありkwsk
でもちょっと羨ましいなー
おれは走り始めてからメシが美味くて美味くて、逆に2キロ太っちゃったよ
おれは走り始めてからメシが美味くて美味くて、逆に2キロ太っちゃったよ
筋肉が付いたんじゃないのか
一人で走るよりも誰かと一緒に走りたいけど誰もいない
犬ならいるんだけど
犬ならいるんだけど
ランニングサークルとか入ってみては
社交的だな
基本何でもひとりがいいわ
基本何でもひとりがいいわ
コースも自由自在だな
ジョギング用靴下っての買ったがいくら走ってもズレない
これはなかなかいいね
これはなかなかいいね
ほとんどAmazon等に頼ってるが
ジョギングシューズだけは実際に店に行って試し履きしないと駄目だな
ジャストフィットの靴、Amazonで買おうかどうか迷ってたサイズより
1.5cmぐらい小さくて「実際に店に行って良かった～」ってなった
ジョギングシューズだけは実際に店に行って試し履きしないと駄目だな
ジャストフィットの靴、Amazonで買おうかどうか迷ってたサイズより
1.5cmぐらい小さくて「実際に店に行って良かった～」ってなった
足の測定してみたいな
フォアフットとか幅広とか知りたい
フォアフットとか幅広とか知りたい
みんな体鍛えて脱ヒキでもするのかい？
ひきこもり生活をより良くする為に走ってる
ただのストレス解消で走ってる、健康にも脱ヒキにも興味はない
ダイエットのためかな
運動しないひきこもりは入院患者と同じ体力らしいよ。免疫もなくなってるし
当たり前過ぎﾜﾛﾀ
若い頃よりあからさまに体力が落ちてて何とかしたいってのと将来太りたくないってのもある
しかし寒いから出かけるのが億劫だ
外出た瞬間から走らないと駄目
30分程かけて体が温まるぐらいストレッチしてから走るようにしてる
さてそろそろ逝ってくるぜ
さてそろそろ逝ってくるぜ
走ってもその分食べるんで体重減らない
ただ筋肉が締まるんで、その分だけ痩せたように見える
ただ筋肉が締まるんで、その分だけ痩せたように見える
８キロ終了
今の気温５度か。真夏の２５度とかに比べると明らかに調子いいな。
０℃とかは流石にきついけどｗ
今の気温５度か。真夏の２５度とかに比べると明らかに調子いいな。
０℃とかは流石にきついけどｗ
こっちは氷点下だ…これからジャージの上にパーカー着込んで走ってくる
この時期は気温より路面の凍結が怖い
817 ：（-＿-）さん：2013/12/04(水) 20:12:25.06 ID:GOpP21KD0
そろそろ徘徊の時間だね
今日から8キロ走る
気温7度、風もほぼナシ、走るには絶好のコンディションだ
筋肉の量の違いなんだよね・・・・
布団に入ってすぐに暖かくなる体質と
何時間たっても暖かくならない体質と
布団に入ってすぐに暖かくなる体質と
何時間たっても暖かくならない体質と
脂肪ではなく？
神経症持ちで完璧主義者の俺は走らない自分をダメ人間だと思い、飲めない酒を煽ってトイレで吐いてしまう。
毎週水曜日は休息日と決めているのに、ほぼ必ずこうなる。
ジョギングでもすれば精神が安定すると思い覚悟を決めて始めたが、あまり効果はないもんだな。
今日も走って明日も走る。そして来週また吐くんだろうな。
何かもうようわからん。
毎週水曜日は休息日と決めているのに、ほぼ必ずこうなる。
ジョギングでもすれば精神が安定すると思い覚悟を決めて始めたが、あまり効果はないもんだな。
今日も走って明日も走る。そして来週また吐くんだろうな。
何かもうようわからん。
筋肉付けてからはあまり寒いと感じる事がなくなったな
身体の防寒着みたいなもんだな筋肉は
身体の防寒着みたいなもんだな筋肉は
ダイエットと体力の為に歩いたり筋トレして下地はできた
さあいよいよ走るかと思ったら寒すぎんだろｗ
さすがに昼間に走るわけにはいかんしな…
さあいよいよ走るかと思ったら寒すぎんだろｗ
さすがに昼間に走るわけにはいかんしな…
平日の昼間走ってる人って実は割といるぜ
この年代じゃ浮く
ただでさえ田舎だから浮く
ただでさえ田舎だから浮く
田舎で平日昼間のジョギングが許されるのはオバサンと定年退職者と大学生くらいだからな。
それ以外が走るとやる事やらないで遊んでばかりいるのと同列に見られる。
それ以外が走るとやる事やらないで遊んでばかりいるのと同列に見られる。
都会も同じだよ
