社会不安障害

社会不安障害
http://www.sad-net.jp/

余裕の２

　

糞一般人粉砕

社会不適応者

社会不安障害（Social Anxiety Disorder： ＳＡＤ エスエーディー）とは

　・会議などで発表したり、意見を言ったりする
　・人前で電話をかける
　・権威ある人（学校の先生や職場の上司）や良く知らない人と話をする
　・多くの人の前で話したり、歌を歌ったりする

　このような状況に自分が置かれたり、また、このような状況に自分が置かれることを想像するとき、「緊張したり」「不安を感じたり」することは誰でもあると思います。
　ＳＡＤは、このような状況で普通の人よりも「強い不安」を感じたり、それらの状況を「避ける」ことにより、毎日の生活や仕事に支障をきたしてしまう病気です。

　また、ＳＡＤの患者さんは、上記の他にも、普通の人であれば特に「緊張したり」「不安を感じたり」することのない次のような状況でも「強い不安」を感じることがあります。
　・趣味のサークル、ＰＴＡ、ゼミ等のグループ活動に参加する
　・レストラン、喫茶店、居酒屋等で飲食をする
　・職場や学校など、人前で仕事をしたり字を書く
　・会議やゼミ等他の人たちがいる部屋に入る
　・人と目を合わせる
　・来客を迎える
　・自分を紹介される

この病気の人が自分から病院になんて行けるのかね

>>7
病院でも挙動不審だよ。
通院する電車も地獄だ。

きもいうざいくさいいたい
とか馬鹿みたいに気にしてる糞一般人とその圧力のせいだ。
もはや賠償が必要。

若者の人間関係の不安は、実は適応している側に問題がある。

若者の人間関係がストレスと苦痛に満ちているものになっているのは
実は適応している側に問題がある。
協調性のない、という方便は実に頻繁に利用されるが、
そもそも協調性がないのは連中である。
連中はちょっとでも変わった人やおとなしい人などを受け入れようとせず
仲のいい連中だけで固まる。
まさに協調性がないといえる。
連中が受け入れないのが問題なのである。

同情するなら障害者年金くれ

age

>>8
よう、漏れ

age

同調圧力が高いのは２ちゃんも同じだけどね。

うむ。

で、どうすりゃ治るの？

　

これって病気なのか？
分りやすくするために病名作ったって感じをうけるんだけど
いろいろ調べてもあいまいだし

大人しい人や恥ずかしがりやの人が病気扱いされる時代(笑)

定義があんまいなんだよな
症状見ると鬱病かパニック障害でいいだろと思うが

よしSADのみんなでバンド組もうぜ。
バンド名はSADSな！

>>21
どうい

age

デプロメールを飲むと少しはよくなりますよ。

もうほっといてくれよという心境。

どうせまたろくなことないね
どうせまた一人さ

孤独で死にそうだけど死なないんだよね

http://www.7andy.jp/books/detail?accd=31648261
加藤諦三『 言いたいことが言えない人　「恥ずかしがり屋」の深層心理 』

本の内容

認めてもらいたいのに気持ちをハッキリと伝えられない。
さみしいのに人と接すると居心地が悪い。気まずくなれば自分の殻に
閉じこもり、非難されると不機嫌になる。だから摩擦を避ける。
恥ずかしがり屋は「失敗するのが怖い」「他人から評価されるのが怖い」
「断わられるのが怖い」「親しくなるのも怖い」。そして臆病になり、他人を
警戒し、不信感を持つようになった人なのだ。「こんなこと言ったら
バカにされる、嫌われる」と思っていませんか。我慢しないで
ちょっとだけ自分を信じてみたら、人づきあいが楽になる。

｢こんなこと言ったら馬鹿にされる､嫌われる｣と思っていませんか。
恐がらないで自分の弱みを見せてみましょう。我慢しないでちょっとだけ
自分を信じてみたら､人づきあいが楽になります。

>｢こんなこと言ったら馬鹿にされる､嫌われる｣と思っていませんか。
>恐がらないで自分の弱みを見せてみましょう。

これができないから苦労してんだが！

薬効いたことないわ･･･

あげとこ
これって最近病名できたの？

人と一緒に居ると吐き気がするんだが…

あんまり簡単に病気名乗られてもウザイけどな

なら一匹狼になりな

　

自分の弱みをみせて、仲良くなろうと必死になるのもいやだな。

>>37
メンヘル板にあるがちだな

　

>>8
私も病院でも挙動不審。
最近はマシになってきたけど、医者とうまく喋れない・・・。

社会不安障害になったら国からいっぱいお金もらえますか

>>41
もらえないよ。精神病じゃないからね。

精神障害ですか？

age

>>29
恥ずかしがりやより
ずけずけ言ったり傷つける人達の方が
問題だと思う

そんな人間は精神病まないと思います

社会不安障害と診断され、投薬治療を続けて約半年。
長年のニート生活に終止符を打つべく今日これからバイトの面接行ってきます。

赤面せずちゃんと面接受けれるか不安だ……。

>>30
この本読んだらできるようになるかもよ。
俺はその本でだいぶ自信回復できたよ。

「社会不安障害」

・一つのこだわりから離れることができない
・対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
　※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。
・グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）により頭がロックされているため、目の前の物事・現実が認識できない。
　その結果、健康な人と同じ生活･仕事・人間関係ができない。

共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。

　　「薬・療法・カウンセリングは無効」
正常な神経の働きである不安・恐怖の消滅、コンプレックスの消滅、実現できない理想や夢をかなえるために利用してしまうため。

社会不安障害を治す方法である斎藤療法（無為療法）は精神科・医者にほぼ知られていないため、今病院に通っている人がいましたらこのHPを医者に紹介してください。

http://saito-therapy.org/index.htm

また何にでも病名つけて的なレス↓

もしかしてデフォ名無し変わってる？

社会不安障害ていうのは実在する

医者に行ったらよくなりますか？薬貰えますか？

>>53
もらえるよ
気持ちをほぐしてくれる

>>54
そうかな。
もう長いしいい加減生活が困難なので、そろそろ通院してみたいと思います

同じように心細さや不安感をもっているひとと一緒に
不安だよね〜と言い合うだけでもほんの少しは楽になれる

「寒いね」と話しかければ「寒いね」と答える人のいるあたたかさ（俵万智）

チョイとヘンテコだよ　呪文さ
君に教えてあげるよ
早口言葉ではないのさ　アララカタブラツルリンコ

迷って悩んで　涙あふれ出しても
明日はお日様 もっと輝いているよ

なにかにつまづいたり
立ち直れなかったり
いろんなことがある　人生だから

それはそれなりでもいいのさ
ケセラセラセラセラリンコ
勇気が沸いてくる呪文さ アララカタブラツルリンコ

ひとりで 泣いてるときも思い出してね
あなたの笑顔がきっとすぐにかけてくる
なんとなく可笑しいね
願い事叶うかな

メル友に依存してしまった

親に言えないんだが、、、

精神科行こうかな。。
でも毎日の家事が手一杯でなかなか外に出れないし、美容院にも行けないし。。
病院に行ったら少しは楽になれますか？
良いお薬とかあるのかな。

ログ読めよ

何でも病気ってことにすれば儲かるんだろうな

ども。
最近、自分がSADだと知りました。いや、まいった…
＞共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。（レス番４９の）
これ読むと不安になる。

わかったなら良くしてこうよ

死にたい

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
姿勢・背筋・猫背を治すスレ5 [身体・健康]


これホントカヨｗ

>>68
ﾜﾛﾀ

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
姿勢・背筋・猫背を治すスレ5 [身体・健康]
【病に】武道・格闘技を語るスレ【勝つ】 [メンヘルサロン]




ｗｗｗｗｗｗｗ

１ちゃんねる
http://amezo.jp/

３ちゃんねる
http://www.3ch.jp/bbs/

10代のための１０ちゃんねる
http://www.10ch.net/bbs/

ヒキってれば社会に不安定があるのは当たり前なことじゃないの…？

【SAD】社会不安障害･社会恐怖(社交恐怖)Part10
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164110843/l50

　

>>72
不安定じゃなく不安が正しい

酔うとる自分

この病気誰が提唱したの

不安とかが積もってヒキるんだろ

Fさん、最近どう？

ぼちぼち

内輪ネタ？

今から病院行ってきますよ

社会不安障害はたたの甘え

いたた

トイレは個室じゃないと小便もできない。。

いたた

【滋賀】発達障害:支援必要な児童･生徒 県内で4400人､全体の3.5%
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1169421118/

いたた

age

いたた

「社会不安障害」

・一つのこだわりから離れることができない
・対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
　※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。
・グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）により頭がロックされているため、目の前の物事・現実が認識できない。
　その結果、健康な人と同じ生活･仕事・人間関係ができない。

共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。

　　「薬・療法・カウンセリングは無効」
正常な神経の働きである不安・恐怖の消滅、コンプレックスの消滅、実現できない理想や夢をかなえるために利用してしまうため。

社会不安障害を治す方法である斎藤療法（無為療法）は精神科・医者にほぼ知られていないため、今病院に通っている人がいましたらこのHPを医者に紹介してください。

http://saito-therapy.org/index.htm

ぶちゃけ病院でなんて診察されれば生活保護もらえるの。むちゃくちゃ欲しい。


もうぼくには出来る仕事も、居場所もないんだ。

在日朝鮮人もしくは被差別部落出身者でないと
生活保護ライフはなかなかに難しい。

仮に申請が通ってもすぐに打ち切られる。

しにたい

保険証持っていけば診察料安くなるなら診察してくる

診断しなくても間違いないから
コンビニで薬売って欲しい

こんばんは・・・
病院に行っていない人何人要るかな・・・

うつ歴数年でしたが、
薬物療法と合わせ、
鬱で不足している栄養を補う栄養治療で治した者です。
糖を取りすぎることで起こる低血糖と
睡眠リズムの乱れも鬱の原因となるようです。
http://ameblo.jp/s0-what
必ず参考になると思いますので是非のぞいてみて下さい。

見てみよう

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/loser/1144715628/l50

【ニートとか】　社会不安障害の人　【引きこもり】

なにが社会不安障害だ
いちいちつまらん言い訳探してんじゃねーよ甘ったれのクズどもが

長田さんこんにちわ

>>100
なんでここにいるわけ？

うほほー

メガネ店に入るのが怖い。。でもメガネがないとＰＣすらの画面すらよく見えない。。

こんにちは。
誰かおられますか？

おりますよ

ﾋｯｷｰの家族はﾋｯｷｰをﾋｯｷｰと認識してるか

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1169827901/l50

なんで不安が襲ってくるのだろう
もう嫌だ…

人が乳児期に必要なのは　母性との心の一体化だと聞いた

乳児期にまず根本の世界観が築かれる。
乳児にとっては母親＝世界であり
母親の心とつながれていないような不安な感覚を
頻繁に味わい　母親との心の絆を信頼できないまま大きくなると
その不安感は自分をとりまく世界への不安・心細さへと形を変えていく

んだとな。当たってるのかわかんね〜

　　　　　　　(V)　∧_∧(V)
　　　　　　　　ヽ (・ω・)ノ　　もろこしたいそーっ♪
　 　　　　　　　　 | ＿ |
　　　　　　　　　　］　 ［

　　　　　　　　　 ∧_∧
　　　　　　　　　 (・ω・)　 　 虫さされた手にもろこっし♪
　 　　　　　　　　/ヽ /ヽ
　　　　　　　　　ノ￣ゝ

　　　　　　.　　 ∧_∧
　　　　　　　　 (・ω・)　　　 虫さされた足にもろこっし♪
　 　　　　　　　ノヽ_ノ_ヽ
　　　　　　　　　　ゝ　 ヾ

　　　　　　　　　 ∧_∧
　　　　　　　　　 (・ω・)　　　かゆいとこーろに♪
　 　　　　　　　　/ヽ /ヽ
　　　　　　　　　ノ￣ゞ

　　　　　　((((V) ∧_∧ (V))))
　　　　　　　　ヽ (・ω・)ノ　　もろこし♪もろこし♪
　 　　　　　　　　 | ＿ |
　　　　　　　　　　］　 ［

　　　　　　　(V) ∧_,∧ (V)
　　　　　　　　ヽ( ・ω・)ノ　　きもちいーっ♪
　 　　　　　　　　/　 /
　　　　　　　　　ノ￣ゝ

ハロワ行けないよ；；；；

社会性不安です　まじで２６歳鬱排尿排尿障害嚥下障ヘルニアです

いま、普通に働いている人がいるとする。
あるいは、毎日学校にいっている少年がいるとする。
その人を、無理やり部屋に、閉じ込めて、ひきこもりにさせます。
生活は昼夜逆転。
出かけるのは深夜で、コンビニくらいは許す。
さて、その人に1ヶ月2ヵ月3ヶ月とそんな生活をしてもらいましょう。
彼は、なんと言うか？

かんべんしてくれ！
オレを働かせてくれ！
学校に行かせてくれ！
こんな生活はいやだ！
オレを楽にしてくれ！
はい、もし彼がそんな言葉を言ったら、いっせいに言ってあげましょう。

甘ったれるんじゃねえ！
仕事も学校にも行かず、いい身分じゃねえか！！

つまりね。（笑）
毎日働いていたり、学校に行っている人だって、ひきこもるよりもその方が楽だから、そうしているんですよ。
勉強しなきゃいけないからイヤだとか、働くのはつらいことだなんて言っていても、その人にとって、
部屋に軟禁されるよりも、働いていたり学校に行っていたりする方が楽なんです。

>>113叩くぞこらぁ！

>>113
うは、三食昼寝つき！
毎朝定時に仕事行かなくても暮らせる！
これなんて毎日が日曜日！
こんな生活サイコーｗｗｗ！
オレは楽だ！

これが現実だろ。

俺はヒキる以前は夏休みでも発狂しそうだったけどな

普通の人はひきこもりなんて耐えられないんじゃないかな。
だって彼女ほしいし友達ほしい物欲だってある。ひきこもって
パソコンばかりいじって何が楽しんだろうと思うんじゃない
普通の人は人との出会いがあるから人生楽しいと思えるんじゃないかな？
きっと普通の人だったら1日中ひきこもってたら発狂するよ。

てか実際引きこもってて発狂しそうだしな

小中学校時代に不登校したかったけど、若かったからたまに休んで
たった1日家にいるのも暇すぎるし勉強が遅れる焦りで地獄だったな。
仲のいい人もいたし、行くも地獄行かぬも地獄でたまに休みながら学校に行ってた。
今じゃ立派なひきこもりだけどな。
普通の人には耐えられんよ、ひきこもるなんて。

死にたい

全ひきこもりは、
千京規模の国家賠償を請求する権限と妥当性すらある。

不登校が問題になりだした7、8年前、文部省が「無理して学校に行かなくてもよい」と言った。
これで引きこもりになったやつ多いだろ。
無理して学校に行かなくてもいいが、他の居場所を用意せずに「行かなくてもよい」とか言った文部省。
無責任きわまりない。

神経症を治す方法


●　神経症を治す方法を探してはならない

●　具体的には以下のことを全て実行してはならない。
森田療法、催眠療法、自律訓練療法、行動 療法、薬、自己流療法、暗示、心理分析、哲学的思考、宗教に入門、感謝、懺悔、断食、苦行、世界の果てへの逃避、 座禅、深呼吸、瞑想等

●　雑用を「無」の状態で行う。
「無」とは神経症を治す目的が存在せず、ただ単にやるからやる、するからするの境地を意味する。

●　どんなに酷い苦しみをして激しく落ち込んだ日にも家に帰ったらもう反省はしない。

●　落ち込んだ日には早めに寝る。

●　翌朝出勤するにあたりあらゆる恐怖を撃退する武器を携行しないで丸腰で家を出る。


以上、上に挙げた事を強い意思のもとに実行する事。神経症を治す最後の砦は意思である。 もしこのやり方が著しく困難な場合は当面は中止して次の機会を狙う。無理をすると心が分裂します。

>>119

と言うより、引きこもりも引きこもってて平気なわけではないだろ。
引きこもらざるを得ないから引きこもるわけで、
別に引きこもり状態が好きなわけではないはず。

外に出られない苦しみ

ヒッキーはご飯を食べます。もぐもぐと。もぐもぐと。
水も飲みます。ごくごくと。ごくごくと。ヒッキーは人間なので
ご飯を食べたり水を飲んだりすると排泄をします。ぶりぶりと。じょろじょろと。
ヒッキーは毎日普通のご飯と普通のお水を飲んでいるので
普通だったら健康な筈なのですが、生活が昼夜逆転だったり、
自慰行為をし過ぎたり、だらだら遊蕩しているので少し不健康なのです。
ヒッキーの給仕の担当をしているおとおさんとおかあさんは
ヒッキーの将来に不安を抱えているのですが対処方が解らずに
困惑している模様です。しかったら逆ギレして暴力をふるわれました。
しかし、おとおさんは毅然とした態度で対応しました。すると今度はいじけてしまいました。
おとおさんとおかあさんは情けないと思いました。
だけどヒッキーが可愛いし可哀想だからその思いは伝えずに
叱咤激励をしてあげました。ヒッキーは憮然としていました。

翌日、ヒッキーは部屋に篭って出てきません。
おかあさんが声を掛けても返事がありません。
不安でいっぱいになったおかあさんは「入るよ」とドアノブを回し、
様子を覗くとカーテンレールに荒縄をくくり付けて
ドキマギしているヒッキーを確認しました。
「ヒッキーちゃん！あｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ」
おかあさんは気が動顛して言葉にならない叫びを発しました。
ヒッキーは声を出さずにすすり泣いていました。
おかあさんはこの出来事をおとおさんに報告して相談しました。
結果、私達ももう少しは働けてヒッキーを養ってあげれるから様子をみようか、
それまでの間にヒッキーもどうにかなるさ。という結論になりました。
でも、不安は払拭出来ず、とても不安定だと思いました。
だけど寛容するしかありませんでした。
当のヒッキーも焦燥感と行動が噛みあわず、ただ、ただ、もがいていました。

どうすればいいのでしょうか。どうすればいいのでしょうか。
わからない。わからない。
そして今日も一日が過ぎてしまいました。

何でも病名つけれて楽になったなwww

社会不安障害だと思ってたけど、卒論発表会でそれほど緊張しなかったので
私はSADではないのかね〜？

社会不安障害はただの甘え

俺は卒論以外の単位は取れてたけど発表と共同作業に耐えられず大学を中退したよ（´ω`）

http://www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/kokoro/century/
第３７回首を獲る話　精神科医・斎藤学
>短躯で小太り、無口で地味な加害者
非モテ系で、キモ系のいわゆるヲタは世の中で思われているより
ずっと攻撃的で危険な存在のようだ。

ハローワークまでは行けた
けど仕事してる自分を想像すると怖くなる
ああ眠れない

死にたい

なくなりたい

エビリファイって薬出された
どうなん？

社会不安障害はただの甘え

社会不安障害（笑）

最悪だ、酔った勢いで突然中学の同級生に電話して
突然エロい事をいい電話を切り、再び電話をして
俺誰だと思う？といって、俺だと言い当てられて
そこから遊びにいかない？と誘って、分かったといわれて
ボーリングに出かけたよ。
もちろん酔わないとあえないので、酔って。
俺って変態だよな？
酔いが冷めて、何て事をやったんだ!と自己嫌悪に陥った。

それが社会不安障害

たぶん俺もそれ。
中学の時、スピーチや国語の授業の本読みの時、緊張して手が震えて、なぜか笑いが止まらなかったよ。
でも俺の場合は高校で治った、て言うか治す方法がわかった。

色々「コレは良い」、「あれはダメ」なんか出されてるけど、やっぱり一番大事なのは“自分に自身をつける事”だった。
手始めに全ての事を“一人”で行なった。
病院、注文、電話、挨拶、食事、買い物、散髪等をした。

すると“恥”と“緊張”が消えて“自身”が残った。
いまでは会議、スピーチ、一人焼肉、カラオケも出来るよ。
最後に一番大事なのはそこまで一歩踏み出す勇気では無く“きっかけ”だよ。

