★★綺麗な娘はグローバル★★ part10

前スレ
★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/l50

過去スレ、関連等は
>>2-3

★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6（正確にはpart7）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/l50
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/

3 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 13:21

このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。

グローバルHP
http://www.global-diet.co.jp/
楽天でのグローバル店舗
http://www.rakuten.co.jp/global/
ﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ（姉妹会社）
http://www.rakuten.co.jp/natural/
どの味がお気に入り？味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる？
間食しないでいい方法教えて！ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょう。

注意：世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。

4 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 15:02

>1ﾀｿ
乙可憐～ありが㌧

5 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 15:21

>>1さん乙です

前スレ埋めさせて頂きました。。。

6 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 15:37

DMいいけど封筒の外側の広告を何とかして欲しい。

7 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 16:14

>1ﾀｿ、乙！

うち、ドアポストに郵便が入るんだけど
郵便屋さんが差し込んでくだけだから、封筒丸わかりなんだよね。
しかもうちの隣の人もｸﾞﾛやってるみたいで、同じ郵便が入ってたw

男の人でもｸﾞﾛやるんだね。

8 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 16:47

ageage

9 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 17:08

STのスープはどれもｳﾏｰだと思っていたがベジタブルポタージュがﾏｽﾞｰ・・・

10 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 18:18

どれも粉っぽくて飲めない。つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
3日でバテて、まだ段ボール箱で残ってる、、、。
これどうしよう。。

11 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 18:39

ネットオークションに出したら？
私は画像無しで出品しましたが落札されましたよ？

12 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 19:10

未開封のものは返品出来るんじゃなかったっけ？

13 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 20:51

>12
そうそう、返品出来ますよね。交換も出来ますよね？

>10
私も最初は粉っぽくて飲めない派でした。でもしばらくすると味に
慣れてくるんだよね、これが。
只、私は友人に味噌汁＆大豆チップス譲ってもらってからすっかり
味噌汁ﾌｧﾝ。ST始めてから３週間になりますがたまにｽｰﾌﾟ飲むとまた
これがウマー！って思うよ。

今のところ、３ｷﾛ減りました。STは下半身から痩せてきませんか？
私の場合、腕も背中も肉がついているのでまだまだ！といった
感じですが･･･

14 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 21:10

初めてグローバルココアと、STのお試しスープセットを飲んでみました。
粉っぽい・・・けどまずくて飲めないというほどでもない。ダイエット
食品なんだからこのくらいの味でちょうどいいのかな。美味しすぎても
問題か～～・・・。

15 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 21:26

STのココア大好き！かなりおいしい～

16 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 22:38

粉っぽいのは大豆タンパクのせいだと割り切るしかない

17 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 23:28

私的には、STの殆んど全てがかなり美味しいんですが…。
相当、味覚音痴なのかな？
それか空腹すぎて何食べてもｳﾏｰな状態？
友人にまずくて食べれないとリゾットもらいましたが、普通に美味しかったです…。
ここでもまっずいと言われたトマトリゾットも、今晩難無くクリアしますたw
そんな自分が悲しい～！

18 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 23:49

美味しいなら苦手味が多い人より得したと思って喜んでいいよｗ

19 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 00:29

私は飲む時に粉っぽくて固まってるのが所々に紛れてるのが好きw

20 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 03:11

今日は、ポタージュ味に、あまったチンゲンサイを細かく切って、そのまま入れて飲みました。
・・・・おすすめできない。青臭い。自分のばかー！

21 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 03:21

ポタージュにチンゲンサイ？

22 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 04:21

そのまま？茹でて味付けしたりしないで？

23 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:24

レンジケーキ、一時飽きていたんだけど、間食用に、久々に
作った。香りは気持ち悪いんだけど、味はなかなか(゜д゜)ｳﾏｰだ！
また、買い置きしようかな。
変なお菓子食べるよりはいいもんね。最近腹減って仕方ない。

24 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:36

ベジタブルポタージュがﾏｽﾞｰになっちゃったんで何か手を加えて飲まねば。

25 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:43

>>24
青梗菜みじん切りにして入れてみては？

26 ：24：04/03/19 11:48

>>25
サンクス！早速やってみよ。

27 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:39

>>25
>>20でダメだって逝ってるじゃん。

28 ：ぼんきゅっぼん：04/03/19 13:32

昨日の夜から、始めたよ～
ブラウンシチューは不味かったヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
でも朝のミルクティーはｳﾏーだった。
１５８・６５

29 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 20:53

リゾットってお粥をちゃんと溶いてスープ入れて混ぜても
溶け残りの粉の塊なのかお米なのか判らなくないですか…

30 ：165センチ、59.2キロ：04/03/19 21:01

カップケーキ初体験。
まぁまぁ・・・でも味ない！
ただお腹は膨れるからＳＴに飽きたときに使用しようかな

明日シチュー試して見ます

31 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 21:06

今日、グローバル薬局行ってきました。バラ売りのSTや、気になってたおやつ
買ったよー。おまけも色々貰えたし。ホワイトポタージュは噂どおりｳﾏｰ！他
にもお試しでリゾット、みそ汁、ホットキャラメル買ったよ。種類が豊富で楽
しいからダイエットの辛さも半減な感じでｲｲ!!

32 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 21:57

グロ薬局、ＳＴバラで買えるの？
したら、種類バラバラで２～３袋買いたいんだけど

33 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:10

>29
袋に入った状態で　ある程度砕くべし。

34 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:20

>>30あのね、新発見なんだけど、コーンスープとかポタージュとか
クリーミー系なスープに浸して食べるとなぜか(゜д゜)ｳﾏｰだよ！
食感がいいのかも。パン代わりにしてる。
あ、ちなみにスープはグロのじゃないよ。

35 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:26

>>33
米を粉にしてしまうって事ですか？

36 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:37

>>32
買えますよ。試食も出来るし
おまけもくれます。
サイドメニューもばら売りしてるよ。

37 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:58

バラで買えるんだ！半端な数でもOKって事ですか？
それなら少し欲しい分だけ買えて便利～
ネットでもバラ売り対応してくれればいいのに…

38 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:35

店は販促もあるから1袋から売ってくれるよ。
ﾈｯﾄでﾊﾞﾗ売りしたら手間だけかかって利益薄。
まとめ買いしたほうが安いし。
ｵｸでも良ければﾊﾞﾗで出すよ～

39 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 00:20

寒天ゼリーっておいしそうでカロリーもすごく少ないからほしいんだけど3つの味がセットっていうのが・・・。
リンゴとオレンジはいいんだけど、ブドウ味が好きじゃないから・・・。味別に注文できないもんかな。

40 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 08:53

>39
プチルン、ここでは今まであまり上がったことないけど、
かなりおすすめだよ！
昼STだけだから、お腹空いたらおやつに食べてます。
凍らしてシャーベットにしても美味しい。
てかぶどう1番好きだ～。
人の好みって色々だね。

41 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 10:44

>>39
ﾔﾌｰやｸﾞｸﾞで検索汁！すると製造元が出てくるからそっちだと味別注文できるよ。

42 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 12:35

>>40-41
レスサンクス。検索したら製造元のＨＰがあって早速注文しますた。グロでは扱ってない大袋入りの
なんかもあってオトク。

43 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 12:48

グロで売っている新発売のﾆｯﾎﾟﾝﾊﾑのダイエット上手ナポリタン風
試した方いらっしゃいますか？

44 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 15:54

あーグロでメロン３包パックだけ買ったんだけど、オクで１５００円分で
ＳＴもっと買えたのになあ。今気づいた、ショボーン
オクまだしたことないけど・・この際やってみようかな

45 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 20:16

今日はチーズリゾットを食してみた。ｳﾏｰ！なんかチーズビットみたいな味。箱買いしよっかなー。

46 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 20:32

ダイエット上手シリーズ、スーパーで一つ198円で売ってました。これって
お買い得？？えび入りタン麺風、チーズクリーム仕立て、トマトソーススパなど
を購入。チーズクリームは結構美味しかった。

47 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 20:44

かなりお買い得！

48 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 21:40

>>30
味覚は人それぞれだね。
私は今日初めて食べたけど、おいしかったよ！この前、レスにあった自己流ケーキ作ったらマズかったから(とゆーか失敗)、買っちゃった！
ＳＴ初体験！
ブラウンシチューが意外にも上手かったのにはビックリ！パンプキンとイチゴはまずかった(泣)

49 ：165センチ、59.2キロ：04/03/20 21:58

ホワイトシチュー試しました。
ＭＤよりはマシだけど。。。無理ぽ
返品て、送料こっちもちで後は返金してくれるんですか？

50 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 04:28

>49
どこから買ったのか知らないけど
買ったところの返品情報確認したほうがいいんでは？

51 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 11:10

ダイエット用のおやつ興味あるな～。よーくかみかみして食べるって言うの。
値段もSTに比べたらやすあがりだし、いくつか試してみようかなあ。でもそれだけしか
注文しないなら送料もったいないか・・・。

52 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 14:01

>51
送料無料はがき使えば良いじゃん。今、3枚くらい溜ってる…。
しょっちゅう注文してるのに。

53 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 17:22

>>51
グローバルダイエットのHPから注文すれば送料無料だよ。

54 ：51：04/03/21 18:30

ＨＰからなら送料無料？？この前は楽天のHPから注文したら送料かかったんだけど
こっちにしておけばよかったのね～。ありがとうございます。さっそくみてみよ。

55 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 21:59

「おからクッキー」が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったのでググってみたら製造元のＨＰﾊｹｰﾝ。
グロでは扱ってないおからクッキーもあって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう・・・。だけど単品で注文できない
のが難点だなぁ・・・。田舎暮らしだから売ってる店までなんてそうそう行けないし・・・。
おから８０％クッキーなんて栄養ありそう＆カロリー低そうで良さ気なんだけど。
ttp://www.okara.co.jp/i_shohin/index.html

56 ：やっと新ｽﾚ見つけたぞ！ﾓﾗｧ！：04/03/22 10:16

>>1ｻｿ
新ｽﾚ　乙彼様ｗ

漏れだ！
藻前ら、ｸﾞﾛってるの続いてるか？

とうとうｸﾞﾛ継続２ヶ月半。
総体重１０㌔近く減。

洋服が緩くなってきまつた。
春物のｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝｹﾃｰｲでつｗ

しかしまだまだﾃﾞｳﾞ(ｻｲｽﾞ体重表示拒否)の為、
己の目標まで闘争してみる罠。

楽ありゃ苦ありでつけど、これからもｶﾞﾝｶﾞﾙ。

今日もｸﾞﾛな藻前、ｶﾞﾝｶﾞﾛｳｾﾞｗ

57 ：やっと新ｽﾚ見つけたぞ！ﾓﾗｧ！：04/03/22 10:24

訂正。
×２ヶ月半
○約３ヶ月でつた

ｺﾞﾒｿ＿｜￣｜○

58 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 10:47

>>56
10キロ減ｵﾒ！
すごいなー。
ｸﾞﾛだけで痩せたんですか？

59 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:05

グローバルココア、朝飲み始めてから５日くらい経ちます。最初粉っぽくて
まず～～！と思ったけど、何だか慣れてきた。そして甘みを強く感じるように
なった。STはまだ一回しか試してないんだけど、これも慣れるかな？

60 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 18:22

>>55のおからクッキーって通販で買うと高いね。
低カロリーで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなおからクッキー、なんとか自分で作れないもんかな・・・。

61 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 20:15

無糖の黒豆きなこココアを大さじ１パイぐらいSTに追加したぐらいで
太らないよね？
ビクビク・・・・

62 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 20:50

おからをよくから煎りして水分飛ばして、小麦粉の代わりに一部混ぜて作れば
自分でもおからクッキーやケーキが作れます。小麦粉の半量くらいまで変えて
みたことあります。

63 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 22:32

でも手作りのおからクッキーて日持ちしない…

64 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 23:08

グロ始めて１週間、今までスープとみそ汁とリゾットばかり食べていたので、さっき初めてドリンクタイプのコーヒー味飲んでみた。
な、なんだか、全く物足りなさ過ぎっていうか何というか…。
ドリンクタイプはスープ等の温かい物に比べたらﾎﾝﾄ、寂しいっていうかダイエットー！って感じがするね。
忙しい朝とかにはいいのかもしれないけど。
次頼む時はドリンクタイプ辞めよう。

65 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 23:35

私は朝ご飯に固形物を食べられないのでドリンクタイプは重宝してます。
昔は朝抜きだったけど、ドリンクタイプので栄養摂れるようになって貧血が減った。

66 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 00:17

2食置き換えやっている方、１日の摂取カロリーはいかほどですか？
私は朝夕ST（100カロリー程度の副食つき）＋昼400カロリー程度で
基礎代謝を下回ってしまうのです。
おやつを食べたとしてもぎりぎり。
こんなんじゃ痩せてもリバってしまいそうで不安。。
でもこれ以上食べる量を増やしたくないのが本音。

67 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 01:09

ｺﾝｺﾝﾌﾞﾙ、思ってたのと違う味だった…。
もっとｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙがきいてるのかと思ったら妙に魚臭い。
胚芽のやつもこんな感じなのか…。
素直にﾁｮｺﾁｯﾌﾟのにしておけばｲｶｯﾀ(´･ω･`)

68 ：56：04/03/23 10:47

>>58
ありが㌧ｗ
ﾀﾞｲｴｯﾄに関してはｸﾞﾛ製品のみでつたなー
最初は軽い運動とかしてまつたけど、続かず挫折＿|￣|○

食事は常に気をつけまつたのー
朝晩ｸﾞﾛ生活。
しかし、宴会とか喰い放題の店とかも付き合い程度に逝ってまつたよ
喰った翌日は、増えた体重を悩むよりｸﾞﾛを忠実にやる
その繰り返しでつよ

ｸﾞﾛのｺﾝﾃｽﾄに出るような順調具合じゃない事のほうがむしろ多いｗ
が、継続は力なり。

長文ｳｻﾞｽﾏｿ
藻前もｸﾞﾛってる?
ｶﾞﾝｶﾞﾛｰﾅｗ

69 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 12:05

>>67
チョコチップはもっとがっかりするよ

どっちにしても、よぉぉぉぉっっく噛めば
あ、オレンジ！あ、チョコ！と小さな幸せがみつかる・・・かも

70 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 12:10

>>66
普通食の内容を見ないことにはなんともいえない
昼のメニューを、朝や夜にも転用可能？
やめた時のことを考えて、自分のレシピを増やす
朝用メニューや夕食メニューとかＭＹマニュアルにしておく
それで、グロをやめる時も二日で３食、二日２食・・・と徐々に減らして
運動と体重と食事ペースを整えていけばリバらないよ

71 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 12:36

初めまして。スリムトップスとっても気になります。マイクロとかに比べてかなりお安いんですね☆
栄養学的に見てもこれなら心配なさそうって思いますし。そこでまずは
夕食をスリムトップスにしようと思います。でも結構いろんなサイトで買えますよねえ・・。
皆さんはやはりグローバルのHPで購入されているのですか？

72 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 12:47

うん、グロのＨＰで買ってる。

73 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 13:27

ダイエットって、精神的にもちゃんとしてないと、
なかなか難しいですね・・。
最近、ストレスで過食気味・・。
やっと、３キロ減ったのに、１キロ戻った
逝ってきまつ・・

74 ：71：04/03/23 13:40

＞＞72
そうですね、やっぱりその会社から買うのが一番安心ですよね☆
レスありがとうございました！！

75 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 14:38

>>74
３箱買うと１箱サービスだよ。
私は個人的にバナナ味が嫌いです。
ストロベリーとココアを２箱ずつ頼んでいる。
最初は、いろんな味が入ってるのを頼んでみた方が安全かも。
もしくは近くのグロ店で試飲。

76 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:04

>>75
わたしも全種類を試した結果ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ｺｺｱに落ち着きました。

77 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:09

>67
>69 小さな幸せﾜﾛﾀ

たしかにﾁｮｺﾁｯﾌﾟなんて「どこにﾁｮｺ？？」ってなもんですわ。
で、あの棒切れが40ｶﾛﾘｰあるのかと思うと、なかなか鬱だよん。

78 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:12

カロリーのこと忘れがちな私でした。

79 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:24

>>76
自分もストロベリーとココアだ！
そんな人多いんだね。無難なのかな？

スープでやってた時期は逆に他の物を食べたくなってしまったが
なぜかSTだとダイエットしてる気になって落ち着く。

80 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:30

ブルーベリーがお気に入り。ここでは評判悪いけど（´・ω・`）
スープタイプならやっぱりコーンとホワイトポタージュだな。

81 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 17:06

ストロベリーとココアってどのメーカーのダイエット食品でも
不思議と定番なんだよね。味の調整がしやすいのかなぁ。
これしかなかったら物足りない気もするけど、結局
色んなフレーバーがあっても全部は合わなかったりするんだよね。

82 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 17:12

ブルベリー嫌いじゃないんだけど、３日に１回ペースなら、おいしいと思える。
やっぱ定番はココアだねぇ。

83 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 19:08

私はココアだめぽ。メロンが一番。その次はストロベリーかな。
土曜日車で1時間もかけて久しぶりにショップにいったら休みだった。
そーいえば、この間の土曜日って祝日だったんだね。
やっちまったYO!

84 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 19:11

今夜もｸﾞﾛ。

今日のｸﾞﾛは明日の痩せに繋がる。
ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ

85 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 19:34

メロンとバナナがどうしてもダメ。
元々辛党の甘い物が苦手な私がＳＴでダイエットっていうのに無理が
あると思ってますが、とりあえず３週間は続いてます。

ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞｰ！

86 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 20:01

モニターに人たちの間では抹茶がお気に入りの人多くないです？オレンジとかメロン
って、なんだか勇気がいりそうだけどお試しパックそれしかないんだよな～。

87 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 20:09

評判悪いけど漏れはバナナが好きだなぁ。最近はミキサーで氷と一緒に混ぜてシェーキ状にして飲んでる。
心なし量が増えた感じで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

88 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 20:29

バナナってバタ臭くない？

89 ：74：04/03/23 20:37

＞＞75
家が田舎なのでお店がないんですよ～。（泣）でもココア好きで普段からよく飲んでるので
人気もあるココアにするつもりです。三箱で一箱サービスなんてイイですね。
生理始まったら速攻申し込んで痩せ日からスタートしたいと思います！

90 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 21:11

ｸﾞﾛ届いて２週間経ってしまいますた
気合いいれて明日から始めます
目指せ40キロ代　がんばる

91 ：165センチ、59.6キロ：04/03/23 23:08

体重ただいま停滞中。1ヶ月たちました
3キロ減。ぜんぜんだめだあと思ったけど
なんとウエストが4センチも減っていた！！！
ジーンズがかなり楽です

ココアとストロベリーとバナナをローテーションしてます～
皆様、まだまだ頑張りますのでよろしく。

92 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 23:23

おまけでついてきた通仙を試したらえらい目にあった…。
発熱・嘔吐・頭痛etc。便秘薬を服用した事が無かったので
それもあると思うけど、残りは捨てる事にしました。
おかげで体重は減ったけど、健康的に痩せた訳じゃないし。

93 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 23:32

>>91
がんばって～。私とほぼ同じ体系だよー。
私もがんばるよ～。

>92
自分も通仙だけは1度試して懲りました。

94 ：159センチ、56キロ：04/03/24 01:33

>>91ﾀｿ
ST始めてから３週間でつ。
２週間で２ｷﾛ減で良いペース！と思っていたら、
最近停滞期に入ってしまいました。
やせやせコンテスト受賞の皆さんって１ヶ月で
大体６ｷﾛ減でしょう？
停滞期はどうやって乗り越えればよいのでしょうか？

95 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 01:51

短期で体重減らしたい人は、脂肪の減り方が限界に来たら筋肉ないと減らない。
停滞期に入ったら運動して絞らないと次の段階が訪れないよ。
ストレッチとか筋トレとか出来る範囲でいいから、こまめにやってね。

テレビ見てる時でも常に体をひねるとか、イスに座ってる時は足を上げておくとか
きちんと背筋を伸ばした姿勢を保つだけでも結構筋肉使う。
せめてこれくらいは常に気にしていないと体が怠けるし、短期で完璧に減らすのは難しい。

96 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 01:52

>>94

そのままｸﾞﾛを続けろ
焦って喰ったりすんなよｗ

後は運動がいいが、無理に運動するってより、何か軽いスポーツしたり、
街を徘徊してｳｲﾝﾄﾞｰｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞを楽しんで見るなど。

ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ

97 ：94：04/03/24 02:01

>>95
なるほろ～～
納得した！うんうん、確かに私、筋肉ないよ～
ダンベルとかでもｵｯｹｰかなぁ。

>>96
ありがとーー
実は焦って喰ったりしそうでしたw
しそう･･･っていうかちょっと今夜喰っちゃった。。。

ｶﾞﾝｶﾞﾙよ。負けないよ。

98 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 02:32

>97
ものすごくスタイルのいい人（モデルとか女優とか）の
体のラインがハッキリわかるような写真を
目に付くところに貼っておくとかもいい。

手に入りにくければ、手近な通販カタログの下着ページに
スタイル良くて可愛いお嬢さんの下着写真があるよね。
そういうのの中から気に入ったのを切り取ってテレビやパソの横に貼る。
ダイエットはイメージトレーニングも大事だよ～。

99 ：96：04/03/24 09:27

>>97

痩せねー時にﾀﾞｲｴｯﾄの事ばかり考えるとｽﾄﾚｽになる(･A･)ｲｸﾅｲ!
ｸﾞﾛを続けながら、他の趣味（喰う以外な(ｹﾞﾗ）で気をまぎらせろ

漏れも停滞期には悩まされたが、必ず努力は報われるでつ
昨日喰ったなら今日は気を取り直してｶﾞﾝｶﾞﾚｗ

100 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 12:00

みんなの停滞期はどれぐらいだった？
私は体重変わらないのは10日が最高だった。

101 ：91番の165センチ、59.6キロ：04/03/24 13:54

>>93ｱﾘｶﾞﾄﾝ
>>94　あのコンテストのみてるとだいたい1週間で4キロとか減りすぎ？！と
思うくらい減ってますよね。うらやましいけど、あれ見ただけで私は無理だと
思ってしまう。

停滞期に入ったら運動するしかないでしょうね
ストレッチから初めてみます。

102 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 17:40

通常時期は体重減、停滞期はサイズ減のための期間だと思って
ヤケにならないのが一番。
長いスタンスでも1年間のんびり頑張れば
少ない人でも来年には３～５ｋｇは確実に減ってるはず。

よくスーパーで見かける１ｋｇの砂糖袋、
あの３～５袋分もの脂肪の塊が体からなくなると思うよスゴイよ…

103 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 19:20

絶対痩せる為に７号の洋服を買いました。
11号→9号にはなったのですが、体重8キロ落ちて
後目標6キロです。

104 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 19:26

7号かあ…私なんか9号がキツキツ。
着れないわけじゃないけど、9号の細目の物が
余裕で着られるくらいには痩せたい。

105 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:48

私もボトムス９号ぎりぎり。トップスだけは７号。
下半身がすっごいから、お尻のライン出過ぎだし、タイトスカートなんて
恥ずかしくて履けない。パンツも入るんだけど、
はずかしくて世間に晒せない！

106 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 22:09

>>105
大変！
世間にさらせないってわかってるんだったら
ひきこもって人目に耐えうる体型自分の満足のいく体型になってから出てきたほうがいいよ。
きっとリアル世界ではみんなそう思ってても誰もいってくれないから自分で気づいて何より。
気づいたらすぐに引きこもって！のんびり2chにいる場合じゃないよ。下半身の肉の臭いが漂ってくるからね！

107 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 00:22

春だなぁ

108 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 00:34

私もスカート履かなくなって久しいな…
春に向けて励みに１枚買ってみるか。

109 ：97：04/03/25 01:20

何だかここの住人の皆さんは優しいなーー
ありがたいことです。

110 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 01:39

>>56
おひさ～
ｺｺｱｼﾘｰｽﾞのみでがんがってきたﾔｼでつｗ
すごいすごい！継続は力なりだね。
私もｽﾘﾑﾊﾟｯｸ類⇒STに切りかえて１ヵ月で５㌔減。
（まー最初の３㌔は短期ﾘﾊﾞ分なので、単に水分かと・・・ﾆｶﾞ）
夢や目標をしっかり持って、これからもｶﾞﾝｶﾞﾛｳね～
>>109
停滞期って気分も暗くなりがちだけど、
絶対にここでﾀﾞｲｴｯﾄやめたらﾀﾞﾒ！
・・・と言っても、思いつめるとｷﾂｲから、ほかのことに目を向けて。
あと、ｸﾞﾛ以外の普通食や間食などを冷静に見直すとか。
（いつのまにかｶﾛﾘｰ増えてないか・・・など）
そういう私も、ST前は停滞期でくじけて一時的にﾀﾞｲｴｯﾄやめてﾔｹ食いしてた。
１年ｸﾞﾛ中心でﾀﾞｲｴｯﾄしてきたけど、停滞期は何度もあったよ。
それでもﾄｰﾀﾙで現在約１５㌔減でつ。
長い目で見てｶﾞﾝｶﾞﾛｳ～

111 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 01:42

　　ある日ひとりぼっちの>>106に
　　　　　　　手紙が届きますた・・・
　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　/ ヽ＿＿__／/
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　　　　　/　　おしおきだァ！！　/　　/　　　/
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112 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 07:58

>>110
おめでとうございます！！15キロ減ってすごいですね。いいなあ、これから始めるものですが、
勇気がわいてきました！また停滞期を乗り切るちょっとしたことコツとかあったら
ぜひ教えてください☆

113 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 10:04

>>106

ｷﾓｦﾀﾃﾞｳﾞのﾈﾗｰでつけど何か？
下手な表面だけのおだて合うﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄより2chﾏﾝｾｰでつが何か？<ﾌﾟｯ

藻前の言う事も全て間違ってるとは思わないがﾉﾝﾋﾞﾘ2ch見てて喰わなきゃ(･∀･)ｲｲ!!

