【引き締まれ】顔痩せ NO.15【私の表情筋】

1 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/06(土) 03:45:16

美容板顔痩せスレテンプレ(仮)
http://sound.jp/anymo/kaoyase.html

参考リンク

あるある「顔ヤセの科学」
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html
Eライン　えら、頬
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110997688/l50
顔痩せ＆小顔になる方法
http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/3010
フェイストレーニング
http://allabout.co.jp/L/s/041103/
ランクル夫人のマッサージ
http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm

関連スレ
フェイササイズ／フェイスビルダー
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137092477/l50

前スレ
【引き締まれ】顔痩せ NO.14【私の表情筋】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1184939619/

2 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/06(土) 15:51:05

数年ぶりの２げっと～

3 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/06(土) 16:30:11

>>1
1乙です

4 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/12(金) 08:47:13

(´・ω・｀)乙

5 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/14(日) 19:06:04

超回復は表情筋にはどうなの？

6 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/17(水) 15:33:35

鍛えまくれば殴られても平気になります

7 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/17(水) 17:50:15

でも首も鍛えてないと痛める

8 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/19(金) 22:41:27

itiotu

9 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/19(金) 22:55:35

itimotu

10 ：スリムななし(仮)さん：2008/09/23(火) 19:01:38

フェイササイズやり始めると肩こりがひどくなる

11 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/02(木) 00:45:06

たるまないように保つのも大変だけど、たるんだのを回復させるのはもっと大変だよね。
病気のせいもあり、２４歳で初対面の男の人にお世辞で若く鯖よんでもらって３２歳って言われた（泣）私は、
歳相応に見られる迄に２年かかったお(´；ω；｀)
顔に始まって全身の筋トレ＆有酸素運動してます。（週３程度）　
時間はかかったけど、お金はかからなかったし整形はしたくなかったので満足してます。
ぐぐってよくあるフェイササイズしかしてません。
完全にブルドックだったけど、口まわりよく動かしたり眼をギュっと瞑ることを意識しました。

12 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/02(木) 22:38:00

俺はその日から実感できるなー
10日やりこめばあとはいかに維持するかどうかだ

油断するとすぐ戻る

13 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/05(日) 02:07:04

鼻の外側から口の端に沿って入ってるシワ（腹話術の人形みたいなシワ）が目立ってきて
鼻の下から上唇の上にかけての皮膚が盛り上がってきて
ちょっと猿っぽくなってきちゃってるんですが・・・
この二つを解消するのに効果的なフェイササイズってあります？

14 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/08(水) 09:17:52

夜、スキンケアが終わってから肌が潤ってる状態でうつぶせに寝転がる。
肘を立てて、両手で顔を覆って、思いっきり顔の筋肉に力を入れる。
それを手でほぐすようにゆっくりマッサージ。顔の重みだけでもだいぶ圧迫感あるので
そんなに強くほぐさなくてもいい。
これを毎日3分くらいやると全然顔が違ってくるよ～。自分は手と顔の間にティッシュ挟んでます。
このほうが滑りがよくなるので。

15 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/08(水) 21:28:57

>>13
私も同じことで悩んでるよー
どうしたらいいんだろ…

16 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/15(水) 22:11:57

>>15
あたしだって同じさ…

17 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/17(金) 01:32:26

age

18 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/18(土) 21:03:41

顔も体も引き締まるよ

５つのチベット体操【若さの泉】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1143338726/

19 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/19(日) 00:59:55

脂肪ー有酸素運動。超音波＋運動や、空腹時に顔トレなど
むくみー塩分カット、カリウム摂取、顔トレ、マッサージ、快便
筋肉ー顔の筋肉をひたすら鍛える、肩首周りも筋トレ

20 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/21(火) 21:29:49

東大の木村なんとかって子も
顔だけボンバーだな。

21 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/22(水) 19:33:47

>>13
これどうしたらいいかわからん

22 ：スリムななし(仮)さん：2008/10/27(月) 01:12:52

フェイササイズって法令線を深くするような動きが多くない？
筋肉には効くんだろうけど･･･
皮膚のたるみと筋肉の緩みが共存してる場合、どうしたらいいんだろう

23 ：スリムななし(仮)さん：2008/11/02(日) 05:15:16

エドはるみがグー！の後にやるゴォー！が法令線対策になると
言ってたのでやってます。

やっぱり法令線を伸ばすようなフェイササイズがいいと思う。

24 ：スリムななし(仮)さん：2008/11/03(月) 17:28:42

>>22
わかる…

エドさんみたいに口をすぼませて顔の肉を上下に引っ張る（？）やつは私もやってる。
ほっぺの引き締まったような気がする…気がする。

ソニプラなんかで売ってる顔ローラーとかどうなんだろう。
今プッシュされてるので顔の肉をいい感じに挟んでコロコロしてくれるやつがあって、
脚用とかもあるんだけど、気持ちよかった。ああいうのは効くのかな。

25 ：スリムななし(仮)さん：2008/11/03(月) 17:32:33

タレントって見た目を人の倍意識してるせいもあると思うけど
やっぱりマッサージの賜物ってのもあると思う
こないだなんかの番組でタレントが顔マッサージやってるのみて
緊張をほぐす的なカンジで流されてたけど顔やせ意識してる自分にしては
けっこう収穫だった

26 ：スリムななし(仮)さん：2008/11/10(月) 01:41:27

色々試したけど、超音波のマシンがやっぱりたるみには効くように思う
即効性もあるし長期的改善にも効果あるし

・・・でも、長時間やったり毎日やったり、または体調悪いときなんか
細かいニキビみたいなのが普段できない場所（たるみの気になる顔の下半分）に出ちゃうんだよね
なんでも活性酸素を発生させるらしい＞超音波美顔機

ハリと美肌が両立しないってのは一長一短だなあ

27 ：スリムななし(仮)さん：2008/11/12(水) 14:45:08

>>1の美容板顔痩せスレテンプレ(仮)にあったのですが

>オーの形を保ったまま上唇を下げて鼻の下を上の前歯に当てる。

この、鼻の下を上の前歯に当てる、っどういう意味ですか？

28 ：スリムななし(仮)さん：2008/11/14(金) 00:23:10

>>27
鼻から口までの部分（上唇全体）を押し下げて、その「裏側」を前歯に当てるということ。

29 ：スリムななし(仮)さん：2008/11/16(日) 19:33:05

今日から一ヵ月やってみるか１日１時間のトレ

30 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/01(月) 18:55:22

そして鼻下がのびるという

31 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/04(木) 04:02:34

顔がたるんでる老け顔の俺
いいトレーニング法のサイト紹介して下さい
ググってみたけどいいのが見付からないので

32 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/04(木) 23:08:41

顔にしまりがないっていわれるんだけどどうすればいい？？

33 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/04(木) 23:45:35

骨気メソッド試された方いますか？

34 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/05(金) 23:10:34

顔痩せって顔以外は痩せてる人にも効くのかな

35 ：地味ー(男)：2008/12/06(土) 02:17:22

安い造顔クリームが欲しいのですが(千円ぐらいまでで、普通のお店で買えるやつ)、どれを買えばいいと思いますか？

また、良いマッサージ法があれば教えてください？

36 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/10(水) 22:16:28

今顔痩せトレーニング実践中
http://allabout.co.jp/L/s/041103/内のトレーニングを一通りやった後、
天井を仰いで、外郎売の科白を一音一音区切りながら、
大きく声を出しながら口を動かすとかなり筋肉使うから、顔がちょっとずつ痩せて来た

お試しあれ
ttp://www.d7.dion.ne.jp/~hal9000/uirouuri.htm

37 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/11(木) 20:42:37

表情筋トレすることで逆にしわが増えるってことはないの？
良く動かすところほどしわが増えるって聞くので。

38 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/11(木) 20:53:40

増えるよ

39 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/11(木) 21:05:03

友人の撮影した自分の映ってる写真見て顔やせを本格的に決意した。
とりあえずスリムマウスピースってのはじめてみるけどこのスレでは挙がってないね・・

40 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/11(木) 21:06:21

骨気いいよ！

41 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/11(木) 23:13:20

>>38
増えるなら筋トレしない方がいいって事？

42 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/12(金) 07:36:15

36だけど、シワは今んとこ出来てない
表情筋動かすの楽しすぎる

43 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/12(金) 08:30:46

やり過ぎたらしわになる可能性があるってことだろう。
何事もほどほどに。

44 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/12(金) 12:01:57

やり過ぎたらって 1日二時間してる人も…
でもしわできたなんて言ってないよ

45 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/12(金) 12:32:44

できたよ

46 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/12(金) 23:56:41

顔筋つけたらハリでてきてしわ消えるって聞いたけど…
違うんかな…

47 ：地味ー：2008/12/13(土) 01:49:58

顔痩せのクリームってマッサージする時に効果を上げてくれるものですか？　だとしたら、市販で３０００円未満の良いクリームはどこでかえますか？　

迷惑でなければお教えください。

48 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/13(土) 18:11:16

迷惑なのでお帰りください

49 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/15(月) 04:50:01

シワできたらプラチナゲルマローラーやれば？

50 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/15(月) 23:25:56

>>48
ｗｗｗ

51 ：スリムななし(仮)さん：2008/12/19(金) 23:31:15

鼻が若干太ったように感じるのですが小鼻になる方法はありますか？＞＜

52 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/03(土) 02:58:52

これずっと同じ状態を維持した方がいいね
往復運動でやると筋肉付いてむしろ顔でかになる

53 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/03(土) 17:50:57

>>52
馬鹿ですか？
重い負担をあたえない限り筋肉は太くならない
高回数低負担トレは筋肉を細くする
そう簡単に筋肉は大きくならないよ

54 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/04(日) 03:02:18

フェイスローラーっていうのかな？
Ｙ字のローラーでマッサージしてる人、効果ありましたか?

55 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/04(日) 18:42:06

ここって男子いますか？
女性と男性の顔トレって求めてるものが違いそうですねえ

56 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/05(月) 02:07:07

いますよ。
自分の場合は顔痩せ目的じゃなくて、
バランス良く表情筋を使いたくてこのスレに辿り着きました。

57 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/05(月) 12:44:39

当方男ですが
鏡が足下にあってのぞき込んだら、顔の肉がこぼれてた・・・
体が痩せてても顔は別なんですねぇ

テンプレの表情筋鍛えるのを続けてみようかと思います

58 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 14:20:44

ガム食うのって有効なの？

59 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/13(火) 00:40:58

今はじめてきました
当方男です
顔がまるまるとしすぎてオタ顔に・・・
これから直していきます！

60 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/13(火) 02:22:46

>>58
おれ顔痩せに良いってガムかみまくったが、逆にあご鍛えすぎてエラが出た。感じがする。
もしかしたら違うかもしれんが、あご筋肉痛なるまでかんだ俺はそうなった。

61 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/13(火) 17:55:48

口輪筋と瞼の鍛え方教えてください。(>_<)

62 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/13(火) 21:26:18

経過報告

造顔マッサージってヤツはかなり効くようで、4日でかなり肉が落ちた。
逆に筋トレは俺には全然効かなかったな。一ヶ月間頑張ったけど全然落ちなかった。
やっぱり、筋トレの場合は走らないとダメなのか…。

63 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/13(火) 22:00:27

マッサージって専用のクリームとか付けないと駄目なの？
水じゃだめなん？

64 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/13(火) 23:43:36

65 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/14(水) 00:13:33

顔やせより全体的に引き締めしたい
スポーツ選手はいい顔してる

66 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/14(水) 16:50:15

下唇で上唇巻き込んだ状態で口の両端上げるってマジ筋肉痛になるわ

67 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/14(水) 17:19:14

造顔マッサージって、一時的なものらしいけど…。
「今からデート」とかいう時むくみ取り程度にやるのは問題ないみたいだけど、
長期的に続けてると後から肌にくるって。皮膚科の医者が言ってた。

68 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/14(水) 19:48:20

顎の肉がすごいんですけどよく効くマッサージとか運動とかありますか？

69 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/17(土) 17:48:28

>>62
もともと顔に余分な水分や老廃物たまってたのかもな
俺も肩のマッサージ＋サウナ入ったら見違えるように顔の肉とれた

てかマッサージやってもらったあとの尿意は異常

70 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/17(土) 19:10:04

>>67
>造顔マッサージって、一時的なものらしいけど…。
>「今からデート」とかいう時むくみ取り程度にやるのは問題ないみたいだけど、
>長期的に続けてると後から肌にくるって。皮膚科の医者が言ってた