>>140
しね

それで解決できないのが”病気”なんじゃないの

その“きっかけ”を作る方法はある。
でもそれはあえて教えてあげない。
そうしないとまたなんかあったときに自分の力で這い上がれない人間に成るからね(^ω^)ﾉｼ。

まあ一つヒントを挙げるとすればその行動を出来るだけ“無意識”に“日常”として行なうこと。
さらにこの病気を治すのに“勇気”は必要ない、必要なのはそこまで自分を持っていく“きっかけ”(^ω^)ﾉｼ。

　

ただの甘えにきっかけも糞もない

自らを信じると書いて自信と読む
俺には自信がない

俺って社会不安障害なのかも…
俺が出やすい症状は
胸が締め付けられるような緊張感、体全体が暑く、マヒしたようになって、顔が真っ赤になる、
ジワジワと吐き気が、息苦しくってフラフラして、手がプルプル震えて、声も出なくなる。
うまく歩けなくなったり、自分の思ったように体が動かなくなる。

医者にいこうにも、この症状が出るから行けない…
自分に自信が無いし、コンプレックス故に、他人に見られるのが苦痛。。。

それ俺と一緒。
たぶんパニック障害。
でも俺はもうほぼ完治したよ。
病院にいこう！

社会不安障害、強迫神経症、不安神経症かもしれない・・・

>>152
帽子でもかぶって親に連れてってもらいな？
病院には同じようなひともいるし大丈夫。
大きな病院より小さなクリニックがおすすめ。

病院にいこうにもこの症状が出て行けないって言ってるんだぞ？脱ヒキしたいのに出来ない奴に脱ヒキしろ！って言ってるようなものだ

俺も体に症状が出て病院に行けなかったけど
親に付き添ってもらって行った。
病院の建物にも入れなかったから、先生に出てきてもらって庭で診察してもらったよ。
病院にはどうやってもいくべし。
薬を飲んだら一発で症状が軽くなることも多い

医者に色々聞かれて自分の症状を話すなんて… むりだ…
考えただけで緊張する、医者に何言われるか、、、
薬には出来るだけ頼りたくないし。
そもそも薬で治るものなのか…

ゴメンね。
だけど病院に行くのと行かないのかどっちが良いかを考えれば答えは自然に出るよ。
ｶﾞﾝﾊﾞﾚp(^^)q！

自分もこれだと思う。
でもどうしたらいいのかわからない。
精神科いけばいいのか？
行ったら鬱って言われて薬出されるだけなんだけど。いつも

社会不安障害からの鬱でしょ
薬は同じじゃない？
ただ薬飲んでじっとしてりゃ治るって病気ではない

馬鹿さんは薬で治ったんですか？
薬以外で治療する方法ってあるんですかね？

＞ただ薬飲んでじっとしてりゃ治るって病気ではない

そう。
一度思い切って医者に「人と上手く話せない」といったら
「それは薬でどうにもならん。自分が努力しないと」と言われた。
そんなことはわかってる。
でもできないから相談したんだが。
やっぱり医者行っても無駄だよね。

>>163
でも薬はきっかけにはなることもあるよ。
まああくまできっかけだね。

>>163
デイケアとか出てみれば？？

人といて緊張して、振るえとか吐き気動悸胸の苦しさなど
体の症状で困っている人は病院行って薬飲むのがいいと思う。
軽減するから。
「人と何話していいかわからない」ってのは、訓練の問題じゃないかな？
そういう人は自助グループとかがいいと思う

俺は薬と行動療法、後“自身”だよ(^-^)。
まあ結局時間が解決してくれたような。

自信な

人の多い所に突撃して慣れるしかないのか

深夜のファミレスなら結構大丈夫

俺はヒキってた時まず朝のゲーセンに突入したよp(^^)q。
いまじゃ独りでカラオケ、焼肉、ファミレス、バイキングなんかにも行けるし、この前全部行ってきたよ(^-^)！

馬鹿がっ！

ありきたりな言葉だけれど、みんな始めは一歩つづで良いんだよ。
とにかく一歩踏み出す”勇気”を持とう(^-^)！

最初、勇気は必要ないって言ったじゃないか！
嘘つき！

>>144に
必要なのは勇気ではなくきっかけだという趣旨のことが書いてますが？

リアル馬鹿はスルー汁

一人でカラオケってある意味人前に出るより難易度高いよ〜ｗｗ

調子のってんなー馬鹿
ボコボコにしてやんよ

俺なんて過去の自分相手にボコボコにされてるよ

小学生のとき、本読み当てられたら、消えそうな小声で、
そのうち声が震えだして涙が出てきてのどがぎゅって締まって・・
ってなってたんだけどおまえらもそう？

俺が担任だったらショタに目覚める瞬間だなソレ

馬鹿なっ！

う…馬鹿！

まあ何も考えず一歩踏み出せば世界がかわるよp(^^)q。
例えば、中学生の時初めてエロ本買うとき無駄に緊張したろ？それと一緒。

一々何の役にも立たないありきたりなアドバイス乙
鬱陶しい

勇気、元気
そんなもんねぇー

アンチおったら楽しいねp(^^)q。

まぁ結論、もう治った俺にとっては関係ねーよ。
でもな本気で治したいなら俺みたいに身を削ってでも行動しろよ。

まあ俺なら自分で期限決めて、それまでに無理、出来なかったら絶対自殺すんな。

こんな理論引き算出来たらわかるだろ？

俺ならそんな事で何年や一生悩むぐらいなら絶対、自分の為に死ぬ。
治したいなら行動しろ。
以上

とりあえず、
馬鹿は馬鹿だって事はわかった。

>>184
ばく、消防の頃からｴﾛﾏﾝｶﾞとか平然と買ってたゅょ

馬鹿が切れてるｗ

自然と慣れるって事。
不治の病じゃないんだからやれば慣れるよ。
俺がそうだったパターンだったから試す価値はある。

>>144に
必要なのは勇気ではなくきっかけだという趣旨のことが書いてますが？

“全てをやり尽くしてそれでもダメなら死ねば良い”
俺の格言。
俺はこの言葉をいつも持ってるよ、死ぬ覚悟はもう出来てる。

俺にとって“死”は絶望ではなく最後の希望として捉えている。
辛くなったり、嫌になったらいつでも死ねる俺達は幸せ者。

じゃあヒキやめろｗｗ

自分で“死”と言う選択が出来ない状態こそ本当の絶望、お前等はまだまだ甘い。

一つの言葉からでもいろんなニュアンスがあるだろ？お前等デジタル人間か！
勇気は必要ないって言ってもまったく要らないとは言ってないだろ。馬鹿っ

>>144に
必要なのは勇気ではなくきっかけだという趣旨のことが書いてますが？

死は希望なのに今死なないのか？

俺は生まれて一度も楽しいと思った事ないよ。

>>201
荒らすな

人生において希望があるほとんどの人は俺よりマシ。

知らないよお前の人生は

この世は全て“希望”と“絶望”で構成されている。

希望と絶望で出来てるの？根拠は？

俺には“五体満足”、“若さ”、“女”と言う希望があるからまだ死ねない。

何言ってるかサッパリ分からん

ぶっちゃけ家族、友人は俺にとって“希望”ではない。
“女”この本能に人生の総てを掛けてる。

中学生くらいでしょう

働かなきゃ、と思うと、その前に髪切らなきゃ、服買わなきゃ、ああ〜だめだ。ってなる…

>>212
きもすぎ

俺は外に出れない
部屋からは出れる

俺は28までに女と付き合えなかったら100％死ぬ、悔いはない。

そのために毎日出会いのきっかけを探してる。

>>217
まとめて書き込めやクズ
レスの無駄

まぁまぁ

忘れてた、あと食欲は信じる。
美味いものを食べてる時だけ救われる。

でも空気吸ってんのも、飯食ってんのも、働いてんのも全部女の子と話したりする為だし。

どうせ死ぬなら好きな娘の為に尽くしきって疲労死したい。

それぐらい“女の子”に興味がある…。

雑談スレ行けキチガイ

可愛い女の娘の店員と会話するだけでドキドキして死にそうになる。
これだけはいくら場慣れしても治らない。
俺は女子不安障害

はっはっはサイコーだぜ

女の為に生きるのが男のツトメ。
俺は好きな娘の為ならいくらでも自分を犠牲に出来る。
もちろんその娘の為なら迷いなく死ねる。

142 ：馬鹿 ：2007/03/08(木) 12:10:53 ID:???O
たぶん俺もそれ。
中学の時、スピーチや国語の授業の本読みの時、緊張して手が震えて、なぜか笑いが止まらなかったよ。
でも俺の場合は高校で治った、て言うか治す方法がわかった。


143 ：馬鹿 ：2007/03/08(木) 12:21:45 ID:???O
色々「コレは良い」、「あれはダメ」なんか出されてるけど、やっぱり一番大事なのは“自分に自身をつける事”だった。
手始めに全ての事を“一人”で行なった。
病院、注文、電話、挨拶、食事、買い物、散髪等をした。


144 ：馬鹿 ：2007/03/08(木) 12:26:41 ID:???O
すると“恥”と“緊張”が消えて“自身”が残った。
いまでは会議、スピーチ、一人焼肉、カラオケも出来るよ。
最後に一番大事なのはそこまで一歩踏み出す勇気では無く“きっかけ”だよ。

キメエエエエエエエエエエエｗｗ

俺には本当に女以外に生きる理由、動機は無いなw

ねえスレ違いだから出てってくんねー？

あー疲れた。
まあ結局みんなで頑張ろうよって話(^-^)。

やだね頑張るのなんて

>>234
相手すんなって

そろそろ病院(精神科)にも行かないと…(∪´･Å･`)ｸｽﾘﾓｳﾅｲ

あー人間何の為に生きてるんだろう(∪´Å`)≡３ｼﾞﾝｾｲｯﾃﾅﾆ?

頑張って治るもんじゃねえよ舐めんな、馬鹿。

社会不安障害にしても何やっても治らないものは絶対治らない。
まさに“馬鹿は死ななきゃ治らない”。

さっさと病院行って来いや

でもまだ自分で死ねるだけ幸せ者、この世には死にたくても死ねない馬鹿がいっぱい要る。

手が動くなら自分の首を絞めれるし、口が動くなら舌を咬みちぎれる。
みんな健康でよかったね。

薬、食事、女、これが俺のエンジン、オイル、ガソリン。

たぶん今の俺はその中のどれかか抜けても動けなくなる(つまり死)…。

そしてその要素のひとつがもう欠けていってる…。
心配しないでもこのままじゃ自殺は時間の問題だから…もし女嫌いになったら今月中に死ぬからﾉｼ。

ココは終わった。

作戦成功ってか？

生きているのがめんどくさい。
死にたいけど、死にたくない。
弱虫だね。

誰かいませんか？

結局人のアドバイスなんかくだらねぇんだよ。
そんなことじゃ本質的改善には繋がらねーんだよ。
だから俺はいわゆる偉い人の言葉や人の格言、説教や相談みたいなものは嫌い。

＞２５０
くだらなければ聞かなければいい

ふぅ

ここは結果のみ報告すれば良いよ。
答えはすでに見えてるんだから…。

やり方は簡単だ、後はするかしないかだけの話。

答えは死ですね？

治し方がわからないなんか本気で言ってるヤツなんかマジで馬鹿だろ。
死んだ方が良い。

あー可愛い娘と話したいな〜(^-^)♪

正解ですか？

一番良い方法は可愛い、お気に入りの娘を見つけて通うことだよ。

死にたくなけりゃ死ななけりゃ良い。
俺は違うけどね。

うるせえ

女の娘と話するだけならキャバクラ、スナック行きゃいいんだけど商売っ気みえみえはさすがに嫌。

はぁ

みんな社会性不安障害なんだね
洩れもだけど　０ｒｚ

でも友達ゼロだし出会いはないし…だったら女店員と会話するしか方法はない。
これが俺の答え。関係無いけど

生きるのを放棄したことが過去何回あったか、数え切れない。

うん

馬とやってろ馬鹿
それとも鹿がいいか？

結局お前は性欲のみで生きてるって事じゃねぇか、カスだな。

これ以上語ることは無くなった。

それでも生きている、意味わからん。

>>270
かわいい

あああああああああああああああああああああああああああああああ
苦しいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
ｷｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ

シンプルイズベスト、理性は本能の為に存在する。
これも俺の答えだよ意味解る？

結局本能がまま生きるヤツが本当の勝ち組。

欲のみで生きるつもりか

本能のまま生きるか？
それもいいかも

その通り自分の為なら身内も殺す。

嘘嘘(^-^)

＞２７７
俺は過去に、殺そうと思ったこともあった。

嘘嘘　＝　うそうそ＝反対（そうそう）
納得してんじゃねーｗ

通報した

謝謝(^-^)

こえ〜

殺すな例えだよ…。

馬鹿が逮捕

記念カキコ

えっ俺？やっべ〜やっちった〜＼(^o^)／

馬鹿は無職？

みんな実家住まい？
俺一人暮らしだから今夜のおかず買いに行かなきゃﾉｼ

うん＾＾のし

雑談するな

仕事してるよ、工場だけど。

うん・＿・

ニートじゃねえの？

あー女の子と話してーなー。

病持ち工員だっつーの。

俺にはやりたい事がある、だけど必ずこれが障害になる。
気持ち悪くなる程の緊張感、吐き気、
体じゅうがあつくなり、顔が真っ赤になる、そのせいで、学校で馬鹿にされた。
元々小柄でおとなしめな性格だったせいで、
いじめられても仕返し出来なかった。されるがままに
嫌な思い、嫌な記憶、ストレスが体も心も壊していった。
過食症になり激太りし、今度はチビでデブでキモイと馬鹿にされた。
皆が俺をみて笑っているようだった、皆が敵に見えた。
さみしかった
自分から他人との関係を閉ざしていった、傷つきたくなかったから。
本当は誰よりも皆と楽しく遊びたかった、友達が欲しがった。でも、できない
矛盾に苦しむ、欲求不満、ストレスを解消させるには食べるしか無かった。

俺も吐き気ヒドイ

つまらない学校に毎日通わされ、鬱憤が募る日々。
何のやりがいも無く、ただ通わされるだけの学校。嫌だったが、通わなきゃいけないと、ただ続けていた生活。
精神が限界が近づいていた
不満がたまる、尋常じゃない程に。毎日ため息が出た、つまらない日々。終わらない日々…。
もううんざりだ、やめてやる。
俺は部屋に閉じこもった

自分語り好きだねぇ

あいつ辞めてくれないかなぁ
暗いしトロくてイライラするし
職場の雰囲気暗くなるし
すぐ落ち込むから気使うし
見た目もキモイし
みんな「キミうざいよ」ってサイン出してるのいい加減気付けよ
あーうぜぇ
さっさと辞めて引き篭もってろっつーの

結局その後五年間引きこもった。
外出恐怖になったり部屋の壁破壊したりしたけど、いまようやく回復し、やり直そうとしてる。
でも必ずこれが邪魔をする、極度の緊張感が、最初の一歩がふみだせない。
これを何とかしないと、いつまでたっても何も出来やしない。
人前で手が震えて、それを見られるのが恥ずかしくて、更に酷くなる。医者にもいけやしない
まったく、どうしようもない

人に馬鹿にされて育ってきたから、自分に自信が持てないんだ。
常に劣等感を持って、他人と比べてしまう。
自信をつけるにはどうしたらいいのか、やっぱりコンプレックスを無くす事か、そうすればだいぶ変わるんじゃないかと思う。
他人に誇れる何かを持つこと、自慢出来るようなスキルを持つこと
努力して、自分が変わらないと駄目だろうな。

とりあえず俺は体でも鍛えてみるかな、よく体鍛えて自信が付いたとか聞くし。
一番手軽にできそうだしな、目に見えて変化がわかるし、鍛えてるって充実感もありそうだし。
自信をつけるのに他に効果ありそうな事ってないかな？

ｽﾐﾀﾞ2号か個性のない馬鹿・・・
あぼーん対象が一人増えたな。
このスレ終わった。

うわ、俺のレスに馬鹿が釣られてるｗｗｗ

>>304
バイトとか？

オイラは服がなくてバイトできないから制服のあるアルバイト探してる。
警備員とか制度貸し出しだよね？

おい馬鹿は俺だぞ？

身体は俺も鍛えたい。
まあ元が筋肉質だから絞るだけで良い身体になると思う。

その前に病気を治すのが先かもね…。

社会不安障害か、病気だったのか僕

外にでられるならバイトしてみたら？
人生観かわるよ

みんな…やっぱ俺はメンヘラ板に行ったほうがいいのかな…。

もう自分の馬鹿さ加減に心底あきれたよ…。

なにも引き止めてほしいわけじゃないけど、みんな悪さしてごめんなさい…。

もう少しまともな人間になったら戻ってきます。
バイバイ。
ﾉｼ

二重人格か？

メンヘラ板に行ってきました。
やっぱり俺はみなさんより少し頭が悪かったみたいです。
むこうで少し居場所の様なものが見つかって安心しました。

百年たてば誰もいなくなる。
そう思えば気が楽になる。

時の流れの中で百年というのはそれほど長い時間ではない。
しかし、確実なことが一つある。
いまから百年後、私たちはこの地球上にいないということだ。
それを念頭におけば、人生の危機やストレスにみまわれた時でも客観的な視野を持てる。

あの時は少し興奮していて取り乱してしまったようです。
みなさんすいません。
後、二重人格ではないよ。興奮してただけだよ。

それじゃ。
ﾉｼ

今更だが
「メンヘラ板」じゃねーよ
「メンヘル板」だ

死にそう

引きこもりにはこれが多いらしいな

「障害」と銘打つと病気っぽく見えるけど、これ病気でもなんでもなくて
単なる「状態」だからな。そういうふうに自分を育てましたっていう結果
なだけ。だから、医者もせいぜい抗不安薬で状態を緩和するしか処方
する手だては無く、治癒そのものは薬では無理（＝医療の力では無理）
で、状態を緩和しているうちに自分を少しずつ育てていくしか根治の道
は無い。

おいらまさにコレで通院しているけれども抗不安薬で
多少回復してきていると思うよﾉｼ後は和らいだ不安で
どれだけ他人と接したり新鮮な体験を積んだりで症状が
緩和していくと思うおﾉｼ

>>326
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

たいへんさんこうになった。

>>327
ｱﾘｶﾞﾄ(*´・ω・)
手始めに図書館とかで職員さんに話しかけたり
市役所とかで住民票取ったりとかしながら徐々に
人に慣れていこうと思っているおﾉｼ

>>329
何歳？

>>330
27歳・・・orz
みんなもちょっとでも不安を抱えたら軽症の
うちに医者に逝くなりなんなりしたほうがいいよﾉｼ
やっちゃ駄目なのは何でも不安から回避しようとしたりする事だおﾉｼ

逃げずに立ち向かえ、と

うん。ヒキってから四年くらいで医者行って一年くらい
ずっと回避したり逃げたりしてたけれどもそれじゃ悪化するばかり
だから変えないとね。
>>332
そこまで強く気を持たなくても大丈夫だおﾉｼ
でも結果的に逃げないほうが不安が減っていくよ

いつかは死ぬ命なんだ、いつまでも逃げ続け、何も出来ないまま死ぬのは嫌だ。
やりたい事もできぬまま腐って行くのは嫌だ、だから、もう僕は逃げない。
逃げ続けて、もう逃げられる所は無いんだ、この命、くれてやる
もがいて、抗って、砕け散ったとしても僕はかまわない。
最後は前を向いて死にたい