お菓子喰いながらやってる香具師いそうだけどな
※喰い杉んなよー(ｹﾞﾗｗ

114 ：56：04/03/25 10:19

>>110
ｵﾋｻｰ!
ｽｶｰﾘ寒さも和らいできまつたねｗ

藻前も総減量15㌔はすごいでつね！
ﾘﾊﾞ含んでてもそれだけやる気あるのはｶﾅｰﾘ(･∀･)ｲｲ！！
漏れもﾘﾊﾞを言い出したらｷﾘないでつ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

とりあえずこれからもｶﾞﾝｶﾞｯﾃ続けて逝こうｗ

>>109
停滞期は逆に順調に痩せてきている証拠。
つい鬱喰いしそうな気持ちを抑えて他の事で(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ汁！

喰う量のﾁｪｯｸは大事でつよ
できれば、体重以外に大まかでもいいので喰ったものも、ﾒﾓするといいでつよ
>>109が言うように、知らない間に増えてる事可能性も有りかも。
体重は喰ったものを反映＆体調がよくわかるものでつからね

停滞期でﾔｾﾈｰ時ってﾑｶﾂｸ＆ｲﾗﾂｸがそこが勝負所。
藻前が勝てばﾔｾﾔｾ、負ければﾃﾞｳﾞ街道に逆戻り。
あなたはどっち？(藁ｗ
誰もが通る宿命なのでつよー

ｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ！

115 ：114：04/03/25 10:21

訂正。

>>109が言うように　×
>>110が言うように　○

ｺﾞﾒｿ･･･

116 ：114：04/03/25 10:34

訂正。

>>109が言うように　×
>>110が言うように　○

ｺﾞﾒｿ･･･

117 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 16:05

小会社なので、女性社員(全員20代)３人しかいないと言う事で
女性全員でグローバルココア始めす！
３人なら続けられるかな？って事で昼夜置き換えを来週から始めます。
全員で１ヶ月で合計何キロ痩せれるか楽しみです～。

118 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 16:47

>117 絶対に自分が一番に挫折できないね！　がんがれー

119 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 17:23

>>113
何か喪前痛いﾔｼだな…

120 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 17:50

>>113
あのな、２ｃｈ語ワラワラ使ってれば良いってもんじゃないぞ、お前。
でも、なんとなく憎めない（ｗ

　ムリせず自分の言葉で書いて、適度に２ｃｈ語ちりばめろ

121 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 18:09

>>120
きっと初心者なんだよ。使ってみたくて仕方ないんだよ。

122 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 19:07

なんか、並行してジムに通ってたら、体重減らずに体脂肪だけ落ちてる。
きっといい事なんだ！筋肉がつけば脂肪も燃えていく筈！と信じてがんがろう。

123 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 19:16

ハードな運動してる人は体重が一時的に増える。
私も筋トレと並行してた時、
体重は減らなくても体脂肪は確実に減ってたから。
筋肉が増えれば自然とすんなり体重も落ちていくから
後でドカ食いしても全然太らなくなってくるよ。
痩せると言うより引き締まると言う感じ。

124 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 19:39

引き締まるのはイイネェ。
私は友人と同じ体系だけど、友人は筋肉で体脂肪は少ないけど
私はぷよぷよで友人よりは５、６kgは太って見える。
ジム行こうかなぁ

125 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 19:43

グロのHPの通販で、「支払いは商品と一緒にお届けする払込用紙で」って書いてあるけど、
この払込ってのはコンビニでもできるんでしょうか？それとも銀行オンリー？またその払込手数料とかは
別途かかるんでしょうか・・・？ご存知の方どうか教えてくだちぃ。

126 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 20:22

コンビニでも支払い出来るよー

127 ：91番の165センチ、59.6キロ：04/03/25 22:36

お腹すいてきたー
夜STバナナのんだんだけど、なんか食べたい！！！ﾜﾅﾜﾅ・・・

ココアのチンでできるケーキ食べていいかなー
変なおやつ食べるよりいいかなー

鬱

128 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 00:00

>>127
この時間にお腹すくなら寝たほうがいいかと。。。。

夜STバナナだけってのは満腹感ないでしょ？
カロリーの低いサラダとか一緒に食べたほうがいいと思うよ。

129 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 02:40

>>127
ここはおめーの日記スレじゃねーべ

130 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 09:12

>129
ようやく自分と同じ感覚の人が現れて安心。
ここのグロHPバリの　馴れ合いスレになるのか・・

131 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 10:33

愚痴らせてください。
現在146ｃｍ　41ｋ　ベスト体重37ｋで今はちょっとおなかまわりが
やばいって感じです。
今彼の前彼女が166ｃｍなんですけど私のベスト体重と
同じ体重だったんです。
その前の彼女は158ｃｍで今の私と同じ体重。

デブって言ってくるのでこのグローバルダイエット
始めようかと思っています。
しかし、生まれて初めて「デブ」って言われた。辛いね。
がんがるぞ！

132 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 11:06

>130
全然デブじゃないと思うよ。
元カノたちが痩せ過ぎなんじゃない？
無理しないで～

133 ：131：04/03/26 11:16

>>132
ありがとう～
でも、今まで付き合った中で
一番太ってるって言ってくるから・・・
私、着やせするので脱いでがっかりしたみたいだし。悲しい。
お金ないからスリムパック購入してみます。

134 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 14:23

>>133
やり始めが標準体重からで痩せを目指すとなると時間かかったりしません？

135 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 17:05

ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
ｸﾞﾛ味噌汁が迷子になっちゃって「どこいっちゃったかなぁ？」と
探してたけど、旦那が会社でお弁当のお供に飲んでいたことが発覚。
ﾍｿｸﾘをはたいてｸﾞﾛ買ってるのに、そりゃないよ～･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

136 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 17:07

あっ　間違って押しちゃった・・・

私が飲んでるのを見てて、ただのインスタント味噌汁だと思ってたらしい。
大豆チップが大量に残っちゃったよぅ・・・
あれ顎が痛くなるから、あまり好きじゃないのに。

137 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 17:34

>>131
あんま気にする事ないんじゃないの？
前彼女ってただの鶏がらじゃん。
ｶﾞﾘすぎてもｷﾓｲと思うけど…。
服が着られないとかなら別だけどさ。

138 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 18:11

若い時のガリ細はあたりまえかもしれないけれど、
20代後半ぐらいから、ガリ細だと貧相にみえるから
あんまり無理して体壊さないでダイエットしてね。

139 ：113：04/03/26 18:16

>>119
ありが㌧♪

>>120
脳内2ｃｈで逝かれてるのでつ
つい出てしまうのでつよ
ｳｻﾞｽﾏｿ(´･ω･`)
憎めないありが㌧(･∀･)

>>121
初心者じゃないでつよ
どうにも止められないのでつ(;´д⊂)ｸﾞｽﾞﾝ

140 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 18:26

>>139
初心者でもないのに全部の文末にでつってかなりｷﾓｲ

141 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 19:54

>135
そりゃ災難…ｸﾞﾛの味噌汁って普通のよりも割高だもんね。
ダンナさんには普通のインスタントを切らさないように
ストックしておくしかないのでは…。
チップスは頑張ってオヤツ代わりにでも消費して下さい。

142 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 20:00

113
ﾓｲｷｰ

143 ：113：04/03/26 20:44

ｷﾓｲﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ

144 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 20:45

会報きました。ラッキーくじハズレた～
当たった方いらっしゃいますか？羨ましいかぎりです！

145 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 20:54

粘着春厨、久々に見たなー

146 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 21:00

自分もハズレた～。当たった人ホント裏山。
しかし封筒におばちゃんのビキニ写真載せるなよ…

147 ：113：04/03/26 21:20

>>145
禿同

春でつねーｗ

148 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 22:28

>>146
まだ会報届いてないけど
そんな封筒でくるのか＿|￣|○
いつも思うけど封筒を地味にしてほしい。やせやせ大賞とか
ダイエットがどうとかあまり書かないで欲しいな（´-`）

149 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 22:56

>>135

っﾖｼﾖｼ

150 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 22:59

>>148
言えてる･･･

151 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 23:18

アンケートでカタログの派手さを不満表明した事あるけど
特に改善してくれそうな感じでもないから
みんな大して気にしてないのかなーと思ってた…。

152 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 23:30

見られるの家族くらいだしね。

153 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 00:22

いちいちうざいレスしてる>>147が一番厨なんだろ？
もしかして真性？

154 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 00:26

>>153
いやならスルー。
でつ、まつをNGワードにして透明あぼーんにしとこう。
これでストレスなしの2chライフ間違いなし。

155 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 01:02

>>113 >>113 >>113 >>113 >>113 >>113 >>113

156 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 01:58

113がキモイのはわかったからもうヤメレＷ

157 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 09:29

停滞期またキターーー(T-T)

158 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 10:30

わたしなんかもー40日も停滞期だよ・・・

159 ：131：04/03/27 10:41

>137-138
慰めてありがとう
痩せ過ぎの彼女の後釜は辛いです。
でも、おなかぽっこりは確かなので（何かというとつまんでくる）
これがなくなるまでがんばります。

160 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 11:22

それは体重減らすより鍛えなきゃダメなんじゃないの？

161 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 11:45

私もそう思う。

162 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 12:00

たいして太ってないのに腹が出るのは腹筋が足りない証拠だよ～

163 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 12:59

ダイエットよりも筋トレしたら？

164 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 14:01

身長150cm以下とかどんな体系が想像できん

165 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 14:18

友人、１４６センチで45キロ
一緒にグロやってるけど、彼女は別に太って見えない
私、１６７センチで63キロ
まだまだ太って見える・・・・・（激鬱

小柄な人は、数字的にはやせるの大変だけど
筋トレでも、グロでも、1キロ、１センチ違うだけで
すごく見た目が変わるからガンガレ～

166 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 14:21

一週間前から、毎日リゾット食ってます。

買ったのは結構前なんだけど、口に合わなくて放置していますた。
混ぜすぎてネチョネチョにしたのが悪いのか？
ほとんど苦行だけど、賞味期限が迫ってるし。
キノコとかいれると美味いのか？
なんか、キノコとリゾットが心中しそうで挑戦できない。

これからチーズリゾット食います。
それでトマト・チーズ共に残り２袋になる。がんばれ自分。

ちなみに、ドリンクではコーヒーが好きで箱買いしてます。
ブルーベリーも結構おいしかった。
リゾットには懲りたので、次はスープに挑戦しようと思います。

167 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:13

DM一ヶ月ごとに来てる？良くくるけど期間把握してない。

168 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 20:28

>>166

金を無駄にしない精神は偉いでつね
ｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ

169 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 21:33

銀座店で１万円ちょっとＳＴとおやつを買ったら、
雨の日だったこともあり、メロン味ＳＴ３袋と黒五バー一本もらえてラッキー！
ＳＴもおやつも味見できて一袋から買えるし、
送料無料、ポイントカードも通販より条件がいいので、
今度からお店で買おうと思います。

>>166　リゾットは、粉の状態の匂いは吐きそうだけど、
作ると気にならなくなり、私は好きかもしれないですが、
嫌いという人の気持ちもわかる味です。
味噌汁の方が腐った匂いがしてまずいと思います。
大豆チップスも豆臭くて一袋食べるのが大変。

170 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:27

グロのオクって実際、値段そんな変わんないよねー。
ちょっとだけを買えるってだけで。
ちょっとだけ欲しい人にはいいかなー・・

171 ：166：04/03/28 00:34

>>168
ｱﾘｶﾞﾄ!　頑張ります。

>>169
４日連続トマトのあとでチーズリゾットを食べたら、おいしく感じました。
味自体は平気です。苦手なのは食感かも。
トマトは、酸味とどろどろ感が様々なものを連想させて...orz

みそ汁は上の方で好評だったので買おうかとも思いましたが・・・
本当に、人の味の好みは様々ですね。

ショップで味見したら、苦手な味を大量購入してしまうこともありませんね。

172 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 02:52

昨日ショップに行って来ました。
ＳＴの味噌汁試食したらおいしかったので買ってきました。チップスの方はなんか後味が節分の豆っぽかったですが慣れると癖になる味。
今回オマケ一杯貰えて嬉しかったです。ＳＴドリンク味見用に買ったのにオマケでも貰ってしまい飲んだことないメロンが一杯に…。美味しいとよいなぁ。

173 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 04:56

今日ＳＴの味噌汁初めて飲んで、「変な味…こんなもんか？」って
思ってたら、単に味噌を入れ忘れてたｗ
余ったミソどおしよ・・・？

174 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 10:12

朝と夜にＳＴとスリムパック＋コンコンブル各一本で一週間。
昼は普通に外食、おやつに。こんにゃくジャーキーとカムクーヘンで、
１．５キロ減です。
減り方少ないかもしれないけど、
一ヶ月３キロ、３ヶ月１０キロ目標なので、このペースに満足です。
みなさんの先週一週間の結果はどうでしたか？

175 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 14:31

>>174
そのリズム、すごくいいと思う。
これからもこの調子で(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

176 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 15:13

今日から、ＳＴ始めました。バナナシェイク美味しかったけど、
ジュース感覚なので明らかにもの足りない・・・
昼はチーズリゾットです！シチューみたいで意外とおいしかったです♪

177 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 15:21

スリムトップスのなかで、イロイロ試したけど「味噌汁で満腹ダイエット」
が一番おなかいっぱいになる！他も美味しいんだけどね。
でも、そろそろこの味にも飽きてきたので、大豆チップス１袋＋おこげスープ
を一食に置き換えたらダメかな？？カロリー的には問題ないし、こっちの方が
安いんだけど、やっぱ栄養的に問題あるのかなーって。

178 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 15:36

大豆チップスもう少し美味しければなぁ・・
私はお腹いっぱいで最後は無理して食べてるくらい。

179 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 16:10

>>178
味噌汁とセットの大豆チップスですか？それとも５袋980円の？？
いずれにせよ相当噛むのでおなかイッパイになりますよね。

180 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 20:09

今日は友達の家でホームパーティだったので、
手料理をたんまり食べてしまった。
また明日からがんばろう。

今のとこ２週間で３ｷﾛ減です。

181 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 21:58

>>177
私も味噌汁＆大豆ﾁｯﾌﾟｽお気に入りです。
ねぎのみじん切りと唐辛子をちょい入れて頂いて
います。
ただ、やっぱり飽きるよね～
今回はパンプキンを注文してみました。

袋売りの大豆ﾁｯﾌﾟｽって味噌汁セットのﾁｯﾌﾟｽとは
お味違うのですか？

182 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 22:32

いっしょだよ

183 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 23:00

くっそー大豆チップス思いだして食べたくなったじゃねーかｺﾉﾔﾛｰ
うおー買う気なかったのに今度注文しそうだー

184 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 00:14

私なんて二週間でやっと一キロ減だよ。
でも体脂肪は2%減ったからいい痩せ方なのかな？
チーズリゾット、みそ汁満腹、ホワイトシチュー、抹茶が好き。
五穀クッキーはカロリー多いわりにはあまり美味しくなくて買わなきゃ
良かったと後悔。ココアバーも不味い。黒五バーはウマい!!
こんにゃくジャーキーのビーフ味は胡椒が効きすぎで辛い!!

185 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 00:42

チーズ、トマトリゾット、ホワイトポタ、の中で一番オススメは？？

186 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 00:49

味噌汁付属→焼きおにぎり味（と名うってある）
単品→にんにく風味

両方食してるが、全然違うし　味も量も当然カロリーも

187 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 01:31

>>185 私はホワイトシチューが一番好き。小さく切ったエリンギとかのキノコを入れて食べてます。リゾット系は私には合いませんでした。

188 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 01:32

ダイレクトメール、まじウザイ。

189 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 01:57

スリムパック＋腹の足しにおからパンケーキを焼いて食べたら
パサパサもさもさ粉っぽさ全開で鬱。
両方合わせるとすごい破壊力。
風邪で痛んだノドに結構なダメージだったYO！むせる…

190 ：177：04/03/29 02:18

>>181さん
ＳＴで味噌汁にセットになっているのはたしか「焼きおにぎり味」？
で、５袋セットはペッパーとか、たしか普通のお菓子みたいな味だった
気がするよ。たしか栄養価もビミョーに違う・・

191 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 09:09

>190
>189

192 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 09:10

違うし、途中で送信○|￣|＿
>186だった。

　でも書いてるけど、私は焼きおにぎり味の方が好きなので
そちらを５袋にして欲しい

193 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 09:59

新しくｸﾞﾛ注文してみまつた
これで今年入って三回目の注文･･･。
結果こんだけ出すのも初めて･･･(;´д⊂)ｳﾚｼﾅｷ。
今度は味噌汁も頼んでみた罠
漏れも>>192ｻｿと同じくおにぎり味のほうが好きでつね

最近外食続きになってまつがｶﾞﾝｶﾞﾙ！
今日もｸﾞﾛな藻前ら!
ｶﾞﾝｶﾞﾛｰw

194 ：おでぶちゃん：04/03/29 12:51

今日から朝夜ST始めます。よろしくです。
１年で１０キロも増えてしまいました。

STは１度試したことはあったんですが、
（２週間で３キロ減）
仕事が忙しくなって、外食続きになってしまいやめてました。

今度こそは２か月頑張ります。
現在１５６‐６４、目標は５４キロです。

195 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 15:18

お店行って買い物したら「おまけ入れておきますね！」って言ってくれたから、
嬉しくなって、宅配便待ってたんだけど、
入れてくれたおまけがＳＴメロン味３袋だった。
私、メロン食べられないんだけど、大丈夫かなぁ？
ほんとにメロン味？

196 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 15:46

オマケなのに、最初からアレはいやだとか申告するのも
なんか言いにくいしね…私もメロン苦手でオマケでもらった
STのメロン味もやっぱダメでした。
1袋試してみてダメなら誰かにあげるかオクで売ればいいのでは？

197 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 16:15

ダイエット成功したらどんな感じで通常食に戻したらいいんでしょうか？
いつまでたってもＳＴ注文しちゃいそうです。

198 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 16:53

やっぱりまずいのか・・・メロン味。
お試しで買ってみようかと思っていたけどやめよう。
そろそろストックがなくなるけどSTで行こうかグローバルココアで行こうか・・・。

199 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 17:20

>197
自分の体の事だから体重や体脂肪で調整するしかないような…
食べ過ぎた後や増えたかな？と思ったら体重や体脂肪を見て
短期で再開してみるとか…
（全く太らなくなった！なんて人には不要かもしれないけど）
食事が不規則になりがちなら
バランス良く栄養を摂る意味で朝だけ飲んでもいいかもね。

200 ：197：04/03/29 17:35

>>199
ありがとうございます。
そうですね、毎日きちんと計って少し増えたらまたＳＴ飲んだりしたいと
思います。一箱注文しておこう･･･

２ヶ月で７kg痩せました。
リバウンドが怖いけど、がんばって維持します。

201 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 18:07

スリムトップスはスープタイプしか飲んだことないなぁ。
食事の代わりだから、あたたかいもののほうがいいかと思って。

三ヶ月で4.5キロ減の私は、二ヶ月で7キロ減などの書き込みを見ると
すごいなー、とうらやましくなる…。
あと5キロ落とせば健康体重だ。
体質によりけりだから、適度な筋トレを取り入れつつ焦らないように
がんばるぞ。

202 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 19:23

私は1ヶ月で５キロ痩せましたよ。
元々、超大食いだったから痩せて当然かもしれませんが。
昼夜ＳＴにして、朝はバランス良く食べてただけです。
お菓子は一切食べませんでした。
結局４ヶ月で1.5キロ痩せました。
でも、セルライトばりばりです。やばいです。
水着は着れないー。

203 ：202：04/03/29 19:33

↑
４ヶ月合計で15キロ痩せました。
1.5キロ×

スマソ

204 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 20:19

どうしても５月までにやせなければならない。
友人の結婚式で昔友人にプレゼントでもらったドレスを着る為
なのですが、それが９号。現在11号。
１ヶ月で一体どれぐらい痩せれるんだろうか･･････

205 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 20:47

>>204
一番早く痩せるには
朝に普通食で昼・夜STが一番だと思います。
それに加えて夜STの前に
有酸素運動を1.2時間やって
夜寝る前にストレッチや腹筋運動やれば
引き締まるんじゃないでしょうか？

ただ短期間にどーんと痩せると
リバウンドしちゃうから
痩せた後も無理なく続けたほうがいいですよ。

206 ：204：04/03/29 20:55

>>205
どうもです。
有酸素運動かぁー。
ここまできたらがんばるしかないかも！

207 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 22:11

二ヶ月で８キロ落ちて、一ヶ月で３キロ戻ってしまいました
でも、体脂肪は８キロ減（５％減）から更に３％減ってるし、服のサイズは寧ろ落ちています
グロは二食置き換えから一食置き換えにシフトしてます
筋トレはずっと続けていて、以前より体は敏捷になったし、腰痛も軽減されているんだけど
二食置き換えに戻したほうがいいかどうか迷う。
現在１６５センチ６０キロで、目標は５５キロ以下。理想は５０キロジャスト
体脂肪は３８％から３ヶ月経過で３０％になっています

DMも来たし、どうしようかなぁ～と悶々
ダンナは、体型が変化しているんだから、このまま一食置き換えのほうが
後々のリバウンドも少ないんじゃないかって言います
元々二食生活だったのに、朝SP、夜STで痩せて、自分は辛さ感じなかったけど
ダンナは見ていて拒食症になるんじゃないかって心配だったそう。
アドバイスあったら、よろしくお願いします

208 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 22:43

まるかんのスリムドカンドリンクを買うか、グローバルを買うか迷っています。
１かげつで３キロならいいですよね。
ただ１日ニ食だとしたら、１ヶ月で２箱くらいって事ですよね。
だとしたら１万５千円ですね。
まるかんは３０本で１万５千円なので、グローバルの方が安いですね。
あああ。迷ってしまうーー。

209 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 23:45

>>207
８％も落ちたんだぁ。
いいなぁ。

210 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 23:47

207さんは１食置き換えの方がいいと思う。
ストレスもたまらないし、リバウンドしない方を長い目でみたら
いいと思う。少し時間はかかるかもしれないけれど。

211 ：207：04/03/30 01:17

なるほど・・・
やっぱりリバウンドが怖いから、このまま様子を見つつ
食事を工夫するようにしてみます。
でも、時間かかるんですね～６月に弟の結婚式なので
なるべくみっともなくない姿で列席したいけど難しいかな・・・
体重計が壊れて、買い換える間測定していなかったから
３キロも増えたことでちょっとショックを受けていました
サイズダウンしてるから、てっきり痩せてるとワクワクしてたのに（涙
地道に努力を続けてきます

212 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 02:12

>211
私はたとえ美容体重より重くても、着たいサイズの服が
問題なくすんなり着れたほうが嬉しい。
体重なんか知らない人には判らないんだから
見た目やサイズが落ちてるほうがむしろ理想。
女性は月経もあるから体重の増減はあたりまえ。
気にしないでマイペースでやったほうが後悔しないと思う～。

213 ：207：04/03/30 10:16

>>212
レスありがとうございます
そうですね、着たいサイズの服を着られるのは、嬉しいです。
グロ始めて、朝食抜きだったのが、昼のみ普通食二食置き換えで
ちゃんと３食食べるようにして、生活のリズムも整ってきたし
体重は増えても、体脂肪もサイズも減っているんだからと思って
気長に頑張ります

214 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 10:53

>>208
ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽは3箱買うと1箱ｵﾏｹだから、3箱分の値段で4箱買えますよ。それに
ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙHPでの注文だと一万円以上買えば10%OFFなので、結局税込みで4箱19845円
（7000×4×0.9×1・05＝19845）だと思います。なので実質2箱9923円で買えることに
なりますよ。

215 ：214：04/03/30 10:56

7000×3×0.9×1.05でした・・・恥ずかすぃ

216 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 11:03

みんな大体何ヶ月で○kgを目指してるんだろ？

最低でも２ヶ月ぐらい？

217 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 11:09

>>216
３ヶ月で８キロマイナス目指してます。
今のとこ、１ヶ月終って－2.5キロ。
夜のみＳＴです。

218 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 11:14

ココ読んだら買う気になりました・・・
４月から始めよう！

219 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 11:14

なんかここのスレの人まったりしててカワイイですね♥

220 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 11:18

わたしは1月から始めました。スタート時の体重は63㌔でしたが今日やっと50㌔を切った！！！
あともう少しガンバローと思います！

221 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 11:22

>>220
３ヶ月で13ｷﾛ以上痩せたんだぁ、いいなぁ～

>>218
ガンバレ！

222 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 11:31

グローバルスレなんてあったんですね！！
去年の春(３ヶ月間)スリムトップスやっていて１１ｋｇ痩せました。
リバウンド２ｋｇしましたが、一年たっても－９ｋｇで維持してます。

皆さん頑張って下さいね。

223 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 12:14

>>219
はげど。某スレから来たもんだから癒されるわ～ｗ

>>220
差し支えなければ元の身長・体重を教えてもらえませんか？
大幅減量を控えているので励みにさせてもらいたいです。

224 ：220：04/03/30 12:35

>223
150cmですが最高で66kgまでいったことがあります・・・
お互いガンバリましょうﾈ！

225 ：223：04/03/30 12:43

>>224
ありがとう。
やる気でました。私も4月3日から置き換え始めます。
156ｃｍ60Kgで過去最高体重、もうあとがないです。
頑張りましょう！

226 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 12:51

デブは効果でやすいよー
がんばってね

227 ：223：04/03/30 13:08

応援どうも。
嬉しいような嬉しくないような・・・＾＾；

228 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 13:13

>>219はげど。ｽﾚﾀｲもかわいいし、（一見グローバルダイエットと
分からないところが好き。考えた１センス有る。

229 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 18:48

ラッキーくじ外れたー

230 ：水玉：04/03/30 20:20

STを買ってやっていたのですが、空腹に勝てず止めてしまいました。でもココを見てやる気出てきました！常にダイエットの事を考えるのに疲れました…。だから『間食控える。夜はST。足りなかったらキャベツ』とだけ決めて皆さんと頑張ります!!よろしくお願いします。

231 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 21:18

>230
うんうん。食べ過ぎの日は夜にSTでカロリー押さえればいいよ。
無理に痩せなきゃ！と思いつめるとかえってストレス溜まるしね。
私も朝昼はホントに好きなもの我慢せずに食べて夜STだけど
それでものんびり半年で４ｋｇ減ったよ。体脂肪も３％だけど減りました。

232 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 22:41

身長１５２ｃｍ・体重４８ｋｇで、体脂肪は２５％くらいあります・・・。
昼と夜にスリムトップス生活を最近始めました☆
ココ見て頑張ります☆

233 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 01:00

>>232
別にどうでもいい

234 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 01:29

>>232
頑張って下さい。

235 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 02:28

>>204

早く痩せるには>>205の意見が妥当だと思われ
ただ、昼夜のｸﾞﾛは気合必要と思うので覚悟して汁！

空腹時には、ｺﾝﾆｬｸﾁｯﾌﾟｽとかﾉﾝｶﾛﾘｰﾄﾞﾘﾝｸで乗り切れ
花嫁よりｷﾚｲになる根性でｶﾞﾝｶﾞﾚｗ

236 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 02:33

>>230

最初からﾙｰﾙ決め杉て自分苦しめてないか？

喰わないようにするのが痩せるが、
「～しか喰わない」
「～をしたら駄目」
を決めてｼﾊﾟｰｲしてやけ食いは禁物でつよ

目標を決めてやるのは大事
無理はし杉るなよ

ｸﾞﾛはやっただけ藻前をｷﾚｲにしてくれるぞｗ
ｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ

237 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 02:39

>>226
禿同ｗ

痩せた勢いが乗ればそのままﾀﾞｲｴｯﾄ成功でつよｗ
ﾃﾞｳﾞな香具師らｶﾞﾝｶﾞﾚ

漏れもﾅ･･･_|￣|○

238 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 02:47

自演厨がいる模様

239 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 02:52

>>STﾒﾛﾝ風味味
漏れは好きだけどなー
でも次回は違う味頼んだ（ﾌﾟｯ

好きな味で続けるのがいい罠
ｼｮｯﾌﾟなら味見に逝けるしなｗ

240 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 02:54

>>238
自演ではなくﾊﾞﾗで投稿してるだけなのだが･･･

もう寝るﾎﾟ
ﾉｼ

241 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 03:26

連続かきこうぜーーーーーーーーーーーー

242 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 11:36

>>235さん
覚えたての２ちゃん語を連発してるみたい。
お願いします。荒れますので普通のカキコしてください。

243 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 14:26

停滞期なのか、３週間も体重が変わらない。
今生理だからなのか？
これが終わったら痩せてくれるだろうか・・・。
運動が足りないのか！？（筋トレぐらいしかしてない）
有酸素運動か！？
結果がないとダイエットもツライよぅ。
いつ終わるんだよう、停滞期。

244 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 14:29

停滞期でもガンバレ！
きっと乗り越えられる。

245 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 14:42

0.5減ったきり動きなし停滞期ｾﾂﾈ
もう生理終わるから
ｶﾞｸﾝ来るって無理やり信じて頑張る

大豆チップス(単品) 期待はずれ…
ｺﾝｺﾝﾌﾞﾙｵﾚﾝｼﾞﾋﾟﾙ２本食ったほうが幸せだ

246 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 14:44

>243
それくらいの期間が一番挫折を誘発するんだよ～。
私なんか生理の周期と変に重なっちゃったせいか、
始めてから減る時期と停滞期がもの凄く反比例してた…。
実際、減らなくなった期間が1ヵ月半もあったけど、
それまでペース崩さずに続けてたから、そこからストンと
４ｷﾛほど落ちたよ。（オヤツはちょこちょこ食べてた）
ここで負けたらまたイチから繰り返しだから
１～２ヶ月くらい根性で乗り切るんだ！

247 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 15:01

>>242
藻前がｳｻﾞｲよ
ｲﾔならｽﾙｰ汁

と、吊られてみる罠ｗ

248 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 16:12

去年の終わりにＳＴ試してみて
粉っぽさと大豆味に挫折したんですけど、
ＳＴ美味しくなった！って広告見て気になってます。
お店言って試飲させてもらっていけそうなら
もう１回挑戦しようと思ってるんですが
残ってる旧ＳＴと交換とか出来ないでしょうかね？
ココアは美味しく飲めたので
今はスタンダード挑戦中です。

249 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 16:18

今日ST頼みました！グローバルは初挑戦っす。
一ヶ月６キロ減目標で頑張ります！
とりあえずミックスを２箱とピーチ、オレンジ頼みました。

250 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 16:43

旧でも安かったらそれで頑張れるから在庫一掃して安売りしてくれ！

251 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 17:18

>>249
がんがれ！フルーティな味好きなんだね。
漏れはココアのみしか飲めない人です。

252 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 17:54

248ですが書き方間違えた…
この場で交換してくれる人希望ってとれる文ですね。ｽﾏｿ。
グローバルさんはSTは返品・交換可能って言ってますが
旧バージョンを新バージョンに交換してもらえるのかなーと
いう意味です。ほとんど開封してないんすけど…。
でもさすがにそこまではしてくれないだろーなと思いつつも
押入れにしまいっぱなしなのが悲しすぎる…。
でもどうしても飲めない…。特にピーチがつらい…。

253 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 18:22

>>252
たぶん、無理だよ。
でも勿体無いから飲んでみようぜ～。
もしくはオクで激安で売るってのはどう？

254 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 18:46

寒天麺好きな人～！あれ満足感すごいよね～！
まずいんだろうけど私ゃ大好き！！

255 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 18:56

私も好きだよ。
お腹一杯になるし。

256 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 19:21

でも腹減ってる時に寒天麺食べて、胃は満腹だけど
血糖値は下がって、頭フラフラで気分悪い時がありました・・
あれはすごく良くない。

257 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 20:14

>>253さん
無理だよねえ…
うん、確かにもったいないから
スリムパック→バー→レンジケーキの
ココア味ローテに飽きたら飲んでみる。
レスありがとです～

258 ：ノーブランドさん：04/03/31 21:42

>>257
豆乳か低脂肪乳に混ぜて飲むとなんとかイケるで、やってみて。

259 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 21:44

名前が↑ノーブランドになってもうた。
すいまそん。

260 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 21:55

>>247
キモイ

261 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 22:05

あたしなんて、去年から多分５㌔くらいはリバウンドしたとおもう。
母とかにデブに見えるとかさんざん言われよう。自分でも脚太くなった、
けつも横にでてきたーとかおもうし。
今夜だけ置き換えしてます。

