▲▲ラテラルサイトレーナー☆14台目▲▲

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 07:54:44

ここはラテラル・サイ・トレーナーの情報交換スレッドです。

質問がある人は■よくある質問　FAQ■を読んでから質問してくださいね。

【前スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆13台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122306908/

【過去スレ】【美容板内関連スレ】【ユーザーのレビュー】　>>2あたり
■よくある質問　FAQ■　>>3あたり

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 07:55:53

【過去スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆12台目▲▲
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1121/1121693887.html
▲▲ラテラルサイトレーナー☆11台目▲▲
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1121/1121190469.html
▲▲ラテラルサイトレーナー☆10台目▲▲
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1120/1120471589.html
▲▲ラテラルサイトレーナー☆９台目▲▲
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1119/1119582185.html
▲▲ラテラルサイトレーナー☆８台目▲▲
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1117/1117845121.html
▲▲ラテラルサイトレーナー☆７台目▲▲
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1114/1114967171.html
▲▲ラテラルサイトレーナー☆６台目▲▲
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1111/1111827198.html
▲▲ラテラルサイトレーナー☆５台目▲▲
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1108/1108302769.html
ラテラルサイトレーナーってどうですか？４台目
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1104/1104032674.html
ラテラルサイトレーナーってどうですか？3台目
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1096/1096343019.html
ラテラルサイトレーナーってどうですか？2台目
http://makimo.to/2ch/life5_diet/1089/1089736856.html
ラテラルサイトレーナーってどうですか？
http://makimo.to/2ch/life5_diet/1081/1081339252.html

【美容板内関連スレ】
★★ステッパー仲間　13台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122554945/

【ユーザーのレビュー】
ttp://dietnikki.com/bbsb/name_nayami_sub_2582_page_all.html

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 07:56:40

■　よくある質問　FAQ　■

・まず取扱説明書を読み疑問は購入店に連絡し方法を尋ねましょう。
・保証期間内なら修理or交換依頼（または返品）しましょう。
　交換・返品に備えて箱は保存しておきましょう。
・FAQの故障メンテナンスは一例です。自己責任で行いましょう。

〈ラテラル・サイ・トレーナーとは〉
従来のステッパーとは違い左右の動きも出来るステッパー。
有酸素運動と無酸素運動の両トレーニングに使える。
独自のダブルアクション・レジスタンス・ディスクの使用で
ひざや腰への衝撃が和らかなのが特長。（商品宣伝より抜粋）

〈商品仕様〉
サイズ：タテ50cm、ヨコ62cm、高さ24cm、重量12.8kg
ステッパー様式：チェーン式
耐荷重：110kg（約）
材質：鉄、ABS樹脂など
原産国：中国
付属品：専用カウンター（ステップ数/トータル時間/消費カロリー）
　　　　　日本語ワークアウトビデオ
　　　　　（以上2点は無料プレゼントの場合有り）
　　　　　専用パワーコード
　　　　　キャリーストラップ
　　　　　トレーニングマット
　　　　　（ショップジャパンでは2005年8月現在、トランポリンの中田大輔のビデオも付属）

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 07:57:20

【購入編】
Q1「どこで買えますか？」
テレビショッピング（ショップジャパン）、ネットショッピング、東急ハンズ、ヨドバシカメラ、
ドンキ・ホーテ、ジャスコ、アピタ、ニッセン、ディノスなど、そこら辺のＳＣ、通販で取り扱い中。
各取扱店により値段、送料、納期、保証の有無、保証内容、交換・修理の対応、
無料付属品等の扱いが異なるので各自確認の上、購入すること。

Q2「どこが安いですか？」
特定されていないのでショッピングサイトや店頭で比較すること。
値段同様に送料、保証、交換・修理、無料付属品等の扱いも異なるので
各自確認の上、購入すること。
〈参考〉
ttp://www.google.co.jp/search?q=%83%89%83e%83%89%83%8B%81E%83T%83C%81E%83g%83%8C%81%5B%83i%81%5B&hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS
ttp://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%a5%e9%a5%c6%a5%e9%a5%eb%a1%a6%a5%b5%a5%a4%a1%a6%a5%c8%a5%ec%a1%bc%a5%ca%a1%bc&fr=top%2c+top
ttp://search.shopping.yahoo.co.jp/search?s=e&y=n&p=%A5%E9%A5%C6%A5%E9%A5%EB%A1%A6%A5%B5%A5%A4%A1%A6%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CA%A1%BC

Q3「音はしますか？響きますか？」
異音発生前は静かだが建物の構造によって激しく響く場合も有り。
気になる人は店頭にてラテラル実物を試し踏みしてみる。
異音発生後は各ラテラルで音の大小や響き方が異なるらしい。

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 07:58:02

【セットアップ編】
Q4「ペダルが動きません」
ペダルロック状態で配送されるのでロック解除をする。
負荷レバーをFastにして片足を強目に踏むと解除。

Q5「下に敷くものを用意したほうがいいですか？」
黒い屑ゴミや油垂れ防止、音や振動防止に使ってる人もいる。
・付属トレーニングマット（別売）
・付属品以外のトレーニング用マット
ttp://www.wildfit.com/accessories/rm/rm.html
ttp://www.moriya-inc.com/cgi-bin/cart.cgi
・百均のジョイント式バスマット
・箱のダンボールを潰してその間に雑誌を挟んだもの
・コルクマット
・通販生活の消音マット

Q6「裸足で踏みますか？靴を履きますか？」
自分のやりやすいほうで大丈夫。

【実践編】
Q7「Slowにしても踏んでいる間にFastに戻るのは何故？」
負荷レバーが緩んでいるのでは？
先端の丸いボールは毎回しっかり右に回し固定する必要あり。
それでも戻るようなら購入店に連絡し修理or交換依頼する。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168419/
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168420/

Q8「外モモばかり効いているみたい。内モモ鍛えるには？」
つま先を外側に開き、逆ハの字にすると内転筋（内モモ）に効くと思われる。
姿勢を正し筋肉と呼吸を意識（※）しながら運動すりとより効果的。
※有酸素運動→深呼吸　無酸素運動→息を吐きながら

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 07:58:43

Q9「パワーコードの代わりになるものはありますか？」
ダンベルを使っている人もいる。

Q10「なんか足が太くなったような気がするんですけど。筋肉ついたのかな？」
まず昇降後のストレッチ、マッサージ不足を疑いましょう。
特に女性の場合はそんなに簡単に筋肉なんてつきません。
運動するとしばらく老廃物が溜まって足がパンパンになったりするので
マッサージで押し出すか、しばらく気にしないで自然に任せるかしましょう。
Q11「連続使用時間は？」
ショップジャパンのラテ用取り扱い説明書の３ページに次のように明記されています。
●３０分以上連続してご使用にならないでください。故障や異音の原因になります。

【故障とメンテナンス例】
Q12「異音がします」
届いたら使う前にグリスや潤滑油をさしておく。
毎回使う前にグリスや潤滑油をさす。
裏のネジの部分を少し緩みをもたせてみる・締めてみる。
音がする場所、フットチューブプッシングやスプロケット部分に
グリスや潤滑油をさす等を試すと消える場合がある。
負荷レバーの丸ボールの緩みやステップが低すぎても発生する場合もあり。
ちなみに
・キーキー音の原因はチェーンとペダルの連結部分（グリス切れ）
・ギコギコ音の原因はディスクの軸ズレ（長期使用によるボルトの緩みが原因、要分解で難易度高い）
・ブーブー（プープー）音の原因はペダル軸（グリス切れ、要分解）
・ペダルを下げすぎるとチェーンがたるんで切れやすくなる
・ディスクの部分は完全には分解できない

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 08:00:43

Q13「グリスや潤滑油のおすすめは？」
・シリコングリス（樹脂部分）
・ウィルソンの耐熱・耐水グリス
・モリブデングリスのスプレー
・CRC556は揮発性が高くて長持ちしないし、
　もともと塗られているグリスを溶かすのでラテラルには向かない。

Q14「チェーンが切れました」
保証期間内なら購入店に連絡し修理or交換依頼。
バイク・自転車チェーン交換経験者なら自分で修理も可能。
自転車用（一般用のほう、変速ギア用ではない）のチェーン＆ジョイント、
工具はチェーンカッターを用意し、自転車チェーンの整備法をマネてやってみる。

Q15「カウンターが動きません」
電池を確認。問題なければ修理or交換依頼。

Q16「カウンターの電池はどこから入れるの？」
・カウンターの裏から入れる。
　カウンターは手前に軽く引くか前の方へ軽く押す、
　またはステップの下から指を入れてカウンターの手前側の境目あたりを
　下から指で軽く押すと外れる。

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 08:01:30

Q17「カウンターの表示がおかしい」
きちんと踏まないとカウントされない場合がある。
消費カロリーは多めに表示される傾向。

Q18「ペダルが傾いた」
ペダルの裏の高さ調整用の細長い連結ネジの調整で直る場合がある。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168419/

Q19「ペダルが一時動かなくなった」
カバーをはずし、負荷レバーをFastよりさらに右側（スロウとは逆方向）に回すと
べダルの重・軽を調整できて動く場合がある。

Q20「カバーの外し方がよくわかりません」
1.ラテラルをひっくり返す（裏面にする）。
2.負荷調整（六角部分）の斜め後ろに左右対称にあるねじを外す。
3.ラテラルをひっくり返す（表面に戻す）。
4.負荷レバーを反時計回りに回し引っこ抜く。
5.負荷レバーの隙間をつかみカバーをずらすように手前に引っこ抜く。
　このとき少し持ち上げるようにするのがコツ。
6.油やグリスをさす、負荷調整ナットにより更なる負荷調整など。
7.逆の手順で元通り。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168420/

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 08:03:46

【その他】
Q21「トレーニング後、すぐお風呂に入っていい？」
有酸素運動後の30分くらいは脂肪を分解するリパーゼという酵素が働いているので
この間は控えることをお薦め。（ぬるいシャワー程度なら問題ない様子）

Q22「ワークアウトビデオが欲しい」
ネットオークションに出品されていることがある。

Q23「もういらない。どうやって捨てればいい？」
各自治体の指示に従って廃棄してください。

Q24「TVCM、ワークアウトビデオ出演のブレンダ・ダイグラフさんは何者？」
全米エアロビクスチャンピオン。

Q25「TVCM出演の奥山千鶴さんは何者？」
ttp://www.welcomeback.jp/schedule/diary.cgi?action=view&date=20041003&year=2004&month=10&day=1&to=31
ttp://www.unknown24.net/bbrk/20000311
ttp://www.unknown24.net/bbrk/img/dev02292a.jpg
ttp://www.unknown24.net/bbrk/img/dev02292b.jpg

Q26「壊れやすいって本当ですか？」
全ラテラルの正確な数字はない。しかし当スレでの故障報告は非常に多い。
保証制度を活用して複数台使っている人も多い。一方で１年以上無故障で使用されている報告も有る。心配な人は保証付きでの購入をすすめる。

●故障報告例
・ステップの付け根がグニャっと曲がった　・パイプ剥離破損（切断）
・ペダルが交互に上下しない。その場足踏み状態
・チェーンが外れた　・チェーンが切れた　・バネ（？）がちぎれて転倒した
・負荷レバー先端の丸い玉を右に回しても締まらず回り続け、
　左に回すとレバーが外れそうになる
・スムーズな動きが硬くぎこちない動きに変わる

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 08:05:15

★★★ 最新情報 ★★★

某TV通販会社で旧モデルは完売にて販売終了とのことですが、しかし

「Newモデル　鋭意計画中！　お楽しみに !! 」とのことです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

遂にNewラテ登場のようです期待して待ちましょう。

+　　　+
　 ∧＿∧ 　+
　（0ﾟ・∀・）　ﾜｸﾜｸドッキドキ
　（0ﾟ∪ ∪ +
　と＿_）__）　+

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 09:23:47

先に立った方が本ｽﾚだろ？
削除依頼だしとけよ。

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 10:49:29

http://intermezzo.cool.ne.jp/report/Lupin/R3_temp.swf?inputStr=%D7%C3%D7%D9%BB%B2%C4%DA%B0%C5%B0%81E%94%CC%94%84%92%86%8E%7E%8C%88%92%E8%21+%21+%21+%21+%21

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 15:46:57

うちのはまだ壊れそうに無いから
ﾆｭｰﾗﾃ買えないや。二台もｲﾗﾈ。

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 16:02:13

ニューモデルよりもニューDVD作ってくれ。

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 20:38:42

>>1さん、乙！

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 20:48:36

買っても買わなくてもＮｅｗラテは見たい！！

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 21:04:16

>>1
素敵に乙カレー

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 21:21:46

>>13
うちもそう。でもﾆｭｰﾗﾃ出たら買ってしまいそう・・・

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 21:41:27

>>14
ちょっと同意。
ニューラテになったらＤＶＤになるかな

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 22:23:36

質問です
パワーコードを単体で買おうと思います。
「フック付き」となっているんですが、私の持っているラテには
フックを掛けるところが見あたりません。
パワーコードに付属品でもついて居るんですか？

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 22:24:15

>>1さん乙です。

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 22:51:13

>>20
フック付きラテにはフック付きコードです。
あなたのラテは正規品でしょうね。
なのでフック付きでなく
キャップをネジで固定する元々の専用パワーコードを捜して購入されてください。

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:01:08

>>22
え？フック式のラテはまがい物なの？

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:03:43

>>23
うちはショップジャパンで今年2月頃買ったんだけど
フックはないですよ。

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:06:44

>>23
前スレや前々スレあたりにフックのレスや画像などがあるよ。
見て見て見て

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:09:17

Ｎｅｗモデルの全容が明らかになるまでは
手持ちのラテでダイエットに励もうと思ふ

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:11:13

ヤフオクで買った初代はネジ式だった。
今回ヤフオクで買った２台目はフック式だったよ。
マイナーチェンジしたのかとｵﾓﾀ。。。orz

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:17:40

結局ラテのﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝの中田大輔のＣＭって6月ぐらいから2ヶ月間ぐらい
やってただけみたいだね。現行ラテの最後のテコ入れだったのかもね。

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:17:47

パワーコードないから家にあった３キロのダンベルを両手にブレンダと
頑張ったんだが最後の方腕がパンパンで泣きそうだった。
パワーコードってのはどの位の負荷なんだろうか？
引っ張るものだからダンベルとは同一視は出来ないと思うけど気になる。

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:20:38

>>29
3ｋｇって片方でも3ｋｇ？だとしたら重過ぎない？
パワーコードは長さを調節して負荷調節するから
うんと短くすればかなりの負荷になるよ。
わたしは600ｇのダンベルで十分だった。

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:22:21

パワーコード使いながら同時にペダル踏んでると腕にも足にも集中出来なくて気が散る。
ダンベルの方が安定感もあって良いと思うよ。

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:24:21

>>30
そう、片方で。確かに重すぎた。でもだからこそ鍛えれそうな気がして。
600gのダンベルでやってて上半身に何か効果出た？

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:27:18

>>32
わたしは体力がないので600ｇを使ったけど
二の腕は締まって細くなったのがわかるよ。

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:30:22

>>31
そっか、確かにただでさえ死にそうなのに複雑な動きしたらわけわからなくなりそうだね。
そういやビデオ後半のダンベル運動で腕の疲れと動きだけに気を取られてる間に
前半だけで結構疲れてた足の方の感覚が麻痺したと言うか楽になってた。
そんで結局続けて足踏みは３０分続けられる感じがあった。

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:33:22

>>33
そっか、やっぱその位の重さの方がいいのかもしれない。
３キロは辛過ぎるから長続きしなくなる気もするし。

あと、別売りの上級者向けのビデオ持ってる人居る？
役立ちそうな感じかな？どっか通販じゃなくても売ってる店ないかな。

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:35:33

>>35
名古屋なら中日ビル3Ｆのｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝﾗﾝﾄﾞに行けば
売っているかもしれませんが・・・。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:39:09

>>36
ちょっと遠すぎます。。
別売り商品は基本的に店頭には置いてないんですかね。

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:41:14

わたしは以前は深く踏み込んでラテやってたけど
このごろは浅く踏んで負荷も軽くしてラテやってる。
これだと毎日楽に継続できると思うのでオススメです♪

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:42:53

>>37
それならハンズとかで聞いてみたら？
取り寄せてくれたりすることもあるから。

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:47:36

購入してから放置してあるラテを使い始めました。
毎日２０分踏み踏み。
１０日でキーキー鳴き出しました。うるさい…。
グリス買ってこなきゃ。

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:49:16

>>39
そうですね。聞いてみます。

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:53:46

故障したわけではないんですがもしもそうなった場合はどうなるんでしょうか？
デパートで買った保障一年物でその際はショップジャパンの方に連絡を
すれば良いようなのですが、電話すればすぐに新品を送ってくれるんでしょうか？
それともこちらから壊れた製品を向こうに送って修理とかそんなんなんでしょうか？
何より製品が送られてくるのは大分時間かかるんでしょうか？毎日やりたいから
あまり時間がかかるのはいやでちょっと気になって。

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:58:41

直接聞いてみるといーよ

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 00:03:09

ラテ初めて２ヶ月、２～３日おきにやって、食生活の見直しを
実行した結果、何とか５．３ｋｇ減。
目標まで先は長いけど継続して頑張ります。

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 00:05:58

>>43
御もっともですね。

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 00:15:03

>>44
5.3Kg減量成功　おめでとうー！

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 00:19:15

>22
パワーコードの件ありがとうございました
ネジ留めのパワーコードはネットで検索してもなかったので、
皆さんの言うとおりダンベルにしようかと思います。

最近はパワーコード付きでも４０００円くらいで買えるのね・・

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 00:19:34

カバーを外そうとしたらファーストタッチでネジ山がつぶれやがった。
アタマにきたので、全て力技で引きちぎってやった。ざまあみろ。

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 01:05:08

１０分過ぎ位が一番つらいね。２０分辺りまでやってると汗だくになるけど
体が温まったせいかどこまででも出来そうと言う感じになるし、回数アップが出来る。
せっかくこの状態になったんだから１時間位続けた方が有酸素運動の効果が
ありそうだし何よりまた最初から１０分過ぎまでの辛い状態をやりたくないから
降りたくなくなる。でも壊れるって言うからさー。せめて一時間位させてよ。

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 01:06:27

カバーはずしたあとはねじ締めないでのせるだけにしてある。
油さしはメンテのたびにねじ着脱してたらねじ山もねじみぞもつぶれてしまうから。

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 01:30:06

>>23

便意上　後からついただけで、本体は同じ。
ルートが正規ではないだけ。
安かったろ？

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 01:47:34

便意？

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 03:13:24

ステッパーから転落する運動神経はどうかと思うが
いきなりもげたらなあ～

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 03:59:20

中田が引き金になったと思うのは俺だけ？
それまでただのダイエット器具だったのが
筋力トレーニング器として　話が広がったのでは

中田ペースで30分どころか1時間やるやつもいると思うし
そういう人達は身体に必要以上の気を遣うよね
ランクの高い苦情が殺到したかもしれない

ま、保障はまだあるし　新機種楽しみです

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 04:14:10

お前だけ

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 12:20:25

2月か3月頃に、ラテが欲しくてこの板読んでて、
買ったはいいが、購入先のサイトがAMCだったorz
今日、AMCの代行会社?　から情報朗詠に関してのメールが来たんで
ビックリしたよ。
過去ログ見れない環境なのでハッキリしたこと覚えてないけど、
当時AMCから買った人、多かった気がするんだけどみんな大丈夫かな?
ちなみに他の板からだけど、今回の問題についてのまとめサイトが
あるので貼っておきますね。

ttp://www.geocities.jp/rakuten000/

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:19:29

個人情報が守られますように。

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:28:14

Newﾓﾃﾞﾙのことが話題ですね。
英語でLateral Thigh や　Brena Dygraf
で検索すると依然としてラテは売っているようです。
日本先行発売みたいな感じでNewﾓﾃﾞﾙが登場するのでしょうか・・・ﾜｸﾜｸドッキドキ

