「スリムファーストってどう？　part15」

・スリファに関係のない話題はsageで。荒らし、煽り、真性は徹底放置。
・書き込む前にログを眺める。テンプレを読む。聞く前に調べ倒す。 検索エンジンをフルに使いましょう。
・厨行為禁止。
・次スレ作成は>>950

過去ログ
part１・http://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part２・http://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
part３・http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991576699.html
part４・http://natto.2ch.net/diet/kako/995/995267594.html
part５・http://life.2ch.net/diet/kako/998/998146244.html
part６・http://ex.2ch.net/diet/kako/1004/10046/1004692556.html
part７・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022254132/（dat落ち・未html化）
part８・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047915874/（dat落ち・未html化）
part９・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054481019/（dat落ち・未html化）
part10・http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062032413/（dat落ち・未html化）
part11・http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1082345782/（dat落ち・未html化）
part12・http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093255100/（dat落ち・未html化）
part13・http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106913542/
part14・http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116309242/

スリムファースト公式サイト（英語です）
ttp://www.slim-fast.com/

安い通販
ttp://www.456.com/

お試しセットはここが安いかも
ttp://www.ais-web.jp/pfadtj1160slimfastoptima4sets.aspx

スリファまとめ（商品リスト・味についてはこちらへ）
http://www.geocities.jp/slimfast_2ch/index.html

□FAQ□
１）スリムファーストってマイクロダイエットの米国版って聞いたんですが？
　確かに各所ショップ・オークションでそのような表記はありますが、同一商品ではありません。
　栄養分についても違いがあるので、比較される方、マイクロダイエットの米国版をお探しの方は、そちらへ。

　【◆新・マイクロダイエット◆】Part23
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115767081/l50

２）○○（他製品）とスリファで迷っているのですが、どちらが効果ありますか？（どちらがおいしいですか？）
　味覚は人それぞれなので、気になったなら各商品スレを覗いてみましょう。
　また、複数商品使いの方もいらっしゃるので、置き換え総合スレで聞くのもよいでしょう。
　スリファの味についてはまとめサイトを参考にどうぞ。

　◆◇オルビス食品◇◆（part10)
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112001431/
　★★★★綺麗な娘はグローバル Part28★★★★
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112444560/
　【明治】プロテインダイエット　part 4
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113223058/
　【通販】食事置き換えダイエット総合・3缶目【薬局】
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106062942/
　【置換食】 キリンリエータ 【Lieta】
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114787802/

３）置き換えはいつやればいいですか？（どのように置き換えれば一番痩せますか？）
　人にはそれぞれライフスタイルがあるので、体調を崩さない程度に置き換えた方がよいでしょう。
　まずは一食置き換えてみて慣らしていきましょう。

４）３食置き換えてもいいですか？
　ダメです。リバウンドします。
　３食置き換えてしまうと一日に摂取しなければならない栄養分が摂れないので、
　最低でも１食は普通食にしましょう。
　また、2食置き換えたとしてもまだまだ栄養分は不足しています。
　特に不足するビタミンや鉄分はサプリ・野菜等で補うとなお良しです。

５）計量スプーンはついてないんですか？

　もちろん入ってます。
　大抵粉に埋もれているので、箸やらスプーンやらでつっついて掘り起こしましょう。
　手で探ると缶の淵で切ってしまうこともあるので気をつけて。

６）スリファの栄養分を知りたいのですが…。

　参考にチョコレートロイヤル味の栄養分を記載します。

1 スクープ= 1/3カップ(26g)
カロリー 100 190　　　　　　脂肪分のカロリー　 35 40
総脂肪 4g*, 4.5g^ 6% 7%
　飽和脂肪 0.5g, 1g 3% 4%　　トランス脂肪 0g, 0g
　多価不飽和脂肪 0.5g,0.5g 　一価不飽和脂肪 3g,3g
コレステロール 0mg,5mg 0% 2%
ナトリウム 130mg,240mg 5% 10%　カリウム 200mg,580mg 6% 16%
総炭水化物 17g,29g 6% 10%
　食物繊維 4g,4g 16% 16%　　糖類 9g,21g
タンパク質 2g,10g 4% 20%　　ビタミン A 15% 25%
ビタミン C 45% 45%　　　　　カルシウム 20% 50%
鉄 30% 30%　　　　　　　　　ビタミン D 25% 50%
ビタミン E 100% 100%　　　　ビタミン K 25% 25%
チアミン 25% 30%　　　　　　リボフラビン 10% 30%
ナイアシン 50% 50%　　　　　ビタミン B6 30% 35%
葉酸 25% 25%　　　　　　　　ビタミン B12 35% 50%
ビオチン 50% 50%　　　　　　パントテン酸 40% 50%
リン 10% 35%　　　　　　　　ヨード 10% 35%
マグネシウム 25% 30%　　　　亜鉛 30% 35%
セレン 25% 35%　　　　　　　銅 10% 10%
マンガン 35% 35%　　　　　　クロム 35% 35%
モリブデン 35% 35%
*ミックス中の量。 ^8オンス（約240ml）の無脂肪乳を加えた数値。

７）スリファを飲んでたら頭が痛くなってきました。
　脂肪が急激に分解される時にでてくる物質、ケトン体によるものだと言われています。
　水分を多めに摂る（1日2リットルが目安）、出来れば少し甘い物（市販のイオン飲料や、薄目の果汁など）を
　摂った方が良いでしょう。

８）カロリーが気になるので水で割りたいのですが。
　特に水で割ってはいけないわけではないのですが、
　やはり牛乳・低脂肪乳などと比べると栄養素は劣ります。
　無脂肪乳や脱脂粉乳で割るとカロリーは比較的抑えられます。

９）今妊娠しているのですが、スリファやっても大丈夫？
　妊産婦さんは、母乳やへその緒を通して子供に栄養を与えます。
　しかしスリファでは十分な栄養補給が摂れない為、子供に多大な影響を及ぼしますのでやめましょう。
　なお、妊娠中の方の為のダイエットスレがあるので、そちらを参考にしてみてはいかがでしょうか。

　◆◇◆妊娠中ダイエットPart.２◆◇◆
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100064785/l50

10）中学生（高校生）ですがスリファやっても大丈夫ですか？
　成長期に薬や置き換え食品などを用いてダイエットをすると、発育に悪影響を及ぼす可能性が高いのでやめましょう。
　また慢性腎不全、潰瘍性大腸炎、インシュリン依存性塘尿病、クローン病の方、
　アレルギーまたは持続性不快感のある方の場合は、医師とご相談ください。
　現在医師の指導を受けていらっしゃる場合は、医師とご相談の上始めください。

　置き換えが難しい場合は王道ダイエット（運動）で減量しましょう。

　【食事】王道ダイエットPart15【運動】
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116047051/l50

11）置き換え中の普通食はどうしたらよいですか？
　ダイエット中はいかにカロリーを減らすか、ということばかり考えがちですが、
　カロリーを減らしたからといって綺麗に痩せるわけではありません。
　むしろ栄養が偏ってしまうので、1食は食事を楽しむようにしましょう。
　しかしジャンクフードはダメです。野菜（温野菜だと量が減るので多く摂れます）を摂りましょう。
　また、昔から和食は栄養バランスがとれていると言われているので、和食中心にしてみてはどうでしょうか。

　なるべく野菜を使った食事で栄養を補い、それでも栄養が摂れなければサプリメントで摂りましょう。
ダイエット　レシピでググった結果
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%80%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&lr=

取り急ぎ立ててみますた。
ﾘﾝｸ部分が落ちてたらすんまそん。
それではﾄﾞｿﾞｰ。

1さん乙です。

今朝久しぶりに飲んだら、ドリンク剤飲んだときみたいに
おしっこがまっ黄色になった。
添加してあるビタミンのせいかな…

徳缶１缶終わるまで１回分がカップ１杯に牛乳かと思ってたorzorz…
甘すぎるし痩せるどころか太る太る…

釣りじゃないよ。ほんとにorz

>>1乙です
最近、食欲増加でやばいと思いつつも体重計乗ってなかったら2か月で5kg増。
放置してたスリファ復活します。ｼｪｰｶｰの蓋なくしたから買いに行かないと。低脂肪牛乳も。

あげ

ﾎｼｭ

寒くなってきたんで飲むのがきつくなって参りました。

>>9
カップすりきり一杯に無脂肪乳、じゃないの？

今のところ寄り道しながら9.4Kg減
標準体重まで残り4Kgのところまでやっときた

>>9
スプーンじゃなくてカップ?

