◇ORBIS◇オルビス食品◇（part6)

オルビスのダイエット食品・美容食品について語るスレです。

前スレ
◇オルビス食品◇（part5)
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080969565/

化粧品の話題は
～ORBIS～オルビス～Part22
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1085995821/

下着等の服飾類、サプリメントの話題は
〓〓〓〓オルビス（化粧品以外）part2〓〓〓〓
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/shop/1056193206/

過去スレ >>2-5あたりに

2 ：過去スレ：04/06/28 09:24

◇オルビス食品◇（part１）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011695357/l50
オルビス食品について　（part2）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1031315622/l50
◇オルビス食品◇（part3）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053018533/l50
◇オルビス食品◇（part4)
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1064733773/l50

3 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 09:56

さんっっ

スレたて乙です。
みんなで健康的にダイエットに励みましょう！！

4 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 10:27

age

5 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 10:33

>>1さん、乙カレー！

6 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 11:31

今日から1食置き換え始めます。お昼にプチシェイク。楽しみ☆

7 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 11:41

part4のスレ立てさんは「蜜リンゴ」、part5のスレ立てさんは「いちご」だったけど
さすがに今度は「オレンジ」とはなれんかったのですね。オレンジはナンバーワンでも
オンリーワンでもない感じだ罠w

8 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 12:28

>>1
乙！

9 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 12:33

>>1さん乙！

熱いからシェイクにしようと思ったけど
寒天入れてみたいからとっておいて
はじめてポテトのチャウダーにチャレンジしてみた。

みんなが言ってるほど( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰではないと思った。
まあチーズほど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでもないけど。

10 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 12:48

>1
乙です。ｼｪｲｸﾄﾞｿﾞｰ( ･∀･)つ▽

11 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 14:32

返品する場合、食いかけでもいいでつよね？
サンプル返せ～とか言われないでつよね？

12 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 17:42

△▽うーん、なるほどね♪

13 ：9：04/06/28 19:29

早速粉寒天を買ってきてためしてみたんですが
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰおまけにお腹一杯！くるしいくらい…
ちょっと気が早すぎて寒天がぬるかったけど…（;´Д｀）

今度はシェーク冷凍×寒天の合わせワザを
チャレンジしたいと思います。

ところで一日のメニュー

朝：シリアル
　　or　バランスアップのクリームブラン
　　or　カロリーメイト（2本）

昼：チャウダー

夜：シリアル

そして毎食後スリムキープ…
これで果たして栄養は取れているのだろうか。
フルーツとかはたまに食べるけど…。

14 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 19:33

みんなﾀﾞｲｴｯﾄにコレ活用してる？
「90日間ダイエットダイアリー」
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/diary/help/
ふと見つけてなかなか面白そうだなーと思ったんだけど。

15 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 19:45

ヤフーのダイエットダイアリーつけてるよ～
開始時の目標のひとつに「毎日必ず一食置き換えすること！」とか設定してるｗ
体脂肪や体重がグラフで出るし、便利
日記はなかなか続かないけど、これは１ヶ月以上キッチリ続いてます
・・・けど、まだ痩せてない
早く痩せなくては９０日間終わってしまう・・・！！

16 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 19:54

私もヤフーのダイアリーつけてます。

毎日の食事日記が
「シリアル」「シェイク」とかオルビス製品ばかりなんだけど（笑

17 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 21:27

私も、母と一緒につけています。
便利ですよね。
グラフは、０．２増えるだけでもなんだかすごく重みを感じますｗ
頑張るぞー。

18 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 23:30

>>13
えーと。スリムキープは食前に飲むものでは・・・・・・

19 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 23:37

そ、そうだよね。
>>13ﾀﾝ、食前ですよ～！

20 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 23:45

>>13じゃないけど、大体どれくらい前にスリムキープ飲んでます？
３０分前ぐらいがいいのかな？
私は食前と言っても、ほんの５分前ぐらいに飲んでますが。
ダメだろーか。

21 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 23:59

私は１～２分前・・・マズイかな？
１錠飲んだ時は何とも無いんだけど、２錠飲むと必ず重度の下痢しちゃう・・
なので、普段は１錠、特別にいっぱい高カロリー食を食べる日だけ２錠にしてる。
しかも確実に下痢するのわかってるから、ランチバイキングとかの時に使えない
外でお腹痛くなっちゃうと困るから・・ｏｎ

22 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 00:42

あたしもつい忘れて直前になっちゃうから
ガリガリ噛んで飲んでるよ。＜スリムキープ
マズーだけど。

23 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 02:27

スリムキープって噛まずに飲むものじゃない…？

24 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 02:52

22は消化を早めるために噛んでるのだよ?

25 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 07:31

私もここで、スリムキープを噛むワザを知って
今では毎回噛んで飲んでます。
味もキライじゃないかも・・・

26 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 09:50

前にも話題になった気がするんだけど・・
スリムキープはだいたい食前10～20分に飲むといいそうです。
ショップ店員さんに言われました。

27 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 10:12

私もｙａｈｏｏのダイアリーつけてまつ。
グラフとか勝手にしてくれるから、グラフみるとなんか励みになる。
おまけに、反省もできる

28 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 14:59

プチミールってふつうのお菓子と比べてもｶﾅｰﾘ美味いっ！だから食べ出すと止まらなくなっちゃうorz
なので今後はプチミール注文しないでプチシェイクの３箱セットをその分だけ余分に頼んであと5㌔減らす
ことにしたよ。

29 ：13：04/06/29 16:03

今までスリムキープを食後に飲んでいた13でつ。
みなさまに指摘されるまで
たくさん食べてしまっても救ってくれる
ネ申のようなお薬だと思ってました。
これからは食前にのみまーす。

本日朝体重200g減。
200gって…_|￣|○
でも減らないヨリはましか。

冷凍シェーク×寒天の合わせワザを試すのが
楽しみ。早くお昼にならないかしら。

30 ：13：04/06/29 16:06

規制されてたせいで夕方にお昼とか書いちゃった…

せっかくなので冷凍シェーク×寒天、
ちょっとした豪華なデザート並においしかったです。
これからも毎日やろうっと♪

31 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 16:45

朝→オールブラン+低脂肪乳
昼→学食
夜→シェイク+飲むヨーグルト

で４日間実践したんですけど便秘になってしまいました。
オールブラン食べてるのに・・・
便秘にならないようにするためにはどうしたらいいでしょう？

32 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 16:47

>31
私の場合、油分と炭水化物が少なすぎてもﾝｺ流れがわるかった。
つーか何日便秘してますか？

33 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 16:51

はじめた日から出てないから・・・・
４日間です。。。
下っ腹がぽっこり・・・

34 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 16:52

はじめた日から出てないから・・・・
４日間です。。。
下っ腹がぽっこり・・・

35 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 16:53

水分多めに摂って、適度な運動を。

36 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 16:56

１日１時間くらい歩いてるし、
毎日ウーロン茶飲んでるんですけど・・・
水分補給が足りないのかなぁ・・・
多めに水分とってみます！
ありがとうございます＞３２さん

37 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 17:00

>>13は痩せないって言ってるが、この食生活そのものが
間違ってるんじゃないかい？
私はこの10日のうち5食置き換えたが、それ以外の食事は
ちゃんと摂ってるし（夜は気持ち少なめ、おやつガマン）
トータル1キロ減ったぞ。

38 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 18:05

>31
朝か夜の食事を、野菜多めの和食にしてはどうだろう？
ご飯１膳、野菜たくさんの味噌汁、もう一品野菜料理、美味しい魚か肉を少し。

お昼の学食メニューが分からないけど、腸を刺激するには食事の量が少ないのかもしれない。

39 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 18:51

>>31
私の場合は朝に低脂肪乳を一気に飲んだらでまくり、という
感じなのですが、試してみてはどうでしょう？

40 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 20:04

うんこ押し出すためにも、最低限は食べましょうよ。食わないとつまるのあたりまえ。でも、ﾖｰｸﾞﾙﾄでも流し込めば腸が正常なら下すね。

41 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 20:35

私も置き換えダイエット始めた時は便秘になったけど、
乳酸菌を毎日多く採るようにしたら治ったよ。
あと、３食ダイエット食ってストレスになりません？
それで耐えられるのならいいかもしれないけど、
ストレスも便秘やダイエットには良くないんじゃないかなあ。

42 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 23:18

スリムエクササイズに初挑戦しようかと思うのですが、
燃焼系サプリって、アルコールと併用不可のものが多いけど、
これはどうなんでしょ？
あと、副作用的なものはあります？
既出だと便秘気味ってのがあったけど、
他にあったら教えていただきたいです。

43 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 05:51

アルコール飲むのやめたらきっと痩せるよ。

44 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 09:46

私がお医者さんでもらってる薬の副作用で
元から便秘なのでコーラック３錠を３日に１回くらい飲んで
排出しています。

朝食栄養系フード（カロリーメイトとか）
昼夜オルビスで５日間、
やっと１キロやせたよ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

45 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 10:01

シェイク切れちゃった。。
また注文しなくちゃー。

どうにか1キロくらい減りました。
まだ1キロだけだし目だって痩せたわけじゃないけど体がすっきりしますね。

46 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 10:08

皆さん着実に痩せてますね！
５日で１キロとか凄いし、うらやまし～

47 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 10:36

スリムエクササイズとスリムキープ両方使ってます
ピルケースに入れて持ち歩いてるんですが
スリムエクササイズの方だけ溶けてた！周りに油っぽいものが浮いてる感じに…
買って３日しか立ってないのに(´・ω・｀）
これ飲んだらやっぱりマズイのかな…？

48 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 14:08

>>47　湿気多い時期だし、しけただけな気。
飲んでも大丈夫だと思いますが、嫌なら溶けたのだけ捨てちゃえば桶かと。
ピルケースって密封性低いものが多いので、面倒だけど
詰め替えないで持ち歩くか
きちんと密封出来るﾓﾉに入れていた方がいいですよー。

49 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 14:10

>>44
普通食1食も食べないんですか？
体に悪いし、すぐリバウンドしちゃうよ。

50 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 14:43

>>49
夏ばてしてるので普通食食べる気がおきないんです…
でもお呼ばれとか外食とかしたり
あと強制的に家族に食べさせられたり
サラダとかはたまに食べてるので
ダイジョウブかと。

去年これで５キロちかくやせたのですが
冬になってチョコレートばっかり食べてしまって
元通りになっちゃったんで
がんがります。

51 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 14:45

一食置き換えダイエット初めて明日で３週間～。
２．２㌔減りました。
元々がかなりのデブだからもう少し減ってほしかったな～と思うけど
途中、飲茶バイキング行ったり回転寿司行ったりこってりラーメン食べたり
ランチコースやっつけたりした割には減ったほうかも？？
なにかと誘惑の多い自分にはストレスもたまらなくていい！
これからも続けていくぞ～。

52 ：スリムななし(仮）さん：04/06/30 14:47

>>44
カロリーメイトなんかの栄養系ブロック状菓子は脂質の割合が高い。
だからその食生活は、単なる超低カロリーダイエットみたいなもん。
たった１キロと思ってるかもしれないけど、
それは痩せてるんじゃなくて、やつれてるだけだから注意した方がいい。

53 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 14:49

みんな、スリムエクササイズの特価が終わるよ～
申し込むなら今日だよ～

54 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 14:53

いいなぁ、やせた人。裏山。
一食置き換えで、ﾌﾟﾁｼｪｲｸを飲んでいるけど・・・。

そろそろ一ヶ月経つが、一キロも減っていない～。

55 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 15:50

ところで皆さん、サイズダウンはしていますか？

56 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 16:00

あてくしは5月はMD飲んでけど、破産しそうなんで、オルに変更。2㌔ぐらいは
痩せただろうか？
今、オルで昼食置き換え（シェイクかワンタン）、夕食は割りと食べたいもの
食べてる。
それから、昼、夜、食後に黒酢を飲んでる。（50～100ml、ちょっと飲みすぎ）
あと、最近スリムエクササイズを飲み始めた。
運動はこれといってやってないけど、毎日大体1万歩はウォーキングしてる。

で、結局のところ5月からの2ヶ月で3㌔ﾀﾞｳﾝ。目標はあと5ｷﾛなんだけど、今、
停滞期のようだ。

いろいろ混ぜこぜなんで、何か一番効果が合ったのかって聞かれても答えら
れない。

57 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 20:07

１食置き換え+軽い運動で体重もウエストも減ってきたー(`･ω･´)

58 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 23:06

今日、ついに目標だった「脱５０ｋｇ代！」を達成しました。
リバらないように頑張ります。
置き換えはたまにしかしませんが《シェイク》、また続けていきたいと思います。

59 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 00:08

みなさん順調ですね～。
私は置き換え始めて１週間ですが、１ｋｇやせました。
他に踏み台昇降＆腹筋やってます。
スリムエクササイズとスリムキープも効いているみたいなんで、
これからも頑張るぞ～！

60 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 00:40

>>58
おめー！　わたしは50.2kgの壁が突破できずに１ヶ月経つよ・・・
でも置き換え始めてから3kg減ったし、まだまだがんがるー！
ほんと、ここのスレ励みになるです。

61 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 00:55

シェイク２箱注文しちゃったー。
がんばるぞーー。

というか、夏ばて気味で食欲がないのでちょうど良い。。

62 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 09:23

わたしなんかシェイク９箱頼むゾ！

63 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 09:24

>>62
本当に？？
だとしたらｽｺﾞｲ！

64 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 09:34

だって3箱セットを3セット注文して2割引＋割引券で7000円弱だもの

65 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 09:50

ほーかね

66 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 09:56

どうしてもスリムキープを食前に飲むのを忘れる＿|￣|○
なので食後に仕方なくかみ砕いてまつ…
もったいない使い方。

67 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 10:17

朝いっぱい、昼夜オルビスにしようかな･･･
最初2キロスルスル落ちた後変化無い。もう一ヶ月。
運動もいちおうしてるのに

68 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 10:55

摂取カロリーを減らすのは体重落せるけど、
体重減らしてる間に筋肉量増やして基礎代謝自体を上げておかないと、
やめた途端にリバウンドしますよ。

69 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 11:47

>>60
ありがとう！
やっぱり５０ｋｇの壁は高いですよね。
ずっと５０，２・・・５０，０のあたりを彷徨っていました。
４０ｋｇ代なんて何年ぶりだろうか。

理想の４８ｋｇを目指してまだまだ頑張るぞー！

70 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 13:07

>68
そーなんですよね。
足りてるかどうかわかんないですけど、筋肉つける運動はしてます♪
アドヴァイスありがとうございます

71 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 14:34

やっぱり基礎代謝をあげることなんだよね…。
一生置き換え食やってくわけにもいかないし
置き換え止めたとたんリバっちゃうんじゃ意味無いし。
オルとともに昇降がんばるぞー！

72 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 16:57

置き返してから早１週間。最初はお腹が空いて
たまらなかったけど最近平気になってきた。
置き換えに慣れてきたのかな？

73 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 20:52

今まで・・何となくみつりんご苦手だったのですが
今日、ブルガリアのヨーグルトジュースで作ったらうまい☆
しかも、シェイク凍らせていたので・・すごおくおいしいデザートでした。
いちごはおいしい牛乳（明治。オレンジは低脂肪乳。みつりんはブル！
お勧めです。

74 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 21:25

age

75 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 22:10

みなさんは、シェークと一緒に何食べてますか？
シェークだけだとお腹が持たないです。

76 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 22:44

置き換え始めの頃はシェイク＋牛乳に１品（主にサラダ）とか。
凍らせたシェイク＋ヨーグルト＋オールブラン、
シェイク＋牛乳＋寒天は結構お腹いっぱいになるしウマー。

77 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 22:57

私はプチシリアルかプチミールを１枚、お茶と一緒に食べてる。
食物繊維がお腹の中で膨らんで満腹感が・・・得られるのかな。
一応これで足りてます。
最初は量を増やそうと牛乳を多めに入れてたけど、
適量で作って、冷やしてぷるんぷるんにしたほうが満腹感がある。

78 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 23:55

私はプチミール１枚を事前にお茶と食べて
シェイク（冷凍）＋牛乳＋クラッシュ寒天で
おなかいぱーいです。

79 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 00:00

>>77
同意！
私も最初は牛乳大目で作ってたけど
適量で作った方が満腹感あった！
さらに私の場合は牛乳少な目でババロア状に固めた方が
さらに腹持ち良かったです。食べてる途中に「あ～お腹膨れてきた」って思える
私の中で腹持ちいいのは
プチシェイク　＞　プチヌードル　＞　プチチャウダー　＞　プチワンタン
ちなみに、一番美味しくて好きなのはヌードルのトマトバジルです

80 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 00:03

オルビス本当に美味しくて置き換えが苦にならないから
今日シェイク追加で９箱注文した。

シェイク+低脂肪乳+水寒天は噛む楽しさもあるし、美味しくていいね。
足りない時は+プチシリアル1枚しちゃうけど。
プチワンタン+卵もお腹いっぱいになる。

81 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 00:40

>■スリムエクササイズ
>Q3.　一番効果的な摂取のタイミングはいつですか？
>A3.　生活の中で、よく活動する半日前（4～24時間前）の食後のタイミングをおすすめしています。

>4～24時間前
結局いつ飲めばいいんだ(;´Д｀)

82 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 05:28

>>81
オルビスショップで買ったとき店員さんに
飲んで８時間後くらいが
一番効果の出るときですからね～って言われましたよ。

83 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 06:56

プチワンタンはサンプルでもらうに限る

84 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 10:25

>>83
漏れも生まれてこのかた、買ったことない

85 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 10:28

>>84にはげどう

86 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 11:00

教えてチャンでｽﾏｿ。サンプル請求したことないんですが、プチシェイク3箱セットを注文したら1個分しかサンプル請求できないんでしょうか？プチミールにプチワンタンを試してみたくて。

87 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 11:12

シェイク３箱セットだとサンプルは１でしたよ。

88 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 11:37

え、私、シェイク3箱セットでサンプル3つもらいましたよ。
プチミール2つと、ワンタン1つ。

89 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 11:52

え？三箱セットで一つの商品だからサンプルも１つでしょ？
通販じゃ無理なはず。
88ﾀｿはお店で購入したの？

90 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 12:00

漏れは昔、シェイクのトライアルセット（660円）×１個頼んで、サンプル
3個もらったことあつでよ。
???と思ったけど、くれるってんで、もらっといた。（もちろんワンタン）

91 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 12:05

>>90
でもそれは良くないことなので、覚えておいてくださいね～
良い子の皆さんもマネしないように！

92 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 12:18

>>91
マネシナイように…というのは、くれるっていうのそれは良くないことだからっ
てんで、「あてくしは1個でいいですっ！」って言うこと？
そんな聖人君子みたいなマネもできねーな。
だめっていうのを寄越せっていうのとは違って、あらまっ、ラッキーぐらいで
いいんであない？

93 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 12:29

注意書きでダメって言ってるじゃん
知らずにもらっちゃったのは仕方ないけど
それを真似して確信犯でもらおうとするのはやめましょうよってコトなんじゃない？

94 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 12:36

あらまっ、ラッキー的考え方好き

95 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 12:49

こないだネットで注文した時、試しにやってみたら
「ちゃんと個数守れよｺﾞﾙｧ！」とお叱りの表示が出て
そこから先には進めませんでしたが・・・。

96 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 13:53

>９５
ネット注文だとそうなりますね
私も経験有りｗ

一部のサンプル厨のせいで、欲しいサンプルがもらえなくなることがあるらしい
詳しくは過去ログ嫁

97 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 14:06

ヤフオクでワンタン数個ってならわかるけど、20も30も売ってるのは（ry

98 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 14:18

今思い出した
こないだせっかく１万以上注文したのに、マイポイント経由させるの忘れた
その前も、その前も忘れた（金額少なかったけど）
orz

99 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 15:56

プチワンタンは、具の味がすき

100 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 16:18

小腹が減っちまったぢゃないかぁぁぁ～＞ワンタン

101 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 16:44

私もワンタン好き。
けどちょっと物足りないからマロニー５本ぐらい入れて食べてる。

102 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 17:00

私はねり胡麻と乾燥わかめを入れて食べるのがすき！

103 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 17:40

過去ﾛｸﾞが読めないので教えて下さい。
シェイク＋寒天　というのはどのようにやるのですか？

104 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 18:25

＞103
シェイクの中に寒天のブロックを入れるのと
シェイクと牛乳自体を寒天で固めちゃう派がいたよ。
オススメは前者。ｳﾏｰな上に腹も膨れるよ！

105 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 18:48

昨日からはじめたけどおなか減るね・・・・

106 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 19:00

上のほうでも書いてる方がいましたが、
久々にスリムエクササイズ（開封済）を開けたら
ちょっと溶けてました。
とっとと飲まなければ。

スリムキープの噛み砕き技、私もやってしまうんですが、
薬等で錠剤になっているものには、例えば「腸で溶けるように」
といった理由があってそういう形になっていると
思うのですが、スリムキープもそうなのでしょうか。
ふと疑問に思ったもので。

さ、健康診断のスケジュールがわかったから
シェイクでも注文するか・・・。

107 ：103：04/07/02 19:05

>104
ｱﾘｶﾞﾄ。
なるほどねぇ…。家にｾﾞﾗﾁﾝﾊﾟｳﾀﾞｰがあるので
まずはそれでやってみようかな。

108 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 19:13

にゃー

109 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 19:49

今日冷凍シェーク＋寒天を食べてたら
母がやってきてたので一口わけてあげたら案の定
「なにこれ！おいしいじゃん！」
と感動してました。

オルビスのダイエット食品って全部おいちい。
ありがとうオルビス。おかげで開始１週間で２ｋｇ痩せたよ。

110 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 20:32

面倒で食べなかったりする朝食代わり、つい食べてしまう夜食代わりにオルビス食品買って見ました。
とりあえずショップでトライアルのシェイク＆チャウダー購入、サンプルでシリアルとミールを各種ゲッツ
シェイク(牛乳：３つともハイチュウによく似た味。個人的には好き。
　豆乳とかゼラチンとかも色々やってみたい(ﾜｸﾜｸ
シリアル：1枚でお腹いっぱい。プレーンはナッツ系。紅茶は結構味が濃縮されているという感じ
ミール：味はめちゃウマ　実感はないけどお腹でかなり膨れる

昨日トライアルシェイクとシリアルミール各種買って、ビタミンスープももらってきた。チャウダー：もともと粉スープは苦手だったので撃沈しました
コンソメ美味い！すまし系スープは好きなのでアレンジで癖になりそう･･･
ワンタンも試したいなぁ(サンプル切れてた)

今度1人で旅行にいくので、ハイキング中とかお昼面倒な時とかにもいいかもしれませんね。

111 ：110：04/07/02 20:34

書きミスでチャウダーだけ変な場所に入ってしまった・・・
見づらくてｽﾏｿ

112 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 22:09

オルビス食品たんまりため込んでる私。
今日もヌードルを注文してしまった。トマトのほう。
８品注文したのでもちろんワンタン８つゲット。
母上がスリムキープを注文してくれと言った。
オルビス洗脳は着々と進んでいるようだ。

113 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 07:24

スリムキープって、お茶で飲んでも無問題でしょうか？

114 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 11:39

お薬じゃないからいいんじゃない

115 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 12:46

生理前だよー落ち着かなくていらいらする・・・('A`)
もっと食べたいよー。
生理なんか子供生むまでいらーん！

生理前のオル活用法などあったら教えてプリーズ

116 ：113：04/07/03 12:51

>>114
効き目が半減しちゃうんじゃないかと思いまして。
ありがとうございました。

117 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 14:36

前にｺｺで見た、シェイクを袋ごと凍らせてから牛乳投入を試してみた。

微妙にとろろんで時々しゃりしゃり果実って感じですっごくおいし～！！
凍っている部分をスプーンでつぶしていくのも楽しいｗ
これからの猛暑にぴったりだ～。

ちなみにりんごでやってみました。
りんごが苦手な人も是非ｗ
ウマすぎてこれからはしばらく凍らせ続けそう。

118 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 14:55

>>117

おお！
私も今度是非やってみよう。

119 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 15:06

シェイクがきれた。
あと3kg痩せたいんだけど（現在2ケ月で4kg痩せた）
6箱頼むか9箱頼むか悩む。7月までだよね割引って…

120 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 15:47

ｱﾃｸｼはシェイク６箱とヌードル２箱にしました。10200円で割引と商品券発行もあるし。

121 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 17:22

>119
少なめで頼んだ方がいいんじゃない？
自分は想像以上に順調に痩せちゃって（5ヶ月でマイナス11キロ）
シェイクとワンタン余らして困ってる。
シェイクが3箱、ワンタンが4箱も余ってる・・・。どーしよ・・・。

122 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 17:23

私も、もうすぐシェイク切れそうなんで慌てて注文しました。
シェイク２箱（キャンペーンの）とスリムキープお徳用とチャウダートライアル。
これで、いい具合に１万以上で20％引き。

123 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 17:54

毎年のことだが夏バテで1日１食状態でみるみる痩せてしまった…orz
今日もまだ野菜ジュース＋ヨーグルト２杯しか食べてない。マジで炭水化物摂りたいよ。
プチシェイクを注文してみた。
凍らせて牛乳かヨーグルトか豆乳入れてオートミールも入れてミキサーにかけて
朝食代わりに一気飲みしようという作戦だ。
他にこんな使い方する人いないかな…？

124 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 18:13

昼コンビニ飯なので、栄養とれて簡単な昼にしたいなと
シェイク注文しました。ここで見た、牛乳と混ぜてから冷やす方法に
してるんですが、めちゃウマッ！でした。意外にボリュームあって
夏はしばらくシェイク３種類をくるくるっと日替わりで
昼置き換えしようかと思いましたー　

いままで化粧品とかのほうしか買ったことなかったんですが、
食品のほうにハマりそうです。。

125 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 19:14

>>121
買い取りたいです。宜しければmailｸﾀﾞｻｲ｡

[email protected]

126 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 19:17

>123
シリアルバーでも食べたらどうだろうか

127 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 19:29

>>126
おおーありがとう。相手にされないかと思ってたよ。
１食より絶対マシだと思って…
シリアルバーはなんとか口の中に入れたらモグモグしたくなる美味しさ？
シェイクもみなさんが美味しい美味しいって言うから注文してみたんだ。
がんがってみるわ。

128 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 20:35

シリアルのプレーンは普通に美味しいのに…紅茶は…ごめんなさぃ…。

129 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 23:18

はじめて一ヵ月。2㌔痩せました
ｵﾙは安いからｲｲですよ。いくら効果があっても
高いものは買い続けるの無理ですもん

130 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 23:54

みんなやせて裏山しい・・。
１ヶ月が経過するも、全くやせず・・・・。
一食シェイク置き換えですが・・・。なぁんでだよぉ～～！！

131 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 00:52

>>121
いいなー11kgってすごい！
>>120 >>122
そうですよね、シェイク+他のもののほうがいいですね。
シェイク2箱にシリアルバーにしようかな
>>130
私の場合は家で寝る前に20分のストレッチもやってました。
日頃の運動量が少ない人にはこれがかなりてきめんですよ。

132 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 01:35

先日注文したらトータル１０万以上になったらしく
特別会員になりました。
でも二万以上で２５％オフって・・
二万以上注文する事はないなぁ。。
でも嬉しい！

あ、７／１に注文したのに洗顔ネットもらった！
これもうれしいね！！

133 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 04:31

わたしは7/1注文なのに洗顔ネットもらえなかった・・・鬱

134 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 05:49

すごく馬鹿な質問で申し訳ないんですが
オルビス食品はどこで手に入れる事ができますか？
よく雑誌の後ろの方にあるダイエット食品の広告とかにありますか？
何しろ携帯なので調べようがなくて…どなたか教えて頂けると助かります。
ここのカキコ見てて、結構評判が良さそうなので、自分も試したくなりました。

135 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 05:51

>>134
・ネットで買う
・その、雑誌の広告に書いてある番号に電話して買う
・オルビスショップで買う

こんなもんかなあ…

136 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 06:12

>>135
ありがとうございます！オルビスって丸井に入ってるんですね。
丸井には時々行くのにスルーしてました。明日さっそく行ってみます。

137 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 06:21

>>136
ｲｴｲｴ｡
ダイエットかな？がんばろうねー

138 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 06:56

>>128
私は紅茶＆ピールは非常に美味しくて、プレーンはふつーーに美味しい
と思いますよ。

139 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 08:56

味は好みの問題だから。
私は両方好きですが。

140 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 11:56

>>138
紅茶って独特な味しない？奇妙っていうか

プレーンは市販のお菓子みたいに美味しいけど紅茶はダイエット中でも無理かな・・

141 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 11:57

今日みんなマンセーしてる寒天入りやてみたーよ。
いちご凍らして、フォークでつぶし、
牛乳をいつも多めに入れてるけど今回は分量通りに入れて

ｳｳｳｳｳｳﾏｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!!!!!!!!!!!

