不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart15

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 12:31:25

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してやってダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレに言ってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 12:32:21

不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart14
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121639696/l50

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 12:32:33

２なら3-1000は過激にリバウンド

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 12:34:35

健康の名のもとに不健康批判する厨は
うすっぺらい知識で大人ぶりたい年頃なんだよ
勘弁してやれ
の精神で。

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 12:40:49

>>3
m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 12:42:24

研究者たちは、６４００人の健康記録を１０年間にわたって調べた。
その結果、教育を受けた期間が１２年に満たない、つまり、ハイスクールを出ていない人は、それ以上の教育を受
けている人と比べて、心臓病で死ぬ割合が、２．５倍も高く、その違いは歴然としていた。
低い学歴の人が心臓病で死ぬ危険度は、コレステロール値が高い人とほぼ同じだったという。
その理由について、研究者たちは、「学歴が低いと、健康や医療に関する知識に乏しく、不健康な生活をしやすい」、「学歴が低いと概して収入が少ない。その貧しさが健康を害している」、「健康な食生活をするよう、気を配る
ことをしない」ーーなどを挙げている。
「いずれにしても、医師が患者に接するさい、それとなく学歴を聞くといい、直接、収入のことを聞かれると、患者はとかく正確な答えをしないものだが、ハイスクールを出ているかどうかと聞かれれば、素直に、正確に答えるものだから」と研究者たちは言っている。

納得ｗ

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 12:58:26

前まで断食=してはいけない馬鹿なこと、と思ってた。しかしこのスレを読んで三日間だけ実行してみることにした。そして気付いた。
なんて素晴らしいことだろう、と。
痩せるだけでない、綺麗になれる。禁欲的な心も養える。
何も何日間も続けるわけではない。三日間くらいがちょうどよい。この三日間私は生まれ変わった気がしてならない。

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 13:00:35

断食始めてついお菓子食べる癖が直った！
すぐお腹いっぱいになるようになったんだよね。
だからリバしないのかな？

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 13:21:36

10 ：161㎝55.4㎏49.4㎏：2005/07/26(火) 13:25:52

前スレから参加させてもらった♀だけど、約半月で6㎏痩せた
断食は1週間(53.6?→49.4)
ストレッチ生活でほんのちょっと痩せてからだけど
すごい感謝！
肌は綺麗になったし、いらない所だけちゃんと落ちてるみたい
この調子であと8㎏近く落としたいな
また来ますね(`･ω･´)

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 13:52:49

スレまで過激すぎるせいで、1000いくのが早いよ。。。
みんな、過激だね。

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:00:01

きのう飴をいっぱい食べちゃった者ですが、一日で
52.6→50.8になりました。今日も引き続き頑張ろうと思います。

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:09:05

飴ちゃんよかったね、あしたにはろくじゅゅっっきろになってると思うよ^^うまぁ(●´ｰ｀●)

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:09:15

断食ってやっぱ二日目くらいが一番つらいですか？

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:33:19

>>14
やれば分かるんだからいちいち聞くなよ。

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:42:28

お腹すいたすいたすいた…orz

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:49:48

「飴をいっぱい食べちゃった者ですが」ってなんかカワイイｗ
２キロも減って良かったね。がんばれー

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:00:11

家長はﾄﾞﾘﾌﾞﾗーだから！水野はパサーですから！兵藤はストパーね♪

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:26:51

普段少なめに食っといて我慢出来ない時だけ過食嘔吐ってのが一番楽だよな
拒食症もそんな簡単にはならないし

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:27:24

夜食抜きしてるのに飲み会ってときは何飲んだら一番低カロリーかな
お酒苦手なのに絶対飲まされるし（泣）

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:30:30

>>19
過食嘔吐ってのは過食症の症状ですよ

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:33:44

>>20
ウーロンハイとみせかけたウーロン茶

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:36:55

>>22
なるほど

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:52:13

おつまみは、もずく、冷奴、梅きゅうなんかをチビチビやるといいかと・・・

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:58:43

昨日飲み会だったけど普通に食べて普通に呑んだよ。
そしたら断食中の不眠症が祟って、体調悪いのにそんなことしたもんだから
最後はゲーゲー吐いてしまいました。
まさに不健康。

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 16:32:12

ここ、結局、食べる方での過激＝断食だらけになっちゃってるけど、
人体改造（胃や腸を切ったりバイパスさせる。脂肪吸引）の経験談も聞きたいです。

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 16:38:27

えー。だって体切るのこえぇと思う

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 16:47:14

もしよ～、数百万円かけて、腹、太もも、男なら胸、のような太りやすいところを徹底的に脂肪吸引した場合よ～
食べ過ぎて本来脂肪として蓄えられるはずの脂質はどうなるのよ～？
いったんは吸収したものの、貯めるとこがないので、水溶性ビタミン取りすぎたときのように尿やウンコになって出て行くのかよ～
それとも、残ってる脂肪細胞が信じられないほど膨らんでしまうのかよ～

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 16:59:08

>>28
切り取った部分以外のとこに脂肪がつくようになるって聞いた。
だから脂肪吸引後に太っちゃうと、すごいキタナイ体になるらしいよ？

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:09:27

想像しただけで恐ろしいな

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:16:39

そもそも脂肪吸引は2キロ程度しか痩せないって聞いたけど（ガゼかも

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:28:19

前世紀の話になるけど、俺が小学校の時、胃がんになって胃を半分切った先生が二人いた。
がんになるまえから細かったらしいけどガリガリだったなぁ、一日に5回に分けてちょっとづつ食事してた。

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:37:53

断食してるとイライラしてこない？
気づくと犬にやつあたりしてて自分が怖い…
今日なんか自転車の空気とペダル抜かれてたから近くにあった自転車全部ぶっ壊しちゃったｗ

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:40:11

>>33
わんこに（動物や物）にあたるのはやめて。
自分に当たれ

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:41:31

だれかサナダ虫の体験談とかいないかな～
したの方のアバラを切断してウエストを減らした人とか
歴史上であるみたいだけどどうなのかな。

外人のおばはんで、コルセットでウエスト激細（45くらいとか）の人テレビで昔見たけど
マジで下腹に全ての肉や脂肪が移動していてまさに
キュッ　ずどーん
というかんじでキモイ体型であった。

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:43:57

>>33
イライラをイーラーイーラーという感じに変換して
脂肪細胞がやせ細る時の擬態語とイメージします。
そしてイーラーイーラーが栄養分になって体中に満ちわたるような
イメージをします。
深呼吸して水を飲みます。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:44:40

>>35
私もサナダ虫入れるの激しく興味あります～

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:52:42

機械惑星に行って機械のカラダを手に入れたいよーメーテルーーー
もう断食とかダイエットとか好きなもの好きなだけ食べれないとか矢田ー

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:07:05

食った後に吐いてるんだけど、食べた物の半分もはけていない気がする。
吐しゃ物を見ると明らかに量が少ない。
いくら指突っ込んでも嗚咽しか出ないし、水飲んでからもう一度挑戦しても水ばっかり出てくる。
うまく全部吐き出す方法ないかな？
あと、吐くときの声（嗚咽）が大きすぎて他の人に聞こえそうで家の外で吐きにくいんだけど、これも対策ある？

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:08:56

サナダ虫のスレあったよ。体験談とかもあったような気が。

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:10:33

>>39
食べたモノが問題なのでは？吐きやすいモノと吐きにくいモノがあるから。

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:19:24

うん･･･まぁ何て言うか
ﾏｼﾞに試してしまいそうな自分に鬱だYO >>34

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:20:06

サダマサシは2～3年でご臨終らしい。そして、酒や辛いものでお亡くなりになることもあるらしい。
なにより、永遠に飼い続けなきゃならないので入手できなくなったら恐怖のずんどこに落ちてしまうよ。
それよりは、一度やっちゃえば死ぬまで有効な胃カットの方がよろしいかと。

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:20:40

うん･･･まぁ何て言うか
ﾏｼﾞに試してしまいそうな自分に鬱だYO >>36

45 ：42：2005/07/26(火) 18:22:04

×>>34→〇>>36

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:31:03

>>39
吐き続けてると、むくまない？
あと喉やられちゃったり。
声は個人差あるからねぇ･･･
吐く物や順番変えたら少しはマシになるかも。

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:31:41

>>43
＞恐怖のずんどこ

あんた面白いねw

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:50:16

39ﾜﾛﾀ声が隣に聞こえる程オェーっ！と叫ぶのか？　　　　胃がでかくなって　　痩せないらしいよ

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:51:31

ずんどこワロスｗ

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:55:10

助けて死にそう

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:57:00

>>43
胃カットも食べてたら広がってくるから
結局ズンドコになる予感
胃カットって巨デブしかやってもらえないんじゃないか？

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:00:23

>>50
もういいんじゃないの？新でも

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:17:45

絶食１０日目だけど、コンソメスープ（具なし）がおススメだよ。
それなりに旨みがあるし、満足感得られるよ。
一杯5kcal程度だから、濃い目にしても10kcal

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:19:02

絶食して、屁と息が臭くなくなりましたーバンザーイ！

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:26:11

ｵｲ、ここのみんなダイエットハイになってないか？

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:37:29

ハイどころかローですよ。
断食してたけど、あまりの体調不良に挫折。
それからごはんを少し食べただけでも太る気がしてきて
過食じゃないけど、普通に食べて嘔吐。
今はそんな毎日。

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:40:41

それでも痩せればいいじゃない♪

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:42:00

>>55
なってます。友人と話すときなんて、いつもの3倍は喋りますよ。
ダイエットしてるのに、どうしてそんなに元気なの？って言われた。

なんかモルヒネの6倍ぐらいの鎮痛作用があるみたいね。

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:58:35

ベロ噛んでベロに口内炎。
痛くて食事できませーん！

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:59:14

なんだ、夜になると聞こえてくる鶏の首をしめるような声は39ﾀﾝだったか。
ﾖｶﾀ、これから安心して寝られるよ。

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:59:51

_ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡おっぱい！おっぱい！
⊂彡

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:02:11

みんながそこまで必死になって痩せる目的が知りたい

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:03:22

５６と５８が対面することがあったら気をつけたほうがいいぞ。
５６は５８に殺意がわくと思う

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:22:07

足だけ過激に痩せたい
上半身は骨が浮き出てるほどガリだから

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:23:34

>>64
じゃあさ、寝たきりになればいいんじゃない？

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:26:02

>>65
それに近い事（動かない）をしてるけど、かなりホッソリしまっせｗ

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:33:20

>>62
デブ＝醜悪、自己管理できない、ズボら
痩せ＝美、服が着こなせる、とりあえずデブより勝ち
という世間とマスコミのスタンスだから

デブが世界的にみて美ならそこまで頑張らないよ
デブが異性からみて魅力的ならそこまで頑張らないよ
デブが老若男女に魅力的ならそこまで頑張らないよ

痩せさえすればいいのじゃあぁああああああ、痩せさえすれば痩せさえすれば
痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば
痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば
痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば痩せさえすれば
痩せる痩せる痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:35:16

太ってても良い事無いから。

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:37:24

今起きたんで昼まで運動します

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:38:37

>>66
詳しくｗ

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:39:01

>>67なんかカッコ良い。言ってることは

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:40:20

過激でもいいじゃない。痩せるんだもの。

にしても、下半身なかなか落ちねぇな

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:43:49

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここはキチガイの集まりですか？

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:44:18

>>70
ただ動かないだけよｗ
動くのはトイレと風呂くらいにしてあとはずっと座ってるｗｗｗｗ
ふくらはぎ５センチダウンｗｗｗくわしくも何もねーなｗ

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:54:50

53スペックよろしく。他はなんも食わず？

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:57:11

>>74
なぜ動かんのだ？
実は俺もトイレと風呂以外動いていない。
なにやら鬱っぽいくてな・・・

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:11:16

>>76
ﾋｷだからだよｗ　笑っていられない状況だけどｗｗｗ　orz

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:35:46

さなだむしの子供2匹飲んだけど、育成に失敗しますた

やっぱ断食中にサプリ飲まないと死ねるね

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:20:17

深夜に吐いたらﾋﾞｯｸﾘされるよ！
ウゲェ！ウゲェ！
もうﾂﾎﾞにはまって
だめだぁ！かなりﾜﾗｶｽd (>◇< )

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:25:00

過食嘔吐の人はメンサロ行った方がいい気がする
それ摂食障害ですよ

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:30:27

どこそれ？

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:31:01

ガム食べちゃった … (ﾟД｡;)

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:31:39

>>82
飲んだってこと？

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:32:54

ヴァームウォーターとアクティブダイエットってどっちが効く？

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:38:42

スペ１５６の４６ｋ、二週間で３ｋ減
半断食程度

今日は
朝→なし
昼→冷やし中華小皿一杯（すぐに吐く）
夕方→運動しないけど気分的にあくてぃぶだいえっと５００ｍを
今の時間までちびちび消費

運動はまったくしない、仕事はデスクワーク、移動は車オンリー
体脂肪は３パーセント減
さて、この無気力ダイエットでどこまで痩せれるか
ただ飯を喰うのを抑えてるだけで４０くらいまで落ちたらいいなあ
強烈な飢餓感はいまんとこゼロ

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:25:44

おｋ、背骨とあばら出てきた。あとは膝だ

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:47:15

自分に渇を入れるためにこのスレ覗いたのに　なんなの皆怠慢ばっか！！
食わないだけなんてゆう楽なことばっか考えないでもうちっとは体動かすとかしたら？
呆れる

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 01:30:32

>>87
いいじゃん別に。運動なし、絶食のみでどこまで落ちるかも知りたいし。
てか渇を入れるためにここ覗いたのなんてアンタの勝手なんだし
それで渇が入らないからって逆ギレされてもねえ

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 01:34:44

ちょｗｗｗｗｗｗｗ
>>78さん、サナダ虫の辺り詳しくお願いします

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 01:36:07

>>87
帰れデブ

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 01:36:52

http://gulab.ruitomo.com/s.cgi?k=%89%DF%90H%9Aq%93f&o=r

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:28:36

断食二日目腹が減りすぎて寝れねぇ

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:44:02

93。
明日には減らなくなってるはず。頑張れ

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:44:18

あたしもおなかすいて寝れない
何食べようか考え中

ラムの炒めたのと
モッツアレラとトマトのサラダの残りがあるんだけど、
ご飯食べるとまずいのかなぁ・・・
でも手っ取り早く血糖値だけあげとくと眠れるはずだから、
砂糖水みたいなジュースみたいなのでごまかしとくべき？

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:46:17

アメないの？
アメとか黒砂糖なめとけ。
モツァレラとかラムとかカロリームンムンだよ！
やめときな。

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:50:47

…といいつつ私もﾊﾗﾍﾘ中。
近くには練乳大福とトマトプリッツがぁあ～。
とりあえず以前穿いてたジーンズ着てユルけなった喜びを再び噛み締めてるw
もうこのジーンズ穿かないようにしなきゃ。
もっと痩せてやる。

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:51:19

じゃぁスッパイマンの飴ちゃんしゃぶって
最後にスッパイマンの種しゃぶりつくしてねますね。
もうちょっとで食いまくるところでした～さんくすこ

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:52:41

本当は、
豆乳に抹茶入れて、ゼラチンと寒天で固めて、
抹茶ババロアっぽいのつくろうとおもってた。
んで、黒蜜とか掛けて食うの。

なんかたんぱく質とトウシツと脂質のバランスと腹持ちがすげぇよさそうでしょー

でも腹減りすぎて無気力でやれない・・・

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:52:51

× ユルけなった
〇ユルくなった

お腹がすいて日本語もダメみたいorz

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:54:07

何も食わずに寝ろ

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:00:28

眠れないんだよ！

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:03:06

>>89
おいすー
詳しくって言われてもネットで確か５万くらいで買った
５年くらい前だから忘れたけど、真田が住んでるなんとかマスってのが
もうなかなかいなくてその研究のサークルかなんかで捕獲しにいっても
なかなか真田さんは見つからなくﾃﾗﾀｶｽ

103 ：さつき：2005/07/27(水) 03:03:40

160/46/18%。58から減らしたがこっから減らないよ～。明日から断食ｶﾞﾝｶﾞﾙー。誰か同じようなｽﾍﾟｯｸの人います？

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:06:28

>>46
むくみはないな。喉は痛いけど。吐く物と順番かあ、ありがと、参考にしてみます

>>48
そー、声がでかい上になんかすーんごい声なの！
絶対隣人に聞かれてる。
吐くって言ってもそんなに量は食べとらんけどそれでも胃袋大きくなるかなあ？とりあえず、普段は低カロリーまたは食べないんだけど、どうしても食べたいときと人と食事に行かないといけないときにだけ吐くんだけど。

>>60　　　　　　　　　　お騒がせしました。悪夢はまだまだ続きますﾜﾗ

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:07:12

160で46なら充分だと思う。
って言われても自分が納得いくまで無理だよね～。

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:07:43

マスの中の真田さんも大変だな

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:18:04

昔ホンジャマカの恵がデブってた頃にある日突然ダイエット始めて最初の１ヶ月で
２０キロ近く？痩せたと言ってたことあったんですけどどうやって痩せたのか
知ってる人いませんかね？

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:20:40

>>107
うる覚えだけど・・・
確か夜の5時か7時以降は
何も食べないようにしたって言ってたよ

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:21:24

でも痩せたら仕事減るから太ったまんまなんだよね？たしか

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:24:43

>>109
は？恵はポチャから痩せてそのまんまじゃん
石ちゃんはそのまま巨大化してるけど

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:32:34

あぁ～あぁ～～～('A`)・・・

おまいらお腹すいたらどうしのいでる？

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:36:05

食べるか思いっきり我慢するかどちらか

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:36:46

食ってる。糖質を
でも飴は一個30カロリーもあるし、

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:37:09

>>112
そうか・・・
寝るに限るな

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:38:14

30カロリーあったら結構なものが食えるから
飴はくわん。
飴食うなら飯をくう

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:38:45

30カロリーで食えるもの
詳しく

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:41:26

ダイエット用のアメは９～11キロカロリー位だよ。

118 ：107：2005/07/27(水) 03:45:09

>>108
えー！夜食べないだけでそんなに痩せたんすか～？・・・
恵そんなこと言ってたんですかぁ。教えてくださってどうもです。

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:45:14

>>116
蒟蒻畑ゼリー
一個薬２５kcal

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:46:39

>>118
うん、でもね一応マスコミ向けだからね
真実は闇の中

121 ：118：2005/07/27(水) 03:48:59

うえ～ん！恵イジワル。

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:54:18

>>121
まあ、芸能人なんてみんなそんなものかと
夜7時以降食べないのはいいと思うよ
その前にドカ食いしてちゃ痩せないと思うけどねｗ

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:58:46

>>116
ちくわ

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:02:31

でも芸能人てたいていの人はデビューより痩せるよね。
忙しいから？努力してるから？
不規則な生活したり、ロケ弁食ってたら太りそうなのに。

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:04:57

>>124
人目に晒される緊張感も大きいかと

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:05:36

キャベツ千切りでそうめんつゆでそうめん風に食べると最高。

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:07:14

そうそう！人に晒されるとか片思いの人がいるとかだとめっちゃダイエットに気合が入る
しかしそんな私は今緊張感ないのでなかなか気合が入らずｏｒｚ

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:08:54

>>126
自分で切った千切りキャベツってなんであんなにまずくて食えないのでしょう。

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:09:24

>>127
芸能人はそれで稼いでるから
余程自堕落にならない限りは必然的だしね

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:10:17

>>128
126ではないけど
ピューラー使うとよろし

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:12:25

え？ビューラーってなんですか？普通に金物屋つうか雑貨屋に売ってるんですかね？

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:13:18

あ間違えた、ピューラーですねｗ

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:14:51

恵は前にテレビで、最初は１日二食に減らして、慣れたら一食に減らして、
最後は食事取らず水のみで落としたって言ってたよー。ホントならここの住人と
似たようなやり方で何年もリバなしってすごいね。

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:15:53

いや、ピーラーだと思う。

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:15:57

132です。今検索したら一発で写真が出て来ました。こんなんで千切り出来るとは
まじで知りませんでした。明日さっそくひゃっきんで買ってきます。

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:17:52

>>135
百きんのだと多少無理があるかもしれないね
少し高いけど千切り用の大きいのがいいよ

137 ：121：2005/07/27(水) 04:20:47

>>133
徐々に減らして行ってリバウンドしないってほんとすごいですね。
その間、運動とかしなかったんですかね。
確か、痩せてからの食事法は美味しいものを少しづつツマむ、ってのだけ覚えてます。