肌にくるって、何がくるの？

71 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 09:20:12

医者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
相手にするなよｗ

72 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 13:37:48

ジャニーズ系ってほとんど顔ほそいやつ多いよね？
たっきとか赤西とか亀梨とか
なんで・？骨格？

73 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 13:41:17

家にいる時常に微笑みながらﾁｭｰする時みたいな口でいたら、若干表情が変わった

74 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 14:15:22

>>71
医者より2ちゃん信じるのもどうかと

75 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 14:31:27

>>73
ホモ尾田ホモ男ですね。わかります。

76 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 17:57:38

グーにして親指立てた状態(いぇーいの形ね。)で、
①顎をはさんで、骨に沿わせながらゆっくり耳裏までほぐし上げる。を１０回。
②今度は片手で、左手で右側を、右手で左側の小鼻から耳裏まで頬骨に沿わせながらほぐし上げる。を各１０回。
これを朝晩のスキンケアついでにやるようにしたら、だいぶ浮腫がとれてスッキリしたよ。
どちらもゴリゴリ骨を感じるようにするのがコツ。

77 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 18:17:20

>>75
何がわかったの？　
少し成果が出たから書いたのに
不快だな

78 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 18:34:33

>>77
クマー

79 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/18(日) 18:57:54

>>77
なんだゆとりかw

80 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 00:18:51

～ですね。わかります。
とかいう糞つまらん成句を知ってるからって偉いというわけじゃあないけどなぁ

81 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 01:12:29

知らなくてもなんとなくわかるだろうｗ

82 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 02:09:14

むしろ知ってる方がゆとり率高い

83 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 07:31:17

問題はそこじゃないと思うんだけど…

84 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 22:28:18

ジャニーズ系ってほとんど顔ほそいやつ多いよね？
たっきとか赤西とか亀梨とか
なんで・？骨格？

85 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/20(火) 00:16:30

>>84

　　　整　形

86 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/23(金) 03:02:43

二重顎が気になるから顔上上げてあいうえお体操とかやってみたりしてるけど皮膚がひきつります
やめた方がいいですよね？
しかもまだ17なのにうっすらほうれい線がある(まさに>>13です！)のであんまり顔を動かしすぎるのは良くないかなあと思ってます
顔がパンパンで目なんか開けたら睫毛が入ってくる位の肉の固まりが瞼にあって肉が飛び出た感じになってます。あんまり目を開けれなくて不便です

どうにかしたいんですが顔を触りすぎるのは良くないと聞くし悩んでます
目は小6からマッサージしてましたが瞼の皮が弛んだだけで奥二重も完全に消えてしまいました
体は普通体型です

好きなお笑い見て思いっきり笑ったら顔やせれますかね…

87 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/23(金) 20:30:15

>>86
ぇ”目マッサージで二重なるんじゃねえの？？？
いま一重の俺はどうなるんだよ！

88 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/23(金) 22:28:22

顔やせしたら目がへっこんできたんやけどw
どこまでへっこむか楽しみやわwww

89 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/23(金) 23:08:35

>>86顔の肉は、18までに落ちなかったらもう無理だよ

90 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/24(土) 10:37:38

>>89
86じゃないけど、もっと早く聞きたかった・・・

91 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/24(土) 22:39:57

洗濯ハサミくわえるのやったらかなり引き締まってきたぞ！！

92 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/25(日) 00:51:56

>>91
洗濯ハサミくわえるって、洗濯バサミを頬の肉に挟むのか？
やり方ｋｗｓｋ

93 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/27(火) 16:05:16

洗濯バサミの指でつまむ部分を噛んで開いては閉じてで運動する感じ？
想像だけだけど表情筋や顎が鍛えられそう

94 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/28(水) 08:08:10

洗濯ばさみを……食べる！

95 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/28(水) 12:23:33

男は体脂肪を１０%前後にして、それでも顔デブのままだった時にあれこれするべき。

96 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/30(金) 16:29:32

スキー学習で汗かきまくったら、友達に「痩せんだ？」と言われた。
体重は変わってなかったから、もしかしたら顔痩せに成功したのかも

97 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/30(金) 16:34:03

日本語でおk

98 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/30(金) 16:38:29

>>96
中２？

99 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/30(金) 20:40:02

>>98
高1

100 ：スリムななし(仮)さん：2009/01/31(土) 20:23:34

100

101 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/01(日) 00:21:01

ちっ

102 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/06(金) 02:23:08

顔に肉があると写真映りがすごい悪い気がする。
大体笑ってるから肉が強調されてすごい事に…
もー嫌

ここの人で過食嘔吐経験者いる？あれ一番顔肉がつくよね。
四年前パンパンになって、結構前に治ったのに顔だけはそのままだ。

103 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/06(金) 05:43:42

俺男だけど、過食で嘔吐なら3回だけしたことある。3回だから後遺症は0

104 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/06(金) 08:10:10

拒食で嘔吐ならある

105 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/07(土) 12:20:54

↑意味不明
同じことでしょ。

106 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/07(土) 12:55:01

え？そうなの？

107 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/08(日) 04:10:03

過食と拒食は違うだろ

108 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/09(月) 03:22:28

二年前より二キロ痩せたのに、十キロ太ったようにみえるといわられた。確かに太ったように見える。どういうこと？掃討むくんでるのかな？

109 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/09(月) 03:58:51

筋肉が落ちて脂肪が憑いたんじゃね

110 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/09(月) 23:29:41

>>107
過食でも拒食でも吐いてるということが顔肥大

111 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/10(火) 00:24:29

>>89私はアンパンマンみたいに顔パンパンだったけど20歳過ぎてから顔の肉かなり落ちたよ
炭酸ガスパックの効果もあるだろうけど･･･

112 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/11(水) 05:42:03

>>108
体が痩せた分、顔の肉が強調されたんじゃない？
特に肩周辺がすっきりすると顔がでかく見える
十キロ落ちたなら顔サイズも変わるけど、
二キロくらいだったら驚くほど顔は一緒

そういう時こそ顔痩せだよ

113 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/12(木) 04:30:44

リポダームやNARL使って運動しまくれば誰でも顔痩せる
でも維持できるかどうかは微妙。毎日ある程度食事制限して
運動をまとまった1時間半以上できるかな？空腹時にな。

もちろん時間しくったりしたら精神的にストレスで過食⇒リバになるし

俺はもうこの生活を3年以上続けてきてるからやり方も付き合い方もわかるが
常人にはお勧めしない。

114 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/15(日) 07:23:29

鼻下と唇の間がボコッと出てて
猿っぽいし締まりがなく見えるんですが
何か有効なトレーニングありますかね？

115 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/15(日) 13:04:15

やべＷＷＷＷ
チョコくいすぎた。ここ2日で1500KCAL以上くったぞｗ

116 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/15(日) 13:55:57

なんだとお前ふざけんなよ

117 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/15(日) 17:37:17

チョコくうと顔肥大するよな
砂糖が原因かもんしれんが

118 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/15(日) 17:45:21

アガくみこさんのフェイスヨーガ何個かやったらあっとゆうまに顔がスッキリしてきた
おすすめ

119 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/15(日) 18:42:47

これが日本のマスゴミの洗脳方法　
http://2chcopipe.blog122.fc2.com/blog-entry-3389.html

120 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/16(月) 00:01:15

マッサージしたら顔が一回り小さくなった
でも頬も瞼も全然変わらず見た目そのまま…なぜだ

121 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/16(月) 03:59:19

顔痩せにきくクリームとかある？

122 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/16(月) 10:08:36

は？頭弱い子？

123 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/17(火) 00:53:30

チョコと顔肥大は関係ないだろ
逆に美容に効果があるとか。食いすぎは太るだろうけど

124 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/17(火) 08:53:40

顔痩せないかな

125 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/17(火) 12:28:48

甘いもんは顔にダイレクトにくるよ。

126 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/17(火) 12:45:06

【ﾌﾟﾗﾁﾅｹﾞﾙﾏﾛｰﾗｰ】を使い始めててから私の人生は180度変わりました！
ピザブス、キモイと言われ続けていたのにハーフのような顔とスタイルを手に入れる事ができ、
片思いしていた彼にもプロポーズされ、
そして宝くじ１等にも当選してしまい、どん底だった人生が夢のセレブ生活に！毎日神棚の【ﾌﾟﾗﾁﾅｹﾞﾙﾏﾛｰﾗｰ】様に手を合わせています＾＾

127 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/17(火) 13:50:01

128 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/17(火) 14:47:21

今すぐ買わなきゃっ！

129 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/17(火) 16:24:37

チョコは顔にくるわ
太りやすい食べ物＝俺ら顔でぶ遺伝にとっては天敵

ゆっくり消化される米が一番いい。お菓子くいすぎると顔ぱんぱんになるだろ

130 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/18(水) 22:36:48

顔の皮膚を引っ張るとびょーんって伸びるし（引っ張っても痛くない）
力一杯笑うと顔にクシャおじさんっぽいシワが出来るんですが、

これってあいうえお体操や舌出しで改善できるんでしょうか？

131 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/20(金) 07:04:55

あ

132 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/24(火) 12:37:24

3年前は、一日に何レスも付いて有意義な情報交換ができたもんだが

一体どうしたものだか。
みんなあきらめちゃったのかな？

133 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 00:14:04

頬の肉をスッキリさせるには
どの体操が一番効く？

134 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 11:57:45

体操するよりも食生活を変えたほうが効果があったよ
自分は米を控えて肉と野菜中心の食生活にしたら痩せた

135 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 12:52:43

顔痩せするまでマスクで居ようと思ってるんですが、マスクの締め付けで血流(？)が悪くなってむくむことってあるかな？
マッサージしてもそれで相殺されたら意味ないよね

136 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 13:00:07

マスクは保湿にもなるから自分は寝る時とかもしてる

137 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 13:12:03

顔やせしたいならむしろしないべき

138 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 13:35:08

しないべきってなんか頭痛くなる表現だな

139 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 14:00:10

アガくみこ？？さんのフェイスヨーガいいよ

140 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 17:09:55

>>137 何で？

141 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 17:17:41

「すべき」なら分かるけどさー
日本語としておかしいでしょう

142 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 17:50:31

顔の肉を両手でクイって上げるとすげー美人になる
多分みんなそうなんだけど

143 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 18:15:15

嘘つくなよ…

144 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 18:56:12

嘘つかないよーｗ
やってみークイって！
ホラ、美人だから！

145 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 18:58:50

>>141
すべきじゃ意味逆になるだろ

146 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 19:00:17

>>140
体が冷えてると暖めるためにエネルギーを使うから
マスクで暖めるのはもったいない。この季節は特に

147 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 19:47:30

この1週間ブルドックのような顔見られるのがいやで
マスクかけてた。
ところが...弛みが悪化。
たぶん緊張感もなくなり緩んでしまったと思う。
でもひどい弛みになってしまった。
どうしたらいいのー

148 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 20:17:04

たしかに「しないべき」はキモチワルイ
「するべきではない」がいいと思う。

149 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 20:22:51

ブルドックヒェイス

150 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 23:16:25

>>147
マスクはしないべき

なんつって

151 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 23:16:29

エラ張りをなくす(or目立たなくする)はやっぱり整形しかないんでしょうか？

152 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 23:29:45

ボトックスや！

153 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/26(木) 23:44:04

俺、身長172、体重52キロで体脂肪12%前後なんだが顔がパンパン。
体重言ったら、必ずもっと重いかと思ったって言われる。
とにかく頬と顎のラインがやばい。
おすすめの運動を教えてください

