★★★★綺麗な娘はグローバル Part29★★★★

このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。

グローバルHP
http://www.global-diet.co.jp/
楽天でのグローバル店舗
http://www.rakuten.co.jp/global/
ﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ（姉妹会社）
http://www.rakuten.co.jp/natural/
ふじ光成堂薬局（全種類1つずつセットあり）
http://www.kouseido.com/diet/grobal/index.html

どの味がお気に入り？味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる？
間食しないでいい方法教えて！ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょう。

注意：世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。

前スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part28★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112444560/
過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part27★★★★
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★★★★綺麗な娘はグローバル Part26★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108908714/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part25★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105787537/
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http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1101905338/
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http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099905640/
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http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099023068/
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http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097573359/

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★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/

★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6（正確にはpart7）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/

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キレイメイトとは・・・

「スリム＆ビューティを目指す仲間、それがキレイメイト！！」

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..

おつ

ここはスリム＆ビューティを目指す仲間のスレです。

ダイエットもこのスレも穏やかにキレイに進行しましょう。

>1
おつかれ！キレイメイト！

>>1 乙です！！

ＳＴは肌がシワっぽくならないのがいいよね。

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今日もグロで頑張るぞー

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誰かバルサン持ってきて〜！

またタケ坊か

さあて今日から頑張るか．．．

一週間目にして停滞期・・・。
停滞期っていつまで続くんだろう。
もっと痩せたいのに〜！！

　　　　/＼＿＿_／ヽ.　 勹``
　　 ／　､,　 ﾉ_ ヽ,,._,. ＼ ッ
　 . |.　 ≦ﾟ≧,ﾐ::,≦ﾟ≧ ::| シ
　　|　　　 ⌒( ._.)⌒　 ::::| ッ
. 　 |　　(,,,,,,,,,,人,,,,,,,_ﾉ .::| シ
　　 ＼. ヽ 王王王ﾂ ::／ ッ
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ シ

前ｽﾚ951です。
ハワイｷﾀ━━━━━━＼(ﾟ∀ﾟ)／━━━━━━ !!!!!
おかげさまで入賞しますた
７月下旬のキレイメイトに載るかと思いますので
どんなﾌﾞｻか見てやってくださいｗ

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>>19
オメ
http://ime.nu/tokyo.cool.ne.jp/inusukewan/mario_jcsn.gif

あらあ
おめでとー♥

SPリニュしたね
ついでにDMの封筒もw

うん　リニューアルしたのに気づかずにエステかなんかのＤＭかと思って思わず
捨てるとこだったよ。危ない危ない。ついでに５００円割引でした。ショック。
みなさんはどうでした？

私も家と職場に一通ずつ来たけど、どっちも５００円。
１万円とか当たった人うらやましいなあー。
SPの新しいの５００円引きで買おうかな？

SPリニュてどういうこと？味でも変わったの？

>>24

危ない危ない　ってあんたは福田和子かｗ

ＳＰリニュってグロのＨＰにも出てるの？

１万当たった人いいなぁ　ってか、リニュする直前にＳＰ買っちゃたよ。
ま　いいけどさ。

1ﾏﾝｴﾝ当たる人なんてほんとにいるの？？
私は500ｴﾝだったよ。
ST好きじゃないんで、STﾘﾆｭうれしい。
4箱注文しました。

↑SPﾘﾆｭでした・・・
STが嫌いな理由は、何故か便秘になるから。
SPが好きなのは、快便になるから。
連投ｽﾝﾏｿ

STで便秘になりやすいのはグロも認めてる
だから便秘薬（試供品）がついてくるんだろうね
私は便秘にならないので捨ててます…

>>30
むかしお楽しみセットかなんか忘れたけど当たりなら
当たりはがき入ってるーてやつでスリムパックとか
なんやらの詰め合わせ当たったから
１万円当たってる人ちゃんといるよー

SPﾘﾆｭの味レポよろしく。粉っぽさが消えてるといいんだけどな

500円だった。

普段STだけで、SP頼んだことない人にも来ますかね？

みんな来るんじゃないのかなぁ？

STのみ購入してますが、きてますよ

こんにゃくジャーキーが悲しいほど口に合わなかった。
ヤフオクで売るか。

>>39
買おうと思ってるんだが不味いのか？詳しくｷﾎﾞﾝ。
コンニャクチップはｳﾏーだと思うんだが。

こんにゃくプリン購入迷いちう。
このスレで美味しい！という意見は何度か聞いたことあるけど、不味かった！って感想の人もいますか？

何かが壊れた‥‥青汁豆乳を少量のお湯でドロドロに溶かしたものをひたすら食べてしまった‥‥
しかも１０袋分(￣□￣;)どうした自分orz

おいっ42どうしたんだーー！？
他人ながらｷﾚｲﾒｲﾄ☆としてｶﾅｰﾘ心配だｿﾞ

>>21 >>22 さん
ありが�dです(´ω｀)

>>41
今グロで扱ってるやつじゃないぷるっことか作ってるウエダの
こんにゃくプリンなら美味かった。一時グロでも扱ってたのにな…
被るからってことで駄目になっちゃったんだろうか。
ウエダ食品でググればそっちで通販してる。

>>45
ありがとー☆
検討してみるっ

>>46
ｸﾞﾛﾊﾞﾙのｼｮｯﾌﾟでﾊﾞﾗ売りしてたから
1個買って食べたら普通に美味しかったよ

とり軟骨とむねはどっちが美味い？

個人的には軟骨

味は同じだけど食感が違うって感じ？

私はドリンクタイプがほとんど×なのでスープタイプしか頼まないんですが、ドリンクタイプがおいしいメーカーの製品ってありますか？？すみませんが誰か教えてください。

>>51
それはグロ以外でってことかしら？
一応オルビスのプチシェイク

でもスリムトップスのドリンクタイプもダイエット食としてはおいしいほうだと思うけど。

実はお試しセットしか買ったことがないんです。
買ってみようかな〜。

スリムトップスのドリンクタイプは
とにかく種類が多いから
好きな味嫌いな味とかあると思うけど
かならずお気に入りの味が見つかるよ

楽天のグローバル　利用してる人いる？注文した人

したことあるよ。なんかあった？

51です。ありがとうございます。
昨日グリーンティ、ストロベリーを飲んで撃沈したのでスープタイプにはまりそうです…
グローバル、MD以外の会社でスープとかだしてるところ
ありますか？？

ｼﾗﾈｰﾖ

ストロベリー欲しいが銭がないー

５００円でした．．．

ストロベリー456じゃ駄目とか聞いたけど出たんだ。
旧版に比べてどんな感じ？レポｷﾎﾞﾝﾇ

旧のはあまーあまーあまーイチゴみるくあまー
な感じだったけど(パックでよくある様なね)
新は甘酸っぱく粒粒入りで爽やかに思うわ
イチゴみるくじゃなくイチゴジュースって感じ

>>19
今月のじゃなくて７月のね
良かったわねー

ｺﾞﾒｿスリファスレと誤爆したｗ
>>61はグロのことかな。申し訳ない。

>>63
わたしはグロとともにスリファもやってるから大丈夫！
ちゃんと話がわかったよ。

>>57
スレ違いなのでさげで。
とりあえずオルビスのプチチャウダーあたりかな。
でもスリムトップスのスープは置き換え食の中では多分一番種類多いし
わたしは一番おいしいかなって思いまふ

>>60
オプティマになってから味は全般に改良されたらしい

>>19
おめでとう御座いますっ！！！！！！！！！！！！！
マジでよかったですね！！！！！！！！！！！！！

新しいＳＰて
栄養機能食品に格上げされたの？

パッケージが良くなった気がします。

ほーかね

>>64>>66
改めて有難う！併用してる人多いみたいだね。自分もそうｯｽ。

ＳＰリニュは味どんな風になったんだろう。もう飲んだ人いる？

今日頼んだので、まだ味はわからん。＞SP

美味しくなったの？

ＳＰリニュ昨日届いて、さっき飲んだよ。
なんかジャリジャリしててミルメークみたいだった…
でも味は確かにおいしくなったかも。
甘みが強くなった。

ageちゃった、ごめんね

何このスレ
うぜ

ミルメークって何？？

今日からｸﾞﾛやります。2年間で急に太ってしまって（原因はｽﾄﾚｽ）
ﾍﾞｽﾄ体重、12�`オーバーです・・・orz
まじでつらい。

1年前にSPで2ヶ月で5ｷﾛ痩せたんですが、
今年に入ってから5ｷﾛ戻ってしまったので今度はSTを始めました。
何日かは我慢できるのですが、
3〜4日に一度、物凄く食べたくなって暴食してしまいますorz
SPの時はこんな事なかったのに(つД｀)
自分の意志の弱さに腹が立ちますorz

78ｻﾝ
あんまり自分を責めないでね。気楽にいかないと挫折するよ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

がんがれ

>>74
あたしはミルメーク大好き娘ですた！
新しいＳＰたのしみ♪

うざったらしい豚くりそつ娘

スリムトップスって飲むとお腹いっぱいになる？？

通仙って売れてないのかな。９０錠もサービスって。
貰ったは良いが飲んだ事無いけど飲んでみようかな。

ミルメークｸﾞｸﾞったがなんだかよくわからん商品だな…。
ジャリジャリってことは溶けにくくなったってことか？
味見したいな…。楽天のお試しみたいのはなくなっちゃったのか。残念。

あじはおいしいわよ

やっぱりお腹はいっぱいにはならない？
空腹に耐えるのですか？

>>87
グロのHPのダイエット診断から進んでいくと
いろんなサイドディッシュ例が出て来て
そのメニュー例見るとおかずやデザート付けてかなり食べれるとわかるから安心だよ。

絶対に1万円当る人いないと思う
それどころか5千円もいないと思う
千円はいそう
99％は500円だろ？そうだろグローバル？
…ちょっとわくわくして開けたのにorz

>>40
遅いレスでごめんなさい。>>39です。
私もこんにゃくチップは美味しいと思ってます。
ジャーキーの味は、食感は同じだけど、妙に甘ったるくて、なのにピリ辛の変な味と思いました。
すごく濃いんですね、味が。
ビーフも和風も同じように甘くて、ビーフはやたらと辛い。
きんぴらの汁に砂糖ぶち込んでこんにゃくに吸わせて乾かしたような。

自分もあれはウソだと思います。
このスレに１万や5000円が出た人いないよね。

もう８年くらいだけど　一度も出た事ないよ、千円もナシ

一応STでダイエット成功してから
もうずっと何も買ってないけど
あれからいろいろ新製品出たし
もしその１万が当たったら
また買ってみようかな

明日からグロります!
最近なまけがちだったので頑張るぞ!!

おぅｶﾞﾝｶﾞﾛｳ

>>74ﾀﾝ　レポ乙でした。新ＳＰを迷ってたから参考になりました。
最近ケガで入院してたからまた今日からＳＴとＳＰでがんがります。
ちなみに１５９/５２．５　体脂肪30.5％・・・・入院中に思いっきりリバってました。
運動はできないからツライなぁ　運動ほとんどしなくてもやせるなんてことあるんだろうか？

最初の摂取カロリーより減ればね。でも最初だけ、低カロリーに体が慣れれば終わり。
だから適切カロリー+運動が一番いい。
運動できなくても簡単な筋トレ等で凌ぐべし。

新SP
よりおいしくなったんですね！

ちくしょーー、この前まとめ買いしたばっかりだよーーー＞SP
うーー、バラエティパックも買った直後に出るしーー＞ST

すいませんがｷﾘ番いただきますた(＾ω＾)

やえっ

ageage

楽天からSPお試しセットなくなっちまったね、残念

ageageaagaegaegageagageagaegageagaegageagaegageagaegageagaegageagaegaeg

スリムパック
ビオチソを加えて栄養機能食品になったんだね。

>>97ｻﾝ　ありがとう　せめて腕だけでもダルンダルンにならないようにダンベル始めました。
　　

そうそう二の腕振袖状態にならないようにねＷ

あ
り
が
と
う

大学生になって銭湯に通うようになってから、父親に連れられた女の子の割れ目を見ることになって知識が豊かになった。
座って何気なく脚を開いたり、洗髪時に仰向けに抱きかかえられたりしているとき、お尻の割れ目とつながっていることや割れ目の中がピンクでいぼのようなもの（クリトリス）がついていることを観察できた。
保健の教科書に女性器の図など載っていなかった時代に育った私のことだから、後日週刊誌などに載っている図とマッチングさせて大いに「勉強」になった。

スリムパックがミルメークみたいな味
なら買いたいね。

疑似ミルメーク期待age
SP4箱、ﾊｶﾞｷで注文したから到着はいつになるやら・・・
STもあと3袋しかない。飢　え　て　死　ぬ
つーか、リエータでもするかな。
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

>>62>>67
ありがとうございます☆
今週末泊りがけで（遠方なので）他の入賞者さんとの顔合わせに行ってきまつ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
楽しみだ〜

勿論STとシェイカー持参age(ノ゜∀゜)ノ

>>112
そのまま帰ってこなくていいよ

待ってるから帰ってきて。

お帰りなさい〜私の所へ〜♪

>>112
楽しみに待ってま〜す！！

ここは２ちゃんだからエゲツナイレスもあって面白くはある。
わたしの知ってる中年ババァの馴れ合いクソ掲示板よりよっぽーーーどマシっ！！

>>116
レゲエナイツスレ

に見えて一瞬目を疑った…。
２ｃｈにそんなファンキーな（？）イベントがあるのかと…ｗ

SPを鼻から吹きました。>>117

昼と夜をSTに置き換えているんですが、最近、夜中に（いつも3時から4時の間）パッと目が覚めてお菓子やらパンやら食べてしまいます。同じような人いますか？

>>119 残念ながらいません

アーモンディーナ

おいしいね♪

ディーナディーナアーモンディーナ

すみません愚痴吐かせて下さい。
私も昼夜ＳＴだけど、逆に物を食べるのが苦痛になってる。
朝の普通食がツラくって、ため息つきながら無理やり飲み込んでる感じ。
これってヤバイよね？
元々は朝は軽くしか食べてなかったんだけど、朝食をしっかり食べる習慣をつけなきゃって思って
普通食を朝にしたら、１ヶ月たって慣れるどころかどんどんイヤになっていく・・・。
偏食も良くないから努力して嫌いな肉も食べるようにしてるのも一因かも。
もう朝がくると憂鬱で憂鬱で(´･ω･`)
普通食、昼にしたほうがイイのかな。
でも１ヶ月がんばったのに、ここで変更したら負けって気がしちゃって踏ん切りがつかないよ。

昼にしろ。精神的に追いつめられてそうでヤバイんじゃないか。
朝から肉とか食うの大変てこともあるしな。
夜はまだしも朝と昼じゃ大して変わらないと思うぞ。

>>124
それで体重のほうは減ってるの？

毎晩ビール飲んでたせいか、五年間で体重48�`が58�`に…(身長164�a)
朝夜STにヤセタブプラスで頑張ります…。
SPも注文中です、味変わったんだ〜楽しみ！
割引は私も500円だった…。
こんにゃくジャーキー、大豆チップス、野菜おからクッキーも注文。
どれも好きな味だから食べ過ぎないようにしなきゃ。
STでは、ラズベリー、メロン、オレンジ、バナナが好きです。
痩せて夏はオサレしたい。
梅雨の間に変身だ！

あ、レスついてる。うれしい。
煽られるかと思ってた。
>>125
ありがとう。なんか涙でてきた。
自分で思ってたより精神的にキてたみたい。
大好きな菓子パンをやめたことよりも、朝しっかり食べるのがツライ(；ω；｀)
苦しい今を乗り越えれば習慣になるのかな、とか迷ってたけど
しばらく昼にして気持ちを落ち着かせるほうがイイのかもしれない。
下手したら拒食状態になってもっとヤバイ、と自分に言い聞かせてみる。
>>126
体重は2.4ｷﾛ、体脂肪は5.3％減りました（開始時163ｾﾝﾁ61ｷﾛ32％）。
省エネﾀｲﾌﾟでめっちゃ燃費の良い身体だから減りが遅いんだと思うようにしてる。
運動もしなくちゃって思って、ラジオ体操から始めて、
ストレッチ・骨盤体操を足していって、サイクリングとスクワットも足しました。
今後も少しずつ腹筋とかいろいろ足して体脂肪を減らすのが目標。

あ、なんか長くなっちゃった。
ごめんなさい。

おこげｽｰﾌﾟの作り方・水量をご存じの方、いましたら教えてください；
説明書紛失しちゃって‥orz

>>128
減ってるんならいいじゃないの
ヒンズースクワット

朝夜置き換え、昼は会社の同僚と外食ランチでも
体重落ちるかな？
外食だとカロリー高くて無理？

外食による。カロリー計算してみなされ。

ふつうの外食ランチていどなら大丈夫！>>132

>>133
>>134
ありが�d
カロリー計算しつつランチは好きなもの食べて
ストレスためないよう頑張ります！

10000円引きハガキｷﾀーーーーー！！ﾏｼﾞﾃﾞ
そんなにお得意様でもないししばらく買ってなかったのに
しばらく買ってなかったから当たったのかな？
ｸﾞﾛのまた買わせる作戦なのか？？？

congratulations!

