★デブ→痩せ★その10

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 11:55:41

痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。

○?→○?、どんな努力をして痩せられたのですか？

※なお、次スレは950をとった人が立てて下さい。

前スレ
★デブ→痩せ★その9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106194151/

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 11:57:02

これから痩せるぞ！！と頑張っている方の決意等はこちらへ
↓
【さあ書き込め！痩せてからしたいこと！No,3】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111083488/

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 11:57:22

たべすぎた～

4 ：過去ログ：2005/04/09(土) 11:58:45

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 12:03:52

あげ

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 22:40:19

保守

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:22:23

>>1
乙

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 15:48:56

30レスぐらいはつけとかないと
即死判定で落ちまっせー

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 16:20:49

保守

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 17:49:15

痩せた人いないのー？保守

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 19:21:07

前スレはにぎわってたのに、新スレになったら閑散としたなｗ

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 20:18:09

保守!!

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 21:56:20

いまんとこネタはないものの、このスレ好きな人は多いんだねー
てことでほしゅ

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 22:18:46

10キロ痩せた今、どうにも自分のサイズが把握できずに大き目の服を買ってしまう。
「私がＳサイズとかあり得ないでしょ～」なんて思ってＭを買ったらぶかぶかだったり。
なのでせっかく痩せたから買い換えた服もまだ大きいというどうしようもない状況。
金が・・・！

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 22:36:22

ちゃんと試着してから買おう。うん。

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 05:55:44

この冬の間に10kg痩せて目標体重になった。
春がきて薄着になったので、急に周りが気づきだした。
冬の間はセーターとか身体の線が出ないし、
目標に達したのでジャストサイズの服を買ったせい。

なんかあまり急に痩せた、と言われて、
脂肪吸引でもしたんじゃないかと思われてる？
ひどいよ、食事改善と運動で痩せたのにー。

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 09:38:09

おめでとう！でもそういう疑いは辛いね…
訂正しづらいし。

>14
同じようなことをしてしまいました…。
もう１サイズ落ちるまで服は買わないことにしよう。
あと痩せたせいか靴がパカパカです。何かと物入り

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 20:58:25

>>14
同じく。
38を買ったらスカートがくるくる回る・・
36だったのか・・・

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 22:01:40

>>17どうもありがとう。
おめでとう、って初めて言われた。嬉しい！

親には半ギレで、身体壊してるんじゃないかと怒られ＆心配された。
ガリじゃないのに。
年配者はどうしてふっくら気味が好きなのか･･･

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 03:05:24

食べ物の無い辛い時代をすごしてきたんだからしょうがないかも。

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 09:57:13

私もこの前実家に帰った時
「食べてないんじゃないか」と心配されたけど、
久々の実家の料理をガツガツ食べていたら
「また太るからもうやめなさい」と逆に心配されたよ('A` )
ちゃんと食べてるところ見せてあげたら安心するよ。

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 01:00:22

このスレって深夜は誰もいないよね。
みんな美容のためにせっせと早寝ですか。
ご苦労様ですｗｗｗ

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 02:04:34

前は26インチがきつくて入らなかった
ほしいけど、買ってもはけないよなぁとあきらめた
一ヵ月後他の県の店でそれをまた見付け、試着したら入ったー
即買いました！
おしゃれの幅が広がったのが嬉しい。夏までにホットパンツはける足になるぞ！

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 08:00:21

どこの２６インチ？
ウエストサイズ教えてー。

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 08:39:21

マウジーとかだったら偉いけどね

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 09:04:21

>>25　　　　　　　　　　　マウジーの26ってそんなに細くないでしょ。26を偉いとか言っちゃてるあなたはいったい何インチはいてるのさw

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 09:18:50

大デブが必死にダイエットして普通のデブになれたのがうれしくれしょうがないんでしょ

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 10:14:19

中学ん時に２㌔か３㌔痩せたら｢綺麗だね｣って言われる
ようになった。数的にあまり減ってないけど､私は
太ったら足とかお腹よりも顔に付きやすいので結構顔が
スッキリしたんだと思う。

やっぱ夜ご飯はちょっとが一番効きますね!夜は
お腹減るけどそのぶん朝昼(給食めちゃ多い)は
死ぬほど食べてた(笑)

朝も少しだったらもっと減るだろうね…

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 21:32:01

>>26
マウジーなら25です。26でもモトデブなら充分えらくね？
８キロ痩せて初対面の人に小顔って言われた・・・
うれしい！！でも本当は顔デカ。

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 17:42:38

ｼﾏﾛﾝ25ｲﾝﾁは？ﾃﾞﾌﾞ？

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 18:37:56

スレタイ100回読んでから
質問スレ行け

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 19:06:22

>>29 八キロ痩せる前はあんたも27くらい履いてたんじゃないのw
八キロ痩せて25ってことは前はかなりデブだったんだね！乙

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 19:07:43

シマロンは25でもストレッチかなりあるから普通の人のサイズです

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 19:17:05

>>29 言われてみれば…墓穴掘ったなw

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 21:24:58

ﾏﾀｰﾘいこうよ・・・・

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 21:25:10

>>29
８キロ太ってた頃はマウジーなんて現実の範疇外！
ファンタジーの世界だったよｗ
いや、それどころか普通のGパンすら恐ろしくて履くことは
できなかったから、多分28すら入らなかったかも。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 22:30:57

３０キロ痩せてから、昔の友人が会うたびにやたらしつこく食べ物を進めてくるようになった。
妬みって怖い。
おまえだよキ○チ。

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 22:31:38

ｷﾑﾁ？

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 00:51:35

ﾜﾗ

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 08:47:42

やせても>>32、>>33みたいに
心まで醜くなるのはやだね。

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 08:52:41

163ｾﾝﾁで58ｷﾛくらいだった時、
ｼﾏﾛﾝのｽﾄﾚｯﾁﾊﾟﾝﾂがサイズ31とかだった。
今は15ｷﾛ太ってはけないけどね…

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 09:02:47

だからスレタイ読めよデブ

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 10:07:03

>>41
スレタイ読めデブ(〃∇〃)

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 10:36:26

>>40
>>32はどうかと思うけど、>>33はあたってるよ
シマロンなんかすごーいのびるから25インチが普通サイズになる
ストレッチなしよりワンサイズ落ちる

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 10:50:25

↑そだよね
シマロンに限っては異様に伸びます
マウジーとかのストレッチなしなら25だと痩せ？のうちに入るかもだけどね
私はまだデブだから26しか入らない
BMI19だからだね、18になれば変わるかも

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 12:10:58

多分自意識過剰なだけだけど、人から見られてる気がするw

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 15:34:35

11号すら着れなくなった時にはLサイズ専門店に行く勇気もなく
そもそもオシャレに対して気力がなくなって着たきり雀か
ユニクロですまして親にも嘆かれていた。
一念発起してダイエットに励み、1年後おそるおそる9号を試着した。
入った！と喜んでたら店員さんに「お客様にはこちらの方が…」と
サイズ違いの服を持ってきたので、ああーまだ9号は早かったか、と
ガクリと来たら持って来てくれたのは7号だった。嬉しかった。
その服はもちろんのこと、嬉しくて散財しまくり。買いなおす金は
ないので7号キープにがんがります。

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 21:48:46

よかったねー、おめでと。
何kgから今何kgになったの？

49 ：47：2005/04/20(水) 10:47:23

ありがとー
61kg↑（嫌になって体重計に長いこと乗ってなかった）多分63kgぐらいから
51kgだす。身長は161.5cm
方法は最初は置き換えから3ヵ月後に王道に移行しました。
体重はまだまだなんだけど、運動のせいかふくらはぎに筋肉がついたため
胴体は一応7号がジャストフィットサイズです。

50 ：48：2005/04/20(水) 20:15:47

おおー？似てる！
62kg～63kgから52kg前後に落としました。身長161cm
初めから王道で、今は少しペースダウンしながらやってます。
ウエストは７号だけど脚が太くて･･･
体重よりサイズダウンを重視していくつもり。これからもがんばろうね！

51 ：47：2005/04/21(木) 13:12:43

おお、本当に似てる！
なんだかんだ言って結局は王道が１番確実で近道だね。
置き換えは思いっきり胸が落ちたし過食誘発しそうで少しリバった。
体重よりサイズダウンも首が振り切れるほど同意。
あとは私も足の引き締めメインにがんばります。
お互いがんがろう！

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 18:32:43

幼児期からデブで、痩せるのは難しいと長い間思っていた。
ふと思い立って去年から王道開始。運動&食生活改善。

スルスルスルと体脂肪率と体重減少、メリハリサイズダウン。
筋肉量と骨量は維持、基礎代謝向上燃えやすい体に。
何より体調メンタル絶好調。

あまりに簡単順調なので、もっと早くやればよかったと。。。

53 ：52：2005/04/21(木) 18:40:08

書き込むｽﾚ間違いました。スマソ。

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 18:43:53

>>52
おお～
よければ体重、体脂肪率の変化(具体的な数字)を教えていただきたい。

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 18:55:53

朝飯好きなもの食って、昼は抑え目で晩御飯抜いたら３ヶ月で１０㌔減った。
やってみ

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 19:13:45

ﾌｰﾝ

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 00:02:27

>>54
155センチ59キロ体脂肪27％→48キロ22%です。
ウエスト73→61
あとマイナス３キロ、20％くらいまでやろうかと思ってます。

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 00:28:45

運動と食事制限で
163cm・127kg/63％→54kg/18％
40kg代が最終目的だけどお菓子を一切断っているから目標達成した途端にリバウンドしそうでこわい

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 08:37:06

>>57
どういう計算なのｗ

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 08:52:44

>>59
体重は現状からマイナス3キロ。
体脂肪は20％にするってことでそ。
句読点あるし。

>>58
お菓子一生食わなきゃいいじゃん。大人におやつなんて必要ないよ。

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 09:08:15

48kgで体脂肪22%ってことは身体の10.56kgが脂肪なわけだ。
48kgからマイナス3kgってことは45kg。
45kgで体脂肪を20%にするって事は脂肪は9.0kgとなる。

10.56kg－9.0kg＝1.56kg
1.56kg－3kg＝－1.44kg
　　　　　　　　　^^^^^^^^^　
脂肪以外から1.44kgを削るって事。

計算出来てないって>>59は言いたいんだってｗ
句読点じゃねーって。

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 09:12:15

>>58
必要以上に食うから太る。
ほどほどで満足できるように脳を鍛えろ。

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 20:09:09

>脳を鍛えろ

簡単にいうな。
つかどうやって？
できたら誰もデブになんかならん

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 21:29:07

>61
まあ、>57は目標体脂肪についてはアバウトにこれくらい～？
って思って書いただけだろw

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 21:43:57

>>61
普通の人がいてホッとした

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 21:56:34

痩せて嬉しかったこと。
155センチ70kg→10年かけて45kg
どんなにインフルエンザや風邪が猛威をふるっていても
一切風邪をひかなくなった。

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 22:16:48

それって脂肪となんか関係あんの？

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 22:48:25

いや、結構関係あるかもよ。
165cm、90kg→53kgで、標準体重だからえらそうに言えないけど。
デブ時代はしょっちゅうかかってた風邪が無縁になった。
２年くらい病欠したことないや。

メカニズムはわからないけど、抵抗力や免疫、心肺機能がレベルうぷしたんでないだろうか。

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 23:18:02

>>63
それが出来てないからデブはデブのままなんだろうに。
自分に甘えるな。少しは努力してみろよ。
悔しかったら食生活の好み替えてみせろ。
痩せて見せろよ。勉強しろよ。

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 23:21:31

ｳﾞｧｶとﾃﾞｳﾞは放っておけ

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 05:24:12

>>69-71
しょうもない自演乙

72 ：スリムななし（仮）さん：2005/04/23(土) 10:35:54

>>71
自分もかよｗ

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 11:36:01

>>66 >>68
オレもだ。
169cm、75kg→62kg。39歳。
社会人なので、風邪で寝込んだり体調不良が2週間も続くことがなくなったのは助かる。

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 14:04:06

デブのほうが風ひきにくそうだけどね。
代謝が下がってるからひきやすいのかな？

75 ：恥晒しage：2005/04/23(土) 14:55:19

ここに自分の体重毎日晒していきまつ…
毎日減って行くようがんがりまつ。
現在、
身長162.3cm 体重89kg(MAX時は93kgぐらい)
最近始めた7時間の動きっぱなしの立ち仕事とお菓子を食べない、油ものは控える、仕事前にバームを服用でがんがっていきまつ。
仕事に体が慣れたら筋トレも導入していきたいでつ

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 15:05:26

日記うぜえ

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 15:35:09

>>75
ここは痩せてから書き込むスレだ。
デブはお呼びじゃない。とっとと消えろ豚

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 17:37:28

王道の意味がわからない。
子豚に教えてください。

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 17:51:36

>>78
適度な運動（有酸素運動、筋トレ）、バランスのよい食事（腹八分目）だと私は解釈してますが。

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 18:32:12

>75
ゴバクだよね。まぁ皆もちつけ。

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 13:37:49

160ｾﾝﾁ87ｷﾛから王道踏み台9ヶ月で61ｷﾛになってた

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 14:17:24

>>81
その調子で、あと４ヶ月ｶﾞﾝｶﾞﾚ

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 14:26:26

>>75は多分誤爆だろうけどでつまつ口調直した方がいいよ。
ちょっとはいいけどやりすぎててうざい

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 18:44:43

やだ

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:36:23

74kgあった時は外出るのも嫌だったな。
着る服もなくて、美容院行くのも嫌で、
百貨店の化粧品カウンターなんて夢のまた夢。
今は大体５０kg前後。
今まで怖かった場所がなんでもない。
普通の人間の生活ってこういうもんなんだよな。

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 15:31:47

私は高2・3年のとき受験ストレスで過食しまくり。
大学受かったのは良いけど、気づけば160ｃｍ65ｋｇのデブちゃんになってました。

服は当然Lサイズだし、おしゃれも楽しめない。
なにより、キャンパスは細くて可愛い子ばかりで歩くのが恥ずかしくて辛かったです。

それで去年の今頃からダイエット開始。
野菜中心の食事と運動（筋トレ・マラソン・ストレッチ）で47ｋｇまで戻りました。
夏までにもう少しだけ痩せたくて４月からジムにも通ってます。

やっぱ痩せるとおしゃれも好きにできるし毎日楽しいです！
これからも頑張るぞ！

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:11:02

う～んモチ上がるねえ

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:39:54

中３→155センチ55キロ
高１→155センチ42キロ
普通に顔がまともになって彼氏ができますた。
やっぱり人はまず見た目をみるのだなぁと実感。

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 21:28:48

155センチ55キロの頃も彼氏はいたよ。

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 21:47:36

彼氏はつくろうと思えばすぐにでもつくれるよ。
ただｶｯｺｲｲ人は自分を磨かないと捕まえられない！

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 21:50:35

自分を磨くというのは外見だけの話なんですか？
内面は大切じゃあないのか。

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 22:01:54

とりあえず外見を良くしないと中身まで見てくれないかと

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 22:03:51

でも内面て多かれ少なかれ外見に影響されない？
自分を好きになって初めて内面にも目を向けられるというか。

94 ：９３：2005/04/29(金) 22:05:05

あ、>>91へのレスです.

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 22:58:10

なぜ女性はﾀﾞｲｴｯﾄを異性ｹﾞｯﾂにからめるのかと、小一時間……。

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 22:59:31

外見も内面もその人を表すものだからね。
内面は少しつきあってみないと分からないし、まず外見で判断されるのは
ごく当然のこと。

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 23:10:16

>>88
どうやって痩せたの？

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 23:12:01

中３　　　　　１５９ｃｍ・６６キロ
今（２２歳）　１５９ｃｍ・５０キロ

99 ：98：2005/04/29(金) 23:12:45

あ、間違えた('A`)
２１歳です

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 23:46:38

>>98
大丈夫！興味がない！

101 ：88：2005/04/30(土) 10:27:52

>>97

春休みの間､
グレープフルーツを主食に暇さえあればひたすらブァーム飲んでエアロバイクとランニング｡

５月までに一気に体重がおちますた｡

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:40:35

＞ブァーム

すごそう

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 11:11:18

商品自体も凄そうだけど発音時もツバが沢山飛んでそう

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:01:33

>>101 いつからここは過激スレになったんだw

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:12:42

かなり太かったが、大学入試に向けて勉強してたらガリガリになった。
入学当時は174cm55kg
2回生の今は57kg

106 ：♀162cm：2005/05/01(日) 01:09:17

3年前は77㎏はあったなあ。
今は地道にダイエットを続けて54㎏です。
あと5㎏落とすのが目標なんだけどのんびり行こう。
既製品の服がするする入る喜びというのは言い表せないくらいだったよ。
たまに食べるケーキが前よりおいしくいただけるしね。
ダイエット生活を楽しもう！

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 06:23:32

>>93
はげどう。
実感中。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 07:33:33

160cm,46kg。
一番重かったときで70kgあった。
あの頃は写真撮るのも苦痛だったし、洋服を買うのも嫌だった。
太ってても彼氏いたけど、かっこいい彼氏ってのは確かに痩せてからだった。

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 09:34:20

面食いだから付き合いはしなかったけど
デブの頃は確かに寄ってくる男のレベルが低かったなあ。
痩せるに従ってどんどんランクが上がってきた。
そして今まで女を怖いと思ったことなどなかったのに
怖い人もいるんだと気付かされた。
本当に優しい人は男女ともこちらの容姿関係なく優しい。

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 12:06:43

１６１センチ、６５キロ→４７キロになった。
（ストレスによる胃潰瘍で）

皮が弛んでるんですが、どうしたらよいでしょう？
取り合えずマッサージしてるんですが
タルタルで恥ずかしいです。
何か、もうやだ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 12:21:25

私も同じくらい痩せたけど運動で痩せたから肌は全然平気だ。
セルライトはマッサージでなくなりましたよ。弛みは分からない…

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 12:32:33

１７０ｃｍ、６８㌔の俺が来ましたよ。

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 12:40:07

痩せたはいいが、ちょっと食べただけで腹が満たされるんで
逆に人と一緒に食べづらくなったな・・・
周囲に病気なんじゃないかと心配される。

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 14:17:34

http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e46317070

貼るだけで痩せるってほんとかなあ

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 15:57:52

私は逆に太ってる時のが好かれたよ。157/50㎏くらいん時。
45㎏になったら存在感が薄くなったみたいな感じ。
あと骨格ががっしりなので男みたいになってしもたよ。

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 16:28:54

半年前156→80
今約60ｷﾛ。
まだまだ太いけどｽﾃｯﾊﾟｰで痩せました。毎日20糞ﾌﾐﾌﾐするだけ。あとはﾌｧﾝｹﾙのｽﾘﾑﾊﾟｰﾌｪｸﾄ飲んでた。
まだまだがんばるぞ

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 16:31:02

>115
その人がいちばん美しく魅力的に見える体脂肪量、体重は
同じ年齢、身長でもほんとに人それぞれですね。
ほっそり華奢路線が向く人も、ムチムチプリン系が魅力的な人も。
元気いっぱいなイメージが好きなら、115さんのようにある程度しっかりした骨格が必須。
体重は少なければ少ないほどイイというのは言ってみればミイラ信仰でしょうが、
自分のことは客観的に見られないから、どうしても減りさえすればいいと思ってしまう。
美はそんな安直なものじゃないですね。

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 18:43:16

男の大半はガリよりムチムチを取るからなあ。
異性には自分にないものを求めるわけだから
ごつごつした感じより柔肌が目立つ方を好む。

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 18:50:01

このｽﾚ見てると人間てすごいな～って実感する
良ｽﾚ

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 21:47:50

小６～現在までで、40kg台～80kg台を行ったり来たりした。我ながらすごいと思う。ちなみにMAX83kgで、現在162cm/42kgです。

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 21:49:12

>>120
現在って何歳？
でもすごいね～。

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 22:06:35

162㎝/42㌔って拒食症とかじゃないですよね・・・？

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 22:57:15

>>120
モデル体形ですね。

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 23:15:59

>>120
モテル体形ですね。

125 ：120：2005/05/01(日) 23:55:23

現在二十歳です。拒食なりかけましたが今はなんとか普通に食事してるし、お菓子も大好きです。中3の時に糖尿になるよって注意されても去年まで70kgをｳﾛｳﾛ。でもMDで1年かけて減量しました！今は野菜中心の健康生活で維持してます。

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 00:31:35

ＭＡＸは中三ってこと？

127 ：120：2005/05/02(月) 00:40:59

はい。中３で83kgありました(つдT)かなり肥満でしたがなぜか運動部で…。ﾀﾞｲｴｯﾄ期間は大変でしたが今は痩せて本当に良かったです。痩せた人生過ごせるなんて思ってもみなかったので。

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 00:45:17

↑えらい！頑張ったね！
貴方こそデブ→痩せの代表だ！

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 00:51:52

マイクロダイエットって効くんだ…
不健康なダイエットの代表だと思ってた。

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 01:48:31

>129
各種置き換え食のスレを読んでいるだけで、私は実践したこと無いけれど
摂取カロリーを大幅に落とすから、痩せることは痩せるらしいよ。
ただし、その後の維持＆リバウンド防止がむちゃくちゃキツイらしい。
そりゃそうだよね、普通の食事が1日1回＋低カロリーの置き換え食2回
を、普通の食事3回に戻したら、よっぽど気をつけないとリバるよ。

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 07:18:19

>>129
ところでなんでいきなりそのレス？
このスレのどこにそんなこと書いてある？

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 07:32:28

>>131
>>125のレスにMDってあるから…
MD＝マイクロダイエットじゃないの？

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 07:35:06

一年前：173cm/89kg/35％→今年元旦：173cm/76kg/23％→３月末：173cm/56kg/9％
現在もこの体型を維持。かなり食っても太らなくなってしまったので却って恐い。
ﾎｽﾋﾟ（ﾔﾝﾋｰ、MDｸﾘﾆｯｸsp）、抗鬱剤、睡眠薬の服用だけでこんな状態に…

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 07:39:21

お店で「Ｌサイズもあります」と店員さんに声をかけられていたけど
ようやく、Mもって来られたり、海外物なら「XSもありますよ」とﾅﾀｰﾖ

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 08:19:22

以前64ｷﾛ→54ｷﾛ2ヶ月で減量したとき。
ダイエットしないダイエット。
バイトや水泳、ボランティア活動など、とりあえず動きまくった。
食事はあんまり気をつけていなかった。その後47～50ｷﾛうろうろ。

今また55ｷﾛ。私は161なんだけど、どうやら50～51くらいが評判
がいい。また活動的になろうと思う。

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 09:47:17

MD→MDｸﾘﾆｯｸﾀﾞｲｴｯﾄまたはﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ
MDだけだとどちらか分からないので要注意。
危険で過激なのは言うまでもなく前者。

137 ：121：2005/05/02(月) 11:50:48

紛らわしくてすいません、自分はﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄです。金銭的に考えて夕食だけ置き換えしてましたが、毎日ｽﾄﾚｯﾁや半身浴等してました。置き換えはその人次第で失敗と成功が紙一重だと思います。これからもﾘﾊﾞしないように頑張りたいです！

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 13:02:09

デブ→痩せの人に質問。
痩せたら肉割れとか消えた？残ったまま？

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 14:00:08

>>138
ないわけじゃないけど、かなり目立たなくなる
っていうか、運動と食バランスに気をつけることになるから、肌とかきれいになった

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 18:27:51

139と同じ。

と思って今見てみたら、ほとんど消えていた。すげ。

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 19:10:24

セルライトはわかりにくくなったけど、肉割れの白い線は痩せてもキラッキラ

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 20:47:22

肉割れっていまいちわかんない

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 00:29:07

>>141同じだ……キラキラしてるんだよねorz

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 00:41:07

私はかなり太ってた時でも肉われってなかったけど、
友達は痩せてて、今まで一度も太ったことがないのに
肉われがあるって言ってた。
個人の体質によるもの？

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 11:10:12

>>121さんは、皮の弛みは無いのですか？
若いから無いのかな・・・
皮のたるみが一番いや。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 11:51:50

>>139-141
ありがとう！
一応わかりにくくなるんだね。
ﾓﾁ上がった！

>>144
私は膝の内側に白い線があります。
多分小学生の時からある…orz

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 13:13:16

成長期なんかに急にぐぐっと背が伸びたりした時にも、肉割れできたりするらしいよ。
144たんのお友達はそういうのなんじゃないかな。

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 15:55:09

痩せてる人にも肉われあるよ

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 00:16:08

筋トレとダンス（ラテンやhiphop）とヨガで158cm86kg→49kg　
体脂肪率(インボディで計測)18.5％　1年半かかりました。
食事制限はしていませんが、外食やコンビニ弁当から、
自炊して発芽玄米+緑黄色野菜多め+タンパク質（豆、魚）中心に変えました。
デブの頃にはサイズのせいで、選択の余地なく決めていた服が、
今は自分好みの服を色々選べてホントに嬉しいです。
おしゃれするとモテるのねw

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 09:01:31

>>149
よかったね！ダンスするとプロポーションよくなるよね。
緑黄色野菜+たんぱく質はいいﾀﾞｲｴｯﾄには必須。

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 10:43:19

＞体脂肪率(インボディで計測)18.5％

いいなーーーーーーーーおめでとおめでとおめでと！！！
私も地道に頑張るぞ

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 11:19:08

餅上がるね
>>149オメ！

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 12:16:44

>>149
ゆっくり痩せたみたいだけど
周りの反応はどうですか？

154 ：149：2005/05/04(水) 18:11:58

レスありがとうございます。私も餅上がります！
ダンサーの先生の様に、美しくかっこいい体になりたいと、
目標を持てたのがダイエットによかったのかも。
今はダンスが上手くなりたくて、こまめにダンス教室に通っています。

>>153
65kg～に落ちた頃、職場の人や友人からは、
「やせた？」「胸が大きくなった？」ってよく言われました。
胸はHカップからEカップにしぼんだのに、
前は腹も半端じゃなく出っぱっていたから、
今の方が大きく見えるのかな。
それと、どうやってやせたのか聞かれ、
「運動」というと、なぜかがっかりする人が多いです。
久しぶりに会う友人は、私だと気づいてくれない率100％でしたw

155 ：153：2005/05/04(水) 18:29:39

>>154
レスありがとう
＞「運動」というと、なぜかがっかりする人が多いです。
運動嫌いな人多いんだねｗ
今はきっとナイスバディと見た
気付かれないというのは気分良さそう

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 19:12:08

158センチ49キロなんて超～～～デブじゃん！！！
>今はきっとナイスバディと見た
デブデブバディでしょ！

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 19:22:29

性格悪っ!!