>>14
どういう飲み方しました？
一食置き換え？
最近アットで評価良いの見て456で
買ったけどなかなか届かないね。
海外だから。　早く試したい！

一杯のんで、おかずチマチマ食べるのって良くない？
おかずってもコンニャクとかｻｻﾐ。

456で買おうと思いますがｸﾚｶは危険？

>>18
クレカで買ったけど問題なかったよ。
結局最後はデパートで組織と打ち合いに
なっても生き残っちゃうんだよね。
セックスの回数は９回。
主人公のスミス夫妻（ブラッドピット・あんじぇリーな所リー）は
お互い別々の組織に属するスパイ。
たまたまお互いの素性を知らないで結婚したのが運の付。
両方の組織から消される運命に。ミスタースミス＆スミス見た。

>>16
１日２食昼、夜置き換え＋筋トレ＋有酸素運動で
３ヶ月で８キロちょっと落としたんだけど、それからいい加減にしてたんだよね
２週間前にそろそろ気合いれようかなと再開したところ
今回はジム通いはしてない、というか行けなくなったんで

置き換えなんてできないよー
食べちゃうよー

すいません。
置き換えって、どうゆう意味ですか？？

食事をコレに置き換える。これで1食済ます。

えっもともとついてるカップ一杯と牛乳２００くらい
で飲むんじゃないの？

カップをスプーンと書かないから突っ込まれてるだけでしょｗ
飲み方はあってるよ

スリファよりもカップ春雨とかの方がカロリー低いしお腹いっぱいにならない？

スリファ始めて一ヶ月。
今のところ特に運動もせずに２ｋｇ減。あと５ｋｇ減量しなきゃいけないから、そろそろ運動もプラスするか。

やばい6ヶ月前に飽きて徳用缶３個放置してたの思い出した
異常にスキムが買いにくかったあの頃

にしゅーかんで多分３キロは減ったよー

今日届きました〜。
わたしも今日から始めます。

タンプラーをシェイカー代わりにして振ることも可能？
シェイカーがどんなもんかがわからない…

>>31
タンプラーでもタンブラーでも密閉できてシャカシャカしてもぶちまけない物ならなんでもおｋだぉ

今日届いたから初めて飲んでみたケド、皆何ccでうめてる？
カップすれすれ一杯と、200の低脂肪牛乳でやったけど濃くて超ﾄﾞ甘でビックリ。
ただのおいすぃーココアじゃん！
ほんとにこんなんでいいのかな！？

>>33
8オンスだから240ｍｌだよー。

>>34
説明書どおりやってるって事ですか？
240も、あんな甘いの飲んじゃって、だいじょーぶなんすかね！？

さぁ？薄めれば？

>>35
私は水・豆乳・牛乳を混ぜたのを500mlと、スクープ八分目位のスリファで飲んでるよ

量増やすと満腹感があるから結構いい感じだぉ

ｵﾏｴﾓ･･･
ｵﾏｴ･･･ ｵﾏ･･･
`Λ＿Λ
( ´∀`)
(　　　)
｜ ｜ ｜
(_＿)＿)

`Λ＿Λ
(;´∀`)
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`Λ＿.::.
( ´∀`:
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::: :: ::

>>33
>>35
こいつバカ?

誰か安く売ってくれませんか？
私はほとんどホテル暮しなので、いつ家に帰るのかわからないので
通販で頼めないんです。

寒くても氷入れてｳﾏｰしてる
バニラが評判悪くて不安なので、チョコと半々にして、さらにダイエットコーヒー入れてる
たしかにバニラはもたれる感じするね…
あのべったりとした甘さはコーヒー入れてやっとって感じ

>>40
郵便局留で注文したらどう？

スリファのチョコうますぎ！
これなら頑張れそう

>>40
オークションで出品者に質問して、自宅以外でも送付してくれる人から落札したらどう？
ヤフオクでかなり出品されてるぉ

>>40
「安く売って」くれってのがモニョるなぁ

釣りでしょ。

飽きて飲まなくなって賞味期限切れので良ければ安く売るよ〜

スリファはじめて、2週間…。
朝と夕に飲んでるけど、やっと１�`減…
お昼だってご飯やパン、油モノは食べてないのにーヽ(`Д´)ﾉ
…つーことはやっぱりお菓子（しょうが湯系）か(´Д｀)ﾊｧ…
ダイエットだもんなー…
明日から我慢しようっと…

運動してるか？

イヅツヤで初めて注文してみようと思うのですが、届くときは普通の無地の段ボールですか？それと伝票の品名欄には、はっきりとスリムファースト又はダイエット食品と書かれていますか？
家族に知られたく無いので、もし書かれているなら営業所or局留めにしてもらおうかと考えています。

う、運動してないっす…
やっぱり運動しなきゃダメだよねぇ…(´ε｀；)
とりあえず、筋トレはじめようかな

置き換えって家族にすぐバレるんじゃね？

今日のお昼
いちご半分
バニラ1/4
チョコ1/5
ダイエットコーヒー
カルシウム牛乳（低脂肪）200
豆乳50
これに氷を入れてガーッ！
チョコとコーヒーは王道なので良いけど、コーヒーといちごが微妙…

夜、置き換えってのは
ぜったいムリ。食べてまう。
だから学校がある朝に置き換えやろうと思うんだけど、意味ないかな？

朝普通にいっぱい食べても、全て消費してくれるような気がするから、朝はいっぱい食べても問題ない？
朝置き換えで痩せた人います？

質問です。
牛乳を温めてスリファを溶かし、飲むのはありですか？？

なんかもう語りつくされた感じだな

これ飲んでから、
ブッシュド・ノエル級のうんこが出るようになったよ

456のサイトをよく見たらQ＆Aのとこに書いてありました。ちゃんと確認せずに質問してしまってすみません。

>>52
ご飯は別に食べてるんで、多分大丈夫です。

>ご飯は別に食べてるんで

お前、それ意味ねぇよ…
置き換えの意味わかってる？
すげぇ脳脂肪ｗ

>>59
>>58（50）は
>ご飯は（家族とは）別に食べてるんで
って意味じゃないの？

>>59
何いらいらしてんだ？

年末に456で注文しました。
早く来るといいな。
ちなみに、バニラとチョコです。

1年前にあけたやつって
もう腐ったかなあー？

ふたを開けたらきっとカビカビの上に湿気て半ペースト状になってると思う。
私は半年前のヴァニラ使いかけ放置したまま…
開けるの怖い。

釣られてみました。

バーのミルクチョコピーナッツを食べてみたけど、
なんかきな粉の味がする。

FUKUYAで注文してからここに来た・・・
456ってとこの方が安いのか　orz
おととし２食置き換えで１ヶ月やった時、２キロしか減らなかったけど
過去最高に体重軽くなったんだよね。
どうしても突破できない壁を打破出来たことで信頼感があるからまた始める。
多忙すぎて自炊が不可能になって、たった３ヶ月で７キロもあっけなく太ったよ。
栄養バランスって本当に大切なんだな・・
過去最高に太ってる・・・鏡見たくないし、人にも会いたくないよ〜

牛乳を暖めて飲んでる方いますか？？
成分とか変わっちゃうかな？

>>67
あったかいお湯で飲んだことはあるよ！。
まずかったけど…


これって、けっきょく飲んだ後チマチマおかずつっついてちゃ意味ないかな？(´･ω･`)

【名無し女】ゲイス３６３【募集中】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1136993661/
他板から美容板に遊びに来ました。
みなさん楽しくおしゃべりしてますんで
お時間あれば来て見てくださいね。
今なら、カワイイねこ画像プレゼント！

456に注文したの、今日届いたー。6日で届いた。早い。

食品庫片付けていたら未開封スリファがでてきたので久々に1杯飲んでみました〜。
シェイカーよりぷちミキサー（1.980円くらいで売ってる安いジューサーみたいなの）でやるほうがやっぱり美味しいですねぇ。
イチゴ味が薬っぽくてお気に入りなのですが、ふわっふわになって美味しかったです。
正月太り解消させたいので数年ぶりに456に注文してみますヽ(´ー`)ﾉまだ同じ種類あるかなー