829 ：（-＿-）さん：2013/12/05(木) 10:53:30.22 ID:agis36fp0
世間の目は厳しいなぁ…
いかにもヒキニートな小太り年齢不詳な俺が息ぜーぜーしながら走ってると変な目で見られるわｗ
河川敷まで行って走るようにすると
その手のストレスは軽減されるかと
その手のストレスは軽減されるかと
>>774
僕はジョージで走ってます。
僕はジョージで走ってます。
835 ：（-＿-）さん：2013/12/05(木) 20:54:33.12 ID:gDWGIywI0
いいかおまえら、せっかくニートしているんだから
ニートだからできることを堂々と楽しめよ。
ゲーム、ネット、ケチなパチンコなんかは快楽の錯覚に過ぎないし、時間を食いつぶすばかりで何にも残らないが
平日のジョギング？いいじゃないか、周りはうらやましいとさえ思うだろうよ。
ニートだからできることを堂々と楽しめよ。
ゲーム、ネット、ケチなパチンコなんかは快楽の錯覚に過ぎないし、時間を食いつぶすばかりで何にも残らないが
平日のジョギング？いいじゃないか、周りはうらやましいとさえ思うだろうよ。
平日のジョギングくらいなら誰でもできるだろ
ダイソーでスマホ対応の手袋買ってきてみた、今日はこれ装備して走ってみる
１時間終了
きつくて残り１キロでダウン
きつくて残り１キロでダウン
841 ：（-＿-）さん：2013/12/07(土) 03:36:58.28 ID:cIkt6/fJ0
そろそろ出発するかな
今日は走っておきたいけど、やる気が出ねぇ…
俺もやる気が起きない
寒さのせいである
寒さのせいである
月１００キロペースやから、わしは連休でいいな
845 ：（-＿-）さん：2013/12/08(日) 04:27:10.02 ID:RUC9Ongo0
走ってくるぞ
面倒くさかったけど結局走ってきた
なんか自分に勝ったような気がする
なんか自分に勝ったような気がする
10km走った
まだ１ヶ月
週に３回走ればいいほうだけど
明らかに途中でバテなくなってきた
まだ１ヶ月
週に３回走ればいいほうだけど
明らかに途中でバテなくなってきた
10kmも走れるのかすげぇな
3キロジョギングで限界
7キロ目安にしてるからあと4キロはヲーキング
7キロ目安にしてるからあと4キロはヲーキング
何事もほどほどが一番だよ
やりすぎはよくない
やりすぎはよくない
皆は週何回くらい走って、一回でどれくらいの距離を走るの？
2日走って1日休む、今のところこのローテが俺的にはベスト
走る距離は大体6～7キロ、キロ平均6分ちょい
走る距離は大体6～7キロ、キロ平均6分ちょい
全力でまだ1.5km位しか走れない…
8kmとか10kmってすごいな
8kmとか10kmってすごいな
音楽で無理矢理テンション上げて走ってる。
家の前で新聞屋さんと遭遇するとなんか気まずいな
こんなクッソ寒くても走ってる奴いるよ
愛知だけど今日はそこまで寒くはなかったな
ただ鼻水が止まらなくて途中から鼻すするのも面倒になって垂れ流しのまま走ってやったぜ
ただ鼻水が止まらなくて途中から鼻すするのも面倒になって垂れ流しのまま走ってやったぜ
四国住みだが、まだそこまで寒くないな
めんどくさいけど行ってくるかな
861 ：（-＿-）さん：2013/12/10(火) 16:19:53.51 ID:JPQXcxe50
あ
三日空いたな
全身動かしたくてウズウズしてきた
全身動かしたくてウズウズしてきた
863 ：（-＿-）さん：2013/12/11(水) 04:17:58.67 ID:HDxYJ87M0
10km走ってきた80分
だるい
休むわｗ
休むわｗ
ご年配の方々がグループを作って結構歩いてるんだけどそんな横を通り過ぎる時がちょっと気まずいわ
すれ違う人にも知り合いがいるみたいで挨拶とかしてるが俺には出来ないわ・・・
すれ違う人にも知り合いがいるみたいで挨拶とかしてるが俺には出来ないわ・・・
連続1000m走るのが限度
数年間運動してるのに全然持久力が上がらない
どういう運動すれば長距離走れるようになるん？
数年間運動してるのに全然持久力が上がらない
どういう運動すれば長距離走れるようになるん？
ゆっくり走る
以上
以上
>>866
ペース速すぎなんじゃね？ちなみに1000mを何分くらいで走ってんの？
ペース速すぎなんじゃね？ちなみに1000mを何分くらいで走ってんの？
