太ももが太いんですけど◆その4

太ももの太い人がすらっとした太ももを目指すスレです。
質問をする場合は、身長・体重を書いてもらえると答えやすいです。

前スレ
太ももが太いんですけど◆その3
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060886545/
太ももが太いんですけど◆その2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054912689/l50
【太もも太い・・・・・】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042521553/

関連スレ
【自己】脚の太さ Part3【申告
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057390464/l50
ふくらはぎ太っ！！！　7本目
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069508308/

2get

ＦＡＱ
Ｑ　太もものどの部分を測ればいいですか？つけ根の部分ですか？
Ａ　つけ根の部分ではなく太ももの一番太い部分を水平に測ります。


ＦＡＱで他にいいのありますか？

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

∧＿∧ 　　
　（ 　´∀｀）20
　（　　　　）　
　｜ ｜　|
　（_＿）＿）

>>20
残念！　ずれちゃったね
そろそろ本題に戻ろうよ

足の太さスレ立たないかなあ

>>22
サイズを書き込むスレ？
確かに足のサイズとトレーニング法を書き込むスレがあればモチベーションは上がるかも
需要はあるのかな

太もも太すぎ。。上半身と下半身で別人かと思うほど。
寒いからジーンズ穿きたいけど、太ももが気になって穿けません･･･

>24
脚冷やせば冷やすほどセルライトや脂肪がついて太くなるよ
私も太もも太くてスカートじゃないと穿けないんだけど･･･

太いから太もも

ブラジル人のような足になりたいけど無理だよね

ふとももをふともんでみるとふともものふとさにふともうどうでもよくなってふともも。ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

>>27
生まれ変わればなれるかも・・・　w

161*42.5

太ももも４２．５。
歩いてるとどっかから「ムチムチパツパツ。。。」と音が聞こえてくる。
すっごく太くてパツンパツンで恥ずかしいくらい。
周りは細いとか言うけど、私にはお歳暮でもらうハムにしか見えない・・・。
やせたいよー・・・。何でがんばってるのにやせないんだろう。

釣りとしか思えない

さて、女はむちむちが最高である。
太ももは55センチは欲しい。ヒップも95は欲しい
みんなダイエットはやめれ

最近の香具師はこれで釣れると思ってるのだろうか…

漏れ男だけど、太もも54あって49くらいまでにしたいんだけど
スクワットとかって逆に太くなる気がするんだよね…

なんかバレーやっててふとくなったのよね

足を長くしろ

ｸﾗﾗﾝｽのﾘﾌﾄﾏﾝｽｰﾙとｸﾚｰﾑﾏｽｳﾞｪﾙﾄで細くなったよ！！！
お勧めだよ

痩せろ












終了

>>30
心が病んでるからですよ

>>35
どのくらい？私も買ってみようかな〜。

>>37
病んでないよ。正月太りがなにやってもなおんないんだよ。

>>38
じゃ一生デブのまま暮らせよデブ。ｗ

チャリをこげ。しなやかな筋肉をつけ、その過程で脂肪滅殺。
なんだかんだスパッツ装着のチャリこぎが一番だろ。

ルックマジック履いて走る、これ最強！
久々にももの間にすきまができたよ！

チャリ乗れません

>>42
ネタだよな？

ふとももをふともんでみるとふともものふとさにふともうどうでもよくなってふともも。ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

乗れません……
自転車乗れないのでいつも徒歩です
ウォーキングでも痩せる？

・ストレッチ→踏み台昇降→スクワット→ストレッチ
・風呂上りにマッサージ
・寝る時マジパン着用

で、２週間で２cm細くなった。

太ももが太いっつーか骨盤でっぱり＆少しO脚気味で太ももが張ってるんですが
スカートの横にカーゴポケットがついているのはどうですか？
ポケットなどの飾りがあるとそっちに目がいって直接太ももの張りへの視線が
ずらされてよいと雑誌で見た気がするのですが、逆に目立ちますかね？

彼と付き合い始めたころから１０キロくらい増えて（ピル飲んだ）
デブなことで別れ話されたりします。
１５８センチ５５キロ。（現在）
下半身デブです。２週間前くらいから本気で頑張って３キロ減らしました。
彼は足をなんとかしろ！って言いますが足ってむずかしいですよね。
どんな方法がおすすめでしょうか？
今はゼナドリンのんで朝は普通に昼はヨーグルトなど夜はマイクロダイエット。
サウナに１０分×３　ウォーキングなどやっています。頑張るぞ。

本当に太ももが太すぎ！！っつーか何で痩せないんだろう。
この一ヶ月、ダイエットしてるのに体重は


４３．５


これってもうデブの域。モデル体重じゃあない。
早くやせたいやせたいやせたいやせたい！！なのに（TTTTTT)

今日はパンツのサイズがSサイズになっていることに気づいてショック。
リステアーで２３インチ、セシルの・・・・Sサイズ。
もっともちょっぴし緩かったのだが、７号ってどうよ・・・。

ちなみに私はモモというよりひざ〜ももの真中ら辺に肉がついた様子。

お犬様ってまだいたんだ・・・

もっとがんばって痩せて早く氏んでくれないかな♪

>>49
うわ〜ほんとだ、醜すぎるね
かわいそ〜

>>47
上半身はなるべくボリュームを押さえた服にしたら、まあごまかせるのではないかと…。

昨日測ったら、左右で３ｃｍ太さが違うんだけど、こんな人いますか？
骨盤歪みすぎてるのかな・・・？

>>54
わたしは２ｃｍちがう。たぶん体歪んでると思う。目つぶってその場動かないように
足ふみしてんのに１メートルくらいずれるし・・・

最近エンダモロジーに通ってて、
なんとなーく細くなったような･･･と思っていそいそと測ってみたら、

57cm

全く変わってないよ。あー。

立った状態で片足（膝の部分を90℃）上げると、太ももの裏がかなり、たるむんだけど
みんなどう？

>>52
５号に戻ったよ。っつーか５号でもモモがゆるいし。
油どっかんのおかげで痩せてきたさ〜。さあこれで稼げるぞ。

>>57
んなわけねーだろ！！デブ！

っつーかここの人たち太もも太すぎ！！
最近思うんだけど、いまどきの若い子って皆太もも太いよね。
皆余裕で４５センチは超えてそうなかんじ。
今海外セレブの影響かなんだか知らんけどデニムはやってるじゃん？
リメイクデニムとかラインストーンつきとか可愛いのたくさんおいてるよね？？
それなのにこんなにぶっとい太ももではくの？恥ずかしくないの？って思ってしまう。

まあ、かくいう私もラインストーンのついた可愛いの買ったけど。
履いて外出するのが楽しみ。やっぱりミニマムサイズのパンツじゃなきゃねー。

がりがりに細いよりかはマシ。あるていど太いほうがいいんだよ！！！

私は４１．５センチである程度太いよ？骨も出てるけど、太目の右足は少しつまめる。
ちょうどいいモデルさん体型だもの。

犬は脂肪が全部脳に付いてるので相手にするだけムダですよ＞60

スレタイの意味がわからない人は来ないでください。

太ももが太いんですけど◆その4
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075246121/l50

太もも５５ｃｍ以上はただのデブ。
４５ｃｍ以下は女失格。みっともねえから人前でジーンズ履くな。
４８ｃｍ〜５０ｃｍで筋肉の引き締まった太ももがベスト。

>>64
身長とかあるし　それも一概にはいえないと思うよ

身長は１６０ｃｍ基準。

太もも51センチで脹脛36センチって・・・
太もも太いと思う？？

全体的に太いと思われ
でも太すぎるほどでもないからｶﾞﾝｶﾞﾚ

どうもありがとう。ダイエット頑張るね

さっき計ったら５２センチもあった・・・・
めっちゃ太いなｗ

やっぱり太ももが４０ｃｍちょっとで、
隙間があってスラっとしているのがいい！
逝く〜！

太ももの横のでっぱりがすごくて
せっかく細くなったのにすごい醜い
どうしようこれ

BMI値が20〜25（標準）くらいあると
間違いなく太もも50cm以上になるでしょ

モデルの人は17〜19くらい

あたしBMI値18だけど太もも52cm・・・

>>67
ふくらはぎが異常に太い。

うほ！
私もBMI19で、太もも51で、ふくらはぎ34・・・・下半身デブです

>>74
原因

�@身長の割りに足が極端に短い

�A太ももの内側が極端に弱い

�B太ももの部分が極端に冷えてる（セルライト含む）

対策　わからん

なんか最近やせて脚にすきまできたのはいいけど、
やっぱりももの上のほうの一部が力いれるとくっつく。
この部分、なにしてもやせない(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

細くても腿の付け根近くがくっつくのは
お尻が垂れきってるからだよ。
やせても効果なし。ヒップアップしましょう。

太ももの内側がたるんできた…電車の中とか脚をぴったりくっつけてるけど
野郎がやるとｵｶﾏっぽくて周りが退いてそうで怖い

野郎ならジョギングとか筋トレすればいいのに･･･

スクワットぐらいしなよ
男で太ももがぷよってるのキモイ

やべぇ…

156cm
53kg　　　 で、BMI　22。
ウエスト　 60cm
ヒップ　　 94cm
太もも　　 55cm
脹脛 35cm





まじで死にたい…


脹脛や、ひざのすぐ上は力を入れると筋肉質な気もするし、
つまめる部分もあるって事は、脂肪と筋肉の霜降り？
ヒップに近い部分はプニプニ。
内側なんて脂肪の塊。
ジムに行こうと思ってるけど、筋肉付きやすいから恐いし…

どうすればいいんでしょうか。

>>83
とりあえずストレッチを毎日することからはじめたら？
ひねりを加えるものとか効果あるよー。
一週間続けたら数値が変わると思う。

ウエストが細くて羨ましいわ。

>>83
>ジムに行こうと思ってるけど、筋肉付きやすいから恐いし…

そんなこと言ってるからそこまで下半身ブタになるんじゃん。
デブはみんな同じこと言うね。

>>84
ありがとうございます。
ストレッチはしていますが、ひねるものですか…？
上半身じゃなく、脚の方をひねるんですよね。
とりあえず一週間、毎日15分くらいかけてやってみます。

ふとももの間から向こうが見える女は女性ホルモンが足りてなさそうに見えるが
太すぎる女はだらしない感じ

自己管理が足りないよ！結局は甘え！！
きつくても休みの日にはジムに行ってエアと筋トレ！
体重はあんまり減らないけど、「締まった」って言われます！

自己管理が足りないよ！結局は甘え！！
きつくても休みの日にはジムに行ってエアと筋トレ！
体重はあんまり減らないけど、「締まった」って言われます！

ウエスト　 60cmなら普通にスタイルいいじゃん

太もも５５も凄いがふくらはぎ３５は太すぎる。

>>90
でもチビだしバランス悪そうだよ。

>>79
そうなんですか！？やばいなぁ。まだ１８なのに
ケツたれてるって。
ヒップアップがんがります

>>90はウエストサイズでしか判断できないもてない君だね

ダンベル体操を提唱している鈴木教授によると、
女性で、年齢を経てくると、女性ホルモン（特に黄体ホルモン）が不足し始めて、
それを補おうとして太ももに脂肪がつきだして、足りなくなったホルモンを
補うらしい。マジかよ。
婦人科系のガン（乳がん、子宮ガン等）をした人は、手術後・治療後に
医者から「太るな！」って言われるんだけど、
閉経後でも、脂肪から女性ホルモンが出て（！）、再発を引き起こす可能性が
高くなるからなんだって。
で、私が考えるに、運動もさることながら、女性ホルモンを整えることが
太ももに限らず、30過ぎた女子のダイエットには必要かと。
大豆タンパク（イソフラボン）を取ったり、チェストツリーやトウキなのどの
サプリメントをとったりしてます。
長くてｽﾏｿ。

１６３cm
太もも　　　５６cm→５３cm
ふくらはぎ　３７cm→３６cm
になった。

どうやって？

>>85
運動する→筋肉がｲﾊﾟｰｲつく　と勘違いしている奴が多いってことだよな。
ちょっと筋肉がついた程度でも「筋肉つき過ぎ」に感じる人も多いし。
そういう人が間近にﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰを見たら、その圧倒的な筋量に驚き、小便ちびらすかもね。
まぁ、ｲﾊﾟｰｲ筋肉をつけるには、それなりに相当ﾍｳﾞｨｰなトレが必要なんだけどね。

筋肉は、増やすのは大変、減らすのは簡単。
減らすときに、脂肪と置換されないように減らすのは難しい。

>>95
いまいち意味がわかんないんだけど、

ということは太ももを細くしたら女性ホルモンは低下するの？

83です。
とりあえず、ジムに行ってみます。
ジムは初めてなんで楽しみです。
内腿の脂肪と霜降りになってる(気がする)脹脛に効くのってないですか？

>>99
筋肉って減らせるんですか？

>>94
男じゃないよｗ

>>101
ひたすら走れ

この子太もも55センチあるかな？
http://mabo.kir.jp/photobbs2/img-box/img20031229110459.jpg

太すぎもどうかと思うが
がりがりは確実にキモイ

測ってみた

身長　164ｃｍ
体重　53ｋｇ
太腿　49ｃｍ
ふくらはぎ　28.5ｃｍ


ウエスト　78ｃｍ･･･

私一体どうなってるんだ･･･＿|￣|○

>>106
測るとこ間違ってない？

妊娠でもしてるんじゃない？

>>107
太腿とふくらはぎは>>3をちゃんと読んで一番太い所を水平に測りました
んで、ウエストは一番細い所を･･･
何度測っても同じです＿|￣|○
>>108
先週生理終わったところです。

取り敢えずウエスト細くするところから始めます･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

体重は巨デブじゃないのにそのＷってことは
貧乳貧尻の樽体型ですかい？ご愁傷様(-人-)☆ﾁｰﾝ

>>106
ふくらはぎすごい！写メでも撮って見せて下さい

うｐは↓へ
http://biyo.sytes.net/~usr1/imgboard.cgi

>>106は男じゃないの？
女でありえないっしょｗ

あ、ごめん生理あるって読み飛ばしてた

女でそれって、なんか内臓脂肪とかヤバイんでない？

>106
下っ腹に効果があるらしいけど・・・
・直径３ｃｍくらいの髪をしばるゴムを用意する
・両足の親指をゴムでとめて、１０分くらいあおむけになって寝る

使用前使用後でサイズを測っておくと変化がわかって良いよ

>>114
それ妹から聞いた。
妹の友達がやったら、ウエストが２cm減って、
一時的なものだろう…と思ってたけど、何日かしてもサイズキープ出来てるらしい。

筋肉で足が太く（泣）
筋肉ぶとり・・・
どうやったら痩せれる？

運動しなかったらすぐ筋肉落ちるよ

落ちてもその脂肪のぶん
ふとってみえてしまう

>>116
>>117
太ももの前面の筋肉の場合
日常歩くだけでも（普通の生活）筋肉使われるため、そう簡単に落ちません

>>119
ですよね・・・
筋肉ぶとりでも痩せれますかねぇ？

>>120
たんぱく質、炭水化物を減らして、寝たきりの生活でもしない限り無理でしょ。
そうすると、太もも内側、後ろ側が弱まり、たるみ、脂肪がついてしまう
　　　　　　　　↓
そこでやけ食いなどをしてしまうと、リバウンド

モデルの人の下半身なんか、太ももの前面はあまり発達してないね、あれは
細い筋肉がついてるかんじ。
男でも下半身細いやついるからね。

はぁ・・・
せめて太ももくっつかない
ようになりたいなぁ

>モデルの人の下半身なんか、太ももの前面はあまり発達してないね、あれは
>細い筋肉がついてるかんじ。

細い筋肉と太い筋肉の鍛え方はまったく別だからね

30番の42.5センチなんて、棒切れのような細さじゃないか。
だいたい、日本人は体も足も細すぎだ。
50くらいあっても、きちんと筋肉がついてれば、全然太いようには
見えないし、運動をしてる健康的な太ももは50センチくらいはある。

>>124
わんこは病気だから放置しる。

身長152で太もも50は太いですよね？（；_；）

細くはないけど、中学生でそのくらいの子は普通にいるし、
要は、筋肉質かどうかで、見た目が違う。

>>126
太いかと言われれば太い。

>>127
なんで急に中学生の話？？？

メロリート飲むと効果上がります。

部分痩せはかなり難しいというのが定説になっている。
やっぱり全身痩せに付随させるのが最も確実な方法だと思う。

もう一つの可能性があるとすればそれは「動かさない」こと。
どんなに若い人でも、寝たきりになったりするとﾒﾁｬｸﾁｬ細くなる。
まあ、実際問題としてこれはかなり困難だろう。
ただ自分の場合、物心ついた時から太ももがずっと太かったんだけど
チャリ通から自動車通学になって、同時にダイエットを始めたら
足細いね〜と言われるまでになった。実際の太もも部分はやっぱり少し太め
なんだけど、トータルで見て細いというイメージを感じるくらいまでにはなったよ。