154 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/27(金) 00:07:48

確かに大学時代そんな奴いたなぁー　激痩せなんだが顔まん丸。
おまけに腹も出てた。そいつ運動嫌いだった。
やっぱ、有酸素系の運動しかないと思うよ。

155 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/27(金) 00:13:17

>>140
やめるべきでおｋ

156 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/27(金) 03:34:57

マスクつながりで…
風呂のときに被る小顔(発汗)マスク使った人居る？

157 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/27(金) 04:22:50

>>156
あれは全く意味ない。ただ汗がでるだけ。
汗が出るから痩せる訳じゃないんだよな。
本当に顔痩せしたいならとにかく走れ

158 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/27(金) 10:49:22

むくみとるのも顔やせの一歩。でもマスクで汗かくほど
効果でたことないな

159 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/27(金) 16:01:45

アイス500kcal分食った。おわたｗｗ

160 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/28(土) 13:31:14

>>153
筋肉少なめで脂肪多めだからじゃね
俺は172cm56kgで10％だけど頬こけてるよ

161 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/28(土) 23:05:14

体脂肪率12%は脂肪少ない方だろ

162 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/28(土) 23:56:28

12%は普通にすくない部類だね
そういう人(体脂肪の割りに顔に肉がある人)でも顔の体操やって落ちた例もあるから根気よくがんばってほしいね

>>153
フェイササイズのDVD一通りやったら？

163 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/28(土) 23:57:10

男なら普通な部類

164 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/01(日) 00:21:53

青山テルナみたいな愛されフェイスになりたい

165 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/01(日) 04:10:45

テルナ？？

166 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/01(日) 14:01:59

テルマのこと？
アイツ不細工すぎじゃんｗｗｗｗｗ

167 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/01(日) 21:56:35

愛されフェイスｗｗｗｗ
肥溜めフェイスの間違いだな

168 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 01:44:05

釣られ過ぎワロタ

169 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 10:31:48

>>153
仲間だ

俺も175㎝体重55㎏だけど顔はけっこう肉ついてる

体はガリガリなのに

170 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 13:53:16

体は6kgオチが顔がむくんでいる。

最近、スターオーシャン４というゲームを
ひっきりなしになってるせいか、体を動かさないと
顔にくるね。

顔を引き締めるには塩もみなら一時的に激変するよ。
効果持続するなら毎回していかないとすぐに水分とればもどるね。

あとは顔汗かくことだね。でもこの時期はむずかしいね。

サウナで顔トレがいいね

171 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 15:08:03

>>170
顔に汗かけばいい（暖めればいい？）って効果実証されてるの？

172 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 15:41:44

体験談だよ。

でも顔が太るメカニズムをみると、顔はダイエットで最後にやせる
とか顔はもともと脂肪がつかないとある。

結局、脂肪とおもっているものは水分らしく、リンパマッサージや
顔に貯まった老廃物をおしながさないと顔痩せはだめらしい。

だから顔痩せの市販品を見ると小顔マスク（汗かき）や顔ローラー（リンパマッサージ）
が一般的に効果的だと思う。

なので、顔の水分を発刊させる塩は効果的だと思い、実践したところスッキリする実感が得られた。

173 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 17:44:39

どうやって顔に汗かいてたの？運動？
顔を蒸して発汗させるってのも効果あるかな？

174 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 17:53:38

>>173
スチームも効果あるんじゃない？

今は、発刊するパックや炭酸ガスパックがあるやない！

夏場なら子顔マスクでお風呂

175 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 23:23:03

汗かいても脂肪燃焼される訳じゃないよ。
とりあえず走れ

176 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/04(水) 23:47:01

顔の筋肉が温まって汗出てくればいいんですよね？

177 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/05(木) 13:07:30

誰か、表情筋鍛えてほっそりなったひといる？

表情筋鍛えても、ほうれい線が濃くなるってのユーチューブで見たよ。
「リンパマッサージ」で検索すれば動画見れるよ。

それを解消するのがリンパマッサージらしい

178 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/05(木) 19:20:24

リンパマッサージも重要だな。

俺は口角が下がった口を上げて、ぼってり脂肪がついた瞼の肉を取りたい。

179 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/06(金) 00:21:19

た

180 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/06(金) 19:41:41

顔だけやせるみたいなことはできないんですかね？体はやせたくないんですが。

181 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/07(土) 08:39:03

口パクで激しく表情かえたりして、HR歌うふりしてる

182 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/07(土) 08:46:07

死ぬ程運動してたら、お前げっそりしたな？なんか悩み事でもあるのかと言われたわ

183 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/07(土) 09:32:17

>>60
俺もだ　やりすぎは逆に良くないかも

184 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/08(日) 23:53:56

骨気メソッドは効きますか？

185 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 03:15:48

よく売っている顔挟んでコロコロするローラーて効くのかな。
試してみたら気持ちよかったけど千円の出費を考えてやめてしまったｗ

186 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 04:01:58

>>185
ダイソーに売ってたよ

187 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 20:00:08

剣道やってたころの写真見ると頬が引き締まってた。
面かぶって汗すごくかくからだろうな。

188 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 20:06:14

http://p.pita.st/?lgdv1lqj

189 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 23:59:21

筋トレ二回やっただけだいぶちがうね

190 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 00:35:12

というかランニングするだけで大分すっきりするよ。だから朝ランニングしてから出掛ければOK

191 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 02:08:28

>>190どのくらい走ってる？

192 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 02:26:23

>>190
朝にランニングは自殺行為だぞ
ウォーキングにするか夜にしとけや

193 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 04:07:32

>>192
なんで？？？

194 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 16:14:05

毎日少しずつ変わってんだね。
dsの顔トレやってまつw

195 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 17:20:58

毎朝鏡を見ながら表情筋鍛えてたら目もとマッチョになってしまった…。
なんか変な違和感あるし、笑顔もどこかぎこちないしｵﾜﾀ

196 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 18:04:44

いつもお風呂で汗かきまくってるけど変化ないなあ・・・
というか汗かきやすい体質なんだけどさ
表情筋を鍛えて、ジョギング、姿勢を正す(アゴは引っ込めておく)が一番効果あった

197 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/14(土) 12:10:02

姿勢はそうぼうきんが鍵だよ

198 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/14(土) 12:33:50

>>196風呂で汗かいても意味ない

199 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 04:37:56

リンパマッサージも一緒にやらないと効果期待できないかもね。

200 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/17(火) 02:17:57

narl＋運動が一番効果がある

201 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/17(火) 05:15:14

>>198と同じ意見。
汗かけば痩せるもんじゃない。勘違いしてる人多い

202 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/17(火) 23:21:51

顔痩せって、卵型か頬骨が上にある人がやれば効果あるけど
エラ張ってる人とか頬骨が低い位置にある人がやってもあんま効果ないね。

203 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/18(水) 13:12:16

>>202
痩せても気付かないだけじゃない

204 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/19(木) 17:00:02

そろそろ関連スレかえようぜ。
あるある、Eライン　えら、頬は今じゃ誤情報といってもさしつかえないレベル

205 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 00:28:51

二重顎をどうにかしたい。

何が一番効果的？

206 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 00:41:16

ペットボトルくわえんのすごいつらい

207 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 00:50:08

↑
１週間やってみます～

208 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 03:03:36

>>204
そうなの！？

今テンプレにあった上下唇を歯の中にしまいこんで笑う　ってのと上向いて舌を突き出す
やつをやって１週間たったけど未だ成果なし。
ｔりあえず一ヶ月つづけてみるお

209 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 22:01:16

直接手の平でおもいっきり頬っぺたを左右に広げればスリムになる。
この手段で今年三十路だが今だにハタチで通用してる。

210 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 22:12:35

それは周りが気を使っているか
イタイ人だと思われているだけでは…

211 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 23:07:14

>>209
それやると皮が伸びてたるむよ

212 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/21(土) 02:27:43

猫背を色んな人から指摘されたからこれからは意識して治す
やっぱ姿勢は大事なんだね

213 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/21(土) 03:36:35

>>210
>>211
そ、そうだったのか。良く言われるから騙されてた。完全にうつつをぬかしてた。
しかし昔の画像みても今と変わらんが…
もしかして、ここ何年か洗顔フォームを使ってないのが、効果的なのか？風呂に入ってバシャバシャするだけ。

214 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/21(土) 09:19:17

やっぱ顔鍛えたり、運動して体脂肪落としても
外へ出ないと、顔のたるむな

215 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/21(土) 09:54:38

つか、聞きたいのやが有酸素運動ってターボジャムとか？

顔やせってローラーとか効果あるん

216 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 01:42:15

顔トレするより他のでかい筋肉鍛えたほうが結果的に顔はやせるよ

217 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 08:40:52

>>216

詳しく教えてくらはい

218 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 11:51:34

顔トレ大事だろ。腕立てとかして顔が痩せたと感じるのは、血行が一時的によくなるから
顔を直接鍛えればしばらくキープできる。
つか口内からもたるんだ肉がうかがえるんだが、そういう人いる？

219 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 12:32:08

口内のたるんだお肉いつも噛むお
痛いお

220 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 13:42:22

立ったまま手鏡で自分の顔見ながら前屈すると…
うわあああ

221 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 17:44:06

>>217

そもそも筋肉つけたら痩せるっていうのはエネルギー消費量がでかくなるからであって、顔みたいなちっこい筋肉鍛えてたって痩せない。背中、胸、太ももなどのでかい筋肉を鍛えたほうがはるかにやせる。

なんかその部分の筋肉つけたらその部分の脂肪を燃やしてくれるみたいに思ってるかもしれないけど、脂肪は全身からくまなく減るから部分痩せはあり得ない。体脂肪が少ないのに顔が大きく見えるなら骨格の問題かむくみか異常体質だね。

222 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 19:17:49

(●＾)Ｈ(＾●)
↑自分の巨顔

223 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/24(火) 13:24:07

リップトレーナー｢ユーミー｣てのを5000円くらいかけて買ってみた
不当な宣伝に踊らされる一消費者代表として、"効果があったら"レポしますｗ

224 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/24(火) 13:36:55

カタパラ買ったけど、即日でやめたな。

225 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 15:30:09

原価100円以下だよな

226 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 16:03:04

ていうか、結局有酸素運動が一番聞く

227 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 17:46:38

大学入って一人暮らししたら体重は痩せて顔は大きくなってしまいました

高校の友達にもよく言われて死にたいです
なんでなんでしょうか？

228 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 17:52:47

詳しくは知らないが顔は
二十歳越えても成長するらしいよ
俺は元々面長なのに最近またデカくなった気がするし

229 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 18:25:01

毎日ジョギングを最低３０分と朝晩のストレッチをやってたら
『顔ほっそりしたね』と言われた。やっぱ体を動かすのって何にでも大切だな

230 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 03:35:23

鏡の前で顔気にするより全身運動することが大事
運動すれば表情が変わる

231 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 15:52:33

>>229
ジョギング30分を毎日って結構すごいな
顔トレとかエアロバイクなんかより実際にただただ走った方が
顔の肉が引き締まるのは体感したけどなかなか毎日は外を走れない

232 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 16:27:50

つか授業や講習中も顔や姿勢を意識すると、顔の引き締まりが違うよな
学校ある日とない日では、次の日の顔のたるみ具合がだいぶ違う。
マンツーマンの講習とかで面と面向き合ってる後はもっと引き締まる。

おまいら気をつけてることある？

233 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 22:28:23

アルミホイル使う奴を実践したら最近「顔小さくなったね～」って言われるようになった。ムクミもなくなった。

234 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/27(金) 12:09:20

今お菓子500kcal分くっちまった

顔ぱんぱんになるな。もう引きこもりたい。あとで２時間運動するつもりだけど
砂糖はダイレクトに顔にくるから元に戻すのはきつそう

235 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/27(金) 12:18:33

お菓子食べたくらいですぐ顔に出る？骨格がでかいんじゃなくて？

236 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/27(金) 13:05:57

あまり遺伝をなめないほうがいい。気を抜くと常時顔がむくむやつはいっぱいいる

237 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/27(金) 14:07:29

俺は朝1時間運動、帰宅後ショッピングを含め1時間半運動してる。
178cm57kgだけど、余裕で顔ぱんぱん。顔トレや全身（特に首肩僧帽筋）のストレッチが
重要だと思う。母親は超丸顔だから遺伝かな。高校時代で部活やってた頃は顔かなり痩せてた
体重はその頃と特段変わってない。

238 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/28(土) 00:03:19

毎日１時間ウォーキングするようになったら弛みが改善してきた
でも継続って難しいね
やめたら元通りだよね

239 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/28(土) 10:38:11

室内でその場ジョギングするお！

240 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/28(土) 11:10:05

下の階の人にマジギレされたお

241 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/28(土) 14:24:04

朝運動はもろ刃の剣。まあ90分ぐらいにしとけ
あと空腹で寝て、朝運動はやめとけ。

242 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/28(土) 19:56:34

>>240
ｗｗｗ

243 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/28(土) 20:14:35

>>237
そんだけ運動しててその体重ってヤバいよ(笑)

244 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/28(土) 22:26:23

体重より体脂肪率だろ
逆にそれだけ運動するなら毎日2000kcalは最低くわんとリバウンド確定コースだろうあ

245 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/31(火) 00:53:09

顔の肉うぜーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
二十歳になってもまだこのコンプレックスかかえてるよ
引き締まってる時もあるのに。くそ
明日朝90分運動だな

246 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/03(金) 00:17:14

一ついえるのは体脂肪落としても、むくみや顔がたるむ生活を送っていたら返って顔が太って見える
脂肪と違って水分はあっという間に、しかも実質無制限で溜まっていくし。
運動するにしても、足ばっかじゃなくて全身運動がいい。肩甲骨周辺の筋肉刺激しないと顔の老廃物流れずらい

