★デブ→痩せ★その7
1 ：スリムななし(仮)さん：
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
痩せたら何をしたいですか？
前スレ
★デブ→痩せ★その６
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1083057502/
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
痩せたら何をしたいですか？
前スレ
★デブ→痩せ★その６
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1083057502/
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2 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 00:38
デブ→痩せ
http://life.2ch.net/diet/kako/993/993393926.html
★デブ→痩せ★
http://ex.2ch.net/diet/kako/1005/10055/1005550014.html
★デブ→痩せ★その２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021896640/
★デブ→痩せ★その３
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044774038/
★デブ→痩せ★その４
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057065314/
★デブ→痩せ★その５
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067857064/l50
http://life.2ch.net/diet/kako/993/993393926.html
★デブ→痩せ★
http://ex.2ch.net/diet/kako/1005/10055/1005550014.html
★デブ→痩せ★その２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021896640/
★デブ→痩せ★その３
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044774038/
★デブ→痩せ★その４
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057065314/
★デブ→痩せ★その５
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067857064/l50
3 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 06:27
105→64.5
人生変わった。
本当に泣きたいくらいうれしい日々。
人生変わった。
本当に泣きたいくらいうれしい日々。
4 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 06:39
5 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 09:58
このスレってデブ→痩せより巨デブ→デブの報告のほうが多いよね。
6 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 10:12
おまいにいわれたくない。
7 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 10:20
6=3?
8 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 10:22
5=7?
9 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 15:34
>>5
前スレの終盤は、小デブ→ガリばっかで病的だった。
前スレの終盤は、小デブ→ガリばっかで病的だった。
>>988 皮のたるみあった？
一番あったのは、お腹でした。二の腕も多少あったけど、ダイエットを
始めた当初から、筋トレとジェルでマッサージしてましたね。色々なダイ
エットサイトでも「皮のたるみは最初が肝心！」って書いてあったから、
色々と試して・・・
20キロ落ちた時に、お腹が水の少ない水風船状態に。このままではマズ
イ！！！と思い、腹筋を鍛えに入りました。皮対策は、ダイエット当初
にやっておいた方が良いです！！！！ジェル＋腹筋でとりあえずは、見
れる腹になりやした・・・ｗ
一番あったのは、お腹でした。二の腕も多少あったけど、ダイエットを
始めた当初から、筋トレとジェルでマッサージしてましたね。色々なダイ
エットサイトでも「皮のたるみは最初が肝心！」って書いてあったから、
色々と試して・・・
20キロ落ちた時に、お腹が水の少ない水風船状態に。このままではマズ
イ！！！と思い、腹筋を鍛えに入りました。皮対策は、ダイエット当初
にやっておいた方が良いです！！！！ジェル＋腹筋でとりあえずは、見
れる腹になりやした・・・ｗ
11 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 20:08
さがりすぎ
12 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 23:52
age
13 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 01:55
>>13
ちなみに、ジェルはどれくらい使ってますか？
あたしも、最初はあまり効き目がないように思えたのですが、
半年以上使っていたら徐々に良い感じになってきました。
マッサージしてるときに、腕に力が入るのも良いみたいです。
使ってるのは、エステニー（ハード）です。スーパーハードも
あるのですが、あたしの場合ハードの方が気持ち良かったですね。
値段は、ドラッグストアーで９００円前後。
何を使うにしても、持続するのが一番効果がでる方法かも。。。
ちなみに、ジェルはどれくらい使ってますか？
あたしも、最初はあまり効き目がないように思えたのですが、
半年以上使っていたら徐々に良い感じになってきました。
マッサージしてるときに、腕に力が入るのも良いみたいです。
使ってるのは、エステニー（ハード）です。スーパーハードも
あるのですが、あたしの場合ハードの方が気持ち良かったですね。
値段は、ドラッグストアーで９００円前後。
何を使うにしても、持続するのが一番効果がでる方法かも。。。
15 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 09:01
皮のたるみは年齢によって出る出ないがあるんですか？
それともいくら10代だからって、40キロ近く減らすとなると、やはりたるみは出てきますか？
ジェル以外でたるみ防止できるものってないですかね・・？
塩もみとか・・・
それともいくら10代だからって、40キロ近く減らすとなると、やはりたるみは出てきますか？
ジェル以外でたるみ防止できるものってないですかね・・？
塩もみとか・・・
16 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 10:23
17 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 10:49
>>16にﾄﾞｰｲ。
こういうのを狸の皮（ｒｙ
こういうのを狸の皮（ｒｙ
18 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 10:51
たるみ放っておくとどうなるの？
19 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 10:52
>
＞皮のたるみは最初が肝心！
って言葉にあせったんじゃないの？
マッサージしたら皮が縮むのか・・・頑張ろうー・・
＞皮のたるみは最初が肝心！
って言葉にあせったんじゃないの？
マッサージしたら皮が縮むのか・・・頑張ろうー・・
20 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 10:53
>>18
皮おばけになる
皮おばけになる
21 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 10:57
「たるみはでるの」
ダイエット失敗するタイプの常套句のひとつだ。
一緒にダイエット始めた奴がこのタイプだった。
もちろんそいつはまだ巨デブだ。
40キロ減らせる脂肪があるなら、まず20キロ減らせ。
心配するな、たるみより巨デブのほうがみっともない。
参考までに俺は食事制限と運動で1年20キロ痩せたがたるみはなかった。
それより太ってたころできた肉割の跡が気になる。
ダイエット失敗するタイプの常套句のひとつだ。
一緒にダイエット始めた奴がこのタイプだった。
もちろんそいつはまだ巨デブだ。
40キロ減らせる脂肪があるなら、まず20キロ減らせ。
心配するな、たるみより巨デブのほうがみっともない。
参考までに俺は食事制限と運動で1年20キロ痩せたがたるみはなかった。
それより太ってたころできた肉割の跡が気になる。
>>16
痩せてからやろう！って思ってると、けっこう手後れになる。
だから、少し痩せだしてから始めた方がベストかと・・・・
あたしは、－20キロの時点からはじめたけど体重は標準にな
っても、半年くらいは腹はたるたるでした（T-T)
もっと、早くに始めてたら脂肪と共にたるみも減ったのかな？
とちょっと後悔した。根気よくやるのが一番。
ちなみにダイエットを始めたのは２４歳。ベスト体重は２６歳。
現在２８歳です。もっと若かったら皮のたるみも少なかったの
かな？？個人差もあるだろうけど
痩せてからやろう！って思ってると、けっこう手後れになる。
だから、少し痩せだしてから始めた方がベストかと・・・・
あたしは、－20キロの時点からはじめたけど体重は標準にな
っても、半年くらいは腹はたるたるでした（T-T)
もっと、早くに始めてたら脂肪と共にたるみも減ったのかな？
とちょっと後悔した。根気よくやるのが一番。
ちなみにダイエットを始めたのは２４歳。ベスト体重は２６歳。
現在２８歳です。もっと若かったら皮のたるみも少なかったの
かな？？個人差もあるだろうけど
>>21
そっかぁ・・・良いな。「たるみ」が出なかったのか。やっぱり
個人差があるのかな？食事制限と運動で１年－２０キロ・・同じ
なのに、あたしは腹がたるんだ。運動が足りなかったのかもしれ
ん。腹筋は大事っすね。逆に肉割れは、あんまりなかった（二の
腕の内側とふとももの内側にうっすら）。
そっかぁ・・・良いな。「たるみ」が出なかったのか。やっぱり
個人差があるのかな？食事制限と運動で１年－２０キロ・・同じ
なのに、あたしは腹がたるんだ。運動が足りなかったのかもしれ
ん。腹筋は大事っすね。逆に肉割れは、あんまりなかった（二の
腕の内側とふとももの内側にうっすら）。
24 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 11:13
>10
俺は27のときに始めた。
10が女性なら状態は違うかも。
一日に腹筋だけでも200回なんてやらないだろうし……
俺は27のときに始めた。
10が女性なら状態は違うかも。
一日に腹筋だけでも200回なんてやらないだろうし……
>>24
はい。女です。腹筋２００回・・・できませんｗ 痩せた今でも
出来ませんｗ
最初は、５回やってぜーぜー言ってました。今でも２０～３０回
出来たら◎ですな。腕立ても最初に比べたら出来るようにはなっ
たけど２０回が限度かもしれない。。プロテイン飲んで、筋トレ
してたらもっと違っていたのかな・・と。
はい。女です。腹筋２００回・・・できませんｗ 痩せた今でも
出来ませんｗ
最初は、５回やってぜーぜー言ってました。今でも２０～３０回
出来たら◎ですな。腕立ても最初に比べたら出来るようにはなっ
たけど２０回が限度かもしれない。。プロテイン飲んで、筋トレ
してたらもっと違っていたのかな・・と。
26 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 20:42
勤務地の関係で１２年ほど会っていなかった同期の男性と久々に会った
「え･･･嘘っ、うわあ・・・・綺麗になったねえ･･･」
２年かけて２０kg痩せたんで（１２年前と比較すれば２３kg減）まあ別人だろうが
３９歳の方が綺麗に見える２７歳てどんなもんだったんだろうかと思った
「え･･･嘘っ、うわあ・・・・綺麗になったねえ･･･」
２年かけて２０kg痩せたんで（１２年前と比較すれば２３kg減）まあ別人だろうが
３９歳の方が綺麗に見える２７歳てどんなもんだったんだろうかと思った
27 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 20:50
28 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 20:55
痩せたねぇ、より
綺麗になったね、格好良くなったね、のほうがいいよね。
綺麗になったね、格好良くなったね、のほうがいいよね。
29 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 21:19
痩せた後の周りの感想。
・元から痩せている人。以前太ってた人。
「すごい！」「いいじゃん」「カッコいい」
・太っている人。太り気味な人。
「なんの病気？」
「大丈夫か？」「で、どうやって痩せたん？」
「骨と皮だけみたい」
（標準体重で筋トレもしとるちうねん！）
悲しいかな、
羨みや妬みの感情が分かってしまう・・・
・元から痩せている人。以前太ってた人。
「すごい！」「いいじゃん」「カッコいい」
・太っている人。太り気味な人。
「なんの病気？」
「大丈夫か？」「で、どうやって痩せたん？」
「骨と皮だけみたい」
（標準体重で筋トレもしとるちうねん！）
悲しいかな、
羨みや妬みの感情が分かってしまう・・・
30 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 21:53
31 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 23:28
156cm79kg→53kg
間に休み期間を取りつつ、一年半かけて-26kg。
食事制限というより、食事の量と中身を修正した感じ。
10kg痩せても誰にも気づいてもらえず、
20kg痩せた辺りから｢ちょっと痩せた？｣と聞かれるようになった。orzﾁｮｯﾄ ｶ…
数ヶ月振りに会った友達には何も言われなかった。
運動はほとんどせず、食事だけを直して痩せたにも関わらず
体の心配は全然されなかった。
それだけ元がひどかったんだなと思う。
痩せて嬉しかったのは着られる服が一気に増えたこと。
前はセシールですらサイズが一番大きい5Lだったのが
今はL。Lでも十分大きいとは思うけど買える服の数が全然違う。
通販ではなく、お店に行って服を買えるようになっただけですごく嬉しい。
痩せて嫌なことは胸のサイズがD90→B75と大幅ダウン
彼氏は会う度に｢痩せたね～胸がちっちゃくなったね～｣と言われてます…。
｢巨乳は気持ち悪いけど、ないよりはある方がいい｣と言う人だとは知っているけどorz
まだデブで下腹部が普通の人のお尻サイズ並みだから
ここを見て、気合を入れ直します(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
間に休み期間を取りつつ、一年半かけて-26kg。
食事制限というより、食事の量と中身を修正した感じ。
10kg痩せても誰にも気づいてもらえず、
20kg痩せた辺りから｢ちょっと痩せた？｣と聞かれるようになった。orzﾁｮｯﾄ ｶ…
数ヶ月振りに会った友達には何も言われなかった。
運動はほとんどせず、食事だけを直して痩せたにも関わらず
体の心配は全然されなかった。
それだけ元がひどかったんだなと思う。
痩せて嬉しかったのは着られる服が一気に増えたこと。
前はセシールですらサイズが一番大きい5Lだったのが
今はL。Lでも十分大きいとは思うけど買える服の数が全然違う。
通販ではなく、お店に行って服を買えるようになっただけですごく嬉しい。
痩せて嫌なことは胸のサイズがD90→B75と大幅ダウン
彼氏は会う度に｢痩せたね～胸がちっちゃくなったね～｣と言われてます…。
｢巨乳は気持ち悪いけど、ないよりはある方がいい｣と言う人だとは知っているけどorz
まだデブで下腹部が普通の人のお尻サイズ並みだから
ここを見て、気合を入れ直します(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
32 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 23:53
痩せたはいいが、腕のところに肉割れがあって、ノースリーブなどが着れない
水着にもなれないよ
ああ・・
水着にもなれないよ
ああ・・
33 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 00:05
蚊がいる。明らかに蚊がいろこの部屋！
でもどこにいるかわからん。ムカつく！
でもどこにいるかわからん。ムカつく！
34 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 10:20
>>32
肉割れ・・・あたしもあります。そんなに濃くは出てないので
ファンデで隠してるよ。少し白くなる日焼け止めをぬって、その上から
ファンデ。本当は、ボディ用のファンデが良いみたいなんだけど。。。
ずーっと太っていたので、ノースリーブや半袖もあまり着れなくて、
腕の内側真っ白なんです。だから、ボディ用のファンデだとなんか浮い
てしまう。。安いけど、ウォータープルーフの日焼け止め＆ファンデ。
手はかかるけど、それでもノースリーブを着たいんですｗ
肉割れ・・・あたしもあります。そんなに濃くは出てないので
ファンデで隠してるよ。少し白くなる日焼け止めをぬって、その上から
ファンデ。本当は、ボディ用のファンデが良いみたいなんだけど。。。
ずーっと太っていたので、ノースリーブや半袖もあまり着れなくて、
腕の内側真っ白なんです。だから、ボディ用のファンデだとなんか浮い
てしまう。。安いけど、ウォータープルーフの日焼け止め＆ファンデ。
手はかかるけど、それでもノースリーブを着たいんですｗ
35 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 12:53
なんでそんなにノースリーブにこだわるの？
そんなに腕を晒したいの？
痩せただけでも十分満足じゃない？
そんなに腕を晒したいの？
痩せただけでも十分満足じゃない？
36 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 13:05
痩せたからこそ、出したい身体・・・・
37 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 13:07
痩せてる人が、ノースリーブ着てるのをみて
「良いなぁ・・かわいぃな」ってずっと思ってたんです。
痩せたらしたい事ベスト３の１つでしたｗ
「良いなぁ・・かわいぃな」ってずっと思ってたんです。
痩せたらしたい事ベスト３の１つでしたｗ
38 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 13:07
腕よりパンティーライン出したいよ ニヤリ
39 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 13:13
40 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 17:43
日常生活が上手くいってないから
ダイエットする気力がない
元々食べてストレス発散する性格だから
特に自業自得で上手くいってない状態で食べるのを我慢すると
罪悪感でいっぱいになる 自己嫌悪になるというか・・・
「日常生活が上手くいってないのに食べるの我慢していいのだろうか？
日常生活が上手くいってないのだからやけ食いした方がいいのではないだろうか」
みたいに思う
ダイエットする気力がない
元々食べてストレス発散する性格だから
特に自業自得で上手くいってない状態で食べるのを我慢すると
罪悪感でいっぱいになる 自己嫌悪になるというか・・・
「日常生活が上手くいってないのに食べるの我慢していいのだろうか？
日常生活が上手くいってないのだからやけ食いした方がいいのではないだろうか」
みたいに思う
41 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 18:39
精神的に安定してたらヤケ食いなんかしないし
自分に向き合って節制することができると思う
自分に向き合って節制することができると思う
42 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 19:52
私は逆に、ダイエットの為にウォーキング始めてから
体調も良くなり、体の調子が良いと不思議と気持ちも落ち着くるようで、
前のようにイライラしたりクヨクヨしたりすることが無くなって、
何でも前向きに考えられるようになったよ。
やけ食いとかドカ食いとかも全然無くなった。
それに、運動しているから、過度の食事制限しなくてもけっこう順調に痩せてる。
まずは食べるのを我慢するかしないか悩む前に、
とりあえず体を動かしてみるのはどうだろう？
体調も良くなり、体の調子が良いと不思議と気持ちも落ち着くるようで、
前のようにイライラしたりクヨクヨしたりすることが無くなって、
何でも前向きに考えられるようになったよ。
やけ食いとかドカ食いとかも全然無くなった。
それに、運動しているから、過度の食事制限しなくてもけっこう順調に痩せてる。
まずは食べるのを我慢するかしないか悩む前に、
とりあえず体を動かしてみるのはどうだろう？
43 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 21:16
私はウォーキングで痩せたけど、歩いているときはまるで修行。
哲学的にいろいろ考えちゃって、どつぼになると鬱になる…。
それでも食べたりはしなかったけどね。
試しにガンダーラ聞きながら歩いたら修行モード炸裂でした。
心の深くのコンプレックスといまは戦っています。
哲学的にいろいろ考えちゃって、どつぼになると鬱になる…。
それでも食べたりはしなかったけどね。
試しにガンダーラ聞きながら歩いたら修行モード炸裂でした。
心の深くのコンプレックスといまは戦っています。
44 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 21:18
痩せたらしたいことってなんですか？
45 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 21:19
>>43
あんたは一生修行モード
あんたは一生修行モード
46 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 21:23
21kg痩せたんだけど、体調がすぐれない日が続いてる・・・
生理痛もひどくなった気がするし、何よりPMS（だっけ？）になってしまった
排卵日あたりからずっとイライラしっぱなしで、月の半分はイライラしてる
しかもこの猛暑に寒がりになった
みんな半そでの中、事務所でウィンドブレーカー着てるよ・・・
別にクーラーの風が直接あたるわけじゃないのにどうしたことか
今日なんか暑苦しいだの変だの言われたけど、私は寒いんだ！！
ちなみに168cm、82→62kg（7ヶ月）
別に危険なやせ方じゃないよねぇ
生理痛もひどくなった気がするし、何よりPMS（だっけ？）になってしまった
排卵日あたりからずっとイライラしっぱなしで、月の半分はイライラしてる
しかもこの猛暑に寒がりになった
みんな半そでの中、事務所でウィンドブレーカー着てるよ・・・
別にクーラーの風が直接あたるわけじゃないのにどうしたことか
今日なんか暑苦しいだの変だの言われたけど、私は寒いんだ！！
ちなみに168cm、82→62kg（7ヶ月）
別に危険なやせ方じゃないよねぇ
47 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 21:49
>日常生活が上手くいってないのだからやけ食いした方がいいのではないだろうか
ｺｺﾛが安定すると、
「日常生活も上手くやれないくせに、やけ食いしてる場合か？」
って思えるようになるよ。
ｺｺﾛが安定すると、
「日常生活も上手くやれないくせに、やけ食いしてる場合か？」
って思えるようになるよ。
48 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 21:58
歩いてると、季節の花々を目にしたり、
今まで知らなかったお店を見つけたり、
いろいろな発見が出来て楽しいと思うけど。
ただ、かなりのスピードで歩いてるから、立ち止まってみる
余裕まではないけど。
修行だとか思わずに、軽い気持ちで楽しく歩きましょうよ。
今まで知らなかったお店を見つけたり、
いろいろな発見が出来て楽しいと思うけど。
ただ、かなりのスピードで歩いてるから、立ち止まってみる
余裕まではないけど。
修行だとか思わずに、軽い気持ちで楽しく歩きましょうよ。
49 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 22:05
50 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 23:10
>46
おそらく、必須ミネラルとか必須脂肪酸とか相当不足状態に陥ってると思う
内分泌にかなり停滞が発生してる模様
たぶん貧血にもなってるだろう。
いまはやりの発芽玄米ご飯を毎食お茶碗１杯以上食べて
鉄を含むマルチビタミン・ミネラル（アメリカ製が良い）を摂る。
あと塩。夏場の冷えは塩分不足のことも多い（汗かくのに食べる量が足りないから）。
自然塩でできたお味噌を手に入れて、毎日根菜たっぷりのおみそ汁をいただく。
以上は、私の冷え性脱出術でしたー。
おそらく、必須ミネラルとか必須脂肪酸とか相当不足状態に陥ってると思う
内分泌にかなり停滞が発生してる模様
たぶん貧血にもなってるだろう。
いまはやりの発芽玄米ご飯を毎食お茶碗１杯以上食べて
鉄を含むマルチビタミン・ミネラル（アメリカ製が良い）を摂る。
あと塩。夏場の冷えは塩分不足のことも多い（汗かくのに食べる量が足りないから）。
自然塩でできたお味噌を手に入れて、毎日根菜たっぷりのおみそ汁をいただく。
以上は、私の冷え性脱出術でしたー。
51 ： ：04/08/10 23:15
>42
ﾄﾞｳｲ。
普段体型にコンプレックスを持ってたり体系に不満があるような人ならなおさら
（美容板に来てる位だからみな意識は高いほうだよね。）
どんなにいろんなことをがんばろうとしても
私の場合、自分の体の状態（気持ちよく過ごせるような体）
がモチベーションの鍵となる。
生活習慣が人生を決める風なことを言う人いるけど、確かに、と思うよ。
>40
自己嫌悪にならなくていいとおもうよ。
日常の波と絡めないで別々にがんばって考えるようにして、
体型維持だけでも少しずつやってみたら？
ちょっとうまくいき始めたら日常のほうもうまくいくorうまくできそうな気がしてくると思うよ。
ﾄﾞｳｲ。
普段体型にコンプレックスを持ってたり体系に不満があるような人ならなおさら
（美容板に来てる位だからみな意識は高いほうだよね。）
どんなにいろんなことをがんばろうとしても
私の場合、自分の体の状態（気持ちよく過ごせるような体）
がモチベーションの鍵となる。
生活習慣が人生を決める風なことを言う人いるけど、確かに、と思うよ。
>40
自己嫌悪にならなくていいとおもうよ。
日常の波と絡めないで別々にがんばって考えるようにして、
体型維持だけでも少しずつやってみたら？
ちょっとうまくいき始めたら日常のほうもうまくいくorうまくできそうな気がしてくると思うよ。
52 ：長いっす：04/08/10 23:40
このスレって劇的に痩せた人専用かと思いきや普通サイズもいいのですね。
♀24歳159cmです
高校1年46㌔→高校三年49㌔→大学4年最高時56㌔→大学四年最低時46㌔→
リバ後→50～52㌔→社会人1年目52㌔→社会人2年目46㌔→社会人3年目47,5㌔
常にダイエットが頭にあった大学時代。。。結果急ぎすぎどれもリバ。
社会人になり自然に落ちました。
いろいろ1ヶ月坊主ではやってたけど。
一番大きかったのは一年目冬にｽﾉﾎﾞで左腕脱臼したこと。
もう生活不便で不便で。でも仕事もしてたので食事量が減ってスルリとダウン。
それから標準体重に定着してます。
今体重じゃなく見た目を改造中。46㌔
高校のときと同じ体重でもぜんぜん違うよ。下半身特に。orz
軽く成功してます。自己標準のマーク下げに。
脱臼勧めてるわけではないよ。
でも夏ばての体を利用して秋にどかぐいせず、少しずつ体鍛えれば
いいかも＜夏ばての方。
♀24歳159cmです
高校1年46㌔→高校三年49㌔→大学4年最高時56㌔→大学四年最低時46㌔→
リバ後→50～52㌔→社会人1年目52㌔→社会人2年目46㌔→社会人3年目47,5㌔
常にダイエットが頭にあった大学時代。。。結果急ぎすぎどれもリバ。
社会人になり自然に落ちました。
いろいろ1ヶ月坊主ではやってたけど。
一番大きかったのは一年目冬にｽﾉﾎﾞで左腕脱臼したこと。
もう生活不便で不便で。でも仕事もしてたので食事量が減ってスルリとダウン。
それから標準体重に定着してます。
今体重じゃなく見た目を改造中。46㌔
高校のときと同じ体重でもぜんぜん違うよ。下半身特に。orz
軽く成功してます。自己標準のマーク下げに。
脱臼勧めてるわけではないよ。
でも夏ばての体を利用して秋にどかぐいせず、少しずつ体鍛えれば
いいかも＜夏ばての方。
53 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 00:21
いいえ、劇的に痩せた人専用です。
普通だと思われる人達は、今痩せてる最中での中間報告。
あなたのように、最初からデブでない人は来てない。
普通だと思われる人達は、今痩せてる最中での中間報告。
あなたのように、最初からデブでない人は来てない。
54 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 03:19
55kg→48kg間食抜きとこまめな運動で半年余りで痩せた。
周りから可愛くなった、綺麗になったと言われるようになった。
しかし、4kgﾘﾊﾞってピンチ。後10～15kgは痩せたい。
因みに身長は150そこそこ。
周りから可愛くなった、綺麗になったと言われるようになった。
しかし、4kgﾘﾊﾞってピンチ。後10～15kgは痩せたい。
因みに身長は150そこそこ。
56 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 08:24
>>54
お気をつけて・・・
いくら体重が少なくても、ガリガリじゃ哀しい。筋トレして
標準体重でも、【細身（美容体重）】に見える身体にしよう！！
150センチそこそこで、体重が40キロきるのは骨皮になりそうで
恐い（T-T)
お気をつけて・・・
いくら体重が少なくても、ガリガリじゃ哀しい。筋トレして
標準体重でも、【細身（美容体重）】に見える身体にしよう！！
150センチそこそこで、体重が40キロきるのは骨皮になりそうで
恐い（T-T)
57 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 08:52
>>56
いいこと言うね。
痩せてみて思うけど、
食事制限や置き換えのみで痩せても意味がない。
同僚には俺よりも痩せて（見え）る人はまだまだ居る。
しかし、その人のお腹をさわらせてもらうと、
見た目からは想像できないぐらい出てる！
大事なのは鍛えた筋肉によって保たれたプロポーション。
これは男だけのことを言ってるんじゃないよ、女も！
とは言っても、部屋で腹筋や腕立てを数十回やるだけでは・・
家ではかなり頑張らないと難しいでしょう。
スポーツクラブやジムで本気でやってみて下さい。
いいこと言うね。
痩せてみて思うけど、
食事制限や置き換えのみで痩せても意味がない。
同僚には俺よりも痩せて（見え）る人はまだまだ居る。
しかし、その人のお腹をさわらせてもらうと、
見た目からは想像できないぐらい出てる！
大事なのは鍛えた筋肉によって保たれたプロポーション。
これは男だけのことを言ってるんじゃないよ、女も！
とは言っても、部屋で腹筋や腕立てを数十回やるだけでは・・
家ではかなり頑張らないと難しいでしょう。
スポーツクラブやジムで本気でやってみて下さい。
>>57
２８歳女です。。
良い事言いましたか？ありがとうございますｗ
部屋での腹筋＆腕立て数十回も１年続ければ、かなり体しまります♪♪
スポーツクラブや、ジムに通えないけどその分家でがんばるんです^^
小さな事でも、持続すれば【力】になるんだなぁ・・・と
２８歳女です。。
良い事言いましたか？ありがとうございますｗ
部屋での腹筋＆腕立て数十回も１年続ければ、かなり体しまります♪♪
スポーツクラブや、ジムに通えないけどその分家でがんばるんです^^
小さな事でも、持続すれば【力】になるんだなぁ・・・と
59 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 09:29
ジムもいいけど日常生活の見直しは効くと思う。
ダラダラ食うのは論外だが、歩くスピードを早めたり
チョコマカ動くクセを作るだけでも随分違うよ。
寝る前のたった５分のストレッチでもやるとやらないでは大違い。
ここは大量に減量した人のスレだから、今更言われなくてもわかってるだろうけど。
ダラダラ食うのは論外だが、歩くスピードを早めたり
チョコマカ動くクセを作るだけでも随分違うよ。
寝る前のたった５分のストレッチでもやるとやらないでは大違い。
ここは大量に減量した人のスレだから、今更言われなくてもわかってるだろうけど。
60 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 10:52
確かに痩せた時はこまめに動いてました。
テレビ観ながら筋トレしたり、音楽聞きながら走ったり
電車の中や、信号待ちでも→周りから見たら恐いかも。
一念発起して頑張ります。
テレビ観ながら筋トレしたり、音楽聞きながら走ったり
電車の中や、信号待ちでも→周りから見たら恐いかも。
一念発起して頑張ります。
62 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 13:11
>>61
無理しないでね！！ガンバレ！！
無理しないでね！！ガンバレ！！
63 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 17:17
ＢＭＩ２３♂だけど細いと言われるのでこれから１，２キロ太ろうと思う。
64 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 20:24
>63
t(;`ｰ´)o／￣￣￣￣￣￣ でつか？
t(;`ｰ´)o／￣￣￣￣￣￣ でつか？
65 ：惰豚使 ◆im0gs5FAbU ：04/08/11 22:16
ども♪前にこちらにカキコさせてもらった豚です。このスレを見たのがきっかけで最後のダイエ
ットを決意し、今も某スレでマターリしながら続けています。停滞期中でモチを上げるべく拝見
していたので、ついでに経過報告させて下さい。
【開始】:2004/3月末
【年齢 歳】:20代前半
【身長 cm】:182
【体重 kg】:103(開始時)→(現在)74.6
【目標体重 kg】60kg台前半
朝:スリムファースト、野菜汁（自家製）、ご飯半膳
昼:普通食
夜:スリムファースト、野菜汁（同上）
その他:にがり水２リットル、ホエイプロテイン
食事は基本的にこんな感じです。昼は好きなものを普通に食べたいので、朝晩でカロリーを抑えています。
運動は踏み台昇降を６０分と筋トレです。休みの日はプールで泳いでいます。体重の減り方が早
かったので、停滞期が来てちょっと安心してたりしますw体脂肪計を買わないといけませんな…
まだそこに燃やさねばならぬ脂肪があるのでダイエットし続けます！周囲は痩せたと言ってくれ
ますが、まだまだ！次は完璧に痩せた時に来ます！ダイエッターの皆様！お身体には気をつけて
がんばってくださいね！
長文失礼しました。
ットを決意し、今も某スレでマターリしながら続けています。停滞期中でモチを上げるべく拝見
していたので、ついでに経過報告させて下さい。
【開始】:2004/3月末
【年齢 歳】:20代前半
【身長 cm】:182
【体重 kg】:103(開始時)→(現在)74.6
【目標体重 kg】60kg台前半
朝:スリムファースト、野菜汁（自家製）、ご飯半膳
昼:普通食
夜:スリムファースト、野菜汁（同上）
その他:にがり水２リットル、ホエイプロテイン
食事は基本的にこんな感じです。昼は好きなものを普通に食べたいので、朝晩でカロリーを抑えています。
運動は踏み台昇降を６０分と筋トレです。休みの日はプールで泳いでいます。体重の減り方が早
かったので、停滞期が来てちょっと安心してたりしますw体脂肪計を買わないといけませんな…
まだそこに燃やさねばならぬ脂肪があるのでダイエットし続けます！周囲は痩せたと言ってくれ
ますが、まだまだ！次は完璧に痩せた時に来ます！ダイエッターの皆様！お身体には気をつけて
がんばってくださいね！
長文失礼しました。
66 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 22:17
まだそこに燃やさねばならぬ脂肪があるのでダイエットし続けます！
>49
体脂肪は36%→21%、内臓脂肪レベルは今は2（途中でTANITAのカラダスキャンを買いました）
・・・軽い運動はしてるけど筋トレはしてないな
少しずつはじめてみます
>50
この過飽食の御時世に栄養失調気味ってことですか
貧血は昔からなりやすいから、あるかも知れません
鉄タブきらして3ヶ月くらいたってるので、買ってこようと思います
塩は逆にさけてました、適度にとるのも大事なんですね
ありがとうございました
体脂肪は36%→21%、内臓脂肪レベルは今は2（途中でTANITAのカラダスキャンを買いました）
・・・軽い運動はしてるけど筋トレはしてないな
少しずつはじめてみます
>50
この過飽食の御時世に栄養失調気味ってことですか
貧血は昔からなりやすいから、あるかも知れません
鉄タブきらして3ヶ月くらいたってるので、買ってこようと思います
塩は逆にさけてました、適度にとるのも大事なんですね
ありがとうございました
68 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 23:17
69 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 23:22
貧血の人は氷食ったりするの？
70 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 05:49
>>54
いいなぁ
私は148cmで58kgから47kgまで痩せたけど
誰も気付いてくれない…
あと7kg減らしたら誰か一人くらい「痩せたねー」って
言ってくれるはずだと信じてダイエット中です
_, ._
(*･ω･)
ﾟし Ｊﾟ モチ持続が課題です…
いいなぁ
私は148cmで58kgから47kgまで痩せたけど
誰も気付いてくれない…
あと7kg減らしたら誰か一人くらい「痩せたねー」って
言ってくれるはずだと信じてダイエット中です
_, ._
(*･ω･)
ﾟし Ｊﾟ モチ持続が課題です…
71 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 08:34
>>70
もしかしたら、急激にやせた？ダイエットしてます！って宣言しないで
急激に痩せると、周りがびびって（痩せた？）って思っても言えない事
が多いですよ。（病気？）（やつれ？）とか妙に気を使って・・・
お腹が減って元気がないだけなのに、（何かあったのかな？）とか思わ
れる事も多々あり（経験者）。「ダイエットしてるんだ♪」って言って
みてはどうでしょう？きっと、「あーそうなんだぁ。いやー痩せたなぁ
って思ったんだけど、言って良いものか迷っててさぁ（笑）」って感じ
になると思うっす！！
もしかしたら、急激にやせた？ダイエットしてます！って宣言しないで
急激に痩せると、周りがびびって（痩せた？）って思っても言えない事
が多いですよ。（病気？）（やつれ？）とか妙に気を使って・・・
お腹が減って元気がないだけなのに、（何かあったのかな？）とか思わ
れる事も多々あり（経験者）。「ダイエットしてるんだ♪」って言って
みてはどうでしょう？きっと、「あーそうなんだぁ。いやー痩せたなぁ
って思ったんだけど、言って良いものか迷っててさぁ（笑）」って感じ
になると思うっす！！
72 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 17:24
>>71
それがですね、
「痩せてんけど…？」って聞いても
変わってないとのお言葉しか頂けませんでした。
もとから、そんな太ってないやんって
言ってくれる友達もいるので
どうやら太ってるときは着やせして
標準になると着やせしないタイプらしいです。
…とりあえず走ってきます or2
それがですね、
「痩せてんけど…？」って聞いても
変わってないとのお言葉しか頂けませんでした。
もとから、そんな太ってないやんって
言ってくれる友達もいるので
どうやら太ってるときは着やせして
標準になると着やせしないタイプらしいです。
…とりあえず走ってきます or2
73 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 19:11
70 ｶﾞﾝｶﾞﾚ( ･∀･)っ旦~
74 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 19:22
痩せる事は意外と超簡単だった。
半年足らずで15キロ近く痩せた。
体脂肪は10パーセントは落ちた。
半年足らずで15キロ近く痩せた。
体脂肪は10パーセントは落ちた。
75 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:10
>>70
10kg減らしただけでは、
よっぽど注意力のある人にしか分かってもらえない。
家族は毎日見てるので、これまた同じ。
恋人には分かってもらえるだろう。
あと7kg減らすと、確実に「痩せたね」言われるよ。ほんと。
-15kgぐらいから言われだす。
10kg減らしただけでは、
よっぽど注意力のある人にしか分かってもらえない。
家族は毎日見てるので、これまた同じ。
恋人には分かってもらえるだろう。
あと7kg減らすと、確実に「痩せたね」言われるよ。ほんと。
-15kgぐらいから言われだす。
76 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:13
77 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:16
>>75
どれだけ太ってたんだ？
どれだけ太ってたんだ？
78 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:21
>>77
83kg→59kg
83kg→59kg
79 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:35
せっかく痩せたのに男は痩せてると癌になりやすいとか研究結果出てきて鬱なんだが
80 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:48
旦~
ヽ(iωi )
＼ ＼ヽ
<￣ ＼ ありがとう>>73
一応40～欲いって38kg目標なんですが、道のりは長そうです…
ちなみに彼氏も気付いてないですな。
言われてみれば…そうかも？とかのたまってます。
で、よ～く見て「あっここ肉なくなったかも？」って楽しげに or2
おもしろい比較写真(全部一緒の人らしい)を他スレで見かけたので
ttp://upjo.com/up3/html/takizawa.html
本人的にはこれのレベル３よりから、レベル２よりになったつもりです。
目指せレベル１！
ヽ(iωi )
＼ ＼ヽ
<￣ ＼ ありがとう>>73
一応40～欲いって38kg目標なんですが、道のりは長そうです…
ちなみに彼氏も気付いてないですな。
言われてみれば…そうかも？とかのたまってます。
で、よ～く見て「あっここ肉なくなったかも？」って楽しげに or2
おもしろい比較写真(全部一緒の人らしい)を他スレで見かけたので
ttp://upjo.com/up3/html/takizawa.html
本人的にはこれのレベル３よりから、レベル２よりになったつもりです。
目指せレベル１！
81 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:51
>79
ダイエット成功おめでとー
大丈夫、太ってる方がよっぽど病気にかかりやすいから
気にすんねぃ
ダイエット成功おめでとー
大丈夫、太ってる方がよっぽど病気にかかりやすいから
気にすんねぃ
82 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:57
83 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 23:34
>>80
乃南をバカにするな！
乃南をバカにするな！
84 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 02:55
初対面の人に「最近5kg痩せた」と言われた。
太ってはいないけど、二の腕とか結構ぽっちゃりした人だったので
「フーン」だった。
元々太ってた…と美容体重の人に言われた時はびっくり＆尊敬した。
いくら元の体重から痩せたって言っても、ちょっと肉付きがいいと
端から見たら「ただの肉付きのいい人」なんです、残念ながら。
ちょっと痩せたのに誰にも痩せたっていってもらえない！
その辛い気持ちは分かるけれど、ストイックに目標体重目ざして
頑張るが吉です、ダイエットは自分との戦いなんだし。
太ってはいないけど、二の腕とか結構ぽっちゃりした人だったので
「フーン」だった。
元々太ってた…と美容体重の人に言われた時はびっくり＆尊敬した。
いくら元の体重から痩せたって言っても、ちょっと肉付きがいいと
端から見たら「ただの肉付きのいい人」なんです、残念ながら。
ちょっと痩せたのに誰にも痩せたっていってもらえない！
その辛い気持ちは分かるけれど、ストイックに目標体重目ざして
頑張るが吉です、ダイエットは自分との戦いなんだし。
85 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 08:18
確かに「痩せた」と自分で言うほど格好わるいものは無いね。
86 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 08:22
体重もそうだけど・・・・筋肉つけて体しめないとね。
151センチで、４６キロあるけど あたしの友達は細い・・・というか
細く見える。腹も二の腕もキレイだし。どこに４６キロもあるんだぁ？
って思うよ。
「あたし体重が○○キロなんです！」っ言いながら歩く人いないし、、
見た目だよなぁ・・・とつくづく思った。あたしは、目標体重！！って
よりも、目標の身体を目指す。筋トレしよっと、、、
目標、－２センチの腹！！！
151センチで、４６キロあるけど あたしの友達は細い・・・というか
細く見える。腹も二の腕もキレイだし。どこに４６キロもあるんだぁ？
って思うよ。
「あたし体重が○○キロなんです！」っ言いながら歩く人いないし、、
見た目だよなぁ・・・とつくづく思った。あたしは、目標体重！！って
よりも、目標の身体を目指す。筋トレしよっと、、、
目標、－２センチの腹！！！
87 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 10:08
>>86確かに～
私も大学時代激しいスポーツしながら過激ダイエットしてげっそりなったけど
運動してたから
160 46㌔時点でかなり細くひきしまった肢体になったんだ
今社会人で、規則正しい生活のおかげで同じ体重になったんだけど
正直おかしいなぁ？と思った。
あの時と同じ数字なのにぜんっぜん体型違う。
全く。顔もしまりないし、腹でてるし、足も大して痩せてないし。
やっぱり運動って大事だよ
大学時代のときは筋肉が重くて多分46㌔だったからすごいやせて見えたんだろうね、
今数字にこだわらずとにかく軽やかな体を作るように心がけてます。
88 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 12:37
前スレで、6月の間に15Kg落としたと書き込みした♂です
7月は5Kg落とす結果になりました
当たり前の事ですが、思いっきり停滞期間に突入してたので
体重を落とす事は考えずに維持する様に心がけてました
6月末に体脂肪も計る事が出来る体重計を買ってきてから
体重や体脂肪の増減をメモする様になりました
6月末 85.5Kg 体脂肪率25.8% 体脂肪量22.0Kg 筋肉率31.0% 筋肉量26.5Kg
現在 73.3Kg 体脂肪率16.7% 体脂肪量12.2Kg 筋肉率35.4% 筋肉量25.9Kg
体を壊すことも無く、毎日を元気に働いてます。（今は盆休みですが：笑）
多少は体力が落ちてる気もしますが、体が軽くなったみたいで運動が楽になりました（嬉）
急激な落ち方だったので、リバウンドにはかなり気を付けてます
落ちない時は、まったりと体重維持モードに切り替えてるので
気楽にのんびり頑張るつもりです
7月は5Kg落とす結果になりました
当たり前の事ですが、思いっきり停滞期間に突入してたので
体重を落とす事は考えずに維持する様に心がけてました
6月末に体脂肪も計る事が出来る体重計を買ってきてから
体重や体脂肪の増減をメモする様になりました
6月末 85.5Kg 体脂肪率25.8% 体脂肪量22.0Kg 筋肉率31.0% 筋肉量26.5Kg
現在 73.3Kg 体脂肪率16.7% 体脂肪量12.2Kg 筋肉率35.4% 筋肉量25.9Kg
体を壊すことも無く、毎日を元気に働いてます。（今は盆休みですが：笑）
多少は体力が落ちてる気もしますが、体が軽くなったみたいで運動が楽になりました（嬉）
急激な落ち方だったので、リバウンドにはかなり気を付けてます
落ちない時は、まったりと体重維持モードに切り替えてるので
気楽にのんびり頑張るつもりです
89 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 13:40
>>84
その初対面の人は単に話のネタにしゃべっただけでしょうに
その初対面の人は単に話のネタにしゃべっただけでしょうに
90 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 14:56
話のネタでしょそりゃ。
話すのも勝手だし、受け手がどう思っても勝手。
ただそういう事を話のネタにした場合、たいして痩せてないと
ああ頑張ったんだろうけどまだまだだよな、と思われても仕方ない。
話すのも勝手だし、受け手がどう思っても勝手。
ただそういう事を話のネタにした場合、たいして痩せてないと
ああ頑張ったんだろうけどまだまだだよな、と思われても仕方ない。
91 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 16:00
駅までのウォーキングで
157cm
63Kg40%（最高時）→56Kg29～31%（現在）
下半身が異常に太いので乗って測る体脂肪計
停滞期なのか30%から動きにくい…
体脂肪率が高く見た目はまだ相当なデブですorz
157cm
63Kg40%（最高時）→56Kg29～31%（現在）
下半身が異常に太いので乗って測る体脂肪計
停滞期なのか30%から動きにくい…
体脂肪率が高く見た目はまだ相当なデブですorz
92 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 16:07
>>88
前スレの書き込み知らないが、
いいかんじですな。
73.3kgで体脂肪16.7とは、
身長が175ぐらいありますな。
漏れも体脂肪が30台から16％になってますが、
ちょっと絞るのが辛くなって来てますねぇ。
リバに気をつけて頑張りましょう。
前スレの書き込み知らないが、
いいかんじですな。
73.3kgで体脂肪16.7とは、
身長が175ぐらいありますな。
漏れも体脂肪が30台から16％になってますが、
ちょっと絞るのが辛くなって来てますねぇ。
リバに気をつけて頑張りましょう。
93 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 16:23
>>91
だから、ここは途中経過を書くところじゃないってば・・・
だから、ここは途中経過を書くところじゃないってば・・・
94 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 17:46
別にいいじゃん
95 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 19:20
>>94
スレタイ嫁
スレタイ嫁
96 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 19:22
>>95
おまえが読め
おまえが読め
97 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 19:23
>>95
そして丁寧な文章で教えろ
そして丁寧な文章で教えろ
98 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 19:23
>>95
早く！
早く！
99 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 20:55
細かいことはいいじゃん
100 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 21:39
デブ→痩せになるには少なくとも10～30kgは減らさないといけないわけだし、
その期間絶対に書き込んでいけなくなったら、このｽﾚ閑散とするでしょ。
途中経過も見て参考になるし、書き込み賛成。
その期間絶対に書き込んでいけなくなったら、このｽﾚ閑散とするでしょ。
途中経過も見て参考になるし、書き込み賛成。
101 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 21:48
102 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 22:11
お盆は親類縁者に合って、
直の感想貰えるから面白いね。
「おぉ～！」
「なんかカッコいい」
「どうした？どうした？」
「すごいもんだわ」
変に嫌み言う人も居ないし、ｲｲ！
直の感想貰えるから面白いね。
「おぉ～！」
「なんかカッコいい」
「どうした？どうした？」
「すごいもんだわ」
変に嫌み言う人も居ないし、ｲｲ！
103 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 22:11
私もそれはいらないと思う。
標準範囲内なのに、自分をデブだと思い込んでる人ってけっこう居る。
標準範囲内なのに、自分をデブだと思い込んでる人ってけっこう居る。
104 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 22:54
しょうがないじゃん。書き込むのはあくまで本人なんだから。
本人が自分をデブだと思う限り「デブ→痩せ」には変わりはない罠
本人が自分をデブだと思う限り「デブ→痩せ」には変わりはない罠
105 ：♂：04/08/13 23:58
164cm 88kg→60kg
期間は9ヶ月くらい。
期間は9ヶ月くらい。
106 ：♂：04/08/14 00:10
うぉ～痩せて腕の血管と手と足の甲の血管浮きまくってきた～～～～～
107 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 00:23
もーあれこれ考えるの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ・・・
ゼナしようかなorz
ゼナしようかなorz
108 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 00:25
109 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 02:22
♂ 168㎝ 中3・60㌔→高2・80㌔→ 大1・58㌔(現在)
高校の1～2年の間に約20㌔も太りました。原因は多分高校に入ってからサッカー部をやめたことや、
それから生活リズムが狂ってしまったこと、食べ過ぎていたからだと思います。
もともとニコニコ顔だったせいなのか、太ってからは周りからすごいイジられキャラ(からかうような)
になってしまい、このままではヤバイ！と思ってダイエットを始めました。
まず、食べる量を減らしました。ごはんは１杯まで。サラダで腹を満たすようにし、
おかずは豚肉や牛肉ではなく鶏肉を多くとるようにしました。間食はとらない。
友達とカラオケなどに行っても、買う飲み物はお茶に徹底してました。
次に運動。それまでバス通学だった登下校を自転車でするようにしました。これだけで、
毎日約40㌔㍍も自転車をこぐことになり、かなり絞られました。筋肉が多いとそれだけで
脂肪の燃焼が多くなると聞いたので２日に一回は腕立て・腹筋・スクワットをしました。
最後に生活リズム。夜寝ないと脂肪があまり燃やされないと聞いたので、おそくても１時
(受験期間のぞく)には寝るようにしました。あと、食事の時間も決まった時間に食べる
ようにしました。
痩せて嬉しかったことは、痩せたらニコニコ顔が似合うと言われて、昔とは周りの反応が
明らかに変わったこと。髪を伸ばしても太っていた頃とは違って、しっくりくるように
なりました。テニプリの藤(だったかな？)っぽいといわれたときは結構嬉しかったです。
服なども少し露出を増やしても違和感なくなったのも。やっぱり、オサレができるように
なったのが嬉しかったです。
嫌だったことはあまりないんですが、あえていうなら太ももの付け根の部分の皮膚です…。
急激に太ったせいで、皮膚が破れて赤い線になって何本か残ってるんですよ。
痩せたことにはあまり直接関係ないんですが、これ結構嫌です…。
長文書いて失礼しましたが、これだけは言えます。
太っている人は痩せなさい！絶対幸せだよ！あと、痩せただけじゃなくて
身だしなみにも気を使うようにね！俺からのアドバイスは以上。みんなガンガレ！
高校の1～2年の間に約20㌔も太りました。原因は多分高校に入ってからサッカー部をやめたことや、
それから生活リズムが狂ってしまったこと、食べ過ぎていたからだと思います。
もともとニコニコ顔だったせいなのか、太ってからは周りからすごいイジられキャラ(からかうような)
になってしまい、このままではヤバイ！と思ってダイエットを始めました。
まず、食べる量を減らしました。ごはんは１杯まで。サラダで腹を満たすようにし、
おかずは豚肉や牛肉ではなく鶏肉を多くとるようにしました。間食はとらない。
友達とカラオケなどに行っても、買う飲み物はお茶に徹底してました。
次に運動。それまでバス通学だった登下校を自転車でするようにしました。これだけで、
毎日約40㌔㍍も自転車をこぐことになり、かなり絞られました。筋肉が多いとそれだけで
脂肪の燃焼が多くなると聞いたので２日に一回は腕立て・腹筋・スクワットをしました。
最後に生活リズム。夜寝ないと脂肪があまり燃やされないと聞いたので、おそくても１時
(受験期間のぞく)には寝るようにしました。あと、食事の時間も決まった時間に食べる
ようにしました。
痩せて嬉しかったことは、痩せたらニコニコ顔が似合うと言われて、昔とは周りの反応が
明らかに変わったこと。髪を伸ばしても太っていた頃とは違って、しっくりくるように
なりました。テニプリの藤(だったかな？)っぽいといわれたときは結構嬉しかったです。
服なども少し露出を増やしても違和感なくなったのも。やっぱり、オサレができるように
なったのが嬉しかったです。
嫌だったことはあまりないんですが、あえていうなら太ももの付け根の部分の皮膚です…。
急激に太ったせいで、皮膚が破れて赤い線になって何本か残ってるんですよ。
痩せたことにはあまり直接関係ないんですが、これ結構嫌です…。
長文書いて失礼しましたが、これだけは言えます。
太っている人は痩せなさい！絶対幸せだよ！あと、痩せただけじゃなくて
身だしなみにも気を使うようにね！俺からのアドバイスは以上。みんなガンガレ！
110 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 09:16
>>109
頑張ったねーあなた素敵だよ。
頑張ったねーあなた素敵だよ。
111 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 09:17
>>109
君のレスからは性格の素直さが滲み出ていていいわあ・・・。
君のレスからは性格の素直さが滲み出ていていいわあ・・・。
112 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 10:39
113 ：ｸﾞﾛｽﾚにも書きましたが：04/08/14 12:21
みなさまのモチあげの為にも書きます。
7月26日(夏休み)からダイエット開始しました。
体重は160・49ｷﾛくらいあったと思います。(恐くて測ってませんでした)
食事メニューは
朝・寝てるから無し
昼・スリムトップス(パン１ことか団子１ことか付け足した日も２回あり)
夜・スリムパックのココアかスリムトップス(これはちゃんと守りました)
間食はしませんでした。したくなったらお茶を飲みました。
１回だけ友達と遊んで、軽い暴食しましたが、次の日は水だけで過ごしました
運動はジョギング・ウォーキング・水泳・踏み台昇降・ダンベルを
１時間～２時間ずつ。(ターボセルを履きました)
半端に食べたら便秘になりそうだったので、主食は飲み物主体で。
半身浴も毎日１時間～半続けました。
8月14日(今日ですね)44ｷﾛ代に入りました。
かなり面倒くさがりなので水泳は思い切って回数券を買いました。
甘いケーキやご飯が大好きなので、本当に辛かったです。
最初は食べないで運動するから多少フラフラしてたのですが
１週間で胃も小さくなり慣れました。
マウジーの25号のパンツが履けた時は涙ものでした
気を付けたことは、甘いものと炭水化物をとらないことと
運動は必ずする(ヴァームも飲んでました)タバコと酒も我慢しました。
努力は結果に繋がります
長文すみません。
一緒に頑張りましょう☆
7月26日(夏休み)からダイエット開始しました。
体重は160・49ｷﾛくらいあったと思います。(恐くて測ってませんでした)
食事メニューは
朝・寝てるから無し
昼・スリムトップス(パン１ことか団子１ことか付け足した日も２回あり)
夜・スリムパックのココアかスリムトップス(これはちゃんと守りました)
間食はしませんでした。したくなったらお茶を飲みました。
１回だけ友達と遊んで、軽い暴食しましたが、次の日は水だけで過ごしました
運動はジョギング・ウォーキング・水泳・踏み台昇降・ダンベルを
１時間～２時間ずつ。(ターボセルを履きました)
半端に食べたら便秘になりそうだったので、主食は飲み物主体で。
半身浴も毎日１時間～半続けました。
8月14日(今日ですね)44ｷﾛ代に入りました。
かなり面倒くさがりなので水泳は思い切って回数券を買いました。
甘いケーキやご飯が大好きなので、本当に辛かったです。
最初は食べないで運動するから多少フラフラしてたのですが
１週間で胃も小さくなり慣れました。
マウジーの25号のパンツが履けた時は涙ものでした
気を付けたことは、甘いものと炭水化物をとらないことと
運動は必ずする(ヴァームも飲んでました)タバコと酒も我慢しました。
努力は結果に繋がります
長文すみません。
一緒に頑張りましょう☆
114 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 12:28
>>113
ふーん
ふーん
115 ：奈々子：04/08/14 14:17
PCで私が見つけた非営利のダイエット講座を紹介します。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。
これを基本に私は１９ｋｇ痩せました。
http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html
のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります。(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。
これを基本に私は１９ｋｇ痩せました。
http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html
のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります。(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました。
116 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 15:21
>113
ｶﾞﾘのﾊﾟﾋﾟｺなんて餅上げになんかなりまへん。
あんた、胸76ｃｍくらい？
>114みたいのは、皆さん関わっちゃダメダメよ。
何を勧誘されるかわからないからね。
層化や統一境界かも。
ｶﾞﾘのﾊﾟﾋﾟｺなんて餅上げになんかなりまへん。
あんた、胸76ｃｍくらい？
>114みたいのは、皆さん関わっちゃダメダメよ。
何を勧誘されるかわからないからね。
層化や統一境界かも。
117 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 15:40
>116
でも体重が標準以下の人が美容体重にするための努力ってすごいと思う。
113タンは食事がめちゃくちゃだし
一ヶ月で痩せてるとことかはどうかと思うけど
でも運動、決めたことをやり抜けるとことか、酒と煙草の我慢とか、
見習うべきとこもあるかなぁと。
とりあえず>113は体型よりもどうか体のこと考えてあげてくださいね
そのままいくと栄養失調とか老後とかヤバイことになりますよ
お気をつけて
でも体重が標準以下の人が美容体重にするための努力ってすごいと思う。
113タンは食事がめちゃくちゃだし
一ヶ月で痩せてるとことかはどうかと思うけど
でも運動、決めたことをやり抜けるとことか、酒と煙草の我慢とか、
見習うべきとこもあるかなぁと。
とりあえず>113は体型よりもどうか体のこと考えてあげてくださいね
そのままいくと栄養失調とか老後とかヤバイことになりますよ
お気をつけて
118 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 15:55
>>109
モチあがるなぁー。ｲｲﾈｲｲﾈ!!・・・ﾄﾝｸｽ!!