足ってとくに、細さ太さよりも形がモノを言うと思う。

私21の大学生です。
バストはB70くらいしかないのに、下半身ばかり太くて困ってます；

ハンドボールやってるから異常に太い、、、６０、、、

筋肉太りだなそりゃ

>>122
気をつけした時に太ももがくっつかないような女には萎える男が多い。

ふとももが細すぎる女はむしろキモイ
鶏がらじゃないんだから

後ろから見て太ももの間から向こうが三角に見えるような女は女失格だな。
股ズレしてそうなほど脂肪だらけの太ももも同じくらい萎えるが。

太い太股にティンポ擦り付けたいです。

150cm前半で太もも50cmは太い。わざわざ聞かなくても分かるでしょ。
高校生ぐらいなら肉つきやすい時期だからしかたないけど。

脚の太さ測る時って立って測ります？座って？
ちなみに自分は立って測ってるんですが
背中をかがめた状態（脚が弛んでる時）と
力を入れた状態では２センチ程差があるんですが
どっちを信用するべきですか？

>>140
太い方だよ

>>141
ありがとうございます。

体重と太ももの太さが不思議と同じ、って話
57kgで57cmの時はなるほどなーって信じてたけど、
少し体重減って55kgになったのに太ももはちっとも減らないのはなぜ･･･

みんなこれやってみて！！
http://act-ion.net/i/diet/ezdiet.cgi

>>139
おまえなんかにゃ聞いてねえよブス。

>>144
ガリガリだあ！
判定：やせ
BMI：18.2
肥満度：-16 %

って…
それでも足は太いのよ…

＞体重と太ももの太さが不思議と同じ

私も太ももは体重の＋１ｃｍ・・・
１ｃｍ細くするには２キロ痩せないといけない感じがする。

40キロだけど太もも48センチもある。
身長150だからそんなに痩せてるわけじゃないし仕方ないかな。
簡単に体重と同じにできたら苦労しないよー。

156cm47kgで太腿46cm
これは細いんだろうか？
どう見ても太くて不恰好なんだが。
脚は短いし形めちゃくちゃ悪い。

>>145
ｲｲﾖｲｲﾖｰ

>>138
学生の頃は挿入なしでそればっかだった。
いい男だった。耐えたんだろうなぁ・・・

スレ違いスマソ。

膝のすぐ上が太い人いるー？？
脹脛３４cmで膝上４２cmってあんまりだよね・・・・
どうすれば細くなるんだろう・・・・

>>152
　そうすると足の付け根も太い？＞その人
　膝上モコモコしてそう。揉んでみたらどうかな

ここ３･４ヶ月で太った。
太もも48ｃｍ→53センチに･･･
筋トレしまつ(;_;)

>>152
４２はすごいかも・・・何かスポーツやってた？

私もふくらはぎ３３センチあるけど
ひざのすぐ上は３５センチ（でも見た目すごく太い！！）
ひざ上細くする方法あったら知りたいです。

152です。
>>153
足の付け根も太いです。
てか全体的にｗ
とりあえず何もしないのもなんなので
もんでみます！

>>155
すごいですよね・・・
スポーツは中学のときバレーしてましたが
そんなにバリバリしてたわけじゃないので
あんまり原因ではないかもです。
３５cmって羨ましい！！

自分は全体的に太いけど　膝上41cm太いと思う
そして同じくバレーやってました…高校の時だけど

>>152

私ふくらはぎ３６cm（爆）で、膝上４０cmです。152さんより全体的に太いです。ちなみに太もも（付け根）５５cm。
ただ重いだけ（163/58）なんだけど。

152さんも背はあるんですか

>>158
わぉ！！
身長同じです〜！！
体重は63程あります・・・・
足がどうって言うより痩せろって感じですよねー。
ちなみに太ももは57cmもあります・・・・
とにかく痩せようと思います。

>>158>>159
ヒップはいくつあるんですか？

ウエストなんかは普通にトレーニングで落ちるけど
太ももはなかなか細くならないね。
幼稚園の頃からずっとサッカーやってたからいまだに50cm以上あるよ。
普通のパンツは問題ないけどジーンズとかが……。

男だったらモデルやってて脚長い人以外（がりがりも）
標準体重あれば50ｃｍ以上なんて普通でしょ

男と比べて何か意味ある？

>>163

161は女だったのかスマン

とりあえずうｐしる

たいていの男の方が
女よりも太ももは細いよ。
私のストッキング履いた彼（変態じゃないです。サーフィン用）
私よりもずうっとナイスレッグ！で、彼も俺ってお前より
いけてるな（足）って言われて落ち込んだ・・・。
そんな私はコーラ瓶体型。下半身デブ。

骨盤とお尻の肉のつきかたが全然違うのだから当たり前

>>166
私も！コーラ瓶みたい（＞＜。）
ちなみに私の彼も足が細くて長くて羨ましいです。

太もも太いです。
本気でバンアンドサイローラー買いそうになるよ、ハハ…。

>>152
>>157
>>161

行っていたスポーツによって太ももの筋肉の形が異なるようです。

スピードスケート選手の大腿部
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p014.html

勝田と久野（1991）は、さまざまなスポーツの選手の大腿部をＭＲＩを用いて観察し、
大腿部を構成する筋群の形態的特徴を調べました。
スピードスケート選手については、例数は少ないのですが、大腿四頭筋のうちの外側、
内側、中間のそれぞれの広筋と、後ろ側のハムストリングスが均等によく発達し、
大腿中央部付近が非常に太い、「ビヤダル形」になっていることが分かります。
一方、柔道選手や陸上競技選手では、これらの筋の起始側（体幹側）と、大腿直筋
（股関節屈筋）がよく発達し、全体的に腿の付け根が太く、膝の上部が細い「逆三角形」
の形態をしているようです。私たちの研究室でも、ラグビーのトップ選手（フォワード）
について調べ、同様の特徴があることを認めました。大腿周径囲の最大長を測ると、
70ｃｍを超える人も少なくないのですが、極度に太く見えることはありません。
これは大腿部の付け根に比べ、膝の真上から大腿中央部にかけてがあまり太くない
からだと考えられます。逆に、

バレーボールの選手などでは、膝の真上の部分が特に太くなっていて、

この場合にも、見かけ上「損」をしていることになります。大腿四頭筋を構成する筋は、
「羽状筋」といって、筋線維が筋の長軸から傾いて走行しているため、
このように運動様式に依存した発達の部域差が生じるものと考えられます。

「膝のすぐ上が太い」ということは「バレーの練習をしっかりやっていた」ことの証し。

>>170
なんか嬉しいような悲しいような…
でも膝上ってどうやったら細くなるんだろうね?

今日パンツを試着したのですけどあまりの醜さにフィッティングルームから
出られませんでした・・・しかも11号はいたのに。
「もうひとつ上のサイズのご用意もあります」って言われたけどさすがにや
めときました。フレアスカートしかはけない。。。
上半身は9号なのにな。
なんとかしなきゃ。

交通事故等で数ヶ月寝たきりになると、リハビリなしでは歩けないほどに筋力は弱ってしまう。
つまり、動かさなければ筋肉はみるみる痩せ衰えていくってこと。
現在の運動の強度に合わせて太くなったり細くなったりするのが筋肉なのだ。

たまにいるよね、太ももだけものすごい太い人。(笑)
あんたスクワットやりこんでるの？って聞きたくなる　プッ

あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc

美容板を荒らしまわっています。スルーして下さい。
できればこれを他のスレにもコピペしてください。

>>172
ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉﾅｶﾏ
同じく上は９号。太股が醜いったら。会社の制服がフレアスカートになれば
いいのに

太ももと尻はあきらめるしかない

>172
私もだよ･･･
上は9号、下は11号でもキツイ。
ストンとしたワンピースを着ても、
太もものところが出っ張るんだよね。鬱

152です。
>>160
ヒップは93ですー。

>>170
あたしの足はバレー足なんだ・・・
嬉しいような悲しいような。
でも教えてくれてありがとうございます！！
気分的にちょっとスッキリしましたー。

>>177諦めるしかないってそんな・・・泣
太もも６０超えてるよ〜
尻なんか１００超えてるんだよ〜〜
どーすんだよ〜〜〜〜

>>180
グラマーでセクシーかもしれない。画像アップして下さい

でもウエスト７０だったら萎え〜〜〜

ダイエットスリッパええよ かかと無いやつ
一週間くらいで効果が分かった

>>180
歩け。ひたすらウォーキングにはげむのだ

過去ログ見れないんだけど、
踏み台昇降が一番効果的？

ユニクロの５８センチみんな軽々はける？
あれはけたら太いってことはない？

>>186
何が言いたいのか、よくわかりません。

太腿も尻もちゃんとサイズ落ちるから頑張ってくださいな
脚は痩せない…と思ってたけど、踏み台・筋トレ・マッサージで、
太腿53cm→46cm　尻87cm→83cm　になったから。
50cmきるまでが苦労したけど、そこからはスルスル細くなった。
代謝がよくなったんだろうけと。

>>188
するする行くまでにどれ位かかりましたか？
良かったら教えて下さい。
人生初のダイエット、始めて２０日目ですが全然変わらないので励みにしたいです…

太くてセルライトのある人は明日葉食べてみて。
急には細くならないけど１ヶ月で１ｃｍくらい細くなったよ。

>>189
この２年くらいで、３回くらいダイエットしてるんで、
細くなっては戻って…みたいなのがあったから答えにくいんですが、
最初はたぶん55cmくらいあったと思う。
この時は1ヶ月半で53cmくらいになったのかな。
次に、２ヶ月くらいかけて、そこから48cmくらいになったんだけど、
この時が一番苦労したと思う。
それからダラダラ生活してて、また今年の正月に50cmほどに。
今回は、嬉しいくらいスルスルと１ヶ月くらいで細くなりました。

>>191
レスありがとうございます。
まだ体質改善の途上なのかな…頑張ろう。
1日に運動に1時間半も費やすなんて今までにないことなので
無駄に期待してしまってダメですね。
気長にやらねば。

すごいアホなこと聞くけど筋トレとストレッチって別物ですか？

>>193
別ですよ。
ストレッチは、いわゆる準備体操＆整理体操じゃないの？

>>194
そうだったのか…今更確認する自分ってなんて愚か。
知ってたけど再確認_|￣|○

太ももにはどんな筋トレが効果ありますか？

>>195
やはりスクワットでしょう。
私は普通のスクワットと、片足を前に出すやつ（名前忘れた）の二種類をやってます。
今のところ10回を3セットずつ。
筋トレや、ウエイトトレーニングなどでぐぐって確認してみて。

左足の太ももが４８ｃｍ、左足の太ももが５０ｃｍ。
体重は４９キロ、身長１６３ｃｍ、ヒップは９０ｃｍです。
でもバストは８０ｃｍしかないです。
こんな人間の体型ありえないです。女じゃないと思います。。
だから普段はパット入れて胸を大きく見せています・・・・・・・。
こんな同じ悩みの人がいたら教えてください。

小学校から中学校の成長期に正座とか
ぺちゃんこ座りをしていたのが原因だと思います。本当に。
そしてＯ脚です。似合う服がない。
洋服は少しでも良い体型に見えるように気遣っていますが。
下半身デブのせいで
綺麗な色のスカートやパンツも着れません。黒ばっかり。

>>197
運動すれば？

左足が２本・・・

>197
下半身デブの貧乳ってO脚とかの体の歪みからくるっていうから
美容板にあるO脚のスレ見てみたらいいかも。

＞こんな人間の体型ありえないです。

確かにあり得ない

ところでみなさんパンツorスカートって
普通に売ってるの着れるんですか？？

最近怖くて試着できない_|￣|○

普通に売ってるのが着られないほどだったら
このスレじゃなくてダイエットスレに行ったほうがいいと思うけど・・・

このスレにいる人は標準の体重で太ももが太い人だから
パンツはともかくスカートで困るようなことはないと思う。

いやーさらに脹脛も太いんですわ

ほお

>>199
にしきへび

自分の腿見てエッチな気分にならない？

なっちゃう！

自分はならないけど彼はなるみたい

http://diet.goo.ne.jp/nonmember/way/move_no10/06.html
太ももにも効くエクササイズです。

太ももを細くしようとマジパンスレを覗いてみたが、
太もも48cmで太いとか書いてる人がいる･･･ｼｮｯｸ

>>212
釣られない方がいいよ
あそこは基地外荒らしが１人常駐してるから・・・

脚を長くすればいいんだよ。
少しは細く見えるはずだ。

>>212
脂肪は動く（揺れる）事によって刺激を受けて燃焼するから
あまり引き締まった格好をしているのは良くないんじゃないのかな…と
勝手に考えて手が出せません…実際どうなんだろう

>>215
>脂肪は動く（揺れる）事によって刺激を受けて燃焼するから

だとしたらブヨブヨのデブがブヨブヨのままでいるわけがないｗ
デブ解消には思い込みより実行あるのみ

運動ではなく、エネルギーを脂肪にしてしまう何かの物質が多いなり、活発である
その物質の働きなり、数を抑えることができればいい

今日ベージュのズボン試着したら、黒のパンツよりめちゃ太ももが
太くみえた。ちゃんと運動しますよ・・・トホホ

>>218
うｐしる

レースクイーンぐらいになるには、よほどの努力が必要か？

メンズノンノに脚やせのページあったよ　

お茶のCMでちり子と出てる人のやつだった

222

計ってみたら膝下33ｃｍ、膝上43ｃｍ、太もも53ｃｍ･･･
はあ。。痩せよう。

各部分が10cmずつ違うのって痩せたら
バランスの整った綺麗な脚になりそうでいいね

私なんか膝上32cm太もも52cmで変な脚・・・

測ると思いのほか太くてびびるよね。
太股は後８センチ落としたい…

>221
デューク更家だね

下がり過ぎ

半年前；164cm, 58kg
　　　　　BMI21,7
　　　　　太股52cm
　　　　　脹脛35cm
　　　　　足首21cm

現在； 47,5kg
　　　　BMI 17,6
　　　　太股46,5cm
　　　　脹脛30,5cm
　　　　足首18,5cm

嬉しい！が、同時に貧乳に・・・。

228さん、どうやって痩せたんですか？
同じ身長なんで気になります。

太ももよりふくらはぎのほうが太いﾔｼはおらぬか？

私身長162cm体重62kg、太もも60cmあるんですが(つД`)

>231
スピードスケートの選手並だね。
ここには書いてないけど、ふくらはぎスレみて、
ふくらはぎ＆ふともものマッサージしてたら両方とも細くなったよ。
ふくらはぎは効果がでるのがむずかしいけど、
ふとももは結構すぐに数ｃｍ落ちましたよ

スピードスケートの選手は筋肉で太いからメリハリがあるが、
運動をしないのに太い奴の場合はブヨブヨの脂肪太りがほとんど。

>２３０
太くてさらに筋肉質です

>>229
筋トレ、有酸素運動、食事制限（diet6)をしました。
あと、運動後には必ずマッサージも。

現在も維持の為、運動とマッサージは続けてます。
食事については、ダイエットに伴い好みが完全に変わってしまった
ので、多少食べ過ぎても太りにくくなった気がします。

>>228　>>235
椅子に浅く座ったときの、太ももの内側と裏側のたるみ具合は、
半年前と今ではかなり違いますか？

>>236
たるみですか・・・。
う〜ん、以前の太股は確かに運動不足のため
プニュプニュって感じだったような。
現在は、全体的に運動で引き締まった脚になったと思います。
たるみは感じられません。
これは体脂肪率も関係するのでしょうか？（現在16‐17%台）
脹脛も余計な脂肪が減り、内側にうっすら筋肉もつきました。
膝に関しては、母に『前は、饅頭が乗っかってる様な膝だったけれど、
やっと膝小僧がわかるようになったわね！（藁）』
と言われました。

数字的には太くないような気がする（４５cm）のに、
ジーンズ穿くとパンパンなんだよね！

それサイズ合ってないから

しまりがなくて脂肪がたるんでるんじゃない？

しまりのない女萎え

定期的にふとももとふくらはぎのサイズ測ってるけど、
50ｃｍ・32ｃｍから細くならない・゜・(つД`)・゜・。
身長が156しかないから、バランス悪い！！
かなり短足・・・

