ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ5日目

前スレ
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ4日目
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1179297561/
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3日目
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1178128367/
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ2日目
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1175662640/
ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1173381445/

クラスタは
・エクササイズ
・Billy's BOOT CAMP
・ビリーズブートキャンプ
・最強の51歳
などなど

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


987 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/06(水) 20:38:48 ID:bwMutX370
>>985
いや、それがまさしく格闘技の経験の無い奴の見方だと思う。

確かにパンチとキックだけなら１０％だけど、腰を落として下半身に
負荷を掛ける動きはまさしく格闘技の鍛錬方だし（ビリーが格闘技を
やってるから当然そうなるんだろう）、それを含めると５０％ぐらいは
格闘技がらみの動きになる。
その場合腰を落として、なおかつ背筋を伸ばすって言うのが、普通の
スポーツじゃ体験できないんで、意外と屁が出るんだよ。

64 ：[名無し]さん(bin+cue).rar ：2007/05/04(金) 01:18:58 ID:79BhKRKl0
数日前に自作したビリバンです。

キャンドゥのストレッチチューブにｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰの持ち手を
つけてみましたｗ

１セット300円のお手軽ビリバンです
使い心地はナカナカいい感じ500ｇのダンベルよりも
負荷がかなりきついです

皆様もぜひ一度お試しくださいｗｗｗｗｗ

http://imepita.jp/20070504/041850


ﾜﾝﾓｱｾｯ！

今日はじめて本物のビリバン見たけど細いんだな

>>3
画像が削除されているか､期限切れです
ｲﾒぴた･ﾄｯﾌﾟに戻る

>>4
なんか粉っぽい

::ヽ
::::ヽ
::::::ヽ
.::::::::ヽ
ニ=＝;;）
::( ●）::ﾉ
､´￣`::::ヽ
. ヽ::::::::::::::|　
:::●:）ゝ:::::|
､, _;;:::::ヽ:::ﾉ
===‐-'::ﾉ
＿ ノ::ﾉ
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カウンッ！　エーイッ！

脇腹？横腹？
ちょっとしかやってないのにつりまくりorz

腹筋プログラムしかやってないけど痩せますか？

ビリーに掘られたいﾊｧﾊｧ

最近ホモの気持ちが理解できるようになってきた
http://vista.crap.jp/img/vi8115865753.jpg

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

ビリー、近日来日するそうだ。
テレビとかも出演したりするのかしら・・・

俺のビリーが日本のマスゴミに汚されそうで嫌だ

バカ言ってんじゃねえぞ、俺のビリーだ

まてよビリーは俺のだって言ってるだろ・・・・・

>>12
これって日本語字幕版？

キャンドゥのストレッチチューブ買うやつは黒色のにしとけよ
同じソフトタイプなのに青色は負荷きつすぎ

つかビリーは映画とか出てるし

つーかキャンドゥ行って探したけどチューブなかった…
おばはんに聞いてもいつ入るかわからんとかぬかしやがるし
商売する気ないのかここのキャンドゥは…

無駄にストレッチャーとジャンピングチューブは大量に溢れてるし
少しは売れ行き調査ぐらいしろっつーの

しっかたねーから10倍の金払って近所のSTOCKで
チューブ買ってくるか…315円が2205円かトホホ

日本語吹き替えﾏﾀﾞｧ-? （･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

今日キャンドゥ行ってみたがチューブ売り切れだった。入荷未定

スイーツ（笑）パスタ（笑）の糞女が、ビリー兄貴のエクササイズをインスパイ亜！
その名もターボジャム（笑）

ttp://tuhandouyo.jugem.jp/?eid=15
効果（笑）

>>24
テレビで流れてるんだが
どう見てもビリーのほうがいいな

ターボジャムって抜ける？

カルメンエレクトラは抜ける。

turbo jamのDVDは日本語と英語両方入ってて英語字幕もついててお勧め
あとチューブじゃなくてダンベルだから道具も手に入りやすい

ビリーもダンベルでいいんだけどね

今日キャンドゥチューブのビリバンでやってたらゴム切れたｗ
結束バンドをきつく締めすぎたのが悪かったらしい・・・

ターボジャムにビリーはいるのかよ？
ビリーがいるから続けられるのであって、ビリーがいないエクササイズなど意味がない。

http://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1181215336261.jpg

自力整体のDVDまだ？

>>21
ＤＶＤはただなんだし、いいじゃん。ストックってホームセンター？　兵庫か京都だったりする？

http://sylphys.ddo.jp/upld2nd/neta/src/1180792841830.jpg

ビリバン作ったんだが、ゴムの匂いがすごい。
ゴムの匂い消す良い方法ないですかね？

話題になってるので落としてみたのものの、
最初の数分で柔軟性がない自分には入隊は無理だと悟ったorz
なんでみんなあんなにやわらかいんだよｗ

>>37
ビリバン自作して今日から始めたけど、俺は肘とか頭は全然地面につかないよ。
DVDを見てみると全員が体柔らかいわけじゃなくて固い人もいる。
確かに柔軟性がないとキツイけどそれを含めてこれから体作っていくわけだから、
また戻って来なよ。

>>32
こんな体になって男たちを誘惑したい

【ゴールデンレス】
　　∩　・∀・）∩∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので
　　 〉　　　　 _ノ 〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
　　ﾉ　ノ　 ノ　　ﾉ　ノ　 ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじはは当たるわ
　　し´（＿）　　 し´（＿） 出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

>>36
つ鼻栓

ビリー来日は決定してるようだが
TV出演はないのかのー

ビリーくるの？
木更津で５万人ブートキャンプとかやらないかな？

生サーコゥやりたい

まだビリー弟は三沢基地にいるのかな？

　

やいｵﾏｲﾗに物申す！！
ｴﾘｰﾄはnyにあるのかい？？

ビリーブートキャンプとターボジャム以外にステ埋るやつでｵｽｽﾒない？
あと女性はスポブラしたほうがいいですよ

先程やっていた通販で興味を持った

けどDLヒットしない

俺的には、

「クロの腹筋（マット）」or「ブートキャンプの腹筋（マット）」→「TaeboII 8分」
が最強

クロって何だと思って調べたらこれか

フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/

へぇ。日本に来るのか。
でもビリーって元軍人だろ？
ベトナム戦争に参戦してたSONYの新社長（？）みたいに、特定のマスコミによるねちっこい執拗なインタビューを受けないか心配だ。
その件で日本に嫌悪感を抱かなきゃいいけど。

>>53
ブートキャンプが違法DLされてる時点で嫌悪感を感じています。。

>>53
軍人じゃないよ。
軍人を鍛える仕事をしてただけ。

簡単言えばトレーナーだね

ビリーを糞ﾆｰと一緒にしちゃいかん

キャンドゥチューブ買って来た
口にくわえて耳の穴ふーふーやると気持ちいい

Hiren's Boot CD　＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞　Billy's BOOT CAMP

>58
それ
ふーときゃんぷ

キモガリの俺が始めても>>12みたいになれる？


いや、>>12ほどでなくてもいいんだが、標準体型くらいにしたい……。

食わなきゃアンガールズ
程よく食えば標準
食いすぎれば加藤大

エリートとかターボジャムとかタエボーとか落ちてないん？

>>52
それすごく欲しくなったｗ
ステ埋るかなぁ
買っても1枚千円かー・・

>>63
全部あるから検索しろ。

応用のきつさはなんだ。最初の10分くらいでばてそうになる・・・。
やっぱ基本は基本なんだな

応用は床に座ってからが本当の地獄。

　　　ﾓｼﾓｼ
　　　　　　 ＿
　　　　 ,.'´　　 ヽヽ　　　　　　　　　　ずんどうを気にしていた　宇高　志保さん（２４）
　　　 　ﾉj从/ﾒ从ヾ　　　　　　 ＿＿　　　　　　驚くほどスリムに！！！
　　　　ﾉ∩ゝﾟーﾟﾘゞ 　 　 　 　 |　i ＼　＼
□……( つ 旦０ 　 　 　 　 　 |　i　　l ＝l
　　　　 と＿）＿） (;;ﾟ;;) 　　　　|　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣|

　　　　　　＿
　　　　.'´　　 ヽ
　　　 ﾉj从/ﾒ从ヾﾊｯﾊｯ
　　　 从(ゝﾟ cﾟﾘゞつ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　|　　　 ／　　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼ 　 |　　／　　　　　 　 　 |　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

半年後
　　　　　　　　　 ＿
　　　　　　　 .'´ 　　 ヽ
　　　　　　　ﾉj从/ﾒ从ヾ
　　　　　　 从(ゝ´・ωゞ　・・・・・・・・・。
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)

平日は毎日ちゃんとやるけど土日はサボってしまう
駄目な僕・・・

>>58
アナルに挿入してふーふーするともっときもちくなる

気がついたら１週間もサボってた
ビリーに怒られるorz

>>71↓
.　 　 ∩　 :・:∵　　　 ...　┏┓┏┳┓　　 　 　 .-―――---　_
.　⊂､⌒ヽ∴:　Ｌ／　..┏┛┗┻╋┛ 　 ...／:::::::::::::::::::::::::::::::::　:::ヽ
.　⊂(　｡Д｡)つ 　＞　┗┓┏┓┃...::;il! ./::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　::::::ヽ
.　 　 Ｖ　Ｖ ; Y⌒r!'ﾞﾞ´　 .┃┃┃┃　┏┳┳┓.:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
.　ｸﾞﾊｯ 　,i{ﾞ‐'_,,_　　　　...┗┛┗┛　┗╋┛┃::::::::::::::::::::::::::::::::l::::::::::::::::ヽ
　　　 ,r!'ﾞ´ ´-ｰ‐‐==､;;;:......　　 :;l!:;rﾞ　 |┗━┛:::::::::;=＝ニﾘﾘﾉﾙ:ﾘニ=＝;;）
. 　 ,rｼﾞ　　　　　　　 　 ｀~''=;;:;il!::'li 　 |:::::::::::::::::::::::::::::（●.. );:::::::〈::(●...）::ﾉ
　　illﾞ　　....　　　　　　　　　.:;ll::::　ﾞli　 .|:::::::::::::::::::::::::::`￣´ :::::::　､´￣`::::ヽ
.　..il'　　 ' ' '‐‐===､;;;;;;;:.... .;;il!::　 ,il!　.ｆ￣ヽ::::::::::::::::::::: 　　ｉ:::::::::. ヽ::::::::::::::|
.　..ll　　　　　　　　　　｀"ﾞ''l{:::　,,;r'ﾞ　...|::|~::::::::::::::::::::::　 　,(::::..●:::●:）ゝ:::::|　　　／￣￣￣￣￣
.　..'l!　　　　　　　. . . . . . ::l}::;rll(,　 　 .ヽ::::::::::::::::::::　 ／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　　＜　　サボんな
. 　 'i,　　' ' -===＝＝‐ー《:::il::ﾞヾ;　　　.i::::::::::::::::::::::`ｰ-=========‐-'::::ﾉ　　　　＼＿＿＿＿＿
　　 .ﾞi､　　　　　　 　　 　 ::li:il::　　 　 ....::|:｀::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:､＿＿＿ ノ::::ﾉ
.　 　 ﾞli､　　　　　　..........,,ノ;i!:....　　　 ....:::|::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::;;;;:::::::::::/:::/
.　　 　 `'=､:::::;;､:､==＝''シﾞﾞ　　　 　 　 ./:::::::::::::::::::::ヽ:::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:ノ;;;/

やらなければやらないだけその結果がついてくるぞ！！

レスも読まずに連投スマソ
>>69
運動には回復時間も必要だから休みがあるのは別にいいんでないかい
俺まだBBCやってないから超回復が必要なプログラムなのかどうかわからんけど

昨日初めてやったけど久しぶりに大量の汗をかけて気持ちよかった
あとはビリーバンドが必要だ

うっさーうっさー！

やってみたけど全然ついてけなくてﾜﾗﾀ
汗とまんねーし、何故かﾌﾙ勃起してるしｗ

ビリーはいい男だもんな、仕方ないぜ

日テレ

まだshareとかwinnyとか持ってないんですけど、どちらでもでもビリーは手に入るのですか？
あとターボジャムも気になっているので分かる方がいたら教えてください。
よろしくお願いします。

あなたには無理です
あきらめてください

ターボじゃむかからねぇYO

>>80
ようつべにあるよ

キャンドー近所にねーよ、誰か代わりに買ってくれよー

いやチューブぐらいどこでも売ってるだろ
持ち手なんていらんしキャンドゥじゃなくても800円ぐらいで作れる

>84
水入ったペットボトルでも持ってやってろ
500mlでも何もない状態と比べればかなりキツイから

eliteでかすぎ
全部で１Ｇくらいに小さくしてくれ

eliteってなに？

Windows統合ツール

エリートヤンキー三郎

ビリーバンド使い始めると上半身ってか肩とか背中とかが
妙に疲れるな…未だに基本プログラム全部ついていけない。
ビリーバンド使い始めの運動と後半の腹筋がキッツい…

今日の朝日【スプリンターに学ぶ】
８０年代までの走法や練習法の多くは海外の後追いか物まねだった。
それを日本の文化や体格にあった走法を探るようになって強くなった

　具体例
　　　↓
筋肉を使いももを高く上げる走法から、（剣道などの武道に学ぶ）ももを上げない「すり足」に変わった。

なにがいいたいかっていうと、
ビリーの応用編で終わりのほうにやるジョギングで、ひざ（もも）を上げる走法は西洋式の走法。

　

たまってた新聞まとめ読みしてたら見つけた土曜日の（朝日）新聞ﾈﾀ

栄養ドリンク、１日焼８億円、年間２５００億円売れているが、疲労回復効果を裏付けるデータはない。

含有する　カ　フ　ェ　イ　ン　が眠気を覚まし、微量な　ア　ル　コ　ー　ル　成分が気分を高揚させ、

『　効　い　た　気　』　に　さ　せ　て　い　る　に　す　ぎ　な　い。

メーカー側も「　肉体疲労時の栄養補給　」と記し、「疲労に効く」とはう　た　わ　な　い。

宇高志保さんはブートキャンプ前の方が魅力的だったと思うのは俺だけ？

>>94
世界の定説です

>>93
へー。1000円ぐらいのとか、実際効いた気になるんだがプラシーボなのかねぇ
どっちにしろ「元気になる装置」が金で買えるならそれでいい気もするが。

>>94
俺はブートキャンプ未使用の安めぐみの方が好きだな。

>>96
変な宗教に全財産つぎ込んで幸せになった気になる人もいるし、
真っ当な商売と詐欺の境界線を引くのは難しいよな

ﾜﾝﾓｱｾｯ！

プラシーボ効果は医学的に否定されたはずだが

家電量販店行ったら、店中のテレビでビリー再生してて吹いたｗ
なんという贅沢なビリーｗ

今日から入隊したんだが、パソコンモニター前ではブーンのとき辛い。
DVDに焼くのも面倒だしどうしてやろうか思案中。

>>95

そうだったんですか！？

>>97

腹筋の割れた安さんもいいかも・・・

DVDに焼いた方が圧倒的に楽だぞ、
映画とかと違って毎日レベルで再生するわけだから。

[毎日レベル]
気になる言葉を手に入れた！

Everybody count it up!!!

