　　　GYMで体鍛えよう！！！２

1 ：陽気な名無しさん：2006/06/21(水) 17:58:17 ID:aKdZ4QdF

2 ：陽気な名無しさん：2006/06/21(水) 18:00:28 ID:7k64rBFT

２ゲット！

3 ：陽気な名無しさん：2006/06/21(水) 18:01:02 ID:aKdZ4QdF

東体プールで、白とか目のさめるようなオレンジの競パン穿いていると、
「あー、ゲイだ」と思っている人がいるらしい＠水泳板

4 ：陽気な名無しさん：2006/06/21(水) 20:14:31 ID:oWdvZWia

ノンケはオレンジなんて穿かないものね。

5 ：前スレ928：2006/06/21(水) 20:47:07 ID:/D3NaJol

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ　書き込んだら１０００行ってた(´･ω･｀)
気を取り直してｗ

前スレ>>995
さすがにそれは・・・ｗ
生ケツは一番自信ないのよ。

前スレ>>ﾔﾝさん
おっと、さっきおざなりで書いてもたわ。
前行ってたジムのラットはＭＡＸが８７.５キロだったわ。
１０年くらい前のヤツかね？

足はレッグプレスマシンでフルスクワットとカーフレイズしかやってないのよ。
足はすぐ太くなるもんで。

6 ：陽気な名無しさん：2006/06/21(水) 21:36:49 ID:U6ldqLLK

>>1 スレ立て乙ｶﾚｰ！！！

>>5 サービスカット嬉しいわ～ん。セクスゥィーな脚ね。舐めたいわ。

7 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 00:18:12 ID:G280/uD/

>>5
ジム以外に運動やってないの？

8 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 00:20:54 ID:A/wC1X93

♪ﾔﾝﾔﾝﾔﾝﾔﾝマダムﾔﾝ

9 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 00:42:09 ID:eJuv08t8

今日はイケメン揃いで目の保養になった♪
ＴＩＰのイントラも初めて見た子だったけどイケメンだし
お客もイケるの多くて集中できなかった。ダメな俺。

10 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 02:27:00 ID:z0lakDxT

>>5
いやらしい太ももしてやがるのねｗケツ毛ははえてらっしゃるのかしら？
謙遜なさらないで拝ませて欲しいものだわ

他の方もおっしゃってるけどウエイトやってる人って大会とか目指してるのかしら？
ただ鍛えるだけで終わるのはもったいないなっていつも思ってるの。

11 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 14:33:35 ID:DlLmeHtX

>>10
鍛えてオトコ食い放題ってだけで充分でないの?

12 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 14:38:38 ID:hCCmxxBR

>>5
いいね。
俺もがんばろうっと。

13 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 15:34:04 ID:O4Lpc4LF

>>5
なんか、デジカメの色がくすんでいるのが、歳が上に見られるせいかも。
ちょっと修正してみたのをうぷしてみてもいいですか？
転載になるから、許可なしにはうぷしませんです。

許可したレスが本人かどうかは、芸風で判断するわｗ

一番左の背中の写真だけ試しに修正してみた。

14 ：前スレ928：2006/06/22(木) 17:44:46 ID:GhbFDksX

>>6
舐めたら毛だらけになりますよ？ｗ
>>7
ホモのたしなみ、バリボーやってます。
>>10
してやがるってあぁた・・・ｗ
ケツ毛、あるけどたまに剃るｗｗｗ
締まってきたらね♡

ボディビルは目指してないけど、友達にパワーの大会出ようよって言われてます。
>>12
さんくす。
>>13
すまないねぇ。
いつも撮る設定のままだから変な色になるの。たまに青黒くなってまるで死体♪
補正も掛けずにそのままアップしてるし。
あんまり変わらんと思うけど、どうぞ。

ついでなので２年前の体晒しておくわ。
http://p.pita.st/?m=ccwahj7i

15 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 18:10:08 ID:O8ovwP7h

>>14
あぁ～ん良いいぃ～～～んﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
抱いて！！！

てかタチなの？ウケなの？

16 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 18:46:42 ID:eOf2v2PK

ウケ

17 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 18:56:52 ID:717ZZ1vH

ステキね。
惚れたわ。

18 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 19:12:31 ID:WYZ2QHN/

綺麗だって言って貰いたいんだろうけど
自分のブログ SNSでやれば
荒れるだけだから

19 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 19:17:21 ID:pRJjueMo

妬んでるだけじゃない

20 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 19:22:06 ID:WYZ2QHN/

このスレは体を誉めて貰いたいって名前に変更したら？

荒れたりするのウザいし

21 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/06/22(木) 19:48:35 ID:bu3FZYfA

>>20
ジムで鍛えた成果を御披露目する分にはいいんじゃないのかしら。
私もモチベーション下がり気味だったから、画像を晒してくれる人がいて少しやる気
が出てきたわ。

モチベーション下がりまくりの理由は…
同じジムでタイプだわ～って思ってた彼が結婚しちゃったのよね。
彼｢俺、今度の日曜結婚式なんすよ^^｣
楊｢おっ！おめでとう…｣
顔で笑って心で泣いたわ。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

22 ：陽気な名無しさん：2006/06/22(木) 20:48:08 ID:t/Y7l2qI

肉をつけるには沢山食べなさいって言われたから沢山食べたら
おなかにまで肉がついちゃった・・・
またダイエットするのきついわー

23 ：13：2006/06/22(木) 23:48:41 ID:Vl07w/r9

>>14
許可が出たので、うぷしてみました。ダウンロードのパスワードはメール欄。

ttp://www.uploda.net/cgi/uploader2/index.php?dlpas_id=0000017535.jpg

24 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 00:20:36 ID:zwmXF0WB

>>11
いやモテルためだけってもったいないなっていつも思ってるの。
良い筋肉つけたんだから何かのスポーツで良い成績でるんじゃないかなって。
見ててもったいないなぁ、良い体してるのに・・ってｗ
>>928
二年前の体晒してくれて比較できるから良いわ。
やっぱり２年ぐらいで頑張ればここまでいけるのね。
あと一年頑張るわ。
>>23
補正されてていいわね。背中のホクロとったのかしら？

25 ：わか◇mZ7SNgP51c：2006/06/23(金) 03:03:30 ID:mBL6G5gR

>>23 パスワードが分からないわ～。教えて～

26 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 05:08:19 ID:+9q8bPYs

>>25
そんな人間がなんでコテ名乗ってんの?

27 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 11:02:00 ID:4v0iagNI

>>26
そいつはコテ名乗ってるんじゃなくて
他人のコテを騙っているだけ。

本物のコテは「◆」だけどニセモノは「◇」なんだよ。

28 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 12:35:51 ID:qHVqKbfq

>>25
アンタって相当なバカねｗｗ

29 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 14:01:35 ID:3Kd+ciYf

上半身のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞて何してる？
ﾍﾞﾝﾁとかﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ？
bｶｰﾙとか？

30 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 14:16:08 ID:3+ac9imL

>>23
ハサミ持ってないの？

31 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 16:30:07 ID:/Mj9s/pG

>>21
切ない話しねｗ

32 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 20:09:34 ID:HIaCtQ5H

ウェイトトレーニングばかりしてたら彼氏から、
「ごつごつした体になってキモい」
って言われたわorz

33 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 20:14:28 ID:vQGsVVgF

キモがられるぐらいゴツゴツになりたいもんだ。
「イワオ」とかってニックネームで呼ばれたい

34 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 20:43:59 ID:F6j9LQnq

「イワオ」って今やブスでモテない男の代名詞よ

35 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 20:47:01 ID:vQGsVVgF

じゃ、「クマゴロウ」でもいい

36 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 20:50:21 ID:3US/tAgy

>>33
イワオくん萌え。

37 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 22:37:17 ID:XLxtvmCz

血管浮きまくってるぐらいまで鍛えるのはすごいとは思うけど、見た目キモいわ。
四さまの脂肪率４パーセントの写真だって、キモーって感じ。

38 ：前スレ928：2006/06/23(金) 23:20:43 ID:KPmlnCx+

呼ばれてないけど出てきたわｗ
うっざいかすら？ｗｗｗ

>>23
あら、綺麗だわ！
まるで別人だわね！ｗ　しみ(ｹﾂ)まで消してくれてありがと。
>>24
きちんとプロテインとか摂ってればもう少し筋肉付くと思うけどね。
>>29
俺の場合。一回のメニュー晒してみるわ。
チェストプレス　アップダウン９０キロ　メイン１００キロ１０×３
バーチカルフライ　　　　　　同上
プルダウン　　　　　　　　　同上

ショルダープレス　アップダウン５０キロ　メイン６０キロ１０×３
ベントローだっけ？　７５キロ１０×３
アームカール　６０キロ１０×３

バックエクステンション　１１５キロ２０×３
腹筋　７０キロ１５×３　６０キロ１５×３
腹斜筋　７５キロ１０×３(左右)

レッグプレス　１５５キロ＆自重８０パー２０×３
カーフレイズ　２０５キロ＆自重６０パー２０×３

全部ライフフィットネスってメーカーのマシンでし。
こんなもんかすら？

さらにフリーウェイトで
ベンチ７０キロ～９０キロ各１０位やります。

39 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 23:38:57 ID:XLxtvmCz

>>38
オネエ言葉が板についてらっしゃらないところが萌えだわぁ
タチかしら？ウケかしら？リバ何て中途半端なことおっしゃらないで！ｗ

週何回トレされてるのかしら？

40 ：陽気な名無しさん：2006/06/23(金) 23:48:43 ID:vQGsVVgF

ベンチ以外のフリーウエイトも参考までに教えて！

41 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/06/24(土) 17:07:48 ID:9GakkWD+

>>38
全身を１日でトレーニングしているのね。タフネスだわ～！
突出しているのは腹筋のメニューかしらね？6PACKくっきり割れていたもの。
さて、私もこれからジム行って頑張ってくるわ。

42 ：陽気な名無しさん：2006/06/24(土) 17:39:38 ID:nC98Vboq

>>14
二年でここまでいくものね。
あたしも一年やって体だいぶ変わってきたけど
あと一年でここまでいけるかしら・・・

43 ：13：2006/06/24(土) 18:24:10 ID:1f5WuRM9

>>38 でお褒めいただいたのでｗ
上の写真をすべて修正してみました。
アマチュアなので、前回やった修正データなぞ残しているわけもなく、
手作業でぽちぽちっと。
ほくろは取ってみてます。体つきを評価してもらう方がいいよね。キレイっぽいし。
んで、うぷしてみました。ダウンロードのパスワードはメール欄。
http://www.uploda.net/cgi/uploader2/index.php?dlpas_id=0000017628.jpg

２年でこんななんですねー。
負荷がすごくて、俺にはとても無理。さすがです。

44 ：13：2006/06/24(土) 18:25:10 ID:1f5WuRM9

わ、直リンしちゃった。大丈夫だとは思うけど。

45 ：前スレ928：2006/06/25(日) 01:21:26 ID:jdUf8R/M

>>39
ごめんなさい。バリリバなんですｗ
今の彼氏にはバリタチですけどね。付き合う相手によって変わりま。

基本的には週３回ですね。ここ１ヶ月は週２になってますけど。

>>40
フリーは３月から始めたんですよ。なのであんまり参考にならないかも。
一応。
ベンチ
７０×１０・８０×１０・９０×７～１０・調子良ければハーフですが１００×７
で、こんどは逆に戻ります。
合間合間にチンニング１０回づつやるよん。

スクワットは先日始めたばかりですが、１００×１０×３くらいです。
でもこれ、バーが背中？肩？にめり込んで痛いですね。慣れればいいのかすら？
ほんとは１３０くらい上げたいんですけど、痛くて駄目ね。

ベントアームが３０キロ×１０×３(気が向いたらｗ)
あとはダンベルカールで２０キロ(片腕)×１０くらいかなー。

>>ﾔﾝさん
仕事の都合上いつ行けるか分からない＆彼氏をかまうｗなので、いっぺんにやってま。
それでも２時間掛からないかな。

腹筋はアブマシンがあるからウエイトセットできるけど、持久力は付かないわね。
割る＆持久力付けるなら腹筋台が一番かも。

腹筋割れてるかな？自分で見ると全然なんですけどね。腹部に脂肪が集中してるから
もう少し落としたい。

ﾔﾝさんのメニューってどんな感じかすら？

>>42
最初の１年でかなり付いたかな。２年目以降は中々増えないですけど。
とにかく定期的に、回数上がらなくてもウエイト増やしてくのが一番かも。
あとは根性ｗ

姐さんはどんなメニュー？

>>43
くれぐれもありがとうだわｗｗｗ
こんな綺麗な肌だとなんぼイイ事か・・・ｗ

46 ：陽気な名無しさん：2006/06/25(日) 10:04:16 ID:0JXtnKJk

928さんと付き合える彼氏が羨ましいわ～。
928さんをガンガン掘り倒してアンアンよがらせたいわん。

47 ：陽気な名無しさん：2006/06/25(日) 12:58:39 ID:l9ElVBRv

なんだこのキモいスレ。

48 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/06/26(月) 23:40:36 ID:YWsqmU3c

>>45
＞ﾔﾝさんのメニューってどんな感じかすら？

私はフリーウエイトが殆どで、前スレの頃に上半身と下半身の日に分けてやるようになったわ。
それでも１回２時間以上掛かるから、終わるとヘロヘロ。
最近少しサボり気味よ…prz

49 ：陽気な名無しさん：2006/06/28(水) 00:55:24 ID:O0IkdT18

大阪でどこかいいジムありませんか？

50 ：陽気な名無しさん：2006/06/28(水) 03:03:25 ID:RAesc+yx

age

51 ：陽気な名無しさん：2006/06/28(水) 14:54:31 ID:BpQej70N

前スレの>>928さんは、
2年前にトレーニングを始めた時は、どのぐらいのウエイトでトレーニングされていたのですか？
プロテイン、サプリメント、食事管理はどのようにされていますか？
2年前にトレーニングを始める前は何かスポーツはされてましたか？
質問ずくめですみませんがヨロシクお願いします。

52 ：陽気な名無しさん：2006/06/28(水) 14:55:51 ID:yXerWyIr

マダム・ヤンの匂いを嗅ぎたいでつ。

53 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/01(土) 21:19:15 ID:q8I3W9nb

今日、タンクでトレーニングしていたんだけど、蒸し暑かったせいでタンクの脇の下
が汗染みになってたわ。ウエアを早く洗濯しないと『くっさ～』になるわね。

ベンチは初めてって言う高校生くらいの子を補助してあげたんだけど、
若い子の滴る汗っていいわぁ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

54 ：陽気な名無しさん：2006/07/01(土) 22:08:32 ID:w8z4BO2m

>>53
そのタンクちょーだい！！

55 ：L'aristo ◆X1nINI.I7A ：2006/07/01(土) 22:13:59 ID:XprHPb/d

>>53
補助してるとき、楊夫人のチンチンはどうでしたか？

56 ：陽気な名無しさん：2006/07/01(土) 22:20:08 ID:mc61PtiS

>>53
初めて、ってのが萌えるわ！それこそ手取り足取りしたいわ。

今日、ジムの個室シャワーで若い子と入れ違いになったんだけど、
入ったとたんザーメンの匂いがしたわ!!
顔もｶﾞﾀｲも並の子だったから、ﾊｧハァですんだけど、
あれがｷﾓおやじとかだったからイヤだわ。

57 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/01(土) 22:20:35 ID:q8I3W9nb

>>55
太股の間に挟んでおいたわ！ｗ
丸刈りで広背筋の発達したさわやかな彼だったのよ～。
来週の土曜日も逝ってみるわｗ

58 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/01(土) 22:26:12 ID:q8I3W9nb

>>56
15kgの細いシャフトに20kg用のプレート付けてたのよ。
オカマはそういうチャンスを見逃さないわｗ
50kgと60kgは難なく挙げられたから、70kgにセットしてみたけど、
もう限界だったわね。

でもその後で12.5kgダンベルでサイドレイズしてたわ！きっと絶倫ね？ｗ

59 ：陽気な名無しさん：2006/07/01(土) 22:35:47 ID:ecAaCAEk

サイドレイズと性欲って関係あるの？

60 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/01(土) 22:45:23 ID:q8I3W9nb

ないわ…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

61 ：前スレ928：2006/07/03(月) 01:47:26 ID:pGQ+aLvz

>>51
おまた。
昔のメニューが残ってたわ。
参考になるかは知らんけど。

ラットプルダウン　３９ｋ　１０×１　　　　チェストフライ　３３ｋ　１０×１
　　　　　　　　　４４ｋ　１０×３　　　　　　　　　　　３７ｋ　１０×３
　　　　　　　　　３９ｋ　１０×１　　　　　　　　　　　３３ｋ　１０×１

レッグカール　　　　３６ｋ　１０×１　　　レッグプレス　　１４８ｋ　１０×１
　　　　　　　　　　３９ｋ　１０×３　　　　　　　　　　　１７２ｋ　１０×３
　　　　　　　　　　３６ｋ　１０×１　　　　　　　　　　　１４８ｋ　１０×１

チェストプレス　　　３４ｋ　１０×１　　ショルダープレス　４２ｋ　１０×１
　　　　　　　　　　３８ｋ　１０×３　　　　　　　　　　４８ｋ　１０×３
　　　　　　　　　　３４ｋ　１０×１　　　　　　　　　　４２ｋ　１０×１

カーフレイズ　　　　１７２ｋ　２０×３　　　シットアップ　　　　　３０×３

背筋　　　　　　　　　１５×３　　　　　　　ダンベルカール　１０ｋ　１０×３

ほぼ２年前のメニューです。
この頃はダイエットメインだったのでプロテイン等は飲んでないですね。
食事も大して気を使わず。精々油物を控える程度。
肉類はあまり好きではないので野菜ばっか食ってましたね。

サプリはたまにクレアチンやらクエン酸やら飲む程度。あとはビタミン類。
今年に入ってからマメにプロテインは摂ってます。ＢＣＡＡは去年から欠かさず
摂ってるかな。

しっかし真面目にプロテイン摂ってると月１万５千はいくわ・・・。

>>ﾔﾝさん
ウチのジム、昼間は窓開けてるだけでクーラー入れてくれないの。
なので室温３０度はあるわ。熱中症になったら責任とってくれるのかすらね？
大量に汗かいたからＴシャツ絞れたわ・・・orz

62 ：前スレ928：2006/07/03(月) 01:48:23 ID:pGQ+aLvz

あら、ずれまくりorz

63 ：RAITA：2006/07/03(月) 13:14:08 ID:KU592AqI

やっぱり継続は力なりですね！
自分もさらに気合い入れてがんばろっと。

ちなみに自分はジム歴17ヶ月目で、
体重は現在６８キロ。７２キロから６４キロまで落として、
今は徐々に筋肉で体重が増えてきた感じです。
もとの体重(７２キロ)に戻すのが目標でいます

１７ヶ月前
174×72(体脂肪17％)
現在
174×68(体脂肪8％)

皆さん共々ぼくもがんばります！

64 ：陽気な名無しさん：2006/07/03(月) 23:43:17 ID:v8Wlfx3+

コテ増えてくるとウザイわね。
マダムヤンとかのように初心者に師事できるならともかくね・・・。

65 ：陽気な名無しさん：2006/07/04(火) 16:20:11 ID:aQ8WpgBa

>>64
お前なんか現実だとブサイクすぎて誰も師事してくれないからなｗｗｗｗ

66 ：陽気な名無しさん：2006/07/04(火) 18:58:13 ID:OtVgR+wr

sage

67 ：陽気な名無しさん：2006/07/05(水) 11:19:43 ID:YdpEXk3V

>>64
うるさいのよ

68 ：陽気な名無しさん：2006/07/05(水) 12:58:06 ID:A/am9GKP

ところで、『初心者に師事する』って日本語はおかしいわよね？
流れから考えても。
初心者がマダムヤンに師事する、ならまだ解るけど。

どーでもいいか(ﾟ∀.)

69 ：陽気な名無しさん：2006/07/05(水) 21:44:05 ID:YdpEXk3V

>>64
はスルーしておいてあげましょw ﾌﾟｯ

70 ：陽気な名無しさん：2006/07/05(水) 21:54:49 ID:qziiRCvA

このスレの皆さんは↓の様な体はどう思うのかしら?
あたしの場合憧れはするけどとても自分の雰囲気には合わないと思うからあくまでも鑑賞用の体ね。

【速報！】恒例・全米ホットドッグ早食いコンテストで日本の小林尊が今年は「アイライン姿」でまたも優勝！

ttp://abcdane.net/blog/archives/200607/hotodog2006_kobayashi.html

腕の筋肉
ttp://www.nathansfamous.com/nathans/contest/

ttp://mdn.mainichi-msn.co.jp/photospecials/graph/060705hotdog/19.html

71 ：陽気な名無しさん：2006/07/05(水) 23:28:14 ID:kJIJbLa2

あ゛～この季節まんこ会員うざいわ～

72 ：陽気な名無しさん：2006/07/06(木) 01:00:00 ID:H3/HPy4D

おばさん達にくっついてくる子供がじゃまだわ。
睨み付けても効果なしよ。

73 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/06(木) 22:54:58 ID:l7INmSYc

おばさんについて来る子供たち！

私を見てフォーフォー言うのをお止め!!

74 ：陽気な名無しさん：2006/07/06(木) 22:56:12 ID:zGgg455f

やっぱりマダムはいい体なんだな

75 ：陽気な名無しさん：2006/07/06(木) 23:01:36 ID:Zb0T6Tfe

ジムで体を鍛えてるけど、なんか違った
別スレorウエトレ板逝ってきます

76 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 01:25:59 ID:R5LHt/b8

>>75
同感。

何かよいスレがあったら
教えてもらえるとうれしいっす
自分で探せと言われそうですが…

77 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 01:41:26 ID:hF5TNe01

>>75-76

筋肉つけたらホモになりました。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1152073360/

78 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 01:52:39 ID:iXp+dVnG

小林ﾀﾝの顔は好きじゃないけどあの体は好き

79 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 10:32:32 ID:RZ2El/1/

>>73
ちょｗｗｗｗバレバレｗｗｗｗｗｗｗｗ
ﾔﾝってやっぱりと言うか、伊香保だったのね。

80 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 10:37:54 ID:pYNZXbZN

若年層限定ジムってないかしら？
年寄りどもがウザイのよねー。

81 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 10:42:16 ID:4DCm7bkP

じゃ、あーたが年取ってばばあになったらどこ行くのよ。
ばばあ専門のジムでも作るの？
そんな加齢臭蔓延のジムなんて、行ける？

82 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 10:47:57 ID:pYNZXbZN

そんな数十年後先の話には興味ないわ。

83 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 11:20:20 ID:4DCm7bkP

もうすぐよ、きっと。

84 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 11:26:14 ID:R5LHt/b8

あたしは年寄りに囲まれて
のんびりトレーニングする方が
好きだわ

85 ：陽気な名無しさん：2006/07/07(金) 12:11:12 ID:lqIjS37g

GGとかボディービルジムは別として
殆どのジムが年寄りで成り立ってるジム多数よW
年寄り居なかったら潰れるわよW

86 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 01:19:31 ID:EFz2K5/v

スポーツジムなんて、年寄とババアが行くところだよ
ノンケの感覚では。

87 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 18:05:55 ID:sl3czfQm

>>86
お前はキモすぎてジムに行けないんだろうがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

88 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 18:14:17 ID:I/zjRm9a

>>86
ノンケでもないアンタがどうしてわかるの？wwwwwwwwwwww

89 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 18:54:52 ID:XwI5pAGy

40歳未満限定のジムがあればいいのになー。

90 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 18:56:12 ID:jU35438d

アタシは30歳未満限定のジムがあればいいと思うわ

91 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 19:04:48 ID:LWLkV+HF

ホモ限定のジム、復活しないかしら

92 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 19:09:25 ID:XwI5pAGy

>>91
そんなのあった？

93 ：90：2006/07/08(土) 19:11:24 ID:jU35438d

30代以上のオヤジはウザいわ

94 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 20:01:51 ID:i1xrnRsA

年齢は良いから男性専用とかならいいわ。

95 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 20:07:09 ID:XwI5pAGy

いくら同性限定でもジジイは嫌だわ。

96 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 21:02:58 ID:0itiaeCa

マンコよりはいいわよ

97 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 21:13:32 ID:I/zjRm9a

３０以下でもガキはウザいわ

98 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 22:06:56 ID:EGez8mAf

すいてる方がいいわ

99 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 22:08:56 ID:dolGKMUY

なくてもいいわ

100 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 22:13:25 ID:r3mpEg4Z

男性専用ジムは絶対イヤだわ。まして、ゲイ専用ジムだなんて・・・
女性専用ジムに紛れ込みたいわ。

101 ：陽気な名無しさん：2006/07/08(土) 22:16:06 ID:jy/Y14UI

どうでもいいわ

102 ：陽気な名無しさん：2006/07/09(日) 00:57:36 ID:istj+CEF

どこでもいいわ

103 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/09(日) 21:25:09 ID:AqmmpJ0O

仮眠室が欲しいわ。

104 ：陽気な名無しさん：2006/07/09(日) 22:39:07 ID:nulgiOa3

仮眠しているﾔﾝを犯してやるわ

105 ：陽気な名無しさん：2006/07/09(日) 22:48:55 ID:rcO3shiz

それを横からつついてやるわ、チン棒で。

106 ：L'aristo ◆X1nINI.I7A ：2006/07/09(日) 22:50:17 ID:IqBm3fQd

楊夫人、人気者ｗｗｗ

107 ：陽気な名無しさん：2006/07/09(日) 23:47:24 ID:Yp0cl4a/

閉館後にハッテン場にならないかしら

108 ：陽気な名無しさん：2006/07/10(月) 22:36:16 ID:UCv0dhdv

滅多に来ないイケメン(ブッキー似)が最近ずっと来てる!!!
私にも春が来たのかも☆

109 ：陽気な名無しさん：2006/07/11(火) 23:04:37 ID:YnSeOj7m

彼はアタシの春よ！

110 ：陽気な名無しさん：2006/07/12(水) 13:42:31 ID:9JwM1PB7

張り切ってﾀﾝｸﾄｯﾌﾟ買ったんだけど、
球児連中がこぞってﾀﾝｸ着始めたから、
恥ずかしくて着られないわ…
若い子って、なんであんな綺麗な肌なのかしら？

111 ：陽気な名無しさん：2006/07/12(水) 13:49:25 ID:jM9tTrWR

>110
誰も気にしないから、大丈夫よ

112 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/12(水) 23:05:49 ID:1tmZMXOy

青空球児・好児？

113 ：陽気な名無しさん：2006/07/12(水) 23:25:22 ID:1obRsRKN

やっと、まんこ会員が減ってきたわ

114 ：陽気な名無しさん：2006/07/13(木) 00:43:51 ID:R9dCjIZx

いいえ、また来たわよ

115 ：陽気な名無しさん：2006/07/13(木) 00:52:43 ID:/oWvJkxT

ヨガとピラティスってなにが違うの？
全然わからないわ…

116 ：陽気な名無しさん：2006/07/13(木) 01:06:40 ID:PgCaHmog

ヨガ→千葉麗子
ピラティス→渡辺満里奈

117 ：陽気な名無しさん：2006/07/13(木) 01:44:45 ID:0ZAoCJEO

ジムで、イケメンマッチョを目で追いかけてたら警戒された…。
気をつけないとなぁ。

118 ：陽気な名無しさん：2006/07/13(木) 02:18:54 ID:/oWvJkxT

>>117
ﾀﾞﾒだ!!と思っても見ちゃうんだよね…
だって格好いいんだもん!!

