身長を伸ばす方法！

前の身長スレが完全に消えてしまったので引き続き
これで伸びたという方法があればいろんな情報お待ちしてます！
何歳の時に何cm伸びたか、あと、伸びる以前まで規則正しい生活は
していたかなど教えてください！

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とにかく寝まくる！！
私の家族みんな背低いんだけど、みんな早起きだったり遅くまでおきてたり
だったのね、でもこのごろ私だけ異常に寝まくってたの、そしたら１５５ｃｍ
だった身長が１６３ｃｍになった。
もう身長止まってると思ってたからさらにびっくり！！
ちなみに只今高一です。

やっぱ、運動することが一番効果的でしょ（断言）！
オレは３０歳過ぎてから、護身のため柔道を習ったけど、
２年間で５ｃｍも伸びた。

バスケとかバレーとかでもいいんじゃないかな？
バスケとかバレーやってる人は、背が高いしね。

＞３
何歳の時ですか？

なんでプロ野球選手やサッカー選手はあんな大きいやつがいるんだ？
あきらかに、何かを選手達をして俺達はやってないからだと思う。

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３さん、今までの１年ごとの身長の推移も書いてもらえませんか？

＞３
おいオマエデカ過ぎるんだよ！
俺より背が高いなんて・・・あまり女は成長せんほうがヨイヨ

スイークレットブウウウウウウウ鬱。

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　身長を高くする方法【2】
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=990822239

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私は，上体そらしが得意で(前屈の反対のやつ)、今、166センチ。
中学生で、身長がパタンと途絶えましたが、高校のときがんばったので、
3年間で、3センチ伸びました。

aho,nobasanakuteiinndayo.watasiha160,iyadeiyadesikatanai

１はなんで延々同じスレ立て続けるんだ？sage

９＞
男でしよ？１７０ｃｍくらいで自分よりでかい女嫌って言うなら良いけどさー
１６３ｃｍ以上なんて余裕で居るよ！！！
私は１５０しかないけど背大きいのってモデルさんみたいで良いなあ★

>>16はsageるつもりあるのだろうか？

３さん、是非また出てきて１年ごとの身長を書いてください。

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１５分間つま先立ちで伸びたって人を見かけた。

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成長期にあまり食べずにダイエットとかすると
のびなくなるらしいよ。

あげ

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背伸びたいあげ

スクワットは伸びる？

アルギニンはどうなんだ？

どんどんあげ

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日本人は一般的に牛乳は飲まん、西洋諸国に比べ喫煙率が高い。 正座やあぐらをかく。
適度な運動をせん。 夜更かしが多い。 そりゃ伸びんわなあ。

運動はいいよ。
部活でバレーボールやってたら
けっこう伸びたよ。
やっぱしジャンプするのは効果的かも。

>>31
おいおい、戦後の頃と比べてどんだけ平均身長伸びてると思ってんだよ
このままいくとあと1世紀すりゃ欧米人と変わらんかもな

↑日本の平均身長はここ１０年ほど横這いだとさ

>>33
文部省の学校保健統計調査の統計結果から、日本人の平均身長は
1960年から伸びが止まり、1980以降は横並び。

調べてたら、
秋田県の17歳（高校3年生）の平均身長は172.4cmで全国一位です。
平成12年度は、二位に0.3mmの差をつけています（ブッチギリってことでしょう）
この男子平均身長は、過去5年の全国最高記録を更新し、
他の年齢別でも秋田県は、一位、二位が並んでいます。

ってことで、秋田の友人に聞いてみたら何かヒントが出るかもよ。

>>9　あんたが小っさ過ぎなんじゃ？？？？？

>>37
君大丈夫か？

>>36
誤：平成12年度は、二位に0.3mmの差をつけています（ブッチギリってことでしょう）
訂：平成12年度は、二位に3mmの差をつけています（ブッチギリってことでしょう）

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>>36
ちなみに一番低いとこはどこ？

整体はいいよ

>>43
どれくらい伸ばせるの？

人によるけど、かなり猫背だったり骨がゆがんでる人は３センチくらい
伸びるんでない？

>>45
すぐ元に戻らないの？

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っていうか、１回でゆがみが治るわけじゃないよ。
何回か通わないといけないし、定期的に行ってる人もいる。
背を伸ばすというよりゆがみを正すということだから。
元に戻るというか、自分で気をつけて姿勢よくしてないと、またゆがむ
ことはありうる。

お願い背が高くなる方法教えて！！

>>49
石川ヲタをやめてちゃんと仕事なり勉強なり運動なりしろ。
それが駄目でも最低限石川は止めれ。

>>49
ついでに心もいれかえてね。

なんで？りかちゃんめちゃくちゃかわいいしキレイだし人気あるから憧れてるのに。りかちゃんのファンやめたら背がのびるわけ？？

梨華ヲタは小学校の頃いじめられて以来心の病気になって
しまったそうです。いじめられたとき溺死していれば
むしろ世のため人のためになったのにね。
今からでも遅くないから自殺して＞梨華ヲタ