>>113
脂肪ってそんな短期間に減らないからね。
体重だけ減っても脂肪以外の部分がたくさん減ってちゃ意味なし。
ぜんぜん参考にならん。
1ヶ月2-3kgとか長く地道に減らせる人が一番尊敬するよ。
モチあがるなぁー。ｲｲﾈｲｲﾈ!!・・・ﾄﾝｸｽ!!
>>113
脂肪ってそんな短期間に減らないからね。
体重だけ減っても脂肪以外の部分がたくさん減ってちゃ意味なし。
ぜんぜん参考にならん。
1ヶ月2-3kgとか長く地道に減らせる人が一番尊敬するよ。
119 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 17:22
120 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 17:32
170
59㎏→51㎏
東京きたらいつの間にか痩せてた。
59㎏→51㎏
東京きたらいつの間にか痩せてた。
121 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 17:39
152ｃｍ42キロから毎日2時間ウォーキングして通学の結果1年で35キロ！
どんなけ重ね着しても太って見えないのが一番うれしい！
憎らしかった大根あしともやっとおさらばできてミニスカートはきまくれるぞい！
どんなけ重ね着しても太って見えないのが一番うれしい！
憎らしかった大根あしともやっとおさらばできてミニスカートはきまくれるぞい！
122 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 17:58
123 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 18:00
>>122 そう言うなよ。止めてくれる友達がいないんだよ
124 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 19:14
>>119
体脂肪が男で20、女で30超えてたらデブかと。
プラス10以上が巨デブかと。
で、マイナス10が完成ラインかと。
純粋に体重じゃわからないしなー
俺がたぷたぷデブだったころ、同じような身長体重で
外見普通（脱ぐとマッチョ）がいたから余計そう思う。
体脂肪が男で20、女で30超えてたらデブかと。
プラス10以上が巨デブかと。
で、マイナス10が完成ラインかと。
純粋に体重じゃわからないしなー
俺がたぷたぷデブだったころ、同じような身長体重で
外見普通（脱ぐとマッチョ）がいたから余計そう思う。
125 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 20:18
男の場合は痩せすぎだと癌になりやすいらしいけど、どうなんだろうな
126 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 20:32
元デブから痩せになって無月経に。
このまま体重落としつつも生理回復とか無理かなあ？
154cm47kgから変化ないから、またダイエットに本腰入れようかと思ってるんだけど。
このまま体重落としつつも生理回復とか無理かなあ？
154cm47kgから変化ないから、またダイエットに本腰入れようかと思ってるんだけど。
127 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 20:34
このスレがパートいくつになったら、漏れは書きこめるときがくるのかな・・・。
128 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 21:47
>>127
次スレ目指してガンガレ
次スレ目指してガンガレ
129 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 22:12
>126
喪前とにかくｾｲｰﾘ戻せ。
すべてはそれからだ。
後悔先に立たず。
喪前とにかくｾｲｰﾘ戻せ。
すべてはそれからだ。
後悔先に立たず。
130 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 22:16
>>126
2chなんかに書き込んでないで、さっさと婦人科行った方がいいよ。
2chなんかに書き込んでないで、さっさと婦人科行った方がいいよ。
131 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 23:08
>>125
デブのほうがなりやすい病気いっぱいあるから気にするな
デブのほうがなりやすい病気いっぱいあるから気にするな
132 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 23:21
ちょいデブぐらいのほうがいいんじゃねーか
ﾃﾞﾌﾞすぎはそりゃ病気になりやすいけど
ﾃﾞﾌﾞすぎはそりゃ病気になりやすいけど
>>92
遅レス失礼
身長は160cmしか無いんですよ、男では背が低い方ですね（苦笑）
最大時で体重が98Kg有りましたが
その時も見た目よりも重く見えてたらしいです。
最近、知人に体重がどれ位に見えるか聞いた所
「60～65Kgかな？」って帰ってきました。
やはり、体を動かす職種なので
筋肉がそれなりに付いてて、見た目よりも重いのかもしれないです。
一昨日、履いてたジーンズが緩くなったので買いに行ったのですが
ウェストが96→83cmになってました。
ウェスト83cmのジーンズを履いてみたら
腿周りが少し厳しかったので１サイズ上げて85cmを買ってきました。
ウェストなんて全然気にしてなかったから、
急激に減った感じがして、自分の体なのに違和感で一杯です。
遅レス失礼
身長は160cmしか無いんですよ、男では背が低い方ですね（苦笑）
最大時で体重が98Kg有りましたが
その時も見た目よりも重く見えてたらしいです。
最近、知人に体重がどれ位に見えるか聞いた所
「60～65Kgかな？」って帰ってきました。
やはり、体を動かす職種なので
筋肉がそれなりに付いてて、見た目よりも重いのかもしれないです。
一昨日、履いてたジーンズが緩くなったので買いに行ったのですが
ウェストが96→83cmになってました。
ウェスト83cmのジーンズを履いてみたら
腿周りが少し厳しかったので１サイズ上げて85cmを買ってきました。
ウェストなんて全然気にしてなかったから、
急激に減った感じがして、自分の体なのに違和感で一杯です。
（誤）その時も見た目よりも重く見えてたらしいです。
（正）その時も、見た目は体重よりも軽く見えてたらしいです。
中学でサッカー、高校で柔道、大学で2Kmの自転車通学
と言う感じで体を動かす習慣があったので、
そういう体が出来上がったのかもしれないですね。
今の73Kgだと、身長160cmの標準体重である60Kgの2割増しなので、
更に頑張って60Kg前半まで落とせたら良いかなと思ってます。
体重を絞るのは、これから厳しくなって行くと思いますが
自分以外にも頑張ってる人が居ると励みになりますね。
自分も頑張らないと駄目だ（笑）
（正）その時も、見た目は体重よりも軽く見えてたらしいです。
中学でサッカー、高校で柔道、大学で2Kmの自転車通学
と言う感じで体を動かす習慣があったので、
そういう体が出来上がったのかもしれないですね。
今の73Kgだと、身長160cmの標準体重である60Kgの2割増しなので、
更に頑張って60Kg前半まで落とせたら良いかなと思ってます。
体重を絞るのは、これから厳しくなって行くと思いますが
自分以外にも頑張ってる人が居ると励みになりますね。
自分も頑張らないと駄目だ（笑）
135 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 08:13
>>133
なるほど。
しかし、160cmで73.3Kg 体脂肪率16.7%ですか！
ｶﾅｰﾘ筋肉質なのですねぇ。
漏れは
166cmで59.5Kg 体脂肪率16%ですもん。
運動めちゃくちゃやってダイエットしたんですか。
しかし、それだけ筋肉あると、
これからも順調に体重を減らせそうですな。
リバウンドも大丈夫でしょう！
> ウェストなんて全然気にしてなかったから、
> 急激に減った感じがして、自分の体なのに違和感で一杯です。
これはほんと同感ですw
自分では未だにデブな足のイメージが残ってますよね。
鏡に映った新しいジーンズを履いた自分の足を見て、
「うわ、ちょとカッコいい」
なんてw
なるほど。
しかし、160cmで73.3Kg 体脂肪率16.7%ですか！
ｶﾅｰﾘ筋肉質なのですねぇ。
漏れは
166cmで59.5Kg 体脂肪率16%ですもん。
運動めちゃくちゃやってダイエットしたんですか。
しかし、それだけ筋肉あると、
これからも順調に体重を減らせそうですな。
リバウンドも大丈夫でしょう！
> ウェストなんて全然気にしてなかったから、
> 急激に減った感じがして、自分の体なのに違和感で一杯です。
これはほんと同感ですw
自分では未だにデブな足のイメージが残ってますよね。
鏡に映った新しいジーンズを履いた自分の足を見て、
「うわ、ちょとカッコいい」
なんてw
136 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 15:01
20キロ痩せてから初の帰郷。
ご近所さんに「○○（弟）の嫁さんかい？」と言われた。
「いえ、△△ですよぉ～」と言ったら「あらま！キレイになっちゃって」
と誉められた。有頂天になってんだけど、今朝弟に「ねーちゃんが癌だ
って話しになってる・・」と言われた。そんな病的に痩せてないんだけ
ど（Ｔ－Ｔ）１５５センチで４８キロだよ。
ばーちゃん達の中で、あたしはコロコロしてる印象があるからなのか？
父親が、癌だったからなのか？
ご近所さんに「○○（弟）の嫁さんかい？」と言われた。
「いえ、△△ですよぉ～」と言ったら「あらま！キレイになっちゃって」
と誉められた。有頂天になってんだけど、今朝弟に「ねーちゃんが癌だ
って話しになってる・・」と言われた。そんな病的に痩せてないんだけ
ど（Ｔ－Ｔ）１５５センチで４８キロだよ。
ばーちゃん達の中で、あたしはコロコロしてる印象があるからなのか？
父親が、癌だったからなのか？
137 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 16:21
>>136
お、お盆帰郷レポだ。
褒められたのはｲｲね。
やはり他人には「病気」って言われるかw
「癌か？」ってホントよく言われるよねぇ。
個人的には冗談でも口にすべき言葉じゃないと思う。
身内には感触良かった？
お、お盆帰郷レポだ。
褒められたのはｲｲね。
やはり他人には「病気」って言われるかw
「癌か？」ってホントよく言われるよねぇ。
個人的には冗談でも口にすべき言葉じゃないと思う。
身内には感触良かった？
138 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 20:12
急に痩せた⇒癌
ていうのは実際に多いみたいなので、まあ仕方ないっすね。
ていうのは実際に多いみたいなので、まあ仕方ないっすね。
139 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 00:06
急に痩せた⇒糖尿病
ってのも実際に多いみたいなので、まあ仕方ないっすねPartⅡ。
ってのも実際に多いみたいなので、まあ仕方ないっすねPartⅡ。
140 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 00:24
俺は顔が青白いので、痩せた時はまじで病気と思われたよ
141 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 09:43
「心はデブ」って直らないものなのかなあ？
142 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 14:12
「心がデブ」って例えば？
143 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 14:25
オレンジレンジのファンの女みたいの。
といってしまう、漏れの心のようなもの。
といってしまう、漏れの心のようなもの。
>>137
兄弟には受けは良いが、母親はやっぱり心配みたいで
「ちゃんと食べてるの？」と聞いてくる。でも、食事を普通にしてるの
をみて安心したらしい。弟はちょっとぽっちゃりしてるが、ばーちゃん
達には受けが良い。年配の方々は、少し太ってた方が元気に見えて良い
みたいですな・・・
「心がデブ」
あたしは、ダイエットが成功したら余裕が出てきて少しずつ治った
・・・気がする。
兄弟には受けは良いが、母親はやっぱり心配みたいで
「ちゃんと食べてるの？」と聞いてくる。でも、食事を普通にしてるの
をみて安心したらしい。弟はちょっとぽっちゃりしてるが、ばーちゃん
達には受けが良い。年配の方々は、少し太ってた方が元気に見えて良い
みたいですな・・・
「心がデブ」
あたしは、ダイエットが成功したら余裕が出てきて少しずつ治った
・・・気がする。
145 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 18:02
逆に、太ったこともないようなスリムな人で心がデブな人
みています。デブというより醜いのかな。
自分より醜い人というのを設定して徹底的に見下していびりたおすの
みています。デブというより醜いのかな。
自分より醜い人というのを設定して徹底的に見下していびりたおすの
146 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 19:16
147 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 19:19
148 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 19:42
１６８㌢ ６４㌔→５２㌔
確かに体重は落ちた。久々会うコには本気で驚かれる。
でも自分の中ではデブのまんまなの。まだまだ痩せなきゃって。
こんなデブでみっともない。って常に考え、２００㌘の増加も許せない。
ちょっと病的かな・・・
人から、細い。かっこいい。スタイルいい。って言われても、
内心ではそんな事思ってないくせに・・・んな事言わなくていいよ。
って思っちゃう。
元が骨太なので上半身とか特にゲソゲソになってるんだけどあと５㌔は落とさなきゃ！
って・・・・
こんな人いない？？
確かに体重は落ちた。久々会うコには本気で驚かれる。
でも自分の中ではデブのまんまなの。まだまだ痩せなきゃって。
こんなデブでみっともない。って常に考え、２００㌘の増加も許せない。
ちょっと病的かな・・・
人から、細い。かっこいい。スタイルいい。って言われても、
内心ではそんな事思ってないくせに・・・んな事言わなくていいよ。
って思っちゃう。
元が骨太なので上半身とか特にゲソゲソになってるんだけどあと５㌔は落とさなきゃ！
って・・・・
こんな人いない？？
149 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 20:42
>>148
私は166cm、56kgです。1年半で15kg落としました。
筋肉量が多く体脂肪が少ないので、「引き締まって
健康的に痩せている」と認識されています。でも、
自分ではまだ太っていると思い込んでいて、40kg
台になるまでダイエットをやめられない…などと
考えてしまっています。いかんなあ…。
私は166cm、56kgです。1年半で15kg落としました。
筋肉量が多く体脂肪が少ないので、「引き締まって
健康的に痩せている」と認識されています。でも、
自分ではまだ太っていると思い込んでいて、40kg
台になるまでダイエットをやめられない…などと
考えてしまっています。いかんなあ…。
150 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 20:43
>>149
あんたの背中に乙がついてるよ！
あんたの背中に乙がついてるよ！
151 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 20:49
>>148
すごい痩せたね、おめでとう！
身長がある分、どんなにやせてもどうやっても、華奢な女の子に見えないから、
そういう気持ちになるのはわかる、自分も高身長で骨太なので。
でも、もう十分痩せてると思うよ。
5キロ痩せようって思うパワーを、
ボディラインをきれいにする方向に向けてみたらどうだろう？
適度に筋肉つけて、ゲソゲソに見えないような身体を目指すとか。
すごい痩せたね、おめでとう！
身長がある分、どんなにやせてもどうやっても、華奢な女の子に見えないから、
そういう気持ちになるのはわかる、自分も高身長で骨太なので。
でも、もう十分痩せてると思うよ。
5キロ痩せようって思うパワーを、
ボディラインをきれいにする方向に向けてみたらどうだろう？
適度に筋肉つけて、ゲソゲソに見えないような身体を目指すとか。
152 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 20:54
顔はデブ。身体は痩せ。すごいアンバランスな私。
>>148
私もそう。でも154ｃｍで47kgの私はまだ痩せるべきだけど…
「痩せてるね～」なんていわれても、
「ケッ、自分の方が痩せてるくせに…」って思ってしまう。
>>148
私もそう。でも154ｃｍで47kgの私はまだ痩せるべきだけど…
「痩せてるね～」なんていわれても、
「ケッ、自分の方が痩せてるくせに…」って思ってしまう。
153 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 20:55
私も167センチの骨太女だけど、
理想のボディイメージって、155センチ42キロの女の子って感じなんだよね。
そりゃ、いくら痩せても絶対なれないって。
理想のボディイメージって、155センチ42キロの女の子って感じなんだよね。
そりゃ、いくら痩せても絶対なれないって。
154 ：148：04/08/17 20:56
>>149
同じ感じですね。
いくら体重落としても自分に自信が持てない。
もっともっと細くならなきゃ！デブ何だから！！って常に考えて人が自分の事見てると
デブだから見てるんだ。って考えてしまいます。
幸い過食嘔吐とかはしていないんだけど、体重が増えるのが怖い。人の目が怖い。
やばいなぁ・・・・・
同じ感じですね。
いくら体重落としても自分に自信が持てない。
もっともっと細くならなきゃ！デブ何だから！！って常に考えて人が自分の事見てると
デブだから見てるんだ。って考えてしまいます。
幸い過食嘔吐とかはしていないんだけど、体重が増えるのが怖い。人の目が怖い。
やばいなぁ・・・・・
155 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 21:04
>>154
あんたの背中に乙がついてるわよ！
あんたの背中に乙がついてるわよ！
156 ：148：04/08/17 21:05
>>151
レスありがとう。
>身長がある分、どんなにやせてもどうやっても、華奢な女の子に見えないから、
そういう気持ちになるのはわかる、自分も高身長で骨太なので。
これか！！確かにそうかもしれない。
自分単純すぎるかもだけど、151さんのレス心に響きました。
ストレッチとかちゃんとやってみます。
>>152
私もそぉやって思っちゃいます。
何か心まで痩せちゃったみたい・・・やっぱりよくないよね・・・
あー自信持ちたい！！
お互い頑張りましょう。
レスありがとう。
>身長がある分、どんなにやせてもどうやっても、華奢な女の子に見えないから、
そういう気持ちになるのはわかる、自分も高身長で骨太なので。
これか！！確かにそうかもしれない。
自分単純すぎるかもだけど、151さんのレス心に響きました。
ストレッチとかちゃんとやってみます。
>>152
私もそぉやって思っちゃいます。
何か心まで痩せちゃったみたい・・・やっぱりよくないよね・・・
あー自信持ちたい！！
お互い頑張りましょう。
157 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 21:06
私も168cmだけど、57kgくらいでいいかと思ってたよ
骨格がしっかりしてるのと、筋肉質なのとで、どう頑張ってみても華奢にはなれない
引き締まってりゃいいかと思うようにしてたよ
骨格がしっかりしてるのと、筋肉質なのとで、どう頑張ってみても華奢にはなれない
引き締まってりゃいいかと思うようにしてたよ
158 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 21:07
>>157
あんたの背中に乙がついてるわよ！
あんたの背中に乙がついてるわよ！
159 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 21:08
( ´_ゝ`)ﾑｯ悔しいぞ( ´_ゝ`)ﾑｯ
160 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 22:06
昨年１２月にシュサーンしたあと、体重が７６ｋｇ。
そこから母乳マジックもあったけど、体操ガンがって８ヶ月で７６ｋｇ→６１ｋｇ
正直自分がここまで痩せれると思ってなかったよ。
でも自分に勢いついている今のうち、あと１５ｋｇ、せめて１０ｋｇは痩せることを目標に
今日も体操頑張りました。
今年いっぱいで痩せようと思っているんだけど、６ヶ月で１５ｋｇって思うと鬱だけど
単純計算すれば１月に２～３ｋｇ痩せればいいと気づいてから、俄然やる気が出てきた。
明日も運動頑張ろう
そこから母乳マジックもあったけど、体操ガンがって８ヶ月で７６ｋｇ→６１ｋｇ
正直自分がここまで痩せれると思ってなかったよ。
でも自分に勢いついている今のうち、あと１５ｋｇ、せめて１０ｋｇは痩せることを目標に
今日も体操頑張りました。
今年いっぱいで痩せようと思っているんだけど、６ヶ月で１５ｋｇって思うと鬱だけど
単純計算すれば１月に２～３ｋｇ痩せればいいと気づいてから、俄然やる気が出てきた。
明日も運動頑張ろう
161 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 22:10
帰郷レポではないが、親類縁者で集まったので報告。
やはり親類はすごいすごいと、
素直に褒めてくれる。
「ガン？」とかも言わない。
潜在的に太っている意識の人が多いのか、
痩せた方法をずばり聞いてくる。
潜在的、というのは違うかも。
改めて人をじっくり見てみると、
標準的と思っていた人でも、意外と腹が出ている。
たいてい旦那の腹が出ていて、嫁さんが気にしているパターン。
食事制限より、食事バランスと生活改善。
五大栄養素をまんべんなく、しかし炭水化物と脂質は減らす。
運動に関してはリバ対策、筋肉減退対策のための筋トレ。
といった具体的なことをあげると、
さらに驚かれますた。
やはり親類はすごいすごいと、
素直に褒めてくれる。
「ガン？」とかも言わない。
潜在的に太っている意識の人が多いのか、
痩せた方法をずばり聞いてくる。
潜在的、というのは違うかも。
改めて人をじっくり見てみると、
標準的と思っていた人でも、意外と腹が出ている。
たいてい旦那の腹が出ていて、嫁さんが気にしているパターン。
食事制限より、食事バランスと生活改善。
五大栄養素をまんべんなく、しかし炭水化物と脂質は減らす。
運動に関してはリバ対策、筋肉減退対策のための筋トレ。
といった具体的なことをあげると、
さらに驚かれますた。
162 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 22:25
私も家族の結婚式で親戚にかなり痩せた方法を
尋ねられた。でも60～70代の世代のおじさまや
おばさまに、ジョグや筋トレは勧めづらくて…
「毎日納豆を食べることです！」と答えといた。
いや実際毎日食べたんで、つい…。
尋ねられた。でも60～70代の世代のおじさまや
おばさまに、ジョグや筋トレは勧めづらくて…
「毎日納豆を食べることです！」と答えといた。
いや実際毎日食べたんで、つい…。
163 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 22:37
160cm53kg→42.6kg
１ヶ月くらいで痩せました。
それまで一年努力して53kgになれたというのに、
突然痩せたためリバウンドが怖くて、
ダイエットをやめたいのにやめられません。
１ヶ月くらいで痩せました。
それまで一年努力して53kgになれたというのに、
突然痩せたためリバウンドが怖くて、
ダイエットをやめたいのにやめられません。
164 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 23:13
165 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 00:00
>>163
凄い！どうやって痩せたのですか？
凄い！どうやって痩せたのですか？
166 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 05:19
155cm 38kg→60kg→42Kg
太った原因は単なる食いすぎと運動不足。
昔からの知り合い：
太ったときは驚いてたけど、痩せても驚いてくれなかった
最近の知り合い：
体調を心配された
……だれか……褒めて……orz
太った原因は単なる食いすぎと運動不足。
昔からの知り合い：
太ったときは驚いてたけど、痩せても驚いてくれなかった
最近の知り合い：
体調を心配された
……だれか……褒めて……orz
167 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 06:05
168 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 10:32
169 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 14:48
170 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 15:51
>>169
TVアイドルって言い方がいかにもだｗ
TVアイドルって言い方がいかにもだｗ
171 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 16:13
>>169
たぶん、本気で病気を疑われてるんだよ。
たぶん、本気で病気を疑われてるんだよ。
172 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 16:32
173 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 17:02
151cm 25歳 45キロ
14歳→68キロ
18歳→58キロ
21歳→47キロ 徐々にリバって
24歳→54キロ
彼氏できる度に痩せて、でも痩せると振られるの繰り返し…。
皆デブ専だったのかよ…orz
目標38キロ。
今好きな人が160cmなので
彼と釣り合う華奢い女になりたい。
一切の炒め物・揚げ物をやめたら
この半年で９キロ痩せた。
14歳→68キロ
18歳→58キロ
21歳→47キロ 徐々にリバって
24歳→54キロ
彼氏できる度に痩せて、でも痩せると振られるの繰り返し…。
皆デブ専だったのかよ…orz
目標38キロ。
今好きな人が160cmなので
彼と釣り合う華奢い女になりたい。
一切の炒め物・揚げ物をやめたら
この半年で９キロ痩せた。
174 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 17:37
175 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 17:58
友達が１０キロ痩せたらしいが全然きづかなかった。
でも、最近、友達が垢抜けて綺麗だなって思って、この
子こんなに美人だだったけ？みたいな感じの印象だった。
でも、最近、友達が垢抜けて綺麗だなって思って、この
子こんなに美人だだったけ？みたいな感じの印象だった。
176 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 19:04
153cm 女 89kg→43kg。
幼少はデブ街道まっしぐら。12歳で60kg、
高校で70kg、20歳前半でmax89kg。
オタクだったので服はニッセンオンリー。すごくダサかった…。
今、43kg。
家族関係で精神的にきつい事があり、事務職から
日々肉体労働で体をヘトヘトにし、頭を使わない、
工場働きに転職しました。
毎日油まみれになり、疲れ果てて2ヶ月で痩せました。
悩んでいた頃は不眠症だったんだけど、疲れて帰るから快眠。
全身の筋肉が引き締まり痩せました。
二の腕はバッキリと締まり、背中の筋肉も引き締まり、
腹筋も割れたのですが…。
下腹の皮「だけ」が弛んでいます。ハサミでパッチンと切りたいです。
下腹にカモノハシのクチバシがくっついてるみたい。
バストも何メートルもあったから、
すっごい皮が垂れてます。肩に垂れチチ乗せられそうです。
太ももの付け根も、付け根だけ、
ダルっとしています。どうにかならないのでしょうか。
幼少はデブ街道まっしぐら。12歳で60kg、
高校で70kg、20歳前半でmax89kg。
オタクだったので服はニッセンオンリー。すごくダサかった…。
今、43kg。
家族関係で精神的にきつい事があり、事務職から
日々肉体労働で体をヘトヘトにし、頭を使わない、
工場働きに転職しました。
毎日油まみれになり、疲れ果てて2ヶ月で痩せました。
悩んでいた頃は不眠症だったんだけど、疲れて帰るから快眠。
全身の筋肉が引き締まり痩せました。
二の腕はバッキリと締まり、背中の筋肉も引き締まり、
腹筋も割れたのですが…。
下腹の皮「だけ」が弛んでいます。ハサミでパッチンと切りたいです。
下腹にカモノハシのクチバシがくっついてるみたい。
バストも何メートルもあったから、
すっごい皮が垂れてます。肩に垂れチチ乗せられそうです。
太ももの付け根も、付け根だけ、
ダルっとしています。どうにかならないのでしょうか。
177 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 19:16
(ﾟДﾟ )
ノヽノヽ =3 ﾌﾟｩ
くく
178 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 19:17
>>177
屁の話はゼニカルスレへ。
屁の話はゼニカルスレへ。
179 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 19:19
>>176
諦めずに丹念にマッサージ汁
諦めずに丹念にマッサージ汁
180 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 20:20
今日、水着買いに行ったんだけど…
肩が骨骨しくって怖い自分の水着姿に愕然としました。
これなら多少太ってる方がイイかも。
近頃「ぽっちゃり」に憧れる…
前までそうだったんだけどねぇ…つかデブ。
肩が骨骨しくって怖い自分の水着姿に愕然としました。
これなら多少太ってる方がイイかも。
近頃「ぽっちゃり」に憧れる…
前までそうだったんだけどねぇ…つかデブ。
181 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 20:34
182 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 20:35
>174
ごめんなさい。違います。
ごめんなさい。違います。
185 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 22:23
ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝがうざいんで
>>173は金融関係じゃないということで。
>>173は金融関係じゃないということで。
186 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 22:41
ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝがうざいんで
>>173は金融関係ということで。
>>173は金融関係ということで。
187 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 23:13
>>172
同じ事を連想したよ。
同じ事を連想したよ。
188 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 23:25
運動と食事バランス改善という
王道ダイエットで標準体重以下になった。
筋トレもしていたので、自分でも身体のシルエットが良いいと思う。
会う人会う人に驚かれるが、
中には冗談で嫌な言う人も。
「昨日俺すき焼き喰ったー」「うまかったなぁ！」
「マクドナルド食べにいこうか」
いや、確かにそれらは喰ってないけどな。
食事制限や置き換えダイエットじゃないから、
喰いたいのを我慢して痩せたわけじゃないんだよ。
TVやCMに刷り込まれてますよ。
そんなこてこての外食じゃなく、
もう、自炊で低カロリー、栄養満点かつ美味しいものを
知ってるんです。
それにもうひとつ知ってしまったのです。
あなたのように普通に痩せている人でも、
お腹はぽっこり出てる人がほとんどだということを・・・
そして断言できます。
既に私はあなたよりBMIも脂肪率も低いはずです。
王道ダイエットで標準体重以下になった。
筋トレもしていたので、自分でも身体のシルエットが良いいと思う。
会う人会う人に驚かれるが、
中には冗談で嫌な言う人も。
「昨日俺すき焼き喰ったー」「うまかったなぁ！」
「マクドナルド食べにいこうか」
いや、確かにそれらは喰ってないけどな。
食事制限や置き換えダイエットじゃないから、
喰いたいのを我慢して痩せたわけじゃないんだよ。
TVやCMに刷り込まれてますよ。
そんなこてこての外食じゃなく、
もう、自炊で低カロリー、栄養満点かつ美味しいものを
知ってるんです。
それにもうひとつ知ってしまったのです。
あなたのように普通に痩せている人でも、
お腹はぽっこり出てる人がほとんどだということを・・・
そして断言できます。
既に私はあなたよりBMIも脂肪率も低いはずです。
油絶ちって言っても肉はちゃんと取ってました。
野菜炒めだと、豚肉炒めて、油出して、その油でキャベツ炒めたり。
あとどうしても油使わなきゃいけない時はスプーンいっぱいだけ。とか。
…スレ違いですね。ごめんなさい。
でも綺麗になったって「家族」からは言われます。
…好きな人にも言われたいのにさ…。
なんか偽者出てますけど、本物からしたら超藁
野菜炒めだと、豚肉炒めて、油出して、その油でキャベツ炒めたり。
あとどうしても油使わなきゃいけない時はスプーンいっぱいだけ。とか。
…スレ違いですね。ごめんなさい。
でも綺麗になったって「家族」からは言われます。
…好きな人にも言われたいのにさ…。
なんか偽者出てますけど、本物からしたら超藁
190 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 23:38
身体のシルエット
191 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 00:33
何つーか･･･美容板の連中って明らかに夜寝てるね。
他板と違ってあからさまに夜はレスがなくなる。
お肌のためなのかよｗ
他板と違ってあからさまに夜はレスがなくなる。
お肌のためなのかよｗ
192 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 00:51
美容を気にしてるぐらいだから、ﾋｷｺﾓﾘの割合は少ないだろうな
193 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 01:05
全然そんなことないっしょ。
引きこもって太るからこんなとこいるのも多いんじゃん
引きこもって太るからこんなとこいるのも多いんじゃん
194 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 02:14
>>188
おいおい、身体のシルエットじゃなくて、ラインじゃないか？
でも他の部分は、ｺｿｰﾘ胴囲。
そのへんで外食しても、おいしいって思わなくなったな。
すき焼きは自分で作った方がおいしいし、
マックはつき合ってもいいけど、それよりもっとおいしい物が食べたい。
ま、痩せてるくせに内臓脂肪ﾀｯﾌﾟﾘの味オンチは、血管詰まらせてろって感じだね。
おいおい、身体のシルエットじゃなくて、ラインじゃないか？
でも他の部分は、ｺｿｰﾘ胴囲。
そのへんで外食しても、おいしいって思わなくなったな。
すき焼きは自分で作った方がおいしいし、
マックはつき合ってもいいけど、それよりもっとおいしい物が食べたい。
ま、痩せてるくせに内臓脂肪ﾀｯﾌﾟﾘの味オンチは、血管詰まらせてろって感じだね。
195 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 02:22
ファーストフードよりもスーパーの惣菜のほうがおいしいよ
196 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 09:00
つかダイエット始めたら、
ステビアやアステルパームが不味く感じるようになった。
砂糖って本当にうめぇよな…。
ステビアやアステルパームが不味く感じるようになった。
砂糖って本当にうめぇよな…。
197 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 09:14
>>194
そうか～、そう考えればいいのか…
好きなもの好きなように食べてるのに痩せてる人って。
「痩せてるくせに内臓脂肪ﾀｯﾌﾟﾘの味オンチ」なんだね。
羨ましかったけど、そう思うと今の健康生活続けようって思った。
そうか～、そう考えればいいのか…
好きなもの好きなように食べてるのに痩せてる人って。
「痩せてるくせに内臓脂肪ﾀｯﾌﾟﾘの味オンチ」なんだね。
羨ましかったけど、そう思うと今の健康生活続けようって思った。
198 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 10:58
166だす
皆にねぎらわれてうれしいっす。ありがとー！
もともと筋肉質（おかげで体重ほど細く見えずごつい）
で何食べても太らなかったのが
社会人になる前1年でデブに。
心当たりが暴飲暴食と運動不足だったから
酒とか豪華料理食べるのやめて
休日は歩いたり運動するようにして3年で戻したんで
至って健康です……あいかわらずごついですが。
むしろ太ってるときの方が体重いしだるいしで不健康でした。
皆にねぎらわれてうれしいっす。ありがとー！
もともと筋肉質（おかげで体重ほど細く見えずごつい）
で何食べても太らなかったのが
社会人になる前1年でデブに。
心当たりが暴飲暴食と運動不足だったから
酒とか豪華料理食べるのやめて
休日は歩いたり運動するようにして3年で戻したんで
至って健康です……あいかわらずごついですが。
むしろ太ってるときの方が体重いしだるいしで不健康でした。
199 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 12:09
筋肉質だと見た目より体重が重いんでないかい？
200 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 14:45
わしもそうオモタ。
痩せてから筋肉質な体になって周りの思ってる体重よりかなりあるべ
痩せてから筋肉質な体になって周りの思ってる体重よりかなりあるべ
201 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 15:28
うん。おらもそう思う。体重言ったら「え？そんなにあるん？」
って言われる事多し。良いんだか、悪いんだかｗ
って言われる事多し。良いんだか、悪いんだかｗ
202 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 18:10
この前体重計買いました。体脂肪もはかれるやつ買ったんだけど、体脂肪っていつ計れば正確に計れるの？寝る前とか？
203 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 18:13
説明書に書いてないかい？
204 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 22:29
>>197
好きなもの好きなように食べても運動すればいいじゃん。
たくさん食べたら次は少しに、とか運動しよう、とか
常に調整するように心がけてれば太らないと思うけどな～
んーでもそう（痩せてるくせに～）思うことでモチベーション保てるならそれでいいんだろうけど
好きなもの好きなように食べても運動すればいいじゃん。
たくさん食べたら次は少しに、とか運動しよう、とか
常に調整するように心がけてれば太らないと思うけどな～
んーでもそう（痩せてるくせに～）思うことでモチベーション保てるならそれでいいんだろうけど
205 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 22:39
>>204
ちゃんと流れで読んでる？
ちゃんと流れで読んでる？
206 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 22:40
15歳；154cm 69kg
↓
18歳；160cm 49kg
食事療法,ストレッチ,ウォーキング,痩身補助食品
を駆使してがんばりました。
↓
18歳；160cm 49kg
食事療法,ストレッチ,ウォーキング,痩身補助食品
を駆使してがんばりました。
207 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 22:45
208 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 00:29
165cm78kg→51kg 体脂肪率43%→16% 25歳おんなです
運動と食事制限で3年かかって痩せました。
子供の頃からずっと太ってて、何度も無茶やって失敗したりしたけど
結局王道しかないと気付き実行ました。
とりあえず一年以上維持してますが、脂肪細胞沢山飼ってるので
今後とも油断ならないです。
痩せて嬉しかった事→ひとなみに女子として扱ってもらえる
好きな服選びほうだい
運動好きになった
痩せて嫌だった事 →自分はかなりの骨格デカで実数値よりもデブに見えると気付いた事
（自分が図体でかいゴツイのは太ってる所為だと思ったら違ってた…）
丸顔で筋肉質なので実体重より+5～10kgは太って見られます。
でも脱ぐとアバラ浮いてガリガリ…。orz
そろそろ女の体脂肪率じゃないので、もう痩せたくないです。
今はちゃんと食べて運動して維持しつつ、スキンケアボディケア、
着痩せ等に力入れてます。着痩せって重要ですよね。
正直、痩せる＝かわいくなる じゃないと悟りました。
運動と食事制限で3年かかって痩せました。
子供の頃からずっと太ってて、何度も無茶やって失敗したりしたけど
結局王道しかないと気付き実行ました。
とりあえず一年以上維持してますが、脂肪細胞沢山飼ってるので
今後とも油断ならないです。
痩せて嬉しかった事→ひとなみに女子として扱ってもらえる
好きな服選びほうだい
運動好きになった
痩せて嫌だった事 →自分はかなりの骨格デカで実数値よりもデブに見えると気付いた事
（自分が図体でかいゴツイのは太ってる所為だと思ったら違ってた…）
丸顔で筋肉質なので実体重より+5～10kgは太って見られます。
でも脱ぐとアバラ浮いてガリガリ…。orz
そろそろ女の体脂肪率じゃないので、もう痩せたくないです。
今はちゃんと食べて運動して維持しつつ、スキンケアボディケア、
着痩せ等に力入れてます。着痩せって重要ですよね。
正直、痩せる＝かわいくなる じゃないと悟りました。
209 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 01:24
210 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 02:03
>>207
たぶん、健康生活を続けてるうちに、
ジャンクな物とか、脂ぎった食事は(+д+)ﾏｽﾞｰになってくるから、
とりあえずそう思って197ｶﾞﾝｶﾞﾚ!ってことでいいんじゃないの？
そういう私も、ダイエットのために自炊するようになったら、
ファーストフードとかのCM見ただけで、胸焼けするようになってしまった。
たぶん、健康生活を続けてるうちに、
ジャンクな物とか、脂ぎった食事は(+д+)ﾏｽﾞｰになってくるから、
とりあえずそう思って197ｶﾞﾝｶﾞﾚ!ってことでいいんじゃないの？
そういう私も、ダイエットのために自炊するようになったら、
ファーストフードとかのCM見ただけで、胸焼けするようになってしまった。
211 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 02:15
何つーか･･･美容版の連中って明らかに夜寝てるね。
他板と違ってあからさまに夜はレスがなくなる。
お肌のためなのかよｗ
他板と違ってあからさまに夜はレスがなくなる。
お肌のためなのかよｗ
212 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 02:23
>>211
おまい昨日もいなかったか？ｗ
おまい昨日もいなかったか？ｗ
213 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 04:22
１６歳の頃 １５９センチ４９キロ
１７歳の頃 １５９センチ６１キロ
１９歳の今 １５９センチ５５キロ
ＯＴＬ
１７歳の頃 １５９センチ６１キロ
１９歳の今 １５９センチ５５キロ
ＯＴＬ
214 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 04:52
215 ：208：04/08/20 09:08
>209
脂肪燃焼にはラップスイム、ウォーキング、ステッパー、ジョギングを、
部分引き締めには筋トレ（ダンベルや腹筋）してます。
とにかく朝早起きして朝一に歩く、仕事後に水泳、寝る前にストレッチと筋トレ、
足マッサージ、これを日課にしてます。
結構キツイけど、ダイエットしててもアイスクリームとか食べられるし、
健康的でスッキリ充実しますよ。
脂肪燃焼にはラップスイム、ウォーキング、ステッパー、ジョギングを、
部分引き締めには筋トレ（ダンベルや腹筋）してます。
とにかく朝早起きして朝一に歩く、仕事後に水泳、寝る前にストレッチと筋トレ、
足マッサージ、これを日課にしてます。
結構キツイけど、ダイエットしててもアイスクリームとか食べられるし、
健康的でスッキリ充実しますよ。
216 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 13:06
起きてすぐの運動って心臓に悪くなかったっけ？
217 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 22:16
202 多分夕食後の入浴後が一番正確だと。
218 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 23:16
コピペ張るヤシってなんだ？
人の作品でレスもらいたいのか？
氏ね
人の作品でレスもらいたいのか？
氏ね
219 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 00:53
去年買った重ね着用のノースリワンピ。太股辺りにギャザーが入っている。去年試着せず買い、家で来たら太股辺りがパツパツで、重ね着所の話じゃない。さっき着た。下にジーンズをはいても余裕の隙間。ワンピの中で身体が泳いでる。１６５㎝６７→５３。しみじみした。
220 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 01:20
165ｃｍで女なら48ｋｇぐらいまで絞れば、もっと美しく見えるよ
221 ：209：04/08/21 02:57
222 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 03:25
>220
で、喪前のサイズは？ｗ
健康的には53キロの方がずっと（・∀・）ｲｲ!!
