もろみ酢＋にがりは効果あるのか？

某番組でもろみ酢とにがりを組み合わせて飲むと２週間で６ｃｍ
ウエストが細くなった人もいたが、誰か実際にやっていたらカキ
コよろしく。はたして効くか効かないか・・・

まずそう

激しくまずいよ

もろみ酢50ccに、にがり３滴でいいんだよね？なんか50ccって少ないような気するけど…。
2 かなりまずいよ。吐きそうになる

>>4
たしか水などで薄めてもいいらしいけどね。でもスパスパってなんかうさんくさいんだよね。
なんか結果見るとお腹引っ込めてる様に見えることがあるし・・・

私はもろみ酢の水割りとにがり３滴、ぜんぜん飲みいいよ
まずくはないよ

さっき飲んでみた、くそまじぃ、一日で脱落ﾃﾞﾂ

飲むの始めて５日目だけど効いてるのかよくわからない。。

私なんて普通のお酢ににがり入れて飲んでるよ。
クエン酸入ってるし多分きくよね・・

にがりはダイエット効果ないって証明されたんじゃなかった？
ちょっと前にニュースで見たような。

で、もろみ酢と合わせれば痩せるの？
黒酢が痩せないのと同じでないか？


と、思ってみました。

「にがり」取りすぎ注意　ブーム過熱で国立栄養研

ダイエット効果があるとテレビや雑誌などで紹介され、
健康食品としてブームになっている「にがり」について、
独立行政法人国立健康・栄養研究所（東京）は１４日、
ダイエット効果の根拠がないとして、
取りすぎに注意するようホームページで呼び掛けを始めた。
にがりは濃縮した海水から塩を除いた後の残留物で、
主成分は塩化マグネシウム。これまで豆腐を作る凝固剤として使われてきた。
研究所によると、主成分の塩化マグネシウムが「糖の吸収を遅らせる」
「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進する」などとして、
ダイエット効果を紹介する例が目立つが、どれも確実な根拠や文献はない。
マグネシウムは医薬品の世界では下剤に使われており、
食品としても過剰に摂取すると下痢する可能性がある。
下痢による一時的な体重減少は見かけの変化にすぎず、
ビタミン、ミネラルの吸収を妨げることもある。（共同通信）
[7月14日21時20分更新]

>>10
すぱすぱは、それを踏まえた上での…らしい。
にがりの容量を守って、クエン酸と合わせると
本来のパワーを発揮するんだとか。

もろみ酢は前から飲んでるので今日にがり買ってきた。
人柱になれるか。脱落しそうな予感…

にがり３適に対し、もろみ酢ってどのくらいの量いれるの？
１回につき５０ｃｃも入れてたら、あっという間になくならない？
結構結構高いし。かといって水で薄めすぎても効果減りそうだし・・・
量の分配など詳しい人教えて。

因みにもろみ酢とにがりの値段ってどのくらいするものなの？

>>14
私も同じ事を思ってます。
50cc×3回じゃあっという間に無くなっちゃって
一瓶900円弱のを飲んでるんだけどそれでも
計算したらもろみ酢だけで月9000円にもなっちゃう。

そのもろみ酢の瓶にも「一日30〜90ccを目安に」ってあるから
それ以上飲んだら帰って体に悪そうだし一回30ccでも
飲まないよりマシかなと思って減らそうと思ってます。

>>14
もろみ酢の量を守ればいくら水で薄めてもいいし、はちみつを入れてもいいって言ってた。

もろみ酢じゃなくてもクエン酸なら何でもいいんでしょ？
黒酢ダイエットスレに書いてあったけど
ポッカの100レモンとかミツカンのサンキストレモンのほうが
クエン酸の含有量も遥かに多くて値段も安いらしいよ。

もろみ酢の平均クエン酸量500〜700mg
100レモンやサンキストのクエン酸は5800mgらしい。
　
ちょっとわからないのは飲む量の事なんだけど、
にがり３滴に対し、このポッカ100レモンを何ccぐらい入れて
水で薄めればいいんだろう？

ミツカンのバーモントではダメなのかね？
この方が飲みやすいんだが

飲んでだめなら、顔につけりゃいいんじゃね？

もろみ酢のかわりにポッカのレモン(450ml入り)とにがり(安いやつ)を買ってきたよ。
早速飯のあとに飲んでみたけど、すごく飲みやすい！
ポッカレモン大さじ１(15ml／クエン酸量950ml)を水で５〜６倍に薄めて
にがりを４滴ぐらい垂らしてグイっと一気に。

安物のにがりだとマグネシウムの量が９００mlぐらいしかないから
3滴じゃなくてもいいんだよね？
スパスパで紹介されたにがりって６０００以上の
マグネシウム入ってた気が・・・
１日の目安は15mlまでって書いてたので次から5適ぐらいにしようかな。
　
因みに飲む前の食事はどんな物を食べればより吸収率がいいかわかる人いますか？

レモンだとアミノ酸が取れないと思うんだけど。

>>22
アミノ酸じゃなくてクエン酸＋にがりだよ。
もろみ酢よりポッカレモンのほうがクエン酸の量も多いし
値段も安いから得だと思う。

>>23
アミノ酸も相まって効果があるのではなくて？
アミノ酸は入って無くてもいいの？
いいならポッカレモンのほうが安くて味も好きだから
乗り換えたいなぁ。

>>24
スパスパによるとアミノ酸のことは特別書かれてないので
クエン酸が豊富なポッカレモンでいいと思うよ。
　
にがりにダイエット効果はある？ない？

「にがりはダイエットに効果がない」との研究機関の報道がありましたが、
証明こそされていないものの、正しくにがりを使えばやせる効果は期待できます。
　
【理由】にがりに含まれる主成分マグネシウムが体内に入ることで、
代謝が高まりエネルギー消費量が増え脂肪を燃やしやすくします
　　
1.にがりは食事と一緒に摂らないとダイエット効果は期待できません！
マグネシウムは単体では吸収されにくいのです。
食事と一緒に摂ることで体内に吸収されやすくなります。
　
2.リンの摂りすぎがにがりのジャマをしている！
　
肉類や加工食品に含まれるリン。これを摂りすぎるとマグネシウムが排出されてしまい、
にがりのダイエット効果がダウンしてしまいます。
　　
■にがり＋もろみ酢（クエン酸）でダイエット効果倍増！
　
にがりと一緒にクエン酸を摂ることで、余分なリンを排出し、
にがりのダイエット効果を最大限に引き出してくれます。
クエン酸を摂るにはもろみ酢がベスト。（レモンや梅干でも効果はあります）
　　
もろみ酢50ccににがり３滴。これを１日３回食事のときに摂りましょう。
　　
＊にがりはくれぐれも摂取量を守ってください。
摂りすぎは効果がないばかりか体に悪影響を与える場合があります。

>>25
ありが�d！
ポッカレモンでやってみます。

ダイエット効果はまだありませんが
てきめんにお肌がつるつる、湯上り卵肌になりました。

今、ポッカレモンのページ見てたらレモン酢ってのもあって
コップ1杯でレモン由来のクエン酸1800mgが摂れる…
とか書いてあるんだけど、普通の100レモンよりもいいの？
それとも普通の100レモンのほうがお勧め？

>>28
レモン酢はまだ試したことないけど
ポッカレモンで例に１回やってみたところ、非常にイイよ。
なんか腹の中が熱くて燃えてるような感じ。
ポカポカして代謝が確実に上がってるのがわかる。空腹感もおさえられそう。
レモン酢のクエン酸1800mgってすごい量だね。でも、あんまりとりすぎるのはよくないきもするよ。

質問！
もろみ酢50ccってクエン酸の量は何mg含まれてるの？

普通のだと350mgくらいじゃない？

同じスパスパネタってことで相互リンク

青じそもろみ酢
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091099461/l50

もろみ酢じゃなくポッカレモン使ってる人に聞きたいんだけど
１回につかう量ってどれくらいですか？
　
大さじ１(15ml)でクエン酸955mgあるらしいけど、
あんまりクエン酸の摂りすぎもよくなさそうなので目安を教えて欲しいです。

>>27
使ってから何日目ですか？

１日何回飲むといいの？

１日３回。食事のあとにすぐのめばＯＫ

にがりって結局「ダイエットに効果があるかどうかはわかんあいよ」って状態なんだよね？

ttp://www.h7.dion.ne.jp/~ashop/d_nigari.htm
にゅーすもにがりも尾ひれせびれつきまくりですな。

ttp://blog.goo.ne.jp/monmon4649/e/aa3d8c98dcb704972569f5497d6afe34
とか
んで、ここが問題の機関のページかな。
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=170

食事の後に
にがり＋クエン酸をとることで
脂肪燃焼するよ。
　
スパスパでも言ってたけど、
要はきちっと用量さえ守ってやれば痩せる効果が期待出来るってこと。
しかし、２週間でウエスト６cm減って驚異だよね。

スパスパで放送されてから飲みはじめたが
今のところなーんにも変化なし。
ていうかお財布が続かないよ。
ポッカでいいなら私もそれにかえようかな。

>>40
もろみ酢とかメーカーによって微妙に違ってくるだろうしね。

>>39
食後じゃなくて食事中ね。でも食事終わってすぐ飲んでも問題ないだろうけどね。
できればポッカレモン飲んでる人には経過を聞きたいですね。どうかよろしく

にがりは効かないというが、所詮何でもかんでも適当にかけるからダメなんだよね。

３６さん ありがとさん

ただいま　にがり＋もろみ酢で3日目。
飲み始めてからう●こが只ならぬ量ですｗ
お腹も少し凹みベルトの穴も一つ縮まりました。

このもろみ酢が終わったら私もポッカレモンに変えてみようと思ってます。

もろみ酢、全く効果なし。金返せ

安くて効率良くて飲み易い最高の方法あみ出したよ。これはホントおすすめ！
まずコップにポッカ100レモンをスプーン１杯弱(8〜10ml)ぐらい入れて
水30cc程度＋カロリー０のスポーツ飲料ヴァームを30cc入れて薄めて飲む方法。
　
ポッカレモンにはない『アミノ酸』を500ml中1500も
入っているヴァーム(100円)で補えばまさに完璧！
これならもろみ酢なんかよりも数倍安くクエン酸＋アムノ酸を同時に摂れます。
　
自分はまだ２日目だけど、すごい効いてる感じ。

>>45
それ商品化してほしい。ものすごい効きそう・・・

>>45
にがりは入れないの？

>>47
もちろん、にがりも入れるよ。
自分の使ってる天然にがりは７００円くらいの安いやつで
マグネシウムの量が950mlぐらい。
１日の目安は15mlと書いてたから
１回につきとりあえず４〜５滴入れて飲んでるよ。

もろみ酢ってマジで高いでしょ？
１回につき５０ｃｃも入れてたら１日で１５０ｃｃ。
６日ぐらいで１０００円前後飛ぶ・・

もろみ酢はにがくてまずくて続かなかったけどポッカレモンでやってみたらすごく飲みやすい！ＣＣレモン（ｼﾞｭ〜ｽ）の炭酸抜いてもっとすっぱくした感じ。

そのポッカレモンとやらは効果出てるのか？

スパスパ見たけど…
あの被験者たちは極端過ぎないか？
肉食とかポテチににがりつけながら食べてるのなんて
(ﾟДﾟ)ハァ？って感じ。そんな不健康の塊達が食生活
改善して適度な運動したら痩せるに決まってるじゃん。
もろみ酢売ろうとしてるのか？とさえ思っちゃう。

キリンの903じゃダメなんすか？クエン酸。

>>53
903でもいいけど、糖質入ってない？

みんなの使ってるにがりはなんていう名前の商品？
100ml当たりに含まれるてるマグネシウムの量も教えて。
　
自分の使ってるにがりは「天海のにがり」ってタイプのもので
100ml中マグネシウム950　ナトリウム350。

黒酢ににがりを入れて飲んでるんだけど、
ダイエットの停滞期が半月以上続いてたのに
この一週間でいきなり3�s落ちました。
停滞期の終わりとたまたまかぶっただけなのかもしれません。
ちなみに下痢などの症状は無し。

>>41
やっぱり、食べながらちょくちょく飲むのがベストかな。
そのあと食後に緑茶とか飲んでも問題ないよね？
>>55
すごいな〜。黒酢ってクエン酸どれくらい入ってんの？

スーパーでにがりとポッカ100レモン買ってきました。
>54
但馬屋「瀬戸内のにがり」200ml（312円←安っｗ）
100mlあたり含有量
　MgCl2 : 4.5g
　CaCl2 : 2.0g
　KCl : 1.4g
　NaCl : 0.8g
　CaSO4 : 27mg

>>57
そのにがり、ちょっとマグネシウム含有量が少なくない？
スパスパの関連ＨＰ見たら、
紹介してるどのにがりも１０００円以上する高価なやつで、マグネシウムの含有量も相当多そう・・・

もろみ酢は飲みたくないので、適当に梅干食べたり、レモン絞って飲んでる。
まだ、変化は無いが・・・

>58
えー？そう？
スパスパのHPには1g〜7gまでの表があったけど…。↓
ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/2004/08/0826/0826.html
それなら4.5gはまあ普通って感じで。滴数多くすればいいんだし。

>58
（>60の続き）
もしかしてMgCl2じゃなくて純粋にMgの含有量で計算するの…？！
それだったらMgCl2が4.5gって少ないねorz

ポッカ100レモン＋ヴァーム＋にがり＝最強
これは効くよ。腹筋などを加えれば尚よし。
この感じならベルトの一穴減ぐらいすぐだね。

>>57
薄めて飲むときジュースなどのアミノ酸を加えると更にいいよ。

なんかようわからんが試してもないくせに
「ニガリは効果ないから」「もろみ酢の宣伝」とかつまらんことばっか書いてる奴がいるな
どうせ生活が不規則のヒキデブかなんかだろ？

正しく使えば痩せる効果があるのは間違いないのにね。
肌がもち肌になってきたよ。脂肪燃焼しまくり！

>54
にがりはまどぅらという薄茶色のです。
５００円ちょいだったかな。
どっちかよくわからないんだけど、
硫酸マグ10700ｍｇ
塩化マグ14650ｍｇ
もろみ酢はお財布に優しくないので
ポッカ買ってこよう。
＋ヴァームもいいんですね！

皆さんポッカはどれくらい入れてますか？
小さじ１強くらい？

>>66
うん、そうそう。
スプーンの大さじ１よりやや少ない量(8〜10ml)ぐらいかな。
それを水やアミノ酸飲料(ヴァーム等)で６〜７倍に薄めて飲んでるよ。

http://www.global-clean.com/html/sizenen-tanmei_01.html

海の魚は「にがり」の影響を受けないのでしょうか？
海の魚は厚い鱗に覆われていて、海水の強いアルカリでも表面が侵されないように創造されています又、
魚は海水をを飲んでいません。口から入れてエラから海水を出しています。魚は塩分とミネラルいっぱいの海にすんでいますから
ミネラルや塩分を必要としません。魚の刺身には塩分がほとんどないので醤油をかけたり、塩味をつけて食べます。
海にすむ魚は「にがり」の害を受けないようにはじめからそのように創造されたのだと思 います。海の魚の蛋白質は
「にがり」で凝固しない特別の組成だと思います。自然界の生き物はその環境に順応するように創造されています。
陸上の動物は全て「にがり」の凝固作用の影響を受けていきます。

もろみ＋ニガリ始めて４日目。
なんとなく食べる量が減ってきたのは気のせいかな？

普通にご飯食べてて、汗がだくだく出てくる。
代謝がよくなってるってことか。

>54
100g中
Mg 7097mg
Na 133mg

なんか肌がつるつるになってきたよ。
みんなはどう？

なんか究極のダイエット法になってきたかな。
自分もさっきポッカレモンとにがりを買ってきて、さっそく夕飯で飲んだけど・・・
ただ効いてるのかよくわからないな。
とりあえずマグネシウム１００ｍｌ中３８００ｍｇなんですけど・・・どうでしょうか？