妹とオカンにも一口食わしたら感想は

ｳﾏｳﾏｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!!!!!!!!!!!

今回は寒天角切りにしたけど
クラッシュにした方がシェイクと絡まってうまいとｵﾓﾀ！

お通じもよくなりそうだ！

１月弱で３キロ減。
それからしばらく減らない。
まあがむばるぞよ。

142 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 14:50

私はシェイク＋寒天ダメでした・・・クラッシュも角切りも。
なんか、寒天ってクリーミーなものとの相性が悪い気がする。
ちなみにゼリーをゆるめに作って２層にしたのは美味かったです。
コラーゲン摂取もできてウマー

143 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 16:25

シェイクを牛乳で溶かないで、
シェイク自体を寒天なりゼラチンなりでゼリーにして
牛乳に浮かべたらどうかなぁ･･･

144 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 16:25

むしろ牛乳ゼリーにシェイクソースの方がマシか。

145 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 16:32

オルビス食品買った事ないんだけど、今日初めてこのｽﾚにお邪魔してみて
プチシェイク+寒天を試してﾐﾀｲ━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!! と思いました。
前スレ見れないんで寒天ブロックの様子がイマイチつかめないのですが、
自分で粉寒天買ってきて適当に作って固めたものを切って（砕いて）投入、
て感じであってますか？どなたかテンプレにして下さいまし。

146 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 16:47

おぉ　ＯＲＢＩＳ！

147 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 16:51

あぁ　ORBIS!

148 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 17:40

いでよオルビス！！（勘違い）

149 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 20:35

最近のこのスレの雰囲気嫌・・・
まだ夏厨には早かろうに・・・

150 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 21:15

だったら逝け

151 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 23:23

>>145
私は粉寒天をアルカリイオン水でつくって
適当なボウルなり器に入れてフォークでクラッシュして
冷凍したシェイク＋ミルクで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰです。

10日で２ｋｇ減。スリムエクササイズも今日届いたし
もっと頑張ろうっと。Yahoo!のダイエットカレンダーも活用！
グラフが減っていくのが楽しい。

152 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 23:30

皆ヤフーのダイエットカレンダー使ってるんだね
私もやってみようかな

153 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 00:11

私はシェイクを低脂肪乳で濃い目に作って
上からブルガリアヨーグルトをそっと入れます。
グラスで作ると、２層になっていてなんとなく見た目がｵｻﾚｗ

どうしても野菜が不足してるような気がするので、
一緒にトマトと（冷凍の）ブロッコリーに、にがりとノンオイルドレッシングをかけて食べています。

…よく考えたら、カロリーセーブのためにシェイク食べてるのに
ブロッコリーとか食べてたら意味ないじゃん＿|￣|○

154 ：145：04/07/05 02:12

>>151
レシピｔｈｘ！　アルカリイオン水で作ると美味しそうですね。
早速注文してみたいと思います。
ヨーグルトかけもいい感じですね！とても参考になりました
みなさんありがとうﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(*´▽｀)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ

155 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 11:42

>153
野菜のｶﾛﾘｰなんて大したこと無いよ

156 ：スリムななし(仮）さん：04/07/05 14:06

>>153
>カロリーセーブのためにシェイク食べてるのに
>ブロッコリーとか食べてたら意味ないじゃん＿|￣|○

ﾀﾞｲｴｯﾄや栄養についてちゃんと勉強するのをお勧めする。
さらに、野菜と一緒ににがりを摂っても、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果は期待できないとか。

157 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 15:18

ヤフーダイアリーつけて１ヶ月、体脂肪グラフが順調に下降中で喜んでたんだけど
昨日新しいブラを買いに行ったらカップが二つも小さくなっていた・・・orz
腰や尻についた脂肪は落ちないのに、落ちて欲しくないムネは簡単に落ちちゃってショック・・・

いつも朝は置換えで、昼は蕎麦＆糸引き系（納豆・めかぶ・オクラ等）、夕食は普通食にしてるけど
今月号のＬａに載ってるカレー風フォーが美味しそうだったので、素麺使って作って食べた。
夏場はやっぱ、こういうのがイイわ～

158 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 18:21

久し振りにプチヌードルシーフード味食べた。こんなに美味かったっけ???

159 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 19:06

ahooのダイエットダイアリーって、他の人に公開されますか？

160 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 19:21

オルと関係ないけど今日ダイソー逝ったらマイクロダイエットもどきがあったよ。
ココアとストロベリー買ってみた。
どうなんだろう。。

161 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 19:32

>>159
されません。しかもスレ違い

>>160
【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えダイエット総合【ｵﾙﾋﾞｽ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/l50
によると飲めたもんじゃないらしいです。そしてあなたもスレ違い。

ハトムギ茶（というかダッタンそば茶？）香ばしくて美味しいね。
ダイエットしつつも美肌はキープしたいのでこれに期待。

162 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 22:11

ハトムギ蕎麦茶、美味しいですよね。
煮出しが面倒だが毎日ごくごく飲んでます。
ホットでもアイスでも美味しいから一年中飲めるのもいい。
だが肝心の肌と下っ腹への効果は・・・気長に頑張るかorz
でもウマウマなので大袋リピート決定です。

そして激しくどうでもいいが
とうに購入額（通販のみで）10万越えているはずなのに
特別会員の連絡らしきものは何も来ない。かなすぃ。
大口買いの予定があるのだがもう少しかもと思うと
ちまちました注文しかできない自分がみみっちいぜ・・・

163 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 22:16

皆はもう「Ｌａ」来た？
早く読みたいのにまだ来ない～！

164 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 22:41

>163
うちは昨日届いたよ～んw

165 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 22:48

ただいま帰宅ー、Ｌａ届いてましたよー。
この前サンプルでもらった入浴剤でも入れて明日おふろでゆっくり読む予定。

166 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 22:52

うちは土曜に届きました＠関西

167 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 22:55

7/3にきたよ

168 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 22:55

>>161
多少のスレ違いは目を瞑ってあげてもよくないかい？
あくまで「多少」だけど。

169 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 23:01

今日らが届きますた＠名古屋

170 ：163：04/07/06 01:01

みんな届いたんだ。
オルのカタログって色々載ってて面白いよね。
毎月楽しみにしてるから早く来て～！
ちなみに当方＠関東　　

171 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 04:33

特別会員ってどんな特典があるの？？

172 ：160：04/07/06 07:56

>>161
スレ違い申し訳ないです。
そして教えてくれてありがとうございます！

173 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 07:57

>>171
２万円以上購入すると２５パーセント引き

174 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 08:25

れ　の表紙っていつもセンス良くて綺麗だから好き

175 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 10:55

れ　wwwww

176 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 11:11

ｳﾁはまだ届かないよ↓早く見たいのに。今月安くなってる商品は何ですか？

177 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 12:07

あっ失礼　　　　ら

でした。　ｗｗ

178 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 12:17

ﾜﾛﾀﾖ

179 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 16:29

ﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰのﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑだっけ？
無くなってガッカリ。

ところで、ｵﾙﾋﾞｽのｼｮｰﾂはとってもお気に入り。
リピートしてるっす。

180 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 18:18

シェーク＆寒天をシリアルボウルに入れて
小さなスプーンで食べるとたくさん食べた気になるよ。
ちょっとでも噛みごたえがあるのとないのでは大違い。

昨日届いたヌードルのトマト( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でも夏はやっぱりシェークよね。

181 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 19:26

寒天よりゼリーの方がフルフルしておいしかったです

182 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 19:31

age

183 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 20:06

寒天で作ると満腹感があり食物繊維もたっぷり摂れる
ゼラチンはコラーゲンが摂れて食感がよい
といった感じかな？

184 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 20:29

>>173
ご存知でしたら教えてください。
一度なれば「永久会員」なのでしょうか？

185 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 21:44

プチヌードルトマトにタバスコと胡椒を少々。
粉チーズかけてハフハフ言いながら汗ダラダラで食べるのも夏!!って感じで好き。
ハバネロのタバスコは効きます。

186 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 21:47

寒天作って、冷蔵庫にｽﾀﾝﾊﾞｲ完了。
明日のﾌﾟﾁｼｪｲｸが楽しみだー

187 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 22:05

>>184
その通り。

188 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 22:16

このスレ読んでプチシェイク注文してみた(・∀・)!!
近いうちに寒天も買ってこよう

189 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 22:39

通販の割引って1万円からですか？
割引は税込み税抜きどちら対象ですか？
割引の事書いていないのでわかりません…。

190 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 22:49

>>189
ショッピングガイドに書いてあるよ。

https://www.orbis.co.jp/Help/Guide/Repeat/benefit.html
＞2回目以降のご購入で、まとめてお求めいただくと合計5,000円以上で10%の割引。
＞合計10,000円以上では20%割引に。たいへんおトクです。
＞*ご注文金額の合計は「税抜価格」での計算になります。

191 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 23:19

寒天試してみた！
めちゃｳﾏだった～w
ところで寒天って冷蔵庫入れてたら
どれくらいもつかな～?

192 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 23:25

寒天めちゃｳﾏ---------!!!!!!!!!!
寒天ｻｲｺ----!!!!!!!
やっぱ寒天がイチバンだねwww

193 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 23:28

噛みごたえのある寒天がやっぱりイチバンだよねっ!!

194 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:09

みなさんの書いている寒天って、
みつ豆の缶詰に入っているような感じのですか？

195 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:09

>>190
ありがとうございます。
初めてオルビスネットをご利用になるお客様の方を見ていたので
なかったんですね。
初めから1万円分注文しなくてよかった。

196 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:10

>>194
そうです、それですよ。

197 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:14

>>191
早めに食べたほうがいいよ。
2日くらい入れとくと水と寒天分離するよ（溶けてる？

198 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:14

>>194
おうちで手作りしてる人が多いよ

199 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:25

> みつ豆の缶詰に入っているような感じのですか？

そういうモノをイメージしれもらえれば良いです
ああいう感じのを入れています

200 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:27

>197
そうなんだ、ｻﾝｸｽｺw

んでみんなどれくらい入れて食べてるのかな?
シェイク1に対してだったらどれくらい？
参考までに教えてください。

201 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:28

今日はじめて寒天いれますた
角切りをクラッシュのです
めっちゃｳﾏﾏﾏﾏ-----------!!!
考えた人はネ申ですね～
寒天イチバン?

202 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:31

ｻﾝｸｽｺw

↑
いくら２ちゃん語だからって、女の子がこういう言葉使うのってどうなんだろう
余計なお世話かもしれませんが・・
見ていてハズカシイ

203 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:42

ﾊｽﾞｶｼければ自分が使わなきゃいいだけのこと。
ﾎﾝﾄ余計なお世話。

だったら「ｳﾏｰ」も似たようなもんじゃんねw

204 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:44

というよりは、寒天について同じ人が何度も
ｳﾏ---------!!!!!!!!!! とかｳﾏﾏﾏﾏ-----------!!!
とか書いているような気がする。
自分の発案を認められてそんなにうれしかったのだろうか。

205 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:54

(´-`).｡ｏＯ（ﾏﾀｰﾘしましょう）

206 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 00:56

ｳﾏｰは全然恥ずかしくないけどｗ

クスコ＝クスコ膣鏡　　　最近はＳＭの羞恥プレイで有名・・・
↑
余計なお世話言ってゴメンネ
もし知らずに使ってて恥じかいたら可哀想だから
お節介言ってしまいましたお気に触ったなら許してね

207 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 01:02

ｸｽｺって、インカ帝国の首都じゃなかったのか(°Д°;)

208 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 01:03

私は粉寒天１回分で３回のシェークに混ぜてます。
今は無糖ですが今度パルスイートを入れて
みようかななんて思ってます。
さらにオイシイ寒天＆シェークを求めて！

209 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 01:04

ｸｽｺといえば産婦人科のアレでしょう･･(￣▽￣;A

210 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 01:05

両方正解！だがSM云々は止めてね。いろいろ範囲広いからね。SMは…orz

211 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 01:06

>>204
実は私もひそかに気になってました・・・

212 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 01:18

↑の話、訳わからんので、ｸｽｺで検索かけたら
「ｽﾀｰﾊﾞｯｸｽｺｰﾋｰ」がﾋｯﾄしたよw

ﾏﾀｰﾘでいきませうw

213 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 01:20

Laというのは通販利用でないともらえないのでしょうか？
自分はｵﾙﾋﾞｽｻﾞｼｮｯﾌﾟ会員です

214 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 01:24

リニュ後のグレープＦｅ飲んだ人いますか？
サンプル頼もうかと思ってるんだけど、高麗人参ミルクティーと迷ってる
前とどう違うのかが気になるところ。。。

215 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 02:17

>>214
私もサンプルでのみました。
味はそんなに違いは感じられない。
パッケージが少し変わってたかな？
こんな感想ですみません。

216 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 04:09

>>213
ちょっと前のﾚｽで「ｼｮｯﾌﾟでら貰ってます」みたいなのがあったような。
(ｹｼｮ板のｽﾚだったかも…)
たぶんもらえるかと。

217 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 06:56

ショップにLa、置いてありますよ。
御自由にお取り下さいって感じで。
無かったら店員さんに聞いてみるべし。

218 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 09:49

今日からﾌﾟﾁｼｪｲｸで置き換え始めます(・∀・)
ｳﾜｻｗの寒天ｸﾗｯｼｭって水と寒天だけですよね？

219 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 10:36

私は水と寒天だけですよ～
パルスイート入れてみようかなとか考え中だけど
無味でも十分おいしい！

今日私は寒天作り忘れたのでシリアルです。

今テレビでやってる牛乳＋砂糖ダイエット。
（食前30分前に砂糖を入れた牛乳を飲むとやせる）
普通食の前にやってみよう…

220 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 10:53

age

221 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:05

寒天っていいアイデアだね～。さっそくやってみよう。

222 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:08

寒天って2日ぐらいが限度？って上に書いてたけど…
冷蔵庫入れてたら全然分離とかしないから
いっぺんに作って1週間ぐらいかけて食べてた。
腐ったりしてないよね？ｗ

>219
私もやってみるつもり！
ただ食前30分ってのがちょっとクセモノだな。

223 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:10

棒寒天で作ってる人はいないの？

219はどこに住んでるの？

224 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:15

私は寒天に抹茶を入れてます。
次はコーヒーとか紅茶でもやってみたい。

225 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:15

関東ローカル？

226 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:19

>>224
コーヒー羹や紅茶羹は定番ですよね。
美味しいですよ～
我が家では牛乳羹と並んでおせちの必須メニューです。
でもシェイクと合うかなぁ・・・？
わざわざ投入せずに、そのまま食べた方が良いかもですよん。

227 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:20

２１９さんどこにお住まいなんですか？

228 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:27

２１９さんもういないんじゃないですか？
あとで気付いたらレス下さい。
ググっても見つからないのでヒントが欲しい。
うちの地域ではそんな番組やってないです。
どこの局か知りたいです。

229 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:28

219さんではないのですが関西ローカルの番組ですよ。

230 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:29

ご親切にありがとうございます！
番組ＨＰさがしてみますね！！

231 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 11:43

ttp://bwtd.com/consul/

私も気になったのでぐぐってみた。
自分には向かない方法だと思う。
食前にチョコレート食べて満足感を出すやつも
普通にモリモリ食べちゃってたから・・・。

スレチガイでスマンです。

232 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 12:23

シェイク６箱、シリアル２箱を初めて注文しました(*^o^*)
上手く1万超えて２０％引き、商品券使って7,860円（税抜）。
サンプルはこちらでヒントを得てワンタンにしました。

最初はシェイクの３箱セット×２で計算したのですが、1万超えなかったので、
割引率とサンプル数を考えたら単品で６箱のほうがお得みたいですね。

ここでの情報、とても助かります。
早く自分もオルビスリムになりたいぽ。(´ー｀)

233 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 12:23

ワンタン＋αでｳﾏｰなものありまつか？
糸ｺﾝﾆｬｸ、もう飽きちまったもんで

234 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 12:46

やっぱり乾燥わかめかなぁ・・・・

235 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 12:54

オルビスリム…www

236 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 13:04

寒天４gと水５００ｃc（標準の寒天作り方）に
パルスィートの1回分小袋（1,2g）を入れて作ったら
全然寒天が固まらないで水状でした・・・パルスィートの成分と合わないのかな？

237 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 14:30

お試しの３袋入りシェイクを買ってみて本格的に始めることにしました。
なので注文したいと思うのですが、どのように注文するのがお得なのですか？
上で9箱っていうのが多いですが9箱だとお得なのですか？
オルビスはお試しシェイクの時が始めての注文でした。
～経由だとポイントとかってどういう意味ですか？
教えてちゃんですみません。

238 ：213：04/07/07 16:26

遅ﾚｽですがありが㌧

239 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 16:28

寒天の栄養
ttp://www.j-medical.net/food/f-kanten.html
ｶﾝﾃﾝ、ｲｲ!!（・∀・）

あんまりにも感動したのでググってみた。
ダイエットを急激にするとカリウムが不足して体液が溜まり、
むくみの原因になるらしいが、寒天だとカリウムも補えていいね。

ところで、前スレが沈んでてハッキリ分からないんだけど、
寒天+シェイクの場合、シェイクは凍らせて、寒天や牛乳などを混ぜたあと、
冷蔵庫でしばらく冷やすってことでいいんだろうか…。

教えてちゃんですいません…(´･ω･`)

240 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 16:50

もう寒天話はいいや

241 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 17:16

皆さん、シェイクが多いですね。
スープとかを夜に置き換えしようと思うんだけど
どうでしょうか？
ちなみに私はさっきたまたま見かけたＨＰで１万以上も初回買って、
ここ見つけたのが今で、読んで少しショック。ワンタンも頼んじゃったし。

242 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 17:22

>>241
スープとかヌードルもいいんじゃないですかね。
シェイクは宣伝で大きく取り扱ってて目立つので、そこから入る人が多いのでは？
私はどっちも使ってます。

>>240
…マターリ行ってる場で妙に盛り下がるne…

243 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 17:25

>>239
ほとんどの人が言ってるのは、普通にシェイク+牛乳で作ったところに
寒天を角切りにしたり細かくしたのを入れるってことだと思う。
シェイクは凍らせたのでもそのままでもオゲ。
凍らせたシェイク+ヨーグルトもなかなかウマー。

>>241
シェイクは今特価だし多いんじゃない？
私は置き換えを朝の時はシェイク、昼夜はワンタンにしてる。
その方が飽きないしね！

244 ：239：04/07/07 17:43

＞243
ありがとうございます。
凍らさなくてもOKなんですね。
さっそく色々試してみます！
＞240
すいません。。オリビス初心者なもんで。。。

245 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 18:47

>>243
>私は置き換えを朝の時はシェイク、昼夜はワンタンにしてる。

それって、ダイエット止めた後が恐ろしくないですか・・・？

246 ：240：04/07/07 19:01

>>244
ごめんね、初心者さんにいうつもりじゃなかったんだよ
オルビスでシェイプがんがれ！

247 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 19:43

>>245
多分朝置き換えのときはシェイク、
昼か夜に起きかえるときはワンタンって意味じゃない？
３食ではないと思われ。
違ったらごめん

248 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 21:13

>>223
遅ればせながら219です。

住んでるのは京都です。
痛快エブリディという関西丸出しの番組です。

夏ばてでシェイクがおいしく、
一日２食置き換えになってるのに全然やせない…_|￣|○
停滞期かなーそろそろ２週間だし。2kgしかやせてない。
水も一日1.5l飲んでるのにー！
甘いモノもガマンしてるのにー！

249 ：243：04/07/07 22:23

>>247さん
フォローありがとう。その通りです。

250 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 23:23

>248
2Kgも、だよ。
ところで運動してますか？

251 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 23:29

>>250
運動するためにオークションでプレステの
「ハッピーダイエット」狙ってます。
それまでは仕事が運動…

252 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 09:12

ageage

253 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 11:53

ビフィズスEX飲み初めて３日目。
やっとすっきり出たー！！

プチシェイクも頑張って続けてるんですが
常用している薬の副作用もあって
便秘に悩まされてたんです。

254 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 13:12

232です。

初めてプチシェイク実行しました。
ウワサ通り(ﾟДﾟ)ｳﾏﾏｰーーー！！！（ちなみにみつりんご味）

牛乳150ccで夕べ作ったのを冷蔵庫で冷やして今朝食べたんですが、
トロミ度がアップしてました。
シェイクって言う位だから、本来はゴクゴク飲み干す物なのかな？
私は勿体無くてスプーンですくってチビチビ食べましたが・・・

美味しいので続けられそうです。

255 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 16:18

子供の弁当作りながら亭主のご飯、子供起こして着替え、子供の朝食、自分も化粧という
忙しい朝に最適の朝食としてシェイクを愛用しています。
大きめのグラスでマドラー代わりにストローで混ぜてそのままずずっと。
そして子供を幼稚園まで送っていく、と。

春からのこの生活でほんのり体重減(-2kg)、見た目は引き締まりました。

２年後小学校に進んで送迎がいらなくなったら太るのか？自分。orz

256 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 16:28

>253
私も常用している薬の副作用で激しく便秘なのですが（抗鬱薬です…）効果あるんですか！？
普段、ピンクの小粒８錠飲んでも出ないときがあるほどの便秘っぷりなんですが。
抗鬱薬は太りやすくもなるから、シェイクで置き換えしても効果も出にくいです…orz

257 ：253：04/07/08 16:57

>>256さん

253です。実は私の常用薬も抗鬱剤です。
薬自体は自分に合っていると思うのですが
便秘の副作用だけがひどくて、オナラばっかりで
困っていたんです。

こんなにすっきりでたのは本当に久しぶりで
思わずここにｶｷｺしちゃいました。

プチシェイクやプチチャウダーなどで頑張りつつ
ヨーグルトや野菜も多く取るように心がけています。
あと、毎朝プレーンヨーグルトに、プルーンｴｷｽを混ぜて
食べてます。

258 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 16:59

連続ｽﾏｿ

>>255
この春、下の子が入学し、幼稚園の送迎がなくなった身です。
片道１５分の道のりの送迎だったとはいえ、
毎日のことだからかなり運動になっていたのでしょう。
送迎がなくなったとたん、ブクブク太りだしました。

そして今オルビスで頑張ってます。

259 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 17:46

>258さん、>255です。
うがが。やっぱり、反動が来るのね。
今から代謝の良い体作りをしなければ。

260 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 19:56

ビフィズスEX効果あるんだ・・・。
あたしも便秘で悩んでて、便秘関連の商品買おうとして迷ったんだけど、
なんとなく繊維の方が効果ある気がしてファイバープラス頼んじゃったよ。
でも、なんか苦いし、期待したほど甘くもないし、おいしくなーい。
飲めないほどじゃないので、一箱続けて効果あったらレポしにくるわ。

261 ：253：04/07/08 20:56

ビフィズスＥＸ飲み始めた253です。
私も一箱飲み終わったらまた報告します。

ちょっと粉っぽいのでお水と一緒に
飲んでいますが、イチゴ味がおいしいですよ。

262 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 23:35

夜をヌードルやチャウダーで置き換えしてるんだけど、さすがに暑くて食べる気がしない…
選択の幅を広げるためにもシリアルとシェイクも注文しようかな。
あと、赤ブドウ葉エキス飲んでる方いませんか？
効果のほどはいかがなものなのでしょうか。
サンプル分だけじゃ効果がわからない気がするので。

263 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 23:43

私も抗うつ剤飲んでます。
本当に便秘になりますよね…切実なほど。

にしてもビフィズスEX効くんですか！
私もコーラックを３日に１回３錠飲んでいて
体に悪そうと思ってたから朗報、朗報。
次の注文のとき注文してみようー

夏ばてしててシェイクがおいしい。
あっという間に６箱を消費しそう。
シェイクをあらかじめ冷凍すると
シャリシャリしておいしいよー

ちなみに私もスプーンでちびちび派でつ。

264 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 23:53

>>262
私がではないのですが、姉が飲んでいます＞赤ﾌﾞﾄﾞｰ
「脚がむくむ」ということで買ったのですが、効いているようで
先程旧ﾚﾓﾈを頼む時に一緒に買ってくれと頼まれました。
そんな私はﾇｰﾄﾞﾙを頼みましたw
だってこっちはまだそんなに暑くないんですもの。