>>71
私もジューサーにしてやってます！泡うまいですよねぇ(*´∀｀*)

皆さん無脂肪派？低脂肪？
最近はスリファよりもやし食って頑張ってる(`･ω･´)

>>72
基本無脂肪で、スーパーに置いてない時だけ低脂肪でやってます！
減らせる脂肪は少ない方がいいような気がするから(*′艸`)

今まで朝と夕の2回をスリファ（ドリンク）にしてたんだけど
急に飲めなくなっちゃった…
受け付けてくれない的なカンジなんだけど
みなさんもこういう経験あります？？

まだまだ残りがあるから、飲めるようになりたいんだけどナァ…
なんで、とりあえずバータイプ頼んだから
そっちで頑張ろうかと。。。

なんでだろー(´･ω･｀)

もやし…いいかも

>>61
私も、仕事のストレスなどで、過去最高体重です。
外に出るのも自信喪失気味だったので、４５６で
スリファとスピルテインを注文しました。
飽きないように、スリファとスピルテイン交互で
ダイエットします。
お互い頑張りましょう！

>73
ある。
食い過ぎて嫌いになったってやつですね。
半年以上前に途中で飲めなくなったのがそのまま残ってます…。

そういえば
456でスリファに名前が微妙に似ているスリム＆トリムの扱いが始まったね。

>>75
ほんとだー！
これは冷水でとくのか…
腹持ちいいのかな…？

ずっと無脂肪200ｍｌ＋スリファ＋水200ｍｌをミキサーで
ギューンってやって飲んでたけど
昨日水の代わりに、ゼラチンを水で溶かして
ただ固めただけの物を入れて飲んでみました。

割ともったりしてて、美味しかった！
…というか、途中からお腹ｲﾊﾟｰｲになって
残してしまおうかと思うくらい

ゼラチンて、すげー！

>>76
ゼラチンより寒天のがいいんじゃない？？

ﾎｼｭ

総合スレって今は無いんでしょうか？　

スリファと明治プロテインふたつ持ってるんだけど、どっちが効果的カナ〜？
スリファは結構甘いから疑っちゃう…

マイクロダイエットに7万（一か月）も使ってしまった　orz
スリファをもっと早く知っていれば、うぅぅ。
アメリカではマイクロよりメジャーなんだそうですね。
というわけで、今日からここの住人になりまつ。よろぴく

ｽﾘﾌｧ甘くてうまいよね！
水に混ぜてうまいの初めて☆

もう美味しすぎて、おかわりしちゃいたいよ。
食事より楽しみになってるスリファ…。

皆カップ一杯に牛乳250c？

>>85
ｶｯﾌﾟ1に牛乳200と水100だったけど全部読んでたらｶｯﾌﾟ1/3って書いてた(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)

>>85 まちがえたー
>>84 だった

質問なんですけど
二年くらい前に２回くらい頼んでるんだけど、今回注文したら何日くらいで
届きますか？　宮城県に住んでいますが、仕事の都合でホテル暮らしなので
来月一週間だけ実家に戻るので、実家にいる時に届けばいいなあと思っているので
すけど,
休みに入る４日前くらいに注文したらちょうどいいですか？？

>>87
注文するとこによって違うと思うから問い合わせるのが1番だお！

>>85
カップ1/3てかなり牛乳にくらべて薄くないですか！？
分量ってどしたらいいか、よく未だにわからない…

>>89
ｶｯﾌﾟ1杯でしかまだ飲んだｺﾄないお(´・ω・｀)
1/3だと薄そう…

カップ？
添付スプーン１杯に牛乳250が基本でそ。
私はスプーン１に無脂肪乳150と氷5〜6個で
ミキサーでガーっとやってるけど。

>>91
ｶｯﾌﾟは添付ｽﾌﾟｰﾝのことです

あのついてくるスプーンで一杯ってかなりの量だよね。
昔やってたとき、あのスプーン半分にスキムミルクを同じ量入れて
一食は外食、昼はスリファ　夜は豆腐とかサラダ

という食事で３ヶ月で５キロくらいやせた。
外食してたからストレスは一切なし。

カップ1ぱいに牛乳250が正しいのかな？
缶の説明では多分そう

だからカップじゃなくてスプーンだってば！

スリファを昨日初めて飲んだら
1週間も早いのに今日生理がきた・・・・

>>87
456などアメリカから買う場合は、在庫があってなおかつ、発送時と成田での税関通過時に週末をはさまなければ、最短で5日かなぁ…？
在庫がなく、入荷まで数日かかり、発送と税関で週末をはさんでしまい、二週間かそれ以上かかった場合もある。
うんと早く頼んでおいて実家で預かってもらうのがベスト。

昨夜遅くに456に注文したら、
今朝10時ごろのメールに「発送しますた」と来た。
はや…

３１日に発送したというメールがきたけど
届くのは６日から１０日後らしいけど
発送してもそっからが長いのかなあ＞４５６

>>98
はや！在庫あったんですね。ｲﾁﾊﾞﾝ早いパターンで届きそう。

>>99
金曜に成田着で、おそらく6日に税関を通り、成田から発送されるのでは。
早ければ7日には届くという予想を立ててみたｗ
（今までの配送情報を日通でチェックしてみたよ）

スリファ飲んだら他に食べなきゃやせる？
夜遅い時間に飲んでも太らない？？

これの1番でかい缶って1日一色だと、みなさんは何日くらいもちますか？
1ヶ月はもつかなあ？

>>101
まず自分の基礎代謝を知ろう（基礎代謝でググると早分かりサイトがいくつかみつかるにょ）
で、その基礎代謝以上を食べると太りまつ。
だいたい普通の女性だと一日1500から2000くらいでつ。
かといって1000ｷﾛカロリー以下だと、体が「あれ？　今って食料難？　脂肪をためこまなきゃ飢え死にしちゃう？」と勘違いして、
脂肪燃焼をしなくなってしまいます。つまり太りやすく痩せにくい体質になってしまうということでつ。

>>93
痩せたということで問題ナッシングでつが、
晩ご飯に体を冷やす食事をすると、脂肪燃焼しづらくなるそうでつ。
（サラダとか冷奴は冷える食物でつ。調理して食うほうがいいと思うのです）

夏の果物やトロピカルフルーツは暑い国の果物だから体が冷えるにょ。
リンゴは雪国でもとれる果物だから大丈夫なんだそうだ。
みかんはどうなんだろ？

これって生理中とかも飲んでもいいのですか？

>102
ヒント：徳用缶は34回分
>105
私は構わず置き換えてる

マイクロダイエットスレは
業者の書き込みが多くて怪しさ満開やね…

スリファって普通のｺｺｱと味かわらないねー！
うまいけど、なんかアメリカのﾓﾉって…
だいじょーぶなんかな(´･ω･`)

>>108
過去スレに病気報告はないようですが、
どのくらい続けられるのかという心配はあるnya
逆に日本のだから安心ということもないです。
ステビアなどは発癌性があるというカドで欧米では禁止されているnya。
（だからといって米国製が安全ということもないです。多分）

すべては自己責任だろ

スリムファーストて糖分高かったりしますか？

じゃあ　朝スリファとかにして
夜はちょっと普通に食事した方がいいかな？

月曜の深夜に注文した>>98だよ。
さっき届いたnya。
代行輸入はあれこれ利用しているが、
これが最速記録更新だnya。

>>98
いいなあ土曜日でも届くんだね。
私も３１日発送とかメールきたけど、３日に税関とおったらしいけど
そっから何もなし。
あー休みが火曜日までしかないーーー。それまでに届かないと
やばい状態になってしまうよおおおお

スリファのパッケージやＨＰで推奨している
センシブルミール*（控えめな食事？）って、
こ、こ、こ、こんなに食えません。ていうか、
過食でこういう食事してたから私は太ったんですが…
みたいな感じで、アメリカ人おそろしや…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