>>74
どのくらいの分量で飲んでますか？

>>75
とりあえず水３０ｃｃにポッカレモン１２ｃｃぐらい。にがりの量はスパスパのＨＰから
１０滴前後です。

>>76
参考になりました、ありがとう。

ねね、単純な質問なんだけど１滴って１ｍｌ？

すごいアホォな質問・・ｃｃってｍｌとどう違う？

>>60
滴数多くするのはにがりによってマグネシウムの量が違うからだよね？
３滴だとちょっと少なすぎてホントに効いてるのか不安になる・・・

すいません、教えてください。
マグネシウム100ml中／950mg(約1000)ってことは
大体１回につき40滴も垂らさないといけないことですか？

実際３滴でＯＫのにがりなんて相当高いやつじゃない？
知らない人はとりあえず３滴入れればいいんだと思ってしまうから気をつけないと
スパスパのＨＰの目安表見たほうがいいね

食事中、背中とか体が熱くなる…効いてるのかな？？まだ3日くらいなので、なんとなく体重は計ってませんが。

>>81
>マグネシウム100ml中／950mg(約1000)ってことは
>大体１回につき40滴も垂らさないといけないことですか？

そういう事になりますね。
ニガリの1日あたりの摂取可能量が何かのTVでやってたけど、
マグネシウム100ml中／950mg(約1000)のやつは１２０滴までになってた。
よって食事1回に付き４０滴って事になる。

俺は7月の頭からニガリダイエットやってたけど、最初はあまり効果が感じられなかった。
毎日ビール飲んでるからかな?って思ってたけど、ニガリが原因だたらしい。

ニガリを100ml中／4000mgのやつにしたら、効果出てきた。
ビールも毎晩飲んでるけど、腹が徐々に小さくなってきた。
てか、1回あたりの食事量が減る。もろみ＋にがり始めてからは、
それほど量を食べなくても満腹感を感じられるようになった。

>>78
いろんなファクターによって違いがあるので
一概に言えないが
２０滴＝１mlと考えてみてくれ。

もろみ酢の水割りに３滴入れて一ヶ月おなかがすっきりしたけれど、あえて
クエン酸は要らない。元々濃いタイプでやっている。

にがり大ブームの時は、直接食べることに対して批判的なレスがあると
信者からブーイングが起きてたけど、今みたいにある程度危ない部分も
解ってるといい感じだね。高血圧で利尿剤飲んでる人は避けるとか、
ちょっとしたところに気を使えば毒にはならないし。ただまぁ、普通にバランス
考えて料理してればマグネシウム不足にはならないんだけどね。
じゃがいもにも入ってるし。

化粧水の効果はすんごいかもしれない。肌に艶のベールが一枚かかった
感じ。普通の化粧水ににがり足してるだけだけど。ノーメークなら
乳液とかいらない。

>>84
やっぱり、1000mgなら40滴ってことですよね。
入れるとき少し手間なのでもっと濃度の高いにがりにするべきでした。。

因みににがりが原因だったっていうのは
マグネシウムの含有量が少ないニガリを目安より少なく摂ってたからってことですか？

にがり＋クエン酸＋アミノ酸で脂肪燃焼させて
確実に痩せていってるよ。肌もツルツル！

>>88
あのさぁ、あれはあくまでも上限なんだから調子にのってそんなに
摂取量増やさなくてもいいんだよ。自分で加減しれ。マグネシウム症
になりたいの？

１日２食でやってる人は目安量まで上げてもいい？
ちなみにマグネシウム症ってなに？

にがり、「まどぅら」ってのなんだけどマグネシウムの含有量がよくわかんない…
成分表には

マグネシウムイオン　6.720mg
硫酸マグネシウム　　9.890mg
塩化マグネシウム　 18.386mg 　（各100ml当り）

と書いてあるんだけど、どの数字見ればいいの？

皆様は１回の食事につき何滴垂らしてますか？
100mlのマグネシウム量(１０００〜７０００のまで)も書いてください。

>>92
9800とか18000なんてないよ。
スパスパのＨＰの表は1000〜7000まで7段階にわかれてるから
6720mgが正解じゃないかな。

>>91
自分で考えたり自分で検索してみたら？

昨日から実践中。
もろみ酢は薬局で安売りしてた900ml780円の沖縄麹もろみ酢。
にがりは100ml中6700mgくらいだったと思う（手元に無いから）ﾅﾝﾄｶの微笑みってやつ。
別にまずくもないし簡単で続けられそう！
２〜３日に１回だったンコの回数が昨日も今日も！！期待していいのかな…
まずは１週間続けてレポしてみます。

今計ったら２キロも痩せてたーーーーーー！！！！！！！！！！

私も昨日の夜からレモンの方やってます。
ンコの回数めっちゃ増えた。
眠いのはこれの所為じゃないよね。。

クエン酸は疲れにくい体にしてくれるんじゃなかったっけ

>>97
どれくらいの期間でですか？

>>100
元が太いってのもあるけど５日ぐらいだよ

食事中にニガリ＋クエン酸飲み、
そのあとすぐ普通の水や緑茶を５００ｍｌぐらいガブ飲みしてるんですが、
効果が薄れるとかないですよね？

>>102
腹に入れば皆同じ、だと思うけどね

>>98

漏れもすっげー眠いんだけど。
にがりはじめてからずっと睡魔につきまとわれてる。
こんな香具師、いないか？

それだけ脂肪が燃焼されて勝手に体力が使われてるんだよ、きっと。
もしくはポカポカ体温が上がって心地よい気分になっているとか。

なんか　もろみ酢＋にがりのみの話しかでてないけど
あの番組の体験者さんたちは　適度な運動も実施するように言われてたよね
ストレッチとかウォーキングとかやってたね

運動も忘れちゃダメですぞ

それにしてももろみ酢高いねぇ　レモン気になるよ・・・

もろみ酢だけでは、ダイエットには何の効果もないのかな？
もろみ酢、美味しいんだけど・・。私って変？

もろみ酢とにがりでダイエットできるの初めて知った…。
一年前からもろみ酢飲んでるけど、それで4キロ痩せた。
毎日125mlで100円のを飲んでいるから、そんなに
高くない、はず。

やり始めてから１週間。家にヘルスメーターないから体重量ってないけど
明らかにウエストが縮まっているのが分かる。
モロミは高いのでポッカレモン買いました。
ポッカレモン使ってる人はどうやって飲んでるの？

もろみ酢+にがりって毎日１回ではなくて、朝昼晩の食事時の３回ですか??ずっと１回で試してました

やってるけど少し痩せたかも
でも他にもヨガにステッパーに食事制限してるから何が効いてるのか分からない

>>109
アミノ酸飲料で薄めてのんでるよ。

アミノ式燃焼系＆サウナ（腹を塩もみ）で３週間で６キロ体重減。
その他に毎日腹筋１００回とかもしてました。

ポッカレモン非常にイイね〜。
これなら飲みやすいし続けられる！なによりクエン酸多いのがイイ。
やっぱりより効果を高めるならアミノ酸飲料で薄めて飲むのがベスト。

野菜生活で薄めて飲んでるのは俺ぐらいかな

ミツカン酢にたらしてエイヤー！って飲み干せばいいじゃん。でも酢を
飲みなれてない人には酢ってキツイ？

みつかん酢にエイヤーで飲んでる人です。
慣れちゃえば問題ないよ！
それにレモン汁ちょびっと入れてもいいと思うし

もろみ＆にがり・・・食事時に飲んでるし朝と寝る前も飲んでる
一週間はたつけどまったくやせない・・・なんで〜〜〜(ToT)
寝る前にビール飲んでるのがやっぱり良くないのかな・・・・

>>118
食事のとき以外ダメだよ。
にがりもマグネシウムの量見て入れないとね。
きちっと用法さえ守って正しく飲めば脂肪燃焼させてくれる効果が期待できるってこと。
あと適度に運動とかもしたほうがいいよ。
　
因みに自分は確実に成果出てますよ。始めてから２〜３キロは減ってる。

食後３回飲めばいいんでしょうか？飲むタイミングがわからなくて…

>>68
なにこのサイトｷﾓｲ
>>69
ここに書いてるのもDQNだけど

全身に金粉を塗ったダンサーは３０分以上踊ると危険な状態になるそうです。口や鼻で肺呼吸しているだけでなく全身の皮膚でも毛穴で呼吸しているのです。皮膚呼吸がいかに重要か理解出来ると思います。
仕事上、接客等やむを得ずメークをしなければならない時以外は出来るだけメークをしない方が美肌を守る上で重要です。

これもうそだしｗ
スーパーDQNだなｗ
しかも会社だってｗ
１０名足らずのDQN会社、社長の顔もｷﾓｗ

>>120
食べながら、ちよくちょくと飲むのがベストだよ。
胃の中の食べ物ににがり(マグネシウム)をくっつけていくイメージで。

サンキストのレモンでにがり＆バーで５日目に入りました。
が、特に変化は起きていません。
サンキストの方は酢が配合されている？みたいだったので
サンキストにしたのですがポッカのほうが効くんでしょうか？
とりあえず続けてみます。

いやぁ、普段ミツカン酢ごくごく飲んでるものですが、今日薬局で
コウジ黒酢の試飲をしたら、目の前がフラワーチルドレン状態なほど
不味くてクラクラしたｗ

漏れはにがり＋ポッカレモン＋ヴァームで続けてるけど
腹がめちゃんこ引き締まってきたよ。ー３Ｋｇ。

>>125
運動は、やっぱり必須ですか？
どの程度やってます？

サンキスト途中だけど評判でぽっかを買ってきた。
なんかポッカの方がポカポカするのは気のせいかな？
ポカポカに便乗して腹筋を久しぶりにやってみたら全然出来ない。
前よりもちょーっと上体が上がるくらい。クックックって感じｗ
がんばりませう。

>>126
飲むことで脂肪を燃やしやい状態を作り出してるわけだから
運動したほうがより燃焼度が高まるよ。
２０〜３０分有酸素運動してから無酸素運動
(腹筋＋スクワット＋腕立て伏せ)をほんの１０回ずつやるだけでも全然違うよ。

>>127
にがり＋ポッカレモンを飲む前でも後でもいいから
まずは２０〜３０分これを始めてみましょう。楽だし、体力もついて痩せられます。
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093876345/l50

ポッカをのんでポッカポカｗ　　ﾌﾟﾌﾟｰｯ
自分はいままでお酢で飲んでたけど、ポッカにします。
なんかお酢って飲んだ後口内が白っぽくなる

ポッカレモン使ってる人はアミノ酸も加えたほうがいいよ。
もろみ酢には入ってるものだから。

にがりダイエットをしてから
うんこの匂いが臭くなってるのは気のせい？わっはっは

ウエスト−４cm達成！

出来れば達成期間と他にこうゆうことしたとか書いてくれれば・・・参考にしたいと

この、ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ＋ﾊﾞｰﾑ＋にがりの飲み物、1�gぐらい作りおきしたいんですけど、賞味期限ってどれぐらいでしょうか？

１ヶ月くらい。レモンの殺菌作用ね。

>>134
自分は１週間で−３・５キロ。(別に無理してない)
昇降運動(30分)となるべく和食中心の食事(ご飯１杯にしておかず多く食べる)かな。
今のところ毎日体重が減ってるから効いてるよ。
あと、冷水用の緑茶を水がわりにゴクゴク飲んでる。
>>135
冷蔵庫に入れとけば相当持つよ。

なんでもそうだけど楽して痩せたいと思うのは絶対に駄目
運動を加えてにがりの効果を最大限に引き出してあげなくちゃ
脂肪が燃えやすくなり少しでも体重が減り出すと、
その後はいいぺースで減ってくよ

なぁ〜んだ。結局運動しなければ飲んでも飲まなくても一緒じゃん。
お金かかるしや〜めた！
健康のためにお酢だけ飲んでようっと。

運動しなくてもウエストは３ｃｍは減った

>>139
そういう考え方では痩せるのは難しいでしょう。
飲む以前の問題だと思う。
自分に甘い人間は結局何をやっても無駄なんだよね。

ん・・・酒呑みなんだけど
焼酎のポッカレモン割りににがりをたらす・・・

いいかも！

>>142
効果あったら是非おしえてください。

>>141
こういう話題に飛びついて試している時点でお前も目糞鼻糞。

>>135
私も作りたいです。よろしければﾚﾓﾝとかにがりの分量を教えていただけませんか？

>>144はアフォ。
正しく使うか使わないかの差だろ。
正しく使えば脂肪燃焼させる効果が得られると科学的に証明されてんだよ。
それに運動を取り入れればより燃えやすい。バカでもチョンでもわかんだろが。

アミノ酸とマグネシウムでやせる効果があるのなら
ヴァームをコントレックスで溶いて飲むっていうのはどうでしょうか？？

>>147
コントレックスって何？
マグネシウムの量にはくれぐれも気をつけたほうがいいよ。
いやー、しかしマジでにがり＋ポッカレモン＋ヴァームで痩せてきた。
なんか毎日が気持ちいい！

>>148
あれ？違う読みでしたっけ？
contrexというフランスのミネラルウォーター（硬水）で
マグネシウムが豊富だという触れ込みなので・・いいのかなと思って。
contrexを毎日２リットル飲むのは、水の味がキライな私には無理だけど
ヴァームと溶いて飲むくらいならいける気がします。

>>149
アミノ酸よりも、クエン酸のほうだよ。
リンを排出してマグネシウムの効果を高めるのは。

スパスパ放送翌日に買ったもろみ酢とにがりを飲んでましたが
痩せるどころか太ってきて変だなーと思ったら
原材料のトップが砂糖でしたorz
すぐに捨てて別のもろみ酢を買いましたがこれも原材料の２番目に果糖ブドウ糖液が多くて不安なので
特売のキレートレモンに切り替えました。
アミノ酸はチュアブルタイプのサプリメントがあるので食後に食べようと思います。
効果が出るといいなー。

もう痩せまくりですよ。こんないいダイエット他にないね。

米酢でもいいのかな？

黒酢ダイエットスレでは米酢でもよし、ってなってるよ。

私も痩せてきたよー
まだ１週間しかたってないのにウエスト−２・５ｃｍ
この調子でがんがります！

ｼｬﾝｿﾝ化粧品が出している「天然にがり酢」はどんなもんでしょうか？
ｱﾐﾉ酸396mg
ｸｴﾝ酸760mg
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ21mg
一本125mlあたりです。

>>156
いいと思うよ！

ポッカレモンってほんと飲みやすくてイイ！
クエン酸をとると代謝が上がり顔がテカって眠くなるね。次の日疲れも残んない。

みんな成果はどうだい〜？毎日順調だよ〜。

キリンから出ている９０３に、にがりを入れて飲んでいます。
２週間で−３キロです。

にがりにクエン酸飲んでれば
いっぱい食っても現状維持くらいはできるのか？

痩せなくてもせめて現状維持できるなら
食い放題だがな

私ももろみからポッカに変えた途端、毎日順調です。
１週間で１キロしか痩せてないけど、下っ腹はマイナス
３センチです。

結果出てる人たちにお聞きしたいです。
にがりはどこのを使ってますか？

もろみで２週間、ポッカで１週間やってるけどさっぱりです。
確かに体はポカポカして汗は出るんだけど。

>>163
明石の天然にがりっていう安いやつorz
マグネシウムの量が100ml中／950mgしか入ってないから
毎回食事のときに入れる滴数が手間で手間で・・・
大体18〜30滴以内入れてるけど、効果はあるよ。

にがり＋ポッカレモン＋ヴァーム＋簡単な運動
　
私はこれでー４ｋｇ減ってます。(10日で)

亀山堂のにがりを使ってるんですが、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑの量が100ml当たり28.3gなんです。多いですよね。
多すぎて使う適量がわからなくなってしまっています。
少ないと結果が出ない、多いと他の病気が不安。千々に乱れてます。
今はｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ＋ﾎﾟｯｶに二滴入れてます。

スパスパの実験でさ、酢・レモン・もろみ酢・梅？　で試してみて
一番効果がでたのがもろみ酢だったでしょ？
もろみ酢ってアミノ酸も入ってるけど酢酸も入ってるじゃん
酢酸も大事な気がするんだが　どうなんでしょう？？
ポッカレモン＋アミノ酸＋酢酸をとりたいんだが　酢酸てお酢でいいのかな〜？