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 20:03:32

体脂肪率１８％ならかなり引き締まってそう！
>>156はﾃﾞﾌﾞｽorﾃﾞﾌﾞｻ男に違いない。

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 20:43:39

>>158
メル欄　ガリ♀キモッ

>>154
ダンスは痩せるよね。私もバレエ再開しようかな。

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 21:06:23

このスレって定期的に認知の歪んだミイラ信仰の156みたいな奴が出てくるな。
こういう馬鹿は放っといて、健康的な標準体型を目指そうぜ。

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 21:29:58

＞「運動」というと、なぜかがっかりする人が多いです。

だよね。私も10ヶ月で10ｋｇ痩せたけど、聞かれて
食事の栄養と量のバランス+筋トレ・有酸素運動とゆー王道と
言うとがっかりされる。

なんか、ヨーグルト食べただけとかめかぶを食べ続けたとか
１日３分何々しただけ、ってゆーのを期待してるらしいw

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 21:31:01

>>158.159.160
私みんなからスタイル超~~~いいって
うらやましがれてるんですけど
デブの勘違いってむかつく

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 21:44:21

>>162
はいはい、いいからメンヘル板に帰れ。

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 22:14:12

哀れな人をこれ以上いじめちゃだめだお☆ﾐ

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 22:14:58

>>161
日常の食事の節制と適度の運動という当たり前のことをできずに、
訳の分からんダイエットや薬・食品に飛びついて失敗を繰り返す人多いね。
そのような方々は、もう少し思考を変えたほうが良いと思う。

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 23:13:11

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 22:04:25
デブ→痩せスレに変なガリ女がわいてるね。

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 22:14:50
ｳｫﾁしてきたw
「デブの勘違いってむかつく」だってさ。
ガリの勘違いって笑える。

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 23:18:22

まぁ、みんなおちつけ。>>162は

>みんなからスタイル超~~~いいって
>うらやましがれてるんですけど

っていってるあたりから、かなりブサイクとみた。スタイルほめられるだけだろ？
そしてそんな彼女は次のレスで「かわいいってよく言われる」とでも書こうと思ってるんだろうな。

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 01:03:00

一部の女はガリをスタイル良いって言うから>>162は勘違いしてる模様。
単に細いのは何の魅力もないよ。

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 03:40:05

168㎝64㌔→48㌔になりました。元々、50㌔がストレスで激太り。。。
ダイエット辛かったけど頑張って元体重より－2㌔。銀座のクラブで働いてます

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 04:17:31

友達に、顔は・・・だけど男女共に好かれるとっても性格のいい子がいた。
半年ほど前に彼氏が出来たらしく、ダイエットに励んでいるのを周りも応援
してた。
そのかいあってか、かなり痩せたんだけど性格まで変わっちゃって・・・。
痩せた＝美人になったってわけじゃないのに、勘違いしちゃったみたいで大
変。
ぽっちゃり(決してデブではない)している女性を見かけると、相手に聞こえ
るような声で「醜い！」とか「あんな体型になるなら死んだほうがまし」と
かありえない暴言を吐くキャラになっちゃった。
今のとこ周りも「キツイね～」と苦笑いしながら放置しているが、どうした
もんかなぁ。

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 04:47:00

>>169
どうやって痩せたんですか？！

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 10:22:14

>170
あー…一番まずいパターンの思考にはまっちゃったんだね。

やっぱり、彼女のまだどこかしらにコンプレックスやものたりない感があるんじゃないかな。
だから「昔はそうだったけど、今はデブじゃない。自分は努力して
デブから抜け出したもん。今太ってるあいつらは負け組」みたいな
思考なのかも。

でも、人に八つ当たりはよくないよな。
「貴女は努力した、それは認める。でも、今貴女が罵倒しているぽちゃさんも、すでに努力をしているかもしれないんだよ。」
それとなく言ってみては？

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 11:15:44

つうか努力して救ったのは自分自身だけだろう
そりゃ当然であって偉くも何ともない
偉そうなこと言っていい人というのは必要としてる他人に手をさしのべる人だ
そういう人は言う前に行動してるがな

他人をけなす人間は、けなされてる人間よりランクが下。
だからけなす。その子にそう言ってやれ。友達なら目覚まさせろ。

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 12:36:03

目覚まさせろ
目覚まさせろ
目覚まさせろ
目覚まさせろ
目覚まさせろ

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 12:49:35

170cm60ｷﾛの♀です
なんキロ痩せれば痩せかな？
ちなみに脂肪率25％です…

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 13:11:21

>>175
スレ違い

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 14:53:08

>175
5kg減らしとけ。あーでも決意表明はいらないからとっとと巣に帰れ

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 18:51:30

>>174
め、さまさせろ

だと思われ

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 19:03:14

>>174あたまわるい

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 20:43:16

>178
め、さまさせろでも文法へんだよ。
>179
頭悪いのはお前。

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 00:36:27

めざめさせろ

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 05:42:37

>>180
２ちゃんでそこにこだわってもしょうがない

お前は頭悪いうえに幼稚

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 06:59:01

どっちもどっちに見える

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 09:18:37

今朝も目覚ませTV観た

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 11:04:59

>>170
元デブ女の大半があれだな。
ブスガリはきもい。

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 11:21:14

目冷まさせろ

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 21:17:11

某繊維メーカーの水着のキャンギャルやったことあるモデルは
小学生の時いじめられっ子の超肥満児だったんだぞ。
お前らもがんばって人生変えろ！

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 21:43:27

>>187
誰のことですか？

189 ：１７０：2005/05/07(土) 01:32:55

そうですね。
やっぱりこのまま放置じゃ彼女のためにも良くないので話をしてみます。
目さましてくれるといいんだけど、な。

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 19:10:20

>>187
私も気になる。誰？

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 19:43:46

聞いた事あるけどそんなに有名な人じゃなかった希ガス。

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 22:37:45

全然関係ない話だけど、綾瀬はるな（！？）も昔太ってたよね。

ビューティーコロ●アムに出てた。

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 00:02:37

はるか

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 00:16:42

>>190
自分の妹なんですが名前は絶対に言えません。本人も事務所もなるべく隠したいらしいので
自分としては有名にならなくてもそこまで努力してくれた事が嬉しい。
兄弟であることが言えないくらいの超肥満だったから

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 01:26:27

千堂あきほ　も昔すごい太ってたらしいね。
高校の時に告白されたという人に聞いたんだけど、「気が付いたら痩せててＴＶに出てた。惜しいことした」と言ってた。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 01:43:14

なんか嫌だ

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 09:35:13

>>192
太ってたっていっても
若い子にありがちな年齢的なムッチリ感でしょ？
脂肪タプタプのデブじゃあるまい・・・？（そう願いたい）

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 11:48:02

結構太ってた感じだったような･･･大分前のことだからよく覚えてないけど。
痩せなきゃ、故郷に帰って芸能界引退とかいってやってた気がする。
>>197

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 12:31:16

本当にナイスバディな人って、デブなんか眼中にないだろうし、ガリを見ても細すぎとしか思わないだろうけど…笑

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 18:51:10

>>198
画像みたいなあ

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 19:07:34

痩せて初めてｴﾁｰのとき駅弁を経験。
別に気持ちいいとかはないけど、男の人の力にびっくりした。

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 20:19:31

前にググった時、綾瀬のビューコロ出演時の画像があったと思う

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 20:38:26

駅弁かぁ・・・
一生に一度ぐらい体験してみたいかも。

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 00:33:29

>>203
> 駅弁かぁ・・・
> 一生に一度ぐらい体験してみたいかも。

腰痛めそうだからしない。

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 00:57:10

>>203

自分は途中で落とされた…
手が滑ったとはいえ、洒落にならないぐらい
頭強打したよ…＿|￣|○

206 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/09(月) 00:59:17

ｷﾓｲんだけど。

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 09:49:27

ビューティーコロシアムのじゃないけど、画像あった。
一番下の写真が１番ヤバイ。これは太ってるかも。
http://www.sanspo.com/e_onna/idol/a/a_ayaseharuka2.html

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 12:06:31

>>207
一番下のって、深キョンじゃないの？

209 ：スリムななし(♂)さん：2005/05/09(月) 12:13:46

ここ一年で８０→６５㌔に。
中学の頃は９０㌔あった。

昔の同級生に会う時の感想とかもすごいけど
やっぱり初対面とかでもなんとなく昔と印象違うなーって今日この頃

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 12:21:44

流れぶったぎってｽﾏｿ。
彼氏いるけど
>>205 駅弁って何…。

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 12:34:57

>>208
あわてんぼさんめが

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 13:06:26

デブ時代って首の肉と肉の間によく汚れがたまってました
それが首皺となり黒ずんでいます。今の悩みです。

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 14:26:27

>>210
彼氏に立ったまま抱えてもらってH

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 16:56:33

>>210
ttp://150.46.228.3/muki/member/inoue/%89%AA%93c%89w%95%D9.JPG

グーグルでイメージ検索したらこの絵が真っ先にヒットするとは…。

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 17:18:55

>>213
ありがとう。姫抱っこは出来るけど、無理そうだな…。痩せなければ。
>>214
…親切にありがとう。

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 20:24:15

綾瀬ってパンテーンの「髪が痛むからってカラーリーングをやめるわけにはいかないじゃないですかぁ～」って人？

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 21:49:47

うん。>>216

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:12:56

ポカリのＣＭもね。

びっくりした！セカチューでの痩せたイメージしかなかったので。
細い子だなーと思ってた。
グラビアアイドルだったんだ？！
今、胸なくなってない？隠してるだけ？

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 23:46:11

でもポカリのCM見て胸デカイなって思ったよ

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 08:34:46

痩せて嬉しかったこと。
フツーに売ってる服が気兼ねなく着られる。身体が羽のように軽い。
でも痩せたら絶世の美女になるって思ってたのにならなかったのが残念だった。

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 09:04:11

>でも痩せたら絶世の美女になるって思ってたのにならなかったのが残念だった。

ﾜﾗﾀ。
絶世の美女とはいかなくても、おしゃれにがんばって可愛くなれ！

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 17:42:51

おもしろいから楽しく暮らしてそう。よかったね

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 20:04:08

外見が変わったのに中身も変わらないでいられたらいいよね。

私なんて特に変わったつもりはないんだけど、「おとなしくなった」「気取ってる」って影で言われてるよ。
こっちからすれば太ってたときのほうが「言いたいこといいまくり」「はしたない」だったんだけどなぁ
>>93さんが言ってるけど、外見がそれなりに満足すればこそ、内面に目が行くようになるって　ホントだと思う

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 02:20:37

痩せて、垢抜けたら（自分で言うのも…でも昔の太ってた時もさかった）昔の友人に
本気で誰だかわかってもらえなかった事がある。
なんかすっごくショックでそれ以来地元で顔見知りに会っても、シカトしちゃう。
どうせ昔もさくて存在感なかったから私のことなんてわからないでしょ…って傷つきたくなくて　(´・ω・｀)

もしかしたら地元では痩せて綺麗になったからってツンツンして調子乗ってるって
思われてるのかもorz
それか本気で誰だかわっかてないんだったらいいけど…。臆病な自分の性格は変らず。。

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 19:01:52

>224
折角痩せて垢抜けたのに、
もさかった頃の自分と同一視してもらいたいとは
随分と変わった人もいるもんだね。

大体今までもさかったのに、やせてからも一目でわかったら
全然変われてないってことじゃんそれｗ
なんでそんなことでショックに思うのか全くわかんない。

>どうせ昔もさくて存在感なかったから私のことなんてわからないでしょ…って傷つきたくなくて　(´・ω・｀)

「もさくて存在感ないから」痩せて垢抜けるよう努力したんでしょ？
なんていうか、劣等感って徹底的に人を卑屈にするんだなと思ってぞっとした。
自分も気をつけよう…

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 20:03:51

うん。自分で努力して不幸体質作ってる感じ

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 06:22:02

>>223
わたしも>>93読んだときすごく共感した。

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 11:21:32

165cm 一年間で１１ｋ減量。65→54
目が笑ってもつぶれなくなって、二十顎じゃなくなった。
あから顔じゃなくなって、鼻もスッとしてきた。周りに可愛くなったと言われるのが一番嬉しい。
痩せると人生変わる。制服も買い換えた。
以前より自分に自信がもてたので、おしゃれな美容室とかに行ったり、
いろいろ服を買ったりしてみた。メイクも始めてみた。
ブラのカップが上がった。
太ってると、鏡を見るのとか写真に写るのとかが嫌だったけど、今は前より楽になった。
男子にもただのデブキャラとしてからかわれるんじゃなくて、女の子として
接してもらえるようになったような気がする。

体重の変化が大きいだけに、ネタかと思われるかもしれませんが本当です。
また、まだまだ「痩せ」ではないかもしれませんが、自分で今の体系に満足しているので書き込みしました。
お目汚し失礼しました。

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 19:26:20

>>228
学生のうちにダイエット成功してヨカッタね。うらやましいよ。
わたしは（スレ違いスマソ）80キロから今65キロで停滞してて、
標準の54キロを目指してるのでスペックみた時、なんだかモチ上がってレスしてしまいました。
おしゃれとかしたいので私も必ず辿りつこうと思ってます。

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 21:20:20

高校入学時67㎏→卒業時54㎏
異性の態度が明らかに変わりました。
始めは「所詮、見た目でしか評価されないのか～」とか思いました。
でも、それまで自分を磨く努力を全くしていなかった自分にも問題があったと思い直しました。

太っていたことも、良い経験だったと思います。もちろん、戻りたくはないですがｗ

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 23:23:25

>230
女性はあまり太りすぎても受胎率が下がり、子供ができにくくなります
「見た目で態度変えるなんて」と思うけど、自然の摂理から言えば
妊娠しにくい状態の女性は男性の目からみて魅力的でない、というのは
当たり前なんじゃないかな

と、痩せてからだいぶたって悟りました
健康第一。

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 01:12:42

＞＞２３１
私は太ってたときは生理不順で悩まされてたけど、痩せたらきちんと周期的に来るようになったよ。
友人は結婚して太った（１０ｋｇ）ら、今まできちんと来ていたのにめちゃくちゃに来るようになったと言っています。

健康第一。

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 06:39:04

>>232
太ってた時は順調に生理きてたのに今（現時点：ダイエット中で10キロ痩せた）
なんかバラバラで…＿|￣|○

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 07:24:11

>232
その人にジャストフィットな体脂肪量ってそれぞれみたいよ
つまり順調に生理起こすのに必要な体脂肪量は個人差がある。

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:58:45

私は８キロ痩せたら生理短くなった。
前は７日くらい続いてたけど、今は３、４日。
嬉しいけど、いいのかなって気もする

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 00:30:24

痩せたら昔みたいにハイテンションで喋らなくなった。
自分でも性格が少し変わった気がする。
ﾃﾞﾌﾞだった頃は思い出したくないくらい・・・・ガサツだった。

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 00:50:55

そうでしょ、そうでしょ！
私は高校のときの日記見て愕然とした。

○月×日
片思いの△△くんとデートした
△△くんはソルティードグを１杯飲んだ（キャ）
私はマティーニを６杯飲んでしまったぁぁ～～～★

↑　これじゃ・・・フラレるはず　しかもちゃっかりから揚げ１人前とオムレツとカニクリームスパゲティを食べてるし

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 03:22:11

はい、高校生おさけのまなーいｗ

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 13:36:54

ワロス

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 13:59:51

昨年まで太ってて、1年で10kgくらい痩せた。

太ってた頃は笑うと頬の肉が目立っていやだったんで、いつも
口をすぼめるような顔つきしてた。
そろそろ歳だな～と思うようなしわができたのかと思ったら、
その顔つきのせいで筋がついてたらしい。

痩せたらもともとの表情にしていて平気になったんで、筋もとれて、
若返った気が。目もすっきりしたんで、メークがすごく薄くなった。

あれこれ総合して、無理のない自分に戻れて嬉しい。
すっぴんでもわりと平気でいられるって、自分も気分いいけど、
対する相手もリラックスしてくれる感じ。

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 09:40:23

test

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:10:59

>>235
私も同じ状況。
ちゃんと周期的に来てくれるものの、やっぱり不安だ・・・。

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:06:24

この板見てて思うけど、痩せた人は心も穏やかね♪
太ってる人の板はなんか荒んでる気が。。。
これからも太りたくないと思います。

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:12:04

ガクンと体重落ちる前って体プヨプヨしない？

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 22:32:55

うん、ぷよぷよしたね。
脂肪が柔からくなる感じ。
その時は皮がたるむんじゃないかと不安になるね。

よく皮が弛みませんか？とか
肉割れは無くなりますか？とか質問あるけど、
実際に痩せればそんなことどうでもよくなる。

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:57:59

こんなとこまで痩せてびっくりした！　　という部分

それは、「あそこ！」　　
大事なところがあらわになってしまったので、下着にすれて痛いんですけど・・・

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 03:07:11

痩せてみないとわからない事。
お尻って固い所に直に座ると骨があたって痛いのね。
デブだった頃は平気だったのに。

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 06:38:47

デブでも痛い人はどうすれb…

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 08:40:48

デブ時はフローリング平気だった。痩せてきたら、痛くなった
さらに痩せたら、また平気になった

続きがあったとは気づかなかった

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 10:53:41

太ってた時はずっとなで肩だと思っていた
痩せたらいかり肩になった。

どうやらいかり肩だったらしい

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 11:07:23

>>246
足かな。太ももとかじゃなくて、足首から下。
靴の甲に隙間ができる。

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 12:44:30

>>251
そうだよね。太ってると手や足の甲まで肉付いてるんだ。

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 12:54:13

靴のサイズが１ｃｍ小さくなった

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 13:35:54

>>246さん
それってやっぱり、いわゆる「はみ出る」って事ですか…?
私ぴったり閉じててちょっと自慢だったんですけど、標準体重上回ってて、単に肉付きがいいってだけですかね…。
痩せたらみんなはみ出ちゃうのかなぁ…

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 13:51:46

>>250
あ、それ俺も。つか痩せても肩と胸板のせいでM着れない。

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 16:21:18

>>250
私もｶﾀﾊﾊﾞーだから、MじゃなくてLだなあ
ああ、骨盤も張ってるし

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:34:16

太ってた時は、痩せたら元デブとして現デブさんに厳しくなるんだろうなと思ってたけど
実際に痩せてみると、太ってる人の体型について興味がなくなった。
「まあ気をつけないと太っちゃうこんな世の中だもんね。
各自、痩せたくなったときが痩せどきだよね」っていう考えに。
太ってる時は、コンプレックスのせいで精神的に不安定だっていうのもあるかもしれない。
無理なく痩せると気持ちも安定してくれます。
だから今まさにダイエット中のみなさん、ゆっくりと地道に行ってください

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 02:57:01

海外に２年住んでたら７㌔太った（１６４ｃｍ４７㌔→５４㌔）。
帰って来て母の作る和食を食べてたら１ヶ月半で自然に元の体重に戻った。
やっぱり日本人には和食なのかねぇ。

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 08:32:46

>>258
あなたと同じ経験した人のこと、本で読んだ。
栄養士のムスメが海外留学してたとき、寮の食事で１０ｋｇ太ったけど、帰ってきたら半年でもどったらしい。
理由は、寮の食事は炭水化物と脂質が多くて野菜が少なく、バランスが悪かったため、
栄養的に満足できない体がビタミンなどを欲して、食物を取り続けたから。

とかなんとか。
その栄養士はムスメに大豆食品をガンガン食わせたらしいよ。

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:04:45

162センチ83→62減量継続中（停滞ちう（つД`））。自分に鎖骨があったことに気が付きました。指輪のサイズまで変わった。せめて50キロ台目指してまだまだがんばります

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:12:42

>>260 ﾏｼﾞでそのダイエット方教えて！

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:20:02

そういうスレじゃねえんだよ、クレクレ厨房

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:26:03

>>262 そんなにｶｯｶするなよ。ﾌﾟ

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:44:44

>>259
状況が丸元淑生の「たたかわないダイエット」に似てるね。
期間とか親の仕事とかは違うから別の話なんだろうけど

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 19:24:29

>264
あれは良い本だよね
栄養不足が過食を招く、って当時の自分には目からｳﾛｺだった。

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:49:12

＞＞２６４
あ、その本だと思う。
ムスメさんはアメリカの寮で夕食後にパフェとか食べちゃってたっていう話だったよね？
でも期間とか親の仕事、違ったっけ？　親は栄養士だったと思ったけどナｧ・・。
１回しか読んでないから間違ったこと書いちゃったかもしれない。
うう、ゴメソ。

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 23:21:55

>>260
60ｋｇからが大変なんだよなぁ
55ｋｇくらいになったらまた身体に変化が出てくるから頑張れ

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 06:43:37

>>260
わたしも同じようなスペックで痩せてきてます。停滞してるのも同じで
アナタは私ですかと…。ｶﾞﾝｶﾞりましょうお互い。
鎖骨は私もびっくりした～新大陸発見した気分でしたもん。
指輪もジーパンもサイズ変わって嬉しいよ。
ダイエット始める前は「せめて60キロ台に！」と思ってたけど、気付いたら
「50キロ台にこのくらいで突入出来れば申し分ないかな」なんて
おこがましくもコントロール出来るようになってきた。
60キロになる前にちょっと今大変ですけどこのままいけば必ず落ちる（と思ってる）んで
地道にいきます。

>>267
やはりﾏｼﾞですか。今から気持ち準備して気合いいれておこう。

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 06:45:43

てかスレ違いでした＿|￣|○ｽﾏｿ。
痩せたらｺｲて話ですた。

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 14:49:32

鎖骨出てたら痩せたんじゃないの。
ｷﾆｼﾅｽ

271 ：目標50kg！：2005/05/20(金) 05:56:51

177cm118kgからMDｸﾘﾆｯｸﾀﾞｲｴｯﾄ（ﾀｲの肥満治療薬）を使って62kgに。
減量が趣味になってしまいますた。
健康なんてどうでもいいからもっと痩せたいのに、どうしても60kgの壁が超えられない。
体重の増加はしないけど、減少もしない。どうすれば痩せるんでしょうか…

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 06:16:20

病院で聞いてみな。

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 07:00:32

健康どうでもいいなら、肉削げばいいじゃない。

274 ：271：2005/05/20(金) 08:31:02

簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ方法
・痩せ薬（医薬品）
・一日一食厳守（朝は腹十二分目に食べる）現在は朝夕二食
・禁酒（禁煙はしない）
・夜八時以降は食物を口にしない
・一日八時間以上睡眠
・徹底した禁欲生活（ｾｸｽはもちろんｵﾅﾆｰも禁止）
カコイイと言われはじめたのに、痩せる度に性欲がなくなっていったなら無意味…。

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 08:35:26

全部一生続けるの無理な条件ですね。禁酒ぐらいか。

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 09:47:42

見事なくらい、「リバるためのダイエット」って感じだ…>274

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:16:49

>>271
> 健康なんてどうでもいいからもっと痩せたいのに、
この潔さに感動した！

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:56:02

健康のためなら死んでもイイ！

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 13:26:38

きんにくんｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:17:28

>>274
食欲と性欲を抑える生活か・・・
外見はカコイイと言われ始めたのだろうが、内面は野獣のようになってるだろう

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 20:56:50

>>274
そもそも、なぜダイエットと性欲を抑えることが関係するのか疑問。

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:03:12

極々一部の僧侶、聖職者達は食欲と性欲を抑えて厳しい修業してるが。
性欲を抑えた方がﾀﾞｲｴｯﾄには良い。

283 ：281：2005/05/20(金) 21:05:44

ｵﾚの場合、ﾀﾞｲｴｯﾄやってると体調がよくなるので性欲が増し気味。
変な話、性欲がバローメーターになってる。

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:59:06

僧侶や聖職者達はダイエットの為に食欲と性欲を制御しているわけじゃないからなあ。

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 01:40:24

私は痩せて性欲が減った
なんというか痩せて心が満たされてるから、性欲と食欲が前ほど強くなくなった
あと物欲も。昔はﾌﾞﾗﾝﾄﾞ品命だった･･。

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 06:56:56

>>285
痩せてあらゆる事に選択肢が増えたんだよ。
それが心の余裕に繋がる。

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:25:01

>>286
真理だな感動した
ガンバって痩せる

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:11:31

物欲・性欲・食欲まみれの所謂破戒僧達って大抵ﾃﾞﾌﾞだよな。○田無道、麻○とか。

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 21:14:38

>>207携帯だから見れないorz
でも見たい…

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 21:58:17

http://violet.homeip.net/upload/img-box/img20041217143455.jpg
↓ダイエット後
http://oita.cool.ne.jp/orzorzorz/02.jpg

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 22:54:53

>>290
ほぉ、きれいですな。

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:24:14

>>290
これ誰？

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 10:12:39

>>290
すんごい綺麗
いいなぁ

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 11:10:32

ﾐｿﾉだよね？

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 11:28:06

day after tomorrowのmisonoという豚は何？
http://tv7.2ch.net/test/read.cgi/geino/1104316088/

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 12:44:38

え、ミソノが今こんなになったの？>>290下
そりゃ凄い

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 12:50:54

逆だよ

http://violet.homeip.net/upload/img-box/img20041217143455.jpg
強烈リバ　　↑　　デビュー時はこんなに綺麗だったのに・・
http://oita.cool.ne.jp/orzorzorz/02.jpg

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:00:30

夏川りみと同じだね。デビューのために痩せて、その後強烈リバ

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:45:49

その上の写真は2003年ごろらしいじゃん。
しかもその頃はデブだったと本人も認めてるみたいだね。

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:55:33

>>271
>177cm118kgからMDｸﾘﾆｯｸﾀﾞｲｴｯﾄ（ﾀｲの肥満治療薬）を使って62kgに

皮は余ってないですか？？？
効果的な皮の弛み防止ってあるのだろうか？

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:37:36

>>290
左…木村カエラちゃんに似てるような

302 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/22(日) 20:28:59

ダイエットして数十kg痩せたということは、
公言するのはｱﾌｫですか。

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 00:48:56

>>302
オケ。許す

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 02:41:35

病気のせいで160/53→160/45になりました
持病だった胃腸疾患だったんだけど今はほぼ沈黙中
まだ食事などには気を使って生活しています
【良いこと】
・選べる洋服　ファッションが増えた
・恋人が細い方がいいと言っていた
・美容だけでなく、健康に気を使うようになった
【悪いこと】
・痩せたね　といわれるたびに「私太ってたんだ」と自覚
・病気だと言ってもこっそり耳打ちで何使ったのと言われてしまう
・胸が減ったＥ→Ｄ
・ヨガをしていると骨があたって痛い

総合的に見て嫌なこともあるけれど女性的に見えるようになったといわれるので
痩せられて良かったのかなと思います
ストレッチや筋トレで少し筋肉をつけていきたいと思っています

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 06:27:08

>>304
健康第一で維持ｶﾞﾝｶﾞ！

恋人が細い方がいいと言っていたとかって依存は必要なし。

＞痩せたね　といわれるたびに「私太ってたんだ」と自覚

これは被害妄想かと。だってもとのスペックで充分細い範囲だと思うから
心配になって言っちゃった方の言葉でしょ。

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 18:07:33

160・53は全然ﾃﾞﾌﾞじゃ無いじゃんと思った漏れ・・

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 18:11:46

>306
数字だけならデブじゃないようだけど、
運動不足で体脂肪率的に肥満の人はいるよ。

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:10:10

隠れ肥満ですね。
でも一般的には160・53キロってだけみたら306の意見に納得。
標準以下とかなんだし。美容がどーのこーのの人達は気に食わないんだろうが。

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 19:49:32

痩せてからつきあった人に姫抱っこされたとき
「46ｋｇぐらい？前カノより軽いな～」とずばり
体重を当てられた。嘘体重言ってなくてよかった。

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:08:25

はい、ごちそうさま。

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:19:55

>309
ﾁﾗｼの裏って知ってるか？

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:21:08

よっぽど嬉しかったんだろ。
ほっといてやろうぜ。

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:51:47

ぬっちゃけ、うらやますい。

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 00:01:30

>>309
> 痩せてからつきあった人に姫抱っこされたとき
> 「46ｋｇぐらい？前カノより軽いな～」とずばり
> 体重を当てられた。嘘体重言ってなくてよかった。
ほうほう、随分抱き慣れたお方のようで。

315 ：246：2005/05/25(水) 00:46:19

亀ですいません。
>>254　はみでてるかはわからないんですけど、ｾｲﾘのときとかに、ナプキンによって痛くなることがあります。
薄型じゃないと当たるんだよ・・・。

>>251
足は私もすっごく変わりました！今まで甲が高いと思っていたので、パンプスやミュールなんてほとんど買ったことなかった。
買ったとしても甲が隠れるぐらいのものじゃないとみっともないわ、キツイわで・・・

でもこの前デパートで黒い靴を探しに行ったら、何でも履けた！
どんなデザインの靴もするっと履けたんですよ！感激でした。
生まれて初めて、履き心地じゃなくてデザインで靴を買った！！！ミュールです。
今まで靴に無頓着だった自分が恥ずかしい・・
これからはもっとお洋服に合わせた靴が選べるし、ヒールのある靴も履けるから洋服だって幅がひろがるよね！
本当に、痩せると楽しいことたくさんある！

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:21:12

痩せて嬉しかった事を報告してもいいんだよね?
何でﾁﾗｼの裏?

