【 引き締まれ 】 顔痩せ NO.11 【 私の表情筋 】

美容板顔痩せスレテンプレ(仮)
http://sound.jp/anymo/kaoyase.html

参考リンク

あるある「顔ヤセの科学」
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html
Eライン　えら、頬
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110997688/l50
顔痩せ＆小顔になる方法
http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/3010
フェイストレーニング
http://allabout.co.jp/L/s/041103/
ランクル夫人のマッサージ
http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm

関連スレ
フェイササイズ／フェイスビルダー
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137092477/l50

前スレ
【 引き締まれ 】 顔痩せ NO.10 【 私の表情筋 】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1142418419/

>>1
乙！

3

4

5

６

6

表情筋を鍛えるやり方(通称>>7)

俺は痩せてるのに頬の肉だけ膨れてて気にしてたけど、表情筋鍛えるやり方知って試してみたら１ヶ月でかなり引き締まった。
やっぱ表情筋鍛えるのが一番。
やればやるほど鍛えられそうだけど、やりすぎると顔面が筋肉痛になってかなり辛いので程々に。
やり方を説明すると、

1. まず口をＯの形に大きめに開け、鼻の下を伸ばすようにして、上唇を強く前歯に押しつける。
2. 下唇は、下前歯を覆うように巻き込み、出来るだけ多くの部分が口の中に入り込むようにする。
3. そのまま口角だけで笑うと、頬の筋肉使ってるのがわかる。
4. 口だけで出来るだけ笑った状態で（かなり変顔）頬を触ると、筋肉が硬くなっているので、そこを細かくマッサージ。
5. ３０秒位続けたら止める。
6. これを一日１〜２回。

最初はかなりきついけどすぐ慣れるはず。

ただ筋肉痛になったら治るまでしないこと。

２週間もすれば絶対に顔変わってくるから続けてみ。

………orz

藻前らの息の合わなさ加減、最高でした。

(：D)rz

NANAってなんですか？

あまりの予想通りの展開にﾜﾗﾀ

チーク入れたい・・・・ワロタ。

>>12
ttp://www.ntv.co.jp/nana/

顔をガンガン動かせば・・・と思い。　普段使わない筋肉を・・・

表情筋ってどうやってきたえるんですか？

>>17
声を出さずに「ヒョージョーキーン」と口を大げさに動かすように百回叫ぶ。

>>17色んなぱぴぷぺぽがあるよ(×２)、横のぱぴぷぺぽー！と叫ぶ。

ＮＡＮＡやると顔がでかくなる

ロマンを持て

>>7を実行してみます

>>22
おう。がんがれ。
結果報告も合わせて頼む。

>>20
それはない

7のやり方実践したら、自分では小さくなったと思ったのに
周囲からはデカくなったって言われた。

NANAをかれこれ一週間やってるが
変化無しとはこれいかに

>>26
それはもう、元から表情筋が発達してるってことじゃないか？

ペットボトルのを試してみた。
100cc水を入れてみたけどとてもじゃないけど唇だけでなんて持てないよ。
唇の上から歯を使って挟みそうになるけどそれじゃダメなんだよね？
悪戦苦闘して落としながらもトータル１分くらいやってみたけど
それだけ顔の内側はあつ〜くなってきた。効くといいな。

28　　　　　　　　　　　ぺットボトル若干口の奥まで入れると引っ掛けやすいけどこれでは無意味だろうか？ 表情筋鍛えだして二日だけど 　　　　　　　　　えくぼがくっきりしてきた気がする。

>>28
漏れも最初そうだったけど、だんだん出来るようになってくるから安心汁！

>>29
ペットボトルの奥まで咥えてもいいとおもうよ。
実際しばらくやってみれば、唇が疲れてるのが分かるので。
後で唇を軽くタコチューのように突き出してみれば疲労してるのが分かるよ。

リンパマッサージの本を買ってきたのだけど、
皆さん、鎖骨の窪みありますか？
鎖骨があまり無い人は要注意だって……

私は当然窪みが殆ど無かったorz

>>32
ど、、、どういうこと？ｋｗｓｋ

>>33
首の根元にある太いリンパ管があるんだそうで。
首のリンパ管が滞ってると余計な水分や老廃物がたまり易くなるんだって。
そうなると、むくんだりして顔が大きい、目が小さくなる、首が太くなる。

鎖骨の上がくぼむところが盛り上がって見えるのは、実は相当首コリ度が高い状態。
ヤセている、太っているに関わりなく、鎖骨がくぼんでるのが健康な状態なんだって。

確かに大顔気味なのだけど、鎖骨の窪みがないのですよ。私。

あ，ないorz

ｈttp://www.ishida-akira.cn/bbs/read.php?tid=254

>>34
ないの確認　orz

>>34
私は鎖骨がクッキリ存在するのに顔がむくんでるよorz

引きこもってたら顔がむくんできた…('A`)
むくむだろうと思ってあらかじめリンパマッサージ･表情を大げさに動かしてたのに
全く効かない。
やっぱり顔のむくみと運動は関連性あるんだね…

表情筋も大事だけどむくまないようにするのも大事だよな
てことでPC一週間ぐらいPC禁止してみる

PC一個多かったｗｗｗ

>>31　　　　　　　　　　　ありがとう。今やってみたら効いてるなーって感じがするね。　　　　　　　　ところでペットボトルってやりすぎたらタラコ唇化したりしないよね？　　　　やってて心配になってきたW

私鎖骨のくぼみすごい深くあるけど肩こり相当重症だよ

普段の顔とむくんだ時の顔って全然違うよね。
ブサイク度が更にうｐ…orz

私は顔だけ太ってて、それが悩みでした。顔やせのためにいろいろなことをして5ヶ月たちます。5ヶ月前の写メと今の写メを載せました。変わったと思いますか？意見お願いします。
前↓
http://imepita.jp/trial/20060522/774760
今↓
http://imepita.jp/trial/20060522/785430

不細工、ブス、載せるな！！！オェーーー怖いよぉ(￣○￣;)

>>45 頬が引き締まって少しほっそりしたんじゃない？

47
そうですか!?ありがとうございます。でも友達に全然気づかれないんです…。

>>48 そりゃ多分見慣れた顔だから気づかないんでは？ とにかく少しでも頬が変わって良かったね( ｀・ω・´)一体五ヶ月どんな事したんですか？

49
一部を紹介すると、塩をつけて5〜10分程ほっぺたをもんだり、口を左右に動かすのを数十回連続でやったりしました。これからももっと顔やせるように頑張ります！
あと、顔がむくまないようにするには頬杖をつかない、うつぶせに寝ない、塩分をとらないの三要素が大切です！顔やせを目指している方は一緒に頑張りましょう！

>>45
う〜ん…漏れ的にはそれほど変わっているとは思わないな。
一応、afterの方が痩せてる感じはするけど、両方並べて
どっちがafterかと言われたら迷う。

痩せてはいるけど大差はない

>>45
すまん。勝手に横に並べてみた。
http://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1148327229836.jpg

こうすると明らかにbefore＆afterでシャープになってるのが分かる。
なかなかの成果が出てると言ってもいいんではないだろうか？口元にも締まりが出てるような気がするし
アゴから頬にかけてはシャープになってきてる。

並べるとまさに別人だな
GJだよ

ほんとだ。全然変わらないと思ったけど並べてるの見ると確かに小さくなってる。
頬肉が上にあがってスッキリしてるし、アゴ肉も結構落ちてる。
でも団子っ鼻っぽくてｶﾜｲｿｽｗ

おまいら眼科池。
たいして変わってない。画像の色が暗めだからそう見えるだけだよ。
それより鼻を引き締めた方がいいんじゃね？

陰影のせいかな。何か老けた？

昨日テレビで仮屋崎さん（華道家の）がダイエットで15キロ痩せたってのを見たよ。
体つきは露出してるわけじゃないから昔とどう変わったのか分からなかったけど
顔は本当に一回り小さくなってた。
やっぱり大抵の場合顔だけじゃなくて体全体の肉を落とさないと
顔痩せはできないのかなと思ったよ。
運動＋ペットとか>>7とかを組み合わせて改めて今日から頑張ることにしました。

何にしろ鼻が変だ。

要はバランスの問題だな
お腹出たからって腹筋だけやっても無理
相撲取りがいい例
まぁこのスレは顔やせだけども
顔だけ痩せようと考えてるデブはいないだろ
あくまで標準体型以下向け

でも>>45氏って身長と体重、体脂肪率いくつくらいなんだろうな・・・
顔だけ太ってるって言ってるけど失礼ながら確かにその通りだ。
これで標準以下（痩せ気味）のスペックだったらかわいそうだな。

今、人生で最高に落ちてる。
原因は顔でぶ。不登校ぎみ。もう死にたい
ストレスで過食。今の唯一の楽しみは寝ること←全てがわすれられる
うつ病。過食症とうつ病。俺はどこでつまずいたんだ

それ顔だけじゃなくて全身が太ってるんだと思うけど

つまづいたら回復するまで倒れといて 治ったらまた立ち上がればいい

まじレスだけど
>>63
身長１７４ｃｍ体重６２キロ
体脂肪率１２％

>>64
ｇｗ前につまずいて、ｇｗ中で立ち直ってまたつまづきました
木曜までに学校復帰しないと単位危なくて不登校じゃなく進級できません。

俺も頑張って痩せてみたい顔

>>64だけど>>65

やらなきゃならない事がはっきりしてるならそれをやらなきゃ
一回立ち直る事ができたんなら今回も大丈夫だよ

進級できなくて後悔しないか考えてみれ

>>67さん
レスども。
今はもう１回立ち直るためにステッパーしています

進級できない＝有名大学への切符を失うことになるので
それだけは避けたいです。もし進級できなかったら、ホント人生終わります
あと、週末ですら過食してしまうのに、もし不登校になってずっと家にいることになったら
確実に容姿面でもだめになる。今の自分にとってこの谷はただ単に学歴どうのこうの
じゃなくて、人生を大きく左右する正念場だ。くそ〜〜〜〜
昔の俺は顔ガリだったのに；あｐしたいぐらい

>>68 色々考えてるみたいだし愚痴りたいだけみたいだね〜

まぁ2ちゃんだし人が傷付く事以外で言いたいだけいえばいいさ〜
有名大学に進学しなかったくらいじゃ人生の選択肢が大幅に変わる位で
人生は終りにはならないと思うけど…
まぁやる事やってるみたいだし大丈夫だよ〜ガンガレ

そして皆さんスレチおおいにスマソ

別に有名大学って努力しだいでだれでもいけるよ
ほんとに行きたいならね
大検とかもあるし
うちの友達は大検で東大いるよ

ただの友達自慢をまるで自分の事のように偉そうに語るヤツっているよね

>>69
どうもっす。
>>70
確かに誰でも努力次第でいけるよ。でもね、俺は付属校だから評定と
単位さえ取ってれば、エスカレーター式で簡単にいける。それを無駄にするのは
勿体無い。

わかったからメンヘル板池

>>72
スレ違いうざい

>>65
やべぇ175cmで俺７１�`だorz

大丈夫
俺なんて178、58ｷﾛだ

大丈夫、俺は１７５４６キロだ

ここで効果でてない人っているの？

四日くらい顔筋鍛えてるけどあんまかわんない

169で67っていう・・ｗｗorz
顔を筋トレとかで引き締めたいというより
まず脂肪を落としたいんだけど、マッサージとかしかないかな？

>>80　　　　　　　　　　　ラップまいて風呂はいるとかは？

脂肪じゃなくて水分が落ちます

>>82　　　　　　　　　　　こがおになったって人いたよ。　　　　　　　　　　俺もやってるけどまだあんまりだ･･･

>>62 http://c-au.2ch.net/test/-/parksports/1146619946/iここ見て今日から踏み台昇降始めなよ。踏み台やると鬱ふっとぶよ。

携帯厨は改行もできないのか

>>78
そんな簡単に効果でなくね？
顔って一番やせにくいよね

顔やせマスク買おうか悩んでるんですけど誰か使ってる人います？
レポたのみます

私は「いー」ってやって、前から見ると輪郭から肉がはみ出てるって感じで、ほっぺの横にしわがよるorz
しかも柔らかくないから、これは脂肪じゃないのかな？
ほっぺが硬い人（筋肉ついてる人）はどういうやり方してる？

>>79
四日なんて効果出るわけないだろ
俺なんか半年やってるがまったく効果がないんだぞ

はあ…

もうやめろよ
”そういう顔”なんだ。個性と思うんだ。

俺変わったぞ！引き締まった感じ。




きもいことに変わりはないが。

安く脂肪吸引出来るところ探そうぜ

>>87
俺　持ってるよ。発汗を促す感じの奴。
使ってるが一時的に水分がなくなって小顔になるけど
水分補給するとまた元に戻ってるｗｗｗ

>>92
脂肪吸引って痛くね？

痛いのかなぁ、、、
315000円のところあったぞ
脂肪取るだけなら整形なんていうほどのもんでもないし
というより親に対する罪悪感云々もない

くっそぉぉぉぉ
このたるみちょんぎってやりたい、、、

脂肪吸引で解決できれば
楽だろ
実際、かなり難しい。顔は筋肉の塊だし、脂肪なんてまとまってあるわけじゃない
霜降り肉を想像してみろ？あんな小さいちょこちょことした白い部分（脂肪）がまばらにあるんだぞ
よっぽどうまい医師じゃなきゃ、無理。成功しても露骨な顔になる。まあ、やめとけ。
一箇所だけ骨と皮になったらそれこそ悲惨だし

体はあんまり太らないで顔に肉がつく体質で鬱。
食べた分だけついて何しても効果なしでもうやだ(´･ω･｀)

>>97
確かに、値段は張るがそんなに効果の見れるものなら
もっとここでも話題になってるのかもしれん

>>98
同じく
が、何をしても、、、というにはまだ早い

>>93

脂肪吸引は手術跡のこっててバレバレだお（ ＾ω＾

>>93
スポンジかwwww

このスレ見てると、顔の肉が落ちなくて苦しんでるのは、
俺だけじゃないんだって思ってやる気が出るよ。
おまいらも、頑張れ！

>>103おまい好き

まくら無しで少し上向きで寝ろ。
最初は疲れるかもしれんが、顎がかなりすっきりする。
あと姿勢も良くなるんで。首ものびるぜ。

ランクル夫人がいいって声聞くんでやってみる。
効果あったら書くよ。

おまいらも、このスレ見てる時はいつも
E体操をしながらなのか？

いえ、ヨン様スマイルです
ｱﾆｮﾊｾﾖｰ

同じく
アニョハセヨ〜

ペットボトルしながら、上目遣いで。

>>110
きんもー

口がゆがんでるﾜﾀｼはどうすれば…

つhttp://c-au.2ch.net/test/-/diet/1133175353/i

「あるある」のはいい報告あったのか
無くてもやってみよう

フェイスニングとは？ - 美容医学研究所ソシエテ ヴィザージュ
（画像あり）
http://www.facening.com/face/index.html

あるあるの中に出てくる鹿児島大学　大学院　歯学部　口腔解剖　教授　島田和幸が
>>115のリンク先の人を推薦してる。　しかしDVDが高いなｗｗｗｗ

俺、毎日顔がデカクなったり小さくなったり…
微妙にだけど変わってるんだが…orz

フェイスヨーガという本読んだ人いますか？

>>115
なんでこういうのって
必ずビフォア→アフターで照明の当て方が違うんだろう？
素人はその違いに気付かないと思ってるのかな？？
印象操作の一種だけど、そういうことやると、ますますいかがわしいんだけど

ttp://yms.pos.to/kibousya/rinpa.htm
これだとPCの前でも出来るしやってみる。

>>115
百瀬さん何も変わってなくてワロタ

上の男性二人とも変わってると思う。でも髪型や笑顔のせいもあるかもね。

男はみんな顔やせてるから余計に顔デブだとつらい・・
あーあ俺もほそい顔だったらなぁ

夕飯を八分目以上食べた翌日は顔がボテっとしてる気がする。
やっぱ夜の食事は気をつけなあかんな〜

>>123　　　　　　　　　　 だよね。頬がほっそりしてる人ｳﾗﾔﾏｼｽ

ヨン様スマイルしてたら少しひきしまった。
太ったのに久しぶりに会った友達に痩せたって言われた。

>>7の口をΟにしてやるのって鼻の下伸びるんだよな？
だから上唇は動かないようにしてるんだけど、もしかして効果無いか…？

ペットボトルすげーな。
携帯で三週間前から一週間ごとに写真とって比べてみたが、
明らかに少しずつ細くなってきている。
これって、続けるほどに効果があるのかな?

