今日食べたものを記録するスレッドよん♪その10

1 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 16:15

４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～

というわけでスレその10です。
このスレから、年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。

前スレ
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/1014096293/
過去スレは>>2へ。

2 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 16:16

過去スレ

その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/1010894770/

3 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 16:18

前スレ９はこれでした・・・ごめんね
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/1017532629/

＞１はその８です。

4 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 16:25

新スレおめ.

5 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 16:58

>1
乙カレー＆シンスレおめ

6 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/06 17:12

1>>
超乙です。やっとたったね。

7 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 17:15

ほっ・・一時はどうなることかと思つた（´∀｀；

8 ：つぼ八のお通し ◆Load/HLk ：02/05/06 17:18

今さっき夕飯食べたよ。
ざるそば、冷奴、トマトスライス。

9 ：ぬぬぬ：02/05/06 18:40

１２時起床
１２時　白ご飯、卵焼き、漬物、しらす、なすの煮物
１６時　ドムドムのチキンフィレバーガーセット

実家なんで晩飯できてるけどまだ食べる気しないなぁ

10 ：一味：02/05/06 21:19

>>1
お疲れ様！ありがとう。

朝なし
昼なし
夕ご飯、納豆、キムチ、冷奴、チーズフォンデュコロッケ、あぶり焼きチキンたくさん
間食御座候
夜麒麟淡麗生１００mlくらい

11 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 21:22

>>10
なんかヨークマートっぽいねっ。

12 ：小春：02/05/06 21:31

朝　納豆（しそ風味の岩のりがついたもの）、ご飯、キャベツのお味噌汁
昼　親子丼とざるうどんのセット
夜　合鴨のチャーシュー、発泡酒350ml×2、ベーコンエピ

>一味さま
前スレでのレス、ありがとうございます。
お取り寄せのキムチ、いいですねー！
3ヶ月っていうなかなか微妙に待てそうで待てない期間なのがまたなんとも(w
さっぱりした食味のキムチが納豆に合う、というのは私も同意です。
好みに合ったものはいろいろ食べ比べて
探してみるしかないのかも知れませんね。
それもまた楽しみのひとつなのかも（´∀｀　）

13 ：みるく：02/05/06 21:32

>>1　スレ立て、お疲れ～
連休中書き込めませんでした、結果は2Kg増。つまり沢山・・・・
今日から再開
朝　おにぎり、VAAM
昼　おにぎり、いかの煮付け、味噌汁
夜　納豆チャーハン、トマト、いちご

今日はもう食べない！

14 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 21:48

昼：玄米ごはん、きなこ、キャベツとたまねぎのみそ汁、梅干
夜：ビール1.5L、まぐろ納豆＆キムチ、エシャロットときゅうりinもろみ

栄養たりてない。ビタミンCのもうっと。。。

15 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 22:02

朝　フルーツグラノーラのプレーンヨーグルトかけ、プルーン
昼　プレーンヨーグルト、プルーン、ヨーグルト１玉
夜　揚げ焼いて香味野菜と酢醤油かけたの、野菜炒め、納豆

16 ：おたべ：02/05/06 22:18

>>1スレ立てありがとうございます！
朝：ミニクロワッサン（チョコ）２こ　クッキー３こ　コーヒー
昼：ファーストキッチンフレーバーﾗﾃ　白玉ぜんざい
　　　ソフトクリーム入りコーヒーゼリー
　　　カラオケであんずサワー
夜：サラダ　ミートソース　焼き豚　ソーセージ

17 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 22:22

朝：ご飯　人参と大根と油揚げとワカメのみそ汁
昼：ご飯　キャベツと人参とジャガイモとタマネギと鶏ささみ炒め
夜：木綿豆腐　いりこ　トマト

18 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 22:23

昼　「メロンペストリーバター」「田舎風白い蒸しパン」

夜　「チートス」一袋、「ずっしりメロンペストリー」、「ポテロングキムマヨ味」一箱
「柿の種コチュジャン味」少し、「ブルボンクリームメロンパン」一箱

19 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 22:24

朝　ホットドック　らーめんですかい(ＪＡＬのカップラーメン)
昼　ほっかほっか亭ののり弁　チキンバスケット
夜　焼肉　ピーマンと竹の子の炒め物　葱傷め　レタス　
　　バターかけご飯

20 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 22:36

朝　ｺｰﾋｰ
昼　ｶﾞﾑ
夜　グァバｼﾞｭｰｽ　ｶﾚｰ大盛り　豚の生姜焼き　カステラ
　　　　　　　　　　↑ｻﾄｳのご飯2ﾊﾟｯｸとﾎﾞﾝｶﾚｰとﾎﾟｹﾓﾝｶﾚｰ

21 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 22:37

なんで？みんなすごい小食じゃん
まともなの19ぐらい

22 ：toy：02/05/06 23:08

>>1スレたてありがとうございます。
朝　なし
昼　ガーリックトースト　おにぎり　漬物
おやつ　プリン　草団子
夜　すき焼き（すっごい久しぶり我が家ではあの騒ぎ以来初の牛肉）
寝る前　ホットミルク

23 ：ＴＲＥＫ兄弟（兄）：02/05/06 23:16

朝スコーンとコーヒー
昼きつねうどん
晩松屋でマーボなすライス＋生野菜

さっきウィダーinゼリー

24 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/06 23:24

朝　チキンラーメン4杯（汁も飲んだ
昼　松屋の大盛りｶﾚｰ3杯（店内じゃ無く弁当で
夜　米3合　ｺﾝｿﾒとキャベツ1玉とｼｬｳｴｯｾﾝ(ｳｲﾝﾅｰ)1袋で作った大量のｽｰﾌﾟ全部

テレチャンに応募しようかな？（ｗ

25 ：(‘’)：02/05/06 23:29

朝ご飯１杯、目玉焼、茹でキャベツ、鯖缶に生玉葱とケチャップ
昼　豆乳、野菜ジュース、木村屋のちぎりパンミルク味(だっけ？)、げっぺい
間小石チョコ
夜ご飯１杯、アジのひらき、カボチャの豆腐に醤油とマヨネーズ、野菜ジュース

もっともっと食べれるけど、一応これでもガマンしてるつもり‥

26 ：(‘’)：02/05/06 23:32

あ、言い忘れてた…
１さん、ありがとう

27 ：にゃにゃこ：02/05/06 23:33

朝：菓子パン三個、ケーキ半ホール、オレンジ
昼：ビビンバ半分
夜：かぶときのこのあんかけ、サーモンのまりね、ゴーヤチャンプルと豚肉と卵の炒め物、牛肉のハムチーズ焼き、ケーキ

断食しようか真剣に考えてる。
甘いもの（もとい炭水化物中毒）になっているのは確か。
一度食べると際限なく食ってしまう。過食というか摂食障害かも・・ストレスたまってるしな・・

28 ：小春：02/05/06 23:35

あっ、私も忘れてた・・・。
1さんスレ立てありがとうございました＆お疲れさまでした。

そして、先ほどのレスに
間　どら焼き　を追加・・・。
寝る前なのに、おいしそうなものを買ってくる妹のバカー（涙）

29 ：名無しさんｗ：02/05/06 23:57

>>1さんお疲れです。

朝　アイス少し
昼　ミスドでフラペレッソのメープルアーモンド、ツナサラダデニッシュ
　　カプチーノデニッシュ、カフェモカフレンチ半分、スコーン1口
間　カルピス
夜　コーヒー、チョコ、クッキー１枚、テイクアウトしたチョコマフィン
　　半分、チーズクロワッサン半分、ストロベリーファッション1口

2食共ミスドでした。甘いのばっかり…。

30 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 00:41

昼　食パン1枚（ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのせ）　カップラーメン　ゆで卵1個　ヨーグルト
間　シュークリーム1個
夜　牛肉と玉葱の卵とじ　ちくわ1本

31 ：ぼー：02/05/07 01:26

新スレ立てありがとうございます。

夜食：醤油煎餅1枚、ハーブティ
朝：清見オレンジ2個、バナナ1本、ハーブティ
昼：雑穀入り胚芽米ご飯、キムチ納豆＋浅葱、ハーブティ
間食1：パンケーキ＋メープル＆バター、紅茶
間食2：バナナとアーモンドミルクのセーキ
夜：無花果パン2切れ、コロッケ2個(野菜･カニクリーム)、トマトと胡瓜のサラダ、
清見オレンジ1個、紅茶

32 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 02:05

昨日
朝　胡麻団御　梅粥
昼　生春巻　四川風激辛焼き蕎麦
夜　棒餃子　桃饅頭　杏仁豆腐　烏龍茶

今日
朝　コーヒー　クロワッサン　スクランブルエッグ　トマト
昼　ボンゴレスパゲティー　レモンティー　ラスク
間　キャラメル　ロッテアーモンドチョコレート
夜　スライストマト　シーザーサラダ　ビール　スモークサーモン

33 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 03:02

朝　ご飯１膳　ミートスパ半分　トマト１個
昼　はんぺん２枚　フルーツグラノーラ少々　キャベツの炒め物
夜　カレーライス　はんぺん１枚　ちくわ２本　豆腐一丁

＞１さんスレ立てお疲れです。。。

34 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 03:48

朝　無し
昼　キャベツとピーマンだけの焼きそば、白飯、オールブラン＆牛乳、
　　　ビタミンC錠剤、ファイバーインゼリー1/3パック
夜　ピリ辛麻婆豆腐、白飯３杯、豆腐とワカメと葱の味噌汁、
　　　きゅうり・白子干し・タコ・ワカメの酢の物、カステラ、牛乳、
　　　ビタミンC錠剤、ファイバーインゼリー1/3パック

>>32
ﾜﾗﾀ
今度はひらがなだけに挑戦してくれ（ｗ

35 ：：02/05/07 08:08

朝　御飯　スパゲティサラダ　アップルパイ
昼　雑炊　スパゲティサラダ
夜　御飯　豚汁（もどき）　ひじきと鶏肉野菜の味付け　　　

36 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 08:12

昨日
朝昼兼用：トースト・サラダ・サツマイモソテー
間食：どら焼き半分・クラッカー1枚・柿の種少々
夜：餃子5個・まいたけとさやインゲンの卵とじ・なめこの味噌汁・チャーハン一口
冷奴

37 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 08:33

朝　グ沢山味噌汁　チーズはんぺん　魚ソ　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　千切りキャベツ　トマト　そばポンせんべい　プレミアム
間　バナナ半分　ミニバウム　乾燥しょうが　豆テトラ
夕　かわはぎ　焼きうどん　トマト　ブロッコリー　らっきょう　黒豆　ワカメ汁
　　ビスケット３　黒糖ポップコン
夜　お茶　クッキー

反省・・・間食してるし・・・神様ごめんなさい。
キャベツは生だと身体に悪いらしいので昨日からチンしてまっす。

38 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 09:38

早朝じゃがりこ半分チップスタープチ1本
15時頃起きてじゃがりこ残り半分マリービスケット3枚クッキー2枚
夜フレンチフルコース

夜は美味しいものを食べれたけどやっぱコースって多いねぇ～。お腹いっぱいでした。

39 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 16:14

朝：トースト１枚（イチゴジャム）
グレープフルーツ
紅茶
昼：納豆ごはん
　　焼きのり
　　温泉玉子

40 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 16:18

朝食　昨日の残りのカレー
昼食　うどん
夕食　煮魚・ほうれん草のおひたし・野菜と牛肉の炒め物

です。
このスレいいよね♪

41 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 16:35

朝　キャベツにカレーをかけた物　
昼　カレー（ルーのみ）　ちくわ１本　バナナ１本

まだカレーが残ってる～あまり作りすぎるのも良くないね。

42 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 16:40

朝　鮭　卵焼き　味噌汁
昼　蕎麦　麦とろご飯
夕　鯖の味噌煮　おから　漬物　豚汁　

43 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 16:51

朝　たまごごはん・前夜の味噌汁
昼　にゅうめん
夕　豚汁・きんぴらごぼう・ブロッコリーとアスパラのサラダ

朝は前夜の残り物ですます事多し。
この日は味噌汁しか残ってなかったので、卵をぶっかけた。

44 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 17:21

朝　立ち食い蕎麦屋のざる蕎麦
昼　ｶﾚｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ　チヂミ　親子丼
間　じゃがりこ　牛乳　カステラ1切れ
夜　野菜ｼﾞｭｰｽ　チョコボール(50円の方)

ﾋﾞﾐｮーな食生活。

45 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 18:38

朝　クリーム大福３個　ブルーベリー味　チョコ味　ノーマル
　　フレンチトースト２個　アボカドとトマトのサラダ　ゆで卵２個
昼　パステルなめらかプリン１個
夜　黒豚ヒレカツ、沖田黒豚角煮、沖田黒豚豚汁、冷ややっこ
　　沖田黒豚やわらかなんとか　メンチカツ、生ビール、ご飯
　　まい泉にて

食べ過ぎだな。ちなみにこれ、昨日のです。　

46 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/07 19:09

朝：煮豚、煮卵、モヤシの酢味噌和え、ごはん、ごぼうとだいこんの味噌汁
夜：ラーメン、ぎょうざ

ぎょうざははじめて手作りしてみた。作るのは上手くいったけど、焼くのが難しい。
全部焼かなかったので、残りのでリベンジしたい。

47 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 19:33

朝　ベーグル（＋ブルーベリークリームチーズ）、牛乳、アメリカンチェリー
昼　ミルクスコーン１個
間　抹茶のクッキー、パピコ
夜　ごはん、わけぎと豆腐のみそ汁、サラダ

パピコめっちゃ久々に食べた。やっぱ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でも個人的には白いパピコが好きだｗ

48 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 19:36

朝　食パン　とろけるチーズ
昼　食パン　納豆
夜　食パン　わかめスープ

49 ：ａｚｕｒ：02/05/07 19:54

６日
昼　オールブラン、牛乳、ハムエッグ、ツナサラダ、ＤＡＫＡＲＡ
間　チョココロネ、烏龍茶
夜　コロッケ、おにぎり、コールスロー

７日
朝　アメリカンドック、ＤＡＫＡＲＡ
昼　たけのこご飯、トマトサラダ、烏龍茶
間　宇治金時アイス
夜　たけのこご飯

今日はまためっちゃ寒かった……。

50 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 20:01

朝　ご飯　焼き魚（きんき）　うるいのぬた　みずのお浸し
　　みずの味噌汁　たけのこ煮
昼　ホットケーキコーヒー味　プチトマト　カルピスソーダダイエット
間　カフェオレ　するめ
夜　きゃべつサラダ　ハマチ刺身　ブロッコリーのあんかけ　わらびの味噌汁
　　玉子豆腐　

山菜の季節です。。

51 ：ダイゾー：02/05/07 20:08

朝　ヤマザキのダブルソフト（バン）に
　　ハム(森の香りペッパーポーク)を乗っけて
昼　会社でたのめる弁当
間　ポテチ(期間限定あまからチキン）
夜　サンクスで会社の帰りに買ったとくとくミックス弁当
　　(イカフライ･キャベツメンチ･ハンバーグが入ってる）

52 ：一味：02/05/07 21:01

朝なし
昼 7-11の冷やしタンタン麺にキムチてんこ盛り、甘～い菓子パン２つ！
間食メロンのソフトクリーム、ピーチゼリー、コアラのマーチ１箱（マロン）
夜あぶり焼きチキン（ハーブ）、茹でブロッコリー、茹で卵

寝ちゃあ食べて寝ちゃあ食べての１日だった。
食べ物を取りに行く以外、動いてない。
あかんで。

53 ：ぼー：02/05/07 21:30

遅い朝：清見オレンジ1個、バナナ1本、でこぽん1個、ハーブティ
昼：柏餅1個、醤油煎餅2枚、緑茶
間食：でこぽん1個、ハーブティ
夜：細巻き2本(干瓢･納豆)、キャベツと玉葱の味噌汁、胡瓜のぬか漬け、かぼちゃコロッケ＋せんキャベツ、
　　柏餅、緑茶

54 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 21:42

朝　なし
昼　柏餅３個　コージーコーナーのエクレア２個　コーヒー
夜　コージーコーナーの紅芋のモンブラン１個　コーヒー　カルピスソーダノンカロリー

55 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 21:52

朝：ご飯　納豆　みそ汁
昼：ご飯　鳥ささみと野菜炒め　レタス＆ブロッコリー
夜：銀鮭　いりこ　レタスとほうれん草

56 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 21:56

休みで寝てたので夕飯のみ。

ご飯　豚のしょうが焼き　てんぷら（イカ、ホタテ、インゲン）
切干大根とさつま揚げの煮物　牛乳

ビデオ見ながら　プリン

57 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 22:04

昼　「メロンペストリーバター」「チーズフレンチパン（ヤマザキ）」

夜　「柿の種コチジャン味」少々、「ビスケアーモンド」「日本一なが～いチョコ」5本
あと紅茶

58 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 22:06

朝　目玉焼き　ベーコン　ウインナー　鶉の卵　ご飯　ごはんですよ
昼　お弁当(豚肉のチーズ挟み焼き　鶉の卵　ウインナー　枝豆
　　海老のグラタン　ご飯
夜　五目寿司　里芋と鶏肉の煮物　若布の味噌汁
間食　ドラ焼き　おいしかった。

59 ：名無しさんｗ：02/05/07 22:09

昼　ジャーマンポテトデニッシュ、ストロベリーファッション1口、チーズスフレプリン
　　紅茶、チョコ
間　紅茶、グレープフルーツ
夜　キムチ鍋、ケーキ1/3

久しぶりに野菜食べたきがする…。

60 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 22:20

甘いものお好きな方多いですねー。
20歳後半になるとそれほど甘いものへの
欲求がなくなってきた・・。
でもPastelのプリンにハマっています。
朝：オールブラン、フルーツグラノーラ、コーヒー
昼：中華弁当（野菜炒め、スクランブルエッグ、肉団子、ご飯）
間食：ピンクグレープフルーツジュース
夜：納豆、お蕎麦

61 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 23:12

朝　りんごサンド　カフェオレ
昼　ハンバーグ
夜　寿司
　　ティラミス

62 ：みるく：02/05/07 23:17

朝　コーヒー
昼　蟹肉と冬瓜の煮物、ご飯、ミニサラダ
夜　ポークソテートマトソース、小松菜のバター炒め添え、ご飯

またもや、夜食べ過ぎで予定のヨーグルト食べられず。←そこまで食うな、自分！

63 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/07 23:47

朝兼昼　抹茶ベーグル　フレーバースジャータ　カフェオレ
　　　　野菜スーププラスチーズ
間食　　フランのアーモンド　カロリーメイトもどきのかぼちゃ味
夜　　　野菜スープ　缶チューハイ　のしいか　白滝の明太あえ　オイキムチ

64 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 00:19

昼　ヨーグルト　メロンパン　アンパンマンのチーズ蒸しパン　ゆで卵　バナナ半分
夜　焼き魚　ナメコと豆腐の味噌汁　山菜の醤油漬け　ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ数粒

65 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 00:30

朝：納豆ご飯・ゆで卵・ほうれん草の味噌汁・海草サラダ
昼：キムチ・水餃子・海鮮麺
夜：サーモントマトリゾット・シーザーサラダ
日本→中国→イタリアな1日でした。
我が国の食の豊かさに改めて感心（w

66 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 04:36

朝　ご飯　しじみの味噌汁　なすの味噌炒め　鯵の干物　鰯の丸干し
昼　梅干しのおにぎり　緑茶
夜　ご飯　豆腐の味噌汁　ほうれん草のお浸しアスパラガスのお浸し　納豆
　　鯵の干物　鰯のみりん干し　豚肉の生姜焼き（付け合わせはキャベツ）
　　かぼちゃの煮物　きゅうりの味噌漬

67 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 08:33

朝　グ沢山味噌汁　うなぎ　さつま揚げ　キウイ　ごま
昼　納豆　いちご　温キャベツ　トマト　プレミアム
間　ミニバウム　乾燥しょうが　
夕　すり身汁　山芋おろし　竹の子と油揚げの煮物　黒豆　らっきょう　たくあん
　　黒糖ポップコン　鈴カステラ
夜　烏龍茶　紅茶２杯　スフレチーズケーキ

もう何も言いますまい・・・

68 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 08:37

昨日、風邪ひいてた...
朝：野菜サラダ・バナナヨーグルト・ふかしさつまいも
昼：ホットドッグ・ミネラルバランス（コップ一杯）
夜：バナナ1本・チョコレート４かけ

69 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 15:04

お大事にね…＞68

70 ：(‘’)：02/05/08 18:05

朝ロールパン２個、茹でキャベツ、スクランブルエッグ、ウィンナー、豆乳、野菜ジュース
昼野菜ジュース、五目卯の花、ドナテロウズクッキーサンド、豆乳
間ねり梅、飴
夜　（学校の給食）ご飯、鯖の竜田揚、切干大根

71 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 20:36

朝：デニッシュレーズンパン3個、食パン3枚、ミルクティ、コーヒー
昼：バナナヨーグルト、トマト1個
夜：ホットケーキ（メープルシロップ）大2枚
間：厚揚げせんべい5枚、缶コーヒー

ごはん、野菜たべるようにしよう！

72 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 21:21

朝：フルーツグラノーラ、オールブラン、コーヒー
昼：広島焼き
夜：自作のカレー

カレーおいしかった・・（自負）
トマトの水煮缶といろんな豆の缶を入れるとグゥ。

73 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 21:31

朝：ご飯　納豆　みそ汁
昼：ご飯　鶏肉と野菜炒め　レタス＆ほうれん草
夜：銀鮭　キャベツとほうれん草

書くこととが無意味に思えるように日々同じ食い物・・。

74 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 21:46

朝　寝てた
昼　焼き魚　ご飯　菓子パン半分　レーズンパン１個　キャベツの千切り
夜　野菜炒め　冷奴　ロールパン１個　バナナ２本　クッキー３枚

75 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/08 21:55

朝：松屋牛定（並）
夜：ごはん、たけのことエノキの味噌汁、カレイの煮つけ、
キャベツとひじきとあげ豆腐の炒り煮

牛丼も残してしまったし、今日は小食の日。夜も娘に半分以上あげてしまったので
ちょこっとずつ。
アミノ酸飲料を間食がわりに飲んでます。昨日の朝のワイドショーでまたやってて..つい。

76 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 22:02

朝・なし
昼・アイス、コーヒー
夜・りんご、バナナ、ヨーグルト、納豆(醤油ぬき)、ごはん、おみお付け(具のみ)

がんばった。

77 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 22:18

朝　ダブルソフト１枚　レーズンパン半分　野菜ジュース
昼　ジャガイモのそぼろ煮　ロースハムサラダ　味噌汁　ご飯
間　シュークリーム１個　アメ、チョコ、クッキー、煎餅等数個
夜　野菜入り味噌雑炊

間食多いよなー貰い物だから食べない訳にいかなかったが
美味かったよ（ﾜﾗ）

78 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 22:35

朝　お雑煮　きゃべつサラダ　うるいのぬた　玉子豆腐
間　ホットウーロン茶
昼　抹茶パフェ　レモンティー
間　カフェラテ
　　ダイエットスプライト
夜　絹ごし豆腐半丁　味噌汁　キャベツとウィンナのスープ煮

昼ごはんをお菓子に替えてしまった。。

79 ：(‘’)：02/05/08 22:45

朝　オリジン弁当の唐揚弁当（ご飯半分）、野菜ジュース
間　野菜ジュース、いちご飴沢山
夜（給食）鶏肉焼いたやつ、蒟蒻の煮物、ご飯

今日は寝坊してとっくに遅刻なのに朝飯は欠かさなかった…
昼飯がなかったから苺のソフトキャンディーの中に練乳が入ってるのを食べ過ぎた

80 ：ぼー：02/05/08 22:57

夜食：マーコットオレンジ1個、でこぽん2個、ハーブティ
朝～昼：でこぽん2個、マーコットオレンジ2個、清見オレンジとバナナのジュース
間食：ソース焼そば(ピーマン･キャベツ)、緑茶
夜：天ぷら(アボカド、ピーマン、舞茸、人参と玉葱と桜海老)、アボカドと胡瓜のトルティーヤ巻き、緑茶

81 ：みるく：02/05/08 23:26

朝　8：00　コーヒー
昼　1：00　銀たらの煮付け定食、ひじきとサラダの小鉢付
間　8：00　ヨーグルト、ミルクのおせんべい
夜　11：20　コーンフレーク牛乳掛け、はちみつ昆布

82 ：名無しさんｗ：02/05/09 00:07

朝　ヨーグルト
昼　紅茶、バナナマフィン、チョコマフィン半分、ストロベリーファッション半分
　　クッキー
間　ジンジャーティー
夜　肉まん

83 ：toy：02/05/09 00:19

朝　ご飯　明太子　卵焼き　味噌汁
昼　カップラーメン　おにぎり
夜　ご飯　明太子　冷奴　鯖の味噌煮　サラダ　ごぼうの梅煮
寝る前　ホットミルク

84 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 01:26

朝　無し
昼　白飯、鯖チリソース煮の缶詰、サンチュ、ごはんですよ、カステラ、牛乳
夜　白飯２杯、味噌汁、ゴーヤーチャンプル、サンチュ＆もやし、
　　　ブランフレーク＆牛乳、ファイバーインゼリー1/3パック

初めてゴーヤーチャンプル作ってみたが、ちゃんとしたの食べたことないので
味が合ってるのかどうかわからん（ｗ

85 ：ａｚｕｒ：02/05/09 07:36

朝　オールブラン、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　焼きそば、ＤＡＫＡＲＡ
間　ショコラデニッシュ、ミルクティ
夜　チーズフランス、カレードーナツ、ＤＡＫＡＲＡ

>>60
私は30代後半ですが、甘いものはまだまだ好きです。
ただ、若い頃と違って生クリーム系はあまり量を食べられなくなりましたね。
前は５号ホールケーキの一気食いも軽かったけど。

86 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 07:55

朝　グ沢山味噌汁　蒸しエビ　チーズはんぺん　キウイ　ごま
昼　ココスにてタコサラダ　メキシコ風ピザ　カプチーノ2杯　爽健美茶2杯
夕　カレー　焼き魚　春雨サラダ　ワカメ汁　らっきょう　ビスケット２　黒糖ポプコン　ルマンド２
夜　コーヒー　マシマロ１

外食すると胃がキツイ。散歩を小一時間・・・充実した～。

87 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 09:00

昨日
朝　食パン　ゆで卵
昼　食パン　とろけるチーズ
夜　食パン　わかめの味噌汁

88 ：小春：02/05/09 09:32

朝　ロイヤルレーズン（菓子パン）、きなこ牛乳
昼　たまご丼、わかめのお味噌汁
夜　冷やし中華、さといもの煮物、ひじき、かにかま、発泡酒

以前ハマったロイヤルブラウンのレーズン入りバージョンを発見！
ものすごいカロリーなのは分かっていたのですが
食べ始めると止まらなくて、朝から軽ーく完食。
今日は水泳に行こう・・・（鬱

89 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 09:49

朝　なし
昼　甘い干し梅一袋　ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ数粒
夜　なし

昨日は全然食ってなかった。今スプライト（ｶﾛﾘｰｾﾞﾛ?）飲んだ。

90 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 18:59

朝：ご飯　納豆　みそ汁　レタス
昼：チキンライス　ハンバーグ　唐揚げ　レタス　ほうれん草
夜：豚肉と白菜の水炊きをポン酢に大根下ろしで食う　スイカ

やはり休みだと食い過ぎる・・。

91 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 19:37

朝　ご飯　フカヒレスープ　卵焼き３切れ　クッキー１０枚
昼　レーズンロール２個　缶コーヒー
夜　レーズンロール１個　ミートスパ半分　マカロニサラダ　鳥の唐揚げ１個
　　クッキー８枚

おばあちゃんからもらったクッキーを食べ過ぎました。

92 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 19:43

朝：鮭チャーハン、鳥ハムサラダ、缶コーヒー2本
昼：鮭チャーハン、きゅうりのサラダ、缶コーヒー1本
夜：鮭チャーハン、大根のサラダ、ところてん（黒みつ）
間：ダイエットコーラ3本、ふわっと、ミルキー（いちご練乳）10個
　　黒糖饅頭1個

93 ：おたべ：02/05/09 21:38

>>85azurさん　５号ケーキ完食？？？！！すごいですね！私は過去最高で
はマックのハンバーガー８個かなあ・・・。それも１０年前くらいの話。

朝：ヨーグルト　胡麻
昼：モスでコーヒーとブラウニー
（ベイクドチーズのほうがおいしかったかも・・。涙・・）
夜：コージーコーナーのパイシュー　レモンチーズたると半分
　　フルーツトライフル三分の一　コーヒー
最近仕事の疲れで甘いものが食べたくなる・・・。

94 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 22:08

朝：6枚切り食パン・サラダ
間：リッツ8枚
昼：（モスにて）ライスバーガー金平・オニポテ・コロントカレー
夜：ハッシュドポテトの乗ったパン・リッツ5枚

最近ずっと、こんな感じ

95 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 22:29

朝　餅少し　ゴーヤチャンプル　わかめの味噌汁　飲むヨーグルト
　　牛乳　コーヒー　キャベツサラダ
昼　ドトールのロイヤルポークベーグル　コーヒーブラック
間　むき甘栗半袋　ジャスミンティー　はちみつ黒酢
夜　よもぎ餅一個　ゴーヤチャンプル　味噌汁　きゃべつレンジ蒸し
　　自作ミルクティープリン　

腹ｲﾊﾟｰｲ。昨日（５月８日）がゴーヤの日だったことを食べ物スレで知った。
だからスーパーで大量に売られてたんだな。。適当に作ったら朝のは
にがくて青臭くて半分くらい捨てた（泣

96 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 22:33

朝　コーヒー
昼　キャベツの千切り(5玉分)
夜　コーヒー

97 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 22:38

朝　ホットドックサラダ牛乳
昼　ホットドックカフェオレ
夕ホットドック
夜　さぼてんの特ヒレかつサラダ冷奴ごはん

ホットドックばっかり

98 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 22:45

↑ほんとだ・・・ホットドッグばっかり・・
　夜はさぼてんだ・・・。

99 ：みるく：02/05/09 22:46

朝　コーヒー、マリービスケット
昼　鶏肉のソテー、サラダ、もやし炒め、ご飯、味噌汁
夜　ロールキャベツのポトフ仕立て、ご飯、かぼちゃプリン

100 ：小春：02/05/09 23:13

朝　マーガリン入りのバターロール
昼　なし
夜　鉄火巻き、キャベツのお味噌汁、納豆

在宅で仕事をしながらバターロールをかじっていたら、
無意識のうちに5個も食べてた！Σ（ﾟдﾟlll）
おかげですごい胃もたれです（涙）

101 ：ぼー：02/05/09 23:22

夜食：マーコットオレンジ3個、でこぽん2個
遅い朝：でこぽん2個、バナナ1本
昼：野菜天丼(パプリカ、舞茸、かき揚げ)、胡瓜のぬか漬け、紅茶
間食：バナナセーキ
夜：タコチップ＋ワカモレ、野菜とチーズのトルティーヤ巻き2個、チーズトースト
　　野菜サラダ、白ワイン

102 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 23:35

＞９４
炭水化物しか食べてないのか（汗

103 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/09 23:40

朝　トースト、コーヒー、スナックパン１本
昼　ごはん、味噌汁（ﾜｶﾒ、大根）、海苔、納豆
夜　ごはん、焼き魚（鯵）、かぼちゃサラダ、とろろ
間　ファーストキッチンの白玉クリームぜんざい

久々にちゃんとした食事しました！

104 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/09 23:50

朝：ごはん、キャベツとひじきとあげ豆腐の炒り煮（昨日の残り）、納豆
昼：ラーメン
夜：ふきの煮物、とうふ、キャベツと水菜のサラダ、まぜごはん、なめこの味噌汁

「和」の日。あっ、昼以外はね。

105 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 00:02

鶏ベジとか魚ベジはね、思想的にっていうより、生活習慣上の
ものが多いらしいよ。日本人で何となく魚ベジしてる人が
多いように、鶏ベジも身近な蛋白源が鶏だったって感じだね。

ただ鶏や魚はいわゆるホワイトミートで、赤い肉より
健康的と欧米では認識されてるから最近は意識して
やってる人が多いんだよ。

106 ：１０５：02/05/10 00:03

誤爆です。すみません。

107 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 00:07

朝　ご飯　キャベツの味噌汁　しそとみょうがと青唐辛子の味噌炒め
　　きゅうりの味噌漬　
昼　ご飯　シーチキン　ほうれん草のおひたし　ワラビのおひたしの
　　味噌マヨネーズ和え　水羊羹１個　コージーコーナーのジャンボ
　　シュークリーム１個　お茶
夜　ご飯　たけのこ汁　鮪のお刺し身　鰹のお刺し身　おかひじきのお浸し
　　ワラビのお浸し　水羊羹１個　葛ざくら１個
和菓子が一番！！

108 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 00:08

朝　ダイエットスプライト
昼　黒糖パン　焼き梅干し
夜　クリームシチュー　トマト半分　ﾐﾆｺﾞｰﾌﾙ4枚　飴　ｲﾁｺﾞ4つ

109 ：ａｚｕｒ：02/05/10 00:47

朝　オールブラン、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　天ぷらそば、ＤＡＫＡＲＡ
間　チョコレート
夜　洋風居酒屋さんで色々食べたんだけど、何を食べたのか忘れました(w
　　とにかく美味しかった。

>おたべさん
私の大食いは甘味限定なのです。
ハンバーガー８個はすごいですね～。５個なら食べたことがありますが
流石に飽きました(w

110 ：名無しさんｗ：02/05/10 01:10

朝　ヨーグルトドリンク
昼　スコーン１個(+クリームチーズ＋ジャム)、ミルクティー、チョコ
間　チャイ、31アイス
夜　お好み焼き少し、クラムチャウダー、グレープフルーツ

111 ：一味：02/05/10 01:16

昨日は食べ過ぎで気分が悪くなり、そのまま寝た。
なので書き込みできんかった。
今朝、勇気を振り絞って体重計に乗ったら＋２．５ｋｇ。
うひひのひ。

今日
朝なし
昼冷やし月見うどん（キムチ大盛り）、冷奴
間食とんかつサンド、濃いソフトクリーム
夜麒麟淡麗生２５０ml

112 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 08:35

朝　グ沢山味噌汁　ゆで卵　いわし缶　ゴマさつま揚げ　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　千切りキャベツ　おにぎり　プレミアム
間　ミニバウム　ルマンド　ビスケット２　黒糖ポプコン　豆テトラ
夕　ルマンド２　ビスケット２　プレミアム　アーモンド　烏龍茶2杯
夜　ゆで卵　甘栗

午後はお菓子ばかり・・・せっかくのキャベツが台無し。

113 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 10:06

朝焼き魚（鰆）グレフル半分リンゴ少々クッキー2枚ビスケット3枚
昼パスタランチフランボワーズムース
夜シズラーにて、野菜や豆やらソフトクリーム等色々

満腹大賞！って感じでいつまでたってもお腹がふくれていました･･･｡

114 ：(‘’)：02/05/10 11:10

きのう

朝　海藻サラダ、鰻おにぎり、焼たらこおにぎり、豆乳、野菜ジュース
昼ビスケアーモンド(菓子パン)、げっぺい、豆乳、野菜ジュース
間パックンチョ
夜ホッキ貝サラダ、レーズンカスタードパン、豆乳

夜飯食べた後速効寝ちまったー
そして今寝起きにチョコ喰いまくり

115 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 19:43

朝　：トースト・サラダ・紅茶
10時：ナッツ小袋半分・ゴディバのチョコ一枚・紅茶
17時：マックにて、ナゲット・ポテトS・ウーロン茶
夜　：蒸しパン小・ぜんまいの煮物・バナナ1/2本

ケーキ食べたい。
うまいケーキ、ないかなぁ。

116 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 19:55

朝：ビール酵母ヨーグルト
昼：コンビニの割子そば・ナイススティック半分（山崎パン）
夜：たっぷり野菜のミルク煮・ナイススティック半分

昨日からやたらキャベツのミルク煮が食べたくて、さっきやっと食べることが
できたよー。
でも本当に食べたかったのは、『芽キャベツ』のミルク煮。
今は時期じゃないから、どこにも売ってないんだよなぁ…。
けど、この間、村さ来で芽キャベツのサラダあったけれど、あるところにはあるのか？

117 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 20:01

朝　焼鮭　じゅんさい味噌汁　うるいのお浸し　ホットミルク
　　カフェオレ　飲むヨーグルト（無糖）
間　わらび餅
昼　パン二個（バジル・玉子デニッシュ）シーザーサラダ　コーヒーブラック
間　ダースチョコ二個　バンソウレイチャ
夜　キャベツサラダ　冷奴　わらびの味噌汁　エビ刺身を煮たの　トマト

牛乳買いすぎ。。頑張って消費中。

118 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 20:47

朝：缶コーヒー2本、ダイエットコーラ1本
昼：鮭チャーハン、コールスロー
夜：缶コーヒー1本、草餅1個、大福1個、ふわっと、ダイエットコーラ1本

119 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 21:00

朝　食パン２枚　クッキー１２枚　マカロニサラダ　煮魚　焼肉４切れ
昼　食パン２枚　クッキー６枚
間　ウイダーインゼリープロテイン
夜　ひじきの煮物　イカキムチ　豚汁

120 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 21:10

朝　ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ
昼　ﾁｷﾝｶﾚｰ　ｸﾞｧﾊﾞｼﾞｭｰｽ　ｻﾗﾀﾞ　おにぎり
間　ｶｽﾀｰﾄﾞﾒﾛﾝﾊﾟﾝ　冷凍ﾋﾟｻﾞ1枚(ﾐﾆ)
夜　ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ(ﾏｯｸ)10個　ｳｰﾛﾝ茶　おはぎ1個

ﾌｰﾄﾞﾊﾞﾄﾙのマネをして、ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ10個買って来た真正のﾊﾞｧｶです。
(ﾉﾄﾞに詰まらせたりはしなかったけどねｗ)
10個に6分かかった。