で、喪前のサイズは？ｗ
健康的には53キロの方がずっと（・∀・）ｲｲ!!
223 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 03:38
>>222
同意。自分も言おうかと思ったが、219タンはまともな人そうだったから、
そんなこと言わなくても美意識はしっかりしてるだろーと思って黙ってた。
健康でスリムっつーと１６５の５３は理想的だよん。
同意。自分も言おうかと思ったが、219タンはまともな人そうだったから、
そんなこと言わなくても美意識はしっかりしてるだろーと思って黙ってた。
健康でスリムっつーと１６５の５３は理想的だよん。
224 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 07:57
なぁ>>223
そろそろ貴様に言わなければならないことがあるんだ。
俺も今日まで言うべきかどうか悩んだ。
言わなければお前も俺も普通の生活を続けていくことができる。今までどおりにな。
だが、やっぱりそれじゃだめなんだ。偽りのなかで生きていてはだめなんだ。
それに、もう時間がないんだ。
今、俺はお前に真実を告げる。
2ちゃんねるを
見ているのは
ひろゆきと
俺と
お前だけだ。
驚いたか？当然だよな。だがそれが真実だ。
辛かったぜ。お前が2ちゃんを見つけるずっと前から、俺は何十台ものＰＣに囲まれ毎日2ちゃんを保ってきた。
だから>>222も、あの厨房も、あのコテハンも、すべて俺だったんだ。
お前が初めて2ちゃんを見たとき、俺は人生であれほど嬉しかったことはなかったぜ。
時には心苦しいながらもお前を叩いたりもした。許してくれ。
と、今話せるのはここまでだ。もうすぐすべてを知るときが来る。
そのときまでに、心の準備をしておいてくれ。じゃあな。
そろそろ貴様に言わなければならないことがあるんだ。
俺も今日まで言うべきかどうか悩んだ。
言わなければお前も俺も普通の生活を続けていくことができる。今までどおりにな。
だが、やっぱりそれじゃだめなんだ。偽りのなかで生きていてはだめなんだ。
それに、もう時間がないんだ。
今、俺はお前に真実を告げる。
2ちゃんねるを
見ているのは
ひろゆきと
俺と
お前だけだ。
驚いたか？当然だよな。だがそれが真実だ。
辛かったぜ。お前が2ちゃんを見つけるずっと前から、俺は何十台ものＰＣに囲まれ毎日2ちゃんを保ってきた。
だから>>222も、あの厨房も、あのコテハンも、すべて俺だったんだ。
お前が初めて2ちゃんを見たとき、俺は人生であれほど嬉しかったことはなかったぜ。
時には心苦しいながらもお前を叩いたりもした。許してくれ。
と、今話せるのはここまでだ。もうすぐすべてを知るときが来る。
そのときまでに、心の準備をしておいてくれ。じゃあな。
225 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 10:51
よかった＞222と＞223がまともで。
226 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 16:16
220はきっと、
すべての女性の体重は50キロを超えないし、
ウエストは60センチを超えない、
って思ってるんだよ。
すべての女性の体重は50キロを超えないし、
ウエストは60センチを超えない、
って思ってるんだよ。
227 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 19:00
えっ違うのか？
228 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 19:33
女をしらないな ブリーフきばんでるだろ？
229 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 19:35
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
230 ：高3女：04/08/21 20:01
156ｃｍ57㎏⇒156ｃｍ42.6㎏ 食事制限と運動（通学を徒歩にしてみるとか）
別人にはならなかったがそれなりに綺麗な手足・小顔・彼氏を手に入れたので、満足しています
親戚のおじさんに「綺麗になったな」と言って１万貰ったのが印象深いです。
友達には「痩せたね」としか言われないので、きっと貧相な体つきに見えてるんだろうなぁ
と凹んでいたので、おじさんのその一言がうれしかった。
痩せたらモテルに違いない！と思っていましたが、モテねぇよ 顔の造りが悪いのです
別人にはならなかったがそれなりに綺麗な手足・小顔・彼氏を手に入れたので、満足しています
親戚のおじさんに「綺麗になったな」と言って１万貰ったのが印象深いです。
友達には「痩せたね」としか言われないので、きっと貧相な体つきに見えてるんだろうなぁ
と凹んでいたので、おじさんのその一言がうれしかった。
痩せたらモテルに違いない！と思っていましたが、モテねぇよ 顔の造りが悪いのです
231 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 20:04
ホモ親父にいやらしい目で見られることある？
232 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 20:39
233 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 20:48
やせて変わったこと。
正確がいい意味で大らかになった。
自分がデブだ、という事実が何より大きなストレスで、
そのことに常にイライラしている状態だった。
カワイイ服も似合わない、恋愛しても素直になれない。
なので、洋服を買いにいくことや、恋愛することは、何より大きなストレスとなっていた、
とういうひどいひねくれ様。
ところが痩せて、デブであるストレスから開放されると同時に
今までストレスだった、洋服を買うことや恋愛が楽しいことになり・・・。
ココロにゆとりができた分、かなり正確がまるくなったと思う。
キレやすいデブ（やせてから改めて周りを見ると、その多いこと）
を見ると、ちょっと同情してしまう。
それでも痩せられないのは自分の責任なんだけどね。
正確がいい意味で大らかになった。
自分がデブだ、という事実が何より大きなストレスで、
そのことに常にイライラしている状態だった。
カワイイ服も似合わない、恋愛しても素直になれない。
なので、洋服を買いにいくことや、恋愛することは、何より大きなストレスとなっていた、
とういうひどいひねくれ様。
ところが痩せて、デブであるストレスから開放されると同時に
今までストレスだった、洋服を買うことや恋愛が楽しいことになり・・・。
ココロにゆとりができた分、かなり正確がまるくなったと思う。
キレやすいデブ（やせてから改めて周りを見ると、その多いこと）
を見ると、ちょっと同情してしまう。
それでも痩せられないのは自分の責任なんだけどね。
234 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 20:50
性格は正確にね。
>232
ありがとうございます（´∀｀○）
期間は半年。あっという間でした。ﾀﾞｲｴｯﾄって本当にやる気次第なんですね。
ありがとうございます（´∀｀○）
期間は半年。あっという間でした。ﾀﾞｲｴｯﾄって本当にやる気次第なんですね。
236 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 21:14
>234
喪前は城島かｗ
喪前は城島かｗ
237 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 21:20
ダイエットして理想の体型を手に入れて初めて気づいたが。
これから維持していくことがダイエットの本番なのね・・・。
これから維持していくことがダイエットの本番なのね・・・。
238 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 23:38
ダイエットが成功すると「自分もできるんだ」っていう
確固たる自信がつくから精神的に強くなる。
客観視するとデブが痩せたところでマイナスがゼロになったていど
なんだけど、得るものは体型や健康だけではないのよね。
でも食事制限だけで痩せた時は↑な風ではなかった。
綺麗に痩せるだけでなく精神面の為にもダイエットは王道！
確固たる自信がつくから精神的に強くなる。
客観視するとデブが痩せたところでマイナスがゼロになったていど
なんだけど、得るものは体型や健康だけではないのよね。
でも食事制限だけで痩せた時は↑な風ではなかった。
綺麗に痩せるだけでなく精神面の為にもダイエットは王道！
239 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 00:01
そうだね、精神的な強さを得る事はかなり重要。
生きていくためにも。
筋トレを含めた運動を取り入れてダイエットに成功すると、
ゼロだけでなく、確実にプラスまでいってるよね。
普通の人は痩せていても、身体のラインがけっこうぼろぼろ。
特に30代以上は標準体重でもほとんどお腹でてるよ。
実を言うと、漏れは30代でダイエット終了間近なんだけど、
最近は20代の奴らと身体と筋トレの話が咲く。
30代の同期はかえって、結婚してるからか自分の身体には無頓着。
でも「良いカラダになったな～」と羨む声も。
王道でダイエットしてほんと良かったと思うよ。
生きていくためにも。
筋トレを含めた運動を取り入れてダイエットに成功すると、
ゼロだけでなく、確実にプラスまでいってるよね。
普通の人は痩せていても、身体のラインがけっこうぼろぼろ。
特に30代以上は標準体重でもほとんどお腹でてるよ。
実を言うと、漏れは30代でダイエット終了間近なんだけど、
最近は20代の奴らと身体と筋トレの話が咲く。
30代の同期はかえって、結婚してるからか自分の身体には無頓着。
でも「良いカラダになったな～」と羨む声も。
王道でダイエットしてほんと良かったと思うよ。
240 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 02:57
は～あ。お前ら、相変わらず美容のためにせっせと早寝ですかｗ
241 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 03:08
165cm 90kg -> 43kg
242 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 04:00
キモイ
243 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 09:18
>>239
>普通の人は痩せていても、身体のラインがけっこうぼろぼろ。
>特に30代以上は標準体重でもほとんどお腹でてるよ。
確かに私もそう思う。
若い時に、スタイルについて苦労しなかったり、考えたりしなかった人は
年齢に流されるままになっていることが多いね。
私も努力して痩せて、努力して維持してるクチなので、
「スタイルいい人はいいよね～。」
と言われると、「何もしてなくてこの体型なワケじゃないんだけど・・・。」
と内心思います。
>普通の人は痩せていても、身体のラインがけっこうぼろぼろ。
>特に30代以上は標準体重でもほとんどお腹でてるよ。
確かに私もそう思う。
若い時に、スタイルについて苦労しなかったり、考えたりしなかった人は
年齢に流されるままになっていることが多いね。
私も努力して痩せて、努力して維持してるクチなので、
「スタイルいい人はいいよね～。」
と言われると、「何もしてなくてこの体型なワケじゃないんだけど・・・。」
と内心思います。
244 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 10:04
>>243
同意。
１５２ｃｍ３５キロになって会う人には必ずといっていいほど「細っそいなあ！！うらやましいわ」って言われるけど
こっちは毎日２時間のウォーキングとカロリー計算して野菜とたんぱく質その他をバランスよく食べることを
常に心がけてんだよ！ 楽してこの体じゃないのよ！！と言いたい。
同意。
１５２ｃｍ３５キロになって会う人には必ずといっていいほど「細っそいなあ！！うらやましいわ」って言われるけど
こっちは毎日２時間のウォーキングとカロリー計算して野菜とたんぱく質その他をバランスよく食べることを
常に心がけてんだよ！ 楽してこの体じゃないのよ！！と言いたい。
245 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 10:22
246 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 10:24
痩せると顔が変わる人と変わらない人、何が違うの？
247 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 11:23
肉に圧迫されて目が小さくなったとかじゃねえの
自分はそうだった
自分はそうだった
248 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 11:42
＞245はきつい書き方だけどその通りだと思う…。
厨房の頃の先輩が152センチ38キロくらいで
ペチャパイのガリコといういじられキャラでした。
上には上がいるもので157の38～39という友達もいましたが
これは男顔も手伝って背の低い男にしか見えなかったです。
＞244のように痩せを美徳と思っている人は適正体重について
もう一度考えてみられては如何か。
有酸素運動もしすぎると燃費の悪い体になるだけだし。
厨房の頃の先輩が152センチ38キロくらいで
ペチャパイのガリコといういじられキャラでした。
上には上がいるもので157の38～39という友達もいましたが
これは男顔も手伝って背の低い男にしか見えなかったです。
＞244のように痩せを美徳と思っている人は適正体重について
もう一度考えてみられては如何か。
有酸素運動もしすぎると燃費の悪い体になるだけだし。
249 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 11:44
私はバイトオープニングで入って、毎日忙しくて
徒歩３０分の場所だったし休みもらえなくて、
三ヶ月で５㌔痩せた。
嬉しかったことは→服を買うこと試着することが楽しい。
顔がはっきりしてすっぴんでもそれなりの顔になった。
体が軽いし、自信がついて、行動的になった。
その時好きだったひとに告白された。
嫌だったこと→バイトが終わって断っても断っても待ってるひとがいた。
よく物を買ってもらったので、こちらも何かしないといけないんじゃ…と思ってた。 休みがないので精神的につらい。金はたまるだけ。
芸人的性格なのにやりずらい。
あーいっぱい書いた!!自分気持ち悪。でもスレタイにはあってますよね?!!合ってますよね?!!(ﾟДﾟ；)
徒歩３０分の場所だったし休みもらえなくて、
三ヶ月で５㌔痩せた。
嬉しかったことは→服を買うこと試着することが楽しい。
顔がはっきりしてすっぴんでもそれなりの顔になった。
体が軽いし、自信がついて、行動的になった。
その時好きだったひとに告白された。
嫌だったこと→バイトが終わって断っても断っても待ってるひとがいた。
よく物を買ってもらったので、こちらも何かしないといけないんじゃ…と思ってた。 休みがないので精神的につらい。金はたまるだけ。
芸人的性格なのにやりずらい。
あーいっぱい書いた!!自分気持ち悪。でもスレタイにはあってますよね?!!合ってますよね?!!(ﾟДﾟ；)
250 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 11:45
152ｃｍだと46～42kgが一番いいと思う。
35kgって…筋肉もないんじゃないの？
35kgって…筋肉もないんじゃないの？
251 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 12:29
252 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 12:33
＞247
そういえばバイト先のおっさんが、いきつけのコンビニ店員の話を
していて、「顔はかわいいけれど最近太ったな」
「太ったら目もちいさく見えるな」と話していた。
そういえばバイト先のおっさんが、いきつけのコンビニ店員の話を
していて、「顔はかわいいけれど最近太ったな」
「太ったら目もちいさく見えるな」と話していた。
253 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 12:59
顔は痩せると目鼻立ちかわるよ。
254 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 13:37
うん････私は158cm５３kgだけど、40kg台後半に憧れる
同じくらいの身長で前半の人についてはもう
「生まれつき胃腸機能低いんだろうな・・・・」と気の毒にしか思わない
まずそこまでいくと確実に胸ないしね
生気のないみすぼらしい身体は嫌
同じくらいの身長で前半の人についてはもう
「生まれつき胃腸機能低いんだろうな・・・・」と気の毒にしか思わない
まずそこまでいくと確実に胸ないしね
生気のないみすぼらしい身体は嫌
255 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 13:40
急激にダイエットした友達の顔がものすごく老け顔になっていたのを見て
自分はああなるまいと誓った。
自分はああなるまいと誓った。
256 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 14:25
>>254
うんそのくらいが理想的だと思うよ。
身長的には48くらいが一番ではないかと。
筋肉量、骨にもよるけどスリムでスタイル良いなと思う人に体重を
聞くと大体の人が身長-110をひいた数値だった。
ガリもデブもどこか感覚が狂っている人が多い。
体重は多すぎたり少なすぎたりすると、心身の健康が保てない
んじゃないかとちょっと思ってしまう。
うんそのくらいが理想的だと思うよ。
身長的には48くらいが一番ではないかと。
筋肉量、骨にもよるけどスリムでスタイル良いなと思う人に体重を
聞くと大体の人が身長-110をひいた数値だった。
ガリもデブもどこか感覚が狂っている人が多い。
体重は多すぎたり少なすぎたりすると、心身の健康が保てない
んじゃないかとちょっと思ってしまう。
257 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 14:33
デブだったときは目鼻立ちくっきりだからやせたらいいよといわれダイエット 鏡を見たら自分でゆうのはなんだけど目がめだって可愛い…ナンパもされるようになったしやりたい放題(*^_^*)生理とまってほしかったが
258 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 16:28
ｷﾓ
259 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 17:00
ガリもデブもどこか感覚が狂っている人が多い。
体重は多すぎたり少なすぎたりすると、心身の健康が保てない んじゃないか>256
お医者さんはそういう状態のことを「摂食障害による認知障害」と呼んでるそうな
極端になると、鏡の中のガイコツそのままの自分を見て「まだ太ってる！」と泣いたり
自分より20kgも軽い大デブさんを見て、3ｹﾀの巨デブさんが「俺はあそこまで太ってない」と
素で言ったり。
人間の身体感覚は、余計な脂肪がつきすぎたり必要な脂肪を欠いたりするだけで
簡単に狂うんですね
体重は多すぎたり少なすぎたりすると、心身の健康が保てない んじゃないか>256
お医者さんはそういう状態のことを「摂食障害による認知障害」と呼んでるそうな
極端になると、鏡の中のガイコツそのままの自分を見て「まだ太ってる！」と泣いたり
自分より20kgも軽い大デブさんを見て、3ｹﾀの巨デブさんが「俺はあそこまで太ってない」と
素で言ったり。
人間の身体感覚は、余計な脂肪がつきすぎたり必要な脂肪を欠いたりするだけで
簡単に狂うんですね
260 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 17:13
261 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 17:18
ｶﾞﾘﾃﾞﾌﾞの認知障害、交通事故も起こしやすいらすぃ
じぶんの身体の大きさ感覚だけでなく、
距離感・遠近感や空間認知もおかしくなるってさ
恐ぇ……！
じぶんの身体の大きさ感覚だけでなく、
距離感・遠近感や空間認知もおかしくなるってさ
恐ぇ……！
262 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 17:35
自分で鏡みて異常と思っても、数字にとらわれてる人も多そう。
絶対○○キロ以上は増やしたくないとかね。
最初の目標は50を切ることでも、一度減ると増やしたくないから
だんだん目標値が下がっていく。
私もそういうとこあるけど、最近は、体重よりも
体の質の方に、興味が傾いてきた。
また目標ができて楽しい。
絶対○○キロ以上は増やしたくないとかね。
最初の目標は50を切ることでも、一度減ると増やしたくないから
だんだん目標値が下がっていく。
私もそういうとこあるけど、最近は、体重よりも
体の質の方に、興味が傾いてきた。
また目標ができて楽しい。
263 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 17:52
15kg減しましたが、嫌なことは何もありませんでした。
嬉しいことばかりでした。初めての彼氏ができたのも痩せてからだし。
おしゃれするのも楽しくなって、どんどん外見が変わっていきました。
しかも太っていた頃は一重だったのに、痩せたら二重になりました。
でも顔は元から美人ではないので、痩せたからといって美人扱いはされてませんｗ
だからこそ自分磨きを途中でストップしないわけですが。
嬉しいことばかりでした。初めての彼氏ができたのも痩せてからだし。
おしゃれするのも楽しくなって、どんどん外見が変わっていきました。
しかも太っていた頃は一重だったのに、痩せたら二重になりました。
でも顔は元から美人ではないので、痩せたからといって美人扱いはされてませんｗ
だからこそ自分磨きを途中でストップしないわけですが。
264 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 17:52
>>262
わかるわかる。
私も目標体重達成したら、次はやっぱシェイプアップだろ！ と。
減量中は運動なんて全然しなかったのに、
減量終わったら、スポクラ通うのが楽しくなっちゃった。
ぷよぷよだった二の腕が最近固くなってきたよ。
足もしまってきたし。
見る見るうちに変化でてくるから楽しいよねえ。
もともと「目標体重まであと２キロ」ってところでスポクラ入ってみたんだけど、
実際運動してみると、ありえないぐらいお腹減っちゃって我慢するのがものすごい辛かった。
だから結局食事制限だけで落としたんだが、今は運動してお腹ペコペコになったら、
「さあ今日は何食べようかな？」と思えるからすごい幸せ。
実際運動した日はよく食べてるけど、全然太らない。運動スゴイね。
わかるわかる。
私も目標体重達成したら、次はやっぱシェイプアップだろ！ と。
減量中は運動なんて全然しなかったのに、
減量終わったら、スポクラ通うのが楽しくなっちゃった。
ぷよぷよだった二の腕が最近固くなってきたよ。
足もしまってきたし。
見る見るうちに変化でてくるから楽しいよねえ。
もともと「目標体重まであと２キロ」ってところでスポクラ入ってみたんだけど、
実際運動してみると、ありえないぐらいお腹減っちゃって我慢するのがものすごい辛かった。
だから結局食事制限だけで落としたんだが、今は運動してお腹ペコペコになったら、
「さあ今日は何食べようかな？」と思えるからすごい幸せ。
実際運動した日はよく食べてるけど、全然太らない。運動スゴイね。
265 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 18:31
発言する人は自分の体重と身長を書き込んで発言しなさい！！
デブかガリか分かんないからさぁ。 １６５ｃｍ４５ｋｇ
デブかガリか分かんないからさぁ。 １６５ｃｍ４５ｋｇ
266 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 19:22
だから、問題は体重じゃねえっつってんだろ
267 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 19:31
>>266
相手は認知障害だ、気にするな。
相手は認知障害だ、気にするな。
268 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 19:38
>>266
他人事にムキになんなよ。
他人事にムキになんなよ。
269 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 19:40
パンティーぬげや
270 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 21:01
パン テ ィ ー ? ? ?
何歳ですか。
何歳ですか。
271 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 21:08
実際のとこ、身長体重は目安にはなってもそれ以上ではないよね
体脂肪率にしたって、家庭用計器は誤差甚大だし
妊娠考えてる女性なら多少高め設定にしとかなきゃだし。
脂肪自体、内臓脂肪でなければ健康そのものの人も多い。
見た目でいえば低体重より低体脂肪率でひきしまったｶﾗﾀﾞがｶｺｲｲのはもう当然
どんなｶﾗﾀﾞになりたいか
どんなｶﾗﾀﾞが自分の体質とライフスタイルに向いてるか、だ。
体脂肪率にしたって、家庭用計器は誤差甚大だし
妊娠考えてる女性なら多少高め設定にしとかなきゃだし。
脂肪自体、内臓脂肪でなければ健康そのものの人も多い。
見た目でいえば低体重より低体脂肪率でひきしまったｶﾗﾀﾞがｶｺｲｲのはもう当然
どんなｶﾗﾀﾞになりたいか
どんなｶﾗﾀﾞが自分の体質とライフスタイルに向いてるか、だ。
272 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:02
>>259
今日、スーパーでスラッとした脚の方を見掛けたので、
一緒にいた彼氏に、
「あのくらいの脚の細さになりたい。」
と言ったら、
「あなたの脚、あの人の脚よりも全然細いから。完全に病気だね。」
と言われますた。
確かに、身長は１６０ｃｍくらいなのですが、
ストッキングはＳ～Ｍサイズがピッタリで、
Ｍ～Ｌサイズだとストッキングが弛みます。
完全に認知障害ですね・・・。
今日、スーパーでスラッとした脚の方を見掛けたので、
一緒にいた彼氏に、
「あのくらいの脚の細さになりたい。」
と言ったら、
「あなたの脚、あの人の脚よりも全然細いから。完全に病気だね。」
と言われますた。
確かに、身長は１６０ｃｍくらいなのですが、
ストッキングはＳ～Ｍサイズがピッタリで、
Ｍ～Ｌサイズだとストッキングが弛みます。
完全に認知障害ですね・・・。
273 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:08
>>272
で、体重は？
で、体重は？
>>273
37～38kgです。
37～38kgです。
275 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:16
（ノ∀｀）
276 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:18
( ´∀｀)ｱﾊﾊﾊ
277 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:25
(;´Д`)ｶﾞﾘｶﾞﾘｷﾓｲ…
278 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:34
(ノД｀)
279 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:35
ジムにもガリガリがいっぱいいる。胸は乳首が付いているだけ。
その体からさらに脂肪を燃焼させようというのか？
正直キモイ。
その体からさらに脂肪を燃焼させようというのか？
正直キモイ。
280 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:41
281 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 23:48
282 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 00:15
>280
それ浄化だろうね。吐くのと意味は一緒。
何か食べると、太るって言う恐怖から何とかカロリー消費しようとして
過剰に運動する。拒食時のヤケにハイな状態にメッチャ行動的になったり。
わたし一時そうなりかけてたもん…スポーツし過ぎる事が摂食障害って
誰も気付かないしさ。
それ浄化だろうね。吐くのと意味は一緒。
何か食べると、太るって言う恐怖から何とかカロリー消費しようとして
過剰に運動する。拒食時のヤケにハイな状態にメッチャ行動的になったり。
わたし一時そうなりかけてたもん…スポーツし過ぎる事が摂食障害って
誰も気付かないしさ。
283 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 00:21
ガリが運動したら活性酸素大量発生させてさらに老けるだけのような。
ただでさえ有酸素運動は考えてやらなきゃだめなのに。
認知障害って怖いね…。
ただでさえ有酸素運動は考えてやらなきゃだめなのに。
認知障害って怖いね…。
284 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 00:25
ピンクの小粒 これで決まり
色々あるけど一番メジャ-なやつねっ
毎日かかさず 説明書より一粒多めで
通じが来る 時間をよく考えて服用しましょう
目標まで来たらストップ 後は持続で頑張ってぇ
色々あるけど一番メジャ-なやつねっ
毎日かかさず 説明書より一粒多めで
通じが来る 時間をよく考えて服用しましょう
目標まで来たらストップ 後は持続で頑張ってぇ
285 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 00:29
誰か認知障害スレ立てて～。
誘導したい人物、美容板に死ぬほどいるぞ！
誘導したい人物、美容板に死ぬほどいるぞ！
286 ：知りたがり：04/08/23 01:19
今日のあるある途中から見たんやけど
凍ったペットボトルで体温上げるストレッチ??
どうやるんか誰かしらへん？？
凍ったペットボトルで体温上げるストレッチ??
どうやるんか誰かしらへん？？
287 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 01:20
知ってるけど教えへん
288 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 01:36
275 276可愛いから(〃ω〃)
ガリガリなりたいよ
ガリガリなりたいよ
289 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 08:25
（身長に対し）体重何キロを超え、何キロ以下になると認知障害に
なりやすいんだろうね。
個人差があるとは思うけど。
自分は150cmで60kg前後の頃、明らかに感覚や考え方が変だった。
もっとも体重以前に全く運動してなかったし、栄養も偏った生活を
送っていたので、その辺に一番大きな問題があるんだろうけど。
なりやすいんだろうね。
個人差があるとは思うけど。
自分は150cmで60kg前後の頃、明らかに感覚や考え方が変だった。
もっとも体重以前に全く運動してなかったし、栄養も偏った生活を
送っていたので、その辺に一番大きな問題があるんだろうけど。
290 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 08:29
ココロもカラダもキレイになりたい
291 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 10:42
何キロ以下とか決められないんでは。
心が健康でいられる生活（主に食）を送れているかどうかじゃないのかな・・・
心が健康でいられる生活（主に食）を送れているかどうかじゃないのかな・・・
292 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 12:27
293 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 12:35
だってマラソンの野口みずきですら150cm40kgだぜ？
マラソン選手がやせてるのは仕方ないけど
160cmで37kgってそれ以下だぜ。いくらなんでもキモ過ぎだろ？
適度に細いと聡明そうだけど
ガリを見ると精神の病気なんだろうなとか頭悪そうだなとか思ってしまう。
マラソン選手がやせてるのは仕方ないけど
160cmで37kgってそれ以下だぜ。いくらなんでもキモ過ぎだろ？
適度に細いと聡明そうだけど
ガリを見ると精神の病気なんだろうなとか頭悪そうだなとか思ってしまう。
294 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 12:38
1 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/08/08 00:36
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
痩せたら何をしたいですか？
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
痩せたら何をしたいですか？
295 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 14:05
296 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 15:36
筋肉と脂肪は体積違うからね。30ｋｇ代は私も反対だけど
297 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 15:45
40kg以下にはならない方がよさそう。
例え身長が140cm台でもさ。
例え身長が140cm台でもさ。
298 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 16:05
148cmで38kg目指してるんですがだめですかね…。
299 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 16:13
好きにしろ。
だが、周りに心配と迷惑かけるから部屋から出るな。
妙に殺伐とするので、成功してもこのスレで報告するな。
なんてな。
だが、周りに心配と迷惑かけるから部屋から出るな。
妙に殺伐とするので、成功してもこのスレで報告するな。
なんてな。
300 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 16:17
デブは死ねよ…
301 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 16:21
ほらスネちゃった
302 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 16:37
ﾜﾗﾀ
303 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 17:02
２３歳の女です。
去年の十月から食事制限で
８４㌔から６１㌔になりました。
あと１０㌔が理想体重なんですが、やっぱり
４０㌔台に憧れます。
まぁ、１０㌔痩せてから言えって話なんですけどね。
去年の十月から食事制限で
８４㌔から６１㌔になりました。
あと１０㌔が理想体重なんですが、やっぱり
４０㌔台に憧れます。
まぁ、１０㌔痩せてから言えって話なんですけどね。
304 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 19:23
私、年は40ですがやっぱり昨年秋ダイエット始めて
83kg→61kgです。303さんが他人とは思えない～
やっぱり40kg台に憧れますが（胸張って申告できますしね）
今はもっとぜいたくに
「40kg台にしか見えない50kg台前半、もちろん胸ｱﾘ(w」を
目指しております。年なので無理は更年期障害に直結しそうで恐い。
とりあえずここまでﾌﾞﾗのｶｯﾌﾟサイズを落とさなかった自分を褒めています。
83kg→61kgです。303さんが他人とは思えない～
やっぱり40kg台に憧れますが（胸張って申告できますしね）
今はもっとぜいたくに
「40kg台にしか見えない50kg台前半、もちろん胸ｱﾘ(w」を
目指しております。年なので無理は更年期障害に直結しそうで恐い。
とりあえずここまでﾌﾞﾗのｶｯﾌﾟサイズを落とさなかった自分を褒めています。
305 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 19:33
４０代でパソコン操れるだけでも充分偉いと思う
306 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 19:36
156㎝で42キロって・・・やばい？
307 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 19:41
308 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 21:05
標準体重以下になったので、
4ヶ月ぶりに近所のセブンイレブンに行った。
多くの商品にカロリー表示があるので、
じーっくり見て楽しめた。
セブンイレブンオリジナルのパンはカロリー表記あるんだな。
やっぱりメロンパンやあげパン、粉振りあんぱんは400オーバーでスゲエw
ダイエット前にフツーに喰ってたものを見てみた。
カツカレー 1000オーバー
洋風幕の内 900オーバー
100円チョコクッキー 450ぐらい
ポテチ 450オーバー
よくこんなの喰ってた俺！
特に100円のお菓子いつも買ってたもんなぁ。
これから維持期になるけど、
今までと同じく自炊を心がけて、
コンビニは非常食を買う所と考えるようにしようと思った。
結局いろいろ楽しんで、
お茶、くきわかめ、高タンパク低カロリーのするめを買いました。
4ヶ月ぶりに近所のセブンイレブンに行った。
多くの商品にカロリー表示があるので、
じーっくり見て楽しめた。
セブンイレブンオリジナルのパンはカロリー表記あるんだな。
やっぱりメロンパンやあげパン、粉振りあんぱんは400オーバーでスゲエw
ダイエット前にフツーに喰ってたものを見てみた。
カツカレー 1000オーバー
洋風幕の内 900オーバー
100円チョコクッキー 450ぐらい
ポテチ 450オーバー
よくこんなの喰ってた俺！
特に100円のお菓子いつも買ってたもんなぁ。
これから維持期になるけど、
今までと同じく自炊を心がけて、
コンビニは非常食を買う所と考えるようにしようと思った。
結局いろいろ楽しんで、
お茶、くきわかめ、高タンパク低カロリーのするめを買いました。
309 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 21:24
ここはおまえさんの日記帳じゃｗ
310 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 21:30
311 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 21:48
準ずるよ。気にせんでﾖﾛｼ。
確かに痩せてからはコンビニの利用の仕方が変わるよね。
わたしはお茶ぐらいしか買わなくなった。
確かに痩せてからはコンビニの利用の仕方が変わるよね。
わたしはお茶ぐらいしか買わなくなった。
312 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 21:58
ダイエットに成功したが、人生のうちデブだった期間の方がまだ
遥かに長いので、体重を聞かれた時に、すんなり出てこない。
別に隠したいワケではないのに、まだデブだったころの記憶、習慣
（食と運動に関しては別だが）がカラダに染み付いている。
遥かに長いので、体重を聞かれた時に、すんなり出てこない。
別に隠したいワケではないのに、まだデブだったころの記憶、習慣
（食と運動に関しては別だが）がカラダに染み付いている。
313 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 22:12
え、コンビニってそういうとこじゃないの？
314 ：スリムななし(仮)さん：04/08/24 15:55
315 ：スリムななし(仮)さん：04/08/24 16:04
もったいないおばけ出るよ。
316 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 01:49
今年５月の段階で６４キロだった、身長１６８センチ女です。
今日体重量ったら、５６．５キロ！
ベスト時まであと６キロ。
兎に角食べないで一日一時間ウォーキングの生活だったけど、
結果が出てきて嬉しい！
それなのに顔の肉が定着していて悲しい。
昔はモデルとかそういう仕事やってたのになぁ。
顔が変わらないってのが…。。。
今日体重量ったら、５６．５キロ！
ベスト時まであと６キロ。
兎に角食べないで一日一時間ウォーキングの生活だったけど、
結果が出てきて嬉しい！
それなのに顔の肉が定着していて悲しい。
昔はモデルとかそういう仕事やってたのになぁ。
顔が変わらないってのが…。。。
317 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 01:53
年はいくつ？
318 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 08:48
>>316
リバウンドまっしぐら
リバウンドまっしぐら
319 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 12:13
中川比佐子への道ですか。
320 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 12:23
>>319
彼女が某誌で１０キロ痩せた企画を昔見た事があるけど、今はリバウンドしちゃったの？
彼女が某誌で１０キロ痩せた企画を昔見た事があるけど、今はリバウンドしちゃったの？
321 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 16:00
あげ
322 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 02:33
またオメーラは懲りもせず美容の為に早寝ですかｗ
323 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 02:41
観月ありさは３人胎堕
324 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 11:20
まだまだ道半ばですが食事制限+運動+働き始めた(これが一番デカイ)ので
今年2月の時点で62.8kg→現在53～54kg、体脂肪率9％減(でもまだ肥満)という状態になりました。
服が入るのが嬉しい！写真撮っても後悔しない！(笑)と、毎日が楽しい。。
しかし、しかしマズイのです。
下半身が特に痩せたのですが、太股やお腹にハリが無くなってしまって何かブヨブヨというかシワシワというか。。。
のびきった皮膚が戻るのに時間がかかるんでしょうが、、、果たして本当に戻るのか心配になってきました。
痩せた方で他にそういう状況になった人は居ませんか？
今年2月の時点で62.8kg→現在53～54kg、体脂肪率9％減(でもまだ肥満)という状態になりました。
服が入るのが嬉しい！写真撮っても後悔しない！(笑)と、毎日が楽しい。。
しかし、しかしマズイのです。
下半身が特に痩せたのですが、太股やお腹にハリが無くなってしまって何かブヨブヨというかシワシワというか。。。
のびきった皮膚が戻るのに時間がかかるんでしょうが、、、果たして本当に戻るのか心配になってきました。
痩せた方で他にそういう状況になった人は居ませんか？
325 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 11:33
155.5cm
半年で57kg→52kgに。
方法はためしてガッテンでやってた「測るだけダイエット」みたいなやつ。
毎日朝と夜の体重を日記につけてました。
まだｵﾃﾞﾌﾞなので40kg代目指してます。
半年で57kg→52kgに。
方法はためしてガッテンでやってた「測るだけダイエット」みたいなやつ。
毎日朝と夜の体重を日記につけてました。
まだｵﾃﾞﾌﾞなので40kg代目指してます。
326 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 16:06
５キロ痩せたい
327 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 21:38
ボア痩せて綺麗になったね
328 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 03:07
31歳♀（1歳6ヶ月児アリ）
162cm67kg→48kg
2004/02/20～現在まで
毎日（月経時も欠かさず）
2万歩over＆踏み台昇降30分（踏み台高さ12cm）
（スクワット100、スライダー上半身100、下半身100）*3
上記は軽い負荷でテンポよく回数をこなした。
食事制限
最初の1ヶ月＞1200kcal（夕食のみオルビスシェイク利用）
次の1ヶ月＞1500kcal（置き換え終了。）
現在＞1800kcal（たんぱく質を中心に。）
痩せて嬉しかったこと
15号＞9号になった。6パック出来た！
とにかく身体が軽い。体力も筋力もついた。
キレイになったねと周囲の人々から言われたこと。
デメリット
特になし。
162cm67kg→48kg
2004/02/20～現在まで
毎日（月経時も欠かさず）
2万歩over＆踏み台昇降30分（踏み台高さ12cm）
（スクワット100、スライダー上半身100、下半身100）*3
上記は軽い負荷でテンポよく回数をこなした。
食事制限
最初の1ヶ月＞1200kcal（夕食のみオルビスシェイク利用）
次の1ヶ月＞1500kcal（置き換え終了。）
現在＞1800kcal（たんぱく質を中心に。）
痩せて嬉しかったこと
15号＞9号になった。6パック出来た！
とにかく身体が軽い。体力も筋力もついた。
キレイになったねと周囲の人々から言われたこと。
デメリット
特になし。
329 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 06:07
おめでとう！
330 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 07:06
身長161センチ(女) 66キロ→49キロになりました。
が、上半身は肩とか鎖骨の骨が出てて気持ち悪いくらい(母に言われた)細いのに
下半身はまだ32インチのジーンズが入りませんorz
これはもう骨格の問題なのでしょうか?