*ブロッコリー丸ごと一房、ソーセージ２袋、トルティーヤ？（デカイ！）、
キノコソテー（ですかね？）、トマトサラダ（中型ボール山盛り一杯）

ある意味、食い放題天国みたいでアメリカって居心地よさそうでつ。

今日届きました。日曜でも届くんですねｗ
結局６日くらいで届いた　生理終わったらはじめます☆

あたしも明日からスリファ始めます(ﾟ∀ﾟ)

今日から始めたっていいじゃん…

>>118
書いた日にスリファないのに始めれるわけないでしょw
昨日友達にもらって始めましたよー

ｽﾘﾌｧにも、豆乳いれたらウマイかな？
ｺｺｱ味なんだけど。。

つうか、振りこみ先の変更のメールきた？
おれおれじゃないよねｗｗ

>>121
きたよー
2月の半ばくらいに心斎橋から別のところに変わるってやつ。　

豆乳好きなら問題茄子

ここはﾏﾀｰﾘしていて良いスレでつね。
一週間目だけど１キロちょっと減ったよー
甘いもの中毒の私はスリファにパルスイート入れちゃったりします。
甘〜い。しあわせ〜。
ケーキやお菓子を我慢しているのだから、これくらいはいいですよね。

無脂肪牛乳とまぜるとアワあんまたたないねー
アワがうまいのに…
一気に飲み干すのとチビチビ飲むのってどっちが満腹感あるかな？(´∀｀)

>>125
ちびちび時間をかけた方が良いと思いますよ。
私は無脂肪乳だと薄いからスキムミルク濃いめにして飲んでます。
あわあわもたっぷり

ス二ッカーズが好きなので
クリスピースナックうますぎ…

でもこれ二本食っちゃったら
もう普通のス二ッカーズ食うのと同じカロリーになっちゃうお

@で美味い美味いのクチコミは沢山あるが
痩せたってクチコミはあんまり無いな

456でチョコ得用缶頼んだら古いパッケージのものが送られてきた。
前はちゃんとNEWって書いてあったんだけど。
開けちゃったから交換とか無理だろうか。

>129
この手合のは不味いのが多いから…
>>124で減量報告があるよ。orz

>130
ちゃんとしたクレームの理由になるよ。
開封しても連絡しなされ。
店側の信用にもかかわることだ。

豆乳で割ってみたけどすごい美味かった。
でも、牛乳じゃなくて豆乳でもやせる効果はあるのかなあ
ちなみに、スキムミルク適当にいれて飲んでいた時期は
一ヶ月３キロくらいの勢いでやせた。
昼は毎日外食だったけどｗ

飲み始めてから、頭がズキズキするんですけどどうしてでしょうか
量が多いのか、自分には合ってないのか・・・。
水分をたくさん飲むといいって前スレで見たような気がするけど
水分をたくさんとっても頭痛い
慣れたら直るんでしょうか

これ飲んだ後はお腹がすく食欲旺盛になる

>>134
低血糖になってるんじゃ？
慣れるまでは一口余分に何か食べてみたらいいと思う

今カスタマーサービスにクレーム入れてきた。
けど、昨日確認した時点では商品のページの写真には新パッケージが載せられていたのに
今見たら旧パッケージに変わってるんだよね。。
「感想を書く」ってところに昨日
＞この商品を注文したら新しくなる前の物が送られてきたんですけど。。
＞パッケージが写真と違ってNEWと書かれていませんし
＞成分も微妙に違います。
と書き込まれたのを見てすり替えたのか？

スナックバーに手を出すのはやめよう。
ついつい食い過ぎてしまふ。
あれはダイエットバーではなく、普通のお菓子だnya。
サイズが小さいだけでつ。

ｽﾘﾌｧって他のダイエットシェイクよりｶﾛﾘｰたかいね。
しかしこれ190ｶﾛﾘｰてなってるけど実際日本の無脂肪牛乳とだったらもう少し低いよね。
26g分の素のカロリーはどんくらいなんだろぉ(~_~)

これ飲むと体調が悪くなりそして
寝つきが悪くなる
こんな人いない？？一体なんでだろう
前飲んでいた時（２年前）は大丈夫だったんだけど。やっぱり蓋あけて
２年たってるやつだから、腐ってるのかなあ？

釣りだよな？

サニーヘルスの人じゃない？

ふたあけて２年たってると腐るのですか？

150cm46kgなんだけど
置き換えで痩せるかなー？(´･ω･`)
今日振り込みに行こうかと思ってるけどまだ迷ってる。

でも、ふた開けて一日目のやつを飲んだ日も
頭がんがんしたんだよ
なれるのかなー　まじで悩みー

頭痛はアスパルテームの副作用というﾊﾅｼだな
合わない人は実際いるのだからしょうがないとｵﾓ

寝る前に飲んでる人いる？眠れなくならない？
このスレ人いないね。人気ないのかな

本当にアスパルテームの副作用かどうか判定するために
ダイエットコーラでも飲んでみたら？

ダイエットコーラ飲んだらわかるの？
飲んだらどうなる？頭痛が治るの？

ダイエットコークの甘味料はアスパルテームだから
アスパルテームが原因なら同じように頭痛がするはずだってことだろ。たぶん。
つかその頭の悪そうな質問の仕方どうにかならんのか？

頭悪いみたいだから仕方ないよ

うん。頭悪いからごめんね。

ダイエットコークとスリファのアスパルテーム含有量は同じくらいなんだろうか？
同じくらいのアスパルテーム取らないと比べられないような。
特に合わない人は少ない量でも反応出ることもあるだろうけど。
以前から頭痛するってカキコミはたまにあるし、合わない人は他のものに変えてみれば？
ダイエットシェイクなんて色々あるからね。

まあ、サプリの類いは自己責任ですからﾆｬ。
心配なら医者に意見を訊けばいい。
十中八九「やめろ」と言われるわけですが。

夜飲むと眠れない＆寝たとしても３時間くらいで起きてしまう。

二年前にあけたやつじゃなくて、この前買った奴にしたら、
頭痛いの直りました。
やっぱり、粉でも缶を開けて二年もたつと、腐るものなんですねー
あははははー

無脂肪牛乳でも250ccだと90kcalにもなってしまう。
スリファと合わせて280kcal
んー。これを高カロリーというか低カロリーというか。。。
でもマイクロからスリファに移行したらダイエットが楽しくなったよ。
急激な体重減少は望めないものの、少しずつでいいかﾆｬ。なんて。

えっ無脂肪とｽﾘﾌｧで190カロリーじゃないの？？

スリファっておしっこでなくなる気がする

>158
スリファと無脂肪牛乳のカロリーは別ですよﾆｬ？
水なら190kcalだね。
脱脂粉乳も同じくらい。

>>160
え！そうだったんですかー！
ｽﾘﾌｧカロリー高！！
飲むのやめたー！

>159
まじで？　わしガンガン出ておるよ。
ちなみにお茶はカフェイン含有量が高いゆえ、尿の出は悪くなるかも。
あと、すぐ飲めるタイプ（ペットボトルとか）のお茶は
製品の出来を均等にするために薬品抽出でつ。
この薬品がいずれ問題になるだろう…という意見がちらほら出てきているそうな。
お茶は自ら葉っぱから煎れよう。
ミネラルウォーター（硬水）を飲むべし。

水ってまずいし　うえーって感じ。
でもスリファ飲んでから肌がすごい綺麗になった。
これって夜飲むか、朝飲むか、どっちがいいかなあ

これ、スプーンいっぱいって多い気がする。

>160
456に掲載されている成分表の一番下にある「左右の表示」もミスってこと？

チョコロイヤルだと、
1 スクープ(26g)
カロリー 110 200

左側…ミックス中の量（*）
右側…８オンス（約240ml）の無脂肪乳を加えた数値（^）

まじめにやろうときめた
自分は夜働いているから

朝　寝てる
昼　外食
夜　野菜とか黒酢とか。
夜中の３時くらいに　すりふぁ

寝る。という事でやってみる。

456でスリファ買ったら旧スリファが届いたとカキコした者だけど
カスタマーサービスから連絡してもシカトされてる。。
何？すっげー感じ悪いんだけど。味もマズイし。

賞味期限切れてないなら
別にいんじゃないの

>>167
そんなことで苦情言うあんたが基地外

でも味も成分も違うんだよ？糖分カットされてないし。
それに以前４５６は旧スリファの在庫一掃セールしてたし。
ｵﾏｴﾗ他人事だからそんな事言えるんだよ。

シカトって直接電話してもシカトされてんの？

>170
うちも旧が来てたよ。
でもまあ、よそより安いからしょうがないか〜
と思います。
たいした差はないって。餅つけ姉者。

私は旧の方がもったりしてて好きだよ〜
オプティマはサラっとしてて物足りない
今注文したら旧が来るかな？

旧スリファってウルトラでしょ？
これが送られてきたの？

ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=336&id=4-3-1

ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=6419&id=4-3-1
↑これが送られてきた

てか写真が変わってる＆↓こういう文章が加えられた。
＞パッケージおよび成分が若干変わりました。※パッケージから「45%Less Sugar」「NEW」の表記が消えました。

