■低糖質＆低GI値ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦!!Part18■

1 ：しぃまん：2005/07/25(月) 22:15:02

　低炭水化物ダイエットとは、炭水化物の含まれている
ご飯・パン・パスタを極端に取らないダイエット方法です。
肉・魚・サラダは食べ、炭水化物を取らないのです。
好きなものを好きなだけ食べることが可能という解釈の仕方もあるようです。
ダイエットに大切なのは長続きさせることと考えると、誰にでもできそうなものです。

　しかし、低炭水化物を摂取しないと、糖尿病になる可能性があるそうです。
　炭水化物を取らないと血液中に遊離脂肪酸が増えてしまいます。
遊離脂肪酸は、糖（エネルギー）の運び屋であるインスリンとくっついてしまい、
インスリンの糖を運ぶという機能が働かないようになっていまします。
すると、血液中に糖がだぶついてしまい、それが蓄積されて行くと糖尿病になるのです。

　また、炭水化物を摂取しないと、停滞腸になる可能性もあるそうです。
　肉が胃に入ったときに炭水化物の助けが得られないと肉が腸にたまりやすくなってしまい、
停滞腸になってしまうのです。
停滞腸は、腹がぽっこりと膨らむことで分かります。
停滞腸になると腸の中でガスがたまり、体臭を発します。

　低炭水化物ダイエットは、欧米から入ってきたダイエット方法です。
ジュリア・ロバーツさんが成功したことで日本にも広まったそうです。
しかし、欧米の人の腸は４ｍに対し、日本人の腸は７ｍです。
低炭水化物ダイエットは欧米向きで、日本人には適していないそうです。
りんごダイエットやインスリンダイエットも同様で日本人の場合は、
やせるこはやせるのだが、同時に病を患う可能性があるので、
適していないと考えられているのです。

　改善方法としては、食生活を見直し、
適量の炭水化物、食物繊維をとるようにしなければならないとのことです。

2 ：しぃまん：2005/07/25(月) 22:15:56

優秀低糖質ダイエット参考サイト（ﾒｶﾆｽﾞﾑから経験談・ﾒﾆｭｰまで）
ttp://www2.plala.or.jp/eddie/index.html

「医者のすすめる減インシュリンダイエット」橋本式ローカーボダイエット
ttp://www.sufferings.net/diet/topic/low02.htm

前スレ
■低糖質＆低GI値ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦!!Part17■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120091139/

3 ：しぃまん：2005/07/25(月) 22:16:31

低炭水化物ダイエットの有効性や問題点をとりあげている
ttp://www.somos.co.jp/solution/056.htm
必ず一度は読んで下さい

全体的に糖質を減らしても効果がありますが、
はじめの2週間だけ糖質を50ｇ以下(できれば25ｇ以下)に制限し、
それ以後は低GI値の炭水化物を中心に少しずつ増やしていくと
効果が出やすいです。

腎臓の悪い人は、このダイエットはしないで下さい。
しくみや、リスクを理解したうえで取り組みましょう。

4 ：しぃまん：2005/07/25(月) 22:18:23

食品成分データベース
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/
ttp://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/

GI値一覧表
ttp://www.supple-navi.jp/diet/2004/08/29153507.html

理想体型計算
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

5 ：しぃまん：2005/07/25(月) 22:18:56

ケトン試験紙入手先
ttp://www.kusuriya.co.jp/Home/productA.DLL?PI=998018113&CI=229709&UC=&TH=&EM=
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=02111&id=4-5&456SESSID=8e434bbb25b75a3ef702eba9a741b3af
ttp://www.4leaf.kireiya.com/shohinpage/diet.html

あと調剤薬局で取り寄せてもらえる場合もあるそうです

6 ：しぃまん：2005/07/25(月) 22:19:27

◆FAQ◆
Q.○○の糖質やGI値はどれくらい？○○は食べてもOK?
A.>>4の食品成分データベース、GI値表を参考に
低糖質でGI値の低いものを摂取してみてください。

Q.(制限する糖質量や食品が)人やサイトによって言うことが違うよ。どれを信じたらいい？
A.一口に低糖質ダイエットと言っても、
比較的ゆるやかなものから非常にストイックなものまであります
何を選択するかは自分で決めてください

7 ：しぃまん：2005/07/25(月) 22:20:02

Q.乳製品は避けた方がいいって言うけどどうして？
A.乳製品はケトン体の生成を阻害する作用があるようです
摂取量は1日100gまでと言うのが一般的な見解です
食べたあと停滞したらやめた方がいいかも

Q.なんか停滞してるんだけど…
生理中だったりカフェインを多量に摂ったり
無意識に糖質を多めに摂っていないか、一度確認してみて下さい
また、食事をたんぱく質少なめ、脂質多めにするとまた減り始めるようで

8 ：しぃまん：2005/07/25(月) 22:20:33

危険性についてソース
ttp://www.daiseigo.com/archives/evenmorehealth0406.html
ttp://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/04090301.htm

あと英語圏で捜すと、賛否過激な意見が出てくるね
英語はよーわからん
Atkins Diet cancer dangerでヒットし杉

ttp://www.atkinsdietalert.org/
癌とは言ってないけど危険性について
これは、ニール D.バーナード博士が言ってるね
ttp://www.atkinsdietrevolution.com/atkinsdangerzone.htm
たぶん癌とか口臭とか心臓病について
どっかの研究所がAtkins Dietと癌の因果関係を立証する為に
やった訳ではないみたいが、危険性はどうのこうのと

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 23:53:39

何も表示されない・・・

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:23:40

しぃまん召喚

11 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/26(火) 12:18:51

釣られませんよ・・・

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 13:43:35

お勧め料理を一つ。

１パック３つはいってる一本糞ささみ(200円位)を用意
焼肉のたれ黄金の味(辛口)を用意
茶碗におおさじ３～４杯の焼肉のたれを入れる。
その中にささみ３本入れる。たれと絡めたら
そのままラップをして、冷蔵庫で１時間寝かす(別に寝かさなくてもいいけど
フライパンにオリーブオイルを引いて、ささみを焼く。
肉が分厚い場合はたれに付ける前に、真ん中に大きい切身を入れる。
そして茶碗に残ったたれも一緒にフライパンへ。
表面がカリカリになるくらいまで焼く。
焼き終わったら皿において、更に焼肉のたれをかける。
そのままじゃ明らかに一本糞なのでネギなどを振り掛ける。
これで低炭水化物低カロリー焼肉の出来上がり。
ご飯をつけても150カロリー。やわらかいけど、味はまんま焼肉。
マジお勧め。

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 13:46:53

まずそお。

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:06:36

うめーよｗ

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:08:14

ふーん。普段よっぽど不味いもん食べてんだね。

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:40:39

んー。だって低炭水化物で固めると、男の俺には料理法とかわからんしね。
豆＝納豆　豆腐
こんにゃく＝こんにゃくラーメン

しか発想が無いんだよね。
肉でカロリーが低いものと言うとささみだから、超簡単なお勧め料理上げてみたんだけど。
他に美味しい食べ方思いつかないんだよね。ゆでたらやたら味が無いし。
何かおいしい料理法ないの？

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:42:12

豆なら他に豆腐ハンバーグかな？マーボー豆腐はおいしいかなぁ。
こんにゃくはそのまま食っても飽きるしねぇ。
ラーメンにはしらたきかな。

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:42:31

だからカロリーは関係ないと何度言えば・・・

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:44:18

てか、味はまんま牛肉で食べる焼肉だぜ？
ちょっとやわらかいけどな。
ゆでた時にあるパサパサ感は無くなる。
どうしても肉が食いたい人にお勧めって事ね。

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:45:52

>>18
そうだけど、炭水化物も他の肉に比べて大分低いと思うよ。
低炭水化物マニアじゃないから、詳しくはわからないけど。

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:52:09

調べたけど、http://www4.ocn.ne.jp/~katonet/syokuhin/5tei/5tori-A.htm
ささみって炭水化物０じゃん。良くね？

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:59:00

肉自体は炭水化物0っしょ

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:00:16

ささみは低カロリー低炭水化物高たんぱくで有名。
スポーツ選手には御用立ちだよ。

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:04:07

じゃあ腹減ったらその焼肉食えば太らないわけ？

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:09:19

焼鳥に生ビール

最高ッス！

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:12:12

ビールって太らないの？良くビール腹って聞くけど。
ここではつまみに太る原因がある語られてるけどね。

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:29:46

市販されている『焼肉のタレ』は炭水化物たっぷり入っているから注意が必要である。

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:35:40

黄金の味はおおさじ一杯　４．４ｇありますよ・・・・
４はいって１７もあるじゃん。だめじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:37:27

しかも焼肉のたれを更にかけるんだろ？
２０こえるじゃん。ぷぎゃーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 15:58:40

ああそうか、肉よりたれの方が炭水化物入ってたら意味無いよな。
ささみのおいしい料理法が分からん

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 16:09:14

フライドチキン

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 16:16:20

揚げ物は・・・

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 16:17:47

>>30
チンして裂いて、マヨで食べたら？

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 16:44:14

パイプカットですか

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 17:32:48

ボク、ほっかほっか亭の唐揚げ弁当が大好きなんだ。

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 18:00:35

分かるｗｗｗ
ほか弁の梅干しは最高だぜ。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:07:22

ボク、唐揚げ弁当を買ってくるよ。

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:03:33

僕今日、ロースカツカレーたべたお＾＾

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:59:35

きもっ

40 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/26(火) 23:31:24

>>39
そういうときは御飯を噛まずに飲み込むといいよ

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:05:53

こないだTVで医者が、ホカホカごはんより、
冷や飯のほうが消化吸収されにくいと言ってた。へぇーと思った。

42 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 00:11:43

>>41
ある意味常識です。
できるだけホカホカ御飯を食べましょうよ。

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:33:19

>>42
断る

44 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 00:42:44

>>43
君の自由だから別にどうでもいいけど
御飯食べないと太り易い体質になるし、
力は出せなくなるし、人付き合いは難しくなってくるし、、、
いい事なんて一つも無いよ。

御飯食べたら太るってのが異常なんだから
普通の人のように毎日御飯食べても太らない身体にしなくちゃね。

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:17:04

しぃまんはいつまでダイエットしてるんだ？
終ったのにずっとスレにへばりついてどうする。

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 07:07:08

ボク、朝はお腹が空かないんだ。

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 07:36:49

>>44
君の自由だから別にどうでもいいけど
こぶ平はご飯ダイエットやっててあの体型なんだから
説得力無いんだよね。

わざわざスレ立ててまで粘着ごくろうさんだね

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 08:45:30

「わたしを捨てないで！」とうんこは云った
肛門は何も云わずにうんこを捨てた
何か云いたげに肛門はひくつくが
ため息ひとつも出さないで
黙ってうんこを捨てたのだ

うんこは水たまりに転がった
未練げに肛門を見上げてる
水浸しになったうんこは
涙を流していたとしても
それと判別できなかった

肛門は別れ際の口づけを
白いハンカチで拭う
白いハンカチにはうんこの残した紅の跡
それは水たまりに投げ捨てられた
うんこを覆い隠すように

そんな悲しい結末を
ちんこは眺めてた
ふぐりのかげから人知れず
うなだれながら眺めてた
こんな別れを見るたび
彼は涙を流すのだ

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 09:30:08

48感動してないた

50 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/27(水) 09:32:04

しんでください

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:26:19

ﾜﾛﾀ

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 18:50:11

>>48
でもさ、アトキンスとかって肉食、なんだろ、うんことの切れが悪そうだな
１，２回拭いただけで、紅の跡は、完全になくなんない？そらまめは？？？

53 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 19:11:52

欧米人の大便はすごく臭いけど
それとおんなじ匂いすんの？

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:56:30

>欧米人の大便はすごく臭いけど

大嘘つき

55 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 20:05:40

臭いよ！
知りもしないクセにさ・・・・
それとも何か？
オマエはもっと臭いから臭さを感じないだけなのかもなｗ

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:19:12

ヒルクライムの大会が近づいてきたからまた低炭水化物ダイエットのお世話になろうかな。
…と思ってひさびさにスレをのぞいたんだけど、シーマンがコテハン化してるしｗ
気合はいってんなあ。