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:35:13

ググってたらば
ﾗﾃﾗﾙｻｲｽﾄﾗｲﾀﾞｰというのを見つけました。
ﾌﾞﾚﾝﾀﾞも載ってるようだし安いようだしこれがNEWラテ？
ttp://atlanta.craigslist.org/spo/87870665.html
ttp://atlanta.craigslist.org/spo/88879037.html

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:35:39

テレビみたいに痩せた人っていますか？

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:39:11

>>60
テンプレ>>2の
【ユーザーのレビュー】
ttp://dietnikki.com/bbsb/name_nayami_sub_2582_page_all.html
で最近のレスで2ケタ減量した人がいたような気がするよ。

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:56:41

とりあえずＮｅｗモデルが出るまで旧モデルで頑張る。
そしてＮｅｗモデルが出たら値段、機能などを比較検討して
また買うかどうか決めるつもり。

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:01:24

約３㎏のダンベル持って、１番重くして、１分で５５回くらいのペースで
１回３０分くらいで、週３回程行っているのですが
それなりに効果出ますよね？

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:22:41

>>59
英語力のあまりない私ですがその
LateralThighStriderはラテの旧型のようです。
なので計画中のNewモデルは新々型なのかなあ・・・
いずれにしても楽しみではある。待ち遠しい。

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:25:41

>>63
効果っつーか、徐々に膝と肘の関節を痛ましてしまうと思うんですが・・・・なんともないですか？

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:35:35

筋トレしてラテで有酸素運動もしてるんだけど
筋トレで筋肉も付けて有酸素で体重も減らしたいと思った場合
アミノの酸とった方がいい？プロテインとった方がいい？
どっちが効果的かな？

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:37:38

>>63
負荷を一番重くしたら１分で３０回前後のペースがいいよ。

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 22:20:25

１分で何十回とか単調なリズムで皆やってるの？
俺はビデオみたいに１，２．３止め１．２．３止めとか
太ももに手を置いてとかスクワットっぽい奴やったり
腕交互に方まで上げ手先を太もも辺りまで下ろすって奴やったりしてる。

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:14:25

これから「あいのり」見ながらラテ30分コース頑張ります！

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:24:43

何かこれはイイ！って言うようなオリジナルのラテ運動ありませんか？

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:27:09

有酸素は水分補給が大事って言われてますが
ラテ始める前と終わった後で何か水分補給ってしてます？

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:36:11

無論汗だくになるから水分補給はしますが
あれほど辛いと実は無酸素運動になってる気がしますな。

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:43:38

基本的にラテは凄くしんどいと思う。

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:53:34

>>73
確かに。凄いハァハァ言って汗だくでやってるから有酸素運動にはなってなさげ。
まあ筋肉付いて代謝が良くなって将来的に痩せるかなと思って頑張ってる。

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:58:32

夏休みに入ったので一日３０分（１５００ステップ：fastモード）×３回
をやってみましたが一回目が一番辛かった気がする。
でもホントに続けてくと楽になるね、変な感じ。
ろくにスポーツやった事なかったからこんな感覚知らなかった。

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 02:06:09

>>44
1回に何分ぐらいしてます？

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 03:14:46

本気で痩せた人いますか？
どのくらいの期間、時間やってどのくらい痩せましたかー？
マジレスお願いします。

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 03:33:48

>>74
＞凄いハァハァいって汗だくで
それってめっちゃ有酸素じゃん！
ハァハァ言う→酸素を取り込んでる→有酸素

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 04:23:58

>>78
息切れしている時点で無酸素状態。
たくさん酸素を取り込こんどけば有酸素運動じゃない　ﾀｺ

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 15:58:56

ｲｶ

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 16:21:15

ﾏﾝﾎﾞｰ

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 17:54:52

ﾔﾝﾎﾞｰ

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 18:17:47

天気予報ー

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 18:18:45

2人合わせてﾔﾝﾏﾝだ♪　ｷﾐとﾎﾞｸとでﾔﾝﾏﾝだ♪

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 18:24:34

小さなﾓﾉから～♪
大きなﾓﾉまで…♪

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 19:21:57

なんだこのすれ！

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 19:29:03

動かすちからだ～

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 20:05:13

ﾔﾝﾏｰﾃﾞｨｰｾﾞﾙ～！

(ﾔﾝﾎﾞｰ以降のお付き合い、誰かは存じませんが
夏の思い出ありがトゥ)

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 20:10:19

ああ
りり
がが
とと
うう

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 20:49:21

>>77
わたしは2ヶ月で2.5ｋｇやせたよ。
1日に20分Ｆａｓｔで1000ステップ弱、1ｋｇダンベル併用で。

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 02:31:37

鋭意計画中！

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 02:38:37

１ヶ月で３キロやせたよー。
カルニチン併用で。
背中の肉が薄くなってきた。
けど、お腹は三段のままだ　orz

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 02:45:54

>>92
一日にどのくらいやった？
食生活に気をつけたりしたのかな？

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 06:35:08

さっきｸﾞﾘｽぬったらｷｰｷｰ直った(^-^)
(ｲﾁｲﾁカバー開けなくてもいいところだったが・・・）
でもヒソかにｶｸｯて右だけなるのがなんでなんだろぉ・・・

とにかく一日10分でもｷﾂｲのがいつかは20分くらいできるよーになろ～

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 07:06:02

VAAM飲んでやれば20分出来るカモよ・・・

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 09:34:47

10分300ステップのペースが精一杯。何とか20分出来るようになったけど
もっと出来るようになりたいなぁ。コツコツ慣らしていこう･･･。

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 10:18:08

92です。
１日30分、1200回くらい踏んだ。
食事は1200Kcal以下。
でも、大デブだから減らす余地は充分あるので、参考にならないかも
初めは３分しかできなかったんだよ

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 11:30:44

>>97
すごいね。１２００Kcalに抑えるのってキツイでしょ？
私も1年前に頑張ったけど頭の中は食べ物のことばかり・・・
今はやっていないけど食事の取り方を気を付けられるようになったよ
頑張ろうね

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:31:38

汗だくになっちゃったよ～～(^^；
http://dat.2chan.net/22/src/1123644036027.jpg

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:38:39

おつかれさまです。

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:51:38

少量で勢いもないなﾌﾟ

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:55:02

>>54
わたしもそう思ったりしてる。
ＣＭで彼は凄い勢いでﾗﾃ漕いでたけど
あんなﾗﾃの使い方して大丈夫なの
と心配してた。

いずれにせよ新機種はとっても楽しみだね♪

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:55:46

やえ

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:57:14

鋭意＝いっしょうけんめいにはげむようす　

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 13:00:04

鋭意計画中のラテラルサイトレーナーのＮＥＷモデル？早く早く早く出ないかなーーー

106 ：情報漏洩：2005/08/10(水) 13:08:13

>>56
あのときはかなりあそこから買ってたよね。
なんで漏洩したんだろね。

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 13:08:54

早く出しなさいよっ！！

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:44:33

http://www.rakuten.co.jp/cocomin/459373/661489/

安く買えそうな予感。

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:54:02

>>56
クレジットカード払いじゃないから大丈夫でしたってメールが来た
皆大丈夫かね？

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:01:08

ラテラはO脚には効きますか？

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:47:20

>>109
心配なのはカードだね。

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:52:35

俺がに股気味だから内股っぽいラテの動きは苦手。矯正になるかもしれんが。

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 16:02:06

>>111
TVで見たけどクレカ情報は大丈夫だったみたいだよ

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 17:02:31

そうなの

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 17:13:38

本当にそう！！

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 17:21:44

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに！！

ﾜｸﾜｸドッキドキ

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 21:28:48

ドッキドキ

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 00:46:19

最近体調崩して病院行ったら「運動のし過ぎで免疫力が落ちてる」と言われた
このまま倦怠感が続くようなら精密検査が必要だそうな

営業で徒歩で外周り（重い荷物を運ぶこともあり）　＋　毎日ラテ　＋　週2回ジム　＋　週末は野球、テニス、インラインスケート、バドミントン等
運動もやりすぎると逆効果なんだな・・・・orz

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 02:30:39

>>118
けっこう全体的にハードな生活みたいですね。それが続くと当然疲れてくるから免疫力は
落ちてしまうでしょう。ちゃんと睡眠とってますか？睡眠と食生活をきちっとすることが
1番大事ですよね。しんどいのに無理して運動してしまうのも良くないみたいですし。

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 06:00:33

おはよ

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 06:09:13

オーバートレーニング症候群

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 07:12:04

>120おはよいい天気だねって夜中眠ってないよ

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 09:57:03

なんで？

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 10:50:12

晩飯食うと睡魔に襲われ、眠っちまいます
いくら毎日ﾗﾃってても、食って寝たら太りますか？

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 11:43:39

太る度合いは鈍くなるんじゃないの

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 11:51:57

寝てる間もエネルギー消費してるから。筋肉つけて基礎代謝をあげると太りにくくなるらしい。

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 13:14:50

筋肉痛にならない程度で筋力アップ目的に１回４５分くらいやっているのですが、
毎日やった方がいいですか？
それとも１日おきくらいがいいですか？

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 13:32:43

ラテ買って一ヶ月。音うるせ～
４日ほど休んだけど、あとは平均40分。
負荷は強弱つけて、動きもいろいろやってます。
けど、膝が痛むだけで変化なし。なんで～？
やっぱ、食事を変えないとムリか～

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 14:03:00

ラテを30分以上連続使用すると異音や故障の原因になります。

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 16:12:08

いつに間にか踏みのカウントが０からになっていたのですが１時間たつと最初からになるんですか？
それと壊れてしまったらどうしたらいいんですか？

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 16:36:54

一時間経つとゼロに戻るそうです

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 17:39:12

うちの正規ラテは99分59秒でゼロに戻りまふ

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 18:43:53

今日ﾃﾚﾋﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ？でﾗﾃﾗﾙもどきのﾂｲｽﾄ&ｽｶﾙﾌﾟﾄってゆーのやってたんだけどこれって日本製なのかなぁ～ﾊﾟﾜｰｺｰﾄﾞ付きが7980円だった‥
日本製ならほしいなぁ～中国制は音うるさいし

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:23:53

>>133
それと、ゆらゆら　と　ｽｹｰﾃｨﾝｸﾞｳｫｰｶｰ　と　ｴｱｰｳｫｰｶα　と　ﾛｯｸｽﾃｯﾊﾟｰなどは
いずれも本体の構造は同じだと思うよ。もちろん〈中国製〉

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:25:22

でもマジでラテもどきは多いねｗ

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:30:53

デシタル女将

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:34:01

ラテぁたしは程よく２０分使いで。

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:37:21

ラテがパワーコード付きで４９８０円でネットで売っているのですが、安いのはやっぱりやめた方がいいですか？

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:41:28

ショップジャパンで販売終了になってから一段と安くなりつつある悪寒

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:48:02

やはり販売終了だから安くなっただけですかね？

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:48:09

バン＆サイローラーにしよっかなー

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:49:22

>>140
でもハンズとかでは定価近い値段で売ってるよ。

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:53:23

>>142
ドンキで在庫限りパワーコードなしで７９８０円だったんです。だからネットのはかなり安いですよね。
もっと安くなるのかな？

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 19:54:13

５分だけで凄く疲れるんだけど・・・
２０分とか４０分とか言ってる人信じられん。
でも５分じゃさすがに意味ない？
今１６４ｃｍで５４キロ。４７キロになりたいです。。

145 ：133：2005/08/11(木) 19:58:25

134
中国制ですか‥
がっかりです(;_;)
音と壊れやすささえなければ即買いだったのに！教えて頂いてありがとうございます☆

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 20:03:16

>>144
７キロも痩せたいのなら５分じゃ意味ないし、食事制限もしないと無理じゃない？

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 20:25:17

>>144
身長・体重が自分と同じだ！
５分で疲れるのも似ている。
ブレンダのビデオを見ながらすると
２０分出来るよ。

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 20:27:44

>>143
ドンキ安いんじゃない？ネットだと送料別途だったりするし。

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 20:35:02

>>144
5分じゃジムに行ったって40kcalも消費出来ないんじゃね？
体脂肪にして1日に4g燃えたらいいとこだね。
あとはそれを計算すれば7kg燃やすまでに何日かかるか分かるはず

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 20:38:56

>>144
私なんか初めは３分しかできなかった。
１週間やったら、20分できるようになり、１か月で30分以上できるようになったよ
大デブの私でそうなんだから、54キロの人ならもっとできるようになるよ
それとも、体力のない人なのかな？

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 21:31:52

無理をしないで自分のペースで。

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 21:34:03

karo

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 01:08:55

>>131 >>132
ありがとうございました

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 01:16:22

少し休憩してまた5分の繰り返しでもいいよ

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 01:46:10

ブレンダのビデオ見ながらだと時は経つのは早いが
実際ラテに乗っかって運動してる時間も短いですよね。

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 11:51:56

>>155
私はブレンダのビデオ見ながら、
切りのいいところでビデオを一時停止　→　ブレンダなしで勝手にフミフミ♪
→　５分後に一時停止自動解除　→　再びブレンダとフミフミ♪
を何度かやって、踏んでる時間が３０分になるようにしています。

たまにブレンダの挑発的な表情にドキドキすることもあるよｗ

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 14:27:44

鋭い眼光

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 14:28:56

うちもラテだけど30分で1000くらいだな。
もっともあまり深く踏まないようにしてるから、
ちゃんとカウントされてるかわかんないけど。
まぁ自分のペースで良いんじゃないんですかね。
自分の場合はそれで着実に体重は減ってるようなので

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 14:32:42

販売終了なのはショップジャパンの話であって
ｱﾒﾘｶのラテの公式サイト?とか外国の超大手通販などではふつうに売ってるよね。
Ｎｅｗﾓﾃﾞﾙは楽しみではあるけど・・・
ttp://www.lateralthightrainer.biz/
ttp://www.asseenontv.com/prod-pages/lateral_thigh_trainer.html?afid=idr000

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 14:45:34

いよいよ明日うちに2代目ラテがやって来ます♪
初代ラテはオクで養子に出しました。
ふぅっー。

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:05:43

なんで養子にだしたのさ？

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:31:18

ラテラルサイトレーナーＥＸ

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:30:33

EXってなに？NEWラテの事？

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:48:30

早く出るといいね♪

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:49:11

本当にそう！！

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:51:25

ドッキドキ!!!

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 19:07:14

あたいはだいたい毎日２０～３０分で
600～1000ステップの範囲内で。

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 19:10:48

使用開始12日にして、早くも不具合？発生！
踏んでる途中でペダルが渋くなり、何だろう？と本体をひっくり返してみたら
カスみたいなのたくさん出てて、カーペットにもたくさん落ちてた…

これは一体何ですか？
先輩方、教えて下さい。
んでもって、自力で直せますか？

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 19:17:21

>>168
毎日何分ぐらい負荷はどれぐらいステップ回数はどれぐらいの使い方でしたか？

170 ：168：2005/08/12(金) 19:33:03

使用時間は１日に３０分弱、ステップは１０００ちょいくらい、速さはずっとFastでした。
乱暴な扱いは全然してないのに…
自力で直せるなら別にいいんですが、
正体不明のカスのせいで寿命が短くなったかなと思うとやや鬱です。

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 19:58:20

安い店？

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 20:32:18

>>170
ペダルの足の位置が後ろのほうだったとか。
あと連続使用は30分以内らしいです

>>158
コピペしてもあまり意味ない書き込みだと思うのだが・・・

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 20:38:43

ニューラテいつ発売なんだろ？今度のは音とか不具合とか改良されてたらいいなぁ

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 20:41:47

全く同感です。
できればお盆休み明け早々にも発売熱望しております。

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 21:32:27

つい最近ラテを購入したのですが、レスを読んでいると
１日３０分でだいたい１０００回の方が多いように思いました。
私は１日に２０分で１０００回を超えてしまうのですが、あまり早く踏みすぎるのもよくないんですかね？？

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 22:25:27

ウォーキングで脂肪燃焼に効果的なのは1分間に120歩程度のスピードで歩くこと。
それから考えれば、いいんでない？
無酸素運動で筋肉つけるのが目的なら負荷を多くしてゆっくり踏めばいい。

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 22:43:24

なるほどね

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 02:56:08

私は今15分で350踏みました
かなりの進歩だぞ?

真ん中よりチョイ右の重さでゆっくり踏んだ(A`д`)汗
心拍数は多分150から160いってるね(汗だく～

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 03:16:15

中田大輔バージョンのほうが好き

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 03:31:29

>>168
それはチェーンとペダルをつなぐところのグリスが
摩擦熱でコゲたやつ。
無くなってきたら新しくモリブデングリスでも塗ればまた音はおさまるよ
なるべく耐熱性の高い物を。それでもまたカスになって出るけどね
下に新聞紙でも敷くのがいいよ。使い捨てで

15分ぐらいの通常使用ならそこまで熱くならないからカス出ない人も多いはず。

>>175
そればっかりは人それぞれだから、
最適の心拍数になる速さ・強度を自分で探すべし。
もちろん何回もフミフミした方がカロリー消費量は多いよね

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 06:36:56

fast３０分１５００～１７００回を一日２回やってる。
一週間くらい続けたからかあんま疲れなくなって来た。
でも重くすると膝に悪そうだし壊れそうだしストレス溜まりそうだし
fastでペースアップを図る策で行くこうと思ってたが摩擦っていう問題もあるのか。

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 12:37:32

これから30分ブレンダと頑張ります！
1週間くらい停滞期で56kgをキープしてました。
でも、めげずに毎日ラテしてたら今日やっと55.6kg！
俄然やる気が出てきました！！

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 12:58:16

家の中裸足で歩いていると、足の裏に何かついてる感覚が…
見てみたらデカイいぼ？豆？みたいなのできてるー
裸足でラテってるせいだろうか？
ﾌﾐﾌﾐのやり方がいけないんだろうか？

184 ：かん：2005/08/13(土) 13:06:59

皆さんイにちにどれ位やってますか？

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 13:07:00

分かる

186 ：かん：2005/08/13(土) 13:20:00

私は、１日３０分約2000回で３ヶ月休まずにやってきました。
最初体重は、63.8Ｋでしたが、今は61.2～62位です。
食事制限は全然してません。
ただ最近ひざが、痛い・・・正座をするとすこし・・・そんな方居ますか？
キーキー音は、ステップのねじを３つはずしてkure５-５６でも吹きかければ4～5日持ちますよ

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 13:36:31

>184
♂毎日1時間以上
1ヶ月半で体脂肪5%減（20→15）
体重自体は4%ぐらいかなあ・・・筋トレモードもやるので。
ぐーたらがたたって死ぬほど代謝が落ちてたことを実感する日々です

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 14:33:17

>>184
1日40分（20分を2回にわけて）で
体重は1日100g減ですね

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 15:22:00

1日100g減てことは1日に800kcal？すごくない？

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 15:44:48

>>189
あくまで目標だけど、もちろん食事は多くは無いよ。
標準的な量の栄養素はとってるけど、炭水化物は少ないかな。
食事とりすぎると体重は現状維持になちゃうね

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 19:51:33

なちゃうの?

