★★★★綺麗な娘はグローバル Part20★★★★

このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。

グローバルHP
http://www.global-diet.co.jp/
楽天でのグローバル店舗
http://www.rakuten.co.jp/global/
ﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ（姉妹会社）
http://www.rakuten.co.jp/natural/

どの味がお気に入り？味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる？
間食しないでいい方法教えて！ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょう。

注意：世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。

前スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part19★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096287242/l50

過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part18★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095388194/l50
★★★★綺麗な娘はグローバル Part17★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094457868/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part16★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093698439/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092464477/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090598459/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/

★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6（正確にはpart7）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/l50
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
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★★★★綺麗な娘はグローバル Part16★★★★
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/

かぶってしまった。ごめん、ありがとう＞２、３

前スレ１です。
遅くなってすみません

>>1さん余計なことをしてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。でもアリガトウ！

前回責任もって、スレを立てると言いましたが、
ホスト規制に引っかかって立てられませんでした。

なので急遽、近所のネットカフェに行って立てました。
今から立てられてよかった。皆さんご迷惑おかけしました。
「責任もって立てる」なんて無責任なこと言ってすみません。
次回はどなたかにお願いします。

>>1
おつかれさまですっ!!!

>>１
大変乙です。ほんま有難う。

今から立てられて＞間違い
もー気が急いて急いて・・・・。
今から帰ります。（徒歩１分）

>>7
わたしも何度か試みたのですが、「新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。」
と出てしまって規定数のスレが立つまで待たなければならないみたいでしたorz
わざわざネットカフェまで出掛けてスレ立てして下さって感謝します☆

>>10
徒歩1分の所にネットカフェがあるなんて、なんてまた便利な所に住んでいるのですね！

割とここは進行早いし、次スレは950を踏んだ人が立てる、とか
ローカルルール決めた方がいい気がします。

そんな私は体脂肪率が一向に減らない。
体脂肪率って、いつ量るのが一番いいんだろう？

今日はじめてSTのみそ汁食べました。
みその味薄い？
味は美味しいんだけど和風スープな感じ。
大豆チップは美味しいんだけど全部食べれない…。
味がビーノに似てて総合的に見れば大豆チップもみそ汁も美味しくて良かった。
中華粥３箱とみそ汁１箱の未体験もので固めた注文だったけどどっちも満足！

帰りました☆
>12
因みにネットカフェの横はコンビ二。部屋の窓から煌々と光って、私を誘惑してます。
その他10分以内の場所に0時まで開いているスーパー、ファーストフード店が軒並み並んでます。

それにしても財布を握り締めて家族の「何処へ行くんだ！！」の声を振り切り
つっかけでネットカフェに駆けつける姿はさぞ異様だったに違いありません。
そして、15分で帰る客を店員はどう思ったかと思うと・・・・ちょっと恥ずかしいですね。

>>14
味噌入れ忘れてない？
味噌汁の具だけで食べて薄いって言ってる人結構居るみたいだから。。

中華粥こないだ注文した。届くの楽しみ〜。
グロで155センチ50キロから42キロまで減らしたが(期間4ヶ月)
ここ一ヶ月油断しまくったら44まで戻ってしまい、このスレにも戻ってきましたとさ。。

猫背矯正ベルト使ってる人いる？楽天では一位になってるけど…。
どんなもんでしょうか。

ＳＰにビール酵母混ぜてみようと思う。
ちょっと味は変になっちゃうかも知れないけど栄養を補うってことで。

１さんお疲れ様です☆彡
私は今　無職なもんで、動かない＆食べまくっちゃいます・・・・・
ってなわけでスリムトップスやろうと思います！
以前　スタンダードのほうで痩せた事あるのですが、無理なダイエットをしてしまったため
一気にリバ・・・・
今月末、親戚の結婚式もあるので久しぶりにやってみようと思います！
１６７cm　62�`　やばいっす　
目標56キロです　がんばるぞーーー

>>16

そんな大ぼけな事してないですよ^_^;
ちゃんと入れました！
今度はもうちょっとお湯少なめにしてみます。

SPちょっと味が薄いです…
皆さんはそういう時どうやって飲んでますか？

>1
遅くなったけどスレタテ乙！

味噌汁薄いのか。
もやしなんか入れたらもっと駄目になっちゃうかな・・。

>>14
失礼しました…(;´Д｀)
自分は全然薄味には感じなかったのでもしや味噌忘れ？と思ってしまいまして。。

>>22
好みによると思います。
自分はふえるワカメ足して食べてますよ〜。

>>1スレ立て乙華麗

ST買わなきゃと思いながら10月になっちゃった。
個人情報渡すの嫌だからやっぱり明日買いに行ってくるよ…
ではおやすみﾉｼ

２食置き換えなのに２日連続でやってしまった、２食普通食・・。
グロ始めて３週間、我慢してきたのに・・。
誰か私を叱ってください。罵声でもいいです。

もうすぐSTなくなっちまうよ〜。
DM待ってるんだけどまだ来ない(T_T)
HPから買っちゃおーかな？
でも20%オフは魅力的だよなあ…
当分ダイソーので繋いでおくかなあ。
当方、南の島在住です。
ところでまだDM届いてない人いる？

>>25
(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!

>>26
また台風に気をつけてくださいね。

>>21
前にも書いたけど、天然塩を少し。
にがり入りの天然塩がウマー。

>>26
ノ　来てませんin関東。

なんかショップの案内とかも来てる人いるのにまだ一通目も来ない身としては
なんだか理不尽さを感じる…。
注文殺到を避けるため時期ずらしとかしてるみたいだけどね。
皆ｷﾀｰｷﾀｰ言ってるのにさみしい…。

リゾット２種類初体験。
どっちもｳﾏーなので、無くなったら又買おう。

…てか、私もMDから乗り換え組みだけど正直グロの方が物凄い徳だし
味も気に入りマシタ♪
目標迄グロの世話になりたいと思います！！（・∀・）

ST to SP no chigai nani

初めてSTを買おうと思うのですが、HPなど見ていて思ったのですが
リゾットなどのご飯が入った食べ物？とSTのスープって、カロリーがあまり大差ないんですが、
それでもやっぱり２食をご飯系のSTに置き換えるのとスープかフルーツミックスに置き換えるのじゃ
効果は違うんでしょうか？？

ダイエットスリッパってどうですか？ポイントで買おうかなーって思ってるんですが。

28ﾀｿ
ありがとです。
台風くると2〜3日ｳｫｰｷﾝｸﾞできないから辛いもんがあるんですよね…
もおこないで欲しい(>_<)

30ﾀｿ
関東でまだという事は地域で分けられてる訳じゃないんですかね？
だったらいつ来るか見当つきませんね〜。
中華粥の話題にも乗り遅れて、本当寂しいですよね…

>>33
STならどれも一緒だと思いますよ。
栄養機能食品だから、
栄養のバランスの良さでお腹がすかないし（←慣れれば）、
きれいに痩せられます。（←普通食と間食に気をつければ）

>>32
一食あたりの栄養価の違い。
まとめ買いすると「痩せる食べ方BOOK」というのがついてくるから分かるけど、
STは二食で一日に必要な栄養のほとんどをカバーしている。
それでも蛋白質と繊維がすこし足りないから一回の普通食できちんと補う。
SPはもうちょっとあれこれ補う必要あり。

自分は今STで減量中です。維持はお安めのSPでやる予定です。

みなさん生理前、生理中の食欲はどうされてますか??
私はSTだけじゃイライラして少々食べ過ぎてしまいました…この期間をうまく乗り越えられる方法教えて欲しいでつ(⊃Д`)

>>26
前スレでＤＭの件聞きました。
うちは九州ですがみなさんと１ヵ月遅れのＤＭが届いているようです。
購入金額が低くても来てる人もいたし、謎です。
うちには多分、今月末に２０％のＤＭが来ると思います。

>>39
でもさ２０％還元はがきの有効期限が11月30日になってたから
もうそろそろ届くのでは？

いや〜いつもきっちり月末に届くんですよ。
今まで他の地域の人と内容を比べる機会が無かったので
全然気が付きませんでしたが。。
つい一週間前にきた『ヤセタブ』プレゼントのハガキも
１０月末までになってるし。
でも先着3500名ってのが本当なら明らかに不利だよなあｗ

>>26
ノシ　＠東海です。　なんでだろう？？？
ここのところ１週間停滞、突然500ｇ減、１週間停滞、500ｇ減・・・
を１ヶ月くらい繰り返しています。
これが私のリズムと思えばいいのかな？
ちんたらちんたらとしているので、イライラする（もうすぐ生理）ムキー！

>>38
程々ならたまにはいいんじゃないの？
また、生理明け　お互い頑張ろう！

>>37
栄養価の点でいくとさすがにMDには少し劣るのかな？

>>16さん
身長と元の体重がほぼ同じでグロ検討中の者です。
16さんはグロをどのタイミングにしましたか？

>>43
毎度のことだけどMDとSTとの比較表は京都の薬局のHP上で公表されてるよ。
でもそれぞれの会社が発表した成分表を単純比較しただけなので実際は微妙に違うかも。
実際に使って比較してみるのが一番いいんだろうけどね。
その前に価格の差があり過ぎで・・・

>>41
ええっ！『ヤセタブ』プレゼントのＤＭが1週間前に来たの？
うちなんか1ヶ月以上前に来てていつ来たのかも忘れてしまったゎ
プレゼントのハーフサイズのヤセタブもとっくの昔に飲んじゃったし。
先着3500名ってのが本当なら明らかに不利だよね。

>>38
参考になるか分からんけど私は超低カロのプチルンを大きなマグカップに3〜4人分作って
ＳＴと一緒に食べてる。それに唐辛子スープも多めに作って飲んでる。
これでかなり満腹になるしカロリーも抑えられると思う。

たしかに。

クーストッパーも蒟蒻の成分が入ってるから
満腹感がえられますよ。

いろいろ組み合わせればいいわけやね。

>>17
前の前（？）のスレで感想を見たような気もするよ。

>>35
中華粥はグロのＨＰでも楽天でも買えるようになったからね。
はがきで注文した人でも中華粥が届いて食べた人はまだ少ないよ。

中華風豆乳粥の評判は今のところまあまあみたいですね。
ウチに届くのは今週末くらいなので楽しみに待ってます！

明日の午前中に届くので
２４時間後にレポします！＞豆乳粥

>>54
感想を待っています。

わたしはあさって仕事が一区切りついたらショップへ行って
中華粥をばらで買って来るつもり。

２０％還元ハガキで中華粥頼んで食べたうちの一人です。
私は月曜の午後に投函してその週の土曜に到着しました。
前スレにも書いたけど豆乳苦手な私でもとっても美味しく食べれましたよ。

>>57
それは早く届きましたね〜
中華粥のお味にも期待が持てます！

今日からグロ開始。
だけどお昼を食べ過ぎて・・・・

夜はSTカレースープにします。

ST中華粥って、「てもみん」でバラ売りされてたりします？
地方なのでグロショップ行けません・・・

>>59
「てもみん」ってグロのショップのこと？ならバラ売りしてるかも。

>>45
たすかに

グロのショップでやってくれる好評な手もみマサージが
てもみん？

以前にテレビ東京だったかどうかは忘れたけど
てもみんの札幌の店がニュースで取り上げられてるの見たことある。
サラリーﾏﾝとかにも休み時間に評判良いとか言ってた。

ＳＴって種類が多くて迷うよホント。
ウレシイことなんだけどさ。

チーズリゾットが中止になっちゃったから
中華粥が出来た気がするのは私だけ？

>>17
一位て言ってもエクササイズ部門での一位だよ。

すき焼き食いてぇ

>>66
全体での１位はここんとこずっとＳＴフルーツパックですよね。

ＳＴにすき焼き粥ができたらいいなー

>>42
私も１週間周期でやせ日？みたいなのがきて、やせ日の翌日から
少しずつ体重が増えていく、というのが続いてます。
最終的に体重は落ちてるけど、するする落ちている訳でもないので
かなり辛い・・・（涙）。

ホワイトポタージュにロールキャベツ入れて煮込んでみた。
美味しかった！普通に満腹で大満足。ダイエット食って感化区内よ。

　　　　　 ／∵∴∵∴∵＼　　　　
　　　　 /∴∵∴∵∴∵∴ i　　　　
　　　　 |∵∴∵ ⌒'　'⌒ ∴.|　　　　
　　　　 |∴ .／-･=-, ､-･=-ヽ|　　　　中華粥っておいしいの？
　　 　　l∵/　　 ﾉ( ､_, )ヽ　　|　　　
　　　　 |∴|三ノ､＿_!!＿,.､三| 　 　　　　 　　
　 　　 ∧ ヽ.　　 ヽニﾆｿ　　 l　　　　　
　　 ／∵＼ヽ 　　　　　　　/　　　　　　　　　　
　／∵∴∵＼　｀ー--一'ノ/ヽ　　　 ノ７_,,, ､
/∴ (⌒､"⌒ソ⌒ヽ_( 〒 )ノ- ､｀､　( ｨ⌒ -'"",う
∵∴ ~''(_)(_)(_)(_)ソ　　＿＿　　 ヽノー-,イ^
∴∵ ヽ/｀､＿, ｨ/　┌|| 壱 ._|＿＿ヽ∴/
∵∴／ ∴∵∴/　 || || 万// 壱 /　)/
∴∵∴∵∴∵/　　|| ||　// 万 /　　i
＼∴∵∴∵ ノ ヽ￣￣￣￣￣/　　/
　 ＼＿＿ ／　　 ＼＿＿＿ ノ　 ／　

>>71
良いアイデアだね！

>>71
でもさ、煮込むってことは沸騰させ続けることでしょ。
あんまり熱を加え過ぎると栄養が破壊されるようなことが書いてなかったっけ？

ホワイトポタージュ作ってから
別に温めておいたロールキャベツを入れたらイイヨ

スリムトップス中華風豆乳粥

>>74
ＳＴの説明の本に書いてあったと思う。

>>29
塩を入れると確かに良さそうだね。

>>30
関東ならグロ本社に近いのにね。
早く来るといいですね。

スープタイプに何か加えると言うことはいい考えですよね。
ブラウンシチューに野菜を入れても美味しそうな予感が。。

ブラウンシチューに茹でた大豆を入れてもいいけどﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

>>34
ダイエットスリッパ、自然とストレッチができるので
なかなかよさげ♪
だから良く売れているのかも。

I love you so much darling.
But,we're part now.
Good bye.