左足が貧弱すぎる
右足は一度も痛めた事ないのに左足1.5キロ走っただけで膝や足首が痛い
貧弱すぎるから筋トレ始めたんだが
スクワットと片足スクワットとかやってるんだが他膝強化におすすめ筋トレある？
右足は一度も痛めた事ないのに左足1.5キロ走っただけで膝や足首が痛い
貧弱すぎるから筋トレ始めたんだが
スクワットと片足スクワットとかやってるんだが他膝強化におすすめ筋トレある？
運動前と後のストレッチ入念にやってコツコツと走るしかないのでは
プールで運動してみるのはどうだろう
関節に負担かけずに鍛えられそうな気がする
関節に負担かけずに鍛えられそうな気がする
>>869
状況よくわからんけど100mでバテるってのはやっぱりペースが相当速いんだと思うよ
試しに歩くぐらいの速度で走ってみ、もう少し長い距離走れると思うから
だいたい歩くスピードがキロ10分くらいとして、100mを1分かけてゆっくり走る感じで
状況よくわからんけど100mでバテるってのはやっぱりペースが相当速いんだと思うよ
試しに歩くぐらいの速度で走ってみ、もう少し長い距離走れると思うから
だいたい歩くスピードがキロ10分くらいとして、100mを1分かけてゆっくり走る感じで
>>873
相当遅いはずなんだけどなぁ・・・
多分100ｍ2分は掛かってると思う
運動重ねてるのに何故か逆に体力が日に日に衰えていってる
20代前半なんだが、老化が酷いんだろうか（ダジャレじゃないよ）
相当遅いはずなんだけどなぁ・・・
多分100ｍ2分は掛かってると思う
運動重ねてるのに何故か逆に体力が日に日に衰えていってる
20代前半なんだが、老化が酷いんだろうか（ダジャレじゃないよ）
デブ乙
膝のサポーターって効果あるのんな
100m2分ってほふく前進かよ
７キロ終了
今の気温２度か
全然いけるな
今の気温２度か
全然いけるな
外に出ることはおろか布団からも出られない
走るのめんどくせぇなぁ
「お！雨降ってるじゃん！ラッキー！休める！」
なぜなのかｏｒｚ
「お！雨降ってるじゃん！ラッキー！休める！」
なぜなのかｏｒｚ
シンスプリント気味。
無理に走りすぎたかも。
無理に走りすぎたかも。
運動もいいけど日中に外に出る訓練もした方がいいよ
深夜外出に慣れると逆に日中出られなくなる
俺はキッカケがあって出られるようになったけど、やっぱキッカケが出来る前は夜中しか出られなかった
1回出られたら後はもう何も考えずに外出できるようになる・・・はず
陽の光浴びると身体的にも心的にも本当に前向きになれるよ、今は寒くて天気も悪いから効果薄いかもだけど
深夜外出に慣れると逆に日中出られなくなる
俺はキッカケがあって出られるようになったけど、やっぱキッカケが出来る前は夜中しか出られなかった
1回出られたら後はもう何も考えずに外出できるようになる・・・はず
陽の光浴びると身体的にも心的にも本当に前向きになれるよ、今は寒くて天気も悪いから効果薄いかもだけど
差し支えなければそのきっかけを教えてほしい
昼間って外に用事ないんだよなぁ
走ればいいんだろうけどやっぱり夜の方が気楽だし・・・
昼間って外に用事ないんだよなぁ
走ればいいんだろうけどやっぱり夜の方が気楽だし・・・
ご近所さんと会いたくないからなるべく夜に外出するようにしてるわ
ふたご座流星群観に行こう
７０分スロージョギング終了
寒くて長く感じた徘徊だった
これだけ冷えると人も少ない
寒くて長く感じた徘徊だった
これだけ冷えると人も少ない
走ってるの結構いるぞ
888 ：（-＿-）さん：2013/12/14(土) 04:45:50.65 ID:o8Dlfv1R0
行こう行こうと思いながら4時間経った・・・
そんな日もある
走ってきた
途中で流れ星を見たよ
途中で流れ星を見たよ
891 ：（-＿-）さん：2013/12/15(日) 03:08:40.17 ID:3K9KDa/q0
流星いいな
おれもそろそろ行ってくる
おれもそろそろ行ってくる
893 ：（-＿-）さん：2013/12/15(日) 06:13:03.21 ID:3K9KDa/q0
微妙に曇ってて星分からなかった
2時間16km走ってきた
もう一眠りするかな
2時間16km走ってきた
もう一眠りするかな
それはオレの涙だから…
【トレンド/靴】今、若い女性の間で「ニューバランス」のスニーカーが大人気！