262 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 23:17

皆さん、ソーヤマルトはのまないの？

263 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 23:18

ピーチくそまずい。

264 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 23:20

メロン、オレンジもマズイ

265 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 23:35

自分はコーヒー・ピーチが一番好きだわー

266 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 00:44

>>264ﾊｹﾞﾄﾞ
コーヒーが好き

267 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 01:07

わたしはストロベリーが一番かな。果物系は全部好き。ココアとかのティー系は全部だめですた。

268 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 02:09

今度、ショップに行こうと思うのですが
目黒店の雰囲気解る方　
教えてください。

269 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 02:10

私もコーヒーと果実系が好き。んで、ココアとミルクティーが苦手。
味覚ってほんとに人それぞれなんだね～。不思議だ。

ちなみに、リゾットが苦手と前に書いた者ですが、ついにチーズリゾット１袋を残すのみになりました。
１０日強、昼のみリゾットに置き換えたんだけど、1.5ぐらい減りますた。

270 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 08:40

>268
わりと静かで、店員さんの雰囲気も良いですよ
私はいつも目黒店利用ー。
銀座と違って　ゆっくり商品を見れるのもうれすぃ。

271 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 09:21

昨日はｸﾞﾛ生活の中で最も堕落した日

またｶﾞﾝｶﾞﾙ･･･

>>262
昔飲んだ事あるけど苦手だった覚えが･･･
まだ消防だったしなｗ
続くのでやればいいでつよな

272 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 09:26

>>271
ふむふむ、ありがとう～

273 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 09:26

2万以上の買い物って分割払いができるみたいなんですが
HPからだと注文書のどこに書けばいいんですかね？

274 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 09:27

狭い店舗だと必ず店員さんが突いてくる。
ゆっくり品定めできないよーっｍ。

275 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 09:30

すいません273です。
ちゃんと説明書いてありました・・・・

276 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 12:14

やせやせ大賞に入賞した人達は、本当に2ヶ月で痩せたのだろうか？
見事にむだ肉をそぎおとしてますよね。
きっと食事以外に相当な努力してるはず…
そこまでやらないと短期やせは難しいのかな。

277 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 12:38

>270
ありがとうございます。
ヤフオクでしか、購入したことが無かったので
ショップに行ってみようと思います

278 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 14:23

>>276
本気で昼・夜と置き換えすれば痩せるよ。

279 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:17

昼夜、置き換えで間食一切なしなら、朝400kcal程度を摂ったとしても
2ヶ月で確実に減ると思うけど。
（でも運動は一切してませんって言う人は信用出来ないかも）

280 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:20

>>276
よーく読むと、減量幅が大きい人は元の体重がすごい
食生活も相当なものだったと推測
普通に二食置き換えで、おやつはコンコンブル１本とかなら
あれくらいは痩せていく
前に、普通食はこんにゃく麺だけって人もいたくらいだし
他人事ながらリバウンドが心配になってくるよ

私は、減量幅が少ないけど入賞している人の方を参考にしてる
サイドメニューとか、普通食に結構しっかり食べていても
ちゃんとコントロールして痩せたなってわかるから勉強になる

281 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:44

さっき買ってきました！今夜からＳＴ始めます。かなり種類も多いし、これなら続けられそうな気がしてきました☆
四箱ゲットしたのでひと月はんくらいココ見て頑張ります♪

282 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:45

運動はしてないけど、５キロ痩せたよ。１ヶ月で。
でもストレッチとか半身浴は毎日してます。
あと－３キロ目標。
こっからが大変そうだ。

283 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:52

＞＞２８１
ガンバレー

284 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:57

>282
ストレッチも一応、運動ではないかと。

285 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:23

やらない人はストレッチすら、やらないからね。

286 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 18:02

>>113

287 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 18:21

>286
どうした？

288 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:34

＞＞２８３
応援ありが㌧☆今ココア味を飲みました。めっちゃおいしい～！
・・・でも家族が今食べてるすき焼きはもっと美味しそうに見えてしまう w・・。

289 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 20:19

>>268
私も目黒店好きです。
レジが電卓計算なのでちょっと時間かかるけど…。
おまけとかいっぱいくれるし、試したいものがバラ売りで
買えるから便利です。レンジケーキとか、コンコンブルとか。

290 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 21:57

レンジケーキとかもバラで買えるんだ…いいな。

291 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 23:59

ショップでもグローバル（クレジット）カードを支払いに利用すると
10％オフで購入できるのでしょうか？

292 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 00:34

>>288
すき焼きは･･･見てたら辛いね。
でも家族の理解があってイイね。
うちはダイエット＝体に悪い　と思ってるから
かなりの反感かってる。

293 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 01:46

>>276
その通りですよね。
成功した人でかなりきつい食生活を送ってる人達
いますよね。そんなやり方だと体脂肪ではなく筋肉が減ってしまうような…
リバウンドが心配。

私は朝たっぷり和食で、普通食です。だいたい500ｶﾛﾘｰくらい。

やはり極端な食事制限は続かないから。

294 ：281：04/04/02 05:21

いかん、お腹がすいてこんな時間に目が覚めちゃったよ!!
>>288
うん、すごく理解がある。でもその代わり朝昼はちゃんと食べないと叱られるw。
やっぱり親世代にはすこしふっくら＝一番かわいい！みたいな公式があるんだと思う。
、お互い頑張ろうね♪

295 ：131：04/04/02 10:46

ＳＰを３箱買ってみました。
たんぱく質が足りないと聞いたので
豆乳に混ぜて温めて飲んでます。
う～ん。サラダくらい一緒に食べないと
満腹感はあるけど満足感はないですね。
そうすると一食300kcalくらいになっちゃうけど
（豆乳１００～１５０kcal+SP８０kca+サラダ１００kcal)
効果あるのかなあ・・・？？l

296 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 14:10

非常にもったいない

297 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 14:49

>>295
私は無調整豆乳にST混ぜて＋温野菜(キャベツとほうれん草)とノンオイルドレッシング
を昼夜しています。朝は普通に和食でご飯少なめ。
今５週目ですが、－３kgですよ。
リバウンドとストレスが怖いので、ゆっくりかけてやっています。
痩せない事はないと思いますが、ゆっくりな痩せかただと思います。

標準体重→美容体重を目指しています。後、－３kg目標。

298 ：295：04/04/02 14:56

>>297
ほぼ私と同じ食べ方ですね。
昼夜とはすごいですね。
私は朝昼ＳＰです。
夜仕事なのでしっかり食べないと辛いから・・・

なのでもっとゆっくりでしょうね。
どうしようかな。
豆乳あきらめようかなあ。

299 ：297：04/04/02 15:01

>>298
以前の食事よりはずっとダイエットしてるとは思いますよ。
でもやっぱり豆乳とかサイドメニューつけると、他の方達よりかなり
のんびりダイエットだとは思います～。

しっかり食べないと確かに頭働かなくて、仕事にはならないですよね。

300 ：295：04/04/02 15:15

>>299
ありがとうございます。
しばらくＳＰとサラダで行ってみようと思います。
豆乳は無調整を一日200mlだけと決めてやってみます。

301 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 16:09

土日って家族で外出やいろいろとあったりで、どうしても夜食べてしまうー。
土曜はお花見＆日曜は焼肉パーティ。
くそー！うまいものばかりだー！

302 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 19:00

グローバルって年に１回とか、激安月間とかないんですか？

303 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 20:12

>>302
年に一回２０％引きクーポン出す月があった。去年だけど。

さっき、半年前に買った旧STのストロベリーを作ったら、
ピンクじゃなくて黄色かったんですが。飲んじゃいました。
とっておくものじゃないかもね。

304 ：302：04/04/02 20:37

>>303
20％かー！それはお買い得だったんですね。
今年は一体いつなんだろう。

305 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 20:49

>>303
半年で黄色くなるんだ。
一気にやる気がでました。
だらだらやってたから、
ありがとう。

306 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 21:09

昨日初グロカキコした者ですが、ストロベリーはめっちゃ粉っぽくない？
やっぱり大豆からフルーツの味を作り出すのは難しいんだね・・。
でも毎日いろんな味が試せて実験のようで結構楽しかったりもするｗ

307 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 21:36

最初のうちだけだよ

308 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 23:34

ストロベリーは子どものイチゴ歯磨きみたいだ

309 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 00:32

私はストロベリーのチョコブレンドやヨーグルト混ぜ好きだから
消費するのも苦じゃないけどなー

310 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 01:21

自分もミックスして飲んでる。

311 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 02:27

アポロチョコ好きだから
ストロベリー＆チョコにして飲むの気に入ってますが。

312 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 02:53

でもアポロにすると粉の加減がわからなくて苦労するｗ
皆さんどうやって半々に分けてます？目分量？

313 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 03:11

禿しく目分量…

314 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 04:12

私も目分量…
（1種類の時も擦り切りじゃなく適当）

315 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 05:54

>>314
G7に入ってるスプーンとか使うの？

316 ：314：04/04/03 06:28

>315
私はレギュラーコーヒーの粉を入れるスプーンを使ってます。
だいたい2杯すくうと、ちょうど半分ぐらいになるので。
（多分1杯が10ｇぐらいじゃないかと）
安く売ってるものだし、コーヒー普段使いの人なら
余ってるのがあるかも。結構便利ですよ。

317 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 21:02

あ

318 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 21:39

>>317
ん？

319 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 06:40

はやくとどかないかなあ

320 ：249：04/04/04 13:10

ピーチとオレンジ失敗だった・・・orz

321 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 16:15

コンコンブル、大して美味しくないけどつい食べちゃう。もう買わない。私も今月から
スリムトップス始めました。7月くらいまでに45キロ切りたいです。
上半身に比べて下半身が太い！！！栄養ちゃんと取れば肉ついているところから
痩せる。みたいな事聞いたので。　　今度こそ痩せるぞ！！！

322 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 17:51

以前はもうすぐ８０㌔・・・ってとこまでいってました。
社会人になって３０㌔増・・・＿|￣|○
とくに、数年前の失恋をきっかけに拍車がかかり、一気に増。

１年以上かけて、いまやっと５０㌔後半。
最近、ようやく人間の形になってきました。
もうすぐスカートが履けるｗ

私もｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰ食べてます。
もう太りたくないから、のんびりやっています。
好きなのはSTのピーチと抹茶です。
夜だけやってます。

323 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 18:03

みなさんご飯の時間て何時ですか？
昼から夜ご飯にかけての時間が長くて
我慢できずに6時頃ST飲んじゃうんですけど。

324 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 18:09

>>323
６時半。

おなか空いちゃうときは、お茶いっぱい飲むよ。

325 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 18:33

>>322
私も理由は違うけど、一人暮らしをしていたのでコントロールができなく
なって、プラス30キロになりました・・大泣！
今は15キロ落としたけど、「細くて羨ましい～」って言われてた時を思え
ばまだまだ・・。今はＳＴ２週間目ですが、一緒に頑張ろうね！！

>>323
私は朝を10時前にして、昼３時・・とずらしてるよ。夜は食べたくなった
時。遅くても９時。
空腹時はスープやフルーツなどで過ごしてみては？

326 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 19:39

325>>
ﾌﾟﾗｽ30㌔って、一体何ｷﾛだったんですか？
あたしも今STで頑張ってます！

327 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 20:01

今日からｸﾞﾛ始めました。でも元々胃が大きい上に仕事終ると深夜1時。今まで1日4食近くを食べてたけど今日から朝1食たっぷり＋昼ST･ｻﾗﾀﾞｽｰﾌﾟ＋夜STにしようと思ってます。駄目かな?

328 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 20:23

>>327
それが理想的だけど、体もつの？

329 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 20:32

ＳＴ注文するかオクで買うか悩むぞゴルァ！

330 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 20:43

みんな普通食はどんな感じ？
私は夜だけＳＴなんだけど、

朝⇒おかゆ１膳、フルーツ
昼⇒おかゆ１膳、味噌汁、豆腐中心のサラダ、ヨーグルト
間食⇒コーヒーやココアどちらか１杯、会社でもらうおやつ１個程度
夜⇒ＳＴ（口寂しい時は＋１品）

こんなので慣れてしまいました。（ＳＴ歴２ヵ月）
おかゆがちょうどいい。
普通のご飯は胃もたれするように。
油ものや肉・魚類も元々好きじゃないので、食べるものがない･･･

331 ：327：04/04/04 21:08

>>328今のところ何とか…。脱ﾃﾞﾌﾞする為に頑張ります。STｺｺｱはｲﾏｲﾁだった…SPの方がいいかも。みんなより長い時間起きてる分辛いよ～。

332 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 21:27

>>330
おいおい栄養が全然足りてないよ…
おそらく既に代謝量減って痩せにくい身体になってるよ

333 ：スリムななし（仮）さん：04/04/04 21:32

グローバルまずくて続きませんでした

334 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 21:52

>>327
はじめは、もうちょっとゆるめに設定したら？

胃が小さくなってくれば、自然に置き換え出来るよ。

335 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 22:24

この時間どうしてもおなかが減っちゃって
夕飯のおかずをほんのちょっと食べてしまう・・

336 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 22:55

>>330
そんな食生活を2ヶ月続けてみていざ効果のほどはどう？
私の場合おかゆ、フルーツなんかを食べるよりも普通にしっかりと食べた方が
体重の減りが早かったりするけどなあ。
というかたぶん332が言ってるけど基礎代謝量が減ってしまって
その生活をやめたとたんに太るの確実だから今のうちに考えなおした生活に変えたほうが…

337 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 23:19

>>332
>>336
330でつ。
さすがに8㎏減りました。
気になってたｳｴｽﾄも－10cm。
標準体重まで、あと少し。
ただ、これじゃﾏｽﾞｲなと思いつつ、食べ物の好き嫌いが激しいので、
肉・魚・ﾀﾏｺﾞが、まったくとれないのがつらい。
あとﾖｰｸﾞﾙﾄは大丈夫だけど、牛乳はﾀﾞﾒとか。
ちなみに太った原因は、炭水化物の取りすぎ、
お菓子の食べすぎでした・・・(´･ω･`)

338 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 23:37

かなり前の話題で申し訳ないですが。
先日グローバルショップに行って、昔のＳＴを買いだめしてきました。
お気に入りの抹茶とココアがなくて3箱弱ミルクティーで、
残りを新発売のメロンとオレンジ、バナナ、コーヒー、ストロベリーでそろえてきました。
20％引きでかなり嬉しかったです。
ミルクティーはまだかなり在庫があるみたいです。

ここに情報を載せていただいた方々に感謝します。
ポイント2倍セールで次回は3000円オフで新しいＳＴをそろえます。
おまけの新しいストロベリーと昔のストロベリーを比べるいい機会に恵まれました。

339 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 23:47

>>338
上手な買い物をしたね。オメ

340 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 01:11

つーかさ美容板の顔晒し雑談スレのＵって固定がにちゃんねるで一番イケメンと言われてるらしい俺はどうみてもそうは思わないんだが
お前等どう思う？
hyde以上との噂。

341 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 01:40

>>340
画像みせてよ。奴隷皇子よりかこいいのかしら

342 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 02:32

マルチだろう？

343 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 03:57

>>341
マルチは書き逃げだから反応しても返事はない罠

344 ：327：04/04/05 11:55

こんにちは。
>>334
昨夜お腹すいて胃がいたくなって黒五バーと牛乳を口にしてしまいました。欝。
今日はまた新しいSTに挑戦します。165cm現在62Kg（元は平均55Kg最低52Kg）
9号のスカート履いたら裂けたから絶対痩せてやる！！とグロデビューしました。がんがります。

345 ：325：04/04/05 12:05

>>326
高校生の頃は身長168ｃｍの53㌔だった・・・部活＆チャリ通のお陰？で
ドカドカ食べても全然太らなかった。

>>338
ショップだとイロイロプレゼント貰えたり割引してくれたりお得なようですね！
「ポイント２倍」やセール情報はどこで仕入れるのですか？？
私もお散歩と買い物をかねて言ってみようかな～♪

346 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 17:22

>>345
直接お店に行って。
「今月はどんなセールしていますか？」と聞きました。
そのときに「ＳＴ一袋とポイント2倍サービスです」と言われて。
思わずＳＴを購入してしまいました(笑)

最初は新しいＳＴを買う予定でした。
でも古いＳＴがあったので買ってしまいました。
新しいＳＴでレジを打つ寸前だったのに。
迷惑をかけてごめんなさい。

347 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 20:07

STのココア風味とミルクティー風味ってホットで飲んじゃだめかなあ？
何か最近寒いからスープの方ばっかり飲んでしまう・・・。

348 ：325=327：04/04/05 20:58

>>346
なるほど！情報ありがとうございます♪
今夜はチーズリゾットでした・・イロイロ試してみたけどやっぱり
ドリンクタイプが一番あってるみたいです。これからも続けるぞぉぉ。

349 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 21:08

先週半ばからグロやっています。
今日の晩はトマトリゾットでした。
旧グロのリゾットは食えたモンじゃなかったけど、
おいしくなってた～♪
ちなみに黒胡椒・バジル・ガーリックパウダーを
いれて食べました。チーズのほうも黒胡椒を
いれて食べたらおいしそう。。。

350 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 21:49

346さん
それって今月（4月）ですよね？ポイント2倍って結構違いますもんね！
私も買いに言ってこようかな・・・まだ何箱もあるけど

351 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 23:42

おとといからグロはじめたけど今のとこココア味が一番好き
ホットキャラメルは・・・・正直(´･ω･`)
リゾットまずいかな？店で味見したら結構いけると思ったんだけど

352 ：338=346：04/04/05 23:54

今月(4月)ですよ。
私が言ったグロショップは飯田橋です。
ミルクティーは大量に残っているそうです。
「そんなに人気がないですか？」と聞いてみたら。
「人気がありすぎて作りすぎちゃった分残っているんです」って笑っていました。

私が2日前に行ったときは抹茶＆ココア以外全部ありました。
バナナ＆ストロベリーは残りが少しかもしれません。

来月はクッキー(多分)プレゼント＆雨の日はST一袋プレゼントだそうです。
以上、グロショップレポでした。

353 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 00:12

346さん　有難うございます
私も飯田橋よく行きます　　銀座よりゆっくり見れて良いですよね
私も頑張ります　

354 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 00:29

毎日毎日、夜だけ置きかえしてるけど、
寝る前の水分ってダメなのなぁ。
ＳＴ２００～２５０ｍｌとグラス１～２杯の水で、
体重が増えてしまう、、、で、朝起きてもそのまんま。

355 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 00:36

>>354
夜って、何時ごろですか？
寝る直前だと、あんまり意味がないと思うな。
たぶん、昼食から夜までの間に時間が空きすぎて、
吸収されてそのまま寝るってのがよくないんじゃないかな？

空腹時間があまりに長いと、脂肪つきやすいですよ。

356 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 01:15

ST始めてｾｲﾘ遅れた、止まった･･･方いらっしゃいますか？
私は先月から開始したのですが、今月まだｾｲﾘがありません。
今までは遅れたことなんて一度もなく順調だったのですが。
他に思い当たることがないんですよね（泣）

357 ：356：04/04/06 01:19

↑
私のSTメニューは
朝：ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、コーヒー
昼：味噌汁＆大豆ﾁｯﾌﾟｽ
夜：STスープ、おかず（冷奴とかサラダ、あとは家族の
おかずを半分くらい）
こんな感じなんです。お菓子も時々食べていたしあまり
ｽﾄﾚｽとか感じず楽しんでいたのですが・・・
いきなり頑張りすぎたのかなあ。
一ヶ月で３ｷﾛ減でした。

358 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 04:17

>>357
ストレス感じて無くても
生活は充分変化してるんだから
ちょっと遅れるくらいあると思うよ。

359 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 12:11

>>357
イソフラボン（大豆の中の成分）は、女性ホルモンに多少影響があるし
精神的なことでも生理は遅れたりはする
心配だったら病院へ行きましょう
他に病気があるかもしれませんしね

360 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 12:56

ＳＴの話題が多いですが、Ｇ７を使ってグロってる人いますか？？

361 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 13:37

>>360
５年ぐらい前に使ってました。
でも今は面倒とうまさでＳＴ使ってます。

362 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 13:39

下手に、おにぎり１個とかサラダだけ.....という普通の食事とるなら、
357みたいに、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗを食べたほうがいいのだろうか。
私も最近は普通食に飽きて悩み中。
みんな、何を食べてるの?

363 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 13:50

ここしばらく停滞期。７日間で－400gしか減らない。
先月のトータルでは５kg減ったのだけど、標準体重になったからかなぁ？

>>362
私は基本的に･･･
野菜ジュース、豆腐半丁、海藻サラダ、
に食物繊維にシリアルに低脂肪ヨーグルトをかけて食べてます。

364 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 18:21

おにぎり１個とサラダでは、シリアルには栄養面で負けてると思うよ
でも２食置き換えを長期に続けてる人なら
気分によって好きな物を食べるのもアリと思う。
（おにぎり食べたくなる時もあるしね）

365 ：357：04/04/06 20:22

>>358、>>359
アドバイスありがとうございます。
今週中にｾｲﾘ来なかったら病院行ってきます。
なんせ強い身体だけが取り得の私だったもんで^^;
ちょっと焦ってしまいます･･･

366 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 20:50

>>346さん
ショップの情報ありがとうございます。
飯田橋はよく行くので、今度足を運んでみます！
でも、大量に購入する時はやっぱり通販が便利ですね！！ｗ
ショップでグローバルカードを利用しても10％オフなのでしょうか？

367 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 20:55

節約生活のために今までスリムパックバーでした。
でも味が飽きるしおなかも満たされないし
先日ST頼みました！久しぶりに飲んだけどかなり美味しくなってますね！
今日はココア飲みましたが本物のココアと同じぐらい甘くて美味しかった！
やっぱり味のバリエーションて大事ですね。
飽きずに続けられるような気がします！
でも今日から生理！！

368 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 21:24

>>366
荷物が多くなって大変って言う意味なら
大量購入時はショップからでも配送してくれるよ？

369 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 21:52

やっぱり美味しくなってるのか～

あー、早く旧ST飲み終わろう～

370 ：354：04/04/07 00:07

>>355
お返事ありがとうでつ。
夜食べるのは仕事柄遅いですね。
帰宅してからなので、２１～２２時。
ＳＴ２００～２５０ｍｌとグラス１～２杯の水・・・
我慢できない時はﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたりします。
ちなみに朝は７時半、昼は１４時です。（←この２食は普通食）
残業中は、ＳＴ飲んだり、食べたり・・・ってのは、
雰囲気的に難しい。
なにか魔法瓶みたいな容器に、ＳＴ溶かして
持って行こうかとか考えてますが。
最近、むくみ気味なのもありｲﾗｲﾗしてました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

371 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 00:16

>>368
そうなんですか～！ありがとうございます。
ウォーキングも兼ねてショップに訪れてみたいと思います。

グローバル始めて思ったのは、お菓子や低カロリーな食事を購入しないこと。
カロリー的に「コレくらいならいっか・・」と思ってるとダラダラ食べるし
間食の値段も実は結構かかってたり。
どうしてもおなかがすいた時は低カロリーのフルーツかコーンフレークで。

372 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 00:35

グローバルのショップで「ＨＰ見ました」と言うと（3000円以上の購入で）
500円引になるんですね・・初めて知りました。

373 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 00:40

グロのお店情報は”Ｇ－ショップ”っていうＤＭにかいてあるよ～
さすがにお店情報誌だけあって、いろんな企画が盛りだくさんでいいよ！
うちは家に送られてくるけど、登録すれば次回から届けてもらえるかもねっ☆

374 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 01:02

はじめまして！これから始めたいと思っているんですが、
スリムトップスとスリムパックでは、効果や腹持ちなどの差は
あるんでしょうか？？みなさんはスリムパックの方が多いようなので。。。
教えて下さい。

375 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 01:07

ここの人はスリムトップスの方が多くないか？
私はスリムパック派。だって安い…。
でもスリムトップスの方が気合が入りそうな気がする。
高いもの買ったしマジでやらなきゃ！みたいな。

376 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 01:13

圧倒的にｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽ（ST）が多いよ～
高いしがんばらなきゃ！ってのはﾏｼﾞで思うよ(ﾆｶﾞ

377 ：374：04/04/07 01:47

すみません、スリムトップスって書こうとして
間違えちゃいました。。。
やっぱり高い方が、買ったからには、ってなりますよね。
とりあえすスリムパックから試してみようと思います！！

378 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 04:42

チーズリゾットがゲロにしか思えないのは私だけでしょうか？

379 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 06:05

他にもそう言う人いたけど、美味しく食べてる人もいるわけで。

380 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 11:15

私はスリムパック派
ココア好きでよかった～
2食置き換えで毎回飲んでも
全然苦にならない。

そのかわり一日一食の普通食は割とバリバリに食べてるかも
昨日は焼肉とビール。
おとといはラーメン餃子チャーハン生中2杯・・・
その前日はすき焼き・・・

でもちゃんとやせていってるよ～

381 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 11:24

私はST派かな。（スープミックス＆味噌汁）
でも張り切りすぎて生理止まった。
だって味噌汁＆大豆チップス、ウマ！すぎて全然苦じゃなかったのよ～
普通食は１週間に２、３回。
あとは一日二食の日もあったし（そーゆー時はSTのみ）、家族のおかず
一口二口つまみ食いくらい。
あー私が馬鹿でした。無茶してました。
３ｷﾛ減（現在５５ｷﾛ）で停滞です。やった割には痩せてない。
>>380さんみたいなパターンがやっぱり理想なんですね。
ここの住人の皆さんはそうしていらっしゃると思いますが、
くれぐれも無茶はしないのが一番ですね。
気持ち新たに頑張ります。

382 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 11:28

置き換えするときは、普通食に気を使わないとね。
焼き肉GOOD。
野菜ももちろんだけど、肉や魚、卵などを意識的にとらないと、
タンパク質不足が肌や髪、爪にくる。

忙しくて朝パン、昼パスタとか麺類ばかり食べつつ、夜を置き換えていた時期、
爪がボロボロになり、ネイル屋さんに「…肉と魚を食べてください」と言われた。

383 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 13:22

>>380はその生活でどれくらいの割合で「やせていってる」のか
レポも入れてくれないと何の説得力もない訳だが

384 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 15:15

>372 某ショップで会計時に「ネットのHP見たので500ｴｿ引いてください」と勇気を出して言ったのに、
スルーされた！！　レシート見て「あの・・500ｴｿ引かれてない(´･ω･｀)」と言うと
「何か印刷されたもの持ってます？」って言われちゃったよ・・・・・・・・

385 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 15:20

エソ→エソ（マエソ属）
Saurida sp
魚貝の物知り度／★★
■多くは練り物用に流通。鮮魚としてみることは少ない
唐揚げ／練り物原料
　南日本の浅い砂地に生息している。各地の港、市場を巡って
いるとよく見かける魚である。特に和歌山県田辺市に近い港を通りかかったときに、
たくさんのマエソの箱が並んでいたのが印象的。当地の特産練り物「南蛮焼き」に使うのだろうか？　
■鮮魚としてはときより入荷するが売れているのは見たことがない。結局は蒲鉾屋さんにいくらしい。
このマエソを使った蒲鉾や竹輪は旨い。特に四国で作られる魚のすり身をエソの皮で巻き焼いたものは最高の美味。鮮魚を買って、
あえて食べるなら三枚におろして唐揚げだろうか？
http://www.izuzuki.com/Zukan/Fish/eso/

>>384お前無茶言うなエソを５００匹も引き取れって。
そりゃスルーされるぞ。

386 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 15:30

>>384
ひょっとしてコレの事？
ttp://www.global-diet.co.jp/shop_list/campaign/campaign.html
目黒店限定のキャンペーンだと思うけど
印刷されたもの持って来いとは書いてないから講義すれば？
行ったのが目黒店ならね。

387 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 15:30

ｺﾞﾒﾝ…抗議

388 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 15:33

>>386
それなら目黒店限定じゃなくて「お店での特典」だから
リストの全店で有効だと思うよ。
http://www.global-diet.co.jp/shop_list/shop_list.html

389 ：386：04/04/07 15:49

あ、ホントだ。よく確認しなくてｺﾞﾒ…

390 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 16:07

ショップも店員によって態度違うの問題だよね

391 ：384：04/04/07 16:57

>386 >388 そうそう。それだよ。プリントアウトして行こうかな～と思ったけれど「見た」でイイ（・∀・）って
書いてあったから、レジで言ってみたんだけどね。こっちが「HP見て来ました(`･ω･´)」って言って
「ああそうですか」なんて返事しときながらスルーってすごいな・・と。
その会話しながらレジ打っててスルーって、痴呆かな・・と。