蟹

そうだよなー。
面倒だけど焼くかー。

と思っていつも使ってるDVDレーベルサイト見たらうｐされてるｗｗｗ
焼く元気が湧いてきた。

レベも流れてるんですけど　ご存じない？

>>108
それどこ？

完全版ながれてないの〜？

http://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=87342471&p=y#body

Disc1〜4統合版のレーベル作ってくれ。かっこいいやつ。

と思ったら4つ中2つしかレーベルなかった。

>>110
本当は教えたくないんだが・・・
DVD　レーベルでググれば出てくる、とだけ。

http://www.amazon.co.jp/dp/B0002ZLC32/

これは代用品になりそうかな？

http://g-ec2.images-amazon.com/images/I/51OX3RMo2pL._SS500_.jpg
これすぐ切れた

>>115
同じ色の使ってるから一瞬びびった。
セラチューブは2000円弱とちょっと値が張るけど
１ヶ月問題なく使えてる。

自転車のタイヤチューブ使ってる話も聞くけど

>>115
こういうのって２本入ってるの？　２つ買わないとだめなの？

>>118
たいがい3mくらいあるから、2本に切ってビリバンもどきに加工するがよろし。

CanDoのは1.2mでちょっと短め

キャンドゥの生活雑貨？だか525円ショップに、
偽ビリーバンドがあるとかいう書き込みが昔あったきがする。
近くに525円ショップが無いから未確認。

近くの大型量販店スポーツ用品コーナーにも千円以下で買える物がいくらでも・・・

了解。HC巡りしてくる。４週目突入してあまり変化なくダレ気味なので、ビリバン使ってみようかと
やっぱ数ヶ月しないと目に見えての変化ってないのかしらね

>>123
筋肉と話し合いながら・・・してるぅ？
ただ惰性でやるのと、筋肉を意識してするのでは全然ちゃうと思うよ。

ある程度筋肉がつけば基礎代謝が多くなってダイエットにも効果があるし
慣れてきたら自分なりにより負荷を加えると効果も上がるのでは？

知らないうちにやっちゃいけねえ事をやってるかもだぜ。
ビリった後にすぐ風呂に入っているとか。

駄目なん？

>>124
筋肉と話すって感覚がよくわからんのだが、惰性でやっててもある程度は筋肉付いたりしないの？

>>125
ビリった後汗かきまくりなんで、速効入ってますが・・・。この時期はシャワーのみですけど。

確かダイエットスレに書いてあったが脂肪燃焼は30分程度続くが
熱い風呂入ったりすると燃焼が止まるらしい。
出来れば30分くらいは間空けて、シャワーあびるなら38度くらいが望ましい。

こんなのﾀﾞｳｿ板じゃねぇｗｗ

ﾀﾞｳｿ板のスレとしての機能は3スレ目ぐらいで終了してるW

応用のわんわんスタイルきつ過ぎだろ
足つるってｗ

ダウソ板としては>>12で終わりだろ。
ゴムもダウソできたらいいのにな。

それはないわ

>>128
それ昔「あるある大辞典」でやってたな…

後ろで流れてる曲は流れてない？

俺のお気に入りは基本の最後に流れるスローテンポのヤツ

>>134
それ信じていいの？

【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181282305/

ここで話題になってるやつをガンガン輸入しようぜ！！！

まずはキャシー・スミスだ！！！

>>138
待ってるよ

>>12
2日間でDisc1を二回するってこと？
1日目と2日目って別メニュー？

抜けるフィットネスDVD頼む

http://www.youtube.com/watch?v=Urw-aPrMbqY

応用プログラムさっき終わった
大量に汗をかいたから風呂に入りたい・・・
だがまだ30分経ってない。どうしようか

軽く歩く

>>143
やっぱ応用プログラムは基本がちゃんと
ついていけるようになってから臨むべきか？
最後の腹筋とかちゃんとついていけないよ

たしかにおれの経験上
シャワーだけで済ますのと、湯船に浸かるのとでは
次の日の筋肉の張り方が違うってのはある

ビートはついていけません。
ターボジャムのハッシュお願いしまつ

ビートってなに？

ターボは普通に落ちてる。

落ちてネーから言ってんだろがボケがあああああ

>>145
順番はてきとうでいいんじゃない？
とりあえず腹筋運動は100回、腕立て伏せ40回くらいは難なくできる状態で挑んだほうがいいと思う
シリーズ通して

腕立て40はできるけど腹筋100は無理だろ・・・常識的に考えて・・・

>>149
ターボジャムもタエボーもエリートも落ちてる、検索しろ

今日早速ビリバンもどき作ってみた。１〜3段階ある中でとりあえず一番弱い１を買った。
試しに基本やってみたが、本気で腕あがらねぇ・・・。ミリタリープレス辺りで限界を感じた。
ジャブとかキック系になると楽になるんだが、あるとなしじゃかなり違うつーか別物だ
明日は絶対筋肉痛だな

デューク更家をお持ちの方お願いします。

体を一直線にし、腕を肩幅より大きく開いて90°まで曲げたら真っ直ぐ伸ばす
いい加減に体を上下に揺さぶるのは腕立て伏せじゃないよ
そう考えると腹筋のが断然楽な気がするが

腕立て継続して20回程度しかできないけどついていけてます
応用の最後のは部屋のスペースなくてできてないけど

デュークってインチキくさくね？
俺はビリーに付いて行く

　　　　 ∧＿∧　ll
　　　　（　・∀・）lllll　　ガッ　　　　　　
　　　　（　　　つ||||| 从　∧__Λ∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　
　　　　 /　/｀ヽ（_＜　 ＞｀Д´）/＜　　ビリーもよく見るとお腹周りがかなり・・
　　　 （＿）　　　　　Ｗ　　 　　/　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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　　￣|　 |/ /　　|　|　　　/　|/ ∧ ヽ 　 　｀　 .＞ 　ヽ　〈==zヽ　∨ 　 , -- ､　　 /　|　!
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　　　 |＿|　　　　＼／　 　＿＿＿　　　 　 　　{ 　│|　//// {r､_r‐､ ）￣￣　　　 |　/|__| 、
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　　　　　┌┐　　　　　　　　／ ／ └┴┘　　 {　　｀ヽ 　 ,弋====＞　　　 　 　 {　{　（二}
　　　　　││　　　　　　 ／ ∠＿　　　　　　　　＼　　ヽ　 ＼｀ー'´／‐､ ＿_＿_ /　ヽ ／
　　　　　││　　　　　　|＿＿　　|　　　　　 　 ＿　--‐ ＼　　 ￣　{＿ , -------―‐'Ｖ
　　　　　││　　　　　　　　／ ／ 　 　 　 ／　'　　　　／　i|＼＿　　　,　　　　　 ／　　｀l ｰ---
　　　　　││　　　　　　 　（　（ 　 　 　／ 　　　 　 　 　 〃　　|　　　 ￣´　　　　 ／　　　　 |　　　　｀ヽ
　　　　　││　　　　　　　 　ヽ ヽ　　／　　　　　　　　　∧ 　　ヽ 　 　 　 　 　 ／ 　 　 　 　 |　 　　　　 ＼
／|／￣|／￣￣￣￣￣￣￣￣｀Y´{

↑のAAって時々見るけどこいつ何？

>>160　BBCか電気GROOVEとおもた

アカハナ

ターボジャム、まったくひっかからねえ。
nyに流れてる？

ISOだから洒落使うしかないんじゃない

ttp://sylphys.ddo.jp/upld2nd/neta/src/1180792841830.jpg

カルメンエレクトラのＤＩＳＣ３の本物ってどこか流れてない？
検索しても出てこない

>>160
愛媛の無職

>>160
peercastで有名な佐々木

>>167
それは永井

今はもうpeercastにいなくないか？
youtubeやらニコ動で"佐々木と愉快な仲間たち"で検索すると
そいつの動画がある。

君たちは痩せたいのかﾏｯﾁｮになりたいのかどっちかね

そこそこ筋肉があって体脂肪率１０％切れたらそれでいいよ

ブンブンしすぎて腰痛めた

誰か、Turbo jam cardio party mix 2持っている人いる？

>>173　mix１はある？mix３はBTにあった。洒落は知らん

BC見てたらやる気出てきた

応用やってみたら半分ぐらいでダウンした…
基本を余裕で出来るようになってから再挑戦するか

今日から始めたんだが、基本のコンバットリフト？辺りで挫折した
みんなは最初から全部できてたの？
これから先がとっても不安・・・

俺にはこのエクササイズは無理だ
エロゲ落として抜きまくってやせることにする

>>177
ビリーが言った事を思い出すんだ！

ダウンロードしたいです…

自分を信じろ　君なら出来る

1週間経ったがジャブやキックで上手くリズムに乗れない。
途中でグダグダになるのはやっぱり下半身が不安定だからかな？

下の階の事考えてジャンプとか別の運動やってるけど、
一番困るのは気合い入れて叫んだり、大きな声でカウント数えたり出来ないのが困る。
さすがに早朝に「アーッ！」とか叫んだら怒られるよね・・・普通

集合住宅だとジャンプ出来ないね
キックは高速バージョンがキツイ

正直昼間にやってるけどカウントとかしてない。
やらなきゃ効果弱まったりするのか？
確かにキックとかビリーみたいに美しくできない…

いきなりオレのように出来ると思うな！
最初はとにかくがむしゃらにやるんだ！
ﾜﾝﾓｱｾｯ！

キックは3日目くらいから自分でもわかるくらい安定してできるようになるよ
それまではキチガイが踊ってるようにしか見えんわな
特に左右交互のやつ

サイドステップが難しくね？

>>184
大声出すと空気吐き出すから有酸素運動になるんじゃね？

休んでもいい、だが決して諦めるな！

ワンテンポずれるんだよな・・・

あと、応用はまじ声出さないときつい。カウントはしてないが。確かに声出すと楽なんだよな

声出しながらやれる奴なんて日本には数える程しかいないよ
小さくワンツー言うくらいならできるけど　これだけでも結構違う

ビリー、ターボジャム、クローディア以外のおすすめエクササイズ動画ない？

ビリー終わったあとすぐタバコ吸っても大丈夫？

シンディ・クロフォードのやつはどう？
産後にする用らしいけど普通にやっても動作が比較的ゆっくりなので
通して1枚（45分くらい？）すると結構効くらしい
ビリーとターボやってるけどＡＢ（15分ずつぐらい）やったら汗結構出た

>>194
ありがとう、探してみる

家族がいるからできない

入隊して3週間が経ち
ようやく慣れたかな？と思えるようになった
ほんの出来心で
さっき初めてエリートを再生してみた

そこには本当のビリーが居た。

>>197
こええええええええええええよ！

　 　 　 　 　 　＿＿＿
　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 　／ノ　　＼　　 u. ＼　！？
　　　　／ （●） 　（●） 　　　＼　
　　　　|　 　（__人__）　 　　u. 　 |　ｸｽｸｽ>
　 　　 ＼　u.｀ ⌒´　 　　　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　　　　　 　　　＿＿＿_
<ｸｽｸｽ　 　／　　　 　 　＼！？？
　　　　 　／　　u　　 ノ　　＼
　　　　／ 　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　 　　　　　　　（__人__）|
　 　　 ＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

だれもいないにサーコォって声が聞こえるよ((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>200
ビリーの生霊

>>183
うちは1戸建てだけど俺の部屋の真下が親の部屋なので
飛び跳ねたり床を刺激する運動はまともに出来ないな
ビリー出来るのは夜や夜中だし特に

>>12のやつnyだと全然見つからなかったのに
洒落導入したら速攻落ちてきてﾜﾗﾀ

基本は既にやってるから応用飛ばして腹筋やってみるかな

マジレス
見つからないのは当たりまえ　ｎｙには流れていません
ｎｙは仕様上　２GBを超えるファイルを転送することが出来ません

nyだったらaviのがあっただろ
前スレ？

>>202
親を巻き込んで家族全員でやれば万事解決じゃないか

>>206
マジレスすると母親は病気の影響で片足が不自由だから激しい運動は無理だ
膝を曲げるのでさえ苦労しているから
父親は離婚後、行方不明中ｗ

>>207
全米が泣いた

>>206
強く生きろ

>>207だったorz

>>203
やるな。
俺なんかnyでavi落として満足してたんだけど、DVDにうまく焼けずに
仕方なくshare導入しようとしたらキンタマにかかっちゃったよ！まじで。

　　　　　,､‐ "￣:::ﾞ:丶､　 ∩＿
　 ,r::::l3ﾞ::::::::/ﾊヽ:ヽ::::､:ヽ〈〈〈　ヽ
　 {::://::::::://　ヽ＼ﾄ､::::::〈⊃　　}
　 ヾ l:::::::/ ＼ 　 ｀/ヾ ｨ､:::|　 　|　
　　　|;:r::| 　●` 　 ●ヽﾞﾊ|　 　|
　　　 ヽﾊ:::::　　　　　 :::ﾚ /　 　!
　　　　 ´＼ 　　・　　,ノヽ　　 /　＜こいつ最高にアホ
　 　　 　　／ヾ￣下~　　|_／
　　　　 ／ヽ_　_＼ .ィ ヽ/
　　　 / 　　　　　 n_n 　|　
　　 　>、 /＿　　lﾟωﾟ| |　
　　　(＿＿＿）　　￣　|

俺も思った

おいおい冗談だろ・・・

ダウン板ではない、普通のビリースレは何処にあるんだい？ﾜﾝﾓｱｾ！

ダイエット版いけ

へーい

>>215
ダイエット板は女が多いのか自分語りばっかだからウザくて結局こっちに帰ってきた。

ダイエット板のジョギングスレでデブは膝壊すからウォーキングにしろとアドバイスしたら猛烈に叩かれたことがある

そもそもデブがいきなりビリーとか出来るわけネーだろと正直思った

そういや体重が気になりだした知り合いがランニングし出して
しばらくしたら膝痛めて病院行ってたっけな
やっぱ体重に足がついていけないんだな…
尖角だっけ？るろ剣の。アレ思い出したｗ

>>221
これまた懐かしい…。

オレはデブ(169cmの62kg)だけど最初からビリーについていけたよ。

589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 12:26:36 ID:5HrQ8oh5
>>585
甘いとか甘くないとか
ここは陸上のスレじゃないですからｗ

無理せず、マイペースで、いつまでも続ける
これ

他人との比較など無意味ですよ

596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/06/10(日) 14:32:51 ID:NSEkSVJg
ここは陸上板、陸上スレでの落伍者が幅をきかせるスレです
どんなな素人よりたちが悪いのは…

694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/06/11(月) 20:34:02 ID:NjsDd22G
また陸上板の人たちか
ダイエット板に住み着いてほんと迷惑だわ





ひどいなダイエット板のジョグスレ。絶対やせないだろうなこいつら

長年デブをみていて、分かったことがある
あの人達は痩せている人を憎み、妬み、痩せている人をどうにか責めようとする。
努力もせずに、好きな物を食べ好きなことをしてブクブク肥える。
そして言い出すのは　「楽に痩せる方法ありますか」　一度しね

>>222
おいおい適正な体重は身長−１１０だぜ？
お前さんの適性体重59キロじゃんデブとは言わないYO！

>>222
＞オレはデブ(169cmの62kg)だけど
＞オレはデブ(169cmの62kg)だけど
＞オレはデブ(169cmの62kg)だけど
＞オレはデブ(169cmの62kg)だけど
＞オレはデブ(169cmの62kg)だけど
＞オレはデブ(169cmの62kg)だけど

　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　　　|
　　/　　●゛　　● |　　　　 　　　|
　 |　∪　　( _●_)　ミ　 　　　　　j
　彡､　　　|∪|　　 |　　　 　　　 Ｊ<<222
/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／

適正体重は59でオレは62なんだから後３kg痩せないとデブだろ？

体脂肪が18以下なら平気でね？

抽出 ID:ebZqmxG60 (4回)

215 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/13(水) 13:45:27 ID:ebZqmxG60
ダウン板ではない、普通のビリースレは何処にあるんだい？ﾜﾝﾓｱｾ！

217 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/13(水) 13:47:23 ID:ebZqmxG60
へーい

220 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/13(水) 15:22:16 ID:ebZqmxG60
そもそもデブがいきなりビリーとか出来るわけネーだろと正直思った

224 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/13(水) 15:50:52 ID:ebZqmxG60
長年デブをみていて、分かったことがある
あの人達は痩せている人を憎み、妬み、痩せている人をどうにか責めようとする。
努力もせずに、好きな物を食べ好きなことをしてブクブク肥える。
そして言い出すのは　「楽に痩せる方法ありますか」　一度しね

ピザ乙w

デブが自分で「体脂肪率〜％」と言うのこ聞くとイライラしてくる
どうみてもお前、違うだろ

>>230
>>231
おちつけデブ

どうしてわかったデブ・・？

オレは体脂肪率13.7％だ。
一桁にしたくて入隊した。
ビリーについていけばシェイプアップできる。>>233あきらめるな。

オレは適性体重ではあるが体脂肪率が１８％近くまで
いったからな…メタポリック怖い。
オレも一桁にする！

芸スポにたってた

【話題】あの人気女優も夢中…「ビリーズブートキャンプ」の“ビリー”ってダレ？？[06/13]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1181707673/

　　　/　　　　　 　ヽ.
　　　i 　い　　も　　i
　　　|　 い　　う　 ...|
　　　|　 じ.　　全. 　|
　　　|　. ゃ　　員 　|
　　　| 　な 　　ピ　..|
　　　|　 い　　ザ　 .|
　　　| 　　　　 デ 　 |
　　　| 　 　 　 ブ 　 |　　　　　　　　　　,.-‐- ､
　　　| 　 　 　 で　　|,.-‐- ､　　　　　/　　 　　i
　　　ヽ､______　　 _.ノ　　　　ヽ.　 __,,...i i　　　　 |
　　　　　　　　＼| /　　　　 i　 i´:::::::::| !　　　　 ﾄ､
　　　　　　　　　　i 　　　　,ﾊ.　 !::::::::::!_!､.,_____ノ::::::ヽ
　　　　　　　　　　!､_____,.ｲ:::::'ー'::::::::::::::;:::::;:::::::;::::::::::::',
　　　　　　　　　　　　　/::/:::::i､:;_ﾊ:::::::::ﾊｰ!‐:::ﾊ::::::i:::::i
　　　　　　　　　　　　ｲ:::::i::::::ﾊ_!_ﾚﾍ:::::!,ｨ--'r!:::i::::〈::::ﾊ
　　　　　　　　　　　　〈:ﾉ:ﾊ::::!´ﾄ_ﾉ:::::V 　ゞ-',,,!ﾊﾍ!:::::::i
　　　　　　　　　　　　　´i:::!::7::"　　　　　　　　i:::!:::i::::〈
　　　　　　　　　　　　　〈r:::人　　 ヽ二フ｀　　ﾊ::!:::ヽ:::::〉
　　　　　　　　　　　　　　ﾝ^ヽ:＞.､.,___　　,.イ::::/::::::ﾊノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾚヘrｒ-,.'⌒ヽ､ｲ/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈i/　　　　i'i
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /〈　　___　 〉!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i　r>i´　｀Y/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　｀7　　 ! ﾄγ⌒ヽ.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　,ｲ､./　　/　ﾍ!､　　:::!