もしや私の赤っ恥？後から訂正されると疑いが残ってしまうんだけど、まぁいいか

456のアナウンスが遅いのはアレだけれど、
メーカーが仕様変更したなら仕方ないね。

オプティマが発売されてだいぶ経ってるから、
NEWの表示が消えるのは判るけど、
マズくなったのなら他メーカーへ移行だなー

公式サイト行けばその辺書いてあるんでないの？

公式行ってみた。英語ダメだから写真で確認するしかできないけど
「NEW」「45%LessSugar」の缶しか扱ってないよ。
パッケージが変わったなんてどこにも書いてないっぽい。

つか、公式から買ってみようかな。断然安いし。もしできたらﾚﾎﾟするよ。

つーか。私は断然バニラがいいな。
ココアまっずー。
次はまたバニラ頼もう。ココア開けたばっかりだけどｗ

つーか。
ココアなんてありませんよ。

これ初めて何日目くらいからみなさんは
やせましたか？

飲んだ翌日から便秘が治って-1kg。
腸の中に1kgも入ってたんだろうか…。

そういうことですね

>>177
報告待ってるよー

日本（国外）発送はNGだったような

ごめん
個人輸入スレとかで勉強しながらチャレンジしたけど
海外の通販ってクレカで支払いが主流らしく
持ってないので断念してしまった。

スリムファーストに氷を混ぜてシェイクっぽくしたいのですが
氷は何個くらい入れればいいでしょう？

私はいつも５，６個くらいかな。

これのみはじめの月の生理って
遅れる？？
私なんか遅れ気味・・・。

あのスプーン半分くらいの量でも痩せるかな」

生理がこないいいいいい

妊娠したんじゃないの？

お疲れ様でした。そして感謝です。

（´ー｀）。oO（>>192は何に対して感謝してるのだろう…)

190ですけど
昨日めでたくきました。結局２日だけしか遅れませんでした
焦りましたｗ

>>194
良かったねｗ

スリファって水も沢山のまないといけないんですか？？

飲んだ方がいいょ。スリファ飲む時だけぢゃなくて普段でも水は飲んだ方がいい。体の中から綺麗になれる感じだょ。

二日に１食置き換えでもやせまっか？

意味ねー

太ったみたい　ｗｗ

スリファってみなさんどこで購入していますか？

テンプレの「安い通販」のところ。
安いよ。

>>201
http://www.simpson.jp/beauty7/

>>202
>>203

ありがとうございます。今までオルビスのワンタンスープの
置き換えしていたんですが、スリファに切り替えてみます。

ﾎｯｼｭ

ビューティー７でバニラ頼みました。
グローバルの置き換えが不味かったので期待age。
何故こんなに人がいないんだ…

甘くて美味しいだけで効果が…
飽きるし

朝置き換えでは効果なかった
夜置き換えは続かなかった。

過食症の場合は、
胃が小さくなっていくのはよくわかる
小さくっていうよりは、標準にという感じですが、
以前は三人分くらい食べてもまだ足らなかったのだけど
今は一人分で大丈夫みたいな状態でつ。

突然どうしました

マズいですよね…味がもっと美味しかったら、続けられそうなんだけど。

えっ？どれ飲んだの？

美味し過ぎて置き換えにならない。
バニラしか飲んだこと無いけどチョコはもっと甘いの？

バニラは甘すぎて苦手っていう人も多い。
チョコが無難（それでも甘い）
私はバニラ大好き。チョコとバニラ半々で作ったりしてる。

サンクス。バニラの方が甘いんだ。
１缶無くなったら（尚且つ置き換えして効果が出たらｗ）チョコ買ってみようかな。
ブレンド美味そうだ。

>>215
バニラに抹茶や大麦青葉も良いよ。
（置き換えが出来てれば効果が出ないはずが無い）

まだ置き換えて３日目なのでなんとも…(´□｀;)
徳用缶１つで毎日飲めば約１ヶ月分と言うことでまずは１ヶ月。
抹茶とかｳﾏｰなアレンジして飽きないように続けます。

え
あれ１ヶ月でなくなるんだ？？
もっと買っておけばよかったなあー
あれって頼んで、届いた時に留守だった場合はどうなるんですか？

>>218
徳用缶は約３３食分なので１日１食スリファにしたら１ヶ月で無くなるよ。
頼んだトコにもよるけど私はゆうぱっくで届いたから不在だった時には紙挟まってるでしょ。
あとで郵便局行かなきゃならんとオモ。

その紙もって１週間以内とかに
郵便局いけばなんとかなりますよね
すいませんこんな所で聞いて。

>>220
紙が挟まっていたら、その紙をよく嫁。

買ったはいいものの、中々スタートに踏ん張れない！！
がんばらなきゃ

>>222
今日の夕食からどうぞ

>>223
ごめんなさい。
明日の朝からは絶対がんばります。

スリファ飲んだら頭が痛くなった・・・
アスパルテームの副作用って本当なんだろうか
なんか心配になって検索したら
アスパルテームを与えた動物に脳腫瘍ができた。
２０年以上前のアスパルテームの動物実験で認められたものと
同じタイプの脳腫瘍が、アメリカ人に劇的に増えている。
とかあるし・・・
アスパルテームじゃない安全な甘味料にしてホスィ・・・

まじで？
やめようかな・・・

私は長生きしたいと思わないからいいや

私も自分がどうこうなるのはまだいいけど
これから将来子供を産む可能性があるからそれが心配
（子宮に影響しやすいとか）

ずっとスリファ飲み続けるのはよくないんだね…
一時的にお世話になる程度にしとこう。

コレ飲んだら20分後くらいに必ずお通じがあるΣ(‘д‘；)
フォースリンの時もよく出たけど、その時期に比べると健康的なブツが…。

とりあえず夜置き換えで続けようと思います。

アスパルテームは水に溶けると、ジケトピペラジンという物質に変化するが、
それをラットに１日に体重１キログラム当たり１グラムを２週間経口投与したところ、
体重の増え方が鈍り、食欲がなくなり、リンパ球数と心臓の重量低下がみられた。
妊娠ラットに体重１キログラム当たり、４．４グラムをえさに混ぜて食べさせたところ、
体重の増え方が極端に悪くなり、食欲もなくなった。そして、生まれた子供の体重の増え方が悪く、
生存率もやや低く、目の開くのが遅いものがいた。


こういった疑いがある物に頼ってでも痩せるか否かは
もう自己判断ですよね。
自分はリピしないつもりです。

でもデブは醜いぞ

まじかい
やっぱり安いからといって頼るのやめようかなあ
でもスリファだけじゃなくて、他のもそんな感じの入ってるのかな
まるかんとかの自然派のやつに変えようかな
高いけど。。、

456は価格改定（値上げ）しまくっているから、これもそのうち…
ttp://www.456.com/new/new.html

皆さんは水で割ってる？牛乳？

脱脂粉乳

13.3
10.9
4.9

18.7(19:00-)
21.6
13.9
10.4

12.8(19:00-)
18.5
17.4
13.8
11.2

ｃｘ　　ntv tbs
11.9% 13.3 16.2
16.1% 10.9 10.2
15.9% 4.9 11.3
*7.9%
15.1% 18.7 11.5
17.6% 21.6 12.4
15.0% 13.9 14.5
*8.9% 10.4