>>71>>74>>77
STのご利用ガイドの25ページに
ドリンクもスープも、煮立ててしまうと成分や栄養素が壊れてしまうので、控えてください
と載ってるよ。

>>81
味はちょっと落ちるけど缶詰の大豆は？

>>36
普通食と間食に気をつけることがポイントですよね。
間食し過ぎたら努力が半減してしまうことがわかりました。

>>85
それｲｲｶﾓ

>>85
缶詰のひよこ豆入れてもおいしいｶﾓ

フルーツミックスを頼んだつもりがドリンクミックスだったよ…
飲めない味が半分…

>>89
ｺｰﾋｰとか抹茶とか…ですか？

カフェ系全部とちゃう？

>>90
そです。コーヒー、抹茶、ミルクティー、ココア。
特にミルクティーが駄目です。

んにゃ、コーヒーと抹茶とブルベだと思ふ

>>91
関西の方ですか？
近くの方なら差し上げたい…

>>93
ブルーベリーは入ってなかったです

>>92
ええッッ…ココアもだめなの？
ココアって一番人気なのでは？

>>94
東海です。それにわたしもカフェ系はココア以外苦手です。特にコーヒーと抹茶。

>>95
一気飲みすればなんとか飲めないこともないですが
つらいです。

ストロベリーとバナナあたりが安心だよ。

>>97
なんとなく分かるよ。わたしはココアのバターっぽい感じが苦手な時もあるも。

ストロベリーとバナナとマスカットとピーチとメロンならオゥケィ

>>97
鼻をつまんで飲みなさい。

とりあえずバナナ飲んでフルーツミックスを注文します。
みなさん、ありがとう。

最近のＳＴは美味しくなって食欲が出て困る。
以前のベジタブルスープみたいにゲロマズで
鼻つまんで飲まないといけないようなのが良かった。

ダイエットフードは不味いほど効き目がありそうだし・・・。

あたいはストロベリーが苦手。あとマスカットも。
味覚ってホントに人それぞれだよね。
でも、種類が豊富だからこそ、選り好みできる喜びを実感してます。
そんなわたしはココアとブラウンシチューとバナナがお気に入り。
ホットキャラメルが気になる今日この頃。

私は、ストロベリーが一番好き☆
ほんと人それぞれだーね

STって水のかわりに牛乳でも良いの？

いいだろうけど牛乳分のカロリーや脂肪は+されるよ。

オイらはマスカットとブルべリとオレンジが結構好きかナ。

ST始めたばかりの頃、スープタイプに何か食感が欲しくてしめじ、エノキ、エリンギ
なんかのキノコ類とかキャベツ、タマネギを刻んで入れてたよ。
小松菜なんかはカロリーかなり低め。
スープの粉末はどんぶりに入れといて、規定量のお湯を沸かす鍋に野菜を
一緒に入れて火を通すと楽だよ。
掻き混ぜにくい時は中に入れる物を別にレンジでチンしてた。

>>78
でしょｗ甘いものだと口があきるから、
ためしにSPににがり入り塩入れたら、
思ったより美味しくなった。

私もSTスープタイプにはいろいろいれて食べてます。
以前、カレー＋わかめでダイエット、みたいなのがあって、
それを参考にSTスープのカレー味にわかめいれて食べてる。
満腹感もあるし凄くおいしいよ。
具を入れない時はお湯多めで作ってるけど、具を入れる時は
少し濃いめになるようにしてます。

　　　　　 ／∵∴∵∴∵＼　　　　
　　　　 /∴∵∴∵∴∵∴ i　　　　
　　　　 |∵∴∵ ⌒'　'⌒ ∴.|　　　　
　　　　 |∴ .／-･=-, ､-･=-ヽ|　　　　ストロベリー最高だよね
　　 　　l∵/　　 ﾉ( ､_, )ヽ　　|　　　
　　　　 |∴|三ノ､＿_!!＿,.､三| 　 　　　　 　　
　 　　 ∧ ヽ.　　 ヽニﾆｿ　　 l　　　　　
　　 ／∵＼ヽ 　　　　　　　/　　　　　　　　　　
　／∵∴∵＼　｀ー--一'ノ/ヽ　　　 ノ７_,,, ､
/∴ (⌒､"⌒ソ⌒ヽ_( 〒 )ノ- ､｀､　( ｨ⌒ -'"",う
∵∴ ~''(_)(_)(_)(_)ソ　　＿＿　　 ヽノー-,イ^
∴∵ ヽ/｀､＿, ｨ/　┌|| 壱 ._|＿＿ヽ∴/
∵∴／ ∴∵∴/　 || || 万// 壱 /　)/
∴∵∴∵∴∵/　　|| ||　// 万 /　　i
＼∴∵∴∵ ノ ヽ￣￣￣￣￣/　　/
　 ＼＿＿ ／　　 ＼＿＿＿ ノ　 ／　

age

ＳＴのスープに具を足すのはいいね。

>>109
そのヤリ方ｲﾀﾀﾞｷ！

>>106
俺はオルやスリファでいちいち牛乳で混ぜるのが面倒くさくなって
水で混ぜるだけのＳＴに帰ってきたのだよ。

蓼食う虫も好き好き
ホント味の好みは人それぞれですね。

>>72>>112
熊に襲われて死ねっ！！！！

カッカしなさんな＞118

ばーか、なＡＡ荒らしはスルーで。

ガタガタしなさんな〜男は♪
ジタバタしなさんな〜女は♪

荒らしに反応したら馬鹿な香具師の思うツボだ罠

夏太りしたので、スリムトップスを1日2食を今朝から再開しました。
家族の食事を作るので、スリムトップスのときも野菜のおかずなんかを
ちょっとだけつまんでます。朝はマスカット味と海藻のサラダ。
昼は普通食で、夜はトマトリゾット。

スリムトップスを初めて約２週間経つけど、１�s位しか痩せない。
１日２食ＳＴ飲んで、毎日トータルカロリーは1000〜1500にしてるのに。
やる前は毎日快便（１日２〜５回位）出てたのに、
ＳＴ始めてから２日に１回ちょびっとしか出ない・・・ｳﾁｭ
フン詰まりで、体重落ちないのかな？
長い目でみて、ﾏﾀｰﾘやろう。

２週間で３�s痩せたとかっていう人結構いた気がしたから自分も痩せると思ったのに･･･

>>123
再開ヲメ！
そしてまた頑張ってくらはい。

>>124
元々の体重とか基礎代謝の問題とかあるから、人それぞれだと思うよ。
私は２週間で１５ｋｇ落ちたけど、どすこい体型だったので落ちやすかった
んだろうし（＋運動）。

焦らず頑張ろうね！

がんがれ

中華風豆乳粥ってカタログで見ると美味しそうやけど
ほんまに美味しいのかいな。

>>126ﾀｿ
ありがとう。
焦らずに頑張るね。
私はきっとずっと低カロリーぎみに食べてたから代謝が悪いのかも知れないな。
すごいね、１５�s！ホゥ・・・ｳｯﾄﾘ
頑張ろうね。

>>104
わたしと真逆だ。

only yesterday

September

>>84
おおっと！見落としていたよ・・・

ここ読み始めてダイエット目的で黒五バー購入。

どうしよう〜、おいしいよお〜。

ならｲｲｼﾞｬｿ

あなたにアリガトウ☆

でも２キロ落とすのって大変なことだと思う。
２キロのダンベル持って実感した。

>>110
にがりって実はカラダにｲｸﾅｲとかいうニュースなかったっけ？

摂りすぎの場合の話。アスパルテームも。

>>138
にがりについては成分的なものもあるよ。
単純にマグネシウム量だけ比較してもＡ製品の一滴＝Ｂ製品の１０ccとかあるらしい。
（ドラッフストア勤務の子からきいた）

>>138
体にｲｸﾅｲというわけではなく、摂り過ぎがｲｸﾅｲ！
にがり入り塩の場合、よほど山盛りいれないかぎり
大丈夫だと思われ

なるほ堂

>>141
そりゃそうだよね。

ママスリ箱買いして初めてバナナと抹茶飲んだときにゃアンタ
(+д+)ﾏｽﾞｰ だったけど
だんだん大丈夫になってきて今じゃアンタ
普通に飲めるようになったよ

>>140
一概にどーたらこーたら言えないというわけだね。

謎は解けましたｴ

>>144
ヌシはちびまるこちゃんか・・・。

>>103
屈折してる

There is no　counting for one's tast.

>>104
何であたいが途中からわたしになったのだらうか？

>>106
ｲｸﾅｲ

牛乳をわざわざ買うてくるのは面倒やしな。

>>151
なんで？

今日までありがとう。煌めいてた☆★

もう寝ﾅｮ

>>126
ﾔﾊﾟｰﾘ運動も大切みたいだね。

バルプル・・・グローバルスポーツ

>>111
カレー＋わかめって合わなくない？
ふつうわかめなんてカレーに入れないし。

ＳiＨ4

アルバムを閉じたの。

>>158
その取り合わせ
あんまり食べたくないな。

cucumber
concombre

コンコンブル。

ゐゑヱ

>>137
じゃあ10kg減らしたわたしは頑張ったことになるね。

チゲがゆってどれくらい量あるんでしょうか？
ご飯のお茶碗一杯分くらいある？

>>166
カップラーメンよりやや小さいくらいの容器に入ってて、
それだけ見たら「少なくない・・・？」と思ったけど
作って食べてみたらけっこう満腹感あったよ。
お茶碗一杯分くらいはある。

そのままでもまぁおいしいけど、
キムチがあったから少し入れたら
それもまたナカナカおいしかったよ！

金曜日にハガキ投函してＳＴ頼んだのに、まだ来ない‥(つД`)ｴｰﾝ 中華粥なんて頼んでないのに‥

>>138
>>140
>>141
えーと、書き方悪くてすいません（汗
にがりが入ってるというか、にがり仕立て（？）と書いてあります。
ひとつまみ程度なので、そんなに入れてません(；´Д｀)
ttp://www.diasalt.co.jp/ryouen/shouhin/shouhin_gotou.html
これの真ん中ので、近所で200円ちょいくらいで売ってるものなので、
一袋で半年近くもつから、塩分取りすぎでもないかと……
ちなみに、にがりダイエットもためしたことありますが、
腹くだしまくりで身体に合いませんですた。元々腹壊しやすいのです。

STで目標20キロ減！

中華風豆乳粥、食べられないことないけど
美味しくなかったから返品しよ。。。

>>168
ハガキ注文だと、投函してから届くまでに
通常は1週間はかかるよ。
だからあさってまでには来るよ。今日かも。

豚くりそつ娘なのにカラダにピタッとした服着て乳を強調してる。
他に強調できるものないから。

そうゆう香具師こそダボッとした服着てＳＴでﾀﾞｲｴﾄして美容整形せれ。

>>170
その意気込みで！！

>>171
そうですか・・・
箱買いしよっか迷ってるけど
ショップでばら買いしてくるか。

>>169
ひとつまみなら全然問題なし。つーかマグネシウムって
いろんな食品に含まれてるでそ。
にがりにがりと言ってあまりに多量に摂るのがｲｸﾅｲんだ罠

にがりってﾏｸﾞﾈｼｳﾑなんだー
知らんかった・・・

>>175
はい！頑張ります♪

わたしは最低でも３０キロやせにゃらん。

がんばってちゅ

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3.カンポー豆乳源
4.スリムパックレンジケーキ
5.スリムパックバー
ココア＆黒五セット

スリムトップス
1.フルーツミックス
2.ドリンクミックス
3.スープミックス
4.ミックスタイプ
5.ココア風味

ＳＴココア味、レンジケーキ人気あるじゃん。

ＳＰバーも。

ｺﾁｭｼﾞｬﾝ

>>177
なんでも食べ過ぎはダメ！

ｺﾃｰﾘしたもん喰い過ぎて豚みたくなったもうたのやろw

>>182
ＳＰも売れてるみたいだね。
でもＧ７とセットで使うカンポー豆乳源だけがランク入りしてるのはなぜ？
Ｇ７は・・・

STに嫌いな味が何一つ無いと感じた私は変でつか?