スリムパックだけで痩せれる？飽きてきた

ならスリムトップス使え

オルビスとかと併用してるﾖ

オルビスって何？！

>>138
3年ほど前、スリムパック朝夜置き換えで１ヵ月で5Kg減った。
160cm 55Kg→50Kg
現在スリムトップスで45Kg目指してがんばってます。
しかし減らない・・・・。

年とると代謝が落ちるから痩せにくくなると聞いた
１０代より２０代、そして３０（ｒｙ

>>128
朝は菓子パンでもいいのでは。
私も菓子パンやお菓子類は朝食べてる。
夜食べたくなっても少し早く起きて食べるぞ〜と逆に楽しみで早起きになった。
モデルの本に甘いものを食べるなら午後2時までと書いてあった。

長谷川理恵が言ってたよね。＞128
けどあの人、太りやすい体質らしいから参考にはしてない。

ほーかね。

>>136
おめ！うらやま！
私は500円引きだったよ
>>142
朝夜置き換えで５kg減か〜！
目標に頑張ります。
今、彼が串かつ食べてる横で唐辛子スープすすって耐えてます。

>>136
本当に10000円当たる人いるのか・・・
でもグロ発送するときに
ハガキ入れるわけだから
会社のひとは予め誰が当たったか知ってるよね・・・

ディーナディーナアーモンディーナ

またきやがったな。

最近ＳＴはじめてもうすぐ１箱終わりそうだけど全然変化がないです。
朝：普通食、昼：つつましやかなメニューの社食、夕：ＳＴ
運動は寝る前に腹筋とスクワットをその時できる回数。

１箱ですぐに変化はでないものですか？
長く続けたいから自分にとってあんまり過酷なメニューにはしたくないけど
もうちょっと頑張るべきなんでしょうか。

はぁ・・ドキドキして封あけてやったのに
500円引きかよ・・
4万以上買ってるのに・・

そういえばヤケになって3食グロにしたりしてたけど
それよかやっぱ朝お腹一杯食べたほうが
減ってるような希ガス
すごくわかるよ
普通食つらいの・・でも
朝は夜たべれなかった甘いお菓子とか
ガンガンいってる。

昼夜グロは耐えられない…

>>152
わたしなんか年間１０万円以上買ってやったのに
たったの500円引きはがきかよ

ヤセタブプラスってどお？

ヤセタブプラスはヘルタブプラスと併用すると
相乗効果でよりいいらしい

>>153
サイドメニュー付ければいいんだよ

そうそう。
STやめて、SPにして、サイドメニュー付けるとあんまりｽﾄﾚｽ感じないかも。
飽きたら、ｵﾙﾋﾞｽとかリエータにしてみたり。
わたしは、朝、夜ｸﾞﾛです。

今朝はブルーベリーにしよう
今日も一日グロ頑張るぞ！

STﾋﾟｰﾁが朝食です。
夜はSPだけだったので、朝はSTの甘さがｳﾏｰ
前はSPのﾊﾞｰにしていたんだけど、美味しくてﾊﾞﾘﾎﾞﾘ食べてしまい、
満腹感が得られなかったので、ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟに変えました。
こっちのがゆっくり味わえて自分には合うみたい。
八月迄に5kg減らしたい！

朝夕グロ置き換え四日目、だいぶ慣れて来た。
チョコやスナック菓子を食べたくならなくなった。
顔が心なしかしまったような気がしなくもない。

よかったね

昼にスリムパック飲んで頑張ってます。
今のままでもウマーだけど、改良されてよりウマーって期待してしまう。
スリムパックもスリムトップスも200�_�gじゃ濃く感じて、250〜300�_�g
水を入れちゃう。

新SPの味の変化を詳しく。
甘くなったザラザラしてるとか意見あったけどそんな感じ？
以前のは粉っぽく感じてたんだけどその辺どーなった？

ﾜｰｲ ﾜﾝﾋﾟｰｽのﾎﾞﾀﾝのとこが去年みたく拡がってなぃ＾＾

良かったね！
あたいも頑張る〜
新しいﾔｾﾀﾌﾞﾌﾟﾗｽより前のﾔｾﾀﾌﾞのが
便通良かった気がするのは気のせい？

オニオングラタンスープ
おこげスープ
はるさめ入サンラータン
おいしいですか？

なんかここって暖かいね。他のダイエットスレで煽られたから余計そう感じるよ。みんなｶﾞﾝｶﾞﾛｳ!

ときどき荒れてもこのスレは伝統的にまったりしてるよ。
>>168
何があったの？

せっかくやせやせコンテストに応募して、中間も報告して
順調に7キロも痩せたのに、ゴールデンウィーク明けからお父さんが
入院してドタバタしてたらすっかり最終報告を忘れてたよ・・・
店舗からの応募だったから、お店の人に途中挫折だと思われてるかも
しれないと思うと悲しい。もう目黒店行けない。
でもお父さんが無事だったからいい・・・のかな；ω；

あ、まぎらわしいかもしれない、ゴメン。
私は168ではないです。話の流れを無視してゴメン。

>>171
別にきにしなくってもいいじゃん。
お店に行って事情を言えば
お父さんの無事をよろこんでくれるよ。

>>167
こないだオニオングラタンスープを食べたけど、美味しかったよ。
ファミレスのオニオングラタンスープの味(゜д゜)ウマー
今度ショップ行った時まとめて買ってこよう。

ちなみにトマトグラタンスープも美味しかった。
時間ない時の食事は、これにちょっとご飯入れてリゾットみたくして食べてます。

>>169
煽られたって程でもないけど
ダイエットクラブスレで昼夜置き換えは過激だから過激スレに誘導されたんだけど
日記的に報告したかったからダイエットクラブスレにいさせてと書いたら自己中だと…
その日仕事クビになったんだけど
そのことも書いたらそういう自己中なとこで仕事もクビになったんじゃない?みたいな感じで…orz

煽られ慣れてなかったから少しへこんだよ。

チラ裏すまそ…

確かに一言多いな。余計な一言に気をつけて精進するように。

>>174
そうだったの。まあ気にしないでここで気楽にがんがりなされ♪

うん、ありがﾄﾝ(゜▽゜*)

ホント、ここはマターリで良いですね
オニグラ、ウマーなんですね！
こないだSHOP行ったらトマグラしかなくて…
オニグラ買えなくて残念でした
次回は買いたい！
朝昼スリムトップスだと空腹で、唐辛子ダイエットスープを
二杯飲みました。
今夜は彼と外食なんだよな…ドカ食いしないよう気を付けます

普通食に菓子パンとか食べてるって何人かいるけど、
そうするとそれでおなか一杯になっちゃって
蛋白質20ｇとか野菜とか食べきれなくない？
その分はＳＴのサイドにまわしてるの？

グロ続けてるうちに胃が小さくなったらしくて
ＳＴだけでおなかぽんぽんだーよ…orz
（薄味好きのためけっこう大目の水で溶いてるから）
好きなもの食べると必要なものが摂れなくなっちゃうんだよねー。
少し胃を広げたほうがいいのだろうか。

胃って簡単に大きくなったり小さくなったりするものなの？

なるんじゃん？

朝夕二食置き換えで口寂しい時の為に、
コンビニでおやつ買っちまった…
ビスコ、梅かつお茎わかめ、黒胡麻黒酢黒糖…
少しづつ食べるなら平気だよね…

口寂しいからおしゃぶり昆布（かため）
大量にかってしょっちゅうたべてたら
便秘治った（笑

ヤセタブプラス
と書いてあるのをみると
いつも
タブ
の部分が
ブタにみえてしかたない・・

昆布系のおやつは良さげだね、
よく噛み噛みしたら満腹感も出るし

>>184
漏れも

こんにゃくジャーキーもそれなりにおいしいけど。

ST、ほとんど全種類苦手な味・・・まだ飲めるのはコーヒー、抹茶くらい。
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとかﾊﾞﾅﾅは、ほんと苦しくなってしまう。
今日新しいSPが届く予定なので楽しみ。

>>188
げげーコーヒーと抹茶一番苦手・・・。
美味しいと思ったのはピーチとアロエ＆マスカット。
STの味の好みってほんと人によって違うものだね。

土日になると気を抜いちゃうけどココ来るとやる気出る〜〜
今からＳＰ飲んできます！夏までに２８インチのデニム履きたい。
ガンガリ増す。

がんがれ

大きい声でいえないが
緑豆ペペロンチーノ美味しいね・・・

いろんなのが置き換えにつかえるね＜グローバル

>>192 気になってましたが、美味しいなら買おうかな。自分で作れそうな気もするんだけど・・・

ＳＴ全種類制覇した！
１番好きなのは抹茶！スープならホワイトポタージュ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
苦手なのはブルーベリー、カレー、ブラウンシチュー。
でも食えない程じゃないし、豆乳好きのせいか大抵のは美味だったＹＯ。
次回は抹茶メインで注文するぞ！
んでもってスープもミックスだけじゃなく単品で売って欲スィ。

おなかすいたなー
SPでも飲もうかな・・・

>>174
じゃ、ここで日記報告したら？
励みになるし、参考にしたい人もいるのでは。

それともこのスレってそういうの禁止なんだっけ？？？

報告してもいいんだっけ？

毎日だったらチラシの裏だが何週間に一回とかなら特に

うん、そだね　毎日聞いても仕方ないよ　一週間単位でないとここがチラシの裏になりかねない。
私もたまに報告してもいいっすか？　

思う存分報告していいよ！
わたしは励みになるから好き。

週１ならいいとオモ。
報告期待age

STの好みって人それぞれ違うね〜
私はアロエマスカットとストロベリーがイマイチ
ブルーベリーとメロンとバナナとオレンジ大好き
皆の報告はモチベーション上がるので歓迎派です

>>203
わたしはその逆。でもまた逆転することも。
好みって時々変わるから
こんなに種類があるのは嬉しいな♪

私も毎日報告でも歓迎。
見たくない時は飛ばせばいいしね。

人減ったな〜みんなリエータに行っちゃったのかな、と思ってたら
最近レスが増えててうれしい。
仲間がいると思うとモチ上がるよね。

ついでにＳＴの増量500ml化もお願いしたい。

初めて3日目なんですけど、報告していいですか？
こういうのってｺﾃﾊﾝにしないといけないのかなぁ？
28歳OL　160cm　59.4kg（初日60.4kgでした）
会社のｽﾄﾚｽで暴飲暴食するようになって、2年で13kgも太ってしまいました。
元の体重にとまでは思わないけど、少しはやせたい。
ﾒｲﾝはSPですが、たまにSTもｵﾙﾋﾞｽもﾀﾞｲｿｰも使用するつもりです。
しかし、ﾀﾞｲｿｰはﾏｽﾞｲ!!
朝夜置き換えで、昼は社食です。
みなさんもｶﾞﾝｶﾞｯﾃください!!ここ見てるとほんと励みになります。

みんなの報告、参考になる。歓迎です。
週末は彼んちなので、夕食は外食だったり、
私の手料理で遅くに食べたりで、なかなか…
でもお菓子我慢したり何とか頑張ってます！
一気に痩せようと焦るとストレスたまりそう
なので、できる時に朝夜グロで頑張ります！
新しいＳＰ楽しみ！

>>207
たった３日で１ｋｇ減って凄いじゃないですか！！
わたしもまだまだダイエット頑張りますので207ｻﾝも頑張ってくださいね！

別に決まりはないので思うがままに報告してください！次回の報告待ってます！！

>>207
ｺﾃﾊﾝでも源氏名でも名無しでもいいyo
がんがれ

>>207
('・ω・`) 人('・ω・`)ﾅｶｰﾏ!!!
わたしもオルと併用してまつ　これからもﾖﾛ

>>205
リエータに逝っちゃった・・・リエータも全味試して
また戻ってきました。

スレ過疎化よりは報告で賑わって伸びてるほうが望ましい

>>207
何を弱気で控え目なコト言ってるのだ!
元の体重に戻すコトを目標にするのが当然じゃないか!がんがれ！

>>207
わかる。新入社員の頃はスリムだったのが数年経つと大抵太ってるもの。
28歳ならまだまだこれからだからグロやるからには綺麗になってくださいね。
どんどんレポ報告お待ちしてま〜す♪

207です。みなさんありが�dめちゃ励まされた。。
こんな時間だし、お腹がすごく空いてたけどﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がった↑
ｳｫｰｷﾝｸﾞ逝ってくる!
このｽﾚにはお世話になると思いますので、よろしくお願いします。
みなさまがんがりましょう!!

お互いにがんがりましょうﾈ☆

朝昼置き換え５日で-１キロ。
夜は付き合いで職場呑みや友人と食事等カロリーを取らざるを得ない
状況ゆえ果たして痩せるのか微妙だ…でもガンがる。

あと余談ですがコンビニに蒟蒻2枚分そのまま乾燥させた煎餅が売ってた。
本当に煎餅の味で水と一緒に食べるとお腹一杯になったよ。
120円60calくらい。STのお供によろしいかも。

>>218
朝昼置き換え５日で-１キロなら優秀なんだよ、がんがれ

>>218
そのコンニャク煎餅欲しい！

どこで売ってるの？

そのこんにゃく煎餅はどのこｺﾝﾋﾞﾆで売っているのでしょうか？？

自分は池袋駅の薬局兼コンビニ？で見つけました。(マイナーでｽﾏｿ)
名前は「こんにゃく煎菓」どっちかと言うと薬局系にありそうな感じです。
赤いパッケージで小袋。今の所他の一般コンビニにもあるか不明です。

>>219
　ありがと。へこたれずがんがります！

がんがれ

>>223教えてくれてありがとう
調べてみたら、えんしゅうフーズっていうメーカーだったよ。

私も探してみよう
STやSPだけじゃ口寂しいから低カロおやつは私は必要
グロのはちと高い…
大豆チップスやクッキーはウマーだけどね

ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼﾘｱﾙとかあるけど、甘すぎるんだよねーもうちょっと素朴系がいい。

グロしか試した事ないんだけど、
オルビスやリエータの味はグロに
比べてどう？

グロイってかんじ

皆さんどんな運動してます？
私は1〜2時間散歩するくらいで他はしてないんだけど…

わたしはなぁ〜んにも運動してません。
でもSTとSPでほっしょりと。

私もたまに歩くのと、ストレッチくらいかな

こんにゃくプリンうますぎ
お歳暮とかの詰め合わせに入ってる、シロップが別の、あの味

食べ過ぎても大丈夫なのかしら

こんにゃくﾌﾟﾘﾝ大好き〜前、ｽﾘﾑｰｽってあったよね。まだあるのかな。
自分、おやつ系食べ出すと止まらないから間食癖をなんとかしないと
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそうでこわい。

>>235スリムースの話はいつ頃の話？

こんにゃくプリン食べてみたい
こないだグロSHOPでなかったオニオングラタンスープが
コンビニであったから買って来た
夕食にスリムパック、ドラッグストアで買った梅干し昆布
をしゃぶって空腹紛らわしてます…

のどかわいたぁー

お茶を飲みなはれ

味変わったのか。試してみたいな。
私は旧STだとミルクティーが一番好きだな。大豆っぽい味がしないので大豆苦手
な人にはいいと思う。

中華粥が苦手･･･まだまだｲﾊﾟｰｲ残ってる･･･ｼｮﾎﾞｰﾝ

私は前の味のチーズリゾットが残ってるよ…
…まずかった…

私は味噌汁セットがｲﾊﾟｰｲ｡ﾟ･(ﾉД`)人(´Д`)人(Д` )･ﾟ｡ﾅｶｰﾏ
どうも苦手でなかなか手が出ない・・・

わたしもー！味噌汁セット、こりゃウマーだしチップスがついて、食事って感じがするしお得ー！と思ってまとめ買いした。
夕食は毎日これでいーよ！と思ってたら2食目で飽きた。
チップスがなんか…食べれない（゜�凵K）

新SP、昨日飲んでみた。
粉っぽさは少しましになってる。味は普通のココアみたいでまろやかな感じ。
アイスで飲んだからかもしれないけど。
旧のはまずくて一気飲みしてたけど、新は味わって飲めるです!!
ちょと嬉しい。
私あんまり冒険してないから、ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄとか味噌汁食べたことないわー
SP、STｶﾌｪ系ばっかりだから、たまに食事系が欲しくなるけど。

ブルーベリー味、水１００＋豆乳１００CCで飲んでみた。
何も違いがわからんかったとです･･･OTZ
今度は豆乳２００ｃｃでやってみよっと。

ブルベリー、水300ｍｌで飲んでます
朝起きてまずＳＴを飲むと甘さでお腹が落ち着く…
空腹でつい何か食べたくなっちゃうから即ＳＴ用意してるよ

味噌汁って結構苦手な人いるんだ〜・・
私は好きで箱買いしてるけどな。
とくにチップスが好きでチップスだけ食べちゃうこともあったので
味噌汁だけ余ってる・・・
もったいないから味噌汁とチップス代わりに納豆食べて一食置き換えにしてます。
ちなみに旧SPが大豆臭くて一気じゃないと飲めない・・・
３箱まとめ買いしてあと1箱残ってる・・・ｱﾄﾁｮｯﾄ・・・

今日グロのショップ行っていろいろ買ってこよ〜っと♪

ホットキャラメルに初挑戦した。
ホットは好みが分かれるみたいだから
水と氷でアイスキャラメルにしたんだけど
なめらかでなかなかイケル。

今まで昼夜STで置き換えにしてたけど
昼をSP、夜をSTに変えたら便秘だったのが快便になった。

ほーかね

今目黒店の前まで行ってシャッター閉まってるの見てｶﾞｸｰﾘ…
日曜日休業だということを忘れていたよ…
せっかく埼玉から来たのに…(T-T)

日曜休みだと困るよね。
大阪は夜もたしか7:00までだったから、会社帰り寄れないし
試飲したいのもあるけど、通販ﾒｲﾝになってます。

お腹空いたから他ｽﾚで見た、生おから＋ココア適量＋ｵﾘｺﾞ糖を混ぜてｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ風
とゆうのをやってみたら、うますぎ。
そして少量で満腹。

>>253
それって混ぜるだけ？
チンしたりするの？
激しく興味あるから教えて！

253です。
チンしないで、おからとココアとお好みでなにか甘みをつけて混ぜるだけみたいだったよ。
おからのざらざら感さえ我慢できれば、風味とかはチョコレートケーキっぽいと思う。
私の買ってきたおからは100gでも65ｶﾛﾘｰだったし、すぐ満腹になって
50gも食べられなかった。
この板の“ダイエット中に腹が減ったら”というｽﾚで、ガトーショコラで
ｽﾚ内検索すれば見つかるよ〜。

レス有り難うございます。

スリムトップス便秘するね〜
今まで普通食にヤセタブ飲んでたら便通良かったけど、
朝夜スリムトップスに昼は普通食にヤセタブプラスに
してるんだけど、便秘しちゃう
運動してるんだけどなかなか…

>>255
詳しくありがとう！！！
そのスレも覗いてみるね。

しばらくグローバルから遠ざかってたけどスリムパックがリニューアルしたって
いうから久しぶり（数年ぶり？）に飲んでみた。

どこが変わったか分からん。

>>257
体質もあるから効果ないかもしれないけど、私は
・ST＋無糖ヨーグルトたっぷり
・ST＋納豆
・ST＋ゴボウなどの繊維が多い野菜の煮物
というようにサイドメニューを工夫しています

あとは
普通食にも繊維質が多く含まれるものをなるべく取る
おやつの代わりに牛乳を飲む
かな？

今のところこれで1カ月4kgダウンです
まだまだ先は長いですが…

サイドメニューって肝心だよね。

>>260
ありが�d
参考にします！
今まで便通良い方だったのにＳＴにしてから
ベンピになっちゃってかえって太った気が…
繊維質の多いサイドメニュー考えてみます
通仙がタダで入ってたけど飲むのが怖くて…