121 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 21:12

朝　食パン6枚(6枚切り)　水
昼　食パン6枚　あんこ　水
夜　コーヒー

122 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 21:22

朝　マーガリンつけてトースト（八枚切り）に･･･のりと納豆(^^;
昼　７・１１のしゃけおむすびと、チキンのサラダ
夜　発芽玄米　山菜汁　納豆　トマト　シーザーサラダ

今年に入ってから低インシュリンダイエットを始めました。
でも納豆サンドはそれの一環ではなく私にとってはデフォルトです。

123 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 21:24

いつも一日2食。

昼：神戸屋「チョコクロワッサン5個いり」、フジパン「エクセレント厚焼き」

夜：亀田「カレーせんべい」2枚、「メロンペストリーバター」×２．

あとは緑茶を昼夜共に愛飲。

124 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 21:24

昼　チーズ蒸しパン　ヨーグルト　ｺﾞｰﾌﾙ2枚
夜　鶏の唐揚げ　レタス　トマト1/4　塩鮭　ほうれん草の味噌汁　ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ

夕食には一味大量ぶっかけて食った。でも辛くない（舌がおかしい）

125 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 21:52

朝：ご飯　納豆　油揚げとワカメのみそ汁
昼：ご飯　野菜炒め　レタスとほうれん草
夜：銀鮭の塩焼き　キュウリの酢の物

筋肉痛・・。

126 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/10 22:26

朝昼兼：まぜごはん、とうふ、玉ねぎとニラとえのきの味噌汁、豚生姜焼き、キャベツサラダ
間食1：チップスター（ちいさい缶の方半分くらい）
間食2：ひややっこ
夜：カレー、ニラと水菜とひじきのサラダ、ふきとなめこの味噌汁

カレーに味噌汁,,,,うちは松屋か（藁）！

127 ：名無しさんｗ：02/05/10 22:28

昼　ハーゲンダッツのクリスピーカプチーノ味、チョコ、クッキー、お茶
間　ギュッテ１個、クレープフルーツ半分弱
夜　豆腐サラダ

128 ：みるく：02/05/10 23:00

朝　コーヒー、はちみつ昆布
昼　ハンバーグとステーキもどきの盛り合わせ、ミニサラダ、ご飯、スープ
間　カフェオレ、はちみつ昆布
今　豚肉のソテートマトソース、ご飯、ごぼうのバランスサラダ

今日は肉の日でした。

129 ：ぼー：02/05/10 23:28

遅い朝：でこぽん2個
昼：小麦胚芽入りホットケーキ2枚＋メープル＆バター、紅茶
間食：バナナ2本
夜：雑穀入り胚芽ご飯2膳、キムチ納豆、野菜の中華風辛味噌炒め、
　　人参のぬか漬け、インスタントしじみスープ

130 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/10 23:38

朝　オールブラン1箱　牛乳1ℓ
昼　ｻﾌﾞｳｪｲのシーフードクラブＬサイズ　ポテト　コーヒー
夜　(王将)ギョーザ　ちゃんぽん　桃饅頭
　　(家)刺身　ビール

家に帰ってから2度目の夕食を食べちゃった…。
大食いだけど一応モデルです。

131 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 00:08

朝　かぼちゃベーグル、オニオンスープ、アロエヨーグルト、牛乳
昼　ローズネットクッキー、生茶
夜　カツオのタタキ、ごはん、サラダ、烏龍茶

ここ数日カツオのタタキが食いたくて食いたくて夢にまで出てきた。
今日やっと食せて満足ｗ

132 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 00:16

朝　食パン　キムチ納豆
昼　食パン　かたゆで卵
夜　食パン　キムチ納豆

133 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 00:22

朝　お茶・牛乳
昼　島らっきょうの豆腐ちゃんぷるー・冬瓜と人参の味噌汁
　　・もやしとトマトのサラダ・ごはん
夜　煮物・もやしと鶏ささみとトマトのサラダ・ポテトサラダ・にが菜の和え物
　　・にらともやしの豆腐ちゃんぷるー・ごはん

夕食食べ過ぎ…

134 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 01:39

朝　頭脳パン　コーヒー
昼　びんちょうまぐろと長ネギのペンネグラタン　サラダ　ミルクティー
夜　のしいか　ます寿司　枝豆　お茶

ランチはやっぱりおとくだなぁ

135 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 02:34

朝　おかゆ焼き鮭さらだ
昼　カレーパンカフェオレ
夕チャルメラ（カップのやつ）
夜　ごはん鶏のさっぱり煮変なスープ
↓
玉葱を炒めてコンソメスープを作ったけど
水分が飛んでしまった。

136 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 02:52

朝　ご飯　しじみの味噌汁　ふきとわらびの炒め物　スクランブルエッグ
　　梅干し
昼　ワカメのおにぎり　鮭と菜のおにぎり　アロエヨーグルト
　　コージーコーナーのシュークリーム　
夜　ご飯　シチュー（ジャガイモ　人参　ブロッコリー　玉ねぎ　鶏肉）
　　きゅうりの漬物　クリームパン

137 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 07:57

朝　グ沢山味噌汁　ゆで卵半分　キューチク　カニカマ　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　プレミアム
間　モンキーバナナ１
夕　煮魚　ポテサラ　ワカメ汁　ナス炒れ　トマト　らっきょう　ビスケット１
　　ルマンド１　黒糖ポプコン　アーモンド
夜　紅茶　ギンビスのアスパラガス４

お茶漬けの素が切れたので今度はノンオイルドレッシングで温キャベツを食べます。

138 ：(‘’)：02/05/11 10:17

きのう

昼　チョコレート、柿ピー沢山
夜（給食）ハンバーグ、茹でた人参とアスパラとじゃが芋、ところてん、ご飯
間バニララテ
深夜幕の内弁当、野菜ジュース

139 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 11:13

朝　野菜ジュース　食パン２枚
昼　中華スープ　煮物　おひたし　ご飯
夜　チョコﾊﾞﾅﾅデニッシュ　チキンロール

140 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 11:52

チョコバナナデニッシュ、懐かしい味するよね…

141 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 12:26

朝　トースト　納豆
昼　しゃけおむすび　チキンサラダ
夜　発芽玄米　鶏とほうれん草の中華スープ
　　エビフライ　トマト　野菜炒め

最近、そば茶にはまってます。
玄米茶、緑茶、ほうじ茶、紅茶、ジャスミン茶、ウーロン茶等、
気分によって変化はありますが、飲み物はいつも温かいお茶です。
>>132さん　キムチ納豆は食パンにのせるの？それとも別？
　　　　　　食パンはトーストしてあるんですよね～？

142 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 16:58

朝：トースト・サラダ
間：マカナッツチョコ・ピーナッツ10粒くらい・サツマイモ輪切り2枚
昼：モスでチャーブチキンチャパタサンド・コロント2種
夜（予定）：マグロ納豆・チーズプリン

ヘンな食べ合わせだな。

143 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 18:24

朝：なし
昼：３０品目サラダ100グラム・串カツ１本
夜：決めてない…おかゆかも。
　
あ、今日のご飯でいいんだよね？

144 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 18:43

朝：缶コーヒー3本、ピザトースト2枚、コールスロー2皿、草餅2個、大福1個

昼：きな粉食パン1枚、食パン4枚、缶コーヒー3本
夜：食パン4枚、ミルキー（イチゴ練乳）5個

昨日はずっとずっと食べていた。過食。栄養足りてないのだろう！

145 ：a：02/05/11 18:52

146 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 19:31

朝　ごはん少し　味噌汁　ししゃも　野菜ジュース　玉子焼き2切れ　玉子等豆腐少し　冷奴少し
昼　無し
夜前　紀文の調整豆乳　ちっこいビスコ3個
夜　鶏のシソまぶし焼き　わらびの味噌汁　トマト　煮物（豆腐・しらたき・えのき）
　　アサヒドライ５００ml

お義姉さんに教えてもらった鶏料理を夜作った。鶏肉にシソまぶして酒としょうゆに
漬けて焼いたの。

147 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 21:58

朝：ご飯　納豆　みそ汁　牛乳
昼：ご飯　野菜炒め　レタス
夜：銀鮭の塩焼き　にぼし　ブロッコリー

148 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 22:05

今日一日何も食べていませんが何か？

149 ：小春：02/05/11 22:07

朝　フレンチトースト、きなこ牛乳
昼　メンチカツ、ひらめのベーコン巻きグリル、ビーフシチュー、
　　ザワークラウト、ご飯、たまごと豆腐とわかめのお味噌汁
夜　発泡酒、キムチ納豆

お昼は会社の近くの洋食屋さんでランチ。
一枚のプレートにいろんなおかずが乗って出てきました。
こういうのは見た目にもおいしくてすごーい満足感。
これだけ食べて750ｴﾝはお得かな？

その代わり夜は質素・・・。
ついにキムチ納豆をアテにして発泡酒を飲めるようになりました(w

150 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 22:28

昼　冷やし中華　ヨーグルト　ｶｽﾀｰﾄﾞまん
夜　卵の御汁　肉じゃが　刺身　一味大量　ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ

151 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 22:45

朝　バナナのクリームケーキ
昼　鶏ごぼうピラフに生卵のせたもの
夜　おまんじゅう

152 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 22:45

朝　食パンにとろけるチーズ
昼　食パン　キムチ納豆
夜　食パンにロースハム

153 ：おたべ：02/05/11 22:51

>>152食パンお好きなんですね～。
朝：コーヒー　チョコレート
昼：ランチ　スパゲティー　前菜　パン　デザート　サラダ　アイスコーヒー
夜：氷結果汁オレンジ５００ｍｌ１本　笹かま
間食：でかプッカ沢山。　ゼりー　おせんべ　えびせん
食べ過ぎ・・・。今から腹筋せねば・・。

154 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/11 23:06

今日は昼食がマズーだったので間食付き。

昼：バイト先で出された幕の内のおかずが最悪だったのでご飯とマーボーナス
のナスのみ。

間食：長チョコ３本

夜：「メロンペストリーバター」、「おいしさぎっしりクリームパン」
長チョコ１本

155 ：名無しさんｗ：02/05/11 23:22

昼　ケーキ1/3、ミルクティー少し、チョコ
間　ヨーグルト
夜　ミネストローネ

156 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/11 23:40

朝：松屋並定食
昼：カレー、にらとひじきと水菜のサラダ
夜：マグロ漬け丼
夜食：コールスロー

よくたべました。まる。

157 ：ぼー：02/05/11 23:47

夜食：醤油煎餅、緑茶
遅い朝：でこぽん1個、バナナ1本、ハーブティ
昼：サブウェイでシーザーBLT、ポテトS、ダイエットペプシ
夜：ライ麦スコーン5個(山羊乳チーズ＆オレンジピール)、レタスﾀﾌﾟｰﾘの野菜スープ、白ワイン1杯

158 ：みるく：02/05/12 00:12

朝　コーヒー
昼　ツナトマトソーススパゲッティ
間　手作りマドレーヌ
夜　おでん、オムレツ、ロールキャベツ牛スジソース、アスパラのアリオリソース
　　こんにゃく田楽、サーモンの押し寿司、汲み出し豆腐など少しずつ
　　ゴマ入りメレンゲ焼き、よくわからないカステラみたいなの

159 ：(‘’)：02/05/12 00:34

朝　胡桃パン、小さい揚アンパン
昼 (追分だんごにて)焼き団子、お汁粉、あんみつ半分、しば漬け、梅のジュース
夜タイ料理とにかく沢山…

腹がはち切れそうないちにちでした
でも団子もタイ料理も
(ﾟдﾟ)ｳﾏｧ──ｯ!!!
で大満足。

160 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 01:21

朝　なし
昼　アンチョビとわけぎのパスタ、サラダ
夜　ブルーベリーベーグル、牛乳
夜食　バウムクーヘン

あまりの空腹感にウッカリ夜食を食べてしまった…
太るぅぅぅ（鬱

161 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 03:33

朝　ご飯　油揚げとふとぎんぼの味噌汁　しそと青唐辛子の味噌炒め　
　　きゅうりの漬物
昼　梅干しのおにぎり　ビッテル　
夜　ご飯　豆腐のお味噌汁　鰹の刺し身　イカのお刺し身　水たこのお刺し身
　　野菜コロッケ　きゅうりの漬物　

162 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 03:35

↑お昼に手作りの赤飯も食べました。美味しかったです！！

163 ：一味：02/05/12 05:41

４９時間起きてます。
ふらんふらんですわ。
１０日に食べたものは忘れた･･･バカ食いしたのだけは確かです。。。

１１日
朝なし
昼 7-11のミニ麻婆豆腐丼、卵豆腐、キムチ
夜刺身こんにゃく、キムチ、飲むヨーグルト

寝る。皆さんさようなら。

164 ：一味：02/05/12 05:43

ごめんなさい。
さようなら。→ おやすみなさい。の間違いです。
まだ逝きません。

165 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 06:49

>おたべさん
そうなんです･･･１回好きになるとしばらくそれのみ（w
水曜日まで仕事ないから、それまで食パンだぁね。
今日も生協行って買ってきます。

166 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 08:50

朝　グ沢山味噌汁　うなぎ　ホタテ　さつま揚げ　キウイ　ゴマ
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　オールブラン　プレミアム　
間　アーモンド　オールブラン　乾燥しょうが　
夕　さんま　野菜炒め　かけそば　かぼちゃ煮　ルマンド１　ビスケット２
夜　烏龍茶3杯

温キャベツに青しそドレッシングをかけてます。ウマー！

167 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 09:27

朝：フルーツグラノーラ、オールブラン、コーヒー
昼：サブウェイにて、ベジ＆チーズ、ダイエットペプシ
間食：岡山みやげの因幡の白うさぎまんじゅう
　　　（ひよこまんじゅうのうさぎ版。カワイイ！）
夜：鉄板焼

以上昨日の食べたもの。

168 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 13:48

今朝ね。
じゃがいもソテー半分
大豆と野菜のトマトカレー煮込みレンゲ一杯分
コージーコーナーのレアチーズケーキ
生野菜サラダ

ちゃんと食ってるんだか、食ってないんだかわからん。
ちなみに、今朝とは言っても、11時半の話だ

169 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 17:54

朝：缶コーヒー2本、ごはん、ナスとレンコン炒め、キャベツ
昼：ナスとレンコン炒め、コールスロー
夜：コールスロー、きな粉コーヒー2杯

170 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/12 19:11

朝：焼そば
昼：トースト1枚
間食：ガレット風クレープ（?）1枚
夜：ラーメン、ごはん

ラーメン、と書いたら「ごはん」は「ライス」かかねばいけないのだろうか(謎)。

171 ：一味：02/05/12 19:29

朝なし
昼なし
夜鯛のお刺身、鯛のお吸い物、鯛頭焼き、鯛皮とシソの酢の物、鯛ご飯、発泡酒

豪華鯛づくし（叔父が作ってくたれ）なんだから、発泡酒でなくビールにしたかったよ･･･

172 ：プカリン：02/05/12 21:01

朝寝てた
昼焼きそば
夜華屋与平衛にてちゃんぽんうどんねぎとろ丼
間食グリコカフェゼリー

173 ：ａｚｕｒ：02/05/12 21:25

昨日
朝　オールブラン、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　五目釜飯、みそ汁、鶏唐揚げ、お新香、蕗の煮物
夜　握り寿司、烏龍茶

今日
昼　カップヌードル（カレー）、ＤＡＫＡＲＡ
夜　ピザ、焼きポテト、７ＵＰ

甘いもん食いたい…

174 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 21:32

昼：ヤマザキ「ビスケアーモンド」「薄皮粒あんぱん」あとお茶

夜：第一パン「メロンスティック」「メロンペストリーバター」
「グルメチートス」ブラックコーヒー。

ふむ。

175 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 22:05

昼　胡桃ちぎりパン　ヨーグルト
間　酢昆布
夜　肉と野菜の炒め物　レタス　ワカメの味噌汁　コロッケ　トマト

176 ：あすくる：02/05/12 22:15

朝　ホットコーヒー、菓子パン
昼　ラーメン
夜　松茸ごはん（っといってもパックに入ってて炊くやつ）
　　トマトバジル煮込み（えび、いか、ささみ、たまねぎ、にんにく）
　　発泡酒

う～ん・・・

177 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 22:36

朝：ご飯　納豆　トンカツ２切れ　キャベツ　牛乳
昼：ご飯　トンカツ　キャベツ　レタス　ブロッコリー　ほうれん草
夜：銀鮭の塩焼き　レタス　ほうれん草

揚げ物は一週間ぶり・・。

178 ：名無しさんｗ：02/05/12 22:38

昼　ミネストローネ、アイス少し、チョコ、お茶
夜　小さいハンバーグ、ミネストローネ、ご飯、ヨーグルト

久々に白飯食った。

179 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 22:59

朝　トースト１枚　野菜ジュース
昼　焼きサバ、ﾐﾆﾒﾝﾁｶﾂ、卵焼き、煮豆、ご飯、梅干、ﾚﾀｽ、ｶﾏﾎﾞｺ
夜　ロールケーキ（レーズン＆生クリーム入）　味噌汁

夜はどうしたものか。。。

180 ：小春：02/05/12 23:37

朝　なし
昼　明太子のおにぎり
夜　発泡酒、合鴨のチャーシュー、キムチ納豆

>一味さま
鯛尽くしのお夕飯･･･！（涙）

181 ：みるく：02/05/12 23:49

朝　コーヒー、マフィンみたいなお菓子、VAAM
昼　クリームチズペースト付オニオンベーグル、トマト
間　ヨーグルト
夜　ご飯、若竹煮、豚肉とキャベツのいため、ごぼうのバランスサラダ、かぼちゃの煮物
　　　みるくのお煎餅（小袋を2つ！）

なぜ、お煎餅2袋も食べてしまったんだ！

182 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/12 23:52

朝　雑炊（玉子入り）お茶
昼　あんかけ焼きそば　さしいれのパウンドケーキ
夜　肉じゃが　豆腐とあぶらあげの味噌汁　ごはん　梅干
おやつにクレープのケーキとウーロン茶

野菜が足りない・・・

183 ：ぼー：02/05/13 00:07

夜食：醤油煎餅2枚、ハーブティ
遅い朝：清見オレンジと苺のジュース、ハーブティ
昼：オレンジ風味のパンケーキ＋ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰ、トマトのスープ、
　　ハーブティ、醤油煎餅2枚
夜：胚芽米ご飯2膳、キムチ納豆＋浅葱、胡瓜と茄子のぬか漬け、ワカメスープ、烏龍茶

184 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 01:06

朝：びわ５つ
昼：発芽玄米、いわしのぬか炊き、きんぴらごぼう
夜：ほっけ、なめたけの大根おろしあえ、きゅうり味噌、発泡酒１ﾘｯﾀｰ
深夜：切干大根煮、発泡酒１ﾘｯﾀｰ

けっこう食べてるじゃんあたし。

185 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 01:55

発泡酒１ﾘｯﾀｰは豪快だねえ。いい飲みっぷりだ。

186 ：一味：02/05/13 02:00

やはり１日１食は無理がある･･･起きたのが遅かったからタマタマそうなったんだけど。
っちゅーワケで、さっきまた食べた！
（追加）
夜食ケーキ２個、鶏の唐揚げしこたま、ラーメン、おかき、かぼちゃパイ、キムチ

おいしかった♪

>小春さん
うって変わって、夜食はジャンクフードばっかですｗ

187 ：よっちゃん：02/05/13 02:35

朝　レーズンぱん一枚　ピンクグレープフルーツ
昼　野菜入りビーフン　ウーロン茶
夜　ツブ貝の刺身　鳥ワサ　もやしの炒め物
　
　グレープフルーツ好き。鳥ワサ最高～

188 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 03:22

朝：カップメン
昼：たらこスパ、おせんべい１枚
夜：松屋からあげ丼、春巻、レンコンのてんぷら、抹茶シュー、ココナッツプリン
　　レアチーズケーキ、ハーゲンダッツキャラメルサンド、ウーロン茶
----リバース------
深夜：モツ煮、ビール１本

189 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 03:29

朝：なし
昼：なし
夜：自家製の無農薬ほうれん草のおひたし、同じく無農薬えんどう豆、
　　ほっけ。
　その後、紅茶とおせんべい。
　　　　　
これじゃだめだな～。

190 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 03:50

>>188
リ、リバース？？？

191 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 07:20

昨日
朝　食パンと納豆
昼　食パンとかたゆで卵
夜　食パンとロースハム　

192 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 07:53

朝　グ沢山味噌汁　いわし缶　魚ソ　ゆで卵　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　オールブラン　おにぎり　かぼちゃ　月餅
夕　プレミアム　烏龍茶３杯　３１アイス　アーモンド　味のこだわり　ゆで卵2個

昨日はタダ券でアイスを食べた。1日にゆで卵3個は食べ過ぎだろうか・・・

193 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 08:14

>188
リバースはスレ違い

194 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 08:30

夕食：ピザ（シーフード＆ポテマヨ）
　　　コーラ
夜食：タマゴかけご飯となめたけ
　　　カマンベールチーズ少々

195 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 11:17

朝納豆チーズクラコットかりんとう
昼 afternoon tea(ベーカーリー)のパニーニとフレンチトースト半分
夜そうめん納豆まぐろ山かけさつまいも少々ピーマンの肉詰め1個 31のアイス2個弱ピノ2個

196 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 11:27

朝：なし
昼：なし
夜：ざるそば、おにぎり(シソ、明太子）、キットカット（パイン味）
アップルティー

197 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 11:55

朝　ラッシー×２　ご飯　鮭フレーク　味噌汁　もやしとキャベツサラダ　玉子豆腐
間　豆乳カフェオレ　スルメ

198 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 14:35

朝　サプリメント(B郡,ﾌｧｲﾊﾞｰ)
昼　キャベツの千切り(2玉分)　牛丼(吉野家)並5杯　ｳｰﾛﾝ茶2ℓ
夜　カフェオレ3.8ℓ

199 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 14:38

↑
198．
まじっすか！？
カフェオレ、リットルって、あーた。。

200 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 16:29

ネタでしょ

201 ：一味：02/05/13 18:35

朝なし
昼なし
夕キムチチャーハン目玉焼きのせ、冷奴
間食メロンソフトクリーム、ぶどうクッキー１袋、ポテロング１箱、赤ワインゼリー
夜ホットサンドハムチーズ２組（三角が４つ）

お腹がすきすぎたあまり、一気に食べた。
今になって激しい胃もたれ。。。
ぎぼぢわるい～

202 ：にゃにゃこ：02/05/13 18:39

朝：ヨーグルト、オレンジ、弁当の残り
昼：おにぎり、おかず（きんぴらごぼう、豆腐だんご、アスパラ炒め）
間食：おにぎり、チーズ（９０キロカロリー）、パン半分

とここまでで１０００キロカロリーくらい？
夜抑えれば完璧じゃん

203 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 19:38

>>199 >>200
違う～。
3.8ℓ30分以内で飲んだら無料になる店があるんだよ～。(バケツカフェオレ)

204 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 19:55

朝：ロールパン2個　ハインツのコーンポタージュ
昼：焼きそば　ＪＡＬのコンソメスープ
夜：ご飯　しじみのみそ汁　鯖の塩焼き　麻婆なす　とろろ入り納豆
　
しじみが腐ってた…。

205 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 20:56

>>203
大食い頑張ってるひと？

206 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 21:04

朝：缶コーヒー2本、スーパーカップ（ココア）
昼：ベーコンエッグパン、牛肉コロッケ、黒糖ロールパン2個、カフェオーレ2杯
夜：モーニン（＋牛乳）一皿、りんご2個、グレープフルーツ1個

207 ：プカリン：02/05/13 21:14

朝　ごはん卵ともやしの炒め物ハム巻きゅうり
昼　焼きそば
間　カフェオレ　えびせんりんご
夜　カレー目玉焼きのせトマトなまぶし（柚子醤油風味）

朝体調が悪くて仕事を休んだがすぐに直ってしまった。仮病気分。

208 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 21:17

昼　生ハムとチーズのパニーニ　サラダ　ヨーグルト　ブレンドコーヒー2杯
夜　パニーニの残り少し　豆乳　焼きアジ　わらびの味噌汁　ビーフン　
　　キャベツのレンジ蒸し　カレー少し　枝豆
夜あんまりにお腹空いてがつがつ食ってしまったよう。。

209 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 21:18

朝：ご飯　納豆　みそ汁
昼：ご飯　野菜炒め　レタス　ほうれん草　ブロッコリー
夜：ご飯　銀鮭　にぼし　レタス　ほうれん草

明日は休み。
休みの日ぐらい別のもの食うか・・。

210 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 21:18

朝　トースト２枚（マーガリン＆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ）　野菜ジュース
昼　若鶏ﾏｽﾀｰﾄﾞﾊﾞｼﾞﾙ風味　青菜としめじの和え物　五目玉子汁　ご飯
間　バタークッキー２枚　あられ少々
夜　ﾐｽﾄﾞの冷麺とちまきのセット(和風）　ｱｲｽｳｰﾛﾝﾃｨー

ﾐｽﾄﾞの冷麺は韓国風の方が個人的には好きかなあ。ちまきｳﾏｰ

211 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 21:31

昼：大きなコロッケパン、白あんぱん、お茶

夜：カールマヨネーズ味、ミニサンドロールピーナッツ、メロンペストリーバター
、お茶。

毎度毎度だ…

212 ：みるく：02/05/13 21:50

朝　コーヒー、アマンディーヌ
昼　焼き鳥とろろ丼、冷奴、サラダの小鉢、味噌汁の定食
夜　ご飯、ごぼうのバランスサラダ、若竹煮、かぼちゃの煮物

213 ：名無しさんｗ：02/05/13 22:13

朝　ヨーグルト+パイナップル
昼　紅茶、スコーン１個、クッキー数枚
間　グレープフルーツ
夜　ビーフシチューもどき、蓮のきんぴら、ご飯、お茶、お土産の菓子
　　チョコ

214 ：ａｚｕｒ：02/05/13 22:16

朝　ピザと焼きポテトの残り、ＤＡＫＡＲＡ
昼　海鮮重セット、烏龍茶
間　チーズケーキ、ミルクティ
夜　和風ハンバーグセット

半日ファミレスに居座ってた…。

215 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 22:34

朝昼兼用　バジルウインナー　トースト　オニオンスープ　トマトジュース
晩　　　　ご飯　醤油だれ和風ハンバーグ　グリーンサラダ　葱・豆腐の味噌汁
　　　　　とろろ芋千切り　沢庵　ほうじ茶

求む嫁さん。ワシと一緒にご飯を作って食べませう。

216 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/13 22:35

朝：ペペロンチーノ
昼：インスタントラーメン
夜：トマトソースのパスタ

麺麺麺。イタリアに生まれたかった。

217 ：小春：02/05/13 22:50

朝　ご飯、納豆、コーンスープ
昼　オムライス弁当、白菜とねぎのお味噌汁
夜　発泡酒、みりん干し、キムチ納豆

同僚のお土産にみりん干しをもらったので、
初めて魚焼きグリルを使って焼いてみました。
激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!でした。カルシウムも補給できてビールのアテにも最高。

218 ：ぼー：02/05/13 23:14

夜食：醤油煎餅2枚、コーヒー、烏龍茶
遅い朝：清見オレンジ2個、ハーブティ
昼：清見オレンジ1個、スコーン3つ、胡瓜とトマトのサラダ、コーンスープ、ハーブティ
間食：オリーブ入りチャパタ、トマトサラダ、紅茶
夜：さつま芋ご飯、豚汁、きんぴら牛蒡、胡瓜のぬか漬け、烏龍茶

キャラメルチョコチップクッキー食べようか迷っている・・・きっと食べるだろうけど。

219 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 01:20

朝　ご飯　玉ねぎとふの味噌汁　なすと青唐辛子の味噌炒め　納豆　きゅうりの漬物
昼　梅干しのおにぎり　鮭のおにぎり　コーンマヨネーズパン　お茶　チョコレート
夜　お寿司（鮪　イカ　甘エビ　エビ　ウニ　イクラ　サーモン　ホタテ　卵焼き）
　　ジャガイモのスライスのチーズ焼き　お茶　大根の味噌汁

220 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 02:09

夜　：ご飯・かぼちゃの煮物・秋刀魚+おろしポン酢
夜食：赤いきつね関西風・カマンベール

221 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 02:41

朝：何も食べず
昼：何も食べず
夜：新玉ねぎを日本酒と出しでガーッと煮込んだ物＆納豆

この季節、新玉ねぎが(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
不定期な仕事をする者にとってのオアシスでございます。

222 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 03:08

腹減ってきた…寝よう…

223 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 06:11

朝　食パン＆チーズ
昼　食パン＆ゆでたまご
夜　食パン＆ハム

224 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 07:52

朝　グ沢山味噌汁　チーズハンペン　ゆで卵　さつま揚げ　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　オールブラン　プレミアム　バナナ
間　乾燥しょうが　ナッツ　
夕　かわはぎ　お煮しめ　焼きビーフン　ワカメ汁　らっきょう　ルマンド１　ビスケット１　黒糖ポップコン
夜　紅茶　ブルボンのパリブレ１

パリブレっていうお菓子がおいしかったなぁ。新発売だろうか・・・。

225 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 09:34

朝りんごグレフル焼き魚半分さつま芋納豆ぴの2個コーンアイス
昼納豆巻きサラダヨーグルト不二家のお菓子2個
間エクセシオールのキャラメルラテ・シュガーフリーチョコ
夜麻婆豆腐ぴの3個コーンアイスわかめと玉ねぎの味噌汁

アイスって大好き･･･｡

226 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 18:41

朝：カフェオーレ2杯、納豆、ごはん、ソラマメ一パック
昼：モーニン（＋牛乳）、黒糖ロールパン2個、カフェオーレ1杯
夜：アロエヨーグルト2皿、カフェオーレ1杯、缶コーヒー1本

227 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 19:02

朝：ご飯　みそ汁　銀鮭
昼：ご飯　トンカツ　キャベツの千切り山盛り　スイカ
夜：豆腐とタマネギとレタスのサラダ　きんぴらゴボウ　パイナップル

228 ：もじもじ名無しさん：02/05/14 21:28

とりあえずHNつけてみることにした。それでは

昼：ヤマザキの「たっぷり豆パン」「抹茶＆抹茶」　お茶

夜：スープパスタクリーミーカレー、ほうれん草入りポタージュ、
メロンペストリーバター。

またしても…

229 ：プカリン：02/05/14 21:37

朝　ごはんハム巻きゅうり卵とキャベツともやしの炒め物生節納豆
昼　ドトールにてチーズドッグプリントルテアイスロイヤルミルクティー
間　サブウェイのケイジャンチキンＭ半分　
夜　ごはんチキン南蛮レバー里芋のそぼろあんかけオニオンスライス

ドトールのプリントルテ、ボリュームありすぎた

230 ：おたべ：02/05/14 21:54

朝：ごはん　ふりかけ　魚煮物　明太子
昼：モスバーガーでコロントあずき２こ　ココア
間食：ｽﾀﾊﾞの抹茶フラペチーノ
夜；うなぎ　野菜ゆであえ　納豆　オクラ　梅ゼリー１個

231 ：みるく：02/05/14 21:57

朝　コーヒー、ガレット
昼　ロースとチキンベーグルサンド、カプチーノ
夜　たいした事ないビュッフェでほそぼそと

名前の付いてない焼き菓子の詰め合わせと貰って、毎朝1個ずつ
食べてるけど、名前あってるかなぁ？

232 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 22:26

朝：明太子半切れ、ご飯、豆腐のみそ汁、目玉焼き、青汁
昼：回転寿司で、えんがわ、マグロ、サーモン、げそ etc
夜：グラノーラ、トマト３コ

233 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 22:31

朝　トースト（＋チーズ＆トマト）、ココナッツクッキー、牛乳
昼　たけのこご飯のおにぎり、抹茶蒸しパン、生茶
夜　生姜焼きのせインゲンサラダ、ビール

234 ：名無しさんｗ：02/05/14 22:36

昼　キムチ少し、ヨーグルト少し、ミネストローネ少し、食パン半分
　　クリスピーサンドキャラメル1個
間　ハーシーズのチョコモナカ1個
夜　グラタン、お茶、ばかうけ1つ

235 ：ａｚｕｒ：02/05/14 23:13

朝　きつめうどん、ＤＡＫＡＲＡ
昼　マックのバリューセット
間　菓子パン、烏龍茶
夜　握り寿司、烏龍茶

サッカーの放送時間までにお腹空きそうだなぁ。

236 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/14 23:16

朝　玄米の納豆アンドとろろがけごはん
昼　サンドイッチ　野菜生活
夜　麒麟のグリーンラベル　枝豆　　冷奴
あーこんな食生活してたら体壊すなー。

237 ：ぼー：02/05/14 23:21

夜食：キャラメルチョコチップクッキー、烏龍茶
朝：清見オレンジ2個、バナナ1本、ハーブティ
間食：ジェラート
夜：さつま芋ご飯、豚汁、人参と胡瓜のぬか漬け、トマトサラダ、
　　あん入りわらび餅2個、玄米茶

238 ：みるく：02/05/15 00:29

思い出したので、追加

間　焼きたて！しょうゆ煎餅　1枚、揚げたて！揚げいも饅頭　半個

239 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/15 00:34

朝：トースト一枚
昼：カレー、ルッコラと水菜のサラダ
間食：賞味期限半日切れ（見事腹痛に！）コンビニおにぎり１コ（具はこんぶ）
夜：ゴーヤチャンプルー、ごはん、水菜と葱の味噌汁、ゆば
夜食：ハムサンド1つ

最近苦手だったパンに抵抗無くなった。
給食を食べなくなって10年過ぎたかー。パン苦手だったの。

240 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/15 01:02

朝：トースト(4枚切)、目玉焼き(2ｹ)、トマトジュース
昼：焼肉ランチカルビ２００ｇ、アイスコーヒー
夜：パスタ(ﾐｰﾄｿｰｽ)、ワカメサラダ、やわらぎメンマ

お菓子なんかもカウントするの？
俺ってけっこうイイもん食ってんだなぁ･･･

241 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 01:33

夕飯：混ぜご飯・かぼちゃの煮物・手場先の煮付け
　　　ほうれん草の胡麻和え・お茶
夜食：混ぜご飯

242 ：食欲ﾌｼｰﾝ：02/05/15 01:38

昼：コンビニ弁当
今：山羊チーズとクラッカー

このスレ読んでたらお腹空いてきたような。

243 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 01:38

昼　おにぎり2個　玉子焼き　抹茶ムース　
夜　塩鮭　きゅうりとイカの酢和え　冷やっこ　ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ　ｱｰﾓﾝﾄﾞ

244 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 03:18

今日は休暇なので

朝昼　スパゲティナポリタン　ビタミンＣ摂取。
おやつにケーキと柏餅
夕方　マックシェイクとポテトＭ
夜　みそラーメンと餃子。

ちょっと今日は栄養よくないかな・・・

245 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 07:59

朝　グ沢山味噌汁　さつま揚げ　イカ　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　オールブラン　プレミアム　ミニバナナ　ナッツ
間　ナッツ　
夕　焼きホッケ　カレー　ワカメサラダ　じゃが玉汁　おにしめ　らっきょう　
　　ルマンド１　ビスケット２　豆１　黒糖ポプコン　
夜　缶烏龍茶　マシマロ１

ちっちゃいバナナ美味しい！業務用の青じそドレッシングを購入。

246 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 08:09

昨日
朝　豆乳スープ　きゃべつ　焼き豚
昼　プチトマト一個　玉子焼き　オレンジヨーグルト
間　カフェラテ　ちっこいおにぎり二個
夜　和風鶏ハンバーグ　わかめとわらびの煮物　味噌汁　トマト
　　イカの煮付け
間　ダイエットスプライト　枝豆沢山

なぜか枝豆ブーム。コンビニで買ってきては一袋一気に食べてます

247 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 09:21

朝　ご飯　納豆シソ風味　韓国のリ　高菜漬け　わさび漬け　お茶
昼　焼きそばチャーハン　タラのチャウダースープ　ジャスミン茶
夜　ご飯　ほうれん草胡麻和え　銀鱈の味噌漬焼き　小茄子の漬物
　　冷やしトマト　白ワイン　

すごい。まともだ。

248 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 10:17

朝：フルーツほっけ半分さつま芋1/3本位クラコット2枚
昼：ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｶﾘﾌﾗﾜｰ豆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ3個ｵﾘｰﾌﾞﾔﾝｸﾞｺｰﾝｱｽﾊﾟﾗ納豆1パックおにぎり
間：豆乳ラテ
夜：ほうれん草とマイタケとオールブランにカレーかけてみた（ｳﾏｲ!!!!）
クッキー・ビスケット・ピノ・クラッカー

夜におやつを食べすぎだ!!!

