スリムファーストってどう？part11

1 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 12:36

part１・http://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part２・http://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
part３・http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991576699.html
part４・http://natto.2ch.net/diet/kako/995/995267594.html
part５・http://life.2ch.net/diet/kako/998/998146244.html
part６・http://ex.2ch.net/diet/kako/1004/10046/1004692556.html
part７・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022254132.html
part８・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047915874/（dat落ち）
part９・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054481019/（dat落ち）
part10・http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062032413/

スリムファースト公式サイト（英語です）
ttp://www.slim-fast.com/

安い通販
ttp://www.456.com/

スリファまとめ（削除されてる？）
http://www.momobbs.com/local/slimfast.htm

2 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 12:40

3 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 12:42

>1　新ｽﾚ立て乙華麗！
次ｽﾚは>>980を踏んだ人が立てるとかﾙｰﾙ決めた方がいいかもね。

4 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 12:45

>3
そうだね。
それから>>1にあるスリファまとめ消えてるっぽい。
やっぱり作った方がいいか？

5 ：4：04/04/19 12:46

ｽﾏｿ､sage忘れた

6 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 12:48

1ｻﾝ乙！
私もいまスレつくったらたてられなくて、調べたら出来てた！

>>4
まとめ是非作ってほすぃ！

7 ：1=4：04/04/19 14:36

>6
今作ってるよ。
簡素なものになると思うけど…。

8 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 14:39

徳用缶、レギュラー缶（２種類？）と、味が違うのは何故？

9 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 14:43

ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄがあまりに高いのでｽﾘﾑﾌｧｽﾄに乗り換えようかと。
しかし栄養価がﾏｲｸﾛに比べてかなり低い?

10 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 14:49

>9
プロテイン入りを選ぶべし。
それでも気になるなら、マルチビタミンとかのサプリを足したら？
それでも全然安いよ。

11 ：6：04/04/19 15:47

>1
宜しくお願いします！
楽しみにしてます♪

12 ：1：04/04/19 17:13

>6
まとめ作った。
テンプレ案とか書いといたけど、あれでよいかのう？
とりあえず今日のところはこんな感じで……

新スリファまとめ
http://www.geocities.jp/slimfast_2ch/

13 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 17:55

今日届きました！ｽﾘﾌｧ　バニラ味！！
もっともっと甘いかと思ったけど
割と普通に飲める！
1杯弱に＋ザバスのｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝを混ぜたから？？
今度は徳用にします。
アー至福の5分間でした。ぷはー。
では今から昇降＋ｴｱﾛﾊﾞｲｸをがんばりまつ。

14 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 20:42

>>12
剥げしく乙

15 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 21:26

>>12
そういや私、そこに載ってないスープタイプ試したことあるぽ
クリ-ミートマトスープ（withバジル&クルトン）とくリーミーマッシュルームスープ（クルトン）

マッシュルームの方は、クリーム＆きのこ系大好きな私でもちょっと濃厚すぎるかんじ。
書いてある量よりｶﾅｰﾘお湯足して薄めて飲んだ。その分満腹になるからお得かもしれんがｗ
トマトは予想してたより美味しかった。つか、期待してたマッシュの方が濃厚すぎたので
それと比べて余計にそう思ってしまったのかもｗ

どちらにしてもドリンク系より満腹感あるし、食事した！ってかんじの満足感もあるから
いいと思う

ちなみにオーストラリアのドラックストアで購入しますた

16 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 22:48

>>1ﾀｿ　ｽﾚ立て＆まとめ乙彼～！
新たにパスタ＆スープ追加ありがとうございます。

17 ：6：04/04/20 11:30

1ｻﾝ　お疲れ様！
ありがとうございます！
凄い見やすくて感激しますた！

18 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 13:48

朝・夕、スリファで頑張ってるのに
ここ一ヶ月で-0.5しか減らない。
副業で夜の仕事をしているので為
アルコールを飲まざる得ないからだろうか。
みんなのカキコみて頑張ります。

19 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 03:24

スリファのＨＰって翻訳かけるとみられないの？

20 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 10:56

>19
エキサイトで翻訳やってみたけど私は見られなかった｡｡｡
テキストじゃないからかな？

21 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 11:08

日本の評判イラクで低下　カンボジア国王が指摘

カンボジアのシアヌーク国王は１８日、滞在先の平壌で出したカンボジア国民向けの声明で、イラクに部隊を展開している日本や英
国などについて「（米国に同調し）イラクやイスラム諸国での評判を落としている」と指摘した。
声明はベトナム戦争を例に挙げ「イラクから連合軍が撤退するまで、抵抗は日々激化するだろう」と述べた。

http://news.goo.ne.jp/news/kyodo/kokusai/20040419/20040419a3510.html

22 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 19:47

>>20
やっぱり？
私はインポシークでやったんだけど、どのページも全然だめだった。
サイトごと規制してるとしか思えない。

23 ：1：04/04/21 22:54

今更だけど、
>8
得用缶とレギュラー缶（プロテイン入りのヤツ）で
入れる量が違うって聞いたんだけど。
確か

得用缶＝すりきり1杯
プロテイン入り＝すりきり2杯

だったはず。
それではないの？

それから、
>15
スープ情報ありがとう！
スープはイヅツヤに載ってる商品しか載せてなかったけど、そんなのもあるんだー。
まとめに加えまつ。

ではまた名無しに戻ります。

24 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 23:02

>>23
乙です！
でも今リンク飛べないのは更新中だから？

25 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 23:06

私も全然やせません。
食べる量は少ないので、きっとお酒のせいだと思うよ。
やせたといってるみなさんは、お酒のまないでしょ？
それと、毎日水分はたっぷりとってるの？

26 ：1：04/04/21 23:13

>23
ｽﾏｿ､更新完了したでつ。
今度こそちゃんと見れますよー。

では今度こそ名無しに戻りまつ。

27 ：↑：04/04/21 23:20

>23じゃなくて>24だった。
重ね重ねすんません…。
これだけじゃなんなんで、現状報告をば。

今月からスリファ始めて3週目。
159cm53kg→159kg50kgです。
最初の3日間で3kgいきなり減ってしまい、
ちょっと恐くなったので今は一日置きに朝夕2食・朝1食といった
ローテーションで置き換えてます。
うちの母親も一緒にやってるんだけど…おかんは置き換えバラバラｗ
それでも3kg減ったそうです。

28 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 23:25

更新乙。
チョコロイヤル1杯だと結構カロリーあるよね。体の大きい外国人向けだからか。
3/4杯+豆乳少量+低脂肪乳少量+水にしようかな…
13日にスープ、16日にパスタ発送メール届いた。
フェトチーネアルフレドだけは入荷が遅れて26日頃入荷予定だって。
早く食べてみたいよー！

29 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 01:48

>25

私はｽﾘﾌｧ始めて17日目で2㌔減ですがお酒も飲むし運動もしてません｡
昼･明け方にｽﾘﾌｧを飲んで夕方は普通に食事､お酒は仕事上毎日中ﾋﾞﾝ3本程度飲んでたのを今週から酎ﾊｲ3～4杯に変えました｡
日曜は息抜きで間食(ﾁｮｺ1かけやﾜﾗﾋﾞ餅やｱｲｽを1/5など決めて)もします。
お酒の量にもよりますが飲んでても痩せれますよ★(飲みながらつまみやお菓子をﾊﾞｶﾊﾞｶ食べてたら痩せないだろうけど…)
気になるんなら25さんのﾃﾞｰﾀを書いてここの皆さんに聞いてみたらどうでしょう?(単なる停滞期かもしれないし★)
何も書かないままお酒飲んだから減らないじゃあお酒飲んでる方も不安になるし､ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもしにくいと思うよ?

30 ：１８：04/04/22 13:34

すみません。１８ですが私の生活を
まとめてみました。
平日朝スリファ・昼お弁当（母手作り・冷凍物多し）
夜スリファ（週に１～２回外食）・間食なし
休日朝昼兼スリファ・夜スリファ（水商売の
バイトの前に）間食お酒（ビール・焼酎）・少々お菓子

多分とてつもなく偏ってるからこれじゃあやせないって
書きながら思いました。
運動は週に１回バトミントンしてます。
間食をローカロリーにし平日はなるべく夜スリファを続ける
ようにします。

31 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 15:03

>30
プロテイン入りスリファ使ってる？
そうでなければ、錠剤タイプでいいからプロテインを取る。
それから冷凍物多いということは、野菜が足りていないと思うので
朝に野菜ジュース、夜に緑黄食野菜を食べた方がいいよ。

32 ：29：04/04/22 20:11

>30
1ヶ月で-0.5しか痩せないって思うんじゃなく､1ヶ月で-0.5も減ったんだ次は-1になるように頑張ろう!!って考えるとｽﾄﾚｽ溜まらなくていいよ♪
寝過ごしたりした日は昼夕方をまとめてｽﾘﾌｧ+普通食(又は豆乳で溶いたｽﾘﾌｧのみ)･深夜ｽﾘﾌｧ･お酒はｸﾞﾚﾌﾙ酎ﾊｲにしてます｡(豆乳は栄養補給と胸を落とさない事を目的で)
お酒飲んでる間は油物や糖分物は避けて茎ﾜｶﾒ･ｽﾙﾒ(←硬めの物)･豆腐･枝豆などをﾕｯｸﾘ時間をかけて食べてる★
お酒はﾋﾞｰﾙより酎ﾊｲの方がいいらしいです｡(←詳しくは美容板の酒ｽﾚ見てねι)
ｽﾘﾌｧで排便が難しくなった(←人によるらしいけど)ので排便を促すのと油分を少量ｶｯﾄする為ににがりを混ぜて飲んでます｡(←これもにがりｽﾚを…以下略)
水分補給は水･ｽﾄﾚｰﾄの紅茶･ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ･お茶･100%ｼﾞｭｰｽ(←普通のｼﾞｭｰｽより糖分少なめ)･ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
少しでも参考になればいいのですが…お互い頑張ろうね♪
皆さん長文ですいませんι

33 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 20:28

>30
スリファと冷凍食品弁当だなんて自然の物は何も食べてないの！？
味覚とか肌とか大丈夫？異常に偏りすぎててちょっと心配・・・。

31ﾀｿが言ってるように野菜摂取は絶対必要！でも人口プロテインより
魚や肉で動物性タンパク質摂取した方がいいと思う。
お弁当も自分で作るとか、置き換えダイエットするならせめて１食は
バランスの良い物を食べて健康的に痩せなきゃ意味ないよ～（;´д｀）

34 ：28：04/04/22 21:43

スープｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!早速姉が夕食にしてました。
私はバニラドリンクに水、無脂肪乳と苺。あともやしとワカメの和え物と野菜ジュース。
ちょっと味見したけどチキンｳﾏｳﾏｳﾏー！濃厚だからお腹に溜まっていいかも。
これだったら長く続けられそうだよ。この分じゃパスタも期待できそう。
昼は食べ放題行っちゃった…でも気をつけて食べたよ。
夜はｽﾘﾌｧ少なめにした。

35 ：28：04/04/22 21:48

あとミルミキサーが氷かけたらぶっ壊れたので、新しいの買ってきました…2980円なり。
氷不可なミキサーに注意。

36 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 23:48

スープとパスタ、早く試してみたいﾖ。
プレゼントはいつ届くんだ＿|￣|○

37 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 00:55

まとめページ、まだ見れないんだけど、私だけ？

38 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 01:30

>37
>12に新しく作られてますよ?

39 ：30：04/04/23 09:55

>>31
>>32
>>33
ありがとうございます。
朝は野菜ジュース取ることにします。
プロテイン入りのスリファに次回から変えます。
先週新たに普通のスリファ届いたばかりなので。
もしくは豆乳で割ります。
自分でこれから少しでも自炊弁当を心がけます。
冷凍食品ってパターンが決まってるから飽きてしまうし
ストレスになってしまうんです。
お酒は今日から（本日夜も仕事です）焼酎に
変えます！お茶割りに！
みなさんのアドバイスで頑張れそうです。
一ヶ月－０．５キロ減だったから順調にいけば
年に６キロ減！目標達成できそうです。
ほんとにありがとうございました。

40 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 12:18

>39
すごく前向きで(・∀・)ｲｲ!!
私も昨年4ヶ月で-2kgだったけど冬の間リバらずに維持できたよ。
暖かくなってきたし、またスリファ再開して-2kg目標にがんがろ～！

41 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 19:40

マイクロを５箱消費しましたが
お金が続かないので
今日からスリファ使用です。
なにこれ、すごくおいしいじゃないですか！
マイクロはまずくて、いき止めて飲んでたけど
スリファはおいしくて、もう１杯飲みたーい
これで、結果が出ればいいのですが・・・
マイクロでは思うように減らなかったんで。
徳用缶３缶でどれだけ痩せるかな。
がんばろう！！

42 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 21:28

１ヶ月たつけど、いきなり２キロやせたと思ったら
２キロふえ、そして１キロへり、また１キロ増え、とさまよっています。
結局ぜろ。
まあ、肌とか綺麗になったみたいだからいいんだけどっ。

43 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 14:25

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状

□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用　　１８．０％

コンロの真上　　１２．０％

44 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 23:33

普通郵便で頼んだけど１８日に頼んで今日届いたのって早くない？
普通郵便で頼んだんだけど、日通発送って書いてる。
料金は、スリファの値段だけなんだけど、なんでかな。

45 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 04:48

スピルテインのスレキボン

46 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 09:02

>>45
井筒屋のメルマガに載ってましたね。
スリファより腹持ちが良いとか何とか……。
このスレにも比べてみた方がいれば教えて欲しいです。

47 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 15:20

日本語対応している販売サイトを発見。オーストラリアのサイトです。

http://www.healthstream.com.au/hl/deptlistnew.asp?dept%5Fid=173&p%5Fid=110

送料については明確に書いてないんだけど、どうなのかな。
しかもドリンクの味に見たことない種類が…Banana,Honey&Maltだって。

banana,Honey&Malt
http://www.healthstream.com.au/hl/productnew.asp?dept%5Fid=173&sku=7444&p%5Fid=110

それから>>15ﾀｿが食べたと思われるスープもここで売ってるっぽい。
オーストラリアいいなぁ…カタログ取り寄せちゃおうかしら。

48 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 15:22

すまん、h抜くの忘れた…＿|￣|○

49 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 00:40

スピルテインはドロドロっとしてモッタリ系。飲むフルーチェっぽい。フルーツ系は私は好き。それ以外は苦手だった。プロテイン臭さが気になる感じで。
ピーチうまかったので、スリファ徳用をあと2缶消化したらピーチ買おうと思っています。

50 ：45：04/04/26 00:41

バラエティーパック注文しますた。
また報告する。

51 ：45：04/04/26 02:46

ミキサーを買ったので、今日からスリファスムージー風にして飲んでみた。
フレンチバニラに無脂肪乳、苺と氷。量がモサーーっと増えて飲みきれんぐらいだった。
無理して飲んだら腹いっぱい。
漏れ的にはフレンチバニラの粉っぽさが苦手ﾀﾞﾀｶﾞこれならｳﾏｰ

52 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 11:01

スナックのクッキークリーム美味しそう！
オレオみたいな味を想像してしまう。
最近バー注文したばっかりだから当分無理だなぁ。

53 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 17:09

>>44

あたしも１８日に注文したけそまだ届いてないよ・・ﾊﾔｸﾄﾄﾞｲﾃｸﾚｰ

54 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 19:18

スリファのんでから便秘だよ
野菜もたっぷりたべてるし　きちんと一食は色々バランス考えて
食べてるのに。
なんでーーーー？

55 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 20:56

繊維の取りすぎとか？！

56 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 21:56

繊維の取りすぎだと駄目なの？
けど野菜は二日に一回とかだよ。
便秘さえなかったらスリファ最高だなー

57 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 22:33

なんだよ、ネタか、２日に一回ってのは。

58 ：45：04/04/27 03:05

スリファ飲んでからﾝｺも屁もすげーでますがなにか？

59 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 12:25

二日に一回が>54にとっては「たっぷり」なのか

60 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 20:21

毎日バランス良く食べないと溜ってるウンコが固くなって（水分がなくなって）出なくなっちゃうんじゃないかな？

61 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 21:40

二日に一回じゃ野菜少ないかなー
でもその時はかなりたっぷり食べてる。
野菜ってあきるよね。まずーー

62 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 22:22

バーが好きです。甘いけど美味しい！
初めはブラウニーがお気に入りで、オートミールレーズンはいまいちだな？って
思ってたけど、最近はオートミールレーズンにはまりまくってます。
でも追加注文するとき、ブラウニーばっかり注文してしまった…。
今になってオートミールレーズンにはまるとは…。失敗したな～

63 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 23:05

>>61
たっぷりってどの位の量？

64 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 01:00

>>63
バカは放っときなさい。

65 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 01:01

スリファを朝・夜で昼は好きな物。
夜はスリファ+ボウル一杯生野菜。　本当は温野菜がいいんだろうけど
生野菜のシャキシャキ感が好きなので…
ボウル一杯のせいか、スリファ始めてからは一日二回のｳﾝ○です。
>>54は元々便秘なのかな？

66 ：５４：04/04/28 03:34

私はスリファのム前は結構毎日何もしなくても出ていました。
二日に一食はボールに一杯くらい、なま野菜とかです。
あと、ときどき鍋みたいにして野菜食べてます。。。
まるかんのスリムドカンを飲むと出ます。みなさんは毎日野菜食べてるのですか？

67 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 03:59

>>66
私は毎日というか、ほぼ毎食食べてます。（それが普通な家庭で育ったせいもあり）
野菜を毎日食べるのが辛いんだったら、
せめて野菜ジュースを飲むようにしたほうがいいと思いますよ。
朝だけとかでもいいから。

パスタの「期間セール商品\1,280」ってのが
すごい気になる・・・

68 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 19:05

ｳﾝｺのことなら↓スレへ。

頑固な便秘をどうにかしたい！その13
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078199961/

69 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 21:32

今日届きましたｖ
バニラ味ｳﾏﾏﾏﾏｰ！！！
マイクロやグローバルなんかでやってた自分が馬鹿みたいです。
ゆっくりとやせていけたら良いな♪
１６６ｃｍ６２キロの女です

70 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 23:14

バーを食事代わりはどうしてもﾑﾘだった私。
半分も食べれなかった。
ドリンクのがまだマシ。でもマシって程度。
元々甘いものがあまり好きでないからスリファは向かないのかなぁと
諦め気味だったけど、ﾊﾟｽﾀなんてあったのね！
さっそく注文したよ。届くの楽しみ。

でも・・やっぱ・・1日1食としても毎日続けるにはﾊﾟｽﾀ高いかも。
なのでドリンクと交代にやっていくつもり。
あー、パスタの缶タイプってないのかなｗ
せめてスープの缶タイプ作ってくれー

71 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 23:33

今オーストラリアに住んでます。
マイクロは高いのであきらめようと思ってたけどスリム・・・はこっちのスーパーで
よくみかけてました。
みなさんなんだか効果があるようなので私も試して見ます。
まだ味が不明のバナナ、ハニーモルトやってみますｗ

72 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 02:48

パスタの期間限定セット（・∀・）ｲｲ!
早速2セット注文したよ。　　
税関が休みらしいから気長に待つか。

73 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 16:55

パスタの量、少ないねぇ。
ゆっくり食べたらいいのかな？
自分の場合、家での置き換えには向かない(´･ω･`)

74 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 19:10

>>72
私もさっそくたのみますた！
なんでこんなにやすいのかな？
普段はいくらくらいなの？

75 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 19:27

バニラうまいよねー
私チョコレートロイヤルがお得缶まるまる１個残ってる
どうしよ。バニラ二つにしたらよかった。
あと、これ、４１杯分とか書いてるけどそれ以上ある気がする・・

76 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 19:54

ﾊﾞﾆﾗおいすぃ～！
ｱｰﾙｸﾞﾚｲの無糖ゼリー作って
ﾐﾙｻｰにかけて食べたりしてます。

77 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 00:24

もともと低カロリー食の人がスリファを使ったとして、
ダイエットに効果はあるんでしょうか？
スリファの良さは「低カロリー」ってことだけ？

78 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 00:45

パスタ美味い！レンジで3分て書いてあるけど私は5分強がいい感じ。
ソースが濃いから粉を少し残してる。

79 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 01:02

さっきパスタとバニラを注文しました。
初めてなので楽しみ楽しみ。
>>78
ソース濃いっていろいろな人が言ってるけど、
薄めて二回分・・・とかはどうなんでしょうか？
そこまで濃くないのかな。

80 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 02:16

>>75
チョコロイヤル、オークションに出すか私に譲っ（ｒｙ

81 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 06:26

不味いわよ　これ。
皆舌ｵｶｼｲんじゃないの?　粉っぽいのが許せん　シェイクちゃうやん！

82 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 08:47

たかがダイエットの代用食にそこまで完璧な味を求めるからデブなのだと。

83 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 10:15

２丁目の方ですか？>>81

84 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 14:20

ﾊァ

85 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 14:24

結論。運動して痩せろ。

86 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 16:02

バーを一日３食食べて無調整豆乳（おから入り）を飲んで（一日トータル１２００ｋｃｌ
くらい）
２ヶ月たちます。運動もハードなのしてるのに
１ｋｇも減らないのはなぜだーーーーーーーーーー！？

87 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 16:41

>>86

筋肉になったんじゃないの？

88 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 17:25

>>86
体重減ってなくても体引き締まってサイズダウンしてそうだけど・・・？

89 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 19:12

スリファは生理中とか無関係に続けていいの？

90 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 19:27

マイクロを飲んでる友達に影響されて、
オークション→ググル→このスレのながれで参りました。
甘党な自分にあいそうなので早速注文。
親に悪いのでお昼ぐらいしか差し替えられそうにないけど
・・・それでも効果出るのかな？(間食が抑えられれば･･どうかな？
バニラかチョコか迷ったので３種セット頼んでみました。
おいしそうだったのでスピルテインも。
届くのが楽しみ～☆
注文してからパスタも頼めばよかったっておもったんだけど、
パスタはどの味がお勧めですか？

91 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 19:38

酒のんでるからスリファやってもやせねーー
けど、化粧くずれしなくなった。
何か関係ある？

92 ：GW限定 ◆8yJJpHD86Q ：04/04/30 20:03

81だけど、スキムミルクで混ぜたのが不味さの要因だったみたい
バナナ牛乳で飲んだらまーまーイケたわ。

93 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 20:18

届きました～！！初めての挑戦ですけど、最終目標は-5㌔!!頑張ります♪

94 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 21:16

私毎日スキムで飲んでるわ。
チョコレートロイヤルも、普通の牛乳なんかだったらうまいのかなー
この前、知り合いの人が家にきた時、スキムミルクみて、何これ？ダイエットでもしてんの？
とか言ってきてまじうぜーー
ぶん殴ってやろうかと思ったけど，金ずるにもってこいだからやめた。

95 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 22:07

癇に障る無神経な言葉って腹が立つッ！
さっき大っ嫌いなうざったらしい香具師から言われて死ねと思た。

96 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 00:20

>>95
まあまあ、とりあえず落ち着いてー。
私も経験あるので気持ち分かるけど。
ストレス太りで明らかに太ったときに
「お？ずいぶん痩せたんじゃないかー？ｗ」
って言ってくるおじさんとかいたよ。

でも、あんまりイライラしなさんな。
損しちゃうのはあなただもん。
聞き流すのが得策だよ。

97 ：45：04/05/01 02:52

届きますた！パスタは初めて頼んだんだが（シェルチーズ）ウマー
アメリカ料理でよくあるマカロニチーズの味。
バニラは粉ぽくてチョイ苦手だが、まだまだたくさんあるから地道にスムージーにして
のむぞ。
因みに１ｶ月で　５６㌔→５３㌔
ﾔﾀｰ

98 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 07:04

93の昨日届いた者なのですが、１晩で２．５㌔減ってました・・・・
いやこれは明らかに水分移動だと思うんですけど、久しぶりに６２が５９．５
になってたんで

99 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 14:21

上で出てたオーストラリアのサイトから通販したのが届いたので勝手にレポ。

カフェモカとバニラのシェイクを1巻ずつ、バー2種類(6個入り)を2箱。
バナナ味のシェイクは香料系ではないかと心配して見送り(人柱求む！)
送料が11豪ドルで、合計56.20豪ドル。
カード決済にして、日本円で4,608円の請求でした。
豪ドルだから安いんですね。
注文日が4/25、届いたのが今日5/1です。
徳用缶ないし、バーのバラ売りもないんで、その辺は456に劣るかも。
自分は徳用缶買わないので結構お得でした。

長文ｽﾏｿ。

100 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 15:38

そうだよねー。よく考えたら為替によって損益があるはずだよね。オーストラリアなら日本語できる人たくさんいるし案外安く手にはいるかもね。

101 ：78：04/05/01 20:19

>>79
遅くなってごめん！
うーん、半分はちょと薄いかな。7～8割入れてます。それに野菜足したり。
残った分はもったいないけど捨ててます。
まだ二種類しか届いてないけど（アルフレドはまだ）どっちもｳﾏｰ
スープもなかなか美味い。
ｸﾞﾛも一緒にやってるけど次からこっちにしようかと。味も美味いし値段も安いし。
シェイクはバニラとチョコのお徳用缶だけどチョコのみにするつもり。
朝→シェイク、夜→スープorパスタにしてます。
だけど4日前から蕁麻疹がでてるんだよ＿|￣|○ﾄﾞｳｼﾃ･･･

102 ：79：04/05/02 00:21

>>101
レスありがとうございます。
なるほど、二倍に薄めるほどでもないのですね。
そんなにうまくいかないかｗ
野菜を入れるっていうのにすごい惹かれます。
ｲﾊﾟｰｲ入れたら味も薄まるし、野菜も摂れるしで一石二鳥？
まだ届いてないけど、（発送完了メールは来てるのでわくわく）
参考にさせていただきます！

しかし蕁麻疹は心配だなあ・・・。なんでだろう。
食物アレルギーとか・・・？

103 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 16:49

気分的には何も食わなくてﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞなんだけど、腹がグーグー鳴ってるのよ・・
朝・昼スリファだとやっぱキツイかな・・。

104 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 17:28

なんかヤフオクでお得缶二個セット3450円とやらが大量発生してるね。
あれってどうなんだろう。

105 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 17:30

スリファ初めて２週間たちました。

身長162cm　体重52ｋg

朝（低脂肪牛乳割り）・夜（水割り）の置き換えで昼は野菜中心のお弁当。
運動は時間がないので、お風呂上りのストレッチ程度・・・。

少しキツメだったパンツに多少ゆとりが出たかな？
とは思いますが体重は５００gしか減りません・・・。

やっぱり運動しなくては減らないな、とは思いますがどうにもこうにも
時間がなくて参ります（汗）

そろそろ気温も上がって、おへそを出す服が着たい季節・・・
皆様、すごく頑張ってるので私も頑張ろう！と思います！
とりあえず運動する時間が欲しいですね～・・・。

106 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 18:31

>>104
見てきた。
商品説明を見る限りでは二個セットじゃないね。
「二缶ご注文のお客様に～」と書いてあるから紛らわしい。
更に送料が一缶につき一律1,000円。
井筒屋で買う方が安いヽ(ﾟ～ﾟ)ﾉ

107 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 23:09

井筒屋・・・オンラインで売ってる？
商品名で検索かけても出てこないのだが・・・

108 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 23:37

井筒屋＝456.com

109 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 04:57

今日、昼の３時頃おきたら、友達が来て一緒にビール大量に飲んでから
すしをたらふく食べてしまったんだ。
で、夜の９時頃はレバーのから揚げみたいなやつとうどんをたべた。
で、今、ビールのみながら甘いパンを食べている。
けど、きっと明日かあさってには整理がくると思うんだ。
だから仕方ないと思って整理が来るまでは割り切ろうと思うんだ。

110 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 05:27

>>109
だから肥るんだ。

111 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 13:56

>>109
そこまで割り切れてるんだから、
思いっきりポジティブ思考で考えると
ｾｰﾘﾝｸﾞﾃﾞｰが終わった後で一気に巻き返せると思うんだ。
ええと、うん、頑張ってほしいと思うんだ。

112 ：１０９：04/05/03 13:57

やっぱり、今日の朝ってか、今起きたら体重が１キロ増えてるし顔もむくんでいる。
激ブスとは私のこと。

113 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 22:33

>>112
そう言う人に限ってブスではないんだな～

114 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 00:22

マジで救いようのないブスも、そう言うと思われ。
109がどうかは知らんが。

115 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 02:53

>>109
どんまいどんまい。
私、今まさにむくむく顔むくんでるよ。ﾑｸﾑｸ。
スリファがんばろーう。

116 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 09:28

昨日からスリファ開始しました(*^^*)
チョコロイヤルで挑戦。　味は普通のココアと変わらず。なかなかイケると
思ったけど、やたらと甘くて途中から気持ち悪くなってしまった(．．、)