通仙
わたしの場合6錠飲んだら6時間後に効き目が出た
でも怖いほどではないよ
漢方薬だから過激な効き方じゃないから

通仙、試してみます
レスありが�d！

センナは腸を冷やして出す薬だから常用は危険だよ〜
通仙は最後の手段にして

繊維を摂って水分（大杉って思うくらい）摂って
トイレたくさん逝って、なるべく運動しる〜

通仙のサンプルもらう度に
あ、グローバルって漢方の会社だったんだ
って思い起こさせられます。
ＳＰも漢方の考え方でつくってあるようだし
ダイエットの業界では老舗で安心感はありますよﾈ。

ホットキャラメルがSTの中で唯一嫌いだったんだけど
アイスで飲んだらいけた…！ｳﾏー
お湯でといたインスタントコーヒー混ぜたらキャラメルモカ風になって美味かった
。
ホットで飲んだらゲロマズだったのに！

そうそう　キャラメルってアイスだとウマーなんだよね。
自分はアイスしか飲んだ事ないけど友が言ってた。ホットキャラメルの名前が
虚しいね・

アイスキャラメルうまそー！！！

キャラメルモカ！おいしそー。
それなら抹茶を緑茶で溶かすのはどうかな。

http://up.nm78.com/data/up108192.jpg

キャラメル、アイスでもまだまだ激甘でﾏｽﾞｰと思ったけど
珈琲混ぜるの美味しそう！

久々　カレー味・・・・・・・・・まずぃ！！こんなでしたっけ？

キャラメル、アイスで飲んでみます
ホットで飲む気にならず放置してた残ってた
アイスだとウマーと知り楽しみ！
今朝はメロン味に挑戦

キャラメルの新しい飲み方教えてくれてあ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　う

今までＳＰのみだったけど、最近ＳＴとＷ使い（一日２食置き換え）にしてから調子イイ！
やっぱ、栄養成分の違いって大きいのか　と改めて感心してしまった。
お金があったらＳＴのみにするんだけどなーーーみなさんは何使ってる？

ＳＴを１日１食置き換えで２週間過ぎたけどなんにも変化ないなあと
思ってたら、胸が減ってﾀｰ！！
デブい自分が唯一自信もてる場所だったからｼｮｯｸです。
上半身から痩せるというなら二の腕減ってくれよ…。

皆さんはバストを保つ為になにかしてますか？

でも、デヴは多少胸も減らないとコワイよ。

昼食後にスナック菓子つまみたくなった…
慌てて唐辛子こんにゃくダイエットスープを作った！
一瞬の気の迷いが日々の努力を無駄にしちゃうから
気を付けなきゃだよね…

リエータで1袋だけ当たったので、飲んでみたら結構いけたんで、
グロと併用しようかと思っているよ。
味違うし。
リエータの方はみんなミルク味が混じっているような感じで
牛乳が苦手じゃなければいけそうかな？
繊維はグロより多いし、腹持ちも良い。
両方使うことにしよう

グロのホームページに載ってたSPを使ったホットケーキ作った人いる?
アレ油使うんですか?
油使ってあのカロリーなのかな?
私油使わずに作ったら真っ黒に焦げて失敗したよ…(-.-;)

料理したことないのか
アホすぎ

はい全くしないです…。
普通は使うものなのですか?

テフロン加工のフライパン使えば油不要じゃ？
ps.私はご飯炊いた経験がないけどお菓子はたまに作るよ。

ほーかね

>>279 そうなんだよねー一瞬の気の緩みが日々の努力を無駄にしちゃうんだよねー
分かるそれ。昼せっかくグロっても三時のおやつにドーナツでも手を出そうもんなら
元通りだもんね。と、思って今ダンナが買ってきた焼きたてメロンパンにガン付けてます。

わかるよ〜。
彼がツナサンド食らってる横で私はＳＰで耐えました！
こないだオニオングラタンスープとトマトスープを食べた。
60カロリー前後だけど味はかなりウマーだね。
スープだから満腹感あるし、コンビニでも売ってるしイイ！
早くコンニャクジャーキーと大豆チップス着かないかな？
歯ごたえのあるモンが恋しくなる。

朝晩スリムパックで頑張ってるんだけど彼氏が毎晩ご飯作ってて
（しかもかなり美味しい・・）でもあたしはココアとあと
カロリー低いおかずをちょこっと、頑張ってゆっくり食べてます。
モチベーション高い時は痩せる為の幸せな晩ゴハンって思いながらでほんと大丈夫
なんだけど空腹やストレスでイライラしてる時は辛いよー・・。

みんな似た状況で笑えると言うか…
でもココ見るとみんなが頑張ってるから何とか頑張れるよ〜
彼氏がポテチやハンバーガーやフライドポテト買って来て
食べてる時が辛い…
アイスやチョコ食べられても、ＳＰがＳＴが甘みあるから
それは我慢できるようになった…
焼きたてメロンパンは心ひかれてヤバイかも…
日曜のランチか夕食は彼と外食楽しんでます
お酒大好きだったんだけど週末に少しだけで平気になった！

>289
あなたは私ですか？
みな、頑張ってるんだね。

今月と来月は頑張って５ｋｇ減目指すぞ〜！

がんがれ

ST、飽きて来た。
SPとｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰのが好きかも｡
空腹の時はｽｰﾌﾟ飲むと紛れるね｡

>>290
ﾜﾛﾀ
私も298は私かとおもったよ

前にスリムパックで１５ｷﾛ痩せたけどリバウンドで１０ｷﾛ戻ったら脂肪が凄くて落ちにくくなっちゃいました。今もスリムパック使って痩せようと思って実行してますがちゃんと痩せれるか不安です(;_;)減らなくてくやしいのとイライラして泣きたくなります。

焦りは禁物さ
一緒に頑張ろう

296 ありがとう。焦りは禁物って分かってるんだけど、このリバウンドした脂肪の固まりは減るのかと思うと焦らずにはいられない。歩いたりﾌﾟｰﾙ行ったりはしてるんだけど。

私も高校時代63�`→20代48�`→30代58�`とリバってしまい、
今月から朝夜ＳＰで頑張ってます。
一ヶ月3〜4�`減目指してます。
皆さん、焦らずゆっくり一緒に頑張りましょう！

30代以降なら1ヶ月１〜２キロで減らすのが
弛みと皺にならなくていいような

そうなの!?

たしかにそうかもね。
うちの母親は３７だけど急に痩せると肌にくるって言ってた。
二年かけて１５キロ落とすとも。

ピザ・おにぎり・パン・焼き鳥・プリン・お菓子・アイスを友人の送別会
にて食べてしまった。自分だけ水ばっか飲んでるのも場の空気壊すかと。
一度こういう事をしてしまうと「もういいや」となりそうで怖い。

ヤセタブプラス飲んで、まずは落ち着くんだ！
朝からまたグロで仕切り直そう！

ありがと。折角減ってきた所だったので仕切りなおして頑張るよ。

>>301
37才って若いお母さんだよね。このスレの住人のお姉さま方と同年代かも。
ってことはあなたはいくつなの？

>>305
＞このスレの住人のお姉さま方と同年代かも。
あなたは世渡り上手です。大成することでしょう。

夕食にＳＰ飲んだ
空腹感が…もう寝なきゃ…

昨日メロンパンにガンつけてた者です。夜はなんとか我慢して朝市でメロンパンの皮ちょっとつまみました。
で、ちょっと冷静になった。
朝ごはんは　ほうれん草、レタス　ゆで鶏胸肉のサラダ
　　　　　　かぼちゃのレンジ蒸し。
お腹イッパイ。やっと−２kg。長い道のりだよ〜でもココ来てガンガル！

−２ｋｇおめ！
メロンパン食いたい！
朝なら甘いもの食べても平気かもね
今朝はＳＴバナナ味飲んでます
一番好きな味かも…

SPだけで20�`痩せた人います？STは使わないで。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい！

バナナ私も好きー。甘い種類もフルーツ系もあるから助かるよね　

グロのＨＰの掲示板って読みにくいね。
なんだか常連さんばっかりで○○さんへ　ってのが多くてビツクリしますた。

で、本音は聞けるの？

本音は本人しかわかんないでしょ

みんなお菓子とか我慢してるんだなぁ・・・。
私は朝昼置き換えなんだけど、夕飯は好きなものを食べるようにしてるよ。
お菓子とかはちょこっとだけど。
これで順調に痩せてます。

みなさんどれくらい運動されてますか？
全体的に痩せたいけど、やはり足を重点的に細くしたい！
私は基本的にウォーキングなんだけど…
あとグロで売ってる器具を使用されてる方いらっしゃいます？

バルプル？だったか　チューブのやつね。腕とかお腹とか結構効くよ。
リビングでゴロゴロしてる時に、突然気が向いてやる気になった時出来るからイイ！　

朝夜ＳＴ置き換え、七日目です
ややベンピ気味
でもスナック菓子つまんだり、毎日ビール飲む習慣はなくなりそう
グロの低カロリー菓子はたまに食べてるけど
ジム行くお金ないし運動苦手なので、散歩くらいしかしてない
渋谷や新宿でたらウロウロ４時間近く歩いたり

>>317
突然気が向いたらにﾜﾛｽ
わたしは突然がないのよー

突然ってテレビとか見てたらダイエットレポとかやってて急に自分も思い出したように
やってる。叶姉妹が美は一日にしてならず　って言ってたけど自分には耳が痛い。ｲﾀｲﾖー　

野菜おからクッキーの紅さつまいも食べてます
前のおからクッキーのがウマーだった気がする

今まで１ヶ月ちょっとグロってたのに−１ｷﾛぐらいしか減ってなかったのに
食事日記（フィッテの付録）付けるようになっってから調子イイ。
いかに自分が単品食事だったかわかるね。例えばやたらスパ大盛り一品だったり。
当然といえば当然なんだけどさ。

スパ大盛りスパ大盛りスパ大盛り・・・
スパ大盛りか〜スパ大盛りいいな・・・

グキューグルグル（腹の虫）

ブルーべりーはもったり感が気に入った！
他のフルーツ味もこれくらいもったりしてればいいのに。
ヨーグルトまだ入れてみたことないんだけど、入れたらもったりするんでしょか？

もったりするよー。わたしはフルーツ系にはヨーグルト入れまくり。ま、カロリーは増えますが。

朝昼ＳＴだったけど、夜は外食でハンバーグとビール…
うまかった…でも高カロリー…
ヤセタブプラス飲んどきます

ドドンパ

アイスキャラメルのスリムトップス飲むの楽しみ

むかしＪＴのアイスのキャラメルドリンクが好きだったから
きっとそれと同じようにおいしいんだろうね♥

ﾖｰｸﾞﾙﾄin初ﾁｬﾚﾝｼﾞしますた。
いちごに入れたんだけどもったり、もさもさするね。
夜はこっちのが腹持ちよさそうでいいかも。

ドリンク全種類制覇した〜〜〜☆
大豆っぽさともったり感が苦手な私でもウマーだったのが
ストロベリー、バナナ、ミルクティーでした。
水250mlと氷２個でちょっと薄めに作って調度くらいでした。

今度はみそ汁に挑戦してみようと思うんですけど
家で作る普通のみそ汁と同じようなものですか？
ごはんシリーズが苦手だったんでボソボソ系ならやめようかと…

１週間で1.4kg減ってから5日も停滞してる・・・
めげそう・・・ウォーキングもしてるのにorz

>>330
個人的なおすすめは、ストロベリーとバナナは牛乳50水150で混ぜた方がおいちー。他のフルーツ系はヨーグルト50水150で。
もっと言うと、ピーチはヨーグルト100水100で作ると固くてｳﾏｰ!

>>332 自分は１ヶ月停滞期だった。しかも、１kg減をウロウロと・・。
５日ぐらい大丈夫！停滞期が終わると一気に痩せるからガンガレ。
今やめたら、せっかくの１．４減がもったいないよ！

オニオングラタンスープってグロ以外だとどこのコンビニで売ってるんですか?
今日グロショップ行ったけどオニオングラタンスープだけなくてへこみ…

オニオングラタンスープ、私は近所のampmで見つけたよ
ドラッグストアでも売ってたような…
キャラメルをアイスで飲んだ
すごい好きな味！

>>332
私はだいたい６日停滞→２日減少→６日停滞→２日減少
って繰り返してるよ。
最初はやっぱりメゲそうだったけど、続けてよかった。
身体を造りながら痩せてってるんだ！と思うと気が楽。
334さんの言うとおり、やめたら1.4減がもったいないよ。がんがれ。

ヨーグルト入れたら酸味が出てめちゃくちゃおいしい〜！！
ヨーグルト無しではもう飲めなくなりそうだわ・・・

>>333ｻﾝ
情報�dｸｽです。
ﾊﾞﾅﾅまだ残ってるから今夜やってみるわー

グロ始めて１ヵ月半。
マイナス７キロ。
体が軽くなって動きがすこーーーし軽快になった。
でもあと２０キロは痩せたい。
みんなも頑張ってるし、明日からもここ読んで頑張る！

韓国女性、日本語を喋ったという理由で台湾女性を椅子で殴打 [06/07] -台湾ニュース
h ttp://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_6&nid=72196&work=list&st=&sw=&cp=1

>>340
現在何キロ？

332です。>>334ｻﾝ>>337ｻﾝありが�d・・・がんがる!!
今、ウォーキング1時間して帰ってきました。
みんな根性あるなぁ〜とここを見ると励まされます。

新しいSPは普通のココアみたいで、飲みやすいです。
黒豆ココアに味が似てます。

停滞期一ヶ月もかかってやっと抜けました。
今回は歳だし、今まで何回もリバウンドしてるから大変だった…。
皆めげずに頑張ろう♪

340
1日2食置き換えですか？

今夕食ヌキをしているのですが、特段苦にはなってません。
この分をグローバルで置き換えした方が早く痩せれたりしますか？

もちろんですっ

>>346
痩せれたりしますか？

あの〜「痩せられたり」じゃないのかい？

>>347
じゃあお試しで飲んでみますね。

>>348
方言丸出しで書いてました。ごめんね。

まだ５時なのにお腹が空いて目が覚めてしまった。
あーあ

私もだょ〜(｀Д´)

あまりに腹が減って目が覚めたぁ〜…

その空腹感があなたをスリムへと導くのです。

>>346
そりゃ方言じゃなくて、ら抜き言葉っていうのさ

ｽﾘﾑﾊﾟｯｸ頼んだら新しくなってた！飲んでみたら今までより飲みやすくなっててうれしくなっちゃった(*^o^*)今生理中でﾌﾟｰﾙとかいけないし、体重減りづらいけど頑張るぞっ

昼食代わりに新しいスリムパック飲んでます
でも味の違いがイマイチわからん
少し濃くなった？

飲みやすくなったっての具体的に。
粉っぽさがなくなったとか？

何か前のはざらざら感が凄いあるなぁって感じだったんだけど、なんかまろやかになった気がしたの。気のせいだったらごめんね。

大豆くささは抜けましたか?

アイスキャラメルなんてあるの？

昨日ヨーグルト100(低糖）水100でブルーベリーを飲んだ。
マジｳﾏｰ!!!
これからは無糖ヨーグルト50水150でフルーツ系は飲もうと思う。

でも昨日野菜おからクッキー1箱丸々食べてしまった…orz
のうえにその後飲みとか最低なキレイメイト的に最低な日でした…。

今日の朝ご飯は黒五バーとアボガドサラダ（マヨがけ）と上の方で出てたおからガトーショコラ50ｸﾞﾗﾑと無糖ヨーグルト。腹いっぱいだぁー。
今44kg。あと4kg頑張るぞー!!

大豆臭さはあんまり感じなかったかな。最後の方になるといつもまずいなぁっと思っちゃうけど、そんな気にならなかったよ

はじめまして！23歳163/75という、どうしようもないﾃﾞﾌﾞです（ノд’。）今日でST始めて4日。夜置き換えです。朝はあんま食べません。変化なしだけど、 がんばります！

焦っているので書かせて下さい(>_<)
私は昼夜置き換えしているのですが、
今日夜、断れない外食があってﾊﾟｽﾀ一人前をどうしても食べなきゃならないんです。
朝-普通食、昼夜-置き換え、
プラスアルファー一人前ﾊﾟｽﾀです。
もうすごい嫌悪感で、、、
みなさんこの様な事態になった時どうしますか(;_;)？

>>363
次の日調整すればいい。帰りはちょっと軽く歩くとかするとか。
そんなかっちり決めてないで臨機応変に対応してこう。

今日で1週間。朝昼SP。
変化ないけどがんばる。

>>359
ホットキャラメルに水入れたのだよ
普通にウマーだった
>>363
ダイエット中って焦りがちだけど、たまには付き合いで
外食しなきゃだし、気にしすぎは精神的に良くないって
たまに外食したらヤセタブプラス飲むとかはどお？
私は朝夕置き換えだけど、友達や彼と付き合いあるし、
たまには飲みに行ったり外食してるよ

>>363
相手が気にしなければ
店員さんに「パスタ少なめで」と頼む。
飲み物はカロリー無いもののみとか。
ってもうおそいかな？

会社でどんなに「ダイエットしてるからいらない」と断ってもお菓子をくれる人がいるんだけど、
うまく対処してる人いたら教えて〜

>>364
本当に
あ り が と う！！
気分が落ちまくってて、このまま明日もｽﾞﾙｽﾞﾙﾄ((( ；ﾟДﾟ))
とか最悪な事ばっか考えてました、、
明日調節してこれからもガンガリやす！
おー！燃えてきたぞー

>>367

同じ境遇です。
私は下っ端なんで、折角の好意だし断ることができず…。

個装のお菓子→持ち帰り。
持って帰れないお菓子(生もの、バラもの)→こっそり隣の人に。

私はそんな感じで、結局、断れていないです。
折角のダイエットが。と思うと辛いですね。

367さん、一緒にがんばりましょう〜。

全体的にMDとどっちが飲みやすいですか? MDだと金銭面できついのでｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽにしようかと。

>>353
大阪の泉州地方は、らぬきっぽい喋りかただったりする

>>369
ほんとに同じですね〜
私も下っ端なので強く断れないんですよ。
家に持って帰ってもあげる人がいないし、友人もｷﾚｲﾒｲﾄだからあげられない…
仕方がないから朝ご飯のときに食べたりしてます(捨てるのはちょっと気が引ける)
がんばりましょ〜。

スリムトップス３日目です。
頭痛は１週間は普通だと思って我慢しておりますが特に朝と帰宅後、
体がだるくってお腹はすいてるし、力が出なくて、スリムトップス食べて
倒れるようにそのまま寝てしまいます。牛のように・・・
これも初めだけでしょうか？
すぐ寝るなんて逆効果かと思ったりして・・

わたしは始めて２週間くらい。
最初すっごく眠くなったし、お風呂入ったあとは化粧水つける力も出ないくらい
だったけど、今は全然平気です。
明日の朝なに食べようかな〜とか考えながらﾏﾀｰﾘ夜更かししたりしてます。