全種類が入ったｾｯﾄを購入し、
今ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ飲んで一口でｵｴｯとなって
捨てました。全部こんなにﾄﾞﾛｯとしてて
まずいのですか？
ﾏｲｸﾛ１箱買って美味しくて良いけど
高すぎて続けられないのでｸﾞﾛにしたのに
かなりｼｮｯｸだ〜。次は何味にﾄﾗｲしようか
悩む。人気味はｺｺｱ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ、ﾊﾞﾅﾅ辺りですよね？
それ以外はﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ位の味だと考えて良いのでしょうか？

私はST自体が苦手だよ。
旧STでは、まぁそれなりに飲めたのは抹茶とミルクティー、ストロべリーくらい。
新しくなってサンプルで飲んだマスカットはダメだった･･･
そんな自分はSP派。

味覚は本当に人それぞれだからねぇ。

ｶﾞｲｼｭﾂだったらすみません。
グロのホームページから商品を注文したんですけど
発送の連絡メールとかは来ますか？
それとも突然届いちゃったりするんでしょうか？

今度はﾐﾙｸﾃｨｰ飲んでみました。
美味しくは無いけど一応最後まで飲めた！
でも同じ量でﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰはドロットしてたのに
ﾐﾙｸﾃｨｰはさらっとしてた。
夜はﾘｿﾞｯﾄかｽｰﾌﾟにﾄﾗｲしてみます。
8月の半ばからﾀﾞｲｴｯﾄ始めました。
160�a、72�`ｽﾀｰﾄで今65�`。
毎日1時間の会社帰りのｳｫｰｷﾝｸﾞ（超速足）と
食事は１食か2食をｵﾙﾋﾞｽもしくはﾏｲｸﾛで。
３食普通食の日もつくり（ｽﾄﾚｽ解消の日）
頑張ってます！今日からｸﾞﾛｽﾀｰﾄ！

st婆ーとケーキどっち買おうかと悩んで今素。

>>191
発送メールは来るよ。

>>189>>192
ブルーベリーはドロッとしてて私も苦手です。
あとはコーヒーが苦甘だから好みが分かれると思う。
それ以外は大丈夫かも。

>>188
いいんじゃない

>194
ありがとう〜。安心しました〜。
早く来ないかなぁ…。

>>193
スタバとカン違いしたよ。ＳＰバーでそ。
とりあえずバーのがオススメ。

黒五バーとＳＰバーのセットもいいですね。

>>187
ｿｰﾔﾏﾙﾄとG7で分かれたのだろう

今日来ると書いたけどまだこない。。
朝からお湯沸かしてお昼我慢してたけど
今ＳＴピーチをシャカりました。
豆乳粥とキャラメル、早く試したい〜

>>178
産婦人科とかで処方される便秘薬(ｶﾏｸﾞ)と同じようなもん。
なんか腸内に水分を集めて便秘を解消するらしい。
とりすぎると
そりゃあﾋﾟｰﾋﾟｰくるらしいよ。

昨日は寒かったからホットで飲んだけど、今日は暖かいのでコールドで飲もう。

みんな天候の変化で体調を崩さないようにね。

ST一日3食試した人いませんか？

前のスレかなんかにいたよね＞３食ＳＴ
やりたきゃやればいいけど、一応２食までってことだから
万が一それで健康害してもどこにも文句言えないわなー

基礎代謝のこと考えて1日1200kcal以下にはしないほうがいいよ。

えっとですね、ここんとこの暴食で急に体重増えたんで
1週間ほど考えてるんですがどうっすかね？

1日の摂取カロリィは考えなあかんよ、健康第一だからね。

それいったらST2食だって駄目だろ

>>191
私は発送メール来なかったよ。金曜日に注文して、翌週の日曜日に突然来た。

今日、初めてカムクーヘンを購入して来ました〜（*＾▽＾）９
だが・・・これもカロリーあるんだよね〜皆さんは一度に何枚位間食として食べますか？
今日は良く歩いたし、ランチは黒五バーにしたからいいかなぁと思い、
2枚カムクーヘンを16時位に食べてしまったんですが・・・食べすぎ？

>>209
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
普通食も入れるからトータルで。

>>211
カムク、わたしは2〜3枚ずつ食べてるよ。
個包装ので2〜3回食べれる。

>>210
そうそう。8月の時に注文したら発送メール来たけど
最近注文したら発送メール来なかって突然品が届いた。

９月か１０月になってから発送メール止めたのかな?

>>207
どうっすかね？って言われても。
どうしてもやりたければやったらいいんじゃないの？
ただグロとしては３食置き換えは止めるようにと注意してるわけだから、
それを承知でやって体調悪くなっても知らないけど、としか言えないよ。

結果として順調かつ健康に痩せるかもしれないし、なんかしら悪影響あるかもしれないし。
基本的にはここで聞いてもグロに聞いても、３食はやめろってことなわけですから。

噛むクー編って一見味気ないんだけど髪髪する度にほんのり甘いって
ゆうか、素朴な自然な甘さで、STと合うのよねぇ〜。

おいしいうえに低価格でやせられるなんてすごい商品ですね

>>187
私はコストを削減しようとＧ7を市販のココアにして
なんちゃってグローバルダイエットをしたことがあります。
その時は豆乳源のみ買っていましたｗ
ちなみに、なんちゃってでは痩せなかったです。
小腹が空いた時にはお勧め。

市販のココアじゃなくてミロにすればよかったのに・・・

夕方到着した豆乳粥を早速食べてみました。
多少の粉っぽさはあるけど許容範囲内。
ダシがきいてるとかは味オンチで良く分からないが
あっさりしてて美味しかった。
今回は少し多め(200cc)で溶かしたせいかもだけど
粥というよりは米粒が浮いたスープみたいな感じでした。
他の御飯で満腹シリーズ食べた事が無いので
どれも量的にはこんな感じだったらｽﾏｿ。
万人に受けるとは断言できないが、そこそこ美味しいと思うよ。

>>219
G7やSPには満腹神経に働きかける成分が配合されてるから痩せられるのでは？

>>221
レポ�dｸｽ子！

>>222
まさに、それ実感した！

>>220
ミロだと痩せるの？

>>222
ST にはそういうのないの？

コンテストの馬場さん。また広告出てたな。
あの人グロの関係者なんやろか？
あたし、気になるから今回の広告の写真の数も数えたねんけど、馬場さん一番多いやんか。
馬場さんってグロの関係者ちゃう？
ランキング的には影の存在やのに、出すぎとちゃうか？
確かにスタイル良ろしくて可愛らしい雰囲気やけど
それにしても・・と思うのはあたしだけやろか？

価格も低くておいしくて種類も豊富でやせられるなんてめちゃめちゃいいね

　　　　　 ／∵∴∵∴∵＼　　　　
　　　　 /∴∵∴∵∴∵∴ i　　　　
　　　　 |∵∴∵ ⌒'　'⌒ ∴.|　　　　
　　　　 |∴ .／-･=-, ､-･=-ヽ|　　　　カムクーヘンってつい食べ過ぎ
　　 　　l∵/　　 ﾉ( ､_, )ヽ　　|　　　ちゃうよね
　　　　 |∴|三ノ､＿_!!＿,.､三| 　 　　　　 　　
　 　　 ∧ ヽ.　　 ヽニﾆｿ　　 l　　　　　
　　 ／∵＼ヽ 　　　　　　　/　　　　　　　　　　
　／∵∴∵＼　｀ー--一'ノ/ヽ　　　 ノ７_,,, ､
/∴ (⌒､"⌒ソ⌒ヽ_( 〒 )ノ- ､｀､　( ｨ⌒ -'"",う
∵∴ ~''(_)(_)(_)(_)ソ　　＿＿　　 ヽノー-,イ^
∴∵ ヽ/｀､＿, ｨ/　┌|| 壱 ._|＿＿ヽ∴/
∵∴／ ∴∵∴/　 || || 万// 壱 /　)/
∴∵∴∵∴∵/　　|| ||　// 万 /　　i
＼∴∵∴∵ ノ ヽ￣￣￣￣￣/　　/
　 ＼＿＿ ／　　 ＼＿＿＿ ノ　 ／　

STのスープにサラダ用の豆（缶詰ドライパック）をぱらぱら…
なにげに美味かった。腹も膨れた。ちなみに40ｇで60キロカロリー。
明日はきのこスープだ！

プロテインダイエット
1食あたり約113円
◇　栄養成分表　（20g当たり)　◇
エネルギー72kcalマグネシウム40mg
たんぱく質11.2g鉄 6.0mg
脂質2.7gカリウム 120mg
糖質0.54gビタミンA1000IU
ナトリウム74mgビタミンB10.5mg
灰分0.9gビタミンB20.7mg
食物繊維1.12gビタミンB61.0mg
ナイアシン8.0mgビタミンB121.0ug
葉酸200ugビタミンＣ0.25mg
パントテン酸5.0mgビタミンD56IU
カルシウム100mgビタミンE4.0mg

ダイエットなのにＳＴがまずかっただのなんだのと
美味さを求めるな
食えるだけでもありがたいと思え。

グロＧ７+豆乳源
1食あたり189円（23g）
エネルギー89kcalビタミンＣ　33mg
たんぱく質6.7gビタミンＢ10.38mg
脂質4.3gビタミンＢ20.38mg
糖質6.5gビタミンＢ61.16mg
ナトリウム1mgビタミンＢ120.8μg
食物繊維2.9gナイアシン4.7mg
カルシウム217mg葉酸206μg
鉄分5.18mgパントテン酸4.4mg
マグネシウム101.3mgビタミンＫ23μg
ビタミンＡ597IUビタミンＥ2.9mg
ビタミンＤ40IU大豆16.5mg
イソフラボン

貧乏だから悩み中。
ニューコンコンブルはすごく好きだし。おまけのお茶も結構気に入ってるんだけど。

わたしは便秘になりそうな時は
おなかに優しいsaﾌﾟﾘか、宝のこんにゃくｱﾛｴDietを飲むと出るみたい。

>>191

かなりおそいけど一応。

たまにメールより前に物が届くこともあるよ。

ＳＴ2食置き換えで三週間、3キロ減ってまずまずだよね〜
解禁日をもうけて一日だけ三食普通食（間食なし）にしてみたい。
仕事で歩き回るから、合計1600キロカロリーなら大丈夫のはず。

ところで食い物の勉強してるのかなぁ。。。
置き換えは絶対リバするってよく言われるけど、それは違うよ〜。
いまのうちに肥らない食べ方を勉強しなきゃ、だよ〜〜。

＞＞自分

20％還元＋マグカッププレゼントはがきに
レンジケーキ一個だけ書いて出した。
ＨＰでＳＴのまとめ買いしたばっかりだったから…
1575円の買い物で送料無料とマグカッププレ、大丈夫なのかな？？

天地真理はﾀﾞｲｴﾄしないのか？？？

>>236
それでも勿論大丈夫

　　　　　　＿＿
　　　　　,,-"::::::::::::::ヾ::ヽ、
　　　／:::::::::::::::::::ノノ人:::::::ヽ
　　ﾉ:::::::::::::::::::::ﾉﾉ　　　ヾ:::::::j
　　i:::::::::ﾉﾉ::ノ,-‐'　 ｰ-､|:::::/
　 /":::::::::ﾉ　 -tﾃ, （ﾃ- ヽ､:|　　　>>228も
　i ::::::::／　　 ^　´　ヽ´　　iし/　　　　カレーﾄﾞｿﾞｰ
　ヾ:::::ゝ　　　　 ﾉ(｀_　_）　/::/
　　`r"　　　　　ﾉ､_,ｲ `　 jノ
　／;;＼　ヽ　　　 ソ 　 丿
/;;;;;;;;;;;;;;ヽ､　 ､＿＿_ ﾉ
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞｰ――'ヽ __　　　 ＿＿
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　、,,-―;";;;;;;;ヽ_/つ　 |
;;;;;;;;;;;;;;;;/⌒つ（ (ー---""-"). ）＿_|

>>226
わたしもそう思います。

>>232
セットで買うともっと単価安いのでは？

>111
カレー＆ワカメダイエットあたしも本で見たことあるー！
テンガロンハットの女の子が痩せてたね・・
その本でグローバルのきなこココアでかなりのデブから
すごく痩せてる人もいた！
グローバルに興味もちだしたきっかけの本だー

>>242
その本、もう売ってないの？買って見たいよ。

>>111
本は買えるのですかぁ?

>>242
私はTVで見たんだけど、同じ時期に２回連続くらいで見て、
その当時結構はやってた記憶があるんだよね。
何年前だろう・・・１０年近く前かなぁ・・・。

カレー＋わかめ、おいしいと思うんだけどなぁ。

現在、家にある分のＭＤを使い切ったらグロに切り替えようと思ってます。
早くグロを試したくてカタログみては計画立てる日々ｗ
がんばろっと

ホットキャラメル超粉っぽい・・・
もっと滑らかにする方法ないんだろうか

コーヒー用のポーションミルク入れてみ。
驚くほど合うしなめらかに。
�iも低めだし。

�iだね

ポーションミルクってなに？
喫茶店のコーヒーとかについてくるあの小さいミルク？

なんだろね。

＞２２６
コンテストで賞を決めるのは写真と書類審査。
実際撮影に来てみたらクイック賞でも、グランプリの人より良かったって
いうことはあるんじゃない？
「あなたやっぱり、グランプリ降りて」って訳にいかないでしょうしね（笑）
実際、他の人でもっと見たいと思うような人いないわ。
関係者かどうかは知らないけれど
きれいな人を広告として使いたいのは、グロとしては当然なのでは・・。
なんて思いました。
馬場さんは一番キレイだ・・。

>>250
そう。あとコーヒー1杯分ごとにパッケージに入ってる家庭で使うミルク生クリーム。
スジャー田とかね。

>>252
グローバル社へ直接行かなくて写真と書類審査だけで賞決めるの？

>>253
へぇ、あれ入れるとちょっと良くなるんだ。
ありがとうやってみるよ〜

そういや昨日、近所の薬局にグロＨＰにもあるプリン飴があったから買ってみた。
普通にプリンの味がしてけっこうおいしかったな。１日１個と決めて食べようっと

みなさん、コンコンブルはどの味が好きですか？
自分は買った事無いけど、おすすめを知りたい。

G7

>>255
自分248じゃないんだけど。ただポーションミルクって何
に答えただけなんだよ。ＳＴﾎﾄｷｬﾗﾒﾙは飲めたクチだし・・・
ポーションミルク入れてＳＴ飲んだことはないんだよ。