はなまるに出ていた原田タイゾがビリーを熱心に説明してたYO

俺なんか160cmの64kgデブ
腹の内脂肪ばかりで妊婦みたいになってる
食事制限や筋トレやジョギングしても手足に筋肉ついて腹は変化無し
今はビリーに全てを賭けてる

そっか、nyだと制限があったのか。
きっちりやりたい人はウエイトトレ板見た方がいいんじゃないかね。
俺は173cm63kgだけど、メタボっぽくなってきたのと筋トレ飽きたから
ビリー始めてみた。

デブは往々にして食べ過ぎ
普通の人間なら吐いてしまうくらい食べてる。普通の人は間食をあまりしないがデブはする。
それも一食分くらい。　そりゃあ運動しても無駄ってもんだ。

今日やったやつだけ見ろよ、ご褒美だ

ttp://blog104.fc2.com/i/iloveicup/file/utaka_kinmirai.jpg

>>242
ありがと！　楽しめたよ！

AV男優にデブがいない件

いるっつの

俺は170cmの59kgでウエストが86cmのメタボ腹だったけど
ビリーやったらウエスト78cmになって体重が61ｋｇになった
これでいいんだよな？

>>246
何ヶ月やったんだ？

>>244
【デブ】男優　今井勇太（柳井）スレ【要りません】
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/avideo/1160069973/

あのだらしない腹は一度見たら忘れられません

ターボジャム　なかなか速度があがらんのだけど
クラスタ設定はなんとしてますか？

エクササイズ

http://tenant.depart.livedoor.com/t/takasimaya/item3314619.html

>>248

アッー

>>251
アメリカ人はアホだから、全裸でブートキャンプやってるのだしてないかな。

>>251
パケと違って本編ではバギーパンツか…残念、抜けない

さあ今からビリるぜ
そのあと風呂

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

BBCをやるためのブートキャンプとしてしばらくターミナル駅から地元駅までを歩いて帰ることから始めてみる
大体徒歩で30分くらいだな

苦しくなったら途中で水を飲んでも良い、でも諦めるな

1ヶ月で結果出ないんじゃね？　もう気長にすることにした。夏までにと思ったけど無理くさい

>>3のエキスパンダーの持ち手ってキャンドゥに売ってんの？
誰か写真のキャッシュあったらうｐ願えないだろうか？

今日キャンドゥ行ってみたけどチューブしかなかった。持ち手どうすっかな…

>>3のキャッシュは無かった。
俺のでよければ
http://www.border.jp/saba/up/date/file0292.jpg
見にくいですね。ｽﾏﾝ

ブートキャンプで鍛えて筋肉付けようかと思ったけど
チビマッチョってチビデブ並みに不細工なんだよな〜

どう考えてもピザよりはまし

今日は久しぶりにビリーとぅいすとしたのに
ぽてちとコーラ食っちまった／(^o^)＼

>>261
�dであります！サー！
この持ち手、これが噂のキャンドゥに売ってるエキスパンダーの持ち手？
ウレタン？スポンジ？が握りやすそうでいい感じ。

自転車チューブでやってるけどホンマモンのビリーバンドとの弾力の違いとかがいまいちわからん。
バンドなしの腕運動は余裕なのに、ありだと通しでできない。

>>174
わかりました。有り難う御座います。

>>261
見れなかったので想像で作ったが大体あっていたみたいだな

…これ踏んで使うとき足痛くならないか？安定もしないし

へんぺい足じゃなきゃ大丈夫だろ

http://ipqwww.shufoo.net/itoyokado/2007_0613/020/index.html
http://ipqwww.shufoo.net/itoyokado/2007_0613/020/index/img/0_800_239.jpg
http://ipqwww.shufoo.net/itoyokado/2007_0613/020/index/img/0_800_239.jpg
ヨーカドーのチラシのやつ

キャンドゥので作ってたらゴム切れた・・・orz
また買いにいくのメンドクサイ

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

ビリーのエリート
1日目のMission終了！
ニュービリーバンドが無いからか
案外楽勝。

ビリー入隊一日目。
ビリーバンド無いからバンド使うパートは飛ばしてやったけど・・・ｷﾂｲ( ﾟдﾟ )
俺は一週間くらい基本やらないと駄目っぽい。

これやると良く眠れるんだよな・・・

映画「300（スリーハンドレッド）」を観て以来、
毎日腹筋プログラムばっかりやってる

>>261
このウレタンの持ち手って、もしや握力をにぎにぎして鍛えるやつを分解したのかな？
それだったら俺の行ったキャンドゥでも売ってたんだが

そそ、持ち手のトコはｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰです。
半分に切ってチューブにくっ付けた

あれ？エキスパンダーって両手で左右に引っ張って背筋鍛えるやつでしょ？
握力にぎにぎもエキスパンダーって言うの？なんかエキスパンドしてないけど。

「そそ、」は肯定の意味じゃなく、思い出したって感嘆詞かな？

握力にぎにぎはハンドグリップだな

265までしか読まないで書いたから話ずれてるな
なんかすまない。

了解！
いらない電気コードがあるから、それと塩ビパイプあたりで作るしかないかな。
ふかふかウレタンｳﾗﾔﾏｼｽ・・・

ビリーの真似してサイドキックの構えやったらパンツのケツが裂けた orz

アレって軸足に力入れてないとだめなんだな
成れないうちに蹴り足に思いっきり力入れて蹴ったら反動で足滑って背中打ったわ

パン一でビリバン使うとバンドクロスでキックとかキンタマが挟まって痛い。
みんな服着てやってんの？

　　　　　　　　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　　 ／::::''''''　　　'''''':::＼　　　+ 　はだかが基本
　　　　　　　　　　　　　|:::（●）,　　　､（●） |　＋
　　　　　　　　　　　　　|::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::|
　　　　　　　　　　　　　|::　　 ｀-=ﾆ=- '　.::::::|_　+
　　　　　　　　　　　 ／_＼::　　｀ﾆﾆ´　 .:::／　`ー-､＿_
　　　　　　　　,. -‐'´.: : .:|!:.:ヽヽ、ﾆ__ ー ::|::...　　　 　 　 ￣｀`ー-､
　　　 _,. --r'´.:.:.:.:: 　..:.:∧:.:.:.:　 （__)　::::::::|:.:.:.:...　　　 r　　　　 　　＼
　r‐'´ ＿:.:.:ヽ.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l　|!:.::　　 ハ　　::: |;;;;:.:.:.:＞....:.|:..　　　　 　 ､　ヽ
:.:.:.:.::.´:.:.:.:.:.:.:.:＼_＿＿＿_ヾ:.:.:.:.:.|　 ∨ >:┴…'´ｰ‐-､|:.:.:..　＼:　　 |:.:.: |、
:. ／了:.:.:.:.:.:.:.:.: ／:.:.:.:.:.:.:. ｀`ｰ-､L.. __〉.'"　　　　　 　 ＼:.:.:.:.:.:.ヽ:.:./:.:.:/: ＼
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:.:.:.:厶;;辷==' /⌒|::.:_;. -'´...:／　　 :.:ｌ!:.:::　　　 　 　 　 　 :;;;;;|:.:.:　 　 ', 　 　 ∧
:.::ｲ:.:.:.:´　｀ヾ|::　 ﾚ'ヽ:.:.:.:／ .:.:.:.:.:.:.:.:.|!:.:.:...　　　　　rぅ...:.;;;;;:∧:.:.:.　　 ヽ.　　|:　＼
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:.:.:.:.:.:.:.:._,ノ:.:.:.:.:.:´:.:.:.:r‐'´:.:.:.:.:: ,.-'´. ‐个‐-､:.::..　　　 /ノ　}lｧヘ:/ 　 　 l八 ./ :|
＼rー'´:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:::／ :／::. ...:|:.:.:.:.::＼:.:..　 　 ...:/:::|ｰ'/　　　　|:.:. /!　|

全裸だと集中しやすいってのはあながち嘘でもない
これから夏だし寒さも気にならないならお試しあれ

短パンとか何もはかないですると、
汗かいたときにキックの時ﾁｭｰﾌﾞが足に引っかかって
すれてすげー痛いんだけどｗ
ｷｬﾝﾄﾞｩﾊﾞﾝﾄﾞだからか？

Ｔシャツとハーフパンツ着てやってる
ぴっちりした格好の方が動きやすくていいな
素足だとバンドが足に食い込んで痛いんだが、みな平気なのか？

全裸に靴下で良い。裸足は滑って危険

純正ビリーズバンドの強度や耐久性ってどうなのかな？
手作りはすぐダメになる

トレ用シューズ履いたほうがいいよ　足ウラに食い込むから

>>174
mix3は、どんな感じ？
使える？

ハンズで買ったセラなんとかってのを組み合わせて使ってる
でも強度間違えていまだに結構つらい…ビリバンは大体何kgぐらいなんだろうか

初挑戦してみた。基本プログラムで、ビリーバンドの封印を解く辺りまででギブアップ。
たったそれだけで階段の昇り降りがきつくなってしまうってどんだけ…

>>295
俺も最初にやった時は基本15分前で完全に息が上がってギブ。
出演者の動きを忠実に真似ようとするとダメだよ。スクワットとかもペース配分考えて浅めに。
ストレッチなんてまねようッたって無理。自信喪失するだけ。
ダラダラでも通してやるといい。
で、1時間通して出来るようになったら、各運動のレベルを上げればいい。それが出来て初めてバンドを使うと。

>>295
次は腕立てで床ダッシュするあたりだと予想。

俺はｽﾎﾟｰﾂｵｰｿﾘﾃｨｰで買ったｸﾞﾘｯﾌﾟ付きのｴｸｻｻｲｽﾞﾁｭｰﾌﾞ使ってる

エリート流れてないの？
持ってる人いるから（ｒｙ

>>298
値段いくら？やっぱ塩ビ管は避けたい・・・

1200円ぐらいだったかな
今ﾈｯﾄで見たらﾋﾞﾘﾊﾞﾝと同じような奴もあった
楽天
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&f=A&g=200170&v=3&p=0&e=0&s=6&oid=000&k=0&sf=0&sitem=%A5%C1%A5%E5%A1%BC%A5%D6+%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0&c=1838
ｹﾝｺｰｺﾑ
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_654017.html

グリップが双方についてるのって足かけて体重乗せたら足の裏いたいよね

ああああああああああああああ
ビリー1時間した後に野菜ジュース飲んじまったああああああああああ
もうダメだあ体が・・・体が糖分を求めて・・・

言われてますよ、お前達

738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 投稿日：2007/06/14(木) 20:09:28 ID:73/KU38h
>>723
あ・・・
私も苦情出したわ。
上のﾋｷｦﾀﾋﾟｻﾞが夜中にﾋﾞﾘってるから。
しかも暑いのか窓開けてたりするからうち以外からも苦情がきたみたい。
ﾀｰﾎﾞはもってなくて検討中なので内容わからないんだけど、
ﾋﾞﾘｰは私も持ってるからﾋﾟｻﾞがどのへんやってるのかまでわかる。

朝にやったらよくない？
忙しいかもしれないけど、朝だったらみんな忙しいから気付かないし苦情もこないかと…

>>303
そんな苦行みたいなことしてるのか。てかそれがダイエット？

俺はいつもどおりの生活を送りつつビリーをやったらどれぐらい痩せるかってのを試してみる。

まず、デブは食いまくる。食い過ぎだろってくらい
そして「痩せない」とぼやく、何なんだお前は

ビリバンだけ売ってくれないかなあ。
本物の強度がどれくらいかわからないし。
てかこのスレでは本物勝った人っていないの？

ビリッた後は、ミルク入れただけのコーヒーがえらく甘く感じる。

ダイエット板でも覗いてみたら？

ビリーバンド単体はショップジャパンで現在売り切れ中（定価3900円）

ビリーズ・ブートキャンプ　29日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181652939/

ビリーを1週間続けたら便通が良くなった
ビリーを1週間休んだら便通が徐々に悪くなってきた

>>312
大腸癌です、病院はお早めに

>>312
ビリーを1ヶ月続けると、顔もビリーっぽくなるって本当？
ビリーバンドなら自作できそうだが。家族全員で使うと足りないんだよなぁ
通販で買ったのは1セットのみだしｗｗ

生きてるハッシュあるの？
ずっと繋がらないんだけど

Shareに1ヶ月前のファイルを期待してるなんて馬鹿じゃないの？
生ものと同じですぐに頂かなきゃ駄目なんだよ。

もう歯抜けなの？ニートでﾖｶﾀ
1ヵ月半ほど前には光速で落ちてきたんだけどな。

ISOでいらないならステ６にあるよね

>>315
>>12がおととい、きのうと２日で全部落ちてきた。ほそぼそとだが時間をかければ落ちる。がんがれ

なんかELITE　mission3でフリーズするな　こんなの初めてだ

>>315
PDのTAEBO�Uは必携だど

流れてないとか見つからないとか
どんな探し方してんだよ・・・

>>318
1日目がないんだよ

初めてやったが腕立て伏せの所でもうついていけなくなった
ビリー速いよビリー

腹筋プログラムいつも28分くらいの所で死ぬ

学生時代運動には自信があるつもりだったが
ビリーやってあまりの自分のトロさにショック・・・

ビリーというより周りが割とついていってるのが怖い。
基本の中の、仰向けになって手を肘→掌の順に付けて起き上がる腹筋のやつ、
あれ全く付いていけないんだけど・・・

>>12のやつは全部生きてるよ

>>327
オレもいつも付いて行けないんだけど、今やってみたら普通に出来た。
出来ない一番の原因は、それまでのトレーニングで腹筋がズタボロに
なってるからじゃないかなあ。そのうち全部通して出来るようになるだろう

今日発売のフライデーﾏﾀﾞｧ-?（･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

これさぁ　最初から痩せてる人しか無理じゃん

>>331
そりゃいきなりぶっ通しで同じようについていこうと思ったら
普段からバリバリ運動してるような奴じゃない限り無理だと思う
途中で休憩入れてもいいから最後までやり通す事が大事

でもまあ普段運動全くやってない奴が
いきなりこれやってもまず挫折するだろうってのもわかるｗ

出た！デブのい常套句
○○じゃなきゃ無理じゃん

>>327
俺も最初そうだったが、続けてるうちに急にできるようになる。継続は力だぜ

>>331
痩せてるだけの人じゃ無理だよ。常日頃運動してる人でないと
逆に言うと、太ってても常に運動してる人（例えば太ったプロレスラー、故橋本慎也みたいの）なら出来る。

>>315
いまKADにつなげたら統合版のISOが落ちてたよ。5日もあればDL終わるんじゃない？
P2P用のパソキャッシュ用の連串通して、1週間ほど開放&放置してみたら？
bdsm系の動画を中心に共有していればクレジットもスグ貯まるよ。人気あるからさｗｗ

ﾜﾝﾓｱﾀｲｰ 、ゆうつべのブートキャンプ動画、ほほえましいのがあったけど、あれじゃ効果でないよ。
もっとちゃんと動かさないと、あれじゃ盆踊りと変わりないｗｗ

わんわんしっこだけはいまだにやり通せない。

20分で落ちてきたがな

〜だから無理とか言う前にやれ
筋肉痛で挫けそうになるけど耐えればそこはビリーワールド

釣られすぎ

俺社会人のラグビー選手なんだけどこれきついね。
筋力はあるんだけど複合的な動きや体勢を変えて腹筋やると持たないや

ビリーの優しさは本物。
イラクでがんばってる人たちへの熱いメッセージには感動した。

そこらの説教厨が言いそうな言葉でもビリーが言うなら素直に聞ける

ビリーは自分が手本見せた上で、アメとムチを使い分けるからな

これホントにDLできるとこってないの？

洒落じゃあかんのかい

その洒落とやらではホントノほんとにダウンできるの？

>>345
KADにあるよ。

>348
KADとは？

ttp://emule.seesaa.net/article/9294812.html
これ

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

＞350
只今挑戦中。。

＞351
うーん、、やり方がわからないorz

TEABOシリーズはまだかいな

＞351
これ利用可能に達してたらDLできないってこと？
DLしたものもその後の見方が？？
よかったら教えて下さい。

エリート試した奴、感想教えてください
ノーマルとどのくらい違うの？

エリートはビリバン上級コースって感じ

俺もTEABOシリーズきぼんぬ。

>>351
これはny？ share？

>>351
これの一番上って二層で焼かないと駄目なん？

>>359
お好きな方でどうぞ＾＾

>>360
DLしても見れないぞ。
どうすれば焼ける？

初心者沸きすぎてﾜﾛﾀ
さて午前中に腹筋プログラムでもするか

ブートキャンプ2日目まで終了
体中が筋肉痛なので今日は休養…

1日目はゲロ吐いたが2日目は大分慣れて動きの精度に気を配れるようになった
昨日と筋肉痛の場所が違うもんなｗ

しかしあのワンツーパンチがうまくできてるのかわからんです。とくにツーの方。
見よう見まねでやってるけど、ステップの踏み方がわからん…

腰を入れる

足の指の向きは意識的に変える？

打撃の要は足の親指だと言われている

へえ。じゃあこれからは足の親指にも気を配ってみるよ
えーと肩と同じラインで、手を下げず、肘を完全には伸ばさず柔らかい壁を想像して、
足の親指を意識してワンツー。か。