>>３７４
有難うございます
もう暫く様子みてみます

>>363みたいに神経質になるのって病んでない？

いい加減味に飽きる。

スリムパック１０箱買ったけど・・・・なあ。
二回置換え辛い。

>>373
すぐ寝るほうがいいよ
眠いなら・・
我慢して起きててお腹すいて
つい冷蔵庫あけて・・・
となるよりは・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ

ブルベリー、バナナ、オレンジ、メロン、キャラメルが好き
スリムパックも好き
黒五バーも好き
野菜おからクッキーより、黒五おからクッキーが復活しないかな？
あっちのがややカロリー少なくて硬くてデカかったし、ウマーだった

>>376
うん、あんまり言っちゃいけないかもだけど、メンヘラに見えた

2置き換えで胃腸が弱って口臭が〜　(ToT)イケメンの前で　

急激に体重落とすとリバるし、リバるの怖くて神経質になるよね。
１�`増えただけで騒いだり、グロだけしか口にせず、やたら節制したり。
痩せたい気持ちはあるけど、焦らずにいたいなぁ。

トマトリゾットと豆乳粥、おいしいですか??おしえてください

クッキー系は買うと意思が弱くてまとめて食べちゃう…。。
オニグラ近所のam/pmにもドラッグストアにも売ってなかったよ＠ｻｲﾀﾏｰ
やはりグロで注文するしかないのか…

コンビニやスーパー探してみたらあると思うけどな

>>363
そこまでの嫌悪感を持つのは拒食症の考え方に近いみたい。
少々心配ですので気をつけてください。

朝夜置き換え、昼は普通食で10日目だけど、あまり変わらない。
べんぴしてるからかも。
運動したり繊維質取ってるけど…。
食べる量が減ったからベンピしちゃうのかね？

>>381
ﾅﾝｶｶﾜｲｲ

>>374 いいな　明日何食べるか考えながら夜更かししてるとこは同じだけど
キミのようにﾏﾀｰﾘまでの余裕は無いよ・・・ただ、今までの毎日の食べすぎで
翌日のお腹パンパンで朝から気分悪い状態よりはマシかなぁ

ブルーベリーはもったりして苦手。
水大目にしてなんとか飲んでる。
ミックスで頼んだから飲まないわけにはいかない…＿|￣|○

神経質忠告ありがとうございます。
池沼的思考になるとこでした(*>_<)
今日からまったりと焦らずにがんばります。

自分もマターリいくよ。

野菜おからクッキーうますぎて、一気に５枚食べてしまう
次はカムクーヘンにしとこうかな
カムクーヘンは個人的に味がイマイチだから食べ過ぎない
今日の昼はスリムパックと野菜おからクッキー５枚食でした

グローバルやめて一年弱。
去年ゆるゆるだったハーフパンツを履こうとしたら
これ、座ったらやぶけちゃうんじゃないの？ってぐらいにパンパンだった・・・。
あわてて押入れから残りのスリムトップスを引っ張り出してきた。
アイスばっか食べてたからぷるっことプチルン、スモークチキンも注文した。
多分６〜７�`太った。あとひと月で夏のバーゲンだというのに・・・orz
ここ見ながらとりあえず５ｋｇ目標に頑張る。

３４０です。
>>342
８２キロスタートで、今現在７４．４キロです。
元が多いだけに減りも早いもんです。でもこれ以上早く減ると体が
持たないかも。
>>345
１食置き換えです。
朝はあんまり食べない方なので、１．５食とグローバルという感じです。

停滞期というのはいつ頃からなのかなぁ？
人それぞれ違うんだろうか？

>>395
身長はどのくらい？？　

１８０ｃｍ以上あるのか

>>395
一緒に頑張ろうね！

標準体重の範囲になってるとやせにくいって言うけど､
本当だね。

最初の時は標準をはるかに超えていたから減量もスムーズに行ったけど、

標準値になった今、減量のスピードは緩やか。
ひと月に１�`しや痩せない。

筋力アップしてまた体力つけなきゃ。　

>>383
私は豆乳粥が大好き。
トマトは口に合わなかった。
ハーフandハーフで試すのが良いと思う。

マイクロよりは安いけどスリムトップスは高い
スリムパックも好きだけどね

３９５です。
身長は１６３センチといたって普通です。
体脂肪率は３４，５％。
体の３４．５％が脂肪…。

３９８さん頑張りましょうね。

自分は停滞期とか乗り越える強い意思が無いと思うので
（こんなに頑張ってるのに全然減ってない！どうせ同じなら食べちゃえ！とか）
スタート時も今もずっと体重はかっていません。
肉をおとしたいのが目標であって、体重が何キロだろうと別にいいやと思います。

>>395
頑張ってますね！すごい。
運動はどんなものをしていますか？

私も163センチですが69.2キロ・39.0％です・・・ヤバすぎですorz
夜1食置き換えで運動はダンベルをしています。

>>404
運動は特に決めた事はしていません。
した方がいいんだろうけれどもね…運動したらお腹すいてしまうから。
でも、ストレッチとか腹筋とかはしています。
腹筋は２０回を２セット、それを一日３回です。
あまり効いてるとは思わないですね…、まだぶよぶよ。
>>403
私も体重計乗ると凹むのであまり乗らなかったんですが、減り始めると
のってばかりです。
サイズ測ったり、体重計に乗らないダイエットもありますものね。
一緒に頑張りましょうね。

子供に朝ゴハン作ると自分も食べたくなる・・・同じ人いません？
炊きたて白いご飯見ると辛い。
夜も白いゴハン食べたいから悩むーーー

10日かかってやっと停滞期脱出した〜〜
減らないでイライラして、昨日ケーキ食べたのに。不思議

キャラメルに水入れたら超もっさりして粘土みたいなんですけど・・・orz

グローバル始めて１ヶ月経ったので経過報告しまーす。
30代女（162ｾﾝﾁ）＊62キロ・体脂肪32％　から
57.6キロ・体脂肪26.5％　（−4.4キロ・−5.5％）になりました。

朝：普通食、昼夜：ＳＴ（ﾀﾞﾝﾅと一緒に食事できるのが朝だけだから）
筋トレ（スロトレ）の後に有酸素運動（マウンテンバイクで田舎道２時間）
雨の日はマウンテンバイクの替わりにＤＤＲやってました（笑）

自分としてはけっこう頑張ったんだけど、思ったより減らなかった。
こんなもんか〜って感じ。
やせやせ大賞の人たちって２ヶ月で14キロとか減ってるけど
どうやったらそんなに痩せられるんでしょうねー。すごく知りたい。

体脂肪が20〜22％になるまで頑張ります！

>>409さん
おおー！なんかすっごく順調に見えますよ！
運動前にアミノ酸摂ってみたらいかがでしょうか
ってもう既に摂取していたらごめんなさいですが

ブルベリーやアイスキャラメルなど、もったりが好き

やせやせ大賞の冊子読んでたら成功者は低カロ食事ばっかりで自分は食べすぎだから
思うようにやせないの？
例　成功者（２食置き換えのお昼ご飯）　ご飯　お味噌汁　焼き魚　納豆　煮物（酢の物とか）
みんなこんなに少ないの？今日は普通食済んだから明日から仕切り直しだ・・・
でも、グロのHPによると普通食は７００kcalまでぉkだったのに・・・・
守ってたら痩せないって事か・・・　　

あんまり無理なダイエットはしないほうがリバらなくてすむと思うよ。

んだ。
この先の長い人生考えたら時間が３倍かかっても
戻らない事のほうが大事よ。

>>410
順調に見える！？そうかな〜そう言われると・・・うれしいぜｺﾉﾔﾛｰ!!!
( ﾟДﾟ)ﾊｯ　
ありがとうございます。うれしいです。
アミノ酸はすっかり忘れてました。
夏が苦手で暑さに負けない体力が欲しくて運動してるので
さっそくアミノサプリ買いに行ってきます。

そうそう。
あんまりやせやせ大賞とかの参加者は意識しない方がいいと思う。
たまたま大幅減量に成功した人たち、くらいに考えとく方がいいよ。
月2kgまでにしとかないと、ｸﾞﾛ止めた時にﾘﾊﾞる可能性大。
私も昔、やせやせ大賞参加者並に減量して（2.5ヶ月で12kg）結局ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした。
今、ｸﾞﾛ再開して半月で−1.6kg減。焦る気持ちもあるけど、運動もしながら
食生活を見直してる。（間食止めたりとか）
長文ｱﾝﾄﾞ自分語りｽﾝﾏｿ

412です　ここはいいなぁ　ちょっとヤケな道に走りそうだったけどもうちょっと地道に
続けてみます。ありがﾄﾝ
>>415 順調ですね　自分もステッパーやってきます

>>416 そっかーリバはｺﾜｲ　もうすぐ３０近い女には恐怖の言葉だね
自分もﾏﾀｰﾘやってきます　

>>412
過去ログ読んだら１日1200kcalを目安にしっかり食べないと痩せないってあったよ。
茹でた肉を茶碗に山盛り食べるようにしたら痩せたとか。
私はその例のような食事でお腹いっぱいになってしまうから
摂取カロリーが足りなくて思うように痩せないのかと思って悩み始めてたところ。
でも無理したら続かなくなっちゃうし、自分に丁度いい感じで食べてたら良いんじゃないかな。

>>419 その時は主食は食べてもいいんですか　自分はよくささ身やむね肉を温サラダに乗っけて
食べてるけどごはんまで食べてるから痩せないのかな　
　

今日の夜は友達とご飯食べに行く事になってたので、朝昼グロで我慢しようと決めてました。が、さっきﾄﾞｰﾅｯﾂに手をかけてしまい勢いでたくさん食べてしまった。いままでの苦労が水の泡。今更遅いけど。・意志の弱さを思いしりました。

>>421 反省したら明日から頑張れ　今日の夜はヘルシーメニューを選んで
ご飯は半分は残そう　

食べてしまったもんはしょうがない　
おいしいもん食べれたんだから後悔するより明日からｶﾞﾝｶﾞﾚ　後悔ばっかすると
拒食になりやすくなるってフィッテに書いてあったぞ。　

私は419さんじゃないけど。
>>420
ごはんの炭水化物も大事な栄養素だから
食べ過ぎないようにすればＯＫだよ。
お茶碗に軽く１杯くらい食べるほうがむしろ良い。
それに、ごはんが好きなら食べないとストレスになるでしょ、
ストレスたまると痩せないって聞くよー。

>>416
じゃあ、409さんみたいに月に4.4キロも痩せたら
しっかり運動しててもリバっちゃうってこと？

>>425 416ｻﾝじゃないけど　食事内容にもよるんじゃない？あれはあくまで冊子に載ってた
食事内容の人のことをいったのでは？

私も416ｻﾝじゃないけど。
409ｻﾝは体脂肪がわりとあったみたいだから、やせやすかったんじゃないかな。
（409ｻﾝごめんね。私も順調だと思います。でも無理しないでくださいね）

他のみんなはだいたい１ヶ月でどのくらい減ってる？

五日で1、5キロ減ったのに、今コーンポタージュスナック、一気に食べてしまった！

やせやせ大賞の話を最初に持ち出したのが409だから
416は409に言ってるんだと思ってたよ。違うの？

やせやせ大賞の人らは普通食もかなり低カロリーだよね
自分は無理だ…
朝夕スリムパックだけど昼はわりと好きなモン食べてる
ぼちぼち行きますわ

わたしも朝夜SPだけど、昼は普通に食べる。
お腹いっぱいは食べないけど・・・8分目くらい。
間食やめたかったけど、ストレスたまるから1日1個は好きなものを選んで食べてる。
自然とアイス、スナック菓子、パンとかは食べたくなくなった。
運動も続けられる程度でﾏﾀｰﾘ。1時間くらいのウォーキング。
大体1ヶ月たったけど、2kg減った。
正直もっと落ちると思ってたけど、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがこわいからゆっくり続けたい。

同じ〜
スナック菓子、菓子パン、アイスやチョコ食べなくなった
でも普通食の昼は外食ランチしたりです
朝夜グロです
まだ始めて１１日です

今日、近所の薬局行ったら満腹30倍ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘｷｬﾝﾃﾞｨｰというのを発見！特許とってて、おなかの中で30倍にふくらむらしい！確かに満腹感あるような…。今日から愛用しよう。

そのキャンディ高くなかった？

自分も最近お菓子は食べてない。でもカップアイスのファミリーパックのミニサイズを
一個だけとか必ずカロリーの分かるものにしてる。
でも、たまーにフライドチキン食べたい病が襲ってくるので揚げたものを冷めてから
もう一度ペーパーを敷いてレンジでチンして油を取ってる。結構カロリーオフになるしさっぱりしていいよ。

はらへったよー

同じ〜腹減ったよー。でも、今脂肪が燃えてるんだ（と、思う）
明日のご飯のことを考えて寝よう。

ガンバレ。あたしも腹減ってる。11時になったら寝る。

437だよ〜
438ｻﾝ439ｻﾝ　ﾚｽありが�d
脂肪燃えてる・・・きっと燃えてるさ・・・。
私も11時になったら寝る!!何も食べない。
お茶でも飲むことにする!
空腹対策として、烏龍茶を寒天で固めたおやつを作ったけど
食べるのは明日になるなー。

おう　私もそうする。そういえば、朝イチのもずくが痩せるってあり坂久留米が言ってた。
今うちに無いから買い物行ったら買って来よう。有坂はグロで痩せたとは言わなかったが
デビュしたての頃関西の番組で部屋に思いっきり置いてあった。あれからかなり痩せたなぁ
裏山。

>>440 >烏龍茶を寒天で固めたおやつを

これには何かつけて食べるの？ちょっと砂糖を入れて固めるの？家にはゼラチンが
あるからそれでやってみよう。

440ですよ。
寒天自体に少しだけオリゴ糖とかで甘みをつけて、後は固まってから
ゆず茶を少しかける。
資生堂のシノアドアのゼリーって食べたことありますか？
雰囲気はあんなかんじです。さっぱりしてるけど、ちょっと甘くてｳﾏー
みんながんがろう。

>>443 スマソでした　明日作ってみます　　

>>435さん 　480えんで10粒入りかな。あめと思わずに、ごはん一食分と思えば安い…。

>>443
それおいしそーですね
ウーロン茶のゼリー？って最初思ったけど
ゆず茶かけるなんてなんだかオシャレでヘルシーなかんじ
私もやってみる

再び443です。
寒天で作るときは烏龍茶を濃いめに出して量を多めにすると、後味がすっきりして
美味しいですよ。
寒天は規定量で作ると、固くて美味しくないと思うので。
ゼリーは規定量でも大丈夫と思います。
ｸﾞﾛに関係ない話でｺﾞﾒｿ
みなさま、おやすみなさいです。明日は美味しいものを食べましょー

こんな夜に、ゼラチンも寒天も無いのに、ｳｰﾛﾝｾﾞﾘｰ食べたくなってしまったｗ
443よ、どうしてくれるんだ

がんがれ。明日、朝いちで買いに行くのだ!!

かなり初心者なので教えてください。
ＳＴとＳＰの主な違いはなんですか？
皆さんはどの様に使い分けていますか？

資料請求したんですが、小心者の為か一歩が踏み出せません。
かなり太ってしまったんで痩せたい気持ちで一杯なんです。
教えてちゃんですみませんが、よろしくお願いします。

なんか寒天、売り切れてるし・・・
テレビで何かやったのかしらん？
寒天に関する健康食品の広告も多いし

>450
スレ読めばわかることのエンドレスはやめてね
まあ、そんなだからものすごく太っ（ry

>>450
HPに詳しく書いてあるのに…まずは見てから質問しなよ。
人に聞く前にある程度自分で調べようね。面倒臭がりはデブの元だよ。

>>450
450さんは性格的にも太りやすそうだなー。
それではいかんよ。

>>451
やるのはこれから。先に買っておこうと宣伝が激しい。

ＳＴとＳＰ

値段・味も違うがな

まぁまぁ、ﾏﾀｰﾘしる。
早朝ウォーキングに行ってきます。

さっき起きてすぐゼリーを作りました。旦那が甘党なので蜂蜜をかけて食べる予定。
たしか蜂蜜は必要以上の糖分は体が吸収しないってテレビで見た。

今日は楽しい日曜日〜
日曜はお菓子解禁日なのです。
今日のおやつはなに食べようかなー。

>>458
曜日で決めてるんだね。
私は朝にお菓子食べてる。
それでも減り続けています。
人によって色々だね。

STと一緒に杏食べるくせが治りません。

さて今から運動するか!