249 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 13:32

朝：なし
昼：豚肉のカルシウムたっぷりサラダ　アスパラベーコン
夜：ご飯　ごぼうのスープ　ヒレカツ　鳥レバーのひじき煮　納豆
　
　
　ぜーんぶお総菜～。ご飯すら買ってきたもの。

250 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 19:54

朝：ごはん、納豆、アスパラ、鶏肉炭火焼き、缶コーヒー1本
昼：ごはん、まろやか豆腐、納豆、黒糖ロールパン1個、モーニン（＋牛乳）
夜：モーニン（＋牛乳）、かきもち20枚、缶コーヒー2本

やめられない、とまらないかきもち・・

251 ：もじもじ名無しさん：02/05/15 20:01

昼：ヤマザキ「サニーパティオ」「メロンパン小倉＆マーガリン」
ブラックコーヒー

夜：「ぺピータドーロ」「メロンペストリーバター」
ブラックコーヒー、あと現在枝豆（冷凍もの）1／2袋ほど食べてる。

今日は新製品をいろいろと。

252 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 20:21

朝：オレンジジュース100％
昼：会社の給食弁当
夜：マック
　　ビール２リットル
以上毎日同じメニュー

253 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 20:39

朝：コーヒー　ご飯　生卵　大根の味噌汁
昼：カルビーポテトチップコンソメ一袋　タブレット(カルシウム)　コーヒー
夜：コーヒー　ご飯　豆腐となめこの味噌汁　塩鯖の焼いたやつ　キャベツのバター炒め

254 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 21:49

朝　昨晩の残り鶏ハンバーグ　かぼちゃ煮物　味噌汁　トマト
間　かぼちゃ煮物　jellybelly（ゼリービーンズ）4個くらい
昼　グラタンパン　サラダ　コーヒー　ヨーグルト　アイスラテ
夜　生春巻き2個　トマトとキャベツサラダ　みずの煮物　にんじんグラッセ
　　アボガド刺身4切れ　ラディッシュ4個くらい

アボガドがちょうど食べごろで全然青臭くなくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。
ちょっと見直した。

255 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 21:54

朝　　なし
昼　　ごはん、たらこふりかけ
間食　りんご
夜　　豆腐ハンバーグ、なす生姜炒め、もやしのナムル、
　　　コーンサラダ、きゅうりの浅漬け、ひじきと大豆の炊き込みご飯

食べすぎた…苦しい。

256 ：名無しさんｗ：02/05/15 22:00

昼前　　煎餅、お茶
昼過ぎ　スコーン２個半、紅茶、クッキー
間　　　煎餅、紅茶
夜　　　ベーグル1つ(サーモン+レタス、鶏ハム+レタス＋トマト)コーヒー

257 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 22:15

朝；ご飯　納豆　みそ汁
昼：ご飯　野菜炒め　レタスとブロッコリーのサラダ
夜：豆腐とレタスとタマネギのサラダ
夜食？：スイカ　メロン　パイップル

258 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/15 22:45

朝みかんゼリー
昼ラバッシュとパッションフルーツのジャム、いちご
夜カレーライス２杯、レタス、トマト、ゆでたまごのサラダ

カレーライスおかわりするため、一日食べるの控えてました。

259 ：プカリン：02/05/15 23:09

朝ごはん目玉焼きトマト納豆ハム
昼ごはんチキン南蛮（昨晩のあまり物）
間ネオロール２個納豆
夜ごはんマーボー茄子ごぼうサラダ冷奴

最近おやつに納豆を食べるのが好きです。

260 ：みるく：02/05/15 23:15

朝　コーヒー、パウンドケーキ　1切れ
昼　あさり納豆しめじスパゲッティ、カプチーノ
間　アイスカフェラテ
夜　鰆と緑野菜のサラダ、若竹煮、ご飯

「白玉クリームぜんざい」は我慢した。（とりあえず・・・）

261 ：ぼー：02/05/15 23:18

朝：清見オレンジ1個、バナナ1本
昼：ツナと胡瓜のごま食パンサンド、キャラメルチョコチップクッキー、コーヒー
間食：バナナと苺のアーモンドミルクセーキ
夜：豚汁すいとん、胡瓜のぬか漬け、プチトマト1/2パック、緑茶

262 ：こう：02/05/15 23:54

朝　フルーツサンド
昼　とんこつラーメン
夜　Ｑ・Ｂ・Ｂのチーズ１個
　（・д・）ﾊﾗﾍﾀｰ

263 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/15 23:54

朝：トースト(4枚切)、ウインナー(4ｹ)、トマトジュース
昼：五目野菜炒めセット、オレンジジウス
夜：ざるそば、きむち、唐揚げ、サラダ、さやえんどうの炒め物

一日通してﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ3杯。

264 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 00:17

朝　食パン、いちごジャム、ヨーグルト、抹茶クッキー、
　　オレンジジュース
昼　黒糖蒸しパン、チョコチップメロンパン、緑茶
夜　抹茶あんみつ、プリン２個、いくらのおにぎり

なんてバランスの悪い…

265 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 00:19

朝：菓子パン・コーヒー
昼：おにぎり２個・納豆・キムチ・お茶
夜：アスパラガスと山菜のサラダ・コーヒー
おやつ：納豆・鳩サブレ・アミノ酸入りのジュース

266 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 01:49

朝　ご飯　キャベツの味噌汁　なすのオリーブオイル炒め生姜醤油かけ　長芋
昼　鮭のおにぎり　梅柴のおにぎり　コージーコーナーのジャンボシュー
　　たくわん漬け
夜　ご飯　ワカメの味噌汁　インゲンとイカの炒め物　アスパラのおひたし
　　豚肉の生姜焼き　お刺し身（カニとイカ）イクラ醤油漬け

267 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 01:56

夕飯：塩ラーメン・かぼちゃの煮物
間食：おっとっと・トリュフチョコ

268 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 02:16

夕方：豆腐サラダ、黒ゴマベーグル
深夜：さけとば、いかさき、ビール500*4

269 ：関西人ですもんよ：02/05/16 04:44

朝　自家製バナナジュース、かに雑炊
昼　まるごとバナナ、乳酸菌飲料10本、クラッカー（BALANCEON）
夜　ご飯、広島焼き風お好み焼き（失敗）

バナナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ヤクルト風乳酸菌飲料まとめ飲みの夢が叶いました。咽がヒリヒリします。

270 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 05:17

朝　カレー
昼　カレー
夜　カレー

そして今日の朝飯（予定）もカレー

作り過ぎた・・・・・・ｹﾞﾌﾟ

271 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 05:55

(昨日)
食パン＆チーズ
食パン＆おさかなソーセージ
食パン＆わかめの味噌汁

272 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 06:41

昼　ワンタン麺野菜しこたま入り　ジャスミン茶
夜　カレー　フルーツコンポート　紅茶

270 さん、よく分かります。シチューとかもそうなりますよね。

273 ：ａｚｕｒ：02/05/16 08:19

昨日のご飯
朝　オールブラン、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　なんちゃってカルボナーラ、烏龍茶
間　チョコクッキー、ＤＡＫＡＲＡ
夜　串カツ、烏龍茶

どうも栄養状態が悪い…のでビタミン剤等で補助…。

274 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 08:41

朝　グ沢山味噌汁　目玉焼き　カニカマ　キウイ　ゴマ
昼　納豆　いちご　温きゃべつ　オールブラン　プレミアム　カキＰ
間　カキＰ２
夕　おからコロッケ　アジフライ　トマト　キャベツ　ブロッコリー　カボチャ煮　ワカメ汁
　　ルマンド２　ビスケット２　黒糖ポプコン　マシマロ
夜　お茶　みたらし団子

カボチャ煮がｳﾏﾏﾏー！　やっぱり好きだな～イモクリカボチャ。　

275 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 10:26

昨日
朝：サンドイッチ（ハムレタス・ポテトサラダ）・缶コーヒー
昼：COCO'Sで海老ホタテドリア・スープ一杯
夜：チョコクッキー1枚・朝買ったプリンパン・大豆20粒くらい・ウーロン茶2杯
朝～昼にかけてミネラルバランス500ml、爽健美茶350ml

汗かきまくったんで、水分取りまくりだった...。
昼間は水を3杯飲んでた。

276 ：一味：02/05/16 11:23

昨日
朝なし
昼 7-11のチキン南蛮弁当、オイキムチ、モンブラン←コンビニにしてはｳﾏｰﾝ!!!
夜ドトールのカフェ・ラテ少し

>関西ですもんさん
老婆心ながら･･･広島風お好み焼きは、野菜の水気をとことん切っておいた方が
良いですよ～っ

277 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/16 13:06

朝；ぞうすい、トマトと谷中生姜のサラダ
昼：ホットサンド1つ（やばっ、焼き過ぎ！と思ったら、そのくらいの方が美味しかった）
間食：ホットサンド1つ（またもや）
夜：さんま塩焼き、わかめともやしとトマトの酢みそあえ、ひじき入りきんぴらごぼう
ごはん、新じゃがの味噌汁

トマトは意外と酢みそに合います。

>>254
食べごろのアボカドって見極めが難しいですよねー。
どうもおいしいという印象がない。でも時々なぜか買ってしまう。
ちなみに
×アボガド
○アボカド
だそうです。どーでもいーや。

278 ：昨日：02/05/16 16:37

朝　ﾅﾀﾃﾞｺｺ
昼　ダッカルビ　ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
夜　菓子ﾊﾟﾝ3個(ﾐﾙｷｰﾊﾟﾝ、ライ麦ﾌﾞｰﾙ、ちぎりﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ)　ｳｰﾛﾝ茶
夜食　プチ,ﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ　

279 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 18:29

朝　ごはん　みそ汁　残り物のとんかつ
昼　カロリーメイト
夜　ごはん　コロッケ　ローストポークのサラダ　納豆
　
肉ばっかだなぁ…。

280 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/16 19:12

朝昼兼：オムライス、ベビーリーフのサラダ
間食：わかめともやしとトマトの酢みそあえ
夜：ゴーヤチャンプルー+焼そば　ベビーリーフのサラダ

久々にパンを食べない日、、かな。

281 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 19:27

朝：玄米ごはん、レンコンひき肉ピーマン炒め、ひややっこ、缶コーヒー1本
昼：モーニン（＋牛乳）、きな粉クッキー10枚、玄米ごはん、缶コーヒー1本
夜：缶コーヒー2本、アロエヨーグルト、モーニン（＋牛乳）、鮭チャーハン

クッキーおいしかった～。

282 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 19:31

昨日のメニュー
朝　　：コーヒー　なっちゃん
午前中：ポカリスエット
昼　　：オリジンのおにぎり２個　バナナオレ500ml
夜　　：枝豆　きゅうり1本味噌つけてつまみに　ビール６本　しめにチャルメラ２袋
こんな食生活でいいのだろうか　

283 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 21:03

朝：ご飯　納豆　大根と油揚げのみそ汁　牛乳
昼：ご飯　野菜炒め　レタス
間：ルマンドというお菓子１１本
夜：豆腐とタマネギとレタスのサラダ

風邪引いて体調悪し・・。鼻水ズルズル。

284 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 21:23

昼　ヨーグルト、ばかうけ1つ、茶漬け少し、ミルフィーユ、紅茶、クッキー
夜　五目おこわ、竹の子おこわ、刺身、パン、ロールケーキ1切れ

285 ：もじもじ名無しさん：02/05/16 21:34

昼：大きなコロッケパン、ダブルミルクスペシャル

夜：メロンパン小倉＆マーガリン、飛雄馬スナック（大リーグソース味）
、トマト一個

286 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 21:43

朝　鳥ハム三枚　ベーグル半分　黒糖ロール半分　ヨーグルト　
　　パイナップル　トマトジュース　コーヒー
昼　玄米　サバ　　大根おろし　野菜炒め
夜　卵　野菜炒め　海苔　豆乳

287 ：プカリン：02/05/16 21:43

昼アートコーヒーにてサワードッグハムマヨパン紅茶
おやつ１フレッシュジュースカントリーマアム2枚
おやつ２フルーツグラノラ牛乳
夜ごはんハンバーグサラダ味噌汁

サワードッグ（サワークラフトが入ったホットドック）んまかった。
>>283さん、お大事に～

288 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 21:52

朝　なし
昼　なし
夜　ご飯1杯　酢豚　ほうれん草のおひたし　焼きプリン　クリームパン
　　ヨーグルト300グラム　ナタデココの入ったゼリー　お菓子いろいろ

289 ：みるく：02/05/16 22:17

朝　コーヒー、焼き菓子
昼　烏賊、きのこ、蓮根の大葉炒め、ごはん、スープ、ゼリー
夜　鰆と緑野菜のサラダ、はんぺんのバター焼き、ご飯、ヨーグルト

290 ：一味：02/05/16 22:26

朝なし
昼なし
間食バナナジュース４すすり、アイスハーブティ（レモンジンガー）
夜ピザパン１つ、さつま芋ライ麦パン１つ

疲れた。

291 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 22:52

朝　会社でバナナ
昼　手作り弁当（ご飯　しゃけ　ひじきの煮物　にんじんと切り干し大根のサラダ）
夜　ロールキャベツ　パプリカとひじきときゅうりのサラダ　野菜スープ

　ルマンド食べたい～
　

292 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 23:11

朝：食パン１枚　納豆　コーヒー　ヤクルト
昼：おにぎり２個　お茶
夜：セロリの炒め物　納豆　キムチ　コーヒー
おやつ：シュークリーム　コーヒー

約１４００カロリー摂取　

293 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/16 23:23

朝　なし
昼　ペペロンチーノ　ガーリックトースト　サラダ
夜　海鮮八宝菜　若鶏の唐揚げ３つ　たらこおにぎり

294 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/16 23:31

朝:クロワッサン、鳥の唐揚げ、牛乳
昼:ラーメン定食(ラーメン、餃子、ライス)
間食:おにぎり、チョコデニッシュ
夜:生姜焼き弁当、サバのあんかけ、コロッケ、じゃこ大根サラダ、玄米茶

そういえば、ここに書いていないのもあるなぁ。まぁいいか。

295 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 00:25

朝　ご飯　シャケ　玉子豆腐　味噌汁　アスパラと玉子・ソーセージ炒め
　　飲むヨーグルト二杯
昼　ドトールのベーグルローストチキン　アイスティー
夜　フルーツクリームブラン一袋
　　豆乳シチュー　温泉玉子　キムチ　カルピスソーダダイエット

昼が三時で夜が今だった。。。もう寝なきゃ。。。

296 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 00:28

あさ：なし
ひる：玉子豆腐１個
よる：ササミ入りのうどん、半熟玉子

うどん半分も食えんかった…まるっきり病人じゃん（病人なんだけどさ）

297 ：ぼー：02/05/17 00:40

夜食：バナナ1本
朝：清見オレンジと苺のジュース、バナナ2本、ハーブティ
間食：清見オレンジ1個、ハーブティ
昼：胚芽ロール2個(ツナ、シナモンシュガーバター)、ごまあんぱん、野菜とツナのサラダ、紅茶
間食：紅茶、醤油煎餅2枚
夜：バナナ、あん入りわらび餅2個、キャラメルチョコチップクッキー、紅茶、ハーブティ

午後からやる気なしなし・・・

298 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 00:41

昼　食パン（玉子&ﾏﾖ&ﾊﾑ）　干しいちじく
間　アーモンド
夜　鶏の唐揚　ｺﾞﾎﾞｳのかき揚　レタス　トマト　玉子のおつゆ
　　お好み焼きちょっとだけ

299 ：ａｚｕｒ：02/05/17 00:57

朝　玄米雑炊、烏龍茶
昼　チーズバーガーのバリューセット
間　アイスクリーム
夜　たらこと帆立のスパゲティ、ミルクティ
間　チーズケーキ、ミルクティ

午前中からファストフード、喫茶店、ファミレスを転々と。
で、気が付けば日付が変わる時間に。

300 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 03:58

朝　食パン＆とろけるチーズ
昼　「つまめる野菜」
夜　なし

301 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 07:48

朝　グ沢山味噌汁　いわし缶　蒸しエビ　ゆで卵　キウイ　トマト　ゴマ
昼　納豆　ＧＦ半分　おにぎり　プレミアム　温キャベツ　カキｐ４
間　ビスケット３　かきもち　カキｐ　梅の香巻２　
夕　ゆで卵　バナナ　プレミアム　お菓子いっぱい
夜　チョコケーキ　紅茶　

お菓子祭りだな・・・・>>291さん、ルマンド美味しいよね～～やめられない！
>>299 azurさん、外食はしご、ステキだ。憧れる・・・。

302 ：小春：02/05/17 09:19

朝　マーガリン入りロールパン、ロイズのチョコレートドリンク
昼　鶏の竜田揚げ、グリーンサラダ、わかめの酢の物、ご飯、お味噌汁
夜　冷やし中華、しゅうまい、にんにくの芽と豚肉、たけのこの炒め物、発泡酒

間食はしなかった代わりに、一食一食がヘビーだった・・・

303 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 19:12

朝　蕎麦　納豆１パック　チキンナゲット３個　ふがし３本　牛乳
昼　ミニチョコケーキ　ダイエットペプシ　
夜　エビフライ４個　手羽先２個　朝の残りの蕎麦　韓国風お好み焼き２枚

これで今日は終わりにしようと思ったのに今から居酒屋に行くことに
なってしまった・・・　

304 ： ◆osaruXso ：02/05/17 20:19

朝→なし
昼→なし
夜→焼肉ﾁｬｰﾊﾝ　ﾄｰｽﾄ2枚　おみそ汁3杯（ｼﾞｬｶﾞｲﾓﾀﾏﾈｷﾞ）　じゃがりこ

305 ：おたべ：02/05/17 20:30

仕事ちかれた・・。
朝：ロールケーキモカ　うーろんちゃ
昼：弁慶のチャーシューめん　ボリューム満点！　ウーロン茶
夜：ヨーグルト　藤村の羊羹１切れ

306 ：もじもじ名無しさん：02/05/17 20:37

昼：メロンパン、カマンベール入りフランスパン

夜：メロンペストリーバター、矢吹ジョースナック、日本一の長チョコ×6本。

お菓子食いすぎた・・・

307 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 21:02

朝；ご飯　大根と油揚げとワカメのみそ汁　納豆　牛乳
昼：ご飯　野菜炒め　レタス
夜：レタスとタマネギのサラダ
夜食？：スイカ　パイナップル　メロン　各３切れ

夜食のデザートが最近の楽しみ
にしても、けっこうルマンド知ってる人いますね。

308 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 21:18

朝：コーヒー　卵かけごはん　昨日の残りの炒め物(キャベツ　もやし　アサリ）
昼：チーズトースト　大根の味噌汁　ミルクティー
夜：ごはん　大根の味噌汁　キャベツの千切り　鶏のから揚げ　
　　酒

309 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 21:32

朝：マックのソーセージマフィンセット（オレンジジュース）
昼：肉団子の甘酢掛け、えびコロッケ、キャベツの千切り、ごはん
間：キットカット（ミニ）４つ
夜：野菜たっぷり焼きそば、わかめと豆腐の味噌汁、ごはん

朝から高カロリーもの食べ動くのがかえってしんどくなったYo・・・

310 ：みるく：02/05/17 21:38

朝　コーヒー、カルシューム入りウエファース
昼　鰊そば、カプチーノ
夜　納豆チャーハン、山芋の千切り、ハニーローストアーモンド、ヨーグルト

>>309さん　そういうことって、ありますよね。

311 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 21:51

朝　トースト２枚　ネオソフトにイチゴジャム
昼　弁当持参／キャベツ炒め、卵焼き、冷凍一口カツ３枚、エビシュウマイ３コ
夜　赤いきつね、菓子パン２つ

今日は残業しようと思って赤いきつね他を持っていったんだけど、
なぜか上手く切り上げることが出来て持ち帰って夕食に。

312 ：小春：02/05/17 22:20

朝　ベーコンエピ、きなこ牛乳
昼　手巻き寿司3本、麦茶
夜　焼き餃子、きくらげと豚肉の卵とじあんかけ、発泡酒、ご飯

子供の頃から、冷やご飯に熱々の餃子を食べるのが好きな私･･･
猫舌にはちょうどいいのです。

313 ：ぼー：02/05/17 22:32

朝なし
昼なし
夕方：バナナ1本
夜：葱とろ太巻2本、胡瓜と人参のぬか漬け、きんぴら、玄米茶

314 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/17 22:48

朝　　シリアル　卵ドーナツ
昼　　弁当
夜　　てんぷら　キンピラ　味噌汁　から揚げ
間食　甘納豆　煎餅1袋

こんな食事じゃだめだぁ～
もうこんな生活今日でおわり！！明日からきちんとしてがんばるぞ。

315 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/17 23:07

朝：松屋空揚丼。（マズイ。鬱...）
昼：しらす入り塩焼きそば
夜：ワカメいりにゅうめん
夜食：ホットサンド、谷中生姜+しらす+パセリ+トマトのサラダ

夜食の方が夜より多いな....。夜は間食かも。
松屋のカラアゲ丼はヤメといた方がよいっ（T0T）。
逆に味噌汁がおいしく感じられたよ

316 ：名無しさんｗ：02/05/17 23:25

昼　ヨーグルト+いちご+練乳、小さいミルフィーユ、ロールケーキ
　　コーヒー、パン
夜　チーズフランス、ミネストローネ、コーヒー、煎餅

317 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 00:15

朝：食パン１枚　納豆　ヤクルト　コーヒー
昼：おにぎり１個　豚肉ショウガ焼き　アスパラガスサラダ　
　　キムチ納豆　お茶
夜：キムチ納豆（昼の残り）ヨーグルト　お茶
おやつ：ドライフルーツ　チョコ　

約１６００カロリー摂取

　

318 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 00:54

朝　キムチチャーハン、烏龍茶
昼　トッポ（いちご味）1袋、ヨモギ団子1個、牛乳
夜　サラダ、モンブラン1個、焼プリン2個

甘いもの食べ過ぎた…
精神的には大満足ですが心のどこかで自責の念の嵐っす（泣）

319 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 01:09

朝　プレーンヨーグルト　2口
午後6時までにプーアル茶　2㍑
夜　石焼ビビンバ半分、ウズラの卵1個、甘エビサラダ1皿、山かけマグロ2口、
　　鶏から揚げ2個、ゲソ揚げ2個、ビールジョッキ1杯、ライムサワー1杯。

これでもダイエットしてるつもりですが何か？

320 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 01:10

朝　ご飯　大根とジャガイモの味噌汁　卵焼き　なすと青唐辛子の味噌炒め
昼　梅干しのおにぎり　エビピラフ　くずざくら　水羊羹
夜　ご飯　豆腐の味噌汁　イカのお刺し身　たこのお刺し身　唐揚げ
　　納豆　

321 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 01:11

朝　イカ天丼　ヨーグルト
昼　トマトソーススパゲティ
夜　抜き

322 ：ａｚｕｒ：02/05/18 01:31

朝　オールブラン、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　カップ麺、烏龍茶
間　クッキー、烏龍茶
夜　明太子スパゲティもどき、ＤＡＫＡＲＡ

>301
そ、そうですか？自分でも根無し草みたいで妙だと思ってたんですが。

323 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/18 02:56

朝:シリアル＋牛乳
昼:松屋の生姜焼き定食
夜:サッポロ一番(塩)、レタスサラダ
夜食:イカと帆立のめんたいこスパ、マンゴージュース

缶コーヒー3本

324 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 03:01

朝：モーニン（＋牛乳）2皿、アロエヨーグルト、缶コーヒー1本
昼：モーニン（＋牛乳）2皿、アロエヨーグルト、缶コーヒー1本
夜：おにぎりパン、缶コーヒー1本

325 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 06:05

朝　ざるそば　
昼　鱈チャウダースープ　ねぎ入り卵焼き
夜　鶏カシューナッツいため　えび入り卵あんかけご飯　中華まんじゅう　

野菜不足。

326 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 08:26

朝　グ沢山味噌汁　チーズハンペン　キューリチクワ　キウイ　ごま
昼　チョコチップパン　缶烏龍茶　ＧＦ半分
間　プレミアム　カキｐ　かきもち
夕　煮魚　おから　黒豆　ワカメ汁　ビスケット２　ルマンド１　塩羊かん１
夜　紅茶　砂糖菓子

うちで作った卯の花が美味しくてお腹一杯食べた！満足！

327 ：昨日：02/05/18 10:11

朝　ご飯、味噌汁(たまねぎ)、オクラ納豆、鮭の西京漬(安かったから)
昼　弁当作った(ご飯、さといも煮っころがし、牛時雨煮)
夜　肉豆腐、鯖の味噌煮、日本酒四合

金が無いので自炊。
昼飯ぐらい外食したい、貧乏所帯三十歳毒男。

328 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 11:06

>327
いやいや、このメニューを自炊で作れるあなたは素晴らしい。
野菜がもう少し多ければまさに完璧だ。

329 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 19:22

朝：ご飯　納豆　大根と油揚げのみそ汁
昼：和風おろしハンバーグ定食（ハンバーグ　大根下ろし　レタス　サラダ
ご飯　みそ汁　たくあん　茄子の漬け物）
夜：レタスと　ほうれん草とタマネギと豆腐のサラダ

昼は以前から入ってみたかったハンバーグ専門店にＧＯ－！
(･∀･)ｳﾏｲ！

330 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 19:32

朝　ごはん　生卵　納豆　（←全部混ぜて醤油をかける）
昼　ヤマザキの５色サンド　（２２０円でボリュームたっぷり）
　　野菜生活
間食　ポップコーン
夜　小松菜と豚肉の炒め物　玉ねぎと厚揚げの味噌汁　ごはん

331 ：祭り：02/05/18 19:37

２ちゃんねらーの力でオールスター選手を誕生させましょう！
“不正投票無し”の人海戦術で２ちゃんねるの底力を見せましょう！地道に『1日5票、携帯も合わせて10票』で投票願います。
『2002サンヨーオールスターゲーム』
http://allstar.sanyo.co.jp/
２ちゃんねる党推薦候補は、
広島東洋カープ・キャッチャー・背番号63・鈴衛祐規さん

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/base/1021303023/l50

332 ：小春：02/05/18 20:26

朝　バターロール、たまご焼き、きなこ牛乳
昼　鯖の味噌煮定食（鯖、がんもどき、ほうれん草のおひたし、里芋、
　　　　　　　　　　わかめと油揚げのお味噌汁、ご飯、お新香）
夜　発泡酒、焼き餃子、あらびきウィンナー（マスタードﾀﾌﾟｰﾘ）

やっぱりお魚の中では鯖が一番好き。

333 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 20:34

朝　酒
昼　酒、刺身
夜　酒、天ぷら

334 ： ◆osaruXso ：02/05/18 20:41

朝→なし
昼→なし
夜→夏のｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟｼｰﾌｰﾄﾞﾗｰﾒﾝ　たこやき１５粒　明石焼き5粒　じゃがりこ

335 ：腹減り名無しさん：02/05/18 20:47

朝→なし
昼→お好み焼き
夜→天ぷら

336 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 20:50

朝→じゃがいも・人参・ワカメの味噌汁＆ごはん
昼→納豆＆ごはん
夜→たけのこ・ごぼう・シラタキの味噌汁＆ごはん

337 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 20:51

アレはﾏｼﾞおなら？

338 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 21:34

朝　飲むヨーグルト（無糖）　キャベツ　じゃこ　納豆　落とし玉子　味噌汁
　　ワカメと野菜炒め
間　小腹満足って名前の豆乳ジュース
夜　カレー二杯　ヨーグルトオリゴ糖かけたの　たらの芽　トマト　厚揚げとチンゲン菜の煮びたし
　　ワカメと野菜炒め
今　スルメ

昼なしでバイトはきつかった。。三食食べないと気分的に食べてないって気がしてしまう

339 ：おたべ：02/05/18 21:58

>>338昼抜きはきついですよーー！私だったら空腹でもたないですｗ

朝：シナモンアップルクッキー４枚　コーヒー２杯
昼：マロンマロン半分　チーズパン　アンドーナツ　お茶
間食：チョコレート入りアイスモナカ
夜：ビール１本　焼酎のｸﾞﾚｰﾌﾟフルーツ割り２杯
盛りだくさんサラダ　胡麻豆腐　揚げ物つまんだ
卵焼き

340 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 22:01

朝　トースト１枚（ネオソフトにイチゴジャム）、コーンフレークに牛乳
昼　そば屋で天丼ともりそば
夜　コロッケ２コとメンチカツ１コ、キャベツの千切り、納豆、即席味噌汁（わかめ）

341 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/18 22:31

朝・昼：食パン　スクランブルエッグ　ウインナー　レタス　コーヒー
間食：グリーン豆
夜：鰹たたき　ご飯　みそ汁　わかめもやしアスパラサラダ

キューピー超ライトドレッシングさっぱり塩味(ｳﾏｰ

342 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 23:00

朝　寝てた
昼　焼きそば
間食　板チョコ１枚　あいすまんじゅう１コ
夜　ケンタのフライドチキン１ピース　ほか弁チキン南蛮弁当
ポテトサラダ　

体に悪いものばっか～

343 ：名無しさんｗ：02/05/18 23:04

昼　ミスドの涼風つけ麺韓国風の肉まんセット(アイスコーヒー)
夜　エンゼルフレンチ1個、コーヒー、煎餅1枚、アイス、瓦煎餅1.5枚

344 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 23:10

朝　ライ麦パン・イチゴ・ヨーグルト・牛乳・スナックえんどうとウインナー炒め
　　卵焼き
昼　玄米　チーズハンバーグ　アスパラ　キャベツスープ　おから
夜　あさり・エリンギ・青しそのにんにくパスタ

345 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/18 23:14

朝：納豆ご飯、みそ汁、トマト、キウイヨーグルト
昼；弁当（卵焼き、カレーコロッケ、筑前煮、梅干し）
夜：焼き鳥（なんこつ、レバー、ねぎま）梅茶漬け

346 ：ａｚｕｒ：02/05/18 23:56

朝　オールブラン、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　カレーピラフ、ＤＡＫＡＲＡ
間　メロンと白桃のゼリー
夜　きつけうどん、烏龍茶

餃子食いたい…（唐突に何なんだ）

347 ：みるく：02/05/19 00:11

朝　コーヒー
昼　ざるパーコー麺、カプチーノ
間　カプチーノ、クリームぜんざい、エスプレッソ
夜　ご飯、納豆と山芋のみじん切り混ぜ、ひじき煮、
　　　しいたけの肉詰めとたけのこの炒め（オリジン）

348 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 00:15

朝　どらやき　２個
昼　どらやき　１個　バナナ　１本
夜　ソーメンみそ汁　豆ご飯　牛乳口飲み（家族兼用）

349 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 00:16

朝　ヤクルト3本
昼　ヤクルト1本　ﾏｯｸのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ3個　Dｽﾌﾟﾗｲﾄ
夜　ヤクルト1本　塩ラーメン　ギョーザ　ゼリー

350 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 00:24

乳製品は, 狂牛病が怖くて食べられません

351 ：もう昨日かな：02/05/19 00:46

朝　ご飯、味噌汁(たまねぎ)、オクラ納豆、めざし、五目煮
昼　弁当作った(牛時雨煮、だし巻き卵、五目煮、ご飯)
夜　友人と飲み(おでん屋、チェーンの居酒屋)

飲みで散財。ちょっと気持ち悪。
給料日まで一週間。長い…。

352 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 00:55

朝　ご飯　ふの味噌汁　鮭　サツマイモの甘煮
昼　梅干しのおにぎり　冷やし中華（きゅうり　鎌倉ハム　玉子　トマト）
　　どちらも手作りです。コージーコーナーのキャラメルシュー
夜　ちらしずし（まぐろの中とろ　カニ　イカ）豚汁（大根　人参　玉ねぎ
　　豚肉　豆腐　ジャガイモ）緑茶　

353 ：ぼー：02/05/19 01:39

夜食：キャラメルチョコチップクッキー1枚、ハーブティ
朝：バナナ1本
昼：エスニック料理屋でカレー3種、ターメリックライス、コールスロー、ラッシー
夜：清見オレンジ1個、バナナ1本、烏龍茶
夜食：ふかし芋1/3＋バター、プチトマト、糠漬け、きんぴら、胚芽ロール、白ワイン2杯

354 ：もじもじ名無しさん：02/05/19 01:47

昼:メロンパン、田舎風白い蒸しパン、ドリトスナチョチーズ味。

夜:メロンペストリーバター、田舎風白い蒸しパン、味噌汁（キャベツとジャガイモ入り）

355 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 02:18

昼さんま半分､ワカメの味噌汁､梅干
間食シュークリーム､プーアル茶
夜鶏のさっぱり煮､アスパラとイカのソテー
かぼちゃサラダ､納豆
夜食シュークリーム､マカダミアナッツチョコ二つ

356 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 03:00

朝　菓子パン２個（ピロシキ風鶏肉入り、ココナツクリーム入り）ジャスミン茶
昼　ミントティー　肉まん　中３個
夜　餃子　大根と海藻のサラダ　トマトとモツァレラのサラダ　ご飯　ビール

食べて買い物して電話で喋って風呂入って寝るだけの一日でした。

357 ：プカリン：02/05/19 04:13

昼ラーメン屋でトン塩ラーメン
夜ごはん焼肉なすエリンギキムチ包み菜
夕食後グレープフルーツ半分
夜食冷やしうどん

冷やしうどんのつゆはお手製。うどんを食べたくてがんばって作成。

358 ：一味：02/05/19 04:13

またこの時期がやってきた･････
あまりにも食べ過ぎて内容は覚えてないが、昨日より体重が３．５㌔増えとる。

今日はせめて覚えられる量でやめたい。
ｷﾞｬｵｰﾝ

359 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 04:16

昼　ごはん１．５号、ウインナー、卵焼き
夜　インスタントラーメン２個

360 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 07:54

朝　ぐ沢山味噌汁　魚ソ　さより揚げ　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　プレミアム　キットカット2切れ　アーモンド4粒
間　アーモンド4粒　乾燥しょうが
夕　刺身　青菜卵とじ　竹の子煮　ワカメ汁　黒豆　ルマンド　ビスケット２　マシマロ
夜　コーヒー2杯

キットカットのパイン味を誘惑に負けて試してみた。普通だった。
バナナ味も見つけたら食べたい。

361 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 09:24

昨日
朝　食パン　お魚ソーセージ
昼　カロリーメート（チーズ味）
夜　ハンバーガー（マック）

362 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/19 13:25

きのう。
朝：にゅうめん
昼：ホットサンド
夜：スーパーのパック寿司

夜、なんか余計に寿司にしちゃったがために寂しい.....値引きされてるし(w。

363 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 14:43

http://homepage2.nifty.com/Mafty/html/ikai.html
ダイエットメニューの半年分でてるけど
さらに一日1500カロリーだってよ。お勧めです。

364 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 16:47

朝　手作りヨーグルトにオリゴ糖かけたの
間　甘栗むいちゃいました子袋一つ　ウェル５００ｍｌ
昼　辛そば　コーンスープ　巨峰ゼリー　厚揚げとチンゲン菜の中華炒め
　　カレー沢山　玉子二個

うぅ・・昼がすごかった。。。苦しい（ﾅｷ　夜は自粛します

365 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 17:17

昼　フルーツグラノーラ　バニラアイス一個　
夕　韓国風ツイスター　おにぎり　バニラアイス一個

アイス美味しかったー！　　　　　　　　　　　　　

366 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/19 17:25

＞＞363
異界への入り口。イマイチ。

367 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 18:57

朝　なし
昼　なし
夜　コージーコーナーのジャンボプリン４個・シュークリーム１個
　　永谷園のお吸い物１袋・コーヒー

368 ： ◆osaruXso ：02/05/19 20:28

朝→なし
昼→ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
夜→ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ　ﾄﾞﾝｸのﾊﾟﾝ３つ　ごはん　おみそ汁　明石焼き5粒

369 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 20:34

朝　緑のたぬき
昼　なし
夜　カレー（作ったやつ）、キャベツ千切りに和風ごまだれドレッシング

370 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 21:05

朝　聖餐式のパンとぶどう酒（食ったうちに入らんかも）
昼　チキンラーメン、バターロール
夜　ご飯、餃子、メンチカツ、野菜ジュース

371 ：もじもじ名無しさん：02/05/19 21:13

昼：明太子フランス、メロンペストリーバター、プーアル茶

夜：亀田のカレーせんべい、トマト一個、ブラックコーヒー。

カレーせんべい美味かった・・・

372 ：小春：02/05/19 21:20

朝　なし
昼　五目あんかけ焼きそば
夜　発泡酒、鶏もも肉の唐揚甘酢あんかけ、キムチ納豆

昔は苦手だった「あんかけ」だけど、
今はこよなく愛しています。とろみﾗｳﾞ。

373 ：一味：02/05/19 21:41

朝なし
昼なし
夕方スパゲッティミートソース特盛り！、茹でブロッコリー、ハゲのお刺身
間食チョコマーブルソフトクリーム
夜麒麟淡麗生２５０ｍｌ

キムチを食べない日は１年に１０日くらいあるが、今日がその日だった。

374 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 21:46

朝　寝てた
昼　なし
夜　コンビニの牛丼　かぼちゃコロッケ　野菜のかき揚げ　おひたし
　　おから　モンブラン　みたらし団子２本　ヨーグルト　たらみのゼリー
　
まだ何か食いたい・・・。

375 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 21:50

朝：カフェオレ
昼：ガストのオムライス　コーヒー
夜：中華丼　ポテトサラダ　納豆　コーヒー
おやつ：プリン数口　ビタミンＣ補給飲料

約１６００カロリー摂取
朝ご飯食べられなかった・・・・反省。。。
　

376 ：(‘’)：02/05/19 22:09

最近書くのさぼってたよーイカンイカン…

昼草餅２個、小魚、カフェリ(お菓子)５本
夜　カフェリ４本、スーパーカップのとんこつラーメンを豆乳で割ったやつ、野菜ジュース

377 ：おたべ：02/05/19 22:13

朝：ココナツプリン
昼：寿司　あなご　えんがわ　シーチキン　アラ汁　などなど
間食：ダイエットコーラ　コーヒー　ポテチ（関西しょうゆ）
さきいか
夜：焼肉　石焼ビビンバ
食べ過ぎ！まあ明日から仕事だからその蓄えとして・・・。
いいわけしてみた。

378 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 22:22

朝：ご飯　みそ汁　納豆
昼：ご飯　野菜炒め　レタス　ほうれん草
夜：レタスと豆腐とタマネギのサラダ
夜食：リンゴ半個

　

379 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 22:25

朝：あんぱん1個、ほうじ茶
昼：ベーコンエッグサラダクレープ、ウーロン茶
夜：アラビアータ、サラダ、梅昆布茶

アラビアータ多すぎ・・・くるしー・・・

380 ：みるく：02/05/19 22:26

朝　コーヒー
昼　クリームチーズペースト付きベーグル、黒糖レーズン食パン、ミルクティー
間　タピオカココナッツ
夜　ジャンボ焼き鳥　3本、ひじき煮、トマト、ご飯

381 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 23:11

朝　キムチチャーハン、烏龍茶
昼　ベーグル（＋ピーナッツバター）、烏龍茶
間　トップスのチョコレートケーキ（ミニサイズ1/2個）
夜　いんげんのサラダ、枝豆、ビール

チョコケーキ…美味かったけど食べ過ぎて最後のほうは気持ち悪く（以下略）

382 ：ａｚｕｒ：02/05/19 23:38

昼　カレーライス、ＤＡＫＡＲＡ
夜　カジュアルフレンチのコース…前菜入ってた生ハムが美味かった。
　　コンソメのジェリー、魚介のサラダ、白身魚のフリッター、
　　肉のトマト詰め、パン、烏龍茶
間　チーズケーキとシャーベット２種

>381
トップスのチョコレートケーキ美味しいですよね。ちょっとこってりだけど。
昔、長い奴（普通はカットして食べる）を一気食いしたっけ…（無謀）

383 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 23:38

朝　ご飯、大葉納豆、味噌汁(ねぎ)
昼　たべなかった
夜　肉じゃが、トラウトサーモンバター焼、昆布適当煮、いかウニあえ、酒四合

今朝、味噌汁の出汁を煮干に変えてみたんだが、生臭くてﾏｽﾞーだった。
方法を検討しなければなるまい。

384 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/19 23:38

>383
ちゃんとはらわたと頭取ってる？

385 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/19 23:52

朝：寝てた
昼：そうめん
間食：ホットサンド
夜：京うどん、温泉卵、まぜごはん

京うどんは今日京都から東京へ帰ってきたダンナのみやげ。
いいですね、京都の人はこんなおいしいもの食べれて。ダシがウマー。

386 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/20 00:05

朝昼：チャーハン（超大盛）わかめのミソ汁　ヨーグルト
夜：とうふ　アスパラサラダ　ハム　ひじき豆　ウインナー　キムチ　おくら

夜の主食はなんだろう？

387 ：ぼー：02/05/20 00:27

遅い朝：清見オレンジ1個
昼：お弁当(胚芽米のご飯、梅干し、鯛と野菜の煮もの)、ワイン
夕方：冷かけうどん、甘鯛刺し身少々、菜の花のおひたし少々
夜：コロッケ＋胚芽ロール、ベビーリーフとレタスのサラダ、インスタントコーンスープ、
夜食：紅茶、キャラメルチョコチップクッキー

鯛を久々に食べた・・・

388 ：名無しさんｗ：02/05/20 01:22

昼　瓦煎餅1.5枚、クッキー、無糖ミルクティー、アイス2種類をちょっとづつ
間　瓦煎餅1.5枚
夜　野沢菜をつまみ食い、ベーグルサンド(アボカド、アスパラ、トマト、レタス、クリームチーズ、サーモン)
　　コーヒー

お土産の野沢菜が美味しい。瓦煎餅も。

389 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 01:40

昼　干しプルーン　バナナ　きゅうり
夜　玉葱の味噌汁　魚の塩焼　ほうれん草　もみじ子

390 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 07:56

朝　ぐ沢山味噌汁　いわし缶　かまぼこ　イカ　ゆで卵　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　おにぎり　アーモンド５　キットカット2切れ
夕　プレミアム　アーモンド５　塩羊かん　烏龍茶3杯　ヨーグルト250ｇ　卯の花200ｇ　チョコラスク

お惣菜の卯の花をガッツリいった。

391 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 09:15

昨日
朝：卵サンド・ハムレタスサンド1切れずつ・コーヒー
昼：（バーベキュー）豚バラ串1本・フランクフルト1本・アジ焼き半尾・イカ焼き3切れ
野菜スティックたくさん・とうもろこし1/3本・焼きソラマメ5粒くらい・ウーロン茶
夜：コージーコーナーの生クリームシュー

食いすぎておなかが張ってる感じだ...