細くなる→腫れる（筋肉が過剰につく）という流れだ。
よきところで辞めないとな。

学校から帰ってくると顔パンパンなんだがなんで？

ペットボトルは本当に効くね
数週間たったけど周りに痩せたって言われる
「500mlを1分半」って書いてたの見てやったら全然無理だったけど
今じゃできるようになった

ペットボトルのやり方って、どうやるの？

ペットボトルやってタラコ唇っぽくなったのは気のせい？　　　　　　　　　　同じような人いません？

え、マジですか？唇を厚くしたいからちょうどいいかも・・・ｗ

唇に軽く鉛筆（わりばし）をはさむ方法してまーす。
顔のゆがみがとれつつあるかも？

>>133
吹奏やってた人間は唇が厚くなるって
タラコ唇スレにあったから
それはありえる

ペットボトルやりつつタラコにならないようにするにはどうすればいいだろう？唇薄い人ｳﾗﾔﾏｼｽ

>>137
ペットボトルを辞めて
リンパマッサージやら顔面体操やらにシフトする

つい最近までタラコ唇とは、上唇がめくれ上がった唇の事だとずっと思ってた。

サックスとか独特な吹き方する奴は太くなるらしいな
てか500を1分半って無理だよ
250ですら30秒もたない

はじめはそんなもんだよ
自分も500とか絶対無理って思ってたもん

>>137
薄く見える人は口元を絞めてる人が多い
口元がだらしない人はたらこに見える

顎に肉がついてて横顔がキモいです
顎はどうすれば引き締まりますか？

顎は無理です。遺伝です。さようなら。

顎に肉がつく＝顎なし
確かに遺伝だな

顎肉は体か゛歪んでむくむとかじゃない？顔も歪みを治せばで少しは改善されるらしいし

ttp://www.studioray.gr.jp/diet/waowao.php
ここの顔体操だと２ちゃんをやりながらでも出来るような気がする

なんでジャニーズ系はあんなに顔引き締まってるのだろうか？

ダンスで体を動かしてるから

毎晩ジャニーさんの夜のお相手をしてるから

YOU運動しちゃいなよ

なんでｼﾞｬﾆｰｽﾞはｸﾞﾙｰﾌﾟ作るときｲｹﾒﾝ一人を入れて残りはﾌﾞｻｲｸで補充するの？

それはない
イケメン集団の中に１・２人ブサイクを入れる罠

>>152
カツーンは皆ある程度カッコイイよね。
スマップで言うと草薙か・・
嵐だと・・・二ノ宮？

草薙より吾郎じゃない？
嵐だと大野だと思ったけど。

大野はぱっとしないだけで顔自体は整ってるような

うん、そうだね
>>152-156とってもスレ違いだね

やっぱ何だかんだで痩せるにはランニングがいいんだよな。
筋肉ってのは何にもしなかったら落ちて(弱まって)くれるのか？

そうだねプロテインだね

ウォーキングじゃ駄目なんだろか‥ランニングシューズ買う金がない‥
普通のスニーカーじゃ駄目だよな〜
もう治ったけど３月に骨折してから足に負担かけるの怖い。

別にｺﾝﾊﾞｰｽでもｱﾃﾞｨﾀﾞｽでもﾅｲｷでもいいよ
ただ腰に気を付けろ

結局顔痩せるには運動しろ…って事かぁ。
ﾏﾝﾄﾞｸｾー(')A(`)ー。

いや、半年間入院オススメ
頬こけまくり

そうですね

>>144>>164とかのﾂｯｺﾐめっちゃすきやわ
うまい！

馬鹿にしてるのか
本気なのか
頭弱いのか

>>166
全部だろう

>>167
本気で馬鹿にする頭弱い人か

そうそう

とりあえず顔の筋肉は落ちるのかテステス
ぼーっとしてみる

ハァァ！？！？

美容室行ったら長さ変えるなって行ったのにすごい切られた…
それだけじゃなくこの髪型更にすごい顔でかく見える！！
魔法かよ！
顔でかー… 外出たくないよー

世間はそれほどあんたに興味ないから大丈夫だよ

>>172
うｐうｐ！
髪型で顔の大きさ誤魔化せるけど、小細工なしに小顔になりたいよねorz

顎から耳の下にかけて、水分太りか脂肪太りか分からない。
　あとダイエットすると顔やせるのかなあ？

>>165登場！
ばかにしてません・
ただ頭弱いだけﾄﾞｽ。
よくいわれま・
ちなみにｱﾀｼも顔引き締めやってみる

>>176
sageろクズ頭弱いな
顔痩せ頑張る前におべんきょしろ

顔痩せと言えば塩分を控えるのが基本。
次に運動、次にリンパマッサージ。
あと顔痩せとはあまり関係ないけど割り箸を口にくわえて
口の周りの筋肉を鍛えるエクササイズいいよ〜。
凄く疲れるから筋肉を使ってるの実感出来る。

痩せてるんだけど、顔が丸いorz
逆三角形にする体操やってるけど意味がない
骨格、輪郭で丸みを帯びてるから無理なのかな

目もとの肉とるにはどしたら・・・

>>179
逆三角形にする体操ってテンプレに載っていますか？

俺も目が二重なんだが腫れぼったくてなやんでる。
どうしたらいいの？

痩せろよPIZZA

舌出し効果あるよ

舌出し効果あるが持続性がないしエラが出てきた

それってエラはってるのが脂肪で隠れてただけだと思うよ

>>178
塩分を控えるといいんですか？！知らなかったー。。
ありがとうございます！

あご辺りから肉ついてる人へ

先日あるヒプホプ系のライブ行ってきたんですが、
自分背が低いんでほぼずっと顎をあげて首伸ばしてつま先立ちで頑張ったままノってたら…
次の日顔のラインが目にみえてスッキリに！おまけに首も少し長くなった気が。。

ちなみにライブは一時間半程でした
お試しあれｗ

確実に気のせい

いやでも、私は猫背と首の太いのがいやで
うつ伏せから上半身起こして背中をのばす(しゃちほこみたいにｗ)ストレッチやってたけど
顎のあたりもすっきりしてきた。
さすがに１時間は気のせいだろうけどｗｗ

ﾁｪｹﾗｯﾁｮ

脂肪溶解剤の自己打ちって
邪道でつか？

けど、これって美容と整形のグレーゾーン
だよね。

表情金鍛えてたら顔の筋肉が左右非対象になったりしない？気のせい？

俺は非対照で歪んでたのが正常に近づいた
やり方によるんじゃね

おまいら
なぜスリムマウスピースを使わなんだ
あんなにいつも言っていたのに

顔やせ・歪みにはスリムマウスピース!!

効かないから

やり方間違ってんじゃないか？

確 実 に 効 く ぞ

３分とか説明書通りじゃなくて、暇なときはとりあえずくわえとけ!!

元ブルドックより

スリムななし(仮)さん　Mail : sage　2006/06/04(日) 21:11:42
あご辺りから肉ついてる人へ

先日あるヒプホプ系のライブ行ってきたんですが、
自分背が低いんでほぼずっと顎をあげて首伸ばしてつま先立ちで頑張ったままノってたら…
次の日顔のラインが目にみえてスッキリに！おまけに首も少し長くなった気が。。

これ効くね
下手したら舌だしより効果あるんじゃない？

>>198
それ且つ舌出しで左京

>>199
とりあえず日本語かけ

誰か脂肪とたるみとむくみの違い画像で説明できるやつ

いる？

志望は肉の塊
むくみはリンパのたまり





感です

割り箸をくわえるっていうのは割り箸を横にしてくわえればいいんですよね？（´・ω・｀）

縦にはむりだよねｗ
横ですよイーって口になるはず

アウイ〜ン体操って効き目ありますか？

マウスピースって逆に筋肉ついちゃうんじゃないの？

表情筋が衰えると脂肪もつくし弛む
ある程度は筋肉つけなきゃ
脂肪を燃焼させるのは筋肉ですよ？揉んでマッサージして
脂肪を柔らかくしても筋肉が無ければ燃焼されないよ

顔の左右の歪みもマウスピースで治る(歯医者でも薦めてる)
二重顎は舌だしが効くけど
たるみ・黙ってると怒ってるように見られる・デスクワークで
無表情なことが多い人にはいいと思う

私はブルドックでゴルゴ、口角も下がっていたのが改善されたよ
ゴルゴについては眼輪筋を鍛えたのが良かったのかもしれない

ttp://www.marthas.jp/exe/exe.htm
ここのエクササイズはどうか

仰向けで寝る
コロコロ(顔、首)10分


これ一週間やってたらムクまなくなって顔すっきりしてきたよ！！
今までどんだけムクんでたんだか。
横向きで寝るのやっぱｲｸﾅｲ。

>>207
顔の筋肉が直接顔の脂肪を燃焼してくれるわけでない。
あと、脂肪が付きやすくなるってのも厳密には間違い。
正しくは、体全体に脂肪がつき、脂肪が落ちるときに顔だけおちずほかから落ちる
原因は筋肉の衰えによってもたらされる、血行不良。分解リパーゼがいかなくなる。
知ってると思うが、大体１食普通に食ってれば、確実に何グラムかは脂肪になってるからね。
人間は脂肪の合成と分解を１日何回も行っている。この特性から、色々考察してみたらどうだろうか。

あと俺がひとつ疑問に思うのが、食後の顔トレ。食後は脂肪の合成が活発になり
血流がいいところから脂肪がついてく（もちろん白色脂肪細胞の分布度合いにもよるが）
だから、空腹時や食後4時間後にやる分には顔の代謝あｐだが、食べてすぐやると脂肪合成を促進してるのではないだろうか？
まあ、トータルでみたら筋肉鍛えてれば常に結構良くなるし、顔やせできるはず。
マッサージって結局は遊離脂肪酸が局所的に増えるんでしょ？だから顔やせができるんだよね。
ナールって部分やせき使えば顔やせ可能なはず。つか、みんなどれぐらいの強さでマッサージしてる？
あとやり方って環状？レスキボン

読む気しねえ

仰向きに寝るといいのか、上向いて顎を突き出すように寝るといいのかどっち…？

逆立ちで寝れたら理想

>>210
何がいいたいのか分からん
顔の脂肪を落とすのは顔の筋肉じゃないから、表情筋鍛える必要はないって事？

>>215
顔鍛えるだけじゃ意味ねーってこと

>>215
頭わるいな
ようは、脂肪が体全体について顔だけ落ちない場合がある
フェイササイズは直接顔やせに関係ない。

つまり顔の脂肪は落ちにくいからみんなで頑張っていこうってことさ。

たしかに。
フェイスビルダーには有酸素運動もすすめてるしね。（１４１ページ）
それにウエスト85cm以上の人はフェイササイズよりもダイエットの方が先だ。
心筋梗塞が通常より４倍以上高いらしい。

表情筋鍛えたら上向いた時みたいな痩せた感じになりますか？

昔の痩せてた頃に比べて目が小さくなった気がする。
これってやっぱ顔の肉のせい？

気のせい

俺は目を細くしたい
でも根本的に彫りが深いから無理っぽいな

割り箸くわえて表情筋鍛えてるとヨダレ出てこない…？

だが、それがいい

好きな人に『太ったべ？顔でかくね？』って言われてかなりｼｮｯｸ(´Д⊂ヽ

実際、体重は変わってないんだけど、明らかに顔がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになった(´･ω･｀)

絶対見返してやる！
みんなｶﾞﾝｶﾞろう(｀･ω･´)

そいつひどいな。顔でかいとか言われて一番ショックだよな
でも、実際言うやつなんているのか？俺の周りの顔でかいじられキャラですら
頭でかいとか間接的に言われて済まされてる。直接顔でかいって言われたらまじショックだろ

そんな無神経な性格悪い奴忘れろよ

>>226
体重変ってないならむくみか体脂肪が増えたんだな。
それならまだ救いようがある。

8頭身ある俺には多少むくんだくらいじゃなんとも言われないな

副腎から唇の両端にかけてすごく深いしわができるんだけどこれを治すには>>1のどれがいいんだろう・・・？
このしわのおかげで凄くふけてみられるのがかなりトラウマになってて辛い。
朝とかはあんまりきにならないいいんだけど笑えば笑うほどしわがくっきりなっていくからいやなんだよなぁ・・・。

それと両目の下が紫色になっててかなり顔色が悪く見える。
色が白いのもあるからなのかもしれないけどこれも何かの筋肉と関係あるの･･･?

この二つをどうにかして克服しなければ。

ごめんなさい、さげ忘れてました。

>>231
角静脈？

おい、おまいら
これからnarlって部分やせき使って朝7時まで有酸素運動する
死ぬ気でやってみせる。なぜこうなったのかは効果をれぽする時にいう
がんばるぞ〜。効果は１００パーあるのはわかってるが果たして
有酸素5時間でどうぐらい顔やせができるだろうか。根性

有酸素は５時間も続けても効果薄いよ。
１時間以降は減る量が緩やかになる。
あとエアロもカタボリック起すから結局表情筋も鍛えていかないとダメと思う。

>>235
それって筋肉が減るってことだよね。
vaam飲めやbcca飲めば大丈夫だろ。あと俺の場合脂肪の分解はnarlに任かしてるから
常に脂肪酸はエネルギーとして血中に存在してる。こういう場合筋肉の分解はほぼ無視していいと
思う。カフェインとカルニチンも
摂ってるね。交感神経びんびんｗ
つか、今1時間経過したのだが、全くつらくない。いつもやば辛いのに.....
まだ糖が残ってるのかな？なんせ16時に4000kcal近く過食してしまって即寝で8時に起きたからな。
まあ、7時までやれば燃えるだろさすがにｗ

>>207
どのマウスピース使ったか紹介してくれ

おまえら口呼吸してない？
俺は昔口呼吸しまくってて、ちょい前に気づいて鼻でするようにしたけど、どうしても寝てるときは口呼吸してるみたい
口呼吸したら顔太るんじゃないっけ？

太るつ〜か、唇に力が入らなくなる。結果筋肉の低下。脂肪蓄積→顔でぶ

口呼吸のやめ方教えてくれ。普段は意識して鼻でするようにしてたらすぐ習慣つくけど
どうしても寝てる時は無理だ。
だれか教えてくれ

セロテープ。
実際本に書いてある

3時間経過。まだ疲れないｗ
さて残り2時間だ。実際、＠1時間やって風呂入ってウオーキングしてこよ
そしてそのまま学校だｗ

口呼吸やめたらなんか変わるかな？

いや、そんな変わらん。俺顔やせに関して詳しいぞ。実体験も兼ねてね
最も効果あんのが、narlって部分痩せ機で顔の脂肪落す。これに勝るのはない
俺一時体脂肪率５．７パーセントまで落したが顔デブだったｗその1年前バスケ部にいた時代は
そこまで体脂肪率低くなかったが、顔激やせ。部分太りや部分やせは十分ありうる。顔のたるみなんて
実際大したことない。君たちの顔の肉は全部脂肪だよ。まじでｗ
ただ、こういう特殊な機械使わない限り、マッサージや表情筋で血行よくするのが
一番近道かもな。

おしゃ、ウオーキングいってきまんまん
俺って異常だな。徹夜したぜｗ

毎日ジョギング、腹筋、表情筋、やれば大丈夫ですか？

>>244様
その部分痩せ機、どけで買えるか教えてください

narl、ニッセンのカタログにも出てたなぁ。
68000円。

>>244
業者しねよ

７万は高いな…

明らかに業者だな

やっぱり脂肪溶解注射の自己打ちだね
マジ１万円チョットの費用で、二重顎も
ほっぺもまぶたもスッキリ　最高！
今までの苦労が何だったんだって感じ。

まぁやる人は、あくまでも自己責任だから
そこんとこは注意ね。

ん…narl評判悪いの？

業者乙！

>>252
脂肪溶解注射について詳しく教えて

なあシカトしないでよ
皆様口呼吸してませんか？

してますが何か

＞255
ほれ　このスレ参考に汁
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1144240794

>>258
サンクス

業者じゃね〜よ、馬鹿やロー
つか、業者がそこまですっか？
夜通しでｗｗｗワロスｗｗｗ
まあ、顔の肉取るには手早い方法ではないか？
上の脂肪分解の注射は運動いらないの？？
だったら、それがいちばんいいかもな。でも、打ったあと腫れるんだろ？
あと、効果は半永久的？やってみようかな、まじでｗ
つか、俺もうダメポ。あんだけ6時間近く運動してそれなりに効果あったが
あの日また暴走して、計５０００kcal摂取。そのあとふてねして今また２５００kcalぐらい
摂取した。おわた。死にたいがｊ：＠おぎあｊｄ