119 ：陽気な名無しさん：2006/07/13(木) 10:48:49 ID:LC6BeZkE

でもジロ見はダメよ。あくまでも気付かれないようにチラ見に徹してね。

120 ：陽気な名無しさん：2006/07/13(木) 15:05:24 ID:/oWvJkxT

無意味にシャドーしてる子(ｳｪｲﾄ板でｸｿｶﾞﾘって言われてる子達)って何なのかしら？
シャドーに何か意味があるの？疑問だわ。

121 ：陽気な名無しさん：2006/07/13(木) 16:29:51 ID:tuymC7cn

かいちえみ　首吊り自殺ですって。ヤーね。　　　　　　　かいちえみってだれ？

122 ：陽気な名無しさん：2006/07/14(金) 10:25:09 ID:YI/5l7hW

>>120
口でシュッシュ言ってるわよねｗ　じゃまよねぇ

123 ：陽気な名無しさん：2006/07/14(金) 19:52:59 ID:A3CJybVP

>>122
んま!!口ｼｭｯシュは全国共通なのかしら!?

124 ：陽気な名無しさん：2006/07/15(土) 17:27:39 ID:bzdtmi3J

どうしても前腕が太くならないわ(泣)

125 ：陽気な名無しさん：2006/07/15(土) 17:40:37 ID:LgFEkLPo

太い前腕でディープ・フィストして！

126 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/15(土) 20:04:05 ID:arX2ners

>>124
リストカールとかやってるの？
私もあまり前腕太くないのよ。

デッドリフトやアームカールの後は前腕がパンプアップしているわ。
この２種目でも、扱うウエイトが増えていけば、前腕がそれなりに鍛えられるわよ。

127 ：陽気な名無しさん：2006/07/15(土) 21:50:51 ID:L8UTs3P/

同じマシーンを３セット位するガキが居るんだけど、使えないから何とかして欲しいわぁ！

128 ：陽気な名無しさん：2006/07/15(土) 22:15:36 ID:D4iSuRjI

>>127
それ普通じゃない？

129 ：陽気な名無しさん：2006/07/15(土) 22:18:04 ID:fqZ0Mhaz

あたし5セットしちゃうわW

130 ：陽気な名無しさん：2006/07/15(土) 22:18:26 ID:lR23q+nt

前腕て懸垂やるといいみたい。
あと指を鍛えるとかなんとか。
ノンケの腕相撲レスラーが言ってたわ。

131 ：陽気な名無しさん：2006/07/15(土) 22:37:49 ID:TG/XsKvR

３セットなら良心的。

>>127は心が狭すぎ。

132 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 00:18:00 ID:xy2uSx+o

>>127
筋肥大させようとしたら3セット以上するよね?
サーキットトレーニングみたいにクルクル移動するのって
心肺機能高めたい人がやってるのかな?

133 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 00:39:42 ID:pYTk035l

1セットは何回？

134 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 01:04:43 ID:ltd2vLyi

ゴールドジムって、他の適当なジムでそこそこ鍛えてからじゃないと
入会しないほうがいいかしら。

135 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 01:21:00 ID:6Netz3+X

>>134
そのままでよろしいんじゃないかしら？
みなさんトレに集中なさってるから
イイ感じに影響受けるわよ。

136 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 01:26:29 ID:IUtTlY6F

>>134
そんなお高いとこじゃないってｗ
普通のおばちゃんとか学生でも行ってるぞｗ

137 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 01:35:18 ID:ltd2vLyi

>>136
あら...そうだったのｗ
なんかゴールドジムって格闘技系とかビルダーとか
そんな人達が殺気立ってトレしてるイメージだったわ。
ゴールドジム行ってることがこの世界、アピールになるみたいだし、
もっと敷居が高いと思ってたの。

138 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 01:59:28 ID:IUtTlY6F

そんなことでアピールされてたらダメでしょｗ

139 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 02:00:59 ID:gDmYdsHV

ゴールドも地に落ちたものねｗ

140 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 02:25:14 ID:rJN/BQKC

気軽にゴールドに行っても続かない人も大勢居るわよW

ゴールドは安いから良いんじゃないの

141 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 05:03:07 ID:aMmhCZZ1

>>127
３セットって基本よｗ
でも１セットずつ交代で使ったりするのもマナーよね。
インターバル長すぎで５セットだと後々お仕置きがあるかもよｗ
はっ！それ狙い？Ｍね！

私もゴールドって市営ジムで浮くぐらい鍛えてる人が行くところだと思ってたわｗ
てか行って欲しい。バリバリ鍛えてる人は我が物顔で独占したりしてじゃまなのよね
ゴールド行ったら目立たなくなるから市営に居座るんだと思ってるけど

142 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 06:39:46 ID:t8IHUoOC

アタシも日没まで3セットしてるわ。
でもそのインターバルの時間をどのくらいとったらいいか分かんないわ？
あんまりすぐだと30回やるのと同じだし、あまり長いとやっかみ食らうし。

143 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 09:01:45 ID:7e7/SXvI

>>142
とりあえず1分を目安に休んでみては？
あとは貴女の回復力やコンディヨンに合わせて時間調整。

144 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 12:49:49 ID:xNThHc6R

>>127
３セットするのはいいんだけど
セット間の休憩時はどくべきよね
あたしんとこなんかイカホモがレッグカールを1時間以上独占
殺意を覚えるわ

145 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 14:31:36 ID:t8IHUoOC

アタシ、3ｾｯﾄとsun set(日没)をかけたんだけど、どうして誰も突っ込んでくれないの？

146 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 14:46:25 ID:pcRhDjOn

インターバルって「呼吸が整うくらい」って感じだと思ってたから
1～2分くらいにしてたけど、そのたびに人に譲ると
インターバル長すぎになっちゃわない?
まぁ、待ってるから譲るんだけど

147 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 17:06:20 ID:GDieSGfS

>>145

　　　　　　　＼　ゴメンよ～！！／
　　　　　　　　　＼　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　ξ
　_,,..-―'"⌒"~⌒"~￣ﾞﾞ"'''ｮ
ﾞ~,,,....-=-‐√"ﾞﾞＴ"~￣Y"ﾞ=ﾐ
Ｔ　　|　　 l,＿,,/＼　,,/l　　|
,.-r '"l＼,,j　　/　 |/　 L,,,/
,,/|,／＼,/　_,|＼_,i_,,,/ ／
_V＼　,,/＼,| 　,,∧,,|_/

148 ：陽気な名無しさん：2006/07/16(日) 18:12:22 ID:QyeZAfjm

>>145
わーおもしろいね

149 ：陽気な名無しさん：2006/07/18(火) 02:27:47 ID:3IVs+mpU

>>126
ｱﾄﾞバイｽありがとう、ﾔﾝ婦人。
リストｶｰﾙとﾘﾊﾞースｶｰﾙ、ﾌﾟﾘチャーｶｰﾙやってるわ。
あと名前知らないんだけど、何にも持たないで、
手に力を入れて人の首を絞めるみたいな動作するﾄﾚやってるわ。
前腕って、毎日ﾄﾚするのはﾀﾞﾒなのよね？できれば毎日したいわ。

150 ：アーティや仲通りのショップで見かける元アイドル：2006/07/18(火) 02:39:55 ID:6JcQOgnr

目つきが悪い神奈川の百貨店でレディースの洋服店勤務の
フィリピン人元ゲイアイドル歌手ジョーマが
今彼氏いなくて恋人募集中みたいよ。

６歳の頃池沼のようなフィリピーノの母親と
一緒に日本に出稼ぎに来て
母親はビザを手に入れるため日本のオッサンを誘惑し結婚

現在ジョーマの母親４３歳で下北沢に日本人の旦那と在住
長男２５歳、二男（通称ジョーマ）、三男１５歳

ジョーマは中性的アイドル歌手として
およそ３年前にデビューしたが人気もなく、ＢＢＳによると所属事務所とも
何かトラブルを起していたようです
本人の日記によると・・・
昔父親に包丁向けたこともあったそうです
理由はどうあれヒステリーオネエ。

２００６年ジョーマ写真集です（＾－＾）イイ♪
http://p.pita.st/?m=1heabhrw

ttp://www.frontier-road.com/joma/top.htm
事務所のＨＰに載ってる、ジョーマの経歴と自己紹介

ttp://www.frontier-road.com/treebbs/0/485_all.html
ジョーマが所属していた事務所の芸能人達とファンが集まってる
ＢＢＳのほんの一部

ttp://www.real-film.com/works/jacket/ar_001v.jpg
ゲイビデオでマイクもって歌ってるわ♪

ttp://mixi.jp/show_intro.pl?id=405374
この部分なら平気ですが日記の中身やフォトなどを
クリックして見ると足跡が残ります

151 ：陽気な名無しさん：2006/07/18(火) 02:45:57 ID:gX3LKYwR

ミクシィで足跡が残らないページに直接アクセスする方法
このＵＲＬ見れば足跡残りません

最終ログイン時間とプロフの初め
http://mixi.jp/add_bookmark.pl?id=【IDを入れる】
日記一覧(日記の中身を見ると足跡残りますよ。)
http://mixi.jp/list_diary.pl?id=【IDを入れる】
顔写真一覧
http://mixi.jp/show_photo.pl?id=【IDを入れる】
紹介文一覧
http://mixi.jp/show_intro.pl?id=【IDを入れる】
マイミク一覧
http://mixi.jp/list_friend.pl?id=【IDを入れる】
参加コミュ一覧
http://mixi.jp/list_community.pl?id=【IDを入れる】

152 ：陽気な名無しさん：2006/07/19(水) 17:08:56 ID:IhajRWmx

ジムに凄い美乳の男の人がいるの!!!
乳の形、大きさ、乳首の大きさ、位置も完璧!!!
ああいうのって計算してﾄﾚしてるのかしら？

153 ：陽気な名無しさん：2006/07/19(水) 21:35:25 ID:FjHqkr3X

単にそれがたまたまタイプの大胸筋になっただけでしょ

154 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/19(水) 23:54:10 ID:eNuz0+TK

>>149
前腕の種目たくさんやってるのね。

＞何にも持たないで、
＞手に力を入れて人の首を絞めるみたいな動作するﾄﾚやってるわ。
タオル・スクイーズっていうアイソメトリックみたいな種目かしら。
前腕諸筋もある程度間隔(48Hくらい)おいた方がいいと思うわよ。

155 ：陽気な名無しさん：2006/07/20(木) 00:02:17 ID:6di6BaUN

前腕は24Hで充分じゃない？

156 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/20(木) 00:27:31 ID:94pRZFgM

>>155
腹筋・前腕屈筋群・下腿三頭筋(ふくらはぎ)は回復が早かったわね。

ttp://www.geocities.co.jp/Athlete/9373/biotrin1.html

↑ここでは休養は１日でも良いとなってるわ。
m(o･ω･o)m スマソ

157 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/20(木) 22:13:40 ID:94pRZFgM

最近良く補助してくれるブラジル人の彼、親切で有り難いんだけど、限界が近づくと
思い切り持ち上げてくれちゃうから、効かせられないのよね。
補助はＳっぽく責めるように力を貸すべきだと思ったわ。

158 ：陽気な名無しさん：2006/07/20(木) 22:20:54 ID:YqWoTgpN

>>157
「ほれ！もうちょい！あとちょい！！行け！行けえええ！！」

こんな感じでいかが？

159 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/20(木) 22:25:30 ID:94pRZFgM

持ち上げるふりをして下へ圧すとかねｗ

160 ：陽気な名無しさん：2006/07/20(木) 22:36:56 ID:YqWoTgpN

あぁ、それたまにやる。
持ち上げてるほうは焦るね。

161 ：陽気な名無しさん：2006/07/20(木) 22:43:32 ID:30bvKTUr

ブラジル人ってかっこいい人は男臭くてほんとかっこいいし
ブサイクなのはロナウジーニョみたいに目も当てられないほどブサイクよね。
で、その彼はどっち？

162 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/20(木) 22:51:36 ID:94pRZFgM

>>160
あら、ドＳね？ｗ

>>161
う～ん…かっこいいとかSexyな感じじゃないわ。ちょっとピザでカワイイ感じよ♥
話すまではブラジル人だと思わなかったわ。
ブラジルの人もトレ理論とかサプリメントの知識とか詳しいのよね。

163 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/20(木) 23:46:11 ID:94pRZFgM

ウン・ドス・トレス・クアトロ・チンコ

164 ：陽気な名無しさん：2006/07/21(金) 02:22:58 ID:A/PjxF+u

｢俺を本気にしたら怖いっすよw｣とか｢昔はﾜﾙだったんで｣とか、
どうして言葉に出して言っちゃうのかしら？
バカにしてください、って言ってるようなものじゃないの。

165 ：陽気な名無しさん：2006/07/21(金) 10:16:52 ID:kMsgWf3O

和田アキヲとか？

166 ：陽気な名無しさん：2006/07/21(金) 10:18:20 ID:ADtGHVm3

スレ違いじゃね？

167 ： ◆GYMsgiQWzw ：2006/07/21(金) 19:22:00 ID:8D05iHBI

age

168 ：陽気な名無しさん：2006/07/25(火) 11:53:15 ID:B9NRmLV5

hoshu

169 ：陽気な名無しさん：2006/07/25(火) 17:43:08 ID:0VaWpH1/

ﾐﾝﾅ胸毛とか剃ってる？
ｱﾀｼ、ﾜｯｷー並みの胸毛がｺﾝﾌﾟレックｽで、
最初は脱毛ﾃｰプで抜いてたけど、
面倒くさいから剃ってるわ。
でも脇とかｽﾈは薄いのよねぇ。ｲﾔになるわ…

170 ：陽気な名無しさん：2006/07/25(火) 18:20:50 ID:PSFpfeWQ

>>169
そんなあなたに

【髭・体毛の悩み】レーザー脱毛スレ【これで軽減】
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1145358933/

171 ：陽気な名無しさん：2006/07/25(火) 23:41:38 ID:NxEidrzW

>>169
もったいない・・・

172 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/07/26(水) 22:41:00 ID:4bTzoKNx

>>169
(^(ｪ)^)もってえねーわよ

173 ：陽気な名無しさん：2006/07/26(水) 23:19:45 ID:OkQT5kDf

>>172
野郎とオネェの複合語ね。

174 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

175 ：陽気な名無しさん：2006/07/28(金) 21:23:55 ID:X4VstLb5

保守

176 ：陽気な名無しさん：2006/07/29(土) 12:35:48 ID:/rzZX/d1

ウエイト板のちょっとピザな高校生が顔晒しているわ
かわいいの(ﾊｧﾄ

【ホームトレーニー】17歳の挑戦4
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1153640007/824

177 ：陽気な名無しさん：2006/07/29(土) 14:05:17 ID:2dfYohqa

>>176
可愛いわ!!!近くにこんな子いないかしら？

178 ：陽気な名無しさん：2006/07/29(土) 17:14:19 ID:KixNcBHg

>>176
そのスレタイの「17歳」ってくまのことだったのか。今までシカトして見てなかった。
つかこれ、くまの素顔？イメージと違ってた…。

179 ：陽気な名無しさん：2006/07/29(土) 18:12:31 ID:Gs0H5TjJ

今日、なんとなくジムやすんじゃったわ
きつかったとかじゃなくてなんとなく・・・
週三もジムに通ってる生活に飽きてきちゃったのよね
あたしいつになったら見せられるくらいマッチョになるのかしら

180 ：陽気な名無しさん：2006/07/31(月) 11:32:12 ID:IMdZROKD

181 ：陽気な名無しさん：2006/07/31(月) 17:19:42 ID:dloyPn+F

F**k you!!とかGo Home!!とﾌﾟﾘﾝﾄされたTｼｬツ着てるお爺さんがいるわ。
意味わかってるのかしら…

182 ：陽気な名無しさん：2006/07/31(月) 17:45:35 ID:3KGtFJH1

シャレの通じる爺ね

183 ：陽気な名無しさん：2006/07/31(月) 17:46:51 ID:X1muBred

ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Qの匂いが嗅ぎたいわ。

184 ：こけし原よしゑ：2006/08/01(火) 21:16:42 ID:p30/SNZM

ベンチ伸び悩んでますわ
ｱﾊﾊﾊﾊ

185 ：陽気な名無しさん：2006/08/02(水) 00:07:49 ID:XEbp6HND

こけし原みたいな50代のばばあが無理すると骨折るわよ。やめとき。>>184

186 ：こけし原よしゑ：2006/08/03(木) 15:21:22 ID:+W+pkCFC

おだまり！
わたし結構ﾔﾝｸﾞなのよ？

ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰと契約しているしね。

187 ：こけし原よしゑ：2006/08/04(金) 01:52:44 ID:Fi+qFX9h

ジムで私の事をジロジロ見るお兄さんがいるんです。
いつも男と2人でトレしてますわ。
興味があっても1度2度見るのが精一杯で、素っ気ない態度をしてしまう私には
それ以上の進展は望めないのでしょうか…
思いっきって今度ｶﾞﾝ見してみようかしらね？ｱﾊﾊﾊﾊ

188 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/08/05(土) 10:05:53 ID:Mimddkan

>>187
ジャージorスパッツの上にケツワレ穿いてアピールするのよ！

189 ：陽気な名無しさん：2006/08/05(土) 12:10:36 ID:g22oQ43x

ﾏﾀﾞﾑﾔﾝさんのｷﾞｬﾗﾝﾄﾞｩをﾍﾟﾛﾍﾟﾛしたいっス

190 ：陽気な名無しさん：2006/08/06(日) 05:51:24 ID:94br08Yp

>>187
向こうから見てくるのでしょう？
その方と目があった時に一度ニｯｺリ会釈してみれば良いのでは？
相手に気が合れば、そこから何か動きが出るはず…
上手く会話とか出来るようにつながればいいね。

191 ：陽気な名無しさん：2006/08/06(日) 10:34:45 ID:b2sUzdun

>>190
こけし腹になに言ってもムダよ。人の言うこと聞かないばーさんなのよ、こいつ。

192 ：陽気な名無しさん：2006/08/06(日) 11:26:23 ID:Fxhc4yM+

今月からﾅｲﾄ会員卒業して正会員になって
どの時間帯・曜日も使えるようになったから
平日は仕事帰り直行。昨日今日と午前中行ってきたんだけど
ま～客層が良くて快適♪
ﾀｲﾌﾟの人がいないのは変わらないんだけど
マナーが悪い人と重なることがなくなって、集中して出来るわ。

ﾊﾞｶﾏｯﾁｮが大声張り上げてﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽやってると萎えるのよね

193 ：こけし原よしゑ：2006/08/07(月) 00:08:18 ID:PERA98sz

>>ﾔﾝ女史

ｹﾂﾜﾚは親父臭くていやだw
>>190さま
あたしそんな事する勇気はないわ～w
下着をみたら超ローライズだったのでお仲間間違いなしだわ！

194 ：陽気な名無しさん：2006/08/07(月) 00:36:23 ID:q4GxyLhJ

こけし腹、出てくんな！　うんこでも喰って寝てろ！

195 ：陽気な名無しさん：2006/08/07(月) 00:38:14 ID:0f4KC93p

>>187
キャプテン・ボンバーみたいな格好してるんじゃないの？

196 ：こけし原よしゑ：2006/08/07(月) 01:06:08 ID:PERA98sz

>>195
なかやまきんにくんみたいなブスではありません。ｱﾊﾊﾊﾊ

197 ：陽気な名無しさん：2006/08/07(月) 06:47:42 ID:B68Vt8xi

こけし原、口臭がうんこくせーよ。

198 ：こけし原ちくわ：2006/08/07(月) 11:02:26 ID:PERA98sz

かまってちゃんが
紛れこんでいるわねwww

同板の夏…ｸｿｶﾞｷの夏
ｱﾊﾊﾊﾊ

199 ：陽気な名無しさん：2006/08/08(火) 00:10:14 ID:ymtdbABu

こけし原の存在が、うんこ

200 ：前田ビバリ：2006/08/08(火) 00:15:58 ID:zAp9XFuc

２００bibary♪

201 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/08/08(火) 00:25:26 ID:W/gDO1D8

>>200
前バリちゃん、キリ番おめ！

202 ：陽気な名無しさん：2006/08/08(火) 00:47:21 ID:2tN0msuH

ちくわちゃん、貴女をバッシングする輩はキモブスだからスルーよ？
筋トレする男はこういう女の腐ったカキコしないから放っておきなさいね(w

203 ：陽気な名無しさん：2006/08/08(火) 02:04:21 ID:vtSEd3YT

>>201
ヤン姐さん、うまいわｗｗ
これから「前バリさん」と呼びましょう！

204 ：陽気な名無しさん：2006/08/08(火) 04:25:30 ID:PqNNtMMz

>>202

こけし腹の自演ってあからさまなのね。恥ずかしい～

205 ：陽気な名無しさん：2006/08/11(金) 17:13:08 ID:jFahKMp2

球児(きんに君似)はたいしたﾄレもしないのに、
すんごいﾌﾟﾘケツなのは何故かしら？
ああいうﾄﾗﾝクスパツンﾊﾟツンになるようなケツになりたいわ!!!
でもケツって遺伝要素強いわよね…orz

206 ：陽気な名無しさん：2006/08/11(金) 19:46:24 ID:w49KP0mw

レンジでもやれば？？

207 ：陽気な名無しさん：2006/08/11(金) 22:38:55 ID:cjLdlTxb

チン！

208 ：陽気な名無しさん：2006/08/13(日) 05:31:48 ID:ZI89sRr8

人前で平気でﾁﾝチンボリボリかいたり、
やたらにﾄレ着をまくり上げて腹を出す(でも腹筋割れてない)のに、
ﾛｯカーではﾁﾝチンをひた隠す球児が萌えだわ。

209 ：陽気な名無しさん：2006/08/13(日) 17:06:45 ID:ZI89sRr8

age

210 ：陽気な名無しさん：2006/08/13(日) 18:55:27 ID:heUAZcwN

みなさんはどこのジムに通ってるの？
やっぱティップが多いのかな？
いまはコナミに通ってるんだけど今度引越しするので
メガロスに変えようと思ってるんだけど。

211 ：陽気な名無しさん：2006/08/13(日) 19:42:45 ID:BiowgkAc

GG以外はどこも同じようなものよ

212 ：陽気な名無しさん：2006/08/13(日) 20:10:29 ID:8N5z1ut+

自分もコナミにしようかと思ったんだけど
毎週月曜日休みだからヤメた。
結局ﾏｲﾅｰな小さいジムにしたけど
客が少ないせいかマシンも使いたい時使えるし
なによりホモが全くいないのが快適

213 ：陽気な名無しさん：2006/08/13(日) 23:38:16 ID:LpWGjW2r

休みが少ないジムがいいわね。

214 ：陽気な名無しさん：2006/08/14(月) 22:24:22 ID:vYxuoUb3

うちのｼﾞﾑは月一日だけど。
毎月15日だけ休み。
なのに今月は今日から3日間も休み！最低！
体なまっちゃうわ

215 ：陽気な名無しさん：2006/08/14(月) 22:29:05 ID:awTKyZ7G

うちのジムは数ヶ月前、2週間も休館にしようと企んだ。
当然会員達から猛反発を喰らい、慌てて休館取りやめ。

216 ：陽気な名無しさん：2006/08/14(月) 22:52:18 ID:+rfWYGVw

>>214
あんたんとこなんかまだマシよ！
あたしんとこなんか8月9日から18日までお盆休みだって。
超回復にも程があるだろう！
7月20日なんてあんた、「海の日のため休館します。」ですって。
一体、何の関係があんのよ？

217 ：陽気な名無しさん：2006/08/14(月) 23:06:17 ID:+HIFm6d2

>>212
いないと思ってんのはあんただけよ

218 ：陽気な名無しさん：2006/08/15(火) 00:30:03 ID:m0AZq81S

>>216
はああああ？！
月会費徴収しといて、そんなに休むの？！
信じられない！最低！

219 ：陽気な名無しさん：2006/08/15(火) 13:00:29 ID:RYtfUrWe

ザバスアクアを試した方、いらっしゃいますか？
どんな感じだろ？

220 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 14:46:08 ID:jXBAqBy9

ﾑ○ｼのKUAN激ﾏズだわ…
でもこれを摂取すれば、筋肉が減らないのよ!!!
ついでにﾁﾝチンもデカくならないかしら!!!

221 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 14:57:41 ID:50TFYZrf

>>220
ﾊｰﾊﾞﾙﾋﾞﾘﾘﾃｨ騙されたと思って飲んでみろ。
俺は6．3センチもでかくなった。

222 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 14:58:29 ID:pIdi1k3P

ちんこが？？？？ﾏｼﾞで？？？

223 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 15:02:44 ID:50TFYZrf

そうだよ。
俺も上司から「フグリが勝新なみだね」って言われて傍目にも分かるんだと感心したよ。

224 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 15:04:08 ID:WaLGblHS

鍛える場所が違うのでは？w

225 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 15:04:51 ID:R+P2sdZt

あんまり嬉しくないな…

226 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 15:10:11 ID:pIdi1k3P

>>223
俺もってあなただけです。

227 ：こけし原ちくわ：2006/08/17(木) 15:28:28 ID:uu4+PjdQ

大胸筋痛いですわーｱﾊﾊﾊﾊ
筋肉痛なのよーｱﾊﾊﾊﾊ

228 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 15:34:00 ID:EDeXfq/F

鍛えてる人って粗チンの人が多くない？それかブサかどっちか？
コンプレックスだから鍛えてるのかな？？？
イケメンで体が良くて、チンチンもデカい人って少ないよね。

229 ：こけし原ちくわ：2006/08/17(木) 15:38:11 ID:uu4+PjdQ

ぶっちゃけあたし
こっち系にはモテるし
巨根よ？

嘘でも何でもないわ！

230 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 18:46:26 ID:jXBAqBy9

>>229
嘘か本当か明白にするので、検証ヌーﾄﾞを掲載してください!!!!!!!!