タイツ履いてみたんだがちんポジが安定しない
>>897
タイツはノーパンが基本だからね！
タイツはノーパンが基本だからね！
たまに明るい時に走ると、こんなに長い距離走ってたのかとビックリ
１６キロとかｗ
俺も年内ラストは１５キロ位走ろうかな
きついやろうけど
俺も年内ラストは１５キロ位走ろうかな
きついやろうけど
1キロどのくらいで走ってるの？
効率よくやせる！ 元気になる！ 【スロージョギング】超入門／田中宏暁（福岡大学スポーツ科学部教授） （PHP Biz Online 衆知） - Yahoo!ニュース BUSINESS
http://newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20131022-00010000-php_s-nb
http://newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20131022-00010000-php_s-nb
903 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0：15) ：2013/12/16(月) 14:58:41.59 ID:???0
今日は昼走る
ジョグ用靴下4000円の買って来た走ってもズレないってやつ
ジョグ用タイツも買おうとしたけど12900円て・・・
馬鹿高くて手が出なかったわあ
ジョグ用タイツも買おうとしたけど12900円て・・・
馬鹿高くて手が出なかったわあ
高いランニングタイツってどんな感じなんだろう
3000円ぐらいのとだいぶ違うのかな
3000円ぐらいのとだいぶ違うのかな
3000円くらいのもあるのか
俺が見たところその高いやつしかなかった
今度それ探すか
俺が見たところその高いやつしかなかった
今度それ探すか
CW-Xは高いなりに穴空いたりしても修理してくれるらしいよ。
軽く６キロ行ったけど死んだな
筋トレ後はやっぱりきつい
筋トレ後はやっぱりきつい
安いの使ってるけど
縫い目が食い込むよ
縫い目が食い込むよ
女の子のおしりにくいこみたい
さすがに雨降ってるから行かないわ
912 ： 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0：15) ：2013/12/19(木) 19:34:23.48 ID:???0
今日は雨か
今日から走ることにします。
まだ10代なのであまり夜遅くに走ることはできないのですが、
みなさんはどのような服装で走ってますか？
まだ10代なのであまり夜遅くに走ることはできないのですが、
みなさんはどのような服装で走ってますか？
俺も最初わからなかったからGoogleの画像検索で「ジョギング 冬 服装」とかで出てきた人の格好マネしてる
下はランニングタイツにハーフパンツ、上は適当なインナーとパーカー着て
寒い時は手袋とかニット帽したりそんな感じ
車や自転車が通る道なら轢かれないように真っ黒な服装は避けて視認性の高い服装で走ったほうがいいよ
下はランニングタイツにハーフパンツ、上は適当なインナーとパーカー着て
寒い時は手袋とかニット帽したりそんな感じ
車や自転車が通る道なら轢かれないように真っ黒な服装は避けて視認性の高い服装で走ったほうがいいよ
俺は上下真っ黒のジャージだけど光るアームバンドを付けて走ってる
今の時期だと手袋は必須だね、体感温度が全然違う
今の時期だと手袋は必須だね、体感温度が全然違う
ジャージにダウンジャケット
ありがとうございます。
光るやつ買ったほうがいいですね。手袋も新しい奴買おうかな…
それにしても群馬風強すぎだろ
未開の地グンマーとか言われる理由が分かった気がする
光るやつ買ったほうがいいですね。手袋も新しい奴買おうかな…
それにしても群馬風強すぎだろ
未開の地グンマーとか言われる理由が分かった気がする
俺も久しぶりに走るか
919 ：（-＿-）さん：2013/12/20(金) 22:20:22.31 ID:t5w0mYSb0
さて、俺は久々ソープに行くか
寒すぎて走れるレベルじゃない
おおかみこどもの雨と雪見終わったし、行ってくる
８キロ終了
向かい風きつくて死んだ
向かい風きつくて死んだ
シャツをズボンに入れて走らないと下痢Pすることに気付いた