今日にがり買ってきたのだが、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑが100�cあたり、4680mg入っているみたいなんですが、一日何滴が適量なんでしょうか？
すぱすぱのHPも、携帯なので見ることが出来ません。
申し訳ないですが、どなたか教えていただけないですか？
よろしくお願いします。

>>168
サンキストなら酢酸入ってるよ。と言っても微量だろうけどね…
そんな私は只今4日目、サンキスト尽きそうなので次はポッカにしたい。

にがり、私のはなんかただ単にしょっぱい。含有量も書いてないし
「沖縄のにがり」としか表記されてない…

>>167
それ、そのままの数字で見るのと違うらしいです。

私も亀山堂のヤツ見て最初何滴にしたらいいのかわからなかったけど、
だいぶ前にあったにがりスレで誰かが、

＞塩化マグネシウムをマグネシウムに換算すると3.91で割れば出るよ

と書いてくれてありました。
あとにがり研究所とかゆーとこの掲示板だと
「亀山堂のにがりの塩化マグネシウムをマグネシウムに換算すると
100mlあたり7.4g」って書いてありました。

あとついでに亀山堂のにがりの説明には一日上限30滴とあったので、
そんくらいまでは大丈夫なんじゃないかと。
あ、でも一気に増やさんで、一応体調を見ながらやってください。
急に増やして万が一ゲリとかすっといけないし・・・。

塩化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑをﾏｸﾞﾈｼｳﾑに換算する必要があったんですねー、ありがとうございました。7000mgと考えて調整すればいいのかな。あとでｽﾊﾟｽﾊﾟの表を見てきます。
ﾎﾟｯｶのﾚﾓﾝが切れたのでレモン酢買ってみました。これ、美味しすぎます。

>>168
おお、いいとこきづいた
。たしかに酢酸も入れれば更によさそうだね〜。
漏れも知りたい。酢酸って何買えばいいの？
　
>>169
平均的なにがりは大体6000いくらのマグネシウム。
それを３滴垂らして飲むということになってるから
18000〜19000ぐらいの間と考えればいいよ。
4680のやつなら４滴だね。食事と一緒に飲めばＯＫ。

効果はもろみ酢が一番らしいけどさ、
もろみ酢って味まずいし、値段も高いし、
これから続けて行こう考えてる人には実用的じゃないんだよね
　
大体毎回50cc入れてたら1日で150cc1週間持たずになくなる。
安いのでも800円以上とかだし、ほんと経済的にきつい。
要するにもろみ酢より、安くてうまくて効果が同等
もしくはそれ以上の液体を作り出せばいいんでしょ？
　
・ポッカレモン(クエン酸がもろみ酢より多いし飲みやすい)
・アミノ酸飲料(いろんなの)
・酢酸←問題はこれ。何を入れればいいんだろう？

174確かにもろみ酢って結構高いし飲むなら毎日続けたいよね。
だから私はドリンクタイプにしてますよ。
私が買ったのはｽｰﾊﾟｰで100�_�g￥298でした。

酢酸なんて、ふつうのお酢を入れればいいんじゃ？

何キロもやせたって言ってる方はもともと何キロなんだ。
標準体重より多め？
私も決して痩せてる方ではないが、さっぱりだよ。

酢を飲むだけで安心してたら痩せないよ。
適度に運動してカロリー消費しないと。

>>173 ありがとうございます。

有酸素運動始めたので、もろみ酢飲んでいます。おいしいです。
一瓶3000円のが、４日でなくなります。

もろみ酢の酢酸って50ccなら何mgほど入ってるの〜？

番組見てからポッカレモンを使って飲んでいるが
まだ体重変化ﾅｼ

このスレ見てから、サンキストレモン+にがり試しているんだが・・・
どーも食後飲んだ後、胸焼けがします。なんか消化悪くなってるって言うか。
皆さんどうですか？？

酸っぱい物は炭水化物の分解を弱らせて胃に負担をかけるよ

ポッカレモン＋にがり＋ヴァ−ムやっている方、一回の分量はそれぞれどれくらい
ですか？後、運動は食前後いつやってますか？

>>183
胸やけする？食べながらちょびちょび飲むとしないよ。
>>185
ポッカ大さじ１弱(8〜10ml)
ヴァーム(500ml)は50〜60cc
にがりはマグネシウムの量によるから成分表をみて。
　
運動は朝起きたあとか夜寝る前に30分程度の昇降運動をしてる。
余裕があれば昇降後に各１０回でいいから腹筋、腕立て、スクワット。こんな感じかな。

　
今日酢を買ってきたから、これからは酢酸も入れようと思う。

胸焼けします。市販の天然にがり酢を昼食を食べなから飲んでます。
食べながらが良くないのかな？明日は食後に飲んでみます。

もろみ酢は疲れを取ってくれるので、その分運動できますよ。

にがりは胃にくるよ

もろみ酢の酸味はクエン酸だよ。

胸焼けする場合、クエン酸の量を減らした方がいいよ。

ポッカから「レモン酢」ってやつが出てるみたいだけど、
これで酢酸も補えたりするのかな？

お勉強になりました。
実は量とか測ってなくて、アミノ系飲料にドバドバって
感じに注いで飲んでました。
明日からはちゃんとスプーンで計ってみまつ。

特に便秘というわけではないのですが
もろみ酢を飲むと、気持ちいい程一本んこが出ますね
飲まないでいると出方がいまいち

>>192
レモン酢でも酢酸でもクエン酸でもＯＫ

原液の酢買ってきたよ。400円ぐらいで安かった。
これで、もろみ酢より高濃度で味もうまくしかも安い
「クエン酸＋アミノ酸＋酢酸」という最強の液体が作れる！
　
やっぱり、どうせ続けて飲んでいくんなら効果を最大限引き出すやつを使わないと損だよね。

にがりの効果を引き出すのはバランスだと思う。
毎日自分で決めた簡単なメニューを30分〜1時間こなし
ごはんも、ある程度はcalを意識して食べるようにする。
　
これだけで驚くほど減っていくよ。

どうでもいいが自作自演しすぎ
にがり在庫大量に抱えて汗だくになってる業者必死すぎ

どうなんだろう。

ttp://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/

>>198
自作でもなけりゃ業者でもないし
誰も品名なんか出してないし、人に対してこれっぽっちもすすめてなんかないだろ。
単にやりたい人、やってる人がその成果や雑談するために集うスレだ。
必死っていうはお前みたいなどうでもいいのにいちいち書き込むアホのことを指すんだよ。

>>196
クエン酸とアミノ酸はわかるのですが、酢酸を入れるのは、
何の成分が目的なのでしょうか？

>>201
スパスパの実験では梅、レモン、もろみ酢などでやった結果
一番効果があったのがもろみ酢だったということですが
もろみ酢は高い上まずいので、それに含まれている栄養を
他の物で補おうということでクエン酸、アミノ酸、酢酸を合わせることにしました。
　
で、さっき７倍で薄める酢をちょこっと入れたけど
味的にはこりゃなかなかキツイねえ・・・でも、効いてる感じはする。(いつもより体が熱い)
アミノ酸飲料にポッカレモンを入れ
そこに酢酸を加える場合小さじ１弱程度と水を少し追加すればいい感じかな。

とりあえず
ポッカレモン＋水＋にがりでも十分効果はある。
おすすめが
ポッカレモン＋アミノ酸飲料（ヴァーム）＋にがり。
人によっては酢酸入れる人もいる。
それと軽く有酸素運動すれば効果ＵＰ

ざっとこんなもんかな。

体臭がキツくなってきた希ガス。

酢酸買ってくるか！！

酢酸はまじで入れたほうがよさげ。いつもより汗の量がはんぱじゃない。

ディスカウント酒屋でレモン酢ﾊｹｰﾝ!!でも高かったので断念ｗ
蜂蜜とかが入って意外とカロリーも高ゲ(63Kcal?)だった

ポッカレモン大さじ１で５kcal。

ｼｬﾝｿﾝ化粧品の「天然にがり酢」で胸焼けした者です。
「食べながら飲む」から「食べながら飲む」に変えたら大丈夫でした。
でも少し胃が張る感じがあります。叩くと良い音です。ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ。

>209
＞「食べながら飲む」から「食べながら飲む」に変えたら大丈夫でした。
???
何にも変わってないよ？

>>209
変わってないくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠

朝、ポッカレモン＆にがり水と豆乳飲んだらお腹減らなかった。
まだ一日目だけどがんばるよ。
アミノ酸て、カルニチンだけじゃだめなのかな？

酢効くよ〜＞＜

お恥ずかしい限りです…。
「食べながら飲む」から「食べた後に飲む」に変えました。ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ。

(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ

酢酸入れたらほんとに効く感じがするんだけど味はまずくなる。
なんていうかやっぱ酢は酸っぱい。レモンの酸っぱさとは別。
おまけにヴァーム以外に水も入れなきゃならないからかなりの量になるし・・・
　
でも、もろみ酢よりいいかも。安いし成分が一緒以上のもの作れるから。
　

にがりは便秘に効くしクエン酸は疲れを取るし
自分に合うものを継続するのをお勧めします。
もろみ酢は安いと甘いので太るらしいです。
会社の先輩が嘆いていましたから。
私はあと寝る前にコカコーラから出てる
大豆ペプチドを飲んでいますけど。

もろみ酢は１本１８００円ぐらいのやつ使わんとね。

>>もろみ酢は安いと甘いので太る
ええっ！もろみ酢って甘くて飲みやすいものだと思ってたけど高いのは違うの？
もともと酸っぱいの苦手だけどこれなら続けられるって喜んでたのに（１本1200円）。
飲み始めて3週間経過全く変化なし。ポッカレモンに変えます。

ポッカウハウハだな

もろみ酢＋にがりを続けたら、

二段腹の上の段が無くなった！ＹＡＴＴＡ！
肌も良くなった！

がんばるどー！

ポッカレモン＋ヴァーム＋酢＋にがりを食事中に飲み
食後１時間したらアミノ酸飲料と高濃度カテキンの
ヘルシア緑茶を半分ずつ飲み(昇降運動)を３０分する。
終わって体がポカポカしてる状態のときに無酸素運動の
筋トレ(腹筋、腕立て、スクワット、背筋)をそれぞれ最低１０回〜２０回する。
　
このメニュー通りやれば物凄く効果がでると思う。

自分が実践したんでないの？

やった！また１kg痩せてる〜！

夜とか飲むと眠くなるよね。
たまらなく心地よい気分にさせてくれる。

>>224 おやすみ☆彡

あたしもウエスト2.5cm細くなりましたよ。

クエン酸＋にがりでマジで効果出てんのか…

サンキストのレモン汁買ってきた

だからやせないっつーの

>228
実践してみたの？

痩せるよ。痩せないとかいってる香具師はきちっとしたやり方でやってないだけ。

リバウンド女王だから痩せないのかも(⊃Д`)
生理前に始めたし＿|￣|○

「にがりはダイエットに効果がない」との研究機関の報道がありましたが、
証明こそされていないものの、正しくにがりを使えばやせる効果は期待できます。
　
【理由】にがりに含まれる主成分マグネシウムが体内に入ることで、
代謝が高まりエネルギー消費量が増え脂肪を燃やしやすくします
　　
1.にがりは食事と一緒に摂らないとダイエット効果は期待できません！
マグネシウムは単体では吸収されにくいのです。
食事と一緒に摂ることで体内に吸収されやすくなります。
　
2.リンの摂りすぎがにがりのジャマをしている！
　
肉類や加工食品に含まれるリン。これを摂りすぎるとマグネシウムが排出されてしまい、
にがりのダイエット効果がダウンしてしまいます。
　　
■にがり＋もろみ酢（クエン酸）でダイエット効果倍増！
　
にがりと一緒にクエン酸を摂ることで、余分なリンを排出し、
にがりのダイエット効果を最大限に引き出してくれます。
クエン酸を摂るにはもろみ酢がベスト。（レモンや梅干でも効果はあります）
　　
もろみ酢50ccににがり３滴。これを１日３回食事のときに摂りましょう。
　　
＊にがりはくれぐれも摂取量を守ってください。
摂りすぎは効果がないばかりか体に悪影響を与える場合があります。

にがりを正しく使えば痩せる効果が得られます。
暴飲暴食を控え運動をすれば効果もぐっと上がるよ。
まずは脂肪燃焼しやすい体にするってことが大事。
　

便秘になって体重増えた。

もろみ酢50ccって
今までぜんぜん量が足りてなかったよー＿|￣|○
レモン汁は20ｃｃでもすっぱいのに50ccかよ…

>>230
うーん…番組も観てこのスレも最初からずっとみて
実践してるけど便通がよくなる程度で全然痩せないよ。
あなたは体重・体脂肪がどれくらい痩せたんですか？
やせたって言ってる人はそこらへんもぜひ書いて欲しい。
あと身長も。

>>236
179cm/77kgから73kgまで落ちたよ。体脂肪は計ったことないです。
毎日のにがりに加え、運動とバランスのよい食事(暴飲暴食しない)を心掛けたら体が軽くなった。

>237
それ、にがりだけで痩せたんじゃないじゃん！！
アンタの体重なら少し走ればすぐ体重減るって！！

>>238
んだ。237みたいな人は暴飲暴食を抑えただけでも痩せるよ。
にがりで痩せたと言うなら食事を元通り暴飲暴食して運動なしで、にがり摂取してごらん。
それか逆に、にがりなしで暴飲暴食をやめて運動してればいいよ。痩せるから。

痩せたと言う人は、このダイエット始める前と後の食事の変化等も報告してほしいです。
どのくらいの期間で痩せたのかも。
ただ「痩せました」だけじゃ237と同じような人も沢山いそうで本当ににがりが効いてるのか参考にならないもの。

でも、ずっとロムってたけど
実際にダイエットする時って、それ一つでどれだけ痩せるか実験するぞって思っても
欲が出てきたりして他に運動始めたり、カロリー抑えてしまいがちになるよね・・。
相乗効果だったり、太りすぎの人が効果があいまいなのは仕方がないことなんじゃないの？

うそつけよ

何が？

242
何がじゃねーんだよ

だから、何がうそなんだって

うそ？？？

脂肪が燃える状態じゃないから痩せないんだよ。
導火線に火つけてから、はじめて痩せ出していくのに。
何度もいうけど、スパスパのウエスト−６ｃｍ減ってた人たちは
にがり＋適度な運動もとりいれてた。
ただ、飲んであとはほったらかしで痩せないよ〜とかいってる馬鹿とは違う。

仮に自由気ままな３食昼寝付で一切運動無しで
にがり(クエン酸)を２週間続けて何kg痩せたとかウエスト−４〜５cm細くなるなら
ノーベル賞ものの大発明じゃん。まったく痩せないとは言わないけど、
あくまでにがり(クエン酸)は痩せるための起爆剤みたいなもので
、
それに運動するなりして効果が引き出されるんだと思うぞ。
立ち仕事や重労働してる人なら、それこそ飲むだけでも効果あると思う。
１日１万歩歩くとか３０分の踏み台昇降するとか何でもいいんだよ。
　
運動したくない、好きな物をたらふく食べたい。
でも、痩せたい・・などと思っているような怠け者は
悪いことはいわんから今すぐやめちまえ。無駄だ。
効果出てる人はこのままのペースでがんばれ。絶対効果出てくるから。

まとめろよ

ノーベル賞は無理

>>248
痩せたきゃ運動しろ。

>>239
報告して報告してうざいんだよ。
お前みたいな豚には向かないからもうやめろって。それでいいだろ。な？

欲深く図々しいやつは痩せない。
　
これダイエット界の定説。

いいこと言った。

本当に痩せたきゃ色々併用して努力するでしょ〜。運動は当たり前。

運動しなきゃダメなんだとか言ってる人には
にがりダイエットは向かないので今後くだらない質問はしないように。
　
正しいダイエットに運動は必要不可欠だということです。
にがり＆クエン酸はその手助け役ぐらいに考えればよい。