どうしてこんなに初心者が居るのかな＾＾

過疎るよりいーんじゃね？つか蹴りの話なんだから初心者とか関係なくね？

変なのはほっとけ

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

どうすれば字幕版のビリブを手に入れられるorz
みんな買ってるのか？

>>372
>>371は、字幕入りでしたよ。

>>369
ダウンの仕方とか焼き方とか聞いてる初心者に対してじゃね？

>>376
winny？
share？
eMule？

>>375
洒落

>>376
shareはやったことがないorz
情報ありがとう！

ビリーの体験レポート多すぎ
ビリーズブートキャンプ の検索結果 約 2,450,000 件中 1 - 10 件目 (0.19 秒)

定価14700円は高すぎだろ
どう見てもビリバン込みで3800円がいいとこ

>>379
正直、中身見たけど。ぼった栗すぎ。

一回に一枚備え付けるべきって言うほどにも評価もされてないのに
ダウソ板で買うとかいう単語が出るほうが不思議

>>380
だからここにいるんじゃないのか？

>>382
だから、ハッシュ晒してみたんだけど

ビリーには感謝してるけど、買うなんて発想は欠片も生まれませんでした＞＜

>>358
ＩＤを辿って話の流れをよく読んでみ。
その質問がいかに不毛か判るはずだからｗ

>>359
無料の悪魔ツールを知らないのか？初心者にも、こまったもんだなｗｗ
アルコールの仮想ドライバでも、いいけど、あのISOはDVDだし焼かなくても観れる。
焼かないと観れない人が居るのかは判らないけどｗｗｗ
>>366
背骨に通じる経絡を中心に姿勢を崩さず重心を低姿勢に保つようにして打撃すれば威力も跳ね上がる。
こんなもの格闘技の基本でそ。ダイエットしたいのか、格闘に強くなりたいのかどっちなのよ？

アニオタの場合なら落としてみて気に入ったら購入する奴もいる
DVDたけぇから下見しないで買う奴なんて馬鹿だけだよ

>>386
アニヲタ、ギャルゲヲタは観賞用と、保管用の2種類を買うらしいね。
せこい人は買ってスグ、ＨＤＤへＲｉｐしてＤＶＤやＣＤＲＯＭを封印する人も居るそうだがｗ
で、見飽きたらＰ２Ｐに放流するってことじゃないの？

>>350
>>351
↑のやり方でやっているけどさっぱりみれません。
DLしたあとの見方教えてくれる人いませんか？
そもそもどれでみるんですか？
初心者に検索かけて調べてもはさっぱりorz
細かく教えてくれる親切な方いません＞＜？

ﾀﾞｳｿ板で何寝言いってんだ？

>>389
じゃどこいったらわかるの？

>>388
それ冗談ですか？山田くんにデスクトップ丸ごと持っていってもらいましょう。

このスレ初心者すげー沸いてくるなｗ
ウイルス流しても普通にクリックしてそうだ

>>388
その熱意があれば ボートキャンプいらなくね？

まーマジレスしてみると、このスレに行きなりきても何も分からない。
まず、Shareを学習しから帰ってこい。
Share 質問スレッド Part 87
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1181846935/
（>>12を見て、何をすべきか分かるまで帰ってくるなよ）
んで、ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞが終わったら、あとは板違いなので、
DVD板にでも行って探してみれ。

ボートって.. orz

>>393
ちょっｗｗｗDVD板なんてあるの？２ちゃん奥深杉。専ブラの板更新してみるか。

CD-R,DVD板
http://pc11.2ch.net/cdr/

ここはちょくちょく行くけど、シャワートイレ板とかの方がよっぽど謎だなｗ

金を出すつもりも無い
かといって、自分で調べることも出来ない
死ねば

ここまで親切に教えてもらえば後は自分で調べてなんとかなるだろ・・
それともただの釣りかｗ

聞く奴も聞く奴だが
相手にする奴も…

>>398
甘いなｗ
親切に教えても何とかならないどころか逆ギレするパターンをいくつも見てきたｗ

馬鹿にしないでください。そこまで初心者じゃありません！

>>396
サンクス！PCカテゴリの板か。見落としてたｗ

今、ＳＨＯＰＪＡＰＡＮでブートキャンプやってるぜｗｗｗ

せっかく体が慣れてきたのに、不注意で骨折してしまった
しばらくブートキャンプは封印だ…、無念

>>404
骨折してもやれ

骨折してもいい。大事なのは辞めないことだ。

冷静に考えて、骨折はダメだろｗ

足骨折なら糸巻き、ぶんぶん
腕骨折ならスクワット

最初はハリキッってしまうよな。
はやる気持ちを抑え、少しずつ慣らしていくのが賢い

これって動画4本を7日で使いまわせばいいわけ？
一週間プログラムって無理矢理じゃね？

まだ腫れが引かないからしばらく安静なんだ。
骨折した箇所を使わないエクササイズから再開してみるよ。
ワンモアセッ！

>>411
グッジョブ！

　　　　 　 ＿
　　 　 ／:::::::::｀丶
.　　　,'::::::::::::::::::::::',
　　　,!:.､_:‐:-:__,:.:.,l、
　 　 {i:.riｯ:i:i:.tiぅ:.:{f!　　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　ﾞ'､:.:.r{:lｭ､:.:.:,K-;- 、
　　　　ヾ:､―ｯ:'/:.:.:/;　; ￣了二＞-､
　 ,.-rュ_ヽ二:ノ:.:.:/; ;　',　　{:.:.:.:｀丶:.:.＞―-､__,.　'⌒丶､
　{　 ｀`＜)`::y::／ ;' ;　 '、　'､:.:.:.:.ノ:.:.:.:::::::::::::::/_,.イ::T:>､）
.　',　　　「｀￣´　　;　'、 丶　 ヽf´､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Y_iうししし'
　/| 　 　!:' 　　　　;.　　　　　　 ヽﾆl￣￣｀` ー`´―一'′
　',j　 　 |:　　　　 ,'、　　　　　　　　l
　 l、＿_,!　　 　　;　',　　　　　　　　',
　 ,!:::.:i:.:.'、　　　,'　　'、　　　　　　　',
　/:::.:.l!:.:.:iゝ、　　 　 　 　 　 　 　 　 ',
　!::::.:.l|:.:.:.:〉 ヽ　　　　　　　　　　　　 ,l、
　｀､:.:ﾉ､:./　 　',　　　　　　　　　　 ,.ｨl}｝
　　ヽ､:ノ　　　　､＿＿＿＿_,,..ィfl{|jﾚ<'ヽ
　　　　　　 　　 ﾊti｛{lIIｴ王l彡手'´,ヽ l: :',
　　　　　　　　/: :ヾ: {:.{￣: ,': : /: :ﾉ: |｜: :',
　 　 　 　 　 /: : : ',:ヽ､ﾄ､: : : :/: /: : t '、: :',
　　　　　　 /: : : :_:_:ノヾ{: : : （: /: : : : ヽヽ: :',
　　　 　 　/-‐ '´　 ;_　 'i,: : : :ﾍ:ノ: : : : :.ヽヽ:!
　　 　 　ノ　 ,. - '´:.:.', 、:',: /｀メ､: : : : : : ゝ-'、
　　　 　 ｀７´:.:.:.:.:.:.:.:.:l ﾄ､从‐-,、丶--‐ '　人l
　　　　　 /:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾉ⌒´ ヽ: {ヽ、　　_,. -{
　　　　　,':.:.:.:.:.:.:.:.:／　　　　丶!　ﾄ-‐':.:.:.:.:.|
　　　 　 {:::::...:.:.:.:/　　　　　　　　 ',:::::::.:.:.:.:.,L..、
　　　　　|::::.:.:.:.:.{　　　　　　　　　 ヾ:::::.:.:.:.:.:.:.:.:｀ヽ、

一人のミスは連帯責任だ。

>>410

3 x 2 + 1 = 7

一週間で終わらせるどころか10日経っても
基本から先には進めない俺がいる。
どうしても何箇所か休みが入るんだよな…

みんな優しいね。
こんなのﾀﾞｳｿ板じゃねぇ！

>>416
とりあえず、試しに他のプログラムもやってみたら？
基本が余裕に感じられるぞｗ

アメリカのブートキャンプ４週間プログラムのはっきり日程表が出てるサイトは
見つけられなかったけれど、現行品のエリートとほぼ同じでいいと思う。
日本は「基本」＝basic、「応用」＝ultimate、「腹筋」＝ab、「最終」＝cardio
の４枚組だけれど、あちらの2005年版はbasic、ultimate、abの３枚組と
７日間食事プランの小冊子＋ビリーバンド。

だからエリートのミッション1＝基本・basic、ミッション2＝応用・ultimate、
ミッション3＝腹筋・abと解釈すれば、以下のスケジュールが使える。やはり
メインは基本と応用だね。
ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/myfriend/billy/billy&mission.jpg

　　　　　月　　火　　水　　木　　金　　土　　日
1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、基本
2週目　　休み、応用、基本、休み、応用、基本、休み
3週目　　腹筋、休み、応用、基本、休み、腹筋、休み
4週目　　応用、腹筋、休み、基本、腹筋、休み、応用

○効果
「1週間で腹筋が割れる」なんてのは宣伝文句。
だが、継続すれば必ずなんらかの効果は得られる
体重減よりは、ボディライン改善効果のほうが得やすい
痩せている人も、たんぱく質を摂りながら続ければ筋肉がつく

>>418
一度だけ応用に手を出したら半分もたなくて断念した…
やはり基本が大事なんだなと痛感したよ

>>419
この通りにしたらいいの？　すげー適当にやってるんだけど・・・
今日はだるいから腹筋にしよ。とか。５日やって１日休みペースだな。効果はない

>>421
もともと運動してた人？
自分はもっと適当で休みのほうが多いくらいだけど変わった
ふんばるほどの運動を全然してなかったからだと思う

そういや体脂肪は特に落ちないのに体重は４キロ落ちた。
…何がなくなったんだ？俺の身体…

筋肉

あきばお〜でビリーバンドもどきが売ってた。1500円。
ブートキャンプも6000円台だったかな。

食事を制限しすぎたりバランス悪かったりすると筋肉から落ちるよな

>>423
夏場だから水分だけでかなり上下するよ
でも４キロは多いな

>>426
摂取カロリー抑えると、代謝を悪くしないと体が持たないからねぇ
脂肪よりも優先的に筋肉を落とさざるを得ない

>>422
全く運動してないです。
汗はかいてるし、軽い筋肉痛にはなるんだが、体重計と体脂肪の変化がないんだよな・・・
エクセルで毎日チェックしてるけど、変化のなさに泣きたくなる４週目です。

ターボジャム DISC01.IＳO 　まったくひっかからねー！

>>428
漠然と体動かしてるだけじゃなんにもならないよ

>>430
やっぱ筋肉に語りかけるってのが必要なのかな。腹筋とか一応意識はしてると思うんだけど

>>429
ヒント　英語

>>432 トンクス！　即効引っかかった！

一度は筋肉留学する必要あるな

筋肉の駅前留学 誇大広告で営業停止

>>371
これ rar して ny に流してくれよ。
たのむよ

　 　 　 　 　 　 　 ../:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l::::::::::::::::ヽ
　 　 　 　 　 　 　 ..|::::::::::::::::::;=＝ニﾘﾘﾉﾙ:ﾘニ=＝;;）
　 　 　 　 　 　 　 ..|::::::::::::::::::::::::（ ● );::::〈:( ●）:::ﾉ
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　 　 　 　 　 　 ..ヽ､::::::::::::::::::::　　　,(:::　...　.;:）ゝ:::ﾉ ＜
　 　 　 　 　 　 　 ......i:::::::::::::　 ／::::::_⌒､,⌒;:::ヽ:/　　|　　断る！
　　 　 　 　 　 　 　 ::|::::ヽ:::::::::`ｰ-========-':::/　　|
　 　 　 　 　 　 　 ..:/|::::::::ヽ::::::::::ゝ:------ノ::::/　　　＼＿＿＿＿＿＿
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　　　　　　　　,／ .:::::::::::::::::::::::::　　;:::::;::::;;　　 　 　 　 .￣｀`ー-､
　　　 _,. --r'´.:.:.:.:: 　..:.:∧:.:.:.:　 （__)　::::::::|:.:.:.:...　　　 r　　　　 　　＼
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:. ／了:.:.:.:.:.:.:.:.: ／:.:.:.:.:.:.:. ｀`ｰ-､､.. __〉.'"　　　　　 　 ＼:.:.:.:.:.:.ヽ:.:./:.:.:/: ＼
/__／:.:.:.／:.:.:.:/-、:.:.:...　　 　 __　 .:Y´:: ＿,.　　　　　=ミ:.:＼＿;;;;;V;;;／ヽ　　ｌ
:.:.:.:.:.,.イ:.:.:.:.:.:ﾉ|! _}‐‐::.:.:.. ,r‐'´ ﾉ. . ::lr'´::"　　　　　　　 　 :;;;|:.:.｀ｰ'⌒　　|　　|
:.:.:.:厶;;辷==' /⌒|::.:_;. -'´...:／　　 :.:ｌ!:.:::　　　 　 　 　 　 :;;;;;|:.:.:　 　 ', 　 　 ∧
:.::ｲ:.:.:.:´　｀ヾ|::　 ﾚ'ヽ:.:.:.:／ .:.:.:.:.:.:.:.:.|!:.:.:...　　　　　rぅ...:.;;;;;:∧:.:.:.　　 ヽ.　　|:　＼
:.:/:.:.: 　 　 :.:.|::／ ／r─ ￣〉.:.:.:.:.:.:.人;;;;;;;;;,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,;;;;;／::∧:.:.:.:......　ヾ ＼
:.:.:.:.:.:　　　:.:/: :／.:.:/__ノｨ'￣〉‐一'´___ ￣￣￣￣￣￣lヾ､:/ :::＼_::::::.: . l|　 :ヽ

ビリーの顔の特徴は、垂れた目（正確には瞼だけが垂れてる）と長い鼻の下だよな。
どのAAも別人だよ

寝ないで待ってるからたのむよ
たのむよ

たの…

aviでいいじゃん

まー、焼いてPC以外で見たほうがやりやすいというのはやっぱりあるがな

nyでエリートを落とそうとしてるんだが引っかからない。
「ブートキャンプ　エリート」では駄目なのかな？

3週間くらい毎日やってきたけど筋肉付くだけで体重減らないから
1日おきでやることにした

>443

それは・・食事量を減らしてないからじゃないの？
やみくもに運動すれば痩せるってもんでもないでしょうに

ただでさえ普段からあまり食べてないのに減らすわけないじゃん
食事はそのままで体重を減らせるのが売りだったんじゃ？

>>442
Shareなら3時間もあれば落ちてくるよ

>445

そうなのか？ビリー兄さんが何を語っているのか知らないけど
普通減量するんだったら、適度な運動と、適度な食事と、適度な睡眠のバランスを考えるのがセオリーだし
エクササイズを始めるまでの食事量を変えずに、やみくもに運動するだけじゃ劇的に痩せるのは難しいんじゃない？
ダイエットしてリバウンドをしない人は、ちゃんと３食食べて、適度に運動して、よく寝てるはずだよ。
不規則な生活が一番、肥満を導くわけだし。ってここだダイエット板じゃ無いからこの辺にしておくわ。ｽﾏｿ

>>447
まあ考えてみれば元から太ってないし腹が出てるわけでもないから
短期間に体重減らすとなったらボクサー並みの減量生活しなかならんわな
宣伝にまんまと騙されてた

騙されたとかは買ってから言えよ

自分の考え無しを棚に上げて被害者気取りとは

>449

それは確かにその通りだね。
チープなＢＧＭに乗せてビリー兄さんの軽快な動きを楽しむだけでも丁度いい目の保養にはなるかと。
あとは、後ろでクタクタになってワンテンポ遅れてしまう人をヲチするのも一興かと

もうﾜﾝﾓｱｾｯするはずなのに
一番前のジュリアンが先走って次の運動に行ってしまったのに
ビリーと他の仲間たちが戸惑いながら合わせるのをオチするのも一興。

あれはスクワットﾜﾝｾｯ
前後にキックをﾂｰｾｯで
ジュリアンはまちごうとらんと思う。

来日を機にブレイクしそうだけど、映画俳優のビリーも見て欲しいな
ベストキッドのパクリだけど、ショウダウンがお薦めかな

みんなバンド使ってやってるの？

俺はvo.>担当だからそれ以外の人募集中

早速ビリバンのパチモノ出たかｗ
でもたけーな。正規版と1000円しかかわらん。
http://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/483310/1593860/

300円で作れんのにな

久しぶりに2日連続でビリーとターボジャムとエリートのちゃんぽんやったら腹筋が軽く筋肉痛になった。痛きもちー

つーか、ラストの宗教っぽい語りかけがキショい。
自己啓発系の勧誘ビデオかと思ったよ。

>>460
欧米では当たり前。

外国人の友だちいないの？

友達とか関係ないだろ。
自分も、語りはともかくイラクのどうの…は内容的に受け付けん。
まあ、2005年度版だから撮影はもっと前だろうし。
アメリカ国内で売るにも今ならこんな内容のコメントしないだろうな。

パッケージがミリタリー調だから
軍隊が嫌なやつは買わないだろ

>>461

436 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 01:01:25 ID:seIwSYyH0
>>371
これ rar して ny に流してくれよ。
たのむよ

439 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 01:46:55 ID:seIwSYyH0
寝ないで待ってるからたのむよ
たのむよ

たの…

461 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 12:18:34 ID:seIwSYyH0
>>460
欧米では当たり前。

外国人の友だちいないの？

↑
ナニこいつ？

IDが被るのは2chではよくある事

ダイエット板だとビリーを始めることを「入隊」と言ってるし

>>466
これってアメリカじゃ女向け、弱いチビ男向けなのにねｗ

ビリーズヌードキャンプﾏﾀﾞｧ-?（･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

フルで通せば足腰が強くなる感はある。
目の前の敵を想定して蹴り殺せ！！

>>467
マジか
アメリカ人はすごいな

そもそも強い男ならダイエットする必要無いだろ

>>471
サムハンキンポーだっけかカンフーの
あの人みたいだったらやったほうがいい

2chでもダイエット板は女ばっかりだし

ルー・ダイヤモンド・フィリップスの立場はどうなるのさ

実際ビリーの後ろでやってるのも女ばっかりだしな。

ターボジャムの八種ちょうだい

>>466
ボーイスカウトだって「入隊」だ
>>467
食う寝る遊ぶの一般人がバンド一本自宅でピザ解消するのがビリーズブートキャンプ
ジムでトレーニングやってるスポーツ選手がわざわざ始める物じゃないのは確か
>>468
ビリーズブートキャンプを続けて基礎体力付いてきたら
何かスポーツなり格闘技なりに挑戦するのもいいんじゃね？

待て、最後の安価はおかしい

ターボは本当はタエ・ボーらしいね
今週のフライデーに書いてあった

?