265 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 00:06

私は赤ブドウよくわからないなぁ。
きいてるような気もするけど、、最近運動するようにしてるから調子がいいのかもしれないし。。

とりあえずむくみが酷いし、夏場で水分取りがちなので暫く続けるけど。

266 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 00:19

仕事柄昼前に朝昼ご飯を食べて、１８時ぐらいに夕ご飯
０時前に帰って晩ご飯を食べる、という食生活なのですが
どこで置き換えたら一番効率がいいでしょうか？

今のところ朝昼で置き換えてるんですが、体重が思うように
落ちなくて、逆に増えている始末。
晩ご飯は遅いので、炭水化物を控えて、野菜サラダとか
ローカロリー寒天とかにしてるんですが、一向に減る気配なし。
便秘がちなのが原因なんだろうか・・・。
今月末までに１．５キロ以上は落としたいのです。

不規則食生活で置き換えダイエットに成功した方、
どんな感じで置き換えたのか教えてください！

267 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 02:56

>>266
夜置き換えに汁！

268 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 03:02

>>266
煽りでも何でもないのですが、「夕御飯」と「晩御飯」って違うの？
自分も仕事が不規則だから似たような感じになることが多々あるけど、
夕方御飯食べたら、深夜帰宅しても食べないなぁ。
私の場合は夕方は１６時～１７時くらいだけど。
毎日だとどうしたら良いものですかね。（全然レスになってない、ｺﾞﾒﾝ）
まぁ、深夜はサラダとかにしてるなら気持ち食べてるって感じなんでしょうが。
でも、いつも決まった時間（昼、夕方、深夜）に食べてるなら
不規則じゃないんじゃない？
私はシフトで仕事してて本当に不規則だから困っちゃいます。
本当に減らしたいなら、１８時の夕御飯を置き換えるのがいいと思う。
それと、何時に寝て何時に起きてるのかも重要では？

269 ：266：04/07/09 03:14

>268
レスありがとうございます。

朝はだいたい９時起きで、出勤は１４時か１５時です。
なので、朝起きてすぐに食べず、昼と兼用にしてしまうのです。

夕飯は会社の外に行けないのと、外に買いに出られないので
給食屋のお弁当が毎日１８時に届きます。（なので夕飯はだいたい１８～１９時）
退勤が２３時のため、夕飯から５時間が経過しており、何か食べないと
お腹が空いて眠れないので軽く食べてしまいます。
立ち仕事なので常に歩き回っているし、動いてるんですけどなかなか落ちません。

シフト勤務なので、必ずしも上記の勤務にならないのが悩みの種です。
そしてこんな時間に書き込みしているのも明日が１５時出勤だからだったり。

270 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 04:16

age

271 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 04:40

>>266
朝昼で落ちないのなら晩で置き換えてみては？
元々軽めの食事みたいだし。
ちなみに寝る前にはたんぱく質摂ったほうがいいよ。
睡眠中に細胞が再生されるからね。

272 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 06:45

>>266
みんなの意見と違うけど、ハード勤務のようなので、
朝昼以外を置き換えるなら、朝昼兼用にどんなの食べれるか知らないけど、
夕方を置き換えにしたら、栄養(カロリー)不足になりすぎそう。
夜中まで持たないんじゃ？
今は停滞期と諦めて、このまま様子を見た方がいいんじゃないかな。
停滞期スレを読んでみたら？

273 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 07:33

>>266
置換えじゃないけど、野菜サラダ位じゃ食物繊維全然とれないよ。
レンジかなんなで笠へらさないと。食べてるようで、食べてないから。サラダは。

274 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 08:03

私もシフト制で、９時-１７時の勤務だったり
13時-２１時の勤務だったりするけど（週の中でも変わる
いつを置き換える、っていうのは、その日の状況によって変えます。
（前日くらいになれば、翌日どういう感じになりそうなのか予想つくので）

とりあえずこれで私はどうにかできてますよ。

275 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 10:08

シェイクやヌードルだけじゃなく茹でささみやきのこやサラダなど付け合せて食べると満腹感得られます。

276 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 10:56

赤ブドウとファンケルのを飲み比べてみた時に
私にはファンケルの方が効果ありました。
利尿作用がすごかったです。高くてやめたけどね。

277 ：266：04/07/09 11:11

皆様アドバイスありがとうございます。

朝昼置き換えで、夕ご飯通常・夜軽めの食事だと
摂取エネルギーが低すぎになりそうなのと、
食物繊維が取れていないので、いったん置き換えを夕にして
朝昼で出来るだけタンパク質・食物繊維を取るようにしてみます。
サラダは気休めっぽいので、温野菜とかスープにしてみます。
同じところで置き換えることに固執しすぎていたみたいです。
とりあえず各食事を日によって柔軟に置き換えしてみます。
ありがとうございました。

278 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 11:54

一食置き換えしたくてシェイク購入したけど、夜に会社から帰ってくると
家族が作った暖かいご飯が待っているので「ご飯食べない」とは言いづらい…とてもありがたいのですが（´∀｀）
休日のお昼とか、気が向いたらﾏﾀｰﾘ置き換えしてみようと思ってます。

279 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 12:21

昼ごはんは置き換えできないの？
まさか、お昼は会社の同僚が「今日、○○行かない？」と誘うので、
「今日はお弁当」とは言いづらい…なんつーことはないでつよね？

280 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 12:30

夏ばてしてほぼ毎日３食シェイク状態なのに
体重が増えるのはどういうことだ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
水分一日２リットル摂ってるせいかな…
寒天の重みかな…
orz

あとたまに普通食摂っただけで500g増える…
しかも戻らない。
157.5cm、47kg。
46の数字が一向に表示されない体重計…
あと100gでもいい…少しくらい減ってヽ(´ｰ｀ )ﾉｵｸﾚﾖﾝ

運動も必要かな…やっぱり…

281 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 12:30

何で他人の職場の環境までわざわざ妄想してくれるのかね。

282 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 12:33

停滞期なんであ？
ダイエット中の水分は意識して、たぁ～んと採らないとだめですっ！

283 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 12:33

マイナス３キロからが減らない。。
たまに０．５－１キロ増えたりします。
なんとかマイナス３キロを維持してる感じです。
堪え忍ぶしかない。。

284 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 12:34

>280はつっこみどころが多すぎ。

とりあえず運動ナシで綺麗に痩せられると思わないこと。
置き換えは1食にして普通食のカロリー計算をしっかりする。
1200～1600kcalは必ず摂ろう。
水は完全に飲み過ぎ。

285 ：280：04/07/09 12:41

やっぱりつっこまれましたか。ﾃﾍ
自分でもつっこみたいのですが
夏ばてで本当に流動食しかはいらない…（;´Д｀）
たまのお呼ばれとかで無理して普通食摂ってる感じです。

水は今飲んでる薬の副作用で口が渇いてしょうがなくて
気づいたら500mlペットボトルのお茶を４本くらい飲んでます。
（ついでにいうと食欲おさえるというか吐き気の副作用と
排尿困難もあるから尚更普通食が気持ち悪くて食べられない上に
汗だけで水分排出してる…）

運動はステッパーを買ったからがんばりまつ！
冬に激太りしたから去年の43kgに戻したい。

286 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 13:03

>>285
どうせお茶飲むならゴーヤー茶はどう？
あとにがりも体内の水分を出してくれるので、もし増えてる原因が
むくみにもあったら、結構有効かも。
でも身体の問題もありそうなんで、にがりはドクターに相談したほうが
いいと思われ。

ちなみに私、1年以上も前からゴーヤー茶＋にがり飲んでて
それだけが原因じゃないと思うけど150・52→45まで落とした。
最近46台をウロウロしてたのでたまに置き替えして、45に戻した。

ハイサイ！ゴーヤー茶ははと麦茶みたいで美味いよ。高いけど
にがりは亀山堂です。
あるあるじゃ、飲み物に入れるのは効果ないって言ってたようだけどね・・・。

287 ：280：04/07/09 13:34

>>286
別にむくんでいる様子はないんです…
一体水分はどこに行ってるんだろう？

でもゴーヤー茶＆にがり、ためしてみます！
抗鬱剤の副作用なんで多分にがりも大丈夫っぽいです。
ゴーヤー茶ってニガそうとか思ってたけどそうでもないんですね！

オルビスのお茶も気になる今日この頃。
あれ飲んでいる人いますか？

スリムエクササイズ買ったから運動して脂肪燃焼に期待。
ちなみに体脂肪率は21～22％をうろうろ。
去年は18％だったのに…_|￣|○

288 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 13:43

>280よ
数字にこだわるのはまずおいて、
健康になることからはじめたらどうか。
サプリや食品はそれからだ。

289 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 14:02

はぁ

290 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 14:02

さげ

291 ：280：04/07/09 14:25

>>288
すみません…数字にこだわるのは
昔の摂食障害のクセが抜けてないみたいでつ…

一応現在不健康なのは脳みそだけなのですが
（血液検査月１で実施してますが今のところ問題なし）
脳みそも健康になるようがんばりまつ…。
話はそれからですね。

このスレの人たちって意見厳しいけど
正論だから言うこと聞きます･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

292 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 15:39

鉄男食品。
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1086713656/l50

293 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 16:37

>>280
早く体調がよくなるといいね～。
がんがれ～。

294 ：280：04/07/09 20:48

>>293
ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
がんがります～

295 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 22:04

ミンナ～！！
今週末位は好きなもの食べない？
いつもケンタッキーフライドチキンとかカツカレーとか食べたいもの食べないで
ガマンしてるじゃん。
ビッグマックも捨てがたいなー。モスのオニオンリングも美味しいし・・・
とろけるプリンも食べたいし，ポテトチップも暫く食べてないなー

土日位食べたって，すぐに太るわけないよ！！
ガマンしすぎるのも，ストレスになって良くないし
ダイエット止めたときに，そのストレスでリバウンドしちゃうんだよ？
ストレス解消に，たまの休みくらいは・・・ネ？

296 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 22:09

>>295
週末も仕事なんですが。

297 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 22:15

じゃあ，週末働く自分のご褒美に！！
世間じゃあ休みの中，働く自分を少しかわいがってあげようよ。
ティラミス食べたって罪にならないハズ！！

298 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 22:32

別にそこまで執着して食べたくもないな～。
食べたい時には食べてるし。
食べ物の事ばかり考える程、我慢するのはよくないんじゃない？

299 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 22:33

食いたきゃ一人で食えばいいじゃん。
なんで他人まで道連れにしようとすんだよ。

300 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 23:08

食べたい物…プチシェイクのイチゴ味。
切らしてから仕入れて無いんでﾒﾗ食べたいでつ☆
そろそろ他のも切れるから注文しよかナｗ

301 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 23:16

>>299
もしかして道連れになりそうだったとか・・・？w
図星な香具師ほどムカつくっていうし・・・

302 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 23:18

>>295と>>297の語り口をみて、
昔いたユミコという奴を思い出した。
奴も確かオルビスのプチシェイクを使ってた気がする…

303 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 23:19

２９５＝３０１だな。判りやすい…。

304 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 23:43

間違いなく295＝301だな。
特徴ありすぎｗ

305 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:05

だいだいケーキやファーストフードって美味しいか？
安くて手軽ってだけで、うまいもんでない。
マクドなんて半分食って胸焼け起こす。モスはまあまあイケルが。
ケンタッキーなんてあんな臭い鶏無理して食べるもんでもない。
茹でたササミにポン酢かけて食べたほうがよっぽど旨い。
好みの問題だが。日本人の嗜好も変わったのかしら。

306 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:10

(´-`).｡oO(だいだいケーキ……)

307 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:16

ユミコって自称ネトアのあいつか。あいつは面白かったなぁ。

308 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:24

橙ケーキはどっかの特産物か？

309 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:25

普段から好きな物好きなように食べてるけど、ふとらないヨン。

310 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:31

>>295
だけど，同じことコピペして100kg以上の～スレに貼ったら
デブが一匹釣れますた。
凄い意志弱いのね・・・びっくりした。

311 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 02:07

>>307
そうです、そのユミコです。
あいつは人をむかつかる天才ながら、
今後が気になって仕方ないという逸材だったのになぁ。
今もダイエットで痩せた分、ちゃんと維持できているんだろうか…

>>310
今見てきたら、一匹どころじゃなくもっと釣れてましたよ。
しまいには、「よーし！明日ピザ食うぞー！！」と
決意表明までしているのもいました。本当に痩せる気あるんだろうか。

312 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 03:18

>310
つまらんことすんなよ・・・屈折してんﾅｧ

313 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 03:35

>>310
ダイエット系のスレに逝き、しかも釣りっつーことは
実は相当のデブなのか？それともヒマなのか？
花の金曜日だっつーのになにやってんだかなー。

314 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 03:53

うまそうじゃん、だいだいｹｰｷ

315 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 08:24

お昼シェイクはじめて２ヶ月。
やっと40kg台に突入しましたー！！　数年ぶりに見るこの数字・・・感激。
27歳事務仕事、152.5cm
53.4kg、31％　→　49.8kg、25.5％
目標まであと６kg・・・

ここのスレ励みと参考にしてｶﾞﾝｶﾞﾙ！

316 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 08:48

>>315
(・∀・)ｵﾒ!!　その調子でｶﾞﾝｶﾞﾚ！

317 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 10:26

本日プチシェイクでオルビスデビューしました。
私は牛乳寒でやってみたんだけどﾏｼﾞ(　ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ!!

318 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 13:09

やっと停滞期を脱出…かも！長かったぁ
つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
1週間ピクリともしなかった体重計の表示が
今日突然400g減った。

しかし今日と明日の晩は外食…
スリムエクササイズ＆スリムキープのダブルパンチで
乗り切るぞ…！

今日は久しぶりにワンタンたべた。
量的にはあまり満足感ないけど
シェイクばっかり飲んでたから気分転換になった。

319 ：スリムななし(仮）さん：04/07/10 14:46

>>318
たった１週間で「長かった」と思うなんて、
それまでがよっぽど順調だったんだね。
自分は５月末から先週半ばまで、50日近く停滞期だったよ。
人によっては２～３ヵ月停滞期が続く人もいるらしいから、
それに比べれば、かなりラクな方だと思った方がいいかも。
今後のためにもね。

320 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 15:09

>>318
ワンタンのお湯を寒天溶かしたお湯にすると満足感あるよ。

321 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 15:12

煮溶かすんですか？
熱でビタミン類が壊れないでしょうか？

322 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 15:17

ワンタン自体は煮ないです。
お湯沸かしてその中に寒天を入れて溶かしてワンタンを入れた器の中に注ぎます。
説明わかりにくてスマソ。

323 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 15:26

味は薄まりませんか？ご自分で調味しなおしてから召し上がってるんですか？

324 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 15:34

説明の仕方が悪かったですね…。
寒天ではなく粉寒天を入れています。

「ダイエット寒天茶」
【作り方】
１．コップ１杯の水を小鍋で熱し、粉寒天４gを加えます。
２．ひと煮立ちして寒天が溶けたらカップに移します。
３．コブ茶小さじ１杯を加えかき混ぜれば完成！
＊コブ茶が苦手な方は溶けやすいものなら違うものでかまいません。

これの応用です。

325 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 15:38

粉寒天！了解です～
棒寒天かと思ってました。
ゼラチーヌスレで飲み物や味噌汁にゼラチンを溶かしてコラーゲン摂取するのに似ていますね。
寒天溶かして繊維質摂取。

326 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 16:01

>>325
食物繊維も取れますしお腹の中で寒天が膨らむので満腹感があるんですよ。

327 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 17:23

age子

328 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 18:00

>>319さん
停滞期の間運動してましたか？

329 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 19:22

ショップでシェイク１箱購入して、
サンプルは？って聞かれて、ではプアール茶をとお願いしたら、
プアール茶とプチミール×２枚もらいました。
ショップだと、メンバーズカードでポイント付いたりするけど、
通販とどっちがお得なんでしょ？
こちらの皆さんは通販ご利用の方が多いのかしら。

330 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 19:36

まず通販で、一ヶ月分を計算して買って
ショップは、それでも計算違いで足りなくなりそうなものを
（サプリ系が多いかな…錠剤の数まで数えてみてないから）
買ってます。で、その都度ポイントを利用。

単純に、駅から上り坂１０分のところに住んでいるので
そこまで持ち上げて帰ってくるのが面倒なのと
自分の通勤定期内にショップがないからっていうのが
理由としては大きいです。
あと、行ける範囲でのショップで店員さんに自分的には
ちょっとイヤな対応されたんで、通販の方が色々楽かな、って。

331 ：スリムななし(仮）さん：04/07/10 19:44

>>328
停滞前と同じようにしてましたね。
週２回のジム（筋トレ１時間、有酸素２時間＝内ボクササイズ１時間、ストレッチ30分）
＋週２～５回のウォーキング（90分）
これが基本で、体調や仕事の忙しさ、スケジュールによって
ウォーキングの時間を延ばしたり、スクワットや腹筋、腕立て、半身浴等をプラス。
かなりハードに体動かすの好きなんで。
あと、ライブで躍りまくるのも運動といえば運動かも。

332 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 20:13

通販のほうが楽だよね。お得な気もするし。

333 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 21:06

一回に１～２万買うようなら、通販の方が絶対に得だと思う
メイク物は色を試したいからショップで購入してる
安い単品買っても１～２個サンプルもらえたりするしね
食品は１万円以上でまとめ買いするから通販で購入してます
持って帰るの重いしｗ　ちょびリッチ経由で割引きくしね～

334 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 21:06

>>329
ショップ→サンプル数に制限がなく店員の気分でいろいろもらえる。
ただ、何個まで、っていうのがないので同じサンプルを何個も貰うのは
ちょっと難しい気がする。
あとショップにはおいてないサンプルがある。飲料系とか。

通販→サンプルは購入数と同じ数だけしかもらえない。
でも数が同じであれば何でもいいので、同じサンプル何個も貰える

値段は、通販だと初回割引があって、大量買いなら感謝券がもらえるし、
特別会員になれば割引率上がる分お得。
でも、ショップだと低額でもポイントつくし、
ポイントアップやプレゼントがもらえる期間もあるし、
マルイのカードなど他の割引が併用できることもあるから、
ショップの方がいいときもある。

あたし的結論。
サンプルはワンタンがお得そうだから、基本は通販まとめ買い。
サンプルは全部ワンタンにしてたくさんゲット。
他のものが試してみたくなったときはショップでちょっと買い物して、
「ビタミンのサプリ試してみたいんです」とか言えば一通りくれるから楽。

初めてのお買い物でちょっとしか買いたくないひとは、
ショップで１個買ってサンプル２個貰うとかの方が
いろいろ試せていいんじゃない？
ちなみにプーアール茶のつもりで「お茶試してみたいんです」って言ったら、
プーアール茶とハトムギ茶とミルクティー２種もらえました。
買うもの決まったら通販でまとめ買いしてワンタンもらってがんばれ。

つか、長くてごめんね。

335 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 21:13

サンプルは、ワンタンも良いけどグレープＦｅもオススメ。
まんま現品をくれるしね～
価格的にはワンタン、グレープＦｅ、ミルクティーあたりがお得だと思う

336 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 21:57

化粧板に、電話で言えば商品１個でｻﾝﾌﾟﾙ４個もらえるみたいなｶｷｺあったけど、本当かなぁ？

337 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 22:11

電話でのサンプル請求はオルビスＨＰに出ていたと思うよ
でも同じのは貰えないんじゃないかな？

338 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 23:30

今日の昼食でシェイクのイチゴにグレープフルーツのジュースで作ったゼリーとヨーグルト（飲むほうじゃない普通の）を入れたら甘酸っぱくて美味しかった。
シェイク：牛乳：ヨーグルト：ゼリー＝1：0.5：0.5：0.5くらいで。やわらかめのゼリーみたいな感じ。前にシェイク甘い、ってレスがあった気がしたのでどうかな、と。
既出だったらｽﾏｿ

339 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 23:33

朝飯面倒で代わりにシェイク飲んでるものです。
寒天入り美味しそうだからやってみたら、途中で食べるの面倒になって挫折(爆死
もともと飲みきるのがやっとな人はやっちゃダメですね･･･(遠い目

今日は仕事中に何故か無償に何かを食べたくなり(我慢できないほど空腹ではなかった)
ミニせんべ3枚食べても欲求が過食的で止まらなかったので、プチミールを1枚食べたら治まった･･･
雨降った後だったから、体温が下がって胃腸の調子が良くなった結果なのかなぁ＞変な空腹
プチミールの効果をちょっと実感

340 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 00:11

爆死と遠い目、久しぶりに見たよ。

食事制限してる？
炭水化物抜きすぎると、突然欲しくなってバカ食いするよ。

341 ：339：04/07/11 00:41

>338さん
　普通に使ってたよｗ＞爆死と遠い目

　制限はしてないけど夏バテで自然減食状態です･･･
　昼間にオニギリ×２食べてるので、炭水化物不足ではないと思ふ

もともと体調悪くなると回復するまで食べなくなるタイプなので、
体重はそんなでも無いんだが健康と脂肪と筋肉のつき方が(汗
ここも含めてダイエット系スレ、色々参考にさせていただいております

342 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 01:19

MD→ST→ｽﾘﾌｧ→ORBISに落ち着いたよ、わたしのﾀﾞｲｴｯﾄ遍歴。

343 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 01:50

私は今まで太ってた経験が無かったけど、寿退社後１年で１３キロも太っちゃって。
最初は自分で栄養計算してダイエット食作ってたけど、なかなか痩せず・・
そこでオル投入。初めてのダイエット食品。
自分で作るダイエット食って栄養が偏りやすいし、オルを一食置換えすることによって
だいぶバランス取りやすくなりました。
ハードなダイエットしてお肌や体調を崩してしまうのは嫌なので、健康的にダイエットしたい！

ちなみに、服のサイズが７→１１号に（汗）　旦那さんに詐欺呼ばわりされてる･･･ｏｒｚ
頑張って早く痩せなくては・・・！！

344 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 03:09

もっと早くｵﾙにしとけばﾖｶｯﾀなあ
高いﾀﾞｲｴｯﾄ食品を買って効果がなければ馬鹿らしいし
効果があったらあったでその高いﾀﾞｲｴｯﾄ食品を
買い続けなければ目標体重にならないし
どっちにしてもﾀﾞﾒじゃん、ということに気付きました
ｵﾙなら痩せ方が緩やかでもｲﾗｲﾗしないし
痩せた後の調整にも使い易い値段だからね

345 ：スリムななし（仮）さん：04/07/11 09:53

>>344
全く同意です！わたしはマイクロでスタートしてオルに辿り着きました。
もっと早くこのスレで勉強して賢くなっていれば新しいパソコンが買えたかも（ﾊｧ

346 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 11:22

ﾌﾟｰｱｰﾙ茶のｻﾝﾌﾟﾙが届きました。
召し上がり方に暑い時期は大量に作って冷やしてお飲み下さい2Lのやかんに約4gが標準。あるのですがﾃｨｰﾊﾞｯｸではないので、どう作れば良いのか分かりません。急須に入れる作業を何度も繰り返すしかないのでしょうか?

347 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 11:34

やかんに直接リーフ入れて煮出して飲む時に茶漉しで濾したら？

348 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 11:35

>>346
お茶パックがあるでしょ。
茶葉を入れる小さなパック。
100均とかその辺で買っておいで。

349 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 12:15

今がんがってプチシェイク飲んでます。
まったりやってるので日数とかは気にしてないけど、
いずれは３ｋｇやせられればと。
ここのｽﾚ励みにしてまつ。

どのｽﾚも＠そうだ選挙に行こうがくっついてくるんですね。。

350 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 12:41

347､348
有難うございます。
早速お茶ﾊﾟｯｸでやってみます。ﾌﾟｰｱｰﾙ茶初めてですが美味しくて飲みやすければいいなぁ。

351 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 12:42

ヌードル食ったら選挙に行って来るか～
いつもちょっとした距離でも車で行っちゃうんだけど
そういうことしてるから痩せないんだよなぁ・・・
今日は歩いて行ってこよ。

352 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 12:47

ttp://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1139819&tid=a1va5aaa5ka5sa59a4na5c0a5a4a5a8a5ca5hbfa9ija1v&sid=1139819&mid=1&type=date&first=1

353 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 12:51

私は今選挙に車で行ってきた。で、プチシェイク飲んだｗ
歩けばよかった・・・

354 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 13:54

>>351
もう飲んだかな？
私は高校生だった時分（もう１０年以上前w）、好きなアーチストが
プア－ル茶がダイエットに良いと言っていたのを聞いて買い始めました。
当時は今みたいに店頭に色んなプア－ル茶が並んでいることなんて
無かったし、プアール茶って何？って思ったし。
雑誌の広告で初めてオルのプアール茶をみて、即通販。
それこそまた当時はリーフしか売ってなかったのでやかんで煮出して。
普通のウーロン茶もいまだに苦手な私ですが、オルのプアール茶は
かなり飲み易かったです。
その後他の普通に売ってるのも飲んだけど、いまいちでした。
それからもう長年、実家でもずっと飲んでましたよ。

355 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 20:42

試してみたい商品あるんだけど電話したらｻﾝﾌﾟﾙ送ってもらえる？
最近ｼｪｲｸまとめ買いしたところだからしばらく注文もないし
注文の時にｻﾝﾌﾟﾙじゃまだまだかかる。

356 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 21:53

354
午後一で作って飲みました。
354さんのおっしゃる通りとても飲みやすいです。香りも良く心が落ち着きます。
夕飯の時もｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲んでしまいました。これでﾀﾞｲｴｯﾄに効果があるなんて嬉しい限りです。
夏は麦茶ばかり飲んでいましたが今年の夏はﾌﾟｱｰﾙ茶を飲んで暑い夏を乗り切りたいと思います。

357 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 23:29

今までちょこちょこ買ってはいたけど、今回初めて１万円分買って今日届いたんだけど、
箱がでかくて、中身を取り出してる時ワクワクしたー
明日シェイクデビューして、置き換えがんばるぞ

プーアール茶とハトムギ茶、どっちを煮出すか日によって変えて
それを毎日職場に１リットル持って行って飲んでるんだけど
そのせいなのか肌の調子がイイ！

358 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 23:48

355 私も今日届いたんですがサンプルをネットで頼んだつもりがちゃんとできてなかったので付いてなかった。あとから頼めば送ってくれるのかな？

359 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 00:14

サンプルは電話で頼めば送ってくれる
３～４個まで可？オルＨＰ参照

360 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 00:41

ぐぁあ　外食２日連続でいま、わたしの、体重が、やう゛ぁい。
戒めとして明日からヒモジイ気分に自分を追い込む
プチシリアルとプチワンタンでがんばろう。

体重が元に戻ったらご褒美としてシェイク＋寒天にします。
ダイエット食品がおいしい！ごほうび！たべたい！
なんて思うのはオルビスのシェイク以外にない。

361 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 09:37

外食しなきゃなんないときはスリムキープだ！
自分は先週旅行でずっと外食だった。
帰ったら１㌔増えてたけど一回置き換えやっただけで
翌日には元に戻ってたよ。

同時ににがり＋ビタミンBも摂取してたけど。

362 ：スリムななし(仮）さん：04/07/12 10:03

>>328
質問しといて放置？
どうせ運動してなかったんだろ～
運動してないくせに停滞期とは笑わせる～
とか思って質問したはいいけど、
思いがけず真面目に運動してたというレスが帰ってきたってとこかな？

363 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 10:35

おまいらCM見たぁ？儲かってるんのかな？、オルビス
別にいいけどさ、CMなんかやっちゃうと、会社の体質とか変わって
しまいそうでなんか淋しい…

364 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 13:04

>>363
どんなCMなの?