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 19:53:39

今日ヨカドへ行たら12800円で売てた
ショプジャパンのステカ貼てあた

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 19:59:18

>>186かんさん
頑張っていますね。膝が少し痛むとのことですが
負荷はどれぐらいでおやりだったのですか？

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 20:03:26

>>183
足裏にマメが出来るほどがんがったんだねｗ

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 20:50:40

素足は痛いだろーｗ
靴下+タオル敷き、これ基本
しかも微妙に足の位置を動かしながらラテる。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 21:10:55

明日からﾀｵﾙ敷いて靴下履いてﾗﾃﾙとするよ
しかしこの豆みたいなのどうしよ
軽石では無理なほど深くて芯がある感じだ

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 21:36:51

イボコロリ

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 23:26:45

↑薬で治ればいいね。

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 23:55:31

私もタコった。
最初はうおのめが出来たんだと思って
皮膚を柔らかくする薬を塗ってみたけど
いまいちすっきりしなかったよ。
今はちょこちょこカミソリで削ってる。
これが結構くせになるｗ

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 00:13:55

分かるＷ

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 00:43:54

カミソリに挑戦してみますた
おっかねー
表面はｽｯｷﾘしたけど、やっぱり芯がある
コロコロして歩くと違和感ありありだぁ

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 01:11:42

ラテを使用していたら、ｶﾂﾝ､ｶﾂﾝと何かが金属にあたる様な音がする様になりました。
毎回、踏み込みが終わった(一番下までは深く踏み込んでいません)時にｶﾂﾝとゆう音がして
グリスを色々な箇所へ塗ってみたんですがラテ開始して１０～２０分の間にｶﾂﾝｶﾂﾝと五月蝿いんです。
何かが接触している感じもなく、原因が解りません。
何が原因でどうすれば直るか御存じの方いませんか？

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 05:51:55

>>201
とりあえず皮膚科に行くとｲｲよ

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 07:01:31

スピール膏とかで簡単に自宅で治せるよー。
たとえば
http://www.nichiban.co.jp/medical/product/health/index5.htm
薬＋絆創膏＋クッション。

塗り薬マンドクセ。

スピール膏、
付け過ぎると、周囲の皮膚も一度ﾍﾞﾛﾍﾞﾛに剥けるのでﾋﾞﾋﾞるけどなー。
まあきれいに治るんだけどさ。小さくｹﾁってつけるのがｺﾂだよん。

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 09:32:14

>>202
とりあえず整形外科に行くとｲｲよ

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 09:46:30

踏んで約一週間。
踏んでるときなんか膝がイタッ・・・
ってなってまさかみんながスレに書いてるようについになったかって思って、
大丈夫まだいけるはずってやりつづけたらだんだん痛みがおさまりはした・・・
でも膝にきはじめてるのかorz・・・

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 13:36:32

>>205
とりあえず美容外科に逝くとｲｲよ

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 13:41:14

とりあえず尻を上げて脚を細くしたいのですが
ラテラルサイトレーナーか
バン＆サイＭＡＸか
バン＆サイローラーか
どれにするかで迷ってます。。。

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 14:40:52

サイローラー

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 14:41:58

サイトレーナー

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 15:00:48

夏場挫折中・・

212 ：・：2005/08/14(日) 15:29:49

３日坊主を何度も繰り返し、ようやく習慣ついた私
がきましたよ。
皆さんすごいですね～たいがい２０分だよ・・私。
まぁ乗ってるときは４５分とか平気だけど・・。
おかげで夏バテ＆腰痛解消＆筋肉ＵＰ～！
ちなみに裸足でやってます。あと時計が狂って馬鹿になりました。

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 16:52:23

ぁたしも２０分だょ

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 17:08:44

>>211
暑い夏場だからこそクラー付けてがんがれ！

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 18:44:15

クーラー付けたら意味ないやん

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 19:09:05

>>215
じゃあ貴様はビニールハウスの中でやっとれ

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 20:34:32

マシンが正しいフォームへ導いてくれるの♪
エクササイズをしていることを忘れそう☆

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 20:44:54

よかったな

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 21:32:08

もち

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 22:00:40

あげ

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 22:02:06

只今鋭意計画中のＮｅｗモデルの全容が明らかになるまでｶﾞﾝｶﾞﾙ!!!

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 22:05:59

222

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 23:09:20

がんがれ

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 01:04:14

ラテ使って汗を多く出すんじゃなく、体脂肪を燃やすんだから
せめて扇風機付けてラテしても良いのでは？

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 01:09:07

汗かくから痩せるというわけではないよね。
だったらｸｰﾗｰガンガン効かせてラテった方がｂｅｔｔｅｒ!

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 01:22:37

俺もいつも冷房きかせて扇風機に当たりながらラテしてる。
３０分程度だがそれでもかなり発汗する。

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 01:31:23

>>215
こういう迷信を信じるとはデブとお見受けした。
サウナスーツ着て汗かいたら痩せたって思う人だろうな

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 01:37:22

もうなんだかギーコギーコうるさいし引っかかるんですが…

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 02:37:15

>>227
痩せはしないだろうけど、クーラー無し→発汗→代謝が改善→体内の
不純物が汗と一緒にでる→結果的に運動後のカロリー消費ＵＰ
になるから決して無駄ではない

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 02:44:44

>229
発汗→代謝が改善てのが短絡的だな。
それよりも、暑いとこでやっててもカロリー消費と関係ない
肉体的疲労が大きくて続かないような・・・

クーラーでギンギンに冷やした部屋でもずっとやってれば嫌ってほど汗かかん？
俺は太ってはいないけど、太りやすいタイプ。ラテで毎日汗大量にかくけど
特に代謝が良くなったとは思わないな・・・筋肉の割合を増やして代謝をあげるのに比べたら
微々たるもの

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 02:56:08

膝が痛くなるんですけど・・・・・・

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 03:36:58

>231
同意・・・・・

ｶｸｶｸなりはじめるんですけど膝が

どうにか足の位置を変えたり調整中・・・・

233 ：かん：2005/08/15(月) 08:14:40

負荷ですが、同じラテラルでもだんだん変わってきますので、
調整の位置ではよく分からないと思いますのですが、・・・
そんなに硬くはないです。
私の主な目的は、血圧を下げる為にやってます。が・・・
膝を悪くするようでは、残念ですが、やめた方がいいかもしれません

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 08:35:51

最初は一番軽くして、ゆっくり２０分くらいやればいいんじゃない？

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 10:58:01

>>232
なりますよね・・・膝・・・
膝が痛くなくなるまで今待機中。

不可は一番軽くしてるんだけど・・・３分もしないうちに痛くなる。
今まで運動しなかったからかな。

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 11:14:47

姿勢が悪いんじゃない？
本来ステッパーは足を浮かさないから膝に負担がかからないはずだけど。
膝ひねる形で踏んでるのかも

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 15:40:12

膝ひねってやったら膝の靭帯伸ばすぞ
こうなったら当然一生治らない
毎年冬になると鈍い痛み+小刻みな震えに襲われる
これは一生続く

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 18:40:28

ダメだー。今日は全然心拍数が上がらない。
1週間に1回ぐらいこんな日あるけど、今日ほどひどいのは初めて。
114以下になるとピコピコなる設定でやってるけど、ずーっと鳴りっぱなし
ムカついたからウガーって言いながら中田の宣伝のスピードで30分
やってるけど、少し気を抜くとすぐピコピコ

カロリー消費量は踏み踏みした回数によるとは言っても、脂肪燃焼率が悪いかと思うと
損した気分になるよな

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 18:42:26

寒いほうが代謝がうｐするので
エアコン付けたほうが良いとおも。

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:30:41

へーそーなんだー

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:31:41

>>239
なるほどね。

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:32:57

ステッパー運動時の防振対策ってどんなことしてますか？

我が家は木造のアパートで
１年前ラテラルサイトレーナー使用時に
下の階の方から苦情が来たことアリなのです
（もともと脆い家みたいですが）

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:36:23

>>233かんさん
そうなんですか・・・
それなら負荷を思いっきり軽くするために
負荷レバーをＦａｓｔにするのは勿論のこと
ラテの裏側の六角穴ネジをできるだけ弛めて
システム全体から負荷調節をしては如何でしょう

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:41:02

運動後に直ぐ熱い風呂やシャワーを使うなって言うもんな。
どうしても発汗＝脂肪燃焼と考えてしまう人が多いから
サウナスーツ着て熱いﾑｼﾑｼした部屋でラテ踏みする人が今でも多いんだろう。
ラテ踏む際の室内温度って何度位が適してるんだろうね。

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:50:17

２６℃

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 20:14:45

>>236
>>237
これから姿勢と足の位置に気をつけながらやってみます。
様子みながら・・・一生治らないってのは怖いですね

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 21:07:22

今日通販で買ったのが来ますた
気合入れて痩せるぞ！

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 21:11:46

>>247
盆休みの最中でも届くなんて裏山～
わたしは盆休み明けの18日以降でないと届かんらしいｏｒｚ

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 21:15:52

Lateral Thigh Trainer- Start losing weight today!

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 21:24:21

今わたしラテで真剣に減量に挑戦中

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 22:03:34

今ﾃﾚﾋﾞでゆらゆら？（ラテもどき）の通販やってたんだけど『音がしずか』ってゆってたけどラテみたいにｷﾞｰｷﾞｰ音しないのかなぁ‥不具合もなければほしい！使ってる人いますか？ﾊﾟﾜｰｺｰﾄﾞ・下にひくやつついて一万だって！！

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 22:29:00

ラテ2ヶ月経過。
なんだかふくらはぎのトップがあがってきたみたい。
そして体重2キロ減！！！
お尻ちっちゃくなった！
でもふとももはまだ太いんだよなー

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 22:36:39

パワーコードとラテ同時に使ってる人いる？
なんか危険を感じるんだけど（バランス崩してすっころがるなど）
パワーコード単独で利用できないかな？

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 22:54:29

いいなぁ～欲しいなぁ～

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 23:22:26

>>251
ゆらは１月に買い３月頃まで使ってたよ。で、今は近所の友だちが譲ってほしいと
言ってくれた(ありがとう)ので友だちの家にある。
今はラテ使ってるけど、うちの場合はラテの方がｷｭｯｷｭｯ音が無いのでいいと思う私いいと思う。

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 23:24:59

>>252
すごいじゃないですかぁ！
お尻が引き締まってきたんですね！
わたしも頑張りますﾉｼ

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 23:25:56

>>248
盆明け届いてから一緒に

がんばりまっしょい！

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 23:26:40

>>253
チューブ運動とかもあるし、フック足に引っ掛けられる様に細工して使ってみたら？
自分も同時使用すると、なんか手にも足にも集中出来なさそうでダンベルにしてる。

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 23:56:52

>>257
休み明けまであと2日とﾁｮｲだもんね。私待つわ。
レスありがとう！

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 00:14:08

膝が痛くなるのはたまにあります。膝のストレッチとかしたらだいぶ違いますかね？

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 00:17:25

内股になると膝のひねり大きくなるんじゃないかな。
ガニ股気味で試してみれば？

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 01:31:09

レバーは真ん中より右くらいで、１０００回で
ちょうど１５分くらいです。
一日それだけですけど効果出るでしょうか？
今３週間で、ふくらはぎのむくみがひどく太くなったのですが・・

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 05:52:21

ちょっと筋トレ気味だね

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 08:23:21

今日は15分強で400強ふんだ(^-^)
約一週間ですげぇ進歩だ。やっぱだんだん楽になって時間も増えてくるわ。
息もほとんど(´д`)ﾊｧ②しないしﾈ。
燃焼系アミノ式飲んでるけど燃焼してるんかな

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 11:42:15

アミノ式なんて飲んだらそのカロリー分も消費してないのでは。

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 12:21:08

ラテやり始めてから三週間、体調がよくなったと実感してます。
お盆の三日間で、ゴルフ行って、海で子供と泳ぎ、花火大会で歩き回り、USJ行って
子供抱っこして歩き回りしたのに、筋肉痛一つ起きませんでした。37歳男

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 13:00:04

心肺機能がよくなった気がします

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 13:24:37

あたしはバーム飲んでラテやってるけど
脂肪が減ってる気がします。

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 14:35:49

>>242
あきらめてください
あなたの家が最上階ならわからないでしょうが
生活騒音でさえ相当のストレスです

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 14:39:17

>>264運動する前にリンゴ酢飲みな。量で言ったら
紙コップに１センチ以下の量。飲みにくいなら水で
薄めれば良いし。
だけど一口一気の要領で飲んだほうが楽だな。
それより俺のラテはギコギコ鳴ってうるさい。
クレ使っても直らんしメンテはどうやるの？？

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 15:41:55

>270
酢ってさ食後が聞くんじゃなかったっけ?
あるあるでやってたような・・・
んで豆乳が食前。

あとクレって５５６ってやつのこと?
そうならそれはラテには合わないらしいよー

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 20:17:25

ｳﾁのラテ、グリス塗るたびカバー外すのが面倒でカバー外したままなんだけど
見た目さえ気にしなければ別にカバーいらんよね。
カバー置く場所ないから運動終わったらラテの上にそのまま置いてる。
カバーのとがった側をカウンター側にむけて置くと黒いメタス(ＭＡ形態)にみえて可愛い。

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 20:45:09

>>258
そうそう手にも足にも集中できなそうだよね・・
同じくダンベルに切り替えて、ﾊﾟﾜｰｺｰﾄﾞは細工してみるよ。
ありがとう。

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 21:10:36

横腹（くびれ）～腰骨？の贅肉を取るのに一番効果のある
ステッパーを教えて下さい。

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 21:45:34

>>272
黒いメタス(ＭＡ形態)って何？

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 21:51:23

ガンダムだね＜メタス(ＭＡ形態)
ガンダム世代が羨ましい
当然♂だよね

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 22:37:33

少し値段高めだけどクレ　シリコングリースメイト（チューブ入り）のグリスにしてる。
給油回数も少なくてすむし粉が落ちたりしないよ。

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 22:39:21

>>276
ｺﾞﾒﾝ｡♀

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 22:53:18

おい！ラテ使ってたらバチン！ってスゲー音がしてびっくりした。
ひっくり返して裏みてもなんともないし、チェーンも無事だし訳わかんねー！こえーよ～

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 23:21:18

アパートの騒音や振動って気になるよね。
自分は一階だけど、ラテ使用中にｶﾂﾝｶﾂﾝ音がして隣や上に響いて無いか気になる。
３０分程度でも関係ない人にとってはｲﾗｲﾗするだろうし。
住んでる所がレオパレスだから余計気になるｗ

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 23:34:10

>>279
バキッ！じゃなくてよかったな。

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 00:07:26

>>280
奇声をあげながらやれば音がかくれるかも

283 ：かん：2005/08/17(水) 06:39:02

キーキー音は、ステップのプラスねじを３つはずして
ステップを上に引っ張ると外れれるので
付け根の黒いＣピンの下の隙間からクレ5-56を吹きかけると４～５日は音がしません
一度カバーをはずしＣピンもはずして芯棒にグリスを塗りましたが
余り持ちませんでした。

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 11:50:37

>>279
気を付けてくださいね。

285 ：tgr：2005/08/17(水) 11:51:14

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 11:52:38

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 11:53:15

ＴＶでラテＣＭ見れんと寂しい・・・

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 14:06:08

>>282
ほなアホなｗ

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 15:37:34

というより

んなアホなw　が正しいとおもふ

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:20:32

んなムチャな

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:37:24

>>283
すいぶんと面倒な作業をなさってますね。ご苦労様です。

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 20:28:38

しつも～ん！
ラテでお腹が引っ込みますでしょうか？

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 22:04:00

脂肪が燃焼すれば、身体全体から脂肪が消えていくだろうから
お腹も引っ込むんじゃないかな
筋肉がなくて、ぽっこり出てる場合は、筋肉を鍛えるべきだろうけど

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 05:10:46

>>292
ウエストを意識してラテればだいじょうぶだよ。

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 15:49:22

引っ込むと思う。

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 19:26:58

筋トレと有酸素運動の両立は難しい。

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 19:42:07

伸び悩みあげぇ～

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 21:05:08

足痩せたい
ラテ買うべきだろうか‥

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 21:09:18

>>298
ＴＶＣＭではオ○カー所属の脚タレントが効果的と言ってたヨネ

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 21:09:58

300

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 21:10:28

すてき～

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 21:11:54

まだＮｅｗモデル出ないねー
毎日ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝのHPチェックしてるけど・・・

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 22:30:20

9月に変わるといいけど。

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 22:39:20

鋭意計画中のラテラルサイトレーナーのＮＥＷモデル？早く早く早く出ないかなーーー

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 22:41:57

ニューラテ出るまで欲しいけど我慢するぞ！でもこの激激太な足を一刻でも早くやせたい

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 23:46:42

やっと明日、待ちに待ったラテが届きます。
2週間も待たされました。
年と共に落ちてきた肉を、元の位置に戻したい・・・。
頑張ってフミフミするぞ～。

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:14:45

去年は主に食事管理と、その後ジムに少し通って筋トレと有酸素運動しながらがんばってました。約半年で58㌔→50㌔（体脂肪23％）にまでなりました。
1年後の現在は、徐々に増えた体重が体重59㌔にまでなり（体脂肪31％）最近ラテを週3、４回ほどやっています。
ジムに行くお金がもったいないので、本格的にラテと食事管理でまた50㌔まで落とすことを
目標にしています。極端に無理な食事制限や、キツイ運動をするのはよくないと思うので
気長に頑張りたいです。でも早く結果がほしいよ～

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:17:46

>>7を参考にグリス買いに行って、道中「モリブデン…モリブデン…」
と念じていたが「のスプレー」をすっかり忘れ、チューブのを買ってしまったorz
何か悪影響ありますか？

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:37:40

ニューラテはいつでるの？従来品との違いは？
とにかく音が出なくなって長時間連続で使えて負荷調節バーがぶっ壊れな
きゃ２万でもかうんだけどなぁ

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 06:25:17

おはよー。
久しぶりに朝から５００踏みして汗ダク。
でも気持ちいい！

さて、シャワー浴びて会社行く準備してこよっと。

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 10:21:55

>>292 私は引っ込みました。
７月末からラテって３週間、半信半疑でしたが確かに引っ込みました。

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 10:45:00

309≫
私も同じﾃﾞｽ！！
それが改良されたなら2万出しても買うなぁ

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 11:13:45

me,too!

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 11:24:13

ニューラテこれだけ待たせておいて↑のが改良されてなくてただ色とか変わってただけだったらむかつくなー

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 11:42:44

>>309
その仕様だとやっぱりエアロバイク並になるかと・・
つまり10万～

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 12:59:28

>>308
おれはスプレーがなかったんでチューブ買ったんだけど、
奥に届きにくい「かもしれない」　ってのがデメリットかなあ。
たくさん付けすぎると垂れるかもね。
特に温度上がると粘度が下がるから、付けすぎてると流れて汚れるかも。

チューブだとペーストで出るので、
浸透力は弱いんだけど、ペーストのクッション効果も少しは期待できるので、
ダメってことはないと思う。

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 13:07:07

>>309
３万だったら買うかい？

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 13:58:41

>>316
>>308

スプレーもモリブデンのペーストも持ってる
最近ラテってるとキーキー鳴りだし、迷惑もだがやってるこっちのモチベーションも萎えてきた
とりあえずカバーを外しステップと本体の接合部の隙間に流し込むも異音は治まらず
意を決して昨夜、ついに分解決行！
キーキーうるさかった方のステップを本体から根こそぎ外し中のパイプにこれでもかというくらい中だし塗布
毎日３５００ほどラテるのだが、今までそこそこやって熱をもってきた頃に異音が発生してたのだが、昨日はその作業をやってからは異音は解消されましたよ
ペーストの垂れも今のとこないです。

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:03:07

>>317
通○生活のピカ○チ事典に出てるステッパーは
アメリカ製のでコンパクトで耐久性が高いらしいけど
48,090円もすることを思うともしNewラテが耐久性が向上して
且つコンパクトになたら3万ぐらいしても仕方ないのかなとも思う。
でも私の場合、一応買うか買わないかのラインは2万です。

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:06:13

でも多分・・・買う

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:08:30

>>314
分かる。
でも、きっと色とかじゃなくって壊れにくくて小型に改良されると思ってるヨ

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:11:11

新型が１日も早く発売になることを待ちつつ
それまでのあいだ手持ちの現行型ラテでがんがる！！

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:12:40

9月2日に変わるといいけど。

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:12:52

絶対鳴らないんだったら、3万ぐらいまでなら考えてやってもいい！

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:14:41

>>311
マジで？すごーい!!!たった３週間でお腹がヒッコンダとは！
毎日どれくらいラテやってたの？食餌制限もしてたの？

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:16:02

>>324
そうだね。
わたし、いまからコツコツ切り詰めてお金貯めておく。

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:16:52

アナコンダ

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:19:10

きょうshopjap@nのHP見たけど
まだﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰは
完売御礼!!
のままだった...