いろんな勘違いをしてるな

http://image.rakuten.co.jp/shopjapan/cabinet/btc/btc-dvd06.jpg
商品には軍隊式トレーニングと書いてあるわけだが

>>482
女性でも　と書いてるのでやっぱターゲットは女性なんじゃね？

シェリーみたいに腹筋割れてる女って日本にはあんまりいないね

うちの姉

　　　 ＿＿__
　　／＿_.）)ﾉヽ
　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　
（＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ
　.しi 　　r､_） |　ビリーはわしが育てたような気がする
　　 |　 `ﾆﾆ' /
　　ﾉ　`ｰ―i

ビリーもターボも飽き気味。
他に何か良いエクササイズ動画無い？
どちらかというと筋トレより有酸素系で。
タエボーでもいいんだけどいっぱいありすぎて良く分からんです。
逆にタエボースレで話題のやつは全然ひっかからないし…。

あくまでも「ブートキャンプ」であって本当のトレーニングについていける体を作るためのトレーニング
しかもそれを一般人（特に女性でもできるくらいに）向けにビリーが独自に開発したものだから
ブートキャンプが終われば本格的なトレーニングに進めばいいだけのことさ
むしろそっちの方が世の中には情報があふれてるだろ

エクササイズ動画片っ端から落としたらいいじゃないか
そういやﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟのあったな
完走するかは知らんがｗ

有酸素系の意味履き違えてる悪寒

> シェリーみたいに腹筋割れてる女って日本にはあんまりいないね

日本では、だれにでもニコニコするように育てられ、
肉便器としての機能を発揮するかどうかが求められてるからじゃね？

日本にかぎらずあんまりいない

エクササイズのためにヘッドマウントディスプレイを買ってしまいそうだ
でもつけて体動かすと脳みそおかしくなりそう・・・

今日午後４時にビリーが成田に来るから、明日からTVキャプよろしく

http://hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/news/20070618-OHT1T00050.htm
ビリーは、２１日の日テレ朝の情報番組「ズームインＳＵＰＥＲ」から各局行脚をスタート。

あさって来日か

出演スケジュール誰かクレ
録画してうｐするから

乞食のお前らがビリーを語るなよ
ビリーだってお前らの事なんか入隊認めないよ
乞食が

「ワンモアセッ」の台詞でおなじみビリーズブートキャンプのビリーが20日来日
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182115551/

ビリーの人気の秘密はﾑｷﾑｷｽｷﾝﾍｯﾄﾞに似合わない可愛い目

>>500
昔の映像みたら、そうでもないんだよね
なんかアイライン入れたみたい

>>467
でもこれ、準備運動には結構いいぜ
あとはガチでトレーニングする時間or体力がないとき
まともに体鍛えてる人でも、こういう使い方すれば全身綺麗に満遍なく出来て便利
なかなかどうして、いい汗かける
俺は３・４日目を使ってやってる
まぁ手首足首に1.5kgずつ着けてるけどね

>>502
俺は両手両足に5kgのつけてるぞ
1.5kgで変りあるのか？

くだらねえｗ

脂肪をつけてるってことだろｗ

>>503
いや、それがまさしく格闘技の経験の無い奴の見方だと思う。

確かに手首足首に1.5kgずつなら１０％だけど、腰を落として下半身に
負荷を掛ける動きはまさしく格闘技の鍛錬方だし（ビリーが格闘技を
やってるから当然そうなるんだろう）、それを含めると５０％ぐらいは
格闘技がらみの動きになる。
その場合腰を落として、なおかつ背筋を伸ばすって言うのが、普通の
スポーツじゃ体験できないんで、意外と屁が出るんだよ。

>>503
ビリーみたくムッキムキってわけじゃないからな･･
そんなに着けたら５分持たんわ
糸巻きとか絶対に出来んｗ

つか、5kgも着けたら邪魔じゃね？

来日記念ｶｷｺ
つか、娘も出演してたなんてねw

>>503
何でも自分基準で考えるなよ
錘どころかバンド無しでヒーヒー言ってる俺もいるのに
そのうち「5kgで変りあるのか？」って奴が出てくるぞ

>>509
単なるネタだろ。業界ではダンベル体操なんてとっくの昔に否定されまくってる。
ロニーコールマンでもなきゃ5kgもつける必要は無いわな。

こういう時にこそ「俺は宇宙一最強であることを証明するため、両腕両足首に50kgの負荷をかけている」
とハッタリをカマすべきであるのは言うまでもない

せっかくだからビリーバンドを購入してやろうと思ったけど単品でも高いなｗｗ
とりあえずなしでやってみっか

ダンベルにベルトつけるといいかんじ

>>506
好きだｗ

>>507
いや、それがまさしく格闘技の経験の無い奴の見方だと思う。

確かにパンチとキックだけなら１０％だけど、腰を落として下半身に
負荷を掛ける動きはまさしく格闘技の鍛錬方だし（ビリーが格闘技を
やってるから当然そうなるんだろう）、それを含めると５０％ぐらいは
格闘技がらみの動きになる。
その場合腰を落として、なおかつ背筋を伸ばすって言うのが、普通の
スポーツじゃ体験できないんで、意外と屁が出るんだよ。

屁がでるのは、エクササイズ後に胃腸と直腸の調子がググンと向上して耐え切れずに開放されるのが原因じゃないの？って飯前にこんな話題・・・

ジュリアンで抜いた

>>495
ズームインＳＵＰＥＲは日テレだよ報知さん

と思ったら、「日テレ、朝」だった

>>518
そう書いてるが・・・
日テレ　朝の情報番組だろ？

>>515
安価まちがってね？>>507は5ｋは重杉っていってるだけじゃん。

>>521
ツッコミおせーよｗｗ

>>521
「格闘技〜」系のレスは以前からたびたび行われてるネタ

ビリーズ・ブートキャンプ　30ﾓｱｾｯ！
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182094430/113

113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/06/18(月) 16:13:44 ID:uLBfUcqy
摂り合えず、今分かってる分のビリー来日スケジュールです。

６／２０日　Ｊａｌ６１便成田エアポート到着（１６時２０分）

６／２１日　日テレ「ズームインＳＵＰＥＲ」出演

６／２４日　SJ主催来日イベント　11:00-13-00 15:00-17:00
　　　　　　東京ドームシティプリズムホール

笑っていいともは２１日だろうか・・・・

今初めてやったけどさ、15分で断念したｗｗ
明日は20分行けるといいなぁ…

腕を伸ばしてグルグル回す奴で筋力を使い切ってそれ以降が激しくきつくなる

>>527
俺ビリーバンド使うところで脱落した
こんなキッツイとはおもわんかった

最初の20分は楽だ。誰でもできる

だんだんできるようになるんだが、ぶっちゃけ飽き気味・・・1ヶ月です。

俺はバタフライで死にそうになったな。
今じゃ、へっちゃらでやってるけど

ｻｰｺｫ辺りからちょくちょく休み入れないと付いていけなくなるんだよな
根性がないからか…最近やっと声出したらかなり楽になることに気づいた

応用も休みナシで出来るようになったんで、そろそろバンドでも作ってやってみようかと、
昨日初めて基本でキャンドゥビリバン試運転したんだが…

これは死ねるな。特に肩。乳酸で肩が爆発寸前。パンツ一丁でやってるんだが、噂通りﾁﾝｺ挟むし、
体毛とゴムが擦れて余計な痛みも追加。

>>533
わかるわかるｗ体毛はジャージで防いでるよオレは
汗かきまくりで床が滑るからTシャツも着てる
ビリーやってると滴るぐらい汗かくからな

ばお〜に偽ビリバン売ってたわ。
でも本物相当の強さの黒ビリバンは売り切れ、本物よりキツ目の赤ビリバンのみ在庫あり
しかも2本一組3000円ってありえね〜

ボッタクリりん

そのうちビリーのかっくいいプリント入りの子供向けシューズとか
ソーセージとかにされて売られるんじゃない？

シェリーってビリーの娘なのか。知らなかった。

黒人から白人が生まれるわけ無いだろw

黒人でも白くなるけどな

シェリーはビリーの嫁の連れ子

ビリー離日から数週間たつとブームも完全に終わるね。

そうなると、おまいらとも会えなくなるのか。

さみしいな。

>>540
マイケルとかな
まぁ、黒人の遺伝子の方が優性だから基本喰われる


俺最初やったときは、ビリバン腕立てで死んだ
10分休憩入れて何とか最後までいけたけど
普通の筋トレとちがって、あっちこっち消耗するからなれないとマジでしんどい
ヨガマット使ってるから汗は気にしてない、汗かくために長袖長ズボンのジャージ着てる

エリートの字幕の出来次第だな

>>535
値上がりしてる！
俺が土曜に見たときは１本、つまり片腕分だと1500円。
両腕分だと2100円だった。

>>545
あれ売れてたのか？
ｵﾚも買おうかどうか迷ったが2100円じゃちと高いし黒無かったからスルーしたが…

どうせ1年も2年も使うわけじゃないので、HCに売ってるトレーニングチューブみたいなので作った
輪っか作って、結束バンドで止めただけだがな。

TUTAYAで予約受付中らしい
DVDとビリバンがセットで４千円代！

今日のブートキャンプも終了

腹筋やる時に「肩を浮かせて」と言われるんだけど
浮かせながらやるとやたら首に力がかかって首がつりそうになるんだけど
何かやり方まちがってんのかな

>>548
たけーレンタルだなって思った

首曲げすぎなんじゃないか

1スレ目からいるのに一回も挑戦してねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://imepita.jp/20070618/329010

http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/007/923/45/N000/000/000/20070618234916.jpg

これホントか？
どうも、情報操作されてる気がするのは、俺だけ？
しこたま儲けてるやつがいるんだろうな〜。

あ、ちなみにコレ↓　URL貼り忘れた。

http://news21.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1182159549/-100

>>548
１万２千円だろ

TUTAYAでバイトしてる奴が言ってたから
本当だと思うが・・・

>>548
日本語版じゃないなら普通の価格。

おまえらほんとに続けてんのか
いま1回目やったがバンドなしでも死ぬほどつらかったぞ

http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/007/923/45/N000/000/000/20070618234916.jpg
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/007/923/45/N000/000/000/20070616062236.jpg
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/007/923/45/N000/000/000/20070609171125.jpg
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/007/923/45/N000/000/000/20070607143605.jpg
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/007/923/45/N000/000/000/20070607124129.jpg
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/007/923/45/N000/000/000/20070606134736.jpg

>>560
慣れないと普通にきつい
俺は高校くらいから薙刀やってて、絶対に普通より筋力ある人間だったが
最初に2週間くらい心臓がきつかった
あと三角筋、痛くはなかったがめっさ疲れた

バンドなしで二ヶ月半続けた微デブな友達は
７８⇒６９⇒７３[kg]ってきてる
体脂肪率は27⇒21
8月頭くらいには、脱いでも恥ずかしくない体になりそうだよ

1週間前に体脂肪計ったら１３％だったのに今日計ったら１８％だと！？
体重は相変わらずだってのにどういうことだ…

あと応用やったら途中で頭クラクラきたｗ
初めて基本やった時もクラクラしてたんだよなー

>>549
首筋が慣れてないだけだ。鍛えれば痛くなくる

>>563
測定した時の体の状態にかなり左右されるから、
毎日決まった時間に計測した方が良い。
漏れは起床時と風呂上りに計ってるよ。

家庭用の体脂肪計は、体に電気を流して脂肪の重さを
測定しているそうな。（脂肪は電気を通しにくいらしい）
脂肪の重さ／体重＝体脂肪率になるから、
飲食して体重が一時的に重くなれば体脂肪率は下がるし、
空腹時や体の水分が抜けてる時なんかは
かえって高くなるんじゃないかな？
寝起きの体脂肪率は結構高いぞ。

>>565
なるほど。今日から計る時はビリーやった後の
風呂上りに統一しよう。サンキュー！

>>565-565
体脂肪率を測定するのに最適な時間帯は18〜21時
ＢＩＡ法による体脂肪率の変化が安定している時間帯だから
タニタのサイトにも書いてある

でもそれって飯食う時間じゃね？

>>567
変化を調べるだけなら、別にいつでもいいんじゃないの？　同一時刻に計れればいいわけでしょ。
１８−２１なんて仕事終わってないわ。飯食ってるしで、計れる時間が安定しない。

>>569
タニタに言え、そして勝手にしろデブ

>>560
死ぬほどつらくても完走したならいいじゃないか
俺なんか体力持たず15分×4回に分割して休憩挟んだぞ
おかげで1時間のワークアウトに3時間かかった

ここまで休むと汗もあまりかかないし有酸素運動の効果も激減
しかしピザの分際で最初から完璧なトレーニングを期待するのが間違い
昨日休みで今日は20分×3回で2時間以内に終わるよう頑張るわ
>>569
規則正しい生活してる前提で、毎日同じ時間の風呂上がりに計るのが理想
体重は体重計で正確に計れるけど、体脂肪はある意味「予想」してるんで
毎日の生活パターンが違えば同じ時間でも測定結果に誤差が増えるのは必然
夜が不規則で朝起きる時間が決まってるなら起床後に計った方がいい

あと、1回1回の値や絶対的な%じゃなく、長期的な値の傾向を見るのが正しい使い方

ブートキャンプやる最適な時間ってあるのだろうか

今日のネプ理科で体重270キロがビリーやるらしいから楽しみだ

あの人最初のストレッチもできないだろ・・・

運動は午前中（11時前）くらいにやるのが良いって何かで見た記憶が

>>572
ダイエット板のブートキャンプスレによると、
脂肪を減らしたいなら朝、筋力をつけたいなら晩。とかだった。

痩せたいなら腹ペコのとき
筋肉付けたいなら食事前ってことだろ

空腹時にやると筋肉が減るらしい。
炭水化物を採った１〜2時間後にやると脂肪が燃焼しやすい。らしい。

トレーニング終わった瞬間はもうやめよと思ったんだけど
時間経つとまた明日もやろうかなと思えてくるから不思議だ

>>562
二ヵ月半も続けたらかなり体型もかわるだろうな

>>571
あのトレーニングを3時間かけてやるのは逆にすごいけどな

これって吹き替え版は商品化されてないんだよな？

もうちょい売れたら出るんじゃね？

声優が誰になるか楽しみだな

>>583
なだぎ武。でシェリーは友近

んあー。落ち着くのもいい。しかしちゃんと戻ってくるんだ。

筋トレは、朝起きて9時間以上たったときが良いとされてるね

ビリーは若本or秋元

芳忠がいいな

一週間でかなりの効果が出るってマジ？

今までだらけてた筋肉が引き締まる感じ
体重はあんまり変わらない
減量しながらやるとボロボロになる

僕の皮膚もアトピーでボロボロです

＞＜

ビリーのテレビ出演番組教えてくれ。

細木数子

朝の連続ドラマ

>>592
明日のズームインスーパー
いいともも出そうだな

>>595
来日が明日だから、明後日じゃない？

23:55 ネプ理科 体重270がビリー挑戦！象と肥満体温調節の謎▽アゲハで衝撃実験

細木：「あんた、51歳になったら人生180度変わる運命だね」

江原：「あなたは52歳になったら人生が180度変わりますと守護霊さんがおっしゃってます」

ビリーバンドの代用にはセラチューブのどの色がいいのでしょう？
黒あたり？

糸巻きで調子に乗りすぎて手がビターンって・・・(´･ω･`)

それ超痛いよね

>>600
黒はスポーツ用品店の見本だとかなり太くて硬かった記憶があります。
自分はヘタレなので赤を買ってみたのですが、キックやパンチの時は物足りない感じ。
手に巻いて短くして、強度を調節しています。
緑・青辺りで様子を見て、強度を調節しながら使うのも良いかもしれません。
お近くに大きいスポーツ用品店があれば、恐らく見本が置いてあるかと思います。