365 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 13:46

>>354
同じだ（・∀・）!!!
自分の書き込みかと思った。
オルビスでプーアール茶を見つけて、ガブガブ飲んで頑張ったなぁ。
当時お小遣いの関係で長くは続かなかったけど。
ちなみに私の場合、歌手Ｎさんですた。

プチシェイクとシリアル始めて5日目。
私はどの味も同じくらい好き
まだお腹空くけれど少しペースがつかめてきて、昨日からは簡単なヨガも始めてやる気満々！！
体を動かすとダイエットをよりいっそう意識出来る感じ～
この夏はオリンピック選手をテレビで眺めながら頑張る！！！

ＣＭまだ見てないなぁ・・・

366 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 18:10

オーファイブオー♪っていうCMだよ

367 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 18:30

そのＣＭまた最近やってるの？
前はウザイくらい毎日流れてたのに、最近見ないなぁ～と思ってたんだけど。
はなちゃんのだよね？

368 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 18:57

ヌードルがまずかった。
作り方が悪かったのかな。

卵入れて具とか入れてお湯入れてかき混ぜたんだけど。
なんか臭くてだめだったです。
トマト味のほうです。
おいしく食べる方法ありませんかね

369 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 19:01

>>366
オーパイポーだと思ってたｗ電話番号か・・・
「ｵｰﾊﾟｲﾎﾟｰって何だよ！」と・・・

370 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 19:13

>>368
もしかしてバジルの香りが苦手なんじゃない？
だったら粉チーズをちょっぴりふるか、ガラムマサラ等のカレー系スパイスをふると気にならないかも。
私はフレッシュバジルをちぎって入れてるぐらいバジル好きだけど
彼に食べさせてみたらバジルの香りが我慢ならんかったみたいで、スパイスふって食べさせました。

371 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 20:40

カレー味　いいなぁ

372 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:02

オルって新味出すと旧味中止になることが多いでしょ？
そのうちシェイクとかヌードルで味の差し替えがあるかも？

373 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:16

ｼｪｲｸのｵﾚﾝｼﾞ苦手。
いちごとりんごはおいしくて好き。
3箱ｾｯﾄで買ってるからｵﾚﾝｼﾞばっかりあまる＿|￣|○

374 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:21

>>373
ヲクで売れ。

375 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:30

ﾄﾗｲｱﾙの3種各1個のｼｪｲｸさえまだ未開封｡夜を置き換えたいがしっかりご飯食べちゃう｡

376 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:41

置き換えってさぁ，やり始めるのにきっかけとか勢いが必要だよね。
やり始めちゃうと，胃が慣れて全然苦じゃなくなるんだけどねぇ

377 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:45

私はシェイクの中では林檎が苦手で、一番好きなのはオレンジ。
好みって本当に人それぞれだなぁ・・・

378 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:04

私は、いちご　オレンジ　リンゴ　の順に好きかなぁ。

シェイクって夏の夜ぐったりして食べられないときにはとても良いけど
私はストレスがたまると逆にがっつり肉とか米とか食べたくなる事があるので
そうなるともう食欲が止まらない。。
結局朝の置き換えに変更になるので、なかなか体重は減りません。。

379 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:06

私はイチゴがやや苦手。なんか鉄っぽい味が気になって。

380 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:16

ｼｪｲｸの保存は冷蔵庫?漏れ室温だがorz

381 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:28

前は室温だったけど、夏は冷たくしてのみたいから今は冷蔵してますよ。
保存するだけなら室温でも大丈夫そうですがどうなんでしょうね。

382 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:28

常温でいいから冷蔵庫に入れなくても一応いいと思うよ。
でも最近のバカ暑さだと冷蔵庫に入れといたほうがより安心かも。

383 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:29

各種２～３個ずつ常に野菜室で保管。
冷たくして作った方が固まるしね。

残りの在庫は室温保管だよ～

384 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:55

私は冷凍してましゅ。
おいしいですよ～
熱帯夜にはもってこい。

385 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 08:37

このスレ見て「冷凍美味しそう！」と思って、シェイク作ってから冷凍してたんだけど
原液のまま冷凍してるんですね。今度やってみよう・・

イチゴは何だか後味が苦手だったんだけど、冷凍ブルーベリー入れて食べると気にならなくなりました。
冷凍ラズベリー入れてもウマー。ダイエット効果もあるし。

386 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 09:34

胃に悪そうなんだけど、
野菜の辛いｽｰﾌﾟ（ｺﾁｭｼﾞｬﾝとかﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝで味付け）に
凍らしたｼｪｲｸ+冷たい豆乳の組合せが飽きなくて毎日やってる。
辛くて熱くてもうだめーてところに冷たいｼｪｲｸを流し込み、ﾎｯ。

387 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 10:53

>>386
なんだか楽しそうで(・∀・)ｲｲ!!
ところで豆乳でシェイク作ってるみなさんは調整派？無調整だとﾏｽﾞくなっちゃうのかなぁ

388 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 11:01

無調整のほうがいい。
調整豆乳だと甘い。

389 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 11:23

ちょうど今日からシェイクの豆乳割でのんでます。
調整は確かに甘いですね。。
豆乳の量を大目にしてしまったので甘すぎなかったけど、
規定量で作ったらもっと甘いと思う。。

390 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 14:03

豆乳で作って、ふるふるになりますか？
自分は調整使ってるんだけど、牛乳で作る時みたいにふるふるにならず、ジュースのように飲んでます。

391 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 15:22

豆乳だとふるふるになりません。僅かなりとも固まることはありません。
フルーチェと同じ原理です。
固めてデザートのようにスプーンで食したい方は牛乳でどうぞ。
少なめで作るとかなり固まります。

392 ：387：04/07/13 15:35

無調整の方が美味しいと聞いて安心しました。今度試してみます。ありが㌧

393 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 16:48

今までずっと朝食はとってなかったんですが
シェイクを朝ご飯にしようかと考えています。
1日の摂取カロリーは上がっちゃうけど、3食
とることによるメリットのほうが高いかなあ
と考えたのですが…。
それとも2食で普通に生活できていたなら
そのままのほうが良いでしょうか？

394 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 17:00

12時過ぎにシェイクに寒天投入して（約200ｃｃ分）食べた。
美味くなかった（ｗ
かなり腹いっぱいになった。
ついでにシリアル2枚食べた。
さっき茶飲んだせいもあるかもしれないけど、まだお腹いっぱい。
今夜辺り生理始まるが、頑張ってみよっと。

395 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 17:03

私も朝食抜き平気だからあえて置き換えしなくてもいいかなぁと思ってたけど
実際置き換えやって3食とると体の調子よくなった気がする。
お昼ご飯の量も自然と減ったし。
１ヶ月で2kgちょっと痩せたけど置き換えたのは朝だったり昼だったりなので参考にはならない鴨。

396 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 17:35

夏休みの間昼ご飯だけ置き換えしようと思ってるんですけど
外出先でも簡単に食べれて腐らないオススメの食品ってありますか？

397 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 17:51

プチミール、プチシリアルがいいんでは？

398 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 17:52

プチシリアルとプチミール。
どっちも持ち運び便利だしかさばらない。
けどかばんの中に入れてたらよくバリバリになってる…

399 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 17:56

お湯が出てコップがあるならスープ。
牛乳を買えるならシェイク。

400 ：397：04/07/13 18:08

>>397,398,399さん

どうもありがとうございました。
とりあえず最初はプチミールを試してみようと思います。
お湯か牛乳を魔法瓶で持っていくっていう手もありますよね。

置き換え食品って高いイメージがあったんですけど
思ってたより安くてびっくりしました。

401 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 18:16

牛乳なら、魔法瓶より200ml位の紙パックを保冷バッグに入れていく方がよさそう。
常温でも保存可能なパッケージのも売られているので、店でよくみてみて。
魔法瓶に直接牛乳を注ぐと、洗うのが大変だから。

402 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 18:23

今から注文しようと思っているのですが
3週間分でも効果出るものでしょうか？（人それぞれだとは思いますが
ｼｪｲｸ初挑戦なので先に沢山買い込み過ぎてもなと思って・・

403 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 18:26

3週間じゃ体重そのものはあんま変わらないと思う。

でも置き換え食に慣れるのには十分。

404 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 18:39

>402
私は置き換え初めて３週間で２キロ減
自分には合ってると思ったのでそれからまたシェイク３箱セット注文した。
続けることが大事だけど３週間やってみてからまた注文したって送料タダだしね。
まとめ買いすると割引あるけど。

405 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 19:56

あたしも最初はあまっても勿体無いしと思って、
とりあえず３箱くらい買ったよ。・・・結局半年も経ってるよ。
ちなみに運動しながら置き換え開始したら、最初の３週間は体重変動なし。
体脂肪率が７％減ったけど。自分でもびっくらした。

けど、もし初注文だったら、いくら買っても割引300円じゃないっけ？
だからなるべくちょっとの注文にして、あとからまとめ買いのがよくない？
もう初注文のことなんか忘れかけてんだけど。

406 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 22:31

昨日スレをガガガガっと読んで寒天早速買ってきて作ってみました。
ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ＜ちょっとしたパフェみたいだよ！ﾏﾏﾝ！　味もｳﾏｰでした。
プチヌードルが苦手なので、シェイクでいろいろ試してみます。

初注文は300円しか割引無かったです。広告費云々で二回目以降の注文から、特典つき、とのこと。

407 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 22:47

暑くてのど乾いてシェイクを冷たいデザート代わりに食べようとしてる自分がいます。
夜は普通に食べたのでさすがに食べはしませんが。。
美味しいから普通に食べたくなってしまう。。

408 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 23:11

シェイクに寒天入れるなら、
シェイクの牛乳は規定量かそれより少なめにしないと、
寒天の水分がでて味が薄くなってまずくなるので御注意。
冷凍みつりんごに牛乳適当に(150ccくらいか？)入れた時は味薄くて
まずかったです。
ちゃんと100でやったときはうまかったですよ。

でも飽きたのでしばらくやりません。。

409 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 23:58

赤ブドウ葉エキスを飲むようになったら、むくみは軽くなったけど残尿感？がある…
利尿作用なのかなあ。だとしたら効いてるってことなんだろうけど、なんかすっきりしない。

410 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 23:59

agetaru

411 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 03:40

>>400
この猛暑の中、
魔法瓶でも保冷バックでも
牛乳を家から持っていくのはちょっと怖いと思います。
何時間くらい持ち歩くのかわからないけど
食中毒に気をつけたほうがいいよ。

412 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 05:12

>>398
シリアルとかはかさばっちゃうけど、小さめのカンペンケースとかに
入れると割れなくていいんでないかい？

413 ：411：04/07/14 05:26

>>411、保冷バッ「グ」ね…なんてダサいんだ自分。

この前初めてプチシェイク飲んだけど、おいしかったー。
牛乳で割る分マイクロとかより不便かなあと思ってたんだけど
ｼｬｶｼｬｶｼｬｶｼｬｶしなくていいのでむしろ外出先でもやりやすい。
しかも安い。ビバ。

414 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 08:01

>>412
398じゃないけど、それｲｲ!!
シリアル持ち歩くと粉々になっちゃうのが嫌だったんだ。

最近は寒天ブームみたいだけど、ヨーグルトで作るって話も出てなかった？
ヨーグルトだったら、コンビニとかで買って容器そのまま使えば
外出先でも作れそうな気もする。あたしは専らシリアルだけど。

415 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 11:07

姉がシェイクにナタデココ混ぜて食ってる。
今度タピオカも試すらしい。

416 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 11:39

>>415
普通にデザートだな。

ナタデココは甘いし、タピオカは澱粉だし…

417 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 12:17

人それぞれ色んな方法があるけれど、ダイエット目的で頑張ってる私は
基本的にシェイクには何も足さずに食べてるよ。

418 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 14:00

寒天だと食物繊維たっぷりで体内の毒素を排出してくれるし
ダイエット目的にピッタリじゃないかな。
ファイ○ミニプラスもＣＭでわざわざダイエット効果を謳ってなかったっけ

419 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 14:06

やっぱり入れるなら寒天が一番な気がする。
カリーないし、食物繊維も取れるし、腹も膨れるし、
ダイエットに差し支えないし、一石二鳥なお徳感がいい。

でも寒天4g500ccを全て投入すると、食べ終わるまでに
飽きる……。
皆さんはシェイク一杯に寒天どれくらい入れてますか？

420 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 14:07

カリーってなんだ。カロリーだよ……＿|￣|○
しかも被ってるし。申し訳ない。

421 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 14:11

ちゃんと通じてるからｷﾆｽﾙﾅ(・∀・)

422 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 14:43

そんな寒天にも、自分には欠点が。

おいしくない。

423 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 15:33

>419
私は棒寒天１本を250ccで作ってｸﾗｯｼｭしたのを食べきるのに4回ぐらいかな。
>寒天4g500ccを全て投入する
これって1杯にってこと？多すぎじゃない？w

424 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 15:38

それは棒寒天っていう商品を買えばいいの？
粉寒天とは違うものなのかな？
一回試してみたいけどどの寒天を買えばいいのかわからなくて。

425 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 15:44

>>422
寒天を牛乳寒（水400ｃｃ+牛乳200ｃｃ）にすると味が馴染んで食べやすいよ。
その分のカロリー上がるけど、シェイクを150ｃｃの牛乳で作る場合よりは低いし。

426 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 15:59

>>424
ドレだって一緒だよ。寒天なんだから。

427 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:08

>424
どれを買ったらいいのか分からない人なら、粉寒天の方が扱いやすいと思います。
たいてい、4～5gの小袋が４個ぐらい入っています。

428 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:18

私は粉寒天１袋を500ccの水で作って
それを４回に分けて使いました
それでも結構量あるよー
味は薄くなるって感じだけど満腹感は得られる

429 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:19

寒天作ろうと思って店に行ったら「アガー」ての売ってた。
なんか寒天とゼラチンの成分両方入ってるみたいなんだよね。
安かったから思わず買ってみたけど、これで作ってる人いる？

430 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:21

>424
棒寒天は作るのに手間がかかると思う。
（ちぎったり戻したり）
427が書いてるように粉寒天が一番楽。

431 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:26

寒天マンセー中に水を差すようで申し訳ない。
栄養学とか勉強した人なら知ってると思うけど、繊維質は鉄分とカルシウムの吸収を妨げます。
だから、プチシェイクを繊維質を同時摂取する組み合わせで毎日置き替えしていると
プチシェイク＆牛乳に含まれる鉄分＆カルシウムが毎回摂取を阻まれることになるので
慢性欠乏状態になって、貧血とかの症状につながります。
食事制限ダイエット中はいろいろな栄養素が足りなくなることが多いし
オルビスのダイエット食品は、各種栄養が添加されているのが魅力だと思うので
ちゃんと知識を持って組み合わせを考えた方がイイと思いますよん。

寒天は悪いとは思わないけど、単品で時間ずらしてオヤツに食べるようにしたらイイかも。

432 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:27

闇将軍―野中広務と小沢一郎の正体
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062117061/250-8017349-0707462
ボーイング社製空中警戒管制機導入工作で金丸―小沢にリベート疑惑が
衆議院選の公示直前に三塚博が新宗連に乗り込み小沢と学会の関係批判
梶山静六１月３０日逮捕のデマを流したのは小沢側近の成田憲彦との噂が
巨額債務を抱えるイ・アイ・イ特別救済の裏に小沢一郎と竹下登の名
http://www.jade.dti.ne.jp/~aerie/poliold2.html
スペインのある銀行に自民党の隠し資金数百億円が預けられている。
隠し資金は竹下総裁、小沢幹事長時代に預けられたもの。
その隠し資金を動かすには竹下、小沢連名のサインが必要。
http://home7.highway.ne.jp/tobicco/sonota29.htm
自民党型利権汚職、法の網すれすれ、土建屋との癒着も深い建設族、
自由な議論を封殺する密室恐怖政治。死の商人（防衛産業）とも繋がりの深い防衛族でもある。
http://society.2ch.net/test/read.cgi/giin/1084406683/9

433 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:28

牛乳寒？牛乳羹？

434 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:33

>431
ありがとう。今日明日にも寒天入り試そうとしてたよ。
寒天はおやつに食べようっと。

435 ：425：04/07/14 16:39

>>433
ﾊ！(ﾟдﾟ)考えてなかったよ、羹なのかも。自分は「寒」でぐぐってレシピ見つけたんだけどさ。

しかし431にショック。栄養の吸収を妨げるのか・・・。

436 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:40

あたしゃ夜食にするかな～
翌朝のお通じ効果を期待して！

437 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:46

漏れはめんどっちいんで、寒天なんてできない
牛乳がっと入れて、たるたる掻きまわして、じゅるぅ～っと飲み干して
終わりさ

438 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 16:52

私もシェイク+牛乳のシンプル派です。
朝起きて一番に体重＆体脂肪を量ってカレンダーに書き込み、
シェイクを作って冷蔵庫（氷温室）へ。
で、お弁当作りや出かける用意を整えたら
冷えて固まったシェイクを食べる。
プリン状でウマー

439 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 17:01

粉寒天をお勧めした>>427です。
食材としての寒天は、棒寒天の方が美味しい気がするんですけどね。

でも私も実はオリジナルのままです。コップで作って飲み干してます。
朝は忙しく、自分の朝食のために食卓に座ることさえままならない。
作ってから食すまでに時間をおくとよく固まるのは経験済みだけど、
とっとと食べないと忘れそうで。

440 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 17:51

>>438さん
私もシェイク+牛乳のシンプル派だよ～ん♪
私の場合はシェイクを冷蔵庫に冷やしておいて牛乳で割ります。
スプーンでかき混ぜるとトロンとしてきてさらににがりを数滴。
プリン状までいかないけどほどよい感じで美味☆
シェイクににがりを入れている方いますか～？？

441 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 18:37

あたしは置き換えはチャウダーかシリアルなんで、
寒天とかの手作りゼリーおやつにしてて、スレ違い気味なんだけど。

寒天は室温で固まり、かなり固くなる。一度固まったら戻らない？？
食物繊維が豊富でノンカロリー。海草が主成分。
棒寒天は水で戻したり、ちぎったりの作業が必要。１本で500ccが基本。
１本130円くらい。味はいいけど寒天としての質はあまりよくないらしい。
煮溶かしてから一度こして固めるとなめらかに。
粉寒天は扱い簡単。入れて煮て冷やすだけ。
１００均で買うのが一番安いと思う。

アガーは製菓材料。パイの上にかかってるゼリーなんかにつかうもの。
透明度が高くキレイ。無味無臭。温めなおせばまたとける。
常温で固まるので固めるのは楽だけど、口の中で溶けないので
ゼリーなんかにはあんまり使われない。固める力は弱く、ゼリーにするには
液体に対して２～３％の重量が必要。
固める成分は海草だけど、全体の９０％以上は糖分でカロリーあるはず。

ゼラチン→コラーゲンが豊富だが、古いゼラチンは牛のヤバめ（BSE）な
パーツを使っていることが多いので捨てるがよろし。最近は豚。
固める力は普通。水でふやかしてから使用。低温でないと固まらないので、
口の中でとろける感があって食感が良い。カロリーはアリ。

やっぱ寒天かな。あたしは棒寒天派。

442 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 18:43

わかりやすい説明(・∀・)ｲｲ!!　ありがとう！
しかしアガーてカロリー高かったのれすね。返品したい(´；ω；`)

443 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 18:51

>>441
ゼラチンはコラーゲンが豊富なんじゃなくって
１００％コラーゲンなんでは？
コラーゲン入りドリンクとか飲むんだったら、ゼラチン摂っとけ～って感じ

444 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 18:53

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040714-00000192-kyodo-soci

私もシェイクににがり入れてます（たまにだけど）
だもんで、こういうの気になりますね･･

445 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 19:20

>>442
まあ3食大量にアガーゼリー取ってるとかじゃなきゃ平気でしょ。
他の食事もアッサリ目にしてカロリー調整すればいいのでは？

446 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 19:41

>>442
９０％以上は糖分だけど、普通はカロリー高いってほど食べないんじゃん？
アガー大さじ１で７グラムくらいなんだけど、
仮に全部ブドウ糖だとしても３０カロリーくらいだよ。
これで350ccくらいは余裕で固まるし、１度に350cc分も食べないでしょ。

>>443
フォローありがとん。てか、１００％コラーゲンなんだ。知らなかった！
普通にコラーゲンサプリ飲んでたけど、サプリやめてゼリーにするかな。

447 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 19:52

棒寒天は製菓コーナーに置いてあるのでしょうか？

448 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 19:54

うちの近くのスーパーでは、棒寒天は乾物コーナーに置いてるよ
糸寒天と粉寒天は製菓コーナーだね

449 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 19:56

>>431　知らなかった・・ｏｒｚ

450 ：442：04/07/14 20:03

>>445-446
適量食べる分には問題なさそうなんだね。よかった！教えてくれてありが㌧。

451 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 22:17

皆さん痩せましたか？

452 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 23:32

痩せました。
3月20日（47.8kg）から開始して，今現在42.5kgになりました。
ちなみに身長は156.5㌢。

453 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 23:39

>452
どういう利用状況ですか？

454 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 00:01

>>451
おかげさまで少しづつだけど確実に痩せてきました(*´Д｀*)
飽きっぽい私が３ヶ月の停滞期を乗り切れたことに驚きです。

これからの季節、食欲もなくなるので、シェイク様々ですね。

455 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 00:15

>>453
朝・昼は普通に食べて，夜は置き換え（シェイク・ワンタン･ヌードル）です。
あとは出来る限り，歩くようにしてます。
私は，寒天は入れてません。
今までは，お腹いっぱい食べて脳の満腹感より胃の満腹感を求めてました。
私の置き換えの目的は，ダイエット=胃を小さくする　ことなので
寒天入れてしまうと，胃で満腹感を感じてしまいそうなので・・・。
それを，毎日欠かさず約四ヶ月実行しています。それだけです。

456 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 01:19

＞448 サンクスです。明日にでも探しに行ってみよ。

457 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 09:01

毎日猛暑で見事に夏バテしたわ。
ここ数ヶ月停滞していたのに、いっきに－２ｋｇ減。
何か食べなきゃマズイ・・。

458 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 12:16

夏は夏バテで自然とやせるからダイエットと混同してごまかされないようにしなくては

459 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 13:19

>>457
そういう時こそプチシェイクがみかたしてくれる筈ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ

460 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 16:42

プチシェイク安いのうれしいんだけど何で味が三つしかないんだろう…
もっと味増やして欲しいーー
でも増えたら他のとこみたいに高くなっちゃうんかなあ

461 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 16:53

もっと味噌ふやしてほしいー

に見えました。おどろいたよ。

462 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 16:56

味噌味プチシェイク！！

463 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 17:46

自分も味噌味に見えた。びっくりしたｗ

他だとパインや桃味あたり出して欲しいなぁ

464 ：スリムななし(仮）さん：04/07/15 17:52

前にも同じ会話あったよね＜味噌

465 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 18:31

あたしも味噌って読んだｗ

つか、みつりんごが出たのも結構最近じゃないっけ？　去年くらい？
当時コスメにしか興味が無かったからよく憶えてないけど。
だから、みんなでがんばって要望だせば、また増えるかもよ！！
あたしはグレープキボンなんだけど、ブドウってなんかカロリー高いらしいね。

466 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 18:35

抹茶きぼんぬ・・・

467 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 18:43

始めてから1週間、1キロ減りました～～～♪

基本は朝にシェイクかシリアルを1食置き換え、昼は普通に好きなものを食べて、
夜は低カロリーのおかずだけ、っていう感じかな。
もずく、メカブ、納豆、サラダは定番。

おやつには、かき氷を作って食べてるよ（・∀・）!!!
シロップの量には気をつけるけどね。

468 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 20:03

マンゴーとか南国フルーツ系の味が欲しい。桃とかキゥイでもいい…

469 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 20:29

みつりんご＞オレンジ＞いちご
の順で好き。
ワタシもいちごは鉄臭いと思う！！

>>468 キウイ味いいね！

470 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 21:06

桃もﾏﾝｺﾞもﾊﾟｲﾝもｷｳｲもｲｲ！
全部好きな味だ～。
でもﾌﾞﾄﾞｳは出ても買わないだろうなぁ。

そんな自分の好き順は
いちご＞みつりんご＞ｵﾚﾝｼﾞでし。
3箱ｾｯﾄで買ったけどｵﾚﾝｼﾞがどうしても好きになれなくて
ｵﾚﾝｼﾞ好きの友人にいちごと交換してもらった。

471 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 21:10

さてさて皆さん、注文する時はシェイクの新味きぼんと書くのを忘れずに！

これまでに出たきぼん味は、
桃・ぶどう・白ぶどう・キウイ・アロエ・マンゴー・
パパイヤ・グレープフルーツ・ブルーベリー・ラズベリー・
バニラ・抹茶・チョコ

・・・ぐらいかな？
忘れてたのがあったらスマソ。

472 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 21:34

果物じゃないとプルプルにならないんじゃない？
多分不味いと思うけどバナーヌ味ｷﾎﾞﾝ

473 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 21:39

ﾊﾞﾅﾅｼｪｲｸは売り物でもあるしおいしいかも。

今日ﾐｰﾙのｻﾝﾌﾟﾙ来て試してみたけどお菓子感覚で
これはﾀﾞｲｴｯﾄ用には出来ないなってｵﾓﾀ。
やっぱり漏れはシェイク続けるでし。

474 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 00:20

強い味だと飽きるから、桃がええなぁ・・・

475 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 01:26

今まで無かった！野菜ジュース味！！
勿論果物入ってない甘くないヤツね・・・。
実は私，甘いの得意じゃないんです。

476 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 02:34

最近ﾌﾟﾁｼｪｲｸをやり出したんだけど
いまいち気分が乗らないﾅｰと思ったら
よく考えたら自分、冷たいﾓﾉと果物苦手だった・・・。

嗚呼、ﾇｰﾄﾞﾙ。
嗚呼、ﾜﾝﾀﾝ。

477 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 03:52

プチシェイクを買ったときに、サンプルでﾜﾝﾀﾝ貰った。
食べてみて｢( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ｣となったんだけど、
ﾜﾝﾀﾝ食べた後は、必ずお腹が下る･･･(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
3回食べて、3回とも下った＿|￣|○