で、今日の朝はインスタントコーヒーを混ぜてみた。
ウマー(´ー｀)　これなら頑張れそう・・・。

117 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 10:06

置き換えする時の他の食事はどうすればいいと思う？

118 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 18:28

どうすればいいんでしょうねえ？勉強しましょうね
みんな勉強してるんですから

119 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 19:42

あっそ

120 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 21:42

バーおもったよりおいしいねｖｖ
もっと甘ったるくて、腹へるかとおもったけど案外普通だった
胃がなれてきたのかなあ？別のダイエット食品（市販のバランスアップとか）
でも全然おなかへらなくなってきたし

121 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 00:31

スリファ美味しいし全然苦もなく続けられそうなんだけど、シェイクだと腹持ちは
あまりないね。間食したい誘惑との戦いが辛いよ

122 ：アヤポン：04/05/06 12:17

去年、スリファで３キロ痩せたけど冬でリバーウンドッッ！！
彼氏もあきれてて・・・

今日からスリファ復活！！
５キロ痩せます！！

123 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 13:01

バラエティーパックを注文して評判のピーチを飲んで
ほんとにフルーチェみたいで割と美味しかったんだけど
溶けが悪くて、ダマの塊がなぜか苦いような味がして
それ以来なんだかまずかったら怖くて他の味が試せない…。

ミキサー使わないと駄目なのかな…。
ちなみについてきたシェイカーで作りました。
（ただのタッパーだけどｗ）

スリファはミキサー使わずに作ってダマができても
不味いとは思わないんだけど、スピルテインはなんか
歯にくっついて気になる…。
虫歯が痛くなったのもあってより怖くなった。

あんまり参考にならなくてｽﾐﾏｾﾝ…。

124 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 13:01

↑
スピルテインのことです！

125 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 21:01

パスタ届いたから早速試した！
最初こんなに水入れるのか！？と躊躇したけど、説明どおりでＯＫですた
味は確かに濃い目だね。普段濃い目好きの私でもちょっと濃かったけど
食べられないほどではなかった。すごいカロリー高そうな味だよね。
上の方でブロッコリー入れるって書いてあったけど、確かに合いそう。
自分はアスパラ入れてみようとｵﾓﾀ。
今日はシェル＆クリーミー食べたけど、全種買って見たのでまた報告
しますわ！

126 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 21:58

パスタ試してらっしゃる方！
満腹感はいかがでしょう？食べた感がすごいありそうなんですが・・・
私はバーでは全然たりなかったっていうかものたりなかったので（おいしいんだけどね）

127 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 23:41

>>126
私の場合、満腹！って感じにはなりません。（食いしん坊だからか!?）
でも他の方も試しているように、温野菜をいれたりして
嵩を増やすといいですよ。
私はきのこ類をたっぷり入れるのが好きです。
あと、今度は上の方のレスのこんにゃくご飯を混ぜて
リゾット風を試してみようと思います。　　ｳﾝﾏｿｰ

128 ：１２５：04/05/06 23:55

>>126
私も男の人並に食べる方なんだけど、結構満腹感あったよ！
水を飲みながら、できるだけゆっくり食べるようには心がけたけど
（普段は早食い杉）
でも最近スリファのシェイク常用してたから、というのもあるかも？！
味が濃いから満足感はあるね。レンジに入れる前のパスタは
「え？これだけ！？」ってかんじだけど、作って見るときちんと一人前あるし。

>>127
こんにゃくゴハンって普通にスーパーとかで売ってる？
すごい興味ある！白米ゴハン好きなので・・代わりになるかな？

129 ：127：04/05/07 01:47

>>128
『こんにゃく米』で今ぐぐってみたら一番上にこんなの出てきたよ。
ttp://www.miyoshinoan.com/kome/newpage1.htm
でも、リゾットみたいに味が染み込んだりはしそうにないね。
噛んで食べたら満腹にはなるかも。
私の近所のスーパーには乾燥タイプが売ってたよ。

130 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 02:24

こんにゃく米以前使ってたけど、そんなに違和感ないですよ。
炊きあがると、どれがこんにゃく？ってかんじに馴染んじゃいます。

スープとパスタを誰かにあげちゃいたいんだけど
ココで募集しても誰も反応してくれないかな？
オークションに出すのめんどっちいよ。

131 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 02:28

>130
(　ﾟдﾟ)ﾎｽ…ｲﾔﾅﾝﾃﾞﾓ
130さんのお口には合わなかったのかな？

132 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 03:08

体重は全く変っていないんですよ。
まあ、普通に食べてるからしょうがないって実感してるんですけど、
友達に顔がすっきりしたと言われています。
写真撮ったのを貰ったんだけど、顔がすっきりしてる。確実に。

133 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 04:23

>>123
ミキサー買うべし！安いもんだし、味にバラエティー出せるし、氷を足して嵩益しも出来る。
漏れの一番のお気に入りは、スリファのチョコ＋低脂肪乳＋バナナ＋氷。
スピルテインならフルーツ足さなくてもｳﾏｿ

134 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 10:00

>>130
ﾜﾀｼﾓﾎ…いやいや

生いちごとスリファ（チョコ）をミキサーにかけると激しく( ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。
嵌ってしまい、いちごジャムを入れて飲むように_|￣|○ｺﾚｼﾞｬｶﾛﾘｰﾍﾗﾅｲﾖ
キシュツだったらごめん

135 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 10:28

パスタ、この味でこの満腹感で本当に２４０㌍なのか？と勘ぐりたくなる

136 ：130：04/05/07 10:56

>131さん or 134さん
送料着払いでよければ送るですよ。
よろしければメルくだちい。
ちなみにスープはチキン味×３
パスタはトマト味×５でつ。

137 ：123：04/05/07 11:12

>>133
ミキサーはもちろん持ってます！
私もバナナ入れるのだいすきです☆

でもスピルテインってスリファとは違うんですなんかシェイクとは違う！
だからミキサーかけるのに抵抗あって…。シェイカーついてたし…（汗）

よし、せっかくだし明日あたり試してみてまた報告します。

でもGWはスリファも止めちゃって、ムクムク太ってきた…。
普通食が美味しくてたまらない！
誘惑に負けないように頑張ります！

138 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 19:32

>>123
スピルテのんでらっしゃる方でハンディミキサー使ってた方がいたので
ミキサー使っても問題ないと思いますが。

ハンディーミキサー使ってらっしゃる方に質問。
氷入れても平気ですか?
氷いれたほうがおいしそうなので入れたいけど･･使えるのかな。
#説明書嫁とか言われそうだ･･。

にしても130さん太っ腹～。

139 ：スリムななし(仮)さん：04/05/07 20:42

スピルテイン、私はあんまり得意じゃないです。
糊食ってるみたいで。
というわけで今日の夕食はスリファ…と思ったら実家から大量の食料が送られてきたので
こっちの消費にかかります。一人暮らしはつらいね。

140 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 00:30

>>129-130
うを！早速ありが㌧です！
近所で探して見て、なかったら通販頼んでみるっす！

141 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 00:56

糊か……。
舌を切られたスズメのようだ＿|￣|○

142 ：130：04/05/08 02:02

貰ってくれる方見つかりますた。
ありがとうございます。

143 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 03:17

>>138
カッターの部分がチタンであれば大丈夫。
そうじゃなかったらミキサーアホになる恐れアリ

144 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 05:39

スリファを１ヶ月やっていたけど体重は１ｍも変化なし。
でも、毎日外食して夜中にビールで１キロも太らなかった事に感謝。
家に鏡がなかったので、よくカラだ見なかったんだけど友達の家の鏡で全身みたら
かなりやばい。もう見てらんない。
なのでこれから真面目に頑張る。一生のうちのたった３ヶ月だと思って頑張ります。

145 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 10:40

>>144
体重1m？

146 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 11:32

mとgを間違えたんだろ・・・
もしくはツッコミ狙い

147 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 13:34

スリムファーストって、店頭で買えないんですか？

148 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 14:20

>>147
外国では買えるよ。
国内での情報はスレにも出たことないと思う。

149 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 21:42

１４８さんありまとう。
いろいろ輸入食品のとこ見てるけど、やっぱり店頭にはないんですよね。
インターネットで買い物するの、ちょっと気が引けてしまうんです。
去年、いろいろ買い物した後、衝撃的なほどにＤＭメールが増えてしまって、、
私はザバスのウェイトダウンに豆乳混ぜたの飲んでまつ。

150 ：138：04/05/08 22:47

>>143
サンクス。
チタンじゃなさげなので、牛乳キンキンに冷やしてのむよ。
現物がまだ手元にないんで。
スリファもまだ・・。

ところでリエータってどうなん？薬局でめっちゃ売り出してたが。
そして友人が買った。

151 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 00:08

>>150
置き換え総合で話題になってるよ。
ＭＤに近いとかなんとか。
味はイマイチって意見も出てるが、量が多いのがｲｲ！らしい。

152 ：138：04/05/09 02:18

>>151
どもです。
総合スレあったのですね。行ってみます。
検索して見つけられなかったのであきらめてしまいました(--;)

153 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 04:40

http://shop.2ch.net/index.php
専用ブラウザで見てるから気付かなかったけど、２chオークションができてる。
スリファ出そうかなｗ

154 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 03:09

ほんとだ！いつの間に＞２ｃｈ億

パスタリピートｹﾃｰｲしますた。旦那も美味いっつって食い始めてるよｗ

155 ：123：04/05/10 17:36

スピルテインミキサーで作ったけどやっぱり駄目でした｡｡｡
食べ物の好き嫌いもないし、たいがいのものはＯＫなんだけど
あれはどうしても無理です（泣）プロテインの味なのかなぁ？
スリファは美味しいなって改めて実感！
ちなみに今回はカフェモカ味試しました！

156 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 17:42

□■□■□■□■　　　コピペフリー　　□■□■□■□■□■□
　　　■　　■　創価学会問題入門パック（Ver.5）　■　　■
=======================================================
偉大な庶民芸術家 ◆ http://lightning.prohosting.com/~lovemedo/di/0085.htm
バラバラ殺人事件の記事・原野商法・僧侶誘拐事件 ◆ http://lightning.prohosting.com/~lovemedo/di/5060.htm
脱会した公明党議員へ脅迫電話 ◆ http://lightning.prohosting.com/~lovemedo/di/7025.htm
明らかになった創価学会の正体 ◆ http://www.toride.org/ikesho.html
創価学会は犯罪集団だ! ◆ http://www.toride.org/81/crime.htm
創価学会・公明党のトップ語録 ◆ http://www.toride.org/smash/sayings.htm
創価学会はカルト教団」－－フランス国営放送の特番 ◆ http://www.weeklypost.com/jp/000630jp/edit/edit_4.html
私のカルト体験 ◆ http://www.geocities.co.jp/Berkeley/4549/watasi01.html
なぜ創価学会・公明党では困るのか ◆ http://www.apsoken.com/shinseiki/maruyama.html

157 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 17:45

>>155(123)
スリファのシェイクを注文したいのですが味についてお聞きしてもいいですか？
155さんはアメ版マイクロと比べてスリファの方が美味しいと感じますか？
もしアメ版マイクロ飲んだことがあれば教えてください。
教えてﾁｬﾝでｽﾏｿ

158 ：123：04/05/10 18:04

>>157
私はアメ版マイクロも普通のマイクロも飲んだことないです｡｡｡
お役に立てずすみません！　ちなみに何味で迷ってるのですか？

159 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 18:37

>>158
いえいえ、こちらこそｽﾐﾏｾﾝ
バニラ味とチョコ味とｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味です。
456で3味セット（4700円くらい）を見つけたのですが、楽天の店だとアメ版マイクロを3缶で12000円以上
するので、スリファってこんなに安くて味の方はどうなんだろうと気になったんですよ。

160 ：123：04/05/10 18:46

>>159
味はテンプレの通りです。　美味しいですよ☆
マックシェイクが大丈夫ならＯＫだと思います！
私も3味セットから始めましたよ！
安いし絶対オススメ！

161 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 21:00

>>160
そうですか！わたしマックシェイク大好きです！
早速注文してみますね。
実はわたしもスピルテインで飲めないのがあったんで味覚が似てるかなと(ry

162 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 21:59

ここの皆さんを見習って、今日はストロベリーにヨーグルト、冷凍ブルーベリー
でミックスベリーのスムージーを作りました。
( ﾟДﾟ)ｸﾞﾗｯﾁｪ
はまりそうでつ。

163 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 14:58

グラッチェ？ボーノ？

164 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 23:09

>>163
美味しい飲み方教えてくれたこのｽﾚの皆、ありがとう。
って意味で( ﾟДﾟ)ｸﾞﾗｯﾁｪなんだと思ったよ。

165 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 12:38

井筒屋からスリファ到着！
一緒に頼んだアミノ酸も来たので、運動と一緒に頑張るぞ。
でもやっぱり着くまで時間かかるね。３週間くらいかかる。
追加の注文は、早めにしないと。

166 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 15:00

私も今日456からｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!ですよ。ﾜｰｲ
パスタ２種類とでかバニラ。
今月頭に注文したやつだから、早い方なのかな。

缶開けてみたら、想像以上に甘い香り・・・ﾃﾞﾓﾏｯｸﾅﾗﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞﾅﾊｽﾞ
ちと不安ですが、今夜早速試してみます！

167 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 17:26

最近なんとなく気が付いたのですが、456で金額が多めに注文すると
日通の追加送料が安い気がする…。（ｶﾞｲｼｭﾂがったら恥）
この前12000円くらい頼んだら帰ってマイナスになってて割引されてました！
その前は8000円くらいで追加送料は300円くらいだった！

日通にすると高い！って思い込んで損されてる方もいたりして？
って思ってレスしました！

168 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 20:39

バーの新しいの（2層になってるやつ）3種類ともウマイよ
456で扱って欲しい

169 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 22:35

>>167ﾀﾝ
456のHPにも書いてあるけど
日通にしたほうが普通より安くなることもあるよ！

私はﾊﾟｽﾀ4箱買ったら送料ﾏｲﾅｽになった！！
送料ﾏｲﾅｽって意味わからないけどｗ

170 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 22:38

金額じゃなくて重量みたいね

171 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 22:43

>>170
へぇ、重量なのか。　いい事聞いたよ。

今日親知らず抜いて、普通は固形物があまり食べられなくて辛いらしいけれど
私にはスリファがあるからﾍｲｷ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
バニラ+冷凍バナナ+ヨーグルト+牛乳に最近はまってます。

172 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 22:46

先月末に頼んでたスリファ届いたー
考えれば当然なんですが・・・結構でかいですね。
どうやって会社もって行こうかなー。
学校、会社で飲んでらっしゃるみなさんどうしてます？
とりあえずストロベリーから試してみよう・・。

>>167
まじすか？！
いろいろ買ったので合計8000円ぐらいいったと思うんだけど・・
待ち時間考えると損した気分・・・。

173 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 23:01

井筒屋でどの組み合わせで買おうか色々シミュレーションしたら
徳用缶セットの組み合わせだと更に日通値引きでドンって感じだった。
（調子に乗ると関税がかかる罠

>>172
マグタイプの魔法瓶に入れて会社に持っていったりしてます。
容量もちょうど一回分。
数時間放置するとダマもなくなって何故かとろみも増しててウマー

174 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 23:50

６日に通常発送で頼んだんだけど
１１日になぜか日通で届きました。超はえぇ！
ちなみにバニラチョコ大缶セット頼みました。

175 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 00:06

マグタイプ魔法瓶(･∀･)ｲｲ!!　早速買ってこよう。

176 ：172：04/05/13 00:32

>>173
センキウ。
マグタイプ魔法瓶ってどんなんかわからんので
日曜に用品店行ってみます。
てか「ドン」ﾜﾗﾀ　3000点

とりあえずタッパーに分量入れて持っていくか･･。
貧血体質なので親に怒られたよつД｀)・・・強行。
どうせ朝食とかバランス悪いんだから・・。
そもそも食いすぎだし(弁当箱が他の子の倍のサイズ)

177 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 02:07

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ｡
スリファの携帯方法として、スタバのタンブラー使ってﾏｽ｡
家でてから昼食まで２-３時間なんだけど全然問題ないと思う。
ふたもきっちり閉まってこぼれないし便利かと。では失礼ﾉｼ

178 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 02:46

>>177
ttp://www.starbucks.co.jp/ja/tumbler.htm
これですか？　良さげですねぇ。

179 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 02:49

4/30に頼んだけど、まだ来ないよ。
今回はパスタセット×2だから通常発送にしたんだよね。
気長に待たねば。
>>174さん、ﾗｯｷｰですね。

180 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 02:51

ttp://www.tiger.jp/product_introduction/outdoor/MWE-C.html
ttp://www.tiger.jp/product_introduction/outdoor/MMA.html
マグタイプ　魔法瓶でぐぐったらタイガーのがありました。

181 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 09:43

>176
貧血なら鉄サプリも飲みなさい。
どうせ456で頼むなら一緒に頼めばよろし。
アメリカの鉄サプリは日本のより吸収いいから効くよ。

182 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 09:49

すごいなあ、みなさんいろんな工夫をしてらっしゃる・・・
参考になります！魔法瓶ｲｲﾅｰ

昨日届いたパスタ、さっき初めて食べました。
シェルなんとかとチーズなんたかを頼んだんだけど、とりあえず、シェルなんたらじゃないほう。
て・・・なにこれ！とっても濃厚ー！！！
ほんとに、太るんじゃないかと思わず疑ってしまうようなお味で驚きました。
初めてだったので書いてある通りに作ったのですが、
次からは皆のマネして、水増量したり野菜とか入れてみようと思います。

183 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 10:59

私は、朝晩スリファ　昼普通食でやってます。
会社にうるさいのがいるんだよ・・・。

184 ：172：04/05/13 12:44

お昼に苺飲んでみた。
朝スキムミルクと水と氷で攪拌して冷蔵庫に入れといたら・・ウマー！
苺にはあまり期待してなかっただけに驚いた。
しかもすごい腹にたまるね。予想以上。
あとはどれぐらい持続してくれるかだけど・・。

・・が、なんかさっきから舌の脇がピリピリする・・なんだこれ？
あと唇もちょっとヒリヒリ。
同様の症状出た人いますか？

日通の方が安くなるのは多分2kg以上からだと思われ。
小型包装物の重量が2kgまでで、それ以上は印刷物以外船便では送れないから。
安くて重い品物→(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですが。重さって厳密に分からんしな。
ｶﾞｲｼｭﾂでしたらｽﾏｿ。

>>177
ああ、そういえば！
友人がお茶とか飲むのに使ってたけどこれいいなぁ。
スタバの無い地方なので・・ドトールにあるかな？
教えてくれてダンケ。

とりあえず、日曜にニシムタとドトールいって・・・財布と相談してみよう。

>>181
医者から貰った鉄剤がまだ残ってるんでそれ飲んでます。
ストックが無くなったら456で買おうかな･･。
普段は平気なんですけど、出欠が1・2ヶ月止まらない事があるんで。それが原因。
どうやったら治るのかもわからないし(スレ違いすいませｎ)

185 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 13:07

私はディズニーストアで買ったマリーちゃんやプリンセスの水筒を使ってます！
口が大きくて粉入れやすいし、ちゃんとパッキンもついてて安心！
（たまに分解して消毒してます）
ストローがまわしたりすると出るタイプなので、すこしずつ飲むので
余計に満腹感があってオススメです☆

ただプリンセスのはストロー用に小さい1ミリくらいの空気穴があるので
穴とストローを抑えながら振ってる（笑）
マリーちゃんのは穴がないけど微妙に漏れるときがある！

ちなみに今キャンペーン中でマリーが525円、プリンセスが315円です！
もちろん他のキャラクターもありますよ～！

186 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 19:27

>>177
県内にスタバが無いのでｦｸで購入してみました。
密閉タイプで到着が楽しみ。
これで昼もスリファが飲める(*´д`*)

187 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 19:48

念のため聞くけど
飲む直前に溶かしてるよね？

188 ：177：04/05/14 00:39

おお。タンブラーに賛同者が（ｗ
>>178
そうそう、その形です☆デザインはちょっと違うんですけどね。
地域限定のを使ってますー。

>>184　
んーと、ドトールにはなかったような気が･･･。
タリーズかシアトルズベストなら似たようなタンブラーがあったはず。
曖昧でｺﾞﾒﾝﾖ（´・ω・`）

>>186
スタバ仲間ですね（ｗ
何食わぬ顔してスリファ入れて飲みましょー。

189 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 04:06

ドトールにもタンブラーありまつよ
ただスリファ作るには容量がキビシイ気がする

スタバのって何ミリリットル入るの？

190 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 12:01

シェイクとパスタ併用して飽きないようにしてるけど、ここんとこどっちにも飽きてきた。。
生理前ということもあって普通のゴハン食べたい～～～

こんな時みなさんどうやって乗り越えてまつか？
アドバイスを。。

191 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 13:33

整理前だけ普通食に戻したら？
リバ防止のためにも無理は禁物

192 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 17:32

昨年トライしたけど続かづあきらめた。
久々に体重計にのったらが～ん。
姉に久々にあったらマイクロダイエットで痩せてたので、再度スリファに挑戦！
まだ４日目だけど夕食にスリファ＋冷奴かレタスサラダにしてます。
便通がないので昨日にがりを飲んだらでた～。
運動はしないとだめですか？全然してないのですが。

193 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 20:48

>>192
した方がいいと思うよ。
じゃないとスリファ止めて普通の食生活に戻したら
体重戻りそう。

194 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 23:21

スリファにして１ヶ月、全然痩せてないんだけど
昨日「おまえ、足ぶっといね」っていうわれた。「何か運動やった？運動やってる人の足
みたい」って言われた・・・。
でも、その人前あったときに「お前３０代に見える」ってきたんだけど　昨日は
「高校生かと思った。顔が若くなってる」と言っていました。

195 ：177：04/05/14 23:44

>>189
スタバの最大のサイズなら１６OZ（４５０ｍｌ）入りますよー。

さて、夏に向けて皆スリファで痩せましょー。
最近ちょっと下がりすぎなので上げ。

196 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 15:21

甘すぎて飲むの辛い…
(T_T)
ﾏｲｸﾛは高いから我慢しかないかな…

197 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 16:42

じゃあ、スープかパスタで。

198 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 17:19

パスタもスープも、シェイクと同じように
お腹がゴロゴロする。お陰で快便(*´д`*)

199 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 21:56

4月21日に456でｽﾘﾌｧ頼んでまだ完納されない。
もう、先に届いたのはすでに残りわずかに
なってるんですが。
さっき456へも確認ﾒｰﾙだしたんですが。
1週間前に電話で問い合わせたら
あと4･5日待ってくださいって。
それから1週間なんですが。
不安になってきた。

200 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 00:25

>>199
4/30日に注文した分が昨日届きました。　パスタセットです。
ちなみに九州。
21日注文なのに、まだっていうのは遅いですね。
もう一度電話で問い合わせてみるのはどうですか？

201 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 01:11

スレ違いとは思いつつ・・・。
スピルテインﾏｽﾞｰ！ｲｸﾅｲ（・Ａ・）
スリファが美味く感じた今日この頃。

202 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 01:14

スピルテインのバラエティ今安売り中ね。

203 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 05:54

ガーン！！！　
最初の値段で買ったよ・・・。

204 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 14:10

ドトールにタンブラー買いに行ってみた。
･･･小さ！･･ちょっとこれじゃ入らないなぁ。
他に置いてそうなコーヒーショップもないし・・。
オクかな？

昼置き換えで4日目1kg減。
イチゴが好みかもしれん。
がんばろう。

>>203
ﾅｶｰﾏヽ(T∀T)人(T∀T)ﾉ
届いたその日から特売開始だったよ_no

205 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 14:42

>>204
ヽ(T∀T)人(T∀T) 人(T∀T)ﾉ

206 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 17:12

お風呂上がりに鏡で自分のぷよっぷりを再確認してへこむ…
その足で近所のスーパーまでとことこ歩いていって
バーゲン中だったバー（ピーナッツバター味）５９￠を１４本まとめ買い

…味しらんのに無茶やったかな？まずかったらどーしようと思いつつ
明日から昼、夜置き換え一週間やる予定。

どうか痩せますように。

207 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 17:17

ピーナッツバター味ウマイよ

208 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 17:22

>>207
おぉおぉ
良かったぁ、美味しいのか。
一安心です。ありがとう

209 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 17:23

>>206
毎日とことこ歩いて行って、2本ずつ買うのもアリかも(ﾟ∀ﾟ)

210 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 18:07

まほ

211 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 01:02

なんか顔が少し小さくなった。あとふくらはぎも締まってきた。
気のせいか体が軽い。

212 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 01:20

スピルテイン飲んだらあんまりまずくて
（プロテイン平気な人はスリファよりおいしいって言ってたけど、無理だった…）
気持ち悪くなって猛烈に塩分摂りたくなって
ポテチその他食べちゃって、いきなりの量に
胃が受け付けずに吐いちゃった…

…何やってんだ自分＿|￣|○
スピルテインは友人にあげて、明日からスリファでがんがる。

213 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 04:00

>>212
大丈夫？
私も似たような経験あるよー。
ちゃんと明日からがんがるって言ってるあなたはｴﾗｰｲと思う。
どんまいどんまい。

私もがんがろっと。

214 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 11:44

ピーナッツバター味のバー　ウマーｖ
昆布をカショりつつ、なんとか一日を終了。
でも昆布のおかげかお通じがいい感じ。

さっそく残りのバーゲン中のバーも買い占めてきますｗ

215 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 13:08

>>200
まだ届きません。
当方も九州です。
郵便局と456に問い合わせ中です。
ああーもうｼｮｯｸ。

216 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 13:20

今、456と確認とれたら
再発送になってしまいました。
ｷｬﾝｾﾙしますって言いたかったけど
やっぱｽﾘﾌｧは欲しかったので・・。
あと2～3週間待たなくてはいけなくなった。
もう、限界。

217 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 13:36

今日届いて初めて飲んでみました。
飲み終わった後の感想は「おせんべいが食べたい」
甘いよね。
徳用３缶送料込み\10,300・・・飲みきれるのだろうか。。。

218 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 15:20

スピルテインまずいの？
どこかでとてもデリシャスとか書いてあったのを真に受けて
バラエティパック頼んでるところです。
スリファの方がおいしいなら値段だってこっちの方が安いよね。
私も味が好みじゃないと飲む気がしなくなって
やめてしまうタイプでオルビスやグローバルなども無駄にした。
飲むのが怖いなあ。

219 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 15:23

スピルテインもしかして鼻つまんで飲んだらいいかも…
でもあの食感も苦手…。

220 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 16:02

私は割と平気でしたが＞スピルテイン
大豆臭に耐えられない人はちょっとつらいかもしれんが。
食感もあの手は好きなので別に。
スレ違いスマソ

>>216
ご愁傷様です・・。

221 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 17:14

スピルテイン、種類によってはすんごい美味しいんだけど
いかんせんあの食感がダメだー（´△｀）
上の方のログにもあったけど、糊食ってるみたい…。

222 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 18:53

>>215
うわぁ、災難ですね。
再発送ってことは郵便事故なのかな？
それとも456側のミス？
だったら早く届く発送方法で送ってくれればいいのにね。
早く飲みたいのに届かないって悔しいですもんねぇ。

223 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 20:44

パスタのシェル＆クリーミーを牛乳で作ったらｳﾏー！
こってり好きの私にピッタリでした。

224 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 22:27

↑そりゃ上手いだろうけど、そこはぐっとガマンで水でやらなきゃ。

225 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 00:42

>>223は痩せるつもりないな

226 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 01:22

昨日、イタリアンの食べ放題でパスタとかグラタンたらふくたべちゃった。
おいかったーーー。
今日も朝起きて納豆ごはん３杯に野菜たっぷり。
昼はﾗｰﾒﾝ食べに行って。
そして夜はスリファとお鍋。たまご二個も入れちゃったからコレステロールが気になるね。
けどおかまいなし。
明日からダイエットしちゃうんだから！

227 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 01:55

♪ダ～イエットは明日から～

228 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 06:03

なんかこの頃このスレは味くらべだけになってるけど、みなさん効果のほどは？

229 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 11:22

あんまり関係ないかもしれないけど
スリファ凍らせたらアイスになるかな？って思ってやったら
美味しくなかった！　固まり過ぎたので少し溶かせたけど
不味いシャーベットになってしまった！

230 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 11:55

>>228
自分は１ヶ月で２ｷﾛ前後落ちたよ（スタート時162㌢54㌔)
基本的に１日１～２食おきかえで。
外泊などで無理な時はぜんぜん置き換えない日もあったけど
それでも落ちるものだと自分でも驚いた。