昨日食べまくっちゃったので、１時間ステッパーふみふみしました。昼と夜はグロ飲みます

えらいなぁ　一時間もふみふみできない　せいぜい２０分が限界だよ。

ぐろまず

ステッパーって某製品みたいに使ってるうちに
ギイギイ音がしてこない？
今使ってるやつギイギイうるさくて我慢ならないので
しないなら買い換えようかと思ってるんだけど

465 ステッパー凄いギコギコするよー！かなりうるさいけど音楽かけつつ我慢してやってる。私も買い替えようかと思ったけど、またギコギコなりそうだからもう少し使うよ。

音してたけど油差したら直ったよ。

今日は朝から　そうめん１／２束（かいわれ　コーン　ツナ入り　）
　　　　　　　野菜炒め（油ナシ、ほうれん草、もやし）
　　　　　　　ぎょうざ（ミニ８個）
　　　　　　　あじの開き（１／２）　
会社で徹夜して社長の奥さんが気を使って出してくれたのはいいが食べすぎだよね・・・。
今日もステッパー頑張ります。徹夜しても食欲はある自分ってすごいですか

みそ汁で満腹、ずっと味噌汁薄いな〜と思って食べてた
昨日味噌を発見した orz

>>469
オモシロイよ〜

>>468
ええーっ普通食１食分でしょ
全然食べ過ぎじゃないよー
わたし毎日それぐらいは食べてるよ

ステッパーの異音は､ステッパースレに解決方法がありますよ｡

>>471 良かったーー。ちょっと安心しました。グロやってる友人が私の食事日記見て普通食もっと少なくしないと　
って言ってたので心配で。

>ぎょうざ（ミニ８個）
の「ミニ」の大きさにもよるかも・・・

しかしながら
グローバルの番組で50倍濃縮黒酢を担当してらっしゃる
徳光次郎さんは、あの徳光さんにすっごく似てる！！
弟さんかしら？見る度に気になって仕方ない！

>>470
なんで？

>>469
面白杉！
５分間立ち直れないくらいﾂﾎﾞにハマッタ。
笑ってカロリー消費に貢献してくれた>469に感謝状あげたい！

いま分かった・・・
味噌別袋だから入れ忘れたことある私

昼に会社でロースカツ定食食べた…
がっついて全部食べてしまった
夜はスリムパックとヤセタブプラスでしのぎました

痩せ豚プラス？？

ヤセタブプラスは気休めじゃない？
飲むと余計に食いそう、安心してさ。

ヤセブタプラス…つまんね

なぜだ！

おなか空いたー。

無印のこんにゃくチップスは細くて味が酸っぱ系しかないよ。
グロのも食べてみたい。
あー早く朝になれー。

こんにゃくチップ　ファイヤーペッパー　と　こんにゃくジャーキー　はどっちが美味しいでしょうか。
両方食べたことあるひとﾚﾎﾟお願いします。
甘いのは飽きた…。

今月から食事ノートのみにして体重グラフをやめてたんだけど、何気に先月の体重グラフ見てたら
−２kg減ってた。地味な減りだけどうれしいじゃねーか！毎回２kgぐらいで諦めて
リバ→痩せを繰り替えしてたけど今回はもうちょっと続けてみます。
ちなみに１５９/５３．５→５１．２　（レス見てると似た体型が多いみたいですね）

以前のスリムパックは粉っぽくてどうしても味に馴染めなかったのでスリムトップスに変えたものです。
で、新しいタイプのスリムパックが発売されたそうですが飲んだ方はいますか？
味とか舌触りとか以前のものと違うのでしょうか？美味しかったら購入してみようかと思ってます。

ちょっと↑のほうに書いてあったよ

スリムパックの味の変わりは私はそんなわからなかった
少し濃くなったような気がする程度だった
こんにゃくジャーキーはビーフ味が激辛で好き
チキンと和風は甘くて苦手
私はこんにゃくチップスのファイヤーペッパーより、
こんにゃくジャーキービーフ味が好きです
ファイヤーペッパーは大手ドラッグストアに198円で
たまに売ってるよね
試しに一個買ってみたら？
ヤセブタプラスは私は効くなぁ
食べ過ぎた日に飲むと翌日かなりごっそりと…

ん？私はビーフよりもチキンの方が辛く感じる
チキン→ピリ辛／ビーフ→甘辛／和風→甘々･･･って感じ
ちなみに私も和風は甘すぎて苦手

今日コーヒー味飲んだ…激マズ！！ありえない(´□`)

>491
無脂肪牛乳で割ってみると少しマシになるよ。

STに牛乳入れると固まらない？もっさりして飲みづらい。

ぷるっこｳﾏｰ

夜はスリムパックで頑張るぞ〜
おなかすいたら唐辛子ダイエットスープだ！

毎日ひどい下痢で悩んでいたのですが、グロ二食置き換え初めてからは、
水を沢山飲まないと便秘になってしまう体質に変化しました。
マイクロでは水分激しく重要!!な感じですが、
それに比べてグロはぜんぜん!!ってなﾄｺに疑問を抱きました。
なんでだろう、?、
知識不足ｽﾏｿです(´･ω･`)

>493
私は牛乳200、水50、氷２コで溶いてる。
なめらかでイイ感じだよ。
氷入れると、かなり溶けやすいみたい。

マイクロが水飲めって言ってんのは、便秘防止と代謝アップの目的じゃないのかな。
だとしたらグロだって水飲んだ方がいいのは同じだよね。
なんで水飲めって書かないのかな…とひっそり疑問に思ってた。

夜にスリムパックだけだと腹減りでつらい時あるけど、
朝起きたらおなかが軽いのが気分良い
今朝もスリムパックを飲み、一日頑張るぞ〜

確かにグロで二食置き換えだとベンピする
水たくさん飲んでるけど…
たまに沢山夕食か昼食で普通食を取ると便通良くなるけれどね

とり軟骨むね・もものレポキボン！
むねはからあげみたいな味とあったけどももはどんな感じ？
からあげ味はひかれるけどもものほうがカロリー低いんだよね。

あとプチルンも。美味しい？
これから暑くなるからゼリー系は気になる。

むねは居酒屋の軟骨って感じほとんど肉なし。ももがから揚げってかんじで肉多め。
個人的にはももが好きだけどカロリーが気になるし・・・

軟骨むね、私は苦手だった
今までオーダーしたモノで唯一苦手だった
人の好みによるんだろうけど…
味をうまく文章に表せないがマズかった

ももはむねに比べてカロリーあるけど、それでも
揚げ物の味がするし、満足感は高いと思う。

プチルンは寒天のボソボソ感が無くてゼリーに近い。
味は人工的だけど、低カロリーおやつとしては上出来。
ただ一回分はすごーく少ない。

さっきグロの残り物の商品見てたら、おまけでもらったヤセタブが
出てきた。これっていつ飲むのかな？
食前？ですか？　

ヤセブタプラス、食べ過ぎた日に食べた後に飲んでたけど…
コンビニでメロンパン買いたくなった
我慢したけどビットチョコ一個買ってゆっくり食べました

結局のところ噛み応えがあって美味い甘くない系のおやつはどれがオススメなんでしょうねー

大豆チップス
こんにゃくジャーキービーフ味
カムクーヘンも甘みあっさりじゃない？

大豆チップスはｳﾏだと思う

朝昼グロでこの時間になってもおなか空かないんだけど
別に食べたくないなら無理に食べる必要はない？
もずくとトマトぐらいしか家にはないんですが。

SP初めて三週間。
便秘に悩んでたけど、もろみ酢（疲労回復の為いつも飲んでる）に
にがりを入れはじめてから、すんごい快便になったよ。
にがり、いまさら？って感じだけど便秘解消には試してみる価値ありだと思う。

ダイエットしても下半身はなかなか痩せないのに
一ヶ月前にちょうど良かったジーパンがほんとにぶかぶかに。
セルリセッター効いてるのかな。

軟骨ムネは温めたり網で焼いたり、香ばしくするとまだマシかもと思いますが、
少し食べてみて食感が苦手だったので、チャレンジする気にもなれず放置してます・・
冷たかったせいかボソボソした感じでした。
味は誰でも好む無難な居酒屋のお味。

今、甘いモノが食べたくて仕方ない！
部屋にお菓子の買い置きがないから助かってます…

>>509
代謝あがらんから食え。そもそもたんぱく質足りてないよ。

大豆チップスってどんな感じの味ですか？好評みたいだから気になってるんだけど
ここで好評だったコンコンブルがどれも合わなかっただけに不安です。

かたくてしょっぱい大豆チップスはウマーだよ

>>509
胃腸風邪かもしれん(;つД｀)
今自分がそれくさくて食べるともたれて調子悪くなる。
医者行って薬貰って、無理して食わないでダイエットも休んでください…

早く治してちゃんとカロリー計算して食いたいよ〜

おかゆとかにしたら？

クコの実クッキーあまりに美味ので
いつも一気に一袋食べちゃう＾＾；

すてきね♥

みんな、がんばれ☆

野菜おからクッキーも一気に５枚とか食べちまうよ
おやつはこんにゃくジャーキーが一番自分に合ってるかも
噛みごたえあって低�iで…
大豆チップスもウマーだよね

ですよね〜

グロ（２食置き換え）と低炭水化物ダイエットって併用可能？
低炭水化物なら、カロリー気にせずに好きなだけ食べていいらしく。
グロで一日の必要栄養分とれるし、巧くいけば効果ありそうな感じがするんだけど。

ここの方はリエータにのりかえないのですか？

リエータはまだ買った事ない
オルビスは近所にあるから今度買ってみる
スリムトップスは高いし、スリムパックは好きだけどたまに飽きるから

んーー
リエータどんな感じか興味はあるけどグローバルに特に不満はないから
あえてリエータに乗り換える必要がない、というか。

価格は同じくらいだっけ？＞リエータ

うん、たいして違わない。
でもグロだとｅメンバー割引もあるし、家に届けてくれるし。

グロで痩せすぎてしまった・・
今151センチの41・8キロ体脂肪率17％です・・・
体脂肪率17％ってキモイですよね・・・
１年くらいかけて53キロから痩せました。
自慢でもなんでもなく、ガリキモです・・・
でもいきなりやめたらまた太るんじゃないかと思いやめられません。
また、ダイエットが習慣化してしまいすでに食事＝STみたいな感じになっています。
誰かにもうダイエットしなくていいんだよって言ってもらいたいです・・
運動は特にしてませんが怖いことにやせ続けています。
サイズは80　57　82　45で・・・特におなかが痩せすぎ細すぎてキモイ・・
今日友達におなか見られた時に
激細！
それ以上痩せないほうがいいよ・・・
夢に出てきそう・・
とか言われちょっとショックだったんで書いてしまいました・・チラ裏すまそ・・

私はリエータと併用してるよ。味違うし。
楽天とかで安売りしているところで買うことも出来るね。
あと、公式で買うと味の選択が出来るよ。

グロより繊維が多いんで腹持ちはいい。
味は好みにもよるだろうけど、全部ミルクっぽいよ。
イチゴ→イチゴミルク
抹茶→抹茶ミルク
バナナ→バナナミルク
みたいな感じで、ミルクが苦手な人は避けたほうがいいかも。
あと、グロに比べて溶けやすいんで、スープみたいに
マドラーでかき混ぜる程度で解けます。
ドリンクタイプと同じようにシェイクすると泡だらけにｗ

>>530
普通食に戻したら？
間食したり暴飲暴食しなければ太らないよ
気になるなら夜はやや軽くしとくとかさ

今朝はローソンのメロンパン食べちゃった
ずっと食べたかったんだよね
昼夜はスリムパック＋副食にします

>>530
食事＝STみたいな感じってことは２食置き換え？
もしそうなら、急に普通食にするのは抵抗あるだろうから
せめて朝昼は普通食にしたほうがいいよー。
しばらく夜だけSTにして今の体重から減らさないようにしようよ。
体脂肪率17％だと生理止まっちゃうし、お肌や髪なんかにも悪いと思う。
今はそうでもなくても歳を取った時に大変なことになって取り返しがつかないから。
不健康だとキレイじゃないよ！

ＳＴを始めて３週間。
寒い財布の中身と相談しつつ、迷った末にセルリセッター買ってしまった。
強制的に食費が減って一石二鳥か…。
なかなか減らない下半身に効きますように。

セルライトってずぶといから

>>532
さっきメロンパン見てきた！美味しそうだけど美味しかった？
あたいはデザート幕の内で。

>>536
久々にメロンパンおいしかったよ〜
ローソンのホイップクリーム入ったメロンパン、380�iくらいのヤツ…
昼夜はスリムパックと茹で野菜、卵などの副菜で耐えました
普段は昼に普通食をわりとがっつり食べているので劇的には減らないけど、
顔付きつか目鼻立ちがややハッキリして来てスカートがゆるくなって来た

>>537
そうですかそうでうか♪♪♪
小顔になりつつあるんだね！

小顔にはまだまだですが…
何とか朝夜スリムパックで慣れて来ました
禁酒や間食禁止も慣れて来た
おやつ欲しい時は、コンビニで０�iの吸うゼリーみたいなの買ったり…
180円位で、マスカットとラズベリー味のコンニャクゼリーみたいな
皆さん一緒に頑張りましょう！

最近　抜け毛が多い・・・・・・・そろそろ２週間
私だけ？？

安さにつられてｳﾙﾄﾗﾏｲｸﾛを購入したけど激甘で飲むのが苦痛orz
来月はグロに出戻ります…。

スタート時：156cm・50kg　B93・W63・H93　体脂肪率27％

　　　　↓　STダイエット　1ヶ月後

今の状況：　　　　47kg　 B91・W59・H89　体脂肪率22％

かなり絶好調です♪♪朝夜のST置き換えです。
昼は好きなもの何でも食べます。デザートまで･･その代わりギムネマ
と紫ウコン飲んでます。減り方が思ったより順調だしSTの味が好き
なので全くの苦痛がないです。おなかが空いたら春雨スープを食べて
満腹〜満足（＃＾＾＃）
先日ドリンク１４全種類＆オニオングラタンスープ・大豆チップス
スティックパイを注文して昨日到着。スティックパイをコンコンブル
代わりにSTと一緒に一本・・ザクザクっとしてオイシイ・・・！
シナモンとチョコを２箱ずつ購入したのですがこれはお勧めです☆
一本が結構大きいのでよく噛みながら食べると満足度UPです♪

STドリンクって１４種類もあるの！？

迷っちゃう・・・

今日の昼はスリムパックにした
おやつは小麦はい芽入りビスコ二枚にしたよ
スリムトップスはキャラメルとブルーベリーと
バナナとメロンとオレンジが好き

>>542
スタイル良いじゃん！
それ以上痩せなくても良いのでは!?
ＳＴ14種類一気に買うなんて金持ちでウラヤマー
SHOPだと好きなの１袋からでも選べるから嬉しい

リンダ迷っちゃう

14全種類入ったセットの事かと思ったよ

うそでしょ？
14全種類入ったセットでしょ？

14箱もいくらなんでも買うわけないじゃない？

ブラウンシチュー味、ゲロのにおいがする。

sageできてないし・・・スレ汚しじゃん

ブラウンシチュー一番美味しいわよ！

ブラウンシチュー一番美味しいわよ！

ブラウンシチュー一番美味しいわよ！

不味いよカス

ST始めてから一番減ったのがバストで凹んでます。
ブラがスカスカだよ＿|￣|○
でもこれでやめたらお金かけて胸小さくしただけになっちゃうし…。
あーﾏｼﾞ落ちこむ。

>>557
痩せたい部分の運動（腹なら腹筋とか）したらだいぶ違うと思うけど。
もうやってたらｽﾏｿ。
わたしの場合ヨガの本見て下半身を集中にいろいろやってたら胸は落ちずにサイズダウンしてくれたよ。

うれしい

おれは乳萎まなかったなあ

緑豆はるさめペペロンチーノ
凄く美味しい！
140�i程度だから置き換えちゃってる

週末、彼氏んちでかなり飲んでしまった
月曜からスリムパックでしきり直します

>530
そんな細くないよ。大丈夫！

彼がポテチ食べる横で、コンニャクジャーキーや昆布食べた
頑張るぞ〜

コンニャクジャーキーのビーフは辛いと言うけどどんな辛さ？
水無いととても食べられないみたいな唐辛子のようなヒリヒリする辛さ？

慣れば大丈夫かもしれないけど、かなり辛い、胡椒ついてるし
水は飲みたくなるね
水飲みながら腹一杯して満腹感得る為に辛いのが良いとも言える

スリムパック（旧）に寒天の粉を小さじ半分入れて飲んでみました。
トローリとしてざらつき感が少なくなった感じがします。
熱いうちに飲まないと固まっちゃうけどね。

そうかぁ。有難うございます。
スパイス効きすぎたハム、って感じの味と見ていいのかな。
それなら甘辛？のチキンのほうがいいかな…。
なんでセットはビーフと和風しかないんだろう…迷う。

>>530
私はマイクロやりすぎて拒食になって体重は30kgきって体脂肪は10％きったよ。
身長は163cmです。今は43kgまで回復したけど。

>>569
そうなんだ。回復して本当に良かったね！！身体大事にしてね！！

拒食になるにはどうすればいいの？

>>542　です。１４箱でないです(＾＾；)言い方が大雑把でした･･すみません、
14種ドリンクミックス３箱+サービス１箱です。前回スープミックスを注文した
けど暑くなってきたのでドリンクに切り替えました。

>>564さんのその状況ってかなり辛いですね･･私のカレシはダイエットしてると
言うと気を遣って自分まで食べるのを我慢するのでこっちが気を遣ってしまいます・・
なので週末一緒にいる時は同じものを食べてST置き換えは１食だけです。
普段２食がSTの食生活なのですぐに満腹になるのがわかります！いい調子。。
食べたいお菓子があるときは１食普通にご飯食べる時に食べます。ご飯の後だとあまり
量が入らないので１袋空けることも無いしいいですよ！
お勧めデザートとしてお勧めなのはコンビニのセブンなどで売ってある『豆乳花』
という甘くない豆乳プリンみたいなものに黒蜜をかけて食べる、低カロリーデザート
です。一度食べてみてくださいね。わたしはスーパーなどで売っている柚子風味の
さしみこんにゃく・もずく酢が好きです。
この間部屋でゆっくりSTを飲もうとするとプードルが“ちょうだい”という顔で見るので
蓋についたSTをなめさせるととても美味しそうになめました。うちのプードルは好き嫌いが
激しいのですが、STの甘い香りが食欲を沸かせるのでしょうか？(＾−＾＃)
水着のためにあと２〜３�`減量してみて体力が落ちるようだったら今の状態をキープ
するために付き合いがない夜はSTで体重キープする予定です。
書き込みが長くなってしまいましたが
みなさんがんばりましょう・・！０（＾∀＾）０

>>571
ひたすら食べない（._.）

なぜだ

キープ維持が大切

>>571
ストイックなダイエット

バストを減らさずに皆さんきれいに痩せていってるんですね。羨ましい。
わたしの場合、これだけ減ったんだからバストが減るのも仕方がないということもなく
ダイエットの効果が胸だけにあったってかんじで、「食べたいものガマンしてきてこれかよ」
と思うともう凹んで仕方ないんですが、目をそむけててもしょうがないので
とりあえず牛乳飲んでとお祈りポーズがんばってみます。でもﾍｺﾑ-。
>>558
筋トレは適当にやってただけなんで、気合入れなおしてみます。
数年前ＳＴやったときは、短期間で一気に痩せて胸に影響はなかったので
年とったぶん減り方も違うのかなあと思ってます。

あそう

妊娠したかも（妊娠希望）・・・と思って木曜くらいからグロ控えてたら+１kgになってる・・・
しかも日曜ｾｲｰﾘ来ちゃったし。でも、終わってからが痩せ期だからまた頑張ります。
−３kgがなかなかへらないんだよねぇ

ダイエットが成功するなら多少の胸の減りは無問題。
スリムな体に見合ったかわいい胸になったーって思ってる。

>>579
どうせ妊娠したら太るんだから
今は妊娠に専念して
出産後にグロったほうがいいよ。

お菓子の買い置きはやめよう。もうやめよう。

■■■■■■■■■■■■全２ちゃん的コピペ推奨■■■■■■■■■■■■

おい、みんなこれを見ろ！　南朝鮮のガキどもが書いた絵だ！
朝鮮のこの異常な、狂った教育！　まさに将来の異常者予備軍の集団だ！

http://aog.2y.net/forums/index.php?showtopic=1550

これを見れば「日韓友好」などという文句がいかに空虚で狂っているか
一目瞭然だ！ 　こんな人格異常バケモノ民族と付き合っていたら日本は
きっと破滅する！！！！

再開しました。
これから宜しくお願いします。m(_ _)m

こちらこそ宜しくです。

いらっしゃいませ

3ヶ月程度で達成してね。

よおおおしっ誘惑に勝った！
夕方買ったメロンパン、今食べようと思ったけど、ＳＴ飲んでます。

またスリムトップスやってみよっかなー

>>588
メロンパンおいしいよね。
最近中にクリームが入ってて一段と美味しいね。

旅行から帰ってきたら、400gしか増えてなかった!!!うれしい・・・。
死ぬほど食べたのに。
ｸﾞﾛで脂肪が燃えやすくなってるのか自分？
また今日からSP朝夜置き換えでがんばります。

