不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ・５
1 ：スリムななし(仮)さん：
断食、単品ダイエットなど、危険なダイエット全般スレ
前スレ
不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ・４
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051337261/
不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042733182/
不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ・２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1046925769/
３
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048782067/
前スレ
不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ・４
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051337261/
不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ
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不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ・２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1046925769/
３
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048782067/
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2 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 21:56
２
3 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 23:00
過食嘔吐あげ
4 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 01:01
>>1
乙揚げ
乙揚げ
5 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 19:21
やせたいにゃ
6 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 00:13
スレタイ合成って、見まちがいから考えつくもんだね。
「二日酔いで過激なダイエットをしたい人のスレ」に見えた（w
根本的解決じゃないけど、飲酒したらなぜか便秘解消する。
で、二日酔いで下痢したら１キロ減ってた。
食べたら500グラムくらいはすぐ元に戻るけど。
ふつうに食べて、こまめに出す生活続けると、ほんの少し痩せたよ。
便秘の日数も短くなってきた。
「二日酔いで過激なダイエットをしたい人のスレ」に見えた（w
根本的解決じゃないけど、飲酒したらなぜか便秘解消する。
で、二日酔いで下痢したら１キロ減ってた。
食べたら500グラムくらいはすぐ元に戻るけど。
ふつうに食べて、こまめに出す生活続けると、ほんの少し痩せたよ。
便秘の日数も短くなってきた。
7 ：367：03/06/25 16:46
> 飲酒で便秘解消
私も！でも下痢ってほどではなく体重は増える傾向。
体調は悪くないけどお通じ週2回って、やっぱり便秘かしら。
下剤飲んでも、もよおさないんだよぉ。
コントレックスいやほど飲むとトイレ回数は劇的に増えるんだが。
私も！でも下痢ってほどではなく体重は増える傾向。
体調は悪くないけどお通じ週2回って、やっぱり便秘かしら。
下剤飲んでも、もよおさないんだよぉ。
コントレックスいやほど飲むとトイレ回数は劇的に増えるんだが。
8 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 22:42
スレ乙です
最近、気が緩んできてたから
思い切って太ってみました。で、太って 後悔する気持ち を自分の中で
作り出して、痩せる気持ちに転換しる。
食べては胃を痛めて食べては胃を痛めて。
･･･明日からもー痩せます、許してください（泣）
ってわけで明日からまた食べません
ところで、便が出るとかなり体重へってるんですけど･･･。
800ｇぐらい減ってました、前･･。
最近、気が緩んできてたから
思い切って太ってみました。で、太って 後悔する気持ち を自分の中で
作り出して、痩せる気持ちに転換しる。
食べては胃を痛めて食べては胃を痛めて。
･･･明日からもー痩せます、許してください（泣）
ってわけで明日からまた食べません
ところで、便が出るとかなり体重へってるんですけど･･･。
800ｇぐらい減ってました、前･･。
9 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 22:12
一番効果的なのは
3日食いまくって3日絶食することらしい。
3日食いまくって3日絶食することらしい。
10 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 22:14
>>9
かまとおばあちゃん最強ですね。
かまとおばあちゃん最強ですね。
11 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 23:20
kamato LOVE
12 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 12:58
前スレでがんがる宣言した方いますかー？
一緒にがんがりましょう。
一緒にがんがりましょう。
13 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:50
どう頑張ればよいのだ。
でも真夏にワンピース着たいので
ﾀﾞｲｴﾄします。どんなに辛くてもいいので。
とりあえず明日は朝昼抜きます。
でも真夏にワンピース着たいので
ﾀﾞｲｴﾄします。どんなに辛くてもいいので。
とりあえず明日は朝昼抜きます。
14 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 04:35
夜にウエイトを増やすと、よけい太るよ。
朝抜いてもいいけど、昼は抜くな。
朝抜いてもいいけど、昼は抜くな。
15 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 02:03
めずらしく廃れてるねage
16 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 17:59
ここに気が付いていないのかと思われ。
17 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 19:49
吐いちゃいます。
18 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 19:54
やめなよー
19 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:05
日テレの冷却シートで基礎代謝をＵＰ！ダイエットを見るべし
20 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:09
>19
見てるんだけど、冷却シートって結構高いじゃん。
あれを一回で8枚はって、しかも冷たさがなくなったら張り替えるなんて
…破産するよー。
見てるんだけど、冷却シートって結構高いじゃん。
あれを一回で8枚はって、しかも冷たさがなくなったら張り替えるなんて
…破産するよー。
21 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:12
冬に肩出して歩けばいいんじゃないのか？
22 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:13
確かに・・・
23 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:14
冷凍庫で繰り返し凍らせて使える冷却ジェルみたいなのでいいんじゃない？
アイスノンミニとか。冷やせばいいんでしょ。
でも肩凝りの人とかはやめた方がいいだろうね。
アイスノンミニとか。冷やせばいいんでしょ。
でも肩凝りの人とかはやめた方がいいだろうね。
24 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:15
>>21
24時間外にいるの？
24時間外にいるの？
25 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:18
家の中でも肩だすの。
家の中は十分寒い。
ビンボーだから
家の中は十分寒い。
ビンボーだから
26 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:20
小林製薬の陰謀の予感。。
27 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:21
12枚で600円くらいかー。
1日8枚消費するとしたら1日400円。
1ヶ月だと12000円かぁ。ちょっと高過ぎ。
繰り返して使える保冷剤のほうが良いかもね。
1日8枚消費するとしたら1日400円。
1ヶ月だと12000円かぁ。ちょっと高過ぎ。
繰り返して使える保冷剤のほうが良いかもね。
28 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:22
長時間冷やしっぱなしだと、血行が悪くなる気がする・・・。
29 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:23
>>27
もし効果が確実なら安い物だと思うよ。
もし効果が確実なら安い物だと思うよ。
30 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:24
それを回避するためにも
ガンガン辛いものとかカフェインとって
身体あっためるのも良いかもね。
ガンガン辛いものとかカフェインとって
身体あっためるのも良いかもね。
31 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:26
エアコンの電気代節約で相殺できるなら
あまり高くないかも？
あまり高くないかも？
32 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:26
はじめの所で女の子達がシート貼ると平均1日200kcal消費が増える
と言っていたのに、途中で40代の人はシートを貼っただけで1ヵ月3.7k
って言ってた。
これは内脂肪は1k=7000ckcalとすると3.7x7000=25900で1日あたり863kcal
分減ってるって事になる。
基礎代謝が若い子(20代)より遙かに劣るはずの人(40代)が同じシートを貼って食事制限
も無しと言う同一条件で若い子の4倍のcalが消費されてるって結果の時点でかなりうさんくささがしました。
と言っていたのに、途中で40代の人はシートを貼っただけで1ヵ月3.7k
って言ってた。
これは内脂肪は1k=7000ckcalとすると3.7x7000=25900で1日あたり863kcal
分減ってるって事になる。
基礎代謝が若い子(20代)より遙かに劣るはずの人(40代)が同じシートを貼って食事制限
も無しと言う同一条件で若い子の4倍のcalが消費されてるって結果の時点でかなりうさんくささがしました。
33 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:28
34 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 17:19
摂食障害に初指針、拒食症は「入院で行動管理が有効」
http://www.yomiuri.co.jp/main/news/20030630i405.htm
拒食症や過食症など摂食障害の治療について、厚生労働省研究班（主任研究者＝
切池信夫大阪市立大教授）が初の指針をまとめた。 （ry
http://www.yomiuri.co.jp/main/news/20030630i405.htm
拒食症や過食症など摂食障害の治療について、厚生労働省研究班（主任研究者＝
切池信夫大阪市立大教授）が初の指針をまとめた。 （ry
35 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 19:40
もって何日かな？断食するの。塾とか学校があるから、倒れたくはないんですよね～
36 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 19:47
とりあえず明日・明後日断食あげ
37 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:04
断食一日目成功
38 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 08:32
夏なのでスイカダイエットやる人いないのかな？
39 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 12:09
スイカダイエットいいよ！
去年の夏にやりました。
朝：菓子パン1個
昼：自作弁当（玄米などの粗食系）
夜：スイカの角切り丼茶碗1杯
これ以外に職場でおやつも食べて、１ヶ月で４キロ痩せました。
スイカ好きなのでストレスたまらなくてよかったなぁ。
もう一度やりたいけど、今は無職で激貧なので
スイカが高級品・・・・（泣）
去年の夏にやりました。
朝：菓子パン1個
昼：自作弁当（玄米などの粗食系）
夜：スイカの角切り丼茶碗1杯
これ以外に職場でおやつも食べて、１ヶ月で４キロ痩せました。
スイカ好きなのでストレスたまらなくてよかったなぁ。
もう一度やりたいけど、今は無職で激貧なので
スイカが高級品・・・・（泣）
40 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 15:21
スイカってほんとに太らないの？？
41 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 16:42
すいか・・・
人から別々にもらって今でっかいのが２つもあるけど
甘くて美味しい
人から別々にもらって今でっかいのが２つもあるけど
甘くて美味しい
42 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 18:24
果物の中でスイカとパイナップルは太りやすいからダメって言うけどなあ・・
GI値が高いんだったかな・・
食べ過ぎなきゃ低ｶﾛﾘｰだから良いんだけど、大量に食べたい人には向いてないんじゃない？
GI値が高いんだったかな・・
食べ過ぎなきゃ低ｶﾛﾘｰだから良いんだけど、大量に食べたい人には向いてないんじゃない？
43 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 18:34
果糖は中性脂肪になりやすいからねぇ
44 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:27
スイカは痩せますよ。
私は夏休みに実行しました。
食べた後、強烈な利尿作用が・・・！！
私は夏休みに実行しました。
食べた後、強烈な利尿作用が・・・！！
45 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:43
明日から、朝食と、給食（厨房なので）を抜いて
夜は枝豆などや果物を微量にとって、ストレッチして
寝ようと思います。１５０センチ４１キロで納得いかないので
３５キロまで落とします！給食の時食べないでいるのが辛そうかもだけど
頑張ります！
夜は枝豆などや果物を微量にとって、ストレッチして
寝ようと思います。１５０センチ４１キロで納得いかないので
３５キロまで落とします！給食の時食べないでいるのが辛そうかもだけど
頑張ります！
46 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:46
給食くらい食えよ…。周りに変な目で見られんの嫌でしょ。
朝食軽く食べて、給食普通に食べて、夜抜け。
朝食軽く食べて、給食普通に食べて、夜抜け。
47 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:46
厨房で過激は止めた方が良いよ～；；；
48 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:47
49 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:48
だって親が食え食えうるさいの～～～！！
友達だったら「食べないの？」程度でそれ以上言われなそうだし・・・
友達だったら「食べないの？」程度でそれ以上言われなそうだし・・・
50 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:48
厨房で過激はやめとけ。
貧弱な体になるよ。成長期なんだから。生理止まるよ。胸も大きくならないよ。
ただのﾄﾘｶﾞﾗになっちゃうよ。それでもイイの？
貧弱な体になるよ。成長期なんだから。生理止まるよ。胸も大きくならないよ。
ただのﾄﾘｶﾞﾗになっちゃうよ。それでもイイの？
51 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:50
夜寝すごせばいいのか～！！
貧弱な体になるのは嫌だけど、でも早く痩せたい!!
貧弱な体になるのは嫌だけど、でも早く痩せたい!!