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:42:30

>>316,318
ありがとうございます。大丈夫なんですね。でも垂れには注意と。
今日分解して、塗ってみます。

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 16:36:49

>>324
絶対鳴らないとかだと3万円じゃ到底作れないかと。

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 17:57:11

>>330
製造業関連のお人かいな？
その訳は如何に？

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 18:43:42

ラテラル30分（ブレンダとともに15分+ファストステップ15分とストレッチ）3週間、
ウエスト5センチ減だー！やったー！更にがんばろう。

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 20:23:36

がんがれ

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 20:46:44

さて。涼しくなってきたところで始めますか！
扇風機スイッチオン！（エアコン無し　orz

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 20:47:24

ラテって全身痩せと、部分痩せするのとどちらの方が効果ある？

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:31:48

全身痩せと思う
引き締めの意味では下半身かな

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:40:01

一応下半身やせだろうけど
ダンベルやコードも使えば上半身、つまり全身も。

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:47:43

全身痩せするのが目的でスタートするならラテはもってこいってことかな

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 01:17:55

今日、待ちに待ったラテが届きました。
マットとコードが付いているセットを購入したのですが
マットが、なんだか梱包用のクッション材にしか見えません。
厚手のゴム製のものかと思っていたのですが
フワフワした通気性のある薄いものでした。
・・・マットってこういう物なのでしょうか？
タオル敷いたほうが消音性がある様な気がするのですが・・・。
専用マットをお持ちの方、いらっしゃいましたら教えて頂けないでしょうか。

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 01:28:54

なんか時々へんな音が鳴る。ずっとじゃないけど、気が散るよ～

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 02:03:26

>>339
自分の場合、座布団2枚を横に並べ、防振マットをその上に敷き、かつゴムスポンジを四隅に配置してます。
ゴムスポンジはNS-7がちょうどいいサイズ。安定もそんなに悪くない。
ttp://www2.neweb.ne.jp/wd/best-sound/gomseet2.html
あ、専用マットじゃなくてすまそ。

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 04:29:37

>>339
某類似品の付属マットもそんな感じでしたよ。

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 09:38:10

既ならすみません
実家に帰ったらあったので試しに踏んでみましたが、
ペダルは完全に下まで踏みこむんでしょうか？

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 09:55:11

>>343
踏み込んだら駄目

345 ：678：2005/08/20(土) 10:47:01

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 10:49:55

>>343
>>344の言うように下のバーに当たるまで完全に踏みコンダラだめだよ。
ペダルは下のバーに当たらないようにリズミカルに踏んでみて！

347 ：343：2005/08/20(土) 11:00:05

>>344、>>346
レスありがとうございます。
やっぱりそうですよね。
アキレス腱はめいいっぱい伸びるし、ものすごくしんどいし、
これをリズミカルに踏むのは無理だろう！？と思っていたんですよｗ
また実家に帰ったときに踏んでみます。

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 11:25:24

>>325 まぁ　ラテる前と比べて明らかにという程度ですが。

１set ４０分　１８００step　を　午前・午後１日2set 週５日　土日休みで2週間、
最初の1週目はおっかなびっくり何しろ一年間に2回も心臓の検査をしたので。
心拍計は使ってます。>>267 私も心肺機能が改善されてきた実感あります。
ただ、体は正直で食欲が出てきて、ビールが旨い、で食事はさすがに減らしました。

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 11:30:36

足はすぐ細くなるね。まあマッサージしないと最初は張るけど
脇腹の肉も早めに減ったけど、その分前に押し出された感じ
腹筋だけは別にやった方がいいかもねえ。まあ時間かければ脂肪自体が無くなるだろうけど

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 12:03:29

>>348
がんばったからちゃんと結果が出たんだね。ｦﾒ！

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:21:09

コンダラは重いよね

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:41:04

試練の道だからね

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:47:26

鋭意計画中のラテラルサイトレーナーのＮＥＷモデル?早く早く早く早く早く出ないかなーーーーー

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:48:33

8月26日にガラッと刷新されるといいけど

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:49:30

>>351
同世代な匂いがするw

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:52:09

>>348
毎日じゃなくて休みを入れてるから続けられたんですね。
それと１日に２セットというのも良いヤリ方ですよね。
参考にさせていただきます。ありがとう。

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:59:43

ﾊﾞﾝ○ｻｲＭ○Ｘもあるのでｴｸｻｻｲｽﾞを比べてみたけど
やっぱり少しは楽しく続けられるのはラテラルｻｲの方だと思った。

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 15:06:12

Ｎｅｗモデルとやら、
木造の2階で踏んでも振動が皆無に近くて、床への力が作用の仕方が滑らかで
階下の人でも全く気付かないように改良されていたなら2万5000円でも、買う

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 17:10:21

>>358
それが25000円で作れるなら
エアロバイクが10万超えてるわけがないなー

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 17:12:15

商品到着して３週間
まだ封切ってないｗ
もう夏も終わり
来年かなこりゃ

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 17:36:34

私は今日届きました～
今から遊びに行くので今日は出来ませんｗ
でも明日からがんばるよー
>>360さん、せっかく買ったのならまずは1回やってみようよ～ｗ

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 18:01:44

うれしいレス　ありがとうございます

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 18:07:27

>>360 >>361
今は以前よりお安くなってるのでせうね
早く始めれば始めるほど効果がそれだけ早く出るのでせう

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 18:12:21

>>359
ジムなどに置いてある器具は誰が使っても殆ど壊れないように頑丈に製作されているんで
数10万もするらしいね。

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 18:13:50

>>315 >>359
ｴｱﾛﾊﾞｲｸﾏﾝｾｰ厨？懐かしいﾅ

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 19:21:15

いずれにしても
１日も早ぅNEWﾓﾃﾞﾙ発売を願ってますです。

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 21:58:54

>>359
ホームユースで10万超えるのってコンビのai位でしょ？
自動負荷調整とか無ければ心拍計も付いてて15,000円位
からあるし、それでも十分がっちりしてるし十分静かだよ。
1～2年で壊れたなんてあまり聞かないし日本製（工場は台湾）だし。
それを考えれば物は違えど2万どころか1万円台でもいいステッパー
作れると思う。

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 22:19:49

ほんまや

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 22:35:51

たのむ！今度は丈夫なラテ作ってくれーーー！！

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 23:26:07

ラテとサイドステッパー、どっちが良いですか？

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 08:33:42

ラテラル買ってから毎日のようにしていてついに今日。
ペダルが根元から折れました・・・。
保障はついてるけど修理から返ってくるのにどのくらいかかるんだろう？
せっかくノリノリだったのになぁ・・・。

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 08:56:25

踏み台昇降でもして待ちましょう

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 11:39:29

【セットアップ編】
Q4「ペダルが動きません」
ペダルロック状態で配送されるのでロック解除をする。
負荷レバーをFastにして片足を強目に踏むと解除。

昨日届きました。↑これやっても動かないって壊れてますか？

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 12:05:53

そんな壊れ方は聞いたこと無いなー

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 12:06:45

>>373
↓の負荷調節のFAQを嫁
http://www.rakuten.co.jp/bken100/487962/931821/
■ペダルがまったく動かない場合の調整について
http://www.rakuten.co.jp/bken100/505993/1011299/

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 12:33:58

おしえてください。「ゆらゆらステップとラテはどっちがききますか？

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 13:48:50

昨日届きました。
今日さっそくブレンダと一緒にラテりました。
一番軽い負荷でやっても、すごい汗だった。
続けられれば痩せるかな～？

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 17:22:43

うれしいレス　ありがとうございます

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 17:24:12

>>376
迷ってるうちが楽しいのさ♪

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 17:25:26

>>369
期待して楽しみに待ちましょう。

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 17:27:25

Newモデル鋭意計画中！
お楽しみに！！

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 19:45:47

もしかしてパワーコードって長さ調節できますか？
昨日パワーコードをがっつり見つめ
あれこれいじってみたんですが分からなかった・・・orz
もしかしてすでに一番長くされてるのかとも思ったんですが、
とてもじゃないけどブレンダのように
腕をあげる事ができませんでした。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 20:04:15

>382
私のコードはできますよ～
ラテのフックに引っ掛けて使うタイプの物です。
取っ手の近くに、半円形のようなプラスチック製の物があるので、
その蓋を外すと調整できるようになっています。

もし違うタイプの物だったらゴメンなさい。
でも、普通はできると思うけどな～・・・。

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 20:17:53

>>382
うちのはラテの前にネジで付ける元からあるタイプのコード
ループの付け根で長さ調節できるし
ショップジャパンの立派な取り説にも書いてあるよ

385 ：373：2005/08/21(日) 21:43:05

375さま
めっちゃありがとうです！
問題解決しました。
本当に感謝してます。
やっと使える！嬉しい～

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 22:45:20

ステップの上に乗って重心を後ろにかけるだけで
キィキィと高い音で鳴きやがる。
どこから音が出ているのかもよくわからん。
誰か助けてください。

最近は天候不順でウォーキングにも行けないことが多くて
ストレスがたまる一方。

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 10:04:00

重心はあんまり後ろにかけないほうがイイヨ

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 12:17:49

age

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 14:33:21

ラテラルサイトレーナー
ありがとう

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 14:34:37

σ(・д・*)

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 14:35:58

>>341
す、すごい防振対策だねw

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 15:20:14

ショップジャパンとかじゃなく（個人的にはビデオも要らんし…）、
数千円で価格競争をしているようなネットショップで
1年保証とかやっているのを見たことある人いる？

…安いんだから、そこまで手厚く保証までしているようなところはないのかなあ…。
輸送中や使用前から壊れているのは当然替えてくれるだろうけど、
「返品は未使用・7日以内に限ります」というようなところが多い？やっぱ。

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 16:39:20

>>392
ふつうに保証付きあるじゃんW

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 16:40:00

うれしいレス　ありがとうございます

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 16:52:40

392だが
>>393あんのか、なぜかないと思い込んでいたｗ　探してみるよ、結構普通だったのかそれって。
>>394あなたは誰ですか…？ｗ

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 16:53:53

393=394じゃないよねｗ

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:03:18

ないよ

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:04:36

>>395
楽○とかで検索したら
1年故障付きのとこ

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:05:25

じゃなかった（汗；
1年保証付きのとこいくつか見た希ガス

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:06:39

400もふ

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:08:32

ヘリウム　ネオン　アルゴン　キセノン　クリプトン　ラドン

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:11:23

392だが
>>398=>>399もアンガト

って、ナイスボケ…？マジ間違い…？＞1年故障

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:12:31

>>402
変換ミスだったけど
面白かったからつい・・・

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 19:13:06

楽天で、1年保障・コード、マット（ショボイけど）、ビデオ付き
1万くらいで購入しましたよ。
保証書も付いていました。

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 19:38:21

392だがレスありがとう。
>>404
でも1万ぐらいしたのね…。最安値からいっこいっこ、各社の返品についての規定を調べていくしかないかなｗ

404さんは…その後めでたく痩せられたかなｗ

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 19:47:51

あー今日もいい汗かいた！
仕事のイライラも汗をかいた後は解消！
体も心もスッキリ！
ご飯もおいしい！ｗ

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 19:56:44

>>405
ちょっと待って！
安い順で並べてたら5000円～7000円前後で
1年保証＆日本語ビデオ付きの店あったと思う
さっき見たから

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:00:52

>>405
例えばココ↓
ttp://www.rakuten.co.jp/captus/544996/551100/#643214

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:02:26

なにこれ！すごく楽しいわ！
エクササイズってことを忘れそう。
マシンが正しいフォームへ導いてくれるの。

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:05:12

>>392=405
ちゃんと自分で検索しなさいやれ

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:06:50

先日ラテ売ってたアピ○へ逝ったら
今日は売ってなかった。
Newﾓﾃﾞﾙ登場の悪寒☆

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:12:40

うれしいレス　ありがとうございます

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:17:14

σ(・д・*)

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:18:21

Newモデル　鋭意計画中！
お楽しみに！！

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:19:46

>>406
よかったﾈ★
喰い過ぎにご用心

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 21:28:23

敵が襲ってきたわぁ～
でしたっけ？
あれで膝が痛くなってる気がする

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 21:41:13

>392
404です。
実は私も最近、楽天で保証付きのもの探し回って購入したところです。
効果が出るにはまだまだですね。
ついさっき、ブレンダと一緒にいい汗かきました～。

たしかに、コード無し、ビデオ付きであれば、
407さんがおっしゃっているように、7千円程度まででありました。
でも、私はコードも欲しかったんですよね～
コード・ビデオ・保証付きだったら、安くて1万程度でした。
頑張っていいお店、探してください。

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 22:17:50

本気で痩せたかったらら手やる前にこれを飲むといいよ↓

http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=5185268&pid=138896&oid=866&hid=80935

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 22:23:09

>>416
>敵が襲ってきたわぁ～
って何のこと？

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 23:38:16

>419
ﾌﾞﾚﾝﾀﾞDVDの一部なんすがぁ
こんなｾﾘﾌじゃなかったでしたっけ？

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 23:52:29

膝が痛くなるから辛くなります。膝が全く痛くならない人もいるんでしょうか。

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 00:10:24

>>392 >>395 >>396 >>402 >>405です

>>407=>>408さんありがとう、そこも見てみます。

>>410
いや、395で「調べるよ」と書いてるんだが…
みなさんがレス下さっているのでそれぞれにお礼レスをしていただけだよ。
ちゃんと読みなさいやれ

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 00:11:24

続き

>>404=>>417さんもありがとう。価格帯などとても参考になりました。探してみます。
要は「数千円レベルで保証付き期待するな！」「いやそうでもないぞ」なのかどうかが知りたかったので。

>>421さんじゃないが、膝が痛くなるならないは気になる…
エアロバイクスレでは、「むしろ膝曲げつづけてやるエアロバイクのほうがラテラルより膝痛が酷い」
という意見もあったよ。踏み台昇降がイカンという意見もあり、いろいろだね。

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 02:16:22

膝が痛くなるならやり方間違ってるからとりあえずすぐに辞めた方がいい。
まずは原因を考えてから。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 02:46:56

>>421
そう言えば自分も最初は200回も踏むと、息が上がるわ膝は痛いわで散々でした。
初めて3ヶ月だけど、今は2000回踏んでるけど何ともない。
運動不足だと痛くなるんだろうな。
自分は痛くなったら早めに止めてたけど、毎日続けてたら何ともなくなった。
地道に頑張ばるべし。

ただ痛みが酷くなるようなら無理しないほうがいいかと。

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 08:59:58

むやみに踏み続けてた普通のステッパーからラテに乗り換えて２週間目
ラテ、いいね～
最初はブレンダに従いこんなんでいいのか？と物足りなかったんだけど
ブレンダ先生の「筋肉を締めて」とか「筋肉を意識して」とか
が解る様になってきたら停滞気味だった体重＆体脂肪がおちてきた。

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 11:19:29

>>420
ラテ付属のビデオにゃそんなセリフ無かったなあ
ならアドバンスワークアウトビデオかなあ

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:00:08

早く欲しいな

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:18:03

使用期間一ヶ月､ついに-５kgに成功しました。66.6kg→61.4kg
膝が痛くなる人は、膝の周りの筋肉がまだ十分鍛えれれていないため
だと思います。膝周辺の筋肉は関節のショックを和らげる働きもありますので。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 14:01:27

急にこの手のが欲しくなって色々調べたのだけれど、
LTT新モデル情報あるから待ってみるかな？

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 15:11:21

Newモデル　鋭意計画中！
お楽しみに！！

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 15:28:44

こんなの消耗品だから、
今買ってエクササイズしながら待った方がいいと思う

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 16:31:42

自分を誤魔化しちゃだめっ！

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 16:34:00

>>433
ブレンダ降臨!!

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 16:35:51

鋭意計画中のNewモデルっていつ発売なんだろ？
ショップジャパンのHPに予告出てるくらいだから
かなりもうすぐ?
それなら待とうかな・・・

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 18:42:18

協栄ボクシングジムの「イーステッパー」って作りがしっかりしていて
よさそうに思えるが、ステップがラテの外方向の「ハ」の字とちがって内方向「ソ」
なんだね。29800円というのが高いかも、でも体脂肪。心拍などのカウンター機能が満載。
http://www.kyoei-boxing.co.jp/shop/

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 21:03:56

すぐ壊れるっていうのマジならエクサーの買おうかなー

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 21:49:08

9月9日に変わるといいなー

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 21:51:45

>>436
ショップチャンネルで前やってたんでとっくに知ってるよ。

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 21:52:19

>>2

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 21:53:29

>>437
でも4万8千円以上するでしょ
高ーい

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 21:54:33

きっともうじきNEWﾓﾃﾞﾙが出るから　待ちな

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 22:17:07

バーにつくまで踏み込んではいけないのは何故でしょう？

444 ：133：2005/08/23(火) 22:23:14

>>443
ブレンダ姐さんがそういうだから、そうなんだよ。

445 ：421：2005/08/23(火) 23:15:19

レスありがとうございます。
膝が痛くなったらやらない方がいいとか、慣れれば大丈夫とかいう意見もあるんですね。
私はまだ初めて2、3週間ですし、毎日やっている訳でもないので
これからも無理をしないで、様子を見ながら続けて行きたいと思っています。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 23:40:46

ロデオボーイ買う

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 00:12:03

ふぅっ～

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 00:58:27

早くNewﾓﾃﾞﾙ発売してくれないとヤル気が失せちゃう...