247 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/05(日) 21:13:17

徹夜明けの顔は引き締まってるんだけど、やっぱ1日中動いてたからかな？

248 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 00:21:14

ツラは
ゆるやかな変動というか不定期のブレ
毎日の、体調、睡眠状態等による急激な変動
年齢による変化
体重の変化
気のせい

くらいの要素があるから
改悪しても改善しても客観的に捕らえづらいよなぁ
まぁ何にせよ２０も半ばになったら劣化は当たり前だ
悲しいこった

249 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 18:08:51

リフトアップしたい

250 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 19:19:13

ttp://www.karadano.com/hikaku/hikaku_a.html

before→afterがすごい

251 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 13:33:20

これは表情レベルの違いだろ。beforeのが頬こけてる感じするし
やっぱ顔トレ大事だよな。骨の修正やってもすぐ戻るし金もったいないだけ

252 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 14:00:28

今鏡見たら金正男がいた

253 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/11(土) 00:00:52

朝一、スッピンで鏡見るとＭｒ．マリックがいますが何か？

254 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 06:54:55

携帯からすみません
顔痩せにジョギングが効果的なのは何故ですか？
調べてみたけどどこにも載ってなくて…

汗がたくさん出て、息切れの時に顔の筋肉を動かすから？

255 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 17:50:22

いや、ジョギングが一番効率の良い
体脂肪燃焼有酸素運動だから。食後最低２時間空けてからじゃないと効果は薄いが

256 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/21(火) 06:23:55

>>233
アルミホイル使うやつって何？

257 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/21(火) 13:30:14

バッカルファットが原因なのかもしれないなー
俺はかれこれ5年近く悩んで、運動したりかなり努力をしてきたが

整形に踏み切れない。親に少し相談したら、猛反対されたｗ

10年後の自分を見据えた時、顔痩せのために毎日3時間近く時間割いて
一喜一憂している自分がいるのと
一方で悩みが解決されて、ほかの事に打ち込め充実した生活を送っている自分。
どちらが勝ち組だろうか。親からもらった顔に傷をつける罪悪感や道徳的な問題うんぬん
を考慮しても、整形した方がいいと俺は思う。
身長-120kgのもやしなのに顔がでぶるから増量もできんわ

258 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/22(水) 08:22:15

水泳ってどう？
水圧とか、息を吸うとき大きく口開けたりとかで
効きそうなんだが

259 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/22(水) 16:51:46

水泳は体全体と肩をしっかり動かすから
リンパの流れが良くなってすっきりしそう

260 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 02:47:04

表情の変化に乏しい生活してるとホントに顔太るよなｗ
無表情はヤバい。

261 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 17:13:50

良スレあげ

262 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 17:27:44

>>260
それはある。人と接する機会多いとあっさり引き締まるねw

263 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 17:30:03

表情筋だけではない。姿勢や入浴等
全てが大事。外出してるとなんだかんだで、顔に力入ってるが
家にいるとむくむ生活おくる

264 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/25(土) 22:30:17

小顔マスクってきくの？

265 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/26(日) 19:11:49

顔洗う時に水でやってたのをお湯にしただけでだいぶ顔小さくなったｗ

266 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/27(月) 14:57:31

ﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂとﾖﾜｲって言葉を口に出して言うのを毎日してたら二重ｱｺﾞとほっぺだがすっきりしてきた!最初の数日ははほっぺと首の筋が筋肉痛で参ったけど!

267 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/28(火) 00:25:22

1日何回しました？

268 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/28(火) 01:54:16

毎日8キロ走ってたらあっさり頬が痩けた

269 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/29(水) 12:56:25

>>268
なんか怖い

270 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/29(水) 13:24:43

睡眠時間を二時間に減らしたらあっさり頬が痩けた

271 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/30(木) 12:08:45

ゲームばっかやってると顔ぱんぱんになる

272 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 13:35:36

ttp://imepita.jp/20090501/488050
えらく歪なんだが、どうしたものだろう
目の下がえらく窪んでるように見える
頬を引き締めるのが先だろうか？

273 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 17:08:33

>>272
ゴボ治したほうがいいよ
治療中に顔痩せするかも

274 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/02(土) 02:38:31

ゴボってバッカルだろ？

275 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 12:55:45

親不知4本とも抜かれたら、榮倉みたいになってしまった
頬の肉がまん丸だよ

276 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 13:06:11

272さん
鼻のキレイさに目が行ってしました！
すごいキレイな鼻ですね！その程度なら、
田中ゆくこさんの造顔マッサージのＤＶＤを購入して毎日念入りにマッサージしたらいいよ！

277 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 13:27:12

志村けんのアイーン体操がいいらしいけどなかなか効果でないなぁ
走るのが一番効果あるみたいだけど走れない

278 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 16:27:00

こんにちは。
これほど醜い日本人女スレッド管理人の河童こと多田野仁です。
私は身長163センチです。
北欧男性と並ぶと彼らの胸の辺りまでしかありません。
そんな私が少しでも背が高く見えるように編み出したこの髪型
なかなか素敵だと思いませんか？

そうそう私は日本中の14歳から16歳の少女に大人気なのですよ。
日本人男性の皆さん、どうか私に嫉妬してくださいね。
ふだんブログでは日本人女性を罵ってる私ですがあんなの全然本心ではありません。
本当は日本人女性に相手にしてもらいたかっただけなのです。
私のこのありえない馬鹿づらを見てください。
生まれて一度も外人女性はもちろんのこと日本人女性にさえ告白されたことがないことがどなたにも一目瞭然でしょう。
さらに情けないことに私は3次元の女性の裸を前にしても陰茎がしぼんでしまうのです。
こんな劣等感の塊である私は曲がった足、ダウン症顔、貧乳、たれ尻、３頭身のまん毛ぼーぼー女子中学生からファンレターをもらって大感激です。
うれしくてたまりません。
私がこのブログを通じて素敵なまん毛ぼーぼー知恵遅れ顔の日本人女性とめぐり合えるようにどうか応援よろしくお願いします。

http://www.picamatic.com/show/2009/04/29/01/08/3448129_480x360.jpg

279 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/04(月) 12:54:27

楽天で売ってるプリンセスフェイス使ったことある方おられますか？
顔が引き締まるらしいんで気になるんですけど…
効くんでしょうか？

280 ：272：2009/05/04(月) 18:04:16

レスが見当たらないと思ったら誤爆してた
>>273-276
サンクス
とりあえずマッサージなど試してみます

281 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/11(月) 09:49:07

口角あげるにはどんな運動したり、どこを押したりすればいいんだろ？

282 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 01:23:47

水泳はかなりオススメ

水球やってた頃はいくら食べても顔が細くなっていった

283 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 02:38:37

鼻を引き締めるには何が効果的ですかね？

284 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 09:03:13

それは別スレ向きじゃね

285 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 15:54:01

覚醒剤

286 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 16:35:10

でも確かに鼻が引き締まったら顔が小さく見えるんじゃないか？

287 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 16:42:01

【お鼻でっかち】鼻デカ・鼻の穴大【鼻ほじりスト】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1201424514/

288 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 19:24:40

機械は駄目だね。ヤーマンの顔痩せEMSグローブ買ったけれど全く効果なし
あとプラチナゲルマローラーも。2つあわせて3万くらいしたのに・・・・

289 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 22:43:06

自分の写真を比べて驚愕。
一年前まで接客業でよく喋る毎日だったんだけど今はほとんど話さないデスクワーク。

で体重は変化ないが一年前は頬がコケてシャープだったのに対し、今は凹凸のない浮腫んだようなとにかく顔の余白が多い。
表情筋を鍛えないとこんな顔になるのか。

290 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/13(水) 00:21:12

仕事でいつもマスクして無表情だけどやばいのかね？

291 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/15(金) 00:17:26

えっ親不知抜いたら口元がほっそりするかと思ってた…
今度抜きに行く予定だったが…

292 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/15(金) 19:20:21

>>288　人によるのでは。

自分は超音波美顔器がききすぎてすごい。
体ガリで顔だけパンパンだったのに、今では首と同じ細さに近づいてきたｗ信じられぬｗ
リンパの流れがよくなったのか…マッサージして逆にむくんでたので救世主だった。

293 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/15(金) 22:05:17

顔痩せしたいけど、ジョギングは外に行くのが面倒だから昨日から台踏み昇降始めた。
今日やり始めて20分くらいから全身から汗がダラダラ出て来てビビったよ

294 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 16:34:25

私は室内で自転車こいでる。
汗は出てるけど効果あるのかな

295 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 21:06:28

私も室内用の運動器具欲しいな
無理なく出来そうなものがいいわ

296 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 02:19:24

>>295
つttp://beauty.s35.xrea.com/diet/

297 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 02:29:16

仕事辞めて3ヵ月
半引きこもり生活してたら顔むくんでブサイク度が上がったよ！

298 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 02:53:56

歯ぎしりは下脹れの顔になりそうな気がする。

299 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 03:01:36

>>294
汗かけば痩せるってもんじゃない

300 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 03:10:43

口をすぼませあごを引いてえらを覆うように手をかぶせると
いかに無駄な肉がついてるかがわかる
なんとかならんかね、これ

301 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 03:35:49

お風呂で顔洗う前と化粧水つける時に、顎下・ホウレイ線・首筋・鎖骨の特に痛みを感じる部分を適当にマッサージしたら顔が確実に締まった。
体重は増えたのに
でもまだ二重顎も無駄な肉も気になるからジムでウォーキングを頑張る

302 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 04:38:21

通販の手袋みたいなのを顔や体にあてて小顔になるのって効果はありますか？

303 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/21(木) 10:10:36

最近マスクしてるからスチーム効果で痩せたかも

304 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/21(木) 13:07:21

仕事て毎日マスクしてたけどスチーム効果でやせなかったよ
摩擦なんかで肌ダメージが起こるニキビ注意

305 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/22(金) 19:58:32

部屋の中でもｴｱｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなら出来るぞ

閉め切った室内でﾏｽｸをしてｴｱ駆け足跳び(ﾎﾞｸｻｰがやる爪先立ちでの)をしながら5分周期にﾎﾞﾙﾄ並みに腕を大きく振る→30分やる

最初の5分くらいはうつむいて顔の余計な肉をほぐすように跳んでる

ここ最近の夏日でも背中に汗かく程度の俺だが終わる頃にはｼｬﾂがﾋﾞｯｼｮﾘになり額からの汗が止まらなかった

とりあえず一週間続けてみてｼｭｯとしたらまた報告する

306 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/22(金) 22:42:50

通販でV'S FACE っていう顔デカ対策の塗る奴買おうかと思うんですが、使った事ある方居ますか？効果ありますか？

307 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/23(土) 04:04:32

>>306
買ったよ～効果あったよ！

308 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/23(土) 23:54:11

>>307
レスありがとうございます。
どの位の期間で効果でましたか？

309 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/24(日) 12:10:43

横に寝た状態で鏡を見てみるとすごい不細工
顔がかなり弛んでる感じ

顔痩せすれば改善されるのでしょうあｋ

310 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 23:56:53

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org69935.jpg
↑手書きでごめん
こういうふうにたるんでいる。これってここでいう一般的なたるみ？
夜、電車の窓にうつる自分の顔がヒドイ。２０代前半。
美顔マッサージで良くなった方、いらっしゃいますか・・・

311 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/30(土) 11:54:22

ダイエットで脂肪を落とさないと
足や腹と一緒で痩せれば顔も細くなる

312 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/30(土) 13:57:21

ニートになって顔太ったから、踏み台昇降と筋トレと間食我慢したら2週間目だけど、結構顔痩せしてきたよ

313 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/30(土) 14:02:47

ニートになって顔太ったから、踏み台昇降と筋トレと間食我慢したら2週間目だけど、結構顔痩せしてきたよ

314 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/30(土) 14:07:33

二回も言わなくていいから；ω；

315 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/30(土) 14:45:43

>>314ごめん、間違えた

316 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/04(木) 22:21:03

顔痩せに一番効くのは地道なダイエット
腹筋がバキバキになるくらいまで体脂肪を落としたら無駄のない輪郭が手に入る

317 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/05(金) 23:26:02

体脂肪率11％だけど顎のラインがちょっとヤバイかも
筋トレしても顔が全然痩せない

318 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/06(土) 19:55:41

仰向けに寝転んだ時とか横になったときに顔の肉が下にいってキツネみたいに引きつりますか？
周り見てると皆仰向けでも顔きれいでうらやましい・・・
顔の肉が流れるの疲れるからどうにかしたいです
痩せ形で太った事無いしむくみもあるんでしょうが