231 ：こけし原ちくわ：2006/08/17(木) 21:16:26 ID:uu4+PjdQ

あたしそんなにCheapなｦﾝﾅじゃなくてよ？

232 ：陽気な名無しさん：2006/08/17(木) 21:19:50 ID:7jWVRfVU

そんなに…っていうことは少しはﾁｰﾌﾟなのね。

233 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 00:31:28 ID:fFY9bUJC

そりゃそうでしょ。ホントにお高かったら誰ともできないわよｗ

234 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 00:56:12 ID:VsUxOeLl

>>230
こけし原って推定40代の老人よ。
他のレス見てると加齢臭かなりキツいの。
そんな老人のしなびたチンポ見たいの？
変わった趣味ね。

235 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 12:12:28 ID:hhNy+qFr

でも確かに、売れ残り組じゃないと
「まぁ今のままでも不自由してないし・・・」なんて思って
いまいちトレに身が入らないのも事実

236 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 13:27:24 ID:HFGtkPPF

売れ残り組とは…いいこと言うわね。
頻繁にジムに来ているのに全然鍛えられてない人や
一つのマシンやフリーウェイトで長時間鍛えてる人なんか見ると
確かに「売れ残り組」の人みたいよね。w
男探しに来てるとしか思えないもの。

237 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 14:58:08 ID:30kqdwez

ｱﾀｼは売れ残りじゃないもんっ!!!
まだ出荷前なの！
出荷予定日は…………orz

238 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 15:27:28 ID:DjSQhJo1

マシンで反動つけてしかも速い動きで何十回もやってるバカ、何考えてんのよ？
そういうのに限ってガリガリのキモヲタか秋葉デブだったりするの。
あたしなんか伸ばすときはゆっくりと、戻すときはやや速めに、1セット12回が限度ってくらいの負荷に調整して、そして伸びきってしまう寸前で筋肉を意識しながらやっているわ。
だから筋肉隆々だし、スタイルが抜群にカッコいいの。

239 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 15:28:27 ID:uFV0Zvsp

何十回もやっているひとは多分、強い筋肉をつくっているんだと思うの。
ボクサーみたいな。

240 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 15:32:01 ID:DjSQhJo1

そうかしら？
そいつら、負荷なんて大抵10～15ｷﾛとかだわよ？

241 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 15:32:42 ID:hhNy+qFr

アタシ夏休み期間だから午前中に行って
午後から思いっきり遊んでるんだけど、
まぁ午前中ってご老人ばっかりで死臭漂ってるわ。

皆さん間違ったﾌｫｰﾑで「反動でｷｺｷｺ」やってるわ。
あれじゃかえって関節痛めちゃって意味ないのに・・・
ｲﾝｽﾄも見て見ぬフリ・・・まぁもうすぐ死んじゃうんだもんね

242 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 15:34:16 ID:DjSQhJo1

そうね、あたしはスタイルをよくしたいだけだし、魅せる体にしたいだけだから強い筋肉はいらないのよ。

243 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 15:52:12 ID:Cp8hYp//

デブやブサに限ってマシンを占有してるわ
カッコイイ人はサッサとトレを終えて早々に帰る人が多いわ
まるでハッテン場みたい

244 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 18:42:58 ID:QnPybDJB

で、あんたは最後まで残ってるクチね。かわいそう。

245 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 20:14:41 ID:DjSQhJo1

>>243
で、アンタは最後まで残っているタイプだからイケメンたちが帰っていくのを眺めてられるのよねwﾊﾞｰｶ

246 ：こけし原ちくわ：2006/08/18(金) 20:48:33 ID:qY7qqvPz

>234
おだまり！
あてくしはまだ20代ですわよ？
本当です！

247 ：陽気な名無しさん：2006/08/18(金) 22:47:33 ID:C8aozRg9

>>219
飲んでみたけどスポーツドリンクみたいで飲みやすいよ
ただこれで本当にプロテインが摂取できるんだろうか？？？

248 ：陽気な名無しさん：2006/08/19(土) 00:44:39 ID:iIW/dW0B

>>241
そうよね、どうしてゴ年輩ってああいうふうに基礎を無視して運動なさるのかしら。
見ていてつい指導したくなっちゃうわ。ニオイがキツくて近寄れないけど。

249 ：陽気な名無しさん：2006/08/19(土) 22:23:46 ID:tjsYjarn

>>245
自分のこと言われてるみたいでカチンとなさったのかしら

250 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 15:47:18 ID:vQEcg6M8

>>249
ええ、そうみたいね。

251 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 22:15:20 ID:/E5ZnCTL

今日ジムで筋肉量を測定してもらったんだけど
スタッフの女の子にすごい筋肉ですね
こんなに筋肉つけてどうするんですか？って言われて
思わず返事に困ってしまった。。。

飲み屋でチヤホヤしてもらうため、なんて言えないし。

252 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 22:24:16 ID:dBH/p4qt

動機が不純だな。
ﾄﾞｷｭﾝ決定！

253 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 22:29:09 ID:dBH/p4qt

そういうのを筋肉バカという。
最近のお笑い芸人でも本業忘れて筋トレに励むバカが多いし。
ﾀﾞﾁｮｳ寺門、モンチッチ、中山きんにくん、パッション屋良。
筋肉自慢のオカマも同じ。
萎えるっての。

254 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 22:29:12 ID:v3crYF3c

そりゃぁ、粗チンで顔がブサだから体を鍛えてアピールするしかないとは言えないよね・・・

255 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 22:32:44 ID:dBH/p4qt

言っとくが、俺はキンタマ立派でイケメンマッチョしか抱かないよ。
お前、需要ないんだろ？

256 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 23:04:28 ID:TBGQ7rDl

ｽｰﾊﾟーマｿ体型ｲイわね！
でも骨格が違うからダメか…

257 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 23:07:06 ID:D9SZ7oyW

あたしはスーパーマリオ体型でもいいわ！

258 ：陽気な名無しさん：2006/08/20(日) 23:21:03 ID:/E5ZnCTL

>>252
だってタンクなんか着て飲み屋行ってごらん
みんなの目線が痛いくらいだから。

259 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 00:15:28 ID:WMhWjPYd

タンクに似合うだけの筋肉がないからみんな思わず見ちゃうんじゃないの？

260 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 00:23:07 ID:KmjV5Fa5

>>258
冬場はもてないのねwww

261 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 00:31:46 ID:i/QsmwkV

適度なところでキープしてほしいのよね。
チビだからなのか妙に筋肉付きやすい体質だから、なかなか自分好みの体型にならないわ…orz
ある程度は欲しいけど、ありすぎるとキモイと思うし難しいわ。

262 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 00:39:08 ID:y2pM/M9r

ちびで筋肉隆々は確かにキモい

軽い負荷で定期的に鍛えたら？

263 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 00:40:35 ID:y2pM/M9r

>>260
冬場は脱ぎ系のハッテン場で勝負よ。

264 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 00:41:20 ID:WMhWjPYd

ちびで筋肉隆々は、自分的にはイケる。いじくりまわしたい。

265 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 00:42:04 ID:nHhT1OO+

冬はコートだけを着て街角で一人ファッションショー

266 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 00:56:11 ID:GC/4DAql

>>253
ここって筋肉バカになりたい人のスレでしょ?

267 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 01:11:35 ID:JzzsNBEJ

筋骨隆々は娼婦か肉便器にしか見えない。
ノンケがそれだけ立派な筋肉をみると、なんかのスポーツ選手にしか見えない。
それで、スポーツが筋トレだけだと痛すぎ。

立派な身体で、ノンケからスポーツは何やってるんですか？って聞かれて、
ウェイトトレーニングです！って答えたら池沼決定。
ま、ホモの世界では当たり前なんだろうがｗ

268 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 03:23:12 ID:lF8XuHO2

もてたいから鍛えてるってそんなに変かな？
ノンケでもそういった人いたけど
逆に他の理由が知りたい

269 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 03:32:19 ID:Yo0iKqyq

某発展場BBSで
週３ジム行ってる168×56×28
っての見た。鍛えずに本当にただ行ってるだけなのかしらね。

270 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 04:27:36 ID:KwGjNAwP

>>268
試合に勝つため

271 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 04:41:05 ID:nHhT1OO+

>>268
変なわけ無いじゃない。ちゃんとした理由よ。
あたしはそう言うわよ。ウェイト楽しいからやってます、とかね。
よく、｢ウェイトします、って言うと馬鹿にされるよw｣とか
｢心ではバカにしてるよw｣とか書いてる奴いるけど、
面と向かって何にも言えねぇ奴らは放っとけや。
馬鹿ドモの書き込みなんか気にする必要ねぇよ。
それでも言ってくる奴には、俺は制裁喰らわすけどな。

272 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 04:41:46 ID:GC/4DAql

>>267
結局ガリキショ釜の嫉妬なんでしょ?

273 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 08:48:24 ID:0lvXRCrS

アルインコ(ALINCO) プログラムバイク :AF5900
がpc-successで28,300円で売っています。
ttp://www.pc-success.co.jp/sh/06/009F/009F7A.html

いま、買おうか、買うまいか、凄く悩んでいます。

274 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 11:18:55 ID:L8GkHLiO

>>271
姐さん途中から漢になってるわよ
でも素敵（*´д｀*）ﾎﾟｯ

275 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 11:36:41 ID:96ExBn6x

いい大人がスポーツやるってのは大変よ
今時！筋トレをしない人の方が珍しいわよWW
貧弱デブって男としては魅力ないわよ（一般的にも）
忙しい現代人が体を動かすのに筋トレは最適なのよ
それが理解できないなんて頭悪いわね

276 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 17:19:21 ID:DP2bi5YA

あたしはね、ある程度筋肉があってその上に脂肪が乗ってるような
そんなガタイが好きなの。
あたし自身はちょっと筋量が多くてガサツな印象なんだけど、
脂肪が乗ればまるい性格のいい人に見られるかしら、、、なんて思ってるの。

277 ：276：2006/08/21(月) 17:20:39 ID:DP2bi5YA

あ、もちろん、性格が悪くて人をいじめるのが好きなオンナだから
そのぶんせめて外見だけでも「いい人」に見られたい、、、ってことよ。

278 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 22:30:25 ID:2/V8zJLH

アタシ結構真剣に鍛えてるのね。
でも、しゃべりながらダラダラやってる人と知り合いになっちゃうと、
時間ないのに気を使ってしゃべったりすることになってトレーニングできないの。。
で、これじゃいけないわ！ってコミュニケーションを少なめにして
トレーニングに集中してると、あいつ変な奴って扱いになってｼｮﾎﾞｰﾝだわ(´・ω・｀)

279 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 22:53:25 ID:JZ/6XQqA

元々、変なヤツじゃん。

280 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 22:54:41 ID:zoyR8KF2

会話を上手に切り上げるスキルを身に付ければ平気

281 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 22:57:41 ID:2/V8zJLH

それがなかなか難しいのよね(´・ω・｀)

282 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 22:59:33 ID:zoyR8KF2

例えば、話しを続けながらでいいから、次のマシンに取りかかる動きをするだけでも
相手が空気を読んで会話を強制終了させることができるよ。

283 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 23:03:13 ID:2/V8zJLH

うん、もうちょっと露骨にやってみるわ。

284 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 23:32:31 ID:f429WN0A

プールの折り返し地点で話しながらﾏｯﾀﾘしてる人たちジャマだわ
話したいなら上がってベンチに座ってほしい。

285 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 23:43:39 ID:nHhT1OO+

>>278
あら、ｱﾀｼもそうよ。最低限の挨拶しかしないから、完璧に変人扱い。
｢喋ってないでﾍﾞﾝﾌﾟﾚでもやれば良かった…｣とか毎回後悔するよりも、
愛想悪くても、満足のいくﾄレが出来る方が、ｱﾀｼはｲイわ。

286 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 23:50:38 ID:y2pM/M9r

あたしは自分が認めた男にだけ話しかけるようにしている
例え筋トレの時間が短くなったとしても有意義な時間を過ごしたように思うわ。

287 ：陽気な名無しさん：2006/08/21(月) 23:59:15 ID:zoyR8KF2

>>286
で、自分は誰かに認められるような存在なわけ？

288 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 03:02:39 ID:17wNbER9

友達と行ってるのって変かな？迷惑なんだろか？
容赦なく追い込んでくれるから助かるんだよね。
ちなみにやってるスポーツの為にウエイトしてます。

289 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 07:22:06 ID:Lm/g4k0R

>>288
友達とダラダラやられたらちよっと迷惑かな
ちなみにウエイトが必要なスポーツってなんですか？

290 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 07:36:29 ID:A1+vIafQ

相撲

291 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 07:58:48 ID:uDCulBtV

>>253 モンチッチ

モンキッキなのでは？

292 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 10:07:42 ID:1EQNgElY

友達と来てる奴って超迷惑！！
死んでほしい。だって、うっざいもん！
何がって？存在と声が。

293 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 14:40:58 ID:AqKubTx8

>>292
ﾗﾌﾞラブｶｯﾌﾟﾙの方がウザイわ。
マットでﾍﾟｱｽﾄﾚｯチなんかし始めたら、もう…

294 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 15:07:52 ID:1C8cyp9v

さっさと行って自分のメニューをやりシャワーを浴びさっさと帰ります。
もう10年以上通ってるのでジムで余計なことしたくない。
通い始めて数年くらいはいろいろあるけど、
だんだん誰ともしゃべらなくなるよ。

295 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 17:33:00 ID:wdwwAMoA

そういえばウチのジムに来てたチビデブゲイカップル（全く同じ体型）、
最近見ないけど別れたのかしら？
来る時もトレ中も風呂も帰る時もずっと２人一緒wだったのに。
ま、どうでもいいわ。ジム行かなきゃ。

296 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 17:43:16 ID:JUznDfOP

>>294
ええ？？むしろ話す人多くならない？
人間関係大変だから話しかけるなオーラ出してたほうがトレーニングははかどるって聞いて
そうしてたアタシでさえｒｙ

297 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 18:52:27 ID:uXrgPLa1

ジムで「人間関係大変」になるってどういう状況？
アタシ10年以上ジム通ってるけど、人間関係大変なんて感じたことないわよ。
いったいどういうジムに通ってるの？

298 ：陽気な名無しさん：2006/08/22(火) 21:42:59 ID:1C8cyp9v

人間関係というかヤった人とかはいるけど喋らないよ。
喋る人は基本的にトレ自体が好きじゃないタイプでしょ？

299 ：こけし原ちくわ：2006/08/23(水) 00:54:10 ID:HzvVeERa

今日も行って来たわぁ～

いい男ばかりたったわ～ｱﾊﾊﾊﾊ

300 ：こけし原chikuva：2006/08/23(水) 01:04:46 ID:HzvVeERa

mme.ﾔﾝおこしやす。ｱﾊﾊﾊﾊ

301 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 01:22:56 ID:+1AGtjyU

>295
それって、もしかして北区の某セントラル？

302 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 03:12:54 ID:aLpwic1f

>>297
プロテインとか器具とか売りつけられそうになるのよｗ
他の人の良くない噂話聞かされたり、派閥やイントラの親衛隊とか大変よもうｗ
楽しいわぁ

303 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 03:21:06 ID:wcnLoHHX

↑どんなジムよWW
うちのジムはストイックに鍛えてる人ばかりだから
会話なんて無いわよ、トレ中のインターバルなんか気を使うし

304 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 06:14:33 ID:hd9XqQCj

ホントね、302の行ってるジムって程度が低いわ。

305 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 06:48:25 ID:7JXafAF0

あたしんとこのジムはマシン一回使うたびに500円払わなきゃいけないのよ。

306 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 08:00:20 ID:AVJLtANi

>>305
どんだけぼったくりなジムよ。

307 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 10:06:45 ID:UPA4tJxK

実際には通ってない妄想ジムヲタが迷い込んでるな。

308 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 10:38:50 ID:9MDiFxCA

>301
某セントラルだけど北区じゃないわ。
でも遠くはないわ。

309 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 17:22:43 ID:wO4J5Ybs

>>302
あるある

310 ：陽気な名無しさん：2006/08/23(水) 21:15:25 ID:kE1ur0am

今日ロッカーで某オリンピック選手と遭遇したわ。アテネの。
それも下着脱いだばかりで無防備なすっぽんぽん姿を目撃。
うっそうとした陰毛から、見えたわ、、、アレが。
とっても得した気分よ。

311 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/08/23(水) 22:40:59 ID:WY1SYJP5

私は黒人と日本人のハーフの着替えタイムに遭遇したわ。
ケツがすんげーのよ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
気になるチンコはチェックできなかったわ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
いつも女連れで、その女の脚ばかりスパルタで虐めてるのよ。
きっとチンコは和風テイストなのね。

312 ：陽気な名無しさん：2006/08/25(金) 01:21:24 ID:m6SyBU0q

ちょっと前から一人すごく気になる人がいる。
話しかけたいけど、むこうは顔が広いみたいで、いろんな人と話してる（トレもしてるけどね）。
自分なんかおよびじゃないんだろう。着古したTシャツがジム着なんてショボイ恰好だし。
でも！仲良くなりたい！
でも、頑張って話しかけてイマイチな反応だったらもう通えない。
そんな、ちょっと甘い苦しみに悶えてる今日この頃。まあジム通いのモチベーションは上がるけどね。
どんなきっかけで話せば良いんだろう。

チラウラ失礼！

313 ：陽気な名無しさん：2006/08/25(金) 03:11:41 ID:WbmnxNLY

アタシ気になる女がいるのよね。ゲイなのにｗ
すごくストイックにトレーニングしてるの彼女。
何のスポーツしてるのか、どんな補助食品とってるのかいつも気になるわ。
真面目にトレしてる人は男女問わず気になるんだけど。。
こっちもやる気出るし。女に声かけるってのもゲイとしては微妙よね？ｗ

314 ：陽気な名無しさん：2006/08/25(金) 07:50:14 ID:TGzs8onL

>>312
黙々と鍛えている人には話しかけづらいけど
いろんな人と話しているんだったら社交的なんだろうし
勇気を出して話しかけてみたら？

315 ：陽気な名無しさん：2006/08/25(金) 07:57:20 ID:Wi76ThT4

>>313
まずは挨拶。
それを何回か繰り返してから話しかけてみては？
そういうタイプの女性とゲイって意外と親友になれる確率高いのよね。

316 ：こけし原chikuva：2006/08/25(金) 10:54:24 ID:eiQ95DAF

最近mme.ﾔﾝ見かけないわね？
辞めたのかしら…ｱﾊﾊﾊﾊ

お話したかったわ～

317 ：陽気な名無しさん：2006/08/25(金) 23:46:53 ID:QURzuBKn

>>314
レスありがとう。
ロッカーとかで二人になったりしないかな～なんて待ってても仕方ないもんね。
いきなり話しかけるとあがって挙動不審になりそうだから、まずは会釈とかからはじめてみようかな。
しばらくは緊張の日々を楽しめそう。

318 ：陽気な名無しさん：2006/08/26(土) 00:02:06 ID:VGZLudww

>>317
そうそう会釈からはじめるのっていい考えね
そのうちきっかけがあるはずよ

ちなみにわたしも気になる人がいて
仲良くなりたいってずっと思ってたんだけど
その人とロッカールームが偶然横になって
その人服脱いだんだけどすごく真っ赤に焼けていたから
思わず「すごい焼けてますね、痛くないですか？」って話しかけたの
そしたら「昨日海行って急に焼いたから大変なんですよ」って答えてくれて
それからは筋トレのことや世間話なんかもするようになったわ。

がんばってね。

319 ：陽気な名無しさん：2006/08/26(土) 00:06:14 ID:KQMMNb8r

>>318
んま!!爽やか！
ﾁﾝチンを凝視してるのがバレて警戒されるｱﾀｼとは大違い。

320 ：陽気な名無しさん：2006/08/26(土) 00:54:11 ID:K/w+sTUo

>>315
女の親友って考えたこともなかったけど、いいわね

321 ：陽気な名無しさん：2006/08/26(土) 01:27:11 ID:Ta5SuKlF

お前らウェイト板荒らすなよ。
同性愛関連の話題は、ちゃんと専用の板でやれ

322 ：陽気な名無しさん：2006/08/26(土) 01:31:49 ID:HxLnxZKB

>>321
あら？貴方が番地外じゃなくって？

323 ：陽気な名無しさん：2006/08/26(土) 22:54:48 ID:VGZLudww

今日ジムに行ったら別の店舗から移動してきたスタッフがいて
ちよっとタイプだったから筋肉のつけかたなどいろいろ聞いていたら
もっと自分を追い込まなきゃいけないですって
めちゃめちゃハードトレーニングをさせられてしまった。

でもかなりパンプアップした気がする、
自分一人だとつい甘えが出てしまうけど
誰かに強制的にやらされるっていいね。

324 ：陽気な名無しさん：2006/08/29(火) 17:26:14 ID:hSWjnyIB

昨日見たﾀｲゾー似の長身ｲｹメンは超粗チンだったわ!!!
恋の予感☆

325 ：万摺子：2006/08/29(火) 17:57:48 ID:SoPeTNwB

ﾀｲｿﾞてｲｹﾒﾝかと小一時間
ｱﾊﾊﾊﾊ

326 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/08/29(火) 23:41:35 ID:4NWd3rxP

さぁ食欲の秋よ！ドッカーンと体重増やすわ（　＾ ω ＾）
>>324
(*´Д｀)=з腐っ
ってのもう止めたの？

327 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 04:01:26 ID:Hg6mB/ZN

アタシも生島ヒロシちゃん似の超イケメンガチムチお兄さんを発掘したわ！
恋の予感、恋の予感、恋の予感！ニヤリッ(￣ー￣)

328 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 15:18:21 ID:mIQlmLyW

>>317

頑張って！、鍛えながらにして、恋人ゲットよ！！（古

わたしも、彼氏との出会いはジムだったし、あんとき話しかけて良かったって思ってるし。
わたしの場合、自分がみんなと違って、筋肉隆々ではなくて、スジ筋で見た目もジャニ系だったから、
絶対無理だろうなって思ってたけど、たまたまお互いﾀｲﾌﾟでしたってこともあったから大丈夫よ！！

ちなみに話しかけた内容
「よく会いますね！なにかスポーツあられてるんですか？」
だった・・・今思うとちょっときんも～☆

329 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 15:20:03 ID:mIQlmLyW

↑連投ごめんなさい。間違えてる日本語は脳内変換で頼むわｗ

330 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 15:20:56 ID:9WAEi5hy

ジムって、いろいろ種類あるよね

331 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 18:45:46 ID:29M8xa23

ジムで鍛えてるイカホモでジャニ好きに出会えるなんて奇跡に近いわね

332 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 21:29:09 ID:EWi2h9mc

スクワット中にめまいがして「やっべ、血管切れた！？」と思って中止したら
めまいじゃなくて地震だったわ。勘弁して欲しいわ。

333 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 21:35:16 ID:PBboAJoP

何キロでやってた？

334 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 21:52:18 ID:tudhI+mK

>>331

うちのジムでもジャニ系多いけど
正直目障り、風呂場でもなるべく視界に入らないようにしている
へたに目が合って勘違いされたら困るし。

335 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 21:56:56 ID:PInJmiPw

皆さんトレーニング後、飲んでらっしゃるプロテインとか
補助サプリメントってあります？

あたし、ｻﾝﾌﾟﾙのｱﾙｷﾞﾆﾝ100%のやつやったんだけど、
かんなりスゴイわよ。
筋肉の付き具合も回復度もさることながら
肌ﾋﾟﾁﾋﾟﾁ。

>>331

ほんと奇跡よ...