こんな心意気で脱ヒキしようと思ってる

えらい！！その心意気だ！

くるしい

こんなスレがあったとは
俺もくるしい

苦しい

同年代の奴らはこの春から社会人になるってのにおまえら負け組みときたら

バイト始めたいんだけど電話かけるのが怖い
一度病院で診察してもらいたいけど電話かけるの怖い

>>340
がんばって

>>340
家族に電話してもらって自分で行くってのはどうかな？
それでもちゃんと診察してくれるよ

>>340
頑張れ

うう、皆さんありがとうございます。
電話は自分でかけようと思ってるんですが、
診察してほしいっていう気持ちと診察してもらう
程大したことないんじゃないかって気持ちがいったりきたり
しててなかなか予約取る決心がつきません・・・。
こんなふうに迷ってること自体がちょっと変なんだろうとは思うんですが・・

病院行って薬貰ってくるがいい
よい金づるだ

http://www.ctv.co.jp/realtime/
３月２０日（火）は、
▽人前でしゃべれない、他人の視線が恐い…
　社会不安障害の実態と治療法を探る

今日で1年間やり続けたバイトが終わった。
職場の人と話してる時は骨がきしんで痛くなるぐらいいつも緊張してた。
病気の事はもちろん言ってない。相手にももちろん同じほど緊張が伝わってたと思う。
それでも俺はみんなと仲良くできるように震えながらもがむしゃらにがんばった。
もちろん俺に近付こうとしない人が多かった。俺に露骨に嫌がらせしてくる人もいた。
そういう日は仕事終わった帰りにいつも泣いてた。
でも中には優しい人もいて、緊張して話しづらい俺なんかにいつも話しかけてくれる人もいて、俺も震えながら好意を無駄にしないようがんばった。
それで1年たった今日、いつも話しかけてきてくれる人が、こう言った。
よく1年辞めずに続けたね。一瞬にして目に涙がうかんだ。
人に認められたのがすごい嬉しかった。

とりあえず仕事にかんしてやりたいことが一つもない
やっぱ生きるために就職して世間体も考えて結婚して子供作って
普通にしてた方がいいのかな

>>347
乙
感動した！

>>348
結婚はやめとけ

>>347
感動しました。おつかれさま

age

みんな元気だしなﾉｼ

無理

10〜20代：適当に暮らしていても、親もまだ現役世代なのでまだまだパラサイト可能。
　　　　　　　夢がある、やりたい事を探しているなどといいつつ、社会人に比べると たいした苦労もなく、
　　　　　　　自由を謳歌した気ままな生活を送る。一生フリーターでもいいやなどと豪語する。

20〜30代：同級生たちは中堅どころ。自分はまだまだ浮草生活。ただ、親が退職した頃から
　　　　　　　生活費が苦しいことをリアルに感じ出す。しかし改心していざ職に就こうにも
　　　　　　　年齢制限、職歴なしで全て書類落ち。面接にも漕ぎ着けられない。ようやく現実を知る。
　　　　　　　身分に差がつき始め、恥ずかしくて友人の結婚式や同窓会に出席できなくなる。

30〜40代：社会人の同級生はぼちぼち管理職となり月収も増え、ボーナスの額に一喜一憂するが、
　　　　　　　自分の時給は20代の頃と変わらない。それどころか、体力は衰える一方なのに、
　　　　　　　仕事はバイトで、相変わらず、単純作業・深夜・立ちっぱなし等の肉体労働。いまだ職歴なし。
　　　　　　　普通の庶民の生活に憧れるが完全に手遅れ。結婚も家庭も諦める。絶望が全身を支配する。

40代〜　 ：若いフリーターの方が使えるのでバイトを首になる。新しいバイトを探すも、
　　　　　　　物覚えが悪くいざって時に首を切りづらい高齢フリーターは嫌がられ、バイトも見つからない。
　　　　　　　当然、貯蓄があるわけでもなく、親戚からも疎まれる社会のお荷物と化す。
　　　　　　　いつしか一線を超えてしまい、雨風をしのぐためのビニールシートを購入する。
　　　　　　　服は毎日同じ。プライドを捨て、コンビニ・飲食店の残飯あさりを始める。

60代〜　 ：同世代は孫ができ、退職後は退職金やこれまでの貯蓄、年金等で、
　　　　　　　贅沢とは言えないまでも普通の暖かい老後を送る。幸せな普通の人生と言える。
　　　　　　　一方、長年に渡る浮浪者生活で体はボロボロ、あちこちが痛む。しかし健康保険もないので
　　　　　　　病院にも行けない。もちろん年金などもらえない。あとは時間の問題にすぎない。

終末　　　：親族の中では行方不明のまま、共同墓地で無縁仏となる。

自分の価値観をもてよ

否定的な価値観は持ってるお・・・(´･ω･｀)

あげだおﾉｼ
みんなでこの病気を克服していこう！
みんなの知っている事をじゃんじゃん書いてくれだおﾉｼ

347乙

ホームレスにもＳＡＤはいるんですか？

食事前のあいさつ

・飯器・汁器は手に持って

・いただくものは残さずに

・口の中では音たてず

・姿勢正して楽しい食事

・「感謝」「いただきます」

「社会不安障害（一部の患者）」

・　一つのこだわりから離れることができない
・　対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
　　　※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。
・　グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・　何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）・また、恐怖や不安などの刺激に対して神経が健康な人に比べ
　　過剰に反応しすぎることにより、頭がロックされてしまうため、目の前の物事・現実が認識できない。

共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。

　　「薬・療法・カウンセリングは無効（強迫行為に利用している場合）」
正常な神経の働きである不安・恐怖の消滅、コンプレックスの消滅、性格改善、実現できない理想や夢を
かなえるために利用してしまうため。

今病院に通っている人がいましたらこのHPを医者に紹介してください。

http://saito-therapy.org/index.htm

>>359
そうじゃない？やっぱり社会生活に限界を
感じている人が多いんだったら。鬱とかも併発してたら
なおさらね。

医者に社会不安障害っていわれた
要するに対人恐怖症だよな

対人恐怖か社会不安障害かは紙一重なんじゃないかな
何かの指針があって社会不安障害にあてはまったんだと思うけどﾉｼ

阪神大震災は笑えた！
死者１０００人ごとにカウントしてたのってオレだけ？
（よっしゃー２０００人突破！よーし次は３０００人突破しろーって）
でも結局は６０００人しか死んでねえんだよね。全然、騒ぐほどじゃないし。
阪神大震災は笑えた。まじで
ニュースで知って、手を叩いてわらったなぁ。
おまえらが震災にあってる間、家でみかん食ってた
アホだなーこいつらって思いながら
わざわざ神戸まで行って記念撮影しようかと思ったよ。
でも阪神大震災のおかげで何かしらの利益を得た人だっている訳だし
結果的には良かったんじゃないかな。
たしか知事や市長が自衛隊の救援要請を渋っていたけどさ、
あそこらへんって部落が多いからそのまま全滅させたかったんだよね。
今でも仮設住宅に住んでるやつがいるらしいけど、
せこいんだよ！俺らの税金なんだよね。むかつく。
ところで震災直後はあいつらってトイレどうしてたの？
もしかして野グソ？汚ねぇなぁー。
どちらにしろヘリからの映像はまさに温泉町のようで壮観だった！
気持ちの良い夕刻でした。

しにたい

しにたいね・・・(*´・ω・)(・ω・`*)ﾈｰ
毎日が地獄

メンヘラー兼ねてる引きこもりスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1171522985/

うんこぶりぶり、うんこぶりぶり

>>367
あの……元気出してください

　　　　∧_∧
.∧_∧( ･ω･) ∧_∧
( ･ω･)Ｕ)) 　(･ω･ )
　　⊃))>>367((⊂
.∧_∧∩))((∩∧_∧
(　　　)　　　　.(　　　)
ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ　ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ　ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

[なぜ歩く人は、みな若々しいのか]
体を動かさないと筋肉が衰えるのと同じように、私たちの脳も使わないと衰えていく。
私たちの脳はネットワークで動いている。脳を使わないとネットワークがとぎれてしまうが、
使っていれば一度とぎれたネットワークも再生する。では、どう刺激を与えるかというと、歩くのがいいということになる。

[どんなときもとりあえず歩けばいい]
ストレスが溜まると免疫力が落ちると言われている。
歩いていると神経伝達物質の一つであるセロトニンが増える。セロトニンは精神安定剤とよく似た分子構造をもっていて、
興奮や不快感を静める作用がある。セロトニンは規則正しいリズム運動の中で活性化するとされているので、
歩くことに集中し、筋肉を動かしていることを意識することが大切だ。

セロトニンとればいいのか？

この病気を苦に自殺する人いるんですか？

>>374
どうなんだろうね

テレビで事故にあって死んじゃった小さい子のニュースとか見ると、自分がかわってやりたかた...なんて思いませんか?

>>376
ないです＞＜
サーセンｗｗｗｗ

死ねてうらやましいと思うことはあるよ

この病気で死ぬまで苦しんで生きるより死んで楽になった
ほうがいいかも死んでやっと極度の緊張から解き放たれるからね。

うつも併発したりするみたいだから自殺する人はおおそうだね。
とにかく治さないと毎日が地獄だよ・・・。

>この病気を苦に自殺する人いるんですか？

うつよりも自殺率高いって聞きますよ。
というのも、実際仕事をしたり、学校で授業受けたりする時に、
ハッキリ症状が出てしまうから。
その時の症状、体験はある意味、うつより強烈。

震えてからかわられて死にたいと思った。震えなんて
たいしたことじゃないと言われたが震えない人から言われても
説得力ない。実際震えで生活に支障きたしてる。

5-HTPとは5-HydroxyTryptphanの略で必須アミノ酸トリプトファンの代謝産物である。

これもチロシンと同様に単一で摂取すると非常に特殊な効果が現れる。

5-HTPは神経伝達物質であるセロトニンの前駆体であるため、5-HTPを単体で摂取するとセロトニンを増加させることができる。

セロトニンには感情を平板化させるような働きがあり、この5-HTPを摂取すると、感覚としては非常に気分が落ち着き、寛容的になる。

抗鬱薬として有名なプロザックもセロトニンを増加させるものなので、この5-HTPも抗鬱作用が期待できる。

プロザックなどの向精神薬類が神経伝達物質の自然調節機構を阻害してセロトニンを無理矢理増加させるのに対して、5-HTPはセロトニンの元を補ってやってセロトニンを増加するように促すだけで、飽くまでも脳本来の自然調節機構は阻害しないのでより安全である。

また食生活に起因するトリプトファン不足によるセロトニン低下に対しては、プロザックによる再取り込み阻害の方式ではますますセロトニン原料が不足してしまうのに対して、5-HTPではそのセロトニン原料を補ってやれるので非常に有用である。

顔がピクピクと引き攣るのが凄く気になる

引きこもりなのに接客業のバイト始めた…。
毎日不安で吐き気が止まらないし眠れない、どんどん体重も落ちてる…。
精神科通ってるけど、薬出してもらった事ないな…言えば出してくれるのだろうか…？？

言って出してくれなかったら
別のとこ行ったほうがいいぜよ

不登校する子てたぶんこの病気も含まれてると思う

>>385
医師から薬の話されなかった？
ちゃんと症状とか話した？
薬は同意の上でないと
処方されないよ。

身体・健康板にいらして一緒に病気について雑談致しませんか。
こちらもマターリsage進行推奨です。


ど〜ぞ

★クローン病の人集まれ★Part52 ↓　↓　↓　↓
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1175384173/l50

>>385
なれれば吐き気もなくなって不安も減ってくると思うよﾉｼ

>>386,388,390
最初に私には薬物治療よりカウンセリングがいいね、と言われてカウンセリングを受けているんです。
だから何となく言いづらいというのもあって…。
でも昨日はお昼からの出勤だったせいか、吐き気も殆ど無く休憩中にご飯も食べれました。
このまま慣れていければいいのですが…。

>>385
お前さんはエライ

信じまいたいほどの 苦しみ悲しみ
そんなものの ひとつやふたつ
だれもが ここあそこに
しょいこんでるもの
腰をおろし ふさぎこんでも
答えはナッシング
ぶっとばしたいほどの
怒りや憎しみ
そんなものの ひとつやふたつ
殴られた 痛みは
トライへのワンステップ
自由は がんじがらめの中の不自由さの中にある

くよくよするなよ
あきらめないで ジャスト・ライク・ア・ボーイ
そのやせこけた 頬のままで
果てしない迷路の中を
ひとはみな 手探りしてでも
STAY STAY DREAM

やっぱ大学早すぎた

進路先の学校で自己紹介と課題の発表があるんですが…どうしよう…両方大勢の人の前でやるんです。今も吐き気がします。私人の前に立つと、手足や声が激しい位震えちゃって顔も真っ赤になっちゃうんです。人に見られるのが怖い…震えないためにはどうしたら良いでしょうか？

マジレスで催眠術かかるのならそれが手っ取り早いと思われ

>395
解決策としては・・・
発表する前に【おめーらに食わせるかしわ餅はねー！！】と一発かましてやりましょう。
あと趣味は・・・【寝る前には必ず枕を裏返して寝るようなタイプの女です】と言いましょう。
これであなたは人気者です。　
これでも手や足が震え出したら、この震えはネタなんです。ネタだって言ってるだろっ！！
と一喝しましょう。　これであなたは極道の女です。

逃げ場があるうちは駄目です。
どうにもならなくなれば、どうにかなりますよ。

だって莫大な借金抱えているわけでもないし、
犯罪者でもない。
誰かに命を狙われているわけでもないしね。

>>395ですが、書き込みしてくださった人ありがとうございます。

10代　　イジメられた事もあったが､今TVで言われてるような集団によるものじゃなかったので
　　　　それほど辛くも無く逆に耐性が付き高校デビューのきっかけとなる

20代　　職をてんてんとしたが特に金に困る事も無かったし楽しかった

30代　　20代後半に事業に失敗し5年程行動不能なほど金がなくなり引きこもる
　　　　最就職を試みるが失敗　現在アルバイトをしてどうにか生活してる

ＳＡＤの特効薬は脳のシナプスにセロトニンを充満させることです
それにはトリプトファンを多く含むバナナ、大豆、タラコなどをたくさん食べて
ジョギングをすることです
あと男性ホルモンを増やせば闘争心が増して恐怖に負けないようになります
男性ホルモンを増やすにはバーベルトレーニングで筋肉を太くすることと
マカを飲むことです

【まとめ】
セロトニンと男性ホルモンを増やすこと。

まとめありが�d。やってみるお(｀･ω･´)ﾉｼ

>>1
漏れこれだわｗ

被害妄想が酷い

働いてみたいとか思うけれども集団行動っていうか
例えば職場の同僚とかとうまくやっていけるか不安で
悩んでいる人ってこれでいいんだよね？

それ以前に空白期間長杉で就職出来ない

そりゃそうだ。でもこのままだとどんどんヤヴぁくなっていくよね。

対人恐怖症で面接すらいけない

きりがないので、
「内気と不安を軽くする練習帳」という本を読みましょう。
きっと道が開けるはず。
アマゾンで売ってるから騙されたと思って読んでみてください。

ちょっとでも改善しようと思っていざ外に出てみるといろんなものが気になって緊張して疲れてしまう。
外に出ると全てのエネルギーをもぎ取られる気分になる

疲れるよなぁ・・・

明日に予定いれるのが怖い

心理学のテクニックをおしえましょう。

相手のファッションやしぐさ、考え方をまねして
相手にあわせる。

すると相手は、仲間だとおもってこっちに好意をもってくれる。

このテクニックはデートのときにつかったらいい。

緊張感や不安感に押しつぶされそうになる
動悸に息切れ、平衡感覚がマヒしてフラフラして、顔が赤面し、体中が暑くなり汗が出てくる。

>>414
真似すると敵だとおもわれる人もいるんだよ

にらまれたら、にらみかえせばいい

殺されるとおもｗ

>>414
こいつ基本的にアホだな
引き篭もるようなキャラがそんなことしたら
キモイ以外のなにもんでもねぇ
しかもヒッキーがデート？
小便のんで出直せ

ジークンドーのテクニックをおしえましょう。

相手の流儀や構え、スタンスをまねして
相手にあわせる。

すると相手は、バカにされたとおもってこっちに敵意をもってくれる。

このテクニックは五重塔での闘いのときにつかったらいい。

保守

このスレはもう終わりだ
諦めろ

>>424
なぜ？

働くの怖い。。。

手足の震え、顔の強ばり、不安感、イライラ、声がうまく出せない
という症状はこれだったのか
誰もわかって頂けないが辛い

わかるよ・・・おいらもまさにそれだもん(´･ω･｀)ﾉｼ

人と無理に喋った日は、耳の上が硬直して痛かった。
頭痛もした。目もおもくなって開かなかった。

【ニートとか】　社会不安障害の人　【引きこもり】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/loser/1144715628

ﾌﾟﾛまで叩いちゃっていいのかよ〜ｵｶﾙト大生
ttp://music8.2ch.net/test/read.cgi/classical/1174652956/716->>890

てｔQnGxdMlb0

ひきこもごもでつ。

ひきこもりごも

外にいると
挙動不審、視線さ迷い、体が強ばる、か細い声、
などなどでダメだ、異常に疲れる

同じくｗ
なんでこうも周りの奴らよりも疲れ果ててるんだろ・・・鬱だ死脳

死にたい・・

とりあえず病院逝け

逝きたいけど逝けない・・

逝かないと直らないぞ
詳しいことは知らんけど。

夜になると不安が眠気に勝ってしまい寝れない
けど寝たい。でも寝れない・・・あー

見た目普通に見えるから辛い・・
病気なのかなんなのかよくわからんくなってくる・・
居場所がどこにもない・・
早く消して若い命に転換してほしい・・

ひきこもごもですよ・・・・・ほんとに。
あらゆるものをみて、ヒキコモリを連想する風潮から、
社会不安障害が、もっと人の耳に知れ渡れば、あらゆるいろいろの
不便なものごとが改善するんだけどなぁ。。。。。。

精神科の病院に行くと綺麗なお姉さんにいろいろ聞かれるけど正直に答えられない。

あーつまんね
一生楽して暮らしてぇ

あいつｗｗｗｗｗｗｗ絶対に許さないぞｗｗｗｗｗｗ
殺してやりたいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

病院じゃだめだ！
精神科医に薬もらってじっとしてろ！

不安すぎて一歩も踏み出せない

　

バイトしたいけど面接こわい

なんでもいいから昼間外にでてお散歩してみよう
続けていると効果が出てくるおﾉｼ

社会不安障害を克服する唯一の方法は働くことだよ
俺が身をもって証明した
弱い者同士で傷を舐めあってても永久に変われない

働けたらどんなにいいことか
誰も分からない

まだ理解してもらおうなんて思ってるの？
無駄なんだからいい加減諦めろよ

age

極度の恥ずかしがり屋とかは大抵これなのか？

うん。っていうかひきこもりの大半はこれ。

>>452
軽い人はそうなんだろうなぁ

>>452
克服なんか一生出来ないと思う。
働こうが引き篭もっていようが辛さはいっしょ。
ただその辛さの中身が違うだけ。

親が生きてて食わせてもらってて余裕があるからそういうことが言えるんだよ

いや、親がいなければホームレスになるはず

>>460
確かに甘えてるかもしれないなぁ俺。

だが、この病気は確かに存在するわけで・・・・・

なんか、ひきこもり相手ならいくらでも叩いていい、みたいな風潮が広がりすぎ。
ヒッキーよりもヤクザを叱れ！

ヤクザはヒキコモリと違って自分の力で稼いで生活してるだろ　
つまりヒキコモリはヤクザ未満なんだよ

>>464
いや犯罪は駄目だろ

目立たなく生きたい
誰にも好かれなくていいから
一人でずっと生きていたい

>>464
サラリーマンの８割は自分の能力以上の収入をもらっているそうだが・・・・

好きなことを仕事にし、大成している人がいる。
彼らは、夢と富と現世肯定の精神を持っている。
そういう人たちを横目に、やりたくもない仕事を薄給でし、
現世否定の精神で生きていくのは耐えられない。
好きなことを仕事に選びたい。
世界は夢を叶えたもののためにある。