自分の身体には合わないらしい…

シェイクで頑張ります。

478 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 08:24

自分も冷たいもの、果物苦手だが
さすがに猛暑なんでｼｪｲｸにしてる

479 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 09:52

>477
少々羨ましく思えました。

480 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 11:58

>477
ああっ！私もそうだったよ！
ワンタンって何かおなかがゆるくなりものが入ってるのだろうか？？

481 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 12:30

スイカ味柿味きぼん！(・∀・)(・∀・)

482 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 14:00

猛暑の中チャウダーをふぅふぅ飲んでダ～ラダラ汗かいてます。
夏バテで食欲ない人が羨ましいです・・・。

483 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 15:10

私もｼｪｲｸでﾀﾞｲｴｯﾄしてます。３種類とも美味しいですが私はｵﾚﾝｼﾞが一番好きです。小さい頃良く食べたﾌﾟﾁﾀﾞﾉﾝを思い出します。

484 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 17:02

私もオレンジが一番好き～☆
オレンジ＞いちご＞みつりんご、です。
さくらんぼ味とか美味しそうだな～(*^_^*)
オルビスの手にかかれば何味でも美味しいだろうけど。

485 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 17:17

この間久しぶりに会った友達にプチシェイク一袋あげたんだけど
今日会社の同僚と分けてのんだらウマー！（AA略）で
連休の間にショップに買いにいくことにしたそーだ。

オルって…人に進めたくならない？

486 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 19:14

なるなる！
でオルのシェイクおいしくていいよーって言ったら
もうすでに知ってたりしてびっくりしたり。
オル仲間着々と増やしてます。

487 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 20:15

シェイクって凍らせたらかちかちになるよね。
それに牛乳そそいで塊をつぶして飲むの？
つぶしづらくない？

488 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 20:27

初めてオルビス利用したとき、サービス、値段、品質に感激して
友達に勧めまくったけど、冷ややかな反応だった・・・。
田舎だからか、オルビスはあまり知られていない＝アヤシイ　ってかんじ。
お買い物上手な会社のおねえさま（※主婦）には好評だが。

夏バテでプチシェイクはかなりお世話になってますよ。

489 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 20:31

>>487
私はやったことないけど、「シャーベ」みたいな感じになるのかな。

↓大塚食品シャーベ　（作り方など）
http://www.otsukafoods.co.jp/products/shave.html

490 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 20:57

朝はシリアルで済ませたのに
昼、夜とドカ食いしちゃったよ、ﾏﾏﾝ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

カレーの匂いには勝てなかったよ・・・＿|￣|●

491 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 21:08

>>487
この前初めて凍らして、スプーンで潰そうとしたらめちゃめちゃ潰しにくくて、
途中からフォークに変えたら楽に潰せましたよ

492 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 21:23

もうすぐマイクロ終了。痩せたけど高くて続かないからオルに乗り換えようと思うんだけど、効果あります？いいところ、悪いところ語ってください。スレ違いだったらすみません。

493 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 21:23

>>477
私はこの間初めてシェイクのみつりんご食べたらお腹下ったよ。
１年位前のいちごとオレンジ食べた時は下らなかったのに…
ワンタンはちなみに大丈夫ですた。

494 ：スリムななし(仮）さん：04/07/16 21:27

>>492
モノグサしないで過去ログをどーぞ
さんざん語られてるよ

495 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 21:34

>>492
十分効果あると思います。
マイクロってまぁ痩せるけど，結局は値段が高い→がんばるぞ！
という心理的なものでダイエット成功するってかんじじゃない？
私も以前やってたけど値段的にマイクロ続けるのは無理だったよ（´･(ｪ)･｀）
ってーかずっと続けてる人たちって，余程金持ちかヴァカかのどっちかだよ・・・とおもふ。

496 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 22:05

>490
ﾅｶｰﾏ　＿|￣|○ 人 ○|￣|＿

自分も今日は2食ｶﾚｰだ。
寝起きだろうが何だろうが何でも食べられるから
朝から昨日の残りのｶﾚｰを食べて、昼もｶﾚｰだった。
昨日の晩は我慢できたんだが。

夜はﾇｰﾄﾞﾙにしたから、せめて体重計の針に変化がありませんように。

497 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 22:06

>487
私は冷凍庫から出して、しばらく置いてから潰してるよ。
そのままよりも、ちょっと堅めに出来上がるかな。
牛乳大めでも固まるから、かさが増えて、腹持ち良くてGOOD！

498 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 22:34

495さまレスありがとうございます。さっそく買いに行ってきますε=ε=┏(*^▽ﾟ)┛

499 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 22:54

>>489
487さんじゃないけど、ありがとう。
当然な作り方なんだけど、教えられてみると「なるほどそっかー」と思ったw
っていうかシャーべ食べたくなったw

500 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 23:19

500

501 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 00:27

何も使わないで８キロ落としたけど、海行きたいからもっと痩せたくて切羽詰まってシェイクとスープ頼んじゃった(´Д｀;)

502 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 09:52

>>496
自分は今朝の体重1キロ増えてたよ━━━━━━(;ﾟдﾟ)━━━━━━!!
今日はカレー我慢するよ、ﾏﾏﾝ・・・

>>501
8キロ減すごい。がんがったね～

503 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 10:54

シェイク凍らせて牛乳か豆乳を注いで、
そのあと5分以上置いてから食べ始めると、
いい按配に解けてシャシャカしてていいよ。
さすがにすぐ食べ始めたら固い。

504 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 12:01

イチゴ味を凍らせてスプーンでほぐしたところで、
牛乳が残り少なかったことに気づいた・・。
ヤケでプレーンヨーグルトを加えたら旨かったよ。

生ぬるい状態で食べるとニオイがちょっと気になるけど、
しっかり冷やしたら大丈夫だね。凍らせ技最強。

505 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 14:40

>>502ありがとう。

ピーク(単なる食べ過ぎ時期)からはマイナス１３キロですが、もとが太ってるからちょっと痩せやすいだけですorzオルビスのシェイクにはミネラルが少ないみたいだけど、一緒に摂っちゃマズイのでしょうか？

506 ：スリムななし(仮）さん：04/07/17 14:53

>>505
マズイって何が？
味？お互いの影響？それとも過剰摂取？
それでなぜマズイと思ったの？

最近、ダイエットしている人なら当然知っておくべきこととか、
ちょっと考えれば（もしくは調べれば）簡単にわかるような
ことについての質問が多い気がする。
こういう人って、置き換え食の意味すらわかってないんじゃないのかと思う。

507 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 15:04

>>506
まーまー、カリカリしない

508 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 15:08

>>505栄養吸収の阻害とかあるのかなって気になりました。本屋行って調べてもわからなくてm(__)m置き換えの意味はわかりますよorz

509 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 15:09

カリカリするな。楽しめ。

510 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 15:10

意味がわかりにくい書き方してすみませんですた。。連ガキもスマソ・・・

511 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 15:11

きっとダイエト中でイライラしてんだね。

512 ：スリムななし(仮）さん：04/07/17 16:13

不自然なまでの連続レス。これいかに？？

513 ：スリムななし(仮）さん：04/07/17 16:42

>>508
それぞれの成分についてネットで調べれば相互作用くらい分かるのでは？

514 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 17:12

>>513パソ持ってないけどがんがって調べてみますm(__)mジサクジはしてないYO(･∀･)

515 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 17:42

だれもが常時接続でいつでもググれる環境とは限らないからね。
情報交換やＱ＆Ａである意味スレが充実するのはいいことだと思いまつ。

ﾏﾀｰﾘしましょうやヽ(´ー｀)ノ　ﾏﾀｰﾘ

516 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 18:21

初めまして。
２週間前から置き換えを始めました。
毎日ここを見て私も頑張ろうって思ってます☆
でも、、未だに誤差程度の体重変動で一向に減らないです(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

もっとがんばろう(´･ω･)ﾉ

517 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 18:21

518 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 18:22

あぁ…二重カキコごめんなさい!!

519 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 18:46

>>516
あたしもそんな感じだった。初めて１ヶ月くらい経つけど。
最初の２週間は全然減ってくれなくて、
でも３週間目くらいでストンと１キロ落ちて、
また１週間くらい誤差をうろうろ。
１週間くらいしたらまた１キロするっと減って、また微増微減を繰り返し。
１ヶ月で大体２キロくらい減ったかな。200gくらいは増減するけど。
実は人生初ダイエットでよくわかんないんだけど、こんなもん？
516もきっと、そろそろするっと減ると思うよ！　がんがれ。

520 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 20:26

>>519
ありがとう☆
過去に何度かダイエットやったことはあったんだけど、
今回はなかなか効果がでなくって…。
やっぱり10代→20代だと代謝がガクンと落ちちゃうのかな。

519さんのようにストンと体重が落ちたらいいな。
がんばろう☆

521 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 23:41

がんばってね☆★☆★

522 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 23:46

凍らせたシェイクのストロベリーにカスピ海ヨーグルトと牛乳を入れて食べました。
爽やかで(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ　

523 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 00:19

お金無い時は牛乳とマルチビタミンのサプリで代用できるかな？ってこんな質問も駄目？

524 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 00:20

523はシェイクの代わりって意味です。

525 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 00:26

>>523
食事として成り立たないのでは・・・
忙しすぎて飯食うヒマもねえよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
て人が何も食べないよりはマシかも、って程度のものだと思うけど。

526 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 01:24

普通に腹持ちﾜﾙｲと思うんだけど・・・
仕事いかない日とかたまにやる程度ならいいかもね

527 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 02:02

>>525-526たん有難う♪ふむ、成り立たないかぁ。。。あんまりお腹減らない体質なので腹持ちは気にしません(･∀･;;)

528 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 12:41

おなか減らない人が太るの？ふしぎだぁ

529 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 19:32

極端に食事の量を減らすダイエットの仕方は
むしろ太りやすい体質になるってTＶでやってたよ。
体が飢餓状態になるから、次に食べる食事を
すべて残らず蓄積しようとする癖付けが体の方にできてしまう。

530 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 23:43

シェイク結構甘いんだね。みつりんごも美味しかった。空腹に耐えて頑張るぞー

531 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 03:11

夜食にヌードル食べちゃった……orz

532 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 08:30

>>531がんばれ。そういう日もあるさ。
ガマンしすぎて過食リバウンドするよりましだよ。
ただ，そういう時はお茶とか水多めに飲んだほうが良いよ。代謝良くする為に。
私は夏だけどプーアル茶ホットで飲んでるよ。オルのも良いけど
オススメは金帆（ゴールデンセール）ってとこのやつ。クセなくてうまい。スレ違いだね・・・ごめん。
ttp://www.rakuten.co.jp/ogenki/509609/509621/
このｈｐだと￥150のやつね。私は千葉三越で買ってるけど。

533 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 10:19

昨夜、一時間ウォーキングして夕飯はシェイクとシュークリームにした。水分もちゃんととってる。それだけで昨日より１キロ減った(ﾟДﾟ;)

534 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 10:31

　>533
おめでとう！！

535 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 10:41

>>534ありが㌧！！シュークリームなんてホントはダメなんだけどね……

三日坊主にならないようにします(ﾆｶﾞﾜﾗ

536 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 13:37

プアール茶って脂肪燃焼するっていうけど
同時に胃酸が多く出るらしく食欲が増進するみたいなので買おうか悩んでます。

537 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 16:34

プーアール茶、いいんだけど、夜飲むと眠れなくなるんだよね。
でも、夕食後に飲めないと意味ないし。

一昨日、はじめてこのスレ見つけて、早速シェイク頼んじまった。
これで夕食をシェイクに置き換えれば、プーアール茶飲む必要ないかな。

538 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 23:34

お茶はあたしはハトムギ茶の方がすき。
じっくり煮出すと色が濃くなって、香ばしくて美味しいと思うよ。

539 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 00:08

まったく関係ないが杜仲茶も美味しいよ･･･

540 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 00:38

>>536
537ですが、今から10数年前、好きなアーティストがプーアール茶で
痩せたっていってて、早速買った。こういう話題、前にも出てたけど。

結果、食事制限もしていて、夜、お腹がすきすぎて、うつ伏せでないと
眠れなくなった。お腹痛くて。多少、胃酸が出るってのもあるかも。
結果、一日2リットルはプーアール茶飲んで、運動もして、カロリー計算もして
15Kg痩せたんだけど、プーアール茶のおかげかはわからない。
食欲増進は感じなかったな…

オルと関係なくてごめん。

541 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 00:46

プーアル茶はノンカフェインのハズだから夜飲んでも大丈夫なはずなんだけど・・・
>>537タンの体質にあわないのかな？
麦茶系は糖分が多く含まれてるからあんまりダイエットには向かないって聞いたよ。
麦のデンプンの糖分で，麦茶が腐りやすいのもこのデンプン糖のせいなんだって。
あと，プーアル茶って緑茶と紅茶の茶葉と同じものだって知ってる？発酵時間によって変わるんだって。

542 ：537：04/07/20 01:26

>>541
むしろ、紅茶や緑茶と同じ茶葉だから、カフェインありそうだと思った。
紅茶と緑茶はコーヒーよりカフェイン多いから。
あと、ウーロン茶の飲み過ぎも胃を傷めるよ。
これは昔、同じ職場だった元スポーツマンも言ってた。
そゆことで、最近は寝る前はジュアールティ飲んでる。
これもまったくオルと無関係だね。ごめん。

543 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 02:15

>>542
私も思った、紅茶と同じ葉なのにノンカフェインになのかなーって。

最近食べすぎてヤバイデス。
明日からまたシェイクで頑張ろう！
久々にプチミールも買おうかと考え中～。

544 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 08:39

>>542
まったくオルと関係ないけど、ジュアール茶って
紅茶等と同じくらいカフェインありだよ。
私は一日中飲んでるけど・・・（カフェイン平気なので）

スリファからオルのプチシェイクに変えて体重が落ち始めました。
今-6kg。夏の間はお世話になります。

545 ：537：04/07/20 09:13

>>544
そうだったのか…orz

それはそうと、今日シェイク到着。早速冷凍庫へ入れときました。
夜が楽しみっす。しかし、合計9箱買ったら重いのね…

546 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 09:48

昨日ショップで色々買って、サンプルに高麗人参ミルクティーをもらった。
夜、余りに暑かったので、ホットで濃い目に作ったミルクティーを
カキ氷にかけて食べた。ｳﾏｰでした。
＋プチシェイク（プレーンヨーグルト割り）で夕食終了。
甘味＆季節感が充実して幸せだった。

547 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 16:48

暑すぎてシェイク＆シリアルばっかり食べてしまう。
チャウダーとワンタンとヌードルの在庫が
減らないよーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

最近なんかめんどくさい病でシェイクつくるのも億劫で
シリアルにすることも多々あり。
シリアルが一番体重減る気がする…。

548 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 16:59

ヌードルもトライアルセット出してくれないかなぁ…。

549 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 17:24

今日からオルビスはじめました。普通に美味しくてびっくり。
続けられそうです。

550 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 17:36

宣伝させていただきます！
みなさんシェイクに寒天いれたりしてるようですが、ところてんはいかがですか？
ノンカロリーで無添加なので体にいいです！
1度こちらのお店見てみてください
http://www.rakuten.co.jp/tooifoods/

551 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 17:43

シェイクにところてん入れるのかと思ったorz

552 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 18:18

>>550
確信犯の工作員ｶｴﾚ
ｳｾﾞｰ

553 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 18:45

宣伝ｳｻﾞｰ
ｻｹﾞｻｹﾞ!!!!!!!!!!!!!!!

554 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 19:02

ところてん買うならスーパーにしようね。コンビニより安いしw

555 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 19:27

ageたる

556 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 19:29

ところてん好き━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!!
これ食べると夏だなぁ　て思うよ。
オルでところてん（ビタミン入り）販売してほしい。

557 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 19:40

ていうかさ、プチシリアルのサンプルの梱包もったいなくない？
成分とか書かないといけないとか、色々あるんだろうけど
小さいシールに印刷して貼るとか他に方法があるような。
シリアルを二重に包んでるのが何かもったいないなーとか変な心配してる私。

558 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 20:43

ワンタンのスープと具の小分けももったいないとｵﾓﾀｗ

559 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 21:11

>>542ﾀﾝ
>>543ﾀﾝ
【分布】　中国雲南省のなかでも標高1000～2000mの高地に生息
【採取】　葉を採取し、緑茶にした後、黒コウジ菌を混入させ、土の中に茶箱を埋めて自然発酵させる。
【作用】　利尿作用、酔い覚まし、便秘、痛風。体の調子を整え、美肌効果あり。新陳代謝を促す作用があるので。血液浄化を行う。
【適応】　アルカリ度が68.5とウーロン茶の２倍、緑茶の２０倍もあり、食品中の脂肪分を吸収されにくくする作用と共に
　　　　　　体内の脂肪分解酵素であるリパーゼの活性を高める。新陳代謝を促す作用があるので。血液浄化を行う。
　　　　　　カルシウム、ビタミン、鉄分などを多く含み、カフェインは発酵により分解されており、人体に影響しない。
【使用法】 2リットルのヤカンのお湯が沸騰したら火を消します。その後お茶を5g(大さじ１杯)いれて下さい。10～１５分で出来上がりです。
　　　　　　それをポットに入れるなどしてお召し上がり下さい。夏場は麦茶のように、大量に作り、さました後、冷蔵庫や氷で冷やしてお召し上がり下さい。
【洗茶】　プーアール茶は製法上からも一煎目は、捨てる「洗茶」をします。茶の濃さは、お好みに合わせて調整してください。

カフェインは後発酵茶なんで，発酵途上で分解されちゃうそうなんです。
私の場合夜のシェイクの時は飲まないけど，朝と昼の普通メニューの時に飲んでます。

560 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 23:01

プーアル茶は利尿作用があるから
夜飲むと夜中、トイレに何度も行きたくなるから昼間だけ飲んでいる

561 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 23:53

私も夜、プーアール茶を飲むと眠れない…
オルのプーアール茶、100ccあたりカフェイン5mg含まれてるね。
眠れないと知りつつ、普通の水を飲むよりはと思い毎晩飲んでます…

562 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 00:02

オルのはダイエット用だからカフェイン添加してあるのかな？
カフェインは脂肪を燃やす作用があるらしいから。
寝る前だったら普通の水のほうがいいと思うよ。

563 ：561：04/07/21 00:12

>>562様
アドヴァイス有難うございます。
就寝前ではなく、早い時間に飲む事にします。

564 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 00:14

スレチガイで申し訳ないけど、ジュアールティ大好き。
でも夜眠れなくなる。。やっぱカフェイン豊富なのね。
オルビスからジュアールティでたら嬉しいんだけどなーー。

565 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 08:23

プチワンタンの量が本当にプチで(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝでした。
でも味は一番好きかな。

566 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 10:50

プチワンタンは本当に量的にひもじいよね…
でもそのひもじさが「ダイエットしてるぞー」って
感じがして私は好きだけど。
プチシリアルは案外噛む楽しみがあって満腹感ある。
ヌードルも食べ応えあるかな。

567 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 14:23

シリアルの味、増やして～～～～！！！！

ココナッツとクランベリーきぼん！！！

568 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 14:37

シェイク3箱セット今月末までだっけ？
まだあるけど買おうかな～・・・・次の特売いつ頃だろう？
タイミング合わせて買わないとね。

569 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 14:50

昼間はカロリー計算した食事で、
夜をプチシェイクに置き換えしてたらなぜか
体重が増えちゃいました。なぜでしょうか。。

570 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 15:16

>>568ｻﾝ
私も昨日、３箱セットがまだ２セット（合計６箱）残ってるのに
さらに３セット追加注文してしまいました。
手帳を見て計算したら、１１月上旬までプチシェイクだ～。
美味しいから良いけど♪

571 ：本日休み：04/07/21 15:33

夏バテで食べ物入らないー(大汗
1日1食(夜)はまだ普通に食べれてるけど朝昼が(××；
どうせ寝るの１～２時だし、夜食とったほうがいいのかなぁ
朝から何も食べれてないので、せめてものシトラスシェイク中
2週かけては1kg減ったけど夏バテなのか先月がんばった分が反映したのか微妙(汗
私はダイエットすると1～2ヶ月後に結果が体重にでるんですが、みなさんはどうでしょ？

同じ味ばかりだと飽きるのでミックスパックってのがあればいいのに
会社的にはその分まとめ買いしてくださいってことだと思うけど

572 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 20:23

個人レポ。

ここ２ヵ月間、忙しいファミレスの仕事でまず４キロ痩せました。で、ここ４日間、間食を断って置き換えをして一日１２００カロリー前後摂ってたら更に２キロ痩せた。かなり歩いてるけれど省エネ体質になったりして(´Д｀;)あと１０キロ痩せたひ…。デブsage

573 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 21:05

ﾈﾄ通販のご意見欄に「プチシェイクの味多くしてくれ！味展開多くしてくれ！
と、つらつら書いて注文したら丁寧なお礼メールが来てた。
通信販売会社からこんなメール来たの初めてだったからチョト嬉しかった。

ｿｼﾃ、夜中にﾌﾟﾁﾇｰﾄﾞﾙ食べた531なﾉﾀﾞｶﾞ、
ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ＜体脂肪率-8%　体重-2㌔ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!

ｷｰﾌﾟと、ｴｸｻｻｲｽﾞも買ってやる---------！！　　　喜びの雄叫びﾃﾞｼﾀ　orz

574 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 21:15

彼氏さんと４日間のタイ旅行の行ってきました。
当然置き換え出来るハズもなく、朝食ビュッフェに脂たぷーりタイ料理と食べまくり。
キープとエクサ飲んでたけど、帰国して体重計乗ったら１.5kg増・・・・ヽ(`Д´)ﾉ

でもね、旅行中に彼氏さんから一番欲しかったプロポーズの言葉を貰ったのです。

うん！明日からまた置き換えがんばるよー！！
キレイになって、ドレスを着れるようにならなくちゃね。

個人的カキコですまそです・・・
泣くほど嬉しかったのでつい。

575 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 21:28

>>574マジおめでと(･∀･)♪たまにはオノロケもいいかと！本気で恋すると女磨きにかなり力入るよね。

576 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 22:06

574おめでと━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!!
明日からの置き換えダイエット、きっと気合入ると思うよ。ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ！

577 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 22:09

>>574
すごーい！おめでとー！
目標があると頑張れるよね。
やっぱり、白いドレスを着る時が人生で一番きれいな瞬間だもの。
応援するよ！

578 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 22:17

574おめでとー☆

579 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 22:25

574うらやますぃーよ。
私なんか3年も付き合っててまだ結婚出来なさそう・・・
ダイエットだって彼氏に言われてやって、成功して47㌔→42㌔になったってのに・・・
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!　

580 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 03:09

574さんおめでとう！！！
素敵なエピソード読むとこっちまで幸せになります(^^*)

このスレみてたら
マイクロがあまりにもおいしそうだったので注文してしまいました。
明日の朝届く予定･･･楽しみ。
来月彼氏と沖縄行く予定なので頑張って痩せるぞー！
マイクロ初心者でつがよろしくおねがいします。

581 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 03:19

誤爆キター(ﾟ∀ﾟ)！
もしくはネタかも？

582 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 03:38

580です。
やばっ！素で間違えたﾖ･･･
マイクロじゃなくてオルビスですもちろん。
す、すいません(泣)
マイクロ買ったこともないのになんでまちがえたんだろ。

581さんご指摘ありがとう。

583 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 09:39

彼氏さんw
人前で自分のﾀﾞﾝﾅを旦那さんとか旦那様というのと同じｷﾓさ

584 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 09:43

２ちゃんみてると嫉妬深い奴見れてオモロイｗ

585 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 09:46

>>583

別にいいじゃん。
私は「彼氏さん」は言わないけど「旦那さん」は言うよ～
旦那！って呼び捨てにするのは抵抗感があって、どうしてもできないし
普段の生活の中では「ウチの主人」って言ってるけど、自分の中でヨソユキな感じだし。
彼も私のこと「ウチの嫁さん」「嫁はん」とかっていうし（関西弁）
そういうのが普通の人もいるんだから、わざわざ言うことじゃないと思う。
キモイと思っても黙っておけばいいのに・・・

586 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 10:01

ｽﾙｰしとけばいいことなのに…
ふふ、青いな

587 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 12:09

ageたるで

588 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 13:08

スレ違いネタな方々は、よそへ逝って下さい。

589 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 13:17

>>585
誰もあんたのことなんて聞いてませんから。ｻﾖｳﾅﾗ

590 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 14:16

3連休で1キロ増しました。
オルります。欝だ

591 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 14:59

１０万円以上つぎ込んで特別会員になったけど別に痩せなかったｗ
その後、病気で１５ｋｇ痩せて戻らない。あの苦労は一体・・・

592 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 16:32

特別会員になれるのは１０万円以上買った人だけど実際はまとめ買いで２０%offにしてれば
最小額８万円買えばなれるのでは

593 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 18:23

シェイクみつりんごが丸々一箱残ってるけど
３箱セット２つ注文しちゃった…！
これで夏を越すぞー！なんせ夏ばて。
チャウダーとヌードルを食べる気にならない…。

ついでにご意見のところにシェイクの味を増やしてー！
チャウダーのチーズ味復活させてー！と書いておいた。

しかしオルビスの10000円以上20%OFFシステムは
ついつい買いすぎてしまう…。
今日も無理矢理１ﾏｿ以上にしちまったよー
オルビスの思うツボだな…こりゃ…。

>>574ﾀｿ
おめでとー！

594 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 18:36

>>574
おめでとう～！お幸せにね。

私もシェイク特価中に注文しよう。今月中までだよね。

595 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 19:06

私も毎回一万円超えてしまうよ～カードの請求書見るたび夫は渋い顔・・('ー`)
チャウダーやシェイクも良いけど、何よりヌードルの味を禿しく増やしてほしい～！
自分的には一番満腹感あって、ダイエットには欠かせない感じなんだけど
シーフードが駄目で、トマトのみ食べてると飽きちゃうんだよねぇ～
シェイクは三種日替わりで食べられるから飽きないので
是非ヌードルの味を増やして欲しい！選べる喜びが欲しい！！
次の購入時に要望書いてみよう・・・

596 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 19:14

ヌードルの新味、クリームスープ系とかどうかな？カロリー高くなっちゃうかな？
具はキノコ類が合いそう。クリームスープと相性良いし、乾燥具になるしカロリー低いし。
エリンギとか入れてほしいなぁ。

597 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 19:17

プチシェイクの写真てどう見ても一杯分じゃないよな？
ていうかかき混ぜても全然固まらないんですけど……
フルーチェどころか袋開けたのと替わらん粘度だぞコラ

昔買った時もそのせいで嘘ばっかしもう買わねえと思ったのに
それを忘れて感謝券が有るしと買ってしまった。
どうすれば固まるんでしょほんとに。

598 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 19:25

>>597さん
牛乳＆シェイクはしっかり冷えた物を使っていますか？
牛乳の分量は量っていますか？
私は普通に作ると緩めに固まります（固まるという言い方は御幣があるかも。かなり緩い）
作った後しばらく冷蔵庫で冷やせば、かなり固まります。フルーチェ以上です。
心持ち牛乳少なめ＆冷蔵庫で冷やせば、スプーンで掬った後がクッキリ残るぐらい固まりますよ～

599 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 19:40

私は低脂肪牛乳を分量よりﾁｮﾄ多めの130ccくらい入れてるけど、ちゃんと固まるよ。
混ぜたあと、冷蔵庫で6時間くらい冷やしてから食べるけどね。
>>597さんは、昔も今も固まらないっていうのは何か不思議。。。(?_?)