足を長くするのは無理だから、がんがってやせて
少しでも足が長く見えるようにしたいでつ。。。

156cmなら　太もも　42〜43くらいにして、やや細いとこ

膝上が細ければ、その上が多少太くても良い気がする

膝と膝上が一番痩せにくくないですか？

いい方法誰か知りません？

膝上ってみんなどのくらいあるの？
私３５〜３６もあるんですけど・・・

俺のもも土管みたいだよ・・・

みんな阪神の井川投手の太腿見れば安心するよ

筋肉で太いのとぜい肉でぶよぶよ太いのではまるで違う

お風呂で脚をひきしめます。湯船につかっているときに脚をひらいて、
両膝でそれぞれ左右の浴槽をグッと6秒間押しこみます。それから逆
に脚をピッタリと閉じて、力いっぱい6秒間押し合います。一日おき
で十分です。太ももがまんべんなく引き締まってきます。

スケートの岡崎さんのふとももで
顔面を絞められたい

メリロートのサプリ飲んだら1ヶ月で太もも細くなったよ！
前はセンタープレスのパンツはいたら太ももパンパンで
プレスのラインが外側に曲がって恥ずかしかった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
今は尻と太ももに余裕ができてラインも真っ直ぐ出てキレイにはけてます。

湯船の中に片足突っ込んで回すってのは
あったよね、ｽﾊﾟｽﾊﾟの・・肉まん膝解消だっけ？

>252
安心しろ
飲むのをやめたら元に戻る

膝上とふくらはぎが同じ太さ…
でも膝上の方が痩せにくいような気がする。
揉みにくいし。

ひざ上とふくらはぎが同じって。(笑)
みっともない人いるよね、電車とかで見てると。(笑)
見てて笑えて来る　プッ

計ってみた。
158ｃｍ　膝下31ｃｍ　膝上35ｃｍ、太もも49ｃｍ　ふくらはぎ34.5ｃｍ
どういうことよ、コレ。
太ももとふくらはぎふとーふくらはぎ筋肉もりもり。

筋肉ではなくただ張ってるだけ。　脂　肪　が　。(笑)

やっぱセルライトって揉み潰すしかないの？
お風呂でマッサージやってるけど一向に変化なし。
痛いし・・・。

ターボセル

そのまま脂肪胞もつぶしたらいかがですか？(笑)

>>257
体重&体脂肪率はいくつですか？

>>257
細いと思います。
40センチ台ってだけで素敵すぎる。

ふくらはぎ太い

あげ

まあ、がんばって細くしてください。(笑)

太ももというか、膝上の肉ってどうしたらとれるんだろ？
あと、膝の内側にも固い肉のかたまりが・・・老廃物だよね・・・

うん、汚い老廃物だろうね、筋肉じゃないよ、デブ。(笑)

そんな場所に筋肉がつくと思うバカはいないよ（ﾜﾗ
間違えるなら脂肪でしょ・・・
もっとも、別に太さは別に太くないんだけどね。あんたと違って。

週末なのに１日中２ちゃんにへばりついて名前欄で必死でアピールしてるブスって可哀想ｗ

>>262
50kgです。
体脂肪はわかりませんがおなかは出てなくて腹筋しっかりしてます。
ふとももの内側の肉はどうやってとるんでしょーか。

>>271
ジーンズ姿が悩ましいタイプですね、ムチムチジーンズは男の憧れ。

もみつぶして細くしたほうがいいですよ。

　み　っ　と　も　な　い　で　す　か　ら　。　(笑)

ただでさえ顔とかきついんですから。(笑)

でも男は太めの太ももが好きじゃない？これが悩むのよ！

ダイエット
http://www.emzshop.com/ryohincom

太目って言っても限度がありますから。(笑)

あたかわ＝ﾌﾞｽ

男が太目が好きだから太くしてるんじゃなくて細くならないんだよね。(笑)

　肉　　団　　子　　(　笑　)

>>276
ガリガリジーンズの女は魅力無いよ！
ムチムチしてるから男は萌えるのでは？

>>278
でもジーンズ穿いたらお尻とか太ももとか健康的にムチムチで
色気があると良く言われるの・・・確かに同姓的には太いでしょうけど。

男がほしいの？それとも自分がなりたい体型になりたいの？
男がほしいなら自分からいけばほぼ間違いなく落ちるでしょ。

あ！！太もも極太女じゃ無理か。(笑)
太ももだけじゃすまなそうな感じするし。(笑)

同性的の間違いでした。

>>281
いいえ、本当にいい感じにムチムチだって言われるの。
自分でも太いと感じても男性には魅力になるみたいです。

座ったときに、太ももがパンパンに膨れ上がって
るジーンズ姿の女を見ると、ついつい目線が釘付けになり、
性的興奮が高まります。

>>284
そんな感じのこと言われる、確かに。
屈んだ時のジーンズ姿のムチムチ感がセクシーだって！
やっぱ、男性の為にも今のムチムチのままでいようかな？

釣られすぎ

女はムチムチじゃないと起たない

幅広い骨盤、
むちむちの太もも。
ジーンズ履いてはっきり女と分かる
女性が大好きです。

アイススケートの競技人口増の予感・・・


と。

>>288
ヒップ９７ｃｍ
太もも５３ｃｍでも大丈夫？
ちなみに胸も大きいですが。
ウエストは６６ｃｍ

>290

女性ならお尻と太ももは大きいほうがいいのです。
胸も大きいなら最高です。ウエストはヒップ97に対しては
随分細いですね。相当なくびれ体型なのでしょう。

おいおいデブに変な自信持たせるなよ
>>290はムチムチの限界越えてるただのデブ

>>290
ヒップは垂れてなくて形がよければまあ許容範囲。９２〜３程度がベスト。
ウエストは太すぎ。腹が出てるのは許せない。６４以下に絞れ。

>>257
膝上35ｃｍ　膝下31ｃｍ　ふくらはぎ34.5ｃｍ って、すごい変な形じゃ・・・
太ももの内側はヒップアップのエクササイズとスクワットで締まるよ。

てか、数字だけじゃなんともいえないよね。
こういうときこそ、誰かがＵＰローダーを用意して
＞２９０のジーンズ下半身姿の画像ＵＰを待つと。

>>291はウエスト66をくびれだと思う巨デブ専なのでオケー

>>290
男としてはとても興味のあるサイズです。
あ〜ムッチムチの女ってマジに美味しそうだ！

いいかげん自演キモイな。

女の魅力は肉でしょ！

まあ、身長が170以上あるならデブってことは
無いと思うよ。66と97なんてのも割合の問題だから
差が開けば開くほど、数値的には「くびれ」に
近くなるんだなこれが、まあ、頭の弱い御仁には
こんな単純なこともわからないようだけど。

服のサイズでウエスト66ってのと
実測66とじゃだいぶ違うからな。
実測ならﾏｱｲｲﾝｼﾞｬﾈ？

>>291

それより、ムチムチ下半身ジーンズ姿（据わった状態）を
披露してください。このままでは
下半身の収まりがつきません。

>>290

ウエスト６６
ヒップ９７

の極上のふとももジーンズ姿（座った状態）
を見せてくださいよ、お姉さん。

>>300
どこに身長170と書いてあるの？

文字通り、あるならば、と仮定しただけ。
文脈も読めない低学歴は死んでください。

ヒップ９７ｃｍのムチムチジーンズ女さんに一票！

＞まあ、身長が170以上あるならデブってことは
無いと思うよ。

この文のどこが仮定だｗ　後付けの言い訳に必死だな。
自己弁護に必死なのはよくわかったが痩せる前に日本語を勉強し直せよデブが。

>66と97なんてのも割合の問題だから
>差が開けば開くほど、数値的には「くびれ」に
>近くなるんだなこれが、

バカでもわかることを得意気に・・・（ﾌﾟﾌﾟ
引き算を最近習ったのが嬉しいんだね〜〜〜

何か最近皆さん荒んでますね…

まあデブの自己正当化ほど醜いものはないからね…

私170だけどW66H97なんて間違いなくデブ
だってアンダー68だしW66になったら超寸胴
W66H97でデブじゃない身長は180以上だと思う

後８ｃｍ細くするのはどれくらいの努力が必要だろうか…

57cmから55.5cmになったけど、
結局太いのに変わりは無い･･･
50cm切らないとだめなのか。
道は遠いよ。

身長１８２　体重７７　Ｗ８０　太もも回り５８
何この太ももは？競輪の選手にでもなれってか？バスケで鍛えすぎたのいかんのか…
なんかこの太ももは妙に硬くなるので脂肪じゃないっぽいんです。なんか細くする方法
は無いですか？

>>313
私は身長164で47.5ｃｍですが太いですよ。
お尻に力入れると太股くっつくし。
しかも付き合ってた彼氏に足太いから別れられたし。死ぬ。

足太いからって・・別に理由があったに決まってるジャン

>>316
分かってるよ。
つうかそういう電話をした後音信不通になったから
そういうふうに脳内変換してダイエットの起爆剤にしてる。

ttp://mscan.direct.ne.jp/old/nanako_o980920/nanako_o002.JPG

これって…何ｃｍ位なんでしょうか…

>>318
細っ！！うらやましー・・・
身長が158cmで太もも48cm位なんですが、太い域に入りますよね？
っていうか、この身長だと何センチ位がちょうど良いのでしょうか？

太ももガリガリは本当に男性には嫌われるよ！
太すぎはＮＧだけど、ムチムチ感があったほうが魅力的！

まあ、そうやって甘えてブクブク太っていくんでしょうね。(笑)

>>319
男です。５０ｃｍが理想です。マジ！

ジーンズの生地がはちきれそうなムチムチ女が魅力的です。

>>319
普通の人の感覚では４４〜５、美容板的には４０かな・・・。
ちなみに私は４２ですが、美容板＆自分的には太ももデブ。ｗ
あまりにもコンプレックス持ちすぎていて、５２センチあったころと見分けがつきません。
精神状態に気をつけつつ足やせがんばりましょう！！

どうやったらそこまで細くなったのか教えて下さい＞お犬様

>>324
脚長さんですか？
それとも彼氏が短足？

男性がムチムチの太ももを好むので
痩せるのに躊躇わない？

全く。
だって自分の足見る度に憂鬱だから。

私は運動やマッサージで50cmくらいから45cmに落ちたけど、
確かにサイズは減ったし、パンツもゆとり出来たけど、
鏡で見ても細くなったとは思えない。
やっぱり、長さや形のせいだろうな。
長さというか、短さ…。

もっと男の為にムチムチの脚を守ると言う女性が現れないものでしょうか？

>>325
そんなに細いかな？ずっと半年くらい見てるせいか、これでも浮腫んだりしてると
妙に大根に見えてくるよ＾＾；
ちなみにメリロート、断食、ストレッチで落としたよ！！
太ももは太りやすいわりに痩せ易い部位でもあるから、結構すぐに落ちたと思います。

>>326
ううーん・・・。私が１６１（股下７７）彼氏が１７０なのに私がヒールはいたりするからかな。
肩の位置は私の方が高いかも。

>>331
男性は細い脚とムチムチの脚ではどちらを望むのかな〜？
短足と脚長では脚長が好まれるのは判っているけれど・・・。

333

>>330
今は細身のデニムやミニスカとか足が細くないとキマらない服がはやってるからムリだよー。
私もかわいいパンツのために無駄に太ももコンプになってるわけだし。

>>334
でもそうは言っても男性は太ももムチムチしてたほうが性的に魅力がある。
ってのも理解できてますよね！賢い女性なら。

それも人によるから。
自分の好きな人が細いのが好きと言っていたので
他の男が何と言おうと細くなりたい。

>>335
さっきからずっと必死だね。

>>335
そんなにムチムチ見たかったらJJっていう雑誌開いてみたら？
若干一名ほど例外がいるけど、太もものぶっとい美人モデルがたくさん乗ってる。
桜井○美とかM○Eとかおすすめ。読者モデルの奥○順子とかいいんじゃないの？

ムチムチも程度があるしょ！

っつーか私も十分ムチムチだよ。

両ももがくっついちゃってるようなたるんだデブにだけはなりたくない。
よくあそこまで太れるなと思う。
でも、彼氏はやっぱり間がスッカスカのももは嫌だって言うから
ほどよく筋肉つけて引き締めてるよ。

犬にマジレスしてる奴も珍しいな

>>340
片瀬那奈でガリガリだってさー男は。
あのくらいで理想なのにね。

>>341
普段は付かないけど力入れて太股くっつくのは可？

>>344
それふだんは骨盤開いちゃってるだけじゃん

>>343
いいえ片瀬はちょっと遠慮したい。

片瀬は脚長が魅力！でも痩せ過ぎなので嫌い。

ここにまで片瀬の名があがってるよｗ

片瀬って案外人気なのか？

違う、一人のアンチ片瀬が粘着してるだけ
本当お前キモいよ

とりあえず>>350が一番キモい

とりあえず>>351が一番キモい

とりあえず俺はキモくないことは確かだ

ﾝﾅｰｺﾀｰﾅｲ

>>お犬様
42cmですかぁ！いいなぁ・・・
メリロート、私も試してみよーかなぁ。
ストレッチは日常的に行っていますが、具体的にどういう風にやるのですか？

太ももの前側や外側が異常に発達（筋肉太り）してる人はあきらめた方がいいよ

脂肪だからあきらめない。

でも身長152�pで　太もも55�p ふくらはぎ35�p。鬱。

最近、半身浴しながら5分間くらい両足を左右に振ってぶるぶるさせてたら
少しすっきりした。長風呂好きな人おすすめ。

長風呂出来ないのってなんか体のどこかがおかしいんでしょうか？
すぐに気持ち悪くなる…吐きそうになると言うか。
友人に言ったら
「あんた前世で水死したんだよ」と言われたが…そんな。

誤爆？

>>357さん、ほとんど同じサイズです。
身長は１５３で、ふくらはぎは３２�pですが。
太股は５５！あるくと股が擦れます辛いです。

そのお風呂でぶるぶる、試させていただきます♪

>>357 >>360
スレ違いだよ。こちらへどうぞ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1050679011/

どうして！？

痩せた太ももは魅力無いと思います。

その身長でその太ももだと体重も重いに違いないって言いたいんでしょ。
私も身長152、太もも50、ふくらはぎ35あるけど別に太ってないよ。

私は身長156で、太腿53、脹脛34の時、彼氏にデブと呼ばれてた。

５０はチョット太いと思うな、その背だと・・・
それか、足が長かったらまぁ良しだけど、
でも、そうとう長いんじゃなければ、
やっぱその背で５０は太めだね。

あくまで「太め」であってデブとは言いません。

太めの女こそ魅力あると思う。男です。

私身長171で太腿51脹脛32だけど太いと思う。
骨格が細いので肉がプヨプヨしてて鬱。。。
ウォーキングとステッパー頑張って痩せるぞー。

>>364
体重何キロ？体脂肪何％？すごい自信ですねｗ

デブとふっくらは違いますよ？(笑)
平均体重程度でふっくらぐらいなものです。(笑)

ムッチムチが好き！

ここは太もも「だけ」が太い人のスレだよ。
ふくらはぎもウエストも太いただのデブはスレ違いだよ。

>>358
夏とか、周りの人に比べて汗の量はどうですか？

自律神経のバランスが悪くて、体温調整がうまくいかなくて暑くても汗が出ず、
身体の中ばっかり暑くなるだけなのでのぼせてしまい気持ち悪くなる、
のと違うかな？と思って。

太もも「だけ」なんて、どこに書いてあるの？

>>374
新規さん？過去ログまだHTML化されてなくて読めないのかな？
「太ももが太い」って一部分だけを取り上げて言うって事は、
まず「その他の部分は太くない」って事が大前提なんだよ。
それに全身が太いただのデブ用のスレは腐るほどあるから、
ここでは太ももだけに話題を絞ろうって事になってるんだよ。

太もも以外も太い人はダイエットすれば全体的に細くできるけど、
太ももだけが太くて他は痩せてる人が太ももだけを細くしたいってスレでしょ。

>>375
太ももが太いから細くしたい　ってのは読めばわかるけど、
それに伴って、ウエストやふくらはぎの話が出てもいいんじゃない？
太もも無視して、ウエストや体重語ってるわけでもなさそうだし。