つまり221の言うとおりにすれば
効果が出るってことで。

食生活も生活態度も変えずに飲むだけでどんどん痩せるような飲み物があったら
そんなもん何が入ってるか怖くて飲めないって。

にがりの副作用について、知ってからご自身でご判断されては？

副作用の報告をしているサイトをいつくかご紹介します。

http://www.global-clean.com/html/sizenen-tanmei_01.html
http://www.furusato-kenkou.com/nigari-heigai.htm
http://www.global-clean.com/html/mag_sokan.html
http://horebore.2.pro.tok2.com/sp1-16.html

運動せずに痩せたいなら、腹の中に寄生虫でも飼うしかないな。

滴数さえ守れば害はない。むしろ快便で肌の調子よくなる。

>>258
この手のご忠告って定期的に出るね。
何がしたいのか分からないけど。

>>258
いたる所のにがりスレに張りまくってるね。

みんなどんな運動加えてる〜？

ストレッチ→有酸素運動→筋トレ→ストレッチ

>>264
素晴らしいね

踏み台昇降

散歩30分

放送された翌日くらいからスタート １６６ｃｍ ５６ｋｇ

にがりは元々家にあったやつ。
もろみ酢は「琉球もろみ酢 ロイヤル」７５０ｍｌで１９００円くらい。

３０ｃｃに、にがり数的入れて主に夜、たまに朝も摂取。

昨日の夜の時点で５３．６ｋｇでした。
どうやら効いてる！

>>268
ずいぶん減ったね､ｳﾗﾔﾏｽｨ。
他に運動などはとりいれてますか？

こんな楽でいいダイエットないね。運動だけするより、数倍イイ！

本当に痩せてきたー！１週間近くやってもほとんど変化無しだったんですが、
毎日３０分の踏み台運動とストレッチ＆腹筋を１週間続けてみたところ、
−１・８キロ減りました。

私も続けてるよ。

私も、約２週間ぐらい続けていますが、
ジーンズのヒップと太もも部分にゆとりが出来ました。嬉しい。
効いていますよ。

もろみ酢＋にがりはじめました
1週間で１Kg減量したので続けています
3日ごとにボクシング腹筋30回やってます
この腹筋で1ヶ月１５Kg減量したこともあります
お昼はセブンイレブンのザルそばと茶ヘルシア
にしています。

ボクシング腹筋ってどんなん〜！？
教えて栗！！

>>ボクシング腹筋

って起き上がるときに重り入りのボールを落として
腹筋で受け止めるを繰り返すんでしょ無理よ無理

お腹の上にボール落としてくれるアレか…
クッションでもいいかな。落としてくれる人がいないけど

一番楽で汗かくのは昇降運動だね。家で手軽に出来るし。
昇降のあと筋トレやれば効果あるよ。

>>278
スレ違いだけど、昇降つまんなくて
時間がたたないんだよねー…

ファンケルのもろみ酢もらったけど効果あるかな
飲んだ人、いますー？

踏み台昇降って、その後に筋トレしないと効果ないのね
踏み台も少し高いと、ふくらはぎが子持ししゃもになるというし

＞２８０
成分見て糖分確認したほうがいいかも。
＞２８１
踏み台は10cmぐらいがいいよ。ふくらはぎもふとくならい。
その後キントレしないと効果がないんじゃなくて
めちゃくちゃ効果が上がるんだよ。
有酸素運動のあとの無酸素運動は脂肪燃焼効果抜群。

なんか腹まわりがスッキリしてきた。手で掴むと以前より柔らかい感覚。

レモン酢試してみたら美味しかったです。少し甘いからダイエットには不向きかな？？

カロリー見ればいいよ。ポッカはおおさじ１で5kcal

もろみ酢使って肌荒れた人いる？

檸檬酢は確か60kcal以上あった希ガス　蜂蜜とか入ってるしね

280です。糖分入ってたけど（ハチミツ）、ものは試しと
今朝食後にのんでそのあといつものように45分徒歩通勤
ぜっんぜん疲れなかった・・・・・
こりゃいいわ。歩く量ふやしてみます。

>>288
にがりもいれてる？

288です。にがりは料理に入れてるので加えませんでした。
酢のほうと合わせたほうがいいのかな？

>>290
料理に入れてもほとんど意味ないよ。肉や加工食品に含まれるリンが邪魔するからね。
もろみ酢にほんの数滴加えたほうがいい。

>291
ありがとう。やってみます。

もろみ酢が高くて味もあわなかったけどこのスレみて
ポッカレモン450ml近所で安かったから試してみた。
のみやすいのでこれなら続けられそう。

ポッカに少し酢加えて水で薄めるとさらによいよ

しかしレモンや酢を50ml以上飲まないとダメってのがイタイ･･･
すぐなくなるじゃん！

>>295
５０ｍｌはもろみ酢のみな。
ポッカレモンはたったスプーン大さじ１杯で９５０ｍｌのクエン酸量。
５０ｍｌのもろみ酢を上回っている上、値段も安いし１〜２カ月は持つ。
さらに味もイイときてる。もろみに含まれててポッカレモンに無いのはアミノ酸と酢酸。
それは好みで入れればいいんだよ。レモン汁だけでも効果あるし。

ポッカレモンの場合はどれくらい一日にどれくらい飲めばいいの？
クエン酸はとりすぎても大丈夫なのかな。

>>297
スプーン5杯弱(10ml)ぐらいを適当に水かノンカロリーのアミノ酸飲料で薄めて飲めばいい。
15mlで5キロカロリー。まったく太りません。

ちょっと深刻な質問なんですが、
このもろみ酢＋にがりダイエットを始めてから
ちんぽの勃ちがかなり悪くなった気がします。

この原因はダイエットのせいなんでしょうか？
それともそれは無関係で、別の要因によるものなのでしょうか？

ぐぐった所もろみ酢のクエン酸量は100mlで800mgとか1400mgとかだから
一回のクエン酸摂取量は700mgもあればいいのかな
ポッカレモンはおおさじ一杯程度で十分なのか
いままで飲みすぎてたー。
あとはアミノ酸を1000mgほどいれるともろみ酢に近くなるね

ポッカレモン大さじ一杯毎食後に飲んでたよーー。

何故に過去形？

ポッカレモンのいいところはのみやすいとこ

やっぱり酢かポッカレモン？
クエン酸混ぜて飲んだらダメなのかなあ？

軽い便秘にはすごく効く！
身体も軽くよく動ける。この効果がいちばんありがたいよ。

>>304
ポッカレモンにはクエン酸たっぷり入ってるよ。
でも、水とかにクエン酸の粉とか混ぜてもいいとは思う。
量だけは気をつけたほうがいいよ。

>>264
遅レスだけど
筋トレ→有酸素のが脂肪燃焼効果があったりする汗

嘘だ〜有酸素の後に筋トレのほうが脂肪が燃焼しやすいって聞いたぞ。

>>304
日本薬局方のクエン酸とBCAA剤飲んでるけど
5日で　59→56.2kg　まで下がったよ。
クエン酸サイクルで血糖値の上下が緩やかになるからか
おなかがあんまり減らなくなったので
間食しなくなったのが大きいと思うんだけど。

にがり入れた方がいいのかなあ。試してみよう。

ﾚﾓﾝ果汁＋酢＋にがりを始めてから、やけにおなかが空く…。
ｴﾈﾙｷﾞｰを燃焼してるならうれしいけど、
単に酢の食欲増進効果とかだったら嫌だな…(;つД｀)

>>310
お腹が減ったほうがいいんだよ。知らない内に消費されてるから腹がすくのさ。

>>307-308
どっちなんだー。

筋トレして有酸素運動して筋トレしたらいいじゃない

>>313
お前、頭良いな

疲れるじゃんそんなの。。

たくさん痩せるよ？

沢山っていっても１日何百グラムでしょ？

あたりまえじゃんw

1日にｷﾛ単位で痩せたら、それって最早脂肪吸引とか
贅肉切除手術とかになっちゃうじゃん（ｗ

ﾜﾗﾀ（w

俺は今、ポッカレモン＋燃焼系アミノ式＋にがり　
この３つを混ぜて飲んでるんだけど、理論的にはＯＫだよね？

いいよ〜多分
うちのオヤジもポッカレモン＋にがりでようやく体重減ってきたらしい

>>321
あはは、俺と全く同じ組み合わせ
俺は始めて一週間位だけど
今のところさしたる効果なしですorz
やはり、飲むだけでは駄目だと思い
昨日から食事も減らしてます。

もうめんどくせえから
純度100％のクエン酸粉末注文してみた。
500gで1100円。

モルモットになってやる。

私もレモンとにがりで飲んでます。
結構適当だけど、レモンとにがりが同量ってレモン少ないかな？

あなたのその適当な量についてどうしたら適量になるかは
誰もわかりません。別にイジワルじゃなくてさ。
酸っぱいものをとる習慣はいいと思うので、毎日続ける
ことが大事よね。

>>325
にがりの量計ってる？マグネシウムなめてたらやばいことになるよ。
スレよまないと

>>325
レモンとにがり同量って・・・・にがりの濃度薄いのかな？
あまりにがりいれすぎると危険だし味もおいしくないよーーー。

前にヴァームの粉を水にとかして飲んだけどすごいまずかった。
燃焼系アミノ式でいいならこっちがいいなあ。
でも甘いからカロリーが心配
カロリー大丈夫？

アミノ式はカロリーあるからダメ。
ヴァームの５００ｍｌのやつはノンカロリーだからおすすめ。
アミノ酸量は１５００ｍｇ。

このスレにはヴァーム業者もしくは関係者がいるような気がしてならない

普通にドラッグストアとかで粉のアミノ酸売ってるじゃん

324とかってJじゃねーの?

今朝からポッカ＋ヴァーム＋にがり　やってます。
食後３時間くらいでお腹減りまくり。我慢したけどw
ちなみに今日はまだ便秘中〜。明日快便だといいなぁ。

慣れたらお腹減らんくなってくるよ。

>>334
それ＋運動は必ずしたほうがいいよ。引き締まってくるのわかるから。

ヴァーム500ml にポッカとにがりは、
それぞれどれだけいれたいいんでしょう？

１回につきヴァームは５００mlもいらないよ。
割る量だから好みでいい。水いれないんなら６０〜１００ccじゃないかな。
それにポッカは大さじ１とにがりはマグネシウムの量見て数滴。
>>337
てか、このスレ全部読まないとわからんよ。

すいません
マグネシウム３８００ｍｇ
豆腐をつくるときは200ミリリットルの豆乳に30滴いれる
というにがりを使っています。
1日の適量は何滴くらいでしょうか？

よく1日25滴っていわれているけど濃度によって違いますよね。
これは少々濃いみたいなのに1日30滴くらい使っていたのですが・・・

聞く前に検索・・・これ2ｃｈのお約束。

ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/2004/08/0826/0826.html

>>334です。
今朝は快便。スッキリって感じです、いやぁ良かった。

>>335
なるほど、それなら安心ですー。

>>336
ですね。腹筋とかお尻引き締め運動（？）とかやってます。
あと、歩いて30分くらいのところに公営のスポセンがあるので
水泳も週２くらいは行きたいなと思ってるところです。

スレ違いですけど、ダイエット時は水分補給が大事と
聞くので、血液がサラサラになるという「ダッタンそば茶」なんかも
飲んでます。長文スマソ。

>>339
1回の食事につき
18000〜19000mgだから3800mgなら5滴でいいと思われ。
>>341
ルチンは非常にイイよ。漏れもそば茶たまに飲む。

>>341
素晴らしいね。水泳はとくにいいと思う。
あと気軽に出来る踏み台運動を取り入れるとお尻まわりから腹まで均等に痩せられるよ。

蕎麦アレルギーの人は飲んじゃダメよ。

この辺で話を一旦まとめませんか？
どうするのが今一番ベストと思われる方法なのかを。

>>345
賛成｡
実はもろみ酢は今手元にあるのだけどまだにがりは購入してないので
どのにがりが良いか教えてください。
あと飲むタイミングとかも｡
一応全部読んだのだけどまとめてくれればありがたいです｡
でも今は皆ポッカレモン派ですか？

このスレ、とても参考になった。

コップにレモン果汁と酢を適当に入れて、
少しの水で薄めて飲む。
・・・・飲んだあとは気持ち悪くて、食欲激減。
ダイエットは空腹感が強くなって、よく挫折していたけど、
これなら続けられそう。肌も綺麗になるし一石二鳥です！

ヴァームで薄めればスポーツジュースのまんまだよ。

どの「にがり」ってさースーパーのにがりは合成品だからにがりイコール・・
ミネラル・マグネシウム･カリウムでないと効かないよ。
にがりっていっても豆腐コーナーのは化学ジュース。
それじゃあ効かない。ミネラル分の濃いやつ

だれか>>349を翻訳してくれませんか？

>>350
どのにがりも、スーパーのにがりは合成品である。
それじゃあ効かない。
ミネラル分の濃いやつ、いわば化学ジュースのようなにがりが効果をもつ。
ミネラル、マグネシウム、カリウムが程よく混ざっているものが望ましい。
豆腐コーナー

解読は無理ってことで

ｺﾞﾙｧ出て来い>>349   (AA略）

ミネラル、カリウムは関係ありません。
にがりに含まれるマグネシウム＋クエン酸が脂肪を燃焼させやすくする。
スーパーの安物のやつでも量さえきちっと守って使えば充分。
スパスパのコピペ見れば理由書いてあるっしょ。

じゃ、
マグネシウム単体の粉末にポッカを適量入れて
燃焼式で割ったのを食事中に飲む
でも良いのね

アメリカ製のクエン酸キレートのマグネシウムのんでるけど
さらにクエン酸足した方がいいよね？

最近効果あったというレポないね。
そういう自分ははじめて一週間特にかわりなし。
ポッカレモンでやってます。

>>356
マグネシウムとクエン酸でキレートになったものが効果あるのかな？
そうだったら足さないでｲｲと思う。

スパスパ放送以降飲み始めたけど、ケツから背中にかけての贅肉がとれて身体が細くなった。
他は一見変わってない感じなので体重量ってないけど
毎月一キロとかは減らないだろうなー、そうしたら年に12キロも減って大万歳なのに…

漏れは効果出てるよ。一ヶ月とちょっとやってるけどネタぬきにウエスト−６cmは減ってる。

>>359、>>360 運動は どんなのやってますか？

>361
運動してない

>>361
踏み台昇降後に腕立て腹筋スクワットをほんの少し。
これがもっとも効く〜

>>359、>>360 ﾚｽありが�d。 私もやってみようっと♪

>359,360
色々アレンジがあるけど、もろみ酢とにがりでやってるんですか？

>>365
ポッカレモン＋ヴァーム＋酢＋水＋にがり
これらを適量混ぜてるよ。酢はキツイからかなり水入れないとね。

食事中に飲んで食後１時間したら運動。
これ毎日してたらまじ痩せてくるよ。
最初はそんなに変わらなくでも効果が徐々に勢いをつけて出てくるから。
脂肪っていうのは燃えやすい状態になるまでけっこうかかるのよ。

ある程度いくとそこから効果が継続されていって、基礎代謝が高まりぐんぐんと燃焼速度が加速されていく。
かといって、食べすぎてばかりはダメ。飲んで動く。継続は力なりとはまさにこのこと。

飲むのを止めたら勃起するようになりました
自然治癒なのかは分かりませんけど

一応ご報告まで

>>299>>368
俺はいま禁欲中なんだけど、不思議とムラムラしなくて何でかなーと思ってた。
クエン酸が性欲を抑えるんだろうか？

もろみ酢ﾏｽﾞｰ
皆平気なの？美味しい飲み方あれば教えてー

鼻つまんで飲む

氷をたくさん入れて水で薄める。
でも不味いしカロリー高いから一週間で捨ててポッカレモンに乗り換えた

クエン酸と性欲は関係ないよ。乳酸を取り除く働き、疲れを回復させる効果はある。
あと疲れてるときに飲むと眠くなったりする。
たぶんタンパク質が足りないんだよ。

>>370 ｳﾁのねーちゃん、ｼｰｸﾜｰｻｰ果汁（沖縄産のｸｴﾝ酸豊富な柑橘）を混ぜて飲んでるよ。飲み初めて２ヶ月ちょいだけど、52kg→46kgで６kg減。運動は、ｽﾄﾚｯﾁしてる。