もうちょっと痩せるべきなのでしょうか?
とりあえず目標が50を切ることだったので
４ヶ月くらいずっと49キロ前後を保ってるのですが
これ以上痩せるのはまた相当努力が要りそうです･･･
が、上半身は肩とか鎖骨の骨が出てて気持ち悪いくらい(母に言われた)細いのに
下半身はまだ32インチのジーンズが入りませんorz
これはもう骨格の問題なのでしょうか?
もうちょっと痩せるべきなのでしょうか?
とりあえず目標が50を切ることだったので
４ヶ月くらいずっと49キロ前後を保ってるのですが
これ以上痩せるのはまた相当努力が要りそうです･･･
331 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 07:24
>>330
おめでとう！ 私もほぼ同じぐらいです。
私も下半身デブですが、これ以上減量しようとは思ってません。
これ以上痩せても、痩せなくていいところばっかり肉落ちそうで。
これからは運動でシェイプアップですよ！
私は減量終了後スポクラ入ったのですが、痩せて体が軽くなったせいか、
運動自体が楽しくなっちゃって、今はスポクラにはまってます。
シェイプアップのために入ったんですけど、今はそんなことどうでもよくなっていて、
水泳と格闘クラスに通い詰めてます。
筋トレはあまりやってないんですが、レッスンに出てるだけでも、相当体が引き締まってきました。
綺麗に泳げるようになったり、いいパンチやいいキックが打てるようになると、本気で楽しいです。
大の運動嫌いで運動音痴だったんですが・・・まさかこんなに運動が好きになるとは自分でもびっくりです。
あと、これだけ運動してると、ほんとによく食べても・・・揚げ物でも甘いものでも・・・全然太らないです。
スゴイもんですねえ。
おめでとう！ 私もほぼ同じぐらいです。
私も下半身デブですが、これ以上減量しようとは思ってません。
これ以上痩せても、痩せなくていいところばっかり肉落ちそうで。
これからは運動でシェイプアップですよ！
私は減量終了後スポクラ入ったのですが、痩せて体が軽くなったせいか、
運動自体が楽しくなっちゃって、今はスポクラにはまってます。
シェイプアップのために入ったんですけど、今はそんなことどうでもよくなっていて、
水泳と格闘クラスに通い詰めてます。
筋トレはあまりやってないんですが、レッスンに出てるだけでも、相当体が引き締まってきました。
綺麗に泳げるようになったり、いいパンチやいいキックが打てるようになると、本気で楽しいです。
大の運動嫌いで運動音痴だったんですが・・・まさかこんなに運動が好きになるとは自分でもびっくりです。
あと、これだけ運動してると、ほんとによく食べても・・・揚げ物でも甘いものでも・・・全然太らないです。
スゴイもんですねえ。
332 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 08:09
161で49キロなのに32インチが入らないスタイルって想像できない。
身長がもっと高けりゃ骨格の問題とかありそうだけど。すごい細いサイズのメーカーなのかな？
それとも本当に上半身ガリガリで下半身にだけ肉がドカッとついてるのか？
その身長体重なら28インチくらい、骨太でも30なら入ると思うが。
身長がもっと高けりゃ骨格の問題とかありそうだけど。すごい細いサイズのメーカーなのかな？
それとも本当に上半身ガリガリで下半身にだけ肉がドカッとついてるのか？
その身長体重なら28インチくらい、骨太でも30なら入ると思うが。
333 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 08:23
骨盤広いタイプならしようがないよね＞下半身
逆手にとって、ウエストを絞れるだけ絞ってくびれ対比を強調ｼﾙ！
あと、瞬発力を継続的に要求されるｽﾎﾟｰﾂは下半身締まるって聞いた
下半分重いと命にかかわるとｶﾗﾀﾞが判断するのかな
逆手にとって、ウエストを絞れるだけ絞ってくびれ対比を強調ｼﾙ！
あと、瞬発力を継続的に要求されるｽﾎﾟｰﾂは下半身締まるって聞いた
下半分重いと命にかかわるとｶﾗﾀﾞが判断するのかな
334 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 10:16
335 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 12:07
そうそう。私は158で48だけど28インチがゆるいくらい。
ストレス太りで60キロになった時32インチはいてた。
だからいくら骨盤広がっててもその体重で32インチが入らないって想像できない。
ストレス太りで60キロになった時32インチはいてた。
だからいくら骨盤広がっててもその体重で32インチが入らないって想像できない。
336 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 12:35
>>330
わたしは165の60だったときも27インチが入ったよ。
で、51kgの今も27インチが少しあまる程度。腰と尻が小さいからできる技。
もう骨格なんじゃないかと。
ちなみに私は水泳をやってます。見事な逆三角…orz
水泳やってるヒトは比較的腰が締まってるヒト多いから、やるといいかも。
個人的にはお尻の大きいヒトはメリハリあって羨ましいです。
わたしは165の60だったときも27インチが入ったよ。
で、51kgの今も27インチが少しあまる程度。腰と尻が小さいからできる技。
もう骨格なんじゃないかと。
ちなみに私は水泳をやってます。見事な逆三角…orz
水泳やってるヒトは比較的腰が締まってるヒト多いから、やるといいかも。
個人的にはお尻の大きいヒトはメリハリあって羨ましいです。
337 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 13:11
ジーンズのインチ数が話題になってるので便乗して質問させてください。
ジーンズのサイズって男性用と女性用で同じインチ数でも違いがあるんですか？
170cm以上の男性の履いてるジーンズのインチ数を尋ねたところ
かなりの人が29～32インチ程度と答えたんです。
?????身長が10cm以上も違うし、体重もそれなりに違うのに何故？
私たち女性の履いてる29インチと男性の履いてる29インチは違うのか？と疑問に思ったものですから。
どなたかご存知の方教えてください。
ジーンズのサイズって男性用と女性用で同じインチ数でも違いがあるんですか？
170cm以上の男性の履いてるジーンズのインチ数を尋ねたところ
かなりの人が29～32インチ程度と答えたんです。
?????身長が10cm以上も違うし、体重もそれなりに違うのに何故？
私たち女性の履いてる29インチと男性の履いてる29インチは違うのか？と疑問に思ったものですから。
どなたかご存知の方教えてください。
338 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 13:16
>>328
運動は現在もその回数・時間で続けているのですか？
運動は現在もその回数・時間で続けているのですか？
339 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 14:42
>329
ありがとう。
>338
現在、スライダーはばねナシのものに変更。
スクワット・踏み台昇降は変更点なし。
気が向くと（週2回ぐらい？）
（腕立て伏せ10回+クランチ10回）*3←負荷重視で
を追加したりしてます。
今は無理をせず、休みたいときは休むけれども
そのままリタイヤだけはしないように心がけてます。
ありがとう。
>338
現在、スライダーはばねナシのものに変更。
スクワット・踏み台昇降は変更点なし。
気が向くと（週2回ぐらい？）
（腕立て伏せ10回+クランチ10回）*3←負荷重視で
を追加したりしてます。
今は無理をせず、休みたいときは休むけれども
そのままリタイヤだけはしないように心がけてます。
レスとても参考になりました。ありがとうございます。
今まで親(かなりデブ)には
｢西武なんかのジーンズショップは
１０代の若い子用に細ーく出来てるんだから
いくら痩せても履けるわけないでしょう?｣と言われて
｢体重減ってもパンツのサイズが１つしか変わらないって
おかしいと思ったけどそんなもんなのかぁ｣
とか思っていました･･･。(私はもう２４歳なので)
３２インチ試着したジーンズのブランドは
ビーナスジーンズやボブソン･Ｃ－１７･スィートキャメルなどです。
この辺は細く出来てるんですか?シマロンはボタン留まったのですが
横じわがすごすぎて断念しました。
運動がんがって引き締めようと思います!
今まで親(かなりデブ)には
｢西武なんかのジーンズショップは
１０代の若い子用に細ーく出来てるんだから
いくら痩せても履けるわけないでしょう?｣と言われて
｢体重減ってもパンツのサイズが１つしか変わらないって
おかしいと思ったけどそんなもんなのかぁ｣
とか思っていました･･･。(私はもう２４歳なので)
３２インチ試着したジーンズのブランドは
ビーナスジーンズやボブソン･Ｃ－１７･スィートキャメルなどです。
この辺は細く出来てるんですか?シマロンはボタン留まったのですが
横じわがすごすぎて断念しました。
運動がんがって引き締めようと思います!
342 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 21:46
343 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 23:43
ここでアドバイスしてる痩せ途上デブ諸氏は
助言しながら自分にも言い聞かせてるんだよ
ほら、人に教えると自分自身のみこみ早いっていうじゃん
助言しながら自分にも言い聞かせてるんだよ
ほら、人に教えると自分自身のみこみ早いっていうじゃん
344 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 23:47
>>331
>>331もおめでとうです。
週に何回、一回どのくらいスポクラで運動されていますか？
自分は156cmで79kg→53kg、体脂肪41%→27%に
1年半かけてなりました。
方法はダイエットメニュー本を参考に
食事の量と内容を改善しただけ。
あと5kg・5%減らしたい。
下腹部がぶよぶよだから食事ではなくて
運動がいいんだろうけど、運動音痴だから運動嫌いorz
スポクラに相当惹かれているんだけど、
前に入った時は、通うこと自体が面倒なのと
スポクラ内の雰囲気になじめなくてすぐにやめた過去があるから
真剣に迷っています(;´Д｀)ｼｭｳﾆｭｳ ﾓ ﾋｸｲｼ
かと言って、自力でメニュー作って…も続かないのは経験済。
スポクラに入っている方の話が聞きたいです。
>>331もおめでとうです。
週に何回、一回どのくらいスポクラで運動されていますか？
自分は156cmで79kg→53kg、体脂肪41%→27%に
1年半かけてなりました。
方法はダイエットメニュー本を参考に
食事の量と内容を改善しただけ。
あと5kg・5%減らしたい。
下腹部がぶよぶよだから食事ではなくて
運動がいいんだろうけど、運動音痴だから運動嫌いorz
スポクラに相当惹かれているんだけど、
前に入った時は、通うこと自体が面倒なのと
スポクラ内の雰囲気になじめなくてすぐにやめた過去があるから
真剣に迷っています(;´Д｀)ｼｭｳﾆｭｳ ﾓ ﾋｸｲｼ
かと言って、自力でメニュー作って…も続かないのは経験済。
スポクラに入っている方の話が聞きたいです。
345 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 00:26
言い訳しているブタは永遠にブタのまま
346 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 02:13
>344
スポクラ行かなくても下腹には下腹腹筋が効きますよ。
寝転がって足を上げ下げするやつです。
最初はかなりキツいけど、すごく引き締まります。
オススメ。
スポクラ行かなくても下腹には下腹腹筋が効きますよ。
寝転がって足を上げ下げするやつです。
最初はかなりキツいけど、すごく引き締まります。
オススメ。
347 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 02:35
>>344
331です。ありがとう！
スポクラには週に２～３回行ってます。
筋トレは一応最初に組んでもらったメニュー（今まで運動したことない人用）を、
微妙に時間があいた時にやってるだけです。
ストレッチと筋トレゆっくりやって３０分ぐらい。
筋トレは完全にオマケで、レッスンのスケジュール表見て、出たいレッスンのある時間前に行く感じです。
今は本気で格闘クラスにはまっていて、週に２回は格闘クラス受けてます。
同じ日に水泳クラスもうけちゃったりとか結構無茶なことやってますw
短い日は１レッスン（３０分～６０分）だけ受けて後筋トレとストレッチだけやって帰るんですが、
長い日は４レッスンぐらい受けることも。
短い日で１時間半、長い日だと３時間以上やってます。
単に出たいレッスンが続いてある日だとそのまま流れでやっちゃったり。
私もものすごい運動音痴で、運動なんか大の大の大嫌いでした。
スポクラもまさか続くとは思ってなかったんですが、レッスン出てみると面白いのなんの。
エアロビとかヨガとかはやってみたけど全然面白くなくて、水泳と格闘に落ち着きました。
あと、話題のピラティスを取り入れたレッスンもあって、これも楽しかったですね。
老人並に体力なかったので、最初の２週間ぐらいはものすごくバテバテでしたが、
その後は自分でもびっくりするほど体力がついてきて、今はそんなにバテません。
「綺麗に泳げるようになりたい」とか「強いパンチがうちたい」とかしか考えてないです。
シェイプアップのために入ったのに、シェイプアップ自体どうでもよくなりました。
レッスン出るのが楽しくてしょうがないので、やってるうちに体が勝手にしまってきたかんじです。
スポクラ入るなら、興味のあるレッスンが見つかるといいですねえ。健闘を祈ります！
331です。ありがとう！
スポクラには週に２～３回行ってます。
筋トレは一応最初に組んでもらったメニュー（今まで運動したことない人用）を、
微妙に時間があいた時にやってるだけです。
ストレッチと筋トレゆっくりやって３０分ぐらい。
筋トレは完全にオマケで、レッスンのスケジュール表見て、出たいレッスンのある時間前に行く感じです。
今は本気で格闘クラスにはまっていて、週に２回は格闘クラス受けてます。
同じ日に水泳クラスもうけちゃったりとか結構無茶なことやってますw
短い日は１レッスン（３０分～６０分）だけ受けて後筋トレとストレッチだけやって帰るんですが、
長い日は４レッスンぐらい受けることも。
短い日で１時間半、長い日だと３時間以上やってます。
単に出たいレッスンが続いてある日だとそのまま流れでやっちゃったり。
私もものすごい運動音痴で、運動なんか大の大の大嫌いでした。
スポクラもまさか続くとは思ってなかったんですが、レッスン出てみると面白いのなんの。
エアロビとかヨガとかはやってみたけど全然面白くなくて、水泳と格闘に落ち着きました。
あと、話題のピラティスを取り入れたレッスンもあって、これも楽しかったですね。
老人並に体力なかったので、最初の２週間ぐらいはものすごくバテバテでしたが、
その後は自分でもびっくりするほど体力がついてきて、今はそんなにバテません。
「綺麗に泳げるようになりたい」とか「強いパンチがうちたい」とかしか考えてないです。
シェイプアップのために入ったのに、シェイプアップ自体どうでもよくなりました。
レッスン出るのが楽しくてしょうがないので、やってるうちに体が勝手にしまってきたかんじです。
スポクラ入るなら、興味のあるレッスンが見つかるといいですねえ。健闘を祈ります！
348 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 03:25
…ちょっと長い…
349 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 03:26
３２インチって…初めて聞いたよ。
350 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 08:00
>>344
よく見ると、減った脂肪量に対して体重の減りが多い気が
よく見ると、減った脂肪量に対して体重の減りが多い気が
351 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 09:24
あ、ｽﾏｿ私より頑張ってたんですね。
でもそれだけ痩せれたなら運動でﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨ目指しましょうよ！
お家で筋トレやるだけで全然違うよ。
ゆーっくりやって赤筋鍛えましょう。
でもそれだけ痩せれたなら運動でﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨ目指しましょうよ！
お家で筋トレやるだけで全然違うよ。
ゆーっくりやって赤筋鍛えましょう。
353 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 12:36
>>349
同意。そんなの存在するのね…。
同意。そんなの存在するのね…。
354 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 15:08
＞331
私は163センチ50キロのときほとんどの32インチ入りませんでした。
というのもモモの付け根が張っていてでっ尻だからです。
唯一はけたのがラングラーの32インチだけ。
ビーナスジーンなんかは細身だと思いますよ。
私は163センチ50キロのときほとんどの32インチ入りませんでした。
というのもモモの付け根が張っていてでっ尻だからです。
唯一はけたのがラングラーの32インチだけ。
ビーナスジーンなんかは細身だと思いますよ。
355 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 15:09
ごめんなさい、＞330あてでした
356 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 17:46
体型なんだなぁ。
私は165cmで56kgだけど28インチだよ。
上半身ガッチリで男みたいな体型なので
女らしい丸みの腰の人が裏山ーだけど、
私と身長体重が同じ友達は下半身ムッチリで、
私を裏山ーと言う。ないものねだりだなぁ。
私は165cmで56kgだけど28インチだよ。
上半身ガッチリで男みたいな体型なので
女らしい丸みの腰の人が裏山ーだけど、
私と身長体重が同じ友達は下半身ムッチリで、
私を裏山ーと言う。ないものねだりだなぁ。
357 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 18:27
>354
ﾋﾞｰﾅｽｼﾞｰﾝて細身なの？
いま31インチのストレートがちょうどいいんだけど、今までﾋﾞｰﾅｽｼﾞｰﾝ以外で履けるパンツなんて無いと思ってた…
ﾋﾞｰﾅｽｼﾞｰﾝて細身なの？
いま31インチのストレートがちょうどいいんだけど、今までﾋﾞｰﾅｽｼﾞｰﾝ以外で履けるパンツなんて無いと思ってた…
358 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 19:22
ビーナスジーンって他のブランドに比べるとひざ～モモまでが
割と細めだったよ。
割と細めだったよ。
359 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 22:18
おいおい、女で32インチ（13号）の存在知らないなんて
元デブじゃありえないぞ。
元デブじゃありえないぞ。
360 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 22:22
>359
いや･･･自分、スカート派なんで、高校卒業以来ジーンズなんて
はいたことないから、３２ｲﾝﾁと言われてもﾜｶﾗﾝ
１３号は嫌というほどおなじみだけどなー
いや･･･自分、スカート派なんで、高校卒業以来ジーンズなんて
はいたことないから、３２ｲﾝﾁと言われてもﾜｶﾗﾝ
１３号は嫌というほどおなじみだけどなー
361 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 22:26
362 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 22:31
361は腰の低い嫌がらせですか？
励ましやアドバイスのレスをくれた方々、
ありがとうございます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>346
普通の腹筋を寝る前にしているので、
その時に下腹腹筋もしてみます。
>>347=341
こちらこそ詳しい説明ありがとうございます。
前にスポクラへ行っていた時に、
集団の輪の中に入るのがなんか嫌&時間が決まっているのが嫌で
レッスンは一回も参加しなかったことを今すごく後悔していますorzﾚｯｽﾝ ﾀﾉｼｿｳ
家での腹筋で運動することへの楽しさや自信を
少し身につけてから入会して、本格的に締めようと思います。
ありがとうございます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>346
普通の腹筋を寝る前にしているので、
その時に下腹腹筋もしてみます。
>>347=341
こちらこそ詳しい説明ありがとうございます。
前にスポクラへ行っていた時に、
集団の輪の中に入るのがなんか嫌&時間が決まっているのが嫌で
レッスンは一回も参加しなかったことを今すごく後悔していますorzﾚｯｽﾝ ﾀﾉｼｿｳ
家での腹筋で運動することへの楽しさや自信を
少し身につけてから入会して、本格的に締めようと思います。
連続ﾚｽごめんなさい。
>>350
ご指摘の通りです。
運動を一切せず、
食事だけで痩せるとこうなるぞ、ということですorz
胸のサイズもD90→C70(でもB寄り)なのは
脂肪も減ったけど、
元々貴重な筋肉がさらに減ったというWパンチの結果かと(;´Д｀)
なので今は運動で痩せるというか引き締めることを考えています。
>351
食事で-26kgよりも、
運動で-25kgの方が絶対いいと思います(;´Д｀)
今は下腹部だけに集中して、腹筋のみをやっています。
少しずつ回数や他の筋トレを増やしていく予定ですが、
まずは腹筋の継続が目標です(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
>>350
ご指摘の通りです。
運動を一切せず、
食事だけで痩せるとこうなるぞ、ということですorz
胸のサイズもD90→C70(でもB寄り)なのは
脂肪も減ったけど、
元々貴重な筋肉がさらに減ったというWパンチの結果かと(;´Д｀)
なので今は運動で痩せるというか引き締めることを考えています。
>351
食事で-26kgよりも、
運動で-25kgの方が絶対いいと思います(;´Д｀)
今は下腹部だけに集中して、腹筋のみをやっています。
少しずつ回数や他の筋トレを増やしていく予定ですが、
まずは腹筋の継続が目標です(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
365 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 23:19
スポクラは合う人は凄く良いと思うけど、
私は時間がなくてなかなか通えなかったよ。
（仕事が不規則なんだ・・）
着替えたりなんだかんだで３時間は必要だったし。
夕方から夜にかけては凄い人多いし、
並んでまでするのはなんでかなぁって感じだった。
お金かけてるからなるべく通おうってモチにはなるけど。
今は安いエアロバイク買って自宅で漕いでるんだけど、
私にはこっちの方があってたよ。
30分でも時間あれば漕げるから。
シャワーの時間考えても1時間あればいいし。
もちろん余裕あればもっと漕いでもいいし。
スポクラ時々行って完璧な運動するより、
なぁなぁでも毎日自宅でバイク漕いでる方が成果は出たよ。
もちろん私の場合はってことだけどね。
私は時間がなくてなかなか通えなかったよ。
（仕事が不規則なんだ・・）
着替えたりなんだかんだで３時間は必要だったし。
夕方から夜にかけては凄い人多いし、
並んでまでするのはなんでかなぁって感じだった。
お金かけてるからなるべく通おうってモチにはなるけど。
今は安いエアロバイク買って自宅で漕いでるんだけど、
私にはこっちの方があってたよ。
30分でも時間あれば漕げるから。
シャワーの時間考えても1時間あればいいし。
もちろん余裕あればもっと漕いでもいいし。
スポクラ時々行って完璧な運動するより、
なぁなぁでも毎日自宅でバイク漕いでる方が成果は出たよ。
もちろん私の場合はってことだけどね。
366 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 23:26
自転車通勤でもすれば？
>>366
私に言ってくれてる？アドバイスありがと。
出来ればそうしたいところだけど、
現場が物凄く遠い日もあるし、機材が重くて多いんだ。
自転車ではとても無理なんだ・・・
ま、仕事自体がエクササイズと思えば
それなりに体張ってるんだけどねーw
私に言ってくれてる？アドバイスありがと。
出来ればそうしたいところだけど、
現場が物凄く遠い日もあるし、機材が重くて多いんだ。
自転車ではとても無理なんだ・・・
ま、仕事自体がエクササイズと思えば
それなりに体張ってるんだけどねーw
368 ：スリムななし(仮)さん：04/08/29 02:28
150cm 56→40kg。期間は1年ちょっと。
ヒキコモリ生活で太り(元は48kg)、太りきったところで
開き直ってヤケクソ気味に外出しはじめたら勝手に痩せた。
まえは、140cm台30kg台の友達がご飯やおやつをちびちび食べて
「もう食べられない～」とか言うの聞いて「太りたくないだけだろ！
我慢しないでガツガツ食えよ！」なんて思ってたけど、
今となってはその気持ちがわかるよ・・・(つД｀)
なんであんなにイッキ食いできたのか今はサッパリわからない。
一食でコンビニのサンドイッチと菓子パンと弁当2ヶとビール6本
消費してたなんて・・・。
ヒキコモリ生活で太り(元は48kg)、太りきったところで
開き直ってヤケクソ気味に外出しはじめたら勝手に痩せた。
まえは、140cm台30kg台の友達がご飯やおやつをちびちび食べて
「もう食べられない～」とか言うの聞いて「太りたくないだけだろ！
我慢しないでガツガツ食えよ！」なんて思ってたけど、
今となってはその気持ちがわかるよ・・・(つД｀)
なんであんなにイッキ食いできたのか今はサッパリわからない。
一食でコンビニのサンドイッチと菓子パンと弁当2ヶとビール6本
消費してたなんて・・・。
369 ：スリムななし(仮)さん：04/08/29 02:29
>>365
お、エアロバイク仲間発見！
自分は子どもを寝かしつけて、深夜に1時間ほどビデオを見ながら、
エアロバイクと筋トレするのが習慣になってきました。
さっきも1時間ほど漕いで、これから寝るところです。
子どもに夜泣きされた日は、翌日の昼寝中に振り替えとか、
空いた時間に気軽に運動できていいです。
子どもが幼稚園に入って、スポーツクラブに通えるようになるまでは、
これでがんばるつもり。お互いがんばりましょう！
お、エアロバイク仲間発見！
自分は子どもを寝かしつけて、深夜に1時間ほどビデオを見ながら、
エアロバイクと筋トレするのが習慣になってきました。
さっきも1時間ほど漕いで、これから寝るところです。
子どもに夜泣きされた日は、翌日の昼寝中に振り替えとか、
空いた時間に気軽に運動できていいです。
子どもが幼稚園に入って、スポーツクラブに通えるようになるまでは、
これでがんばるつもり。お互いがんばりましょう！
370 ：スリムななし(仮)さん：04/08/29 18:53
>>356
私も貴女と同じ身長・体重ですが、国内ブランドのジーンズは
30インチでもぴっちりです。シルエットもダサダサになります。
でも海外ブランド（ディーゼルなど）だと28インチがジャスト。
シルエットもキレイに出ます。やっぱり基準値が日本と海外で
異なるのかな？しかし海外のは値が張るのでキツイ…。
私も貴女と同じ身長・体重ですが、国内ブランドのジーンズは
30インチでもぴっちりです。シルエットもダサダサになります。
でも海外ブランド（ディーゼルなど）だと28インチがジャスト。
シルエットもキレイに出ます。やっぱり基準値が日本と海外で
異なるのかな？しかし海外のは値が張るのでキツイ…。
371 ：スリムななし(仮)さん：04/08/29 19:16
>>363
長文スイマセンでしたの347です。
集団の輪に入るのは確かにとても気が重いですね。
私も最初はすごく嫌でした・・・でも、うちのスポクラ老人率がすごい高くて、
レッスン出ても同世代の人ほとんどいないんで、逆に気が楽でした。
エアロビは若い人多いんですが、エアロビ以外だと若い人あまりレッスン出てこないんですよ。
夜間の水泳クラスでも若い人は一人いるかいないかぐらいで。
格闘クラスのほうは、女子にはとにかく人気がないらしく、いつ行っても４～５人しかいないです。
うち１～２人は男性だし。
あと、都内（住宅街）のクラブなので、もともと一人でもくもくとやるタイプの人が多く、
「みんなで仲良く」みたいな感じがないのが気が楽っていうのはあるかもです。
長文スイマセンでしたの347です。
集団の輪に入るのは確かにとても気が重いですね。
私も最初はすごく嫌でした・・・でも、うちのスポクラ老人率がすごい高くて、
レッスン出ても同世代の人ほとんどいないんで、逆に気が楽でした。
エアロビは若い人多いんですが、エアロビ以外だと若い人あまりレッスン出てこないんですよ。
夜間の水泳クラスでも若い人は一人いるかいないかぐらいで。
格闘クラスのほうは、女子にはとにかく人気がないらしく、いつ行っても４～５人しかいないです。
うち１～２人は男性だし。
あと、都内（住宅街）のクラブなので、もともと一人でもくもくとやるタイプの人が多く、
「みんなで仲良く」みたいな感じがないのが気が楽っていうのはあるかもです。
372 ：スリムななし(仮)さん：04/08/29 23:11
>370
カッティングなんかがぜんぜん違うよね。
ウエストのすぐ下あたりからボリュームが出始める丸型の尻の人向けと
いわゆる柳腰で腰骨の部分から尻の丸みが始まる人向けがあると思う。
国内メーカーは大抵後者で、インポート物は前者がわりとある。
が、同一メーカーでもパターンはいろいろなんで、試着しまくるしかないし。
私は痩せた後も丸型尻のおかげでパンツやスカートにはほんと苦労した。
ジャケットもだけど（ウエスト絞った下のカッティングは尻の形無視できないから）
theoryなんかは体薄い人向きだね。
38=11号の対比サイズなメーカーのインポートものは
わりと丸ケツさんもいけるようなパターンで出してる気がする。
カッティングなんかがぜんぜん違うよね。
ウエストのすぐ下あたりからボリュームが出始める丸型の尻の人向けと
いわゆる柳腰で腰骨の部分から尻の丸みが始まる人向けがあると思う。
国内メーカーは大抵後者で、インポート物は前者がわりとある。
が、同一メーカーでもパターンはいろいろなんで、試着しまくるしかないし。
私は痩せた後も丸型尻のおかげでパンツやスカートにはほんと苦労した。
ジャケットもだけど（ウエスト絞った下のカッティングは尻の形無視できないから）
theoryなんかは体薄い人向きだね。
38=11号の対比サイズなメーカーのインポートものは
わりと丸ケツさんもいけるようなパターンで出してる気がする。
373 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 18:51
ｾｵﾘｰねえ。着れればｶｯｺｲｲんだけどねえ。
374 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 18:59
162cm、64->53kg
毎年冬になると5kgぐらい増えて夏になると痩せるのだが、
去年の冬は10kgぐらい増えてしまって、あせってダイエットしてる。
ひたすら食べないダイエット、現在も続行中。49kgになるまで頑張る。
秘訣は食べない事。身体に悪いのは承知だがこれ最強。絶対痩せる。
毎年冬になると5kgぐらい増えて夏になると痩せるのだが、
去年の冬は10kgぐらい増えてしまって、あせってダイエットしてる。
ひたすら食べないダイエット、現在も続行中。49kgになるまで頑張る。
秘訣は食べない事。身体に悪いのは承知だがこれ最強。絶対痩せる。
375 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 19:01
そんな無理なダイエットしてたら今冬は15キロぐらい増えちゃうよ・・
376 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 19:13
377 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 19:54
>>374
3年ぐらいしたら、40kg以上痩せたいスレとかにいそうだ。
3年ぐらいしたら、40kg以上痩せたいスレとかにいそうだ。
378 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 19:59
食べないダイエットは脂肪は落ちずに筋肉が落ちる。
代謝が落ちて疲れやすくなり、ある時急に老け込む。
骨密度が落ち、高齢になると骨粗鬆症に悩まされる。
目の前の数値に惑わされて先が見えないダイエット。
これ最低。と思いませんか？>>374
代謝が落ちて疲れやすくなり、ある時急に老け込む。
骨密度が落ち、高齢になると骨粗鬆症に悩まされる。
目の前の数値に惑わされて先が見えないダイエット。
これ最低。と思いませんか？>>374
379 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 20:07
380 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 20:13
>379
ダイエット終わった後食生活元に戻したらリバウンドしまくるよ。
ダイエット終わった後食生活元に戻したらリバウンドしまくるよ。
381 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 20:32
ダイエットに成功。
ダイエット目的で始めた筋トレやジョギング、自転車が面白くなって、
そのままトライアスロンをするようになっちゃったよ。
楽しくて仕方ない。
もちろんリバウンドの影なんて微塵も見えない。
運動で痩せて、そのまま運動続行。これ最強。
ダイエット目的で始めた筋トレやジョギング、自転車が面白くなって、
そのままトライアスロンをするようになっちゃったよ。
楽しくて仕方ない。
もちろんリバウンドの影なんて微塵も見えない。
運動で痩せて、そのまま運動続行。これ最強。
382 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 20:40
>>374
冬に節制した食生活と運動をしていればそんな馬鹿なダイエットしなくても済むのに
冬に節制した食生活と運動をしていればそんな馬鹿なダイエットしなくても済むのに
383 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 20:45
>>381
ｸﾞﾚｲﾄ
ｸﾞﾚｲﾄ
384 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 20:50
374はこのままだと、骨粗鬆症になって、皺くちゃで、
生理も止まって不妊で悩んで、
しかも体脂肪率40％とかになりそうだな。
絶食→リバウンドは、脂肪を増やす方法だ。
早く目を覚ませ。
生理も止まって不妊で悩んで、
しかも体脂肪率40％とかになりそうだな。
絶食→リバウンドは、脂肪を増やす方法だ。
早く目を覚ませ。
385 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 20:56
食べるものについて、「少量で済む」のでなくて
「少量で済まさなくてはならない」体にしてしまったことに気づかないとね。
それに、骨量も筋肉量も、運動なしに増やす(元に戻す)ことは、ほぼムリ。
取り返しがつくうちになんとかしる。
「少量で済まさなくてはならない」体にしてしまったことに気づかないとね。
それに、骨量も筋肉量も、運動なしに増やす(元に戻す)ことは、ほぼムリ。
取り返しがつくうちになんとかしる。
386 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 21:19
387 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 22:04
>>381
俺もそんなかんじ。痩せたら体動かすのが気持ちいいんだよな～。
しかも、知らないうちに正しい食生活も身についているみたいで
食いすぎた次の食事は自然に少なくなる。
筋肉つけた、さらに運動も続行中、かつ食べ過ぎたあとは自然に調節できる。
焼肉多目に食いすぎたぐらいじゃ、そう簡単には太りません。
俺もそんなかんじ。痩せたら体動かすのが気持ちいいんだよな～。
しかも、知らないうちに正しい食生活も身についているみたいで
食いすぎた次の食事は自然に少なくなる。
筋肉つけた、さらに運動も続行中、かつ食べ過ぎたあとは自然に調節できる。
焼肉多目に食いすぎたぐらいじゃ、そう簡単には太りません。
388 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 22:06
痩せたんだけど、身長があって（そのぶん比例して脚も長い）、
「米倉涼子みたいなスタイルだ」と言われた。
でもあの人ってスリムというよりはがっちりしてませんか？
骨格は変えられないですよね。あと３キロくらい痩せようかな・・・
「米倉涼子みたいなスタイルだ」と言われた。
でもあの人ってスリムというよりはがっちりしてませんか？
骨格は変えられないですよね。あと３キロくらい痩せようかな・・・
389 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 22:08
骨格は小さくできないからね。
その人の骨格にあった美しさってもんがあるから、
むやみに体重落さない方がいいよ。
脂肪が必要以上についてなきゃ、美しいもんです。
その人の骨格にあった美しさってもんがあるから、
むやみに体重落さない方がいいよ。
脂肪が必要以上についてなきゃ、美しいもんです。
390 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 22:22
>>388
私は骨格華奢系。
友達はあなたと同じ骨太系。
いつもお互いをうらやましがっている。
隣の芝生は青いってやつだよ。
米倉涼子みたいなの超ステキじゃん。
洋服が映えてカッコイイ。痩せることないよ～。
私は骨格華奢系。
友達はあなたと同じ骨太系。
いつもお互いをうらやましがっている。
隣の芝生は青いってやつだよ。
米倉涼子みたいなの超ステキじゃん。
洋服が映えてカッコイイ。痩せることないよ～。
391 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 22:32
392 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 22:43
スタイルとファッションセンスがいい人から、
服をもらった。
痩せて着る服が合わなくなり、
すべて買ってるとお金が足りないから・・
上着はぴったり、ｶｺｲｲや。
ありがたやありがたや。
ジーンズ、あれ・・
このジーンズ、デカいです。ウエスト余ってます。
うおー、もらった人より痩せてもた。
嬉しいやら、もったいないやら。
でもやっぱ嬉しいです。うん。
服をもらった。
痩せて着る服が合わなくなり、
すべて買ってるとお金が足りないから・・
上着はぴったり、ｶｺｲｲや。
ありがたやありがたや。
ジーンズ、あれ・・
このジーンズ、デカいです。ウエスト余ってます。
うおー、もらった人より痩せてもた。
嬉しいやら、もったいないやら。
でもやっぱ嬉しいです。うん。
393 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 22:45
>>391
マジだよ～。
私の理想はアメリカ映画に出てくるようなタフでしゃきっとしててカッコイイ女。
骨格華奢だと、よっぽど筋肉つけなきゃあんなふうにならないもん。
いつも骨太の友達見て「カッケー」と思ってる。
391さん超うらやま～。
マジだよ～。
私の理想はアメリカ映画に出てくるようなタフでしゃきっとしててカッコイイ女。
骨格華奢だと、よっぽど筋肉つけなきゃあんなふうにならないもん。
いつも骨太の友達見て「カッケー」と思ってる。
391さん超うらやま～。
394 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:25
最近腹が出てきて全体的に肉がつき始めてる。
ダイエットというよりも体の引き締めをしたいんです。
食事は少食なほうなので間食だけしないように気をつけてあとは運動で引き締めたいと
思ってるんだけど、具体的にどういう運動がいいのか悩み中です。
ｸﾞｸﾞってみるとものすっごい数のHPがありお勧めの運動のやり方も多種多様で
どれが一番効果あるのかわかんないんですが、皆さんが参考にしたHPなんかあったら
教えてくださいませ。
ダイエットというよりも体の引き締めをしたいんです。
食事は少食なほうなので間食だけしないように気をつけてあとは運動で引き締めたいと
思ってるんだけど、具体的にどういう運動がいいのか悩み中です。
ｸﾞｸﾞってみるとものすっごい数のHPがありお勧めの運動のやり方も多種多様で
どれが一番効果あるのかわかんないんですが、皆さんが参考にしたHPなんかあったら
教えてくださいませ。
395 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:27
>>394
スレ違い
スレ違い
396 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:28
王道スレにいけ
397 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:33
ちょっと質問なんだけど…
十キロくらいの痩せではたるみはでない？
一応十代です
十キロくらいの痩せではたるみはでない？
一応十代です
398 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:38
何キロ痩せたかより
どのくらいの期間でそれを落としたかによるな
10代ならちょっとやそっとじゃたるまないとは思うが
どのくらいの期間でそれを落としたかによるな
10代ならちょっとやそっとじゃたるまないとは思うが
399 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:43
スレ違いでしたか。
すいませんです。。
すいませんです。。
400 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:49
迷惑ついでに誘導してもらえると助かります。。
401 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:50
402 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 23:54
2ヶ月で6キロ減。
158ｃｍ、55ｋｇから49ｋｇに。
服はなんでも選べるし、顔もすっきり。
もう絶対太りたくない。
あと3キロ痩せて維持に入るぞ！
158ｃｍ、55ｋｇから49ｋｇに。
服はなんでも選べるし、顔もすっきり。
もう絶対太りたくない。
あと3キロ痩せて維持に入るぞ！
403 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 00:00
>>400
【食事】王道ダイエットPart10【運動】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093093466/l50
ダイエットと一緒に２ｃｈの使い方も勉強してくれ
【食事】王道ダイエットPart10【運動】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093093466/l50
ダイエットと一緒に２ｃｈの使い方も勉強してくれ
404 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 00:03
>>403
ありあがとうございます。
ありあがとうございます。
405 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 06:21
164cm 29才 女 65kg→51.5kg
今年の2月から
間食しない、お菓子を食べない、ジュースを飲まない、ご飯は腹八分食べるをやってます。
6月までに55.8kgになりました。
でも、全体的に体がぶよぶよだなぁ～と思って
体脂肪計を買って、昇降運動を始めました。
約3ヶ月で55.8kg→52.7kg
んで先日、遠距離恋愛してた彼氏に振られました。
胸が苦しくて食欲なし、夜も眠れない。何かしないと落ち着かない。
52.7kg→51.5kg
何のために頑張ったのか、わからなくなってきた。
でも、頑張らないと。努力を無駄にはしたくない。
今年の2月から
間食しない、お菓子を食べない、ジュースを飲まない、ご飯は腹八分食べるをやってます。
6月までに55.8kgになりました。
でも、全体的に体がぶよぶよだなぁ～と思って
体脂肪計を買って、昇降運動を始めました。
約3ヶ月で55.8kg→52.7kg
んで先日、遠距離恋愛してた彼氏に振られました。
胸が苦しくて食欲なし、夜も眠れない。何かしないと落ち着かない。
52.7kg→51.5kg
何のために頑張ったのか、わからなくなってきた。
でも、頑張らないと。努力を無駄にはしたくない。
406 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 06:27
まさに次の出会いのために、がんばれ！
407 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 07:25
はい！ありがとうございます！！
何気ない一言が 妙にうれしくなります。
とりあえず、仕事頑張ってきます。みなさまも頑張ってください！
何気ない一言が 妙にうれしくなります。
とりあえず、仕事頑張ってきます。みなさまも頑張ってください！
408 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 11:40
痩せたら上半身がガリになったよ。
これから上半身だけふっくらさせたい…
でも何か下半身のみに肉付きそう。
これから上半身だけふっくらさせたい…
でも何か下半身のみに肉付きそう。
409 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 16:23
バランス良く痩せるのって難しいよね
めざせメリハリバデー
めざせメリハリバデー
410 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 19:03
27才、158cm、78kg→48kg 体脂肪率38%→21% 1年弱かかりました。
太ってたときの食生活があまりにも悪かったので、食事の見直しと
毎日のストレッチ＆マーシャルビートというゲーム機での遊びのような運動です。
15号の服が9号になって、気軽に試着できるようになったのがうれしいです。
ブラのサイズもD80→E70、やっとデザインも選べるようになりました。
ただ、現在気が緩んで56kgまで激しく見事にリバウンド…。
ぶよぶよで悲しいので、また気分一新頑張ります。
太ってたときの食生活があまりにも悪かったので、食事の見直しと
毎日のストレッチ＆マーシャルビートというゲーム機での遊びのような運動です。
15号の服が9号になって、気軽に試着できるようになったのがうれしいです。
ブラのサイズもD80→E70、やっとデザインも選べるようになりました。
ただ、現在気が緩んで56kgまで激しく見事にリバウンド…。
ぶよぶよで悲しいので、また気分一新頑張ります。
411 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 19:54
お見事。おつかれさま！
412 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 19:54
あああごめんなさい
最後まで読んでなく・・・
最後まで読んでなく・・・
413 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:06
でもリバウンドしてても22kgも痩せたって、凄いことだと思う。
一年でこれだけやせられたんだし、やる気を出せばまたすぐ減るよ。
ガンガレ！
一年でこれだけやせられたんだし、やる気を出せばまたすぐ減るよ。
ガンガレ！
414 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:26
>>413
いやよく読み返してみなよ
一年弱の間に78kg→48kg→56kgという体重の推移だよ。
典型的なヨーヨー現象じゃん！
やる気とかそんなんじゃなくて食生活を根本的に見直さないと
どんどん事態は悪化していくよ。
>410さん 太ってたときの食生活も悪かったかもしれないけど減量時の食生活も問題ありじゃなかったのかな。
ちょっぴり焦りすぎみたいだね。
一時的に体重が増えるの覚悟できっちりとした食生活を身につけることを
最優先して考えてみて下さい。
いやよく読み返してみなよ
一年弱の間に78kg→48kg→56kgという体重の推移だよ。
典型的なヨーヨー現象じゃん！
やる気とかそんなんじゃなくて食生活を根本的に見直さないと
どんどん事態は悪化していくよ。
>410さん 太ってたときの食生活も悪かったかもしれないけど減量時の食生活も問題ありじゃなかったのかな。
ちょっぴり焦りすぎみたいだね。
一時的に体重が増えるの覚悟できっちりとした食生活を身につけることを
最優先して考えてみて下さい。
415 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:35
うわっ
人のこと言えなくなってきた。
2ヶ月リバウンドしなかったから油断してた。
3週間程旅行でたいした運動もせず旨いもの飲み食いしてきたら
体重3.5キロ増えた（戻った）！
このままデブにもどらんよう節制しなくちゃ……
せっかく9号でそろえた服が着られなくなっちゃう
もうover13号はこりごり
人のこと言えなくなってきた。
2ヶ月リバウンドしなかったから油断してた。
3週間程旅行でたいした運動もせず旨いもの飲み食いしてきたら
体重3.5キロ増えた（戻った）！
このままデブにもどらんよう節制しなくちゃ……
せっかく9号でそろえた服が着られなくなっちゃう
もうover13号はこりごり
416 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 01:27
このスレ見てさっそくダイエットし始めました。
173cm 119kgの巨デブ♀19歳です。
とりあえず踏み台昇降30分と腹筋20回したのですが
腹筋直後立ち上がったら腹がこむら返りを起しもの凄い激痛でした・・・・（;´Д｀）
3月からずっとﾋｯｷｰやってたのでこれを機にやせて社会復帰したいと思います
173cm 119kgの巨デブ♀19歳です。
とりあえず踏み台昇降30分と腹筋20回したのですが
腹筋直後立ち上がったら腹がこむら返りを起しもの凄い激痛でした・・・・（;´Д｀）
3月からずっとﾋｯｷｰやってたのでこれを機にやせて社会復帰したいと思います
417 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 01:32
418 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 01:36
>>416
頑張って！
頑張って！
419 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 01:42
420 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 01:54
173で119か・・・
相当暑苦しいな・・・
痩せるまで外出るなよ・・・
相当暑苦しいな・・・
痩せるまで外出るなよ・・・
421 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 03:10
422 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 03:30
423 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 07:18
いーや巨デブはまず食事制限だ。
お菓子・揚げ物・ジャンクフード断ち
野菜・魚中心の食事にしなきゃ。
この初歩的な制限ができなかったらダイエットは無理よん。
お菓子・揚げ物・ジャンクフード断ち
野菜・魚中心の食事にしなきゃ。
この初歩的な制限ができなかったらダイエットは無理よん。
424 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 08:25
たしかにエステに行っているから、運動しているから
以前と同じように食べても痩せるって勘違いしている巨ダイエッターは多そうだ。
ジムに来ている巨が痩せる気配が無いあたり、さらに食べているんだろう。
以前と同じように食べても痩せるって勘違いしている巨ダイエッターは多そうだ。
ジムに来ている巨が痩せる気配が無いあたり、さらに食べているんだろう。
425 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 08:51
1 ：スリムななし(仮)さん ：04/08/08 00:36
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
痩せたら何をしたいですか？
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
痩せたら何をしたいですか？
426 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 08:52
427 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 09:07
コーヒー飲むと満腹感も得られるし、便通もよくなって痩せるんですが
私だけでしょうか？
マイナス11キロより
私だけでしょうか？
マイナス11キロより
428 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 09:11
10か月で158ｃｍ110㌔→50㌔
カロリー制限徹底主義
最近は900㌍くらぃ食べてます
カロリー制限徹底主義
最近は900㌍くらぃ食べてます
429 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 09:16
