･∵.(∂。∂)＜激しく叫びながら雑談するスレ29

∩∩
(´∵)＜よく耳元でひそひそ声が聞こえてコマッタよ…部屋に一人なのに

∩∩
(´∵)＜今はおちついたけど…

☆.｡.:*･ﾟ
∧,,∧
(ゝ。〆）＜>>892私はあのスレは、通りすがり以外には行かないよ。

私が行くのは別の所。今は帰路途中。

∩∩
(´∵)＜†やんどこにかえるんだろ

( ﾟ,_ゝﾟ)＜モイﾗ、さっき体重はかったら1ケ月前とかわんなかった。
　　　　　　筋肉ふえたにしてもなんだかなぁ…
　　　　　　食ってもないのにやる気なくす。
　　　　　　こうなったら前以上の体重になるつもりで筋トレやりまくろっかな。
　　　　　　そんくらい方向転換しないとやる気がry泣

>>905
いるねｗ








うしろに・・・ｗ

( ﾟ,_ゝﾟ)＜水泳って4キロくらい泳がないと痩せないらしい…

>>908
いろんなサイズは？

( ﾟ,_ゝﾟ)＜でも週３一回500mで6ｷﾛ落ちたブログ見たんだけど、ありゃデマか

( ﾟ,_ゝﾟ)＜服はゆるくなってきたから、見た目はしまってるとは思うよ。。

筋肉ついたら
基礎代謝あがるから
プールの効果も上がる気が？！

あと、プールは歩き回るだけでよかったような？
距離よりも時間じゃないかな？

( ﾟ,_ゝﾟ)＜ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ話しながら歩いてる人多いけど、ありゃ痩せないね。みんな太ってるし。
　　　　　　水ん中少し温度低いから、体温保つのに普通よりは少しｶﾛｰﾘ消費するみたいだけど
　　　　　　陸泳いだ方がマシ。時間の無駄と思。
　　　　　　けっこう相当水圧受けるようにして歩かないと痩せないらしいよ。
　　　　　　モイﾗ、関節弱いから水中ウォークはアキレス＆ひざに負担かかってあんまり駄目ぽ。
　　　　　　　とりあえずあと３ケ月つづけてみるけどさ。。

( ﾟ,_ゝﾟ)＜泳ぐ方ね。

( ﾟ,_ゝﾟ)＜陸泳げないね。陸歩くの間違いﾅﾘ

( ﾟ,_ゝﾟ)＜たぶん、相当筋肉ついたんだろうな。
　　　　　　背中と腕がｼﾞﾝｼﾞﾝ変な感じ。これからに期待するか…＿|￣|○　

( ﾟ,_ゝﾟ)＜ジムも行くから、ほんとにこのまま続けたら前の体重上回りそうだお。。
　　　　　　もう次ｽﾚかー。だれかたてられる人いるかな。
　　　　　　ﾋﾟｺピコ最近どうしてんだろね。

サボりだすと
ヤバイからね！

継続は力ナリヨｗ

今日はこれで
おやすみなのじゃ〜♪

( ﾟ,_ゝﾟ)＜おやすみなのら〜

高二まで12年水泳やってたあたしがきましたよー
肩ﾊﾟｯﾄってﾆｯｸﾈｰﾑつけられたｗ
今でも肩幅すごいよ
水泳は逞しくなるけど痩せるかな？

( ﾟ,_ゝﾟ)＜う。

( ﾟ,_ゝﾟ)＜モイﾗ、デブだから続けたらきっと痩せるだろうけど
　　　　　　肩幅広くなんのやだおな…　痩せても上半身デブゴツにみえるし
　　　　　　　モイﾗもともと肩幅ｺﾞﾂいし…

( ﾟ,_ゝﾟ)＜肩の力ぬかなきゃ〜…

( ﾟ,_ゝﾟ)＜おじやんの霊感話ききたいうにょ。
　　　　　　除霊サイトひろってきたおwww
　　　　　　ttp://www1.harenet.ne.jp/~tosinobu/jyorei.htm

( ﾟ,_ゝﾟ)＜でもモイﾗ、こわがりだからそっち系の話はお昼にお願いうにょ。

∩∩
(´∵)＜最近厚着して部屋を閉め切った状態で部屋掃除したら2キロ位やせた♪

∩∩
(´∵)＜やってみるもんだｗ

∩∩
(´∵)＜ねるかな。おやす〜

>>915
＞関節弱いから水中ウォークはアキレス＆ひざに負担かかってあんまり駄目ぽ。

えぇ〜っ、膝痛のある人には水がサポートするから良いって聞いたような。
だから、肥満傾向の人には、ジョギングより良いって聞いたよ。

☆.｡.:*･ﾟ
∧,,∧
(∂。∂）＜水泳板
つ【行ってきま〜す】プールへ行く時書き込むスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1100842850/l50

クロールを上手く泳ぎたい　5ストローク目
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1149322616/l50

【おススめ】水泳参考書・雑誌・ビデオ・ＣＤ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1091741812/l50

　水中ウォーキング　
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1109480041/l50

ＮＨＫ趣味悠々★中高年のらくらくスイミング
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1144551065/l50
他☆

☆.｡.:*･ﾟ
∧,,∧
(∂。∂）＜>>919ご要望にお応えして、次ｽﾚ立てました。

(´∵)･∵.＜激しく叫びながら雑談するスレ30
http://hobby8.2ch.net/test/read.cgi/fortune/1151083463/l50

∩∩
(´∵)＜†やん新スレアリガトー。おつです。

☆.｡.:*･ﾟ
∧,,∧
(ゝ。〆）Ｖ

　　　　人
・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・ｷﾓｲﾖｰ

☆.｡.:*･ﾟ
∧,,∧
(つ。〆）＜真似てみた。

◎ 　◎見えるかな、コアラ☆
（ﾟ●ﾟ）

（・∀・）スンスンス-ン♪ ｱﾗｱﾗ

( ﾟ,_ゝﾟ)＜さみしぃ

☆.｡.:*･ﾟ
∧,,∧
(∂。∂）＜ここにいるよ♪

∩∩
(´∵)＜おぺうよ

∩∩
(´∵)＜きゃ！！びっくら！！

∧,,∧
(ゝ。〆）＜>>942おじやんはろ☆

∩∩
(´∵)＜はろはろ。マッサージいったらもみ返しがきた。ｲﾃﾃ

∩∩
(´∵)＜今日あたり1000取り合戦くるかな

>>946

どうかな〜！？次スレがあるから、大丈夫☆

('∀`) さみしぃ。ぽれもさみしぃ。

'`,、('∀`)'`,、

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(´∵)＜あついよあついよムシムシするよ

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(´∵)＜このスレはさみしいダイエッターがおおいのか

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(´∵)＜もちろんそうでない人もいるんだろうけど

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(´∵)＜ぬはははは