↑体脂肪は増えてるのでは…

グロ始めて一週間。
毎日一食か二食置き換えで、きちんと栄養とるようにしたら、
体脂肪率から計算するに減った分はほとんど脂肪！

まあ元がありえないほど体脂肪率高いので当然と言えなくもないのですが
モチUPしました。先は長いけどがんばります。

おう　自分も頑張ります。リエータ一箱買ってみたけど甘すぎて自分には無理。
やっぱ、グロで行くよ。

みなさん自分だけのルールって持っています？
たとえばお菓子は週1回とか、パン、外食は週１、とか。
私最初決めて掛かるとストレスになっちゃうかなって思って、
夕食のグロ意外は食べ過ぎない程度にパンもお菓子も口にしていました。
でももちろん体系に変化無いんですよね。
それで昨日から自分の決め事作りました！
夕食はグロは変わりませんが、
パン、お菓子は週に１度、ご飯は1日1膳、お菓子はお徳用とか買わず、
必ず食べきれる分だけ！と。
でも家族がいるから家族用のお菓子に手をつけない様に凄く気をつけます。

愛視点ルール

朝夜スリムパック、昼は普通食、たまにおやつ少々、
自分はあまりにキツキツに規制してないなぁ
カロリーオーバーしないようには一応心掛けてはいるけれど…
おやつは一応噛みごたえのある低カロリーモノを意識はしてる

私のルールは、「お菓子を家に持ち込まない」。
朝食べようと思ってても、ガマンできずに夜のうちに食べちゃうんだもん。
だから昼間に限り、外で友達と食べることにした。

「お菓子は朝に食べてる」って書き込みを見る度に、
意志が強くて素晴らしい！と感心しきりですわ。

私のルールは「低カロリーのものしか家に置かない」
冷蔵庫の食材は豆腐・めかぶ・もずく・ところてん・トマト・キャベツ・ヨーグルト
ぐらい。全部食べ尽くしても大したカロリーにはならないよ。
あとはグロで買った低カロリーおつまみ、スープ春雨とか。

おやつはプチルンとぷるっこで、どっちも冷やさないと食べられないから
思い立った時にすぐ食べられなくてイイ。

なるほど。みなさん本気ですね！見習いたいです。

みんな偉いぞ。我が家はコンビニ近くて困る。
メロンパン食いてえ落ち着け自分。

私もコンビニや、スーパー行くとアウト。
だから必要なもののお金しかもって行かない。
まさかお金下ろしてまでは買おうと思わないしｗ

ここ見てたらメロンパン食べたくなって昼に食べて満足…
メロンパン、普通の菓子パンよりカロリー高いのが泣ける…

そうそう日中に食べよう！
もう明日の朝まで我慢だぞ皆の衆！

昨夜メロンパンに勝った者です。
なんか皆さんを誘惑してしまったみたいですんません。
で、結局ヤツは今朝やっつけました。
子供と半分コしました。半分ならカロリーも半分。

このｽﾚの人達ってメロンパン好きだよねwわたしも好き。
メロンパンネタになるたびになんかｳｹるw

早くココ見ればよかった・・・みんな偉いな。夜チョコ食べちゃったよ・・・
ああ　明日からまた頑張ります。生理もそろそろ終わるし。

また頑張ればいいのさ！
チョコ食べたい時は、デザート系（クッキーとかが入ってるチャラいやつ）じゃなくて、
普通の板チョコのほうが少量で満足度高いよ。

このスレのだいぶ前の方に、彼氏が焼きたてメロンパンを
買って来て…ってレスあったじゃない？
あれ見てからイキナリ久々にメロンパン食べたくなって…
グロやりながら、朝や昼にメロンパン食べたっけ…
あ！スリムトップスのメロン味飲めば、メロンパン食べな
くても紛れるかも!?
たまに外食したり食べ過ぎてもヤセブタプラス飲んだり、
翌日からまた仕切り直して頑張ってます

スレの歴史が長いからね。

キレイメイト通信(だっけ？郵送で来るやつ)
は毎月何日位にきてたっけ？？

もうそろスリムトップスがなくなりそうなので来て欲しい…。
お得な葉書…。

自分が旦那が焼きたてメロンパン買って来てくれた・・・ってカキコした者です。
ちなみに>>607 も自分です。ココ来るとやる気が復活するからいいね。みなさんありがとう。
今日からまた頑張ります！

便秘対策、わたしは寒天の粉が２ｇずつ個装されたやつ通販で大量に買ってて
毎日１回それをＳＴに混ぜて飲んでる。食感は全然変わらないよ。
便秘の薬ってゆうか食物繊維摂るって気持ちでやってます。
ちなみに基本的に昼夜置き換え、朝は犬の散歩がてらコンビニ行って好きなもの買って食べてる。
昼に小腹が空いたら野菜生活とかで紛らわせて夜は水をがぶ飲みです。
２か月近くなるけど４、５キロ落ちました☆

栄養摂れてるの？
脂肪を溜め込むでしょ、そんな食生活じゃ。　

ヨガしてるからか体脂肪は２．３％落ちたけど、食生活見直したほうが良いのかなあ。
ちなみに朝食べてるのは菓子パンとサラダとか。

>>613
寒天はスープタイプにだよね？
粉寒天は90℃以上で溶かさないと、ほとんどそのまま排出らしい〜

はぁ、今日もパンを食べすぎた・・・。
どうしてこんなにおいしいのだー！毎日米だと飽きるのよね。。。

>>612
おぉ！あなたがこのスレのメロンパンブームの火付け役の！

空腹時は唐辛子ダイエットスープ飲んでます。
味もウマーだし、辛くて汗が出る。
あまり汗かかない私でも汗出る。
飲むと満足感あるし低カロリーで気に入ってます。

豆乳粥とトマトリゾットが・・・マズくて食えないorz
ヤフオクにでも出すかなぁ。
どっちも頑張って半分しか食べられないんだよね。
まずいから半分で腹一杯だけどさ・・・。

ああ・・・なんでこんなに甘いものが好きなんだろ。
甘いものが苦手だったら、こんな苦労しなくて済むのにな。
味覚（の好み）ってどうやったら変えられるのーーーーーーー

私も甘い物大好きだったけどしばらく我慢してたら週イチのごほう日でokになったよ。
節約も兼ねてるからプリン（生クリーム無し）、無糖コーヒーゼリー（食べる時のみシロップ少量）作ったり。
ゼリーはゼラチンだからお肌にもいいよ。寒天ブームだけど自分にはﾏｽﾞｰだったし。

甘いモノやスナック菓子や脂っこいモン大好きさ！
だから太るんだろうけどさ…
でもスリムトップスやスリムパックに甘みあるから
何とかお菓子我慢できてるかな
大豆チップスとこんにゃくジャーキーがあるから、
スナック菓子我慢できてる…

おこげスープって美味しいですか？

>>621
ご褒美を日にかけてるんだ。ウマいな・・・

おこげスープ普通にうまいよ。
おこげはもちろん、竹の子とか入ってるから小腹が空いたときにいい。

うん　おこげスープ普通に好き。

しいたけ嫌いな人でも大丈夫？うっすら見えるんだが

おこげスープって量はどれくらいなんですか？

パンフ見てたら多そうに見えるけど、実際スープカップや
マグカップに入れてちょうどいいくらいの量ですか？

おこげスープマグカップとかじゃ足りないかな。
味噌汁いれる器でもあふれると思う。
湯いっぱい入れてるからかもしんないけど。薄味でもいけるので
量多くして空腹まぎらわせてるので‥
私はかなり好きです。ダイエット中じゃなくても普通に愛飲。

おこげスープ、ショップで一個だけ買ったから、今から食べてみます！

バースデイ割引ハガキ来たけど、パンフレット(？)捨てちゃった…
今すぐ頼みたいのにー！

あたしね〜　バナナとストロベリー　大ファンなんですよねー

ウマッ☆

50倍濃縮黒酢ｶﾌﾟｾﾙ

皆さん一日の摂取カロリーはどのくらいですか？

朝６００〜７００ぐらい？　昼・夜グロ１５０前後　
で間食１５０以内だから１０００超えてるぐらいかなぁ

カレーを、白米、パン、麺類などの炭水化物以外で美味しく食べたい！
現在もやしぐらいしか思いつかないんだけど、もっと何かいいアイデアはないものか…？
キレイメイトの皆さん、よろしくお願いします！

>>636
キャベツの千切り最強ですわよっ！
なるべく細く刻むべし。

『お楽しみＢＯＸ』ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
ハガキ出したの忘れてたよ。
でも締め切り６月末なんだけどなんでいま届くのかな？

麺の代わりに白滝とか合うよ。

ワカメも合うよ。ワカメカレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>634
1200くらいかな？
日によって多少違うけど…
コンビニで20円のミントチョコ一個買って夕方食べた
久々のチョコ…ウマーだった…ﾊｧﾊｧ

>>637>>639>>640

皆さんレスとんくす！今後の参考にさせていただきます！

とりあえず明日のカレーには、キャベツを採用させていただきますｗ
その手があったかー！って感じ。楽しみです☆

マンナンライスでもいいよね。
こんにゃくいりご飯

>>641
1200くらい採ってると健康的だよねー。
ちなみに体脂肪・体重はどれくらい減った？
参考までに教えてちょ。

みんな結構工夫してるんだねぇ！私も見習わないとなぁ。会社でお昼代出てて食堂使うから必然的に朝夜置き換えになっちゃいます。昼ｶﾛﾘｰ抑えるようにしてるけど、なかなか体重が減りません。みんなみたいにもっと切り詰めないとダメなのかなぁ？

>>645
食いすぎだ。昼間たくさん食べてない？　3000kcalとか・・・。
動いてる？　

みなさんに質問！！ブラウンシチューをおいしく飲むには、どんな工夫されてますか？

運動は、ｽﾃｯﾊﾟｰとﾌﾟｰﾙでｳｫｰｷﾝｸﾞのどっちかを毎日してるよ。食べたとしても、900ｶﾛﾘｰに抑えてる。

ブラウンシチュー私も苦手だ。
っていうか元々ビーフシチューとかデミグラスソースが苦手なんだけどね。
私はキノコが大好きで冷凍庫にいつも完備してるから
２〜３種類のキノコを細かく切って茹でた汁ごとスープに混ぜてる。
キノコ味が強くなるからそれで乗り切るｗ

朝昼置き換えでグロ五週間目なんだけど、三週間目からちっとも体重が減らない。
これは生理のせいなのか停滞期なのか・・・停滞期ってどれぐらい続くんだろうか。

1ッ花月以上続くこともあったり

>650
そういうこともあるよ。
運動取り入れるとか夜置き換えるとかしたらいいかも。

メロンパンのスレはココですか？

平均１２００カロリー前後で抑えてるけど自己流のカロリー計算だから
もっと行ってるかも試練。

>647
香辛料を加えてみたらどうだろ？
コショウとか…

そういえば、ある探検家がどんなマズイ肉でも食べられるようになる
魔法のスパイスはカレー粉だって言ってたな…

1500カロリー+運動が一番いいと思う。

>>655
ジャングルでカレー粉取り合いとかいうやつだっけｗ？

はぁ、ＳTだけのつもりが歩いてきたら腹減りすぎて、チーズちくわ4個も食べちゃったよぅ。

俺なんか20個喰った

ST飲むとおなら臭くなるよね。
何とかならんかなあ？

1日の摂取１２００カロリーは最低でも採らないと、リバ確実ですよ皆さん！！

>>656
私はそれだなぁー。昼のみ普通食で社食なので、カロリー計算されてるから
適当に残して、夕方1時間弱ジョギングしてる。
停滞期だから、体重は減ってないけど目に見えて締まってきたように思う。

ホントですか？

運動するしないじゃ全然違うよ。
カロリー大目とって運動しる。

新味出ないかなー

プチルンについて質問。
人工的な味とか言ってたけどスーパーとかで安く売られてる
着色料どっぷりなゼリーみたいな味？あんまり期待しないほうがいいでしょうか。
あと量はどのくらいでしょう。一回につき何CCのお湯で溶かせとか解説ある？

付属スプーン1杯なら100ＣＣ前後
2杯なら200ＣＣ弱かな

味は安物のゼリーそのまま。
カロリーとのバランスを考えたら私は満足だけど。

キレイメイト最新号届いたーーー＠関西
今回はスリムパックお試し特典でした。

>>666-667
ありがとう。100CCじゃ普通の量ですね。
味はやすものでも栄養はあるし、夏はこれとぷるっこでおやつ乗り切ろうと思います。

キレイメイト届いた＠東京

メンズスリムトップスw

>>671
新製品？

そう、新製品
キレイメイトにチラシ入ってた

詳しく＞メンズスリムトップス

量が多いのかな？

グロのＨＰにまだ出てないの？

>>673
味の種類とか作り方、水の量とか教えてちゃんちゃん！

>>677 もうすぐキレイメイト届くから待ってれば？
ココで聞いてもまだ買わないでしょ？

>>677　今作り方聞いてどうすんのさ。チラシ届かなきゃ注文できないのに。
ＨＰも更新まだだったし。

メンズスリムトップスは
箱がシルバー、ブラックなどの色使いでカッコイイ感じ。
味はバナナ　ココア　コーヒー。
たんぱく質の量が多いからか（32.9グラムぐらい）10袋入りで7350円。

高ー

うちにも早くキレイメイト最新号こないかな？
ｸﾞﾛ始めて明日で１ヶ月目です。もともと巨だから８キロ減ってもまだデブ。あと１２キロ痩せたい。
みんながんがろうね！

もとが大きかったとしても１ヶ月で８キロはすごいよ
頑張ってるんだねー

私は２ヶ月弱で５キロ減って第一目標まであと３キロ、
最終目標まではさらにあと６キロだーよ（計14キロｗ）
冬までにはスラリとしてるはず・・・
先は長いが焦らずゆっくり頑張る！

おおう　みんなすごいなぁ　−３ｷﾛがなかなか減らないよ。
来月から仕事で動くから家にいないし痩せることを期待。
でも、ちょっとずつ減ったと思ったら少し戻ったりを繰り返しながら−２ｷﾛ！！
自分的にはまあまあかな。ココ来て頑張ります。

二週間ほどスピルテインに浮気しててSTのドリンクに戻したら
ダマがないのが物足りなくなってしまったｗ
腹持ちもあっちのがいいしもうSTは注文しないかも・・・。
あ、でも冬場は温かいスープのがいいから冬だけSTにしよう。

ウォーキングのかわりに家でもも上げしたり、スクワットとか
マッサージとかしてるんだけど、アンダーバスト〜上腹にかけてだけ
ガリガリ気味に減って他は太いままでものすごいアンバランス。
高いお金出してやってる意味あるのかなあーって萎えそうになると
ここに来て気合いを入れなおしてます。
きれいにやせたいよ！

ｾｲｰﾘ中だから、日課のジョギングも行けないし体重いし（実際増えてるし）
何か泣きそうだわぁぁぁあ
1ヶ月で8kgなんてネ申
うらやましいょ

綺麗メイト来ていたよ。谷川真理のストレッチ始めてみようかな。

>>686
あー分かる！わたしもそんな感じだよぅ。
サイズ測っても、ふくらはぎも太股もお尻も腕も減ってなくて
ウエストだけなの減ってるのが。
きちんとスクワットとかやってるのにねー。
女性はお尻と太ももが最後まで残るってどっかで読んだんだけど
１番やせたい所が最後だなんてヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
一緒にがんがろう。

>>680
俺は男だがフルーツ系好きなんだけどなあ・・・
コーヒー味は苦手だったし・・・

>>690
レスサンクス。
メンズスリムトップスについて知りたい、みたいなレスが書いてあったから
書いたけどスルーされてた。orz
メンズは甘さを抑えているそうです。

夕食だけヌキダイエットを約3週間続け
3キロ程減りました（っても63→60ですが）
ふと思い出したのがスタンダードセットが
1セット実家にあったはず！と取りに帰り
朝、夜とココア置き換えにして3日目。
体重変動は特になし。
なんとなくがんばってみます。

腹へったらキャベツの千切り食べてます。
今の季節キャベツが安いので助かります。

>>691
俺、男だけど程よい甘さが好きで今のＳＴだといいんだけど・・

男だから甘さ控えめがいいとは限らないのにね。

ほんまや

ほーかね

量的には同じ？甘さ控えめとかよりも男性向きは量が沢山あったほうがいいのかね。

たしかに量が多いなら嬉しいな

たんぱく質の量が多いのはいいんだけどね

グロの男用のサイト発見。
mens-diet.jp

前からない？

メンズＳＴってまだＨＰに載ってないの？

スレ違いかもしれませんが早急に痩せたいので質問させてください。３食グロ、もしくは１食抜きで２食グロを毎日続けたらバテますかね？

2食グロは可。3食グロだったらすぐリバッて終わり。
つーか本当に痩せたいんだったらグロのｻｲﾄいって勉強してこい。
全然見てないだろ。

本当、少しは自分で勉強するちからつけなさいよ。
あなた絶対ダイエット失敗するわよ。

１食抜いて２食グロはもっとヤバイから…(;つД｀)

それなりに早急にやせてもちゃんと維持できないと
激しいリバウンドになるよ〜

>>703はここに行くといい。

不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart12
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118832180/l50

やっぱり栄養あっても過激だとリバしますよね…８月に結婚式を挙げるのでその時位は痩せた姿のまま写真に残したかったので(^^;)地道に頑張ってみます！ありがとうございました☆

地道なのが結局いいね。頑張って！

グローバルで痩せた方々、胸も落ちましたか？

>>710
アンダーが減った分、比例してトップも減ったくらいで、
カップ数は変わりありません。

むしろ激太りしたときに、Ｂ→Ｄとなったのが、
そのままアンダー減ったので、ラッキー？(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ？

グロのビフォーアフターって、バストサイズだけ書かないよね。

私もあんまりトップは減ってない。アンダー75→70になった。
70だとゆるくて、65だとちょときつい。
朝夕グロで普通食しっかりめに食べて運動してる。
キレイメイトとかに載ってる人たちってちょっと・・・。
80�`とかある人なら、1ヶ月で何�`も痩せれると思うけど
60とか50�`台くらいの人はそんな急に痩せれないよ。
あれ見てると、ﾓﾁ上がるどころか焦るわぁ・・・orz