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 16:06:36

>>309=316?

ん？わかんないの？

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 17:04:40

脳にまで脂肪ついて働き悪いんだろう

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:29:45

脳の脂肪は落とせなかったんだね

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 23:38:01

ダイエットして痩せて４６ｋｇになりました！
痩せてからつきあった人が姫だっこしてくれて、
「46ｋｇぐらい？前カノより軽いな～」って言ってくれました。

こういう書き方だったらﾁﾗｼの裏じゃなかったんだと思うんだがな。

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 23:39:31

>>320
優しいな

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 17:50:52

ダイエットで７４から５４ｋｇになりました。
良かった事はリサイクル屋で古着が購入できるサイズに
なったので衣装代は安くなりました。
反面、服が増えすぎて困ってます。
食はにがてな食べ物がなくなり、健康を意識しすぎて
量より質で撰ぶようになり食費が高くなりました。

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 19:44:45

ダイエットして服サイズが１９号から９号か７号になりました。
>322さんと同じく、バーゲン品が買えるのでありがたいです。
（自分、あまり服飾に執着がない…）
しかしブラばっかりは弱った、すげー困った。
８０Ｆから７０Ｄになってしまい、以前はサイズさえ合えばどんな安物ブラだって
テケトーに着けられたのに
今はカップの形やアンダーの具合など選ぶのに骨が折れます
しかも合うやつがことごとく高い……なんで？人口比でいえば多数派のはず！
以前はセ○ールの2000円台で済ませられたのに。不条理だ。

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 09:43:27

古着とか下着とか凄い買いたいんだけど、体重が減ってる最中でなかなか
タイミングが合わなかったり…金ないからなるべく安定してから…とか考えてズルズルきてます。

ダイエット始める前にサイズがすぐ合わなくなっちゃって～なんていうカキコを
ハタから羨望の眼差しでみてた自分が同じ感覚になれるなんて…( ´∀｀)
嬉しい悲鳴とはこの事だったのね　とも実感。

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 11:00:19

152cm56kgから、10年かけて155cm44kgまで超マッタリと痩せた。
ブスと喪女なのは治らなかった。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 11:57:12

がんがれ。それ以外に価値のあるものが手に入ったならおk。

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 12:02:37

喪女とは何？

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 13:30:17

喪女とは、2ちゃんでいう「もてない女」のことです。

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 22:16:49

ブスな上にデブより、ただのブスの方がいいじゃないか

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 22:39:24

あんまりフォローになってないけどな。

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 02:53:25

デブって性格のだらしなさが体に表れてるって感じだから絶対いやだな。
80キロ以上のデブが「絶対痩せる」って言ったからつきあってみたけど
性格がだらしなくて、つきあったらダイエットに励むどころか
安心してさらにデブになり、案の定別れた知人がいる。

そもそも、あいつがなんでその女とつきあったのか非常に疑問だが・・・
なんか「人間見た目じゃなくて、中身だ！」と見栄をきってしまったので
断れなかったらしい。アフォだな。

その点、ブスでも自分を律してきちんとダイエットに成功したんなら
次はキレイな服をきこなすなり、化粧に励むなりして
磨いていけばいいじゃんか。
デブはキレイな服きてもデブだし、そもそもデブ用にきれいな服なんて
あんまりない。

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 04:54:53

>>331
そのデブはせっかくチャンスをもらったのにダメだな。
病気ならともかく。

でも最近はデブ用のお洒落な服あるよ。
だから「太ってるからお洒落できない」ってのは言い訳。

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 11:59:54

巨♀用のミニスカとか勘弁して欲しい
あんなの用意するから痩せ様としない奴が増えるんだ

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:03:29

>>333
同意。

いっそ巨用の服とか一切なくしたら、
嫌でも全員ダイエットするかもしれない。

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 13:00:16

この前、街で腹出しファッションをした胸の大きな人を見掛けて
「すげー」って思って目線を下にずらしたら、
出した腹の肉がぼよよんとミニスカに乗っかっていて、思わず動きが停止してしまったよ。
巨の人って、徹底的に隠すか出すかじゃない？
せめて腹だけはしまって欲しい……

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 13:45:44

腹だしに関して私はちょっとくらいスカートとかパンツに
肉が乗ってるほうが健康的っつーか女の子っぽくて可愛いと
思うんだけどどうだろう？

>>335さんが見た巨の人は度を越してたのかもしれんが・・・

337 ：335：2005/05/29(日) 15:35:54

>>336
うん「ちょっと」じゃなかったの……
「どっさり」だったの………
それこそ閉口してしまう位の。

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:25:24

「どっさり」なんてキモい表現しないでくり

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:51:35

どこかのスレに昔いた84キロっていうコテを思い出した

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:13:26

ビキニ着るって人かなｗ

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 01:37:20

【ゴールデンレス】
　　∩　・∀・）∩∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので
　　〉　　　　 _ノ〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
　　ﾉ　ノ　ノ　　ﾉ　ノ　ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
　　し´（＿）　　し´（＿）出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です。

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 13:11:21

男女とも高いやせの死亡率　中高年、標準体格の倍以上

　日本人の中高年では、男女ともにやせた人の方が肥満や標準体格の人より死亡率が高いとする結果を、
鈴木庄亮群馬産業保健推進センター所長や群馬大学医学部のグループが約１万１０００人を対象にした調査でまとめ、
３１日発行の日本疫学会誌に発表した。男性については同様の結果を厚生労働省研究班が２００２年に発表しているが、
今回は女性でも同じ傾向がみられた。若い女性でやせた人が増えていることから、鈴木所長は「栄養が足りなければ
感染症に対する抵抗力が減る。将来に備えてバランスの良い食事を心がけ、やせ過ぎに注意してほしい」と話している。
　１９９３年に群馬県内の４０－６０代の男女に身長、体重、生活習慣などを尋ね、以後７年間追跡して死亡率を調べた。

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 14:14:38

デブも痩せも程度ってこったろ。
別にコピペして回る程の内容じゃない。

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 18:10:38

太ってるほうが良いと解釈するデブ続出する調査結果です。

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:00:23

標準＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ＞痩せ

みたいだな？

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:04:01

そりゃー何でも標準から著しく離れてるのは良くないだろうよ…

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 08:10:35

今日１日からダイエット始めます！！痩せて綺麗になる！！頑張るぅ☆

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 08:14:40

>>347
チラシの裏にでも書いてろデブ

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 14:57:05

>>347
先月も１日からやっぱりダイエットしてたんだろ？

来月も１日からまたダイエットするんだろ？

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 15:04:02

デブが書き込むスレじゃないんだけど。

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 15:09:17

>>350
まともな判断出来る奴がデブにはならんよ

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 15:38:55

>>347
デブうざい

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:19:09

六月二日からダイエット始めます☆絶食してガリになる☆ﾏﾁﾞ負けないから☆頑張る☆

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:59:34

頑張れ

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:42:56

鎖骨が確認きたのは何キロ落ちたくらい？

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 06:50:50

２キロ落としたんですよ、夕飯抜きをちょこちょこ続けて。
足細くなって嬉しいんだけど、胸がとてもちっちゃくなった。
「胸おっきいね」なんて言われてたあたしが！！

胸無くて悩んだりしたことなんて生まれてこのかた２１年間なかったのに。
悩んでたら体重はリバウンド。胸はちっちゃいまま。
いやまじどうしよう

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 07:23:41

>>356
ごはん抜きなんかしてるからだよ
筋肉が落ちちゃったんだね

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 08:34:15

3年前、初代→二代目→三代目スレ現役時代のROM専です。
久しぶりに来ました。

私はここ見ながら一年間で64㌔㌘→51㌔㌘体脂肪20㌫まで痩せ、維持しています。
二十歳で高脂血症と言われ、
またふられた彼や、私を馬鹿にしてくる奴を見返すつもりで
ダイエットしたのですが、
今はおしゃれができるし、
もったいないくらいもてる時期もあったし
今は新しい彼にプロポーズされたりと
嬉しいことはあげたらきりがないです。

辛いのはおしりの肉がこけすぎて座ると痛いこと。
だからクッションは欠かせません。
あと腹筋しても下腹の皮下脂肪がとれないのが悩み。

ダイエットは、まず毎回食べ物を少し残しました。
腹八分目という感覚が分からないので２割残して
それで腹八分目ということにしました。
炒め物、揚げ物は一口だけ。
朝をパンからご飯に、飲み物をみんな麦茶に
夕食後は雷と暴風雨以外の日は休まず20分歩きに行っていました。
これから痩せようとしている人、頑張ってください。

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 08:55:57

こりゃ大先輩ですな。

しかし良い痩せ人生を送られてますね。
おめでとうございます。

僭越ながら、下腹部は足上げ腹筋がききます。
背筋、外腹斜筋と腹部をトータルトレーニングすると効果的と思います。

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 09:13:20

胸無くなった３５６です。
筋肉落ちたのか･･･胸筋鍛えなおします！
胸ないと、なんていうかファッションもかっこよく決まんない。

下半身ヤセもしなきゃだけど。

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 09:46:31

71.8→49.4
1年かかってやせました。
ステッパーとダンベルと食事制限で。
身長は１６３センチ。
今は食事制限だけしていて、１ヶ月で２キロほど減らしてます。

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:04:44

胸のないスレンダーと
巨乳デブとでは
男はどちらを選ぶと思いますか？

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:07:00

俺は胸なしスレンダー

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:10:41

デブの場合巨乳じゃなくて…なんていうか無駄な肉も大量にプラスされてると…
胸がなくてもスレンダーがいい。だからってガリガリは範囲外

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:11:01

胸なしスレンダーと
巨乳ポチャならポチャのほうが好み

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:12:33

マッチ棒みたいな脚見てると吐気がする。やっぱ普通の太さが良い

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:13:41

あ～おかしいｗｗｗ

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 14:29:49

>>363
こういう男は精力が弱い。ホント。
あと化粧が濃い女と香水を嫌う男も弱い。
肉欲っていうくらいだからね～

漏れ？デブです。

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 14:51:24

>>368
気持ち悪い…

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 14:54:27

>>369
> >>368
> 気持ち悪い…
>>369
そう？私もそう思うけど。
性欲は強いけど精力は弱い。

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:02:57

必死なデヴ…可哀想

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:12:53

>368
それﾏｼﾞ当たってるかも
今までの彼氏がみんなそうだわ

ちなみにｶﾞﾘです

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:19:41

じゃあ、大魔神は精力が弱いってことだな

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:21:47

>>373
エノカナが好みのタイプかどうかは定かではない…
たまたま子供できちゃ（ry

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 19:55:21

痩せた方に聞きたいんですが、顔の印象って変わりますか？
目が大きく見えるとか、二重がはっきりする、頬肉が減る、など。
頑張ってるつもりなのに、顔が痩せないんです。

でも、今よりも８キロ位太ってたときの写真と最近の写真を比べると、
明らかに顔立ちがくっきりしてはいるんですが・・・。不安です。

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 20:00:36

>>375
埋もれてた目がすっきりしたり、
アゴがすっきりしたりする程度で、
糸のような目は糸のままだし、
デカ鼻はデカ鼻のままでした。

結果。ブスは治らない。印象も劇的には変わっていない。

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 20:21:37

胸のでかいかつ、ウエストが引き締まった女になってくれ
乙葉みたいなのがいい
それがダメなら、多少胸がなくてもスレンダー

とにかくデブはご免被る
一緒に歩いて恥ずかしいじゃん
俺の知ってるデブは
なんか性格曲がったの多いしさ

378 ：375：2005/06/02(木) 20:39:09

>>376さん
>埋もれてた目がすっきりしたり、
>アゴがすっきりしたりする程度

これで十分です！やる気でました。
わざわざレスありがとうございました。

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 22:34:01

顔体操とか顔マッサージもやれば効果も上乗せよ

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 04:07:31

>>377
＞とにかくデブはご免被る
＞一緒に歩いて恥ずかしいじゃん

あなたも性格曲がってませんか？

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 05:36:15

でも友達に見られて「あのものすごいデブが彼女？」とか
思われたくない

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 06:41:02

今日６月３日からダイエット始めますo(≧д≦)o当分の間ゎ絶食で頑張る☆七月にゎガリガリだ！！

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 07:45:35

なんでここで宣言するんだろう。
やはり池沼なんだろうか。

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 09:45:30

だーかーらー

デブが書き込むな！！

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 11:42:25

>>383-384
釣りじゃない？

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 11:55:00

こんなの釣りって言わない

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:15:40

ダイエットしようとしないで失敗のときの言い訳ばっかり
考えたり言ったりしてるデブよりは
よほど前向きでよろしいのでは

痩せればもっとよろしい

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:17:47

とりあえずスレタイ嫁

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:55:30

347=353=382
でそ？他のスレにもマルチしてたし、釣りだと思うよ。相手にせんでよろし。

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 14:10:56

>>388
スレタイを読んでも

「★デブ→痩せ★その10」

としか書いてありませんがなにか？

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 14:27:20

なにか？　じゃないだろw

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 14:28:37

スルーでいい

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 14:33:10

>>382
絶食で痩せようとする馬鹿っていまだにいるのかな
リバウンド必至とわかっているのにね

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 14:38:05

気が済むまでやらせればいいんじゃないの？

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 15:00:59

>361さん、具体的にどうしたのか教えてください。

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 16:15:48

>>395
ステッパーとダンベルと食事制限って書いてるよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 09:18:07

今日６月４日からﾀﾞｨｪｯﾄ始めます☆ずっと絶食をやってきます☆負けないぞ☆未来の私ゎガリガリだ☆

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 11:04:23

>397
>353
>382

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 11:05:46

ワロタ

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 12:55:52

男だけど高2の夏（75k）から初めて今は63kの身長166cm。
体重自体は平均より高いけど体脂肪は18～19くらい。
大学入ってからは忙しくて運動はできないけど食生活はかなり
改善していてちょっとずつだけど体重は落ちていってる。
夏休みがんばって60切りたいなぁ。

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 12:57:30

がーんばれ♪

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 14:47:31

男の人でもダイエットしたりするんだ

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:53:45

大して太ってない男がダイエットダイエットって言うのは
ちょっと引く。おまえ女みたいだよって。

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:58:59

今年の戦隊ものに出てる緑色の人は、高校時代に100キロ以上あったそうだ。
お前らも頑張れ。

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:59:14

美容体重になりたい男とかかなり引く。
ダイエットよりも筋肉つければいいのに。

>>404
お兄ちゃんマジで？

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:46:00

「美容体重」ってのはそもそも女性基準な気がするわけで。
男性は標準体重の範囲内で、体脂肪率にこだわってほすぃやね。

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 07:11:08

>>404
マジレンジャー？

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 10:07:55

ガリ男増えたね最近
女の子より細くなりたいってなんなの、どういう心理なの

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 10:16:13

別にいいと思うが。悔しいのか？

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 10:54:05

もやしっ子の男？

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:54:02

４ヶ月で５５キロ→４５キロ☆（身長１５９センチ）
ちょっとエステでお金かけてしまいましたが、
特にがんばらずやせれました。
うれしかったのは、特にウエストと胸の下のアンダーが
減ったおかげで、胸のカップがあがったことです。

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:01:11

167・64から53まで落ちました。
今でも細くはないけど、
太ってるときの方が、もっと自分に甘かった。
「ぽっちゃりだけど、胸あるし～」とか思ってた自分が恥ずかしいよ。
体重変わってもサイズ変わってないってことは、
他のとこに無駄肉が11キロ付いてたってことだからね･･･

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 22:54:24

>>411
エステって？！
詳しく教えて

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 00:10:04

宣伝乙

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 00:13:08

１ヶ月で１０きろ以上落とした人いる？

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 09:08:03

シンゴのよーになるよ

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 22:13:13

慎吾のあれはリバウンドで良いの？
何か前より太ったような

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 22:21:38

シンゴ91.5キロだって。ダイエット本は一体何だったんだ？

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 23:08:10

ただの企画

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 23:41:59

あれもケビン山崎のもとでダイエットしたの？
だったらリバ当然だよね。

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 00:48:28

74kg→56kg→54kg（胃潰瘍）→60kg。リバウンドだよ。。
私は176cmなんだけれど、54kgくらいに痩せたい。
効果のある方法を知っていたら、是非教えてください。

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 02:02:42

>>421
慎吾が60kgになったのかと思って一瞬喜んだ
ガンガレ
慎吾は91kgキープしてるんだぞ！

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 06:40:26

なんでリバウンドしたか考えれば、自ずと答えは出ると思うんだが。

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 07:27:08

>>420
平間さんという方です
この人だって、あんな落とし方したら、ﾘﾊﾞしやすいの分かっていただろうけどね

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 08:30:45

大方この板にも結構いる「一ヶ月で10kg痩せたい！」とか無茶な事言われたんだろうなあ。

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:13:27

200kgの人なら良いね1ヶ月10kgダイエット

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 10:12:26

体脂肪が４０％近いんだったら、1ヶ月10kg以上はすぐ落ちるんでない？

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 10:20:28

脂肪が1月10kも落ちるかよ

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 13:06:25

体脂肪34～38%あるけど全然落ちない

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 15:52:23

体脂肪50近くあったけど20くらい落ちた。体重は12キロくらい
落として今53キロやけど体脂肪が普通の人よりありすぎ。。
体重も45キロくらいにする。

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 19:25:29

今日美容院でＪＪみてたら、モデルが168cm45kgで体脂肪20%と書いてた。
そんなに細いのに体脂肪ありすぎじゃない？適当に書いてるだけなのかなあ

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:16:15

>>431
女性だったら普通ではないか。正直な方だと思う。

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:39:18

おかげさまであと数キロで「デブ→痩せ」になれそうなんですが・・・。
体脂肪率３６％から始めて、只今２４％。自分でもすごく体が変わったと思います。
洋服のサイズも１１～１３から９～７へ。
今もダイエットしていて最後の皮下脂肪を取り除くため毎日鏡の前で体操体操腹筋背筋。
鏡の前の自分を見てると
「ああ、私ってこういう人間だったんだ・・・」って、生まれて初めて出会う自分に感動。
あばら骨や鎖骨なんかを見てると、今までの苦労や挫折を思い出し、熱いものがこみ上げてきます。

すごく嬉しくて、誰かに誉めてもらいたい！！！　と思うのですが誉めてくれる人がいない。
親友の一人は７０ｋｇ越えのデブちゃんだし（性格いいこで好き）自慢できない。
もう一人は筋肉質のスリムな子なんで、「痩せたよ！」って報告したらなーんか浮かない返事。
「よかったね！」って言ってくれると思ったのに、がっかり。
もしかして太ってる私に優越感いだいていたのかな・・・ってちょっと思った。
実家の家族はみんなＢＭＩ２５以上のデブちゃんで、この前帰ったら「これ以上痩せるな」って言われた。
なんかだれも一緒によろこんでくれなさそ。自分ひとりで鏡の自分とこの幸せを分かち合うしかないみたい。
サミシイ。

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:47:09

(*´ー`)ﾉ(･∀･)>>433
一生懸命ｶﾞﾝｶﾞったんだね。>>433ﾀｿ、おめでとう！！！

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:53:14

>>433さん、おめでとう。
ところで、どの位の期間どのようなことをして痩せたのか
よかったら教えてww

436 ：４３３：2005/06/10(金) 00:14:06

>>434 タン>>435タン
ううう　うれしいです・・・。
今朝、腹筋をしてるときいつものジャージがゆるくて下がってきたんですよ。すごく嬉しくて、涙がでちゃった。

昨日やせの親友に電話して「痩せたよ」「こんなことあんなことやってみたよ」「あなたはいつも気をつけてたんだねすごいね」
・・って話してみたんだけど、返事がなかった。
「前に少しやせたのをみたときキモイって思った」って言われちゃったんです。今はそれよりも痩せてるんで、
こちらももう答えようがなかった。

ダイエット方法は　王道ダイエットです。
１２００kcalをめやすにバランス良く食べ、有酸素運動としてウォーキングを毎日やりました。３ヶ月で６ｋｇ減。あと３ｋｇ落としたい。
内蔵脂肪はあっというまに落ちましたが皮下脂肪はしぶといです。
今はストレッチや腹筋背筋をプラスして、気長にボディメイクする予定です。

本当に痩せになったら、また書き込みます！

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:37:17

ていうかキモイって言っちゃうその友人、思い切り>>433のこと見下してないか？
王道で痩せたならやつれた様にはならないと思うし。
最悪今度会った時ダイエット妨害工作されないか気になる。
リバウンドに気をつけてがんがれ。

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:44:27

痩せの友達は絶対女のジェラスィー
がんばってる人をみると
がんばってない自分がおいてかれそうな
気分になる劣等感から
素直に友人の幸福を喜べないでいる人。

と、あたりまえの事をかいてみる…

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:47:37

>>436
やせの方の友人は>>436より筋肉もついててスリムなんだよね？
キモイって意味がわからないよね…薬とかで悪い落とし方したわけじゃないのにさ。
でもデブに優越感持ってたのかな？とか穿った見方し出すと心がブスになっちゃうから
あまり悪い方にばかり考えないようにね。

あと親って親自身がデブでも痩せでも娘が美容体重にさしかかると「痩せすぎじゃない」
って言う言う。特に父親ｗ

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 01:14:38

キレイになった436みて嫉妬してるんだべ
でも436が「やせたやせた～♪」と喜びのあまり
5000回ぐらい電話かけたりメールしてたりしたら
そりゃうざいと思われるけどｗｗ
そんなことしてないんでしょ、だったら
他に友達みつけたほうがいいぽ。
妨害してきたりすると面倒くさいし。

441 ：４３３：2005/06/10(金) 01:20:05

>>437　
＞最悪今度会った時ダイエット妨害工作されないか気になる。

もう書き込まないつもりだったんですが上のレスみてチョット気になった。

３ヶ月前に少し痩せたとき筋肉質の彼女の家に泊まりにいったんです。
久々に会ったんで「飲もう」ってことになって彼女が手料理してくれた。
私はダイエット真っ最中だったんだけど、残したり文句いったりしたらｲｸﾅｲから全部食べた
でも、ｴﾋﾞのから揚げにマヨネーズかかってたり、ポテトフライだったりしていたんです。
彼女もパクパク食べていたし、こちらも失礼のないように食べた。