231 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 14:39

ttp://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c59409240
ここからリンクのプログラムやった人いる？
信じていいのかな？　

232 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 16:05

>>231
ここからって……。
それスリファの基本プログラムじゃないの？
その人のオリジナルじゃないよ。

233 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 22:42

すみません。ふつう
ｽﾘﾌｧ計量スプーン１杯とスキムﾐﾙｸは何倍でしたでしょうか？

234 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 22:53

私スキムで飲んでいたけど微妙にカロリー高そうだったから
やめた。
過去スレにスリファのスプーンで一杯くらい、とか書いてた記憶あるよ。

235 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 23:35

無脂肪乳でも十分うまいよ
ロイヤルチョコレートは

236 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 00:29

231のいってるページはじめてみたけど、あんなの全然カロリー少ないでしょ
リバしやすいとおもうんだけどなあ・・・
ってか、ゼラチンをどうしろと？ｗ
粉薬のようにのむのか？ｗｗ

237 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 00:32

あの小さい紙に書いてあるんだっけ？＜ジャンプスタートプログラム
開けたらすぐ捨てるから、書いてるかどうかも確認できない＿|￣|○

238 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 01:59

>>236
ゼラチン＝無糖のゼリーや低カロリーのスープを固めたやつだと思うが。
それとも板ゼラチンを水でもどしたやつかな？(不味そう)

>>237
あの紙には書いてないみたいだけど･･。

・・・どっちにしろ、これじゃリバウンドしそうだよな(；´Д｀)
三食置き換えであと野菜と果物と煮凝りだけって・・_no

239 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 08:12

>234

ありがとう。
じゃ２３４さんはスキムじゃなくて何で飲んでいますか？水だけ？？

240 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 11:23

夜のみスリファを去年の5月から始めて、去年12月までで94.5kg→76.0kg。
その後は通常食。間食殆ど無し。
週1回焼肉バイキングに行ってますが、増減は有りません。
ちなみにBOWS、キトサン併用です。

241 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 13:08

どのダイエットでもそうだと思うけど、
デブ→ぽっちゃり　は簡単に痩せられるけど
標準→やせ　はなかなか痩せないよなぁ･･･

242 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 14:40

ぽっちゃり→標準
になりたいけど全然痩せないな。
身長161、58キロで一度49キロに落とした事はあるにはあるけど
ディトックス、マイクロ、立ちっぱのバイト半年でやっとだった。
２年で元に戻ってしまったよ。
今はもうバイトには戻れないし金も続きません…
49の頃はオネエ系の服買うのが楽しくてしょうがなかった（遠い目）

そこでスリムファーストですよ！
と思ったわけですが、運動はジムも無理なので
９９９円で売っていたクラウディアのストレッチDVDで頑張ってみます。
しかし、ウォームアップですでにバテぎみに…

243 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 22:25

スリファ飲んで１ヶ月だけど
足に灰色の斑点みたいなのが出来た。なんだろう。こえー
スリファのせいかどうかはわからないけど、多分今までずっとなかったから
スリファかもしれない。
１８歳くらいの時も一回出たんだけど自然と消えた。
あれからずっと何年も出てなかったんだけど１ヶ月前のスリファのみはじめから
出てきた気がする。
同じような人いない？

244 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 23:25

>>243
おまえだけ

245 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 00:57

バニラとストロベリーもうあきたよ・・・
誰かもらってくれ。

246 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 01:54

バニラﾎｼｶﾀﾖ・・・。
昨日４５６で頼んだとこだ。

247 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 01:57

バニラおいしいじゃん。　ストロベリーはたしかに飽きるね。
冷凍ラズベリー+プレーンヨーグルト+無脂肪乳+バニラ（スプーン半分）が最近のお気に入り。
全部、私には甘すぎるからスプーン半分しか飲んでないんだよね。
先月から始めてマイナス1.5キロ。　微々たるもんです、ﾊｲ。

248 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 02:03

チョコレートロイヤルの得用缶だれか
送料込み２５００円で買いませんか？蓋開けてないよ。

249 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 02:23

ほしかった・・・おとつい頼んじゃったよ・・・

250 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 04:09

>>248さん
買います買います！
こちらからの返事が明日の8時以降でもよろしければ
メール下さい。　

251 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 12:56

スリファ３食やったらやばいかな？
やったことある人いませんか？

252 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 14:15

>>251
体壊すし、リバウンドする。

253 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 14:45

ｽﾘﾌｧやりながらサプリ摂ってる人います？
最近からファンケルのビール酵母と普通食の時だけカロリミット飲んでます。
時々ネイチャーメイドのマルチビタミン飲んだり。
ファンケルのショップ行くといっぱいありすぎてどれ買うか迷うよ…

254 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 17:01

1食置き換えダイエットする時は、サプリ飲んだ方がイイと思うよ。

255 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 18:05

パスタｳﾏｰで食欲増加しちゃうけどがんばるぞー♥

256 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 18:54

パスタの期間限定セールっていつまでですか？

257 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 18:56

>>248
欲しかったよー(;´Д`)
でも>>249さんと同じく、私もこないだ頼んだとこだ。

258 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 20:32

>>253
ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝを取ってます
どれが足りてないとか考えるのめんどくさいし
いっぱい飲むのも嫌なのでとりあえずこの２種だけ

259 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 22:07

皆さんスレ違い申し訳ありません。

>>248さん
250です。　さっきからメール送っているんですけど
Undelivered Mail Returned to Sender で戻って来てしまいます。
お手数お掛けして申し訳ありませんが、違うアドレス教えて頂けないでしょうか？
よろしくお願いします。

260 ：253：04/05/20 22:14

>>254,258
やっぱサプリ摂った方がいいよね。栄養足りないし。
マルチミネラルかー今度探してみます。
ほんとはパーフェクトスリムが欲しいんだけどちょっと高めなのよね…
明日はホテルの食べ放題行くのでちゃんとカロリミット飲むぞー！Σ(｀･ω･ヽ)

261 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 23:09

初めまして。
値段の割によさそうなので今日頼んでみますた。
はやく届いてほしいな～。

262 ：248：04/05/21 00:16

>250
メールしました。届いてるかちょっと不安。

263 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 01:53

ttp://shop.store.yahoo.com/physlabs/nutrition---wellness-bars---drinks.html

送料が安ければなぁ…

264 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 03:55

今日はクランベリーアップルがセールで
６本入り３．４９ドルだったよ。

２６３のウェブぺも見ておもってんけど
私が帰国するときに大量に持って返ったら
お裾分けできるんかなぁとか。
皆にとって安く手には入って、うちにもちょっとお金がはいるくらいの
料金設定にできたらいいのに。
まぁ、アメリカで買ってもそこまで安くはないんかな…

265 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 04:00

つーかクランベリーアップルあんまりおいしくないやね…
ちょっとずつ口にいれるとまぁまぁ？

暴食止めかしらｗ

266 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 05:21

クランベリーもそうだけど、個人的にナッツのもあまりウマくねと思う
食べごたえあっていいけど

267 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 07:19

|∇・)ノｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

美容板を見ている皆さん
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085075765/
に行って是非投票してきてください。

負けるとpekoに　etc　か　N速+　か　モ娘（狼）　と同居になります。
８月中旬まで鯖落ち、お茶飲みが日常茶飯事になります。
勝てばlife3/4だけの快適生活です。
勝っても負けても鯖移動は決定事項です。
暴れん坊と同居するよりは、life3/4だけの快適空間で情報収集したり、
ﾏﾀ～ﾘ雑談したりしたいよね、だから今banana244を取りましょう！

268 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 11:06

おやすみなさい

269 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 11:52

勝手に経過報告(^^;

今日でスリファ19日目。朝・晩置き換えで実行中。
ちなみにロイヤルチョコレートを使用してます。
今のところ、体重－3kg。
w(゜o゜)wと思ったけど、体脂肪が2%しか減ってない・・・(．．、)

これからは運動もしてこうと決めたそんなある日。

270 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 16:02

みんなスリファどこで購入してますか？
1缶2900円って安いのかな？
親切な方、相場を教えてください。

271 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 16:08

高いっぽい

272 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 16:32

スリファ三食食べたとしてたりてない栄養ってなんですかねー？
リバウンド上等でとにかく痩せたいかも…
結婚式にでないといけなくて、それまでに…なんとかしたいよー

273 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 16:48

スリファ１ヶ月。マイナス２キロ。
在宅ワークで忙しくてなかなか運動に出れない。
ストレッチくらい。
私も来月結婚式参加ですがもう諦めて長袖の服で行きます。
二の腕がぷよぷよでやばい｡

274 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 18:08

2900円以下で買えるの？
是非教えてほしいのですが…。
クレクレですみません。汗

275 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 18:36

>>274
>>1から10数レス読めばわかると思うのですが‥。

276 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 18:36

>>274
2,900円とは、普通サイズ？それともお徳用？
送料は込み？別途？別途の場合、発送はどこから？

なんて質問に返答するよりも、>>1を読むとイイコトあります。

277 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 19:12

＞☆今回のオススメは「スリファを大人買いしちゃおう」

井筒屋め……(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

278 ：　274　：04/05/21 20:17

>>276
いままで５２８グラム１缶を送料込みで買ってました。
４５６の方が安い…
教えてくれてありがとうございました。

279 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 22:55

スリファ飲むとオナラがくさくなっていや。
これは何でなのでしょう？プロテインのせいかな？
センナのせい？
昔はスリファで5キロ痩せたことがあるんだけど、今は無理っぽい、気分的に。。。
スリファだけ飲んで、朝からジム行ったら辛いかな。

280 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 23:08

>>279
慣れない最初は辛いんじゃない？
忍耐力が強いならいいと思うけど
私は空腹のせいかｲﾗｲﾗして反動で後で昼や間食多めに食べて駄目でした
ｽﾘﾌｧだけじゃなくてサラダも一緒に食べるようにしたら
慣れてきたのと腹持ちがいいのとでｲﾗｲﾗが減って
昼ご飯ｾｰﾌﾞできるようになったし間食まったくしなくなりました

281 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 23:48

ｽﾋﾟﾙﾃｲﾝがかなり気になってるんだけどあんまりここでは評判よくないよね・・・
スリファより栄養たぷーりってかんじでよさげなんだが
スリファ大隙なんだが、ピーチだの色々味のバリエーションがあるのがいいぽいよね

282 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 00:32

パスタ、平均で１袋幾らくらいですかね？
２００円くらいだったら安いほう？？

283 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 01:43

これだけ賞賛レスばかり続くと買ってしまおうか
井筒屋にかつがれてんのか悩むなぁ…

284 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 07:19

スリファのパスタもスープも個人的にすっごく好き～。
腹持ちも良いし、うまいし。
ドリンクと同じく激しくトイレに行く回数も多くなるけど。

上にも書いてたけど、特別セールっていつまでなんだろう～。
ずっとあの値段でうっててくれるとうれしいんだけどなー

285 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 08:40

>>282
自分で計算できるよね？

286 ：263：04/05/22 09:55

263のサイトで注文してみました。
送料高いと思ったんだけど、単価が安いからまとめ買いにはｲｲと思う。
シェイク2つとバー3箱で送料14ドルでした。

287 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 13:20

今日の昼はパスタにしてみたけど・・・。
そのまま食べたら悪くないけど単調だね(シェルチーズ)
次からはみんながしてるみたいに野菜とか入れてみよう。
もうちょっと胡椒きかしてもいいかも。
とりあえず。レンジは長めにかけなきゃいかんことを学習しました・・。
今まで昼のみの置き換えだったけど朝も置き換えるか思案中。
でも、朝なんて元からあんまり食ってない気がするしなー。
納豆ご飯とヨーグルト・・食ってるほうなのかな？

>>281
どろどろした食感がだめな人にはお勧めできないかも。
私はかなり好きなんだが･･スリファより高いからな･･。
流行ってませんがスレ貼っておきます
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084776985/l50

288 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 22:59

ここんとこ経過報告無い様なので晒してみる。

スリファ始めて２ヶ月経った。
食事を温野菜＋和食中心にして、極力水分多く摂るように（1日2リットルは余裕になった）した。
おかげで快腸です(*´∀｀)ｳﾌﾌ
運動は特に無し。気が向いたら腹筋＆背筋40回ずつくらい。
そんなんでも落ちるもんなのね。
今んトコ　159cm 53kg→49.5kgまで減らしてまつ。
第一次目標まであと1.5kg！がんがります。

289 ：スリムななし(仮)さん：04/05/23 18:01

ここ読んでさっそく４５６でチョコたのんでみました。
届くのが楽しみです。

290 ：スリムななし(仮)さん：04/05/24 10:33

去年の夏を最後に放置していたと思われるスリファが出てきた。
乾燥剤とか入れてなかったから、粉が粉ではなくなっている・・・。
胃腸は丈夫なんだけどやっぱし捨てたほうがいいかなぁ（´・ω・`）
成分も破壊されてるだろうか・・・。みんなどう思ふ？

291 ：スリムななし(仮)さん：04/05/24 10:53

缶の底にこびりついてる感じ？飲まない方が良いと思う。
1年前から使っていない冷凍庫の製氷皿の氷を躊躇無く使えるなら
飲んでもいいんでない？

292 ：スリムななし(仮)さん：04/05/24 12:07

チョコ味にインスタントコーヒーをﾁｮｺｯと加えたら、
なかなかこくがあっておいしかったＹＯ

293 ：スリムななし(仮)さん：04/05/24 14:20

ここ読んでスリファはじめました。
1日2食スリファ＋フルーツか野菜で、1食は普通に食べてます。
それで2週間で-3kg。
お通じもいいし、肌もアトピーが少しあったのですが、キレイになりました。
想像以上の効果にビックリ！もっともっとがんばって、
一番痩せてたときに買ったワンピース着れるのが目標です（＾＾）

294 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 18:33

朝スリファ、昼普通食、夜スリファ＋豆腐・わかめ・レタスなど
２週間たつが、体重・体脂肪とも前より増えた。
やはり軽くでもいいから運動しなきゃだめ？

295 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 21:02

パスタとかリゾットとかスリファと変わらない値段とカロリーで日本のメーカー
が出してるけど栄養の面で負けてるのかな？
そうじゃないなら面倒な手続きなしでそっち買うか・・・・。
どなたかおしえてください、お願いします。

296 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 23:22

今日低脂肪乳が売り切れていたため、豆乳でチョコ味作ったら甘さ控えめでうま～！

297 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 13:17

せにゃらん

298 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 17:27

【アルキカタ】海外利用扱いになる通販サイト
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/credit/1080107252/

456は海外扱いだから、このカードで決済すると
5.55% キャッシュバックだって。

……持ってないけど＿|￣|○

299 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 22:35

スリファやってみようかなと思ってるんですが糖分多いんですよね？
親が糖尿病で私もなる可能性あるのでやめておいた方がいいですかね？
痩せたいけど糖尿病になっても困るしな…。

300 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 23:36

糖分を摂るから糖尿病になるわけではないよ。
ちゃんと糖尿病についての知識を入れたら、そんなに怖がることはないですよ。

301 ：スリムななし(仮)さん：04/05/27 11:27

>299
糖分が気になるなら
同じ４５６でもアトキンスやデザイナーにしたら？
値段は高くなるけど。

302 ：スリムななし(仮)さん：04/05/27 21:44

＞300
ありがとうございます。勉強してきました。
他の病気も怖いので糖分摂取ひかえつつ頑張ります。
＞301
ありがとうございます。それも試してみたいと思います。

頑張って標準体重になってバーゲンでいろんな服漁り鯛。

303 ：スリムななし(仮)さん：04/05/27 21:45

304 ：スリムななし(仮)さん：04/05/27 23:54

スリファーはじめて１週間です。
１食代替してる程度であまり真面目ではありません。
血圧が元々高めで、病院から気にして測るようにいわれてるんです。
今まで最高血圧が平均１３０でしたが、このところ平均９７になりました。
急に下がりはじめたのですが・・・そういう方はいらっしゃいますか？

305 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 02:52

私はもともと低血圧。飲み始めたら立ちくらみしやすくなってしまった。
３食中1回しか飲んでないのに。ほんとにちゃんとした栄養素は入ってるんだろうか？

306 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 05:01

私はスリファにしてからだと思うけど何気に抜毛が増えたような気がした。
しかも、ずっと体重痩せなくてやめて、違うのに変えたら体調よくなったし
痩せた。
私はスリファ飲むと余計におなかすいてた。
私には合わなかっただけだけどさあ。安いから好きだったんだけどなあ。

307 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 06:04

私も低血圧と貧血だけど、1日2回おきかえても別にかわりなかったよ
3キロ痩せたし

308 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 16:04

携帯から456の歳と見れなくて注文出来そうにない(T人T)ﾁｰﾝ

309 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 18:57

>>308
アンケートで「携帯サイトに望むことは？」みたいな
項目があったから、準備中じゃないかな。
それまで待つか、漫喫に行くか、海外に行くかｗ

310 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 22:52

>>308
電話注文もできるよ。
携帯ならヤフオクもある。

311 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 02:56

井筒屋の説明文読んだんだけどいまいちカロリーが
わからないんですが…
カロリー120k　と　脂肪分のカロリー？10K
を足した合計130kがスリファスプーン一杯のカロリーってこと？

312 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 14:32

>>311
私は130kcalと認識してます。
それに牛乳や低脂肪乳のカロリーを加える、と。

しかし10kcalぐらい……と思うのはデブの元でしょうかｗ

313 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 19:48

ｽﾘﾌｧ初めて１ヶ月、２kg落ちました
体重はたった２キロしか変わってないけど
見た目が少し変わったみたいで久しぶりに会った人から
「ちょっと痩せた？」と気づいて貰えて嬉しかった(*´∀`*)

そして今日届いて初めて徳用缶見たんですがﾃﾞｶｯ！

314 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 20:09

スタバのタンブラー教えてくれた方、ありがとう！
実際使ってみたら思った以上に(･∀･)ｲｲ!!
口が大きいから簡単に入れられるし、振りやすい。

315 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 20:35

うち、歩いて5分でスタバってとこに住んでるんで見て来よーっと！

316 ：311：04/05/31 04:14

>>312
そうかやはり130ｋなんですね～有難うございます。

低脂肪乳200mが多めに考えて100ｋだとして合計230Kcalか…
今飲んでるオルビスの置き換えドリンクだと
低脂肪乳200m加えて（本当は100m加える所を倍入れてる）
178kcalなんですがスリファのが腹持ちよさそうに見えるので、
オルビスリピートするかスリファに乗り換えるか悩み中です…

317 ：スリムななし(仮)さん：04/05/31 09:53

>316
スリファの方が腹持ちがいいですよ。
フルーツを加えたり、プロテインを加えたり、自分に足りないものを
アレンジしやすいしよいと思うよ。
以前調べたとき、オルビスは圧倒的にプロテインが少ないと思った。
私はスリファにプロテインたして飲んでます。

318 ：スリムななし(仮)さん：04/05/31 10:39

スリファのロイヤルチョコレートを飲み始めて３日なんですが、味が濃いなと思ってたんですよ。
でも、皆さん甘いとおっしゃってたのでこんなものなのかと思ってたら…。

何をどう間違えたのかスプーン２杯入れて作ってました。
どうりで…。ちなみに体重は0.5キロ減。

319 ：スリムななし(仮)さん：04/05/31 10:54

私の場合ドリンクは水約150ml、無脂肪乳50ml、豆乳50ml位で作ってます。
無脂肪乳大目だと味が濃くって。粉もスプーン3/4位。

320 ：スリムななし(仮)さん：04/05/31 12:39

しっかし、牛乳のカロリー云々まで考える必要ないでしょ。
普通に食事するよりは遥かにカロリー低くなってるんだから。

321 ：スリムななし(仮)さん：04/05/31 17:19

一日のトータル摂取カロリー計算してるんじゃない？

322 ：316：04/06/01 01:58

>>317
なるほど…有難うございます！
スリファ注文してみますね！

運動もしてますが、背が低いので基礎代謝カロリーも少ないから
摂取カロリー考えて食事するように心がけないとと思って勉強中です。
でも無理せずバランスよく栄養とるように頑張ります。

323 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 12:01

２４時間ぶりの普通食で何を食べようかなっとワクワクしてたら、
ちょうどホットミールが届きました。
らっきぃ～勢いで２袋食べちゃうかも・・・なんて思ったけどマズー。
デヴーのうちは美味しいもの食べちゃイカンのね。

324 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 14:02

このスレでは好評だけど、パスタ不味いよね。

325 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 15:07

ええっ！トマト以外はかなりいけるとおもうけど。
野菜入れるとウマーですよ。

326 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 16:28

>>324
多少の粉っぽさに目をつぶれば一工夫で問題なく食べれると思うのですが。
何よりおなかにたまるのが嬉しい。(味と関係ないけど)
水分もとればおなかいっぱい

327 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 19:02

>>324
舌が肥えてないので何でも美味しく食べられます。
体は肥えてるんだけどﾈ。
パスタもスープも普通に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

328 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 23:12

みなさんパウダーですか？
「ready to drink shakes」を飲んだことがある方はいますか？

329 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 23:18

>>327
やだ私と同じよあなたｗ
実はドリンクも、ミキサーないからスプーンで混ぜて、だまだまのまま飲んでる。
で、それが美味しいと思ってるので、
ミキサーにかけたらどれだけ美味なのかウットリ夢見てます。

>>328
ネットで見かけたことはあるけど飲んだことはないです。
内容は同じなのかな。

330 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 23:19

パスタとスープが届いてうれしい。スリファ再開がんばります。

ところで、くだらない質問ですみません。
昔ふつうのサイズの缶買って良かったので得用缶買ったのに
挫折してしまって得用缶1缶未開封で残って2年くらいは経っちゃった
ので捨てたいんですが、缶ごと捨てるんだから「燃えないゴミ」で
よろしいでしょうか？

331 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 23:32

ttp://diet.miyabi.com/log/9141.html
すごく怖いんだけど本当かな？

332 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 23:32

>>330
中身があるなら不燃物の雑ゴミかなぁ。
無いのなら口と底は缶、周りは紙なので分別できる。

333 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 23:33

>330
中身は燃えないゴミ、缶は燃えないゴミ（もしくは資源ゴミ）じゃないの？

スリファ飲んだ事ないくせにこのスレに常駐している者よりｗ

334 ：スリムななし(仮)さん：04/06/01 23:50

>>331
それ4年前。

335 ：スリムななし(仮)さん：04/06/02 00:35

ごみ捨て問題、ありがとうございます。
燃えないゴミで出して、さっぱりしたいと思います。
いままで棚開けるとドカっと古い缶が目に入って鬱だったもんですから。

336 ：スリムななし(仮)さん：04/06/02 14:25

お試しセット買ったけど、最初に食べた
フェトチーネアルフレド、匂いが強烈すぎて
味覚えてないです。
残ってる2つ、トマトはマシかな～と思ってたけど
ここ読んで不安になってきた。

337 ：スリムななし(仮)さん：04/06/02 15:47

初心者です。どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。
まずはお試しで、小さいサイズの缶から注文してみようと思うのですが、
バニラアイス、マックシェイクなどが食べられない場合、やはりバニラ
はやめといた方が無難でしょうか？本当はチョコを注文しようと思った
のですが、個人差なんでしょうけれども、チョコが一番甘いというｶｷｺ
をいくつか見掛けたもので…。ストベリもかなり甘いでしょうか？
教えてﾁｬﾝで、すいませんが、どうぞよろしくお願いします。

338 ：スリムななし(仮)さん：04/06/02 19:24

>>337
とりあえず>>12を見てみたらどうでしょう。

339 ：328：04/06/02 19:44

329さん
ﾚｽありがとうー。
実はこの缶（ready to drink shakes）しかのんだことがないんです。
ものすごく甘ーー！
（おいしいことはおいしいです）
あんまり甘いんでコーヒーや牛乳で割ってのんでます。
粉も試してみようかな・・

340 ：スリムななし(仮)さん：04/06/02 20:48

wowwowyeahyeah

341 ：スリムななし(仮)さん：04/06/03 01:17

スリファｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!
早速開封してみたけどスプーンがない・・・。
中に入ってるんだよね？
奥の方に入りこんるのかな・・・

342 ：スリムななし(仮)さん：04/06/03 02:10

>>341
私も缶を振ってみて出てくる様子がなかったので
おはしで何箇所か刺して探し出しましたよ

343 ：スリムななし(仮)さん：04/06/03 02:34

>>342
その辺にあったお箸をつっこんでみたら見つかりますた。
粉思いっきりぶちまけちゃったよ・・・orz

344 ：スリムななし(仮)さん：04/06/03 02:57

　スープとパスタが届いたのでレポします。

　昨日の午前中に届いたので、お昼ご飯にシェル＆クリーミーチーズソースを食べました。
スレを参考に、しめじとまいたけを半株ずつチンして足してみたところかなりの量に…
パスタは、思っていたよりも量が多くてもったりしている感じ。
味は、私的にはすごくおいしかったです。きのこを足したので、満腹感も充分！！。
　消化はちょっと早かったような気もします。
私の場合ですが、食べて4時間くらいで空腹感がありました。

　スープはポテトチェダー味を食べてみました。パスタ同様、まいたけを追加。
私の作り方がいけなかったのか、これまたもったり。
混ぜつつ、こんなにつぶつぶが残っていいのかなぁと思いましたが、食べてみたら
このつぶつぶがポテトだと判明。
　パスタ同様、きのこを追加したので満腹感ありました。

　味は、想像してたよりもすごくおいしくて、これならダイエット食という感じがせず
チーズやクリーム系の味が好きな私は、おいしく続けられそうです。

　明日は野菜を追加してパスタを作ってみようと思います。

345 ：スリムななし(仮)さん：04/06/03 13:25

新商品でバナナナッツバーが出ますたね。

346 ：スリムななし(仮)さん：04/06/03 13:30

昨日届いたので早速お昼にやってみました。
とりあえずバニラと牛乳と氷をミキサーでガガッと。
あ、あ、あ、甘いよー・・・
付属のスプーン半分も粉入れてないのになんたる甘さ・・・

347 ：スリムななし(仮)さん：04/06/03 16:26

そういやこのスレ、テンプレ内にFAQが無いね。
>>341とか入れといて欲しいｶﾓ。

348 ：スリムななし(仮)さん：04/06/03 23:00

>>347
いや、立てたときにまとめサイトが落ちちゃってたから、
１ﾀﾝがわざわざ作ってくれてたんだよ。
>>12にあるよ。

349 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 00:16

>>348
いや、それは知ってるよ。何スレも前から見てるので。
埋もれスプーンは何度となく繰り返されてきたレスだからさ。
スレ内にFAQを少し入れて、商品詳細はまとめサイト見れ
という感じはどうかなと思って。

350 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 16:30

バニラ( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
冷凍ベリーミックスまで買ってきたのに・・・
バナナモルトにすればよかった。
今また一口飲んだけど、これはダメだー。
チョコはおいしく飲めるのに・・・
どうにかしておいしく飲めないですかね。
ダメなら捨てるしかないし。もったいないー。

351 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 16:41

っつーか高いんだからまずくても
我慢しる！！

352 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 16:51

送料負担してくれるならあげる・・・
オーストラリアからでしかも開封済みだけど・・・
ムリです。
あれは飲めません(つд∩) ｳｴｰﾝ

353 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 16:55

コーヒーとか純ココア入れると美味いっすよ。

354 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 17:30

缶詰のパイナップル入れるとパインの風味で美味しいよ

355 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 22:08

もはやダイエット食ではな(ry

356 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 22:44

ﾊﾞﾆﾗ、無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄを加えてもダメかな？
私は無脂肪牛乳200mlに無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ40gから50ｇくらいに冷凍ｲﾁｺﾞ入れて
飲んでるよ。ﾊﾞﾆﾗｼｪｲｸとかは全部飲みきれないけど、これは美味しく飲める。

もしダメならひきとりたいくらいだが、私はﾊﾞﾆﾗ+無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄに冷凍フルーツ
または抹茶、ってのにハマってて、数日前にも徳用缶をリピートしたばかりだから
引き取れない…あと数日、オーダー待っていればよかったか。