52 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:51
私は部活してた時、疲れて夜はゴハンも食べずに寝てたよ。
でもおかげで体調最悪。
痩せたけどよっぽど疲れてないとお腹が空いて眠れないと思う。
でもおかげで体調最悪。
痩せたけどよっぽど疲れてないとお腹が空いて眠れないと思う。
53 ：47：03/07/01 19:51
私もﾘｱ厨だけど食事制限して生理とまっちゃったもん…
もう5ヶ月近くきてないよー
制限してから3ヶ月くらいは普通にきてたのに。
制限って言っても食べすぎてたお菓子とか夕食を抑えただけなのに
これだから>>45さんみたいな事したらもっと大変な事になっちゃうと思う…
もう5ヶ月近くきてないよー
制限してから3ヶ月くらいは普通にきてたのに。
制限って言っても食べすぎてたお菓子とか夕食を抑えただけなのに
これだから>>45さんみたいな事したらもっと大変な事になっちゃうと思う…
54 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:53
う～ん・・・
私は今年受験生だから、体は壊しちゃいけないと思うんだけど、
ダイエットとか気にせずに勉強に集中するためには、今痩せといたほうが
いいと思うんだよね。。。
じゃあ、４５の内容は少し考慮します。。
私は今年受験生だから、体は壊しちゃいけないと思うんだけど、
ダイエットとか気にせずに勉強に集中するためには、今痩せといたほうが
いいと思うんだよね。。。
じゃあ、４５の内容は少し考慮します。。
55 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:55
たしかに親ってうるさいよね。
しかし、給食は栄養士が考えてるもので、バランスいいから、抜くのは勿体無い気が。
成長期に過激はほんとに後でツケがくるんで、
今回成功したら、以降は太らぬ程度にしっかりした栄養摂れよー。
しかし、給食は栄養士が考えてるもので、バランスいいから、抜くのは勿体無い気が。
成長期に過激はほんとに後でツケがくるんで、
今回成功したら、以降は太らぬ程度にしっかりした栄養摂れよー。
56 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:56
ありがとうございます
57 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 19:58
脳って、栄養不足になると縮むらしい。
実際私は食事抜くようになってから集中力すごいなくなった。
受験を控えてるなら、脳への栄養に気を配ってね。
実際私は食事抜くようになってから集中力すごいなくなった。
受験を控えてるなら、脳への栄養に気を配ってね。
58 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 20:05
マジで!!それはヤバイかも・・・
59 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:08
その昔、厨房の時独学で一年かけて、５２→４５ｋまで落としました。
食事バランスをとる、特別な運動いっさいなしで。
体を壊すことは無かったけれど、背が伸びなかった・・・・
ちっちゃいとバナナもろくに食べられない。
４５の内容だとおそらく学業に支障がでるし、リバウンドの可能性が高いです。
それより、正しい栄養知識を勉強して現状維持にとどめて、高校になってから
美容目的の痩身に挑戦してみては？こっちなら健康的に受験に挑めますよ。
食事バランスをとる、特別な運動いっさいなしで。
体を壊すことは無かったけれど、背が伸びなかった・・・・
ちっちゃいとバナナもろくに食べられない。
４５の内容だとおそらく学業に支障がでるし、リバウンドの可能性が高いです。
それより、正しい栄養知識を勉強して現状維持にとどめて、高校になってから
美容目的の痩身に挑戦してみては？こっちなら健康的に受験に挑めますよ。
60 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:19
みんなで浣腸をしよう
61 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:24
おじさんが浣腸をしてあげよう
62 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 13:47
脳が縮むって事は、頭が小さくなるんですか？！
63 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 15:11
>>62
頭蓋骨は小さくならんだろ。
頭蓋骨は小さくならんだろ。
64 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 15:35
65 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 15:42
66 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 15:47
なったよ、あたし。
精神病だよ
精神病だよ
67 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 15:51
脳の栄養は糖です。
ちゃんと食って一杯勉強して頭使って、
２ちゃんやる代わりに踏み台昇降でもして
スナック菓子とファーストフードやめたら体型は維持できる。
ちゃんと食って一杯勉強して頭使って、
２ちゃんやる代わりに踏み台昇降でもして
スナック菓子とファーストフードやめたら体型は維持できる。
68 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 15:52
一か月で -10kgしたいんやけど誰かいい体験談あったらおしえてほしいです
69 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 15:56
ここは人体実験中だから過去ログ読むか
今までで一番効果のあったダイエットpart3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042114844/l50
過激スレに来てるってことは
一時的にでも減らしたいだけなんだよね？
興味あれば10さん式ってのも検索してみれば。
あとは自己責任で。
>>受験生の人
食い物の事ばっかり考えちゃって勉強どころじゃなくなるよ。
思考力・集中力も低下する。
今までで一番効果のあったダイエットpart3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042114844/l50
過激スレに来てるってことは
一時的にでも減らしたいだけなんだよね？
興味あれば10さん式ってのも検索してみれば。
あとは自己責任で。
>>受験生の人
食い物の事ばっかり考えちゃって勉強どころじゃなくなるよ。
思考力・集中力も低下する。
70 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 16:08
もー、厨房工房の参加は禁止にしよーよー。
71 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 18:35
72 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 00:16
>71
4年は凄いね…。その後どう？戻った？
私は成人してからのダイエットで3ヶ月止まって病院行ったけど、
自力で生理起こせるようになるまで1年以上かかったよ。
4年は凄いね…。その後どう？戻った？
私は成人してからのダイエットで3ヶ月止まって病院行ったけど、
自力で生理起こせるようになるまで1年以上かかったよ。
73 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 14:37
あげ
74 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 18:42
75 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 18:44
そりゃ大変だ…(((( ；ﾟДﾟ))))
76 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 22:34
姉がが厨房のときダイエットしてキョショってて一時骸骨みたいにやせた。
それからもう15年、今は３０だけどまだ野菜とか海藻とかそんなのばっか食べてて
体は子供みたいです。食べることにすごく執着心もっててカロリー高めなもの
食べられないから人付き合い、外食、社会生活不能です。
成長期に栄養届かなかったから脳や精神にも異常をきたしてます・・・。
それからもう15年、今は３０だけどまだ野菜とか海藻とかそんなのばっか食べてて
体は子供みたいです。食べることにすごく執着心もっててカロリー高めなもの
食べられないから人付き合い、外食、社会生活不能です。
成長期に栄養届かなかったから脳や精神にも異常をきたしてます・・・。
77 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 23:33
1200Kcalって過激？
私は一日５００Kcalだったよ。
倒れたけどね。
私は一日５００Kcalだったよ。
倒れたけどね。
78 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 01:29
>>77
厨房にとっては過激。成人超えたデブには問題ない。
厨房にとっては過激。成人超えたデブには問題ない。
79 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 01:46
やめなよ系の意見多くて過激ｼﾞｬﾅｲ。
健康的に痩せたいなら他でがんがれ！
健康的に痩せたいなら他でがんがれ！
80 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 01:47
そばとそうめんだったらどっちが痩せると思います？
夏だし、どちらかでやろうと思ってるんですが・・・。
夏だし、どちらかでやろうと思ってるんですが・・・。
81 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 02:11
もちろん、そば。
そうめんは結構カロリー高いよ
そうめんは結構カロリー高いよ
82 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 18:49
>81
ありがとうございます！
そばでがんばってみようと思います。
ありがとうございます！
そばでがんばってみようと思います。
83 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 19:16
＞＞７８思春期でやりましたが何か？
生理も止まってしまいましたが全然へーキですが何か？
生理も止まってしまいましたが全然へーキですが何か？
84 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 19:20
ところてんダイエットやる人いるー？
85 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:15
>>83
生理も止まってるままだとそのうち子供出来なくなるよ
生理も止まってるままだとそのうち子供出来なくなるよ
86 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 02:09
生理が止まっても困ることはないと思うのだが、更年期障害が早く来たり、
人よりつらい症状だったらイヤだなと思う。
でもここ、過激なダイエット用なので、止め意見はどうなのよと悩む。
人よりつらい症状だったらイヤだなと思う。
でもここ、過激なダイエット用なので、止め意見はどうなのよと悩む。
87 ：スリムななし(仮)さん：03/07/10 19:50
age
88 ：なまえをいれてください：03/07/10 20:15
ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。
89 ：スリムななし(仮)さん：03/07/12 00:27
このスレ、終わりでつか？
90 ：スリムななし(仮)さん：03/07/12 20:28
私いい感じでダイエトできてます。
さっきすごいアイス食べたくなったけど根性で乗り切った。
現在38kgです。
さっきすごいアイス食べたくなったけど根性で乗り切った。
現在38kgです。
91 ：スリムななし(仮)さん：03/07/12 20:37
基本ですが、ダイエットってカロリー的に赤字を出さないと無理です
入る方（食事制限）で赤字状態にするか
出る方(運動）で赤字状態にするか
最強は両方で制限かけることですが、
仕事に差し障ったり、寝る事も疲れる状態になります
空腹感が常に遅いますが、乗り越えないと絶対痩せません
○○ダイエットとかいろいろありますが、「赤字状態」にならないと
痩せません
あとは、失恋とかもいいですね、凄い食欲なくなりますしね
それなしに痩せる事ができたらそもそも太らないわけで
入る方（食事制限）で赤字状態にするか
出る方(運動）で赤字状態にするか
最強は両方で制限かけることですが、
仕事に差し障ったり、寝る事も疲れる状態になります
空腹感が常に遅いますが、乗り越えないと絶対痩せません
○○ダイエットとかいろいろありますが、「赤字状態」にならないと
痩せません
あとは、失恋とかもいいですね、凄い食欲なくなりますしね
それなしに痩せる事ができたらそもそも太らないわけで
92 ：スリムななし(仮)さん：03/07/12 20:37
下剤を飲む。
食べない。
わざと落ち込む。
食べない。
わざと落ち込む。
93 ：スリムななし(仮)さん：03/07/12 20:51
空腹になったら用意していたおやつをいただきます。
空腹を伴わないダイエットだってあるよ。
カロリーが一日の予定量に収まってればいいわけで、
辛い方法はリバウンド起こるからまずいんじゃ・・・
ちなみに一日１０００kcalです。（１００や２００上回る事もあれば下回る事も有る）
空腹を伴わないダイエットだってあるよ。
カロリーが一日の予定量に収まってればいいわけで、
辛い方法はリバウンド起こるからまずいんじゃ・・・
ちなみに一日１０００kcalです。（１００や２００上回る事もあれば下回る事も有る）
94 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 00:07
一日1000Kcalを続けるとぶっちゃけ1ヶ月で10kgやせるよね。
95 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 00:33
寝ない。
96 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 00:37
>>94
巨デブならね。
巨デブならね。
97 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 01:00
毎日チョコレートを１枚ずつ食べていたら、
一度体重上がったんだけどその後はグーンと痩せました
理由は良く分からないんだけど、すっげー効果なので現在も続行中
開始７３ｋｇ→６６ｋｇ 約２ヶ月経過です
甘いものを食べて痩せれるなら最初からやっときゃ良かった
一度体重上がったんだけどその後はグーンと痩せました
理由は良く分からないんだけど、すっげー効果なので現在も続行中
開始７３ｋｇ→６６ｋｇ 約２ヶ月経過です
甘いものを食べて痩せれるなら最初からやっときゃ良かった
98 ：スリムななし(仮)さん ：03/07/13 01:05
糖尿に注意
99 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 01:09
どうすれば３５キロになれますか？
ちなみに今４５キロです。
真剣に悩んでいるので教えてください！
ちなみに今４５キロです。
真剣に悩んでいるので教えてください！
100 ：スリムななし(仮)さん ：03/07/13 01:16
ずさ
101 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 01:18
>>99
真剣に悩まれても、たったそれだけで、わかる香具師はいない。
一言でいえば、過去同じ身長のとき３５ｋｇだったことがあれば、
まぁ努力すれば可能だろう。なければ無理だ。
ま、あきらめるこったな。
真剣に悩まれても、たったそれだけで、わかる香具師はいない。
一言でいえば、過去同じ身長のとき３５ｋｇだったことがあれば、
まぁ努力すれば可能だろう。なければ無理だ。
ま、あきらめるこったな。
102 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 01:51
食べないなんて簡単だよ。
103 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 01:59
104 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 02:30
失恋したら週間で6キロ減ったよ。
食欲もないし、そのぶん楽だけど、
失恋のショックから立ち直れないからしんどい…
食欲もないし、そのぶん楽だけど、
失恋のショックから立ち直れないからしんどい…
105 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 02:45
106 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 06:49
ここ3週間、食事制限して８K落とした
わずかの野菜で生きてます。
自分のベストウェイトまで後5Kがんばろう、、、
人間は食事制限だけで15K/月まで減量可能ですよ！
(むかし自分で実験済み、但し数ヶ月かけてリバウンド、、、)
わずかの野菜で生きてます。
自分のベストウェイトまで後5Kがんばろう、、、
人間は食事制限だけで15K/月まで減量可能ですよ！
(むかし自分で実験済み、但し数ヶ月かけてリバウンド、、、)
107 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 08:33
自殺志願者の集まりだな
108 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 10:54
カゲキなﾀﾞｲｴﾄのスレですから。。。
109 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 11:41
110 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 11:44
昨日下痢が止まらんくって１．６キロ減った
111 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 11:48
過食症の人、何人いますか？
漏れ拒食症から移行して今過食症です。
漏れ拒食症から移行して今過食症です。
112 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 12:06
昔、どっかの雑誌に載っていた。
ジャイアントコーン食べた後、氷水飲めるだけガブガブ飲みます。
次の日には下痢と冷や汗で0･5ｋｇ減！！
ジャイアントコーン食べた後、氷水飲めるだけガブガブ飲みます。
次の日には下痢と冷や汗で0･5ｋｇ減！！
113 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 12:17
えええええええ
114 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 12:18
大の方を下剤で思いっきり出したら１ｋｇも減った。
食事中の人はすまないです。
食事中の人はすまないです。
115 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 15:23
でもモリモリうんちは健康に良さそうだよね。
116 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 16:26
うんこ出して体重減るのがそんなに嬉しいのか・・・
117 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 16:32
うんこは毎日平均１Mくらいはでます。
いやまじで。
１６５ｃｍ４７ｋｇです。
秘訣はよくかまずに物を食べること。
消化不良起こしてやせること請け合い。
いやまじで。
１６５ｃｍ４７ｋｇです。
秘訣はよくかまずに物を食べること。
消化不良起こしてやせること請け合い。
118 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 16:57
昨日、絶食して２キロぐらい落ちたけど
今ガン食い中！！
今ガン食い中！！
119 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 20:24
>>117
うんこｵﾝﾅ(・∀・)ｲｲ!!
うんこｵﾝﾅ(・∀・)ｲｲ!!