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:30:38

>欧米人の大便はすごく臭いけど

しったかぶりの大嘘つき

58 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 20:33:12

>>57
もういいよ。
知らないクセに・・・

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:35:14

しぃまん、体臭と勘違いしてないか？
欧米人は腸が短いから便臭はほとんどないぞ。
だからバスタブと便器がセットになってるだろ。

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:35:56

>欧米人の大便はすごく臭いけど

知ったかぶり丸出し

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:38:53

>欧米人の大便はすごく臭いけど

大嘘つき

62 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 20:40:01

>>59
だって会社のトイレ入ったらスゴ～ク臭かったぞ。
中から白人が出てきたぞ！
毎日、毎日会社で臭い大便出していた。
嘘じゃないぞ。

63 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 20:40:34

>>59
ついでに、体臭は変な酸っぱいニオイｗ

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:57:07

体臭はたしかに独特のにおいだけど。
トイレに体臭がこもってたんじゃない？
アメリカ人とかカナダ人はなんかミントの臭いがする人が周りに多いんだけど…。
なんか共通の消臭剤使ってるのかな。

65 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 21:07:28

トイレに体臭か・・・
腐った大根とサラミが混じったみたいな変なニオイ

まあいいや。サッカー終わったしお風呂に入って来ようっと～♪

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:37:33

外人に言わせると、日本人は醤油臭い体臭らしいよね

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:12:26

>>62 >>63 >>65

シネヨ

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:18:50

食物繊維サプリと一緒に食べれば、
米でもパンでも吸収されないような気がします。よ。

69 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 22:20:30

>>66
味噌臭いらしいよ

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:42:39

>>68
それはない。あと、食物繊維サプリはどうも効果がほとんどないと最近分かってきたらしい。

71 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 23:43:44

>>68
吸収しても簡単に太ったりなんかしないよ。

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:56:51

維持ではなく、低糖質にダイエットするスレなのだから
しぃまんのアドバイスはスレ違いなんだってわからないの？

このスレ見る奴は抵糖質とかけ離れたアドバイスは必要としないだろう。
御飯を食べるダイエットを支持するならば、他へ逝って下さい。
あなたのやってることは荒しです。

73 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/28(木) 00:02:24

>>72
荒しを見掛けたら削除依頼や荒し報告をした方がいいよ

74 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/28(木) 07:07:56

＞このスレ見る奴は抵糖質とかけ離れたアドバイスは必要としない

そうだそうだ。拍手　ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 07:48:52

>>73
じゃあスレ立てた本人に報告するよ

このスレ削除するかしぃまんが消えろ？

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 08:20:15

↑荒しは運営側に報告しないと無意味ですよ

77 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/28(木) 09:22:34

>>74
抵糖質とかけ離れた人・・・

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:02:45

ダイエットスレに粘着するやつって相当デブなんだろうな…
うん、きみのことだよシーマソ

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:24:46

しーまんは華奢だお
太る為に鍛えてるらしいｗ

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:27:25

米やパンを口にするだけで太り出すという
このスレの住人の事が気になって仕方がないらしいｗｗｗ

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 12:17:18

話題にしなけりゃ寄って来ないのにね
バカな人達だ

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 15:26:22

しぃまんは脳にいっぱい脂肪が付いてそうだ

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 15:34:32

>>82
そうやってシーマンを呼び込むようなレスをつけるのはヤメレ

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:17:44

腹ペコ大作

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 22:46:57

>>79=80

はいはいわろすわろす

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 08:37:39

わらすべ長者

87 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/29(金) 10:04:57

>>83
お呼びでございますか？

88 ：ダイエットに成功した人：2005/07/29(金) 10:15:02

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 15:09:55

なにが？

運動しないと痩せない
高カロリーのものを食べてたら痩せない

バカでも分かる

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 15:18:44

>>88
説明が間違えだらけだな。リアル工房っぽい。

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:38:23

スイカはダイエットにお勧め

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:51:57

イカ飯もオススメ

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:11:37

ひょっとしてここが唯一ﾊﾞｶｺﾃが集まらない良ｽﾚ？

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:44:21

そらまめ一人で充分、ばか

95 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/30(土) 09:04:51

>>89
アトキンスやったことないやつはこれだから困る。
現実に６０ｋｇダイエット成功したし。

96 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/30(土) 10:51:10

そりゃ美容じゃなくて治療だから偏食になっていたのも仕方が無い
美容するつもりなら偏食なんてもってのほか
運動したことない奴はこれだから困る

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 11:35:44

>>95
せめて専用ブラウザ使ってしぃまんをNGﾜｰﾄﾞにしれや

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:40:15

>>95
アトキンスやったやつはこれだから困る。
長期停滞者中だしｗ

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:01:19

停滞というより維持だな

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:17:25

維持というより、馬鹿食い支援手段だな。

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:23:51

＞馬鹿食い支援手段
ワロス
ダイエットやるなら、まず最初にやめなきゃなんないのが馬鹿食い。
ダイエット成功者が最初に気付くのが「あんなに食べなくても全然平気だったんだ」という事実。
低炭水化物やっている限り『デブ的思考』は改善されないからリバ必至。

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:05:47

もう、そらまめイジリはやめろ

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 12:50:53

GI値はでたらめだ。科学的な根拠がない。
とか色んなHPで見かけるけど
結局どっちが正しいのよ。

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 13:52:33

>>103
どっちも正しい、みる角度の違い
どっちを信じるにせよ踊らされ無いように

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 14:22:15

踊らないように

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:22:01

飯食え
肉食うな

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:25:10

動物殺すのは最小限にしたい。

そらまめなんて毛皮着て喜んでる奴と一緒。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 16:59:15

しかも「米食べると太る」などと被害妄想も甚だしい

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 17:21:40

そらまめ批判するなら他でやれ

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 17:26:37

　,､i｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,r‐'ァ　
　｀ヽ：：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：：´
　　ヽヽ　　　　　　 , -‐--､　　　　　　 /　/
　　　ヽ　＼　　　　 I:：：：：：:I_ 　　　　_ /　/　┌────────────
　　　　ヽ　ヽ　　　 i,(;;;ﾉI､;;;)l　　　 ,,／　 , ' 　＜そらまめも一緒に、フゥゥゥオオオオォォォオオオオゥゥ！
　　　　　ヽ　` ｰ､.,,ゝ´ヮ｀,ﾉｭ_, - '　　 r' 　　　└────────────
　　　　　　 ` ､_ ／：:: `山'::::：　　　／
　　　　　　　　ヽ：::::::::::|:::::::："",r‐'
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　　　　　　　<;;;;;;;《:::::::::::::ヽ
　　　　　／　ヽI,r''"""^~ヽ
　　　　 /　　　,／　ヽ　　　　ヽ

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 17:28:36

>>109
肉食うな
米食え

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 18:10:15

>>109
本人乙

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 18:26:34

残念だが違う
そらまめもシーマンもNGNameさ

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:38:04

ノーマルゲイ舐め？？？

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:50:32

ラカントS最高

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:39:19

このスレでは米食えもNG推奨だな

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:50:59

>>116
パン食え

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:09:26

>>117
じゃぁ「食え」にする

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:56:10

パンを食べるといいことあるよ

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:39:36

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:40:14

10さんダイエットの歴史

●７月の終わり頃、10さんダイエットの苦情が別スレで立ったのがきっかけで
10さんスレの一部の住民も疑問を持ち出し、スレッドがかなり荒れる。
しかし、10さんダイエットの成功者や信望者は、「私はリバウンドしなかったよ」
「リバウンドするような人が悪い」とレスをつけあい、持ちこたえた。
　http://natto.2ch.net/diet/kako/996/996336935.html

●匿名リサーチでGI値ダイエットの特集がある。
それは、全く炭水化物をとらないのはかえっていけないので、
パスタやライ麦パンや玄米などで炭水化物を適量とるべし、という理論。
２ｃｈ美容板でもGIダイエットのスレッドが人気に。
また、10さんダイエットのアンチや王道ダイエット派により、
10さんのレスの矛盾点が暴かれていく。
ここで10さんダイエットの信望者がかなり離れる。

●しかし、10さんダイエットをずっと支持してきた、成功者と、実行者で
スレ住民が減りながらもマターリと情報交換をしながらスレッドは
住民にとっては良い状態で細々と続いていた。この間、アンチも荒らしもこなかった。

●しかし、牛肉をメニューにふんだんに使う10さん式ダイエットを
信望者、スレ住民が「怖い」と言うようになり、アンチや荒らしのせいではなく
スレ住民の手によって、10さんダイエットスレは転覆したのである。

122 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/01(月) 00:50:16

>>121
＞パスタやライ麦パンや玄米などで炭水化物を適量とる

普通の白米じゃ適量摂るのは無理なの？
僕は科学者じゃないからわかんないけど、
一日三膳の白米食べるのは食べ過ぎとは思えないんだけどね？

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 12:22:15

デブの適量は計り知れない

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 13:21:27

しぃまん、デブの適量をなめちゃいかん、そらまめがそうだろ
低炭水系は、そらまめ基準でいいんじゃない

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:04:01

>>124
いっしょにすんなｳﾞｫｹ

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:32:02

>>125
えっ、だってかなり前にアトキンススレで、普通に好きなもん食ってりゃ、太とらんだろ
とちゃかしたら

普通の定食や牛丼の大盛りの単品ぐらいが、一食分の人は摂食障害者と言われた
それ＋マック、菓子とかで１食分として食うのが、スレ的には普通の量らしい

摂食障害者に言われたくないと言っておったぞ
大食いがやるダイエットだから、摂食障害者はちゃちゃいれるなと

ここもそうなんだろ？同じ系列だし

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:45:01

　,､i｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,r‐'ァ　
　｀ヽ：：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：：´
　　ヽヽ　　　　　　 , -‐--､　　　　　　 /　/
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　　　　ヽ　ヽ　　　 i,(;;;ﾉI､;;;)l　　　 ,,／　 , ' 　＜しぃまんも一緒に、フゥゥゥオオオオォォォオオオオゥゥ！
　　　　　ヽ　` ｰ､.,,ゝ´ヮ｀,ﾉｭ_, - '　　 r' 　　　└────────────
　　　　　　 ` ､_ ／：:: `山'::::：　　　／
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128 ：○：2005/08/01(月) 14:52:36

>>126
良く知らないのに一人の意見だけで決めるのはどうかと…
少なくともﾃﾝﾌﾟﾚに載ってるｻｲﾄに目を通してみれば
あんたの勘違いだって分かる

てか同じ系列にしたくてしょうがない人？

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:00:06

>>128
そうか、すまんな
テンプレはともかく、大食いの話題しかないもんでな
スレの内容からして、テンプレどおりじゃないんだと思ってたｗ

＞てか同じ系列にしたくてしょうがない人？
それはどっちでもいい
そらまめ、ここから追い出されたんだろ、それにそらまめこっちで遊んでいるし
卑しい身内と縁切りたい気持ちもわかるけど

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:06:25

>>128 追加
そらまめの破綻ぶりが面白くて、たまに覗いている
一応、テンプレは一読したが、テンプレ実行者あまり居ないだろ
それでテンプレどおりと言われても説得力ないｗ

スマンが俺の中では、低炭水系（低GI、アトキンス）＝そらまめ

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:15:37

やっぱり同じ系列にしたくて仕方ない人やんけ…

てか、遊ぶならアンチスレで遊んできてよ～

ここって同名のエディさんの本を元にしたスレじゃないの？

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:22:55

>>131
＞やっぱり同じ系列にしたくて仕方ない人やんけ…
仕方ないと言うわけではないけど、まぁそれでもいいよ
うーん読んでると同じ内容なんだよね、雑談しかないしｗ