>365
ポッカレモンと普通の酢を大さじ4ずつくらい＋にがり＋水道水

>>375
ポッカレモンと酢
それぞれ大さじ４ずつ入れてるの？嘘でしょ。。

オイラも最近急に性欲が落ちたしタチも悪くなった。
にがりクエン酸ダイエットを始めたからか？
体重は落ちてないのに・・・。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ(`Д´)ﾉ ﾓｳﾔﾒﾙ！

>>373
ぐぐったら確かに関係なさそうなんだけど、食や生活の変化ってポッカレモンくらいなんだよね。

　
　　　　　ﾊﾝﾃｲ・・・

　　　　　　(-_-)
[性欲] ／　　　＼ [体重]




　　　ｻｯ
　　　
[性欲] ＼(ﾟ∀ﾟ)
　　　　　　　 　＼ [体重]
　　
　　

男って一般的に酸っぱい物が嫌いでしょ？
何故かと言うと、精子は酸に弱いから本能的に酸をあまり摂取しないようにしてるのよ。
だから酸を大量摂取すると性欲減退しても不思議じゃないのね。

(=ﾟωﾟ)ﾉ凸ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ

クエン酸って日本製薬のクエン酸でとるのはどうなんでござんしょ？？

ダンナや彼氏がにがりダイエット始めてからＨの回数が減ったという方、いらっしゃいませんかー？

にがり　と性欲は関係ないよ
無理なダイエットで体力が落ちただけでしょ
漏れもそうだった。ダイエット中はお腹は鳴りっぱなし
目眩もしてたからＳＥＸどころじゃなかったね

>376
なんで？

>382
いいよ
>380
一般的に男がすっぱいもの嫌いなのは、そういう理由があるのか！！

お酢は酸っぱいけどアルカリ性なんですけど・・・・・・・・・・・・

黒酢はやりましたが、痩せませんでした。
だけど、元気になります。黒酢飲んで（スーパーに売っているそのまんまの
黒酢をおちょこ一杯くらい、鼻つまんで）
走るとぜんぜん疲れないよ。

ポッカレモン１回につき大さじ何杯入れてる？

一杯

ポッカレモン大さじ１にたいしてお水１５０、にがり３滴という方法でも
いいかな？

>>389>>391
なんで質問する前に上のレス読まないんだよ。
分量なんかみんなが腐るほど書き込みしてるだろうが。
おしえてちゃんの相手なんかしてられねえわバカ。

>>392
＞バカ

幼稚園児が混ざっているようです。
というか、そんなんだから、ダイエットしなきゃいけないほど
おデブなんだよぉお！

>>389-391
そんなもんでいいと思うよ〜
上の方にヴァームを水で薄めるって書いてあるけど、ヴァームは薄めず
そのままレモンとにがり入れればいいんじゃないの？
もともとヴァームウォーター５００なんて水で薄めてあるんだからさっ。

ポッカレモン＋黒酢＋にがり、を毎晩飲んでいるけど、別に痩せない。

でも、疲れにくくなって、毎日が快適です。

簡単な健康法としてお勧めしたいです。

>>393
バカは言い過ぎだけどレスを読まずに、教えて教えてと言われるばかりじゃ嫌になるわよ。
テンプレにも書いてあるんだし、少し上のレスを読めば済むことを何度も聞かれるのは…ね。
そしてここに出入りしてる以上あなたもおデブちゃんなんですから人のことは言えませんよ。
そんな私もデブですw

黒酢のんでるけど、次の日に下痢ばかりしてる・・・
体に合わないのだろうか・・・

>396
量減らしてみれば？
で、黒酢ｽﾚ行って来い。

>>395
私はデブじゃありせん。
上に上がってたので・・・
もろみ酢は別の意味で飲んでます。

黒酢より香酢の方がくそまずいよね
香酢は飲めない。醤油代わりになら使えるけど

香酢は錠剤タイプも匂いがキッツー！飲み込むのが大変

だから、ただ飲んでるだけでは駄目だって。運動もしないと。
漏れなんてベルトの穴２コ分はもう痩せてるぞ。
どうしてこんな楽で効果が出てる人間がいるというのに
な〜んにもしないで、ただ毎日とりあえず飲んでるだけなの？

世の中には毎日腹筋10回するのも嫌な人が多いのですよ

とりあえず楽して痩せれるものはなし。

痩せるのなんて簡単だよ。ショコとにがりでＯＫ。

ポッカ、キレートレモン　カラダサラサラ化飲料
と、ジュースがクエンサン１３５０入ってる。
これに、にがり入れたらどうかな・・・。
一本９８円、けど炭酸でカロリー６６なんだ。

>388
とりあえず黒酢スレで勉強しなおしておいで。
そのままの飲み方じゃ胃が荒れるよ。

>>404
ショコて何？

踏み台のショーコー運動。

スパスパ再放送見て、昨日からもろみで始めたんだけど、
飲むたびに涙が出そうになる〜
とてもじゃないがご飯が美味しく食べられん
高いし続けらんねーよ！と思っていたらこのｽﾚを発見
もちっと早く見つけておけば・・・orz

もろみがなくなったらポッカでやってみようと思いますが、
ポッカ10ml＋ヴァーム60�t＋にがり　でいいんですよね。
すいません、ずっと読んでたら、なんか混乱してきてしまって。
酢を入れる場合は、普通に料理に使う酢を皆さん使われています？
これは量はどんなもんでしょう。入れなくても無問題なら、適当でいいのかな。

あの、これももろみと同じく、食中ちょこちょこ×毎食
でいいんですよね・・・

787は別のｽﾚでした。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

質問ばかりでスミマセン

あっぷ

>>409
ほぼそれでいいよ。
それ＋酢酸を加えるために酢をブレンドする場合はほんのちょっとでＯＫ。
レモンより酸度がキツイからその分薄めないとだめ。
金銭的に余裕あれば毎回ヴァームでコップいっぱいになるまで薄めてもいいし、
100ccぐらい入れてあとは水で薄めてもいい。
なるべく食後少し間あけてから運動すると尚いいよ。ここポイントね。

追加。１日３食ならポッカの量は10〜15mlの間がいいかも。
漏れは２食で慣れてきたから毎回適当な感覚で入れてる・・
疲れてる日はやや多めとかね。

私はポッカレモン酢、クエン酸1800っていうのをみつけました。
３ｍｌにたいして５倍に薄めて飲む、それににがり３滴。
試してまだ２日。
結構お腹が下るというか、便がよく出るので痩せるかも。

今晩のためしてガッテンはクエン酸だって！

みてぇ！
でも仕事だぁ！

ｶﾞｯﾃﾝ、ﾊｼﾞﾏﾀ

もろみ酢、かなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
慣れればおいしい

もろみ酢と黒酢だとどっちがいいかしら？？

>419もろみダヨ！
もろみの成分がいいんだよ！

もろみ酢スキだけど、にがりをいれないとだめ？？

クエン酸て疲労回復物質じゃなかったんだね

ためしてガッテン
見逃しちゃったけど、どんなだった？

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q4/20041013.html

(=ﾟωﾟ)ﾉ凸ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ

クエン酸1800mgでレモン１コ分。
つまりポッカを大さじ2はい入れればいいのだが、
2回しか飯を食わない人は大さじ１。

流れぶった切ってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
>>412さん、丁寧に教えてくださってありがとうございます。
あ〜食後の運動やってなかったorz
とりあえず今はもろみでやってますが、お通じはよくなったです。

しかし近所にスーパーはかなりあるのですが
どっこもポッカもVAAMも売ってない･･･
お取り寄せかなあ

>>427
ヴァームは別に入れて痩せるとかいう効果はないけど
あくまでもろみ酢と同じ成分を作るためのアミノ酸だからね。
ヴァームを運動前に飲むと疲れにくくするから長時間出来るようになる。
その結果脂肪燃焼の量も多いという仕組み。
　
家で手軽に出来る踏み台運動と軽い腹筋取り入れるだけでいいよ。

基本的には『ポッカレモン＋水＋にがり』でＯＫ。
もろみ酢に近づけたい人は『酢』とか『アミノ酸』を適量入れればいいってこと。
VAMMは粉やゼリータイプのほうがアミノ酸の量が多くていいらしいけど
漏れは高いから普通の飲料タイプのやつを入れてる。
まぁ、何も入れないよりは成分的にも味の面でもマシだしさ。

>>427
スーパーにポッカレモンない？
サイズはスーパーによって違うけど卓上のなら
調味料とか置いてあるところにたいがいおいてあるよ。

：；ｄｆ

一度でいいから見てみたい
　
ポッカレモンの無いスーパー
　
歌丸です

>>432
最後の歌丸ですでコーヒー吹きだしちゃったよ。

>>432 禿藁

ポッカからレモン酢って言うのが出てるんですけど・・・
クエン酸１８００。
それを飲めばいいのでは？>>429

スーパーで安売りしてたからサンキストレモンを買ってみた。
別にポッカじゃなくても平気よね？(笑)

レモン酢でもいいけど、食事のときクエン酸の量の調節だよね。

>>435
ポッカレモン酢ってアミノ酸と酢酸入ってる？
もし入ってたら便利いいね。味が気になるんだけど飲みやすいのかな〜。値段はいくら？
>>436
成分見て糖質とカロリー低ければ一緒だね。

>>438
とりあえず貼っておきます。
http://www.pokkalemon.com/shohin/lemon_su.html

で、定価は８５０円だけど、近くスーパーで６８０円で売っていました。

焼酎用の使ってるよ
クエン酸量が普通のより少し少ないから、少し安いんだよね

>>439
ポッカ切れたら次それにしてみるわ

バーム、にがり、酢でドリンクを飲みます
�@食前
�A食後
�B食間
�C運動前
�D運動後

やせるにはいつ飲むべきですか？

>>442
痩せるには飲む＋運動を加えないといけないからね。
VAMMも入れるんなら理想は食後１時間してからかな。
もちろん食前の空腹時でも効果はあるよ。

427は無事ポッカを買ったのだろうか。

430さん、444さん、ありがとう
無事にポッカ手に入れました。
ちょっと離れたスーパーまで行ったらありました。
何で近所のなかったんだろ、売り切れかな。
子供乗せてチャリンコこいで、まあいい運動になったっちゅーことで。
428さん、429さんも親切にありがとう。
腹筋してたら、10ヶ月の息子がケタケタ笑ってたです。
VAAMはなくてもokなんですね。
でも飲みやすいなら入れてみようかな。
もろみがあと一回でなくなります。よく頑張って飲んだもんだ。
vaam買いにいこっと。

あ、これも売ってるとこ探さねばorz

>>445
VAMMは一部のスーパーかドラッグストアにあるよ。
味的にはスポーツリンクみたいで飲みやすい。
まぁ、アミノ酸少ないけど接種出来るしカロリーもないから悪くはない。
それに食酢をほんの少し入れるとほぼもろみ酢と同成分になる。
　
運動するんならこの順番が効率いいよ。
・まず食事中に飲む。
・１時間後に最低20分以上の有酸素運動をする(踏み台運動やウォーキング等)
・その後に無酸素運動の腹筋を10回や20回でもいいから出来るだけ集中してやる。

これをきちっと続けていけば、にがりとクエン酸の効果も効き出して
確実に痩せていくはず。当たり前だけど暴飲暴食はしないこと。

昨日初めてこのスレロムして
今日バームとポッカレモン買うことを決意！
にがりは家にある赤ガメで。
やったるでー！
運動は毎日アイスダンベルを3〜40分やってます。
でも体の引き締まりは実感しつつも
数字に表れないので期待しちゃうわ。
飲むのは食事中がベストなんですね。
>>446さんの言う食酢をほんの少しってティースプーン一杯くらいでいいのかな？

>>447
めんどくさがらずに、このスレ全部１から読んでみると全てがわかる。
むしろ読まないと危険かつ効果薄れる。

２ちゃんねるマガジソにて取材を受けていた人物は、
全員プロ固定です。

２ちゃんねるは、個人情報を一つのＩＰあたり０．０１円で販売しています。
コレは、同一のＩＰであっても「日付毎」時間ごとに別個に販売しています。

コレは事実です。
京大みのるをさらした時、集まった人の半数以上はプロの探偵でした。
自作自演です。
「彼等は」インターネットのＩＰやメアド等、その情報から個人情報を割り出して
人をさらす事が、出来るのです。

２ちゃんねるの個人情報は、権力に販売されています。
「創価・公明板」　この板が存在する理由、知っていますか。
「創価に批判的な人物」の個人情報を集める為です。

嘘かどうかは貴方の判断に任せます。
ただ、「事実」です。
危険があるサイトである事を、よく認識してください。

食酢は気持ち感覚でいいと思うよ。あんまり入れるとキツすぎるから。
小さじ１弱を５〜７倍余分に薄めるとかね。

>>448
はい、わかりました！

ヴァーム買って、よくみたらヴァームウォーターだった　orz
アミノ酸量は半分だそうだ。
3本も買っちゃったよ！

ヴァームウォータで薄めていいんだよ。
あくまで疑似もろみ酢を作り出すためのものなんだから。
運動するための効果を引き出す目的なら粉かゼリー買って飲めばいい。
ただ高いのとやる気がいるけど。

448さん、ありがとう
ヴァーム、とりあえず今日出先のスーパーで見つけたんで、買ってきました。
近所のドラッグストアなんかも回ってみます。
ちょっと前までそこらじゅうで、ﾋｬｯｷﾝなんかでさえ嫌って程見かけていたのに、
必要になったときには見つからないもんだな〜
でもすっごい飲みやすい！感動しました！
鼻つまんでもろみ飲んで、直後に水がぶ飲みして、
を繰り返していたのが虚しいくらい。
運動も教えていただいたようにやってみますね。
でもなにぶん赤子育児中・・・うまくいかないもんだ
合間合間を見て、やれるときにがんばろっと

>>453
あ、ウォーターでもいいんだね・・・・よかった
これじゃ効果半減以下になるかと思っちゃったよ

>>454
やれるときに普通にやればいいよ。
腹筋でも背筋でもなんでもいいから、とにかくただ飲んで
「さあ〜どうぜ痩せてください」と待ってるだけの日々ではダメってこと。
スパスパのウエスト−６ｃｍ減った人たちも適度な運動をしてたってことを忘れないでね。
　
>>455
栄養とかあってもVAMM自体に痩せる効果はないよ。
VAMMは長時間運動しても疲れにくくするもの。
いつもは３０分しか出来なかったのに飲んだら４５分できた。
１５分脂肪燃焼が多いから痩せる効果も多いって図式。
　
だから50mlや100mlをにがり、ポッカに混ぜて飲んだって
VAMMウォーターのアミノ酸じゃほとんど意味ないから
粉タイプやゼリーを買って別に飲んでから運動するといい。
　
とはいえ、ただの水で割るよりVAMMウォーターのほうが遥かにイイけどね。

456さんありがとう。
アドバイスをくれてる方は同じ方なのかな？
みなさん別の方なのかしら。
だとしたら、親切な方ばかりだねｺｺ。
ますます頑張らなきゃって思えます。

>>457
頑張ってね。自分はここと踏み台スレがテリトリーなんで。

ポッカレモンとにがりとＶＡＡＭ買って、さあ始めよー！と思ったら月の使者が来ちゃったorz
使者が帰ってから始めたほうが痩せやすいですよね？
でも早くスタートしたいし…使者がいても痩せるかなあ。
痛みとかはないから簡単な運動はできるけど、どうしよう…。

>>459
飲み始めてもいいと思うよ。
個人差あるけど肌はもち肌みたにスベスベになるし通じもよくなるから損はないはず。
あと疲れてる日は特にぐっすり眠れるようになったりね。
運動はストレッチとか簡単なやつで無理なく様子を見ながらやればいいよ。