120 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 20:36
正直水飲まないだけで、体重は減る
飯食わない分もそう
だけど、それを「痩せた」とは言わない
汗を１Lかけば１㌔減
うんちを１㌔すれば１㌔減
水を1L飲めば1ｋｇ増
ご飯を１㌔食べれば１㌔増
±２㌔は誤差のうち 安心するな
飯食わない分もそう
だけど、それを「痩せた」とは言わない
汗を１Lかけば１㌔減
うんちを１㌔すれば１㌔減
水を1L飲めば1ｋｇ増
ご飯を１㌔食べれば１㌔増
±２㌔は誤差のうち 安心するな
121 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 22:50
ダイエットスレの卒業者名簿を作りました。ダイエット卒業生のみなさん書き込みよろしくお願いします！
現役生のみなさんもはやく書き込めるようにがんばって下さい。
ダイエットスレ卒業者名簿
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058048667/
現役生のみなさんもはやく書き込めるようにがんばって下さい。
ダイエットスレ卒業者名簿
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058048667/
122 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 23:13
ウンチをたくさん出すのは老廃物がたくさんでるってことだから
すごくきれいな身体だってことだよ。お肌とかきれいになりそうだよね。
すごくきれいな身体だってことだよ。お肌とかきれいになりそうだよね。
123 ：スリムななし(仮)さん：03/07/13 23:50
下剤のんじゃまずいだろ
124 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 00:15
そうかな？下痢ピーにならないように量を加減すれば大丈夫だよ。
125 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 00:21
>ご飯を１㌔食べれば１㌔増
>水を1L飲めば1ｋｇ増
いや、これはないから
>水を1L飲めば1ｋｇ増
いや、これはないから
126 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 04:29
私の経験的にも確かに±2kgまでは水分等だね。
普通は±1kg程度だけど、むくみが激しい時などは2kg増えちゃって焦る。
翌日走ってトイレに行くと減ってるから安心なんだけど。
普通は±1kg程度だけど、むくみが激しい時などは2kg増えちゃって焦る。
翌日走ってトイレに行くと減ってるから安心なんだけど。
127 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 04:30
ああいや走ってトイレに駆け込む訳では無いから。
ジョギングしたりトイレに行くと、ね。
ジョギングしたりトイレに行くと、ね。
128 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 20:13
浮腫むときは気分まで落ち込むよね。
悲しくなる。
悲しくなる。
129 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 20:15
人大杉って出て、読めないのだけど、
どうしたらいいですか？
どうしたらいいですか？
130 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 20:21
デブは痩せ易い。
中途半端なデブは辛い。
痩せている奴は更に痩せたがる。
ｶﾞﾘｶﾞﾘは自分がｶﾞﾘｶﾞﾘだと思っていない。
中途半端なデブは辛い。
痩せている奴は更に痩せたがる。
ｶﾞﾘｶﾞﾘは自分がｶﾞﾘｶﾞﾘだと思っていない。
131 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 22:05
>>129
OpenJane いれてみるといいよ
OpenJane いれてみるといいよ
132 ：スリムななし(仮)さん：03/07/14 23:58
急激に痩せると、リバウンドする体質になり、その後全然痩せなくなるよ
すぐリバウンドするしね。お前ら馬鹿だねｗ
すぐリバウンドするしね。お前ら馬鹿だねｗ
__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
134 ：スリムななし(仮)さん：03/07/16 08:29
age
135 ：スリムななし(仮)さん：03/07/16 08:42
2ヶ月で10kg痩せたら一昨日から不正出血。
生理が止まるよりはマシな気がするけど・・・
あと5kgがんがる！もう夏だよー
早くビキニ着たい！
生理が止まるよりはマシな気がするけど・・・
あと5kgがんがる！もう夏だよー
早くビキニ着たい！
136 ：スリムななし(仮)さん：03/07/16 22:06
>135
ダイジョブカ？
病院逝け！
ダイジョブカ？
病院逝け！
137 ：スリムななし(仮)さん：03/07/16 22:27
一日の食事おすえて？
138 ：スリムななし(仮)さん：03/07/16 23:05
急激なダイエットは危険ですよん。
太ったな、と思ったら、
帰りの電車、２駅前で降りて歩く・・1・５ｋｇは落ちますぜ。
太ったな、と思ったら、
帰りの電車、２駅前で降りて歩く・・1・５ｋｇは落ちますぜ。
139 ：ひ：03/07/17 01:14
30kg台って、ほとんどの人にとってすでにやせ過ぎでは・・・？
140 ：135：03/07/17 08:17
私は152cmなので30kg台でも大丈夫だと思います。
て言うか目標38kg。食事は
朝：野菜ジュースとヨーグルト
昼：野菜の煮物orゆで野菜サラダorひじきとこんにゃく炒めorわかめときゅうりの酢の物
夜：プロテイン+牛乳
会社の帰りにスポーツクラブに行って有酸素、無酸素、ジャグジー各30分。
たまにステップとかエアロビ系のスタジオレッスンに出てます。
めまいがひどいのでジャグジーとかバイクをやるときは黒糖飴なめてます。
て言うか目標38kg。食事は
朝：野菜ジュースとヨーグルト
昼：野菜の煮物orゆで野菜サラダorひじきとこんにゃく炒めorわかめときゅうりの酢の物
夜：プロテイン+牛乳
会社の帰りにスポーツクラブに行って有酸素、無酸素、ジャグジー各30分。
たまにステップとかエアロビ系のスタジオレッスンに出てます。
めまいがひどいのでジャグジーとかバイクをやるときは黒糖飴なめてます。
141 ：スリムななし(仮)さん：03/07/17 08:25
馬鹿ガキかとおもったら社会人かい
142 ：スリムななし(仮)さん：03/07/17 11:53
社会人の方が、親に金銭面で関知されない分
バカ加速はげしいでつよ。
昨日ジムの体験行ったらデブの洪水でやる気なくした・・・。
ひとりで黙々とやった方がよさそう。
「あれに比べれば全然マシ」とかいう思考が起きたらやばし。
バカ加速はげしいでつよ。
昨日ジムの体験行ったらデブの洪水でやる気なくした・・・。
ひとりで黙々とやった方がよさそう。
「あれに比べれば全然マシ」とかいう思考が起きたらやばし。
143 ：スリムななし（仮）さん：03/07/17 12:22
正直、このスレタイはおかしい。
144 ：スリムななし(仮)さん：03/07/18 00:16
不健康なダイエットは最終的にはリバウンドするし、過激なダイエットもリバウンドするし。
でもなんとなく、ここ来て読んでると楽しいのでつよ。
精神的に不健康だな。読んでる方が(^^;
でもなんとなく、ここ来て読んでると楽しいのでつよ。
精神的に不健康だな。読んでる方が(^^;
145 ：スリムななし(仮)さん：03/07/20 09:11
>>144
それを書いちゃあお終いよ・・・。
それを書いちゃあお終いよ・・・。
146 ：スリムななし(仮)さん：03/07/22 02:45
おしまいになったらしい。
147 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 08:52
64.6ｋｇ
おいしい牛乳
から揚げ君チーズ
はるさめヌードル
タバスコ
おいしい牛乳
から揚げ君チーズ
はるさめヌードル
タバスコ
148 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 09:31
リバウンドってのは意志の弱いやつが食べるからする。
筋トレしながら過度な食事制限すれば問題なし！
筋トレしながら過度な食事制限すれば問題なし！
149 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 12:09
>148
誤字ネタ？スレタイからして本気？ｗ
誤字ネタ？スレタイからして本気？ｗ
150 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 12:41
鉄火巻き８巻
おいしい牛乳
ほうれんそうの白和え
おいしい牛乳
ほうれんそうの白和え
151 ：infection@165*52*A*男：03/07/23 12:48
今日から失恋乗り越え断食
152 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 23:21
失恋には断食。
マンセー。
漏れも明日からするだーよ。
マンセー。
漏れも明日からするだーよ。
153 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 23:50
肉野菜炒め
ご飯
ラズベリー
中華スープ
ご飯
ラズベリー
中華スープ
154 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 07:57
64.6
そうめん100g
ウーロン茶
そうめん100g
ウーロン茶
155 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 08:06
今日から雑誌に載っていた『究極ダイエット』ってのを
試してみる！（Domaniに載ってたのかな？）
しかし、５時に起きて１０時前には寝るなんて
絶対無理なので、少々時間をずらしたりして
アレンジします（ちょうど４日間のプログラムです。
ちょうど休みだ！）しかし、運動量がすごいしな・・・・
４日で３キロ減るはずなんだけど。
１６１ｃｍで５６から頑張ってみる！
成功したらレポートしまつ。
試してみる！（Domaniに載ってたのかな？）
しかし、５時に起きて１０時前には寝るなんて
絶対無理なので、少々時間をずらしたりして
アレンジします（ちょうど４日間のプログラムです。
ちょうど休みだ！）しかし、運動量がすごいしな・・・・
４日で３キロ減るはずなんだけど。
１６１ｃｍで５６から頑張ってみる！
成功したらレポートしまつ。
156 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 08:57
ハタチの時に２ヶ月で３２キロ落としたよ
朝 カロリーメイト
昼 素うどん
夜 おかゆ
喉が渇いたらウーロン茶
寝る前に軽く腕立てと腹筋、週に１回は暴飲暴食の日
体脂肪率とかは量ってないけど、85kg→53kg
ちなみに172cmの男でつ
朝 カロリーメイト
昼 素うどん
夜 おかゆ
喉が渇いたらウーロン茶
寝る前に軽く腕立てと腹筋、週に１回は暴飲暴食の日
体脂肪率とかは量ってないけど、85kg→53kg
ちなみに172cmの男でつ
157 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 09:40
158 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 10:29
＞＞１５７
違うよ～、去年のです。ごめんよ～。
違うよ～、去年のです。ごめんよ～。
159 ：スリムななし（仮）さん：03/07/25 18:06
食べない事が一番痩せて一番ヤバイ。
>>156
殆ど炭水化物しか採ってない・・・。
殆ど炭水化物しか採ってない・・・。
161 ：スリムななし(仮)さん ：03/07/25 21:34
カロリーメイトみたいな脂質だらけのもの食って
ダイエット気分なんておめでたい
ダイエット気分なんておめでたい
今日は終業式だった 明日から夏休み
俺は今から何も食わないぞ そして寝ないぞ
登校日にはガリになってやる
俺は今から何も食わないぞ そして寝ないぞ
登校日にはガリになってやる
163 ：スリムななし(仮)さん：03/07/25 21:58
ジョギングしてたら野良犬に追いかけられたんです
それ以来怖くて一人で近所を歩けません
それ以来怖くて一人で近所を歩けません
165 ：スリムななし(仮)さん：03/07/25 22:34
>>164
君はQ太郎にハンドル変えなさい(w
君はQ太郎にハンドル変えなさい(w
166 ：スリムななし（仮）さん：03/07/26 00:06
167 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 01:33
１人でなくとも犬は追ってくると思うんだが(^^;
保健所に連絡しましょう。
保健所に連絡しましょう。
168 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 01:46
つか野良犬に追いまわされて必死で走るなんて
これぞ過激なダイエット
これぞ過激なダイエット
169 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 04:52
空腹にコーヒーかっくらってダイエットしようとした友が
胃痛を訴えて通院中。お金かけてるね。
胃痛を訴えて通院中。お金かけてるね。
おはようみなさん 寝ないと誓ったのに寝てしまった
骨ソショウショウ？を防ぐため牛乳一杯飲みました
母がでかけたら半身浴でもしようと思います
昨晩は５２・５ｷﾛでした今日の目標は５２ｷﾛです
骨ソショウショウ？を防ぐため牛乳一杯飲みました
母がでかけたら半身浴でもしようと思います
昨晩は５２・５ｷﾛでした今日の目標は５２ｷﾛです
171 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 20:36
解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
172 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 00:52
コラ！変なダイエットばかりして必須栄養素不足になったり
激しいリバウンドを繰り返したりしてると、
将来こんな人になっちゃうんですよ！
ttp://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB0002047.jpg
ttp://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB0002049.jpg
激しいリバウンドを繰り返したりしてると、
将来こんな人になっちゃうんですよ！
ttp://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB0002047.jpg
ttp://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB0002049.jpg
173 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 01:14
>172
これホントに内田春菊？
この顔で漫画の自画像があれってことないでしょ。
・・・・もしそうなら詐欺罪だよ・・・。マジ？
これホントに内田春菊？
この顔で漫画の自画像があれってことないでしょ。
・・・・もしそうなら詐欺罪だよ・・・。マジ？
174 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 01:49
>172
どうしちゃったんだ！？内田春菊！
数年前に見たときはまだ若作りオバだったけど
これじゃ60過ぎのババァじゃん。老人じゃん。
こんなに老けちゃったのは、ダイエットとリバウンドのせいなの？
どうしちゃったんだ！？内田春菊！
数年前に見たときはまだ若作りオバだったけど
これじゃ60過ぎのババァじゃん。老人じゃん。
こんなに老けちゃったのは、ダイエットとリバウンドのせいなの？
175 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 01:58
この人、「チョコレートを寝る前に食べるとやせる」「また痩せた」と
言っているんだけど、マスコミの前に出る時は必ず太ってるんだよね。
（つってもそんな目撃してないけど）
顔がでかいからそう見えるってのもあるが。
一体いつ痩せてるんだよー？
あとこの人、外食ﾏﾝｾｰだから栄養欠乏はマジだと思う。
言っているんだけど、マスコミの前に出る時は必ず太ってるんだよね。
（つってもそんな目撃してないけど）
顔がでかいからそう見えるってのもあるが。
一体いつ痩せてるんだよー？
あとこの人、外食ﾏﾝｾｰだから栄養欠乏はマジだと思う。
176 ：どくきのこ：03/07/28 02:26