319 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/06(土) 21:15:10

>>318
同じくひきつります

身長約170センチで体重約50キロですが、顔は太ってるような気がします

320 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 01:40:13

顔がシャープな卵型な人をみると
パーツとかはともかく羨ましくと思っちゃうな
完全に痩せるのは無理でもせめてそれに近くなりたい・・・

321 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 06:04:22

正面から見ると普通なのに、横から見ると頬が膨れてて酷い

322 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 19:06:06

体脂肪率6%なのに顔が微妙に太ってる
これは脂肪じゃなくて老廃物と見ていいのか

323 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/10(水) 14:30:08

痩せてても顔が太ってる人は
むくみの可能性があるから
運動するなりマッサージするなりするとマシになるかも

324 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 19:55:19

逆に、顔だけ太りにくく出来ないのかな
顔だけ太ってて困るわ

325 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/15(月) 02:37:56

顔痩せに一番よく効く、マッサージジェルやオイルを教えて下さい
今マリクワ使ってるけど
全然効果ないです

326 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/15(月) 15:38:25

田中なんたらのアレ

327 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 00:35:20

太って顔に肉ついたからなのか、今までキリッときつい目つきだったのが
なんか無っていうか、マネキンみたいな目になってしまった
目だけ浮いてるっうか、笑っても目だけ笑ってないというか
なんでなんだろ、二重だし目は大きいほうなのに

328 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 01:24:05

>305だけど報告

週3､4の1時間(初期は30分)をほぼ1ヶ月実行
顎のﾗｲﾝは鏡で見ても明らかにｽｯｷﾘした(横ｱﾝｸﾞﾙ)
欠伸をしても二重顎にならなくなった
ただ頬だけは明らかにｽｯｷﾘとは言えず、気持ちｽｯｷﾘした感じはするがやはり腫れぼったい感じ

あと鼻の付け根部分(眉間に皺を寄せた時へこむﾄｺ)の脂肪も燃焼してるらしく鼻筋が綺麗に見えるようになった気がする

とりあえずあと一ヶ月実行して頬肉に効果がみられない場合中止､見られるようなら続行します

329 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 01:34:23

頬なんだよな、難関は
俺もあごのライン、えらはすごいスッキリしたから頬がリスなんじゃないかと思っちゃう

330 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 17:51:38

笑顔の練習、というかよく笑うようにすると自然に頬と口回りは痩せるな

331 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 18:31:40

猿顔の人が顔痩せしたらほうれい線が目立つようになるよ

332 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 03:13:41

初めてここを見ました
バレリーナが顔が小さく引き締まるのは理由があります。

みなさん頑張って首の動かし方、首のストレッチもしてみてください
バレエのレッスンでは顔の動かし方が独特です。
説明が面倒なので、手っ取り早く言うと、首を長くしたまま鼻先と
アゴ先を向きたい方向に向ける
身体は正面のままで練習して

　あと簡単ですが、肩を思いっきり落として下さい
なで肩にするのです。
毎日重いバケツを両手にそれぞれ持っている気分で腕をまっすぐ横に下に降ろし
下に引っ張る意識で、そのまま顔は前を見てアゴを気持ち上にあげて立つ
両方の耳を上に引っ張られているような気分で
肩と耳でケンカして引っ張りっこしてるイメージで
駅のホームで電車マチでもやってください
デコルテから首筋から耳下までキレイになれると思います

あとは表情です
激しく踊りながら、遠くからでも分かる表情を保つのでかなり顔が筋肉痛
目をゆっくり魅力的に閉じたり開いたりもします

引退された先生方も首筋、顔は本当に引き締まっています
頑張りましょう

首は気をつけてゆっくり丁寧に回して準備体操してください
朝、左右にゆっく～り３回づつまわすだけでも美しくなりますよ
顔が左右均等に近づきます
後ろには絶対に肩をすくめてガクンと倒さないで！怪我します

333 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 22:40:34

>>332
なるほど。バレリーナか
実践します

334 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 10:41:05

>>332
そういや首から肩にかけてがめちゃくちゃ凝るからこれが顔痩せを阻止していたのか

すぐ肩に力入っちゃってうまくできないけど地道にやってみるよ
ありがとう！

335 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 10:42:13

336 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 11:24:55

頬こけてて法令線が鼻脇～口元まで目立つより断然良いでしょ

337 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 12:10:06

>>336

頬コケで悩んでる俺からすると、多少のふっくら顔で顔痩せしたいと言ってる人が羨ましいけどな

痩せ方を間違えて頬がコケたら見た目年齢が一気に老けるぞマジでorz
顔痩せしたいという人はその辺気をつけた方がいいと思う。

338 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 15:10:27

激頬こけって昔の氷室とか河村隆一とか？

339 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 17:00:04

既出だと思うけどエラのところをちょっと強めに親指で上下にゴリゴリやってみてかなり痛い人は
リンパの流れが悪くなってて老廃物たまってるから顔からデコルテのリンパマッサージやるとだいぶ変わると思う
私はこれで劇的に小さくなって会う人みんなに驚かれるよ！

340 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 17:31:35

エラのどのへん？

341 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 18:34:17

エラの骨の一番角張ってるところです
親指以外の４本をこめかみ付近にあてて親指でエラをゴリゴリすると一番やりやすいかな？
左右同時にやったほうが安定するし力も入りやすいのでオススメです

342 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 03:20:31

リンパマッサージのやり方も書き込んどいて

343 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 03:32:11

図々しい

344 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 03:56:39

何様だよ

345 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 17:14:31

>>343->>344
は～？

346 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 17:34:28

>>345
はぁ～？？

347 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 18:10:18

ケンカすんなよ。
お前らお互いのエラでもゴリゴリしてろ。

348 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 00:06:04

意外と効くよねエラゴリ

349 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 01:09:48

田中の顔リンパマッサージは？

350 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 11:03:37

どっちがいい？
http://u.pic.to/zg6x0

351 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 11:35:08

>>350
本人？　下のはすごくシャープになりましたね
上も弛んでないし
どっちも良い感じですけど

352 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 14:43:28

下の顔で前髪無くせば良いかな

353 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 17:13:22

>>332
これかなりいいな
毎日やってるけど顔スッキリしてきた

354 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/27(土) 00:06:31

>>332
顎先と鼻先を動かすってどんなかんじ？
顔ごと向きたい方向に向けるんじゃなくて、鼻先と顎先だけを向きたい方向に向けるイメージでやれってことでいいのかな？

355 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/27(土) 15:34:06

ユーミーみたいなのが2000円で売ってれば試すのに
5000円はなあ

356 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/27(土) 16:26:12

>>354
よく読め

357 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 09:03:07

男26歳なんですが頬をこけさせたいです
172センチ65キロで減量継続中なのですが、何かいい顔トレはありませんか？

358 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 01:18:50

サッカーしろ

359 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/04(土) 02:07:01

顔トレなんかやるよりひたすら減量でいい
顔の体脂肪率自体を下げないとあまり意味がない

360 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/04(土) 10:17:37

2週間ぶりに会った人になんかすごい痩せた気がするって言われた
これは表情筋の効果か！

361 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/05(日) 17:55:23

その場ジョギングしてる人いる？

362 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/05(日) 20:22:20

乳首がずれてるポリスマンのこと？

363 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/06(月) 03:35:27

>361
やってんぜ
あと顔のむくみ取りの為に糖分摂取を控えたり寝る前にｽﾄﾚｯﾁしたりしてる

寝起きはそうでもないかと思うが帰宅後顔を見ると痩せたな～と思える
まだ人から言われるほど痩せてないけど

364 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/06(月) 23:28:15

顔の筋肉って体の筋肉と繋がってるから腕立て伏せとか肩を鍛える筋トレと一緒にやると効果的らしいよ。

365 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 15:21:27

フェイスブラ

366 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 21:22:30

>>364
いい情報ありがとう
とくにどこの筋トレがいいですか？
やはり腕立て伏せですかね？

367 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 22:19:40

目の周りはどこの筋肉と繋がってんだろうか
余白が多いから気になる

368 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 22:56:55

常に鼻の奥に鼻クソがたまる
鼻に違和感がする

369 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 23:45:57

>>368
スレ間違ってるよ

370 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 23:48:55

>>366
俺は背筋が顔とつながってるから背筋やるといいって聞いた
あと上にあるバレリーナのやつ

371 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 08:46:00

リンパマッサージも一緒にやらないと効果ない？

372 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 20:33:32

>>339
それはリンパじゃなくないですか？釣り…なんですかね？

リンパマッサージは、耳の後ろから首→肩に向かってマッサージ。だと思うのですが？
ちなみにやりすぎると、リンパ系は特に病気になる恐れがありますので
やり過ぎには気をつけてください

373 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/11(土) 22:00:26

痩せてるけど顔だけぽっちゃりしてるから顔やせしたくてネットでこのスレ発見したｗ
で、今日昼ごろからこのスレの表情筋トレずーっとやって、気が向いたからジョギング30分ぐらいやったら
気のせいかちょっと顔が引き締まったような気がｗ
一日でちょっとでも引きしまるなんてことあるのかな？
これからも表情筋トレ毎日、ジョギングはやっぱきついから気が向いたらやろうと思う
明日資格試験なのにめちゃくちゃ足筋肉痛(笑)何やってんだ自分ｗ

374 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/13(月) 02:24:14

>>372
リンパマッサージの本でエラを軽くゴリゴリするのあったよ
直接リンパを押すわけじゃないけど効果はあると思う

375 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/13(月) 19:15:31

鼻をスーっとしたいんだよな
鼻がスーっとしてれば大分変わるとおもうんだ

376 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/13(月) 19:17:38

顔やせすると目大きくならない？

377 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/15(水) 17:13:59

顔の余白を少なくさせるような
体操ってないでしょうか？？

378 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/15(水) 18:55:17

二ヵ月たったけど顔はひき締まったか分からない
でも鼻炎持ちでティッシュ常備してたのが最近は全く鼻水垂れてこなくなった

379 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 18:28:32

口角の横のあたりが膨らんで見える
これはゴボのせいかな

380 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 01:00:09

>>379
俺はほっぺがちょっとだけほおばったリスみたいになってる気がする
どっかで水飲みすぎるとそうなるって聞いたんだけど、どうなんだろ

381 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 01:02:17

ほうれい線消すにはどうしたらいいでしょうか？

382 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 13:38:27

>>379
http://imepita.jp/20090711/063300

こんな感じ？
俺もだよ

383 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 20:05:27

>>382
そそ
横から見ると、口角から下に伸びる線が出るんだよなぁ

384 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 00:15:06

それ、ほうれい線じゃない。

ブルドッグライン

385 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 01:25:52

ここ見てる人は十代ばっかだろ？
俺もこのスレを15歳（6年前）の時から見てたが
結局こないだバッカルファットっていう頬の脂肪取る手術したよ

386 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 03:32:11

すげ～そんなに見てるのかこのスレｗ
自分は最近来たけどね　21ならまだこれから顔の肉落ちてくるのに
自分は20ですけども今いろいろ頑張ってるわ　手術してどんな感じになった？

387 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 03:46:29

俺が思うに、顔の肉って水分だと思う
水飲む量少し減らして(もともとめちゃくちゃのんでた)いつもどおり運動してたら
顔スッキリした。目のはれぼったい感じもないし

388 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 03:56:49

脂肪は水分をためこむ
老廃物もな

389 ：パンティだけを脱がす法：2009/07/19(日) 05:20:07

なるほどね。(´･ω･｀)わかるような飢餓します。

390 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 07:00:25

水飲む量減らせばいいのか…

391 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 10:50:38

飢餓はやりすぎや

392 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 13:43:28

夏に水のむ量減らせって自殺行為かよ

393 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 16:06:18

逆だよ
飲む量増やして老廃物を流して出す

394 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 18:19:10

つまり飲んだ後に動かなければならないということだよな
それをしないでただ溜め込む人がﾞ飲みすぎのせい"って言ってんだろうな

結局は動かなければどうにもならないということだろう一見遠回りに見えて一番の近道なのかもな

395 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 23:54:17

表情筋エクササイズしてるんだけど、みんなはどのくらいの期間で効果が感じられた？

396 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/20(月) 00:11:04

387だけど、水を3～4リットル飲んでしょんべんでなくなってから10キロ走りいくって感じだった
それを2リットルくらいにして今はやってる。
顔がリスみたいになる、ぼこぼこっとした感じはなくなりつつある