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 01:30:06

shop japanにそこまでの力あるかな？
出るとしても早くて来年とか、ずっと後のことだと思うけど。
それまで今持ってるラテをがんばって使って待ってればいい

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 14:26:43

今持ってるラテをがんばって使って待ってたら
NEWモデル出る前にやせちゃうよー

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 15:45:40

うんー　やせたら新しいの買う意味なくなちゃうしなー・・・

よし！　今から太ってNEWラテ出るの待ってるお　(＾ω^ )

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 16:01:10

>>450-451
ｎｅｗラテ出る前に痩せて直ぐリバるから安心汁！

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 16:01:59

運動で痩せた分はリバらんよ

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 16:05:49

でも気を抜いて食べまくったら簡単に太るよ
香取や青木みたいに

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 16:24:47

すぐにキコキコ音がなってくるから週一くらい完全に分解してメンテしてる俺。ほぼ毎日
60分くらいやっている俺。使いすぎだからか？

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 18:21:50

30分まででないの？

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 18:42:19

内蔵タイマーが30分超えると発動するから（ｒｙ

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 19:39:55

10分くらいひどい時は5分以内に発動する！本日もメンテして先ほど
過去最高1時間35分記録しました。

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 00:12:14

安物だから変な音がしてくるのか？

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 00:42:19

未だにわかってないんだけどA○Cって本物？偽物？
最初はﾍﾟﾀﾞﾙ固くてﾒﾝﾃしたけど、今は30分ちょいﾌﾐﾌﾐしても
異音も無しで好調です
やる気無くなるくらい異音するのってどこ物なんですかね？
今のに寿命来たとしても、こんな調子で使えるなら
正規品じゃなくても問題なしと思ってるのは甘いでつか？
ちなみにA○Cからも正規品仕入れ方法が違って安い！
ってこと信じて買ったんでするが…

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 03:39:54

ありゃしない

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 23:07:52

始めて3ヶ月、最近慣れてきて心拍数がラテッても100ちょいしか上がらない。
そこでパワーコードもったいないので、100円ショップでダンベル買ってきた。
ダンベルは腕が悲鳴を上げたので500回ぐらいでやめたが、1500回ラテった。
心拍数は130超を維持、今更ながらダンベルの効果を確認。
コードもダンベルも持ってない人は100円ショップにGO

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 23:15:23

コードはかちゃかちゃうるさいし使い難い。
462とおなじく断然ダンベルがいいとおもう。

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 00:13:08

うんうん
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙいいよねー
ｽﾃｯﾌﾟすると体が揺れるので、
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを落とすの怖いから赤ちゃんのオモチャのような
手で握って輪になったようなの使ってます
握るだけより安心

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 04:38:19

>462
単に心拍数を上げるよりも、ラテのスピード、強度を多めにしたら？
同じ心拍数で前より消費カロリーを増やせるわけだし。
体力がついて心拍数が上がりにくくなるのはダイエットにはいいこと。

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 10:05:30

2月に買ったラテが壊れたよー
昨日ラテってたらカキンって音がして
いきなりガタン！てチェーンみたいなのが切れたー
なんだよもー

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 10:19:36

>>466
ショップジャパンなら1年保証あるけど、
そうでなければ自転車のチェーンで直してみれば？

468 ：466：2005/08/26(金) 10:33:19

たぶん保証あるんだろうけど
買った時についてた小冊子が英語でさっぱりわからん
切れたのはチェーンそのものではなく
チェーンと棒？みたいなやつを連結していた所だと思う
直るかな

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 13:35:51

伝説のラテラルサイトレーナー

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 14:10:37

ありがとうございましたー
サぁンキュー！

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 17:09:45

Newモデル　鋭意計画中！
お楽しみに！！

早ぅ出せ！

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 17:57:08

age

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 17:57:39

何か踏みが浅くなったなぁって思ってラテのステップ部分の
ネジを外して見てみたら、可動部分のパイプが半分位折れ
曲がってた。ラテの許容体重って何キロ位？俺の体重は
７３チョイなんだけど・・・それで今度新しいの買おうと
思っているんだけど「ゆらゆらステップトレーナー？」って
やつ。これってラテと比べて性能で劣ってる所ありますか？
デザインは「ゆらゆら」のほうが自分的には良いんですが、
性能はどうなんでしょうか？両方使った事ある人いますか？

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 19:56:03

猫背が治った。

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 21:52:29

あげ

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 22:52:28

>>473
ﾉｼ
俺はラテ→ゆら（1月購入）→ラテで。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 23:32:05

ファイナルアンサーで。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 02:10:38

>>476サンクス！やっぱり本家のほうが性能が良いって事か。

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 15:22:28

>>474
マジで？

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 20:29:20

ラテ欲しい

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 21:53:52

軽い＆小さいラテが欲しい・・
今のは重いし、でかい。

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 23:28:54

ﾓﾘﾌﾞﾃﾞ-ﾝｸﾞﾘｰｽｽﾌﾟﾚｰしたら超ｲｲ感じ！

まだしてから一日目だけどね。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 23:58:04

さっき、３０分がんばった。
私も膝が痛くなるのがちょっと心配だったんだけど、
今日は思いっきし内股にして力を抜いてふにゃふにゃ踏んでみた。
リズムにのってふにゃふにゃのオカマちっくに。
これでやると、筋肉に効いているって気はしないけど、踏んでいる時に
痛みはなかったよ。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 00:02:24

これ最高！
１日一時間１か月で
体重２キロに太もも３センチ痩せた！！

485 ：七資産：2005/08/28(日) 00:06:20

http://www.kakumeishacyo.com/
女をバカにしてます！！
下着ﾒｰｶｰの社長さんが！！
コメント大荒れ。面白いよｗ

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 00:40:57

最近ラテが重いんですけど（ラテ自体の重量が重いのは当たり前ですが）
一番軽い負荷で踏んでいるても踏み込んだ際にｺﾞｯｺﾞｯと重そうに内部コーン部分が回るんです。
チェーンが原因でもなさそうですし、下の六角外してメンテしないと駄目なんでしょうか？
グリスは色々な箇所へ吹いているんですが踏み込む度に、ｺﾞｯｺﾞｯという音と振動が直りません。・・・orz

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 01:04:35

>479
毎日やり始めたときに、まず姿勢が良くなったと感じたよ

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 11:11:10

Newモデル　鋭意計画中！
お楽しみに！！

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 16:10:34

>>482
漏れはAZのｸﾞﾘｰｽｽﾌﾟﾚｰを各関節部に噴射してるが
確実に一週間は異音無し！

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:11:00

ｼｳﾊﾞが勝ったぞ！

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:46:38

よかったね

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 21:10:35

真っ赤なラテ発見！
海外ではもう売ってる？
これがNEWﾓﾃﾞ???
http://cnyida.en.alibaba.com/product/50055551/50252747/Gymnastic_Machines/Stepper/showimg.html

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 21:12:03

最初はブレンダ１セットでもハァハァで、休み入れつつ計３セットだったけど、
今週は2セット連続×3でも、そんなにハァハァしなくなった。
少しは持久力付いたのか。続ける事が大切と自分に言い聞かせ、これからフミます。

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 21:13:09

>>490
ﾌｸﾞは白血病で死んじゃったね。可哀想だった。

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 21:14:13

>>446
ロデオボーイ
あたしも気になってる

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 21:14:58

ﾌｫｰ！

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 21:16:48

>>486
内部コーン部分ってどこですか？

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 21:23:00

あげ

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 00:56:33

さっきのケーキにさよならぁー♪
チョコレートにもねっ！

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 12:27:50

500

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 12:29:02

>>499
どっかで聞いたことあるような・・・
何の替え歌？

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 19:20:31

夜明けの仲間たち♪

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 19:30:58

>>492
レッドラテがあったなんて！！
イエローやグリーンやブルーもあるのかなw

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:50:02

5ﾚﾝｼﾞｬｰじゃないんだから・・・

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:52:23

ステッパー買おうと思うのですが、なにがいいでしょうか？
ゆらゆらステッパーとラテラルサイトレーナーで迷ってますが、
それぞれのメリットデメリットなど使った人による意見を聞きたいです。
よろしくおねがいします。

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:53:07

>>505
ラテは生産終わってない？

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:53:45

ネット通販で結構あるみたいなんですが、
正規品ではないんでしょうか？？

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:54:22

今のところコピー品は出てないはず。
工場によって個体差はあるらしいけど、
まあ買ってみないと分からんと思う。
ショップジャパンが扱ってないだけで、生産はしてるよ

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:54:53

なるほど。
特に内モモに作用させたいのですが、それならゆらゆらステッパーですかね？
ガゾウで角度を見る限り･･･。

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:55:33

>>509
ラテが一番横の動きが大きいから無難だと思う

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:56:38

ところで
まだNEWモデル出てないの？
待ってるんだけど・・・

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 22:15:09

燃焼～♪燃焼～♪

ってあれ違うっけか

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 00:25:40

no!

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 00:53:10

おまいら何日目から効果実感した？

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 12:00:57

一週間位から効果を感じた。
見た目では３ヶ月目からかな。
お尻がアップして、ジーンズがかっこ良く履ける。
ガードルはいらない。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 12:37:51

わしは2週間過ぎた頃からかな？
ぴちぴちのパンツが気がついたらゆるっとなってて、太もものところが
つまめたんでござる

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 14:11:23

忍者？

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 14:17:13

ﾊﾞｻﾞｰﾙでござーる

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 14:26:35

ラテだけど、2ヶ月やってみた結果は
足が細くなった、お尻が締まった、脇腹が締まった、姿勢が良くなった、って感じ。
脇腹が締まる分、脂肪が前に押される感じがするから、別に腹筋運動は必要だと思う。
ステッパーじゃ無理っぽ

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 14:27:46

>>514
あたしも1週間目あたりかな

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:48:42

夕食前にブレンダ姉さんと500フミフミ。
今日気づきましたが、私の場合
なんだか左足ばかりに負荷がかかっている様な気がします。
多分踏み方（重心位置？）が偏っているのかと思うのですが・・・。
左側だけ引き締まったらどうしよう・・・。

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:50:18

お店で踏んできたけど面白かった。ゆら買います

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 20:09:08

Ｎｅｗモデル　鋭意開発中！
お楽しみに！！

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 20:13:15

皆、ブレンダと一緒にやってるみたいだけど私のは黄色のレオタード着た外人が登場なんだけど…。
やたらフォーって奇声ばっか！ブﾚﾝﾀﾞがいい！

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 20:14:36

>>524
フォー？ｗｗｗ
ちょっと見てみたいかも。

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 21:01:56

ブレンダも上下に分かれている黄色いレオタードですけど。
フォー？とも聞こえる掛け声発していますが・・・。
最初に「ハイ！ブレンダ○○○（←いつも聞き取れない）です！」
って言ってませんか？

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 21:53:59

ブレンダ・大グラフだな

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 22:21:27

ラテって何時間やってもいいのでしょうか？
連続使用制限時間があったら教えて下さい。

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 22:57:53

1800秒

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 14:27:16

ラテ始めて2ヶ月。５キロやせました。（元が大デブだから参考にならないかも）
始めは３分しかできなかったけど、今は30分やってます。
尻と背中の肉が落ちた。けど肝心の腹が…。
筋トレも始めたので、また報告にきます。

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 19:26:59

8月頭に申し込んで、1から2週間で届きますっていわれて、いつまでも届かないなーって思っていたら、先日
「予想以上の注文を頂き生産が追いつかない」って言う内容のはがきが届きました。
8月下旬から9月初旬ごろに届くみたいなんですけど、新製品でくるのかしら？
違うならキャンセルしてでも新製品にしたい。

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 19:44:36

ラテをやって、バストが上がった人はいますか？

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 20:58:19

>531
出ないと思うよ。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 21:58:24

>>532
最近この運動に余裕が出来てきたから、パワーコードも併用するように
なったんだけど、もしもバストアップするようなことがあったら、書き込むね。

ビデオでは特別バストアップするような運動は組み込まれてなかったと
思うけど、両腕を胸の前に持ってきたり、反らしたりの運動がバストアップ
体操なのかな。
パワーコードを使う体操は、かなり大胸筋に作用すると思うけど、今のところ
(一週間くらい)さほどアップしたような気はしないな。

535 ：532：2005/08/31(水) 22:02:44

>>534
ありがとうございます。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 02:13:12

>>530
尻と背中の肉が落ちたって、尻はわかｒけど、背中の肉にも効果があるのが不思議
なんですが、どういう動きをすれば背中の肉を落とせますか？

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 10:59:41

>>536
530じゃないですが、私も背中の肉、減りました。
パワーコードを使った、ブレンダ(付属dvd)のエクササイズのおかげかと…
踏みながら上半身の筋肉使うエクササイズをやってます。

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 13:59:25

530です。
普通にラテしてるだけ（パワーコードなし）なんだけど、真っ先に背中の肉が落ちた。
80キロ超のデブ女だったんで、背中にも肉つきまくってるせいだと思う。
今は74キロになりました。尻肉も落ちてきたので、次は腹肉を落としたい。

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 14:01:29

ラテ以外に腹筋鍛えるプログラムを取り入れるとｲｲですよ

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 15:41:40

shopjapanの新商品出たね。
アブなんとかっていう腹筋を鍛える機械らしい。
俺はやっぱりラテの方がいいわ。さよならショップジャパン

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 17:09:10

ラテに表示される消費カロリーは正しいものなんでしょうか？私は毎日40分約380キロカロリー消費しているつもりなのですが…。

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 17:18:50

多めに出るって。
レバーの強さにもよるけど。
半分ぐらいに思っておけばいいよ

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 17:57:53

542ｻﾝそうなんですか！ありがとうございました。

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 19:55:19

>>538
スペック似てる！でも私、見た目引き締まってきたし、体脂肪も減ったけど
体重が減らないです。どれくらいの期間、踏み回数/１日で
それだけ体重落ちましたか？食事制限もやってますか？

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 20:01:18

>>524-526
フォー！の時だけ、ブレンダがレイザーラモンに見える

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 22:14:29

フォー！と言われて
真っ先にハードゲイが・・・orz

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 00:10:02

>>544
538です。身長158で30代後半の女です。
ラテを始めたのは７月初め。初めは３分しかできなかったけど、今は１日１回30分。
食事は１日1200kcalに抑えてるけど、1400になることも。
（すごい偏食なので、好きな物食べてます。野菜はサプリで獲ってます）
カルニチンとリポ酸、コエンザイム併用で燃焼アップしてます。
顔もすっきりしてきたけど、下腹が…。
ウエストは５センチほど減りました。まだがんばるぞ！

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 00:35:03

>>547
ただ1,200kcalに抑えただけでは駄目ですよ
私は４群点数法というのを指導されました。
ttp://www.imo.sa.nu/diet/koukan.html
ttp://www.aa.alpha-net.ne.jp/ymgc1132/yonngunntensuu.html
たとえば↑とか

最初は毎日食べたものをグラム数まで正確に記録して、トレーナーの方に増やすもの減らすものをみていただきました
慣れてくると１点（８０kcal）がどれくらいかもだんだんわかってきます
これ用の「食品80キロカロリーガイドブック」という本もパラパラみてると面白いです

549 ：544：2005/09/02(金) 10:13:04

＞548
レスありがとうございます。やっぱり食事制限は必要ですね。
私は偏食はまったくなく、お菓子大好き！ってタイプでもなくて、
肉より魚が好きですし、ダンナに「俺はウサギじゃねぇ！」と怒られるぐらい
食卓に野菜類を出すので、まずはその量を見直す事から始めて見ます。
とにかく米が好きなので、ご飯を減らすのが辛いんですよね…。

＞548　参考にさせていただきます！

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 10:22:40

寝違えて、首の筋を痛めました。
筋トレにドクターストップがかかりました。
パワーコードは当分お休み、
ラテもしばらくお休みして安静にしてくださいとのこと。
あ～あ、いい汗かきたいな～。

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 14:02:01

ブレンダ姐さんはどうして汗をかかないのですか？

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 14:04:27

撮影に汗だけではビジュアル的にﾏｽﾞｰだから

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 14:05:23

↑汗だく
Ｘ汗だけ

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 14:38:03

毛穴がないとか?

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 20:29:11

痩せることが目的ではなくて、ブヨブヨの体を引き締めたくて
始めたんだけど、３０分で頑張ると、かなりブヨブヨ感に効いてる
ように思う。(初めて一ヶ月、３０分ペースは１週間)
太もものｾﾙﾗｲﾄﾞが自分でもゲっとするほど気持ち悪かったけれど
大分マシになってきた。
このセルライドは完璧になくなるんだろうか？
なくなるとしたら、どれくらい頑張ればよい？

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 21:23:57

1週間に7日踏んで、休みなしですか？ふぅー。

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 22:22:30

ｾﾙﾗｲﾄﾞ…
ｾﾙﾗｲﾄっすよね…

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 22:43:46

>>556
一週間に一回くらいは、疲れきって寝てしまうこともあります。

>>557
あ、セルライトですよね、セルライドで覚えちゃったもんで、恥ずかしい。。

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 22:55:06

夏は終わり

さぁスポーツの秋ですよ皆さん！

頑張ってキュッボンキュッ目指すぞ！

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 08:18:16

>>555
太ももが太いんですけど　その11　より
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1123935889/118
試してみたらどうでしょ

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 11:30:34

太いから太ももっていうんだよｗ

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 17:34:48

>>560
ありがとう。
リンパを刺激して、肉をほぐしてから運動すると効果があるって
ことなのかな。
やってみます！

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 18:29:30

やれ。

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 19:38:10

http://www.gyojya.jp:8000/2ch_photo/wget_img/img20050409130041.jpg

これって新製品？

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 19:53:26

>>564
実に健康的な色艶だけど、なんで新聞紙の上にンコしてるの？

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 21:08:13

Ｎｅｗモデル　鋭意開発中！
お楽しみに！！

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 21:23:15

まだなのーーーー？？？

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 21:35:40

使って一ヶ月ほどになるんだけど、最近ペダル踏むとキーキーなってやばい・・・
音量が小さいならいいけど明らかに近所迷惑になるレベルのデカイ音でキーキーなるの。。
直し方わからんし新しいの買うしかないのかな・・・

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 22:20:05

説明書を、よく読んで、グリスを挿すべし！

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 01:06:40

キーキー音ウルサいって過去ログ読んだりしてみましたか？
対処方法はラテ愛用者から、これまでにかなり出てますよ
メンテ系の内容繰り返しになっちゃいますわ

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 03:31:18

これショップジャパンに出てるやつ？

572 ：531：2005/09/04(日) 19:25:15

今日やっと届きました。早速ラテデビュー
がんばります

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 21:09:10

がんがれ

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 21:09:53

Ｎｅｗモデル　鋭意開発中！
お楽しみに！！

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 21:43:32

　566とか574書いてる人（たぶん同じ人だと思うんだけど）何を考えているのかな？。
ショップジャパンは、ラテラルのクレームがすごすぎて対応できなくなったので、
返品品を格安で売り切って、売り逃げしただけなのに、何を期待しているんだろう？。
　どんな商品でも、売っている側は、「この商品は不良品が多すぎるので、販売中止にします」
とは言わんだろう。そのいいわけとして、「新商品開発中！」と言っているだけで、ショップジャパンは
このての商品には、もう手を出さないんじゃないかという気がする。
　確かに、ラテラルには、壊れやすい欠点があるが、他の器具に比べて、決して劣っているとは、
思われない。
　月に、一台5000円前後の会費と思えば、やすいものだと思う。
　確かに、やっていて楽しいし、確実に有酸素運動として効果はある。

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 21:50:25

　あ！　ちなみに私は、「格安製品+グリスアップで、費用は、月2000円ぐらい」だと思います。
書き込んで、間違いに気づきました。すみません。

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 23:21:51

ショップジャパンにニューモデル出てるよ。
今度は腹筋を中心に筋トレするマシーンだけど。
ステッパーの次はこれで行くんだね

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 23:27:42

>>577
鋭意計画中だったＮＥＷモデルのこと？

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 23:34:04

>>577
それは前からあるよ。
ラテの後継Ｎｅｗモデルはまだだよ。ジャンガジャンガ

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 23:39:21

別に「ラテの新モデルが出る」とは書いてなかったし。
それに単に販売会社のショップジャパンにそんな開発力があるとは思えん
俺はアブラウンジってのが新モデルというかこれから売って行くものだと思うけど。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 00:01:32

アブシリーズは全然別物じゃん

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 11:53:46

ジャガジャンガ

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 12:03:26

>>580
同時にHP中のラテのページ見たら

ご愛顧ありがとうございました。
Ｎｅｗモデル　鋭意開発中！
お楽しみに！！

って書いてあるンで
ラテの後継モデルが出るのでは？

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 15:51:06

今開発中ならまだまだ出る気配は無いな。
決まったフォーマットでそう書いてるだけなのか、本当に開発中なのか。
開発が順調に成功して、テストして、量産体制整えて、また売り出すのは1年後か2年後か・・

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 16:08:35

計画中

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 17:57:33

税・送料込で5000円で買いました～

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 19:49:46

パワーコード併用で二の腕が細くなって締まった人います？
二の腕が振り袖状態orz

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 20:31:18

みなさん運動してる時、汗って全身からかいてますか？
私、首から上ばかり汗が噴出して、足は全然なんだけど・・
新陳代謝が悪いのかな？

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 21:46:00

>>588
年取るとそうなるらしいよ

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 22:04:38

５８６さん不良品じゃなっかった？使えてる？

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 22:32:23

>>589
げげっ、おいらも年寄りなのか。
自分の場合、汗がでるのは胸より上や、最初にでるのは頭から。。
素手で振ってるだけの腕からは汗がでても、足からは全然でない。

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 23:24:48

だんだん色んな部分から汗をかくようになるよ、続ければ

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 23:46:23

まあ汗腺が無いって場合もあるし、健康なら代謝悪いってことも無いだろう。
俺も上半身が主に汗だくになる。

前に探偵ナイトスクープで、カレー食べると体の左半分だけ汗かくって人出てたな

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 23:52:01

>>588
それってドロドロ汗の臭う汗なんだよね
あるあるでやってた
むくみに原因でもあるんだってよ

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 23:59:10

ドロドロしてる汗なんかあるのかね？
あるあるってアルカリ性食品とか血液が酸性になるとかありえないこと言うから信用してない

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 00:38:53

汗腺から出る汗＞普通の水っぽいやつ
皮脂腺から出る汗＞ドロドロして臭う

らしいじょ

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 08:48:23

>>596
実際そうなんだって
体の一部からしか汗が出ないのは「部分発汗」といってよくないらしい。
私も体の上半身からしか汗出ない。
しかも大粒の汗。汗は細かくてサラサラがいいらしいよ。
結局新陳代謝が悪いらしい。
足湯がいいらしいけど、本当かな？

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 12:33:02

首の後ろ（下の方）をタオルに包んだアイスノンや保冷剤で冷しながら
半身浴を続けると
全身から気持ちのイイ汗が出るようになったよ

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 16:28:40

アイスノンいいね

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 16:47:24

600

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 16:50:09

>>597
足湯good!