ほどほどにね・・・
430 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 09:22
１０ヶ月で６０きろ！！
431 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 09:32
今年の目標：12月までに47キロになる。今53キロ。。。
432 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 10:06
433 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 10:15
しんじゃうよ・・・
434 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 10:19
今日から9月ですね。
子供たちも学校へ行き
いよいよ本腰を入れてダイエットをしようと
意気込んだ女性も多いのではないのでしょうか？
今まで意志が弱く伸ばし伸ばしになっていたダイエット
そのお腹の肉を本気のダイエットで落としましょう
子供たちも学校へ行き
いよいよ本腰を入れてダイエットをしようと
意気込んだ女性も多いのではないのでしょうか？
今まで意志が弱く伸ばし伸ばしになっていたダイエット
そのお腹の肉を本気のダイエットで落としましょう
435 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 10:39
一ヶ月間、減食に夫婦で励みました。
朝抜き、昼（主人は弁当、私は500ｋｃの和食）、夜は御飯なしでアルコール半減
その結果、私は66キロから65・4キロへ。主人は67キロから61.2キロへ。
私の身長158センチ、主人は168センチ。
どういうことでしょうか。デブのが痩せたすいと聞いたのですが、結果は↑
朝抜き、昼（主人は弁当、私は500ｋｃの和食）、夜は御飯なしでアルコール半減
その結果、私は66キロから65・4キロへ。主人は67キロから61.2キロへ。
私の身長158センチ、主人は168センチ。
どういうことでしょうか。デブのが痩せたすいと聞いたのですが、結果は↑
436 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 11:05
>>435
基礎代謝が違うんでは？
基礎代謝が違うんでは？
437 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 11:26
朝抜きかよ
運動も特にしてないのか？
すぐ戻るだろうな
運動も特にしてないのか？
すぐ戻るだろうな
438 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 11:38
>>434
なぜそのお言葉をここで？
なぜそのお言葉をここで？
439 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 11:44
ダイエット特集の前書きみたいだねｗなんだったんだろう
440 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 11:54
416の体型は柔道の無差別級120K塚田
みたいな感じか
みたいな感じか
441 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 11:59
身長、体重が似たようなもんでも、
塚田選手は、そこらへんのデブとでは比較にならんでしょ。
筋肉の量も半端じゃないだろうし。
塚田選手は、そこらへんのデブとでは比較にならんでしょ。
筋肉の量も半端じゃないだろうし。
442 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 12:00
塚田は柔道やってるし、筋肉量も多そう
>>416はひきこもりのﾃﾞﾌﾞだから、もっと酷いと思う
>>416はひきこもりのﾃﾞﾌﾞだから、もっと酷いと思う
443 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 13:18
そんな塚田でも毎日新聞にかかるとここまで言われる…
パンピーなどよほど頑張らねば日本では生きていかれません
＞えっ、日本人のくせに感動しない？ 「非国民と言われそうだが、柔道の女子７８キロ超級、
おれ、感動しなかったんだ」と恐る恐るつぶやく。
アテネの名場面を頭の中で再生してみた。キューバのベルトランと塚田真希（つかだまき）の決勝戦。
ベルトランの大外刈りが決まったかに見えたが「技あり」。
そのまま抑え込まれ万事休す？の塚田が左手を取ってクルリと反転。
後ろけさ固めだ。２５秒のカウントダウン。大逆転劇だった。
「あれ、感動しなかった？」
「新聞は感動！感動！と書いているけど、何か、スポーツという感じがしない。
９０キロぐらいの女性選手が抑え込まれると、太い脚がほとんど動かない。美しくないよ」
ttp://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/maki/
パンピーなどよほど頑張らねば日本では生きていかれません
＞えっ、日本人のくせに感動しない？ 「非国民と言われそうだが、柔道の女子７８キロ超級、
おれ、感動しなかったんだ」と恐る恐るつぶやく。
アテネの名場面を頭の中で再生してみた。キューバのベルトランと塚田真希（つかだまき）の決勝戦。
ベルトランの大外刈りが決まったかに見えたが「技あり」。
そのまま抑え込まれ万事休す？の塚田が左手を取ってクルリと反転。
後ろけさ固めだ。２５秒のカウントダウン。大逆転劇だった。
「あれ、感動しなかった？」
「新聞は感動！感動！と書いているけど、何か、スポーツという感じがしない。
９０キロぐらいの女性選手が抑え込まれると、太い脚がほとんど動かない。美しくないよ」
ttp://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/maki/
444 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 13:34
柔道の重量クラス見ると、体重に比して身軽なことに感動するけどな。
ともかく、鍛錬積んでるアスリートと、
階段のぼるにもひーひーいってるデブを一緒にしてはいけない。
ともかく、鍛錬積んでるアスリートと、
階段のぼるにもひーひーいってるデブを一緒にしてはいけない。
445 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 13:53
>>416
食生活改善がメインで散歩を継続すべし。
昨日より今日と、健康的な食事をするよう心がけるのを続ければ、
そのうち自然にある程度は痩せていくはず。
まずできることからコツコツがんばれ。
うまくいかない日があっても投げ出さずに次からまたがんばること。
食生活改善がメインで散歩を継続すべし。
昨日より今日と、健康的な食事をするよう心がけるのを続ければ、
そのうち自然にある程度は痩せていくはず。
まずできることからコツコツがんばれ。
うまくいかない日があっても投げ出さずに次からまたがんばること。
446 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 13:53
腹筋だけでぶひーぶひー言ってるﾃﾞﾌﾞ
447 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 14:13
448 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 14:26
よかったね
戻らないようにな
戻らないようにな
449 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 15:14
この板は優しい人が多いな～
普段はリーマン板にいるものより。
普段はリーマン板にいるものより。
450 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 16:28
最近はね、おばちゃんの購買意欲をそそるために、
表記サイズよりも、実際はワンサイズあるいはそれ以上大きいサイズのものが
多いからね。
9号（本当は11号プラスα）ってだけで売れる売れる・・・。
表記サイズよりも、実際はワンサイズあるいはそれ以上大きいサイズのものが
多いからね。
9号（本当は11号プラスα）ってだけで売れる売れる・・・。
451 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 19:59
>>450
Σ(・ε・；)
Σ(・ε・；)
452 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 11:30
へえ
453 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 12:07
最近の洋服ってサイズ小さくない？
私の場合ウエストは入るんだけどお尻が大きくてピチピチ・・・
私の場合ウエストは入るんだけどお尻が大きくてピチピチ・・・
454 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 13:58
>450
それでなのか。
ウエスト75cmだっちゅーになんで表示72がﾌﾞｶﾌﾞｶなのか疑問だった。
世間の人は、１日仕事すませて気づいたらスカートがうしろ前になってるような
こんなユルいサイズを着てるのかとずっと不思議だった
同じｵﾊﾞﾁｬﾝでも通販愛用者には困るな、そういう配慮は。
それでなのか。
ウエスト75cmだっちゅーになんで表示72がﾌﾞｶﾌﾞｶなのか疑問だった。
世間の人は、１日仕事すませて気づいたらスカートがうしろ前になってるような
こんなユルいサイズを着てるのかとずっと不思議だった
同じｵﾊﾞﾁｬﾝでも通販愛用者には困るな、そういう配慮は。
455 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 22:49
今日、ちょい寒い？
痩せて「夏が暑くネー！」「汗かかねー！」と喜んでたんだが、
秋冬が寒そうだな。
痩せて「夏が暑くネー！」「汗かかねー！」と喜んでたんだが、
秋冬が寒そうだな。
456 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 23:49
ババシャツがあるじゃん！
457 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 00:14
街で売ってる若い子用の9号と、
おばちゃん向けの、通販のニッセンの9号は明らかにサイズが違うよね。
ニッセンの9号って、普段11号の服買ってる人も余裕で入る大きさだよ。
おばちゃん向けの、通販のニッセンの9号は明らかにサイズが違うよね。
ニッセンの9号って、普段11号の服買ってる人も余裕で入る大きさだよ。
458 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 15:02
いま、ニッセンで買ったデブの服、全部、叩き捨ててきた。
すっきりしたー
すっきりしたー
459 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 15:41
460 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 16:27
戻った時用に取っとけよ
461 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 16:37
みんななぜ一年とかモチを保てるんだよう・・・。
毎日歩きました。とか。
ホントの報告だよね？？
どうやったらそんなに強い意志をもてるのか。
教えて欲しいよ～
毎日歩きました。とか。
ホントの報告だよね？？
どうやったらそんなに強い意志をもてるのか。
教えて欲しいよ～
462 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 16:46
痩せたいからさ
463 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 16:59
本気だからさ
464 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 17:03
負けたくないからさ
465 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 17:13
ようは慣れ
習慣になれば苦痛でもなんでもない
習慣になれば苦痛でもなんでもない
466 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 17:19
本当に毎日２時間、雨の日も風の日も歩いたよ。
467 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 17:50
「意志が弱くて続かない」って人、多いけど
意志の強さなんか、正直関係ないと思う。
要は痩せたい気持ちが本気かどうかの違い。
意志の強さなんか、正直関係ないと思う。
要は痩せたい気持ちが本気かどうかの違い。
468 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 17:58
469 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 18:20
四年前。昨日の自分よりちょっとだけいいカラダになりたい・・・と思い立って
有酸素＆ウエイトを開始し、毎日続けてたらまあまあのカラダを作れました。
今思ってることは
昨日の自分よりちょっとだけいいカラダになりたい。ﾃﾞｽ
有酸素＆ウエイトを開始し、毎日続けてたらまあまあのカラダを作れました。
今思ってることは
昨日の自分よりちょっとだけいいカラダになりたい。ﾃﾞｽ
470 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 19:37
生活の１部にしてしまったんで意識もしとらん
問題は毎週１回の体重測定すら忘れてしまうことだ
でもジワジワ落ちてる。
今年の夏は生まれて初めて夏風邪ひかなかったよ。
大量に野菜食ってるから？ 毎日歩いてガン汗かいてるから？
とにかく体調いいし幸福だ。この幸福を手放したくないから
一生この生活さ。
問題は毎週１回の体重測定すら忘れてしまうことだ
でもジワジワ落ちてる。
今年の夏は生まれて初めて夏風邪ひかなかったよ。
大量に野菜食ってるから？ 毎日歩いてガン汗かいてるから？
とにかく体調いいし幸福だ。この幸福を手放したくないから
一生この生活さ。
471 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 20:01
>昨日の自分よりちょっとだけいいカラダになりたい。
いいことば
いいことば
472 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 20:38
473 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 09:37
１年で１２キロ減った。１５２ｃｍ３５キロ。
474 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 09:38
あ・・472さん宛てね。
475 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 10:33
それはちょっと少なすぎなんじゃあ…(;´Д`)
476 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 10:38
ついに10キロ減った。8ヶ月かかった。
158cmで57キロ→47キロ。
服が全部ブカブカだああヽ（`Д´）ﾉ
もう太らないぞ、といっぱい捨てた。
158cmで57キロ→47キロ。
服が全部ブカブカだああヽ（`Д´）ﾉ
もう太らないぞ、といっぱい捨てた。
477 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 10:44
おめでとう！
478 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 11:05
479 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 12:06
捨てるなって
480 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 12:30
481 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 15:25
うらやますぃ
482 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 16:17
はあー3ヶ月でやっと5キロ減。
食事制限は全然していないのでこんなもんか。
でも体動かしてると逆に食欲がなくなるというか、
興味がなくなって自然に食べる量も減ってきたと思う。
要するに今までどれだけ無駄に食べていたかってことなんだけどね
暇だとかえってお腹減るよね～
食事制限は全然していないのでこんなもんか。
でも体動かしてると逆に食欲がなくなるというか、
興味がなくなって自然に食べる量も減ってきたと思う。
要するに今までどれだけ無駄に食べていたかってことなんだけどね
暇だとかえってお腹減るよね～
483 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 19:28
162cm64->53。4ヶ月かかった。
でもそれからがなかなか減らない。食事制限だけじゃ無理かなぁ。
朝：ぬき
昼：コーヒー
おやつ：ロイヤルミルクティー
夕：生春巻4個、寿司3カン
一日推定500kcal
でもそれからがなかなか減らない。食事制限だけじゃ無理かなぁ。
朝：ぬき
昼：コーヒー
おやつ：ロイヤルミルクティー
夕：生春巻4個、寿司3カン
一日推定500kcal
484 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 21:20
>>483
食事戻したとたんにリバ確定。
食事戻したとたんにリバ確定。
485 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 22:17
ネタだろう
486 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 22:21
いくつ？
食事制限だけで落ちるなんて限界あるに決まってるじゃん
体が飢餓状態になってるのが見えるようだ・・・・・・
食事制限だけで落ちるなんて限界あるに決まってるじゃん
体が飢餓状態になってるのが見えるようだ・・・・・・
487 ：483：04/09/04 23:07
ネタじゃないよ。25歳。
488 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 23:10
じゃあ運動して痩せなよ。
子供産めなくなるぞ
子供産めなくなるぞ
489 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 23:39
＞486
体が飢餓状態になるとやばいよね。
今度はなにかをきっかけに食欲がとまらなくなる時期が
おとずれるかも、そうしたら一気に太るし。
ヤバいと思った頃には痩せにくい体になってしまっているしさ。
大体栄養足りてないと一気に老け込むよ。
以上経験者は語る、もっとも20代ならまだ取り返しはつく。
楽しく運動して食事きちんととることが一番。
なにより食事をまともにとらないと、まともな考え方が
できなくなる、極度の偏食家や、肥満、ガリに考え方が
変な人が多いのはそのせい。
体が飢餓状態になるとやばいよね。
今度はなにかをきっかけに食欲がとまらなくなる時期が
おとずれるかも、そうしたら一気に太るし。
ヤバいと思った頃には痩せにくい体になってしまっているしさ。
大体栄養足りてないと一気に老け込むよ。
以上経験者は語る、もっとも20代ならまだ取り返しはつく。
楽しく運動して食事きちんととることが一番。
なにより食事をまともにとらないと、まともな考え方が
できなくなる、極度の偏食家や、肥満、ガリに考え方が
変な人が多いのはそのせい。
490 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 00:48
つーかさーBOOKSダイエットでもしてんの？
BOOKSでも朝は抜かないけど
BOOKSでも朝は抜かないけど
491 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 01:54
自己流に決まってるじゃん
そんなダイエット摂食障害になるのがオチだ
そんなダイエット摂食障害になるのがオチだ
492 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 02:04
朝昼食事しないでカロリー抑えようってのが間違ってるよなぁ
脂肪じゃなくて、筋肉が減っちゃうよ
正しいダイエット方法を覚えたほうがいいな
脂肪じゃなくて、筋肉が減っちゃうよ
正しいダイエット方法を覚えたほうがいいな
493 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 07:05
でもこういう極端に走る人って、
いずれ自然の摂理として確実に食欲大爆発→激リバる→また極端ﾀﾞｲｴｯﾄで
前の３倍の時間かけて小ﾃﾞﾌﾞくらいに回復→激リバって前回以上の大ﾃﾞﾌﾞへ
→こんどは何をどうしても１kgたりとも減らなくなってるうえ、過食が止まらない
→過食嘔吐を始め、髪が抜け肌はﾎﾞﾛﾎﾞﾛ見た目老婆しかもﾃﾞﾌﾞ治らず→病院へ
という定番コースをいっぺん辿って10年くらい地獄みないと
いくら言ってもわからないと思う。
いずれ自然の摂理として確実に食欲大爆発→激リバる→また極端ﾀﾞｲｴｯﾄで
前の３倍の時間かけて小ﾃﾞﾌﾞくらいに回復→激リバって前回以上の大ﾃﾞﾌﾞへ
→こんどは何をどうしても１kgたりとも減らなくなってるうえ、過食が止まらない
→過食嘔吐を始め、髪が抜け肌はﾎﾞﾛﾎﾞﾛ見た目老婆しかもﾃﾞﾌﾞ治らず→病院へ
という定番コースをいっぺん辿って10年くらい地獄みないと
いくら言ってもわからないと思う。
494 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 10:19
1 ：スリムななし(仮)さん ：04/08/08 00:36
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
痩せたら何をしたいですか？
前スレ
★デブ→痩せ★その６
ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1083057502/
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
痩せたら何をしたいですか？
前スレ
★デブ→痩せ★その６
ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1083057502/
495 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 11:25
>>493
昔、極端に走ってた。かなり苦労した。
「食べたい」「痩せたい」って気持ちが強いからこんなことになってしまうんだよね。
どっちの気持ちもそんなになくなってからは、苦労もなく自然に痩せてった。
これは小さい頃・思春期に太ってて、コンプレックスがあったからだと思う。
自分の子供が出来たら、太らせないように気をつけようと思ってる。
昔、極端に走ってた。かなり苦労した。
「食べたい」「痩せたい」って気持ちが強いからこんなことになってしまうんだよね。
どっちの気持ちもそんなになくなってからは、苦労もなく自然に痩せてった。
これは小さい頃・思春期に太ってて、コンプレックスがあったからだと思う。
自分の子供が出来たら、太らせないように気をつけようと思ってる。
496 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 12:55
>>493
66kg・体脂肪率29%から → 56kg・体脂肪率17%（身長173cm）へ
有酸素と筋トレ＆食事の内容の改善という王道で落としたんだけど、
痩せたいのにダイエットを行動に移せない時期が長くて苦しんだ。
その頃を振り返ると、>>493さんと同じように、
痩せたい気持ちと食べたい気持ちの相反する二つの気持ちが人一倍強く、
そこから生じる矛盾が大きなストレスになっていたと思う。
7号着たい（身長173cmもあるのに）けど、頂きもののお菓子は箱ごと
一人占めしたい、みたいな。ホント恥ずかしい・・・。
ある日、な～んとなく運動を始めたら楽しくなって、
気付いたら、バランスよく食事を食べるようになっていて、
今の体重まで落ちて、維持している。
ダイエットに成功する時ってこんなもんなのかな。
66kg・体脂肪率29%から → 56kg・体脂肪率17%（身長173cm）へ
有酸素と筋トレ＆食事の内容の改善という王道で落としたんだけど、
痩せたいのにダイエットを行動に移せない時期が長くて苦しんだ。
その頃を振り返ると、>>493さんと同じように、
痩せたい気持ちと食べたい気持ちの相反する二つの気持ちが人一倍強く、
そこから生じる矛盾が大きなストレスになっていたと思う。
7号着たい（身長173cmもあるのに）けど、頂きもののお菓子は箱ごと
一人占めしたい、みたいな。ホント恥ずかしい・・・。
ある日、な～んとなく運動を始めたら楽しくなって、
気付いたら、バランスよく食事を食べるようになっていて、
今の体重まで落ちて、維持している。
ダイエットに成功する時ってこんなもんなのかな。
497 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 14:40
自分も10kg痩せました
161センチで54キロから44キロ。2月の中旬からだから、約7ヶ月。
猫用トイレ砂の10kgを買って（重かった）、
今までこれだけの無駄肉が体についてたのか、とびっくりしてしみじみした。
161センチで54キロから44キロ。2月の中旬からだから、約7ヶ月。
猫用トイレ砂の10kgを買って（重かった）、
今までこれだけの無駄肉が体についてたのか、とびっくりしてしみじみした。
498 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 15:45
499 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 15:57
確かに痩せた分の20kg～25kgの荷物を持つと、
とんでもない重さの肉じゅばんを背負っていたのだと、驚愕する。
実際にこんな荷物背負って生活できないもんなぁ。
足腰よ、よく絶えて来てくれた。
これからはどうぞ楽にしてくれ、そして軽やかに生きようぞ。
とんでもない重さの肉じゅばんを背負っていたのだと、驚愕する。
実際にこんな荷物背負って生活できないもんなぁ。
足腰よ、よく絶えて来てくれた。
これからはどうぞ楽にしてくれ、そして軽やかに生きようぞ。
500 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 16:34
>>499
絶えちゃダメだｗ
絶えちゃダメだｗ
501 ：スリムななし（仮）さん：04/09/05 16:39
502 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 16:46
分かるなぁ～
私もダイエットの必要性をヒシヒシと感じたのは
膝が痛くなってきたから・・・
まだ更正途中だからもうちょっと頑張ってくれ。足腰
私もダイエットの必要性をヒシヒシと感じたのは
膝が痛くなってきたから・・・
まだ更正途中だからもうちょっと頑張ってくれ。足腰
503 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 17:48
食事制限、腹筋、踏み台昇降などなどで4ヶ月で170cm63kg→52kg。
63kgの頃は身長が高いうえに横幅も結構あったため、街ですれ違った見ず知らずの
同世代の男子に「デカっ！」などと言われ、ショックで落ち込んだことも。
だけど今は痩せてかわいい服やミニスカートも堂々と着れるようになって、
外出するのが前よりずっと楽しくなった！
気づいたら、食事の内容とかが太っていたあの頃に比べるとだいぶ変わっていた。
あの頃はとにかくスナック菓子大好きで1袋まるまる食べてそのうえに炭水化物たっぷりな食事。
今はお菓子も適度に抑えられて、栄養のバランスも気をつけるようになった。
毎朝起きてからの踏み台昇降も欠かさない。
痩せてきれいになるってすごく楽しい！
63kgの頃は身長が高いうえに横幅も結構あったため、街ですれ違った見ず知らずの
同世代の男子に「デカっ！」などと言われ、ショックで落ち込んだことも。
だけど今は痩せてかわいい服やミニスカートも堂々と着れるようになって、
外出するのが前よりずっと楽しくなった！
気づいたら、食事の内容とかが太っていたあの頃に比べるとだいぶ変わっていた。
あの頃はとにかくスナック菓子大好きで1袋まるまる食べてそのうえに炭水化物たっぷりな食事。
今はお菓子も適度に抑えられて、栄養のバランスも気をつけるようになった。
毎朝起きてからの踏み台昇降も欠かさない。
痩せてきれいになるってすごく楽しい！
504 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 19:03
３４㌔減してから風邪ひかなくなった～。
変な汗のかきかたもしなくなった。
高血圧も肩こりも手足の痺れもなくなった。
でも、太っていた頃の習慣で７号か９号になった今でも
服選ぶときに大きいのから試着しちまう。
標準になった自分の身体をイメージ出来ない。
変な汗のかきかたもしなくなった。
高血圧も肩こりも手足の痺れもなくなった。
でも、太っていた頃の習慣で７号か９号になった今でも
服選ぶときに大きいのから試着しちまう。
標準になった自分の身体をイメージ出来ない。
505 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 20:27
私は、ジーンズってどれぐらいゆとりがあっていいのか、わからない。
今までパッツパツで履いてたからさ・・・
今までパッツパツで履いてたからさ・・・
506 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 23:15
あまりブカブカでもかっこ悪いしね～。
細身でピタピタに憧れる。
細身でピタピタに憧れる。
507 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 23:18
508 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 23:32
>>505
同感
多少サイズが小さくてもストレッチだったら入るもんね
私はエクササイズでヒップが3センチ小さくなったら
裾が長すぎるようになった…
お店でも「脚長いですねー」と言われていたが
単に尻の厚みで持ち上がってただけか…
同感
多少サイズが小さくてもストレッチだったら入るもんね
私はエクササイズでヒップが3センチ小さくなったら
裾が長すぎるようになった…
お店でも「脚長いですねー」と言われていたが
単に尻の厚みで持ち上がってただけか…
509 ：スリムななし(仮)さん：04/09/06 04:45
私は食事制限のみで１２キロ痩せて、5年間過食の衝動も訪れずに今の体重をキープしてるので一概に言えないよ。
食べること自体興味無くなった模様で、多分これからも過食はないと思う。
152ｃｍ36キロ。
食べること自体興味無くなった模様で、多分これからも過食はないと思う。
152ｃｍ36キロ。
>501
もともと46-48ｷﾛくらいでずっと安定してたのですが
食品会社に就職して、ケーキ等のデザート部署になったものだから、
試食ばかりするハメになりました。朝、昼、夜、夜食と外食ばかりの日々も続き、1年半ほどで54ｷﾛに・・
部署替えを気に試食をしなくてよくなり、外食と間食を一切やめ、
普段の食事は主食を抑えました。
週末ゴロゴロ→水泳、平日は夜に腹筋を50-100回やりました。
完全なる「無駄肉」だったから、するする落ちたのかもしれませんね。
短期間に付いた無駄肉なら、短期間に落ちるのでしょうか。
54ｷﾛのまま放置してたら、今年の夏は悲惨だったと思います。
>498
そう、新生児が3-4人、お腹の中に入ってたようなものだ、とも思いました。
もともと46-48ｷﾛくらいでずっと安定してたのですが
食品会社に就職して、ケーキ等のデザート部署になったものだから、
試食ばかりするハメになりました。朝、昼、夜、夜食と外食ばかりの日々も続き、1年半ほどで54ｷﾛに・・
部署替えを気に試食をしなくてよくなり、外食と間食を一切やめ、
普段の食事は主食を抑えました。
週末ゴロゴロ→水泳、平日は夜に腹筋を50-100回やりました。
完全なる「無駄肉」だったから、するする落ちたのかもしれませんね。
短期間に付いた無駄肉なら、短期間に落ちるのでしょうか。
54ｷﾛのまま放置してたら、今年の夏は悲惨だったと思います。
>498
そう、新生児が3-4人、お腹の中に入ってたようなものだ、とも思いました。
511 ：スリムななし(仮)さん：04/09/06 09:34
162cm53kg、B88W65H90。
ウエスト65もあるのに、普通の9号スカートがすんなり入る。
でもお尻が大きくてスカートが入らないことがある。
最近の服ってどうなってんの？
ウエスト65もあるのに、普通の9号スカートがすんなり入る。
でもお尻が大きくてスカートが入らないことがある。
最近の服ってどうなってんの？
512 ：スリムななし(仮)さん：04/09/06 09:37
知るかボケ
513 ：スリムななし(仮)さん：04/09/06 09:40
>>511
メーカーによって作りは違うよね
メーカーによって作りは違うよね
514 ：スリムななし(仮)さん：04/09/06 11:24
ローウェストのデザインをジャストで履いてるとか。
515 ：511：04/09/06 18:52
162cm64kg->53kgですが、あと6kgはやせたいところ。
ムッチリ->普通になったのでスレンダー目指してがんばりマッスル。
ムッチリ->普通になったのでスレンダー目指してがんばりマッスル。
516 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 18:35
青木さやか ってさ、
T165 W51 85・60・83
凄いナイスバディーなんだね。
T165 W51 85・60・83
凄いナイスバディーなんだね。
517 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 18:50
ウエスト60はねえだろ～。結構張ってるぞ。
でもまあ62くらいだと思う。
いい身体してるよね。
でもまあ62くらいだと思う。
いい身体してるよね。
518 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 19:05
ステッパーしてます
519 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 19:06
すてっぱーってなに？
520 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 19:11
青木・・・まぁスタイルよくても顔みりゃ萎えるわな
521 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 19:19
>>520
猫背なのは身長のせいか？ けっこう背が高いのねん
猫背なのは身長のせいか？ けっこう背が高いのねん
522 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 19:24
ttp://bbs.avi.jp/photo.php?wid=7338250&kid=75902&mode=&br=pc&s=&submit.x=72&submit.y=102
さやかはダイエットしてこの姿になったんだよね。頑張ったんだろうな
さやかはダイエットしてこの姿になったんだよね。頑張ったんだろうな
523 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 20:12
524 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 20:44
顔が小さければｸﾞｯﾄﾞ！なんだが･･･
525 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 21:11
食べてるのに痩せ体質ってかなり羨ましい
食べるものも気しなくていいし・・・
自分は、外食でお好み焼きにはマヨはかけないとか揚げ物は食べないとか
かなり食べるものにいちいち気をつかってて嫌だ～
どうやったら痩せ体質になるんだろう？
一生こうやって気にしているのかと思うとなぁ・・・orz
食べるものも気しなくていいし・・・
自分は、外食でお好み焼きにはマヨはかけないとか揚げ物は食べないとか
かなり食べるものにいちいち気をつかってて嫌だ～
どうやったら痩せ体質になるんだろう？
一生こうやって気にしているのかと思うとなぁ・・・orz
526 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 21:19
>>523
ＫＡＢＡちゃんみたい
ＫＡＢＡちゃんみたい
527 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 21:28
代謝をなるべく良くしていくようにする
食べることをストレスのはけ口にしない
食べることをストレスのはけ口にしない
528 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 22:18
大学時代は代謝がよかった。何食べても全然太らなかった。
なのに、社会人になって運動しなくなったらすぐこれだ。
学生時代にくらべて3kg太ったよ。
元に戻りたい。あの頃に・・・。
なのに、社会人になって運動しなくなったらすぐこれだ。
学生時代にくらべて3kg太ったよ。
元に戻りたい。あの頃に・・・。
529 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 00:10
3キロなんてすぐ落とせそうじゃない？
私なんて10キロ落とさなきゃ･･･orz
私なんて10キロ落とさなきゃ･･･orz
530 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 00:42
531 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 02:11
友達が65からたべてははいたりしていま29キロ(ー＿ー)ノかなりかわいそう☆病院いきたがらないし会社にいってる☆距離は関東と九州だからなんにもしてやれない☆どうしたらいいですか
532 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 02:19
533 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 06:17
つーかそいつ死ぬべ。なぜそうなるまでに近くのヤツが
誰も止めなかったんだろう・・・。変化に気づくもんだろ。普通・・・。
誰も止めなかったんだろう・・・。変化に気づくもんだろ。普通・・・。
534 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 07:10
あー早く痩せたい
535 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 09:19
KABAちゃんﾜﾛﾀ
536 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 11:29
537 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 17:21
早く痩せてこのｽﾚに書き込みてぇ
538 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 17:26
すごいなあ・・・自分が29キロの時は立つこともできなかったのに会社行ってるなんて想像つかない。
539 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 19:56
躁なんだろ
540 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 19:59
確実に躁状態だろうね。
プッツリきたときが怖い
プッツリきたときが怖い
541 ：スリムななし（仮）さん：04/09/08 19:59
おばあちゃんが27kgで死んだよ
ダイエットじゃなくて腸が詰まる病気で食べられなくって弱って。
身長は152
29kgだと人間の限界が近いんじゃない？速攻病院連れていくべき
ダイエットじゃなくて腸が詰まる病気で食べられなくって弱って。
身長は152
29kgだと人間の限界が近いんじゃない？速攻病院連れていくべき
542 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 22:19
吉澤ひ○み
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_044545.jpg
安○なつみ
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_444501.jpg
石川梨○
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_253697.jpg
中谷○紀
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_045450.jpg
青木○恵（漫画家）
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_046666.jpg
モーニング娘ってやつは・・
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_044545.jpg
安○なつみ
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_444501.jpg
石川梨○
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_253697.jpg
中谷○紀
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_045450.jpg
青木○恵（漫画家）
http://miso5179.hp.infoseek.co.jp/img/who_046666.jpg
モーニング娘ってやつは・・
543 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 22:44
加護と辻も加えろよ
544 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 22:48
青木光恵、子供のころめちゃくちゃかわいいな
自分の子供もそこそこかわいいしなー
スレ違いsage
自分の子供もそこそこかわいいしなー
スレ違いsage
545 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 00:25
石川の変わり様にびっくりだな・・・
546 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 00:27
石川は中学でテニス部に入って痩せたんだっけ？
547 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 01:58
ここまで変われば文句ないな
548 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 11:16
>>542
なっち、真ん中辺りの笑顔がどうしても爆笑の太田に見える。
なっち、真ん中辺りの笑顔がどうしても爆笑の太田に見える。
549 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 11:23
550 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 13:33
石川りかの変りように脱帽です
551 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 19:32
かわいいよな～
552 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 20:29
162cm、64kg->53kg。
もうあのころには戻りたくない。
まだ痩せてるとはいえないのであと6kgダイエットｶﾞﾝｶﾞﾙ。
もうあのころには戻りたくない。
まだ痩せてるとはいえないのであと6kgダイエットｶﾞﾝｶﾞﾙ。
553 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 21:31
>>552
頑張れー。ところで今何kcalくらい食べてますか
頑張れー。ところで今何kcalくらい食べてますか
554 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 22:59
160ｾﾝﾁ 53ｷﾛから43ｷﾛ
53ｷﾛのデブ時代を思い出すと鬱になる
デブ時代に9号のスカートを買おうとしたら「お客様はこちらでは。」と11号を差し出され。
今日も9号のスカートを買おうとしたら、7号を出された。試着したらぴったりだった。
53ｷﾛのデブ時代を思い出すと鬱になる
デブ時代に9号のスカートを買おうとしたら「お客様はこちらでは。」と11号を差し出され。
今日も9号のスカートを買おうとしたら、7号を出された。試着したらぴったりだった。
555 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 23:11
りばうんど 【リバウンド】
（名）1.ダイエット後にデブに戻ること。「～しちゃったよー」
ダイエット後も健康管理すれば通常は生じない。
2.デブがダイエットを面倒くさがるときの言い訳。「～が怖いから」
（名）1.ダイエット後にデブに戻ること。「～しちゃったよー」
ダイエット後も健康管理すれば通常は生じない。
2.デブがダイエットを面倒くさがるときの言い訳。「～が怖いから」
556 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 23:17
557 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 23:51
逆かよ･･･
558 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 00:20
>>556 なぜか泣けたよ(；∀；)
ガンバろ！！！
ガンバろ！！！
559 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 01:14
165㎝70㎏→今日記念すべき50㎏になった～！涙出た。55㎏で二ヶ月位停滞して、これ以上無理かなぁ…と諦めかけたところで、彼氏が出来た。拍車がかかって半身浴＆マッサージを強化。ウォーキングも距離を伸ばした。人間やれば出来るんですね。
560 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 01:56
おめで㌧！
ｲｲ事だらけだね。
ｲｲ事だらけだね。
561 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 03:11
うう 良かったね ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
562 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 03:30
160で53ってﾃﾞﾌﾞなの？
私63ありますが。
普通ﾀﾞﾛ。
私63ありますが。
普通ﾀﾞﾛ。
563 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 04:43
>562
医学的には肥満って言わない＞160で53
見た目もおそらくよほど高体脂肪率でなけりゃﾌﾂｰの人
数字的に50キロ台がどうしてもｲﾔなんでしょう女性は
骨格１人１人違うから意味ないけどな
医学的には肥満って言わない＞160で53
見た目もおそらくよほど高体脂肪率でなけりゃﾌﾂｰの人
数字的に50キロ台がどうしてもｲﾔなんでしょう女性は
骨格１人１人違うから意味ないけどな
564 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 05:30
そうそう、160ｾﾝﾁくらいまでの人は、50ｷﾛ代が恥ずかしいらしいよ
神田うのは170ちかくあるけど、50ｷﾛ以上は女じゃないっていってた
神田うのは170ちかくあるけど、50ｷﾛ以上は女じゃないっていってた
565 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 06:48
神田うののほうが女じゃないのでは？
566 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 07:31
そんなので女じゃないとか言い出すその人格が醜い。
567 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 07:50
俺は１６８センチで７４キロあったんだけど、１年前にファスティングして１週間で６５キロ
になってその後も順調に落ちて結局６１キロまで落ちたよ。リバウンドもなく今に至ります。
もともと筋肉質だったからデブって言われたことはなかったけど自分ではかなり気にしていた
のでダイエットしました。周りからはなんかちっちゃくなったね、って言われたなー。太って
いたときは１７０センチ以上あると思われてたみたい。たるみに関してはやっぱりありました
ね。体よりもむしろあごの皮がすごいたるんだ記憶があります。でも１年経った今では全くき
になりませんよ、特別なこともしてません。
ではでは、仕事にいってまいります。
になってその後も順調に落ちて結局６１キロまで落ちたよ。リバウンドもなく今に至ります。
もともと筋肉質だったからデブって言われたことはなかったけど自分ではかなり気にしていた
のでダイエットしました。周りからはなんかちっちゃくなったね、って言われたなー。太って
いたときは１７０センチ以上あると思われてたみたい。たるみに関してはやっぱりありました
ね。体よりもむしろあごの皮がすごいたるんだ記憶があります。でも１年経った今では全くき
になりませんよ、特別なこともしてません。
ではでは、仕事にいってまいります。
568 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 09:23
162cm52.5kg、B88W65H90、体脂肪率不明、理想体型サトエリ。
昨日はかってみたら500グラム減ってたので記念カキコ。
でも今月中にもう500グラム減らしたい。
痩せたら柄タイはいてブイブイいわすぞ。
昨日はかってみたら500グラム減ってたので記念カキコ。
でも今月中にもう500グラム減らしたい。
痩せたら柄タイはいてブイブイいわすぞ。
569 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 09:24
>>562
160で63はプチデブだな
160で63はプチデブだな
570 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 09:25
このスレで500g減ったと書き込む勇気がスゴイ
571 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 09:28
誤差だよな
572 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 09:58
グラビアアイドルとかのウエスト58ｃｍって大体嘘だよな
>>568みたいな体型のやつ多いけどさ
>>568みたいな体型のやつ多いけどさ
573 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 11:17
一番太った時→149cm56kg
現在→151cm42kg
途中ﾘﾊﾞしかけたけど、何とか順調に減った。
今は38kgを目指してる。食事よりも運動するように気をつけたのと、汗をかくのが重要だと思う。
体重の数値より鏡で腹や足を見た方が現状がわかりやすい。
現在→151cm42kg
途中ﾘﾊﾞしかけたけど、何とか順調に減った。
今は38kgを目指してる。食事よりも運動するように気をつけたのと、汗をかくのが重要だと思う。
体重の数値より鏡で腹や足を見た方が現状がわかりやすい。
574 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 11:46
＞＞５７３
今のままが一番、美容的に理想の体重だと思うよ。
３８キロにしてしまうと生理止まってしまう可能性があります。
体重の数値よりシェイプアップに努めたほうがいいと思います。
今のままが一番、美容的に理想の体重だと思うよ。
３８キロにしてしまうと生理止まってしまう可能性があります。
体重の数値よりシェイプアップに努めたほうがいいと思います。
575 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 12:17
＞573
アナログ体重計を買ってメモリを-4にして測ればok！
アナログ体重計を買ってメモリを-4にして測ればok！
576 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 12:36
みなさん、妄想するとやせますよ！
「明日、伊藤英明が家にきたらどうしよう」とか考えると、
食欲は減るし、家の掃除ははかどるし、もう大変です。
「明日、伊藤英明が家にきたらどうしよう」とか考えると、
食欲は減るし、家の掃除ははかどるし、もう大変です。
577 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 13:23
ﾏｼﾞｯｸﾏｯｼｭﾙｰﾑでもてなせ
578 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 13:26
＞＞５７６
なんか、君のこと好き。
私はｈｙｄｅだなー（笑）
なんか、君のこと好き。