357 ：スリムななし(仮)さん：04/06/05 00:03

>>350
コーヒーを混ぜて飲んでみるべし。
過去スレの人々はそうやって楽しんでいたﾓﾖﾝ。

358 ：スリムななし(仮)さん：04/06/05 00:20

>>350
きな粉（大匙１くらい）も、けっこうイケますぜ

359 ：スリムななし(仮)さん：04/06/05 00:24

お前ら本来の目的忘れてないよな？

360 ：スリムななし(仮)さん：04/06/05 02:44

飲んだあと、頭が重くなる・・・
「頭痛がする」とどこかのスレでも読んだことがあったけど、
ほんとにきたーー
ズシーンとしてしんどい。

361 ：1＠まとめ”管理”人 ◆fASTkmPml6 ：04/06/05 21:22

お久しぶりです。
上にテンプレ内FAQご希望の方いらしたので早速作りました。
それからテンプレも作り直しました。
他にもご要望あればどうぞー。

362 ：1＠まとめ”管理”人 ◆fASTkmPml6 ：04/06/05 21:24

>360
さっきテンプレに書いたものをコピペ。

脂肪が急激に分解される時にでてくる物質、ケトン体によるものだと言われています。
水分を多めに摂る（1日2リットルが目安）、出来れば少し甘い物（市販のイオン飲料や、薄目の果汁など）を
摂った方が良いでしょう。

363 ：スリムななし(仮)さん：04/06/05 22:11

>>361-362
仕事早っ！　激しく乙(･∀･)!!
ダイエットも順調なようで羨ましい限りです。

364 ：350：04/06/05 22:52

みなさんありがとうございます・・・優しすぎて涙です。
コーヒー、ヨーグルト、キナコ試してみます。
もうダイエットなんてやめてやるー！とか思ってたけど頑張ります！

365 ：スリムななし(仮)さん：04/06/06 01:45

1ﾀﾝ素敵…*:.。☆..。.(´∀`人)
華麗・乙です！！

>>364
あなたのレスのおかげで、私も恩恵に与かることができましたｗ
私もがんがるぞ！
ここのスレは励みになるなあ・・・

366 ： ◆Junk6G1pEM ：04/06/07 18:01

今まで飲み物しか知らなかったんですが･･･
このｽﾚ見たらバーもあるんですね！！（・∀・）良ｽﾚ嬉しい！！
バーもﾁｪｯｸしてみようかな。。
前にｽﾘﾌｧだけじゃないけど結構痩せたし、これからもﾀﾞｲｴｯﾄがんがるぞーーー！！

367 ：スリムななし(仮)さん：04/06/07 18:02

∑（ﾟдﾟlll）
ﾄﾘｯﾌﾟつけてました･･･すいません。

368 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 01:09

スープはあんま好きな味じゃ無いなぁ。
粉っぽくて。
パスタ？のほうが美味い。
ソーセージと舞茸茹でて入れたら本当に美味かった。
あ、こうして食べちゃダメ？
でも美味かったよ。

369 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 03:12

age

370 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 09:44

私もパスタにシーフードミックスちょっといれたり
ブロッコリーを加えたりして食べるよ。

371 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 15:38

パスタ試しました。フェトチーネアルフレド。
残念ながら激ﾏｽﾞｰ(+д+)
匂いがキツイし、ドリンクでは感じなかった粉っぽさみたいなものを感じて…
黒こしょうとかじゃんじゃん入れてみたけど駄目。
やっぱり私には海外の食べ物はちょっと難しい。

ドリンク（チョコ）は激ｳﾏでお気に入りなので
期待して試したんだけどな。
シェル＆クリーミーチーズの方がクセ少ないのかな？
それかバー試してみようかな。

372 ：３５０：04/06/08 16:44

バニラまずーの３５０です。
スリファのチョコ混ぜたりヨーグルト入れたりでどうにか乗り切ってます。
ところで・・・
今手元にベーコンカルボナーラwithマッシュルーム味のパスタがあるんですが。
これって日本で言うフェトチーネのことかな？？
上に激マズって書いてあるから・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

373 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 20:26

>>372
自らの舌を信じろ。

374 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 21:07

>>372
とりあえず食べてみたら？
人の味覚はそれぞれなんだから。

375 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 22:43

カルボナーラなんてあるの！？
詳細キボンヌ

376 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 03:29

スリファを飲んでも満腹感がないんだけど
スリファの後に水分飲んだりしてるんですか？
それと、やはり牛乳で解いたほうが効き目がでやすいのでしょうか？

377 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 08:42

効き目ってなんだｗ
スリファについて調べなおしてこい。
過去ログ嫁バカ。

378 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 11:04

＞＞377さん　私もスリファ（チョコロイヤル）おいしすぎて、もっとほしいって感じ。
自制して、他にはサラダなんか食べてます。

379 ：377：04/06/09 11:09

いやオレに言われても・・・。

380 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 11:33

>>377さん　ごめん。まちがいました。>>376さんに対してです。
ダイエットの時は　水分は意識して最低2リットルは取っています。おなかをふくらませる
ためではなくてね。スリファのチョコロイヤルは、豆乳で混ぜてます。

381 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 11:50

普通のスリファより、ソイプロテインスリファの方が腹もち良い感じ。
お試しあれ。

382 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 13:18

昨日徳用缶届きました
無脂肪乳がないので、とりあえずミルクっぽいもの・・・と思い、マリームを入れました
スリファについてたスプーンで1杯

さっきマリームのカロリー見てびっくり
スリファスプーン1杯で約100kcal
・・・意味ないじゃん＿|￣|○
せめて低脂肪乳でも買って来ます

383 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 13:47

>>382
そんなにマリーム入れたら、不味くて飲めないよ。

384 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 18:31

>>382
　入　れ　過　ぎ

飲めるなら豆乳もｲｲﾖ。

385 ：382：04/06/09 19:00

>383　これがﾝﾏｲのよまた・・・
>384　はい、入れすぎました＿|￣|○
　　　　豆乳苦手なんですが、1回くらいは試してみようかな

386 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 20:48

|
|且
|谷）　ｽｼﾞｬｰﾀｲﾚﾙﾄｳﾏｲｶﾓﾖ
|/
|

387 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 21:23

スキムもかなりカロリーー高いべ

388 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 21:40

無脂肪乳近所で売ってないし
腐る心配しなくていいしｽｷﾑ使ってるんだけど
ｽｷﾑより低脂肪牛乳の方がカロリー低いの？

389 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 22:15

パスタ味見セット買った。トマト＆ハーブ味のパスタはくどいねー。
味見セットにしておいてよかった。トマト味好きなはずなのに。
フェトチーネアルフレドはおいしいと思えた。
チーズシェルはまだだけど、これも好きそう。ミルク系の味
の方がいろいろ混じってる栄養系の材料の味をつつみこんで
くれるんだろうな。

390 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 01:07

ｽﾘﾌｧ届いたので低脂肪乳で試してみました(ﾟ∀ﾟ)
ﾁｮｺ＞ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＞ﾊﾞﾆﾗって感じです。
ﾁｮｺんまー(´Д｀)
ﾊﾞﾆﾗは……

391 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 01:27

散々既出だが、バニラにはインスタントコーヒー等を入れると美味くなる。
私もバニラ苦手だったけど、コーヒー入れてから飲めるようになった。
ミキサー使用なんで、粉のままぶっこみ。量は適当。

392 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 01:30

入れたらますます不味かったよボケ
自分だけやってろ

393 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 02:23

1日何食スリファの置き換えてるの？

394 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 04:52

良スレだったのに、ここんとこ厨が多いね・・・

先日エゲレスにいったとき、ドリンクタイプのスリファのんだよ
粉タイプのとそんなにかわらなかったようにおもうけど、クリーミーで
おいしかった。あれを再現したいなあといま試行錯誤中

395 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 05:18

>>394
荒れるから厨とか余計なこと書くな
も少し頭って生きよう

396 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 08:40

コーヒー砂糖入れないと飲めないんだけど
そのままバニラと混ぜて飲めるかな？？
みんなが甘い甘い言うけど、チョコ味とか丁度いい甘さでおいしーとか思うくらいだから・・・
家にコーヒーないから買うの迷ってます。

397 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 09:03

バニラにコーヒー入れると市販のアイス
パピコの味に似てるような気がする

398 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 09:29

>394さん
わたしも上でﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟをのんでいると書いたものです。
ﾄﾞﾘﾝｸのほうがｸﾘｰﾐｰですか。
缶をよく読んでないのですが、牛乳で割っていると表記があった気がします。
ﾊﾟｳﾀﾞも水ではなく牛乳で割ればまったりするかなって想像してるのですが。
ﾐﾙｸｼｪｲｸ（？）よりﾘｯﾁﾁｮｺﾚｰﾄなんとかのほうが濃厚でおいしいです。

399 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 10:33

http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1084467151/
このｽﾚのﾚｽ9にｽﾘﾌｧ粉はﾀﾞﾒﾎﾟとあるんだけど・・・

400 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 17:06

>396
100均に小さい瓶に入ったｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ売ってるよ
飲んだことないから味の保証はできないけど
そういうので試してみたら？

401 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 19:46

初めて1週間経ちますが、
腹持ちはせいぜい4時間が限度です(昼だけ置き換えで)
4時すぎるとグゴーグゴーいってる、腹が。

402 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 21:17

>>401
水を飲みなさい
あとガムね

403 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 21:44

>401
半年経つけどいまだにそうだよー
意地でも昼置き換えをやめないのは、仕事で夕飯まで何も食べられないから、
強制的におやつを排除できるので（ｗ
食事と食事の間に、無駄なカロリーもとらないし、余計なもの食べなければスリファの栄養もしっかり吸収できる。多分。

404 ：スリムななし(仮)さん：04/06/11 18:10

スリファ飲んだあとのおしっこがスリファの匂いする

405 ：スリムななし(仮)さん：04/06/11 22:02

スリファって、飲んだ後の容器を洗わないまま
暫く置いとくとｳﾝｺ臭いよね。
お陰で洗い物を溜めないようになりました。

406 ：スリムななし(仮)さん：04/06/12 04:46

そうそう。
シィカーがすっげーーー臭いよね。

407 ：スリムななし(仮)さん：04/06/12 13:06

自分はバニラうまいと思う。
やっぱ味覚は人によるね。
気休めだが井筒屋の評価欄とか参考にしてみれ

408 ：スリムななし(仮)さん：04/06/12 21:45

臭いのはプロテインのせいかな・・・

409 ：スリムななし(仮)さん：04/06/14 00:48

皆さん体脂肪は減っていますか？
スリファしてる公開ダイエットの人を見ても
体重は減っても体脂肪の減りが悪いようです。
私も体重は減ってるけど体脂肪が減らない。
やっぱり筋肉と骨が減ってるだけなのかな、、、(´･ω･｀)

410 ：スリムななし(仮)さん：04/06/14 12:42

>>409
運動汁！

411 ：スリムななし(仮)さん：04/06/14 22:33

>409
最初運動なしでスリファ初めて、体重はスルスル落ちたけど体脂肪は全然減らなかったです。
で、今更ながらダンベル運動を始めたら、体脂肪も少しずつだけど減り始めましたぁ(^O^)
やっぱ運動しないで痩せるのは無理なんでしょうね・・・

ちなみに自分はスリファ初めて44日目で体重－5kg、体脂肪－5%
でも、元がデヴなのでまだ誰にも痩せた事に気がついてもらえない・・・(．．、)

412 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 08:50

>409
やっぱり運動した方が体脂肪落ちるよ。
私、母親と一緒にやってるんだけど、デスクワークで運動無しの私より
ハードワークの母親の方が体脂肪率減ってる。

現在3ヶ月目
私　体重-4kg　体脂肪-3%
母　体重-4kg　体脂肪-5%

今のところあまり体脂肪の差は少ししか出てないけど、
これからもっと差が出るんだろうな。運動しなきゃ。

413 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 09:03

×あまり体脂肪の差は少ししか
○体脂肪の差は少ししか

余計な文が入っててｽﾏｿ。｢あまり｣を抜いて読んでください。

さっきイヅツヤ見に行ったらカフェモカ品切れになってた……orz

414 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 11:13

スリファのバニラはマックシェイクみたいで、マイクロのバニラと違って罵詈馬なんだよね。
飼ってみよかな。

415 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 13:40

>>402->>403
亀レスすまそ。ありが㌧。
お茶ガブガブ飲んで、ガムをクチャクチャかみます。

416 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 14:36

ﾊﾟｽﾀをﾄﾏﾄ以外の二種類試したｹﾄﾞ苦手な味ですた(;Д;)
ﾁｮｺ味とｽﾄﾛﾍﾞﾘｰだけでがんがろうかな…と凹み気味ですたがポテトチェダーのスープｳﾏー(ﾟДﾟ)

やる気出てきますた！

417 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 18:01

バニラまずいからって理由でダイエットやめてました。
今日チョコレート味を買ってきたのでダイエット再開です。
ジムの見学の予約もしてきたし。
がんばるぞー！！！

418 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 18:37

ジムは見学するだけじゃ意味ないけどなｗ
バニラが理由でダイエットやめてるんじゃ、一生痩せるの無理。

419 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 18:54

>>418
いや、見学しないでいきなり入会するバカはいないでしょ。普通。

420 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 19:13

見学ごときが書き込み材料になるのが（ry

421 ：スリムななし(仮)さん：04/06/16 00:04

まぁまぁ、落ち着いて。

422 ：165㌢/61㌔：04/06/16 00:10

今からまたはじめました。
イチゴ味がｳﾏﾏﾏﾏｰ！！
小さいころ飲んだミルクセーキに似ててうれしいです。
これからやせるどー！！

423 ：スリムななし（仮）さん：04/06/16 00:53

ドリンクにゼラチン入れて冷蔵庫でちょっと冷やす。
ｳﾏー(ﾟДﾟ)
プルプル感がたまらん。

424 ：スリムななし(仮)さん：04/06/16 09:19

>>４２３

どうやって作ってますか？
良かったら教えてください。
前に挑戦してみたのですが溶けきれてないゼラチンの
ツブツブが...
なめらかプルプルのが食べたいな。

425 ：スリムななし（仮）さん：04/06/16 09:38

コップにゼラチン（大さじ1/2くらい）と水（50ccくらい）を入れてレンジで30秒。
このときゼラチンをよく溶かしておくのがポイント。
あとはシェイカーにスリファと牛乳と溶かしたゼラチンを入れてよく振る。冷蔵庫へ。
急いでる時はシェイカーに氷を数個入れるとゆるいけど固まるよ。

426 ：スリムななし(仮)さん：04/06/16 09:52

>>425
424さんではないですが、ゼラチンよさそうですね。
試してみます。
早速コンビニにゼラチン買いに走ってきます！！

427 ：スリムななし(仮)さん：04/06/16 15:07

コンビニよりスーパーのほうが安いよ～

428 ：スリムななし(仮)さん：04/06/16 15:13

ゼラチン買ってきた！
フルーチェっぽくなるのかなー。
楽しみだなー。

429 ：４２４：04/06/16 16:01

>>４２５
詳しくどうもありがとう！
私の場合ポットの湯でやったのが原因かも。
レンジ無いから鍋で溶かしてみます～

430 ：４２６：04/06/16 21:00

ゼラチン最高！！！
なんか固まる直前のババロアみたいな感じになった。
しかも今までおなかいっぱい感は得られなかったけど、これならおなかいっぱいー。
明日からも続けます。

431 ：スリムななし(仮)さん：04/06/17 17:02

スリファのバナナハニーモルト試した人もういる？？
今日買ってきたんだけど。
まだいなかったらあとで味レポートするね。

432 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 08:58

>>431
待ってます

433 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 11:48

会社へスリファ持って行く時にスタバのタンブラーを利用している方、
普通の魔法瓶って
「乳製品は入れないでください」
と書いてあると思うのですが、
タンブラーはスリファ入れて大丈夫なんでしょうか？

434 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 11:57

ラテ（伊語）即ちミルク（英語）即ち乳を入れるタンブラーなので大丈夫に決まっていますが何か？

435 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 12:55

両者とも入れても大丈夫だけど、
持ち歩いた場合の品質については
両者とも保証できない。

436 ：431：04/06/18 12:58

当方オーストラリア在住中の学生です。
昨日バナナハニーモルト買ってきました。
今まで試したのはチョコレート、バニラの２種類でバニラはコーヒー入れようがヨーグルト入れようが飲めませんでした。
チョコレート味は大好きです。
そんな私ですがバナナ味はおいしく飲めました。
なんとなくバナナ風味は弱いかなー？？という感じでしたが・・・
これにチョコレート混ぜるとおいしいだろうな、と言う感じ。
バニラ、ストロベリーが苦手という方は是非試してみてはどうでしょうか。
私は今までチョコ味だけだったので少し飽きがきてたんですけど、これで乗り切れそうです。

437 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 13:03

>>436
レポ乙！
でも、日本では買えないのよね（確か）

438 ：431：04/06/18 13:10

>>437
確かオーストラリア経由の通販サイトで買えるはずです。
まとめサイトに詳しく載ってたと思いますよー。

439 ：４３３：04/06/18 23:50

>>434 >>435さん
レスありがとうございます。
早速スタバ逝ってきます！

440 ：スリムななし(仮)さん：04/06/19 10:13

今日からｽﾘﾌｧ始めます！ﾁｮｺ徳用です。
私はMDのｼｪｲｶｰを使って作っています。ﾀﾞﾏにならないです。
思ったより普通に美味しく頂けてます！

皆さん、夏に向かって頑張りましょうね！

441 ：スリムななし(仮)さん：04/06/19 14:42

ストロベリーをゼラチンで固めてみました。

ウマー！！！(ﾟДﾟ)
コーヒー牛乳プリンのイチゴ版みたい。
でも、量多いから気持ち悪くなって半分しか食べれんかった・・

442 ：スリムななし(仮)さん：04/06/19 19:50

無印に売ってるフリーズドライバナナを
スリファにいれるとウマー!
家でスリファする時は生か冷凍物をいれてるけど
会社でスリファする時に便利!!

会社とか出先でスリファをしている人お試しあれ。
マンゴーとイチゴも買って来たのでためすぞー!

443 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 18:59

バーをいくつか試してみたけど、
どれもこれも食感や味が同じに感じる。
バラで買って良かった＿|￣|○

444 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 23:11

半年振りくらいに覗きに来ました。
当方スリファ始めて１年半です。
１年で164cm72kg→55kg。ここ半年は朝だけスリファしています。
元々朝はぼーっとしちゃって食べる気にならないんですけど
スリファ飲むと甘さで目が覚めるんで続いています。
去年の夏はスリファアイスをよく作りました。
『どんびえ』っていう魔法瓶のアイスクリーム作るやつで
半分固まったようなゆるいアイスを食パンにはさんで食べたり・・・。

皆さん無理しないで頑張って続けてくださいね！！

445 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 10:04

444さん、よくがんばったねー
でもあなたの場合スリファで痩せたっていうより、自分の努力と意識を
変えたことでやせたんだとおもう。スリファは起爆剤になっただけだよ
きっと正しい食生活とかが身についてきたからだとおもうよ
そうしないとこんなにも痩せれないもん
それにしてもおめ！！

446 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 13:27

>>444
おめでとうございます、継続する事は大切ですね。
私はスリファを２月から始めました。
昼食だけの１食置き換えですが６キロ痩せる事が出来ました。
444さんの様に継続して使用していきたいです。

447 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 16:18

今度ハワイに行くので、スーパーでスリファ購入
しようと思います。　普通に売ってますよね？

私は4月からマイクロ、ブルックス、プチシェイクなど飲んで
やっとマイナス5㌔。　朝晩やらないとダメかな。

448 ：スリムななし（仮）さん：04/06/21 22:08

>447
日本在住だよね？スーパーにはないと思うが。
４５６の通販が普通。

イチゴを低脂肪乳＋黒酢（１５ml）＋氷3個　でシェイク
ヨーグルト風味でｳﾏｰ！これはﾔｸﾙﾄのｿﾌｰﾙの味だね

449 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 22:16

１ヶ月で３キロ減ったんだけど
整理前になったら１キロも太った
今までの苦労が水の泡のような気がしてうつうううううう！！！！！

450 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 22:28

>>448
（おそらく日本在住の人が）ハワイに行くので、
（ハワイの）スーパーでスリファを購入しようと思ってる訳だ。

451 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 23:06

>>449
整理が終わってからがんばれ
整理前中は体内に溜め込んでしまう時期だからしかたない
終わったら溜め込んだものを出そうとする時期になるから痩せやすいよ

452 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 00:18

>>447
アラモアナのロングスドラックとか
Ｋマートとかダイエーで売ってるよ。
缶入りのチョコレートシェイクを朝飲んだら、
昼の飛行機の中で覿面に効いてしまった・・・。ご注意。

453 ：448：04/06/22 01:22

>450
なるほど。てっきりハワイに行くので
飲み始めるのかと思ったよ。
447さん　すまんかった　orz

454 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 08:29

ここ見てスリファのトマト&バジルスープを発見したのでさっそく試した。
激しくマズー！！！(ﾟДﾟ)

455 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 10:08

シェル＆クリーミーチーズソースとフェトチーネアルフレド買ったよ！
味が濃かったから茹でた野菜（ブロッコリーとかキノコ）を入れて食べたら
ホントにダイエット食なのか？っていうくらい美味かったぞ。
456で追加して２箱ずつ買っちまった。
飽きなきゃいいけど…(´･ω･｀)

朝チョコロイヤル、夜パスタにして１週間でマイナス２キロ

456 ：447：04/06/22 14:51

>452さんありがとう。　ロングスドラック行ってみる。
なんだけど「覿面」これなんて読むのかしら・・はは。

更に私の書き方が伝わらなくてすまんかった。

457 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 14:57

>>456
452さんじゃないけど「てきめん」だとオモ

458 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 19:53

ｼｪﾙ＆ﾁｰｽﾞ、旨いんだよ。旨いんだけど……

見た目が虫っぽいよね＿|￣|○

459 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 22:41

ｽﾘﾌｧってお腹にくるの？　

460 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 05:14

虫っぽいなんてヒドイ言い方。おいしいのに。
あたしなんて、ハーブトマトのパスタ見て「死霊のはらわた」思いだし
ちゃったわよ。

461 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 09:51

>>459
最初は来るよ

462 ：165㌢/61→59㌔：04/06/24 20:08

ずっとＲＯＭで、スリファが効果ある！と確信したのでｶｷｺ
今日バー＆パスタを注文しました！
7月28日までにやせるぞー！

463 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 22:51

スリファ昼夜置き換え2ヶ月。朝の普通食はご飯とおかず少々。
ステッパー等で運動取り入れて、体重が1キロしか減ってない・・・
（166cm　72キロ→71キロ）鬱だ氏のう。

464 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 23:06

その体重でその食事量でありえなさすぎ。
朝食は本当に「少々」？

465 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 23:12

>>463
一日水２リットル取ってないとみた

466 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 23:41

↑とらなくたって減るってば。普通に考えれば。
まともな食事は朝食だけでしょ？
しかも72kgもあるのに、減らないほうがおかしい。
水以前の問題。

467 ：463：04/06/24 23:47

朝食はご飯軽め一膳を卵かけに筍の煮物少々とかかな
何で減らないのか私が一番知りたい。

468 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 23:57

>463
ステッパー運動で筋肉が付いてきてるんじゃないの？
筋肉は脂肪より重いから最初は体重は変わらない（むしろ増える）体脂肪は下がる。
筋力が付いてくると基礎代謝が上がるから3ヶ月経つ頃には少しづつ減っていくと思うよ。
あきらめないでｶﾞﾝｶﾞﾚ。

469 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 00:31

食事量が少なすぎなんだよ
１２００ってか基礎代謝量もとってないでしょ？
そんな食生活してたら痩せないよ

470 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 02:09

うーん、その燃費で維持しちゃってることの方が恐い。

471 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 03:03

太ったからこれやってみようかな。

472 ：スリムななし（仮）さん：04/06/25 15:17

>463
体が飢餓状態になってるんじゃない？
最低1200kcalは摂らないと。
もちろんたんぱく質多めのバランスの良い食事にすること。

473 ：463：04/06/25 19:46

レスありが㌧
どうしても明日までに少しでも痩せたかったんだよね・・・
そのために2ヶ月無理したんだけど。
もう仕方ないので、来週からまた頑張ります。ジムも通おうっと。

474 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 21:54

有酸素もいいけど、筋トレの方が代謝上げるにはいいかもね。
軽い負荷でね。

置き換えは晩のみにして、お昼もなにか食べようよ。
たとえば、和風パスタ。パスタの量を半分にしてその分キノコ類で
ボリュームアップ。ササミとかマグロのお刺身でサラダとか。
ＳＦパスタもいいけど、手作りの方が飽きないよ。

そんな私は晩だけＳＦパスタ置き換えですがｗ
2ヶ月すぎたとこで、162/58→162/52です。
併せてジムにも通いだして、最初は筋トレやってたけど
今はエアロビにハマり中ｗ　やってみるとなかなか楽しい。

475 ：スリムななし（仮）さん：04/06/25 21:54

>463
きっと代謝下がってるんだよ。それに、身長も高いからなあ。
この日記、もう更新止めてるけど、ほんとに食事もストイックにしてても
ダイエットで頭がいっぱいでも、全然体重が減らない時期もある。
身長高いひとだから、けっこうパターン似てるかもよ？

ttp://free.ftn-jp.com/snowdrop/

どなたか井筒屋を語るスレみたいなのあるかどうか、ご存じないですか？
３年ぐらいお世話になってるけど、ちょっと語りたいこともでてきた。

476 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 22:26

>>475
通販・買い物板に単独スレがあります。
でも456関係の話題は殆どありませんねぇ。。

※井筒屋　http://www.izutsuya-j.co.jp/index.html

★★★井筒屋★★★ってどうよ？
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/shop/984186300/

477 ：463：04/06/25 23:01

無茶した書き込みにもこのスレ住人は暖かい・・・｡･｡ﾟ(ﾉД｀)ﾟ｡･｡

>474
そうですね。ちゃんと筋肉付けて脂肪を燃やしやすい体を作ります。
食事制限は永遠に続けられないからな・・・
お昼も食事らしい物を少しづつ取り入れてみます。
夜置き換えだけでそれだけ落ちるっていいな。私も頑張ります。

>475
リンク先の日記読みました。確かに似てます。参考＆励みになります。
体壊さないようにしたいので、もう無理はしません。
食事内容も見直して改めて頑張ります。

スリファ（バニラ）に氷と冷凍ラズベリー入れてミキサーかけました。
ラズベリーケトンがスリファの香りに負けて分かりませんｗ美味しいけど。
長文すみません。名無しに戻ります。

478 ：475：04/06/26 01:09

>>476
さっそくどうもありがとう、読んでみます。

479 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 01:36

そうそう、私も456の話がしたくて
井筒屋スレ見たけど、ちがーーーう。
化粧品とかも結構安くて効果あるのあるのにね。
誰か立てる？

480 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 02:07

なんかイラついて注文してしまった

481 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 10:07

むしゃくしゃして注文してしまった。今は心待ちにしている。

482 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 10:47

むしゃくしゃしたのでつい注文してしまった。スリムファーストならどれでも良かった。
今は心待ちにしている。

483 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 14:33

スリファはじめて２週間です。
ちとスレ違い気味ですが、質問させてください。

水分を摂るのがいいということなので、
昨日ミネラルウォーターを生まれて初めて買ってみた。
（普段は、水道水で十分！なｱﾃｸｼ）
名は「クールマイヨール」・・・禿げしく口に合わない・・・･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
今日は懲りずに「コントレックス」つーのを買ってきてみますた。
味はまだ飲んでいないので分からない。
お勧めのミネラルウォーターは何ですか？
水道水（浄水器内蔵）でも十分？

484 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 14:47

>>483
浄水器でいいんじゃないかと。

485 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 15:28

うちなんか田舎なもんだから、水道水で十分うまかったりする。
でもダイエットを考えるとコンとレックスとかの硬水がいいんだけどねぇ。

486 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 15:46

チョコレートデライト・ソイプロテイン
今までペットボトルで振ってシェイクしてたけど
ミキサー買ってまぜまぜしたら、今までより飲める味に！
俄然やる気が出ました。

パスタは炒めたたまねぎやキノコ類、ほうれん草などと一緒に
かさを増やして食べています。
もちろん油は使わないです。
口に合わない人もいるみたいだけど、おいしいよ？

一日一食をシェイクかパスタに置き換えて
２週間くらいで1.6K減。
会社には少し早い目に行って、始業直前くらいにシェイクを飲んだら
お昼までつまみ食いしなくても持ちます！

487 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 23:11

チョコレート味って全部で何種類あるの？
ミルクチョコレートとチョコモルト、チョコレートロイヤルの
3つかな。どれが一番おいしいですか？

488 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 23:46

ソイプロテインのデカいのがなくなってるのはどういうわけだー

489 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 03:58

スリファをゼリーみたいに固めてｋら万歩浮かんが凄くなって満足。
凄い。
１ヶ月で３キロしか痩せてないけど、これくらいがちょうどいいんだよねえ。
次の整理がきたら１ヶ月でまた３キロ痩せるの目標にします。
というか、野菜とか豆腐を結構大量に食べたら痩せた
本当は４月くらいから初めてたんだけど普通にがっつがつ食べた上にスリファ飲んでいたんだけど
痩せなかった。でぶりもしかなったけど、ってか太らなかっただけまし。