黒なんか買ったら絶対死ぬぞ
赤ですらへたれの俺には結構つらい、っていうか動きによっては殆どついていけない
実際のビリーバンドってどれくらいなんだろうな

ぶっちゃけ一番弱いので十分効果あると思う

>>603
>>604
ダイエット板でその類の質問が出てて、セラの青・黒に相当する強度だと
いう答えがありました
女子供には歯が立たないじゃんと思った記憶があります
自分は面倒ですが、手を使う運動では青、脚を使う運動では黒と
使い分けています

ビリー来るの明日か？

>>605
黄色でも辛い俺は間違い無くヘタレ

>>588
マジレスすると一週間ではでない
最初は全身筋肉痛で毎日やれないから

宇高さんは元は痩せてたのにわざわざ太って2週間前の写真にしたってマジですか？

今日ビリーさま来日(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

turbo jam

飽き防止でエクササイズもの色々試してるけど
ピラティスが一番つまんねー・・・
ヨガはパワーヨガとかならまだマシだな

>>609
全身筋肉痛でもやり通した

やってる時は死ぬほどきついのに筋肉痛がほとんど無いのはやり方に問題があるのかねぇ

絶対に筋肉痛がある必要は無いだろう
相当にピザってて
少し動くだけでキツイ→ギブアップ→筋肉痛が無い
ならダメだろうけど

うちのお袋60近いが、体柔らかいから柔軟とか楽々やってるしな

筋肉痛よりも、全身だるい状態の方が理想と言われてるな
そんな調節するのトレーナーが付いてても難しそうだけど

>>562を書いたもんだけど
そのダチは�T・�Uしかやってない

ぶっちゃけ�V・�Wはいらんぞ
運動不足で体を引き締めたいだけなら、最初のやつだけでok
ただし、休みは三日に一回
2週間もやれば休みいらなくなるから、そうなったら「�T�T�U休み」を繰り返す
それも楽になってきたら、チューブ使用
プロテイン系はちゃんと飲んどいた方がいい、ソイプロテインでいいだろう

ちなみに、極度にデブなやつには当てはまらんと思うので悪しからず
そういう人は、まぁまずは食事を改めた方が早いな

変なプロテイン飲むくらいなら豆腐で十分じゃね？

豆腐は脂肪分が多すぎて、純粋に蛋白質を取るには効率が悪い。
まぁ好きずきだけど。

ところで応用でビリーがｳｰｻ！とか言ってるのどういう意味？

これどのクラスタでひっかかる？
半日放置したけどキー位しかおちてこないよ

全部使えばいいじゃん

クラスタが悪いんじゃね？
つーか半日くらいでガタガタ騒ぐなよ

うるせーデブッ！

せめて一週間は待つだろ
つけっぱは出来なくてもなんとかなるし

ニート環境で物を言うな！糞デブッ！！

だが決してあきらめるな

結果は必ずついてくる

ﾜﾝﾓｱｾｯ！

ﾄｩｰﾓｱｾｯ!

>>631
鬼！

>>632
ひでぇｗｗ

ﾎｰﾙﾄﾞｵﾝｴｲﾄ！

>>634
足を上げ続けるのはいまだに無理です

6chで宣伝中

>>636
地方によってチャンネル違うからどこ系列かで書いてくれ

383 名前： 名刺は切らしておりまして [sage] 投稿日： 2007/06/20(水) 14:16:02 ID:gyCC7CCn
未確認情報だが・・・ 

●６月２０日（水）夕方 

成田空港到着 

●６月２１日（木）朝 

日テレ「ズームインＳＵＰＥＲ」（6:00〜） 
フジテレビ「とくだね」（8:00〜） 
日テレ「ラジかるッ」（10:00〜） 

・ 
・ 
・ 
・ 

●６月２８日（木）　帰国 

来日ｃ⌒っ*ﾟдﾟ)っφ 記念ｶｷｺ

で、Billy Blanks TAEBOまだぁ？

cabos使ってる厨だが3〜4時間の接続で全編落とせました。

俺等モグリ入隊組もビリー先生の来日をひっそりと歓迎しましょう。

フジくるぞ

フジｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!

ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!

録画たのむ！

シェリーかわええ

相撲と京都と侍か

テレ朝も来た

関西ローカルでフジ見えないから、あとでyoutubeよろすく(´･ω･`)

フジの森下はビリー始めた頃の俺

ニッテレもきた

よく見たらシェリーだけじゃなくて
DVDに出てる変な顔したアジア系女性っぽい人も一緒にいるな

来日かよ！

タンパク質なら納豆だろ

俺もフジ見えないから頼む

http://vista.jeez.jp/img/vi8232892034.jpg

200 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/06/20(水) 15:51:49 ID:bCnaZsMq0

■　ビリー来日スケジュールまとめ　■

20日　ひこうきブンブン！で来日
　　　　プレス向け記者会見
21日　5：20-8：00　日テレ　ズームインＳＵＰＥＲ
　　　　9：55-11：25　日テレ　ラジかるッ
　　　　17:00-20:00　TFM　Wonderful　World
22日　8：00-9：55　フジ　とくダネ！(21日との情報もあり)
23日　CM撮り、イベントリハ
24日　11：00-13：00　SJ来日記念イベント　第一部
　　　　15：00-17：00　SJ来日記念イベント　第二部
27日　京都観光
　　　　名古屋にてSJ主催パーティ
28日　帰国


来日メンバー
ビリー、シェリー、ホンミ

http://up.nm78.com/old/data/up022089.jpg
ｼｪﾘｰも北お＾＾

シェリーの騎乗位

来日映像誰かうｐしておくれー
たのむよー
見たい見たい見たい！！

>>658
ニュー速+に池

N速＋に動画

ビリー来日！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484709
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484707
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484675

ニュー速経由で見てきました。
いい人だなー。

ttp://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn/20070620/20070620-00000877-fnn-soci.html
ttp://ca.c.yimg.jp/news/1182332238/img.news.yahoo.co.jp/images/20070620/fnn/20070620-00000877-fnn-soci-thumb-000.jpg
ttp://meta.cdn.yahoo-streaming.jp/cgi-bin/yahoo/news.asx?cid=20070620-00000877-fnn-soci-movie-001&media=wm300k
ビリー・ブランクス“最強の51歳”来日、ファン250人出迎え　24日には都内でイベント

ちまたで大流行しているエクササイズDVD「ビリーズブートキャンプ」を考案した
ビリー・ブランクスさん、最強の51歳が20日午後に来日した。

「ビリーズブートキャンプ」は、もともとアメリカ軍で開発されたというトレーニング法をビリーさんが独自にアレンジし、
7日間の集中エクササイズで引き締まった体が手に入るというキャッチフレーズで売られている。
発売元では売れすぎて生産が追いつかないという。

午後4時すぎ、ビリーさんが成田空港に到着した。
ビリーさんは「日本は2回目です」と話し、娘のシェリーさんは
「わたしは日本が初めてです。皆さんに会えるのを楽しみにしています」と話した。

「日本で何をしたい?」と聞かれたビリーさんは「相撲を見たい。京都に行きたい。
侍が好きで、侍の像を集めているんだ。みんなにブートキャンプを教えてあげたい」と語った。

成田空港にはファン250人が駆けつけたという。
ビリーさんは7度の空手世界チャンピオンに輝き、アメリカ陸軍の専属トレーナーを務め、映画やテレビでは役者としても活躍している。
24日には、都内で400人を集め、来日イベントを開催する。50分間にわたって、ビリーさん本人から熱血指導が受けられるという。

[20日18時37分更新]

ここに張ってあったyogaみたけど、なんだあれ？
あんなぬるいのやってれるかよ

プロモﾋﾞﾃﾞｵとしての需要か知らないが、とにかくあのレベルじゃ俺には足りなすぎる。

落としてないけど、洒落に流れてるビリーの〜再エンコード.iso　ってのは
ただ再エンコードして画質良くしただけなの？

ビリー…やっぱり侍なのか…
っていうか侍の像ってなんだ？

>>665
再エンコで画質が綺麗に成る訳ねーだろ！、バカかお前？

>>666
甲冑じゃないの？

>>666
仙台にある正宗像みたいなやつじゃね？

【話題】｢最強の51歳｣ビリー・ブランクスさん来日、空港でファン250人が出迎える 24日にはイベントも
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182340664/

10 名無しさん＠恐縮です 2007/06/20(水) 20:59:57 ID:4VpHaCtF0
6/21日　日テレ系列「ズームインＳＵＰＥＲ」5：20-8：00

　　　　 日テレ系列「ラジかるッ 」9：55-11：25
　　　　 17:00 東京FM「ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ　ＷＯＲＬＤ」
　　　　 渋谷スペイン坂スタジオ
6/22日　フジ系列「とくダネ！」8：00-9：55
6/23日　CM撮り　イベントリハーサル
6/24日　 SJ主催来日イベント　11:00-13-00 15:00-17:00
　　　　 東京ドームシティプリズムホール
6/25日
6/26日
6/27日　昼：京都観光
　　　　　 SJ主催パーティ（名古屋）
6/28日　帰国

■来日メンバー　
ビリーブランクス
シェリーブランクス
ホンミ（応用編ビリバンなし役の人）

>>664
それじゃあ、ブラジルに行ってシュートボクセに入門しなさい

>>670
え？なにシェリーって、奥さんとか娘なん？ｗｗｗｗ

シェリーブランクスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

娘

今日の明石家さんちゃんねるで、次長課長の河本が
ビリーズブートキャンプについて熱く語るらしい

http://ascii.jp/elem/000/000/044/44407/

胡散臭いなぁ、便乗してるだけじゃないの＿

>>674
来週ビリーがさんちゃんねるに登場だってｗ

来週、さんちゃんねるにでるって言わなかった？

>>677
さんまとビリーｗ
この勢いだと、スマスマに「ご本人登場！」しそう

しかしJALの半被着てたのは笑った

>>672
シェリーはビリーの義理の娘だよ
ちなみに14歳のとき柔術のジュニアオリンピックでチャンピオンになったとか

【話題】｢最強の51歳｣ビリー・ブランクスさん来日、空港でファン250人が出迎える 24日にはイベントも
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182340664/
10 名無しさん＠恐縮です 2007/06/20(水) 20:59:57 ID:4VpHaCtF0
6/21日　日テレ系列「ズームインＳＵＰＥＲ」5：20-8：00

　　　　 日テレ系列「ラジかるッ 」9：55-11：25
　　　　 17:00 東京FM「ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ　ＷＯＲＬＤ」
　　　　 渋谷スペイン坂スタジオ
6/22日　フジ系列「とくダネ！」8：00-9：55
6/23日　CM撮り　イベントリハーサル
6/24日　 SJ主催来日イベント　11:00-13-00 15:00-17:00
　　　　 東京ドームシティプリズムホール
6/25日
6/26日
6/27日　昼：京都観光
　　　　　 SJ主催パーティ（名古屋）
6/28日　帰国

ビリーだけ録画するからそれぞれの番組内でのタイムスケジュール出してクレ

>>682
どうでもいいけど「6/21日」って書き方変だろ

TBSで言ってたけど、左の人は元妻で、今は10代の女と再婚して
会社作ってるんだとか
家族でやってる風なのは、そっちのほうが売れるからだとか

nyにはISO流れてないのか・・・

>>371
AVI -> ISO

ちゃんと通販で買った方がいいですよ

さて来日記念にビリるか

>>687
371ってAVIをISO化しただけなん？

>>371はショップジャパンのホンモノRipだよ

>>685
それガセ
奥さんはゲイルだよ
ttp://www.billyblanksfoundation.org/directors.htm

シェリーは27歳か・・
白人にしては劣化遅いね
やはり貧乳だからか

やはり、鍛えてるからじゃね
貧乳じゃない筋乳だい

ビリﾀｿは「ラストォ！」と言いつつ2セットも3セットもやらせるから嫌いです＞＜

シェリーは32歳のはず
去年双子を産んだんだって

でも
トゥモアセッ！て言ったくせに
１セット終わったとたんウォーキン！！とか言ったりもするから
プラマイゼロ

今日初めて応用編に挑戦
肩と股関節が死んだ・・・
腕立て8回x8セットなんてできません＞＜

>>697
たった64回だけどなｗ

7時40分ころからズームインSUPERで生指導だってさ

そういやたった64回なのに何でオレ半分もできなかったんだろう…
応用なんてビリバンなくても酸欠なのか目がチカチカして頭痛くなってきて
休憩挟まざるを得ないよ…情けなひ

たった64回と言えるように早くなりたい
休み休みならできるけど、あのテンポではまだ�_

実は6セットしかやってないけどな。

【ビリーズブートキャンプ】ビリー・ブランクス　来日実況スレッド
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182326977/

今ちらっと見たけどビリバンの直径はかなり太め？

ズームインでちょこちょこ生ビリーが出てる
7:40からビリーコーナー

ビリー出たーーーーーーー

時差ぼけとかないのかよ。
元気良すぎｗ

ビリーーー！！

日テレｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!

【ビリーズブートキャンプ】ビリー・ブランクス　来日実況スレッド
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182326977/

ビクトリーキター

小汚い芸人を映さなくていいから
ビリーにしゃべらせろよ

>>682
とくダネ、ビリー今日やん！！
録画したからいいけど＾＾；

とくだねｷﾀｰ

ビリーの出てきたコーナーの詰め合わせよろ

結婚式でやるなよ

宴会芸じゃないのに(´･ω･`)

つか、それをビリーに見せるのもどうかと思うんだ

オヅラ死ねよ・・・

ヲズラ、気持ちは分かるけど空気嫁んでよ

ヅラが空気読めるわけがない

とくダネ見てたらやりたくなっちゃった
>>12これって日本語版だよね？

日本語（字幕）版じゃね？

ttp://tv.be-to.com/jlab-live/s/26190.jpg
ttp://tv.be-to.com/jlab-live/s/26191.jpg
ttp://tv.be-to.com/jlab-live/s/26192.jpg
ttp://tv.be-to.com/jlab-live/s/26193.jpg
ttp://tv.be-to.com/jlab-live/s/26194.jpg
ttp://tv.be-to.com/jlab-live/s/26195.jpg
ttp://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/s/50105.jpg
ttp://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/s/50106.jpg
ttp://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/s/50107.jpg
ttp://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/s/50108.jpg

シェリー３２って俺より年上だったのが驚きだ

410 名前：Ψ[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 10:53:40 ID:BKamYqn70
ズーム陰
http://www.youtube.com/watch?v=LAydXwx5bIg
http://www.youtube.com/watch?v=fiU2sC6jWLw

オヅラ
http://www.youtube.com/watch?v=NXlbHtAx0cE
http://www.youtube.com/watch?v=8zzNHhxV24E

日テレ酷すぎてﾜﾛﾀ

【イタリアントマト専務の暴言動画】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm480116
http://www.youtube.com/watch?v=HzdhwXVrS8w

【↓元ネタ？】
19日午前11時半ごろ、東京・西新宿にあるイタリア料理店「イル・ヴィゴーレ」の看板が突然
外れ、会社員・上原 真由美さん(28)を直撃した。上原さんを直撃したのは、縦1.5メートル、横
およそ5メートルという巨大な看板で、下敷きになった上原さんは、頭などを強く打ち、重傷を
負った。落ちた看板は、地上からおよそ3メートルほどのところに止められていたが、看板を
止めていたねじは、とても小さなものだった。

この店は、レストランチェーン「イタリアントマト」の直営店。イタリアントマトの小野泰右専務
は「うるさい、うるさい、ばか言ってるんじゃない、お前ら。(1人けがしてますよ?)だから今から
病院行くんだよ。(女性は脳挫傷ですよ?)脳挫傷じゃないですよ。誰が脳挫傷って言ったん
ですか?(警察関係の情報です)違いますよ。ここ切っただけですよ。(看板の状況は?)10年前
の看板(ボード)だからわかりませんって。(もともとの看板を点検せずに上からつけた?)そう
です。(被害者に対しては?)申し訳ないので、とにかく(病院に)行かないと、被害者のところへ、
病院に行きます」と話した

警察は、業務上過失傷害の疑いで、看板の落下原因をくわしく調べている。

動画　http://www.fnn-news.com/windowsmedia/sn2007061905_300.asx
FNN Headline　http://fnn.fujitv.co.jp/headlines/CONN00112821.html

転載の転載

462 名前：Ψ[] 投稿日：2007/06/21(木) 11:06:03 ID:7w6eSoNJ0
ダイエットスレから転載
さっきのフジの番組で、すぐ諦めてしまうと言ってた
女性へ向けてのビリーのコメント
通訳はほとんど訳してなくてテキトーなこと言ってたが
本当はこういってたみたい、最後の方ね

試すな。覚えておいてほしい、「試す」と、力は出ない。
君たちの心の中、心の中にたくさんの力があるが、それを出すことができる。
中には、1日、2日とワークアウトを試す人もいる。
それらはその人たちにとっていいチャレンジとなる。
そのチャレンジを途中でやめるな。あきらめるな。それは人生をあきらめるようなものだ。
　　　　　　　　　　　　君　　　　　達　　　　　が　　　、
力を得るのだ！

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　　( ´・ω・)　　　　　　　　　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/,r'[＼￣￣￣￣ ＼　　　　 　 |　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (⌒#＼［ニニニニニ]、 　 　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　`'ﾐ、 ＃　　#　　＃　 ）　　　　|￣￣|￣￣|
　 　 　 　 `ミ==＝==＝=≠'´　 　 　 |　 　 |　 　 |