些細なことでも傷つきまくり不幸な人になる→やつれる→こける
177 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 02:29
>>175
荒行ですね(^^;
荒行ですね(^^;
178 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 02:51
この顔、このスタイルでこの服装……
痛いを通り越して
あまりにも合わなさ過ぎで、アイコラか着せ替え人形でも見てるようだ…
痛いを通り越して
あまりにも合わなさ過ぎで、アイコラか着せ替え人形でも見てるようだ…
179 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 11:20
友達が昔内田の事務所に勤めてたけど、当時まだ小さかった長男の夕食も
毎晩毎晩コンビニおでんとコンビニおにぎりのローテーションだったって
（すごい偏食で、お菓子ケーキ以外に食べられる物が余り無かったらしい）
上の写真見て、食生活めちゃくちゃな人は後々身体に来るんだなーと思った
毎晩毎晩コンビニおでんとコンビニおにぎりのローテーションだったって
（すごい偏食で、お菓子ケーキ以外に食べられる物が余り無かったらしい）
上の写真見て、食生活めちゃくちゃな人は後々身体に来るんだなーと思った
180 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 11:26
181 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 12:46
>179
春菊、漫画の中でお菓子作り得意～♪子供と一緒に作って楽しいわ～♪
みたいな描写があったけど、真相はこんなもんだったのか…。
しかも彼女は嬉々として子供の食事（離乳食は作らない、大人と一緒の物を食べればいい）
について描いてたけど、その結果が偏食かぁ…息子カワイソ。
春菊、漫画の中でお菓子作り得意～♪子供と一緒に作って楽しいわ～♪
みたいな描写があったけど、真相はこんなもんだったのか…。
しかも彼女は嬉々として子供の食事（離乳食は作らない、大人と一緒の物を食べればいい）
について描いてたけど、その結果が偏食かぁ…息子カワイソ。
182 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 17:28
ttp://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB0001925.jpg
難民板でも話題の、春菊の顔アップ画像！
難民板でも話題の、春菊の顔アップ画像！
183 ：ココ電球 ◆hEpdoZ.tHU ：03/07/29 03:45
私が今日思いついたダイエット飲料です。
醤油１、酢４、脱脂粉乳５ ＋ビタミン剤
被験者求む
184 ：スリムななし(仮)さん：03/07/29 03:54
>>183
是非はわかんないけど、果てしなく不味そうでつ・・・。
是非はわかんないけど、果てしなく不味そうでつ・・・。
185 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 13:07
保守
186 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 18:30
休みだったので午後1時から3時間サイクリング、帰ってきてから2時間ウォーキングしてきました。
これだけだったら健康かもしれないけど、実は朝にオレンジ半分食べただけで食事抜きだったり。
いつもは普通に王道ダイエットしてるんだけど、たまに焦って体重を減らしたくなる事がある…。
これだけだったら健康かもしれないけど、実は朝にオレンジ半分食べただけで食事抜きだったり。
いつもは普通に王道ダイエットしてるんだけど、たまに焦って体重を減らしたくなる事がある…。
187 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 18:45
朝か昼に脂っこいもんちょっと食うとまったくハラへらないよ！
188 ：スリムななし(仮)さん：03/08/01 15:05
昨日より２キロ太ってるんですけど！
昨日は寝る前にパスタとビールを飲み食いしたせいかな？
今日は水分だけ取って、クラブで踊りまくります。
昨日は寝る前にパスタとビールを飲み食いしたせいかな？
今日は水分だけ取って、クラブで踊りまくります。
（＾＾）
190 ：スリムななし(仮)さん：03/08/02 13:29
下剤使ったダイエットについて詳しいところないですか？
191 ：スリムななし(仮)さん：03/08/02 23:36
192 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 01:52
せめて腸内洗浄でやめとき。
193 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 03:04
>191
ﾏﾏﾝやさしい、やさしいﾏﾏﾝ。
>190
大麦若葉っていう粉末飲んだら快便だったＹＯ！
試供品もらったんだけど。食物繊維系に興味を持ってはいかが。
ﾏﾏﾝやさしい、やさしいﾏﾏﾝ。
>190
大麦若葉っていう粉末飲んだら快便だったＹＯ！
試供品もらったんだけど。食物繊維系に興味を持ってはいかが。
194 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 03:08
漏れコ－〇ック依存してます・・・。一日平均４０錠飲んでます。
お腹は確かに凹むけど・・朝は激痛（胃とお腹）で目が覚める不健康な毎日。
当然一日に何度もトイレ行かないとならなくなるし。
漏れが言うのもなんだけど、絶対やめておいた方が良いですよ！
お腹は確かに凹むけど・・朝は激痛（胃とお腹）で目が覚める不健康な毎日。
当然一日に何度もトイレ行かないとならなくなるし。
漏れが言うのもなんだけど、絶対やめておいた方が良いですよ！
195 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 09:50
行楽は４０錠のまんとダイエットにはならんのか・・・本当に過激だ・・・
196 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 12:05
うちの姉は行楽１日７０錠のんでいた。
過食嘔吐＋下剤の生活を約１２年。
今は、３２ＫＧになって精神科入院中。
マ ジ で 覚 悟 し て や れ ！
私は王道＋適度に不健康ダイエトで３．５ｹ月で
６ＫＧ痩せて今４６ＫＧ。リバ無し。
不健康ダイエトは、適度に期間を決めて
王道に少しだけプラスすると効果的だと思う。マジで。
過食嘔吐＋下剤の生活を約１２年。
今は、３２ＫＧになって精神科入院中。
マ ジ で 覚 悟 し て や れ ！
私は王道＋適度に不健康ダイエトで３．５ｹ月で
６ＫＧ痩せて今４６ＫＧ。リバ無し。
不健康ダイエトは、適度に期間を決めて
王道に少しだけプラスすると効果的だと思う。マジで。
197 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 13:03
４０錠とか７０錠とか一気にのむわけじゃないですよね？
198 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 14:48
>196
>マ ジ で 覚 悟 し て や れ ！
ﾜﾛﾀｗ普通やんねーよ大丈夫だよｗ
１２年て。
>今は、３２ＫＧになって精神科入院中。
>６ＫＧ痩せて今４６ＫＧ。リバ無し。
どっち？人格が入れ替わると体重も変わるの
>マ ジ で 覚 悟 し て や れ ！
ﾜﾛﾀｗ普通やんねーよ大丈夫だよｗ
１２年て。
>今は、３２ＫＧになって精神科入院中。
>６ＫＧ痩せて今４６ＫＧ。リバ無し。
どっち？人格が入れ替わると体重も変わるの
199 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 15:22
>198
よく嫁。
32kgと46kgの主語は違う
よく嫁。
32kgと46kgの主語は違う
200 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 15:31
下剤依存の女って意外と多いんだぞ。
みんなイキナリ40錠70錠で始めるわけじゃない。
最初は注意書き通りに使ってても
だんだん効かなくなって増えてくるんだよ。
下剤侮るなかれ。手を出すならほんとに覚悟したほうがいい。
みんなイキナリ40錠70錠で始めるわけじゃない。
最初は注意書き通りに使ってても
だんだん効かなくなって増えてくるんだよ。
下剤侮るなかれ。手を出すならほんとに覚悟したほうがいい。
201 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 16:15
マジで下剤は気をつけて。
「下剤じゃ痩せない」ってのが定説だけど、私の場合は
下剤乱用で３４キロのガリガリになっちゃったから・・・。
食べた後一気に３０錠飲んで、数時間後には排出して本当に異常だった。
それに、乱用し続けてると腸が栄養吸収できなくなるよ。
私は１１年間乱用しまくって、結婚してようやく下剤から足を
洗ったんだ。長年の下剤生活で腸が心配だったから検査受けたけど、
異常無しだったのが本当に不思議な位。
今は健康体だけど、やっぱりあのガリガリの時期は狂ってたと思う。
足も腕も骨浮き出てて、スジばってる身体も異常だったしさ。
「下剤じゃ痩せない」ってのが定説だけど、私の場合は
下剤乱用で３４キロのガリガリになっちゃったから・・・。
食べた後一気に３０錠飲んで、数時間後には排出して本当に異常だった。
それに、乱用し続けてると腸が栄養吸収できなくなるよ。
私は１１年間乱用しまくって、結婚してようやく下剤から足を
洗ったんだ。長年の下剤生活で腸が心配だったから検査受けたけど、
異常無しだったのが本当に不思議な位。
今は健康体だけど、やっぱりあのガリガリの時期は狂ってたと思う。
足も腕も骨浮き出てて、スジばってる身体も異常だったしさ。
202 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/03 16:19
みんながはまらないように痩せないって書き続けてたのに
そんなこと書くなんて同じ病気を増やすだけですよ
それが目的ですか？
そんなこと書くなんて同じ病気を増やすだけですよ
それが目的ですか？
203 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 19:50
>>202
意味が通じないんですけど。
意味が通じないんですけど。
204 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 19:55
>202
私も同じこと思った。
悪気はないんだろうが、軽率。
すべて本人の責任ではあるけど、生死に関わる話題は
慎重に扱った方がいいと思う。
スレタイが許せばなんでもいいってもんでもないと思ﾜﾚ。
>203
100回くらい読めばわかるんでない。
私も同じこと思った。
悪気はないんだろうが、軽率。
すべて本人の責任ではあるけど、生死に関わる話題は
慎重に扱った方がいいと思う。
スレタイが許せばなんでもいいってもんでもないと思ﾜﾚ。
>203
100回くらい読めばわかるんでない。
205 ：１９６：03/08/03 20:55
>>202 204
私は下剤は良くないという意味でカキコしたんだけど、
もしかして私に対してのレス？
私はﾁｮﾄｶｹﾞｷな事ﾀﾞｲｴｯﾄした事あるけど、「下剤は使った事」とカキコしてないし、
実際使っていなかったけど。
私は下剤は良くないという意味でカキコしたんだけど、
もしかして私に対してのレス？
私はﾁｮﾄｶｹﾞｷな事ﾀﾞｲｴｯﾄした事あるけど、「下剤は使った事」とカキコしてないし、
実際使っていなかったけど。
206 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 21:01
確かに最近の小中高生は↓に喰らいつきそう。
>「下剤じゃ痩せない」ってのが定説だけど、私の場合は
>下剤乱用で３４キロのガリガリになっちゃったから・・・。
「ガリガリでもデブよりいいよ」って妹の友人なんかは言うらしい。
>「下剤じゃ痩せない」ってのが定説だけど、私の場合は
>下剤乱用で３４キロのガリガリになっちゃったから・・・。
「ガリガリでもデブよりいいよ」って妹の友人なんかは言うらしい。
207 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 21:03
嘔吐も下剤も痩せたい時だけで済むならいいけど
必ず依存するようになるからね。
必ず依存するようになるからね。
208 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/03 21:27
209 ：１９６：03/08/04 00:42
ごめん、よく読んでなかったよ。
回線切って、クソして寝ます。
回線切って、クソして寝ます。
下剤乱用してる間はいいかもしれないけど
やめる決心をしてからと、やめた後が大変だよ。
やめる決心をしてからと、やめた後が大変だよ。
211 ：ココ電球 ◆hEpdoZ.tHU ：03/08/04 00:57
すばらすい。
212 ：スリムななし(仮)さん：03/08/04 01:40
便意がなくなってしまう。
自然に出るまで大変な思いをした。
自然に出るまで大変な思いをした。
213 ：スリムななし(仮)さん：03/08/04 01:48
コーヒー、ヨーグルトや牛乳は体を冷やすので
どんどん基礎代謝が下がって豚になりますよ。
やるなら、青汁＆豆乳のみで生きてればOKだと思う。
腹減るだろうが腹が減ったら運動をすると腹がたまる。
適度なストレッチでOK
あ・・・ごめん不健康で過激なダイエットだったね(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
どんどん基礎代謝が下がって豚になりますよ。
やるなら、青汁＆豆乳のみで生きてればOKだと思う。
腹減るだろうが腹が減ったら運動をすると腹がたまる。
適度なストレッチでOK
あ・・・ごめん不健康で過激なダイエットだったね(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
214 ：ココ電球 ◆hEpdoZ.tHU ：03/08/04 02:06
＞青汁＆豆乳のみで生きてればOKだと思う。
＞腹減るだろうが腹が減ったら運動をすると腹がたまる。
＞適度なストレッチでOK
いや、このスレにぴったし
＞腹減るだろうが腹が減ったら運動をすると腹がたまる。
＞適度なストレッチでOK
いや、このスレにぴったし
215 ：ココ電球 ◆hEpdoZ.tHU ：03/08/04 02:41
>>213を続けていると
くる病、骨粗しょう症、悪性貧血で死ぬことが判明
くる病、骨粗しょう症、悪性貧血で死ぬことが判明
216 ：スリムななし(仮)さん：03/08/04 18:36
>213
わるいが、大豆製品も体を冷やす食べ物なんだわ。
みんな言ってるが、あなたの価値感はこのスレ住人としては大合格。
でもそんなおもしろくもなんともない生活、私は嫌。
わるいが、大豆製品も体を冷やす食べ物なんだわ。
みんな言ってるが、あなたの価値感はこのスレ住人としては大合格。
でもそんなおもしろくもなんともない生活、私は嫌。
217 ：スリムななし(仮)さん：03/08/05 13:30
去年の夏思い立ってメシを2週間食わなかった
ウィダー○ンゼリー1日１パックとかだけ摂取してた
しかも漏れは引きこもりだから運動はナシだ
１０キロ痩せたけど、体力は凄い勢いで低下するわ顔色は悪いわ最悪だった
しかもリバウンドで１３キロ太った
今年もやろうかな持続させるのが大変なんだな絶食系ダイエットは
ウィダー○ンゼリー1日１パックとかだけ摂取してた
しかも漏れは引きこもりだから運動はナシだ
１０キロ痩せたけど、体力は凄い勢いで低下するわ顔色は悪いわ最悪だった
しかもリバウンドで１３キロ太った
今年もやろうかな持続させるのが大変なんだな絶食系ダイエットは
218 ：夏休みのお小遣い稼ぎにいいかも。：03/08/05 13:32
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219 ：スリムななし(仮)さん：03/08/05 14:00
絶対にオススメできないけど、
去年の夏、食中毒にかかり下痢ピーと腹痛、吐き気で苦しんだら
一週間で－6キロ。
まじで辛いっす。死にそうでした。
この時だけは体重低下が悲しく思えました。
去年の夏、食中毒にかかり下痢ピーと腹痛、吐き気で苦しんだら
一週間で－6キロ。
まじで辛いっす。死にそうでした。
この時だけは体重低下が悲しく思えました。
220 ：夏休みのお小遣い稼ぎにいいかも。：03/08/05 14:01
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221 ：スリムななし(仮)さん：03/08/05 17:53
222 ：スリムななし(仮)さん：03/08/05 21:01
俺はとりあえず、3週間で10㌔減を目標にがんがってみる。
マジで不健康で過激にやらねばならん。
マジで不健康で過激にやらねばならん。
223 ：わたる：03/08/05 22:22
身長１６８．体重６５.