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 18:06:30

私、ラテやったあとくさい汗が出るんだけど、脂肪が燃えてると思ってた
ちがうの？

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 18:13:38

>>602
↓みれ。
発掘！あるある大事典2 第65回『これで汗はニオわない！』
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru65/65_1.html

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 19:36:39

ブレンダ姐さんのフォー!っていうの聞くと、「ハードゲイでーすフォー!」
っていう芸人を思い出しちゃって困るんですけど。

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 19:42:19

おまいだけではないｗｗ
過去ログにも同レスがあるだろう？

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 22:51:19

週5～6回、1日30分1500ステップで1ヶ月経過。
100ｇも痩せない。むしろ増えてる日さえある。
見た目も服のサイズも全然変化ないけど、12月の子宮筋腫の手術までに
なんとか腹の肉を減らしたいと思って始めますた。
脂肪が少ない方が傷の治りが綺麗で早いと聞いたので。
もうそろそろ目に見える変化がないと脱落してしまいそうです。

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 23:13:02

止めれば太るから試してみ

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 23:19:43

>>606
運動してもその分食べてれば効果はないです。
食生活はいかがですか？

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 23:44:55

606です。
ラテを始める前は毎日ビール2,3本飲んでましたが、今は1本です。
間食もやめています。朝昼晩の食事量は減らしてませんが、元々
そんな馬鹿食いはしてなかったので、間食がない分1日の食事量は
減っています。たまにこってりしたものを食べてしまいますが、
基本的にさっぱり和食系が好みです。
腹の肉は最後の最後に取れると聞きましたが、あと3ヶ月こんな
調子でいいんでしょうか？最悪、痩せられなくても切腹したら腕
の筋肉をやたら使うらしいので、せめて腕の筋力UPになれば嬉し
いのですが。
私も↑にあったように、汗は上半身がすごく下半身は湿ってる
程度です。ホルモンの注射を打ってるので、日頃から副作用で
ホットフラッシュのため汗が噴出してくるため、ラテってても
これはどっちの汗？って感じです。

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 00:02:28

失礼だけどこの部分具体的に
＞朝昼晩の食事量は減らしてませんが、元々
＞そんな馬鹿食いはしてなかったので、間食がない分1日の食事量は
＞減っています。たまにこってりしたものを食べてしまいますが、
＞基本的にさっぱり和食系が好みです。

世の中のダイエット日記などには、
世間一般の常識とかけ離れた、自分ルールや自分基準や脳内理論で、
周囲を呆れさせている人たちがたくさんいるわけで…

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 00:02:52

とりあえず1日に100gも痩せるってのはすごいことだってのはOK？
1年に36kg減ペースだしね

30分やれば個人差もあるが、カロリー消費は少なくとも150kcalぐらいだろう。
ちゃんとご飯前の空腹時にやれば脂肪が20g近く燃えてくれる計算になるが。
つまり1ヶ月に500gぐらい減っていれば万々歳
体脂肪率とかはどうなってる？
体重は変わらなくても体の部分サイズは減ってくるよ

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 00:41:14

>>609
ホルモン注射のせいかもしれないですよね
私も不妊治療でホルモン注射を打っていた時は、人生で一番体重がありましたよ
先生に「副作用ですか？」と聞いたら「違います」とあっさり否定されましたが
注射打たなくなったら体調もよくなりました。
無理せず手術に備えて体を大事にしてくださいね～
体重変わらなくても見た目が変わっているかもしれないですよ

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 01:14:55

609です。
みなさん、ありがとうございます。
本来なら少しずつでも体重が落ちていればいいのですが、注射を始めて、
逆に少しずつながら確実に体重が増えていってます。便秘も激しいので、
こちらも影響があるかもしれません。
612さんのおっしゃるとおり、個人差ですごく体重が増える方もいらっ
しゃるようですね。
あまり焦らず、楽しみながら、体力つけるつもりでもう少し励んで
みることにします。

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 01:46:13

便秘で体重増えるかよ

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 03:34:03

残念ながら、「単純に太る」副作用のある薬はまだ開発されてないよ。
食べたもの以上のエネルギーを作り出せる薬が出来れば世界の飢餓問題も解決するんだけどねえ・・
毎日150kcalぽっちじゃ、さすがに食生活を改善しないと痩せていくことは無いだろうね

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 03:45:23

毎日150kcalじゃアウシュビッツの1/10以下だ
死んでしまうよ

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 11:03:47

まだＮＥＷモデル出ないの？

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 11:26:48

便秘だと、必要以上に長時間食物から養分を吸収するから結果として太るのでは？

619 ：612：2005/09/07(水) 11:57:18

>>613
先生いわく「注射自体に副作用があるわけではなく
注射を打ったことでホルモンバランスが変わったので、そのせいで太ったのかもしれない」と
生理前は妙にお腹がすくとか、妊娠中はお腹の子を守るために腹部に肉がつきやすいとか
そんなことだと思います。

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 14:40:08

>>617
ちょっとﾏﾂｼﾏ

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 14:59:30

>619
いくらホルモンバランスが変わっても摂取カロリー上には太れないよ

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 19:25:36

　なんか、ラテラルスレが、デブスレになっているような？

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 21:53:05

なんだっけ、ホメオスタシスだっけ？

あれが発動するとヤバイ！

食わなくても太るぞｗ

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 22:44:48

今日はDVDの画像が何度も飛んで、イマイチ餅が上がらなかった

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 22:51:16

>>621
男？

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 22:52:18

>623
食わなくても太るっていいよなー。
食費もかからないし、家賃だけ払っていけば生きてける

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 02:51:05

まだＮＥＷモデル出ないの？

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 02:52:25

ちょっとﾏﾂｼﾏ

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 03:13:25

励ましありがとうございます。

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 05:56:25

半年ぐらい続けてるけど最近本当キーキー鳴ってうるさい・・・
それで１週間ぐらいできなかった。
昨日から収まってきたから再開です。

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 19:45:24

うれしいレス　ありがとうございます

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 20:31:55

629と631がなんかおかしい

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 20:48:32

最近ビュコビュコ（？）いうからテンプレ>>6のブーブーの部分だと思って
カバーをはずしてペダル軸っていうのを探してそれらしきものを見つけたんだけど
これはずせるのかぜんぜんわからない・・・
これってどうやってとるんですか？（´д｀;）ヾ

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 21:20:35

>>633
デジカメあったらうｐ

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 23:37:50

あえてあげます

彼もラテが欲しいと言い出し、PCの無い彼に代わってラテを注目し届きました
アドレスは私、注目者は彼の名前、配達先は彼の家
最近毎日1件は出会い系サイトからと思われるメールが届く
つーか援交しませんか？って内容のメール
毎日毎日メールが来て、かなりウザイのです
しっかりと相手の方（女性）の名前やらアドレス
時には写メ付きだったり…
最後に、このメールの不要な方はとあるんですが、怖くてクリック出来ず…
そんなあたしはA○Cより注目しました
これってやっぱりorz
アドレス変更しか対応作無いのだろうかぁ

636 ：かな：2005/09/08(木) 23:40:12

去年に購入して２ヶ月前に出してきました。
１ヶ月真面目にやってマウジーのデニムが２７インチから２５インチに☆
只今１ヶ月と半月くらいで、サイズダウンのスピードが減ってきましたが半月で太もも
０．５ｃｍへリました。
わき腹もブラの食い込みが減った。体重は４９から４７キロ後半♪
今日から腹筋系も少しずつですが始めたいと思います。
皆頑張ろう。

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 23:43:34

注文

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 23:45:25

だね

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 00:08:02

あらら？

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 00:09:15

お忙しいところありがとうございます。

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 01:05:15

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに！！

ﾜｸﾜｸドッキドキ

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 01:33:09

ドッキドキ探検隊

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 12:43:35

ぁげｪ(ρω・)

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 15:27:19

突然　ステップの抵抗がなくなっちゃった　レバーを動かしても　裏のネジ回しても　
抵抗無しのふかふかです　これってもうダメ、、、、気に入ってたのになあ
直し方分かる方　教えて下さい

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 19:29:55

藻前ら、ちゃんと準備運動からやってるかい？

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 21:08:17

636＞かな
あんた朝から～のﾀﾞｲｴｯﾄ板にも色んなﾄﾋﾟに痩せたって書いたやつだろ？おまえウザイんだよ！
皆うざくてスルーしてんのわかんねーのかよ！市ね

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 23:41:52

さっきテレビで久々にブレンダ見た！しかも生の声で。
で、プライムショッピングのＣＭ。
これからはプライムがラテの販売やるらしい。
安くなてるね。

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/10(土) 00:09:14

値段はいくらだった？

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/10(土) 09:38:06

>>647
これだな
http://www.tvshopping.co.jp/showwindow/show_window02.php?num=793&mode=recat

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/10(土) 10:19:00

プライムショッピングは「ラテラルサイトレーナー」の国内唯一の正規販売会社です。

だって・・・？

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/10(土) 11:07:05

燃焼燃焼～の方は？

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/10(土) 16:02:10

両方扱ってるようだけど
やっぱりラテラルのがいいね♪

でもＮＥＷモデルはどうなるの？

653 ：かな：2005/09/10(土) 16:14:04

二の腕も痩せたみたい。ぶれんだのビデオのおかげかな。半月ぶりに二の腕を計ったら
0．8ｃｍも減っていた。皆も頑張って。1年もすれば無駄な脂肪はなくなるかと。

654 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 23:43:00

>>652
ﾁｮｯﾄまつしま

655 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 12:31:32

チェーンがいきなりぶちきれた。直せないよねーやっぱり？ちなみに私70キロ男です。

656 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:37:55

>>652
>やっぱりラテラルのがいいね

どういう点がいいのか教えて下さい

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 02:26:21

age

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 02:26:59

いっぺんためしてみー

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 11:22:15

>>655
気の毒に。。。
毎日どれぐらい使ってたの？

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 11:28:39

たくさん、ありがとう☆⌒(*＾-゜)v Thanks!!

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 14:04:00

>>659
1時間から1時間30分くらいです。

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 14:30:00

>>661
それだけ長時間なら仕方なうねぇ
連続装用時間は30分だそうやから

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 21:53:03

ﾋﾞｭｰﾃｨｰ

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 22:13:18

エアロバイク VS ラテどちらがよりダイエット効果が
得られると御思いでしょ～か？

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 00:27:05

わからんねー

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 09:57:27

一日30分を守ってると、1年経っても壊れないよ。
毎日ちゃんとやってれば一日30分でも効果あるし（1ヶ月1･5～2キロ減平均）

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 12:28:36

ほーかね

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 12:59:06

私は一日30分で半年で壊れた
処分に困ってるけど
もう1台買おうかなー

669 ：６６１：2005/09/13(火) 13:20:02

今すごい安いね。新しいのが出るからかな？オークションで2400円で買っちゃった。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 14:47:23

先週の土曜日、使い始めて１０日も経たない内に
カウンターが汗がかかって壊れた。
今週になって腰に歩数計を付けてやってみたけど
なるほど衝撃を緩和している所為か全然歩数計が振れず。

歩数が分からないって何かと不便なんだな。
毎日の運動量を比較することもままならない。

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:08:33

Oh so soon!?

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:09:21

>>669
安っ！！

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:15:49

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに！！

ﾜｸﾜｸドッキドキ☆♥

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:16:25

ネットで普通に買って送料込みで5000円ぐらいかな
衝動買いしてみました

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 18:55:29

ｲｲｼﾞｬｿ

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 20:09:25

ニューモデルなんて出ないちゅうにｗ

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 21:08:04

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに！！

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 21:08:48

>>676
おソースは？

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 21:49:58

出るというソースが無さすぎる。
単にshopjapanがアブ系に移って、ラテの販売会社が正式に移行しただけだろうに。
本家サイトでも海外のサイトでも何の動きも無いし
単にshopjapanは販売終了の時にそう書いとくのが常ってだけでは？
罪作りではあったかも知れないが普通信じないだろ。
雑誌の休刊と同じで。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 22:38:51

そうなの？・・・orz

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 22:41:40

でもでも～Ｎｅｗモデル出ると思ぅ

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 22:47:56

1ヶ月経過
体重の変化はないけど、ウエストにくびれができてきた♪
うれひい

683 ：ｵﾝﾅﾉｺ：2005/09/13(火) 22:55:44

やってるよ～！一回に２０分以上はやるよにしてるんだけど、実際に効果あるやり方知ってたら教えてください。

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 22:56:57

尻ふってやれ。

685 ：ｵﾝﾅﾉｺ：2005/09/13(火) 23:03:34

ありがとう、尻ふりますｗ時間知りたかったんです↓一日どのくらいやると効果的なんですかね？？？さっき質問の仕方悪かったですね(>_<;)

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 00:26:10

20分以上だな

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 10:44:58

15分くらい経つとブーブー音が激しくて１５分しか使えません。
書かれてるようにグリス付けたりしたんだけど変化なしです｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

ブーブー対策に何か良い方法ないでしょうか？・・・

688 ：ｵﾝﾅﾉｺ：2005/09/14(水) 12:28:54

２０分以上か～ありがとう頑張ろーっと。あたしもギーギー激しいですが気にせずやってます(@_@;)

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 14:01:21

やっぱりそうなんですね。

690 ：ﾅﾝﾅﾉﾖ：2005/09/14(水) 14:04:47

ベ○ーナにも載ってるね。

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 14:10:38

やる～♪

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 15:23:30

みとこんどりあ

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 15:31:32

やえ

694 ：ｵﾝﾅﾉｺ：2005/09/14(水) 16:38:26

関係ないけどﾅﾝﾅﾉﾖ笑ったー

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 20:21:49

695!!!

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 20:29:44

ラテラルサイローラー

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 21:31:19

>687
だったらｺﾙｸの栓でも挿しといたら？
ｸﾞﾘｽ塗ったなら入れやすいでしょ
そんなに痛くないと思うよ

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 00:20:55

本当に一日３０分程度の運動で体脂肪なんて燃えるもんなの？

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 03:54:06

負荷真ん中でやってたらﾁｪｰﾝ切れちゃいました。(1日４０分使用)
ﾁｪｰﾝ交換しようかと思うんですけどﾔﾌｵｸとかでみてたら
8sとか9sとかいろいろ書いてあったんですけどこれが変速用なのかな。
てかもしかして、ﾁｪｰﾝｶｯﾀｰとかﾁｪｰﾝ用意したりするよりｵｸで買いなおしたほうが
安く済んだりするのかな。

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 04:18:47

700

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 10:47:11

>>698
15～20分あたりから本格的に萌え始めるそうなので
30分なら10～20分は萌えると思う

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 11:08:29

心拍計使ってラテしてる者です。
脂肪燃焼のためなら最大心拍の60～70％で運動するのが一番ですが、これなら１時間以上
やらなきゃならない。
30分程度で効率よく脂肪燃焼するために70～80％でやってます。
これなら35分踏んで30分間、脂肪燃焼ゾーンです。
呼吸を意識しながら、テンポよく踏む感じかな。
私は運動はラテしかしてないんですが、これと軽い食事制限で２ヶ月半で６キロやせました。
（元が大デブだから参考にはならないかもしれませんが）

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 14:17:13

やっぱり、ラテってもうブームは過ぎ去ったっぽいですかね。
いや、実はワタクシの会社でも取り扱っているのですが、
めっきり注文数が減り、商品に関する質問も減り、価格割れも
いいとこで・・・。この秋いっぱいくらいかなあ。
みなさんは、何台か買い換えて使っていますか？

はっきし言って自分も以前ほどやらなくなったなあ。＞ラテ

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 14:20:38

業者筋が２ｃｈで何聞いてるんだよーｗ
>>1から嫁

705 ：703：2005/09/15(木) 14:32:28

いや、別にバイトだしー・・・。

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 14:46:49

在庫持ちすぎでﾔﾊﾞｰなｵｸ業者はいるだろうな

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 15:07:44

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

708 ：703：2005/09/15(木) 15:24:23

類似品のピンク色とかしたやつ、はっきしいってキモイ。

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 15:31:33

スイング？パープルとかもない？

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 15:32:07

たくさん、ありがとう☆⌒(*＾-゜)v Thanks!!