490 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 10:52

>>482
ﾜﾛﾀ
N速＋のようで

491 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 11:10

水分について質問した>483です。
レスありがとうございました。
やっとクールマイヨール飲み終えた・・・
浄水器の水でもいいんでしょうかね。
辛い思いしてまで水分摂るのは無理ポ(；'A`)

492 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 12:40

>>491
浄水器の水で十分だと思うよ。
ストレスや苦痛を感じながらダイエットを続けても
思うように減らないだろうし。

493 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 17:04

スリファをゼラチンで固めたら２層になったぁ。上はコーヒーゼリー、下は舌触りのいいムース(>ω<)とても満足できました！

494 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 17:26

↑カフェモカです。

495 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 17:30

>>493
ぶ、分離？(;´Д`)

496 ：493：04/06/28 17:47

>>495
はい。上はゼリー、下は粉っぽくて失敗かなと思ったけどほんとに美味しかったです。皆さんは２層にならないですか('ω')？

497 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 19:08

>>496
ゼラチンを溶かす時に泡立て器でよく混ぜて、
スリファを投入してよく混ぜて。そうすれば二層にはなりませんよ。
私はきなこを入れるので若干舌触りは悪くなるｗ

498 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 23:05

セール期間のうちに、とスープを購入してみました。
・・・・溶けにくいですね。
むしろふちぎりぎりまでお湯入れて丁度いいんじゃないかと。
味は例にも漏れず濃厚で、ちびちび飲んでたら満腹になりました。
ポテトなのにカボチャスープの味がしたのは何故だろう
明日はチキン試してみます。

ゼラチンで固めるのが美味しそうだったので買ってきたのですが
肝心のシェイクがもうありませんでしたorz
甘いもの大好きなので追加注文しよう。
割とどれも好きなのと特用缶で飽きない自信がないのですが、
３缶セット買った方がいいか、特用缶がいいか・・。

499 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 12:57

>>498
徳用缶だと1缶が1ヶ月分になっちゃうから、これからの季節、しけっちゃわないかな？
あたしはお試し3缶セットにしたよ。これでも十分安いし♪

500 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 13:47

ほんとだぁ、カフェモカ製造中止になってる。飲むとサラサラしてお腹に貯まらないしリピーターしたいと思わないけど。

>>497
アドバイスぁりが㌧。泡立て器で混ぜたら分離しませんでした！
きな粉に挑戦o(･ω･)o和風になるかなぁ～

501 ：498：04/06/29 16:10

スープチキン食った。
えっと・・・悪くないんだけど表現できない味。
ベビースターやチキンラーメンみたいな匂いが。
この季節にスープは辛そうなので・・秋まで保存しまつ
汗だらだら

>>499
ですね。つーても、日替わりにするーとかいって全部開けそうですが。
３缶セットにします
レスありがとうございました。

502 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 17:07

パスタｷﾀｰ!!
今日は朝食・夕食をｽﾘﾌｧにしてみます。

503 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 18:58

>>315 ﾜﾛﾀ

504 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 20:14

>>503
え？どこか笑うとこあったか？

505 ：503：04/06/29 21:48

すまん、「ここが！」と表現できない…

506 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 22:16

>>315カキコしたのはわたしだけど・・・何かヘンだったかﾅ?
300m先のイオンの中にスタバがあるんだけど・・・多分言い方かもｗ

507 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 22:23

スタバ斉藤ですが、何か？

508 ：503：04/06/29 23:45

>>315 かも！ｗ

509 ：スリムななし(仮)さん：04/06/29 23:56

何のコンプレックスで煽ってんだ

510 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 00:26

ちょっとチキンスープむせる感じするよね。とりあじーって。
私なんか、最初の一口なのにスプーンに溶け残った濃厚なのをなめ
ちゃったから口の中が鳥味300％って感じになった！

511 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 00:37

コンプレックスが関係あるの？

512 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 01:12

>>507
スタ「パ」斉藤ね

と釣られてみるテスト

513 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 10:31

グ○○バルダイエットがあまりに(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰだったので
以来パウダーシェイクは控えてた私。

でもスリムファーストｳﾏｲ!
「甘い」という意見もあるようだけど、私はこれくらい甘くないと
シェイクが飲めないので丁度いい。1ヶ月で3キロ減めざします！

514 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 10:37

スリファ使用３日目なんだが・・・水のむのがすごい苦手・・・。
プーアル茶とかではだめ？？
教えてチャンですまん

515 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 10:41

お茶なら何でもOKでは？ジュースならマズイと思うけど…

516 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 10:46

>>515
ありがとう。

517 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 18:59

私の周りには水飲みを勧めるﾀﾞｲｴｯﾀｰが何人かいるのだけど、
その人々曰く
「水は体を循環して輩出されるから(･∀･)ｲｲ!!
お茶はそのままｽﾙｰして尿として出ていくだけだから(･Ａ･)ｲｸﾅｲ!!」
とのこと。ソースは不明。

518 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 19:47

>>506
もしかしたらうちの近所さんだったりしてｗ
うちは広島ｗ。そこのイオンの中のスタバで購入しますた

519 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 22:46

広島Ｗ

520 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 01:48

うおーまだみんなやってんねぇ。
昔このスレ読んでスリファに惹かれ購入した者でつ。
２，３回飲んで調味料と共に眠ってる。
続いてる人根気強い。尊敬する。
自分は体調崩したりしてその当時より６キロ程落ちました。
あと2キロ位落としたいけど、甘んじてます。
久々取り出してみようか。。。

521 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 02:02

スリファのバーって美味しい？糖分すごそうだけど痩せられんのかな？

522 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 09:09

ｽﾘﾌｧﾊﾞｰ、ピーナッツバター味を試してみました。
中はさくさくしたキャンディーみたいな食感、それをチョコレートで
コーティングしてある。結構美味しいッスよ。

中身がヌガーじゃない分ｶﾛﾘｰが抑えられてるんじゃないかな

523 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 10:09

ﾊﾞｰは冷蔵庫に入れておいて、暑い日の夕飯代わりに
冷やした無脂肪牛乳と一緒にちまちま食べてる。
半身浴とかやった後、エアコンつけずに少し休んで夕食とかだと
結構食欲も抑えられていて「冷たいものが食べたーい！」ってだけに
なるんで、これはこれで満足。

524 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 23:27

スリファにして１ヶ月目　整理送れた。
二ヶ月目、やめたら普通にきた。
今月また再開したら来てもいいのにまだ来ない。
今までずっと整理不順ってなったことないんだけど、私にはスリファが合わないって事なのかな
ｼｮｯｸーー
安いし痩せたしおいしいのにーーーー
変りになるものって他に何かあるかなあ。捜さないと。

525 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 23:52

>>524
スリファに頼って食事を減らしすぎた、とかじゃなくて？
体に合わないってのは可哀想だなあ・・・。

526 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 23:54

評判が良かったのでついでにパスタ買ってみた。スプーンが進まない。＿|￣|○

不味くはないが、美味くもない。腹が減ってるのにスプーンが進まない。＿ﾄ￣|○

２箱２５００円どぶに捨ててもた。(ノДT)

527 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 00:12

>526
ﾔﾌｵｸにでもだせば？

528 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 00:18

なんでﾃｨﾑﾎﾟが立ってんだYO! >>526

529 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 00:31

>>524
私も生理遅れた！
っていうか来なかった・・・
やめたら今月はきたけど、ちょっと怖いので今はやめてる。
普通にご飯食べて、運動して、スリファで空腹に慣れたから結局は体重減ってるし。
２食置き換えだったからなのかなー。
しばらくしたら、１食置き換えで再チャレンジするつもり。

530 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 00:34

スリファのパスタ買おうか悩んでたけど、
近くのスーパーでカゴメデリの色んなのが209円で売ってて、
食べてみたら味は結構イケてカロリーも300kcal以下のが殆どだった。
スーパーで買えるのがイイかも。
でも野菜やキノコ足したりするなら最初から手作りした方が楽。

531 ：５２４：04/07/02 03:33

＞５２９
まじで？
やっぱり、同じ人いるんだね、
わたしは１食、朝だけ置き換えで、他は外食もしたり普通に夜も食べたりしていたけど
三キロ減ったけど、整理に関しては送れたりしたから、もったいないけど
もうやらないかなあ。ってかほんと最高だったのにーーーーーー！！！！！！
おいしいし，安い！！あああああーーーーーーって感じだよっ

532 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 07:03

>>528ナイスつっこみw おそらく知らずにコピペしたもので本人は勃起に気づいてないと思われ。

533 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 14:34

私は生理むしろ順調です。もともと太りすぎだったからかも。

534 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 17:19

昨日イヅツヤからスープのポテトチェダー届いたので
早速食べてみたが、何か、まずくは無いけど一味足りないね。
でも量や食べ応えはほぼ満足かな。

535 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 20:38

>533
私も順調
つか、以前より量が増えた…
ﾐﾈﾗﾙとかもとるようにしてるから健康的になって増えたのか
それとも体に問題があって増えたのかが気になる…

536 ：５２９：04/07/02 21:39

やっぱり人それぞれなんですかねぇ。
私は今まで生理不順になったことがなかったから、すごいびっくりしました。
今月はきたけど、量すごく少なくて２日くらいで終わってしまいました。
折角生理終わったから再開するぞーと思ってたのにとても残念です。
あ、でも胸が大きくなったってメリットはありましたｗ

537 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 23:14

チョコレートロイヤルとかバニラとか色んな種類があるみたいだけど
種類によって入ってる内容も違うの？成分とか。
種類によっても、体に合うのとか合わないのとかあるのかしら？

538 ：スリムななし(仮)さん：04/07/02 23:17

>>537
成分は456.comに載ってるので見てみて。
私はﾁｮｺﾛｲﾔﾙ一筋なので比べたことが無い。ｽﾏｿ。

539 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 08:58

頂きものの野菜ジュース…苦手なのでどうしようかと
持て余してたら、会社のﾌﾘﾌｧフレンズが教えてくれたレシピで
無糖ヨーグルト100ｇくらい（私は適当なのでだいたいで）に
野菜ジュースを牛乳の変わりに入れて混ぜてから
ｽﾘﾌｧバニラ→氷の順に入れてシェイクすると
ほんのりミックスジュースみたいな味になって
苦手な私でも美味しく飲めました。野菜も取れて一石二鳥。
試したのは「ｶｺﾞﾒの赤野菜」で、少しフルーツ入りタイプなのが良かったのかも。

540 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 11:12

>>531
漏れも整理とまってしまった。はじめて１週間もたってないのに・・

541 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 18:09

あのお徳用の缶、開封してどのくらいもつんだろう・・

542 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 21:46

>>541

私も気になる！
今のところ２か月放置中。
かなり肌荒れて大変だった・・・。
怪我しても治り遅かったし。
でももったいないからMDと併用しようかと思ってるけどまだ飲めんのかな？

543 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 21:48

開封後は冷蔵庫に入れといたほうが安心だよ

544 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 21:50

>>543

そうなんだ！
台所（結構暑い）に放置してるんだけどもう飲めないかな？

545 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 21:50

>>543
でかいから場所とるな…

546 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 22:25

乾燥剤ぐらいは入れとくべきかな？
なんか湿気たのかちょっと固まっててきた…

547 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 22:48

結構整理とまったりしてる人いるんだね。

548 ：540：04/07/03 23:03

さっき整理キタ━━━（゜∀゜）━━━!!!
よかった・・・。

549 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 23:20

おめでとう、って
私も今整理。
ちょっと送れてあせったけど・・・。

550 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 01:36

夕食に、１年ぶりにミスドへ行ってきました。
涼風麺( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
量は少ないけど327kcalたんぱく質15.8gで399円となかなか(・∀・)ｲｲ!!
油たっぷりのドーナツを食べずに我慢できたのは
やはり昼にあま～いスリファ飲んでるおかげかと。
スレ違いっぽいのでさげときます。

551 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 03:58

スリファ、1年ほど前に購入した徳用缶がまだ残ってるんだけど（台所に放置）
流石に危険かな・・･？

552 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 16:49

それは危険というものです。

553 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 16:50

それは危険というものです。

554 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 16:50

それは危険というものです。

555 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 18:15

>>531
もったいなから、パン食の時のココアとか、間食にココアとかの感じで消費してみれば？
・・・・というか、成分が悪いから生理が来ない・・の？

556 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 18:16

>>551
一年だったら、賞味期限前では？
ダメなやつは湿って固まってたよ。

557 ：551：04/07/05 00:23

>556
大丈夫ですかね？賞味期限って一体どれくらいなんでしょうか
開封してしまってるんですが成分的に悪くなったりはするのかな・・・
とりあえず飲んでみておなか壊したらやめときます

558 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 18:53

缶の底に賞味期限がかいてあるらしいよ。４５６に相談したんで本当。

559 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 21:09

>>558
ホントだ。
日付が消えかけてるんだけど、大体一年かな？

560 ：551：04/07/05 22:15

おぉぉ側面ばっかり見てました
AUG 03,2004との明記。あと1月で飲みきっちゃいます

561 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 23:12

整理おわったけど
３日くらいで終わった。はえー

562 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 00:28

なんで皆生理に影響あるのかね？
私３ヶ月使い続けてるけど、なんの影響もなくむしろ順調だよ

563 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 02:28

生理に影響が、っていうのはどんなダイエット薬のスレでも出る話題だ
からその商品の影響というよりダイエットそのものの影響の方が強い
んじゃないかな。摂取カロリーを控えめにし始めてるわけだから。

564 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 06:08

私は違うダイエットの置き換えの時は大丈夫だったんだなあ。
スリファが合わないのかなあ。ｼｮｯｸだけど。

565 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 07:38

パスタ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなんだけど痩せない気がする。
朝食にしているのが良くないのか？

566 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 12:50

味覚は人それぞれだけど大体人気の味ってあるから聞きたいんですけど、
スリムファーストのシェイクってｱﾒﾘｶ版のﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄのﾄﾞﾘﾝｸより美味しいのですか？

567 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 12:51

568 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 13:20

>>565
どうなんだろね、牛乳でやってない？
フィットチーネの方が良く売れてるみたいだけど、私はシェルアンドクリーミーの方が好みだわ

569 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 13:37

置き換えは夜が一番効果あるんじゃない？

570 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 20:03

よっぽどの痩せすぎじゃないかぎり、食品が整理に影響するわけないと思う
そんなにすぐ影響ある食品ならやばすぎて発売されてないっしょ
整理に影響あるのはホルモンだからね

571 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 20:21

食品が影響するんじゃなくて、置き換え＋小食しすぎて、栄養不良で生理の血に回す栄養が
足りなくなって、身体が危機感持って生理中止にしてるんじゃないのでは？

572 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 20:28

食べ物は整理に影響するよ。
急にやせると整理止まるし。

573 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 22:13

>>568
あたしもシェルアンドクリーミーが好き・・・ポッ　　あのこってり具合がたまらん

574 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 23:41

>>572
おまえ馬鹿か？
上の２レスちゃんと嫁

575 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 10:47

来月1歳になる子供がいます。
ご飯は一日３回食べるのですが、眠い時などはおっぱいを欲しがります。
妊娠してから激太りしたのでそろそろダイエットしたいのですが、
子供が少しでもおっぱいを飲んでる間は、まだスリファはしないほうがいいのかなぁ？
栄養は主に食事から摂ってるから大丈夫な気がするんですが・・・。
同じような立場の方おられたら意見が聞きたいのですが。
ちなみに163cmで、妊娠前47kg→出産時72kg→現在57kgです。
妊娠前の洋服が入らなくて鬱。

576 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 12:32

スリファ続けて7号サイズの服を着れるようになったわぁー（n‘∀‘)η！（身長160センチ）
と、喜んだのも6ヶ月前、今もスリファを夕食に置き換えて続けてるのですが、
皆さんどのくらい続けているものなのでしょうか？

577 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 13:51

>>575
私は今は授乳中ではないので同じ立場ではないですが、
眠い時の精神安定剤代わりのｵﾊﾟｰｲ程度なら
問題ないんじゃないでしょうか。
三回食をしっかり食べている1歳近くのお子さんなら特に。

ところで、夕食を置き換えるのが一番効果的とは分かっていても
主婦をしているとどうしても出来ないなぁ。
朝や昼は全員揃わなかったりでどうにでもなるけど、
家族で囲む夕食時に自分だけスリファじゃすごく惨めな気分になって・・・駄目ﾎﾟ
今は昼を主に、時には朝も置き換えてやってまつ。

578 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 15:47

スタバのタンブラー使っている方にお聞きしたいのですが
保冷についてはどうでしょうか？
これからの季節冷たくいただきたいので
タイガーと迷っております。

579 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 16:39

>>575
妊娠後３ヶ月までに体重落とさないと元の体型には戻れないってのが医者の話．
私も577さんと同意見ー

580 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 16:40

バータイプに新しい味が何種類か出てますね　試した人感想きぼんぬ

581 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 17:58

ｵﾚｵっぽい奴試したことあります。ｽﾅｯｸﾊﾞｰでしたが。
今まで試したｽﾅｯｸﾊﾞｰはﾀﾞｲｴｯﾄ用というのを超越した
甘さ＋旨さだったんだけど、これは期待はずれでした。

ココナツ風味でコーティングされたｵﾚｵっぽいﾁｮｺﾚｰﾄ
ｸｯｷｰ風味のﾊﾞｰって体裁だったけど、ぜんぜん甘く
ないし、そーいう意味でｽﾘﾌｧっぽくない感じだった。

箱買いしちゃったんで、必死で食べ終わったけど、
ﾘﾋﾟｰﾄは絶対しないと誓った。・・・多分今はもう456では
取り扱いしてないと思われ。

582 ：575：04/07/09 16:06

レスありがとうございます。
栄養分的には特に問題なさそうなので、
一日一食の置き換えから初めてみようと思います。
痩せないって言われても、それでも痩せたいんだなー。

583 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 13:01

2週間で3kg減！夕食のみ置き換え。

584 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 13:38

おめで㌧。
朝と昼は普通に食べていたの？

585 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 17:36

スリファのHPとか商品パッケージみると食事やスナックで1日６回も食べるプランになってる。
おやつはスリファのスナックで1日3回も食べていいの？

586 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 19:21

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　　　　　 ∩＿＿＿∩　　　　　　　　　|　　ぷらぷら
　　　　　 | ノ　 _,　　,_ ヽ　　　　　　（（　 |
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　　　　 |　　　　( _●_)　ミ　＿　(⌒)　　 J　　））
　　　　彡､　　　|∪|　　ノ　　　　　　　　>>585
⊂⌒ヽ　/　　　ヽノ　ヽ /⌒つ
　＼　ヽ　 /　　　　　ヽ　/
　　　＼_,,ノ　　　　　　|､＿ノ

587 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 20:50

はじめてかう・・・
でもまだストロベリーとチョコロイヤルでまよってるーーー；；ううう

588 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 21:03

ごめんなさい。３～５キロやせるには１缶じゃたりませんか？

589 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 21:33

お試しパスタ3セットが昨日届いたので評判のよくないトマトから・・・
普通に食べれますよ？みんな飽食家だな。

590 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 21:49

デブは味覚にうるさいからね

591 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 21:54

153/43なんですが、39になりたい。
標準から痩せはやっぱスリファでも難しいかな・・・

592 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 00:07

>>591
その体重だと「標準から痩せ」じゃなくて、
「痩せから激痩せ」でないか？

593 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 01:14

>>587
迷うならとりあえずチョコにするのが無難だよ。
ストロベリー味はシャービックのイチゴみたいな人工的な味。

594 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 01:54

>>588
知らん

595 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 09:39

>>588
徳用缶なら1～2缶かと思うよ。

596 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 11:57

スリファ公式サイトのFAQに授乳について質問があったので拾いました。
ヒマなので訳しました。ドゾ。他にもレシピとかｲﾊﾟｰｲあったもよう。
食餌→全体的な自分の食生活、食事→夕ご飯とか、１回ごとのごはんの
理解で読んで下さい。

Q　授乳中にスリムファーストを使えますか？
A　授乳中の女性はどんな減量プログラムも行う前にまず医師に相談
しましょう。授乳中の減量製品としてはお薦めしませんが、
スリムファーストはバランスの良い健康的な食餌の一部として用いること
ができます。スリムファーストシェイクは軽食として、食事の一部として、
またはデザートやおやつとして楽しめます。あなた自身の健康のために、
そしてあなたの母乳の栄養成分を最良にするために、あなたの食餌は
バランスがとれていて、タンパク質、ビタミンおよびミネラルを含んで
いなければなりません。スリムファーストシェイクは、タンパク質、
カルシウムおよび食物繊維を含んでおり、かつビタミンおよびミネラルが
強化されています。スリムファースト製品を用いて、バランスのよい食餌の
ために、バランスのよい食事および他の健康的な軽食を補って下さい。

597 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 09:05

先月の14日からスリファ始めて今日まで4.2kg減ってました。
お運子様もほぼ毎日訪れて実に爽快！
でもまだまだ巨なんで頑張ります。嬉しかったんで書いてしまいました。

598 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 09:24

おめでと！
これからもガンがってね>>597

599 ：575：04/07/12 09:49

>>596
わぁ！ありがとうございます
とりあえず医者と相談しつつ、ﾏﾀｰﾘと始めることにします。

600 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 14:28

シェイクどれも美味いじゃん！マックシェイクみたいって言うのも当たってると思う。
アメ版マイクロとかやったことないけど、やっぱりスリファのほうが美味いんだろか???

601 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 19:31

５月くらいから適当にやったりやらんかったり、だったけど
５４キロから４８まで減った。もちろん毎日アルコール飲んでたし
外食も結構したりで、ダイエットとは思えないような生活だったのに、凄い

602 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:05

すごいね！

603 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:28

ホントカヨ

604 ：６０１：04/07/13 03:04

ごめん。今日記みたら買ったのは４月の中くらいだったから
はじめたの４月の中頃だった・・・。

605 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 11:37

パスタのフェトチーネアルフレド食べました。
味が濃いぃですねー。
過去ログにもあるように茹で野菜と一緒に
混ぜて食べた方が味の濃さがちょうどよくなっていいかも。
チーズとかクリーム系が好きな人にはお勧めです。

606 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 12:42

ここでスリファ知って、456で注文。
ダイエット自体初心者な155cm54kg。目標49kg。本日1日目です。

とりあえずチョコ徳用缶１バニラ徳用缶１とお試しのスープ買ってみました。
チョコ徳用缶は明治のココアに味が似てておいしかったです。
無脂肪・低脂肪乳が合わないので普通の牛乳でやってます。

朝・昼をスリファにして夜を普通の食事にしているんですが、
やはり朝夜をスリファにしたほうが効果的なんでしょうか？
（仕事の関係上、お弁当を作って持っていけないので昼を普通の食事にすると
　おそば類やコンビニ弁当になってしまいます。しかもあまりおいしくないお弁当・・。）
実家暮らしなので母が私の作った食事もとりなさい！とうるさいので・・・
先輩方、いがかですか？

607 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 13:42

実家だと、お母さんに心配されますよね。
私は事情を母に話して、作ってもらった夕飯を、翌朝食べるようにしています。
昼、夜が置き換えです。
ご家族で夕飯を食べる習慣があるなら、夜スリファ＋おかず1品とかはいかがでしょう？
腹持ちもいいと思います。

608 ：606：04/07/13 16:16

なんか変な書きかたしてすみませんでした。

誤　朝・昼をスリファにして夜を普通の食事にしているんですが、

正　朝・昼をスリファにして夜を普通の食事の予定なのですが、

>>607さんありがとうございます。
朝はそれほど食べられないのでスリファで十分だったんですがやはり夜スリファにできるよう考えて見ます。

609 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 21:22

スリファ始めて約２週間。
最近は便秘とおならに悩まされています。
おいしいのにおいしいのに・・・。

610 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 21:45

便秘は自分が我慢すればまだどうにかなるんだけれども、
自分もおならが悩みのタネ。
どうにかならんものかねえ。

611 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 10:00

なんかねっとりしてるのが嫌だな・・
腹持ちは明治のがいい気がするけど。

612 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 10:58

606です・・昨日の夜は便秘どころか逆にお腹が急転直下で大変でした。
便秘は覚悟してたのにこっちがくるとは～
た・・耐えてみせるっ

613 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 15:00

このスレ見て明治のやつを始めました。
1缶なくなった所ですが、体重は全く変わらず、体脂肪が3％減りました。
足は変わらないけど、ウエストが一気に減ったかなぁ。
きつかったズボンが緩くなって来ました。

さらさらきれい茶を併用しているので便通には問題なしです。

614 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 15:51

613でつ。
ごめん、スレを両方見てるから置き換え総合スレと勘違いしてたよ・・・。
思いきり明治のこと書いてるしヽ(;´Д｀)ノ

とかちゃんベルトで首吊って逝ってきまつ・・・＿|￣|○

615 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 23:27

>>614
ﾄﾞﾝﾏｲ

チョコロイヤル・ストロベリー・バニラの中では
バニラがずば抜けてダマになりにくい気がするんだけど、
皆さんどうですか？
バニラ以外はどうも溶けにくい気がする・・・
というわけでバニラ徳用だけ先日購入しますた。

616 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 02:34

久しぶりに再開しようと思ってきたら…
みんなあんまり効いてない？

前は160/60から昼夜置き換え焼酎ガバガバで1月半で52までいった。
もともと１日一食どか食いだったからかな。
そして今また食生活元通り、2年で体重68…
頑張ろう、夏なのにどーすんだ私…

617 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 10:52

あわあわにして飲みたいんだけど、よいシェイカーって
ありますか？

618 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 11:01

>>617
ミキサーじゃないと無理じゃない？
ホームセンターとか行けば安く売ってるよ。

619 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 20:20

スリファ切れ……。
注文するタイミングが未だ掴めない　orz

620 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 21:39

ミキサーかあ・・・私も６１７ﾀﾝみたいにシェイカー派なんだけど、確かに
いまいちだよね。まあ私の場合飲めればいいやってかんじだからあまり気にしてない
んだけどね。まあシェイカーは洗うのも楽だからいいんだけどね
さっき湿気によって固まったイチゴ飲んだ。あたりまえだがなかなか溶けない
湿気ｳｻﾞｰ

621 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 23:41

今までずっと割り箸で混ぜて
ダマダマのまま飲んでたんですが、
最近初めてミキサーを使いました。

新　世　界　ﾀﾞﾜｧ":*(n'∀')η:*｡！

量が倍になったよ！
ダマがないよ！ふわふわだよ！
惚れ直しました。

622 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 00:06

ホント？
私もミキサー使ってみようかな
面倒だからスプーンで混ぜるだけだったけど。

623 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 00:29

100均タッパーにスリファと豆乳をいれてガシガシ振りまくって飲んでる。
チョコ+ストロベリー+バナナウマイ！

624 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 09:30

私はミルサーってヤツを使ってるよ。フタ開けてそのまま
飲めるから洗うのもらくちん。
って・・・ミルサー概出だね・・。

625 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 09:50

>>624
それってどこのメーカーでしょうか？私もほしいです！

626 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 10:20

>>625
スーパーか量販店のチラシを毎日チェックしる！時々１９８０円で出てる。（ミルサーじゃなくてパッチもんだが機能は殆ど同じ）

627 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 16:19

ジャスコなんかで安く売ってるよ。

628 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 17:57

教えてちゃん、で申し訳ないのですが・・

今度グァムにでかけるのですが、スリファを購入することはできますか？

以前、どこかの掲示板でグァムではスリファは売っていない、との書き込みを読んだような
気がするのですが、今ひとつ記憶があいまいなので・・

もしご存じの方がいらしたらよろしくお願いします。

629 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 18:26

へーアメではウーピーがＣＭしてるんだね。
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040716-00000504-yom-int

630 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 18:38

ハワイには売ってますか？

631 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 21:19

今年の６月にグアムに行った時、Kマートでカン入りのと
粉末タイプ売ってたよ。

ハワイは去年の１０月だけど、地元のドラッグストア（ABCにはあるかどうか
解らないが）には売ってたよ。

値段は覚えて無いけど多分、安いと思う。

632 ：628：04/07/16 21:24

>631さん、

どうもありがとうございます。
探してみます。

633 ：630：04/07/16 23:17

>631さん

私も探してみます。
ありがとうございます。

634 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 23:38

>>625
ミルサーはイワタニでしょ。クリーム用の小さなハンドミキサーならハリオでしょ。
ハリオのなら1980円で売ってるよ。

635 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 23:48

ジャスコで氷も回せるやつ￥3980で買ったよ。

636 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 23:58

ハワイでもグアムでもＯＺでも西海岸でも売ってるの見たよ。
でもＡＢＣとかの観光客相手のマーケットではなく、地元民が来るようなマーケットでです。

637 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 01:01

>630
ちょっとくらいスレ読もうよ・・・>452

638 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 01:15

http://www.ebody.co.jp/dns/dns.asp?page=dns%5Fshaker
会社ではこのプロテインシェイカー使ってる。
メッシュがついててダマになりにくくていいよー。