わたしもＧ７好きよー。ゴマも好きだし時々現れるチョコチップが
ありがたいｗ
歯ごたえも最高。２本ずつ食べてる。

好きな順番は
G7→ニュー→胚芽→唐辛子　　かな。
決して唐辛子が不味いわけではない。どれも好き。

G7人気ですね〜！買ってみよう。
ニューのオレンジピールもかなり気になるんですが・・。

１番人気の味はなんですか？

わたしも同じだﾉｼ

>>262
303 ：スリムななし(仮)さん ：04/10/07 11:26:07
ﾏｲｸﾛはどれも美味しいですね。
自分は蛋白質補給＆満腹感ｱｯﾌﾟの為に
豆乳を100�_�g水の代わりに入れます。
本当に外れがない。寒くなってきたから
ｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟ気になってますが、
ｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟも美味しいですか？

っこれあんた？ＳＡＧＥで分かる。

>>261
ニューにするならニューに胚芽入れた胚芽コンコンにしなさい。

つまみ食いしたらよけいにお腹すく気がする。
変につまみ食いするから、よけいなんかたべたくなっちゃうんだな。

>>266
それわかる。私一日食べなくても良いし、一日中食べ続けても良い。
何故だか、お菓子は一度食べ始めるとノルマのように
最後まで食べないと気がすまないのです。

>>267
('・ω・`) 人('・ω・`)ﾅｶｰﾏ

私も
('・ω・`) 人('・ω・`)人('・ω・`)ﾅｶｰﾏ その２

やるきでてきたーーー

おーーー

今日はみそ汁＆ﾁｯﾌﾟをお昼に。
ﾁｯﾌﾟはまあまあ。うまくもまずくもない
味噌汁は一口でｳｹﾞｯとなって捨てました。
代わりにｺﾝﾋﾞﾆで納豆みそ汁を買いました。
先行きかなり不安。夜はﾘｿﾞｯﾄか中華粥かｽｰﾌﾟ
にしてみます。
ﾘｿﾞｯﾄもｽｰﾌﾟも駄目駄目だったら
残りはどうしよう。。。

一日１〜２色をソーヤマルトにしてダイエット中。
味がどうしても苦手なので鼻つまんで飲んでます。

気ままにお菓子（クッキー一箱）やチョコレートを食べたりしてますが
前回書き込んだ時よりも4.5ｋｇ痩せました！

現在152ｃｍ.55ｋｇ
あと最低10ｋｇはｶﾞﾝｶﾞﾙ！！

初めてのグローバル・・・どこのサイトで買うべきか、こんな無意味な
ことで悩んで１週間経ってしまった・・・

早く欲しいなら店舗または例の薬局。
お得さを追求するならグロHP？

　　ぜ　ん　ぜ　ん　体　重　減　ら　ね　ぇ　ぜ　orz

ＳＴ飲み始めて１０日目、体重まったく変わらない・・・
ストレッチしてるからか太もも・尻あたりは少しサイズダウンしたけど。
間食もしてないし普通食も気をつけてるのにぃぃぃ

グロ始める１週間前くらいから食事セーブしてて1.5�`ほど落ちたんだけど、
まさか今、そのおかげで停滞期？　ＳＴ飲み始める前から停滞期？

ポトフいいですよ。
野菜、きのこ類たくさん取れるから。

野菜たっぷりの鍋もおすすめ！
満腹になるし栄養もあるし。
>>276さん
多少の停滞期はあると思いますけどこのまま続けていけば減るんじゃないですかね。
長い目でみて頑張りましょう♪

>>272
好き嫌いはげしいなえ。

>>273
いまどきソーヤマルトの人ってめじゅらすぃ

ほほえみの人

>>276
がんがれ

>>277
ＳＴの付け合せとか普通食の時にポトフがいいということかね？

私は初グロがソーヤマルトだったよ。
スイスの運動選手が飲んでるんだ〜っすごぉーい！なんて当時は思ってたなぁ。
G7が発売されて飲んだけど、ソーヤのほうが好みだった。
で、SPが発売されて現在はSP愛用中。体重調整用にね。
進化するグロ、でもいまだにソーヤ売ってるのはある意味すごいと思う。

今まで考えたことがなかったけれど
カレーにワカメ入れるのっていいかも。

最近涼しいからホットでＳＰ飲んでるけど、
普通のココアみたいだ・・・

久々に来たらpar20が出来ててビックリ！
１さん、お疲れ様でした。

このスレに触発されて２日前からＳＴ再開したんだけど、いきなり１．５キロ減った！
朝と昼ドリンクにして、昼間は普段通りジャンキーなもの食べてる。
この調子でガンバルのだ。

>>284さん
Ｇ７が発売される前からグロをやってらっしゃったんですね・・・
初グロって何年前なのですか？差し支えなければ

シャカシャカ・・・

>>284
キープ用のＳＰいいですね♪

ニヤニヤ・・・

SPの低価格にはまじで感謝

このスレ読んでスリムトップス購入しました。
フルーツミックスと豆乳粥とスープミックスにおまけのみそ汁で
メンバー割引して19845円送料込みでした。 届くの楽しみです。
でも届くころに生理になっちゃうかも。(鬱)

>>293
どうい

>>294
生理中より、前の方が体重増えませんか？
イライラして食べ過ぎちゃうのかな。

>>288
その調子で頑張ってくださいっ！

>>289さん
私の初グロは10年以上前です。
週刊誌で紹介されていたのがソーヤマルトのセットでしたから。
まだ十代で食べ盛りの頃、67キロまで増えてしまい、ダイエットを始めました。
結局67キロ→52キロまで頑張りました！

夜にＳＴで置き換える人ってエライと思う。
わたしなんかどうしても他に沢山食べたくなっちまうorz

３００！！！！！

　 ☆ 　 　 `､ｰ-､　　　　+　　*
　　　　　　　　 _,ﾆ三≡=-,　 ψ　　　　　♪
　　　　　　　　'‐（ ‘∀‘）´　 /　゜　　☆　　
　　　､_　　 　 　<´ヽWﾉﾌつ　　　　　　　 　
.　 　ミ≡=_､＿(,ﾉ(,, _,-､ゝ＿＿_＿ -､　　　
. 　 彡≡=-'´￣￣｀~し'ヽ)￣ ￣￣ﾞ"′　　
　　　´　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　
　　　　　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　
.　 　 ☆　　　　　　　　　　　　　　　 　 　

>>296
私の生理前の食欲ってすごいです。
そんなときはこんにゃく系を・・・・

>>298さん
そうですか！１５ｷﾛもやせたとはスゴイですね！

わたしも見習おっと。

グロの種類がこんなに豊富になってきたのはこの数年のことみたいだね。
ＳＴもＳＰも本当にいろんなヴァリエがある。
今グロやれる人はラッキーなのかも。

朝　スリムパック
昼　野菜ジュース、納豆、とろろ昆布汁
間　果物少量
夜　スリムトップス

一週間やったら生理前の一週間だったのに2キロ減ったyo！
まぁ、グロじゃなくても痩せそうだけどね（藁
さぁ〜、これを痩せやすい生理終了後にやったらどれくらい減るのだろう。

10年以上前はソーヤマルトしかなくて、それしか飲んだことがなかったが…
G7とソーヤマルト、どう味違うのですか？
成分は同じように見えるけど…

>298
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
当時のセットは、ソーヤマルトとコンコンブル、お茶と漢方薬の下剤？みたいなセットで
豆乳の粉は別売りでした。
なんか粉っぽかったなぁ

わたしは今年からグロやり始めて10kg減量して今は一段落。
ちょうどＳＴのリニューアルと同時だったみたいで旧ＳＴの味も知らない。
ＳＴもＳＰも一通り使ってやったので全然飽きなかったよ。
まだＧ７とソーヤマルトだけは使ったことはないけど・・・

うん、スタンダードもココアドリンクだけで
コンコンブルはオレンジピール味だけだったから、選ぶ楽しみとは無縁だった・・・

なつかし話でｽﾏｿ

SPはじめて4日目…何の変化もおこらなくてあせってしまいます。
しかも口が寂しくてクッキー食べちゃったりします…。
はじめてのグロ経験で不安です。
目標は−9キロ。誰か喝を入れてください…！！本当にやせるのか不安で…。

20％還元ハガキがいまだに来ません。それも鬱です。
まだ来てない方いますか？

>>309
まだ20％還元ハガキのＤＭが来てないのは遅すぎなので
遠慮せずにグロに電話したら…
と思いきや、まだ始めて4日目なんですね。
初めて買って間もないのなら、まだ来てないこともあるかも。
でも欝は身体にｲｸﾅｲから思い切ってグロに問い合わせたらいいよ。
わたしも何度かグロに電話したことあるけど、すっごく親切な対応してくれたよ。

>>308
全然。むしろグロのなつかし話とっても興味あります。
以前はそうだったんだーって感じで今のと比べれて新鮮な感じですね。

ﾄﾝｿｸ

>>309
昼夜置き換えて間食なしにすれば痩せますって

キャハ

>>272
みそ汁そんなにまずいかぁ?俺はみそ汁きらいじゃねぇぜ。

ふつうの味噌汁だと思うとそうなるかも。
ちょっと辛目の納豆汁やと思えばいいんんじゃない。

>>276
私も始める数日前から間食やめて、その時1.5キロ減ったんだけど、
グロ始めてからほとんど変化ありませんでした。
３週間弱経ってやっと1.5キロ減。普通の人より遅いと思う。
でも、私も自分なりにやってるつもりなので、それを信じてやせ期？
が来るのを待ってます。
お互いがんばりましょう！

ボロネーゼ

>>300
ハロウィーンだな

>>316
大豆ひき肉が入ってるから納豆汁みたくなるのでは？

ＯＺ

【パフェぜんざい】
こんにゃく白玉のツルンとした食感と、北海道十勝産小豆から作ったぜんざいのまろやかな甘さの
組み合わせがたまらない低カロリーぜんざい！　カロリーは市販品の約2/3。添付のミルクをかけることで
よりコクのある甘さが楽しめます。「ダイエット中でもたまには甘いものが食べたい！」という方にオススメのアイテムです！

食べた人いる？？

>>310さん
>>313さん
レスありがとうございます。
ハガキの方はもう少し待って、
それでもやはりこなければ電話してみたいと思います。

昼夜置き換え、間食なし実行します！ウォーキングも始めようと思います。
自分に甘えていては痩せないと実感しました。
ありがとうございました。健康第一でがんばります。

ダイエットの達人！

がんがれ

>>320
納豆も大豆だよなー

>>267
('・ω・`) 人('・ω・`)('・ω・`)('・ω・`)ﾅｶｰﾏ その４

２０％割引葉書なんて、うちには来てないよ。
来たのは、送料無料＆１０％割引の葉書だけ。

注文の量が少ないからなのかなぁ。この１年で、
もう８万円位はグロに投入してるんだけど・・・。

309ﾀｿ
そろそろマジでSTが底をついてきたので、今日グロに電話してみました。
DMの件と伝えると、すぐに住んでる地域を聞かれました。
やはり地域ごとに分けて発送してるとの事。
ちなみに九州･沖縄地区は今月末の予定だそうです。
すでに業者に委託してるので早める事はできないそうです。
私はHPからの購入を強く奨められました。

それにしても、このタイムラグは痛いナー。
最初に届く地域より一ヶ月も遅れるのね…

>>327
そうだったのか！

私の住所は九州なので割引葉書が届くのが遅いだけなのね。

今週、ＳＴ・ＳＰ・蒟蒻ラーメンを計４万円分購入したけど、
今月末に、また注文してみます。>>327さんありが�d。

間違えました。
>>329さん、あなたです。
貴重な情報をありがとう。

>>329さん
そうなんですか！九州・沖縄地区の方にとっては
そのタイムラグ、本当に痛いですね…。
私は関東在住ですが、DMがこない可能性もあるし、来るころには
私ももうSPが底をつくかもしれません。20％割引は魅力的ですが…
HP購入を考えておいた方がいいですね。
HPもお得で好きですが…。

>>329さん、最新情報をありがとうございます！

チゲがゆとおこげスープで迷ってます。
買った人感想教えてください。
おこげのほうがうまそうな気がするんだけどしいたけ入ってるのが
ちょっと心配(´･ω･`)ｼｲﾀｹ匂いからしてﾀﾞﾒぽ
しいたけの味というか風味でかいですか？

>>329
乙。地域ごとなのねー。
自分は関東在中だけど…なんか来てる人のほうが多そうな気もしないでもないけど。

自分も数年前の１０代後半に初グロ体験しました。
その時は部の先輩の付き合いで特に必要も無いのに（当方159の当事47キロ）
一緒にダイエットして（させられ）ましたが…
因にSP出初めの不味いと評判だった初代STでw

しかし…再び今度は自分が見るも無惨にゴンブト化してグロのお世話になるとは…（遠い目）
痩せてたあの頃に戻る為に頑張ってST続けます｡･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･｡

いや…しかしまじで美味くなったねＳＰもＳＴも。

>>333
私はチゲがゆの方が好き。韓国系の味好きなんで。
けっこうお腹いっぱいになるし！

おこげスープは、とろみ具合やおこげの油加減（？）が私好みじゃなかったです。
なんか不自然な味がしたようなしないような・・・
おこげのシイタケ臭は気にしたことないからわかんない。ゴメン。。
すごい主観的でスマソ。ちなみに母はおこげ派です。

>>294
私も生理前が太ります。
今64.5で生理中なんだけど生理前は66キロあったよ
ちょっとグロ休んでたよ・・・
明日から再開だ
生理前、生理中は水分が体にたまるから体重が増えるらしい