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:28:35

>>136
えっ！千切り用のなんてあるんですか？って無知すぎて疲れますよね、すいません。
では明日は西友に行ってまいりますｗ

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:32:47

>>138
こんな感じの物だよ
西友はわかんないけどハンズとかだったら確実にあると思うー
ttp://store.yahoo.co.jp/angers/1104-11252.html

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:39:12

>>139
わぉ！
けっこうお洒落な感じなんですね。これは西友じゃなくてイトーヨーカドーだｗ
隣り駅まで行かなくてはｗ（ハンズはほど遠いので）

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:48:59

>>140
面白いぐらいシュパシュパ細く切れるよー
（自分が包丁で千切りするよりイイ・・orz）
スレ違いスマソ

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:53:20

>>141
うわ～～、早く刻みてぇーーｗ
そんなそそるレスされたら、開店１０時まで待ちきれませんてーーｗ

スレ違いスマソ

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:57:59

ちなみにキャベツじゃなくてレタスも美味い。
ってかめんつゆ自体美味い。

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 04:59:48

>>142
コンビニやスーパーによくある千切りのサラダ買うより
経済的だし初めは面白いからお勧めｗ
１/４でもたくさん出来るし
お店で見つかるといいねー
実践報告楽しみにしてるよ

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:00:52

>>143
レタスもんまいね
自分はポン酢派だよ

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:13:29

やばい、やばいです！
切り刻みすぎて逆に太ってしまったーなんてことになりませんように！
やっぱカロリー考えたらレタスも混ぜた方がいいのかな？
でも最初はきっと丸ごとやっちゃいそうです。。あと５時間ー！

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:16:43

>>146
飽きるけど塩コショウのみにするべし
調べたらわかると思うけどkcal自体はそれ程ではありませんよ
かけるものに注意

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:27:47

>>142のレスが
好きな人と雰囲気が似てて萌えた

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:29:42

飴がカロリー高いって言う人いるけど、同じカロリー（例えば20Kcal）にしても
口の中で長持ちする飴が一番いいぞ。他のものだと次から次へと食ってしまう。
飴なら小さいものでも10分くらいはもつから満足度が高い。

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:31:41

>>147
キャベツって甘いからけっこうカロリーあるんだと思ってました。
かけるものについては>126さんオススメのめんつゆそうめん風は最初の一皿にしときます。
残りは塩こしょうでガンガンいっちゃいまーす。

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:35:03

>>148わぉ！それは光栄ですｗ

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:41:35

100グラムあたり
キャベツ 23キロカロリー
レタス 12キロカロリー
ですた。

塩のとりすぎにも気をつけられ。

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:44:35

>>150
ちなみに生のみで200ｇ約50kcal弱だよ

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:45:15

>>152
おお、かぶったｗ
リロしなかったスマソ

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:46:13

いえいえw
しゃしゃってｽﾏｿ

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:51:05

しかしお腹すいたのぅ～(´Д｀）
痩せたいし、お腹はすくしで泣けてくるよ

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 05:57:37

>>152 >>153うるうるっていいですか？
ここってなんでこんなにいい人ばっかりなんですか？？？
（てかこの時間帯が安心しれる人ばかりなのかな？）
丁寧にカロリー明記してくださってほんとにほんまにかたじけないつうか感謝です!!

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 06:01:22

いや、今課題やってて手元に成分表があっただけ。
なれあいはよくないよ。
殺伐とダイエットしる。ｵﾚﾓﾅ

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 07:06:30

19の夏休みに水、お茶何か食べたとしても一日一食でその後下剤大量摂取で13㎏痩せた。
やってる最中は風呂で倒れたり幻覚見えたりでｷﾂかったけど
皮も弛まなかったし見た目も変わり今もﾘﾊﾞも無しなんでまぁ良しとします。
ちなみに167/63㎏→50㎏

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 08:54:15

金がない
次の給料（8/15）まで買い置きのスキムミルクでしのぎます
倒れませんように(-人-)

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 09:03:30

＞＞160 過激だ‥見習う

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 09:08:23

はじめまして
断食６日目です。お腹空かなくなりました。
しかし、痩せてから何を食べたらいいのか解りません･･･
何を食べても太りそうで･･･
断食していらっしゃる方は、この先何を食べていくつもりですか?

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 09:31:12

前に奈良の断食道場で14日間断食した時は
回復食というのが３日前から出ました
家に帰ってからは
胃腸の都合とリバを防ぐためにお粥をしばらく食べてました
あとは普通に食べてました
胃が小さくなるのと、体質が変わったのか油っこいものを好まなくなったので
とくに心配はなかったです
山の中にあったため山を毎日歩いていたので基礎代謝も落ちなかったと思うし

あと５kg落としたいので家で断食をはじめましたが
断食後はしばらくお粥を食べるつもりです
その後は普通に食べる

164 ：ﾑｯﾁﾝ155*54：2005/07/27(水) 09:39:12

昨日から断食を始めた者です。
◆52.8㌔
ｱｻ:野菜ｼﾞｭｰｽ
ﾋﾙ:りんご黒酢
ﾖﾙ:ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ
水or茶:600ml
食欲と闘いなんとか逃げ切りました。今日は頭が痛いです。仕事中なので辛いです。

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 10:10:33

断食三日目。飲み物と飴しか食べてないのに体重増えてた…………

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 10:13:16

>>165
漏れもよくあるよ!!
続ければ痩せるはず★

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 10:53:32

吉宗と北斗にやられました。
金が無いので次の給料日まで一日一回の賄いしか食べれません。
それ以外は水分でなんとかします。

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:13:27

断食三日目なのですがひどい不眠症に悩まされてます…同じ人いませんか？？

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:15:12

だめだ…挫折しそう。本気で腹へった

170 ：きのこ：2005/07/27(水) 11:27:13

157の40㌔→50㌔…orz
きのこダイエットで激痩せして、嬉しくてお菓子生活してたら
三ヶ月で10㌔増。マジ最悪。
今日からきのこダイエット死ぬ気で頑張ります！！

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:29:02

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　防衛軍２!防衛軍２!
　　⊂彡
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　サルファ!サルファ!
　　⊂彡

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:35:24

断食中に豆乳ってありですか？

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:37:43

>>170
で、暴食してまたもう一回太るの？

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:42:36

157の50←これって太ってるの？

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:45:33

>>174
人によりけりだけど
きのこさんの場合、お菓子生活だったからちょっとヤバそう

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:54:35

>>170
きのこダイエットで激痩せについて詳しく

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:56:24

>>174
数値だけ見るとややぽちゃくらい？
でも元が細いのに、10キロも増えるまで気づかなかったの？

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:59:01

ぽちゃーりくらいじゃない？

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:09:54

2～3日目で腹が減って耐えられそうに無い人へ
食うな、絶対食うな、寝られないなら朝まで起きとけ。
一度、自分で何も食べないと決めたのに、腹が減ったのでやぱりちょっと食べる、という風に甘やかしていたら、今後どんなダイエットでも辛くなったらルールーを変えるようになって失敗するぞ。
どうしても無理そうなら、その日だけは死ぬ気で我慢して、翌日から断食は中止して他のやり方に変更することだ。
そうすれば、最低限の我慢はしたことになり精神的ダメージ（負け癖）は少ない、また、そこで我慢できたら案外そのまま続けられたりする。

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:14:12

スペックが167/98なのですが
運動なしで断食だけで70までやせるには何日くらい続ければいいのか分かる方いませんか？

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:21:49

3ｹ月位じゃない？

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:23:07

というかそのスペックなら断食するまでもないと思うんだが

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:30:31

24歳♀。

朝:ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝにﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄをかけて食。あとﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ。
昼:ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ(２袋入り)を一袋と野菜ｼﾞｭｰｽ。
夜:基本的には食わない。食っても野菜と春雨。

食生活はこんな感じです。
あと、１日１～２時間ﾊﾟﾗﾊﾟﾗorﾀﾞﾝﾚﾎﾞと腹筋背筋ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ体操、半身浴１時間。

これで２ヵ月で11.5ｷﾛ削りますた。
まだまだ頑張るぞー。

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:37:41

おいしく楽しく寒天ﾀﾞｲｴｯﾄしてる。
あとバナナで便秘を解消。
152/42を37にするぞー！

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:38:17

頑張ってる人の話に付いていけなくて悔しいと思う自分がいる･･･
てゆうか本当に同じ人間なのかと思う。

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:39:42

ここのみんなは便秘の人が多いの？

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:41:14

>>181
無理だろ、三ヶ月じゃ

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:54:43

本当に痩せたいなら、たんぱく量はきちんととらないとアカンと思うのね
だからアメじゃなくて、あたしははんぺんをたべてまーす

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:58:33

はんぺんはまぜもの多いよ。
たんぱく質をきちんと摂るなら、やっぱりささみか豆腐じゃなきゃアカンと思うのね。

つか、たんぱく量ってなに？

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:58:35

＞＞185 大丈夫！みんな痩せて→リバ体験してまた頑張ってる。だからﾀﾞｲｴｯﾄは一生のﾃｰﾏって言われてる。ｶﾞﾝｶﾞﾛー

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 13:22:49

昨日も書き込んだが、
まじ、舌に、口内炎作ったら最強だよ。
痛くて食べれないもの。
治りかけてるから、また、
舌を噛もうかと。

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 13:26:02

２日断食して、鳥のササミとキャベツを茹でたものを青じそドレッシングで食事中。
スペックは169/54です。
あと４キロは落とす！

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 13:50:06

85だけど昨日から１ｋ減った
あくてぃぶだいえっとは意外といけるのかもと今日も購入
ちなみに水は殆ど飲まない
ウーロン茶かブラックのアイスコーヒーをがぶがぶ飲む
利尿作用で体にはいい感じかも？

豆腐ダイエットはおすすめ
豆腐も普通のじゃなくてちょっと高い濃い味のヤツをおすすめする
結構量はあるのにカロリー低い
これをキンキンの凍る手前くらいまで冷やしてひたすら食え。
一日一個から二個が目安
飽きたら納豆、練り梅、柚子胡椒、七味唐辛子、オクラ、なめこ、なめたけ、
海苔の佃煮、生姜、ねぎ、鰹節じゃこ、大根擦ったの、とかを組み合わせたり
日によって変えたりして食べ続ける
ポイントは腹ががんがんに減ってるときより減ったかもの時に食うべき
がんがん飢餓状態じゃ何食っても満たされない
自分の体をうまく利用してタイミングで痩せる、短期間、過激にはこれ必須
皆ｶﾞﾝｶﾞﾛぜあー

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 14:03:53

断食＋運動した方が、早く痩せそうな気がするけどにゃー。
休日に知らない駅まで電車で行って、家まで歩いて帰ってみたり。財布は行きの電車代のみ。
明日台風がくるみたい。

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 14:25:25

今日で断食２ヶ月目。
途中ですこーし食べたけど。(といっても飴とかガム)
162㌢63㌔→37㌔に…。そろそろやめたほうがいいよね

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 14:29:14

195
すごい!
細すぎ～どうゆうメニューでやってましたか?
水だけじゃないよね?

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 14:30:33

>>195
ネタだろ。

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 14:38:47

てかさー断食がんばってる人と拒食症とはまた違うんだからｷｮｼｮ患者はﾒﾝﾍﾙ板行ってくんない？

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 14:54:34

芸能人とかも断食してるから細いのかな?

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 14:58:09

sitenaisitenai

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 15:11:38

demo
anmari tabenaiyone

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 15:31:11

断食３日目なんだけど、目が異常に充血してる。汗
兎みたい

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 15:41:05

500kcal生活9日目。
カップメンとポテチ家にあったのを発見したから、

捨てた。

204 ：死ぬまでに痩せたい：2005/07/27(水) 15:51:09

こんにちは
むかし真田虫はカプセル入りで売られていました
８ミリ角の４角形一つが頭であり図体です。
それが数珠繋ぎにつながって長い形になっています
カプセルにはその一個が入っているのです
体の中で長く育ち、
たまにお尻から顔出したところを引っ張ると
プツンと切れて、切れたところから
しゅっと体内に引っ込んで
又元気に（長く）育っていきます
皮膚の中を動いて肌がぶよぶよします
体内で死んでしまったら、凄くお腹が痛くなって、
びっくりするくらい、大量に排出されます
山盛りの真田虫。真っ白な山。

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 15:59:13

自分のケツからサナダ虫が大量に出てくるのを想像したら気持ち悪くなった

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 16:08:21

>>203
すごいよアンタ！！
私も捨てれる人間になりたい！
実家は誘惑だらけ。

５００キロカロリー生活どうですか？効果のほどは・・・

207 ：160：2005/07/27(水) 16:11:32

奢られて完食
ラーメンライス…orz

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 16:27:19

>>206
オレ元々短気で、んでダイエットしてイライラしてるわけだから、
誘惑とか吹っ飛んでイライラしてくるわけ。
だからただ捨てるだけじゃなくて、ポテチは足で踏んづけて「パンッ」って言わせた後、
中身粉々にして捨てたり。

効果は結構イイ感じ。
慣れの流れもできたし、まだ続けていこうと思ってるよ。
1週間で2kgぐらい減った。

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 16:35:29

↑断食してるﾔｼたちはその後どうするの？一週間で二キロ減ったのはﾏﾝｾｰだけど二週間目でまたマイナス二キロは無理だよね・・・

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 16:38:26

>191そんなんじゃ食欲収まらない

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 16:44:29

タバコ吸ってるおじさん見ると殺意が芽生える

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 16:46:45

>>208

ストレス解消にもなりますね！
食って後悔するなら捨てる方がマシ。
１週間で２キロって羨ましい！！

私は一人暮らししてた時のがスリムだった。普通反対だよね。

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 16:55:18

>>208に近いが、俺もダイエット中、お菓子とかから揚げとか欲しくなったら少し買うことにしてた。
そして家に帰って、ぐちゃぐちゃに潰してポイッ。
決意表明と言うか、再確認というか、モチを保つ役にたってたと思う。
そして、捨てることはもったいないが、「今まではこんなことに金を使って太っていたんだ、その方がもっともったいなかったな」と思うようになった。

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 17:25:31

すばらしい！

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 17:40:55

>>213
今でもそんなことにムダに金を遣ってる訳だろ？

>>214
何がすばらしいの？

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 17:48:37

断食スレッドではないので、書かせてもらいます。
俺はタバコダイエットしてます。食欲湧いたらとにかく吸います。そして、水かお茶をがぶ飲みします。
（１日６０本のチェーンスモーカーです。禁煙外来に通院しているのにやめられない）
で、踏み台昇降を毎日４０～６０分やる。
１日平均3500kcal摂取してるけど、喫煙してると間食しなくて済むのでかまわないです。
３月から168cm 66kg体脂肪率15%→56kg 6%になりました。
ガリじゃなくソフトマッチョという感じです。
かなり不健康で金もかかりますが、タイトルに不健康とあったので書きました。

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 17:55:39

ソフトマッチョっつーか、身長低いね。

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 17:58:16

豆乳、豆腐は脂肪多いから
注意
豆は穀物と思ってくらはい

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 17:58:56

ミニマッチョというか、チビマッチョというか・・・

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 18:05:29

ダイエットコカ・コーラ寒天食べてる人いますか？
いたら作り方教えてくださいm(_ _)m

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 18:05:31

実際マッチョかどうか疑問が残りますな

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 18:10:13

ごめん、今、測定したら59kg 8.7%と増えてました。
昼食いすぎました。反省。

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 18:26:00

>>213
せめてホームレスにでもあげてくださいよ

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 18:48:47

三食野菜ジュースに、水、腹減ったら寒天食って153/52→47.5まで落とした。
でも昨日から体重停滞気味で、全然減ってくれない…
今から激しく昇降やってきます(｀･ω･´)

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 18:50:43

食べちゃった…苦しくなるまで食べたらぜんぶ吐けるかな？

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 18:59:39

>>225
とにかく水を飲め！
最低１０Lは飲め！できれば一気に１L飲め、それを１０回繰り返せ。
過食嘔吐してた時期、俺はそうやって４時間かけて吐いてた。

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:04:00

で、水しか吐けなくなったら諦めろ！
でも、嘔吐癖になるから、今回でやめるように。
やっかいだぞ。

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:07:49

キャベツ、カロリーあるの?！
かなり驚いた!

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:11:54

豆腐食って痩せてる俺が来ましたよ

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:16:07

みんなダイエットなんてやめようよ。
野菜ばっかり食べて昆虫じゃないんだから。

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:16:09

豆腐しか食わなきゃそりゃ痩せるわけだが

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:17:42

どか食いしてしまった…2000㌔㌍くらい。今までの断食がorz

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:18:30

オイラ一日一食寒天スープ頂いてる。
でも減りはイマイチだなぁ…
キチッと断食せなあかんかな。

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:20:43

断食は心構えみたいなもんだから、ちょっと食ったからといって別に大差あるわけじゃない
そのダイエット中の「ちょっと」が怖いから断食に走るだけ

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:21:06

ささみ食いてぇから
ささみに切り替え。
上手く減ったら報告するわ

上手く減ったらor２

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:24:05

マックとかケンタッキーとかピザとかくいてえええ！！

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:37:50

土曜日、ロッテリアでハンバーガー２個とポテト２個とコーラとバニラシェイク、帰宅後、コンビニで菓子パン２個とジャイアントアイスと餅１袋食って罪悪感になった。
無理するとやっぱドカ食いしちゃうね。

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:40:27

馬鹿なやつだな、去れ

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:42:32

>>237
たまにはそういう日も大切かと
一生絶食に近い食生活送るなら別だけどね
罪悪感持つことないと思う
切り替えが出来ないとダイエット成功しませんよ

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:46:12

>>239
ありがとう！
週に二回はドカ食いしてしまいます。
それは忘れて運動に励みます。

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:52:23

・・・痩せるわけないじゃん。

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:56:00

そういう風になっちゃう人は王道に行ったほうがいいと思うけど
向いてないと思われ

週に2ドカ食い、週に4日断食って・・・効率ﾜﾘｰ

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:57:18

週5でした
脳が溶けてるよー計算できないよー

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:57:24

>>193
カフェインは確かにダイエットに悪くは無いけれどそれも限度がある
カフェイン依存がおきやすいし、水代わりに飲めば胃と肌が荒れる。絶対。
アクティブダイエットなんて砂糖水、飲むくらいなら栄養取ったほうが綺麗に痩せれる。
砂糖水止めて、水を氷を入れてつめたーくしてがぶがぶ飲むほうがいいよ。
つうか食べてないんだから、水分を補給しないとやばい。水が一番。

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:00:30

>>216
禁煙する気がないなら、禁煙外来なんか通わない方がいいんじゃないの？
ダイエットしたいのに、3500Kcalはオーバーカロリーすぎないか？
普通に食えば成人男性だってそこまでいかないだろう？

君って、自己節制がまったくできないダケの駄目駄目人間なんじゃ・・・？

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:02:20

>>220
ダイエットコカコーラは炭酸。
炭酸は温度を上げると飛んじゃう
寒天は40度程度で固まる。（溶けるのは90度以上だが）
つうことで、炭酸の抜けたあまっちょろい寒天になるだろうけど・・・
どういうものが作りたいの？

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:22:11

自転車ダイエットをしようと思って自転車屋に行った。
ひとめぼれして入門用ロードレーサーを１５万で買った。
毎日５時間乗った。
毎日３０００キロカロリー消費した。
一ヶ月で激やせした。
今も継続中。