639 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 05:28

ミルサーもどきのチタンカッターのやつ買った。
ジャスコで2980円だったかな。
氷がホント細かくなめらかになります。
スリファ美味過ぎておかわりしたいくらい。

640 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 11:15

スープタイプもミルミキサーにかけたら粉っぽさがマシになったよ。

641 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 11:30

４５６で購入した満足感から、ずっと開封せずにおいたままでした…
何度かこのスレを見て始めよう！と思ったけど、実行に移せず。
今、初めて飲んでみました！かなり飲みやすいですね!!
まずは７月末まで約２週間頑張ってみます。

642 ：スリムななし(仮)さん：04/07/19 14:18

スープもパスタも鍋で煮たら粉っぽくないよ

643 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 07:57

評判のチョコレートを飲んだら、おいしかったよ(´∀｀)
すぐ買えるのがいいね。

644 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 08:30

公式ページからもパスタのトマトタイプが消えているけど何かあったのかな？

645 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 12:08

トマトタイプ製造中止だからでしょっ？トマトはあんまり
好きじゃなかったからいいや。フェトチーネアルフレドが好き。

646 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 12:51

日本ではみんなマイクロマイクロって言うけど
アメリカではマイクロよりスリファのほうが有名なんですよね？

647 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 20:58

チョコ＋バナナ、イチゴ＋冷凍ブルーベリー、バニラ＋無糖ポーションコーヒー
これマジ最高！

648 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 21:47

夜にスリファプラスおかずだったらカロリー摂取
しすぎでしょうか。

649 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 21:58

おかずとスリファ以外の飯によるんじゃ？　何食べる気？

650 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 22:17

私夜はジュース＋おかずしてるよ。
家族の夕飯ちょっと失敬してまふ。

651 ：648：04/07/22 22:43

炭水化物抜きという意味でお米なし代わりにスリファに
してるんです。でもご飯１杯よりもスリファ１杯の方が
カロリー高い様だし…
カロリー高いけど炭水化物０にするか、カロリー低いご飯
１杯にするかどちらがいいんだろう？？

652 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 23:21

そんなに食べたいならダイエットやめれ

653 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 23:21

>>648
藻前は置き換えの意味を分かっているのかと小一時間（ｒｙ
そもそも炭水化物抜きは体に良くない。リバるし。
他の食事を適正カロリーでバランスよくきちんと摂って、夜スリファだけにするのが吉。

654 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 23:23

だーかーらー、何食う気か知らないけど
ご飯食ってもｽﾘﾌｧのんでも、おかずに揚げ物やら肉やら
たらふく食ってたら意味ないっちゅーの。

ｽﾘﾌｧをご飯代わりにするのにカロリーが気になるんだったら、
おかずは温野菜にポン酢かけて食っとけ。

655 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 23:28

スリファは完全に炭水化物なしじゃないんじゃなかったかな？
ていうか、一食５ｇのたんぱく質でこのカロリーはあり得ない。
ttp://www.bushkun.com/shopc_013.htm
腹もちとコストを考えたら、ご飯の方がよいと思うよ。

家族のおかずを見て「ビタミン取れてねえなあ」と思ったら、
迷わずスリファ入れちゃえ。補助食品としては優秀。

656 ：よーこ：04/07/23 10:39

ハイハイをし出した子供に手がかかり、
自分用のごはんを作るのがめんどくさくて
お昼一食（カップ麺とか）＋晩ご飯ヨシケイ（栄養たっぷり？）の
ほぼ２食な生活になってます。間食ありです。
ダイエットと言うより食生活改善のために始めようと思います。

現在50.5キロ
人生で２番目に軽い私です。
目標4６キロ
ガンバリマーーーーす

４５６で購入しようと思いますが
初心者にお勧めのセットはどれでしょうか？
味音痴なので味にはこだわりません。笑
教えてくださいませませ

657 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 11:47

・・・・！

658 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 14:31

不思議だ。
スリファ飲んでると、おなかがすかない・・・。
間食しなくても全然平気。

659 ：スリムななし(仮)さん：04/07/23 21:52

>>656
過去ログ読んで下さい。笑

660 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 06:02

笑ってるよ

661 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 07:26

(・∀・)ｲｲ!!

662 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 11:33

暑い日が続いてるけどｻﾊﾟｰﾘした飲み方とかないでしょうか・・・？
正月～春先にやって10K落としたもののちょっとリバっちゃってまた始めたんですが
この暑い中この甘さはとてもツライ…！
甘さ落とそうと牛乳じゃなくスキムミルク、水だけとかやってみたけど粉っぽさが出てしまって不味い。
氷多めにしたりスリファを少なめに入れたりと色々やってみてるけど結構限界まで来てます…
スープ系も買ってみようかなとは思ったものの今使ってるものの賞味期限が迫ってるので使いきってしまいたいし…
いいレシピないでしょうか？

663 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 15:10

>>662
豆乳は？
それか、いっそのこと他の置き換え食に乗り換えるｗ

664 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 22:45

無脂肪乳＋豆乳＋水やってます。
コーヒー入れてみたら？

665 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 21:56

牛乳で氷を作って
フルーツ入れて
ミキサーにかけると
もろシェイクだよ！
ちょーおいしいの
おかわり!!!

666 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 22:37

ミキサーで氷って砕けたっけ？

667 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 22:44

ｽﾘﾌｧ飲んでからｳﾝｺがﾈｯﾄﾘ系になって鬱・・・
ｽｯｷﾘ出ないし・・・

668 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 23:07

>>628
遅スレだけど。
昨日グアムから帰国しました。
小さい缶？Ｋマートで8ドルしてなかった。
あとチョコバーありました。
パスタほしかったのになかったので買わなかったけど、缶、こんなに
456よりやすいなら買っとけばよかった・・・。

669 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 23:21

ﾊﾞﾅｰﾅﾊﾆｰﾓﾙﾄて飲んでみたいなー。バナナシェイク一番好きなんだよね。
なんで日本じゃ取り扱ってくれないのかな。

670 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 00:07

スリファやって痩せた人って、
他にさぷりとかは飲んでるんですか？

671 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 06:27

6月から初めて今12㌔減。スリファのみ昼.夜2回。
朝食はバランスの取れた食事をしてます。
以前より体調も良くなって持久力もついてきた今日この頃。
でもウンチッチすると便器について掃除が大変になった・・。
ほんとネットリ系！それだ！

672 ：671：04/07/27 06:32

6月から12㌔減は間違い！6㌔減です・・。
残り6㌔のオモリを付けて夏の海に逝って来ます。

673 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 12:40

マイクロのスレでは低血糖地になる人とかいるけど、スリファではそれはないよね？
あんなに甘いんだから・・・

674 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 15:17

>>666
私のミキサーはアウトレット倒産品で新品７００円だった。
なんか下の方から漏れたりするし
水の氷は砕けないけど牛乳だったら何とか砕けるよ◎

ミルサーほしいなぁ
そのままコップになりなんて便利じゃん
ミルサーで牛乳氷砕けますかねぇ？
持ってる方、ぜひ教えてくだはい

675 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 16:36

うんちする前に
トイレマジックリンをしゅっと一拭き
これで簡単に落ちますｖ
ぶーーー

676 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 16:57

バニラは応用きいて楽しいよね
抹茶とかコーヒー、ヨーグルト、
クリームチーズとレモン入れてチーズケーキ風とかさ
おっとと、高カロリーだね
危険危険

677 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 20:09

5月からはじめて2ヵ月半。現在マイナス5キロ～6キロをうろうろしてます。
朝・夜スリファでサプリは鉄分飲んでます。
夏になって暑くて運動あまりしなくなったせいか、体重があまり減らない～。

ところで、この間４５６で頼んだスリファが届いたんですけど、
ダンボールに「この郵便物は税関検査のため一度開封しました」
とかって書かれてありました。
そんなことってあるんだなー･･･。

678 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 20:47

去年13kg落としてから普通に食事してました
今年に入って食べ物の美味しいこと、美味しいこと・・・
で4kgリバしてしまったので、慌ててスリファに再チャレンジすることに
前回はブラのカップが一つ落ちたので途中から豆乳＋牛乳で飲んでましたが、
今回はマカを飲んでるのでまずは牛乳単独で再開しました
また地道に頑張ろうと思います

679 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 22:47

参考にしたいので、何キロ痩せたという方は前後の身長と体重書いてもらえると
ありがたいのですが

680 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 23:33

工工ｴｴｪｪ(´Д｀)ｪｪｴｴ工工

何か強制されるとﾔﾅ感じ

681 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 00:32

ぜんぜん強制に感じないんだが

682 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 01:02

魔法瓶で持ってってお昼飲む人とかいるみたいだけど
スリファってすぐ飲まないと効果なかったんじゃんなかったっけ？
あんまり置いとくと駄目とか見た気がするんだけど・・・

683 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 01:06

まず>>681が身長と体重のbefore-afterを書いてくださるそうです

684 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 14:03

ミルクが苦手なんですが、粉末のクリープで代用していいのでしょうか？

685 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 14:23

クリープって大量に入れると化粧品みたいな味がしない？
牛乳代わりになるくらい入れるなら、水で作っちゃう方が美味しい気がする。

686 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 14:24

>>684
別に水で割って飲めばいいよ。

687 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 14:32

自宅で仕事してます（ＰＣの前に座っている）
遅い朝、10時くらいに６００㌔カロリーくらい食べます。
（メニューは食パン１枚（６枚切）、手作りハンバーグ１個、人参卵パスタサラダの小鉢）
これでお腹いっぱいになり、夕方5時までは減りません。
夜は旦那が帰って一緒に食べるのでお酒と肴、もしくは麺類です（６００㌔カロリー）

夕食をスリムにすればいいのでしょうか？
４０才で動かないし、基礎代謝は２０００を切っていると思えます。
１４００キロカロリーくらいに制限すれば宜しいでしょうか？

この８年間、１６０センチ・６３キロで一定です。
結婚前は５０キロ割ってました。幸せ太りではなくて病気で不妊症になってから
凄く一気に太りました。

688 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 14:33

>>687
> （メニューは食パン１枚（６枚切）、手作りハンバーグ１個、人参卵パスタサラダの小鉢）

訂正　手作り豆腐ハンバーグです。肉類は嫌いなので。

689 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 14:37

>>687
＞結婚前は５０キロ割ってました。幸せ太りではなくて病気で不妊症になってから
＞凄く一気に太りました。

ダイエットしないほうがいいでつよ。女性ホルモンがなくなっているのだったら、
いまのフクヨカさがいっちゃんイイ。

690 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 15:30

>>687
夕食を600くらい？摂取しているのなら、スリファに変えてみれば？
マイナス400になるから、月で12000ｋｃ減。つまり2キロ近く減るはず。
ずっと一定の人のほうが減り方が分かりやすいと思うので、リポートお願いね。

691 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 15:32

>>687
私も不妊治療経験者です。
確かにホルモン剤飲むから太るよね。
私の場合、治療後8キロ増でした。
さすがに太るとますますホルモンバランス悪くなるからと
先生からはある程度のダイエットを推奨されましたよ。
その時は王道ダイエットで（減食＆運動）１０キロ弱やせて
二人立て続けに授かりました。
どうもメニューを見ると炭水化物ばっかりで
野菜もたんぱく質もダメダメちゃんみたいですね。
まずは３食バランスよく摂る事からはじめては？
で、朝昼でも置き換えてみるとか。

692 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 18:20

>>691
質問。生理がなくなったら女性ホルモン出なくなるので
男性化して痩せやすくなるということはないのですか？

とはいっても、ある本で、性欲の強い女性は女性ホル
モンのある酵素？の量が多く、それが痩せの原因で、
そういうタイプの女性は代謝がよく食っても痩せないし、
性欲の凄いとか書いてありました。

女性ホルモンが強いと痩せ型？
女性ホルモンがなくなって男性化すると痩せる？

どっちなんでしょうか？

693 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 18:21

一日三回、御飯一膳って駄目なのですか？

694 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 22:13

>>692
＞そういうタイプの女性は代謝がよく食っても痩せないし、
＞性欲の凄いとか書いてありました

どういうことだ?

695 ：691：04/07/28 22:27

>>692
意味がよくわかりませんが・・・。
どうなんでしょうねぇ。
少なくとも女性ホルモンを投与すると脂肪は増えるよね。
これは経験的なハナシ。

696 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 00:35

朝10時にハンバーグかよ・・・ｳﾌﾟｯ

1日2食はお相撲さん方式だからデブりそう
それから夜のお酒はダメだね、絶対太るから

スリファよりもまず考えるところがいっぱいありそうでつよ

697 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 12:19

豆腐ハンバーグならヘルシーだし
笑うようなメニューじゃないじゃん

お酒って太るの？
つまみが太るんだと思って
私も焼酎一杯のんでます・・やばいのかな？

698 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 12:29

お酒は飲みすぎると太るがある程度ならかえって健康にも良いものだよ。
ダイエットページ見ると大抵お酒はヤメ言われるしそれなりにカロリーはあるんじゃないだろうか。

お酒飲めない自分にかえってイイお話だな。

699 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 13:13

>>698
マイクロに電話で聞いたら、
酒の類は適正であれは無問題。肴には豆類とか魚介類、野菜がＯＫだよ、と。

豆腐ハンバーグは市販でもあるけど、カロリーは１２０ｋｃで、朝にはもってこい。
つなぎに豆や根菜なそが入っているのでヘルシー。

一日三回、ご飯一杯づつは、ダイエットの基本です。
ただ、夜は晩酌したいという人は、ご飯は控えてください。

マイクロの話だと、こういうふうに3回ちゃんと食べている人は、3回を2回にするより
それぞれのカロリーを抑えて、マイクロ（スリファも勿論）を中間に入れて、一日
４食でもいい、と。3回の食事ではご飯を150ｋｃ（茶碗七分目）程度にすればいいと
いうことです。

700 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 13:19

今日の朝ごはん：野菜ジュース
今日の昼ごはん：発芽玄米五部米一膳、トロロ昆布若布汁、豆腐ハンバーグ（生姜醤油かけ）、
　　　　　　　　　　　焼き海苔少々
今日の夕ごはん：スリファ
今日の夜ごはん：発泡酒、鯵の干物、冷奴、胡瓜と昆布の酢の物

　こんなかんじで、2ヶ月で62キロが58キロになりました。

701 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 13:20

>今日の夕ごはん：スリファ

これ、要らないよね。

702 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 13:26

最近サボってて、２㌔リバウンドしちゃった(;´Д`)
今日から頑張ろうと思って・・・
初めてパスタ（フェトチーネアルフレド味？）食べました。
開けてビックリ！少ねーーーー！！！
でも、野菜入れて、出来上がりは増量してて安心。
味はまずくなかったし、食べごたえもあって、なかなか。

でも、もう腹へってきたーよ。。。＿|￣|○
今日こそは我慢しなくちゃーー
みんなは、定期的に過食症になったりしませんか？
やっぱり気合ですかね？

703 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 13:56

私の経験から言えば、朝（又は1番目の食事）にがっつりと食べると太る。
あと、「時間になったら何はともあれ食事」というのも太る。
夕食が遅いのも太る。お酒は少量なら身体にいいんだか何だか知らんが
食事が脂肪になるのを助けるようにかなり太る。

704 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 14:54

スリファというのは節食ダイエットの補助食品という意味なので、
基本的に「人間らしい食欲」を満足したい人には不向きです。

おわり

705 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 16:09

胃のレントゲンとるときのジュースを飲めばいいと思う。

706 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 19:35

>702
すっごく食べたくなる時ってありますよ
気合で乗り切る時もあるし
諦めて本能のままに食べるときもあります
食べちゃった後はいつもの倍運動してｶﾛﾘｰ消費してます

707 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 20:43

>>702
＞みんなは、定期的に過食症になったりしませんか？

×過食症
○食欲過多

708 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 00:02

ダイエットとしてじゃなくって
栄養とる意味でスリファのむのはだめでつか？

709 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 00:43

>708
いいんじゃないの
でもそれならｶﾛﾘｰﾒｲﾄとかでもいいんじゃないかと思うんだが

710 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 01:41

普通にサプリメント飲む方がカロリーも低いけどね。

711 ：702：04/07/30 11:25

>>706
いつもの倍の運動かー。すごいねー。

>>707
食欲過多だったね。訂正ありが㌧

昨日は、いつもより我慢できた。なんか気合いが戻ってきた予感。
今日から、さらに頑張ります！！
私は、チョコよりストロベリーの方が好きです。
粉っぽい気もするけど、甘いけど、チョコよりサッパリしてるから。

712 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 13:47

バナナてオーストラリアにしかないみたいだけど正規のなの？
米の公式のにもないようだけど・・・

713 ：笛美：04/07/30 16:37

私もスリファで8月1日からスタートします。
ここ７年間、ずっと同体重で運動もしない生活だったのでヤリガイを感じます。
レポします。

これまで、間食なし、肉類嫌い、和食一筋。一日三食が基本でした。
午後9時以降の食事はしないですが、アルコールのみを夜中に飲む
習慣はありました。晩酌では、食事の後、肴なしで飲むクチです。

714 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 21:15

ダーイエットは明日から～♪

715 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 22:18

>713
変化あるといいね
がんばれー(・∀・)ﾉｼ

716 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 00:02

今まで普通にチョコ+牛乳だけだったんだけど今日暑いから氷２，３個入れてみたら・・・
う、ウマー( ；ﾟДﾟ)！！
何！氷入れるだけで冷えて粉臭さきえてこんなにも上手くなるのか…今までの一ヶ月は一体…orz

夜はここのスレで見たとおりに半分コーヒー+半分牛乳+氷で割ってみたら
これまたウマー━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( ﾟ)━( )━(ﾟ )━(∀ﾟ )━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!
ちょっと苦手な臭いや粉っぽい味も完全消えた！！！甘さもとれた！！
こ、こんなちょっと変えるだけでこんなにも違うとは…恐るべしコーヒー･･･！

ちょっと飽き入ってたけどこれでまた頑張れそう
頑張るぞーヽ( ･∀･)ﾉ明日は苦手なバニラにコーヒー混ぜていれてみよう。

717 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 00:21

そうなんだよね
ちょっとひと手間で全然ちがうの

私は買っただけで使ってなかったミルサーを引っ張り出してきて
スリファしてみたらもうｵｲｼｲﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

チョコレートロイヤル＋氷、たまにバナナも加える。
めんどくさがりやの私はスプーンで混ぜてただけだったが、考え直した。まるで別物でした。

ちなみに何をしてもやせなかったのに、朝食をスリファに変えただけで3キロ（2ヶ月）減った！
嬉しいです。ここのスレで色々教わったおかげです！ありがとう皆さん

718 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 16:42

>712
オーストラリアに住んでるけど、ちゃんと他のスリファと一緒に売ってあるよ。
場所によっては置いてないとこあるけど。
でも基本的にチョコ・バニラ・ストロベリーのみの所が多いかも。

チョコとバナナ混ぜて飲むと( ﾟДﾟ)ｳﾏｰですよ。
機会があったら買ってみてください。

719 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 17:46

バナナ使用者さんｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
バナナ美味いですか？ちゃんとバナナの味する？バナナシェイクみたいな感じの味？
バニラ駄目なんですがそんな人にも大丈夫そう？
質問ばっかでｽﾏｰｿ。
今の飲みきったら既出の通販で買ってみたい…。

720 ：718：04/07/31 19:12

>719
私はバニラはコーヒー入れようが何しようが全く飲めない人なんですけど
バナナはおいしいですよ。ちゃんとバナナ味するし。
人によりけり・・・って言うのもあると思うけど、バナナシェイクとか好きな人ならたぶんオッケー。
でも上にも書いたけど、バナナ単品で飲むとチョコを混ぜて飲みたくなってしまうお味です。個人的に。
ストロベリーはたぶん苦手だろうなーと思っているので、バナナとチョコの交互で頑張ってます。

721 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 01:03

ｽﾘﾌｧ初めて注文した。夏休みの間にちょっとやってみます。

722 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 01:29

456の送料込みって結局得なんだろーか？
単品買いなら得だけどさ
まとめ買い組としては
送料別途払うからさ単価安くしてほすぃーよ

723 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 01:36

このスレにも夏到来。

724 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 02:02

値段に文句あるなら他のサイトで買えば。

725 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 09:20

>>722
まとめ買いして日通発送選べば、多少送料安くなるかもよ？
もし送料かわんなくても、日通は追跡もできるし届くの早いし安心です。

>>724
上でそんなこと書きましたが、私は他のサイトで買ってます。
４５６って日本語通じるだけに高いからねー。

726 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 11:06

先週届いた商品に　BEST　BY　AUG　２００４　と印字されているのですが、
これは賞味期限とは違いますか？
わかる方いらしたら教えてください。

727 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 14:03

プロテイン入りチョコデライトてあまり美味しくないみたいですが…
チョコロイヤルに慣れた身としてはつらい味でしょうか？
あとこれは牛乳で割っては栄養過多になる？水で割れとあるけど。

728 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 10:44

まだ買ったこと無いんですが
賞味期限のこと教えてください。
開缶後どれぐらいで飲みきればいいんでしょうか？

729 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 10:53

>>726
今月中に飲めor食えってことでふぁ。

730 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 12:49

>>206
BESTな状態、味で飲めるのはAUGust(8月)まで
　　　と言うことです。

731 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 16:34

関係ないけど、黒酢大豆を昨日食べたら、朝すごーーーく腹が痛くなって、物凄い量の便が出たよ。
牛乳と黒酢大豆の組み合わせって食欲抑制意外にこんな効果あるんだ！

参考までに。

732 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 17:39

>>731
何粒食べるの？

733 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 18:00

今日届いたよー
とりあえずチョコ飲んでみたらおいちぃのー

734 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 19:00

>>732
食前に小スプーン3杯くらいかな。けっこう美味しいよ。

735 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 00:23

スリファっておいしいんですか？

736 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 00:43

>>735
好みによりけり

737 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 01:22

>>12見れ。

738 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 18:46

スリファ、ゼリーで固めるとホントに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バニラ味をゼリーにして野菜ジュースぶっかけるとさらに(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
初めて一週間ほどですが３キロ減りました。元が巨デブ（７５キロ）
なんで、水分抜けてるだけって噂もあるけど、ちょっとジーンズが
緩くなったよ。スリファならパスタも併せて続けられそう。

739 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 19:57

牛乳で溶かしてからゼラチンを加えて冷やすの？
そんなにウマイならやってみようかな

740 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 23:22

外国の成分表示ってわかりづらいよなぁ。と思って日本人向けに計算してみたんだけど、
こういうのって過去ログにあったっけ？

741 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 23:37

あったかな？
良ければ教えてホスィです。

742 ：740：04/08/03 23:59

ﾌﾚﾝﾁﾊﾞﾆﾗ味の栄養成分（日本人の栄養所要量と同じ単位にしたもの）
たんぱく質　5g
総脂肪　0.5g
飽和脂肪　0g
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　5mg
総炭水化物　25g
繊維　5g
ﾅﾄﾘｳﾑ　130mg
ｶﾘｳﾑ　160mg
ﾋﾞﾀﾐﾝA　225mgRE
ﾋﾞﾀﾐﾝC　27mg
ﾋﾞﾀﾐﾝD　2.5μg
ﾋﾞﾀﾐﾝE　30mg
ﾁｱﾐﾝ(ﾋﾞﾀﾐﾝB1)　0.5mg
ﾘﾎﾞﾌﾗﾋﾞﾝ(ﾋﾞﾀﾐﾝB2)　0.2mg
ﾅｲｱｼﾝ　10mg
ﾋﾞﾀﾐﾝB6　1mg
ﾋﾞﾀﾐﾝB12　2μg
葉酸　100μg
ﾋﾞｵﾁﾝ　200μg
ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸　4mg
ｶﾙｼｳﾑ　200mg
鉄　6.3mg
ﾘﾝ　100mg
ヨウ素　15μg
亜鉛　5mg
銅　0.2mg
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑはわからんかった。ｽﾏｿ･･･
たぶん合ってると思うんだけど間違いがあったら訂正してください。

743 ：726：04/08/04 00:00

>>729, >>730
教えてくれてありがとう。なんとか食べてみるよ。（パスタでし）

744 ：740：04/08/04 00:01

改行多すぎるって言われたので詰めたけど、見にくいね。

745 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 00:08

マイクロ・アメ版注文中だけどまだ手に入らないので
とりあえずすぐにと思ってｽﾘﾌｧのお試しセットを買って
昨日届いたので今日から試してみた。
思ったより甘くなくて結構( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰかなり( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

マイクロアメ版のｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾁｮｺを注文してるんだけど
ｽﾘﾌｧと比べて味はどんなだろうとちょっとﾋﾞｸﾋﾞｸ
試した人味教えて～！

746 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 03:30

バニラ味をゼリーにして食べてるけどそんなにうまいかなあ
自分的にはココアだっけ？そっちの方をゼリーみたいにしたほうがおいしかった
ゼリーというか、どっちかというとばばろあ系かな

747 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 09:30

>>742
乙です。ありがたく保存させていただきます。

748 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 09:34

>>742(740)
GJ !