392 ：372：04/04/07 17:18

>>384
「ＨＰ見ました」だけじゃ、気づいてくれないことがあるとしても、
「値引きしてください！」って言ってスルー無視されるとはね・・ｗ；
レシートまだ持ってたらグローバルのフリーダイヤルに電話してみるとか？
ひょっとしたら次回の割引券送ってくれるかも！？
いやいや分かりませんがね…苦情としていってみる価値あり！

393 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 17:22

ＳＴだけでもﾏｲｸﾛに比べたら安いし、いろんな味があるから楽しみつつやってる。
ｽﾘﾑﾊﾟｯｸだけーとか、ＳＴだけーって言うより、合わせワザの方が飽きずに
長続きします。
まぁ－３㌔位ならＳＴのみで十分だよね。大した出費じゃないし。

394 ：380：04/04/07 19:49

>383
SPはじめて2週間なんですが
42Kからはじめて現在40Kです。
食べても次の日に体重が増えてることもないし。
今日はラーメンと餃子。
でもラーメン残しちゃった。
SPはじめてから胃が小さくなったみたいで
以前より食べる量が減ったかな。

でも体重を減らすことより贅肉を落とすことが目的なので
ひたすら腹筋やってます。

395 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 21:36

>>380
身長何センチですか？確かに減量というよりは絞るって感じですかね。
適正体重に近いほど落ちにくいと思うのですが。
体脂肪率にもよるかな～。

396 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 22:42

スリムパックでも減量に成功されている方が多いようで、
安心しました！！昨日HPから注文したので、届くのが待ち遠しいです。
早く始めたい～！！

397 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 23:08

>396
飲み物だけの置き換えは、慣れてないと
とにかく空腹感がツライからムリしないように～

398 ：380：04/04/07 23:36

>>395
身長140台です。
なので40台の体重はちょっと重すぎなのです。

NANAに出てくる幸子は146cmの35kgなので
それが標準かなっと。

399 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 00:43

ゆがんでるね…

400 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 01:26

>>398
うーん、漫画が基準ですか？

筋肉の付き方によってベスト体重も変わると思うので、
腹筋以外にも腕立てとかウォーキングとかやりながら、
様子を見て自分のベスト体重を模索するといいですよ。

401 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 07:51

>>400
ああいうﾊﾞｶには何言っても無駄だからやめとけ。

402 ：398：04/04/08 09:24

>>400
漫画が基準w

実際ウェストのくびれが全くなくって
贅肉のたるみが腰骨よりボテっと垂れてるんですよね～
まあ、出産と年齢の兼ね合いもあるでしょうが。
若い頃はどんなに食べてもナイスバディーだったのに。

おなかの贅肉がなくなるまでいろいろがんばってみます。

403 ：398：04/04/08 09:26

ちなみに体脂肪率は２７％もあるんですよ。

404 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 09:53

子持ちババァがNANAかよｗ

405 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 13:37

3/29に注文した商品がやっと届いた。G7コンコンブルも買ったので、
早速お昼に食べてみる。…あんまり固くないんですね。
もっと歯が立たない程の固さを期待していたのに。味は好みでした。

406 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 16:43

ドリンクダイエットは苦手なので間食に大豆チップとカムクーヘンを買ってみた。
歯応えがある物がすきだからｳﾚｼｲしどっちも個人的に(ﾟДﾟ)ｳﾏー
カムクーヘンは一袋食べられないから袋を輪ゴムで止めてますW
少しで満腹感が出るんだね。でも高いよなぁ。
他のも興味ある！
お昼を間食含めて500～600カロリーにしてます。

407 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 17:29

春厨も減ってきた事だしそろそろ書き込み再開予定

408 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 17:40

||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　||①・荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。.||
　||②・放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。　　 . ||
　||　　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。　　　　　　　　　　　　||
　||③・反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。　　　　　　　.||
　||　　　荒らしにエサを与えないで下さい。　　　 .｡　　　∧＿∧　　　　　　　 ||
　||④・枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　＼　（´･ω・`）　　　いいかな・・？
　||　　　ゴミが溜まったら削除が一番です。　　　　　　　⊂　⊂　）旦~　　　　　 ||
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿＿＿＿＿ |￣￣￣￣￣￣|＿＿＿＿_||
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　　　　　　￣￣￣￣￣￣
　　　　～（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は～い、先生。
　　　　　　～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)
　　　　　　　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ

★E-mail欄にsageと入れるのも忘れずに。

409 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 18:10

グロ始めてから四ヶ月目に突入。
160cm、67.8㎏→62.8㎏。体脂肪37.1→33.5
スリムトップスの追加注文をかけました。
着々とサイズが減ってて励みになる。
体脂肪を減らすには、筋トレしなきゃですよね。
のんびりでも着々と結果が出ているので、あと5㎏減を目指して頑張るぞ。
最近は脂っこいものがあまり好きではなくなってきました。これも
ダイエット効果かな。

410 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 20:29

>>406
確かに安くはないですよねｗ；
グローバルのサイトのお買得セールで、「お楽しみカミカミパック」
\5,229で購入するとか、どうでしょう？

ＳＴはじめて２週間、日によって２食or１食置き換えて頑張ってます。
はじめは「こんなんで足りるか！！」と思っていて間食もしましたが
今はＳＴとヨーグルト１個で満腹。
甘いものや、脂っこいものも確かに欲しくないかも・・
ぁあ・・でも朝マックしたいぃぃ！！ｗ

411 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 20:54

>>407
残念だったね。

412 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 22:13

>403 ：398 ：04/04/08 09:26
>ちなみに体脂肪率は２７％もあるんですよ。

ちょいﾎﾟﾁｬくらいじゃん。
嫌味なおばさんだな。

413 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 22:33

>>412
まぁここにはもっと重いﾔｼもいることを見越して、
わざと書いてるんだろｗ
優越感に浸ってるわけだね、、、

414 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 01:38

(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

415 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 02:49

黒五バー人気だけど、自分は断然ココアバー。
あのしっとり・ふにゃふにゃ感がたまらん…
トースターでちょっとばかし焼けばココア風味が増してさらに良し。
前スレにもいたけど、STよりSPが好きな人間です。
（効果云々ではなく、単純に味が好み）
こんな人他にいませんか？

416 ：398：04/04/09 09:17

私のせいでﾏﾀｰﾘじゃなくなっちゃって
ごめんなさい。
ただ産後太りしてショックだったから・・・

おばさん体型にならないように
細々とSＰやっていきます。

417 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 11:54

まぁまぁ、イライラは良くないからまったりいきましょうよ。
私も学生の頃、全然太ってなかったけど、自分は太ってるって
本気で思い込んでたから。プラス２キロになろうもんなら必死だったし。

418 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 12:30

>>414　ﾎﾟｶｰﾝどうい

そこらの標準～痩せ女が「もっと痩せなきゃー」
と言ってるわけじゃないんだし
体脂肪27％は立派に？ダイエット対象かと。
ここは巨専用スレってわけじゃないよ・・・・。

419 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 12:45

当方筋肉太りデブです。
体脂肪率が減っても、立派な体型＆体重。
そんな人間もグロで頑張っています…

420 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:24

418＝398ﾊﾞﾊﾞｧ
うざ

421 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:30

419さん　わたｓも筋肉ぶとり。何とかならんかな・・・体重落ちても
脚とかがっちりのままだったらって思うと悲しくなる。
でも頑張ってＳＴ続けたいです。マイクロダイエットより断然安いし

422 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:40

ｺﾃﾊﾝ入れて書き込みむﾔｼって（「398」とか）
だいたい変なの多いよね～ｗｗ

423 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:45

春厨ってまだいたのか

424 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 15:12

春厨って？

425 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 15:18

マターリしようよ～
マイクロスレみたいな状態になってるよ！

426 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 15:22

最近思うけどマイクロスレとこっちと掛け持ちでキャラ使い分けて書き込みしてるお方は
結構いるんじゃないかなー。

427 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 15:38

ST専門ﾏﾀｰﾘダイエット派ですが、
口寂しくてついつい何かつまんでしまいそうになるので、
今度の注文でおやつ買おうと思います。

スレみてるとコンコンブルの評判が良さげなので、
ニューコンコンブルにしてみるつもりです。

428 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 15:43

グローバルと言えばコンコンブル！

429 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 18:11

いえる・・・

430 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 18:13

市販の梅干し昆布が安いし腹持ちはいいし、カロリーも低い！！

431 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 20:36

無理にグローバルのおやつを買わなくてもいいのでは…
と貧乏人の私は思ってしまう。
サイトにのってるストレッチやってる人いる？
チマチマやれば効くかな？

432 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 20:47

生年月日　　性別　血液型　出身地身長　　体重
　1971年08月　女性　A型　東京都　 166cm 51kg～55kg

　勤務先　　地域　　　　出身校　　　婚姻暦　
　金融機関　東京都　北海道大学なし

　　　　　　　　　　趣味　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　旅行（国内外）・海や広い所、高い所で風景を眺めること、また季節を感じること
料理・お菓子作り　英会話・ピアノ　

　　　　　　　　　お相手に望む趣味の希望　　　　　

　旅行やお散歩など、いろいろな所に一緒に行けたらいいなと思います。
　また、スポーツや音楽を一緒にできたら楽しいですね！（最近ゴルフを始めましたので、
　教えていただけたら嬉しいです。）私の知らない趣味をお持ちの方なら、
　その世界の楽しさを、是非教えてほしいです。　

　　　　　　　　　その他の希望条件

　一緒にたくさん笑い合える方と出会えたらと思っています。

　　　　　　　　　自己PR

　小さい頃から、その場を明るくする雰囲気があると言われてきました。
　笑えるドジをやっては皆で涙を流して笑っています。笑うことがとても好きです。
　笑うことは、心にも体にもとってもいいことです。だから、これからも笑顔を大切にしていきたいです。
　そして、私の得意の料理で、お互いの大切な友人と一緒に楽しい時を過ごす・・・、
　そんな楽しい２人になりたいです。
　また、季節の移ろいに心をとめたり、人の温かさや痛みに心を寄せられる・・・、
　楽しさの上に更に人としての深みを分かち合える関係になれたら、なお素敵ですね。

433 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 20:48

サイトとか雑誌のストレッチってイマイチ分かりにくいですよね。
前に、スパスパ人間学で紹介されたストレッチ？をやってたら、
３週間くらいで、友達に「足細くなった？」と言われましたよ！
継続は力なり～

434 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 21:03

ストレッチや簡単なエクササイズって「効果ない！」って
言ってる人ほど毎日きっちりやってないんだよな。

435 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 21:45

>>434
単なる腹筋でも、２週間やれば目に見えて変わるのにね。

んで、効果ない！と言う人ほど、突然無闇に激しい運動したり、
大金かけてエステで腹揉んでもらったりする。

436 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 22:24

>>435
マジで！？気合入れて腹筋だけでも始めてみるわ。

437 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 23:25

空腹感を感じたら豆乳飲んでみて！！もちろん飲みすぎはよくないけど
すっごく腹持ちがよくなるから。

438 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 23:40

豆乳飲むと体調も良くなるよね。

おやつ、市販のだと塩分カロリー等が不安だったり。
でも、コンコンブルも一本４０kcalあるんだっけ。
どーしよ。

439 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 23:46

市販品だって
小分けにするとか
小袋のを買うとかすればいいのに。

発想がいつまでたってもデブだよ。

440 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 00:09

身長150、体重が今46キロ～47キロでうろうろしてます。SPとSTで2食置き換えで3ヵ月経ちますが－2キロ止まり…もう挫折しそう(￣○￣;)

441 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 00:23

>>439
いや、スナック類は好きじゃないし買わないけど、
大好きな梅昆布でも、いっぱい食べてると塩分が気になるんだよね。

あと、よく食べるのは蒟蒻畑を凍らした奴かな。
なんだかんだいって甘いんだよなぁ、と気になる。

どっちも腹持ち悪いしね。
そこそこ満足感があってヘルシーなおやつというと、
ダイエット用と銘打ったおやつを買った方がいいのかなぁと思ったんだ。

442 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 00:28

グロやって、豆乳や豆腐を更に食べていると
イソフラボンの過剰摂取になりませんか？
以前、不妊治療をしていたとき
某不妊サイトで
イソフラボンがいいというので、毎日一丁食べていた人が
ホルモンバランス乱れて大変だったという話があって
それ系の話を他でも結構目にするんですが・・・
皆さん生理は順調？量が多くなったり少なくなったりとか
変化はないですか？

443 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 00:29

豆腐一丁くらいじゃそんなにかわんないような気もするけど…

444 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 00:46

>>443
『毎日』一丁はとりすぎになる人もいるみたい

445 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 02:15

>>440
私はグロ初めて２週間経ちますが、４８，２ｋｇから
体重増えたり減ったり・・・。
基本は４８，２で、全然減らない・・・。
体脂肪は３％位減ったんだけど体重が・・・。

ちなみに、１日２回、朝or昼と夜をSTに置き換えしてます。

446 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 02:31

>>444
とりあえずソース持って来て。

447 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 06:03

自律神経失調症で不眠気味なので、
夕方　起床　ST
日付変更あたり　通常食
明け方　　みそ汁系　or　リゾット系
明けてから　就寝

な生活になっている。。痩せない。やっぱりちっとも痩せない。
週３回10km以上走って筋トレしてるのに。。

448 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 06:08

>>447
ちなみに通常食は

子供用茶碗に玄米/白米半々のご飯
納豆
白菜キムチ
油ぬきした角煮　あるいは　蒸し鶏胸肉orささみ
梅干し
わかめ　豆腐　青梗菜　小松菜　あたりのローテーションでのみそ汁
ヤギ乳150ccと青汁粉末混合ドリンク200cc

１食目は自家製カスピ海ヨーグルトにキウイ１個も食べるときあり。

間食なし。清涼飲料水もなし。
飲み物は無糖のお茶のみ。
これで2,000kcalぐらいいっちゃうのかな？？1,500kcalってコレより相当減らさないと駄目
かしら。

449 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 06:11

>>447
小出しでごめんなさい。
身長162cm、体重63～65kg、体脂肪率27～30.5%ぐらいの誤差域にいます。

450 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 07:42

で？何が言いたいわけ？
痩せるとかより、生活リズムの見直しが先決じゃないの？

451 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 07:51

不規則な生活と食事だからじゃない？私も欝だった時あって不眠で寝れない日があって、昼夜逆転しました。遅くにしか起きれなくても夜中の12時頃にご飯なんて食べませんでした。仕事は何かなさってるんですか？

452 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 12:18

だめだこりゃ。

453 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 12:20

禿藁

454 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 12:44

ま～ま～、みんなマッタリ。。。

>>447さん
やせすぎで落ちないって訳でもないみたいだし、考えられるのは通常食
とりすぎとか、一日の消費カロリーが少ないとか・・
詳しいことはよく分からないので、ここに書き込むよりグローバルに
電話相談してみては？親切にアレコレ聞いてくれますよ。
ま、２週間ガンバったんだからこれからも続けてみては！！

455 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 12:47

先週の木曜日にDMの葉書で申し込んだけどまだこない。何時来るのかな。

456 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 13:00

>>455
お問い合わせセンター？に電話かメールすれば配送確認してくれるよ。
注文はやはり電話かネットがおススメ！！ネットからだとお得だし、
やっぱり早く始めたいしね。

457 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 13:55

DMのはがきに割り引きクーポン貼れるけど、
それよりネットの方がお得なのかな？
よくわからんかった・・・

458 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 14:01

>>446

http://www2.odn.ne.jp/~had26900/topics_&_items2/about_Guaokruaisoflav.htm

イソフラボンの必要摂取量
イソフラボンの摂取量は一日に40mg～50mgが理想です。
これは、豆腐なら150g（半丁）、きな粉なら20g、納豆なら60g（１パック）です。

グロがどうのこうのって意味じゃなくて
スレ読んでると、結構大豆製品をグロ以外からも摂ってる人が多い印象を受けたので
その辺は、皆さんどういうふうに気をつけているのかなと思って質問しました。

サプリ系のサイトでは、副作用は殆ど心配がないと謳っているし
それは事実だと思いますが、実際に婦人科医師に毎日豆腐一丁はやめてくださいと
注意を受けたという人もいるので・・・

459 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 14:15

>>458
追加
大豆スレあったんですね・・・・
スレ違いでしたね。すみません
私は不妊治療をしていて、原因がホルモン系だったので
敏感に反応してしまったかと思いますが
グロしつつ、豆腐とかをまめに食べていたら
生理痛がちょっとひどくなったりしたので
グロ以外でのイソフラボンは、少なめにしたら
痛みなども、大分改善されたんですけど
医者に行っていたわけじゃないので
他の方はどうかな～という話もしてみたかったんです。
ごめんなさい

460 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 14:52

>>459
以前、偏食気味で豆腐ｻﾗﾀﾞとかしか食べてないと
書き込んだものでつ。
肉・ﾀﾏｺﾞ類が食べられないので、
脂っこいもの、大好きだった麺類以外のものとなると、
どうしても普通食は豆腐を多用してた(´･ω･`)
もっとﾊﾞﾗﾝｽよく食べる必要性を感じました。
ありがとう。

しっかし、普通食ﾏｼﾞで悩みます。
あと痩せきったあとの普通食への移行方法も。
まぁ、痩せてたからの話だけど（ﾆｶﾞ

461 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 19:36

豆腐のイソフラボンつったって、豆腐もピンからキリまであって
イソフラボンの含有量もまちまちだって知ってますかあ？

462 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 20:03

>>461
豆腐ｽﾚに逝けや
ｱｯﾁ(･∀･)ｲｹ!!

463 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 20:52

ｸﾞﾛの製品のメイン成分のイソブラボンについて
イチャモン付けに来てる人がいるんだから
最後まで尻拭いはしていって欲しい罠

464 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 20:55

ごめんね。いまマジで便秘なのよ。通仙６錠飲んで待ってるところ・・・

465 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 21:05

>>461
知ってます。不妊治療で医師にとめられた人は
イソフラボン効果に期待して、すごく濃いものを食べてたと聞いてますし
豆腐にしても、納豆にしても、一丁一パックそれぞれ大きさも中身も変わるのは知ってるし
私が食べていたのは、どちらかというとイソフラボンが多いもので
タカをくくって、便利だからと食べ過ぎたせいかもとも思います。

>>463
本当にごめんなさい
イチャモンをつけているわけじゃなくて、他の方はどうなのかな？
特に生理など婦人科の面でのことを聞きたかった。ただそれだけだったのです。
適正量を摂取する分には、とてもいいと思ってますし
置き換えをしているくらいの量なら、影響はないと思いますし
グロをはじめて、肌が綺麗になってきたり、ダイエット以外でもメリット感じてます。
大豆スレがあったの知らなくて、こちらに書いてしまったけど
荒らそうとは思ってないし、話をひっぱってしまってすみません。
尻ぬぐいにならないかもしれませんが、これで終わりにしてください。

466 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 21:09

４６３は痩せられなくて、
イライラしてるだけだから、
スルーしておけｗ

467 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 21:09

以前ストロベリーが激マズ！と書き込んだものです。今日は小さいミキサーに氷、イチゴ三粒と共に
放り込み、ガーッとやってみました。するともこもこと泡立ち、立派なシェイクとなりました。
美味しかったです。でもミキサーの熱で栄養成分がやられちゃったりしないか心配です。
やっぱりシェイカーが一番でしょうか？

468 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 21:32

>>467
マメだね。おいしそう。

469 ：447：04/04/10 21:45

>>450さん
リズムは変えたいのですが、精神科の先生にこのまましばらくこのままで過ごしなさい、
といわれている状態です。投薬で治ってくれればと、思っていますが。

>>451さん
鬱病で休職中です。
仕事をしているときは食べられず、眠れずで１ヶ月で6kgぐらい痩せる時期もありましたが、
休職を機に栄養バランスのいいグローバルでダイエットをしっかりしようと思ってはじめました。
12時に食べてるんだから、やせやしないですよね。

>>454さん
親切にありがとうございます。ちなみに１ヶ月半ちかくこの生活です。

甘ったれた自分を自覚しているのですが、病院では今日「拒食症になる」と言われたので
とりあえず考え直します。

同じような状況の方が独りでもいて共感してくださったら、、と思ったのですが
かえって皆さんに不愉快な思いをさせてしまって本当にすみませんでした。

470 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 21:55

>>469
別に謝るようなことしてないから安心せれ
軽い運動とかやってみたら？
室内で出来るようなストレッチでもいいと思う

471 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 22:00

ＳＴのコーヒー味が醤油みたいな味に思えてどうしてもダメです。
無脂肪乳を混ぜてコーヒー牛乳っぽくしても飲めませんでした。
おいしく飲める方法を教えてください！

472 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 22:11

>>471
いっぱい残ってるの？
１つ２つなら鼻つまんで飲め。
口に合わない物はどうやっても無理だとｵﾓ｡orz

私はコーヒー味好きなんだけど、紅茶抹茶ココアが苦手。
フルーツ系はわりと何でも好き。

473 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 22:25

>>472
残っているのはあと4つです・・。
人の好みっていろいろ違って面白いですね。
ドリンクタイプは全種制覇しましたが、コーヒーだけが飲めませんでした。
ココアは大好きです、472さんとは全く逆ですね。不思議。

474 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 22:37

>>447
まずは病気治す方が先ﾀﾞﾛ…。
それでもダイエットしたいんだったら、医者に指示を仰げ。
ここで相談するのは間違ってる。

475 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 22:51

状況は違うけど、もともとﾎﾟﾁｬだったのに数年で10kg以上太り、
いろんなことが重なり、一時期、心療内科に通ってた。
当時の私はとにかく自信喪失してて、
太ったことでなにもやる気がおきなかった。
今は通院していない。
ｸﾞﾛで痩せてきて、少しずつ自信を取り戻した感じ。

痩せることで希望が見えてくるような気がするなら、
ここで相談もいいけど、専門的なことを聞きたいのなら、
やっぱお医者さんやｸﾞﾛのｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰに相談するのが一番だと思う。
最適な方法、教えてくれると思うよ。
私にとって、ここは心の支えだけどね( ´∀｀)

476 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 00:20

3日前からグロ挑戦してまつ。思ってたより美味しくてホッ。
前にマイクロ、キツくて挫折したんだけど、200mlだから飲み易くて嬉しい。
でも通常食がなぁ…１日1食だと思うと好きなもの食べたくなっちゃう。
＿l￣l○

477 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 00:23

>>476
１日２食置きかえてるの？
１食置きかえにして、普通食２回食べたほうがいいよ。
ストレスたまると爆発するにょ。

478 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 00:54

サウナスーツ買ったかたいらっしゃいますか？
まじめに運動はじめようと思ってるんですが、どうせなら汗たくさんかいた
ほうがいいな。と思って。
結構いいお値段なので効果のほうが気になります。

479 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:01

>>478
いっぱい汗かいても
脂肪は減りませんよ。

480 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:06

でも動けば脂肪へるでしょう>>479

481 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:09

有酸素運動したら脂肪は減るけど
サウナスーツで汗かいっぱいかいても
普通の格好で運動しても
脂肪の減り方は変わらないって言いたかったの。
まじめに運動はじめるなら
サウナスーツで悩まないで
さっさとはじめたほうが賢いと思います。

482 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:15

あ、そゆ意味だったんですね。
汗かいてもかかなくても変わらないんですか。
でも汗かいたほうが達成感があるので続きそうです。
いつも周りから固めたほうがやる気になれるので。
ありがとうございました。がんばりたいと思います。

483 ：447：04/04/11 01:35

>>470
ありがとうございます。
毎日筋トレ30分と、週１日21kmランニングと週2日11kmランニングをしています。
運動面では人並み程度にやっているとおもっているのですけれど。。

484 ：447：04/04/11 01:37

連続投稿ごめんなさい。

>>474さん
>>475さん　もありがとう。

多分、私のレスを見て不愉快になる方が多いかと思いますので、
鬱がもし治ったらまたやってきますね。
本当にすみませんでした。

485 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:40

でも汗かきながらだと引き締まり方は違うよ。
汗かいて脂肪は落ちないかもしれないけど
同じだけ痩せても引き締まり加減は大きいと思う。

486 ：454：04/04/11 03:36

>>447さんへ
全然謝らなくていいですよぉぉ。誰だって体重落ちなかったら
愚痴りたくなります！
私も以前うつで、薬の副作用？で過食気味になって10㌔以上太って
しまいましたが、投薬中はダイエットより生活の改善やうつ状態の
回復に努めた方がいいかと思います。まず病気を治すのが一番の
近道かと。あまり「～しなければ…」と思わないで下さいね！

487 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 10:59

クコの実クッキーが美味すぎて止まらない。コンコンブルも。
もうおやつ買うの止めよう…。
生理中の為、夜過食気味になってます。ST+コンコンブル1+クコの実クッキー1+
おこげスープ+果物等。普通に飯食った方がいいのでは、と気付きはじめた。

488 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 12:58

>>487
私も、なにかあれば食べるし、止まらないので、
徹底的に家には食べ物を置いてないｗ
一人暮らしだから、出来ることだけど。
同じように、ダイエットおやつを買ってた時、
そんなにおなかすいてないのに食べ続けた・・・
「こんなに食べたら、普通にごはん食べられるよ」と思ったけど、
まったく食べないと、私の場合ストレスがたまるので、
今は毎晩、帰ってくるときに１～２品限定で買ってきている。
ヨーグルトとか、低カロリーのお菓子とか、サラダとか。
ST飲んだあと、食べて満足。
今のとこ順調。

489 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 17:55

クコの実クッキーとプチバナナケーキおいしすぎ。
もっと食べたいと思うけど、そこはグッと我慢。
一日一個で幸せになれるなら、
がんばってる自分へのご褒美ということで、
無理にやめることないかなぁ・・・と。

楽天のグロのページに載ってる
「おいしくてご麺なさい」っていうこんにゃく麺、
たった２００円なのに、もちもちしてておいしぃ～。
バルサミコ入りのタレもさっぱりしてていい感じ。
ぜひお試しあれ。

490 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 22:06

初めて１週間たちました
結果は１キロだけ。
けど、普通に外食してたしアルコールもがんがん飲んでいたから
まあ、いいかーって感じですな。

491 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 22:30

牛角行って焼肉食べてきた～♪タン塩うますぎ！！
翌日はＳＴで調整♪調整♪

492 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 23:27

私は始めて二週間で、２．２キロ減です。
途中生理になったり、夜に歓迎会があったりで、
目標の３キロは達成できませんでしたが、
リバウンドや体のことを考えると、
一週間に一キロ確実に減っていけば、いいかなぁと思ってます。

ＳＴのスープやリゾットは、どれも最初の３口位は、
臭くてまずくて、もう二度と食べたくないと思うんだけど、
我慢して食べていくと、途中からおいしく感じ始め、
最後まで食べ切れるのが不思議。
粉が全部溶けた時、スープがぬるくなってしまうのも
まずく感じてしまう理由かもしれないです。

493 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 02:56

私はグロの大豆っぽい味がむしろ好き。
もともと豆乳や納豆やらの大豆製品好きだし。
みそ汁満腹が特にウマ～!!一週間連続食べてる。他のSTが減らない。
間食はしないようにしてるけど、猛烈に空腹な時は漬け物をよく食べてます。
サラダみたいにドレッシング必要ないし。
塩分の摂り過ぎに注意だけど、水分と一緒に食べればすぐ腹も満たされる。
ピリ辛きゅうり、ぽりぽりした食感がたまらん。

494 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 13:33

初潮以来、生理は遅れるのが当たり前だった私。 
酷い時は何ヶ月も来なくて注射打ったこともあったのに。 
ダイエット目的でグロを初めたのだけど、なんと！２８日周期で生理がぁ～！ 
大豆さまさま。ホルモン整ったのかなぁ、体調もイイ。 
ここを読むと、みんな頑張ってるんだな～って励みになる。 
私も頑張って続けるぞ！現在２Ｋｇ減。 
明日ショップ行ってみよっと♪

495 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 13:38

要らないのね・・・＞自分

496 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 13:42

>>494
あたしも最近はじめたら結構まともな生理が来てくれたw。でも体重が一瞬減って元に戻った・・。何故？
あと、胸が大きくなったみたい、これも大豆効果？かな。一日一回のSTでイソフラボン効果がそれ程期待できるとは
思わなかった。

497 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 16:38

初歩的な質問ですみません。m(_ _)m

友の会ニュース同封の「特別ご注文ハガキ」
とは何なのでしょう？（ｵｰｸｼｮﾝ以外で）10％ｵﾌ＋送料無料より
安い注文方法ってありますか？

498 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 20:17

age

499 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 20:45

>>465
蒸し返してｽﾏｿ。ところで、皆様生理順調？
ｸﾞﾛ3ヶ月目ですが、元々大豆製品大嫌いでしたが
ｺｺｱ好きなのが幸い
生理は40日周期が30日になりますた
痩せない期間の生理だが、ﾁﾄ嬉しい二日目です