うるさいうるさいうるさーーーーーーーーーーい!!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

リカヲタ自殺マンセー！
早くしろ！藁

いいよもう

＞５５
おいおい・・・本当に自殺しちゃったらどうすんだよ

>>57
どう思う？

ジョギングはどうだろう？

梨華ヲタほんとウザイ！！
中学生は宿題でもしてろ。

間違って上げてｼﾓﾀ･･
ｳﾂﾀﾞｼﾉｳ･･･

>>36
米をよく食べるからかな

成長ホルモンは、寝ている間に分泌されるから
寝る子は育つ・・っていうのは本当。
だから寝る前にカルシウム採るといい。って聞いた。

>>63
寝る前に牛乳でいいの？

牛乳とか、錠剤のカルシウムとかね。
友達の弟が、それでかなり伸びたって言ってたんだよね。

>>65
何歳のときに？

　１８０度開脚等の柔軟って効果ありそうだな。
おれ体硬いしね。ちんぽもね＾＾

友達の弟は中学生の時。
私が通っている矯正歯科の医者によると
統計的に男は１８歳、女は１５歳、で身長の伸びはストップする。
顔の骨格の変化や、歯の動きも身長と共にとまるそう。
でも例外もある。高校で１０ｃｍも伸びちゃう女のコもたまにいるらしいよ。

アルギニンはどうなんだ？

俺は２５歳から７３ｃｍ伸びて今は２ｍ５５だが何か？

脳下垂体から成長ホルモンを分泌させるために、
アルギニンを長い間、毎晩寝る前に飲んでますが、
効果はあるような、ないような。

>>71
アルギニンだけ？

上嶋式伸長法って知ってる？

毎朝牛乳飲んでるけどぜんぜん伸びないYO!!大体小学生なんてみんな給食で飲むしあんまり関係ないのかも・・・

牛乳飲んで大きくなるなら、俺なんか身長２ｍはいってるな。（藁

http://home2.highway.ne.jp/tarchan/FAQ-bak.htm#Q20
参考になったらイイナ。

小学４年くらいまで牛乳飲めなかった。
コーヒー牛乳ならOKなんだけどそのままだと気持ち悪くて
給食時間でもチョビット舐めるくらいだった。初めて１本飲めたときは
クラスのみんなが拍手してくれたYO。
今170�aなんだけど小さい頃から飲めてたら+10�aはイケたかな・・。
あ、幼稚園の時分は結構毎日、生卵飲んでました（藁

>>74 >>75
じゃあ、もう何やっても無駄かもね・・・・・

上嶋式伸長法、試した人いない？

私は女性で身長：１６７ｃｍです。
足を長くしたくて、小学生の頃から「キック」するみたいに
足を動かしていました。
しかも思いっきり。
これをやると背が伸びるし、しかも足長さんに成れます。
私は成れました。
でも両親ともに似たような体型なので、ただの遺伝かも知れません。
牛乳は勿論良いですが、＋干しブドウにすると効果があると思います。
私は子供の頃、よく食べさせられました。
長身効果は有ると思いますよ。

>>79
効かないってｗ
日武会レベルだ。

>>81
試したことある？何歳の時に？１ミリも伸びなかったの？

足を長くする整形はあるが…費用は500万円以上。一年間は車椅子生活になり、うんこ座りが出来ないという障害が残ってしまう（後ろにそっくりかえるのね）
方法はひざ下の骨を切り、金属を骨の間に埋め込んで縫合し皮膚をひっぱる。
ここまでしたいですか？

上嶋式で伸びたって人も見たけどなあ。２ちゃんで。

舞の海みたいに頭にシリコン入れるくらいの根性見せろや＞ＡＬＬ

上嶋式の情報、俺も知りたい。

朝、身長計ったら１７１・４ｃｍで夜計ると１７０・５ｃｍだ。
何でやねん？

>>87
夜は縮むんだよ。知らなかった？

>>88
なんで？維持出来ないの？

>>84
2chで書かれた内容を鵜呑みにしないでネ☆

縮んでるときと伸びてるときと、どっちが本当の身長？

>>91
どっちも本当でしょ。

身体板。
身長を高くする方法【2】
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=990822239&ls=30
もーちょい身長を伸ばしたいんですが・・・・
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=992779483&ls=30

どこかに伸長法で伸びたという書き込みを
みたけどあれはどうなんでしょう？
たしか３万くらいとられたと思ったけど。
経験者はいらっしゃいませんか？？

>94
スクワットやれ

>>68
うわ、高校でわたし７ｃｍのびたよ。女なんだけど。
ちなみに１６８ｃｍ。
小学校卒業時で１５８ｃｍ（←日本の成人女性の平均身長）あったから。
背の順で一番後ろ、屈辱的でした。
おとこのこは、みんな背高くなりたいの？
わたしは縮みたいよ。１０ｃｍ分、いらない！骨切り手術あったら、したいほどです。
人間、男女とも悩みは尽きないですね。わたしは自分より背の低い人、好きです。