392 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 10:17

朝　ピカン入り菓子パン、チーズ入りスコーン、クリームパン　コーヒー
昼　チャーハン　大根サラダ　
夜　ちらしずし　澄し汁　セロリサラダ胡麻ドレッシング　ビール

393 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 10:42

昨日
朝：寝てた
昼：蒸かしさつま芋1/3本くらいチーズ納豆スコーン半分フレンチトースト一口
間：ロイヤルミルクティー（ガムシロ無し！）
間：ジンジャーエール
夜：玄米フレークシェイク（ライチアロエ）サラダウーロン茶

玄米フレークシェイクのライチアロエ、かなりハマッてます。

394 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 10:45

朝：ヨーグルト、納豆、梅茶漬け
１０時のおやつ：御座候の大判焼き

395 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 10:51

======2==C==H======================================================

　　　　　　　　　２ちゃんねるのお勧めな話題と
　　　　　ネットでの面白い出来事を配送したいと思ってます。。。

===============================読者数：105420人　発行日：2002/05/020

どもども、ちょっぴりワキガのひろゆきですー。
いやぁ、もうすぐですねー、谷澤動物病院の裁判の判決ですー。。。

おいらはいつものとおり、
「投稿者がわからないので勝手に削除は出来ない」
「勝手に削除したら投稿者に訴えられてしまうかも知れないから削除は出来ない」
との主張を繰り返してきたんですけど、裁判官てば実に冷ややかな目でおいらを見るんですよー。。。
その上、
「削除出来ないんじゃなくてするつもりがないんじゃないですか？」
「悪質な書き込みをむしろ売り物にしてるんじゃないですか？」
「発信者を特定出来るようにようにしてから能書きを語るったらどうですか？」
なんて嘲りの笑みを浮かべながら言うんですよー。。。
本当に憎らしい奴ですー、、うぅうぅ、、

ところで、谷澤動物病院てば、おいらのことを訴えてから客が２割も減ってしまったそうですー。。。
おいらのことを訴えると被害が余計に拡大するってことですね。。。えへへ。。。

んじゃ！

396 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 19:33

朝：食パン２/３枚　納豆　ポテトサラダ　コーヒー
昼：おにぎり２個　納豆汁　お茶
夜：セロリの炒め物　キムチ納豆　お茶
おやつ：チョコレート数口　コーヒー牛乳

約１４００カロリー摂取
納豆大好き！体にいいね。　

397 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 20:19

朝　：　ベーコンとザウアークラウトをはさんだロールパン１個
　　　　ミルク　JALコンソメスープ
昼　：　ダブルチーズバーガーセット
夜　：　えびのアメリカンソース（パスタ）
　　　　フレンチオニオンスープ
　　　　ポテトサラダ　シーチキントロ
　
えびのアメリカンソースは作りすぎた…しかも塩味薄い。
シーチキントロは、値段に見合ってない～。

398 ：一味：02/05/20 20:25

食欲があまり無い･･･

朝なし
昼野菜ジュース
夜生果汁チューハイ（ライム）

明日は、前からずっと行きたいと思っていたイタリアレストランでディナー♪
しこたま食べて来るぞ～～～っ

399 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 20:28

朝：ポッキ-１袋　ウーロン茶
昼：チーズトースト　紅茶　アスパラ(マヨ)　から揚げ
夜：長崎ちゃんぽん(レトルト)　ジンジャエール

400 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/20 20:59

朝：京うどん（昨日の残り....のびのびぃ）
昼：甘酢みょうが＆あげの冷やしうどん
夜：あげとごぼうの味噌汁、サケハラス焼き、もやしとわかめと甘酢みょうがあえ、
　　きゅうりのキムチ

みょうが見直した。最近テレビで甘酢につけると色々使い道があると知って、
今日はうどんにトライ。ウマー。
ところであの料理の先生はなんという人だろう？

401 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 21:17

朝　自作ヨーグルトオリゴ糖かけ
昼　ワンタン麺
夜　レタスと玉葱サラダ　トマト　きんぴらごぼう　わらび味噌汁
　　名前のわからない山菜のお浸し　

間食しなかったーｳﾚｼｲ！つか暇がなかっただけだが。
ヨーグルトスレを見て最近自作ヨーグルトにはまり中。
今は低脂肪乳＆ビヒダスで、オリゴ糖かけて喰ってる。

402 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 21:29

朝　食パン　チーズ
昼　惣菜パン（まるごとソーセージ）
夜　とうふそうめん　カロリーメイトスティック（チョコ味）

403 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 21:40

朝　食パン２枚（生クリームをたっぷりつけて）　鶏肉のねぎ焼
昼　タイヤキの形したお菓子１個
夜　揚げだし豆腐　肉入りの春雨　ほうれん草のお浸し　キムチ

ここの書き込み見ててキムチが無性に食べたくなって
買いに行きました。　

404 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 21:43

朝　トースト1枚　野菜ジュース　じゃがりこジャーマン半分
昼　キンピラゴボウ　和風サラダ　おひたし　味噌汁　ご飯
夜　肉じゃが　中華風あえもの　おかかおにぎり

405 ：みるく：02/05/20 21:54

朝　コーヒー、マリービスケット
昼　から揚げ定食、カプチーノ
夜　黒糖レーズン食パン　2枚、ミニアスパラガスとベーコンのバター炒め、トマト

冷蔵庫の食材を食べきらなきゃ！

406 ：名無しさんｗ：02/05/20 22:11

昼　ベーグルサンド2個、コーヒー
間　アイス
夜　焼き鳥2本、つくね1本、そば、チョコ2個、瓦煎餅2枚、ティムタム1枚
　　お茶、ゼリー1口

407 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 23:09

朝：ご飯　納豆　みそ汁
昼：ご飯　肉野菜炒め　みそ汁
夜：豆腐とレタスとタマネギのサラダ
夜食：パイナップルとメロン数切れ　リンゴ一個

408 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 23:18

朝　ご飯、肉じゃが、インスタント味噌汁
昼　目鯛弁当
夜　てんぷら、サンマ塩焼き

まさに自堕落な一日であった。
深酒ゆえ朝は起きられず、昼は山下公園を眺めながらの弁当。夜は久々に実家
へ寄り、母の油びとびと天ぷらを食した。ちなみに、昼の弁当はレベルの高い
もので、この値段で(600円)大丈夫？と思うほど。機会があれば試してみて下さ
い。シルクセンター裏に色んな弁当屋が昼時に来ます。

>>384
取ってるんだけどねえ。鍋の最後になってくると生臭い。

409 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 23:19

朝：無し
昼：卵や仕出し弁当
夜：うどん、ケンタ2本

410 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/20 23:33

朝　ほうれんそうのサンドイッチ
昼　トップスのチョコレートケーキ（ようやく完食）
夜　オムライス、白身魚のフライ、キャベツ

>>382
長いやつ一気食いとは…なんてオトコマエな（笑

もう当分チョコケーキはいいです。いや、満足したけど。

411 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/20 23:46

朝　クロワッサン　バナナ　ミルク
昼　銀鱈の味噌焼き　ごはん(大盛)　みそ汁　酢の物　おしんこ
夜　レトルトカレー　豆腐　じゃこダイコン　インスタントみそ汁　マメ　玄米茶

ﾏﾏｻﾝｲﾂﾓｵｵﾓﾘｱﾘｶﾞﾄｳ｡

412 ：小春：02/05/21 00:01

朝　ご飯、納豆
昼　オムライス弁当、大根とごぼうのお味噌汁
夜　にゅうめん

買い物せずに帰ってきたら、冷蔵庫がカラだった･･･（涙）
戸棚をあさって、そうめんをﾊｹｰﾝ。
だし汁に片栗粉を少し入れて「あんかけ風」にしました。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

413 ：ぼー：02/05/21 00:05

遅い朝：清見オレンジ1個、ハーブティ
昼：サブウェイのシーザーBLT、ポテトS、レモンティ
間食：苺ショート、クリームブリュレ、紅茶
夜：ナスとトマトのパスタ、グリーンサラダ、ワカメスープ

久々にパスタをこさえてみたら意外に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

414 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 01:54

昼　ヨーグルト　メロンパン
夜　カレー（ご飯抜き）　サラダ（ﾜｶﾒ・ﾚﾀｽ・ﾀｺ）　干しﾌﾟﾙｰﾝ

415 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 03:04

朝　ご飯　大根の味噌汁　なすと青唐辛子の味噌炒め　魚肉ソーセージの炒め物
　　玉ねぎの卵とじ　
昼　雑炊　梅干しのおにぎり　メロンパン　
夜　トマトソースのパスタ　きゅうりの塩もみ　

416 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 07:47

朝　ぐ沢山味噌汁　卵焼　魚ソ　キウイ　ゴマ
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　ヨーグルト　オールブラン　アーモンド５　ラスク
間　アーモンド５　乾燥しょうが　　
夕　餃子4つ　青菜炒め　アサリ汁　カボチャ煮　黒豆　ししゃも　ビスケット２　塩羊かん　マシマロ
　　抹茶アイス少し
夜　玄米茶　雛あられ

またまた手作り！餃子がｳﾏﾏﾏー！お菓子も食べ過ぎ～～。調子に乗りすぎ～～。

417 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 09:03

朝　クロワッサン　アップルパイ　ミルクティー
昼　ちらしずし　澄し汁　中華饅頭　ジャスミン茶
夜　ご飯　納豆シソ風味　わさび漬け　高菜漬け　そば茶

でした。昨日です。

418 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 09:44

>>412・小春さん。
あんかけ風にゅうめん、おいしそうだねー。

今朝：トースト・野菜サラダ

久々にまともな朝ご飯を食べた気分...

419 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 10:23

今朝　無糖ヨーグルト　おかんが貰ってきた手作りきりせんしょ一個と半分
昼　　枝豆とじゃこ混ぜごはん　キンピラゴボウ　トマト　エノキの豚巻き
　　　レタスの味噌汁　ヨーグルト少し

ちょうど昼時間にご飯食えないのでもう昼。。

420 ：ｱﾘ：02/05/21 13:53

深夜　アイスコーヒー（牛乳入り）
早朝　アイスコーヒー（牛乳入り）
朝昼　ごはん×２、コーンクリームスープ、イカフリッター×８コ、
　　　　ひじきの煮物（鶏肉、にんじん入り）、鮭フレーク

　生活バランスが崩れているので、夜は食べないはず。

421 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 17:54

朝　トースト、スナックパン、コーヒー
昼　じゃが芋としめじたいたやつ、ししゃも、
　　菓子パン３種類をすべて半分ずつ食べる
間食　ういろう。。

422 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 18:38

朝：なし
昼：マックスターセット
夜：とんかつ弁当　サラダ
　
もっとまともな食生活を送らねば…。

423 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 18:46

朝：ベーコンエッグ、白飯、ブロッコリーの味噌汁
昼：ピザ
夜：とんかつ、ほうれん草のおひたし、白飯、大根の味噌汁

もうちょっと野菜が欲しい。

424 ：5代目ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/05/21 20:16

朝　食べ損ね
昼　pino3つ　引き出物チョコレートケーキ1切れ　豆乳slimfast　サプリ色々
間　金のウーロン茶　エビアン　well
夜　イカフライ1パック＋スイートチリソース　揚げじゃが1パック＋サルサ　筑前煮

夜のお惣菜半額ｳﾏｰ!サルサ激しくｳﾏﾏｰｰ!

425 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 20:17

朝　トースト１枚（ネオソフトとイチゴジャム）、
　　　コーンフレーク（チョコ）牛乳がけ、コーヒー（モカ）、オレンジジュース
昼　弁当／えびしゅうまい、イシイのミートボール、春巻き、お弁当スパゲティ
夜　キャベツとネギ、卵を入れたインスタントラーメン（麺の達人）

夜はキャベツ入れるだけのレトルトのホイコーローにするつもりが、
買ってきたパック卵を１こひび割れさせてしまったので急きょ変更。

426 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 20:24

朝　なし
昼　茶宝500ml
夜　ご飯、焼鮭、ふきの煮物、野菜ジュース

昨日食べ過ぎて食欲なし。規則正しい食生活をしたい・・・

427 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 20:26

朝：ピザトースト　納豆　コーヒー
昼：おにぎり２個　お茶　缶コーヒー
夜：納豆　キムチ　コーヒー
おやつ：ドライフルーツ　プリン　ヤクルト

約１４００キロカロリー摂取
納豆とキムチで冷え性改善してきたよ！

428 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 20:46

>>427
おめでとう！

429 ：名無しさんｗ：02/05/21 21:52

朝　ヨーグルト、ミルフィーユ少し、コーヒー
昼　スコーン２個、コーヒー、クッキー、ティムタム1枚
夜　ベーグルサンド２個(とりハム+レタスア+スパラ、クリームチーズ+パイン)
　　コーヒー、瓦煎餅2枚

430 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 21:54

朝　妻
昼　受け付け嬢
夜　風俗嬢

みんな、ｱﾅﾙでいただいた

431 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 22:02

ａｇｅ

432 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 22:03

>430
ちゃんと「ごちそうさま」したか？

433 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 22:22

>430
「いただきます」の前にキレイキレイした？

434 ：ａｚｕｒ：02/05/21 22:35

昨日
朝　オールブラン、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　焼きそば、ＤＡＫＡＲＡ
間　オレンジゼリー
夜　明太子スパゲッティ、烏龍茶

今日
朝　フルーツグラノーラ、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　握り寿司、烏龍茶
間　チョコレートバー、烏龍茶
夜　チーズバタール、カフェオレ

さ、更新作業がんばろう。

435 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 22:58

朝　ご飯　納豆　みそ汁
昼　ご飯　肉野菜炒め　みそ汁
夜　レタスと豆腐のサラダ
夜食　リンゴ一個

436 ：みるく：02/05/21 23:49

移転記念！！
朝　コーヒー、マリービスケット
昼　鮪づけ焼き定食、カプチーノ
間　媛の月（萩の月もどき）
夜　揚げおかき、焼きビーフン、ベーグル半分

夜、炭水化物ばっかり・・・・・

437 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/21 23:54

朝　ご飯　豆腐とねぎの味噌汁　さんとう菜となすの炒め物　シーチキン
　　小松菜のおひたし　ねぎ納豆
昼　スパゲッティミートソース　メロン　トマト
夜　ご飯　ふと玉ねぎと豆腐の味噌汁　銀鱈の煮付け　ほうれん草のおひたし
　　ざる豆腐　納豆　ぜんまいと人参と油揚げとしらたきの煮物

438 ：ぼー：02/05/21 23:58

夜食：キャラメルチョコチップクッキー1枚、コーヒー
遅い朝：ニューサマーオレンジ2個、ハーブティ
昼：カルボナーラ、ピザ2切、グリーンサラダ、コーヒー、紅茶
夜：ゴールデンパイン1/4個、ガーリックフランス1/2本、ラタトゥユ、グリーンサラダ、
　　焼き団子、三色団子、烏龍茶

439 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/22 00:01

朝　トースト(ｱﾝｽﾞｼﾞｬﾑ)　バナナ　野菜生活　ハム
昼　ほうれん草とベーコンのスパゲッチ　サラダ　スープ　アイスコーヒー
夜　たらこスパゲッティー　野菜炒め　マメ　バナナ

お昼にスパゲッティー食べたのすっかり忘れてた!!!ｳﾜｰﾝ

440 ：一味：02/05/22 02:11

野球選手がよく来る穴場の飲み屋さんにて、イロイロ裏話を教えてもらった。楽しかった。
連れて行ってくれた某友人、あんがと！！！

朝なし
昼なし
夜穴子のバジルソース、生ハムとルッコラとモッツァレラチーズのサラダ、
イカ墨のリゾット、子羊のトリュフソース、ティラミス各少しずつ、スパークリングワイン、
赤ワイン１人１本ずつ空けた
そして飲み屋へ･･･水割り２杯、ジントニック１杯、後なんだっけ･･･ﾜｽﾚﾀ

酔っぱらった～～～～～～～寝るーーーー楽しかったーーーー

441 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/22 07:44

朝　ぐ沢山味噌汁　カニカマ　チーズハンペン　さつま揚げ　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　アーモンド５　プレミアム　梅の香巻き１
間　アーモンド５　かきもち１
夕　鯛汁　ワカメトマトサラダ　肉じゃが　イカリング　黒豆　らっきょう　
　　ビスケット２　塩羊かん１　
夜　烏龍茶3杯　アイスコーヒー１杯

水分摂取をいつも心がけている。枯れないようにねーｗ

442 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/22 09:42

朝　ご飯　ふりかけ　わさび漬け　ツナ缶　トマトとバジルのサラダ
昼　バナナトフィーチーズケーキ　コーヒー
夜　筍炊き込み御飯　セロリサラダ

ツナ缶ってそのまんまでも結構おかずになる・・・

443 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/22 11:53

朝アメリカンチェリーグレフルほっけ半分 8枚切りパン1枚(みみなし) チョコ2個
昼温野菜サラダ豆カップスープ(withﾊﾟｽﾀ) ヨーグルト
間グラノラバーアイススターバックスラテ(ノンファ･ヘーゼルナッツシロップ）
間 C1000（ドリンク）バランスアップバター1本
夜渡り蟹パスタトマトソースマカロニピザ肉を3名でシェアその後パンナコッタ

う～、なんで間食2度もしてんだ!!
ダイエットしなきゃな～と思いつつ･･･気合い入れなきゃー。

444 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/22 21:01

朝：松屋和風ハンバーグ定
昼：ホットサンド、ハムエッグ
夜：かつおのタタキサラダ、大根の味噌汁、ごはん、とうふ、ピーマンのキンピラ

夜はおいしかったなー。みようが甘酢大活躍。

445 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/05/22 22:15

朝　ナスの味噌汁　pino3個　納豆玉子飯　センナ茶（後でひどいことに･･･ｳﾄｩ）
昼　slimfast　KAGOMEオールベジ　協和の本格派玉子スープ　WELL　サプリ色々
間　茹でキャベツ＋サルサ　玉露入りお茶
夜　ダブチ　汁なしラーメン　バナナバームクーヘン　くずもち風プリン　わらび餅

>>443
渡り蟹パスタうまそう！

>>444
ｷﾘ番ｹﾞﾄおめ！

446 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/22 22:17

朝　ヨーグルト
間　苺クリームが挟まったクッキー二枚
昼　冷風麺　蒸し物各種一個ずつ（エビぎょうざ・小龍包・野菜餃子・シュウマイ）
間　ビスコ5個いり二袋
夜　さばの味噌煮　冷奴　納豆　トマト
今　スルメ・ウーロン茶

激しくクッキーの食いたい日だった。。いつもなら見向きもしないのに。謎

447 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/22 22:54

朝：たこ焼き４個　納豆　ヤクルト　コーヒー
昼：おにぎり２個　イチゴミルクジュース　お茶
夜：セロリの炒め物　納豆　キムチ　たこ焼き３個　コーヒー　ヨーグルト
おやつ：シュークリーム　サツマイモ　コーヒー牛乳

約１７５０キロカロリー摂取
おやつが多すぎだ。。反省

448 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/22 22:59

朝：ご飯　キムチ　納豆　みそ汁
昼：ご飯　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：レタスとほうれん草と豆腐とタマネギのサラダ

449 ：ａｚｕｒ：02/05/22 23:04

朝　昨日の残りのチーズバタール、牛乳、ハムエッグ、野菜ジュース
昼　きつねうどん、烏龍茶
間　マロンデニッシュ、ＤＡＫＡＲＡ
夜　野菜天そば、烏龍茶

明日は外出。晩ご飯どこで食べようかな。

450 ：ぼー：02/05/22 23:55

夜食：ゴールデンパイン1/4本、烏龍茶
朝ねてた
昼：清見オレンジ1個、バナナ1本、ラタトゥユカレー＋ご飯、烏龍茶
間食1：醤油煎餅2枚、烏龍茶
間食2：スタバのノンファットラテS
夜：ガーリックトースト、野菜カレー、蒸した味来コーン1本、蒸した空豆、
　　胡瓜の糠漬け、ビール500ml、クスクス

451 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 00:09

朝　ごはん、ベーコンエッグ、グレープフルーツジュース
昼　メープルシロップドーナツ、アップルデニッシュ、お茶
間食　カフェオレ
夜　いんげんのサラダ、はもときゅうりの酢の物、鮎（和菓子のほう）

菓子パン食べ過ぎたーよ

452 ：みるく：02/05/23 00:26

朝　コーヒー、マリービスケット
昼　牛肉とインゲンの炒め、ご飯、ミニサラダ、スープ、ゼリー
間　おせんべい、ヨーグルト
夜　ツナトマトソーススパゲッティ、みつ豆

453 ：名無しさんｗ：02/05/23 00:30

朝　ヨーグルトちょっと、ごはんと野沢菜少し、お茶、ジンジャーティー
昼　ベーグル、スコーン、コーヒー
夜　クッキーやチョコ食べまくり…

454 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 00:43

朝　白ご飯
昼　おかゆ
夜　たけのこの炊き込みご飯
明らかにご飯好き。やっぱり日本人は米でしょ？

455 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 01:24

朝　麦ご飯、茹で玉子、納豆、しらす、昆布茶漬け
昼　明太子ソースのオムライス、BEER
夜　おにぎり（納豆、しそ梅、わさび）

これから夜食くう予定。

456 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 02:21

朝　ご飯　玉ねぎの味噌汁　ニラの卵とじ　とろろ　梅干し
昼　梅干しのおにぎり　梅柴のおにぎり　鮭のおにぎり　シーチキンのおにぎり
　　半分　筋子のおにぎり半分　きな粉もち　きゅうりの塩もみ　
夜　ご飯　ワカメの味噌汁　鯵の塩焼き　アスパラガスの塩味炒め　アスパラガスの
　　おひたし　納豆　生もずくの酢の物

457 ：　：02/05/23 02:53

朝　なし
昼　なし
夜　ごはん　お好み焼き４分の１　うなぎ一匹の３分の１
　　

458 ：足の裏：02/05/23 03:07

朝　肉じゃが、
昼　コンソメスープスパ、ヨーグルト
夜　パイの実、カツ丼、玉ねぎとしめじのみそ汁、コーンバター炒め

459 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 03:58

ここ面白いよ！
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Hemingway/8162/

460 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 04:01

朝　ごはん　お味噌汁　海苔　トマト
昼　から揚げ弁当
夜　ごはん　肉野菜炒め　ほうれん草　ねぎ？　ほうじ茶

461 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 05:03

>>450
クスクスってどんな食べ物ですか？

462 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 09:13

朝：サツマイモ輪切り3切れ・ハチミツ入りヨーグルト・サラダ
間：グラハムクラッカー8枚
昼（夕方）：ごまパン・クロックムッシュパン1枚分（ハムチーズ）
夜：かぼちゃのレンジ蒸し3切れ・納豆・プレミアムクラッカー1袋

納豆とサツマイモがウマすぎる・・・

463 ：下っ端の相撲取り：02/05/23 14:12

朝：稽古前に付き、抜き。
昼：汁だけのちゃんこ鍋
夜：汁だけのちゃんこ鍋

464 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 15:33

朝　ない
昼　うどん
夜　ご飯　肉じゃが　いわしの甘露煮
間食　アイス　茶

465 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/05/23 16:53

夕　お寿司1パック　ハーブティー
夜　山芋とキュウリの小鉢　ナスと豚肉の炒め煮　slimfast　鱶鰭スープ
間　ウーロン茶たくさん

珍しくすっきり目覚めたら･･･4時だった。ｳﾄｩ

>>453
野菜も食えYO!

466 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 18:12

朝　なし
昼　麻婆茄子丼
夜　チャーハン　サラダ　揚げじゃが
　
野菜が少ない…。

467 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 19:40

朝　リッツ５枚
昼　鶏そぼろ弁当　お茶
夜　カレー　アメリカンチェリー

468 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 19:54

朝　スクランブルエッグ、トースト、
昼　一口とんかつ（4枚）、サラダ、豆腐の味噌汁、ごはん
夜　鳥のつくねのハンバーグ、豆腐とわかめの味噌汁、ごはん
妊婦です

469 ： ◆osaruXso ：02/05/23 20:21

朝→なし
昼→ﾊﾟﾝ
夜→ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ　鶏ごぼうﾋﾟﾗﾌ　ﾊﾟﾝ　枝豆天　イチゴ俺

470 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/23 20:40

朝：目玉焼き、ごはん、わかめスープ、ポテトサラダ、トマト
昼：日替わり弁当
　（ハンバーグ、ごはん、漬け物、ポテトサラダ、ひじきとちくわの煮物、鶏煮）
夜：チンジャオロース、中華サラダ、とうふと人参の中華スープ（の予定....ダンナ待ち。）

昼は娘とはんぶんこ。
>>445
400も444もキリ取ってしまいました。あつかましくてごめんなさい～。

471 ：小春：02/05/23 21:15

朝　ロイヤルブラウン、ロイズのチョコレートドリンク
昼　五目あんかけ焼きそば
夜　発泡酒500ml、合鴨とねぎのチャーシュー

朝から惜しげもなく大量のカロリーを摂取してしまい、かなり鬱･･･。
それでもチョコドリンクはおいしい。セブンイレブンに行くと絶対買ってしまいます。

472 ：三十路毒男：02/05/23 22:01

朝　ご飯、アサリの味噌汁、オクラ納豆、トラウトサーモン、昆布煮たの
昼　ご飯、アサリの味噌汁(朝の残り)、ほうれん草と豚肉炒め、肉豆腐、昆布煮たの
夜　マグロ刺身、肉豆腐、酒四合(現在進行中)

昼は営業途中に自宅近くだったので、自分で作って食べた。
やっぱりアサリの味噌汁は旨いねー。特に、ちょっと置いて昼位に食べるのが最高。

473 ：もじもじ：02/05/23 22:25

最近昼夜逆転している。普通の人の昼が夜で、夜が昼…

昼：メロンペストリーバター、ヤマザキ「アップルビスケ」

夜：メロンパン小倉＆マーガリン入り、飛雄馬スナック一袋、ブラックコーヒー。

ほとんど毎日同じ食事内容という罠。

474 ：名無しさんｗ：02/05/23 22:43

昼　かぼちゃの煮つけ、野沢菜少し、ご飯、お茶、イチゴとヨーグルト
間　チョコ、アイス半分、プリングルス数枚
夜　ご飯１口、かぼちゃの煮つけ、回鍋肉少し

>>465 一応、野菜食ったＹＯ！

475 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/23 23:33

朝：ご飯　キムチ　納豆　みそ汁
昼：ご飯　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：レタスと豆腐とタマネギのサラダ
夜食：にぎり寿司

476 ：ぼー：02/05/23 23:34

夜食：醤油煎餅2枚、紅茶
遅い朝：ペリカンマンゴー2個、バナナ1本、紅茶
昼：餡入りよもぎ蒸しパン、胡瓜とピーマンと玉葱のサラダ、緑茶
間食：バナナと苺のアーモンドミルクセーキ
夜：トルティーヤ4枚、アボカド、サルサソースにトマトと玉葱をまぜたやつ、
　　ベイクドポテト、シーザーサラダ

>>461
クスクスは1mmくらいの粒パスタで、同量の熱湯を加えて蒸らせばすぐ食べられます。
煮込みなどの添え物に使われるみたいです。

477 ：ａｚｕｒ：02/05/23 23:57

昼　納豆、ごはん、じゃがいもとわかめのみそ汁
間　ロイヤルミルクティ２杯
夜　オムライス、烏龍茶

何かおかしいと思ったらＤＡＫＡＲＡ飲んでない…飲んで来よう。

478 ：お腹ｽｷｽｷ!：02/05/24 00:23

朝　麺づくり(ﾀﾝﾒﾝ)
昼　あなごとえび天丼　お茶
間　チョコデニッシュ　アンドーナツ　コーヒー
夜　鳥そぼろ弁当　いなり寿司　玄米茶

全部インスタントor外食･･･
これでよいのか？

479 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 00:27

朝　ベーコンエッグのせトースト、りんごヨーグルト、牛乳
昼　ブルーベリーベーグル（＋クリームチーズ）、牛乳
夜　ごぼうと牛肉の煮込み丼、お茶

どんだけ食っても夜の今頃は腹が減る不思議

480 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 00:50

>468
妊婦さんならもうちょっとカルシウムを取った方がいいぞー。

481 ：足の裏：02/05/24 00:52

朝　パイの実
昼　カップヌードルチーズカレー味、オーザック（半分）
間　アイス最中
夜　トマトサラダ、しめじとベーコンのパスタ、ごまとんかつ、ひじき煮

482 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/05/24 03:55

朝　たらみキラリナタデココ　クノールカップスープ　ハーブティー
昼　KAGOMEオールベジ　コージーコーナージャンボプリン　道場ごまプリン　煎餅2枚
夜　スローテキーラ　ウォッカトニック　ピスタチオ　ZIMA　ショット数杯　OJ　エビアン

空きっ腹にアルコールはきつかった･･･素面にもどって打つだし脳　
早く帰りてーーよｺﾞﾙｧ｡｡

>>468
あなたのｳﾏｰな食事は赤ちゃんも間接的に味わっていることでそう。
元気なお子様を産んでください！
>>470
めでたいことは多いほうがいいYO！

>>474
よかった良かった。おせっかいでスマソ。君の健康を願います。
>>ぼー
健康的な食生活、見習いたいです

スレ汚し大変スマソ。

483 ：みるく：02/05/24 08:53

昨日
朝　コーヒー、ミルクティー（缶）
昼　クリームチーズペースト入りベーグル、ピーナッツバター付きベーグル半分
夜　明太子もちもんじゃ、カレーもんじゃ、納豆オクラもんじゃ、チーズと野菜焼き
　　五目焼きそば、あんこ巻きを3人で
夜食　チーズケーキ、ミルクティー

484 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 08:58

朝：じゃがいも一個・サラダ・ヨーグルト・オレンジ1/4個
間：マンゴーポッキー1袋・オレンジ1/4個
昼：ポテトRサイズ（マック）
夜：オニオングラタンスープ・サーモンサラダ1/3皿・ジャーマンポテト半分
　　（ジョナサン）

芋ばっかりじゃん。

485 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 09:34

皆さんヘルシーですねー！ダイエット中の方多いのかな？ここのカキコミは女性の方が多そうですね。もんじゃの方、いいなぁ！自分ももんじゃが大好きです。でもすぐに腹が減りますね。

486 ：今日：02/05/24 10:53

朝　ご飯2合　ｷｬﾍﾞﾂ半玉と豚肉の炒め物　豆腐1丁　卵4個　キウイ3個
　　ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ　牛乳　ワラビもち　水

3日ぶりに、ご飯食べたら止まらなくなってｲｯﾊﾟｲ作った(腹ｲｯﾊﾟｲで動けない）

昨日　朝　水　昼　サプリ　夜　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄｽﾃｨｯｸ

487 ：昨日：02/05/24 11:11

朝　オムライス
夜　麦ご飯、若布とじゃが芋の味噌汁、納豆、もやしのおひたし、茹で玉子

488 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 18:05

朝　前日食いすぎの為ぬき
間　チャラ500mlを半分くらい
昼　味噌冷やし中華　酢鶏（デカイ鶏を4切れくらい）ギョーザ一個　ﾊﾞﾝｿｳﾚｲﾁｬ
間　カボチャ煮4切れ　チャラの残り　カルピスソーダダイエット
　　豆乳クッキー2個
夜　小松菜とにんじんの白和え　レタスとラディッシュサラダ　冷奴

うぉ、実はかなり間食してるな・・・　白和えは初めて作った。優しい味で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

489 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 18:27

朝：卵ご飯　野菜炒め　餃子1個　コーヒー
昼：さっぱりカルビバーガー　緑茶　ミルクティー
間食：発泡酒４本
夜：そーめん　枝豆　豆腐　　

490 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/24 19:04

朝：あんかけ焼そば、春雨サラダ
昼；なし
夜；みょうがうどん

あれ？結構食べたつもりだけど、そーでもないな....。

491 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 20:05

朝　　　なし
昼　　　中華丼　ニンニク醤油のからあげ　中華風サラダ
夜　　　親子丼　地鶏のつくねスープ
夜食　くずきり
　
毒女・彼氏と同棲中。全て外食…。

492 ：小春：02/05/24 20:22

朝　バターロール、きなこ牛乳
昼　そうめん（ごまだれ）
夜　発泡酒、じゃがバター、キムチ納豆

圧倒的に野菜が少ない･･･（涙）

493 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 20:57

スゴイ情報！
http://homepage3.nifty.com/pine2

494 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 21:19

朝　厚切りトースト1枚　野菜ジュース
昼　ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参のｿﾃｰ　ｷﾑﾁ　ﾜｶﾒとﾓﾔｼのｻﾗﾀﾞ　味噌汁　ご飯半分
間　甘栗３個　チョコ２個
夜　中華丼

495 ：もじもじ名無しさん：02/05/24 21:28

昼：メロンパン小倉＆マーガリン、ミニストップの富良野メロンパン

夜：メロンパン小倉＆マーガリン、富良野メロン蒸しパン、ブラックコーヒー。

メロンパンづくし・・・

496 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 21:52

メロンパン小倉って初めて聞いた。美味しくなさそうなんだけど…
美味しいの？

497 ：名無しさんｗ：02/05/24 22:29

昨日の夜の追加で　アスパラガス

朝　ヨーグルト、コーヒー少なめ、プリングルス数枚
昼　モスでパストラミサンド、玄米シェーク木苺
夜　豆腐サラダ、アスパラガス、シャウエッセン1本、焼き魚、プイングルス
　　お茶、

498 ：もじもじ名無しさん：02/05/24 22:31

>>496
ヤマザキの（おそらく）新商品です。100円でコンビニにて結構売ってます。

あと495に書き忘れで昼にチートスも一袋食べてた・・・

499 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/24 23:05

朝：ご飯　キムチ　納豆　油揚げと大根とワカメのみそ汁
昼：ご飯　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：レタスとタマネギと豆腐のみそ汁

ほぼ同じ食事を２週間近く食ってる・・。

500 ：ぼー：02/05/25 00:27

遅い朝：アーモンドミルクとバナナのセーキ、ペリカンマンゴー1個、ハーブティ
昼：くるみあんぱん、コーヒー
間食：みたらし団子2本、緑茶
夜：天ぷら(アボカド、椎茸、カラーピーマン、そら豆)、干瓢巻き2本、大根とセロリのキムチ、水割り