あーーうざい
いいからデブはどっかいけよ。なんでデブってこうなんだろ。

負け犬の遠吠えﾊｹｰﾝ

>>376
あーわたしモロそうだわ
ウエスト５８センチでふくらはぎ３０センチ足首１９センチなのに
ふとももが５２センチ・・・＿|￣|○

>>377
だからウエストもふくらはぎも太い人はただのデブだから、
ダイエットすれば太ももも自ずと細くなるものだから、
ここに来るのはスレ違いだと言ってるんだよ。日本語わかるかな？

部分痩せは不可能です

エーエフシーのメリロートを買ってきました。飲んでマッサージしたら太股細くなるかな〜

太ももは決して細くならないよ。っていうか細い女の子ってなかなか見ないし。

http://human2.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1078154944/l50
【高速】夢と希望を与えるｽﾚ 3つ目の夢【1000ｹﾞﾄ】
ルール:ｽﾚがたった瞬間から30分以内で1000を目指すｽﾚです。
３０分で１０００ゲトできたら、 そのスレに書いた願い事は全部かないます

というより太ももが脂肪太りか、筋肉太りか
身長と体重をかかんと、いまどういう状態かわからへん

158cm57Kg太股58cmです。全体的に太いんですが、太股にすっごいコンプレックスがあるんです。 ダイエットしてもここだけは…。

>>387
なんかね、全体的に太い人は来ちゃいけないんだって

脂肪ぶとりです

>>387
ジーンズ姿が魅力あって美味しそう！男と世界で太めは人気！

＞ダイエットしてもここだけは…。

１５８ｃｍ５７ｋｇでいったいどこダイエットしたの？

デブってこういう風に厚かましいから太ってるんだろうね。

>>388
そうなんですか？でも、見てて勉強になりますよね。

>>387
あと10kgやせてそれでもまだ太ももが太かったらまた来てね♥

>>387
よくわかんないか画像うぷしてよ

超ムッチムチの身体の女こそ、女の魅力なのだ〜〜〜太めが大好き！

>>382
だからみんな悩んでるのさ⊃Д｀）

犬は元々デヴで全体痩せで細くなったんだっけ？

野郎の太め萌え厨と画像うｐ厨は失せろ

>>387
10kg痩せれば、40cm台にはなると思う

>>391
前は、80Kgぐらいあったんですよ。
上半身は減ったな〜って感じがするんですけど下半身は…、とくに太股が…。

私は元々はやや痩せ気味の標準体型だったのに、なんかテニスサークルやめて
劇的に太ってそこから痩せた。太ももは４８→５５→４２ってかんじ。
もともとそこまで足は太りやすくなかったし、脂肪だったからサクっといけた。

>>394>>399
ダイエットでがんばります。ありがとうございました。

初めてサイズを測りました…恐ろしいです…

156cm 49kg
ヒップ 88cm
太もも 49cm
脹脛　 36cm

すごいバランス悪いですよね…
ちなみに胸囲が88cmでウエストは60cmです。
太もも・・・もそうなんですけど、脹脛どうにかならないかな・・・。
運動って何が一番効くんでしょう・・・。

>>403
ふくらはぎスレがあります

私は170cm55kg
ウエスト58cmヒップ93cm
太もも52cmふくらはぎ33cm足首19cm

鏡で見ると、腰と太ももが全体のバランスを崩してる
真ん中だけでーんと張ってるから、ジーンズがウエストだけゆるゆるです
ストレッチやってるので締まるけど、なかなかサイズダウンには至りません(´･ω･`)

一言アドバイス___φ(｡_｡*)


カンタンに腕をひきしめます。まず重たい机の裏に両腕をさしこみま
す。そしてちょうどお盆を持つようなカンジで机を持ちあげるのです。
当然重たいので机は持ちあがりません。でも6秒間がんばって全力を
出しきってください。うで立てふせが苦手なひとにもおすすめのアイ
　ソメトリックスです。

漏れは太ももは50cmくらいあって
膝上、脹脛が35,30cmくらいでｳｴｽﾄ59みたいな人が良いなぁ
身近にそういう人居るんだけど、ｷｭｯとしまったｳｴｽﾄでお尻はでっかくて最高に
魅力的

>>405
私とそっくりの体型・・・骨盤広がってない？
私太もも太いのに両ももくっつかないんだよね。
スリムクッションとかで骨盤狭くしたいけど、
くっついちゃうのイヤだからまず細くしないと。

身長153　体重39　太もも1番太いとこ47　くらい

ぱっと見すごい痩せてるって言われるが猛烈に太もも太い
ひざの上から太もも真ん中あたりまでは普通なんだけど
つけね辺りが異常に急に太くなってて形が悪い

>>409
キモイ体型だな。少しは運動して筋肉つけろよ。

http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040301013843.jpg

こういう綺麗な足憧れる

太ももが太くてかっこわるいんじゃなく
形が悪いか足が短いためかっこわるい人の方が多いですね

>>407
ストリートファイター2に出てくる春麗のような女がいいのですか？

春麗　170cm　？�s　B 88 W 58 H 90

たぶん尻の肉が下がってるんだと思う
尻鍛えたら腿細くなったよ
尻が下がってると足も短く見える

鏡の前で尻持ち上げてみ
内腿が綺麗に見えるから

太ももに悩んでいます。
太ももの裏に、肉がつきやすく、中学生の時からセルライトたまってます。
中学生の時から、運動部に入ったことがなくて、怠慢こいていました。
今は、毎日、歩いたり、反復運動（ダンベルとかスクワット）をしていて、
５年間続いています。
自宅で、自分で運動したりするものの、体形は、太り出した時のまま
です。
いちはやく、太ももの太さを治したいです。スポーツは、意味ないのでしょうか？
スポーツできても、足が太い人いるし。
血流をよくするために、マッサージしたり、お風呂にゆっくりつかったり
、食事も、たんぱく質・野菜・香辛料・酢・果物と、なるべく、甘い物や
肉類や、芋を控え、工夫しています。

性別　女性　
身長　１６０ｃｍ台中半
体重　６０ｋｇ台前半
ＢＭＩは、やや太り気味のぽっちゃり体形

やせてる時は、５０ｋｇ前後になり、ＢＭＩで痩せすぎって出てました。
折角やせて、肌がきれいになり、背中に骨が出るようになっても、
下半身は、太ったままでした。
太ももは、何をしても、相変わらず太いです。
>>1

>>415
完璧にスレ違い。
４０ｋｇ台になってから、それでも太ももが細くならなかったらおいで。

>>415
ヒップ何ｃｍあるんですか？

４０ｋｇ台はｶﾞﾘｶﾞﾘで最悪じゃない、その身長だったら

なんでただのデブばっかり集まってくるんだろ・・・

170cm 53kg前後　BMI　18.3　太もも　50cm以上とか
160cm 47�s前後　BMI　18.4　太もも　50cm以上とか
150cm 41�s前後　BMI　18.2　太もも　50cm以上とか

BMI値が20以下で太ももだけは太いと悩んでる人以外はスレ違いでしょ

スレ違いはわかるけれど、太もも痩せのスレはここしかないんだから
「特に太もも」で悩んでる人も入れてほしいな

>>420
同意。デブ出入り禁止にしてほしい。

>>421
デブの部分痩せは不可能だって何度言われたらわかるんだデブが

デブよりも>420>422みたいに
荒らす香具師を出入り禁止にすべきだね

あきらかにデブという奴は、太ももは、だいたい脂肪だから
１日1万歩くらい毎日歩くなど有酸素運動をする
デブが太ももだけ落とそうなんて贅沢か生意気

BMI値が低いのに太ももだけは太いと言ってる人に失礼だ

>425
あんたは傲慢ってことだな

ﾏﾀｰﾘしる!!

>>421＝>>424＝>>426
ひとりで頑張ってるデブうざー
これだけ嫌がられてるのにいつまで居座ってんの？
さっさとデブスレ行けばいいじゃん
人の意見も聞けないそんなだから痩せないんだよ

>427
残念ながら、太ももだけ４７ｃｍで太いんだよ
太ももだけとはいえ、５０ｃｍ強なんて・・・デブ確定では・・・？
まぁ嫌がってるのは一人なんだけどね。
まぁsageの仕方も知らない人に何を言ってもムダでしたね

別に太ももを細くしたいって目的が一緒ならいいでしょ

うむ。
太もも「だけ」細くしたい
というより、
太もも「を」細くしたい
スレだと思うんだけど。

ただの脂肪なので勘違いしないように。(笑)

スポーツやってて太いのはすごく健康的で良いのになぁ

平べったく太いのはかっこわるいな

あー、スポーツで太いのとは違うよね

スポーツで太いけど、やだ。

ふとももより膝だよ
膝がしまってないと脚全体が太くみえる

>>417
ヒップ９０ｃｍもあります。１６０ｃｍ台なかばなら、８０ｃｍ
前後が普通だと思う。

ひどい時は、１００ｃｍ（１ｍ）ぐらいありました。
体重を減らすより、体形を変えたいです。

身長　１６４ｃｍ　体重　６２ｋｇ　バスト　８５ｃｍ　ウエスト　６５ｃｍ
ヒップ　９０〜１００ｃｍ（大きい）　太ももの太さ　５４ｃｍ（太い）

サプリメントは、メリロートを飲んでいます。

太いね

>>436
とりあえず１週間ぐらい断食して人並みの身体になってから来れば？
太ももどうのってレベルじゃないじゃん

>>436
アンダーバストが65だとすると、ヒップ88cmぐらいが適正ですね
少し、太いですね。5kgぐらい落とせば自然とふとももも52ぐらいになる気が。

>>436ってウエスト65でアンダーバストも65なの？？
それで62kgって、ちょっとあり得ないほど異様な体型だと思うけど・・・

>>440
アンダーバスト７０以上あります。

ただのデブなんだからスポーツとか言い訳しないように。(笑)

>>442
あたかわ？

あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ってブスなのか？

>>439
どこにアンダーバスト６５なんて書いてあるんだ？

あたしってかわいい！！＝あたかわ

>>436
とにかく、１２キロは落としたほうがいいよ。
太ももだの部位の話はそれから。

苗字だと思った。
「熱川」とか。

＞体重を減らすより、体形を変えたいです。

体重落とさないと体型なんか変わんないよデブ

>>447
もっと若い時（１５〜１７）は、５０ｋｇだった時ありました。
高校生の時。
身長、今ぐらいで。

肉団子が調子に乗って部分やせなんて抜かすな。(笑)

>>450
・・・だから何？

まぁまぁそう言うなよ

漏れは今からランニングしてくるぽ

勝手に行けばいいじゃん。(笑)
だれも関心ないから。(笑)

>>453
いってらっしゃーい

なに荒れてんの？もしかしてｶﾞﾘｶﾞﾘ女？ >>454

>>434
男はそれがいいんだ〜

つまりメリロートを飲んでも過剰な効果は期待出来ないと
>>436を読んで改めて実感した。

メリロートは「むくみを取る」サプリであって
誰もデブを痩せさせるサプリだとは言っていない。

１５８ｃｍ、５１ｋｇ→４９ｋｇに減らしただけでメリロートで太もも痩せましたよ。
まだ４８ｃｍあるけど、筋肉でハリがあるのでいい感じです。

ごめんなさい
ばかな質問なんですが
みなさま、サイズを測るとき
メジャーでどうやって測るのですか？
ぎゅっとつよく？どの部分を？？
ほんと、しょほてきですみません

太もものあちこちを計り、一番太い所の数値
ぎゅっとつよく計るとサバ読みになります

52ｃｍだとまあまあっテ感じだよね
ムチムチフラクリングローリングモーニングサンダーａｇｅ

>>461
>>3に書いてるよ

>>461
自覚はあるようだけど本当に馬鹿だね

>>415
あのさあ、もっと背を伸ばした方がいいんじゃない？

イマドキ１６５ｃｍでも足りないよ？やっぱ、１６７ｃｍは欲しいよね？

太ってると、背が小さく見えちゃうし、いいことないよ。

イマドキ最低　１６７ｃｍは・・・・
モデルになれねーぞ、短足。

現代人、高いと言われる　１６７ｃｍ
――――――――――――――――――――
低いと言われる１６５ｃｍ以下全員！！

※下に入る人、全員チビ猫背短足・・・・・・

↑
いじめ？

>>469
どうやら、本当のことらしい。

太ももスレでどうして必死でデカ女アピールしてるの？
デカ女はもてないスレでいじめられて逃げてきたの？ｗ

デカ女って、いじめられる心配なんかないよ
>>471

だって、デカ女ってバカにされにくいもん。
バカにされて逃げてくるのは、チビの方でしょう

女は160〜165ｃｍくらいが最強

>>471
あー、デカ女ってそれだけで男に避けられるもんね・・・かわいそう

そのうえ太ももまでぶっとかったら…
女子プロレスでもやるしかないな（ﾌﾟ

スレ違いうざいです。
チビでもデカでも極端なのは奇形です。

上半身と半腿下は細いんだけど、モモの付け根が目立って太い・・
骨盤がデカイから、どうしようもなんないんだなこれが！
でもホント上半身肉なくって、胸もペタンで腰も細い、だからバランス悪すぎ！
理科室のフラスコみたいだよ。

>>478
フラスコなんて言って、自分のこといじめすぎ。

>>478
ももの付け根のぜい肉と骨盤の大きさは関係ない。
全身が筋肉不足で尻が垂れてるのが原因。
愚痴っていないで運動しろ。

ふとももぼよよ〜ん＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
萌え萌え萌えーーーーーーー
はむはむさせてください

>>478
ももの付け根の贅肉は、遺伝している場合もあるので、
落とすのは、至難の業だと思う。
ももの付け根の形は、２種類あります。
１つは、お尻から足まで同じ太さで、お尻が薄い、
まっすぐ足のタイプです。もう１つは、お尻の横に元々肉が
つき、プリンをした厚みのあるお尻のタイプです。
太ってるわけでは決してありません。
前者は、日本人に多く、後者は、欧米人に多いです。
でも、前者の方が、足が長くて痩せてみえますよね。
母親が、ももの付け根に、贅肉があったら、子供も
似る場合が多い。
下半身デブじゃなくても、そういう体の形をしている
だけだと思う。
耳の形・頭の形も、２種類あり、同じように遺伝します。
１つは、耳と顔の境目に切れめの入った固い骨ばった耳（福耳）
もう１つは、耳と顔の境目に、切れ目がなくて、肉肉しいやわらかくて
つながった耳（細長い貧乏耳）
頭の形は、１つは、後頭部が丸い、頭が分厚い普通の頭　もう
１つは、横から見ると平たい絶壁（薄っぺら頭）。
全部「後者」に似たら、最悪です

＞お尻から足まで同じ太さで、お尻が薄い、
＞まっすぐ足

モデル体形のこと？

ももが外に張っているのは骨盤が開いているから。

ももの内側に脂肪がついて太いのは臀部の肉が下がっているから。

ぜい肉に遺伝は関係ない。軟骨や骨の形とはわけが違う。
いい加減なことを書くのはやめましょう。

test

骨盤がでかいんじゃなくて歪んでるんだろ

歪んでなくてデブなら最悪

ムチムチじゃなくてプルプルでしょ。(笑)

かわいそうな人なんだよ。

広末涼子は太腿42cmらしい

太ももだけに限らず、身長・体重・股下・バスト・筋力など、
有名人の公称に鯖読みが多いのは大問題。
それをそのまま報道している（しなければならない事情もあるが）
マスコミもいいかげんだが、それを鵜呑みにして目標にするｱﾌｫ
（かつての俺）が多いのも問題。

ウエスト58センチのパンツが入ればウエスト58センチという

ふともも1�p＝1キロ

太い人の家族も太いよな。やっぱ遺伝だな

この画像の右側の人の膝上はたぶん40超えているだろう。腿の付け根は58ぐらいか
ttp://pam.noneweb.com/tyari/tyaribbs/imgboard/imgbox/img20040304214941.jpg

この画像の右側の人の膝上はたぶん40超えているだろう。腿の付け根は58ぐらいか
ttp://pam.noneweb.com/tyari/tyaribbs/imgboard/imgbox/img20040304214941.jpg

test

太ももが太い人と細い人差がありすぎ

スリムジーンズって何ｃｍくらいだったら着こなせるんだろう？

女子高生ってどの子もほっそい。

男からすると太ももはムチムチのほうがいいのにね！

レッグアブダクション、難しい。。。
内太もも?鍛えるやつ。

ガリガリの太もも＆細いだけの太ももは女の魅力が無い

>>502
アレってどれくらいの速度でやってます？
筋トレだからそんなにゆっくりじゃない方がいいんですよね？

　|　| ∧
　|＿|Дﾟ)　
　| F|⊂）　太い太ももが好き
　|￣|∧|　
￣￣￣￣￣

　|　 | ∧
　|＿|Дﾟ)　
　| F|⊂）　大きなお尻も好き　
　|￣|∧|　
￣￣￣￣￣

なわけない

付け根なんだよな　けつからつけね　ひざ下はどうでもいい。。('Ａ`)