５０キロになるまで断食アンド水泳をかます。
こんなときに燃えないで、何が脂肪だ！
５０キロになるまで断食アンド水泳をかます。
こんなときに燃えないで、何が脂肪だ！
やっと５１ｷﾛになった・・・。
断食二日目です。
目標３５ｷﾛ！！
がんばろう・・・。
断食二日目です。
目標３５ｷﾛ！！
がんばろう・・・。
225 ：217：03/08/06 12:35
226 ：スリムななし(仮)さん：03/08/06 12:47
速報ニュース【社会】 8月6日 提供：読売新聞社
========================================================================
■脂肪吸引手術を受けた女性が死亡
東京都渋谷区の「代官山美容外科」で肥満治療の脂肪吸引手術を受けた江東区
の会社経営の女性（５３）が、手術翌日に死亡していたことが分かりました。
渋谷署は業務上過失致死の疑いもあるとみて、女性を司法解剖し、手術と死亡
の因果関係について捜査を始めました。
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■脂肪吸引手術を受けた女性が死亡
東京都渋谷区の「代官山美容外科」で肥満治療の脂肪吸引手術を受けた江東区
の会社経営の女性（５３）が、手術翌日に死亡していたことが分かりました。
渋谷署は業務上過失致死の疑いもあるとみて、女性を司法解剖し、手術と死亡
の因果関係について捜査を始めました。
227 ：スリムななし(仮)さん：03/08/06 14:31
彼氏にふられました。
これを機に失恋ダイエット。
これを機に失恋ダイエット。
228 ：スリムななし(仮)さん：03/08/06 20:21
229 ：スリムななし(仮)さん：03/08/06 21:01
230 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 21:10
,,,--─＝==─ヽ/へ
／iiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡|≡ヾ ヽ
iiiiiiiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡≡|≡ミミヾ丶
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii／￣￣￣￣￣￣＼ミiiiiiヽ
iiiiiiiiiiiiiiiiii／ ＼iiiiiiiゞ
iiiiiiiiiiii／ ＼iiヽ
iiiiiiiiiiiiiii《 ━━━'/ ヽ━━━ ヽミヽ
...iiiiiiiiii彡/ ＿＿,.:: :: ＿＿ ヽiiiii|
..iiiiiiiiiiiii》| ::: |iiiii|
iiiiiiiiiiiiiiii|, |iii|
..iiiiiiiiiiiiiiiiii, （ ● ● ） .|iiii|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 》━━━━《 |iiiii|
iiiiiiiiiiiiiii《《《ヽ 》 ／￣￣＼ 《 |iiiiiiii|
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii巛巛巛巛巛巛巛巛》》》》》》》》》》》》iiiiiii
231 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 21:11
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232 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/06 23:19
食欲を抑制するって言ってS系を買ってるやつが学校に結構いるよ
そりゃ痩せるけど、純度低いだけで覚せい剤だし卒業できないで
体売って金稼いで。
このスレにはそれでもいいから痩せたい人が多いの？
そりゃ痩せるけど、純度低いだけで覚せい剤だし卒業できないで
体売って金稼いで。
このスレにはそれでもいいから痩せたい人が多いの？
233 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/06 23:19
ふぎゃ・・・・
上げてしまってすいません。私が逝ってきます
上げてしまってすいません。私が逝ってきます
234 ：スリムななし(仮)さん：03/08/06 23:34
覚せい剤使うならメリディア系のほうが確実かと。
でも不健康でも過激でもないな。
でも不健康でも過激でもないな。
235 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/06 23:39
>>234
メリディアは覚せい剤に比べたら屁みたいなものらしいっす
メリディアは覚せい剤に比べたら屁みたいなものらしいっす
236 ：スリムななし(仮)さん：03/08/08 12:30
不健康に痩せる＝リバるってのは分かってるけど実際不健康に痩せてリバらなかった人っている？
237 ：スリムななし(仮)さん：03/08/08 15:47
うい。
238 ：スリムななし(仮)さん：03/08/08 16:00
結局1日に必要なカロリーよりも摂取カロリーが多いから太る。
（カロリーだけじゃなくて内容もだけど）
程度の差こそあれ、きちんと生活を管理すれば太りません。
ただ、王道等で健康的に痩せた人は自己管理がきっちり出来る様に
なる人が多いからリバウンドもしづらい。
結局、痩せたからと言って過食ｽﾚみたいにガツガツ食うから太る。
（カロリーだけじゃなくて内容もだけど）
程度の差こそあれ、きちんと生活を管理すれば太りません。
ただ、王道等で健康的に痩せた人は自己管理がきっちり出来る様に
なる人が多いからリバウンドもしづらい。
結局、痩せたからと言って過食ｽﾚみたいにガツガツ食うから太る。
239 ：スリムななし(仮)さん：03/08/09 01:12
アイスで生活してたら痩せたよ。
単純にカロリーが足りなかったんだろうけど。
今も減り続けてる。
ただし、糖尿が怖いから、血液検査だけはマメにしている。
単純にカロリーが足りなかったんだろうけど。
今も減り続けてる。
ただし、糖尿が怖いから、血液検査だけはマメにしている。
240 ：スリムななし(仮)さん：03/08/09 01:33
最低限のビタミンミネラル、食物繊維くらいは
とったほうが良いと思う・・
とったほうが良いと思う・・
241 ： ：03/08/09 01:35
242 ：スリムななし（仮）さん：03/08/09 23:52
やっぱり夜食べない事。
夜、豆腐とヨーグルトだけですごしたら
１ヶ月で９キロ痩せた。
でも生理が心配。男っていいなー
夜、豆腐とヨーグルトだけですごしたら
１ヶ月で９キロ痩せた。
でも生理が心配。男っていいなー
243 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 02:42
>242
うちの会社に、３ヶ月で３０キロくらい落とした男の人がいるよ。
朝はウォーキングして、飲み物はミネラルウォーターかダイエットコーラ、
食事はスナック菓子とカップラーメン。胃が壊れたらしい。
うちの会社に、３ヶ月で３０キロくらい落とした男の人がいるよ。
朝はウォーキングして、飲み物はミネラルウォーターかダイエットコーラ、
食事はスナック菓子とカップラーメン。胃が壊れたらしい。
244 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 15:29
異を壊すっての、自分もやってみたことがあるけど（故意に）、
苦しくて胃薬飲んだら腹が減って、余計に食べてしまたーよ。
今も苦い思い出だ。
苦しくて胃薬飲んだら腹が減って、余計に食べてしまたーよ。
今も苦い思い出だ。
245 ：スリムななし（仮）さん：03/08/10 16:16
>>243
やぱーり、歩くのはいい事なんですね。
やぱーり、歩くのはいい事なんですね。
246 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 17:21
豆腐、水、生野菜、プルーンを3ヶ月続けて40キロ痩せました。
痩せて体が軽くなってから運動が好きになったのでリバウンドはしてません。
痩せて体が軽くなってから運動が好きになったのでリバウンドはしてません。
ちなみに、身長182、体重110→70です。最後の方は貧血で結構倒れましたが…。
248 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 17:24
リバより内臓が心配だよ(^^;
249 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 21:53
10日間で一日一食でどれくらい痩せられますか？
今月中に7～10痩せたい場合どんなことすれば痩せますか？
実際痩せた方など意見お願いします
今月中に7～10痩せたい場合どんなことすれば痩せますか？
実際痩せた方など意見お願いします
250 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 23:19
251 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 23:23
いいです。皮膚がたるんでも
252 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 23:52
動いて食事の量調節しまくれば、20日間で10キロやせれるものだろうか？
ちなみに、Aｾﾞﾅ服用してﾖｰｸﾞﾙﾄｵﾝﾘｰだとどうだろう？
ちなみに、Aｾﾞﾅ服用してﾖｰｸﾞﾙﾄｵﾝﾘｰだとどうだろう？
253 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 00:02
>>252
食べるなら無理では？
食べるなら無理では？
254 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 00:03
厨房の時、部活（バスケ）で10日で8キロ痩せましたが。
当時158～9センチくらい、体重は49→41に。
活動時間は朝9時から17時くらいまでで、かいた汗は計りしれない。
元々水分過多なのか、すごい汗かき体質です。今でもサウナ逝ったらめちゃくちゃ体重減る。
昼御飯はカロリーメイトひと箱を食べていた。
夜は食欲ないので納豆麺つゆにとかして呑んだりしてたよ。
当時158～9センチくらい、体重は49→41に。
活動時間は朝9時から17時くらいまでで、かいた汗は計りしれない。
元々水分過多なのか、すごい汗かき体質です。今でもサウナ逝ったらめちゃくちゃ体重減る。
昼御飯はカロリーメイトひと箱を食べていた。
夜は食欲ないので納豆麺つゆにとかして呑んだりしてたよ。
255 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 00:05
私はサウナスーツを着てダンレボして汗を滝のようにかいて
水も半端じゃなく飲んでる。毎日。
暑くて食欲は落ち、痩せますた…
水も半端じゃなく飲んでる。毎日。
暑くて食欲は落ち、痩せますた…
256 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 00:09
>>251
カロリーメイトは、脂質が多いので、一日の食事をそれだけで取ると太る。
・・・１０㌔太りました。
一日２箱、それ以外食べてなかったのに。
脂質が多いとダメ。
基礎代謝と、おまけで新陳代謝を上げるんだ。
ダイエット薬系は、利尿効果でいったん痩せたように思えるだけ。
手を出さない方がいい。
それと、健康的に痩せるスレも見た方がいい。
基礎知識が付くよ。
カロリーメイトは、脂質が多いので、一日の食事をそれだけで取ると太る。
・・・１０㌔太りました。
一日２箱、それ以外食べてなかったのに。
脂質が多いとダメ。
基礎代謝と、おまけで新陳代謝を上げるんだ。
ダイエット薬系は、利尿効果でいったん痩せたように思えるだけ。
手を出さない方がいい。
それと、健康的に痩せるスレも見た方がいい。
基礎知識が付くよ。
257 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 00:10
256は禿げしく擦れ違い
258 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 00:11
アミノ酸を飲んで運動を３時間ほどして、プロテイン飲んで、
食事制限をして、水分を２リットル以上取って、トイレに通って。
という生活で、２日に１キロのペースで落ちてるよ。
ただ、栄養失調が酷くてねぇ。
食事制限をして、水分を２リットル以上取って、トイレに通って。
という生活で、２日に１キロのペースで落ちてるよ。
ただ、栄養失調が酷くてねぇ。
259 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 00:21
260 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 01:21
月末で仕事辞めるから、来月頭ぐらいから成田山でやってる断食道場に入ろうと思う。
値段も安いし、絶対家に居たら絶食は続かんから。
一緒に誰か行かん？（ｗ
値段も安いし、絶対家に居たら絶食は続かんから。
一緒に誰か行かん？（ｗ
261 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 01:30
>>258
それは結果的に（？）低炭水化物ダイエットを過激にしてるってことだねぇ…
それは結果的に（？）低炭水化物ダイエットを過激にしてるってことだねぇ…
262 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 01:32
>>261
でも炭水化物カットとは書いてないよ？
でも炭水化物カットとは書いてないよ？
263 ：258：03/08/11 03:24
>>259さん
ジムで自転車こぎを３０分ちょい。
各マシンを使って、筋トレ。（すべて３０回ずつ）
その後、プールでウォーキング３０分以上。
スチームサウナやジェットバスで身体をほぐしたりしているので、
全体的に長時間かかってるのかも。
夜はプーアル茶などを湧かしながら、ストレッチ。
テレビ見ながらストレッチ。
お風呂で半身浴を２０分以上。（これは運動ではないか）
>>261、262さん
約４００キロカロリーの物を、朝と昼に分けて食べています。
これは糖尿食（糖尿ではないのですが）の本から選んだ物を。
ご飯は朝昼しっかり取っています。昼はちょっと多めに。
バランスはいいのだが、不味くてご飯以外美味しくないという・・・。
他の食事は、運動をするときは、はじめにヴァーム190と、終わった後に
プロテインと低脂肪乳をシェイクしたもの。
夕飯はヴァームのゼリーを１つか２つ。
今日は栄養剤に手を出しました。
痩せるんだけど、ふらふら。
さっきも体重計に乗ったら痩せていたけど、いつまで続くのやら。
ジムで自転車こぎを３０分ちょい。
各マシンを使って、筋トレ。（すべて３０回ずつ）
その後、プールでウォーキング３０分以上。
スチームサウナやジェットバスで身体をほぐしたりしているので、
全体的に長時間かかってるのかも。
夜はプーアル茶などを湧かしながら、ストレッチ。
テレビ見ながらストレッチ。
お風呂で半身浴を２０分以上。（これは運動ではないか）
>>261、262さん
約４００キロカロリーの物を、朝と昼に分けて食べています。
これは糖尿食（糖尿ではないのですが）の本から選んだ物を。
ご飯は朝昼しっかり取っています。昼はちょっと多めに。
バランスはいいのだが、不味くてご飯以外美味しくないという・・・。
他の食事は、運動をするときは、はじめにヴァーム190と、終わった後に
プロテインと低脂肪乳をシェイクしたもの。
夕飯はヴァームのゼリーを１つか２つ。
今日は栄養剤に手を出しました。
痩せるんだけど、ふらふら。
さっきも体重計に乗ったら痩せていたけど、いつまで続くのやら。
264 ：259：03/08/11 15:58
265 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 02:08
ラーメン食べてスナック菓子一袋食べてデザート食ってアイス一本
とか一度に食えたのに、断食後はおにぎり半分で吐き気が・・・
人間ってすげぇな。。。。
とか一度に食えたのに、断食後はおにぎり半分で吐き気が・・・
人間ってすげぇな。。。。
266 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 09:27
どれくらいの間どのように断食したんですか？？
267 ：スリムななし（仮）さん：03/08/12 10:53
お笑い芸人で８日間、サラダだけですごして
そのあと軽い食事制限して１ヶ月で１２㌔痩せたのが
いる。
そのあと軽い食事制限して１ヶ月で１２㌔痩せたのが
いる。
268 ：スリムななし（仮）さん：03/08/12 14:24
生理も止まりそうだな(^^;
オレは筋肉付けて、体重増加を覚悟して運動してる。
基礎代謝が上がって、寝てるだけで体重が減る生活を夢見て。
オレは筋肉付けて、体重増加を覚悟して運動してる。
基礎代謝が上がって、寝てるだけで体重が減る生活を夢見て。
269 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 14:33
筋肉をつけたら、基礎代謝が上がる。そして、その筋肉を維持
させるために、摂取カロリーも増える。
しかし、ダイエットの目標が達成され、筋トレやめてからが、大変だ。
させるために、摂取カロリーも増える。
しかし、ダイエットの目標が達成され、筋トレやめてからが、大変だ。
270 ：スリムななし（仮）さん：03/08/12 14:38
過激というより、小市民ダイエット。
271 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 15:01
2ヶ月の食べないﾀﾞｲｴｯﾄで15キロ落ちたが
肌はｶｻｶｻで目が引っ込んで二の腕とか、過去の宮沢りえみたくなって
結局また10キロくらい戻った。
副産物？として、垂れた乳。
肌はｶｻｶｻで目が引っ込んで二の腕とか、過去の宮沢りえみたくなって
結局また10キロくらい戻った。
副産物？として、垂れた乳。
272 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 20:27
273 ：スリムななし（仮）さん：03/08/13 02:22
７２→６７まで順調だったけど（約１０日）、急にピタッと止まりました。
また停滞期かよー。ｳﾁｭ｡
また停滞期かよー。ｳﾁｭ｡
274 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 20:48
このうちの何人かが拒食症になっちゃうんだろうな・・・。
一言忠告。健康的なダイエットをオススメします。
一言忠告。健康的なダイエットをオススメします。
275 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 21:41
12キロ痩せた芸人て誰だろ～？？
私、過去に拒食でした。辛かった。
私、過去に拒食でした。辛かった。
あぼーん
277 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 22:05
誰も居ない…ダイエットするなら今のうち…
今日から過激ダイエット開始しまする。
身長165cm体重66kgヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
とりあえず、空腹に耐えられなくなるまで絶食してみよう。