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:26:00

自転車5時間で3000カロリーいくって
ありえないだろ

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:33:12

うなぎー！！
捨てるか食べるか～！！

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:59:02

悩むから、食って吐け！食って捨てる。欲張りｽﾏｿ

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:02:02

>>248
私２年前に毎日６時間自転車乗ってたけど２０日で12キロ減ったよ。
時間と根性が無いと無理だけど…

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:27:05

自転車ってやせますよね～。私も前に３時間ぐらい
ですが、自転車こいで、太ももが２センチやせました☆
太ももはホントになかなかやせない体質なので、
感動でした！

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:01:19

>>246
真っ黒いゼリー

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:05:05

前にここで炭酸水が評判だったから、
買ってみた。
０カロリーのぶどうジュースで割って飲むと･･･

ウマーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:08:43

>>237
それ意思弱すぎじゃない？ダイエット向いてないね

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:19:54

食べたいものを冷静に100回噛み
かんだ後でも美味しいものは飲み込んで
まずいものはぺします。

これって摂食障害の「チューニング」です。

ただ、100回かんだ時に手作りのベーカリーパンはおいしかったけれど
ドラッグストアにおいてあるロングライフ製法のパンは
すごくまずかった。

噛んでめんどくさくなったので食べるのストップした。
チューニングは1日に1～3回くらいやっちゃう（まずい時に）
辞めなきゃ。嘔吐と違って明らかに痩せるけど。

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:20:55

1週間水とりんごしかたべないダイエットしたことあるひとおる？＿

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:21:33

>>257
りんごはいらないと思う。

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:22:29

水だけってのはちょっと・・・

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:24:18

じゃありんごをジューサーにかけて水で薄めて飲む。
ポッカレモンとかを利用するとか。

あとフルーティーフレーバーの紅茶を（多少はカロリーあると思うけど）

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:34:45

明日から、すいかのみで数日を過ごしてみます。
１ｋｇでも痩せたらいいんだけど。
ってか、ここ数日で２ｋｇも太ったんで
なんとか元に戻したいです。

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:41:00

>>261
短期間で太ったならすぐ痩せられるよ。頑張ってね。

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:41:49

絶食中。
食べ物への欲求は別にないっていうか我慢できるけど、力が抜けて仕事が手につかなくなるのが困る…。
なんかいい対策ないっすか。

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:43:04

ジャムおじさんに顔を取り替えてもらう

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:50:48

このスレ見てると、ダイエットイヤになっても気持ちが落ち着くな。
ま、おれは断食とかやってないけど。
みんながんばれよー

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:55:13

158センチ43キロ・・・デブですよね・・・

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:56:14

うん、救いようのないほどの大デブ

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:01:45

10日間の断食から初めて、その後200～500kcal/日で約3ヶ月。ここ1ヶ月は再起のために700～1000ｋcal/日として運動に力入れてる。
体重は月ごとに、10kg、8kg、6kg、4kgって感じで落ちた。目標まであと5kg。
断食の時から、サプリでビタミン、ミネラルを取っていたせいか、体調不良とか殆ど無し。仕事も体は使わないし。
なぜか、あんまり腹が減ることも無い。断食も余裕で乗り切った（まだいけそうだったが、万一のことが怖いので打ち切った）
それまで、腹が減ったと言うより習慣的にお菓子食べてたことや、食事で必要以上に食べてたことが良く分かった。
最近は、「このままずっと今のしく生活でも良いのではないか？」と思い出したよ。

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:01:49

>>267
何キロが理想だと思いますか？

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:18:49

あと１０キロくらい落とせば？

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:20:47

デブエスカレーターを使う
ダイエッター階段を使う
過激なダイエッターエスカレーターを逆方向に使う

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:25:37

>>268
目標体重になったら、そこから落とさないようにするにはどれくらい食えばいいのか、
毎日調整しながら食っていかないと、ガリガリの摂食障害になるから気をつけるべし。

ダイエットは目的意識で燃えるが、
そこからの維持がみんな出来ないでリバったり、病んだりすんだ
がんばれー

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:28:19

>>271
それは過激だw

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:33:57

266ってデブなのか？

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:38:31

>>274
答え．267のひがみ。あの身長であの体重がデブなはずない。

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:46:52

>>266はどう考えてもデブの範囲じゃないでしょ。
むしろ自分でもややヤセって分かってて、あえて書いてんじゃない？って気がする。
ダイエット必要ないよって言って欲しいのか何なのか知らんけど。

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:48:06

>>276
痩せてるって言われたかったんだろうな

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:51:23

267はひがみって言うより、ヤセ自慢しに来た266を蹴散らしただけじゃないかと。

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:55:15

>>266
267ではありませんが
165/43の私から言わせたらﾃﾞﾌﾞ

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:06:49

>>279
そうか。
>>266はただの自慢かと。

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:15:18

断食生活11日。
目眩、不眠がしんどいので野菜生活を飲んだ。
なんだかもう野菜生活だけで生きていけそうな気分。
体重計がないので体重変化はわからんが腹まわりもたいして変わってない感じ。
ドリエル飲んですべてを夢にしてやる！

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:27:16

>263うんうん、力がないしｲﾗｲﾗするよね

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:29:23

ナポリタン食った
旨かった

吐いたら鼻に入った
ｶﾅｼｽ。

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:49:16

今、ﾀﾞｲｴｯﾄコーラ飲んだらヤバイですか???

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:50:44

やばくねーよ????

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:54:07

>>283
ｷﾝｸﾞｶﾜｲｿｽ

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:02:05

断食じゃないけど一週間でカロリーメイト１箱しか食べなかったら４キロ痩せたよ～

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:05:02

停滞期ってどれぐらい続くもん？
４キロ減ってから、落ちない日々が続く・・・
いつになったら停滞期を抜け出せるのか・・・

289 ：284：2005/07/28(木) 01:08:23

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗって太らない?
ここの人たちは飲んでる?

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:13:21

>>267とｽﾍﾟｯｸ一緒だが下半身ﾃﾞﾌﾞだし痩せてるとか言われない。肉つきまくり
人に判断させる以前に見たらわかるだろ馬鹿か??見ててｲﾗｲﾗする。
>>279うらやましい。やっぱ160cm以上欲しい(｀Д´)

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:14:28

267→>>266
ｽﾏｿ

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:20:24

>>290
279だけど親友は170/43くらいですよ
痩せを見たらキリがないつうのが本音だけどね

293 ：290：2005/07/28(木) 01:27:22

ﾏｼﾞｶﾖ!ｽｹﾞｰ、身長高い人が痩せてたらﾁﾋﾞな私でもがんばりゃ30㌔代可能な気がしてﾓﾁ上がりますありがとう。
下半身ﾃﾞﾌﾞとか悲惨ですからね。

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:32:41

>>293
彼女は親友の自分から見てもチョット病的入ってるから
何とも言えないケド
体重重視より、全体のバランスですよ
30台になる事とはまた違いますから
勘違いしないようにね

295 ：290：2005/07/28(木) 01:37:45

そうですか。㌧です。あまり周りの友達の体重とか聞かないんで2chで30代とかｺﾞﾛｺﾞﾛいてﾋﾞﾋﾞｯた。まぁ全てを鵜呑みにするわけじゃないですが、見た目重視でｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ。

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:57:20

今プチ断食してます。11時頃起きて、割りとしっかりめに食べる。
これが最初で最後のご飯。仕事中は水、お茶、ダイエットコーラとかでお腹をいっぱいに。
休憩中にダイエットビスケット一枚19キロカロリーを二枚食べる。
これを今の所一週間続けてます。体重は2～3キロ落ちました。ジーンズが少し
緩くなってきました。まだまだ頑張ります。スペックは155センチの61キロ。40キロくらいになるのが目標。

297 ：ﾑｯﾁﾝ155*54：2005/07/28(木) 02:00:00

53㌔です。断食挫折した者ですけど。一応さきほど挫折し食べた物は全て嘔吐しました。で今から貯金ダイエットします。1日の食費を低めに定めて、浮いた食費を貯めるだけです。あとは出来る限り、低㌍目指すのみです。

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:01:14

散々既出だが、吐くなら始めから食うなYO！

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:08:17

このｽﾚをｺｿｰﾘ覗き続けて早数ヶ月、やっと覚悟ができた(`・ω・´)
7/28 ～ 7/30まで断食する。初めてなのでまずは様子見で3日間
お腹がすいたら水、煙草でｶﾞﾝｶﾞります
【149/45 ♀】

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:10:50

断食一日め…胃液が上がってきて気持ち悪い

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:25:43

断食十七日目
165/58→165/51
ここ四日位51kgから下回らない～…
停滞期だろうけどまだまだがんがるぞ。

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:35:22

あてどもなく断食し続ける人って、やっぱり修行僧になりたいんだよね？
減食1日断食3日復食3日の一週間コースを2～3ヶ月に一度程度なら
肌も体も美しく痩せていけるけど、
10日以上断食してしまうと、見た目はアフリカ難民そのものになってしまうもんね…
それとも数字だけ下がればOKなの？

普段人の体重なんか聞かないし言わないよね、飢餓民状態で体重なんか言って回ったら
心の病当確の烙印を周りから押されるし

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:44:53

先生！断食と絶食の違いがわかりまs(ry ('A`)

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:13:20

病院で不眠症と言って眠剤をもらう。

目が覚めたら眠剤を飲みをくりかえし一週間くらい寝続ける。

長期の休暇がとれる人におすすめー

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:33:46

とりあえず、拒食症の奴と過食嘔吐してる奴は
メンサロかメンヘルに行ってくれ

ここは摂食障害の集まりじゃないので

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:34:26

>>303
絶食とは、白衣を着た医学博士が命ずるもの
ゆえに食いたいと泣いても許されず、隠れて食うと白衣の天使にボコられる

断食とは、おのれが食を断つこと
ゆえにいつでもやめて食えるし、食っても断食といいはることもしばしば
おすもうさんは一日1食、このペースが一番太るので、断食と称した力士食いにご注意

わかったかな～～？

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:34:52

>>301すげぃや！
17日間水のみ？
体調とか平気？

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:39:11

>>305
ここじゃいまや断食しすぎるのが通
つうことははっきり言って摂食障害、もう食うの怖くて怖くて拒食症
ふらふらになって、泣きながらスレ読んだら嘔吐の薦め。
食って吐け俺はさっき食って吐いてきた、もうそんなんばっか
書いてる奴は釣りがほとんどだが、それ読んで馬鹿な拒食症はやっちゃう吐いちゃう
食道胃酸で荒れ荒れ。しまいには水飲んで吐くっつー最新流行まで生まれちゃった

並べて書いてみると、
不健康で過激、というより、完全に病のダイエットなんじゃねーかな？

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:40:21

>>307
まぁ基本水分ですね。アイスコーヒーとか麦茶とか。
最初は飴とかちょっと食べてたけど最近は食べるのが勿体無いというか…
体調は激ダルいですね。やっぱかなり肌荒れます。
私はヒキでお出かけしないから大丈夫だけど、他の人は気を付けて下さい。

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:49:51

>>308
病院池

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:52:24

『最近は食べるのが勿体無いというか…』
『最近は食べるのが勿体無いというか…』
『最近は食べるのが勿体無いというか…』

完全にビョーキ

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:55:06

>>311
だって折角食べるの我慢してたのに
飴のせいで台無しにするのも勿体無いじゃないですか。

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:58:31

＞３０８
水飲んで吐くっつー最新流行まで生まれちゃった

・・・最新流行なの？

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:59:02

こういう、拒食というよりハンスト系は
まず何で逝っちゃうんだろかねぇ？
内臓の全体的な機能不全なのかな、やっぱ
血管とかぼろぼろになりそうだしなー

機能低下して老人と同じ状態になっちゃうから、肺炎で死亡とかになるんか？
ああそういえば、吐いてる奴らは特に、
肺に入って肺炎ってのによく老人がかかって死んでるから気をつけろよ
体の機能が弱ってるから、肺炎でも熱が上がらないんで発見が遅れて大抵手遅れアボンだ（誤飲性肺炎）

ま、おまえら。死ぬな、イキロ

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:59:02

その飴はきっと1粒500㌍とかあるんだ
そうだそうに違いない

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 04:01:54

>>312
分かる。つーか別にビョーキでも何でもないよね。
王道やってたってダイエットしてたら思うことじゃない？

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 04:03:59

かわいそう…痩せる為に断食して、食べれなくて辛くて苦しくて、
それなのにそのせいで、
ありとあらゆる内臓から出血して痛くて苦しくて死んじゃったりするの？
じわじわ肺炎起こして息ができなくて苦しくて死んじゃったりするの？
なんか、、報われない。現代じゃないみたい。羅生門思い出す

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 04:06:42

>>316
断食17日やって、アメを食べるのが台無しにしそうでもったいない
　　てのと
王道で３食きっちり食べてて、アメを食べるのが台無しにしそうでもったいない

というのは全然違うとオモ　つーか王道は食べるのが怖いって事は無いはず
だっておなかすかない程度にきっちり食べてるのが王道でしょ

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 04:11:24

>>311
同意

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 04:16:05

断食は2・3日目から食欲に絶えられるようになってくる

過食嘔吐は食べて吐くから胃酸が出る、胃が多少なり働くので
余計お腹がすく、むしろ断食してる人よりお腹がすく

どうせ過激なら短期間断食して普通に食べれる様になった方がいいのは言うまでもない

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 04:21:35

>>320
短期間断食はいいよね！>>302にある様に
減食1日断食3日復食3日の一週間コースを2～3ヶ月に一度程度

とかなら、体重も２～３キロ落ちるし、胃や腸も適度に休まるし
飢餓もそう深刻な影響はなさそうだから、過激さがちょうどいいとおもう
復食が超むずいけど。
自炊ヒキなら可能だろうけど、働いてたらむずいよね
でも復食失敗すると、リバの元だし

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 04:37:15

病気がなんぼのもんじゃい!!
一ヶ月くらい食わなくたって平気じゃ!!

323 ：ダイエットに成功した人：2005/07/28(木) 05:15:03

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
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324 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 05:29:25

ここ2週間1日400～600キロカロリーのそこそこ過激なダイエット生活(タバコとか吸う)で2キロ落ちて、
これから普通の生活(1日2000キロカロリーぐらい、タバコは吸う)していきたいんですが、
リバウンドしちゃいますかね・・・？
おかゆとかで炭水化物取って、運動してたんですが、
食後にウーロン茶と、寝る4時間前に食事を取らなけりゃ大丈夫、ってのが自分の脳内なんですが。
アドバイスお願いします。

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 05:33:47

>>324
2kgくらいなら三日で戻っちゃうんじゃないか。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 05:35:07

男だけど174センチって何㌔位が一番格好よく見えると思いますか？
ちなみに18才です。

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 05:39:48

↑
７０キロぐらいはあるといいと思う

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 06:14:42

612 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2005/07/27(水) 11:32:21
吐いてる人に一応誘導

吐きたいpart28
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119344299/

前はどっかにカテ使って吐く方法とか乗ってたと思うんだけど…
どこのスレだか忘れた

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 07:05:25

断食7日目
やっと宿便がでた模様７日目って遅いな('A`)

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 08:31:32

生理きて400ｇも戻ったまんま。

ﾃﾗｶﾅｼｽ

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:05:35

断食で過食嘔吐になった人もいるだろうけど
断食で過食嘔吐や過食が治った人もいますよ
断食はコレまでの食習慣を良くも悪くも立て直す（リセット）するのには
いいきっかけになるんじゃないかな

断食→反動及び飢餓状態からくる過剰吸収（本当かな？）
→ドカ食い＆代謝低下で太りやすい→リバ
…という方向性も、王道やまともな頭の人からみたら
悪循環以外の何者でもないけど
そういう見方しかできないのは短絡的かも。

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:09:41

>>324
まめに動く職業や結構強い運動常習者ならぜんぜんいけるけど
オフィスワークの現代人だとしたら
2000kcalだとじわじわ太りそうだね。1200kcalだろうな
（デブにはぜったいならないだろうけどスレンダーは難しいんじゃないかな）

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:01:54

断食してるんですが、
運動してても基礎代謝って落ちちゃうんですか?

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:13:33

そんなつもりじゃなかったけど、

昨日
朝・寒天茶、目玉焼き
昼・寒天茶、タコきゅうり、白身魚1/2切れ
夜・寒天茶、レタス
で過ごしたら、生理前なのに、たった１日で50.4kg→49.2kgに減ってました。

断食してる方は、すごいんだろうね…

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:22:08

私、おにぎり一個と野菜ジュース300gしか飲まないけど、
まったく痩せないよ。

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:24:09

>>334
その体重はちゃんと戻るから安心しなよ

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:24:29

ヒキで断食してる人は家にずっといる状態で（時間の使い道自由）
よく断食できるね～。マジで凄い。
休みを利用して断食しようと思うのだが、家で食べ物ことばかり考えてしまわない？

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:32:45

>>333
当たり前だろ

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:41:39

>>337
だーかーらー、そんなにはじめる前から弱い意志丸出しだと続かないよ！

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:46:59

週一で5000キロカロリーとってそのご数日野菜ジュースと
豆乳だけで過ごし、その後普通食（1200キロカロリーくらい）
ってのを一ヶ月くらいやって2，5きろやせたんですが（体脂肪
量も減少傾向にあります）やっぱりやばいですか？
運動は週三くらいステッパーと半身浴、わずかながら腹筋運動
、ストレッチ、二の腕＆ふくらはぎ運動をしてます。

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:48:08

>>337　考えるのは、幾ら考えても良い。食べなきゃ良いんです。考えることと
食べることの違いは、殺意を抱くことと殺すことぐらい違うし。それに家にいたら
掃除、洗濯、片づけとか、しないといけないことは幾らでもあるから、それをして
いれば時間潰れる。

１２００～１６００kcalとって毎日ジムで２～３時間運動、週末は断食して５時間
運動で、４０キロ痩せたよ。夜間会員になって仕事帰りによるとちょうど良かった。

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:50:36

>>341
期間を教えて下さい!!

343 ：220：2005/07/28(木) 12:08:53

>>246
甘いものが食べたくなった時に食べようと考えているのですが…やめた方がいいでしょうか？

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:00:00

断食四日目、昨晩少したべてしまったものの減っていました。けどものすごくﾌﾗﾌﾗする…

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:06:18

>>344オイラも４日目ｗビタミン剤プロテインのみで続けてるよ
フラフラするってことは、糖分不足か貧血気味なんじゃない？
あんま無理しすぎると、怖いよ？

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:11:36

>>345
ついミネラルを忘れがちになるので気をつけて！

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:11:39

みんな凄いなぁ…
私は二日断食したらすぐ腸炎になって入院する…orz
結果痩せるから良いんだけどｗ

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:14:41

今日は食いすぎてしまった…orz
生理中だけど、３日間絶食してみます！
そのためにウェザースオリジナル無糖タイプの飴を買ってきた!!
気合十分で頑張ります(｀・ω・´)

明日から

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:17:09

ウェザースオリジナル・・・

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:19:57

＞今日は食いすぎてしまった…orz

となるような人は、断食はやめといたほうがいいですよ。
断食が終わった時、反動でまた食べまくるのが見えてるから。
まずは、食べ過ぎない、間食を決めた範囲で押さえるというのを気合十分で頑張ってちゃんとできるようになってからにすべきと思うよ。

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:21:06

>ついミネラルを忘れがちになるので気をつけて！

断食の人にはミネラルを忘れがちもクソもないよね？
まさかみんな断食はしててもマルチビタミンやマルチミネラル摂ってたりするの？

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:23:22

>>337
考えるけど有る程度日数が経ったら食べようとは思わなくなるよ。
でも食べられない代わりにグルメ番組とか見て満足してます。
でぶや最高

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:23:49

>>351だってねー
それくらいとっとかないと死ぬし

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:25:33

摂ってますが何か？

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:25:46

もう水のむのが辛い…変にﾄﾞｷﾄﾞｷしているし立ちくらみがすごい。今、豆乳とｱﾒを食べてしまったorz

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:27:58

本来の意味ではないと思うけど、今「断食」というのは「水以外は一切体に入れない」のではなく「食物をとらない、カロリーを取らない」って感じじゃないかな？
だから、サプリが無かった頃は断食は命がけだったけど、最近は割と気楽にできるんだと思うな。

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:29:23

一人でいると過食しちゃうよ　誰か一緒にいて

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:32:19

別に絶食断食スレじゃないんだから
ドカ食いしようがアメちゃん食おうが構わん。

いかに不健康なおかつ過激に痩せるかなんだから。

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:33:16

喰いたい喰いたいうるさい奴らは断食スレでも立てたら？ｳｯｻﾞｰ

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:37:37

死ね

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:38:04

>>359
断食ｽﾚっつーかダイエットしようと思ってるけど食いたい食いたいｽﾚがいいねｗ
最近本当にｳｻﾞｲのばっかり。

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:45:42

断食二日目。ﾏﾁﾞ立ちくらみﾔﾍﾞｰ仕事にならん低血糖かな？飴なめよう。

363 ：348：2005/07/28(木) 13:50:49

>>350
㌧です。断食後に消化の良いものを食べて
徐々に普通食に戻せばいいかなぁと思ったけど、どうだろうか？
間食はダイエットし始めてからはしてません。
実は今日はお菓子(チョコ)を頂いて、貰った手前食べたんだけど…
舌が変わってしまったのか激甘に思えた。(以前は大好きだったのに)

とりあえず気合で食いすぎを止めてから絶食スタートしてみます!