＞てか、遊ぶならアンチスレで遊んできてよ～
ここが遊べない環境になったらね（マジにテンプレどおり取り組む奴が多くなったらね）

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:28:59

>>132
分かったよ
私も嫌ならﾃﾝﾌﾟﾚ書き直してｽﾚ立てりゃ良いんだもんね…

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:37:24

>>133
あんまり乱立するなよ
どうせ、そらまめ、しぃまんコンビが俺みたいな香具師引き連れて、同じ色にするだけだから

低GIとかは否定しないけどな、そらまめが面白いだけ
別に遊ぶのは、ここでなくても良いんだ

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:39:16

>>133
まじめにやっているなら、健康板への移住を勧める

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:45:05

New York Times 08/01
炭水化物ダイエットのブームを起こしたアトキンズ・ニュートリショナルズ、同ダイエット法の人気が下火になったことで経営が困難になり、債権者からの保護を申請。

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:51:32

>>135
そうする…

>>134
そだね。
そらまめやしぃまんとかはﾃﾝﾌﾟﾚ無視で全部同一視しやがるからやるだけ無駄だろうね…ﾊｧ

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:57:38

でも強いマンのおかげで全く運動しなかった自分が毎日腹筋を150回やるようになりましたよ

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:09:04

強いマンってなに？強いマンコ？強いママン？

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:21:33

>>138
反発心からモチベーションは保てるんだけど、ｽﾚ見るたびに同じ事の繰り返しでがっくりするんス

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:28:44

しーまんの真似なんかしてたらガリッガリになるぞｗ

142 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/01(月) 19:12:34

真似したって痩せないと思いますよ
あなたがたは米を食べると太るという異常体質の持ち主ですから
僕は飽きもせず毎日のように米を食べますからね
アメリカ人の中には肥満解消の為に肉中心の食生活から
米中心の食生活に切り替える人もいるようですよ
同じ食材が人によって全く逆の作用をするんですから人体は摩訶不思議ですね

今夜、僕の地元は花火大会ですのであんまり書き込みません
ですから皆さん思う存分炭水化物不足が及ぼす害悪について語ってくださいな

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 20:16:16

そらまめしか語らん

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 21:04:52

>>136
マジでつか

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 23:09:33

米は俺も食ってる。と言っても、玄米1：白米1
肉は鶏肉のみ(主にささみ)
他に、豆腐、こんにゃく、野菜中心に。
あとは、パンとジュースを絶対に飲み食いしない。お菓子は元々食べない。
そして「適度な運動」これ大事。太りにくくするように筋肉つけろ。
で、半年で体脂肪率２２→１６　理想は１０

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 23:12:16

俺が思うに、炭水化物は過度に取らなければおｋ
過食は厳禁。VARMを飲みつつ毎日5キロのジョギングで痩せた。
まあジョギングなんてここの人はしないだろうから、水泳でも何でもいい。

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 23:39:45

>>142
まだ花火から帰って来ないの？
夜、遊び歩いてるから太らないんじゃないの？

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 23:43:52

SEXダイエット法

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 00:24:51

>>148
あんな意地の悪い上に場の雰囲気をつかめないガキがモテるとは思えない

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:56:38

しぃまんは大阪人か…

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 11:30:47

>>150
なんで？

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:17:28

花火大会の開催日である程度地域が絞れるかも？

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:08:54

全国、多いからな
遠くから行ってるかもだし

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:23:32

流行の低炭水化物ダイエット、米アトキンズ社が破たん
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050802-00000304-yom-int

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 01:56:44

　　　　⊂_ヽ､
　　　　　　.＼＼　／⌒＼
　　　　　　　＼（　冫、）　　食いしん坊になぁれ
　　　　　　　　　 >　`　⌒ヽ
　　　　　　　　　/　　　へ＼
　　　　　　　　/　　 /　　＼＼
　　　　　　　　ﾚ　　ノ　　　　　ヽ_つ
　　　　　　　 /　 / 　　　　　　　　･*.･:
　　　　　　　/　 /| 　　　　　　　　　:。　*.・
　　　　　　（　（　､　　　　　　　　　　★。:’*
　　　　　　　|　 |､　＼　　　　　　　。・．*・;　・
　　　　　　　|　/　＼　⌒l 　　　　　　;*　・。;*★ 人・
　　　　　　　|　|　　　）　/ 　　　　　　　・　★・　（＿）;;　*　。・
　　　　　　ノ　）　　し' 　　　　　　　　　・　*　（>>142）　*　・。・
　　　　　(＿／　　　　　　　　　　　　。*．;;　・　　　　　　　★．*　’★

しぃまん、なに遊んでんだ
【短期】14日間で必死でダイエットするスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121219486/

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 12:21:08

めちゃくちゃなスレですね

157 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/03(水) 17:57:38

メチャクチャな人達がやるダイエットなんでしょうね

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 18:41:56

お前が

159 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/03(水) 19:04:30

僕が？

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 19:30:22

お前が幸せならそれでいい

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 23:49:31

157ｾﾝﾁ51ｷﾛ15歳♀です。
炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄで64ｷﾛから51ｷﾛに減らしました。でも最近停滞気味で...
今日の食事は朝:ﾚﾀｽの上に挽き肉を甘辛く煮た物を乗せたｻﾗﾀﾞ+ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、ｼｰﾁｷﾝ+ﾏﾖ、ﾎｳﾚﾝ草のｲﾝｽﾀﾝﾄｽｰﾌﾟ。昼:ﾊﾞｲﾄの為無し。夜:5時頃に朝と同じｻﾗﾀﾞ、魚、ｻｻﾐ、海苔一枚+ﾏﾖ。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 23:52:41

運動しろ

163 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/04(木) 00:18:29

>>161
偏食はやめてパスタとか食べて軽くウォーキングすればいいと思う。
犬飼うのがオススメ

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:03:14

>>161
んー、低炭水化物というよりカロリーが低くなりすぎてるかも。
筋肉の量がかなり減ってそう。
炭水化物を１００グラムぐらい取って運動を取り入れないとやばそう。
ちょっと常識の範囲内で考えてみ。

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:59:24

肥満の常識は
世間の非常識

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 09:50:43

炭水化物の摂取をおさえるダイエット方式で話題を呼んだ米アトキンズ社は１日、
経営が破たんしたため破産裁判所に再建手続きを申請したことを明らかにした。
同社は世界的なベストセラー「新ダイエット革命」などで知られるアトキンズ氏が
１９８９年に設立。糖質の高い炭水化物に代えて肉やチーズを摂取することを勧め、
３～４年前からブームを巻き起こした。昨年初めには、米国人の１０人に１人がこの
アトキンズ式ダイエットを試みているとされた。
その後、無理なダイエットの悪影響を指摘する声もあって人気は急降下し、経営状態
も悪化していた。

http://www.yomiuri.co.jp/main/news/20050802i304.htm

　,.:::.⌒⌒:::::ヽ
（::::::::::::::::::::::::::::）
（::::::::::::::人:::::::::ﾉ
（::::（´･∀･`）:ノ　　肉でも食ってろデブ
　￣/ つとl 　　　
　　しー-Ｊ

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:26:05

>>164
ずっと炭水化物控えてるからいきなり100㌘も食べたらﾘﾊﾞりそう....

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 01:56:35

だから筋肉つけて太りにくい体にしろってんだよ。
女は男より太りやすいのはそのせい。
太りにくくするための筋肉をつけたくらいじゃ、見た目はそこまで変わらん。
ったく、単細胞なんだよな、炭水化物取るなって言ったら全くとらないし
パンを食うなは分かるが、健康的な食事をして適度な運動をするのが一番近道なんだよ。

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 07:52:57

>>168
そうカリカリすんなや
血糖コントロール出来てないんじゃないの？

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 08:56:56

>>167
１００グラムは一般的に考えるとかなり少ない量。

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 09:06:25

>>169
意識してコントロールするのんなのか

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 12:18:36

でぶは大変だ

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 12:52:47

>>170
一般的には少ないだろうけど、100㌘以下で生活してた人がいきなり100㌘も取ったらﾘﾊﾞりそうじゃん?

174 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/05(金) 15:16:04

動けばいいのに・・・・・
食べ物のことばっかり考えてる・・・・・

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 15:27:19

それがデブ

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:58:20

リアルで不幸せだからってこんなとこで憂さ晴らすなよw

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 18:16:15

幸せ太り・・・・・

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 18:30:07

太ってないし

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 18:36:32

痩せてない

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 18:41:26

粘着クオリティだな…

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 18:42:54

　,.:::.⌒⌒:::::ヽ
（::::::::::::::::::::::::::::）
（::::::::::::::人:::::::::ﾉ
（::::（´･∀･`）:ノ　　そらまめの人生も破綻してﾎｽｲ
　￣/ つとl 　　　
　　しー-Ｊ

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 19:52:31

もう破綻している気がする

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 20:48:47

>>1ってどっから引っ張ってきてんの？
原文を読んでみたい

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 12:16:42

低炭水化物、悪影響で検索すれば引っ掛かるでしょ？

185 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/06(土) 12:21:16

,.:::.⌒⌒:::::ヽ
（::::::::::::::::::::::::::::）
（::::::::::::::人:::::::::ﾉ
（::::（´･∀･`）:ノ　　おまいの人生も破綻してね
　￣/ つとl 　　　
　

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 12:51:34

>>184
いや、ひっぱってきた奴に聞きたいんだが。
どういう根拠で言ってるのかと。

漏れ2ヶ月やって血糖値もHbA1cも平均値の低めになってるからさ

187 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/06(土) 12:59:59

>>186
君のように2ヶ月程度でやめれば問題無いんでしょ？
問題なのは>>185のように何年も続けたうえに肉ばっかり食ってる奴

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 13:05:25

>>187
そういう問題じゃない

1>>の根拠はどっから来てるんだって聞きたいの

189 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/06(土) 13:12:33

>>188
知らないけど、大腸癌になるんじゃない？
炭水化物以外の好きな物を好きなだけ食べるって書いてあるから

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 13:15:40

>>189
好きなものを好きなだけ食べることが可能という解釈の仕方もあるようです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
を曲解してるだけでしょ？
あと炭水化物は野菜・大豆製品・牛乳にも含まれてるって知ってる？

191 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/06(土) 13:28:04

>>190
＞炭水化物は野菜・大豆製品・牛乳にも含まれてるって
そんなもん知ってるよ。
でもゴハンやパンよりは全然少ない。
ゴハンやパンを食べる事が問題なのではなくて
食べ過ぎて動かない事が問題なのにゴハンやパンのせいにすんなヽ(`Д´)ノ
ゴハンやパンがデブの元なら人類全員デブ

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 13:33:52

>>191
>>1の根拠を聞いてるだけなのになんでそこまで話しを持っていくんだよ！
被害妄想もはなはだしいぞ、このゴハン・パン馬鹿～～～！！

あのね、私が一番聞きたかったのは

>しかし、低炭水化物を摂取しないと、糖尿病になる可能性があるそうです。
>　炭水化物を取らないと血液中に遊離脂肪酸が増えてしまいます。
>遊離脂肪酸は、糖（エネルギー）の運び屋であるインスリンとくっついてしまい、
>インスリンの糖を運ぶという機能が働かないようになっていまします。
>すると、血液中に糖がだぶついてしまい、それが蓄積されて行くと糖尿病になるのです。

ここの根拠なのよ。
血糖、HbA1cの話を出してるんだからおおよそ分ってくれてるかと思ったけど
分かりにくかったかね　ごめんね

193 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/06(土) 13:36:46

わかんないので、糖尿病にならないように
外へ身体動かしに行ってきます。
今日は良いお天気だ。うれしいな【o（・∀・）oﾜｸﾜｸ】

サイナラ～～

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 13:43:15

>>193
わかんないのに人を不安にさせるような事書いちゃいかんよ…

さいなら…(/_;)

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 22:58:05

>>194
しぃまんていどのテキトー香具師の書き込みで、不安になるような事やるなｗ

196 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/06(土) 23:48:12

ただいま
病気になるから変なダイエットはやめようね

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 23:51:23

何これ？
脂質は取っていいの？
意味なくね？

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 00:19:51

ほらこうやって良く分からんやつが書くからさぁ

199 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/07(日) 00:22:19

>>198
良く分かってる人はこのスレに来る必用ないじゃん。
わかんない人がいるから危険性を指摘しないといけないのでは？

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 00:27:17

>>199
じゃあ正しい危険性を指摘して
わかんないとか嘘かかないで

201 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/07(日) 01:03:50

>>200
日本人は大腸が長いので癌になるらしいよ
脳に栄養がいかなくなって馬鹿になるらしいよ
炭水化物を食べないなんて偏食を固持すると人間関係がマズくなるらしいよ
炭水化物嫌悪症に陥ってダイエット終了後もまともな生活が送れなくなるらしいよ
筋肉作りに重要な炭水化物を摂らないことによって太りやすい体質になるらしいよ
このダイエットを最初に提唱した人はデブデブになって最期は心臓病で死んだらしいよ