501 ：ａｚｕｒ：02/05/25 01:09

昼　幕の内弁当（半分）、サラダ３種、烏龍茶
間　チョコレート、ＤＡＫＡＲＡ
夜　幕の内弁当（残り半分）、納豆、サラダ２種、烏龍茶

明日から食欲が復活する予定。

502 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 01:09

予定は未定！

503 ：足の裏：02/05/25 01:18

朝　カスタードパイ
昼　醤油ラーメン
夜　けつねうどん、ひじきちらし、チキンのオレンジ風味
間　最中

504 ：プカリン：02/05/25 01:29

朝　ごはん目玉焼き生節サラダ
昼　深川めし
間　生グレープフルーツジュースクッキー
夜　ごはんさぼてんの特ヒレカツオニオンスライスみそ汁
間　シュークリーム

深川めしは昨晩の残り物。たまたま「どっちの料理ショー」で出ててビックリしたよ。

505 ：みるく：02/05/25 01:30

朝　コーヒー、カステラまんじゅう
昼　ベーグルサンドローストチキン、カプチーノ
間　エスプレッソ
夜　送別会で和風のコース、ビール、カシスソーダ

>>485さん　もんじゃｳﾏｰでした。もちとか入れたら腹持ちもいいですよ！

506 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 03:34

朝　ミルクティー　チョコレートパン　バナナ
昼　ご飯　餃子　ふりかけ
夜　スパゲッティペストソース　お茶　苺

ペストソースは、家で生えてるバジルを摘んで作りました。

507 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 05:45

朝　ラーメン
昼　抜き
夜　イカスミ入りスパゲッティのペスカトーレ
　　ほうれん草のバター炒めのせサラダ
　　コーンスープ、ワイン、ハネヂューメロン

508 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 07:27

>>506

えーすごいねーオシャレー家にバジルが生えてるなんてねぇ

509 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 07:55

朝　具沢山味噌汁　魚ソ　カニカマ　ゆで卵半分　キウイ　ごま
昼　納豆　GF半分　温キャベツ　ヨーグルト15口　アーモンド５　プレミアム　えび満月３
間　えび満月４　アーモンド５　ヨーグルト
夕　イカ天、キス天　ジャガ天　こんにゃく　ナス炒り　ワカメ汁　黒豆　らっきょう
　　ルマンド　ビスケット２　塩羊かん
夜　烏龍茶３杯

天ぷらが出来合いのもので油がしつこくて辟易・・・胸焼けなしは烏龍茶のおかげかな

510 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 15:35

朝　チャーハン　チキンカツ　サラダ
昼　ツナロール　フレンチトースト
夜　なし
　
最近、夜抜いて朝ご飯のボリュームを増やしてる。

511 ：NOR：02/05/25 15:51

朝；ご飯・味噌汁（あげ＆豆腐）・ひじき煮・プリン
昼；調理パン1個・チョコパン1個・野菜ジュース
夜；焼肉丼（豚ロース）・味噌汁（えのき＆たまねぎ＆わかめ）
深夜；わらび餅

25歳。妊娠34週。夫とふたりぐらし。
さいきん体重あんまり増えてなくてうれしい。

512 ：きらん：02/05/25 18:42

朝　シュークリーム（小）４コ
昼　セブンイレブンのホットドッグとトンカツサンド
夜　お茶漬けと納豆
（実は昨日食べたもの）

513 ：昨日：02/05/25 18:43

朝　お茶
昼　ｱｸｴﾘ
間　プリン　きのこのサラダ　
夜　アップルパイ　シュークリーム
帰る途中　(松屋で)牛飯　生野菜　ﾁｷﾝｶﾚｰ　味噌汁2杯
帰宅後　アロエﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ

514 ：きらん：02/05/25 18:43

今日食べたもの
朝昼兼用　冷凍食品のピザ　コーラ２杯
夜　近所の肉屋さんのトンカツ（ロース）とメンチカツ、
　　キャベツ千切りにドレッシング、納豆、即席みそ汁

515 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 19:14

ゼリーに入ったもも。甘すぎなくていい。賞味期限が１０月なので１１個買ってしまった。

516 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 19:57

朝：ゆで卵マヨ味　小松菜と油揚げ炒め　コーヒー
昼：トマト丸ごと一個　チキンロール　ミルクティ―
夜：ごはん　鮭のムニエル　オニオン炒め　サラダ

517 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 20:21

朝　昨日の残りコロッケ2個　あんこ餅1こ　ｿｳｹﾝﾋﾞ茶　豆乳クッキー2個
間　豆乳クッキー4個
昼（つーか夕飯前）　サンマルクカフェのチョコクロ・アンパン　ｿｳｹﾝﾋﾞ茶
夜　うるいのお浸し　わらびの味噌汁　トマトと玉葱サラダ　ほたてのヒモ刺身
　　さつまいも少し　ｿｳｹﾝﾋﾞ茶

甘いものばっか…ﾒﾝｽなんです。

518 ：三十路毒男：02/05/25 20:55

朝　ご飯、トラウトサーモン、納豆、いか塩辛、ほうれん草の味噌汁
昼　コンビニ弁当
夜　さば塩焼、湯葉豆腐、コールスローサラダ、酒四合(現在進行中)

何ヶ月振りかでコンビニ弁当を食べたﾏｽﾞｰ
得意先の展示会で提供されたものだったのだが、マズイと感じる自分に驚いたりして。
自炊っていうのは味覚が鋭敏になるのだろうか。

519 ：名無しさんｗ：02/05/25 21:13

昼　サンマルクのランチハーフコース、パン食べ放題
間　シフォンケーキ少し、チョコ2欠片、お茶
夜　ザラメ付きの梅煎餅一枚

パン食べすぎで夜飯入らん。焼きたてパン美味ーい。

520 ：もじもじ名無しさん：02/05/25 21:19

昼：メロンペストリーバター、おいしさぎっしりチョコパン。

夜：星飛雄馬スナック、メロンペストリーバター、ブラックコーヒー。

毎度の…

521 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 22:31

朝：ご飯　キムチ　納豆　みそ汁
昼：かけうどん（大）　ちくわとサツマイモの天ぷら
夜：おにぎり２個　シュウマイ６個　サニーレタスとほうれん草とリンゴ

食い過ぎかなぁ・・。

522 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 22:37

昼　第一ﾊﾟｿ,大きなりんごﾃﾞﾆｯｼｭ
夜　ﾔﾏｻﾞｷ,アップルパイ

昼に食ったﾔﾂ100円なのに、ｶﾅﾘ中のﾘﾝｺﾞ多いし美味かった…
休みの日って栄養採って無いな。

523 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 22:43

朝＞米　キャベツ　ハム
昼＞バターロール３個　シーチキンおにぎり
間＞パフェ
夜＞寿司（イカマヨ、タコマヨ、まぐろ、しゃぶしゃぶ、タン、餃子）

なんか体に良さそうなの食べてないなー
回転寿司に行っても、この寿司たちじゃ邪道ですね。

524 ：おたべ：02/05/25 22:49

久しぶりのカキコ。
朝：コーヒー
昼：ボルシチ　パン　煮こみもの　デザート　コーヒー
夜；彼氏の家族と寿司。

525 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 23:33

おたべさん、おひさー。いいねえ。彼氏の家族とお寿司とは！

526 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 23:34

朝　チョコクロワッサン　ペイストリー　カフェオレ
昼　ご飯　マーボー茄子　わさび漬け
夜　マーボー茄子　大根サラダ　ツナとセロリのサラダ　チーズオムレツ　ビール

週末になると高カロリー　そして肉がつく

527 ：アホ主婦：02/05/26 00:08

朝　ご飯・半熟卵・小松菜とちくわのわさび和え・玉ねぎの味噌汁・りんご（半分）
昼　磯部巻き・小松菜の煮びたし・豚汁（朝食のをアレンジ）
間　アップルパイ（自作！）
夜　ご飯・キスの香り揚げ・ブロッコリーのクリーム煮・きゅうりとラディッシュの酢の物
　　かきたま汁

子供３人居ます。主人も自由業なので昼は一緒にランチ。（でもじゃまくさい・・）

528 ：みるく：02/05/26 00:14

朝　コーヒー
昼　ベーグル、豚肉とキャベツ炒め
夜　飲み会でいろいろ（刺身、てんぷら、寿司、地鶏焼き、焼き鳥、サラダ、シャーベット）
夜食？　ドルセ・デ・レチェ（キャラメル）

529 ：足の裏：02/05/26 00:20

朝　ひじきちらし、しめじとベーコンの炒め物
昼　チョコシュークリーム
夜　とろろそば、さばみそ煮込み
間　最中

530 ：ぼー：02/05/26 00:36

夜食：醤油煎餅1枚
遅い朝：オレンジとグレープフルーツのジュース、バナナ1本、ハーブティ
昼：トルティーヤ4枚、アボカド＋トマト＋玉葱＋タコスソース、椎茸天ぷら2個、フライドポテト
間食：カットパイン1/4個
夜：羊肉熟成一口ステーキ200g、ミディトマト3個、カクテキ、シーザーサラダ

久々の羊肉でした。賞味機嫌過ぎてたけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!

531 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 00:43

朝：ｺ-ﾋ-・ﾕ-ｸﾞﾙﾄ
昼：無し
夜：蕎麦・納豆・ｸﾞﾚ-ﾌﾟﾌﾙ-ﾂ

　　　　　　　　　　　　　　以上

532 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 01:13

朝　なし
昼　トマトと茄子のスパゲッティ－、キウイ
間　りんごジャムクッキーたらふく
夜　ベーグル（＋クリームチーズ、メープルシロップ）、牛乳

キウイが「黄色いキウイ」とかなんとかで、甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした

533 ：小春：02/05/26 01:24

朝　マーガリン入りバターロール、きなこ牛乳
昼　いくら入りおにぎり、マカロニサラダ
夜　ナンコツ唐揚、冷やっこ、チキンサラダ、生中2杯

夜は以前の職場の同僚とﾏﾀｰﾘ飲み（´∀｀　）
お酒は気心の知れた人とゆっくりおしゃべりしながら
飲むのが一番おいしいですね。

534 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 01:37

朝　雑炊　豆腐の味噌汁　キャベツといんげんの炒め物　きゅうりの漬物
昼　梅柴のおにぎり　筋子のおにぎり　ところてん　お寿司（甘エビ　イカ
　　いくら　うに　えび　サーモン　ホタテ　穴子）緑茶
夜　ご飯　キャベツの味噌汁　お刺し身（イカ　カニ　みずたこ）アスパラガス
　　の塩炒め　納豆　あさりの佃煮　大根の梅漬け　

535 ：ヽ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ：02/05/26 01:41

朝　なし
昼　コージーコーナー銀座ロール1本　コーヒー
夜　コージーコーナー銀座ロール1本　コーヒー

536 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 01:52

朝　バター蒸しパン（パン屋さんで買ったもの）
昼　マロンクリームパン（同じくパン屋さん）
夜　カジキマグロのソテー、ナポリタン
　　からだ想い（にんじんと果物のジュースです）
そしてたった今、アセロラゼリーを食べました♪

537 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 02:41

朝　フルーツデニッシュ　チーズ入りレーズンパン　ホットチャイ
間　スコーン（生クリーム付き）　グァバジュース
昼　ベーコンレタスサンド＆アボカドサンドイッチ　シーザーサラダ　100ﾊﾟｰｾﾝﾄ林檎ジュース
間　キャロットケーキ　バナナアイス　ミニパフェ
夜　お好み焼き屋さんで（ネギ焼き、とん平焼き、お好みやき）
夜食　中華ちまき（2個）　

538 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/05/26 07:40

金曜
朝　納豆巻き　春雨ヌードル鱶鰭
昼　寝てた
間　サーモン数枚
夜　サーモンとほうれん草のクリームスパ
その後
　　bass&pale ale1/2pint　Sフレッシュネスバーガー　アイスコーヒー
　　ショット2杯　hooch スーパードライ　corona extra2本　two dogs　
　　水2本　天下一品ラーメン（あっさり）

飲んだ後のラーメンってｳﾏｰなんだなぁ。

539 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/05/26 07:47

朝　納豆ゴハン、ふわとろｳﾏﾏｰ!（ﾟдﾟ）　えのきと豆腐の味噌汁
昼　寝てた
夜　お寿司　WELL
その後
　　GFチューハイ　two dogs　ポッキー　裂けるチーズ2種　海水
　　かっぱえびせん韓国海苔　イカ揚げ　プリングルス　ジャガリコ
　　コーラ　ピンクGFジュース　パイナップルジュース

浜辺で花火しながら飲んできた。満月ｲｲ!
冷やしといたウォカが波にさらわれたよｳﾜｧｧﾝ!　

540 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/05/26 07:55

>>500　=ぼー
アボカドのてんぷら！お味の方は？
>>504 =プカリン
深川めしって？？

>>519
焼きたてパン萌えー―
>>533
禿げ堂！またーり飲みいいですなぁ。

541 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 11:27

昨日
朝：スクランブエッグ・ウィンナー1本
昼1：7-11のロールパンサンド1個
昼2：タコわさびおにぎり・クリームドーナツ（山崎の）
夜：ミニシュークリーム2個

1日中運転してたら食欲減退...。

542 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 14:45

朝　食パン　ゆで卵　サラダ、ゼリー　ホットミルク　梅茶（喫茶店にて）
昼　カップラーメン
間食　自家製アイスクリーム　
夜　冷やしラーメン

野菜足りない～

543 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/26 17:19

きのう
朝：トマトソースのパスタ
昼：ホットサンド半分
夜：渋谷の海鮮居酒屋でしぬほど刺身、煮魚、焼き魚～～♪

夜はHP作成のギャラです。あは。

544 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 17:33

朝　菓子パン5個(ランチパック卵,ｼｮｺﾗﾃﾞﾆｯｼｭ,ナンDeｶﾚｰ,ﾒｰﾌﾟﾙのぱん,あんぱん)
昼　唐揚げ丼　味噌汁　
夜　韓国風ﾂｲｽﾀｰセット　ｼｭｰｸﾘｰﾑ　プリン　ﾎﾟﾃﾁ
あと水ｲｯﾊﾟｲ

朝7時の体重44キロ。今(17時30分)の体重49キロ。
｡｡｡もうだめﾎﾟ

545 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 18:43

>554
その量で５㌔増ってことは水３㍑はのんだのか？

546 ：おたべ：02/05/26 20:03

朝：シュークリーム　みたらし団子一本
昼：サイゼリアでドリンクバー　ぴざマルゲリータ　カントッチョ
夜：胡麻豆腐　しじみ汁
間食：チョコ　クリームチーズ

547 ：三十路毒男：02/05/26 20:31

朝　ご飯、味噌汁(ネギ)、納豆、ワサビふりかけ
昼　ささ身のスパイシー空揚げ、すし(二つとも東急東横にて購入。国立競技場で食す)
夜　カレイの煮付け×２ハイ、酒(現在進行中)

今日はイタリア代表様御一行を拝みに行ってきました。
帰り友人との飲みを画策していたのですがあっさり断わられ、とぼとぼ夕食の食材
を探しに東急東横へ行ったら、なんとカレイが五ハイで380円！！他、毛ガニが三
ハイで480円など年末アメ横の投げ売り状態。一体どうしたフードショー。

548 ：名無しさんｗ：02/05/26 20:42

昼　ヨーグルト、小さいおにぎり、きゅうりの浅漬け、ポテトサラダ少し、アイス半分
間　ミントティー、チョコ
夜　おにぎり、コロッケ半分、水羊羹１個、こぶりのパン１個、お茶、チョコ

炭水化物ばっか。
>>540焼きたて美味かったよ。今日もまた野菜不足ぎみです…。

549 ：みるく：02/05/26 20:55

朝　コーヒー
昼　きのこビーフン（冷凍）、アイスクリーム
間　揚げせんべい
夜　山芋としめじと鶏肉の炒め、豆腐と茗荷の味噌汁、ごはん、韓国のり

550 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/26 21:03

今日
朝：みょうがうどん
昼：ホットサンド2つ
夜：納豆ごはん、ところてん、トマトサラダ

今日は質素に..、。

551 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 21:30

>>547

よし、いいぞ（　´∀｀）

552 ：ぼー：02/05/26 21:40

夜食：餡入りよもぎ蒸しパン、緑茶
遅い朝：バナナと苺のアーモンドミルクセーキ、ハーブティ
昼：餡入りよもぎ蒸しパン、烏龍茶
夜：うどん(椎茸と玉葱の煮たのと一緒に)、コーンコロッケ、野菜コロッケ、胡瓜の糠漬け、サラダ

553 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 21:42

朝　プレーンヨーグルト沢山　焼き芋２分の１本くらい　お茶
昼　トマトとモツァレラチーズのパスタ　ウェル　お茶
間　アイスボックスクッキー４枚　明治の幼児用菓子ｗ「カルケット」２枚
　　プレーンヨーグルト　お茶
夜　小松菜と揚げの煮びたし　あら汁　もやしと人参とシメジのナムル風
　　茹でブロッコリー　トマト　お茶
間　低脂肪乳ホットミルク

これから徹夜でレポート作成予定。。もうだめぽ

554 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 21:58

朝　ミスドのドーナツ３個＆ｱﾒﾘｶﾝ
昼　握り寿司８個（鯵３、赤身２、あなご１、カニマヨ１、たまご１）
間　餡蜜
夜　松阪牛の荒挽きハンバーグ定食

ぼくも、もうダメぽ？

555 ：きらん：02/05/26 22:30

朝　抜き
昼　冷凍しておいたカレー＆冷凍しておいたご飯
夜　豚肉と玉ネギ炒めたものをキャベツにぶっかけ、ご飯、みそ汁、漬物

556 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 22:48

朝　なし
昼　フライドポテト、りんごヨーグルト、オレンジジュース
間食　キットカットパイナップル味、甘栗（大量）
夜　ひじきと大豆の炊き込みご飯、トマトサラダ
夜食　パナップグレープ味

間食だけで1000k㌍こえてるし…（鬱

557 ：小春：02/05/26 23:12

朝　バターロール、きなこ牛乳
昼　ごぼうサラダ、ベーコンとしめじの和風パスタ
夜　発泡酒、みりん干し

みりん干し、かなりヒットです。ビールに合いまくり。

>553さんレポート作成頑張れ～（´∀｀　）

558 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 23:13

朝：ご飯　キムチ　納豆　油揚げと大根のみそ汁
昼：ご飯　キムチ　肉野菜をレンジでチンしたやつ　朝の残りのみそ汁
夜：ほうれん草とサニーレタスと豆腐のサラダ

腹減った・・。

　

559 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/26 23:20

朝　からあげ弁当
昼　すきやき食べ放題
夜　カップラーメン　ウイスキー２ハイ　そのあと鼻血

560 ：もじもじ名無しさん：02/05/27 00:43

昼：田舎風白い蒸しパン、バームクーヘン結構でかいの一個、矢吹ジョースナック。

夜：メロンペストリーバター、ロイヤルブラウン練乳入り。

ロイヤルブラウンはじめてたべた。噂ほどおいしいとは思わなかったな…

561 ：アホ主婦：02/05/27 00:51

朝　ご飯・豆腐とほうれん草の煮物・茄子とピーマンのソテー・玉ねぎとわかめの味噌汁
　　苺ヨーグルト
昼　親子丼・キャベツの浅漬け・お麩とあさつきのすまし汁・みかん
間　手作りピザ（ソーセージ・明太子）等
夜　ご飯・小あじの南蛮漬け・大豆と昆布の煮付け・生揚げと大根の含め煮
　　ほうれん草のおひたし・大根としいたけの味噌汁

自分がお肉が苦手なので子供達がいない日は野菜中心になってしまいます。

562 ：プクプク名無し：02/05/27 01:22

私はいつも何をどれだけ食べてるんだろう・・？
書き出すのはキョーフでもあります。

朝　タンドリーチキンサンドイッチ　ミニビビンバ丼　チャイ
間　シトラスフルーツのタルト
昼　タンドリーチキンきのこのクリームソース　ロールキャベツ　ロールパン（2個）
間　（カフェで）シナモンクリームトースト　カシスカプチーノ
夜　（カフェで）ベトナム風生春巻き　ツナレモンクリームパスタ　トマトとモッツァレラのパスタ
　　　　　　　　メープルチキン　コロナビール（２本）
そして今、りんごキャラメルアイスを食べている・・・。
やっぱり食べすぎですよね？？

563 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 01:30

朝　カップ麺
昼　チャーハン
間　チョコクッキー
夜　焼肉

チャーハンが、カナーリ上手くできた。
明日ももう一度挑戦してみよう。

564 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 01:48

昼　レーズンロールパン6個　ココアハーフ1杯　味噌汁（ﾓﾔｼ・ﾀﾏｺﾞ）
　　ブラックコーヒー　ガム
夜　寝てた

今頃お目覚め。ｗ

565 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 02:05

やっぱり書き続けてみることにしよう…

朝　きゅうり1本（むくんでいたのでカリウム摂取）　おいなりさん2個
　　おもち1口　コーヒー（ミルク多め）
間　ぺこちゃんサブレ1枚　ドーナツ1口　いちごﾎﾟｯｷｰ5本位
昼　12：30　卵ｻﾝﾄﾞ1切れ、焼そば1/3パック、麦茶
昼　14：30　ぶどうパン半分、フランスパン1切れ、ひじきの煮物小皿一盛、
　　牛乳コップ1/2杯
夜　宅配ピザMサイズのヤツ3切れ、ポテトスティック1本、麦茶、ビタミンド
　　リンクコップ1/3ほど

休みの日はホント、無茶苦茶になるなぁ…

566 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 02:10

>562
よく食べるねぇ。
朝からビビンバ丼・・

567 ：ねたろ ◆o6afzClI ：02/05/27 03:36

朝　なし
昼　ビールお好み焼き
夜　ソース焼きそばシュークリーム

移管移管、月曜から健康的な食生活に戻すぞ。

568 ：NOR：02/05/27 12:19

昨日食べたもの　
朝兼昼　調理パン1個・チョコパン1個・野菜ジュース
おやつ　あんぱん1個・ヨーグルト
夜　　　ピザＭサイズ2分の1枚・フライドポテト少々・発泡酒1本

おなかの子供よ、スマソ。
今日からがんばるよ。

569 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 12:22

朝：トッポ（いちごチョコ）
昼：ヴィドフランスの明太子フランス・カップでフレンチ？フランス？
夜：味噌カツ丼

昨日も食べすぎちゃった

570 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/27 15:52

>>568
鉄分とんなよ～～～、鉄剤の（貧血を直すお薬）の副作用はけっこうキツイよー。
あと牛乳もね。
おせっかいスマソ。

571 ：FF：02/05/27 15:59

朝　ロールパン×２　ベーコンエッグ　バナナ
昼　中華丼　とろろのお吸い物
間　くずもち
夜　アンチョビとキャベツのパスタ
　　たこときゅうりのマリネ
　　キャベツのコンソメ煮込み
　
アンチョビが塩辛すぎた…。
彼いわく、「一生アンチョビ食べなくてもいいや…」だそうだ。ｺﾞﾒｿ

572 ：ねたろ ◆hAZ3fNiI ：02/05/27 20:08

朝　なし
昼　クリームチーズパン
おやつ　パイ
夜　松屋の唐揚げ丼

明日は自炊するぞお

573 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 20:26

朝　目玉焼き　トマト　レタス　焼き芋少し　残り物牛肉炒め　
　　飲むヨーグルト
間　コーヒーブラック
昼　ヤマザキの高級つぶあん（ﾊﾟﾝ）　パン屋のチョコチップのってるメロンパン
　　ソウケンビ茶　コーヒー
夜　キャベツ青しそドレッシングかけｲﾊﾟｰｲ　味噌汁二杯　茹でアスパラ　うるいお浸し
　　玉子豆腐　たらの煮物

朝飲んだ飲むヨーグルトは未開封で昨日賞味期限。。かなり前から残ってた。
開けたら何か別の発酵が進んでるような気がしたけど飲んだらなんともなかったので
ヨシ！
夜

574 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 20:33

朝：ヨーグルト・野菜サラダ
間：コージーコーナーのマンゴーシャルロット1/2
昼：ヴィドフランスのアリコベール（マメが練りこんであるパン）
夜：間食の残りのケーキ

食べ過ぎな気分・・・

575 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 20:50

朝　野菜じうす
昼　鶏の竜田あげ　ご飯　アボカド
おやつ　アップルパイ　午後ティーロイヤル
夜　明太子のサンドイッチ　鶏のなんこつ揚げ　クリームコロッケ２こ
なすのみそ炒め

食べ過ぎダ

576 ：みるく：02/05/27 21:19

まず、昨日の夜食　　黒ゴマジェラート
朝　コーヒー、黒ゴマ黒糖蒸しパン
昼　チキンサンドイッチ、お米のカレーパン、カプチーノ
夜　鰹のタタキ、ごぼうのバランスサラダ、ご飯、豆腐と茗荷の味噌汁

夜食食べようかと思ったけど、鏡見て止めた。

577 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/27 21:42

朝；マーボー豆腐丼、ところてん
昼：ホットサンド、サンドイッチ各1
夜：キンメダイの煮付け、ごはん、おたま豆腐の水菜と卵いためがけ、枝豆とミルクのスープ

今日の夜はマジメだ。しかもダンナ出張で娘と2人（笑）。
キンメダイウマーでした。一切れ100円の値引きもんでもさすがは鯛。

578 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 22:02

朝　ヨーグルト
昼　おにぎり　梅干　もやしのおひたし　ブロッコリー　牛肉で野菜を巻いた物　最中
夜　ミネストローネ　パン1切れ　西瓜　最中

食べ過ぎた・・・苦しいよ～

579 ：名無しさんｗ：02/05/27 22:02

昼　ヨーグルト、菓子パン、プリン、ジンジャーティー
間　ジンジャーティー
夜　ビーフシチュー小皿に少し盛り付け、サーモンの切り身、ご飯、
　　水羊羹1個、お茶

ビーフシチューの肉に失敗したハンバーク4～5個分使ったら肉の臭みが凄く
くどくて不味かった～･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡おかんのﾊﾞｶｰ。
お口直しに刺身と水羊羹で済ました。

580 ：おたべ：02/05/27 22:24

朝：マロンマロン半分　かもめのたまご１こ
昼：ダイエットスプライト　クリームスパ
夜：クリームチーズ　煮物たくさん　ウインナ-　サラダ

581 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 22:35

朝：ご飯　納豆　キムチ　油揚げと大根とほうれん草のみそ汁
昼：ご飯　キムチ　肉野菜炒め　朝の残りのみそ汁
夜：サニーレタスと豆腐のサラダ
夜食：えらく固いクッキー３つ　牛乳

582 ： ◆bR/LUNAw ：02/05/27 22:36

朝　寝てる
昼　寝てる
夜　ピザポテト、ブルボンプチクッキー、アイス2個、梅干

大体お菓子とシュークリームやアイスばっかり。サプリメントは飲んでるけど…。
先日献血しようと少し採血したら成分不足の薄い血で出来ませんと言われた…

583 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/27 22:44

朝：昨日の夜の残りのタイカレー　エステな生活（レモン水）
昼：メントスミニパック9個
夜：細巻（鉄火　胡瓜　納豆）おから
おやつ　キャラメルポップコーン、レモリア（ジュース）
つまみ　鳥の燻製　めかぶチップス

うーむ、野菜少なすぎ。メントスミニパックだったらいいかなと
思って買ったのに全部食べちゃったよ。欝。
ソフトキャンディとかメントスは食べだすと必ず全部食べてしまいます。
反省。。

584 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 00:13

朝：なすの味噌汁
昼：インスタントのふかひれスープ（4人分）にごはんを入れて･･･
夜：スパ王（たらこ）
おやつ：ソーセージパン他にも色々食べた

食べ過ぎて腹ぽんぽん>>583さんのめかぶチップス気になる（´∀｀：）

585 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 00:13

朝・食べてない
昼・マックスター、ポテト（inマクドナルド）
夜・ご飯、冷しゃぶサラダ、えのきとわかめの味噌汁、厚揚げの煮物、鮭フレークちょっと
間食・ガム数粒

微妙な一日…本当はマクド行きたくなかったけど付き合いでフラフラと。
朝ご飯はしっかり食べた方がいいな、反省。

586 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 00:24

朝-ご飯3杯、豚肉の生姜焼き、キムチ、コーラ、コーンスープ
昼-てきやきバーガー、チーズバーガー、ポテト、アップルパイ、コーラ
夜-ピザMサイズ、焼き鳥5本、塩ラーメン、コーラ

おやつ-ソーセージ1袋、カップラーメン（キムチ味）、
ポテトチップスコンソメパンチ（ファミリーサイズ）1袋、プリングルスカレー味

587 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 00:59

>>585
マクド・・・あなた関西人ですね？

588 ：ぼー：02/05/28 01:27

朝：オレンジジュース、ハーブティ
昼：胚芽入りﾎﾄｹｰｷ2枚＋メープル＆バター、紅茶、ミディトマト2個
間食：バナナと苺のアーモンドミルクセーキ
夜：ハヤシライス(＋玉葱と白舞茸)、胡瓜とロメインレタスのサラダ、胡瓜の糠漬け、
　　人参のジュース、烏龍茶

589 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 01:43

朝：なし
昼：なし
夜：焼プリン２個　カップアイス(キャラメル) お粥

590 ：アホ主婦：02/05/28 01:44

朝　ミルクがゆ・キャベツとソーセージの味噌汁・大根のに二杯酢和え・キウイ一個
昼　野菜たっぷりタンメン・苺ミルク
間　たねやの最中
夜　ご飯・カジキの照り焼き・じゃがいもの炒め煮・ほうれん草の辛子和え・豆腐の味噌汁

最近ジューサーを新調したのでジュース作りにハマっています。

591 ：ぷくぷく名無し：02/05/28 02:01

今日は甘いものは控えめに！って誓ったのにまた食ってｼﾓﾀ・・。
こりゃ痩せないわ（ﾆｶﾞﾜﾗ

朝　コンビニおにぎり（ツナ・明太子・昆布）シーフードパスタサラダ
昼　定食（さんまの塩焼き・あげだし豆腐・みそ汁・ごはん）
夜　（居酒屋で）カレイのからあげ　冷奴　ビーフカツ　魚フライ　酢豚
　　　　　　　　生ビール２杯
　　（カフェで）チーズケーキ　いちごのミルフィーユ
夜食　スポンジケーキ

592 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 04:10

朝　ご飯　ほうれん草の味噌汁　卵焼き　鮭　しそと青唐辛子の味噌炒め
昼　梅干しのおにぎり　ワカメのおにぎり　発芽米の梅おにぎり　じゃことおかかの
　　佃煮と白ごまと玉子とねぎのチャーハン（手作り）　ところてん
夜　ご飯　ぎぼと油揚げと玉ねぎの味噌汁　焼き肉（塩こしょうと徐々園のぴりから
　　たれ）　五月菜となすと豆腐とふの炒め煮　ファンタグレープフルーツ
　　

593 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 05:25

朝　バナナ　カフェオレ
昼　ハムとレタスのサンドイッチ、ツナとセロリのサンドイッチ　苺　紅茶
夜　タイカレー風味のやきそば　ビール

594 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 07:52

朝　ぐ沢山味噌汁　笹かま　チーズはんぺん　ゆで卵　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　バナナ　ヨーグルト　アーモンド５　えび満月７
間　アーモンド５　ヨーグルト　
夕　カレー　いわし南蛮　卯の花　ワカメ汁　黒豆　お菓子いっぱい
夜　ウーロン茶3杯

ヨーグルトで美肌効果を狙っているが・・・お菓子食べ過ぎだってば。

595 ：NOR：02/05/28 10:50

昨日食べたもの
朝　野菜サラダ・クロックムッシュ半分・紅茶
昼　玄米フレーク・無脂肪牛乳・オレンジ蒸しパン・野菜ジュース
おやつ　ヨーグルト
夜　ごはん・味噌汁（新玉ねぎ＆わかめ）
　　　　・たまごとじ（ほうれん草・鮭などいろいろ）

>570
ご心配ありがとう。でもいつもはわりとまじめな食生活よ。
鉄剤の副作用って辛いの？

596 ：FF：02/05/28 16:49

朝　なし
昼　マクドナルドでマックスターセット
夜　ベーコンときゅうりのサンドイッチ
　　キャベツのコンソメ煮
　　コロッケ１つ
　　インスタントスープ
　
ようやくキャベツを消費。でもベーコンがまだまだ残ってる…。
考えてみたらマックスターもベーコンだ…。

597 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 16:50

朝　おにぎり（鮭）　茄子の味噌汁　たけのこ煮　卵豆腐
間　バニラアイス最中
昼　おにぎり（鮭）　お茶
間　トマト二個　ビスケット二枚

夜（予定）　トマトと玉葱サラダ　ゆでブロッコリ　
久しぶりに早く家に帰ってうれしい。　

598 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 19:40

朝：サラダ・ヨーグルト
間：ショートケーキ
昼：アーモンドクリームパン・りんご半分
夜：プレミアムクラッカー1袋・納豆1パック

バランスわりー

599 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 19:43

朝：メロンパン１個　プレーンヨーグルト　昨日のみそ汁
昼：唐揚げ　ミニ焼きそば　ミニ中華丼　黒豆茶
夜：鮭の味噌漬け　野菜スティック　もずく　納豆　　

600 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 20:13

朝：トースト　牛乳2杯　アロエヨーグルト
昼：冷凍ピザ　大根と梅のサラダ
夜：あんかけ焼きそば　ごはん　ワカメと豆腐の味噌汁
　
妊婦ですがこんなんでよろしいでしょうか？600GETできたかも？

601 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/28 20:53

朝昼兼：松屋カレー定食
間食：ところてん、水菜の炒めもの（昨日の残り）
夜：ごぼう+ねぎ+おかひじきの味噌汁、ひじきと枝豆ごはん、ポテトサラダ、大根の煮物

キンメダイの煮汁で大根を煮た。うまいす。

>>595
私は産む2ヶ月前くらいに貧血、って言われて飲み始めて。
なんかとにかく気持ち悪くなって、よく寝込んでたんですよー。
胃もすっごく悪くなったので、途中から胃薬出してもらってました。
今思い出しても鉄剤はヤな薬ですねぇ..。

まー、朝から松屋カレー食べてるのが人になんにも言えないですが（笑）。

602 ：名無しさんｗ：02/05/28 21:20

朝一にプレーンヨーグルト
昼　オムライス、お茶、チョコ、クッキー２枚
夜　トマト１個、温野菜のサラダ、カマンベールチーズパン１個半、コーヒー

603 ： ◆bR/LUNAw ：02/05/28 21:57

朝　寝てる
昼　生ドラ焼き、チキンのトマトソースがけ、サプリメント
夜　クッキーサンドのアイス、ソフトクリーム、ポテトチップ

熱が下がらない…。アイスばっかり食べてます…(´Д`;)

604 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 22:07

朝　なし
昼　銀座ロール1本　ジャンボプリン1個　コーヒー
夜　ジャンボプリン２個　コーヒー

なんか気持ち悪い

605 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 22:29

朝　トースト１枚　野菜ジュース
昼　豚肉と野菜の炒め物　キノコサラダ　おひたし　ご飯
間　ビタミンＣのアメ　甘栗
夜　エビグラタン

606 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 22:43

朝：納豆　シリアル　ヨーグルト　コーヒー
昼：サンドウィッチ　クリームパン（小）コーヒー
夜：クリームパン（小）　納豆　シリアル　ヨーグルト
　　父のおつまみつまみ食い　お茶
おやつ：イチゴジュース

約１８００キロカロリー摂取。
もうちょっとカロリー控えたい・・・。

607 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/28 23:20

朝：ご飯　納豆　キムチ　油揚げと大根とほうれん草のみそ汁
昼：ご飯　キムチ　肉野菜炒め　朝の残りのみそ汁
夜：サニーレタスと豆腐のサラダ

608 ：家庭内居酒屋主婦：02/05/28 23:43

朝寝てた
蛭バーミヤンのカニ入り天津飯
夜麦飯太刀魚の塩焼き炒り豆腐根菜とスルメと茸の煮物とろろ昆布味噌汁
辛子明太子枝豆大瀬戸無濾過原酒

609 ：みるく：02/05/28 23:51

朝　コーヒー、マリービスケット
昼　あなご丼、アイスコーヒー、クッキー
夜　おろし納豆うどん、プチデニッシュゴルゴンゾーラ

ゴルゴンゾーラなんてちょっぴりしか入ってないじゃないか！ｺﾞﾙｧ！

610 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 00:27

ｽﾚ汚して申し訳ありませんが、お暇な方統計調査に協力よろしくお願いします。
なお、様々な板から協力して頂いてます。

http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1020488524/l50

(良ｽﾚなのでﾈﾀは遠慮して下さいm(__)m)

ちなみに私は
朝パン、ソーセージ、ブロッコリー
昼なし
夜コンビに弁当(中華幕の内)

です。

611 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 00:32

>>600
妊娠中の人はアロエを食べない方がいいと母が言ってたよ。

612 ：アホ主婦：02/05/29 00:50

朝　トースト・半熟卵・チーズと野菜のサラダ・野菜スープ
昼　洋食屋でコロッケとハンバーグのランチセット
夜　グリンピースご飯・焼き鳥・山芋の酢の物・かきたま汁

久しぶりにお惣菜（焼き鳥）を買いました。高いけどラクだしｗ味も美味しいですね。
グリンピースは我が家の庭でとれた自家製です。

613 ：ぷくぷく名無し：02/05/29 01:04

今朝体重を測ったら何故か２キロ減！たらふく食べてんのに(w

朝　クリームチーズとハムのサンド　野菜サラダ　コーヒー
昼　煮込みハンバーグ＆グラタンランチ
夜　（居酒屋で）肉じゃが　タイ風チキン煮込み　皿うどん　コロッケ
　　　　　　　　エビスビール瓶2本

酔っ払った

614 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 01:06

朝　ヤクルト・ハイチオールＣ・ほかサプリメント
昼　アミノ酸飲料
夜　小松菜と厚揚げの煮物・卵焼き・さつま揚げ・ご飯・海苔

久しぶりに健康的な食事をしました。

615 ：もぐもぐ名無しちゃん：02/05/29 01:25

朝　コーヒー
昼　パスタカルボナーラ　鶏とアスパラのサラダ
夜　ビール500ml
深夜　ビール500ml

昼が多すぎて、夜食べられなかった

616 ：ぼー：02/05/29 02:01

夜食：醤油煎餅2枚、烏龍茶
朝ねてた
昼：苺とバナナのアーモンドミルクセーキ
間食：ドナテロウズのジェラート(蓬小豆、玉露)
夜：トルティーヤ4枚、アボカド半分＋玉葱＋タコスソース＋トマト、プリーツレタス、
　　白舞茸とえのきのハーブソテー、緑茶