太ってはいないのですが、昔から、ほっぺたの肉がプルプルと震えるんですけど、
どういう症状だかわかる方いますか？
顔を下に向けると頬の肉は全部重力で下を向いて、みっともない顔になります。

>>260
えーと、とりあえず落ち着いて。
まず、どうしてそんなに過食しちゃうのかが問題だと思うよ。
顔痩せより、そっちの対処が先じゃないかなあ。
もしかしたら、メンタル面でなにかあるのかもしれないし・・・
大丈夫？過食は体を壊しちゃうから、
これ以上負担がかかる前に、過食に対する対策を考えた方がいいよ。

なんか、心配だよ。無理しないで、自分を大切にね。

>>262
ぬれの精神状態は正常です。あと6時間ぐらいだったらまた夜通しで運動します
でなければ、顔腫れてて外歩けない。なら過食するなよって感じだよねｗｗ
ホント1歩前進して2歩下がってるって感じだわ。つか、>>262って俺の姉貴のメールの打ち方に似てるんだけどｗ
つか、俺の姉貴でつか？ｗ

>>263
2ch初心者は半年ロムってから書き込みましょう
ぬれってｗｗｗ

>>263
ワロスw

>>264
820 ：名無しさん＠６周年：2006/06/09(金) 00:43:01 ID:t602nnUF0
>>819
漏れは喪男なので、恋愛だの結婚だの興味ないんだが、何か？
女に忌み嫌われ、相手にされないから、女なしでも別にかまわんが。
とらえず人工知能とメイドロボ、好きな夢を自由に見れる装置がほしいな。

普通に使ってるやついますがｗｗｗｗ

ここは面白いインターネッツですね

「ぬれ」を変換して「漏れ」と出てこなくて赤面してる266バロス

ちょｗｗｗぬれってｗｗｗｗ
これから漏れの変わりに濡れ使うｗｗ
久しぶりに面白いレス見たから草がいっぱい生えたｗｗｗｗｗｗ

>>269
……

>>270
どんまい。

やっぱりIDって必要だよな

濡れは、漏れの変わりにつかうとこ見るよー
ってスレチだな。
>1の顔痩せ＆小顔になる方法一通りやってみたが、
顔のラインがちょっとすっきりしたきがする

濡れでも漏れでもきもい事に変わりありませんから大丈夫ですよ＾＾

そんなことは誰も聞いてない

>>264
つか、どうでもいい
荒らすな

つか、

皆さん、>>277さんから【か、】を頂きましたよ。

お返しに、つまらないものですが、ﾄﾞｳｿﾞ

つぬれ

まんまんぴくぴく

自転車通勤と徒歩通勤はどっちが痩せられるでしょうか？

自転車を手で引きながら徒歩通勤すればいいじゃない

　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ,､ '";ｨ'
_＿_＿＿___　　　　　　　　　　　　　 ／::::::/l:l
─- ､::::;;;;;;;;;｀ﾞﾞ''‐ ､　 　 __,,,,......,,,,_／:::::::::/: !|
　　. : : : : : : ｀ﾞ'ヽ､:::ﾞヾ´::::::::::::::::::::::｀ﾞﾞﾞ'''‐'､. l|
､､ . : : : : : : : : r'":::::::::::::::::::::::::,r':ぃ::::ヽ::::::::ヽ!　　　　　　　　　　　　　　　　　,､- ､
.ヽ:ﾞヽ; : : : : : :ノ:::::::::::::::::::::;;､-､､ﾞ::: 　 　 rｰ-:'､　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　 }¬､
.　＼::ﾞ､: : : :./::::::::::::::;､-''"::::::::::　　　,...,:::,::.,　:::':､　　　　　　　　　　　　_,,/,,　 ,､.,/ 　 }
　　　ヽ:ヽ､ /:::::::::::::::::::::::::　 　 　_　　｀ﾞ''‐''"　 __,,',,,,___　　　　　　　／~　　 ヾ::::ﾂ,､-/
　　　　 ｀ヽ､:::::::::;;;､､--‐‐'''''',,iﾆ-　　　 _|　　､-l､,},,　 ￣""'''¬-, '　 ''‐-､ .,ﾉ'ﾞ,i';;;;ﾂ
　　　_,,,､-‐l'''"´:::::::'　　,､-'" ,.X,_,,､-v'"''ﾞ''yr-ヽ / ﾞﾞ'ヽ､,　　　 ,.'　　　 　 jﾞ,,, ´　7
,､-''"　　 　.l:::::::::::;､-''"　 ,.-'　　ﾞ､""ヾ'r-;;:l　　冫、 　 　 ヽ､ /　 　 __,,.ノ:::::ヽ. /　　　またまたご冗談を
　　　　　　　l;､-'ﾞ:　　 ,／　　　 　 ゞ=‐'"~ﾞﾞ')　./.　＼　　　　/　　'''"/::::;:::;r-''‐ヽ
　　　　　,､‐ﾞ ヽ:::::..,.r'ﾞ　　　　　　　　 ,,. ,r／ ./　　　 ヽ.　　 ,'　　 　 '､ノ''"　　　ﾉ　　
　　 ,､‐'ﾞ　　 　 ﾝ;"::::::.　　　　　　　"´ 'ﾞ ´　/　　　　　 ﾞ､　,'　　　 　 　 　 　 ／
　　'　　　　　／/:::::::::　　　　　　　　　　　　{.　　　　　 　 V　　 　 　 　 　 ／
　 　 　 　 ／ ./:::::::::::::　　　　　　　　　　　　',　　　　　　 /　　　　　　 　 /
.　　　　／　 /:::::::::::::::::.　　　　　　　　　　　　',.　　　 　 /　　 ,.､　　　　 /

一日外出して帰ってくると頬がげっそり
寝て起きたらふっくら
むくみなんだろうがリンパマッサージやっても解決しねーよ

顔やせしなければあげ

寝起きのむくみは枕の高さが合ってないからだよね

>>238
それはないと思う。俺ほとんど鼻呼吸頬でぶ

ぬれﾊﾞﾛｽwwwwwwwwwwww

濡れの顔でかどうにかしてよ〜
ね〜

ぬ



れ

>>286
寝てるときも？
寝て起きた時に喉がカラカラになってることとかってない？

>>290
あるあるｗ
鼻炎は辛いところだな
口呼吸ばっかだとタラコ唇になる気がする

カラカラになってるのが口呼吸してる証拠だよな
あと、いびきも口呼吸特有らしい

資生堂ﾛｽﾀﾛｯﾄのﾌｪｰｽﾗｲﾝｴﾌｪｸﾀｰｴｸｽﾄﾗっていう美容液を毎晩顔のリンパに沿って塗っていたら結構目に見えて引き締まった気がします。知人にも｢何か顔痩せたね｣って言われたので試す価値はありかと…。

その資生堂の小顔美容液は、おいくらほど....？

私は身体は痩せてるが顔ポッチャ。骨格のせいだと思う。何やっても改善しないので結婚相手に顔ホッソリを選び、子供がホッソリするのに期待をかける！

>>294
確か、5000円ですよ♪

>>295
えらい。できれば、細すぎぐらいのと結婚してね

>>295
産まれてくる子が可愛い295に似るように願掛けしといた。

>>290
寝てるときは開いてるけど
一日の半分ぐらいは閉じてるかな
口臭とかもきになるし

おい、、、今TBSのぴーかんで表情筋トレーニングやってるぞ。
ここに書かれてないようなやり方だった。
「あいうえお発声」はあったけどな。ものすごい強烈なやり方だぞ。

>>300
ｋｗｓｋ

口角をスッキリさせる方法

口角の部分を人差し指と中指で↑の方向にゆっくり持ち上げると、
ぐりっとしたような感触がする。これを交互に３〜４回。

これをやると筋肉がほぐれて口角が上がるし、たるみがすっきりします。

突然だけど、なんかありがとう。
このスレに出会って、自分が昔から悩んでいたことで大きなヒントを頂きました。
まだ、これから試すので、効果があったから感謝とかいうのではないのですが、
でも、希望が見えた。
ありがとうございます。

>>303
なんかよくわからんが頑張れ。
私も頑張る。

「あいうえお」の発声の体操、口の横にしわのくせができないかとかが心配だけど
大丈夫なのかな？

>>302
グリっとしないよ(´・ω・｀)

narl買おうかどうか悩んでるんだけど、これって主に体に使うみたいなんだけど
顔に使っても大丈夫なんでしょうか…？
親切な方どなかた御返答お願い致します。

おわた；；；；；
またやってしまった。昨日narlで夜4時間運動
朝起きて2時間運動。今また過食2600kcalぐらい。しかも組み合わせ最悪；
もう俺って生きてる価値ないです。これからレポート仕上げなきゃいけないのに；
こんな精神状況でできるわけね〜だろ、ぼけ；ああああああああああああああ
今自分ができる最善の方法はレポートを10時までに終わらし、朝まで運動だ。ホント地獄だよ
だったら食うな。氏ねはげ、所詮かおでぶ。きも、負け組み

>>308
死ぬ気があるなら、課題終らせて朝までやってみせろ

>>308
てか、前も同じことやってたよね？？
そもそも長時間運動が原因じゃないの？(´･ω･｀

>>309310
前もやってた。こないだは見事に夜通しで有酸素＋narlをやりとおした
それなりに効果あったが、帰ってきてからまた過食。次の日の朝も過食
夜は1時間運動。マジ焼け石に水だったな。次の日の朝さすがに土曜という妥協で運動せずに
朝ご飯。その流れで３０００kcal近く摂取。夜4時間運動。今日の朝2時間運動。また過食
今に至る。はっきりいって先週の日曜から４０００kcal越えの過食を3回3000kcal越えを2回
2500kcal越えを2回もやってる。つか、毎日だ。マジ俺ってなんなんだ？病気？それともただの意思弱いあまちゃん？？
まあ、どちらにせよ死ぬ気で朝まで運動してみせる。でなきゃ、学校いけない。単位やばい。だったら過食するな
死ねはげ

>>311
つか、お前異常。あと、病気

>>312
異常なのも病気なのも、長時間の運動が過食の引き金となってのは十分わかってる。
だが、この顔では学校いけないのだよ。どうしても、どんなに辛くても運動やりとうおして
明日から徐々に食うようにしていく。もう2度とこんなことしない。マジ恐怖だ。これで単位が更にぎりぎりになったら
想像するだけでびびる。とりあえず、がんばりまんまん。死ぬ気でがんばります。応援よろ
うざいと思うけど朝方れぽします。

ごはん半分にして、二時間運動して、夜はちゃんと寝な。
ホントに大丈夫？
君に必要なものは長時間運動じゃなくてさ、心を落ち着かせる時間なんじゃない？

>>314
レスども。
ホントは夜寝たいんだよね。つか、寝るのがマジ幸せに感じる。何もかもが忘れられる。
もちろん現実も楽しい。過食さえなければ、日々努力して1歩ずつでも進んでいってる。
なんて幸せなことだろうか。後退は絶対したくない。ペースが速すぎるんだよな、わかってる。
マジ、がんばろう。寝たいけど、顔やせるまで運動がんばります。明日からは徐々に過食の引き金と
ならないように普通の生活に戻して生きます。さてと、レポート仕上げるか。あと6時間はかかるんだよな。
まず、これ終らせないと運動どころじゃないし。おっしゃーーー

君は痩せることより空気の読み方を覚えた方がいい。
見た目悪くても空気読める奴は慕われるけど、
見た目良くても空気読めない奴は敬遠されるよ。
なんか君、アスペルガー症候群ぽいんだよね。

>>316
２ちゃんに空気もクソもないよ
　 ｨ'ﾛﾌ⌒ゞヽ　　　　　　　　　　　{二二_¨¨7
　　　　　　　　　　　　　ｆﾐﾘ　　　 }ﾐ｀、　　　　　　　　　　　,へ/ ./
　　　　　　　　　　　　　{ｊｆ'.ﾆ､.f'ﾆ^iｼ} 　　　　　　　　　　 　＼__ >
　　　　　　　　　　　　　ゞ　ｨ､_ﾄ　 ﾚｊ　　　　　 ┌i ┌i　 ,-､,-､ .,-､
　　　　　　　　　　　　　 ﾊ ゞﾆｱ ﾉド､_　人　 {二 二 二}ヽ-`-ﾞ/ ./
　　　　　　　　　 　 ,..- 'ﾞ｡ ゞ､≡／／x:`Y´、　凵_ｊ　|　　､─ ' ノ
　　　　　,-.､　　 ／*:x･'┼ﾟ ゞ/（~）_..:::..::ｘ.X 　匚..,,ノ　　　,ﾆ ´
　　　 _,ﾉミ}ﾊ　/　X..|｡.::＊.+ﾟ// `ﾋ　＼...*　　く~>　,.へ ノ ,_￣二}
　　／　iゞ_ノY人｡.:x|･.'ﾟｘ｡'ﾞ//::+｀ゞ　 人※　　 _／ ／ `¨_ノ　ﾉ
　/　X　|　/:x`Y´, ｡|.::･'ﾟ｡/./::＊.+∧ゞ　`､o:: ゞ_,／　　　ヽ- 'ﾞ
　!:x･人,ﾚ'::::+::・ｉx: ・|::ｘ../ /.x,／..ﾟ｡:..:ﾊ.　ﾊ　ｘ ,ﾍ ｒ-ﾛﾛ く~>　,.へ
　l　 `Y´｡.:x･'..ｘl..::ｘ..l／／,／..:::.::ｘ.｡.l八/:::ｉ　/ .ハ. ヽ、　_／ ／
　ゞ、X　｡.::＊:;+:;:｡''ｘﾄく;;ノ_..:::ｘ.::...+｡l.*ハ、ｊ〈_/...X 廴.>ゞ_,／
　 　}｡.:+:＊...:::...::ｘ..:/　 / /~｀７''ァ‐ｨﾊ:;:｡''ｘ:::.:　/
　　ｊ;:;+:;ｘ:;:｡''ｘ-.. /⊥∠ノ　,ノ ノ　ノ|Y※:::.::ｘ.｡/.
　　i:+:｡＊ｘ:;%..｡/ゞ:x･ゞ|｀￣`;'─ヶ-|:;%..｡:;:｡'／
　　`ー-　-一'　　 `Y´ﾞ|;;'‐、'`''ｰ-､,`ｰ-､イ　　　　
　　　　 　 　 　 　 　 |:+:|・｡　ヽ、X　｡.::＊

>>308さん、narl使われているならよければ>>308に対して御返答して頂けないでしょうか？

失礼しました、>>307に対して、ですね

>>318
そっちょく言うと、効果ある。でも、俺みたいに体ガリ顔でぶじゃないと効果ないかも
普通に1日3時間、朝、晩に分けて、1週間やったら肉消滅する。

まあ、リバウンドってのも多少あると俺は思う
サイトではリバウンドはないって書いてるけど。
でも、維持費がわやかかるよ。粘着シート1枚400円ぐらいだけど
俺二日で1枚消費してる。普通に金やばす、つか、課題やんなくてわ
もう二度と過食しません。誓います

>>316
−０−

これから朝にかけて運動だ〜
ねむすぎる

きつい、まじで
がんばりまんまん

がんばれ！

私たるみ防止のために表情筋をきたえる運動やって半年。
たしかにたるみには効いた気がするけど、
顔がまるくなったみたいで、　今まで何も言ってこなかった
親戚のおじさんに「最近顔むくんでるな　どうした」って
言われた・・・・・。

>>325
サンクス
つか、夜2時ごろは怖かったｗまじガクブル状態だったよｗ
正直かなりきつい。これを機に二度と過食しないようにする。
>>326
まじかよ？体重増加したとかない？
確かに飯食った直後に顔トレすると代謝（合成）が良くなって
肉つくかも。空腹時とか風呂入ってる時推奨する
がんぼい