次の日平然とカレーライス１人前食べる彼女を見て、
「昨日あんなに食べたのに平気だなんてすごいね」って言ったら

「だって寝る前に吐いたもん」　って言われた。

結構ショックだった。　こっちは残さぬように努力したからさ。
２０年来の親友なんでいまさら仲悪くなりたくなくて軽くｽﾙｰしてたのにな。
あーもう彼女のこと悪く思いたくない。　自分の明日を考えますね。ありがとう。おやすみなさい。

痩せて付き合い変わった人、います？

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 03:35:30

自分のまわりはキレイになったってすごいほめてくれたけどなあー

まあ私以外はもともとみんな顔もスタイルもきれいな人ばかりだから
私に嫉妬する必要も全くなかったし・・・

443 ：老婆心ながら：2005/06/10(金) 04:17:22

＞体脂肪率３６％から始めて、只今２４％。

これだけ聞くとすごい！って思うけど、、、
服によっては１１号が入る（つまりデブじゃない）人が
痩せようとする時点でちょっとﾓﾆｮるし（美容板の病的痩せ信仰の中ではめだたないけど…）
ふとってない人が6kg痩せたくらいじゃあんまりかわらない。
それなのに、

＞昨日やせの親友に電話して「痩せたよ」「こんなことあんなことやってみたよ」
＞「あなたはいつも気をつけてたんだねすごいね」

って電話で嬉しそうに言われても、友達としては答えようがないと思う。
あなたのことがかわいそうだなって思っても、傷つけるから言えないと思う。
しかもヤセの人は必ずしも努力してヤセてるんじゃなくて、体質でしかたなくヤセてて
ヤセに悩んでる人もいる。もしも友達がそのタイプだったら

＞「あなたはいつも気をつけてたんだねすごいね」

なんていわれたら、気分悪いと思うよ。
そういう気持ちが

＞「前に少しやせたのをみたときキモイって思った」

こういうセリフになっているのでは・・・？

444 ：老婆心ながら：2005/06/10(金) 04:18:27

＞ｴﾋﾞのから揚げにマヨネーズかかってたり、ポテトフライ

筋肉質の友人に関しては、彼女の普段の食生活がそうなのかもしれない。
そしていつも吐くことで太らないように無理していたのかもしれない。
それを

＞あーもう彼女のこと悪く思いたくない。　

みたいに、彼女があなたをデブらせようとダマしたみたいな考え方をしているところにﾓﾆｮる。
しかも、

＞「昨日あんなに食べたのに平気だなんてすごいね」

なんて、あなたがデブでもヤセでもイヤミにしか聞こえない。誉めてるつもりなの？

＞痩せて付き合い変わった人、います？

確かに世の中には人の幸せを嫉妬していやがらせしてくるバカもいる。
けどその前に、あなたの友達に対する態度は痩せて付き合いが変わってませんか？
悪口＝悪口を言う人自身の心の中身ですよ。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 05:35:44

>>433
おめでとう！
まだカキコできるまでに至って無いのであれですが
私も自分で痩せてきてるのを自覚出来て嬉しい最中です。
褒めてくれる人は私もあまりいない（母親はもっと食べさせようとする）けど
自分の為、健康の為に頑張ってる事を自信にして続けております。
体脂肪45％→29％　　これからもガンガる（・∀・）

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 06:35:13

>>444
433は元々「彼女が自分をデブらせようとダマしたみたいな考え方」を
してた訳じゃないのでは？
437の書き込みを見て思い出した、って感じだし。

てか「かもしれない」「かもしれない」って…全部想像じゃん('A`)
想像だけでそこまで言える神経がわからん。

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 06:54:59

443=444の親切をよそおった妄想だらけの指摘や文章がヲタくさくてキモイ・・・

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 07:07:00

>>443-444
つうか「ﾓﾆｮる」って何だよ
新しい若者言葉？

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 07:28:46

>>436
痩せたお友達が、寝る前に吐くのって日常なのかな？
だとしたらちょっと病的なもの入ってる人なのかもね。
自分が体重維持のために鬱々としてるところへ
ぽっちゃりだった友達が健康そうな声で痩せたよー！なんて晴れ晴れとした感じで
言ってきたから、黒い感情がふつふつと沸いてきた・・・とかはない？

その友達と今までどおりつきあいたいなら、もう体重関係の話は彼女の前ではしないほうがいいんじゃないかな。
嬉しい気持ちをわかちあいたいってのも、わかるけどね。

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 08:45:51

女同士って大変だ。

男友達は、俺が痩せた時爆笑だった。
カロリー高そうな物食べようとすると「また太るぞww」と注意するが、
女友達は「もっと食べなさい。」だね。

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 09:14:26

ﾓﾆｮるってどういう意味なんだマジで

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 10:12:27

>>451
おまいの今の感じてる気持ちが近い

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 11:54:53

>>251
２典かぐぐれ

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 11:56:15

>>251じゃない
>>451だ('∀`)すまそ

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 12:20:48

>>396
明日から月末までﾈｯﾄができなくなるので週一の報告は出来ないんです(ﾟﾑﾟ)すみません
またﾈｯﾄ出来るようになったら報告来ます！

>>397
お菓子は元々そんなに量多く食べてなかったのでストレス感じることなく
止めることできますです('_`).｡oO(多分)
ｶﾛﾘｰ計算は(´･ω･)ﾑｽﾞｶｼｽ

456 ：455：2005/06/10(金) 12:22:08

ぎゃ
誤爆すみませんでした。

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 15:49:25

>>433
＞「だって寝る前に吐いたもん」　って言われた。

これって摂食障害です。友人はメンヘラーですね。
摂食の人は自分の体重維持だけでなく、周りの人の体型にも
敏感な場合があります。
周りの人を太らせようとするひとも実際いるようですよ。
いろなん意味で友人には気をつけてください。

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 17:00:15

標準体重までは、「あら、やせたね～」のﾉﾘだったけど
標準体重から下がりだしたら、「どうやってやせたの？！」
と、何だか真剣味が増したというか、余裕のないﾉﾘになっていますｗ

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 18:40:42

「老婆心ながら」とかウザイコテハン使ってまで
人のダイエットを阻止しようとするデブもいるぐらいだからな

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 01:16:47

今日６月１１日からダイエット始める☆当分の間ゎ絶食だ☆負けない☆ｨｨ日からｽﾀｧﾄ☆

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 02:21:59

吐くなよ。
後で吐けばいいや♪って思って過食する香具師いるからな。
自分は一人で歩いてるだけだから。

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 06:06:26

>>444が奇跡的にそのﾄﾓﾀﾞﾁ張本人のような気がしないでもない。。

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 06:21:06

>>458
全く同じことがあった！
２月から痩せ始めて４月中旬までに６kg減。
体重変化はたいしたことないけど、
運動と筋トレしまくったからか見た目の変化が凄かった。
ウエスト７２→６２とか。
新学期に大学行ったら、物凄い勢いで友達に問い詰められた。
２月後半あたりは「最近痩せたねー」くらいだったのに、
春になったら質問攻め。

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 07:10:34

>>462
本人かどうかはともかく、何か怖い人である事は確かだ。

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 11:05:05

433は痩せただけじゃなくて、きっとキレイになったんだと思うよ。
で、痩せ自慢の友達は、それが我慢ならなかったんじゃないか？
食べた物吐いてまで体型維持って普通じゃないだろ…
本当にいい女な友達は、私が痩せた時も「キレイになった！」と誉めてくれたよ。
それだけ余裕があるんだと思うし、見習いたいよ。

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 11:53:57

その友達は>>433は自分よりブサイクだしデブだからと思って
安心して>>433の友達の振り（いつもブサイクなデブを連れていれば
自分はそれに較べて少しでもよく見えるはずという心理）をしていたのが
>>433が痩せてきて自分のほうのブサイクさが目立ってきたので
あわてていると思われ

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 12:35:42

つか４３３のことって自己申告だし主観ばっかだからここで第三者が
あーだこーだ言ってもあんま意味ないと思うんだけど・・・。
もっと痩せた話がききたいよう！

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 14:06:40

わたすはあと10kg痩せたら結婚してくれるという約束だったので
半年で目標達成しますた。
もちろん王道ダイエットで。だからリバもなし。実話。

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:33:10

171cmで90キログラムから51キログラムに痩せました。
男です。

大学はいって3年間の一人暮らしで、料理に興味を持つようになると
栄養とかも考える様になったからだと思います。
1日2000～2500ｋｃａｌをバランスよく食べることが目標でした。
後は、コンビニと塾講師のアルバイトを掛け持ちしていて
忙しかったのもあるかと。

何より、食材の栄養を知って、意識するようになったのはいい財産ですね。
栄養が大事だと思います。炭水化物や脂質を極端に抜いて痩せなかったり
リバウンドしたり、不健康な表情になるのも当たり前だと。
今も、2000～2500ｋｃａｌを目安に食事しているのでリバウンドはないです。

3年前の就職活動のときの自己ＰＲにダイエットネタで、受験企業すべて
に内定を頂けたのも良かった。

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 16:25:32

>>469
素敵ですね。なにより文面から辛さを感じさせないのが(・∀・)ｲｲ!!
就職活動でアピールする逞しさもカッコいいですね。

私もがんばろっと。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 17:35:38

>>441
＞こっちは残さぬように努力したからさ。
たとえ食べてしまっても、
＞自分の明日を考えますね。
と、すぐに切り替えてダイエットを継続しようとするこの前向きさ。
とてもｽﾃｷだよ。これ、大事よね。

私も158ｃｍの68ｋｇから王道ダイエットして、46ｋｇまで落としました。
54～55ｋｇの時に、友人（ポチャ）が飲みの誘いや家に泊まりにきては、
高カロリーの手料理を作って食べさせる（調理金は友人の自己負担で）。
でも、友人は一切食べない、と言う攻撃を食らいました。
「○○（私）が痩せたらつまんなぁーい」ってよく言ってたし。
作った料理も全部は食べなかったけど（大量過ぎてｗ）、
友人が帰った後は食べたことを悔やむ間もなく、
すぐ切り替えてジョギングしたり、いつものモチベーションに戻すようにしてました。
そして、頑張って46ｋｇまで落とせました。
目標体重に到達したころには、友人の方から一切連絡来なくなったけどね。
でも、ｽｺﾞｲダイエットに燃えましたわ。

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:25:31

>>469
>>471

かっこいい！素敵！
私も頑張る(｀･ω･´)ゞ

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:01:40

>>471
すげー友達だな…。46㌔になったら連絡こないって…。
まぁ縁切れて正解だね。
心まで醜いデブはいつまでも醜いデブのままでいればいいし。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:01:54

>>471
逆にその友達がいたからダイエットに励めたのかもね。

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:16:33

その友達摂食障害っぽいな
患者はやたらと他人の痩せ太りに関心もって
とにかく他人を太らせようとする

ま、ﾋﾞｮｰｷな方とは縁切ったほうが相手のためにもいいよ
ｼﾛｰﾄが友情だけで治せる病気じゃないから。

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 00:52:06

今日１２日からダイエット始める☆当分ゎ絶食だ☆ガリになって可愛くなる☆負けるな自分！！

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 01:13:28

えっと…

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 01:52:59

痩せてから書き込めよデブ

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 02:44:16

>>476

飽きた

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 08:32:58

>>476
コピペ乙

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 12:39:44

>４４１　>４７１
これって友人ではないよね？
そんな人と友人でいることやそう読んでること自体
なぞです。

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 13:01:45

でもよく考えたら母親でも妨害する事もあるから世の中怖いのぅ。
「ドーナツ買って来たよ」「カラアゲ一個あげる」
「大丈夫だよ。これ魚のフライだから」
もういい加減ほっといてほしいヽ(´Ａ`)ﾉ

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 13:23:21

そうそう。
魚のフライなら大丈夫って家の親も言う。
フライですよ？あなた・・・って感じ。
魚ならＯＫ！って思ってるんだろうなぁ・・・。
悪気無いから何もいえないけど。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 13:33:10

親がたくさん食べなさい！ってのは妨害じゃなくて心配してるからだよ。
王道でも極端なダイエットでも子供があんまり食べなくなったら
心配して食べ物をやるのはどこも一緒。かわいがられてるんだなーと思って
うまくかわせばいいのさ。こんなことでイライラしてたらダイエットはできんよ。

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:09:09

ああ、私も親が難関だ。
これを言い訳にするつもりはないけど、
自分ではお菓子とか余分な食料は買い込まないのに
ﾏﾏﾝがﾏﾏﾝが・・・
手を出さないように押さえるのが結構キツイよ・・・・orz

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:39:17

食った分はよけいに運動するべさ

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:48:16

厨房の頃、キーボードが足りないバンドに誘われてバンドを始めた。
当時すごいデブで(150㌢75㌔)客席から｢デブは引っ込め｣と言われたのが悔しくてダイエットしました。

・食事制限。野菜や魚をよく噛んでゆっくり頂く。間食はダメ、ゼッタイ！
・学校行く前・帰った後にランニング。
・好きなテレビ見ながらダンベル。寝転がらない。
・お風呂で半身浴など…

ダイエットとバンドの両立はすごく辛かった。
でも｢甘え｣を徹底排除して頑張ったら二年生が終わる頃、160㌢の47㌔になった！ベースも兼任し、ステージで｢見られる｣意識でさらに痩せられた。
今は数年経過し21歳。
頑張って体型キープしてます。またダイエットなんて辛いから…長文失礼。

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 16:14:34

子供はどうあがいても親の言うことを無視だけはできないように
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞされてる生き物だからね、反発するにしろ従うにしろ。
自分は自分、なんて無事に成人できた大人の言うことだ
なにせ親がハラの中で「痩せて欲しくないなー」と思ってるだけで
子供には影響があるもんなんだよ　どうしても左右される。
その影響から完全に抜け出せるのは、親元を出て
経済的精神的に完全に自立し、できれば自分の家庭持ってからだよ。

私は「親御さんも心配してるんだよ」なんてきれい事は言わないよ
この時代、太ってることがどれほど子供の心を傷つけてるか、将来の健康に悪影響及ぼすか
学びもしないで心配してるもないもんだと思うよ
本来なら成長に悪影響のないダイエットについて親こそが死にものぐるいで学んで
しかるべきかと思うが、フライ薦めるような親じゃどうしようもない
食わそうとする親もってる子はとりあえず戦え、上手にかわすんだよ、ダメなら対決も辞すな。
そうして健康な大人になって、はじめて「あのころは心配かけてごめんね」それでいいんだよ

そういう私も不惑、りっぱに親世代ですので、健康に無頓着な同世代見ると不安になる
まさかこの人ら五十代ぐらいから介護保険の世話になる気じゃなかろうな、と。
チラ裏すみません

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 19:35:29

>>488

感動しました。家の親もこのくらい理解あったらいいのにな・・・。
身長マイナス１００の体重が理想だと思ってる人たちですから・・・orz
小さい頃からなんだか自分は他の子より太ってて身体大きいのが気になってた。
でもそのこと親に言うと
身長の数字から１００引いた数字が一番良い体重なんだよって常に教えられてた。
自分もすっかりそういうものなのかと思い込んでて
そうじゃないということに気がついたのは大学入学後。（遅すぎ

なんていうか、両親共に　自分は痩せて欲しくないらしい。彼氏とか出来るのが嫌らしい。
ダイエットするって言うと「何言ってるんだ。そんな必要ないじゃないか。まだいいって。」
といつも言う。
「まだいい」ってなんだろう？と。いつになったらしてもいいのか。

大学入ってから明らかに自分が周りと感覚がズレてることに衝撃を受けて
ダイエットして158ｃｍ48㌔になって帰省したら両親顔面蒼白。
痩せすぎだと。せめて55キロ以上になれと言われた。
しかも両親の友達が遊びに来た時私を見て「痩せすぎて悲惨だね」と言っていた。
この数値って絶対痩せすぎではないと思うんだけど当時周りのいろんな人にそういうことばっかり言われて
褒められるどころかけなされてばかりだったから　やっぱり痩せすぎなのかと思い込み　
ダイエットやめて体重増やしてしまった。

ネットするようになってからやっぱり理想体重の把握が著しくズレていたことを知り
ショックを受けたけど今度は理想体重まで頑張りたいと思うし、両親や周りの人に何か言われても流そうと思う。

長文失礼しました。

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 19:37:32

痩せればモテると思ってるデブども(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 20:23:04

>>490
デブより普通の体型の方がモテるのは事実。
あくまで相対的なものだけど。

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 20:33:36

ここは痩せた人が、その後の出来事を書くスレだけどね

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 21:20:56

身長・体重が同じ数値でも同じ体型とは限らないから
数値はあまり当てにならない

見た目がよければ実際の体重が少し多めだってかまうめぇ
見た目が悪ければいくら体重が軽くてもよくないし

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 21:53:06

ガリに痩せてうらやましがられるのは女から。男からはキショがられる。ある程度ひきしまって、身長－110～113くらいがいいようなきがする。身長－120だった時はキショいっていわれてました。

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 21:56:13

ガリより普通体型がうけがいいのも事実。

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:09:15

未だに身長－１１０だのなんだの言ってる人がいるとは・・・・。

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:24:07

↑
なんで？

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 00:04:55

>>489

親ってものは、子供がいくつになっても心配するものですよ。
特にしばらく会ってなくて、帰省した時に痩せていたりすると
何かあったんだろうかって、思うのは当然ですよ。

私も40に手が届こうかという♂ですが、やはり学生時代より
じわじわと体重が増え昨年までは175㎝の85キロの肥満体でした。
で、年も年だし、こりゃマズイと運動と食事の改善で１年で20キロ
落しましたよ。で久々に母親に会ったら痩せた自分を見てひどく心配してました。
６０キロ台なんて高校以来ですからね。親って子供がいくつになっても
そんなものですよ。特に子供がまだ二十前後の若い娘さんならなおさらです。

そこで、私はキチンと母親に説明しましたよ。食事は３食キチンと摂ってる。
間食もしていない。食事は油ものは減らして、和食のあっさりし
たものを多品種食べている。運動もしている…等々

要はあなたが美容のための痩身だけに力を入れているということだけでなく、
適切な食生活によって体調を管理し、体重を増加させないことが
将来いろいろな病気の予防をしているということをご両親に訥々と説明し、
理解してもらう必要があると思いますけどね。

あなたのことを本当に心配してくれているご両親なら、きっと理解してもらえる
と思いますよ。

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 01:34:53

私も２０キロ落として、帰省したことがある。
母親に驚かれた。
食べないダイエットをやった結果じゃないかと心配されたけど、
帰省中、親の目の前でバクバク、親が驚くほど食べる姿を見せた。（朝食だけですが）
そしたら安心したよ。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 01:48:53

そうそう。親は子供が痩せると、「失恋したんじゃないか」とか
「悪い男にだまされてるんじゃないか」とか思うみたい。
で、それを探るのと慰めるのと両方の目的で、食べさせようとすることも
あるみたい・・うちの場合だけど。

私は身長163cm68kgから55kgに減らして、まだ途中なんだけど、
彼が以前は何も言わなかったのに、痩せ始めてからは
「ちょっと食べすぎだよ」とか注意してくれるようになった。
注意できないほど気をつかってしまうレベルからは離れられたんだと
思ってる。言われなかったのは問題なかったからだと思ってた自分が
恥ずかしいよね。

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 02:03:55

春に彼氏と別れて、あんまりにも辛くてボロボロでその時初めて母親にも話したのだが、
今はもう立ち直りｗダイエット中。
もう元彼とは連絡もとってないし、あうことも無いんだけど
母親がちょっと怪しんでいる…ように、見える。
違うんだけどなあ…。心配なのかなぁ。

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 08:24:50

>>501
ハナシの流れ的にあってるようで、微妙にスレ違い
なのに少しワラタ。
王道でナイスバディになってかっこいい彼氏つくって
かーちゃん安心させてやれ。

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:17:05

やっぱ、ダイエットは王道が一番いいんだね。
ここ読んでてつくづく思いますわ。

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:39:23

今日１４日からダイエット始める☆最近太ったし☆ﾏﾁﾞ絶食する☆最適日なはず☆ガリになって可愛くなる☆負けない☆

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:47:46

夜中、無性にドカ食いの欲求が襲ってきたらどうします？
まさに今のような夜中です･･･苦しい･･････････ﾊﾗﾍｯﾀ･･･

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:51:14

>>505
寝る。
いわゆる寝逃げ。

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:52:41

>>505
それはいま耐えても明日も来るよｗ
焼肉食って来い！

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 01:19:38

寝る前は限界腹ペコでも、寝て起きるとケロッとしてない?
最近では空腹感がないうちに寝るのに抵抗がでてきた…
夕飯で摂ったｶﾛﾘｰを少しでも消化してから眠りたいんだよね。

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 02:01:19

はらへりすぎると余計にねれないっす。

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 02:38:38

そこからさらにお腹がすくと、眠くなる

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 03:04:37

空腹には波がある。その波を掌握しろ。波に乗れ！
（でもさっきうなぎパイ５個食べちゃったよ）

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 07:40:16

蒟蒻の煮付けか寒天食って乗り切る
ウン子も良く出てｳﾏｰ

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 08:18:59

「寝る前は腹へってもなんも食わせてもらえん」って身体に覚えさせといた方が
後々いいよ。

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 03:35:47

確かに、やせていく時って、いつも空腹感があった。

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 10:28:54

痩せ時代から、姿勢の悪さからか僧帽筋辺り～下にかけてに
変な肉が付いているのがコンプだった。度重なるリバで基礎代謝も低くなり、
食事制限だけではびくともしなくなった為、王道開始。
約半年で59kg→47kg（163,5cm）になり、背中の気になる部分も
最初の1ヶ月目くらいから気にならなくなってきた。
結局全身で-50cm以上（二の腕、手首、B、UB、W、H、太腿、足首）サイズダウンした。

今回のダイエットで自分の着たいものが着れる様になったことも良かったが、
長年のコンプ解消が一番嬉しかった。現在も維持の為、継続中です。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 14:44:08

僧帽筋・・・調べちゃったッス！ひとつおりこうになったッス！

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 15:02:48

自分だけおりこうになってないでおれにもおせーろよ

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 15:19:25

痩せてから何故か秋葉系にもてるようになりました。
嬉しくない…嬉しくないよ
今日も元気にストーカーひっさげてバイト行って来ます＿|￣|○

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 15:45:48

>>518
全然モテないよりよっぽどいいじゃん
贅沢言わないでよぅ

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 15:56:55

んだんだ。

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 16:27:15

>今日も元気にストーカーひっさげて
ﾜﾛｽ。
でも大丈夫なんかー？

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 16:29:07

㌔㍉?