コピペ乙w

72 名前： ちんちん見てちゃんΣ(。・Д・。) ◆YUUCJGrC6Q 投稿日： 2007/06/21(木) 23:21:33 ID:t+WUboy30
西尾にレスつけたあんず

80 名前： （-＿-）さん 投稿日： 2007/06/21(木) 23:22:19 ID:t+WUboy30
>>72
気持ち悪いな

86 名前： ちんちん見てちゃんΣ(。・Д・。) ◆YUUCJGrC6Q 投稿日： 2007/06/21(木) 23:23:01 ID:t+WUboy30
>>80
あれじゃない？類は友を呼ぶってあれ



↑コイツの自演ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ



213 名前：（-＿-）さん[] 投稿日：2007/06/19(火) 01:23:15 ID:/Cm0/y4gO
○部鷹○さんのストーキングラジオ

248 名前：（-＿-）さん[] 投稿日：2007/06/19(火) 01:28:03 ID:/Cm0/y4gO
春どんの個人情報知ってる僕が寝るおー

358 名前：（-＿-）さん[] 投稿日：2007/06/19(火) 01:43:49 ID:/Cm0/y4gO
○人さんのラジオ聞きたい

369 名前：（-＿-）さん[] 投稿日：2007/06/19(火) 01:45:12 ID:/Cm0/y4gO
さてねるか
渡○春どんおやすみお

繋げると・・・

「社会不安障害」(一部の患者)

・一つのこだわりから離れることができない
・対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
　※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。（自覚がある場合もある）
・グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）により頭がロックされているため、目の前の物事・現実が認識できない。
　その結果、健康な人と同じ生活･仕事・人間関係ができない。
・自分の能力以上の仕事や精神的な負担になることを、自ら抱え込んでしまう為、精神科への受診・薬は効果を持たない。

共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。

http://saito-therapy.org/index.htm

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甘　え　る　な

少し当てはまる鴨・・

>>402
俺はジム通いしていて回りからイカツく見られるぐらい鍛えている。
ルボックスは約１年半飲み続けた。全然なおらねーよ
体がイカツイぶん、まわりからは、そんな人間には見られていない。

こんな病気まであったとは

僕、この病気かも…

病気っていうか　頑固　なんじゃ

薬飲んでもなおんね
どうしたらいいんだ････

ただ飲むだけじゃなくて体を直すために何か行動しないとね

心臓のドキドキがすごい

社会不安障害なんて社会に出れば治る
今の若い奴等は心のケアだのなんだの女みたいなことばかりぬかして精神力が足らん

精神力とかでコントロールできる問題じゃないの。
自分の意志とは裏腹に不安や恐怖などマイナス面の感情に脳内が支配され、
それがそのまま挙動に現れてしまうんだよ。
そしてそれを周りに悟られることを恐れ、どんどん自分の殻に閉じこもり
悪循環にはまっていく。
一種の人格障害だから、完治するというか不安から解放され、伸び伸びと
社会生活を送るのは無理な気がする。
たとえ社会に出られようになったとしても、この病気とは付き合っていく
しかないんだろうな。

働いてないからそういう無駄なことを考える余裕があるんだよ
働いてたら働くので精一杯でそういうくだらんことを考える暇もなくなる　　働け

情緒不安定性人格障害の僕がやってきましたよ。

>>481
俺もそれだろうか。。。とにかく挙動不審でビクビクしてるとこ見られるのが怖い

んなのは人間だったら誰でもある　誰だってそういうハンディを抱えながら働いてるんだよ

団塊世代はすぐ人を責めるんだよな・・・
おまいらが責めて責めて責めまくった、すべてのしわ寄せが社会不安障害っていう病気を
創り出したんだよ。

SADと言われたことはないけど思いあたる部分はあるんだよな

ネコが寝込む。そして引きこもる。

犬が居ぬ。そして引きこもる。

>>489面白いね
笑い死にそう

>>480
死ね！

>>481
が書いてる感じ解るな。とりあえず症状と書くけど、症状が独り歩きするようにオレは感じる。
頭ごなしに批判する人がいるのは…しかたない。
人の精神は“ほんと”にはわからないもの。精神に限らないけど

ヒキコモリ型ニートに共通するのは他者への逆恨み　
あいつが悪いこいつが悪い　自分は悪くない

不安で不安で死にそうです
動機がとまらないし泣いてばかり

自分に自信が持てず、自身のすることに後悔多し
生きているのがつらいです

レス違いかもしれないけどせっかちでこんな自分が嫌です。せっかちで不安障害ってありますかね？

社会に出てないから余計不安になるんだよ　とにかく働いてみな　かなりマシになる

働けないから引き篭もり始めたんだが

セレブを見て、ショックを受けてヒキコモリになりました。

何処に行っても失敗続き。
自分で気をつけているつもりでも、いきなり疾病返し
何処に行っても苛められるし怖いよ

>>497
働けない？年齢が７０歳とかなの？それとも五体不満足なの？

社会不安障害で手帳貰った人いますか？

ニートに手帳なんてあげません

電話にでれない

出たくないだけだろ甘ったれクズニート

うつ病って診断された

供に治していこうおﾉｼ

なんとか職に就いて働くことができ、次に自立できればそれでよし
世間で広く認識されてる解決法がこれ。
だがそれで解決しないのがSAD。
SADはこれ以前の問題。

SADには面接の電話をかけることすら薬のまないとやってられねぇんだよ

age

明日、精神障害センターに相談しに行ってきます。
いい仕事か何か見つかるといいな(_´Д｀)ノ~~

この病気はやっかいみたいだよな・・・人と話すのが恐いんだろ?原因はわからないみたいだけど
意味不明に恐いんだろ?本で見たことあるよ
おまえらはﾆｰﾄでもないし怠け者でもないよな　　対人恐怖症ってやつだろ?ﾄﾓﾀﾞﾁがなってたからよくわかるよ
まあ、がんばってくれ！

この病気って誰にでも起きえる病気らしいよな　芸能人にもいるらしいぜ　誰か忘れたけど
この病気治すにはやっぱり自分からその恐怖に突っ込んで慣れるしかないらしいぜ
ｵﾚの友ﾀﾞﾁは引きこもりになっててそれから対人恐怖症になってたけど自分からアルバイト見つけてメイラックスっていう薬を
先生からもらってがんばって社会に出てるよ　　アルバイトらしいけど。ｵﾚより一つ上だけどね
この社会不安障害は薬では治せないんだって　　社会経験に乏しい人や感受性の強い人がなる病気だからいやでも社会に出て慣れるしか
ないんだってさ！俺のﾄﾓﾀﾞﾁはアルバイトの仲間と一緒に話したりできるようになったって言ってるよ

私SADみたいだ
今このスレ見てやっと気づけたよ
どうやったら治せるのかな？
医学療法以外ではありませんか？

513＞まずクリニックに行って先生に自分の症状はなすといいよ
精神病院はすごい抵抗があるから何々クリニックってあるだろ?
そこで先生に話して不安を落ち着かせる薬をもらってそれを飲みながら
やるべきことやってたら治ると思うよ　　　　

医学療法以外は行動療法じゃないかな　　しんどい時は家事とか普通しなければいけないことがおろそかになるだろ?
しんどいからってそこで苦しみにとらわれるんじゃなくてしんどい時も家事やするべきことはする！
そうするとそのするべきことに神経が集中して不安なんかも自然と忘れちゃってるから
普通は安定剤と平行して行動療法するのが不安障害の治し方の基本らしいけど

でも私の住んでる所はすごく田舎で
○○クリニックなんてありません
精神科の先生なんて
頭イカれた人しか知りません
本当に患者のことを思ってくれる医師など
いるのでしょうか
まぁ薬だけ貰う為に
病院行くのも悪くないですね
大きな病院の精神科に行くしかありませんね
SADって人見知りとは
違うんですよね？
対人恐怖症とほぼ同じですよね？
特定の知り合いとは普通に話せても
SADと呼ばれますか？

516＞軽い対人恐怖症じゃない?

おっきい病院の精神科で軽い安定剤でももらってきなよ

そしたらかなり楽になるみたいだから　　それと副作用はちょっとした眠気だけみたいだよ
まあ、気持ちを静める薬ってとこかな

でも対人恐怖症は日本ではたくさんいるみたいだよ
４人に一人が対人恐怖らしいよ

みんなそれぞれ悩み抱えながら生きてるんだね　　外から見たら普通だけど
心は見えないから辛いよね

皆さんレスありがとうございます
でも私は極度のあがり症なんです
知人と食事をするのもすごく緊張しますし
大勢の前で話をするとしたら
赤面して心拍数が上がり
頭がフラフラ揺れ
顔が痙攣します
これも対人恐怖症の一種でしょうか？
精神安定剤を飲んでいれば
実際誰かと話す時
緊張せずに話せるんですか？
安定剤はどのぐらいの時間
効き続けるのですか？精神科に通えば
普通に他人と向き合って
話せるようになりますか？

519＞それは完全に対人恐怖症だ！それくらい症状があるのに働いてるからすごいよ！
精神安定剤じゃなくて抗不安安定剤だよ　　対人恐怖症は精神病じゃないから、神経症だから
人の思惑なんかが気になるんだろ?それは日本人特有だよ
薬は朝と夕の１回づつ、すごい軽めの不安安定剤だから安心して飲めるよ　副作用は眠気がちょっとあるくらい
かなり落ち着くらしいし、今の極度の緊張からは絶対に軽くなる
だけど完全に落ち着いて症状も完全になくなったりはしないよ
極度に緊張してる状態から飲んだら５０パーくらい落ち着くくらい！個人差があるけどね
それを飲みながら実生活するんだよ。治療法は。薬だけ飲んでても治らないよ！
薬は行動しやすいようにサポートしてくれるものだから薬だけ飲んで治るなんてありえない
薬飲みながらある程度落ち着くからそれで仕事や他人と話をして人と接することに慣れていったらいいよ
君の症状は社交性の無さと人とあまり話さないから引き起こした症状なんだから・
薬飲みながら今まで通り生活してみ?絶対によくなっていくから

安定剤の効く時間だけど一錠飲んで１２時間くらいだから
始めに飲んで効いたりしなかったら先生と相談するといいよ
一般は一日朝夕の一錠づつで落ち着いていられるよ


　　　　　　　ゆっくりがんばってよ＾−＾

>>521
さん ありがとうございます
やはり対人恐怖症は
治す方向にもって行かなくては
いけませんよね？
私が治したいかこのままでいいか
によるんでしょうが
私がこのようになってしまった理由は
私にありますか？

明日、精神障害センターに相談しに行ってきます。

もうすでに緊張しまくりで暑さの汗と緊張の汗でダラダラ(;´д｀)

何かいい仕事とか見つかるといいな♪(￣▽￣)ノ″

＞＞４９２
関係ないよ
むしろおれはめちゃくちゃ悪化した
「失語症か？」とかいわれたし
１年で辞めていまひきこもり

522＞やっぱり人と緊張してでも話すことじゃない?何でも慣れないといけないよ
無理して対人恐怖症を克服しようとしたら中々よくならないから薬飲みながら今まで通り
人と接することから逃げずにもくもくと進んでいったらいいよ

君がそのようになった理由は本人じゃないからよくわからんけどやっぱり人と接する機会が少なかったり
逃げたりしたからそのような状態になったんじゃないかな?

　　自転車でも始めは乗れないけど何回も練習してたら知らないうちに乗れるようになるだろ?
始めは緊張するが知らないうちに緊張しないで乗れるようになるだろ?それと一緒だ！

　　　　　まあ　ぼちぼちやれや

>>525
慣れるしかないというのはわかりますが
その慣れるまでの勇気がありません
緊張してテンパる姿を誰にも見せたくないんです
プライドが高いのでしょうか？
もう大人だし協調性など幼いころから自然と
身につけていくもの
だと思っていました
それだと無理なく協調性を見につけられたのではないかと思います
薬を買うお金もありません
どうしたら良いでしょうか？

今までテンパることしばしば
そこでテンパるとき自分がどうなっているかを考えてみた
どうも左脳あたりに激痛が走りだす。
左脳当たりが痛いときに手足が硬直して動かなくなり、言語、思考も乱れる。

回りくどくなったけど、要するに
持久走とかしてて、息が切れてきたときと状態が似てるんだよね。
だから有酸素運動をして、神経を鍛えるしかないのかと思った。

>>526

＞緊張してテンパる姿を誰にも見せたくないんです
＞プライドが高いのでしょうか？

俺もそんな感じ。
人に頼っても無理（余計に自分も悪くなるし、迷惑しか掛けない）なことが
ようやくわかった。
だから、徹底的に体を鍛え上げてある程度体力を作ってから
徐々に動き出したほうがいいと思うんだ。
人に対して妥協したり、折れることができないと、
ただやみくもに場数を踏むだけじゃ意味無いよ。
場数を踏むだけでもいいんだけど、
上手くいかなかったら、迷惑掛けるだけだということを嫌なほど経験してきた。

>>528
体力をつけるというのは
実際どういったことをやればいいか
教えて下さい

体力あるけど関係ないよ

>>529
外でランニング

外に出られない場合
youtubeで動画探してダンス　（上手く出来なくてもいい）
タオル持って野球のシャドーピッチングとかやる。

筋力を鍛えるよりも、神経を動かすことと心肺機能の強化が重要

そりゃあ誰でもテンパったりする姿は見られたくない
でもそれを隠して動かなくなったらそれこそ社会不安は治らないよ
社会経験に乏しいから今の病気になってるんだから人に笑われようがしょうがないよ
それに人に笑われるって言ってるけど自分のこと笑ってるように感じるんだろ?それは自意識過剰になってるからだと思うよ
クリニックなんかに行って先生に処方した薬飲みながら家の中でもできることして手伝って注意を外に向けないと君達は自分の方向に
注意がいってるからそれを外に向けなくちゃいけない
　いくら体を鍛えて頑丈になっても中身が今まで通りだったら意味はない
　体が頑丈になったら多少は自信がつくかもだがそれは一種の自己満足だと思う
そんなことよりクリニックに行って薬もらって家の中でも体動かすようにして手伝えることは手伝って気分が悪いからダラダラするんじゃなくて
行動してたら注意がすることに集中できるようになって自分の社会恐怖も楽になるから
　いくらこの病気を治したいって言っても社会にアルバイトでもいいから出ないと直せないから
　社会に出てないから今の状況になってるんだから　　いくら体鍛えても意味ないから
　これしか治療法はない　　薬も一ヶ月１３００円くらいだからそれ飲んでがんばってよ
　社会にでてアルバイトして人と少しでも話して自信つけていく・・仕事してたらプライドなんかも捨てなくちゃいけないからね
　笑われてもそこで一生働くことないから何でもいいからちょっとの時間でいいからアルバイトして休み時間に雑談して慣れていくことしか治療はない

あとはストレッチもいいよな。
だいたい緊張しやすいやつは体が硬いんだよ。

531＞そうだな・・からだ動かしてたらいやな気持ち飛んでランニングに集中できるよね
しんどい気分で家の中にいたら余計にしんどい気分になる

でも君のやってることって何を目指してるの?野球選手でもなるの?格闘家にでもなるの?
肉体労働なら役立つかもだが社会に出たら体力は意味はない
　

531＞ごめん・・内容よく読んでなかった。534は取り消しな

>>532

＞そんなことよりクリニックに行って薬もらって家の中でも体動かすようにして手伝えることは手伝って気分が悪いからダラダラするんじゃなくて
＞行動してたら注意がすることに集中できるようになって

ここは半分同意できる。
小さい精神科病院の薬ってさ、働いてる人に対して処方するもんなんだよ。
ヒキとか無職に処方するもんじゃない。
ヒキとか無職の場合、でかい入院設備のある病院に行かないと意味無いよ。

あといきなり表に出るのはやめとけ、ある程度体を作ってからにしろ。
じゃないと失敗するし、別に社会参加したから偉いってわけでもないからな。
働くのは当たり前のことだし、ある程度の成果がでなければ
「俺はこんなに頑張ってるのに」と思っても、
自己責任が当たり前の風潮になってる世の中じゃ認められないんだよ。

昔、部活でよく実力以上のプレーをしたとき監督から言われなかったか？
「練習でできないことは試合では使えないぞ」って

>>534
いや、実はそれが頭を動かす仕事でも結構必要あるんだよ。
試しに折り紙で鶴でも折ってみろよ。
かなり疲れると思うぞ。
なんで疲れるかというと、脳-神経が弱ってるからすぐバテるんだよ。
すぐバテるということは、すぐにテンパりやすい頭になってるってことだ。
だからキョドりやすくなるんだよ。
結局、ある程度自分で鍛え上げなきゃいつまで経っても堂々巡りしかできないんだ。

>>535
こっちこそごめんね。
良く見てなかったわ

独善的な俺が勝手にまとめると

薬で症状は緩和できる。しかし、完治はできない。
薬に頼りすぎると、薬物依存になって２次障害３次障害を引き起こす。
病院は薬を売るだけのところが多いから、アテにしすぎると痛い目にあう。
社会不安障害で処方されるSSRIは、１年間服薬すると飲まなくてもよくなるまで１年間かかる。
薬を使うのは日常生活で大きく支障がでている場合、外にでないといけない場合に飲む。

神経が弱っているので、有酸素運動で体を動かして神経と心肺機能を鍛える。
無理に切羽詰って社会参加をしても自分も追い込まれるし、
社会なんて上手くいかなきゃ誰も認めやしない不条理なものだから
徐々にでいいからゆっくり頑張ればいい。

一番いけないのは、俺のように薬に頼りすぎてヤク中になって
他力本願になって廃人一歩手前まできて、社会的信用を失うことだ。
俺の屍を越えていけ。
俺は今日も体を鍛えることに戻るよ。

>>532
＞アルバイトして休み時間に雑談して慣れていくことしか治療はない

これさ、昔も俺同じこと思ってたんだよ。
でもさ、雑談できてよかったなんての仕事って言わないよな。
それってホストとかでも無い限り、遊んでるだけじゃん。

仕事が出来なくて、雑談だけ上手なのって
公務員ぐらいなんだよな。

雑談なんて気にスンナ。
仕事ができるようになると、変なヤツでも
職場じゃ重宝されるもんなんだよ。

539>同意！！！

ｵﾚは対人恐怖症で醜形恐怖症　もう５年になる　ボクの場合は外に出てアルバイトして
ゲーム機や液晶テレビとか好きなもの買ってる　　19だ
　ｵﾚの場合は軽いんだろうな　　

　でも君達の場合はすごくつらそうだ　自分の症状を中心に書き込んでたよ・・すまん
ｵﾚの飲んでる薬はﾒｲﾗｯｸｽっていう一番軽い錠剤だよ　　楽になるけど副作用が眠くなるだけ　依存性もない
ｵﾚの場合は始めから外に出れてたけどアルバイトなんて状態じゃなかった
でも勇気ふりしぼって運送のアルバイト行ったりしたけど始め挙動不審っぽいとこ見られたのかな・・なんか俺の名前聞こえるようにして
ｵﾚの噂話して陰で笑ってる奴がいた。でもｵﾚは仕事しに来てるだけだから別にかまう必要ないって言い聞かせてやってたけどやっぱりきつくなって
１年でやめた　
　そして今度は青果でアルバイト、ただフルーツ切ってそれを器に盛り付ける作業、もくもくとやってると俺があんまり話さないから
ｵﾚの噂話ヤンキーみたいな男女がしはじめた。またかと思って一人黙々とやってたけど前の運送のこともあってかなんか簡単にそんな噂話無視できるようになってた
自分でもどっかで強くなってると思った。そこは２カ月でやめたけど・給料がよくなかったからｗ
話したくてもやっぱ話題がないから孤立してた。だからなんか薄情な奴に見えてたんだろうね
今は、アルバイトの金がかなり貯まってたから２０万の液晶テレビとｐｓ3を買って楽しんでる。どうでもいいこと書いたけど・・ｽﾏﾝ！