>508
が太いほうがよいの？

付け根より腿の真ん中のが太いんですが・・

>>510
それはあり得ない
醜すぎ

たぶん、付け根のとこで足と足の間に
間があれば良いってことかな・・？

|　 | ∧
　|＿|Дﾟ)　>>510真ん中部分は何センチですか？
　| F|⊂）　
　|￣|∧|　
￣￣￣￣￣

ダイエットの甲斐なくて現在４３ちょい。
内モモは骨が出ていて、肉なんてつまめないから
「マジほそくなったんじゃなの？」
って思ったのに実際はかなり太くてびっくり。

どうしたらいいんだろう。

>>514
もうどうしようもないね。

＞５１４
死ねばいいんじゃない？

んな冷たいこと言わないでよ。
ほっそりしたスラリとした腿の人がうらやましい。
思えば1月にリバった時点で私にはもうあの細い足は戻らないんだわ。
戻らないと思えばあのキレイな細い細い足が懐かしい。
もう忘れたほうが精神衛生上いいから忘れるけどさ。

>>517
うるせー糞ブス
お前処女だろｗ

どうりで最近道行く人の腿が細く、鏡に映る自分のモモがぶっとく見えるわけだ。
４３センチ・・・うーん。微妙。

あ〜あ最悪だね。形まで悪くてかわいそ

>>518
香ばしいよー。男なら十数人しってるよ。

＞５２１
いいことをおしえてあげるよ








死ねばいいんだよ

待ってよ。今夜の私、本当に死にたいと思ってます。
じゃーいい死に方。
彼氏とセックスしながら死ねたらいいのに！

失楽園か

別に浮気じゃーないけどね。お互いに本命。

＞５２３
バファリンを大量に飲めばいい

>>525
と思ってるのはオマエだけ

じゃーバファリンを買い込んで彼氏とヤリながら飲むかー。
ちなみに彼氏には生き残ってもらうか。どーせ不細工なモトカノのところにいくだろう。
チャラ男だからｗ

>528
いいことを教えてあげるよ








早くバファリン飲んで死ねばいいんだよ

>>527
そかー。実は私もまだ商売してるからしかたないっか。
まーでも別にいいよ。彼氏サムいもん。

>530
いいことを教えてあげるよ








早くバファリン飲んで死ねばいいんだよ

ああ

尻尾をまいてにげたのか？

＞あたかわプロフィール
＞34才デブ♂。一見普通のサラリーマンだが、夜になると2chで豹変。
＞現在ダイエットに励み中。そのためダイエット情報はお任せ。自ら
＞かわいい、痩せてると主張することにより批判者を釣り楽しんでいる。
＞女にしかわからない質問にはいつも意味のわからない言い訳や話題を
＞そらしてスルー。

他人も腿が自分のより太く見えるということは太いのかな

街中歩いてると40ｃｍぐらいの男も女もいる

エアロビはじめてから太ももが太くなった･･･
一時的なもので、代謝がよくなってきたら細くなるのだといいけど。

>>534
身長の割りに太ももが太ければ、太い〜〜〜〜って思う。

おいぬさまって実は結構いけてるんじゃないかと思ってる漏れは
道程ですかね？

>>536
エアロビは、足太くなるって、フィットネスに通う人スレで、前に見たよ

横にステップ踏むから、腿の横が太くなるとか言ってた気がする＞エアロビ

ムクミがとれてパンツがゆるくなった♪
そしたらまた細くなってよかったよ。運動した後でむくんでいた模様。
まー４２センチなら健康的な華奢足だからいいとするか。

上腕42ｃｍならたいしたものだがな

前にステップ踏んだら足が前後に太くなるのだろうか…

女子高生の平均って54センチ位かな

>>544
平均がそんな太いわけないじゃん！！

細い子多いけど、デブがグンと平均上げてそうだから
50cmくらいじゃない？

>>544
前スレかどっかにのってたけど、年齢別平均は
１５歳５２．５ｃｍ
１６歳５３ｃｍ
１７歳５３．６ｃｍ
１８歳５４ｃｍ
１９歳５３ｃｍ
ぐらいだった
２０〜２４歳平均が５２．３ｃｍ
２５〜２９歳平均が５１．８ｃｍだったから若い方が太いね

自己申告スレに表があったなあ

それほんと？
みんな自分（51�a）より細く見えるんだけど？
もっと、細いんじゃないかなぁ。

男も太くて悩んでます。
184センチ73キロで太もも58センチもある。上半身はモデルみたいなのに・・・。
スポーツしてたからだめなのかも。
DIORとかのジーンズがはけん。何かいい方法おしえてくれ。

みんな一番太い所測ってるのか？

一番太いところだよ。
付け根の数センチ下くらいが一番太い。

結局細くする一番いい方法は？

やせる。絶対細くなる。

渡辺恒夫みたいだな

私、付け根の方が太い

55センチもあった・・・＿|￣|○
ちなみに身長は161。
最近踏み台昇降毎日頑張ってるんだけどな。

>>557
自分のむちむちのあんよを見てエッチだなあって思わない？

ランニングって逆効果かな

>>559
長距離ランナーの脚を見てみれば？

>>560
むらむらはしないよな

>>547

【太もも】
年齢 測定人数 平均 標準偏差 最小値 最大値　　5%　 25%　50%　75%　 95%
小２　　　　 217　36.8　　　　 4.0 　　29.0 　　55.6　31.1　34.3　36.7　39.0　43.9
小３　　　　 274　37.9　　　　 3.9 　　26.7 　　51.5　32.7　35.3　37.2　40.0　44.5
小４　　　　 426　41.0　　　　 4.4 　　31.2 　　56.8　34.9　38.0　40.2　43.6　49.4
小５　　　　 353　42.8　　　　 4.1 　　34.5 　　58.2　36.8　40.0　42.2　45.0　50.2
小６　　　　 392　44.8　　　　 4.3 　　35.3 　　60.4　38.3　41.8　44.3　48.0　52.5
中１　　　　 288　47.4　　　　 4.9 　　34.6 　　62.5　39.8　44.0　47.0　50.5　56.0
中２　　　　 340　48.9　　　　 4.7 　　37.6 　　66.0　41.5　46.0　48.7　51.8　57.2
中３　　　　 314　50.9　　　　 4.7 　　40.0 　　65.4　43.8　47.7　50.5　54.0　58.7
高１　　　　 300　52.5　　　　 4.0 　　44.0 　　67.8　46.5　49.8　51.8　54.8　59.7
高２　　　　 733　53.0　　　　 3.9 　　41.2 　　71.1　46.6　50.5　53.0　55.4　59.3
高３　　　　 771　53.7　　　　 3.8 　　43.5 　　68.3　47.7　51.0　53.5　56.1　60.2
18歳　　　　610　54.1　　　　 4.2 　　40.5 　　68.0　48.0　51.4　54.0　56.5　61.4
19歳　　　 1163　53.1　　　　 3.7 　　40.2 　　68.4　47.6　50.6　52.8　55.3　59.4
20〜24歳 2913　52.3　　　　 3.9 　　39.5 　　70.3　46.3　49.8　52.1　54.8　59.0
25〜29歳 1036　51.8　　　　 3.8 　　42.2 　　66.8　45.9　49.3　51.5　54.1　58.4

※５％・２５％…は細い方から＊％目の人の数値

【ふくらはぎ】
年齢 測定人数 平均 標準偏差 最小値 最大値　　5%　 25%　50%　75%　 95%
小２　　　　 218　25.1　　　　 2.1 　　20.0 　　32.6　22.0　23.6　24.9　26.2　28.4
小３　　　　 274　25.9　　　　 1.9 　　20.7 　　31.1　23.2　24.6　25.8　27.2　29.3
小４　　　　 424　27.5　　　　 2.4 　　22.3 　　38.7　24.2　25.7　27.0　28.8　32.1
小５　　　　 352　28.6　　　　 2.2 　　23.3 　　37.3　25.4　27.1　28.3　29.8　32.5
小６　　　　 392　30.1　　　　 2.5 　　25.1 　　37.5　26.7　28.2　29.8　31.8　34.5
中１　　　　 287　31.5　　　　 2.8 　　25.0 　　41.2　26.9　29.4　31.5　33.3　36.2
中２　　　　 341　32.6　　　　 2.7 　　27.0 　　42.5　28.3　30.9　32.6　34.2　37.3
中３　　　　 311　33.7　　　　 2.7 　　28.2 　　49.9　29.8　31.8　33.4　35.4　38.0
高１　　　　 301　34.4　　　　 2.4 　　28.5 　　44.2　30.7　32.6　34.3　35.9　38.0
高２　　　　 734　34.6　　　　 2.3 　　26.7 　　43.0　31.0　33.1　34.6　36.0　38.5
高３　　　　 774　35.0　　　　 2.3 　　26.5 　　43.7　31.4　33.5　34.9　36.4　38.9
18歳　　　　609　35.1　　　　 2.6 　　27.7 　　47.3　31.4　33.2　34.9　36.5　39.6
19歳　　　 1164　34.6　　　　 2.3 　　25.8 　　43.7　31.2　33.1　34.5　36.0　38.8
20〜24歳 2911　34.4　　　　 2.3 　　26.3 　　43.5　30.8　32.8　34.2　35.8　38.4
25〜29歳 1032　34.2　　　　 2.2 　　26.6 　　42.0　30.8　32.7　34.0　35.5　37.9
30〜39歳 1022　34.3　　　　 2.4 　　27.7 　　43.6　30.7　32.8　34.1　35.6　38.6

※５％・２５％…は細い方から＊％目の人の数値

スクワット５０回ほどやってみたら、膝のｶﾞｸｶﾞｸが止まらん

現在dat落ち中の過去ログです。参考にドゾ〜。

太ももが太いんですけど◆その3
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0403/07/1060886545.html

太ももが太いんですけど◆その2
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0310/03/1054912689.html

【太もも太い・・・・・】
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0310/03/1042521553.html

152cmで49cm
数値的にはそうでもないのかもなんだけど
中学・高校の時チャリ通で、遊びに行くときも何キロでもチャリ漕いでたから
太股の外側がボコっと出ちゃって綺麗じゃないし、凄く太く見える。

ガリガリなのは嫌いなんでムチッとした太股になりたいんだけど
どうしたらしなやかで綺麗な太股になってくれるんだろう…。

女性ホルモンが多くなるうにすればいいんじゃない？

>>565
乙です　　

高校生ってやっぱ太いんですね。

自分も５３cmなんで人のこと言えないですが。ミニ履くと制服から見える足みたいに見えるのかなあ。
年が違うのはしょうがないけど

膝上と付け根の差が大きければいいんじゃない？

>>569
結構太い人居ますよ。
おそらくあなたが憧れてるようなのは細い人だと思います。
細い人は異常に細いですから。

このデータっていつのなんだろう・・・
かなり古い気がする

太もも46ｃｍ以下の人は、BMI値18以下でしょ

http://www.miyabi.com/diet/ja/japro.html

↑ここで計算すると、１６６センチの私は、
理想の太ももサイズ、４８センチ。
あと１０センチ減らさなきゃ。。。

↑　私も計算してみた‥
胸以外全て、あと１ｃｍ減らせば理想の数字になれるけど‥
この１ｃｍってのがなかなか落ちない（泣

>>574
その計算けっこうキビシーｗ
太もも４５センチなんてなれないよ〜〜
ちなみにナイスバディ度はたったの75％なのに、肥満度だと「ちょっと痩せてます」
理想と健康・適性の違いがありすぎｗ

太ももはムチムチしてないと男はガックシだよ。

ガリガリになりたい

太ももと体重は同じ数字ですよね。
体重が〇�sなら太ももは〇�p。
メジャーさえあれば体重計がわかり便利です。

んなこたあない

ムチムチが良い！

付け根の内モモだけぷよぷよ脂肪あるんだけど、
どうやったらとれるの〜〜〜〜〜〜〜ｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ

ここだけ細くならない！誰か教えてくださいませ

>>582
http://www.d1.dion.ne.jp/~m_yagi/undo11.htm
こんなんはどう？
とれるかどうかはおいといても引き締まってはくるよ。

太ももは太いままでいい。

>>582
スクワットと同時にヒップアップしないと駄目

ムチムチ太いのとブヨブヨたるんでるのは天と地

>>585
んだね。
太股付け根の肉はお尻の肉が垂れてる訳だから。

な・・・なるほど
ありがとうみんな(´∀｀　)

>>574
ヒップは何cmあるの？

女の子は太くていいのでないの。
正し、ふくらはぎは細くないとダメ。

それがいやならスクワットでもしてないよ。
一日１００回を毎日してたら引き締まるだろ。
俺はトリートメント中にしてるよ。

身長160 体重42　で、太もも45センチって体重のわりに太いですよね‥？

普通・・・ってかちょうどいい！

太ももはね〜、特に女の子の場合は
かなり落としづらい場所だから【運動＋食事】だけじゃ不足。
マッサージとストレッチも必ず必要。
運動＋食事でもかならずサイズは落ちるんだけど、
女の子の場合はセルライトが溜まりやすい箇所でもあるじゃない？
特にデスクワークの子は・・・。

毎日必ずお風呂に入って、足をマッサージして、
お風呂から出たら必ずストレッチ。
そしたら、落ちるはず！

脚に静脈瘤？が出来てるっぽいんですけど、(クモの巣みたいな血管)
これもデブ腿の原因ですかね？

>590
スクワットはヒザを故障しますので厳禁です。

>593
間違いだらけです。
太ももは他部位に比べて効果の出やすい部位です。
マッサージ＆ストレッチをメインにし、運動＋食事で効果的に。
セルライトは明日葉、温冷シャワーを３０秒づつ交互にあてる、
ぞうきんしぼりが効果的

お風呂に入っている間は、血行が良くなっているので、
マッサージをして圧迫してしまうと、血行を妨害するので逆効果
お風呂から出てからマッサージ＆ストレッチをしましょう

でもここは、「太ももが太い」人が来てるんですけど…
他は細い〜普通でも、太ももだけ痩せにくい人の方が多いとこなんです

＞スクワットはヒザを故障しますので厳禁です。

女性がシェイプアップ目的でやるスクワットは膝を壊すようなスクワットとは別物。
そんなことも知らないのｗ

わたしも、ふとももさんが太いですねぇ

>>597
そだよねｗ
私もデューク更家とかのお相撲さんのシコみたいなやつとか
膝にクッション挟んで上体上下みたいなのやってます
昔のスポ根みたいな膝に負担のかかるのは今時しないよ

すかさず600げっとおぉぉぉぉぉお！

>>572
古いからどうなのよ？
それじゃ、これはどうよ？　10年くらい前のデータだけど。。
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg4.html
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg5.html

ヒップ89、太もも51、ふくらはぎ33・・・・・・・・・・_|￣|○

太ももにあわせて9号のスーツ買ったらウエストがぶかぶかで
こぶしが二個はいってしまう(;´Д`)

18（高校生だった）だからしょうがないと思ってたけど甘かった。
これからがんがります・・

ビール飲むと下半身が太くなる

>602
最近のってヒップハングが多いと思うんだけど・・・
いったいどんなデザインのを買ったんだ？
というか・・・・試着した段階で気づけよ

ヒップハングのスカートなのにウエストに合わせて
ぶかぶかだと思ってるんだったりしてねｗ

ヒップハングの　ス　ー　ツ　ってそんなに普通なのか？
普段着なら多いけど、スーツでってのはあんまり見た事無いような…。

一つ質問：
太腿ってさ、表側より、裏側ばかり太く（肉がつく）のは、
なぜ？

前の部分が一番使いやすく裏側はそんなに使わないから

>>606
たまには街へショッピングに出たら？

乳首責められると逝きそうになっちゃう人いる？

>606
どこで買ってるの？
まさかイトー○ーカドーとか言わないよな？

>>607
歩く時でも何でもももを後ろに蹴り上げる動きなんてめったにしないでしょ。
前に出すばっかりで。だから後ろの筋肉（ハムストリング）はほとんど使わない

>607
私はまったく逆
後ろはすっきりしてるのに、前がこんもり・・・
歩き方が悪いんだろうなぁ〜

>>606
ボトムスがウエストマークのスーツって逆にここしばらく見ないけど・・・

私も20台前半までは太もものほうが太くてウエストがガブガブだった。
今でもそんな傾向にある。
ヒップハングなスーツって少ないような気がする。

>>613
お前いっつも後ろ歩きだろ？

年代の差がはっきりとしました

>616
(ﾟДﾟ)ﾊｯ!!

