☆踏み台昇降DEダイエット Part1６☆

しばらく昇降さぼってたんだけど、今日背筋してたら姿見に自分の姿が映ってさ…
オットセイが居た。ものっすご可愛らしくないオットセイが居た。

というわけで今日からまたショコります。
１１月のライブまでに少しでも痩せよう…。

>>947
筋肉痛がふくらはぎなら、カーフレイズ汁。
っていうか、踏み台昇降とカーフレイズはペアでするべし。

>>940
12kgも痩せれる程の肉を、何故付けたのかと小一時間（ry

ｼｮｺってたら下の階の人にゴンゴンやられた。
安普請だから仕方ないが。
みなさんは何か対策してますか？
一応敷物敷いてやってたけど響いてたみたい。

きゃあーーーーー
肉しゅうまい３つも食べちゃった〜！
どうしよ〜どうしよ〜＞＜

一時間後にｼｮｺ汁！

>>955
前に布団の上でやっている人いたよ。

踏み台昇降するときに音楽かけてやりたいんですが、
テンポ的にこの曲がベストよ！って曲を
私はビーズが好きなので、ビーズの曲で教えてくださいませんでしょうか。

どなたかビーズの曲で踏み台昇降やってらっしゃる方がいらっしゃったらの話ですが。

>>959
誰かが、テイクファイブは？って言ってた。
１２３１２、１２３１２・・・足がこんがらがりそう。

漏れはBlowinくらいのﾃﾝﾎﾟでやってるな

>>959
俺はHOT FASHION-流行過多-のテンポでやってる

僕よあるがまま
将来無理がたたって消えてなくなりそう･･･(つД｀）

なるほど
ブローインぐらいのテンポよさそうですね。やってみよ
ホットファッションって速すぎるような気がするんですがすごいですね

>>965
恐らくはネタだぞ、>>HOT FASHION-流行過多-

試してみたがもはや踏み台昇降のペースでは無いorz

>>966
やはり　ネタでしたか。
しかも試されたとは･･！＞＞966あなたもすごい

確かにアルバムずっと流してて、テンポいい曲はいいけど
いきなりバラードとかになったりすると調子狂う。踏み台のテンポと曲のテンポが合ってないのからイライラする。

風呂場でｼｮｺったらものすご汗かいた。全身鏡が目の前にあると何かやる気出るね。
筋肉痛にならない。これﾁｮﾄｼﾞﾏｰﾝ。

>>954
中年太りw
30過ぎると、それまでと同じ生活してると、太るね。
標準体重ぐらいで、毎日欠かさず30分踏み台してるような人をこのスレで見ると、
尊敬しちゃうよ。
軽めに運動して太るのを予防するのが一番いいもんな〜

ﾏｼﾞﾚｽするとこの曲が一番はかどる。しかも何日かすれば曲を流さなくても自然と頭の中に流れてくるようになる。
騙されたと思って使ってみて！！
ttp://yogatori.com/movies/guitarist/kimishine.htm

>>971
ﾇﾇﾈﾈﾇﾇﾈﾉﾇﾇﾈﾈﾇﾇﾈﾉ

>>972
????

>>971
(・∀・)ﾗｳﾞｨ!!

B'zのはなしうざいよ。よそでやってくれ！

>>959
ｼﾈﾖ

58 名前： （-＿-）さん [sage] 投稿日： 04/09/12 01:03:40 ID:???
美容板のスレはばばぁは本性がさらけでててこわい((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
59 名前： ｶﾞﾀｶﾞﾀ [sage] 投稿日： 04/09/12 11:50:37 ID:???
美容板ではなんか書きづらい
今日も今からｼｮｺやります
まだほんの少し筋肉痛があるんでｼﾞｬﾝﾌﾟ二冊分でやります

>>977
どこのスレ？

>>976
ﾔﾀﾞﾈ

>>971
確かに頭からはなれない
でも踏み台ショーこーにはむかないねぇ

>>979
ｼﾈｯﾃｲｯﾃﾝﾀﾞﾖ

>>979
ｵﾏｴｺﾉｽﾚｶﾗﾃﾞﾃｲｷﾅﾖ

粘着がいる模様です。

>>979=>>983

美容板のスレはばばぁは本性がさらけでててこわい((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

スレの無駄使いｽﾙﾅﾖ

>>986
ｵﾏｴﾓﾅ

700g増えた…orz

なにこのｽﾚ

みなさんは最初からでぶですか？と

>>989
ﾜｶﾝﾈ｡

服着て昇降する？当方は汗だくになるから全裸だけど。

＞＞880ｻﾝ
ありがとうございます｡
高校生のときから39ｷﾛで、ダイエットしても食べ過ぎても必ず39ｷﾛに戻るんです｡
体重が増えると必ず便秘になっているので､39ｷﾛがベストなのかもしれません。

次スレ勃てよろ。

B'zならBlowin'ってことで。

>>993
うらやますい

身長１ｍなかったりしてな

>>995
うざいっ

999

ついでにget!

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