でも結局は最後は社会に出て慣れていくしか方法はなさそうだ
なんせ社会不安だからね　言葉の通りだよ

　人が近くにいて雑談できなくても人が恐いから社会恐怖でもあるんだから
人いる世の中の職場でアルバイトでもいいからやってたらよくなるよ

　　体も鍛えて自信つけるのもありだよな

私は仕事は普通にしてるんです
社会に出ろ 仕事しろとばかり言われても
もうそれはやっています
社会不安症に仕事はできるんでしょうか？
だとしたら私は社会不安症ではないのですか？
仕事中も休憩中は同僚とも話しますし
他人に話しかけられても話せます
でも知人と食事するときは緊張して震えたり
大勢のまえでの発表などは
顔が真っ赤になり
頭が震え出します
これはただのあがり症ですか？
もしくは対人恐怖症ですか？
社会不安症と対人恐怖症は同じですか？
あと、仕事中に雑談するやつはダメだ
などと言った人ほど
コミュニケーション能力に欠けているのでは
アドバイスした人は
休憩中や息抜きしている時の会話
を雑談と言ったのだと思います
それにある程度仕事も出来
コミュニケーションもとれる人間の方が
回りは認めるのではないでしょうか？

>>520
さん、いらっしゃいませんか？
貴方のアドバイスと応援が
一番信頼出来ます
私を神経症と判断して下さいましたが
病院は何科に行けば
いいですか？
行って何と医師に伝えれば抗不安安定剤を
処方してもらえるでしょうか？
それと私は社会で
普通に働くことはできます
ただ知人との食事
親戚の集まり
大勢の人の前での発表
などが苦手なだけです
誰とも話せないわけではありません
会社でも同僚とは話しますし
飲みにも行きます
休憩中雑談もします
こう言った感じです
あと 知人より見ず知らずの人間との会話
の方がよっぽど楽に話せます

544＞いつかのおんにゃのこ！！

　　そうだな・・君はちょっとした社会恐怖もあり対人恐怖でもあるね
　　　　　　　　人の思惑が気になるだろ?
　過去レスにも書いたがあんたの場合は軽い症状みたいだ。薬はクリニックの先生に相談して薬処方してもらったか?
　薬飲んでいつも通り仕事してみな?かなり楽になるし今までみたいにあがることはないと思うよ。
　薬のみながら地道に生活してると症状はじょじょに消えていくよ
　　クリニックの薬は診療と含めて１３００円くらいだから　　ｵﾚもあんたと同じ症状で社会に出てる経験あるし重症じゃない
　　ｵﾚはクリニックに行って一ヶ月分の薬出してもらってそれ飲んでアルバイトしてる
　　一番軽い安定剤を飲んでる、ﾒｲﾗｯｸｽっていう薬、依存性もないし心が疲れた人も寝れない人も同じﾒｲﾗｯｸｽって薬飲んでるような
薬飲んでる・・副作用はちょっと眠いかな?って感じだよ
　　　君も一回クリニックに行って自分の悩みを相談して薬飲んで今まで通りにがんばってくれよ

　　　　　　がんばれ！！おんにゃのこ！！！！

545＞それはｵﾚのことだよ！おんにゃのこ！！
　　しかもおんにゃのこ！！ｵﾚと同じ症状だ！！
　　抗不安安定剤は鬱が飲む人の薬だから飲んだらダメだーよ！
　　ｵﾚが飲んでるのは普通の安定剤でﾒｲﾗｯｸｽ　一番軽いやつ
　行く場所は俺の住んでるとこはクリニックがあるからそこに行ってる
前に精神病院に薬もらいに行ってたけどそこはﾏｼﾞで頭がｲってる人がいっぱいだったから
出入りする時に周りの目もあるしな・・だからクリニックにした
　　あんたが行くおっきい病院だったら精神科だな。待合室のとこにもちょっと頭のｵｶｼｰ人もいるかもだが
眠れなくて先生に診療に来てる健常者もいるし恥ずかしいことないからそこで一番弱い薬もらってきなよ
病院によって処方してくれる薬はまちまちだと思うけど君の場合は軽い神経症だから一番弱い薬を出してもらったらいいと思う
それでその薬が効かなかったら先生と相談してちょっと強めの薬を出してもらったり・・
君が処方してもらうだろう薬は依存性はないけどただ副作用で眠気がちょっとくるよ
危ない薬じゃないから・・ｵﾚはその薬飲みながら仕事してる。かなり楽だ

　　　　がんばれ！！おんにゃのこ

っていうか俺と付き合って！おんにゃのこ！！　　　彼女いるけど・・・・・・





っていうか君の症状もｵﾚの症状もまだまだ軽い軽い！
他の人なんかもっと辛いみたいだからね　仕事に出れない人もいれば辛さもまちまちだ！

　　ｵﾚと君は軽いね

きみはあんまりこの掲示板に来ないね・・
　　だからまとめて書いてるけど先生に伝えることは自分の今書き込んでることそのまんま言うんだよ
恥ずかしいからってかっこつけて症状を隠して先生に言ったら先生は君の症状に合ってないような薬を出してくるかもだから
ホントのこと言うんだよ。先生は親身になって聞いてくれるから恥ずかしがることない
　　だから本当のこと先生に言うのだよ！それと先生にﾒｲﾗｯｸｽって何ですか?って聞いてみな?地方によって呼び名が違うかもだが
ﾒｲﾗｯｸｽが気になるんだったら成分や副作用や依存性は全くないけど依存性のことなんか聞いてみな?
　　ｵﾚは脳に影響を与えるんじゃないかと思って初めは聞きまくったけどなｗｗ


　　　　　　　　がんばれ！ｵﾚの彼女！いや、おんにゃのこ！！

>>546さん、ありがとうございます
でも貴方は>>520さんではないですよね？
病院にはまだ行ってません
他人の思惑が気になるのは間違いありません
自分の症状を自分でも上手く表現出来なかったんですが
貴方に「他人の思考が気になる」んだよね？
と言われてズバリその通りだと思いました
でも親戚のおじさんおばさんともあまり話さないんですが
話せないのは自分が避けているのもありますが
避けている理由は
話す内容がないからです
叔父叔母も 自ら話しかけようとはしません
私が避けてきたから
というのもあると思いますが
はじめ私が叔父叔母を避けていた理由は
私にあまり話しかけて来なかったからだ
と記憶にあります
だから私が話さなくなるのも当然だと思います
私は顔が暗いのか
話しかけにくいオーラが出ているのか
話しかけてくれる人が少ない感じがします
自慢に聞こえたらすみませんが
昔話しかけるのも緊張するぐらい綺麗だったと初対面の同性に言われた経験があります
実際顔つきは冷たいと思います
話しをしてて私が笑顔を見せたら急に安心して話しが弾む人間もいます
顔つきが冷たいのは治せません
こんな顔に生まれたからしょうがないと今は思います

あまり話しかけてもらえないのは
この顔のせいでしょうか？
だからと言って無理して笑ったり
自ら話しかけて行く
といった努力をしなければいけませんか？
表情の暖かい人は
このような悩みはなく
相手から話しかけてもらえるんでしょうね

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんが>>520さんだったんですね
レス遅くなってすいません
アドバイス本当にありがとうございます
でも２ちゃんで彼女になってなんて言われるとは思いませんでした
しかも今彼女いるのに
今の彼女大事にしてあげて下さい
頑張ってる貴方をきっと今支えて応援してくれているんでしょうから
症状があると知っていても知らなくても
私は自分の症状を誰かに話したのは貴方が初めてで
貴方が親身になって暖かかく受けとめて
応援して下さる言葉が嬉しかったです
今の私の一番の薬かもしれません
なんてクサイ台詞言う暇があったら
病院行け　って感じですが(^^ゞ
でも貴方は実際今同じ状態でアドバイスも的確で
本当に感謝してます
他の人のレスよりｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんのが信頼できましたから
あとは私がどうなりたいか　どうやっていくかですよね
ﾒｲﾗｯｸｽ覚えました！凄く欲しいです！
それがあれば上手く行くと私は心では思ってるんですが
なかなか行動に移せません…
一度だけ知人の付き添いで精神科に行った経験があるんですが
その医師の適当さが記憶に焼きつき
もし早々と薬だけもらえるとそれに越したことはないんですが

もし興味半分で長々と
話しを詳しく聞かれたりしたら
と想像しただけでゾッとします

>>528
他人に迷惑をかけるだけ
と言っているけど
そしたら実際どうやって治して行くべきなの？
自分も無理して緊張するのはイヤだし
バカらしいと思っている
良い方法ある？体を鍛えると言うのは
筋肉バカと言う言葉を耳にするが
確かに体を鍛えている人は
あまり緊張したりせず誰とでもスラスラはなしが出来るような
気もするね
特定の人間だけかな？
もしくは体力しかない人間(元から知識のない人間)が
ただ力仕事をしている
体を鍛えている
というだけだろうか

553>興味本位なんてそんなつもりじゃないが・・・それｷﾂｲぞ

今までかかってきたその病院はやめてクリニックがあればそこに行くんだ！
小さい所はちゃんと見てくれる　　大きいとこは患者がいっぱいだから適当な返事しかかえってこない

　あとはあんたの前向きな姿勢が必要だ　　ちゃんと見てくれるクリニックはあるはずだからまずそこを探せ
553の書き込みはあんたの立場になってるｵﾚにはｷﾂｲ言葉だが今のあんたは辛いから否定的な言葉はいやでも出てくる時あるもんな、今辛いんだろ?

同じ症状のｵﾚでよかったら相談のるからまたつらいことあったら書き込めよ　　　　ｵﾚは興味本位じゃないよ

それと表情はどうのこうのって言ってるがそれはあんたが緊張してるから
顔がこわばってるだけだから　　心が落ち着いてきたら顔も自然と綺麗になってくるから

イライラしてる時の顔が温厚な人っていないだろ?
　
とりあえずいい病院見つけろ　　あんたが住んでる市内のクリニックをネットで調べれるはずだ

ｵﾚは高知県だがクリニック結構あっていいとこ見つけてるからそこ行ってるけど君もいいとこ見つけろ

ゆっくりでいいからがんばれよ

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん！
誤解です！興味本位…は医師に対しての
言葉です
一つ前のレスの続きのつもりで書いたんですが
ちゃんと続きって
書かなかった私が悪いです
ごめんなさい
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんに対して
興味本位とは言ってませんから

もっちゃもっちゃ

今回のは誤解でしたが
私がキツイ言葉を言っていたとしても
それをしょうがないと大きい心で受け止めて
励ましてくれるｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん…
優し過ぎる…
自分も同じ症状なら普通はキレるか
もう応援することはないはず
それなのに病院を探してって言って下さって
ありがとうございます
本当に私はいい人に出会えましたね
病院頑張って探してみますね
高知県は私の住んでる所からは遠いです
車で5、6時間かかると思います
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんも彼女と仲良く自分に負けず頑張って下さい
私も貴方に支えてもらった分
貴方の支えになれたら嬉しいです
私で良かったら相談のります
このスレにいつでも書きこんで下さい
って私じゃ頼りにならないですが
貴方は強く優しい人だから
悩みがあってもきっと自分で解決できるのかもしれませんね(^-^) また何かあったら
相談させていただきます

やっぱりｵﾚの誤解か・・・医師で親身になって考えてくれる人もいるし、商売で考えてる人もいる
ｵﾚの行ってるクリニックは最高にいい先生だよ　　自分も昔神経症だったって言ってたからやっぱり
神経症の苦しみを経験してるから相手の立場にたって処方できるんだろうな

　ｵﾚが勝手に文章を解釈してｽﾏﾝ！明日から仕事だろ?苦しいかもだががんばってくれ　ｵﾚも頑張る
でもｵﾚはがんばりすぎないようにゆっくりがんばるようにしてる　　君もそうしろ！


　　あんたは優しい性格だから相手の思惑が気になるんだ　　相手のことどうでもいい薄情な奴は他人のこと
気にならないらしいよ　　　その心の葛藤を無理にとは言わないが克服してほしい

　　あんたにも絶対にいいカレシができると思うよ　　中身が落ち着いてきたら顔ももっと綺麗になるからな

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
優しいお言葉ありがとうございます
貴方が言うようにゆっくり焦らず
頑張ってみようと思います
貴方の通われてるクリニックの先生のような
医師に出会えたらいいと思います

561＞また辛いことあったら来い・・・

金のないやつぁ〜おれんとこへこい！
おれもないけどぉ〜なんとかなるさ！

･･･････････

あのおんにゃのこ大丈夫かなあ・・・・








かわいいなぁ・・・

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
こんばんわ(^o^)
私の心配して下さってありがとうございます
貴方にアドバイスいただいたように
ゆっくり頑張ってみますよ
かわいい…と言うのは
顔はわかりませんから
考え方が と言うことですか？

いや、なんか顔もかわいい感じがしたからかわいいって書いたんだ





　　　　　　　　っていうかゆっくりがんばれよ　
　　　　　　　　ｵﾚも辛いことから逃げないようにがんばってるよ

でも家族と話したり友人と相談したりしてる?自分ひとりだけ抱え込んでたら
辛いから家族にも自分の心の内を言いなよ?

　ｵﾚは今から黒潮スカイラインにドライブ行ってくるよ
　下を見下ろすと一面の海だから綺麗だし風もきもちいい　気分転換にうってつけの場所だよ
君もなんか気分転換してる時何してる?　ｵﾚはドライブで自然満喫しながら運転だよ
高知はいいよ！全国から言ったら田舎だけど・・・・(^-^;)

ドライブ満喫してますか？(^-^)
高知県行ったことありませんがきっと
素敵な所なんでしょうね
私は自分が社会不安症だということは
誰にも言ってません
おそらく私の住んでる所も田舎なんで
社会不安症と言ってもわかってもらえないと思います
友達になんか絶対言えませんし
家族にも迷惑かけたくないと言うか
やっぱりプライドが邪魔してるのかも

気分転換と言えば
友達と遊びに行くことです
でもそんな時も食事する時はものすごく
緊張して辛いです
お酒が入ると平気なんですが(^^ゞ
あと私も海好きです
心がスーッとすると言うか
とても落ち着きますから
本当は人と関わるより
対自然だったり 対無機質の方が
気楽で好きです

ドライブから帰ってきたけど車から降りたらムチャ熱かった・・(^-^;)
でもやっぱり外に出て空気吸うのはいいよね

話変わるけど友人には知られたくないのはわかるけど家族は君を生んでくれた人たちなんだから
このさい自分のなってる心の内を明かしてみては?　親だからわかってくれると思う
ｵﾚもﾄﾓﾀﾞﾁと合ったりしても緊張するけどｵﾚもお酒が入ったら楽になる・・気にならなくなったら楽しくなるもんだなあっとその時思うね
　
お盆休みなの?そうだとしたらﾄﾓﾀﾞﾁと一緒にどっかに行ってみなよ　気が向いたらでいいけど・・
日頃人と仕事でつきあって気づかれしてるなら家で休んだほうがいいけど・・

ｵﾚはしんどい時もなるべく体動かすようにしてる　　腹筋とか腕立てとか・・高校１年の時にボクシングやってたから
体動かすのが好き　　夏は海に潜りに行ったりしてる　スキューバのライセンスなんか持ってないけどただ潜ったりするだけｗあと川も好きだから
泳ぎに行ったりしてる

　ｵﾚもある程度都会も好きだけどどっちかって言うと自然のほうが癒される
　　山の中の涼しさとか、まあ人と話してる楽しさとは別に自然の中に入ったらまた違う楽しさがあるね

　　でもその心の苦しさを自分だけで抑えてたら爆発するから親に聞いてもらって吐き出したらいいと思う

　　君とｵﾚがなってる病気は人と共感して治っていく病気でもあるから他人じゃない産んでくれた親にも相談してみな?かなり楽になるよ
　　　
　　ｵﾚは楽になった・・親もわかってくれた・・
　　人生一回しかないからちょっとづつ前向きにいこうな　　

ごめん(^-^;)571に名前入れるの忘れた・・・・ﾄﾞﾝﾏｲ！

私の父は厳格な人で
頭の堅い人間です
母も神経質であまり身心ともに負担をかけたくない状態です
成人してからはあまり真剣に向き合って家族と話をした記憶はありません
だから自分の心境をはなせない状態です
やっぱりプライドが邪魔していると言うのもあります
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんは打ち解けられるような家族がいてうらやましいです

小さい病院のほうがいいの？

ｵﾚと親の性格が全く一緒だな(^-^;)
ｵﾚの父親も厳格、母親はｵﾚと同じで神経質　母親も昔神経症だったよ　対人恐怖だったかな?
昔は父が恐かった　力が強かったしいっつも街中我が物顔で歩いてるような父だったから・・・

ｵﾚも最初は母親が心配するからなるべく人に言わないようにしてたけどｵﾚの落ち込んでる表情を神経質で人の顔色伺う母親のせいか
「何でも言ってよ、あんたと性格似てるから悩んでること言ってよ」って言ってきたから母親に話した
でも母もその時近所のトラブルで精神的にまいってたから言うのやめて「何でもない」てｵﾚは言った　
それから１週間したら近所とも仲良くなってまた母が元気になってきた。またｵﾚの浮かない顔してるのを察して「何でもいいなさい」
って言ってきたから言おうとしたけどやっぱりプライドもあったしいえなかったけど思い切って言ったよ
同じ神経質だから話したらｵﾚの悩んでることすごくわかってくれたし人に悩んでること吐き出したら軽くなった　アドバイスもしてくれた。同じような性格だから
ｵﾚと母は。父と姉はマイペースで周りのことはあんまり敏感に感じないほうなんでｵﾚが話してもﾌｰﾝって感じで聞いてたけどそれはそれでしょうがないと思った
人に悩みごと言ったりしたらかなり楽になる　相談相手も作ってないと自分の心のどんどん溜め込んだら今より余計に症状がひどくなるから親に思い切って
プライド捨てて言ってみろ。　かなり楽になるから　

　　　親に相談してみて言ってわかってくれなかったら俺に相談してこいよ
君とｵﾚと同じ性格のようだ
　　君の悩みごと聞かしてもらうよ　　よろしく　　

574＞そうだよ　　なるべく小さい病院のほうがいい
大きい病院は患者いっぱい抱えてるだろ?忙しいから適当に聞いて薬出すだけ
でも小さいとこは顧客を獲得しようと必死だから患者の話をよく聞いてくれる
その小さい病院の中にもなんとか直したいって考えを持ってる先生もたくさんいるから

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
やっぱり親には言えません
どうしても親に言わなきゃダメ？

親に勇気出して言ってみろ　　外でも隠して血のつながりのある家でも隠してどうする?
家の中ではプライドっていうﾊﾞﾘｱｰを外せ　　親子だろ?
親は絶対にわかってくれるはずだ　　親に自分が苦しんでること言ってみろ
おなか痛めて産んだ子の言うことわかってくれるはずだ　　
　それでダメならまたｵﾚが相談のるから！言っても言わなくても相談にのる！
でも勇気だして言ってみろ！親子で壁を作ってどうするんだ?親にプライドなんかはってどうするんだよ
何でも一歩だ！まずそれからだ！

楽になりたい為にはまず自分の今の悩みを信頼できる人に話すことが先決だ
ｵﾚももちろん相談に乗るけど　　お母さんも神経質ならわかってくれるはずだ
ｵﾚも心配かけまいと言うことはためらってたけど話したら同じ性格だからわかってくれた
まだ若い今のうちに第一歩を踏み出してくれよ・・

親を信頼してるのか
自分でもよくわからないんです
だから話せないんだと思います
嫌いではないです
尊敬もしてます
大切にしたいとも思うんですが
それがただ血をわけた親だから
とゆう理由だけのような気もします

もっと親とコミュニケーションとるよう努力したほうがいいよ・・
君が納得できるようになるまで相談に乗るよ・・・・

親とコミュニケーションとらなくなったのも
原因があります
さっきも言ったように父は自分の意見を曲げません
自分が一番正しいと言う人間に何を言っても無駄なんです
それからもその前からもずっと父には逆らえません
母は優しい人ですがもちろん母も父には逆らいません
今回の私は自分の意見を話すわけではないですが
何を言っても理解しようとしない人間に
また何か言う気にはなれません