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 16:10:31

閉店セールみたいので安く買ってきたんだけど、
2、3分でふくらはぎがパンパンに張って痛くて続けられない。
休み休みで述べ30分くらいやってるけど、
2週間ぐらいやっても、3分ぐらいでふくらはぎが痛くなるのがずっと続く。
慣れればなくなるものですか？

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 16:51:37

>>711
ストレッチしてから踏んでますか？

２週間やってまだ痛くなるっておかしいよ。
変な踏み方してない？

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 16:58:02

一番負荷を軽くして、下のバーみたいなのに踏むところをくっつけるように踏んだら自分も痛くなった
負荷を真ん中くらいにして、心持浅めに踏むといいと思う
ブレンダ姐さんも下まで踏み込んでないし

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 21:05:59

>>711
始める前と、終わったあとにストレッチするといいよ
ぜんぜん痛くならない

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 21:56:54

ラテラル使い始めたところです。
後方の安全バー（？）に当たるまで踏み込まないと
カウントされません。
強く当たらないように気を使いながらステップしているのですが
そうすると半分くらいはカウントされません。
安全バーにガンガン当ててやるものなのでしょうか？

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 21:58:15

>>715
ホームセンターで５、６mmくらいのラバー買ってきて貼り付ければ？

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 21:59:13

すまん

当てたらダメなんだってさ。
説明書に書いてあったし。

ｺﾞﾑ貼ればそれでいいのかは分からない。
踏むところと支えが変形しない？

練習しだいでバーに付かなくてもカウントされるように踏めるようになる。
またはあなたの筋力に対して負荷が軽すぎるのかも。
使って何日目？

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 22:01:19

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 22:50:10

>>715
当てたら駄目だって
負担がかからない運動がウリなんだから

ってブレンダが言ってた

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 23:14:47

>>715
カウンターはどんなにゆっくり踏んでもある角度まで踏み込めばカウントする。
カウンターの反応する角度がずれてる可能性あり。
取り付け部に何かはさんで角度を変えてみればいいかも。
カウンターのボールが引っかかって動きが悪く、衝撃がないとカウントしないならカウンター交換やな。

721 ：711：2005/09/16(金) 00:46:36

>>712
ストレッチはしてません。
変な踏み方なのかなぁ。

>>713
一番負荷を重くして、下のバーみたいなのに踏むところをくっつける
ちょい手前まで踏んでました。
もっと踏みこみを浅くしたほうがいいのかな。
それだと心拍数が上がらないんだけど。

>>714
やはりストレッチですか。
これからやるようにします。

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 07:26:11

負荷を調節してもあんまり変わらない…

実家にあるラテは負荷を軽くした時と重い時じゃだいぶ違ったのに。
正規品じゃないからなんでしょうか？
取説読んでも書いてないし皆さんどうですか？

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 10:10:16

>>715
>>720の言うとおり角度が決め手。
うちのもカウンターほとんどあてにならないシロモノだったが、
カウンターをハメコミからはずす（裏からツメのひっかかりをはずすように押せばはずれる）
カウンターを手にもって数値が変わる角度をためしてみるといい。
うちのラテではカウンターをスロットにはめ込まずに上にのっけてるだけ
（画面下になる部分を浮かせて角度調整してOK）

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 11:44:30

うれしいレス　ありがとうございます

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 14:47:34

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 18:06:15

励ましありがとうございます。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 23:10:07

いえいえいえ

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 10:22:32

実家に帰るのでジムにいけないから代わりにラテしてきます
実家にラテが買ってあったんだよねｗ

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 13:34:20

まさに下腹ぽっこりなんで...

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 13:35:32

脱腸なんです

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 20:37:22

最近まじめにラテラテしてるよ
３０分だけどそんなに疲れなくなった
汗も結構出るけど気持ちいいな
ブレンダの「脂肪燃焼!?」の声を頭の中でこだまさせながら・・・
ただ、速度レバーが勝手にＦＡＳＴの方に移動してしまう(´･ω･`)

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 20:40:18

過去レス読んだらつまみを締めろとのことだった（´･∀･`）ﾍｰ

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 01:06:40

あったりめぇーだがや！

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 02:49:28

本当にそう！！

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 02:57:43

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 11:15:28

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 11:16:10

一体いつ出るの？

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 16:20:11

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 20:16:28

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 20:19:33

The rain in Spain stays mainly in a plain.

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 22:10:11

ラテラルサイトレーナーを昨日購入しました。
説明書にペダルの高さの調整という項目があり、調整方法は記載されています。
しかし、適切な高さが書いてないのでわからないのです。
どれくらいに合わせればよいのでしょうか？

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 22:23:15

>>741
一番キツク締めれるとこまでネジを締めて
つまり一番高くして使えばいいよ☆

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 23:07:38

うれしいレス　ありがとうございます

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 23:25:00

本当にニューラテでるん？今3000円代で出てるラテ買おうかニューラテ待つが悩んでるんだけど

745 ：741：2005/09/19(月) 00:15:01

>742さん
うわぁ、早々に返信もらい有難うございます。
次回使う時に締めてから使います☆

今、値崩れしてるみたいですね。
昨日、近所のハトヤで、9000円ぐらい（英語ビデオのみ付属）を買ってしまった。
よく調べてから買えばよかったかなぁ。
ジョギング前のアップによさそうです！

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 00:24:56

9000円で買ったの！？
それだけ出せば楽天ならﾊﾟﾜｰｺｰﾄﾞ・ビデオ・一年保障が付いてくるよー
保障はついてる？

747 ：741：2005/09/19(月) 01:21:10

ヨーカドーにそんなものはない！
デフォルトの1年だけです。まぁ、9000円で体重へれば決して高くはない...
と、自分に言い聞かせている。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 01:28:16

それで良か

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 01:28:56

自分は最初ラテラルを購入しました。最初は10分、慣れてきたら15分と
言うようにじょじょに時間を長く、また筋トレも同時に行いたかったので両手にダンベル
を持ちながら（これもじょじょに増やす）やってました。
最終的には両手に1.5キロづつ・30分とできるようになったのですが、まず使い始めて
一週間位でギコギコ音がするようになり、油を挿したりしてなんとか使っていたのですが
最後のほうにはとても集中出来ないくらいうるさくなってしまいました。
そして・・とうとう使い始めて一ヶ月位でチェーンがバキっと音を立てて切れてしまいました。
まあ前兆はミシッ！！と嫌な音があったのですが突然のことだったので結構な衝撃をうけましたので
ご使用中の皆さんはご注意下さい。
ラテラルは運動の質は良いと個人的に思うのですが、本体があまりに粗悪過ぎです。
運動自体は筋トレが同時に出来る点や、ツイスト要素があってウエストに効いてる感じ
がしたのでもう一台新しいのを買おうか悩んだのですが結局エアロリフトのサイドステッパーを
購入しました。
ラテサイに比べて本体がコンパクトな事と油圧シリンダー式なので非常に頑丈な感じが
良いです。あとラテサイと同様に上半身の筋トレができるのが良いかなと。ただ動きが
横方向のみなので自分で積極的にツイストしてあげないといけないのですが本当に横方向
のみの動きなのでバランスを取るのが難しいですね。また負荷の調整が出来ないのですが
最初の５～１０分位はシリンダーが暖まってないのですごく重いです。シリンダーが熱くなると
スムースに動くようになり有酸素運動になるのですがそこまでいくまでに結構疲れます。
ああ、あと音は非常に静かですね。
個人的にはサイドステッパーと同じくらい耐久性のあるラテサイが出たらちょっと高くても
欲しいです。

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 01:53:35

1ヶ月、毎日20分の使用でペダルが折れますた

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 10:47:16

>>750
ペダルの後ろの方に足のせて踏んだんでない？
T&Sと違ってラテは先というか付け根、
カウンターに一番近いところで踏まなきゃ駄目だよ。

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 12:40:49

>>749
とても丁寧なレポすごく参考になるのですが、次に買ったというエアロリフトというのは
エアロライフの間違いではないでしょうか？
確かエアロライフは連続一時間使えるんですよね。
ラテと迷っているので良かったらもう一度確認してみてもらえないでしょうか。

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 14:20:21

やえ

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 14:49:03

holiday

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 15:37:50

ヘルニアの坐骨神経ですが、これで治った人はいますか？

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 16:10:29

>>750
で、どのくらい痩せたの？

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 20:10:14

20kg

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 20:11:06

>>755
脱腸もヘルニアの一種なんだとさ

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 20:14:11

>>709
ないよっ

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 20:33:12

ほーかね

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 20:33:54

>>757
すごーい!!!

762 ：749：2005/09/19(月) 22:30:55

>>752
仰る通りエアロライフの間違いです、すみません。エアロリフトは車の部品
メーカーの名前でした^^)

迷ってるとの事ですが前述のように運動の質としては断然ラテサイの方が良いと
思いますよ、ボクササイズとかもやりやすいし・・。
ただホントに騒音や寿命が短いので消耗品として割り切り壊れたら新しいのというのも
アリかと。捨てるのが大変なのと地球環境にはよくないですけどね。
価格も今なら底値だと思うのでとりあえずステッパーってどうよ？と思ってる人には
いいかも。
　サイドステッパーは前に書いたようにシリンダーが熱くなるまでの初期動作が筋トレ
してるみたいに重たくて、とても長くは続けられませんです。
ラテサイの時は同じメニューで３０分を通しで出来たのですがサイドの場合は２０分が
限度です。なので今は最初の５分間を筋トレと考えてやって、3分位休憩してから
やるとスムースな運動が続けられます。音は底まで踏み込まなければシリンダーの
シュッシュッという音だけなので音を気にされる方にはこちらの方が良いと思いますよ。
使い始めて２０日間位になるけど全然異音もないし、丈夫そう。
だけど運動の動き自体はラテサイの方が楽しいっす。

ちなみに今はサイドステッパーで横の動きを重視、昇降台で縦方向（姿勢がよくなる）
というような感じでやっております。
長文になってしまい済みませんがご参考までに・・。

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 23:27:55

>>762
なるほどありがとうございます。自分は>>752です。
エアロライフのサイドステッパーをフィットネスに行けない日用に買ってみようと思います。
それにしてもラテも楽しそうだし壊れ率高くなければなぁ・・・残念です。

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 23:41:54

うちのサイドステッパーは、シリンダーが熱くなったら使用を中止してください。
と取説に書いてあるんだが、種類の差か、うらやましい。

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 23:42:55

ラテ踏んでると、踏み込んだときにｶッツﾝｶッツンと何かが骨組みに当っている様な音がして五月蝿い・・・・
本体ひっくり返して裏部を六角で調節してもチェーンや軸の部分にグリス吹いても直らない。
木造のアパートなんで、上の住人や隣に聞こえていたらと思うと集中して踏めない・・orz
次第にｶッツﾝｶッツンって音にｲﾗｲﾗしてやる気も無くなってくるし
もう本体分解するしか手はないんだろうか・・・・あれって素人でも分解出来るんでしょうか？
皆さんはラテの異音とか気になりませんか？

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 23:52:44

(-_-;)

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 23:56:09

音は気にならないけど、使用後にちょっと油くさくなる
しばらくすると消えるけど、毎回におうんだよね orz

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 01:00:06

＞765さんへ
カツンというまで踏み込んでは駄目だそうです。
スレのどこかに書いてありました。

使用して体感したのことですが、ペダルに体重かけて踏み込むのではなくて、
膝のウラがのびるまで踏むようにすればカツンカツンいいませんよ。
一日目30分。二日目45分。どっちも、一番軽い。
とりあえず30分を最低に続けて、どれぐらい効果がでるか楽しみです。

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 01:07:22

>>765
木造だと響くよ。
うちは鉄筋だけど下の住人からクレーム来ました（和解済み）

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 04:20:55

私は筋肉質でししゃも脚です｡｡｡こんな私がラテラルしたら余計に脚が太くなりますか?

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 11:12:14

(-_-;)

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 12:36:32

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 12:43:01

もう１ヶ月半も待ってるんですけど・・・

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 19:27:37

うれしいレス　ありがとうございます

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 21:32:58

で？　ダレも　>>770　には答えてあげないの？
つめたいね。。。

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 22:11:53

やってみなけりゃわからんでしょ

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 22:12:29

>>775
じゃ貴様が答えろ

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 22:16:56

いいわよ

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 23:34:23

つか、ししゃも脚ならそのままでいいじゃん。
何故ラテする必要が？

本当はカボチャとかw

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 23:35:09

カボチャってどんな脚？

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 23:48:31

>>770
ラテ後に充分なストレッチとマッサージ。

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 00:43:44

>>780
そりゃあアンタ　カボチャのような脚だわさ

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 15:09:09

783

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 15:45:16

あ
り
が
と
う

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 15:55:27

Ｎｅｗモデル　鋭意計画中！
お楽しみに!!

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 16:10:04

一体いつ出るの？

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 16:17:14

Ｎ
ｅ
ｗ
モ
デ
ル
一
体
い
つ
出
る
の
？

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 16:34:31

出る時は出る
もちつけ

789 ：715：2005/09/21(水) 18:18:41

ラテラルのスレがあったんですね。
こっちにコピーしてくれた方、レスくれた方、ありがとうございました。
カウンターを外して上に乗っけただけの状態にすると
カウントされているのでこの状態で使います。

カウントがでて600しかステップできてないことに気が付きました
徐々に増やしていってみます～

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 18:40:40

がんがれ

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 20:29:53

定期的にメンテが必要

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 21:47:11

ですよねー

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 22:22:35

励ましありがとうございます。

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 00:08:49

>>788
ふぅ～

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 01:12:30

NEWモデルってほんまかいな、そんなこと書いたら現モデル買う気がせんやろう。
しきりにカキコしてる人、ライバル商品の関係者と見た。

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 10:28:11

わかる

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 10:40:14

>>795
2台ラテ購入したラテファンですが何か？

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 13:10:15

うれしいレス　ありがとうございます

799 ：７４９：2005/09/22(木) 16:07:15

昨日ジャスコ行ったら９千円弱でラテが売りに出てました。
で、よく見たら自分が使ってた物と微妙に違う・・ラテのロゴとか箱とか。（やフオクで購入）
前のは以前書いたようにすぐぶっ壊れたけどジャスコのは正規品っぽいし少しは丈夫なのかな？
二台目買っちゃおうかな～～。

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 16:42:35

ラテラルサイトレーナーを購入して４日目になりました。
スレを読んでいると「連続使用時間は３０分まで。」という書き込みがありましたが、
それより長いこと使うと壊れるんでしょうか。
確かに、回転部分のゴムがホカホカになっているんですよね。

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 17:27:54

初ラテラルが､今日あたり届く予定です｡たのしみ。
いま、安いですね｡ゴムなどがセットで5000円しませんでした。
本物？と、ちょっと疑いがあります。

「連続使用時間は３０分まで。」は気になりますね。
同居中の彼と共同で使う予定なので､
休ませながらうまくローテで使わないと｡｡

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 18:34:10

ラテもってるけど結局走ったほうが痩せたよ。あと食事制限は必須だと思う

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 18:59:59

>>799
買っちゃえ

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 19:57:53

< 結局走ったほうが痩せたよ。

筋肉をつけて引き締めたいと思っているので､
体重はあまり減らなくてもいいです。
運動嫌いなので、テレビ見ながらステップをふむ方法ならば、
続くかな。。。と期待しています｡
はじめはスレンダートーンを考えましたが、
おなかだけではなくて、ふとももや二の腕も鍛えたいので、
こちらにしてみました。

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 21:07:20

二の腕気になる。

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 22:35:24

やえ

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 23:36:26

>>799
自分が見たとき（2週間前）は12000円ぐらいだった・・・
地方は高いんすかね？それか値下がりか？見てこよう！

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 23:45:44

うちはまあ地方だけど2ヶ月前ぐらいで10000円ぐらいだったし

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 23:53:10

近所のヨーカドーで、9000円で買っちゃったものです（泪
通販で買えば、半分ぐらいの値段で日本語ビデオに、チューブがついてきますぜ！！

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 00:39:07

ﾗﾃﾗﾙ購入→使用開始、週4､5回のﾍﾟｰｽで使い続けて約半年。
油さしても音が消えなくなった！
ﾌﾞｯｼｭ４箇所とﾁｪｰﾝのﾄｺに油さしてるけど、ｷｭｰｷｭｰうるさいのなんのって
もうこれは寿命なのか･･･

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 00:42:36

で、何キロ痩せた？

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 04:48:13

今日届いたので早速使ってみましたが…
ぇぇっ！？こんな激しいの？バランスとるのがまず難しい。みなさん初ﾗﾃ踏みの時は連続何分しました？
すごい息あがるんですけど…最初はみなさんもこんなもんだったんですか？

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 07:27:37

>>812
最初は息が上がって5分もできなかった。
座り仕事で歩かず、運動もしてない人はそんなもんです。
でも一ヶ月もやり続ければ30分は楽勝です。
自分は減量効果より、まず体力の変化に驚いている。

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 10:16:08

パワーコードを使ったエクササイズのやり方が載ってるサイトや、
やり方を知ってる方いらっしゃいませんか？
知人から譲ってもらったんですが、ビデオがないため
やり方がわからないです。

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 11:13:57

昨日からラテ始めました。朝晩30分ずつやってますが、逆に脚が太くなったような｡｡｡どうしたらいいの?

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 13:24:08

私も初めは３分もできなかった。
１週間で10分、２週間目には30分できたよ。
元80キロの大デブ女。３ヶ月で73キロになった。
背中とお尻の肉が減ったよー。

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 14:06:28

>>813&816
私も最初の頃はすぐに疲れちゃってダメダメだったけど、今は３０分やっても平気です。
大好きな８０’sを聴きながらやってるよ♪
以前は本当に運動不足だったからちょっとやるとすぐに疲れたり、眠くなってたんだけど
今は随分体力がついたし、ダイエットも併せてやってるので体重が減って体が軽くなった
せいか動くのがラクになった。
掃除なんかもマメにできるようになったのが何より嬉しい＾＾

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 14:14:49

買って一週間目、３分のセットを一日５回～１０回くらいずつやってます
太ももの前、ひざの上あたりが集中的に負担がかかってるように感じますが
皆さんおんなじような感じですか？

いままでかなりの運動不足だったのか、はじめてから快便で気持ちがいいのは実感してます
体重は量ってないのでわかんないです

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 14:52:48

812です。みなさん励みになるレスありがとうございました。このｽﾚをかいつまんで読んでみて購入を決断したのですが予想以上にハードでﾋﾞｯｸﾘしちゃって思わず聞いちゃいました。

普通のｽﾃｯﾊﾟｰとはレベルが違いますね。あきらめずに少しずつでも続けていきたいと思います。

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 15:22:18

うれしいレス　ありがとうございます

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 15:32:15

励ましありがとうございます。

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 15:36:02

ラテで10分しないうち息あがっちゃうのって
全体の老化を心配した方がいいかもね
およそ５０代以降のカラダ→基礎代謝最悪→デブになりやすい

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 17:22:12

ラテですぐ息が上がる人は運動不足→デブの主原因は運動不足
→ラテを頑張れば痩せられる。

最初ラテやるのがきつい人ほどラテの効果は高い。
逆に最初にラテやっても全然つかれなかった人は、食事に問題がありそう。

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 17:39:21

最初の一週間ほどは１０分やるだけで、死ぬ！！と思た。
TVではにこやかに楽そうにステップ踏んでいるので、超楽チンで
楽しい運動なんだ～と思ってただけに、この辛さは想像もしてなかった。
けど、二週間もすると誰でも余裕で２０分はいけると思う。
多分、踏むだけなら１時間以上でもやってられると思うけれど、
あのｴｸｻｻｲｽﾞやﾊﾟﾜｰｺｰﾄﾞを組み合わせると、今でも３０分が限度。

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 17:48:54

>>814
教えてあげたいけど、文章能力がなさすぎる…orz
ビデオ見てわかったつもりになってるけど、いまひとつよくわからないん
だよね、あれって。

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 19:15:02

誰かがビデオをキャプしてアップしてくれたら万事解決なんだが・・・
俺もフルセットで買ったのでビデオは持ってるんだが再生するデッキがないorz
ＤＶＤなら見れるのに・・・・