336 ：サターン ◆rnD3z5kT2A ：2006/08/31(木) 21:58:55 ID:6L4tTXAI

やまＰかっこいい～！
でもHEY!でまっちゃんにウソツキ言われてかわいそうだった(≧∇≦)ガハハ

337 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 22:01:45 ID:QgiO+1Tj

>>336
可哀相だなんて全然思って無いじゃんｗ

338 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 22:04:45 ID:sR8Kj474

バカコテはGYM違いなのを分かってやってるのかしら。

339 ：サターン ◆rnD3z5kT2A ：2006/08/31(木) 22:05:29 ID:6L4tTXAI

エヘヘ(≧∇≦)
ごめんなさいＧＹＭ違いのでしたねε=(ノ≧_≦)ノ確信犯！？逃

340 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 22:06:11 ID:CvCsDDwJ

お気に入りのスイミングコーチが辞めることになった。
ちょっと大人の雰囲気が漂って、とても頼れそうな人だった。

辞める理由は「学校の関係で・・・」

え゛っ、一回り以上も年下なの・・・？たまげたわ～。

341 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 22:08:11 ID:QgiO+1Tj

>>339
それを言うなら故意犯だろ。流石馬鹿コテｗ

342 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 22:12:15 ID:sR8Kj474

月の法善寺横丁ねｗｗｗ

ていうか、老け顔のスイミングコーチに萌えだわ～
工房なのかしら？それとも大学生？

343 ：陽気な名無しさん：2006/08/31(木) 22:27:19 ID:CvCsDDwJ

意味が分かんなくて、調べた。ほ～ちょお～い～いっぽん？
ますます分からん。

老け顔というよりは大人っぽいって感じですね。言葉遣いも
本当に丁寧で、今時の大学生も捨てたもんじゃないって思った。

日本の将来も安泰かな。

344 ：陽気な名無しさん：2006/09/02(土) 22:01:17 ID:iWHYLtfp

age

345 ：陽気な名無しさん：2006/09/02(土) 22:06:52 ID:+yx/deK+

Sampleのｱﾙｷﾞﾆﾝ100て商品名ですか？

346 ：陽気な名無しさん：2006/09/02(土) 22:22:56 ID:Z9eqoZeM

>335
それあたしも飲んでみたいわ。。。
でも飲み付けて止めたら
しわくちゃなんてことにならないといいんだけど
ちなみにあたしはザヴァスっていうジュースみたいなプロテイン飲んでるわよ
トレ中も水代わりに飲んでるわ

347 ：陽気な名無しさん：2006/09/02(土) 23:08:12 ID:iWHYLtfp

>>345
>>346

商品名じゃないと思うけど、私も聞いたことあるわ。めっちゃ高いらしいけど
サッカー選手とかがケガの治りをよくするために飲むらしい。

ｱﾙｷﾞﾆﾝが含まれてる商品もあるけど、100%はないんだってさ。
ｱﾙｷﾞﾆﾝの効能はｸﾞｸﾞｯて見たらいいかも。

348 ：陽気な名無しさん：2006/09/02(土) 23:16:49 ID:+yx/deK+

>347
ありがとうございます！

349 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 01:12:31 ID:Pvrenei5

引越す関係でセントラルに法人会員で通おうと思ってるんだけど、セントラルって法人会員にも個別メニューとか作ってくれるの？
今通ってるジムは法人会員にも優しいんだけど、セントラルって差別されそうな気がする…。

350 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 07:56:36 ID:6nQe98s4

age

351 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 08:14:20 ID:XDZ4H3WC

>>346
昨日スポーツショップ行ったら試飲やってて飲んだけど
さっぱりしてて飲みやすかったわ
何より筋トレしながら手軽に飲めるってのがいいわよね。

352 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 09:24:41 ID:I8kLWUB0

＞何より筋トレしながら手軽に飲めるってのがいいわよね。
あんたすごく器用なのね。
中国雑技団みたいにしなやかな身体なのかしら？
あたしはマシンを動かす手を休めなきゃ飲めないわ。

353 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 09:56:02 ID:WibL/Sga

もしかしてアンタ、医薬品の注意書きの「食間に服用」の意味は

『ご飯とお味噌汁の間に飲むのよ。ま、ご飯とシャケの切り身の間でも可よ。』

なんて思ってるでしょｗｗｗ

354 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 10:03:22 ID:I8kLWUB0

>>353
そうね、お前はご飯とシャケの切り身を食べてる間に精神安定剤を飲んでなさいね。
ﾊﾞｰｶ＼(^ε^)／

355 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 10:06:53 ID:OULObfa7

姉さんたちの面白い話を遮ってすまないけど。。。
あたしはザヴァス飲むときに、いくらジュースみたいとは言っても
やっぱり、ちょっとプロテイン臭が気になるのね、それで
リキュールを少しだけ入れておいしくしてるわよ
スターフルーツがお気に入りなの

356 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 10:07:49 ID:WibL/Sga

揚げ足取りを揶揄したんだけど本人は気づいてないようねｗ

357 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 10:10:43 ID:I8kLWUB0

>>355
そんなときこそファブリーズよ。
ボトルごと混ぜたら？

358 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 10:57:00 ID:iY4UPmRQ

つまんない

359 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 12:34:15 ID:1BvJRNxM

確かにつまらないわ

360 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 12:50:56 ID:WibL/Sga

やばいくらいつまらないわ。

361 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 13:56:53 ID:C06iTh6a

本人は面白いと思ってるのかしらね。

362 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 15:46:05 ID:1BvJRNxM

面白いどころか
「ｷｬﾊｯ！ｱﾀｼってすぐ毒吐いちゃうのよね～」
ぐらい思ってるわね
つまらない上に、毒舌でもないのにね

363 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 16:46:00 ID:FR/3HLgY

>>349

○ナミ＞メガロス＞ティップ＞セントラル

私的にだと思う。

どうかしら？姉さまがた。総合的に。

364 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 16:48:35 ID:rSaRrmNq

あたしはセントラルに通ってるけど、他のジムに行ったこと無いから
よくわかんないけど、体脂肪とかいろいろ測る器具にいちいち金払うのが
気に入らないわ。　一度もやってないけど。

他のジムはどうかしら。

365 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 17:22:20 ID:Mh/u6xuo

○ナミも教わったりはかったりするのにお金払うわよ
ティップは確か払わないのよね？

366 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 17:27:56 ID:VfK60ah3

ゴールド以外はジムと呼ぶべきではない

367 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 17:53:51 ID:UWQwrwj3

>>366
どうせなら「ボディビルジム以外はジムと呼ぶべきではない」くらい言ってよ。
特にここ数年あちこちにできてるゴールドはもうスポクラと変わんない。
めんどくさいから全部ひっくるめて「ジム」でいいじゃない。

368 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 18:13:51 ID:vjxujS+Z

インボディーに金払うの？
うちは払わないわよ…

369 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 18:32:29 ID:H2sB0adU

ｱﾀｼのいってるｼﾞムは高校球児がいるから最高だわ!!!
国産松茸、見放題!!!しかもﾀダ☆

>>326
最近よく忘れるの…老化かしら!!!ｸﾜン飲んでるのに!!!

ﾏﾀﾞﾑ♥ﾔﾝくぅん (*´Д｀)=з腐っ

370 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 20:32:00 ID:Pvrenei5

え？トレーニングメニュー作ってもらうのにお金がかかるの？>コナミ

371 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 21:48:06 ID:XDZ4H3WC

>>368
うちはインボディ８００円よ
でも今月はキャンペーンで５００円なのよ。

>>369
うちのジムも甲子園に毎年のように行っている
名門高校の球児が筋トレしにきてるわ
風呂場でもまったく隠さないし、先輩らしき人に
お前でかいなって言われて「そうっすかね」なんて受け答え聞いてるだけで
夜のおかずになるわ。

372 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 21:48:51 ID:xEdC5kV1

>>370
パーソナルトレーナーのことでは？

373 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 22:04:58 ID:vjxujS+Z

パーソナルは金いるけど
インボディーに金払うなんて嫌ね
月に二回は計るから

374 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 22:11:05 ID:H2sB0adU

毎月ﾁﾝチンをﾄﾚｰﾆングしてくれるｼﾞムありませんか？

375 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 22:26:15 ID:BWfTBP3p

ここのメンズビキニ安いよ。
ttp://mdp.kir.jp/jf/

376 ：陽気な名無しさん：2006/09/03(日) 23:58:44 ID:FR/3HLgY

アゲ

377 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 00:22:45 ID:A+kZQxBW

インポデーってなんですか？　インポの人が集まる日？

378 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 03:37:39 ID:dgPp5KYM

>>370

トレーニングメニューって普通金かかるもんだと思ってた
プロに見てもらうと安くて一万、高くて三万くらいかな。

>>373

○ナミぼったくりもいいとこね。

>>363
男の質でいくなら

メガロス(スポーツ系の子が多い)＞ティップ(ホモだらけ)＞コナミ(ホモ少ない)≧セントラル(一般客ばっかな気ガス)

379 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 13:35:50 ID:6Q/npGF0

セントラルにはあたしがいるわよ。
もうちょっと格上げしてくださらない？

380 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 16:08:06 ID:EiII+dT+

セントラルが運営してるジムの名称はなに？

381 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 18:47:59 ID:6Q/npGF0

>>380
セントラルが運営してるスポクラは
セントラルスポーツクラブ、同フィットネスクラブ、同ウェルネスクラブ…
とかよね？

ちなみに、あたしは「フリーウェイトエリア」と「マシンジムエリア」がメインだから
セントラルとかのスポクラのことも「ジム」と言ってるわ。

逆に、「ゴールドジム」を運営している株式会社スィンクの事業は
「フィットネスクラブの運営」だからゴールドジム＝フィットネスクラブってことね。

…って、そんなことは聞いてないのかしら？

382 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 20:43:04 ID:CBNJZGiY

>>379

じゃあ姐さんいるから、セントラルは格ageで！！！

383 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 20:45:44 ID:bcjTWYaX

あたし、ゴールドジム梅田に通ってますわ！

おねいさまいませんか？

384 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 21:00:02 ID:rPsz9E5b

隠れホモ満載のジェクサーの格付けは？

385 ：陽気な名無しさん：2006/09/04(月) 21:43:14 ID:TYmVqV7p

ジェクサーってなに？

386 ：陽気な名無しさん：2006/09/05(火) 11:57:40 ID:Q24NnBBv

アゲ

387 ：陽気な名無しさん：2006/09/05(火) 15:12:46 ID:8/KKzhP/

ジェクサー最高！

388 ：陽気な名無しさん：2006/09/05(火) 23:07:40 ID:27n2ZnmS

ねぇ、ジムでキャップ被ってる人って一体何なの？
汗止め？
でもどう考えてもキャップ被った方が蒸れそうよね？
ハゲてんのかしら？w
タオル巻くくらいなら毎日でも洗濯できそうだけど、
キャップだとそうはいかないわよね？

389 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/05(火) 23:21:41 ID:vDi/MGIY

>>388
額の上にウエイトを置いて首の屈伸をするトレをする時にキャップ被る人はいるわね
被りっぱなしは確かに蒸れて我慢できない気がするわ。
やっぱ頭髪に不安のある人なのかしら？
ジムでヅラの人ってあまり見たこと無いんだけど。

390 ：陽気な名無しさん：2006/09/06(水) 01:47:57 ID:7oyW0rdt

セントラルのフィットネスナビって、法人会員も使えるの？

391 ：陽気な名無しさん：2006/09/06(水) 11:13:58 ID:m0zca6w3

>>388
>>389

はげよ絶対。。。

392 ：陽気な名無しさん：2006/09/06(水) 21:46:44 ID:Xl6AWM1m

ハゲで悪かったわね

393 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/06(水) 22:10:52 ID:N7Ks5amM

（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!

394 ：陽気な名無しさん：2006/09/06(水) 23:55:58 ID:2NSZ6QWA

>>392
ジムでキャップ被ってるの？

395 ：陽気な名無しさん：2006/09/06(水) 23:59:30 ID:m0zca6w3

ゲイゲイしい格好でジムこられると引くわ。

タンクトップにハーフスパッツ。。。
角刈りのイモ。。。

ノンケの人たちがかわいそうだから、せめて格好くらい
もう少し普通にできんもんかね。

396 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 00:06:42 ID:TNBYEZka

白いｽﾊﾟｯツの下に柄ﾊﾟﾝ穿いてるｵｼﾞさんがいるわ。
汗をかくと柄(ﾚｲﾝボーの迷彩)が浮き出てくるの。

397 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 00:26:18 ID:YwqD7z6S

あたしはユニクロのトレーニングウエア着て周りになじんでるわ。

398 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 00:34:20 ID:rbIepkgr

>>397

あなたは素晴らしいゲイね。

ゲイであることを誇りに思ったりさらけだすのはいいことだと思うけど、

ちょっと勘違いが多いわよね、ジムのオカマどもは。

ただの恥さらしだわ。

399 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 01:11:28 ID:g4D2yGr7

age

400 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 01:15:32 ID:bcivD5l2

他人の事ばかり気になるからゲイはだめなの。

401 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 01:29:29 ID:g4D2yGr7

age

402 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 01:34:31 ID:PTPztklX

気にしたくなくても、必要以上に目立つから
目に入っちゃうのよ。
挙動不審のオカマ多すぎ。バカみたい。
ハッテンはハッテン場でやってよね
公共の場ぐらい普通にふるまえないのかしら・・・

403 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 01:39:40 ID:QpVDxC7M

ふるまえないのよ。病気なんだから。

404 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 20:14:26 ID:m60T0umB

てかもうこのスレ、ジムなら何でもありのスレね‘W`ｂ

>>402
そうそうｗﾊｯﾃﾝ狙いできてるみたいな動きするわよね。
必死すぎｗ
すんげえ後追いかけてくるやつとか。
普通に触ってくるやつとか。

ｼﾞﾑのｲﾝﾄﾗと友達だったから、頼んで
「お客様、男性ヘのｾｸﾊﾗはおやめください。」
ってみんなの前で注意させたわ。

それ以来あのオカマ見てないわｗｗｗ
ざまあみろ

405 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 23:00:33 ID:YKfnY8xA

触られるのは流石に嫌だけど
チラチラ見られるのは自分に魅力があるってことだから
全然オッケーだけどな。

406 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 23:14:31 ID:I+wpHgRp

うわ、あいつまた来てるよ
ジム来てゲイオーラ出すなよまったく
ブサのくせに自分に魅力あるとでも思ってんのか
近付かないように注意しなくちゃ

という意味のチラ見

407 ：陽気な名無しさん：2006/09/07(木) 23:19:06 ID:v2kETap0

>>406に１票

408 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 00:24:25 ID:MMINa/Yh

あたし　最近スパッツに変えたら
病み付きになって元のブカブカウェアに戻れなくなったわ
絶対スパッツの方がかっこいいと思う

409 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 00:40:01 ID:Mdi7JMkN

スパッツの下って、御パンツ履くものなの？
アタシはビキニ履いてパンツラインクッキリだけど
かっこいいスパッツって中々売って無いわ

410 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 01:01:26 ID:XWgNFHK3

オケツの形に自信がないので、スパッツなんて穿けません・・・

411 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 01:15:46 ID:A06MD/Kg

うちのジムにすごいのが来てるのよ。
スリ筋バディに、ざくっと胸の開いたタンクトップ、スリットの入ったミニパン？、その下はおそらくＴバック。
日サロ焼けした肌、年齢不相応の茶髪…。
そして何より両乳首とヘソにピアス。あのタンクトップからは、丸見えなのね、これが。
噂によると、チ○ポにもピアスしてるらしい。

なんだか、こっちが恥ずかしくなるの。

412 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 01:39:19 ID:0GtKQull

恥は伝染するものよ、近い人からねｗ

413 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 06:40:55 ID:7aOEfeKh

>>409
穿かない方がエロいわよｗ姉さん

414 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 22:34:01 ID:B0I158ZO

>>411

埼玉キティじゃない？

うちのジムも、有名な人よくくる（やばいって意味で有名な人ね）
エイズひろめまくってるキモデブとか
掲示板に投稿しまくってるやつとか；・・・

ジムかえよう・・・

415 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 22:43:19 ID:0ImTxhjn

402>ﾉﾝｹぽく普通に振る舞えるあたしは勝ち組ね‥ﾎﾎﾎ

416 ：陽気な名無しさん：2006/09/08(金) 23:19:19 ID:Mdi7JMkN

>413
欲求不満のマダム達に見られたら恥ずかしいわ

417 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 00:13:42 ID:+0Xg806H

あたしはアシックスのランナー用のスパッツはいてるわ
きつすぎないで良い感じよ＞４０９

418 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 09:27:36 ID:jMEtZekv

キャップの話に戻っちゃうけど、
Ｍ＆Ｆの最新号にロニー・コールマンがキャップ被ってラットプルダウンしてる写真があったわ！
ロニーはスキンだから汗止めで被ってるのかしら？
でもその隣ページにサングラスしてベントローやってる写真もあるのよね…。
やっぱ単なるファッションかしら？
まあ、世界のトッププロとキャップ被った凡人トレーニーを並べるわけにはいかないけど。

419 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 09:49:14 ID:+BlzMNQs

>>418

もしかして、それを真似てるのかもね。

「ｷｬﾊ！あたしロニー・コールマンっぽいわ！これでﾓﾃﾓﾃよ！」

って

420 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 10:02:10 ID:AqFgd5ct

誰の真似かは知らないけど、見てて気持ち悪いわよねー、ジムでキャップ。
アタシはとりあえず発見したら全然違う意味でジロジロ見ちゃうわ。
で、最後にｸｽって鼻で笑うの。w

421 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 10:50:47 ID:Ji5Re0Nj

>417
ホームページ見たけど、DERMA CUTタイツってやつ？

422 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 14:29:07 ID:z9rKHjoq

キャップは芸能人とかが被ってるならわかるｗ

ELTの持田がこれはジムのプールだけど、
ロッカールームからゴーグル・キャップ装着して行くって
ヘイヘイヘイだかで言ってたわ。

都心のジムとか容姿の良い芸能人が面隠し用に被ってたのが
勘違い一般人も真似しだしたんじゃない？

423 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 15:15:50 ID:0xHSqsqq

>>422
＞ロッカールームからゴーグル・キャップ装着して行くって
それってスイムキャップのことなんじゃないの？
ここで今話題になってるのは野球帽みたいな前ツバの帽子ことでしょ？
プールでスイムキャップは当たり前に義務付けられてるとこが多いけど
マシンジムやフリーウェイトでキャップは異様よね。
うちのジムでもごく稀にいい歳した勘違い系が被ってるわ。
明らかに非合理的だと思うし、まさに勘違いの象徴みたいなアイテムよね。ｗ

424 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 15:20:52 ID:71ck8zTu

芸能人が顔を隠すのに使うって意味のカキコでしょうが

425 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 15:22:25 ID:z9rKHjoq

>>423
あ、そうなんだけど
顔隠したい芸能人の心理って例で出したの。
ごめんなさいね、ジムの話しなのにプールねたで。
ちょうど思いだしたから。

スイミングキャップは女性だとロッカーから被る人が多いけど
俺はやっぱシャワーで流してから。
ゴーグルはプールサイドでって感じでしょ。

426 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 15:59:18 ID:+BlzMNQs

>>425

いいのよ。この板は他と違って、話しがちょっとズレようが
寛容的ですから。

427 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 16:02:40 ID:lKbwYkt3

ジムでキャップって、なんだか危ないような気もする…。
視界がさえぎられるのって、ちょっと不安かも。

428 ：陽気な名無しさん：2006/09/09(土) 20:45:17 ID:uOaK/Wd2

https://wwws.fujitv.co.jp/safe/DOMOTO/10thmeikyoku.html

↑投票中GYMに一票よろしく

429 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 01:36:09 ID:P31H5tYb

ボディコンバットの時のキャップはアリだと思うけど、
マシンとかストレッチの時にかぶってるのはちょっとね

430 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 07:10:40 ID:zRPW+Fsb

コンバットでキャップもどうかと。

431 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 07:17:46 ID:+eNeEmjr

ジム内でキャップってハゲ隠し以外に考えられないわw
あるいはキャップ＝ホモの図式が当てはまるのかしらww

私の通っているジムにはカツラの上からヘアーバンドしている人がいるわ。
外れないようにするためだろうけど。

432 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 08:40:38 ID:Fu6BT7fc

>>431

やっぱりそうなのねｗ

でもさ、鍛えてると、男性ﾎﾙﾓﾝが分泌されるじゃない？
筋肉質な人ってハゲ人口多いの頭。

433 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 08:46:02 ID:iH1wh9+Y

多分R使用のせい＞禿

多いわよ、良く見てみ

434 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 13:26:16 ID:ZiI6fMMf

Ｒってなに？
教えてｴﾛい人！

435 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 15:47:03 ID:odyJRMrF

ラッシュじゃん？

436 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 21:49:26 ID:zRPW+Fsb

あら、わたし禿げてるわ
最初は嫌だったけどムキムキに禿げって
男のエロス満載って感じでいいわよ。

437 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 21:52:30 ID:I+89Jl4/

ハゲはパス

438 ：ﾅｲ牛山：2006/09/10(日) 22:01:40 ID:MStxTPh2

ラッシュて禿げるンですか？ｱﾊﾊﾊﾊ

439 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 22:04:27 ID:GxiSiQdW

あら、アタシは好きだわ、ハゲ。
マッチョ体型の胸毛兄貴がＭ禿とかだったらもう
ジムの風呂で視姦しまくっちゃうわ。
でも、あくまで堂々としてて欲しいの、ハゲには。
必死な痛々しさは頂けないわ。
ジムで汗かきながらも帽子で隠すなんてもってのほかよ。

440 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 22:39:19 ID:Xk/7eYaO

ブルース・ウィリスみたいな禿ならセクスィーよね。
カッパ禿は…ちょっと無理。

441 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 22:44:56 ID:da039gnM

あたしもハゲ好きだし、ハゲの似合う男になりたいけど、アルシンドみたいなのは嫌よね。

442 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 22:49:40 ID:CJmcB4sh

遅レスだけど
阿部寛がTIPに通ってるとき
グラサンかけてシャワー室利用してたんだって
スタッフに注意されたらしいけど

443 ：陽気な名無しさん：2006/09/10(日) 22:52:41 ID:eqyBgJ94

禿げてるのに中途半端に髪を残してるのはカッコ悪いね。
薄いなら薄いなりに、セクシーなのに。
特にこっちの世界では。

444 ：陽気な名無しさん：2006/09/11(月) 00:02:06 ID:LDeoYZ4N

阻止

445 ：ﾅｲ牛山：2006/09/11(月) 10:28:16 ID:r9nfag5D

楊女史最近來られないのね…ｱﾊﾊﾊﾊ
お元気かしら？

446 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/11(月) 23:17:21 ID:CXWr0vxO

>>416 >>445
欲求不満のマダム楊が来ましたよ。
ノーパンスパッツいいわねー！ケツが垂れてるのは論外だけど。
ザバスの新しいココア味のプロテイン、なかなか美味しいわ。

447 ：陽気な名無しさん：2006/09/11(月) 23:20:50 ID:tqXiblnE

なんのトレも食事制限もしてないのに、腹筋割れててかなりのマッチョなんだが。
このボコボコの腹筋はマジでやばいな。腕には血管まで浮き出てるし。
胸囲とウエストの差も30cmとかなりの逆三体型だし。
俺が銭湯で服脱いだら、周りから「す…すげぇ…」って声がでてくるし。
俺ってマジで筋肉の素質あんのかな？あるんだったら軽くパワーの大会とか出てみようと思うんだけど、どうよ？

身長：　187cm
体重：　50kg
体脂肪率：　8％
ベンチプレス：　40kg
腕まわり：　22cm
胸囲：　85cm
ウエスト：　55cm

448 ：陽気な名無しさん：2006/09/11(月) 23:34:44 ID:bdxxoCaA

ちゃんと御飯食べましょうよ。水分もちゃんと摂取するのよ。
体こわすわよ。

449 ：陽気な名無しさん：2006/09/11(月) 23:41:40 ID:DXztQylJ

胸囲って皆さんどこを測ってるものなの？
乳首経由の水平ラインでいいのかしら？

450 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 00:22:26 ID:MD0KMeRj

それでいいと思うわよ。

451 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 00:58:38 ID:GAXCYd1H

では100cmを目指させて頂くわ。

452 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 04:08:39 ID:IebZ1xM/

ゲイの人って見せ筋肉よね

バランス悪い人が多い気がする

筋肉はバランスあってこそ、綺麗に見えるのに。

なにあのオカマどもって感じ。勘違いもいいとこだわ

453 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 04:11:47 ID:jdWXukVs

そう？ノンケのほうがバランス悪いわよ。
大胸筋と上腕二頭筋ばっかり鍛えてたり
鏡の前でシャドーしたり

454 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 04:40:52 ID:mH6h+MLQ

そうよ、夏の間だけジムに来てＯＬのダンベル体操みたいなこと
して、ちょっとの筋肉の張りを手で確認しながらその気なってんのよ。
ノンケのほうが勘違いガリクソンもいいとこだわ。

455 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 05:00:27 ID:IebZ1xM/

>>453 >>454

だからそれをゲイどもがやってるのよ。

456 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 09:42:42 ID:RbDXeJNw

アタシは自分のメニューをこなすのに夢中で、あまり他の人は目に入らないわ。
他人の身体のバランスがどうとか、
この人はゲイかノンケかなんて見定めている暇はないの。
つか、なんか臭うわねw

457 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 11:56:31 ID:2fGZyUOa

ねえ？鍛えた後ってプロテイン？アミノ酸？どっちを取るの？

458 ：ﾅｲ牛山：2006/09/12(火) 11:59:17 ID:9UIocx4/

あたしはトレ前にアミノ酸トレ後にプロテインよ？

459 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 12:03:48 ID:7tGmjv21

下半身が重要なのよぉ!!
胸と腕はｽゴイのに、脚がﾋｮﾛヒョﾛの人は変だわ。イｶみたい。

460 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 12:13:02 ID:Ph+Avnfj

プロテインを分解したのがアミノ酸よ

アミノ酸の方が吸収が速いわよ

461 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 18:40:49 ID:wb6pTSqR

SAVASのﾌﾟﾛﾃｲﾝ、1回につき、スプーンすりきり３杯分（約21g）をとれって
説明書きにはあるんだけど、
附属スプーンに20ｇって表示がついてるわ？
3杯分だと60ｇになってしまうのではないの？よくわからないわ。

462 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 20:38:09 ID:VZ9yvfBD

ねえ、たんぱく質って取りすぎると、痛風になるって言うわよね？
だから、どちかっというとアミノ酸の方が良いって聞いたことがあるわ。どう？

463 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 20:46:21 ID:mXQ7mUyR

コラーゲンはプロテインやアミノ酸の代替物になりえるのかしら。

464 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/12(火) 20:55:18 ID:bvRV43WY

>>461
プロテイン添付の計量スプーンには20㏄ってなってるわね。
20㏄スプーンすりきり一杯7g x 3 = 21gなのでは？

465 ：陽気な名無しさん：2006/09/12(火) 22:20:09 ID:DwaUoxCk

無駄な抵抗よ

466 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 00:13:42 ID:/cRsPr+2

アミノ酸摂取で3ヶ月と
プロテイン摂取で3ヶ月
両方試したけど、アミノ酸のときのほうが
すべての面で良かったわ。

ｱﾙｷﾞﾆﾝも試した。あの成分って体内に少ないと老化が早まるらしいの
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞに必死な、２０代半です・・・

467 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 00:16:48 ID:xk+Jy38G

体鍛えても結局モテナイ。
何の為に鍛えるのか、最近わからなくなってきた。

468 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 00:19:24 ID:SZ8u9DCF

体脂肪量も肥満度も、やっとこさ下がってきたんだけど、
ＢＭＩが増えてくるってのはどういう意味？

469 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 00:24:03 ID:CNBZ2wid

今はもてなくても将来まわりの同年代がたるんでいくのに
自分だけガタイ良かったらもてるかもよｗ

あとは自分の健康のため、ゲイは体が資本よ！

470 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 00:40:15 ID:hD2dbVE+

>>464
あら、そういうカラクリね？ありがと。
>>466
あんた、そんなに必死じゃないでしょ。やらしいわ。

471 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 00:40:20 ID:4EvZpY5n

>>468
計算式をよーーく見て。分かるから。

472 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 00:40:55 ID:+k3bg1vJ

そうよね。筋肉である程度の老化を遅らせられるわｗ

473 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 00:41:16 ID:zHgXbewZ

>>468
BMIって身長と体重だけで計算するんでそ？
筋肉の量が増えた人なら身体全体の体脂肪率が下がってもBMIが上がるってのは
全然ありえる話なんじゃない？

474 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 20:24:01 ID:wc4C5o+u

BMIによる計測方法って最近は信用度が下がってるね。
筋肉量と脂肪量を無視してるから。

475 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 20:26:01 ID:+3VPWbs2

ジムでトレしてたら身長伸びたって人いる?
腹筋をすれば骨盤が上がって背が伸びると聞いたけど。

476 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 20:28:18 ID:wc4C5o+u

>>475
背筋を鍛えて姿勢がよくなり、結果的に身長が高く見えるようになった人ならいる

477 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 20:32:11 ID:+3VPWbs2

>>476
実際に伸びる人は少数なんかな～。まあそんな甘くないよなw

478 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 20:34:32 ID:wc4C5o+u

成長期を過ぎたら諦めるしかないよ。
手術でもすれば話は別だけどね。

479 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 20:43:12 ID:8qQQ13/d

O脚だったら、内ももの筋肉が鍛えられて足がまっすぐになった分
伸びるかもしれないわ。

480 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 20:46:00 ID:+3VPWbs2

そうだよな～。あと数センチなら!って思っても、
その数センチがとてつもなくデカい。
ゲイ友に背低いって言われてから、なんとかして伸ばそうと思ったが、
やっぱ無理か

481 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 20:49:37 ID:+3VPWbs2

>>479
俺O脚じゃないけど、O脚ってそんなすぐ直るもんなんかな。

482 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/13(水) 21:15:09 ID:w5mFjISA

身長が伸びるというより、工房の頃のピークの身長に戻ったわ。
たった6㍉だけどｗ

483 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 21:19:36 ID:+3VPWbs2

工房の頃に戻ったって・・・。
19の俺はこれから下がる一方か・・・・

484 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 21:20:07 ID:djDwe5Fp

ねえ、アミノ酸ってペットボトルで飲んでも２ｇ程度、
チューブに入ってるやつはもっと少なめ。
その程度での摂取で良いのかしら？運動直後って。

485 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 21:25:07 ID:JMy48Aik

ｱﾀｼは30～35歳で3センチも伸びたわよ。
なんでか解らないけど。
でも背が高くて得したことないわ。
ただいま177センチ。もう止まって欲しいわ。

ｱﾀｼも、少し背伸びしてｷｽしたいのよ・・・
年上が好きなのに、年上からは「大きくてかわいくない」
って言われちゃうし・・・・

それに加え、最近ｶﾞﾀｲが良くなったから
年下にモテるようになってしまって・・・
「頼れる兄貴って感じですよねぇ」なんて言われるようになったけど
内心「本当は甘えたいの・・・」と思いつつ男らしく振舞ってしまう自分が哀しい・・・

486 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 21:32:25 ID:+3VPWbs2

>>485
177cmの奴に言われた。背低いなって。
ムカつく言われかたじゃなかったけど。
ってか体格良い方が内面とのギャップでモテると思う。
その内面を素直に出せるかどうか・・・だね。
って年上相手に言うことじゃないけどw

487 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/13(水) 21:34:12 ID:w5mFjISA

>>485
＞でも背が高くて得したことないわ。
あら、高い所の物を取るのに重宝がられるわよ。
でも3㎝も伸びるなんて凄いわね。第三次性徴期かしら？

488 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 21:42:30 ID:+3VPWbs2

まず見栄えで得してるってこと忘れてないかな?