　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 /ヾ
　　　　　　　　　　　　　　　 　　ゝｲ丿
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 /　/
　　　　　　　　　　　　　　　 　 /　/
　　　　　　　　　　　　　 　 　 /　/
　　　　　　　 ∧ ∧　　 　 　/　/／￣￣￣￣￣￣
　シコ　　　 (　ﾟДﾟ)､　　 　/　/＜　カルピスどうぞ！
　　　　　　/　　　　 ヽ､　/　/　　＼＿＿＿＿＿＿
　シコ　　（　）　ﾟ　ﾟ/ヽ､/⊂//
　　　　　　＼ ヽ､ （　 /⊂//
　　　　　　　 ＼ ⌒つ　/
　　　　　　　 （　￣/　/
　　　　　　　　|　 |Ｏ○ ＼
　　　　　　　　|　 |　　　＼ ＼
　　　　　　　　|　 ）　　　　|　 ）
　　　　　　　 /　/　　 　 /　/
　　　　　　 /　/　　 　 　 ∪
　　　　　　 ∪

相変わらず忙しくて未だ停滞期脱出出来ず○|￣|＿

９月初旬からマイナス１キロ。
でも不思議な事に、あんまり食欲なくなった。
グロで胃が小さくなったおかげ？
次の生理終了後が楽しみ(`･ω･´)

>>337
そのカルピスは勘弁ぽ。

みなさん今日もｸﾞﾛでがんがろ〜

頑張るっきゃねーべ

京都の薬屋で23種類全部1つずつセットとST無しお試しセットを買ってみたら
なかなかよかったですね。
グロ以外の生食も入っていたのがよかった。
生食、身体によさそうなので、口が寂しいときにクッキー1日1個、
グロ以外の食事（朝食）んときに、豆乳に生食パウダー混ぜたのをプラスして食べているけど
便秘にならなくていいですよ〜

ﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄとﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟを試した。
またもや駄目。ﾄﾞﾛﾄﾞﾛだし離乳食みたい。
しょうがないので昨日のみそ汁の
ﾁｯﾌﾟと市販のみそ汁たべた。
ﾁｯﾌﾟはまあまあなのでﾁｯﾌﾟだけ
売ってもらえないかなぁ？

ぐろ初心者の私が答えるのもなんなんだが、チップだけ
買えますよ。味噌汁の味はどんなもんでしょ？？

>>342
大豆チップスはおやつに売ってるよ
ただ味噌汁と添付されてるやつとは味付けが違うらしい

>>343
きょう昼ＳＴ味噌汁にしたけど私は嫌いじゃないです。
かと言って普通の市販の味噌汁より辛めだとは思いますが・・・
規定の量より薄めに作ればいけると思いますよ｡

>>342
別売りの大豆チップスの味の方が美味しいかも。

>>345
市販のより辛めなんですね。辛いっていうのはぴりっと辛い（唐辛子のような）
感じですか？それとも味噌とか塩が濃いって感じなのでしょうか？
前者ならいけそうなので。

>>347
グロのちらしを見るとピリ辛味のみそ汁とか書いてあるけど
わたしが飲んだ感想だと塩辛いのとピリ辛の中間かな・・・
栄養分を配合したダイエット食だからあんまり味に期待し過ぎないほうがいいかも。
でもまずくないよ。市販のみそ汁の納豆汁タイプとよく似た味。

前スレで教えてもらったぷるっこや旧・美味しくてご麺なさいの
ウエダ食品の他の蒟蒻製品色々買ってみたのでレポしてみます。
http://www.ueda-japan.com/

蒟蒻ラーメン（痩身麺）、うどん類ですが普通に美味かったです。
最初作り方にあったとおりだと（麺は水で洗うだけでOKとか）
蒟蒻の匂いがきつくてつらかったんですが、
麺を水でよーく洗う→お湯で麺を一回煮立てる→もう一回水でよく洗う、
をやるとほぼ蒟蒻臭さはなくなって普通に食えました。
つゆはどれも美味かったし野菜と一緒に煮込むとﾎﾞﾘｭｰﾑｱｯﾌﾟでGJ（･∀･）！
グロで扱ってる蒟蒻ラーメンが１食160円くらいだからほぼ倍で値段は少々張るけど、
麺の量比較すると120ｇ→220ｇ、うどんが120ｇ→150ｇと多めなんでそれは妥当かと。
蒟蒻ラーメンはこれが初なんでグロの方のラーメンと味は比較できないです。

おやつ系。お馴染みのぷるっこは評判どおりｳﾏー！
特にようかんはほんまようかんですな。ちょっと味薄いけど。
くずようかんみたいな感じ？コーヒー、ヨーグルトもうまい！
次にわらび餅風味こんにゃく。これ今回の一番のお気に入り！激ｳﾏ━(ﾟ∀ﾟ)━ｯ!!
黒蜜風味がお気に入りです。ぷるっこのわらび餅味が好きな人はこっちの方が
いいと思います。値段30円差で量は倍ちかくあるし。とにかく美味かった。
グロで扱ってないの残念…。
こんにゃくチップスは一番腹持ちがよかった。味は普通だけど咬み応えあるし
ちょっと口寂しい時にぱっと食える上カロリー低すぎ。腹持ちは抜群です。
ブラックペッパーと梅味が特に好きですがどっちもグロじゃ扱ってませんな…。
これはウエダの商品じゃないようですが。

とカロリー低くて値段お手ごろな商品を食してみました。
とりあえず本家で買うと色んな味ばら売りで買えるし、会員になれば
ポイントで割引制もあるんでこっちで買うのもいいんじゃないかと思います。
特にわらび餅は一度でいいから食べてみてくれ！
今回うっかりこんにゃくまんなん（ぷりん）を買い忘れてしまったんだが…orz
次回は買ってみようと思います。

ここもオフィシャルも「停滞期」「停滞期」って騒ぎすぎ
ただ単にカロリー収支が合ってるだけじゃないの？
本当の停滞期を迎えてる人は何人だか…

「減らないなー」と思ったら一週間運動量増やしてみれ（一時間水泳するとかな）

MDが高すぎてこちらに来ました！先日3箱＋おまけ頼んだので来るのが楽しみです。
一通り味わえるようにドリンク、フルーツ、スープのミックス頼みました。
好みは本当にそれぞれみたいなので飲んでみるまでわかりませんね。
MDで5キロ痩せられましたが目標はもう−5キロです。
しかし本当に安いですね・・・MDがとてもボッテいる感じです。

私もＭＤからグロにきました

>>350 ﾏｰﾏｰ

私はここ数週間停滞してるから、体重計シカトしてる。昼夜STは続けてます。
どうしても痩せたい理由があって頑張るしかないから、それほどストレス感じない。
今までこんなに頑張れたことないから、グロに感謝。
でもここ２，３日は久々に食べたい病が出たから
ｺﾝﾆｬｸﾗｰﾒﾝに具を足して食べて、早目に胃を膨らませる作戦で凌いでいます。
ちなみに和風しょうゆ味。麺は熱湯で茹でてくさみを消してます。
スープにはウインナーと冷凍ほうれん草（多め）と半熟ゆで卵を入れて
ちょっと煮詰めて、味を濃くしてから麺と合わせました。
濃くするのはおいしく食べる結構ポイントかも。
スープまで飲み干す人には不向きかもしれないけど、是非試してみてください。

トマトリゾット食べてみたけど、指定されたお湯の量で作ると味濃い〜！！
でも「まだ濃い」「まだ濃い」とどんどんお湯たしたおかげで、
リゾット一杯分で相当お腹いっぱいになれたよ。ある意味成功か。

>>350
言いたいことはわかるけど、そんな喧嘩腰な口調やめようよー

プリンターが壊れちゃって買おうと思うけど
ＳＴの3＋1箱の2万でプリンターが買えてお釣りがくるんだなと思っちゃったョ
グロはＭＤの半額だけど、それでも安くはないんだね。
つーかプリンターとか最近の家電製品が安すぎなのかな。

>>355
ほんと、安くはないと思う。貧乏な私は、１日２食をグロで置き換え
なんてとても無理なので、夕食だけにする予定です。
３箱買って１箱無料で貰いたいけど、その３箱分捻出するのが
大変なので、２箱くらいで我慢・・・orz

グロのサイトでメンバーになってたら、送料無料ですよね？
で、いくらぶんか買えば１０％オフ。。。この情報間違ってないすよね？
サイトで確認したいが、みつからない。

すいません、自己解決しますた。

>>337
Ｏ○・・・右側がより大きいということは医学的に正確だね。

>>349
こんにゃくの麺類はよさそうですね。
レポありがとうです。

グロのクレカ作ってそれで支払いしたら
注文時にささやかなプレゼントくれるって書いてあるけど
何がもらえるのだろう？
ｶﾞｲｼｭﾂだったらゴメン。でも良かったらおせーて。

>>355
SPなら食費かからず、プリンタ代くらい二ヶ月で出来るかも。

入会金も年会費も無料なので、グロのクレカ作ることにしました。
これで「ささやかなプレゼント」は私のもの。

ＪＣＢカードは既に持っているけど、まぁいいや。

>>1

>>362
なるほどっ！

>>361

スリムトップス３袋とかが多いよ。

>>366

けっこう気前良いんだね！！
教えてくれてありがと〜

いちばんおトクな買い方はグロのクレカ作って楽天で購入かな。
おまけがもらえるし、１万以上は10%Offな上楽天ポイントがつく。
この前のポイント10倍セールの時激しくまとめ買いしたよ。
クレカで10%Off、ポイント10倍でさらに10%Off。

でも3袋ならママスリのサンプルもう5袋もらったり
ショップでおまけでＳＴを通産５袋もらってるわたしからすると
　　　　　　　　本当にささやか

グロカのプレゼントはスリムトップス１箱やったらええのに・・・

初注文しました！
ドリンクミックス、スープミックス、トマトリゾット、とんこつラーメン、おまけで中華粥。
届くのが楽しみです。

ちんこ〜かわ〜♪

へし折ったろか

台風こわー

青木さやか

>>371
なかなか賢い買い方しましたね。

長野県民へ

　　　　　　　　　　　 　 -―￣￣ ｀ ―-- 　_　　　　　　　　
　　　　　　　　　　,　´ 　　　　　　　　,　　 　~　￣､"ー ､　
　　　　　　　　_／　　　　　　　　　　/　,r　 　 _　　　ヽ ノ
　　　　　　 , ´　　　　　　　　　　　/　/　　　 ● 　　i"
　　　　,／　　 ,|　　　　　　 　 　 /　/ ＿i⌒ ｌ|　i　　|
　　　と,-‐ ´￣　　　　　　　 　 /　/ （⊂ ● j'__　 　|
　　(´＿＿　　　､　　　　　　　/　/ 　 ￣!,__,u● 　　| 　　柿食べたくらいで撃つことないじゃん
　　　　　 ￣￣｀ヾ＿　　　　　し 　 　 　　u　l|　i　／ヽ､ お腹が減ってただけなのに・・・
　　　　　　　 　 ,＿ 　＼　　　　　　　　　　　ﾉ(`'＿＿ノ
　　　　　　　　(＿_ ￣~"　＿＿ , --‐一~⊂　　⊃＿
　　　　　　　　　　￣￣￣　　　　　　⊂￣　　　　＿＿⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂＿＿＿＿＿⊃

う・・・・そうなの？可哀想にな

67キロは大デブでいいのかな？
３週ほど体脂肪35％超えてたのに昨日は33％
明日もﾁｬﾘこいでダイエトー続ける！とここに宣言

>>377
しょ、正直可哀想だったYO…
あんなに美味そうにカキ食ってたのに(ﾉД`)
…被害のある地元民じゃないから言えることだけど

おはようございます。
今日もｸﾞﾛでがんがるぞ！
ｶﾞｲｼｭﾂだったらすみません・・・。
今朝晩置き換えしてるんですけど、昼晩置き換えにしようと
思ってるんです。昼に家にいないんで水筒なんかに混ぜて
いれていくのがいいのかなぁ・・・なんて思ってるんですけど
時間がたつとだめなのでしょうか？
作り置きは風味を損なうとかかれてるんで心配になって。。。

>>381
ＳＴをそのまま＋水筒に水入れて持ってって
外出先にマグで作ればいいじゃん

今朝バナナのんでみた

ぅ、粉っぽい（マズイ）

やっぱりココアが美味い！

ｺｺｱ美味しいの？
まだ飲んだことないから楽しみだ〜！

ＳＴのココアって、本当のココアほどおいしくはないけど
なんていうか缶に入ったココアみたいな感じで、普通に飲めるよ

ﾏﾏｽﾘﾊﾞﾅﾅはｲﾏｲﾁだけんどスリムトップスのバナナは美味いよ！
粉っぽいのはシェイクの仕方が足りなかったんだよ。

>381
バータイプお薦めだよ。
ゆっくり食べるとけっこう満腹になる。
で、夜を水やお湯に溶くやつにすると飽きにくいよ

でも置き換えはつらい。
飯が食いたい。
夜なんて特に腹が減る。
やってる人は偉いと思う。
あたしゃデブなのに我慢がない。
食いたくてたまらない。
ウエスト85なのによ。

>>388
夜だけでもｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
食いたくて堪らない時は寝てしまえ！
夜腹が空いた時は
『今、脂肪が燃えているに違いない』と思って我慢してるよ。

サイリウムとかの水分吸って数十倍に膨らむ繊維の食品やサプリを
夜の代替食の少し後に食べると、案外腹持ちがいいよ。
便秘も予防できるし

お腹が空いて我慢できない時は、少しお腹に入れるといいよ。
ストレスたまってもドカ食いの原因になってしまうから。

夜お腹が空いた時は、
１．水を飲む（結構これで落ち着きます）
２．３０分たってもお腹が落ち着かないときは低カロリーのものをとる
（ＳＰ／青汁豆乳／ＳＴ／ＳＰバー半分などなど）（野菜スープなどでもＯＫ）
※身体が冷えてしまうので、海草サラダなどの冷たいものは摂らないほうがいいみたい
３．また腹が減らないうちに寝る