600 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 19:57

シェイク意味ないから。安いからいいけど。グローバルの方早く痩せるし。

601 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 20:02

マイクロのがもっと早く痩せるし。

602 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 20:21

>587さん
牛乳もしくは成分調整牛乳を使っていますか？
加工乳はモノによって固まりにくい場合があるようですよ。

603 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 20:23

安さではオルが一番！安くないと続かないからねーぇ

604 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 20:26

つうか自分に合うのが見つかればいいのであって
マイクロが合ってるならマイクロ、グロだったらグロ、オルならオルでいいんじゃなかろうか。

605 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 20:31

常温シェイク＋牛乳だと固まらないし、生ぬるくてマズイ。
作った後でしばらく冷やすと固まる。
それが面倒なら、シェイクを凍らせてから作るといい。
シャリシャリ＋プルプルになってウマイ。

オルはあとちょっと落としたい！って人には手軽でいいんじゃないかしらね。
自分は目標体重になったし、食べ過ぎた後もこれで調整してる。
ダイエットに何万も使うなんてありえん。そうなる前に痩せろ、と。

606 ：574：04/07/22 20:57

お祝いくれたみなさまありがとうぅぅ(つД`)･ﾟ･｡
ノロケ丸出しだったので、叩かやしないかとｶﾞｸﾌﾞﾙだったのに。

プチシェイクランチ生活も再開して、頑張ってます。
今の体重じゃ、ドレスなんて・・・
とりあえず増加した1.5kgのうち1kgは戻りました。ていうか出たｗ
旅行中はﾍﾞﾝﾋﾟする体質なので。

>>579
だいじょうぶ！私は５年～。
彼のために5kgもダイエットしたなんてスゴイよ！！

607 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 23:45

今日届いたシェイクさっそく夕飯にしてみました！
ちょうど家に寒天もあったので寒天クラッシュ入りで。
食べてみてびっくり！
かなり満腹感あるんですね。
シェイクのほかに少し食べなきゃ無理かと思ったんですが
苦しいくらい満腹になってとても嬉しい♪
頑張って毎日続けます！

ちなみに冷凍したんですが、あけるとき大変じゃないですか？
すこしもみほぐして溶かしてからコップに入れたのですが
みなさんはどうしてるんでしょうか？
かちかちだとうまくあけられない・・・

608 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 00:37

>>607
はさみで切ります

609 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 00:43

>607
少し水道水かけてたら、中身はするっと出てくるよ。
袋も手であけられるよ。

610 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 01:10

シェイクばかりも甘くて飽きてきたので、餅上げるべくヌードルを購入してみた。
まあまあのうまさです。これなら１日おきにシェイクと交代で置き換え続けて行けそう。
毎日暑いからチャウダーとかヌードル駄目って言ってる方もいたけど私は大丈夫そう。
（と言うか、暑いの食べ終わった後の爽快感が好きかも）
ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌（いちご味）買ったけど、効くかな？これはシェイクに混ぜて飲むことにします。

611 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 09:52

ageo

612 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 10:44

age男？

613 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 10:47

漏れは昼オルビスのシェイクやワンタンなんかで置き換えしてるけど、
毎食後、黒酢飲んでるし、ときどきMD飲んだりもしてるんで、痩せた
としても（今は停滞期）どれが効果あったんだかわからん。
やっぱどれか1つにしぼってやった方がえーのだろうか？

614 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 11:00

体重おちてるんならいーんじゃない？

615 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 11:25

黒酢はにがりよりまし。オルもMDもローカロリーだから効果は同じ。

616 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 15:05

初めてプチシェイク飲んだけどかなり旨かった。
食欲旺盛な私にも満足できる、今お腹一杯！！
でもこんな事なら夜にすれば良かったと後悔中。
お金なくてトライアルセットしか頼めなかったんで
あと2袋しか・・・無い。

617 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 15:21

今月末までシェイクのキャンペーンやってるよ～
今からでも遅くない！３箱セット申し込んでみたら？

618 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 17:50

sageko

619 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 19:00

>>615
にがりって良くないの？

620 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 19:48

にがり：過剰摂取で命の危険も…ダイエット効果なし
ttp://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20040716k0000m040152000c.html

621 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 22:45

やべぇこんな時間に間食したくなった。。。

622 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 22:49

しらたきにポン酢おいしいよ♪

623 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 22:55

とりあえず、水のめるだけ飲め。
間食はそれからだ。

624 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 23:22

生理前だからかな…最近すごくお腹が空きます。
今もインスタントラーメンたべちゃった…明日オルのフードシリーズでも買って来ようかな
普通の食べ物よりこっちのが断然いいですよね？
食欲を抑える方法あればお教え願います。
とりあえず622さんの試してみます。

625 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 00:59

>>624
その１
とりあえずはお茶か水。胃に何か入って満足する
その２
飴かガム。口が占領されるのでその間に冷静になれる
その３
ローカロリーなコンニャクやわかめ、きのこ、寒天などでしのぐ。
ワカメを長めに水で戻してよく噛んで食べるとかなり満腹感あり。
その４
サプリメントもしくは不足がちな栄養素を多く含む食品を摂取してみる

３食食べてるのに無性にお腹が減る原因は、何らかの栄養素が極端に足りず、
カラダが危機感を感じて食べろと命じているせいだったりもするらしいよ。
そういうときに、自分の好きなものを食べても足りない栄養素は
補充されないことが多いから、いつまでたっても満足できず危険。
ミネラルやビタミン、場合によってはタンパク質が足りてないひとが
多いだろうから、そういう栄養素をサプリや食品で食べると、
不思議と満足できたりする。逆にカップメンやパンはヤバいと思う。
でもそういう食品がローカロリーとは限らないから諸刃の剣かもね。
あたしは１と４の併用で、とりあえずコントレックス飲んでみる。結構効くよ。

626 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 07:36

なるほど
チョコレートが食べたくて仕方がなくなることがあるのだけど
そういう時は、何が不足しているのかな
やっぱり、糖質・・・汗
甘いものが食べたくなった時、皆さんはどうやって乗り切りますか？

627 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 08:07

時間次第かな。＜甘いもの
朝だったら果物、夜だったらミントタブレットとかガムとか。
今の時期だったら氷系のアイスもありだと思う。
ちなみに昨日見たミントタブレットは42kcal/13粒だった。

こんなページがあったよ
ttp://www.kashi-kashi.com/topics/diet/04/convini.html

628 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 08:15

>>626
私は甘い物が食べたくなったらプチミールのキャラメルをとにかく食べてみる。
でローズヒップとかのハーブティーをごくごく。
体に良いもの摂る方が罪悪感が薄いようなｗ
あとは即席ゼリーを作って食べる。ゼリー好きなんで。
ダイエットコーラを水で割ってゼラチンで固めるとか。シュワシュワで美味しい。
ただ普通にダイエットコーラを飲むより満足できて好きです。

629 ：626：04/07/24 08:50

早速レスありがとうございます
>>627さん
そのＨＰよく行ってたんですが、そんなページがあるとは知りませんでした。
一本、一個単位でカロリーが書いてあるのでとても参考になりますね！
アイスなら急いで食べられないから、丁度いいですね。ありがとうございました。

>>628さん
シュワシュワゼリー美味しそうですね！試してみます。
私もゼリー大好きで、シェイク用に作った寒天に
スジャータのフレーバー（ヘーゼルナッツ&チョコ風味　一個19kcal）をかけて
食べるのが好きなんですが、どうにもさっぱり系のおやつでは満足できない時があるので
その時は、627さんが教えてくれたページを参考にして
ハーブティー多目の、お菓子少な目で頑張ってみます。ありがとうございました。

630 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 13:26

ステビアってハーブがあるんだけど。ポカリに使われてる甘味料ね。
ハーブティが大丈夫なんだったら、ステビア自分でブレンドすると
ノンカロリー（ってお店のひとが言ってた）のまま甘くできるよ。

あたしはＬＯＦＴで売ってるレモンスペシャルダイエットっていう
ハーブティがお気に入り。ハーブだけでかなり甘い。赤いお茶。
甘いしお茶飲むと胃がいっぱいになるし、満足度高い。

631 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 13:29

てか、オルと関係ないね、ごめん。
あたしは↑コレとプチシリアルでがんばってるよ、ってことで。

632 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 14:29

ちょっとネット見れないんだけど、申し訳な
いのですがキャンペーンはネットのみですか

633 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 14:47

どんなキャンペーンなのさ？

634 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 15:00

シェイク３週間キャンペーンでしょ？ネットのみです。

635 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 16:25

通販限定じゃなかった？＞シェイクキャンペーン
電話やFAX,郵便でも通販ならいいんじゃないの？

636 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 21:12

あくまで私見ですが
50kg台とかのﾃﾞﾌﾞならｵﾙで充分痩せられるよ
100kgとかだったら、ﾏｲｸﾛの方がいいかもだけど
50kgなら一ヵ月にﾏｲﾅｽ2kg程度の方が
ﾘﾊﾞしにくいしね

637 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 23:24

えーと・・・煽り？

638 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 00:06

ぶっちゃけ１６０・６３キロです。オルビス始めたばっかり。みんな何キロある？

639 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 00:22

168・56～57をうろうろ。受験中は62kgでした。
運動してるんだけど普通にご飯置き換えるの忘れちゃうんで痩せません…オルビス頑張ります。

640 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 00:56

155センチ･53キロ。ちびなのに体重しっかりで下半身デブです。
せめて50キロの王台から降りたいと思ってオルはじめました。
私も高3のとき一番痩せてて今より10キロ近く細かった。
あの頃に戻りたい･･･

641 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 01:03

161でｵﾙ三ヶ月で52→46
やめたらちょっとﾘﾊﾞしたのでまた置き換え始めます…
46で体脂肪20～21ってヤヴァイでしょうか?

642 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 01:55

>>641
自分で痩せてるって分かってるくせにこういうこと書くなよ…
他と見比べりゃわかんだろうが。うぜーよ

643 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 02:21

十分細いじゃん、ダイエットする必要ないよ。

って言われたかったんでしょう。
まぁ夏ですからね。

644 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 02:25

実物見ないとなんともいえないよね。
体重軽いけど下半身に肉がいっぱいで胸無しとかもいるから
本当体重だけじゃ判断できないよ。筋肉が綺麗についてると
体重は重くなるけどスタイルは凄く綺麗だし。

645 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 04:13

現在１６４センチ５５キロ
朝シェイク＋サラダ
昼普通
夜グローバル＋サラダ
にしてます。週２回位は出来ない日もあるけど
一ヶ月で３キロ減。あんまり気張らずゆっくり
やってこうかなと。

646 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 05:56

みんな細いじゃん･･･なんか惨め,･ﾟ･（ノД｀）･ﾟ･,ﾒｿﾒｿ
地道に頑張ろう。

647 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 07:02

>>646ﾀﾝ
元気出せ！
あたしゃ体重こそ多くはないが体脂肪率が26あって
ローライズジーンズのウエストに
腹の脂肪がかぶさっているよ。胸ナシなのにね。
>>644ﾀﾝの言う通りで、数字だけじゃないと思う。
惨めなんて思わずに頑張ろうよ！

648 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 07:43

>>646ﾀｿ
私も太いよ…でも今年の夏はがんがってる
大切なのは体重の数字じゃないよ、見た目と体脂肪率だよ。

朝　普通食
昼・夜シェイク置き換え　で順調に6キロ落ちた。
（胸だけは落ちてない）
細いだけじゃなくて筋肉つけて綺麗なラインにしたいから、ジム行ってる。
スリムエクササイズ飲むと本当に汗が凄く出るね。

649 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 08:50

そうだね、体重じゃないよ。
私はオルで56キロ→46キロに落としたけど（身長160センチ）
体脂肪はいまだに24～25％あって（ダイエット前は30～32％）ぷよぷよしてる。
体重だけ見れば痩せてるってことになるだろうけど、
見た目はまだまだって感じ。二の腕ぷるぷるだし。
やっぱり運動して筋肉にしなきゃ駄目なんだろうな・・・。

650 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 10:17

スマソ↓
でもありえないくらい腹が出てんだよ。胃下垂でもないのに…

651 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 10:29

もしや便秘症？

652 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 11:03

自分かなりﾔｳﾞｧｲ・・・１５８ｾﾝﾁ　６５ｷﾛ　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!　
立派なﾃﾞﾌﾞだけどみためはそんなにあると思われていないらすぃ。
でも脱ぐと腹肉がすごい。
一念発起なんとかするべくおやつ断ちして、シェイク注文しました。
はやく来ないかなー。

653 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 11:41

便秘で死亡した人もいるから
ひどい時は恥ずかしがらずに医者行けよ～

654 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 11:51

そうでつ。先生らは見慣れてるんだから全然平気でつ。

655 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 13:29

>>652
多分まわりの人たち気つかってるんだよ。
面と向かってディヴって言えないから・・・

656 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 14:03

身長158㌢
体重は2年でで48㌔から62㌔になってしまいました。周りの皆に退かれまくりです・・
体脂肪34前後。立派なデブです。体が重くて腰痛も出てきました（まだ20代半ば）
オルの食事制限で体重は落ちてきてるけど、体脂肪は一度落ちかけて現在は再度上昇中。
体重制限のみの減量の限界を感じてきた今日この頃・・・ｏｒｚ

657 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 14:05

>体重制限のみの減量の限界を感じてきた今日この頃・・・ｏｒｚ

体重制限ってなんやねん！食事制限の間違いです・・・

658 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 14:21

身長と体重だけじゃ、デブかどうか分からないよね。
私、156cm46kgだけど、二人出産してるから
肉が垂れまくり。
一度膨らんでしぼんでるから、独身の時とは
全く違う位置に肉が移動してしまったよ。
胸は小さくしぼんで垂れ下がり、
おなかの皮は余って2重になってる。
筋肉が全部脂肪に変わってしまったかのよう。
二重あごだしさ。
で、プチヌードルをたまに食べてるんだけど
食べ始めた所に電話がかかってきて応対してたら、
5歳と1歳の子供達におやつがわりにたべられてしまったよ！
しかもかなり気に入った模様。
しょうがないからプチシリアルがりがりして耐えました。

659 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 15:13

私も数字的には痩せてる方（165cm、47kg、20%）だが、上半身が貧相なだけ。
肉が付くのが顔と下半身からで、おまけに年と共に垂れてきて恐ろしいことに。
それが怖くて置き換えやってるが、運動して筋肉つけなきゃだめだね。
友達とジーンズ買いに行くとき、以外とインチあるね、ってびっくりされる。

今井美樹のようなガリより、サトエリみたいな健康的なｾｸｼｰバディがいいよ。
よく食べて運動するのが一番いいのは分かってるけど。。

660 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 18:25

>>655
気ぃつかわれてるのか・・・やはし頑張らねばですねぃ。
おやつ断ちして２日、体重ちょと減少、体脂肪率今朝はかったら26ﾊﾟｰでした。

化粧も好き、洒落るのも好き。
やせたらもっと楽しくなるんだろうなー。
サプリも買おかなー。

661 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 18:54

すみません、体重談義のところわりこみますが、
プチシェイク。
牛乳とシェイクをミキサーでガーとやってアワアワにして
ゼラチン等で固めたら、ムースみたいになりますかね。

662 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 18:58

私も便乗します。
今日寒天入れようと思ってるんだけど皆さんはどれくらい入れてるんですか？
シェイクの半分くらい？

663 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 19:10

>>661どうだろうね。試して美穂！>>662今日初めて入れてみたんだけど、３分の１くらいかな。

664 ：662：04/07/25 19:29

＞663
ありがとです！早速試してきます。

665 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 11:33

皆さん全然太ってなーい！！
私は149cmで48.8kgだよー(;_;)
しかもコレでプチシェイクで2.5kg減（２ヶ月で）
空手を辞めてからブクブク太りだして、体脂肪がヤバイっす。

666 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 13:05

体死亡30％超えてますけど、なにか？

667 ：スリムななし(仮）さん：04/07/26 13:30

>>665
嫌味ったらしいな～自分だって別に太ってないじゃん・・・

置き換え食って、もうすぐにでも痩せなきゃヤバイくらい太っている人が
やるもんだと思ってたよ。
BMIの数値は低いけど体脂肪多い人とか
サイズのバランスが悪い人が置き換えやっても逆効果じゃね？

668 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 13:37

太ってないじゃん、と言われたいから書いてるんでしょ。＞665

669 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 13:38

体脂肪っていつ計れば正しい数値が出るのかな？
日によって計る時間違うから24台のときもあれば27のときも・・
どれが本当なんだろう。

そろそろ生理なんだけど生理の日に置き換えやっても無駄かな？
生理中は食生活変えてるって方いらっしゃいますか？

670 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 13:41

>>669
生理の時は逆に脂肪つきやすいので、私は手を抜いてませんｗ
むしろ普段よりもちょっと頑張ってしまいますよ。

671 ：669：04/07/26 13:56

>670
そうなんですか！？
生理中は体に水がたまりやすいとかは聞いたことあったけど
脂肪までとは厄介ですね…。
軽い日に運動も併用してみます。

672 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 14:09

私は生理始まったら置換えはモチロン、ダイエット自体もお休みしています。
確かにダイエット中は太りやすい体になるけど、それは理由があってのことなので
逆らわない方が良いのかと思っていました。
生理終わったらドカンと２㌔弱落ちる痩せ日があるので、その日により多く痩せられるように調整しています。
オルの置換えとタイミングダイエットを組み合わせてる方いらっしゃいませんか？

673 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 14:18

ビフィズスEXの小さいほうの箱を購入し
毎日飲み、今日一箱飲み終わりましたのでﾚﾎﾟします。

私は抗うつ剤の副作用＆ダイエットでひどい便秘だったのですが、
飲み始めて3日目くらいから効果が出始めて、
ほとんど毎日快便で過ごせるようになりました。

ちなみ食事は1日のうち1食はプチシェイク＆オルビスのサプリです。
（たいてい朝が多いかな）
昼も軽めに済ませ、夜は子供たちとちゃんと食べてます。

ビフィズスは最初「夜飲めば朝快便かな」と思って夜飲んだのですが
真昼間にトイレに行きたくなるので、主婦とはいえ、
買い物の最中にトイレにいきたくなって困りました。
なので、飲む時間帯を朝にしてみたり昼にしてみたり
試行錯誤したのですが、体のリズムが私のトイレタイムは
お昼、ということになってしまったみたいでつ(つД｀)
でもおトク用サイズを購入しました。

以上、長文ｽﾏｿ。

674 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 14:19

>>665の身長見てるか？十分太いじゃん。１４９ってチビじゃん。
１６０センチなら太くないよって言ってあげられるけど。

675 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 14:21

だから、漏れは３０％肥えてるんだよっっ

676 ：スリムななし(仮）さん：04/07/26 15:45

>>674
149cmで48.8kgという数値だけ見れば、見事な標準体型。
決して痩せてはいないけど、太くはないよ、数値上はね。
160cmなら【太くないよって言ってあげられる】って、
160cmでどれだけ軽ければ標準なわけ？
もしかしてエステなんかの情報鵜呑みにしてない？

こういう人がいるから、過激な痩せ願望やら
拒食・過食症がなくならないんだろうな。

677 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 15:51

仮に160ならってことじゃないの？
あなたも必死だね

678 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 15:52

マジレスすると１60cmだったら標準は50kgぐらいじゃない？
でもまぁ、体重より大切なのは体脂肪だよね。
筋肉ちゃんとついてる人はブヨブヨの人より体重は重いけど、体脂肪は少ないからさ～

679 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 16:02

体重78KG、体脂肪39％ほど・・・。
これでもｵﾙ初めて2週間で４．５Kgほどﾄﾞｶﾝと減った。
みんな漏れに比べれば細いよ・・・。
漏れは病気の副作用だから運動も出来ないし･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

680 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 16:05

679タン
２週間で４．５ｋｇも落としたなんてスゴイやん！
無理はし過ぎないように、この調子で頑張ってね～

681 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 16:09

ageｗ

682 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 16:22

>>672たん私も置き換えやってて、さっき生理来たので(やっぱり生理四日前くらいから体重落ちにくくなってた)終わった時に力入れてやってみます！

683 ：スリムななし(仮）さん：04/07/26 16:26

医者によると、骨と筋肉がしっかりしている人は、
そうでない人にくらべて体脂肪同じでも５キロ程度重いこともあるんだそう。
ということは、エステとかで推奨してる
エンジェル体重とかいう美容体重って、
ちゃんと筋肉ついてたり骨太だったりすると無理ってことだよね。
まあ、エステのチラシなんかに載ってるモニターって、
もともと骨が細くて（足首とかは太っていても細い）
ぷよよんとしたいかにも脂肪太りっぽい人ばっかりだし。
ということで、身長体重なんか気にせずに
サイズと体脂肪を目安に頑張りましょー。

684 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 16:38

とりあえず9号の服、Ｍサイズの服、ウェスト61の服が余裕で入るようになるまで必死に減量でつ。。。
あとはすっかり一重になってしまった目を奥二重に戻し、二重顎を何とかしたい・・・ｏｒｚ

685 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 19:50

痩せ自慢とその妬み、僻み、デブの馴れ合いになりつつある。
ほんと数字じゃないよ。大切なのは全体のバランスと健康。
理想のプロポーション目指してまったり頑張りましょう。
シェイクキャンペーン今週で終わるよ～。

686 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 20:00

シェイクと言えば・・・
昨日、あるあるでキウィとヨーグルトと豆乳のドリンクで
痩せるってやつやってたでしょ。パインでもいいって。
いちいち作るの大変だし、プチシェイクで出してほしいな～。
リクエストしてみるか。

キャンペーン終了忘れてたよ！>>685ﾀﾝありが㌧！

687 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 20:23

なんか最近あるあるで放送されることに踊らされる人多くなったよね・・・
かくゆう私もそうでつが（豆乳ローション作ってみた）
若者達の○○おもいっきりテレビみたいになってきたよね・・・
でも確かにプチシェイクの味増えてもらいたい。
私はネットで頼むとき「アメリカンチェリー味つくって！」ってリクエストかいてるよ。

688 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 20:28

桃味とかは比較的実現の可能性高そうだね
白桃味が良いなぁ～

689 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 20:33

シェイクは売れてるからそのうち新味出るかも♪

690 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 20:45

もしや新味登場前に在庫はかすためのキャンペ？
・・・だったら嬉しいかも・・・♪

691 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 20:56

>>690
ｿﾚﾀﾞ！

692 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 22:14

オークションにチーズチャウダー出てきたね。
シェイク本命だけど。
冷たい物を摂取するより２５％以上、あったかい物のほうが
代謝率UPするらしいが。
冷房代もUPのもろばの刃（ｗ

693 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 23:19

>>669
家庭用の体脂肪計は、目安程度の数値しか出ないよ。
毎日同じ時間に計って、増減見るくらいだな。
ttp://www.biospace.co.jp/inbody-01.htm
私はジムでこれ使って計測してる（基礎代謝も出る）

生理前に食欲旺盛になる代わりに生理が始まると
食欲が無くなるから、私は生理中こそ手を抜かない。

694 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 23:48

>>692
諸刃の剣（もろはのつるぎ）って意味？
それとももろばの刃（やいば）って言葉があるのかな・・
（単純に気になった、ｺﾞﾐﾝ）

695 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 00:22

>>694
ある　　と自分も今まで思ってたよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･間違えて覚えてたのかー

696 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 00:38

ワンタンをサンプルで貰って、初めて食べたんだけど
異様に喉が渇いた。私だけ？

697 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 00:46

>692　>694-695
（←なぜか変換できない）　の系統かと思って
ツッコミたい気持ちを抑えていたのだが……(;´Д`)

698 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 01:03

>>696私は特別には乾かなかったよ。ちなみに、３分待つだけだとﾜﾝﾀﾝの具がまだ固いσ(´Д｀;)ﾜﾀｼﾀﾞｹ?