489 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 21:56:42 ID:8qQQ13/d

そろそろウザイわ19歳。

490 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 22:17:42 ID:+3VPWbs2

ウザくないようにします。
ところで庄司智春は、腕立てと腹筋とランニングで身体作ってるって聞いたんですけど、
このスレの人的にあの身体はどうなんですか?

491 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 22:35:20 ID:L6XbkyxO

>>485
本当ですかー(*^o^*)ｳﾋﾖｰー!?
身長が伸びる可能性があるってことは、
もしかしたら、ﾁﾝチンも伸びるかもしれないですよね！新発見☆ミ
ｱﾀｼも30～35歳になったら10.3cm→13.3cmに!!!巨根☆
生きる希望が湧いてきた!!!
ｷｬｯ☆ホーイ(ノ^^)八(^^ )ノ

492 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 22:36:05 ID:tgPtJ5tJ

庄司が脱ぐと「え～そんぐらいで身体テレビで晒すの～？」って感じ。イタイ。

493 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 22:36:13 ID:JMy48Aik

>>490
それ聞いた。ﾋﾞｯｸﾘ。
あれだけの筋肉を自力で作るってスゴい。
でも個人的には目指す体ではないかしらね。
ちょっとｽｼﾞｽｼﾞしすぎ。
ただ体脂肪燃やすにはﾗﾝﾆﾝｸﾞなのかしら？
って思って最近取り入れてます。

494 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 22:43:09 ID:JMy48Aik

>>487
そうなのよ。そういう時だけね、必要とされるの。
満員電車じゃ目のﾔﾘ場に困ってる方々の標的だし。
Ｇﾊﾟﾝやら既製服が直さずに着れるのは便利かしらね

>>491
思い当たるのは「食生活」かしら。
30歳まで1人暮らしだったから、高校生以来伸びなかったけど
30歳でｵﾔｼﾞが死んで実家に帰ってきたら伸びたわ。
母親がかなり栄養にこだわって作ってくれてる。

ｱﾀｼとしては、もう中年だから適度に脂の乗った体を
目指してるんだけど、母親が許してくれないの・・・
ちょっと太ると勝手に食事制限されるわ。
自分じゃ気付かないのに「ｱﾝﾀ最近太ったんじゃない？」
って指摘されて、体重計乗ると1キロ増えてたり。
あの女、怖ろしいわ

495 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 22:58:35 ID:+3VPWbs2

>>493
やっぱ凄いよね。
しかも腕立て・腹筋共に100回って。
やっぱ、回数よりもやり方なんかな。
ゆっくりと、しっかり止めてやると良いらしい。
俺もああいう身体は好きではないし、大したことないと思ってたけど、
その話聞いてから、凄いなって思った。

496 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 23:05:03 ID:MLjotrCH

凄いってか！

そりゃ～腕立てスクワット腹筋は基本だしな
自宅トレでモチベーション維持が難しいな

497 ：陽気な名無しさん：2006/09/13(水) 23:05:09 ID:+3VPWbs2

>>494
たぶん30越えてからの背の伸びは、身体の歪みの矯正によるものだと思う。
栄養は関係ないと。
細胞が死んで石灰化したものが骨らしいから、
軟骨が石灰化した大人の骨が伸びることはありえないのだそう。
ただ、腹筋をすると骨盤が上がって背が伸びるってのは結構有名。あとO脚治したり。
ってか俺が177ならもうちょっと欲しいけど。逞しい外見に甘えたな内面って最高だと思う。

498 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 00:29:09 ID:2cdocDrG

で、もう一度聞くけど
トレで摂取するアミノ酸って一般的には何グラム程度が最良？

まあトレの中身にもよるだろうけど。。

499 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 00:50:56 ID:5rkfyK9x

>>498
細かいｺト言うと、LﾛｲｼンLﾊ"ﾘﾝLイｿﾛｲｼン=5:3：2 で2.5～3ｸﾞﾗムがｲイんじゃないかしら？
ﾒｰｶーによってｱﾐﾉ酸の配合が違うから、
特に拘らないのなら、ｱﾐﾉバｲﾀﾙBCAA2200mgをﾄﾚ後に一袋取れば十分だと思うわ。
てか、どうせｱﾅタもチンﾁﾝはﾃﾞカいんでしょ!?そうなんでしょ!？
あ～あ!!あと10cmほどチンﾁﾝがﾃﾞカければ、
人生360℃違っただろうに!!!!!!!!!!

500 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 00:56:13 ID:5rkfyK9x

チンﾁﾝがﾃﾞカい人は税金を３％ほど多く払って下さい!!!
チンﾁﾝ税払いなさいよ!!!

501 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 01:06:49 ID:kCpX2lBI

チンチンでかいけど、ウケだから意味ない

502 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 03:44:12 ID:lCzNhjjU

>>484
市販のやつだとアミノ酸含有量が特別多いのはないよ。
俺が使ってるのは、ﾌﾟﾛとかも使ってるｱﾐﾉ酸100%のやつ。粉。ﾄﾚｰﾅｰ経由で。
すんごい高いけど、何も使わないとでは2倍も3倍も効果が違う。
>>485
同感だわ！ねえさん。あたしなんかウケなのに181㌢よ。
ｳｹしか寄ってこないよ・・・orz　服のサイズもないのよね。
身長は175㌢がちょうどいいと思うの。
>>495
体大きくしたければ、ベンチプレスみたいなｳｪｲﾄ。重いのを単発的に。

スジ筋みたいに体しめたけりゃ、回数。

これって当たり前じゃないの？
結構回数こなせばいいとおもってやってる人見てると
あんた1ヶ月前とあんまかわってないじゃないｗって人が多い気が。
体が引き締まっただけ・・・っていう。

503 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 03:51:49 ID:AcnMCEDG

このスレの姐さんたちにチビ少なそうね。嬉しいわ。あたしも179よ。
175以上の男しか目に入らないわ。
チビが良い身体しててもあんまり惹かれないの。あたしだけかしら?

504 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 03:55:08 ID:jnvg11Ky

あら、あたし170ないわ。
確かに、身長あって肩幅もある人って鍛えると
見栄えがよくて敵わないわ。
スケールがやっぱり違うのよね...

505 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 03:57:56 ID:eWHuP9Mb

アタシも自分より大きい人じゃなきゃ嫌って思ってたけど、
ジムのイントラで背が小さいネズミみたいなかわいいスポーツマン
見つけてからは認識変わったわ。

506 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:01:30 ID:AcnMCEDG

>>505
嫌よネズミなんて。
アンタ認識変わったと言いながら、その例えはヒドいと思うわww

507 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:04:54 ID:eWHuP9Mb

>>506
やだｗもっとかわいいネズミ想像してよｗ
リスっぽいのよ顔が、なのに体が良い感じなの
小さいのに頼れる兄貴って感じよ。しかもプリケツ

508 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:11:02 ID:AcnMCEDG

>>507
姐さんの守備範囲が広くなったのはとっても良い事だと思いますわ。
アタシは断然長身ガチムチ派よ。

509 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:14:17 ID:jnvg11Ky

好きになった人がタイプってのはまぁよくあるわね。

510 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:20:36 ID:/FVvzvSY

あたしは174センチで、別に相手の身長にこだわりがあるわけじゃないけど、
何故か今までの男はたいていアタシよりデカくて、みんな170以上あったわ。
これって無意識に意識してたのかしら？アタシは顔と体型のみで選んだつもりなのに。

511 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:29:40 ID:eWHuP9Mb

自称ガチムチって大抵デブなのよ
アタシの思うガチムチってプロレスラーの美濃輪育久
ttp://www.minowa.tv/pc/gallery/
みたいな体なんだけど違うかしら？ガチムチの定義がわからないわ

512 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:33:19 ID:AcnMCEDG

ゲイって結構皆背高いわよね。
ハッテン場とかやり目的の掲示板とか。
だからじゃない?

513 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:35:34 ID:l70UsHUz

>>511
GJ! 壁紙ダウンロードできるわね！

514 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 04:38:01 ID:AcnMCEDG

>>511
アタシもよく分からないわよw
でもその方の身体は全然イケるわ。
ただ、そこに後10キロ分くらい脂肪乗っけても全然ストライク。

515 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 06:35:29 ID:xG806Fj1

ねえ、あんたらさ、身長ばっか言うけど、歳はどうなのよ？
あたいは１７７，６４、３２よ。こう見えて力仕事と水泳で筋肉質よ。うけ。

516 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 07:28:16 ID:7in0xFsW

>>511
ほんと、ガチムチってなんでしょうかね？
やっぱりガチムチはある程度顔が締まっていなくちゃ。
顔がデブじゃ、やっぱり駄デブよね。
こういうこと書くとガリの反論って
自称の方たちって絶対書くのよね～。楽しいわ。

517 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 08:13:30 ID:tciOMXIc

>>503
高身長の奴ってちびしかだめだと思ってたけど違うのね
わたしは１８０だけど１７０以下のちびしか興味ないわ。

518 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 13:51:12 ID:yKelM5B6

チビしかダメとかはありえんと思う。むしろチビ好きって珍しい。
チビでも気にしないって奴はいるけど。
俺は年下でガタイ良い奴(長身でスポーツ経験あり)とかが好きだな～。

519 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 13:54:12 ID:ew9dk9NN

１７６＊６５の私から見ると、
ガチムチの許容範囲はTOKIOの山口くらいかしら。
せめて、お腹の出てない人がガチムチって言って欲しいわw

520 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 13:58:17 ID:yKelM5B6

山口はあと10cmあればな。

521 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 14:04:07 ID:ew9dk9NN

>>520
ごめんなさい。背の話をしたつもりはないの。

522 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 14:05:40 ID:gPajonq1

長州小力みたいなのでもガチムチって自己紹介した奴いるわよ（怒）
確かに山口がガチムチの限度ね。

523 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 14:12:23 ID:Z3+f73Qd

山口のどこがガチムチなのかしら・・・。
色黒チビの普通体型だと思うわ。誰でもなれるじゃない。
ガチムチ好きには全然低レベルと言われるわよ
佐々木健介様とかがガチムチの見本よ。

524 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 14:19:55 ID:V4s5IbbM

ぐっさんは典型的な天然ガチムチよね

525 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 14:24:26 ID:1cxG0EZ+

あんたたち、かなりズレてると思う・・・・
もしかして、腐?

526 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 14:53:55 ID:YLOgFrrQ

自分がズレてるとは考えないのかしら？

527 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 14:54:49 ID:Z3+f73Qd

そうね。ぐっさん辺りからガチムチって言っても良いと思うわ。
山口は普通体型のチビよ。ガチムチって聞いてアレ出てきたら返品よ

528 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 15:08:19 ID:+zZhIan1

山口はデブよ…

529 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 16:33:12 ID:Zb7O4YuD

>>527
アンタが返品されるわｗｗｗ

530 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 16:44:46 ID:Z3+f73Qd

アタシは返品なんかされたことないわよ。失礼ね

531 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 16:45:28 ID:5rkfyK9x

>>525
ｸﾛちゃん(安田DS)はガチムチ。

532 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 17:05:51 ID:CB+4SIIF

山口って昔はガチムチだったけど痩せた今じゃガッチリがいいとこ。

533 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 17:19:06 ID:Zb7O4YuD

デブほどガチムチの範囲が広がるだけ

534 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 17:23:01 ID:VSW8TCf6

昨日から変なのが紛れ込んじゃったわね、ここ。

535 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 19:39:28 ID:Z3+f73Qd

山口ってガッチリの要素すら無いと思うわ。チビだし
何がいいのかわかんない

536 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 19:44:54 ID:CtuA1hbs

やっぱしこういうスレにいる人たちって、僻みっぽくて性格の悪いやつが多そう

537 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 19:48:56 ID:wzYs4F6E

チビ叩きスレになるのかしら。

538 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 20:42:52 ID:pqZqEV3W

なんかここの人たち背高くて羨ましいわ。
あたしは170くらいかしら。普通よね?神経質になっちゃうわ
あたしの勝手なイメージだけど、
ゲイバーとかだと店子・ママにチビな人が多くて、
客の中で男前と言われてる人に高身長で筋肉質な人が多い気がするわ。
場の空気を変えるだけの雰囲気を持ってる人ってやっぱ身長高いの。
ジムでいくら鍛えてもあたしはアイドルにはなれないのよ・・・。切ないわ
でもそれでも良いの。だってあたし今幸せだから

539 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 21:53:40 ID:QTGW1JIM

>>538
ちょｗせつなすぎるって！

>>515
22よ、ナニカ。183*74*22
まだ体大きくしたいよ～

秋とか冬って鍛え時よね、この季節に体大きくなりやすいのはアタシだけ？

540 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 22:12:11 ID:pqZqEV3W

>>539
これからバルクアップの季節よね。
脂肪と筋肉を蓄積するの。
で来年の夏に向けて減量。一番ラクよね。ワクワクしちゃうわ。
あんたのそのスペックにもときめいちゃった!

541 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 23:03:23 ID:ieoQF93F

みんな、ガタイ良くていいなぁ。
背の高さは努力じゃどうにもならないし。
チビは、辛いんだよ。

542 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 23:14:02 ID:tciOMXIc

>>541
チビはチビの良さがあると思うわ
巷じゃガッチビなんてモテモテって噂よ。

543 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 23:16:04 ID:pqZqEV3W

噂ねw

544 ：陽気な名無しさん：2006/09/14(木) 23:25:25 ID:ndRnmxcc

あたしはがっちび好きよ。
抱き心地がいいもの。
脂肪ちびは気持ち悪いけどね。

545 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 00:35:06 ID:teAc0ykE

ｱﾀｼ、最近｢脳｣を鍛えてるの!!!
１ヶ月くらいしたら天才になりますから☆

546 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 01:01:15 ID:XuCLaurQ

じゃああたしはおちんちんでも鍛えようかしら。
177・72・勃起時12cmよ。小さいわよね・・・
発展銭湯行ったんだけど、恥ずかしかったわ。

547 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 01:36:56 ID:o1V4TLu7

あら、見栄張って12cmなの？

548 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 01:50:04 ID:5otqhYY3

ＧＹＭで体鍛えようってスレなのに身長自慢してるだけなのね
ガタイには自身がない人ばかりなのかしら
ひょろーっとした感じ？

549 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 02:45:10 ID:XuCLaurQ

見栄張ってってわけじゃないけど、
一番大きくなった時でそのくらいあると思うわ。
そんなに小さくないのかしら?

550 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 03:03:26 ID:VwZZPqv5

549
日本人平均は13センチらしい。生物学上は確か6センチでも子は作れる。

551 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 06:29:47 ID:GLSlWWTy

そうね。６cmでも何cmでも良いけど、
あんた達ってGYMに何しに行ってるの？

552 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 06:33:17 ID:9h+QHI7X

>>546
何歳なのかしら？正直、そのガタイで開けてそれだと萎えるわ。
ただ２０代だったら背と違ってまだ大きくなるわよ

あとガッチビってかわいいわぁ。Ｈ好きそう、エロくよがりそう

553 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 06:49:14 ID:c4S7aWMZ

これ以上のチビの話は
チビについて語るスレ U170
に行ってよ。スレ違いよ。

554 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 07:39:13 ID:BGqV5rXT

おなかがぽっこりバルクアップしました(悲)

555 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 07:52:28 ID:rpAaRafP

腹筋鍛えて横幅がほしいんだけど、ねじるのが効果的なんかな？

556 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 08:28:34 ID:eUfUqnmz

ウエストを太くしたいってこと？
普通はウエストを細くするためにねじったり折り曲げたりするんだけどね

557 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 09:24:03 ID:yTVy1k9T

いまやデブタレントも痩せる時代。
ブタって嫌ね。ブタの時代は終わりよ。
ま、とろそうなオタク系のブタよりも
鍛えたブタのほうが断然ましだけど。

558 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 12:41:50 ID:teAc0ykE

>>551
ﾁﾝチン見るためにきまってんだろが。

559 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 22:16:44 ID:a7TggnXp

ホモいいかげん氏ねや！！

…ってヤッダ～！ウェイト板と間違えて書き込んだっちゃ！

560 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 23:32:49 ID:uZQKjCpv

うちのジムって田舎にあるせいか
貧弱ガリの若者か中年太りのおやじがほとんど
もっとガッチリした兄貴とかが多いと
目標になるというか気合も入るんだけど。。。

とりあえずうちのジムに関しては俺ががっちりダントツＮｏ１なんだよな。

561 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 23:40:36 ID:7UYhLcU9

>>560
身長体重とか年齢とか教えて。

562 ：陽気な名無しさん：2006/09/15(金) 23:57:22 ID:rc1ULIG7

>>560
ガッチリ⇒ムッチリ⇒ポッチャリ⇒ブヨブヨ

563 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 00:35:42 ID:ZrDKw3El

↑暗黙の了解よ！

564 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 07:27:52 ID:jDp90ABh

きのう気づいたんだけど
デブって持っているバッグも匂うわよね。
どうして？

565 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 07:37:06 ID:gC3onRst

ステキなかほりね

566 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 07:54:50 ID:1pTpKrVe

>>561

１８０＊８２＊３３ですが。

567 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 09:02:23 ID:8RWSUJsH

>>566
やだ。イケるわ

568 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 09:25:45 ID:p7dAr5k0

１７３＊８１＊３３のあたしも
そのジム行けばガッチリ上位に食い込めるかしら？

569 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 09:39:34 ID:8RWSUJsH

>>568
体脂肪率いくつなのよ。
ジム行ってないってことは・・・ポッチャリ上位じゃないの

570 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 09:46:49 ID:jpx5nPhd

単なるデブでしょwww

571 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 09:50:47 ID:8RWSUJsH

>>568
ああゴメン。間違ったわ。そのジム行ったら・・・ね。
ジム行ってないのかと思った。
中々素敵な身体だと思うわ。筋肉ならね

572 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 13:42:52 ID:2b7EWH2l

身長180あったら体重は100くらいは欲しいなぁ
モチロン鍛えた上で
ここの人たちってスジ筋めざしてるん？

573 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 14:23:08 ID:+E4iaRUl

180で85あったら十分ガッチリ
100になるのは簡単だよ。ただならんだけ。

574 ：568：2006/09/16(土) 16:29:32 ID:p7dAr5k0

あたし（１７３＊８１＊３３）、ジム通う前（当時60キロ）は
80キロって「デブ」ってイメージだったけど
実際に80キロになってみると、こんなもんかって感じ。
脂肪でも筋肉でもいいから体デカクすること目指してて
80キロってのは一つの目標だったけど、
今はとりあえず90キロ目指してるわ。

575 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 16:37:28 ID:HTiY/sim

158センチ・58キロですが何か

576 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 16:52:59 ID:K0C4Xgny

俺177・78・18
スポーツ歴無し。
服脱ぐとデブ・・・。ロバートの秋山みたいな体型(秋山は公称で175・68だけど)
ロバートの馬場が181・65らしいけどそれでもガリガリじゃなかったよ。スリ筋って感じ。
180cmなら75～85の筋肉質体型が一番良いんじゃないかな。おっさんならもっと太っても良いやろうけど。
ってか大阪京橋付近で誰か一緒にジム行こ。1人じゃ心細い

577 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 17:44:34 ID:+E4iaRUl

>>576
身体を俺に預けるなら金出してやっても良い

578 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 19:18:44 ID:2hvazYNn

>>574
そうそう、80kgて別に普通なんだよね。
100超えるとさすがに「でっけー！」てな感じだけど。

579 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:05:06 ID:K0C4Xgny

ちなみに上島竜兵162cm83㎏
たしかに体重あるからデカイかっつったらそうでもないが、
要は骨格の問題。
骨格は筋肉以上に重要

580 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:06:08 ID:jpx5nPhd

ここはデブスレ？

581 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:14:34 ID:K0C4Xgny

自分がデブであることに気付かない人多いですよね

582 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:38:10 ID:gC3onRst

日本人はちょいデブくらいで国際的標準。
日本人（特に女）のダイエットとかヤセ願望は異常。
ちなみにウエスト85越えるとメタボリック症候群・・・などと
恐怖を煽る風潮も医者と健康食品業界のたくらみ。
骨太で筋肉質なら85越えても全く問題なし。てかむしろ推奨。

583 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:42:24 ID:ZYsz9XIh

>>582
それが鍛えることとどう関係があるのかしら？
デブは図々しいから嫌よねｗ

584 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:45:25 ID:zxob1+SC

筋肉太りと脂肪デブの区別もできん奴がいるな。
盲目もいいとこだ。

585 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:46:07 ID:K0C4Xgny

上島竜兵が、180cmなら100キロは無いと・・・とか言ってたら笑えますよねw

586 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:50:31 ID:44B19taX

ちょっと聞きたいのですけれど…

ジムに行ってウェイトトレしてるんだけど、10回ギリギリこなせる重さを
3セットやるのがいいんでしょ？
でもそれだと、1セット目からギリギリこなせる重さでやったら
2セット目3セット目もそのままの重さだと普通に無理よね？
そういう場合はどんどん軽くしていけばいいの？

セット数を重ねるにつれて軽くしてってる人もいれば
重くしていく人もいて、どうしたらいいやら分からないの…。

587 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 21:57:26 ID:jpx5nPhd

>>584
筋肉太りも中年太りも脂肪デブも服を着てたらただのデブよ

588 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:03:42 ID:K0C4Xgny

肝心なのは腹が出てるか出てないか

589 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:10:35 ID:zxob1+SC

>>587
盲目乙

590 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:13:14 ID:ZYsz9XIh

デブって本当に嫌よね～
図々しいったらありゃしない！

591 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:15:26 ID:jpx5nPhd

>>589
そんなにデブって言われるのが嫌なら、そのお腹、少しは引っ込めたら？
大胸筋ばかり鍛えてないで、腹筋も鍛えれば・・・

592 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/16(土) 22:20:56 ID:65ajFhYI

>>586
トレーニングにはいろいろなやり方があるようだけど、
10RMを3セットなら2セット目は-2.5kg(それでもキツければ-5kg)3セット目はさらに
-2.5kg
力がつくに従って2～3セットの重量を変えないようにする。
徐々に重量を増やしていくやり方は、当然レップ数は重くする程少なくするわ。

593 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:32:47 ID:rgDxwMIu

>>586
アタシ的には絶対に段々増やす方をお勧めするわ。
余裕のある負荷で確認しながら整ったフォームでしやすいし
「追い込む」ってことを身体がきちんと覚えられる気がするわね。
ポイントは余裕のある負荷の時に10回とか何セットとか回数だけにこだわり過ぎないこと。
10回やってまだ余裕があるなら何も律義にきっちり10回で止めてしまわなくても
12回…15回…20回って出来なくなるまで続ければいいのよ。
で、次のセットで負荷を増やしてってのを11回目ができなくなるところまで繰り返すの。
自分に本当に必要な負荷量が解るわよ。

594 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:33:26 ID:zxob1+SC

なんか必死にデブ認定しようとしてる盲目がいるんだけどｗ
知能がひくｓ（ry

595 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:36:28 ID:ZYsz9XIh

>>594
アンタの方がかなり知能が低いわよｗｗｗ
せっかく話題が変わってるのに

596 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:47:31 ID:zxob1+SC

>>595
知能指数低い奴はお呼びじゃないよガリ

597 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 22:52:11 ID:ZYsz9XIh

>>596
やっぱり釣られてるｗｗｗﾌﾟｯ

598 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 23:03:40 ID:+E4iaRUl

チビ叩き、デブ叩きと来て今度はガリ叩きが始まりそうだなw
まあチビもデブもガリも嫌われてるから仕方ないかw

599 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 23:05:00 ID:zxob1+SC

>>597
釣りのつもりか？
嬉しいか、そうかそうか、よかったなガリ。

600 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 23:06:21 ID:fkEdvNQu

601 ：陽気な名無しさん：2006/09/16(土) 23:28:43 ID:1pTpKrVe

>>598

ガッチリから言わせてもらうとガリやデブは問題外だけど
鍛えてるチビはかわいいと思う。

602 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 00:04:19 ID:i/CFQp9h

>>601
一般論で言わせて貰うけど、
チビ好きと同じ位、デブ専(ぽっちゃり好き)、ガリ専(スリ筋好き)はいる。
でもゲイの世界で一般ウケは絶対しない。
チビもデブもガリも、フェチであり同時にアンチが物凄く多い。
蓼食う虫も好き好きっていう言葉で言う、いわゆる蓼

603 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 00:11:29 ID:OE3M7F/a

ねぇ、あんた達、身体鍛える話する気あんの？

604 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 00:13:49 ID:sApYpbXv

太りたいスレがあって、筋肉デブになりたいってスレもあるんだから、
ここは、スジ筋になりたい人が集まればいいんでない?
キショガリ同士で仲良くやってよ

605 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 00:20:05 ID:IK2/G+TN

みんな自分の理想がそれなりにあるから、
まず自分の理想と違う体型を叩かないと気が済まないのよ。たぶん
あたしみたいな178・88・体脂肪率28％のデブはモチベーションが下がる一方だわ。
これでも10キロくらい落としたのよ。ランニングで
アタシは75キロくらいまで落として、体脂肪率を15％前後まで落としたいの・・・