397 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/20(月) 00:16:20

3～4lってすごいｗ
まとめみたら顔太りにもパターンあるみたいだし、あなたはむくみ?タイプだったんだろうね
私は何パターンかわかんないや…

398 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/21(火) 09:17:13

質問です。今顔痩せでいろいろ検索してたらEMSというマッサージ器をみつけたのですが誰か使った方はいますか？
http://mama2.rinkuru.com/kaoems/
使ってなくても何か情報を知っている人がいたら教えてください。

399 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/22(水) 09:40:22

http://imepita.jp/20090722/346210

こんな感じでほうれい線が目立ってるんだけど、改善法はありますか？

400 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/22(水) 13:21:46

ゴボっぽいから直す
ってゴボスレって落ちた？

401 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/22(水) 22:50:52

綺麗なエステティックラインだけど不細工と
ゴボだけど可愛いだったら
後者だよね

402 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/22(水) 23:13:23

ゴボって何？前から思ってたけど

403 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/23(木) 00:16:57

自分はｱﾗｻｰ♀だけど約七年間表情筋動かしてきて
十代の時は二十歳後半にみられてたのですが
ここ最近年を言うと驚かれる
学生にしかみえないとか、二十歳前後とか…
長いスパンをかけてようやく効果を実感しましたよ
効果は数年後にみえる人もいるかもだけど頑張って

404 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/23(木) 00:22:47

>>403
参考にしている本ややり方教えてもらえませんか？
よろしくお願いします

405 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/23(木) 10:03:10

自分も>>399と同じく豊麗線が目立ってきた
>>403なにかやってたら教えてほしいです

406 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/24(金) 00:38:04

もっそブサイな・・

407 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/24(金) 19:41:42

エア縄跳びってどうですか？

408 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/24(金) 22:13:58

いいんじゃない？

409 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/25(土) 10:35:27

お答えいただきありがとうございます！ランニングとエア縄跳びどちらがいいですかね？

410 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/25(土) 12:40:54

>>399乾燥肌防止とリンパの流れが悪いね。だから顔色もくすんで悪い。後はビタミン不足。カップ麺やお菓子など多くとってない？ジュースとか。

411 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/25(土) 17:38:52

ウォーキングって小顔効果あるかな？

412 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 01:04:23

体重39キロでみんなにｶﾞﾘｶﾞﾘ言われるのに
顔は二重顎でﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…
死にたい(∩ω｀)

413 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 03:01:06

39キロでガリガリなのに二重アゴて・・・きつそうだ・・・

414 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 09:10:43

小顔でもアゴが無いと二重アゴになるよ

415 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 16:18:58

やっぱ定番は、上向いて、舌出してぐるぐる回す運動かな。
ただしこれやるときは背後に注意な。
他に効き目のあるやつある？

416 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 20:43:58

俺は毎日スルメ食ってる。硬いから結構筋肉使うと思。

417 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 22:32:02

痩せの二重顎は姿勢に問題ある人が多いと思う
あとは薬の副作用や心疾患などあって浮腫みやすいとか

418 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 22:43:57

>>412は過食嘔吐なんじゃ

419 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 22:46:32

体ガリな自分は顎はある。けど頬だけパンパン。
まるで顔を大きく見せるがためのようにフェイスラインの骨～口元に肉がついてる
炭水化物の摂取が多いせいもあると思って最近減らしてるんだけどどうも・・・
やっぱり普段あまり喋らないのが大きいのかな
いろんな小顔体操やマッサージはしてる

420 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 22:46:53

http://hissi.org/

421 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 23:19:38

>>419
俺と似てる！

口元に肉があるせいで、ほうれい線が出る・・

422 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/27(月) 20:24:42

確かに猫背でいい姿勢じゃない

423 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 19:28:25

>>421
要するに下膨れってやつじゃないの？(´･ω･｀)

424 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 23:25:57

痩せてるのに顔に肉がついてる…

体脂肪率落とすか

425 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 23:25:00

皆一緒なんだなｗ
体は痩せてるのに顔が酷い
本当頭でっかちだわーしにてえ

426 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 00:11:51

顔はちゃんと筋トレしないとな

427 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 00:14:57

顎関節症だからあまり無理に筋トレできない

428 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 05:32:20

みんなリンパマッサージも一緒にやってる？

429 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 09:21:13

二重アゴを何とかしたいと思い、風呂上がりに>>415を、仕事中に>>332をやり始めた。
アゴのラインが筋肉痛になってしまったって事は、普段あまり動かしてなかったって事かね。
効いてるんだなと思うので地道に続けて行こう。

430 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 12:16:22

顔トレはじめて結構たるみがとれてきた
ウレシスｗ

431 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 13:42:18

顔に力入れたら骨格が大きくなってる感じになる
わかるかな？
首から顎にかけて力がはいってしまう

432 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 16:43:03

誰だっけ

北側恵子とかいう人

あの人って子顔なのに二重顎だけど
ああいうのって顔やせの裏ワザやってんじゃないかって思うんだよね

顔に贅肉を全て首に送るみたいな感じなことやってるんじゃないかと思うんだけど

433 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 00:56:31

骨格レベルで顔デカだから痩せたら顔デカが強調されるかもしれない・・
でも髪短くするたびに顔のでかさにがっかりするから>>332とか>>415をやってみよう

434 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/02(日) 23:45:20

ポリバケツ運動やりまくってたら顔が痛い
吐き気すらしてくる…
これは筋肉痛？

435 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 01:42:29

前髪伸ばして分けるのと、前髪を目の上あたりで切って分けるの
どっちがほっそりして見える？

436 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 07:06:32

>>435
伸ばして分ける

けどスレチだから気をつけて

437 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 16:20:29

やっぱジョギングが１番効果があるね。

438 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 19:46:07

>>436
ありがとうｽﾚﾁすいませんでした

439 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 23:02:15

痩せたんだが二重顎だった部分に皮が残ってる……これをどうにかする方法って無いかな？

440 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 12:52:22

余った皮は切除するほかない

441 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 02:17:40

あげ

442 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 15:07:05

さげ

443 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 20:42:24

しばらく来てなかったけどスリムマウスピースは話題に挙がってない？
頬と輪郭に効果ありでしかも楽ちんだからいいよ。
でも跡が残るから寝る前にしかできないけどね。

444 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 00:00:40

私も慎重170、体重47のガリガリなんですが顔がパンパンで顔だけみると60キロくらいありそうなかんじです。ジョギングしようとおもっているんですが体ももっと痩せそうで怖い。無い胸がさらになくなる・・・

445 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 00:09:56

リアルにヘルスで働きだしたら顔痩せしました。

446 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 00:44:21

じゃあストローとかペットボトル吸う運動ってやっぱり効果あるのかなあ

447 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 08:28:11

て言うか、顔に肉つくと、骨格もでかくなるよね

448 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 08:54:03

>>447
ハァ？こいつなに電波なこと言ってんだ

449 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/01(火) 11:15:28

>>417
やっぱ猫背直すしかないのか

450 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/03(木) 17:44:19

160/44の普通型ですが顔に物凄く肉が…
特に頬と二重顎が酷いです。
普段の生活ではあまり運動はしません、でも一日20分くらい歩いています。
ガムを毎日多量に食べます。
あと猫背
脂肪吸引しか道はないでしょうか‥何か顔痩せのいい方法がありましたらお願いします

451 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/04(金) 05:41:23

一日二十分しか歩かないとか
最低でも三十分は歩かないと痩せないよ

452 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/05(土) 02:22:14

年齢を何故書かぬ？
アドバイスが随分変わって来ると思うよ

20分歩くのは、通勤通学か何か？
ダラダラ歩きは運動にカウントする程の強度が無いよ

あと、猫背は病気じゃないなら直すべき

453 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/05(土) 15:24:58

かたい物噛むのは顔の筋肉鍛えられそうだけど、顎が発達したりしたらやだな；

454 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/05(土) 23:41:55

>>453
夏休みの宿題提出終わった？

455 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/06(日) 15:27:44

相談です。
顔が弛んでてて、目の下にクマがあります。
造顔トレーニングはどうやってやれば良いでしょうか？
あと、顔トレは逆に皮膚を伸ばして顔を弛ませるという説がありますが、
どちらが正しいのでしょうか？
年齢よりも老けて見えるので、かなり悩んでいます。
もし良かったら教えていただけると嬉しいです。

456 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/06(日) 23:29:43

>>559
田中宥久子◇造顔マッサージ＆肌整形７
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1218092474/l50

加齢によるたるみ→美容外科
血流量不足→漢方、運動、禁酒、禁煙、入浴
下地スレ、パーソナルカラースレで、クマと老けは解消出来そう

457 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/08(火) 00:26:32

頬肉がやばい死にたい

458 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/10(木) 21:41:54

ここの住人のオススメの顔トレ本教えてくれ

459 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/11(金) 12:26:19

とりあえず
ここに書いてあるトレーニングをして、画像にまで痩せれましたが、ここからまったく肉が取れません…
どうしたらいいでしょうか？

http://imepita.jp/20090911/446370

460 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/11(金) 15:29:17

術は知らないけど、裏山

461 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/11(金) 18:26:02

寝るとせっかく取ったたるみが元に戻っちゃう気がするのですが
何か解決法はありませんか？自分だけでしょうか？

462 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/11(金) 19:56:45

>>458
ttp://www.nintendo.co.jp/ds/dsiware/kaotore_mini/index.html

463 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/13(日) 17:18:34

>>462
それと元々出てるｄｓの顔トレのソフトどっちがいい？
ニンテンドーDSiポイントでダウロードするようなソフトってショボかったりするのか？
ゲーム無知ですまん。

464 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/13(日) 19:21:11

>>463
ショボいってことはないと思う。ただ使い勝手ではどっちも一長一短
でもまあDSiを持ってるなら>>462のでいいと思うよ。
あとパッケージ版の顔トレはGBAスロットがないDSiでは使えないので注意ね
ちなみにウェア版だと

・ソフトの入れ替えが不要
・5種類から自分に合ったトレを選んで買える。5本全部買っても2500円とお得
・パッケージ版にあった外付けカメラが不要なのでかさばらない

といった利点もあります。

465 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/13(日) 20:43:35

>>464
ありがと。
大分参考になった。

466 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 00:47:47

30歳です。
今のところ目尻にシワはほとんどありません。でも皮膚はかなり薄いほうです。

先日友人の紹介する美容法に表情筋トレーニングが入っており、
わたしもすることになりました。

目を5秒間かけてぎゅう～っと閉じ、5秒間キープ、
5秒間かけてゆっくり戻す(1セット)を3セット/日するというものです。
それを今３日連続で続けているのですが、今までなかったのに
気のせいか？笑うと目尻にシワができようとしているカンジです。
シワの軌道が見えてるようなカンジです。
始めたばかりで一時的にそうなってしまっているのか、年齢もあって
シワができやすくなっているのか。。。

今、目尻にシワがない場合は逆効果になるのでしょうか？
このまま続けても大丈夫でしょうか？

467 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 10:27:50

皮膚薄い人は表情筋トレーニングしないほうがいいかもね
私もめっちゃ皮膚薄くて、キャロルマっジオの本買ってトレーニングしてたら
法令線がくっきりしてしまった

468 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 14:14:40

私の顔はほっぺたが全体的にぷっくりしててなかなか締まりません。
とくに鼻の脇とか口の脇のほほをマッサージしても逆にたるむだけのようで..
どうしたらいいでしょう。

469 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 14:19:09

>>468
私と同じタイプだ・・水泳と運動しかないよ・・

470 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 16:26:11

>>469水泳いいですね、頬への効果はどうですか？
私もよく歩くようにしてるんですけど締まるのは体からで、
顔はまったく締まる気配すらないんですよ。太るのは顔からだし...体質なんでしょうかね...
なんとなく最近は歪みのせいのような気がしてます。首の歪曲が変なんだそうで（整体

471 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 16:50:14

>>470
同じく、５年間毎日歩いていますが顔は引き締まる気配がないです
姿勢正すのは効果あるとおもいますよ！私も猫背なので直さないといけないのですが
意識していてもなかなか難しいですよね
私は肌が弱くて水泳はできませんが、水泳が一番効果が高い気がします
あとは首の筋肉を鍛えるといいときいたから、ダンベルなんかも効果あるかも・・

472 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 17:19:20

>>471共通点は猫背ですね（笑　私も猫背ぎみなんです。
よくリンパとか言いますけど首に歪みがあったら心臓の方にうまく流れなそうですしね..
何か影響ありありな気がしてきました。
手はじめにダンベルがうちにあるので首の筋肉鍛えてみますよ!