半年後・・・


　　　　　　　 ( ´・ω・)
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_　　　.　　　　　　　　　　＿＿＿
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ　　.　　　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl　　　..　　　　　　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼　　　　　　　　|￣￣|￣￣| 　
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼　　
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)

>>727
あの通訳ほんと使えねーな

オヅラさん態度悪すぎます＞＜

オズラの声がムカつく。イイカゲン降板させろよ。糞。

通訳日本語が下手すぎ。噛みすぎ。
改めてビリーは(・∀・)イイ！と思った。

オズラは、ズラが飛ぶのが怖くて参加できなかったな。
汗もかいて蒸れる品ｗ

http://captain.jikkyo.org/cat/s/cat1182393982349.jpg

びっりぃさぁ〜ん。

>>724
�d�d

29 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/06/21(木) 11:21:03 ID:4aXqpm5D
http://upload1.dyndns.org:8000/up/3/_/jump/1182299367.zip/attatch
ビリーテレ朝
今日を4桁

普通　ビリーテレ朝小1.zip

ビリーテレ朝夕方
苺70M　パス同じ

ビリー来日スーパーニュース
1号
教師

774　今日八桁　ビリー日テレズームイン完全版+よけいなもの
容量でかめだから光推奨

いいとも来たかなと思って見てたらルーでした＞＜

マル秘ゲストってルーだったのかよｗｗｗ

ミーハーすぎるだろ・・常識的に考えて・・・

ttp://vista.crap.jp/img/vi8239800138.jpg

>116 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/06/21(木) 12:01:39 ID:4aXqpm5D
>へっぽこ　ビリーテレ朝スクランブル
>パス同じ

>なんか俺だけ張り切ってるな、やめるか

>>724
生指導ﾜﾛﾀ
いきなり全開やんｗ説明してないしｗ

>>724

ビリーの枠狭っ
スポンサー受け悪いんでないの？

ビリーバンドの自作のやり方、どっかに載ってない？

>>724
とくダネの方は結構丁寧にやってるね
最後TAEBOも入ってるし

>>744
セラチューブを使うやつなら「ビリーバンド」でぐぐる

キャンドゥのやつ使うなら↓

64 ：[名無し]さん(bin+cue).rar ：2007/05/04(金) 01:18:58 ID:79BhKRKl0
数日前に自作したビリバンです。

キャンドゥのストレッチチューブにｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰの持ち手を
つけてみましたｗ

１セット300円のお手軽ビリバンです
使い心地はナカナカいい感じ500ｇのダンベルよりも
負荷がかなりきついです

皆様もぜひ一度お試しくださいｗｗｗｗｗ

>>744
ｷｬﾝﾄﾞｩのは短すぎて使えないよ
セラチューブお勧め

>>745-746
ありがとう。今上の方を読んでたんだけど、素人にはバンド使わなくても十分キツイみたいだね。
178/54の俺はまずバンド使わないではじめてみたほうがいいかな？

DVDとは思えないほど映像悪いんだけど仕様なのですか？

Rip品じゃないからだろ？

雑談で申し訳ないが、
来日しない方が良かったんじゃね？

オークローンマーケティングが呼んだだけだろ？
で、本国より日本でフィットネスビデオが売れたから来たわけで…

ハリウッド俳優が日本くんだりしてるのと同じだよ、営業の一環。

>>751
私はもう少し謎の男ビリーで楽しみたかった
これを機に下火になってしまいそうで・・・

ALINCO ボディトリマー EX-008

これどうかな

ﾋﾞﾘﾀｿの後ろで流れてるBGMだけほしいわけだが。
タイトルだけでもわからんやろか？

>>754
コーラスで♪ﾌﾞｰﾄｷｬｱｱｱﾝﾌﾟなんてはいってるからｵﾘｼﾞﾅﾙだと思われ。

ビリー効果すごいな
昨日の夜入荷されてたキャンドゥチューブ数十本が昼頃には消滅してたぞｗ

とりあえず、オズラがムカついたよ

ttp://www.himemix.com/

>>756
キャンドゥチューブ代用してるのネラーだけなんじゃないの？

>>757
俺はヨネスケにむかついた

>>747
俺もそう思って、なくて始めたんだが、やっぱあるなしでは別の運動かと思うくらい全然違う
あった方がいいと思う。

ビリーバンドのスペック晒してくれよ。
長さ1mくらいの二本用意すればいいのか？

このDVDってメニュー画面ありますか？
流れてるのは本編だけ抽出したやつなのかな

検索しろよﾒﾆｭｰ付きあるっつーの

どれなんよ？

ISOはすべてAVIからの逆変換ですよ
普通に買いましょうね

メニューあるのは１〜４統合版だろ
チャプタ分かれてるからAVIからの逆変換とは考えにくい

>>767
DVDリモコンで再生ボタンを押しても基本から自動再生しなかったから
統合版はたぶんTMPGEnc DVD AuthorやNero Visionとかで勝手にメニュー作ってるんじゃないかな
おいらはDVD-Lab Proのが使い慣れてて好きだけど。

687 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/20(水) 23:36:52 ID:is9soMyU0
>>371
AVI -> ISO

ちゃんと通販で買った方がいいですよ

766 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 19:07:07 ID:m144+Whh0
ISOはすべてAVIからの逆変換ですよ
普通に買いましょうね


もちろん買いましたよ。でも、なぜあなたは嘘をつくのですか？

もし生ビリーに会う機会があれば、正規版買っちゃうかも。
本物に影響されやすいタイプなもので・・・スキンヘッド萌な所も(ry

やっぱり、生放送だとグダグダになるな

オヅラのｶﾂﾗをﾜﾝﾓｱｾｯ

gyaoに専用チャンネルを設けるとか。
gyaoの名誉挽回のチャンスか

近所にギャランドゥないから安上がりビリバン作れない

それでも1000円以下で作れるんだからいいじゃん

裁縫箱に入ってそうなゴムひもでいいじゃん…

>>768
これはエラボのCloneDVD使ってるみたいだぞ

パンティのヒモを強奪

>>761
そっか、ありがとう。
金がないからキャンドゥチューブで代用して、ダメならセラチューブ買ってみようかな

義理の娘・・じゃああんなことしても大丈夫なんだな。ハァハァ

>>780
血は繋がっていなくても、倫理的に大問題

>>762
セラチューブブラックを買ってきて
伸ばせる部分を80ｃｍにすればおｋ

http://www.taishitukaizen.com/gom/img/gom3.jpg
このゴムバンドはどう？

セラチューブってどういうとこで売ってる？
近所に売ってそうなとこがないんだけど

>>784
ホームセンターとかスポーツ用品店

ドンキホーテにあったよ

>>785-786 �d�d
ドンキなら自転車で30分くらいのとこにあるから、明日にでも逝ってくる

黒ってきつくない？
そりゃムキムキの人ならそんなことはないだろうけど

>>788
正直きついと思う。
俺なんて２個くらいレベル低いグリーンですらひぃひぃ言ってるもの。
でもダイエット板の住人が計測したところブラックが一番近いんだって。

http://page16.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/bid_hist?aID=u13857736
吊り上げして儲けてる悪者！！！
みんなで違反申告しよう！！

おいチューブのハッシュ教えれ

↓ＴＵＢＥのハッシュ

　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　　　|
　　/　　●゛　　● |　　　　 　　　|
　 |　∪　　( _●_)　ミ　 　　　　　j
　彡､　　　|∪|　　 |　　　 　　　 Ｊ
/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／

このスレ教えたらビリーめっちゃ怒ってた
後で来るって

ビリーって実は鍛えてなかったのでは・・・ｗ

【ダイエット】来日中のビリーブランクス氏がギックリ腰・22日以降のスケジュールをキャンセルも？
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/

ﾋﾞﾘﾀｿに言っておけ、「これはネタスレだ！　ﾈﾀﾆﾏｼﾞﾚｽｶｺﾜﾙｲ」とな。

ビリーに日本語覚えてもらいたい

>>795
それっぽい板に立てなきゃ
riverってどこよ？ｗ

あまりその人を知らないほうが好きのままでいられるものだし

女性の方はこうならないように気をつけてくださいね
http://chuchu-ebichu.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/imgboard/img-box/img20070526083920.jpg

ずっとターボジャムやっててちょっとは鍛えられただろうと
久しぶりにビリーやってみたけど、やっぱつらかった
腕立てなんて膝立てないと絶対無理

ｻｰｺ♪ｻｰｺ♪ﾋﾞｰｯｸﾞｻｰｺ♪

ダウならゴムねえだろ？あれどうしてんだ。初心のうちはゴムなしでもいいようだが
とりあえずペットボトル２�gに水いれて腕、肩はやってるが　

あと　7日間プログラムだが
初球1日　応用２日　腹筋2日　最後の2日って感じかね　

何かマスコミはブートキャンプをニュースにしつつも微妙に批判的だね
「そんな簡単に痩せない」とか失敗例を挙げるとか
これじゃビリーもシェリーも居心地悪そうだ

自分とこで生産したのではないコンテンツは、
持ち上げて落とす、ってのがテレビの基本的スタイルだもんね。

>>804
必要以上に持ち上げるよりはマシだし

マスコミの対応なんかで日本を決め付けるほど、ビリーは子供じゃないさね

とくだねの最後の所でマイクが落ちたところだけど、
シェリーの乳パッドが飛んだのかと思ったｗ

日本で空前の大ブーム・大ヒット（←今ここ）
　　↓
調子に乗って、
活動拠点を日本に移し、連日テレビ出演
　　↓
エクササイズ教室を作る。
大借金をして、日本全国の駅前の一等地に展開
　　↓
K-1に出場、チェホンマンに完敗。
　　↓
[！！！超飽きやすい日本人！！！]
　　↓
ブームが去って、エクササイズ教室も全部閉鎖。
泣きながら帰国。

みたいにならなきゃいいけどｗ

ビリーがこのスレを見たらどう思うかな
金出してない奴がやるなって怒るかな

ビリーのキンタマが出回る日も近しか

ビリバンの代用品ってダイソーで支度できね？

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

〜社会保険庁前で老後を叫ぶオフ会〜

　日時　：　２００７年６月２９日（金）　（「満額」ボーナス支給日）
　　　　　　　第一部　：　１７：００集合
　　　　　　　第二部　：　２０：００集合
　集合　：　【東京】　社会保険庁　東京都千代田区霞が関1-2-2（地下鉄霞ヶ関下車０分）
　　　　　　　【大阪】 社会保険庁　大阪社会保険事務局　大阪府大阪市中央区備後町2-6-8
　　　　　　　【各地】 社会保険庁　各社会保険事務局
　　　　　　　　　　　　http://www.sia.go.jp/sodan/madoguchi/shaho/index.htm

社保庁前で老後を叫ぶオフ　（大規模オフ板）
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1182430094/

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

BTで流れてる「Tae - Bo FULL DVD」だけど、
これは、
TaeBo Live
TaeBo II: Get Ripped Advanced Workout
の2本が統合されてて、かなりお得な一本です。

なんでいきなり土人チョンがでてくるの

>>809
自分の財団で慈善事業したり寄付したりしてるから
日本の貧乏なニートたちには寛大な措置をしてくれるさ

してくれるかな？

今日はまったくテレビ出ないなｗ

ビリーも今日は筋肉痛でダウンって言ってたお

>>813
シード0

今流れてるisoはメニューがなくて字幕も最初から焼き込んであるんだけど
本物もそういう仕様なのかえ？

ダイエットDVDのあやうさ

毛　荘女　（主婦）
最近無職の息子が運動を始めました。DVDを見ながら器具を使って鍛えるプログラムとのことで、
引きこもりがちだった息子にもようやく明るい日差しが見えてきたように思いました。
しかしある日、このプログラムの恐ろしい実体を知ったのです。実は「ブートキャンプ」
とは米帝軍の新人養成のことだ、というではありませんか。息子は知らない間に軍事教練
に参加させられていたのです。これは日米一体となって戦争の出来る国を目指す安倍首相
ら右翼のたくらみに違いありません。慌てて発売元に抗議しましたが、「ご意見賜りました」
を繰り返すばかりで、本気で取り合ってくれません。おそらく自衛隊が私の個人情報を
収集していて、この会社にも伝えたのでしょう。いつの間にこの国はこんなに恐ろしい管理
社会に成り下がってしまったのでしょうか。暴力で他国を屈服させる米帝を象徴するような
筋骨たくましい黒人教官が今日もDVDで叫んでいます。人殺しの訓練が「最高！最高！」と。

>>819
SJ仕様です　/ショップジャパン
ｗｗ

びっりぃさぁ〜ん。

　　　　 ＿＿__
　　　／＿_.）)ﾉヽ
　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　　
　 （＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ 　　
　　.しi 　　r､_） |　　ビリーはわしが育てた
　　　 |　 `ﾆﾆ' / 　　
　　　ﾉ　`ｰ―i

一週間で5cmウエストが減った

ビリー隊長 超ハードワーク楽々クリア
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070621-00000026-dal-ent

「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」の放送はいつ？

>>826
7月以降放送予定
http://www.nicovideo.jp/watch/sm493017

>>827
7月以降って旬は過ぎてないか？

カルメン・エレクトラ

http://www.rbbtoday.com/news/20070619/42791.html
無料ブロードバンド放送のGyaOは19日正午、米「プレイボーイ」誌のグラビアで、
そのキュートなルックスとパーフェクトなボディで一躍有名になった
“セクシーの代名詞”カルメン・エレクトラが出演する
「カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン」の配信を開始した。
「BE SWEET」「BE SEXY」「BE HAPPY」「BE ACTIVE」の4部構成で、
それぞれのダイジェストを配信する。
視聴は無料。

>>828
7月の頭ならまだ・・・まだ間に合う

カルメン流れてますか？

ミスターチンチンとか言ってるよねｗ

[ダイエット][エクササイズ]Hip Hop Abs Disc 1
これの続きのハッシュありませんか？

ある

>>833
それどんな感じ？

ビリキャン試してみたがこれ運動から遠ざかってた中年にはちときついな・・・

生放送にビーリーが出て言ってたぞ
ゆっくりでもいいし5分でも10分でもいいから自分のペースで続ける事が大事だ

とんでもなくきついと思うのは初回だけで、2回目からは少し余裕が持てるようになるよ
もちろん完璧にこなせてるわけじゃないが

ズームインで糸巻き運動の時
ＤＶＤとは違う動きしてたよね

>>839
あれはTae Boの動きだそう

はじめは基本で15分しかできなかったぜ？

多分、鍛えてる箇所がどこかを自覚できてれば
順番変えたりいろいろ動きをアレンジしてみるのも自由なんだろうね

最近ブートキャンプしてる時間が一日で一番楽しい俺ガイル
ストレスたまってんのかもなｗ

BGMはビリー作曲

ISOのをDaemontoolsで読み込んで、それをまんまコピーしてDVD-Rに焼いたのを
DVDプレイヤーで再生しようとしたらできなかったんだけど、出来ないものなの？

>>844
マジレスすると焼くのにDaemonは必要ない

>>845
ありがとう。
どの道、普通にやれば普通のDVDプレイヤーで再生できるの？
100均で買ったDVD-Rが悪かったのかな…

普通に磯焼けば見れる。あとDVDはちゃんとした国産メディアのがいいぞ
単価も100均のと大して変わらんだろうし

>>846
マジレスするとDVD Decrypterとかで、ちゃんとISOで焼けば再生できる
そして100均のはやめて国産のを買ったほうが良い

かぶったorz

>>844
それで見れるしデータとしてＶＩＤＥＯフォルダだっけ？それ焼いても同じ。

>>838
同意。
初めて基本編をやったあとは２，３日筋肉痛で
まともに動けなかったが
２週目以降は全部こなせないけど
それなりについていけるようになった。
上腕二頭筋やら腹筋やら全身がひきしまってるのを実感するぜ

ビリッた後ってコーラ飲みたくなるな

これみて自作ビリーバンド作ったんだが
ttp://kamo.tblog.jp/?eid=144469

ストレッチチューブのソフト買ってしまったよ
ハードじゃないと効果薄いかな？

今やってる日テレの通販番組にビリーが出演してる
録画だろうけどなぜこんな番組に・・・

>>852
外人の基準にあわせてるから軽めでいいんじゃね？

今日初めて腹筋プログラムやった
基本や応用に比べると大分楽な印象。自分の腹に余計な肉がついてるのを嫌って程実感したけど

>>847-849
ありがとう。要は落としたISOを国産DVD-Rで焼けばいいんだよね？
さっそく明日DVD-R買いなおしてくる！

>>854
それもそうか
あんなガチムチがやってるんだから、負荷軽めじゃないとできんよな

3週間過ぎると汗もあまりかかなくなるし楽になってきてつまらなくなった
ビリバンはかなり固めじゃないと意味ないな

これ続けてても筋肉付くだけで体重は減らないからデブの人は筋肉デブにならないために
まずは理想の体重まで食事制限して減らしてからブートキャンプ始めたほうがいいよ

筋肉つける過程で自然と痩せるよ
それに、どっちかっていうと筋肉つくというより痩せる運動じゃね

ビリーバンド自作する人向け
>>852のストレッチチューブとストレッチャーあるけど定価
http://1150.ve.shopserve.jp/

>856
落としたISOが再生できる保証はない

40歳ぐらいの人は
カルニチンを飲んでやるといいみたいね。

柔軟が無理。腹の肉も邪魔してるんだが、どうしたらペタンとくっつくんだろ

おれもれもー
足伸ばした状態で、背筋まっすぐさせるのもつらい

>>860
１００均で売っているのと同じ物だぞ。
送料入れて３８０円は高杉

１００均で売ってるのとセラチューブ・ビリーキャンプ付属のやつとの違いは何だろ

自作バンドがキツ過ぎる！
キャンドゥのチューブ、黒のソフトなんだが、常に足に引っ掛けて使うというシステム上、
ハンマー以外の腕関係のトレーニング時は常に肩の前側の筋肉を使うことになる…。