606 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 00:39:04 ID:jwQ924II

>>605
ちゃんと10kg落せたのね、えろいわ。
焦って頑張っても逆効果だから、半年後の自分の姿をイメージしながらマイペースにいくのがいいわよ。
後はモチベーションを保てる方法（ジム仲間、パーソナルトレーナー導入等）を模索するとなお良し。
食事改善も効果あるわよ。薄味に慣れると煮たささみを何も付けずに食べられるわ。

アタシ168*69（体脂肪18%)
足の筋肉ならすぐに付くんだけど、上半身がねえ……。

607 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 00:49:04 ID:fSVZ0UQe

あたしは人の事なんてどうでも良いわ
こんなレスにカリカリしても筋肉は増えないし
体重が減ると筋肉まで落ちたんじゃないかってビクビク

608 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 00:55:22 ID:dw1FrYyy

じゃあ、チンﾁﾝについて語ろうよ。

609 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 00:57:58 ID:IK2/G+TN

>>606
アタシつい頑張りすぎて、その反動でリバウンドするのよ。
焦らずにじっくりモチベーション保つことを心がけるわ。アドバイスありがと

610 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 01:03:05 ID:dw1FrYyy

そういえば、今日ｼﾞムでｲｹメンインﾄﾗのチンﾁﾝ見ちゃいました☆ミ
色黒でﾏｯﾁョなｶﾞタイにﾁｮｰ粗ﾁﾝ(*^o^*)ウﾎﾎｯ★
今年も秋の松茸狩りがはじまりましたーっ♥

611 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 01:11:40 ID:jwQ924II

>>609
その気持ちわかるわ。
アタシもつい頑張りすぎてオーバートレーニングに陥りそうになるのよ。
理想の体型になりたいという意識さえあれば何とかなるわ。

612 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 01:20:26 ID:LRUv67Tf

引越すことになって、今通ってるジムには行けなくなりそう…。
悲しい。

613 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 02:28:04 ID:dw1FrYyy

>>612
新しいｼﾞムに行けば、新しいﾁﾝチンがあるじゃん。

614 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 02:50:08 ID:/Gyyio80

ttp://lovetall.main.jp/su8724/

♂×♂のデカ専サイト

615 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 07:36:02 ID:d+1OJgm4

そういえば前通っていたジムって
イントラが普通に風呂とか入ってきてたな
しかも浴場でタオルも巻かずに全裸ストレッチはじめたりするから
ついつい目がいってしまってた。

616 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 09:37:03 ID:2VoRlK5b

そういえば腹の出たボディビルダーっていないよな

617 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 10:39:59 ID:yXoxoKG2

>>592 >>593
どうもありがとう！
参考にさせていただきます！
これからも頑張らなきゃ！

618 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 15:23:21 ID:85qUunYB

今日もｼﾞﾑ行ってきたんだけど、
サウナでジジイが自分の汗をｸﾁｬｸﾁｬ全身に塗りたくってて
あまりの気持ち悪さに長くいられなかった・・・
あれはなんなんだろう？ｼﾞｼﾞｲに限って汗塗りたくる。
塩もみ効果でも期待してるんだろうか。
ﾀｲﾌﾟじゃないﾔﾂの汗って、無性に汚く見えるわ

619 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 15:37:12 ID:Jlei6DuV

サウナ出てすぐ汗も流さず水風呂入ってくるのやめて欲しいわぁ

620 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 15:41:09 ID:bU3Ln93R

神経質な奴ら・・・

621 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 15:46:18 ID:3onopYfO

でもま、サウナから出たらシャワーを浴びるのは礼儀だよ。
それをやらない奴はガキ扱いされても文句言えない。

622 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 17:37:08 ID:FFoW1KuX

三ヶ月前の検査では筋肉増えてたのに今回はちょっと減ってたわー
確かにサボリが多かったけど、ショック・・・

623 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 22:33:53 ID:d+1OJgm4

筋トレやった後って何日くらい筋肉休ませるのが理想かしら
わたし早くがっちりになりたくて毎日のようにジム通いしてたけど
逆効果らしいの、詳しい方よろしく。

624 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 22:40:33 ID:ykt64J1D

>>623 １日も休めれば十分よ！！

ただ腹筋だけは毎日やっても大丈夫だから、頑張んなさい！！！

625 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 23:15:58 ID:BW1PTiNy

>>624
筋肉の部位によって全部違うだろ?
ちゃんと調べた方がいいと思うけど

626 ：陽気な名無しさん：2006/09/17(日) 23:52:05 ID:Ks2Pxz2p

第一、毎日やってたら筋肉も精神的にも疲れて三日坊主で終わるわよ！

627 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 16:56:46 ID:QQXmznqo

>>604
「筋肉デブになりたい」スレってどこ？検索したけど見つからないわ。
太りたいスレはあったけど。

628 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 17:45:59 ID:Y0EmCacl

>>627
落ちたまま、次は立ってないみたい

629 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 21:51:15 ID:TN5u8kbr

>>626

早速本屋で肉体改造なる本を買ってきたわ
この本によるとやはり２日間は休養日にしたほうがいいらしいの
でも毎日だと習慣みたいで苦にならないけど
２日も休むとめんどくさくなって逆に行かなくなりそう。

630 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 22:08:01 ID:mtQ9LfVE

>>629
部分的に分けてやればいいんだよ

631 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 22:10:16 ID:7FUSU2CA

>>629
つ「スプリットルーティン法」

632 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/18(月) 22:42:03 ID:4MTOKZIN

スプリットルーティン法っていうのね。勉強になるわ！

633 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 22:55:54 ID:+Mmp5EIH

もう！カタカナ語をふやさないでっ！！！

634 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 23:19:26 ID:QQXmznqo

>>632
マダムくらいならスプリット・ルーティーンぐらいの言葉
本当は知ってるんじゃないの？
初心者にもやさしいスレにしようというマダムのお心遣い？？

635 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/18(月) 23:35:55 ID:4MTOKZIN

>>634
(゜д゜)＜あらやだ！買いかぶりよ？専門用語に疎いのよ。
習うより慣れろの実践派だから、泳げないのにプールに飛び込んで溺れかけたり、
滑れないのにスキー板履いて、後ろ向きに滑って水たまりにはまったりしてたのｗ
他にも名称の分からないトレーニング法があるんだけど、
｢教えてちゃんウゼー｣って言われるから聞けないでいるのよｗ

636 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 23:37:50 ID:mtQ9LfVE

>>635
此処で聞けばいいじゃない♪

637 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/18(月) 23:43:01 ID:4MTOKZIN

あら、じゃあお言葉に甘えて。
ひとつの部位に利かす異なったトレーニングを1セットずつ交互にやるのは何ていう
のかしら？
例えば、バーベルカールとコンセントレーションカールのような。

638 ：大くん：2006/09/18(月) 23:52:42 ID:/jsU6K5d

負荷の掛け方の話だけど　あたしも始めてから
半年位した頃に　一回１０回が精一杯の限界までもってこれたんだけど
体が慣れなくて　ついに血尿が出たの
それで　負荷を２０回が精一杯に戻したわ
これだと　有酸素筋トレになるみたいで　痩せるわね

639 ：陽気な名無しさん：2006/09/18(月) 23:56:32 ID:mtQ9LfVE

お・・・教えてちゃんウゼー！ｗ

ん～
コンパウントセット法（２種目交互にやる）
トライセット法（３種目交互にやる）とかあるけどこの事かな
あまり良くわからないorz

似たようなのでスーパーセット法っていうのがあるけど
主要筋と補助的な筋肉を交互にトレする
こっちはかなり意味が違うかorz

640 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/19(火) 00:16:33 ID:9zpMFxvr

>>639
ありが㌧
コンパウンドセットにトライセットね。
スーパーセットってのはベンチと三頭メニューみたいな感じかしら。

>>638
高負荷低反復って循環器系に負担が掛かりそうよね。
自分の身体に適したトレーニングを継続するのが一番よね。

641 ：陽気な名無しさん：2006/09/20(水) 14:51:01 ID:2EO8Y7Yt

前にｺコのｽレで、ﾏカでﾁﾝチンがﾃﾞｶくなるってのを見て、
３ヶ月位定期的に摂取してたら、0.2mmﾃﾞｶくなった(*^-^)b
☆10.5cmﾊﾞｽﾞーカ☆巨根の仲間入りー★ﾐ
このまま5、6年飲み続ければ、20cm超えも"想"･"定"･"内"★
Americaからﾋﾞﾃﾞオ出演依頼が来ちゃったら、ど～しよ～(´∀｀)yes!!yes!!ye～s♥
人生バラ色に見えてきた☆ｷｬｯホーイ(*^o^)乂(^-^*)

642 ：陽気な名無しさん：2006/09/20(水) 16:56:50 ID:jpy29ok/

やれやれ
なめられたもんね

643 ：陽気な名無しさん：2006/09/20(水) 18:24:32 ID:2oaObIPM

そんなの使わなくても19㌢よ。

釣られてみました‘W`

644 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 00:53:13 ID:DSlarzXo

週に最低三回は行くようにしてるの。
とりあえず体脂肪率を20％から15％にするのが目標よ！

645 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 01:05:46 ID:1BbPDG5j

19㌢で太さ2㌢ってのは勘弁よ？

646 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 01:22:53 ID:hIeKAcDm

ジム通いしてるのに、全然成果が出ない。
脂肪肝気味だとか言われたし。
体脂肪率も下がらないし。

647 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 01:58:37 ID:x1R35DPx

そういう不用意な発言すると
頭でっかちの語りたガールズたちに火をつけちゃうのよ…！
アンタが話題振ったんだから、長文乱文ご高説、ありがたく聞くのよ？アタシは遠慮するわ。

648 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 06:26:24 ID:2VfmMrPC

あたしは着々と体脂肪率下がってるわ。

649 ：mme.francoise LABORDE：2006/09/21(木) 08:25:51 ID:oOj8bsem

あたし最近モチベーション下がり気味で行く気が出ないわぁー

650 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 13:06:05 ID:bDa27RS5

アタシもなの。
歳のせいか腹回りにあまりにも肉がつき過ぎたから、数年ぶりにトレ再開したんだけど
今まであんまり太ったことなかったから、痩せるための運動ってよくわかんなくて
一ヶ月経っても全く体型変わんないの。
最初は気合いれて平日でも仕事がちょっとでも早く終わったら即効ジムに向かってたんだけど
努力の割りに結果が見えてこなくて、モチベーション下がりっぱなし。

651 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 14:27:57 ID:Mo1GRcF7

近所のジムにお風呂があるか知りたいのよ。
前に入ったところは、男女共用で水着着用のジャグジーしかなくてがっかりだったわ

652 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 19:16:10 ID:Aifoe3Fa

>>649 >>650
あたしはモチベ下がったときは友達といったりしてるわ。
んで、お互いの体見せ合ったり、指摘したりして、モチベあげてる。
うちのジムはサッカー選手とかくるし、最近お友達になったからかなりﾓﾁﾍﾞあがってるわ
ﾊｱﾊｱ

っていっても肉体改造は終わってて、今は維持期間。。
胸骨広げたい・・・

653 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 19:28:19 ID:2UYsLjp9

尾骨広げたい・・・

654 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 19:55:23 ID:k4Gs+Bi7

ジム初心者なんですが、
土日だけ１～２時間の筋トレで、ナチョナルマッチョになれるかしら？
学校とバイトの両立で、平日はダメなんです・・・

655 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 20:01:29 ID:0T6YfK+X

モチベーションあげるのって
やっぱ体の中身チェック（インボディーしたり）
脂肪が１ｋｇ減っても見た目なんてかわらないしね

656 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/21(木) 20:06:56 ID:02PvP1X2

本人やたらマッチョになったつもりでも、
他人はﾌ━━━(　´_ゝ`)━━━ﾝ!!ってな反応よね。
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

657 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 21:40:57 ID:ci58fyl7

>>650
ひと月じゃ無理よ。３ヶ月続けてみないと。

>>654
あーたの素材によると思う。180*60みたいなガリならハードル高いわよ。

658 ：陽気な名無しさん：2006/09/21(木) 22:04:00 ID:k4Gs+Bi7

>>657
１７０cmの６０kgです。
今の状態からお腹にスジがはいって、全体的に引き締まって筋肉がついた感じになりたいのですが、
週２では足りないかしら？

月・水・金と一日おきに筋トレするのが、やっぱりベスト？

659 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 00:32:47 ID:8k4A//iu

週２だったら、一日目は回数多くして軽い感じで、二日目を重くしたら
いいわよ　３日くらい疲労がとれないほどの負荷でね　それで１年は
見た方がいいわね　プロテインも毎日飲んでね

660 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 00:34:14 ID:NyhCXLOt

ｷｬｰ　プロテインって毎日のむの？
トレ後にしか飲んでなかったわ…

661 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 01:07:56 ID:MwqLTXDQ

トレ以外の日はプロテイン飲んじゃいけないんだよ。
嘘はやめとけ、デブ！

662 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 01:14:36 ID:sHKzNd18

>>661
オマエこそ適当なこと言うな

663 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 01:14:58 ID:/kcvEFbR

今日、コナスポのショップで「サラッとドライ」っていう光触媒のタオルかったの。
便利ね～。
吸水性がすごくて絞ると何回でも使えるんだけど、
乾いてもプラセームみたいに堅くならないから
カバンから出してそのまま普通にタオルとして使えそうよ。
今までプール入ろうと思った日には
マシンジムでの汗拭きタオルとバスタオルとプール用のタオルとって3枚も持って行ってたんだけど
これからはこれ1枚で済みそうだわ！

664 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 01:35:44 ID:ArZ1DS/E

>>658
ナチュラルマッチョを目指してるんなら、あと５?｢体重増やさないとね。
ジム行く時間がなくても家で自重でなにかできることあるでしょ？
腹筋は毎日１００回くらいはやりなさいね。
がんばるのよ！

665 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 01:40:43 ID:gGDGRQjE

ジム行かないとやるきでないわぁ
家で１人で自重ってどうも怠けてしまって駄目だわ

666 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 01:49:14 ID:H19BQ1L6

あたしもよ。
家で自重やっても辛いからトレにはなってるんだろうけど、
1人だけだからモチベーション下がるの。
良い男見ながら、あたしもああなるのよ!!ってのと、
今トレやってるわあたし。カッコイイわ。って自分に酔いしれながらするから
全然辛く感じないのよ。

667 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 02:02:19 ID:ULE38S74

あたし家トレのほうが集中できるわ。
すごい顔して力んで、ハーハーゼーゼー言っても大丈夫だから
限界まで出来るわ。スポ根少女になりきれるの。

668 ：658：2006/09/22(金) 10:23:13 ID:mlKsSzor

レスありがとうございます。
とりあえず、半年様子をみてみます。

プロテインは肌が乾燥したり、副作用みたいがありそうなイメージがあるわ。

669 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 10:39:50 ID:9yPPK0GC

プロテインの副作用なんて聞いたことがないわね。
摂取のタイミングが悪くて太ったとかいうことならわかるけど、それは副作用じゃないわよ。

知識のないおバカさんに限って偏ったイメージを抱くのよ。

670 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 10:46:17 ID:KA6e9snO

プロテインが体質的に駄目な人もいるけど
なら食事で接種しなさいな…大変だけど

671 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 10:55:53 ID:ZioWfDLb

あたし120㌘/日摂取しないといけないから大変だわー

672 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 14:22:08 ID:FfIRtN+N

>>671
体重120キロな訳ね
ステキっす

673 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 18:29:00 ID:nBBFF4DH

やだ、あんたデブ専ね。あっちイケ！

674 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 19:30:09 ID:kAhl6DbP

あら、あたし、プロテイン合わなくてじんましんでたことあるわよ

全身ぶくぶくになってかゆくてかゆくて

もう2度とプロテイン飲まないわ

675 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 19:36:12 ID:ULE38S74

改行の意味が分からない。

676 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 22:17:00 ID:fiYSp6GW

プロテインが合わなかったりすると背中に吹き出物が出たりするんでしょ

677 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:13:21 ID:wmITTHij

>>674
大豆アレルギーかしら？
プロテインもいろんな種類があるけど、全部駄目なのかしら
どの成分が駄目か医者でアレルギーチェックしてみたら？

678 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:15:57 ID:ZioWfDLb

2ｇ／1㎏て知らないの？

タンパク質摂取量

679 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:19:40 ID:xhrxW5Xd

ﾁﾝチンがﾃﾞｶくなるﾌﾟﾛテインはありませんか？

680 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:28:25 ID:sdzMP2Vo

>>678
2gで間に合うのは初心者だけだよ。
中級以上だと3gは必要。

681 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:31:43 ID:ULE38S74

あら、1.1ｇ/1ｋｇってどこか専門的なサイトで見たけど...

682 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:33:14 ID:sdzMP2Vo

>>681
それは筋トレをしない一般人の標準摂取量

683 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:35:57 ID:ULE38S74

じゃ、あたしプロテイン摂取量足りな過ぎだわ！
これから倍の量とればもっとモリモリ筋肉ね！

684 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:50:20 ID:NSBPgv6O

朝食　
納豆ご飯(納豆2パックとご飯1杯)　19g　　　400kcal
プロテインミックス(プロテイン30ｇ、牛乳300ml、バナナ1本)　35g　350kcal
　
蛋白質総量　　　54g　　カロリー総量750kcal

昼食
マックのグリルチキンのサラダディッシュ　23.6g　　　176kcal
ビッグマック　　26.1g　　　508kcal

たんぱく質総量　　50g カロリー総量684kcal

夜(予定)
焼肉バラカルビ400g　　50g　　　　1800kcal
ご飯2杯　　　　　　　6g　　　　400kcal
野菜色々
キムチ
プロテインミックス　　　35g 350kcal

たんぱく質総量　　　91g　　　　カロリー総量2550kcal

終日合計　　たんぱく質　約200g　　　カロリー約4000kcal

685 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:58:08 ID:SYptRJup

結局、プロテインってトレの日以外は飲んじゃよくないんですか？

686 ：陽気な名無しさん：2006/09/22(金) 23:59:46 ID:cZccLInJ

>>678
体重につき2g/1kgが筋トレしている時に必要なタンパク質摂取量の目安だけど、
1g/1kg程度は3食きちんと食べていれば摂取できるから
残りの1g/1kgをプロテイン等の補助食品で摂取した方がいい
・・・って知らないの?

687 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 00:10:39 ID:ozO1mOXU

>>684
デブ目指してんのね。

688 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 00:31:42 ID:xe7HToLw

>686
？？？

689 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 00:59:13 ID:DJ7I0pKz

>>684
蛋白質の摂取をもっと小分けにする方がいい。
吸収率が段違い。

>>685
逆。
トレのない日にも摂取しないと筋肉がつかない。

690 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 05:21:34 ID:hKqHALX2

プロテインの過剰摂取って、肝臓だか腎臓だかに負担をかけるんじゃなかったっけ？
だからﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰは短命な人が多いとかって聞いたわ

691 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 07:22:00 ID:+ey/rgk8

ビルダーって食のバランスすごく悪そうだし
あんな極端な体してたら短命になっても仕方ないよ。

692 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 07:40:12 ID:9J+kipGh

↑意味不明よWW
ボディービルダーほど食のバランス良いわよ
タンパク質だけとったって体が作れると思ってるのWWW
一般人のが食のバランスが悪いわよW

693 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 07:55:51 ID:jQc8gEed

ボディビルダーの試合前の極端な減量とか、過度な日焼けとか、
無酸素運動のみの運動とかもあまり体には良くなさそう。

694 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 07:59:32 ID:iGVdfXIr

太りたいわ(>_<)

695 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 08:38:00 ID:+l9Et+Sj

あたしジムで嫌いな常連（しょっちゅう会うが話したことナシ）が3人ぐらいいるんだけど、
逆に目がよく合っちゃうのよね。
あえて見ないようにしてるんだけど、ふと目を向けた場所にそいつがいて目が合っちゃう。
あたしのタイプの男とは全然目が合わないのに。

こういうのってお互い嫌い合っててお互いに意識しすぎって感じなのかしら？

696 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 10:30:40 ID:2mSKn+aY

>>695
そういう時は相手もあーたと同じこと考えてるのよ。
「あえて見ないようにしてるんだけど」の部分を
「絶対に見ないようにしてるんだけど」に変えると少しはマシかもしれないわ。
それでも目があってしまうという場合は
単にあーたの自意識過剰＆実はそいつらのことがスキってことよ、たぶん。

あーたは同意しないでしょうけどね。

697 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 10:56:38 ID:+l9Et+Sj

本当にタイプ外なのよ。
好きでも嫌いでもお互いに意識しすぎると目が合っちゃうってことかしらね…

698 ：685：2006/09/23(土) 11:42:41 ID:Ij0o5dbW

>>689 なるほど。有難うございました。

699 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 11:52:56 ID:VTv368uu

>>695
ｱﾀｼも同じ様なことがありますが、
ｱﾀｼの場合はきっと、｢ﾁｮｰ萌え☆｣｢中出ししてぇ!!｣と
思われております。

700 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 12:27:02 ID:sRXWIdh0

それはない

701 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 14:59:19 ID:0AnPe3US

>>695
「あの人もお仲間ねw」
「あの人ってしょっちゅう会うけど無職なのかしら、暇なのね」
「あの人ってしょっちゅう会うけど同業者かしら」
こう思われてるだけじゃない？私ならこう思うもん。

702 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 16:05:29 ID:DIYSXAH3

>>701
日本語、読めますか？

703 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 19:56:08 ID:Z1nzQv0K

週末は日中トレしてパンプアップ→バー＆ヤリ部屋でカラダを誇示して男ゲット？

704 ：陽気な名無しさん：2006/09/23(土) 21:22:46 ID:7nR7Y7Hg

そんなに長い時間パンプアップって続かないわよ

705 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 03:19:00 ID:VQ4Fv/FE

５分くらい？

706 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 03:35:40 ID:upI8HwAw

いいわね～。
あたしなんてゲイなんてまったく来ない県営のジムだから
ホモなんてまったくいないわ。
居たとしても最初からホモなんてどうせ居ないしって思ってるから
意識することもないし。
いつも一人でトレよ。ガタイ良い人チェックしてるけど
美人は３日で飽きると同じでいつも見てるとそれが当たり前になるから
全く気にならないわ。

707 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 03:40:34 ID:cUStt9UD

＞あたしなんてゲイなんてまったく来ない県営のジムだから
＞ホモなんてまったくいないわ
お前がいるじゃん。
ってかそんなバリオネエでノンケ気取りかYO？

708 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 03:43:09 ID:21EzPVVo

ネット上の言葉遊びをまにうけるなんて･･････････・・・・・・・・・・・・・・・・・

709 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 04:51:35 ID:VQ4Fv/FE

ホントね、707って、、、、、

710 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 06:56:06 ID:BYpFTt9O

ｼﾞﾑに香水ﾌﾟﾝﾌﾟﾝのﾌﾞｻｲｸな男が通い始めてきたの…。体臭なのか口臭なのか、ひどい臭いと混ざって、もう最悪よ↓↓ でもｲｹﾒﾝだったら許せてたのかしら

711 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 08:10:22 ID:VUMXMeHa

臭いイケメンって、なんか嫌
やっぱり臭いのがブサイクでいいんじゃないの？

712 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 08:11:07 ID:fFMgzIfE

109 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2006/09/24(日) 07:57:08.86 ID:pehHUl5T0
待ち焦がれたぜ…、そう、こんなになるまでなあ！

ttp://up2.viploader.net/pic/src/viploader310724.jpg

713 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 08:15:00 ID:Mnn9FvR1

香水ならまだマシじゃないかしら
ワキガをﾌﾟﾝﾌﾟﾝさせるよりはw
臭いじゃないけど、デブの汗も汚いわよね～
まぁ、デブは存在自体で汚いけどwww

714 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 13:11:41 ID:756YXiV0

口臭の酷いマンコがゼーゼー言いながら
エアロバイクとか隣で30以上漕ぐのやめて欲しい。
地獄だったわ。

715 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 13:23:00 ID:vYdAbi5+

アホな707がいると聞いてやってきました

716 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 14:22:51 ID:lhFceIIE

マソコの口臭って何であんなにすっぱいのよ、しかも糞ブス。
あとイケメンでもトイレでケツちゃんと拭いてないのか
汗で溶け出して臭ってくる奴。ゲロはきそうよ。

717 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 15:42:18 ID:gC5Jt/oy

あたしなんかとなりのエアロバイクオヤジの激口臭（歯槽膿漏だらけの）に
３０分付き合わされたわよ。
途中でやめるのイヤだったからあたしもムキになって続けたの。

いろいろな意味で苦しかったわ。

718 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 15:49:41 ID:/j06sTOO

30歳から鍛え出しても遅いわよね？

719 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 15:52:51 ID:TcZDkZ8p

鍛えないより全然いい

720 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 17:46:10 ID:HEoyBFMG

アホな707がいると聞いてやってきました

721 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 17:59:00 ID:vYdAbi5+

>>718
ｱﾀｼなんて34歳から始めたわよ。ただいま約1年経過
ようやく周りから「鍛えてる？」と言われるようになったわ。
もちろん若い子より成果は出にくいかもしれないけど
何もしないでﾀﾞﾗﾀﾞﾗ歳とるよりは遥かにマシよ。

まず肌質が格段に変わるわよ。

ただ問題なのは年齢の話になって「25歳ぐらい？」と聞かれ
本当の歳が言いにくくなるわね。

でも努力して自分を磨いて、それなりに効果があると
内面からも変わるから、何事にも前向きになるわね。
顔にも出るのか男に不自由することもなくなったわ
まぁ昔から不自由はしてなかったけど、今は勝手に男が寄ってくるって感じ

722 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 21:41:05 ID:hx+4xaAA

なんだ、つまんない自慢話聞かされたわ。

723 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 21:52:54 ID:vYdAbi5+

最近、妄想と現実の区別がつかないの。ごめんなさいね。

724 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 22:07:46 ID:v5n3J7ZN

約４ヶ月さぼってたけど、最近通い始めたわ。がんがるわ。

725 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 23:26:57 ID:rqEYBJKB

>>724
ﾏッスﾙメモﾘｰの出番ね。頑張って!!