らしいよ
らしいよ
らしぃよ
　・
　・
　・
　・
　・

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 03:21:28

>>201
お前、破綻したダイエットにいつまで粘着する気だ？

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 03:36:07

来年の今月今夜
再来年の今月今夜
まで

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 09:56:18

>>201
癌になるかどうかは知らん。毎日快便だし。
炭水化物十分に摂ってても馬鹿は馬鹿だって分かった
炭水化物はご飯やパン以外でも摂れるので人間関係は拙くなってない
炭水化物嫌悪症には陥ってない。ただ量のコントロールを覚えた
筋肉作りに炭水化物は重要？むしろ蛋白質を十分摂らない事の方が問題
むしろ老人は炭水化物ばかりとって蛋白質を十分に摂らないから筋肉が衰えやすく骨折しやすくなる
(これはうちの病院のデータ)
最後のは知らん

憶測だけで批判しないで少しは調べたり体験する事をお勧めする
いい加減ﾃﾝﾌﾟﾚｻｲﾄ読んで来い
以上

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:18:39

ちょっと、ラーメンでも食いに行かね？

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:23:26

>>205
炭水化物ばっかり食べてる老人とは付き合えません

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:50:27

チャーシューや卵たっぷりのせてもらえばいいんでないか？

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:54:42

>>204
＞筋肉作りに炭水化物は重要？むしろ蛋白質を十分摂らない事の方が問題
＞むしろ老人は炭水化物ばかりとって蛋白質を十分に摂らないから筋肉が衰えやすく骨折しやすくなる

炭水化物不足で筋肉できるの？
「炭水化物不足が問題」という話をしてるのになぜ「蛋白質不足の問題」にすり替えようとしてるの？
そういえば、「このダイエットは身体に良くない」との指摘に対しては
「もっと身体に悪い過激なダイエットがある」ってレス返して問題をすり替えようとするよね。

デブって臭いものには蓋をするから太るんだと思う。

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:59:28

>>208
じゃあ炭水化物でどうやったら筋肉が出来るか教えて
あとどこで「もっと身体に悪い過激なダイエットがある」って言った？

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 14:01:43

>>209
炭水化物を摂らないと消化吸収が阻害される為
他の全ての栄養が無駄死にします。　　　以上。

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 14:03:22

>>209
＞あとどこで「もっと身体に悪い過激なダイエットがある」って言った？

過去スレ

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 14:04:01

>>210
はぁ…いつ炭水化物を全く摂らないなんて言ったんだよ

いい加減その固定観念をどうにかしてよ

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 14:07:27

>>211
それあたしじゃねーし

>>210
炭水化物を摂らないと消化吸収が阻害されるなんて初めて聞いたな
参考文献どこ？
あと結局こういいたいんでしょ？米とパン食えって

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 14:19:24

>>213
米とパンと麺類は絶対に食うな！
この変人！

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 14:20:02

あーあ　逆切れしてやんの
話にならねぇや

216 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/07(日) 14:36:00

喧嘩はやめましょう。
そのエネルギーを運動に使いましょう。
ゴハンがおいしくいただけるようになりますよ。
ゴハンを食べたら太るのは単なる筋量不足か食べ過ぎです。

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 14:40:49

なんだ。
炭水化物全く摂らないのは～なんて言いい方してるからしぃまんかと思ってたよ

ゴハンは３食きっちり摂ってるよ
毎食どんなメニューにするか楽しみだわ

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 14:41:43

うーん　片手間に書き込んでると打ち間違いが酷いや　ごめんなさい

219 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/07(日) 14:58:13

今度博多のゲイバーで筋肉イケメンに何食ってるか聞きます。
炭水化物控えてると思う、ソフトマッチョとかプチマッチョ系列でも

220 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/07(日) 15:01:15

想像ばっかしてないで数日共に生活してみるといいよ。
嘘つくかも知れないし。

221 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/07(日) 15:03:27

それと、過食じゃなけりゃそんなこと気にして食事する暇人は居ないと思う。

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 18:12:12

しぃまんage

223 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

224 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

225 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

226 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/08(月) 07:59:36

ころすぞタイコ

227 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

228 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

229 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

230 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

231 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/08(月) 09:17:25

おまいマジしなすから

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 10:11:29

あれ？
荒れてるのか

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 12:33:33

遊んでんだよ

234 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/08(月) 12:37:02

こんなプリプリじゃなくて筋肉もあるし。
体脂肪率２０パーまで落ちたから、見かけはなんとなく
ガッチリっぽくはみえる。肉のゆるさと肌が色すぎなのが
致命的。

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 18:40:45

↑プリプリはかせ

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 18:52:58

20%だとムチムチはかせ

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 18:57:40

そらまめの体脂肪計は「20%程度」という曖昧な表示をするらしい

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:06:08

男で体死亡率20％あったら恥ずかし杉W
今すぐ健康に害が出ない程度の数値。
女でも決して痩せではなく、きちんと生理が来る標準圏内のスリム寄りの数値だぜW
脳脂肪からまず落とせや。

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:19:46

>>238
君は嘘ばっかりだな

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:29:51

>>239
なにが嘘？
♀の場合、体質や遺伝による例外もあるが、通常は体脂肪率が40%以上＆
17%以下の時期は無排卵月経になりやすく、その無排卵時期が長く続くと
後々不妊症になりやすく危険と言われている。そらまめは十分妊娠可能な体脂肪率。

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:36:23

ソラマメ妊娠来たーーーーーーーーー！！！

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:47:10

女はBMI20、体脂肪率25%が最高！とかってムチムチ好きスレもあるぐらいだしねえ。

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:56:44

男性誌に出てるグラビアモデルはムチムチ
女性誌に出てるファッションモデルはガリガリ

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 20:03:09

デカパイ行進曲

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 20:03:38

菊の紋章

246 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/08(月) 20:34:18

というか、体脂肪率１５くらいまではなんとか落としたい。
こんなみっともないカラダじゃハッテンいけない

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 20:43:23

別にいいじゃん。オカマなんだろ？

248 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

249 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/08(月) 20:50:55

オカマとゲイはイクラとイラクくらい違う

250 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

251 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

252 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:02:30

相変わらず荒れてるね

254 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

255 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

256 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

257 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

258 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

259 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

260 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

261 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:52:22

スレ違いです・・・・・

263 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/08(月) 23:54:39

このダイエットやってる奴って変態ばっかりだと思う。
常識が通用しない奇人・変人。

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:03:06

だけどあなたも自分で粘着と認めていたように、
精神的に危うい部分があるんでしょう？
確か孤独感から粘着してますみたいなこと書いてましたよね。
そらまめさんも幸せな家庭環境に恵まれなかったみたいだけど。
みんな何かしら問題を抱えてるものですね。

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:13:13

＞263
常識の無さはあんたが一番そらまめ二番って感じ

266 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/09(火) 00:15:37

>>265
ふーん。
みんながゴハンやパン食べてて、しかも太ってないのに
太るという理由で主食を取らない人々が常識人なんだ。
ビックリした。

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:31:41

そういう問題じゃないよ。このスレにおいて
すれ違いの発言を繰り返しているのは常識ないでしょう。
反論といってもどこかから拾ってきたコピペを貼ってる
だけみたいですし、さんざん既出の内容ばかりで、
それも迷惑行為だと思います。
その点では、たとえアトキンス実践者であっても
そらまめさんも場違いな発言を繰り返してますね。

ところで、あなたは昔太っていたそうですが、何が原因だったんですか？
食事のせいじゃないとすると、ストレスとか、薬の
副作用かなんかですか？

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:37:28

>>267
しぃまんやそらまめの話題をし続けるのも充分にスレ違いの迷惑行為
自覚しろ

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:44:19

最新50レス位関係の無い話ばかりですね。
いいかげんにしてほしいです。

270 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/09(火) 07:16:39

低糖質話にもどすと、今朝からゼラチンにスプレンダ、レモン果汁
レンジでチンしてしょうが湯みたいにして飲んでます。
ダイエットって自尊心の回復とセットでやんないとリバる。
肉の改善に今ホンキでとりかかる準備ができた感じ。ようやくだけど、、
菓子パンとか見るたびに「あれはおでぶの食いモン」とか思ってしまう

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 07:38:34

>>270
> 菓子パンとか見るたびに「あれはおでぶの食いモン」とか思ってしまう
こういう事をわざわざ書くからしぃまんが粘着するんじゃないか…

272 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 07:47:15

>>270
後付け足すと、自尊心の回復をするのは結構だけど、それで他の誰かや何かを
貶める発言は良くない
結局廻りまわってまた自分が傷つくんだよ

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 08:00:05

話が低糖質ダイエットに戻っていないね
そらまめオリジナルの間違いダイエット

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 08:16:07

>>266
太るという理由で主食を取らないんじゃなくて、痩せるために主食を抜いてるんだよ
相変わらずテンプレサイト読んでないんだな。
ビックリした。

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 08:54:17

>>275
どちらにしても変人扱いですよ・・・

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 09:13:26

俺はトライアスロンやってるんだけど、長いオフ明けで脂肪落とすときは低炭水化物ダイエットをやるよ。
脂肪は劇的に減るけど、その間はトレーニングしても筋肉はつかないね。
トライアスロンは筋肉よりも心肺機能が重視なので気にしてないけど。
あと俺の周りのボディビルダーも大会の２ヶ月前からは低炭水化物やってる人が多い。
俺はまだ大学生だからこういうダイエットがベストだけど、社会人になったら飲み会やなんやらで実行するのはつらそうだな。
てかそらまめ氏は停滞停滞って言われてるけど、今体重、体脂肪、見た目等はどういう状況なの？

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 09:53:26

>>277
そらまめ（＝偏食オリジナルダイエット実践者）に聞いてる時点でオマエも荒し認定

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 10:04:15

>>278
カリカリすんなって、米食え米。

280 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/09(火) 10:06:41

＞今体重、体脂肪、見た目

７３・２０くらい・服着ると一見ガッチリ（カリフォルニアにいそうな
日系ゲイっぽい雰囲気）　顔がちょい洋風入ってるから、雰囲気が
「おまいなに人かい？」っていう感じ。容姿的にはアメリカ人受けよさげ
だし、英語フツーに話せるし、モノの考え方かなりアメリカ寄りだし
日本人っぽくないし、でも日本のゲイにウケる方向で肉の改善もしないと
浮いてしまう。

体重低炭水化物で減るのはホントだけど、肉のたるみと皮のたるみ、これ
筋トレでそこそこまともな肉体にしないとハッテンいけない。ぬげないし
顔いいからメールはバンバンくるんだけど、肉の改善がぜんぜん滞ってて
もう誰ともエッチしないんじゃないかと思ったりする。とりあえず
あと何週間後かに脂肪吸引やって、それから有酸素やって、その次にようやく
筋トレ予定。今筋トレしたらムチマッチョで余計カリフォルニアゲイみたいな
体型になって日本人の年下ウケに喜ばれない体型になってしまう。
キホンテキには体育会系か筋系ガッチリで色黒路線でいきたい。

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 10:09:31

発芽玄米って高いな。

282 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 10:18:36

>>280
考え方がアメリカ寄り？
アメリカ人は運動嫌いで肉食べる事によってのみ筋肉が生成されると信じてるのか
アメリカ人って、かなり頭がトンチンカンなんだな
まぁ、掛け算、引き算ができない連中だから仕方が無いか・・・・・
アメリカで買物すると、かなりイライラさせられるもんなｗ

284 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/09(火) 10:39:45

自分は日本的なゲイというか、そういうのがホントウは
合わないんだけど、日本だから需要に合わせてこっちも変化していかないと
タイプ外のとか40過ぎのでぶキモじじいからしかメールこなくなる。