つーかおまえは顔痩せじゃなくて普通のダイエットやれよ

だから体ガリだってｗ
身長174cm体重61キロ体脂肪率１１

顔デブ仲間だ。
173cmで57kgなのに、顔だけ有り得ない程デブってる…orz
自分の場合は肩とか首とか背中がかなり凝ってることと、唇の筋肉が弱ってることが原因ぽい。

>>330
まあ、俺は最高時体重５４体脂肪率5.7�lまで落しからな。
さすがに顔がりがりだったｗ

>>330
ペットボトル咥えるやつ何秒くらいできる？

それってペットボトルの中に半分水いれるんだよね？
まず口が滑ってすぐ落ちるね。
でも、口の中まで蓋の部分をもってくれば５秒ぐらいだった。
こんなの普通の状態で５秒とかできる人いるの？
確か、歯は閉じた状態でやるんだよね？　むり

>>313
この顔では行けないってさ、一晩でそんなに顔かわるのか？

口元の筋肉ってどうやって鍛えるの？

>>334
変わるよ。有酸素運動5時間で顔の脂肪１００ｇぐらい落してると思う
かなりおおきいぞ。普通に運動したら、脂肪3キロぐらい落してやっと顔の肉
それぐらい落ちる感じ。これから風呂入ってくる。さすがに空腹でしにそ。bcaa飲んでなかったら
今頃筋肉やばいな

塚、それ以前に１回の過食でそんなに顔だけ太るのはなんで？
私も１回4000カロリーくらいいっぺんにとったけど、ちゃんと全体的に太ったよｗ
そんなにすぐ見た目は変わらなかったしね。
めちゃ食べる→めちゃやせる、の繰り返しよりまず何で顔だけ太るか原因突き止めた方がいいんじゃない？

>>336
なんていうか、神経質杉なんじゃ…
自分も気にする方だけど、そんな短時間にどうこうってのはないな。
いつも「この顔では…」状態だし。

こんなに違うんだというのをうｐしてくれるとありがたい

心療内科に行った方がいいと思う。

>>336
顔が凝ってるとかではないの？
だったらマッサージとかツボ押しとかで何とかなる気が…
あと規則正しい生活が必要なんじゃ？
そんな生活してたら誰でも顔むくむと思うんだけど。
精神的な安定も、今よりは得られると思う。そしたら過食も減ったりしないかな。

>>338
あｐできるわけないだろｗ知り合いにばれたっけ、それこそ人生終了だよｗ
つか、徹夜でマジ眠い。今チョコ、菓子パン＆晩御飯食ったばっかだけど
寝よう。明日3時に起きてまた運動だ。なんかまた１５００kcalぐらい1食で食ってしまったよ。
意思が弱いんだよな。とりあえず、朝3時に目覚ましかえて運動だ。

>>341

つ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E9%9A%9C%E5%AE%B3

道民か？

テンプレ見れねえ・・・なんでだ？

ペットボトルを唇で持つってのはキャップ外してやるの？

>>345
キャップつけたままの時と外した時で効果がどう違うか考えてみたら？
美容板って自分の頭で考えられない人が多めだな。

目糞鼻糞

キャップつけるといきなり落ちるね。
つけないとかなりくわていられるのに。

画質が激悪でいいのならペットボトルの動画うｐするけど？

>>349
うｐ頼む

ttp://idz.skr.jp/10240kb/updata/idz5878.zip.html

受信パス　123

ペットボトルってくわえるのか？慣れたらやっぱり水とか入れちゃうの？

てか上唇の上に乗せるんでないのか？

普通乗せれるか？

>>352-353
ﾜﾗﾀ

キャップつけてると難しい。キャップはずせば突起があるのでやりやすい。
どっちがいいかは知らん。でも別に突起があるだけで筋肉使ってることには変わりないのではずしてもいいと思う。

それ以前に俺が知りたいことはほんとに効果があるのか？ってこと。
なんか口周りに肉がつきそうな気がする

最近肉ついたなーと思ったのでおもいっきり「あ」の形を限界まで広げてみた。
するとどうだろう。
少しほっぺたの肉が引き締まり小さくなったのだ。
毎日続けているうちにみるみる細くなって遂に憧れの小顔に。
今はモテモテの人生を過ごしてます。
みなさんも今すぐトライ！夢を現実にしましょう！

昔、演劇部の友達がやっていた発声練習
ア、イ、ウ、エ、オ、ア、オ、ウ
の順番で、大きなクチを開けて（大きな声をだす必要はない）一日に数回言う
一ヵ月で、ものすごーく小顔になった
体重は変わっていないのに「痩せた？」と何人にも言われた

それエラが張るって聞いたからやってなかったけど
やっぱ効果あるんかな
ていうかエラが張るって元からの骨格以外で原因てあるのか

早速ペットボトルやってみましたが直後から効果が表れました！

周囲からは顔が小さくなった、背が高くなった等言って頂き非常に満足してます。

紹介して頂いた方、スレ立ての１及び２以下雑魚キャラに感謝致します！


元々の顔は美形ですが小顔で無い事がコンプレックスでした。

田中麗奈は顔がでかいと思う

顔が細くなるのは分かるけど小さくなるってのはありえんの？

首がなくなるほどテブならありえるかと

舌出し続けたら頬がこけましたよ

顎関節症なので何をしてもアゴ骨がゴリゴリいうんですが…
そしてかなり疲れるのですが、アゴの悪い人は兼ね合いはどうしてるのかな。
治療に通ってる歯医者では筋肉をきたえるのはアゴにもいいけど
やりすぎはダメって言われた…けどどの辺りがやりすぎなのか。

>>361
頬の肉がとれて細くなれば、小さくなるでしょ。
縦の長さはかわらんが幅が短くなればね。

>>364
顎関節症って口あけたら顎んところがカッ！って音するやつだよね？
俺も俺も！
これってよくないの？病院いったほうがいいかな？
でもなかなか治らないって聞いたんだが

横幅なら小さくなるより狭くなるのほうが日本語としては正しいな

>>366
それが顎関節症〜カクカクいうのからゴリゴリになり、顎がはずれるかんじになり、
動かなくなり、開かなくなる（笑）ほっといたらデザート用のスプーンしか
入らなくなったので、悪化するのは回避したほうがいいかと。
アゴまわりの肉と関係あるのかなやっぱりー口の動きが悪かったのも要因だし…

>>367
狭くなったら小顔に見えるってことだろ

頭身変わんないから顔でかい奴は馬面になるだけ

とりあえず、7.5頭身以下の奇形児は肉とか気にしてる場合じゃないですよね。

>>368
どの段階までいった？
俺口を大きく開くと左だけ音がなる。
俺微妙にあごまがってる気がするからそのせいかも。。
これは歯医者いけばいいの？

>>372
顔のゆがみを直す体操の本があるからそれで。
もしくは顔の整体。

顎関節症は口腔外科だよ。

>>372
音がなってから開かなくなるまで２、３年かかった。
片方だけなら片噛みとか頬杖やめれば改善するんじゃないかなー
私は地元の歯医者に大きい病院の口腔外科に紹介されたよ。
ゴリゴリ音する人は最近多いらしいんだが、それでもやっぱり
みんな顔筋トレやってるのかな？

てか亀梨短髪にしたらｷﾓｲだろ

そんな事どうでもいいだろ

>>376
流れを無視して思いついたことを言う人は病気です。
『アスペルガー症候群』で検索してみましょう。

顔の筋肉弱いと、唇がとんがり気味になって、
Eラインが崩れる（いわゆるゴボに見える）ってことある？

エビちゃんがやってるような常に口角をあげている感じ
あれをやったらほっぺの肉落ちてきましたよ
ただ最初は頬がボコボコってなってキモかった
結構きつくっていいよ

>>375
ある程度の顔の筋トレは良いって言われたの？
ほんで病院通って口開くようになった？

>>381
頬がボコボコになるってどういうこと？

口角が頬の中に埋まる感じだろ

ぴ―かんバディの顔筋やってる銀座のお店の名前なんだっけ(>_<)録画し忘れたけど、あれは利きそうだった！

私は丸顔が気になっていましたそしたらダンスとﾎﾞｲﾄﾚをはじめたらかなりしまりましたよ

　　　　　　　　　ｏ
　　　　　　　　　 　。
　　　　　　　　　 　 　｡ ヽ从/
　　　　　　　 ｶﾞﾊﾞｯ　　 ∧ ∧　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　(ﾟДﾟ；):.　_　＜　なんだ夢かｺﾞﾙｧ!!
　　　　　　　　　　　　ｒ'⌒と､j ミ　ヽ　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　　　　　　　　 ／　　　　　　 i!./
　　　　 　 　 　 （_,. 　 　 　 　 //
　 　 　　　　　 く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ/
　　　　　　 　 　　 ｀~`''ー--‐'

>>381
ある程度はいいって言われたけど、どの程度かわからないんだよね…
開かなくなるのは飲み薬で直るし、痛ーい注射を顎の付け根のとこに打つと
さらにすぐ直る。若いうちのほうが回復が早いそうな。

私は表情豊かでないせいか、特に最近、作り笑いをした後、
口角から鼻にかけてのシワがクッキリと刻まれるようになりました。
20歳くらいからそうだったのですが、加齢でさらにひどくなってしまい・・・
どんな運動をすれば目立たなくなりますか？

表情豊かでそうなったってわかってるんだったら逆の事すればいいじゃん
目尻に笑いしわがある人は笑うときそういう笑い方を続けてるから。
つまりそこら辺を動かさないように大口あげて笑わないようにすればいいだけ。
運動とか関係ないよ

動かないように、大口あけて笑わないように、ってどうすれば・・・？ 難しいんたが。
てか、普通に笑えるようになりたい。暗く見られてしまうので（実際暗いけどｗ）

コテハンつけて。『城島リーダー』で。

おい！今日のうたばんのラテ欄見てみ

19:25 アニメ・カードキャプターさくら 「さくらとプールと大きな波」

これがどうかしたか？

カードキャプターさくらやってんだwwwwﾅﾂｶｼｽwwww

うたばんでリンパ100倍体操やってるね。

モデルとか飯島愛でてたテレビの、顔を手で引っ張る筋トレしてたら、法令線がクッキリしてきた引っ張りすぎも逆効果なの？

モデルとか飯島愛でてたテレビの、顔を手で引っ張る筋トレしてたら、法令線がクッキリしてきた引っ張りすぎも逆効果なの？

誰だ？池沼をこのスレに呼び込んだのは

顔をうまくクッキリさせる情報が記載させていました。
http://www.glico.co.jp/ice/cm/papico1_wm.htm

ランクル夫人のﾏｯｻｰｼﾞよさそうだなー。続けて効果が出た人いますか？

衆院可決済
↓
参院可決前
↓
自民、民主、公明３党などの賛成多数でさくっと可決 　←今ここ
↓
「私は脱北者です」と言えば誰でも認定
↓
月17万支給、税免除
↓
テロリスト工作員が混ざる可能性があり
↓
犯罪増加

北朝鮮脱北者が証言「４回の大粛清で日本人妻のほとんどが虐殺された。」
この事実は『北朝鮮という悪魔　青山健煕著 光文社』に詳しく載っています。
で、その虐殺の方法とは？
　　　↓
「女を処刑する朝鮮のやり方は局部にに太い火掻き棒を足で蹴り込み、
　内臓破裂で羞恥と苦痛のうちに絶命させる。赤ん坊、幼児は犬に食わせる。」
（「北朝鮮強制収容所」安 明哲 著 双葉社　より）

コロコロするローラーのやつって効果あるの？

>>403てコピペ？
何度も見たことある

コピペっていうか同じ人があちこちで聞いてるんじゃない？

田中ゆく子の｢肌整形｣いいよ〜
マッサージ法が載ってるけど本当に贅肉がなくなる。

>>403
私やってるけどなさげ

>>400
俺、今まであいうえおとかペットボトルとか色々試してきたけど
全部効果がなかったから、マッサージだけを集中して風呂場でやったらかなり効果あったよ。

>>379お願い・・！

ない

>>408
Ｅラインは歯並びが原因です

ここに出てる
顔鍛える運動してたら
顎がしゃくれぎみになってきた気がする
なんていうか
叶美香のような顎に･･･

同じような人いますか？

それは丸かった輪郭がしゅっとしたからしゃくれに感じるんじゃない？

やっぱ宮本さんかっけえ
でもどんなに頑張ってもこうはならんだろうな
ttp://024.gamushara.net/fifaworldcup/data/japs.jpg

そうだな。確かに宮本はかっこいい。
あの頬の肉のなさ。げっそり感。
だがあのエラにはなりたくない

中田浩二にならなりたい。

頬から顎にかけてのラインはなかなか落ちにくいよね
特に口元とか・・

エラなさすぎもかっこ悪い。
エラがないと横顔がイクナイー０−
エラありすぎもだめ。ちょうどいいのがイイ〜０〜

ヌーン

顔の筋肉弱いと、口閉じにくいの？
なんかいつも口があいてる気がする・・。

気のせい気のせい

頬の肉って落ちないな･･･
特にエラのあたり

親不知を抜いて８年。知人には‘整形したの？，と言われます。

お、良スレだ

あっ！ホント？３本一気に抜いてからなんだけど。邪魔なのがなくなったからかなと。笑った時の顔の歪みもいつの間にかなくなりました。でも未だに顔面筋肉体操はします、女って欲張り（笑）

親不知抜くとき歯茎切った人いる？
あれかなり痛いって聞いたけど…

おやしらず４本もはえてきた
抜いたけどいたかったぁ。
麻酔がまず痛いね

麻酔が効きにくくて、何本か注射して抜いて貰いましたが、瞬きしてる間に抜けましたよ(^-^)帰りは唇の感覚がなくなって、よだれ垂れて大変だったけど。

っていうか、
年齢とともに顔はふっくらしてた方が若く見えるよ
顔細くしたって老けこむだけらしい。若者には
わからないってさ。実際歳とって経験してみないと。
顔やせるとﾎｳﾚｲ線がでてそれが　老けて見えるらしい

大事なのは今だろ

>>425
ﾉｼ
切開して、埋没していた親知らずを４分割して、一時間かけて抜歯して三針縫いました。
術中は麻酔が効いていたから痛くなかったけど、
丸一日血が止まらない上に、麻酔が切れた後が痛くて、
翌日までご飯食べられなかった。
でも必要な抜歯だったから仕方ないんですけどね。

宮本と中田コも頬が締まっててかっこいいけど私はぽちゃり稲本が好みのタイプ。私は夫人ﾏｯｻｰｼﾞとあいうえおと上向いて首筋ストレッチがんばってる

>>420
うーん、気のせいじゃない気がするんだけど・・。

やっぱそういうことはないの？

ないない

表情筋が弱い人は口をポカンとしてる人が多いって上にあった動画で言ってた気がするけど

a

>>434
このスレ？探してみる。ありがと

かなりキツい前傾になるバイクに乗り出して痩せ始めた。
股、腹筋、背筋、を使って乗るのでいい運動になる。長距離ツーリングなんか行くと効くね。顔も平行して痩せてきた。

ペットボトルのやつなんだけど、たらこ唇になったりしない？

7を二週間ぐらい風呂で続けてたら結構頬はすっきりしたんだけど、どうも口周辺の肉があまり落ちてないようでorz
こいつらにはどんな体操が効果的？

あいうえおでもやっとけばいんじゃね

トライアスロン最強

セパハンか？

>>439
口に空気を含んででんでんむしむしの歌にあわせて空気を行き来させてみて
でんでんむしむしかたつむり♪のとこは１回ずつ左右に動かして。
お前の頭はどこにある♪のとこで右４回左４回ってゆうようにして
つのだせ♪で花と唇の間を膨らませるように
やりだせ♪でアゴを膨らませ　目玉だせ〜♪でほっぺ全体に空気入れて目を
ガッと見開く。うたばんとかでもやってたけど法令線が目立たなくなるらしい
１週間くらいやったけど口元とかもすっきりしてきた

口の中で舌をグルングルン回転させるのも効くよ

なにそれ、フェラチオの技？

俺口元に肉がつきすぎてる。。
でっぱではないんだけど、口元が肉たっぷりついて、ちょっと前に出てる感じ。
前からこんな感じだったかな、、なんかペットポトルとかいろいろやってなったような気がする・・