500 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 21:17

スープがうまくとけないんだけど、みんなどうしてる？
ダマが残っちゃうんだよね…

カレー味とかはあんまり気にならないけど
クリーム系のはダマが特に気になる。。

501 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 21:21

付属のマドラー使ってかき混ぜてるとだんだん溶けて気にならないけど。

502 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 22:11

>>500
私は最初に半分位お湯を入れてガーッとコネコネ。
そのあと残りのお湯を注ぎつつ更にマゼマゼ。
何かに書いてあった通りにやってるだけだけど、ダマにならずに美味しく飲んでるよ。

503 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 22:16

今週のオフ会

http://off.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1079021421/101-200

504 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 12:04

>>500
ドリンク用のシェイカーに水でガシガシシャエイクしてから
お皿に移しレンジでチンすると楽チンですよ。

505 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 12:13

>>504
確か加熱したら栄養成分が変わっちゃうからだめって書いてあったはず・・・。

506 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 12:27

停滞期２週間半でやっとこ－１kg痩せました。
これでトータルやっと－６kg(３ヶ月)。
目標はあと－２.５kg。
２ヶ月ぐらいかかりそうです…。
でも痩せたのに職場の人間誰も気がついてくれません。

507 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 14:33

>>506
毎日顔を合わせてる人には分かり辛いかもしれないですよ。
たまに会う友達とかに、「あれ？痩せた？」って言われたら大丈夫。

昨日、初めてのｸﾞﾛが届きました。
昼夜置き換えでがんがります。ﾃﾞﾌﾞ杉なんで。
さっきココア飲みましたが、案外腹持ちｲｲ?と思いました。
やっていけそうです。2ヶ月で-9kgで美容体重目指します。
標準体重なら、もしかしたら今月中に達成できるかも～？と、
淡い期待を抱いてます…(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

508 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 14:46

>>507
通常食もきちんと考えて、まじめにやれば１ヶ月５キロマイナスも夢じゃありません。
でも標準体重から美容体重はなかなか大変です。
頑張ってね。

久しぶりにこのスレ来ました。
去年の夏～４ヶ月でマイナス１３キロ痩せて、今の所リバウンドはありません。
美容体重キープだけど、周りに痩せすぎ？って言われます。
体脂肪だけもうちょっと落としたいなーと思います。
今22％です。

509 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 16:05

STとSP、こちらのみなさんは
美味くて作る手間がかからないらしいSTを愛用している方が多いみたいですが、
効果だけを考えると両方とも同じようなものなのでしょうか？
HP見たら、値段が随分違うみたいなので・・・

510 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 16:26

>>509
効果はどちらでも大差は無いんじゃないでしょうか？
そういう私はSTですが…。
甘いものに飽きてしまうので、色々な味があるSTで頑張ってます。

511 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 16:41

わたしは両方使いましたがSPの方がカロリー低いから効果はあったような気がします。

512 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 18:37

高い。普通の会社員の専業主婦、子有りには買えないわ。

513 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 19:16

自分もＳＴです。

514 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 19:27

509です。
素早いレスありがとうございました。
ちょっと悩んだのですが、SPを注文しました。
専業主婦でへそくりで買うのため、ちょっとでも安いほうが助かるので…
夏に向けてがんばります！

515 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 21:26

でも栄養面＆飽きのこなさはやっぱＳＴだよね。
ケーキやバーなどと合わせワザにするといいかも。
ＳＰだけだと断念しそう・・。

516 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 21:28

みなさん、ここは美容に関するスレを立てる場所です。
しかしＨｙｄｅヲタは、ハイドが出っ歯でチンチクリンでガチャ目で
板尾にそっくりだという現実も受け止められず、この場所にしつこく
スレを立てているのです。
落ち目バンドのファンだから痛いのは仕方ないし気の毒ですが、正直ウザいですね。
ハイドヲタによるとハイドは、「日本一の、神のような美形」だそうですw

517 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 22:24

あのー、グローバルのショップってＳＴを１箱分好きな詰め合わせできるのほんと？
ココア６、バナナ４、カレー４とかゆうふうに。

518 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 23:03

>>517
できますよー。
(ドリンク・スープ・味噌汁)×７、リゾット×５で
１箱合計１２ってことも出来ましたよ。

519 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 00:26

確かにSPはSTに栄養面で劣るんだけど、
ささ身とか無脂肪ヨーグルトとかを一緒に食べてるので、
（カロリーはSP＋αでSTとトントンくらい）
私の場合、逆に満足感があります。
こういうプラス面もあるということで。
飽きがくるのはしょうがないけどねー。

520 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 01:40

>>505
>>504は>>500にアンカーつけてるから
溶けにくいホット用スープの話をしているんでは？

521 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 11:25

ＳＴがドリンクタイプばかりなくなっていく・・。
外出先では、さすがにスープやリゾットは作れないので。
無駄に水ににがりを入れてます。

522 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 11:30

朝と夜をココアにしたら１週間で平均どれぐらい痩せますか？

523 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 12:51

>>520
うん、それはわかってるけど、説明書読んだら「栄養成分が分解するので煮立たせないで下さい」って
書いてるじゃん。んで、電子レンジって直火と違って分子を振動させて熱を発生させるし、
どうなんだろ～？と思って書き込みました。何か誤解を招いてしまってごめん・・。

524 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 15:21

>>509
遅レスｽﾏｿ
自分も専業ﾁｭﾌﾟだけど、STだよ。
2ヶ月分で2万弱（3箱+おまけ1箱）だから、
ヘソクリ+食費を削れば、何とか捻出できるYO!
食費を削るコツは、高い物は、安売りの時しか買わない。
それも、夫と子どもには食べさせて、自分は鶏胸とかでｶﾞﾏﾝ。
全くいい物食べさせないと、ケチってると思われるけど、
たまにちゃんと出せば、絶対気づかれない。
あとは、旬の食材をうまく使う&冷凍室を活用する。

と、最後は大幅にｽﾚ違いになってきましたが、
1円節約するのは、1円儲けるのと同じなので、がんがりましょう。
儲けた1円はｸﾞﾛに消えるのですが…。(´д｀;)

525 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 16:23

内職でもすれば

526 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 16:56

内職して自分の時間を潰すより
無理のない節約してこづかい捻出出来るほうが
主婦としては優秀。

527 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 17:19

それも程度もんだけどな

528 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 19:00

ネットで稼ぐバイトしなよ。
テープリライターとかも家で短時間でできて稼げるよ。
もしくはシナリオとか小説書いてみては？

529 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 19:11

>>528
スレ違いの話題で上げんな

530 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 19:57

ネットバイトではアンケートや懸賞系がオススメ。
翻訳は高収入。
あと簡単で狙い目なのは学習塾のプリント添削・採点かな。

531 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 21:31

おまえら暇ﾁｭﾌﾟ等はチャットのバイトでもし溶け、

532 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 21:46

まったく世間知らずだね。
チャットなんて時間ばっかりかかって稼げないの。

533 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 22:03

STって前と比べて全然美味しくなってますね！ビックリ
でもホットキャラメルは全然粉っぽい・・・
タイヌードルは絶対オススメです。
ワカメやきくらげ・ゴマ・黒胡椒などいれるとｳﾏ～です♪

534 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 01:59

ST始めて1週間で1.5kg痩せた♪
2食置き換えで、普通食は好きなもの食べてたけど。
運動は苦手なのでストレッチとお散歩でした。
生理始まったからこれからはもっと落ちるかな？

目標あと3kgなので食欲に負けず頑張ります。
でも思ったより辛くない…味音痴で良かったかもｗ

535 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 10:54

2食置き換えたいんですが、毎日同じ食事を通常食にしなきゃだめですか？
とりあえず1日2食でOKなんですけど、昼か夜どっちかで外食する機会が多いので。

536 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 11:02

>535
えーと…「今日は夜に置き換え、明日は昼に置き換え」とかに
なってもいいかって事でいいのかな？
ダメって事はないと思うけど、535ﾀﾝの選択肢から言えば
1日1食置き換え＜朝昼・置き換え＜朝夜・置き換え
の順に効果が高いってだけの話だし。

537 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 11:25

ｺﾚって作ってから時間たったらﾀﾞﾒなのかな?
ｼｪｲｸしたのをﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙとかに入れて。

誰かやったことある香具師いる?

538 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 11:27

>>536
そういうことです～、分かり難い文章でスミマセン…。
アドバイスありがとうございます！

本当は外食でリズム崩さないで、外に行く時も持っていければいいんですけどね。

539 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 14:00

ホットキャラメルﾏｽﾞｰ
なので、インスタントコーヒーを混ぜたら、結構(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
無理してキャラメルだけの味にしたのがいけなかったんじゃない？＞ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙの中の人

540 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 14:34

ま、そんなのは好みの問題。

541 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 15:50

STがリニュして、味噌汁で満腹…を買ったのだけど、
　　　　　　　　　　　　　　　まずい。味噌の味がしない…
具と味噌が分かれてた前の方がおいしかったよー。
あと12袋、どう処理すりゃーいいのだー。

542 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 18:05

え……。
今も具と味噌分かれてるけど……。
粉状の具と味噌に。

543 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 19:55

ここ読んでると味噌忘れの人多いよね(´･ω･｀)

544 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 20:36

少し前からグローバルしてます。
ゆるやかに３年で５㌔太ってしまいました。
腹ヤバいです。
とりあえずホワイトポタージュ、レンジケーキ、黒五バーを食べてます。
どれもおいしいですね～。
ホワイトポタージュ、キノコ入れる以外にアレンジないかなぁ。
そのうち玄米ごはん入れてリゾットにしてしまいそうだ…。

545 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 21:01

グローバルTPSのグローバルストーン買った？

546 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 21:06

スリムパックは冷水でもダマにならずに溶けますか？
やはりこれからの時期、冷たいものの方が続けやすいので。

547 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 21:23

溶けます。

548 ：541：04/04/15 21:32

あ゛ッ！！！！！！！！
味噌、あったーーーーーーーーーーーーー！
ありがとう、ありがとお～～～～～～。
大豆チップスの下敷きになってた。
具の袋に＜粉末スープ・具材＞と書いてあったので、
一緒になったのかと思った。
このまま10食くらいまで気づかずに我慢して食べてたところだった。
どうもありがとーーーー。

549 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 22:05

>>534
私もよっぽど不味いものじゃなければ
なんでも美味しいと感じる味音痴…
だからグロのアイテムはどれも普通にｳﾏｰ

友達にはいつも味音痴とバカにされるけど…
こういう時にはこの舌は役に立ちますね

550 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 22:11

>>545
懐かしい…。
わからないんならわかるまで説明するしぃッッ！！！！！！！

551 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 23:55

最初はネットで頼んでいて、初めてＤＭと10％ハガキ来ました。
今回はハガキで注文しようかな？と思ったのですが、
コンビニ３回払いを選んだ場合って
請求書が３枚の振込み用紙が１度について来るのでしょうか？
期限はそれぞれに書いてある感じでしょうか？
どなたか教えて下さい。

552 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 04:41

細いねと言われてたのに、この10年でｼﾞｬｽﾄ30kg太った。
44kgが74kgになり、人生投げてたけど、
1年ｸﾞﾛ続けて16kg痩せた。
純粋に嬉しい。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

553 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 05:05

すげーモツカレ！すさまじい遍歴だなｗ
５８kgって平均的な身長なら標準体重だよね。
これからも続けるの？

554 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 05:36

>>552
すごいね！人質解放よりよっぽど感動した！

555 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 09:03

>>551私もいつもまとめ買いで３回払いしますが、
３回分の振込用紙と、期限も記載してあります。

556 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 09:12

「この10年で・・」って事は、（失礼ながら）なかなか減量もしにくい
中、マイナス16㌔って純粋に凄いと思います。
私も15キロ太ってしまって、９号なんかとてもじゃないけど着れないので
服代がかかってしかたない・・
こういうエピソードを励みに、これからも頑張りましょう！！

557 ：552：04/04/16 14:58

みなさん、ﾚｽありがとう。
身長154㌢なので、まだまだﾎﾟﾁｬｰﾘです。
今は、市販のLｻｲｽﾞが入るようになったというﾚﾍﾞﾙです。
今年１年で目標まで痩せて、あとはその状態を維持する方向で。
一番太ってた時は、19～21号の服を買ってましたよ。
通販ｵﾝﾘｰでした。

ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙで購入したのはｽﾘﾑﾊﾟｯｸ、ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽ（ﾄﾞﾘﾝｸ中心）で、
夜のみ置き換え。（ひもじい時はなにかつけて食べてました）
普通食は油ものは少し控えめ・・・程度で、普通に食べていました。
根がくいしんぼうなので、ｷﾁｷﾁにはできなくて。(´･ω･`)

558 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 16:39

552さん立派ですよ。今後もがんがって！
あなたの書き込みで私ももっとがんばる気になりました。
ありがとーっ

私もｷﾂｷﾂｺｰｽは無理です。
毎日少しだけ大好きなﾁｮｺや和菓子を食べつつ
がんがってます。

559 ：551：04/04/16 17:19

>>555
どうもありがとうございます！！。
来月は母の日と友人の結婚式でお金がカサムので一度に払えなくて
でもダイエットはグロでしたいし悩んでました。
ハガキで注文してみます～

560 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 21:40

ＳＴ始めて２週間、１食しか置き換えてないので、体重－２キロ、体脂肪
あまり変動せずだったけど、最近若干太ももにスキマができてきたり、
キツキツだった服が着れるようになった。でもまだまだおでぶ。
最近ジム通いかツインビート購入も検討中。。

561 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 22:40

ツインビートよりラテラルサイでしょーが、今は。

562 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 23:56

「今は」って・・・典型的なアフォｗｗ

563 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:32

たわけらしいレス

564 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:34

スレタイの綺麗な子は～っての。

綺麗な子は元々こんなモノ買わないｗ

買うのは禿げしくブサイクな子だけ～

565 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:35

★●■▲

566 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:37

ﾏﾀｰﾘしてて賢い消費者のこのスレ荒らすよりあっちを荒らしておやり！

567 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:38

>>564
ｵﾊﾞｶだね。グローバルして綺麗に変身するのだよーだ

568 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:44

>>567
だよね！
綺麗な娘はグローバルで作られる・・・と言うわけ。

569 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:54

業者うぜー。

綺麗なら飲まんよ。
飲むのは業者に擬似美辞麗句を捲くし立てられ
降参した勘違いの醜女だけｗ一生お布施してろｗｗｗ

次スレタイ考えてあげました。
★★醜い娘はグローバル★★ part11

570 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 01:06

でもグロで痩せて綺麗になった人って少ないよね
やせやせ大賞見た限りでは。
しわくちゃになって老けちゃった人が多い印象。

571 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 01:14

こんにゃくのプリンってどなたか食べた事あります？。
もう目標体重に達したので、ST買うの辞めたのですが、
おやつは低ｶﾛﾘｰにしようと思って、購入考えてます。

572 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 02:02

こんにゃくプリンは私も気になってます。
ショップでバラで買えるので、近くにあれば行ってみては？
ちなみに飯田橋に行きました。小さいけどなかなか良いです。
定員サン優しいし。ＳＴの味見は通常の半分の量があるから
お腹いっぱいになりました。とにかくお勧めです。

573 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 02:05

やせやせは毎年応募数が２０００人。
最終審査にはそのうちの何人が,書類送るか知ってる方いませんか。
入賞経験ある方いませんか。
教えてください。

574 ：571：04/04/17 02:09

>>572
ありがとうです。
飯田橋が実はうちから一番近いSHOPです。

お菓子が元々好きなので、通常食では食べる量は減りましたが
リバウンド防止ってなかなか難しいもんですね。
世の中おいしいお菓子が多すぎです(汗

575 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 02:12

入賞経験ある人が２chネラー？
居たとしても名乗りをあげるとは思えないYO！

576 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 02:16

こんにゃくぷりんより、こんにゃくチップの方が気になるけどな。
でも金ないから買えない。

577 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 02:54

こんにゃくチップは薬局の,低カロお菓子売り場にありますよ。
輸入物なんで,そのような店でも。
ただまずくないけど,いかにも香料って感じ。
凄く硬い,味の長持ちしないガム噛んでる感じです。

578 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 07:19

こんにゃくジャーキーはぜんぜん美味いぞ
和風が特に。ビーフはコショウがきつい(既出)
梅味ってどんななんだろ

579 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 07:47

>>570ばばぁとか主婦が多いからね～。

580 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 08:25

571>>こんにゃくプリンこないだＳＴと一緒に買いました！
想像より小さかったのでがっかりしましたが
味は美味しいです！ほんとのプリンみたいですよ！

581 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 08:48

こんにゃくジャーキーおいしいね。
あたしはビーフが大好きだ～。
いつもはｦｸでＳＴだけを買ってたんだけど、たまたま前回いいのがなくて
ｸﾞﾛのＨＰから買った。
そろそろSTがなくなるから買いたいんだけど、どうしようかなぁ。
ｸﾞﾛから買うと、余計なものまでついついw

582 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 09:22

おやつまでｸﾞﾛかぁ…。
自分で作ればお金浮くのに…。

おいしい牛乳かんの作り方♪
粉寒天についてる牛乳かんの作り方参照。
それにちょっとだけ加糖練乳をプラス。
その分砂糖は少し控えておくといいです。
フルーツ入れるとおいしいです。

それほどカロリーも高くないし
（ダイエット中なら高い方だけど、維持期ならそうでもない）
牛乳を普通に飲むなら寒天にした方が、
「食べた！」って満足感があって(･∀･)ｲｲ!よ。

583 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 10:47

私は仕事中に小腹がすいたとき、
ポイっと口に入れられるので、
こんにゃくジャーキー愛用しています。
グロの通販では売っていないみたいですが、
ショップで買った「ファイヤーペッパー」っていう
辛口のがおいしい。ビーフ味がさらにピリッとした感じ。
フルーツ系は噛みごたえが足りなく、つい食べ過ぎてしまいます。

確かにグロのおやつは割高で、手作りの方が安上がりですね。
値段の割には？というものもありますが、
おいしいものを発見したときはウレシイ！
いろいろ買って試してみることが、
私にはダイエット中のストレス解消になっています。

584 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 11:12

主婦みたいにヒマじゃないから、OLの私は
グロのおやつ助かるわ。

585 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 11:36

>>584
ちょいとイヤミ・・・だけど分かるわ。

586 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 11:47

>>584
今どき何を時代錯誤のレスしてんだか。
主婦をナメとんのかッ。ｺﾞﾙｱ!!!

587 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 11:56

概して２チャンネラーって・・・・・

588 ：571：04/04/17 12:02

>>580
ありがとう～。買ってみます！

589 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 12:09

専業主婦が家事を怠けてゴロゴロして
肥った揚げ句、高価なダイエット食品に
手を出してるって、マジ最悪。

590 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 12:19

怠慢な専業主婦が浪費してくれるおかげで世間は潤う。
経済の回復のためにも浪費しつづけてください。
で、デブデブになってくれるおかげで働く女性の綺麗さが際立つんだよ。
同窓会で、昔付き合ってた綺麗だった子がデブ主婦、
ぱっとしなかった子が綺麗なOLになってた。
正直、デブ主婦の元カノには話かけられたくなかった

591 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 12:28

なんだ♂だったのか・・・

592 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 12:40

>>589
グローバルが高価だと？何をﾎｻﾞｸか！もっともっと高価で名の知れたあっちはどうなるか！
賢明でツマシイこっちを荒らすのは恥知らずだぜ。

593 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 16:04

>>589
身の程を知れ！

594 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 16:42

イヤイヤ働いてるOLの僻みってやぁね

595 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:31

主婦兼フルタイムOLの私は複雑でつ・・
マターリ行きましょう

596 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:55

食べる量が少なくなったせいか、
珍しく便秘になってしまいました。
体重も５００グラム逆戻りして、吹き出物まででて
ショックだったんですが、
ここでは評判よくないオマケの通仙を３錠飲んだら、
今朝するっと・・・そして一晩で１キロ減ってました。
通仙捨てないでとっておいてよかった・・・

597 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 19:05

通仙は３錠くらいまでだと
痛みがなくていいですよね。
以前６錠飲んだら激痛で地獄をみました…

598 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 19:07

>>595

599 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 20:16

>>596
たしかに、うんこするとガッと減るよね。

たまに、うんこの重さを量って確かめたくなる。

600 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:04

う○こと言えば、
１５年位前、グロがグローバル漢方という名前だった時、
女性週刊誌の広告に、グローバルココアを初めて飲んだ翌日は、
便器いっぱいにう○こ（特に宿ｂｅｎが溜まっている人）が出るので、
ご注意下さいといった内容のことが書いてあり、
これは怪しい商品では・・・と広告を疑った記憶があります。
当時は痩せていたので、試そうとも思わなかったんですが、
まさかその後、お世話になるとは・・・

最近、週刊誌でグロの広告見かけませんが、
宣伝にお金をかけなくても売れてるってことだから、
いいことかもね・・・。
あべしずえや三原じゅんこ、西川峰子が宣伝してる
食事は普通で飲むだけでＯＫという商品は、
広告が刺激的ですが、怪しい感じがして試す気になれません。
最近ではＢ●ＷＳで失敗したばかりです。

601 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:26

MOREには載ってたよ、MDのちょっと後のページに

602 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:36

>>601
MOREは週刊誌でつか？w

603 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:50

みなさん停滞期は来ましたか？
私は今ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽ始めて一ヵ月なんですけど、
４ｷﾛ減ってからなかなか減らないうえに食べる量も減ってって
一日に800㌔㌍くらいしか取ってません…
これは停滞期なんでしょうかﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの前兆なんでしょうか？

604 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:51

今日リゾット食べたけどあまり好みでなかった。
スープタイプのも苦手だった(´･ω･`)
いっぱい買い込んだのに～！

605 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 22:46

>>603
私は停滞期２週間で乗り切りましたよ。

>>604
辛党の私はなぜだか、STでしかダイエットできん。
リゾットやスープだと、通常の味と比べすぎちゃうみたい。
甘い物を普段まるっきり食べなかった生活だったので、
逆にこんなもんかと思ってSTなら続けられてます。

606 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 00:05

最近だんだんグロ美味しく感じてきた。
二週間で２キロ弱落ちたよ～、タイミングが良かったんだと思うけど。

やっぱりお金掛けてると気合が違います。。

607 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 01:06

これからの時期は冷たいドリンクタイプがいいですよね。
手間も掛からないし、外出先でやろうと思えば出来るし。
私は新しいＳＴしか知らないのでどれもおいしく感じます。
でも、コレよりひどかったんだ…と思うと今まではひどかったのかと。

608 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 01:28

なんで都心のショップは日曜祝日休みなんだろ・・
ＯＬや学生に優しくないなぁ～

609 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 02:02

>608
まったくだね～。せめて祝日はやってほしいよ。

610 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 08:21

今の時代、年中無休だろ。

611 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 11:41

定休日があってもいいと思うけど、平日にしてほしいよね。
いつかショップに足を運んでみようと思いつつ、平日にゆっくり
買い物できる時間ないしなぁ・・

612 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 12:01

ず～っとＳＴやってて、胃も小さくなり、そろそろいいか？と思って
ＳＰにしたらなんだこの空腹感…他に何も食べてない＆日曜だから暇
だからかなぁー
でも、味は美味しかった。濃いココアみたいで。甘さもちょうど良かったし

613 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 12:05

>>612
自分はＳＴ(昼)とＳＰ(夜)だが、断然ＳＰのが満腹感少ないよん。

614 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 12:10

>>613
ですよねぇ･･･２食ともＳＰにしてる人は凄いと思う！！
一人暮らしだし、栄養を考えるのも面倒なので、ＳＰとレンジケーキを
細々続けて行きます・・

615 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 12:15

>>614
レンジケーキうまーだけどそれだけでは物足りませんよね。
それにＳＴつけたら丁度良い満足感ですよね。
でも通常食よりはよっぽど、低カロですけど。

1人暮らしはダイエットしやすくていいですね。

616 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 12:46

SPだけだとどうしてもお腹すくので
ノンオイルドレッシングのサラダを足して平気でしょうか？
効果が薄くなりますか？

617 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 13:13

グローバルのダイエットって、
ＳＰやＳＴを摂りながら、
１日1200kcalの食生活を送って
痩せましょう、っていうものだから、
サラダを食べても１日の摂取カロリーさえ
気をつけておけば問題ないと思うけど。。。

618 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 13:35

私は味噌汁で満腹タイプおなかいっぱい！最近味噌汁だけでもいい気が
してきた・・
でもＳＰだけなんてとても無理。長続きしなさそう～

619 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 13:38

>>SPだけだとお腹すくの当たり前ですよ。
サラダよりは,温野菜はどうですか？生野菜は体が冷えるし。
SPだけだと栄養バランス悪いから,たんぱく質→鶏ささみ,白身魚など
も一緒に摂った方が良いかも…
極端にｶﾛﾘｰ抑えると,短期間で痩せるけどリバの心配あるし
筋肉まで減っちゃいますよ。
SP＋GBのサポート食品のスモークドチキンはお薦め!!１本４５ｷﾛｶﾛﾘｰ

620 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 15:18

>>619
スモチキうまいですか？
おいしそうで、いつも買うの迷う。

621 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 15:58

味噌汁はほんとに満腹になりますね♪
でも最初の頃は味噌汁に大さじ3～4杯の乾燥わかめ入れてお腹満たしてたー。便通も良くなるし♪

622 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 17:33

STのリゾットが不味くて食べられなかったんですが、リゾットに＋とろけるチーズ１枚＋タバスコを混ぜて食べたらすごく美味しくなりました。
トマトもチーズもどちらもこれで美味しくなります。
少しカロリーあがるけど、リゾットダメな人は是非試して下さい。
味噌汁に豆板醤を少し入れるのも美味しかったです。

623 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 17:43

味噌汁に茹でたキャベツとほうれん草いれてますよ。

624 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 18:38

>>620
スモチキ。うまいですよ。
外側のスモークは噛み応えがあり,いい香り。
なかはジューシー。外は噛めば噛むほど,良いお味。
デパートとかの物産展（催事）で３本セットのミニセットたまに売ってます。
有名な宮崎の日向鶏だから,お薦め。
低カロ＆高ﾀﾝﾊﾟｸ。サラダには裂いてﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしてもいいですよ。

625 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 18:46

スモークドチキン、コンビニで結構見かけるけどなあ…
地域によるのかも？ちなみにうちは23区。
１本売りなのでお試しにはちょうどいいよね。

626 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 19:55

>>620
ありがとうございます～！！

627 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 20:10

ハガキで出すと商品到着遅いですか？
いつもはネットで頼んでいるのですが。

628 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 20:20

ネットのほうが速い。

629 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 20:23

とも限らない。

630 ：627：04/04/18 20:35

どど、、どっちですか？

631 ：629：04/04/18 20:52

混乱させてゴメン。
でも私はネットで１週間か８日だったかで、ハガキで４日だったことがある。
でも基本的にはネットの方が速いかな。
在庫の関係とかもありそうだし…。

632 ：627：04/04/18 21:28

>>631
ありがとうございます。
そうですか、ハガキが遅いってわけではないんですね。

633 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 23:49

特別割引ハガキじゃなければネットで注文した方がいいよね
待ち遠しい気持ちすごく良く分かる！！

634 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 00:06

先週は新入歓迎会や課の歓迎会や結婚式でかなり食べてしまった。
今週はがんばるぞー。

635 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 00:32

友達がグロやりたいっていうからショップに行きました。
するとポイントカードなるものを渡しているではないですか！
私は今回２回目の購入だったけど、以前のポイントはないまんま…。
なんだかすごく損した気持ちでした。

636 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 00:37

先週からSP始めました。朝夜置き換えです。デジタルの体重計じゃないので、なんとなくでしか
変化が分からないんですが、ちょっと減ってきたかなって時に、昨日友達と
ラーメンを食べにいったら、一気に戻ってしまいました。。。
運動も頑張ってたのにぃ。

637 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 01:04

>>636
1日ぐらいすぐ取り返せるさ

638 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 09:08

私は朝SP+モズクとワカメとキュウリのサラダ
昼は思いっきり好きな物を食べる
夜はSP飲んでさっさと寝る

で、2週間で体重２K体脂肪率が５％減ったよ。

おなかの贅肉が綺麗に取れたら
夜だけ置き換えにする予定。

639 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 13:18

夜の置き換え初めて三週間たつけど減っては戻り減っては戻りで、ちっとも変わらない・・・。
一ヶ月でぜんぜん変わらなかったらどうしよう（泣）

640 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 13:49

今まで何度もダイエットに失敗して
リバウンドし続けてないですか？

リバウンドとは元体重を維持しようとする
体の仕組み。

リバウンドばっか　し続けた体は
痩せにくいらしいです。
でも、そこでやめたらまたリバウンド。
頑張れば結果はでます。
目標までがんばるしかないのです。

641 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 14:54

>>638
体脂肪５％ってすごいね。２kgででしょ？
私は６kg痩せたけど、２％しか減っていないよ。

642 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 19:54

私も１食ないし、２食置き換えで３週間経ったけど、これといって
痩せてないしサイズダウンもしてない。。もともとの基礎代謝が
少ないのかも…でもＳＴからＳＰに変えるのはムリだぁー