617 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 03:32

朝　ご飯　納豆　緑茶
昼　梅干しのおにぎり　お茶
夜　天丼（えび3本　なす　オクラ　ピーマン）漬物　ワカメとねぎの味噌汁
　　茶碗蒸（銀杏　鶏肉　干し椎茸　かまぼこ）明石焼き　ほうじ茶

618 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 06:21

>>615
ビールのかわりに、焼き魚とか食べなさい！

619 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 06:32

朝　デニッシュペイストリー　２こ　ミルクティー
昼　大福２ツ　お茶
夜　鶏コロネーションサンドイッチ　おすし３つ　ポテトチップス
　　トマトサラダ　ブロッコリー　そば茶

夜は軽く、と思っていたのに帰宅途中のスーパーで誘惑に負けた。
・・・でもビールは、皮一枚の理性で止めた。

620 ：もじもじ名無しさん：02/05/29 07:41

昨日の分

昼：メロンペストリーバター、ヤマザキ「アップルビスケ」

夜：きのこ入りポタージュスープ、トマト一個。

菓子パン二つは本年度最強の組み合わせ♪

621 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 07:54

朝　ぐ沢山味噌汁　笹かま　魚ソ　キウイ　ゴマ
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　ヨーグルト　アーモンド５　エビ満月　ミニ菓子パン　雪の宿
間　アーモンド５　ヨーグルト　プレミアム　ルマンド
夕　天ぷら7種くらい　カワハギ　ワカメ汁　トマト　ブロッコリー　黒豆　お菓子いっぱい
夜　缶烏龍茶

天ぷらをヘビーに食べてしまって、すがるように烏龍茶を飲む。

622 ：NOR：02/05/29 10:10

昨日たべたもの
朝　ごはん・味噌汁・ヨーグルト　
昼　玄米フレーク＆無脂肪牛乳（2杯）
間　ザ・カルシウム（バニラ）
夜　ごはん・味噌汁・肉野菜炒め・温野菜サラダ

>600
乳製品と繊維たくさん取ってるところが良さげと思う。
ちなみに何ヶ月？私はもうすぐ10ヶ月。

>601
あら…じゃあ気をつけないとね。

623 ：FF：02/05/29 12:56

朝　なし
昼　カップメン（しょうゆラーメン）・おから・からあげ
夜　カップメン（とんこつしょうゆ）
　
最悪な食生活だ…。
>613さんうらやましいよ～。
頑張ってダイエットに切り替えようっと。

624 ：一味：02/05/29 13:03

何やらここ一週間体調が優れなくて、書き込みできんかった。
復活。

３日前
朝なし
昼ご飯、キムチ、納豆、卵豆腐、フキの煮物
夜なし

一昨日
朝なし
昼 7-11の冷たいラーメン、キムチ
夜なし

昨日
朝なし
昼キムチチャーハン１．５人前、茹でブロッコリー
間食ソフトクリーム半分
夜なし

さてと。明日は某コンサートのお手伝い。
なので美容院行ってきまーす！

625 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 13:23

朝　ｱｸｴﾘ1缶
昼　ｶｯﾌﾟｽﾀｰ(味噌)　ﾁｷﾝ南蛮(ほか亭)　
間　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ(2本入りの100円のﾔﾂ)
夜　ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ　お茶

626 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 13:35

今日これまでに
ダイエットスプライト１本　食パンにバター１枚　ムースポッキー
ペヤングの焼きそば

627 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 15:25

あさ　ない
昼　チーズトースト　オレンジジュース　ワカメと胡麻の和え物
夜　弁当　イチゴ　牛乳

628 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 19:56

朝：ご飯　キムチ　油揚げと大根のみそ汁
昼：大円のスペシャルぶっかけうどん
夜：サニーレタスと豆腐のみそ汁
夜食：びわ

629 ： ◆bR/LUNAw ：02/05/29 20:22

朝、昼　寝てる
夜　ラスク5枚、ビーフン、生ドラ焼き、チーズドッグ、ヨーグルト

630 ：名無しさんｗ：02/05/29 20:28

朝　ヨーグルト、コーヒー少し、カマンベールソフト1/4
昼　くるみのベーグルサンド２個(トマト+レタス+サーモン+クリームチーズ+玉葱スライスとピーナツバター)
　　小さめのプレーンベーグル１個、ロイズのチョコドリンク半分
夜　パリブレ１個、残りのロイズチョコドリンク

631 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/29 20:34

朝：松屋並牛定
昼：ホットサンド
夜：ゆでマグロの漬け丼

夜はちょっとイキが下がった生のマグロを茹でて、酢醤油とにんにくしょうが汁のタレで
付け込んだものをごはんにかけてどんぶりに。うまい料理名がおもいつかんが..。
なかなかウマーでした。酢がポイント。

632 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 20:45

朝兼昼　山菜そば
間食　マックのポテト・せんべい２枚・ダイエットコーラ500ml
夜　これから・・・なんだが、夫が帰ってこないと食べられない。
　　一体何時になったら晩飯にありつけるんじゃ。　　　

633 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 22:39

朝:納豆ごはん　塩鮭　プレーンヨーグルト
昼:チヂミキムチ　韓国海苔烏龍茶
夜:パスタ（ミートソース）ほうれんそう草サラダ　

昼は新宿小田急デパートの上でやってる韓国フェアで昼を食べた。キムチ本格的で辛ぇーかった

634 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 22:52

朝　ゲーセンでゲームしてた
昼　ゲーセンの缶ジュース
夜　アミューの近くのﾏｯｸでﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ2個

食費を削っても悔いにならない位ｹﾞｰｾﾝにハマッタ

635 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 22:54

http://deedrich.fc2.com/max/
http://deedrich.fc2.com/low/
http://deedrich.fc2.com/erocite_japan/erocite_japan.html

636 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 23:02

朝　ひじきと大豆の炊き込みごはん、だし巻き卵、オレンジジュース
昼　おにぎり2個（梅、たらこ）、お茶
間食　プリン、茶団子2個
夜　サラダ、冷奴、グレープフルーツ

>>634
ぷよぷよ全盛期にゲーセンで1日5千円費やしたことあります…
親に勘当されかけた中２の夏（遠い目）

637 ：みるく：02/05/29 23:48

朝　コーヒー、プチデニッシュ・ゴルゴンゾーラチーズ
昼　ハンバーガー（ホームメイド）、ピクルス、フレンチフライ、アイスティー
夜　飲み会でいろいろ（焼き鳥、うるめ、ブロッコリー明太子ソース、焼きナス）
　　カシスソーダ　

638 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/29 23:53

朝　ご飯　五月菜とたまごの味噌汁　梅干し　なすの味噌炒め　ニラのおひたし
　　きゅうりの漬物
昼　冷やしそばとうどん　かぼちゃの天ぷら　エビのかき揚げ　イカの天ぷら
　　ご飯　カレーパン
夜　ご飯　キムチ鍋（キムチ　豚肉　ニラ　豆腐　大根　人参　うどん）
　　自家製のきゅうりの味噌漬　
　　デザート　手作りのフルーツ寒天（みかん　バナナ　パイナップル）

639 ：家庭内居酒屋主婦：02/05/30 00:06

朝寝てた
蛭讃岐かけうどん (ねぎ、ごま、麸)
夜焼肉屋で焼肉、ご飯、オイキムチ、サンチュ、ホタテ焼き、冷奴、マグナムドライ、
レモンサワー。家に帰ってポテチ、大根の明太子サラダ、ウォッカ

640 ：一味：02/05/30 00:09

どうも１人で外に出掛けると、食欲がなくなる。

朝なし
昼カフェのオレンジジュース半分
夜ドトールの新発売のアイスコーヒー（？）生クリームがのったヤツ半分

明日はおいしそうなモノご馳走してもらえるﾖｶｰﾝ♪

641 ：アホ主婦：02/05/30 00:47

朝　ライ麦ドッグ・ツナサラダ・牛乳・バナナ
昼　ナポリタン・コールスローサラダ
夜　ざるそば・牛肉とさやいんげんの炒め物・じゃがいもの酢の物

晩ご飯のそばは主人が打ってくれた手打ちそばでした！

642 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 00:56

ここのギターかわいくねーか？感想くれ！！
http://user.shikoku.ne.jp/tanu/bozo/

643 ：ぷくぷく名無し：02/05/30 01:28

今日からダイエッターになるつもりだったのに休日だったので
また昼にお菓子を食べ、夜に飲みに行ってしましました・・。

朝　野菜ジュース　かぼちゃサラダ
昼　スコーン　道場の黒ごまプリン　カフェオレ
間　韓国のりチップ　ビスコ　ひも丸　わたパチ　亀田のカレーせん
夜　蒸し寿司　生麩の田楽　ぶり塩焼き　大根サラダ
　　ビール瓶1本　焼酎

酔っ払った。

644 ：那須：02/05/30 01:30

642＞ばか？こいつ...。

645 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 01:33

朝：なし
昼：牛乳＋１時間後におにぎり２個と白桃ヨーグルト
夜：コンビニサンド、リンゴジュース、エクレア、アロエヨーグルト
夜夜：ジャガイモグラタン、チーズリゾット、キャベツとウインナの
　　　チーズ炒め、シシャモ、ブロッコリー、白ワイン

もう、嫌、こんな食生活・・・

646 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 03:17

>>645
いや、もっと酷い食生活してる人居るから。
三食アロエゼリーとかジャムパンとコーラの日々とか・・（´ー｀）ｙ－まんｺ

647 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 04:52

朝：なし
昼：銀座ロール1本　プリン1個　キャラメルアイス1個　コーヒー
夜：銀座ロール1本　コーヒー　永谷園のお吸い物

偏食治らない。

648 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 07:50

朝　ぐ沢山味噌汁　カニカマ　目玉焼き　キウイ　ゴマ
昼　納豆　イチゴ　温キャベツ　ヨーグルト　バナナ　アーモンド５　ミニ黒棒３　雪の宿
間　アーモンド５　ルマンド　ヨーグルト　ミニ黒棒２　紅茶オレ
夕　カツオ　ワカメサラダ麺　じゃが玉汁　カレー　黒豆　ルマンド　ビスケット２
夜　烏龍茶3杯

烏龍茶って中毒性あるのかな。。飲まずにいられない。保険？？ｗ

649 ：NOR：02/05/30 10:08

朝　ごはん・味噌汁・ヨーグルト
間　グレープフルーツジュース
昼　玄米フレーク＆無脂肪牛乳（たくさん）
間　プリン
夜　ごはん・味噌汁・たらと野菜の酒蒸し・小松菜のおひたし

玄米フレークは3日で1箱空けてる。食べすぎ？

650 ：ぼー：02/05/30 12:20

夜食：草大福、緑茶
朝：オレンジのジュース、バナナ1本、ハーブティ
昼：ごまトースト＋バター、タコスサラダ、草大福、紅茶
間食：パイナップル1/4個
夜：雑穀入りご飯、納豆、セロリキムチ、胡瓜のぬか漬け、蒸したホワイトアスパラ＋ごまマヨ、
　　ミディトマト4個、海苔2帖、キウイ1個、パイナップル1/4個

651 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 12:44

朝　ﾀﾊﾞｽｺ一気飲み
昼　キャベツと卵の炒め物
夜　ﾀﾊﾞｽｺ一気飲み

652 ：小春：02/05/30 13:31

朝　ケンタのツイスターセット
昼　むぎとろ定食（麦ごはん、とろろ芋、たけのことわかめのお味噌汁、
　　　　　　　　　鯵の甘露煮、香の物、とろろ芋入りのかりんとう、ごませんべい）
間　スタバのキャラメルマキアート、舟和の苺カステラ、抹茶
夜　ミニちらしずし

昨日は朝からお出かけ。浅草で1日中マターリしました。
浅草はいろいろおいしいものがあるのが嬉しいです。

653 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 15:05

舟和の苺カステラってのがうまそうです。いいなー。

654 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 16:57

ここ見てるときちんとした食事を取っている人と
偏食の人との

655 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 20:14

朝：ご飯　キムチ　大根とほうれん草とワカメのみそ汁
昼：ご飯　肉野菜炒め　朝の残りのみそ汁
間：びわ
夜：細巻き　銀鮭一切れ　胡瓜とワカメの酢の物

実家からびわを大量に送ってきた。腐らす前に食べきれるか、どうか。

656 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 20:42

朝：納豆　食パン１枚　ヨーグルト　寒天
昼：コンニャクそうめん　いなり寿司（小）２個
夜：オールブラウン　カボチャスープ　納豆　寒天
おやつ：クッキー（小）２枚　乾燥いちじく１個

約１３００キロカロリー摂取
食物繊維を取るのに必死な毎日。

657 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 21:00

朝：食パン一枚＋黒ごまバター＋とろけるチーズ
昼：卵とほうれん草のサンドイッチ　カップスープ
おやつ：ミスドのハニーチュロとドーナツ
夜：もんじゃ（コーン＆ツナ＆チーズ）
おやつ：タカラブネの窯焼きシューを冷やしてる・・・

先太り、というか。夜になるにつれて食欲が増す。。

658 ：ａｚｕｒ：02/05/30 21:19

忙しかったのもあるけど、落ち込んでて久しぶりのレス

朝　クロワッサン、牛乳
昼　たらこと海老といかのスパゲッティ、大根サラダ、オレンジジュース
間　プリン
夜　多分なし…食欲ないし

＞一味さん
その後、体調はいかがですか？今日は美味しいものご馳走してもらえたかな。

659 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/05/30 21:32

昨日
朝　焼き豚大2枚　チーズドッグ　アイスの実1/2箱　餃子8個　味噌汁
昼　食べ損ね
夜　ハイネケン1/2pint ズブロッカトマト　ウォッカトニック（蠍が入ってるやつ）
　　生中　枝豆　軟骨揚げ　バド1缶　ピーナッツ　ウーロン茶

献血に行ったら血がうすいとかで断られた･･
俺は血が抜きたかったんだよぉ！ヽ(`Д´)ﾉ

>azur
おひさです！食べ物は元気の元っすよー、ちょこっとでも食べてみられては？

660 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 21:38

朝　夕食残りの茹で豚少し　飲むヨーグルト無糖たくさん　ブルガリアヨーグルト少し
間　ジェラードダブル（クリームチーズ・抹茶）　パンを試食
昼　回転すし７皿くらい（ふかひれ　じゅんさい＆とろろ　鯛　うに
　　ねぎトロ　まぐろ　さんま）　あら汁
夜　枝豆　トマト　ホウレンソウのお浸し　梅酒

夜までお腹空かなかったけどくっちゃった。。

661 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 21:42

朝　菓子パン2個
昼　ブルーベリーヨーグルト
夜　冷しゃぶ　トマト　味噌汁（豆腐、ｴﾉｷ）　ｶﾘｶﾘ梅

662 ：名無しさんｗ：02/05/30 21:48

朝　プレーンヨーグルト
昼　ベーグルサンドとくるみのベーグル、コーヒー
間　ジンジャーティーとティムタム1枚
夜　豆腐サラダ、ご飯少し、かぼちゃと大根の煮物、プリングルス

663 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 21:50

朝　８枚切りﾄｰｽﾄマーガリン激しくたっぷりで２枚　カフェモカ
昼　豚キムチ炒め丼　水
夜　フルーツグラノラ　カフェモカ

朝ごはんメニュー大好き！

　

664 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 21:51

朝　食パン1枚（バター＆ハチミツ）、カフェオレ
昼　御飯、さぼてんの豚メンチ、かぼちゃの煮物
間　ポッキー1／2
夜　ハヤシライス
風呂上がり　あんずアイス、アイスカフェオレ

665 ：名無しあさ：02/05/30 21:54

朝牛乳だけ
昼手作りお弁当(中にはポテグラとかほうれん草のバター炒めとか。)
間メロンパン
夜ハンバーグ、野菜炒め、カレービーフン、アメリカンチェリー

666 ： ◆bR/LUNAw ：02/05/30 22:50

朝　昼　寝てる
夜　アイス、苺カキ氷、ドラ焼き、チョコ棒、焼き魚(鯵)、じゃがりこ

667 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 23:32

朝　麦茶一杯
昼　焼肉（カルビ、ハラミ）、ナムル、カクテキ、キムチ、わかめスープ、ご飯
夜　納豆、ごはん、きゅうりのぬか漬け、大根とほうれん草のみそ汁、杏仁豆腐

昼間っから焼き肉を食べてしまった・・・でもｳﾏｶｯﾀYO!!!

668 ：みるく：02/05/30 23:34

朝　コーヒー
昼　ポークパン粉焼きトマトソース、サラダ・フレンチフライ添え、ライス、ミルクティー
夜　鶏肉山芋シメジの炒め、ご飯、ごぼうのバランスサラダ、もずくスープ

滅多にフレンチフライなんて食べないのに２日連続！

669 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 23:53

>>668
フレンチフライってなぁに？
ピカタとか？

670 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/30 23:54

>>667
焼肉いいねぇ！（´∀｀）

671 ：ぼー：02/05/30 23:56

遅い朝：キウイ1個、パイナップル1/4個
昼：ひえパン、胡瓜の胡麻サラダ、ミディトマト3個、紅茶
間食：パイナップル1/4個、バナナ1本
夜：えのきと白舞茸の炊き込み飯、茄子とピーマンの中華風炒め、セロリキムチ、胡瓜、ワカメスープ

672 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 00:04

朝：またしてもなし
昼：ホットケーキと牛乳とリンゴジュース
夜：チキンライス・はっさく半分
夜夜：ウインナチーズのせ・ブロッコリーチーズのせ・ししゃも・ワイン

昨日よりはましになった、レスくれた方、ありがとう

673 ：みるく：02/05/31 00:20

>>669
フライドポテトの事でし。

674 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 00:43

朝：木村屋あんぱん　シャウエッセン　そらまめ　青汁
昼：キーマカレー　
夜：とんかつ　キャベツ　トマト　わかめスープ

昼と夜食べ過ぎた・・・・フゥ

675 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 01:14

朝　水
昼　納豆　ゆで卵　ｿｰﾒﾝ
間　せんべい10枚くらい
夜　ゆで卵3個　ﾏｯｸｽﾀｰ　ｺｰﾋｰ

676 ：アホ主婦：02/05/31 01:35

朝　お雑煮（すまし仕立て）・うずら卵とチンゲン菜のいり煮・きゅうりの梅和え
間　苺ヨーグルトジュース
昼　マクドのチーズバーガー（主人が大量に買ってきた）ミルクティー
夜　カレーライス・新キャベツのサラダ・ひじきの和風サラダ・うずら卵のコンソメスープ

何年かぶりに食べたチーズバーガー。けっこう美味しかった。

677 ：一味：02/05/31 04:01

ふう。。ただ今帰って参りますた。
ぬぁんと！メンバーと飲む事ができますたー。

朝なし
昼なし
夜料亭にてイロイロ♪（お吸い物、焼き魚、煮魚、サイコロステーキ、あわびの姿煮、
季節野菜の和え物、びわのシャーベット）
その後飲み屋水割り（ブランデー）９杯、ビールしこたま

>azurさん
ご心配ありがとうこざいます（感激
だいぶん食欲が戻ってまいりました！
azurさんも、最近「食欲がない」という書き込みをよくされていますがお身体の
具合はいかがでしょうか？
お互い、少しでも身体にいいもの（お味噌汁でも）を食べるようにしましょうネ！

678 ：家庭内居酒屋主婦：02/05/31 05:32

朝寝てた
昼クリームパン、うすめたポカリ
夜麦飯、鰻の蒲焼、ルイベ、小松菜のゴマあえ、チンゲンサイとシメジの味噌汁、
たらこ、発泡酒、大瀬戸無濾過原酒
あと明日用に作った鮭のマリネをつまみ食い。

679 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 09:11

朝兼昼　ハムサラダサンドウィッチ　ポテトチップス　ブロッコリー
　　　　フルーツサラダ　ミルクティー
間　　　えびせん　チョコロール　コーヒー
夜　　　スパゲッティトマトソース　ミルクティー　食後にチョコレート

680 ：もじもじ名無しさん：02/05/31 09:27

朝（久々に朝食食べた）：ファミマの「おいしさぎっしり」のあんぱんと
クリームパン。

昼：メロンパン小倉＆マーガリン

夜：カラムーチョ一袋、冷凍枝豆2分の1袋。コーヒー。

681 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/31 09:55

昨日
朝：そば
昼：スーパーのパック寿司（550円ナリ）
間食
夜：クラブでデリ弁

デリ弁、ケーキの持ち帰り入れ物みたいのに入ってて（立ってでも食べれるように）
ナメてたが、ウマーでした。

682 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/31 09:56

684..書き忘れ
間食：ホットサンド2つ

683 ：ぷくぷく名無し：02/05/31 11:10

昨日は久しぶりに自炊した。ストレスがたまると料理がしたくなる。
しかも中途半端は時間に付き合いでご飯を食べたので夕飯が２回になってしまった・・。
（おかげで？間食はナシ）

朝　ドーナツ２個　メロン１/4　豆乳（ﾏｽﾞｰ
昼　ラタトゥユ　バケットパン　野菜サラダ
夜　（４時頃打ち合わせで）ベトナム生春巻き　ガーリックステーキ　ナシゴレン
　　（家帰ってから）帆立コロッケ　ベーコンコロッケ　コーンスープ　生ハムサラダ
　　　　　　　　　　ツボルグ　フォルタンドフランス（赤ワイン）

684 ：FF：02/05/31 11:39

朝　ごはん　豚肉とねぎの炒め物
昼　ミートパイ　ブルーベリーマフィン
夜　野菜てんこもりみそラーメン
夜食　ドライプルーン
　
あとエヴィアン750ミリリットルと、ダイエットファイバーという
繊維質10グラム入りの水を500ミリリットル。
代々木火災のせいで、同居人の帰り待ってたらお腹空いて
プルーンを食したら、今朝になってトイレへGO！

685 ：NOR：02/05/31 12:16

朝　ごはん・味噌汁・ヨーグルト
間　カレーパン
昼　玄米フレーク＆無脂肪牛乳
夜　ごはん・味噌汁・豚しゃぶサラダ・小松菜ときのこの和え物

エクレア買ったけど食べなかった。

686 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 18:31

食べ過ぎたーーー

朝：サラダ・ハチミツよーぐると
間：プレミアムクラッカーとビスコ1袋ずつ
昼：チャパタチキン・オニポテ・アイスコーヒー（モスにて）
夜：納豆

687 ：ぱくぱく名無しさん：02/05/31 18:42

>>686
食べ過ぎ？？
ウソだぁ～

688 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 20:00

朝：納豆　食パン（1/2）寒天　ヨーグルト　オリゴ糖　コーヒー
昼：おにぎり１個　クリームパン（小）お茶
夜：納豆　セロリ　オールブラウン　ヨーグルト　オリゴ糖　お茶
おやつ：クリームパン（小）スコーン１個　寒天　

約１６００キロカロリー摂取　
クリームパンにはまってる今日この頃です。

689 ：名無しさんｗ：02/05/31 20:26

昼　ベーグルサンドのツナ、オレンジティー
夕方　ロッテシェーキ、試食のパイシュー
夜　31でレギュラーサイズのダブル

あんま腹減ってないのにアイス食わされて鬱。
何でテイクアウトにすると値段変わるんだよー！

690 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 20:28

朝　目玉焼き　サラダ
昼　コーラ　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(ﾌﾙｰﾂ)
夜　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(ﾁｮｺ)　ゆで卵　ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
今　ｺｱﾗのﾏｰﾁ1箱

691 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 20:32

朝　納豆
昼　ご飯
夜　味噌汁
夜食　納豆　ご飯　味噌汁　

692 ：[email protected]：02/05/31 20:33

「高性能ビデオスタビライザー」です↓
http://user.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/NEO_UURONNTYA

店頭販売価格は、13900 円なんですが、
今回だけ、破格の 7100 円に設定して
おります。

購入希望の方は、名前の所にも書いて
ある、[email protected] 迄、
メールを下さい。

不安な方は、落札をして頂いても
構いません。

693 ： ◆bR/LUNAw ：02/05/31 20:35

朝　寝てる
昼　レアチーズケーキ
夜　鳥軟骨、野菜炒め、金時カキ氷、じゃがりこ、ホワイトチョコクッキー、梅酒

694 ：FF：02/05/31 20:40

朝　カマンベールサンド　オレンジパイ
昼　食べ損ねた
夜　会社でカップメン
　
独身女の食生活とは思えない…
しかもまだ仕事中。

695 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 20:55

>694
お疲れ様です。お仕事頑張ってくださいね。

朝：食べてない
昼：昨日の残り物のカニクリームコロッケ　菓子パン一個
間食：カスタードプリン　野菜ジュース
夜：明太子スパゲティ　ダイエットスプライト

696 ：小春：02/05/31 21:22

朝　チョコレートケーキ1切れ、牛乳
昼　チキンカレー
夜　冷麦、キムチ納豆

野菜が全然摂れてない･･･(;´Д｀)

697 ：家庭内居酒屋主婦：02/05/31 21:50

>683
同感、料理はストレス解消! 野菜を片っ端から小さく刻んでると無心になれる。
今日は煮干しの頭とワタを取り始めたら止まらなくなって1袋全部・・・

朝ひやむぎ
昼買ってきたお弁当(鮭ごはん、イカリング、ほうれん草の辛子あえ、味付け卵など)
夜麦飯鮭と紫玉葱のマリネ水菜と油揚げの煮びたし焼き椎茸たらこ
からし高菜大瀬戸無濾過原酒

698 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/05/31 22:03

朝：トマトソースのパスタ、ポテトサラダ
昼：なし
夜：ごはんの上にツナ+大根の葉+あげを炒めたもの、サラダ

なんだか今日は鼻も効かないし、そのせいか味覚がわからん..。
朝ごはんは別においしいよと言われたけれど。夜は残業になってちょっとほっとした。

699 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 22:14

朝　トースト、コーヒー
昼　チヂミ
夜　ご飯、アサリの味噌汁、鮭の塩焼き、キンピラ、地だこの刺身

700 ：アホ主婦：02/05/31 22:34

朝　ご飯・和風いり卵・キャベツとわかめのピーナッツ和え・玉ねぎの味噌汁
間　グレープフルーツジュース　
昼　卵のロールバターサンド・プチトマトのサラダ・グレープフルーツのカッテージチーズ和え
　　牛乳
間　無印のぶどうクッキー
夜　ライ麦パン・鶏ささみのソテー・にんじんサラダ・キャベツとあさりのスープ
間　ふたばの豆餅

京都の実家から昔から大好物だった豆餅を送ってもらいました。

701 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 22:44

朝　鶏肉とひじきの炊き込みごはん、ヨーグルト、グレープフルーツジュース
昼　ベーグル（クリームチーズ＋メープルシロップ）
間食　宇治金時アイス、バタークッキー2枚
夜　たらこスパゲッティ、サラダ、冷奴
夜食　パピコ

アイス食べ過ぎたーよ

702 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 22:47

朝　ごはん、味噌汁、ゆで卵、ブロッコリー
昼　菓子パン２個、サンドウィッチ２枚、クッキー大量、その他の洋菓子大量、
　　カフェオレ、アイス１カップ。
夜　なし

食いすぎ。

703 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 23:16

朝　カツ丼半分　ちらし寿司半分　ナスと肉のはさみ揚げ２つ　バナナ１本
昼　いかの刺身　トルコ風アイスクリーム
夜　蕎麦　ほうれん草のバター炒め　切干大根

朝食べ過ぎた。

704 ：みるく：02/05/31 23:28

朝　コーヒー
昼　シナモンレーゾンベーグル、ライ麦バン（両方とも蜂蜜バターで）、コーヒー
夜1　焼きそば、ビール、カシスソーダ
夜2　谷中しょうが、いか沖漬け

夜1は野球観戦で　　

705 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/31 23:51

朝：ご飯　納豆　銀鮭　大根と油揚げとほうれん草とワカメのみそ汁
昼：ご飯　キムチ　肉野菜炒め　朝の残りのみそ汁
夜：豆腐とサニーレタス
夜食：びわ

今月の食費￥３６０００（米・煙草代含む）
先月は￥６６０００だったので、かなり減らせた。

706 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 00:12

朝　トースト1枚　ミニチーズパン　野菜ジュース
昼　豚肉とザーサイの炒め物　ワカメの酢の物　味噌汁　ご飯
間　ココナッツミルク（あめ）
夜　野菜入りソースヤキソバ　豆腐

あめを食いすぎたよ

707 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 01:16

朝　カフェモカ
昼　レバ野菜炒め　ご飯　ドンキで買ってみた減量茶ｗ
間　ロッテシェイク
夜　鳥から揚げ　納豆　味噌汁　ご飯　ウーロン茶

708 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 01:36

朝：時間無くて食べなかった（つД｀；）
昼：カップラーメン、クリームソーダ
夜：鶏肉、アスパラ、だんご2本、チョボール一箱、おかき1袋

709 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 01:52

朝　ご飯　うどの味噌汁　鮭　なすとふと小松菜の炒め煮　きゅうりの味噌漬
昼　梅干しのおにぎり　冷やし中華（手作り）（鎌倉ハム　きゅうり　トマト
　　錦糸玉子）秋田の青鬼ラーメンうまい！！
　　鮭のおにぎり
夜　ご飯　自家製餃子（豚挽き肉　キャベツ　ねぎ　生姜　醤油　塩　こしょう
　　砂糖　ごま油　片栗粉）　豆腐の味噌汁　ところてん　たまご豆腐
　　ジャガイモと玉ねぎとなすの煮物　きゅうりの味噌漬

710 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 02:48

>709さん　充実した食生活ですね。

朝　鶏コロネーションサンドウィッチ　カフェオレ　
昼　パスタサラダ　ミルクティー
夜　筍ご飯　鶏の照り焼き　味噌汁

おなかの具合がおかしいと思ったら朝のパンがかびてた。
即捨てました。

711 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 03:10

夜：チャーハン＆豚汁
夜食：胡桃パン＆ブルーベリージャム
　　　タマゴかけご飯
　　　鮭のおにぎり

712 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 04:29

朝:　なし
昼:　コーヒー
夜:　銀座ロール１本　柏餅３個　コーヒー　

713 ：ａｚｕｒ：02/06/01 05:00

昼　チーズリゾット
間　レモンタルト、ＤＡＫＡＲＡ
夜　ＴＶでＷ杯見ながら、サンドイッチと紅茶

＞5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞさん
ご心配いただいてありがとうございます。
そうですよね、身体が資本ですからね。

＞一味さん
良かった、元気そうで。今度は私が反対に心配していただいちゃいました（汗
どうもありがとうございます。
みそ汁か…そう言えば最近飲んでないな。作ってみますね。

714 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 07:53

朝　ぐ沢山味噌汁　缶いわし　笹かま　キウイ　ゴマ
昼　納豆　ＧＦ半分　プレミアム　ミニ黒棒４　アーモンド５　味ごのみ
間　アーモンド５　雪の宿
夕　ぶりの味噌煮　ぎせい豆腐　ワカメ汁　竹の子煮　らっきょう　ルマンド　ビスケット　チョコ
夜　烏龍茶１　コーヒー２

お菓子は相変わらずやめられません・・・でも量は控えてるつもり。　

715 ：ぼー：02/06/01 17:10

夜食：ごまあんぱん
遅い朝：オレンジのジュース、キウイ2個
昼：ひえパン、2種のアスパラサラダ、ミディトマト4個、ハーブティ
間食：サンジェルマンでさつま芋蒸しパンと紅茶
夜：ロゼワイン1杯半、トルティーヤチップス、アボカドサラダ＋タコスソース、グリーンサラダ

716 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 18:50

朝　ミルクセーキ　抹茶オレ　大福
昼　カルビマックのセット
間　ﾔﾏｻﾞｷのレモンﾌｧｯｼｮﾝﾄﾞｰﾅﾂ　ポテトのＬ
夜　ﾀﾞｲｴｯﾄコーラ　

間食に食べたポテトで2等のコップが当った。

717 ： pamp ◆H1XBvu0s ：02/06/01 18:59

朝；サラミのピッツァ
昼；キャベツのオリーブオイルベースのパスタ、ケッパー風味とビール
　　豆の冷たいスープ、サラダ、ぱん、

　　レイコ（アイスこーひーのこと、、、大阪ではそういうのぉ！！）、、ビックル
夜；なんにしようかなぁ？？？？

718 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 19:54

朝：麦茶
昼：親鳥の煮付け
夜：きりたんぽ

夜は今から食べるところです。

719 ：もぐもぐ名無しちゃん：02/06/01 21:19

朝　コーヒー
昼　まぐろ丼
夜　おぼろ豆腐　トマト　温野菜（ほうれん草としめじ）　ビール500ml

720 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 21:24

朝　ローソンのビビンバおにぎり3個
昼　ローソンのツナマヨおにぎり2個
夜　ハンバーグ弁当ご飯無し

721 ：もぐもぐ名無しちゃん：02/06/01 21:31

朝　ベーグル半分　いちご四粒　バナナ半分　ヨーグルト少し
　　菓子パンちょこっと　納豆
昼　棒ラーメン半分　豚ロース１枚　ささみ　野菜炒め
　　まろやか苺ヨーグルト　
夜　あんぱん半分　木綿豆腐半丁　豆乳　バナナ半分　
　　ブロッコリーとキャベツのスープ　まぐろ照り焼き一口

722 ：きらん：02/06/01 21:35

朝　なし
昼　ホットケーキ　冷凍フレンチフライポテト　オレンジジュース２杯
夜　肉屋でローストンカツ買ってきてカツ丼　納豆　みそ汁　キューリのキューちゃん

トンカツ揚げたてだったけど、卵を今日中に使い切りたかったので・・・

723 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 22:22

朝　ごはん、とろろめかぶ、漬物。
昼　ホタテと鮭のバターソテー、野菜焼き（こんにゃく、サツマイモ、
　　パセリ、インゲン、もやし、チンゲンサイ）、にんにくチップ、
　　フィレステーキ、野菜サラダ、漬物、赤だし、ご飯、かぼちゃの冷製スープ、
　　ミルフィーユ、ティラミス、コーヒー。
夜　ご飯、漬物、黄金きのこ、豆腐そうめん。

724 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 22:34

朝　飲むヨーグルト無糖　焼きサケ　トマト　
間　小さい紙パックのハチミツ黒酢　するめ
昼　野菜サンドイッチ　コーヒー
夜　チューハイ
　　そうめん・中華麺沢山　きのこのおろし合え　かつおと平目の刺身

今年初そうめん！食いすぎたね・・・

725 ：家庭内居酒屋主婦：02/06/01 22:37

朝かまたま
昼オートミール粥、たらこ、からし高菜
夜パスタ鮭と紫玉葱のマリネの残りにトマトとルッコラを足してソースにした
今日は休肝日

726 ：小春：02/06/01 23:08

朝　ロールパン、きなこ牛乳
昼　山菜そば定食（おそば、かやくごはん、炒り鳥、お新香）
夜　発泡酒、あじのマリネ、チョリソ

発泡酒増税か？というニュースを見て怒り心頭の私です。
ｳﾜｧｧｧｧﾝヽ（`Д´）ﾉﾅﾝﾉﾀﾒﾆﾊﾎﾟｰｼｭﾉﾝﾃﾞﾙﾄｵﾓｯﾃﾙﾝﾀﾞｰ!

727 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 23:21

朝：寒天　ゆであずき　きな粉　ヨーグルト少々　オールブラウン
昼：納豆　サラダ　クリームパン　杏仁豆腐　コーヒー
夜：ピザ１枚　キュウリとタコの和え物　カシスソーダ２杯
おやつ：プリン　　

約１７００キロカロリー摂取
久々に飲みに行ったよ。お酒弱いから２杯で終了。

728 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 23:52

朝：ご飯　納豆　銀鮭　大根と油揚げとほうれん草とワカメのみそ汁
昼：ご飯　キムチ　肉野菜炒め　朝の残りのみそ汁
夜：豆腐とサニーレタス

明日は休みなので、違うもんでも食うか・・。

729 ：名無しさんｗ：02/06/01 23:56

昼　プレーンヨーグルト、チーズ入り食パン1/3、アイスコーヒー
夜　冷たいトマトパスタ、アイスコーヒー、チーズ1ピース、チョコ1つ

730 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 00:05

朝　納豆　アメリカンチェリー
昼　キャロットスープ　桃
夜　豆腐の煮込み（スパイシー）、アボカドサラダ
　　ビール、　アメリカンチェリー

ちなみにベジタリアン

731 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 00:06

>>726
同意

732 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 00:12

B83W59H86(14歳）セルフヌード衝撃うｐ祭り関連スレ
http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1022943102/

733 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 00:15

朝　なし
昼　おにぎり（たらこ　こんぶ）
夜　シュウマイ　肉じゃが　御飯　味噌汁　（ちなみに社員食堂）
帰宅後PM23：00　ビール　冷ややっこ　食事中

734 ：ぼー：02/06/02 00:24

朝：オレンジジュース
昼：ドナテロウズのトマトとナスとモッツァレラのパニーニ、紅茶
間食：バナナ1本
夜1：サブウェイのラタトゥユサンド、ポテトS、ダイエットペプシ
夜2：キウイ1個、きのこご飯、緑茶

なんか調子狂った・・・

735 ：ａｚｕｒ：02/06/02 00:26

昼　味噌ラーメン、野菜ジュース
間　チョコレート、烏龍茶、ＤＡＫＡＲＡ
夜　スパゲッティナポリタン、野菜ジュース

ドイツ…８点て……無茶しよるわ。

736 ： ◆bR/LUNAw ：02/06/02 00:42

朝　昼　寝てる
夜　ジャイアントコーンアイス、チョコ棒3本、中華丼の具
　　チーズドッグ2本、ヨーグルト、煮物

737 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 00:45

朝　モスシェイク木苺
昼　洋食？のランチコースデザート付き
夜　味噌ラーメン大盛り　餃子　水

気が付いたら２㌔増えてた気をつけるつもりが
一日外食するとこんなメニューに・・・

738 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 00:56

朝　コーヒー
昼抜き
夜東京ミュウミュウソーセージ１箱

739 ：みるく：02/06/02 01:28

昨日　夜食としてアイスモナカ

今日
朝　コーヒー
昼　ライ麦パンの目玉焼きサンド、コーヒー
間　アイスモナカ
夜　カッペリーナの夏野菜サラダ、パエリア、マンゴ、ケーキ

740 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 02:28

朝　寝てた
昼　寝てた
夕方　プリングルスサワーオニオン半缶　ルマンド４本
夜　カルビ丼　ビール
今　さきいか　どら焼き　

741 ：ところ：02/06/02 02:40

ブランチーハチミツヨーグルト、ミートスパゲッティ
夕ー五目豆、オムレツ
晩ーケーキ、わらびもち、お菓子、トマト

742 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 03:20

朝　睡眠中
昼　コーラ　牛乳　ホットケーキ一枚
夜　ポテトサラダ　棒ジュース(￥20のやつ)　バターロール3個
深夜　クッキー

料理せねば…

743 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 08:24

朝兼昼　そうめん　お茶
夜　　あなごちらし　餃子　タイ風焼きそば　ガドガド　トマトサラダ
　　　オリーブ　サンドライトマト　パン　かぼちゃ煮付け　枝豆　春巻き
　　　えび巻き揚げ　鶏から揚げ　発砲ワイン　
　　　さくらんぼ　チョコレートアイス　コーヒー

・・・夜はホームパーティーでした。

744 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/02 08:55

昼　ヨーグルト　slimfast　ハーブティー　がんも2個　
間　キムチ鮭フレークごはん　お魚ソーセージ2本
夜　バナナと鶏肉の味噌炒め　バナナﾏｽﾞｰｰｰｰ　から揚げ＋スイートチリソース
その後
　　ビール（コロナ）2本
朝　スタバで　hotトールラテ　ピタサンド　

サポーターｲﾊﾟｰｲでどこも夜遊び場は混んでおりました。
鼻血が出そうなので帰って寝ます･･･

745 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/02 08:59

の前に。

>>ぼー
大丈夫？日曜ゆくーり休んで調子が戻るといいですね!お大事に。

>>743
パーティー（・∀・）ｲｲ!　料理いぱーい（・∀・）ｲｲ!