>>96
5cmくれ。

いいいなぁ。私♀で１５８だけど、もうちょっと伸びたいよ。
残り５ｃｍくれ。（ｗ

>>96
私の目標身長だ・・・
羨ましい限りです。

身長をのばす本　があるからそれよめば。体操とかものってるよ。

>>100
例えば本のタイトルは？

>98
１５８あるならいいじゃん。私より１０ｃｍも高い・・・５ｃｍくれ。

身体に何か病気があったら伸びないのでしょうか？
実は大学の健康診断でレントゲンで肺が腫れていました。
それが未だに治ってないかもしれません。

>>100　教えて、おねがい

身体健康板ででたのだと「自力整体法」

矢口裕だったかそんな名前の著者

>>103
おまえ、別の板でも書き込んでただろ？
こんなとこで聞いてないで病院行け。
その法がいい。

背が高くなるらくらく体操食事法
　

猫背が直ったら高くなるかな

>>108
治る。

スクワットは逆効果なんでしょ？

なんでもいいから背が伸びる方法教えてちょ♪

早寝早起き　バランスの取れた食事　適度の運動
禁煙禁酒禁ｵﾅｰﾆ　以上

>>110
成長期にやるとＮＧ。ただストップしたらスクワットをやるしかない。
詳しくはこのスレで
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=992779483

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○背がグングン伸びる本―身長のすべての疑問にお答えします
　　カッパ・ブックス
　　川畑 愛義 （著）
○低身長は病院でここまで伸ばせる 二見書房 立花 克彦 (著)
○低身長の最先端医療ガイドブック
　―10人の専門医が教える身長のホントの話　永岡書店　田中 敏章 (著)

Amazon.co.jp で検索したら3,4冊引っかかったよ。各々1000円前後。
本気で伸長考えてるんなら、取り寄せたほうがいいかも。
アドレス→ www.amazon.co.jp
　　　

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本って信憑性あるの？

>>118
あったら今ごろベストセラーさ。

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＞８７〜８９
今更な話なのでsageつつ。
夜は寝ているために身体が縦（頭から足方向に向けて）の重力を受けないので
少しずつ身長が伸びてる（正しくは伸びてるのではなく戻っている）のです。
起きて行動をし始めると体を起こすため重力のせいで少しずつ身長が縮んで誤差が出るのです。
だから正しくは朝伸びて夜縮む、ではなく寝起きが伸びてて一日の活動後に縮んでる
というカンジだと思います。だからなんだってカンジだけどね。

87さんは0.9CMしかかわってないのになんで僕は4.5も違うんだ

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>>122
上半身が重くて縮むんだろ？（w

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日本ヘルスアカデミーのヨガで伸びたって話をいっぱい聞いたんだが
そんなにいいのか？

>126
中2の時に買ってもらったけどさ、本が７冊くらいあって１冊がまるまる食事関連の
やつで親がそんなめんどくさいしダルイって作ってくれなかった・・・
でも書いてあるのだけ食ってても大きくなれそうなくらい食材やら多かった（ｗ
ヨガもダルイし体固いし朝夕やる気が続かんかった＞＜

>>127
食事は別に普通でもいいんじゃないのか？

age

ここ２ちゃんねるでは、20歳を過ぎてからでも身長が伸びている報告例を
よく見かけるが、骨年齢が進むのが異様に遅かった極々少数の特別な
人間と単なるホラ吹きが、こぞって集中して書き込んでいるだけで、
残念ながら実社会では、ほとんど無い。
17〜18歳過ぎて伸びるのでさえ少ない。
（中には30歳過ぎてからでも伸びている人の報告例があるから笑える）

今や成長のサイクルが早くなって男でも大きな伸びは15〜16歳あたり
で止まって17〜18歳では残りチョロチョロといったパターンがほとんど。

ウソだと思うなら、ソースがあるから下記のサイトを参照のこと。
csvファイルなのでエクセルで加工してグラフ化してみるとよく分かる。

◆日本人の平均身長（文部科学省の公式サイトより）
http://www.mext.go.jp/b_menu/toukei/r316/tk2018.csv

ちなみに、上記の資料から判断すると
日本人男性の身長は、1960年代から伸びが鈍化傾向になり
ここ20年間、ほとんど平均身長は変わっていない。

スクワットで伸びた人を何人も見掛けたがこれって逆に伸びが止まるとも
言われてるよなあ。
実際どっちなんだ？

>>131
スクワット毎日やってるんだよな〜
コワイな〜

>>126
業者が宣伝してるんだよ・・・
ヨガで伸びるんならビデヲに出てる指導のお姉さんも大きいはずだ。
小柄だったよｗ

ヤフオクで伸長法安く売ってるから買いな！

↓人柱きぼんぬ。

http://www.samaria.com/kpc-shincyo/

（　´ Д ｀）＜ 小柄だけど身長伸ばしたいなんてぜんぜん思わないよ

>>121
無知なヴァカが偉そうに・・・
朝夕の身長の違いは背骨の軟骨の伸び縮みの違いだよ
体自体が伸びたり縮んだりするわけねえだろうが
別によるじゃなくても横になってれば軟骨伸びて少し背伸びるけどな

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