でんでんむしむしかたつむりの歌わかんねぇ、、

でんでんむしむし　かたつむり
おまえのせなかはどこにある
つのだせ やりだせ あたまだせー♪

確かに鈴木あみとかパフィーあたり、みんな口元を意識して力入れてるね。やっぱり口角あげとかなきゃ。今まで口ポカンとし過ぎてた

口閉じるとあご付辺に、びみょーに肉の塊ってか、
しわっとなったこぶみたいのができるんだけど、これって表情筋の影響かな？
顎がないってのも考えられるけど、みんなそんな風になってない？

それは表情筋以前にただのデヴじゃ(ｒｙ

>>表情筋が弱い人は口をポカンとしてる人が多いって上にあった動画で言ってた気がするけど
粘着しすぎだな

口ぽかは表情筋には全く関係ない。意識の問題。
でも、口に意識せずポカやってると締りがない口になるよ

>>451
そうですか。なんかいつも唇吸ってないと閉じられないっていうか・・。
ちなみに>>434さんは自分じゃないですよ。>>449は実は自分なんですがねｗ
ありがとうございました！

口をポカンって馬鹿ぽいよん♪
女だったらなおさら恥ずかしいね♪

口ぽかは意識してないのがいけないっていうけど、
どういう風に意識してればいいの？

ランニングしたら顔の肉おちない？

>>454
閉めるように、じゃない？
もし閉めにくいなら、歯並びの影響もあるのかもよ

おお！でんでんむしむし〜今やってみたら一回で、ほっぺた
少し痛くなったぞ！
続けてみる。

おお！でんでんむしむしやったらキモチがいい！続けます。あとは常に意識して微笑んでるようにしてる。

>>452に同感だけど、わたしの場合吸ってもまた開いてくるよ(T_T)
表情筋は日々鍛えてるから、たぶん下顎ずれてるor出っ歯ぎみなのが原因かも

野口整体だったかな。
後頭部の緊張が大きいとポカ〜ンとなるらしい。

親不知かわかんないけど奥歯が横に出てる…これなんなの？

歯医者へゴー

怖い……

なら勝手にしろクズ

二重顎の人って口もたるんでること多いな

>>459
そうかぁ・・。歯の問題かぁ・・。
今矯正中なんだけど、なんかずれてきてるっていうか、
出っ歯気味になってきてるっていう不安があったんだよなぁ。
健康板の矯正スレでも聞いてみます。ありがとう

私も出っ歯で口が閉じにくい。
でもフェイササイズの本買って1週間前から朝晩毎日やってたら
唇の周りの筋肉が真っ先に発達してきて、口を閉じるのがかなりラクになったよ。
鼻の下が見て判るくらい分厚くなってきたし、上唇がボインになった。
今まで薄い唇があまり好きじゃなかったので嬉しい。

でも、肝心の口元のたるみはまだまだ改善の余地ありという感じ。
フェイササイズやった直後はすごい上がるんだけど、
時間が経過するとたるんでくるんだよね…。

私も…口元が前に出てる…

日本人は口元ゴボッが多いからね

口元ゴボッってなんですか？

アンガールズの山根みたいな口元？

つ スキマスイッチ大橋

口が前に出とる…
そうそうごぼってる…

口を膨らませたり、ほっぺた上につりあげたり笑ったりするとましな顔になるのに何もしないとほっぺた
が垂れ下がった感じで口元から気持ちわるいです。運動するとかわりますかね・・・・？。

口がたるんでないけど
二重アゴが最近目立ち出した
う〜ん
やばいかも

俺は口が閉じにくいなんてことないんだけど、
口元に肉がついてる。口元に脂肪たっぷりで口が前に出てる感じ。
出っ歯ではない。
こういう場合はどうすればいいんだろ、、

でんでんむしむしの最後に、目玉出せ〜♪で目をいっぱい開くと寄り目になってしまうのですが。。

>>474>>476
自分がいるwwwwww

「お前に食わせるタンメンはねェ!!」

>>479
これ口結構動かすなｗｗ

口が太ってる

俺は正面向くと普通のポッチャリ顔なんだけど、
下を向くと体重100キロ超のデブ男になってしまう。

なんでこうなるの？
顎に相当の脂肪があるということなのかな。

口元を引き締めるには何をすれば良い？

お前口元デブだなって好きな人に言われた

頬を上にむかってマッサージすると少しは改善されますかね？

まあな

試せばいいだろボケ

頬は痩せたけど代わりに顔が長くなったとよく言われるようになった

>>484
なんでそんな事を面と向かって言うような奴が好きなの？顔ですか？

口元がタモリに似てるってよく言われるorz

【芸能】「通ったかいがありました」”歯医者さんマニア”の上戸彩(20)、E-ライン大賞に
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1151245503/

性格が好きだったんですがまさか面と向かっていわれるとは…

美人な柴咲コウとかも口元は結構歪んでるよね

「あるあるダイエットブック2005」によると
アゴには死亡細胞はごくわずかしか存在せず、
原因はアゴに溜まった水分なのだそうで、
二重アゴの人はほぼ100%の人が口呼吸だそうです。
筋肉が弱り、たるんだ皮膚の重さで口が開きやすくなってるから

(￣・ω・￣)

>>495
なんだよその顔ｗ
こっち見んな

>>496
(´･ω･`)

>>496
(￣ﾟдﾟ￣)

口元がデブだから鼻下から口まで3センチある…

こめかみが横に広がってキモい
なんとかならんか

女優のケイト・ハドソンみてみ。あのくらい笑顔で顔を上に上にって気持ちが必要だと思う。

7とかﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ、舌回しなどためして頬はげっそりした
しかし口元の横肉
笑った時に盛り上がる肉が減らない

なんかいい方法ない？

ない

>>502
ブッカルファット

オナ禁するとある程度顔こけるよ

俺は長期オナ禁したら顔太った。
出した翌日に友達に痩せた？って言われたｗ

>>496
(　゜д゜)





つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ





(　゜д゜)




つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ





(((;;゜Д゜)))

>>504
しらべてみた
もうすでにやってた
気持ちありがとう

オナ禁はいいよ

ｲｲﾖｲｲﾖー

フェイスビルダーのエクササイズ8がよくわかりません・・・下唇動かしても全然疲れないんです。
アイスクリームってわかりにくいよね？どうやってやるんですか？

シャワーを輪郭線にそって当てると、ちょっとスッキリした気分になる
気分ね、気分。

>>499
そんな奴おらんのとちゃう？

はぁ？

頬は痩せた、っていってるやつおおいけど、どうやったんだ？俺は頬もやせねえよ

ペットボトルとランクルマッサージ。これやって頬痩せてきた。

ペットボトルのやり方がいまいちまだわからない

あきらめろ

割り箸の方がタラコにならんしいい

表情筋鍛えること色々やって来たけど、
頭蓋骨の歪みをなおす体操をやり始めてから
目に見えて肉が取れて来たよ。
表情筋のトレーニングしてもイマイチ効果が出ないって人は、
顔が歪んでるのかも。

ペットボトルぶら下げるのってクセがついてるだけじゃねえのか？

はあ？

結局なにが一番聞くの？ランクル？

7

２

ランクルも続けながらトレーニング。

BODY＋って雑誌に｛顔ﾄﾚ｝ですっきりフェイスという記事有り。早速今日からお世話になります

あごに梅干みたいなしわしわができるのって、
口元の筋肉がよわいからだよね？
鍛えたら消えるかな・・。

おい、上向いてイーイー言うやつ一ヶ月毎日50回やったけどちっとも効果ねーぞ
つか顎の肉より頬の肉を減らしたいんだよ、これなんかいい方法ねーの？

上向いてイーイー言うやつが頬に効くなんて誰も言ってねえだろ

全てが関連している
マッサージ、筋肉、ユウサンソ運動、表情、生活習慣
食べ物

スタンドアップのときの成宮みたいな顔になりたい

>>527
うｐ！うｐ！

筋肉がついて顔が大きくなるってことはないの？
別に脂肪がなくなれば顔が大きくなるのはいいんだけどね

あのね
筋肉って層簡単につくもんではない
顔が筋肉だら￥けになるには
相当トレが必要。

>>529
１ヵ月間も上向いてイーイー言ってたって池沼かｗｗｗ

顔痩せしてゴボなおった人いない？
今は歯並びそんな悪くないんだけど、
なんかEラインよくなくて、唇がでっぱってる感じ？でゴボみたいにみえる。
口閉じて口角上げるようにニーって笑うとゴボじゃないから、表情筋の問題かと思って

んなもんゴボといわん

不細工でもこんな努力してたんだ
なんか好感もてるな

トレーニングをし始めて半年が経つ。有酸素運動は週に4回
筋力トレーニングは週に3回。他人から「健康体だね」と言われる
までになった。ボディビルダーの食事例から学び、食事回数は
総摂取カロリーは押さえながら、1日4回〜5回にして脂肪がつきにくくした。

だけれど、二重あごがどうにも治らず顔の頬もやや腫れぼったい。
このスレで顔のリンパマッサージについて知って、マッサージを始めて
一ヶ月くらいが経つけれど、手で顔や首をうにゃうにゃマッサージを
すると時間がかかるし結構疲れる。

肩こりがひどいのでこれ（http://vista.xii.jp/img/vi5160840168.jpg）を
持っているのだけれど、手でマッサージをするのとこれで
マッサージをするのとでは大差ないのではと試しに朝起きてすぐと
寝る前に頬に片側60秒ずつ当てて首にも60秒ずつ当て数日後
寝起き時の頬むくみは無くなったし、鏡を見るのが楽しみになった。　
まだアゴをひくと二重になっているけれど頑張って続けてみる。

最近は首の後ろ側や肩や上腕にも当てています。

顔の肉が減ったら毛穴とかグワっと締まるって期待しちゃっていいのかな

顔の皮が余ってるんだけどどうすればいい？

下向いて顔見ると顔肉垂れてるorz

知らない

実は知ってる

ｶﾂｰﾝの曲のｻﾋﾞを歌いまくってる。「ｷﾞﾘｷﾞﾘでいーつも生きていたいからーｱｱｰ思い切り飛び出していこーぜー。この涙ﾅｹﾞｷ未来へのｽﾃｯﾌﾟ〜」。

俺はいつもサビの手前使ってるよ

ﾁｯ

>>541
たぶん変わらない
寧ろ毛穴を減らすために治すならたるみ

かさ

520さん、ぜひ頭蓋骨の歪みをとる体操教えて下さい。

いいですよ

だからBODY＋って雑誌に歪みとりと顔痩せストレッチ載ってるんだってばー

upup!!

早くしてよ〜、パンツ脱いで待ってるのにさ〜

>>552
どこ出版よ
今日ターザンとか置いてる辺り探したがなかったぞ

笑うと藤崎菜々子みたいな頬です
笑わないとタモリみたいな口
写真ﾔﾊﾞ過ぎ…

ファミレスで待ってる

BODY＋は女性向けフィットネス雑誌だから女性誌コーナーです。実業之日本社だって。
「ゆほびか」に例のでんでんむしむしの詳細が出てました

てかウプるか内容書いてよ

本買え

了解しました。

今日BODY＋立ち読みしてみた。なるほどこれはスレで言葉では言えないな。
結構量が多いし。

ok

うまくまとめなさいよ

うまくまとめろよ

やせる　やせる　やせる
セーニョリーター♪

BODY＋って雑誌は通販で買えない？
男が女性誌買うのはちょっと抵抗ある…

Amazonで買えない？

BODY＋が売ってるかは知らんが頭蓋骨矯正のこと書いてある本は他にもあるだろ

BODY+立ち読みしてきた
ネットに書かれてる事とだいたい一緒
ﾌｪｲｽﾏｯｻｰｼﾞとかまったく何も知らない人は買ってみてはいかが？

ちなみに男だが普通に立ち読みしてきた

頭蓋骨強制が載ってるBODY＋って８月号でいいんだよね？
男だから買うの恥ずかしかったけどアマゾンで見つけたから買ってみるね

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000G1RXVM/qid=1152034372/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/503-8884809-4107106

花と夢を普通に買ってる俺へのあてつけか

>>572
ﾜﾛｽwwww
それはそうと、百均で売ってるヒアルロン酸を
顔に塗ってマッサージしてたら、少し痩せたよ。ｵﾇﾇﾒ

ヒアルロンはとく関係ないと思われ

まぁ潤いながら痩せれるよな

なんか歯並びも重要な気がしてきた
歯並び悪い→口閉じにくい→口周りや顔の筋肉落ちる→顔に肉

ボディ+買ってきたけどこれ全部を毎日やるとなったら相当だるいね

7やろうと思ったのですが
これって鼻のした伸びるんですか？少し不安です…

>>578
ありえません

ただし口輪筋が加齢などで衰えすぎたりすると張りがなくなり
ダラッとなるので・・・

>>579
レス有難うございます。テンプレサイトに
「老化現象として鼻の下は伸びる、
7をやるとそれを促進させる」みたいな記事があったので
不安になってました。

瞼辺り（眉頭くらいの所）にコリみたいなのがあって、血流が悪いのかかなりむくんでるというか、それが原因か肉々しい感じです。顔色も良くないです。眉頭辺りを指圧してますが効果無しです。良い方法知ってる方、または同じ症状の方いらっしゃいませんか??お願いします。

まぁな

なんか効果のあるマッサージのようなものってないんでしょうか？
風呂の中でやりたいなぁとおもって

ないだろうね

体は細くなったけど顔痩せないから頭にくるよ

顔のむくみを取るなら熱湯より冷水の方が効果ある感じがするんだが

>>586
ﾅｶｰﾏ

>>576
だね。
自分八重歯があるほうの頬の方がたるんでるorz

>>588
ﾕｷｰｴ

俺は歯並び悪くて矯正することになった。そしたら「口元も少しよくなるから」って言われた。がんばる

591、頑張ってそのまま死んで下さいm(__)m

口呼吸が原因だよみんな

二週間、お菓子抜いたら頬の肉がかなり落ちた。正直自分でも驚いてる。
やっぱ糖分は控えめのがいいみたいだね

>>593
だって顔の筋肉が弱いから口呼吸になるんでしょ？
じゃあまず筋肉どうにかしなきゃ

口を閉じるように意識するのも大事だけどね

まだまだ人生が甘い！もっと気を引き締めて生きろ！

断食は効くねー

>>7をやったら頬より口の周りが筋肉痛になったんだがやり方がおかしいのかな？

顔の筋肉ってどうやってつけるのよ？

笑うと目が細くなりすぎでｲﾔなんですけど
何かありますか？

整形とか

生体とか

笑ったら誰でも目は細くなるもんだよ
そんなこと気にすんな
君の笑顔はステキだよ

ステキかどうかは分からんけどな

>>594
体重、体脂肪は減った？
俺も最近カロリーではなく砂糖が顔でぶの原因な気がしてきた。
米１０００kcal分食うのと砂糖500kcal分食うのなら米のが顔でぶらない。
なぜだ？糖分抜くのつらい；

モデルの顔やせ法はマジ効くよ

>>607じゃあその方法かいてよ

母が読んでた本に書いてあった方法
「あ・い・う・ベー」といいながら最後のべーのところで
舌を思いっきり出す。」

今までいくら顔トレしてもいまいち効果が無かった下膨れ顔の俺…
あまりに自分のブルドック顔が酷くて、鏡の前や人前でほっぺ吸い込んで誤魔化すクセができてた
これが半端じゃなく頬の肉のたるみを助長していたのに気づいたのは、ほんの3日前…
このクセをやめるようにして、やりたくなっても常に歯を食いしばるようにしてたら今まであまり効果のなかった顔トレがみるみる効いた！
たった3日で驚くほど口周りがほっそりしたよ！

このほっぺ吸いグセのある人は絶対止めた方がいいと思われます
細く見せようとしても結局口周りの頬肉がたるたるになるよ

>>607
早くその方法書きなさいよ！

鏡見て下むいたら肉が垂れてるんだよね
それでどこの肉が垂れてるのかなと思ったら俺は首まわりの肉だったわけ
んで首の筋トレ（仰向けで首だけあげるやつ）で使う筋肉を普段から常に使うようにしたらかなりきいた！
たるんでるひとにおすすめ。

>>610
どんだけ顔デブでも普段ほっぺ吸い込んでるのっておかしいだろｗ
明らかに「ほっぺを吸い込んでる」顔になるよｗ

>>609
俺も見た！
口呼吸を治しつつ、小顔効果だってね。
簡単だからやってみるつもり

>>610
それ写真とるときとかにやってる
細長くなるけどそっちのほうがいいしな

リンパマッサージとあいうえお体操やってたらやりすぎて顔が腫れてしまいました…orz
今日はしないほうが良いでしょうか？
やり続けても大丈夫でしょうか？

やっとけ
小さい筋肉の上の腫れなんてすぐ引く

>>617
ありがとうございます。
今からやります。

>>610
俺はなぜか唇と頬を少し吸ってる感じにしないと口が閉じづらい
上下顎前突かも
歯並び悪いと顔に肉つきやすいかもね

ああげ

マイルド从‘ｰ‘人☆顔晒しスレッド【雑談OK】13
http://sakura03.bbspink.com/test/read.cgi/neet4pink/1152686599/

唇がぼてっとしてるのでどなたか筋トレ方法お願い

顎とか輪郭の肉は普通なのに目のしたあたりの頬肉が
前に盛り上がる感じで異常にあるんだけど
とりあえず何から始めたらいいんでしょう？
頬骨も少しはってます

>>622
男でも女でも、唇がふっくらしてるのはセクシーでいいと思うんだけどなぁ。
雑誌じゃふっくら唇メイクが流行ってる時代ですよ！

>>624
ぼてとふっくらは違うんじゃない？

>>624
締りがないのは論外。
俺は尖った口が好きだけど。
ああ、顔やせてーな。今２５００kcalほど過食してしまったし
明日テストだし、もう顔あーぱんちで
だめぽ

頬を膨らませるとなんか
口の周りの筋肉使ってるような気するんだけど
コレって顔痩せに関係ある？

顔が引き締まるクリームがヤフオクで1円！
効くかどう知らんが、これは買い?!