今日から過激ダイエット開始しまする。
身長165cm体重66kgヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
とりあえず、空腹に耐えられなくなるまで絶食してみよう。
278 ：スリムななし(仮)さん：03/08/16 00:04
私も明日からダイエット
とにかく食べない動きまくる！！
166＊75・・
≫277さん一緒にがんばりましょう！！
とにかく食べない動きまくる！！
166＊75・・
≫277さん一緒にがんばりましょう！！
279 ：スリムななし(仮)さん：03/08/16 05:04
王道で医学標準まで落としたけど、それから半年何しても落ちない。最近無理やりゲロばかりしてる
280 ：スリムななし(仮)さん：03/08/16 05:10
無理げろだけはやめとけ
取り返しのつかないことになるぞ
取り返しのつかないことになるぞ
ｵｲﾗもｹﾞﾛ吐くのが癖になってるけど全然やせない・・・
ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛｰ
まだ５１ｷﾛ・・・
ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛｰ
まだ５１ｷﾛ・・・
282 ： ◆QQn4WhwEIA ：03/08/16 07:14
今日午前12時から絶食しています。
皆さん一緒に頑張りましょう。
皆さん一緒に頑張りましょう。
283 ：ぶた：03/08/16 12:59
私は今日の午後12時から絶食します。例えリパるとおもいます。
でも、どこまで根性があるかどうかを自分に試します。
でも、どこまで根性があるかどうかを自分に試します。
284 ：277：03/08/16 16:13
15日の早朝以来、何も食べてないから丸一日半絶食。
昔買った、ＳＬＣＤっていう怪しいドリンクだけちょっと飲みつつ。
昨日66．2ｋｇでさっき計ったら65．2ｋｇになっていますた。
激しい飢餓感はまだまだ来なさそうなので、引き続き絶食します。
昔買った、ＳＬＣＤっていう怪しいドリンクだけちょっと飲みつつ。
昨日66．2ｋｇでさっき計ったら65．2ｋｇになっていますた。
激しい飢餓感はまだまだ来なさそうなので、引き続き絶食します。
自転車で2時間近く出かけてきますた。
流石に汗だく＆激しい空腹。
絶食断念、昔買ったスリムトップスのカレースープ味一袋と緑茶と飲むヨーグルトを食す。
その後風呂に入って部屋の片付け。食って2時間を経過したら寝ます。
流石に汗だく＆激しい空腹。
絶食断念、昔買ったスリムトップスのカレースープ味一袋と緑茶と飲むヨーグルトを食す。
その後風呂に入って部屋の片付け。食って2時間を経過したら寝ます。
286 ：スリムななし(仮)さん：03/08/16 23:07
最近急激に太ってしまった。
太るのがこんなに恥ずかしいとは思わなかった。
自覚が出来て以来外出するのが辛くなった。
仕事があるので引き蘢る訳にはいかないけど、ずっと下を向いてあるいてる。
誰も私のことなんか見てないってわかってるけど、恥ずかしい。
今163/57。45キロになるまでもの食べない。
このままだと引き蘢りになってしまう。
太るのがこんなに恥ずかしいとは思わなかった。
自覚が出来て以来外出するのが辛くなった。
仕事があるので引き蘢る訳にはいかないけど、ずっと下を向いてあるいてる。
誰も私のことなんか見てないってわかってるけど、恥ずかしい。
今163/57。45キロになるまでもの食べない。
このままだと引き蘢りになってしまう。
287 ：スリムななし(仮)さん：03/08/17 03:10
やあ僕(♀だが)170/75kg。給湯室で居るスペースがありません。
>>277
>空腹に耐えられなくなるまで絶食してみよう
それやると手がふるふる震えて足も立たなくなるんだよな……
さて、どーしてくれよう。
http://wing.zero.ad.jp/~zbd88323/pc/
やはりこれ…なのか…？
>>277
>空腹に耐えられなくなるまで絶食してみよう
それやると手がふるふる震えて足も立たなくなるんだよな……
さて、どーしてくれよう。
http://wing.zero.ad.jp/~zbd88323/pc/
やはりこれ…なのか…？
288 ：スリムななし(仮)さん：03/08/17 03:26
サナダムシ、飼ってもいいとちょっと思ったりする罠。
どうやってお腹に入れるんだろう…。
どうやってお腹に入れるんだろう…。
ちょっと調べてた。
ぐぐるとサナダ虫をあつかうサイトのBBSなどに
酷く必死な人がいてこっちのが怖い…w
ダイエット効果は少ないとされるが日本海裂頭条虫（日本のサナダムシのスタンダード）
マス・サケ類が中間宿主、
「生のサクラマス(ヤマメが海に出たやつ)を切り刻み、切片を観察し、幼虫をｹﾞﾄせよ」だそうな。
釣りに行かなきゃなのか。釣りしたことﾅｲ
他は猫の尻から出たり(別の怖い虫の可能性高)とかマス寿司とか
http://www.google.co.jp/search?q=cache:gIrs5hzwTxAJ:www.ne.jp/asahi/conago/nimravus/vus6/para.html+%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%B5%B7%E8%A3%82%E9%A0%AD%E6%9D%A1%E8%99%AB%E3%80%80%E7%8C%AB&hl=ja&ie=UTF-8
しかし外国からの輸入魚には注意↓以下転載
http://jsp.tm.nagasaki-u.ac.jp/~parasite/tapeworm.html
↓良いモン ↓オナカイタイイタイ
>日本海裂頭条虫は今迄日本では広節裂頭条虫として扱われていたが，
>最近加茂ら（l989）の研究の結果別種であると考えられている。
>前者は日本近海のサケ・マスにより，日本に広く分布する。後者は北欧，I日ソ連，北米に分布するもので，
>主として湖沼産のマスと考えられている。日本でも輸入サケ・マスがあり，後者も存在する。
やっぱ日本の海で釣ったものでないと入ってないのか
スーパーの生シャケを齧ってもダメか…
アニサキスはあんなにゴロゴロしてやがるくせに…
また、寄生虫ダイエットは失敗して目的の寄生虫以外のものを体内に入れてしまうと
体内でこぶを作ったり(目に出来れば失明、脳に出来れば氏に至りかねない重大な障害)
おなかイタイイタイ氏ぬーになったり
万年貧血になったりするそうな。
以上30分強でぐぐって調べた結果報告
ぐぐるとサナダ虫をあつかうサイトのBBSなどに
酷く必死な人がいてこっちのが怖い…w
ダイエット効果は少ないとされるが日本海裂頭条虫（日本のサナダムシのスタンダード）
マス・サケ類が中間宿主、
「生のサクラマス(ヤマメが海に出たやつ)を切り刻み、切片を観察し、幼虫をｹﾞﾄせよ」だそうな。
釣りに行かなきゃなのか。釣りしたことﾅｲ
他は猫の尻から出たり(別の怖い虫の可能性高)とかマス寿司とか
http://www.google.co.jp/search?q=cache:gIrs5hzwTxAJ:www.ne.jp/asahi/conago/nimravus/vus6/para.html+%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%B5%B7%E8%A3%82%E9%A0%AD%E6%9D%A1%E8%99%AB%E3%80%80%E7%8C%AB&hl=ja&ie=UTF-8
しかし外国からの輸入魚には注意↓以下転載
http://jsp.tm.nagasaki-u.ac.jp/~parasite/tapeworm.html
↓良いモン ↓オナカイタイイタイ
>日本海裂頭条虫は今迄日本では広節裂頭条虫として扱われていたが，
>最近加茂ら（l989）の研究の結果別種であると考えられている。
>前者は日本近海のサケ・マスにより，日本に広く分布する。後者は北欧，I日ソ連，北米に分布するもので，
>主として湖沼産のマスと考えられている。日本でも輸入サケ・マスがあり，後者も存在する。
やっぱ日本の海で釣ったものでないと入ってないのか
スーパーの生シャケを齧ってもダメか…
アニサキスはあんなにゴロゴロしてやがるくせに…
また、寄生虫ダイエットは失敗して目的の寄生虫以外のものを体内に入れてしまうと
体内でこぶを作ったり(目に出来れば失明、脳に出来れば氏に至りかねない重大な障害)
おなかイタイイタイ氏ぬーになったり
万年貧血になったりするそうな。
以上30分強でぐぐって調べた結果報告
地元でサクラマスの釣れるポイント情報ｹﾞｯﾄ
なんでダイエットしようとして釣り情報調べてるねん私
サナダムシ関連bbsで必死だった人は釣りに行ったのかな…？
なんでダイエットしようとして釣り情報調べてるねん私
サナダムシ関連bbsで必死だった人は釣りに行ったのかな…？
291 ：スリムななし(仮)さん：03/08/17 09:48
回虫は脳にも寄生するので、虫だけはできないな・・・
デブもイヤだが廃人はもっといやだ。
デブもイヤだが廃人はもっといやだ。
292 ：271：03/08/17 10:28
>>272
食べないと言っても全く食べないわけじゃないですよ。
２ヶ月食べないとさすがに死にまつ。
朝食にパンを食べるくらいであとは最低限でした。
食べるのは午前中のみって感じで夜９時にはﾌﾗﾌﾗで寝ていました。
１５８ｾﾝﾁ ５４ｷﾛ→３９ｷﾛになりました。
で、その結果が271です。
今は50㌔になりましたが健康なのでこれでいいです。
食べないと言っても全く食べないわけじゃないですよ。
２ヶ月食べないとさすがに死にまつ。
朝食にパンを食べるくらいであとは最低限でした。
食べるのは午前中のみって感じで夜９時にはﾌﾗﾌﾗで寝ていました。
１５８ｾﾝﾁ ５４ｷﾛ→３９ｷﾛになりました。
で、その結果が271です。
今は50㌔になりましたが健康なのでこれでいいです。
293 ：スリムななし(仮)さん：03/08/17 14:19
１６０センチ、５１．５キロ。ダイエット初挑戦です。皮膚がたるもうと、貧血を起こそうと構いません。
即効で痩せられる方法ってないですか？
即効で痩せられる方法ってないですか？
294 ：スリムななし(仮)さん：03/08/17 14:45
295 ：スリムななし(仮)さん：03/08/17 15:22
回虫と条虫は別の虫だよね。
>>283文章がおかしかったですね…恥。
まだ食事抜き一日なのでナントモないです。
156cm56キロです。一ヶ月で13キロ増加。
太った理由は自分への甘えです。この夏休みにお菓子作りにはまり
全て独りで食べてました。あと、彼が出張したので気がたるみ
装う事の楽しさをすっかり忘れてました。
自分の裸体を見て｢よくｺｺまでほっとけたなー｣とびびります。
自分の体を愛？せるようになるまでやり遂げます。
1週間後に体重変化等書きこみします。
>>277･278･282･286･287･293さん。個々のペースでがんばりましょ。
まだ食事抜き一日なのでナントモないです。
156cm56キロです。一ヶ月で13キロ増加。
太った理由は自分への甘えです。この夏休みにお菓子作りにはまり
全て独りで食べてました。あと、彼が出張したので気がたるみ
装う事の楽しさをすっかり忘れてました。
自分の裸体を見て｢よくｺｺまでほっとけたなー｣とびびります。
自分の体を愛？せるようになるまでやり遂げます。
1週間後に体重変化等書きこみします。
>>277･278･282･286･287･293さん。個々のペースでがんばりましょ。
取り敢えず昨日の昼から食べてませんが
さっき体重計ったら-2kgでした。
私の胃にはなんぼほどの食物が入っているんでしょうか。
整理中なので若干ふらふらしますが、まあほっときます。
今週中に50kgになりたいな。
ちょっと走ってくる。
さっき体重計ったら-2kgでした。
私の胃にはなんぼほどの食物が入っているんでしょうか。
整理中なので若干ふらふらしますが、まあほっときます。
今週中に50kgになりたいな。
ちょっと走ってくる。
298 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/17 17:45
ダイエット日記サイトで書き込めば？
299 ：スリムななし(仮)さん：03/08/17 18:50
虫ダイエットしようとして生の豚肉を食べたが、虫が脳に行って廃人になったという話は聞いた事があるな。
サナダムシは共存できるみたいだけど、痩せても元気に暮らすというのは無理みたいだね。
サナダムシは共存できるみたいだけど、痩せても元気に暮らすというのは無理みたいだね。
300 ：スリムななし（仮）さん：03/08/17 22:24
今はブタにも寄生虫が入ってる率が低いから、なかなかね。
人間より待遇のいいところで生活しているブタもいるわけだし。食肉用のは特に。
でも、どこかの大学の教授が、国外でいい寄生虫を見つけて、持ち帰りたいから
飲み込んで帰ったって話があるね。
今も元気にしているらしい、その寄生虫ちゃん。
人間より待遇のいいところで生活しているブタもいるわけだし。食肉用のは特に。
でも、どこかの大学の教授が、国外でいい寄生虫を見つけて、持ち帰りたいから
飲み込んで帰ったって話があるね。
今も元気にしているらしい、その寄生虫ちゃん。
最近、貴志祐介という作家の天使の囀りという作品を読んだからやはり寄生虫はガクブル。。
なかなか手に入らなさそうだしね…＞サナダムシ
今日は職場で出されて夕食を、通常の１/３だけ食して来ました。絶食一時中断ー。
カレーライスとサラダ＋お茶、デザートのスイカは残しました。
21日まで仕事休み無いので、職場でご飯食べなくてはイケナイ…絶食中断鬱だ。
ちなみに朝の体重は64キロジャストでした。
なかなか手に入らなさそうだしね…＞サナダムシ
今日は職場で出されて夕食を、通常の１/３だけ食して来ました。絶食一時中断ー。
カレーライスとサラダ＋お茶、デザートのスイカは残しました。
21日まで仕事休み無いので、職場でご飯食べなくてはイケナイ…絶食中断鬱だ。
ちなみに朝の体重は64キロジャストでした。
302 ：277：03/08/18 13:35
朝は職場で昨日の残りのカレーを子供用皿に1杯と牛乳。。。昼は中華丼を一口とお茶。
夜は今から魚のピカタと煮物を作らねば…鬱。
便秘で出てないので、今日就寝時には便秘薬を飲もうと思う。
そして、明日の朝は早起きして大腸洗浄の薬（？）を購入して夜に腸内洗浄してみよう。
職場なので体重計れてないが、多分昨日より増えてる。ズボンに余裕が無くなった。
夜は今から魚のピカタと煮物を作らねば…鬱。
便秘で出てないので、今日就寝時には便秘薬を飲もうと思う。
そして、明日の朝は早起きして大腸洗浄の薬（？）を購入して夜に腸内洗浄してみよう。
職場なので体重計れてないが、多分昨日より増えてる。ズボンに余裕が無くなった。
303 ：スリムななし（仮）さん：03/08/18 14:38
食べないと便秘になるのが困るよね（当たり前だけど）
なわけで、私はビオフェルミンを常用しています。
それと、水分を多量に飲んでます。
それでなんとか出てるけど、すっきりはしない。
で、たまに普通食に戻します。
するとてきめんに下痢するんですわ。栄養失調のせいかな。
それで体が軽くなる・・・気分だけは。
なわけで、私はビオフェルミンを常用しています。
それと、水分を多量に飲んでます。
それでなんとか出てるけど、すっきりはしない。
で、たまに普通食に戻します。
するとてきめんに下痢するんですわ。栄養失調のせいかな。
それで体が軽くなる・・・気分だけは。
304 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 20:17
一日一食してる人いますか？
305 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 22:58
306 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 23:15
307 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 23:55
308 ：スリムななし(仮)さん：03/08/19 02:23
一日一食とウィダーＩＮゼリーで耐えてます
バイトまえに一食帰りにゼリーで１時間かけて歩いて帰ってくる
そんで次の日のバイト前まで寝てまする
１２時間くらい寝てるのでそこまで辛くないけど体重減った感じがしない・・鬱
明日ジムで計ってきます
痩せてもお腹へこんで乳がちっさくでもＵＰしてないと意味ないなとおもう今日このごろ
バイトまえに一食帰りにゼリーで１時間かけて歩いて帰ってくる
そんで次の日のバイト前まで寝てまする
１２時間くらい寝てるのでそこまで辛くないけど体重減った感じがしない・・鬱
明日ジムで計ってきます
痩せてもお腹へこんで乳がちっさくでもＵＰしてないと意味ないなとおもう今日このごろ
309 ：スリムななし(仮)さん：03/08/19 20:53
夏バテ放置してたらみるみる痩せている。ダイエットにいい。
毎日すいかとヨーグルトとコーヒーだけ。
久々にハンバーグ食べたら吐いた。
今のところ-5kg
毎日すいかとヨーグルトとコーヒーだけ。
久々にハンバーグ食べたら吐いた。
今のところ-5kg
310 ：スリムななし(仮)さん：03/08/19 21:33
毎年、約１万組の日韓結婚。
それに伴なう朝鮮化した混血児。
年間、日本の新生児約１００万人のうち、
約１～２万人の新生児に
容赦の無い朝鮮人の血が流し込まれている。
また、韓国朝鮮人の帰化が年間約１万人も！
昨日の就寝時に漢方の便秘薬をいつもよりちょっと大目に飲んだら
一日中おなかが痛くて腸内洗浄試すどころじゃあなかった…（鬱
朝昼は食べれず、職場で否応なしに夕食を食べた。まだちょっと腹痛いな。
体重は変わらず64キロでした。
一日中おなかが痛くて腸内洗浄試すどころじゃあなかった…（鬱
朝昼は食べれず、職場で否応なしに夕食を食べた。まだちょっと腹痛いな。
体重は変わらず64キロでした。
312 ：スリムななし(仮)さん：03/08/20 00:28
313 ：スリムななし(仮)さん：03/08/20 14:55
164ｃｍ 56.8ｋｇ 20代 女
一週間ほど一日の摂取カロリー500以下＋ストレッチ＆軽い運動
でダイエットしてます。
今で－2㎏程度・・・目標は50㎏なのでもうしばらくがんばります。
一週間ほど一日の摂取カロリー500以下＋ストレッチ＆軽い運動
でダイエットしてます。
今で－2㎏程度・・・目標は50㎏なのでもうしばらくがんばります。
314 ：スリムななし(仮)さん：03/08/20 16:45
今日は夜勤だけどする事も特に無いので飲む腸内洗浄を試してみた。
さっきから水のような便が5回ぐらい出てる…。体重減りそうな予感…（・∀・）
が、当たり前だが腹が痛い。
しかし明日、家へ帰って体重量るのがちょっと楽しみだー。明日は休みだから食事抜きです。
さっきから水のような便が5回ぐらい出てる…。体重減りそうな予感…（・∀・）
が、当たり前だが腹が痛い。
しかし明日、家へ帰って体重量るのがちょっと楽しみだー。明日は休みだから食事抜きです。
316 ：２７７：03/08/21 23:43
朝測ったら1キロ減ってました。アレだけ便が出ればやせるだろうなあー。
今日は朝から絶食。ちょっとだけ飲み物飲んだけど。
明日は昼に讃岐うどんを食べよう…（讃岐うどんダイエットってのがあるらしい…
今日は朝から絶食。ちょっとだけ飲み物飲んだけど。
明日は昼に讃岐うどんを食べよう…（讃岐うどんダイエットってのがあるらしい…
317 ：スリムななし(仮)さん：03/08/21 23:57
今ニュースでやってたけど、ホスピタルダイエットなるもの飲んで、
体震えながら、痩せるんだと･･･。 良いかもよ～！
体震えながら、痩せるんだと･･･。 良いかもよ～！
318 ：スリムななし（仮）さん：03/08/22 00:06
何故震えるのだ・・・
319 ：スリムなななし(仮）さん：03/08/22 00:44