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 23:19:25

age orz

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 01:42:44

英語版ビデオでブレンダの生声がいいね

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 01:44:38

エｯヴリィーターイムﾝナッ

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 11:39:01

ステッパー嫌い
負荷かるくして72くらいで2000回(30分)×２を３日くらい続けた
その３日間は一日300～800kcalしか食べなかった

なのに体重0.5しか減らない
サイズは変わった気がするけど

なんで？？
ムカついたからやめた。さっきチャーハン食べたorz

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 11:39:39

ちなみにラテラルサイトレーナー。

サイズ変わったかも　だけど体重減らないって、どゆこと？？？

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 11:40:28

>>830
ピザでも食ってろ

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 11:41:24

あ
り
が
と
う

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 11:55:57

脂肪の代わりに筋肉が付いたんかな？
だとすると基礎代謝は上がってるのかな

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 12:02:08

>>830
脂肪１gは９Kcal。脂肪１kgで9000Kcal。
でも人が１kgやせた時は水分を２割程含んでいるので
実質800g、つまり９×800＝７２００Kcal
１kg痩せるのにｺﾚだけｶﾛﾘｰ使えばいい。
その３日分の摂取量と燃焼量を計算したら
そんなもんじゃないの？

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 12:05:55

さっそくのレス　ありがとうございます

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 13:14:57

>>830
三日で効果が出るようなダイエットを求めるなら、断食くらいしかないと思うんだけどなあ…
サイズが変わった→引き締まったってことは効果出てるし
あとお通じの方はどう？無茶して腹に溜まってない？

つーか、三日で0.5キロ減ったなら、単純計算で一月続ければ5キロも落ちるじゃん
頑張れ～

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 14:31:41

新しいの出た？

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 15:48:26

お導きください

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 15:49:19

>>838
まだみたい。。。

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 16:28:40

初めまして。
私もラテラルサイトレーナーを買ってダイエットにはげみたいんですけど、
パソコン持ってなくて携帯でYahoo!とか楽天を調べているんですが４千円って安いですか？
どうも相場が分からず困っています。

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 16:37:08

４千円が既に安い。
ドブに捨てても痛くない額だろwww

マジモノなら安い。
パチモンなら普通。

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 17:29:57

わかるー！

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 18:22:40

高校生なので４千円は安くありません。
送料代引き手数料入れると５千円はしますし。
質問なんですが、本物ってどこで見分けるんですか？
ラテラルサイトレーナーと書いてあったら本物ではないのですか？
そして何より、やることにより、効果はありますか？
質問ばかりになってしまいすいません。

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 18:48:10

4000円が勿体ない学生なら王道ﾀﾞｲｴﾄ汁

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 19:12:29

安くて保証ないのと高くて保証あるの、
どっちがいいんかな

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 23:42:39

高くて保証あるの、

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 23:48:12

そんなの当たり前だろ

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 23:52:55

これ壊れやすいから保証ありがいいよ

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 00:21:51

パワーコードを使った腕のシェイプの仕方だけでも
教えてもらえませんか？

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 11:33:28

ラテに疲れたら、ベッドに腰掛けてラテに足かけて、
パワーコード持って腹筋みたいなことしてます。
コードきつめにすると、二の腕にも効くし、
腹筋も鍛えられるんじゃないかと思ってます。
・・・が、最近少々サボリ気味・・・。

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 17:38:41

ありがいいよ

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 19:51:55

今届いて組立て終わったのですが、ロックが解除できません。
テンプレにあった通り、Fastに合わせて強く踏み込んでみたのですが、
ペダルが地面と水平のまま上にしか動かない状態です。
何か考えられる理由はありますか？
不良品でしょうかorz
どなたかご助言いただけませんか？

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 20:03:18

斜め下方向（←ここがポイント）に全体重をかけてみても動かなかったら故障かな

855 ：853：2005/09/25(日) 20:13:50

>>854さん
動きました！！
真下に力入れてたのが原因だったようです。
即レス＆的確なアドバイスありがとうございます。

856 ：854：2005/09/25(日) 20:26:48

えへへですぅー (*^∇^)ゞ

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 20:57:10

>>850
説明が難しいんだけど
http://www.town.takamori.nagano.jp/danberu.htm
ここのダンベル体操の片手巻上げ運動と片手後方振り上げ運動だっけな
これに似た運動が入ってるよ。
どちらもペダルを踏みふみしながら、左右の腕を交互に上げたり下ろしたりを
繰り返す。

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 11:53:50

(o｀∀’)o　ｷｬｯ☆

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 12:19:00

ありがとう☆⌒(*＾-゜)v Thanks!!

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 15:59:05

860

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 19:19:56

これって体重制限ありますか？

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 19:22:03

うん、110キロまでだったっけかな

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 20:02:05

80kg

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 02:43:41

90kgじゃなかったっけ？

865 ：862：2005/09/27(火) 02:56:35

すまん、110キロは他のマシンだた・・・orz

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 07:36:51

俺、９６Ｋｇだけど普通に使ってるけど・・・・・
早く体重落とさないとヤバイ？

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 13:46:57

ヤバイ

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 17:27:37

ラテ使いなんですが、中の円盤？がチェーンで削れたら寿命でしょうか･･･
そのせいで負荷の調節も効かなくなってるし、、

これって故障じゃないから保証はきかないですよね？
また２ヶ月しか使ってないよ orz

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 17:31:44

そんなことない。
保証ついてるところで買ったなら説明のメールしてみたら？

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 17:36:29

ありがとうございます。
保証書は付いてたので、買った所にメールして聞いてみます。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 22:40:08

>>868=870さん
ちなみに毎日？どれくらいの時間でどれくらいの負荷で使われてたのですか？
使い方とか体重とかでも異なるかもしれませんよ。

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 12:12:04

870です。
体重は５５Ｋｇ、ほぼ毎日、２０分×２回で２０００ステップくらいです。
負荷はいつも強めで、慣れたら少しずつ裏のネジを締めてました。

カバーを外して見たらチェーンを円盤に押しつけて負荷をかける構造だった
ので、削れて負荷がかからなくなるのは仕様かなあと思ったんです。

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 12:24:47

＞872
体重的には無問題だけど
負荷が強めでネジまで締めてたから負担がかかったのかも。

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 15:55:25

昨日、パワーチューブをかなり短く調整してやっていたら
切れた。

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:17:16

スレンダートーン＆ラテで3ヶ月。体重は３ｋｇ減ったけど
体脂肪率とウェストサイズはほとんど変化しなかった。
でもって2週間前からさらに明治プロテインダイエットを加えたところ
体脂肪率　－４％　とウェストサイズ　－３ｃｍ　効果テキメン！
まっ、いろいろやってみるのがいいかも。
目下ターボセル注文中！

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:18:12

運動してても、食いすぎてちゃダメダメってことだね。

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:18:57

>>876
食ってないよ、ラテ踏み出してから酒も止めたし。
1日１０００～１２００キロカロリー前後でやってたけど。
今はプロテインで代用して１０００切ってるからね。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:20:42

>>874
コードはゴム？だから劣化するのかね。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:21:41

ちっともNEWモデル出ないんですけど。。。

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:22:39

782 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2005/09/28(水) 15:34:02
スレンダートーン＆ラテで3ヶ月。体重は３ｋｇ減ったけど
体脂肪率とウェストサイズはほとんど変化しなかった。
でもって2週間前からさらに明治プロテインダイエットを加えたところ
体脂肪率　－４％　とウェストサイズ　－３ｃｍ　効果テキメン！
まっ、いろいろやってみるのがいいかも。
目下ターボセル注文中！
783 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2005/09/28(水) 17:28:07
運動してても、食いすぎてちゃダメダメってことだね。
784 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2005/09/28(水) 17:33:20
>>783
食ってないよ、ラテ踏み出してから酒も止めたし。
1日１０００～１２００キロカロリー前後でやってたけど。
今はプロテインで代用して１０００切ってるからね。

自演&マルチ乙

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:25:06

キャハ♥

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:26:17

Ｎｅｗモデル鋭意計画中！
お楽しみに！！

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 18:45:42

私ラテラル使い初めて2ｶ月。
腹の肉が減ってきたり、ｳｴｽﾄが細くなったりはしたのだけど、
体重が全く減らない(´・ω・` )
身長は伸びるんだけどな。

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 19:18:07

＞883
脂肪が筋肉に変わってるんじゃありませんか？
肉が減ってきているのなら、その調子で頑張って！

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 19:53:30

脂肪が筋肉に置き換わってれば、そりゃ体重は減らないわな。
体重はあまり気にせずに、サイズダウンをメインにしたほうがいい。
筋肉つけば基礎代謝もあがるしな。

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 20:50:54

素足でラテしてる人いる？
足痛くならない？

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 20:52:27

素足でしてる。毎日３０分やってるけど、最後のほうには
足の裏全体がジンジンする。
これは靴をはいてやったほうがいいんだろうか？

888 ：874：2005/09/28(水) 21:07:31

>>878
ゴム。ネジで固定するタイプ。
まだ１ヶ月しか経ってなかったんだけどなぁ。
昨日早速パワーコードを注文したった。

それにしてもすんげー音と共に切れやがった。

http://f.pic.to/23yqi

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 21:12:36

一日20分ぐらいでも効果あるかな？

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 21:31:29

>>888
お見事！

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 21:53:50

自分も素足でやってるよ。特に問題ないような・・・
最近、キュッキュ言うようになってきて困り果ててる・・

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 21:55:18

>>888
おぉ・・｡･ﾟ･(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 23:48:51

素足でやってたが、さっき靴はいてやってみた。
(・∀・)ｲｲ！

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 00:00:29

もとはアメリカのAS SEEN ON TVという通販向けのだから
あっちの生活様式に合わせてあるっぽいよ。
アメリカ人は寝るときと風呂以外は必ず靴を履いてるからなあ。
ラテも当然、裸足で乗る仕様ではないはず・・・

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 00:30:08

AS SEEN ON TVか

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 00:31:51

私はバレーシューズ（小学生が履くような白い上靴）を履いてやってるよ

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 00:37:11

地下足袋はいたら？

898 ：807：2005/09/29(木) 00:58:06

ジャスコ行って来たら8980円なったました！
が、店員さんに聞いてみたら保障が付いているのは
12000円らすぃ・・・オクの方がいいかしら？
要相談と思い帰って来てしまいました。

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 02:54:54

オークションでも送料込で9千円くらいだったから
新品で買ったほうが得なんですね
早まるとこでした。
ここ読んでよかった

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 06:25:07

よかったね

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 08:07:23

楽天とかで探すとその半額くらいで買えるぞー

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 10:58:20

ついに注文してしまった～
でも自分の性格上、品物が手元に届いた時点で満足してしまうから
ちゃんと続くか心配w

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 11:00:47

続けよ。

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 11:10:17

おちょこちょい

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 14:18:31

腰痛再発（泣）
いつも６００回だったのを８００回と２００回増やしただけなのに。
現在針治療中。
半月でウエスト４センチ締まって喜んでたのに、元に戻りそう（泣）

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 14:20:15

いよいよ新しいの出るの？

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 14:53:13

楽天で半額！？
まじですか？
ほんと…
ここ読んでよかった

908 ：７４９：2005/09/29(木) 18:14:27

結局ラテ二台目購入。
そのジャスコのやつ。
どーも前回ヤフオクで買った物と物が違うみたいなのでもしかしたら耐久性が
いいのかもと思って買いました。
とりあえず相違点はゴムチューブを引っ掛けるところが無いのと、カウンターが
本体にくっついてない状態（前のはうろ覚えだけどついてた気ガス）、あと説明書
が日本語で各部のバラし方が載ってる。あと本体中央部のシールも違うような・・。
前の捨てちゃったからな～。
これで様子みてみてやっぱり一ヶ月で壊れるようならもう買わない。

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 20:22:13

それ正規品かなえ

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 20:29:22

910

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 00:53:02

ジョグしたあと、ラテに乗ってます。
なぜか、ジョグのあとにあった腰の張りが緩和されていい感じです。
３０分ぐらいサクット終わるけど、きくんでしょうか？

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 01:14:20

体重まったく減らない
6月から毎日20分やってるけど、体重体脂肪に変化なし
やっぱり食事制限も必要でしょうか？
はじめてまもなく少し筋肉ついた感じはありました
それ以上まったくと変化を感じられない
１日にこなす時間が少ないのでしょうか？
ブレンダとともにパワーワークアウトでしたっけ？
これで20分やってるんですが…

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 01:19:14

２０分だと、体脂肪の燃焼が活発になるころだから、もう一声がんばってみてはどうでしょう。
最近の説では細切れにやっても時間が同じなら消費エネルギーも同じらしいですが、
同じエネルギーを使うとはいえ、内訳も同じとはかぎらないし...

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 09:13:49

漏れも始めて1ヶ月半、ちっとも痩せない。むしろちょっと太った。
土日以外毎日25～30分、1000～1200ステップを姐さんのDVD見ながら
踏んでるけど、変化といえばぶよっとしてた肉が固くなってきたって
ことぐらいだ。

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 13:38:15

ラテ欲しいけど、俺93kgある。
知り合いが絶対壊れるって脅しやがる。
同じ位の体重で壊れず使えてるラテラーは
いますかい？

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 13:47:25

ちっともNEWモデル出ないんですけど。。。

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 13:48:34

>>915
あたいはダンベル持つと85ｋｇあるよＷ

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 14:20:58

あ、俺もダンベル持ってやりてえ。
すると、
2kgのダンベル×2＋93kg＋トランクス＋3LのＴシャツ＝97.4kg

こりゃバキッといきそうだなあ・・・

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 14:27:31

楽天で５千円位で売ってるけど、正規品ですか？
やっぱり正規品の保証ありを買った方がイイですかね？？

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 16:35:16

私4500円の注文しちゃった
あとから見たら3980円のもあった
くやしい…
今月中旬に届くんだ！
楽しみづら～

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 16:37:59

販売元によって、対価重量が違うような...
保証って１年保証はどれでもついてるんじゃないのかなぁ。
１年使い倒して壊れたらもう、いいんじゃない。

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 17:25:29

安いのは初期不良交換だけで1年保証はついてないだろ。

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 18:43:27

詳しい方教えて下さい！
始めたばかりで、一度に5分位が限界です。200ﾌﾐ。30～60分やりたいのですが、赤ちゃんが泣き出すので…。
暇なときに5分×6回では30分の効果はあるでしょうか？

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 19:54:56

>>923
ねーよ馬鹿！

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 20:01:29

>>923
一回に30分はカラダの脂肪燃焼にスイッチが入る時間みたいだよ。
最低でも20分ぐらいは連続した方がいいみたい。
馴らすという意味ならコマギレでも無駄ではないけど。
>>924、そういう言い方は良くない。
最初は皆、わからないことだらけなのは普通でしょ？

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 21:15:15

925さんありがとうございました。
やはり続けられれば続けてやったほうがいいですよね。
先ほどは赤ちゃんを抱っこして100回だけやりましたがけっこうキツカッタ…
時間見ながら頑張ってみます。

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 22:31:22

落とす危険が･･･

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 23:07:44

>>926
赤ちゃんを抱っこしてやるのはやめた方がいいよ
ゆさぶられっこ症候群になっちゃうかも・・・
赤ちゃんが寝てるときをみはからってやってみたらどうかな？

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 01:18:29

>>928
抱っこしてないと２０分と寝てくれない子もいるんだよ～

>>923さん、今は無理して何分やろうとか考えなくていいんじゃない？
効果出なくても気晴らし程度に踏んでれば何もやらないよりはいいかもしれないよ

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 01:29:35

>>929
抱っこしながらのラテ踏み踏みをやめたら？と言ってるのではないかしら・・・

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 01:35:37

>>915
96kgで使ってるよ
5分くらいでギシギシ言い始めるのでそれ以上は怖くて踏めない

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 07:46:46

>>931
915 , 918です。
96kgで5分ですか。やはり俺には厳しいようですな。

実は散歩を続けてるけど、全然減らないので、ラテをしようと思ったんですが、
すぐに壊れそうなので、散歩を続けることにしやす。

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 08:19:23

良い考えです。数々の運動器具が考案されたが、多くは、消えていった。
ラテラルサイトレーナーも既に人気は、下降してます。

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 08:57:32

923です。皆さんありがとうございます。
赤ちゃん抱っこして踏むのは危険ですよね。
旦那が見てくれる時は30分とかで、他は暇を見つけてやってみます。

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 09:59:02

おんぶなら出来そうな気がするが・・・
まだ首が据わってなけりゃ無理か。

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 12:11:26

>>933
なら生き残っている運動器具は？

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 12:13:04

ラテ全然やってないよ
がんばろう

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 13:39:46

>>936そんなこと、昔から使われてる運動器具がたくさん有るでしょ。

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 14:13:56

ブルワーカーとか

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 15:30:49

ローラーブレードとか

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 15:49:41

ブルワーカーって懐かしい響きｗ

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 17:18:51

今でもハンズとかで売ってるよね。

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 20:28:30

バン＆サイローラーとか

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 21:02:12

ラテで便秘解消した人いる？

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 23:29:56

ずっと前のスレにレスあったような・・・

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 23:33:25

水虫治ったとかいうカキコもあったなあ

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 00:49:11

胆石摘出手術してから、下痢気味でした
が
ますますﾗﾃで下痢気味になりました
ﾗﾃ中どうして？
屁がよーく出ますわorz

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 04:31:47

なかなかフトモモだけ痩せなくてホントに悩んでます…。ちなみに身長156の太モモ46センチです。
ﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰを太モモにききますか？

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 10:57:50

太ももが筋肉化すれば代謝が激増して太りにくくなるんでしょ？

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 11:02:27

>>948
四股を踏みましょう。

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 12:04:54

>>950
その手があったか！(・∀・)

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 12:26:08

四股踏みスタイルのエクサってブレンダのビデオ中にあったよね。

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 14:37:20

なんか踏みこみが浅くなったんだけど、
とこが悪いんだか・・・

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 15:41:25

６０分ラテりますた

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 17:42:21

>>954
故障に注意

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 22:31:15

これって定番器具になれるかな？

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 03:59:14

楽天のｷ○ ﾌﾟｽﾀで、一年保証付きの
購入を考えています。
ﾊﾟﾜｰｺｰﾄﾞのある、無しで2000円違うのですが
ｺｰﾄﾞを使用したｴｸｻｻｲｽﾞは
ビデオにも出てきますか？
あるならｺｰﾄﾞ付きを買うつもりです。
ちなみに、本体、ｺｰﾄﾞ、ﾏｯﾄ、
ﾏﾆｭｱﾙ・ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞｯｸ(どちらも英語)
その会社が作成した日本語説明書、
日本語ﾜｰｸｱｳﾄﾋﾞﾃﾞｵに一年保証ついて
7200円です。
何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽや忠告あったら、教えて下さい。
お願いします。

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 10:37:34

>957 ビデオには途中から、パワーコードを使ったトレーニングが出てきます。
ブレンダの「フォーッ！！」って感じのはじけっぷりを見ていると、とっても
効果ありそうな気がしてきて、どうしても、やってみたくなります。
（実際、すごいパワーを要するので、疲れる・・・）

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 12:05:49

>>957
日本語ﾜｰｸｱｳﾄﾋﾞﾃﾞｵの吹き替えの声優ってテレビCMで
ブレンダの声を担当してたひとならOKかと

960 ：957：2005/10/03(月) 13:00:03

>958様,959様
ありがとうございます。
パワーコードつきを早速申し込んで、
早くこのｽﾚの住人になります。
本当にありがとうございました。

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 13:53:39

がんがれ

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/05(水) 11:54:35

ラテ始めて2週間です。
腹部は引き締まったのですが脚が太くなった気がします。
こういう方いますか?

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/05(水) 20:22:22

数か月ぶりにラテろうとしたんだけど、パネルがうんとも
スンとも動きません。
誰か助けてくださーい！

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/05(水) 20:25:19

>>963あきらめて、踏み台昇降においで。