年下ウケ狙うなら、筋ガッチリ色黒がキホン。そこの型にハマれると
タイプのやつからメールがくる。これは経験上わかったこと
で、本筋にもどすと低糖質ダイエットやりながら体型改善していきたい。
一般の人と自分肉質が違うから、フツーの日本人食食っててもスリムには
なれないし、フツーのやり方修正して食事メニューも変えていかないと、
いわゆるフツーの筋肉質なカラダになれない。
で、スレ違いなんでここまでにしときます。フツーの体型にもっていくまでに
ここまで苦労するとは思ってなかった。あと自分横文字の本ばっか読む傾向
あったから、フツーの日本人の感覚がどっか思いっきりすっとんでる。
そのせいで日本暮らしが合わないというか、日本にいるだけで疲れる

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 12:17:49

>>284
激しくスレ違い
移動しる

誤ったﾀﾞｲｴｯﾄ実践者と面白よもやま話を騙ろう！３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1123515159/

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 12:25:39

↑そらまめの馬鹿カキコ全部そっちに転載して削除依頼だな
他の住人の皆さんはこのスレではレスを返さないでください

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 16:02:32

>>285-286
無駄な事するな。

288 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/10(水) 00:53:26

スレッドの区分けは大事だと思います。
気をつけます。

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 00:57:23

栄養学を学べば炭水化物カットなど正気の沙汰ではないことが分かる。

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 02:31:07

女でこれやってる奴はまだ許せる
女って外観を気にするあまり健康を害してまでもダイエットする奴が多いからな
ギョウチュウ飼いだとか吐き戻しだとかする奴と同じように社会全体で監視すればいい

男でこれやってる奴は話にならん女より筋肉質で基礎代謝も大きいんだからほかにすべきことがあるだろ
男でこれやってる奴は逮捕して矯正肉体労働の刑にすればいい

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 05:30:19

20代前半の女です
米は普段からあまり食べずパン大好きで、
菓子パン1個だったり2個だったりの食生活を
一日三食とか割と平気で何日も続いたりします
食べてる量は少ないけど、この食生活で痩せるわけ無い…
二週間ほど我慢して、炭水化物抜きで過ごしてみようと思います
痩せるよりも、お手軽だからってパンばっか食うような、
そんな生活週間やら味覚が改善されてほしい

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 07:52:09

飯炊いて食え

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:10:10

食え

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:16:06

>>291
炭水化物うんぬん言うより

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 17:25:31

パンは太りやすいから甘辛煎餅にしとけ

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 20:09:35

>>291
体重と体脂肪いくつなの?

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 02:08:48

49キロ、18%です

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 02:16:49

ここの住人に比べりゃガリガリだね
個々の人殆ど３０％あるから・・・ｗ

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 04:47:00

>>296
聞いてどうすんの？
それにBMIと体脂肪聞いたほうがよくね

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 07:32:41

数字大好きおデブちゃん

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 08:11:41

>>299
痩せてるならダイエットとかするより単純に食生活の改善をしたほうがいいかと思ったのよ
パンをいきなりやめて低炭水化物にって極端すぎやん

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 08:22:12

低炭水化物は巨デブちゃん専用の療法だからね

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 09:15:16

>>301-302
じゃ>296は、おつむをなんとかしないとｗ

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 10:03:14

はいはい、おむつを取り替えましょうねー

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 12:22:02

脳移植？

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 13:58:13

こういう時にしぃまんは来ないんだな

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 15:17:34

平穏な日々

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 16:26:24

そらまめ、しぃまんのせいにしてるけど、いなくてもこんな感じ、だよなココ
類友だ類友

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 18:28:43

よく言うよ…ったく

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 18:50:22

↑しぃまん？

311 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/11(木) 19:04:37

違いますよ
どこかの知らないオバさんでしょう・・・・・

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 19:42:32

おい！しぃまん！
そらまめイジリが盛り上がってるぞ
おまいも参加しる！

313 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/08/12(金) 19:51:49

しぃまん、俺だよ俺

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 19:56:14

連休だし、週末だし、また遊びに出掛けてんのかねぇ？
ヤツは興味の無い女とでも朝までカラオケ付き合うらしいからｗ

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 00:52:33

>>314
しぃまんの友達は２ちゃんねるだろ？
興味の無い女と遊んでるハズは無い。

と、信じたい。

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 01:19:49

なんてデブ臭いスレなんだ

317 ：291：2005/08/14(日) 12:01:59

>>291です、レス遅くなりました
>>297さんは私で無いです
身長150㎝、体重48.2㎏、体脂肪率26.2％、BMI21.4、基礎代謝1130kcalです
標準の範囲にはいるんですが、やっぱ太い、つかやばい
就寝前(夜勤なので午前10時半頃)の数値です
前回書き込みしてからパン食はやめ、
▼サラダ(生野菜は好きでないんですが)＋ヨーグルト
▼野菜スープ(ウインナ入り)
▼おにぎり1個＋ヨーグルト
▼アイス1個
こんな食生活具合です…ちなみにアイスは痩せる、なんて思ってません
三ヶ月ほどで3㎏増えました
彼氏(体重ほぼ同、体脂肪率6％…)ができて幸せ太りの気配が見えてきた頃、
禁煙と低用量ピルの服用を同時期に始め、食欲に負けてしまいこんなことに…
とりあえず彼氏の体重は超したくないです
あー、脚はこのままむちむちでもいい、、腹の肉切り落としたい
てゆか何食べたらいいのかわかんないよう
運動もぼちぼちしてます

長々すみません

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 14:17:16

オニギリだけ食ってあとはなにも食べなきゃいい

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 16:04:07

>>318
さすが粘着は馬鹿だな！

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 16:10:54

>>319
デブが言うな

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 16:22:04

↑名無しぃまん？

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 11:28:02

>>317
なんでこのスレに書き込んでるの？
まったく低炭水化物にしようという意思が感じられないんだけど。
たぶん野菜スープだけでもインダクションの量超えてると思う。

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 15:19:21

かまってちゃんか、指摘が欲しいか

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 18:08:46

名無しぃまんだろ？

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 02:11:18

カワイイしぃまん恥ずかしがらないで出ておいで

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 02:31:02

http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/diet7.htm

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 08:29:25

何で間違ったダイエット法が１８まできてるんだ

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 08:56:36

信者が多いのさ

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 13:41:53

ご飯信者まで居座ってるしねw

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 14:04:30

んん？
人間なら主食を食うのは教えられなくても普通にやることだろ？
これだからマイナー邪教の信者は困る・・・・・・

他人がやらない素っ頓狂な事を始めて「これは素晴らしい」と思い込んでる。

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 14:27:07

>>330
でも、シャクティパッドよりは多少効き目はあると思うよ

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 14:28:11

>>330
そうやって過剰反応する辺りがご飯信者だっつってんの・・・
まぁ自覚ないうちは何言っても無駄か

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 15:13:10

パンでもいいよ

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 15:41:54

>>332
邪教信者残党？

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 16:30:56

>>334
邪教って･･･ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 16:32:57

怪しげな新興宗教

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:27:33

ﾊｲﾊｲ

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:41:22

バイバイ

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:14:06

>>327
荒れてるだけだし
マイクロとかもそうだろ

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:56:45

じゃぁ廃れて欲しかったら書き込まなきゃいいって事だね

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:03:24

>>340
そう言う事

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:06:16

>332
ｵﾏｴﾓﾅｰ

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:18:36

この調子じゃ暫く廃れなさそうだ。
良かった良かった

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:34:29

↑荒らし本人

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:02:10

>>343
よかったな
雑談スレとしては、廃れて無いよ

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 04:03:59

BMIが20だったんで、これが体脂肪率だと思ってたんだけど
ちゃんとした機械で測ったら、、肥満度２８％(20異常が肥満)
体脂肪率２７だった・・・・・・・・

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 07:06:48

いや、低インシュリンはそこまで間違ってはいないけど
低GIダイエットをやっているかといって、その他の努力を怠るのは間違い。
炭水化物は３大栄養素なんだから、男はやらんほうがええよ。
少なくとも、パンとか、お菓子とか、大して腹を満たす物ではないのに無駄な物を食べたり。
私はGI値高いけど、ご飯は許せる。要は、無駄なもん食ってんじゃないよピザ野郎！ってわけ
糖尿病になるとか言ってるが、それは過剰な低GIダイエットのしすぎ＆糖分取りすぎですよ。

私は今、163cm45kg体脂肪率15%だけど、もうちょっと落としたい。

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 07:08:10

ttp://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/diet/fr-diet.htm

私はここの信者だけど、ここにも載ってるし！

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 11:02:52

http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/tokumeisub1.htm
載ってる載ってる

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 12:25:32

＊＊＊＊＊低GIダイエットはは確実にリバウンドする＊＊＊＊＊

上のサイトから引用
８０％以下に炭水化物を減らすと少しずつ筋肉が落ちるとのことです。
筋肉は先述の「基礎代謝」に関係していますので、
これが落ちると、当然基礎代謝が落ちる→食事制限していても体重減があるところでピタッと止まる（これを適応現象と言う）
→減らないので元の食事に戻す→元の体重より増える、と言う事が起きてきます。
これを「リバウンド」と言います。
番組では血糖値が上がりやすいのは「炭水化物」という風に説明していますが、これはあたり前の事です。

よう、おめーら、リバウンドしてっか！？

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 12:51:24

停滞スレに貼ってあげるといいかもしんない

352 ：２３７：2005/08/18(木) 13:13:11

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 15:54:02

>>352
してませんが何か?

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 15:59:42

↑荒し本人

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 16:57:45

>>352
してませんが何か？

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 17:15:19

↑荒し犯人

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 17:24:06

ちゅうか低GI値ダイエットと低炭水化物ダイエットをごちゃまぜにしてるわけだけど…

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 17:32:46

えんでねーかい

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 21:16:15

よくねーんじゃね？　いまだにｱﾄｷﾝｽとかと同じやり方だと思ってる奴いるみたいだし

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 22:23:40

いいんじゃ？

GI値→ある食物が体内で糖に変わるスピードを表す指数
結局「低」なんだからやんなよ。
運動しないで痩せたらリバウンドするぞ。運動しろよピザ共

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 22:56:32

皆同じ
一々こだわる前に運動しればいい

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 23:01:22

↑名無しぃまん？

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 04:37:21

こんなすれもういらんね。

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 10:12:26

いらない人は見なきゃいいだけ

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 00:36:48

>>363
でもみちゃう悲しい性

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 16:56:39

依存症

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 11:59:18

そらまめ居なくても、あまり変わらんな
消費はゆるやかだけど

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 12:15:18

食わないことを努力するより、動けピザ共

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 13:21:56

うどんピザ

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 20:13:32

ヒナンゴーゴー

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 20:44:19

ｱﾄｷﾝｽは知らなかったのだが、度々このｽﾚで名前が出てくるので本買ってみた

…ちゃんと本読まないで伝聞だけで判断するのは間違いだなって思ったよ
一番驚いたのはちゃんと「運動は大事だ」って書いてあった事

いつの間に運動しないデブのダイエットだって話になってたんだろうな？

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 22:35:50

アトキンスは肥満で死んだって噂はホント？

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 23:21:16

>>372
http://search.cnn.com/pages/search.jsp?query=robert%20atkins

この辺りをざっと読んでみたけどよく分からんかった
情報持ってる方urlを教えてくださいな

ってスレ違いですな。。。すいません

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 01:34:35

「朝、米を食わないと力が出ないだろ！」

とか言う人いますが（特にオヤジ連中な）
朝食に米を食う人って世界にどのくらいいるんですかね。
で、米を食う習慣の無い国の人はいつも力が無いんですかね？

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 02:04:38

>>374
世界人口の半分は米食い人種だぼ
力云々、米云々はともかく、朝一には炭水化物摂った方がいい。
これ、全人類共通。（減量中じゃなければね）

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 03:29:08

ttp://www.imgup.org/file/iup73599.jpg
↑パリパリに焼いたウインナーにあまじょっぱいじゅくじゅく玉子焼き、
そして手作りのおにぎり…最強だぜ。腹が減ったぜ…orz

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 09:04:27

だから運動しろよビッツァｗｗｗ

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 10:16:03

>>375
おぉ！なるほど～！ﾚｽありが㌧！

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 15:13:23

あぐぇ

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 20:12:04

ネタスレ一直線

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 21:26:03

ピザくせぇースレだぜ

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 15:15:17

ピザ食いたいの？

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 15:54:00

スレが、変になったの、そらまめのせいとか言ってた香具師、でてこい
そらまめ、いなくても、一緒じゃねーか

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:13:04

>>379-381みたく意味不明なことばかり書いてる粘着共のせいだったと。そういうわけだな？

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:48:34

>>384
いや、このスレが元々雑談（ネタ）スレってことだよ

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 18:04:33

>>385
元々そうなんじゃなくて、そうしたいんじゃないの？

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 18:10:29

むしろ酷くなってる。

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 18:11:28

ピザくせぇースレだぜ

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 18:13:51

ここの住人たちは何処行ったの？

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 22:04:00

>>389
ブームが終わったので去りました。
尚、美容ダイエットではなく治療の為にダイエットが必用な方は健康板にいますよ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1105537690/

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 22:27:27

>>390
ブーム?あんたみたいなのがいるからここで語りづらくなったんじゃないの
まぁいいけど健康板まででてこないでね　基地外さん

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 22:30:32

>>391
今度、健康板にお伺いしますよ。
楽しみに待っていてくださいな。
＞思考回路が不健康なおデブちゃん達へ

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 22:32:24

>>392
デブにこられても参考にならないからいらねぇよ

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 22:45:49

>>393
僕はデブじゃありませんよ

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 22:55:50

>>394
痩せてんの?