そうか・・お父さんがガンコなのか・・それはしょうがないね・・・
君が前向きになろうとしてるのはわかってるよ　　今から君と同じ境遇のｵﾚで
よかったらぜひ相談に乗らしてくれ

　　今日は寝不足だから寝るよ　　　　君もゆっくり寝ろよ　また明日な(^-^)

疲れてるのにわざわざ相談のってもらって
すみませんm(__)m
ありがとうございました(^-^)また書き込むんでヨロシクお願いします

毎日相談に乗るよ！(^-^)

ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
おはようございます
(^-^)
今日も暑いです^_^;

ｵﾚはいっつも熱いぜ！ってうかおはよう！(^-^)高知はｱｯﾂｲぞ！
だから今から川にﾄﾓﾀﾞﾁと泳ぎに行ってくるよ　　

近くが四万十川だから綺麗だよ　　そこでいっつも泳いでるよ
ｵﾚは都会よりほどほどにあった町と自然が多い町のほうが似合ってるかも(^-^;)
君も近くだったら一緒に連れてってるのにな(^-^)

587＞名前が抜けてた・・・(^-^;)ﾄﾞﾝﾏｲ！ｵﾚ！

今から行ってきます(^-^)　　手長エビもいるしアユもいるしいいとこだよ！四万十市は

　遊んでばっかりじゃなくてもちろん勉強もしてるけどな

　　理学療法士になる予定だよ！だから勉強してる！もちろんアルバイトも！(^-^)
親にただで食わしてもらうわけにはいかないからな！　　
　　まあ、今から行ってくるよ　　君の分までアユ食べてくる(^-^)v

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん(^-^)
四万十川で自然満喫してますか？
楽しいレスいつもありがとうございます☆
本当に近くだったら
一緒に遊びたいですね(^^ゞ
鮎も美味しそう♪
水が綺麗な証拠ですね☆
遊びも勉強も仕事も充実しててｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんは
私と同じ症状だとは思えないくらい前向きで
障害を感じさせないような人で少しずつ確実に前に進んでるのが
感じとれて凄いです☆私も何だか嬉しいです(^-^)
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんのおかげで少しずつ前に進んでみようと思えます♪
それではお友達と楽しんで下さい(*^∇^*)

ﾊｱﾊｱ・・疲れた・・泳いだ後は疲れる・・(^-^;)しかも眠い・・
しかもﾄﾓﾀﾞﾁが水につかりながらﾏﾝｺﾞｰﾁｭｳﾊｲ飲んでた・・しかもｵﾚのﾄﾓﾀﾞﾁ馬鹿だから酔っ払って生のアユを飲み込んで吐きそうになってたよｗ俺は運転の番だったから飲めないからつらい・・
アユも30匹突いたよ　　川原での塩焼きはうまかったよ

やっぱりね！家にいて症状のことを考えてるよりも外に出て行ったほうが社会慣れにもなるし
人ともコミュニケーションもとれるしいいよ！俺ももちろんﾄﾓﾀﾞﾁの前でも今だにちょっとは緊張するけど
前よりはすごいマシになった　(^-^)
　君もできればでいいから緊張してでも友達とちょっとしたとこに出かけたりしたらいいんじゃないかな・・
人と会うのが疲れてたら家で心の休養とったらいいけど・・・

　この病気は精神病じゃないからね(^-^)ただ心の感受性が強いから今の状態になってるだけだから！
ゆっくり治していこうな！お互いに(^-^)

バーヤバーヤ

はい(^-^)
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん♪
お互いに少しづつ慣れて行けるよう
頑張りましょう☆

でも大変なんだよー！ｵﾚ腹が痛いんだよー！あゆの食いすぎか？
潜ってるついでに岩のりも食ったけどそれが当たったか！ﾔﾊﾞｲなー・・

話変わるけど君のお母さんは神経症の経験はないの？ｵﾚの母は神経症満載だったけど・・
なんでいっつもそんなに疲れてるの？って母に聞いてたよ・昔・・
その時にわがまま言ったりして悪かったなあって今思ってる
今のｵﾚの症状は昔母が経験してた状態だからね。母親もこんなに辛かったのかあ・・と思って共感できるよ。今は母も神経症もなくなっておおざっぱになってるよ
ｵﾚの父親はガンコだけど一緒に釣り行ったり話したりお酒飲んだりしてるよ。なんかﾄﾓﾀﾞﾁみたいだよ

また話変わるけど君、綺麗だから近寄りがたかったって言われたって書いてたけど綺麗なんだろ？だったらｶﾚｼできるよ！自信もちなよ
ｵﾚもウソじゃなくて綺麗な顔してるって言われる。日によって違うけど福山に似てたり海ざるの主人公、誰だっけ・・伊藤なんとかにも似てるって
ﾄﾓﾀﾞﾁに言われる　俺、一応クオーターなんよ　祖父がﾎﾟｰﾗﾝﾄﾞってお父さんが言ってたから・・
小さい時はまるっきり外見が外人だったから保育園の時はいじめられたりしたな・・
でも段々とｸｵｰﾀｰだから日本人の血が強くなったらしく外人ほど顔の彫りも深くなくなって丁度になってる　身長178あるよ
君も自慢したからｵﾚも自慢だ！(^-^)　
　同じ境遇同士ゆっくり行こうな！継続は力なりって言うだろ？薬飲みながら今の生活つづけていったら
知らないうちに楽になっていくもんだからな！(^-^)

お腹大丈夫ですか？
水に浸かり過ぎて冷えてしまったんじゃ…
お腹温かくしといた方がいいかもしれませんよ(^-^)
母も神経質な人です
昔は理想の母親で優しくて大好きでした
でもある時をきっかけに我慢してたものが
爆発したのかすっかり変わってしまって
時々うつ病ぽくなります
こっちが気をつけないといけない状態です
前は病院の薬もらって飲んでたみたいですが今は薬なしで生活できてます
でも疑り深いと言うかすごく物事を深く考え過ぎて辛そうです
だからあまり迷惑かけれません
話しは変わりますがｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝめちゃくちゃカッコ良さそうですね☆
海猿は伊藤英明ですよね？すごくモテるでしょう？(^-^)
彼女がうらやましいです ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん優しいし(^-^)
私は思ったんですがやっぱり綺麗だったりしたら回りの人間は見ますよね？
それを気にし出したらすごく神経質になると思います
そうやって他人の目を気にしてしまうこともあるような気がします
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんは家族とも上手くやってるし素敵な人だと思いました(^^ゞ
気持ちも辛いながら前向きだしこんな広い世の中であなたみたいな人に相談できて
応援してもらってとても感謝してます
貴方がいなかったら一生私は自分が社会不安障害だと言うことには気づかなかったかもしれませんね(^^ゞ

そうか・・・じゃあ母親には話せないような感じだね・・・
病院探してその探すまでの時間も相談乗るし、病院見つけても相談してくれよ
お母さんにも言えない状況がよくわかったよ・・
もしクリニックか診療してるとこ見つけたら医師の判断は対人恐怖症か社会不安障害って絶対に言うよ
社会不安障害の中にいろんな心の病があってその中に対人恐怖が入ってるから
やっぱり社会不安障害だね　　やっぱり人と対面すると上がったりするんだろ　薬飲みながら気を楽にしつつ
人となるべく接したほうがいいと思う。辛いかもだがこの病気はそれしか治療法はないんだよ
薬飲んだら人と今まで以上に接し易くなるから心配しないで大丈夫だよ
でも母親が同じ神経質で心配だから相談をこばんでたんだな・・・悪かったよ・・

　話変わるけどかなりモテルよ！ｵﾚ！でも異性前にしたら上がるから今まで何人かとデートとかしたけど
やっぱりあげってしまって何はなしていいかわからなくなってたよ・・どこに目を向けたらいいかわからない時があった

動悸がを酷いんです

嫌な事を裂けて通れないのですか

　　　　　　　　　　　似てるもの同士お互いがんばろうな！(^-^)

596.597＞いやなことからどんどん逃げてたら何の進歩ないし余計に恐いことが
どんどん増えて余計に社会に出れなくなるよ　　ぼちぼちゆっくりがんばれや・・　　

動悸っていうとパニック障害ってことか？病院に行ってるか？ちゃんと行け！

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
頑張って良い病院探してみます
探してからもまた相談のって下さいね
自分でモテるって言えるなんて凄いですね
(^-^)
でもレス読んでたらもちろん顔もですけど
更に性格まですごくいいから
わかる気がします☆
私も異性と初めて話したりするのは
すごく緊張します
わざと頑張って話せる振りしたりして
空回ったりもしますよ(^-^;
なんかｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんは今のままでも
すごく素敵な人だからそのままでもいいと思いますけど
でも自分がどうありたいかが肝心なんですよね(^-^)
私も少しでもｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんに近づけるよう
頑張ります☆

でも異性とこうやって文章で話しするほうが余計に思ってることお互い言えるよね
お互い綺麗者同士異性とスムーズに話せるようになろうよ！(^-^)

　　　頑張ります！って言ってるけどあんまり無理すんなよ(^-^)
　　　辛いことあったらバンバン書き込んでくれ！
　　　学校でも勉強してるけど家でも勉強してるから君が書き込んだら
　　　　即答で返せるから　　　
　　　　　　　　　　　　人生一回しかないもんな！
　　　　　　　　　　　　ゆっくり焦らずだな！(^-^)

　　　　　　ボクは今からまた川につかりに行ってくるわ！
　　　　　　高知はあっついからな！
　　　　　　　これだけ教えてくれない?君の住んでるとこって関西?関東?それとも九州?
　　　　　　　よかったらでいいけど・・・・(^-^;)
　　　　

九州ですよ(^-^)
ゆっくり焦らず☆
楽しんで来て下さい♪
怪我しないように(>_<)

顔文字と星ﾁﾓﾁﾜﾙｲ

九州か！！高知よりさらにｱｯﾂｲな！！九州は行ったことないな・・ぜひ行ってみたいな・・

　それにしても理学療法士の勉強は難しい！！こりゃあまいった！！でもやり遂げるべき！それがｵﾚ！
怪我しないようにって言ってくれたけど怪我した・・岩の角で足すりむいた・・・これもしょっちゅうだ！

　　話変わるけどこないだ高知市の四国八十八箇所巡りの一つ竹林寺に行ったたんだよ・・ドライブで
竹林寺の入り口でばあさんが汗いっぱいかいて下向いて座り込んでたから「大丈夫ですか?」って声かけたら
ﾆｺﾆｺして大丈夫ですよって言った。でもあんまり大量に汗かいてたし、脱水症状っぽいとこあったからお茶を自販機で
買ってあげて渡したら「ありがとうございます」って目潤ませて言ってくれた。俺が「なんで巡ってるんですか?」って
聞いたら自分の息子さんの供養の為に歩いて周ってるって言ってた。だから目を潤ませてありがとうって言ったのかと思って俺が思い切って
「今から四万十市のほうに帰るんですが乗せていこうか?」って言ったら「いいんですか?」ってすごい笑顔で答えてくれたから高知市から3時間かけて
四万十市に積んでいってあげたよ。お金が全財産3000円しかなかったみたいだったからｵﾚがゴハンおごった。なんか息子ができたみたい！ありがとう・・って
言ってた。四万十市についてそのおばちゃんがここで下りるって言うから降ろしたら最後におばあちゃんが
「人生悪いこともあればいいことあるから、それが人生だから」って言ってた。確かにその通りだと思う。
ｵﾚが車運転してｵﾚのこと見えなくなるまで手をふってくれたよ。
人生悪いこともあればいいこともあるって言ってくれたのも心に残ったけど、みんなそれぞれ人に言えない悩み抱えて生きてるんだなあ・・ってその時思った

君も辛い今の時期もあれば楽しい時期もくるからがんばろうな(^-^)
ｵﾚががんばってのもそのお遍路おばあちゃんに出会ってさらにがんばろうと思う気持ちが強くなった
ｵﾚの好きな言葉は「人生は一回しかない　今を大切に」だよ(^-^)過ぎた時間は絶対に戻ってこないもんな
だから後で後悔しないようにがんばる　　ｵﾚはそういう考えだよ

君もゆっくり休んでくれよ(^-^)
　　　　　　　　　　おやすみ！
　

ケガしちゃったんですか？大丈夫ですか？カスリ傷程度ならまだいいですけど
ひどいケガなんかしないように(^-^)
おばあさんの話素敵ですね
お年寄り大切にするのは素晴らしいことです
貴方が一声かけるかかけないかその一瞬が
ものすごく大切な瞬間で
かけたことによってそのおばあさんはとても幸せな気分になりますし
これからの人生についての考え方まで変わるんですから
優しい言葉をかけた貴方もとても幸せな気分になれるんですからね
本当に人として素晴らしいですｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんは(^-^)
人生一度きりですから後悔しないように生きて行かなきゃダメですよね☆
話変わりますが私は２度だけ四国に行ったことがありますよ♪
たぶん愛媛県だったと思います☆
だいぶ前なんであんまり覚えてませんが
良いところでした(^-^)
高知も行ってみたいです♪
ではまた明日(*^o^*)/~
おやすみなさい♪

働かなければ逮捕される法律ができればお前等みたいな甘ったれでも絶対働くんだよな

ｱｱ･････あつ・・・・(^-^;)

今日は図書館に理学の勉強だよ・・・図書館は涼しいからね(^-^)
勉強にうってつけの場所だよ　　　　それにしても朝の7時くらいから
熱くなるよね　　早く秋にならないかな・・・・・

ｱﾘｶﾞﾄ！　ばあさんもたぶん全部の寺を巡った時期に入ってると思う(^-^)
高知は愛媛より田舎だよ(^-^;)
しかもｵﾚの住んでる高知県四万十市は高知の市内よりもっと田舎
でも山ありの自然ありの町がそこそこのほうがｵﾚには向いてるかも(^-^)
　早く行かないと図書館で勉強の席が座れなくなるんで行ってくるよ

いってら

本当暑いです^_^;
私は冬の方が好きかも(^-^)
図書館は本当涼しくて集中できますよね
勉強にも熱心ですね☆頑張って下さい♪
田舎には田舎の
都会には都会のよさがありますから
私はどちらも好きですよ(^-^)

図書館は涼しかったよ(^-^)勉強もそこそこはかどった！
図書館の席って対面してるからやっぱり初めは緊張するけど我慢して勉強してたら
慣れてきてあんまり気にならなくなった。まあ、今日対面した席に座ってた人はｸｯｻｲオッサンだったから
あんまり緊張しなかったよ(^-^;)　　女の人だったらかなり緊張するけど・・

　　今日はﾄﾓﾀﾞﾁが飲みに行こうって誘ってくれたから飲みに行ってきます　
　お酒がはいったらボクもかなりリラックスして普通に喋れるようになるからな
あんまりお酒のみ過ぎないように気をつけるよ
君はお盆休みなの?この休み期間に心の休養はとれたかい?(^-^)　

　　

四国も九州も・・・・・・・・・アッツー！！
今日のｵｯｻﾝ！・・・・・・・・・ｸｯｻｰ!!
姉貴・・・・・・・・・・・・・ｷｯﾂｰ!!

　　野郎ﾄﾓﾀﾞﾁと行ってきます(^-^)

　　それではまた！(^-^)v

二人くらいにこのスレ占拠されてんだな。
過度な馴れ合いは他所行けってLRになってなかった？

>>606
同意。正直働く必然性がないから働かないだけ。
親もプレッシャーはかけてくるが、どのみちこの程度のプレッシャーに負けては社会では生きていけない。
精神障害は必然もなく見栄だけで働くことで生まれる葛藤。こんなの俺じゃない・・・。
断言しよう。俺はヒキが好きだ。つまらんけど。

613＞でもひきこもりの人もそれなりに辛いんじゃないか?よくわからんけど
感受性が強すぎるとか・・

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
まだ飲んでますか？
友達と飲むのは本当に楽しいですよね(^-^)休み中に心の休養がとれたかって聞いてくれましたが
私はｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんに話を聞いてもらったことが一番の今の心の支えになってるんじゃないかと思います
本当は面と向かって実際に生身の貴方に聞いてもらえたらもっと心は安定するのかもしれませんが
実際はやはり初対面で話すなんて無理なんですよね
やりたい事と出来ない事の間で悩まされるのはとても辛いです
本当はもっと人と関わりたいのかもしれません
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん 社会不安障害の人間は感受性も強かったりしますか？ちょっとのことでムカついたり悲しくなったり。私は感情の浮き沈みが激しい気がします
あまり親しんでない人の前では感情を表に出さず気をつかいますが…
だからものすごく疲れます いっそ関係をなくしたくなるぐらいに
ってまた前向きじゃない事言ってしまいました(+o+)

なんかキモいスレになったな
私用に使うな

夜中の一時に帰ってきた・・ビールジョッキ3本久しぶりに飲んだような気が・・(^-^;)
　
社会不安の人は人の思惑が気になったり感受性が強いからなってる心の病だから
感受性があんまり無かったりしたら今の病気にボクも君もなってないよ
　感受性が強いから人と接した時、「なんかｵﾚ今、変な言動とってないだろうか」とか
「わたしの表情でいやな顔したんじゃないんだろか」とか思うのは感受性が強い証拠
　まあ、それもただの自分の被害妄想だと思うんだけど
ｵﾚもあんまり親しんでない人のやっぱりかなりの壁を作って自分を表に出さないでいるよ
初対面から自分の思ってること感じてることをなれなれしくﾜｰﾜｰ言う人は迷惑だと思うよ
　人と接するのは確かに疲れる。別に肉体労働してないのにそれ以上に疲れるよね　ベッドで仰向けになってぐったり
してる時もあるよ　　心が安定したり気になったことがあればいつでも言ってきてよ(^-^)
まだまだ治療が始まったばっかりだろ?前向きになったりならなかったりするのは人間だから当然だ(^-^)ああ、それとちょっとのことで感情の起伏が激しいって言ってたけどそれは今、君の心が社会不安のことで頭がいっぱいになってるから心が安定してないだけだよ

616＞ｽﾏﾝ！でも彼女が悩んでるのは社会不安だから相談に乗ってるだけ
スレからかけ離れた内容は慎むからな　　

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
おはようございます(^-^)
今日も暑いですね
人間誰も悩みはありますよね
その程度が低いか高いかだけであって
感受性が異常に強いということになりますよね
でも無神経にズカズカ人の心に入る人にも
嫌悪感はありますね
誰でも悩みがあるわけで

人前であがったりは誰でもあることでも程度てものがある
人間我慢する限度てものがある緊張も耐えられないほど緊張
が酷いのはやっぱ心の病だと認めるべき緊張しやすいだけ
とか緊張場面で酒ふかっけていったらいいとか他人はいうけど
本人じゃないからつらさはわからない緊張がどれほどひどいか
本人しかわからない

618＞その通り！人間悩み抱えながら生きてるよね　それが人間だと思う
悩みない人間なんていやしないと思う。悩みない人間がいたとしたらそれは頭のコードが一本切れてる。それにしてもこの病気ってｵﾚは思春期くらいから始まったな・・多感な時期に発症しやすいこの病気ってやっぱり感受性が人一倍強いからだろうな
それにしても南国は暑いなー　四国も九州も(^-^;)川につかりながらﾊﾟｿｺﾝしたい気分だ　

619＞そうだな・・おめーの言う通りだ。相手が気持ちの持ちようとか言ってくれるけどそれは本人しかわからない辛さだよな
でも他人には他人の辛さがあり自分には自分の辛さってもんがあるし千差万別
自分の辛さは人に言ってスッキリするのも治療のひとつだが最終的には自分で治さなきゃいけないもんな

そうですね 私も思春期にこの症状が出始めました
とても辛かったですし今はそのころよりだいぶましになったと思います

この病気は他人と共感してこそ治せる病気だと思うよ。(^-^)
一人で心の内の閉じ込めてがんばっても余計に疲れる　それより同じ境遇の人と話し合っていったほうが
心が楽になるよな