あれはコンテスト応募者だから特別に気合いが入ってるのさ。

でも、事実は残酷って言うか、「痩せただけじゃ意味ない人」もいるよね…
痩せてめちゃくちゃキレイに生まれ変わる人もいるけど。

他人から見て意味がない変化でも、痩せたことで自分に自信がもてればいいと思う。

716ｻﾝ良い事云うね。

ﾒﾝｽﾞST気になる…
私はSTの微妙な甘さと風味がﾀﾞﾒで、唯一飲めるのがｺｺｱ味。
果物そのものは好きなんですが、〜風味というのがﾀﾞﾒっぽい。
ﾒﾝｽﾞの方がよいのかなぁ

ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙからの郵便物が来ないんだけど。。
今回のはまだとしても、割引券？付いたの届かなかった。
去年秋から注文してないからか？

豆乳粥に市販の豆乳を５０�t･ゴマ油・黒胡椒・ふえるワカメを入れるとｇｏｏｄです♪
トマトリゾットにはパスタ用のトマトソース大匙１杯半・ケチャップ少々・バジル・黒胡椒
を入れると食べやすいですよ。
あとブラウンシチューもケチャップ・黒胡椒・ソースを入れると美味しい♪
マッシュルームを入れると風味が増します。

メンズはちょっとｶﾛﾘー高杉やしませんか？

今日からグローバルでダイエット始めます！
今朝ｽﾘﾑﾊﾟｯｸﾊﾞｰのココア味食べてもうｹﾞﾌｯってかんじで‥結構甘いしお腹にたまる感じですね↑
目標は約一年で20�`です、死ぬ気で頑張ります！

メンズの量は多いの？

>>722
ごめん、ちょっと教えて欲しいんだけど
スリムパックバーのココア味ってどんな感じ？
しっとりタイプって書いてあるけど実際の食感はどんなだろうと思って。
噛むと弾力があってモチッモチッ？それともケーキみたい？
それともカントリーマームみたいな柔らかクッキー風？

ココア味バーすごく気になってるんだけど、私
チョコレート・チョコバーは大好きなのにチョコレートケーキは苦手
っていう変な味覚の持ち主だから注文するの迷ってるんだー。
よかったら教えてください。

>>724
722じゃないけど、スリムパックバーのココアはカントリーマアムのような感じ。
チョコレートケーキが苦手だとちょっとキツいかもしれないなぁ・・・。

モチモチとまではいかないけど弾力あると思う。＞ココアバー
でもボソボソってのが一番あうと思う・・・。
自分は不味い、口に合わなかった派だけどね。オクション行き。

>725さん >726さん
ありがとう、724です。
ボソボソ系やわらかクッキーととらえた。
び、微妙・・・
牛乳と一緒に口の中でネチネチョネチネチョしたら楽しいかもしれない。
そんなことないか。
おかげでもやもやがだいぶ晴れました。
どうもありがとう。

黒五バーはサクサクしててまことにおいしい♪

ココアバー、すこしチンして食べてる。すごくもちもちしておいしいよ。

セルリセッター、大分効いてきた！２箱目ですが。
もったいぶって1日1粒しか飲んでいなかったから一日2粒だったら、もっと
早く実感できたのかも。
本当に少しずつだけど、運動と兼用して、少しでもおケツ、もものでこぼこが
消えてきた。

>>729
スリムパックバー、ﾁﾝしたらいいかんじ！ｷﾚｲﾒｲﾄ8ヶ月もやってて初めて知ったよ
ありがとう

いいかもね。

わたしもキレイメイト

豆乳粥にごま油はウマーです。さっきカレースープにお湯300と粉寒天入れたら
とんでもないボリュームになった。カロリーは低いけど、胃は小さくならない
なぁ。

もう3年以上買ってないのにキレイメイトずっと良く届いてくれてたよ…
でも今回久しぶりに購入。今回は奮発してＳＴ。8月までに頑張るぞー。
今から早く届けーと電波飛ばします

スレ違いだけど書かせて頂きます。。
これが最後のダイエット！
と肝に銘じ、気合い入れて、グロ二食置き換え+有酸素筋トレﾒﾆｭｰ
を三週間行っても全く痩せず、腹から痩せる体質なのに、へこむ様子ゼロ！！
何か勉強不足かな？と調べるが、最低カロリー取ってる&タンパク質も適度！と、思い当たるふし無し！！

妊娠してました。。
食欲はダイエットからだとｵﾓﾃﾀﾖ(；´Д`)
男に伝えた途端連絡不通。。
ﾁﾗｼｽﾏｿﾃﾞｼﾀ(´･ω･`)

>>735
･･･ｲｷﾛ(ﾉД`)

>>735
｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡ 　ｶﾞﾝｶﾞﾚ
密かに応援してるぞ

負けるな…!!

私は明日からグロで調整します。
みんなガンガロー!!

>>735それマジバナ？
イ�`
てかまじでがんがれ。

3週間の停滞期をやっと乗り越えましたよ、と。
正直疲れた。

やすめ

がんがれ

>>735
まずは体を大切に。

最近、スリムパックさぼり気味だった
今夜からまた頑張ります

>>736-742
みなさん本当にありがとう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
電車の中で号泣してしまいました。
だらだらダイエットしている&ひどい生理不順、いろんな事が重なって、、、orz...
今日調べてもらったら五ヶ月目にもなってました(;_;)
陣痛を起こしておろすそうです。。
自分のバカやろう。。
みなさんありがとう、
本当にスレを汚してしまいました。ごめんなさい。
あと、、赤ちゃん、ごめんなさい。。(;_;)

>>743
いろいろあるけど、とりあえず乗り切れyo
体が元に戻ったら自然と痩せるから、
このｽﾚくることはないかもしれんが…

>>743
お大事に。
ゆっくり休んでね。

>>743
ダイエット云々より、まずはおいしい物食べて、ゆっくり
休むこと。心が健康じゃないと、体だって健康にならないよ〜。

>>743
今は休養を優先して。
身体を大事にね。

>>743
時が解決してくれるよ。心配しすぎないでね。
またおいでよね。

>>743
お大事にね。
無理はしないで、今は自分の心と身体を大切にしてあげてね。

>>743
いつまでつづける？

１人でも育てられる。子供はあなたの子。
産むという選択肢も考えてみてね。

残業だよ〜腹減った…
昆布噛み締めながら頑張る
朝になったらｽﾘﾑﾊﾟｯｸ飲むか…

アロエ＆マスカット味が一番好き。

メンズスリムトップスって1袋50gだから
普通のSTより5g程度重くMDとほぼ同じ質量だけど
溶かす水の量も例えば400mlとか多めにできるの？

>>753
ｱﾛｴ＆ﾏｽｶｯﾄ、初めは美味しいとおもってたんだけど、
ｼｪｰｶｰににおいがついてとれない…
他の味に変えても残ってるんで、嫌いになってしまった

>>755
どの味が好きなの？
他のは薄く感じる。薄味

あたいは、ブルーベリー、バナナ、オレンジ、キャラメルが好き

320 ('A`) 2005/06/30(木) 01:58:40
おまいらデブ彼女連れてどこでデートしてる？
俺はもっぱらネットカフェや映画なんだか…。
これからの季節、海やプールに行く猛者はいるのか？
俺は…無理だ。いくらなんでも恥ずかしい。
彼女はなんとなく行きたそうなんだが(´･д･`)ｺﾞﾒﾝﾖ

>>756
やっぱりｺｺｱが一番飲みやすいかな？
でもｺｺｱならSPでいいのかなーと思いつつ…
STとSPを試された方、どちらのｺｺｱ味が飲みやすいですか？

最近おみそ汁にﾄﾗｲしたのですが、
かなり美味しくいただきました(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

うん　おいしいね

お金ないしスリムトップスじゃなく次はスリムパックにしようかな〜蛋白質アップはいいと思う

スリムパックも美味しくて好き

はじめはSTだったけど、おかず食べたいのでSPに変更しました。
今はSPにアミコラ混ぜて飲んでます。2ヶ月で5�`減
ちょっとｸﾘｰﾐｰになってｳﾏｰです。

アミコラて何？

アミノコラーゲン？

763です。アミノコラーゲンです。
SPだけだと味が粉っぽくて飽きてきてしまって。（新SPでも私は粉っぽく感じてしまう）
豆乳で溶かすのも、カロリーが上がりそうなのでどうかなと思って、スキムミルクを
混ぜたりいろいろしてます。

皆さんいろいろ工夫されてるんですね
参考になります
次はSPでがんがろーかな

>>754
400mlでも1000mlでもＯＫですよ。薄味になると思いますが。
メンズのやつはＳＰＡ！等で記事風広告出してるけど、
すぐに消えると思う。
価格据置で１４パック入りなら売れるかもね？

スリミングママとかとにかく沢山製品があり過ぎて迷っちゃうよーー

明日からまた新たにグロでダイエットはじめるぞ!(｀･ω･´)現在44kg。41kgになるまで頑張る!!

SPにあわせるおかずって何を食べてます？

一応HPの例とかを見てはいるんですが、カロリーが書いてない
からどこまで食べていいかわからなくて。

仕方ないのでぐーぴたとか食べて飢えをしのいでますが、
栄養的には良くなさそうだなー。

ｽﾘﾐﾝｸﾞﾏﾏ使ってる人いないの？
ｼｪｲｶｰ使わなくていいからささっと飲めて重宝してます
朝はいつもこれだよ…ちょっと飲むの嫌になってきたけど

最近暑くてﾊﾞﾃﾊﾞﾃです…。
特に夜がつらい…STやってるんですが、ｱｲｽやらに手をだしちゃいます。
皆さんはどうやって夜の食欲抑えてますか？

>>772
ＳＴだとちょっと高いしＳＰだと飽きるしと思うときスリママ使ってます。
ＳＴみたいなＳＰみたいな感じで。

>>773
アイスは太りにくいので１日３個までと決めて食べてますよ。

>>773
アイスでもクリームやチョコはダメ。
氷系で、大きさもファミリーパックタイプならＯＫだと思う。
カキ氷ならいいかもよ。

773です。
ｱｲｽってやっぱりｼｬｰﾍﾞｯﾄとかｶﾛﾘｰ低めのものを選ばないとだめですよね？
夜、のどかかわいて仕方ないんだ…。
水飲むしかないかな。

>>773さん。
私は夜は早めに寝ちゃいます。空腹状態で軽くストレッチして眠るのが習慣なので、
辛いときはないですね。
家にアイスとかお菓子があっても、明日の朝食べようって思うと手が伸びないし、
甘いものは朝って決めてる。
足上げ？のストレッチのおかげで足の形がマシに成ってきた！
あとはおしりのかたちがもっときゅっとあがって丸みが出てくるとうれしいだけど。

ええ？わたしはチョコやクリームのたっぷりついたアイスを
５個ぐらい食べてるよ。

ハイハイ

SPってサイドメニューをつけなきゃいけないのかな？
朝晩SPオンリーでやろうと思うけど‥

昼の普通食で栄養バランス取ってれば平気なんじゃないかな？

>>781
私はSPを2袋使ってＳＴ感覚で飲んでます

昼はバランスよく食べてる‥ハズ！
SP2袋ってのは朝晩2袋ずつ？
1袋ずつじゃ足りないかな？？

�i低いからいいんじゃないの？

グロのHPで食事モデルがSPとサイドメニューだったから心配したのさ。

ほーかね

SPを朝2袋飲んでるよ

再び773です。
今日は夕飯にSTトマトリゾットをもらったのでトライしてみました。
不評そうでしたが、以外にいけました！ST生活2ヶ月目に入りましたが
今月こそはマイナス3キロ達成できるように頑張る！でもさっきまたアイス
食べてしまった・・・

なんでアイス買うの？あなたのように意思が低い人はなるべく買い置きしないこと。
それしかない。
そのままの状態だと来月もマイナス3キロ達成できるように・・・とか言っていそう。
アイスは太らないとか言って言い訳してるﾃﾞﾌﾞが目に浮かぶｗ（ ´,_ゝ｀）

意思が低い？

意思が弱い、ですよね（ ´,_ゝ`）

アイス好きなのかな？
アイス食べるなら朝か昼かおやつにしたら？
夜はやめた方が良いと思う。

みんな普通食はどんな物食べてる？
2食置き換えだと普通食はほどよく高カロリーにしなきゃダメだよねえ‥

なるべく和食で。
でもパン食が無性に食べたくなるー

和食で一食1000カロリー弱食べるのって大変じゃない？
一日1200カロリーとるのって難しそうだなあ

>>773
そんなにアイスが好きならＳＴを凍らせちゃえー

>>790
意識と意思が混同されてる気配…

アイスクリームが好きなんだよ

>>796
大食いなのでだいじょうぶよ

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

773です。アドバイスありがとうございます。
暑がりなものでつい冷たいものが食べたくなって･･･。
アイスは夜は控えるようにしてみます！
買い置きもやめてみます！
ST少し凍らせてみます。
スープタイプも冷製にしたらおいしかったし。
効果がでてきたらまた報告しにきますー

ありがとうございます

アイス食いの汚デブさん、頑張って!!

がんｇはる

本当にそう！！

暑くてもＳＴスープ使ってる。

あ、わたしも。
冷たいものばかりだと身体が冷えそうな気がして。
冷えると代謝が悪くなるイメージがあってさ。
（本当かどうかは分からん。個人的な思い込み。）

漢方のＳＴＳＰ温かいセットあったよね。チラシ限定の。

ｱｲｽ大好きな人は、ちょい高いけどSPプリンを凍らせたりしたらどうかな。
それかせめてｸﾞﾛで売ってるｶﾛﾘｰ低いゼリー(ｱｯﾌﾟﾙなんとか)を凍らせるとか。
せめて一日一個(夜はﾀﾞﾒ)にするとか。

友人宅で餃子パーティー。たんまり食べて飲んでまいりました。
周りに宣言しないでＳＴやってるので断れなかったけど
せめて持ち込みのおつまみはから揚げとかじゃなく漬け物とかにしてみました。
あー眠いけど踏み台昇降して寝なきゃ。明日からまた頑張ります。

今の時間にオニグラスープ食べてしまった…(;´Д`)36ｷﾛｶﾛﾘｰだけど…、、、
でもやっぱりｳﾏｰだった

>>811
スープをえらんだだけ賢いですよ(･∀･)ﾉｼ
ｵﾆｵﾝは体あたたまるし。
私はこれから朝ご飯でﾎｯﾄｷｬﾗﾒﾙにｼﾅﾓﾝ等のｽﾊﾟｲｽを足して、ﾁｬｲにして飲みます。ｴｽﾆｯｸ好きな方にｵｽｽﾒ｡
…ところで、ｽﾚ違いかもしれませんが、夜食に限らず、皆さんは毎回のお食事で摂取カロリーをどのくらい気にされますか？
最近の街ゆく女の人って、私の主観かもしれませんが、痩せている人でもやせよう痩せようとしてる。
もちろん、私もﾀﾞｲｴｯﾀｰだから、気持ちはわかる。
けれど、そんな中で生きてると、低カロリー食ばかりに依存症したり、普通食に対する自分の中の感覚が狂いそうになる時があって、すごく怖いんです。
なんとか、健康第一と言い聞かせながら無理せずがんばってるんですけれど。
ｸﾞﾛ中に、こんな風に感じた方はいらっしゃいますか？

今日は2週間に一回の外食息抜きの日です。
朝はスリムパックバーにしました。ほろ苦くておいしい！！
お昼も控えて夜のディナーを適度に楽しんできます。

おはようございます〜
私も今日誕生日で外食ﾃﾞｨなので、朝からSPです。
813ｻﾝ楽しんできてください。

>>812ｻﾝ
私はｸﾞﾛ挑戦2回目です。2食で-10kg達成したんですが、摂取ｶﾛﾘｰは
あんまり気にしてませんでした。（食べる時間によっては気にしました）
初めてｸﾞﾛやったときは普通食も低ｶﾛﾘｰの寒天麺とかにして、体重では
ﾀﾞｲｴｯﾄ成功したけど、結局ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしました。
依存気味になってしまうのは、ﾀﾞｲｴｯﾄの方法が歪んでる証拠だと思います。
812ｻﾝ　ｸﾞﾛ中、運動はされてますか？
ちょっと食べ過ぎても、運動してれば2日位で自然に元通りになると思いますよ。
ウォーキングとかジョギングとか。運動して摂取ｶﾛﾘｰ分取り戻すつもりで。
低ｶﾛﾘｰ食はﾀﾞｲｴｯﾄの補助としては便利だけど、普通の生活に戻っても低ｶﾛﾘｰ食を
食べ続けるのはしんどいので、ｸﾞﾛ中もあまり頼らない方がいいと思います。

長文ｽﾝﾏｿ

いいよ

いちお朝夜スリムパックだけど、昼食は外食、たまに飲み会もあるし、
一ヶ月で２�`しか落ちなかったけど、自分的には焦らず、今のペースで
満足しています。
ランチに好きなもの食べてるからストレスたまらないし。
前に比べたら酒量や間食は減ったのは良かった。
気長に頑張ってあと５�`落としたいです。

８１６さん、結構ゆったりペースですね〜
美容体重間近の方ですか？

>>814さん、ありがとうございました。
運動はしているのですが、気楽にやっていくことにします。

朝夜をスタンダードで、昼間を好きなものをカロリーを
気にせず食べてます。
本当はダメなんだろうけどね。
ストレスたまるよりマシだと思って。
それでも1ヶ月に3キロ落ちたよ。

でも、胃が小さくなったのか食べる量は減った。
意志が弱い人にはおすすめの方法かもです。
ちなみに美容体重には程遠いのでスリムな人がよりスリムにと
願ってる人にはお勧めできませんw（60Kg→57Kg）

標準体重がいいよ

私も朝夜STですが血圧が下がってきて倦怠感が。
こんな経験ある方いらっしゃいませんか？なので夜のみグロで気長にやろうかなーって
思ってます。

>>821
私は基本的に昼夜置き換えてましたが
夜付き合いがある場合は朝飲んでました。
でも朝からSTの日はものすごい午前中
ぼーっとして小学生のときのプールのあと
みたいな感じで仕事になりませんでした

朝から置き換えたいときは
スリムパックを購入（カロリー低いので）
し、スリムパックと、おにぎりとかパンなどの
炭水化物を少なめにとって、
トータル３００kcal以内にして置き換えたことにしてましたよ（笑