364 ：301：2005/07/28(木) 13:51:02

ﾋｬﾎｰｲ
50.3kgになったーヽ(´∀`)ノ

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:52:09

ミネラルもビタミンも摂らずに断食していいのは光合成できる人くらいだろうに
無知って怖いな、断食道場とか行った方がいいんじゃないの？
なんだか不健康なダイエットじゃなくて不健康になりたいダイエットスレに
なりつつある…

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:53:40

野菜ジュース飲んでたらサプリ摂らなくてもいい？

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:58:49

>>351
お前バカだろ

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:59:19

ミネラル摂っても炭水化物摂らなきゃミネラルとしての
効果が発揮されない（吸収されにくい）んじゃまいか？

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:02:30

効率よく痩せたければ炭水化物も蛋白質もミネラルも
糖分も油脂も適量摂った方が確実だがスレ違いになるｗ

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:05:01

ビタミン、ミネラルはサプリでとって、一日のカロリーはかなり低く抑えた上で、肉は脂身＆揚げ物中心、炭酸飲料、ポテチ、ケーキとかの、いかにもデブが好きそうなものばかり食べて、減量を成功させたものが、このスレの王者だと思う。

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:06:21

ピザもね。

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:08:24

>>369
そりゃ違うだろ

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:09:18

いかにもデブが好きそうな食べ物食べたいとも思わなくなった俺は勝ち組

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:20:03

>>373
それは健康的なので、このスレ的には負け組みです。つーか、裏切り者！

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:20:46

ﾊｧ･??

376 ：ｻﾌﾟﾘﾝｺ：2005/07/28(木) 14:21:11

今日はかったら45キロになってたЩ（;ΦДΦ）Щ
153センチのちびでぶ↓↓昨日の夜から水とサプリとｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰで断食してま～す(たまにガム)。
とりまえず2週間これでｰ7キロ目標でやってみまぷ。また報告しまーす♪♪

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:25:24

断食二晩で３キロ痩せた…。
停滞期に入ってたから思い切ってやってみたけど

これﾌﾗﾌﾗになるねorz

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:25:40

もう来んでいいよ

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:35:39

どうしたの？

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:38:58

３日寝ないで何も食べないでいたら４キロダウンｗｗｗ
そして今からあてもなくこの日差しの中スキップしてくる

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:42:30

>363
遅レスだが、それは味覚がリセットされたって事らしい
漏れらの味覚は、化学調味料やら刺激物やらにならされてて
麻痺状態なのが現状。

断食とかで、それらを口にしなくなると味覚が敏感になるから
スナック菓子みたいな身体に悪いモノとかをマズく感じるんだとか

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:20:55

断食二日目でしたがさっきカレーライスとスイスロール一本たべました。氏んでくる。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:44:01

下痢ってカロリー摂取されてる？

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:57:40

>>380
なんかワロタ。この暑さじゃ頭おかしくなるわなｗ

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:01:24

うわあああああああああああああああああああ
朝昼兼用そうめん一口食べて、頭痛くなって横になってたら、
そのまま寝ちゃった・・・・・・・・・・・・・

そうめん食べて1時間で寝ちゃったんだけど。。。まずいよね？

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:07:25

みんな普段どのくらいカロリーとってるんだろう
わたし今日ハゲを1コ食べちゃってハゲしく後悔なんですが
いつもの800kcal摂取が950kcalくらいになっちゃうかな　というかんじ。
太らないとは思うんだけど
なんかハゲを食ってだいじょうぶなのか心配。
（ダイエッターが食べたいスレ
でよくハゲガマンしてるじゃん　みんな…）
わたしはむしろわらびもちガマンしてる。
あれをはじめるとわらびもちだけで1000くらい食えそうだからだ。

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:08:58

↑食べ杉後悔スレに書くつもりを間違いまくっている。
サイテーです。
でも自分も断食はよくしますよ。

388 ：385：2005/07/28(木) 17:17:16

なんとか吐いてきたけど胃液しか出なかった、。
はぁ・・・運動しまくるか。

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:23:10

>>385
吐いて胃液出したら余計胃に負担がかかって断食の意味無いじゃん
そうめん食わなきゃいいのに
もし1口くうなら200回くらいかめば大丈夫だったと思うけど

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:39:27

断食って、やっぱ二日目つらいね!!
渇入れてくれ！！

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:41:35

>>390
水飲め

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:43:48

飲んだ！

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:46:16

>390
オカルト板へ行って、グロ画像見なさい。
ベジタリアンのHPへ行ってと殺場面とか動物実験画像を見なさい。

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:46:47

我慢するのも疲れる。
何もしないほうがいい。

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:48:33

165センチ65㌔の高校2年です。本当に痩せたいです。8㌔痩せたいのですが時間が2週間しかありません。2週間断食すると8㌔はやせますか?

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:50:44

とりあえず２週間続けてみれば？できるもんなら。

人によるに決まってるだろ。
何日で〇㌔やせますか？とかいう質問は見ててむかつく。

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:51:54

>>395のｸｿｶﾞｷ！！！！！！
百聞は一見にしかず！だ！！！！

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:52:09

けんかをやめてえ～ふたりをとめて～　わたしのためえに　あらそぉわないで～

399 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/28(木) 17:53:19

バカ来たよ。

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:58:37

断食で頭やられちゃったんだな

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:59:01

お前ら高校の時いじめられてたやろ

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:59:17

立とうとしたら目の前真っ白になって座り込んでしまった…すごいﾌﾗﾌﾗ。みんなはならないの？

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:59:53

中学生の時はいじめられてた

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:03:10

怒りっぽい人ばっかりでいやあねー（＾＾）

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:05:22

イジメ？
したことないしされたことない。

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:06:49

ダイエトスレなんだからダイエトの話を汁(｀・ω・´)

407 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/28(木) 18:07:31

>>402
なる。朝とか気がついたらキッチンで倒れてたこと
あったよ。でかいコブ出来てた。

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:07:59

陰キャラばっかしここ

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:13:06

断食中なのに焼き鳥大盛り２人前食べちゃった…ＴＴ

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:15:32

どうしよう、どうすればいい？

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:18:51

吐け

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:20:02

>>407
同じくw
めまいがしてやばかったから、身体にいいもの作ろうとしたのに
意識が遠のいて作るに作れなかった。
意識を取り戻すためのものなのに本末転倒。。
家族が買っていた100ﾊﾟｰジュースを飲んで横になってたら回復した。
断食してやばいと思ったら、なんか食べるようにしてる。
ここ２週間断食中だが２～３日に１回湯豆腐とか食べてると思う。

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:20:27

ここから去れ

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:29:41

>>411
吐けって言われても、出来ないよ…ＴＴ　　
誰かお願い助けて～；；

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:33:31

しらねーよ　てめえのけつだろ？てめえで拭けや

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:37:05

ひとりウザイのがまじってるな。
もう寝ろ

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:38:32

で太れ

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:43:33

>>410
とにかく水を飲め！
最低５ﾘｯﾄﾙ、できれば１０ﾘｯﾄﾙ。
４時間経って、水しか嘔吐できなかったら諦めろ！
って、昨日も同様な質問に同様な回答した気が…。
ほんで、これっきりにしろ！癖になるぞ！

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:45:16

>414
今日のところは諦めて明日からまた断食

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:45:55

>>385
食後２時間以内の昼寝なら全く問題ない。
俺は毎日食後昼寝１時間昼寝してるが全く太らないよ。

421 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/28(木) 18:48:59

414ウザ杉。

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:57:41

>>414
肉食え肉

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:59:09

>>418
５～１０？！？！
そんなに飲んだら、死んじゃうよ～(>_<)

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:00:19

>>423
２ちゃんやってる暇あったらエステやジムにでも行けよ

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:01:08

>>324
脳内に頼るのはやめ、ダイエット６とかでカロリー計算と自分の運動量の計算収支をプラスにしなけりゃ
絶対太らない。復食は重湯やおかゆがいいが、通常食には蛋白量をきちんととらないと熱量発生しにくくていかん

>>333
確実に落ちる。血糖を上げる為に筋肉を分解するから

>>334
その減りはほとんど水分だ。

>>343
甘いものが食べたいときというのは、大抵血糖が下がっているときでないのか？
そこで低血糖を維持すると飢餓状態になって、基礎代謝さがるドカ食いになるのお祭り
食事をきちんと見直して、低血糖にならず肝グリコーゲンがあふれずの状態に常にもって行き
そして運動するのがよろしい。一食が少ない代わりに3時間くらい毎に少々のおやつという名の食事を。
寒天おやつも悪くは無いが、デブの愛飲するダイエットコークで作る意味が全く分からん。
たぶん、デブだからダイエットコークが欲しいんだろうが、あれは痩せないぞ、甘味料は安全性が微妙

>>369
効率よく痩せたければ、少量の3食をきちんととって、体温を上げないとあかんもんな
さらに炭水化物油分は必要最小限で、たんぱく質は必須量ばっちり。大変難しい食事になるがｗｗ

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:02:15

>>418
ま、だいたい3時間で消化完了するから
君が言ってる水嘔吐ってムダでしかないんだけどね
嘔吐する弊害考えたら、口に入れてペッのほうがまだまし

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:14:16

>>423
一気に１０ﾘｯﾄﾙ飲め、って言ってるんじゃない。
５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ～１ﾘｯﾄﾙを一気に飲み、それを１０回繰返せ！
っていうか、もう遅いから、明日から断食って宣言したんだから、明日から頑張れ！

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:19:30

断食とか絶対にだめだよ！！

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:23:01

>>427
コップ５杯でお腹いっぱい・・・(*＞＜*)
明日から、また頑張る・・・

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:25:14

>>429
大騒ぎするようなことかよ　
二度と食うな馬鹿

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:00:19

>>415 >>416 >>421 >>424 >>430さん
あうあう；＿；ウザくてごめん～。もう来ないので許して～＞＜

432 ：343：2005/07/28(木) 20:01:00

>>425ありがとうございますm(_ _)m
代わりに10円で売ってる大きな飴を1日1～2食べることにします。

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:42:52

副食におかゆがいいのはなぜなんですか？ｶﾛﾘｰ低いから？

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:43:58

流動食だからじゃない？

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:52:22

汚い質問で申し訳ないんですが、断食してる方々お通じはちゃんと来てますか？
現在断食７日目なんですが５日目からまったく出ていません。体に何も入ってないから当たり前だけど…このままずっと出なくなるんでしょうか？

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:53:02

下剤飲んでみたら？

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:55:52

>>435
何を出す気なの？

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:57:31

私は下剤＋浣腸してるからわかんないや。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 21:06:23

別に出したいとかじゃないんですけど、このまま１カ月位断食続けたらどうなるのかな？と思ったんです。長期間断食した事ある方教えてください。

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 21:35:13

食ってないから糞から栄養吸収してるんだ。
そのまま続けたら糞の毒素を吸収することになって敗血症で死ぬ。

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 21:48:59

お腹が空いて眠れないんですけど・・・。
どうしたらいいですか？

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 21:49:55

睡眠薬を飲む　or　寝ない

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 21:54:34

睡眠薬持ってません・・・。
寝ないと何か食べてしまいそうで・・・。

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 21:56:54

水でも大量に飲んで寝れば？寝小便に気をつけてね　夏厨さん♪

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 21:58:04

>443
食べれば良いじゃん、いくらでも。そしてダイエットは失敗しつづける、それだけのこと。食べなよ。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 22:02:28

>>445
それだけはだめだーーー！！！がんばれ自分・・・。
水大量に飲んで寝ることにします・・・。

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 22:10:18

>>446　別に寝なくていいじゃん。集合住宅じゃなかったら、着てない服の整理
とか、体操とかできるし。断食中は、今寝ないと昼間眠いってことはないよ。

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 22:16:43

あ～。カレー美味かった。
断食一週間目にして、世界一美味いもんを食った気がする

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 22:40:17

このスレPart15まで行ったのか～
一人くらい死者でたんじゃ…

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 22:42:58

カレーなんて脂っぽく感じないの？断食した後で？
まー丈夫な胃と味覚ですことw

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 22:46:04

>>448
そういう話聞くだけで気持ち悪くなる
胃が食べ物を欲しなくなったらしい、油っこいものだと
野菜とかは食べたくなるから体質改善だろうな

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 23:13:33

断食後にカレー食って下痢して痩せるのも十分過激。

断食信者はそろそろ別スレ作ってよ。
飯食うたび非難されてちゃ
他の過激ダイエッターが書き込みずらいの
わかんない訳じゃないでしょ？

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 23:20:29

＞断食後にカレー食って下痢して痩せる
ここ妄想じゃん

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 23:23:55

断食信者ｳｻﾞｽ

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 23:37:42

不健康はメンヘルいけ

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:18:21

断食のつもりが晩飯に枝豆食ってしまった漏れは負け組？

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:35:20

いちいちそんなこと聞くなよ
勝ち組でいいよ勝ち組で
はいつぎ

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:35:56

よし、じゃあ断食スレ作るか！

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:40:36

【根性無い奴お断り!】断食*絶食【不健康でもいいじゃない!!】

お願いします

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:42:06

>456
断食するつもりだったので、それが守れなかったのなら完全な負け組、ここで聞くまでも無いだろう。
誰かに「そんなことないよ」って言って欲しいのか？
「さあ、明日から頑張るぞ～☆」と言って、明日も同じことをするんだろ？
ヲチされてるデブログさん達と同じ精神状態だなｗ

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:42:09

>>456
わたし断食の非常食は枝豆にしてるよ。
量も歯ごたえもあるし、お腹も膨れる。
そして次の日のウンコはもりもり。(汚くてゴメンなさい)
断食で滞ってた腸内が流れていく感覚(あくまで感覚ね。実際は知らん)。

たしかにもう油ものや肉は食べたくない。
ついでにいうと冷たいものも食べたくない。
断食やめたら毎日温野菜でいいや。

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:42:10

朝：寝てた
昼：うめぼし塩おかゆ茶碗1杯、パイン4切れ
夜：クノールのコーンポタージュ
その他：水1リットル、タバコ8本

目標まであと3日･･･頑張るぞ。

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:48:23

缶詰のフルーツは、フルーツではなくもはや砂糖でしかありませんよ。

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:51:48

俺立ててくるね＜断食ｽﾚ

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:54:15

ひっきー夏房です。ここ１週間
朝⇒水
昼⇒プルジュレ
夜⇒水　　でー６キロ

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:57:03

腹減った時どうしてるの

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:00:18

枝豆食べる人多いけど、カロリー少ないの？
栄養があるとか？？

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:00:28

>>466
腹へってもたべません。晩御飯がうなぎ丼でもたべません

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:02:05

【根性無い奴ｸﾙﾅ】断食*絶食【不健康でもおｋ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122566436/l50

ｽﾚ立ててみました。
何かテンプレあったら書き込んで下さい。
>>459のスレタイだと長いらしかったので少し省略しました　ｺﾞﾒｽ

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:02:46

おなかすきすぎると気分わるくなりますが皆さんどうしてますか(^_^)

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:16:32

私の場合枝豆は純粋に好きだから。
植物性蛋白質はとりたいし、ドレッシングとか使わなくていいし
上にも書いたがボリュームあるし腹持ちいいしウンとしてちゃんとでるのもいい。
カロリーも気にするほどじゃないし、プラマイゼロにしたいなら
ちょっと歩けばいい程度。

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:17:43

スレ違いかもしれませんが太る（脂肪が増える）って脂肪細胞が膨らむこと？
それとも細胞が増えるってこと？でもって俗に言う脂肪が燃えるっていうのは
膨らんでいる細胞がしぼむこと？それとも細胞が消えること？どう意識するのが
正しいのでしょうか。

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:20:21

ダイエットのくだらない質問スレがあるはず。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:30:48

>>472
脂肪細胞は幼い頃（何歳までかは忘れた）までは増加する。
そして、その頃は運動などすれば減らすことができる。
大人になると、脂肪細胞の数はそのままで、それが膨らんだり、小さくなったりするだけ。

くだ質スレじゃないから、5-6年前に得た知識のうろ覚えで回答。

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 01:43:49

>>474じゃやっぱり大人は脂肪が膨らむか縮んでるって解釈でいいんですね。。

>>473 ！そうでした！そんなスレそういえばありました。どうもｗ

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 03:47:17

>>439
食べてなくても便は出ます。どうしてかはわかんない。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 03:55:17

目標まであと3日だったのにカップラーメン食べちゃった･･･。
もういい･･･これからは維持していく事にします。
とりあえず食後に烏龍茶飲んで、タバコを吸うって事で･･･。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 04:28:33

断食てまじで水以外取らないんだねー
ゼリーちょっととかヒジキや
寒天等の海草類やブラックコーヒーや
たまに食べる豆類や
低血糖の時の１００パーセントジュースもダメなのか

水だけって何か変な幻覚見そう

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 04:34:47

んなもんやる人に合わせればいいだけ
100,200kcal程度取っても殆ど変わりはしないから、要は個人の問題

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 05:12:07

断食五日目。体重が減らないうえ、寝れないし腹は減るしﾌﾗﾌﾗするしｲﾗｲﾗする。もう食べたい

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 08:37:24

ｽﾚﾁｶﾞｲ

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 08:47:19

＞低血糖の時の１００パーセントジュース
これはカロリーを取る言い訳に過ぎない。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 10:26:53

手帳によると昨年１１月８日には７５キロあった。
今日５８キロ。
過激でないかも知らんが、アイス１日１～２個、レモン水１本、あとは水、ウーロン茶。
たまに食べたくなったらコンビニで小さいそうめん買って食べる。
夏が終わるまでに５３キロくらいになりたい。
身長１６９、女。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 10:45:55

昨日スキップしに行った人だけどｗｗｗｗｗ
断食ｽﾚ立ったのね～
ちょっと面白いことがあたよ

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 10:50:24

>>336
今朝は48.4kgになってました。
あんまりお腹空かない…
水は大量に飲んでるけど。
ちょっと体力仕事だから、支障をきたしそうなのが心配。
まあ、明日-明後日は休みだからいいか。

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 11:41:41

>>476
腸壁を食べてるからじゃないの？

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:02:07

>>435
医学的見地からだと、絶食をしていても
粘膜の剥がれ落ちたものやら、すい液やらが分泌されていますので
毎日は出ないかもしれませんが、便は出ます。
通常みなさんが「真っ黒いべたべたのがでた！宿便？」とか言ってらっしゃる、あれがそうです。

3日以上便が出ない事を便秘と言っていますから、もう少し様子を見てください。
というか、もう断食を終えたほうが絶対いいですよ。それ以上やると内蔵に影響が大きすぎて、
危険だと思います。断食を止めるときは、最初の日はおもゆ（おかゆではない）だけ
次の日は７分かゆ夜には５分がゆ（とうめぼし）、次の日は５分がゆ、夜に３分がゆ、次の日には朝３分がゆで様子見て大丈夫そうなら
昼か夜におにぎりを食べるというように、時間をかけて徐々に食べていってください。

すごく危険な事をしてますよ？

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:06:07

>>474
と、１０年くらいまでは言われていましたが、
今は、脂肪細胞の数も増えるという見解に変わっていますよ。
アメリカの学会（けっこうなんでもアリｗ）レベルの話なので、
まだ確定とまではｒｙ。あくまでも見解、で。

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:15:40

病院で、絶食というばあいですが、大抵の場合
必要な糖分や水分は点滴で入れてます。
つまり、ちょこちょこ一日中ちいさいアメやおにぎり食べてる感じです。

全くの絶食をダイエットという美容部分からするのは、
内臓や肌や髪などが損傷されることを考えても、ありえないと思われます。

どんなに減らしたとしても、一日分を基礎代謝程度のカロリー程度までにしてください。
糖質としてのご飯とたんぱく質を重視したメニューを一日３回以上に小分けして食べると、
食べる事によって体温等が上がり、よりやせやすいですよ。
脂質を取ろうとすると、このカロリーだと難しいので、砂糖ではなくご飯などの穀物で
炭水化物を取ると脂質も適度に含んでいますので、いいでしょう。大豆食品も同じですね。
ただ、基礎代謝程度のカロリーしかとっていないと、
しんどくて運動ができないはずです。運動をして体の線を綺麗に痩せたいなら、
運動に応じたカロリーを、良質のたんぱく、良質の脂質とともにとらないとだめですね

ただ絶食するだけで、痩せれると思うのは間違いです。
絶食すれば、飢餓難民のようになってしまうだけです。
とりかえしのつかない事になりますよ？

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:21:37

そんな事わかってやってる人がほとんどなんだから。
あんたｳｻﾞｲだけよｗ

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:27:19

ヤッパリ点滴で生きていきたいのにな

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:35:39

断食絶食はスレチガイ、ウザス。

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:44:22

だよね

494 ：ﾑｯﾁﾝ155*54：2005/07/29(金) 12:46:47

昨日◆52.5
今日◆53.5㌔
ｲｯﾃｷﾏｽ

過激＝断食＋運動
…?