私はｈｙｄｅだなー（笑）
579 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 13:26
580 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 14:09
>>575
ﾜﾗﾀ
ﾜﾗﾀ
581 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 14:42:08
「明日、井上和香が家にきたらどうしよう」
来るかよ！w
来るかよ！w
582 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 16:09:20
583 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 18:45:06
584 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 19:24:25
154センチ
53.5→36.5
ようもてるようになったがダイエットに忙しくあんま遊ばなかった。むしろ
食欲が性欲を駆逐し男がうざくてどうしょもなかった。
ばかみたい。ちょっと痩せてるくらいのがいいね。うん。
ちなみに今は太ってはいないが標準から美容にむけてダイエットしてる。
痩せてもしたいことはないね。しいいｔ
53.5→36.5
ようもてるようになったがダイエットに忙しくあんま遊ばなかった。むしろ
食欲が性欲を駆逐し男がうざくてどうしょもなかった。
ばかみたい。ちょっと痩せてるくらいのがいいね。うん。
ちなみに今は太ってはいないが標準から美容にむけてダイエットしてる。
痩せてもしたいことはないね。しいいｔ
585 ：↑：04/09/10 19:26:09
てゆうなら騎上位かね
そーりー
そーりー
586 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 23:11:57
メンヘル一人ハッケソ
587 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 23:37:26
584は骨皮筋子さん
つーか、生理止まってるだろ、その体重じゃ。
将来妊娠できなくなるぞ。
つーか、生理止まってるだろ、その体重じゃ。
将来妊娠できなくなるぞ。
588 ：スリムななし(仮)さん：04/09/11 00:22:49
男から見て良いと思う体型が１５４，３６．５なわけないよね
それともそういうカリカリなのが良いのか？
それともそういうカリカリなのが良いのか？
589 ：スリムななし(仮)さん：04/09/11 01:49:34
わたしは165cm 77kg 43% → 50～53kg 15～18%を頑張って維持してるけど
正直言ってもう全然痩せたいと思わないよ。
服も肩幅あるから上半身は9号だけど下半身は5号とか7号着られるし、
よく考えたら9号で全然問題ないよね。背丈で言ったら11号でもいいし。
今は標準位までなら体脂肪率が正常値なら太ってもいいかもって思ってる…。
リバウンドしないように運動はしてるけど、40㌔代とか体脂肪率が今より
減ったりすると逆に自分の体が心配になるよ。
皆無茶しちゃダメだよー！健康あってこそだよー！！
正直言ってもう全然痩せたいと思わないよ。
服も肩幅あるから上半身は9号だけど下半身は5号とか7号着られるし、
よく考えたら9号で全然問題ないよね。背丈で言ったら11号でもいいし。
今は標準位までなら体脂肪率が正常値なら太ってもいいかもって思ってる…。
リバウンドしないように運動はしてるけど、40㌔代とか体脂肪率が今より
減ったりすると逆に自分の体が心配になるよ。
皆無茶しちゃダメだよー！健康あってこそだよー！！
590 ：スリムななし(仮)さん：04/09/11 07:28:05
>589
うん、体脂肪率１８％って女性が女性らしく見える限界じゃないかな
女性ホルモンって脂肪組織でも分泌してるから。
ガリヤセの人って明らかに肌の透明感やつやが不足してる。
病気などのせいだったら悪いけど時々嫌悪感感じる。
今朝計ったら１１ヶ月ちょいで24.5ｋｇ減量達成。
痩せた自分に慣れず、通販雑誌でもＬやＬＬが揃ってると
「おっ」と注目する自分がいる。どうにかならんか。
うん、体脂肪率１８％って女性が女性らしく見える限界じゃないかな
女性ホルモンって脂肪組織でも分泌してるから。
ガリヤセの人って明らかに肌の透明感やつやが不足してる。
病気などのせいだったら悪いけど時々嫌悪感感じる。
今朝計ったら１１ヶ月ちょいで24.5ｋｇ減量達成。
痩せた自分に慣れず、通販雑誌でもＬやＬＬが揃ってると
「おっ」と注目する自分がいる。どうにかならんか。
591 ：スリムななし(仮)さん：04/09/11 07:59:46
592 ：スリムななし(仮)さん：04/09/11 10:38:25
3キロ痩せたらジーパンの裾が長くなった。
今まで太ももﾊﾟﾂｰﾝに取られていた分が下に落ちてきたらしい
今まで太ももﾊﾟﾂｰﾝに取られていた分が下に落ちてきたらしい
593 ：スリムななし(仮)さん：04/09/11 11:46:08
>590,591
あるある～。
私も昨日、某通販のディスカウントのコーナーで、
意識せずに真っ先に「大きいサイズ」というところを
クリックしまって、自分でも笑った。
あるある～。
私も昨日、某通販のディスカウントのコーナーで、
意識せずに真っ先に「大きいサイズ」というところを
クリックしまって、自分でも笑った。
594 ：スリムななし(仮)さん：04/09/11 23:48:11
未来モデルっていう番組
十分細いのにまだ痩せろとか言われてる
モデル体重ってやっぱ相当なんだろうな
十分細いのにまだ痩せろとか言われてる
モデル体重ってやっぱ相当なんだろうな
595 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 00:44:24
そりゃそうだよ
モデルは服をよく見せるのが仕事だからね
モデルは服をよく見せるのが仕事だからね
596 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 00:47:52
>>589
女性は体脂肪18％切ると、生理は来ても、排卵が正常じゃなくなるよ。
女性は体脂肪18％切ると、生理は来ても、排卵が正常じゃなくなるよ。
597 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 02:34:43
やっと人間に戻った！
５月からダイエットはじめて、
１６８センチ６４キロ→５４キロ。
朝昼食べないで、夜、炭水化物抜きの４ヶ月。
ウォーキング毎日二時間。
あと５キロ痩せればベスト時に戻れる。
でも、顔の肉付きが…！
５月からダイエットはじめて、
１６８センチ６４キロ→５４キロ。
朝昼食べないで、夜、炭水化物抜きの４ヶ月。
ウォーキング毎日二時間。
あと５キロ痩せればベスト時に戻れる。
でも、顔の肉付きが…！
598 ：589：04/09/12 02:45:25
599 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 02:47:17
なんか釣りみたいなのが増えてきたけど…
体は死ぬまで使うものだから滋養とか考えた方が良い。
体は死ぬまで使うものだから滋養とか考えた方が良い。
600 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 02:51:57
4ヶ月あれば王道でちゃんと食べて
10ｷﾛ痩せられると思うけどなぁ。
リバ準備体つくらなくても。
10ｷﾛ痩せられると思うけどなぁ。
リバ準備体つくらなくても。
601 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 09:14:22
>597
素朴な疑問なんだけどこういう人って
一生ご飯抜いて生きていくつもりなんだろうか。
普通にご飯食べるようになったらリバウンドしまくり確定だよね。
素朴な疑問なんだけどこういう人って
一生ご飯抜いて生きていくつもりなんだろうか。
普通にご飯食べるようになったらリバウンドしまくり確定だよね。
602 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 11:57:35
603 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 12:32:34
＞＞601
一概にそうは言えないかも。
私は５９７さんのやり方で、目標体重よりマイナス６キロ位減らしておいて、その後普通にご飯たべるようになったら
最初はどーんとリバウンドしたけど（最初の１週間で５キロくらい戻った）、結局目標体重あたりで落ち着いて３年間、維持してる。
一概にそうは言えないかも。
私は５９７さんのやり方で、目標体重よりマイナス６キロ位減らしておいて、その後普通にご飯たべるようになったら
最初はどーんとリバウンドしたけど（最初の１週間で５キロくらい戻った）、結局目標体重あたりで落ち着いて３年間、維持してる。
604 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 13:02:46
リバウンドはひとそれぞれだよ阿呆 下痢つきブリーフにおわせるよｺﾞﾗｧ
605 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 13:14:25
まぁウォーキング2時間やってるみたいだし、リバウンドはしないんじゃないかな
運動なしでそれだったらリバ確実だろうけど
運動なしでそれだったらリバ確実だろうけど
606 ：597：04/09/12 13:42:14
今年の年末で３３歳です。
病気をして二ヶ月入院で１０キロ太ったんです。
職業が漫画家とストリッパーなのですが、
さすがにこの一年、ストリップをお休みしちゃいました。
来年からは舞台に立てる～！
病気をして二ヶ月入院で１０キロ太ったんです。
職業が漫画家とストリッパーなのですが、
さすがにこの一年、ストリップをお休みしちゃいました。
来年からは舞台に立てる～！
607 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 13:45:38
（ ´ _ゝ`） ・・・・。
608 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 13:53:12
>>606
卯月さんですか？
卯月さんですか？
609 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 15:21:40
こないだパーティードレスを買いに行って試着した。
当然のごとく１１号を試着したら全体的にゆとりが！
「９号の方がよろしいかもしれませんねー」って言われて
あーやせたんだ私って思って嬉しくなったよ。
当然のごとく１１号を試着したら全体的にゆとりが！
「９号の方がよろしいかもしれませんねー」って言われて
あーやせたんだ私って思って嬉しくなったよ。
610 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 17:07:23
食生活が滅茶苦茶だとキチガイ度加速するんだね。
611 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 19:21:46
>608
卯月さん知らないのでｸﾞｸﾞｯちゃった。
凄い人ですね(゜Д゜)
卯月さん知らないのでｸﾞｸﾞｯちゃった。
凄い人ですね(゜Д゜)
612 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 20:45:38
俺も知らなかったからぐぐった。すげえな
年齢も一致するし本人なんだろな
スレ違いsage
年齢も一致するし本人なんだろな
スレ違いsage
613 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 23:58:30
痩せたらたるんだ。
半年かけて、運動も栄養もばっちりなダイエットだったのに。
自分で気づいて愕然としたのは手首足首ひざ上のしわ
周囲から指摘されたのは顔（頬がこけた）
さて、どうしよう
半年かけて、運動も栄養もばっちりなダイエットだったのに。
自分で気づいて愕然としたのは手首足首ひざ上のしわ
周囲から指摘されたのは顔（頬がこけた）
さて、どうしよう
614 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 00:05:13
出産してから、体力は使うけど、余り運動らしい運動はしないし、
母乳の為に沢山食べたりストレスで甘い物食べてたら、いつのまにか162で62ｷﾛに･ﾟ･(⊃Д`)･ﾟ･
とりあえず食事そのままで間食・ジュース抜きにして、昇降運動しようと思う。
せめてムッチリから普通の体型になってくれたら良いんだけど、
食事制限もするべきなのかなぁ…普通の食事しかしてなくても。
母乳の為に沢山食べたりストレスで甘い物食べてたら、いつのまにか162で62ｷﾛに･ﾟ･(⊃Д`)･ﾟ･
とりあえず食事そのままで間食・ジュース抜きにして、昇降運動しようと思う。
せめてムッチリから普通の体型になってくれたら良いんだけど、
食事制限もするべきなのかなぁ…普通の食事しかしてなくても。
615 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 00:17:13
616 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 00:26:37
普通に本人でしょ
漫画家兼ストリッパーって言ってるし
漫画家兼ストリッパーって言ってるし
617 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 00:36:29
>>613
地道にマッサージじゃない？
地道にマッサージじゃない？
618 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 00:52:06
卯月さん、2ちゃんは止めるって言ってたのにw
でも痩せて良かったっすね。
でも痩せて良かったっすね。
619 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 01:38:04
620 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 02:06:39
>>619
あー、ダイエット成功したんだ
あー、ダイエット成功したんだ
621 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 09:22:14
あれを成功というなら、他の人の成功は奇跡と言えるな。
622 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 14:54:16
623 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 15:12:51
良スレ
624 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 16:49:10
BMI23→BMI19まで痩せた。
率直すぎてごめんね、sexが太ってた頃より楽しくなった。
あちこちで遊びまくってるとかじゃないんだけど、
彼氏がどんなにカッコイイきれいな体だったとしても、
自分のデブさで申し訳なくて、「ごめんね、ごめんね。」
と思いながら全く集中できなかったもので・・・。
率直すぎてごめんね、sexが太ってた頃より楽しくなった。
あちこちで遊びまくってるとかじゃないんだけど、
彼氏がどんなにカッコイイきれいな体だったとしても、
自分のデブさで申し訳なくて、「ごめんね、ごめんね。」
と思いながら全く集中できなかったもので・・・。
625 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 17:10:11
こっちも率直ですまんが、
BMI23なら、そんな気にしてSEXしてないと思うぞ。
むしろぽちゃぶりを楽しむ。
BMI19とSEXしたことはないが、なんか痛そうだ。
BMI23なら、そんな気にしてSEXしてないと思うぞ。
むしろぽちゃぶりを楽しむ。
BMI19とSEXしたことはないが、なんか痛そうだ。
626 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 17:14:44
騎乗位が楽しそうだね。
627 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 18:36:43
628 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 19:01:59
BMI19で痛いとしたら、かなりの骨太だ。
あたしはなぜか急にやせてBMI17台の前半だけど、最近痩せ止まって、ミニマムより
1キロ戻した。彼はぽちゃ好みなんだけど、1キロ戻っただけでかなり満足そう。
ま、もともと骨が細いってこともあるんだけど。
あたしも昔よりセックス楽しくなったよ。ぽちゃ好みという彼も、鎖骨を
舌ですーっとなぞってくれる。気持ちいい。
あたしはなぜか急にやせてBMI17台の前半だけど、最近痩せ止まって、ミニマムより
1キロ戻した。彼はぽちゃ好みなんだけど、1キロ戻っただけでかなり満足そう。
ま、もともと骨が細いってこともあるんだけど。
あたしも昔よりセックス楽しくなったよ。ぽちゃ好みという彼も、鎖骨を
舌ですーっとなぞってくれる。気持ちいい。
629 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 19:25:48
エロスレ(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ
630 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 19:49:58
筋トレって何やれば良いですか?
631 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 20:00:29
>>630
家でやるの？それともジムで？
家でやるの？それともジムで？
かなりの骨太ですよ。体脂肪率も17%なんで。
感度というよりは、女性の場合メンタル面がこんなにも大きいものかと
実感している次第です。揺れる贅肉が気にならないって素晴らしい。
感度というよりは、女性の場合メンタル面がこんなにも大きいものかと
実感している次第です。揺れる贅肉が気にならないって素晴らしい。
633 ：630：04/09/13 20:09:34
家です
634 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 14:52:03
１６４ｃｍ８２ｋｇうつ病と軽い摂食障害（過食）持ちです。
体脂肪率は驚異の４４％、医者に脂肪肝だといわれました。
痩せなくちゃと思いつつ、体が動かないので痩せません。
ですが、卯月さんの日記を見て、自分を戒める一助になるのではないかと
思ってやってきました。
友達にも痩せるんだ、と言うことを言いふらしてます。
ジムにも通い始めました。
自分を追い込んでみようと思ってます。
体脂肪率は驚異の４４％、医者に脂肪肝だといわれました。
痩せなくちゃと思いつつ、体が動かないので痩せません。
ですが、卯月さんの日記を見て、自分を戒める一助になるのではないかと
思ってやってきました。
友達にも痩せるんだ、と言うことを言いふらしてます。
ジムにも通い始めました。
自分を追い込んでみようと思ってます。
635 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 15:44:59
>634
あせらずゆっくり、な。
あせらずゆっくり、な。
636 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 16:30:19
がむばれ～
637 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 19:13:19
638 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 19:26:53
639 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 19:44:27
身長170cm、体重69kg(脂肪31%)→体重55kg(体脂肪17%)まで王道で痩せた。
筋トレ、有酸素、野菜たっぷりの食事を心がける、というシンプルな方法で
毎月1～1.5kgのスローペースで一年かけて減量。
ゆっくり痩せたので、痩せた自分をまだうまく理解できてないらしく、
家の鏡に映る自分はデブの頃のまま。
街にでて、ウインドウ、ショップの中の鏡にはスラ～っとした人（自分で
言うのも図々しいですが・・・。）がいるんですけどね。
デブだったころは、家の鏡にはまんざらでもない体型の人が映っていて、
ウインドウや、写真には「誰、これ？」なデブが映っていたのにねえ（笑）。
筋トレ、有酸素、野菜たっぷりの食事を心がける、というシンプルな方法で
毎月1～1.5kgのスローペースで一年かけて減量。
ゆっくり痩せたので、痩せた自分をまだうまく理解できてないらしく、
家の鏡に映る自分はデブの頃のまま。
街にでて、ウインドウ、ショップの中の鏡にはスラ～っとした人（自分で
言うのも図々しいですが・・・。）がいるんですけどね。
デブだったころは、家の鏡にはまんざらでもない体型の人が映っていて、
ウインドウや、写真には「誰、これ？」なデブが映っていたのにねえ（笑）。
640 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 19:56:37
１５５㌢、体重８９㌔という驚異的な身体最高記録を持つ者です。
驚かれるかもしれないがこんな私にも彼氏がいた。（彼はデブ専ではない）
彼のためにと何度もがんばったのだが、痩せてはリバ、痩せてはリバの繰り返し。
彼はそのたびに「お前ならできる、こんどこそがんばれよ」と励ましてくれた。
しかし、このたびとうとう見捨てられましたorz 当然だ。
こんな自分はもう嫌だ。とがんばっている最中。
ただいま１３㌔減、７６㌔。でもまだ立派な巨。今週からはジムにも通います。
ネガティブ、甘ったれの性格も変えて、心身ともに素敵な女性を目指す。
痩せていい女になったら、彼にまた振り返ってもらえるかもなんてムシのいいことは考えてないが
（彼にはもう普通体型の彼女がいるし）
いつの日か『やっと痩せたよ、ありがとう』と言えるようにがんばります。
まだ痩せてないのでスレ違いｽﾏｿ。
驚かれるかもしれないがこんな私にも彼氏がいた。（彼はデブ専ではない）
彼のためにと何度もがんばったのだが、痩せてはリバ、痩せてはリバの繰り返し。
彼はそのたびに「お前ならできる、こんどこそがんばれよ」と励ましてくれた。
しかし、このたびとうとう見捨てられましたorz 当然だ。
こんな自分はもう嫌だ。とがんばっている最中。
ただいま１３㌔減、７６㌔。でもまだ立派な巨。今週からはジムにも通います。
ネガティブ、甘ったれの性格も変えて、心身ともに素敵な女性を目指す。
痩せていい女になったら、彼にまた振り返ってもらえるかもなんてムシのいいことは考えてないが
（彼にはもう普通体型の彼女がいるし）
いつの日か『やっと痩せたよ、ありがとう』と言えるようにがんばります。
まだ痩せてないのでスレ違いｽﾏｿ。
641 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 20:02:06
頑張れ。そして、太ってた以外の「本当の理由」を探して。
そうするといろんなことが見えてくるよ。
たぶん、内心自分に愛されてる自信がなくて、太っている
自分でも愛されてるんだ～という歪んだ自信と、自分の自信の
なさが葛藤してたんじゃないかと思うよ。
自分を愛せるようになろう。そうすれば心の肥満がなくなって
身体の肥満もなくなっていくはずだよ
そうするといろんなことが見えてくるよ。
たぶん、内心自分に愛されてる自信がなくて、太っている
自分でも愛されてるんだ～という歪んだ自信と、自分の自信の
なさが葛藤してたんじゃないかと思うよ。
自分を愛せるようになろう。そうすれば心の肥満がなくなって
身体の肥満もなくなっていくはずだよ
642 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 22:14:20
643 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 22:39:07
なんで89キロになるまで放置しておいたのか…
155センチなら、せめて50キロを越えた時点で
自分はやばい、と気づきそうなもんだが
155センチなら、せめて50キロを越えた時点で
自分はやばい、と気づきそうなもんだが
644 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 22:51:14
私の友達にも、158cmで90kgは確実に超えてるだろうって体格の子いるけど
かっこいい彼氏いるし友達多いし楽しそう。
そういう風だからこそなかなか本人も痩せる気にならないのかな。
スレ違いごめん
かっこいい彼氏いるし友達多いし楽しそう。
そういう風だからこそなかなか本人も痩せる気にならないのかな。
スレ違いごめん
645 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 23:00:45
150cm台で50kgどころか70kg越えのデブでも彼氏ができて、
相手が彼女の体型を気にしない人だと
｢痩せたいな～｣とは思っても、「痩せよう！｣にはならないんだ。
そんな自分がやっと「痩せよう！｣になったのは、
着られる服がなくなってきたから。
今は上半身がMとLの間、下半身がLとLLの間なので
腹筋やって下腹部の脂肪を取るのに専念している。
相手が彼女の体型を気にしない人だと
｢痩せたいな～｣とは思っても、「痩せよう！｣にはならないんだ。
そんな自分がやっと「痩せよう！｣になったのは、
着られる服がなくなってきたから。
今は上半身がMとLの間、下半身がLとLLの間なので
腹筋やって下腹部の脂肪を取るのに専念している。
646 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 23:43:29
えっ･･･
150cm台で50kg超えてちゃﾏｽﾞｲの？
ダイエットして52kgまで落として喜んでたんだが･･･
150cm台で50kg超えてちゃﾏｽﾞｲの？
ダイエットして52kgまで落として喜んでたんだが･･･
647 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 23:45:16
>>646
美容板だから、まあ気にするな
美容板だから、まあ気にするな
648 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 23:54:50
ってゆーか恋愛と外見を結びつけて考えてる人多いね。
中身じゃないの？気持ちの繋がりって。
「自分デブだから彼氏（彼女）がいない…」
ってのは、外見を言い訳にした内面磨きの怠けだよ。
まーでも何だかんだで自分も15kg痩せて、服装も
女性らしくなり、恋人も大喜びだけどなー。
中身じゃないの？気持ちの繋がりって。
「自分デブだから彼氏（彼女）がいない…」
ってのは、外見を言い訳にした内面磨きの怠けだよ。
まーでも何だかんだで自分も15kg痩せて、服装も
女性らしくなり、恋人も大喜びだけどなー。
649 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 23:59:32
自分の体重さえ管理できないようなだらしない人間を
恋愛対象として考えたくはない。
最低でもこれだけは・・・っていう数少ない条件のうちのひとつだな。俺的には
恋愛対象として考えたくはない。
最低でもこれだけは・・・っていう数少ない条件のうちのひとつだな。俺的には
650 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 00:04:32
私は153センチで70キロ無いぐらいです。
精神科の薬の副作用と過食嘔吐の繰り返しで
もともと46キロがめきめきと2年弱でこんなに
なってしまいました。
彼氏は居ます。しかも168センチで52キロ・・。
パニック障害とＰＴＳＤでなかなか外にも出る事が出来ず
余計運動しないから悪いのだけど・・。
昨日から思い切って太る元になってる薬をこっそり
やめてます。
（ＯＤ歴が何回もあるので親が薬は管理してて）
あと過食もやめました。ただの嘔吐に戻しました。
精神科の薬の副作用と過食嘔吐の繰り返しで
もともと46キロがめきめきと2年弱でこんなに
なってしまいました。
彼氏は居ます。しかも168センチで52キロ・・。
パニック障害とＰＴＳＤでなかなか外にも出る事が出来ず
余計運動しないから悪いのだけど・・。
昨日から思い切って太る元になってる薬をこっそり
やめてます。
（ＯＤ歴が何回もあるので親が薬は管理してて）
あと過食もやめました。ただの嘔吐に戻しました。
651 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 00:27:44
釣りだかただのメンヘルだかわからんのが続々と…。
652 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 00:28:40
痩せてから書きこめ
いちいちここで宣言するな
いちいちここで宣言するな
653 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 00:37:52
167センチMAX時90キロ（8年前）から54キロになった。
その間マイクロと、夜抜きダイエットで減らしたけど２度リバウンドしました。
3年前に結婚して、料理が下手なのと面倒臭がりやであまり品数は作れず、
ご飯を食べる量も減って、気付いたら15キロ減っていました。
それでも一応食事は気をつけたつもりで肉・魚と日替わりで作って、野菜も多めにとるようにはしていました。
揚げ物は後片付けが大変だったから、一度しか作ってないのでこれも大きかったのかな？
ウエディングドレスは１５号（普段着は17号）。現在9号（ものによってはボトムスは11号)です。
54キロになって1年半、体重キープできてるけど、これもいつかリバウンドするのかもと思うと
ちょっと恐いですね。毎日体重と体脂肪計るのは欠かさないですけど。
デブの時の癖だと最近気付いたのは、人ごみとか狭いところを通る時に正面向いたまま通ること。
デブの時は腹と尻がものすごく出てたから、横向きの方が幅があるもんでそのまま通ってた。
今は横向きの方が薄いのに癖で正面のまま通ってしまう。
その間マイクロと、夜抜きダイエットで減らしたけど２度リバウンドしました。
3年前に結婚して、料理が下手なのと面倒臭がりやであまり品数は作れず、
ご飯を食べる量も減って、気付いたら15キロ減っていました。
それでも一応食事は気をつけたつもりで肉・魚と日替わりで作って、野菜も多めにとるようにはしていました。
揚げ物は後片付けが大変だったから、一度しか作ってないのでこれも大きかったのかな？
ウエディングドレスは１５号（普段着は17号）。現在9号（ものによってはボトムスは11号)です。
54キロになって1年半、体重キープできてるけど、これもいつかリバウンドするのかもと思うと
ちょっと恐いですね。毎日体重と体脂肪計るのは欠かさないですけど。
デブの時の癖だと最近気付いたのは、人ごみとか狭いところを通る時に正面向いたまま通ること。
デブの時は腹と尻がものすごく出てたから、横向きの方が幅があるもんでそのまま通ってた。
今は横向きの方が薄いのに癖で正面のまま通ってしまう。
654 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 00:40:48
これはあくまで私の周りの人に多いってことですが、
宣言する人って（ダイエットでも禁煙でも禁酒でも）必ず途中で挫折する。
本当にしっかりした目標があるなら、別に人に言わないでも
きちっとやればいいと思う。
宣言する人って（ダイエットでも禁煙でも禁酒でも）必ず途中で挫折する。
本当にしっかりした目標があるなら、別に人に言わないでも
きちっとやればいいと思う。
655 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 08:07:06
あ、そういえば宣言せずにダイエットはじめた
656 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 09:24:42
うん、ダイエットも禁煙も
周りには何も言わずに始めて成功したなぁ。
宣言なんて、こっ恥ずかしいと思ったし。
「痩せた？」「あれ、タバコは？」
と言われるまで黙ってようと思った。
宣言しないことで、
逆にプレッシャーや、ガマン！という気持ちにも苛まれなかったかな。
周りには何も言わずに始めて成功したなぁ。
宣言なんて、こっ恥ずかしいと思ったし。
「痩せた？」「あれ、タバコは？」
と言われるまで黙ってようと思った。
宣言しないことで、
逆にプレッシャーや、ガマン！という気持ちにも苛まれなかったかな。
657 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 11:02:26
私も宣言した時は即挫折、しないときは続いたなあ。
禁煙のときは夜中に買いに行こうか我慢しようかと悩んでイライラして
結局買いに行く、ということを繰り返していたので、カバンの中に常に
1パック入れて持ち歩いて、「本当に我慢できなくなったらいつでも吸
える」という気持ちでいたら吸わなくてすんだ。
ダイエットも同じで、小分けのビスコをいつも持ち歩いて、「我慢でき
なくなったら食べていい」という気持ちでいたら食べることなく痩せた。
自分がそうだけど、精神的に脆弱な人ほど、宣言するのは向かない気がする。
なんとなくはじめるほうが長続きする。
禁煙のときは夜中に買いに行こうか我慢しようかと悩んでイライラして
結局買いに行く、ということを繰り返していたので、カバンの中に常に
1パック入れて持ち歩いて、「本当に我慢できなくなったらいつでも吸
える」という気持ちでいたら吸わなくてすんだ。
ダイエットも同じで、小分けのビスコをいつも持ち歩いて、「我慢でき
なくなったら食べていい」という気持ちでいたら食べることなく痩せた。
自分がそうだけど、精神的に脆弱な人ほど、宣言するのは向かない気がする。
なんとなくはじめるほうが長続きする。
658 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 11:44:04
なんか痩せてから彼氏優しいんだよね。前も優しかったけどさらに。やっぱ見た目ってでかいなーと思って欝。あたしが年とったりまた太ったりして今より醜くなったら嫌いになるの？とか考えてしまう。森高千里の歌の気分。
659 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 11:48:46
162cm64kg->52kg。胸はEカップのまま。
食事制限だけでここまできたのでリバしてないけど、
今後もリバしないよう気をつけたいと思います。
欲を言えばあと5kg痩せたい。
食事制限だけでここまできたのでリバしてないけど、
今後もリバしないよう気をつけたいと思います。
欲を言えばあと5kg痩せたい。
660 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 11:56:02
はっきり言うがなぁ。152センチ38とかあったら気持ち悪いよ
顔とかこけるし、老けて見える
みんな痩せてるって言わない？気持ち悪いから言わないんだよ！
普通に食べろよ 断食なんかするな！！余計に太る １００％確実！
リバウンドで今よりもっと太るんだよ！！いい加減気づけ
よく、モデルとかが言ってる ウエスト ５８は
う そ だ ！！！
顔とかこけるし、老けて見える
みんな痩せてるって言わない？気持ち悪いから言わないんだよ！
普通に食べろよ 断食なんかするな！！余計に太る １００％確実！
リバウンドで今よりもっと太るんだよ！！いい加減気づけ
よく、モデルとかが言ってる ウエスト ５８は
う そ だ ！！！
661 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 12:09:05
つらくて苦しい恋をしたら３ヶ月で－18ｷﾛ。
164の65だったのがあっというまに47ｷﾛになりました…
本当に恋したら食事も喉を通らなくなると生まれて初めて実感｡その時運動はいっさいしていません。
今はその恋とおさらばしたので、体重は徐々に戻りつつあります(^_^;)
戻らなくてもいいのになぁと思うけど、現在は50ｷﾛです。
164の65だったのがあっというまに47ｷﾛになりました…
本当に恋したら食事も喉を通らなくなると生まれて初めて実感｡その時運動はいっさいしていません。
今はその恋とおさらばしたので、体重は徐々に戻りつつあります(^_^;)
戻らなくてもいいのになぁと思うけど、現在は50ｷﾛです。
662 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 12:40:46
663 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 12:51:28
骨がすかすか、筋肉ほっそり、脂肪でっぷり
664 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 13:09:11
骨がスカスカだったらその分も軽くなるのか
骨って意外と重いのか？
骨って意外と重いのか？
665 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 15:08:16
骨太だとその分重くなるし見た目も華奢にはなれないわな。
こういう人は体重を落としすぎる傾向があるから注意。
こういう人は体重を落としすぎる傾向があるから注意。
666 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 18:19:21
667 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 18:21:36
>>６６０
そう？ 私、152ｃｍ35キロだけど顔は結構、ふっくらしてるよ。
野菜中心の食生活だけどちゃんと食べてます。
ウエストは５６ないかも・・・。
そう？ 私、152ｃｍ35キロだけど顔は結構、ふっくらしてるよ。
野菜中心の食生活だけどちゃんと食べてます。
ウエストは５６ないかも・・・。
668 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 18:29:03
669 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 19:33:00
痩せてる人に太ったら？ってアドバイスしても大概無駄。
きもいから言ってあげてるのになあ…。
きもいから言ってあげてるのになあ…。
670 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 19:38:38
傍から見てて、アドバイスしてるほうの人から
ものすごいデブ臭がするときあるから、そういう理由もあるかも
ものすごいデブ臭がするときあるから、そういう理由もあるかも
671 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 20:38:52
＞670
私はデブではないですが…。
157で38とかでもきもいだけ。
私はデブではないですが…。
157で38とかでもきもいだけ。
672 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 20:57:56
私の友達も失恋で激ヤセして、その身長体重と全く同じになった時
みんなに「トリガラ」って呼ばれてた。
実際痛々しくて見るのも避けてたし、確かにキモかった。
今は戻ってふっくらして、周りはみんな太ったほうがかわいいって言ってた。
何でも程度ってもんがあるよね。
太りすぎも良くないが、痩せすぎも良くない。
みんなに「トリガラ」って呼ばれてた。
実際痛々しくて見るのも避けてたし、確かにキモかった。
今は戻ってふっくらして、周りはみんな太ったほうがかわいいって言ってた。
何でも程度ってもんがあるよね。
太りすぎも良くないが、痩せすぎも良くない。
673 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 21:54:50
デブには彼氏がいる、しかしガリガリにはいない
もまいら、男心をわかってないだろ
男はやわらかいのが好きなんだよ
もまいら、男心をわかってないだろ
男はやわらかいのが好きなんだよ
674 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 22:22:37
加藤大見たよ
あれで体脂肪率１８％って何か納得できないけどたくさん歩いてるから脂肪ないんだな
あれで体脂肪率１８％って何か納得できないけどたくさん歩いてるから脂肪ないんだな
675 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 22:41:28
私も見た・・・。皮が・・・
痩せたい。でも皮は嫌！
痩せたい。でも皮は嫌！
676 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 22:42:06
あれで18％か
歩くのってやっぱ効くんだな
歩くのってやっぱ効くんだな
677 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 22:43:28
678 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 22:53:37
１００㌔は０．１㌧かｗ
トンがつくとさすがに焦る人いるんでない
トンがつくとさすがに焦る人いるんでない
679 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 01:59:01
とりあえず、１ヶ月ずっと食っちゃすぐ寝ての生活をしてたのに
７キロ痩せた
まぁ入院して内臓の１部消滅と手足の筋肉がかなり無くなったとも言うが
いやぁ、半月寝てるだけで痩せれるとは思わなかったよ
問題は１７万円も掛かってしまったことだが
７キロ痩せた
まぁ入院して内臓の１部消滅と手足の筋肉がかなり無くなったとも言うが
いやぁ、半月寝てるだけで痩せれるとは思わなかったよ
問題は１７万円も掛かってしまったことだが
680 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 02:05:19
>>679
保険でカバーできないの？
保険でカバーできないの？
681 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 06:26:08
俺はデブではないがすこしぽっちゃりだったのでずっと痩せたがっていたんだが、
２年間引きこもり最近ふとカガミを見たら、顔が、特に左半分がかなりやせてて
鼻筋とかやけに見えてるし男っぽい顔になってショックだ…笑ったらしわまではいりやがるorz前まで女顔でかわいいって言われてたのにぃいい
そんときちょうど深津絵里を思い出した。
やっぱり肉付いてるほうが可愛いし綺麗だと思う。片方だけ太れないかなぁ
２年間引きこもり最近ふとカガミを見たら、顔が、特に左半分がかなりやせてて
鼻筋とかやけに見えてるし男っぽい顔になってショックだ…笑ったらしわまではいりやがるorz前まで女顔でかわいいって言われてたのにぃいい
そんときちょうど深津絵里を思い出した。
やっぱり肉付いてるほうが可愛いし綺麗だと思う。片方だけ太れないかなぁ
682 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 09:24:59
＞片方だけ太れないかなぁ
むりぽ。
むりぽ。
683 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 09:47:42
>>681
片噛み、横向き寝、頬杖、足組みなどなどで片側に歪んでるんじゃないの？
片噛み、横向き寝、頬杖、足組みなどなどで片側に歪んでるんじゃないの？
684 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 11:34:45
昨日初めてカッコイイロングブーツ買いました。
昔はブーツなぞ考えられなかったヨ。
楽なウォーキングシューズだった、毎日。
昔はブーツなぞ考えられなかったヨ。
楽なウォーキングシューズだった、毎日。
685 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 11:48:32
686 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 11:49:09
ブーツもいいけど柄タイツ早くはきたい。
10月になったらはこうっと。
10月になったらはこうっと。
687 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 00:30:34
この時間になったら食欲を抑えるのが辛い
688 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 00:33:47
寝ろ。
689 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 01:05:50
確かに視覚効果はあるよな。
自分の好みってのもあるが、たいてい男は美人が好きだ。95％は当てはまる。
なかなかかわいい とすごくかわいい なら後者を選ぶのが男。
だからこそ元来女性は美を追求しているワケだね。
でもスポクラとか行くと、妖怪みたいなオバちゃんばっかりです。
自分の好みってのもあるが、たいてい男は美人が好きだ。95％は当てはまる。
なかなかかわいい とすごくかわいい なら後者を選ぶのが男。
だからこそ元来女性は美を追求しているワケだね。
でもスポクラとか行くと、妖怪みたいなオバちゃんばっかりです。
690 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 01:11:14
>>689
で？
で？
691 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 01:40:43
大学時代は身長152センチで最高56キロくらいあったけど、卒業して忙しくなり42キロでおちついてる。ときに40キロくらいまでおちる。
692 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 02:22:16
薬（ヤンヒー）だけど50kg落としたよ(^_^;)
身長162cmで２年前は100kgあった。
だから半分になったんです。服のサイズが21号→9号になりました。
人間思い込みが大事！食いたくないと思ったら自己暗示にかかるよ。
ヤンヒーも最初は効いたけど、耐性ついちゃうと全然。
そこからは思いこみ「絶対、痩せて普通サイズ着るっ！」で乗り切りました。
今はすっかり健康体。皆さんもｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
身長162cmで２年前は100kgあった。
だから半分になったんです。服のサイズが21号→9号になりました。
人間思い込みが大事！食いたくないと思ったら自己暗示にかかるよ。
ヤンヒーも最初は効いたけど、耐性ついちゃうと全然。
そこからは思いこみ「絶対、痩せて普通サイズ着るっ！」で乗り切りました。
今はすっかり健康体。皆さんもｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
693 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 02:27:50
694 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 02:29:22
695 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 02:53:54
691さんは現在どんな仕事をしてるんですか？
食事がとれないのだろうか。。。
ダイエットしたことはないの？
食事がとれないのだろうか。。。
ダイエットしたことはないの？
696 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 18:05:25
>>692
肉割れだらけだろ
肉割れだらけだろ
697 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 18:18:30
698 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 18:28:06
でも付き合うなら、凄い美人よりなかなか可愛い子のほうがいいよ
699 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 18:39:37
この数日、美容板のスレのあちこちで釣りした
ブス・デブ・ババア・童貞・女子高生etc...何役もやって疲れたよ
じゃーまたな
ブス・デブ・ババア・童貞・女子高生etc...何役もやって疲れたよ
じゃーまたな
700 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 19:24:15
そういう遊びしか楽しみがないなんてかわいそうな人生だな
701 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 20:39:03
でも２ちゃんてこういう人多そう。
702 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 23:27:10
ちょうど１年で２５ｋｇ痩せたのだが
デブってた頃の１kgと今の１kgってずいぶん意味が違う。
60ｋｇきってから（身長は158cm）、１ｋｇ減るたびに
「また痩せたよね！？」って周囲が騒いでくれる。
80～70kg台だったころは、５kg痩せようが10kg痩せようが
誰も気づかなかったのに。
デブってた頃の１kgと今の１kgってずいぶん意味が違う。
60ｋｇきってから（身長は158cm）、１ｋｇ減るたびに
「また痩せたよね！？」って周囲が騒いでくれる。
80～70kg台だったころは、５kg痩せようが10kg痩せようが
誰も気づかなかったのに。
703 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 00:09:13
>>702
そうそう！そうだよなー。
漏れも25kg以上痩せたけど、
25kgからは、1kg痩せても「また痩せたな！」って言われる。
筋トレを増やしたおかげか、
皆の意識と視線が身体に集中してるせいか。
そうそう！そうだよなー。
漏れも25kg以上痩せたけど、
25kgからは、1kg痩せても「また痩せたな！」って言われる。
筋トレを増やしたおかげか、
皆の意識と視線が身体に集中してるせいか。
704 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 08:40:09
まだ痩せになってないのにかきこみする椰子ばっかだなｗ
158ｾﾝﾁで50ｷﾛ台だったら、まだデブだろ
158ｾﾝﾁで50ｷﾛ台だったら、まだデブだろ
♂：160cmで66.9Kgまで絞ったのですが
まだ標準体重の60Kgには届いてないし
やっとデブから普通の体型（なのかな？）になったみたいです
自分では、まだ体重が落ちた自身を上手く認識出来てないですが（苦笑）
体脂肪率は25.8%→11.9%まで来たので、
この数値で見るならデブ→痩せが達成出来てるかもと思ったり思わなかったり（笑）
まだ標準体重の60Kgには届いてないし
やっとデブから普通の体型（なのかな？）になったみたいです
自分では、まだ体重が落ちた自身を上手く認識出来てないですが（苦笑）
体脂肪率は25.8%→11.9%まで来たので、
この数値で見るならデブ→痩せが達成出来てるかもと思ったり思わなかったり（笑）
706 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 11:00:49
>>705
あなたの挙げている数値はなんか妙。
男ならBMI22が標準体重でしょ。
それだと身長160cmなら56.3kgが標準体重。
あなたはそこから10kg以上重い。
標準体重を60kgとするのは何故？
で、体脂肪率は11.9％だと言う。
かなり筋肉の多いスポーツマンかと思ったが、
>>88の数値を見ると筋肉率も普通。
他の体脂肪計でも計ってみた方がいいのでは？
あなたの挙げている数値はなんか妙。
男ならBMI22が標準体重でしょ。
それだと身長160cmなら56.3kgが標準体重。
あなたはそこから10kg以上重い。
標準体重を60kgとするのは何故？
で、体脂肪率は11.9％だと言う。
かなり筋肉の多いスポーツマンかと思ったが、
>>88の数値を見ると筋肉率も普通。
他の体脂肪計でも計ってみた方がいいのでは？
707 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 11:37:45
１５２ｃｍ35キロから36キロなんですけど、人からは 「え？そんなにあるの？もっと軽いと思ってた」
ってよく言われます。
体脂肪率6パーセントだからかもしれないけど。
ってよく言われます。
体脂肪率6パーセントだからかもしれないけど。
708 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 11:47:32
>>707
貧乏神とかいうあだ名ついてません？
貧乏神とかいうあだ名ついてません？
709 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 12:55:59
>>706
う～ん、体脂肪って、例えばあの加藤大は身長188/120で体脂肪は18％
っていうからなぁ、、変ですよね。。
ただ、年齢もあるので、88が高齢ならまた話が違って来るんでは？
後筋肉量は普通なんですか。。女の私でもタニタのインナースキャンだと39㎏
ぐらいあるけどなぁ。。
う～ん、体脂肪って、例えばあの加藤大は身長188/120で体脂肪は18％
っていうからなぁ、、変ですよね。。
ただ、年齢もあるので、88が高齢ならまた話が違って来るんでは？
後筋肉量は普通なんですか。。女の私でもタニタのインナースキャンだと39㎏
ぐらいあるけどなぁ。。
710 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 13:35:06
身長158㎝65㎏が55㎏になったら何故か彼氏ができた。
今カレが好きになって痩せたんじゃなくて、前に好きだった人ができた時本気でダイエットしたんだ。もう毎日楽しくてキュンキュンしてた!