746 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 09:50

昨日だけど。。。
朝：納豆巻き
昼：お寿司6貫
間：パイシュー
夜：ニラレバ炒め1人前・枝豆4さや・小松菜ちょっと

また食べ過ぎた。。。ｳﾁｭ

747 ：おたべ：02/06/02 11:28

久しぶりのカキコ。
>>744ﾚｯｿｰﾊﾟﾝﾀﾞさん　バナナと鶏肉の味噌いために目がくぎづけになりました。
アジア料理なのですか？組み合わせにﾋﾞｸｰﾘ！！

昨日　朝：ハンバーグ２こ　コーンスープ

　　　昼：ファーストキッチンでココアフロート　チョコ　飴１こ
　　　夜：ヤマザキのサッカーボールドーナツ　コージーコーナーのフルーツ
　　　　　トライフル　サラダ

　　　今日
　　　朝：へ-ゼルナッツフレーバーのコーヒー　　ドーナツ１こ
　　　昼：アイスコーヒー　クリームチーズ
　　　夜：未定

748 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 19:12

朝　シナモンパン　コーヒー
昼　チャーシュー麺
間食　プリングルスのチーズ
夜　サーモンの刺身　なんこつ唐揚げ　あじのフライ

749 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 19:54

朝　カフェオレ
昼　ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ　豚キムチﾊﾟﾝ　ハムマヨ　おにぎり　豆腐ｼｭｰｸﾘｰﾑ
夜　ﾁｮｺチップスナック9本全部　牛乳
間　ﾎﾟテﾁ　Dｽﾌﾟﾗｲﾄ

750 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 20:12

朝：ご飯　納豆　銀鮭　大根と油揚げと豆腐のみそ汁
昼というより夕：うな重　胡瓜とワカメの酢の物　きんぴらゴボウ
夜：白菜と白ネギと豚肉の水炊き

昼と夜の食事の間が３時間しか空いてない・・。

751 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 20:27

朝：胚芽パン二枚、ソーセージ、昨日の残りのラタトウィユ
昼：鰻重、漬物、すまし汁、昨日の残りのラタトウィユ
おやつ：ポテチ
夜：そば、かき揚げ、刺身、ビーフシチュー、豚肉の竜田揚げ、
レタス、漬物。
なんかすげー食ってるな（ｗ

752 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/06/02 20:47

きのう
朝：前の日の残りのマグロ...かけごはん、キンメダイの煮付け、
トマトとミョウガののサラダ
昼：焼きおにぎり+フランクフルトをちょこっとずつ
夜：しゃぶしゃぶ

きょう
朝昼兼：冷やしラーメン（ごまだれ）
夜：焼肉

肉が多い週末でした。

753 ： ◆bR/LUNAw ：02/06/02 21:15

朝　昼　寝てる
夜　カプチーノアイス、抹茶最中アイス、じゃがりこ、ヤマザキシュガートースト

754 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 21:18

朝：メロンクーヘン（菓子パン）、ほうじ茶
昼：サイゼリアのミラノ風ドリア（スープ、サラダセット）、
　　ドリンクバーでレモンスカッシュ、オレンジジュース
間食：ディズニーランドみやげのチョコクランチ(チョコ、ストロベリー)
夜：スシローの１００円寿司４皿、プリン、ビール

755 ：きらん：02/06/02 21:24

朝　なし
昼　コーンフレークに牛乳がけ
夜　レトルトの回鍋肉にキャベツ、ピーマンを加えたもの　キューリのキューちゃん　みそ汁

レトルト回鍋肉、肉入りだから便利と思って買ったけど、あんまり美味くなかった・・・
やっぱりクックドゥにしとけばよかった

756 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 21:33

朝：なし
昼：ヨーグルト　オールブラウン　オリゴ糖　寒天　ゆで小豆（少々）
夜：納豆　チャーハン　まいたけの炒め物　
おやつ：カボチャのサラダ　アミノ酸飲料

約１３００キロカロリー摂取
今日からウォーキング始めたよ。体重は標準だけど、基礎代謝を
アップさせたい！筋肉つけたい！！

757 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 21:38

朝　ごはん、もずくスープ、漬物、トマト。
間食　ハンディシェイク、コンボイ（チリタコス味）１箱、チョコバナナパフェ、
　　　バニラシェイク、ドーナツ３つ、まんじゅう、はっさくジュース、
　　　プリンキャンディ、カレーの具だけ、ピーナツ大量、せんべい２枚、
　　　味ごのみ１袋、あられ１０個ぐらい。
昼　お寿司（イカ、ばい貝、イカゲソ）、ガリ

夜　食べない

758 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 21:39

朝　カレーライス　ヨーグルト250グラムほど　みかんのゼリー
昼　なし
夜　フルーツグラノーラに牛乳　ほうれん草のおひたし　こんぶ　ヨーグルト250グラムほど
　　ウィンナー4本　お菓子いろいろ
　
　自分にしてはまともな食事ができた。
　

759 ：みるく：02/06/02 21:44

昨日書き忘れ
昼　トマトとかにかまのサラダ
夜　くるみ、無花果入りパン（友人の手作り）

今日
朝　コーヒー
昼　昨日のお土産の手作りパン、トマトと茗荷サラダ、紅茶
夜　茹でブロッコリーと海老タルタルソース、水菜とうなぎのサラダ、ご飯
間　KIHACHIのバームクーヘン

無花果入り手作りパン　ｳﾏｰ！

760 ：名無しさんｗ：02/06/02 22:03

昼　ヨーグルト+ジャム、ベーグル+ブルーベリークリームチーズのハーフ、コーヒー
間　アイス2口、プリングルス数枚
夜　刺身、ご飯１口、ベーグル2/3＋サーモン＋クリームチーズ＋野菜サンド、
　　野菜ジュース、クリームチーズブッセ1個

761 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 22:22

朝　スナック菓子少々　野菜ジュース
昼　ご飯　ふりかけ　ネギの味噌汁
間　ブランデー入りフルーツケーキ
夜　チャーハン　中華スープ

休みの日は適当に食べてるなあ

762 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 22:23

朝　ぺヤングソース焼きそば
昼　御飯　　サンマの干物　明太子
夜　雪印ピッツァマルゲリータ　キリン　淡麗生

763 ：もじもじ名無しさん：02/06/02 22:25

昼:チートス

夜：メロンペストリーバター、アップルビスケ。

健康を全く考えてないいつもの食卓…

764 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 22:37

昼　いかげそのからあげ　サラダ　ごはん
　　みそ汁（わかめ）

夜　海鮮かきあげ　きのこと牛肉の卵とじ
　　いかなごのくぎ煮　たこわさび　ごはん　みそ汁

765 ：小春：02/06/02 22:38

朝　ツナドーム（セブンイレブンの惣菜パン）、ハネーヨーグルト
昼　五目あんかけ焼きそば
夜　野菜たっぷりのあんかけ肉団子、発泡酒

今日も片栗粉のとろみを満喫した1日でした。あんかけﾗｳﾞ。

766 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 22:50

朝　玉ねぎと茄子の炒めもの、りんごジュース
昼　いんげんとツナのサンドイッチ、抹茶デニッシュ、アイスティー
間　抹茶ようかん、モナカ２個
夜　枝豆、フライドポテト、スルメ、缶ビール×２、ウォッカ（色々なもので割って）

落ち込むことがあって、思わず禁酒してたのを解禁してしまった…
ちくしょー今夜は呑むぞー。
そんで明日からまた頑張るのだ（泣

767 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 22:53

小玉すいか。今食べた。
すいかおいしいー。でっかいの１玉食べたいー。

768 ：ぼー：02/06/02 23:42

夜食(1時)：大学芋200g、緑茶
朝なし
昼：弁当(胚芽米、ひじき、おひたし、漬物)、メロン1/4個、赤ワイン1/2杯
間食：アメリカンチェリー9コ、バナナ1本
夜：くるみべ－グル、アップルシナモンベーグル、野菜とカジキの炒めもの、
サラダ、コーヒー、デニッシュ

>>745
どうもありがとうございますー。お陰さまで浮上、明日はのんびりできそうです。

769 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/02 23:46

昼　昨日の残りのカレー+ごはん
夜　冷し中華、カレー、パイナップル、コーヒー牛乳、麦茶

770 ：ａｚｕｒ：02/06/03 00:46

昼　ピザ、ポテト、野菜ジュース
間　アップルパイ、ＤＡＫＡＲＡ
夜　ごはん、みそ汁、煮物、烏龍茶

みそ汁作ってみたぞ…。
今日はスロベニアに一番感動した。

771 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 00:46

朝　お粥さん
昼　ギョーザ　鳥のからあげ　冷奴　発泡酒
間食　冷やし茶碗蒸　やきそば　ナスのあんかけ

772 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 01:00

朝　寝てた
昼　寝てた
夕　コーンスープ　スパ王たらこ　ヨックモックのクッキー

・・・無気力な一日だった明日からがんばろー

773 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 01:11

朝　こんがりショコラっていうチョコレートクリームの小さいお菓子１こ
昼　納豆巻き（しそ入りでおいしい☆）山芋のてんぷら
夜　スパ王のチーズカルボナーラ味に生卵のっけたもの

774 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 01:22

朝　ご飯　うどの味噌汁　もやしのたまご炒め（塩こしょう味）
　　きゅうりの漬物　梅干し　
昼　焼き蛤　ラーメン　やきそば　焼きおにぎり（たくわん）
　　刺し身定食（マグロ　鰹　甘エビ　鯛）
夜　味噌のおにぎり　スパゲッティナポリタン　たらこスパゲッティ
　　きゅうりの味噌漬　きゅうりの塩もみ　トマト

775 ：家庭内居酒屋主婦：02/06/03 01:23

朝寝てた
昼カレーライス
夜麦飯がんもどきもどき※注春菊のごま和えエテガレイの干物大瀬戸無濾過原酒

※自家製がんもどきを作ろうとしたら、水切りが甘くてタネがどろどろ。
揚げてみたら糸が絡み合ったような不定形の悲惨な物質に。
しかたなく半分はフライパンで焼いてみた。ﾏｽﾞｰ

776 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 03:57

朝　アイスキャンディー（ソーダ味）１本、杜仲茶
昼　ＢＬＴサンド、レモンスカッシュ
夜　実家にて鉄板焼き（牛肉、豚肉、野菜、焼きそば）ぬか漬け、キムチ、とん汁、ご飯

休みとは言え、何てバランスの悪いメニュー・・・肉ばっかりじゃゃん！！

777 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 08:32

朝　ぐ沢山味噌汁　ゆで卵　さつま揚げ　いわし缶　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　おにぎり　温キャベツ　ヨーグルト　アーモンド５　ミニ黒棒３　ロリータ１
夕　マシマロ１　ロリータ１　アーモンド５　雪の宿１　烏龍茶２杯
夜　ナチュラルチーズ２　バナナ　オニオンラスク

量的にはまずまずなんだけど・・・

778 ：FF：02/06/03 13:51

朝　ロールサンド×２　コーンスープ
昼　素麺　あさりのかきあげ　えびのかきあげ　茄子の天ぷら
夜　ご飯　豆腐となめこのみそ汁　貝のお刺身四種
　　ニラ玉　もずく　キムチ
　
昼の天ぷらは彼と半分ずつ。
夜は一週間ぶりの自炊。共働き同棲なんで…。

779 ：NOR：02/06/03 14:20

おととい
朝兼昼　調理パン・メロンパン・野菜ジュース
間　クリームあんみつ
夜　１軒目；ビール１杯・ウーロン茶・韓国料理いろいろ
　　２軒目；ウーロン茶・ジンジャエール・日本料理いろいろ
久しぶりに飲み会に参加。自重してビール１杯に留める。

きのう
朝兼昼　調理パン・チョコパン・野菜ジュース・ヨーグルト
夕　松屋；牛めし並白半分で・味噌汁・生野菜・キムチ
夜　オレンジムース

どうも休日はだらけちゃってダメ。今日からまた頑張るよ。

780 ：きらん：02/06/03 20:10

朝　コーンフレーク牛乳がけ
昼　上ずしをおごってもらうｳﾏｰ
夜　買い物帰りに卵ひび割れさせてしまったので
　　キャベツと玉ネギを入れた中華三昧にぶち込んで食べた

781 ：７４３：02/06/03 20:25

>745
ありがとう。そう言って頂けると・・・楽しかったです。
でもパーティーの後ってしばらく同じモノを食べ続けるのよね。
おかげさまで今日もまた
パン　サンドライトマト　オリーヴ　タイ風焼きそば　ガドガド　さくらんぼ
あたりをローテーション組んで食べてます。

782 ： ◆bR/LUNAw ：02/06/03 20:39

朝　昼　寝てる
夜　ヤマザキシュガートースト、抹茶カキ氷、ポテロング、
　　ほうれん草とウィンナー炒め、ゆで卵
今日も学校休んだ…（-＿-）

783 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 20:58

朝：納豆　オールブラウン　ヨーグルト　オリゴ糖　コーヒー
昼：おにぎり１個と半分　お茶
夜：オールブラウン　ヨーグルト　オリゴ糖　お寿司３つ　コーヒー
おやつ：乾燥イチジク２個　プリン（小）お茶

約１６５０キロカロリー摂取
朝も夜も同じものばかり食べてる。。。
　　

784 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 21:00

朝　クリームパン、牛乳
昼　チキンラーメン、キウイ1個、プアール茶
夜　豚肉の生姜焼き、杏仁豆腐、キウイ1個、WELL

785 ：小春：02/06/03 21:26

朝　ロールパン、きなこ牛乳
昼　ネギトロいくら丼、かぶのお味噌汁
夜　ペンネアラビアータ

今日は炭水化物ばっかりだ･･･(;´Д｀)
もっとバランスよくしなくちゃ。

786 ：みるく：02/06/03 21:42

朝　コーヒー、マリービスケット
昼　酢豚ライス
夜　ブロッコリーとトマトのサラダ、大正海老の塩焼き、もずく、ご飯
　　英字ビスケット（余分ですよね）

787 ：U▼・ェ・▼U＜。o○ ◆.d29zOlg ：02/06/03 21:45

朝：そば
昼：マックでカルビマックセット（3等のコーラs当たり）
夜：トマトぞうすい、中華スープ

マックでこういうの当たったのはじめてだよー。
嬉しくてサイフの中（忘れそう....）。

788 ：751：02/06/03 22:06

朝：おにぎり半分、昨日のビーフシチューの残り
昼：おべんとう（コーンコロッケ、肉団子、ほうれんそうのソテー、
ふりかけごはん）
おやつ：プッカ５個、アイスモナカちょっと
夜：ごはん半分、手羽から揚げ２本、プチトマトのガーリックソテー
ボイル海老、スナップエンドウのゆでたの、白ワインひとくち、かつおの刺身
うに

789 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 22:12

朝　トースト１枚　野菜ジュース
昼　春巻き　野菜サラダ　味噌汁　ごはん
間　ノンシュガーフルーツのどあめ数個
夜　酢豚丼

仕事では体動かさないから太ってきたよー
その割に腹へるし…

790 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 22:13

朝：ハーゲンダッツ（ストロベリー）、コーヒー
昼：ふんわりチーズブール（ヤマザキ）、うぶ茶
夜：クリームプリン、ヨーグルトいっぱい

こりゃ、やせていくわ・・

791 ：おたべ：02/06/03 22:19

仕事つかれ。先輩が辞めてしまった分残業・・・。
朝：クッキー３枚　ウ-ロン茶
昼：お茶　うぃだ-いんぜりー　ベビースター
夜：納豆のしらす和え　しおから　ウインナ-二本　かまぼこ

792 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/03 22:30

昨日の分すっかり思い出せんので今日の分
昼　トマトクリームスパゲッティー　焼き豆腐と牛の煮物（昨日の残り）
間　ショートラテ
夜　できればslimfast＆野菜ジュースにしたい

腹減たー。

>>おたべ
おひさです！
作り主いわく、「和食の大家がN×Kで紹介してた！」だそうで･･･。しかしバナナひたすらﾏｽﾞｰ
>>766
それで明日からいけるならｲｲ!ではないか。俺が許すから今夜は飲め！
･･･ｴﾗｿｳﾃﾞｽﾏｿ

793 ：やめられない名無しさん：02/06/03 22:31

朝＊缶コーヒー１ぽん
昼＊ダッカルビパン、メロンクーヘン、
夜＊小倉デ二ッシュパン、うずまきデ二ッシュパン、カフェオレ

毎日菓子パンだよ～、おいしくてやめられない。
体重は3キロ増。

794 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/03 22:34

ｷﾞｬ､なんだかでかくなってしまった。無駄遣いスマソ。
>>775
がんもって手作りできるのですなー。次は性交しますよう。
>>787
おめでとう！

795 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/03 22:35

>>794成功だし。逝ってきます。

796 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 22:44

朝：玄米ご飯　納豆　銀鮭　みそ汁
昼：玄米ご飯　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：豆腐とサニーレタスとほうれん草のみそ汁

797 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 22:49

朝　ゴマ入りのパン２個　納豆１パック　ヨーグルト１つ　温泉玉子１個
昼　チョコスナックパン２本　コーヒー
夜　こうや豆腐　冷奴　牛乳美人とかいう大きいパン半分

なんかパンばっかりだ・・・

798 ：ぼー：02/06/03 23:19

朝：カットメロン1皿、キウイ2個、バナナ1本
昼：和菓子1個、いろどりおかき小袋4つ、ミディトマト2個、緑茶
間食：紅茶、オレンジとパインと苺のスムージー
夜：クスクス＋野菜とひき肉のカレー、ミックスサラダ、ベイクドポテト、缶ビール

799 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 23:31

昼　お好み焼き　納豆　もずく　
夜　ｿﾌﾄｸｯｷｰ12個　ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ

800 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/03 23:35

こんな時間にきなこあげぱん食べちゃったよヽ(´ー｀)ノ

801 ：名無しさんｗ：02/06/03 23:37

昼　プレーンヨーグルト、かぼちゃサラダ、ベーグルサンド、野菜ジュース
間　野菜ジュース、ばかうけ2枚
夜　ばかうけ1枚、マグロとアボカドのパスタ、コーヒー、スイカ

小さめのスイカを食べたけど、食感悪くて美味くなかった。普通のデカイの食べたい。

802 ：772：02/06/03 23:57

朝　トースト２枚マーガリンで　水
昼　もやし辛炒め　ご飯　ミニ冷やし中華　水
間　ロイズチョコドリンク(ｳﾏﾏｰ!)　５０えんどら焼き
夕　炒飯　オムレツ　鶏肉　ウーロン茶

803 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 00:00

朝　ロールパン１つ　牛乳グラス２杯
昼　カレーピラフ　　あさりの味噌汁　大根サラダ
夜　野菜コロッケ　　サラダ　ごはん

>801
マグロとアボガドのパスタに興味あります。おいしそ。（アボガド大好きなので）
どうやって作るんですか？　
ばかうけってなんですか？

804 ：名無しさんｗ：02/06/04 00:42

>>803
かなりテキトーに作った物です…。
氷水で冷やして水気を切ったパスタに
余り物のマグロの刺身(角切り)と、それに付いて来た大葉を刻んだ物と、
アボカド(角切り)を醤油で和えて、刻み海苔をまぶして食べました。

ばかうけはお煎餅です。

805 ：アホ主婦：02/06/04 01:13

朝　ご飯・いり豆腐・山芋の梅酢和え・白菜と油揚げの味噌汁・苺
昼　鮭ご飯・カリフラワーの甘酢炒め・はんぺんのおすまし
夜　バケットパン・ハンバーグ・キャベツサラダ・コーンスープ

806 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 01:19

シャケ、イカのから揚げ、１ヶ月前の納豆、３ヶ月前のもずく酢

807 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 01:52

朝・モラレッツァチーズとトマト
昼・ドンタコス
夜・チャルメラ

808 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 01:59

朝　ヴィーダーぜりー
昼　チキンライス
夜　目玉焼きのせご飯

809 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 02:09

朝昼なし
夜そばとうどん

810 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 02:13

昼：ﾏﾙｼﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ目玉焼き紅ショウガご飯
夕：野沢菜醤油漬けﾁｰｽ白菜ｷﾑﾁ
夜：ｻｯﾎﾟﾛ一番みそﾗｰﾒﾝ+乾燥ﾜｶﾒ

811 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 02:14

モラレッツァ…。

朝昼　メロンパン　
　　　オレンジジューース

夜　　春菊とアサリのボンゴレ
　　　冷やしトマト
　　　ブルーベリーシェイク
　
ミキサーを貰ったのでブルーベリー＆ヨーグルト＆バニラアイスを
シェイクでウマー。これからの季節スムージー作りに励みそう

　　　　

812 ：ぷくぷく名無し：02/06/04 02:16

二日前
朝　サラダ巻き　ブイトー　ツナタマゴサンド　カフェオレ
間　ラムネ　駄菓子
昼　小魚アーモンド　クッキー　
夜　とんかつ　ほうれんそうサラダ　ごはん　コーンスープ　メロン

昨日
朝　卵かけごはん　鯖ミソ煮込み　キウイヨーグルト
昼　そばめし　ウインナ　ほうれんそうの卵焼き
間　スコーン
夜　（居酒屋にて）揚げ餅とろろそば　じゃこサラダ　うなぎまぶし　焼き鳥
　　　　　　　　　タコのわさび漬け　生中2杯

813 ：ぷくぷく名無し：02/06/04 02:20

今日
朝　卵かけごはん　バタートースト
昼　ペスカトーレスパ　カンパーニュ　サラダ
間　のり天スナック
夜　サーモンときのこのホイル焼き　しらたきのたらこ和え　玉ねぎのみそ汁
　　豆腐サラダ　しろごはん

ダイエットもあったもんじゃないよ（ﾅｷ

814 ：家庭内居酒屋主婦：02/06/04 03:12

朝自家製プリン
昼酸辣湯麺風冷麦
夜麦飯スズキの刺身チンゲンサイの蒸し煮冷や奴自家製オイルサーディン
ふかしたじゃがいも明太子からし高菜大瀬戸無濾過原酒
明日は次の一升瓶を開封!

815 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 05:23

朝　糞のにんにく
昼　make卵焼き
夜　糞のから揚げオーロラ

816 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 07:49

朝　ぐ沢山味噌汁　さば水煮　魚ソ　キウイ　ゴマ
昼　納豆　GF半分　温キャベツ　ヨーグルト　ミニ黒棒３　アーモンド５　プレミアム　ラスク４
間　ヨーグルト　ラスク４　アーモンド５　
夕　カツオ塩焼き　ポテサラ　切干大根煮　ワカメ汁　黒豆　お菓子ｲﾊﾟｰｲ
夜　八橋せんべい　お茶

817 ：なぜか：02/06/04 09:00

朝：サラダ、オレンジ
昼：おにぎり、弁当のおかず
夜：チキンシーザーサラダ

ちなみに今日
朝：ヨーグルト（ブルーベリー、きなこ、ぷルーンを大量に）、味噌汁、ゴーヤと豆腐炒めちょっと、魚ちょっと
昼：弁当（ゴーヤと豆腐炒め混ぜご飯、イカの煮物、サラダ）

昼までで１０００キロカロリーとみた。まぁ許せる範疇だな

818 ：NOR：02/06/04 10:41

朝　1軒目；野菜ジュース・ぶどうパン
　　2軒目；カフェオレ・ベーグル
昼　なし
間　石鍋シェフのデザートアイス・「ザ・カルシウム」バニラ味
夜　ごはん・味噌汁・コロッケ・春巻・温野菜サラダ

朝からカフェのはしごをしてしまい、昼はおなかイパーイなため抜いた。
八百屋のオヤジにそそのかされてなめこを3袋買ってしまったんだけど
どう使ったらいいか分からない。鬱。

819 ：ａｚｕｒ：02/06/04 11:49

昨日書き忘れた
昼　ごはん、みそ汁、煮物（前日の残り）
間　チョコレート、ＤＡＫＡＲＡ
夜　焼きそばパン、玉子サンド、野菜ジュース

＞NORさん
なめこ…みそ汁に入れる、とか大根おろしと和える、くらいしか浮かばないな。
ごめんなさい。料理板に行ってみたらいかがでしょう。
でも、冷凍できるから、いっぺんに使わなくても大丈夫ですよ。

820 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 14:11

朝　野菜じゅーす
昼　自家製ドライカレー　たまごサラダ
間食　カフェラテとかいうケーキ
夜　買っておいた菓子パンを食べるつもり　
あと野菜炒めでも作ろうかな・・

821 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 14:51

朝　ない
昼　チーズトースト　オレンジジュース　お茶　ワカメスープ
夜　ご飯　お惣菜　お茶
いつもこんなモン

822 ：FF：02/06/04 15:14

朝　なし
昼　ベーコンマックセット
夜　ハンバーグ＆えびふりゃーセット
　
最近、昨日食べたもんが思い出せない。
こんな食生活のせい？

823 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 17:01

今日もｲﾊﾟｰｲ食べた

朝　ご飯、味噌汁（なめこ、豆腐）、さつま揚げ、たまご焼き、漬物、こんにゃくごぼう。

間食　ｷｬﾝﾃﾞｨ３個。こんにゃくｾﾞﾘｰ11個。

昼　ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ大量、さつま揚げ、たまご焼き、野菜ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ、ｾﾛﾘ、ｷｭｳﾘ､ﾐｮｳｶﾞ）、
　　まんじゅう、味ごのみ3袋、あられ1袋、揚げあられ約10粒、ﾋﾟｰﾅﾂ大量、
　　ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ　多分これぐらい。よく覚えてない。

昼直後　ﾊﾟﾋﾟｺ2個、ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ（ﾌﾞﾗｯｸｱﾝﾄﾞﾋﾞﾀｰ）1箱、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾞｰ1本、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ1個。

夜　　食べたくない。

824 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 18:25

>>823
あられ系がお好きなのん？

今日はこれまでにヤマザキの菓子パン２個　アイス１個
安っぽいミニシュークリーム１個　バナナ１本
夜はちゃんと栄養のあるもの食べよう。

825 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 18:51

>>822
マクドナルドはあんまり食べないほうがいい。
伝え事が有るけどここでは言えない。

826 ：FF：02/06/04 19:28

>825
ま、毎日食べてたりする……。

827 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 19:47

朝：納豆　ヨーグルト　オリゴ糖　オールブラウン　コーヒー
昼：おにぎり１個と半分　お茶
夜：納豆　ヨーグルト　オリゴ糖　オールブラウン　お茶
おやつ：パフケーキ１個　コーヒー

約１６００キロカロリー摂取
飽きずによく同じものを食べるなぁ・・おいしいからいいや。

828 ：751：02/06/04 20:44

朝：納豆ごはん、いちじく二個
昼：ごはん、カニクリームコロッケ一個、ほうれん草のバターソテー
夜：ミニハンバーグ弁当、海草サラダ、サンドイッチ一切れ、
カマンベール一切れ　

829 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 20:50

朝：なし
昼：牛乳、二時間後におにぎり一個
夜：エクレア・プリン・ジャガイモチーズグラタン・ブロッコリー
　　そしてｶﾌﾟｰﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ・・・

もうこれ以上食べない、食べない・・・

830 ：きらん：02/06/04 21:05

朝　コーンフレークに牛乳がけ
昼　出先で幕の内弁当
夜　ﾖｰｶﾄﾞｰで半額＆値引きになった唐揚げ、焼き鳥丼

鳥だらけ・・・ああ自炊しなきゃ・・・

831 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 21:41

朝　ヴィーダーぜりー
昼　立ちそば
夜　ラーメン

832 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 22:36

朝　トースト２枚　ヨックモッククッキー３枚
昼　豚キムチ丼　塩ラーメン　水
間　あんまん　水
夜　缶クッキー　コーヒー

クッキー好き好き

833 ：みるく：02/06/04 22:51

朝　コーヒー、バームクーヘン
昼　天丼、サラダ、味噌汁
夜　カッペリーニ（アボガド、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ピーマン）

先日、友達の所でご馳走になったのを作ってみた！

834 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 22:59

>>みるく
イタリアン？＞カッペリーニ

835 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 23:34

朝：玄米ご飯半合　納豆　銀鮭　みそ汁
昼：玄米ご飯半合　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：低脂肪カルシウムたっぷり牛乳一杯

日本戦に夢中になって夕食食べ忘れてた罠。

836 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/04 23:39

朝：ご飯　豚汁　
昼：会社のまずい弁当　シジミの味噌汁
晩：ご飯　ざるそば　レトルトハンバーグ　ふかしたジャガイモ
夜食：ワッフル　プリン

わけわかんない組み合わせだ・・・

837 ：みるく：02/06/04 23:41

>>834
そうです。パスタの名前、エンジェルヘアーとかとも呼ばれる細ーいそうめん
みたいなの。

838 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/04 23:41

朝　春雨ヌードルかき玉　アミノサプリ
夕　ポップコーン　GFサワー　ｳﾏｰ!
夜　焼き鶏肉

空きっ腹にウォカはｷﾀｰ!　日本応援しつつめちゃめちゃハイであった。。

839 ：ぼー：02/06/05 00:30

夜食：ハーブティ、ティーレーズンベーグル
遅い朝：キウイ1個、バナナ1本
昼：餡入りよもぎ蒸しパン、緑茶、いろどりあられ1袋
夜：くるみベーグル＋シナモンシュガーバター、野菜スープ、サラダ

840 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 00:59

朝　ひじきごはん、だし巻き卵、アロエヨーグルト、オレンジジュース
昼　抹茶シフォン、りんごとレーズンのパイ、アイスティー
間　団子2個（こしあん）
夜　五目豆、ミルククリームケーキ、プリン、烏龍茶

そして今カルピス飲んでます。
なんだかんだでカロリーとりすぎ…
寝る前にカルピスとか飲んでしまうのも実はﾔｳﾞｧｲんだろうか。

841 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 01:01

朝　よもぎ蒸しパン（もっちりしてておいしい☆）
昼　ベーグルのランチセット（ポテト、クラムチャウダー、サラダがついてる）
夜　シュウマイ、鉄鍋餃子、ピータンのネギのせ、つけ麺、中華やきそば
　　カシスビール、生ビール（お店で食べました）
そのあと友達の家で、シュークリームとお菓子

842 ：８４１：02/06/05 01:04

わすれもの
昼　アイスカフェラテ
夜　きのこのとろろいくら乗せ

843 ：名無しさんw：02/06/05 01:23

朝　食パン半分、ヨーグルト、わらび餅
昼　クリームチーズブッセ1個、クッキー2枚、コーヒー、ばかうけ2枚、スイカ少し
夜　ハムチーズクロワッサン、フラペレッソ、鶏ハム2切れ味見

844 ：家庭内居酒屋主婦：02/06/05 03:42

朝すきやの山菜しめじ入り牛丼セット
昼おべんとやさんののりまき
夜麦飯コチの刺身オイルサーディンキドニービーンズとサラダ菜のサラダ
キャベツと油揚げとじゃがいもの煮物辛子明太子日置桜イチゴアイス

845 ：ａｚｕｒ：02/06/05 04:02

昼　炒飯、烏龍茶
間　カルピスゼリー、アイス
夜　きのことベーコンの和風スパゲッティ、ＤＡＫＡＲＡ

勝てた……勝てた試合だったのに……

846 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 05:58

>>azur
だね。しかしもりしまのあのファールがいただけんかったわ。

847 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 07:59

日本ていつもそういうことに見舞われるよねぇ・・・ﾅｾﾞﾀﾞ

朝　ぐ沢山味噌汁　いわし缶　笹かま　キウイ　ゴマ　ラスク
昼　温キャベツ　アーモンド10　八つ橋２　ヨーグルト　ラスク６　プレミアム　黒棒３
間　ヨーグルト
夕　グリーンサラダ　小魚フライ　ワカメ汁　山芋トロロ　黒豆　切干煮　らっきょう　お菓子４
夜　デザートチーズ（ラムレーズン味）　缶ウーロン茶

このごろチーズにはまっている。柔らかくてｳﾏﾏﾏです。

848 ： ◆bR/LUNAw ：02/06/05 08:14

朝昼　寝てる
夜　シュークリーム2つ、鯵つみれ、ウィンナーとほうれん草いため、
　　チャーハン、ブルボンプチホワイトラングドシャ

サッカー惜しいけどいい試合でした。久々絶叫しました(ｗ

849 ：NOR：02/06/05 12:25

きのう
朝　ごはん・味噌汁・ヨーグルト
昼　玄米フレーク＆無脂肪牛乳
間　くずきり
夜　野菜とツナのたまごとじ丼・味噌汁（なめこ）・海藻サラダ
間　オレンジジュース・バナナヨーグルト

>>azurさん
とりあえず味噌汁に入れてみました。
冷凍できるとはビクーリです。ありがとうございます。
ほんと、勝てた試合だったのに…。

850 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 18:26

朝。なし
昼。お豆腐のコロッケ
　　メンチかつ
　　１６穀米１膳
　　カラーピーマンと夏野菜のマリネ
間。最中１個
　　茶まんじゅう１個
　　チョコ５粒
夜。納豆（タマネギ、大葉、ネギ）
　　砂肝と野菜炒め。
　　ポテトとハムの生クリームグラタン

851 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 18:34

朝昼　ご飯大盛り(ｻﾄｳのｺﾞﾊﾝｵｵﾓﾘﾊﾟｯｸ)　生卵2個　キムチ　豆腐　牛乳500
　　　びわ6個
夜　ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ3粒　水

852 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 18:46

朝：サラダ
間：焼きプリン
昼：フレンチトースト（ヴィドフランスの）
夜：卵ドーナッツ（昼の残り）

食べ過ぎだよ。。。、気分悪い。

853 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 19:00

朝・・・豆乳
昼・・・卵かけごはん　鶏とにんにくの煮物　
間食・・・ルマンド４本　菓子パン１個
夜・・・ミートローフの予定

854 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 19:43

菜飯

855 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 19:47

きのう････柿の実（おかし）、ポテチ
今日････まだ。

856 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 20:24

朝：ヨーグルト　オリゴ糖　オールブラウン　オニオンスライス　納豆
昼：おにぎり１個　三色パン
夜：おにぎり１個　クリームコロッケ１個　卵焼き１切れ　ほうれん草
　　納豆
おやつ：乾燥イチジク２個

約１６００キロカロリー摂取

857 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 21:06

朝　わらび餅、プリン、グレープフルーツジュース
昼　神戸屋のハムチーズサンド、プリン
夜　ハンバーグ、コーンサラダ、ごはん、アメリカンチェリー、烏龍茶

カラメルがパリパリしてべっこう飴みたいになってるプリン好きじゃ～ｗ

858 ：名無しさんw：02/06/05 21:20

朝　ヨーグルト、サラダ、お茶
昼　フラペチーノのキャラメル、ツナデニッシュ、ショコラカスタードパイ
夜　冷やし中華、麦茶

859 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 21:21

朝　ご飯、味噌汁、魚1口、漬物

昼　アミノバイタルゼリー、ベルギーワッフル5個、メープルデニッシュサンド、
　　ひねりパスタ（お菓子）1箱、杏仁豆腐アイス、ジュース。

夜　なし

食いすぎた。けどいつもより少ない。

860 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 21:53

朝　なし
昼　食パン1枚　ウーロン茶
夜　食パン2枚　ウーロン茶

861 ：アホ主婦：02/06/05 23:21

昨日
朝　ライ麦パン・ポーチドエッグ・大根とかいわれのサラダ・ミルクティー
間　ミルクをかけたメロン
昼　ご飯・サケ照り焼き・野菜炒め・わかめとねぎの味噌汁
間　ヨーグルトシェイク
夜　ご飯・鶏のからあげ・生揚げとじゃがいもの含め煮・春菊のごま和え・すまし汁

今日
朝・トースト・目玉焼き・野菜サラダ・牛乳・オレンジ
昼　焼きそば・ワカメスープ
夜　豚と里芋のみそ煮・きんぴら・なめこのあろし和え・すまし汁

862 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 23:23

食べ物板なのに大したもん食ってない奴が多いな（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

863 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 23:26

朝→カルピス
昼→すずきのポアレ・サラダ・パン（ランチセット）
夜→あんかけ焼きそば・きゅうりとツナのサラダ・冷やっこ
おやつ→煎茶にレモンシャーベットをうかべた飲み物（byｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰ

864 ：ａｚｕｒ：02/06/05 23:30

昼　チーズバーガーのバリューセット
間　ライムソーダ、ダージリンオレンジ添え
夜　握り寿司、コロッケ、みそ汁

ドイツやべぇ……（すいません、Ｗ杯日記になってて）

865 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/05 23:46

朝：玄米ご飯半合　納豆　銀鮭　みそ汁
昼：玄米ご飯半合　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：サニーレタスと豆腐

866 ：ぼー：02/06/05 23:54

遅い朝：バナナと苺のアーモンドミルクセーキ
昼：野菜と豆のポタージュ、ごま食パン＋アボカドサラダ、ナッツとフルーツのパン＋無花果ジャム、紅茶
間食1：おさつ蒸しケーキ、コーヒー
間食2：苺セーキ、ペリカンマンゴー1個
夜：豚肉じゃが、シーザーサラダ、ナスとピーマンの鍋しぎ、緑茶

867 ：みるく：02/06/06 00:15

朝　コーヒー
昼　海老、イカ、茄子、ピーマン、シメジ、玉ねぎの生姜ソース、サラダ、ご飯
　　スープ、冬瓜のデザート
夜　シーザーサラダ、シーフードピザ、フンギ＆サラミピザを2人で
　　カシスソーダ、パンプキンプリン

868 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 00:39

昼　フェットチーネ(ペペロンチーノ風)、大麦若葉汁
夕　サーモンベーグルサンド、バナナ
夜　キムチon納豆
さっき　なぜかピーナツバター(ｾｰﾘ前はむしょうに食いたくなる)
　　　　　　　　　　　　　　　　ダンナが居ない日は特にバランス悪いなり

869 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 01:08

朝　缶クッキー　エスプレッソなんとか
昼　レバ野菜定食　つけめん　水
間　パピコ一袋
夕　さばのみりん漬け？　竹輪天婦羅　トマト　味噌汁
　　納豆　米　ウーロン茶
夜　缶クッキー　杏露酒

お酒弱いけどいいき気分なんでよっぱらってみたー

870 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 02:31

朝　ご飯　玉ねぎの味噌汁　魚肉ソーセージとピーマンの炒め物　
　　きゅうりの味噌漬　納豆
昼　梅干しのおにぎり　クルミパン　トースト　エビピラフ　あんぱん
夜　ご飯　椎茸と油揚げの味噌汁　蒸しなす（薬味はみょうが、万能ねぎ
　　生姜）豚肉の生姜焼き（レタス添え）　もずくの酢の物　きゅうりの
　　味噌漬　干しイカを焼いて生姜醤油かけ

871 ：家庭内居酒屋主婦：02/06/06 05:01

朝寝てた
昼スーパーのフードコートで和歌山ラーメン、フレンチフライ、アイスコーヒー
夜麦飯メダイの刺身オイルサーディンとサラダ菜とトマトのサラダ
かき玉汁からし高菜日置桜

872 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 07:57

朝　ぐ沢山味噌汁　小魚フライ　チーカマ　キウイ　ゴマ　ヨーグルト
昼　納豆　GF半分　オールブランヨーグルト　アーモンド5　ミニ黒棒３　プレミアム　八つ橋２
間　アーモンド５　ヨーグルト
夕　野菜炒め　焼き鮭　カボチャ煮　かけそば　らっきょう　お菓子がっつり
夜　八つ橋２　ジャム入りヨーグルト　コーヒー

油控えめはいいけど、やっぱりお菓子がキツイなぁ。自制できんわ。

873 ：NOR：02/06/06 10:35

朝　ごはん・味噌汁・ヨーグルト
昼　スパゲティ（ホワイト系）・サラダ・たまごスープ
間　水まんじゅう
夜　ごはん・味噌汁（なめこ等）・鮭と野菜の蒸し焼き・小松菜のミルク煮

久々に友人とランチ。

874 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 12:37

●●●２ちゃんねる、ＤＨＣから６億円請求される●●●

「『隠しダマ』はDHCから6億円請求されたことだった」
とひろゆきが6/5のメルマガで明かした。

「株式会社DHCから6億円請求されましたというお話です。(中略)
うまい棒で換算すると、6000万本なので、日本中の全ての家庭に
うまい棒をばら撒いても多少余るぐらいの勢いなんですね。。。」

訴状
http://img.2ch.net/dhc/dhc1.gif
http://img.2ch.net/dhc/dhc2.jpg
http://img.2ch.net/dhc/dhc3.jpg

とりあえず事の経緯はこのフラッシュをご覧下さい
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Sunnyvale/3610/dhc_haa.html
こちらも
http://dempa.gozans.com/

本スレ（お祭り会場）
http://news.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1023331236/

ひろゆき＆２ちゃんねるは今窮地に立たされています。
ＤＨＣから６億円の請求が…。弁護士を雇うためには最低4000万円が必要です。
もし裁判に負ければ２ちゃんねるがなくなる恐れが。存続しても有料化へ。

とりあえずひろゆきの裁判費用を少しでも援助するために広告をクリックしまくろう！
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これなら誰でもできるよね。さあ今すぐ実行しよう！

875 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 13:47

>>872
自制しる！

876 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/06 13:50

昨日
朝　チョコプリッツ　忘れ
昼　フレッシュトマトのスパゲティ　アイスコーヒー
間　ソフトクリーム　お茶数本
夜　チキンラップ　アイスティー　ポップコーン

カタカナばっかりだな。昨日はディズニーシーへ行ってきた。すいててｲｲ!