643 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 21:00

新発見♪
STまずいって思ってた味が
冷やしたミネラルウォーターで溶かしたら
まずさが半減して
すんなり飲めた。

水によっても味って変わるね。

644 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 21:02

私は紅茶とかにはまってるんだけど、やっぱ飲み物って水が命！！

645 ：639：04/04/19 21:04

>>640
確かに過去に結構急激なダイエットでリバッたことが・・・・。
ほんとにあの頃の無知だったじぶんが情けないです。
でもやっぱり痩せたいのでがんばります。
レスアリガトウ！　

646 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 22:30

>>643
え？今まで水道水で飲んでたの？
普通ミネラルウォーターじゃないかい？

647 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 22:31

>>643
それまでは何で溶かしていらしたんでしょう？？

648 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 22:41

私も始めた時からミネラルウォーターだよ。
家に浄水器ついてるけど、ミネラルウォーターが通常だと思ってた。

649 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 22:47

自分はコントレックス＆イージーファイバー＆ＳＴで飲んでる。
お通じ抜群だよ。

650 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 23:02

水道水で飲んでる人間がココにいます＿|￣|○

651 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 23:11

水道水で飲んでるっていう人は水がｳﾏｰな所に住んでるんでしょ？
もし東京23区内だったら、許しません！

652 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 23:43

味噌汁についてるオカキみたいなの多過ぎだよ…＿|￣|○ｵｪｰ

653 ：643：04/04/19 23:55

九州の田舎なもんで。。。
浄水器つけてるから、いいかなーって思ってて。。。

大量に買ったコントレックスが
あまってて、
コントレックスの味が苦手だったんだけど
まずいものにはまずいものをって
思って捨てるつもりで入れたら
これが結構いけたので驚いた。

654 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 00:06

>>653
九州なら全然水旨そう。
自分は豊島区なので激ﾏｽﾞｰ！
臭くて、料理の時もおいしい水買ってる(これはスーパーで５Ｌ単位のを)
でもおじいちゃんは水道水がぶがぶ飲んでるけどｗ

655 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 00:07

>>643
九州だったのか！ゴメンゴメン。
23区内かと思ってたよ。

656 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 00:08

うちは都内だけど都内のクソ田舎(もちろん区内じゃない)なので、水道水です。
SPだけでも高いのに水まで買えないよー…。

657 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 00:08

>>653
コントレックスは便秘解消するからいいざんす。
キンキンに冷やせば、結構まずい水もうまく感じるけどね。

658 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 00:10

>>656
高尾(八王子)とか奥多摩だったら、水旨いんじゃないの？

659 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 00:10

私はブリタで浄水した水だけど・・・ダメ？

660 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 00:11

>>659
ヨシ！

661 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 02:15

グロ注文するタイミング遅れたー…
足りなくなっちゃったらその間どうしよう。。
最近置き換えに慣れちゃって普通の食事が面倒。

662 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 02:28

>>661
時間あるんだったら
お店行けばバラ売りしてるからそれ使えば？

あとは何だろう…とりあえず届くまでって開くの2-3日でしょ？
蒸し鶏とか温野菜とかそういうもの食べて過ごしてみてはどうかと。

詳しくないからわかんないけど。

663 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 02:34

>>659
私もブリタ。んでブリタの水で作った氷を入れる。

664 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 08:07

みんな冷やして飲んでるんだね。
それやると中から体が冷えて代謝が落ちそうだからできない。

665 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 08:27

>>664
私は冷たい水が苦手なので、いつもぬるい水。
冷たい水が好きだったら冷たい方が美味しそ～。
ぬるいST美味しくないもん。(´･ω･`)

ST始めて1週間が経ちました。
朝夜置き換えﾂﾗｲ…。
しかも、土･日にご飯に誘われて、
夜が居酒屋メニューになってしまって。（それでも低ｶﾛﾘｰを心がけたけど）
体重が、62kg→60.5kg。（身長164cm）
デブなんで、この変化は、多分皆さんが水飲んで増えるくらいの増減…。
まあ、居酒屋行ったのに、ちょっとでも減ったって事で前向きに行きます。

誘いを断る勇気もダイエットには重要なんですね～。ﾊｧ

666 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 08:32

>>665
美味しく飲みたいなー、と思って
たまーに冷たくすることもあるけどね。
でもやっぱりダイエット中だし
多少のことは我慢しなくちゃなー、と思ってるんだな。

667 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 09:04

>>665
私も昼夜置き換えで昨日は
お昼にたくさん食べたのに夜、焼肉に誘われて。
結局夜食べた後に無理やり吐いておきました。
決してよくないと思うけど、今までの努力を無駄にしたくなくて・・・

668 ：667：04/04/20 09:05

間違えた。
昼夜じゃなくて朝夜置き換えです。

669 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 10:55

冷たいもの飲むとお腹を壊しそうなので
スープタイプ使ってます。
昨日、ホワイトポタに刻んでレンジにかけた舞茸とパセリをプラスして食べたが
かなりリッチ感があって良かった。
コンポタは飲んだことないんだけど、ホワイトポタ好きなら大丈夫かな？

670 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 14:21

>>667
うーん。わかるよ。
でも吐くと罪悪感が残るし健康によくないから、吐くなら仮病使ってでも
行かない事だよ。

671 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 14:49

>>667
１日ぐらい食べ過ぎても、次の日の通常食を控えめにするとかで調節すれば
大丈夫だよ。あんまりストレスためないで頑張ってね。

672 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 17:16

>>667
吐くのだけはやめな。癖になるし、絶対綺麗に

673 ：672：04/04/20 17:18

途中で押しちゃったスマソ

>>667
吐くのだけはやめな。癖になるし、絶対綺麗に痩せられないよ。
次の日気をつけるか、その日誘われたら昼は控えるか、
>>670が書いてるみたいに仮病使ってでも行かないかにした方が良いよ。

一日だけで痩せられないのと同じで
一日だけで太る事も無いんだからさ。

674 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 18:06

んだんだ。

675 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 18:34

>673
改めて思ったけど蓄積されて太ったのにいきなり痩せる訳ないよね。。。
時間かかっても綺麗に痩せるようにガンガローっと。。

#グロ始めてから栄養バランスがいいせいか体の調子がちょっと良くなった。
#生理痛も軽くなったし(たまたまかも)色々いいことがあるヨン。

676 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 20:42

>>652がマズイっていってる味噌汁で満ぷくダイエットの大豆、マズイのですか？？？？

677 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 20:54

私は大豆チップスそんなにまずいと思わない
むしろおなか空いてたらおいしい！
普通のお菓子と比べるとダメだけど、食べれないことなんてないかと。

678 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 20:57

今日ドンキホーテでこんにゃくチップス見つけたー
一袋198(税抜)で。ファイヤーペッパー以外にもしょうゆ味や
いちご、キャラメルなどイロイロあるんですね！
食感が癖になりそう

679 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 21:00

>>676
大豆チップ良い感じよ。
マズイっていう程マズくない！

680 ：676：04/04/20 21:01

>>677 >>679
レスありがとうです。
良かった。元々大豆の味が好きなので、大丈夫だとは思ったのですが、
２箱買ったので心配してしまいました(汗

681 ：スリムななし（仮）：04/04/20 21:33

この前お試し買って、いけるっ！って思っていっぱい頼んだ。
今日、届いたので箱開けると、、、
ｺﾝｺﾝﾌﾞﾙ二つ頼んで、伝票も二つなのに一つしか入ってない(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
軽く凹んだ
数量の横の星印って何か意味あるんでしょうか？

682 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 21:55

>>681
すぐ連絡しました？
すぐ送ってくれるって？？

683 ：681：04/04/20 22:04

682さん
さっき帰ってきて開けたとこなのでまだ連絡してません。
問い合わせの電話も18:00みたいなので、、、
よりによって数が足りないなんてついてなーい(´･ω･｀)

684 ：682：04/04/20 23:55

>>683
そんな事ってあるんだね･･･。
商品の味の種類が間違ってたって話は聞いた事あるけれど、
なんか嫌ですね、数が足りないって･･･。
明日のお店の対応レスキボンです。

685 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 00:05

えぇ！かわいそう。
自分もドカっと頼んでいるんだけど(そろそろ届く)、ちゃんと個数入ってるか
確認しよう。
春になって暖かくなってきたら、ダイエット目指す人で注文多いのかな？
お店の人＜ちゃんと確認して入れてね～

686 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 00:52

今日グロの店でオレンジとブルーベリーと抹茶とバナナを
試飲させて貰いました！どれもウマー！自分の舌に合うかも。
頑張っていけそうー！

687 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 01:46

>>686
がんがれ～！！

688 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 02:54

>>686
同じくがんがれ！

ｺﾝｺﾝﾌﾞﾙ、安くておいしい。でもやっぱり物寂しい…

689 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 03:03

コンコンブル系でもっと大きくて、食物繊維が入った腹にたまる上に、低ｶﾛﾘｰなオヤツを作って欲しい。
と私も懇願しとく。

690 ：コモモ：04/04/21 03:07

スレ違いかもしれんけど、私最近、100％ジュースにパルスイートみたいな
低甘味料いれてゼラチンで固めてＳＴと一緒に食べたりよる腹減った時に食べてます
安くて砂糖入ってないしなかなかいいと思います
タッパーで作れば蓋あってこぼれたりしないし
夏に向けて頑張ってます。特に尻や腿が落ちないかな・・・

691 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 03:10

>>690
尻って落ちませんよね。
腹と腕は落ちた感じがするんですが、尻だけは異様にデカい。
自分も満腹おやつあみだそうかなぁ？

692 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 03:29

100パーセントジュースって果糖が多そうなイメージがあるYO

693 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 08:10

>>690
>>692の言う通り、100%であっても、ジュースは糖分が多い。
紅茶にして、物足りなければ、レモンを入れると美味しいよ。
ゼラチンはカロリーが高いから、できれば寒天にしたい所。
寒天だと食物繊維だから体にも良いしね♪

694 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 08:11

グローバルのＨＰ携帯から見る方法ないですか?パソコンにでてるアドレスを直接入力すると、他のページをご覧くださいだかいうメッセージが出るだけです。

695 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 10:43

ここで見ている人は皆ＰＣからだと思うんだよね。
そしてＰＣによる注文･･･。

696 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 10:57

安倍ちゃん、大変だよ！

安倍幹事長の選挙はがき―京大教授、推薦人に―政治的行為制限抵触も

　自民党の安倍晋三幹事長が昨年11月の衆院選で、選挙運動用はがきの推薦人に、京都大学の中西輝政教授が
含まれていたことが分かった。当時は国立大学が法人化される前で、国家公務員は法律で政治的行為が制限されており、
これに触れる可能性がある。大学側は調査した結果、「（掲載を）本人は承知していなかった」との結論を出し、処分は
しなかった。
　はがきは安倍幹事長の選挙区の衆院山口4区の支援者らに配られた。裏面に安倍幹事長の写真やプロフィル、公約を掲載。
表面の下部に「あべさんを推せんします」として、「京都大学教授・評論家」の肩書の中西氏のほか、政治評論家や女優の
3人の名前が印刷してあった。
　国家公務員法は国家公務員の政治的行為を制限している。人事院によると具体的な制限事項は人事院規則にあり、選挙運動用
はがきの推薦人として国家公務員が名前を載せることは、人事院規則で定めた「公職の選挙で特定の候補者を支持する目的で、
職名などの影響力を利用することや投票勧誘運動をすること」などの項目にあたる恐れがあるという。

http://ime.nu/www.asahi.com/politics/update/0418/002.html

697 ：コモモ：04/04/21 13:23

691さん
下半身てホント落ちないですよね　頑張りすぎて胸とか落ちちゃったらやだし・・・
運動も筋肉太り心配です。水泳やっていたのでがっちり・・・
692さん　693さん
ジュースにも糖分あるんですよね・・・そりゃそうですよね
寒天お腹によさそうですよね。ゼラチンはコラーゲン入ってるからいいかなーっとか
思って。マシュマロ食べるよりカロリー低いので安易に考えてました
紅茶ゼリーやってみます
スーパーに寒天パウダーないか見てきます

698 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 13:26

>>697
寒天パウダー便利だよん。

699 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 13:55

皆寝る何時間位前にST飲んでる？
あたしは仕事の関係で家に着くのが九時過ぎ・・・。それからすぐ飲んでも１２時には寝てしまうので
効果なさげで心配・・・。

700 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 14:01

それでも何か摂らないよりは全然いいと思いますよ
一日２食だけとかのほうが太るしお腹に何も入ってない時間が長いほうが
体にも悪いだろうし・・・
体にいいものばかりＳＴには入ってるから太ることはないだろーし・・・

701 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 15:09

デブは筋肉太りとはちがうぞ
運動で筋肉太りしちゃうのはアスリートくらいのもんだ

702 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 15:16

有酸素運動しれ

703 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 15:57

楽天のHPから行けば携帯からでも見れるよ＞グロのHP

704 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 17:10

久しぶりに頼んだSTが来ました。新は初めてですごく楽しみ。

唐辛子コンコンブルも初で、早速食べてますが、思ったより大きいです。
そして、思ったより辛いので、結構満足です。

705 ：652：04/04/21 22:01

>>676
ごめん。決して不味い訳じゃないんだ…むしろ味は好み。
しかし量が多過ぎて食べきれない。
始めは美味いじゃん！ﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘ･･･うっまだ残ってるーって感じ。
味噌汁に入れてふやかして食べたけど残した。もったいないけど残りは捨てた…
私は今のとこコンポタが一番好みかな。合わなかったのはカレーとベジポタ。
朝夜置き換えしてます。まだ始めて5日位です。
今日は朝ｽﾘﾌｧのドリンク、昼普通食、夜ｸﾞﾛのドリンク（ミルクティー）と和え物にしました。
5日で2.2キロ減。巨なので見た目は分からないけど…頑張るぜぇー
SPっていうのはグローバルココアのスリムパックのことでしょうか？
今楽天のサイト見て、STのドリンクよりもかなりカロリーが低いなと思った。
値段もこの方が安いですね。次はこっちを頼もうかな…

706 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 22:03

ショップって、ＳＴやＳＰの他にも試せるのですか？
レンジケーキorこんにゃくプリンを試してみて美味しかったら
わんこ買いしたいのデスが・・・

707 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 22:45

最悪だ・・・
スリムトップス注文したのに、
マドラーもシェイカーもついてなかった・・・。
どうやって、飲もうか・・

708 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 22:46

最近お金がなくて、会社でお昼を食べることが困難になったので、
朝昼置き換えにしてみた。朝はSPで昼はSTと食パンにガーリックバター塗ったトースト一枚。
たまにオプションでヨーグルト。
あとは2Lのお茶を飲んで空腹を紛らわして、夜ちゃんと食べようと思っていたら
家計が切迫してカップラーメンになった。そしたら風邪引いた。
やはり一食はきちんと食べないといけないね…今夜はカレーうどんに餃子１つ。
薬飲んで寝ます。
お給料が入ったらやっぱりお昼は大戸屋で定食食べよう…。

709 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 23:39

>>707
グロのＨＰからの注文？
シェイカーとマドラーは、最後のコメント欄にでも、
つけてくれと入れておかないと、ついてこないよ。
連絡すれば、それだけ送ってくれるんじゃない？
急ぐんなら、今回は１００均でシェイカー買ってくるべし。

710 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 23:46

私は初回はＨＰからの注文だったけど、マドラー＆シェイカー付いてた…

711 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 00:00

>>707
いっそ、過去スレにあった、ミキサーで氷とシェイクするのをやってみるとかは？
もちろん、シェイカーは頼んだほうがいいと思うけど。

今日来た新ST、早速旧で一番苦手だった抹茶を試したら、普通に飲める。
結構濃い味なのでそんなに好きじゃないけど、不味くはなかった。
他のにも期待できそうでうれしい。

仕事柄帰りが遅いので、昼ちゃんと食べて夜置き換えます。
半年ぐらいST休んでた間に緩やかに２キロ太ってしまった。

712 ：686：04/04/22 00:35

>687,688
レスありがとう～。
ダイエット初日乗り切れました～！
おやつに食べた大豆コンコンブルもウマー！
素朴な味が好きかもしれません。
きなこ牛乳作って飲んでるんですが噛み噛みして
飲んでるので結構満腹感あってイイです。

713 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 04:57

>>703
ありがと

714 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 09:49

生理後からグロ始めて、初の生理がやってきました。
やっぱり体重落ちないんですよね・・
皆さんは生理中も普段と同様置き換えしてましたか？
ＳＴなら栄養的にも大丈夫そうですが…
生理後にカクっと体脂肪減ってくれないかな（泣

715 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 10:02

少し前からにST始めました。久々です。
新しくなったSTすごく美味しいですね！

私、数年前にSTやった時は、運動してなかったので
すぐリバウンドして、逆に元よりプラス20kgも太っちゃった。
運動して、今はその20kgも元に戻りました。
今47kgですが、STであとマイナス5kg目指してます！

716 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 11:14

>>714 私も先日やっと魔の生理（停滞）期間が終わったよー。グロ始めて二回
生理きたけど、二回ともやっぱり停滞したよ。生理中は体重増えるから当たり
前なんだよね。でもその間も通常どおりST続けてたら終わったとたんストン！
と体重＆体脂肪落ちるからｶﾞﾝｶﾞﾚ～!!

717 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 11:49

>>715
再ダイエットがんばれ～！
>>714
私は昼夜置き換えなんですが、生理中だけは体重計に乗りません。
生理中にストレス溜めるとよくないので。
終って増えている事はないから、きっと大丈夫よ。
でも生理中って私は異様に食欲が出るんですよ･･、それは耐えて
しょうが紅茶飲んでます。

718 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 12:27

今日からST始めました。
昼夜置き換えで頑張ります。
さっき初めてストロベリー飲んでみたけど
思った以上にｳﾏーだったので続けられそうです。

皆さん、飲んでいる間どんな運動してました？
一応以前から続けている腹筋とウォーキング(散歩程度)は
続けるつもりですが、
もっと運動量増やしたほうがいいのかな・・・。

719 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 14:27

>>718
私は運動が苦手でストレッチと半身浴ぐらいです。
でランダムに２食置き換え(昼・夜か朝・昼)でとりあえず１ヶ月４kg減です。
仕事が忙し過ぎて、運動出来ないんです。
でもとりあえず体脂肪も落ちてますよ。
やった事にこした事ナイと思いますけれどね。

がんばって下さい。私も苺好きです。後、ココア。

720 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 14:39

>>718
初STおめでとう。がんばろー！
ストロベリーおいしいですよね(＾▽＾)
STは以前は苦手な味が多かったけど、リニュしてから全種類飲んでみたら
全部おいしかった。苦手な味もうないｗ

運動は、私もウォーキングしてます。
気になってた足も細くなりましたよ。

721 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 14:52

停滞期は人それそれなんですね。
私の場合は生理1週間前くらいから停滞してはじまった途端ストン！です。
他のパターンの人もおられます？

722 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 15:21

私は生理一週間前から終わるまで停滞して、
終わったらまた次の生理一週間前までに200gくらい落ちる。
超牛歩戦術だなぁ。。。

現在、身長161、体重54、体脂肪率21～28あたりを変動。
朝シリアル牛乳がけとフルーツ、昼ST、夜SP＋茹でた野菜。
運動は毎日してます。

723 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 15:37

私は生理前でもないのに、体重が落ちません・・・・
代謝が悪くなってるのかなー？
とりあえず＞220さんの半身浴やってみよう

724 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 19:54

ゴールデンウィーク、友達とハワイに行くので、太りそうな悪寒。
魔のゴールデンウィークだあぁぁぁ。

725 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 19:57

ミルクを足してレンジでチンしたトロトロなチョコ状のＳＰを
バナナにかけて、チョコがけバナナぽくして食べてみました。

もさもさした食感だったけど満足しました。

726 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 21:02

>>505
もしくは>>520を嫁。

727 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 21:02

あ、>>726は>>725へのレスでした。

728 ：714：04/04/22 21:10

>>716 >>717
レスありがとうございます。せっかくＳＴで胃も相当小さくなってきたので
この調子で続けて行きたいと思います！
寝る前にせよ、朝にせよ、空腹時に体重計にのっているのに、いつも５％近く
体脂肪が変わります。夜は少なくて朝は＋５％・・
ずっと変化のないこの体脂肪率、どっちがほんとうなんでしょう・・？

729 ：725：04/04/22 21:14

>725さん
加熱が良くないのは知っていますが
おやつにチョコレートの代用として使ったので
栄養が壊れても気にしない！と思ってやったのです。

書き込み不足ですみません

730 ：725：04/04/22 21:15

間違えました>727さんです

731 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 00:35

>>714
体脂肪率は体内の水分量によって大きく変化するから5%くらい一日に変わる
ものですよ。朝は一番多いはず。基本的には夕方に計った体脂肪が目安らしい。
どちらにせよ、毎日同じ時間に同じ条件で体重と体脂肪を計れば変化も
わかりやすいと思います。私は起床すぐに体重計に乗って記録してるよ。

732 ：714：04/04/23 11:39

>>731さん
そうなんですか～。レス感謝です！！
毎朝食事前と夜寝る前に計っているのですが、「昨日あんなに運動したのに
なんで！？」と思っていたので。
夕方の体脂肪であることを願って病みません（ｗ

733 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 13:37

>>709
いや、HPでの注文は、ST注文者にシェイカーやマドラープレゼントって書いてあったよ。
私も、なんも書かないでST注文したけどちゃんとシェイカー入ってたし。
ひょっとして、私の運が良かっただけなんですかね(＾＾;)

それよか、今日届いたDMに、ポイント制が変わるってなってるんだけど、かなり悔しい。
もう少しで７０００P溜まるところだったのに、廃止になっちゃうらしい。
しかも、これからはHPからの注文だと、何のポイントもつかなくなるの？ちょっと損した気持ちでつ・・・。

734 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 15:10

いつから廃止？！
まだDM来てないから不安。
私ももうすぐ7000なのにぃ。。。

735 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 01:21

↑
６月１日からﾎﾟｲﾝﾄ制が変わるそうですよ。

736 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 03:14

ＤＭって、毎月届きますか？初心者なので解らないのですが。ＳＴが無くなって注文したいんだけど、カタログ見ながら買うのが楽しみなので我慢してます。普通食でしのいでるのだが…運悪く生理前にぶつかって異様に食欲旺盛。リバりそうで怖い。

737 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 03:16

私、１度しか頼んでないけれど(２ヶ月前
昨日ＤＭ来ましたよ。

738 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 06:08

あーーシェイカーも注文するの忘れた！電話するのも面倒だ・・

739 ：734：04/04/24 06:17

>735
ありがとう

740 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 06:47

ポイント制の変更って、
どこに載ってたの？

私も結構ポイントが貯まっているので、
特典がなくならないうちに使い切りたい。。。

741 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 10:42

ＳＰ届いたので、今日からグロダイエット始めます(`･ω･´)
上でシェイカーの話題がありますが、シェイカーはＳＰでも
言えば頂けるのでしょうか？

742 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 11:25

ＳＰをシェイカーにかけるの！？はじめて聞いた･･･
以前にＳＴを注文していれば難なくもらえるんじゃない？
電話注文だと断られそうなので、ネットかハガキにこっそり書いとけば？ｗ

743 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 11:56

ポイントのことですけど、今日届いた商品の振込み用紙には、
６月よりポイント制度変更。
従来のポイントは全て自動的に新ポイントに移行。
クーポンへの引き換えは５月末まで。
手持ちのクーポン券は期限内まで有効。
と書いてありましたよ～。

744 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 13:15

>741
ハガキの場合、普通に注文したらもらえた。

>742
SPをシェイカーで作ると、普通に作るよりよく混ざって美味しくできるよ。
何スレか前に同じような話題があったような。

745 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 14:31

ノ
自分もＳＰｼｪｲｶｰで作ってま！

746 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 16:32

熱湯をｼｪｲｷﾝｸﾞするのか！？
それとも水で飲んでるのかな？

唐辛子のﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟちょっと気になり中…

747 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 17:03

熱湯をシェイキングするとドカンってなるからやめた方がいいよｗ

748 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 22:26

ＳＰの熱いのニガテなので水＆氷でシェイクしてまつ。

749 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 22:30

＞＞746
唐辛子スープは私はいまいちかな…
作るの簡単だけど,あまり美味しくない。
辛さも控えめであまりうまみが無い。具もあんまり。
具は乾燥わかめとか海苔を入れると美味しいかもねん。

750 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 23:33

朝普通食、昼ＳＰ、夜ＳＴにしたら、
１週目で６.２ｋｇ減って、
２週目は全く増減なしです。
何か問題があるのでしょうか？

普通食は、グリーンサラダ（レタス・胡瓜・ピーマン）、
もやし１袋のおひたし、ゆで卵２個、トマト小６個、
そして時々高野豆腐２個です。

751 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 23:34

うん。確かにおいしくない。
だけど、カプサイシン効果で痩せそうだ！

752 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 23:59

>>750
ものすごい順調に減ってるから、停滞期があっても普通でしょ。
昼＆夜はＳＴ／ＳＰだけ？？摂取カロリー急に減らしすぎなのでは？
基礎代謝が落ちているので、運動と併用して続ければ問題ないかと。
ってか、何も問題ないよ！！羨ましい！！

753 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 00:03

http://www.dff.jp/　「クリックひとつで救える命がある」

皆さんは「クリック募金」をご存知ですか？ただクリックするだけで
自分に何の負担も掛からずスポンサーを通して募金できるシステムです
環境保護・途上国援助・難病支援･･･と上記以外にも国内外に様々な
クリック募金のサイトがあります。
空腹時にはクリック募金めぐりをしましょう！！
これを読んで、クリック募金の習慣が付いた方が一人でも増えれば
幸いです。

754 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 00:09

さて、日本人種の未来についてだが、

現在の日本の国際結婚率が約5％だから、
新生児の約5％が異種との混血児と推測できる。
平均的に約30才で子供を出産したとすると、
30年で5％ずつ日本人の血が異種の血に占められていく訳だから、
このペースで行くと、約300年後には、日本人の血の半分は
異種の血で占められてしまい、現在の日本人とは

全く違った人種になってしまう。

755 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 12:00

久々のチーズリゾット…まずくはない（むしろシチューみたいでおいしい）
のですが、この量だと味に飽きてきました。
何か味を変化させる方法はありますか？

756 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 18:17

唐辛子ふって辛くしてみるとか。

757 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 10:51

>>755
味に飽きますよね…
私はカレー粉入れたり,タバスコふって食べてます。
いっぱい入れると味変わるから,少しずつ味を見ながら.…。

758 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 11:25

不評のキャラメル味・・・美味しい！STの中で一番好き。
ミルクの匂いと味は、赤ちゃんの粉ミルクを思い出す。美味しい～！

759 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 14:12

夕飯１食（日によって昼食）置き換えだけど３ヶ月体重変動無し～微増。
やっぱり２食じゃないとダメかな・・・。

ちなみに運動は週４回１時間半のバレエレッスンと
日々のストレッチ＆腹筋背筋のみ。（ＳＴ始める前は週２回）
有酸素運動は少ないけど出勤時２０分歩くくらい。
昼ＳＴだけじゃ仕事後のレッスンは
お腹がすいてもたないんです・・・。

皆はレッスン量が増えて筋肉が増えたんだよと慰めてくれるけど、
脂肪は依然として身体についているのです。
体重減らなくてもせめて引き締まって欲しいのに。

760 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 16:08

>>758
そうなんだ～。敬遠してたけど、粉ミルク好きだからいけるかも。
今度注文してみよう～。

新STスープ初めて食べたけど、グリーンポタージュ平気だった。
というかむしろ好み。
ただ、ブラウンシチューやカレーなど、味の濃い系は苦手かも。
嫌いじゃないけど。

761 ：758：04/04/26 16:57

>>760
私もグリーンポタージュ好きで、１箱で買いますよ♪
ブラウンシチューやカレーって後味悪いような気がしません？？

762 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 18:18

しません。

763 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 19:14

【「みそ汁で満腹ダイエット」の悪い点】

味噌汁をお湯で溶いて飲む。
（ここまでは問題なし）
　　　↓
チップスをつまむ
　　　↓
ポテチ・煎餅等の菓子類が食べたくなる
　　　↓
我慢できなくなりスナック類をドカ食い
　　　↓
ダイエット失敗

私は↑↑↑のようになりました。。。

764 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 19:44

今日初めて同僚の一人から「痩せた？」と言われた。
7ｋｇ痩せりゃあ気づくだろうけど(ｗ嬉しかったな。

ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙこの調子でがんがろっと。

765 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 21:55

がんがれ

766 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 23:10

このスレ見てたらやる気でてきたよ
自分もがんがる！
てか一週間以内なら苦手だった味交換してもらえるんだね。
自分リゾット系がどうしてもダメでココアに交換してもらった。

767 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 00:15

スープに黒コショウ振っても美味しかったですよ！
毎日違う味のを試してるのでどの味も美味しく頂いてますが。
毎日同じ味だと飽きそうですね。
そろそろショップに行かなきゃ・・・。