473 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 17:38:49

若くて顔肉があるのか年いってたるんで肉があるのかで対処の仕方は変わってくるでしょ

474 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/15(火) 20:05:44

どっちかというと顔肉です

475 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/16(水) 14:30:01

首の筋肉を鍛えたら、首太くなったりしないの？

476 ：(￣∀￣)：2009/09/19(土) 02:05:03

ほっぺただけ脂肪がたまる人へ。

顔痩せする方法を考える前にする事１つないか？

それは何故顔だけが太るのか？だよ。

原因はほとんどが、顔の筋肉を使っていないって事。

しかし普通の人は無意識のうちに筋肉を使えてる。

じゃあなんで？って

大抵の人は歯に原因あり！

普通口を閉じた時に上下の歯がちゃんとくっついていたら
勝手に頬の筋肉は使われるはず。

顔が太る人のほとんどが、
・口が良く開きっぱなし
・口は閉じていても上下の歯に隙間あり
って感じ。

この事実に気付いてる人は意外に少ない。

477 ：(￣∀￣)：2009/09/19(土) 02:20:04

間違えた、意外に多い

478 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/19(土) 10:34:50

>>475
男友達が首をふとくして首を鍛えてたらしいけど
一向に太くならなかったんだと
ちなみにその男友達全くたるみのない小顔
首と顔が繋がってる筋肉鍛えれば良さそうだよね

479 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/19(土) 12:38:41

ここの皆と同じく体ガリで顔だけ肉厚なんだけど造顔マッサージでだいぶ変わった。
会う人皆にすごく痩せたね！って言われるようになった。
でも肉をつまむとやっぱりまだまだ骨格は隠れてる。

ずっと続けてるけどなかなか一定ラインからは減らない。
リンパマッサージで減らせる限界なんだろうか…
あとちょっとで人並みになれるのになぁ。

480 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/19(土) 19:02:01

森田由美恵さんのDVD　オヌヌメ

DSの顔トレはあんまり効果なかったのに

481 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/19(土) 23:17:24

筋トレって筋肉を破壊して回復するとかで1日おきにやった方がいいらしいけど、
表情筋のトレーニングは腹筋みたいに毎日やってもいいものなのかな？

482 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/20(日) 16:44:48

>>476
やっぱ歯並びか
噛み合わせがあってないせいで顔は右側だけ前に出てるお岩さんみたいな岩石顔だし、
頬肉大量だから逆立ちすると朝青龍だし、
しかし貧乏で矯正なんて出来ないし…
昔の写真みると頬がほっそりしてるし、成長に従って歪んでいったのかな
一応学生なので運動は足りてると思うけど
運動とは関係ないタイプの顔デブか、そうかそうか…(;∀;)

483 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/20(日) 20:30:11

食事の量減らしたら普通に痩せたな
痩せたというより、痩けた
今度はゴボが目立ってきた……

484 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/21(月) 00:46:20

外科に勤めてるけど、>>476はちょと違うと思う
自分は医師では無いから断言出来ないけど、
自然な状態は、口閉じて奥歯噛んでないでおｋのはずですよ

口が開きっぱなし～、って部分には異論ありません

485 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/26(土) 16:34:36

>>476
自分も出っ歯だからかなって思ってたけど、さんまも久本もシュッとしてるよね。
喋りまくってるからなのかな。

486 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/30(水) 01:03:49

前歯は噛んでおくべきなのかな?
ポカーンと口開ける癖を直して3年ぐらいになるけどあんまり変わってない･･･

487 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/30(水) 13:13:53

寝る前に首だけ上にあげて１０秒
そのまま左むいて１０秒
右むて１０秒
をやったら若干アゴがすっきりしてきた
けっこうきついけど、なかなか効果ある

488 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/30(水) 13:25:55

>>487
首だけ上に上げるってのが想像できない・・・

489 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/30(水) 13:36:00

寝ながら首から上だけあげる
背中はくっつける

490 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/30(水) 14:30:25

枕から浮かすってことでしょ

491 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/30(水) 20:33:12

そそ

492 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/01(木) 00:11:44

一番落ち着けるお風呂で１日１回だけだけど
上向いて舌出してクルクル回してる
何やってもダメだったけど、二十顎消えかけっす(´･ω･`)☆

493 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/07(水) 22:05:30

なにやっても、下膨れが改善されない…
骨とかエラじゃないのに。
身体も痩せなのに。これはもう顔型なのか？
奥歯抜きたい。

494 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/08(木) 00:46:10

すぐ顔太る。しかも戻りにくい

495 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/08(木) 01:08:17

なにやってもって書く人に限って大した事してない人が多い

496 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/10(土) 15:24:30

age
顔だけパンパン
顔動かしてるけど全く変化なし・・・

497 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/10(土) 15:40:30

えっ
歯って前歯をかみ合わせるのが普通？
俺奥歯だけかみ合わせて前歯はずれてた

498 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/10(土) 15:44:58

綺麗な姿勢させてバックからついてあげてたら彼女の顔が痩せた

背中を沿ってお尻から頭までのラインが滑らかな曲線を描かせる

後ろからパンパンつくとその振動が頭まで伝わって余分な肉を落としたのだろう

499 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/10(土) 16:08:38

顔痩せは緊張すればおK

500 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/11(日) 03:59:23

500ゲトー!!!

501 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/11(日) 08:07:44

エッチして痩せるかな

502 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/11(日) 10:02:49

奥歯抜いても顔は小さくならないのにね
むしろ35歳過ぎてほほの肉がたるんでき始めたあたりに
げっそりやつれ顔になってマジで貧乏くさくなる
私の母がそうなったし、歯医者もそういってた。

503 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/11(日) 10:13:33

はっきり言って顔体操とか全く意味ない
毎日有酸素運動しないと顔なんかやせない
後、体は痩せてても走らないと顔はやせない

504 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/11(日) 10:36:26

顔を常に緊張させることリラックスしすぎるとすべて垂れるよ

505 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/11(日) 21:34:14

>>375
鼻をスーっとさせるには鼻のあなにメンソレータムでもぬりぬりしてください

>>396
水4リットルって致死量の半分じゃない

506 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/12(月) 19:21:06

顎の厚みも表情筋鍛えて変わりますかね??

骨格はしゃくれてないのに、厚みでしゃくれ気味でorz

507 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/13(火) 18:57:16

アゴの病気

508 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/19(月) 00:06:18

>>502
「親知らず」ではなくて、「奥歯」を抜いてしまったの？

509 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/26(月) 17:18:45

ageage

510 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/27(火) 00:32:01

たん

511 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/30(金) 22:18:53

お揚げ

512 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/31(土) 10:24:52

ってか、ゴボ
ってなんすか？？

513 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/31(土) 13:37:23

>>512
上級出っ歯の人が無理やり口閉じたときに、上唇がぽこーんてしてる症状
だった気がする
間違ってたらすまぬ

514 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/31(土) 14:58:53

顔が明らかに引き締まってて気にならない時ってあるよね？脂肪だったらそんなころころ変わるわけないからやっぱり体脂肪以外の問題なんだろうか

515 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/31(土) 17:24:27

表情筋ってきたえたら毛穴も引き締まったりしますか？

516 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/31(土) 21:05:21

>>515小さくなるよ
自分は胡麻粒くらいのクレーターも縮んだ

517 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/01(日) 00:48:59

test

518 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/03(火) 17:56:07

リフトアップってすげえ重要だな
顔の形違ってくるじゃん

フェイスシェイプサポーターだっけ？
寝る時につけてリフトアップされるって商品

あれの口コミが全然ないんだけど、効果あるんかね？？

519 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/10(火) 01:39:12

ヒルクライムのボーカルくらい顔痩せしたい

520 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/12(木) 09:00:36

age

521 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/12(木) 09:12:16

今度テノールを美容外科でうけてこようと思う
痩せて弛んだら悲惨だけど、結果また報告しやんす

522 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/15(日) 19:20:02

あご壊した

523 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/21(土) 04:31:14

ひょっとこみたいなエドはるみみたいな表情で力入れて数分そのままにすると
口元とほほの引き締めに効くよ。

低負荷長時間の筋トレが筋肉の引き締めに効くとダイエットの本読んで
5日間試しに数分やってみたらビンゴでした。

524 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/23(月) 07:03:50

顔の肉って結局のところ体質なんじゃないかな。
目が大きい人、小さい人とか女性なら胸が大きい人、小さい人いるように、
顔の肉も多い人少ない人ってある気がする。

顔の肉がぽちゃっとした人が、シュッとしたラインには結局ならないよね、多分。
例えばイチローみたいな。彼はスポーツやってるって言うかもだけど、
サッカーの稲本（知ってるかな？）でも、あれだけ走る競技だけど何となく頬肉とか付いてるよね。

色々実践してみて、引き締まった？って思っても、他人から見れば何も変わってないのでは。
自分は２０代半ばの男だけど、ちょい痩せにも関わらず顔はぽちゃっとしてる。
これは年取ってもシュッとした感じにはならないな。
肝臓悪い？とか聞かれたり、人当たりは多少なりとも損してる気がするけど、仕方ないか。
頑張ってるところ、変なこと言ってすまない。
でもここにいる人で体系が標準もしくは痩せ型で、
イチローとか中谷美紀みたいに皮膚が張り付いてるみたいになった人いる？

525 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/23(月) 19:17:13

イチローは体脂肪率一桁

526 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/23(月) 20:16:46

昔は下膨れじゃなかったのに。中学三年生の時太ってから下膨れになり五年程太っていたら、痩せても下膨れのままになった。
痩せる時、顔がやせにくいうえに、上の方の肉から落ちて、口元からその横の頬にかけての肉はおちてない。
あと小鼻の横ら辺が頬が一番高い部分になっていておかしい。今２１才で太る前より痩せててガリなのに頬は下膨れのまま。
どうしたら顔肉落ちるんだろう

527 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/24(火) 03:56:09

>>525
自分も体脂肪１０％ちょいだよ。
イチローは例えただけで、他にもナイナイの岡村とか俳優のオダギリなんかみたいなね。

顔肉がぽちゃっとした人が皮膚が顔にぴたっと張り付いてる感じには結局ならない気がするんだけどな。
女優？の鈴木杏も細いけど、顔はまん丸じゃん。

528 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/25(水) 06:51:09

>524
男が顔痩せどーのとか気持ち悪いよ

529 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/25(水) 07:56:12

サッカー稲本は目や鼻、口も全部小さいから顔肉が引き立つんだと思う。
あれで例えば目が大きければ多分そんな印象受けない。
それでも整った顔立ちしてるから女に人気あるんだと思うよ。

530 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/25(水) 17:32:24

歩くのはいい。
目がパッチリ引き締まった顔をセロトニン顔というらしい。

531 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/26(木) 01:41:07

寝転がると別人になるのはここの人達ならデフォですよね？

532 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/26(木) 18:25:46

>>528
ブスに限ってこういうこと言うよね

533 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/26(木) 18:28:18

美人だけど言うよｗ
きもいんだからしょうがないせめて男アピールすんな

534 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/26(木) 21:25:44

フェイスローラーを買ってきた。今日で3日目。
とりあえず1日3分ころころしてる。
で、なんだか左右のほうれい線の深さが違うように思うんだけど、
これって元からだったのだろうか？
まさか、3日で消え始める訳はないよね……？ｗ

535 ：スリムななし(仮)さん：2009/11/28(土) 19:11:14

ベッキーはどうやって顔痩せしたんだろう？
前は顔だけぽちゃぽちゃしてたのに今は体の細さにあってるもんなあ

536 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/01(火) 01:50:32

毎日やっても大丈夫かな

537 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/07(月) 16:33:25

頬の辺りを引き締めたい。
と言うか痩せたい。
ホストやってた時は酒とストレスでかなりシャープだったけど、今はふっくら。
どうやって痩せるんじゃい？

538 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/07(月) 16:45:35

スリムマウスピースで水嶋みたいに頬が痩せるぞ

539 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/07(月) 18:17:20

身体は5キロ痩せたのに顔が
（゜н゜）
こんな感じ…。
だからぽちゃに見られる。

540 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/07(月) 18:18:49

今21歳の男だけど表情筋鍛えようと思ってる。体のわりに顔がたるみ過ぎてるから
若いうちから鍛えることで将来何か弊害がおきたりするのかな？
しわ増えたりとか逆にたるみができたりとか

541 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/07(月) 21:04:05

>>538
スリムマウスピースってドラッグストアでうってるのか？

542 ：スリムななし（仮）さん：2009/12/10(木) 20:00:29

うちの近所のドラッグストアで普通に売ってるけどあれって効果あんの？

543 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/10(木) 21:56:41

私は効果なかった。＜スリムマウスピース
パタカラは2週間で明らかに頬や顎のたるんだ肉がスッキリした。
今までもこのスレなどで話題になってたけど高くて買えなかった。
どうしても痩せたいってイベントがあったのでついに買ったけど
もっと早く買っていれば…って思ったくらい。

544 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/11(金) 02:43:39

表情筋よりもフェラした方が小顔効果あるよ
しかも女性ホルモンも分泌されてより女性らしい体つきになる

545 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/11(金) 10:16:37

歌手みたいに口大きくハキハキ歌うってのはどうかな？ほっぺの肉結構痛くなるし効きそう！簡単に出来るし。
以前から試してて、顔やせはまだ実感ないけど口角上がった！

546 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/11(金) 10:21:05

自分も色々試したけどジョギングが１番効果があった。

547 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/12(土) 08:36:26

>>484
ですね
唇は閉じていて歯はわずかに上下隙間がある状態が正しい

548 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/14(月) 12:06:55

頬はそのままで二重顎だけを何とかしたい

549 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/20(日) 23:56:48

http://imepita.jp/20091220/860900

顔でかいですか？
最近よく顔でかい言われます…

550 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/21(月) 00:01:37

そう言われてもぜんぜん判断できない。
身長や肩幅との比率だからね。

551 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/21(月) 00:06:38

ほっぺはどうですか？

552 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/21(月) 00:07:32

>>549
頬の肉がだよね？　痩せればすっきりするよ

553 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/21(月) 22:57:51

ひょっとこみたいな口にして、その状態でパクパクしてたら
よくなってきた

554 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/25(金) 09:40:42

舌出し運動痛い
効いているということでOKだよね？

555 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/25(金) 10:05:57

555get!