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 17:28:13

太ってた頃は顔に肉が付きまくりだから、
のっぺりしてた百人一首の絵みたいな顔してた
もともとこういう顔だちなんだとばかり思ってたけど
痩せたらメリハリが出てきて自分で見ても別人になった
太ってた頃しか知らない人と会ったら、私って気づいてもらえない

ちなみに２０キロやせました。

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 18:15:00

10キロ痩せたのに誰も何も言ってくれない‥orz

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 18:59:16

>>524
デブは来るなと言ってるだろ

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 20:31:18

>>524　痩せすぎちゃったんじゃないのー？

>>517　僧帽筋　首の後ろあたりから始まってブラの線あたりまでの筋肉かな。
>>515は変なことに脂肪ついてたんだね、ダイエット成功おめ。

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:13:57

あたしはピーク時149センチで70キロあった。友達に騙され借金背負う事になり風俗で面接やっとこさうかり
働きはじめたがデブで客につけてもらえず、精神的にもかなりやられて毎日1時間寝る前に走り、朝早めに起きて
1時間走って飯は豆腐、海藻、温野菜しか食わずしてたら現在41キロまで落とした。借金も先月で終わり
これからどうしようか考え中。ここ半年の話。人間ヤバイ状況に落ちれば嫌でも痩せると思う。。。

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:17:05

まあ、とりあえず借金完済おめ！

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:52:30

>>527
大変だったんだ
借金完済おめ！
その友だちに復讐できたら良いのにね
とりあえずお金に余裕が出来たらお洒落汁
美容院行って服を買って綺麗になってそいつを見返せ

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:54:07

今日１６日からダイエット始めます☆当分の間は絶食にします☆可愛くなって自信を持てるようにします☆頑張る☆負けない☆

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 01:33:10

痩せた人に訊きたいのだが、

痩せたら鼻（とくに小鼻）って小さくなったりした？

スレ違いな質問でスマソ

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 02:20:30

鼻は小さくならないよ。残念ながら。
逆に痩せると相対的に大きく見えるようになるような部分なんだよね。
小鼻が膨らんであぐらかいてる鼻も、やせてもたぶんあぐらかいたまま。
でも、頬肉がとれて鼻のまわりがすっきりしたら、
変な陰が出来なくなって、あぐらのかきぐあいは目立たなくなるかもね。

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 02:23:15

なんない。鼻はかわらない。

鼻がどうしても気に入らないんなら整形するしかないよ。

でも私も鼻はだんご鼻ですよ？　確かに丸いなーと思うけどね、
鼻のカタチよりも痩せておしゃれできる体のほうが大事。
ゲームにはまってる人（あえて咳払い）は現実世界が苦てなんだろうね。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 03:46:11

鼻の大きさ自体は変わらないと思うけど、
今の顔の肉のつき具合によっては小さく見えるようになるかもしれないよ。
アンパンマンみたいに（極端なたとえスマソ）、鼻の両脇がふくらんでいて
影が出るような肉のつき方だったら、
痩せたらその部分の影が減るから、若干は鼻が目立たなくなるんじゃないかな。
そういう顔の知人がいたよ。4kg痩せたと言っていたときは、鼻のあたりもすっきりして見えてた。

535 ：531：2005/06/16(木) 04:07:20

レスありがとう。

そうか…整形しかないのか。

女なのに鼻幅約４cm（男の平均値よりも大きい）
痩せたら多少小さくなるかなと期待したが…

鼻関連のスレに逝ってきます。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 21:10:32

鼻の形変わりましたよ

ム→し

になりました｡
まだまだﾃﾞﾌﾞですが…

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 23:42:41

わたしは鼻の形とか高さ自体はあんまり変わってないけど、
顔のお肉が落ちて今まで埋もれてたｗ目がぱっちりして、
結果的に鼻は目立たなくなったよ。
この前スッピンの時母に、「あれ、あんた鼻そんなまんまるだっけ…」って言われたから、
多分お化粧もあるんだろうけどね。昔から低くて丸い鼻が自分ではコンプだったけど、
ハイライト・シェーディングをしたり、アイメイクをがんばったり、
チークの入れ方などなど、女の子はお化粧で誤魔化せると思うよ。
痩せたらお化粧やおしゃれが楽しい！

ちなみにわたしが落としたのは10kg位で、今も継続中です。お互いがんがろ～。

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:39:21

今日ﾗｯｷｰ７の日からダイエット始める☆ともかく絶食する☆痩せて可愛くなってゃる☆負けない☆頑張る☆

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 09:01:09

538
おまえいい加減ｳｾﾞｪんだょ(〃∇〃)さっさと死にやがれっ★

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 09:30:53

マルチだからほっとけっつーの

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:26:08

デブ　→　普通　までは簡単だったけど、
普通　→　美容体重　まではすごく辛い。
かなり苦しんでおります。

デブの時は、たっぷり余剰分があったせいか
運動しながらきつめの食事制限でも体に負担がかからず減るけど、
美容体重までってなると、変に食事を減らしたりすると
血圧が下がったり貧血になったりと、すごい大変。
美容体重目指してる、みなさんの苦労がわかりました。

はぁぁ・・・脳脂肪減る前に脳細胞減りそう・・・

余剰分がない分

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:47:42

藁ww

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 19:16:57

>>541
> 普通　→　美容体重　まではすごく辛い。
> かなり苦しんでおります。
ﾊｹﾞﾄﾞ。風邪ひいちゃった

21ｋｇ落として、「目が大きくなったね」と言われてます
肉に埋もれていましたから

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:41:36

3月に今の会社に入った時に受けた健康診断で「太り過ぎ」との結果が。
身体の他のところは異常なしだったんですが
体重が以前量った時よりも15kg異常増えていてショックでした。
健康のことも考えてダイエットを決め、いきなり野菜だけの生活なんて続かないとおもい、
とりあえず徐々に食事の量を減らすことから始めました。
無理して食べないことよりも徐々に小食に慣れるように心掛けました。
もともと太り過ぎだったので思いのほか早く減り5月の頭には
158cm78.5kg→65kgに。
それまで体重計にのっていなかったのでこんなに減っているとは思わずびっくりしました。
でも痩せた？ときいてくれたのは同僚の女のこ1人だけで、もっとがんばろうとおもいました。
でも人に気付いてもらえるのって嬉しいですよね。
そしてどんどん野菜中心のヘルシーな食事になれてきて運動(ストレッチ、1日30回のスクワット)をはじめたら
6月中旬までに65kg→57.3kgに。
さすがにまわりの人たちもすごい痩せたねえと驚いてくれるようになりました。
まるで人が変わったようだと。あとよく笑うようになったと言ってもらえたのが嬉しかったです。
服もスカートなど80→67までにサイズダウンして好きな服がきられるようになり楽しいです。

ただ急激にやせてしまったので周りから「ダイエットの達人」扱いされてしまってどうやって減ったの？と聞かれるのがつらいです。
しかももう低迷期にはいると言うのにこの勢いでまだまだ減ると思われていてかなりのプレッシャーです。
実際スクワットで足が一時的に太くなった際に「リバウンドじゃない？」と先輩達に嫌味を言われたことがあり、
このまま痩せないで太ってしまったら笑い者になるのかなと少し心配です。
自分としては余計な脂肪はとれた感じがしたのでこれからは徐々に食事をヘルシーかつ普通の量にして、
ゆっくりこつこつ運動をして太りにくい身体つくりをしようと思っているんですが…
いきなり体重がすごく減るのも考えものだなあと思いました。

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 23:13:47

>>544
長すぎる。はしょってレスするぞ。

あんたの現状がどうかは周囲はしらない。痩せた結果に敬意を払っているから、何をやったか言え。

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 23:16:37

>>545
私は>>544ではありませんが
「徐々に食事の量を減らし」「ストレッチ、スクワット」って書いてあるじゃない。

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 23:48:07

>>545
＞痩せた結果に敬意を払っているから、何をやったか言え。
せっかちでこの態度じゃ痩せない罠w

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 01:04:51

>456,457
>｢ダイエットの達人｣扱いされて～
に対しての話じゃない？

普通に元の体重とか改善前の生活を説明しちゃえ。
で、最近この生活に慣れてきてるんだよって感じで話しとけば、減らなくても
維持でわかってもらえると思うし。

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 03:59:36

長文の場合はレイアウトを工夫して
読みやすくしてもらえるとありがたい

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 10:20:04

だらだらもせっかちもいやづら

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:40:47

今日の今からﾀﾞｲｴｯﾄを始めます(>_<)！！絶食決定☆ガリになってどんな服も着こなしてやる☆モテてやる☆頑張る☆負けない☆

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:45:45

>>551
その気持ちがダイエット成功への道だね。
わたしは65くらいあったのが、48まで落ちたよ。
一年かかったけどね。服も選べるし、前を向いて外を歩けるのが嬉しい。

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:49:11

>>551
そうか、死ね

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:06:42

何か、ダイエットする理由が分からなくなってきた・・。
痩せてしたいこともないし、やせたらこんないいことが～♪てな
こともなぁーんにもないし。ブサイクだし。
あーあ・・・

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:08:58

>>554
痩せたらもっときれいになりたいと思って
化粧とか美容も気にするようになるよ。

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:12:29

>>554
痩せてたらブサイクじゃないかもしれないのに
勿体ない

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:21:52

一年かかってやっと158ｾﾝﾁ62ｷﾛ→41ｷﾛになりました。
おまけに顔のむくみが取れた？のか、二重に！！
メイクもおしゃれも思う存分楽しんでます☆
でも心無い人達に整形、整形言われて悲しい・・・

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:24:19

>>557
ｽｹﾞｰ
20キロも痩せたなんて！！うらやま！
整形疑惑を持たれるくらい変わったんだって自信にしていいと思うなー

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:34:14

>>527
乙!!(･∀･)
これからはお洒落を楽しんで下さい。

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 17:52:06

>>557
私も整形と言われてむかついたけど、子どものときから二重の人や
ずっと一重の人には判りようが無いことだから諦めた。
でも奥二重ぎみの人とか途中で二重になったって人けっこういるみたいよ。

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 19:36:51

>>544
体脂肪の変化はどんな感じですか？
スペックが一緒なので参考にさせてほしいです。

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:44:35

ここの人たちみんなすごい！読んでて尊敬します。
私はここ一年くらいで急激に太ってきてます
155cm 44ｷﾛ→48ｷﾛに・・・食べる量は変わってないから基礎代謝が落ちた
んだろうと思って毎日ステッパー踏んでますが、減るどころか増えてきてる。
お腹と二の腕がすごい
どうしてだろう・・・
ｽﾚ違いごめんなさい。ここの皆さんを目指して長期戦でがんばります!！

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 02:37:26

後のレスで死ねとか言われるかもしれないけどガンガレ！俺は応援するぞ
良い結果報告待ってる

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 08:37:48

死ね

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 09:57:14

って言われるかも知れないけど、私は応援しているよ～

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 16:07:11

みんな優しいなぁ･･･

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 16:53:45

体脂肪が少なめで、筋肉が多めの標準と、
体脂肪は普通、筋肉は少な目の美容体重、
どちらがいいのだろうか・・・

体重って、筋肉増やすとなかなか減らないよね。ってか
筋肉重いから逆に増えるし・・・　｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 17:02:17

>>567
どっちでもいいからとにかく減らしてからにしろ

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 17:03:17

「取らぬ狸の皮算用」

このスレにぴったりの、心にしみるいい言葉だ……・・・　｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 17:06:19

私は体重は目安でしかないと思うけどね～そんな下らないこときく奴に限ってデブ

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 17:07:55

体重同じでも体型って全然違うしねぇ

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 20:37:29

>569
×このスレにぴったりの
○このスレを指をくわえてみてるだけのヤツにぴったりの

スレ主旨を間違わんでください。

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 21:06:42

163cm63kg→57kg。
まだまだ痩せではないけど、体重減進行中で、ジーンズがどんどんゆるゆるに。
それがうれしくてますます励んでます。
昨日(日付変わってたから一応今日)彼氏できたよ(´Д⊂

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 21:18:47

おめでとう！！！心から祝福するよ。これからも頑張ってね。

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 21:24:16

574>>タン、ありがと(´Д⊂
このスレのみんなをライバルに、ますます励みます。

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 21:58:01

去年の夏、１５０㎝８５㎏あった巨デブです。
ここまで体重増えちゃったからダイエットも諦め好きな物をバクバク喰ってた
アホな私でした‥。しかし、引越ししたのを機にマンションの上階からの騒音に
悩み次第に食欲も無くなり→現在は５７ｋｇまで落ちました。
周りから見ればまだまだデブですが‥洋服は６LからLLサイズに落ち通販に頼る
ことなく普通のお店でも買えるようになったのが嬉しいです。
騒音による精神的ダメージってホントに痩せるよ。
少食になるし、家に居たら上からの音の暴力があるので仕方なく外出して
近所をグルグルウォーキングしてたりしたから。
前は騒音主にかなりムカついてたけど、今はアナタのお陰で巨から卒業できたと
少しばかり感謝してますって感じww

世の中にはこうゆう痩せ方もあります（余りお勧め出来ませんが;)

本気

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:17:48

そんなにやせるって、どんな音なわけ？

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:26:56

169ｾﾝﾁ71ｷﾛから170ｾﾝﾁ58ｷﾛになりました
久しぶりに会う友達みんなが「怪しいくすりとか使ったの？」とか無理なダイエットをしたのではないかと心配してきますｗ

ちゃんと運動して痩せたから心配しないでねｗｗｗ

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:27:53

>>576
本気　にわらたｗｗｗ

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:38:48

>577さんへ
どんな音かというと‥糞ガキの朝～深夜までの踵落とし歩行＋ジャンプ
早朝からサッシのけたたましい開け閉め音と洗濯機回しと家族全員の踵落とし・
早朝からの糞ガキの下手糞ピアノ音・早朝からの渾身込めた布団叩き・
けたたましい階段上り下りの靴音などなど。
あと、ここの糞奥さんがウチの盗聴をしてるのか？！と思う程、ウチの家庭内
の情報を知ってるのもキモかったな～;旦那の職業とか私の前職など‥。
近所付き合いしてないから何で？どこで情報仕入れてきたの？！って怖くなった。
それからは、家の中でも上に喋り声が聞こえないようにコソコソ喋りです。
年中小声で喋るのって結構ストレス溜まりますよ。
こんな生活してたら、結果的に痩せてしました。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:47:04

本気と書いてマジと読むww

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:49:10

本気と書いてマジと読むww

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 23:25:20

>>573
おめでとう!私も早く痩せて彼氏ほしい～痩せたからってできるかわかんないけど
マックス時から12kg痩せて今66kg。まだまだ途中だけど頑張るよ。目標はあと20kg減。達成したら報告にきます

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:20:44

>>576
ってことは、1年もしないうちに28キロ痩せたの？
すげぇ。

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:24:32

>>578
私のスペックとよく似ています。
169センチで68キロ、目標58キロ。今は王道で地道にやってますが、
もしまだここ見てたらどうやって痩せたのかを教えて下さい！

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 01:12:17

マウジー２２インチになった。
（ブラックバイマウジーの方ね）
旦那が病気で生死をさまよったおかげでガリガリに。
しかし奇跡的に回復してきた今、
少しリバ気味。
１４８センチ４５キロ→３５キロ→４０キロ。

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 03:05:13

まだ「痩せ」ではないけれど
164センチ78キロから→68キロ（半年で）→58キロ（その後１年かけて、まだ継続中）
10キロダウンの時点で、周りが痩せた事に気づいてくれたんだけど
その時期が一番「デブ」とか「痩せろ」とか言われた気がする。今も言われてる。
人はあんまり凄いデブには真実を言えないらしい。
あと、68キロくらいの時って合う服が無くて困った。大デブの時は13号着てたんだけど
ユアサイズ（13号以上）ってけっこう余裕があるんだけど、11号以下って服に余裕が無いのね。
要するにパツパツで、身体は入るんだけど余った脂肪が服の上からもろ分かり。
時々普通サイズのコーナーに13号の服が置いてある事があるんだけど
普通サイズの13号ってユアサイズの13号より小さいのね。

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 12:35:56

確かに凄いデブには「デブ」とはいえないわな。小中デブは冗談でいえるかも。

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:09:32

あっそ

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:29:25

身長162センチ

2ヶ月ダイエットしてパンツサイズが9号(たまに11号･･･)から5号になった。

でもなんも人生変わらない・・・
食生活は変わったけど、勇んで献血行ったら断られた（低比重・低ヘモグロビン）

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:37:08

162cm71kg→56kg

前からなぜかわりとモテたが
いまや冗談抜きで様々な場面で蝶よ花よと扱われる
美少年な彼氏は理由不明で戸惑うくらい私にベタ惚れ

痩せて良かった…
まだまだ順調に落ちています
あと6kgは痩せて水着着るぞ～！！

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:37:13

それはデブ→痩せ、ではなく
普通→ガリ、になってしまったのでは…

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:38:29

592は590宛て
>591オメ！

594 ：590：2005/06/20(月) 14:49:58

>591-593

･･･

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:58:46

まあ、人生色々ということで。

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 15:06:31

>>594
ごめんワロス

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 21:20:15

>>594
申し訳ない禿ﾜﾗ

598 ：578：2005/06/20(月) 21:28:42

>>585
スペック似てますねーｗ
私はステッパー、歪み直し体操、半身浴、硬水一日２リットル。。。という感じでしたね
でも一番の原因は恋愛かも
胸一杯でご飯食べれなかったしねｗ

あまり参考にならないと思いますが>>585さんも頑張ってくださいね!!

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 22:07:41

154センチ　82キロ→55キロ

まだ途中だけど、去年９月に始めて27キロ落ちたところです。
1年計画でダイエットしているので、あと3ヶ月で
目標の47キロまで落せたらいいなと思っています。
ジーパンのサイズダウンを4回。服選びが楽しくなってきました。

運動+炭水化物はできるだけとらない+酒を控える+水を沢山
改めて実感したけど、太ってる時はすごく不健康な生活送ってました。

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:54:29

>>599
おぉ～(　ﾟдﾟ)ｽﾝﾊﾞﾗｼｲ。
私は158センチ83キロ→62キロ
で（同じく途中）ちょっと停滞してるんですが、モチ上がりました。

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 01:49:34

>>291
>前から割と良くモテた
>蝶よ花よ

笑い死にしそう。写真晒してから言って下さいな～。

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 01:52:10

↑>>291の間違いでした。だけど、あんたさ…。虚言癖治さないとね。

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 01:53:17

う～ん、失礼！>>591!!!

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 02:20:07

う～ん、必死すぎる分>>601のほうがちょっとかっこ悪いかな。

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 02:30:46

今日２１日からｽﾀｧﾄ☆ずっと絶食する☆可愛くなってモテる☆頑張る☆負けないから☆

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 03:02:21

>ずっと絶食する

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 06:58:27

女154cm51→41
自律神経患ってねたきり。
何も食べれない状態だったので、とにかく栄養をとるべく置き換え食品にすがる(ﾏｲｸﾛ、ｸﾞﾛﾊﾞﾙ)
するとそれまで何をしても痩せなかった太股が一気にｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ
デニム29インチが26インチに。値段一緒なのかよ!
胸g→f。むしろfでもﾊﾟｶﾊﾟｶのふいんき。
ﾊｲﾋｰﾙが楽にはけるようになった。
歩く様になったら、太股は元に戻るかなあと思っていたら、戻らなかった。
残念なことに、ふくらはぎはそのまま(32cm

608 ：607：2005/06/21(火) 07:06:01

追加。
体脂肪27→19
筋肉率30%
すっかり虚弱体質。夏バテで固形の物を食べるときは消化剤2種服用。
低血圧悪化。いきなり立ったら失神するw

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:18:50

>608
見てるだけでこっちが体調悪くなってくる
さっさと治療しろ。

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 23:45:59

>609
注意してくれてありがとう(´∀｀)
今、健康な体作りに励んでいます
気分を害させて申し訳ないです

結果：ｸﾞﾛﾊﾞﾙ、ﾏｲｸﾛは割と使える。ｵﾇﾇﾒの運動はヨガ。といったところです。

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 01:15:07

>610
ヨガって、やっぱり精神的にも、安定するとかいう効果があるのかな。

早く元気になってね…。

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 05:12:44

食べられなくてマイクロ、っていうのはわからないでもないけど、
病気でもない人にお勧めするほどのものじゃないんじゃないかな。
自立神経失調の本来の原因を治して、
普通の生活しながら、今の体が維持できるといいね。
否定するわけじゃないけど、その程度の体重減少なら、
病気にならなくても、置き換え使わなくてもできるはずだよ。
病気になったのはあなたのせいじゃないだろうけど。

置き換え食品に頼ってたから、消化機能も落ちて、
貧血にもなってるんじゃないのかな。
つまり置き換え食品の栄養なんて、たいして頼りにもならないってことじゃないの？
まだ使ってるならやめた方がいいと思う。

野菜たっぷり使って冷たい野菜スープでも作って飲んでる方がましだと思う。
たんぱく質摂れないんだったら、それにゼラチン粉入れるとか、自分でブイヨン
ちゃんと作って、ちゃんと栄養管理しなよ。
シンプルなつまらない作業を真剣にやることで、神経的にも多少の回復はあると思う。

痩せればそれでいいわけじゃない、って、きっとあなた自身が感じてるんだと思うけど、
半分それを維持する方法が安易なほうに流れそうな気配も感じるから、心配だ。

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 07:20:55

今日２２日ｨｨ日からﾀﾞｲｴｯﾄ始める☆好きな人も出来たし☆絶食して痩せる☆頑張る☆負けない☆

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 08:23:26

>>613
いつもの釣り乙。

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 09:03:34

■何かで「太り易い体質の人のダイエットは、
来年の今も続けていられる方法を取った方が良い」と
読んだので、こんなダラダラした方法を取ってます。
多分ずっとダイエットっていうか、この生活を続けると思う。

■期間：3年前～（今の体重になるまでには2年ちょっと）
■身長：161cm
■体重：68～70kg→46～7kg
■体脂肪率：2年前で30～35%→21%～23%

■やったこと：
・週1～3回の30分以上のウォーキング…というか散歩
・生理の時以外で体重が1kg以上増えたら、本気のウォーキング30分以上
・飲み会の前には水がぶ飲みしてトイレに行く回数を増やし、座りっ放しにならない
・間食は避ける。買ってしまったお菓子は冷凍室が固定位置。手元に置かない
・知らない間に食べない
・三食きちんと食べる
・理由をこじつけてドカ食いしない

■嫌だった事：
・デブ一家なので、帰省の度に母に「一人暮らしだから～」と言われて困る。
・痩せたら華奢な人になれるかと思ったけど、骨格レベルでブラのアンダーが70cm以下にならなくてがっかり。
■嬉しかった事
・…なんていう人並みの愚痴が言えるのが一番嬉しい事かも。
・高校時代からおばちゃんに見られてたけど、年齢相応（24歳）に見られるようになった。
・あとはありがちだけど…自分は「雑誌を見て髪型や服装やメイクをしても大丈夫な女」って気になるのも。
それなりにオシャレしてたけど…「笑われてるんだろうなー」と僻んでた。ずっと。

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 09:12:30

＞615
がんばったじゃん
ここから美容体重には落とすつもり？

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 09:18:31

46kgなら既に美容体重の気ガス。

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 11:15:58

去年の５月まで160ｾﾝﾁ86ｷﾛでした。
一年かけて30ｷﾛ痩せて、ファッションとかも色々努力して、昨日見事に彼氏ができました。
生まれてずっとデブだったので人生初の彼氏です。
本気で嬉しい。

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 11:17:02

貴は160㌔⇒90㌔らしいね
皮が余ってておじいちゃんみたい

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 11:17:14

女性は体脂肪20%以下だと魅力ないし危険だよ。
モデルでもない限り十分美容体重じゃん。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:24:22

153/76→45キロになりました。
まだ痩せないと駄目ですか？

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:52:52

>>618 歳いくつ？

>>621　お好きにどうぞ。

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 14:18:53

>>619
写真見たけど、あばらが浮き出てホント気持ち悪い体つきになってたよ。
相撲取りの骨格なんだから痩せるのも限度があるよなあ。

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:07:43

>>622
今年の誕生日で21歳になります。
嫌なのは妊娠線がすごいこと。
あと皮？（脂肪かな？）のたるみが少しあること…

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:11:32

160/55→50まで来た。
見た目より体重が多いので後3kg頑張ろうかなOrz
5kg痩せただけですがモテるようにはなりました。
服が綺麗に着れるようになったのも嬉しい。

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:48:18

>>625
ダイエット方法を教えて下さい

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 16:33:11

>>625 体脂肪は？

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:00:53

炭水化物取りたくないんだけど、昼ごはんのときはみんなどうしてる？
職場の人にダイエットしてるってバレたくないんですよねぇ。。。

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:13:48

>>628
ｽﾚ違いだけど、品数増やして、量は増やさず、ご飯少な目では？
仕事しているなら、炭水化物は食べた方がいい

夜、減らすなり、カットするなりした方が効果あるとｵﾓ

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:38:42

>>541
>>567 は私なんですが、

>>599　さんは私？？というくらい似てます。

始める前、１５４ｃｍ、８２キロ。体脂肪４８％(半分が脂肪)(||ﾟ∀ﾟ)
今現在、１５４ｃｍ、４９キロ。体脂肪率　２０％、筋肉率３０％

私も一年計画の予定で去年の５月から始めました。
今月は予定の４７キロになってるはずなんですが、
前にも書いたように美容体重までがなかなか減りません。
頑張れば頑張るほど筋肉がついて体重が増える･･･
筋肉がつくことは良い事なのかもしれないけど
一年間と期限を決めていたので焦ってました。
なので、>>567のような弱音を吐いてしまいました。

結局未だにダイエット止めれないっす･･･
やっぱ　脳細胞が減ってるな･･･
　つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:46:08

615>>616
今の生活じゃこれ以上は減らないし、これ以上
胸がなくなるのはやぱりちょっと寂しいし
デブだった頃を知らない人には細いと言われるんで、
（これも最初は疑ったけど）体重的にはこのままで
もう良いと思ってる。
今は少し筋肉を付けて引き締め＆代謝の良い体を
作りたいんで、あれこれ雑誌を見てるとこ。

>>628
今の季節なら必殺技として
「なんか夏ばてっぽくて…ご飯粒が（パンが・温かい麺類が）喉を通り難いの」
があるよー。

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:06:21

>>628
混ぜご飯とかどうですか？具(キノコとか)入れて味は薄めに

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:17:25

今日２３日からﾀﾞｲｴｯﾄ始める☆好きな人も出来たし☆絶食して痩せる☆頑張る☆負けない☆

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 02:30:34

今18歳です
二ヶ月前まで156ｾﾝﾁ67ｷﾛ有りました。
今は56ｷﾛまで落としましたが、まだﾃﾞﾌﾞなのでせめて厨房の時の46まで落とそうと思います。
その前に偏った食生活を無くさなくては・・・

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 08:40:37

1 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2005/04/09(土) 11:55:41
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。

○?→○?、どんな努力をして痩せられたのですか？

※なお、次スレは950をとった人が立てて下さい。

前スレ
★デブ→痩せ★その9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106194151/

みんな>1読んだ？
これからやせる人の自分語りウザイ。

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 09:22:50

>>630

1年で30キロ以上減量できて、2キロの差なんて誤差のうちだよ。
大成功でしょ。よくがんばったね。
そんなことでストレスためる方が体に悪い。

あせるな、あせるな。

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 09:29:50

>630
極端な美容体重ってのは、実は「自己申告用数値」だという説がある。
生まれつき骨格が貧弱か、見た目ですでにﾐｲﾗに近い人でないと
実現不可能だかららしい。
これからはｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ主義で引き締めて美ﾎﾞﾃﾞｨ作っていって
体重の数字はﾃｹﾄｰにｻﾊﾞよむことをオススメするぞ。
そもそも痩せたかったのは

見た目に美しくなりたかったからでしょ？

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 10:31:47

痩せても鼻の形大きさは変わらないよね

痩せたら鼻の肉も取れて小さくなるのかなあとか期待してたけど
鼻の肉は取れないみたいで形大きさは変わらず。
それどころか顔の肉が取れたせいで相対的に鼻が大きく見えるようになってしまった。
元々もの凄い鼻が大きかったから痩せたために逆に鼻が大きく見えるようになってしまって
顔面蒼白になるくらいになって痩せて後悔した。

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 17:40:33

でも鼻のデカイ巨デブ→ただの鼻のでかい人
になったんだから総合して考えるとずっとまし。

本当に気にしているなら整形すればいいよ。
それで気分よく、自分に自信をもって素敵ライフを
送れるなら良いと思うよ。

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 17:51:15

てか小/雪とか篠/原/涼/子とか
鼻でかくてもﾋﾞｼﾞﾝはいるんだから
（よく見るとそんなに整ってるか？って思うけど、雰囲気が美人）
638も痩せた私は美しい！って本気で思いこめばいいんだよ
おそらく周囲も「痩せてｷﾚｲになった」って思ってること確実だし。

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 18:18:53

みんな優しいよなあ

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 18:32:46

19歳です。
一年前■152cm 86.7kg
現在■152cm 63.6kg

一食で取るごはんがおにぎり5個超分だったのを1個半にして、
意識的にいっぱい噛む、お菓子は絶食しないけど
例えば牛乳プリンなら一日1個、クッキーなら2枚程度まで、と
ダイエットしてるんじゃ！というプレッシャーを感じない程度に
食事制限を続けたらここまで落ちました。
最初はお腹グーグー鳴って大変だったけど、何ヶ月かして軽く受け流せるように。
栄養面を考慮して、野菜ジュースを常飲しています。
重度の喘息持ちなので運動は前と変わらず犬の散歩と買い物程度。
まだまだデブですが、服がだぶだぶで緩いから買い換えなきゃ、
と思えることがｽﾝｺﾞｸ嬉しいです。昔は逆だったから…
今も一ヶ月-2kgのペースで減量中。
身長がチビなので、最終的に40kg代まで落ちてくれたらいいなあと願っています。

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 19:49:30

>>642
（・∀・）ｲｲ!! 感じだね。
やっぱり一時的なダイエットよりも
そうやって長く続けられる生活に替えていく方が効果的だよね。
ｽﾄﾚｽ感じないようにｶﾞﾝｶﾞﾚ。

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 23:31:45

とにかくクーラーに弱くなった。
前は暑くて暑くて極限まで冷やしてたけど
今はクーラーに長い時間当たってると身体壊す。

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 01:11:28

昨日の夜２４日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めました☆好きな人出来たし当分の間ゎ絶食します☆頑張る！！負けない！！

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 02:25:28

今日､２５日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めますッ!!!!夏彼氏ほしぃ！７月１５日までに－⑤㌔落とします！！
現159㌢55㌔…
５０㌔になるzO！最終的にゎ４５くらぃになりたいです

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 02:32:55

痩せても彼できなかったら、どうすんのかね。

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 02:34:58

(・∀・)ｶｴﾚ!!