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 23:32:36

小錦さんでしたか

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 04:22:47

>>391
お舞いさんが、いるからじゃね
なんでも反論しとかないと気かすまないみたいだしｗ

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 04:26:37

>>392
向こうを荒らすのは、やめといたら？
美容と違って

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 16:09:16

>>398
反対意見を書くのは荒しでもなんでもありません

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 16:30:20

>>399
反対意見なら良いんじゃ無い
てっきり「ぴざーーーーーーーーーー」とか書くと思ってたよ

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 16:54:29

デブでも食ってろピザ！

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 16:56:41

>>399
反対意見を書くならまずここで書きなよ

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:02:19

>>402
399じゃないけど
ここもう雑談スレだろ？
それに反対意見かいても信者がキーキー言うだけだろ、てかまだ信者いるのか？？？

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:09:01

>>403
雑談にもなってないぞ
「コニーがダイエッターの雑談を邪魔するスレ」だろ

信者って何だ　
お前ダイエットするのにいちいち信者になるのか

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:33:46

>>404
＞雑談にもなってないぞ
たしかに
＞お前ダイエットするのにいちいち信者になるのか
そんなの知らんｗ
多かったじゃんここ、賛成派も反対派も必死な香具師

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:37:39

でもこの方法は不健康なんでしょ？

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:38:52

しかしアトキンス破綻した頃から、急に過疎化したが偶然だよな
実は、業者が多かったとかｗ

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:43:20

>>406
賛否はいろいろあったね
ただアトキンスの場合は、反対派のメンバーが豪華すぎて、破綻と言う結果になったけど

まぁ個人的に不健康だし、ダイエットの効率も悪いと思う

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:45:30

>>406
不健康の根拠は?

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:47:55

>>409
ググれ
特に米で検索すれば、研究機関や大学などの反対意見がたくさん出てくる

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:49:42

>>410
あなたが思ってる一部でも書き出してくれないと。
例えばここはこうだ、とかさぁ

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:54:10

>>411
俺は406じゃないし
特に賛否を議論する気も無い

ちなみに、米で話題は癌じゃないよ（研究結果としては報告があるみたいだが）
調べれば解るが、実際にその病気が増えて、それがアトキンス破綻への第一歩

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:55:13

ごはん、パン食べない
↓
力でない
↓
筋力低下
↓
基礎代謝低下
↓
デブ

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:58:13

>>412
私も賛否を議論する気はないよ
ただ、身体に悪いって思う人がいるなら、どういう根拠で思ってるのかが知りたいだけ

その病気ってなんなのさ
せめてｕrlぐらい貼ってくださいまし

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:58:59

>>413
えー、残念だけど筋力は低下しないよ

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:07:54

>>414
urlとか貼って突っ込まれても答えようが無いから辞めとく（所詮他人の意見、ニュースだし）

身体に悪いかは置いといて、日本でご飯・パン類を少なくするのは
コストや利便性的にどーかなと思う
普通な食事にした方が、楽だと思う

まぁ低糖質系の生活スタイルがあっているなら、そっちの方が効率良いと思う

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:11:36

筋力低下しないと思い込む病気に罹ります

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:12:40

>>417
しぃまん？

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:19:24

>>416
そっかー
実際自分がやってみて分かった事がどうにもここで反対意見を
述べてる人とかみ合わないのでその辺自分で確かめたかったんだけどね

あと私は別にｱﾄｷﾝｽは参考にしてもやってるワケじゃないので、ｱﾄｷﾝｽと比べられても困るけど

>>417
実際してないんだってば…インナースキャンつかってて筋肉量そのままで
体脂肪だけ落ちてるの確認してるし。
筋力低下すると思い込む病気に陥ってますね?

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:37:32

炭水化物摂らないと運動選手でも筋力低下します

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:41:59

まぁまったく取らない訳じゃないしな

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:44:23

低　って字が読めないのかな…

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:44:49

炭水化物不足は筋力低下と倦怠感を招き、基礎代謝を落とし、太りやすい体を作り上げます

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:46:27

>>423
それはあなたの食事方法が間違ってるんだよ
私筋力落ちてないもの
もしかしてダイエットに失敗したくち?

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:49:34

低糖質以外で、成功したくちの、かまってちゃんだろ

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 18:53:23

話がどうやっても噛み合わないわけね

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 19:04:07

>>424
元々、落ちるような筋肉持ってなかったんじゃ？
男とか運動してる女は見るも無残に筋肉落ちるよ

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 19:08:54

>>427
そう言う香具師は、運動して栄養も最低限とるから、問題ないと思うが
>>427は体験談か？単に知識の想像か？脳内か？しぃまんか？
それとも友達の友達談ｗ

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 19:09:01

>>427
何で「運動してる」人の話になってんの?
ダイエット目的の運動でも「運動してる人」って一緒くたにしちゃうつもり?

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 19:25:20

炭水化物不足
↓
楽に劇やつれ
↓
いい気になって肉食
↓
大腸癌

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 19:28:33

>>430
もう、アトキンスや低糖質がどうこうじゃなくて、個人の問題だな
王道だろうが何だろうが、似たような事は言えるな
それはキミの意思が薄弱だからだよ

>>430は体験談か？単に知識の想像か？脳内か？しぃまんか？
それとも友達の友達談ｗ

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 19:29:07

動くの嫌いな怠け者が必死になってsage反論
面白い

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 19:31:09

>>431
ひとつ言っておくが俺は、アトキンスや低糖質は否定派だよ
面白いのはお互い様ｗ

434 ：433：2005/08/28(日) 19:40:28

アンカー間違えた誤>431正>>432
自己レスしてどーするんだ俺orz

>>432
ネタも尽きたか？落ちるねバイバイ

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 19:46:37

>>432
低脳晒しage

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 20:37:58

>>435
低脳晒しage

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 20:51:07

>>430の運動ﾚﾍﾞﾙってどの位なの?
楽に劇やつれして、いい気になって肉食して、大腸がんになっちゃったんだ
可哀想に…

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 21:14:44

もっと言ってやって

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 23:44:58

癌になるよ

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 02:30:56

ゼナドリン飲めよピザ君達

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 02:33:45

あとエフェドリンもな。

食わない＝痩せるとか、ピザってほんと単純。脳も脂肪だらけなん？ｗ
リバウンドして肉食って死ね

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 02:44:44

まあ、動け

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 02:50:22

やっぱエフェはやめといたほうがいいかな
ここのピザって心臓も弱けりゃ頭も弱そうだし

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 07:34:33

>>440-443
お前…運動しろ！

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 11:55:02

あほか。ゼナドリンは動かないと勿体無いだろ。
動かなくても脂肪年燃焼するけどな。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 12:22:13

ブームは終わったよ

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 20:35:51

>>445
薬に頼るなよ

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 20:38:33

>>445
ラード飲め

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 17:08:20

米パンを無理に食べる理由はなくなったわけだが。

食物繊維で大腸癌（がん）リスクが40％減少

健康的な食生活の一つとして食物繊維が推奨されているが、他の利点に加えて、食物繊維に大腸癌（がん）予防の働きがあることが示された。以前は、食物繊維は大腸癌予防には役立たないとされていた。

米ハーバード大学医学部発行のニュースレター「Harvard Men's Health Watch」8月号によると、
推奨量の食物繊維を摂取することで,大腸癌リスクが最大で40％減少されるという。
米国医学研究所（IOM）では、50歳未満の男性は1日38グラム、50歳以上は30グラムの食物繊維を摂取
するよう推奨している。

食物繊維が糖尿病、心臓病、腸疾患のリスクを低下させるという利点も他の研究で示されている。
ハーバード大学の研究では、食物繊維を多く（1日平均28.9グラム）摂取した男性では、少量摂取の場合より
も心臓発作が6年間で41％少なかった。また60歳以上の米国人男性の約半数は、腸（主に大腸）に風船状の
袋が多数できる憩室症という状態を持つが、高食物繊維の食生活で憩室症リスクも42％減少するという。

同ニュースレターの編集長Harvey Simon博士は「食物繊維から得るものは大きいが、利益をこうむるためには、
食物繊維を多く含む食品を、バランスよくとることが必要」と述べている。よい食物繊維源には、全粒粉、植物の葉や葉柄、ナッツ類、種、果物や野菜などがある。

（2005年8月7日/HealthDayNews）
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w02050805&idx3=0200-9

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 17:38:36

>>449
お舞さんは本気でアトキンスなどの低炭水系が、癌になると思ってたのかｗ
英語ページでの検索をお勧めする。このスレでは可能性もハッキリしない癌だけ話題だがｗｗｗ
＞「食物繊維から得るものは大きいが、利益をこうむるためには、
＞食物繊維を多く含む食品を、バランスよくとることが必要」
まぁバランスよく食べろよデブｗｗｗｗｗｗ

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 17:50:00

>>450
思ってるわけねーべ？ぼけ
癌になる癌になるってあんましつこい奴がいるから書いただけだwww
ｺﾚ読んでも書いてたらﾎﾝﾄに池沼だからなww

俺もﾊﾞﾗﾝｽ考えて食ってるからお前もいい加減痩せろデブwwwwww

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 17:57:22

ボケや大腸癌になりやすい傾向にあるようだ

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:02:17

>>451
＞ｺﾚ読んでも書いてたらﾎﾝﾄに池沼だからなww
いや、書くと思うぞ、むしろどっからかコピペ出してきて、余計うざくなるぞ

＞俺もﾊﾞﾗﾝｽ考えて食ってるからお前もいい加減痩せろデブwwwwww
おう、いい加減痩せたぜ、早くデブ脱しろよｗ

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:08:26

>>451
あと、折れみたいなの呼びこむから、くだらんコピペは辞めとけよｗｗｗ

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:11:12

大腸癌やきれやすい傾向にあるようだ

456 ：453：2005/08/30(火) 18:15:51

しぃまんは、どこいちゃったの？
つまんないな

>>455
折れのこと？

457 ：453：2005/08/30(火) 18:29:42

>>454-456
お前、自演してまで…

ちゃんと定期健診受けろよ?じゃあね～

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:33:53

大腸癌検診

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:39:32

>>457
自演？
じゃあね～

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:43:18

痔炎→大腸癌の前触れ

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:47:09

>>460
なぁ元祖しぃまんなの？
それとも華奢で可愛いしぃまんなの？
第三のしぃまん？

全部おなじ人物だと思うけど

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 20:07:06

ピザくせぇスレだな
野菜いっぱい食えば良いだろ

463 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/08/30(火) 21:11:43

御飯やパンも、いっぱい食べよう！

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 21:15:41

ピザも食べよう！
>>463
今まで何してたん？アク禁？

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 21:47:06

このスレを見ると妙に暑苦しいな

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 21:32:21

だからゼナドリン飲めよ

467 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/09/01(木) 23:26:17

>>464
最近はクワガタムシの飼育箱を覗くのに夢中です

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 17:32:42

だからゼナドリン飲めよしぃまん

469 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/09/02(金) 19:22:49

ゼナドリンってなんですか？

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 20:53:47

低ＧＩ値ダイエットはじめて１ヶ月経つけど、
肉はほとんど食ってない。
というか食いたくなら無い。
体質が変わったのか知らないけど野菜がすごくうまく感じる。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 21:02:38