ヒント：値段が段々上がっていく

俺もだー
口周りがボテっとしてる。
クチ周りがスッキリしてる人うらやましい

>>616
やめたけ。俺それでエラ張ったから、

>>8をやってみたが、筋肉がごわごわする

>>8
で、たるみは取れないでしょうか..
頬のたるみ..

ペットボトルで効果あった人。
中身はどのくらいにしましたか？

顎したから耳にかけて肉がついてるから輪郭が…。どういうマッサージが効果的？

なにやっても頬膨らんだままの奴
とりあえず試しに痩せてみろ

>>635
>>1のやつ全部

>>636体も太ってたらとっくに痩せようとするよ。体は痩せて顔だけ太ってるから悩んでるんだよ

>>638
顔が浮腫んでるんでは？
全身のリンパマッサージだな

そういうこと！
俺だって体は太ってない！
顔が丸い遺伝なんだ、、遺伝ならどうしても無理かな。。

>>8って効く？

自分で試せ

顔でぶ嫌だ。まじうらやましい。俺は一生この浮腫み＆脂肪とつきやっていけないのか
かだいよくなりてーよ。でも、顔に肉つくし。完全に劣化生物だ俺；まあ目と鼻のパーツはいいけどｗ
あああああああ、顔顔顔、痩せろ痩せろ痩せろ、肉切るぞゴラァ

>まあ目と鼻のパーツはいいけどｗ



自意識過剰乙ｗｗｗｗｗｗｗｗ
たとえほんとにそうだったとしてもそういうのは心の中にしまっとけよｗｗｗｗｗ

>>644
２ちゃんだだろ、ここ
お前は本物のブサなんだな.....

>>644
自他共に認めるブサ、乙

>>646

オレなんか体痩せてるのにほっぺたの肉が凄いからハムスターって呼ばれてるよ…
この前なんか｢頬袋にどれくらい入るかな？｣とか言われて
大量にマシュマロ押し込まれたよ。

死にたくなったorz

は？阿呆やろおまえ
口開けるなよ

>>648
抵抗しろよ
殴ってもＯＫだろそんなことされたら

ハムスターなんて呼ばれるようなキャラが抵抗するわけ・・・

ネタくさいけど不覚にもワロタ>>648

無理。
あきらめろ

最終兵器　ガム

折れも自分は太ってないのになんで顔だけ肉が？(当時170で57キロ)
と思ってたけどある出来事で四キロほど痩せたら
顔の輪郭がめちゃくちゃ変わったんだよ
何やってもかわんない奴、物は試しで痩せて見るべきだよほんと

みんな、ちゃんと姿勢良くしてる？

猫背ですが

同じく猫背
身長170体重53なのに、顔だけ肉付いてる。
一年前くらいから、体を引き締めようと筋トレを始めた。
現在、体:痩せマッチョ体型、顔:ぽよ〜ん
バランス悪すぎ、海とか絶対行けないぜ('A`)

猫背はやばいよ。

182ｃｍ 62ｋg のガリガリなのに　頬、口角らへんに肉がついてる。orz

そのせいで可愛い口元になってるんだけどどうすれば('A`)

ガム食え
硬い奴な
だけど歯に被せ物してると取れるぞ

ガムっていうより食事の時よく噛めばいい訳だが

キシリトールガムだったらいつも噛んでるんだけど、何故だ･･･

特に口角が気になるorz

上げてスマン

噛みすぎるとエラとかアゴが発達してでかくなるっていわない？

夏休みの間に顔痩せできりゃいいな。
でも一度に色々やると逆効果だよね('A`)
自分はリンパマッサージとフェイストレーニングを一つずつ
＋鼻痩せ法。絶対逆効果だ

キツク噛み締めるのはよくない
リズミカルに噛むぶんにはおｋ

常にガム噛む癖がついてるせいか、顎は強いお！


顎のラインとかは大丈夫だけど、頬や口まわりに肉がついてるから、おちょぼ口みたいになっちゃう(`A｀)

硬いガムってたとえばどんなんだ？

>>669
板ガムがいいんじゃないか？
Blackの奴とか

虫歯にならね？

今時のガムは虫歯になるどこらか、虫歯予防のコンセプトで売ってる
のが大半だよ。
成分よく調べて選んでね。

有酸素運動で顔が激痩せした

有酸素運動ってやっぱマラソン？
毎日走ると効果あるかな

効果はあると思う。
俺は普通体系の顔デブなんだけど、縄跳びを始めて一ヶ月半
顔も体もかなり引き締まってきたよ。
個人的には表情筋トレ以外に有酸素運動も組み合わせて
体組成？から変えていくのが一番いいと思う。

今、伊東家で小顔効果＋ウエスト引き締め効果
の裏技を公開してたが…見てた香具師いる？あれ効くのかね

>>676
ｋｗｓｋ

>676
ストローの先端をテープ貼って少しふさぐんだよね。
通販でスーハーとかいう笛みたいなのがあるけど、あれと一緒だよね。
スーハーは買ったら1000円くらいするけど、
裏技のは家にあるストローとテープだからお金掛からない。
さっき、飲みおわったジュースのストローを洗って切って使ってみた。
洗い物しながらでも寝転がりながらでもできるから、しばらく続けてみようと思う。
顎のあたりがスッキリするといいな。

>>677
まずストローを5�aくらいに切って、片方の口の先を平べったく潰す。
潰した口の半分をテープで止める。
それを使って、口で呼吸するだけ。一日三分でOK
文才無いから分かりづらかったらｽﾏｿ

ほんで伊藤家では効果あるってやってた？実際顔やせてた？

うちの家族が揃ってストロー加えてた理由がわかったｗｗ

>>680
やり方みる限り手間も金もかからないんだからやってみればいいじゃない。

>>680
元々は、ウエスト引き締めの裏技で紹介されてたから
顔の事は出てなかったよ。
専門家が言うには、小顔効果もあるってさ
でも実験で、ウエストはかなり引き締まってたよ。とりあえずやってみて損は無いと思うよ。

>>679
�dクス(`∀｀)

明日からやってみて夏休み明けには効果が出るのを期待するお。

>>683
漏れも明日からやるつもり
効果があったら、みんなで報告しあおう(´∀`)

だいたいテレビでウェスト７ｃｍ減！！
なんていうのは、実験前はスタッフがゆるく図って
実験後はきつめに図るから眉唾モノじゃないかねぇ
腹の出具合も、息を吸ってるか吸ってないかの違いぐらいだったし

とカキコしつつストロー咥えてるわけだが。

やってみた。ストローだけで呼吸って結構キツいなこれ。一度に３分でさえキツい。
その割には腹筋使ってる気しないし。
まぁ永くやってみないとわからんがな

きれいカフェにあったねそれ。

湯船に入って、上を向きながらやると効果倍増らしいよ。
私は効果が出なくて途中で断念しましたが

部活引退、受験勉強、夏休みで一気に顔にきた…というわけで、ストローやってみるw
新学期にはすっきりしてるといいな

全体的にでぶで、顔に特に酷く肉がついてるんだけど、
顔に脂肪がついてる時期から顔の筋肉鍛えてもいいのかな？
まず有酸素とかで落とすべき？

>>689
炭水化物減らす方が先。
蛋白質と脂質は減らすな。
2週間もすればで顔がスッキリ痩せる。（経験者は語る）。

　　　↑
あるあるでやってた低炭水化物ダイエット。

689

(`･(ｪ)･)くま ◆6ggYSC7nV2
九州の17歳妄想高校生

ブラを着用できるほどに乳が垂れている
骨格はショボく､筋肉は脂肪に隠れているピザ
上腕は44cmあるらしいが､体幹がショボい運動音痴体型
自称、カットは全く無視でバルク重視
ショボいくせに偉そうにアドバイスするが、人の意見は聞かない
顔も体もオッサンである
高校受験で浪人を経て馬鹿高校に入学
中学時代に週２でしかやってないのに、妄想では柔道の猛者
妄想では柔道で５つもの高校から特待がきていたが､全て蹴る
実際は、地方の中で更にショボい大会にすらあまり出ていない
妄想では過去に７回の告白を受けているほどのﾓﾃっぷり
妄想では一つ下の彼女がいる
妄想では数多くの喧嘩を経験し、無敗
妄想では３人がかりで押さえつけてきた奴らを振り払い､それだけで２人KO
妄想では一級建築士資格保有
妄想ではかなり頭が良く、博学
実際は馬鹿高校で校内偏差値60程度 ←どんだけ馬鹿校
全国偏差値は馬鹿がバレるので非公開
ステロイドを使う予定があるらしい
あまりに頭が悪いので釣りと言われる始末。でも、彼は常に本気
２ｃｈに１日中張り付いてるネットオタク
マッチョをデブのいいわけにしてるピザ
同年からは、雑魚キャラオーラを出してるとキモがられる
自称ヤリチン。
数学が特に苦手。牛乳にｇという単位を使う。
カロリー計算ができないので、菓子パンが脳内では10kcal程度
好物は菓子パン

うぜぇ

ストローはおそらく効果ないよ
伊藤家で紹介する前からやってたけど全然だめだったorz

>>690
サンクス
まずはダイエット（食事制限）か・・

>>695
っていっても断食はよせよ
まじ死ぬ
一回やって病院いった('A`)

uuy

バカすぎる

風呂の湯船でビニール袋被って顔面体操すれば痩せるよ
空気穴を開けるのを忘れないでな

顔の脂肪で悩んでる人はこれでかなり痩せる

>>699
それは空腹でないと意味ない。
風呂の温度によってリパーゼが活発化

空気穴開けるのを忘れて窒息死する奴が出るに1000ｶﾞﾊﾞｽ

>>701
ニュースで出るかもな
風呂場での自殺者多数。

顔の肉うううううううううううううううorz

炭水化物の量減らせばいいってことは、
ご飯の量を減らせばええんじゃろうか

そうじゃよご飯やパン、麺の量を減らすんじゃにょ

伊藤家見逃したorz
ストローは細いのでも太いのでもおｋ？

最近貰い物の餅を食ってたら顔がパンパンになってきたyo!!
体は太ってないんだガな〜
やっぱ炭水化物はﾔﾊﾞｽ

身体はとんでもなく痩せてるのに顔だけプニ……。

何故だあああああああ

体脂肪率10％なんだが、5％くらい顔にきてるなこりゃ

>>706
細い方がｸﾞｯ

二重顎をなんとかしたいんですがどうすればいいですか？

>>710
舌だし運動がいいんじゃないか？
でも、やりすぎるとエラ張るからほどほどにな。

炭水化物を減らすダイエットを始めた。


自分がどれだけ炭水化物食品を愛していたか、気がついた。
ご飯も麺類も大好きだよーーーーー！！！！！！

体重変わらんのに日に日に頬に肉がついてるのは仕様？

>>713
俺もだよ
お互い、顔痩せ頑張ろう……。

ヤセなんだけどほっぺたに肉付きすぎ。

笑うと肉が盛り上がって眼が半分埋もれてみっともない。
写真とるときににっこりできないっす。
フェイササイズとか首周りのエクササイズでアゴのラインは
シェイプできるのに、ほっぺの肉はどうしてもはがれない

んで、眼のツボというのを先日押したら
ｽｺﾞｲ痛くて筋肉が凝り固まってるのがわかりますた。

眼の下、ほほ骨の一番高いとこのちょっと下あたり。
しばらくもみほぐしても朝また凝ってるからまた揉んで・・・というのを繰り返して数日。

凝りがとれて、ツボおしても痛くなくなったなぁ、とｵﾓﾀら
ツボから下の頬の部分がスッキリして驚いた。
おもわぬ副産物ですた。でも上半分はそのままなんだよな　orz

>>714
(´A')人(`A｀)

顔の左よりも右のほうが硬くて多くつまめる
そのぶん右のほうが顔デカ
>>715の揉みほぐし続けてやってみよう

指でつまんで優しくムニムニって感じかな？
力を入れたら翌日顔がひりひりするので

>>717
つまむ、つか
私がやってるのはツボ押しですら。
ツボ押しで揉みすことになるってことで、紛らわしかったですね。ｽﾏｿ

>>718
＞揉みすことになる
「もみほぐすことになる」ですた。
毛細血管も走ってることだし優しくね

頬を揉むといいのかなぁ。
揉むと・・・揉む・・・ﾊｧﾊｧ

>>720
もちつけ
そんな妄想してたら、顔がでかくなるぞ！

>>718
サンクス
押しまくります！
確かに顔を指で押すと気持ちイイ

がんばれ！

>>721
(´；ω；｀)



むくみって朝から晩もしくは毎日続くもん？

>>724
俺の場合は、朝起きた時に顔がむくんでるなぁ
昼頃には元に戻ってるけど……。
寝不足の時とか、顔のむくみがハンパない( 'A` )

>>724
自分も寝起きはパンパンでやばい。
だから起きたら顔をマッサージしてる。

ちなみに塩分摂り過ぎると浮腫むから注意。

>>725
>>726
寝起きかぁ・・・
むくみについて無知だからスマソ。マッサージの仕方は？


最近肉？がついたのは毎日ラーメン食ってるせいかなぁ・・・

http://asikenko.jp/kao-stretch.html
こんなサイト見つけたけど、フェイストレーニングって
要は変な顔して顔の筋肉を使えばいいんだろ？

これって著作権大丈夫なんだろうか
ほとんどぱくりじゃん

顔が歪んでて左はきゅっとなってるのに右はしもぶくれ…('A`)

子供の頃から頬がぽっちゃりしてて触られたりねずまれたりしてたんだけど
「大人になったら頬こけるから心配しなくていい」と親に言われ安心してたんだが19歳になった今でも頬がぼっちゃりしてます・・・

