【角質培養☆垢ため】美肌を取り戻せ！【入門編】

1 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:35:28 ID:/A3Vqjeq0

過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか？
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。

「垢ため」と言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（垢ためは、汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに）

肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべくレッツトライ！

ここは垢ため歴１年未満の人専用の「入門編」です。
始めたばかりの人達も、少しずつ慣れてきたという人達も、遠慮しないでどんどん書き込み、経過報告、質問などしてくださいね。
どうしても分からない…というような問題が出てきた時には、皆で相談の上、代表を決めて「本スレ」のお姉サマ方に聞きにいきましょう。

ではでは…皆で協力しながら、キレイなお肌目指しましょうね！

2 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:36:39 ID:/A3Vqjeq0

3 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:37:37 ID:/A3Vqjeq0

4 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:38:44 ID:/A3Vqjeq0

まとめサイト
http://www.geocities.jp/bihada77/（2皮目・964さん制作）

本スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1147925207/l50

姉妹スレ
肌が綺麗の秘訣★その１２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1139080384/l50
皮膚が薄い人のスキンケア・化粧
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1136991515/l50

参考：ｻｯﾎﾟｰ美肌塾
ttp://www.sappho.co.jp/bihada/index.htm
※ここはｻｯﾎﾟｰﾏﾝｾｰスレではありませんが角質の項はわかりやすいです。

5 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:39:25 ID:/A3Vqjeq0

Ｑ.保湿は必要ですか？
Ａ.乾燥も角質を剥がす犯人です。肌断食とは違うので、保湿はしっかりして下さい。

Ｑ.どんなことをすればいいの？
Ａ.「こすらず、保湿」を常に心掛けることです。それ以外の定義は、特に設けておりません。

Ｑ.どんな効果がありますか？
Ａ.キメが整う、赤み・色むら・シミ・毛穴・敏感肌・乾燥肌・乾燥からくるコメドやニキビの改善。

Ｑ.効果が出るまでの期間は？
Ａ.肌状態や年齢などで違ってきます。1週間で効果が現れる人もいれば、1年以上掛かる人も。

6 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:40:07 ID:/A3Vqjeq0

Ｑ.くすみやゴワゴワが発生したのですが？
Ａ.肌の防御能が働き、その下で新しい角質が育っているところです。もう少し我慢しましょう。

Ｑ.コメド・角栓はどうすれば？
Ａ.無理に取ったりしないように。その内、普通の洗顔で自然に取れるようになります。

Ｑ.保湿って具体的にどんなこと？
Ａ.一般的には化粧水で肌に十分な水分を与え、蒸発を防ぐために乳液等で蓋をするまでをいいます。

7 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:40:49 ID:/A3Vqjeq0

Ｑ.メイクをしてはいけませんか？
Ａ.そんなことはありませんが、クレンジング剤は肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。

Ｑ.下地やファンデを塗るときにどうしても擦ってしまうのですが…？
Ａ.クリームタイプならクリームか乳液で、乳液タイプなら乳液か化粧水で伸ばして
　両掌に広げてハンドプレス、細かい部分は指先でのタッピングで付けましょう。
　パウダータイプはパフか柔らかめのブラシでつけましょう。

8 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:42:28 ID:/A3Vqjeq0

Ｑ.垢溜め中に顔剃りは厳禁？
Ａ.そんなことはありません。剃っている人もたくさんいます。
　ただし、角質を痛めないよう、注意しましょう。
　カミソリの代わりにフェリエやハサミを使う人もいます。

Ｑ.マッサージでも皮膚は擦れるの？
Ａ.マッサージをする時には、クリームやオイルを使う筈です。
　それらがクッション剤になり、擦れたり摩擦刺激になることはありません。
　ただし、顔肉が寄れる程に力を入れすぎるのはやめましょう。

9 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:43:18 ID:/A3Vqjeq0

Ｑ.垢溜めに向いた化粧品ってあるの？
Ａ.垢溜め中の角質状態は、人それぞれです。
　「これがおすすめ！」という商品は特にありません。
　肌を観察しながら、自分に合ったケア方法・商品を探し、
　前と同じ化粧品でも丁寧に塗るなど、気を使ってみましょう。

Ｑ.石鹸や洗顔料、クレンジングを使わない方がいいの？
Ａ.垢溜めは「汚れを溜める」ことではありません。
　角質を良い状態にするには、適度に汚れを落とすことが必要です。
　そのため自分の肌に合って、かつ、必要以上に角質を落とさないタイプの
　洗顔料（例：純石鹸、クレンジング類、ガスール等）で、肌を綺麗に保ちましょう。
　石鹸自体も刺激になるようなら、水洗顔を試すのもおすすめです。

10 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:44:04 ID:/A3Vqjeq0

∴∴∴ｵﾏｹ情報∴∴∴
こちらで紹介する具体的な方法や商品についての情報は、あくまで「オマケ」です。
人には必ず「合う合わない」が存在しますので、妄信せず、参考程度に留めて下さい。
すでに自分に合うケア方法や商品を見つけているのでしたら、それが一番良いと思います。

【洗顔について】
■水洗顔やぬるま湯洗顔が一番肌に負担がかかりませんが、絶対ではありません。
　「決してこすらない」を心掛ければ、洗顔料使用でも、基本的には構いません。
■洗顔料を使用する場合は（出来れば）合成界面活性剤の含まれていないものがオススメです。
　今まで例に挙げられているものは、純石鹸やクレイ（ガスール）などです。
■酵素洗顔や拭き取り化粧水、ゴマージュ、ピーリングなどは避けたほうが無難なようです。
■高水圧シャワーでの洗顔すすぎも肌に負担が掛かります。なるべく低圧で使用しましょう。
■洗顔後のタオルでの拭き取りも要注意。こすらず、押さえるようにして水分を取って下さい。

【お手入れについて】
■基礎化粧品は自分に合っているものなら、基本的には何でも良いです。
　ただ美白系に関しては乾燥を誘発するものもあるので、使用には注意しましょう。
■コットンを使用するより、ハンドプレスのほうが肌に負担は掛かりません。
　少量を掌に取り、それを手で広げて温め、肌にプレスしながらつけていく方法です。
　化粧水、乳液、クリームにオイルと、塗り物なら何にでも応用出来ます。
　皮膚温が上がることで、浸透・保湿効果も上がるようです。
■パックはラップパックが有効のようです。詳しくはサッポーのサイトを参照して下さい。
　特に乾燥ダメージの大きい肌には、連続した保湿パックが効果あるようです。

11 ：メイク魂ななしさん：2006/05/18(木) 23:45:14 ID:/A3Vqjeq0

【メイクについて】
■クレンジングでの肌の負担が大きいので、メイクはしないほうが好転しやすいですが、
　外で働く女性などには実際不可能ですので、これも絶対ではありません。
■クレンジング剤もなるべく肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。
　今まで例に挙げられているものは、クレンジングミルク（洗い流すタイプ）や
　オリーブ油（メイクを馴染ませる→ティッシュオフ→泡洗顔）などです。
■こすらないことに神経質になりすぎて、クレンジングが疎かにならないよう注意して下さい。
■クレンジング剤を使用せず、普通の洗顔料で落とせるものには以下の様なものがあります。
　　・（水おしろい）ははぎく/水おしろい
　　・（日焼け止め）メンターム/サンベアーズセンシティブ（通称「ﾋﾟﾝｸﾏｰ」＝旧「紫熊」）
　他にも色々ありますが、専用スレなどがありますので、そちらで御確認下さい。