768 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 10:32

カレースープはスープ用寒天で増量するのに凄くむいてると思う。
春雨もあうけど寒天ならカロリー気にしないですむからﾓｯｻﾘ入れてる。
最初はオルビスのシーフードヌードルにカレー粉と寒天とささ身入れて食べてたけど
グロにかえてからは凄くお腹が空いてる時はカレースープ+寒天。かなり満足感あるよ。

769 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 13:06

ｺﾚと言った運動無しで痩せた人って居ますか？

770 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 13:38

まだ届いてないけど、ＳＴミックス＋コンコンブル１５本付きを３セット買って
１箱おまけで一か月から試してみることにしてみまつた。
標準体重＋６ｷﾛなので２ヶ月で標準体重に戻して、半年ぐらいかけて美容体重までもってきたいな・・と
厳しいかもしれないけど、過去最高の体重に乗ってしまい気合も過去最高！
がんばりまつ！！
みんさんよろしくです！

届いてないのでとりあえず、朝晩メープル玄米ブランってやつをサラダと一緒に食べて
昼は通常食でやってます。メープルブランが超ウマー。
ゆっくり噛んで食べれば満足感もあってｸﾞｯﾄ。
ＳＴが届いたらしばらくは、朝ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾞﾗﾝ　昼通常食　夜ＳＴ＋コンコンブルでやっていきます
運動は、腹筋、背筋、腕立て、ヒップアップ、ストレッチ、５階の職場までエレベーター使わない
などなど地味にやってます。
買い物も少しづつ二日おきくらいに行くペースにして、２５分先のスーパーまで徒歩で
結構汗かいてウォーキングになってるかな？
絶対痩せて、かわいい服着るぞ～（＞＜）！

771 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 13:59

>>769
コレと言ってはしてないけど、腹筋と腕立て、ストレッチは必須だとｵﾓ

やってないと、体重は落ちてもたるたるの体になって、
いつまでたってもウエストがひきしまらないでデブった印象になるよ。

772 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 15:11

新しいDM来た。

773 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 19:45

「みそ汁満腹」マジウマ
私はスナック菓子なんて食べたくなんないよ＞763
今日ほうれん草たして食べた(*´ー｀*)

774 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 21:07

京都のふじ○成堂薬局で、グロが売ってると前ログで見たんですが、
そこではサンプルはもらえるんでしょうか？
　もしご存じの方がいたら教えて頂きたいです。

775 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 21:19

自分で薬局に聞けよ
そのほうが早いだろ、アホ

776 ：774：04/04/27 21:40

　>775
そうですね。すいませんでした。

777 ：774：04/04/27 21:45

　そうですね。すいませんでした。

778 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 23:24

やっと停滞期を脱しました！
約1週間・・・短い方かな？続けてがんがりまっすっ

779 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 08:14

運動しないで痩せようとしてる人がいるのにﾋﾞﾋﾞｯﾀ

>>778がんがれ～

780 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 11:03

人間の体は本来、脂肪を蓄えながら生きていこうとするから
最低限必要ない筋肉から減らそうとします。
運動を併用しないと、脂肪より筋肉のほうが落ちる割合が多いから
２～３ヶ月がんがって落としても普通食に戻したら1週間くらいでリバっちゃうよ。
特に腹筋は付けとかないとお腹気になってた人なんか皮がタルタルになる。

781 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 19:50

ダイエットプリンうまーー！ちょっと高いのが玉にキズ

782 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 20:38

>>781
ＳＰシリーズのでっかいプリンですか？
いつも注文しようしようと思ってて、いまだ手付かず…
ＳＴに比べたら安いと思って、朝ごはん用に買おうと思います。
朝だとむしろボリューム満点すぎるのでしょうか？ｗ

783 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 20:48

そうそう、ココアババロアみたいなやつ。
量もけっこうあるけど私は朝から全然たくさんイケるタイプなのでわかりませんなｗ

784 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 21:12

ダイエットプリン、鉄臭い感じがするけど、
舌触りがよく、結構好き。
ビタミン類がほとんど入ってないので、
ＳＰ一回分の置き換えにはならないって、
お店の人に言われました。

一ヶ月グロでがんばった自分にごほうびと、
銀座の有名チョコレート店のカフェで
うわさのチョコパフェ食べました。
最近、ずっとグロのココア味で我慢してきたけど、
本物のチョコの味っておいしすぎる。（豆臭くない・・・）
後になって何キロカロリーあったのか心配になり、
夕食は寒天ラーメン３５キロカロリーにしました。
またあのパフェが食べれるよう、一ヶ月がんばります。

785 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 21:51

例えばの話、
①一食置き換え×２ヶ月　と　②二食置き換え×１ヶ月
とでは、効果は一緒なのでしょうか？？
私の場合、朝・昼・夜アトランダムに１食置き換えているのですが、
１ヶ月経過して、－２キロ。。。
こんなもんなのでしょうか？最初の１週間で２キロ落ちて以来、
体脂肪もずーーっと落ちてないのですが。

786 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 21:59

運動は何してますか？
私はとりあえず６日間で３ｋｇ痩せました。
運動は毎日の筋トレを中心に週２～３回は３～４０分の散歩をしています。
減り方は個人差があるので、①②痩せ方がどっちがどうだってのは一概には言えないかと

787 ：スリムななし(仮)：04/04/28 22:08

よーし。明日からｸﾞﾛがんがるぞ！
今日はもう寝る
おやすみ

788 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 23:50

腹減って寝れない人は辛いだろが
自分は寝てしまえば空腹ｽﾙｰできる。
ﾜﾀｽも寝る。ｵﾔｽﾐ～

789 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 00:44

みんな腹筋ってどういうやり方でやってる？

790 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 01:45

>>789
寝転がって、膝立てて、胸で腕をクロスして、
上体をだんだん起こしていって（45度ぐらいまで）、
戻すときは床に背中をつけない感じギリギリまで戻す。

791 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 03:03

スレ違い

792 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 14:10

ダイエットはグローバルに始まりグローバルに終わる。

793 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 15:21

ダイエットプリン、わたしは好きなんだけどあれ、口が汚れるの。
どうがんがっても口のまわりがチョコレート色になる。職場で食べて
失敗したの。お化粧なおしする時間があればぜんぜん大丈夫だけど。

794 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 18:20

グローバルの配送宅急便だけだよね。
今までヤフオクで落札して定形外で送ってもらってたんだけど
家に居ないと困るからグロのサイトで注文できない・・・

795 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 18:47

最後の備考欄に配達日時間帯指定の要望書けば対応してくれるよ。

796 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 19:02

>>795
ありがとうー、
早速いってきます。

797 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 22:25

ｸﾞﾛ始めて2週間経った。
2㌔痩せたけど、肌荒れがものすごいよﾏﾏﾝ･･･(´・ω・`)

798 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 23:03

＞７９０
おいらも大体一緒の方法
でもおいらは腕は頭の後ろで組んでるけどね・・。
胸の前で組むと反動がついて腹筋に負荷がかかりにくくて

それと、グロのＨＰに乗ってるウエスト引き締めエクササイズを参考にして取り入れてるよ
なんか一箇所始めると止まらなくなって１～２時間やっちゃったりするんだけど
ムキムキになっちゃったらやだな(ﾜﾗ
ま～いろんなところまんべんなくやってるからダイジョウブかな

799 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 23:51

やっと､ｶﾞﾗｸﾀ箱からﾊﾞﾙﾌﾞﾙﾊｹｰﾝ♪
ひっそりﾊﾞﾙﾌﾞﾙ始めてみます。

800 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 11:16

あたしもバルプルもう一度始めてミルコ。

801 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 17:48

キムチの限定販売のクール宅急便で来る香具師が気になる～

802 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 22:12

>>801
この間うちに送られてきたDMに載ってたのだね。
梅やセロリや小松菜のキムチって私も気になるよ。

803 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 23:28

>>797
SP? ST?
アレルギーだったりするとアレなので調べた方がいいとｵﾓ

単に、タンパク質不足かもしれない。
グロやってるときの普通食では、意識的にタンパク質をとった方がいいよ。
私も昔、タンパク質不足で爪が傷んだことある。
ダイエットしてるという意識があると普通食が野菜だらけになりがちだけど、
SPはもちろん、STでもタンパク質は足りないので、肉魚卵食べたほうがいい。

804 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 01:48

グロのクール宅急便で届くキムチなんだけど、
私、東京のデパ地下で買ったことあるよ☆
有名キムチらしいから、かなりの人だかりができていて
ついつい買ってしまった。
味も、うま～♪（梅は最高！！）
デパ地下いかなくてもグロで買えてポイントつくなら
グロで買おうかな～

805 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 06:01

ダイエットプリン二箱追加注文しますた。
高いけどはまっちゃったぽ・・・

806 ：１５７㎝：04/05/01 07:48

初カキコです。
グロを３月下旬くらいから始めて、一日二食置き換えで今のところ
６２㎏→５３.５㎏
３５.０％→２４.４％
です。さすがにそろそろ停滞期に入ったらしく、なかなか体重が落ちない(´Д｀)

807 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 07:54

>>806
凄いでつね!
それだけ減ると見た目なんかもかなり､変わったのでは??

808 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 08:00

>>807
ありが㌧！
見た目は確かに変わりましたが…身長がちびめなんで体重まだまだ落としたいです。
停滞期は私はどのくらいあるのかと思うと欝で
(ﾉд`)

809 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 08:25

>>807ﾀﾝ
わかっているとは思いますが絶対諦めないで下さいね♪続けていれば必ずまた少しずつでも落ちると思います!
自分はそれでﾘﾊﾞっちゃったんで…(x_x;）

810 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 08:43

>>809ﾀｿ
どうもありが㌧！
頑張って停滞期を乗り越えます！
話聞いて貰えて嬉しかったです。809ﾀｿもﾀﾞｲｴがんがって！

811 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 08:56

>>810ﾀｿこそﾏﾘｶﾞ㌧♪
今度こそ諦めずにｶﾞﾝｶﾞﾘます♪

812 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 11:29

>806
ｸﾞﾊｧ!うらやましい！
ほとんど身長体重変わらなくて（158cm・64kg）
始めた時期もほぼ同じなのに、３kg減だ・・・＿|￣|○
やっぱ一日一食置き換えだからかなぁ。

813 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 16:31

>>803　ありが㌧
STとSP両方です。
そーいえばたんぱく質あんまり摂ってなかったかも(；・∀・)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

今日のお昼は鳥の唐揚げをモリモリ食べました。
でもカロリーオーバーだ･･･ささみとかにすればﾖｶﾀ。

814 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 17:33

美容板顔晒し雑談スレッド640【新居者大募集】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1083341323/l50

815 ：スリムななし(仮)：04/05/01 20:15

ｺﾝｺﾝﾌﾞﾙ思ったよりｳﾏｰ

816 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 21:34

わたしはG7コンコンブルがお気に入り☆

817 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 22:06

GWに遠距離の彼と会うことを目標に、3月1日から今日までグロってました。
二ヶ月の結果は、
154センチ、56キロ→46キロ。体脂肪率29％（ありえない）→22％です！
STを使用して、夜置き換えと、できるときは昼夜置き換えでした。
あとは、間食しない、お酒のまない、三食を必ず取る、普通食は野菜とたんぱく質
を多めに、などを気をつけました。わたしは運動が大嫌いだったので、
まずはグロ…と思ったのですが、最初の二週間で3キロ痩せて停滞期になったとき
、踏み台昇降とストレッチを取り入れました。スポーツ苦手でもやれる運動が
あったんだなあとちょっと感動。

正直、グロだけで痩せたというよりは、間食と酒を一切止めたのが大き
いかもしれないです。でも、グロでちゃんと栄養をとってるから、という支
えがなかったら二ヶ月続けられなかったと思います。
　これからはリバウンドしないように、時々はSTを使って維持しつつ、王
道ダイエットと有酸素運動を続けていこうと思います。

自分がグロを続けるのに、このスレと過去ログがとっても役に立ちました。
お礼をいいたくて、長文カキコですみません。いま現在進行形でグロってる
みなさんも頑張ってください！ちゃんと結果が出ますよ！

818 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 22:32

みなさん、はじめまして！
今日からグローバルダイエット挑戦始めました！
仲間に入れてください。
目標は－１０キロです。２、３ヶ月くらい。

朝は普通食で、お昼にＳＰ、夜にコンコンブル３本で初日やってみました。
↑
問題あるメニューですか？
今のところ、コンコンブルがおいしくておなかいっぱいなので空腹感は大丈夫です。

ただ体重計にのるのが好きではないんです。
なぜかというと、お水を飲んだだけでも体重って一時的に増えるじゃないですか？
それで「あ、太った」などといちいちショックを受けるのが嫌なんです。
（友達がそれでちょっと拒食症気味になった。）
みなさんはやはり毎日体重はかりますか？
私は一週間に１回くらいにしようと思っているんですが。

819 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 23:20

＞817ﾀｿがんばったね、おめでとん！

820 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 10:52

>817
幸せがにじみでてまつ
おめでとん

>818
ケチらないで夜もST飲んだほうが良さそう
コンコンブル自体は食事の置換えにはなんないだろうし

私は体重計すきです
のらないと減ったかどうか分からないしね
真面目にグロやってるんなら激しく太ることはないし
多少重くなってたら「水分取りすぎた」でながす。

821 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 13:24

何故か生理前になるとSPの匂いが苦手になる、、、
いつもは平気なのになんでだろ

822 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 13:37

ずっとｺｺｱｼﾘｰｽﾞでがんばってきたけど、
最近STに変えたと、前に書き込んだ>>110でつ。
みなさん、「漏れだ！」ﾀﾝ、元気にグロってまつか？

私はのんびり（たまに脱落しつつｗ）派で、グロりだして１年。
STにしてから効果てきめんで、１年前からくらべると、
今ﾄｰﾀﾙで17㎏くらい痩せたところです。
背が低いので、体重55kg前後の今でも、まだまだ充分ﾃﾞﾌﾞでつがｗ

だいぶ顔も変わってきました。
顔、体型もだけど、一番変化があったのは精神面。
驚くくらい、ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな気持ちがなくなりました。
みんな、継続は力なり。
あきらめないで続ければ結果が出ます。
無理はしないでﾏﾀｰﾘ続けよう( ´∀｀)♪

823 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 14:46

以前、MD（値段高くて断念）から市販の粉末ﾌﾟﾛﾃｲﾝ（不味くて断念）でﾀﾞｲｴｯﾄしていて
このたびSTに変更しました。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝと比べ雲泥の差で美味いっす！

先日ｸﾞﾛｼｮｯﾌﾟで旧STが20%ｵﾌだったからﾄﾞﾘﾝｸ全味買って飲んでみました。やはり粉っぽい。
新しくなった今の方が飲みやすいですね。
SPも興味あります。
現在、踏み台昇降運動を毎日30分をしながら朝晩STしています。
開始から1ヶ月め。165ｾﾝﾁ。69キロ→63キロ

膝の骨が出てきました

824 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 18:53

>822
せめて標準体重になるまではひっそりネガティブに頼みます。
ポジティブなデブは見苦しい

825 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 19:48

>>817
おめでとう！すごい～～！！
彼には会ったかな？
彼の反応聞きたいです。
報告待ってますｗ

826 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 21:52

>>824うわ～そういう陰険なこと言う人が見苦しい、信じられない、暗～

827 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 22:13

824はﾋｶﾞﾐだから気にするな

結果でてる人多いね。
私もがんがるぞ～

828 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 22:21

がんがれ

829 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 22:28

友達がＳＴで10日で3キロ痩せました。羨ますぃ
私も頑張るぞぅ・ＳＰ、オレンジ・メロン期待してなかったけど
結構美味しかった。でも
もうすぐ生理だからどうなんだろう？
生理終わってからの方が良いですかね？

830 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 09:41

>>829
そんなことないと思う。私は生理前に頑張った時ほど、生理終わった時に体重や体脂肪がｶﾞｸﾝと落ちたから。

831 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 09:54

体脂肪率27%から始めてとうとう体脂肪率19.5%まできた。
でも、ウエストがやっぱりぷよぷよで・・
腹筋してるのにな。
こんなんじゃあSP止めたらすぐにリバウンドしそう。

832 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 10:52

このスレを見たら勇気が出た！昨日注文しました。
始めたらここに報告に来まつね。頑張ります(｀・ω・´)

833 ：ひみつの検閲さん：2024/05/10(金) 06:03:05 ID:MarkedRes

このレスは権利侵害の申し立てや違法もしくはその疑いにて不可視または削除されました。
削除日時：2014-02-27 10:05:29
https://mimizun.com/delete.html

834 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 12:06

痩せ方はSP>STでしょか？
ﾔﾊﾟｰﾘかろりぃ低い方が痩せるかなぁ。

835 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 12:19

工夫次第ではSPはなかなか強力だと思います。

836 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 12:24

ほーかね

837 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 13:48

それでも私はST派｡忙しくておかず1品用意できない時にすごく助かるから｡
一番強力なんはSPとSTを併用することじゃない？

838 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 14:06

STを4/30の夜ネットで申し込みしたら5/2に届いてビックリ。
早いですね～、初めてなのスリムミックスから始めてみようと思ってます。
朝夜置き換えで頑張るぞ！

839 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 14:14

連休前に注文すると速く届くよねー。
わたしも年末の12月28日に注文したら30日に届いて驚いたもの。
あれから17㌔やせて、これからは維持期に入ります・・・

840 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 14:16

>>837
同意。併用してた時の減りが一番だったよ。

841 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 14:21

>>830
ありがと～
頑張ります

842 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 14:28

ageage

843 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 14:29

>>839
838です。すごい！4ヶ月で17キロ？
頑張りましたねー、おめでとう！
私も見習ってがんばりまーす。

844 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 14:32

５月のグロショップの特典なんだろう？？
グロのホムペ見ても出てないのね。
ＤＭまだこないし・・・

845 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 14:58

結局男は女を顔でしかみられない生き物だからね。
ブスはだまって死んでなさい。

846 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 17:54

藻前ら　漏れだ！
久々に書き込み～

10㌔減してからどうも怠け気味
まだｸﾞﾛ継続しないとﾀﾞﾒな体なのに・・・・・OTL
ﾑﾎﾞｰに遊び過ぎ食べ過ぎなのもあると思われ
(わかってるｱﾌｫｳだなｗ逝ってよし)

やっぱりｺｺｽﾚ粘着は必要と思い直した罠
今は痩せない停滞期な藻前も地道にｸﾞﾛでｶﾞﾝｶﾞｯてる藻前！
今日のｸﾞﾛは明日の痩せにつながるぞ

一緒にｶﾞﾝｶﾞﾛｳﾅｗ

847 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 18:05

>>824
そうかな。私は卑屈なデブよりポジティブなデブの方がずっと好き。

848 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 18:13

>>846
励まし言葉は自分が結果出してからじゃないと説得力無いぞ。
>>822タンを見習えYO

849 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 21:25

846は充分結果だしてんじゃん。
１０キロ減量なんて立派杉。

850 ：846：04/05/03 22:09

>>848
ま、確かになｗ
聞ける人が聞いてくれればいいさ。
822ﾀｿの事教えてくれてありが㌧

>>822ﾀｿ
ｵﾋｻ!!!
漏れ､最近駄目な香具師になってまつたわ
822ﾀｿのﾚｽ読めてﾏﾁﾞよかった　ありが㌧なー
(ｲｯｷに遅れたﾛｸﾞを飛ばし読みしたからな・・・)

それとｸﾞﾛでそこまでｶﾞﾝｶﾞｯてるのは他のｸﾞﾛ信者にもやる気を与えてると思われ。
精神的にも前向きになるのはいい事だよな
漏れはご無沙汰だったﾈｲﾙにまたはまりそうな予感でつ
これもﾀﾞｲｴｯﾄで変化があったｵｶｹﾞかもな
足りない目標に向かって今後もｶﾞﾝｶﾞﾙ-

>>849
ありが㌧
ﾈﾀ＆ﾘｱﾙな意見があってこそ2chだからなｗ
ｸﾞﾛはこれからも続けていくですわ
849ｻｿもｸﾞﾛってるならお互いｶﾞﾝｶﾞﾛｰｗ

851 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 22:15

　　　　　 |ﾊ,_,ﾊ
　　　　　　|´∀｀';/^l
　　　　　　|u'''^u;' 　|
　　　　　　|∀ ｀　　ﾐ　　ｵﾏｲﾗｵﾏｲﾗ　ﾓｻﾓｻｼﾖｳ
　　　　　　|　 ⊂　　:,　　　　ﾓｻﾓｻｽﾚﾊﾞ　ｷﾌﾞﾝﾊ　ｷﾖﾗｶ
　　　　　　|　　　　ﾐ
　　　　　　|　　　　彡　
　　　　　　|　　　,:'
　　　　　　|''~''''∪

　　　　　　　　　　　　　 l^丶　　　　　　　　　　　
　　　　　　あ　もさもさ　 | 　'ﾞ''"'''ﾞ y-―, 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ﾐ　´ ∀ ｀　　,:' 　　　　
　　　　　　　　　　　　　(丶　　　　(丶ミ　　　　　
　　　　　　　　　（（　　ﾐ　　　　　　　 ;':　　ﾊ,_,ﾊ
　　　　　　　　　　　　　　;:　　　　　　　ﾐ　';´∀｀';, ｻﾜﾔｶｰ
　　　　　　　　　　　　　　`:; 　　　　　　,:'　　ｃ　ｃ.ﾐ　　
　　　　　　　　　　　　　　　U"ﾞ'''~"＾'丶)　　　u''ﾞ"J

　　　　　　　　　　　 /^l
　　　　 ,―-y'"'~"ﾞ´　 |　　　それ　もさもさ
　　　　ヽ　　´ ∀ ｀　ﾞ':
　　　　　ﾐ　　.,/)　　　､/)
　　　　　ﾞ,　　 "'　　　´''ﾐ　　　ﾊ,_,ﾊ
　　（（　ミ　　　　　　　;:'　　,:' ´∀｀'; ｷﾖﾗｶｰ
　　　　　 ';　　　　　　彡　　::　っ　,っ
　　　　　　(/~"ﾞ''´~"U 　　 ι''"ﾞ''u

852 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 22:19

ﾓｻﾓｻ　ｶﾜｲｲ

853 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 23:23

昼食と夕食をスリムトップスに置き換えたら、
１週間でいきなり５ｋｇも減ってしまい
「グロってヤバいものでも入れているんだろうか」と
思ったりしましたが、その後３週間は停滞。
ダイエットって思うようにいかないものですね。
今、普通の食事に戻すと、元の体重に逆戻りしてしまいそう
なので、引くに引けない状態です。。。
今はグロなしでは生きていけません。

854 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 23:43

わたしも昼夜置き換えにしたとたんガクンと落ちた経験あり。
やっぱり一番効果的ではあるね。

855 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 00:06

昼夜ｸﾞﾛですか・・・すごい。
効果ありそうだけど、耐えられるかどうか。
いきなり普通の食事はたしかにこわいかも。
少しずつ普通の食事も取り入れる・・・ってな計画でどうでしょ。
我慢しすぎでｽﾄﾚｽになるくらいなら、
作戦変更もありだと思いまつ。

>>850
おひさ～822でつよ、と。
ﾈｲﾙかぁ～かわいいね。
私ももっと痩せたら、爪の先までお洒落して、
出かけてみたい。。。
なんとなく気乗りがしない時ってあるものだよ。
おたがい、あと少しだ！たまには休憩もありだよ。がんがろ～

848ﾀﾝありがとうね。

856 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 07:44

朝昼・・・朝はいいとして。
昼は会社勤めだから難しいなぁ。
OLさんや仕事してる人で、昼もｸﾞﾛって人はどうしてるの？
ｽﾘﾑﾊﾟｯｸﾊﾞｰを買って持参・・・とかかなぁ。
さすがに、ST持参は目立つモンね(；´∀｀)
でも、なまけた日が続いた時、昼もｸﾞﾛってのはいいねえ。

857 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 08:31

>>856
普通に会社にシェイカー持ってってるよ。
でも会社内じゃなくて近所のコンビニでミネラルウォーター買って
公園でグロってるよ。
雨の日は傘差して隣のビルの共用スペースでｗ

858 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 08:43

>856 自分はSTじゃなくきなこココアですが、ペットボトルのミネラルウォーターを 1/3ほど飲んでから粉末を直接ぶちこんでシェイクしてます。お手軽(･∀･)

859 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 09:34

>>856
御見込みの通り、スリムパックバーを
齧っています。昼食時間が５分で終わる
ので、御昼寝時間がたっぷりとれて、
ダブルでウマーです。

860 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 10:51

>>858
それ(・∀・)ｲｲ!!

861 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 11:45

齧る・・・すごい字だ。

862 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 15:53

レンジケーキ、うまいねぇ。
私は出来たての熱々で食べるより、すこし乾燥させて、
ちょっとぱさつき気味をパンのようにほおばるのが好き。
本当に満腹になっちゃう。

863 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 16:39

レンジケーキぐらいで、なんで
満腹になるんだよ。
大体、グロの「みそ汁で満腹～」とか
「リゾットで満腹～」とかいうやつ、
あんなんじゃ全然満腹になんねぇ。
やっぱりダイエットは、空腹を我慢すること抜きには
続けられない。あぁ腹減った。。。

864 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 17:53

二ヶ月のグロ生活で10キロ痩せて、遠恋の彼氏に会ってきました817です。
おめでとうと言ってくれた皆様、ありがとうです。
彼氏は真っ先に「顔ちっちゃくなった？」と聞いてくれました（笑）
身体の線が綺麗になった、すっきりしたとやたら感心してくれました。
なんでも、これまでは逢うたびに、ぽっちゃり→デブ化していくわたしを見ながら
ﾔﾊﾞｲﾖﾔﾊﾞｲﾖと思いつつ、口には出せなかったとかで…（汗
なので、次逢うときまでちゃんとキープしたいです。
それもこれもグロと、このスレのおかげ…ありがとうございました。

あと、STの昼夜置き換えについて。
私はOLなんですが、周りにダイエット宣言して、どんな目で見られても
ｼｬｶｼｬｶしてます（笑）あと、仕事が年度末で忙しかったので、おやつ
を食べる暇もなかったし、帰るのも遅かったので、そのままSTだけで
夕食をすますことも多かったです。
早目に帰るとつい間食しちゃうので、残業を自ら申し出たりも。残業代も
あるし（ちょっとですけど）、一石二鳥でした。

865 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 19:13

今夜のご飯、チーズリゾット初食い。物足りなくて一気に２食いってしもた。
まあ、一日中力仕事したからいいか。
でもチーズリゾット期待したよりおいしくなかったぽ。
トマトリゾットのうまさのレヴェルも同じ位なんでしょか？買ってないんだけど・・

866 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 19:24

ああーーー！！今袋見たらお湯２００ccぢゃなくて１８０ccだったのねーー！！
だからちょとマズかったのかしら・・・二袋とも・・ショボン

867 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 20:06

>863
>865
慣れてくるとST一杯でもお腹一杯になりますよ。
最初朝夜置き換えでしたが、

１杯で満足→昼夜置き換え

にしてからは減るのが早かった。

868 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 21:46

>>863
わたしは同意。
とても満腹になんねぇから、寒天のプチルンとマンナン入りのクーストッパーも一緒に
使っております。これなら低カロでかなり満腹になるのでございます。

869 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 22:53

私はトマトリゾット一番好きで箱買いしてるよー。
チーズは(+д+)ﾏｽﾞｰでした、、、

870 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 23:33

>>869
てゆうか、リゾットは箱買いしかできないよね・・？笑
あーー食べてみたい！

871 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 00:04

体重が５５KGオーバーの頃は、とてもじゃないがSTだけじゃ持たなかったけど
減ったら全然へーき。
体重が重いと、その重さを維持する為に、食わなきゃならんのかね？

872 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 01:35

>>871
わかる気がする。体の大きさに比例した栄養素を体が求めるとゆう。

873 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 07:59

ＳＴ初めて3日目。
朝夜置き換え方式で、ジムも一緒に通っており
筋トレ＆水中ウォーキング等運動もしてるのですが
全く体重＆体脂肪が減らないです。
生理後だからやせ時期なはずなのに・・・
１６２cm ５９kg ３０％と変わらず・・・凹み入ってます。

今までﾀﾞｲｴｯﾄしすぎでやせにくくなってるのかー？
それにしても、運動も入れて頑張ってるのに～～
来週はウェディングドレスの試着に行くのであせってます。

874 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 07:59

>>871
禿同
あと、体が求めている食欲と、「ただ食いたいだけ」な食欲の違いを理解できて
なおかつコントロール出来るようになった時が、まさにヤセ時だよね。
ガマンして食わない！って時は、そりゃぁ減るけど、健康的にヤセてるとはいえない。
「あー減った！STじゃとても腹がもたん！」ってのは仕方ない。
その仕様が今のデブを作ったんだから。
その悪しき仕様を改善してこそなんぼ。