726 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 23:27:18 ID:8G6ffFef

がんがってネ！

727 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 23:38:09 ID:V4DFi7x/

がんがってもダメ

728 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 23:39:18 ID:O+bW9oz9

いくら見た目がよくなっても、所詮は社会的地位や金がない人はオナニーなのよね
自己満足ってやつ。

729 ：陽気な名無しさん：2006/09/24(日) 23:45:41 ID:8G6ffFef

そんなことは、ないわよ。

730 ：陽気な名無しさん：2006/09/25(月) 01:16:34 ID:VmHX9krc

>>728
腐女子かしら？ｗ
それはノンケの世界の話よ。ゲイの世界は○○専っていろいろあって
売れ残りはよほどのことよｗ

731 ：陽気な名無しさん：2006/09/25(月) 01:20:20 ID:r68CkTEc

>>730
ﾉﾝｹもだよ。
この夏、合コン形式で何回か海行ったけど、毎回女食ったよ。
カラダがいいんだと。
俺とジェットスキー乗る？って言ったら、水をばしゃばしゃさせてみんな来たよ

732 ：陽気な名無しさん：2006/09/25(月) 01:23:38 ID:uK+9EzxD

売れ残りだから、お金を武器にするしかないんでしょ。かわいそうに・・・

733 ：陽気な名無しさん：2006/09/25(月) 22:54:30 ID:rpDegFI+

売れ残りは鍛えてもダメよね・・・

734 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 01:07:29 ID:7NE4v4HG

お金さえあればなんとかなるのよ。

735 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 06:54:01 ID:kmV1LBqT

貧乏人に限ってお金の値打ちを低く見る傾向があるらしいです

736 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 06:58:20 ID:37PFqq/b

家庭持つわけでもないし、
金なくたっていいじゃん。

737 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 07:07:27 ID:QVhKx+DS

でも金はあったほうがやっぱりいいよ。
金の苦労すると余裕が無くなって性格がひずんでくるから。

738 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 07:15:03 ID:uTD+OqYY

っていうか、逆に金があっても、
ブサやデブだと、マンコなんかに相手にされんぞ。
年収数億のＩＴ社長とかなら別だが・・・
月20万も稼げれば、普通に暮らせる世の中だしな。

739 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 07:19:17 ID:37PFqq/b

良いじゃん。
稼ぎ少なくても良い相方見つけて、
一緒に暮らせば。

740 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 07:27:21 ID:Z+2OkQvs

お前らって腰周りどれくらい？
俺なんか毎日鍛えてるから85をキープ。
30インチのローライズなんか楽勝！
いつも鏡に向かって(^^)vサインで穿いてるぜ。
羨ましい？

741 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 07:31:12 ID:37PFqq/b

可愛いやつだな。
腰周りってどこか分からんけど。パンツのゴムのとこ?

742 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 07:40:45 ID:Z+2OkQvs

俺、パンツなんてダサいの穿かんよ。
基本的にノーパン、尻の割れ目にティッシュをはさんでるだけ。
いつもスーツだから、ドレスシャツの裾が、パンツの代用になってる。

743 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 07:46:01 ID:37PFqq/b

何がダサいのかわからんけど
とりあえずパンツぐらい履けよw

744 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 08:13:07 ID:Z+2OkQvs

俺の美学だから。
スーパーモデルの間じゃ、ノーパン＋ティッシュは常識だが。
腰にゴム跡がつくのは最高にダサいっての。

745 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 09:59:48 ID:k+vawKmu

別に、あなたが何をしてもそれはあなたの自由よ。ただ…

スーパーモデルの常識も、一般人には非常識だと思うわ

746 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 10:17:10 ID:bg0EJKiC

>>744
質のいいパンツ、サイズがあってるからあとなんてつかないわ。
てか、ﾄﾞﾚｽｼｬﾂきたねえええｗｗｗ
男性の性器にどんだけ雑菌沸くかしってる？
そっちのほうがきもい。

てかあたし有名なモデルの知り合いいるけど普段ﾊﾟﾝﾂはいてるみたいよ。

って釣られたかしら。

747 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 10:28:42 ID:yqtecICM

目の前のエサに、それが釣りと知りつつレスできるなんて余裕のある証拠よ。
ステキよねぇさん。>>746

748 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 10:32:50 ID:uvZJy7JF

ドレスシャツの裾がパンツの代わりだったって知らないのかしら>>746
あれは裾を股間にあてがって着るものなのよ。
だからほんとに下着なの。
「白シャツ一枚でかっこよく着る」てどれだけ滑稽な話か分かるでしょ？

それはそうとして、腰周り85っておでぶじゃないかしら。
少なくともファッソナボーではない体型よね。

749 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 10:36:54 ID:nshIgQrR

ふだんから下着は腰巻きなんだけど
皆さん違うのかしら？うちの婆ちゃんは腰巻きだったわよWW

750 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 10:53:38 ID:Z+2OkQvs

バスト146ウエスト85ヒップ108だが何か？

751 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 10:58:36 ID:37PFqq/b

巨乳お化けやん。ってか化け物やん

752 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 11:06:50 ID:zf7IHcXW

85なら30インチってはいらなくない？

753 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 11:09:55 ID:nshIgQrR

↑姉さん言っちゃ駄目よ

754 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 11:13:12 ID:yqtecICM

＞85なら30インチってはいらなくない？

入らないわね。

755 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 12:42:43 ID:Z+2OkQvs

普通に入るけど何か。

756 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 12:44:26 ID:+djJY5ex

もうお前レスしなくていいわよ

757 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 12:48:46 ID:Z+2OkQvs

お前何、仕切ってんの？
バカじゃん、暇人が！

758 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 12:50:21 ID:+djJY5ex

>>757
もしかして銭湯スレにもいなかった？

759 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 12:55:20 ID:Z+2OkQvs

だからどうした？
お前らってツッコミどころ満載なんだよね。
言われて腹が立つだろうが、言われる側にも原因があることをいい加減、自覚しな。
俺は愛のムチだと思っている。

760 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 12:55:51 ID:+djJY5ex

ですよね。じゃあ今日もがんばってね

761 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 13:04:09 ID:Ic1PdlNh

基地外のカマってちゃんがいると聞いて飛んできました

762 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 13:05:20 ID:Z+2OkQvs

お前ごときに言われるまでもないことだ。
っていうか俺は頑張らなくても実力があるからいつもどおりだよ。

763 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 13:22:56 ID:Ic1PdlNh

基地外のカマってちゃんがいると聞いて飛んできた甲斐がありました

764 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 13:48:03 ID:o//2ibf1

ほんとですね。「ID:Z+2OkQvs」って(ry

765 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 13:59:26 ID:Aoq35S0y

基地外のカマってちゃん→ID:Z+2OkQvs>>762 >>759

766 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 15:44:57 ID:k+vawKmu

口ではなんとでも言えるからねぇ
３０インチのジーンズ穿いた画像うpすればいいのよ

767 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 18:22:14 ID:vFQmabzZ

>>748

いやだからわかってるって、あたしは一回履いた下着は捨ててるから
ドレスシャツを洗って何回も吐いてるほうがｷﾓｲと思ったのよ。

ってこの流れやめましょ。。。

あたしを含め、釣られたもん負けだわ。

768 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 18:33:34 ID:pVQkcFqk

ID:Z+2OkQvs
アホYASU(=糞松子)死んで！
あんたは紫陽花姫と戯れてなさいっ！

769 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 22:44:34 ID:gjwUgP3F

30ｲﾝﾁが入るか入らないかはどうでもいいけど
ｳｴｽﾄ85は普通にﾃﾞﾌﾞだって・・・
筋肉で太くなってたとしても、そのｽﾘｰｻｲｽﾞは不恰好

770 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 22:47:22 ID:Z+2OkQvs

>>767
既に負けてるじゃん。
いい加減、負けを認めなブタども！

771 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 22:49:36 ID:jVsy4x3+

胸囲146なんてあるわけないだろバーカ

772 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 22:53:43 ID:Z+2OkQvs

心ないｶｷｺ、コイツはデブだな↑
氏ね！

773 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 22:59:55 ID:B3WfGwUX

>>769
不恰好って、バスト146あってウエストが85より細い体がかっこいいとでも言うのか?
それこそ有り得ない

774 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 23:07:10 ID:Z+2OkQvs

そーだ、そーだもっと言ってやれw
バーロー、能のないｶｷｺは知性を疑っちまうぜw

775 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 23:35:02 ID:WyMBuMAN

>>774 お相撲さん？

776 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 23:40:29 ID:gjwUgP3F

>>773
違う違う
服について能書きたれるには不恰好でしょってことよ
そもそもバストは146もいらない

777 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 23:45:58 ID:WyMBuMAN

40インチ来ないね。

778 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 23:52:07 ID:k+IyfWPs

胸囲100越えが人口比上位3％。146はあり得ない。

779 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 23:55:23 ID:wlak5HbG

実際、朝青龍とか千代大海の胸囲ってどれくらいなんだろ？

780 ：陽気な名無しさん：2006/09/26(火) 23:56:52 ID:WyMBuMAN

>>778 3%ってことはないのでは？

781 ：炒飯：2006/09/27(水) 00:01:28 ID:mGK9Xosg

もっといると思うよ。
10％は軽く越えてると思う。

782 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:03:05 ID:OlruX22V

>>780
2m・171キロのボブサップで胸囲153cm

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/column/200302/0205sn_03.html

783 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:05:28 ID:OlruX22V

>>781
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/list.html

正確には101.5cm越えが上位2.5％。
10％なんて全然。

784 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:08:07 ID:o4BvNHEt

東京って、中央線より北ってジムが少なくない？
需要が無いと思われてるんだろうか。

785 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:10:29 ID:OlruX22V

佐々木健介で128cmだって。
http://www.pair-slope.co.jp/KENSUKE-jacket/KENSUKE-01.htm

健介よりはるかにデカクて、
30インチのローライズ穿ける奴なんかいるかー。

786 ：炒飯：2006/09/27(水) 00:10:29 ID:mGK9Xosg

>>783
そのデータ元のソースが不明だから、信憑性に乏しくない？
それに100cm程度なら俺でも越えてるよ。
周りはもっと凄い。

787 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:13:08 ID:OlruX22V

>>786
俺も100は越えてるよ。
でも一般人の平均はそんなもん。
146はありえない。

788 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:33:32 ID:yeFBSryF

>>787
胸囲100cmｵｰﾊﾞｰが3％の立証をしたいのか？
それとも胸囲146cmがありえないと言いたいのか？

論点が定まってないから相手にならんよキミ。

789 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:34:27 ID:/2jK9QeW

俺もかなりしょぼい体だけど100あるな
そのソースはどういう統計取ってんだ?

790 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:37:53 ID:yeFBSryF

俺は87しかねーぞ！

791 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:48:32 ID:OlruX22V

>>788
両方だよ。ってか論点も立証も何もこっちはソースを出した。
立証など既に終わってる。
否定したいならソースを出してね。

792 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 00:53:30 ID:/2jK9QeW

>>783
そこのデータ見ると、体重で83キロ以上は2.5%しかいない事になってるけど
俺の周りだと半分以上は83キロ超えてるかも
まぁそんな事でデータがおかしいというつもりはないけど、
「異常データは除外してあります」って書いてあるから、でぶは除外されてるんだろね

つまりは、でかい体になりたがっている人が多いこのスレ向きのデータではないっつう事だ

793 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 01:00:09 ID:OlruX22V

>>792
平均のデータだもんよ。
俺の周りは半分以上が身長185cm以上っていう奴もいるかもしれないけど、
実際は上位2.5%しかいないわけ。

794 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 01:02:32 ID:/2jK9QeW

>>791
あん?ちょっと勘違いしてたな。
あんたがあのソースを出して、「胸囲146は有り得ない」って主張してるわけか

それおかしくねぇ?
そのデータでは、101.5cm越えが2.5％いるって事だしょ?0%とは書いてないよね?
じゃぁ、146も有り得るじゃん?

胸囲146でウェスト85ってのは、なかなか珍しいデータかもしれないけど。

795 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 01:05:59 ID:/2jK9QeW

>>793
また、適当な言葉使いで言い含めようとしてるなぁ
>実際は上位2.5%しかいない
の実際っての、あの統計は「青年層（18-29歳）男性217名」を調べただけなんだから。
その上「異常データは除外」なんだから
そんなモンで、全てを語られちゃぁなぁ

796 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 01:08:04 ID:OlruX22V

>>794
佐々木健介で胸囲128、
200cm171㎏のボブサップで胸囲153cm
どっちかっつうとサップに近い。
それ自体でありえないし、
それで30インチのウエストはさらにあり得ない。
全てがありえないってこと。

797 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 01:10:49 ID:OlruX22V

>>795
217名の統計取ればほぼ正確なデータは出るよ。
異常データとやらを含めたところで統計を大きく変えることは無い。
除いた異常ってのは超肥満体とかだろう。どうせ

798 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 01:34:31 ID:ltOXGcDc

もうさ、胸にメジャー巻いてうpでいいじゃん

799 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 01:37:21 ID:lez9o3uy

皆さん釣られ上手ね

800 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 02:30:51 ID:k4UQ8uSq

>>796
>>797
あんたってわざわざそんな統計引っ張り出したりして理論的にお話する振りしてる割には
自分の主観もまぜこぜにするから説得力ないのよ

801 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 06:01:02 ID:d6veRTW3

っていうかオカマって時点で異常データじゃん。

802 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 06:07:27 ID:lez9o3uy

きっと食塩水を入れすぎて巨乳にしたのよ

803 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 06:09:09 ID:d6veRTW3

お前は3ｻｲｽﾞいくつ？

804 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 09:25:38 ID:v6PsHVRD

B99.9/W55.5/H88.8

805 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 11:03:50 ID:aBKrbAys

つまんないわね～あんた

806 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 11:11:40 ID:X9nQ/DOC

プロテインあっというまになくなっちゃうわ？
缶じゃなくて、でっかいパックのやつ買おうかしら。

807 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 11:42:46 ID:WXygRSnn

プロテイン主食にしてるの？

808 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 13:31:39 ID:B2XLf9mO

プロテイン今届いたの。
佐川の兄ちゃんマジでカッコよかったわ。
ガチムチで日焼けしてて、短髪で黒縁のクリアサングラスかメガネかけてた。
イモっぽい感じで良かったわ～。
あたしがずっと視線送ってるのにずっと視線そむけたままだったのよ。
うぶなとこも可愛いわ
あのまま抱きつきたかった

809 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 13:36:15 ID:GmmoJHgo

佐川の兄ちゃんも怖かったろうに

810 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 14:03:33 ID:d6veRTW3

で、お前はプロテイン食い過ぎて「でぶ」なんだな。

811 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 14:36:37 ID:DPDfcfbp

171cmで52kgで食べても太らない。
10ぐらいからGYMに通ってみようと思います。
でも、近くにGYMないです．．．

812 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 14:39:06 ID:c8qEswr4

食べても太らないならもっと食べればいいじゃん

813 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 18:09:40 ID:kV4ZgMLL

>>811 どれくらい食べてるのか知りたい。
やせてる人が太るのって、デブがやせるより難しそう。

骨太で筋肉質に生まれた人がやはり理想。

814 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 18:10:40 ID:S5Dm3+6+

まっするはっする

815 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 18:50:50 ID:QLMWLC5l

ちょっと前にこのスレでジム内でのキャップが話題になったじゃない？
それまで別店舗の会員と思われるのも含めてうちのジムに出入りする人の中に
３人くらいキャップ族がいたのに、そういえばあれ以来絶滅したわ！w
興味なくて顔とか全く覚えてないから、キャップをやめたのか来なくなったのか判んないけど、
もしかしてみんなこのスレ見てたのかしら？ww

816 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 19:48:28 ID:d6veRTW3

アホが見るオカマのスレッド。

817 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 20:49:20 ID:X7U0SdpO

あんたもね。

818 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/27(水) 20:57:03 ID:j1HdQtom

同じアホなら書かなきゃ損ゝ

ジムにアマチュアレスリングのワンピースボディスーツみたいなのを着てトレしてい
る人がいたわ。ノンケだとは思うけど、あれはかなり( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰｰｰｰｰｰｰｰｰよ。

819 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 22:20:50 ID:Q7kd0hip

>818
ひゃだ！あたしも似たような人見たわ。きんも～☆よね
あと、角刈りスパッツタンクトップイカホモが、ウェイトだけじゃなくて普通のマシーん時も
わざとっぽく
「ん～～～～、は～～～～～～～！！」とか叫ぶのよ。

ｲｶﾎﾓすぎて＆注意ひこうとしすぎて( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰｰｰｰｰｰｰｰｰよ。

820 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 22:59:52 ID:0mFgZgma

他人のこと気にしすぎ
マジメに自分のトレに励め

821 ：陽気な名無しさん：2006/09/27(水) 23:23:00 ID:rCzn109A

無理よ。他人のことアレコレ言うのはオカマのトレ中のたしなみですもの。

822 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 05:51:40 ID:YtVkV1J1

ガッチリに男前が多いのか
ガッチリだと男前に見えるのか
どっちなん～?
街歩いてるガッチリ体型殆どイケるんやけど・・・。
そんで背高かったら、俺もうおかしなるよ。一生付いてきます。
背低くても、なんだこの可愛い奴～!!って思って萌え死にしそうなるし。
パッチリお目目は苦手やけどそういう奴少ないし。

823 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 06:12:47 ID:DxdlHY5V

骨太←ウラヤマシス。骨細いからややがっちりくらいから変わらん…締まってる筋肉質っぽくはなってきたが、よく着痩せして見られる。

824 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 06:12:57 ID:7enjE6sC

どちたの？　へんなもの食べたの？

825 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 06:18:28 ID:s3xUtMo5

>>823
骨が細いんなら、脂肪を厚くしてガッチリになれよ。
早朝からご苦労、っていうか暇人が！

826 ：824：2006/09/28(木) 07:14:11 ID:7enjE6sC

あらやだ、、、824は>>822に向けて書いたのヨ～

827 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 07:43:39 ID:s3xUtMo5

キモ！

828 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 10:55:10 ID:GNqOtY6+

キモ！

829 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 11:19:56 ID:8a8DU30J

>>820
ばかね、あたしはｲﾝﾄﾗやってんのよ。
そりゃ、見るだろうが(‘A`)

>>821
そうなのよ姐さん！暇つぶしにもってこいなのよ。

>>823
骨細くてもﾄﾚ次第で全然違うからｶﾞﾝﾊﾞﾚ！
ﾋﾟﾁﾋﾟﾁの服着てなさい

830 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 11:31:26 ID:DxdlHY5V

829
ありがとね。まだ三年目だし仕事終わってからだし慌てなくていいかな。継続してガンバるよ！

831 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 17:00:16 ID:qNW4DcL/

今日も加齢臭にまみれてトレしてきたわ。窒息しそうになったわ。

832 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 20:11:22 ID:s3xUtMo5

窒息死しろブス釡！
お前なんかに地球上の空気無駄に吸われてるかと思うと腹立たしい限り。
早くいなくなれ、人間の出来損ないめが！

833 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 20:48:32 ID:AONCfDMt

褒めてくださって嬉しいわ～。

834 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 22:03:27 ID:0UutI2Lb

>>831
ほんと平日の昼間って加齢臭ひどいよね
シニア用の施設作ってあげればいいのに。

835 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 23:20:54 ID:RtwTkfdq

>>834
そうなのよ。あたし仕事の関係で日中しか行けないから大変なの、年金生活者ばかりで。くさいの。

836 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 23:38:16 ID:f4+hZwws

あたしの通うジムは
某GOGOが数人いますわ

837 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 23:39:24 ID:WhXn9tHb

加齢臭も最悪だけど雑巾臭い人がうざいわ
たまにいるけどなんなの？生乾きかしら？
もう一回洗い直しするか、乾燥機使えって感じ

838 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 23:41:08 ID:xFVPWZTY

乾燥機が雑巾臭の原因かもよ。

839 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 23:45:22 ID:urSc5kSZ

>832

あら、おじいちゃん。そんなに興奮したら、死んじゃうわよｗｗｗ

840 ：陽気な名無しさん：2006/09/28(木) 23:46:40 ID:Ux1mit8R

相手しちゃ駄目よ

841 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 00:41:20 ID:X5Kk+q4c

ダメと言われるとやりたくなるのよね

842 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 00:52:12 ID:pWd/OPrI

うちも高齢者が多いけど
ロッカーで居眠りしてる爺さんとか見ると
死んでるかと思うわW

843 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 01:33:56 ID:4FEyLj6C

誰でも年寄になるのに、カタワのホモの癖に何いってんだか

844 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 02:29:11 ID:3WGEgAdv

>>839
基地外の相手をしてはいけません

845 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 07:05:58 ID:FDLp13ZT

ダメと言われるとやりたくなるのよね

846 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 07:22:34 ID:kLUCpYic

雑巾臭いのとかさ、あと洗わないで何回も着てる酸っぱいのとか。。。

847 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 10:32:09 ID:CvWiqMjb

ちゃんと選択してしっかり感想させてから着て頂きたいわよね。

848 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 14:17:43 ID:3WGEgAdv

雑巾臭いっていえばレクサスのエアコンが新車なのに雑巾臭いのよ
何とかならないのかしら・・・

849 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 14:45:55 ID:LDCYla/p

前から思ってたんだけど
このスレていうかこの板の多くの人たちって
加齢臭を誤解しているわ。
加齢臭は線香を煮詰めたような匂いのことよ。

こないだ60分のエアロで、まん前に加齢臭のおじいさまがいらっしゃったんだけど
大変だったわ。めまいで足元がふらふらになったくらいよ。

850 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 14:48:03 ID:tmAzfMNI

・・・ふぅ、つまらないスレだこと

851 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 17:34:46 ID:3qCSi10x

今月のTARZANはｱﾀｼに喧嘩を売っているみたい☆ミ

852 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 17:44:06 ID:35sombbS

ジムのロッカーで素っ裸のジイさん達が許せないわ。

パンツも腰巻タオルもなく洗面所のイスに座るな！
椅子にタオル敷いても裸で座るな！
チン毛を至近距離でドライヤーで乾かすな！

853 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 20:00:16 ID:jGrOAno3

年寄りが多いって不満が多いけど
その分フリーウェイトがガラガラならうらやましいわ。
でも年寄りのベンチプレッサーとかが多いとインターバルを長く取られたりする分
長時間占領されて逆に迷惑ね。
ま、長時間占領は年齢に関係ないかもしれないけど。

854 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 22:35:01 ID:XVPg/TSy

あたしの行ってるジムは加齢臭じじぃとフリーウェイトヲタの集まりよ。

855 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 23:07:35 ID:fff29yax

許せないって訳じゃないけど、ストレッチ用マットに裸足でのる人って
なんかやだわ。
私ストレッチは絶対立ってやるの。無理やり。

856 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 23:20:06 ID:asvIfmAK

>>834シニア用を作ったらアンタブス釜達はいつ切り替えてシニア用に入るのよ。
どうせ悲惨な老後を迎えることになるでしょうけど。
でもその前にエイズで死ぬか、自殺してるかどちらかね！

857 ：陽気な名無しさん：2006/09/29(金) 23:31:28 ID:Ca4PQcYR

ﾂﾏﾝﾈｰｽﾚだな。

ガッチリとか言い張ってる大半のｷﾓﾃﾞﾌﾞはガンバって体脂肪落としてください。

858 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 00:38:41 ID:EYWqpgsl

それにシニアを排除したら経営していけないよ。給料の大半をゲイバーと発展場通いにつぎ込んだ貧乏ゲイども良く考えて物言え！
頭に来るよ。てめぇら！

859 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 01:04:11 ID:LFO1Joj3

>>855
あなた潔癖性なのね。それじゃ他人が浸かってる風呂になんて入れないでしょ？大変ね。

860 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 01:43:25 ID:oEeLb+e2

>>855
普通、裸足でないの?