お腹が減るっていうのは、まだ胃袋が大きいんだろうから　まず胃袋を小さくしないと。
それにはドカ食いをなくすことだと思う。がんがってー

みなは足りない栄養分はどうやって摂ってる？
自分は豆乳毎日飲んでる。たんぱく質補給に。

>>388
夜はつらそうに思えるけど
ＳＴとかと一緒にダイエット寒天ラーメンやプチルン、クーストッパーなど
寒天蒟蒻系食品を取るとお腹いっぱいに。

>>389
うんわかった。
今日の夜はグロ商品だけ食ってがんばるよ。
>>390ﾀｿ>>391ﾀｿ
ありが�d

>>388
STと一緒にとるのは何カロリーくらいにおさえたらいいんだろ？
今家にはグロで買ったカレーうどん（子ブタ注意報）があるんだよ
それとSTでも夕飯はカロリー過多にならないかな？

↑>>393
の間違え・・・ごめんなさい

>>395
一日の総カロリーが1200kcalじゃなかったっけ？
パターンの一つとして朝グロ・昼普通食500kcal前後・夜グロって聞いたことあるよ
あと三食なるべく均等なカロリーがいいという意見もあって、
それでいくと朝昼夜400kcal前後なわけだが

どちらにしても、一日のバランスでカロリーも栄養も考えなきゃダメだわな

【停滞期】
自分の体重がこれまでのダイエットによって減ったために、１日総摂取カロリーも当然減るわけです。
それをダイエット当初の総摂取カロリーを摂っていれば、減量できるわけはないですよね。
ダイエットが進んだら、その都度自分の必要摂取カロリーを求め、適切な食事をとるべきです。

【停滞期をより早く乗り切るには】
１．消費カロリーをアップさせる
● 積極的に運動をしたり、できるだけマメに体を動かしましょう。
● 半身浴や反復浴などで入浴時間を長くします。
２．食生活を見直す
● 間食や飲み物でカロリーオーバーになっているようなら、できるだけ控えます。
● 通常食１食分が多すぎたり、少なすぎたりしていないか見直してみましょう。

★３週間以上も停滞期が続くのは長すぎ。
考えられる原因１　摂取カロリーの超過
考えられる原因２　塩分の取り過ぎ
考えられる原因３　野菜の摂取不足

停滞期を短く抑える方法１　運動量を多少増やす
停滞期を短く抑える方法２　筋力トレーニングの実践

あちこちのサイトから引用。著作権濫用ごめんなさい

>>395
ＳＴと一緒に取るカロリー、わたしは50kcalまでを目安にしてる。
そうするとダイエット寒天ラーメンやプチルン、クーストッパーなどになるよ。

もうがんがらなくていいんだよ

( '_ゝ`)ほーかね

運動するなら1200カロリーじゃ足りないよ

>>400
もうがんがらなくていいんか？
ほんとか？

1200kcalって、新国立病院ダイエットの目標カロリーだね。

【ダイエット中は一日の目標摂取カロリーはどのくらいにすればいい？】
一日の摂取カロリーの目標としては目標体重×２５〜３０kcalです。
（ただし、基礎代謝を下回らないように）

例）４５kg目標なら、４５×３０＝１３５０kcal
★基礎代謝計算サイト　http://www.miyabi.com/i/cal/kt.cgi

上のサイトは計算値が少なすぎ　おかしいかも
いちおうこっちも載せておきます
★基礎代謝計算サイト　http://diet.xdap.jp/kisotaisya.html

つーか検索すれば他にもいくらでも出てくるので、いいとこあったらおせーて

>>404 >>405
どっちで計算しても基礎代謝量は1800kcl弱と出たぞ。
推奨摂取カロリーは約2000kcl。そんなに食っていいのか。

俺、いつも1200kclを守っているんだけどな。
痩せねぇぞ、ゴルァ！！！

>>406　「少なすぎてもダメ」ってグロのサイトに書いてあるじゃん…

＞４０４で　『ただし、基礎代謝を下回らないように』　って書いてありますね。
ということは４０６さんは１８００ｋｃａｌ弱を下回ってはいけないのでは？

どこかのＨＰで、
摂取カロリーが少なすぎると脳が危険信号を出して「脂肪を溜め込め！」と命令する
と書いてあった気がします。

あ、かぶっちゃった。すみません。

あちこちのサイトにいろいろ書いてあるので、
「摂取カロリー」「ダイエット」「基礎代謝」などで検索してみてはいかがでしょうか。

このまえのスパスパ、見た人多いかもしれないけど、血液型に合った乳酸菌を取ると代謝がよくなるというもの。
ダイエットじゃ基礎代謝が下がりがちだし、ちょっと実践しています。
あんな壊れた赤血球じゃ脂肪も燃えなさそうだし。
ちなみにA型→納豆、B型→ヨーグルト、O型→キムチ、AB型→納豆・ヨーグルトどちらも可
通常食だけでなくて、みんなカロリー控えめだから併用も可っぽいし。
TVで見た分ではそうとう血がキレイなってたし、ダメでなけれが試してみてもいいかも。

>>406
身体が低カロリーに慣れちゃったんじゃん。
基礎代謝age

>摂取カロリーが少なすぎると脳が危険信号を出して「脂肪を溜め込め！」と命令する
と書いてあった気がします。

これはある程度あるんじゃないかなぁと思う。
食事多すぎたーて時に限って体重落ちてることがある。
運動してる分もっとカロリー増やそうと思った。

　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 /ヾ
　　　　　　　　　　　　　　　 　　ゝｲ丿
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 /　/
　　　　　　　　　　　　　　　 　 /　/
　　　　　　　　　　　　　 　 　 /　/
　　　　　　　 ∧ ∧　　 　 　/　/／￣￣￣￣￣￣
　シコ　　　 (　ﾟДﾟ)､　　 　/　/＜　きちんとカロリーとらないと基礎代謝が減ってやせにくくなるよ
　　　　　　/　　　　 ヽ､　/　/　　＼＿＿＿＿＿＿
　シコ　　（　）　ﾟ　ﾟ/ヽ､/⊂//
　　　　　　＼ ヽ､ （　 /⊂//
　　　　　　　 ＼ ⌒つ　/
　　　　　　　 （　￣/　/
　　　　　　　　|　 |Ｏ○ ＼
　　　　　　　　|　 |　　　＼ ＼
　　　　　　　　|　 ）　　　　|　 ）
　　　　　　　 /　/　　 　 /　/
　　　　　　 /　/　　 　 　 ∪
　　　　　　 ∪

グロの効果を最大限にひきだすにはやっぱり運動も必要なんだね

みなさんどのくらいの水で溶かしてますか？

>>412
死ねっ！

>>415
管理人にメールを送ってみます

>>416
まさに厨そのものw

>>412>>416
ここはお前のような物の来る所ではない。出て行け！
二度と来くさりけつかるな！

>>412
藻前、周期的に荒らしてるやろ。あっほっ

ここは低脳な消防じゃなくて
痩せたいオバサンの集うスレなんだよ。
場違いな>>412>>416などｲﾗﾈ

ニヤニヤ…

ﾏｰﾏｰ。　ばーか．な>>416なんて放ってオキナ

世故に長けたおばはんはアフォはスルーしたり
時にあしらってやったり。

>>418
物呼ばわりか...

荒らしはスルーの方向で。

だいたい関係ない馬鹿らしいＡＡ貼るからな。

基礎代謝とかダイエットにぴったりの日とか知りたければ
タニタから22日に新製品出るってよ。
http://www.tanita.co.jp/
ttp://www.tanita.co.jp/bc539pr.html

>>414
わたしはＳＴは250mlの水に氷を入れて300mlくらいにしてから溶かしてるよ。
そうすると350mlくらいになってお腹ｲﾊﾟｰｲに♪

いーとーまきまきいーとーまきまきひーてひーてぽんぽんぽん

>>427
長谷川理恵ｻﾝがキャラクターですね。

>>427
>女性ダイエットモード」という機能を搭載した全５機種です。
>女性には、ダイエットに適した日と、そうでない日があるのを、ご存知ですか？
>この機種では、女性のホルモンリズムを考慮し、ダイエットに効果的な日と無理せず
>リラックスをお勧めする日をランプでお知らせします。

グロとこの体組成計を組み合わせれば最強！

>>429
そんな歌を知ってるのは。。。

幼稚園のせんせい

グロまじめにやってると3週間くらいで我慢の限界がきて
過食しまくり→リバの繰り返しです。
もうやる気なくなりかけてます。
みなさんよくグロだけでストレス溜まりませんね・・・。
一体どれだけ続ければ胃が小さくなってグロ生活になれるんでしょうか。
もう疲れました・・・。

なおさん

グロの広告の痩せた人のデータみてるとやる気でるね。
おなかとか明らかに凹んでるし。

>>434
わかる！私の場合は朝昼は真面目にやってるんだけど、仕事いって精神的にｽﾄﾚｽたまると
夜にグロだけじゃ物足りなくて（不安になって）必要以上に食べちゃう（>_<）

>>434
気持ちは分かるよ。そーゆー時のために
低カロメニュー＆おやつがいっぱいのグローバルダイエット
だと思う。
色々カロリーを計算してサイドのおかずやおやつを使えば続けられるんだよ。

>>434
私も最初は気合で続けるんだけど
段々モチが下がってきて、食べ物のことばっかり考えるようになる。
で、ふとしたきっかけで鬼のように食べたかったものを食べてしまう。
「今日だけ」「明日からはまたグロ生活で食べられないから」とか思って
食いだめ？してしまう。

結局次の日体重増えてると一気にやる気がうせて「もういいや」になって
食べまくって後悔。。。

>>434
食べるのが元々好きだと慣れるまで辛いよね。
食べる事って幸せを感じられる行為だし。

パソコンで体重や体脂肪率などを管理してグラフ化したり
そういうことのできる体重計やサイトを利用してモチ上げてはどう？

たいてい太ってる人って
よく食うもんで。

自分が太ってるからなおさら思うけどやっぱりデブってよくないね

私は食事日記とか体重グラフとかつけると
それ自体がｽﾄﾚｽになるからあえて大雑把にしてる。
前は朝必ず体重計って食事日記もつけてたんだけど
減らないとそれはそれでかなりのｽﾄﾚｽになったから。
あんまりﾀﾞｲｴｯﾄのことばっか考えないほうがいいんじゃないかな？

恋をすると自然に痩せるよ。
人を好きになった時（自分の中で自分の気持ちに気づいた段階）なんか最強。
でもそれがうまくいかなくなったり、また付き合ったりしたらトラブルも出てきて
バカ食いする危険もあるんだけど☆
片想いで「振り向かせてやる！」って時は本当ものすごい気合で痩せられる。

グローバルテレビショッピングって言う番組見てたら
今年のやせやせ大賞の人たちが出演しててその中の人が
冷蔵庫に太る前の自分の写真と太った自分の写真を貼って
冷蔵庫を開けて間食したくなったら
その写真を見てヤル気を出したとか・・

>>445
そんなことこのオバちゃんスレでいっても無意味かと。
人妻はせいぜい４様にうつつを抜かすくらいしかできん。

>>445
それは言える！
自分をより綺麗に磨きたくなるからね。

>>446
私の場合はじめこそ太った写真を見てやる気出すものの
そのうち慣れてそんな写真目に入らなくなりそうｗ
普通に冷蔵庫あけてロールケーキとか出して食ってそうな自分が見えるわ

ﾖﾝｻﾏのｶｺ良さがわからん

だめだこりゃ

ロールケーキ喰うならグロのカップケーキ食えよ。

>>450
ならﾋﾞｮﾝｻﾏやﾄﾞﾝｻﾏやｿﾝｻﾏは？

【私のグロ生活】
１．最初は１日ＳＴorＳＰの２回のみ
２．体重が３日で４ｋｇほど減る
３．空腹に耐えられなくなったら少し食べる
４．当然、体重は１ｋｇほど増える
５．しかし、まだ−３ｋｇなので、ダイエットのモチは落ちない
６．以後、グロ２回に、普通食あり、おやつあり、でも体重減少

最初の頑張りで胃を小さくしてしまうのがポイントです。
今日の普通食は、お寿司でしたが、６貫で満腹ですっ！

>>453
ｳｵﾝﾋﾞﾝならわかるわ♥

あぁ恋してぇ
恋して痩せたいよ　
ときめきたいけど出会いも何もない
もう30過ぎた女は終わりだろか

>>449
スイスロール美味しいよね♪
>>452
味はｲﾏｲﾁでない？まだＳＰバーのがええわ

>>456
いまどきの３０なんてこれからｼﾞｬｿ

>>456
水野真紀
松嶋奈々子
中山美穂
大塚寧々
飯島直子

30代はまだまだ！キレイで輝いてる女達を目標に

>>434
あたしもまったく同じだよ
ストレスたまるよな

>>455
うまいことハート出したね。俺は出し方知らねぇぜ。

漏れも1月で３３歳だ
シングルマザー７歳の子持ち
男なんか誰も来ないよ
デブの子持ちは最悪なんだろうな

>>434>>460
('・ω・`) 人('・ω・`)ﾅｶｰﾏ

みんなレスありがとう！
同じような人が多くてちょっとホっとしました。
泣き言言いたくなったらここに愚痴りにきます。
イヤミいったりバカにしたり説教したりされるスレと違って
一緒にあーだこーだ言ってくれる人がいっぱいいてなんか嬉しいです。
みんなも頑張ってるんだ、私も頑張るぞ！！１

>>461
愛の力よ♥

>>462
スレンダーになれば人生変わるよ。がんがれ！！！

>>457
スイスロールにバニラのアイスのっけて食ってたよ・・・。
ここんとこやめてるけどね。てかもう食べる気しない。

ああ、私も胃を小さくしてーよ。
結局周期的にドカ食いしてるから
せっかく小さくなりそうでなりかけてる時に
自分で胃を広げちゃってる感じ。
習慣ってどれくらい続ければ定着するのかな？
2ヶ月とか3ヶ月？