整理中も動けるようなら軽い運動したほうがいいよ
痛みもウツも激減する
そしてむくみの抜けもスムーズだよ

人間は、動き回るようにできている。そう実感する整理中。

>>454
飲みやすいっしょ。
全然苦にならないから続けられるんだよ。
もろみ酢なんてまずくて量少ない上に高いからたまらんよ。

>>460-461
ありが�d。スタートします。

>>459
無理なくやるんだよ。
あと運動する３０分前にブラックコーヒーか緑茶飲むといいよ。
カフェインには脂肪燃焼効果ある。
VAMM500ml全部飲んでやってもいいけど、
整理中は長めには出来ないからやめたほうがいい。

食酢を入れるとより効果ある。

今おもいっきりＴＶでやってたね。朝、酢をとると60〜80kcal消費すると。
やっぱりポッカレモンの人は食酢をほんの少し加えたほうがいいよ。

ポッカレモン酢ならＯＫ？
次回からこれにしようと思ってます

今までもろみ酢でやってたけど
今日からポッカ+VAAMでやってみた。
・・・・・・まずい。
もろみ酢の方がおいしく飲めたんだけど
おいしいもろみ酢って効果ないのか？

もろみ酢がいちばんいいんだよ。
でも、高くてまずいからみんなポッカで代用しているわけで。
自分に合ったやつでやればいいよ。

３日前にりんご酢かって飲み始めたんだけど、あんまりんご酢飲んでる人っていないのかな？
話題にも上がってないみたいだし。

明日ポッカ買ってきてりんご酢に混ぜてみようかな。

りんご酢って黒酢擦れの方になるんだね。すれ違いｽﾏｿでした。

ちなみに冷蔵庫に料理ふりかけ用のポッカがあったからためしに混ぜて飲んでみたら
おいしかった。明日からこれで行こう。

>>470
りんご酢でもいいよ。いろいろ混ぜてにがり入れればね
ただカロリーやクエン酸マグネシウムの量だけ気をつけること

クエン酸を摂りはじめて２０日くらい経つが、少食になったな。
そのせいか体重落ちてきたよ。

これはじめて、お通じよくなったはいいんだけど、
なんか異常にｵｼｯｺも近い気がする・・・
もともとちかいほうなんだけど、行っても行っても、ってｶﾝｼﾞの時も。
たまに朝飲まないときは、午前中はそんなことないんだけど。
無関係かな

>>474
無関係だと思われ。
カフィンは関係あるけどクエン酸、酢酸、アミノ酸、マグネシウムにそういう働きは多分ないよ。
代謝が上がってホルモンの分泌がよくなったりはするよ。
単に水分のとりすぎなんじゃないの？もしくは冷え性とか、体をあんまり動かしてないとか。

9月の終わりくらいから食後朝昼晩と飲み始めてますが効果あると思います。
自分は体重維持のためなので特に運動しませんし、毎日ご飯はおなかいっぱい、お菓子ありで
このようにしてても体重は変わりませんでした。むしろ少し減ってます。

半日ぐらい作りおきしておいても大丈夫でしょうか？

もうちょっと詳しく＞477

このスレ最初の方は食後に飲用になってるけど
すぐ↑あたりでは食事中になってるね。
結局食事中の方が効果的ってことでよろしいの？

>479
効果はともかく、胃になんか入ってる状態でないと
胃壁が傷む、ってことじゃないの？

違うよ。食べ物と一緒じゃなきゃはっきり言って意味ないよ。
マグネシウムは単体では吸収されにくいんだよ。
で、食べ物にはマグネシウムの働きを邪魔をするリンが含まれている。
このリンを排出するのがポッカレモンなどのクエン酸ってわけさ。
だから食べながらちょびちょびと飲む。これがベスト。
更に食後はなるべく口をゆすぐか歯を磨く。クエン酸が虫歯の原因になる。

>>481
虫歯の原因になるんだ。
知らなかった。気をつけよう。

気をつけるほどでもないけど、意識しておくことにこしたことはないね
お茶とかで口ゆすぐといいよ

こんなのあたよ。健康サイトランキング
http://airw.net/kenko/rank.cgi?id=5234

>>480-481
ありがとう。虫歯の原因とは初耳でした。
これからも食事中に続けていきます！
まだ5日目で何の効果もないですが、疲れにくくなった気はします

にがりで死者が出ています｡

某医院のサイトです。
引用
さて、・・新聞はにがりの危険性に対してほとんど無視です｡
にがりは「ダイエット｣目的や「便秘薬｣、「健康で安全なミネラル｣としての
販売を禁止し、業務目的のみに販売限定すべきものです｡家庭で豆腐が作れなく
なっても実害などありません｡死者が出ても、「販売禁止｣を・・は叫びません｡


一方、ほとんど確実に死に至る病の治療として、医療がイレッサを使って副作用死
が出れば大騒ぎで、「製薬業界の不正｣や「医療攻撃｣を大規模に行い、
「イレッサ廃止｣を叫んでくれます｡インフルエンザ予防接種廃止でも同じように
医師攻撃です｡イレッサや予防注射での副作用死はきわめて低率ではありますが、
避けられません｡その一方、巨大な有益性もあるのは事実です｡「にがりの副作用死｣
には何の利益が付随するのでしょうか？ダイエットのインチキ効能の金儲けで死者
が出ているのに、なぜ・・新聞は、「にがり攻撃｣キャンペーンを行わないので
しょうか？

特殊なお考えがあるようです｡

参考：　http://www.geocities.com/kawaiclinic/nigari.htm

過剰なとりすぎだけ守れば無問題ぽい。
ましてやＴＶでも特集やってるのに。

●毎日新聞　2004年7月16日　東京朝刊●
・・・また、東京都立墨東病院救命救急センター（墨田区）には、昨年暮れ以降、
急性マグネシウム中毒による心肺停止などの患者が２人、搬送された。
７０代男性は便秘改善の目的で家族から少量のにがり摂取を勧められたが、
ペットボトル容器に入っていたため約１００ミリリットルを誤って飲んだという。
４０代女性もペットボトルの半分近くを一気に飲み、心停止寸前で搬送された。
いずれも人工透析などで一命をとりとめた。
参考：　http://www.mainichi-msn.co.jp/kagaku/medical/news/20040716ddm012100142000c.html

醤油だってかぶ飲みしたら死ぬ可能性あるさ。
無知は危険。それだけのこと。

にがりの副作用については下記ホームページで情報を公開しています。
あとはご自身でご判断してはいかがでしょうか。
: http://www.global-clean.com/html/sizenen-tanmei_01.html
: http://www.furusato-kenkou.com/nigari-heigai.htm
: http://horebore.2.pro.tok2.com/sp1-16.html
: http://www.global-clean.com/html/mag_sokan.html　

にがりの副作用については下記ホームページで情報を公開しています。
あとはご自身でご判断してはいかがでしょうか。
: http://www.global-clean.com/html/sizenen-tanmei_01.html
: http://www.furusato-kenkou.com/nigari-heigai.htm
: http://horebore.2.pro.tok2.com/sp1-16.html
: http://www.global-clean.com/html/mag_sokan.html　

みんなそんなことわかっててやってるから大丈夫でしょ。

>>486
>>488
>>490
>>491
見飽きたリンクやコピペではなく、あなた自身の言葉が聞きたいのですが。
説得力のあるご説明をおながいします。

にがり100ml飲むってある意味凄過ぎる

にがりの正しい使い方を知らない人は飲まないことだね。
毎日滴数だけは守ろう。

ポッカレモン＋ヴァーム＋にがりで
この１ヶ月間、まったくの運動なし（ズボラなもんで）だったけど
食事もそんなに気をつけることもなく、体重３キロ、体脂肪３〜４％痩せたよ。
それどころか、週末はガンガンお酒呑んでました(汗)。
そういう意味で考えると、やっぱり効果はあったと思う。

>488
にがり１００ミリリットル・・って、、、それアホだろ。
薦めたほうも薦めるからにはある程度飲み方とか
適量を教えてあげないとねぇ・・・。

>>496
まじ？他に仕事がキツかったとかないのかい？

496です。
>497
うん、仕事は普段と同じで、特別キツイ時期とかではないよ。
この１ヶ月を振り返ると、３食きちんと食べたことと、
例えば居酒屋とか行っても刺身中心とか（元々揚げ物はそんなに
好きじゃない）、呑みに行った帰りは酔い覚ましも兼ねて
自宅まで２キロくらいの距離を歩いて帰ったりとかはあったかな。
あとは歩いてる時や電車で立ってる時に、腹筋に力を入れて（意識を集中して?）
常にお腹を引っ込ませていたりとか･･･。
まぁでも、「毎日○○を何分」とかそういうのはやってないよー。

うぉ、地震だ・・・
長文スマソ

すごい効果出たね〜

にがりと踏み台運動を続けての効果でいいんなら
漏れは始めてから−６キロ落ちたよ。腹回りとウエストは驚異的に細くなった。
もちろんある程度の食事制限もしてるけど、たまには好きな物食べるようにしてる。

みんなにがりは何使ってるの？おいらは生まれも育ちも富士バイオのbit-150を使ってるんだけど、ケンコーコムに高マグネシウム低ナトリウムの新製品(名前忘れたけど30ﾐﾘﾘｯﾄﾙで1900円くらいと高価)が出て以来浮気心が…

>500
身長体重も教えてよ

>>502
171.5cmで前は68〜9kgだよ。今62〜3kg。

うむ、まだまだ修業が足りんよ。

>504
騙るんじゃねえo(´∀｀)＝○）Д`).｡･

>>503
体脂肪率の変化もｷﾎﾞﾝ

体脂肪率は計測してませぬ。

やり方をきちっと守ってやれば効果期待出来るし
無知のままやる人はむしろ危険で効果も薄れる。
　
健康的に痩せるためには食事の改善、適度な運動などの
バランスが大事なのは当たり前なんだよね。
　
そこでにがりとクエン酸でより効果ＵＰですよ！

>501
小谷穀粉の「海のﾐﾈﾗﾙ天然にがり」
100ml中Mg6260mgで、200ml290円（確か
ｽｰﾊﾟｰの棚の中では一番Mg含有量が多く価格が安かった…。

漏れのはひどいよ。100ml中Mg950mg・・・
6000台なら3適でいいのに毎回18滴入れんといけないorz

>>501
亀山堂の赤いヤツ。
マグネシウムとナトリウム含有量の比率が
調べた限り一番マトモでネットで買えたから。
その前はまどぅら

・・・昔から海水を絶対に飲んではいけないという言い伝えが残っています。
地上にいるいかなる動物も海水は飲みません。本能的に海水に害があることを
知っているのでしょうこの事から海水を煮詰めたり、天日乾燥した自然塩、
天日塩が体に良いとは到底言えません。自然塩、海の塩に含む「にがり」の
凝固作用によって短命になるという事実が少しお分かり頂けたでしょうか。
自然塩にこだわっている人はもちろん、普通の食事をしている全ての人も
「にがり」の強すぎる自然塩を食べて腎臓を硬化させ続けています。・・・
・・・膵臓のランゲルハンス島のβ細胞で作られているインシュリンですが
このインシュリンを作る細胞が自然塩の「にがり」の凝固作用で徐々に硬化
していくことが判明したのです。この事実を確認するために何十回と
Ｏリングテストを繰り返しました。
何度やっても膵臓のインシュリンを作る細胞を硬化していくのは
自然塩の「にがり」が最も影響を与えていました。・・・
「にがり」で硬化した膵臓のβ細胞は徐々に硬化し、いずれほとんど
インシュリンを作り出せないほどまで硬化していくことが分かりました。
体の中で唯一血糖を下げる役割をしているのが、 膵臓のβ（ベータ）細胞から出る
インシュリンというホルモンです。 血糖を上げるホルモンはいろいろありますが、
下げる方はこのインシュリンしかありません。インシュリンがいかに重要か理解
できると思います。「にがり」で膵臓細胞が硬化してインシュリンが出なくなったら
人体にとって大変なことになるのです。・・・
参考：http://www.global-clean.com/html/sizenen-tanmei_01.html

くどいが量さえ守れば無害。過剰接種しなければいいのさ。

塩分取らないと熱中症になるよ？

塩はとても大事だって、リア王の三番目の娘が言ってたよ

塩分とやらない人なんているのかい？

>516
塩分とはやれない。

なんだこのもろみ酢は！
マイウー過ぎる！
酸っぱくないね

もろみ酢終了したので本日ポッカレモン酢を購入！
ヴァームを探したところ小さな缶入りのものが250円位で悩んだ結果断念｡

ポッカレモン酢うまいかい？

>>520
519です
ポッカレモン酢30+水150+にがり5　で飲んで見ました
もろみ酢は不味すぎて食事中に飲むのは食事まで不味くなるので
食後にいっきで薄めずに30飲んでました
ポッカレモン酢の方が断然飲みやすいです！
なので食事中にチョビチョビ飲むことができました｡

もろみ酢未経験でいきなりポッカレモンから入りました。
私も缶のｳﾞｧｰﾑは高いのでｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰで代用してる（ドラッグストアで100円だったので）
この酸っぱさ、食事中にちびちび飲むのにちょうどいいよ〜。

ポッカレモン１本終わったからレモン酢にしようかなー

ダイエットしながら黒酢＋にがりを飲んでるんだけど
体重の落ち方は飲む前とそんなに変わらない気がする。
一度にがりを止めて落ち方がどう変わるか検証してみる。

>>524
食事と一緒に飲まないとまったく効果でませんよ。
ただ飲めばいいと思ってるのでは？
それと黒酢はポッカレモンやもろみ酢よりクエン酸量も少ない。
食べ物に含まれるリンがマグネシウムの働きを邪魔して排出させてしまうんですよ。
にがりダイエットって知識ないと意味がないどころか、
非常に危険だから恐いんだよ。

ポッカレモンがスーパーに置いてないから
焼酎用のポッカレモンでもいいかな？

>526
>432

焼酎レモンはポッカレモン比クエン酸が2割くらい少ないんじゃなかったか？
それでもよければお買得。

もろみ酢うまいな

ほんとにうまいね
もろみ酢ってこの味好きな人にはたまらないんだけど
ダイエットそっちのけで飲んでる
紫蘇は入れた方が断然うまい

>528
526です。さんきゅう。クエン酸少ないなら多めにレモン汁を飲むことにします。

うちのにがり「まどぅら」ってやつで「濃縮原液（約30ボーメ）」ってかいてあります。
100ml中　塩化マグネシウム　18,386�r
　　　　硫化マグネシウム　　9,980�r　　

「お茶やコーヒーに2,3滴落としておのみ下さい」って書いてあるから、
毎食時毎にバームに2.3滴入れて飲んでるんだけど、多い？少ない？
全然計算わからない・・・わかる人教えて下さい

（にがり：ダイエット効果に根拠なし　過剰摂取で命の危険も−−国立健康・
栄養研）また、東京都立墨東病院救命救急センター（墨田区）には、昨年暮れ以降、
急性マグネシウム中毒による心肺停止などの患者が２人、搬送された。
７０代男性は便秘改善の目的で家族から少量のにがり摂取を勧められたが、
ペットボトル容器に入っていたため約１００ミリリットルを誤って飲んだという。
４０代女性もペットボトルの半分近くを一気に飲み、心停止寸前で搬送された。
いずれも人工透析などで一命をとりとめた。
毎日新聞　2004年7月16日　東京朝刊

下記サイトご紹介します。

参考： http://www.mainichi-msn.co.jp/kagaku/medical/news/20040716ddm012100142000c.html　 http://www.geocities.com/kawaiclinic/nigari.htm　 http://www.global-clean.com/html/sizenen-tanmei_01.html　 http://horebore.2.pro.tok2.com/sp1-16.html

>引用<
最近父が結石になってしまいました。最初、原因はよく分からなかったの
ですが、どうも母が父のお茶に盛ってたんですね、にがりを。
上の表の にがり溶液を見ると、いずれも硬度が非常に高い事が分かります。
私が調べたミネラルウォーターの中で、ずば抜けて硬度が高かったヴィッテルを
優に越えています。こんなものを毎日飲み続けた父は、そりゃー結石にもなります。
もう治りましたが。
http://www.m-net.ne.jp/~fujimori/hemk/nigari.html