13.8 12.8 13.6
16.7 18.5 11.2
12.7 17.4 10.5
*9.5 13.8
11.2

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%A0


生協がOKしたってとこを考えると大丈夫かもしれんと思ってみたり．．．
つうか、パルスイートかよ。

生協で扱ってるからって必ずしも安全とは言えないからね
例えば油類とか（マーガリンや一部の菜種油）

アスパルテームは温めると余計良くないと言われているので
飲む場合はなるべく冷たくして飲みましょう

>>240
ってことは　どこかで見たことある、
「レンジでチンしてマフィン」は良くないってことだよね。
ゼラチンや寒天も別に溶かしたものを混ぜて、
本体は温めないようにってことかな。

アスパルテームだっけ避妊薬の出来損ないは

もう原料の話題しかないのか…

って事はこれ飲むと子供できにくいってこと？
私にとっては好都合だけどｗ

私はスリファ飲んでて妊娠したよ。
今は妊娠中だから飲んでないけど。

はじめ避妊薬として研究されてて
効果がイマイチだったので甘味料になったとか

子供できにくいっていうよりも、
異常な子供が生まれる確率が高くなるってことじゃないの

ええええ
それってやばくない？
やめたほうがいいのかな

>>242
それは「ステビア」だよ。流産しやすくなるそうだ。

アスパルテームで検索してみた。
＜アスパルテームの毒性＞

�@脳神経異常（ヒト摂取量と同率アスパルテームをマウスに投与した実験）、
　　脳下垂体ホルモンの神経系統に異常確認
�A発ガン性、脳腫瘍発生
�Bポリープ発生（分解物によって子宮ポリープ発生を確認）
�C目に奇形
�D体重減少
�E骨格異常
�F内臓異常（肝臓、心臓、胃、副腎などの肥大、石灰沈着）
�G脳内伝達物質に変化
�H脳障害児（妊婦が摂取すると生まれる恐れ）
�I解毒物毒性の不安（アスパルテーム含有飲料を猛暑の中
３ヶ月間放置するとアスパルテームの４２％は分解されるが、
分解物”ケトピペラジン”などの安全性は確認されていない

で、以下のサイトより転載。8/2のところ。
ttp://www5d.biglobe.ne.jp/~cline/200208a.html

体重の減少』とあるが、正確には体重の増加抑制であり、
動物実験の結果を人に換算して考えれば、アスパルテーム60g、120g、240gを
毎日食べると体重が増えないと言う事だそうである。
さらに、脳神経異常・発がん性・ポリープ発生・目に奇形・生殖障害などが
並べられているが、他の報告ではアスパルテームでこれらの毒性が出るという報告は
見当たらないそうである。
ポリープの発生というのは、アスパルテームの分解物であるジケトピペラジンを
ラットに1.5g〜3g/kg投与した時にみられた結果とする報告もあり。
これも追試の結果、腫瘍との関連が認められていないとの事。
　また、体重1kg当たり30mgのアスパルテームは、
偽薬に比して有為な差が見られないとの報告もある。

「アスパルテーム60g」という値をダイエットコーラ等に当てはめて計算すると、
体重の増加抑制などの毒性が出るには、最低でも１６２リットル以上のダイエットコークを
飲まないと害が出ないようである。

砂糖、ココア（アルカリで処理）、高オレイン酸ひまわり油、マルトデキストリン、
アラビアガム、セルロースゲル、バターミルクパウダー、乳タンパク凝縮物、
大豆繊維、キサンタンガム、大豆レシチン、塩、カラギーナン、
リン酸カリウム、リン酸ナトリウム、ブドウ糖、人工フレーバー、
アセスルファムK(人工甘味料)、アスパルテーム、グアーガム。

スリファにはどうやら↑これだけの甘味料が使われているようだが
一回分にどれくらいアスパルテームが含まれてるんだろ？
調べてみたけど書いてなかった（´・ω・｀）
ただ、個人的にはこれだけの甘味料が入ってて
あの程度の甘さだから、それほど大量に入ってないような気がするので
自己責任で使おうかなと思ってますｗ

アスパルテームは砂糖の200倍の甘さだから
そんなに入ってないんじゃ？

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%A0

>>252
そこよりもこちらの方が詳しいかも。
ttp://www1.accsnet.ne.jp/~kentaro/yuuki/aspartame/aspartame.html

>>225
亀レスだけど‥
頭痛の原因は単に低血糖からくるものだと思う。
前にも頭痛の人いたけど、水分をとったり飴をなめたりして対処していたよ

ステビアはハーブだから安心♪ってわけでもないのね。

ステビアは流産を招くって20年前くらいから言われてたよね。
つうか、ハーブで流産を招くのって結構多い。

妊娠中避けた方がいい精油も結構ありますもんね。

流産しやすいのは妊娠してる人だけ?

わからんけど、どっちにしても子宮に影響を及ぼすってことでソ

子宮の収縮を促すハーブってことで

ここで話されてるのはオプティマという商品のことですか?アットでウルトラスリムという商品の評価がよかったんですけどそれとは別物でしょうか?

これのことだよ〜
ttp://www.cosme.net/product/brand/brand_id/9417
社名はスリムファースト
＠の登録商品名は昔のままだけど…
現在はオプティマです。

補足
昔のままというのは、
数年前のリニューアル前の商品名です。

ありがとうございます！さっそく注文しました!

人気ダイエット用品ランキング
http://rakuten-mania.cocolog-nifty.com/blog/cat2683886/index.html
実際に購入した人の感想が読めたから参考になったよ。

やっとこのスレに報告できる
夕食置き換えで６１キロ→４８キロになりました
リバウンドしないようジム通いして頑張ってます

>>266
すごいねー。
身長と期間知りたい！

>>267
266です
身長は１６３�p、期間は十ヵ月ちょっとかかったかな
始めて四ヶ月くらいまではなかなか思うように減らなかったけど
五ヶ月超えてくると効果が目に見えてきました
ものぐさな自分でも続けられたのは良かった

４５６で小さいサイズを買ってみた。届くの楽しみー

スリファを始めて,やったりやらなかったりしたら逆にリバウンドしてしまった・・。
これからがんばるよ。

>>266
10ヶ月、というと置き換えでも健康的ですね(*・∀・)
ついこの間頼んで今から初めようとしてるんですが、
まだここ見てたら他に気を付けていたこととかレスお願いしたい

４５６ってお店の名前ですか?私は楽天で買ってしまいましたが…

>>272
1から声だして読んでみようね

スリムアップスリムデイリーって知ってる？

ｼﾗﾈ　
つーかなぜここできく

寒天で固めて食べてみたら、激マズだったんだ…。半分も食べれなかった。
多分水や豆乳の量を間違ってるんだろうなぁ。あと寒天の量も自信無い。
これやってる人、どれくらいの配分で作ってる？

あと卵とベーキングパウダーの奴も不味かった。何故だorz
もう普通に豆乳に混ぜて飲むだけにしよっかな…

ごはんにかけて食べたらどうなりますか？

やってみればいいじゃん

>>277
止めないけど、絶対まずいよ

うは、一ヶ月で９キロへった(ﾟ∀ﾟ)
もともと巨ピザだったので、減りやすいというのもあるかも
しれませんが、最高に太っていた時期のジーンズが
今ではボタンとファスナー閉めたままでも脱ぎ着できるのは
感動したよ。ちなみに２食置き換えです。

９�`／一ヶ月はすごい！(*゜∀゜)==3
しかし２食置き換えはけっこう偏りやすいとｵﾓ
バランスに気を付けてそのままつっぱしってくれ

また報告ﾖﾛ

張り切って買ったもののスリファのカロリーすら取りたくなくて放置中。
目標達成したらリバ防止に飲むよ。

>>281さん、アドバイスありがとん。

さっき体重計乗ったら、さらに２．４キロ減ってたよ。
あわせて１１．４キロ減ですな。
バランスに気をつけて、ここ２日一食置き換えにしてたのに
この効果、逆に怖い気がするｗ