俺も今日お腹痛くなって２回コンビニに駆け込んだ
冬のジョギングは気を付けよう
冬のジョギングは気を付けよう
今年も残り４０キロ位かな走るのは・・・
高校駅伝の見すぎーｗどんだけーｗ
928 ：（-＿-）さん：2013/12/23(月) 05:06:14.81 ID:eFepgKC60
日の出前に行っとくかな
>>927
ふるっ！
ふるっ！
最近サボりまくりだ
この時期って走る気も出ないぐらい憂鬱になる
外出ると楽しそうな人がいっぱい居そうな年末の雰囲気がきつすぎる…
この時期って走る気も出ないぐらい憂鬱になる
外出ると楽しそうな人がいっぱい居そうな年末の雰囲気がきつすぎる…
雪つもりすぎて無理
いいなぁ田舎道ジョギングしたい
去年の正月雪道をフリーランで20ｋｍ
ものすごい筋肉痛になった
というかニクバに近い
ものすごい筋肉痛になった
というかニクバに近い
あえて聖夜に走ってくる
なんという猛者
今日は行くよ
流石にイブは行かないなｗ
流石にイブは行かないなｗ
もう一年くらい走ってるけど5キロが限界
やっぱ週一程度じゃ意味ないのかねぇ
やっぱ週一程度じゃ意味ないのかねぇ
走ることにどんな目的があるか知らないけど
週１でも気分転換になったり体力維持にはなるんじゃないかな
週１でも気分転換になったり体力維持にはなるんじゃないかな
939 ：（-＿-）さん：2013/12/25(水) 14:46:02.16 ID:1V6gtYxZ0
外出るまで3，4時間かかる
基本家に居たいからなぁ
基本家に居たいからなぁ
俺もやたら準備に時間かけちゃう
でも思い切ってドアを出て、走り出すと気分が良くなって
走った後には少しﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになった自分がいて驚く
外出るのあんなに難儀してたのに、何も問題が無くなったように感じるから不思議
走る前にカフェインを摂るといつもより楽しい気がする
でも思い切ってドアを出て、走り出すと気分が良くなって
走った後には少しﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになった自分がいて驚く
外出るのあんなに難儀してたのに、何も問題が無くなったように感じるから不思議
走る前にカフェインを摂るといつもより楽しい気がする
>>940
レッドブルは翼を授けてくれるぜ
レッドブルは翼を授けてくれるぜ
カフェインは興奮作用があるからね
寒くて出られないというジョガーは試してみてもいいかも
寒くて出られないというジョガーは試してみてもいいかも
寝れなくなりそうｗｗ
珈琲は利尿作用がなあ
体も実は冷えるし
体も実は冷えるし
なんでヒッキー板でジョギングの話してんの？
無職板でやってこいよ
無職板でやってこいよ
１時間終了
手先が冷えてやばいな。二重にせな
手先が冷えてやばいな。二重にせな
>>945
人に遭わないルートを探すに決まってんだろ
人に遭わないルートを探すに決まってんだろ
ここ見て俺も走ろうと思った奴
いきなり３キロ走ろうとか絶対止めとけ
特にスポーツ経験ねえ奴はな
俺は１キロぐらいでスタミナ切れて止めたけどな
その直後膝から下が完全に筋肉痛よ
運動直後に筋肉痛なんて初めてなったわ
治るのに５日ぐらいかかった
走ってる時は寒いわしんどいわで全然痛み感じなかったからな
無理して３キロとか走ってたら筋肉断裂してたかもしれん
まずは１キロ走って様子見ろ
いきなり３キロ走ろうとか絶対止めとけ
特にスポーツ経験ねえ奴はな
俺は１キロぐらいでスタミナ切れて止めたけどな
その直後膝から下が完全に筋肉痛よ
運動直後に筋肉痛なんて初めてなったわ
治るのに５日ぐらいかかった
走ってる時は寒いわしんどいわで全然痛み感じなかったからな
無理して３キロとか走ってたら筋肉断裂してたかもしれん
まずは１キロ走って様子見ろ
すごく太った人か年中ゴロゴロして足が退化しかけてる人でない限り５ｋｍは走れるよ
歩いても１０分くらいの１ｋｍなんて走ったうちに入らんだろう・・・
太ってる人は１ｋｍ走ってあとは歩いて筋肉付ける事から始めるくらいがちょうどいいかもね
歩いても１０分くらいの１ｋｍなんて走ったうちに入らんだろう・・・
太ってる人は１ｋｍ走ってあとは歩いて筋肉付ける事から始めるくらいがちょうどいいかもね