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 03:42:02

>>642
お、私とよく似てる?
自分も19歳で身長152cm。今の体重は65.4キロ。
一年前は多分80kg超えてあった。
ダイエット方法は和食中心＆犬の散歩。
最終的には美容体重目指してます。お互い頑張りましょう。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 21:44:39

無理なﾀﾞｲｴｯﾄ（ﾀｲ製MDﾎｽﾋﾟﾀﾙﾀﾞｲｴｯﾄ、ｴﾌｪﾄﾞﾗ、ｾﾞﾆｶﾙ、一日一食、禁酒）を一年間続けた結果、
体重－56kg、体脂肪率－37％。現在身長176cm、体重52kg、体脂肪率7.0％。（20代男）
ここにいる女性の皆さんは、男でこのｽﾍﾟｯｸについてどう思いますか？
巷には痩せたがる女性が多いので、男にも痩せていることを望むものなんでしょうか？
ちなみに薬は止め、酒も飲むようにっても一向に体重が増える気配がありません。

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 21:49:48

>650
ｸﾛｰﾝ病とか発症してないか？腹具合に不調続いてない？

ちなみに私は女ですが、ｷﾓｶﾞﾘの男性は苦手です
思わずお年寄りに向けるような視線で見てしまう

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 21:50:39

無理なダイエットは体に悪いよ

653 ：650：2005/06/25(土) 22:02:44

元々大酒飲みで、毎日必ず酒を飲んでいました。
甘い物にも目がなく、一人でｹｰｷを５個は食べないと気が済まないというﾃﾞﾌﾞ化必至の食生活ｗ

悪名高いﾎｽﾋﾟの効果もあったのでしょうが、禁酒と節食が一番の決め手だったのでしょう。

体調は極めて良いです。足腰や肩の痛みが完全になくなりました。春の健康診断でも異常なしです。
ただ、ﾀﾞｲｴｯﾄが手段ではなく目的になってしまったのはまずい感じがします。

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 22:20:24

>>650
ｽﾍﾟｯｸ云々より、数年後、身体がどうなっているかが気になる
太りやすい身体が出来ているから、環境の変化や、年齢でどっと来るかも
その身長/体重で、その体脂肪率はﾏｽﾞｲ気が

てか、ｽﾚﾁｶﾞｲｽﾏｿ

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 23:07:20

体脂肪率一桁の男性って体質的に痩せ型の人には結構多いみたいだし
そういう体型好きな女性も結構多いと思う（顔も大事だが）

でも期間がどれくらいなのかしらないけど、その急激？な体重減と
ダイエットが目的になってしまった、ってのはちょっと大丈夫かなと感じるけど。
過食や拒食に走らないよう気をつけてね。今のうちに専門のお医者さんとかに
一度相談してみるのもいいと思う。

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 23:09:55

今日２６日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めます☆好きな人出来たし当分の間ゎ絶食します☆頑張る！！負けない！！

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 01:59:56

>>647
ﾉｼ　3kg痩せたけど恋人なんて出来てませんorz
まぁ独り身のが気楽でいいけれど。
>>650
無理に食べて太ろうとしても体にはよくなさそうだし
筋トレとかで筋肉をつけたらどうかな？
少しするだけでも毎日継続してやれば効果はあるよ。

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 14:19:51

148cmで体重48.4㎏から43.4㎏にやっと一ヶ月で5㎏減れた･･･
もうちょっと痩せたいけど、リバウンドになるんじゃないかって心配だ

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 17:08:23

お犬様と一緒に笊蕎麦食えば？近くにいるでしょ

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 17:40:47

男の体脂肪率＋５＝女の体脂肪率って聞いたことあるから、女だと12％か。
それでも少ないけど。体脂肪率７％なんて、軽量級のプロボクサー並。

ヨン様は３～４％らしいがｗどうせチョンだからネタなんだろうが。

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 20:11:47

あんなにぽちゃぽちゃした顔で３～４％とは、とても思えないよｗ
後ろに０置き忘れてるだけじゃないの？

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 21:51:29

> ヨン様は３～４％らしいがｗどうせチョンだからネタなんだろうが。
その数値は写真集のための体型だから今は違うだろ

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 23:07:30

明日２７日からﾀﾞｲｴｯﾄ始める☆ﾗｯｷｰセブンだし、新しぃ週だし☆そろそろ自分のゃばさに気付いてきた☆頑張るっきゃなぃ☆当分ゎ絶食☆負けない☆

664 ：↑ｽﾚﾀｲ嫁ｳﾞｧｶ：2005/06/27(月) 00:22:51

これからﾀﾞｲｴｯﾄ始めるﾃﾞｳﾞは他のｽﾚ逝け

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 02:19:49

マイナス20キロして現在50キロをきること達成。
身長は159センチ。

あきらかーに異性の反応が変わってきた。
ちやほやされたい訳でもないけど、
やっぱり気分は悪くないですね。

でも何が楽しいって服やらアクセサリーやらを
普通の店で普通に物色出来ることかな。

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 02:33:09

詳しく

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 02:55:40

>666
昨年4月からぼちぼちと運動と食事制限ですよ。

運動も出来るときしかやってないけど、
踏み台(22センチ台)を1時間やっても平気にはなったかな。
心拍数を120以上にすることを心がけて、
食事は野菜と乳製品＆卵中心。
甘いものはやめたら逆にストレスになるので1日1つは食べていました。

もともと好きな人出来たから始めたんだけど、
こうもダイエットがうまく行くとは、自分でもビックリです。

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 08:22:16

食事制限は軽めで(お菓子はたまに食べた)運動(歩く&ｴｱﾛﾋﾞ)&ｵｳﾁﾉお掃除とかで動くﾀﾞｲｴｯﾄで16ヶ月で150cm63→49㎏痩せたら外出が嫌じゃなくなった家が綺麗になったと家族に感謝されるでもまだまだﾎﾟﾁｬなので目標45㎏まで頑張ります

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 08:33:30

食事、朝昼多く、夜少なめ。
早寝早起きを心がけるようにしてはや一週間。
体重が４ｋｇ落ちました。
生活習慣から直すところが第一歩だと思います。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 19:07:00

痩せらたメイク崩れがマシになった
ﾃﾞﾌﾞの頃はファンデが落ちまくりだったのに

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 20:35:00

ここの皆さんはつき○○キロ痩せる！って感じで目標決めていましたか？
それとも生活改善の結果体重が減少したって感じですか？

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 20:52:59

ジーンズのサイズで決めましたよ

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:04:27

ギャップがいいのか知らないが、110㎏から70㎏まで落としたら、男子の態度も代わり、付き合いたいと言われる事もあった。
けど、私あんたらの本性知ってるし…今、太ってた時期に優しくしてくれた人と付き合ってます。
恋をしたせいか知らないけど、どんどん落ちて今では49㎏。今度結婚します。

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:21:01

>>673
凄い！ダイエット成功も結婚もおめでとう！

ところで、例の皮余りはどうでしょう？
６１キロ減だと、たるみませんか？

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:25:57

太ってた時期に優しくしてくれた異性と付き合えるって羨ましいよ。

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:50:29

>>673です。
今20で、ジムに通って痩せたのですが、若いうちなら皮たるみはないそうです。それでも少しはたるみましたが…。

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:54:53

>>673
そうそう、太ってた頃にも優しくしてくれてた人っていいよね

あたしも15kg痩せたら、あたしのことキモイって言ってた奴が
多分あたしだと分かんなかったんだろうけど誘って来て、何だコイツｗって思った

678 ：674：2005/06/27(月) 21:58:58

>>673
あまり弛まなかったんだ。
うらやましい。
お幸せにヾ(*'◇'*)ﾉﾞ

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:04:30

>>671
10キロぐらい痩せられたら、
コツがつかめるというかどうしたら痩せるのかが分かる。
なのでそこからはスルスル痩せられる。
そこでじゃぁ美容体重までの30キロ痩せようと決めた。

何キロ痩せた？とよく聞かれるので、
「30キロ」と答えやすいということもあった。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:16:15

デブな時にどう接してくれるかによってどんな人か分かるよね。いくら【マジ綺麗になった！ドキドキした！付き合いたい】って言われても…

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 01:19:13

ﾀﾞｲｴｯﾄﾏﾆｱの友人（男/172cm/52kg/8％）で40ｷﾛ台を目指しているのがいるんですが、、、
毎日体重計乗るのが趣味らしいけどどう思います？
本人曰く、50kg台はﾃﾞﾌﾞに見えて嫌らしいんですが。

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 01:25:36

↑の続き
ﾓﾃﾙﾓﾃﾅｲはどうでもよく、ﾀﾞｲｴｯﾄが生き甲斐という変わった人です。
彼女も45㌔未満じゃないと絶対嫌で、中島美嘉位に痩せているのがﾍﾞｽﾄとか。
顔はｲｹﾒﾝの部類に入るんでもったいないなーって思いますが。

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 01:29:19

男で40kg代って気持ち悪いよ　チビならともかく

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 01:30:55

>>671
私の場合、80台スタート時最初から30キロ痩せる！って思うと
先が長過ぎるから、とりあえず１キロづつ確実に落とすってことだけ決めた。
回りから「痩せたね」って言われるくらいになってからは
5キロ単位を目標にしてやったかな。
55キロ切ったので、あと残りのハードルは50Kg。
理想体重に近付いたので最近ようやくゴールを決めました。

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 01:40:18

男で172ｾﾝﾁなら、60～62ｷﾛがﾍﾞｽﾄ

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 01:44:18

関係ない話だけど、小錦は体脂肪率60％らしい。身体の中どうなってんだｗ

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 09:35:47

朝起きて口に何か含むとあとは１日中、腹減ってなくてもなんか食べていないと落ち着かない。
過食を直そうとすると体重が少し減ったあたりで毎度リバる。
なのでそこを直すのは諦めた過食ダイエッターの私が来ましたよ。

夜に歯を磨いたあと三時間以上運動して
寝る前にその日の摂取分を使い切る方式に切り替えて半年で74→54。
身長157の女なのでまだ太めだけど。でも今も着実に減り続けてる。

心配なのは平均体重までいった後どうするか。
散々失敗してきたから食生活改善できる自信がないけど、こんな生活一生続けるのはしんどい。
日中は仕事があるから睡眠時間削っている状態だし。
70キロとかあったときは減らす事だけ考えてればそれで良かったのになー。
豚のように食いたい。食いまくりたい。太りたくないけど他に楽しみがない。

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 10:41:35

ダイエットでリバウンドしそうな人と
禁煙しててまた吸っちゃう人の書き込みって似ている。

「頑張って」「我慢して」やってる。
で、「一生続けなきゃいけないのか」とも思ってる。

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 12:23:02

>>670
＞痩せらたメイク崩れがマシになった
＞ﾃﾞﾌﾞの頃はファンデが落ちまくりだったのに
これ、かなり気になるんだけど。
汗をあまりかかなくなったから？
>>673
結婚おめでとう。お幸せに～。
>>687
寝る二時間前は食べない。
夜９時以降は炭水化物の摂取を極力控える。
朝・昼・夜に軽いストレッチ筋トレをする。
こんなものかな。

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 16:46:16

男ですが、体重９５→６４、体脂肪２８→１４、になりました。身長は１６８のちびです。
まあ、ちびでぶが普通のちびになっただけでマシかなと思ってます。
とはいえ、目標値はＢＭＩ２２の６２ｋｇ。あと少しなので頑張ろうと思います。
ダイエット途中ではありますが、３０ｋｇ痩せると、久しぶりに会った人に驚かれて気分良いですね。
特に何がいいことあったという事も無いですが、こういう人の反応見れるのは楽しいです。

691 ：ななしさん：2005/06/28(火) 23:08:46

>>690
似たような感じだ。
牡165ｃｍ　90→62ｋｇ　体脂肪40→18％　

確かに1年以上あっていない人には最初気づかれず、気づくと目を丸くして驚く。

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:15:23

>>690 >>691
ダイエット内容と期間が知りたいです!!

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:19:30

私は皮の弛みどうなったか、知りたいです。
教えて～。

694 ：690：2005/06/29(水) 00:04:21

期間は１０ケ月くらい。内容は、食事に気をつけつつ運動するというオーソドックスなものです。
具体的には、油を抑えて、各種栄養をしっかり取りながら、一日１６００カロリーを目安に食事を整え、
運動は、体重７０ｋｇくらいになるまでは、ウォーキング、ジョギング、エアロバイク等の有酸素運動中心に、
７０ｋｇ切ってからは、平日のうち３日を筋トレ、２日を有酸素というように比率を変えていきました。
体重が極めて重いうちのジョギングは足に負担がかかるので、はじめはウォーキングやエアロバイクが良いと思います。

皮に関しては、お腹のみ少したるんでいます。とはいえ、ぱっと見わかるほどではありませんが。
水着を着る時には、少し上目に履いたほうがいいくらいでしょうか。
これも、時間と共に直ってくれないかなあと願っております。

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 01:42:20

今日２９日からダィェット始める☆好きな人も出来たし夏に向けて頑張る☆今日から絶食だ☆負けない☆

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 02:28:18

>>690
目の錯覚かもしれないけど。
背が低いと高い人に比べて太ってるのが
よく分かるような気がする…。自分もチビなので。

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 07:30:16

43→35㎏､22→14％になりました｡身長は152と低いです｡
モテるようになりました｡努力してよかったです

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 08:00:11

>>697
あなたのダイエット前のスペックが今の私と同じですorz
どのくらいの期間で何をして痩せたんですか？

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 09:24:52

164ｾﾝﾁ61,5ｷﾛｽﾀｰﾄ
7年間ﾊﾞｽｹをしていて筋肉ｶﾞｯﾂﾘだったんだが
部活辞めた途端に一気に脂肪に変化Ｏrz
朝ｼｯｶﾘ、昼はいつもの半分、夜は軽くという食事で
ｼﾞﾑに通い有酸素運動をして
164ｾﾝﾁ54ｷﾛに。

体重的には痩せではないが顔も体も引き締まって
腹筋に縦筋戻ったのが嬉しい。
なによりもｼﾞﾙの否ｽﾄﾚｯﾁの服が買えるのが嬉しくてしょうがない。
あと二重がﾊｯｷﾘしたこと。

頑張ってよかったと思う。
ﾘﾊﾞしないように運動は続けます。

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 11:22:55

26歳、♂。
今年2月の時点で85キロ、38％と鬼デブでした。
ダイエット決意して、2月にジムに入会。
仕事が早く終わるので週4日以上はジム通い。
有酸素、ウエイト、水泳、そして食事管理。
できる努力はすべてしました。
日常生活でもこまめに動いたり、階段を使うようにしてます。

現在は68キロ、20％です。まだまだ脂肪まみれです・・・
今の目標は体重よりも体脂肪率15％なのでまだまだがんばり中です。

さて、仕事休みなのでそろそろ泳ぎに行ってきます。

701 ：700：2005/06/29(水) 11:23:53

あ、700ゲトしてた。
しかも、時間/分/秒がそろってる。

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 11:36:22

２６歳♀　１６２ｃｍ　スタート時　今年１月　５６㎏

オルビスのプチシャエイクを朝ご飯にして（元々は朝食抜き派）から
便秘が解消。お昼ご飯をカップラーメンもしくはコンビニものだったのを
自宅から白米持参、１００均でそばｏｒうどんを買ってきて茹でて食べる
ようにする。ほぼ毎日納豆＋おくら＋乾燥ひじき（水で戻したもの）をまぜて
食べる。数日後ニキビが解消、お肌の調子がものすごく良くなる。

現在　５２㎏。　ゆらゆらステッパーなるものを購入して、毎日ふみふみして
いたら、太股とふくらはぎがびっくりするほど細くなってきました。

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 11:37:12

160cm♀
18歳→20歳の二年間で68kg→46kg
お菓子のやけ食い辞めたら痩せた。
46kgに落ち着くまで一度たりとも体重増えなかったよ。

今も3食のうち1食は軽めにすませるようにしてる。
運動なし。
リバウンドなし。妊娠出産を経て27歳になった今45kg

痩せたけど胸は残ってるから自分ではかなりの成功だと思ってる。

速攻性はないけどね。

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:32:11

>>699
私も同じだ。
運動してた人が運動やめて太ると
脂肪が霜降り状態について最も痩せにくいと言われるけど
あなたみたいなﾚｽ読むと勇気づけられるよ！
よかったら痩せるのにどんくらいかかったか教えてください。

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:01:14

ここの板の人すごいよ!!王道ダイエットしてるし(´∀｀*)
私も頑張ろ。
かっこよくなりたいっす～

706 ：691：2005/06/29(水) 23:11:49

>>690
いや、ほんまよく似てますわ。
ほとんどおんなじ状況。

私の場合、昨年10月から始めたので9ヶ月くらい。
90→72ｋｇまでは、水泳＋エアロバイク。週４～5回を1時間づつ。
72→65ｋｇまでは水泳＋ジョギング
を週３～４回を1時間づつ。

現在はジョギングを毎日1時間程度。

筋トレは腹筋、腕立て、鉄アレイ、ゴム。
>>690さんと同様、下ッ腹に摘める脂肪がまだ残っています。そこを隠してしまえばその上は完全にぺったんこ。
うっすら筋肉が見えます。
余った脂肪・皮は時間かけて落とすしかないですね。ここまでくると以前のようには落ちてこないので我慢のしどころ。

ちょっと違うのが食事かな。最初もっとカロリー落としていました。ただしリバしないようにちょっとづつ増やして、
現在は普通に食べています。おやつも食べたりします。（無論暴飲暴食はしない）

707 ：690：2005/06/30(木) 14:17:42

>>691
おお、仲間ですね～。
私は運動は今は筋トレ中心なんで、あんまり皮下脂肪落ちてないかもですが、
体脂肪率は落ちていってますね。
ウエストとか、１ｍオーバーから、７８まで落ちて万々歳です。もう少し減らしたいところですけどね。
ただ、筋トレやりすぎて、胸囲が大きくなりすぎてしまった・・・。元々鳩胸なのに・・・。
３サイズが、９４、７８、８８、レスラーみたいな身体になりました。うーむ、どうしたものか・・・。

708 ：699：2005/06/30(木) 14:27:32

>>704
私は結果が目に見えると
嬉しくなって続けられるﾀｲﾌﾟなので
最初の１週間は夜をｵﾙﾋﾞｽの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄにしました。
部活やってないと疲れもたまらないので
どうしても夜更かししてしまうんですが
早めに半身浴でｵﾌﾛすまして
早寝早起きを心がける生活をしました。
それでー２㌔。

その後は>>699に書いたやり方で
２ヶ月くらいで現在の体重になりました。
長い期間運動やってた私は、
華奢といよりはｽｯｷﾘしまった体を目指して頑張りました。

体の中心にはまだ筋肉が残ってるんだから使えば甦る!!
と思いお互い頑張りましょう。

長文ｽﾏﾈｲ

709 ：699：2005/06/30(木) 14:30:05

ﾐｽったＯrz

×華奢といよりは
○華奢というよりは

ではｼﾞﾑ行ってきます。

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 23:37:46

明日七月一日からﾀﾞｲｴｯﾄ始める☆一日だし気合いぃれて頑張る☆ずっと絶食してガリになる☆痩せたら良い事ばっかだし☆負けない☆

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 13:02:30

>710
ﾈﾀ？ｗ

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 13:34:48

NGワード→「☆」

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 14:04:25

痩せたら肌荒れが治った！っていう人いますか？

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 14:13:50

>>713
ノシ
肌荒れというか、綺麗になりました

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 14:19:03

>>713
ﾉｼ
お菓子を食べまくる習慣がなくなってバランスの良い食生活になったせいか、
ニキビもなくなり、肌がきれいになりました。

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 14:58:00

>>713
ﾉｼ
胸の上と背中にニキビできてましたが、なくなりましたよ
年齢的にはニキビといえない吹き出物ですがorz

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:52:56

>>714-716
何かﾜﾛｽｗ

今年の一月正月太りして159cm59kgになってしまったので
二ヶ月程引き込もってあんまり食わない生活したら54になった
けど不健康ダイエットのせいだと思うけど見掛けが全然変わらず…
ここからは王道で頑張るか…

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 17:45:38

>>713,716
その部分は、ホルモン分泌の異常だってテレビで見たことがある。
やせると、ホルモン分泌も正常になるのかな。

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:32:28

当方17歳男　身長182cm　体重89kg
http://l.pic.to/l9km

見てわかると思うが目の上に脂肪がついて眉と目が平面的になっている・・・
太る1年くらい前はかなり彫が深かったのだが・・・

取り敢えず今日からランニング始めます

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 21:56:35

綺麗な目してるね。
痩せたらかっこよさそう！頑張って～。

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 01:02:22

>>719
平行瞼ﾓｴｽ
ガリ釣り目の俺からみたらデブでも平行な目の方が羨ましいとです

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 07:55:50

職場のキレイな女性に、「彼女キレイだよね。」って言われた。
泣けるほどうれしかった。

キレイな人ほど誉めてくれる。

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 09:41:22

自分が美人だって分かってて自信があるからね＞キレイな人

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 09:48:22

顔は平均でも、心が本当に健全できれいな人は誉めてくれるよ。

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 20:31:18

中学入学時153cm29kg
高校入学時158cm55kg
現在22歳160cm42kg
親戚一同ガリの家計だから太ったときはみんなに羨ましがられた。
年を取るにつれて体重はまた減ってきたけど。
でも今が一番体調もいいし健康な気がする。
欲を言えば45kgになりたい。

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:30:18

現在身長１６２㌢体重７０㌔です。かなり太ってる状況です。明日三日からダィェット始めます。好きな人を振り向かせたいし、ォシャレを楽しみたぃです。明日から当分絶食して４０㌔位まで落とします。頑張ります。負けません。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:31:01

ここは痩せた人が書き込むスレであって、
クソデブが続かないダイエット宣言するスレじゃないんだけど。

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:43:43

>>712のﾚｽ見て
☆←これ使わなくなったの？w

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:10:20

高校生のとき始めて彼女が出来た。１ヶ月でふられた。
おれみたいなデブと付き合ったのがばれたらあの子がかわいそうだ・・・
あまり美人ではないが、ひどいことも言われたが、大好きなあの子の為に痩せよう！
で、夏休み１ヶ月で７５→６２　で、もてもてに！そして脱童貞
とっかえひっかえ女抱いて偏差値２０個落として大学入試あぼーん。人生変わった。
で、以下おいしかったこと

学歴社会崩壊で無駄な学費を払わずにすんだ。今の会社は大卒の友人と同等かそれ以上だ
垂直とびが２０ｃｍ増えた　５０Ｍ走で６秒台が出た　１５００Ｍ走で５分切った
１２年前のお話でした

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:35:16

♂165cm108kgから初めて１年３ヶ月で63kg体脂肪16%まできたよ。
殆ど別人になって巨デヴの時に履いてたズボンはいてみたらﾊｹﾞ
ﾜﾛｽ。それにしてもお腹が凹むのは最後というのは本当だな。特
に脇腹を凹ますのは未だに苦心してる・・。

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:53:26

>>730
４５キロ痩せたなんて凄い！！！
皮は余りませんか？

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 10:19:58

>>731 さほどは余ってないけどB地区の位置はどうにかならんもんかなー。こいつのせいでオサーン体型に見えてしまう。orz

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 10:28:28

今からケーキ食べるぅ～☆

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 13:18:23

(´･ω･`)

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 16:16:06

>>732
そういえば加藤大が痩せた時も胸が垂れまくってたね。
時間とともに元の位置に戻ると良いね。
男にもクーパー靭帯ってあるのか？

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 19:53:24

大学入学で一人暮らしを始めてから、食生活の変化で151センチ68キロ（女）から
53キロまで1年半くらいで減った。
そしたら、帰省してひさしぶりに会ったともだちに「…整形した？」と言われた。
顔に溢れていた肉が減ったせいで二重がはっきりしたのと顎が出るようになったからみたい。
まだまだデブっているので、もう少しがんばって痩せようと思う。

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 11:47:27

>>725 153ｃｍ、『39kg』の間違いだよな？29kgってどんなだよ！
太ったとき、また痩せた時は何もしないでそうなったの？

>>729　痩せただけで、特に運動してないのに俺も運動神経かなりよくなったよ。
ずっと運痴だと思って生きてきたのに、な～んだ単に太ってたせいだったのかと。

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 12:14:12

女21 149/63/体脂肪32％
現在 48/体脂肪21％

仕事やら病気やらで一気に太り、仕事を辞めて
ｽﾄﾚｯﾁや筋ﾄﾚ、食事は野菜等を多くする等の基本的な事をしたら一気に痩せました。
腹筋、背筋、ひねったりと色々してますが、お腹がぶよん。
Gｶﾌﾟの乳も垂れてしまいました。