>>731
19なんてまだまだ子供よぉ
変なダイエットなんかするなよ。
30代以降にツケがまわってくるから

>>732
170cm 53kgの男でもツケまわってくるんでしょうか？

ガムを程よく噛んだ後舌でこねくりまわす

これやったら舌顎がすっきりした

顔の肉がすごい硬いんだけど、
これってなんなのかな？
ぜい肉が凄くついてるのか、筋肉がついてるのか

>>735
顔プニプニの俺からしたら、かなり裏山

>>735
筋肉がこわばってるんかな？
自分もそうだった。
犬童さんやキャロルの顔運動やったら解消したよ。
それでﾅﾆが良くなったかって実感はないけど（ｗ

>>736
肉はあるのに硬いから、全然いいもんじゃないよｗ
>>737
そうなのか。
とりあえず、その二つやってみようかな

小さい頃の写真見て吹いたｗ
七福神みたいな顔でホッペが落ちそうｗ

頬がこけるの何歳からなんでしょうか？

そもそも加齢によって顔がゲッソリするタイプとぽっちゃりするタイプが
いると思うんだけど

頬が痩けちゃってその部分の脂肪が落ちたタイプって
トレーニングで戻せるの？

>>742
言ってる意味がよくわからん

>>742
部分太りは可能なのかってこと？

スレチ

意識して米倉涼子みたいに顔を常に釣り上げてるみたいな表情をしてないといかんよね、やっぱ。

目一杯アゴ上げて上向いた状態で、舌を限界まで上に突き出すと顔やせるよ

テレビでやってた

風船を中途半端に膨らましてくわえる。
かなり効きます。

>>747
ごきげんようｗｗ

age

あごの肉を落としたいです＞＜

俺は頬の肉を落としたい
このスレに出てる運動全てを試したが、効果は得られず……。
ちなみに一年以上やってる
有酸素運動とか筋トレとかも効果無し。
俺は顔痩せを許されないのか？

つ脂肪溶解注射
つ脂肪吸引

脂肪溶解注射なら自分で打てば2万だ、ﾊﾟﾝﾊﾟﾝに腫れるのを2〜5回我慢せねばならんがな

あいのりの田神みたいな顔って太ったらキモそうだな

>>753
もう何やっても痩せないし、ニ万くらいなら脂肪溶解注射やろうかな…。
でも、自分で打てるかな？このスレで実際使った香具師いる？

>>755
アブナイこと考えるなよ（ｗ
顔はいろんな神経が細かく走ってて
いぢるのは慎重を期する必要がある。
シロウトがどうこうするような話じゃないよ。

>>756
そうか、そうだよな……。
素人が顔に注射とか、失敗したらシャレにならないよな('A`)
さっき通販で見てたんだけど、脂肪溶解ジェルってのがあったんだが
これはどうだろう？因みに3650円

18歳男です。カラダスキャンで体脂肪率量った所
体脂肪率５％ 体幹脂肪率計測不能 骨格筋量40.5% 痩せ
だったんですが顔と顔の周りに脂肪が付いてる俺は脂肪吸引するしかないんでしょうか。

>>757だけど、脂肪溶解ジェル買って、効果があるか試してみるよ。
また、効果があったら詳しく報告します。
報告するときに俺ってわかるようにトリ付けておきます。
それでわ ノシ

>>758
17歳体脂肪率6%骨格筋量41.0%で丸顔の俺がここにいる

しもぶくれだと帽子とか被り物似合わないよね。あと横顔もやばす、、頬肉しゅっとしてる人が羨ましいわぁ

>>758
18歳
7%
頬にだっぷり肉

体脂肪低くて頬に脂肪ある人は脂肪吸引以外に道はないと思う

>>760
丸顔と、顔に脂肪が付いてるのは違うよ…

>>758
当然1のフェイストレーニングなんかを一月以上続けてるんだよね？

ほれ　自己注射スレだ

みんな普通に打ってるお
あくまでも自己責任だけどね

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1144240794/l50
【自己注射】メソセラピー・脂肪溶解注射4本目

>>765
半身浴しながらフェイストレーニングを半年以上やってます。

でこにシワが寄ってしまって悩んでるんですが顔の脂肪と関係ありますか？

>768
つ眼腱下垂

>>769
それは何かの病気？
教えて君でｽﾏｿ

>>751
>>1のテンプレより

＞顔ヤセってみんな主に頬〜あごラインらへんのことだよね？
＞個人的によく効いたのが、口を閉じた状態で舌を唇の内側に力いっぱい押し付けながら円を描く運動。
＞やりすぎると顎の筋肉が釣って御飯食べれなくなります
＞けど二重顎にはてきめんにきくよ！

いつも口が開いちゃってたり、ちょっと意識しないと口閉じてられないのって、
顔の筋肉の影響かな？

>>771
日本語でおｋ
何で円を描くのかさっぱりわからんよ

舌以外無いだろ

>>773
ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ほっぺたの肉が下

すいません、途中で送信しちゃいました。ほっぺたの肉が下向くと垂れ下がるぐらいあるんですがどうすれば良いですか？

顔の余った皮は筋肉つければ少しはマシになる？

>>773
頭悪すぎｗｗｗ

部分痩せは出来ません。

なんか二日に一回でランニングしてたらほんの少しだけど変わったかも。
やっぱ有酸素運動かな。
でもかわりにニキビができてきた・・・

>>780
んなこと言ってる内は痩せるの無理だろうよ。

>>782
既に痩せてますがなにか？

オナ禁を続ければ顔付きも変わるって聞いたけど本当なんかね？
今がんばってるところなんだけど

時間があれば疲れ果てるまで運動するといい。
オナヌーなんてする気力ものこらんぞ

顔つきは白根

>>783
そうか、スマンかった……。
俺も顔痩せ頑張るか(´･ω･`)

頑張りなさい

>>783
じゃあなんでここに

41歳です。ダイエット成功中だけど、顔が少しやつれた？って言われました。
具体的に聞いたら、どうも目の下のクマやくすみのことみたいだったので
それは・・年とったから・・と思ったのではありますが。
（さいわいシワやたるみなどはありません）
自分的には少し顔がすっきりして目も大きく見えて、よいかもっと思ってたので
ショックでした。まあ歳には勝てないとか、ありますが。
ダイエット中は舌を思い切り出して動かすっていうのを、やってました。
やつれた感じにならない効果的な方法ってなにかありますかね。

>>789
つ【サプリメント】

ここでは脂肪溶解注射の話題って、みんな
避けてるみたいだね。
やっぱ、整形の部類になるのかな？
これの自己打ちなんて、へんな器具やサプリなんか
より遥かに安全だと思うけど・・・

>>791
なら試してみれば？
もちろん、自己責任で

サウナマスクってどうですかね？？

>>772
口呼吸やってるからじゃないかな？

中国新聞ニュース 　劣勢明らか　あきれた亀田王座判定 '06/8/3
--------------------------------------------------------------------------------
情けない。久しぶりにこれほどの「ホームタウン・デシジョン」（地元判定）を見た。残念ながらホープ亀田の
勝利を素直には喜べない。誰もが完敗と思った試合展開だった。１回、ランダエタの右フックを浴び、亀田
は痛烈なダウンを喫した。スタートから動きが硬く、ペースを握れないまま機先を制せられ、序盤がすぎた。
中盤以降、亀田も打ち合う姿勢を見せたが、決定打はない。10回以降はほぼ一方的に攻め込まれた。最も
不可思議なのが最終12回の採点。何とジャッジの１人が亀田の10―９としている。逆の採点で当然だったが、
それなら引き分けとなる。首をひねらざるを得ない。規格外の男の世界王座獲得は多くの問題点を残した。
まず、この判定をファンが喜んで受け入れるだろうか。あきれたファンも多いはずだ。
ボクシング人気は１９８０年代から低下してきたが、理由の一つが「地元判定」だった。業界は襟を正して再生に
取り組み、おかしな判定は減少傾向にあったのに…。亀田の将来を考えると敗戦を味わい、悔しさを「良き糧」に
した方がよかったのではないか。どう”汚名返上”するのか。（津江）

〜王座決定戦にもかかわらずウィークデーに試合を設定した理由〜

　Ｑ．なんで？
　Ａ．後援会「全国青少年健全育成会」設立者である
　　　８ ９ ３ の 組 長 の誕生日だからです。
　　　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8B%B1%E4%BA%94%E9%83%8E

　　　英 五郎（はなぶさ ごろう、1935年8月2日 - ）

どうも、>>757です。
今日、頼んでおいた脂肪溶解ジェルが届きました。
今日から試してみたいと思います。
また報告に来ます。
それでは ノシ
http://p.pita.st/?m=65ouqrxl

>>796
ｗｋｔｋｗｋｔｋ

>>796
応援してるぞ

どうも>>757です。
早速、風呂上がりに脂肪溶解ジェルを塗ってみたのですが……
一言で言うと熱いです。顔とお腹に塗ってみたのですが塗った箇所が凄く熱いです。
このジェルは元々ボディ用なので、顔には少量を塗ったのですが…やはり刺激は強いようです。
しかし、このジェルはかなり効きそうですよ！まるで火で焙ってるようにジリジリときます。
効果が現れましたら、また報告にきますね。
それでは ノシ

俺も応援してる
具体的に食後何時間後とか、塗ってからの行動とかも
書いてくれるありがたい

どうも、>>757です。
皆さん、応援ありがとうございます！これでさらにやる気が出てきました。
>>800
ええとですね…ジェルは風呂を出た後に塗ってます。食後何時間、とかは特に意識してないです。
因みに、風呂ではランクル夫人のマッサージ、ベロ出しをやってます。
ジェルを塗る時は、じっくりと塗りこむようにマッサージしながらやってます。
このジェルは、ホントに刺激(少しピリピリして、熱くなってくる)が強いので顔に塗る時は少な目がいいです。
説明はこんな感じでよかったでしょうか？
また、報告にきます。
それでは ノシ

連投ｽﾏｿ…>>757です。
一番重要な、俺のスペックを書くの忘れてましたorz

高校3年生
身長:171�a
体重:53�`
筋トレ歴:約1年

と、こんな感じです。工房のガキですが、皆さんよろです。
それでは ノシ

>>757
体重と身長からだと結構がりがりだと思うんだけど。
しかも筋トレ一年続けてるんでしょ？脂肪溶解とかして大丈夫なの？

>>803
何しても顔だけ痩せないんですよorz
このスレには、俺みたいな人が何人かいると思います。
だから、これで成功して、俺みたいなコンプレックス抱えてる人が減ってくれればと思いまして。

いいﾔｼすぎて泣ける

>>804
ﾏﾒでｲｲ！
んで男だよね？
あとｼﾞｪﾙの主な成分が知りたい｡
ｼﾞﾘｼﾞﾘ熱いのは､唐辛子とかか？

>>804
俺と同じだｗ
身長−１１５、体脂肪率８％でも
顔でぶの時とそうじゃないときがあるｗ
なんか、落ちるときは顔の肉も落ちてくれるんだが
増える時は顔だけに脂肪がつく。年々、体重減らしていかないと
顔痩せ維持できない。精神的に辛くて、爆発
今は身長ー１１０ｋｇの顔でぶ高３です。

８０７だが
ちなみに俺はnarlっていう部分痩せする機械使ってる
もちろん運動必須。たぶん、そのジェルも顔の脂肪分解するだけで
運動しないと燃焼しないで、元に戻るから意味ないと思う。
塗るだけで痩せるのはありえないかとｗ

どうも、>>757です。
>>806
そうですよ、男です。
熱く感じたのは、トウガラシエキスのせいみたいです。
因みにこのジェルに入っている成分は
水、ｴﾀﾉｰﾙ、BG、PG、PEG-60水添ﾋﾏｼ油、ﾄｳｶﾞﾗｼｴｷｽ、ｶﾌｪｲﾝ、ﾄｺﾌｪﾉｰﾙ
水添ﾚｼﾁﾝ、ﾃﾄﾗﾍｷｼﾙﾃﾞｶﾝ酸ｱｽｺﾙﾋﾞﾙ、ｺｺｸﾞﾘｾﾘﾙ硫酸Na、ｽｸﾜﾗﾝ、ﾘﾝ酸ｼﾞｾﾁﾙ
ﾄﾙﾒﾝﾁﾗ根ｴｷｽ、ﾄｳｴﾝｴｷｽ、ｸﾞﾘｾﾘﾝ、ｵﾀﾈﾆﾝｼﾞﾝｴｷｽ、加水分解ｼﾙｸ、ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ(ﾍﾏﾄｺｯｶｽﾌﾟﾙﾋﾞｱﾘｽ油)
ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸Na、ｶﾙﾎﾞﾏｰ、TEA、EDTA-2Na、ﾒﾁﾙﾊﾟﾗﾍﾞﾝ、ﾌｪﾉｷｼｴﾀﾉｰﾙ、香料です。参考になりましたでしょうか？
また、報告にきます
それでは ノシ

>>809
マジレスすると、運動しないと１００％意味ない

>>809
詳しくありがとう

>>809
漏れも高三
風呂はいりながらとかはいかんの？

どうも、>>757です。
>>811
いえいえ、お役に立てたのなら光栄です。
>>812
注意書きに、入浴の30分〜1時間前に塗らないように書いてます。
2、3日後に、顔の状況を晒しますので、期待せずに待っててください。
それでは ノシ

おまいら堀北真希世代か。おれは長澤まさみ世代だ。

顔でぶだと写真映りがめちゃくちゃ悪い気がする
鏡で見るとそうでもないんだけど

>>815
ほんとに悪い。見てらんない

>>813
そうか、痩せるといいな(´・ω・｀)


そういえば毎日食ってたラーメンやめたら痩せた気がする。って言ってもまだあるけどな。
塩分と炭水化物減らすのは良策かもしれん。

肌整形のマッサージときどきしてるんだけど、
今日、知り合いに、痩せた？と聞かれた。
顔がほっそりしたらしい。
自分ではわかんないのにね、不思議。

逆に自分では痩せてきたかなぁって思ってたら、こないだ太った？って言われた…ショックだった

俺、体がりがりに

ｶﾞｲｼｭﾂならｽﾏｿ
JISAで売ってる、脂肪溶解ｼﾞｪﾙ試した方いますか？値段が高いので、悩んでます(;´Д`)

質問です！そもそも、脂肪溶解ｼﾞｪﾙって外側からでも痩せるものなんですか？

痩せるかどうかを>>757氏が試してるんだろうが
黙って報告を待て

だから分解しても
燃焼しないと意味ないってｗ

ほっぺが垂れ下がって目が恐く見える・・・・。
特にちょっとくらいところで鏡みると。
同じ悩み持ってる人いない？

>>824はスルーで。

>>826
前々から粘着してるよな。
あんなこと言うんなら、来なくていいのにな

美容板って>>824みたいなひねくれた奴が多いな

事実を言って何が悪い。
食後最低２時間はあけて、塗った＠に運動した方がいい
じゃないと絶対に無理。脂肪が蒸発するとでも思ってんの？
がんがれ

ツンデレｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!!

>>829
正直ｽﾏﾝｶｯﾀ

ＪＩＳＡのジェルは、日本国未認可の医薬品。

とりあえず身近に出来る奴で一番頬ヤセするやつは何？
7かなぁ？

>>833
有酸素運動

体がやせててもやってみれ

有酸素やる前に顔の体操とかすると効率がよくなるらしいよ

ジェル塗って、体操して、有酸素したら効果抜群か？

効果抜群とは言い切れないけど、多少効率はよくなるのは確かだよ

まあ有酸素運動が主ってのを忘れないでｗ

家でできる有酸素運動ありますかね？

デスクワークが多いけど、背もたれを使わないで背筋をずっと伸ばしてる
だけでもちょっとは有酸素運動になるかな？？

なりません

でも1日背筋伸ばしてたら、200カロリー消費するらしいけど

>>838
シャドーボクシングとかいいんじゃないかな？

>>841
関係ないだろ

顔と首のあいだのﾗｲﾝを出す方法ないすか?