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:58:18

過激＝どん兵衛ダイエット？

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 14:19:59

過激＝夏期暖房部屋？

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:12:41

一日一食豆腐

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:17:03

このスレッドの人たちは喫煙者が多いな。
医学的にも喫煙は食欲を抑える作用があるらしい。
そんな俺も昼飯は１２時だが１５時にはもう腹が減ってるのでタバコで飢えを凌いでる。
喫煙者は本来の体重の３ｋｇ減って本に書いてた。

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:16:03

喫煙辞めても過食嘔吐だったので体重は変わらなかった。
過食嘔吐をやめたら5kg減った。
確かに飯の代わりに喫煙することはできたが
嘔吐で食道や喉が荒れていて　さらに喫煙していたので
相当不健康だったと思う。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:31:03

禁煙しながらダイットすると禁煙は楽にできるよー
食欲の方が強いからね！

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:49:22

じゃあ禁煙ダイエットしてみるよ

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:54:48

女 vs 男お世辞抜き顔評価スレ
最終戦争勃発！！！！！！！！！！！！！

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:58:01

夏は色々な事が起こるねぇ。。

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 20:32:26

断食五日目くらいから臭い汚いﾀﾝが大量に上がってきて、鼻の中に死臭がこもって
気持ち悪くてタバコが吸えなくなったよ。

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:08:58

断食はスレチガイ

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:14:56

今度仕事で焼き肉を食べに行くことになったんですがお腹に入れたくないです。
仕事だから断れないし…

吐いたこと無いのですが吐くコツはありますか？

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:23:53

>>506
吐きたいの？
吐くなら断りナ。

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:23:56

>>506
スレ違い

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:25:35

>>508
どういうのならスレ該当なの？
普段500kcal　半月に1度10000kcalは過激？

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:26:40

肌あれがすごい！どうしたらいんだろう

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:28:51

>>510
過激ダイエットで？
断○で？

…私もニキビと蕁麻疹とまらん！
多分気休めで飲んでいるカロリミットのせいと気づいたから止めたけど
蕁麻疹は治ったがニキビすごい

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:29:11

明日から断食します(ﾟ∀ﾟ)今158㌢49㌔(´･ω･)
めざせ40㌔だけどまずは45になる(ﾟ∀ﾟ)

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:35:53

朝はﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、昼はｶﾛﾘｰ0のｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ、夜は豆乳。44ｷﾛから41ｷﾛ目標！土曜だけ普通に食べてるから明日が嬉しい。

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:46:44

「私、水飲んでも太っちゃうの・・。」

「じゃあ、水飲むなよ。」

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:57:22

>>512さん
体重＆身長同じです！私も明日から断食！！一緒に頑張りましょう！
ちなみに何歳ですか？

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 23:30:34

チューニングして効果出てる人いますか？

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 23:42:48

水をたくさーん飲んでお腹の中を混ぜる。で、胃のあたりを押しながら指を喉に突っ込む。

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:06:59

>>509
半月に一度の10000Kcalって意味不明。ﾀﾞｲｴｯﾄ…してるんだよね？
とりあえず「吐き方教えて」ってのはｽﾚ違いでしょ。
過食嘔吐のｽﾚ行った方が分かると思うけど。

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:12:44

断食はスレ違いです

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:20:33

>>516
毎回ピアニストと口論になるよ

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:25:14

同じスペックの人がいると「身長体重同じだ！」

これがウザくて仕方ない。同じだからなんなんだよ。

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:26:32

>>520
ピアノマン？

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:42:17

>520
ワロスｗ

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 01:02:07

みなみなの衆がんばれ～～

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 01:29:37

焼肉もまともに食えないなんて可哀相な人生だね

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 01:53:34

>>515さんえ★
>>512です(ﾟ∀ﾟ)
ガキです…16の高1ですが(ﾟ⊿ﾟ)一緒に頑張りましょお-(*ﾟ∀ﾟ*)

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 04:04:02

食べなかったら気分わるなりますがどうしてまつか(´Д⊂)

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 04:17:14

ﾀﾞｲｴｯﾄ目的じゃなく(って時点で少しｽﾚ違いだけど)
普通にお腹空かないから物あんま食べないでいたら
4K痩せた｡
体にはかなり悪いかな…と思っているけど､
肌がﾆｷﾋﾞやｻﾞﾗｻﾞﾗが無くなり､随分きれいになったみたい｡
これは健康面としてもよかったのだろーか??

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 04:36:10

寝れない(´･ω･`)

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 04:48:35

>>1お前は死ね

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 05:13:46

夏を感じますね

532 ：ゆみ：2005/07/30(土) 08:18:55

165ｾﾝﾁ61ｷﾛ。目標は54ｷﾛ！プチ断食がんばるぞ！

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 08:56:27

喧嘩ダイエット　(実はカロリー消費は莫大)
食中毒ダイエット　（食おうにも食えなくなる。食っても吸収されない)
熱病ダイエット　（2週間で10kg以上簡単にやせる)

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 09:05:39

>>518
いろいろ新商品とかでて食い意地には勝てないけど痩せたいので
まとめて食うというダイエットだよ。
一度に食えばだいたいお腹壊すし次の日からしばらく食えなくなるから…
という方式。

吐くのは良くない！でもモデルとかってあたりまえのように吐くって
聞いたことがあるけど　プロはいいのか…

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 09:40:25

>>533
喧嘩ダイエットがいいな。口か手かで随分変わると思うけど。スッキリ。

…格闘技やればいいじゃんと思ったことは内緒です。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 11:44:34

時代劇マニアの兄に通販で買った日本刀（５㌔くらいあって結構重い）借りて毎日1時間素振りしてたら
一週間で４キロ痩せました。

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 11:48:37

ﾜロﾀ

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:23:11

一年で15キロ落として、普通の食事に戻したらあっと言う間に一ヶ月で5キロデブった。
死にたい死にたい死にたい！
一週間で戻します。海行くから。
絶食する。

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:30:31

>538
その「普通の食事」って、太ってた頃の「普通の食事」だったんじゃない？

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:46:41

>>539　量は普通よりも少ないくらいです。
でも食べるタイミングが。。。
キャバの仕事を始めたので食べるのが夜中になってしまいました。
今163で51キロ。
死にたい。

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:53:34

仕事が問題じゃない？
ちょこちょこ食べるのって、思ってるより遥かに量食べてるよ。
例えば、お酒をちゃんぽんで飲むと悪酔いするっていうけど、実際組み合わせなんて関係ないの。
単純に、ちゃんぽんにしたら量をたくさん飲んでしまうから（しかも本人がその意識無いので短時間に）

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:59:51

>>541 女の子は飲まなくて良いお店なのでお酒は飲んでいません。
お店で食べるのも野菜スティック二本とかなので。。
たぶん夜中家に帰ってからストレスで食べるのがいけないんですorz
お腹と背中がやばい

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 13:06:12

>>536
ザ○ン信者乙

544 ：ﾑｯﾁﾝ155*54：2005/07/30(土) 13:26:49

52.5
◆昨日
ｱｻ:無し
ﾋﾙ:サラダ
ﾖﾙ:鮎塩焼、ﾐﾂﾏﾒ、白滝冷麺
水:1㍑くらい
夕飯後、頭痛がして気持ち悪くなって吐きました。最近、胃液がよくこみあげてきます。夏バテかな。

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 13:28:16

結構食ってるなｗ

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 13:50:59

低血糖

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 13:57:04

156㌢で45㌔なんですけど、あと何キロくらい痩せたら綺麗に見えると思いますか？

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:02:34

>>547
マイナス10ｋｇ。
ただし、整形して性格も直さないと、綺麗には見えないだろｗ

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:03:03

>>547　見た目は体重じゃなく外見の問題なので、体重では語れない。
骨格と筋肉の付き方によって同じ体重でも全然見た目が違う。骨格の小さい人なら
相当痩せても骸骨にはならないし、骨格の大きい人は「健康」体重でもすっきり
痩せて見える。骨格が小さくても筋肉が足りないと肉がたれてぽちゃっとして見えるし、
筋肉があると逆に見た目より体重が少し重めになるし。

なので、体重計より鏡と相談した方が早いっす。筋肉がある方が基礎代謝が高くなって
痩せやすいから、ジムに行って軽く鍛えるといいかも。

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:04:09

>>547
人による
そのくらいなら痩せて見える人は普通にいる

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:16:25

>>506
吐くのはお勧めしない。たまの栄養取るつもりで、楽しんで食べておいで。笑顔でね。
でも、ご飯は食べない。肉と野菜とキムチなんかだけで。麺もだめよ～。スープはコラーゲンあるから可。
肌や髪や内臓を養ってあげるつもりで、爽やかに控えめに食べておいで。

仕事なんでしょ？ダイエットはまた始めればいいんだから。
次の日そんなに太ってない事に気づくと思うよ。で、ガッサガサだった唇がぷるるんとしてるのにも気づくと思うよ
でも、次の日から2～3日は控えめ～～～な食事にしとこうね！

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:20:11

現在170㌢で41㌔なのですが、もう少し落とそうと思ってまつ

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:20:42

>>534
一番太るやり方だと思うけど？おなか壊さなかったら全部吸収ｗ
あふれ出たカロリーが全部脂肪になって体中にべっとべと
それくらいなら、毎日基礎代謝ぶんくらい食っといた方が絶対痩せる。

食い意地に勝てないのが問題。どっちが大事か考えたら？

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:25:35

>>552
そうなんだー。がんばってねー
身長あってうらやましいなー。上手く綺麗に体を作れたら誰もが振り向くモデル体型だもんねー
体重はもうかなりガリだからキョショにならないように気をつけてね。
その身長で単なるガリだと、男女とかハンガーとかみたいになっちゃう。
綺麗な筋肉つけて、ウエストラインの滑らかなくびれや長い足の曲線を見せ付けて歩いてください。

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:40:48

>>506
オーダーして焼いて配って酒注いで回って、お世話係に徹しとけば案外食わずに済むかもｗ

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:48:11

悲惨なくらい気持ち悪いガリなのに「痩せたい」とか言ってる人って、意外といるんだよな
元が綺麗だと「悲惨」だし、不細工だと「化け物」って感じの印象を与えてるのに本人は気づいてない例

557 ：515：2005/07/30(土) 14:51:24

>>512
近い！私は１６の高２です！早生まれなもんで…
お互い納得行くまで減量頑張りましょう！！

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:56:48

昨日のお昼のみのさんの番組見た人いる？

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:01:57

停滞期に気づいた。
一日食わない→体重変化なし
少し食う→夜計ると増えているが朝になるとちゃんと消化されて元に戻っている
だったら食った方がお得だよな。草とか

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:06:21

少しなら停滞期だろうがそうでなかろうがどっちみち大差ない
「少し」の基準が問題だが

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:08:37

>>557
がんばりましょ｡+ﾟ(*｀･∀･´*)ﾟ+｡

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:09:13

>>558脳から筋肉に伝わる神経を刺激して、運動無しで脂肪燃焼する効果があるって言ってたんですけど・・・。断食しながらでも効果あるのかな・・・？

563 ：558：2005/07/30(土) 15:35:52

ちなみに私hお昼と夜寝る前に2回やってみたんですけど、
昨日は断食してたくせにありえないくらい食べ過ぎた（餃子・うどん・焼きにく‥）からリバ確定だな～思って、
寝る前体重はかったら、前日より1キロ痩せてますた、、みなさんはどうでした？？？

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:38:34

2キロ程度の範囲内なら常に変わるよ

565 ：558：2005/07/30(土) 15:40:11

いあ、それだけじゃなくて体脂肪率が３１から２９になったの

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:43:01

>>565
それだけ高いと５％くらいは誤差のうち。

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:45:51

だな

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:55:49

554さん、トンクスです
やっぱり筋肉ついてないと気持ち悪いですよね…
私は体質的に卵・肉・乳製品が食べられないので筋肉つけるのきついですorz

569 ：558：2005/07/30(土) 15:56:24

>>566-577そこまで否定するってことは自身は試したんですよね？＿

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:57:06

>>559
草ﾜﾛｽｗ

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:57:31

えらいロングパスだなｗ

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:58:24

>>565
何やってたの？
身長体重わかんないけど
体脂肪多いねー

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:00:08

>>568
筋肉はまず、たんぱく質から
じゃなくて、運動・筋トレからなので、最初から無理無理と思わず筋トレがんがれ
大豆由来プロテインが売ってるから、それを買って、必要量の蛋白を補給すると、
体温も上がるし、筋肉もつくし、肌や内臓も生き返るのでお得です。
その体重からのダイエットは、曲線との戦い。美しく作っていく事の戦い。
体重だけ下げると、男女化け物コースなので、ぜひ美しく戦略を練ってくださいね！

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:01:14

>>558
やり方を否定されてるんじゃなくて、アンタの非常に高い体脂肪率は
測る時間や状態によってかなり誤差が出るっていわれてるんだよ。
平日の昼間なんかにテレビ見れるかよ。何やったのか書いてくれよ

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:09:09

>体重だけ下げると、男女化け物コースなので、ぜひ美しく戦略を練ってくださいね！

過激ダイエットスレなんだからそんなこと思う奴は王道ダイエットスレでもいったらええやん

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:10:06

なるほど…運動は苦手なのですが、手軽な筋トレから始めてみまつ
大豆プロテインも味が苦手なのですが少しずつでも摂っていこうと思います（｀･ω･´）

577 ：558：2005/07/30(土) 16:11:18

長くなるので腕のやりかただけ書くと
腕を首の後ろで出来るだけ曲げて、反対の手でひじをおさえる（15秒）
45度の高さまで腕を上げて時計回りに一周ひねる（15秒）
を一日一回やるだけで脳が覚えて脂肪を燃やしてくれるってやつなんですけど

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:13:56

>>575
意味全然分かんね

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:16:58

>>577
それをやって
>>565の脂肪変化が起きたって言いたいの？

580 ：558：2005/07/30(土) 16:19:38

いや、これだけじゃなくて首・お腹・太もも用あるんですけど

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:20:16

>>578
不健康で過激じゃねーじゃんっつってるだよ。
健康的になら他スレいけ！

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:20:30

>>580
だからそれをやって
>>565の脂肪変化が起きたって言いたいの？

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:20:55

>>577
それで痩せればストレッチやってる人間は皆ガリガリモヤシ

584 ：558：2005/07/30(土) 16:21:31

誰も興味無いんなら帰りますわ～っ

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:24:11

>>584
さよならﾉｼ

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:25:04

558みたいな人に「飲むだけで痩せる薬」とかが売れるんだろうな～

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:26:28

お腹用も是非知りたいので教えて下さいm(__)m

588 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/30(土) 16:26:43

558みたいなのに何言っても無駄だ、きっと。

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:31:13

>>586
そういう奴がいるから
世の中のダイエット産業は儲かるんだよ

590 ：558：2005/07/30(土) 16:36:28

むしろお決まりみたいな流れになってきましたが
薬なんかに頼ったことありませんし、
効果が出てなければここまで釣りする必要なんか、何も無いしｗ
アフォな発言はやめときぃなぁ～ｗｗｗｗ

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:37:55

584 ：558：2005/07/30(土) 16:21:31
誰も興味無いんなら帰りますわ～っ

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:45:43

>>575　>>581
えええっ？汚く醜く痩せなきゃこのスレにはいちゃいけないの？？
美しく痩せるのはNGなの？そんなのあり？？変だ・・

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:49:55

無視無視

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:50:34

アフォな発言はやめときぃなぁ～ｗｗｗｗ

引越しババァみたい

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:52:40

これから寒天だけで過ごします!!過激か微妙だけどよろ

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 17:10:46

さっきかぼちゃコロッケ食べた☆

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:01:23

さっき体重計ったら減ってた(人´∀`*)
昨日
158㌢49㌔
体脂肪23
さっき
158㌢48.4㌔
体脂肪21.5
すごい！飲み物とせんべい1枚とｶﾞﾑ1個食べた。

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:39:50

>>553
そんないじわるっぽい言い方しなくたっていいじゃ
健康的には良くないと思うけど太らないことは太らないよ。

毎日しっかり食べることを意識するとついつい食べ杉になってしまうよ。

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:40:41

>>553
しかもここのスレタイて…

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:48:58

ピザ食いながら痩せる方法まだ～？

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 19:16:25

>>598
その、食べ過ぎるのがおまいの脳が脂肪脳になっている証拠じゃん？
大体、食い意地で10000カロリー食うようじゃ、ぜってー痩せられないって

根本から自分と食事を見直せ。
毎日きちんと栄養取ったって、基礎代謝ぎりぎりなんてできるできる皆してる。

そしてたまに不健康にプチ断食をしる！

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 21:41:50

age

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 22:21:09

断食してたのに
フルーツ大量＋お菓子食べてしまった！！！
２週間で６ｋｇ落とすためにまた始めます

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:06:13

>>597
全くあたしと同じスペック！

昨日一日バイト(アパレル)でダイエットコーラを
食事・水代わりに飲んだら一気に47.4㌔になったよ！！

さっき計ったら48.4だったが･･･

当分ダイエットコーラと野菜類で過ごそうかと思う(＾＾)

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:12:11

一日で２キロも増加したyo！
断食してた意味無いじゃんーーー・・・。

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:24:03

>>597だけど
明日からうちも真似してﾀﾞｲｴｺｰﾗと野菜にしようかな(*ﾟ∀ﾟ*)まずゎ目指せ45！
明日ゎとなり町まで歩きます(*´∪`)ﾉﾊﾞｲﾄ探しをしながら(ﾟ∀ﾟ)便秘がつらい(ノΔ｀｡)

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:30:13

お昼に会社で頼むお弁当をおなかいっぱい食べます☆

一日の食事はそれだけです。。。２ヶ月で５キロやせましたよ！！

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:36:31

>>607
過激じゃないと思う

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 01:55:20

えっ？
割と過激な部類だと思う。
よく倒れないね。
不健康だし、王道には程遠いから、このスレに合ってるのでは？

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 01:55:47

自分も今日は水分のみで過ごしたいと思います！！
最悪の場合ダイエットコーラ。

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 02:05:03

>>608
十分過激だよ～
断食信者なら、専用スレにいっといで～

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:24:33

会社で頼むお弁当なんて、炭水化物と脂肪過多で
ビタミンミネラル蛋白質が少なそうだから、過激だねぇ。。
ってか、ビタミン不足で肌荒れそう。。。

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:48:10

今日から、野菜しか食わない。
野菜と言っても、南瓜・とうもろこし・イモは、厳禁。
とりあえず、野菜ダイエット始めます。

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 08:52:01

>>613
できるものは、温野菜にして身体を冷やさないようにね。
ﾁﾝするだけでいいらしいから。

ふつうにキャベツ・トマト・きゅうりをお手製ドレッシング(ポン酢＋みりん)で
食べ続けてたら、母親に言われた。
健康を気にしたらこのスレに合わないか。

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 08:53:39

>>613
豆もダメっぽいね？
おすすめはトマトかな
生でキャベツやしめじやまいたけ（きのこは新鮮な奴ね）を
たべるとあまいし食べ応えがある

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 08:55:36

あ　なんか>>614とアドバイスが逆だ
ゴメン

617 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/31(日) 09:54:21

>>615
きのこって生で食べれるの？

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 10:08:27

豆はカロリー高い

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 10:18:57

今日から１日600カロリーにして、運動はラテラル１時間・筋トレなどをしたら１ヵ月で5キロいけますか？

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 10:34:59

>619
散々ｶﾞｲｼｭﾂだが、「●●すれば、－○㌔いけますか？」は、個人差があるから一概には言えない。
そんな質問する前に、実行して結果を見た方が確実

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 11:06:57

54ｷﾛから只今49.8ｷﾛです。初めのうちは過激にできなくて体重も53ｷﾛ～52ｷﾛをうろちょろ。色んなﾀﾞｲｴｯﾄまぜてやってます。
ここ最近は祭りｼｰｽﾞﾝなんで屋台やって飯ろくに食わずで40ｷﾛ代突入!