>>531
マグネシウムでも塩化か硫化どっちかわかんないなー。
多分下の9980の単位だと思うから2滴でいいと思う。

しかし>>532-533みたいな自分の言葉じゃなく必ずどこかで起きた事件のコピペを
貼っていく奴いるが、激しくうざいな。
１日の限度を守って人体に害が及ばないラインできちっとやってる人にはまったく関係のない話。
知識のない人間がにがりブームで飲めば痩せると思って過剰摂取してるだけ。

そもそも、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰよりﾐﾈﾗﾙを含まないにがりなんて駄目だろ

ただがんばってる人に冷めた事言って喜んでる愉快犯やから
スルーがいちばんだとオモ

ここの人たちは成分表をきちっと確かめて飲み方を正しく守ってる。
スパスパの言う通り１日３滴×３回分の食事をしたとしても
１日の限度(Mgの摂取量)より少ないわけで。
　
漏れは２食しか食わないからさらに少ないけどね。
クエン酸だってそりゃ大量にレモン４〜５個分の量を
毎日摂取していたらどうなのかって話だけど、
　
せいぜい多くても１日２コ分くらいだしさ。
ダイエットは健康のバランス考えてやることが大前提だから。
　
>>531
クエン酸はポッカレモン大さじ２でレモン１コ分くらいだと考えてね。
３食食べるんなら10ml×3ぐらいで丁度１コ分くらいかな。
まぁキレトーレレモンとか毎日１本飲んでる人いるから適当な量でもいいんだけど、
にがりに使う量を毎回計算しておくといいよ。
少なすぎるのも効果薄れそうで不安だけど何でも適度な量が一番だからね。

ところで皆さん三食とも飲んでるの？
お勤めしてる人は職場にも持っていってるのかな？と思って

クエン酸の過剰摂取ってｸﾞｸﾞったけど害はないみたいよ。
だれか詳しい人いる？

クエン酸スレによく出てくる話題はとりすぎると太るというネタ。
根拠ないらしいけどね。でもこまめにケアしないと歯にはよくない。

■苦汁が原因の症病例

　苦汁（にがり）とは、塩を精製する過程で生まれる、高濃度ミネラル含有物質です。
　苦汁には、植物性、動物性を問わず、タンパク質を固める性質をもちます。

　人の身体、とくに内臓はタンパク質でできているため、苦汁の凝固作用を受けやすい
とされています。
　中でも、腎臓や肝臓が受ける影響は深刻で、硬化症をはじめとした、それに起因する
あらゆる症病の原因にもなります。

　さらに、苦汁の凝固作用は、骨の形成にも影響して骨髄のタンパク質にも働きます
ので、身体が固くなり、変形（腰が曲がる）などへの心配もあります。

　また、耳にある様々な器官（鼓膜や、中耳の軟骨類など）へも影響を与え、難聴
などの聴覚障害を引き起こすともされています。

最近の健康ブームの中で、「苦汁」に含まれる高濃度のミネラル成分が注目されて
いるようですが、与えられる栄養成分よりも、受ける影響の深刻さを考えると、
とてもお奨めはできません。

　ただし、豆腐などの凝固に利用した場合、豆腐による「苦汁」の影響はまったく
ありませんので、ご心配なく。
http://www.furusato-kenkou.com/nigari-heigai.htm

ポッカレモン酢売ってる店少ない？
4件中1件しか置いてなかったよ｡
しかも一番遠い店だし今度行った時まとめ買いしよっと｡

大きさにもよるけど１本あればかなり持つよ。あ、酢のほうね。

ポッカレモン酢500mlより大きいのあるんですか？
500÷30＝15だから3食飲むと5日で終ってしまうんですが・・・

あ、ごめん15じゃなくて16.66666が正解だけど

ポッカレモン１００のほうでした。大きいのあるのは

ちょっと不安になったので誰か教えてください
ポッカレモン酢の場合一回30ml×3食で良いのですか？
それとも一回10ml×3食なのでしょうか？

>>548
大さじ１あたりのクエン酸量わかんないよと・・・
まぁ、とにかく１日３食ならレモン１〜２個分以内のレモン酢になるような目安でいいと思われ。

レモン酢ですが30mlにクエン酸1800mg(レモン約一個分）となっております

では、3食なら1回につき15ml前後でいいと思われます。

買って来たニガリの成分表みたら、

１００ｍｌ中
塩化マグネシウム　18131mg

って書いてあるんだけど、これってかなり高濃度？アホなんで1回に何滴いれればいいのか
計算できん。

1滴でいい。
スパスパ見たけど一般的なにがりが大体6000台で
それを3滴ということだから18000-19000が目安でないの。

>>551
ありがと！次回からそうします。

９月頃に痩せたって書き込んでる人達は
まだ継続してるんでしょうか？
されてるのなら２ヶ月くらい経ってるから
経過を教えて欲しいですｍ（＿　＿）ｍ　

>>555
2Ｌのペットホトル×3.5本分の脂肪が落ちていきました。
まぁ、運動と間食とか控えてバランスよくカロリー計算してるのもあるけどね。

ポッカレモンの大サイズ720ml発見。
570円ですた。

今何でしてる人が多いのかな？
もろみ酢？ポッカレモン？ポッカレモン酢？

ポッカレモンに一票。
サンキストや焼酎レモンの方が安かったらその都度変える。
レモン酢気になるけど経済的にはどうなんだろ？

ポッカレモンは普通に割って飲んでもクエン酸豊富だから健康にいい。
もろみ酢は高いしクセ強いからパス。

ポッカレモン酢に一票。
お酢も取り入れたほうが良いという話なので一石二鳥
経済的にはちと厳しいが
ちなみにも一つ聞きたい薄めるものは？
水？ＶＡＡＭ？ＶＡＭＭウォーター？
私は経済的理由で基本は水たまにＶＡＡＭウォーター

>>561
漏れもVAMM500か、水のときは食酢＋してる。

【『にがり』を摂るのは自殺行為、中国では自殺の為に使用される！】

『にがり』療法がブームになっています。マスコミでもテレビでも『にがり』による
アトピー改善や難病治療に、又、気軽に女性が飛びつくダイエット効果などが
盛んに宣伝されて販売されています。『にがり』には確かにミネラルが大量に
含まれています。このたくさんのミネラルの力で毒素を出して病気の症状を消して
いく作用があります。しかし体内のミネラルと毒素は共存して存在するために、
毒素が排泄される時にミネラルも同時に体内から出していくのです。
そして短命の最大原因になるのです。

中国の貧しい人々が自殺をする時に『にがり』をたくさん飲むそうです。
日本では農薬を飲めば簡単に自殺できますが、貧しい一部の中国の人々は農薬
を買うお金もないくらい貧しく、最も安く簡単に手に入るものとして『にがり』がある
そうです。『にがり』をたくさん一度に飲むと簡単に自殺できるそうです。これは
中国で気功を学びに行き長く滞在したある人から聞きました。これを聞いて
『にがり』の恐ろしさを改めて実感致しました。

日本ではこんなに大量に『にがり』を摂る人はいませんが、毎日少量でも飲み続ける
と間違いなく腎臓、肝臓、膵臓など全ての内臓を徐々に硬化させ、機能低下させて
いき寿命を縮めていくようになります。微量だから害はないと言う方もいます。確か
に『にがり』を飲んだからといってすぐに内臓に異常が現れる訳ではありません。
５年、１０年という単位で少しづつ硬化萎縮していくのです。では短期間なら摂って
いいかというと短期間なりに内臓が硬化して機能低下します。『にがり』を飲んだ
期間だけ寿命を縮めていくことになります。
あなたの周りに『にがり』を飲んでいる方がいたら教えてあげて下さい。
『にがり』は自殺の目的に使える恐ろしいものだということを。

そんなもの解明されてないよ。
大量にマグネシウムを摂ることが危険なのであって
１日数滴とかなら問題ない。
毎日小量を飲み続けて悪くなるという医学的なソースや実例はどこにもないし。
そういうソースがあるならＴＶや雑誌などでは放映できないし
特集など絶対組めない。医者や専門家からクレームがくるからね。
あくまでも限度を守り正しく使うこと。それにつきる。

数滴のにがりを接種することが有害で
豆腐に入ってるにがりは無問題ってなんで？

一気に大量に飲めば、醤油でも死ぬって噂を…。
なんでも大量はダメでしょ。それぐらい分かってるよ。

クエン酸で虫歯ってのが激しく嫌だあ
食事した後は絶対に磨かないと駄目かよ

塩ですら、血圧あがって危険だし
糖分も糖尿や通風で危険。
　
過剰に摂ればなんでも危険。だが、それらをうまく利用するかしないかの差はあると思う。

>>567
カテキンとれば平気。食後緑茶飲め。

>>567
食後30分以内は磨かないほうが良し。

>563
どうでもいいが、
「自殺の目的に使える」っていう文章は、
日本語としておかしい。
目的じゃなくて手段だろ。

ポッカレモン＋バーム＋にがりで便秘になってしまった。普段便秘じゃないから
逆に便秘になるのだろうか。2日も出ないなんて今までありえなかったし。
便秘ってつらいんだね。

>>556
教えてくれてありがとう〜。
やっぱりキチンとやらないと効果は期待出来ないのかな・・・
食後の運動をすでに忘れてる事に今気づきました・・・。

>>572
普通は通じよくなるんだよ。単に水分不足じゃないの。
>>573
もし仮に1000歩譲って、にがりとクエン酸を
食事中に摂取するだけで短期間に痩せていくんだとしたら
ダイエット関連の道具や施設なんか殆どいらなくなるよ。
　
飲みことによって代謝を高めて脂肪燃焼効果の働きがあるからこそ運動でさらに脂肪を燃やし
ある程度の食事制限が体重減へと繋がっていくわけです。
　
運動なんて自分の出来るときでいいんだよ。

訂正
飲む×
飲む○

さらに訂正
飲み×
飲む○

出遅れてしまったが昼食時は仕事してるので一日二回で今日から始めます
ポッカレモン酢　30mlあたりクエン酸1800mg
天海のにがり　100mlあたりナトリウム330mg　マグネシウム950mg
を購入してきました。
飲む量はポッカレモン酢15ml+にがり5ml+水orVAAMｳｫｰﾀｰ60ml
休日など一日三回の時はレモン酢10+にがり5+水40にしようと思ってます
食事中に飲めば良いのですよね？
分量など間違ってましたらご指摘お願いします｡

>>577
おお、自分と同じにがりだ。
普通なら３滴でいいのにこれ毎回入れるの手間かかるから欝で・・・
レモン酢使うんならＶＡＭＭいらないとおもうよ。
アミノ酸や酢酸も入ってるでしょ多分。水で薄める分にはいくらでもいいけどね。
にがり5mlって滴数でいうと何滴かわかんない・・・
100ml/950mgのMgの低いにがりだから滴数18〜20でいいと思う。
（950×18で17100　950×19で18050　950×20で19000）
　
ＨＰの表見てもわかるけど、大体スパスパでやってたやつは
100ml/6000mg台のにがりを3適ということになってたから
18000前後ということになるね。
2食なら多少入れる量を多くしようと思いがちだけどきっちり分量守ったほうが安全。

>>578
577です。同じにがりなのですね？
良かった｡仲間がいて｡
にがりの容器に一日15mlと書いてありましたので
一回5mlくらいかな？と思ったのです
たくさん飲むのは怖いので・・
今夜滴数調べてみます｡
18〜20滴より多くとらないようにしますね
VAAMｳｫｰﾀｰは2本しか購入してないので次からは水で薄めます｡

>>579
1日15mlまでを目安だから、15mlきっちりとる必要はないの。

運動もしないとね。飲んで待ってるだけではダメ。

ポッカレモン酢にしようかな。
食酢切れてもうたからいい機会だ。
味はうまいの？

ポッカレモン酢美味しいですよ。
ただポッカレモンを飲んだことないので
比べれないのですが・・・
もろみ酢よりはかなり美味しいです

通勤に往復８ｋｍ（片道15分）自転車乗って行ってるんだけど、こんだけで痩せる？？

ポッカレモン＋バーム＋にがり飲んでって書くの忘れたｗ

>>584
自転車のみなら往復１時間は必要だね。
あと少し食事制限も。

２日前から始めました☆誰か成果でてますか？

>>587
2日ぐらいでは変化はほぼ無いよ〜。長期的にみていかなくちゃ

ぽっかレモン酢は飲みやすいでつね。健康によさそう！

飲んでるだけでなかなか運動が出来てないのって私だけ？
頑張って運動しなきゃな〜

痩せはしないが、便秘解消で肌が綺麗になったのはﾖｶﾀ

>>590
運動はみ〜〜んなやりたくないさ。
でも、せっかくこれ飲み続けてるんならガンガン脂肪燃焼させないとね。

どんな運動してますか？
ウォーキング？踏み台昇降？
私は腿上げ100回腹筋20回。でもこれすら面倒になってしまう・・・

>>593
筋トレ１5分強、昇降45分
食事制限も気持ち程度だから効果あんまりないけどね〜

100円で買ってきたバームウォーター500ccにレモン汁を50ｃｃ入れて、
亀山堂のにがりを小さじ１入れてシェイクしたものを、
食事ごとに５０ｃｃづつ飲みはじめました。
あとは、BMストレッチをして体をほぐしていきます。
効果あればよいな〜
ちなみに、このドリンク、ﾏｼﾞｳﾏｰですた。

>>593
こつこつと脂肪燃焼させるためには有酸素運動がいいよ。
もちろん筋トレもやればさらに効果出るから頑張れ！
踏み台昇降と筋トレ（主に腹筋)が手軽で続けられるからおすすめかな。
>>595
ほんの少し酢入れるとさらにいいね。

運動中の水分補給にｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰ飲んでるんだけど
>>595さんのようにレモン汁・にがり+酢のほうが効果あるかな？
　　　　　　　　　　　　↑は食事中には飲んでいますが

おもいっきりＴＶで見たけど
朝起きたあと時に酢摂取すると50kcalぐらい消費するらしいよ。だから朝食には酢の物を１品入れるといいらしい。
その他にも中性脂肪分解したり続けると健康にいい。

>>597
ポッカレモン＋にがり＋食酢のほうが食事のときはいいかもよ。
VAMMはお好み感覚で。

　595だす。
　596ﾀｿのアドバイスどおりに、食酢をチビッと足しました。
　上記ブレンドに小さじ2ほど。
　米酢だとにおいが気になったので、今度からは
お米で作った純なお酢に変えてみます。
　すっぱい物好きなので、味はｳﾏｰのままでした。
　食事中に飲むのはちょっと･･･なので、食前に飲み干してます。
　飲んで30分ほどすると、胃の辺りが温かくなる感じがします。
　そのころに、運動でなくても家事などで動くと、じんわりと汗ばみはじめます。
　効果ありな予感！
　

>>600
酢だけなら食前でもいいけど、
クエン酸とにがりは食事と一緒に飲まなきゃ駄目だよ。

>>601
　やはり食事「中」でなくちゃアカンですか・・・そうですか・・・orz
　根性入れて「中」にｶﾞﾝｶﾞﾘまつ
　バームがないと飲みにくいんで。
　

酢ちょっとでもいいよ。苦なら水追加して薄めれば平気さ。

ポッカ１００レモンににがりを入れて、キリンの９０３で割って飲んでます。
まったくの清涼飲料水味です。

酢は5倍以上に薄めて飲まないと胃が痛むとあるあるかｽﾊﾟｽﾊﾟでやってた

ポッカレモン酢がうますぎて困る。

ポッカレモン酢 仲間がいて嬉しいｗ

>>607
ポッカレモン酢美味しいけど、カロリー高いのだけがネックだよね。
量もポッカレモンより早くなくなるな〜。

ポッカレモンは貧乏学生には高いので、私は普通のお酢です・・。
６００ｍlで１００円でした。ﾊﾊﾊ

今ポッカから食後に飲む用のクエン酸飲料出てるんだね。
500ペットで。
これってダイエットにも有効なのかな。試した人いる？

普通の酢にクエン酸入ってる？ほんのちょっとの気する。

>>609
せめて黒酢にしたらどうかな？クエン酸の量も格段に多いし。
700mlで400円〜600円で買えるよ。

そっかΣ(・Д・)。確かに安くても効果がないとですよね。
ありがとうございます。
、と思ってさっき買いに行ったら、ポッカレモンがセール（500mlで490）。
玄米クロスは２９８！でした。
迷って結局買えずに帰ってしまいました。ﾀﾞﾒﾀﾞ・・。
でもただの酢ﾑｽﾒからは卒業します。