ｵﾚまったくなくてorz

>>844
あごを出すとか？？

舌出しってノドの皮のびそうじゃないか？？

さぁて今日からオナ禁と有酸素運動をはじめますよ
そして寝る前にBODY＋の顔ﾄﾚもやってみます

>>846
いいよな。やる気があるやつは
俺は習慣化してるんだが、もう正直疲れた
凄い日とか２時間は顔トレしてる。あんま効果ね〜し
汗だけでやがる。顔に力入ってない

ちょｗ
オナ禁は顔やせと関係あるのか？

顔痩せにはまず体の機能を活性化させなきゃならない
そのための良質な栄養分が射精によって放出されるからオナ禁は必須

男のオナ禁はいいらしいよ
欲とホルモンの関係で中性的ないい顔つきの男になるし、ニキビは減るし、精神的にも変わるって
ただ射精だけではなくシコるのもいかん
だからムラムラしてきたら筋トレとかカーチャンのそばにいるとかすればおｋ




俺はやらんけどな

＞ムラムラしてきたらカーチャンのそばにいる

間違いを犯す自信があるほど、俺の性欲はすごい

余った皮はどうすることも出来ないのか…？

チ○コのことか？

顔の事です。


チ〇コもだけど…

報告はまだなのかな…

俺はムラムラしてきたら
殺人的ブス画像スレに行ってる
一瞬で萎えるからおすすめ

何このチン〇コスレｗｗ


報告まだかな？てか塗る前に頬うｐすればよかったな

>>857
○の意味ねぇｗｗｗ

元は美肌のためにやりはじめた半身浴で小顔になったよ！
溜った老廃物が汗と一緒に出たのかな？
自分は骨格的にも顔痩せなんて無理で、生まれつき顔がデカイほうなんだとあきらめてたから、予想外の結果にびっくり！
輪郭、とくにアゴと首のラインがしっかりして小顔になった。むくみもとれた感じ。
家族にも指摘されたから、間違いないと思う。
それで、味をしめて、更に磨きがかかって、顔から肩にかけてリンパマッサージとかしてたら、ますます健康的な感じになったよ。
でも、半身浴したあとは保湿は充分にしてください。あとヌルイお茶や水などの水分補給しながら入ってください。

>>859
何分くらい風呂に入ってた？

半身浴は水分取ったら元に戻る

>>860
えっと、自分の場合は、40.5度のお湯に胸の下まで、まず10分。
で体洗うとこに出て5分休憩。また10分入って5分休憩、最後にまた10分入って終了ですね。
出て休憩しないと、自分は、もたないのですが、逆にそのほうが汗がよりでる気がします。
湯船に使ってる間にリンパマッサージをしてます。
最後に水で引き締めて、毛穴も目立たなくなりました。
一石二鳥でした。

てか、元に戻るって事は
筋肉が鍛えられる余地があるってこと

を

顔の筋肉つきすぎて、逆にｴﾗが目立つなんてことなんてあるんですかね？

半身浴は肌にはいいが顔痩せはしない。鍛えて脂肪を筋肉に変えなきゃ意味ない。体だって汗だけかいても動かなきゃ痩せない

顔がマッチョって、w

むくみ太りの場合は劇的に効果あるよ
暇なときに寝てばかりいると顔がむくみやすい

757の結果どうなった？

弛みって(老化によるもの)
は、表情筋トレーニングしても無駄ですか？

>>757まだかな……
報告が気になる、早く来てくれ

顔がマッチョはあるぞ
俺の兄は中学までちょっと顔に肉がついてた(普通ぐらいか)
だが、高校に入りスパルタンな顧問のいる剣道部にはいってからは
毎日防具つけて剣道剣道剣道...合宿は一ヶ月に一回は行ってたな

兄は今大学1年だが高3の頃には顔の肉はすっかりなくなって
物を噛むと顎の筋肉円分かり、まあ歯並び悪かったらそれだけで
顔に肉は付くと思う、そもそも小さい頃からよく噛んでなかったって
事になるからね

ので顔すっきりしたいなら歯並び悪いなら矯正するなりで直して
歯並びいいならひたすら汗かくとか何かを食べる時は
よく噛めって事だ

うん、俺偉そう(´･ω･`)

>>872
日本語でおｋ

>>862
なるほど…。あまり長くなくてもいいみたいですね。
試してみます。

お久しぶりです、>>757です。
皆さんスイマセン、報告遅れました。
今の状況を言うと、かなり絶好調です！見てわかるくらい顔の肉がスッキリしました。
実は、実験を始める前の写真を撮るのを忘れてました…スイマセンorz
でも、これからも報告していきますので、それで比較してください。また、報告に来ますね。
それでは ノシ
http://p.pita.st/?xfshwohm

実験前の写真ないのか

>>757
報告ありがとうです！
脂肪溶解ｼﾞｪﾙ以外にもなにかやってるんですか？

>821
JISAで買うんなら、いっそのこと
リポと注射器を買って
自己打ちした方がいいよ。

>>875
報告乙
変化みられたらまたうｐよろ

>>875
報告乙
変化前知らないけどすっきりした輪郭だね
ｳﾗﾔﾏｼｽ！

>>877
ジェルの他には、筋肉トレーニング、ランクル夫人マッサージをやってます。
>>879
はい、また報告に来ます。
>>880
ありがとう、そう言って貰えると嬉しいです。
友達にも「あれ、痩せた？」って言われて、凄い嬉しかった。
もっと頑張ろう、って気になりました。

髪もすっきりしてるね・・・

ランクルどれが効果的？

>>875
ただのブサイクだね…

超ブサ
髪型、輪郭（なんちゃん似）鼻、口
終ってるよ。頬こけてもなんもかわらんよ
あきらめろ

>>885
あらら気の毒に

ageてる奴はスルーでいいよ
何にしろ駄目な奴

いや、上の写真やばいわ＾＾；
普通にブサ
晒しスレなら２０とかいきそう

茄子の化身になんて事言うんだおまいら

はいはいｽﾙｰｽﾙｰ

>>884-885、>>888
俺は、評価してほしくて写真貼ってるわけじゃないから。
写真は消さないでおこうと思ってましたけど、消しますね。
また報告には来ますので。
>>883
俺がやってるのは、ベンネット式顔面摩擦法です。

顔痩せのためにうｐした写真を何故いちいち悪く言うかね。
さぞかし悪くいうヤツは自分に自信のある顔なんだろうな。




半身浴いってくる。

夏だねぇ
>>891
気にしないでこれからもｶﾞﾝｶﾞﾚ
報告待ってる

長瀬みたいにありえない変顔をいつもやってれば顔痩せるんじゃね？

>>891
脂肪溶解ジェルの商品名教えてくれない？
あと買ったとこも

>>893
はい、ありがとうございます。
荒らしはスルーして、これからも頑張ります(｀･ω･´)

>>895
まだ検証の途中なので、確かな効果があるかどうかは分かりませんので……。
商品名は『TIME SLIP GEL(ﾀｲﾑｽﾘｯﾌﾟｼﾞｪﾙ)』です。
楽天で、『脂肪溶解注射』と検索すると出ますよ。
後、このジェルはボディ用なので顔には塗りすぎないようにしてください。
それと、俺は風呂上がりにケアとして、顔に100均のヒアルロン酸塗ってマッサージしてます。
意味あるかどうかは分かりせんけど…。
こんな説明で分かりましたでしょうか？文才無いので、その辺は勘弁してくださいorz

>>896
thx
オレも試してみるかな

努力や根気がないと何も変わらない
毎日４０分以上の有酸素運動運動、食事制限、顔の体操続けてれば
そんなもん使わなくてもちゃんと痩せる

>>898
何をして痩せるかは、その個人の自由
あなたにとやかく言われる筋合いは無い。

>>898
俺の顔やせメニュー。ちなみに２週間続けられたことはない
最高１０日間で、激痩せした
朝起きてnarl付けた状態で３０分ショコ
そのままシャワー入って身支度、学校出る前に再度narl＋１０分ショコ
朝飯は学校で。
学校から帰宅。narlをして２時間ウオーキング＆風呂

これマジ最強。あと、顔痩せ運動も暇さえあればやってる
今あるnarlがぶっ壊れたら、俺の人生もぶっこわれる
かなり乱用してるから、正直心配
定価７万近いからな。

顔ヤセ運動はしわの元

脂肪溶解ｼﾞｪﾙを顔に塗って、肌があれたとかはありましたか？

>>902
今のところは無いです。
ただ、何かしらの美容液でケアしておいたほうがいいと思いますよ。
100均のヒアルロン酸液が、手軽でいいと思います。

今まで丸か四角かと思ってたらやせたら卵だったよ。
丸と四角の運動ばっかりやってて全然効果ないと嘆いてた自分が今思うとアホらしい・・
好奇心で見向きもしなかった卵もやってみるかとやってみたらすぐに効果でた。
顔型別で筋トレやってる人はとりあえずいろいろやってみるといいと思う。

顔型別の筋トレなんてあるんですか？

毎日10分やったらすごいしわができた

やりすぎはだーめ

>>906
よかったね＾＾

904、もしよかったら詳しく聞かせて下さい。

顔別トレーニングなんてない。
しつこくきいてるやつは
all同一人物

安価ぐらいちゃんと付けろよ

>>911
誰に対してのレスだ？

雑誌にしょっちゅう載ってる。老化防止で
>>909
人それぞれ骨格が違うからそれぞれゆるみやすい筋肉とゆるみにくい筋肉があってそのゆるみやすい筋肉を骨格別でわけてそれぞれにあった表情筋を鍛えて下垂を防ぐ考え。
老化防止だから顔やせとは関係ないかもしれないけどやったら効果あったよ。顔の肉を手のひらで上に持ち上げると輪郭が変わるタイプにはいいと思う。
顔型でググれば表情筋を鍛えようみたいなのがひっかかると思うよ。
あとは本屋に行けばもっと詳しくそれ関係が山ほどある。

今フェイスマスクというものを風呂で試してるんだけど効果の程がわからん
ちなみに一週間ほどですが
効果あるのｺﾚ

顔痩せしたくて2ch検索で「顔痩せ」と検索したらこのスレだけが出てきたのでここにきました

>>7の方法やってみたんですがかなり筋肉使ってる（苦痛）に感じたので
>>7の方法を暫くやってみようと思います

>>7の方法…？


朝起きて鏡みたら死にたくなった('A`)
今日からオナヌーを禁止してみようかと思う

>>916
過去スレの>>7氏が提案した方法
確かeラインだった気がする。

脂肪溶解ジェル＋有酸素運動＋BODYの顔マッサージが一番効きそう

>>918
順番はどんなのがいいんだろ？

ジェル
↓
有酸素運動
↓
半身浴
↓
マッサージ

かな？

>>919
それでいいと思う。

有酸素運動→半身浴→ジェル→マッサージの順じゃない？

表情筋の運動毎日10分私もやってます。
ほうれい線辺りと目の横のタルミそうなのが気になってて。
しかしほうれいが少し深くなったような気がするのは何でだろう。
同じ体験した人いる？

何も食わない
これ最強

ジェル買ってみたいけどタイミングいつなんだろうな？

表情筋を幾ら鍛えても引き締まるだけで脂肪は落ちるもんじゃない
一番有効なのは有酸素運動だけどウオーキングぐらいじゃ効果なし
一番効果的なのはボクササイズ。

アゴと横の肉の部分をなくしたいんですがどうすればいいでしょうか＞＜
http://imepita.jp/trial/20060815/625170

>>926
昔太ってた？
今も太ってる？
なんか脂肪と皮が伸びた感じ…
脂肪がなくなってもダラーンとなりそうだし｡
今､そんなに太ってないなら手術しかないようなキガス｡
変な部分に変な肉の付き方するのって､やっぱりどこかに原因あるんだろね｡

自己解決しました＞＜
テンプレの目元パッチリ編が見れないんですがなんて書いてあるんですか＞＜

>>928
眉頭の部分にﾂﾎﾞがあるからｿｺを指の腹で１〜２分上下にﾏｯｻｰｼﾞ。のはず

>>927
すいません見落としてました
もしかしてヤバい系ですか＞＜
手術なんてやだよ〜＞＜
太ってはないです。
体重は５３か４キロ位の高３です

あと昔っていうか３歳位までは太ってました＞＜

アゴ引っ込めるとああいう風になっちゃいます＞＜
>>292
ありがとうございます＞＜

>>929でした連レスすいません

>>933
もしかしてリンパ腺腫れやすいタイプ…？
代謝が悪いとか（水分とるとむくみやすい）ありますか？
高３なんてまだ若いんだし、適度な運動すれば
何とかなりそうな気もするけど…

あと、失礼ですが女性ですか男性ですか？念のため良かったら…
甲状腺が悪いと、顎をひいたときこうなる人もいる

リンパ線は腫れた事ないですし
水飲んでもあんまむくまないです＞＜
そういえば高校に入ってから部活入ってなくて運動してないです
男ですよ。
こわいよ〜＞＜

限界までアゴ引いたら誰だってこうなるんじゃないの？

>>935
あごがないだけだろ。

>>757さん！
あれからなんか変化ありましたか？

なんでみんな口をオモイッキリ開けて舌をつき出すのをやらないの？もう最強に顔がシャープになるのに。

顔面動かしすぎたら鼻血がでた('A`)

>>940
ちょｗｗｗ大丈夫かｗｗｗｗやりすぎはよくないぞｗｗｗ

顔の運動したら鼻の穴でかくなったりしないの？

鼻血が出たぶんだけ　顔がしぼんで小顔に！！！！

恐いもの見て顔から血の気をひけばいいんだお（　＾ω^）

昔っから鼻血は激しくてね。何もしてないのに鼻血でるのは当たり前。先日は鼻血出過ぎて貧血のせいか手足痺れて真っ直ぐ立つことすらできなかった。あの日は死を感じたよ(`A｀)


今日も半身浴逝ってくる

>>935あなたの文章がキモイです＞＜

そんな＞＜多用するから太るんだよ

>>935の大人気に嫉妬＞＜

>>935きんもー＞＜

>>935は自己解決したんだよねｗ

しゃぶれよ

>>935
亀頭みたいな顔だなぁ

>>900
narlって有酸素２０分でいいって書いてあるのに有酸素やりすぎじゃないですか？

頬が痩せるだけで印象が全然違うね。
男も女も。

アゴひいたら皆>>926みたいになる？それとも太ってる人だけ？

>>955
俺はなる

>>937
ちょっとそれじゃ僕がまるで只のデブって言ってるようなもんじゃないですか！！
撤回して下さい！
撤回しろ！！！

因みに普段はこうで
http://imepita.jp/trial/20060821/111830
アゴ引くとこうなります＞＜
http://imepita.jp/trial/20060821/112370

>>958は>>957か？

>>958
唇かわいい
てかみんな力入れればそんなもんでしょ？私の方がひどいと思うよ･･･

>>958
てか、普通にしてる時は綺麗な輪郭っぽいｼﾞｬﾏｲｶ
アゴ引いたら大抵の人はブニィってエライ事になるから
気にしなくても大丈夫だよ〜

うっせえよデブ

このスレ住人全員に対しての励ましも兼ねてレスしたのに、
何なんですか、>>962さんのレスは？
呆れた。あなたが誰かは存じませんが、顔以前に心が醜く汚く酷いですね。可哀相に。

と、はしゃぎすぎデブｗ

　 　　　 　　　　 |
　 　　　 　＼　　__　　／
　 　　　 　＿　（ｍ）　＿ﾋﾟｺｰﾝ
　 　　　 　　　　|ミ|
　 　　　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >



　 　　　 　＼　　　　　／
　 　　　 　＿　｀ﾞ｀･;`'　＿ﾊﾞﾁｭ--ﾝ
　 　　　 　　　　｀ﾞ｀･;`
　 　　　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >



　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)　＜何だっけ
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >

>>960>>961
２人ともありがとう(T_T)

962:スリムななし(仮)さん :2006/08/21(月) 13:54:56 [sage]
うっせえよデブ
964:スリムななし(仮)さん :2006/08/21(月) 15:59:48 [sage]
と、はしゃぎすぎデブｗ



( ﾟДﾟ )ﾉｳﾐｿｱﾘﾏｽｶ

と、余分な脂肪がまとわりつくスパイラルデブｗ

ほかほかご飯に下痢だくウンチ♪
肛門の刺身
ちんちんの輪切り
クリトリスの佃煮
陰毛サラダ
恥垢マリネ
まんかす味噌煮込み

ほ
肛
ち
ク
陰
恥
ま

！？

>>958
アゴないじゃんｗ
アゴの骨がないんだよ

>>958
エラが無いんだね。
そんなにアゴ引かないと出ないんなら今は心配要らないよ
でも中年になってくると首が無くなるタイプだな

冬柴とか武部みたいな政治家のおっさんたちのように
エラ周りがだぶだぶにならないように注意すればok

俺は口を大きくあけて両頬に軽くパンチを一日五十回してる

>>973
そんなかんじの、高橋英樹は毎朝100回やってる。本人言ってた

というか横から見てエラが無い様に見えるのが普通だろ。
これで見えてたらヤバイ。
普通の人は耳から下に少し折り目があるがエラがはってないから、その部分が脂肪でぼやけて無い様に見える。
それが普通。

思いっきり笑うと


眉間、鼻にしわできるよな？