>>313
確実に生理止まるよ。
確実に生理止まるよ。
320 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/22 00:51
このスレには先のこと考えないで今痩せたい人が多いから関係ないんだよ＞整理
リバも関係ないといえるのかは・・・・・・・・
リバも関係ないといえるのかは・・・・・・・・
321 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 01:05
>>320
リバも関係ないんだろ。このスレの人たち。
先のことを考えないって、明日のことも考えてないんだから。
今一瞬の体重計に乗ったときだけ減ってれば満足なんだろうな。
>>277なんて良い例だよ。
大体、腸内洗浄なんて言葉だけで下剤飲んでるだけのこと。
食えば便できまたリバる・・・堂々巡りの一瞬ダイエットが楽しいとはねｗ
リバも関係ないんだろ。このスレの人たち。
先のことを考えないって、明日のことも考えてないんだから。
今一瞬の体重計に乗ったときだけ減ってれば満足なんだろうな。
>>277なんて良い例だよ。
大体、腸内洗浄なんて言葉だけで下剤飲んでるだけのこと。
食えば便できまたリバる・・・堂々巡りの一瞬ダイエットが楽しいとはねｗ
322 ：スリムななし（仮）さん：03/08/22 01:41
リバも生理も関係あったら、このスレないって・・・
323 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 02:30
デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟
★☆痩せたいです☆★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/
ここはデブの臭いしかしません。デブ同士のブーブー馴れ合い。
キモくて死にそうです。ぜひここの雌豚を罵倒してやってください。
デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟
★☆痩せたいです☆★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/
ここはデブの臭いしかしません。デブ同士のブーブー馴れ合い。
キモくて死にそうです。ぜひここの雌豚を罵倒してやってください。
デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟 デブの巣窟
324 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 02:29
サナダムシって寄生しても三か月位経過しないと結果出ないらしいね(T_T)
325 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 02:51
もうすぐ学校…この一週間で下半身を激痩せしたいんですが
方法などを教えてくれませんか？死ぬ気で逝きます！
方法などを教えてくれませんか？死ぬ気で逝きます！
326 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/23 04:05
飲まず食わずですごせば良いじゃん
327 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 04:14
了解しますた！
とてつもなくﾔｳﾞｧｲ時は何がいいですか？
水？
とてつもなくﾔｳﾞｧｲ時は何がいいですか？
水？
328 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/23 04:42
寝ないのもいいね 停滞期はコレでスコーーンと落ちる
329 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 05:37
>>328
磨時？
磨時？
>>321
その通りです（ｗ
体重減ることが楽しくて仕方無いー。後の祭りの事は全然考えてませんですよ、はい。
整理が止まろうが、ぶっ倒れようが今の巨体でずっと暮らすよりマシですだ。
昨日は昼夜を職場で食べて（昼は冷やし中華、夜はチャプチエ）体脂肪がかなり増えてた…
けれども何故か500g減で62．5ｋｇですた。
その通りです（ｗ
体重減ることが楽しくて仕方無いー。後の祭りの事は全然考えてませんですよ、はい。
整理が止まろうが、ぶっ倒れようが今の巨体でずっと暮らすよりマシですだ。
昨日は昼夜を職場で食べて（昼は冷やし中華、夜はチャプチエ）体脂肪がかなり増えてた…
けれども何故か500g減で62．5ｋｇですた。
マラソンと併用して一週間で4.2キロは、一応減量できました。
かなりしんどかったです。今日から地道にダイエットにします。
これからが踏ん張りどころです。
かなりしんどかったです。今日から地道にダイエットにします。
これからが踏ん張りどころです。
332 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 18:27
このスレの人たちってどうやって食欲を押さえてるんですか？
333 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 18:39
私は激やせしすぎて１６１センチ３４キロになってすまいました・・。
もち生理なんてなくなったッス（：＿；）だからみなさんもやりすぎに
はご注意～！今となっては超後悔ですよ・・
もち生理なんてなくなったッス（：＿；）だからみなさんもやりすぎに
はご注意～！今となっては超後悔ですよ・・
334 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 21:38
今日蒟蒻畑大量購入。
一週間それだけで生きまつ
一週間それだけで生きまつ
335 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 21:44
普通に聞くけどさ、、、？
このスレで書いてる子はみんなリバッてもいいの？
このスレで書いてる子はみんなリバッてもいいの？
336 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 21:45
>>333今はどうやって過ごしてるの
過食症になった？
過食症になった？
337 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 21:46
【あの企画が今年の8月23日(土)24日(日)帰って来る】
2ちゃんねらーで24時間テレビの裏やるとしたら・・・。
今年も、吉野屋国内約947店を１日で完全制覇する計画がスタート。
２ちゃんねらーの胃袋は吉野屋を呑み込むことができるのか！
＜本部スレ＞24時間!!2ちゃんねら～でつなぐ全国吉野家の旅6
http://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1061571460/l50
＜本部スレdat落ち時＞携帯 http://off.2ch.net/offmatrix/i/
ＰＣ http://off.2ch.net/offmatrix/
応援する人は他の板などのスレに貼ってください
2ちゃんねらーで24時間テレビの裏やるとしたら・・・。
今年も、吉野屋国内約947店を１日で完全制覇する計画がスタート。
２ちゃんねらーの胃袋は吉野屋を呑み込むことができるのか！
＜本部スレ＞24時間!!2ちゃんねら～でつなぐ全国吉野家の旅6
http://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1061571460/l50
＜本部スレdat落ち時＞携帯 http://off.2ch.net/offmatrix/i/
ＰＣ http://off.2ch.net/offmatrix/
応援する人は他の板などのスレに貼ってください
338 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 23:37
みんなおなかへらないの？
339 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/24 01:16
寝ないのは食べない以上に痩せる！
精神力強い自信があればお試しあれ
精神力強い自信があればお試しあれ
340 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 01:52
>339
でも夜中起きてると、何か食べたい衝動に駆られる・・
でも夜中起きてると、何か食べたい衝動に駆られる・・
341 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/24 01:58
それは精神力が弱い証拠か過食傾向の症状が出てるんじゃない？
342 ：ミロダ：03/08/24 02:02
343 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 05:54
>>333
このスレのみんなから1ｷﾛずつﾄﾞｿﾞ
このスレのみんなから1ｷﾛずつﾄﾞｿﾞ
344 ：271：03/08/24 15:49
>>307
遅ﾚｽでｽﾏｿです。
＞>>271さんは何か運動とかしてたのですか？
それとも断食だけで15kg減ですか？
週2回1時間ずつ泳いでいるけど、痩せる要因てほどじゃないです。
断食まがいの事は初めてだったので、あれよあれよという間に
体重は落ちていきました。
しかし、それがﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると、また同じ断食をしても
同じようには体重は落ちません。
今は158センチ50㌔ですが、ｽﾎﾟｰﾂもできるし健康です。
一時期は30㌔台になっていましたが、もしそのときに
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにでもなっていたら、氏んでいたと思います。
このｽﾚには、どんなことをしてもとにかく痩せたい人がいるみたいですが
ﾘｽｸは大きいですよ、そして長続きは絶対にしません。
遅ﾚｽでｽﾏｿです。
＞>>271さんは何か運動とかしてたのですか？
それとも断食だけで15kg減ですか？
週2回1時間ずつ泳いでいるけど、痩せる要因てほどじゃないです。
断食まがいの事は初めてだったので、あれよあれよという間に
体重は落ちていきました。
しかし、それがﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると、また同じ断食をしても
同じようには体重は落ちません。
今は158センチ50㌔ですが、ｽﾎﾟｰﾂもできるし健康です。
一時期は30㌔台になっていましたが、もしそのときに
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにでもなっていたら、氏んでいたと思います。
このｽﾚには、どんなことをしてもとにかく痩せたい人がいるみたいですが
ﾘｽｸは大きいですよ、そして長続きは絶対にしません。
345 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/24 16:28
20キロ台になったときはよく失神してた
346 ：スリムななし（仮）さん：03/08/24 17:39
体重を極端に減らした人は、感染症にかかりやすいので、人混みを避け、
マスクをした生活をしてください。
心臓も弱っているので、走ったり等の運動はやめてください。
って、拒食の子が言ってた。
マスクをした生活をしてください。
心臓も弱っているので、走ったり等の運動はやめてください。
って、拒食の子が言ってた。
ここは不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ、だからねー
あまり危険性を説いたり、急激に減らした話をしても効果は無いと思われ
っていっても、不健康で過激なダイエットをしたい人自体少ないみたいだが（ｗ
あまり危険性を説いたり、急激に減らした話をしても効果は無いと思われ
っていっても、不健康で過激なダイエットをしたい人自体少ないみたいだが（ｗ
ちなみに、昨日は花火大会に友達と行き、お好み焼きとかき氷を食べた。
疲れて体重測れず寝てしまい、今日は職場で讃岐うどんを１／３、サラダを1食食べた。
体重は、さっき測定して61．5kgです。
今月中にあと1．5キロ以上は減らしたいけれども、ちと2週間ばかり出かける用事があるので
しばらくはお預けかなあ…。
ちなみに腸内洗浄、多分効果があって、快便になったけれども
出しすぎた副作用か、尻が…痔かも（ｗ
疲れて体重測れず寝てしまい、今日は職場で讃岐うどんを１／３、サラダを1食食べた。
体重は、さっき測定して61．5kgです。
今月中にあと1．5キロ以上は減らしたいけれども、ちと2週間ばかり出かける用事があるので
しばらくはお預けかなあ…。
ちなみに腸内洗浄、多分効果があって、快便になったけれども
出しすぎた副作用か、尻が…痔かも（ｗ
349 ：スリムななし（仮）さん：03/08/24 23:26
痩せすぎた後のフォローをしてくれるのもここならではだなｗ
お久しぶりです
５１ｷﾛと５２ｷﾛをさ迷っています
今一番効くのはﾎｯﾄｶｰﾍﾟｯﾄに直に寝て布団をたくさんかけて寝ることです
汗すんごいかきます１ｷﾛ減ります
でものどかわいて水飲んでしまいます
強い精神力がほしい学校始まるまでに４５ｷﾛになりたい
５１ｷﾛと５２ｷﾛをさ迷っています
今一番効くのはﾎｯﾄｶｰﾍﾟｯﾄに直に寝て布団をたくさんかけて寝ることです
汗すんごいかきます１ｷﾛ減ります
でものどかわいて水飲んでしまいます
強い精神力がほしい学校始まるまでに４５ｷﾛになりたい
351 ：スリムななし（仮）さん：03/08/27 03:08
>>350
その方法ではいつまでたっても痩せないと思われ。
半身浴のがマシです。
もしもその体重が、身長に似合わず大杉のものなら、外を走り込んで３日くらいすれば、
２㌔くらいは落ちる。
あと、寝たきりになると、筋肉が落ちるから一時的に落ちる。
でも筋肉が脂肪を燃焼するから体重が減るのであり、その後は増える一方なのだが、
過激スレなので良しか。
その方法ではいつまでたっても痩せないと思われ。
半身浴のがマシです。
もしもその体重が、身長に似合わず大杉のものなら、外を走り込んで３日くらいすれば、
２㌔くらいは落ちる。
あと、寝たきりになると、筋肉が落ちるから一時的に落ちる。
でも筋肉が脂肪を燃焼するから体重が減るのであり、その後は増える一方なのだが、
過激スレなので良しか。
352 ：スリムななし(仮)さん：03/08/27 09:39
>>350
水はいっぱい飲みなさい。減らすべきは脂肪
水はいっぱい飲みなさい。減らすべきは脂肪
353 ：スリムななし(仮)さん：03/08/27 14:33
354 ：スリムななし（仮）さん：03/08/27 16:44
血液中の脂肪をとにかく出すんだ。
水飲め、水。
水飲め、水。
355 ：スリムななし（仮）さん ：03/08/28 04:20
この時期にホットカーペットなんか焚いたらダニが湧きそうだなｗ
356 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 09:48
>>355
痒くて寝食を阻まれるというワザ。
痒くて寝食を阻まれるというワザ。
357 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 14:24
333だった者です。拒食だったんですが今は過食になっちゃって
たくさん食べても全部吐いちゃってほんっっっっっと治したいんだけど
もう癖になっちゃって治らない(´π｀）自分かなり病気
たくさん食べても全部吐いちゃってほんっっっっっと治したいんだけど
もう癖になっちゃって治らない(´π｀）自分かなり病気
358 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 14:52
(´π｀） これゲロはいてる顔？
キモイ。。。。
キモイ。。。。
359 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 15:36
>>358
ラーメン食べてる顔
ラーメン食べてる顔
360 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 16:40
>>358
ミミズの踊り食いにしか見えません
ミミズの踊り食いにしか見えません
361 ：スリムななし（仮）さん：03/08/28 16:58
362 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 18:30
>>357
”指をくわえてる”？
”指をくわえてる”？
>>360
それにしては太くないですか？（スレ違いすみません）
それにしては太くないですか？（スレ違いすみません）
364 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 21:53
唇をかみ締めているようにも見える・・・
365 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 23:00
>>362
おー、見える見える
おー、見える見える
366 ：スリムななし（仮）さん：03/08/28 23:42
見える見える。
こりゃ近年最高の、わかりやすいフェイスマークかも。
こりゃ近年最高の、わかりやすいフェイスマークかも。
367 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 03:00
拒食と過食（嘔吐）を繰り返しながらなんとなく一年で30キロぐらい痩せた。
しかし、食べたら直ぐ付く身体になって、やせたら止めようと思っていた嘔吐を結局止められない！
とりあえず嘔吐で痩せようとしている子は絶対に止めとけ！！
運動して痩せなきゃ一生嘔吐する羽目になるぞ！！！
しかし、食べたら直ぐ付く身体になって、やせたら止めようと思っていた嘔吐を結局止められない！
とりあえず嘔吐で痩せようとしている子は絶対に止めとけ！！
運動して痩せなきゃ一生嘔吐する羽目になるぞ！！！
368 ：スリムななし（仮）さん：03/08/29 04:28
嘔吐マークも決まったことですし・・・
(´π｀） ﾀｿはメンクリに行って下さい。
(´π｀） ﾀｿはメンクリに行って下さい。
369 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 16:28
みんな意見きびしー人たちなんだにゃ(＾､ゝ＾）プーっ
370 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 16:55
(｀π´）
371 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 16:59
心配するほどやめられないこたぁないと。経験者は思うが。
372 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 17:30
半年くらい前にここで不健康ダイエットしていた者です・・・
160cmで30㌔台になり、メンクリでお世話になってます
でもまだまだ痩せたい・・・
水分を摂るのも太りそうで怖いでつ
160cmで30㌔台になり、メンクリでお世話になってます
でもまだまだ痩せたい・・・
水分を摂るのも太りそうで怖いでつ
373 ：スリムななし（仮）さん：03/08/30 07:59
メンクリは元々行ってるから、気にせずパーッと痩せたいわ。
374 ：女性必見！：03/08/30 08:00
グルメ、レジャー、ショッピング、それぞれのスペシャリストがあなたをナビ!