飲む→腹いっぱい→痩せた

を期待するなら、ムリな話。

875 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 08:04

＞873
私も似たような体系で、似たような状況でしたよ～
リバ連続、減りにくい
まさに「ウエディングドレスの為」ってのも同じです
私の場合、ST開始後５週間で８ｋｇ、以後は一月に１．５キロぐらい減っていって
現在は160ｃｍ　５1キロ　22％です

運動してらっしゃるのなら、体脂肪はあと１０日くらいでガクンと減るかも
私の時はそうでした。
がんがりましょう

876 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 09:01

>875さん　ありがとうございます。
本当に朝　体重計のってガックシでした(>_<)
「なんで！！」
身体は筋肉痛なのに・・・って。
まだまだ開始3日目！ってことで～
875さんの心強いご返答は下降気味な気持ちが上昇しました。
ありがとうございますm(__)m
がんばります。

877 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 10:18

>>870

最寄にｸﾞﾛｼｮｯﾌﾟあれば逝ってみるといいでつよ
試食できる罠

878 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 10:57

874
良い事言った！
マズい！食えない！粉っぽい！
言ってる割には
『じゃぁ、このデヴデヴしい体は何から出来てるんだ！
何でも食ってたからじゃねーのか？！えぇ？！」

・・・・と自問自答。
戦後の食料難を乗り越えてきた世代や、世界中の飢えに苦しむ地域の
人達に申し訳たたん！

腹の贅肉つまみつつ、心入れ替えて頑張ります！

879 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 11:01

スリムトップスってドリンク類も、リゾットも
程よくお腹一杯になる・・。
サイド付ければ、一食分の満足感。
腹持ちは良くないからお腹空くけど
次の食事の時間までは平気だよ。

これで足りないって方たちって、、肥満云々より
胃酸多過などの消化器系の方を心配した方が良いかも。

880 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 11:04

胃酸多か？はわからないけれど、私の姉はＳＴを「一気飲み」するタイプでした('A`)
それじゃ腹一杯に感じる前に（ｒｙ

でも、足りなくて２回分飲んでも４００kcal弱だもんね～
人それぞれ、いいんじゃない？？？

881 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 11:11

あたしなんて二ヵ月、昼夜置き換えで3ｷﾛしか減らなかったよー。。もともと
美容体重だってのもあるが。でも今日からｼﾞﾑ通って体脂肪中心に落とすよ！
目指すはhitomiﾊﾞﾃﾞｨｰ！

882 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 11:13

ｴﾗｲ！

883 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 11:23

標準体重からは減りにくくなるけど、美容体重から減らしたのは立派としか言いようがない。

884 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 12:43

ヤル気

885 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 12:50

あるのみ！

886 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 15:44

２食置き換えしてる（もしくはしてた）人に聞きたいんだけど
１日のトータルの摂取カロリーはどれぐらいですか？

887 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 16:51

８００Kcal以内、外食とかする日でも１０００kcal以内に抑えてる
運動は毎日筋トレしてる。有酸素運動もそれなりに。
梅雨の時期は散歩とかしずらくなってやだなー
みんあどうやって梅雨を乗り切るの？

888 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 16:59

バルプル使ってる人いる？効果ある？
二の腕やせたい・・・

889 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 17:04

863はｽｹﾞｰ　デブなんだろうな
腹いっぱいにならないんだよな、その体じゃ（ｒｙ

890 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 17:08

>>889
空腹具合なんてやってる仕事とかによってもかわるだろ。
つまんねーつっこみしてねーでストレッチでもしようや。

891 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 17:25

結構生活強度高いですが（激務ナース）
そんなに空腹感感じないです。
朝夕置き換えてます。
仕事が忙しすぎて、時間があっという間に過ぎて行くからかな？
空腹感感じるまもなくお昼になる。
お昼はしっかり摂って、また激務。
そんで夜はスープとコンコンブルにサラダとかをゆっくり食べると
空腹感に悩まされたりすることはそんなにない。
休日とかで本当にお腹が空いたら、豆乳おからクッキー食べてる。
汁ﾋﾞｰﾌﾝは激ﾏｽﾞだった・・・。キムチチゲ粥はｳﾏｰでした。
ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞもなかなか。お粥と一緒に食べると、ﾛｰｶﾛﾘｰで満腹感もあり！
ご飯をそんなに食べちゃいけないって気持があるから、お粥にするとﾛｰｶﾛﾘｰで
消化も良く、満腹感もあってﾀﾞｲｴｯﾄにはいいと思いました。
他に美味しかったｸﾞﾛの食品とかありますか？

892 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 18:05

>>891
私は、８９１さんに比べれば激務じゃない普通のOL兼主婦ですが
同じくそんなにお腹減らないです。
前の方で言ってた意見、「体重が重いと体が栄養を欲する」というのに同意です。
お腹空くうちは、体が「太れ太れ」という命令を出してるのか
まず健康的には減らないですね

「寒天ラーメン」、よく使ってます
ラーメンだと思うと、「？」ですが、具沢山スープだと思うようにすれば美味しいです
あと「美味しくてご麺なさい」も、こんにゃく臭が気にならなければ
わかめやスモークドチキンなどを適度にトッピングして頂いてます。

893 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 18:27

私も寒天ラーメンおすすめです。
グローバル楽天店のHPで見たんですが寒天ラーメンのチゲ味を作って氷を入れて
冷やしてからキムチとかきゅうりとかトッピングして韓国冷麺風にして食べます。
ステンレス製の冷麺器に入れて焼き肉屋さんの本格冷麺みたいにしてます。

894 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 21:25

892ﾀﾝ、893ﾀﾝ
返信ども！

寒天ﾗｰﾒﾝか～。試してみようかな？
汁ﾋﾞｰﾌﾝ（ﾁｷﾝ）はｽｰﾌﾟがまずくて気持悪くなるほどまずかったんです。
寒天ﾗｰﾒﾝのｽｰﾌﾟはダイジョウブかな？
っていうかﾗｰﾒﾝのｽｰﾌﾟ飲んじゃっていいのですか？ﾀﾞｲｴｯﾄ中に
誘惑にまけて飲んじゃうかも（ｗ
こんにゃくﾊﾟｽﾀ、ﾗｰﾒﾝなどなどこんにゃく系は苦手なんですよね・・・
以前ﾀﾞｲｴｯﾄしたとき食べてたら気持悪くなっちゃって。

ﾊﾞﾗ売りってしてないのかな？汁ﾋﾞｰﾌﾝ６個入りだったからあと５個もある（ﾅｷ
勿体無いからｷﾑﾁ入れたり工夫してなんとか食そう・・・。

895 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 21:40

>>886
私も一日二食置き換えでだいたい850～1100ぐらいは採ってる。でも、一ヵ月ちょいで9㌔落ちたからいいや～。元が巨だったので減りは早かったです。今平均くらいなのでここからが正念場

896 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 22:57

ぐぁんぐぁれ

897 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 23:01

今気付いたけど、1ヶ月ちょいで9kgってスゴイ！
たとえ元が巨でも偉～い！　意志が強いと思う。

898 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 00:20

買おうと思うんですが、市販はしてないんですか？

899 ：895：04/05/06 00:21

>>897
ありが㌧(･∀･)

900 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 13:45

>>898
お店ならグロショップ。
それかネット。

901 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 15:08

ﾏﾘｶﾞ㌧

902 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 17:02

三食で1000カロリー？
それなら痩せるけど健康的とは言えないね。
1500～1600カロリーぐらい取らないとさ。
一生ダイエットするのかなぁ？

903 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 19:34

1000kcalだと一生になっちゃうの？

904 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 20:22

私は一生ﾀﾞｲｴｯﾄで構わないです

905 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 20:28

強がりはおよし。。。

906 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 20:38

なぜ1000キロカロリーだと一生で
1500～1600キロカロリーだと一生じゃなくなるわけ？ソボクなギモン

907 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 20:56

分からないならそれでいいんじゃない？
年くってから皺とたるみで泣きますよ。

908 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 20:59

どんなに気合入れても、一日２食置き換えができない初心者です。
昼夜を置き換えたいのですが、特に夜がどうしてもおなかがすいてしまいます。
我慢して早く寝ちゃえばいいのに、おなかがすいて目がさえてしまいます。
こんな私は根性なしなんでしょうか？
夜をおきかえるのに慣れる方法ってありますか？アドバイスください。

909 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 21:02

論理的帰結を期待した俺がアフォだった。
907のレスには笑えた。

910 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 21:06

>908
ＳＴしか飲んでないの？
グロのＨＰで１週間のメニュー例出せるからやってみれば？
身長、体重、年齢、目標体重入れるシュミレーション

ＳＴのほかにサイドメニューで何か食べてみれば？
おいらはかならずグリーンサラダは食べてる。
正直最近は胃が小さくなったり、痩せたりしたせいか
サラダとＳＴだと途中でお腹がいっぱいになっちゃうくらい満足

911 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 21:44

>908
自分は朝夜ですが腹減ったら
トコロテン食ったりミネラルウォーター
飲んだりしてます。

912 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 22:25

私も>>906と同じ事がギモーン

913 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 02:13

やれやれ。

914 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 02:44

すみません、質問します。
グローバルの商品ってネットでしか買えませんか？

915 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 03:35

どーしてみんな目の前の大きい箱をもっと活用しないのさああああ

916 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 07:42

>>902が馬鹿。
「一生ダイエット」じゃなく
「一生低カロリー食」のことだろうと思う。

917 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 08:01

>>916
禿同。902がかなり頭悪い

918 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 10:57

成る程

919 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 12:44

1500位はとってもいいのか。
たんぱく質もとらなきゃいけないから、朝夜ST置き換えで
昼にカツ丼食べても痩せられるわけだよね。
今まで無茶しすぎて、すぐ挫折してきたけど、ちゃんとｺﾂｺﾂ頑張ろう。

920 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 15:41

グロのやせやせ大賞入賞者って、リバなしで維持できてるんだろうか。
あと、大幅減量した人って、生理止まったりしてないのかな。

921 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 17:10

>>919
あなたの基礎代謝が1000ぐらいで
生活強度が低いとしたら
1500だとそんなに痩せませんよｗ

922 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 18:19

>>920
それが一番知りたいよね。
最低3ヶ月位は維持して初めてダイエット成功だと思う。
生理が止まってたらお話にもなんないし。

923 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 19:48

流れ切ってｽﾏｿ。ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙで痩せてリバウンドした人いますか？
徐々に普通食に戻すんだっけ？

私は3年くらい前に7、8Kg痩せて、その後2年位は普通に食べて3Kgくらい増えて、
ここ1年で7、8Kg増えた。
またやろうかと思うんだけど、維持してる人たちはまだ1食はSTとかココアとかにしてるのでしょうか。
それとも完全に普通食に戻ったら、ドカ食いとかしない限り大丈夫？

つうか維持してる＆ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ離れしてる人はこのスレにはいないかなあ。

924 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 20:54

私はやせやせ大賞受賞者３人知ってるけど、それぞれ２年以上たった今も、
きれいに維持してるよ。
一旦きれいになると、それを維持することが楽しそうでもある。
やせるまでが問題なのかな。。ワタシは結果でないとすぐくじける。
成功者を目の当たりにしているのにダメなワタシ・・・（涙）
彼女らを見る限り、グロでダイエット成功＆維持が可能ってことには間違いない。

925 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 21:04

>一旦きれいになると、それを維持することが楽しそうでもある。
>やせるまでが問題なのかな。。ワタシは結果でないとすぐくじける

私もすごうそう思う。キレイになると再び醜くなるなんて勿体無くてしょうもなくなる。
それにキレイになったことでイイ事いっぱい経験するから努力も苦じゃなくなる。

926 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 22:36

確かに。
運動して筋肉増やすと基礎代謝も上がるから、太りにくく、痩せやすくなるし。
体が軽くなると運動も楽しくなるし、いい循環かも。
体質改善だよね。

わたしはグロ１年ぐらいサボったけど、２キロ増えた程度。
元々標準体重（健康体重？）より低いのもあるかもしれないけど。
夏に向けて、美容体重目指してがんばるよー。

927 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 10:44

わたしはグロはじめて4ヶ月。途中停滞期が1ヶ月以上あったけど
マイナス１８キロ！　目標まであと３キロとなったぜ!!!

928 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 11:20

入賞者で２０キロやせた人がだいぶ前にいたけど、
その人はずっと１日１食はグロに置き換えてるって載ってたよ（かなり前）。
それって、ダイエット生活続行だよね・・・やだな、そんなの。
ドカ食いはいけないけど、普通に３食普通食食べれるようにならないと。

929 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 11:24

このスレ、グロでやせてる人多いね。羨ましい。
綺麗なやせ方してますか？サイズダウンとか･･･。
私は今までいろんなダイエットしてきたけど、二の腕がとてつもなく太くて
アンバランスなんです。ダルダルってかんじｗ
ＳＴとグロＨＰに載ってる二の腕エクササイズで、二の腕やせはできるでしょうか？

930 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 11:35

昨日からST始めました。今朝起きたら頭痛で辛いです～
風邪でも無い様だし、確か前にどこかのスレでダイエット中は有害物質が
排出されるって書いてあった気がしますが、皆様は
頭痛とかってありますか？

931 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 14:10

ＭＤからＳＴに変えてみました。
ドリンクはちょっと粉っぽいですね。でも、味はイケました。
それに、思ったより腹持ちもいいので、
完全に乗り換え決定です。
やっぱり価格の大きな違いには勝てないなぁ。
ＭＤ（途中からＳＴ）始めて３週間、
体重は３キロ減りました。
でも、ウエストは６センチも減ったので
ちょっと気を良くしています。
これからも、ここに参加しながらがんばりまっす！

>>930
飢餓状態で頭痛が出ることはありますよね。
お水をたくさん飲むといいみたいです。
というか、きちんと規定量の水分を摂っていると
ホントに頭痛は出ませんね。今のところですが。
２リットルって結構きついけどね～。

932 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 14:45

１日１食置き換え、結構当たり前だと思ってた。
グロじゃなくても、シリアルとか軽めの食事入れるのって普通じゃないの？

朝昼晩と飯食うのツライから、私には丁度良いな＜置き換え

933 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 15:29

停滞期が凄く長い…もう１ヶ月ぐらい体重変わらない.ﾟ(/д`)ﾟ｡サイズは減ってきて嬉しいけど体重計に乗るたび凹む。今晩も頑張って置き換えだ…。

934 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 15:35

最近「ＳＴだけじゃ腹一杯にならねぇ」だの
「一生置き換えはイヤ」だの噛み付くﾔｼいるのな。
哀れよのう

935 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 15:36

食べる事に執着しすぎ

936 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 16:22

でも実際、ずっと置き換え＆低カロリー食じゃないと維持できないなんて、
代謝落ちすぎだと思う

937 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 17:41

そういうｵﾏｲはエラそうな口叩ける程度なのか？

938 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 18:12

>934
一生置き換えじゃいやに決まってるじゃないか（ｗ
それに健全じゃないよそんなの
体が痩せた体重に慣れたらそれを普通にキープできるようにならないと

もちろん規則正しい生活と適度な運動は健康上も不可欠だけどね

939 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 18:25

>933
体重なんて目安に過ぎないよ。結局は見た目なわけだから。
体脂肪の少ない人は見た目よりも体重重いもんだし。
頑張って！

940 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 19:12

グロのダイエットの仕上げの時期にさしかかってきた私は
体脂肪と基礎代謝量と筋肉量と内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙが測れる体重計を購入して
日々ﾗﾃﾗﾙｻｲ使っていたら基礎代謝が上がってきて太りにくい体質になりつつあるよ♪

941 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 20:37

今停滞期１週間目くらいなんだけど、
全く同じ食事でカロリーもあげてないし、運動もしてるのに
体重が一番減った時から２ｷﾛくらい増えてるんですけど
停滞期に体重が増えちゃうなんてあるんですか？
増えちゃった人いますか？
確かに筋トレも結構やってるんですけど、筋肉ついたからって２ｷﾛも重くなるかな？
モチベーションは下がるし、めっちゃ落ち込んでしまうんですけど・・・。
２ｷﾛも増えるなんて変かな？
だからといって、食事量は１０００キロカロリーくらいに抑えてるし
生活強度も低くはないし、筋トレ、有酸素運動、半身浴も毎日実践してるのに

942 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 20:43

＞941
便秘とかじゃなくて？あと生理が近いとか…

943 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 21:14

マイクロ使ってたけど金銭的理由もあり
スリムトップスへの移行を考え中
以前もやってたけど、途中挫折しちゃったので
今度こそ成功するように頑張りたいです
何箱かセットで買おうと思ってますが
味って選べるんですかね?

944 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 21:26

>943
ショップだと選んで詰め合わせにしてもらえますよ。ネットだとミックスパックか
同じ味の箱になります。でも京都のふじkouseidouという薬局だとお客さん同士での
味の交換してくれるようです。
ちなみにわたしも一応マイクロ全種類飲んだことあります。

945 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 22:14

そっか～
やっぱショップ行かないと駄目なんですねぇ
量ってどれくらいでしたっけ?
以前飲んでたのに度忘れしてしまった
マイクロは400で結構腹持ちよかったのですが、
STって300くらい?ドカ食いしてしまいそうで不安だ

946 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 22:28

＞945
一応200～ってことになってますよ。わたしは250で作ってます。
マイクロに比べると少し物足りなく感じるかも。でも、ｻｲﾄﾞﾃﾞｨｯｼｭとしてサラダ
など少しつけることをグロではアドバイスしてくれたので意志が弱いわたしでも
3ヶ月ほど続けることができましたよ。味は今年のリニューアルでかなり改善されたそうです。
スープ系はマイクロより美味しいと思います。

947 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 02:25

温野菜やサラダつけると、結構おなかいっぱいになるかも。
にんじんスティックやベビーリーフ、サラダ用ほうれん草やブロッコリ等、
野菜大好きだから、全然苦にならないッス。
今の時期は、ゆでアスパラがおいしい。
ドレッシングは嫌いなので、少しの塩とこしょうで食べることが多いかも。
具だくさんのみそ汁も、おなかいっぱいになっていいよね。

タンパク質は卵で補うことが多いけど（作るの楽だし料理の種類も多いから）、
本当はササミとかがいいのかなぁ。

948 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 08:49

卵って一個何キロカロリーくらいなんですか？
ささみの方がカロリー低い気がするけど
たんぱく質以外の栄養は卵の方がありますよね？

949 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 09:01

卵は80kcalぐらいでそのうち5g程度が脂肪
つまり卵のカロリーの半分以上が脂肪というわけ。
卵1つ食っても蛋白質は6gしか取れない。
朝に食うのなら全卵でも良いと思うがそれ以外なら白身だけ食うのをお勧めする。
ちなみに卵1つ分の白身は蛋白質4gぐらいノンファト。
だけどナトリウムが多いから極端に食いすぎると水が溜まる。
蛋白質が目的なら朝は卵、残りは鶏の胸肉やささみ、脂肪の少ない牛モモ肉が
良いと思う。

950 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 09:18

>>941
頑張って！ここで挫折したら今までの苦労が報われないよー。
多分水分がたまってるんじゃないかな？
（生理前、生理期間はむくみやすい）
筋肉が増えると体重増えるっていうよね。全部が筋肉では
ないと思うけど。
こういう時はサイズを計ったら良いですよ。体重が減ってなくとも
サイズは落ちてるっていうのはよくあることらしいです。

停滞期＝次に痩せる準備段階に入ってる
と思ってプラス思考でいきましょう！

951 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 09:21

>>940
私もラテしてますー。代謝が増えてるって羨ましい！
私が持ってる体重計は体脂肪率しか出ないので
分からないんです。
こないだＳＴのミックスパックを注文しました。
数年前に飲んだ時は粉っぽいし不味いしで全然
続きませんでしたが、味が変わったということで
再度挑戦してみました。

早く届けーーー。
因みにラテは一日にどれくらいされてるのでしょう。
スレ違いでｽﾏｿ。

952 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 10:13

>>951
(ｽﾚ違いなので手っ取り早く)一日にﾄｰﾀﾙで20～30分程度です。4～5曲聴きながらです。
基礎代謝量の出る体重計は高いと思ってましたが楽天で6000円台のを見つけて思い切って買いましたよ。
もっと早く買っていればもっと張り合いをもってグロできたかなー・・・

953 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 11:04

>>949
詳しい情報tnx

954 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 14:33

>950
ありがとう（ﾅｷ
測ってみたら体重は増えてたけど、体脂肪率は２％くらい減ってまつた
やっぱ筋ﾄﾚの効果は体脂肪率には現れているようなので
諦めずに頑張ってみようとおもいます
早く停滞期終わってくれー
ちなみに排卵日あたりから停滞し始めました
生理始まったくらいからまた減りだすかな～？
頼むよＳＴ！

955 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 17:07

１６５・６５なんですが、
ST昼夜置き換えで、４８キロまでやせるには
大体どのくらいの期間を要すると思いますか？
人によってそれぞれだとは思いますが、なんとなくの目安がほしいので。

956 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 17:21

>>955
ﾏｲﾅｽ17㌔ですよね。すごく頑張れば2～3ヶ月、ふつうに頑張れば4～6ヶ月
というところでしょうか。わたしは4ヶ月でﾏｲﾅｽ15㌔でしたよ。ご参考に。

957 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 17:33

>>955
私と似たような体系だ。
55くらいまではいけそうだけどそこからが大変そうな悪寒…。

958 ：955：04/05/09 17:39

>>956
やると決めたらとことんやるタイプなので大体４ヶ月ぐらいを見ておけばいいのかな。
マイナス１５キロ、うらやましいです。
>>957
５０キロを切ったことがないので、なんとか乗り越えてみます。
お互いがんばりましょう！

959 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 18:11

がんがれ

960 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 18:27

でも165㌢なら55㌔くらいがいいな。
ﾑﾁｰﾘが好きなので…ｗ
まぁ無理せずがんがれ。

961 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 20:03

慣れるまでの空腹しのぎに低カロリーの
プチルンを買ってみようかと思ってます。
試された方、どうでしたか？

962 ：951：04/05/09 20:10

>>952
6000円代で売ってるんですか～。
欲しいなー。でも旦那がまた買い物してるとかなんとか
言いそう・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

私は緩やかペースでﾗﾃ30～40分してます。
でも食事制限をあまりしなかったので体重がほとんど
減らない理由からＳＴ頼みましたｗ

併行してがんばるぞぉ～～～～！

963 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 21:24

昨日深夜にネットで申し込みしました
3箱セットと、唐辛子コンコンブルというのと
おまけは抹茶味を選びましたが
万が一あわない場合は交換とかもできるんでしょうか?

964 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 23:22

比較的低価格のため通常は無理なのでは

965 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 02:37

半分以上あまりがある場合は換えてもらえるって。

966 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 04:14

ＳＴで作る蒸しパン作った人いる？？やってみようと思うんだけどおいしいのか・・？
フルーツ系とかで作るのはマズイよね～やっぱコーヒーとかココアあたり？
あと水ってどれ位いれたらいいの？

967 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 11:13

>>961
かんなりｵｲｼｲよ。私は例えばぶどう味のﾌﾟﾁﾙﾝを普通に作って、それを冷凍庫でｼｬｰﾍﾞｯﾄくらいになるまで冷やし、STのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰに入れたりしてます。ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰが159ｶﾛﾘｰでﾌﾟﾁﾙﾝぶどうが8ｶﾛﾘｰ(2杯分)だから全然ﾀﾞｲｴｯﾄの邪魔にならないし。お腹は満たされるし。

968 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 11:52

あたいもﾌﾟﾁﾙﾝ使ってるよ。STと一緒に食べてると満足満足。

969 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 12:22

>>956に書いてある
「ずごく頑張れば」と「普通に頑張れば」の
差って具体的にどういうところ？

970 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 12:34

そのぐらい、ニュアンスとして
ふいんきで感じ取れよ

971 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 13:12

>>967 >>968
サンキューです。
更に美味しそーなイメージが。
しかし、すぐに食べれる方がいいかな、と思って
今回はぷるっこにしてみました。

972 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 16:33

カムクーヘン思ったより割と固☆コンコンブルってカムクヘンの何倍位硬いのかなあ？

973 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 16:57

カムクーヘンがどのくらい硬いかはわかんないけど
コンコンブルはセンベイみたいな固さだよ。

974 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 17:15

ＳＴで作る蒸しパン作った人いないのー？
注文したときに入ってたチラシに載ってたやつ！
好きなＳＴに卵一個と少量の水とベーキングパウダーを混ぜレンジでチンするやつ。
誰かレポキボン～！（自分で試すのは恐いから。ムホ

975 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 17:17

しつこいよ

976 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 17:25

>>974
ｳｻﾞｲ。市ね

977 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 17:47

前のお二人さん、マターリ逝こうぜ。

978 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 18:04

>>974
グローバルＨＰに問い合わせしてみたらいかがでしょう？
それかグローバルの中の掲示板に書き込むとか。

あ～早くＳＴ届かないかなぁ～！味の良し悪しが分からない
のでとりあえずドリンクミックスパックにしてみたけど、
とんでもなく不味いのがないことを祈る・・・(つд⊂）

MDだとココア味かブルーベリー味が一番好きでした。
味が向上したと聞いたので美味しかったらいいな。

979 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 18:07

カムクーヘン味が苦手。なんかプロテイン！って味がする。
お腹がいっぱいにならないけど、胸いっぱいになって
ある意味いいかも。

980 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 18:09

夏に向けてＳＴを始めようと思うので、やせた（もしくは最中）の人に聞きたいんだけど、
パンフとかに「全身バランスよくやせる」って書いてあるけど、実際どうですか？
今までのダイエットだと、どうも、二の腕・ウエスト・太ももがやせなかったんで。
（顔ばっかりやせる）
あと、体脂肪率も減りにくいので。

981 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 18:53

STはそんな夢のような商品じゃない。
痩せたいところが痩せたかったら、他のを努力しよう。

そして、夏に向けてとか
今更遅いよ。
夏に向けてならもっと早くにはじめるべき！

もうすでに初夏。

体脂肪率減りにくいって事は、代謝が悪いんだよ。
ダイエットは、そんなに簡単にSTだけに頼ってできるもんじゃないよ。

982 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 19:02

ワシの場合、ふともも、ウエストの肉がすんなりと細くなった。
あと我流ダイエットしてた頃は減らなくていいバストまでが
小さくなったがＳＴだと変化なしなので嬉しい。

肌がカサカサしたり血色悪くなったりしないのも嬉しかった。

983 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 20:26

カムクーヘンちょっと薬っぽい味する・・

984 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 20:37

わたしの場合マイクロやろうと思ってネットで検索してるうちにグロのこと知って
とにかく品数豊富だったんでSPSTから何でもかんでも好奇心で試してたら
気が付けば18kg減ってたよ。あと3kgで目標達成。これ3ヶ月間の話。

985 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 20:44

<<984
やっぱり一日２食替えですか？

986 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 20:53

>>985
だいたいそうです。グロだとHPでサイドディッシュ認めてくれてたので
プチルンぷるっこコンニャクジャーキー寒天ラーメンなどなど
低カロリーのものを一緒に食べてたので飽きずに続けられたよ。

987 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 21:01

今日、初めてココア飲んだ。うまー。
一気飲みした後にのどが痛い。つか、後味悪い？
こんなのアタシだけかな？
他の味はそんな事ないのに…。(´・ω・`)

988 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 21:02

グロってるみんな、だいたいどん位買ってんの？やっぱかなりお金使ってる？
私は今回で２万５千程・・

989 ：984：04/05/10 21:07

>>988
わたしは色々注文してたので3ヶ月で8万くらいになってしまった。
でもマ○クロに比べれば断然安いと思う。あっちだと2食置き換えだけで月5万以上だよね。

990 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 21:36

２年前に２ヶ月で１０キロ減を達成したものの
気がついたらリバってて、慌ててグロ再開。
何とか指数は今２０だけど
１８位に落とさなきゃぶよぶよ感は取れそうもなし。

991 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 21:49

そろそろ次スレお願いいたします。

992 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 23:07

ageage

993 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 00:37

朝食に玄米（茶碗１杯）・サラダ・
もやしのおひたし・ゆで卵２個、
昼食にＳＰ、夕食にＳＴにしているのに、
体重が少し減っては少し増えを繰り返しています。
標準体重よりもまだ１０ｋｇも多いのに、
なんで痩せないのでしょうか。
やっぱり朝食の食べ過ぎが原因かな？

994 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 02:23

何故卵を2つも？？
1つじゃいけないのかな？
私は明日から久々のグロスタート！頑張るぞー(´・ω・｀;)

995 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 03:47

995

996 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 07:52

>>993
卵食べ過ぎですよ。それ以外はｵｹｰと思うから…
993ﾀｿの生活強度もしくは基礎代謝がとてつもなく低いんじゃない？
運動は毎日してますか？あとは規則正しい生活かどうか…

997 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 09:12

食べ過ぎってことは無いと思うよ。
肉・魚食べてないじゃん。

ただ、できれば朝一個にして
もう一個を午後の間食にするといいかも。

998 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 09:27

180kcalもあるよ。卵二個。

999 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 10:21

９９９は偉大！

1000 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 10:22

１０００のが偉大！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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