力こぶを鍛えたくても肩が先に悲鳴をあげる！

開始一分でズボンの股がビリ！って破けた

ビリーに損害賠償請求してくる

ところで、これで筋肉ついて痩せたからといってサボると
その筋肉が脂肪に変わるので、付いた筋肉はきちんと維持するように。

ﾜﾝﾓｱｾｯ！

>>868
チョン乙

＞筋肉が脂肪に変わる


（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

これって増量したい人には不向きですか？

>>867
キャンドゥのチューブ、黒のハードだが問題ないぞ。
純正ビリバンの方がキツイ

キャンドゥのは短いから腹に巻いて腕立てなんて絶対無理

>>869
筋肉と脂肪は別物
筋肉が衰え、萎えて小さくなり、脂肪がつくだけで
筋肉が脂肪に変化する事はない
さぼっていても、それが自分の体でプラスでもマイナスでも無い状態にあれば
筋肉は萎え小さくなるかもしれないが、脂肪になって太る事はない

セラチューブもどきが家にあったからそれで代用してるんだけど、微妙に長いせいで束ねないとまともに動けず…
かと言って束ねると黒以上の強度になって非常につらい
何かいい方法はないだろうか

Hip Hop Abs Disc1の感想
ディスク1は体を温める運動が入っていました。
全体的に簡単なステップであんまりHIP HOP要素は入っていません。
合計30分でクールダウンが2分少々。
汗をかくくらいしか効果がありません。
ディスク2以降に期待。って感じです。

さすが空手世界一のプログラムだぜ。空手二段の俺でも最後までぶっ通しは死にかけた。

>>876
切れば？

これDVD4枚組！とか言ってるけど
実際内容めっちゃみじかいのね

一枚あたり3時間のエクササイズを収録！なんと4枚組み！
特典映像としてビリーの日常を収録！とか嫌だろ。

>>881
長すぎワロタｗ

RANGER編とかあったら死ねるな

1ヶ月全くと言っていいほど体重に変化が無かったが、最近ようやっと体重が減ってきた
基本も腹筋と腕立てで多少もたつくが、ほぼこなせるようになったし、継続って大切だね
あと1ヶ月でどれだけいけるかが勝負だな

>>884
3ヶ月めくらいからまた少し変わるよ

俺は２．５ヶ月だが変化無し。
体重減るヤシウラヤマスィ

男のくせに体重気にしてるやつなんなの。
ピザじゃないなら気にするな。

数字より見た目が大事よ

ガリなんだけどこれやると筋肉付くのか？
バンド高いからなしでやってるんだけど。

ガリはウエイトトレでもやってろ。
そしてプロテインでも飲んでろ。

>>885
�d。１７６の７３→７１kg、22％になった。
まぁ腕相撲はまだ嫁に負けるわけだがｗ　体脂肪を１０％台にしたい

>>886
ピザじゃないんじゃね？

>>889
無しだとぶっちゃけ殆ど効果ないように思う。HCで買えば1000円以下だし、作ったら？

有酸素あれだけやらされるから筋肉増やしたい人にはウェイトのほうがいいだろうね。
ちなみにコンテストに出るようなビルダーでないなら、プロテインはいらんってプロ選手指導してるスポーツトレナーがTVで言ってたな。
CNNだったと思うが。

ひきこもりはとにかく体動かさないとやばい

ビリーはウエイト前のストレッチに最適（ビロバン無しで)

>>889
入隊2週間目ぐらいだが、目に見えて筋肉付いてきたぞ
ほとんど運動してなかったのもあるけど、特に腕とももがムキムキしてきた
バンドはあったほうが良いとオモ。負荷が全然違う

とりあえず一枚目をゲット。
ビリバンないけど今日から入隊するわ！

バンドってどう使うの？？
在った方が効果あるなら材料買ってこよ･･･
なんかひっぱりながらするの？？

映像を見ればわかるさ

ttp://www.sunhoseki.co.jp/SunPCS/SunWS/item.aspx?cd=624418

萌えキャラでブートキャンプ作れば売れるんじゃね？

>>897
ttp://www.youtube.com/watch?v=M9PN_f4goao
通販の映像だけど、バンドを使った動きが少し写ってるよ

……？
ビリーが萌えキャラだから売れてるんだろ？

ダイエットバンド使い方
http://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/483310/1593860/
http://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/img10353800630.jpeg
http://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/img10353809248.gif

スカートはいた女の子と組になって腹筋やりたい

>>903
なんというパクリ

たった一度だけの僕の過ち
君を許してたらいまも二人

腹筋の30分コースだと１００ｇ、基本応用の1時間コースだと２００ｇ体重が落ちる。
効果ありといえるのかしら

>>907
細かいなー、ただの汗だよそりゃ
そんなの気にしてたら続かないぞ

アイドルがビリーズブートキャンプのＤＶＤを入手して大喜び！！
でもそれはファンがプレゼントした違法ＤＶＤだった！！


http://www35.atwiki.jp/bootcampbilly/

ＤＶＤ焼くついでにレーベルの画像がほしい・・。

>>908
やっぱそんなもんかｗ　何か変化ないとやる気失せるじゃん

>>910
検索しろ

>>910
俺にスキャナー買ってクレ！！

ビリーバンドはグリップ部分がウエイトになってるから
0,5�`ぐらいのバーベル付けるとGOOD

バンドが無くても、キャンドゥで0,5�`ウエイト売ってるから
それ持ってやるだけで、初心者は（俺も）死ねます

あら〜んsage忘れ
失礼・・・

足に0.75kgのウェイト、手に1kgのバーベルで代用してるけど、
ビリーバンドってこれよりきついのかね

バンドは常に引っ張ってなきゃいけないからウェイト使うよりきつそうなイメージ

あー久々にビリってくるか・・・

食事制限してないから体重かわってないけどお腹が変わってきた
妊婦腹だたのが、ビリー出演者の筋肉あるけど痩せてはいない人みたいに
一見平らに見えるけど横幅あるし厚みあるねって状態になってきた

>>917
慣れると反動で軽く伸ばせるから、負担は1kgのダンベルとかよりは楽だと思う
１周やってみて物足りないと思ってからで遅くはないかと

なんか上は段々としまって来るんだが
下っ腹はなかなか変化しないんだよな…

BTスレより

[自シード]ビリーズブートキャンプ 1 基本プログラム1日目＆2日目(日本語字幕）
Link URL: http://www.bestdown.info/link.php?ref=29BCQyLbOf
ビリーズ ブート キャンプ 3 腹筋プログラム5日目＆6日目(日本語字幕)
Link URL: http://www.bestdown.info/link.php?ref=fxEJkiWqz7
ビリーズ ブート キャンプ 最終プログラム7日目
Link URL: http://www.bestdown.info/link.php?ref=1Rxr4zGNGN

3日目&4日目のうｐマダー！？

>>921
ビリーも良いけどさ、毎日歩くか走るだけで脂肪は落ちるよ。

小一時間ジャンピンジャックでも

ビリキャンほしがってたオカンに焼いてやったら最初の30分だけやって
それ以来放置されたままだ

[最近飽きたもの]

松坂
年金
ビリー

>>926
ビリーに飽きたお前は一生ピザのままだぜｗ

>>927
ビリーやってる奴が全員ピザという認識を改めるべき

>>922
これで全部そろうんじゃないの？圧縮AVIだけど。
http://www.torrentz.com/46bb9dbe918b87fe31d580e208111c16fec9c9f4

誰かこれ流してくれ

ttp://yuffie.jp/upload/files/7934.jpg
ttp://yuffie.jp/upload/files/7935.jpg

ついさっきやってたﾔﾂじゃないかｗ

torrentにはあるな。
落ちきるのは何時になるか分かったもんじゃないが。

男がこういうの練習してもしょうがないし
エロ鑑賞目的なら別の落とした方がいいし
落とす価値あるかな？

>>878
初段になったばかりの私には無理かな？
つーか、お互い必要ないでしょう？？？

腹筋の最初のスリム何とかが終わった後、腰をクイッとあげるヤツあるじゃん。
あれ効果あんの？　時間は割いてるけど、何かいまいちやってる感がないんだよな

>>935
後半の腹筋地獄のウォーミングアップだと思ってやってます。
あと、使ってる筋肉に集中する練習にもなる

お前ら次スレでは頭悪そうなの沸いてもダウソ板の他スレに誘導とかしないでくれ。
あとDVD板にも迷惑掛けるんじゃない。

　 　 　　　　 ＿_＿＿_
　 　＿　　／　　 　 　＼
　　|　 |／　 _ノ 　ヽ､_　 ＼　　　・・・もしもしお母さん、僕だお、僕・・・そう、ヨシオだお・・・
　　| 　| 　oﾟ⌒　　　⌒ﾟo　 ＼ 　・・・事故起こしちゃって・・・相手を怪我させちゃったお・・・
　　| 　|　　　 （__人__）　　　　|　　

　　|　 |／　 _ノ 　ヽ､_　 ＼　　　・・・お金がいっぱい必要だけどお金持ってないお・・・
　　| 　| 　oﾟ⌒　　　⌒ﾟo　 ＼ 　・・・うん・・・うん・・・今から言う口座にすぐ振り込んで欲しいお・・・
　　| 　|　　　 （__人__）　　　　|　　

　　|　 |／　 _ノ 　ヽ､_　 ＼　　　・・・お母さん・・・迷惑かけてばかりでごめんなさい・・・
　　| 　| 　oﾟ⌒　　　⌒ﾟo　 ＼ 　・・・うん・・・ありがとう・・・がんばるお・・・じゃあね・・・
　　| 　|　　　 （__人__）　　　　|　　

ﾌﾟﾁｯ…　　＿　　／　　 　 　＼
　ﾂｰﾂｰ…|　 |／　 _ノ 　ヽ､_　 ＼　　　・・・
　　　　　　| 　| 　oﾟ⌒　　　⌒ﾟo　 ＼
　　　　　　| 　|　　　 （__人__）　　　　|　　
　　　　　　|＿|　　 　 ｀ ⌒´ 　 　 ／
　　　　　　 §
　　　　　　∂
　　　　　　　　　＿_
　 　＿ 　 ／⌒　　⌒＼
　　|　 |／（ ●） 　（●）＼
　　| 　|::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
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　　|＿| 　　 　 `ー'´ 　 　 ／
　　 §
　　∂
　∽

あぁ！誤爆な

上手くビリーネタに改変してもう一度

【話題】ビリーと一緒に脂肪を燃やせ！日本のファン400人とブートキャンプ開催　最後に｢ヴィクトリー!｣
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182674616/

>>941のスレで
7月から吹き替え版がでるって情報があるけど本当なのかな

ﾜﾝﾓｱｾｯ!

誰か来日した日のラジオの音源うｐしてください。

http://himemix.zone.ne.jp/mov2/camp.wmv
これ続きでたらよろしくな

今からの滝川クリステルとビリーバンクスを流してくれ〜

>>932
数時間で落ちたよ。
朝登録しておいたら、昼には落ちてた。
人気のファイルは早い。ピアに500人ぐらいいるし。

どなたかゆとりの俺に>>12のダウンロード方法を教えてください

トリガに追加


とマジレスしてみたり

まずSHOP JAPANに電話します

ビリー日本初イベント開催！　一般ファン＆報道陣が入り乱れて大盛況
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070624-00000000-oric-ent
ビリーが語る本音、過去、そして今後
ttp://beauty-cdn.oricon.co.jp/news/45795/

マジで作詞作曲したのかよ
すげぇなビリー

Hip Hop Abs
one one

http://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1182706237891.jpg
http://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1182706269081.jpg
次の流行はこれだな

当たり前だけど、慣れてくると汗かかなくなるな

俺がそうだった
簡単すぎて脂肪も体重も入隊前と代わらなかったのでやめた

もう２週間続けてるけど相変わらず汗がすごいよ
やりながら喉が渇くってんで水分補給してるからだろうけど

おれ金魚運動器つかうから

肩がゴリゴリ鳴って気持ち悪い

慣れてくると適当に手抜きするようにいなる
自覚無いだろうけど

汗かかないって筋肉に力入れてやってないからじゃね？
ビリーやシェリーみたいに全力でやれば汗出るのが普通
出なかったら病気だよ

12のDISC1はとりあえず爆速
俺と同じように今朝とくだね見て落としてる奴が多い予感

昨日ついて行けないながらもなんとか最後までやって
今日全身筋肉痛なんだが筋肉痛でも無理矢理続けた方がいいのかね？
それとも痛みが引いてからで十分？

>>811
キャンドゥでおｋ

>>963
引いてからがよい。
ビリった後にストレッチすると良し。
ビリらない日もストレッチすると尚良し。
クエン酸をとるとさらに良し。

>889
ヒント：>>852　>>901　>>903　>>914　>>920　>>922　>>929　>>945

>963
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/14.html

1000ならビリーみたいになれる

いいともビリ−ktkr

いいとも来たな
でも、あんだけ言葉が飛び交ってるところに放り込まれても困るよな
通訳だって間に合わないだろう

腹下してトイレに篭ってる間にビリーが来てたとは

キャンプインした初日にドンドンうっせぇ！暴れるな！と怒られてやめた

BTで磯希望！

併用でターボジャムをやっていますが、
cardio party　mix2のisoはどこかに流れてますか？

ビリーってかなりきつい運動だよね。
やる前にはやっぱり30分くらいストレッチやった方が良い？

ビリー自体がストレッチ主体だろ･･･

４月末くらいから週２〜３くらいしかやってないけど
パンツのお尻部分がユルユルになってきた！

体重減ってないけど

>>971
歩くな　飛ぶな　スピード上げるな
3歩　歩いてキックなら3回スクワットしてキックに
変更するとか工夫しろ

初心者はどのやつがいいの？
字幕つきのやつがあればどなたか誘導お願いします

初心者だと言えばアホな質問しても許されると思っているのが馬鹿すぎる

1000なら食っちゃ寝食っちゃ寝しながら
曙のようにムキムキになる

1000ならシェリーがデブ専であることが発覚

>>979
すまんね、最悪テンプレでもあれば質問なんてしなかったんだが・・・

お願いしますよ

半年ROMれ

あと次スレ誰かお願い

だが断る

ビリースレたち杉　勢いあり杉

自分でＢＧＭを作れるってのは最強だなぁ

ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ6日目
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1182761972/

>>973
BTに

>>972
おとんが買ってきたからISOあるけど、どうすればいい？

>>982
健全な板で質問するヨロシ

梅

>>989に期待

スマスマで香取がブートキャンプの真似をするらしい。
CMで流れてたぞっと。

さっきLWで落とした基本プログラムやったら、
最初→３つめのエクササイズで息上がる
２回目→ひざを抑えるトコまでで息上がる
３回目→バタフライの直前で息上がる
こんなピザな私でも、毎日続ければなんとかなってくるでしょうか・・・
ダイエットもそうだけど筋肉をとにかくつけたいです。

>>993
いいとものEDでビリーが香取のDVD持ってたぞw
スマスマの収録にも参加したとか

ああいう番組には出ないでほしいんね。
すげー安っぽくなる。

ここは千酉合戦しないのね。平和だなぁヽ(´ー`)ノ

>>988
どうもありがとうございました。
探してみます。

>>995
めざましテレビでちゃんと言ってたから

|ω･`)

　　　　　　　　　　　　　　　 ,,-‐''""''ー--,-　>>1001 遅いんだよバカ、とっとと次スレ立てろ（ﾌﾟｹﾞﾗ
　　　　　　　　　　　　 .|"""　　　　　　　　||　>>999 何が1000だ、寝言は寝てから言え
::::::::::::::::::::::::::: 　　　　　|　　　　 げ　　と　.||　>>998 体臭が回線を通じて匂ってきてるぞ(w
:::::::::::::::::::::::::::::::　　　　 |　　1000　 っ　 　.||　>>997 糞レスしてる暇あったら今日の寝床探せ
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|　　　　 　 ,ノ""""'||　>>996 お前はハンバーグの材料な
　　::::::::::::::::::::::::::::::::::　 |　　 ,/""" 　 　 　.||　.>>995 深夜に空き缶拾い集める癖を直せ
::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　 """"　　　　　　　 .||　.>>994 以下はiriaからやりなおせ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　/ /||　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　/ /.　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　( 　 　 /⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ ヽ⊂￣￣￣⊃ ＜ぐわっはっはっは！！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＼（´∀｀　）　 　　　n 　 ダウソ板は永遠に不滅だ！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ　　　　　 ＼　 　 （ E）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　 /ヽ ヽ_／／　　　http://tmp6.2ch.net/download/
>>1001
早く次スレ立てろよ、バカ