結局告白すらできずに離れ離れになったんだよね。
で、ちょっとリバッたけど昇華させちゃたんだ。今カレには好きって気持ちは有るけど、キュンってしない…和むけどこれでいいのかなぁって不安になる。
まだ太いから痩せなきゃなんだけど、痩せる気にならないのは今の環境に満足してるからなのかなぁ…。それとも本気じゃないから??
今カレが好きになって痩せたんじゃなくて、前に好きだった人ができた時本気でダイエットしたんだ。もう毎日楽しくてキュンキュンしてた!
結局告白すらできずに離れ離れになったんだよね。
で、ちょっとリバッたけど昇華させちゃたんだ。今カレには好きって気持ちは有るけど、キュンってしない…和むけどこれでいいのかなぁって不安になる。
まだ太いから痩せなきゃなんだけど、痩せる気にならないのは今の環境に満足してるからなのかなぁ…。それとも本気じゃないから??
711 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 13:37:34
712 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 13:41:11
私はずっと穏やかな恋してたから、キュンとなった時楽しかったよ。
まさに恋に落ちたって感じで。
まさに恋に落ちたって感じで。
713 ：710：04/09/19 14:23:32
みなさんありがとう～(>_<｡)
ん～でもやっぱキュンってしたい（笑）好きなんだ。好きなんだけどキュンってならない…。
じゃあ別れるか?別れるかような勇気が無い。それは寂しくて仕方なくなるから。一緒にいて欲しいって感情はあるんだけど…。
自分にとって素直なのはどっちなんだろう。
自分が変われるのは?自分が安定するのは?今は何をするべき?
こんな事をぼんやり考えてるうちに筋トレでもしなって感じですよね(^_^;すみません
ん～でもやっぱキュンってしたい（笑）好きなんだ。好きなんだけどキュンってならない…。
じゃあ別れるか?別れるかような勇気が無い。それは寂しくて仕方なくなるから。一緒にいて欲しいって感情はあるんだけど…。
自分にとって素直なのはどっちなんだろう。
自分が変われるのは?自分が安定するのは?今は何をするべき?
こんな事をぼんやり考えてるうちに筋トレでもしなって感じですよね(^_^;すみません
714 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 14:35:01
ﾃﾞﾌﾞﾉ ﾚﾝｱｲﾊﾞﾅｼ ｼｮｳｼﾞｷ ｷﾓｲ
715 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 14:48:06
っていうか純情恋愛板にでも逝って来い
716 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 16:14:27
顔文字がｷﾓｲ
717 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 19:36:31
一行空けが多少気になる
>>706
標準体重60Kgは身長（cm）-100で60Kgと考えてます。
美容体重だと更に0.9倍で54Kgと考えてるのですが、
BMIでの計算と数値がずれてますね。
筋肉量は26Kgを維持してるので、
１ヶ月前では35%でしたが、
今の筋肉率は38%前後となってます。
>>709
私は、オムロンのカラダスキャンを使ってるのですが、
別の測定機器も試してみた方が良さそうですね。
ちなみに年齢は20代後半で、
基礎代謝の減衰時期ですね。
標準体重60Kgは身長（cm）-100で60Kgと考えてます。
美容体重だと更に0.9倍で54Kgと考えてるのですが、
BMIでの計算と数値がずれてますね。
筋肉量は26Kgを維持してるので、
１ヶ月前では35%でしたが、
今の筋肉率は38%前後となってます。
>>709
私は、オムロンのカラダスキャンを使ってるのですが、
別の測定機器も試してみた方が良さそうですね。
ちなみに年齢は20代後半で、
基礎代謝の減衰時期ですね。
>>718
なるほど、筋肉率が38％なら、
体脂肪率は11.9％かもしれませんね。
今の私は35.5％で
14.2％です。
これで166cmで57kgですから、
あなたはやはりかなりの筋肉質なのだと思います。
なるほど、筋肉率が38％なら、
体脂肪率は11.9％かもしれませんね。
今の私は35.5％で
14.2％です。
これで166cmで57kgですから、
あなたはやはりかなりの筋肉質なのだと思います。
720 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 10:04:43
痩せたら自分が立派なモンゴロイド体型であることが分かった。
前から見たら普通に幅があるのに、横から見たらかなり薄っぺらい…
デブだった頃は球だったから知らなかったんだよ＿|￣|○
前から見たら普通に幅があるのに、横から見たらかなり薄っぺらい…
デブだった頃は球だったから知らなかったんだよ＿|￣|○
721 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 12:51:11
／ ピ
/ ザ
/ デ で
ｌ も
ｌ 食
| ブ っ
ｌ て
| ろ
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722 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 15:46:15
球より数億倍ﾏｼ
723 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 20:24:16
うん。そだね。薄っぺらいん嫌だたら筋トレしんしゃい
724 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 20:59:59
薄っぺらい体型に憧れるなー。
私の場合、横幅は普通で少しはくびれもあるんだけど
横から見るとお腹っぽっこり&出っ尻で、完全にＳ字型なので。
私の場合、横幅は普通で少しはくびれもあるんだけど
横から見るとお腹っぽっこり&出っ尻で、完全にＳ字型なので。
725 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 21:30:27
S字は胸が出てて腹がしまっててケツが出てるのを差すのでは…？
腹がでてるのは最強にださい！！！！！！！
腹がでてるのは最強にださい！！！！！！！
726 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 22:32:41
保険のＣＭのハセキョー腹が・・・
胃下垂だろうけど気になる
胃下垂だろうけど気になる
727 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 01:46:37
＞＞７２６
私も気になった。
赤と青の衣装で空手っぽい動きのやつだよね？
私も気になった。
赤と青の衣装で空手っぽい動きのやつだよね？
728 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 02:30:29
156㎝、56㎏→47㎏まで二年で落ちた。何もしてないけど。母親がﾊﾀﾁ過ぎたら痩せるよって言ってたけどホントだった 10代の時より食えなくなった 今では油物も甘いものも食えない。
729 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 02:34:06
ある意味可哀相な人生
730 ：７２８：04/09/22 02:43:46
＞729
父親の家系が年をとるごとに鶏ｶﾞﾗのように細くなってて、そっちに似たんだとしたらホント可哀相な人生かもしれないよ
父親の家系が年をとるごとに鶏ｶﾞﾗのように細くなってて、そっちに似たんだとしたらホント可哀相な人生かもしれないよ
731 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 09:25:58
5ヶ月弱で162cm64kg->51kg。コーヒーダイエットで痩せました。
お昼ごはんをアイスコーヒーにするだけです。オススメ。
お昼ごはんをアイスコーヒーにするだけです。オススメ。
732 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 10:13:42
＞＞７２８
そうそう、私も高校時代152ｃｍで52キロあったんだけど2０歳過ぎたら勝手に痩せるよーって
人から聞いてたけど全然 信用できなかった。
ところが実際20歳になった今、何もしてないのに152ｃｍ38キロ。 いたって健康。
不思議だよね。
そうそう、私も高校時代152ｃｍで52キロあったんだけど2０歳過ぎたら勝手に痩せるよーって
人から聞いてたけど全然 信用できなかった。
ところが実際20歳になった今、何もしてないのに152ｃｍ38キロ。 いたって健康。
不思議だよね。
733 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 10:53:59
病気
734 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 11:07:57
勝手に痩せるよーったって限度がある
とても健康の域とは思えない。
病院行きなさいよ。
とても健康の域とは思えない。
病院行きなさいよ。
735 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 11:11:26
まだ19なんですけど、20歳過ぎたら痩せたって人は
食の好みが変わったとか食べる量が自然に減ったってことですか？
食の好みが変わったとか食べる量が自然に減ったってことですか？
736 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 11:16:04
もうすぐ21だけど、確かに20歳前後あたりから食べ物の嗜好は変わってきたなぁ
キノコ類や野菜サラダなんかをやたら大量にモリモリおいしくいただくようになった。
どちらも嫌いだったのに。
そんでスナック類はほとんど食べないようになった。
あくまでわたしのケースだけど
キノコ類や野菜サラダなんかをやたら大量にモリモリおいしくいただくようになった。
どちらも嫌いだったのに。
そんでスナック類はほとんど食べないようになった。
あくまでわたしのケースだけど
737 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 11:37:12
マックのMサイズがたべらんなくなった
738 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 11:38:07
食べ物の好みが変わるかどうかなんて人それぞれだと思う。
私は昔っから肉好き。
でも脂っこいものは苦手になってきたな。＠27歳。
私は昔っから肉好き。
でも脂っこいものは苦手になってきたな。＠27歳。
739 ：７３２：04/09/22 11:39:17
＞＞７３４
いや うちの母親も学生時代、何食べても38キロ以上になれ無かったって言ってたから遺伝だと思う。
＞＞７３５
確かに食の好みは変わったかも。
別にダイエットとかのつもりはなくても、野菜が大好きになったし逆に油物は食べれるけど
自ら食べようとは思わなくなった。
いや うちの母親も学生時代、何食べても38キロ以上になれ無かったって言ってたから遺伝だと思う。
＞＞７３５
確かに食の好みは変わったかも。
別にダイエットとかのつもりはなくても、野菜が大好きになったし逆に油物は食べれるけど
自ら食べようとは思わなくなった。
740 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 10:49:55
152-38って、細いけどとりがらじゃないと思う。
なぜなら太る前の私のサイズと同じだ。
もちろん当時鶏がらだの痩せすぎだのとよばれたことはない。
服も普通に9号だったし、友人からないすばでーとからかわれてたよ。
なぜなら太る前の私のサイズと同じだ。
もちろん当時鶏がらだの痩せすぎだのとよばれたことはない。
服も普通に9号だったし、友人からないすばでーとからかわれてたよ。
741 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 11:22:16
742 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 12:04:20
743 ：７３２：04/09/23 12:18:21
＞＞７４０
確かに9号じゃぶかぶかじゃなかった？
私は5号だよ。
体脂肪率が7パーセントしかないからかな？
確かに9号じゃぶかぶかじゃなかった？
私は5号だよ。
体脂肪率が7パーセントしかないからかな？
744 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 13:02:00
740は妄想です
745 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 13:40:22
私は151で50キロあったときも7号だった。
骨太で筋肉質なのも関係してると思うけれど、
150センチ台前半で9号はちょっとないと思う。
骨太で筋肉質なのも関係してると思うけれど、
150センチ台前半で9号はちょっとないと思う。
746 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 09:00:52
わたすは157ｾﾝﾁで50キロだけど下半身9号きつい。
上は細かったけど。
>>740ぐらいってかなり細身の子、てぐらいで
数字だけじゃ不健康かどうかわからん。顔みないと。
158で38の人知ってるけど、顔がやばかった。ガイコツみたいでした。
上は細かったけど。
>>740ぐらいってかなり細身の子、てぐらいで
数字だけじゃ不健康かどうかわからん。顔みないと。
158で38の人知ってるけど、顔がやばかった。ガイコツみたいでした。
747 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 10:42:36
背が高い人は感覚がわからないんだよ。
背が低い子に関しては、身長マイナスいくつで考えちゃだめ。>>740くらいならガリじゃないどころか普通。
骨格の感じと体脂肪率が同じとしたら、160cm48kgの人と変わらないと思う
背が低い子に関しては、身長マイナスいくつで考えちゃだめ。>>740くらいならガリじゃないどころか普通。
骨格の感じと体脂肪率が同じとしたら、160cm48kgの人と変わらないと思う
748 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 10:45:32
や、152の38は普通に細いよ。
ちなみにわたしも低身長（149）です
ちなみにわたしも低身長（149）です
749 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 10:51:40
なんにせよ、骨格が特にゴツかったらガリに見えるだろうけど、
普通の骨格ならガリになんて見えない。
ただ私も9号はネタとしか思えない
普通の骨格ならガリになんて見えない。
ただ私も9号はネタとしか思えない
750 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 11:17:13
＞＞７４７
１５２ｃｍで38キロが普通というのは無理があるっしょ。
ガリじゃなくても細すぎ。 いくら体脂肪率うんぬんと言っても。
１５２ｃｍで38キロが普通というのは無理があるっしょ。
ガリじゃなくても細すぎ。 いくら体脂肪率うんぬんと言っても。
751 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 11:45:23
>>747 お前が一番わかってないよ
752 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 12:10:54
体重30ｋｇ台って聞くとちょっと引く
753 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 12:20:20
でも、50kg台ときいてもひくんでしょ？
754 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 12:35:16
50台だったら別に何とも思わない
60から引く
60から引く
755 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 12:37:35
70はﾄﾞﾝﾋﾞｷ？
756 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 12:45:56
身長がどれだけ低くても 成人に近い女性なら40キロは切るべきじゃないと思う。
もとからガリの体形の人以外は。
もとからガリの体形の人以外は。
757 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 13:15:02
まぁいいじゃん。体重で決めなくても。
30kg台でも50kg台でも用は本人に合ってたらいいよ。
30kg台でも50kg台でも用は本人に合ってたらいいよ。
758 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 13:30:53
>>757
それなんだよね。多いとか少ないとか、全員バカみたい
それなんだよね。多いとか少ないとか、全員バカみたい
759 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 13:58:19
まあ、ちゃんと整理きてて貧血でもなくて元気ならどうだっていいよ
健康なら何キロだろうと個性のうちさ
健康なら何キロだろうと個性のうちさ
760 ：756：04/09/24 14:07:16
まあ・・確かにね。
健康なら問題ないね。
健康なら問題ないね。
761 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 14:19:48
157cm 67㌔→49㌔
服は９号(67㌔時は１５号でギリギリだった)
私もハタチから徐々に痩せていった。
食生活などが変わったっていうのもあるけれど。
それにしても、皮？肉のたるみは何とかならないのかな･･･
22歳だけど、このたるみはﾔﾊﾞｲ。
一度伸びた皮はどうにもならないのかな。
服は９号(67㌔時は１５号でギリギリだった)
私もハタチから徐々に痩せていった。
食生活などが変わったっていうのもあるけれど。
それにしても、皮？肉のたるみは何とかならないのかな･･･
22歳だけど、このたるみはﾔﾊﾞｲ。
一度伸びた皮はどうにもならないのかな。
762 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 14:24:51
戻るってさ。元巨デブのいるスレでよく話してる
763 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 14:41:13
私もハタチ過ぎたらなんにもせずに体重落ちたよ
っていっても思春期太りする前の体重にで、-6くらい
背は伸びてるからやや痩せ気味になったけど
顔とお腹の肉が落ちた感じ
お尻と太ももは肉付いてるし胸もそんなに落ちなかった
大人の体になって来たんだと思う
甘い飲み物よりお茶が好きになったり
ジャンクフードが以前より魅力なく感じるようにはなった
ただ、周りの友達とか見てて思うけど
食べまくってる人は変わんないみたいだよ
っていっても思春期太りする前の体重にで、-6くらい
背は伸びてるからやや痩せ気味になったけど
顔とお腹の肉が落ちた感じ
お尻と太ももは肉付いてるし胸もそんなに落ちなかった
大人の体になって来たんだと思う
甘い飲み物よりお茶が好きになったり
ジャンクフードが以前より魅力なく感じるようにはなった
ただ、周りの友達とか見てて思うけど
食べまくってる人は変わんないみたいだよ
764 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 15:27:35
身体が発する「もう成長終わったよ、たくさんは要らないよ」っていう
自然の声だね。
何らかの継続的ストレス下に置かれてると、そういう自然の調節機能が
働きにくくなる。辛い職場への就職しかり、進学一人暮らししかり。
人間は精密機械以上に精密だ。あたりまえだけど。
自然の声だね。
何らかの継続的ストレス下に置かれてると、そういう自然の調節機能が
働きにくくなる。辛い職場への就職しかり、進学一人暮らししかり。
人間は精密機械以上に精密だ。あたりまえだけど。
765 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 16:06:31
そう考えると健やかに暮らすって大切だね
今の時代、ストレスなしには暮らしていけないけど
自分の体のためにうまく発散していかなくちゃね
今の時代、ストレスなしには暮らしていけないけど
自分の体のためにうまく発散していかなくちゃね
766 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 16:59:38
うーん興味深い
767 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 22:23:34
そのストレスを発散するために食いまくってしまったっていうのがあるからなあ…
もっと健康的で太らない（ｗストレス発散方法を見つけなくちゃ。
もっと健康的で太らない（ｗストレス発散方法を見つけなくちゃ。
768 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 23:55:09
スタイルいい人→生活は充実、精神も安定してる
という印象は確かにある
という印象は確かにある
769 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 08:05:20
小学校のときの通知表のようなものをとっといてあるんだけど
そこに身体測定の結果も書いてある
小学校６年のとき、152ｾﾝﾁで387ｷﾛだった。
そこに身体測定の結果も書いてある
小学校６年のとき、152ｾﾝﾁで387ｷﾛだった。
770 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 08:07:34
うそ、152ｾﾝﾁで38キロだった
771 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 08:09:20
そして中1で156センチ42キロ、中3で160ｾﾝﾁ48ｷﾛ、今161ｾﾝﾁ44ｷﾛ
やっぱ思春期って太るんだなーとわかった
やっぱ思春期って太るんだなーとわかった
772 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 14:26:18
↑みたいな人は、軽くても全然ガリってなさそう
773 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 18:16:39
私は中３→150／36 現在大学２年19才→154／60 増えすぎ…
774 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 18:24:44
痩せではないけど159センチで65キロから
47キロまで頑張ったょ！
47キロまで頑張ったょ！
775 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 19:35:35
おめでつぉ
776 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 20:28:24
１７３センチ、７０キロ強→６０キロに。
デブ時代の水着を着たらあまってあまって空気が入ってきて
水の中で風船のようになった。
デブ時代の水着を着たらあまってあまって空気が入ってきて
水の中で風船のようになった。
777 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 21:03:32
778 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 21:12:00
プチって身長が、だよね・・・？
779 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 22:20:31
身長／体重の比率から言っても『巨』ってほどではない
ぐらいの意味でしょ。デブはデブだよ。
ぐらいの意味でしょ。デブはデブだよ。
780 ：スリムななし(仮)さん：04/09/25 22:23:05
小学校６年で152ｾﾝﾁで387ｷﾛだったらおもしろそう
ミラクル小学生として有名になる
ミラクル小学生として有名になる
781 ：スリムななし(仮)さん：04/09/26 15:22:05
>>769-770で吹いたw
782 ：スリムななし(仮)さん：04/09/26 19:23:07
保守
783 ：スリムななし(仮)さん：04/09/26 19:44:13
保守って。全然だいじょうぶだよ～
784 ：スリムななし(仮)さん：04/09/26 20:28:39
>>781
同じく。久しぶりに2chで大爆笑したｗ
同じく。久しぶりに2chで大爆笑したｗ
785 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 13:25:04
167cm女73→56kg 20%
今日1人で歩いてたらナンパされた～。
された事ないってわけじゃないんだけど、私には珍しい事なのです。
まだお肉がタプタプだからがんばるぞい！
今日1人で歩いてたらナンパされた～。
された事ないってわけじゃないんだけど、私には珍しい事なのです。
まだお肉がタプタプだからがんばるぞい！
786 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 18:16:49
>785
おめで㌧！
私も今まで太もも太すぎてウエスト70㌢のボトムスしかはけなかったのに、
（ウエストは余ってるからベルトで締める）1年で7㌔痩せたらついにウエスト・太もも
ジャストサイズではけるようになってたよ～。今までのジーンズウエストたぽたぽ(*´-`*)
まだまだプチデブって分かってる、調子こくと見苦しいことも分かってる、でも
…ご満悦♥（*´▽`*） もっとがんばるぞー。
おめで㌧！
私も今まで太もも太すぎてウエスト70㌢のボトムスしかはけなかったのに、
（ウエストは余ってるからベルトで締める）1年で7㌔痩せたらついにウエスト・太もも
ジャストサイズではけるようになってたよ～。今までのジーンズウエストたぽたぽ(*´-`*)
まだまだプチデブって分かってる、調子こくと見苦しいことも分かってる、でも
…ご満悦♥（*´▽`*） もっとがんばるぞー。
787 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 19:31:16
53kg→67kg
もう氏にたい＿|￣|○
もう氏にたい＿|￣|○
788 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 20:25:37
>>787
王道においで～
王道においで～
789 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 01:26:13
>787
私なんて47kg→80kgになった時、ほんとうにしにたいと思ったけど、
王道で頑張って今57kgまで減らした。あと１年くらい頑張って昔の
体重に戻すつもり。
しにたいなんていわないで、頑張ろう。絶対痩せれるから！
私なんて47kg→80kgになった時、ほんとうにしにたいと思ったけど、
王道で頑張って今57kgまで減らした。あと１年くらい頑張って昔の
体重に戻すつもり。
しにたいなんていわないで、頑張ろう。絶対痩せれるから！
790 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 08:04:52
ｺﾞﾐﾝ。王道ってなんですか？
791 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 08:20:56
やっぱり来ないで欲し
792 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 14:02:27
王道は簡単に言うと
カロリーコントロール（栄養のバランスが良い食事。でも食べ過ぎるな！）と
運動（有酸素運動などで体脂肪を減らして、筋トレなどで筋肉を増やす）です。
ただ、短期間で体重を落とすとリバウンドしやすいから、
長期間かけてゆっくり体重を落とすこと。
健康的に痩せたいなら結局これが一番だよ。
悩んでる暇に歩いた方がいい。
カロリーコントロール（栄養のバランスが良い食事。でも食べ過ぎるな！）と
運動（有酸素運動などで体脂肪を減らして、筋トレなどで筋肉を増やす）です。
ただ、短期間で体重を落とすとリバウンドしやすいから、
長期間かけてゆっくり体重を落とすこと。
健康的に痩せたいなら結局これが一番だよ。
悩んでる暇に歩いた方がいい。
793 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 22:33:47
794 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 22:48:50
795 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 22:58:00
796 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 22:59:22
うむ。がんばれよー >795
797 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 23:13:38
>>796もありがとー！ｶﾞﾝｶﾞﾙよお～
798 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 23:26:34
ヒキだったら室内で出来る運動やればいいんでない
昇降運動とか
昇降運動とか
799 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 00:06:01
800 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 00:12:18
何だパワーヨがって・・普通のヨがと違うのか？
801 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 00:19:49
>>800
検索したら？
検索したら？
802 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 23:19:38
ベタにウエストひねり運動をしてるんだけど
コレって効果本当にあるのかな？
コレって効果本当にあるのかな？
803 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 23:30:40
>>802
若いと効果ある。
若いと効果ある。
804 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 23:43:02
もうすぐ34ですが・・・・
805 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 23:59:10
ありがとう。
腹筋もやってるんですが、同じくくびれができない・・
この年じゃフラフープなんかもしたって無駄だわね。
腹筋もやってるんですが、同じくくびれができない・・
この年じゃフラフープなんかもしたって無駄だわね。
807 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 00:31:48
くびれって内臓が関係してるから、いくら鍛えても出来ない人は出来ないんじゃないか
808 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 00:35:43
デブの言い訳
809 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 01:07:25
いや言い訳とかじゃなくて
女は内臓が小さいからくびれが出来るとかTVで言ってたし
寸胴の人って男みたいに内臓がでかいんじゃないか
女は内臓が小さいからくびれが出来るとかTVで言ってたし
寸胴の人って男みたいに内臓がでかいんじゃないか
810 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 08:34:42
男みたいに内臓が大きい女って・・・それは元男でしょ
811 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 10:45:41
他が痩せてるのに寸胴の人っている
全然別世界だけどスパモのジゼル
ウエストなくてストンと真っ直ぐ
全然別世界だけどスパモのジゼル
ウエストなくてストンと真っ直ぐ
812 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 13:03:40
肋骨と腰骨の間が短い人はクビレを作るのが難しい。
たとえば飯島直子。
外国のモデルかなんかが肋骨取ったとかいう話なかったっけ？
たとえば飯島直子。
外国のモデルかなんかが肋骨取ったとかいう話なかったっけ？
813 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 15:33:19
肋骨抜きといえば化膿姉妹と小柳ルミコ
814 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 15:54:22
10キロ痩せしたものですがウエストは細くなりませんでした。
多少は変わりましたけど・・。
みんなに聞いてみたところ、やっぱり私は肋骨と骨盤の
間が異様に短いようです。
ちなみに現在は160センチ46キロ
84/62/85 手足はガリです。
もう少しウエスト細くなったらかなり嬉しいんですがね・・。
運動しまくってもダメです。
多少は変わりましたけど・・。
みんなに聞いてみたところ、やっぱり私は肋骨と骨盤の
間が異様に短いようです。
ちなみに現在は160センチ46キロ
84/62/85 手足はガリです。
もう少しウエスト細くなったらかなり嬉しいんですがね・・。
運動しまくってもダメです。
815 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 15:57:39
肋骨抜きするのに傷後残らないの？
816 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 15:57:58
817 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 15:58:54
追加
私はウエストはくびれてるらしいけど
ケツはでかいし足は太いぞ！
私はウエストはくびれてるらしいけど
ケツはでかいし足は太いぞ！
818 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 16:06:09
骨盤も関係あるような気がする。
骨盤広がってる→ケツでかウエスト細
骨盤閉まりすぎ→貧尻くびれ無し
ってのをどっかで読んだような。
骨盤広がってる→ケツでかウエスト細
骨盤閉まりすぎ→貧尻くびれ無し
ってのをどっかで読んだような。
819 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 16:07:58
叶姉妹ってお尻にシリコン入れてそう。
ウエストは胸のでかさで誤魔化してる。
ウエストは胸のでかさで誤魔化してる。
訂正します。対比させるならこういう表現だよね
×骨盤閉まりすぎ→貧尻くびれ無し
○骨盤閉まりすぎ→小尻くびれ無し
×骨盤閉まりすぎ→貧尻くびれ無し
○骨盤閉まりすぎ→小尻くびれ無し
821 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 16:20:08
ダイエット中で現在1ｶ月でマイナス3㌔痩せました。56→53㌔
現在、ダイエット疲れというか、かなりナーバスになってます。毎日毎日ダイエットのことばかり考えててしんどい。もう止めたい。。疲れたよ。。
おなじような気持ちの方いませんか？
現在、ダイエット疲れというか、かなりナーバスになってます。毎日毎日ダイエットのことばかり考えててしんどい。もう止めたい。。疲れたよ。。
おなじような気持ちの方いませんか？
822 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 16:50:32
四月から自炊始めてﾏｲﾅｽ11キロです。いま標準体重なんで美容体重までもっていきたいです。
ひとりで食べるのがすきじゃないので、朝はもちろん何もない夜は食欲が湧かず、痩せたっぽいです。
ひとりで食べるのがすきじゃないので、朝はもちろん何もない夜は食欲が湧かず、痩せたっぽいです。
823 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 17:01:35
同じく独りで食べるの好きじゃない。なんか食べても食べなくても良い感じ。
会社帰りに毎日寄ってくれた彼氏が転職して激忙しくなったため毎晩独りの食卓・・・ｻﾐｼｲﾖ
会社帰りに毎日寄ってくれた彼氏が転職して激忙しくなったため毎晩独りの食卓・・・ｻﾐｼｲﾖ
824 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 17:17:55
彼に依存しすぎなような…
ｽﾚ違いsage
ｽﾚ違いsage
825 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 19:27:31
痩せて嬉しかったこと＆嫌だったことを聞かせて下さい。
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
「 デブ→痩せ」
○㎏→○㎏、どんな努力をして痩せられたのですか？
「 デブ→痩せ」
826 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 19:53:32
ダイエット9ヶ月です。
半年（6月時点）で51kg→41kg
この3ヶ月は今は40から43でｳﾛｳﾛ。。。
>>823 正直もう疲れました。
食事日記をつけて制限し、運動もしているのですが一度タガが外れると
お菓子など鬼のように食べすぎ、あとで後悔。
夜は胃がもたれて眠れず、次の日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ開始です。
3日で3kg前後上下します。
何も考えずに好きなもの食べてたのに太らなかった子供の頃にﾓﾄﾞﾘﾀｲ。。。
半年（6月時点）で51kg→41kg
この3ヶ月は今は40から43でｳﾛｳﾛ。。。
>>823 正直もう疲れました。
食事日記をつけて制限し、運動もしているのですが一度タガが外れると
お菓子など鬼のように食べすぎ、あとで後悔。
夜は胃がもたれて眠れず、次の日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ開始です。
3日で3kg前後上下します。
何も考えずに好きなもの食べてたのに太らなかった子供の頃にﾓﾄﾞﾘﾀｲ。。。
827 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 21:40:00
>>826
823さんじゃないけど、頑張って下さい。
ちなみにタガが外れて食べ過ぎるのは1日で済むんですか？
私は一度狂うと自分の思いとは裏腹に何日も食べ過ぎてしまう・・。
826さんのは、後悔じゃなくて反省だと思う。
反省する人はまた気持ち切り替えて頑張れるもの。
823さんじゃないけど、頑張って下さい。
ちなみにタガが外れて食べ過ぎるのは1日で済むんですか？
私は一度狂うと自分の思いとは裏腹に何日も食べ過ぎてしまう・・。
826さんのは、後悔じゃなくて反省だと思う。
反省する人はまた気持ち切り替えて頑張れるもの。
828 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 21:41:19
>819
芸能人、生で見たら～スレで、
叶姉妹はTVで見るよりスレンダーだった、ってあったよ。
芸能人、生で見たら～スレで、
叶姉妹はTVで見るよりスレンダーだった、ってあったよ。
829 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 21:56:49
>>826です。
さっきのは>>821さんに対する同じ気持ちだっていう意味のレスでした＞＜
>>827さん、ありがとう＾＾
1日ですむときもあればダメなときもあります。
基本的に朝、昼は節制しても夜になるとﾄﾞｶｯと食べてしまうんです・・・。
夜ごはん食べた後にアイスとかクッキーとかｗ
食べ始めるととめられない＞＜って感じになります。
うまく体重が落ちてるときや元気なときは
気持ちを切り替えて運動しよ～！！と思い我慢できるのですが
増えすぎたときや気分が重いときはどうでもよくなってきてやってしまいますｗ
あとで激しく後悔。。。
我慢と食べるときの差が激しすぎて胃もｲｶﾚﾃしまうのではないかと思うほどｗ
こんな生活抜け出したいよ～～＞＜
さっきのは>>821さんに対する同じ気持ちだっていう意味のレスでした＞＜
>>827さん、ありがとう＾＾
1日ですむときもあればダメなときもあります。
基本的に朝、昼は節制しても夜になるとﾄﾞｶｯと食べてしまうんです・・・。
夜ごはん食べた後にアイスとかクッキーとかｗ
食べ始めるととめられない＞＜って感じになります。
うまく体重が落ちてるときや元気なときは
気持ちを切り替えて運動しよ～！！と思い我慢できるのですが
増えすぎたときや気分が重いときはどうでもよくなってきてやってしまいますｗ
あとで激しく後悔。。。
我慢と食べるときの差が激しすぎて胃もｲｶﾚﾃしまうのではないかと思うほどｗ
こんな生活抜け出したいよ～～＞＜
830 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 12:44:58
>>826
食事日記つけても書きっ放しで後で読み返すことをしてないでしょ
メニュー、カロリーだけでなく、食事の時間、満足度、食べたいけど我慢したもの…
これらを振り返って一週間単位でリズムを把握をすれば、少し食べ過ぎたとしても
罪悪感に苛まれることは無く、すぐに立ち直って節制できるよ
ちなみに夕食後に甘いものが欲しくなるのは、昼食と夕食の間が空きすぎていて
夕食を食べても直ぐには血中に影響が出ないから即効性のある砂糖を必要とするため
スナック菓子の類は、食事の量（カサ）や歯ごたえが物足りなくて咀嚼が不充分だから
それを補う為…という勝手な分析をしているのだけど
じゃあ、どうすればいい？というのは自分で考えてね
食事日記つけても書きっ放しで後で読み返すことをしてないでしょ
メニュー、カロリーだけでなく、食事の時間、満足度、食べたいけど我慢したもの…
これらを振り返って一週間単位でリズムを把握をすれば、少し食べ過ぎたとしても
罪悪感に苛まれることは無く、すぐに立ち直って節制できるよ
ちなみに夕食後に甘いものが欲しくなるのは、昼食と夕食の間が空きすぎていて
夕食を食べても直ぐには血中に影響が出ないから即効性のある砂糖を必要とするため
スナック菓子の類は、食事の量（カサ）や歯ごたえが物足りなくて咀嚼が不充分だから
それを補う為…という勝手な分析をしているのだけど
じゃあ、どうすればいい？というのは自分で考えてね
831 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 22:52:06
デブから（男だけど）美容体重まで落としました。
周りからいろいろ言われますが、
やはりデブ気味な人の言葉には
少々妬み入ってますね。
やたら「病気？病気？」を連発。
自分「よく言われますけど違いますよー。食事と運動ですよ」
周りの人に「おかしいよね？急すぎるよね？」。
自分「いえいえ、半年かかってますよ。意外と最後のほうまで気がつかれないんですよ」
で、最後には「リバウンドするぞ」。
自分「はははは。気をつけます」
まぁ冗談とはいえ、
このスレでよく言われていたことなので、笑わせてもらいました。
周りからいろいろ言われますが、
やはりデブ気味な人の言葉には
少々妬み入ってますね。
やたら「病気？病気？」を連発。
自分「よく言われますけど違いますよー。食事と運動ですよ」
周りの人に「おかしいよね？急すぎるよね？」。
自分「いえいえ、半年かかってますよ。意外と最後のほうまで気がつかれないんですよ」
で、最後には「リバウンドするぞ」。
自分「はははは。気をつけます」
まぁ冗談とはいえ、
このスレでよく言われていたことなので、笑わせてもらいました。
832 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 22:57:40
833 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 00:07:13
久々にライブ行って
2時間近くジャンプしっぱなし。
このまま夕飯抜きで寝るぞー！
明日の体重計が楽しみ・・・・
まぁすぐリバっちゃうんだろうけど。
2時間近くジャンプしっぱなし。
このまま夕飯抜きで寝るぞー！
明日の体重計が楽しみ・・・・
まぁすぐリバっちゃうんだろうけど。
834 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 00:24:42
>>830さん、>>826です。
そうですね～。一応Diet6で全部管理してるんですけど
そのデーターで今までの栄養摂取状態が平均してみれてたので
細かく前の食事内容は見返してませんでした。
ちなみに今日は久しぶりに外食でちゃんとごはん食べたら
全然甘いものとか欲しくならなかったです。
単に夕食がｶﾛﾘｰ不足で、食事前お腹すきすぎてただけなのかも・・・・ｗ
これからはゆっくり時間をかけて脳が満足する速度で食べることと
お腹すきすぎる前に何か口にするとか色々考えてみます。
そうですね～。一応Diet6で全部管理してるんですけど
そのデーターで今までの栄養摂取状態が平均してみれてたので
細かく前の食事内容は見返してませんでした。
ちなみに今日は久しぶりに外食でちゃんとごはん食べたら
全然甘いものとか欲しくならなかったです。
単に夕食がｶﾛﾘｰ不足で、食事前お腹すきすぎてただけなのかも・・・・ｗ
これからはゆっくり時間をかけて脳が満足する速度で食べることと
お腹すきすぎる前に何か口にするとか色々考えてみます。
835 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 01:16:54
デブから痩せた事によって
回りがどう変わったかが聞きたいなぁ～～～。
女の子なんて人間不信になっちゃいそうだよね。
男女とも態度違いすぎて。
回りがどう変わったかが聞きたいなぁ～～～。
女の子なんて人間不信になっちゃいそうだよね。
男女とも態度違いすぎて。
836 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 01:58:53
160cmで54キロから45キロになりました。
運動は水泳をやっていたので、夏の間にかなり日焼けしました。
男の同僚には「痩せたよね」と普通に言われる
標準よりやや太ってる女性同僚ＡとＢで反応が違いました
一応2人とも痩せたがってはいるようだが、Ｂのが痩せたい願望が高そう。
Ａは営業職で仕事は当然忙しい。それほど美容にはかまわないタイプ。
Ｂは派遣事務職で、ブランドやエステが大好きタイプ。
Ａ「すっごく痩せたよねー。」と事実をそのまま言った。
それを聞いたＢは「痩せたっていうか、日焼けしたよね。だから締まって見えるんじゃないの？」
Ｂとは席が対面だけど、勤務中にしょっちゅうお菓子を食ってます。
それじゃやせないよ・・。どうも最近また太ったようで、
「みんなに太ったねっていわれるー。」とよく言ってます。
だから私が「痩せた」といわれたのが気に食わなかったみたい。
運動は水泳をやっていたので、夏の間にかなり日焼けしました。
男の同僚には「痩せたよね」と普通に言われる
標準よりやや太ってる女性同僚ＡとＢで反応が違いました
一応2人とも痩せたがってはいるようだが、Ｂのが痩せたい願望が高そう。
Ａは営業職で仕事は当然忙しい。それほど美容にはかまわないタイプ。
Ｂは派遣事務職で、ブランドやエステが大好きタイプ。
Ａ「すっごく痩せたよねー。」と事実をそのまま言った。
それを聞いたＢは「痩せたっていうか、日焼けしたよね。だから締まって見えるんじゃないの？」
Ｂとは席が対面だけど、勤務中にしょっちゅうお菓子を食ってます。
それじゃやせないよ・・。どうも最近また太ったようで、
「みんなに太ったねっていわれるー。」とよく言ってます。
だから私が「痩せた」といわれたのが気に食わなかったみたい。
837 ：スリムななしさん（仮）：04/10/03 02:26:03
中学の時、太ってて10年くらい前に体重15㌔ほどおとしました。
最近同窓会行って、それ以来学校が離れて会っていない人には
誰かわかってもらえませんでしたw
835サンの言うように、昔いじめてた男の態度が変わってたので
思いっきり男性不信感じましたね。
話しかけられても信用できないから、適度にお愛想ふったあとで
軽く素無視しましたが。
最近同窓会行って、それ以来学校が離れて会っていない人には
誰かわかってもらえませんでしたw
835サンの言うように、昔いじめてた男の態度が変わってたので
思いっきり男性不信感じましたね。
話しかけられても信用できないから、適度にお愛想ふったあとで
軽く素無視しましたが。
838 ：スリムななしさん（仮）：04/10/03 02:28:07
文章変になってしまいましたが、昔私をいじめてた男の人って
ことです。すみません
ことです。すみません
839 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 07:37:21
>838
アハハ、ﾖｶｯﾀね、ｻﾞﾏｱﾐﾛだね。
女の子いじめるのを「好きだからじゃない？」とか理由付けされても
女は余計ﾊﾗ立つんだよね
理由のいかんを問わずイジメはイジメ。暴力は暴力。絶対許せない。
美しい言葉で粉飾しようとする根性はもっと許せないと思ってた。
しかし態度激変はびっくりするけど、あれやってる方は恥ずかしくないのかね？
アハハ、ﾖｶｯﾀね、ｻﾞﾏｱﾐﾛだね。
女の子いじめるのを「好きだからじゃない？」とか理由付けされても
女は余計ﾊﾗ立つんだよね
理由のいかんを問わずイジメはイジメ。暴力は暴力。絶対許せない。
美しい言葉で粉飾しようとする根性はもっと許せないと思ってた。
しかし態度激変はびっくりするけど、あれやってる方は恥ずかしくないのかね？
840 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 08:12:54
子供時代、男が女をいじめるのは愛情の裏返しだよ
841 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 09:09:32
>>835
親しい友達は男女問わずに基本的に態度かわらず。
女友達は真剣に方法を聞いてきた人がいた。
昔の知り合いは強烈に悪口言い出した。
趣味関連の2ちゃんの板のスレにまで、この女は
昔デブで醜かったなんて書いてた。
親しい友達は男女問わずに基本的に態度かわらず。
女友達は真剣に方法を聞いてきた人がいた。
昔の知り合いは強烈に悪口言い出した。
趣味関連の2ちゃんの板のスレにまで、この女は
昔デブで醜かったなんて書いてた。
842 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 09:59:47
>840
それが余計怒りが沸くって839さんは言ってるんじゃない？
わたしも同感。肥満児だったんでいじめられてたけど
高校卒業してからそのいじめっ子の一人が告ってきた。
（そのときはダイエット途中でプチデブぐらいだった）
過去の恨みをすなおにブチまけて、キッパリ振らせていただきました。
過去に女の子をいじめてたら、その女の子との縁はもうないって思った方がいいよね。
>841
わたしはゆっくり２年くらいかけて痩せたので、周囲の態度は激変にはならなかったけど
急激に変わった人なら妬み悪口は言われるだろうと思う。
昔デブで醜かったって言われても、太ったことない人は現在しか見ないよ
過去がヒドイと、それと比較して余計に「きれいだ、かわいい」って言ってくれるよ。
ヒドイ過去は、今のわたしの引き立て役だと思ってる（ｗ
それが余計怒りが沸くって839さんは言ってるんじゃない？
わたしも同感。肥満児だったんでいじめられてたけど
高校卒業してからそのいじめっ子の一人が告ってきた。
（そのときはダイエット途中でプチデブぐらいだった）
過去の恨みをすなおにブチまけて、キッパリ振らせていただきました。
過去に女の子をいじめてたら、その女の子との縁はもうないって思った方がいいよね。
>841
わたしはゆっくり２年くらいかけて痩せたので、周囲の態度は激変にはならなかったけど
急激に変わった人なら妬み悪口は言われるだろうと思う。
昔デブで醜かったって言われても、太ったことない人は現在しか見ないよ
過去がヒドイと、それと比較して余計に「きれいだ、かわいい」って言ってくれるよ。
ヒドイ過去は、今のわたしの引き立て役だと思ってる（ｗ
843 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 11:46:53
好きなら相手がどんな気持ちになるか想像しろよって感じ
私の場合は本当に太ってたから恋愛感情はなかったけどｗ
私も痩せてからバカにしてた男子連中駅であっても完全無視
てゆーかその顔キモイこっち向くなボケ
ぐらいの悪態もつけるようになった
>>842＞ヒドイ過去は、今のわたしの引き立て役だと思ってる（ｗ
ええ言葉じゃ～
心の格言にします。
私の場合は本当に太ってたから恋愛感情はなかったけどｗ
私も痩せてからバカにしてた男子連中駅であっても完全無視
てゆーかその顔キモイこっち向くなボケ
ぐらいの悪態もつけるようになった
>>842＞ヒドイ過去は、今のわたしの引き立て役だと思ってる（ｗ
ええ言葉じゃ～
心の格言にします。
844 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 11:47:15
一回太ると、見た目で判断する人がいかに多いか嫌でも実感する。
人間不信気味になるのも仕方ない希ガス。
人間不信気味になるのも仕方ない希ガス。
845 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 13:05:20
自分だってデブ見たら嫌な気持ちになるだろ？