けど好きな服が着れる楽しみや、可愛い下着を選べる事が嬉しいです。
目標はまだまだ遠いけど、お腹を引き締める事を最優先に頑張りたいです。
友達には｢あんたに似た人居たよ。恰好とか似てた。｣と言われますが大体それが私。
細くなったねと言われ嬉しいです。

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 16:41:37

デブ→痩せの経験を話すと、人は微妙な表情をします…。
「こいつ大丈夫か…？」的な。
大丈夫なのに。
やっぱ数十kgはひく？

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 16:48:22

>>739
お前は話の振り方がキモイ
どっか逝け！

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 17:09:16

標準より10数㌔太ってる方がはるかに引く。

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 18:05:47

今日４日の夜からダィェット始めます。もう今度こそゎ挫折しません。痩せたらォシャレをしたぃし彼氏を作りたぃです。ずっと水分だけで頑張って４０㌔まで落とすつもりです負けない！頑張る！夏にゎ痩せるよ！

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 18:57:05

>>739
自分からべらべら喋らない限り大丈夫

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:42:18

女　164cm 65kg→52ｋｇ
一年半かけて痩せました。

痩せたら、好きな服を着られると思っていたのですが
どうやら私は骨格がごつかったみたいでＬサイズでも着れない時があります。

人からは「痩せすぎ！」と言われてるので
「Ｌサイズでも無理な時あるよ」と言っても信じてもらえないです(´･ω･`)

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:48:53

>744
日本の婦人服は身長１５８cmを標準にしているので
164cmあったら全くごつくなくても袖が短かったり
肩幅足りなかったりするのではないかと思われます
それでなくても昨今の服は小さめ小さめになってきてるようです
その身長158ｃｍ46ｋｇの私がＭ着てぱつんぱつんてどういうことだ経済産業省

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:23:58

・・・知り合いで153cm75kgの人がいるのだが
「私はＭサイズ」と言っていた。

世の中　不思議がいっぱい。

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:27:45

>>746
実は私も159センチ72キロでＭサイズをゆったり着れたりします。
メーカー等に寄るんじゃないかな？

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:55:36

72キロ・・・アメリカサイズじゃなくて？

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:07:10

えっ…159センチの72キロでMをゆったりきれるの？！
失礼だけど、運動か何かして筋肉がすごいとか、胸が大きいとか、
よっぽど骨太さんなのかな？（不快に思ったらごめんね、でも想像つかない）
747さんはどこのメーカーをよく着られるんですか？

わたし163ｃｍで65の時MのTシャツぱつぱつだったよ。
バービーとかジルとか、どっちかっていうと細身のメーカーが好きなので、
10キロちょい落とした今でようやっと余裕が出てきたくらい。
わたしはあと5キロは落とさないと着こなせなさそう。

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:19:05

>>749
ですからメーカーによるんじゃないかと…。
同じＭサイズでもピチピチだったり、ゆったりだったり。
胸はＥ～Ｆカップ。これもブラによって違ったりするし。
もちろんアメリカンではないですよ。

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:33:20

大事なこと言い忘れました。
私は下半身デブなので、Ｍサイズが着れるのは上半身だけ。
体重も50キロ代にしたいので、現在ダイエット奮闘中です。
デブが書き込んじゃって、すみませんでした。

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 01:23:07

>>746
私は以前その知り合いの人と同じくらいの身長・体重でしたが、
洋服は３Lでしたよ…
Mなんて死んでも入らなかった。

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 07:08:34

うんだから？

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 07:34:12

>>753
まあまあそうカリカリすんなよ…

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:19:08

>>745
サイズ表記はメーカーによって曖昧だよね。
Mサイズでも「ウエスト64cm」と書いてあるものから「ウエスト64～67cm」と書いてあるものまで…。
身長は同じで体重は47kg前後私の方が重いけど、逆にMだと腰履きのものがずり落ちる…。サイズ統一して欲しいよね…。
昔は11号～13号、ウエスト70～73体型だったから、洋服買い替えるのが大変だ…。

病気で3ヵ月で11～12kg…と不健康に痩せたので、太りにくい身体づくりの為に無理のないように水泳やサイクリングや腹筋・ストレッチはやるようにしている。
太っていた頃は運動なんて考えられなかったけど、病的に痩せてからは筋力は維持しようと運動をするようになった。
痩せ方は(・A・)ｲｸﾅｲ!!けど、運動して維持しようと思えるようになったのは進歩だと思ってる。

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:45:51

おぱーいが垂れてきた稀ガス＿|￣|○
でもデブのままよりいいか…つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 22:16:35

>>
筋トレしてる？もししてないんならおすすめ。効くよ。

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 22:17:09

失礼、上のは756ﾀﾝへのレスです。

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 06:55:15

>>757 >>758
筋トレやったり、豆乳飲んだりしながら頑張ってはいるんだけどね…

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 09:14:32

>>749
158センチ51キロ体脂肪率24パーセントで、
モルガン36がちょうどよかったよ。ウエスト61センチ。
骨格はそうとうガッツリしていました。

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:08:10

普通に服が買えるってことが何よりも嬉しい
７４kgあった時は、似合う服を買うじゃなくて
着れる服を買う・・・だった。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 16:05:18

保守

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 16:23:02

昔のバレー部仲間に、えっ誰！痩せたねぇ！と言われた。
当時と身長あまり変わってないのにこの反応。
自分どんだけデブだったんだYO…orz
まだまだぽちゃレベルだから頑張る。

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:32:05

>>763
> 昔のバレー部仲間に、えっ誰！痩せたねぇ！と言われた。
> 当時と身長あまり変わってないのにこの反応。
> 自分どんだけデブだったんだYO…orz
> まだまだぽちゃレベルだから頑張る。

どんな体型でバレーやってたんだw

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:38:06

人間ボール担当

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 08:00:09

不覚にもﾜﾛた

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 08:20:03

バボちゃんﾜﾛﾀ

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:22:52

18歳ぐらいから太りだして、10年間

BMI22～24をうろうろ

体重で言うと 55～63ぐらいです。身長は163かな
おしゃれもあんまりうまくできないし、可愛い服買っても着れなかった＾＾；

もちろん痩せればいいんだけど、ダイエットなんて考えたこともないし
バカだし、味の濃いもの、ジャンクフードばかり食べてた。
もちろん食べるのも我慢できないし。さびしいし、暇なときは常に食べてた。

朝から松屋定食、昼はコンビニの大関弁当、夜外食、帰宅してから肉まんとハンバーグ弁当とか。。。

でもナルシストで、自分では46キロぐらいのつもりだった　イタタ
当然、ぱっとしない20代をおくりましたよ

今から思うと、もともとイタイやつだったんだろうなぁ。。。

そんな自分が29歳になった、今、体重の減少が止まらないです。

769 ：768：2005/07/09(土) 22:34:54

今はBMI17．5ぐらい？体重は数日前に47キロってのを見てから測ってないです。
それからさらに痩せた気がします。7号のパンツがゆるくてずってきたし。

これ、美容板と関係ないかな？でも自分じゃダイエットのつもりで、時限スレに
張り付いたりして、王道のつもりでした

そろそろ普通体重なんで、維持に入りたいんだけど、体重が落ちてるみたいで　なんか怖い

痩せてキレイになったっていわれても、もう歳だし、内面を見られる年齢だし
長いデブ生活で、相手にキレイ扱いされることになれてないし

人にデブス扱い＝＞自分ではそう思ってないのではねつける

の習慣があるんで

人に美人扱い＝＞そういわれても・・・

みたいな。

しかもなんでかいまだにGカップで。。。胸だけはメチャメチャあって
尻と足はがんばって細くして今は5号で

つまりウエストだけが以上にくびれて後ろから写真撮ると
上半身が二等辺三角形みたいになってて。。。

これぐらいの細さの人はザラにいるんだけど、なんか怖いです

よかったことは、別にないなぁ。

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:25:39

>769
ハ？　よかったことないならﾃﾞﾌﾞｽに戻ったら？
今すぐ戻りなよ。誰も止めないし。

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:37:56

>>770
どうも769は脳脂肪がおとせなかったみたいだね。

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 02:27:36

なんかすげー気持ち悪い文章だな。

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 03:40:55

きれいになった、痩せててもGカップだ、
それはいいことよ！とみんなに言って欲しかったの？
もしかしたら、痩せたことで、人から褒められれつつも、
何かいやな感じを受けているの？

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 03:44:53

163/63はちょっときついが55ならそこまで酷い身体想像つかないけど。
なのにそこまで自信ないってよっぽど…。

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 08:31:01

BMI17．5って普通じゃないよ。拒食症とかでしょ？
18,5から痩せすぎで健康診断ではチェックがつく。

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:05:25

29歳にもなって可哀想な人だ

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:13:45

>>768-769
何が言いたいのかわからない。
どうやって痩せたかとか参考になること全く書いてないし。
つか維持に入りたいのに体重の減少が止まらないって、
ガンとか病気の可能性も高いから一度病院行ってみるのがいいと思われ。
以前の食生活がひどいから病気の可能性あると思う。

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 14:04:03

精神病んでるところが既に…

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 19:33:13

＞でもナルシストで、自分では46キロぐらいのつもりだった　イタタ
＞当然、ぱっとしない20代をおくりましたよ
＞
＞今から思うと、もともとイタイやつだったんだろうなぁ。。。

今も十分イタイから安心しなよｗ

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:03:15

>>777
同意。
ガンか何かの病気なんじゃないですかね。

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:16:14

糖尿じゃないかな

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:04:35

もうここまででいいと思って維持に入ろうとしてもまだ減る、
ってケースは時々あるよ。美容板でもたまーに見かける。
どうやったら止まるのか、ってのは、あんまり方法論として確立してないっぽいんで
自分で試行錯誤するしかないと思うけどね。拒食症になってるんでなければ
止められると思うよ。経験者より。

もちろん、糖尿病とかの可能性もゼロじゃないから
医者に一度見てもらうのだけは忘れないでね。

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:17:10

太ってる人が痩せると
あそこのしまり悪い人が多いと聞きました

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:54:28

そうそう痔になっちゃう人多いよね。

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:58:24

しまりの悪さは鍛えれば改善できるから
それほどたいした問題ではないんじゃない。

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:09:47

んだんだ。プロのスポーツ選手なんかは凄い締まりらしいね。

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:22:16

てーことは筋力の問題なんだなやっぱり。

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:26:41

私もあと3㌔でいいから痩せたい。でもだめだ。食事制限＋運動でも
食べれば元に戻ってる。もう３ヶ月やってんのに全然ダメ。

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:51:16

それは、やってない、というものです。

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:48:02

さすが最悪系の美容板だな

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 04:24:02

162→48、一重がｸｯｷﾘ奥二重になった。整形したのかと誤解された。一重の人希望があるぞ！

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 04:33:35

114kg痩せたってこと？？
すごすぎる…。

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 04:38:48

↑ｽﾏｿです。162→75→48です。

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 04:43:48

何度もｽﾏｿ、162.75㎏からです。瞼の脂肪が落ちたみたいです。

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 09:13:53

>>794
すごすぎるぞそれ！！
いつもなら聞かないが、ちょっとさすがに減量方法や期間など詳細を聞いてみたい。
よかったらよろしく。

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 09:36:00

>>791 >>792 >>793

162引く48は何度計算しても114で合ってるんだけどなあ・・・・・

あ、162.75マイナス48は114.75か。だったら48.00kgって書かないと。

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 09:57:31

凄すぎる！さすがにそれは詳細をお聞きしたい
病院にお世話になったりしたの？

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 10:06:47

うざー

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 10:24:06

>>798
おまいは114kg痩せたﾔｼの談話を聞きたくないのか？

162.75kgからってのがまたｲｲな

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:44:36

誤解を招いてしまって申し訳ないです。162cm.75㎏→48㎏です

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:51:39

ちょｗｗｗｗｗ

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:52:07

>>800
おめでとうございます！！！
年齢と期間と方法をぜひ教えて欲しいです。
お願い・・・。

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:05:46

携帯からですみません。27歳、1200前後のｶﾛﾘｰ食(夕飯はｻｻﾐ&ｻﾗﾀﾞﾉﾝｵｲﾙ)週5でﾌﾟｰﾙでｫｰｷﾝｸﾞ&ｱｸｱﾋﾞｸｽで落としました。水の中で歩くだけでもかなりの消費ｶﾛﾘｰなので良いと思います。

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:07:45

↑期間は約半年です

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:54:37

>>803
あと半年たってリバウンドしなければ。ね。

806 ：８０３：2005/07/11(月) 12:56:55

半年で２７キロ減ったなんて凄い！
私も頑張ります。

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:19:07

今は週2でﾌﾟｰﾙ、1800ｷﾛｶﾛﾘｰ前後で2年間ﾘﾊﾞなしです。子供の頃から肥満児だったのでもう元には戻りたくない。自分も体型維持頑張ります！

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 14:08:22

>>791
驚いたよ。神ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!かと思った。
なんかワロタ

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 14:59:16

別スレから来ました
まだ、大デブ→中デブの段階です

2/3 ：122.5kg/175cm
6/29：99.1kg　→　7/11 ：97.8kg

健康診断のときの指導で、栄養士に相談。
そこで指示されたのが、ごはんを１食200gまで、毎食前に野菜ジュース1本
おかずは好きなものを好きなだけ。

目標体重は、とりあえず78kgなのでまだまだ先は長いですが。

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 15:01:41

おめ。

これからはそのメニューだときついかもしれないね。

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:02:46

どこが中デブだよ…
巨デブ→大デブの間違いだろ？

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:07:28

突っ込みどころはそこじゃないような。w
ここはデブ→「痩せ」ｽﾚ。
まだ97もある人が途中報告する場所じゃないんだよ。

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 19:52:23

７９１自分かと思ったくらい同じ！ただ私は1年で70→42kg（162cm）で、維持してもうすぐ1年くらい。ちなみに過去最高83kgという数値を記録（しかも中学で）したことがあり、今約半分だと思うと自分でも怖いです。

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:24:31

>791

163/42　ってすごいね
よかったら方法も書いてよ。

1/2になったってまじすごいね！！おめ！！！

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:08:41

1/2って凄いねぇ～！今の自分の隣に、もう一つ身体があって
それが一体だったって思うと怖いよねｗ
しかも肉系と水分だけだし…。

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:28:35

↑
･･･・？

817 ：８１３：2005/07/11(月) 22:50:46

８１４ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄで夜のみﾄﾞﾘﾝｸ置き換えで痩せました。運動する時間がなかったので、毎日半身浴&ｽﾄﾚｯﾁに加え、食事も肉中心から野菜中心にして低炭水化物を心がけました。減量中は今では考えられないくらい、禁間食で頑張りました(^_^)

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:53:53

>>813
おめでとうございます！

皮は余りませんか？
あと、年齢も教えて欲しいです。
私も１６０センチでそのくらいの体重になりたいので。

819 ：８１３：2005/07/11(月) 23:42:21

８１８ありがとうございます！年は20歳です。よく20過ぎたら自然に痩せると言われたけど、ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ今も太ったままだったはず。学生時代に普通体型でいたかったのが唯一後悔するとこだけど、今これだけ減量できて良かったなぁと思います｡みなさんも頑張って下さい！

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:58:17

１７０ｃｍ　MAX１０８㎏　現在６２㎏　毎日３ｋｍ泳いだよ

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 01:08:45

幼い頃からぽっちゃり→デブを行き来してた体系だったんですが、
自分は目が細くて小さいとずっと思っていたら、
痩せたら「目が大きいね」と言われてびっくりした。
生まれて始めていわれた。あと睫毛も長かったらしい。
言われ慣れてない事言われると、うれしさよりも戸惑いますね。
あと、1、2度会った事のある人から知人経由で
「連絡先知りたい」と言ってもらったり。
自信なく生きてた人間なんで、急には感覚付いていかないですね。

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 09:21:58

>>821
おめでとう。

わかるわかるw
褒め言葉に慣れてないんだよね。
ある種のジョーク、皮肉なのかと妙に感ぐったり。

連絡とりたい、というのは良いね。

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:21:32

妊娠・出産で６７キロが８４キロに・・・
体調も悪くってあちこち痛い。
デブだと体調悪くなる？

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:34:08

元からデブなんだから知ってるはずでは？

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 15:36:53

身長にもよるんじゃない？

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 15:55:23

180越えでもしてない限り67kgは…

827 ：823：2005/07/13(水) 16:48:44

身長は１６３なんだよ。
もともとデブ。
結婚前４８キロから着実に肉をつけていったよ。
もう４８キロ時代しか知らない人が私を見ても
「誰？」状態。
このスレは私級のデブは入っちゃダメなのかなぁ（涙と脂汗）？？

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 17:00:36

スレタイ読めば入っていいかどうかわかるとおもうんだが…

829 ：823：2005/07/13(水) 17:34:40

>>828
ごめん。ﾎﾝﾄｿﾉﾄｵﾘ。
消えます。そして参考にします。
１年後くらいにこのｽﾚに痩せたｱﾄﾞｳﾞｧｲｽ言いにｷﾀｲ・・・

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:38:13

なんなのこのひと

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:22:35

>>827
このスレ　デブ→痩せ
あなた　　痩せ→デブ

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:49:30

158センチ54キロから半年死に物狂いで40キロまで落とした｡

元々ﾃﾞｶかった目が更に目立つようになりｷﾓｲとまで言われるようになりましたとさ∴(⊃д`)∴

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 23:08:11

>>832 痩せすぎなんじゃないの？
私は155ｃｍ・46kgぐらいのスペックが一番「スタイルいい」と言われる。
前に42kgまで落としたときは「痩せすぎ、病気なんじゃないの」と周りに言われた。
もちろんどこに肉がつくかとか筋肉量とかが重要で、体重は目安でしかないけど。

美容板の美容体重は普通に考えたらちょっとおかしいのわかるだろうし
ムリせず維持できる範囲が自分に一番合ってるのだと思うのだ。

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 09:08:14

同意。私も１５４ｃｍ・46kg。これ以上やせると
バストとウエストが貧相になる。

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 01:06:00

半年後の自分へのご褒美&今のダイエットの"にんじん"的役割として
ネットで好きなブランドのジーパンのSサイズを頼んだんだけど、
せっかく届いたんだし、とちょっと履いてみたら・・・入った！！
うわー！嬉しい！去年まで、「大きいサイズ」売り場のズボン履いてたから
もう涙が出る程うれしかったよー！

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 13:21:05

>>835
オメ！
私も頑張るぞ！

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:43:34

>>835
おめでとう！！！
どんなダイエット方法だったんだろ？よければ教えてください～～～

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:48:25

age

839 ：835：2005/07/15(金) 15:42:43

>>836 >>837
ありがとうございます！

ダイエット法は、王道です。食事制限、運動、水。
食事制限のコツは、制限しすぎない事ですね。
長期計画だったので、おやつも呑み会もOKにして。
ただ、一日の摂取カロリーは基本的には1000kcal以内。
おやつはその内に収まるならOK。
呑み会はたまになので食べ過ぎ飲み過ぎに気を付けて、揚げ物は控えて
普通に参加。一切禁止にしてしまうと、ストレスになりかねないので。
それから、夕飯時の炭水化物は控えました。
50Kg前半になってからは、少し食事制限ゆるくして、食べて痩せる事に身体を慣れさせたりも。

運動は、飽きっぽいのでジョギングや踏み台昇降なんちゃってステッパ－運動。
お風呂の中と出てからのストレッチ。とにかく色々やりました。
「お金をかけずに時間をかける」を裏テーマにしてたんで、ステッパ－は買わず
雑誌などで少し段差を付けたとこで、ステッパ－の動きを音楽に合わせながら
30分～1時間という運動は、ウエストにくびれができました。

半身浴をして、一日にできるだけ水を飲んで、老廃物を出す事も意識しました。
でも実はまだ目標体重まであと少し残ってるので、引き続きがんばります。
長文失礼しました。

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:50:23

＞ただ、一日の摂取カロリーは基本的には1000kcal以内。

どこが王道なんだよ

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:51:33

下品で悪いけど、１０キロ痩せて美容体重になったら、あそこら辺のお肉も落ちたらしく
ＳＥＸがすんごいよくなった・・・
奥まで当たると言うか、もうめちゃくちゃに乱れてしまう

相手は１０キロ痩せる前と同じ人（彼氏）だけど、こちらの乱れ方にウハーってなったのか
スタイルがよくなったのか、どっちもかわからないけど、週１のＳＥＸが週４になった・・・

でもまじで良くなったし、ダイエットに夢中で彼氏を放置しがちだったけど、
満足いく体系になってからはメロメロ
デブのころから愛してくれてありがと（つд∩）

もてるようになったけど　あなただけを大切にします

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:55:02

なんて素敵なお話* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:56:56

>>８４１

ﾌﾑﾌﾑ。あなたのスペックは？

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:13:05

155 63

845 ：841：2005/07/15(金) 16:20:41

＞842
叩かれるかも・・・とか思ってたけど、ありがと
＞843
うへ！普通です。163/47 の86/56/85です。
今はかってきました。

デブのころは彼氏にわがままばっかり言ってたなぁ･･･
太ってるってだけで女はストレスなんだね。

今は彼氏に対して素直になれてる気がする。
「前から素敵だったよ。けど今は心配なぐらい魅力的だね」とか言ってもらっちゃって

バカップル・・・すんません

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 17:06:40

( ´∀｀)σ)∀`)

847 ：835：2005/07/15(金) 17:10:29

>>840
失礼しました。書き方が悪かった。
1000kcalっていうのは、最大値で飲み会なんかの時に意識するギリギリライン。
太ってた時は、普段はだいたい600～800kcalを心掛けてました。
通常体系になってからは、1000kcal取るようにしてますが。

ただ、長期計画とリバウンドしない事が当初から目標だったので
3食食べて、その分運動でおとすよう心掛けてました。
王道、といっても、「食事制限、運動」などのメニューのことで、
短気決戦の王道とは、質は大分違うと思います。

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 17:19:55

>>847
>>840の言いたかったのは、
「王道ダイエットで1000kcalじゃカロリー全然足りてないだろ！」
ということだと思うよ・・・。

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 17:44:34

普段は600～800kcalって…1600～800の書き間違いじゃないんだよね。
身長がいくつかわからないけど、あまりにも摂取ｶﾛﾘｰ少なすぎる。
王道じゃなく厳しい食事制限ダイエットだと思う。

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:34:55

1000kcalってどっからひねり出してきた数値なんだろ。
最近の美容板の王道系だとまずダメ出し食らう数字だよね。
もちろん足りないって意味で。

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:45:13

600-800って..,,ｪェ(´д｀)ｪｪ,,..