699 ：694：04/07/27 01:57

>>697
実は私も。（２ch用語なのかなぁと思って悩んだ）
でも我慢出来ず聞いてしまいました（汗
どうなんでしょ。
更にｽﾚ違いｽﾏｿ。
これだけだとなんなので、、

>>696
分量通りだと人によってはしょっぱいかも？

>>698
やってるかも知れないけど、お湯入れた後に更にちょっとレンジで
暖めると柔らかくなるってずーっと前のレスであったような。
私は大抵小鍋で煮ます。

700 ：697：04/07/27 02:28

>>698ﾀﾝやってみます。ｻﾝｷｭｳ～。最近ほんとｵﾙﾋﾞｽにはまりすぎてるOTL

701 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 02:30

いくらシェイクを飲んだり、プチヌードル食べたり、
ついでに運動してても、
こんな時間に起きてたら美容に悪い！
さっさと寝よう・・・
みんなも、夜更かしはほどほどにね。

702 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 02:30

↑訂正…自分は698で699ﾀﾝへのﾚｽですｽﾏｿ

703 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 03:50

私は親に内緒で置き換えやってるから
通販では買いにくくていつもオルビスショップで買ってるんだけど
なんか通販の方が安くつく感じですね…。
一万円で20％割引とか。
わざわざ店頭まで足を運んでいるのに（ｴﾗｿｰﾀﾞﾅ
オンラインでの会員さんの方が扱いがいいような気がして
ちょっと残念です。

そんなことないかな？

704 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 07:07

店頭はポイントつくじゃん。

705 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 11:48

>>692 >>694-695 >>697 >>699
「諸刃の刃」とも言います。
あ、もろ「は」だけどね。
意味は同じで辞書にちゃんとのってるはず。
以上で解決。

706 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 14:18

オルビス置き返して、運動って一日どれくらいしてますか？

707 ：スリムななし(仮）さん：04/07/27 14:42

>706
人によりけり。個人差あり。

708 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 15:17

漏れは30分～1時間のうぉっーキングだけ

709 ：706：04/07/27 15:34

そっか。大体、皆さんどれくらい運動して体重落としてるのかなと思いまして…
私は、なわとび10分～15分飛んだり、ダンベル10分したりしてたのですが、
全然足りませんよね～。自分でも言い訳ばっかりしてるって、わかってるのですが…
生理終わったら、また一から頑張ろう!!生理中は、眠くなって鬱…（泣）

>>708
毎日ウォーキングしてますか？私は1ヶ月間、一時間～二時間してたのですが
一向に減らなかったデス。ショコでもしよーかと思い中です。

710 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 15:36

>709
漏れは毎日ｼﾞﾑ行ってﾏｼﾝ使ったりﾌﾟｰﾙ入ったり
ﾌﾛｱでｴｱﾛﾋﾞとかﾀﾞﾝｽとか色々有酸素運動中心に運動してる。
今までまったく運動してなかったから最初は体力なくて大変だったけど
でも運動０からだから結構効果あり。

711 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 16:18

>>698 >>699
ワンタンについてレスサンクス。
朝ご飯をワンタンで置き換えたんだけど、職場で異様に喉が渇いて
ずっと水分とってました。食べてるときはしょっぱく感じなかったんだけど。
体質的に、ワンタンよりシェイクの方がよさそうです。サンプルで試せてよかった。

712 ：スリムななし(仮）さん：04/07/27 16:19

>>709
通勤を利用したウォーキング（朝30分、夜100分）を週５日、
余裕があれば家で腹筋、腕立て、スクワット＆ストレッチ。
陸上やってた頃に作ってしまった立派な筋肉を細くすべく、筋トレは自重中心。
これに加えて少し前まで週２日ジムに通っていたが、
仕事が忙しくて通えなくなった。
運動はあくまで体のラインを作るためであって、
これで体重をどうにかしようとは思っていない。
特に運動好きではないが、体力と運動神経は人並み以上にある模様。

うだうだ考えている暇があったら、まず動け。

713 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 16:24

すげぇーな、おい！
漏れは会社帰りに100分も歩けねぇ、週5日も歩けねぇ

714 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 18:02

すごいねえ！
私会社帰りに二駅あるいて家で簡単なダンベル運動（体操じゃない）してるだけ。
だからかすごいスローペースで体重落ちました。

715 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 18:52

私も運動が苦手なので、かなりスローペースです。まぁ自分の
ペースで頑張ればいいのよ。

716 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 19:31

豆乳80g＋ヨーグルト無糖20gでプチシェイクを割ったらすっごく美味しかった！
で、昨日豆乳買いに行ったら見事に品数薄…。　？と思ったら、昨日のスパスパ効果
のようで。パイナップルジュースも見事に完売…　せっかくまた豆乳割りしたかったのに
今日買うとスパスパ信者みたいで嫌だから買わなかった。今日はヨーグルト割をしてみます。
　微妙に内容がオルじゃなくてすいません。
　
　あと、オルの要望欄に新しいシェイク（桃！マンゴー！）出してと書いたら
お礼メールきました。ちょっと感激。

717 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 21:10

だから豆乳1リットルのを4パックも買ってるおばちゃんがいたのか。

スレ違いです。ごめん。

718 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 22:30

スパスパじゃなくて、あるあるじゃないかと。

719 ：694：04/07/27 22:42

>>705
そうなんですね～。ありがとうございます。
しかしgooの辞書では出てこなかったw
ググってみたら2chのスレが出てきて、納得～。↓
http://academy3.2ch.net/test/read.cgi/gengo/1063035707/
と、もうやめます。ごめんね。

>>711
そんなに喉が乾くとは。
私はワンタンは嫌いじゃないし甘いものより辛い（塩）ものの方が
好きなんですけど、でもシェイク買っちゃってます。

720 ：スリムななし(仮）さん：04/07/28 10:10

>>714、715
712だけど、運動した方が基本的に減量ペースは遅くなるよ。
脂肪より筋肉の方が重いからね。
体重を減らすだけなら、食事制限のみで運動しないのが実は一番ハイペース。

自分は人並み以上にある筋肉を整えたいのと、
バランスがとれて締まった体をつくるには
運動しかないからでやっているだけであって、別にすごくはないよ。
ただ、歩くくらいなら運動神経全くなくてもできると思うけどなあ。
虚弱体質とかなら仕方がないけど、苦手とかそういうレベルじゃないよね。
キツイこと言っちゃうと、【面倒くさい】のと【苦手】は違うってことかな。

721 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 10:51

ホントにキツイ言い方ですね。

722 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 11:54

>720
いや、まあそうだよね。
運動神経すごいね！っていってるんじゃなくて、
よくそんだけ歩く時間あるねすごいね……です。
それにきつくないよ。
めんどくさいから歩くのしかやってないだけ。

723 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 12:45

712と720って言ってることはごもっともかもしれないけど、
なんか高圧的で、議論とかすると相手を泣かせるぐらい論破
しそうな感じがして怖い。
そもそもなんでオルスレにいいるんだろ？
身体のラインをつくりつつ、置き換えもしてるってことかな？

724 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 12:55

>>712
>特に運動好きではないが、体力と運動神経は人並み以上にある模様。

運動神経はともかくとして、体力有余ってるようなので、新潟や福井で
活躍してほすぃ。

725 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 13:21

>>724
ﾜﾗﾀ

まぁ、確かに、712タソはすごいと思います。
私も頑張ろう!!ジム行くお金もない（超貧乏）日焼けもしたくないので、
ショコで。ちなみに田舎なので車通勤しか手段がない…。鬱

726 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 15:00

でも、シェイクの新味発売が待ち遠しいﾈ♪

727 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 15:10

工房だからお金無くて千円出すのも惜しい｡
よってｼｪｲｸ1箱も買えん｡

728 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 15:33

ﾏﾂｷﾖの安売りウィダーインゼリーで我慢汁。

729 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 16:15

フルーチェでえーやんか
それで我慢汁！

730 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 16:20

今の時期はシェイクを冷凍庫で凍らせてから食べてます。
冷え冷えのフルーチェみたいでｳﾏｳﾏーーーーー

731 ：スリムななし(仮）さん：04/07/28 16:45

>>722
>よくそんだけ歩く時間あるねすごいね
朝はちょっと早く家出て途中の駅で降りればいいだけだし、
夜はドアツードアで50分弱の通勤時間が
寄り道してたら２時間かかっちゃった、
くらいに考えれば全然たいしたことないよ。
仕事終わって会社出るのは大抵21時回ってるから、
どうせショッピングを楽しむ時間帯でもないし。
夜でも賑やかで駅と駅の間隔が狭い都心だからできることかもしれないけど。

732 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 16:54

>50分弱の通勤時間が寄り道してたら２時間かかっちゃった
>くらいに考えれば全然たいしたことないよ。

でも、それが毎日なんだろ
やっぱすげぇ、漏れには真似できん
真似する気もないけどな　w

733 ：スリムななし(仮）さん：04/07/28 16:55

>>723
先天的や事故などで体にハンディを持ちながらも
前向きに毎日を暮らしている友人たちを見ているから、
まず言い訳を考えてしまう人が嫌なのかも。
自分も持病の悪化に加えて事故のリハビリに長い間苦しんだり、
その後遺症で諦めなければならなかったことがあるから、
やればできる可能性は高いことを、
やれるときにやらないのは勿体ないという感じ。

>そもそもなんでオルスレにいいるんだろ？
置き換え以外に何か運動しているか？という質問が発端

734 ：スリムななし(仮）さん：04/07/28 17:02

ﾀﾞｲｴｯﾄって結局、毎日の努力の積み重ねなんだよな。
それができないからﾃﾞﾌﾞから抜け出せないわけで・・・・。

735 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 17:18

寒天入りシェイクﾏﾝｾｰの書き込みがあったので
250ccの寒天を作って試してみたが、味はかわらん
‥‥つか、むしろﾏｽﾞｰ
でもまぁ、かさは増えるので腹持ちは良い。
ストローで吸うには肺活量が要るな。

736 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 17:34

もういいよ…

737 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 17:36

>７２７
毎日200円のお菓子とかジュースとか我慢すれば
一週間後に買えるのでは。200円もむりぽいかな？

738 ：スリムななし(仮）さん：04/07/28 17:40

>>727
工房が置き換えダイエットなんかやるな。
置き換えなんて成長が止まって基礎代謝の落ちた人がやるもんだ。
バランス良く３食きっちり食べて運動すればよし。

739 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 18:59

年寄りのぉ説教ぅざぃょぅ…

740 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 19:23

話の流れぶった切るがダイエット日記の参加者なんか見てると
14～20くらいの子って本当に無理しすぎで見ててハラハラするよ。
私もその枠に入る人間だけど
運動しないで
朝カロリーメイト
昼なし
夜野菜ジュース
とかそんな食生活を成長過程の子がやったら間違いなく将来影響するようにおもうんだよなぁ。
体重は痩せてるように見えるけどそれ絶対筋肉量が減ってるだけでリバウンド確実ってのばかりだ。

741 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 19:47

前スレで散々出たよね。
工房は置き換えしなくても良いって話。
ひがみとかじゃなくって、きちんと理由があっての話だったし。

742 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 19:50

したいって言ってんだからほっとけばいいじゃん
いちいちお節介ヤメレ

743 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 19:53

>>735

>>431

744 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 20:42

>>739
デブのうえにまともな日本語もつかえんのか。
最近のガキは。

745 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 21:58

>>739
私18歳だけど、場所をわきまえずに使われるギャル語って本当に頭悪そうだなーと思う。

746 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 22:07

「～は」を「～ゎ」って書く子ネットでいっぱい見るけど
なんかリアルでも頭悪そう…

ぁたしも～ｗｗｗｗ←とか母音を小さくしたりｗ連発も馬鹿っぽい。

747 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 22:10

そんなことはどうでもいいよ・・・

748 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 00:30

自分工3だがﾀﾞｲｴﾄ中。ﾑﾘはしてない
朝･置き換え(ｼｪｲｸ)
昼・普通
夜・普通
全体的に菓子・油物・炭水化物は減らしてる。
ｺｺ2ヶ月くらいやって減った体重は1～2ｷﾛだがな。
でも毎日腹筋とか腿あげとか50～100回をみっちり30分やってる。(ﾊﾞｲﾄ等で疲れたときはやらない。適度の休みを)
後2種類の骨盤矯正。体重はあまり変化ないけど肉は落ちた。
置き換えだけよりやっぱり他の行動起こさないと変化はでないと思うよ。
とりあえず、置き換えの他に骨盤矯正はやったほうが内面からよくなるしいいよ。
あんまりオルと関係ない感じだが、自分思い切りオル信者です（ｗ

749 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 11:42

>>744～746
２ちゃんで何言ってんだか┐(´_`)┌

>>747
いい事言ったった(･∀･)ｨｨｮｨｨｮｰ!!

750 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 12:12

２ちゃん語とギャル語は別だからねぇ
ま、今年も夏が来たってことか・・・・

751 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 13:00

ｵﾙ初挑戦。とりあえずどれもｳﾏーだったけど、ｺｰﾝｽｰﾌﾟだけ
微妙に臭み感じてﾀﾞﾒでした。ｼｪｲｸはいろんなとこの試した
けど、ｵﾙが一番ｲｲ。

752 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 13:18

>>749
低脳決定

753 ：727：04/07/29 14:55

739は私じゃないですからね!!

754 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 15:54

シェイクキウイ味を出して欲しい。豆乳とヨーグルトで割って「あるある風」にするぜぃｗ

755 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 18:57

　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　　⊂彡☆))Д´） >>752

756 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 19:11

みんな大人になれよ・・・同じレベルまで落ちてどうするよ・・

757 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 19:19

昨日からプチシェイクを飲んでいるんですが
なんだか飲んでるときに
舌がピリッとするような・・・
あたしだけでしょうか・・・

758 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 19:22

ﾊﾟｰﾝｶﾜｲｲね。

759 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 20:45

757さん、私もその経験あります。でも、私の場合、1ヶ月も賞味期限が切れてて、
その上前の晩に作ったのを忘れてて、翌朝に飲んだ時だったのが原因だと思うんですが…
　757さんの原因は何でしょうかね？

760 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 21:00

７５９さんへ
買ったばかりなので賞味期限切れっていうのは
なかったんですけど。
うーん。
体に合わないってことなんですかね？
味はすごくすきだし
今月末まで安くなってるから買おう！って思ってたのにです。
どなたかそんな経験者さんいませんでしょうか？？
一体何が原因。。なんでしょう
( ｉдｉ )

761 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 21:28

甘すぎて喉がヤケそうになった事はあるが、ピリッはないなあ。
この猛暑で、シェイクか牛乳が痛んでしまったとか・・。
おかしな味やニオイはしないのかな？お腹下したりとか。

762 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 21:37

>>716
HP見たけど分かんなかったです。
どんな特集だったのですか？

763 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 21:39

常温で置いておいたら、この暑さじゃマズイかもよ？＞シェイク
あとは牛乳かなぁ。私もシェイク毎日飲んでるけど、ピリっと
した感触はないですよー。

764 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 22:06

このスレみて、シェイクのお試し買ってみました。
甘すぎて食事と認識できないので、置き換えは無理そうですが
美味しかった。豆乳も試してみようと思います。
ヌードルも買ってみたので、食べるのが楽しみＶ

765 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 22:48

たしかにオルビスはおいしい！
すすめてあげた友人もやせてきてる。
シェイクの新しいのが早く出てほしい。

766 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 23:58

>>760
オレンジ味でときどきピリッってくるときがある。
因みに何味で感じた？

767 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 00:05

７６６さんへ
オレンジ味です！！
同じ症状ですか？？ぴりっと！

768 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 00:14

それ酸味と言う奴じゃないの？

769 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 00:21

作る牛乳によって味が変わる。わたしは骨太牛乳で作ったらピリっとしたような感じがした。それからは成分無調整牛乳にしてます。
加工乳だとなるものかと思ってました。

770 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 00:27

>>766
私もですー。

771 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 01:03

>762さん
　すいません、間違えてスパスパとか書きましたが、あるあるの間違いです。
オルと関係なくて申し訳ないんですが、
パイナップルジュース（またはキウイ半分）
豆乳100g
ヨーグルト20g
これを混ぜて30分置いてから食事前に飲むってやつです。
　何やらオルビスのシェイクっぽい感じが。
スレチガイすいませんでした。　

772 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 01:25

そうなんですかぁ。
みなさんにもピリッとした経験があるんですね。
なんだか私も牛乳がだめなのかもしれません・・・
安かったんで、低脂肪とかにしたんですけど。
もともと牛乳を単品で飲むのが苦手で・・・
成分無調整がいいんでしょうか？？？

773 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 06:37

>772
あたしは低脂肪乳だよ。ただ、無調整の方が固まりやすいこともあるらすぃ。
作った後冷蔵庫で3時間くらい寝かせればぜんぜんｵｹｰだけどね☆
ちなみにピリッとしたことはないです。

「作ったシェイクを凍らせる」という荒業をやってみた。
しかも寒天で水増ししてｗ
・・・超でかいシャーベットができたよ！相当固かったが・・・
ちゃんと定期的にかき混ぜて作ればうまいかも。

774 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 09:50

ｼｪｲｸのｷｬﾝﾍﾟｰﾝ終わっちゃうね～
3セット頼もうかどうか思案中…

775 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 10:55

すでに６ｾｯﾄあるんだけどあと３ｾｯﾄ頼むか迷う。

776 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 11:11

明日までだもんな～

777 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 11:18

よしっっ、決めたでぇ！

778 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 11:35

>772
　私も牛乳苦手です
　前にも出てるけど、メーカー、品種によって飲みやすくなったり
　そうでなくなったりするので色々試すしかないと思う
　数種しか試してないけど、私は無調整でないとちょっと辛い

779 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 13:30

ちょっと牛乳色々ためしてみようとおもいます。
1リットルはおおいから、500ミリリットルで
みなさんありがとうございました！
o((*^▽^*))o

780 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 13:38

うおおおおおお！今日計ったら５３キロになってたぜ！
6月上旬から１６４センチ５８キロスタートです。
５５キロと５４キロで停滞期がありました。
まだまだなのでがんばります。
最近はもっぱら冷凍シェイクです。
やっぱ豆乳より牛乳のほうがぷる＆シャリでおいしい。
多めに入れるより規定量に近いほうがぷるぷるアップで腹持ちがあがる。
たんぱく質が多かったら最高なんだが。。
明治プロテインも併用してます。
微妙スレ違いごめん。

781 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 13:46

来月あたりにシェイクの新味２～３種まとめて発売したりしてそ(･∀･)

782 ：780：04/07/30 14:18

連カキゴメン。
一回払いだけじゃなくて分割払いもあったらいいのに。
そしたらかなりまとめ買いできるのになあ。
ボンビーだから月5000以上はキツいんです。

783 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 18:54

置換え始めて四か月で７ｷﾛ減。
運動がちゃんとできなかったり、食事が不規則になったりしてるけど、思ったより順調に減ってくれてて嬉しい…
これからもお世話になります、オルビス様。

784 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 19:44

>>782

785 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 19:45

↑ミス投稿です。スマソ

>>782
　クレカ払いで分割にすれば？

786 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 19:46

何度も連投ごめ･･･
クレカでも分割できないのね･･･

787 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 20:26

今見たら更新してた！
けど、個人的に目新しい情報はなし・・・・。
サービス脂とり紙って、既に持ってるしなー。貰えたら嬉しいけどさ。

788 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 20:42

更新してるねー。
あぶらとり紙の限定パッケージ＆特製ケース、ｶﾜ（・∀・）ｲｲ！！
オルのあぶらとり紙は何気に評判良いから、楽しみだなぁ。（今月5,000円以上買い物予定）

789 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 21:30

>>771さん
キウイって大好きだから作ってみたいです。
シェイクではりんごが一番好きだなあ。

790 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 22:28

>>782
リボ専カードで買うとか、後リボにするとか。

791 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 06:10

エンジェル体重って初めて聞きました。
ぐぐったけどわからなかった。なにそれ？
だいたい何キロくらいなの？

792 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 08:57

知らんけど、エステとかが推奨する
一番綺麗にみえる体重とかでないの？

793 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 11:58

>>757
遅レスだけど。。。
私もピリッとくるときあります。
何味かは忘れたけどピリッと来た。
ちなみに牛乳は低脂肪乳使ってます。
買ってすぐに食べたから賞味期限とかは私も関係ないと
思うんですが。

794 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 12:28

>>781
3味キャンペーン終わってすぐ発売だと買い込んだ人に悪いから
9月ころだと思う。ﾜｸﾜｸ（・∀・）ﾄﾞｷﾄﾞｷ

795 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 13:27

キャンペーン最終日だねー。

796 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 14:34

>795
あわてて注文してきたよ

797 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 17:10

）
　　　　　　　　　　　　　（
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　　　　　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
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798 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 18:35

今度はシリアル特価きぼ～ん！
シェイクも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだけど、食べてる！！！感があるのはシリアルなんだもん。

799 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 19:15

このスレ読んで、シェイク初注文！
オル以外でも置き換えのダイエット食品自体、初なのですが。
仕事で夕食がいつも２２時すぎるから、夜置き換えにしようと思っているのですが
(この２ヶ月、２２時以降に普通の夕食とってたら太ったため)
夜にシェイクってキツイですかね？

800 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 19:23

寝る時間によるかな？夜更かししない人なら平気じゃないかなぁ。

私も今シェイク注文してきた。新味ｷﾎﾞﾝﾇもしっかり書いておいたよ！

801 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 20:03

ﾏﾘｶﾞ㌧

802 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 23:09

>>799
慣れです。
最初はお腹減るけど、やってるうちに慣れます。
だいたい夜は寝るだけなのに、夕飯がっつり食べてカロリー吸収しても意味ないです。
がんばって下さい。7時までに夕飯済ませるのがこうかてきです。
私は￥100ショップで買った蓋つきシェイカーに豆乳入れて会社に持ってって
飲んでます。
がばれ。

803 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 01:08

過去ログざっと見て思ったんだけど、次スレのテンプレにはぜひこれ入れてﾎｽｨ(´･ω･｀)
?

「90日間ダイエットダイアリー」
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/diary/help/

804 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 01:09

何か?の部分文字化けしちゃった、スマソ
「↓」と書きたかったのです

805 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 13:09

　｡｡
　ﾟ●゜　　　　　　　　　　　ちょっとここ通りますよ

　　　　　　｡｡
　　　　　　ﾟ●゜

　　　｡｡
　　　ﾟ●゜

　　　　　　　　｡｡
　　　　　　　　ﾟ●゜

806 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 14:24

>>805
ぬこたんｶﾜｲｲ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

今日のお昼は冷凍シェイクのオレンジ味。
いつもは牛乳+カスピ海ヨーグルトで割ってるのですが、
以前にここで無調整豆乳で割っても美味いことを教えてもらったんで
初めてチャレンジしてみたよ。

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！　(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ！！
むしろこっちの方が好みの味ﾀﾞﾖ、ﾏﾏﾝ！　教えてくれた人ありが㌧！
牛乳よりサッパリしてるし豆臭さもホントに全然感じないんだね。（実はこれが心配ﾀﾞﾀﾖ）
良質な蛋白質も摂れる訳だし、手間がかからなくてｲｲ！
当分はこの食し方にハマリそうです。

807 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 15:12

スリムキープ・なんとかエクササイズ・プチシェイク３箱セット注文しますた。
プチシェイク８月なのにまだ買えたよ～ｳﾚｼｲ(´ー｀)
そのほかにもちょこちょこ買って１万以上になったのにお支払いは８千ちょっと。
素晴らしい。
ご恩返しに痩せて＠コスメにでも書き込むわ！

808 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 16:16

寒天はダメらしいのでゼラチン投入してみた。
今日の晩御飯にする。楽しみ(*´Д｀)

809 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 17:18

私も3箱セット先週購入したばかり。
もう1箱ぺろっといただいてしまったので
今日のうちに３セット申し込もうか悩んでます

810 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 21:26

私はビフィズスとかオリゴとかよりマルチミネラル飲む方が便秘解消効果がある。
何でだろ。代謝がよくなるから？

811 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 21:37

>810の便秘タイプが水分足りないからなんじゃないの？

812 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 21:57

>>810ﾀﾝ下剤にも使われるマグネシウムが効いてるんじゃないかな。にがりにも入ってて、飲んだら私も効いたし。

813 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 23:30

仮にプチシェイクの新しい味が出ても3味程度でコスト下げておくことが大切だから
オレンジかみつりんごが他のキウイとかピーチとかバナナなんかと入れ替わるのでは

814 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 23:52

バナナはもわっとした風味でやだなぁ。。。

815 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 00:15

オレンジが変わってくれると嬉しいなぁ
フルーツ味ばかりなのでバニラやチョコってのも試してみたいかも。
バナナは冷やして飲めば美味しそうだけどなー

816 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 00:16

あのプルプル感をなくさないためには果物以外はムリっぽいですが

817 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 00:22

そしていまさらシェイク3箱*3ｾｯﾄ購入

818 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 00:38

>>757
亀レスすまそ。私も低脂肪乳、無脂肪乳、更に毎○骨太とか、
調整してるので作るとピリピリ感じてしまう。なんかゆるいし…。
やっぱ成分無調整がいいかもね。ちゃんとプルプルに固まるしね。

819 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 12:30

プチシェイクの３箱割り引き、まだ大丈夫でした～。

寒天入りに挑戦してみようと思って、寒天も買ってきました。
普通に寒天を作って、砕いたのを混ぜればおｋですよね？

820 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 14:04

プチミール４枚にして置き換えても良さそうだね。美味しいらしいから食べてみたいなぁ。

821 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 14:51

昼にプチシリアル食べたけどすでに空腹。。
腹持ち悪すぎる。。
シェイクはいいんだけどね。

822 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 17:20

低脂肪牛乳でも生乳１００％のものなら結構固まるよ(ﾟ∀ﾟ)

823 ：スリムななし(仮）さん：04/08/02 17:40

>>821
自分の場合、シリアルは水分と一緒にとれば１枚でお腹１杯になる。
朝８時前に食べて、昼時にちょうどいい空腹感って感じで。
逆にシェイクは本当におやつみたいで物足りない。

>>818
自分も低脂肪乳で作ってる。
ピリピリきて鉄臭くて、皆がいうほど美味しいか？なんて思ってた。
成分無調整だとお腹壊しちゃうんだよね・・。

824 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 18:09

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825 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 18:41

寒天、冷蔵庫で何日くらいもつんだろう？
今日で４日目・・・大丈夫かな？

グロとオル、どっちもためしたけど、グロはやっぱり味がおいしくないから続かない。
値段分、グロの方が栄養はとれると思うけど。
私はオルプラス納豆とか野菜でがんばります。

826 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 18:44

私も味がダメでオルから移行しました。普通に美味しいのが
魅力ですよね、オルは。

夕飯はスープに軽くおかずをつけてやってますよ。

827 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 18:44

↑グロから移行、です（笑）すみません。

828 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 19:51

プーアール茶、来月新味発売記念の特価だって。
どんな新商品が出るか、今からハァハァだわ。
あと、シリアルも来月特価になるそうな。

829 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 20:23

何が新発売なのかﾅ？シェイクの新味ならウレシイ(ﾟ∀ﾟ)

830 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 20:47

>>829
シェイクじゃなくて、プーアール茶の新味だよ。
どんなんだろうね。

831 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 20:49

新しい味が出るとしたら、バナナ味がいいなぁ。
牛乳と合うだろうし。
果肉が入ってれば最高！

832 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 21:19

マスカットとかアロエなんかいいなぁ。＞新味

833 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 21:22

>>832
それはグロのことだろ。

834 ：832：04/08/02 22:02

え？知らないもん、グロの味なんて。グロにはあるんだね。

835 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 23:23

えーマスカットとかアロエのお茶なんてｲﾔだよ～
どんなんだろうね。緑茶ブレンドとか。

836 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 23:49

ほうじ茶が好き。是非、ほうじ茶フレーバーで。

837 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 00:17

ﾊｲﾋﾞｽｶｽがいいな～ｷﾎﾞﾝﾇ

838 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 08:03

>>835
お茶でなくシェイクの話。アロエ茶なんてヤダよｗ

839 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 08:42

緑茶ブレンド良いね～
ハーブティーとブレンドも良いかも
レモンバームとかローズヒップとか、単体では苦手だし・・・

840 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 10:28

そういう希望はここだけじゃなく、購入時にマメに言うといいとｵﾓ。
ラインの確保なんかもあるけど、要望が高ければ味展開増やしてくれるかも…しれん。
替えるんじゃなく増やして欲しいんだよな…。

さて、2月からダイエットスタート、
最初はMDとスリファ使ってたけど金が持たずオルに。
美味いし安いし、私はこれがいい。
因みに160cm83kg48%くらいから、本日60.8kg32%。
先日夢の50台に入ったのだが、友人との会食で戻ってしまったので頑張らねば。
身体軽くなって楽。似合う服増えて楽しい。あと-13～15kgかな。

841 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 10:44

運動はいいよ!