621＞その頃よりだいぶマシになったって事は知らないうちに強くなった証拠じゃない?(^-^）
人を思いやる気持ちなんか強くなった気がするよ！俺は

　自分勝手で思いやりない人間なんてなりたくないよな　よくいじめてウップン晴らしてる奴が
クラスにいたけど何であんなことできるんだろう?って思ってた。あんなにはなりたくないってそいつら見る度に思ってたよ
相手の立場になって考えることができる生き物が人間だと思うよ(^-^)

　それにしてもすごい熱いからアイスが溶けてきた(^-^)ｶﾞﾘｶﾞﾘ君が！

本当今日はカナリ暑いですね^_^;
毎日ですが
人の気持ちを察することはすごく大事だと私も思います
ﾃﾞﾘｶｼｰのない人は本当に他人に対して思いやりがない証拠だと
私も思います
でも私達のように他人の心の内を深読みし過ぎると
人と接するのが辛くなりますよね
でもそれを勘違いだったり妄想だと言う人もいますが
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんはどう思いますか？

俺はすごいめちゃくちゃ社会不安障害で高一からひきこもって5年くらい経つんだけど
薬がほしくても緊張しちゃうから病院にも行けなくて絶望的な気分だった
でも、ネットでSADの薬が買えそうな気がするんだ
SADの薬ってSSRIっていうのでいいんだよね？
製造国がタイのやつが一番安くて
1年以上飲まなきゃ効果が出ないって言うから安いのでいいかなって思うんだ
ちょっと怖い気がするけど、よーく調べてから薬買ってみる
そんで薬飲んでちょっとでもよくなったら病院に行って本格的に治そうと思ってるんだ

624＞おはよう(^-^)昨日はレス返せなくてゴメン(^-^;)市内行ってたもんだから
確かに僕達の感じてるのって被害妄想的なとこがあるよね　人がそんなに思ってなにのに
それを深く考えすぎてとりこしくろうみたいになっちゃう時が結構あるよね
だから余計に疲れる・(^-^;)
　でもその深く考えるのはこの社会不安や対人恐怖になってるからそう考えてしまうだけであって
人慣れしていったらそんなとりこし苦労はしなくなると思う
　昔から言ったらだいぶ楽にはなったんだろ?人との接触も昔から比べたら楽になったんじゃないか?
まだまだ人と接するのは辛いけどやぱっぱり人慣れかな?(^-^)

625>自分の判断で薬なんか飲むなよ?ちゃんと病院で処方された薬飲まないと
ダメだぞ　　いくらネットで調べても先生や病院にしかわからない薬の情報があるから
ちゃんと外で病院に行け　俺達が飲んでる薬は依存性のない一番弱い薬だからな
俺達は普通に外にも出かけれるし普通に友達と会話できたり色んなとこいってる
ひきこもってるなら初めは弱い薬は効かないかもしれないぜ
　いやでも外出て病院に行ったほうがいい　　それとなー緊張しても死にはしないから緊張してで行くんだよ
ネットで買う薬は恐いらしいぞ?自分の症状に合ってない薬送りつけられても困るだろ?

雑談やめようよ。。。

面接5社受けたけど、やっぱり仕事する自信がなくなってしまった(;o;)

やっぱり精神障害センターで職業訓練してからもう一度面接に行ってきます。

全然ひきこもりじゃねぇじゃん。バカじゃねぇの？

ここは社会不安障害のスレだからひきこもりじゃないよ?
629＞がんばれや
630＞そんな言い方はないんじゃないのか?働こうとしてる人間に

http://bbs.j-banana.net/bf4/joy_free.cgi?room=usapon

おまんこが大変なんです・・・

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
レスありがとうございました
私もなるべく人に関われるよう頑張ってみます
本当に思春期時代よりは今は人慣れしたとおもいますがこれから先
更に人に慣れることができるのかは不安です
まだ誰にも言えてませんし病院もなかなか見つかりません
大きな病院ばかりで…薬を飲まなくてもこれから先今より人に慣れることは出来るでしょうか？

おはよう！(^-^)半分目が開いた状態・・・(^-^;)
人と接するのは今は辛いけど人と関わる回数を増やせばどんどんよくなっていくからね
いつまでも人と接しないでいるとますます人が恐くなって人と関われなくなるよ　人間は
大きい病院でいいから思い切って薬もらってきなよ　　先生に自分の辛いこと話して
薬飲んだらすっごい楽になって行動しやすくなるから
　恐いもんじゃないからね　そのﾒｲﾗｯｸｽっていう薬は　普通の気付かれしてるサラリーマンも飲んでるから
薬飲まないまま治そうと思ったらそりゃあ大変だ！途中で疲れるな　絶対に(^-^;)
だからまず薬もらってくることからお勧めするよ　　もう一回勇気出して薬もらいに行ってみなよ
でもいくら田舎でもクリニックなんかあると思うけど・・無かったらｺﾞﾒﾝ(^-^;)
精神病院の出入りはいやだったらいいけど精神病院の先生のほうが大きい総合病院の先生よりよく話聞いてくれるし
知識も豊富だから頼りになるからなるべく早く薬もらってこようよ(^-^)

君が住んでるとこって九州のドコラヘン?島とかそんなとこ?
九州でも大きい市内あるからクリニックはあると思うけど・・・・ｵﾚのとこみたいな
田舎にもあるくらいだから・・無かったらｽﾏﾝ
　とりあえず大きい病院でも行って先生が親身になって聞いてくれなくても俺が聞くから薬だけでもいいからもらってきなよ
一番軽いやつを　　薬が恐いとか思ってるかもだが全然恐いものじゃないから
サラリーマンも普通に緊張した時につかってるものだから　　ｵﾚが行ってるクリニックは夜寝れない人はデパスって名前の薬飲んでて
気付かれしてる女性や会社員なんかもいっぱいスーツ着たままいるよ　
精神病の薬だったらｵﾚもさすがに飲まないけど気付かれしてるだけだからね　おれと君の病気は(^-^)さすがに精神病の薬飲めって言われたら俺も
絶対に拒否するよ　　ｵﾚ薬とかキライだから(^-^;)　　でも対人恐怖や社会不安なんかの軽い人に処方してくれる薬はすごい軽いし副作用なんかも無い
まず、ここでｵﾚに聞くのもいいけどなるべく行動してみないか?
　初めはさすがに薬もらいにいくかいかないかは最初のｵﾚも躊躇したよ(^-^)

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんありがとうございました
薬もらいに行けたら
またレスします(^-^)

薬もらえなくてももらってもレスしてきな！(^-^)v

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>>631
ヒッキー板の社会不安障害スレね
頭いっちゃってるんだね可哀相に

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>>627
やっぱりネットで買う薬は危ないのかなぁ
でも、緊張して外にも出れなくて病院にも行けないんだ
毎日毎日死ぬほどイライラして本当につらいんだ
だから薬を飲んだら楽になるのかなぁって思ってさ
緊張しても死にはしないけど緊張して恥かいたら死にたくなっちゃうよ
だからひきこもっちゃったんだよね
いつまでもひきこもってるわけにもいかないからいつか勇気出してみるよ
薬をネットで買うかはよーく考えてから買ってみる

http://www.drug.net/cgi-bin/ftsearch/search.cgi?as_sitesearch=www.drug.net&ie=Shift_JIS&oe=Shift_JIS&charset=Shift_JIS&q=SSRI&x=47&y=9
ちなみにここで買おうかと思ってるんだ

すごいと思う　　そう思えたことだけでもすごいよ(^-^)
やっぱりネットで買うのは自分の判断で自分を診療して買うことになるし
向こうは君のこと全く知らないで送りつけてくるし自分の症状と全く違った分野の
薬を送りつけてくる可能性大だから一回クリニックに行ってきなよ
　クリニックには寝れない人とか対人恐怖とか暗い人とか気付かれしてるｻﾗﾘｰﾏﾝがいるから
別に自分がひきこもりなんて恥じることないよ

　やっぱりずーっと家にいたらたまらないだろ(^-^;)やっぱり外に出ていきたいけどいけない自分にｲﾗｲﾗしたりするんだろ?
人生どっかで一歩を踏み出さないといけない時って絶対に来るしそれが今だから思い切ってクリニックに行ってこいよ
どっかで踏み出さないといつまでも今のままだし自分の先うれしいこと面白くないこともそうだけど何が起こるかわからない
人生がもったいない　　　　家にいるだけが人生じゃないしな

人の人生がんばらない時はがんばらないといけない時もあるし遊ぶ時は遊ぶ時、そのメリハリが大事だよね
心の休養する時はしてまたがんばろうと思ったら動き出せばいいしな
いつまでも直線の人生じゃつまらないだろ?人間緊張してあたりまえだし
自分が今までひきこもってたんならいきなり外でたら極度に緊張するのは人間として当たり前だよ
人ごみになれてないだけだから薬飲みながらちょっとづつ慣れていこうぜ！

でももしネットで買うとしたらまず一番弱い薬から買えよ
ﾒｲﾗｯｸｽって薬だ　　でもﾒｲﾗｯｸｽにも強いやつから弱いやつまであるからな・・
ネットで薬なんてｵﾚは恐くて買えないけどな　　クリニックに一回足はこぶことできるだろ?
どっかで思い切って踏み出せ　　それくらい心構えがあるんならさ！

クリニックに行きたいとは思うんですが、
あの待合室の空気が嫌過ぎる・・・。

空気がいやだから一生行かないの?
そんな幼稚なこと言うなよ・・行動できることは行動していこうぜ・・
人のためにクリニック行くんじゃないよ?自分の為だぜ?
今の辛い状況から脱するには辛いこと我慢して乗り越えなくちゃいけないよ
行ったら行ったで慣れてくるしその人たちと仕事や雑談するわけじゃないから

　辛いことはわかるが人生いつまでも今のひきこもってる状況維持できないからな?
いつか外に出て働かなくちゃいけないからな　ツバメだっていやでも巣立ちしてるんだぜ?
体の弱いツバメは親が巣から突き落として強制的に餓死させられるだぜ?　君はちゃんと親が
面倒見てくれてるんだろ?親が君のこと心配してくれてご飯も食べさせてくれるから君は生きてるんだよ?
もっと将来のこと真剣に考えてクリニックくらい行こうよ　　
　行くことくらいできるだろ?一歩踏み出せや

自分の経験から言ったら薬は全く利かなかったな
抗精神役ってできたら飲まない方がいいんじゃないのか

ある程度のひきこもりや対人恐怖は軽い薬飲んだら行動しやすくなる
でも薬だけ飲んで治るなんてことはないからな

　鬱とかは薬飲まないと脳の神経物質が不足してるからそれを補う為にそれを
飲んでるけど対人恐怖やひきこもりは心の葛藤が生み出した病気だから薬飲みながら社会に
慣れていくしか道はないな・・治療は長い期間になりそうだがこれも自分の運命として受け止めて
いかなくちゃいけねーな

4年くらい引きこもっていていきなり働くのは不安なので職業訓練センターに通うつもりです。通ってる方はいますか？

職業訓練センターって簡単に通えるのかな？
条件とかいる？

>>651
年齢は関係ないです。私の時は20代〜40代の方達でした。同じな悩みで来ている方達なので一度行ってみるといいですよ。

行ってみたいなぁ。どういう職を目指そうとか
希望はあるのかな？

脳内のセロトニンを増やすにはどうしたらいいですか？

>>653
まだ行ってみてないのでどんなことをするのかわからないですが…
やはり4年の引きこもりの生活からいきなり働くのは無理というか不安ですし、普通に六社面接受けて(全部落ちました)
今の自分には職業訓練の必要があるなと心から感じました。(--;)

>>654
有酸素運動することです
自分は運動してる日は、かなり調子が良くなりました。

>>655
おいらもそこから何かつかめるかも。
ありがとう、ちょと調べてみるねﾉｼ
>>654
バナナと牛乳を混ぜて寝るちょっと前に
飲んだりするといいらしいよﾉｼ

職業訓練センターに通うにも不安になってきました。駄目ですね(;o;)
情けないですよね(--;)

ちょっとグチらしてくれ。
今日病院に行ってきたんだけど、
待合室で椅子がたくさん空いているのに
何故か俺の周りには誰も座らねぇんだよ。
俺と離れた所にみんなで密集してんの。
なんだよそれ。そんなに俺の傍は嫌か？
病院でまで孤立してんのか俺。
もう死ね。全員死ね。俺も死ね。

クリニックに電話したら９月中旬まで予約埋まってるってｗ
メンヘラどんだけ〜　

社会不安ってことはさ、
働きもせずに無収入なのに何故か普通にそうやってパソコンから書き込めて
社会がどうだこうだと女々しくウンチクたれる暇はあるわけだ
そういうお気楽な環境を保てる金は一体どこから出てるの？

その程度の金も無いような貧乏な家の子なの？

うわ・・ガチニートがいるのかよ　

世の中には貧しい家庭もあるんだよ

働いてた時の貯金がうん百万ある・・・
で？

貧困はつらい

糖質で障害者年金

>>659
何その俺
兄貴と飯屋行ってカウンター案内されたの
したらその後の客が俺から離れた席に着いて、間の椅子は荷物置き
ちょっとメニュー取ったら、ソイツの連れが「もっと(荷物置いた)椅子寄せたら」と徹底拒否
更に来客あって、カウンターしか空いてないと聞くと待ちますだと
ハイハイきもいですよ。気違いオーラ垂れ流しですよ
釣り銭空中投げ捨てなんか当たり前ですよ
ぶつけてやろうか糞が
って出来る様になるといいな

病院に通院するのも辛いです。

つらい時は目を閉じて寝たフリ

あげ

周りに座らないっていうのは、お前自身がよほど不潔な容姿してんじゃないの
風呂はいってる？
髪は適度にしてる？
単なる怠惰ならお前がわりぃよ

そうそう！変わりたかったら自分の当たり前なことから始めること
何でも人のせいにしない！
風呂はいって歯も磨いて努力できることは努力しないと堕落の人生しか待ってないよ?
人のせいにするのはいいけど最後困るのは自分だから今のうちに人のせいにしまくりなよ！
他人はあんたらのことどうでもいいんだから！　今逃げてると後で後悔するのは自分だからね
今まで逃げてるから今の自分があることを忘れずに！

お洒落な店員に選んで貰って、美容院でカットメイクとバッチリやって貰って
真空出来た時の絶望感たらないっすよ
やっぱ空気か

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんがいない…
寂しい……(ToT)

675＞誰だい?本物だが何か?

675＞薬はもらったかい?(^-^)

どうした！おんにゃのこ！(^-^)

夜の仕事してます。
仕事場で別に嫌な事もなく怒られた事もなく　
なのに仕事に行くのが怖い。　
何か不安で恐怖で。
『頑張って指名とって』　って言われただけで　
怖い。　
相手は、そう思ってなくても、どんなに些細な事も(怒られた、嫌われた)などと私は受けとってしまう。私は他人から嫌われてるような常に不安や恐怖がある。

あるある

679＞なんか難しいな〜・・・根本的な不安があるのではなく漠然とした不安か・・

なんか薬とか飲んでるの?

>>679
いじめられた事が原因とか？

>>679です。　
中学んとき境界性の子がいて、そこ怒るポイントなん？ってぐらい些細な事で　すぐ怒る子がいた。　
怒ったあとは、周りに私の悪口言って、はみらされる。　
※その子が怒る時の例
(調理実習の時、境界の子は9班で私は7班のAﾁｬﾝの所行ってﾍﾞﾗﾍﾞﾗ喋ってると『何で私ん所(9班)こーへんのよ！』って怒って後で無視される)
束縛激しい子で、でも私は怒られる意味がわからなく毎日怒らせないように気を付かって喋って恐怖だった。はみらされが怖くそんな繰り返しで不登校になり引きこもり、16歳でﾒﾆｴｰﾙ病、欝、になったよ。
過去の事が影響してるんでしょうか。
ちなみに薬は病院に行くのもしんどくなり辞めました。

>>683
そうですか。きっとそれが原因で、認知の方の歪みがでていて
人の言動を変に解釈してしまうのでしょう。
だから漠然とまるでいじめられているような感覚に陥り
その状態でい続けると、今度は実際に嫌われていくような感じですかね。

神経がまいってるんだろうね

治らないブ━━(;.;:´;,.゜;,;3;,;゜;,)━━ッ!!

ディケア行ってる人いる？
今度行く事になりそうなんだが・・・

>>683
よくｷｬﾊﾞなんてできるね。

ﾋｷ属性の強い人間ってどこ行っても自分ばっかり損してるな、自分だけで全て背負い込んで壊れる。

束縛されやすいんだ。逆らわない大人しい人間だから。

ただの取りこし苦労じゃない?　被害妄想だったり自分が勝手に思い込んで自爆してるケースがほとんど

オレの場合半々だな

ダメ人間製造機

ダメ人間なのに何故ダメ人間を作ろうとするのか

目立ちたくないのに、変に目立つ事の恐怖は
死んだ方がマシだと思わせる。
汗が体から噴出す。
特に異性にそう思われる事の恐怖は尋常じゃない。
例え症状がなくなったとしても、かなり生きづらいと思う。
そういう顔見知りの女達と街中で会うとすると
「あ、あいつがいる」みたいに思われるに違いないからだ。

私もSAD
そのうち治るとかいわれてもただの気休めとしか思えない

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん(>_<)
やっぱりずっといてくれたんですね
おんにゃのこです
結局病院には行きませんでした
でも貴方がいてくれたお陰で
少しずつ前に進めています
私は薬に頼らず生きていくことを決めました
でもそばにはｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんがいてくれる
それが私の支えです
ずっと忘れませんし悩んだ時や
暇ができたら必ずレスします(^-^)

おんにゃのこ・・暇があったら何でも相談してこいよ
社会不安障害は必ず治るからがんばれ！(^-^)

薬に頼らずって・・・がんばってるな・・・
でも辛かったら薬服用しながらがんばったらいいことだし
無理にがんばったら後でガタがくるからあんまり無理すんなよ(^-^)

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
おんにゃのこです
ハンドルネームもありませんので
このスレでは「sad」と呼んで下さい
とても不安で不安で仕方ありません
社会不安障害である自分が嫌なのも理由の一つですが
生きることが不安でしょうがないんです
世の中が暗く苦しみの連続で出来ているのではないでしょうか
楽しい時間ももちろんあります
でも一人でいる時間が寂しいです
私は一人でいる時にしか孤独を感じられません
恋人といる時に甘えたりできる人は
一人きりの孤独を感じたことのない人だと思います
二人でいる時間でさえ自分の弱味や辛さを
出せないんです
恋人に全てさらけ出すことのできる人が
羨ましいです
結局誰にも自分を理解できないとわかってしまったんです
誰もが持っている秘密なんかとは少し違う気がします
誰にも見せられない寂しさを一人でいる時にだけ感じられるんです
２ちゃんなんかでこんなこと話してすみません
顔も知らないけど信頼できる貴方だから打ち明けられました
こんなこと話せるのは貴方だけですから
理解してもらおうとしてもきっと無理なんですよね

おんにゃのこ・・sadはなんかいいにくい名前だから変えようよ(^-^)

人間は誰でも不安は持ってるよ　　ｵﾚもこの先どんな不安が待ってるか・・・
でもｵﾚも今、壮絶な不安と葛藤してるんだよ　兄弟が病気で・・まあｵﾚも壮絶だけどがんばってる
生きることは不安はつきものだしその人生この先何が起こるかわからない中で嬉しいこともあるのが人生だよ
不安がない人生なんて人間ないよ　　みんなが不安を抱えて生きてるんだよ
ただみんな君みたいに表に出さないだけで中にしまいこんでるんだよ
　そのしまいこんで爆発させないように身内や恋人や親しい人に不安を話して心の安定を計ってるんだよ

　ｵﾚは家族で何か不安になったら話し合ってる　それで分かり合って難問を解決してきた
　ｵﾚの苦しみを母親が知ってるからね　同じ性格だからわかってくれる
でも君の家庭の場合は両親に言えないような状況なんだろ?それは辛いよね
　同じ境遇のものしか社会不安の症状はわからないね　だからそうやって話してくれるんだろ?
だったらｵﾚも君と似てる者同士話し合って解決していこうよ　　
　まだその君の文章からは君が悩んでる全てが見えない
　話し合っていく中でじょじょに解決法や悩みの根源が見えてくると思う
だから君の悩みをもっと話してよ　バンバン相談に乗るからな(^-^)

　その悩みは同じ境遇の人に話すことによって解決していくもんだから話せよ(^-^)v
　

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん
ありがとうございます「sad」変えます
何にしよう…
「joy」ならいいですか？(^^ゞ
対人恐怖症の特徴だと思いますが
相手の意識を深読みし過ぎる傾向がありますよね？
相手はきっとこう思っている
実際はそうでないのに思い込んでしまうと言いますが
もし実際その通りに思われているとしたらと考えると
もう人と関わることができません
でも結局相手の気持ちがどうなんだかなんて理解できないわけだから
考えるだけ無駄だと言われたらそれまでなんですが…
自分がどうあらなければいけない
相手の理想通りに振る舞わなければならない
という思考が強いように思います
浮き沈み激しくてすみませんm(__)m

おんにゃのこのほうがいいけどな・・・それはｳｿｳｿ・・(^-^;)
joyさんか！

　自分は作らなくていいんだよ　自分のままでいいんだよ
仕事ではそれは自分を作らなくちゃいけないけどプライベートでは自分のままでいいんだよ
いくら精神力が強い人でも自分を作り続けたら絶対に倒れるよ
相手の自分のことこう思ってるに違いない！って思うこと自体が君の心の病気なんだから
被害妄想が強いとこも対人恐怖や社会不安の特徴だしな
　別に人に気にいられようとすることないよ　みんなそんなに君のこと意識してないはず
みんな自分のことや自分の悩みとかしか考えてないはず　君は自分のことが注目されてるって思ってるんだろ?
そう思うことがこの社会不安の症状なんだからな
　みんな他人のことそんなに見てないんだよ　みんな自分のことでいっぱいいっぱいだよ
芸能人とかそんな人なんかは常に注目されてるから油断もすきもないけど・・(^-^;)

　無理して相手にあわすことない　　自分のままで行けよ(^-^)自分の人生だろ?