>>470
魚は食べてるのかい？

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 21:09:38

>>471
魚食べてる。
すごくうまい。
たまにすごく甘いものが食べたくなる。
がまんしてるけど・・・。

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 21:42:24

>>472
そっか、野菜だけだったら、心配だからさ。
今はサンマとカツオの刺身がうまいよね。
甘いもんって習慣になると厄介だから、なるべく避けてるよ。
ちょっと食べたくらいじゃ太らないけどね。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 21:55:05

ゼナドリンってのは新陳代謝を高める薬
例えば飲んだ日は寝る頃にはかなり疲れてる。
運動した時はさらに上乗せされて発汗量が上がる。
まあ運動しなくても脂肪燃焼効果があるわけだ

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 21:55:50

ちなみに楽天が売ってるようなインチキじゃなくて
ボクサーも減量やトレーニングに愛用してる

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 22:17:40

ここって叩かれる上に定期的に別のダイエット法が薦められるよな
米、パン、運動ときて今度はゼナドリンか
おもすれー

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 22:24:58

>>476
流れが読めてませんよきみ

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 22:55:14

かなり昔にエフェ入りのゼナドリン飲んでたけど効かなかったな。
飲んで運動すると死ぬ可能性があるから運動はできるだけするなとか注意されたし…。

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 00:48:32

エフェはやめろ

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 05:11:40

俺、高校生のころボディビルのジムに通ってたんだけど、
そこに『将来のハゲを見抜くオヤジ』がいた。
なんでも筋肉のつきかたと髪質を見れば将来ハゲるかどうかが
解るらしい。
当時、俺は高校生ハゲるなんて夢にも思わなかったから
気軽に見てもらったんだけどそのとき言われたよ。
おまえはヤバイって、前からきそうだって、
それから数年後、予言どうり俺のおでこはＭ型に・・・・。

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 10:11:57

んなもん誰でもわかるだろ。
筋肉の付き方で男性ホルモンの状態分かるし。

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 14:34:10

誰でも分かるわけないじゃん
常識で物言え

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 13:58:37

高校生にもなれば、大半はわかるだろ

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 14:09:53

炭水化物抜きすぎて米とかパンとか食べるの恐くなった人いる？
そして自分だけかもしれないが痩せにくくなった気がする（鬱）。

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 19:33:49

>>484
体脂肪率がかなり減ってれば痩せにくいんでないか？

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 04:33:33

とりあえずゼナドリンを飲むんだ。エフェ入りはだめだぞ！
お兄さんとの約束だ！！！

487 ：484：2005/09/06(火) 08:25:18

>485
中学３年まではすごいガリガリだったのに高校生になってストレス
もあって太ってしまった。女子高合わなかったのかな。
元はガリで筋肉も全然ないから痩せにくいのは運動しないせいですかね？

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 16:31:08

だから動けよ。ダイエットしてるのになんで動かないのか分からん。
やる気ないだけじゃんｗ

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 18:28:00

>488
はい、がんばって運動します！
きつく言ってもらえて本気モードになれました！
気合がたりなかったんだと実感。

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 00:33:46

マゾが！

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 18:36:34

マゾには断食調教

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 00:39:05

ジョギング1時間
縄跳び3分*５SET これで余裕で痩せる。

縄跳びはボクサーがやるような飛び方で。

+体脂肪燃焼の薬

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 01:01:18

体脂肪燃焼の薬＝米、麦

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 04:08:28

クレンズ
ゼナドリン
ホットロックス

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 07:09:58

かつてここに居た住人は
明らかに美容やダイエットに関する知識が乏しいよ。
何をするにもネイチャーメイドでも良いから栄養はちゃんと取りな。
食事制限や栄養が偏って痩せるとキレイに痩せないよ。
マイクロダイエットなんて愚の骨頂。
食と運動+αで完璧なダイエットは出来る。

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 08:31:31

>>495
書く前にとりあえずテンプレサイト読んでみ。
あと明らかに過去ログ読んでないよね？

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 08:45:23

読むわけ無いだろそんなもの

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 15:40:45

読んでないのに偉そうだね

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 15:54:04

新スレあり升
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1126194455/

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 22:45:47

構ってちゃん

501 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 07:19:14

しぃまん？

502 ：あげ：2005/09/15(木) 00:35:24

あげー

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 15:21:22

しかし、王道ダイエットスレでさえあんなに荒れる

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 15:22:42

>>503
ＡＡとか宣伝とか？

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 22:18:42

ここの人達の言う「荒れてる」は
気に入らないカキコミがあると言う意味だから

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 22:31:23

エフェドリンって効きますか？

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 23:28:35

気に入らないｽﾚをわざわざ覗いて書き込みして、荒れてると言われると逆切れする人がいるから

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 23:57:46

>>505
いつも言うこと同じだねえ。
いつまでいるの?

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 00:39:25

>>508
明日の朝までいるかもよ？

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 16:28:30

>>503
荒れてるか？いつもあんなもんだろ

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 23:20:07

荒らしてみるか？

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 23:28:53

やめとけ。餓鬼じゃあるまいし

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 20:12:32

>>511
王道を？
無知を馬鹿にされるのがオチだと思う

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 20:16:12

>>513
荒らしって何か知らないんでしょ？
無知だなあｗ

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 20:38:05

>>514
無知です～
ここでは、荒しって>>505風な定義で無いのか？

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 21:20:32

>>515
>>507じゃないの？

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 21:24:27

無知なんだから、汲み取ってくれ

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 21:55:05

なるほど　荒し＝無知ねw

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 22:35:39

そうなのけ？

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 01:06:52

停滞腸になったらどうしたらいいでしょうか？また炭水化物取るしかないですかね

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 20:01:43

摂ればいい

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 12:40:57

炭水化物摂らないと死ぬよ

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 14:37:22

炭水化物とらないと、脂肪が燃えないんだよね？確か。

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 21:36:05

全く取らないなんて不可能
断食しない限り

525 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/09/25(日) 01:36:18

>>524
うだうだ屁理屈こねてないで軽く茶碗一杯の飯くらい食えよ
この偏食者！

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 10:10:41

>>525
何でおまいのいう事をきかなきゃならないの？

527 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/09/25(日) 10:52:56

だからー
飯食わなくても炭水化物とれるし。
例えば、今朝の俺は純正ココアパウダーに人口甘味料で
スプーンで粉食ってる。それでも炭水化物けっこうとってるし、
豆腐にも納豆にもけっこう糖質含まれてる。
白飯無理して食う意味とか、あんまりない

528 ：520：2005/09/25(日) 23:57:58

停滞腸になったらご飯とかで炭水化物を多めにとった方がいいんですかねって意味です。
ふつうに主食以外で食事はしているので、炭水化物は摂れてはいます。減らしているだけです。

529 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/09/26(月) 00:58:45

>>527
＞純正ココアパウダーに人口甘味料

米やパンをよく噛むと甘味が出てきて実に味わい深い事を知らないカワイソウな人
大飯食らいのクセして食べ物の美味しさ素晴らしさを知らない頭の弱い人

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 23:13:03

炭水化物ダイエットは健康に悪いよ、こんなのもういまや常識らしい
今までが多かっただけだから摂取カロリーの40％ぐらいに抑えるぐらいがいい。
もちろん質のいい脂肪もしっかりとるほうがいいらしいよ。医者によっては
摂取カロリーの3割でも質のいいものならいいといってるけどな。
それくらいの方が脂肪も良く燃えるし、、もちろん、
有酸素運動しなきゃいかんが、、、
炭水化物取らないと、肝臓と脳みそ壊すって聞くしな。
米食え、日本人に一番あってみたいよ、昔から食ってるから
消化酵素とかいろいろ外人より多いみたいだぞ。

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 00:15:01

>>530
テンプレサイトにあるけど、ここで目指す摂取量はそのとおりｶﾛﾘｰ比40％くらい。
何度もいうけど減らしっぱなしではないよ。
有酸素は基礎代謝を向上させる目的ならそれほど効果的ではない。
維持しやすい身体作りなら、高負荷の筋トレ、その後の炭水化物摂取だな。

米は昔の時代のように七分づきや発芽玄米ならOKだな。白米はいろんな意味でｶﾝﾍﾞﾝ。

532 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/09/27(火) 02:01:41

でも、みーんな白米食べてるのに不健康なのは一部だけだよね？
白米が身体に悪いんなら販売禁止措置にすればいいと思う。
僕は白米が悪いんじゃなくて食べ過ぎる人が悪いんだって思ってる。

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 09:22:06

>>532
不健康って、肥満のこと?それとも糖尿病のこと?

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 17:56:23

>>533
どっちも不健康だと思います。

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 23:21:47

糖尿病は今や国民病です

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 14:55:10

米が悪いわけねーじゃん。
どんぶりものやラーメン、うどん、そば類、パスタ、菓子パン、お菓子類
酒、味噌漬け一切れで飯一杯とかいうのが問題なんじゃん。
これじゃ、栄養偏ってるの当たり前。
俺は、家に砂糖とか置いてなくて、甘いものはフルーツぐらいからしか取らない
ただ、牛乳も飲むし、米は毎食夫婦茶碗に一杯は食べるようにしてるよ。
体調もよくどんなに運動しても体が甘いものを体が欲しがるという事はありません。
まぁ、さすがに槍ヶ岳に登ったときは丼飯3杯も食べたけど。。

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 15:04:03

>>536
白米か玄米かっていう話なんだけど・・・

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 15:32:40

玄米系は確かにいいね。
筋肉つけると代謝あがるけど、速筋つくと疲れやすくてやだな
俺は、遅筋を増やすようにしてる。

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 08:00:24

>>536
いまや精白米は健康食とは言えなくなってるよ。
白米よりそばやパスタやライ麦パンのほうがダイエットに良いのは常識になりつつあります。
いずれにせよ低炭水化物のスレでは関係ないけど。

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 12:02:08

>>539
何が良いとかじゃなく、何でも食えよ。
レス違いだけど。

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 13:32:06

単体ではパスタとかそばの方がいいけど、他のおかずとのバランスが
うまくとれないからなー。。
ごはんなら、ちょぴりであとおかず多目とかできていいんだよ。

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 19:02:05

おまいら、知らないな！
パスタとかそばとか加工ものはやばいんだぞ！
リサイクルとかあるらしいしな。昔、製造業いたから話すけど
○協とかに卸したりしてた商品など、検査が終わったら使っちゃいけないのとか
いれてたよ。毒ってわけじゃないが、、パンは特に食品表示が信用できん。。
その点、米は加工してないから安心感があるな。玄米が最強だろう。
日本の米は強い農薬使ってないしな。

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 21:54:20

>>539
外国の人はなんで「体にいい」とかいって喜んで寿司食うの？
すし屋に騙されてんのかな？

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 22:31:29

>>539
油をたくさん使わないから

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 01:33:28

白米大好き
毎日朝昼晩三膳食べてるけどデブじゃないよ？
白米食べたからってデブる人はどっかオカシイんじゃないかな？

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 01:54:30

>>545
あなたは一食に茶碗一杯ですか？
白米を食べて太る人もいるのは事実ですよ。
毎食毎に丼に三杯も四杯も食べたら（ｒｙ

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 02:35:17

>>546
茶碗一杯ですね。
ですが、ジャガイモやら人参やら炭水化物の多い食材も副食の中に入ってたりします。
疑問なんですが毎食丼食える人なんているんですか？
筋骨隆々の肉体労働者でもない限り難しいんじゃないでしょうか？

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 02:37:58

>筋骨隆々の肉体労働者でもない限り難しいんじゃないでしょうか？

肉体労働者がいるｼﾞｬﾏｲｶ
彼らは人間扱いされないのかい？ｗ

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 02:42:14

>>548
いえ、そういう方はダイエットを必要とされてないんじゃないかと・・・

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/01(土) 13:20:48

遺伝子ダイエットじゃないけど
やっぱ自分の出すインシュリンが効きにくくて出っぱなしになる体質ってあるんだよね。
おれも病院で調べてわかった。

551 ：真衣：2005/10/02(日) 09:52:13

ダイエットをしても、健康的でないと体を壊してしまします。
私も何度も危ないダイエットをしましたが、今はこれに落ち着いています。
基礎化粧品として使っている抗酸化作用のあるゲル状クリームで、顔もそうですが、二の腕やお腹に塗っていたら、引き締まったようです。
又、同じ成分の入ったサプリメントで、便秘ではなくなり、柔らかい便が、毎日出るようになりました。
お陰で、肌はツルツルです！
どちらもサンプルがあるので、是非、試してみて下さい！

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01a21359.d0fe746e/?url=http

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/07(金) 23:15:59

あげとくか

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/07(金) 23:28:23

さげとこうよ

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 21:13:46

以前、低糖質ダイエットで10キロ以上の減量をしましたが、
半年弱さぼり、、また再開することを決心をしました！
78→68を目標に頑張ります！
よろしくお願いしますm(__)m

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 00:01:30

>>551
おお、あの悪徳商法で有名な...