556 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/28(月) 13:06:17

顔層筋メソッドは効きますか？

557 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/01(金) 17:09:31

元々顔に肉が付き易い。普通の体なのに顔だけまん丸で嫌になる・・
あと日によってパンパンだったりそうでもなかったり差が激しくむくみやすい。
どうすりゃいいんだろ。姿勢が悪いのも関係あるかな。親知らず全部抜いたら多少見た目変わるかな

558 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/09(土) 08:27:22

顔がむくんでるのは老廃物が溜まってるのが
原因だと思います。

559 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/09(土) 09:49:10

そういう人は首とか鎖骨周りのケアが先では

560 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/11(月) 20:58:13

半身浴、ジョギング、筋トレやって顔が引き締まらない人なんていないと思うけど
みんなやってないの？

561 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/28(木) 16:13:14

（゜н゜）ahe

562 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/01(月) 14:39:31

皆どこいったの＞＜

563 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/01(月) 14:40:07

ここにいるよ・・・

564 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/01(月) 18:11:03

>>563
おおおおおおお感動した！

ソニプラのコロコロローラー使ってるけど効果あるんだろうかこれ…
サウナの中で汗かきながらリンパマッサージは有効ですかね？
始めたばかりで手探り状態でつ…

565 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/01(月) 18:12:22

562 ：スリムななし(仮)さん [↓] ：2010/02/01(月) 14:39:31　　　　←
皆どこいったの＞＜
563 ：スリムななし(仮)さん [] ：2010/02/01(月) 14:40:07　　　　　　←
ここにいるよ・・・

なにこれこわい

566 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/01(月) 18:19:05

>>565
ほんとだ時間がwwwww

>>560
ところで顔やせと半身浴って関係あるんですか？

567 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/04(木) 16:07:52

カラムーチョ一袋を一気に食べると6時間後くらいで顔に効果が出た

568 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/04(木) 16:09:23

ほりえもんをつぶしたのが日本の不況の原因で間違いないのである。

569 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/06(土) 02:05:46

何年も顔トレしてるけど過食嘔吐で毎日吐いてるから効果ない・・・
やっぱ吐くの直さないとだめか・・・

570 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/06(土) 03:49:34

とにかく笑顔を絶やすな

571 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/09(火) 15:34:37

>>569
過食を直すのが先だろうがｗｗｗｗ阿呆がｗｗｗｗ馬鹿がｗｗｗｗ頓馬がｗｗｗｗｗｗ

572 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/11(木) 20:19:48

全然痩せやしねぇ・・・体重は40キロ台ってのに顔だけくそったれ
今度顔だけ太ってるミイラが１日中どっかで走ってると思う

573 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/13(土) 12:12:26

体は普通、体重はどちらかといえば軽い方なのに頬に肉がちょっぴりついてる
顔はどうやりゃおちんだよこのやろ

574 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/14(日) 16:34:43

（○・ω・○）

575 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/15(月) 02:18:18

（●・ω・●）

576 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/17(水) 11:21:47

脂肪かたるみかわからないけど頬が柔らかい
脂肪は硬いと聞いたことあるからたるみなのかな・・・
その場合はやっぱり表情筋を鍛えまくるしか

577 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/21(日) 22:11:03

ボクシングやってて6kg減量して鏡見たら
ちょｗｗｗってなった
頬が痩せこけてゲッソリ
ゲッソリになりたいわけじゃあないんだよなあ

578 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/21(日) 22:26:28

>>577
もしかしたらアンカフェのみくだったりしますか？

579 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/21(日) 22:49:29

【開票速報】長崎県知事選で民主党が大敗　「政治とカネ」問題が民主党の勢いをそぐ形に★３
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1266758054/

580 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/22(月) 00:46:20

蛍光灯の下で見たら、影でいい感じにこける

581 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/22(月) 01:00:26

>>580　日本語でおｋ？

582 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/22(月) 01:24:16

>>581
常人の理解力でおk

583 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/22(月) 07:17:59

顔の締まりは体質。　普段食ってるものとか生活習慣が影響する
筋肉質な人はシャープな顔してる傾向があるし
裸にすれば一目瞭然

584 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/23(火) 21:09:12

>>582
うい

585 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/25(木) 16:01:41

・筋肉をつけずに有酸素運動または食事療法だけで痩せようとしている
・普段口元をあまり動かしていない（ぼそぼそした喋り方、表情に乏しい、口数が少ないなど）
以上二点、このスレの住人は心当たりない？

586 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/25(木) 21:05:06

>>585
どっちも当てはまらんが
顔は太いぞ？

587 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/25(木) 22:47:49

おい空気読んでやれよ、可哀想だろ

588 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/04(木) 08:44:25

ポリバケツ運動って効くのかな？

589 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/06(土) 00:21:23

女性ってなんかうけるー
なんでだろ
なんか努力は認めるどけ効率悪いみたいな
理論もめちゃくちゃだし
多少、勉強すれば分かる事なのに
このスレ事態レベル低いし
同じ事の繰り返しだし
もうねー
女子ってねー
愛される馬鹿だよね！！！！
あははははは

590 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/06(土) 01:22:16

なんか顔垂れてきた気がする…
帰りの電車で、上からの明かりだとかなり目立つほうれいせんが…

591 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/06(土) 13:30:10

ヒカリの当たり具合で変わる顔・・・

592 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/07(日) 15:55:46

正面戦士

593 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/07(日) 21:40:10

大口を開けると噛む部分の筋肉がもこっってなって、耳の横が波っぽくなる。
～←を垂直にした感じ。
顎がずれてるのかな？

594 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/15(月) 18:26:30

多弁だし、表情も豊かだとおもうけど顔がまじでたるんでる
おかげでふけ顔だし
ふざけんな！！！！！！！！

595 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/15(月) 21:04:16

ふざけてないおにやにや（＾∀＾）

596 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/16(火) 21:15:03

ここ半年ほど半ヒキ生活で顔周りの肉がすごいんでパタカラ買いました
男なんで男用買ったけど効果あったらまた報告します

597 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/18(木) 01:48:38

ヤーマンのコロコロ買ってコロコロしてるけど
使って4日目で引き締まった感がある
ゲルマニウムの効能はイマイチ理解できないが、オススメ

598 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/18(木) 03:15:05

アゴの肉をなんとかしたいけど顔トレやってもジョギングやってもここだけはちっとも改善されない
逆にジョギングで体やせたから顔でか具合がアップしました

599 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/18(木) 22:21:09

顔でかほんと邪魔だよね
ぼくもそんな感じです
顔だけは志望おちない

600 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/19(金) 13:20:50

肩コリ治ったら顔小さくなってきたよ
何してもダメな人は首とか鎖骨とか肩とかどうにかしてみてもいいかも

601 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/19(金) 15:25:11

血行がよくなったのね

602 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/20(土) 08:47:20

血行とかリンパとか大事だよね
整体に行ったら体全体明らかに細くなるもん

603 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/21(日) 08:18:49

>>556 ぐぐって興味もってやってみた
じわじわ効いてるYO　
ありがトン

604 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/25(木) 09:51:18

表情筋の鍛えかたが悪いのか
ひょうたんのように頬袋がへこんでる
頬骨とエラばっかムキムキ

605 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/25(木) 13:19:25

>>600
俺も心なしかそんな感じがする
老廃物のせいだったのかね

606 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/26(金) 03:57:35

格闘家が打たれ強くなるためによくやる首のトレーニングって
二重アゴとかアゴのタプタプの肉に効くかな？
こういうのなんだけど

http://www.youtube.com/watch?v=2h5jx9WLiKg

607 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/26(金) 22:22:47

効くまえに首をゆわしそうだ

608 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/26(金) 23:40:47

でも格闘家が毎日やってることだからな。

609 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/27(土) 05:36:11

頬の肉落としたいわー

610 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/28(日) 03:24:05

611 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/29(月) 02:24:09

ようつべでneck training とかneck excercieとかで検索するだけでも
かなり出てくるよ
寝転がって、顔をぐるぐる回転させるだけでもかなりしんどいしね

612 ：スリムななし(仮)さん：2010/04/17(土) 10:03:18

顔だけがやせない
昔からなんだよなあ
何やっても効果ねえし
諦めて不細工のまましぬか

613 ：スリムななし(仮)さん：2010/04/22(木) 10:55:29

614 ：スリムななし(仮)さん：2010/04/24(土) 06:18:30

アルミマスクっていうのを最近知ったんだけど（お風呂で使うやつ）
1000円くらいする
汗をかくのが目的なら普通にアルミホイルに穴あけて顔に乗せるんじゃだめなのかな

615 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/02(日) 12:32:50

二年前より身長＋1センチ、体重2キロ増えたけど、ここ最近意味がわからないくらい顔がでかくなった
笑うと肉で顔が浮き出る
元々人より小さい顔だった（周りいわく）だけにショックが大きい
えら部分の肉どうにかしないと家中の鏡割っちゃいそう

616 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/02(日) 18:23:42

輝け甲子園の星（2010早春号）より
選抜高校野球選手権大会出場選手「好きなタレント」アンケート

１位　北川景子　４９票
２位　上戸　彩　２４票
３位　香里奈　　２３票
４位　佐々木希　２２票
５位　松本人志　１８票
６位　新垣結衣　１７票
７位　南　明奈　黒木メイサ　１５票
９位　木下優樹奈　１２票
１０位　市川由衣　１１票
１１位　ＥＸＩＬＥ　１０票
１２位　ダウンタウン　相武紗季　９票
１４位　宮崎あおい　８票
１５位　柴咲コウ　戸田恵梨香　井上真央コトリッチ　７票

617 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/28(金) 17:50:48

http://kacha-ohji.seesaa.net/article/118199255.html
これまじ？

618 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/28(金) 21:15:21

半年くらい表情筋エクササイズしてきて、
口角は以前よりだいぶ上がるようになったんだけど・・
唇を半端に突き出す、半開きで笑顔になりかける、などの
「表情変化の途中」みたいな形に固定しようとすると
肉がプルプル震えてしまう。これって鍛え方が足りない？？
今までのトレを続けるのがいいのか、プルプルするところで止めて
長くプルプルさせるのが良いのか・・どっちだろう。

619 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/31(月) 23:08:02

手袋みたいなのに電気流して強制的に筋肉動かすのってどうなの？

620 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/11(金) 02:06:07

電磁波でのーがぱーになる

621 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/16(水) 10:29:59

パタカラの引っ張るエクササイズやってたら
口の辺がたるんできたあああああああああああああああ

622 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/20(日) 01:31:31

表情筋って引き締めるよりも
リラックスさせて表情豊かにした方が良い
と思うんだけどどうよ？

623 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/26(土) 20:16:48

顔の筋肉ただ鍛えるだけだと
コリまくって頬やエラが発達するよ

多分

624 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/26(土) 21:49:45

ほっぺたは、リンパマッサージしてたらスッキリした。
だけど、顎がやばい…
何やっても肉が落ちないorz