最初はとにかく筋力がないから
アスファルトに骨を打ちつけてることになる
最初に痛くなるのはおそらく足裏
アスファルトに骨を打ちつけてることになる
最初に痛くなるのはおそらく足裏
俺は始めたての頃、膝痛くなったなぁ
長いことヒキってたらまずはウォーキングから始めた方がいいね、自分もそうした
走る時も心拍数や距離とか時間を基準にして
自分の体に合った無理のないペースを見つけると、だいぶ楽に故障なく走れるようになる
長いことヒキってたらまずはウォーキングから始めた方がいいね、自分もそうした
走る時も心拍数や距離とか時間を基準にして
自分の体に合った無理のないペースを見つけると、だいぶ楽に故障なく走れるようになる
寒い休むわ
この時期深夜でも人いる時あっから
やべえ
特に勘違い女に
エンカウンターしねえよう用心せなあかん
やべえ
特に勘違い女に
エンカウンターしねえよう用心せなあかん
勘違い女は怖い
不審者扱いされてまいったわ
不審者扱いされてまいったわ
あいつら基本的に自意識過剰だからな
俺もだけど
俺もだけど
956 ：（-＿-）さん：2013/12/28(土) 11:51:04.24 ID:T7TefFpl0
なんやかんや言うてチラチラ君らも見てるから相手も不審な目で見てくるのよ
まったく一切見なかったら相手も見ない
だいたい不審な目で見られるって知ってる時点で何回か見てるわけ
まったく一切見なかったら相手も見ない
だいたい不審な目で見られるって知ってる時点で何回か見てるわけ
いらねよ
こっち運動公園だし
こっち運動公園だし
公園行くとガキが騒いでてうるさいし母親ヒステリー起こしててうるせー
地獄だな
>>959
え、深夜に…？
え、深夜に…？
軽く６キロ
このクソ寒い中ランナー２人見掛けたな
勇者や勇者ですわ
このクソ寒い中ランナー２人見掛けたな
勇者や勇者ですわ
マジ勇者やんｗ
オレも続くかぁ?
オレも続くかぁ?
身を切るような寒さの中を走るのはテンション上がるぜ
今日は行かないけどな
今日は行かないけどな
今年最後のランはジャケットにジーンズの装備で走るわｗ
駅前はゆっくり通行人になる
面白そう
駅前はゆっくり通行人になる
面白そう
今年ラストのジョギング＋駅周辺徘徊終わり
プリプリのお尻堪能させてもらいました
プリプリのお尻堪能させてもらいました
ニューイヤーズイブに走るのは危険だな
年末年始早く通り過ぎてほしい・・・
だな
バカな社畜共はムチ打たれてさっさと働けばいい
バカな社畜共はムチ打たれてさっさと働けばいい
やっぱりバカな社畜と違って賢い引きこもりの言うことは違うな
明日は夜明け前に出発して初日の出を拝みながらのランといくか
初日の出ランは気持ち良さそうだね
俺は多分寝てるけど
俺は多分寝てるけど
朝生見るから毎年その時間は俺も寝てる
また懲りずに何の意味もない１年が始まったか・・・
ふふ
ネガティブなこと考えだした時が走るタイミングだよ
ああしにてぇな
ああしにてぇな
本当にネガティブな思考になったら走ってもハイにならんよ
走っても気分良くならないとかもう鬱だな
そういう時はまず走らないかもね
そういう時はまず走らないかもね
俺はモチベーションを上げる動画なり音楽なり聞いて走るな
980 ：（-＿-）さん：2014/01/01(水) 14:23:13.99 ID:QEvQg3zw0
そろそろ次スレ立てるか
誰か前スレのURL分かる人いない？
誰か前スレのURL分かる人いない？
なぜ1走目？
テンプレに入れるつもりで一走目のURLを聞いたのかと
984 ：（-＿-）さん：2014/01/01(水) 15:03:48.37 ID:QEvQg3zw0
985 ：（-＿-）さん：2014/01/01(水) 15:08:14.52 ID:QEvQg3zw0
>>985
あざっす
あざっす
987 ： 【ぴょん吉】 【1379円】 ：2014/01/01(水) 16:51:45.66 ID:???P
>>985
乙
乙
>>983
すまん、勘違いだった
すまん、勘違いだった
埋
埋
埋
埋
埋
埋
埋
埋
埋
埋
埋
埋
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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