>>613も>>607も、後ろ側のハムストリングを使ってないのは同じだよ。
613は前に肉がつきやすく、607は後ろに脂肪がつきやすいだけの違い。

>611
そう言えば組曲のスーツしか持ってないや。
他の所はヒップハングのスーツが基本なの？
こんな安物のブランドじゃなくもっといい所なのかな？どこ？

>617
私20歳ですが…。
皆は何歳くらいなのかな？
スーツいっぱい見てるって事は社会人が多いんか？

年代の差というより地域の差じゃない？
田舎だと都心とは出店ショップも品揃えも違っていそうだし

最近よく買ってるのはMAX&COだけど、スーツもセットアップ用のボトムも
ヒップハングじゃないのは一つもないなあ・・・

つかちょっと読み返して分かったような…。

>>602の年齢から、私は勝手にリクルートスーツ系を想像してたんだけど
（試着無し、直し無しで買ってから気付いたって所からも「そうかな？」って思ってた）
他の人って普通の色柄の豊富なスーツの事を想像してたのかな？
だとしたらヒップハングのデザインがあってもおかしくないと思う。

>>606
悔しいんだか何だか知らないけどスレ違いレスしつこい。
あんたが組曲のスーツしか持ってない
田舎のおばはんなのはわかったから。

606のリクルートスーツはグレーなんでしょうね（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

色柄の豊富なスーツって何？？

きっとテレビに出てくるお水系を想像してるんだよ

スーツ試着しないで買う人ってちょっと信じられないんだけど、通販ででも買ってるんだろうか

はいはい、スレ違いなの知ってて話してるおまいらも606と同類ですよ
いい加減気付け
そして漏れと一緒に逝け

激しく同意。
井戸端会議感覚で606叩いてるオバチャンどもも606と一緒に逝け。
スーツ如きで熱くなって見苦しいですよ。
主張したいのは分かったから、いい加減自分の痛さにも気付こうね。
スレ違いな発言した香具師ら全員反省しる！！

んで漏れも謝罪しとく。
スレ違いｽﾏｿ

自演が痛々しすぎだよ・・・

>>630
お前が一番反省しろよ

で、スーツの上下でサイズが違うような下半身デブはまず鍛えて痩せろ
太ももウンヌンはそれからだ

勢いが自演バレバレ
606ぽいし・・・

>602は名釣り師ですね
太ももに合わせてってことは試着したんだよね？
でもリクルートならすぐに着なくなるし気にする必要なし

外側の太腿痩せするので一番良い方法って何なんだろうね。
エアロビやエアロバイクは余計に太くなるよね？
水泳は足にはいいかもしれないけど、今度は肩が太くなる。

デューク更家がやってるような変なスクワットみたいなのなら
太くなりすぎるって事はないのかな？

>>633
スーツを気にする気にしないの問題じゃなくて太ももを細くするスレなんですけど。

>>634＝606？無理やりお疲れｗ

とりあえず過去ログ全部読んでから来てね。無限ループうざいから・・・

>635
悔しいのはもうわかったから逝ってくれ

>635
ｽﾚ違いだって言われてるのにまだ気付かないような馬鹿はほっとけ。
自分と同じ意見じゃない奴＝自演
としか考えられないんだろうから、ｽﾙｰするしかない。

>>636
メール欄くらい読め。

>638
無理やりお疲れって言われてるのに気づかないなんて・・・

>>638

634 名前：スリムななし(仮)さん[流れを無理矢理戻してみる] 投稿日：04/03/16 12:23

いや、これ見えてるから言ってるんだけど？ｗ
意味わかってる？

>636
だったら気付いて助けてよ
それともｽﾚ違いなスーツ話と自演決め付けの方が楽しいか？

>>641
こいつウザ・・・　過去レス１００回読むまで来るな

>641
悔しいのは分かったから
ね？

全員ｳｻﾞｲ

助けてよ〜がはねのけられ逆ギレでえす

>>644
禿同

>>644
なら来るなよ
アフォか

昼間って春厨とﾁｭﾌﾟのｽｸﾂなんだね

そうだよ
知らなかったの？

あったかくなってきたからね

まぁ燃料を投下した606が一番悪いな

それに乗った暇人もね。

普段は夜組だから知らんかった。
それにしても凄いね。
この板もID導入してくれればどーでもいい自演話だけは除外できるのに。
馬鹿は除外できないけど。

>>652
ほんとに粘着だね・・・

606に異常に反応するのもうやめろよ

ほい

筋肉アレルギー患者（筋肉に嫌悪感を示す人）はいねーか？

ふとももむにゅむにゅ〜♪

内腿の脂肪ってどうすればとれますか？
揉んでみるとゴリゴリしたもの(セルライト?)があります。
筋肉付けにくい場所だと思うんですけど、どうすればいいんでしょう…？

内ももの脂肪なんて誰でもあるよ
友人と比べてみれば

だからためこんだ老廃物をもみほぐして燃焼させるしかないって
何度言ったらわかるんだ

普段は細い（風に見える）子が、
座ったとたんに太ももビローンって横に広がるとビックリするよね。

朝と夜では、サイズ違いますよね？
私は朝５２→夜５３で、だいたい１�aは差があるんですが、
みなさんはどうです？

お尻の横下に脂肪の塊と思われる出っ張りがあります。
これはお尻の延長なのか？太ももの余りなのか？
何かいい運動はないですか？

>>664
仰向けに寝た状態で、膝を立てる。
↓
お尻をゆっくり上げていき、腰と膝が真っ直ぐの線上に
なるくらいまで上げたら、またゆっくりと下ろしていく。
↓
これを寝る前に30回。朝も起きたら30回。昼もやれたらやる。
3週間もやり続ければ、効果はある。

はあ、で、痩せたんですか？

まあ無理だわな

私は下半身がムクミやすくて、朝と夜とでは５センチ違う。
５センチだから、他の人が見てもすぐわかる。
彼氏はいつもびっくりしてる。

>>668は>>663さんへのレスです。
しかもアゲてた、スマソ。。。

>>664さん、
なかなかキツそうですね。お昼は仕事だから無理だけどやってみます！
ありがとうございます。

ぎゃっ！すみません。>>665さんです！
自分にお礼言ってどうする。。。

普通の人は朝夕で差が1〜1.5ｃｍぐらいってテレビで言ってたよ。
それ以上の人はむくみやすい人。
むくみを放っておくとどんどん脂肪がついちゃうんだって。

５センチはとりあえず異常だろうね。
腎臓でも悪いんじゃ？

朝夕どっちがむくみやすい？
私は夕方なんだけど友達は朝の方がむくむと言っていた…寝過ぎ？

寝すぎても朝は目で分かるほど体のライン、脚細くなってるよ

朝むくむのは前の日に酒でも飲んでんじゃ・・

私も朝浮腫む時ある。
おそらく塩分の摂りすぎ。

太ももが少々太くても俺は気にしない。
むしろ、そのほうが健康的。
ヒザからの下の形が良くて長ければそれでいい。

ホントに気にしないの？
だって、太もも太いと、自動的に膝の上に
お肉がぷよっってのって、きれいな膝じゃなくなるんだよ？

肉まん膝

昔だったら、太股ふといのなんて気にしなくても良かったのにねぇ

膝の肉は、太ももが太いというより、
太ももの筋肉が弱ってるのが原因

片方の太ももの太さが、平均のウエストサイズ

肉まん膝が気になるなら、太股の前筋を鍛えると良い。
爪先立ちでニーロック30秒×2セットを朝晩。
その時、膝に意識を持っていくと尚良い。
試してみて！

私はこれをやる事3ヶ月で、すっきり膝小僧になりました♪

ニーロックってどうやるの？

>>682
どういう意味ですか？

>>685
単に太ももが60cmほどあるって意味じゃないか？

>>686
ビンゴ

野球選手？それとも競輪選手？

一般の女子ですが。

単なる巨デブはスレ違い

>>682
ヒップはいくつ？

>>687
自分のウエストはいくつ？

>>691
100cm

>>692
75cm

単なる巨デブはスレ違い

>>484

ニーロック（膝上の脂肪をとる）
1)肩幅と同じくらい足を開いて立ち、つま先と膝が進行方向に真直ぐな状態にする。
2)肩幅と同じくらい真直ぐの幅で肩と平行になるまで腕を上げる。（上げる事で太股に負荷をかけ過ぎない）
3)その時、そのまま膝を曲げ、つま先に重心を置く
4)息を止め、踵を上げ、つま先立ちする。（←ニーロックに負荷をかける）
5)呼吸法をしっかりやると、より効果的。
　息を吐きながら膝を曲げ、キツイと感じるところまで行って5回数え、息を吸いながら膝を伸ばす。
　手は平行のまま上げ下げしない。

以上を何セットが朝晩試してみて下さい。

上のレスは684さんへでした。スマソ。

>>696
ヒザに水たまったりはしないのかな？

>>695
スレ違いのようなので、帰ります。失礼しました。

>>698
膝に水が溜まるほどハードな運動ではないと思いますが。
まあ、個人差があるから一概には言えませんけれど、
もし水が溜まるのなら、これくらいでそうなる状態の方が問題では？

大変でしたら、無理はしないで下さいネ。

>>699
グラマーさんなのか、デブなのかどっち？
多分グラマーと俺は予想した

>>701
君は女性の扱いが上手いとみた

>>701
ウエスト７５をグラマーと思えるお前はまぎれもなくデブ専

>>696
ていねいな説明ありがとう。今やってみたら結構くるねー
でも膝の内側のお肉をとりたいので、しばらくやってみまーす

>>696
私も今やってみました。
おっしゃるとおり、膝に意識を持っていくと尚スゴイですね。
バランス感覚悪いんでヨロヨロしてしまいますがｗ
696さんの真似して3ヶ月続けたいと思います。

>>696
私も早速やってみました
脚を意識してやると、効いてる箇所がわかりますね

それでは、私もひとつオススメをご紹介しておきます
↓脚全体のバランスをよくするストレッチです
ttp://www.hanshin.co.jp/depart/special/jeans/staff_room/index.html

>>706
店内でいきなり寝そべってる写真があって笑ってしまいました。
私もやってみようっと。
横の出っ張りが気になるんですよ…
いつも思うんですがこう言うので「１０回１セットとして〜」ってのの
１回って何秒くらいなんでしょうか？

２秒〜５秒くらいじゃないか

太もも何cmだろう
http://aki1600.s1.x-beat.com/joyful/img/1792.jpgcm

>>696
順序がよくわからないんだけど、５回数えてるときに息を止めているんですか？

>>710
そうです。

あと、最初の頃は踵を上げたままのニーロックが大変な人は
無理して上げなくても良いと思います。
慣れてくると自然と出来るようになります。
私も初めの頃は、バランスをとるのが難しかったです。
早い人で、2週間弱で効果がでるそうですよ。

効果が出るのの早い、遅いは何と関係があるんだろう…
体質？って一括りに言われても納得いかない…

>>696
ニーロックやってみたんですけど、
太ももというより、ふくろはぎに力が入るようなかんじになるんですけど
やり方が悪いのでしょうか？

男ですが、身長174センチで太もも54センチです
どうでしょうか？

>>714
細い。

みなさん足半スリッパ買いましたか。

>>713
膝に重心を置き、踵上げてますか?
膝に意識を集中させてやってみて下さい。

>>714

体重が70キロ以上あったら細い
体重が65キロ以上70キロ以下なら普通
体重が60キロ以下なら太い

>>714
太っ！女並みやん

いや普通そのくらいあるよ

二週間ほど前から毎日40回、スクワットや筋トレをしていたら
締まってきたように思う。まだまだだけど、実感できて嬉しいし
楽しくなってきたので続けていきたいと思っていた矢先…
むかし部活で痛めた膝が、ピリピリと痛み始めた。
やり方が悪いのかな。途中でやめたくなくて今日もしたけど
ちょっと怖いな…

>>718
体重は64キロです

太もも太すぎて、合うパンツがない…。
皆パンツやジーンズどうしてますか？
私はウェスト59太もも54で壊滅。
仕方なくジーンズはシマロンの27インチ履いてますが太ももパンパンなのにヒップやウェストゆるゆるで気持ち悪い。
ウェストに合わせたサイズだと履くことすらできず…。
太もも大きめなメーカーってありますか？

今日マジックパンツの太もも用みたいなの買ってきた。
効くといいな。

神龍にお願いしてもらえ
太ももを細くしてくださいと

龍珠さがしてきます

太もも象の足みたいだよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
まだ２３なのに。

（　´_ゝ`）ﾌｰﾝ
だから何？

>>723
私は物凄くデブだけど、パンツをウエストで選ぶと尻と太ももが入らず、
太ももで選ぶとウエストガバガバという体型を持っていました。
ダイエット開始とともに踏み台昇降を取り入れたら2ヶ月くらいでバランスが良くなってきました。
ただ私はデブ過ぎるのと運動をしたことが無い人間だったので、参考になるかは分からない。

私はｼｮｺで太ももが太くなったよ。
51→53
身長155センチです。ありえない。
太ももだけ落としたいって人には向かないと思う。

ショコはまじで太くなります。細くなったってあまり聞かないなぁ

ショコってなんですか？

ショーコーショーコー

>731
> 234 名前：懸賞ｽｷｽｷ名無しさん[sage] 投稿日：04/02/18 19:45
>毎週50名様に、オーケストラが奏でる音楽ＣＤを特別プレゼント
>http://www.aleph.to/reader/present.html











> 449 名前：懸賞ｽｷｽｷ名無しさん[] 投稿日：04/03/20 19:51
>結構前だと思うんだけど、ここで紹介されてたサイトで癒し系のCDがもらえるってやつ。
>それが今日きたんだけど、
>「アーレフです。」って・・・・・
>麻原の本を20冊ぐらいもらいました・・

>>733
なんですか？コレ

ショーコーです

応募するとリアルで持ってきてくれるから♥

ショコ・筋トレ（スクワットなど）・マジパン・マッサージ・食事管理

これらをやって、体重は4kgほど減。
太ももは、50cmが45cmになったぞい。
太くなった人は、どのくらいショコったんですか？
私は、一日30，40分を週4，5回　で、2ヶ月続けました。

↑
30分〜40分ね

>>737
でもまたやめると元に戻ちゃうんじゃないか

>>739
今は、週２回くらいしかやってないけど、なんとか保ってる。
まったくやらなくなって、食事もテキトーになっちゃったら戻るかもね。

>>737
筋トレはどれくらいやりました？
スクワットにして何回くらい？

>>737のようにして４キロ痩せたけど
太股１ｃｍしか減らないよ…何が違うんだろう…

男で身長170ｃｍ、体重68ｋｇ、太ももサイズ60ｃｍってどうですか？
太いんですかね？

>>743
太すぎ
競輪選手並みだな

170ｃｍ　64�s　太もも　54ｃｍくらいが普通

>>731
ショーコーショーコーしょこしょこしょーこー
踏ーみ台昇ｰ降ｰ(♪

ショコで太くなったって・・
私は2-3時間やっても全然太くなんないしむしろめちゃくちゃ細くなったよ。
肉をマッサージしてみてはどう？

多分昇降で太くなったって人はﾏｯｻｰｼﾞ・ｽﾄﾚｯﾁを怠る、
台が高すぎる、負荷が大きすぎる等々・・・
どこか問題点があるのかもしれないよ。
もう１回見直してはどうかな？

やった直後は太くなるけど、必ずマッサージして寝ると次の朝スッキリしてるよ。

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1070471313/
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071766223/
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071006132/
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065796704/
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1059999794/
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078732315/
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079714803/

>>747
マッサージしてた(５分くらいだけど)しストレッチは今もやってる。
台は10センチだったけど３センチも太くなったよ。
もうだめぽ

>>741
最初は、スクワット・腹筋・背筋を各20回。
慣れた頃に、腕立てを加えて、各10回×3set
それにも慣れたら、種目を増やして（回数はそのままで）、
脚・腹・背中・胸　の、筋トレをそれぞれ２〜３種目ずつ。

ちなみに、ショコ台は17cmっす。

みんなスルーしてるけど、
>>723の

>ウェスト59太もも54

ってどういう体型？？ありえない・・・

>>752
私W57で太もも52。ﾎﾞﾝｷｭｯﾄﾞｶｰﾝな蟻みたいな体型。

大学教授、「ヘイト・クライム」の自作自演
Professor suspected of staging hate crime
http://www.cnn.com/2004/EDUCATION/03/18/college.hate.crime.ap/index.html