今まで他人にその気持ちを味合わせてたんだよ
勝手なこと言ってんじゃねーよ
今まで他人にその気持ちを味合わせてたんだよ
勝手なこと言ってんじゃねーよ
846 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 13:22:53
心で思ってても態度に出さない人と
わざわざ言葉に出して相手を傷つけて平気な人
同じデブに対してでも人によっていろいろなわけだが
まあ人間の判断材料にはなるよね。
わざわざ言葉に出して相手を傷つけて平気な人
同じデブに対してでも人によっていろいろなわけだが
まあ人間の判断材料にはなるよね。
847 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 13:31:49
私はデブっていうか美容体重→いわゆる標準体重にまで増えてしまったけど
それだけでもかなり態度変わる。
それだけでもかなり態度変わる。
848 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 13:41:13
それは自意識過剰なだけじゃないの
おまえのことなんて元からあまり気にしてないだけだよ
おまえのことなんて元からあまり気にしてないだけだよ
849 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 14:05:56
>>847
例えばどんなことですか
例えばどんなことですか
850 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 15:12:57
851 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 15:44:52
＞てゆーかその顔キモイこっち向くなボケぐらいの悪態もつけるようになった
843の場合、この悪い口調の性格＋デブでいじめられてたと思われｗ
843の場合、この悪い口調の性格＋デブでいじめられてたと思われｗ
852 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 18:25:59
853 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 23:22:46
さっさと脳内脂肪も落としな
854 ：スリムななしさん（仮）：04/10/03 23:25:56
>839
ほんとうに。あなたのどこを見て話せばいいんでしょうか？
ってくらい話しかけてきた。やたら馴れ馴れしかったですし。
恥ずかしくないというよりやった方は覚えてないんでしょうね。
それが元で男性不信になって今になってやっと立ち直りかけたというのに。
ほんとうに。あなたのどこを見て話せばいいんでしょうか？
ってくらい話しかけてきた。やたら馴れ馴れしかったですし。
恥ずかしくないというよりやった方は覚えてないんでしょうね。
それが元で男性不信になって今になってやっと立ち直りかけたというのに。
855 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 23:29:12
罵倒してくる奴は論外だが、
デブに「痩せたほうがいい」っていう奴は
おせっかい焼きかもしれんがいい奴だと思うけど。
俺は言われるまで気がつかなかったから感謝してる。
（以前痩せてたから自分がデブという自覚なしだった）
痩せた後に手のひら返した人間の順位付けは
以前から痩せろと言ってた奴＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞話そうともしなかった奴
デブに「痩せたほうがいい」っていう奴は
おせっかい焼きかもしれんがいい奴だと思うけど。
俺は言われるまで気がつかなかったから感謝してる。
（以前痩せてたから自分がデブという自覚なしだった）
痩せた後に手のひら返した人間の順位付けは
以前から痩せろと言ってた奴＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞話そうともしなかった奴
856 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 00:12:59
30歳女性負け犬会社員。17キロ落としましたが、周囲の反応
会社・男性→「最近痩せたね」とよく話かけてくるようになった。態度があからさまに
違う男性もいた。こういう人は信じられないと思う。
会社・女性→「痩せた！」「どうやって痩せたの？」方法を積極的に聞きにくる。
面白いのは、全く痩せた事に対して触れてこない女性社員と、ガンガン話を振ってくる
女性社員の２つに分かれた。触れてこない女性社員はなんとなく自分も向こうも苦手な
タイプだなーと肌で感じているので、距離を保っているだけだと思う。
影で何か言われてるかもしれないが、耳に入らなければどうでもいい。
親しい男友人→「痩せて調子に乗ってるんじゃねーの」毒づいてくるが、
基本的に昔と変わらず。でも、ちょっとだけ女扱いしてくれるようになったかな？
親しい女友人→「がんばったね～！」と誉めてくれる。態度も基本的に昔と変わらず。
会社・男性→「最近痩せたね」とよく話かけてくるようになった。態度があからさまに
違う男性もいた。こういう人は信じられないと思う。
会社・女性→「痩せた！」「どうやって痩せたの？」方法を積極的に聞きにくる。
面白いのは、全く痩せた事に対して触れてこない女性社員と、ガンガン話を振ってくる
女性社員の２つに分かれた。触れてこない女性社員はなんとなく自分も向こうも苦手な
タイプだなーと肌で感じているので、距離を保っているだけだと思う。
影で何か言われてるかもしれないが、耳に入らなければどうでもいい。
親しい男友人→「痩せて調子に乗ってるんじゃねーの」毒づいてくるが、
基本的に昔と変わらず。でも、ちょっとだけ女扱いしてくれるようになったかな？
親しい女友人→「がんばったね～！」と誉めてくれる。態度も基本的に昔と変わらず。
857 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 16:58:23
まだデヴだって言うなよ、わかってるんだから。
153cm
84kg→72kg
1年休み
72kg→62kg
1年休み
62kg→51kg
全部で何キロ減ったんだか自分でもわかりたくない…
153cm
84kg→72kg
1年休み
72kg→62kg
1年休み
62kg→51kg
全部で何キロ減ったんだか自分でもわかりたくない…
858 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 17:09:27
でもリバってないところがすごい！！！
上出来だよ～
上出来だよ～
859 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:27:13
６月からダイエットして今でマイナス14キロ☆
元ゎ60キロだって今ゎ46まで落ちたよ☆
目標40キロだから頑張るぞい☆
元ゎ60キロだって今ゎ46まで落ちたよ☆
目標40キロだから頑張るぞい☆
860 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 20:14:11
>>859
どうやって痩せたか教えて
どうやって痩せたか教えて
861 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 20:52:29
>>857
33kgだよ。すごーい！
33kgだよ。すごーい！
862 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 22:57:44
>>113
案外ちょい太りの方が痩せにくいからﾀﾞｲｴｯﾄ大変だと思う。
私は48→46にするだけでかなり苦労した。(チビなんでこれだけでもデブに見える。マジで)
ウォーキングもあんまきかなかったし、体重に関係なく痩せるのはやっぱりみんな大変だよ…。
ﾌｰﾝとか言わんでさ。。。
私の目標は43ぐらい。
顔が平均だからせめてスタイルよくしたい。
案外ちょい太りの方が痩せにくいからﾀﾞｲｴｯﾄ大変だと思う。
私は48→46にするだけでかなり苦労した。(チビなんでこれだけでもデブに見える。マジで)
ウォーキングもあんまきかなかったし、体重に関係なく痩せるのはやっぱりみんな大変だよ…。
ﾌｰﾝとか言わんでさ。。。
私の目標は43ぐらい。
顔が平均だからせめてスタイルよくしたい。
863 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 22:58:45
>>113
案外ちょい太りの方が痩せにくいからﾀﾞｲｴｯﾄ大変だと思う。
私は48→46にするだけでかなり苦労した。(チビなんでこれだけでもデブに見える。マジで)
ウォーキングもあんまきかなかったし、体重に関係なく痩せるのはやっぱりみんな大変だよ…。
ﾌｰﾝとか言わんでさ。。。
私の目標は43ぐらい。
顔が平均だからせめてスタイルよくしたい。
案外ちょい太りの方が痩せにくいからﾀﾞｲｴｯﾄ大変だと思う。
私は48→46にするだけでかなり苦労した。(チビなんでこれだけでもデブに見える。マジで)
ウォーキングもあんまきかなかったし、体重に関係なく痩せるのはやっぱりみんな大変だよ…。
ﾌｰﾝとか言わんでさ。。。
私の目標は43ぐらい。
顔が平均だからせめてスタイルよくしたい。
864 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 22:59:38
>>113
案外ちょい太りの方が痩せにくいからﾀﾞｲｴｯﾄ大変だと思う。
私は48→46にするだけでかなり苦労した。(チビなんでこれだけでもデブに見える。マジで)
ウォーキングもあんまきかなかったし、体重に関係なく痩せるのはやっぱりみんな大変だよ…。
ﾌｰﾝとか言わんでさ。。。
私の目標は43ぐらい。
顔が平均だからせめてスタイルよくしたい。
案外ちょい太りの方が痩せにくいからﾀﾞｲｴｯﾄ大変だと思う。
私は48→46にするだけでかなり苦労した。(チビなんでこれだけでもデブに見える。マジで)
ウォーキングもあんまきかなかったし、体重に関係なく痩せるのはやっぱりみんな大変だよ…。
ﾌｰﾝとか言わんでさ。。。
私の目標は43ぐらい。
顔が平均だからせめてスタイルよくしたい。
865 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 22:59:59
>>113
かなり前レスですまん。
案外ちょい太りの方が痩せにくいからﾀﾞｲｴｯﾄ大変だと思う。
私は48→46にするだけでかなり苦労した。(チビなんでこれだけでもデブに見える。マジで)
ウォーキングもあんまきかなかったし、体重に関係なく痩せるのはやっぱりみんな大変だよ…。
ﾌｰﾝとか言わんでさ。。。
私の目標は43ぐらい。
顔が平均だからせめてスタイルよくしたい。
かなり前レスですまん。
案外ちょい太りの方が痩せにくいからﾀﾞｲｴｯﾄ大変だと思う。
私は48→46にするだけでかなり苦労した。(チビなんでこれだけでもデブに見える。マジで)
ウォーキングもあんまきかなかったし、体重に関係なく痩せるのはやっぱりみんな大変だよ…。
ﾌｰﾝとか言わんでさ。。。
私の目標は43ぐらい。
顔が平均だからせめてスタイルよくしたい。
866 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:02:00
連続になってる…氏んできます
867 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:13:22
ちょっとなごんだ。
そしてハゲドウ。
そしてハゲドウ。
868 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:18:29
869 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:18:52
>>866
イ㌔
イ㌔
870 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:25:17
>>868
スタイルもだけど顔に肉がつきやすくて顔ヤセ中だからどうすればいいのか…orz
体重が減ったら安心感があるし周りも痩せたといってくれるから、目に見える体重計に頼ってしまう。。。
頼りすぎて既に病的だ。
スタイルもだけど顔に肉がつきやすくて顔ヤセ中だからどうすればいいのか…orz
体重が減ったら安心感があるし周りも痩せたといってくれるから、目に見える体重計に頼ってしまう。。。
頼りすぎて既に病的だ。
871 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:44:01
>>870
腹が六つに割れてて顔だけパッツンパッツンってこたぁないだろ？
筋肉落ちて脂肪増えてても体重なんて落ちることあるんだよ。
一番あてにならんだろ。周りの痩せたなんていう言葉も結構あてにならんぞ。
腹が六つに割れてて顔だけパッツンパッツンってこたぁないだろ？
筋肉落ちて脂肪増えてても体重なんて落ちることあるんだよ。
一番あてにならんだろ。周りの痩せたなんていう言葉も結構あてにならんぞ。
872 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:54:44
いや、まじで顔アンパンですよ。
体は結構痩せてる(上半身だけ)んですけど。
自分の友達にも顔アンパンで体細い子(体重38kg)いて、体と顔は別の生き物なのかと…。
むくんでるだけ？？
ってか論点がずれてるな。
早い話スタイル整えようとか言う前にお前はまず体重減らせと自分に説教。
体は結構痩せてる(上半身だけ)んですけど。
自分の友達にも顔アンパンで体細い子(体重38kg)いて、体と顔は別の生き物なのかと…。
むくんでるだけ？？
ってか論点がずれてるな。
早い話スタイル整えようとか言う前にお前はまず体重減らせと自分に説教。
873 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:58:05
おいおい・・・
そりゃ親からもらった遺伝子の成せる業であって
別に肥満とかそんなんじゃないぞ。
どうしても顔だけアンパンがｲﾔなら美容整形するしかないよ。
真面目に考えて損した！
そりゃ親からもらった遺伝子の成せる業であって
別に肥満とかそんなんじゃないぞ。
どうしても顔だけアンパンがｲﾔなら美容整形するしかないよ。
真面目に考えて損した！
874 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 00:04:28
875 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 00:12:30
真面目に考えさせてスマソ。
そっか遺伝か…。ならいくら痩せてもしょうがないのねι
いちおー高校卒業したら稼いだ金で真面目に整形するつもり！！！
レスありがとうございました(^^)
そっか遺伝か…。ならいくら痩せてもしょうがないのねι
いちおー高校卒業したら稼いだ金で真面目に整形するつもり！！！
レスありがとうございました(^^)
876 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 00:28:09
>スタイル整えようとか言う前にお前はまず体重減らせと自分に説教。
だから逆だっつーの。
体重減っても変な体型のヤツいるぞ。
だから逆だっつーの。
体重減っても変な体型のヤツいるぞ。
877 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 00:47:45
整形かよ
878 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 00:52:26
>876
世の中には胸も尻もなく脂肪が男並しかない女とか
減量やりすぎて失敗したボクサーみたいな男を
美しいと思う人もいるわけで。
個人の嗜好の問題だから、ここでおせっかい焼いてもしかたないさ。
骨が細い人ならそこまで到達することも可能でしょ。
逆（デブ好き）もいるんだろうけど双方ともに理解しかねる。
世の中には胸も尻もなく脂肪が男並しかない女とか
減量やりすぎて失敗したボクサーみたいな男を
美しいと思う人もいるわけで。
個人の嗜好の問題だから、ここでおせっかい焼いてもしかたないさ。
骨が細い人ならそこまで到達することも可能でしょ。
逆（デブ好き）もいるんだろうけど双方ともに理解しかねる。
879 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:16:22
859です☆
私ゎとりあえず間食辞めて炭水化物をあんまり取らない様にして春雨とか食べてました
☆そしてストレッチを10個ぐらいして半身浴しました☆
私ゎとりあえず間食辞めて炭水化物をあんまり取らない様にして春雨とか食べてました
☆そしてストレッチを10個ぐらいして半身浴しました☆
880 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 17:55:47
>>879
その頭悪そうな文章なんとかしたほうがいいよマジで
その頭悪そうな文章なんとかしたほうがいいよマジで
881 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 18:45:24
まぁ春雨も炭水化（ry
882 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 19:11:15
穀物＝炭水化物と思ってる人の多いこと・・・
883 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 21:33:47
でも春雨って低GI値だし、ダイエット食ではあるよね。
884 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 21:49:56
主食を春雨に変えて、他はバランス良く食べてるなら問題なし。
春雨だけしか食べてないなら不健康。痩せてもリバ確定。
春雨だけしか食べてないなら不健康。痩せてもリバ確定。
885 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 22:15:49
10kg痩せた。
駅や道で、後ろから歩いてきた男性が
追い抜きざまにこっちの顔を
覗き込んでいく頻度が上がった。
やたら目が合うので気のせいではなさげ。
スタイル良くなったのかなーと思うと嬉しいけど
見て喜べるほどの顔じゃないっすよ＿|￣|○
駅や道で、後ろから歩いてきた男性が
追い抜きざまにこっちの顔を
覗き込んでいく頻度が上がった。
やたら目が合うので気のせいではなさげ。
スタイル良くなったのかなーと思うと嬉しいけど
見て喜べるほどの顔じゃないっすよ＿|￣|○
886 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 22:24:14
>>885
おい、ファスナーあいてるぞ。
おい、ファスナーあいてるぞ。
887 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 23:48:45
（●・w・●）ﾌﾟｯ♪
888 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 03:13:36
885 身長と体重を教えてください。
889 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 03:15:22
165㌢ の 44㌔です
890 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 03:25:50
889 細いね!?でもお姉とかなんなら似合ってるんだと思うよ。
891 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 03:26:04
>>889
モデル体型裏山。
モデル体型裏山。
892 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 03:30:27
893 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 04:32:36
今日は朝カラ チョコレート 菓子パン5個 酎ハイ10杯近く、さっき おでんと インスタント らあめん食った 究極の負け組
894 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 08:20:15
聞いて下さい・・・さっき体重量ったら3キロも増えてたんです・・・
もうマジ今日から頑張ります！！皆さんのいいアドバイスを見ながら☆
あまりにもショックだったので書き込みさせてもらいました。。。
失礼しました。。。ちなみに152で48です。。。
目標40です！！
もうマジ今日から頑張ります！！皆さんのいいアドバイスを見ながら☆
あまりにもショックだったので書き込みさせてもらいました。。。
失礼しました。。。ちなみに152で48です。。。
目標40です！！
895 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 08:21:47
（・∀・）ｶｴﾚ!!
896 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 08:35:46
156cm
55→46→40→43
必死でバイトしてたら痩せた
でも40のときは痩せすぎでキモかった
今は太ってるからベストの41に戻したい
55→46→40→43
必死でバイトしてたら痩せた
でも40のときは痩せすぎでキモかった
今は太ってるからベストの41に戻したい
897 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 08:46:18
お前が帰れ
>>889は私じゃないよ(´･ω･`)
私は159㌢55㌔→45㌔です。
889さんほどじゃなくてごめんね＿|￣|○
小デブから標準へって感じで。
身長が平均だから9号で満足してたんだけど
痩せたら7号になりました（・∀・）
方法はウォーキングと筋トレと食事です。
私は159㌢55㌔→45㌔です。
889さんほどじゃなくてごめんね＿|￣|○
小デブから標準へって感じで。
身長が平均だから9号で満足してたんだけど
痩せたら7号になりました（・∀・）
方法はウォーキングと筋トレと食事です。
899 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 15:15:58
春雨は痩せるよね
私も160㌢48㌔→40㌔でリバなしっす。
私も160㌢48㌔→40㌔でリバなしっす。
900 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 17:18:44
おーガリガリやな
ペチャパイか
ペチャパイか
901 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 17:37:39
160で40って相当キモイんだけど・・・
トリガラじゃん・・いくらなんでも痩せすぎだよ。
トリガラじゃん・・いくらなんでも痩せすぎだよ。
902 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 18:12:16
167cm60キロ→47キロ。40台突入の際めちゃくちゃ苦労した。
一年がかり。運動は特に。普段からよく歩いていたので。
夕食をにんじんジュース＆豆腐みたいに、低糖無油の食事に変えた。
体の調子もよくなりました。戻るのが怖いので今でも夕食はおかずを
つまむ程度。ご飯、麺類、パン、デザート類などは一切食べてないです。
その分、朝昼に食べてますが。
一年がかり。運動は特に。普段からよく歩いていたので。
夕食をにんじんジュース＆豆腐みたいに、低糖無油の食事に変えた。
体の調子もよくなりました。戻るのが怖いので今でも夕食はおかずを
つまむ程度。ご飯、麺類、パン、デザート類などは一切食べてないです。
その分、朝昼に食べてますが。
903 ：スリム名無し(仮)さん：04/10/06 18:40:35
皆痩せ過ぎて逆に脳内ｲｶﾚてんちゃうか！？ 身長が標準程度なら47ｷﾛ前後じゃないとｷﾓいぜまじ。
904 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 18:42:12
ガリ女興味無し！
905 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 19:39:15
いわゆるダイエットハイと云う症状ですな。
死期を早めてるのに気付け。
てか、早死にしたいなら止めないけど
死期を早めてるのに気付け。
てか、早死にしたいなら止めないけど
906 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 22:05:00
デブもやだけど、ガリガリも手に負えない。
デブはデブなりに欠点を理解しているけど
ガリはガリを美徳と勘違いしている人が多いもの。
デブはデブなりに欠点を理解しているけど
ガリはガリを美徳と勘違いしている人が多いもの。
907 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 22:34:02
165以上ある女が４０ｋｇ代なんて…
後ろから見たら骨ばってて男と変わらないじゃん！！
後ろから見たら骨ばってて男と変わらないじゃん！！
908 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 22:41:15
さわりたいどころか、女性として扱う気になれねーや、悪いけど＞ｷﾓｶﾞﾘ
>906
そういうのをちょっと前、「認知障害」というんだとどっかのｽﾚで見たよ。
>906
そういうのをちょっと前、「認知障害」というんだとどっかのｽﾚで見たよ。
909 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 22:47:02
ガリは服着れば似合うんだろうけど、脱がしてみると本当気持ち悪いよな
チンコ勃たない
チンコ勃たない
910 ：スリムななし(仮)さん ：04/10/06 23:01:08
ぺたんこキモガリよりグラマラスな方がそそるんだが。
911 ：スリムななし(仮)さん ：04/10/06 23:03:41
ただでさえ大女が増殖してるのに体型迄男化するなよ…
912 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 00:17:34
>>899
元の体重のほうがいいとおもうけど・・・
元の体重のほうがいいとおもうけど・・・
913 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 00:29:52
899さんみたいな人は峰不二子をデブ呼ばわりでもするのかな。
914 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 00:45:41
価値観ちがうのはしょうがないよw
915 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 01:16:08
そういや前に、BMIが20.7だって言ったら「標準超えてるから10ｷﾛ痩せなよ」って言われた。
BMI20って標準だよね、
その人の考えてる標準っていったいいくつなのか不思議に思ったわ。
BMI20って標準だよね、
その人の考えてる標準っていったいいくつなのか不思議に思ったわ。
916 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 01:37:23
中学生の頃、165cmで45kgだった時期があったけど、
あだ名は、アフリカ難民でした。
あだ名は、アフリカ難民でした。
917 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 02:05:58
ﾜﾛﾀ
918 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 02:49:37
＞916
言っちゃあ悪いがそれが普通の感想だよね。
言っちゃあ悪いがそれが普通の感想だよね。
919 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 02:57:12
>>915
自分の身長でBMI20.5前後の数字を計算してみたよ。
普通の範囲でぽっちゃりしてて、女性らしい感じじゃないかな？
BMI25から18までを変遷した私の中では
一番異性ウケが良かったあたりですよ（ｗ
そこから10kg減らしたらBMIが16台になりました((；ﾟДﾟ)
自分の身長でBMI20.5前後の数字を計算してみたよ。
普通の範囲でぽっちゃりしてて、女性らしい感じじゃないかな？
BMI25から18までを変遷した私の中では
一番異性ウケが良かったあたりですよ（ｗ
そこから10kg減らしたらBMIが16台になりました((；ﾟДﾟ)
920 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 05:59:46
でもBMIは謎だ。
私は１５２ｃｍだけど、BMIで標準体重と言われる５１キロだと『確実にデブ』に見えるし。
（高校の時がそうだった）
今はBMI１９だけど、そんなに見た目はすらっとしているようにも見えないし。
（体脂肪は２３％位）
もっと体重減らさないとスリムにならないとすると辛いなぁ。
私は１５２ｃｍだけど、BMIで標準体重と言われる５１キロだと『確実にデブ』に見えるし。
（高校の時がそうだった）
今はBMI１９だけど、そんなに見た目はすらっとしているようにも見えないし。
（体脂肪は２３％位）
もっと体重減らさないとスリムにならないとすると辛いなぁ。
921 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 06:09:12
BMIって身長低めの人にはあんまし意味無いと思う。
私150cmだけど47kg越えたらデブって見える。
私150cmだけど47kg越えたらデブって見える。
922 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 08:56:31
>>915
BMI22の数字が標準体重で、19以下で痩せだったっけ？
>>920-921
BMI、身長に由来する部分ってけっこうある
150ｃｍなら標準49ｋｇ
160なら56
170なら63
180なら71
って開いてくる
身長-105くらいかと思ってた
BMI22の数字が標準体重で、19以下で痩せだったっけ？
>>920-921
BMI、身長に由来する部分ってけっこうある
150ｃｍなら標準49ｋｇ
160なら56
170なら63
180なら71
って開いてくる
身長-105くらいかと思ってた
923 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 11:15:55
BMIって、平均体重を言ってるわけじゃないよ。
統計をとって、「一番病気をしない健康でいられる体重」
だったと思うよ。
統計をとって、「一番病気をしない健康でいられる体重」
だったと思うよ。
924 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 11:36:43
925 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 16:57:45
>>924
毎日一万歩歩いて、週2回ジムで筋トレしてたつーの。でもデブはデブ。
てゆーかね、BMIはあくまで簡便法だから。
平均的な身長の人間に適合するように指標を作ってるんよ。
そもそも体積は長さの三乗に比例するのに、二乗してる時点で無理がある。
あんまり盲信しないように。
毎日一万歩歩いて、週2回ジムで筋トレしてたつーの。でもデブはデブ。
てゆーかね、BMIはあくまで簡便法だから。
平均的な身長の人間に適合するように指標を作ってるんよ。
そもそも体積は長さの三乗に比例するのに、二乗してる時点で無理がある。
あんまり盲信しないように。
926 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 22:46:42
あたしもBMI18だけどﾃﾞﾌﾞだよ
927 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 00:21:12
何を言っても無駄か
928 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 07:50:04
>>926
身長130cmくらいか？
身長130cmくらいか？
929 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 22:15:29
930 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 16:40:46
age
931 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 20:07:43
デブ、痩せは体脂肪率で見る。
>>926は、BMI18で体重的には痩せだが、デブと言っているので、体脂肪がすごくあるプヨプヨの悲惨な体型と思われる。
>>926は、BMI18で体重的には痩せだが、デブと言っているので、体脂肪がすごくあるプヨプヨの悲惨な体型と思われる。
932 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 21:18:37
そういえば犬とかいう女が165で41キロくらいなのに
体脂肪率が26%もあるという化け物だったな
体脂肪率が26%もあるという化け物だったな
933 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 21:31:41
934 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 21:52:08
「すごく」ってほどではないけど「割と」あるほうかもね
あ、でも、許容範囲内だし、体脂肪計ごとの誤差でも説明つく数字だから
936 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 22:55:38
１１ｋｇ痩せました！160/65→54
ママンがＰＡＵＬＥ ＫＡの冬物スーツ（真っ白！７号サイズ・２６万相当）
買ってくれました！
ママンがＰＡＵＬＥ ＫＡの冬物スーツ（真っ白！７号サイズ・２６万相当）
買ってくれました！
937 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 23:35:58
938 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 02:48:48
アンダーバストが75から減らない…。
肋骨が異常にでかいから一生華奢にはなれなさそう。
肋骨が異常にでかいから一生華奢にはなれなさそう。
939 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 04:08:09
>938
胸が予定より減らなかったよ。８５Ｆ→７０Ｅ
めっさ減ったのはｱﾝﾀﾞｰ。めでたいことのようだが
もう何枚ﾌﾞﾗのｱﾝﾀﾞｰゆるくなって捨てたか・・・・
これ以上ゆるくなったら買うブラがない。
変なサイズは高い。困る。
胸が予定より減らなかったよ。８５Ｆ→７０Ｅ
めっさ減ったのはｱﾝﾀﾞｰ。めでたいことのようだが
もう何枚ﾌﾞﾗのｱﾝﾀﾞｰゆるくなって捨てたか・・・・
これ以上ゆるくなったら買うブラがない。
変なサイズは高い。困る。
940 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 06:27:32
私は、ウエストが６７ｃｍだったときも、今現在（６０ｃｍ）もアンダーは６７ｃｍだなあ・・・。
ってか、太っていたときはある意味寸胴でもあったってことか？
痩せた今でもあまりくびれが見えないのが悲しい。
いっそ一番下の肋骨一組取るかｗｗ
カップも減らなかったから、>>939さんのように買い換える必要がなくてラッキーかもしれないが。
ってか、太っていたときはある意味寸胴でもあったってことか？
痩せた今でもあまりくびれが見えないのが悲しい。
いっそ一番下の肋骨一組取るかｗｗ
カップも減らなかったから、>>939さんのように買い換える必要がなくてラッキーかもしれないが。
941 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 09:56:09
939だす。２行書き忘れ
938さん背中に肉残ってないか？ それ取れるとｱﾝﾀﾞｰがくんと減るぞ。
敵は胃の上ばかりじゃない。
938さん背中に肉残ってないか？ それ取れるとｱﾝﾀﾞｰがくんと減るぞ。
敵は胃の上ばかりじゃない。
942 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 13:26:36
943 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 13:59:15
>>941
これがなんですよ…。あったらまだ希望があるんですが。
筋トレしまくったせいですっきりきれいな背中ｗですよ。
痩せたら姿勢が良くなって、以前よりも肋骨が開いたような気がします。
やっぱり日本人は上半身から痩せていきますね。
これがなんですよ…。あったらまだ希望があるんですが。
筋トレしまくったせいですっきりきれいな背中ｗですよ。
痩せたら姿勢が良くなって、以前よりも肋骨が開いたような気がします。
やっぱり日本人は上半身から痩せていきますね。
944 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 19:13:30
945 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 19:55:29
>943
＞すっきりきれいな背中
う、裏山椎茸。
アンダーが細くて胸囲のない人間にはくびれはできないのであった････
＞すっきりきれいな背中
う、裏山椎茸。
アンダーが細くて胸囲のない人間にはくびれはできないのであった････
946 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:44:47
アンダーか・・・・・
私も75固定ですわ。
どこつまんでも肉ないのに。立派すぎる肋骨・・・・
ちなみに身長150cm。。。orz
私も75固定ですわ。
どこつまんでも肉ないのに。立派すぎる肋骨・・・・
ちなみに身長150cm。。。orz
>>944
むしろ不二子ちゃんになりたいので、ちょっとやる気がでました。
ありがとうございます。
腹を中心にまた鍛え直します。
>>945
いや、周りの子はみんなアンダー65ばっかりなので裏山でしたよ。
背中はやっぱり筋トレが一番です。ぜひお試し下さい。
>>946
ナカマ！
どこかのスレでアンダー75はデブと書かれていてすごく落ち込みました。
アンダー75なりの美を追い求めましょう。
むしろ不二子ちゃんになりたいので、ちょっとやる気がでました。
ありがとうございます。
腹を中心にまた鍛え直します。
>>945
いや、周りの子はみんなアンダー65ばっかりなので裏山でしたよ。
背中はやっぱり筋トレが一番です。ぜひお試し下さい。
>>946
ナカマ！
どこかのスレでアンダー75はデブと書かれていてすごく落ち込みました。
アンダー75なりの美を追い求めましょう。
948 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 03:38:56
私も(・∀・)人(・∀・) ﾅｶｰﾏ
これ以上落とす肉がないくらい痩せたのにアンダー75です。
親兄弟全員が骨太でがっしりしてるんで、私も立派な肋骨してる。
遺伝だからしょうがないのかなー。
私もアンダー75の美を追い求めることにします。
これ以上落とす肉がないくらい痩せたのにアンダー75です。
親兄弟全員が骨太でがっしりしてるんで、私も立派な肋骨してる。
遺伝だからしょうがないのかなー。
私もアンダー75の美を追い求めることにします。
>>947-948
いいね、アンダー75の美。
確かに、思い返せば少々太ったところでウエストのくびれは温存されてたよなあ。
対比の問題ってやつですか。
ふむ、なんかやる気になってきた。もっとウエスト絞ります！
しかし、童顔＋150cmで不二子ちゃんはどうなんだろｗ
いいね、アンダー75の美。
確かに、思い返せば少々太ったところでウエストのくびれは温存されてたよなあ。
対比の問題ってやつですか。
ふむ、なんかやる気になってきた。もっとウエスト絞ります！
しかし、童顔＋150cmで不二子ちゃんはどうなんだろｗ
950 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 07:00:23
951 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 09:00:31
ふじこちゃんって、マンガのきゃらだろｗ
そんなもんめざすな。アニヲタかよ
そんなもんめざすな。アニヲタかよ
952 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 09:48:27
953 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 18:07:12
不二子ちゃんいいじゃん！
今時の過度な痩せ願望（ガリ）の子達にも見習わせたいｗ
今時の過度な痩せ願望（ガリ）の子達にも見習わせたいｗ
954 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 18:15:14
あうぇｒｔｇｙふじこｌｐ
これほどメジャーな不二子ちゃんを”マンガのキャラ”ですますなんて勿体ない
これほどメジャーな不二子ちゃんを”マンガのキャラ”ですますなんて勿体ない
955 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 18:17:37
ふじこちゃんってﾎﾞﾝｷｭｯﾎﾞﾝなのは勿論
足首手首がきゅっと締まってるのがよい
足首手首がきゅっと締まってるのがよい
956 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 19:38:09
70Dカップです。
957 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 19:45:37
腰幅とアンダーがあるとくびれ出来るよね
そういうｶﾗﾀﾞは後ろ姿がセクシーなんだよなー
って同性の背中に見とれるなよ自分････
つか背中の肉取りたい。背筋伸ばしても猫背に見えるよ
これでも標準体重圏内まできたのに（BMI２３）
もっと頑張ろう
そういうｶﾗﾀﾞは後ろ姿がセクシーなんだよなー
って同性の背中に見とれるなよ自分････
つか背中の肉取りたい。背筋伸ばしても猫背に見えるよ
これでも標準体重圏内まできたのに（BMI２３）
もっと頑張ろう
958 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 19:59:46
BMI23ならよくも悪くもまだこれからだよ。
がんばろう、な！
がんばろう、な！
959 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 20:05:04
BMI23,8の私は「悪い」これからだな・・・
960 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 20:18:36
これからどんどん変わっていけるっていう点が良いんだよ。
23でとまっちゃあ悪いになっちゃうけどね。
23でとまっちゃあ悪いになっちゃうけどね。
961 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 20:22:35
体脂肪20.7パーセントです。
女性はもっと高くてもイイってホントかな？
デブの時代は34ぐらいありました。我ながらスゴイ。
女性はもっと高くてもイイってホントかな？
デブの時代は34ぐらいありました。我ながらスゴイ。
962 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 20:32:27
963 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 21:15:03
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊ ＊
＊ オレ流しおり ＊
＊ ＊
＊ ここまで読んだ ＊
＊ ＊
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＊ オレ流しおり ＊
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＊ ここまで読んだ ＊
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964 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 23:47:48
ダイエット開始。
17歳の女です。１５８で７２のデブです。
絶対卒業までになんとかしてみるぞ☆ミ
17歳の女です。１５８で７２のデブです。
絶対卒業までになんとかしてみるぞ☆ミ
965 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 01:17:27
痩せてから書けよブタ
ここはブタが宣言するところじゃねーんだよ
ここはブタが宣言するところじゃねーんだよ
966 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 01:40:22
967 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 03:44:27
アンダー７５の仲間がいて嬉しかった(´▽｀。)°゜。
当然だけど骨盤も張ってるから尻もでかい。
身長１６７ｃｍ。ＢＭＩは１９だけど、でかい女です。
華奢な女性が心底うらやましい。
でも、どうしようもないので、ウエスト絞り頑張ります！
ってか、ヒップに合わせてパンツ買ったら、ウエストダブダブなんだけど・・・。
既製服のウエスト・ヒップ差の基準ってどんなものなんだろう。
当然だけど骨盤も張ってるから尻もでかい。
身長１６７ｃｍ。ＢＭＩは１９だけど、でかい女です。
華奢な女性が心底うらやましい。
でも、どうしようもないので、ウエスト絞り頑張ります！
ってか、ヒップに合わせてパンツ買ったら、ウエストダブダブなんだけど・・・。
既製服のウエスト・ヒップ差の基準ってどんなものなんだろう。
968 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 07:52:46
ローライズをはけばウエストは関係ないんでは？
969 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 09:00:15
ローライズの上に腹の肉がポテっと乗ってるのって最高にかっこ悪いわけだが
970 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 09:36:27
だからこそ967さんのような体型に似合うわけよ＞ウエストダブダブ
20ｋｇ痩せて気づいた。女のくせに骨盤貧弱。少年体型ってそれﾎﾒ言葉じゃないよ････
20ｋｇ痩せて気づいた。女のくせに骨盤貧弱。少年体型ってそれﾎﾒ言葉じゃないよ････
971 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 10:25:43
美容体重まで落として分かった。
ワゴンに乗ってる980円のジャージセットMでも
スマートにさわやかに見えるんだね。
今までLやLLで裾や袖が余ってて、
体型もズン胴だったから、
ワゴンもの着ると最悪だったんだ。
ワゴンに乗ってる980円のジャージセットMでも
スマートにさわやかに見えるんだね。
今までLやLLで裾や袖が余ってて、
体型もズン胴だったから、
ワゴンもの着ると最悪だったんだ。
972 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 10:55:05
スタイルいい人のラフなかっこうと、太っている人のおしゃれでは
前者に軍配があがるもんね。
ガリガリまでいくと、これまた何を着ても似合わないけど。
ところで私は身長151でアンダーは細い方ですが
肩幅がすごいので全然華奢に見えません。
アンダーがあるくらいならめりはりがあって良いスタイルだと
思うんだけど肩幅は…。
ちなみに骨格じゃなくて、筋肉です。
肩の筋肉を落とす方法、つけない方法はないんだろうか。
筋トレはダイエット上かかせないし…。
前者に軍配があがるもんね。
ガリガリまでいくと、これまた何を着ても似合わないけど。
ところで私は身長151でアンダーは細い方ですが
肩幅がすごいので全然華奢に見えません。
アンダーがあるくらいならめりはりがあって良いスタイルだと
思うんだけど肩幅は…。
ちなみに骨格じゃなくて、筋肉です。
肩の筋肉を落とす方法、つけない方法はないんだろうか。
筋トレはダイエット上かかせないし…。
973 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 12:06:50
太ってた頃はカジュアル着れなかった。
オタク臭くなりそうで。
美容体重になってからTシャツ＋ジーンズで
外に出られるようになったよ
オタク臭くなりそうで。
美容体重になってからTシャツ＋ジーンズで
外に出られるようになったよ
974 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 13:05:28
太ってる時って体型で見せられない分
服でカバーせにゃならんから服代がバカにならん。
メイクも同じで、スリムな時はスッキリした顔かたち、
目鼻口の造作や表情で見せられるからナチュラルメイクでいいんだけど
顔が肉で覆われてると目鼻口をメイクで作らなくてはならないから厚化粧。
服でカバーせにゃならんから服代がバカにならん。
メイクも同じで、スリムな時はスッキリした顔かたち、
目鼻口の造作や表情で見せられるからナチュラルメイクでいいんだけど
顔が肉で覆われてると目鼻口をメイクで作らなくてはならないから厚化粧。
975 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 13:14:13
10kg痩せて、ジーンズ買い直したんですが、
股上浅めの場合、どこにウエスト？部分（ジーンズの一番上のとこ）が
来るのが正解なんでしょう？
ヒップに合わせて買ったら、ベルトしないと下に落ちていって、
腰骨で止まるんですが、今度は股のところで余る。
デブな間にすっかり時代に取り残されてしまって・・・
お恥ずかしい限りですが、親切な人教えてください。
股上浅めの場合、どこにウエスト？部分（ジーンズの一番上のとこ）が
来るのが正解なんでしょう？
ヒップに合わせて買ったら、ベルトしないと下に落ちていって、
腰骨で止まるんですが、今度は股のところで余る。
デブな間にすっかり時代に取り残されてしまって・・・
お恥ずかしい限りですが、親切な人教えてください。
976 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 13:35:38
>975
骨盤の形やウエスト位置にもよるから
店員さんに自分の体型を見せて似合う股上を訊くべし。
「ずっとスカート派だったんですけど、最近宗旨替えしまして」
これで通用するよ。
骨盤の形やウエスト位置にもよるから
店員さんに自分の体型を見せて似合う股上を訊くべし。
「ずっとスカート派だったんですけど、最近宗旨替えしまして」
これで通用するよ。
977 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 14:39:30
次スレそろそろ立てませんか？
私のホスト無理だったのでどなたかお願いしますorz
私のホスト無理だったのでどなたかお願いしますorz
978 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 15:14:08
一ヶ月ぶりにあった友達に
『なんか目がパッチリしたんじゃない？痩せたでしょ～？』
小顔になったらパーツの割合が大きくなった！
後10KG痩せて、体型以外で変わったのは
・顔がてから無くなった！
・家族もなんとなく優しく・・・（デブだとちょっとしたことでもうざがられるから）
スレ立ててみましょうかー？
『なんか目がパッチリしたんじゃない？痩せたでしょ～？』
小顔になったらパーツの割合が大きくなった！
後10KG痩せて、体型以外で変わったのは
・顔がてから無くなった！
・家族もなんとなく優しく・・・（デブだとちょっとしたことでもうざがられるから）
スレ立ててみましょうかー？
979 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 20:45:13
>>978
確かに回りが優しく、汗もかかなくなるね。
逆に最近寒いけどw
あとスレ立てたのみます。
>>1の
> これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
> 痩せたら何をしたいですか？
この部分はいらないと思う。
【さあ書き込め！痩せてからしたいこと！】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092297814/l50
このスレが活気あるし。
かえって「痩せる前の目標や決意、参加表明は不可」
と書いたほうがいいと思う。
確かに回りが優しく、汗もかかなくなるね。
逆に最近寒いけどw
あとスレ立てたのみます。
>>1の
> これから痩せるぞ！！と頑張っている方に質問です。
> 痩せたら何をしたいですか？
この部分はいらないと思う。
【さあ書き込め！痩せてからしたいこと！】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092297814/l50
このスレが活気あるし。
かえって「痩せる前の目標や決意、参加表明は不可」
と書いたほうがいいと思う。
980 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 21:30:44
確かにダイエット成功者、維持者のスレでいいかも。
981 ：バラモス◇si65ga2MW6：04/10/13 00:49:43
982 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 00:38:14
だまれ 小僧！
壷でマウスパッドがもらえると言ってるだろう(早い者勝ち)
壷でマウスパッドがもらえると言ってるだろう(早い者勝ち)