それ一食のｶﾛﾘじゃなくて一日のｶﾛﾘなの？
どこが王道？　そのｶﾛﾘどこ参考にして設定したんだ？
それじゃ二食抜きと変わらないじゃんか。
お前絶対ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするよ。
それでなくとも年とってから体おかしくなるな。
他人の健康だしどうだっていいけど。

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:50:45

そのｶﾛﾘｰじゃ少なすぎて王道じゃないだろって意味で>>840が書いたのに
まるで反対の意味にとって、普段はもっと少ないので大丈夫でっす☆って…ﾜﾛｽ
どうでもいいが「短期決戦の王道」なんてのも存在しないぞ。
それはすでに王道じゃない。
つか>>835はどこ参考にして「王道」ダイエット始めたのか激しく気になる。
実は誰かにだまされてるんじゃないだろな。

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 20:04:36

みなさん誤解してるのでは？
835さんは、基礎代謝が600k～800k位の小さい人なんだよ。

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 20:05:04

心配するな。
王道のなんたるかが判らない香具師に正確なkcal計算など出来ないだろ？
計算上は1000kcalのつもりでも実際は1600kcalは取れてるハズさｗ

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 20:06:04

>854
そうでなけりゃリバウンドするのは確実として、
摂食障害にならないですむといいけどね……

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 05:25:58

仁美比畝

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:38:26

半年で8キロ、ゆっくり痩せたからあんまり気づいてなかったけど、
昨日お気に入りのスカートで鏡に映ったらがばがばでみっともなかった。
トップスも余裕が出来て、背中のブラの食い込みもまったくなくなった。
以前は｢微妙にちっさい、サイズ間違えた!これMじゃなくてSじゃないの?｣
なんてムカついてたTシャツも、もう胸以外は全然苦しくない。
靴も23.5から23弱へ。
M～L→Sってこんなにおっきいことなんだね。

一日1400～1600の摂取、1回の食事には必ず蛋白質と野菜たっぷりを摂り、
炭水化物も控えつつきちんと。特に朝は御飯食べると一日の食欲が治まった。
常識の範囲でおやつも我慢しない。
食べた分は必ず運動で消費し、最低でも摂取と消費の収支をゼロにする。

何度かつまづいたけど、続けてよかった。
でも服を総入れ替えしないといけないのでお金が大変です。

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:51:22

成功している人見るとやっぱり「絶対禁止」はしてないね。

絶対食べちゃダメ、ってやると逆に食べるか続けられても何かのきっかけで暴食に繋がるかのどっちかだよね。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 19:42:55

>>858
そうだね。柔軟性がある感じがする。(いい意味で

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 22:36:11

20才頃ふと店のガラスに映った自分を見て愕然とした。なんだこのデブ！
人間認めたくない事ってなかなか受け入れられないよね。
163センチ60キロになってました。
25才で48キロになった。ハードな事は続かないから、夜ご飯を控えめにして
寝る前にストレッチとかしてた。
今30才。子供も産んで47キロ。妊娠中に落ちた筋肉をつけたいと思う。

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 23:21:22

今日、親戚の家にいったら親戚のババアに
「体格がいいねぇ～。」とバカにされた
おまえだって人のこといえないだろう！！！！

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 23:25:21

>>861
バカうざい！

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 23:41:13

>>861
すれ違いですよ

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:33:31

今日海の日からダイエット始める。もうやるっきゃない。ずっと絶食をやってってガリになる。可愛くなる。負けない。頑張る。

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:52:35

１１０㌔から６３㌔
現在６７㌔
１７２cm　胸の皮たるたるです。。。

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 03:15:25

前･154㎝/53㎏現･154㎝/41㎏
前は､2㎏くらい体重が増えても｢2㎏くらい増えても見た目
分かんないよな｣などと､勘違い余裕をかましていた｡
でも今は1㎏でも増えてるとめちゃくちゃ焦るし､速攻で
増えた分を戻そうとする｡

痩せていちばん良かったことは､デブだった頃やたら
自分に甘く言い訳がましい心の脂肪が取れたことだと思う｡

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 12:50:43

↑筋肉をふやせば基礎代謝があがって太りにくくなるし、見た目もよくなるよ。
体重より体脂肪を気にした方がいいと思う。

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:26:27

男、171cm78kg体脂肪率27％を
2年かけて64kg体脂肪9%まで鍛え上げた
今は腹筋6個に割れている
昔の自分の写真を見るとあまりのキモさに気絶しそうになる
ちなみに、昔の趣味はPCオタクだったがいまはスポーツ色々になった
そのかわりあれほど熱くなっていたPCは興味が全く無くなってしまった

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:33:07

>>868
2chも止めれたらよかったのにね(´･ω･)y--oO○

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:58:13

>868
別のお前が見たら今のお前はキモくて反吐が出るだろうな。
つまりお前はいつまでたってもキモイってことで。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 17:03:07

なんで870が868につっかかってるのか分からない。

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 17:23:26

確かに

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:51:20

おデブだからさ

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:51:51

おデブゆえのあやまち

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:04:55

147センチ47キロ→37キロに１年かけて減らしました。

きっかけは、ほんとモテナクて、色々悔しかったからｗ
後２キロ落として３５キロにしたいんですが・・、
なかなか落ちないっ。

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:15:03

３７キロってちょっと痩せすぎじゃないか？
４７キロが標準体重なんだからせめて４０キロ台前半で抑えておくべきかと。
痩せすぎのガリガリはかえってモテなくなるぞ。

877 ：875：2005/07/18(月) 22:17:15

いえ・・もともと筋肉が少ないタイプだったから
３７キロでも体脂肪２０㌫ぐらいです。
４７キロの時は、体脂肪３０パーちょっとありました。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:49:30

>877
真面目な話、ガリはデブよりキモイよ。
貧乳すきだがガリとデブは勘弁

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:33:07

>>875
もう少し筋肉つけたほうが…
早死にしますよ…

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:42:53

でも、身長が１４７ｃｍだったら、それくらいでもガリではないよねえ。

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:50:52

ちっこくてｶﾞﾘ見るとなぜかつらい気持ちになる。
そこまで体重落ちたなら、これ以上減らすことよりも
トレーニングで身体を引き締めた方が綺麗だと思うよ。

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 07:53:23

つか体重より筋肉で引き締めておかないと、年齢重ねた後
心底後悔するよ？

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 08:01:51

>>880
身長が低くても、内臓の重さ自体はそれほど変わらないわけだからね。
身長マイナス110だからそんなにガリじゃないと思えるけど、実際には
そのほとんどが必要最低限のものだったりするわけで…。

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:32:56

今日２０日からﾀﾞｨｪｯﾄ始める。ゃるｷｯｶｹも出来たし。最適だし。頑張る。負けない。痩せる。

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:36:43

>>884
脳みそもダイエットがんばってください。

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 01:47:26

痩せた人のスレが、いつのまにか痩せたい人のスレに…。

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 01:55:32

明日からダイエット～と云う人間にその明日は永遠に訪れない。

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 08:27:00

夏休み入るから
しばらく宣言厨が多くなりますよ。

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 14:53:30

身長161cm。女。
三年前の夏時点の体重121㎏。
現在、64㎏。
水泳と食事制限で減量しました。まだまだ、オデブなので頑張る。

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:22:12

>>889
約半分になったんだ～。
今のあなたが、もう1人のあなたを背負って生きてたんだね。
頑張ったね、私も頑張るぞ

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:43:29

1年かけて152㌢56キロから43.5キロへ。
体も軽くて今が1番ベストかも

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 17:35:24

「1番ベスト」という言葉の意味を教えてくさい

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 18:23:09

>892
一番最高

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 18:24:15

筋肉痛が痛いみたいなもん

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 18:49:21

脳も軽くて今が1番ベストかも

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:33:05

>>889
凄い、本当に頑張ったなﾓﾏｲ。
まだ少し重いけど、それにしたって3年前とでは天地の差だわ。
周囲の反応も変わっただろうなあ。

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 10:51:44

思春期からずーっと太ってて、４０になってｲｷﾅﾘ頑張って痩せた
現在BMI19.8。世間の男性がｲｷﾅﾘ親切になって仰天している。
車の運転中割り込みさせてくれる、道渡ろうとしたら止まってくれる、
宅配便出しに行ったら店員さんが飛び出てきてかついでくれる、
出張先で道聞いたら一緒に目的地まで案内してくれる……
もとがたいしたことないオバちゃんでもこんなに親切にしてもらえるんだ。
若かったらどんなんだったんだろう。
過ぎ去った日々を惜しいとは思わないが、唖然とはしている日々。
ダイエット中の嬢ちゃんたち、頑張れ。見返りはでかいぞ。

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 10:51:47

153cm/54kg→47kg、女です。

今年の3月にこのままじゃヤバイと感じて王道ダイエットを始めました。
目標は43kgなので、あと4kgです。

だいぶお腹が引き締まり、
だぼだぼしたTシャツでごまかしていた去年の夏とは違い、
かわいい服が薄着でも着られるのがスゴク嬉しいです。
まだノースリーブは着られないので･･、
目標に達したらまた書き込ませていただきます。

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 11:38:31

からあげ

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 15:48:04

900げっと。

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:15:49

痩せたら新しくできる友人がきれい系で優しい人ばかり。
その一方で今まで付き合いのあったうちの何人かが近寄ってこなくなったが、
こちらはたまに私を見下した発言をしては
鬱憤ばらしして喜んでる人ばかりだったので、
離れていってもむしろ好都合だった。
痩せてほんとによかった。

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 12:41:51

>>901いるいる。
私が痩せていったら、親友でもなんでもないただの同僚に痩せて欲しくないとか言われた。
もっと酷かったのがこのまま痩せていって綺麗になったら頃すだのって…。
それまでは普通に接していたのに。

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 12:53:16

>902
その人、病んでるね。
「かわいそうに」って常に同情の気持で接してあげて。

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:21:09

見下しの対象かあ・・・怖いね

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:24:14

まあふつうに902さんの同僚は軽蔑の対象だろ。
自分は努力しないで、人の頑張ったその結果だけねたんで
言うに事欠いて「頃す」なんて、いや、軽蔑よりも２４が先？

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:24:22

女のねたみ　そねみは怖いね

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:12:04

痩せたら頃す、って妬んで冗談半分で言うにしてもｲﾀﾀだし、
もしほんとにヤバいﾌｲﾝｷで言ってたとしたら脅迫だよなぁ。
まさかとは思うが危険な匂いになってきたらちゃんと周囲に相談しろよー。

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:16:22

他人が痩せて綺麗になるのを見て自分も綺麗になろうと思えば人生幸せだが
自分だけ取り残される、他人が自分より綺麗になるのは許せんって思うのは
不幸というか、惨めだね。

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:54:55

自分より下と思ってる人間を保護する事でプライドを保ってる人間は結構多いよ。
この場合は見た目（自分＞＞デブ）だけど、仕事とかの場合も分かり易い行動とるやね。

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:56:04

>>902です。
皆さんレスありがとう。
頃すとかもちろん冗談だろうけど、顏がマジだったのは覚えてる。
同性で痩せて誉めてくれたのは、40代以降主婦のおばさんと親友くらい。
周りになんと言われようと自分の為、彼氏の為これからも頑張る。

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:13:40

私も殺すまでは言われてないけど
いつもダイエット×２って一緒に騒いでた仲いい友達に
「いいなぁ。あんただけズルイよ」ってマジ顔で言われた。
普段から若干見下されてる感はあったけど。

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:29:47

痩せてもブサイクなままじゃ意味ないよ
少しぽっちゃりの女の子でも顔がかわいい子ってデブとか言われてない
世の中、やっぱり顔なのかな・・・はぁ～あ

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:31:51

たしかに。
ぽっちゃりでも顔に肉つかなかったり元々の顔がいい場合はね。

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:45:26

痩せてよかったこと。
散々外出ですが、好きな服が着られること。
好きなショップにも堂々と入っていけるし、試着室で不安になって汗かかなくなったｗ
あと久しぶりに元バイト先に行ったら最初誰？って感じでみられた後、
あー○○ちゃんか！キレイになってわかんなかったよ！痩せたね～！えらいっ！
って行ってもらったこと。そういってくれた人も昔太ってたので、一緒になって喜んでくれた。
涙出そうになった。
ただ、元々標準体型だった人や、太めの子にはいい顔されなかったなあ。

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:36:17

女性は色々苦労してんだねぇ…
男の俺なんか、痩せて昔の知り合いに合っても
｢おう、〇〇。痩せたな。｣
の一言で終わる場合がほとんど。

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:14:03

太ってた自分だったらありえなかった
ブランドの服を着れている時は嬉しさが舞い戻ってきますね。

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:18:54

>>915
男はｻｯﾊﾟﾘしてていいね

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:53:50

自分が変われば人も変わるんだよね。

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:58:46

だがしかし軽く人間不信に陥る。

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 22:05:19

自分♂も最近20キロぐらい痩せたけど、女性から「痩せたね」って
頻繁に声かけられるよ。
女性は「痩せた」という結果に非常に興味を示してくる。

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:01:42

160・52だった時にパートの主婦Aさんに「○○ちゃんは、55ｋはあるでしょ？」って
言われた。その人は、私以上に太ってた。
それがくやしくてダイエットした。挫折もせず４７ｋになったし、体脂肪も
かなり減った。
そのAさん、会う度に「痩せたね～、何して痩せたの？」って
それしか聞いて来ない・・・。
ある意味、Aさんには感謝してる。

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 04:11:23

痩せて嫌というか、ちょっと困ったこと。

飲食店でクッション製の無い椅子に座った時暫くすると
お尻が痛くなる。昔だったら、何時間座っててても全然
平気だったのに。どんだけ尻肉があったんだw

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 04:39:43

デブ→痩せ
というより巨→普通ですが
私も>>922さんと同じく
学校の椅子が痛く感じるようになりますた…

次の目標はBMI値18！

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:39:43

壁とか物にぶつかってしまった時に、打たれ弱くなりました…
太ってた時は脂肪という名のクッションがあったので強かった…

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 12:20:56

風呂に昔の如く勢い良く入ると、尻&背中がいたい

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:16:18

>>925
おお、分かる分かる

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:36:02

女性でBMI18はだめでしょ

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:09:33

私は妊娠で激太りし、
臨月時には１５０cmで６８キロまでに巨大化してしまったのです。

ベビが１才になり育児に少し余裕が出たので
半年前からダイエットに取り組み、今現在４４.５キロまで落とす事ができました。

今まで存在が消えていた鎖骨くんも分かるようになりましたし、
二重顎くんとはバイバイしました＾＾

が、二の腕はまだ太くぷるってますし、
もともと立派な下半身も居座ったまま、
おまけに妊娠でゆるんだお腹の皮が.....

若く無いので代謝を良くして筋肉をもっと付けられたらな
と思います＾＾

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:49:59

二の腕の脂肪がぷるっとしないのは逆に危険って聞いたんだけど
あれは幻覚だったのかな・・・

930 ：928：2005/07/24(日) 23:19:55

私はもともと骨の作りは華奢なほうで
太り人生に突入前はずっと鍛え上がった痩せ形で
腕は人に羨まれるくらい引き締まって、細かったのです。

今はその頃の腕の太さ×２状態...
ぷるんが昔の腕１本ぶんひっついてるような（T T

食事制限以外にひざを曲げてでの負担が大き過ぎない度合いでの腕立てを
少量ですが取り入れだしましたが、
どの程度の効果がどんな運動でどれだけやったら効くのか知識不足で
摸索状態なのですが。

まーでも、誰かが代わりにやってくれられる物じゃないので、
自分で何とか理想像に近づけるよう
　がんばりま～す＾＾

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:37:46

>まーでも、誰かが代わりにやってくれられる物じゃないので、
>自分で何とか理想像に近づけるよう
>がんばりま～す＾＾

この心意気、買った。
がんがれ。

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:52:13

別スレから来ました

最初ダイエットする前は本当に痩せられるのだろうか・めんどくさいと思ってたんです。
でもたまたま美容板に興味がわいてスレを見ていってたんですが、そこに「ダイエットをすれば、痩せない奴などいない」というレスを見て、じーんときました

今は王道で3ヶ月で10kg痩せました
まだまだデブだけど美容板があったおかげでちゃんと健康よくダイエット出来てるんだと思います
住人さん達には本当に感謝しています

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 03:01:46

>>932
スレタイ100回読んで出直して来な、デブ。

934 ：932：2005/07/25(月) 03:29:45

>>933
失礼しました
スレタイ100回よんでダイエットに励みます

935 ：933：2005/07/25(月) 03:45:41

>>934
なんつーか煽りの対処を心得た方ですね。
ダイエット頑張って下さい。

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 07:41:01

age

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 08:03:16

>>932-935
夜中に渋いやりとりしてんな。
早寝早起きも心がけよう。

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 09:06:39

女って、友達とかが痩せるのは、良く思わない。

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:26:47

なんか「いじめ、ｲｸﾅｲ」みたいだな。

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:37:12

まあｲｸﾅｲし

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 17:11:57

十八歳♀165cm78kg→165cm51kgになりました。
あと五キロは痩せたいんで、まだまだ頑張ります！

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:58:22

同じくらいの年齢＆体重だ(開始時)！
ぜひ方法と期間をおしえて(´∀｀)

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:47:43

太ってると肉割れできる人多いよね？痩せて目立たなくなったって事ある？

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 22:54:54

太ももの外側につくセルライトの落とし方で有効な方法
何か知ってる方いましたら教えてください、

よろしくお願いします☆～

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 00:54:58

セルライトがどうじゃこうじゃ言う人久しぶりに見たな。
夏休みの風物詩か。

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 01:41:53

>>942
断食やら半断食を繰り返して一年くらいかけて痩せましたよ(´∀｀)
一応今までリバは全く無いです。
今回は最終目標の45kgまで一気に落としきります！
達成したら改めてまたココに来させて貰いますね。

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:14:15

９５→６２まで落とした男です。巨→標準くらいですが。
変わったことと言うと、こういう事言うと我ながらダメっぽいんですが、
電車で女の人が隣に座るようになりました。
呑み会でも、気軽に女性が話しかけてくれるようになったし、
アドレスとかも教えてもらえるようになりました。
ただ、アドレスに関しては、これまではこちらから聞いていなかったので、
太っていたときでも、聞けば教えてもらえたのかもしれません。
けど、あの頃は、自分に引け目を感じて聞けなかった。
そういう意味では、一番変わったのは、自分がそういう事に前向きになれたことかもしれません。

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 10:34:08

>>947
駄目じゃない。頑張った成果じゃまいか。偉い。
考え方が前向きになったのもいいと思う。

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:45:16

確かに痩せてからというもの、俺も友達（同性異性）が増えた。
見た目が人間に見えるようになったってのと、自分が今まで持ってた劣等感が
無くなって躊躇がなくなったんだなって思う。

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 14:15:47

男の体験談は珍しいのでもっと聞かせれ

951 ：949：2005/07/27(水) 14:35:40

俺でよければ。
１）メールとか電話番号が簡単にｹﾞﾄｰ出来るようになった。つか逆に聞かれる。
２）女の子と二人で飲みいくとか遠出するとか、デブ時代には夢のような展開も簡単にいける。
３）服装のセンスはあんまり変わってないけど、良くなったと言われる。
４）根性あるという評価が出まくり（根性無いから太ったのにｗ）
一般人にとっては「んなもん当然だろｗ」って言われるかもしらんが、俺にとっては「誰か頬をつねってくれ」
て言いたくなる程劇的な変化だす。

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:32:47

他スレで収穫。ﾓﾏｲﾗにもおすそわけ。

47 名前：42 ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2005/07/27(水) 17:32:22 ID:N9sFyjXq
>>44ありがとーありがとー！！
レイヤー別れてて普通に真っ黒になってたよ。

ところで全然生きてきてってほどじゃないんだけど、今日はこれで衝撃を受けた。
ピーター・ジャクソン（ロードオブザリングスの監督）の変貌ぶり。一歩間違えば男前に変身してる…
http://tbhl.theonering.net/index.shtml

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:21:48

痩せたら、会社の人事評価も良くなった。仕事、なんも変わってないのにさ…。

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:25:05

今日から頑張る

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:32:28

>>950
女にモテるつーような事はほとんど無いが、
同僚のモテ系男に「人間ってここまで変われるんだな」
って言われた時は嬉しかったな。

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:38:14

生理終わったら頑張る。

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 08:57:30

>>956
こういう宣言する女は気持ち悪い。
なぜ、わざわざ、わたしは現在生理中ですって言えるんだろ。
専用スレで言うならともかく。
無神経だし、羞恥心の欠片も見当たらない。
だから太(ry

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:05:26

そう噛みつかなくてもいいじゃない…
一言「そういう発言は無神経だし不快に思う人も居るから止めて」って言えばさ

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:19:29

>>958
そういう発言は無神経だし不快に思う人も居るから止めて

960 ：ダイエットに成功した人：2005/07/28(木) 09:20:21

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:21:22

あのー
数日う●こ出てないとか便通を書くのもダメ？

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:29:49

生理ﾈﾀも便秘ﾈﾀもアリでしょう、ダイエットに密接に関係してるんだもの。
身体の大切な機能の話なのに、羞恥心とか言ってる次点で脳味噌明治時代。
そういう１００年前ぐらいの感性の女性でなきゃいやだという好みを
妙な場所で赤の他人に押しつけるってどういう神経だ。言いたきゃ自分のヨメか彼女に言えばいい。
しれか男子専用ダイエットスレかなにかたててそこから出てこなきゃいい。
まあ、ここはデブ→痩せスレなので、まだデブの人が身体状況とか書くの自体
スレ違いではあるが。

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:37:01

>>962
だよねぇ。良かった。
みんなピリピリしすぎ。

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:49:57

>>962
ババァきもい

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 09:56:46

>964
ごめんねあたし２４なんだけど。私がﾊﾞﾊﾞということはもしかすると君未成年だね
ここ一応大人板じゃないけど、責任能力無い人は発言を一度
お父さんかお母さんにみてもらってからにしてね

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:02:08

「痩せたら便通or生理不順よくなった」とかならともかく
「生理終わったらがんばる」とかはそもそもスレ違い。

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:12:08

>>964
ｱﾎちがう？あんたのがｳｻﾞｲわ。
お前みたいな低ﾚﾍﾞﾙなﾔｼはﾚｽ返すな。

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:21:34

>>957=959
ださっ

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:22:31

平和ですね

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:30:33

それが痩せて嫌なことだったら書いてもよし。

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:11:15

964
おばちゃんｗ

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:15:33

>>964 あんまりカリカリするなよ、おばさんって言われちゃうよ！

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:17:38

もうやめなよ～～ヽ(´ー｀)ﾉ

ﾀﾞｲｴｯﾄ成功した人のﾀﾞｲｴｯﾄ中の辛さとか乗り越え方とか、そーゆーのもききたいなあ。
すっごくタメになるし、モチあがる(*´∀｀*)

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:31:05

>>973
> ﾀﾞｲｴｯﾄ中の辛さとか乗り越え方

ダイエット成功の秘訣は、そういう考え自体を無くすことだと思った。
「我慢」「ツライ」「頑張る」じゃなくて、
生活自体を「見直す」「改善する」「自分のものにする」

禁煙も一緒に達成したが、
タバコもこれと全く同じく考えを切り替える事が秘訣だった。

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:40:28

一年半前→ピーク73キロ
現在（二十歳）→45キロ

毎晩就寝前にドカ喰いで、３ヶ月位で一気に25キロ増えました…
しかもヒキだったので一日中動かない
意志を固めて、自分で料理を作る（食事制限）
＆露出の高い格好（ピタＴにミニスカ等w）で人混みに出掛ける（運動）を続けました
毎日指さされて笑われて、食費も自分で食べる分は自分で出すって決めてた（食費をあまり使いたくない→食品の量が減る）から
苦しかったし悔しかったけど、背水の陣みたいな感じで凄く励みになった

今は筋肉を付けるのと、太股のセルライトを消すのにがんばってます

976 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:47:15

>>973
>>974に似てるかもしれないけど、私の場合。
それまで食べてた量を100と、自分の身長的に適した（普通の）量を60として。
ダイエット中は痩せる為、一時的に（数ヶ月）40～50に落とす。
そして「目標（標準）の体重になれたら、100に戻すのではなく60にするんだ」ということを意識してた。
だから、お腹がすいても低カロリーおやつ類を食べるのは禁止した。この方法だと、一生低カロリーおやつが必要になるので。
無理して「お菓子全くなし」というのも、それを解禁したら反動が出そうなので、たまにお菓子を食べる時は、それまでポテチ一袋食べてたのを50～60円の小さい袋のものを食べるようにした。
「なんだ、この量で充分じゃないの」と思えるようになったときは自信がついたよ。

977 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:00:08

見なおす、改善するって言葉に感心しちゃった。
なるほどねー！そういう根本的なところから違うんだなあ。まず考え方を改めなきゃｗ

978 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:03:25

少し多めに減らしておいて、キープのときも気を抜かず…ってのがコツなのかー。
実行するのが大変だけど頑張るぜヽ(｀∀´)ﾉ

979 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:01:56

一時的に痩せるための食事や運動をするっていうより、
ダイエットは｢生活改善｣、無理せず続けられる生活習慣を身に着けると
思ったほうがいいよね。
私の家は冷食やお菓子が何種類も常備してある家なので、自分の分だけは
野菜買ってきて自炊。でも、お菓子でも何でも、食べたかったら分けてもらう。
でもその分運動（ウォーキングメイン、2～3時間は歩く）。
けっこう甘い食事制限で痩せたけど、いつの間にか>>976の下2行の
ようになってた。
>>977 >>978
さっさと始めろ！なにポテチ食ってんだ!と厳しくしてみるｗ
自分はダイエットは忍耐力だと思う。ゆっくり、改善していってよ。
絶対変われるから。そして偉そうにここに書き込めるからｗ

980 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:52:34

私が思うダイエットのコツは、「食品のカロリーを知る」ことだと思います。
５訂の食品成分表あたりを見て、食事前に大体のカロリーを把握する。
さらに、おやつを食べたい時には、そのおやつのカロリーも把握する。
あとは、日ごろの運動の消費カロリーも把握する。
これを実行すると、おやつを食べ過ぎるっていうことが無くなると思います。
なぜなら、いかにお菓子が高カロリーで低栄養かわかるからです。
「お菓子食べたいなあ。でも、板チョコ一枚６４０ｋｃａｌかあ・・・
　これって、ご飯お茶碗に４杯分だよねえ・・・・。
　運動にしたら、ウォーキング４時間！？
　・・・１枚はやめて１列分で我慢しよう。これなら８０ｋｃａｌだし。
　あとで、３０分あるけば８０ｋｃａｌでちょうどいいや」
こういう風に、理解したうえで量を減らしていけると思います。
この、「これまでは１枚食べていたものが、一列になる」というのが大事だと思います。
ダイエット中は、たまに無性に甘いものが食べたくなる事がある。
そんな時は無理に我慢しなくてもいい、食べたい時は食べる。
でも、普段から意識づけていれば、暴飲暴食には繋がらないと思います。

981 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:08:04

カロリー表に目を通すのは必須だよね。
今まで「ローカロリー高タンパクダイエットに最高！」だと思い込んでいた意外な食品が、
実はとんでもなくハイカロリーだった！という目からウロコ体験が何度でも出来て楽しいよ。
昨日は某カロリー一覧表サイトでスルメときくらげの真実を知ったぞ。意外と高いんだこいつら。

982 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:01:52

1年で20キロ落としたけど、つくづく毎日の食事は
大切だなと感じました。
食べ放題大好きの自分でしたが、久しぶりに
行ってみると、食べ放題は無理で食べきり一人前で
十分満腹になりました。

983 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 07:52:13

おまいらとにかく「ダイエットしないで痩せる」本を読め。
禁止や自分への罵声や無理我慢やカロリーがいくらだとか、
いかに間違っていたかわかるから。
そんなダイエットしたって一生は続かない。
一生我慢しつづける生活なんて無理でしょ。

>>976の一番下の行や、>>982みたいに考え方が変わらないと成功しない。

984 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:20:41

1年かけて164cm、59kg→45kg落とした。
さすがに鏡の中の自分が貧相だと思ったので
低カロ高たんぱくを心がけつつ筋トレ・有酸素運動もして
1年で約2kg増やし、現在47kg。
先日、久しぶりに兄（痩せ好き）に会ったところ
『理科室の標本（骸骨）みたいだなあ～w』と言われてしまった。
どうしたらいいのー!?

985 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 12:31:12

ガリもきもいね

986 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 13:57:18

私もかつて164cm46kgだった時「今すぐ死にそうって感じ」と言われたよ。
痩せすぎはよくない。
この身長だと50～53kgくらいが一番健康的に痩せて見えると思うよ。
もうちょっと増やすといいんじゃないかな。
とは言ってもただ食べて増やすんじゃないくて、そのまま筋トレ続けて
増やすのがいいと思う。

987 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 15:24:37

>>984
おデブダイエッターのご用達、まるごとバナナを一日に3本食べ続けなさい。

988 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 16:04:47

>>987
ピザ＋ビールもオススメ

989 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 16:13:11

私は今、163の51だけど自分ではかなりデブだと思います…46キロ位をめざしてるので(>_<)

990 ：984：2005/07/29(金) 16:53:19

>>986
そうですね。
今回のダイエットで身体を動かす楽しさも知ったし
筋トレを続けていきたいと思います。

>>987-988
脂肪で増量はイヤン！

991 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 19:04:27

次スレは？

992 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 21:14:59

＞989
それは認知障害ですよ。
多分46kgになってからも私ってデブって感じると思います。

993 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 07:18:42

>>950さんじゃありませんが、次スレ立てました。

★デブ→痩せ★その11
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122675396/