え。。。やっぱりグロってリバるんだ。。。

>>469
そりゃあドカ喰いすりゃあグロに限らずリバる罠

>>464
でもさマジで辛いときあるよね
ダイエットしているっていう意識があるから
よけい食べたくなるんだよ
負けたくないけど私も「え〜い食っちまえ」
って時あるよ
私もグロで繰り返してるよ
３キロ痩せたり４キロ戻ったり疲れてるよ・・
だけど痩せたいんだよな
よくレスってるの見るけどさ
今年いっぱいは我慢しようって決めないとさ
ずっとデブのままになっちゃうよ
残りの月日をお互い頑張ろう
デブのまま新年を迎えないようにしようぜ

ドカ食いとかする奴信じられない。
お金が勿体無いとか思わないの？
意思が弱すぎ

>>472
私もドカ食いすると
金がもったいないって思うよ　自分意思が弱い
食欲に負けてばかりさ　ああだめな人間

あごつかってゆっくりよく噛んで食う！満腹感でるし歯やあご丈夫になるよ。

というわけでちゃんと噛んで食べないと食べた気がしない自分は
シェイク系ややわらかいリゾット系だとダメだったんで
普通食+栄養ドリンクがわりにST,SPでやってるよ。
普通食でもカロリー計算してきちんととればダイエットできるよ。
運動いれれば少々食べ過ぎても良し。
自分にあったダイエット法探しましょう。
グロは低カロメニューも扱ってるし、無駄ではないよ。
コンコンブルは硬くて満腹感あるしオススメ。

>>471
ありがとう。
マジで励みになるよ。
今まで失敗してもなかったことにして
すぐ気持ち切り替えてたから（やる気がなくなるから見ない、認めない）
愚痴レスするのは今日が初めてだけど
今回は本当つくづく自分がバカに思えてきてさ。
でもそう、やっぱり痩せたいんだよね。
クリスマス〜新年にはデブを脱してたい。
頑張ろうね！！

へ〜。コンコンブルうまいんだ。
なんか味なさそうでモソモソしてそうだから避けてたけど
今度勝ってみよっかな☆

>>475
そうそうその意気さ！
クリスマスにはシャレた服を着こなして
正月もビシッと決めるんぞ！
ガンガレ！

食欲は本能だからしゃーないよ。
特にグロ2食とかで普通食4〜500カロリーしかとってない香具師は
慣れないうちは食欲との戦いじゃん？

>>476
素朴な味を好む人には美味いよ！
噛み応え充分☆

>>478
同感ですな。慣れだよねぇ。
戦いはつらいけどやらなきゃデブのまま・・・。

デブってる時ってケーキとか食べるとき「いかにも」ってな感じで
ちょっと気がひけない？人前で食べる時とかさ。
クリスマスにはせめてケーキを気兼ねなく食べれる人になりたい。
ってか食べ物ドカ食いとかしないで適量をおいしくコントロールして楽しめる人になりたい。
いい加減食べ物に振り回されるのはやめたい。。

コンコンブルは玄米とか好きな人は多分好きな味だと思う。

>>479
かむクーヘンはちょっと噛み応え足りなくない？
私はもっと固いのおを期待してたからもの足りなかった〜

>>481
超・同意

>>480
やらなきゃデブのまま・・・・その言葉いただき

あたしはｸﾞﾛの広告の自分と同じ位の身長で
目標体重に近い人の写真見て「あたしも絶対こうなってやる！」って
気合入れてるよ！
夜寝る前には「痩せたらどんなに楽しいか」「どんなに気持ちいいか」「あれしよう」
とか好きな音楽聴きながらイメージしまくってる。
ストレス軽減するしモチ保てるからオススメだよ。

昨日からSTを始めました。
とりあえず夜のみ1食をSTにしています。
今日で2日目ですが、やっぱりお腹空きますね・・・
今現在もお腹グーグー鳴っています。
目標は今年中に−10キロです。頑張るぞ〜！

>>487
はじめた時の身長、体重を教えて！

ドカ食いしそうになった時は
今食ったらあとでどれだけ後悔するか・・・を
想像してみるといいよ。
で、食わなかったら明日の朝は気持ちよく迎えられる、って
言い聞かせよう。

グロの大豆チップスってものすごいカターイのを想像してたら
ぜんぜん柔らかくって拍子抜けしまくった。
いろんなとこで噛み応えあるとか固いとかっていうコメント見かけた気ｲするんだけどなあ。

コンコンブル硬いってどのくらい硬いの？
他に噛みごたえある硬いおやつでオススメ教えて

夜をＳＴにするとお腹すいてすいて眠れない。。。

>>491
ビーフジャーキー

今日おやつにＳＴ2袋飲んじゃった。
激しく後悔。

うああああああああああああああああああああああああ。。
腹減ったあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

私は今日は食べ過ぎて胃もたれだよ〜。
気持ち悪い＆後悔。

ウン子してえ

オラはさっきしてきたぜ。スッキリー

俺も今からしてくるぜ、便器からはみ出そうな大物をｗｗｗ

156�aの57�`ってﾃﾞﾌﾞかね？

>>500おめ(･∀･)

>>491
せんべいの堅焼よりかたいよ
せんべいとは食感が違うけどね

最近このスレ閑散ろしてるね

(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

グロ始めて約３週間、カロリーを気にするようになったら食べる行為が楽しくなくなって
食べたいと思えるものが浮かばなくなった。
お腹はすくのでカロリーと栄養だけ気にして口に入れてるだけっていう感じがする。
食べればそれなりに美味しいとかまずいという感覚はあるのだが・・・
目の前で好物を食べられてもなんとも思わんなあ。
なんか怖くなってきたよ。

相変わらず、忙しくて３食グロ。
停滞期が２ヶ月（２ヶ月でマイナス１キロ）だけど、
今は、生理前で過食になりそうなので、
コンコンブルともろみ酢でナントカ頑張ってる。

大変申し訳ないけど、昔知り合いだった巨デブの女の子の
写真を机の前に飾ってるよ。酷いよね、私。

それから、いつも枕元に「脂肪という名の服を着て」って漫画置いて、
くじけそうになるとそれ読んでる。
その主人公がその巨デブの子と全く同じなんだよ。
脂肪ってのは、自分で落とさなくては（･A･）ｲｸﾅｲ
太っている事を他人のせいにしてはいかんのだよね。

今日はコンコンブル３本囓ったけど、あとは無印のこんにゃくゼリー３個とかで
過食をなんとかとどめてまつ。
でもグロは（・∀・）ｲｲ!よ。マイクロのサンプル注文したけど、
商品の５分の１サイズ１個で味だけお試しくださいとの事。
グロみたいに１袋プレゼントすればいいのに・・・。
私は味を試したいのではなくて、効果を（腹持ち具合とか）を試したいのに・・・。
はっきり言ってマイクロのサンプルは意味ないと思う。

３食グロにして２ケ月で１�`か？

俺なら、どう頑張っても１０ｋｇは減ってそうなんだが。

グロ3食は駄目だってば。自慢気に長文しているでない。

釣りかな？単なるアホかな？

昼夜をグロにしてみた。
お腹すくなぁ
水泳すると疲れて食欲なくなってたんで、水泳もしてみたんだが
食欲減らないよ…

お腹すいたよ・・・


かゆ…
うま…

水泳なんて大量にカロリー消費してるならもっと食え！
最低限カロリーが1200カロリーだよ。運動取り入れてる人はもっと食わないとダメだってば。
低カロリー杉で運動だと身体が危機感じて溜め込んでしまうみたいな話もあるし
実際そういう人で運動減らしたら痩せたみたいな人もいるみたいだから。
ゾンビになるまえにしっかり食べろ。

ここみてカレーうどんいけそう〜と思って購入。
今さっきどうしてもお腹がすいて眠れないんで具ナシで食べてみた。
麺は明らかに蒟蒻くさかったんで水洗い→陶器の丼にお湯張って3分レンジ
→お湯を捨ててもう一度水洗い→スープ粉末+お湯+麺で2分レンジで
美味しくできました。
このやり方だとなべを洗わなくていいのでラク。

>510
朝夜の方が空腹感は少ないと思う。
無理するよりもそっちで試してみては？

STを買いました　三週間　やせたのは1・5キロ　一応標準体重ですが、標準体重だとやせにくいいんですかね？
標準から美容体重目指す皆さんはどれぐらいのペースでやせてますか？マイクロのほうが痩せやすいですかね・？使ったことある型教えてください？

昔グロしてて、一定期間過ぎてやせなかったのはそのためか〜＜低カロリー杉

結局、味になじめず、おなかのすき加減につらくなり王道ダイエットに走りました。
グロ批判するわけじゃないけど、（合うダイエットって絶対あるから。）
グロ繰り返してる人、一度違うダイエットしてみるのもいいかもしれませんよ。

>>428
ｻﾝｸｽ
350くらいでもいけるものですね。
MDやってたんで２００じゃ少ない！？と思ってまして。

MDの量に慣れてるとカナーリ少なく物足りないと思うよ

>511-512
レスありがとうございます。
うーむ、少なすぎだったのかな？
グロ始める前は、昼だけマイクロ運動間食なし、それでも月に1キロずつ増えてたんで
昼抜き運動間食なし夕食米飯抜きにしても、2ヶ月で1キロずつ増えてって…
160センチ48キロが3年ほどで71キロに｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
もちろん飲み物はジュースは飲まずにパルスイート入り紅茶やお茶

婦人科の治療で女性ホルモン剤飲むようになってから急激に太った。
主治医に相談して、暫くホルモン剤を休薬することにしてグロをはじめてみた。
1日1300カロリー前後でどんどん太ってたんで基礎代謝がかなり落ちていそう。
ちなみに甲状腺機能の検査したら、正常範囲のど真ん中だった。

学生時代、このダイエットやってたなあ。やってたっていうか購入しては
３日坊主の飽きない繰り返し。買うことで満足してたっていうか。
結局、空腹に耐え切れず３日ともたない→過食に走る→ダイエット前より
太る→反省してグローバル→空腹に耐え切れず３日ともたいない→　∞
の繰り返しで学生時代は人生史上一番太ってたときだったｗ
ま、意思だよねえ、すべては。私は意思よわすぎてだめでした。
あれから７年、ダイエットなんてする暇もなく社会人になってからは
あれよあれよで当時より１５キロ減です。いつのまにか。
ま、学生時代が通常より７キロオーバーの時代だったからなあ。

アラテのツリ？

ＳＰが安いので気になるんですが、写真を見ても量が少なそうで、ちょっと
不安です。ＳＰもＳＴもやったことがある方、ＳＰはＳＴに比べて腹持ちが悪いとか、
満足度が低いとか、そういったことはありませんか？？

お腹が空いて空いてしょうがない人は、具沢山の野菜スープ食べたら？
ダイエットスープの作り方は
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095068696/l50
ここだと「肉の日」「果物の日」とか分けられてるけど、私はそんなの守らなかった。
スープの中にウィンナーとか豚肉とか鶏肉とか入れて通常食として食べてました。

まずＳＴを飲んで、胃を満たしてから、３０分後に足りない分を野菜スープで補う感じ。
食べる量も次第と減っていったし、ストレスもたまらなかったよ。
ケーキもほぼ毎日食べてた♪午前中と決めてたけど。

それで２ヶ月で１５キロ痩せたよ。トマトスープってすごいね。
標準体重以下になっちゃったから、今は美容体重目指して（あと３キロ）
運動をプラスしています。
個人差あるから合う人と合わない人がいると思うけど、「お腹空いたー」っていうのは
ストレス溜まってよくないと思うから参考までに。

>>520
ＳＰだけだと量は足りないかも。味は素朴でまあ美味しい程度。
でもＳＰバー＆黒五バーはとても美味しいです。
ママスリムよりかＳＰココアの方が確実に美味しいと思う。
量が足りないのでコンコンブルとか他の低カロメニューをグロで買うか
グロのＨＰでダイエット診断してもらうと出てくる１週間のメニュー例（和洋中アリ）を参考に
作って一緒に食べれば満足できるよ♪

dreamer

あまちゃんだなオメーラ



聞く前に 検 索 し ろ ！　過 去 ロ グ 嫁 ！　荒らしは ス ル ー しろ！

>>520
あの写真だけ見てると不安になりますよね。
「おやつ」として考えれば良いですが「食事」として考えると・・・
やっぱり522ｻﾝの言うように付け合せがポイントなのでは？

>>520さん
ここでダイエットｼﾐｭﾚｰｼｮﾝしていけばＳＰと一緒に食べれるサラダとか煮物などの
サイドディッシュの例が最後にたくさん出てくるよ↓
http://www.global-diet.co.jp/dietsimulation/index.html

>>524
アフォかお前。ここではそんなことは通用しねぇんだよっつーのっ

あっほっ

>>520
ＳＴのみそ汁＆大豆チップスとかリゾットはダメなの？

豚くりそつ母娘

>>490
そうかなあ？わたしには十分固いんだけど。歯が悪いからだけどね。
固〜いのがよければカククーヘンとかおから黒五クッキーがオススメ。

みなさんありがとうございます。
ＳＰだけって考えなくても、付け合せを考えればいいんですね！
ココアが大好きってわけでもないので、夕ご飯ＳＰだけってかなり
苦しそうだったんですが、色々付けあわせを考えて見ます。

>>531
おから黒五クッキー、もうＨＰからなくなっちゃってるね。
チラシにはあるのかな('・ω・`)

>>532
次は過去ログ検索してから来てね

>>533
黒五おからクッキーちらしに載ってるよ。

皺がなくなっちゃったﾈ。

あｯ　カレーが臭ぇｯ

ＳＴカレ〜スープ
いい香りジャソ

ぽっちゃりかな

しまったｧぁーー!!!!!!!そういえば今日の夜の一袋でグロが切れてしまう…
注文しようと思って電話したら一週間前後と言われ、グロ薬局は日祭日休みだし買いに行けない…ああああもぅﾀﾞﾒﾀﾞ!!!二日もあいてしまう。その間は何食べればいんだろか…こんな状況になった事ある人いたら教えてくらさい(TДT)