749 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 12:54

>>745
わたしも知りたい。アメ版マイクロはスリファより割高だから買うの躊躇してる。
アメリカではスリファもマイクロも同じような値段だと聞くから、アメ版マイクロを
送ってくれる業者も便乗して儲けていそうな気がするよ。

750 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 22:35

最近飽きてきてやばいって思ってミルサー買って作ったら
激うま！！！ですね！！まじおいしくて叫んでしまった。
続けるぞー

751 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 23:23

チョコレートロイヤルで慣れてきたところへバニラ購入！
どこかにもあった通り、「マックシェイク」でした。でも好きな味なので
続けられそうです。バナナとかコーヒーとかで変化つけるのもちょっと楽しみ。
この調子で理想体重（あと2キロ減）に向けて頑張ります。

752 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 23:25

>>750
ミルサーで作ると別物、納得ですよね
こんなに美味くて良いのだろうかと思うほど。
氷入れてつくると、夏にいつもくる「アイスクリーム食べたくて死にそう病」も
いまのところ起きていません。ハーゲンダッツを買い込む習慣が無くなりました。

753 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 09:57

俺はマックとかロッテリアのバニラシェイクの方がウマいと思う。

それにしても、バナナ味飲んでみてーなー。

754 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 12:08

>>753
高ｶﾛﾘｰのものはｳﾏｲもんだよ…＿|￣|○ﾏｯｸｼｪｲｸﾉﾐﾃｪ

755 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 14:12

マックシェイクマンセーもいいけどある程度は我慢も必要だよ( ;´_ゝ`)
そこそこ美味くてダイエットにいいものを選ぶしかないだろ　ここはそういうスレなの。
自分の好きなもの食べたきゃまず痩せろよ

756 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 14:36

バニラ飲んだら甘すぎて頭痛くなっちゃいました。
ちょっと甘すぎませんか？
みなさんスプーン一杯を守ってますか？
がんばってスプーン一杯分飲もうとすると
牛乳が増えすぎて吐きそうなぐらいお腹満タンになる

ヨーグルトとブルーべリー入れたら凄くおいしく飲めました。
っていうか入れないと飲めません。
楽しみたいのでお奨めフレーバーどんどん教えてください

757 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 16:02

地元今マックシェイク100円なんだよね…ぶどう味飲みたい・・・うう我慢我慢

>>756
自分牛乳200に対してスプーン2/3です。それ以上は甘くてキツイ。
前も書いたけどコーヒー入れるとンまいよ。

758 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 16:36

抹茶に１票。（インスタントコーヒーより高いけど）
カサが増えるけど紅茶も好き。

759 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 16:59

紅茶かー。バニラ？それともチョコに？

760 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:00

たったの4日目ですが、正直キツイですね。
腹減ってしょうがない。
慣れれば大丈夫ですかね？
カロリー的には1500以下にしてますが。
朝まで起きているので、ルーティンな食事てのが難しい。

12時　起床
13時　５００ｋｃは食う
15時　スリファ
18時　５００ｋｃは食う
20時　４００ｋｃは食う
22時　スリファ
5時　　就寝

13時から18時までの5時間、腹減ってしょうがないよ。
20時以降は苦にならんけど。

761 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:04

スリファ牛乳で割れば最低でも200あるんだが・・・
それだと計1800↑カロリーだろ・・・
つーか置き換えじゃなく間食扱い？まあそれでもいいだろうが・・・痩せるのか？

762 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:05

1500kcal以下？

763 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:17

>>761
いまのところ痩せない。一キロ太ったよ。
スリファは水割り。ミルクが駄目なんで

764 ：７６３：04/08/05 17:23

しかし、便通が凄く良くなったね。
普段でも起きた後必ず一回はあったが、今は3回はあるし、量も多い。

765 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:31

朝は食欲ないけど、そういう場合はスルファ呑むのか、腹減るまで待つのか、それとも無理やり食うのか、
教えてほしい。夜は10時前には食しないんだけどなあ。

766 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:32

水で割っても120kcalはあるはず。ｽﾘﾌｧは糖質が多いから間食としては太る原因にもなるよ。
食事の内容にもよるけど、インスリンの働きが活発になってる時にｽﾘﾌｧを飲んでるみたいだし。
あと、18時と20時の食事の間隔をひろげてみるとか。どうでしょう？

767 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 17:48

井筒屋に申し込んで１０日。今日普通郵便で届いた。
チョコレートディライト来たんだけど、これは水で作るのね。
ミルクで作った方が美味いんだろうけど、
水で作ってる人、味どーすか？

768 ：７６３：04/08/05 18:06

>>766
> 水で割っても120kcalはあるはず。ｽﾘﾌｧは糖質が多いから間食としては太る原因にもなるよ。
> 食事の内容にもよるけど、インスリンの働きが活発になってる時にｽﾘﾌｧを飲んでるみたいだし。
> あと、18時と20時の食事の間隔をひろげてみるとか。どうでしょう？

すると、起き掛けはスリファのほうがいいの？
飲食時間は10時間なんだけど、腹減ってしょうがない。この10時間の攻防だよね。
↓のほうがいいかな？

13時スリファ　１２０ｋｃ
15時食事　　　５００ｋｃ
20時食事　　　７００ｋｃ
22時スリファ　１２０ｋｃ

しかし、一回食うと、腹持ち悪くて、かえって食い始めを遅くしたほうがいいのかもしんないね。

今日は、
12:40 スリファ　　１２０ｋｃ
14:40 黒酢大豆、若芽トロロ汁2、玄米半飯1、もやし人参炒め、白菜漬物少々　　４５０ｋｃ
17:00 玄米半飯1、若芽トロロ汁1、生卵1　　３５０ｋｃ

いま18時、もう腹減っているよ！

769 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 18:07

>>767
旨いよ。腹持ち悪いけど。

770 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 18:32

>>768
> 今日は、
> 12:40 スリファ　　１２０ｋｃ
> 14:40 黒酢大豆、若芽トロロ汁2、玄米半飯1、もやし人参炒め、白菜漬物少々　　４５０ｋｃ
> 17:00 玄米半飯1、若芽トロロ汁1、生卵1　　３５０ｋｃ
> いま18時、もう腹減っているよ！

　　　4回目の食事は何時に何食うつもり？
　　　　いまんところ、920㌔カロリーね。

771 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 18:35

＞768
動物性のたんぱく質をとったほうがいいよ。腹持ちがいいから。
食事と食事の間は大体4～6時間空けたいところ。
食べすぎは注意だけど、おかずを充実させるとかなり腹持ちよくなりますよ。

13時　スリファ+野菜系のおかず
16時　食事650kcal
19時　スリファ半分
21時　食事650kcal

とかどうでしょう。スリファを豆乳で割ってみれば?

772 ：768：04/08/05 18:44

>>771
> ＞768
> 動物性のたんぱく質をとったほうがいいよ。腹持ちがいいから。
> 食事と食事の間は大体4～6時間空けたいところ。
> 食べすぎは注意だけど、おかずを充実させるとかなり腹持ちよくなりますよ。
> 13時　スリファ+野菜系のおかず
> 16時　食事650kcal
> 19時　スリファ半分
> 21時　食事650kcal
> とかどうでしょう。スリファを豆乳で割ってみれば?

どうもっす。
摂食を5時間あけることを目安に、豆乳を飲み、動物性蛋白ですね？
肉類が駄目なんだけど。魚だと腹持ち悪いので、枝豆とか豆腐とかは駄目でしょうか？
それとも、ご飯を二杯にするとか？　野菜は大好きですが煮物が嫌いで・・・。魚は大好きだけど高いし。

773 ：768：04/08/05 18:57

>>770
> 12:40 スリファ　　１２０ｋｃ
> 14:40 黒酢大豆、若芽トロロ汁2、玄米半飯1、もやし人参炒め、白菜漬物少々　　４５０ｋｃ
> 17:00 玄米半飯1、若芽トロロ汁1、生卵1　　３５０ｋｃ

予定として、
　
　19:00 スリファ　１２０ｋｃ
　21:30 黒酢大豆、若芽トロロ汁1、玄米半飯1、鯛の干物小、豆腐ハンバーグ　　５５０ｋｃ

774 ：768：04/08/05 19:04

腹減った対策として、コンビニの大根おでんと糸こんにゃくを2個づつ食べるというのは駄目ですかね？

775 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 19:09

>>774

コンビ二の大根は20Kcal、蒟蒻はゼロに等しい。温野菜だし腹持ちいいよ。今は
夏でもオデンがあるのは、ダイエッターのため。

776 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 19:52

スリファは痩せる成分が入ってるわけじゃないんだから
食事の置き換えしなきゃ意味ないでしょ。

食事量を減らして我慢できずに間食するぐらいなら
普通に食った方が良い。
量を減らさずにカロリーを減らす工夫をしないと。

777 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 20:40

778 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 21:36

甘くて飲めないのなら
酸っぱ味or苦味で中和すると
全然いけるよ
ヨーグルトとかコーヒー

779 ：768：04/08/05 21:48

今日は、

12:40 スリファ　　１２０ｋｃ
14:40 黒酢大豆、若芽トロロ汁2、玄米半飯1、もやし人参炒め、白菜漬物少々　　４５０ｋｃ
17:00 玄米半飯1、若芽トロロ汁1、生卵1　　３５０ｋｃ
19:00 スリファ　　１２０ｋｃ
22:00 大根・蒟蒻おでん各2、ビール1l、冷奴半丁２００ｋｃ

780 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 22:17

>>779 えらいね。

781 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 22:44

私には食べ過ぎに見える。。

782 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 22:47

回数は多いが量は少ないんじゃない?ｽﾘﾌｧ、水割りだしね。

783 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 23:43

食べすぎというか、私にはなんか変な食事に見える。

784 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 23:45

総合でそれだけカロリーを摂るのなら、
もう少しバランスよくおいしいものが食べられそうだなぁ。

785 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 01:07

人の食事に文句ばっかつけてると、書き込んでくれる人いなくなりそう

786 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 02:03

>>768
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　　〃　　ヽﾙ1'´　　　　　 ∠:::::::::::::::::i
　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはお前の日記帳じゃねえんだ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　チラシの裏にでも書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／

787 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 08:27

>>786
同感。
ダイエット日記を公開したけりゃ、
そういう場所がいくらでもあると思う。

788 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 08:29

>>785
書き込んでくれる人って…、
スリファの情報交換ならいいけど、
食事日記なんぞ、書き込んでくれなくていいや。

789 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 08:37

>>785
文句っつーか、掲示板で食事内容を
公開すれば、あれこれ言われるのはあたりまえ。
それがイヤなら、食事日記なんて書かなければいい。

790 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 11:29

>>788、789
アドバイスしたがりちゃんが、
ネタがなくなったら寂しいんじゃないか？

791 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 12:13

158ｃｍ、58ｋｇ、今年の2月から1日2回の置き換えで
（サイクルは朝・昼とか昼・夜とか適当）
残り1食はお肉とか豆腐とか1人鍋で野菜たくさんにしたり
ただ米好きなのでストレスにならないよう、そこは我慢しないで
普通食の時にお茶碗1杯だけは食べるようにしてました。

スリファだけで足りなくてもひたすら頑張って51ｋｇに。
ここ1ヶ月くらいは朝食スリファ・普通食２食で定着してます。
特に減りもしないけど食事＋間食しても51ｋｇ以上増えなくなった。
５年くらい55ｋｇ以下になった事なかったから嬉しいです。
飲み会も断って、スリファ時の夕食にどうしても食べたいおかずが出たら
1個（一口）だけはＯＫとルールを決めていました。

ジーンズが63ｃｍでもユルユルになりました。50ｋｇ切るのが目標です。

792 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 13:40

>>759
バニラです。匂いがチト苦手だったので。
チョコは未経験です。

793 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 13:44

昨日届いたチョコレートディライト飲んだらｳﾏｰ！
明治のダイエットプロテインより全然美味い。
しかしスプーン１匙の量の多さにはびっくりした。
チョコディライトはそんなに大きい缶じゃないけど
これって何回分なんだ？

794 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 13:50

内容量を一回あたりの量で割るとわかるんじゃない？

795 ：768：04/08/06 15:36

いやあ、日記になってしまってて、迷惑かけてすまん。
なにせ、あんまり書き込みすることなかったので、ルール無視してて悪かった。

というのも、あたしの場合は、偏食家なんで、いざ食事制限となると、けっこう困難な
ことに気づいたんだよ。日記のレシピがオカシイというのも、そういう理由も関係している。

あと、一日三食というのもキツイ。胃がちょいと悪いので（消化不良系）、分食の習慣がある。
で、自由業なので、朝方まで起きている。一日中家のＰＣの前で仕事しているので、買い物
に毎日行けない。そういうことで、持ちのいいものや乾物が多くなる。

ちなみに、今日も大便の量が凄いね。
三食で、二食を代食している人ってさ、一食のカロリーはどのくらいにしているの？
デブなんで、運動より先ずカロリー減を先にしろ、と医者に言われている。

ご意見、下さい。

796 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 15:38

１日にどれぐらいカロリーを摂取すればいいの？
それは、人によってそれぞれです。
以下の計算式に当てはめて、おおよその自分の１日に必要なカロリーを導き出してください。

男性
１０　X　体重（KG）＋６．２５　X　身長（CM）－５　X　年齢　＋５
例）年齢　４０歳
　　体重　８０キロ
　　身長　１７８センチ
１０X８０＋６．２５X １７８－５X ４０＋５＝１７０７．５カロリー

女性
１０　X　体重（KG）＋６．２５　X　身長（CM）－５　X　年齢　－１６１
例）年齢　４０歳
　　体重　５５キロ
　　身長　１６０センチ
１０X５５＋６．２５X １６０－５X４０－１６１＝１３６９カロリー

797 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 15:44

>>796

こ、これはダイエット用の摂取カロリー？　しかし少ないんだなー

798 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 15:52

>>797
生活習慣病で40歳以上の人は、一日1500ｋカロリーに。
それ以下だとストレス過だし、それ以上だと痩せるのに
時間がかかりすぎる。
スリファの愛飲者は40歳以下がおおいと思うけど、中年
のダイエットと青年のソレとは分けて考えて欲しい。

中年のダイエットは健康維持予防が第一なので、
先ずは食事制限（緩やかなもの）、標準体重になったら
運動に以降する。即運動は怪我や副作用がでることも。

799 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 16:04

>>796
158センチ50キロの30歳の女ですが、
一日2300キロカロリーは摂取してます。
この計算でいくと1000にしろ、という意味ですか？
つまり、痩せようと思ったらカロリーを半分にしろと。
土台無理な話なんだなあ、とおもいますた。

800 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 16:10

>>795
大便の量が増えた、というカキコ見たことアル。それだけでもいつか成果が出ると思う。それに、あなたの
レシピは偏食家とはいえ、凄いヘルシー。そういうヘルシーなものが好物とは羨ましいよ、逆に。

801 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 16:45

マイクロ・アメ版が手に入らないので、とりあえず
スリファを試してみようと思ってお試しセットを買ってみました。
チョコレート、ストロベリー、バニラの３個セットです。
スプーン１すくいを８ozの無脂肪乳でといて飲んでます。

元々甘いものが苦手な私なんですけど、甘すぎとか感じません。
おいしい！と思いました。
一番気に入ったのが「ストロベリー」ですっごくおいしくて
ストロベリーのスリファ飲むのが楽しみです。
でもこれのみ初めてからお腹がゆるゆるになってる気がしますが
下剤成分とかって入ってますか？

今現在初めて数日なんですけど、毎日２食置き換え＋水2リットル飲んでます。
このスリファが終わる頃マイクロ・アメ版が届くんですけど、スリファよりはおいしくなさそうだなぁ・・・。飲み比べした人いますか？

802 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 16:47

テレビで見たのですが、どうしても空腹感を克服できない場合や、急にカロリーを落とすのが困難という際は、

朝　水割りスリファ＋お握り・・・３００
昼　水割りスリファ＋野菜の惣菜・・・３００
夜　普通食・・・７００～９００

みたいな内容でＯＫ。肴なしのアルコール適量もＯＫです。

803 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 17:02

こういう節食ダイエットというのは、カロリーを気にするように
なるので、何をどれだけ食べるか、というのは問題外だよ。

たとえ、偏食でも御飯大好きでも、スリファが栄養を補給し
てくれるのだから、これも問題無し。

804 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 19:49

一瞬スレタイが「ストリートファイトってどう？」に見えた

805 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 20:27

一日に必要とされるエネルギーの前に、あなたの健康体重(理想体重）
を出してみて。身長(m)×身長(m)×22で出る。
例えば、身長158センチの方は、1.58×1.58×22=54.9kgということ。

次にその健康体重から、まず基礎代謝基準値と言うものを用いて基礎代謝量を求める。
18～29歳の女性の場合、基礎代謝基準値は23.6。18～29の男性は24.0。
さっきの例を女性とすると
23.6(基礎代謝基準値）×54.9(健康体重）=1296（基礎代謝量）

1296kcalが基礎代謝量。
基礎代謝が落ちているかも・・・と思っていても、意外とこのくらいはあったりします。

で、基礎代謝に生活活動強度というものをかけて1日のエネルギー所要量がでる。
生活活動強度ってのは、大体の人は1.5。一日のほとんどを家で過ごし、パソコンとか
やってるようなら1.3。

さっきの例が、半引きこもり状態で歩くとしても家からコンビニぐらいだとしたら
1296×1.3=1685kcal←１日に必要なエネルギー

肥満の人は健康体重を基準にするといいんです。

806 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 20:37

>>805の例だと、たんぱく質は55ｇ（体重1kgあたり1.01ｇ）、脂質は37.4ｇ～46.8g、糖質は210.6g必要。
ｽﾘﾌｧ水割り1回でたんぱく質約5g、脂質0.5g、糖質25g摂れるということを考えれば、何がどのくらい必要かわかってくる。

807 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 22:34

■基礎代謝・消費カロリー計算
・WEB-Tarzan （BMI、運動強度、運動消費量、適正心拍数がわかります)
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/
・健康チェックツール（基礎代謝量計算機）
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_bmcl.html
・１日のエネルギー所要量チェック
ttp://justice.i-mediatv.co.jp/tosaka/02_hutoru/01.html
・基礎代謝量チェック
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_bmcl.html
・消費カロリー計算
ttp://www.hi-ho.ne.jp/crucis/imode/icalory.html
・栄養所要量・運動所要量・運動時のエネルギー消費量
ttp://kota.to/0kara/atehame3.html

808 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 23:05

最近ハマってる飲み方♪

バナナ1本(凍らしておく)
氷５個
無脂肪乳１００ｍｌ
豆乳　　１００ｍｌ

以上をミキサーでガーッと！！
もぉすんごいウマウマです。凍らせたバナナがミソ。
そのへんのカフェのシェイクよりウマイ！！！
バナナが入ることで腹持ちもいいよ♪カロリーは増えるけど。

809 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 23:07

↑スリファ　チョコ味でーす

810 ：463：04/08/06 23:50

あれからジム行きつつ、ダイエットのための運動
（有酸素→筋トレ→有酸素のセット）+食事制限で現在64キロまで落ちました。
運動って３ヶ月ぐらい経たないと結果として出ないんですね。
あの後2週間ぐらいで5キロほどするする落ちました。
基礎代謝ですが、計測したら1500kcalとまずまずでした。
あの時ヤケになって止めなくて良かったです。

811 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 11:33

>>801さん
マイクロ日本版からマイクロ・アメ版、そっからスリファへ変遷してきました。
変遷理由は、財布の中身とのご相談結果。

気になるお味は、スリファの方がウマーってとこでしょうか。でもね、これは
あくまでも私見。スリファは、チョコとバニラ、ストロベリー全部試しました。
この中で一番のお気に入りはバニラ。それも牛乳少な目にして氷5,6個入れて
ミキサーでシェイクするのがサイコーと思っている奴だから・・・。私は、かなりの甘党
だと思うよ。
マイクロ・アメ版は、チョコとストロベリーを試したけど、スリファに比べると甘さが
少なめな気がします。

あんまり参考になんなくてごめんね。

812 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 14:16

>>808
バナナ凍らせてシェイクするとおいしいよね♪
無脂肪乳100ml
凍らせた無脂肪乳３個
無糖コーヒー100ml
凍らせバナナ３分の２
バニラスリファ

こんな感じでミキサーにかけても
甘さひかやめでベリーうまうま♪
お腹も超満タンになって
朝飲んだら昼いらなーいっておもっちゃうくらい。

それにしてもスリファにミキサーは必須だね！

813 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 14:24

>>795
食事が低脂肪なのはいい事だと思うけど、野菜類、特に緑黄色野菜を
増やすと良くなると思います。
あと、タンパク源になる物をもうひと皿／日増やしてもいいと思います。(貴方の性別、年齢、体格によってはもっととった方がいい場合も
ありますが..）
おひたし、きんぴら人参、温野菜はまとめて作って冷凍すると楽です。
ダイエット後の生活を考えると、栄養補助食品や健康食品に頼り過ぎる
のは得策ではないかと。
そのうち効果が出て来ると思いますのでガンガッテください。

と能書き垂れてる私は、朝食にスリファにコーンフレークを少し入れた
物を食べてます。朝は食欲がでないので。
ダイエットはしてないので、昼夜は通常食ですが、朝食べられなかった
時よりも体調はいいです。油物も普通に食べてるけど、野菜は二品
必ずつけてます。スリファと離れた話題になってきたので失礼します。

814 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 14:25

スリファはじめてから
ついしょっぱい物が食べたくなってしまいます・・

今は間食に花鰹を、むしゃむしゃ食べてますが
スーパーで売ってるカロリーオフな間食ものあったら
おしえてくださーい。しょっぱい物ね

815 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 14:30

>>814
茎ワカメ（酸っぱい味付け）にハマってます。
あとタコの酢漬けとか。都昆布も好きです。
スルメも良く噛んで食べれば少量で満足できるので大丈夫と思います。
塩分取り杉そうだけど、いっぱい汗かいてるのでこの季節は
まあいいかと。

816 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 21:16

ハワイに行くのでスリファを置いてある店を
教えて貰った者です。
ロングスドラッグ2件行きましたが、粉末は置いてなくて、
どこも1回分の缶ジュースがセットになったものしかありませんでした。
なので、普通の大きいスーパーで、アトキンスの粉末カンと、
同じコーナーに置いてあった名前のわからないものを購入してみました。
粉末は通販だけなのかなぁ？　一応店員さんに聞いてみたけど、
ここにあるものしかないって言われました。

817 ：mima：04/08/07 22:24

はじめまして。みなさん無脂肪乳はどこで買われてますか？普通のスーパーですか？
私の住んでる所はドコ行っても売ってません・・。
スキムミルクよりカロリー低いですか？

818 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 23:31

私は「タカナシ　おいしい無脂肪乳」というのを近所のスーパーで買ってます>>817

今までいろいろ試したけど、粉っぽくなくておいしいと思いますよ。
もちろんスリファにも使ってます

819 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 23:44

>817
ｼﾞｬｽｺでふつーに売ってるふつーに買ってる

820 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 00:39

自分とこは普通のスーパーにもコンビニにもどこでも売ってるが>無脂肪乳

スキムミルクよりうまいと思う。が自分は駄目だったんで普通の牛乳でやってる。
やっぱりこれが一番うま。

821 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 07:54

最近はまってる飲みかたは、小さくカットした
冷凍パイナップル5～6コ・無脂肪乳120ccぐらい・スリファバニラ3/4
スクープ・氷5コでミキサー。
爽やかな甘さになって美味しいよー

822 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 09:04

>>821
パイナップルかー
うまそーー
冷凍パイナップルって売ってる？
缶詰のを凍らせるの？

イチゴ味にもバナナあうねー
前にハーゲンダッツでイチゴバナナってあったけど
あれを思い出したよ。今はもう無いのかなぁ？おいしかったのに

823 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 09:09

>>817
無脂肪乳はスリファに使う分には問題ないけど
ふつうに飲むとまずいと思いました
値段も一緒ぐらいだし、なんか損かも？とか思っちゃいます
ふつうの牛乳を水で割ったら同じ味になりそう、なんて・・

私も近所のスーパーで
明治もっとカルシウムっての買っています。
無ければ低脂肪とかを氷で割れば味は一緒なんじゃん？とか思います

824 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 10:39

>>823
ゴメンワロータ

昔「オバタリアン」という漫画であなたと同じ台詞が出てたから
（同じ値段なら濃い方が得よーーっとか言ってた）

825 ：８２１：04/08/08 11:33

>>823

生のをまるごと1個買ってきて一生懸命切りました。
果汁でカットしたパイン同士がくっつかないように、ザルに入れて
冷凍。凍ったらジップロックで保存。
今安いよー！298円。
缶詰のだと甘さもカロリーもパワーアップだよぉぉ

826 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 10:35

冷凍ラズベリー+チョコスリファ1/2+ザバスウエイトダウン
プロテイン1さじ+水+無脂肪乳ちょっと。

これがここ最近お気に入り。

827 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 03:29

>>826
他社のプロテインと組み合わせて味、甘さを調節するのは
いいアイデアだね。

828 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 09:22

ずっとロムってて、ｽﾘﾌｧ始めたくなりました！
ﾈｯﾄで徳用缶２つ購入♪

頑張ります！

829 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 15:50

>>826
ザバスウェイトダウンのプロテインてスリファとあう？
結構使ってる人いるみたいだけど。
プロテインスリファはあわなかったもので。

830 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 12:10

カップポタージュタイプのスリファでないかなぁ。甘いのは毎日は無理だ。

831 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 14:04

ありますよ
ポテトチーズ味とチキンクリーム味だけどね
コーンポタージュはあるか分かんない

832 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 18:41

>>830
ﾄﾞｿﾞｰ
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5587&id=4-3-4&456SESSID=b91ececc3c87905e3fa89d0f08f955a3

833 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 21:42

スナック（バナナナッツ）食べたけど、食べた後なんか気持ち悪くなる・・・。
味はまんまバナナチョコなんだけどね。
あと5本残ってるなぁ・・。

834 ：826：04/08/11 22:15

私は平気だったよ。ザバスの味が強くないから？だから。
昔はザバスをグレープフルーツでといたものだけ飲んでたから
それにくらべればうまい

835 ：スリムななし(仮)さん：04/08/11 23:24

オーストラリアの通販のＨＰって送料とかよくわかりませんね。
カタログは注文ポチっとしてみたけれど、合計すれば安いのかなぁ。

836 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 00:04

>>835
ﾄﾞｩｰｲ。バナナ注文したいんだけどイマイチわからんから注文ﾃﾞｷﾝﾖ
ファックスとかのほうがいいんだろうか

837 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 15:55

>>833
ﾊﾞﾅﾅﾅｯﾂ今食べてんだけど粉っぽぃねー。ペットフードをチョコで包んだみたいw

838 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 17:19

>>836
カタログ届けば解決するだろうか？ちょっとまだ怖くて注文できません。
化粧品の苺みたいに適当なところだと悲しいし。

839 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 18:20

ストロベリーてどんな味なんでしょうか？
人工的な味というけどイマイチ想像つかないというか。
他のようにマックシェイクに近い味ではないんですよね？
人工的というとカキ氷の苺シロップみたいな味ですか？
自分バニラはどーも独特の甘みが駄目でヨーグルトに入れてなんとか飲んでますがストロベリーはどうなのかな・・・。

840 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 19:50

イズツヤで色々頼んでみた。マイクロやエリータに比べたら1万以下で色々
かえるね。でもオーストラリアのほうのサイトが激しく気になる。はやくカタログ
届いて一件落着してほすぃ。

>>839
やべ、、、ストロベリー頼んじゃった。ココアいれてアポロチョコ風にしようと思って。
人工的なのか・・・。

841 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 19:55

ﾊﾞﾅﾅﾅｯﾂじゃ足りずﾎﾟﾃﾄﾁｪﾀﾞｰいただきました‥(笑)自分にｽﾘﾌｧ合ってないみたぃ‥ﾄﾞﾘﾝｸが一番美味しいね★
ところでこれ何時マデか分かる人います？
http://p3.ne7.jp/t/t.jsp?i=8Cz6n71jdtJ0

842 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 19:57

スリファの会社もそろそろ直販なり、日本発売なりしてくれないだろうかね。

843 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 20:09

・・・と思ったらスリファの公式サイトも通販やってるのね。日本ＯＫなのかすら？
重いけどちょっとみてみよう。

844 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 20:37

ヤフーオークションにマンゴスチンソープを出品しています。

黒柳女史の「世界ふしぎ発見」で紹介され、マンゴスチンブームの発端となったのがこの石鹸です。
バンコク在住の日本人女性の間でも大変人気のリピーターの多い商品です。同石鹸にはマンゴスチンの表皮が含有され、
シミや角質の除去、美白、保湿、体臭をなくし、毛穴を引き締めるといったお肌のあらゆる問題への改善効果が期待されます。
天然素材100%の昔ながらの石鹸ですが、クリーミーな泡立ちで全身を包み、大変使い心地の良い石鹸です。

http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f27007130

845 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 20:43

すりむうおおーーく♪ってＣＭを
思い出すよねえ

846 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 22:16

バニラもストロベリーもあんま合わないんで
たまーの気分転換くらいにしか飲まない…。

チョコに混ぜれば飲める。のでそうやって消費中。

847 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 23:11

ストロベリーはまさにマックシェイクの味だよ。
ぜんぜんイケル。
ストロベリー＆チョコも美味い！

848 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 23:25

スリファのオンラインショッピングに入れない。重すぎる。
公式なんだけど、入れる人いますか？

849 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 00:05

>>848
公式サイトの通販、
近日オープンなんじゃないか？

850 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 01:37

>>849
まじで？？？ならもう中間業者にボラれることもなくなるんだ！
日本人無視しないでほすぃね！

851 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 01:50

ほんとだ。

Slim・Fast products will be available from eNutritionShop shortly.
Thank you for your interest. We look forward to serving you.