元の体重まであと約9ｷﾛ。
極力食べないようにして腹減ったらタバコでごまかす。
あと先週の金曜から仕事(屋台ではなく)の行き帰り歩いてます。〈片道約25分〉

携帯からｺﾞﾒﾝなさい。

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 12:54:17

>>619
ラテラルというものを知れば書く必要もない事だな
やろうとする運動の消費カロリくらいは把握しようよ
そうでなければダイエットは失敗するぞ

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 16:42:01

>>617
豚肉やサバ・じゃなかったら新鮮なものは生で食えるよ。
野菜やきのこなんか生で全部イケル
生だとよくかまないとだめだから食いすぎないし、あまいので
素材のよしあしも分かるようになるよ。

一日野菜350gっていうけど　よく「摂るの大変だからゆでたりして
カサを減らす」というよね。
それを逆にとってカサを減らさないで350g食うのは食い応えがあるということ。
私は栄養のことは気にしないけど野菜は加熱するとビタミンとか
失われるから。デンプン質の野菜ならビタミンが失われにくいけど
デンプン質の野菜は太るじゃん。

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 16:43:07

↑でも生芋や生米はおいしいよ
生小麦粉はやめたほうがいいけど

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 16:46:26

なんかサバイバル生活だな
そんなんだったら食べないほうがマシと思ってしまうわｗ

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 17:00:42

>>619
自分は1日500kcal～1000kcal弱を一年ほど続けているけど
1ヶ月-3.8kgが限界だと解ってきた。7月はトータル-3.7kgでどうやら終了。
もっと徹底的に3桁カロリーに固執したり
運動すればそれ以上行くかもしれないけど。ご参考までに。

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 17:22:16

>>626
「食べなきゃ代謝が下がる」とか言い訳ばっかりしてる人だったら
過激の部類に入るかもね。

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 18:24:36

>>626
まさに今自分も一日500kcal程度をやっているので
過激云々に関わらず、とても参考になりました。
619ではありませんが、ありがとうございました。

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:57:36

運動すればもっと痩せるのか
だるくて軽いダンベル体操１５分から３０分とストレッチしかしてないのが
悪いのか！
いちおう基礎代謝は１１５０～１２００くらいあるけど（タニタ）

カロリー日によって５００～１２００（１２００の日が余分なのか）
4ヶ月やってるけど４ヶ月で4キロしか減らない
体脂肪にいたっては２％しか減って無い

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:58:31

明日から5日間旅行いくんだが
みんなは旅行中の食事ってどうしてる？
本当キツイよ…　太るために旅行いくようなもんだしな…orz
食事は、飛行機での機内食、ホテルでのバイキング（食べ放題制）
みなさんは、どー乗り越えまつか？

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:05:57

>>623
聞きかじりのうろ覚え
脳が過激で不健全ｗｗｗ

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:07:11

>>630
マルチいくない

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:15:44

>>627
「食べなきゃ代謝が下がる」というのは言い訳じゃないと思う

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:22:39

過激かわからないけど…

今までプチ断食＋ストレッチで153ｾﾝﾁ47→41に。

今日からｺｰﾗｯｸ飲んで不健康に痩せていきたい。
ガリガリになりたい。

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:27:51

>>631
べつにいちいち批判するほど大したこと書いて無いじゃん
何が気に入らないの？
たしかにアホっぽいけど

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:33:03

>>634
目標体重は？
ストレッチでお腹周りってどげなかんじ？
不健康だと、アバラは浮いてもいいけど
飢餓難民風にお腹だけ出るのは嫌だなあ。そのへんはどんな趣味？

今のスペックだと「細いね～」くらいだろうけど
自分もその身長なので36kgになりたい。
このまえ34kgの人がいて（身長不明確）わりと拒食のキモイまでは
いってなくていい感じに不健康でカコイかった。

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:05:40

>>636
そこまでくると本当に骨格の問題だろうねえ
がっしりした骨格だとまじで骨格標本みたくなりそうだｗ
がんがれ。

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:08:46

>634期間は？

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 00:39:58

>>636
目標体重は35ｷﾛくらいです。
あばらはでてるなぁ…。
最近やっと足が細くなってきました。

>>638
1ヵ月弱です。

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 00:41:39

>>636
連続すみません。
お腹周りは腹筋ついてるので軽く割れてます。
ただ胸に近づくにつれあばらが…

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 00:56:57

630さんへ
機内食は食べません
バイキングは野菜とコーヒー
体重計を持っていく
アメリカ行ったら周りが太ってる人ばかりで自分もあぁはなりたくないと思い
食が細くなり痩せた

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 01:12:28

>639一ヵ月弱でそんな痩せてすげー私もがんばろ

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 01:15:05

>>642
がんがれ！
寒天おすすめ。
ひたすら黒蜜少なめで食べる。
黒蜜くらい許す。

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 01:24:24

安くても中国ものには手をだすな！
中国の７色に輝く河川と食品
中国人自ら口にしない「毒菜」「毒魚」「奇形食品」
http://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/archives/50010839.html

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 01:35:39

一日一食春雨ヌードルもそろそろ停滞だな。
只今57キロ
目標52キロ

さてさて
何に切り替えたもんか。

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:00:00

元々何キロ？

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:05:33

68～。

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:15:05

161センチ51キロです。太ってしまいました。1週間で47キロまで落としたいのですが。可能でしょうか？

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:16:45

しるかぼけ。
とりあえずなんかやってみろ。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:18:56

毎日ウォーキングとピラティスと、昼夜リエッタで1週間で痩せてみせます。

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:25:24

今日から断食をします。まずは１週間を目標にします。後で報告しにきます。

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:29:45

断スレ行ってね

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:34:27

ほぃ(o;ﾟÅﾟ;)oﾔｯﾃｼﾓﾀ…

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 02:53:16

自分も今日からやってみる。
朝、昼は干し梅やガムでたえて、夜は軽くつまむ程度に。
160㎝の56㎏です。（最近体重測ってないから朝測ってみよう）

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 04:24:54

>>654
干し梅、塩分とりすぎに注意。それならおしゃぶり昆布の方がましかも試練（都はあかんで）

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 08:16:02

>>640
腹筋ついてるなんてカコイい！
ストレッチ？もともとの体型かな？
私もやっと腹筋をやり始めた。3ヶ月くらいやってみます。
体重減らすだけなら比較的簡単だけど
腹がヤバイ感じになる…。36kg目指します。
アバラ浮くのは仕方ないしガリガリくんならアバラもアリだと思う。

ちなみにコーラックは下剤として効くのかな。

657 ：ﾑｯﾁﾝ155*54：2005/08/01(月) 08:18:52

53㌔
夏休みまで後11日間しかありません。過激さが足りないので、今から気合入れ直して頑張ります。目標は5日でﾏｲﾅｽ2㌔やってみます。すみません。

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 08:19:39

それは摂取量守っての話？
まぁ普通に効くと思うよ

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 08:29:53

>>658
「スラーリア」が全く効かなかったの。
コーラックはよく効かないからって一度に２ハコとか飲んじゃう人が
いるらしいけど
そこまでするなら他の方法を考えたほうがいいんだろうね
あっ過激だからかまわないか。

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 08:37:52

そんなに過激でもないダイエットだけどリバが怖いからこれくらいで

・1日1時間の筋トレ
　腹筋、バーベル、アイソメトリックトレイーニング

・1日2食
　1食のメニューは魚or納豆でたんぱく質補給、生野菜、味噌汁
　1食のカロリーを300kcal以内に必ず押さえる
　物足りなくて我慢できないときは味噌汁にワカメを入れまくる

1ヶ月半続けて現在180cm95kg→78kg
炭水化物を摂取しないため副作用としてちょっと頭の回転悪くなって、
少し元気も無くなります

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 08:42:20

私もがんがる！
153の52
小さい頃からのでぶ…orz
みんなの意志のかたさには、憧れる

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 09:02:34

小さい頃からデブな人って、痩せない(痩せにくい)んじゃなかったっけ？

663 ：スリムななし（仮）さん：2005/08/01(月) 09:11:57

>>662
そういうこと言うなよ。

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 09:22:12

めんご

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 09:30:59

小さい頃からﾃﾞﾌﾞだった私が来ましたよよく動くようにしたら47㌔～34㌔迄痩せたよ
要は頑張り次第だ
がんがれ

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 10:20:58

中学んとき部活で52→46まで痩せたんだけど、高校入って友達の買い食いと彼氏と外食を頻繁にしまくってたら、でぶすに戻ったorz
やっぱり運動大事？
最近、ｼﾞﾑ行ってるけど月3回くらいぢゃ意味ないよねぇ(ノД`)ノ

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 10:36:28

9月までには絶対絶対10キロはやせる！！！！！
今日からがんばる！！好きな人に近づきたい･･･！
サプリとところてんとかもずくだけしか食べない！がんばる！！！
毎日報告する！

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 10:45:50

>>660
せんせー！質問でーす。
有酸素運動はなしでそれだけの減量に成功したんですか？
有酸素苦手だからなしでそれだけ減量したのならお手本にしたい

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 11:09:44

>>666
そう、全く意味ない

670 ：654：2005/08/01(月) 11:19:26

>>655
ありがとう！！おしゃぶり昆布も試してみます！！
今朝測ってみたら55kgでした。
よっしゃー！！最終目標45kg！！

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 11:34:25

断食、みなさん最高何日？

究極に腹減ったら、何食べてる？
上でチラッと見たけど、おしゃぶり昆布とかいいの？

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 11:43:25

>>671
二週間くらい。
その二週間の時はやばくなった時に一度だけ冷蔵庫にあった食パンを半分食べた。
他の断食の時はやばくなったらキムチとか。キュウリのキムチが私は好き。
食パンにしてもキュウリにしても断食なのに食べちゃってるんだけどね。

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 11:47:05

断食は過激スレから独立しました
専用スレがあるのでそちらに

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 12:32:18

どぅも過激にやってたらうんぴが出なくなった者です(*･∀･*)　ついに下剤に手を出そうと思うのですが一番強力な下剤ってなんなんでしょう！？誰かたすけろ

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 12:58:53

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 13:16:32

>>668

無酸素運動しかしていないです
1時間の運動量は翌日筋肉痛にならない程度に抑えてやってます

あと、副作用の追記ですが、摂取カロリーが少ないからか
よく立ちくらみします

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 13:30:09

コーラック毎日飲みまくったけど、全く痩せない。。。。
痩せた人いるの？
＞６６５
詳しくよろ☆

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 13:38:58

>>674
人によって効く効かない薬が違うらしいからなんともいえないけど
市販より病院で処方してもらったほうが効くのは絶対確実だっ

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 13:41:27

>>674
ラキソベロン

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 13:46:26

>>674
病院行く。
点滴されるぐらい過激じゃなきゃ。
しかも、その点滴に腸炎によいお薬も混ぜられてるの。

・・・・私のことです。

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:17:56

>>674
スイマグ。薬局逝って下剤にスイマグくださいといえばよし
一番体に負担がなく、がっつりでる。

コーラック大量に飲むなんて、金捨ててるようなものだ

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:20:07

追記：
>>674何日でてない？１週間とかでてないなら、
まず浣腸で直腸付近の石状に固まったころころウンチを出さないと
栓になってて下剤飲んでも出ないよ
それからスイマグ

683 ：スリムななし（仮）さん：2005/08/01(月) 14:32:34

病院でアミノ酸の粉もらったらすごい出たよ。
お腹痛くもならないしお勧め。

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:46:11

ｺｰラックと浣腸どっちがお腹痛い？

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:08:20

みなさま情報㌧ｸｽ(*･∀･*)わたしもぅ11日でてないであります。最近ではうんぴがどんな臭いだったかわすれつつあります。　　　　ではさっそく逝ってきます

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:52:06

日頃、食事制限してるのに、昨日友人とカラオケ行ったら過食してしまった。
そのせいか、今日になって体脂肪率が１％以上も増えてる。体重は変わらないのに。
親子丼、豆腐サラダ、いかの一夜干し、ソフトクリーム１個
６時間もいたので、たいした量じゃないし、そふとくりーむ以外は高タンパク質なのに、こういった状況は起きるのでしょうか？
激しく後悔しています。

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:53:42

いまどき、不健康はださいってｗ
小学生でも健康に気を使う時代なのにねｗ

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:56:04

小学生「は」健康にしてないと育たないだろ

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:57:08

　　∩＿＿＿∩　　　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　ヽ　　　　　　　|
　　/　　●゛　　● |　　　　　　　|
　 |　∪　　( _●_)　ミ　　　　　　j
　彡､　　　|∪|　　 |　　　　　　Ｊ
/　　　　 ∩ノ ⊃　ヽ
(　＼　／＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼／＿＿＿／

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:15:42

過激っつーか、何もしないで痩せたい奴ばっかじゃんｗ

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:24:07

昨日、友人が言ってたけど、食事制限すると体重は減るけど、体脂肪率は増えるって。
絶食、断食の場合もそうですか？

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:28:46

>690
じゃなきゃこのスレにいません
地道な毎日の栄養計算や運動がﾏﾝﾄﾞｸｾｳﾍｧなので
結果的にこのスレにしか居場所がないんです

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:28:49

>>691
ここの奴に聞いても無駄じゃねーの？ｗ

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:29:02

そんな言われ尽くしてる話を…

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:31:21

体脂肪も減る

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:32:21

あ、でもみんな裏じゃ名にやってるかわかんねーしｗ
案外マラソンとかやってんじゃねぇの？ｗ

697 ：みゃあ：2005/08/01(月) 18:35:34

しんっけんに、リアルにダイエットして、２ヶ月の間に１０キロ
マイナス。体脂肪１０％マイナス。
んで、１ヶ月で８キロプラス。１０％プラス。
笑える。何してんだあちし・・・。
夏前に痩せて、直前で太る人っているの？？？
あちしだけ・・・？

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:35:59 BE:144439496-##

ところで、
Xtreme Trim　Supereme
を試した香具師いるか？
効果はどうだ?

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:42:42

そんな胡散臭い名前の薬がマジで効果あると思ってんのかｗｗ

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:49:35

明日からｶﾞﾘｶﾞﾘ君3食で過ごす☆
7月29日から今日の3日間で
158㌢
49㌔⇒47.6㌔
になったんだけど
体脂肪は変わらない｡｡｡
どうして？普通変わるよね

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:51:10

体脂肪は３日くらいじゃ、減らない・・・。
体重は落ちるけど・・・。体脂肪は、サプリ＆運動で、落としたよ。

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:51:24

そうだねおかしいね病気かもね

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:52:01

>>700
減ったのは脂肪じゃなくて、筋肉と水分だってのｗｗｗｗ
ってかさすがデブキモネカマオーク頭悪すぎｗｗｗｗｗ

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:15:33

>>674
そりゃ、まずは浣腸だ。一本じゃたいして出ない悪寒。
硬いの出す為には、入れて出し入れて出しガンバレ

>>686
たぶんこの子は子供なのでマジレスしておこうと思った。
「体脂肪計は正確じゃないんです。一日のうちに何％も変動しちゃうんです。
お持ちの説明書を読むか、タニタホームページでどんなものなのか知ってください」

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:17:26

１１日間本気でダイエットしてみます。
基本的に
朝はきゅうりとトマトなどの野菜をがっつり
昼は肉類
夜はみつまめ
運動は気がむいたらする。
目標を立てずにこれで何キロ減るのかためしてみる。

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:20:06

他のスレの方がいいよ

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:40:48

>>705
一日の蛋白量を取りきれるかが問題になってくる。
肉類の質と量を考える事。
そして、王道スレに行くことｗｗｗ

708 ：705：2005/08/01(月) 19:43:35

>>706-707
ありがとう。移動します。

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:46:18

>>626
それで何㌔→何㌔まで痩せた？

710 ：徳島男：2005/08/01(月) 19:57:46

俺も参加させてください。
目標は48kg。

開始当初は165cm、55kg。

現在は54.5kg。

今日でダイエット２日目なんですが、本日の食事は…

朝コーヒー（ブラック）

昼素麺

夜冷奴（わさび、醤油かけ）
焼き鳥２本
コンソメスープ３杯（キャベツ、豚肉少々、コーン）

クーラーは極力付けずにストレッチ、ローラーで筋トレしてます。
２日目でもうお腹は引っ込んできて、脂肪が減ったせいか腹筋が割れてきました。
まだまだ自分に甘い部分があるので、追い込んでいきたいって思ってます。
みなさんも頑張ってください。
応援してます。

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 20:17:07

え、男でそんなやせなくてもいくない？と思ったがよくみると･･･
ｽﾏｿ、がんがれ

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 20:59:47

>>710
夜少なめで朝昼食べるほうが効果あるんでない？
夕方６時以降は食べないって人いるじゃん

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 21:01:59

>>701
そうですかぁ☆彡ありがとうございます(･∀･)!!

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 21:03:18

>>703
口悪すぎ-

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 21:16:42

今週末からハリウッドミラクルまたやろうと思ってる
体重減よりも胃を少し小さくしたい

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 21:17:31

>>714
ごめんなさい

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 21:20:32

もはやこのｽﾚも末期だねwwwww

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 00:46:43

>>717
要はキモイと思いながらも　そんな過激なことで痩せてる人が
心のどこかで裏山しくもやっぱり気に入らない
間違っている　間違っているくせに痩せるなんて！
そのうち絶対困ることにナるに違いない！
という輩が多いということで。

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 00:49:27

王道は減りが遅いから仕方ないのよ
そうあせるな。過激を憎むだけ時間の無駄だよ

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:48:30

>>718
ちがう。死んで欲しくないだけだと思う・・・

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:01:33

見知らぬ奴が死のうが死ぬまいがどうでもいいと思うが

722 ：徳島男：2005/08/02(火) 02:08:33

>>711
レスありがとうございます。一応現時点では標準体重なのですが、まだまだ無駄な脂肪が多くて…。
半年前はピカデリーのパンツ余裕で穿けるウエストだったのに今はダルダルな自身が許せなくてダイエットしてます。

>>712
レスありがとうございます。明日からやってみます。
米食べられないってこんなに辛いとは思いませんでした…。

723 ：691：2005/08/02(火) 02:09:17

なるほど、体脂肪率減る方もいるんですね。
僕は運動もやってるけど、体重減っても、体脂肪率が思うように減らない。
効率が悪いのか？もっと食事制限すべきなのか。
どうもありがとう！

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:10:38

>>1-723
運動すればいいじゃん。

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:14:32

一週間の夏休みを利用し、断食を決行。
4.8ｷﾛ落としましたが辛かった…二度とやりたくないっす

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:25:01

714
うざい

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:29:53

>>721うんうん、確かにそうなんだけど、そうｷｯﾊﾟﾘ言い捨てるのはなんか悲しい(´･ω･`)

ところで過激＝速効なら、断食ってかえって効率悪くない？
短期限定で体質改善としては良いのはわかるけど･･･

ただ過激にやりたいだけ？あたしって過激!!!死ぬ気で痩せてやるのよ!!!って気分を味わうのが真の目的？

王道を蹴って過激を選んだｽﾚ住人様、ｽﾚ予後氏とは思いますが、あえて聞きます。

な　ん　で　過　激　に　や　る　の　？

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:32:46

大きなお世話

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:33:56

>>727
＞ところで過激＝速効なら、断食ってかえって効率悪くない？
いや全然…

730 ：727：2005/08/02(火) 02:49:17

>>728ｺﾞﾒｿ(´･ω･`)
お世話焼くつもりはこれっぽっちも全然無いよ
自分的にも迷いがあったから純粋に疑問だったんだ

>>729そうなの？そっかー･･･

なんか空気嫁てない事に気が付いたので逝くねｽﾏｿ!!! ﾉｼ

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:13:37

毎日ピザばっかり食ってます
それでも毎日体重減ってます。不健康？

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:16:01

デブすぎてそれ以上増えないとか？？

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:27:33

>>727
コツコツと運動や毎日の食事制限で減らす根性がないからだろ

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:50:38

過食傾向がある奴が、甘えと逃げの場として「断食」を使ってるってのあると思う。
メンヘル傾向ある奴が、代償行為として「断食」を使ってるってのあると思う。
そういう奴は、アホみたいに断食の日数を延ばせばいいと思ってる（過食したいから。修行僧だからｗ）
んで、できもしない様な、日数煽りとか書きまくってキレてるのが現状。お前はガンジーかと。ｗ

そういう書き込み見て、素直な馬鹿や子供が危なすぎる断食に走るのはマジ死ぬし、
馬鹿や子供は常識や程度を知らないから、そこがやばすぎる。
不健康で過激でも「ダイエットスレなんだから死んだらあかん。

断食は不健康だけど、それなりのやり方ってもんがあるわけで
皆それを分かった上でハイブロウな世界を目指してるんで、あほ過ぎるもんはスルーしてるけど
確かにね、今度からテンプレに、一応の知識として
世間一般で常識的に許容されている断食のレベルを書いておいた方がいいかも。

素直な馬鹿がウザかったら>>2見とけ　とか誘導して終われるし
>>727みたいなのとか指導厨も撃退できるしね

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 04:16:32

>>710
汗で水分を消費して痩せたいなら別だけど、トレーニングする時（特に有酸素運動）は体を暖めすぎると逆効果だよ。
だから、クーラーつけた方がいいよ！
俺は踏み台昇降やる時は上半身裸でクーラーがんがんつけてやってるよ。それでも大量の発汗量だけど。