861 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 01:44:59 ID:oEeLb+e2

なんか、最近すっかり「GYM通いのオカマがどうでもいい事書き込むスレ」になっちゃったね

862 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 01:46:48 ID:iaqzUyi0

>>860
素足でってことなんじゃない？
アタシはそう解釈したわ。

863 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 01:52:51 ID:iaqzUyi0

ってかみんなちゃんとストレッチしてるのね。
やっぱ必要なのかしら？
トレ前にやってるの？トレ後？両方なのかしら？
でもフリーウエイトゾーンのバルキーマッチョたちがストレッチしてるの見たことないの。
ストレッチって本当に必要なのかしら？
マッチョになると必要なくなるの？
それともストレッチの必要のないような何か特別なトレーニングがあって
それがマッチョへの近道なのかしら？

864 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 02:19:19 ID:LFO1Joj3

あたしはトレの前後に念入りにやってるわ。
バルキーマッチョの中にもきちんとストレッチしてる人いるわよ、あたしのジムでは。
タヌキみたいなカワイイ目した人。抱いてみたいわ。

865 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 02:20:15 ID:SnYY0biP

ストレッチは絶対必要だわ

866 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 08:22:21 ID:mfCnpGQx

たしかにバルキーマッチョはストレッチしてないな
なんでだろうか？？？

867 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 08:28:12 ID:/8dF570H

こないだ、６０くらいで　すごいいけてる体の人がいた
白髪なんだけど　体は筋肉質で細いの　まぶしかったわパパ

868 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 09:04:28 ID:psem9RG7

バルキーマッチョほどストレッチちゃんとしてるわ
ストレッチっで筋肉の質が違ってくるし

869 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 09:36:49 ID:Ce0G8Ind

筋トレ前のストレッチはダメだけど、筋トレ後のストレッチはイイって聞いたわ。

870 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 09:46:37 ID:DnBGHRND

トレーニング前にやると筋肉疲労しちゃうからダメらしいよ。
今や常識みたい。
ただ定期的にトレーニングしてて効率良く筋肥大させたい人だけね。
久々にトレーニングする場合は軽くストレッチ
した方が良いです。

871 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 10:30:34 ID:N//7DGmG

　　　　　　　　　　　　　　　　 ▲
　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　＼　　　　
　　　　　　　　　/　　　● 　　　　　　●　　　ヽ
　　　　　　　　 l　　　○　＼＿＿_／　○　　 |　
（￣￣￣＼　　 |　　　　　　　＼／　　　　　　.|　　　／￣￣￣）
　＼　　　　＼　|　　　　　　　　　　　　　　　　| 　／　　　　／
　　（￣￣　　＼ヽ　　　　　　　　　　　　　　ノ／　　　￣￣）
　　　　￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣

872 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 10:47:55 ID:AppIUWBG

>>870
嘘を付け
何が常識だ

873 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 10:54:55 ID:M2tp8hHm

プールでもストレッチしない人ばっかなんだけど足吊らないのかしら

そのまえにジムで体ほぐしてるならわかるけど
そうは見えないんだよね

874 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 11:48:29 ID:UZkdVxmX

泳ぐこと自体がストレッチなんだけど。
無知？

875 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2006/09/30(土) 11:58:53 ID:+z3C4u60

私もトレ前のストレッチはきっちりやるわ。
筋肉の張りが残っているような部位をチェックできるし、多少張りが残っていても
ストレッチで楽に動くようになるわ。
MAX重量挙げた直後にも使った部位のストレッチをやっておくと、筋肉の修復のため
に良いのよ。

>>873
温水プールだとつりにくいのかしら？私は冷水プールの水泳部だったから、
温水・冷水問わずふくらはぎのストレッチはかなり入念にやってるわ。
ゆっくり流す程度に泳ぐだけなら不要なのかしらね？

876 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 12:12:46 ID:ZIT2sryx

ｱﾀｼはﾄレ前にｽﾄレッチしないと、ﾌｫームの伸びがﾀﾞﾒダﾒになっちゃうわ。
痛んでる筋のﾁｪックもできるし、体が温まるし。
ｲｹメンｲﾝトラに、股関節のｽﾄレッチについて入念に指導してもらったり……ﾊｧハァ(*´Д｀)=з腐っ

877 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 12:16:21 ID:4Igt1i5F

>>863-875
ジム帰りだったんで、サッカー選手やらモデルを見てるﾄﾚｰﾅｰさんに聞いてきました。

ストレッチをすること自体はそりゃあ間違ってません。
運動に慣れてない自信がない人やダイエンエット目的の方は事前にしっかりやってください。
常に筋トレを続けている方は10分から15分、ﾏｼｰﾝ等で走るだけでも代用がききます。
体が硬い人はそれプラス、ストレッチ。
トレーニング後も10分程度歩いたり走ったりしてください。
走ることで、乳酸が取れて、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしやすくなりますし、次回までに早く回復します。

だそうです。
筋ﾄﾚ前に疲労をためすぎると・・・ってありましたけど
筋肉は壊してナンボですよ。
その後ｽｸﾜｯﾄで体いじめてから筋ﾄﾚしてます。最後に限界まで腕立て腹筋で
体いじめて終了。

878 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 12:22:24 ID:4B2psemy

立派なマゾ子よ、あなた。

879 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 12:41:43 ID:rozJpqXl

部活の延長なのかウエイト記事の斜め読みなのか
ずいぶん偏った知識しかないやつ多そうだな、ここの住人は。
ジム好きが多いゲイのスレとしては正直ガッカリ

こんな所に書き込んでる暇あったらスキル磨けよ
心も体も

880 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 12:47:28 ID:7o3s/Dac

YASU子

881 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 13:16:42 ID:P34uVOQl

>>879
あら、じゃああなたの正しい知識を教えてくださらない？

882 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 13:55:45 ID:P+l7bUE/

>>881
口先オカマの煽りに釣られちゃ駄目よ。

883 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 16:25:58 ID:9mhkx07k

まだ常識とまではいかないけれど、最先端はスロートレーニングよね。
バーベルを使わないから怪我しない、加圧と組み合わせられると最強らしいけど。

884 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 16:30:50 ID:xO9dhpI9

オナニーして爆睡しちゃったわ、２時間も。あ～もったいない。

885 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 16:35:38 ID:ZIT2sryx

>>879
ﾁﾝチンがﾃﾞカくなる為の正しい知識を教えて下さい☆ミ

886 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 16:41:59 ID:xHJD9HrL

>>883
いつの時代の最先端だよ

887 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 16:56:11 ID:SnYY0biP

なんだかネタスレになりぎみね

888 ：　8　8　8　　：2006/09/30(土) 17:18:39 ID:xO9dhpI9

889 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 17:46:02 ID:9mhkx07k

>>886
？？？
山田さんのebookが出たのが去年だし、何か別の物と勘違いしてるんじゃない？
ググッて見たら？

890 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 18:26:06 ID:bkIbe8pU

やっぱり逆三角形の上半身って、骨格そのものが逆三角形じゃなければなれないの？
スタイルがいい香具師とエッチするときは抱きつくふりして筋肉と骨格の具合を見るんだけど、
たいてい筋肉の下に逆三角形の骨格があるのね。
あたしは身長１７７ｃｍ、体重５８キロ、胸囲８５ｃｍ、ウエスト７３ｃｍのガリなんだけど、
骨盤が大きいのでヒップは９０もあるのよ。肩幅は４６ｃｍくらい。
鍛えても逆三角形になれないとしたらへこむわー。

891 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 18:28:16 ID:i7k2zlK7

鍛えてから考えなさいよ！

892 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 18:32:09 ID:MlqFrKj/

骨格は２０前後までに形成されるから、肩幅なんかは歳とってからのトレは効果薄いね。

893 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 18:59:53 ID:ets7Vpn1

>>889
山田さんとか知らないけど、その本が出たのがたまたま去年なんだろ?
スロートレーニング自体なんて10年以上前からあるじゃん。
って知らないけど。w
少なくとも5年位前から聞いた事はあるな

894 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 19:18:16 ID:O2Vmt5ng

ビルダーはトレ前にストレッチはしないよ。
その代わりアップを入念にやるけどね。

895 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 21:13:29 ID:zBSIPntw

>>890
その体型は、、、、お気の毒、としか言いようがないわ。
せめて厚みのある身体を目指してトレしたらいいんじゃない？

896 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 21:16:03 ID:mVLRF3Gz

>>890
1年間上半身だけ集中してトレすれば？

897 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 21:16:55 ID:rNOxPFaP

あなた骨盤が広がってるのはＯ脚ね？山田陽子などの本でストレッチしたら引き締まるわよ。

898 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 21:18:39 ID:mVLRF3Gz

肩幅を広げたいなら肩を鍛えなさい。
左右共に2cm広げるだけで随分と変わってくるから。

899 ：899：2006/09/30(土) 21:32:39 ID:zBSIPntw

900 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 21:33:35 ID:XbzYinvv

>>898
やーん
そんなに肩幅拡がるのかー
がんばろー☆

901 ：900：2006/09/30(土) 21:33:42 ID:zBSIPntw

902 ：902：2006/09/30(土) 21:34:28 ID:zBSIPntw

>>900 ばか！

903 ：903：2006/09/30(土) 21:35:13 ID:zBSIPntw

>>900 ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！ばか！

904 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 21:39:39 ID:mVLRF3Gz

ID:zBSIPntw

大丈夫よ！
1000を取れば万事解決よ！ｗ

905 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 23:47:56 ID:AppIUWBG

>>890

逆立ちすれば逆三角形よ
素敵ね

906 ：陽気な名無しさん：2006/09/30(土) 23:52:19 ID:RGWUA1am

ume

907 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 10:28:40 ID:/YXfW4p0

そのニセンチが大変なのでわ。

908 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 11:10:43 ID:dEmHAVyK

マジレスだが、逆三角形じゃなく逆台形ではないのか？

909 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 11:21:23 ID:Y0A4Ym5d

そうなのよ！
骨格ってとても大事よね。今更ながら痛感してるわ。
ガリでも肩幅が広くて、腰幅（骨盤）狭く、手足長いと
ちょっとトレしただけで見事にスジ筋からマッチョへ
短期間で変わっていく。（横目で見ててはっきりわかるの）

あたしの場合肩幅狭く、手足短く骨盤広いので、何年やっても
樽のような体型。
子供の頃から運動が大嫌いで何もしなかったせいね。
でもこういう人も多いわ。

910 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 13:13:44 ID:oDs/IxOe

サイドベントやるとウエスト太くなるって聞いたけどホントかしら？

911 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 13:22:50 ID:WURpIE4m

サイドベントやれば、ウエストが締まると思っていた…。

912 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 14:48:11 ID:1MZh0bLg

脇腹にたっぷり脂肪が付いてる人なら引き締まる。
脂肪のない人は筋肉の分だけ太くなる。

913 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 16:28:25 ID:MKAgIeQK

>>912
アァタみたいに信じ込んで
わき腹についた脂肪を落とすために
汗かきながら必死でサイドベントしてる人、
アタシは結構好きよ、微笑ましくて。ｗ

914 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 17:31:29 ID:f+l31/43

>>913
トレ歴０日の無知乙

915 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 20:08:13 ID:uoSvGjBg

>脇腹にたっぷり脂肪が付いてる人なら引き締まる。

この部分がおかしいと指摘したいんでしょ
脇腹にたっぷり脂肪が付いてる人なら
脇腹の筋肉鍛えるようには使ってないはず
その人がサイドベントすれば脇の筋肉が締まる
けど、贅肉が部分の脂肪が無くなる訳じゃない
脂肪も少しは燃焼するとは思うが・・・・
引き締まるっていう表現に違和感を感じたのでは？

あおりあおられ、２ちゃんねるばんざい

916 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 20:28:00 ID:n8JxwQwH

句読点知らないのかしら。

917 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 20:40:05 ID:Inwo2A08

９１３と９１５はアホだわ

918 ：陽気な名無しさん：2006/10/01(日) 22:34:36 ID:XZlFBe9h

確かに腹回りだけ落ちにくいわね
胸の脂肪は落ちてくれて
階段上り下りしても揺れなくなったの嬉しい
でも、腹落とすにはやっぱり有酸素しかないのかしら。。。

919 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 01:13:22 ID:sCU7OfCH

お腹の肉は有酸素より筋トレの方が落ちるって聞いたんだけど？

まぁあたしは太りにくいから関係ないけど

920 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 02:00:15 ID:CiQOPAh9

お腹の肉を落とす筋トレって、なによ？

921 ：913-１：2006/10/02(月) 02:48:00 ID:4AMWnaix

あら、>>913のアタシの言い草ちょっとイヤミっぽかったかしら？
別にいいわよね？２ちゃんなんだし。ｗｗ
アタシが言いたかったのは、
「サイドベントも含めて腹筋群だけの運動では脂肪は落ちない」ってことなの。
せっかく汗かくんだったら根性論だけじゃなく、しっかりと根拠に基づいた効率的なトレしましょ。
このスレ覗くの久しぶりなんだけど、長寿スレってどうしても内容が堂々巡りになっちゃうのね。
過去スレでかなりダラダラと長ったらしく説明した記憶があるんだけど、
混乱してる人多いみたいだからアタシ久々に頼まれもしない長文解説書いちゃうわ。
実は今日、雨で予定が狂っちゃって昼間寝すぎたから、眠れないのよ。ｗ

922 ：913-2：2006/10/02(月) 02:48:36 ID:4AMWnaix

まずは人間の骨格を思い浮かべて頂戴。
リアルに思い描けない人はこれ↓でも見て視覚的に納得してね。
ttp://web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/osteologia/

体幹（=胴体）、特にお腹付近の骨格に注目よ。
胴体の骨格って上の方では背骨と肋骨と、あと胸骨って骨でカゴみたくなってる（←胸郭）のと、
あとは下のに骨盤があるだけで、お腹付近には何も骨格がないのが解るでしょ？

ここでさらに注目して欲しいのはお腹の前の部分と横の部分の空間の差なの。
横（つまりわき腹ね）には結構下の方まで肋骨がある上に
骨盤も横の部分はカップ状に縁が上までせり上がってるの比べて、
前の方では胸元にある胸骨って骨の下はズド――――――ンって空いてるの解る？
これ、生身の人間の身体でいうと、前の部分には
ミゾオチあたりからチンポの付け根あたりまでず―――っと骨が無いってことなの。
自分の身体触ってみてもわき腹には肋骨のゴリゴリも骨盤のゴリゴリも感じるのに、
腹の前の部分には何にもないのが解るでそ？
で、この骨格の中には当然内蔵が収まってて、
筋肉や脂肪はこの骨格の上についてくるものなの（←これ重要）。

923 ：913-3：2006/10/02(月) 02:49:32 ID:4AMWnaix

で、これがウエストの引き締め方とどう関係あるのかってことなんだけど、
お腹の前の部分と横の部分との骨格の違いから、
腹が前に突き出すことと、わき腹がデップリと太ることとは
同じウエストの増大でも意味が違うのよ。
さっき骨格の中に納まるのは内蔵って言ったでしょ？
直立歩行する人間にとっては内蔵にも当然重力は下方向に掛かるわ。
でも体幹の骨格は胸郭の下の、特に前の部分は空洞でしょ？
普通に考えたらここから内蔵が飛び出ちゃってもおかしくないわよね？
それを骨格に頼らず唯一飛び出ないように支えてるのが腹筋の前にある「腹直筋」っていう筋肉なのよ。
でも筋肉は骨格と違って鍛えれば強くなるし、まったく使わずにほっとくとどんどん弱くなるわ。
内蔵の圧力に負けてしまうとやっぱり前に飛び出しちゃうの。
つまり運動不足の人や筋力の弱い赤ちゃんやお年寄りの前に突き出た腹は100％脂肪だけとは言いにくいのよ。
飛び出しちゃった内蔵の部分も含んでるかもなのね。
ところが、わき腹にはさっき見たとおり骨格の無い部分って案外少なかったわよね？
で、脂肪も筋肉もその骨格の上につくんだったでしょ？
つまりわき腹がでっぷり(orブヨブヨ)と太ってるのはそのほとんどが脂肪か筋肉かどっちかってことよ。

924 ：913-4：2006/10/02(月) 02:54:08 ID:4AMWnaix

そこでやっと本題のサイドベントなんだけど、ｗ
「腹直筋の筋力が弱ったから腹が前に飛び出す⇒腹直筋を鍛える（＝いわゆる腹筋運動）」
これってすごく理にかなった方法なのよ。
つまり圧力に負けて飛び出しちゃった部分をあるべきところに納めれるだけの腹直筋の筋力をつけましょうってことね。
お腹の肉は筋トレの方が落ちるって聞いた人は、この部分だけを切り取ってちょっと誤解してるのかもだわね。
でもわき腹みたく筋肉か脂肪かで張り出してる部分は
そこにある筋肉（腹斜筋）を強くするサイドベントをやっても全てはあるべきところにあるだけなんだから
それ以上あるべき場所に収めようがないのよ。
じゃぁ筋肉を動かすことでそこにある脂肪が燃焼するのかっていうと、
脂肪燃焼するには特定の筋肉だけを動かすよりも
より大きな筋肉、よりたくさんの筋肉を動かす全身運動の方がやっぱり効率がいいのよ。
スポット的にある部分だけの脂肪を燃焼するってのも難しいと思うわ。。
着込んでる分厚い肉襦袢が段々まんべんなく薄くなっていくようなもんなのよ、脂肪燃焼って。
つまり前へ突き出た腹が腹筋運動で引っ込んだからっつって
同じ要領でサイドベントしてもわき腹の贅肉が落ちてくれないのは当たり前ってことね
もちろんカロリーを消費する場所は全身の筋肉なわけだから、
その筋肉を大きく強くするっていう意味では全身の筋トレを
全身の有酸素運動と平行してすることはとても有効だけどね。

…ってことで、アタシそろそろ寝るわ。ｗｗ

925 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 03:00:53 ID:Vlz5C0VB

ID:4AMWnaix

あたし、やたら専門的なこと言って通ぶっているけど、自身はデブサイクで一向に筋肉付かないの。

まで読んだ。

926 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 03:02:09 ID:oyWFcXO3

>>925
激わら

927 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 07:58:19 ID:BFiGaRSM

921～924の名前欄を專ブラで見ると大迷惑

928 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 09:31:04 ID:UIWYJ9t+

なんか通ぶってるカマがヒス起こしてるね。
ID:4AMWnaix のことだけどさ。

929 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 10:15:07 ID:lIx8+VxI

925や928みたいなの、どこにでもいるよね。

930 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 10:16:12 ID:UIWYJ9t+

ID:4AMWnaix＝ID:lIx8+VxI

931 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 10:19:36 ID:fgRbBC+t

ひねくれた人が多いのかしら？わかりやすかったわよ。

932 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 10:23:31 ID:UIWYJ9t+

ID:4AMWnaix＝ID:lIx8+VxI＝ID:fgRbBC+t

933 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 10:57:44 ID:8NvvNOQ3

それで、どうトレをしていいか、プログラムを書いてほしい。

まさしく、食べたら、お腹と胃がぽっこりするタイプなんで。

934 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 11:18:09 ID:kA6P1v9P

プログラムメニューをジムで相談しながら作れば？

935 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 11:37:13 ID:9z6UCWeY

>>933
一日どれだけ食うんだ？
食事の内容を記さないとアドアビスできんよ。

936 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 11:38:17 ID:9z6UCWeY

×　アドアビス
○　アドバイス

937 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 11:39:02 ID:Vlz5C0VB

アドアビスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
古代ギリシャ人みたいでかっこいいwｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

938 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 11:52:56 ID:9z6UCWeY

偶然の産物だからｗ

939 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 11:55:27 ID:O+uKlTVR

本文、6行目これもあなた？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ttp://72.14.235.104/search?q=cache:YmuygE3keccJ:www.hotyoga-belbe.com/wb_nail/index.html+%E3%82%A2%E3%83%89%E3%82%A2%E3%83%93%E3%82%B9&hl=ja&gl=jp&ct=clnk&cd=1

940 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 12:03:10 ID:9z6UCWeY

うおっ！！！
俺と同じミスを犯すバカが存在するとはｗ

で、そろそろ話を本題に戻そうか。

941 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 12:14:38 ID:5dGDY2pq

初心者でごめんなさい。
食べ物が美味しい季節になって太らないか心配なの。
いつもより大食いしたときとか、コレやっておけば安心♪
みたいな、室内で手軽にできるトレーニング（？）ってないかしら？

姐さん達の知恵を貸して！
どなたかアドアビスお願いしますｗ

942 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 12:16:22 ID:9z6UCWeY

>>941
無駄食いするな！

以上

943 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 12:18:19 ID:GwJVD02v

unn

944 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 14:02:03 ID:3YSnYXEs

503>
地獄からお迎えが来ています。
氏になさい!!!

945 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 14:08:18 ID:iJA6hdTr

>>944
変なアンカーは止めなさいな。
よければプロフ教えてもらえる？

946 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 14:09:49 ID:O+uKlTVR

179って何かしら？180って言えばいいのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

947 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 14:11:18 ID:iJA6hdTr

見た目は大差ないけどね。

948 ：陽気な名無しさん：2006/10/02(月) 14:47:42 ID:sCU7OfCH

デブがどう頑張っても無理。

949 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 11:56:44 ID:+RDIsltA

彼のレスン、皆勤賞ばりにでてるのに、いまだ、挨拶程度しか会話ができない。
すきすきオーラ、自分からはかなり出してるのに。
ウェアも最近彼のためにかなり露出ぎみ。
彼からきっかけ作ってくれたらすぐにＯＫなのに・・
年上のせいか自分からはかなりブレーキがかかる。
年上の余裕で少しでも彼の力になりたいのに。
Ｉさん、いい加減気がついて！

950 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 12:09:11 ID:1QFVWDTc

いい病院紹介するわ

951 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 12:22:57 ID:4e+tWY4p

>>949
気付いてるけど変態だから無視されてるのよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

952 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 12:26:30 ID:heKLynfK

私も無視されたから辛さ分かるわ…。

953 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 12:48:06 ID:gt0FW7b7

あたし、逆にイントラに話しかけられたわ。今では2年目の彼氏よ。

954 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 14:03:32 ID:eEudUZ0g

東京体育館でキャンペーンしてるアミノ酸のサプリメントって
どうかすら？
プロテインの代わりに飲んでみようと思うんだけど。

プロテインは飲みやすくするためにいろいろ入れてて
そのために内臓に負担が大きいってのに妙に納得してしまったの。
アミノ酸なら牛乳で割る必要もないし。

955 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 14:42:25 ID:+hwpWhqN

>>954
【値段】musashi愛用者スレ【タカス】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134059431/

956 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 15:28:35 ID:LBGdVlhf

プロテイン（ホエイ）を牛乳で割る人がまだ居るのねW

957 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 16:17:53 ID:ZeEgKG7+

>>953
ええっと、つまりイントラがホモだったってことよね？

あなた以外にも声をかけてたりして。今この時間に。

958 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 18:20:20 ID:kg2ACvwC

>>956
無脂肪のやつで割ってるんじゃないの？
他に何で割ると美味しいのかしら？
水で溶かす以外の普通のやつで

959 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 18:28:50 ID:LBGdVlhf

ホエイって牛乳から取り出してるから
吸収しやすいように、だから水で飲むのが一番じゃない
寝る前なら吸収を遅らせる為に牛乳で割るのも良いらしいけど

960 ：陽気な名無しさん：2006/10/03(火) 22:00:35 ID:2ccckvoG

ｵｰ、ﾎｴｲそれは何故？

961 ：炒飯：2006/10/03(火) 22:02:31 ID:ltY3n+Hy

クレアチン高ーい！

962 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 00:13:17 ID:v+F19JuH

ザバスアクア、買ってみる

963 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 00:47:04 ID:A+0qUdDz

うつぶせになって背筋を鍛えてたら、チンコを巻きこんじゃってケガしたわｗｗｗｗｗｗｗｗ
カリのところの皮が裂けてるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

964 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 00:51:20 ID:6D+08/X9

>>957
残念だけど彼独立して、プロの選手しかみてないし、
ゲイと触れ合う機会はないわ。

965 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 07:03:06 ID:bkGgVYo8

太ももの筋肉を鍛えた後、貧血になってジムでぶっ倒れたアタシって。
（太ももや尻は鍛えると血がどっと集まるからクラっとなりやすいそうだけど）
我ながら虚弱だわ。しかも同時に大の方をしたくなるしでもう散々。

>>962
ザバスアクア飲み易いわよね～。さすがにスポーツドリンク感覚とはいかないけど。

966 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 07:45:11 ID:728owzvQ

１０月の編成でうちのジムに他店にいた憧れのイントラが移動してきたの
うれしくてテンションあげあげで話しかけたら思いっきり引かれたわ
好きな人に告白してふられた気分よ。

967 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 08:20:11 ID:xSzyoXq/

ドンマイ＞966

968 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 08:20:56 ID:xSzyoXq/

ドンマイ＞965

969 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 08:30:14 ID:SoukPd3J

>>966
あの時のキモガマはお前か！
氏ね。
今度、用もないのに話しかけてきたらぶん殴るぞ！

970 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 08:37:37 ID:SoukPd3J

っていうかお前、ジムに何しに来てるわけ？
ホモはこれから閉め出すからな！

971 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 08:54:13 ID:M/uZk6vk

>>964
あら、プロの選手にもゲイはいるだろうし、ノンケ喰いしてるかもしれなくてよw

972 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 08:58:03 ID:jv7RMTlj

チャラ系はティップ、コナスポ、オアシスあたりに任せるわW

973 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 11:28:48 ID:RZHybCVe

>>971 イメトレお疲れ。

974 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 11:31:26 ID:8mleXkWS

ジム行ってるホモってなんかえらそうよね。
筋肉ついて強くなった気でいるのかしら。

975 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 11:34:57 ID:YMjQe/6K

ホモの中ではエリートだからね

976 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 11:43:24 ID:VQyDAFNJ

じゃあみんなでエリートになろうよ！マジで

977 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 12:33:27 ID:UqtEuS1b

>>975

こーゆーこというからブサい筋肉ゲイが勘違いして
ミクのプロフで勘違い高飛車になっちゃうんだろｗ　

978 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 15:45:19 ID:FnmFPxDq

>>965
あぁ、オリも下半身のトレすると、うんこしたくなる。
なんで?

979 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 17:43:27 ID:LNcputcV

>>978
無駄に力むから。

980 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 18:36:41 ID:8fzIBuio

>>971
でも俺も選手と交流あるし、選手って女遊び激しいから
わざわざゲイに喰われないと思うわ。ゲイの選手も把握してるし。

>>977
思い込むことで雰囲気や顔って変わるのよ。
自信ないよりマシよ。そしてアンタよりましよ。

981 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 18:49:10 ID:5jPNXsn9

>>980 ノンケが多少ぶさでも可愛くみえるのはなぜ？

982 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 19:01:51 ID:8EYxVUyX

エアロの定位置争いで、他所から来たババに、おもいっきりガン飛ばされたわ。
悔し～い！ギャフンと言わせたいわぁ

983 ：男根狂美 ◆vha3FDwXe6 ：2006/10/04(水) 22:19:00 ID:1igqfXSi

お尻を鍛えるには何をやればいいのかしら？
プリケツになりたいのよ。

984 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 23:34:08 ID:xDs0wQ/K

>>955
レス遅くてごめんなさい。
貼ってくれたムサシのスレ目を通したけどあんまよくないのかしら？
同じ内容で安いものもあるとか？
今週東体いくとき買い込もうと思ったんだけど考えるわ。

あとみなさんのレスによると
プロテインを牛乳で割るのは古いのね？
飲んだあと肌の調子が悪いことがある気がするのはそのせいかしら。

なんか色々勉強になりましたありがと。

985 ：陽気な名無しさん：2006/10/04(水) 23:58:25 ID:slqpMLkB

>980

思い込みでﾌﾝｲｷは変わってもしょせん顔ﾌﾞｻはﾌﾞｻのままよｗ

思い込みで迷惑かかるだけだわｗ

顔もｶﾗﾀﾞも両方良くてはじめてｴﾘｰﾄ

986 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 00:07:11 ID:3BgseYDL

育ちも良くないとエリートとは呼べないわ
紳士的で親切で控えめで・・・

987 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 00:23:45 ID:wWucBR+Y

ｽｹﾞｪﾐｸでｶﾗﾀﾞ画像が良くて、
こんなｶﾗﾀﾞならたとえどんなﾌﾞｻ顔でも大丈夫!と思って会ったら、
カラダはやっぱり画像通りすごく良くて
性格も良い人だったのに
顔がつぶやきｼﾛｰに似てて・・

どーガンバってもHできなかった・・・

やっぱり顔って大事なんだとつくづく思いました。。。

988 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 02:47:34 ID:RnnqeTCL

同意するわ。

989 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 05:19:32 ID:bURnpwxN

>>984
誰もお前のﾚｽなんか待ってないから。

990 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 06:25:26 ID:kfMj/2bq

プロテインを牛乳で割るのってダメなの？
牛乳から取り出した成分だから牛乳で割ったら意味ないってのがよく解んないわ。
むしろ良さそうな気すらするのに。
じゃあ豆乳ならいいってこと？
それに牛乳から摂取できるタンパク質の量だって結構侮れないと思うんだけど。

991 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 07:20:11 ID:/cGHg9/U

だめなんじゃなくて
牛乳で割ると脂肪分も摂取してしまうからじゃないかな
目指す体型によるんじゃない？

ガチムチ体型→牛乳
スジ筋体型→水　

992 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 07:23:59 ID:XGhViSre

水で割るって不味くない？

993 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 07:24:43 ID:nrV5jVnO

ホモでスジ筋目指してる奴なんていないでしょ？

994 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 07:27:41 ID:XGhViSre

自称ガチムチは普通デブだから、自称スジ筋ぐらいでちょうど良い

995 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 07:29:56 ID:bURnpwxN

っていうかｹﾂなんてもともと割れているでしょうに。
アホ？

996 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 07:31:44 ID:7indiby2

(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

997 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 07:42:48 ID:bURnpwxN

ツマンネ↑

998 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 08:06:01 ID:x0aNE/TR

牛乳飲んでむっきんき～ん

999 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 08:19:41 ID:nrV5jVnO

梅手

1000 ：陽気な名無しさん：2006/10/05(木) 08:43:58 ID:s85TPU/T

>>990
俺のジムのイントラ（パーソナルトレーナー）も言ってる

ホエイは水で割って飲むようにって

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。