ダイエットジプシーだった私が何をやっても痩せなかったのに
スリファの威力ものすごいですね…。

>>283
＞ダイエットジプシーだった私が何をやっても痩せなかったのに
＞スリファの威力ものすごいですね…。

ｽﾘﾌｧというよりおまいさんの努力の結果だよ。
カロリーおさえれば痩せて当然なんだから。

私もかなりのｼﾞﾌﾟｼｰですが・・・
買ってみようかな・・・

>>280
ｽﾍﾟｯｸ教えて！

>>284さん
結果的にはそうなんだけど、努力を感じさせずに
痩せたっていうのがびっくりです。
全く辛くなかったな〜。

>>280さん
いや、ホントに巨デブなんで参考にならないと
思いますが…いやはや巨体で恥ずかしい…
身長１６０センチ、開始時８８．４キロ、現在７４キロです。

巨体だから痩せやすいのもあるだろうけど、色々ダイエット
試して基礎代謝が落ちている私が痩せるんだから
280さんも巨体の私よりはペース落ちるだろうけど絶対やせると思いますよ。
買う価値アリです＾＾

書き忘れ

次の報告は70切れたときにしますね〜。

>>280
「バランスに気を付けた」というとこは、特にどういうとこを気を付けられてますか？

ﾄﾄﾞ子

>>288
適当に筑前煮などの煮物を主体にして、ご飯はちょっぴり。
あと納豆は毎食欠かさず食べてます。
気をつけてるといってもけっこうてきとうだったりしますよ。

>>289
そうなんですトドなんですよｗ一年後には人間になって
みせますよ〜。はやくにんげんになりた〜い(´∀｀*)

なんか数字コテうざがられそうなので、名無しに戻りマース。
減量報告は名前欄に数字入れるのは堪忍な〜。

>>290
288ですが、ありがとうございます。
２食置き換えるとガサがない分お通じのこと気になったものですから・・・
タンパク質や腸内環境も考えると納豆もいいですね、私も毎日に加えてみます。

>>290
なんか和んだ。いい人そうだなあ。

>>292
私も思ったｗ

どの味が一番おいしい？

人それぞれ、の一言に尽きるが
一番安全なのはチョコだとｵﾓ

�dです。
したらばこれから購入してみます。

チョコ味にバナナ酢を入れると、甘ったるさも減り
バナナチョコシェイク味になって美味しい♪

>>290
ｶﾞﾝｶﾞﾚ　
ペース上げすぎないように注意ね。
一食置き換えでもいいかも。

スリファ　チョコ味　夜のみ置き換え
２６日目。体重は59.6→57.7へ。
運動は夜、踏み台昇降３０〜４０分プラス腹筋など。
頑張ります〜

>>299
リバウンドしなそうな上、身体にも負担の無い良いペースで
減ってきていますね〜。身長が判らないのでアレだけど
その位になるとなかなか痩せなくてきついと思いますが
頑張ってくださいね！私も頑張ります。

なんかコレ緩やかに落ちて良さ気だね。
私も買おうかな。

理系の食品メーカーで働いている友人に
アスパルテームの危険性などを聞いた

開けたばかりのスリファどうしよう・・・うぅ・・・

＞302
詳しく！

>>303
この現行スレでさんざん外出

スリファさっき456で注文したんだけど、100均とかでよさげな蓋付き容器って売ってるかな？

↑氷入れてシェイクできるような奴

>>305
その商品によるだろうけど私の場合は100均ので大丈夫だった。

４ヶ月前のスリファ…大丈夫かな？

>>307
うちの近所の１００均だと280mlしか入らないシェーカーしか
なかった。もっと大容量のがあったのかな
諦めてプロテイン用の３００円くらいするのを買ってしまった

明治プロテインのシェイカー使ってる。

>>307
２年前のパウダーや未だにパスタを使ってるけど自分は特に平気だ。

>>311
�dｸｽ
じゃあ使ってみよう

456って、スリファストロベリーの徳用缶なくなったのかな。
無くなったから買い足そうと思ったのに、みつからない(´・ω・｀)

535 名前：名無しさん ：2006/06/03(土) 22:38:57
Ａ型の言葉翻訳辞典

Ａ型の言う「良い人」＝便利で使い勝手の良い人
Ａ型の言う「優しい人」＝都合の良い人
Ａ型の言う「寛容な人」＝愚痴、悪口、陰口、虐めの算段を、黙って聞いてくれる人
Ａ型の言う「親友」＝なんでも見逃してくれる人・Ａ型の悪癖に気づかない人
Ａ♀にとっての「イイ男」＝見栄を張れるステータスがあり、掌で転がせる奴隷
Ａ♂にとっての「イイ女」＝家庭でヤツアタリしても世間にばらさない弱者

Ａ型の言葉翻訳辞典 2

Ａ型の言う「悪い人」＝自分の都合に悪い人・Ａ型の自己中ルールに従わない人
Ａ型の言う「意地悪な人」＝ダメなことをダメといさめる人・正直者
Ａ型の言う「心の狭い人」＝愚痴を聞いてくれない人・自分の欠点を受け入れてくれない人
Ａ型の言う「敵」＝自分の気に食わない人全員・自分を少しでも否定する人・嫉妬心をくすぐる人

3月半ばから初めて、6キロ落ちました。
日によって、一食だったり二食だったり、飲まなかったり・・・。
かなり適当に、マイペースにやってきたけど、ここまで落ちて嬉しい。

他の食事も適当だし、間食しまくり、運動も全くせずなのにw
やめられなくなりそうで、怖いよ・・・。

なんつー初歩的ミス・・・orz

>313
ストロベリー徳用缶は最初からない

付属のスプーン１杯と牛乳を２００ｃｃ混ぜればいいんでしょうか？

そっすよ
甘すぎだと思ったら適当に牛乳足すよろし

>>317
徳用缶ないのか。
ストロベリーが好きだっただけに残念だ。むんっ。

>>318
正確には、8オンスなので240mlらしい。
でも好きに薄めればいい。

>>319-320
�dです！
今日から豆乳割りで開始します（・∀・）

オプティマになってからもお腹ゆるくなるのは変わってませんか？

>>322
ゆるくなるの？？
ならなくない？

オプティマって水で溶くんだよね
牛乳使ったらダメかな

いやあ、オプティマまずくてびっくり
前の方が良かった
どうすっかな…あと３.5キロ　落としたいのに〜(;´ロ`)

>323
オプティマになってからは試してないからわかりませんが、
以前使ったときはいつもお腹ゴロゴロになりました。
だから出かけるときは飲めないっていう・・・orz

307,309
届いたのでダイソーでドレッシングシェイカーって言う400ml容器買いました。ありが�d

今日届きました。
明日から頑張ります！目指せ10ｋｇ減！！

１０キロも減量するひとは、王道のほうがいいと思うけどなあ
置き換えは、５キロ以下の、ちょっと痩せたい人向けなきがする。
長期戦向きじゃない

>>329
去年の夏もスリファして5ｋｇ落したんですが、
半年前に病気をしてしまって実家で療養していたらあれよあれよという間に...
実家って恐ろしいですょ。
スリファは慣れているので、頑張りたいと思います。
オプティマになって初めてなので、あけるのが楽しみｗｗｗ

私昔１１キロやせたんだけど５年ぐらいリバウンドなしだったの。
でも、５年たってからすっごい食べてたら４キロくらいリバウンドした。
スリファで５キロ落として元に戻ったんだけど
たった２週間でリバウンド。これで痩せても結構リバウンド早いかも。
今思うと、５年間リバウンドしなかった私って凄いんじゃない？って
思っちゃったよ・・・。
スリファと、明治プロテインってどっちが痩せるかなぁ
迷ってる

>>331
私はこれで痩せても１年キープしてるよ
いまは、更に痩せようと使ってるとこ
２週間でリバウンドなんて、何にも考えないで食いまくったんだろうね。
置き換えはじょじょに食事戻さないといけないのに。

おし､今日やっと届きましたお､徳用サイズが（´・∀・`）
明日からここの仲間入りしまｓ

>>333
一緒にがんばろうぜシスター！

オプティマやめればよかった
牛乳で割るほうが美味しくて続く…
オプティマの美味しい飲み方って、水で割らないこと？
でもなあ

すごい便秘持ちだけどスリファ飲むとすぐ便通が来る。すげー

オプティマ飲んでるヒトいないの？
続けられてる？

初です。今日456から届いて今飲んだ！
おいしかった〜続きそう！
頑張るぞ〜

>>338
それはオプティマ？

338です。
オプティマですよ〜

無脂肪乳でわってますが。

マジックブレットというミキサー、混ぜたらそのままコップになるからすっごい便利
私はこれでスリファ、豆乳orスキムミルク、冷凍バナナをｶﾞｰｯって混ぜて
シェイクにして飲んでいます　ｳﾏｰ