最近は寒天のヌードルとか売ってるじゃない。
コンビニでも売ってるからそれでも食べて凌げ！

>>540
体重減少を狙わず、現状維持を目標に食べていけば問題なし。
御飯200kcal,おかず400kcalの１食600kcalを目安に食べること。

>>540
近くのドラッグストアで、明治のプロテインダイエットとか
の置き換えダイエットを買うとか、あとはオルビスがあれば
プシェイクの方が安く済むかも。
2日だけだもんねー。栄養面ではまずいと思うけど、
スルファｽﾚでは、ミロを代替品にしてやってる人もいたみたい。
近所だったら分けてあげたいくらい私の家にはたんまり
あるのだが・・・orz

そうか〜(;∀;)ありがとん♪そーゆー食べ物達でも代用できるんでつね!グロにばっかりこだわりすぎて焦ってた自分に反省m(_ _)m
二日間は541-542-543のやり方を取り入れてガンがってみます♪(^∀^)9

>>243
亀レスだけど、その本は５年前に出たやつで本つーか雑誌かな？
「きれいにやせた！ダイエット実例１４８」主婦の友社
久々引っ張り出して読み返してみたらグローバルで
一年間で−６３ｋｇのひとがッ！！当時はソーヤマルトのきなこココア
ダイエットって紹介されてて、手作りきなこココアの作り方も
載ってたから学生で金なかった私はそれでダイエットしました！
それでも５３ｋｇ→４７ｋｇに成功した経験あり。
ただ月日は残酷でいまは５６ｋｇまでにリバ・・・
なので、只今ＳＴでまたダイエット再開してます！
手作りは安く済むけど、面倒なのでＳＴ派になりました〜

ちなみにわかめカレーは
長崎のカレーショップのオーナーが考案した
ダイエットカレーらしいです。
でも今はもう売ってなさそうだね・・？

>>506
太ってるのをどうすれば他人のせいに出来るのか。
その子変わってるね。

>>547
・仕事中に甘い御菓子を配る
・「ねぇ、今晩、美味しいもの食べない？」と誘う
・休みの日には自宅に呼び、大皿料理を振舞う
・何かにつけては贈答品を送り、中身は必ず菓子折り
・「もう食べらんなくなっちゃった。これ要らない？」と言う

私が太っているのは他人のせいっ！残念！

　　　　　 ／∵∴∵∴∵＼　　　　
　　　　 /∴∵∴∵∴∵∴ i　　　　
　　　　 |∵∴∵ ⌒'　'⌒ ∴.|　　　　
　　　　 |∴ .／-･=-, ､-･=-ヽ|　　　おなかすいたら単純に豆腐が
　　 　　l∵/　　 ﾉ( ､_, )ヽ　　|　　　
　　　　 |∴|三ノ､＿_!!＿,.､三| 　 　　　　いいよね。栄養バランスいいし　　
　 　　 ∧ ヽ.　　 ヽニﾆｿ　　 l　　　　　
　　 ／∵＼ヽ 　　　　　　　/　　　　　　　　　　
　／∵∴∵＼　｀ー--一'ノ/ヽ　　　 ノ７_,,, ､
/∴ (⌒､"⌒ソ⌒ヽ_( 〒 )ノ- ､｀､　( ｨ⌒ -'"",う
∵∴ ~''(_)(_)(_)(_)ソ　　＿＿　　 ヽノー-,イ^
∴∵ ヽ/｀､＿, ｨ/　┌|| 包 ._|＿＿ヽ∴/
∵∴／ ∴∵∴/　 || || 茎// 短 /　)/
∴∵∴∵∴∵/　　|| ||　// 小 /　　i
＼∴∵∴∵ ノ ヽ￣￣￣￣￣/　　/
　 ＼＿＿ ／　　 ＼＿＿＿ ノ　 ／　

>>506
「脂肪という名の服を着て」なんて痛いマンガ読んでるねえ…
ちょっとあの作品は嫌いだな。
藻横マンガは痛々しいくらい細いくてギョロ目の女の子を描いて「美人」って
言ってるのが信じられなくてもともと好きじゃない。
ま、ここはマンガ板ではないのでこれ以上は節制w
イメトレだったら、海外に旅行に行ったときに買った「shape」っていう雑誌を
読んだりしてるよ。
健康志向の雑誌だけどオシャレ。
日本にもこんなオシャレな雑誌があっていいのに。
ttp://www.shape.com/lookgreat/

土曜日グロSTスープタイプが届いて、2食おきかえにしてる。
シェイクタイプ苦手なんだよね…もともとMDでもスープだったけど。
ブラウンシチューとかなかなかいける。
20kg痩せがんばる！いつも停滞期で挫折してるからなあ｡
ちょっとでも食生活を充実させようと、この週末は野菜スープを作ってみた。
いのちの食卓っていう辰巳 芳子さんの本を読んで、いいなあ、と思ったので。
グロとかやってると、食べるという行為が罪のように感じてしまうことがある
ので（それがMD挫折した理由）少しでも食生活を豊かにするよう努力したい。
こんなとき、辰巳さんの本が聖書みたいに思える…

亀レスって何？

亀レストアの略

もうシェーカー要らないから
マグカップくれ…（遠い目）

亀レスってのはね、
パソコン通信やインターネットの電子メールは、
情報がリアルタイムで伝送できるため、
ちょっと遅れると古い情報に感じる。
しかし、少し遅れても重要な情報を提供するときなどに使用する言葉として
登場した電子メールの総称なんだよ！わかった？

>>550
HP見たよ　英語で読めないじゃないか・・・

食いまくりの休日・・・・・・
あなたはどんな休日を過ごしていますか？
グロ商品が懐かしい。
デブ婦人なあたくし。

>>556
だから日本にもこういう雑誌があれば…って書いてたじゃないか〜!!
ttp://www.shape.com
でもごめんよ。
どうせ痩せるなら、お互いオシャレで健康的なヤセをめざそうな。

>>558
558ﾀｿは読めるんけ？
頭いいんだな　漏れはチンプンカンプンわからへんわ　
うん、おしゃれなヤセにないたいな。

FYTTEとか似てるじゃん

あぁ〜フィッテかぁ昔よく買ったよ
今もたまに買うよ
おんなじような事ばかり載ってるから
今はたまにしか買わないよ
グロの宣伝出てるよね

フィッテって変な体操とか多くて、読んでるうちに不信感たまってきた。

私も買ってたよ〜。
小さい囲み記事とか読者のアイデアとか
結構使えたよね。
カバーガールは大抵体型がよく出るグラビアだったから
イメトレしたりね。

すごいな。FYTTEと書き込んだら即通じるスレ。
さすがデブ率たかっ

俺、男だけどＦＹＴＴＥときどき買ってるよ。

開店直後の大型書店で買うんだけど、エロ本買うより恥ずかしい・・・。

FYTTEは表紙からデザインとかがオシャレじゃない…買ってまで読んだことない。
カバーガールも???だった。なんつーかオレンジページ系。
あ、オレンジページはあれはあれで好きだが。
US版Shapeに近いのが、Tarzanが編集した女性向臨時増刊だったかな。
あれはよかった。あとヨガの本もね。
Figaroとまでは行かないけど、Linkaranとか、天然生活とかの感じのオシャレ
かわいい健康情報雑誌がほすいよう。

うっ、なんかグロの話からずれてしまった。
某京都の薬局サイトで買った4箱セットのプレゼントでもらった干し芋、おいしそうだよう…
みんなは通販サイトではプレゼントやおまけ、何もらった？

>>566
それを語る本人がおしゃれっぽくない香り

>>567
まあな〜。

>>566
干し芋食いたい

>>513
私も1.5キロ落ちたところで落ちなくなった。
0.5キロの間で上下してる状態がもう１週間以上続いてる。
調べてみたらちょうど標準体重みたいだったから、これが停滞期だと
思ってるんだけど、ちょっと食べただけでも太る状態ですごいプレッシャー。
厳しい・・・。

ここのスレってコテつけて日記書き込む人いないね。
誰か毎日書き込んでよ。サンプルとして励みにしながらｶﾞﾝｶﾞﾙから。

>>571
まず自分でしろよ！

やだ。

コテ日記なんていらん。他のスレでやってくれ。

>>571
↓逝け

9月1日から10月1日までに体重を落とすクラブ2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095443864/

やだ。そんなスレ。
わしはこのスレが好きなの。
グロでｶﾞﾝｶﾞｯﾃる人の日記が見たいの。

>>576
パンツの色を教えてくれたら
日記をつけてもいいぞ

黒ﾚｰｽ

あしたは体育の日だね

>>578
いつ買ったパンツだ？

先月の誕生日に彼にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄされた

>>577
どうでもいいけどFYTTEさえ堂々と買いにいけないくせに
ネットだとエロイなお前。

>>581
音がいるのかよ
じゃあ日記はつけられないな

ﾀﾞｲｴｯﾄ日記に男が関係あるのかよｗ

グロって顔小さくなります？

今日、グロが自宅に届きました。

７日の夜に商品発送完了メールが届いたので、自宅に届くのは、
９日だな、と思っていたのに、１日遅れ。
台風の影響だな、多分。

ネットで注文してから丁度１週間で届いたので合格とします。

>>586
　ｺﾚｺﾚ（゜ν゜）

なんで？

>>585
骨格ってものがあるからね。
でもデブが痩せりゃ顔の肉も取れて小さく見える。

>>545
そうですかそうですか。グロの歴史を感じさせますね☆

誤爆？

>>576-584
あやすぃ

愛昇殿

>>591
>>587

このスレに削除依頼が出ているって本当ですか？

>>551
がんがれ

>>595
おまえのようなドぐそだわけものが来るから

今日は明らかに自演が多くない?
読んでてイライラしてくる。

荒らしね。

ＳＰ飲み始めて一ヶ月。6キロ減。
運動も並行しているけど、空腹感がつらい・・・。
ここで少し位って思うけど、今までの過ちを繰り返したくない。
だから、今回は自分に厳しくが課題です。
今までの甘えが今の私の贅肉ですから。

私はグロで一ヶ月がんばって、3キロおちたんですが結婚式やら
実家に帰ったりで2週間普通の生活してたら、
元に戻ってしまいました（涙）
またがんばります...クリスマスまでに5キロへらすぞ！

中華粥たのしみ♪

チンコにグロ塗りました

>>600
>>601
私もはじめたばっかり。
お互い頑張りましょう。

ミンナに痩せたねって言われてかなりうれしい！！！

グロって、きちんとカロリー計算して食べないと痩せない。

１日にグロ２回と普通食700kcalとかやったら痩せるけど、
普通食を食欲が満たされるまで食べてたら、痩せない。
それが例え800kcalだとしても、心が満足している限り、
体は脂肪を減らしてくれないみたいだ・・・・・・・・。

>>606
実感。同意。

へええ〜そうかね？

わたしって下半身でぶ？？

>>609
いいえ、全身でぶです。

漏れは上半身デブ。曙みたい・・・

今週はゆるみまくりだった。
新たな気持ちで月曜からがんばる！
運動も絶対やるんだ！

↑
といいつつ朝になったら「きょうは祝日だから明日からでいっか」といいつつ
食べるデブ

グロって顔も痩せますか？
広告見てると、MDは顔もスッキリ痩せてる人が多いんだけど
グロは体は痩せてても顔はスッキリしてない人が多い気がするんだけど。

>>614
人それぞれじゃないかな。
私は体重は1ヶ月で3キロしか落ちてなくて、
身体はやせた感じしないんだけど（ウエスト変わらず･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡）
一月ぶりに会った友人に、「なんか顔の形違う……何かした？？」
と言われたよ。アゴの肉が落ちたみたい。
自分は毎日見てるからわからなかったんだけど。

MDの方がとか云ってる香具師は痩せない。
何をやるにしても結局は本人の努力だし…。

>>616
そうなんだよね　本人の努力なんだよな
楽しては痩せないって事だね
でも飯を食えないってのはつらいよな
あたしなんか元来食べることしか楽しみがないから
つらくてたまらん
今１６２cm、６５�`

>>615
何を言ってるんだお前は
単にシワが増えて顔形が変わってみえただけだろうｗ

>>611
をいをい、曙に失礼だっての　おまえｗ
あの体にどれだけ筋肉詰まってるか知ってるのかって

>>606
何を寝ぼけたこと言ってんだお前は
心満足させてたからデーヴになったんだろう

>>601
やめとけやめとけｗ
５キロ痩せたって、どうせアレだよ。
クリスマスケーキ食って、正月に餅食って、
体重戻って落ち込んでまた万年ダイエット始めるんだからさ
最初からデヴっときゃいいんだってのｗ

>>601
お前もやめとけｗ
空腹感がしんどいようなダイエットはダメなんだっての
基礎代謝が低下している証拠の、リバウンド準備完了状態
さ〜あ、一瞬の隙を狙ってにリバウンドが襲いかかってくるぞ
精神論ぢゃなくて頭つかえってのｗ

チーズリゾットうまかった
君ともう少し早く出会えていれば・・・

>>614
広告費の差

>>621
え、そうなの？

このスレ見てたらなんかムカムカしてヤル気出てきた！

余分な贅肉

ｳﾝｺｰ！！

>>582
>>578の誤りに思える・・・

>>626
したけりゃしてきな

ﾃﾞﾀｰ！！！

ちゃんとグローバルダイエットのはなし
しなさいよっ！

これ欲しい。グロと併用で効果的にやせられそう★
http://www.tanita.co.jp/bc539pr.html