>>874
クリックしまくっといたYO!　

877 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 14:03

朝　薄皮あんぱんミニ　1個

以上。
抜歯して口の中血だらけでとても飲み食いできない。
ｵﾅｶﾍﾀﾖ（ﾟ´д⊂

878 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 15:31

あさ　ない
ひる　トマトスパ　ワカメスープ　キウイ　ヤクルト
よる　多分飯　お惣菜モノ　ココア（いつも飲んでるので）

879 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 18:35

この食生活、やばいかもな。

朝：サラダ・エクレア
昼：マルゲリータピザ（ファーストキッチン）
夜：蒸しパン

880 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 19:11

朝　ロールパン、きなこ牛乳
昼　鶏肉と大根のチゲ風雑炊
夜　ダッカルビ、肉団子のあんかけ、わかめとツナのポン酢和え、発泡酒

ワールドカップのせいではないですが、
ちょっぴりコリアンテイストな食生活でした。おいしかった。

881 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 19:48

朝：黒糖ロールパン２個　チーズ　バナナ１本　牛乳
昼：ちりめん山椒ごはん　春雨サラダ　チキン香味揚げ　茄子のおひたし
夜：アスパラバジルサラダ　いかと茄子のサラダ　エリンギと里芋の煮物

デパ地下行くと量り売りサラダ買いすぎる

882 ：JSサイト頑張る：02/06/06 20:23

http://js-web.cside.com/index.html

883 ：名無しさんw：02/06/06 22:00

昼　ヨーグルト、ベーグルサンド(鶏ハム、アボカド、キュウリ、パプリカ)と
　　ベーグル、コーヒー
間　チョコ1個、ヨーグルト
夜　煮豚、カツ、エビフライ、ご飯、ヨーグルト　

884 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 22:04

いつか病気になるであろうこの食生活。ってかもう病気。

朝　ご飯、味噌汁、芋の煮物、漬物（←ここまでは普通）

出勤前　パリブレ（お菓子）8個入りを1箱、キャラメルコーンダブルコート（カスタードプリン）1箱。

昼　食べてない

午後　飴4個、モナカアイス、オレンジジュース、板チョコ1枚、スナック菓子10粒（個？）

夕方　チョコバームクーヘン、マドレーヌ

夜　蕗の煮物、刺身、みそおでん、から揚げ、串カツ、小女子、かま飯、赤だし、
　　漬物、モズク酢、ビール2口

その後　アイスココア、カロリーメイト（チョコ）1箱、味ごのみ2袋、ダイエットスプライト

多分これぐらい。きちがいか、お前。

885 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 22:04

昼
とんかつ
味噌汁
ご飯

夜
焼肉
・カルビ
・ロース
・ホルモン
・レバー
・鶏
・タン塩
・軟骨
・キムチ
・ビール生中＊２

886 ：おたべ：02/06/06 22:34

>>885奇遇ですね！私も夜焼肉ﾀﾞﾀｰﾖ！
朝：クッキー（引き出物）　コーヒー
昼：ソフトクリーム　チキンラーメンおかし
夜：ハラミ２皿　カルビ２皿　ねぎタン１皿　ピートロ１皿
ごま塩ラーメン　さんちゅ　白菜キムチ　ビール
めいぷるなぽんてバニラ　
ガム。
間食：飴

887 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 22:42

朝：ヨーグルト　オリゴ糖　オールブラウン　納豆
昼：納豆巻き１個　チーズケーキ蒸しパン
夜：納豆　オールブラウン　ヨーグルト　
おやつ：寒天オリゴ糖がけ　コーヒー牛乳

約１５００キロカロリー

888 ：みるく：02/06/06 22:47

朝　コーヒー
昼　鶏肉の照り焼き定食
間　ココナッツポッキー
夜　うなぎご飯、水菜の卵とじ、ヨーグルト

889 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 22:56

朝：チャーハン
昼：オムやきそば、スイカアイス、メロンジュース
夜：バタークッキー5枚

890 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 22:57

朝　コーン入りベーコンエッグ、プリン2個、グレープフルーツジュース
昼　ミルクスコーン3個、生茶
夜　きつねうどん、クリーム入りメロンパン、生茶
今　ミルクスコーン1個

栄養片寄りすぎ。カロリーとりすぎ。
夏に向けて痩せねば！…とかいいつつ明日は居酒屋で飲む予定（意思薄弱）

891 ：ぼー：02/06/06 23:09

朝：ペリカンマンゴー3個、紅茶
昼：冷かけうどん(胡瓜、揚げ玉、分葱)、アイスティー、和菓子1個
間食：いろどりおかき3袋、玉露
夜：野菜のカレー、胚芽米ご飯、豚肉じゃが、胡瓜と茄子と茗荷の浅漬け、ミディトマト5個

892 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/06 23:42

朝：玄米ご飯半合　納豆　銀鮭　みそ汁
昼：玄米ご飯半合　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：豆腐半丁とキムチ

摂生し始めた当初は油こいものが食いたくなったが、
それを通り越した最近は無性に甘いものが食べたく
て困る。
かき氷食べたい！！市販のどぎついピンクのやつ。

893 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 00:03

朝:ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、牛乳、バナナ半分
昼:おにぎり2個、お茶
間食:ｱｲｽｸﾘｰﾑ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜:ご飯（茶碗半分）、野菜の煮物、なすの直火焼き、ﾒﾝﾁｶﾂ半分

そろそろおなかすいてきた…。

894 ： ◆bR/LUNAw ：02/06/07 00:27

朝　昼　寝てる
夜　シュークリーム２つ、ヨーグルト、焼きそば、鳥軟骨、チョコ棒1本

サッカー仏戦面白かった～。はらはらドキドキ攻めの試合（･∀･）ｲｲ!!

895 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 01:09

>>884
糖尿？

896 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 01:13

朝　ヴィーダーぜりー
昼　ハヤシライス
夜　おにぎり

897 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 01:22

朝　焼きレタス
昼　レタス巻きおにぎり
夜　炒めレタス

3食で\150ほど(ﾟдﾟ||ｳﾏ……

898 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 01:44

朝　ペリメニ
昼　ジャーマンポテト
夜　冷奴、ペリメニ、しめじとピーマンのバター炒め、スクランブルエッグ、
　　ギネス(330ml)、ココア１杯

アイルランド戦の興奮をズルズル引きずり中…

899 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 01:46

朝　ご飯　豆腐の味噌汁　鮭　なすの味噌炒め
昼　梅干しのおにぎり　鮭のおにぎり　たらこのおにぎり　柴漬けのおにぎり
　　お茶
夜　カレーライス　ニラの味噌汁　ところてん　鰯の丸干し　きゅうりの漬物
　　納豆

900 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/07 02:09

昼　ガストのランチセット
間　プリンアラモード　ドリトス
夜　豚チャーハン　キャベツの小鉢　白ワイン、激しくｳﾏﾏ--!
今　コンポタ　ウーロン茶

今夜もオール決定。熱い風呂に入ってビールが飲みてぇ。

>>897
節約上手!
>>893
ペリメニって何でつか？

901 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 02:19

>>900
ロシア風水餃子です。

902 ：ａｚｕｒ：02/06/07 02:50

昼　コロッケ、サンドイッチ、野菜ジュース
間　串団子、水ようかん、十六茶
夜　幕の内弁当、十六茶

上の方で焼き肉食べてる人がいたな…いいなぁ、焼き肉…。
それはそうと、今大会、主審のレベルが低い気がする…。

903 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/07 02:54

>>901
教えてくれてサンクス。ロシア餃子ｳﾏｰｿ!

>>902
禿げ堂。そう思わずにはいられん。
審判は絶対だけにしっかりしてほしいもんだね。

904 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 03:13

朝　缶クッキー　エスプレッソなんとか
昼　豚キムチ丼　ぴりからソース絡め麺　水
間　31ダブルカップでハワイアンクランチ×エスプレッソ～
夜　缶クッキー　水

結構でかい缶クッキーなのに火曜夜に開封してもう空・・・
一人なのに・・・

905 ：家庭内居酒屋主婦：02/06/07 05:01

朝雑炊 (ご飯が足りなかったからオートミールと豆腐で増量)
昼おにぎり2個
夜麦飯ニシンの塩焼き大根おろしキドニービーンズのミネストローネ日置桜

今夜はヘチマやジーマミ豆腐が届くので沖縄料理の予定

906 ：　：02/06/07 05:14

朝＆昼＆夜→キトサン(錠剤)・ビタミン(錠剤)・カルシウム(錠剤)・イオン水

907 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 07:51

>>875
しるしる～～！！

朝　ぐ沢山味噌汁　ゆで卵　いわし缶　魚ソ　カニカマ　キウイ　ゴマ
昼　納豆　ＧＦ半分　おにぎり　ミニ黒棒３　オールブラン　ヨーグルト　アーモンド10　プレミアム　八つ橋
間　ヨーグルト　ビスケット３　ロリータ１
夕　プレミアム　卵とハムのトルティヤ　ミニカマンベールチーズ２　
夜　ゴマアイス

カマンベールって美味しい・・・が、ちとｼｮﾊﾟｰｲね

908 ：NOR：02/06/07 10:14

朝　ごはん・味噌汁・ヨーグルト
昼　玄米フレーク＆無脂肪牛乳
間　ザ・カルシウム（バニラ）
夜　ごはん・味噌汁（なめこ）・肉野菜炒め・コールスロー
間　バナナ

なめこ３袋、結局すべて味噌汁で消費。

909 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 10:53

昨日
朝＝豆乳　
昼＝ビビンバ丼
おやつ＝スーパーカップカフェオレ　チョコチップクッキー３枚
夕飯＝豚カツ　ご飯　おすまし　ゆでたまご
夜中＝ﾔﾏｻﾞｷの菓子ﾊﾟﾝ１コ

910 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 11:18

>>906

宇宙人ですか？　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!

911 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 13:12

昨日
朝　スイカ1／8玉
昼　ﾐﾙｸﾃｨｰ(午後ﾃｨｰ
夜　ﾏｲﾙﾄﾞｶﾌｪｵｰﾚ
今日
朝　お茶
昼　食パン4枚(6枚切り)　ｼﾞｬﾑ　牛乳500ml　豆腐1丁　餃子14個　お茶
　　こんにゃくゼリー4個
夜　未定

912 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 13:54

朝　昨日の夜のミートスパゲッティの残り(･ω･`)、プアール茶
昼　シゲキックス（ぶどう）×1袋、モナ王×1個、パックンチョ×3つぶ、ポカリ500ml
夜　？

913 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 17:02

朝　ロールパン２個　バナナ１本　刺身５切れ　卵焼き２切れ
昼　とろろ蕎麦　カルピスソーダ
間　饅頭１個　ロールパン１個　トマト１個　ブラックチョコレート１粒
夜　たぶん居酒屋・・・　

914 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 18:09

>>913
前から気になってたんですけど「饅頭」ってどういう食べ物なんですか？
どういう読み？？

915 ：　：02/06/07 18:24

>914
まんじゅう
　
変換してみ。

916 ：くま：02/06/07 19:51

朝：サラダ・ヨーグルト
間：コージーコーナーのエクレア一個
夕：モスにて、ポテトS・コロントカレー一個
夜：納豆1パック

917 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 21:45

朝　ヨックモッククッキー２枚　水
昼　鴨うどん　もりうどん　水　緑茶
間　マンゴーフラペチーノ　シュークリームみたいなやつ
間　C1000タケダ
間　カプチーノ　グミ
夜　・・・いらないかも

918 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 21:54

朝　ご飯少し　手羽先煮　小松菜と豆腐の味噌汁　トマト
昼　ドライカレー　アイスミルクコーヒー
夜　ご飯少し　カレイ煮付け　キャベツとジャコ和え　イカゲソ

なんともレトロで素敵な喫茶店で食べたドライカレーはとっても辛かった

919 ：名無しさんw：02/06/07 22:13

昼　ヨーグルト、ベーグル1個半、鶏ハムとアボカドスライス、コーヒー、
　　小さいパウンドケーキ
夜　辛子マヨ入りパン半分、デニッシュドーナツ1口、ご飯、かぼちゃの煮物、麦茶

920 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/07 22:41

朝　トースト(ブルーベリージャムつき）、カフェオレ
昼　ベジタブルパイ、カフェモカwithホイップ
間食　バームロール、オレンジジュース
夜　鶏のから揚げ、エビフライ、レタスサラダ、みそ汁、ごはん

食べ過ぎてしまった・・・

921 ：ぼー：02/06/07 23:38

遅い朝：苺とバナナのアーモンドミルクセーキ
昼：紅小玉1個
間食：いろどりおかき3袋
間食2：スタバでノンファットラテ、シナモンロール
夜：胚芽米ご飯、茄子とピーマンと厚揚げの味噌炒め、浅漬け、苺1/2パック

沢山食べました・・・。

922 ：小春：02/06/07 23:55

朝　きなこのおはぎ2個、玄米茶
昼　カリフォルニアロール
夜　発泡酒、合鴨とねぎのチャーシュー、キムチ納豆

明日も仕事･･･（涙）

923 ：家庭内居酒屋主婦：02/06/08 00:00

朝卵かけごはん辛子明太子ミネストローネ
昼沖縄そば
夜麦飯ミネストローネ改カレー風味ナーベラーンブシージーマミー豆腐
さつま揚げ泡盛松藤

924 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 00:04

朝：玄米ご飯半合　納豆　銀鮭　みそ汁
間：かき氷
昼：玄米ご飯半合　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：豆腐半丁とキムチとレタス

925 ：アホ主婦：02/06/08 00:44

昨日
朝　ご飯・おろし納豆・キャベツの浅漬け・里芋と青菜の味噌汁・オレンジ
昼　皿うどん・野菜スープ
間　おさつドキっ
夜　あさりご飯・鰆の竜田揚げ・チンゲン菜とおあげの煮びたし・大根サラダ・湯葉のおすまし

今日
朝　ご飯・チリコンカン・きゅうりもみ・卵の味噌汁・苺
昼　みそ煮こみうどん・フルーツサラダ
夜　バケットパン・ブイヤベース・さつま芋のミルク煮・蒸しなすのサラダ・ワイン少々

926 ：もぐもぐ名無しちゃん：02/06/08 01:34

朝　ミニクリームデニッシュ　コーヒー
昼　ブルーベリーベーグル×２　ご飯　豆腐ハンバーグ　卵スープ
夜　お豆腐　ザーサイ　きゅうり　ビール350ml×２

　

927 ：ａｚｕｒ：02/06/08 02:41

昼　野菜の煮しめ、ご飯、みそ汁
間　アイスクリーム
夜　タンドリーチキン＆ドライカレー、烏龍茶
間　スープ

さて、アルゼンチンVSイングランドのＶＴＲ見るか。

＞小春さま
お仕事がんばってくださいね～。

928 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 07:47

朝　ぐ沢山味噌汁　はんぺん入り卵焼　笹かま　キウイ　ごま
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　アーモンド５　ヨーグルト　ミニ黒棒３　八つ橋１　プレミアム
間　アーモンド５　
夕　さより　餃子　ワカメ汁　ブロッコリー　トマト　らっきょう　お菓子・・
夜　紅茶　クッキー２

アルゼンチン負けた・・・バティ下げられた・・・餃子うまかった・・・。

929 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 09:27

朝　シーフードヌードル、キャラメルバウムクーヘン、いんげん
　　リポビタンＤ
昼　お弁当（鮭ご飯、コロッケ、煮豆、ほうれん草のおひたし、
　　ちくわのチーズ揚げ、えびしゅーまい２個、切り干し大根）
間　ミルク飴、ダイエットスプライト
夜　カレーライス半人前

生理痛で、痛すぎ、鬱…。

930 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 10:45

＞929
頑張ってくだちい

931 ：みるく：02/06/08 12:10

昨日
朝　コーヒー、プチデニッシュゴルゴンゾーラ
昼　つばめ風ハンブルグステーキのランチ
間　ソフトクリーム、天むす　2個
夜　納豆おろしうどん、生春巻き、水菜の卵とじ、豚肉と蓮根炒め

観劇とサッカーのため、ワケワカメな食事内容でした

932 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 13:47

朝　ヴィーダーぜりー
昼　焼きそば
夜　ラーメン

933 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 15:07

朝　チーズトースト　オレンジジュース
昼　マックのハンバーガー　チキンナゲット
夜　ご飯　きんぴらごぼう　魚フライ　茶　ヨーグルト

934 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 16:34

朝　ご飯、鯵の開き、漬物

間食　アイス（クッキーアンドクリーム）、まんじゅう、飴2個、
　　　ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ、豆大福

昼　ずわいがに１パイ、野菜のかき揚げ、リンゴアイス、パインアイス

夜　手巻き寿司の予定。

935 ：くま：02/06/08 18:22

朝：サラダ・ヨーグルト・サツマイモの輪切り
昼：サンドイッチ一切れ・ビスコ3枚
夜：ナスのチーズグラタン・イタリアンサラダ

おなか一杯じゃー。

936 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 19:13

朝　ドーナツ、牛乳
昼　ちくわ２本、りんご
間　コーラ
夜　そば

あ、なんか今日少ない。夏は少食なのだ。

937 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 19:45

934追加

間食　ﾋﾟｰﾅﾂ大量、味ごのみ1袋、飴、彩（ｶｽﾀｰﾄﾞｱﾝﾄﾞｸﾘｰﾑ）1個、
　　　ｱｰﾓﾝﾄﾞｸｯｷｰ4枚、ﾋﾟｰﾅﾂせんべい2枚、魚肉ｿｰｾｰｼﾞ1本、菓子ﾊﾟﾝ1個。

夜　手巻き寿司（具は控えめに、ｷｭｳﾘ、明太子、沢庵、大葉）
　　焼き魚（ブリかま）

・・・。

938 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 20:07

昼：ヤマザキ「小倉＆ミルク」、メロンペストリーバター

夜：メロンクーヘンハーフ、白あんぱん。コーヒー

イタリークロアチア、審判がクロアチアに寄りすぎじゃ･･･

939 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 21:25

朝：なし
昼：ランチセット（カルボナーラ　パン　モカケーキ　カフェオレ）
夜：納豆　アスパラガスの炒め物　コンニャク　煮魚
おやつ：グレープフルーツ

約１４００キロカロリー摂取

940 ：　：02/06/08 21:27

朝　うんこ
昼　超うんこ
夜　超超うんこ

941 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 21:44

朝　高野豆腐のハンバーグ小さいの2個　シリアル　コーヒー　
昼　ご飯　梅干　サラダ　高野豆腐　卵焼き
夜　ビール酵母ヨーグルト

あついなぁ。今野菜スープ作ってる、明日の朝ご飯。
アイスコーヒー飲みたい・・・疲れた

942 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 21:53

朝　なし
昼　カップラーメン
夜　目玉焼きのせご飯

943 ：みるく：02/06/08 21:57

朝　コーヒー
昼　たんぽぽオムライス、コールスロー、ミニボルシチ
夜　えぼ鯛の干物、卵焼き、もずく、ご飯、蓮根とごぼうと豚肉の炒め（昨日の残り）

944 ：名無しさんw：02/06/08 22:03

昼　フラペレッソモカ、ツナデニッシュ、パンプキンマフィン
夜　ピザハットのプルコギ、バジルトマト、イモのやつ、オレンジジュース
　　プチトマト3個

945 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 22:17

朝：熱いそうめん1杯
昼：おにぎり2個（ごはんですよ＆塩カルビ）、緑茶
夜：ポテチ（野菜味）1袋、プアール茶

946 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 22:45

朝：玄米ご飯半合　納豆　銀鮭　みそ汁
昼：玄米ご飯半合　キムチ　肉野菜炒め　みそ汁
夜：豆腐半丁とキムチとレタス

コーラとポテチ食いながら明日はｖｓロシア戦見たいけど
がまん、がまん。

947 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 22:47

朝　納豆ごはん
昼　ペンネアラビアータ、ごぼうサラダ
夜　ロールパン、ロイズのチョコレートドリンク

>azurさま
ありがとうございます。頑張ってまいりました（´∀｀　）

948 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 23:07

朝：ヨーグルト（桃の果肉入り）、福井みやげのなんかいい感じに美味しい
　　お菓子２個、ほうじ茶
昼：豆腐サラダ、カレーピラフ少々、水
間食：サッポロポテトバーベキューあじ、プチホワイトラングドシャ、生茶
夜：天下一品のあっさりラーメン、大根サラダ、水

949 ：アホ主婦：02/06/08 23:29

朝　ロールパン２個・チキンとキャベツのミルクスープ・温野菜サラダ・オレンジ
昼　あさりの和風スパ・ワカメスープ
間　辻利の抹茶パフェ
夜　ご飯・鮎の塩焼き・がんもどきとさやいんげんの煮物・モロヘイヤのごま和え・すまし汁

950 ：ヽ（゜Д゜）ﾉ：02/06/08 23:30

>>946
我慢しうるなよ！
ロシャとニャポーンの試合をコーラがぶ飲み
ポテチをむさぼりながら観戦しようよ！

951 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 23:31

　　朝：インドネシア風焼きそばミーゴレン、ジャワティー、
　　昼：ざる蕎麦大盛り
おやつ：柿の種、とグラハムビスケットを豆乳で流し込む
　　夜：インドネシア風スープラクサ、プチトマトのサラダ、海老春巻き、
　　　　ザーサイ、ピーナツ味噌、小豆煮、ブルーマウンテンのブラックコーヒー
　夜食：これからゆにろーすのにんたまラーメンを食べに行く。

952 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 23:33

ついでにニポンが勝ったときの
シャンパンも用意しる！！

953 ：１００円：02/06/08 23:36

朝　寝てた
昼　ごはん、豚のしょうが焼き、サラダ、のり天、野菜生活、ヨーグルト
間　カール（チーズ味
夜　チーズパスタ、トマトシチュー、ゆで卵とひじきのサラダ

３人家族（ダンナ、私、娘）でひと月２万円まで食費を抑えたい。

954 ：ぼー：02/06/08 23:52

朝：バナナと苺のアーモンドミルクセーキ
昼：蒸しパン4個(さつま芋、レーズン、胡桃＆餡)、紅茶
間食：いろどりおかき1袋、烏龍茶
夜：冷やし中華(レタス、胡瓜、茗荷)、ミディトマト2個、焼いた厚揚げ、蒸しパン3個(さつま芋)

955 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/08 23:56

ほっかほか停の牛肉の丼
セブンのハンバーグ弁当
ポップコーン

956 ：ａｚｕｒ：02/06/09 00:16

昼　塩ラーメン、ＤＡＫＡＲＡ
間　チョコレート、烏龍茶
夜　和風ハンバーグ弁当、棒餃子、烏龍茶

初めてすかい○ーく＆ガ○トのインターネットデリバリーを頼んだ。
まぁまぁ美味しかったです。
それにしてもイタリア………（絶句）

>946
好きな物を食べ、飲みながら観戦しましょう！
Ｗ杯は４年に一度しかないんですから。

>952
こっそりと用意してあります…。

957 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 00:38

朝　なし
昼　ピーマンの肉づめ、サラダ、ごはん
夜　ブルーベリーベーグル（＋クリームチーズ）、ぶどうパンケーキ、牛乳
間　カフェオレ、あずきバー

パピコの青りんご味を発見。即買い。どんな味だろうｗ

958 ：内容量　774ml：02/06/09 01:14

１８：００　ヨーグルト、缶コーヒー、玄米（のりたま）
２０：００　ヨーグルト、缶コーヒー、玄米（のりたま）、キウイ
０：００　　玄米（のりたま）、缶コーヒー

玄米1合と半食べてる。たべすぎじゃ。

959 ：家庭内居酒屋主婦：02/06/09 01:17

朝ソーメンチャンプルー
昼パエリア風炊き込みご飯みかんジュース
夜 ↑の残りえいひれさつま揚げジーマミー豆腐沖縄豆腐冷奴からし高菜
焼きピーマンもずく酢日置桜

960 ： ◆bR/LUNAw ：02/06/09 01:19

朝昼　寝てる
夜　ヤマザキシュガートースト、ソフトクリーム、シュークリーム、
　　ブルボンプチチョコラングドシャ、から揚げ2個、野菜炒め

明日の対ロシア戦わくわくですね。お酒とお菓子用意しておこうっと！

961 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 07:58

朝　ぐ沢山味噌汁　いわし缶　カニカマ　イカ　キウイ　ゴマ
昼　納豆　ＧＦ半分　温キャベツ　ヨーグルト　アーモンド５　八つ橋　ミニ黒棒３　プレミアム
間　アーモンド５　ヨーグルト
夕　カレー　アジフライ　キャベツ　トマト　ワカメ汁　モズク酢　らっきょう　お菓子
夜　烏龍茶2杯

カレーってやっぱりデブる・・・最強だな。ちっ・・・。

962 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 08:20

>>957
パピコの詳細ｷﾎﾞﾝﾇ。

963 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 09:26

朝　オールブラン＆フルーツグラノーラ＆牛乳１本、ミニトマト
　　コロッケサンドイッチ
間　紅葉饅頭３個
昼　醤油ラーメン、シューマイ、きんぴらごぼう
間　ジャージー牛乳飴、ウーロン茶
夜　お好み焼き１枚

休日最高！

964 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/09 09:51

朝　フレンチトースト朝セット@デニーズ
昼　塩焼きそば　マリービスケット2袋
夜　前菜の盛り合わせ　白身魚の何ちゃらソテー　バゲット　赤ワイン　コーヒー
その後　マティーニ　ジャック・ローズ　夜景酒(･∀･)ｲｲ!

今日は仕事も休んだ、酒も買った。
応援するぞー！飲むぞー！！ニッポンがんがれ！

>>941
お疲れさま。休日またーり体休めてください。

>>963
禿げ同！紅葉饅頭に激しく萌え～

965 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/09 09:53

只今とある漫喫からなのだが
誰かがこのスレに来た後が残ってる･･･(w

966 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 17:37

朝：寝坊した～
昼：オールブラウン　ヨーグルト　オリゴ糖　納豆　ポテトサラダ　コーヒー
夜：蕎麦　納豆　コーヒー
おやつ：乾燥イチジク　寒天シロップがけ

約１４００キロカロリー摂取
日曜の夕食は早めに食べる。そしてサザエさんを存分に楽しむ。
あぁ・・休日最高～。

967 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 19:59

朝　ご飯、漬物、モズクスープ、明太子

昼　そうめん、ふわとろ納豆、明太子、トマト、漬物

間食　コーヒー、ジャバニラシェイク、アーモンドキャラメル（菓子パン）7個、
　　　ガレット、アーモンドクッキー4枚、フロランタン、アイス2本。

夜　じゃがいもの煮物、漬物、もやし炒め、フィレステーキ、タラの干物、トマト

間食がすごい。

968 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 22:36

朝；玄米　納豆　みそ汁
昼：玄米　レンコンのきんぴら　ひじき　みそ汁
間：かき氷
夜：豆腐　キムチ

やった～～～～！！勝った～！！

969 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 22:42

朝　食パン１枚　焼豚２枚　天津飯半分
昼　天津飯の残り　冷奴200g　
間　ラムネイチゴ味　ブルーベリーキャラメル１粒
夜　きゅうりのもろみそ和え　ひれカツ1枚　ねぎま1本　つくね1本
　　牛肉コロッケ1個

970 ：名無しさんw：02/06/09 22:53

夕方　小皿にビーフシチュー、クリスピーサンド、キュウリの浅漬け1個とご飯1口
夜　　ビーフシチューちょっと、ピザ1ピース、コーヒー、サラダ

971 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 23:11

朝　なし
昼　鶏肉と野菜のトマト煮、ごはん
間　鮎（和菓子）
夜　サラダ、みたらし団子３本、スルメ、ビッグアップル３杯

祝！日本勝利！

>>962
なんかパピコっぽくなかったYO…。美味しいっちゃーおいしいけど。
自分的ベストはやっぱコーヒー味。

972 ：内容量　774ml：02/06/09 23:16

夜：ピザのＬサイズ3分の2枚、ハーゲンダッツ（グリーンティ）
　　コカコーラ（ペットボトル2本）

さっき試合みながらくった！くった！
稲本が仏様に見える！
明日は何キロ太ってるかな～、座るとおなかのお肉がじゃまっす。

973 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/09 23:21

１５時ごろ　コンビニプリン
１９時ごろ　豆腐一丁冷奴　フランスパンのスライス２枚にチーズ

昨日甘いものを死ぬほど食ったので本日休胃日

974 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/10 00:15

朝　抜き
昼　揚げ大根　きゅうりの酢の物　白アスパラのソテー
　　オクラ入り冷奴　にんじんサラダ　小松菜のおひたし
　　味噌汁　玄米
夜　生ビール　平目と大根のサラダ　ネギトロ巻き　
　　中トロ寿司　生春巻き　
夜食11時頃
　　チーズかけホットドッグ　ビール
食べすぎかな？　食べすぎだよね、やっぱり。
でもまだお腹がすいてる。

975 ：アホ主婦：02/06/10 00:15

朝　ピザ２枚・ブロッコリーサラダ・トマトジュース・ヨーグルト
昼　チャーハン・キャベツと桜海老のスープ
早い夜　みそラーメン・海老餃子
ﾛｼｱ戦後遅い夜　あじのたたき・かぼちゃとなすの煮物・きゅうりの酢の物・豆腐の味噌汁

午後に関西地域限定のラーメンベスト１００という番組を見て
家族全員がラーメン食べたい状態になり、ラーメン屋に繰り出しました。
ベタな家族・・ｗ

976 ：ヽ（゜Д゜）ﾉ：02/06/10 00:27

>>975
シヤアセな家族ぢゃないか

977 ：小春：02/06/10 00:37

朝　ロールパン、コーヒー
昼　鮭のクリームパスタ
夜　なし

今日は仕事中ずっとしんどかったのですが、
日本代表の勝利で気分ｽｷｰﾘ!(・∀・)
同郷の柳沢選手がナイスアシストしてたので嬉しかったです。

978 ：ぼー：02/06/10 00:54

夜食：醤油煎餅3枚、烏龍茶
遅い朝：キウイ2個、ハーブティ
昼：ハッシュドポテト、シーザーサラダ、ハーブティ
間食：ハーブティ、バナナ1本
夜：天ぷら(舞茸、さつま芋、茄子、アボカド)、フライドポテト、稲荷寿司5個、
　　胡瓜と茗荷の浅漬け、ビール500ml

テレビに貼り付いてた1日・・・。

979 ：記念に♪：02/06/10 01:38

ロシア風蕎麦粉のパンケーキ+サーモンとキャビア
鳥ハム入りサラダニソワーズ
キャベツ入りピロシキ
シャンパン
ニポン代表おめでとう！ありがとー！XXX！

980 ： ◆bR/LUNAw ：02/06/10 01:57

朝　昼　寝てる
夜　ソフトクリーム、シュークリーム、ヨーグルト、から揚げ2個、玉葱
　　勝利の1杯の梅サワー。ホント最高でした！嬉しいですね。

981 ：ａｚｕｒ：02/06/10 03:25

昼　ハンバーグ弁当、十六茶
間　チーズケーキ、十六茶
夜　サラダ、焼き鳥、十六茶
後はＤＡＫＡＲＡがまんべんなく。
用意してたシャンパン開けました。
稲本も神だが、明神も良かった…（涙）

＞小春さま
柳沢、ちゃんと色々仕事してますよね…。彼にもゴールが欲しいです。

982 ：5代目!ﾚｯｿｰﾊﾟｿﾀﾞ：02/06/10 06:06

朝　バランス・オン（ハーズチーズ）1箱　アミノサプリ
昼　玉子クリームコロッケ3つ　ラーメン屋さん（しょうゆ）　プリンアラモード
夜　ゴボウのゴマよごし　蒸し鶏の和風サラダ　well

日本の勝利につきどこかに繰り出す予定だったんだが･･･気付いたら朝だった。ｳﾄｩ
しかし久しぶりの家の布団(･∀･)ｲｲ!

おめでとうニッポン！！！！

983 ：新スレ：02/06/10 06:49

　　　　　　新スレたてました。

知識不足ですみません、誘導の仕方が分からんので
どなたかお願いします。

984 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/10 09:31

>>983
スレたてお疲れ。
次スレへのリンクはると、誘導できるっしょ。

今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その11
http://food.2ch.net/test/read.cgi/food/1023658832/l50

985 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/10 10:24

>>984
どもです！
いや、リンクの貼り方（アド）が分からなかったもんで･･･（恥

986 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/10 15:23

>983
乙カレー

今日は生理痛がひどくてわらびもちしか食べられない・・。