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 04:24:05

ストレッチをしてから運動するといいよ
準備して体温めないとね！
私は断食は無理だからウォーキングと筋トレを過激にやってるよ

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 05:25:45

今日、ﾊﾞｲﾄでぶっ倒れそぉになった…
このままじゃ、やばいとか勝手に思い…ご飯食べてしまった
ウワァァァン｡ﾟ.(ノД`)ノ.ﾟ｡

自分のバカ、ぶたっ！
だから、おまえはデブなんだよーっ！

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 06:06:42

…自分と考えや方針の違う人に対して実はみんなものすごい
憎しみやあざけりのまなざしを向けていることがよく分かり
実社会での本音と建前を使い分けることの大切さ　
すなわち自分を包み隠すことがいかに大切か
当たり前のことをいまさらながらに感じる
もちろん美容板なんてましなほうだけど

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 06:57:32

>>698
Xtreme Trim　Supereme
効果はある見たいやで。
でも日本では高くて手が出ない･･･

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 07:01:41

まあまあ、そんなイライラすんなって

741 ：ﾑｯﾁﾝ155*54→53：2005/08/02(火) 08:54:23

昨日、大手スーパーに寒天を買いに行きましたが、売り切れてて2件目の大手デパートでは、粉状の寒天が二袋だけ残ってたので買えました。でも昨日は花火大会があったので、過激にビールを飲んでしまいました。今日はとりあえず梅昆布とお茶のみで過ごしてみます。

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 09:15:08

俺やせてるのにダイエットしててフラっときてヤバイって思うけど、
デブは断食したって大丈夫なんだから心配するな
きもいデブなんだからＷ

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 09:28:58

>>742
安心しろお前の方がｷﾓｲからｗｗｗお前なんか臭そうだしｗ

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 09:42:01

そぉだよね(｀･ω･´)
デブは、たっぷりんこ脂肪をたくわえてあるからフラッとしても、やばいと思わなければいいんだ！

けど、ﾊﾞｲﾄ中まじ吐き気とめまいに襲われて…対処どぉすればいいかな？
しかも、うち飲食店で食べ物の匂いで余計気持ち悪くなる(*´Д`*)

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 09:55:21

>>744

つ[飴]

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 10:19:33

http://ha2.seikyou.ne.jp/home/TakaoByoin/zessyoku.html

747 ：626：2005/08/02(火) 10:27:49

>>709
89kg→58kgです。
ここから-15kgを達成するまでもう少し頑張るよ。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 11:07:18

一昨年までは酒ばっかり飲んでて激痩せしたのに
飲んで食うようになってからやはり太り出した。
42→46。
あの頃に戻りたい。

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 11:51:47

最近１００ｋで安定してきたんだけどさー
これで体脂肪率３２％ってことは、３２ｋは脂肪ってことだよね・・・

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 11:55:39

体脂肪率を気にする段階ではない！！

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:08:53

体脂肪率３２％骨格筋率２７％足して５９％ってことは・・・
残り４１％っておかしいよね？
人間の体って６０％は水分で出来てるはずなのに・・・

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:09:57

体脂肪内の水分も含めて60％なんじゃない？

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:10:49

そうなの？油と水って混ざるの？

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:11:45

んー細胞内に水分を留めておけるんじゃなかったっけか

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:14:09

みんなの体脂肪率が知りたい・・・

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:16:05

細胞には水胞があるからかな？

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:55:22

2日で6㌔痩せた
死ぬかと思ったorz

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:01:05

>>757
どぉやったの？
詳しく！

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:08:04

どぉ　じゃなくて、どう　だろうが。
オマエは日本語勉強しなおせ

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:08:10

>>757
イ㌔
詳しく

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:56:48

>>738
語尾が斜めでとってもキレイ・・・

牛丼食べたいってとこまでしか読んでないけど。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:02:17

一日二日で10キロほど体重が変動するような
巨デブ糞デブ脂肪の塊は
何の参考にもならんしどうせ過食する為にやってんだから
書き込みしないでひっそりとしてて欲しい

2日で６キロ痩せたとか普通の体重の人間じゃ断食しようが無理なわけよ
脂肪一キロ7200Kcal。
いや、断食して毎日フルマラソンならあるかもね。

その6キロとかほとんど常人には無理な、そのボール体型に大量に備蓄してる水と糞なんだから

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:09:55

>>739
日本では発売されてないと思うが･･･
くぐっても出ないぞ

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:10:16

そうカリカリすんなやデブ

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:20:41

いや、ﾀﾞﾝｽを教えてる身なんですけど、断食(水は3㍑飲んでた)＋8時間程度運動しっぱなしで
それを二日続けたら6㌔痩せたけど気持ち悪くて本当に死ぬかと思った。
体脂肪率も下がったし落ちたのは体内の水が減ったからだけじゃないとｵﾓ
でも、過激にも程があった

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:23:31

>>762
見苦しいんだよﾃﾞﾌﾞが

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:29:09

＞脂肪一キロ7200Kcal。
これと計測上の基礎代謝は結構アテになんないからなぁ…
いくらカロリー抑えてようが、減らない時は全然減らないのが体重
減るやつは容赦なく減るのも体重

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:48:31

>>763
ヤフオクで探し汁

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:06:34

>>765
フルマラソンだって3時間半くらいじゃない？
8時間もダンスしてんだから痩せるだろうねー

>>766
100キロとか70キロとかのあり得ないデブのダイエットブログみると
「あたしはすぐに10キロ落とせるから！」とか書いてあるよねー
断食なんだろうな
確実に増えていってるけとね、あの人たち。すげえたべてるもんビックリ

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:14:45

>>733
コツコツで半年やっても最初は減るけど
ガリにならないからです。
王道は標準キープていどの効果しか出てない。
周りは普通に細いというけど
普通じゃダメ。
最悪で宮地真緒（まだ微妙だけど）くらいにはならないと
納得しないから
注）私の場合

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:18:58

>>770
たしかに最悪ですね・・・・
美容ではなくて自己満足ワールドなのね

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:21:32

でもあれはヤダ！ｗ

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:21:32

なんつーか・・・ノーコメントだな

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:33:17

ﾏｵあれはちょっとヘン、ガリピー（ピーターパン）と思っちゃいるけど
自分、54kgのポチャで男に腹の肉をつままれたり
脂肪がジャマで腹筋20回すらキツかった、常に食ってて胃が荒れていた
あのうだるっこい時代とくらべりゃむしろアレになりたいと思う心。

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:35:55

ガリもデブも迫害する王道ユーザーであった。
王道だけに。
規格サイズ内でないと許せないらしいですよ。
マトモな感覚とはいえ、意地が悪いですね

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:37:09

ここで「がんばります！」とかって書き込んでる人は標準体重～ぽちゃの人が
多いけど、「見苦しいデブｗｗｗｗ」とか書き込んでるのは多分本物のデブ。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:37:33

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122155667/

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:41:46

>>774
なれば？

>>776
んなんどーでもよろし。デブは見苦しいのは事実

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 16:00:58

食べる方面だけで過激なんじゃなくて、手足にパワーリストつけて生活してるとか、大リーグボール養成ギブスつけてるとか、重いもの入れたデイパックを背負ってるとかいう人いませんかぁ？

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 16:08:50

携帯厨は黙っとけ

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 16:29:10

見苦しいデブが来ましたよ！
我慢出来なくなったりふらついたら、飴食べる事にします

それか豆腐だな

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 16:37:07

こなくていいよ・・・どうせ過食するんだから書かなくてもいいよ。メンヘルに帰ってください

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 16:48:08

>>782
馬鹿？
決め付けるなよ
我慢出来なくなったらって書いてあるじゃん

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 16:54:46

見苦しいから帰ってくださいｗｗｗｗ

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 17:07:19

>>784
さすがデブスは、性格も見た目もワロスｗ

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 17:18:33

デブスって自己申告してる人→>>781
それだけじゃなく、ネット掲示板でだれかれ構わずデブスと認定する人でもあったらしい

わろすわろす

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 17:37:55

>>763
ほれ
http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r15940272

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 18:16:10

>>787
ありが㌧
しかしホンマかいな??

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 23:16:03

>>786
はぁ～？

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 23:17:27

飴上げるからもう帰ってよ…

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 01:36:48

ミルキーくれたら帰るあとステーキもね

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 06:35:12

>>787
怪しさ満開だな

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 07:36:22

本題にもどそうやぁ断食二ヶ月目正直からだしんどい動けない

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 07:40:59

>>779
ﾉｼ　付けてますよ
足２kg　手1kg

食事の量が量なのでコレ蛾限界

795 ：tyotyo：2005/08/03(水) 08:22:36

１週間を、１クールとして、今月いっぱい過激にいってみます。
自分の極限まで挑戦！どっちにしろ、もう夏には間に合わないしね。
つーか、夏だし。空腹感が気持ちよくなっちゃえばこっちのもんさ。
脳内麻薬どんどん分泌されてくれ～
そんで、支配されたい・・・

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 08:27:27

昨日、駅でめっちゃかわいい子発見。スタイルいいし・・・
その瞬間―、自分見て消えたくなった。
うわぁ～・・・同じ人間かよって。
いや、同じ人間ではないな。全く別の生き物だよ・・・

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 08:29:40

>>796
そんな風になりてーって思ったｵﾏｲは勝ち組
がんがれyo

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 08:30:03

ここのやつらﾀﾞｲｴｯﾄがんがるって表明だけしてきえてく希ｶﾞｽ…

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 09:32:23

>>798
いつものことだよ･･･
痩せるまで食べません宣言して裏ではｒｙ

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 09:42:38

断食シレと勘違いしてるやつがいるスレはここですか？

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 10:00:11

過激なんだから、断食者がいてもいんじゃねぇ～の
ほっといてくれ

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 10:39:45

はぁ？

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 10:52:18

好きなようにやれー
痩せた者勝ち

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:42:02

１１日までに出来る限り体重落としたいんですが何キロ落ちるでしょうか・・
１６８ｾﾝﾁ、５３～４ｷﾛ♀、２９歳です。
仕事柄お酒はやめれません。
あとガリガリ君中毒なのでガリガリ君＋お茶＋酒＋野菜ジュース
＋サプリメントくらいでどこまで落ちるかやってみます。

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:44:00

いや、何キロ落ちるとかは自分の体に聞け。

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:47:10

ダイエットより彼氏にマッサージして貰う方が痩せるよ。sexもダイエットになるしね。

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:55:16

自分は一日８００キロカロリーで7㎏落としました。１０００キロカロリー食べた次の日は６００キロカロリーに抑えて、平均一日８００になるようにしたのであまりつらくはなかったです。あ、過激ではなかったか。

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:55:48

健康食品、ここで厳選比較
http://kenkou-shokuhin.net/

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 12:02:13

>>804
酒が問題だろ…仕事柄っておい！どんな仕事だよ！

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 12:02:21

>>807
期間は？
どれくらいでそんなに痩せたの？
詳しく教えてください。他に特別なことはしたのか。
失礼でなければ身長　体重も。

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 12:05:58

>>８０６
彼氏がいないですからーっ

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 14:41:25

宮地真緒がどのくらい細いのかわからず、ぐぐってみてたら。。。
ttp://trying.lomo.jp/archives/20041007mao03.jpg

何だ、この太ももは。なんだその乳は。
実は左からもう一人、違う人がその太もも役として、
ふくらはぎを見せているんだろう。ってぐらい細いんだね。

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 15:10:44

この写真は昔じゃないですか？
細いのは最近だと思う。

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 16:12:37

うん、これ昔。
体型ならあの不思議なCMの方が良く分かる。
座ってるのに全く腹に段ない

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 16:15:30

不思議なCMってなんの商品のCM?

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 17:59:19

８０７です。携帯からですみません。期間は半年くらいダラダラと続けました。１６２㎝５２㌔から４５㌔になりました。体調の変化もなく、今のところリバウンドはありません。

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 18:14:58

体重はもちろんですが腹の肉を落としたい場合はどういったかんじに過激にしたらいいですか?

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 18:22:21

腹筋200回な感じに過激に

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 18:24:22

ここで「今日からやります」言うやつはコテハンつけてほしい。
わかりやすいし。

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 18:30:55

>>819
やめて！ｗ
タダでさえ、空気読めない脳脂肪デブが来やすいスレなのに
コテなんかつけさせたら、手に負えなくなる。マジ止めて！

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 18:35:49

腹筋自分の限界超えるまでやると嘔吐しない？
部活で筋力ないのに１００回やらされて吐いたよ

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 19:20:03

>>812
宮地真緒ってこんなに露出してんだ
知らんかった

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 19:26:13

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1122675290/l50

ここでダイエットのレポつけようと思ってたんだけど、不健康だの、
もっと食えだのうるさいので、こっちに戻ることにしました。
しかも、住人はとてもダイエッターとは思えないやつら。
ダイエッターが、ラーメンとか食うかよ・・・。

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 19:44:12

>>812追加。この画像かな。
ttp://img.zakzak.co.jp/gei/2004_10/image/g2004100608miyaji_b.jpg

宮地真緒にこだわってすまそ。

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 19:51:34

低カロリーのものでもとりあえず食っておけば代謝は落ちないかな？

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:02:49

断食二日目にして手足のしびれが凄まじいんですがorz
どうしよう…

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:03:48

>>823
戻ってこなくて、いいよ♪
うざいよ♪

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:08:23

今日でジャスト70ｋｇ！
あと15ｋｇだ。

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:11:35

>>825
とりあえず食うんだったら、
一回の食事を３００～４００程度に抑え、たんぱく質を多めに。ご飯は１１０ｇ位以下で。
できればダイエット６みたいなソフトで、栄養価のバランスをきっちり計算しつつとると
代謝落ちませんお。だるくもなく、腹も減らず、完璧に痩せていきます。
要は、肝臓にためれるだけのグリコーゲンで抑えて、血中に絶対溢れさせないのがコツ

グリコーゲン枯渇すると、腹が減るのでまた計算されて抑えた食事すりゃいいのね。
ただ、問題が。これってカロリー低いしやせるけどかなり激しく健康的で、王道に近い食事ｗ
適度な運動すれば、停滞期もないし、絶食停滞期よりは全然落ちるし、ほとんど辛くもないんだけど、
あまりにも健康的で楽なので、スレ的にはだめかとｗ

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:16:01

8月10日までに１０キロ落としたいわけですが。

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:16:43

追加：
代謝が落ちるってのは、
血糖が下がりすぎて、筋肉を分解して血糖を上げる、体のエマージェンシー状態の事。
血糖を下げすぎて長時間居ると、絶対代謝は落ちるのね。
だから、絶食と代謝低下はセットなのです。

全身の筋肉落とした様なラインを目指すならば、絶食はいい手段だけど。
曲線を目指したい場合は、プチ絶食にとどめて、ビルダー的食事（ストイックよー！ｗ）を心がけて、筋トレを。
ある意味、めんどくさくて大変かも。やる事一杯あるから退屈しないけどね

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:19:44

>>830
毎日一日中走り続けたり自転車し続けたりできるなら可能
それができないなら、絶対無理
何で今頃、あと１０キロ落とさないといけないことに気づいたの？と。
あ、ひとつ方法が。パーツを切り落とせば可能

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:19:55

>>829
やっぱ、ここは過激スレだから・・・
・サプリでビタミン、ミネラルを充分取る
・あとは、できるだけ食事は低カロリーに（少なければ少ないほど良しとする）
・水はたっぷり飲む
・寝る前に筋トレ、そしてプロテインをたっぷり取る
・有酸素運動はお好みで

834 ：830：2005/08/03(水) 20:22:36

>832
今までで14キロ落としたんだけどあと10キロ落とさないと足りない。
で、間に合わなかったと。
とりあえず６キロ落とせば中肉中背程度にはなるんですが
とりあえず運動しまくってみるよ。

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:22:47

>>826
二日程度の断食ですさまじい手足のしびれって糖尿病じゃないの？
とりあえず低血糖なんだろうから砂糖くうか甘いジュース飲め（ダイエットジュース以外の）
飴は吸収が遅いのでだめ。

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:32:29

>>829
一度の食事が３００～４００カロリーって多くて怖いので
キューピーの寒天麺だと６０カロリー以下のものが多いからこれ食ってようかなーと思うのですが
下記栄養成分
http://www.kouseido.com/diet/sengen-eiyo.html
これだと代謝落ちます？
あとダイエット６って何ですか？

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:32:45

【芸能】深田恭子、青年実業家と電撃入籍!

http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1121415665/

公式サイト
http://www.kyoko-channel.com/

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:33:22

>>826
ちゃんと塩分摂ってる？汗かいて塩分不足になるとそうなるよ

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:44:32

>>835 >>838
( ﾟдﾟ)まじですか…
ｶﾞｸﾌﾞﾙですorz知りませんでした。
わざわざありがとうございます。
それで…砂糖か塩どちらを摂ればいいんでしょうか？

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:51:03

>839
残念ながら遅すぎた・・・・糖尿だよ、それにとどめをさした状態。
3～4日後から手の先の方から腐り始めるよ。なむ～

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 20:54:16

>>839
医者じゃないからよくわからんが、
とりあえず、今は両方とって、明日にでも病院にいって糖尿の検査をしてもらってきたら？

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:05:42

>>836
はい、落ちます。あなたは肝グリコーゲンという言葉を知っていますか？
知らないようなら、知識が圧倒的に足りません。

ダイエット６は食ったものを記録するソフトです。下のURLから落とせます。
食べる前にも食べた後にも、カロリーと栄養素が計算でき、簡単に食事をコントロールできます。
作者は強迫観念的にダイエットお宅で、ソフトはヘルプ見にくいのですが、
ほかに同じソフトはないので、お使いください。
ここのホムペにはダイエットお宅知識が詰まっています。
（間違ってはないですが、信者になるのも危険ｗ）
とりあえず、フリー版で使えばいいのでは？お試し期間中は肝グリコーゲンタンクが見えるし

http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000032.htm

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:08:43

>>839
まずは両方。でも、あなたは糖尿の可能性が高いと思われます。
とりあえず塩味のついたご飯をよく煮込んだおじやを作って食べなさいね。

で、明日病院に行って、
「２日断食してたらすさまじく手足がしびれた。昨日の夜は、○○を食べた」
と相談してください。いきなり糖尿の検査をお願いしても、
血糖値に糖が出ないのでスルーされる可能性あります。

お体お大事に。

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:24:32

どっから落とせるって？

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:32:05

>>840 >>841
かなりﾃﾗﾔﾊﾞｽなんですが…orz
しびれに震えが混じってもっとやばいです。病院逝ってきます！

>>843
うおぉ…orz
わかりました。ご丁寧にありがとうございます。早速作って食べます。
とりあえず明日病院できいてもらいます。
わざわざすみません。
助かりました(ﾉД`ﾟ)･ﾟ･｡

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:36:07

>>845
無事を祈るが、後日レポよろしく。
こういった犠牲の元にこのスレはより安全な過激を極めることができるのだ。
－包茎死して皮を残す－

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:37:06

>>845
ふむ。震えてきた？やばいね。
ショック症状でちゃうかも。まず甘いジュースとか砂糖水とか飲む方がいい。今すぐ
んで、同居家族が居るなら、今の状態を教えて、意識不明になるかもそしたら救急車といっておいて。
一人暮らしなら、誰かと一緒にいたほうがいいよ。
んで、ネットで糖尿病についてしらべてください。

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:38:08

>>846
安全な過激。いい言葉だ
それを忘れないようにしないとねー

死ぬから。。。

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:43:08

ちょｗｗｗｗ
>>846ﾀｿがんがれよ死ぬなよｗｗｗ

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:46:52

>>845
後日マジでレポよろ。
同じく無事を祈っているよ

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:51:31

>>849
×>>846
○>>845

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:52:43

＞＞８３７
深田ﾀｿ好きだから・・・

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 21:57:36

皆さん本当ありがとうございます。
レポする前に死んだらｽﾏｿ。明日布団の中で死んだらどうしよう…
童貞卒業してから死ねばよかった。欝…
とりあえず、今日は寝ときます。