842 ：スリムななし(仮）さん：04/08/03 11:07

>>840
ずいぶん大幅減量されてますが、皮膚のたるみは大丈夫ですか？
胸（とくに上部）がしぼんだりしてませんか？
どのような対策をされているか、教えていただけませんか？

自分はそれが怖くてジムに通いつつ
１ヶ月１～２キロのスローペースで落としてます。
１月スタートで156センチ、68キロ→59キロ
体脂肪33～34％ → 25～26％、バストはF75 → F70です。
それでも何となく胸元なんかが皺っぽくなってきた気がするんですよね。
まあ、年のせい（30代半ば）かもしれませんが・・・。

843 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 12:25

>>840
どうやって食欲抑えたの?
そんだけやってりゃ停滞期ありそうだけどどうしたの?
あ、元々巨だから減りやすいのかな。

844 ：821：04/08/03 13:00

シリアルでの昼食後
昨日あまりの空腹に寒天デザート、枝豆、杏仁フルーツ食べて
バイト行った。
九時ぐらいまでは元気モリモリだったんだけど、
九時すぎたらお腹すいて元気なくなってふらふらしたきたから
これはやばい甘いものを取らなければと思い
カルピスをちょっと飲んだ。
そしたら胃酸がいっぱいでてきて吐きそうになったから
お茶でごまかした。
が、トイレで吐いてしまった。。＿|￣|○
吐いたものは水分だけだった
二日前もバイト中に吐いた。

これはなんなんだろう。。
拒食症のはじまり？
病院行ったほうがいいのかな。。

ちなみにその日の朝食は明治をペーストに溶いてラスクとシリアルで
たべました。

845 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 13:05

>>840
おめでとうございます！
オル食品をどのように使ったんですか？
教えてください。

私は最近シェイクを始めたばかりです。
これ一杯では全然足りません・・・。
徐々に慣らして胃を小さくしなくちゃ。

846 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 13:12

>844
そういう疑問をココで吐き出されてもなぁ。
ｺﾃにする意味も不明。

847 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 13:25

31日に滑り込みでシェイク3箱頼んだぶんが今日届きました。
7月申し込みだったのに、
8月プレゼントの油とり紙が同梱されてました。
嬉しい～

848 ：844：04/08/03 13:29

いやシリアル食べて空腹のカキコの続きのつもりでコテにしてました。
他にもダイエット中でこんな経験ある方いるかなと思ったんです。
なんかマイクロスレでは低血糖症状みたいになった方もいるらしいので。。

849 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 13:32

ｵﾙでも大量に痩せられるんだなあ

850 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 13:34

>>840
なんで設定ゆるくしてんの?
空腹はどうやって乗り切った?

851 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 14:02

漏れも31日にファクスで頼んだが、まだ届かんっ！

852 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 14:07

土日注文だと多少の遅れは仕方ないよ。

853 ：スリムななし(仮）さん：04/08/03 14:27

>>844
昼食何時に食べたか知らないけど、
夜９時にもなれば、そりゃ～お腹も空くでしょう。
がっつり食事しててもお腹空くんだから、
朝からおやつか軽食程度のものしか食べてなくてお腹空かないわけがないでしょう。
お腹空きすぎたら、元気なくなってフラフラするのも当然でしょう。
そこでカルピスなんか飲んだら、
食べ物が入ってくるのを今か今かと待ちわびていた体は
「食べ物がきたー！！」って勘違いして胃酸もせっせと出すでしょう。
胃酸大量に出したのに食べ物が入ってこなかったら、
そりゃあ気持ちが悪くなって当然でしょう。
お茶やコーヒーは胃酸の分泌を促すものだから、
そんなもの飲んだら余計に気持ち悪くなって当然でしょう。
そして空っぽのお腹に水分だけ入れたんだから、水分だけ吐くのは当前でしょう。

そもそも、ただでさえ体力消耗するこの時期に
寒天だの杏仁フルーツだのラスクだのシリアルだのって
まともな食事をまったくとっていないんだから具合も悪くなるでしょう。

置き換えだの何だのの前に、
栄養や体の仕組みについてお勉強なさったほうがよろしいかと。

854 ：スリムななし(仮）さん：04/08/03 14:36

>>844の質問って
腐った物を食べたらお腹を壊しました。
これはなんなんだろう、癌の前兆か何か？
他にも腐った物食べてこんな経験ある方いますか？
なんか癌スレでは下痢になった方もいるらしいので

というのと同レベルだと思う

855 ：844：04/08/03 14:50

バカ質問すみませんでした。
夏バテでまともな食事が取れない状態なので置き換え食だけでも。。
ってあんな食事になってしまったんです。
しかも私栄養学専攻です（笑）
とりあえず体を治します

856 ：スリムななし(仮）さん：04/08/03 14:55

最近の栄養学って栄養のこと教えないのか？？

857 ：スリムななし(仮）さん：04/08/03 15:04

夏ばてなのに「シリアルだけでは腹持ち悪すぎる」？
夏ばてなのに「あまりの空腹に寒天デザート、枝豆、杏仁フルーツ食べて」？
夏ばてなのに「九時ぐらいまでは元気モリモリ」？
夏ばてなのに「胃酸がいっぱい出てきて吐きそう」？

面白い夏ばてだな。

858 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 15:11

夏だな。ﾏﾀｰﾘしていない。
6月ごろは良かったぞ。

859 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 15:11

さんざんｶﾞｲｼｭﾂだけど、ｼｪｲｸの味はMDのように７つにして、
日替わりで1週間楽しめるとえーなー

860 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 15:34

んだんだ。

861 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 15:46

オルビスって意見とか要望とか書くと、商品とは別途、郵送で
「貴重なご意見ありがとうございまつた」メール送ってくるよね～
確かに好印象！ではあるんだけど、その分の経費を商品開発に使って
ほすぃって気持ちもある、漏れとしては

862 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 16:19

寝不足のせいでどうにも胃がﾑｶﾑｶして気持ち悪かった昼食時、いつもはあまり好きじゃないｵﾚﾝｼﾞｼｪｲｸを迷わずｾﾚｸﾄ。
メチャさっぱりしてｳﾏーーー
胃のﾑｶﾑｶもどっか逝った
いままで厄介者扱いしててｺﾞﾒﾝﾅｻｲ＜ｵﾚﾝｼﾞ
そんな訳で柑橘系もっと増やして欲しいよ～
はちみつレモン味きぼん

863 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 16:30

漏れも普段はイチゴ派なんだが、最近は無性にオレンジがウマーな感じ
はちみつレモン良いね～体にも良さげだし

今日、注文してたのが届いてグレープＦｅのサンプルゲット
前より全然オイシイ！変なザラザラ感とか鉄臭さが無くなったみたい

864 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 17:00

イチゴ凍らせて食った。美味か…と思ったけど途中から血の味がorz
なにあれは　私の口の中が切れてたのか?

865 ：スリムななし(仮）さん：04/08/03 17:01

>>858
ﾀﾞｲｴｯﾄの初歩の初歩すら理解できていない夏厨がわいてきたからでしょ

866 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 17:22

>>864
確かにイチゴは鉄の味がする

867 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 21:09

なぜこのスレはsage進行なの？

868 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 21:09

869 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 21:11

もっとオルビスのダイエット食品が世間一般に知られて有名になってほしくないわけ？

870 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 21:14

グリコの燃焼系アミノおいしいミルク、で作ったら、加工乳ぽいけど
美味しく固まったよん。やっぱしいちごが良く合うね

871 ：870：04/08/03 21:14

書き忘れた。プチシェイクですた

872 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 21:16

消えちゃわない程度に下げ進行が理想だなぁ
マターリいきたいしね・・
アゲまくると厨や荒らしが来るし・・

873 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 21:17

>>869

別に有名になろーがどうしよーが、どうでもいい。
定期的に現われてたage厨って、おたくなの？

874 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 21:19

↑こうやって煽るヤツがいるからね・・・。せっかくマターリ
してたのに。

875 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 21:53

ｼｪｲｸ、牛乳だけだと固まりすぎて飲みにくいから
豆乳混ぜてつくったけど固形っぽさがない分
腹持ちが悪くなった

876 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 22:28

はちみつレモン良いね！
今度ネット注文する時にオルに要望出してみるよ。

877 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 22:41

>>873
死んでちょうだい。

878 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 22:44

フルーチェの味を見てるとシェイクの新味のヒントがあるかも♪

879 ：840：04/08/03 23:37

>>842
しぼんでますね。嫌になります。
一応デコルテはジェルやボディミルク使ってますが、胸だけはしぼんでる気がします。
あとジムと自宅でベンチプレス系など筋トレはしてますが。
割と大きい方なので、目立つのではと少し気になる。
他の部分はしぼみ感覚はなく、痩せる前は胸のようにぷよぷよとして、
それが取れて締まっていく感じです。

退院・療養明けから健康の為に始めたダイエットと体力付けなので、
最初7kg位は運動中心の王道でした。
ダイエットの為とはいえ、
毎度三食食べるのがキツい為に社会に戻る時に置き換えを始めたので、
何も望んでこのペース、というのではないんです。
運動は好きだし、元々過食で短期間にどんと太ったので、
戻るのも早かったんだろうか…と思っています。
胸以外は好調ですよ。二の腕とかも特に何もしてませんが。

>>843
食に執着があまりないので、抑えるまでもないのです。
生理前・中に病的に食べたくなるときがたまにありますが、
そういう時は適度に食べます。ストレス溜めると続かないと思って。
停滞期はプチ断食してみたり、普通にダイエット生活を続けています。
身体がその体重に馴染んでくると、多少食べてもすぐにそのラインに戻るようになりました。
巨だから減りやすいってのはあるでしょうねえ。

880 ：840：04/08/03 23:38

>>845
ありがとうございます。
でもまだまだです。
使い方…昼夕の置き換えです。
最初はMDなどでやってたんですが、こちらに変更。
が、栄養素が多少少ないので、
チーズや卵、豆腐、果物、明治などを少し足して摂っています。
朝食で蛋白質などが少ないなと感じた時には気持ち大目に。
あと、サプリメント(オルじゃないんですが)も摂ってますね。
朝はがっつり食べます。
ダイエットフードは全種買って、その日のノリで好きなものを食べてます。

>>850
みっともない身体になりたくないからです。
前の方のレスにもあったんですが、痩せて見える人ってのは居るんですよ。
病院やジムで体重計れば医者もトレーナーも驚き、体重計を調べたり、
友人たちも皆、私の体重をネタだと思っていたくらい。
大体実際の体重から-10kgくらいに見られていて、
巨の頃も服はLでした。今はMで、
自分より軽い子よりも足が細かったりします。
で、なりたいのは健康でバランスの取れた女性的な身体なので、
体重のみで考えるのではなく、見た目が美しく、
均整が取れているところと幅を持たせてあります。
実際は43まで落とすつもりではあるんです。
ダイエットやめると少しはリバるので、復食から戻る目安は3くらいかと、キツめに設定しています。
ガラみたいになったら止めますが。

美容的な結果は実は意識してませんでしたが、
最近は健康=美容なんだなとしみじみ思っています。
残りもマイペースでがんばろ。

881 ：840：04/08/03 23:42

>>845
付け足し。
朝晩は青汁飲んでます。大麦のやつ。
きなこと黒ごま擂ったやつ足して。
低脂肪乳か水で作ります。

長々とすみません。

882 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 23:46

すごいなあ
なんかすごい気つけてるね
栄養とかさっぱりな自分…
食事制限だけ?
しかしこれ
>なりたいのは健康でバランスの取れた女性的な身体なので、
>体重のみで考えるのではなく、見た目が美しく、
>均整が取れているところと幅を持たせてあります。
耳が痛い
そうだよね
みっともないとこまでしちゃだめだゎ

883 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 23:50

健康=美容。まさに。
おいらもやるぞ…。
でもあれじゃ足りないよう。
食欲ないなんてうらやましい…ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

884 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 00:06

私はスリムキープとスリムエクサを愛用して
有酸素運動毎日１時間してます。お仲間に入れてください

885 ：840：04/08/04 00:07

>>882
ルーズですよ。この板見てると皆さん厳密で、ヘコむ位。
果物とかアイスとか食べますもん、私。
で、運動並行です。
ジム行って1-3時間くらいぶっ続けで
泳いだり走ったりエアロしたり筋トレしたり色々混ぜてやってます。
ストレス解消になるし何より楽しい。
その後サウナと風呂にどっぷりと。
時間が取れない日は3駅以上歩いたり走ったり。
筋トレは継続で。ストレッチも始めようかと思ってます。

>>883
食べたい日は嵩増ししてますよ。
ヌードルオンリーですが、出汁足してお汁増やしてきのこ類・わかめなんかを入れて。
ここいらだとカロリーも抑えられるし、
カリウムも取れるので闇雲に食う・我慢よりはいいんじゃないかなと思ってるんですが。
朝食欲がない日はこれに蛋白質と野菜と卵なんかを入れたものをよく食べてます。
栄養補助って本当に有難い…。

886 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 00:08

876 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：04/08/03 22:28
はちみつレモン良いね！
今度ネット注文する時にオルに要望出してみるよ。

877 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：04/08/03 22:41
>>873
死んでちょうだい。

878 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：04/08/03 22:44
フルーチェの味を見てるとシェイクの新味のヒントがあるかも♪

887 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 01:07

何がしたいんだ

888 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 09:13

痩せて見える人の弊害。
周りが「えー太ってないよー」とかいうので焦らない。
服も余裕であるので焦らない。
自分もそんなに太くないのがわかるので焦らない。

…俺だよ俺。痩せよう…。

889 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 09:49

私は逆に太って見える人。
顔が丸いから冬に厚着してると太ってると思われる。
頬の肉とかいうよりもう骨格の問題・・・。
ベッキーも顔丸いから顔だけ見るとぽっちゃりに見えるよなー。
体はガリなのに。

890 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 11:35

>>880 >>888みたいなどこに肉ついてんだって人時々いるよなー
細く見える人って骨細くて顔小さいよね
あと肉の付き方が変　顔はあまりつかないとか
やっぱりうらやましいぞ　くそう

891 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 12:49

La8月号はもう届きましたか？

892 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 12:58

はい、とつくに着いてまつ

893 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 13:18

まだ届いてないです…(･ω･`)

894 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 14:00

届くのはいつも半ばだよ、ウチ。
オルビス社は同じ区内にあるのにな・・・そういうのは関係ないのか(;_;)

895 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 14:06

>>840
かっこいいです～。
私も持病のせいであまり運動ができないので、健康＝美容だというのはいつも
感じていました。
今は運動できない分、シェイクで置き換えしています。

過去ログ見たら、ヌードル食べている人は少ないようですね。
今日初めて食べたけど、物足りなかったから私もワカメとか入れよう。

896 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 14:23

チャウダーとシェイクのトライアルはあるのに、ヌードルのトライアルは
なぜないのか?????オルに聞いても、検討しまつばっかで全然出る気配も
ない。

897 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 16:28

ヌードル不味い！と思って1食食べたきり放置してたんだけど、
捨てるのも勿体無いから、ナベで煮てキャベツと溶き卵を
入れて食べてみた。
そしたら美味いとまではいかないけど、結構普通に食べれました。

野菜ぶち込んで一緒に煮れば、腹持ちも良くなった。
やっぱり怠けないで少し手を入れるといいね。

898 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 19:45

オル食品が全部おいしいと感じる私は幸せなのでしょうか。
今、全種類ローテーションしてます。がんばる。

899 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 19:53

私も普通に美味しいと思います。だから長く続けられるし（＾＾）
ヌードルはまだ試してないので、次に頼む時チャレンジして
みます。

900 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 20:12

私も全商品試したけど、ヌードルのシーフードだけは苦手・・・
プチミールも毎日食べてると飽きてしまった・・・
私にはヌードルのトマトが味も腹持ちも一番合ってる気がします。
チャウダーは、微妙に価格が高くて嫌～

901 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 21:13

ヌードルのシーフード、私も最初食べた時はなんかホタテスープみたいな香りがして
貝類苦手なので「マズッ!!」って思ったんだけど、
匂い消しに、と思っておろし生姜大量投入して食べたらｳﾏｰｰｰｰ!!でした。
それからキムチ入れたり、胡椒大量投入してみたり、バリエーション広げやすい事が判明。
トマトは「タバスコ＋粉チーズ」が自分的には最強。
夏はやっぱり辛いモノ。

902 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 21:17

しかしそれはダイエットになっているのか？
本末転倒なのでは？と突っ込んでみるﾃｽﾄ

903 ：901：04/08/04 22:05

う…
でも粉チーズやキムチのカロリー程度ならそんなに影響ないと思う。
生姜や唐辛子は体温めてくれるし。
夜のみの置き換えで6月からスタートして現在4キロ減(173cm・60ｷﾛ→56ｷﾛ)。
運動は毎日会社帰りに40分のウォーキング(もどき)と
家でダンベル両手にステッパー20分くらい。
あとは腹筋とかスクワットとかのお手軽筋トレしてます。

904 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 22:13

いや、甘いもんだの焼肉だののヘタなもん食うよかいいと思うよ。
入れるもの気をつければ、元々高い栄養価にローカロリーのメシが出来る訳だ。
>>840さんのネタはいいね。使わせてもらうさ。
普段ヌードル食う場合は何入れてる?

905 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 22:26

シーフードには若布と葱とカニカマ。
トマトにはきのことブロッコリーとナス。

シェイクの新味早くでないかね。
ココナッツ＋南国フルーツｷﾎﾞﾇ！

906 ：840：04/08/04 22:44

>>904
■欲しいけど我慢のとき
お湯を鍋に多めに沸かしてスープ投入、
シーフード→ほんだしなどの和風だしか昆布茶
トマト→コンソメ
を足してヌードル投下、
茸類(えのき椎茸舞茸など)をざくざく切り、
レンジで1-2分チンしたもの、乾燥わかめを投下。
麺がある程度ふやけ、具に出汁が馴染んだらいただきます。
茸・わかめの量は腹具合によって調整します。
食べ応えが欲しければ椎茸を大きめに切るとナイス。

■ごはん代わりのとき
ほぼ同上ですが、シーフード・トマト関係なく
鶏がらスープの素やウェイパーなんかも使います。
入れる具もその時々ではあるんですが…こないだしたのをひとつ。
・トマト
出汁は多く、鶏がら・ウェイパー・コンソメ・パスタソースの素系少し
(瓶詰のナポリタンのやつとか海外もの)ケチャップ少々を混ぜたもの。
塩少し・バジルやペッパーなどをシーフードミックスにまぶしたもの
エリンギを棒状に切ったもの、ブロッコリー、
完熟トマト炙って皮を向き、荒く切ったものをレンジでチン。
上記と同様に煮ていきます。
その間にレンジで温泉たまごもどきを作成。
出来上がる頃に麺もいい感じになるので、
どんぶりに盛ります。
その上に先程の温たま、スープ漬けのツナ、トマトざく切りを少し残しておいたもの、
とろけるチーズを一枚。
余熱でとろとろしてるあたりに粗引きペッパーをかけていただきます。
サイドは果物・青汁あたり。

907 ：840：04/08/04 22:45

>>905さんの茄子も美味しいです。
カレー粉使ってカレー味なんかもします。
麺は書かれている通りではかたく、いまいちなので、
何も入れないのでも鍋で煮ると嵩も増えていいですよ。
具を入れて煮込むと少しリゾットのようにもなりますし。
面倒ならレンジでチンです。違います。

908 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 22:51

やべぇ超うまそう

909 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 11:33

どこを立て読みすればいいの？

910 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 11:40

とりあえず840が工夫上手なのはわかった！乙！

911 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 11:51

なんか840サンはきっとオルが無くても上手にダイエット出来そう。
おいしくﾀﾞｲｴｯﾄしてる感じ。参考になります。

912 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 12:10

確かにうまそうで、一手間かけるとそれだけ楽しく美味しく
ダイエットができるってのは素晴らしいとｵﾓｳ
しかし、漏れには無理だぁー　めんどくさくてできねー

913 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 12:26

ホント840さんはオルとか全然なくても自分で工夫して食事でダイエットできそう・・・
840さんにとってオル使う意味なんかないだろが。

914 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 13:04

ダイエット食作るの面倒でも栄養はほしい。
から、オルビスとかつかうんでないのかい？

915 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 13:27

いいこと言った。

916 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 14:20

最終的には補助食的なものナシでも
健康的にダイエット！ってのがみんな目標なんじゃないの？
あら違った？

917 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 14:46

一手間の工夫なら毎日続くけど
やっぱ毎日完全に自分で考えながら作っていくのは
しんどいんじゃない？

手作りで補助食レベル栄養素あるもの作るのって大変だろうし

918 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 15:12

腹へって、シェイク立て続けに2個食っちまった

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919 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 15:19

ず、ずれてる…ますますorz

920 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 15:34

漏れも7月末に頼んで、脂取り紙もらえた

921 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:22

いちごのｼｪｲｸ今までおいしくいただいてたのに
このｽﾚで「血の味がする」っていうﾚｽを見て以来、血の味がするようになってきた。
暗示にかかりやすすぎだ…＿|￣|○

922 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:29

>921
∩(　´Α｀)＜いちごのｼｪｲｸはよりキレイに痩せるらしいぞ。
暗示にかかれ～。

923 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 18:33

シェイクに置き換えたら太った。謎だ。

924 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 18:57

Ｌａ8月号、やっと到着～
フルーツサンデー、めっちゃ美味そう！
明日はアセロラジュース買ってきて、クラッシュやってみよ・・

925 ：スリムななし（仮）さん：04/08/05 20:53

シェイク始めて１ヶ月。
多くなりがちな夕食置き換え中心で、外食行くときは朝置き換えてくとか
のんびりストレスなくやってた。
体重は変化ないけど、最近心なしかウエストがサイズダウンした感じ…。
家人に「腹へこんだ？」と言われ、他人に分かる効果が出たことで
ますますやる気がでた。
よーし、のんびりあせらずに行くぞ～。

926 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 21:02

体重が減るよりサイズ減る方が重要と聞いたことあるような。
効果は出てるんだね。私も気長に頑張ろう。

927 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 22:29

すごい遅レスごめんなさい。
今日ようやくシェイク届きました！(仕事でなかなか受け取れなかった…)
800さん＆802さん
今日はお休みだったので、お昼にさっそく飲んでみたのですが、
けっこう満足感がありました！
これなら夕食置き換えでも平気かも。
アドバイスありがとうございました！早く慣れるように頑張ります。

928 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 11:51

私も今日はじめてシェイク飲みました。
今朝届いたので寒天は間に合わず
冷凍庫にちょっとだけ入れて置いて飲んだのですが
すごいおいしいですね！！
寒天も絶対試してみます

929 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 21:21

918 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 15:12
腹へって、シェイク立て続けに2個食っちまった

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919 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 15:19
ず、ずれてる…ますますorz

930 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 23:08

↑？？？栗鼠ペクト？

931 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 01:11

プチミールって何センチくらいですか？つまらん質問スマソ

932 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 01:23

10ｾﾝﾁくらい

933 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 01:32

>>932ﾀﾝありがとう(･ω･)

934 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 08:59

うぅぅ（泣）水曜日に、
朝　シェイク（オールブラン入り・少量）
昼　お弁当
夜　シェイク（オールブラン入り・少量）　バナナ1本

で、一日過ごしただけなのに、お昼ごはん食べて、30分したら
下すようになってしまった（泣）今日も、下すのかわからないけど…
なぜか、お昼を食べた直後しかお腹が痛くならない。
宿便（ってないって話だけど）が、取れてるんだろうか。ヘドロってよく
わからないけど、固形じゃないんですよね運子さんが…。
食物繊維のとりすぎか？水曜日以降置き換えしてなくて、今日の朝
シェイク飲んだんですけど…。今日のお昼も下しそうなヨカーン（鬱）

会社で運子さんだすなんて…。昔じゃ考えられなかったなぁ…。

935 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 09:40

スリムエクササイズ飲むと便秘になるって人多かったから
それもあわせて飲んでみるとか

936 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 11:44

今日初めてｼｪｲｸ飲みました　かなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
結構おなかにたまって｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!けど、
おいしいし食べてる感じがしないからついいっぱい飲んでしまいそう・・・(；´Д｀)
みなさんはどんな工夫してﾌﾟﾁｼｪｲｸ飲んでるんですか？

937 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 12:43

さんざんｶﾞｲｼｭﾂだけど、冷やし固めてスプーンですくって食う！
飲むよりも

喰うべし！！
喰うべし！！！
喰うべし！！！！

でも腹空くんだよ、ﾏﾏﾝ＿|￣|○

938 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 18:56

プチシェイクを豆乳に混ぜてゼリー状にしたら、
半分でお腹いっぱいになりました…。
こういう時は喜んで残すべきか、栄養とるために我慢して食べるべきか…。
どちらがいいんでしょうか？

939 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 19:24

後者がいいんじゃない？体壊したら意味ないし。

940 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 22:16

〉〉936
ありがとうございますー
今度から腹の具合によって作り方を変えてみます。