オプティマ牛乳で割るとカロリーオーバーじゃない？

カロリーは気になるけど夜これだけにしたら今のところ0.8�`減だよ

>>344
何日で？

今日でこれから３回目を飲む所
ちなみに１５７ｃｍ５８キロからスタート

25歳未満ならぽちゃで可愛いぐらいじゃん

豆乳で割って飲んでるけど、それでも甘い。
みんな軽量スプーン１杯と牛乳？

軽量スプーン８割と低脂肪牛乳

１時間ほど凍らせてシャーベット状にして食べると
うまい！チョコシャーベットのできあがり。

付属スプーン２杯と牛乳２５０にしてた(((( ；ﾟДﾟ)))

>>350
キッつ・・・

軽量スプーン1杯とスキムミルク400~500mlで飲んでます。
お腹一杯になる

チョコ寒天で固めてみたらｳﾏｰ。
薄いと思ったから適当にコーヒーぶっこんだのが正解だったようだ。

朝昼は0カロリーの飲み物（茶や水、無糖コーヒー）だけ、夜スリファで、
サウナスーツでの運動もかねてやっていきます。（今サウナスーツ待ち）
ここ2日で−1.5kg。この調子でやれば、一ヶ月で−15kgも夢じゃないですかね？
ちなみに今153cm　54.5kgのピザです。ｺﾌ

>153
つまりはスリファだけで行くってこと？
何歳？

>>355 san
はい、しかも二日に一回くらいのペースでスリファを一杯飲もうと思ってます。
歳は29です。とにかくどうしても40kgにもどしたいんです。
いっそ、学校を一ヶ月休学して動きまくろうかとかんがえています。
水泳＆サウナスーツで限界までジョグ。
食事は二日に一回スリファのみ。まじめに考えています。
太ってたら恥ずかしくて外に出れないんです・・・・・・。
早く15kgやせたい！この一心です。

そんなﾀﾞｲｴｯﾄしてたら病気になるよ。
生理止まって、一気に老け込んじゃうよ。
考え直すべき。

>357
多分ちょっとメンヘル入ってるんじゃないかな
一度やってみて、倒れるなりリバウンドするなり
気が済むまでやってみたらいいよ。
でも29歳がいきなり限界までジョグとかって、膝や腰いためるだろうなあ

×　>357
○　>356

>>357 san
ふけちゃいますかね・・・・。せめて一日に一回スリファで大丈夫でしょうか・・・。

>>358 san
思いっきりメンヘル入ってます。摂食障害の過食でこんな体重になっちゃったんです。
で、今はどっちかというと、二日前から「食べちゃダメだ、食べちゃダメだ」と、
拒食の時みたいになってます。でもまだ貯蓄脂肪があるから、気がすむまで、
やってみようと思います！拒食のときは35kgだったし・・・。まだグリコーゲンがあります。
ジョグは、限界まで、っていっても私はそんなにタフじゃないので、１〜２時間もすれば
限界だと思います。目標40kg、頑張ってみます！
あと、好きな人から「食うな、酒も飲むな」と言われたので、そのとおりにしています。
レスほんとにありがとうございました！

>>349
ｳﾝﾏｰ！！だったー！！
私はスキムミルクとちょい純ココアを+して濃いめにして作ったんだけど
売っているアイス以上にウマイかも☆
甘さも自分で調節できるしね
今食いながら書いてます　この夏ｵｽｽﾒ

360 髪抜けたり その後激しいリバをすると思われ。
そしたらもっと病むと思うし。

>>360
痩せるより摂食障害を治す方が先だと思うんだどうかね？
摂食は自分でご飯作れば多少安らぐぞ。

ｽﾘﾌｧ混ぜる時に、いつもミキサー使ってるんだが、
最近梅雨のおかげでミキサーの渇きが悪い。
食器乾燥機買った方が良いのかな。

>>363
ミキサーだとちゃんと混ざっておいしいよね
お湯で洗えば水よりは渇きやすいよ〜水跡もつかないし

【夢】水分分解で１日５キロダイエット【実現】
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1151336191/
水分を分解なんて完全に変だから、元々まともなスレのわけはないんだけど。
このアドレスに飛ぶとこうなる。
　　↓
【ダム】激しく放流するスレ【みたいだ】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/06/27(火) 00:36:31
まったり、ダムについて語ろう。
レッツ･ゴー

久しぶりにスリファを始めた。
最初、マズっ！と思ったが、
ミルク＋水で作ってから旨くてやめられない。
前はスピルテンの方が旨いと思ったが
あっちはもう、飲めないよorz

チョコレート+豆乳+氷でやってみたけど、これってすっごい濃いね。
すりきり1杯にしてるのに豆乳300ccでといてもまだまだ甘ったるい…・。
味は美味しいから続けられそう。

オプティマに水とスキムミルク

実際みんな減ってるの？
というか
減るだろうからリバしてない？

一ヶ月前から飲み始めて1kgへったよ
一食だけのおきかえだし、おやつも食べてるから
まあこんなもんで丁度いいペース

昨年の夏に2食置き換えしたけど、
怒涛のﾘﾊﾞ生活が待っていた。
今は時たま夜を置き換えるだけ。

やっぱりリバありかぁ〜
私は夕食置き換えですぐに１�s減った後
たまにに飲みつつ−１�sをキープしてる。
生理後に飲んで、キープして。を続けたらいけるかも。
というのは間違いなのかな。

減量報告させてくださいな。

ひゃっほう！やっとこさ７０キロ切りました。ただいま６９.８キロ。
４月から始めて１８.６キロ減、前の報告から４.２キロ減ですな。
一ヵ月半かかってやっと６０キロ台になれました(ﾟ∀ﾟ)
普通の方には６０キロ台なんて恐怖の対象でしかないかも
しれませんが、私にとっては「よっしゃあああ！」な数字なんですお＾＾
これからどんどん落ちにくくなると思うけど、ピザでもトドでもない私に
生まれ変わるべく、また〜りいきますよん(´∀｀*)

またキリのいい数字になったら、報告しますね〜。

すごいね！　おめでとー！
何よりもずっと続けているってことが一番すごいし偉いと思う。
頑張ってください。
自分もがんばろっとｗ

153cmさん、２日に一回しか飲まないとか食べないとか。そんなのダメだよ〜。
脂肪を燃やすのにもエネルギーが必要なんだよ。何も食べなかったら脂肪は燃えないよ。
自分の内蔵が分解されていくよ。子宮とか、萎縮しちゃうよ。
摂取カロリーを基礎代謝以下にしちゃダメだよ。
どうしても、っていうなら、せめて一日２回すりふぁ、＋通常食を500kcalくらいに
押さえて、野菜とか脂肪の少ない肉とか、タンパク質たくさんとらないと。
だいたい、153cmで54kgなんてそんなにピザデブでもないよ。ややぽちゃくらいでしょ。
私も以前それくらいから頑張って45くらいまで落とした事あるけど、今じゃ59kg。
これくらいになると完全に肥満の域になるけど。
現在の目標は50〜52くらいです。身長は貴方と同じくらい。
週３回ジムと、一日1200くらいの食事制限で約２週間で２kg減です。
以前、スリファとジムで８kg落とした事あるので、あと１ヶ月で５kg減を目指します。

やる気でました！すごいですね。
私も報告できるように頑張らないと。

age

159/69.5
1�`減ったのに、先週はきっちり夕飯を摂ったら戻った。
今日からまた夕飯はｽﾘﾌｧだけ。
>>373見習って頑張る！

過疎ってるね。

生理後以外は減らなくてスリファ無駄って結論になったから
今は夜軽めの生活してる。
夜普通に食べると本当すぐ戻る。
一生続けるのは無理だけど、維持には使えるね。

age

誰も聞いてないけど中間報告
一ヶ月半で155/52→47　朝と夜の2回
週に1回お菓子食べてた

チョコ味が気に入って辛さは思ったよりもない。
昼前の空腹はちょっと辛いけど・・・昼は好きなように食べてました。
目標の43まで気長にのんびりやります。
その後はキープのために>>372方式で。