もうすぐ本家本元がやってくれるんだ♪

852 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 09:12

ストロベリーは、冷凍ラズベリーやヨーグルトまぜるとウマー。
においがつよいから、ザバスプロテインのいんちきくさいにおいが
消えるし。プロテインまぜまぜ派にはおすすめ

853 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 10:23

841 ぇ！近いぢゃんかー
普通こーゆー加工食品て一、ニ年先だよねー
向こうぢゃ売れてないのかなー

854 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 10:30

でもさ456って安いからボッてないと思う。公式のとこは456よりか安くしてくれるのかいな？

855 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 10:30

和歌子馬鹿

856 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 12:31

>>854
送料が高くつきそうな悪寒…。

857 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 12:33

>>841
賞味期限 2004年9月
ってことやね。

858 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 12:50

金欲死ね

859 ：841：04/08/13 13:07

857ｻﾝぁりが㌧★
来月かぁ…届いたばかりなのでちとショック。ドリンク飲みきれなぃ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

860 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 14:05

>>854
実際は小さい缶は800円しないんんだし、倍の値段で４５６は売ってるんだから
もっと安くかえると思うよ。送料高くてもある程度まとめて買えればそうとう安いはず。

861 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 14:18

そ、イズツヤの値段はだいたい２倍。送料込みになってるから一品からでも
注文できるように高めに設定されてるね。でもアトキンスのパンケーキミックス
試したいなぁとは思ってる。スリファは公式が通販するようになったら、イズツヤ
はもうちょっと安くしないと売れないだろうね。日本語で楽に買い物できるのは
魅力ではあるけど。

862 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 22:24

てか、日本に発送してもらえるのかしら。本家

863 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 22:44

輸入品うってるお店みてみたらただのお菓子だと２５０カロリーくらいのバーは
あるね。もちろんビタミンとか添加されてないだろうけど。マルチビタミンの錠剤
と一緒に食べればスリファが届くつなぎくらいにはなるかな。
そういえば、スリファってどういうビタミン剤が入ってるんでしょう？安さからして
天然ではないよね。お菓子+合成ビタミンみたいな感じかなぁ。美味しいから許せるけど。

864 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 06:05

>>861
あたしは英語できないから本家が公式販売してくれても日本語でないと無理だよ・・・

865 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 10:04

チョコロイヤル飲んだ！友達がマイクロをやっていて、少し飲ませてもらったんだけど
粉っぽくて自然の味が全然しないからスリムもどうかなーっ。て思ったけど
普通に美味しい！ミルクココアみたい。
私、朝ってどうしても食べる気になれないから、これ丁度いいや。

866 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 10:47

>>864
通販の英語なんて英語のうちに入らないよ。記入欄に沿って名前と住所入れる
だけだし。

867 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 11:27

>>866
でも何かﾄﾗﾌﾞﾙあったとき自分で処理できないし
止めておくのは賢明なのかもしれない

868 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 11:39

イズツヤ必死だな

869 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 15:31

４５６は高いから、別のサイトで買ってるよ。
英語の通販だけど、送料もそんなに高くないし、トラブルもない。
以前、荷物が届かなかった事があったけど、
すぐに再送してくれたし。

870 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 16:13

海外通販なんかはネットが普及した今は一般的になってきたし、
「個人輸入」で検索するとその手の親切なサイトが色々あるよ。
中学レベルの英語でも十分できる。
ただトラブルがあるとそれなりに大変だけどね。
（でもそれに対しても例文のっけてくれてるサイトも多い）

イヅツヤは送料込みなんで単品で買うには便利だけど、
複数買うとどうしても割高になりがちだし損した気分になる。
しかし日本語対応てことで便利さに対する高い勉強代と思えるならいいだろう。
日本のサイトじゃ一番安い方だし。（でも普通に比べると高い）

自分はお試しということでイヅツヤで一個買ったけど
今度は色々欲しいんで海外サイト利用するつもり。やっぱ安い方がいいし。
輸入に関してはDVDなんかも海外の方が断然安いから以前色々勉強したから平気。
そう難しいことでもないし勉強してみるのもいいと思うよ。

871 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 16:19

3缶お試しセットで4800円ぐらいだったけど、それより安く買えるの？

872 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 16:58

http://www.drugstore.com/search/search.asp?search=slim%20fast&srchTree=1&filter=none&sc=0&sb=0&ss=&pg=1&trx=SRCH-0-PG&trxp1=-999&trxp2=3

適当にググって見たが大体において小さい缶は6.99＄＝日本円にして800円くらい。
送料は1000円以上かかるでしょうがそれにしても3つ買って2400+送料で4000かからないかと。
実際輸入してるて人はどこの店で買ってるか教えて欲しい。

873 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 17:44

>>872
このサイトの送料、馬鹿にならないよ、マジで。
どこもかしこも、商品の値段はたいしたことないんだけど送料が高すぎ！
大量に買うならともかく、数個程度だと結局456が安くなるんだよね・・

874 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 18:33

>>872
そこは、873さんが言ってるとおり
送料がめちゃくちゃ高いよ。
International ordersは
ttp://www.international-orders.comから入って
購入するんだけど、即却下な勢いの送料だよ。
ためしにカートに入れて日本選択してみて。
どびっくりだから。

別のサイトで買ってる人って、どこで買ってるんだろう。

875 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 18:50

>>873-874
スリファ自体の値段を見るために適当にクリックしたところの一つで送料までは見てなかったから。ｽﾏｿ。
でも本体事態はやはり6.99＄が主流のようだよ。
>>869が利用してる送料も安いところって教えて欲しいなぁ。

876 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 19:22

スリファってたまにパッケージ違うのあるけどあれは同じものなの？
オーストラリアのサイトなんかそうだけど米のサイトググッてもたまにあるから国ごとによって違うってわけじゃないと思うんだけど

http://www.healthstream.com.au/hl/productnew.asp?dept%5Fid=173&sku=7253&p%5Fid=110
http://www.neillsville.k12.wi.us/msweb/shanesweb/Slim%20Fast.jpg
http://a1020.g.akamai.net/7/1020/7938/12e1f71349a876/www.slimfast.com.au/products/images/product_couple.jpg
http://a1020.g.akamai.net/7/1020/7938/c24e08fe7434e2/www.fr.slimfast.ca/products/images/products.jpg

877 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 23:25

昔の写真そのまま使ってるとかじゃないのかな？

878 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 00:48

公式は日本発送ＯＫで送料も安いとうれしいね。つか日本発売しろよ。

879 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 01:18

http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e40400048

ここにラベルは最近リニューアルしたから違うとあるが。スリファスレは2001年からあったみたいだけど当時は
今のラベルとは違って>>876みたいのだったの？

880 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 06:01

>>879
今456のHPに出てるパッケージだよ。それと>>1の公式サイトでも出てる。

881 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 06:11

チキンスープが最下位61位になっとるのが頷ける

882 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 14:07

チキンスープ、なんかレバーチックな味でクセがあるよね。
飲めないことはないが・・・マズイ。
まぁ、チェダーポテト？もたいして美味くないわけだが。

って、どこにランキングが？

883 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 15:48

バニラ駄目だ!!飲めねー!でかいの買っちまったどうしよー（'A｀）
だったんだけど、
ヨーグルト+牛乳、甘さ控えめオレンジマーマレード小さじ一杯にスリファ1/2+氷で
なんとか飲めるようになった！
ヨーグルトだから腹持ちいいし、マーマレードでさわやかな甘さ。ｳﾏｰ。
だけどスリファ1/2だから減るのも1/2…（カップ１入れると甘くて駄目）
消費するのはまだまだ先のようだ…

やっぱり最初は小さい３つセットで味見の方がヨカッタかも。
人によって様々だね。

884 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 18:46

>>883
大丈夫大丈夫。
インスタントコーヒー、抹茶、ココア、etcで味を変化できるのがバニラだから。
私がバニラ飲んでた時もバニラのまんまで飲んだの滅多にないし。バナナ
入れるのもお勧め。苺も。

885 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 20:05

>883
冷凍ラズベリー入れてミキサーかけると美味い。

886 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 17:31

ばーか。

887 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 18:11

晩御飯を少々食べて、その3時間後にスリファのミルク入りを初めて飲みました。
すると腹が激痛！　大便は出るわ出るわ、口からは下呂を吐くわ。　もう30分間もがきくるい、
冷や汗たっぷり、顔面蒼白。　そのまま目の前は青くなって布団へ直行。倒れました。

やっぱ、牛乳駄目体質だとこうなるのでしょうか？
結果、今日は朝、空腹で恐る恐るミルクシェイクを飲用。
腹もちいいのですが、下痢気味です。

888 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 18:22

>>887
＞やっぱ、牛乳駄目体質だとこうなるのでしょうか？

駄目だって分かってるのに何故飲む。

889 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 18:26

>>888
いや、空腹時にはイイかもしれないと挑戦したんです。腹持ちイイのでＧＤです。

890 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 19:41

バニラ単体、チョコ単体だと飲めないため、
バニラとチョコを半分ずつ交ぜて飲んでいる。
ウマーです。
牛乳と氷を入れて、ガーッとやって飲んでいる。
ウマーです。

891 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 21:07

>>889
ＧＤ・・・って何・・・？

892 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 22:42

プロテイン入りスリファなら乳糖入ってないから良いんじゃないか。
水で割るし。

893 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 23:44

GD
ゴールデン・デブ

894 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 00:02

gero dame でそ

895 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 17:52

朝：スリファ
昼：植物性蛋白、野菜、魚介類　などと、御飯一膳程度、ビール
夜：スリファ
深夜：ビール

という４日間ですが、体重が変わりません。カロリー的にはかなり減っています。
ビールは半減したし、御飯も７割カット。どうしてだろう。

896 ：８９５：04/08/17 17:54

朝は１４時頃からです。昼は１９時で、深夜は午前５時くらい。

897 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 18:13

夜スリファにして最初はお腹凹んで2kgくらい減ったけど
ずっと続けてても体重に変化なし。。停滞期かな？
何か違うことしたほうがいいでしょうか？

898 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 19:31

低摂取カロリーが続くと体が省エネモードになって
消費するカロリーが減るらしい。
筋トレして代謝を上げるのが良いかも。

899 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 00:01

>382
持ちつ持たれつだとは分かってるけど
一人のほうが楽かもとももって辛くなる時あるお(´ρ`)ﾉｼ

900 ：899：04/08/18 00:02

すみません
誤爆です＿|￣|○

901 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 20:00

食事時間、特に夕食なんて旦那が帰ってくるの待っていたりするので、
だいたい2時間はかかっている。こういうのどーなの？

今は、胡瓜の浅漬で赤ワイン一杯を一時間かけて飲んでいる（いろいろ用事しながらね）
あと一時間後には、旦那の帰還を諦めて冷奴とオクラサラダでも食べようと思う。

一食目はスリファだったので、二食目は上記のとどめに盛り蕎麦。

三食目はスリファ。深夜に赤ワイン（五輪見るため）

　ここ3日日、五輪のために、こんなかんじの食事。総カロリーはスリファ入れて1000前後。
　でも体重は微動だにしないよ。

所詮、160センチ66キロの中年デブだから、効果ないのかなあ？

902 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 20:04

>>901
　体脂肪も減ってないの？

903 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 20:08

規則正しい生活に戻した方が良いんじゃないかと。

904 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 20:22

>>902
そういえば、さっき計測したら３９％から３５％になってました。でも体脂肪計って当てになんないし。。。
>>903
とはいっても、五輪の前から、いつも就寝は午前5時くらいだったです。もう十数年この調子なんで。。。

905 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 22:09

>>901
お酒やめたほうがいいよ。断酒しましょう。エンプティーカロリーとか抜かしても
代謝をよくすることを考えないと。中年なら運動取り入れないと痩せない人多いよ。

ところで体脂肪計はうちもちょとあてにならない。もっと正確に測れるのが欲しいなぁ。

906 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 22:46

勝手に中間報告させていただきますm(__)m

スリファ始めて109日目
身長：165cm(当然変化なし)
体重：71.8kg→60.8kg
体脂肪率：37%→27%

目標まではまだまだ。
今までは結構順調に落ちてきてると思うけど、やっぱり標準体重に
近づいてくると減りが悪くなってくるもんなんですかね？？

907 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 23:47

スリファで標準体重→美容体重に減らすのは
大変なんでしょうか。

かなり減りが悪い。。。一日２食スリファ置き換えプラス
一日一時間以上のジョギングをやってるんだけど。。
なんだか減りが悪い。。。モチベーションが下がる。

908 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 00:59

標準体重から減らすのは大変だろう。
基礎代謝あげるために筋トレしる。

909 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 01:56

>>906
酒、やってます？　わたし、酒を半分にして、その他の食事も3分の一にしているんだけど。
まだ4日目だし体重減らないの当たり前ですよね。私もかなり減らした食生活で、この一ヶ月
経過を見ます。励まされました。有難うございました。

910 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 06:19

>>909
お前は一生痩せないよ

911 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 06:20

そもそも中年デブが運動なしで痩せたいなんて健康のことすら
考えてないよな。内脂肪減らないまま大変なことになれよ。

912 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 07:24

>>911
中年は先ず食事制限で体重を徐々に落とす。標準になったら、簡単な運動もＯＫだが、無理しちゃいかん。

913 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 08:37

>>901
> 食事時間、特に夕食なんて旦那が帰ってくるの待っていたりするので、
> だいたい2時間はかかっている。こういうのどーなの？

うちもコレが悩みのタネ。旦那は一緒に夕食を食べ、晩酌に付き合わないと嫌な顔をする。
「痩せてどーすんの？　ぽちゃっとしてていいじゃん。」って。
それに食べ方が遅いし胃の消化力も弱いのでゆっくり食べる習慣があります。
だからへたすると、3時間くらいかけて夜食を食べてますね。
仕事上、朝昼はルーズになりがち。とても三食正しく食べられない。
そういうとき、朝昼に一緒にしてスリファ匙2杯とミルク（３００ｋｃ）でもＯＫですか？

夜食も、だらだらしているのでカロリーは700前後です。
三食規則正しく出来ない職業。二食では効果ないのですか？

といっても、私は158センチ64キロ。40近いです。

914 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 08:40

>>913の続き

158センチ64キロ。40近いですのですが、特に上半身がデカイです。
リンゴ型肥満ではないですが、胸囲が100以上で15号サイズ。ボトムは11号で大丈夫なんですが。
脚は細いし、腰も胸囲に比べると小さい。ウエストは70センチくらい。

915 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 09:12

>>914
痩せにくそう

916 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 13:42

>>912
そんなの言い訳。ウォーキングくらいしないと中年には無意味。
食事制限だけで痩せ難い人が痩せられると？

>>914
それ思いっきりリンゴ型だよ。ブタ体形。一番成人病になりやすい
体形だから気をつけてね。

体重だけ落ちても血液のドロドロまではスリファでは治らないだろうね。
なんせ糖分が嘘みたいに多いから。そもそもスリファは中年向きじゃないよ。
中年ならゆるやかに血糖値をあげる方法をとらないと。若い子のダイエットとは
違うよ。全く、歳ばっかり喰ってアホばっかりだね。

917 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 15:23

中年なんですけど、スリファより何がいいですか？
マジメに教えてください。。

スリファ飲むと頭痛くなるんですが、関係ないですか？

918 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 16:04

ストロベリーを初めて作った。
アメリカ～ンなピンク色に衝撃を受けた。

919 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 16:27

>>917
バランス考えた食事を自炊する。そりゃ急に血糖値あげたら頭キーンと
なるかもね。マイクロで痩せた人も血液検査で異常出た人いたってよ。

920 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 18:01

おなかが空くって言うより口が食べ物を欲しがる感覚ありませんか？
やたらあご周りの筋肉が痛いんです。
梅干食べるとキーンとするような感じのもう少し緩い痛みなんですが？
私だけ？

921 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 19:28

>>916
中年ですが、血液さらさらで血糖値も低いし、中性脂肪も普通です。
甘いものなんて殆ど食べないし水菓子も駄目。炭水化物も一日蕎麦一回程度で、あとは野菜と魚類、海藻類、豆類
が多い。つまり自炊なんで田舎料理なんです。運動といっても介護しているし、なかなか外へも行けないです。
痩せたいけど、体力勝負の今、ちょっと不安です。でも、66キロというのはあまりにも悲しい数字なんで・・・。
介護のせいか、股関節をやられてますます太りそうです。どうすればいいのでしょうか？　まだ50でもないので。

922 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 19:30

>>919
一日一回が限界。体が熱くなるし頭も痛いし。腹にモノが入っているときは私も嘔吐します。
すきっ腹で飲用するしかない。

923 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 20:04

>>921
じゃなんでデブなの？太った原因は？

924 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 20:08

>>921
芋類、豆類も炭水化物だよ

925 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 20:13

田舎料理って痩せそうだけど？

926 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 20:29

>>923
中年になったら、若いときの半分の量でも太るよ。健康のためには中年以降は痩せているのはアカン。
ミセスのブチック行ってみろ。9号は13号に該当する。身長から１００引いたくらいがベスト（これでも痩せて
見えたりする）　160センチの中年女性なら60キロでも普通にみえる女性が多い。

中年は美容より健康ね。

927 ：768：04/08/19 20:29

>>924
> >>921
> 芋類、豆類も炭水化物だよ

豆類も【炭水化物】なんだ。

928 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 21:03

中年は、二通りに分かれると思う。
全然太らないタイプと、
確実に毎年太っていくタイプ・・・。
私は後者・・鬱

929 ：906：04/08/19 22:26

>909
以前は自宅で晩酌してましたが、今は自宅では飲んでません。
誘われた時は飲みに行きますが、前よりは何かと理由をつけて行かなく
なりましたね。　せいぜい月1くらいなもんでしょうか？
飲みに行った時は、思いっきり飲みますけどね(^^)
たまにそういう息抜きみたいなものが無いと、挫折しそうなので(^^;

初めて4日目くらいでは、まだ効果は出ないかも知れませんね。
私も、2週間目位から減り始めたので。

お互い頑張りましょうe(^。^)g

930 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 22:49

介護してるんなら腹筋とかヨガやったらいいのに。

931 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 00:25

筋肉を付けて少し減量した方が、足腰に負担がかかりにくくなりますよ
＞中年ダイエッターの皆様
年取ると、足、腰、腹の筋肉衰えるのに加えて体重増で腰痛めたり
関節痛めたりしやすくなりますので。
ってわけで、>>930さんに胴衣です。
テレビで見たかもしれませんが、森光子さんはスクワットを毎日してる
そうです。
とりあえず、それから始められては如何でしょう。
（関節痛めてるなら、医者に相談しないとまずいですが。）

スリファは１日一回で緩やかにする方が、いいような気がします。
痩せ急ぐと老け込みますし。

932 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 02:31

スリファ、4日目。　水割りで飲んでいるけど、ゆっくり何かしながらお茶と一緒に
飲んでいると空腹感が無くなってきた。酒も止めた。

手作りの豆腐ハンバーグ（一個約１００ｋｃ）一個と目玉焼き一個、キャベツ沢山
と海草系汁数杯のんで、御飯がほしいところを我慢。油脂はエコナを数滴。
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはレモン汁と塩胡椒。
これではカロリー足りないし、腹減るので盛りそばとか付け麺（約４００ｋｃ）を
食す。

今日は腹減らず、付け麺と黒豆酢で御仕舞。朝と夜はスリファ。

しかし、どういうわけか下痢気味だ。風邪引いたのか。体調おかしいよ。

933 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 03:38

蕎麦好き中年はもうこなくていいです

934 ：１１：04/08/20 03:52

>>933
蕎麦は健康食だす

935 ：　：04/08/20 04:09

>>930

知り合いの介護のおばさん、凄い筋肉質です。そこらの青年より足腰が強いよ。
介護って、実は筋力が非常につくと思う。

936 ：　：04/08/20 04:16

>>932
一日夜のみ一食というブックスダイエットをお勧めします。ｽﾘﾌｧ飲んでる意味ないみたいだから。。。

937 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 04:36

スリファはやせなかった
太りもしなかったけど、けど違うのにしたら一気に痩せた･･･。
安いしうまいから好きでした。ラブ

938 ：　：04/08/20 04:40

>>932
ｽﾘﾌｧの代わりに、野菜100％ジュースにゼラチンで生ぷるるん状態の液体を作り、それを飲む。
そんで、あとは、あなたの食事内容でＯＫと思う。ｽﾘﾌｧでも構わんけど。

939 ：　：04/08/20 04:41

でも、スリファ飲んでいるっていう緊張感だけでいいのかもしんない

940 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 10:12

>>937 それは何？教えて

941 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 12:14

介護とかぬかしてるけど２ちゃんに張り付いてる時間に運動しろよボケ

942 ：　：04/08/20 12:18

大缶を廉価で買ったので後悔はしていない。ま、ドリンクとしても不味くないし。
食欲無いときの代用食にもなるしね。
ブックスダイエットというのもやってみようかな？　朝昼はｽﾘﾌｧの水割り（１００ｋｃ）を4杯くらい飲んでもいいんじゃない？
で、夕食は3時間かけてゆっくり摂る。できるだけ穀物は避ける。酒は適量なら良しだと専門家も言っているし、できる
だけ少なくする。

朝昼のｽﾘﾌｧで４００ｋｃ、夜は８００ｋｃ。これでいいじゃん。あー、楽になったわ。

943 ：　：04/08/20 12:19

>>941　介護の合間に家事と疲労困憊で仮眠という人もいる。酷いことを書くなよ！

944 ：　：04/08/20 12:20

>>941
２ちゃんがストレス解消って人もいるだろうし。

945 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 12:35

>>943
この介護蕎麦婆ァには何言っても無駄。まず運動する気がないんだから。
一般的に介護頑張ってる人とは別。朝昼スリファ４杯の飲むとさｗ

946 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 17:11

つねに目の届く所にいないといけない状態かもしれないじゃない…

947 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 17:57

>>942
>ｽﾘﾌｧの水割り
スリファは牛乳と一緒にとることで栄養がバランスよくとれるようになってる商品なんだが…。
水割りだとカロリー半減だから4杯ＯＫ、ていい加減すぎ。

948 ：　：04/08/20 20:30

>>947
その通り。ｽﾘﾌｧ水割り一杯では薄すぎ。

949 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 21:59

いやいやチョコディライトだったら水割りで正解だぞ。

950 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 23:08

どうしよう～バータイプのオートミールレーズンが激しく
口に合わなかった。コーティングのヨーグルト味は私の
想像ではもっと酸味のあるものだと勝手に想像してたんで
すよね。無難にチョコ味にしときゃよかったよ・・・。
ところで、パスタも買ったんだけど、あれって似たような
のが輸入品売ってるお店にもあるんだけれど、ビタミンが
入ってるのかな。パスタそのものは普通の小麦のパスタなの
かなぁ。パスタにダイエットの工夫がほどこされてないと
あんま意味ないよね。

951 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 23:26

バーとスープはやめとけ、パスタは知らん。普通の味覚なら公開する。ドリンクは旨いがバニラはやめとけ。一通り試した感想。

952 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 23:27

>>951
オーディションうけた？

953 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 23:32

>>951
バニラは味を変えて楽しむには必要不可欠だよ。
バーは他の味はどうなのかなぁ。あー泣きたい。
でもバーはかなりお腹いっぱいになるね。明日の朝まで
胸焼けしそうだ。

954 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 13:47

>>950
パスタは栄養強化パスタだったような。
トマト以外はお薦め。
もうｳﾏｳﾏで大量まとめ買いしてます。

つーか、過去ログ嫁。
大量にパスタの情報がある。

955 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 16:34

>>954
原料みたらナイアシンとか入ってるみたいですね。とくにカロリーダウン
させるものは入ってない様子。

でも美味しかった～ただ本当にあれでダイエットできるんでしょうか？ｗ
朝に食べたらお腹いっぱいで感激しました。夜食べるのが怖いくらい。
置き換えに慣れちゃったからお腹いっぱいに感じるだけかな？

956 ：1＠まとめサイト”管理”人 ◆fASTkmPml6 ：04/08/21 22:40

ども、お久し振りです。
そろそろ新スレ立てる時期かなと思ってやってみたんですが、
立てられませんでした…orz
どなたか代わりに立てていただけるでしょうか？
テンプレ・FAQはまとめサイトにありますのでお願いいたします。

http://www.geocities.jp/slimfast_2ch/

957 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 23:42

バー、スープの消費期限いじょーに短いけど何で？一ヵ月も持たない。皆さんまとめ買いしない方がいいですょ。ドリンクはどれも１年後なのに…

958 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 10:09

「コメント自由」ってスレ立て人のセンスが問われるな(;´Д`)

959 ：　：04/08/23 00:20

この一週間、ｽﾘﾌｧも含めカロリーを半減以上にした。結果、一キロ増えた。なんでやねん。

960 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 00:31

>>956
まとめサイトいつも乙です。
スレ立て自分も無理でした。他の方ヨロ。

>>959
生理前とかで増えたんじゃないの？
あと１～２キロは食事後とか計る時により普通に増減したりするし。長い目で見たほうが。

961 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 08:33

>>959
わたしなんて置き換えさぼって寿司食べた翌朝に体重減ってて
次の日置き換え頑張ったら増えてた。いちいち気にしちゃいけない
とはわかってはいてもムカつくよね。

962 ：　：04/08/23 09:24

ｽﾘﾌｧに代食して、全体的に摂食量を減らし、もともと甘いものやジュースを飲まない
私なんかは、かえって太ってしまった。

沢山残っているので甘いものの好きな人にあげようか、棄てようか。
考えてみたら全体的に一日のカロリーを５００ｋｃ以上減らせば済む問題。
多少腹がすいたら、自家製の野菜スープやミルクで空腹感を抑えればいい。
ｽﾘﾌｧ＋ミルクで２００ｋｃなんて、そりゃ完全栄養補食といっても、それに代替するサプリもあるわけで、
改めて、ｽﾘﾌｧと過ごした毎日を通して、この食品の必要性のないことが理解できた。

今は、胃も小さくなったようだ。しかし体重は減っていない。

963 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 10:22

ｽﾘﾌｧ始めてから一週間弱で一キロ減りました！
軽い運動もやってたせいか、前より疲れが溜まりにくくなりました。
それについ食べ過ぎてしまっても体重が増えません。
朝はあんまり食欲がないので400ｍｌの無脂肪牛乳でやってます。

964 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 15:34

早くもパスタで効果実感されてる方っていますか？
かなりお腹にたまるので昼に食べたりしてるんですが、本当にこれで
痩せるのかなーって・・・。夜はスリファのドリンクか他のドリンクにして
ます。２食ドリンクだとキツイけどパスタ食べると続けられそう。

965 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 18:55

新スレ立ててきます。

966 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 19:08

新スレ立てました。

スリムファーストってどう？part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093255100/

まとめサイトのテンプレを丸々使わせていただきました。
上手いコメントが思い浮かばず完全コピペです。ｽﾐﾏｾﾝ orz

967 ：スリムななし(仮)さん：04/08/24 15:07

乙華麗！

968 ：　：04/08/24 16:16

スリファの効果がないので、ここ数日ビールばかり飲んでいた。そしたら2キロも減った。

969 ：　：04/08/25 01:18

>>968
> スリファの効果がないので、ここ数日ビールばかり飲んでいた。そしたら2キロも減った。

ビールダイエット？　酒飲みにはたまらんダイエットだが、本当の酒飲みはそもそも肴は塩だけでもいい。
だから酒飲みは痩せているんだよ。日本人の場合、ウィスキーのボトルを二本も飲むようなタイプは稀有
なのでアルコール性肝炎は殆どいない。アル中は、そもそも酒に弱い人がなる精神の病。

970 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 20:08

つーか一日中ビールばっかり飲んでる訳にもいかないしね。

971 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 18:45

972 ：スリムななし(仮)さん：04/08/29 18:23

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973 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 03:09

始めて１ヶ月。味に飽きたーー。
ストロベリーもバニラも味がドギツクて続かん‥‥。
コーヒーとかも混ぜたけど、元の味がぁああ。
チョコディライトはまぁまぁだけど。
次は多分買わない。

974 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 08:33

違うシェイクも試してみたら？マイクロ、グローバル、オルビスなど。

私の周りでは和朝食とってる人とか、和食が多い人は大体続かないみたい。
スリファって甘いしアメリカ風人工的フレーバーだもんね。私は大好きで、3ヶ月経った今も
毎日2回飲んでるけど（4キロ減で更にｳﾏｰ）。

975 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 12:55

976 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 15:21

977 ：973：04/09/02 15:32

>974
マイクロは高すぎて続かず。今は朝スリファ、昼オルビスで
やってます。（オルビスは１日に１回までなので）
スリファの前は、朝に明治のプロテインダイエットだったのだが
スリファにした途端に体重が増えた。私には高カロリーなのかも。

978 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 16:18

自分はバニラうまいと思う。
やっぱ味覚は人によるね。
気休めだが井筒屋の評価欄とか参考にしてみれ

979 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 16:20

、、、(´･ω･｀)

980 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:05

どうしたのよ

981 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:08

>>977
私はマイクロ・グローバルはあまりにも甘くないのでかえって食欲を刺激するので×。
オルビスはお腹にたまらない感じでやっぱり挫折。

スリファにしてから絶好調なんですよ。
>>978の言うとおり、井筒屋とかこのスレはすごく参考になったよ。
でもあなたには明治のプロテインが合ってるのかもね。頑張って！

982 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:10

ピーナッツバター味のバー　ウマーｖ
昆布をカショりつつ、なんとか一日を終了。
でも昆布のおかげかお通じがいい感じ。

983 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:11

984 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:12

985 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:13

986 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:14

987 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:16

バーの新しいの（2層になってるやつ）3種類ともウマイよ
456で扱って欲しい

988 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:19

スリファを朝・夜で昼は好きな物。
夜はスリファ+ボウル一杯生野菜。　本当は温野菜がいいんだろうけど
生野菜のシャキシャキ感が好きなので…
ボウル一杯のせいか、スリファ始めてからは一日二回のｳﾝ○です。

989 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:21

本日初スリファです。
バニラいってみましたがみなさんのおっしゃる通りシェイクみたいでウマー！
でもちょっと甘すぎな気が。
わたしも－３ｋｇ目標です。
ここ見ながら頑張ります！

990 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:23

991 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:24

992 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:25

993 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:27

994 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:29

書きこみが終わりました。

画面を切り替えるまでしばらくお待ち下さい。

995 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:35

996 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:37

997 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:39

初めて1週間経ちますが、
腹持ちはせいぜい4時間が限度です(昼だけ置き換えで)
4時すぎるとグゴーグゴーいってる、腹が。

998 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:44

スリムファーストってどう？part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093255100/

999 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 19:12

QQQ999

1000 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 19:13

ｳｿｺ

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