>>847
家族に伝えておきました。反応ﾃﾗｳｽｽですが…
ほんとに㌧です。明日、生きてるといいです。

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 22:04:26

>>853
甘いもの摂取した？早く血糖コントロールせよ。

いきなり死んだりはしないだろうけど明日目の前が真っ赤になって失明
糖尿網膜症だったらｺﾜｰ。
マジで病院いきなね。

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 22:06:39

>童貞卒業してから死ねばよかった

おいお前まだ死んでねぇだろｗｗｗｗｗｗ
レポたのんだ。

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 22:08:12

ﾃﾗｳｽｽってどういう意味ですか？

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 23:43:16

>>824
あれ～　宮地のこの写真ってCGっぽいなあ
それか着痩せしてたのか？もっと細いイメージが。
キレイに痩せてるね　いいな。（CM見たこと無かった）

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 00:05:36

157ｾﾝﾁ51ｷﾛ15歳♀です。
炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄで64ｷﾛから51ｷﾛに減らしました。でも最近停滞気味で...
今日の食事は朝:ﾚﾀｽの上に挽き肉を甘辛く煮た物を乗せたｻﾗﾀﾞ+ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、ｼｰﾁｷﾝ+ﾏﾖ、ﾎｳﾚﾝ草のｲﾝｽﾀﾝﾄｽｰﾌﾟ。昼:ﾊﾞｲﾄの為無し。夜:5時頃に朝と同じｻﾗﾀﾞ、魚、ｻｻﾐ、海苔一枚+ﾏﾖ。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 00:28:12

ﾀﾞｲｴｯﾀｰがﾂﾅﾏﾖ？はぁ？つか昼ﾊﾞｲﾄなら朝たべれ。ﾊﾞｲﾄで消費汁。夜食うな

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 00:29:35

デブはマヨが好き

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 00:40:32

限定のツナマヨ味のポテチ激マズだったorz

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 00:52:48

>>858
同い年たんﾊｹｰﾝ
自分は低血圧だから朝は野菜ジュースとヨーグルトのみ
昼はいつも通り＋野菜ジュース二杯
夜は一口三十回噛みつついつもの2/3＋野菜ジュース
おやつはいっさい食べない
寝る前に軽く運動
これ３日間やったら２㎏やせて、154cm45㎏になったよー。あと2、3㎏落とす計画。
個人差はあると思うけど参考になれば嬉しいな(´∀｀*)
運動せずに食事だけ減らすとバストも減ってしまうらしいから、気を付けて頑張れーﾉｼ

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 00:55:21

辛子明太子をほぐしてマヨネーズを混ぜて熱熱のご飯にまぶして食べると激ウマ。

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:02:09

>>859
まだ子供なんだから、ﾂﾅﾏﾖぐらい食わせてやれ。

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:08:36

IQ２００の天才に何もしないで痩せる方法聞いたら、
解：炭水化物を食べなければいい
だって、、ピザもポテチもだめってことですか…。

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:11:09

過激じゃないダイエットだって、ピザやポテチはカットするもんだと思うよ。
炭水化物が、っていうか、脂肪がたっぷりじゃない。

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:13:45

炭水化物ダメなら何食えばいい？

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:15:03

鳥のササミ。

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:15:54

砂糖も炭水化物の仲間なの？

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:19:49

炭水化物抜きってコンビニで売ってるものほとんど何も食べれないじゃん

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:25:39

だから外食や買い食いは太るんだって。
自分で作るのがいちばん確実。

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:29:16

だから、何を食べればいいの？鳥のササミ？？なにそれ、

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:35:05

>869
なぜ炭水化物を抜くって話になってるのかわかってて聞いてるか？

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:40:38

ササミもわかんねーのかよ自炊してないのバレバレ
だからをまいは巨になったんだなしかも逆切れしだすとは。草食ってろ草草は炭水化物じゃないからなつか本気で痩せたいなら食品成分表くらい見ろをまいならできるさがんがれ

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:43:34

あげた自分もアフォだが‥連ガキｽﾏｿ‥

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:48:11

いや、だから、炭水化物使ってないお菓子ってあるのか？って話なんですよ

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:53:49

865からの流れ、何コレ？？
炭水化物が何かも知らず、調べもせずにダイエット？
コンビニで売ってるもん食いながらダイエット？
極め付けが「炭水化物使ってないお菓子あるのか？」って。
お菓子食う気なの？はぁ？？これ、全部同一人物？
書き込む場所間違えてない？ここ、過激スレですけど。
つーか王道スレでも「スレ違い」と言われそうだけど。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:55:59

ここまでの流れを読まず書いてみる。

朝はウィダーインゼリーとかそういう栄養補給する。
昼は適当に言い逃れてランチ等には付き合わない。会社の周辺散歩でもしてろ。
帰宅後の全ての時間を入浴に費やす。
水かお茶のみながら読書、音楽鑑賞、携帯、マッサージ等しながら汗をかく。
そして風呂から出たら何にも食わず水分だけ補給してさっさと寝る。
水でも太るとかほざいてるヤツは今日口にしたもの晒してみろ。
水で太る訳がない。絶対どっかで食っている。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:58:39

痩せたい

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:00:33

おしっこしてなければ太る

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:05:52

＞＞877
一番正しい。全員嫁。菓子食いながら痩せたいとほざくヴォケ帰れ。菓子食ってろ

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:09:06

>>881お前がかえれｗ食欲我慢してるとストレスでハゲるよ？おっさんｗ

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:10:40

>>882
痩せたくなければ菓子でもラーメンでも食って寝れば？
お前がスレ違いなんだよ糞デヴ

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:11:55

なんでスレ違いー？健康の話なんかしてないけどｗｗｗｗｗｗｗｗ

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:12:02

ほらほら、筋トレでもしよーよ。

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:14:06

>876
あるよ。カロリーゼロの甘味料使った寒天ゼリー。

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:15:37

いや、でも「ピザもポテチも食べれないの？」とか
「じゃあ何食べればいいの？」とか、よくここに書き込めるな、とは思うよ。

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:16:35

だから>>887みたいな考えの奴は王道逝けばいいと思うょ

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:16:44

なぜそこまでしてお菓子が食いたいのか分からねー
痩せるという、ほんの小さい目標すらクリア出来ない自己管理能力ゼロの人間は
一生リバウンド繰り返してとっとと氏ねば？

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:18:26

>>889じゃあお前は何をしにここきてんのって感じなんですけどｗ

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:19:31

>>888
はぁ？？意味不明。王道寄りの発言でも何でもないじゃん。

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:20:04

>>891
もうやめとけ。ただの厨房だからすぐ帰るだろ。

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:20:32

ほんとに頭悪いと思う。
痩せたいのにお菓子は？とか何食べればいいの？とか･･･
痩せる気あるのか？

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:20:57

>>890
勿論、自分に負け続けて菓子に手を伸ばしつつこのスレ見てる豚共をヲチしに来てるんだよw
ちなみにオレはおまえらのような肥満豚じゃないしw

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:22:39

ここは「不健康で過激な」ダイエットスレだよｗ
運動とか、お菓子食うなとかほざいてる、人達は１００％スレ違い

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:22:55

面白くなって参りました。

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:25:25

>>895
いや理由は・・・・？
お菓子＝不健康→スレに合ってる
運動＝健康→スレに合ってない
ってこと？「過激なダイエット」の部分、完全に抜けてるぞ。メインはダイエット。

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:26:54

＞８９５
「不健康で過激なダイエット」だよ。
「ダイエット」←ここ重要。

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:28:26

>>895
あんたおかしなこと言うね。
過激にやせるなら、運動ナシ、お菓子アリじゃ無理でしょ。
運動しないならお菓子なんか食ってたらやせないし、お菓子食うなら過激に運動しなきゃ。

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:31:42

つまり、自分に厳しいダイエットという事か。

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:34:08

つまりはそういうことだ

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:37:34

だったら次スレからタイトル変えるとか。

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:39:20

＞９０２
え？なんで？

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:40:58

だって、>>895みたいな勘違いやろうが来るから。

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:43:20

877ほどじゃないけど、そこそこ過激に2週間。
まずは3連休を利用して3日半絶食して、胃を縮めた。
その後は一日300kcalを目標に、朝ところてん、昼ところてんかおでんのこんにゃくと大根、夜こんにゃく海草サラダ。
あとお茶は多め。
気分が悪くなった時のみ、1日飴2個まで可。
テスト期間だったため運動はあまりできず、ストレッチと80分ウォーキングのみ。

今週より3時間のウォーキングとストレッチ。ウォーキングの前のみ100ｋcalほどの食事。
現在8kg程減量。ほとんど水分だろうからこれから維持できるよう頑張る。

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 02:58:08

>>865
健康的な話になってスマソだが、
炭水化物は一日に「糖質として134ｇ位」以上取らないと、
血糖値が下がりすぎて、飢餓感が出ます。食べ物のことばかり考えたり、過食に走ったり。
110ｇのごはんに糖質は41ｇ含まれてますよ。でもほかの食べ物にも糖質は含まれているので、
最大で110ｇですね、一回に取れるごはんはｗ

ピザもポテチも炭水化物ってより脂質でもう絶対的にアウト
それを一切れ食べたら、痩せるための低いカロリーで一日の栄養取れません。

不健康に痩せたいなら、何にも食べない事です。
リバウンドが怖いなら、ぎりぎりまで摂取量を落としつつ、飢餓感が出ないように
いちいち食事の内容を計算してチビチビ食べる事です。
あなたからみれば、食べたうちに入らないかも知れません。ご飯110ｇ計ってみなｗ

>>905
過激な食事内容に、健康的な運動・・・ステキ。がんばれ～

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 05:48:30

自転車って痩せますかね？

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 06:30:44

何もやらないより痩せるんじゃない？

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 06:42:45

水だけでがんばりますという人が過激なのか
お菓子食べても痩せられる方法を求める人が過激なのか
どっちも　別の意味で過激なんだろうね。

でも個人的には、絶食気味を応援するよ。

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:14:19

昨日、体脂肪率が６.１％まで来た。

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:37:04

>>909
個人的には、普段運動してなかったのに、
突然、ジムでほぼ毎日運動をし始めて、
足を痛めて歩きにくくなったり、筋肉痛でもだえたりしながら
どんどん痩せていったという、
王道なのか王道じゃないのかよくわからない
不健康なダイエットになってしまった自分を応援する。

運動量を減らした今でも、体重はどんどん落ちていく。
食欲減退で、さらに落ちていく。

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:50:25

>>906
そうとも限らないよ。普通に抜くとたしかに低血糖でイライラするけど
正しいやり方（正しいのかは？だが）ならそんなことはない。
http://www2.plala.or.jp/eddie/index.html

でもね
お菓子＝甘く（高糖質・高脂肪）てあまり栄養の無いもの
という風に位置づけるのか
おやつ＝間食
という風に位置づけるのかでだいぶニュアンスが違うね

ただ不健康なんだから間食のクセのある人にガマンしろというのは
スレ違いかもね。
わたしは昼ごはんがだいたいアイスとかゼリー・プリンが主で
そのほかに具沢山野菜スープとかです。
ほんとうはアイスをご飯に置き換えればもっとよさそうだけど
アイスが食いたいから。

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:52:15

↑不健康だけど　もちろん過激じゃないです

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 09:43:29

しかも、断食とまで言わないけどあんまり食べてないのに、体重が落ちないよー

ちなみに生理中です。
っていっても、ちゃんとした生理じゃない

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 09:46:05

ぶり返し申し訳ないけど、自分も昼はコンビニになるんだよね。
でもこってりした弁当だけじゃないだろ。

自分はサラダ買ってる。ドレッシングかけても、菓子やら弁当よりはマシ。
サラダだけで腹いっぱいになるしなぁ

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 09:47:08

08:00　起床
10:00 砂糖水(40kcal)
12:00　外食
19:00　ヴァームウォーター＋ウォーキング1h(40kcal)
21:00　野菜＋鶏肉＋果物(250kcal)
　　　 orバナナ2本まで＋野菜ジュース200ml(160～250kcal)
or置き換えシェイク(160～250kcal)
22:00　半身浴20分以上
24:00　就寝

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 10:08:45

みんな献血いいよ、オレなんて普通だったら三ヵ月に一回しかできないのを名前ゴマカシーテ
一ヶ月に一回とかやっちゃうときあるよ～！

918 ：身長は160：2005/08/04(木) 12:36:30

8/1から初めて55→54。あんま減らないなぁ。
朝・昼無しで、夜は普通に。
できれば夜もあんま食べたくないんだけど、
1回拒食(当時41kg)になってるから、親がうるさくて。
朝は通勤途中に、昼は職場で食べていると嘘をついてる。

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:39:49

すでに拒食ぎみぢゃね？まぁ過激スレだから、おkか。親に心配かけない為にも今より過激にしないほうがいい希ガス…リバらないようにまたーりガンガレ。

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:59:37

断食やら嘔吐やらを続けて３ヵ月で10㌔落とした。昨日過食して起きたら１㌔増えてた。コ〇ラック20錠飲んで今日から断食することにした。下痢でくるしい。さらに気持ち悪くて食べたくなくなった。

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:08:06

あーもうかれこれ１時間くらいﾄｲﾚにこもってる。熱い。ｻｳﾅ状態でまた痩せるかも、、、

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:17:51

トイレから書き込んでるの？ｗ

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:18:20

「サウナ状態」だと元に戻るけどな

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:48:17

>>909
どっちも行き着く先はおんなじだと思う
水はリバで絶対太るし、お菓子はそのままで太るｗｗｗ

つまり太（ｒｙ

>>911
割れた足の爪はお元気ですか？

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:53:46

>>912
亜米利加でも低糖質ダイエットは、信者と信者じゃない奴らの
効く効かない論争が激しいよなあｗ
糖質を必ずとらないとアカンというのは、大抵の医者が支持してるんだが、
低糖質信者は（例：そらまめ）、許せないみたいで必ず騒ぎ立てるんだよなあ
辛いんだろうからしょうがないのか？それとも低糖脳ってのがあんのかな

ただ、はっきりいえることはそのHPはうさんくさい。信じないほうがいいぞ

926 ：918：2005/08/04(木) 14:56:19

>>919
ありがとう。ほどほどに頑張ります。

みんなよく吐けるなぁ・・・吐いたことないし、
コツみたいなのを見てやってみたけど吐けないし、羨ましいなぁ。

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:58:17

>>912
お前はアイスを食いたい　つー心を見つめなおした方がいいｗｗｗ
グ沢山スープは健康的だから、いいとか思ってんのかｗｗｗｗｗ
間食と位置づけるとニュアンスが違うってなんだそれｗｗｗｗｗｗ

単にブタがブヒブヒ高糖質・高脂肪食らって更に具ばかりにスープでカロリー上乗せしてるんじゃねーか！ｗ

絶対巨デブだろ、おまいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:10:07

>>926
吐き始めたら、過食嘔吐スパイラルに嵌るから止めた方がいいと思うがな

食っちゃダメと思うあまり、あり得ない量を泣きながら過食して
トイレで泣きながら嘔吐。
吐くし、と思うから、食べるのが止められないんだろ。袋小路もいいところ
時間と食料と涙がもったいない

うらやましいってことは、お前食いたいんじゃないのか？
一日一食ってお相撲さん製造用の食事方法だぞｗ　減らなくて当然だｗ
朝は糖質を、昼はたんぱく質を、適宜（←重要。過剰にとるなｗ）取って、
体を燃焼させないと、当然脂肪も落ちないだろ。　ばかだなぁwｗｗｗ

>>920-921
お前は本当の馬鹿だ。
嘔吐すれば「馬鹿のように食った自分の行為」が何とかなると思ってんのか？
ピンクの錠剤で「馬鹿のように食った自分」が何とかしてもらえると思ってんのか？
トイレにこもれば痩せれるかも、そんな所に救いを見出すのか？一生トイレにこもってろ

薬２０錠？頭ウンコになってんじゃないのか。マジで殴りたい
そんな頭の悪い意味の無い苦しみを耐えるくらいなら、なんで絶食と過食の間を行ったりきたりじゃなく

一人前をきっちりいただいて、そこでやめておく。
一人前を半分残して、そこでやめておく。

こういうことができないんだ？なんでこんなくそ馬鹿なんだ？？むっちゃ腹立つわ

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:14:56

>>927
釣られてドキドキ(〃￣ー￣〃)
スープは親が作ってるから食べてるだけだよ。1日のカロリーは1000kcal
くらいかな。
38kgだけどまだ多少痩せたい(〃￣ー￣〃)

そして吹き出物が酷いよ(〃￣ー￣〃)

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:17:21

きもっ

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:24:54

>>928
「お相撲さんが一日○食だから・・・」ってのは一般人にはあんまり関係ないよ
三食分を一回で食べたらそりゃ太るが、一日の量が単純に1/3になっているのであれば全然問題ない

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:24:59

>>927
「不要物」という栄養面からの問題なのか
「3度の飯」という規則的な習慣からの問題なのか　ということだよ
江戸時代はは「お八つ」とかいって基本的な食習慣だったし
胃の悪い人は一日小×5～6食とかにする…という寒天

ところで間食に糖質のものをパンって摂る（チョコとか飴1コ）は
低血糖回避でいいのか
それまでせっかく燃えに向かっていた脂肪燃焼にストップをかけるから
だめなのか
いろんなことが書いてあるからよく分からない。
自分は一応「燃料切れで食べたい」と感じたら1コ食べることにしている。
1コ以上食べると太りそうだから。

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:33:44

>>928
口は悪いけどいけないことをちゃんと詳しく説明して、なんて素晴らしい人。
言ってることがかなり的を得てると思う。なんか自分のこと言われてるみたい。
928さんみたいな人が自分のそばにいてくれたらなー…。
毎日バシバシ言われたい。なんつって甘えてることいったら激しくつっ込まれそうだけど。
それもまたヨシ。

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:35:42

>>928
…まあイライラするなって
停滞する時は誰でもあるから。

935 ：926：2005/08/04(木) 15:36:11

>>928
ありがとう。参考になります。
自分の場合、極端なダイエットから拒食になったんで
「食べたい」っていう気持ちはありますよ。

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:38:45

>>926
吐くことを考えないで100回咀嚼してみそみそ

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:44:07

ここは「不健康で過激なダイエットスレ」ですから
怒られても怒られても這い上がれ。

色々ダイエット試したからいえるけど
ちなみに嘔吐は痩せないからなあ。
運動は筋トレと有酸素両方じゃないと
キレイに痩せなかったなあ。

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:58:14

5日で2ｷﾛ痩せる方法ありませんか？

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:01:20

頭の良い方たちがおっしゃるように、ちったぁめし食って運動しようと思うのですが
めし食うとすんごく眠くなってしまいます。。。ほんと困ります。

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:07:09

>>938
ﾏﾙﾁｳｾﾞｰ

941 ：926：2005/08/04(木) 16:09:28

>>936
ありがとう。心がけてやってみます！

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:09:35

>>939
このスレ的に
飯食わずに運動

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:15:08

>>931
いや、同じ量を３食に分けて食べた方が体重は減る。絶対！代謝の問題で！！

>>932
アイスはどっちにしろあかんやろ
燃料切れで食べたい、でアメ一個。チョコ（一枚じゃなくて）一切れは正解だね

>>939
きっとまだ体がまともに元気になってないんだよ。もしくはすげえデブか、どっちかだ。
元気な人間は飯食って多少は眠くなるが、困るほどじゃない。動けば忘れる程度だ。
だから、まともに元気になるまでは、眠かったら寝ろ。２０分くらいで目覚まし掛けろ。
まともになれば、眠気は自然にスルーできるようになる。

ちったぁめし食う気がでてきたなら、いいかげんあてずっぽで食うんじゃなくて、
すげえ計算されたローカロリー食にしろぃ。計算するだけで作る事はないよ、量を自分で決めるんだ。
食う前に計算して、必要たんぱく質とか脂質を押さえるとかで苦労してメニュー決めれば、
食ってる時に、そこにある油だらけのクッキー食う気にゃ絶対ならねえよ。

ましてや過食なんてできねーよ。もったいなくて。

そのクッキーひとつでご飯一杯だっての分かってるから、食わない。飯くって満足できる。
もっと蛋白取らなきゃって必死になったりする。アメだってもったいなくて食えないぜ、マジｗ
計算はこれしかないから、いちおう薦めとく。ダイエット６ってソフト。
本を片手じゃ無理がありすぎるし、分かりにくいソフトだけど、自分で計算するよりはましだからな。
http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/

とりあえずフリー版でいいから。自分の食事に自分で責任持て！

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:20:10

>>933
過食嘔吐なのか？？？
それとも単なるダイエッターか？？

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:27:03

9月までに10キロやせたい。
今　162/53くらい。

明日から断食してみます

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:31:50

16日に海行くから痩せたい
今154/47．4
最終目標は40だ
とーいー

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:32:44

>>943
なんか微妙だけど
付き合いたい。（♀だったらすみません）

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:37:49

>>947
どうしちゃったの？唐突だお

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:38:39

920です。
928さんの言ってることは正しいと思いました。
過食やめたいって思って何度も我慢したんですが４日でいつも挫折。
どうせ吐くと思ってすごい食べるし、、、
嘔吐してることとか人に言ったことなくて。
正直一瞬むかつきましたが目が覚めたので過食、嘔吐止めるようがんばります！