お腹はけっこうはってるのに
ぼーっとするって
ST特有の不思議なカな感覚ですよね〜

ちなみに私は2ヶ月ほど昼夜おきかえましたが
3キロしか減ってません。
美容体重一歩手前です

朝起きたら1�`増えてた・・・Orz
なんかｼｮｯｸ

ぐあー!普通の人と生活リズムがズレてて、今から寝るというのに

納豆オムレツ、粕漬、ご飯一杯、パン一斤（バター塗らない）、野菜ジュース2杯…

食べてしまったー!!
炭水化物ばかーり…

↑どのくらいのカロリーだと思いますか…(((ﾟдﾟ;))))

1100くらいあります…よねorz
バカ!バカ!!!
キレイメイト失格だよ…

これを今から寝るけど朝ご飯にして、昼夜はSTにしよう…そうしよう…。

もう炭水化物は控目にしてパン食はやめる!!!と誓わせて下さい…

パン一斤だけでも十分に１０００ｷﾛカロリーくらいあると思うけど。

寝るのもう少し我慢して運動したら？
パン一斤はヤバイでしょ！
あとヤセタブかヘルタブあったら飲んどきな…

あんまり気にすんな

パン一斤食って気にしない代エッターは居ない。
てか、2枚、３枚目で気が付かないもんかねぇ。

ご飯1杯とパン1斤ﾜﾛｽ　ありえねーwww

ご飯なしで２人で1.5斤はどう？

パンはそれほど好きでもないから無理だけどご飯１合とかは昔平気で食ってたな…。
なんにせよパンはご飯よりカロリー高めで結構食べちゃうものだから気をつけたほうがイイ

それだけ食べれるのがすごいな・・・
わたしの基礎代謝一日１２００前後ってでたから
それ一日分だよ（笑

−１０キロ目標にしている者です。

そこで･･･
１０キロ以上やせて維持されてる方に質問です。

�@どのくらいの期間で１０キロやせましたか？
�A朝　昼　夜　何食置き換えでしたか？
�B運動やストレッチなどはしていましたか？

参考にしたいので、どうぞよろしくお願い致します。

スリムパックバーが美味しくてたまらん！1本じゃ物足りないのだけど、2本は
さすがに食べすぎだよねぇ？？

>>834
一日のトータルカロリーが必要量の範囲内ならいいんじゃない？

今日は何となくｸﾞﾛりたくなく普通食食べた。
アイスやお菓子も食べちゃったから明日からまたｸﾞﾛろう。
水分も含めてきっと１キロは増えてるだろうな。これを戻すのにどれだけ苦労するか分かってるくせに食べちゃうんだな。
あとは頼んだぞSP　

SPを溶かして凍らせてアイスキャンディーにしたらいいかも

ST初めて5日目。朝夜置き換えで2キロ減です。
結構動く仕事をしてるので昼〜夜の間の空腹に耐えるのが大変。
今までそんなに好きじゃなかったのに急に菓子パンが食べたくなる時があります。
朝なら食べていいかな・・・

いいよ

>>833
ゆっくり派な上、変則になってしまったので参考になるかどうか

148センチ、57キロスタート

期間 9ヶ月
1日1300カロリー(だいたい)
間食は開始から6ヶ月はいっさいしてない

最初の2ヶ月…夜1食のみ置き換え。間食は無し。4キロ減る。
運動は腹筋のみ。
3ヶ月目…これが原因か？低血圧になってしまい、ｸﾞﾛは徐々に減らし1週間に1回だけに変更。
体重増減無し。腹筋はしてる。
4ヶ月目…低血圧は治ったが、体重は増えないと確信。
ｸﾞﾛ1週間に1回だけ+1日1錠マルチビタミン。運動無し。1キロ減る。

続き

5ヶ月〜9ヶ月(継続中)

1日1回マルチビタミン1錠、セルリセッター1錠開始。
1日30分多く歩くことにして、ｸﾞﾛは夜8時までに夕飯が取れなかったときのみに変更
チョコレートが食べたいときはおからクッキーを上限半袋で間食もごくたまに開始。
なのに1キロづつ落ちてます。
セルリセッターはじめてから落ちにくかったお腹、足がかなり落ち、ついでにここではじめて胸もすこし減った。
でもMサイズが着れるようになりました。
維持のつもりなのに減ってる。痩せやすくなったのかも。

補足です。長いうえ連続すいません
ちゃんと夜だけでも毎日置き換えしていたときはウエストの減りがよかったですが
今の自分の方法だとウエストは増減なしです
腹筋やめちゃったからかも
セルリセッターは身体が全体的にしまる感じがする
あと、今も、夜外食した次の日は夜ｸﾞﾛで置き換えしてました。
以上です。

>>840さん
ありがとうございます！
いろいろ参考にさせていただきます！
頑張ってくださいね！

おお、励まされるなー
最近ＳＴはじめました。以前は混ぜるやつで痩せた経験あり
ちょっとお金あったので初のＳＴ体験中です

まだ3日目でマイナス1ｋｇ減ったくらいで誤差の範囲だけど気分的には嬉しいね
せめて8月までにはマイナス3ｋｇ位目指したいのですが
運動は皆さんなにしてますか？やはり歩くのが一番かなー

メンズＳＴ試した人いる？
３箱買って１箱おまけはあるの？

>>844
バルプル

STでアイスクリーム作れるかな？
だれかレシピ教えて

今が頑張り時

しかし種類が多いから飽きないね。

セルリセッターっていいの？
セルライトが消えるかえ？
昼は、おこげスープにしたよ。
おいしかった。
スープ類は汗かくし、満腹感出ていいね。

ジムでSTを飲んでる子がいた。
人目を気にしているようで人のことをジロジロみながら。

友達になれよ

STだってわかるのか？リエータかもしれないしスリファかもしれないし
一見だけじゃわからないと思うけど。直で作ってたりしたら別だけど。

手元にスープばかり・・・お湯沸かす気になれず・・・

匂いでわかったか、そのばで袋から出して釈迦釈迦してたんでは？

最近いろんな置き換えドリンク増えましたよね

黒五バー　どえらいうまいっ！

>857
おみゃーさんは、名古屋人かえ？

シェイカーがそうだったの。
陰気そうでダイエット仲間にはなりたくない感じの人だった。
明るくいかなきゃ〜。

>>665
解説は確かついていると思いました。
着色料どっぷりなゼリーっぽい味に近いと思います。
なかなか美味しかったです。

あ、レスついてたんだ。
すいません。

>>858
そうだ罠藻

スモークドチキン食べた事ある方いますか？

ハンバーグとかは美味しいの？ミートボールもあるけど… 迷う！

私はスモーク系（サーモンとかチーズとか）大好きなので参考になるか分からないけど
美味しいよ。ちょっと塩辛いけどよく噛んで食べてると満足感もある。

イイんだけどお金が続かない・・・みんな普通に通販から買っていますか？

>>840

詳しく教えて頂きありがとうございました　(＞Д＜)ゝ”

グロのＢＢＳは何となく入れなくて･･


旦那以外に公言していないので、夕飯は家族と食べます。
今は朝のみＳＴで、昼は子供の残したご飯+おかず+みそ汁、
甘いのが食べたくなったら、コーヒー牛乳を飲んでます。

運動はたま〜に
踏み台３０分位とスクワット３０回（１日１セット）する程度です。


超スローペースですが
−１０キロできるように頑張ります!!

ヒンズースクワットがいいよ

サイドメニュー例が参考になるね。

ＳＴのバラエティミックスを購入！
昨日届いたのでとりあえず今日はブルーベリー味を試してみる。
旦那がいるので夜は普通食。朝は軽食、昼はSTと一日一食置き換えです。

夜STが一番効率が良いのは分かっているけれど、以前続かなかったので
これで頑張ってみます！
セルライトが凄いの何のって・・・歳を取るにつれ痩せ難くなるし
体系は崩れてくる。身に沁みて実感してます・・・orz

運動は以前は歩いていたりしたんですが、最近は天気も悪いので
ステッパーしてます。頑張るぞーーーー！(｀･ω･´)

ＳＴずっと２５０ｍｌでシェークしてた･･

>>898
ヒンズースクワットって？？

>>871
ヒンズー教徒が毎日15時に欠かさず行う礼拝。
その動きに似ていることから命名されたスクワットなそうですよ。

・両手を合わせて頭の上に沿える。
・顔を下に向けず、やや上を向いた状態のまましゃがむ⇔立つ　を繰り返す。
・膝を伸ばしきった時、「ラオー」とかけ声をかける。
・しゃがむ時に息を吸い、立つ時に吐く。

誰にでも簡単にできて、とても効果が高いのでお勧めです。

872さん、そこまでは私知りませんでした
ありがとう

「ラオー」まで言うのｗ

今日、最後のチーズリゾットを食べた。

さようなら、チーズリゾットよ。

すいません　つ、つっ、釣りだったんですが・・

>>872
そんなこと言うわけないでしょう
アルツハイマーのジジイだって言いませんよ

ここは純粋というか馬鹿が多いなｗｗｗｗｗｗｗ
釣り放題ですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ラオー

「ラオー」ｲｲ!（・∀・）
声を出すのは大事だよね。デュークもｼｭｯｼｭｯて言ってるし。ｗ

ラオー 禿藁ｗ

今日の我が家の晩御飯はコーンたくさんのたまごカレーです。
食べたいよ〜。

ところで1日2食やってる方いますか？
辛いかな。どうでしょう。

すぐリバ。ダイエットの知識なさ杉。勉強しる。

1日２食にしたいのは山々だけど･･。

朝のみＳＴにして約１週間たちましたが
１日平均0.2キロずつ減ってます！
元が巨だからかもだけど･･･ 　Ｏrz

頭も巨だｗ

10日で2キロですね

私はキリンリエータで２食置き換えやってたんだけど
だんだん慣れてきて、最近は満腹感が長続きしすぎて
普通食とるのがしんどくなってきたからグロに変えた。
さらっとしてるから胃もたれしなくて快調です。

逆に言えばグロはあまり腹持ちいいとは言えないので
ある程度胃が小さくなってからでないとキツいんじゃないかな。
（当たり前だけど２食グロにしても必要カロリーの下限が変わるわけではないから
そこを守れるなら１食でも２食でも減りはあまり変わらない）

888

>>887
そんなにすぐ満腹になるのに、なんでデブになったんだよｗ

もう４４だから

基礎代謝の低下。

メンズＳＴ試した人は？

迷う

Ｇ７コンコンブル
おいしい☆

メンズＳＴ試した人いる？
３箱買って１箱おまけはあるの？

>>889
だから慣れだってばw
最デブ期はカレーで米一合食べてた。

グロのサイトで聞いたら？

でんわできいたら

お母さんに聞いたら

900

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

ポテチ2袋…ココアクッキー1袋…杏仁豆腐…

ごめんなさい…こんなこともうやめます……だってもう夏だもん……テスト終わったらバーゲンが待ってるよ…


明日から何がなんでもSTで頑張ります…ええ…。



チラ裏すまそ…

何のテスト

久しぶりに来てみたら・・・
なんかこのｽﾚ殺伐としちゃってるね。
こないだまでほのぼのﾏﾀｰﾘだったのに、どうしちゃったのよ？

メロンパンを我慢してるからかな。

昨日届きました。気長にやります。

別に殺伐となんかしてないのにいたずらに煽らないで

黒五バー大好き☆

ココアバーﾏｽﾞｰ

正直、シェイクはどの味もまずい
オルビスを知ったからだろうなあ

味はオルビスが一番だからね。栄養素はスズメの涙ほどなんだけど。
今ＳＰとオルビスシェイク併用してるけどＳＰの番になるとつらい。

ＳＴまあおいしいけど

まずくはないと思う。

ＳＴはまずくない。美味しくもないけど。
ＳＰは微妙だな。

でもそんな味美味しくないほうがいいんじゃない？
オルビスは美味しいからおかわりしたくなるｗｗ

ＳＴの賞味期限が切れる・・早く飲め自分

まとめて飲む

カレー味とブルベリ

混ぜて飲むといいよ★
カレーとピーチ混ぜると滅茶ウマ★
そのままトイレ直行ウゲ〜＾＾
２〜３日食欲なくなるよ★

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★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

★★★★綺麗な娘はウンコバル Part30★★★★

みなさん、毎日どのくらいのカロリー採ってます？
個人差も基礎代謝量も違うからあれだけど、
どのくらいとってるのかなーっておもって。
自分は夕食置き換え（たまに副菜も野菜とか納豆系）
で、朝４００カロリー、昼、５００〜６００カロリーくらい。
夜はスリムトップスで
たまに間食とかしちゃうときは１５００カロリーから１６００くらい撮っちゃう日もあり。
調整するときは１２００以下とか。

馬鹿晒しage

カロリーは殆ど考えていません。

デブの温床

グロ初めて２ヶ月くらいだけどカロリー計算はしてません。
朝＝なんでも好きなものを好きなだけ。でも時間がないので満腹になるほどは食べない。
昼＝社食。社長の方針で超質素なメニュー。
仕事中はなんでも食べて良いことにしてるけど時間がないので（ry
夕＝ＳＴ。なにか食べたい時はところてんとか豆腐とかちくわとかを食べる。

グローバルって、ぜんっぜん効果ないね！
電話相談しても「そんなんとっくに試してるわ、ボケ！」
ってことしか言われなかったし。
とっとと見切りつけて正解だわ。
別の置き換えダイエットで13�`痩せたよ。
何度も言うけど効果なし。体質だの個人差だの都合いいことばっか言って逃げるなよ、グローバル。

だがしかし自分は10�sやせたと言う事実。

飲めば痩せる薬とかと勘違いしてる馬鹿がいるな。

たかたかし

コンポタをおいしい飲むには？？

ＳＴのこと？

朝：ST　納豆　目玉焼き
昼：サラダ　野菜サンドイッチ
夜：めしや丼のビビンバ定食

夜もSTのつもりが思わぬ友人の誘いにより外食。たまにはいいか…

ピビムパッフ

パッフ？

去年ＳＴとＳＰで20ｋｇやせた時点で卒業していればよかった・・・
あれ以来置き換え系にハマっちゃって各社飲み比べて大きな散財トホホ・・・

>>937
本当の発音らしい。

940

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

メンズＳＴ試した人は？

１日３食ＳＰやった人は？

すみません…日本語変でした！ ＳＴのコンポタが苦手なんですけど、おいしく飲む方法ありますか？

カレー粉ほんの僅か入れて醤油を小匙1杯入れる

>>929
他の置き換えで１０数キロ痩せられるような体なら
グロでも十分効果上げられたはずだろうに。
単純に二食置き換えで食事量激減するんだし。

一体どんな飲み方食べ方してたらそういうことになるのかと
逆に聞いてみたい。

ピビムパプですよ

>938
是非各社の比較をお願いしたいなぁー
私は、マイクロとリエータくらいかな？
マイクロは高いけど味はよかったなー
リエータはミルクっぽい味で好みだった。繊維も多くて腹持ちいいね。種類が少ないのが欠点かな

現在、グロとリエータと両方使ってます

スリムパック届いた！
早速はじめたいけど生理前。
生理後からはじめる方がいいかな？

生理前でも体重維持の為に飲んでたけど
過食が凄い日はＳＴと即席ラーメン３袋・・・

過食に負けず重維持は成功しましたか？

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

つか下げない？

なんで？

>>951
重維持って何ですかぁ？

あたしに指図はいらないよ〜

無駄にあげると荒らしが沸く。
sage賛同

いくらお行儀仕込んでも〜
右から左に通り抜け
あたしは自由〜

あげだのさげだの勝手に仕切り厨にならなくってもいいよ

ＳＴがいいって言われてここに来て注文し、
昨日届きました。
他のを飲んだことがないので比べられないのですが、
けっこうおいしいですね。
これからバリバリ痩せるぞー。
５０キロ→４４キロめざします。

はぢめて挑戦するんだけど（まだ届いてない）
まずは普通食２食にして、慣れたらＳＴ２食に
するつもり。

みなさまよろしこ☆

10キロ減らすのはどれくらいかかりますか？

ＳＰバータイプ気に入った。

>>960>>961
いらっしゃいませ！こちらこそ！

４月中旬から始めて現在６ｋｇ減りました。60ｋｇ→54ｋｇ。
ありがとう、グローバル。

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

誰か次スレ立ててね。失敗しちゃったｏｒｚ

>>962
元の体重によるっしょ

>>965
おおようがんがった！

黒五バー
本当に美味しい◎
ついつい何本も食べたくなってしまう・・・

本当にそう！！

黒五バーまじうまい。
Ｇ７の方のＳＰバーも結構好きー。
あの食感が全然違うよね。

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

誰か次スレ立ててね。失敗しちゃったｏｒｚ

>>971
同意。

>>965
モチあがった！

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

誰か次スレ立ててね。失敗しちゃったｏｒｚ

ｽﾘﾑﾊﾟｯｸで成功した方います？
予算がないからｽﾘﾑﾊﾟｯｸで挑戦しようと思い…皆さんSTなんですね。。。

スリムパックはSTより栄養素が低い。
栄養素とカロリー自分で計算してサイドメニュー作ればいい。
サイト見なよ。

>>976
あたしはＳＰとＳＴを交互にやって２０ｋｇやせたよ

>>929
どうしたの？

がんがれ

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

誰か次スレ立ててね。失敗しちゃったｏｒｚ

何があったの？

>>977>>988 ありがとうございます！参考になります！

>>983
>>988は
まだない

4月からやって52→46になりました。
4月の時点で48に落ち、そのままずっと変わらずだったからもう落ちないんだと思って諦めてた。
でもまあ、維持の為にも…とちゃんと１日3食（うち1〜2ST）＋ｽﾃｯﾊﾟｰ1時間を続けてたら、7月に入ってからスルリと落ちた。 びっくり嬉しい〜(*_*)

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

誰か次スレ立てなさいよ。

>>985
おめでとう！
そのｽﾃｯﾊﾟｰはグロで買った？

次スレ失敗しまひた
どなたかﾄﾞｿﾞｰ

ﾏﾘｶﾞ�d

ﾏｰｶﾞﾘﾝ

★★★★綺麗な娘はグローバル Part30★★★★

ｱﾏﾘﾘｽ

>>987
ありがとう〜(>_<)
ｽﾃｯﾊﾟｰはグロのじゃないです。通販で買ったトルネードステッパー、ﾂｲｽﾄ&ｼｪｲﾌﾟとかいうやつ。
静かだし安定感あるし良いですよ☆

ｸﾞﾛｸﾞﾛｹﾞｰﾛ

そういえばこのスレたてたの私だったよ。

テンプレ貼ってる間に2ゲットとかされたらと思うとヒヤヒヤなんだよねえ。

>>995さん
では次スレよろしくおねぎゃーします。

次スレ立てたよ　ゼイゼイハァハァorz

オレンジ

レンジ

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