クレアモント大学の心理学科客員教授Kerri F. Dunnの自動車にスプレーペイントで
「反ユダヤ・性差別的」文句が落書きされ、タイヤがパンクさせられていた事件で、
実は教授自身が「落書き済み」状態の車を運転して駐車場に乗りつけてから自分で
タイヤをパンクさせていたところがバッチリ目撃されていた。
警察は軽犯罪の容疑で教授を取調べ中

>>753
＞ﾎﾞﾝｷｭｯﾄﾞｶｰﾝ

プッ

＞ウェスト59太もも54
＞W57で太もも52。

下半身デブにも程があるな。何着ても野暮ったそうな女

えー全身デブよりはマシじゃん？
下半身デブはスカート履けば痩せて見えるし。

下半身デブで胸がなかったら最悪ｗ

太ももとふくらはぎの差って何センチぐらいあると
セクシーな脚にみえる？

太ももとふくらはぎというよりも太ももと膝上なんじゃない

>>757
>下半身デブはスカート履けば痩せて見えるし。

そう思ってるのは本人だけｗｗ
後ろ姿みっともなさすぎ

>>758
デブ巨乳は勘違いすんな

>>759
太ももと膝上の差　13〜15センチ
太ももとふくらはぎの差　20〜22センチ
太もも＝(ヒップ÷2)+3〜5センチ
ぐらいで、まっすぐであり膝が目立たないのがセクシーな脚の基本条件です。

全身デブと下半身デブ、どっちもなりたくないｗ
デブ同士比べあってないで、痩せたら？

>>763
太ももとふくらはぎの差がありすぎじゃない？バランス悪そう・・・

86-58-92の下半身デブだけど顔・手足・ウエストが細いからやせて見られる。
これ以上やせろと言われても顔がこけるからイヤ。お尻と太ももだけやせないかな。。。

>>763
レスありがとう

>>766
やせる必要なし！太ももとお尻はある程度あったほうがいいからね。

>>765
は？ニコールキッドマンとか多分このぐらいですよ。

>>765
メリハリのない体型なんだろうなｗ

ニコール・キッドマンってセクシーか？
長身ガリで色気のかけらもないが・・・

ニコールキッドマンと日本人を比べる馬鹿女・・・

>>766
痩せるんでなくて、引き締めたらかっこいいんでない？

>>766
少しは運動しろ

は？ニコールキッドマンとか多分このぐらいですよ。

は？ニコールキッドマンとか多分このぐらいですよ。

>>775
なんですか？

>>769＝ニコールキッドマンと日本人を比べる馬鹿女

>>777
スタイル相当悪そうですね( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

>>771
白人のデカ女にしてはスタイルがいいんじゃね？
しかしチンチクリン下半身デブの日本人女が引き合いに出すと笑えるなｗ

日本人は太ももは薄っぺらくふくらはぎは太いからね・・

ニコールキッドマンを例に出すのは良くないね・・・
仮に太さが同じだったとしても形が違いすぎるし、膝下比率なんて
まったく違うわけだからね・・・

ニコールキッドマンとか

麻原ネタに本気で笑った。
オウム解散命令は世俗的目的によるため宗教的結社の自由を侵害しない。（択一プロパー）

私はＷ５３太もも４１・５で微妙。ほとんど骨と皮とスジなのに３０センチ台にはならない。
あとふくらはぎと膝の皿がいかつい。
太もももある程度までくるとあとはもう骨格の問題かと。

俺、60センチも太ももあったんだけど、2日マッサージしただけで4センチも減った。
これはどういうことなんだろ？
今までむくんでたってことなのだろうか？

犬の足うぷして欲しい…
煽りじゃなく、４１ｃｍだとどれくらいの細さになるのか知りたい…

>>783
前Ｗ５４太もも４３じゃなかった？
ストレスで肌荒れてんじゃない？

骨と皮とスジの女なんて女終わってんなｗ
生理あがっちゃってんじゃないのｗ

某掲示板で見かけたんだが、
仰向けに寝て足を９０度に持ち上げ
両足を開いたり閉じたりを１５回すると足が細くなる。っていう書き込み。

今日から試してみてますが、どなたがやっている人いますか？

細くなるというより、内股が鍛えられて形がよくなるといったほうがいいでしょう。
形がよくなればスラッときれいに見えます。

>>788
ヒップが垂れて太い人には効果ないよ

ヒップが垂れているのは日本人の体型なので仕方ないですね。
四つん這いで足を後ろに蹴り上げる運動で少し改善します。

頭の上で手を交差して組み、歩くと正しい歩き方が出来るんだけど
(内腿の筋肉､裏側の筋肉を効率よく使える)
普通の生活ではこんな歩き方できない・・　そこで!!

両手をさり気なく胸の前に持って行き重ねるような感じで歩くと
脚の筋肉をすごい使って疲れるからオススメだよ。　膝はあまり曲げないようにね

＞両手をさり気なく胸の前に

ワラタ
充分ヘンだよｗ

>>792
頭の上に手を…って手を組むの？腕を組むの？

>793
んなアホな！なんかこう、「サムイな〜」みたいな感じで、
右手で左手首をさする・・なんてどう?w
分かると思うけど、手を使わずに歩くと凄い疲れるんですよね・・　グッ､グッと脚で踏み込まねば
なりません　よね

>794
両腕を組んで、二の腕の内側が、
後頭部にあたる様にする、腕は交差してるけどピンと伸びてます
最先端の手は組みます！

>>794
デューク更家がよくやってる格好

>>795
じゃ、腕組んで歩けばいいじゃん。
両手に重い荷物持ってるときなんかも手は振れないけど、
別にそのぐらいで疲れるほど脚の筋肉使わないよ。
それですごく疲れるようならよっぽど運動不足。

これぐらいの太さが好きなんだけど、右の子何cmあるかな？
ttp://jade.ido.zapto.org/bu/image/4682.jpg

>>795
ああ、頭の上に手のひらをのせる訳じゃなくて持ち上げるのかな？
ありがと。
振りかぶったピッチャーみたいなのと解釈しましたが合ってる？

でも腕振った方が運動になりそう…と思ったけど
足だけの事考えたらその方がいいのかな…

>>798
５２位？

55cm以上は確実だな

>>798
ものっすごいブスオーラ・・・

798はどっちの子の太さが好きなんだ？
右なのか？

盗撮？

デブの自演工作笑える

右側のが好き。もっと太くてもいいし、お尻ももうちょい大きい方がいい

現在180,65,太もも54センチです。
下半身のほうが脂肪が多くて、(運動不足)
太ももをつまむと３ｃｍぐらいある
(太もも全体がやわらかい)。
男女で太ももの脂肪のつき方が違うと思うが、
普通、男の場合は太ってない限りそんなにつまめない
んじゃないかと思っている。

聞いたことも、実証したこともないのでわからないので
ココに書き込んでみた。

どうだろうか。

>>805
ここじゃなくてデブスレ行くといいよ

19女・身長166センチ・Ｂ80Ｗ58Ｈ85　　で、太もも５０センチ
理想は４７センチなんですが、４ヶ月ｼｮｰｺｰしてストレッチやって
マッサージして筋トレしても、５０センチから減りません…
ほかの部分はこれ以上痩せたくないんですけど(胸ないし)…

脚痩せ、もう策はないでしょうか
足の形は自分じゃまっすぐだと思ってるんですが
ちなみにふくらはぎは３１センチ弱です。下半身デブ？

＞808
胸をボリュームアップすれば少しはバランスよくなるんじゃ？

今でもけっこうスタイルいいと思うけどね。

>>808
形の良い50cmなら別に太くは見えないんじゃないか？
数値にこだわる事ないと思うよ。

>808
その身長なら50cmはぜんぜん太くないです。
普通の子なら50cm以上ありそうだし。

身長166で太もも50センチなら一般的には太くないと思うが、
Ｗ58Ｈ85に対して太もも50というのがいかにも日本人的でバランスが悪いな。
太ももが腰より横に張り出してるだろ。
バストを大きくするのは難しいだろうが、痩せるよりヒップにもっとボリュームをつけるべき。
日本人の女は脚だけがどっしりして肉のつくべきところが貧弱すぎる。

一週間前からマッサージを心掛けてます。
するとどうでしょう、62センチもあった太ももが56センチになっちゃいました。
これは老廃物がなくなったと考えていいんですかね？
周りからもどうやって細くしたのって聞かれます。
まあこれでもまだ太いんですけどね。

>>814
むくんで水分がたまりまくってたんだろうね

犬は自分の脚なんかアップできないよ。
だって「うそ」だから。

　　　　　　／　＿＿＿＿ヽ　　　　　　 　 　　／ ￣　　￣ ＼
　　　　　　　|　 | /, −､, -､ｌ　　　　　　 　 　 /､　　　　　　 　　 ヽ
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　　 , ―-､　(6　 ＿ｰ っ-´､}　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　　 |　-⊂)　＼ ヽ_ ￣￣ﾉﾉ　　　　　　 　　 ﾉ＿　ー　 |　　　　　|
　 　 |￣￣|／ （_ ∧￣ / ､　＼　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
　 　 ヽ　　｀　,.|　 　　￣　　|　　|　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
　 　 　 ｀− ´ |　　　　　　　| ＿|　　　　　　　　/　　　　　　 　　 |
　　　　　　 　　|　>>1　　 （t 　）　　　　　　　/　 　 /　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　 （救いようのねえ基地外だな…）
「また名スレ立てちゃったよ。ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ」

>>813
同意
でも頑張ってもヒップだけ大きくするなんて出来ない罠

皆さんレスありが�d
確かに微妙に腰より太ももが張り出してる。
しかし、ヒップアップの筋トレと、豆乳飲んでるけど、
胸も尻もぜんぜん大きくならない罠＿|￣|○

あと、質問ばっかですみませんが、太ももの一番太いところって、
普通どのへんになるんでしょうか。
私は脚の付け根のとこなんですが…

乳首が大きくて悩んでいます。ブラをしていても突起しているのがわかります
その大きな乳首は私の一番の性感帯。今日も電車で痴漢さんに二つの乳首をいたづら
されてしまいました。夜は痴漢さんのごっつい手で乳首を繊細にいたづらされたことを
思い出しながら自分で乳首を触っています。ﾋｬ

遅ればせながら
>797
＞両手に重い荷物を持ってるとき

おそらく両手の位置が離れているからでは・・？
重ねて胸に付けると結構足酷使しましたよ。
終わった話ぶり返してすんません。

>799
多分合ってますね！！

正しい歩き方をすると痩せてく人ってのは結構いると思うので、歩き方ってのはかなり重要だと思います。

>>819
太ももの一番太いところが付け根だとのことですが
それはきっとお尻の肉が太ももの位置まで下がっているんでしょうね
地道にヒップアップ運動をされると良いと思います

付け根のちょっと下だよね。太いトコって。

太もものサイズを測る場所知らなくて、私ってみんなより細い〜なんて浮かれてるデビュはいないよね？

>>823
うん。付け根が一番太いなんてありえないよ。

>>819
太ももの一番太い所を測れないとは。。ばかですか？

テンプレも読めんバカはロムってろ

もちつけよ。ﾏﾀｰﾘ教えてやれやヴォケ

テンプレよめよ〜(･∀･)σ);´Д｀）ﾊｧﾊｧ

これでいいか？

ｲｲﾖ!（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

世の中知能が80で、ギリギリ池沼でない人がいる

いや私は前から見ると一番太いとこは付け根のちょっと下に
見えるんですけど、実際はかってみると付け根が一番太いんです。
ちゃんと一番太いとこはかってます。たれ尻なんですね。

私が聞きたかったのは、一般的には一番太い部分は
付け根のちょっと下って言われてるけど、私みたいに一番太い
部分が普通と違う人っていないかな、ということです。
テンプレも読んでます。紛らわしい書き方でごめんなさい逝ってきます

池沼ってなんですか？教えてエロイ人。>>831

>>831じゃないけど

知的障害者→知障→ちしょう→（変換）→池沼

うわっ、本当だっっ！スッゲーな！教えてくれてあんがと！
超嬉しいよ！！


こんなことでホントに歓喜してる俺って・・・
＿|￣|○

春ですな。

んですね。

太ももも太いんですけど◆その4

ｗ「

>>821
だからー、

＞それですごく疲れるようならよっぽど運動不足。

あたし、体重は重いけどあしだけは細いんだよ。
ちょっとヒザまげるとゴリって骨が出てくる（ｗ
パンツも５ゴウサイズが緩いし・・・
でも内臓に脂肪が７キロもたまってて４３キロも体重あるのだ。

>>841
身長にもよるけど細いじゃん。

１６１センチなら４２キロじゃなきゃ痩せてるとはいえないの！！
なのにその１キロがずっとずっと３ヶ月間落ちない。
体重に振り回されて何も食べれなくて欝で、再来月の資格試験もおじゃんに。
彼氏ができて更正してからは少し欝も治って体重も減った気がしたけど・・・
昨日はかったら４３キロもあったんだよ。リバ時から減ってない・・・。

>>843
その体なら充分痩せてます。
それに痩せないなら痩せないで仕方ないじゃないですか。

仕方なくないよ、お兄さん。昔は３９キロあったの。
もう病気なんだけどどうしてもそのときの数値に戻りたくてさ。
毎日勉強してても数字が気になる。
「福祉国家の実現による経済的自由の制限は積極目的規制・・・４３キロ、ううん４２キロ
私は４２キロだってば。裁量権の逸脱が明白でない限り・・・だから４２キロだって・・・
４３？４２？で？違憲・・・」（もう何が何だかわからない）
彼氏のそばにいるときじゃないと精神崩壊してなにもできない・・・。
せめて４２キロになりたい。

>>841
内蔵に脂肪あると歳取ってからたっぷり腹出るよ

>>845
あなたはスレ違いだと気付きませんか？
体重の話ばっかで…ここは太もものスレですよ。
しかも危険は発言が多くて恐いです。ノイローゼっぽいし…。
↓このスレが今の貴方にピッタリだと思いました。悪い意味でね。

【嘔吐】不健康で過激なダイエット【断食】ﾊﾟｰﾄ2
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080282561/

犬にマジレスすんなよ

犬はまず顔を直せ

犬って昔巨デブだったんだって
それで痩せたのを自慢したくて２ちゃんに気違いみたいにレスしてんの
かわいそうな人だから相手にしないであげてね

犬にマジレスしてる奴って自演じゃんｗ

しまった０TZ
犬って普通に自演する香具師なんだった・・・

面白いくらい太ももが太い。すごい。

トイレの便器にすわったとき
太ももがﾒﾁｬﾒﾁｬ広がって
ガックリくるよ・・

>>853
あぁ。・・・痛過ぎる程わかる。
地下鉄で座ってる時も同様。

痩せて本当にこのブヨブヨが落ちるのか想像つかないよ・・・・

悪いけど、デブから人並みに痩せたぐらいじゃ落ちないと思う
ガリガリになるか、もしくは鍛えて引き締めない限り

まじですか！しょっきんぐです。

男　174cm　65キロ　ヒップ91ｃｍ　太もも54ｃｍ　ふくらはぎ36ｃｍ

足のサイズ27.0　握力：右54�`左48�`

それがどうした

http://6725.teacup.com/helpmensv/bbs

もうずっとがんばってるけど太いままだから自己暗示に挑戦。
私の太ももは今まさに細くなりつつある、どんどん細くなる････と念じている。
我ながら気持ち悪い。

もうだめぽ

>>861
あははは。

体重が増えて？も太股が細くなるよー。そんなこともあるみたい。
てか太股が細くなると、椅子に座った時横からみたすがたは・・・
足のとこだけうすーっぺたくなっていい感じになるよ＾＾
ひざ曲げると骨が浮き出ててうれしいな＾＾

334： お犬様＠朝ごはん食べながらこち亀見てた ： 04/03/29 08:13
>327
デブやん。１６６なら、あたしなら４４か４５くらいになりたい。
でも世の中には一日一食サラダのみで１６６＊５１っていう悲惨なスペックの女の人もいるみたいだから
あなたはまだいいほうなのかも。

ここ見たらコンビにいけなくなりそう。
っていうかこの前彼氏の地元のコンビニでお菓子あさってたらコデブっぽいのに睨まれました。
多分、カップルだったのと二人とも細いのに、お菓子見てキャアキャア騒いでたからだろうな。
やーいうらやましいだろ！！でも二人して体重は見ためよりも・・・
見た感じ１６１＊４０とか１７１＊５３くらいなのにねえ。（’スレ違い



↑↑↑
ひどいね　コノ人
どんな気持ちで書き込みしてるんだろう…（-_-;
一斉無視希望。

犬の彼氏ってチビなんだねｗ

>>864
自演がバレたからって、朝っぱらから手のこんだ釣りだね、ブス犬ちゃんｗ

169?B　50?L　太もも45?B　珍個5?B/12?B　皮かむり
ただいま彼女募集中で〜す!　