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 12:25:10

２０　女　１５６ｃｍ　４８Ｋｇ

私も！今日から低炭水化物再開します(｀・ω・´)

以前、焦りすぎて、今思えばいい感じで落ちてきてたのに途中で
別ダイエットを始めちゃって、また焦って…って、つまみぐい
ダイエット状態が続いてました。気付けば４Kg増えてた…ｏｒｚ

今回は強い意志を持って、焦らず迷わず
自分のペースで頑張ろうと思います。ウォーキングも続けて。

目標は４８Kg→４４Kg 最終的には４２、３Kgを目指します！！

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 20:18:57

このダイエットで30キロダイエットできたし
筋トレとウォーキングもあわせてやったら筋肉もついてきて
引き締まってすごく良いんだけど、実家に帰ったり
旅行とか行って他の人と同じ食生活にしただけで
すぐリバウンドしちゃうよ。体重戻すのが大変。
皆さんはどうですか？

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 22:32:50

間違ったダイエットだと後が大変だねｗ

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/16(日) 18:39:24

>>557
30kg落としたんだったら今はメンテ中でしょ？
だったら通常の必要糖質摂取量とほぼ同量摂ってたんだよね？
違反がひどかった時は再インダクを２～３日もすれば又落ちはじめると思うよ
ちゃんと正しいやり方でやってきたんだったらね。

塚、旅行とか外食で普段よりも食べたものの重量が多ければ１時的に体重も増える
それは王道だって同じだろ？
そういうのはリバウンドとは言わないんじゃ？

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 01:10:41

まだ人いたんだ
みんなあっちに移住したと思ってた

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 10:05:33

あっちだと「不健康だ」と叩かれるからね

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 10:31:14

>>557

単なる釣りかもしれんが。
いくら筋肉をつけたといえ、３０キロも体重を減らせば基礎代謝は大幅に減る。
これはどんなダイエットをやっても同じ。ほぼ不可能だけど脂肪だけを３０キロ落としても基礎代謝は減る。
ただ、おまいさんの場合は>>559の言ってることが当てはまると思う。
旅行行って体重増えるなんざ、胃の内容物と水分量が増えただけで太ったわけではない。
冷静に考えればすぐ分かるはず。

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 11:05:34

ここの人達は食べ物の種類に対する感受性が過大な為
通常人と同じ生活をしていては体重の増減が激しく変化するのだと思います。
じゃなかったら主食を減らすなんて馬鹿な真似はしないと思います。

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 15:51:14

間違ったダイエットだと後が大変だねｗ

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 15:54:42

>>563

いまいち理論が分からないんだが…。詳細キボンヌ

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 15:58:31

>>565
しっ！
目を合わせちゃダメ！

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 16:00:55

>>566
聞く耳持たずに太っちゃった人？

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 16:07:11

聞く耳持たずに痩せれなかった人

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 16:17:05

炭水化物減らした偏食しないと痩せないなんて不憫な身体ですな。。。

友人Ａ「オイ、寿司でも食いに行くか？」
>>566＝>>538「私、寿司食べちゃイケナイ体質なの。」
友人Ａ「なんじゃそりゃ？アレルギーかなんかか？」
>>566＝>>538「ううん。主食食べると太っちゃうの。」
Ａ「俺ら全員主食食ってるけど太らないぜ？おまえ、ただの怠け者じゃん。もう友達じゃないな。」

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 16:24:23

デブとは不思議なもので水で太るらしい、アイスは痩せると信じてる

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 16:34:47

パン、米なんかの主食と言われる穀物が肥満症という病気の原因ならば
肥満に悩む先進諸国はなぜ穀物の消費を制限しないのか？
自国での消費を制限して貧困な国に送ればいいのにね。

ダイエットが必要になる人って単に食い過ぎ＆動かな過ぎだと思うけどね。
目の前に食べ物があったら食わずにはいられない犬みたいな人。

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 16:41:12

ここの奴らは１人前のランチ程度じゃ小食らしい
もしくは偏食な奴、そらまめに代表されるアホ
そんな奴らの為のダイエットなんだから

ルールが細かい割にはよーやるよ
普通に痩せた方が早いのに・・・謎だ

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 16:56:05

彼女がこんなダイエット始めたら嫌だな。
寿司屋にもイタ飯屋にもそば屋なんかにも一緒に行けない。
年越しそばも元旦の雑煮も二人で食えない。
夏のビヤガーデンにも連れて行けない。
実家に招待しても、漏れのかあちゃん自慢の炊き込みご飯も嫌々渋々食うんだろ？
ツマンネ。

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 17:05:10

主食摂ると太ってしまうという原因を取り除くべきだなｗ

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 17:14:33

>>573
＞実家に招待しても
アトキンスなんかやるような女を実家に招待しないけどねW
せいぜい便利な肉便器。見た目が良しなら、暇な時に連れ歩くだけってのもありW

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 17:36:53

>>41
これって冷や飯の方が消化吸収されにくい=栄養分になりづらいってことでＦＡ？

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 19:35:39

消化酵素が働く温度にまで食べ物を昇温する為にカロリーが消費されるということです
しかしそんなのを期待するよりも歩き回った方が遥かに多くのカロリーを消費します

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/18(火) 03:14:27

運動嫌いなﾃﾞﾌﾞの為のダイエット。彼らにとっては運動しても腰や膝を傷めないための治療だからさ。

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/18(火) 03:56:24

ブックスもアトキンスも、ようは巨デブの為の【治療】であって、間違っても美容ではない。

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/21(金) 12:50:58

アントニオ猪木が徹子の部屋で、糖尿病の治療にやってると宣伝してました。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/24(月) 11:58:11

糖尿の人にとっては血糖値が上がるのは避けたいからね

582 ：そらまめ：2005/10/27(木) 19:03:06

脂肪吸引して安心してから揚げとか食ってたら76kgまで
リバウンド。やっぱ炭水化物＋油のパターンだと体重が
もどります。というか、腹とか割いてドラえもんのポケット
みたくなっちゃったし、もうどうでもいいかな　っていう感じ。
残りの人生は、お笑いキズモノ熊として、歌って踊って
いきようとおもふ

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/27(木) 23:35:49

久しぶり～

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/29(土) 20:15:34

>>582
１６９センチで７６キロって、それすでに激ぽちゃじゃん。軽肥満だぞ。
脂肪吸引したら運動始めるって言ってたのにやってないのか？
早く始めろよ。

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 00:21:25

>>582
相変わらず主食を一切食べていないの？
それなのに、以前の６０ｷﾛ台から、そこまでリバウンドするって、
一体、どれほどの量のカラアゲを食べていたのか分からないけど、
体が炭水化物を欲して、吸収率があがっているとかではないかしら？
我流アトキンスはやめて、偏食と大食を直して、お米と焼き魚と温野菜味噌汁みたいな食事で運動併用なら、
同カロリー摂取しても、そこまではリバウンドしなかったんだろなと。
カラアゲ大量食いとかする味覚から直すべきだよ。
１度改善できれば、月１位はカラアゲ大量食いしたってリバらなくなるからね。

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 00:30:30

>>585ヒント：炭水化物＋油

587 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/10/30(日) 04:41:24

あー、そらまめ来てたんだー
懐かしいなぁ。

そらまめ、俺は腕を太くして胸を厚くしたくなったから
一昨日からダンベル使って筋トレ始めたよ！
で、三日目の今日は上体動かすのが辛いくらい筋肉痛なんだ。
明日は休息＆回復日にするよ。。。

昔、君にはペットボトルに水入れてだんだん増やしてってアドバイスしたんだけど
アレには欠点が見つかった。
２リットルペットボトルを使用しても最大２ｋｇにしかならないんだよ。
だから、自分はダイエットに金使うの反対主義者だったけど
2400円もの大枚はたいて３ｋｇのダンベル二つ買ったよ！

そらまめも動けるようになったんでしょ！
筋トレしようよ。
どっちが早く理想の体型を手に入れるか競争だ！

588 ：そらまめ：2005/10/30(日) 13:24:31

自分は胸と腕太いんだけど、実はスカスカの皮の腕と
胸は巨のとき骨がでかくなった　みたいな（笑）

自分めちゃおもしろい体型してるんだよね、今。
骨太皮あまりツギハギ固デブチビぽちゃ

っていうジャンル。さっきやけ食い　ピザＬ１枚とから揚げ
このままだと８０ｋｇになってしまう。
俺の場合、体型とかじゃなくて、【皮】があまってるんだってｗ
骨格とか顔はゲイの熊チビ専マニアからすると、よだれもの。
ただつぎはぎなんだよね　
パンツぬいだら「えっ…」っていう感じ。
はずかしい線がいっぱいあるし

つーことで、最近自殺サイトめぐりしてます。かっこ悪いもん
こんなｂｏｄｙ　自殺直前のかわいいやつゲットして
やらしてもらう。あと口と鼻に瞬間接着剤で逝く、っていうのも
検討中。ポール牧みたいな飛び降りは、高いとこダメなんで無理
っぽい

腹のキズも股のキズもつらすぎる。よっぽど皮あまりの人以外
おすすめしない。ガン告知されて平気、っていうレベルの人
じゃないと、やったらだめ。

低糖質スレなのに、Ｌピザまるごと１枚とアップルパイ
食っちゃったよ。リバったら大変なことになる

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 14:04:22

自殺するのはカッコ悪い
自殺するより巨のまま堂々と生きてる方がカッコイイ

590 ：そらまめ：2005/10/30(日) 14:19:53

巨→普通　に近づくと、やっぱ皮で悩むんだよね。
特に骨格とか巨用サイズになってて、痩せても助骨
１本ずつ抜かないとバランス悪いとか、皮切りとか、妊娠線の
肉割れが縮んで皮膚ぶよんぶよんになるとか、悩む悩む、、（笑）

あと巨んときと普通体型んときとで、人の対応が全然違って
なんていうか、人間不信も続くし、服脱いだらおっぱい垂れ乳だし、
微妙に「太め」ラインで巨の人は妥協したほうがいい気がする。
それ考えると、巨なんかには低糖質、アトキンスは限界あると
言われつつも、いいのかなって。運動併用で５０ｋｇ以上落とすって、
かなり無理あるし。

でも自殺が頭よぎるんだよね　ダイエットしたらすべて普通体型の人と
同じ感じになると思ってたのが甘かった

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 23:38:14

>>587
筋肉痛があってもトレーニング続けるの？
上体動かすのも辛いんならトレーニング出来ないんじゃないの？

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 01:44:55

何だこの流れ

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 02:28:41

>>587
ペットに水も砂も入れる

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 10:10:20

そしてペットの中でザリガニを飼う

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 11:18:37

育ったら食うよ

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 20:04:32

食うと育つよ