まあ、この病気は浮き沈みしながらじょじょに治っていく病気なんだけどな(^-^)

それにしても熱いな！高知は暑い！！！だから今日は川に泳ぎに行ってたよ　


　でも段々と涼しくなってるよな・・・車で帰ってる最中に喉が渇いたからジュースかって
飲んでたら秋の気配がしたよ・・・^-^

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝだってｗ
馬鹿じゃねーのｗｗｗ

なに偉そうに説教たれてんだよキモオタ野郎がｗｗｗｗｗ

死ねよ産廃野郎

自分の人生だから自分らしく生きたらいい
会社が自分に合わなかったら自分に見合った仕事を探したらいい
無理して自分を造る必要ないしみんな自分のことで精一杯だからな
仕事では仕事向けの自分を造らなきゃいけないけどみんなも造ってるんだよ
ただ君の場合は取りこし苦労が多そうだから辛いんだよね　
でもじょじょに楽になっていくはずだよ(^-^)

じゃあやっぱりおんにゃのこにします(^-^)
私のこの不安が貴方に無いことにビックリしました
モテる人間ってそうならないんですか？
常に見られるのは必死
話かけられにくいし
遠慮しがちに話しかけてくるし
辛いですよ
まぁ異性にチヤホヤされるのは
気分悪くないですが


秋の気配 私もこの前感じられました
夕方の風が涼しくて
過ごしやすい季節になって気分も少しは
上がると思います
大好きな川遊びが出来なくなる
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんにとっては少し残念かな？

川が終わったら次は海だ！！海は海水温度が高いから今からは海だ！！

　　こないだなんかはゴンズイっていう毒のある魚に刺されたけどめっちゃ痛かった

秋って何か気持ちいいよね・・懐かしい気分になる　

っていうか俺も人と合わせなければいけない気持ちは今でもあるけどその雰囲気の感じには合わせてるよ
でもいくら世話してあげても最後は恩をあだで返されたことが一回あった
ほとんどの人が他人なんかどうでもいい、自分が幸せだったらそれでいいと思ってるんだよ
ｵﾚも結構前は取りこし苦労があったかな?(^-^;)

　　

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさん(^-^)
そうですよね☆
我が道を行く　ですね♪
私もｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾏﾝさんもお互い幸せになりましょう(^-^)
また悩んだらレスします

もう２６になるのに治らない（；ω；）

【関連スレ】
メンヘル、メンサロとの兼用住人ちょっとこい
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1189387603/

私は社会不安障害って診断されました。　
それで聞きたい事あります。私は20歳の女です。
男の人達からの誘いは嬉しいし遊んでもいいとは思うんですけど、どぉ遊べばいいのか、どぉコミュニケーションとればいいのか、緊張や恥ずかしさで想像しただけで精神的に疲れてしまいます。これも社会不安障害の一部なんでしょうか。

http://blogs.yahoo.co.jp/sunday_sunday_everysunday

710＞対人恐怖症じゃない?疲れても人と話すことによってじょじょに症状は改善されていく心の病だよ

薬飲んでる人いる？
副作用だと思うけど、吐きそうだし下痢だし最悪だ。

zzz

>>714
眠いのか？

ああああ、気持ちわりー。吐きそう。

はぁ、、憂鬱。　
お水してますが憂鬱。
8時から店オープンなのに　よく9時出勤にされる。
私は、新人やし　
仕事もたいしてできないし、いらん子なんだろな。　辛い。　
普通の仕事したことないけど、普通の仕事も、それなりに、これより辛い事なんてあるんだろか。　
私は、どんな仕事しても　適してなくて、覚えわるくて、社会が怖い。

んじゃあ死ね馬鹿女

716＞始めは何の仕事にせようまくいかないもんだよ
何でもすんなりはいかないからね　　

まあ、がんばれや　それか自分に合った仕事を探すのもいいと思う
仕事なんて面白いもんじゃないから何でもやっぱり憂鬱になるんじゃない?

>>717
酷い事言うなよ。

メンサロでやれ

>>716
えらいな

怖い
人が怖い
他人が怖い
他人の視線が怖い

自分は笑われているんじゃないか、変に思われているんじゃないかと、怖くて
怖くて、毎日脅えているんだ。

>>722
実際に変に思われて笑われてるよ

>>722
マジレスで病院に行って見てもらいな。
薬飲みながら頑張って直そう。

引き篭もりがビルメンを目指すスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1190022983/

ほしゅ

あ

ハンナングループ浅田会長の逮捕に北朝鮮･旧朝銀信用組合と関係の深い杞●岳史！！

杞●岳史は家やマンションビルの中の様子を建物の外から盗撮しています！！
建物の中の様子を外から盗撮するプライバシー丸裸のとんでもない盗撮機械を自宅に所持！！

名前は杞● 岳史(キヤマ タケシ)ユ タケシ

経歴は北朝鮮とつながりの深い旧朝銀信用組合と関わりが深く旧朝銀信用組合の青年会に所属。

東大阪市柏●東１０の９から転居後の自宅に所持！！

※杞●岳史の自宅からすごいものがでてきます！！
家やビル、建物の中の様子を外から盗撮するプライバシー丸裸の盗撮機械は杞●岳史の自宅にあります！！

あと一歩で杞●岳史逮捕なのでみんなで公安に連絡しましょう！！
公安の強制捜査で必ずマスコミ関係者様･関係者様･２ちゃんねら〜の皆様の御期待にそえます！
※法務省 公安調査庁 ０３３５９２５７１１ 東京都千代田区霞が関１丁目１の１
※近畿公安調査室局(代) ０６６９４３７７７１ 大阪市中央区谷町２丁目１の１７

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何だこりゃ！

最近、少しは心が強くなるんじゃないかと思ってトレーニングジムに通っている。エアロ
バイクこいだりなんか上げたり下げたりする所だ。しかし不安が増大するばかりだ。理由は、
最近になってバイト情報を検索し始めたからだ。今まで現実を見ないようにしてきたが、
貯金が減ってきたのでとりあえずバイトから始めようと思った。現実を見始めると不安と
恐怖が押し寄せてくる。バイトなんてしたことがない。しかしトレーニングジムに行っても
心が強くならない。とても怖い。

そりゃあ自分の貯蓄とか見てたら不安になるよね　一人暮らしの人は

トレーニングジム行って体鍛えても強くならないよ　やっぱり人が怖かったりする病気だから体鍛えても空回りするかも
がんばるところが違うかもしれない　人と接することしないとその漠然とした恐怖感はなくならないと思うよ
　
　でも社会不安なのにバイトして働いてるとこがすごいと思う
　薬とか飲んで生活してるの?

>>700
分かるが人に気使い過ぎ。
対人恐怖症が相手を対人恐怖症にする。
思い込みは本当に程々に。
自分を苦しめる事になる。

引きこもるようになってから、症状が半減した俺は異端か？
買い出しの為のスーパーも気にならなくなった

何だそりゃ！初めて聞くケース！

ヒント：甘え

http://society6.2ch.net/test/read.cgi/koumu/1188093163/l50

薬のせいで眠い･･･
みんな、眠くならない？

目がしばしばしてる　いっつも・・

>738
薬何のんでる？


あとガンバッテルマンも薬飲んでるの？

黒魔術で人生変わります、、、

http://noroi.cc/

２ｃｈで「斎藤療法」と検索。
漢字に注意。斉藤＝Ｘ　斎藤＝○

ｵﾚも薬飲んでる　ﾒｲﾗｯｸｽの一番弱いやつ　1日一錠

10社のバイトの面接受けたけど全て落ちました(;_;)
なんか生きていく自信がなくなってしにたくなってきた(;_;)

デイケアに通った方がいいのかな…

まずクリニックに行ってからだ
それから働くことに専念しろ

俺もだ・・・・・・。
カツアゲされたり殴られそうで怖い・・・・。
みんなの目がすごく怖いよ・・・・・。

よわ〜

社会不安障害で薬もらってる人はどんな薬もらってる？
もらってる薬を全部くわしくおしえてくれませんか

>>745なんだけどまじでみんなの目が怖い・・・・。
俺のことバカにしてみてる・・・・・。

キョドってるからだよ　それか被害妄想
キョドってるのは気質だからしょうがないけどそれはおまえの思い込みだよ
ｵﾚもﾋﾞｸﾋﾞｸしてる男は何であんなにﾋﾞｸﾋﾞｸしてるのかな?って思うよ。

>>747
デプロメール、メイラックス


>>748
なんかマジで病気くさいから
一度見てもらったほうがいい気がする。
病院で見てもらうことは恥ずかしい事でもなんでもないよ。

人が多い所だと逆に平気。
面接とか、１対１の状態の時が苦手。相手の目を見てられない。
そして相手から注目されているってい環境が嫌い
でも、もしサングラスして、面接or１対１で話するとしたら、少しはいけるかも。
なにか目を見られる、見ると探られている感じがしてだめだ

やっぱり精神的に敏感になってるからそんな思惑が勝手に頭の中をよぎるんだよね
　
　でも逆にサングラスしてる人っておかしいだろ?夜でもかけてる人もいる
大体サングラスかけてる人って目が見られたくない、酷な言い方かもしれないけど臆病だからサングラスかけてるんだって
心理学に書いてあった　まあ、夜かけてる人見るけどあれはﾔﾊﾞｲよね

でもこの症状は年齢と共に軽減してくるって書いてあったから心配ないよ
３０代後半になったら視線恐怖症とかかなりの人がなくなってくるんだってさ

年齢と共に軽減ってのは俺もどっかで読んだけど
それって年齢と共に人間関係を積んでいくことが理由とも書いてあった気がする
だから引きこもってる俺は軽減されないんじゃないかと思う
しかも30代に入ってからじゃ就職なんて無いし

>>753こだわらなければ就職あるだろう？

【☆◎　心の病気が理解されにくい理由　□☆】

人は、他人に知られたくないこと、自分が傷つくと思うことは、隠そうとする行動にでることがある。
（意思とは関係なく、自動的に働く場合もある。）

この働きが強いと『仮面』となり、医者や他人の前でも、自分の苦しい症状を隠してしまう。
また、うまく症状を伝えられなくなる。

　　　『仮面うつ病』『仮面神経症』『仮面人格障害』など

患者本人、ただしく自分の症状が言えないため、健康な精神を持った「医者」「カウンセラー」などには、この病気の理解はできない。

そのため、「病気の解明」「科学証明（あきらかに健康な人とは違うという、証拠）」「療法・治療・薬」は、ものすごく遅れる。

>>750
病院に行くか迷ってるところです・・・・。

>>756
迷ってるなら俺は行った方がいいと思う。
もし病気じゃなくても、アドバイスはもらえると思うし。

言い忘れてたけど行くなら病院の評判をよく調べてからにしたほうがいいよ。
薬だけくれて、ろくに話を聞いてくれないところもあるから。

>>750で安易に病院を勧めてごめん。
無責任だけど後はあなたが判断してください。

>>757
わかりました・・・・。ありがとうございます・・・・。

あげ

保守上げ。

悩んでる奴は遠慮しないでどんどん書き込んじゃえよ。
愚痴でもなんでもいいし。
ガンバッテルマン、盛り上げていこうぜ。

ありがと！でも過疎ってるしな・・・相談も無いし・・・・
>>761おまえも悩みごとあるなら相談に乗るぜ?

>>762
うーん、悩みは山ほどあるんだけど
とりあえず今は自分で解決しようと努力してる。
参考までにガンバッテルマンは
社会不安障害を克服する為に何をしているか
教えてくれないか？

悩んでる奴はどんどん書き込めと言いつつ、
自分は書き込まないのも矛盾してるよな･･･
ごめん。

ｵﾚはそんなに対人恐怖はひどくないんだ
軽い社会不安なんだよ
なるべく人と話してなるべく苦手なことから逃げないようにしてる
人と一緒にいることが疲れた時でもなるべく人と一緒に話さなくてもいるようにしてる
そうしてるうちに症状もかなりの確立で軽くなってきた
　薬も服用してる　ﾒｲﾗｯｸｽっていう一番軽い精神安定剤だよ　1日1条
理学療法士に勉強してるからバイトしながら行ってる　バイトはウェイターだけどやっぱり人と話す時辛いこと
あるけどそこは別に緊張しても死んだりしないから緊張してもやるようにしてる
自分が意識するだけで赤の他人は俺達が思ってるほどオレ達のことをﾏｼﾞﾏｼﾞ見てないからね
この病気は自意識過剰と被害妄想の病気だから緊張したらそう思ってバイトしてる
　この病気は薬では絶対に治らない　社会性の乏しさと人間とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの薄さから来てるのも原因の一つだから
　
　緊張しても死にはしない　ｵﾚは恐怖突入でかなり治った　60パーセント治ったよ　行動療法は辛いけどそれが一番近道だとｵﾚは思うね

シニタイ

>>765
ガンバッテルマン、お前いい奴だな。

俺は【30代】30過ぎヒキの脱ヒキを考える【脱ヒキ】21
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1191863481/l50
の259と667だ。
だいたいこれで俺の経歴は分かると思う。かなりのおっさんだ。

飲んでる薬はデプロメールがメインで、ガンバッテルマンと同じく
メイラックスが一錠。
俺の場合はおそらく鬱も入ってる。
人と長く話したり緊張が続くとその後激しく落ち込むんだよな。

ガンバッテルマンのレスは参考になるよ。
俺も行動療法として、恐ろしく初歩的だがデイケアから始めてる。
逃げないで恐怖に立ち向かう事は俺も大事だと思う。

>人と一緒にいることが疲れた時でもなるべく人と一緒に話さなくてもいるようにしてる
これ結構有効かもしれないな。意識してみるよ。

なかなか前に進めなくてな。
とにかく逃げない事だよな。
ありがとな。

30代なんてまだまだ若いさー　まあ、がんばってくれや　自分の人生だ

ヒキ板って障害者ばっかりやなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

さっさと死ねばいいのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キッショｗｗ

>>769
あ？
てめぇが死ねよ。
何が”キッショｗｗ”だよ。
お前は幼児か？
おら、まともなレスで返してみろ。
逃げるなよ。

荒らしはほっとけよ・・
>>769おまえの発言が一番障害者っぽいぞ

>>771
おｋ

>>76730代なんてまだまだ先がある
　　　　　わかあーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！






　　　　　　だから焦らずがんばってください　ゆっくりまったり　

　　　　　　　　　一回しかない人生だから楽しんでくれよ

773間違った・・767へのことだから

>>774
分かってる（笑
何か俺の悩み相談みたいになっちゃったな。
ガンバッテルマンも頑張れな。
他の悩んでる人も。

>>775　ありがと！

(´ﾟ(●)(●)ﾟ`)･･･ＧＥＴ

あげ

社会不安障害かどうかは、病院で簡単なテスト受ければ
わかるよ。

人と接する時に異常に緊張するのは、薬飲めば和らぐけど
もともとの「人と接するのが苦手な性格」は
薬だけでは変わらない。

【薬で内向的な性格を明るくすることはできない】

understand?

　　　 ＠＠＠＠
　　 ＠ Happy　＠
　 Å＠Birthday＠
(・∀・＠＠＠＠
　＼　つ　 ／
　 ∪ ∪∞ヽ
ｵﾒ

　

某サイトのＳＡＤテストでいつも「ＳＡＤの可能性があります」と出るんだけど、
こんな俺は負け組なのかなぁ・・・

自分もそうだが、ある程度の部分は「ただの人見知り」と思った方が楽。下手にSADだと思ってしまうとかえってキツくなる

内向的な性格

凶悪犯罪や異常犯罪者によくある傾向

SADに限らず、障害とか〜〜症とかって、
診断基準みたいの読んで自分と照らし合わせると
どれもこれも該当してしまうんだが。

そんなもんだ人生なんて。真に受けたらほとんどの神経症該当

age

病院でクスクス笑われたけどきっと楽しいから笑ってるんだぉ…

人前でトイレって言えないのは病気？

■社会不安障害（SAD)は治るのか？V6■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1191420660/
【ニートとか】　社会不安障害の人　【引きこもり】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/loser/1144715628/
対人恐怖症です・・・・・・・・・・・・・・・・。
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1196296830/
【１年後】対人恐怖症が治るイメージ【３年後】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1192285862/
【人前で】会食恐怖・会食不能8【食事がとれない】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1177926194/
【SAD】社会不安障害･社会恐怖(社交恐怖) Part18
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1194151113/

アスペって障害だろうか？
他人の気持ちに無頓着に行動する性質をもっていることは
世渡りする上でむしろ長所なんじゃないかとさえ思う。

その対極にいるのが社会不安障害を抱えるヒキコモリ。
アスペであったならかえって引きこもらなかっただろう。

>>796
俺はアスペだけど引きこもってる

>>797
それは似非アスペである証拠。

ｍｊｋ

今日、初心療内科。なに聞かれるんだろう

何言われた？

>>801
｢仕事早朝の人とか夜勤の人は一日6時間寝ないとだめだよ。｣
｢鎮痛剤飲み過ぎ。胃癌になるよ。｣
ぐらいしか覚えてない。とりあえず、抗不安薬と睡眠誘導剤はもらったけど、
医者にすらうまく症状つたえられない。これじゃ勤務先に電話してもうまく話せないだろうな。

結局病名って言われた？って言うか判断されたのかな？
おいらも昔行ってたんだけれども社会不安障害ってはっきり
と言われてないような気もする・・。

｢あなたは社会不安障害です。｣って言われるとさらに不安を抱えるからじゃないかな？
結局、病名教えても治療方法はかわらないわけだし、一応通院できるくらいの症状だし。

まあ、医者から精神障害、人格障害各種あるよって本人に直接告知ってのはまずないのでは？