小さい男はお断り

>>853
昔はトイレ座ってのぞき込むと内側が見えたのに
（きちゃないけど、うんこが落ちる様子とかじっと見てた）
今は肉で埋もれて見えない・・・

age

スペックの使い方根本的に間違ってるｗ＞犬

放っとけ。

焼いて食っちゃえ。

まずそうだからやだ

むちむちフランクリングローリングサンダーａｇｅ

>>869
洋式？？だったらどんなに足細くてもンコ落ちる様子
なんて見えないと思うけど？？

むちむちフランクリングローリングサンダーａｇｅ

みなさんは、ひざ上何センチぐらいありますか？

私ひざ上40cm、太もも53.5センチです。

ヒザ上は３６�p。太ももは５３�p・・・
痛いくらいむくんでる

>>878
ほぼ同じ。身長低いからやばすぎ。
ウエストとか増えてもいいから下半身痩せたい･･･

膝上40ｃｍってすごいね・・・ちょっと痩せた人のもも並み？ｗ

みんなはどんなマッサージしてるんですか？
ワタスはお風呂の中で太ももをモミモミしてるんですが、みなさんのマッサージ法を教えてください。

膝上33cm、太股46cm。

>>883
どうやって細くしたか教えて

>>884
踏み台昇降とニーロック、爪先立ちでの上げ下げ…です。
後は、運動後のマッサージ。

爪先立ち上げ下げしたらふくらはぎ太くならないですか？

>>886

スミマセン。この運動は脹脛用にやってました。

一回に往復30回くらいなので、負荷としては低いと思うのですが。
一応、脹脛は35cm→30cmになりましたし。

つま先立ちの時は、同時に肘を曲げて腕を胸のところにもってくる。
踵立ちの時には、腕を後ろに振りのばす感じでやってました。

888で末広がり

>>887
ニーロックって何ですか？
ググッたけどサポーターとかばっか出てきました…
ふくらはぎ３０ｃｍうらやましい…
何か参考にしたサイトとかあったら良かったら教えて下さい…

>>889

>>696に解説あり。

>>890
ありがとうございます！

>>885
ありが�d
期間はどのくらいやった？

お犬様の太股キモい。

スクワットは効果ないのかなぁ…
昇降や筋トレを２ヵ月やってるけど１、２ｃｍくらいしか細くならない…

>>892
明らかに効果が出だしたのは1ヶ月後くらいからでしょうか。
現在8ヶ月目ですが、今も続けてます。
なんだか習慣化してしまいまして、やらないと気持ち悪いんですよね。

本当にスイマセン、

＞つま先立ちの時は、同時に肘を曲げて腕を胸のところにもってくる。
＞踵立ちの時には、腕を後ろに振りのばす感じでやってました。

これはつまさき立ちの上げ下げの時ですか？
肘を曲げると言うのは腕組みのようなものと考えていいでしょうか。

>>896
ごめんなさい、足と腕の動きが逆でした。
説明下手でよく判らないかもしれませんが・・・、

1,肩幅と同じぐらい脚を開いて立つ。
2,つま先立ちし、同時に手を後ろに引く。
3,手を前にもってくると同時にかかとに力を入れる
　（『小さい前に習え』、みたいな形）
4,次にかかとで立つ。このとき、つまさきをあげるときにつま先を意識、
かかとのときはかかとを意識するのがポイントです。
5,つま先立ちして、手を後ろに。つま先、かかとで1回とかぞえて30回。

最初はお尻がでてもかまわない。注意することは、手と足が反対にならないこと。
つまさき立ちのときは手が後ろ、かかと立ちのときは手が前、と覚える。

これを続けると歩くときにつまずいたり、ふらつかなくなり、又、
血液の循環を良くし、静脈瘤などがある人にも効くそうです。
ふくらはぎを上に持ち上げるのにも効果があり、足首を細くし、
後ろのヒラメ筋と前脛骨筋を鍛え、膝から下が美しくなるそうです。

>>897
親切にありがとうございます。
もう本当に足が細くならないので（上半身ばかり痩せる）
教えて下さってありがとうございました。頑張ります。

このスレ最近伸びるね

ここはなかなか良いインターネットですね。９００

むちむちフランクリングローリングサンダーａｇｅ

体重＝太もも周り


体重45�`の人は太もも45�a

>>902
私は体重47キロで太もも45センチだが（身長161）……。

くだらねえネタにマジレスすんなよ

ひざ上４０cmで太もも５４cm
ふくらはぎ３６cm

終わってる…

身長１７０　体重５７　太もも５０　ふくらはぎ３６
ミニスカにサンダルでも許されるでしょうか？

それくらいならO脚X脚じゃなくて、形が良くて、
まっすぐ歩けばむしろカッコイイよ
ちょいとふくらはぎが太めだけど…

>>907
サンクス、これでもショコでふくらはぎ２センチ減らしました。

>>906
マルチポストやめれ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080370716/110
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069508308/930

通信販売のターボセル買ったよ・・
はくだけで太ももやせるってゆうヤツ☆
今日からはいてみまつ〜（｀・ω・´）

>>909
スミマセン、気になったもので・・・

>>905
お尻何ｃｍ？

>>906
太ももはいいけどふくらはぎが太いね。
体重ちょっと減らしたら？

>>910
報告よろしくね。

>>906，ほぼ体型同じですが、私は67のｽｶｰﾄお店によって，履けません…。お尻が大きいのもあるけど、906ｻﾝはﾊﾟﾝﾂとかｻｲｽﾞいくつですか？

100均行って、２０ｃｍ位のおもちゃのビニールボール買って、
寝る前に膝に挟んで内側に押してる。（よくクッションでやるヤツ）
三日坊主なんてものじゃないのに、少し細くなったように思う。気のせいかな？？？

べりいないす！
判定：普通
BMI：18.7
肥満度：-14 %

ニ−ロックって１日に何回くらいしてますか？

>>918
最初の頃は、朝晩してましたが、現在は夜だけです。（5秒×10セットくらい）
その状態を1分くらい続けても余裕です。
初めはよろけてましたけどね…。

男です
１６５ｃｍ
太もも６０ｃｍ近く。まるで清水選手なんで少し細くしたいです。何かいい方法ありますか？
一応筋トレと有酸素運動してます。食事も質素で少食、自炊してます。

私は女で身長１６２センチ、太もも５８センチです。
踏み台昇降とダンベルやってます。
希望はありますか・

太ももは太いから太いんであって、太くていい。
でも、58センチは　ふと杉だね、
一ねんかけて、踏み台しょうこうすればいいよ。
筋肉モリモリになっても、筋肉つけば、たべても
分解する。

なんかふとももの外側？の筋肉が変なつき方してるんですが、落とす方法はないでしょうか。。。

>>932
足をクロスするストレッチがよいかと。
外側の筋肉をのばしながららくに呼吸をする。
これを続けて。よければカイロプラクティックの
ところに一回相談にいったほうがいい。
自己流で続けてもだめなものはだめ。

俺は太ももを太くしたい。
どうやったら太くなるんだ？
男で太もも４６cmってヤバクないか？
身長は１７４、体重５７なんだけど。

(´Дﾟ)ご、58�a〜〜っ

>>924
やってみます。
>>925
ぼくなんて43cmですよ；；
161ch 46kgです

925くんは無理に太くしないほうがいいよ。
太くみせたきゃパットをいれれるし、おじさんになれば
太るよ自然に。

おじさんになるにつれて太ももって細くなるって聞いたよ。
腹がでて足が細くなってみっともない体型になるって板東英二が言ってた。

それはおじいさん

ハビットの人が言ってたけど、毛根を改良する方法を開発してるんだって。
これで二度と癖にはならないって言ってたよ。ただ一般の美容院では無理で整形外科の世話になるんだと。
安くはないけど、チンゲ頭には朗報じゃね？

ムハハ↑

そう。老いると脚が細く腹が出る。。

気になって測ってみました。ちなみにすき間は…（´＿`；）
身長156　体重52.8　で、３サイズは86・65・91の自称ぷにゃ子です。
で、太もも53.5　膝上38.5　膝下30　ふくらはぎ33.5　です。
とりあえず恋人ｻﾝには「俺これくらいの（太もも）が好き」とは言われているものの、なんだか申し訳ない気がして。
このｽﾚの方々からすればどうなんでしょうか？

男なんだけど、身長１６９ｃｍ、体重５５ｋｇ、太もも右５２ｃｍ左５１ｃｍってどうなの？

>>934-935
なんとなくmukatuku

>>934
デブ
>>935
標準

>>936
そう思われたのならすみません。
>>937
そうですか…今年こそがんばります。

コメント、ありがとうございました。

美容板で恋人ラヴラヴ発言すると悪口いわれる。
「恋をしたら痩せる」等ならともかく、太い人が彼氏ー云々だとさらに。わかるか？

473 ：スリムななし(仮)さん ： 04/04/06 22:12
>472
彼氏ネタうざい。

↑こんなかんじに

>>934はネカマの釣りだろ？
「ぷにゃ子」「恋人サン」ってキモすぎｗ

別に>>934の彼氏ネタはむかつかんけど（むしろ微笑ましい）
「ぷにゃ子」にちょっともにょった・・・

新スレが立ってました

太ももが太いんですけど◆その5
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081323149/

犬？
http://www.clarion-club.com/cgi-bin2/wapcform/cformpc.cgi?pcdetail=yes&pcnum=2680&pa=&nenrei=&strh=

>>944
どう見ても２４歳じゃないだろう…

お犬様のサイズもそんなもんだよね
キモイ性格してそうなとこも似てるかも

１６５／５４
ふともも５２センチ
ふくらはぎ３６センチ
足首２８センチ←これが一番やばいな
あと膝上の肉もすごい。
全部やばい象足。響きよくいえばサリーちゃん足。
悲しい…スレ違いだからさげるけどね

＞足首２８センチ

え？ええ？？？

>947
とりあえずこっちにいってみては？？
足首２８ｃｍって・・・

ふくらはぎスレ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081217531/

ケツモモをどうにかしたい。
スパスパでやってたよね？
見た人いる？

みた。
ちなみにふとももはどのぐらいですか？

車のっていて、女子高生がチャリこいでこっちに向かってくると、ふてー　どふてー
めっちゃふてー　となっていく。太目の子は58位はあるな。上半身はまぁ普通でも

>>952
猥褻

細くなりません
次スレあるから埋めましょう

あおむけに寝て
足をまっすぐにのばして、足の先で大きくアルファベットのＡを書くように動かす。
これをＺまでやるとけっこうつかれる。
これをやっていれば少しは細くなるかも。

ぱっと見て、スリムジーンズをはいている子がいたのですが
すごい足が細かったです。
太もも46,7せんちぐらいかと思った。(背はあった)

46、7って着痩せして見えるくらいじゃないかな…
どんなに身長あってもやっぱり太股部分だけで見ると太いって思ってしまう。

まぁ全体のバランスが良ければいいんだけど、
人間服着てる時間の方が長いからいいんだけど、

本当に好きな人間の前では全体が見える程近くにいたり
服着てないこともある訳だから
部分部分で見ても細いって思うくらいになりたい…

けどそれって何ｃｍくらいなんだろうか。
適性プロポーションとか言ってもやっぱり「健康体」なくらいの太さだよね。
実際は適性よりマイナス５ｃｍくらいが細いって感じなのかな。

太もも太い人って胸無い人多くないですか？

>>957
パーツがほっそりきゃしゃなイメージになりたいなら１６５ｃｍ以上あったらムリだと思う。
全体で見たらガリになっちゃうだけ。
でも細いナマ太ももをエッチするとき間近で見てセクシーと思う男はほとんどいないよ。

>>959
ロリコンなので細い生足がいいんだそうだ…
でももう振られてるのかも知れない。もういいか…（鬱）

>>906
あらら、各数値が全く一緒だ。


俺男やけど。

太すぎるのも大変だけど、痩せた人がパンツはいててストーンとしたシルエットってあんまり格好良くない。
やっぱり程よく肉があって、太ももって分かる人のほうがパンツは格好よく見える。

普通にしてるときも太くて恥ずかしいけど、
座ってるときが一番恥ずかしい。
ブヨーンと広がってさ･･･

>>958
えっ？井上和香や小池栄子あたりは胸も大きくて太股も太いけど･･･

皆様、マッサージする時にクリームやオイル使ってますか？
どこのクリームがいいのやら・・・・・
脂肪燃焼系で効果の高いクリームってないでしょうか？
お薦めがあったら教えてｹﾛ。m(_ _)m

性別は男で身長180cm、体重69kg、太もも右53cm、左52cm、脹脛左右37cm
なのですけどこれはいかがなものなのでしょうか・・・

　　∧ ∧　 　 　┌─────────
　　( ´ー｀)　　 ＜　シラネーヨ
　 　＼　< 　　　 └───/|────
　　　　＼.＼＿＿＿＿__／/
　　　　　 ＼　　　　　　　／
　　　　　　　∪∪￣∪∪

>>966
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

こんなｻｲﾄもありますけど、これは女性用なのかな。

ふともも・ふくらはぎの太さ
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg4.html
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg5.html

↑そこのサイトの標本。男が痩せと女がむちむち多くない？

>>966
体脂肪率が10%代でそれなら理想的。

小さいころデブデブ周りに言われてたので、結構今でも太ってるのでは無いかと
結構気にしてたのですけど、普通の体型に成れたのかな･･･

>>966
おめーほせーんだよ　帰れ

ケツモモでお尻と太ももの区別がない上に
内腿タプンタプンです。
計ったら５６cmもありました・・・。・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ちなみに、身長１６６cm
ふくろはぎ３３cm

やけに太ももだけ太いです

ふくろはぎなのもつっこんであげた方がいいかもしれんけど・・・

ふくらはぎ３３ｃｍは十分太いよ

ふくらはぎ33�pは、細めとは言えないかなって範囲ですが、
普通くらいですよ。太くはない。


太ももは太いけど。

身長１６６もあるんだからふくろはぎは太くないよ
普通だな

ちなみに身長別太ももとふくろはぎの平均
太もも
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg4.html
ふくろはぎ
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg5.html

>>966
漏れと殆ど同じ
漏れは身長体重サイズすべて+1した数字です
工房の頃バレーやってたせいか下半身に筋肉だいぶついたんだけど
部活やめて二年経った今はﾀﾌﾟﾀﾌﾟしはじめてきた
ブーツカットとかはいてるけど、周りから見ると軽蔑の対象になっちゃうのかしら

ふくろはぎ　って、どこかの方言？

>>965
私はマッサージしたら力の入れ杉で青あざが大量にできました・・
で、別スレで知ったリポダームYっていう
脂肪燃焼系の塗り薬を塗って有酸素運動したら
ふとももマイナス２センチ、もともと太かったからなんだけど・・

そうだよね
自分も>>974につられてふくろはぎって書いてたけど
ふくらはぎだよね…ﾊｽﾞｶｼｲ自爆

運動前に塗ると脂肪が燃焼されるみたいです
http://life3.2ch.net/test/r.i/diet/1072626388/1-
参考スレ↑

太ももは太いから太ももっつぅの

梅

太ももがエロイんですけど

太ももが毛深いんですけど

次スレはこっちですよ〜

太ももが太いんですけど◆その5
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081323149/

>>988
ありがとう

すいません、スパスパ途中から見たから分かんなかったんですが
ケツモモってどういう状態の事を指すんですか？

>>988
乙です

>>990
尻と太ももの境目がない人の事じゃないの？
あたしはまさしくそれです
お尻垂れてて太ももボーーン

垂れ尻のことだろうね
わたしは突きあがってボーーンです

梅

スパスパ内容どんなだったの？

>>990
後ろから見たとき、水着や下着から出てるとこにもお肉がついてる状態のことだったよ
人　←このしわが長くて、水着や下着から出てるところまである人

道行く女性を観察してみたが
どんなにやせててスレンダーでも
ケツモモじゃない人ってそういない。
モデルとかリーナぐらいしかいないんじゃないか？

道行く女性は下着や水着じゃないからわからないと思うけど。

で、みんなどんな努力してるの？

>>978　自分の太ももが平均的数値と知ったが、平均じゃー市販のパンツ入らないんだね…ハハハ…

　

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。