>>609
ポッカレモンと今使ってる酢ブレンドしたら最高だよ。
ネットしてるのにそんなに生活苦しいのかい？（汗
買ってあげたいけど無理だしなぁ・・・

>>614
面白いこと言うね〜。

誰か言ってくれると思いきや書かないみたいだから書くけど
次ｽﾚ『ﾚﾓﾝ汁+にがり』にしたらいいんじゃないかな？
もろみ酢飲んでる人に失礼ですから。

もろみ酢で続けられるのならそれがベストだとは思うけど
経済的にきついからクエン酸＋にがりなら何でもいいということで。
どうしてももろみ酢と同じ成分に近付けたければクエン酸に
アミノ酸、酢酸などを入れればいいわけだしね。

ついに結論出た！
黒酢＋ポッカレモン＝最強の液体
アミノ酸の種類と量がハンパじゃないよ。これでVAAMも不要。
黒酢だけだったら臭くて飲みづらいけど、ポッカレモン入れると何とかごまかせる。

透析をしていて、にがりダイエットは大丈夫ですか？
今、大流行のにがりなのですが、残念ながら透析をお受けになっている方は避けた方
が無難です。

にがりの主成分は、海水塩化マグネシウムです。

マグネシウムは、透析をお受けになっている方では蓄積しやすく、骨に沈着して骨を
もろくするなど、悪影響があることが知られています。

そのため、薬剤でもマグネシウムを含んだもの（下剤や、胃薬にマグネシウムを含む
ものがあります）は、透析患者さんには「禁忌」となっていて、処方することができ
ません。

にがりはおやめになることをオススメします。

: http://www.e-touseki.com/info/basic.php?no=68

黒酢＋ポッカレモンまじで効く！これほんとにおすすめ。

>>619
効果のスペックｷﾎﾞﾝ

>>620
とりあえず２日目だけど、えらい体調いいよ。
黒酢にはアミノ酸の種類だけでも２０ぐらい入ってるからヴァームより遥かにいいよ。
果汁酢ではなくて米の酢だから普通に飲むだけでもダイエット効果あるしとにかく健康にいい。
１００ｍｌで１０ｋｃａｌぐらいと低カロリーなタイプの物もある。
これにポッカレモンを加えて飲めばクエン酸も豊富にとれて味もまともになって飲みやすい。
自分はＩＴＨＯとかいうメーカーの黒酢で７２０ｍｌのやつを３００円ぐらいでＧＥＴした。（安売りしてた）
１日につき大さじ１くらいでいいから経済的でお得だよ。

>>621
あなたの体調がいいの基準がさっぱりわからない。
しかも2日目？？？
2日でダイエット効果？？

すげえな。

>>622
にがりクエン酸は既に三ヶ月は続けて８キロ以上痩せてるが、
より良い物はないかとアミノ酸豊富な黒酢を足してみたんだよ。
２日目の段階で効果云々はまだ早いかもしれないけど
今のとこ前より肌の調子もいいし、体のダルさが抜けて体調的によくなったことは明らかにわかるかな。
酢にはいろんな効果があって中性脂肪分解する働きもあるし、
クエン酸だけより遥かにも効いてるんじゃないかって気は間違いなくする。
黒酢はいいよ。味と匂いは問題あるけど続けていけばプラス面のほうが多いしね。

>>619 その黒酢＋ポッカレモンは薄めずにそのまま飲んでるの？
にがりは入れてないの？

黒酢よりも香酢の方が（ダイエットに役立つ）成分的には格段にいいんでしょ？
しかも、黒酢の値段は知らないけど、香酢はけっこう安いじゃん？
まずさも格段に上らしいけど、黒酢の方が愛用者が多いのは何で？
多少まずくても、成分的にかなり上ならその方がいい気がするんだけど、
まずさがハンパなくて、そもそも飲めないのかな・・・

ちなみに香酢のスレはないんでしょうか？
１本６００ｇで３００円くらいの安い香酢がネットで出回ってるんだけど、
それはどうなの！？って、俺的には気になっています。。。
誰か知りません？

ageとこう

>>625
香酢スレありますよ

【やずやの香酢ってどうですかね？】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1080367070/l100

【　香醋 】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077381333/

しかし激しくまずくて自分は飲めなかった。
もろみ酢はお酢っぽくもなく苦くもないので
ストレートでも美味しいと感じるんだけど。

酢を、楽に飲める方法を探していたら、このｽﾚﾊｹｰﾝしますた。
意外な事にポッカ100レモンが良いとの事なので、
ﾎﾟｯｶ10ｃｃ＋リンゴ酢10ｃｃ＋903・60ｃｃ＋にがり（俺のは安いにがりで、
100ｍｌあたり950ｍｇしか入ってないため、前ﾚｽを参考に18滴）、これでやってみました。

飯食いながら飲むと汗ばんでくるって話しだったが、半信半疑でやってみたら、本当だった（ｗ
これは期待出来るかも。

>>614 ありがとうございます。
そのお気持ち、涙が出るほどうれしいですｗ　
じつは財布落として緊急貧乏なんです・・・ﾊﾊﾊ
　　　　　＿
　　　 ／ ／|）
　　 |￣|
　／ ／

な

あまり水で薄めすぎるとﾀﾞﾒでしょうか？自分は１日分として→ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ大さじ３、にがり５滴(3500mlのやつ)、水600ccをﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに入れて、食事時に飲んでます。

最近にがり水を飲ませた癌を持つ、ねずみが直ったとお医者さんの報告があり
ただの水を飲ませたねずみは１０日生きれなかったがにがり水を飲ませた
ねずみはまだ生きているという。漢方新聞に載っていたよ

ポッカレモン酢って飲みやすいですね。
もっとどぎつい酸味があるかと思ってたけどキレートレモンとかよりマイルド。
これなら毎日飲み続けられそう。

ポッカレモン酢どこにも売ってない。

「海水の成分に近い、ニガリたっぷり」を安心・安全・おいしいと言うときは、
昔のような身長五尺、人生五〇年と抱き合わせであることを承知した上で言いましょう。
早く死んで老人医療費を軽くするのに貢献するとしましょうか。
敗戦までは目本人は早熟早老で女性は一五〜一八才で結婚し、男でも身の丈五尺(一・五m)人生五〇年でした。
六〇才にもなれば腰は大きく曲がり、七〇才で「人生七〇古来稀なり」でした。
戦後の日本の発展は、入浜式をそのまま転用した昭和二八〜四六年までの、
流下式枝條架併用塩田が普及して労働力が六〜一〇分の一になり、ニガリを減らした「並塩」は
世界の製塩史上最高の「食用最適塩」でした。この塩を食べるようになってから目本の戦後復興に弾みがっきました。
脳力(能力)が向上し、身長六尺(一・八m)、人生八○年、今では腰の曲がった老人など見かけません、
この原動かはニガリの少ない塩です。
昭和四六年にニガリの無いイオソ化学塩に全面的に切り替えてから長命は続いています。

http://rose.zero.ad.jp/~zad12799/safety/kura/kura0940.htm

ポッカレモン酢美味しいけど置いてる店少ないよね。
見付けたら2，3本まとめて購入してます。

うん少ないよね。
でも最近あちこちでよく見かけるようになったわ。
しかも安売りしてるの。地方だからブームが遅れて来たのかな。

ずっと3820mg/100mlのにがりを１回６〜８滴入れて飲んでいたんだけど、
ふと１滴って何mlか気になって小さじ（2.5cc）に何滴入るか垂らしてみたら
25滴でいっぱいになった…。
てことは１滴は0.1mlってこと？今までの10倍入れないと駄目？？

私もかつて整体道場をやっている時、自然塩にこだわっている方たちの体の異常に気づきました。体が一様に固いこと、腎系統が悪くなっていること、白髪が多いこと、年の割には老化していることなど全国の治療院の先生からも数多くの証言を得ることができました。
３０〜４０年玄米、菜食、自然塩を徹底して実行してきた食養家の人たちは、自分の体や腎臓が硬くなっていることに気づき、あわてて果物や甘い物等で緩めようとするが、もう手遅れでどうしようもない。農薬や添加物、化学物質の害は排毒する方法があるが、
「にがり」で硬化した腎臓は回復のしようがないということを明確に知って頂きたいと思います。

「海水の成分に近い、ニガリたっぷり」を安心・安全・おいしいと言うときは、
昔のような身長五尺、人生五〇年と抱き合わせであることを承知した上で言いましょう。
早く死んで老人医療費を軽くするのに貢献するとしましょうか。
敗戦までは日本人は早熟早老で女性は一五〜一八才で結婚し、男でも身の丈五尺(一・五m)人生五〇年でした。
六〇才にもなれば腰は大きく曲がり、七〇才で「人生七〇古来稀なり」でした。
戦後の日本の発展は、入浜式をそのまま転用した昭和二八〜四六年までの、
流下式枝條架併用塩田が普及して労働力が六〜一〇分の一になり、ニガリを減らした「並塩」は
世界の製塩史上最高の「食用最適塩」でした。この塩を食べるようになってから目本の戦後復興に弾みがつきました。
脳力(能力)が向上し、身長六尺(一・八m)、人生八○年、今では腰の曲がった老人など見かけません、
この原動かはニガリの少ない塩です。
昭和四六年にニガリの無いイオソ化学塩に全面的に切り替えてから長命は続いています。

定期的に似たような記事をコピペに来るね。
有り難迷惑だね〜

それにしても、ここ寂しくなっちゃったね。

やっぱり一過性の流行りものなのかな？
便通がよくなるから私は続けてるけどね

続けてる人のカウントとってみよか？
１。サボリ気味ですがポッカレモン酢+にがり+水で続けてます。

643だけど２　
4ヶ月目ただしその間1ヵ月サボり
ポッカレモン＋食酢＋にがり＋ｳﾞｧｰﾑ
痩せはしないけど太りにくくはなった。
他の方の効果ってどんなものですか？

３です。
ポッカレモン酢が手に入りやすくなったから始めました。
レモン酢＋にがり＋水で約一週間くらい。効果はまだわかりません。

4
ポッカレモン＋ヴァーム＋にがり
10月頃から初めてウォーキング及び踏み台昇降を週に4日程度併用
体重が変わらないまま推移し、クリスマスと正月の馬鹿食いで1キロ増えましたｏｒｚ

もしかして４人だけ？？？

5
ポッカレモン＋ヴァーム＋にがり
なんだかんだで３ヶ月ぐらい続けてるかなぁ。

運動してないので痩せてないけど、
風邪を引きにくくなった感じがするよ。
これまでひと月引きっ放しとか当たり前だったんだけど、
引いてもすぐ治る。関係ないのかなぁ？

五人か〜寂しいね｡

六人目

今はすっかりレモン酢のとりこ。

七人目|‘∀‘)ﾉ
まだ始めて十日くらいですが新陳代謝と便通
よくなってきたーよ

ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ＋にがりを１ヵ月毎日飲んでたら胃が荒れた。食前に何か飲むｸｾがあるから、代わりに飲んじゃってたのがｲｶﾝかったらしい。痔もある事だし病院行ったけど、遠いからめんどくてｻﾎﾞｯてたらまた胃がもたれだした。。。胃弱い人特に気―つけて

>653
ていうか、食後に飲まないと意味ないよ。

食事中に飲むんだよ。
食べて飲んで食べて飲んで。

食べながら飲むのってどうなんですか？？
食事の味…が変に感じたり…とか。とくにもろみ酢
お酢で食事の味がイマイチなかんじになって食べたく無くなったり…
とかならない？
つかそれがいいのか？教えてチャンでスマセン；

>>656
慣れですね。
バームで薄めるとちょっと酸っぱいジュース？くらいになる

>>656
もろみ酢では食事が不味くなってしまうので私は挫折｡
ポッカレモン酢なら問題ない！
唐揚げにレモンかける必要もないしｗ

ポッカレモン酢、ネットで手に入るよ　500ml税込892円
3000円以上送料無料だから４本以上のまとめ買いすればいい
http://item.rakuten.co.jp/soukai/4902471044803/
みんな一本いくらで買ってるの?

ＤＳの特売で７９８円

いくらで買ってるか忘れちゃった｡
確か一本９００円くらい｡
近くの店にはないので置いてある店に行った時にまとめて買ってくるので｡
今度金額ちゃんと見てこよっと｡後一本だし

うんこ一日2回

香酢＋にがりが究極

妊娠したのでにがりはやめました。

にがりを摂取すると、短命になるってホント？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1061991809/l50

ここの人たちは自己責任で節度を守ってやってるだろうから余計な
お世話かもしれないけど、テレビで苦汁の危険を報道する前にずっと
食事に苦汁かけてた人が、高血圧とあいまってか足が片方曲がらなくなって
しまったから気をつけてね。

ｶﾞｲｼｭﾂだったらすみませんが、もろみ酢・黒酢より香酢が良い気がします！
最近飲み始めたんですけど、便秘が一気に治りました。

ダイエット的は運動・食事制限と平行してるから効果が良く分からないけど、
体調がすごく良くなったのでおススメです。

>>666
その事件知ってるけど、その人は明らかに過剰摂取してたよ。
薬でもサプリでも著しく過剰摂取したら体壊すのは常識。
このスレの実行者はちゃんと目安を守って摂取してますからご心配なく。

なんだかめんどくさくなってしまい一ヶ月以上サボってます。
今日から復活するぞ！！

にがりはもういいよ。

にがりで便秘が治ったんだけど酢と一緒に摂取すると治らない。
一緒に摂取するのがいいんじゃなかったの？

あと慢性的に胃が痛くなった。
我慢できないほどの痛みじゃないけど定期的にイテ！イテテ…みたいな。
一日小さじに二杯程度しか摂取してないはずなんだけど大丈夫かな…

↑空腹時に飲んでるとか？
食事と一緒に飲んでる？

>>668
ん？事件とかでなくて自分の知り合いがだよ。過剰摂取ってんでもなく
飲み物にたらしたりしてただけ。しかし未だににがりダイエットしてる人いるんだね。
にがりの主成分はマグネシウム。薬局にも下剤として売ってるし、便秘が治るのは
当たり前。でも毎日「便秘に効果がある」と思うほどとるのはどうかな・・。
ジャガイモだとか食べ物にもマグネシウムは入ってるし、水に流れやすいけど
それは調理次第だし、便秘の人はそもそもの原因を正さないと。
にがりにダイエット効果はないし、酢で痩せるということもない。

ここで言うヴァームって『ヴァームウォーター500』のことなんだよね。
自分は缶の方のヴァームなんだけど、ウォータと違ってアミノ酸が3000ｍｇ入ってる。
『ヴァームウォーター』が50〜60�tなら、缶のヴァームの場合は半分の30�tでいいって事？
このアミノ酸の量はどうやって割り出したのか気になる。
これ異常入れたらヤバイの？

自己解決しました。
しかしこれっぽっちだと食事の時の飲み物としては足りないな。
水で薄めてもコップ一杯にしかないから絶対他にも水を飲みたくなる。

にがりを風呂に入れるのってどれぐらい入れたらいいの?

黒酢にがりレモンを飲む予定です。２�gくらい作り置きしても大丈夫ですか？
それとポッカレモンというモノがお店で見つからなかったんですけど、レモネードで代用できますか？

レモネードって砂糖入ってんじゃないの？

朝→置き換え

昼→置き換え

夜→ｷｬﾊﾞなので置き換えできず、もろみ酢も飲めず


の自分には、もろみ酢ダイエットは無理っすかね…置き換え終了後のﾘﾊﾞ防止に取っておいた方がいいかな？まだ未開封なので…

あご

AGO

とりあえず「濃縮にがり」を３滴コーヒーにいれて飲んでいるよ。
もう二年続いている。体重は減らないけれど一日３回食事と同じ
快便だからやめられない

にがりまずい