おしゃれ貴族のURL http://www.osyarekizoku.com
顔写真のご覧になれるURL http://www.osyarekizoku.com/gatex/gatex.cgi
をクリック。そしてユーザー名、パスワード共に ikasiteruhitotachi
と入力。
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375 ：スリムななし(仮)さん ：03/08/31 20:59
161ｃｍ２８ｋｇ 体脂肪4.2％
生理なし 抜け毛が多い 手がしびれる 失神
過食嘔吐する気にもならんくなってきた
突然死はいつくるのかなー
生理なし 抜け毛が多い 手がしびれる 失神
過食嘔吐する気にもならんくなってきた
突然死はいつくるのかなー
376 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 09:19
>>375
もうすぐだよ
もうすぐだよ
377 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 14:51
>>375
とりあえず、画像うｐおながい♥
とりあえず、画像うｐおながい♥
378 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 15:31
375 拒食症？ 今月号のBURSTに載ってるような感じ？
379 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 21:37
大麦若葉に豆乳のドリンクで２ヶ月で７５→５５になりました。朝、昼、晩、
朝、昼、晩・・・・・・・痩せたら着ようと１１号のスカート買って毎日試着した。
だんだん隙間が少なくなっていくのを実感し、泣きながら頑張った。
やっぱ根性だね。
朝、昼、晩・・・・・・・痩せたら着ようと１１号のスカート買って毎日試着した。
だんだん隙間が少なくなっていくのを実感し、泣きながら頑張った。
やっぱ根性だね。
380 ：スリムななし（仮）さん：03/09/01 23:46
豆乳で胸が大きくなって、でも身体はスレンダーになるという噂を聞いたことがあるのだが、
どうだった？
男性だったらｽﾏｿ。
どうだった？
男性だったらｽﾏｿ。
381 ：スリムななし（仮）さん：03/09/02 00:03
あ、ごめん。スカートを買ったんだったね。
まぢでｽﾏｿ；；
まぢでｽﾏｿ；；
382 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 00:17
１６２で５２です。
４２キロまで頑張りたいと思います！細い足を目指して…
４２キロまで頑張りたいと思います！細い足を目指して…
383 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 03:54
全身運動しながら飲めばデカくなるでしょ。
384 ：スリムななし（仮）さん：03/09/02 14:56
胸は揺れると痩せてしまうので、さらしを巻いて運動するといいらしい。
だんだんﾄﾘﾋﾞｱになってきてるぞ。
だんだんﾄﾘﾋﾞｱになってきてるぞ。
全国を旅して約1週間、何だか体重が59キロ前後まで落ちた…。
寝不足と疲労は痩せますです。
だが、便秘だなあ…
寝不足と疲労は痩せますです。
だが、便秘だなあ…
386 ：スリムななし(仮)さん：03/09/04 09:47
387 ：スリムななし(仮)さん：03/09/04 10:06
一番多いときで９０キロ。現在５７キロ。
絶食してやせました。何回か倒れたけど
絶食してやせました。何回か倒れたけど
388 ：スリムななし(仮)さん：03/09/04 10:27
389 ：379：03/09/04 23:31
３８０ 女ですｗ 胸が大きくなったって事はあまり実感してませんが、
２０ｋｇの減量（短期間）にも関わらず皺っぽくならなかったよ。
肌にハリが出たような感じさえしますねぇ。あ、錠剤のビール酵母も飲んで
ました～。
３８８ 体調はそんなに悪くはならなかったけど、気分がかなり沈んだｗ
運動と言っても大袈裟な事はしていませんよ。職場では勃ち仕事なので姿勢をピンと
伸ばすようにして腹筋、背筋を意識したり。昼休みはかなり誘惑が多かった
ので辛かったです。何よりもデブが飯を食わないでいるのって不自然に見えたらしい
ので・・。でもみるみるうちに痩せてきたら、皆が応援してくれたので中途半端に
辞めれなくなって意地でがんばりました。リバウンドに気をつけて今でも２食は
豆乳青汁、一食は３５０キロカロリに押さえています。甘いものはもう夢に出てくる
事無くなりましたが、秋の新作チョコが山ほど出てるので気になるわぁ～
我慢我慢です・・。
２０ｋｇの減量（短期間）にも関わらず皺っぽくならなかったよ。
肌にハリが出たような感じさえしますねぇ。あ、錠剤のビール酵母も飲んで
ました～。
３８８ 体調はそんなに悪くはならなかったけど、気分がかなり沈んだｗ
運動と言っても大袈裟な事はしていませんよ。職場では勃ち仕事なので姿勢をピンと
伸ばすようにして腹筋、背筋を意識したり。昼休みはかなり誘惑が多かった
ので辛かったです。何よりもデブが飯を食わないでいるのって不自然に見えたらしい
ので・・。でもみるみるうちに痩せてきたら、皆が応援してくれたので中途半端に
辞めれなくなって意地でがんばりました。リバウンドに気をつけて今でも２食は
豆乳青汁、一食は３５０キロカロリに押さえています。甘いものはもう夢に出てくる
事無くなりましたが、秋の新作チョコが山ほど出てるので気になるわぁ～
我慢我慢です・・。
390 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 00:17
勃ち仕事 (;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
391 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 12:12
>>390
他人事ながらこりゃえらい恥だ・・・投稿する前にしっかり読み直そ
他人事ながらこりゃえらい恥だ・・・投稿する前にしっかり読み直そ
392 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 22:49
初めまして。自分にピッタリのスレをようやく見つけましたので宜しくお願いします。
基本、食事制限のみ(500kcal前後)で約4ヶ月、30kgほど減らしました。
周りの誰からも、もうやめたほうがいいんじゃ？と言われますが、
適正BMIまで残り3kgなのでここで辞めるわけにはいきません。
昨日と一昨日食べ過ぎたので(700～800kcal)、今日は40kcalだけで過ごしました。
空腹のほうがむしろスッキリして気分がいいです…。
基本、食事制限のみ(500kcal前後)で約4ヶ月、30kgほど減らしました。
周りの誰からも、もうやめたほうがいいんじゃ？と言われますが、
適正BMIまで残り3kgなのでここで辞めるわけにはいきません。
昨日と一昨日食べ過ぎたので(700～800kcal)、今日は40kcalだけで過ごしました。
空腹のほうがむしろスッキリして気分がいいです…。
393 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 08:02
>>392
がんばるなー。いつもどんなものを食べているの？
がんばるなー。いつもどんなものを食べているの？
>>393
野菜と果物は毎日、大豆系（枝豆or豆腐or納豆）が週2～3、
魚(鯖、鮭など)が週1～2です。
外食は昔は毎日でしたが、今は週1くらいに減りました。
外食はカロリー高いし便秘しやすいですね。
野菜と果物は毎日、大豆系（枝豆or豆腐or納豆）が週2～3、
魚(鯖、鮭など)が週1～2です。
外食は昔は毎日でしたが、今は週1くらいに減りました。
外食はカロリー高いし便秘しやすいですね。
395 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 21:40
396 ：スリムななし(仮)さん：03/09/07 00:17
2年後には元に戻ってるな。
397 ：スリムななし(仮)さん：03/09/08 19:19
半年で元に戻り、一年後にはひとまわり大きくなるってとこだな。マジで。
398 ：スリムななし(仮)さん：03/09/14 04:57
思いっきり不健康に断食してますが一回ストン！と３キロぐらい落ちた後
徐々に体重が減っていっててうれしい。
リバウンドが目に見えてるけど。
徐々に体重が減っていっててうれしい。
リバウンドが目に見えてるけど。
399 ：スリムななし(仮)さん：03/09/14 17:26
このスレでリバウンド2kg位で半年以上維持してるやつらいる?
400 ：加藤鷹：03/09/14 18:56
彡ミミミヽ ﾉ彡ミミ)))
((彡ミミミミ)(彡彡)))彡)
彡彡ﾞﾞﾞﾞﾞ"ﾞﾞ" """"ヾ彡彡))
ﾐ彡ﾞ ..＿ ＿ ﾐﾐ彡
ミミ彡 '´￣ヽ '´/￣ ｀ ,|ミ)))
ミ彡 '￣ﾟ￣' 〈￣ﾟ￣ .|ﾐミ))
((彡| | | ｀ |ﾐ彡
(彡| ´-し｀)＼ |ﾐミ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ゞ| ､,! 」 |ソ ＜ 加藤鷹が>>400GET！！！
ヽ '´￣￣￣'ﾉ / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
,.|＼､ ' ／|､
401 ：スリムななし(仮)さん：03/09/15 14:08
398です。
不健康覚悟で断食していたけれどにきびは減るし体調もいいし
人によっては少し長い断食もいいもんだと実感しました。
１日断食や３日断食は身体にいい事は知っていたけれど
１週間水やお茶だけでもなかなか体は好調です。
でもリバウンドが目に見えているので体を慣らすため
トマトジュース３２カロリー、ダイエットスープ５２カロリーを一日置きに飲んでます。
不健康覚悟で断食していたけれどにきびは減るし体調もいいし
人によっては少し長い断食もいいもんだと実感しました。
１日断食や３日断食は身体にいい事は知っていたけれど
１週間水やお茶だけでもなかなか体は好調です。
でもリバウンドが目に見えているので体を慣らすため
トマトジュース３２カロリー、ダイエットスープ５２カロリーを一日置きに飲んでます。
402 ：スリムななし(仮)さん：03/09/15 14:40
1年で67kgから44kgまで落ちた。
痩せたいけど食欲が収まらなくて、
スナック2袋ほどに菓子パンやドーナツなどを夕方と就寝前に間食し、
夕食に3人前ほどを食べ、どちらも直後に吐いてた。
朝食と昼食だけは普通よりやや少なめに済ませ、それは吐かなかった。
今思えば過食症だったかも。
こういう行為でよく聞く体の不調はなかった。
生理不順も体力の衰えもなく、最近人間ドックやったけど異常はなかった。
やめてから4年ほど経ち、3食普通に食べてても体重に変化無し。
けど人によってはやっぱり危ないかもしれないし
自分も検査では出てこなかった障害を内側に持っているかもしれないので
おすすめはしない。
痩せたいけど食欲が収まらなくて、
スナック2袋ほどに菓子パンやドーナツなどを夕方と就寝前に間食し、
夕食に3人前ほどを食べ、どちらも直後に吐いてた。
朝食と昼食だけは普通よりやや少なめに済ませ、それは吐かなかった。
今思えば過食症だったかも。
こういう行為でよく聞く体の不調はなかった。
生理不順も体力の衰えもなく、最近人間ドックやったけど異常はなかった。
やめてから4年ほど経ち、3食普通に食べてても体重に変化無し。
けど人によってはやっぱり危ないかもしれないし
自分も検査では出てこなかった障害を内側に持っているかもしれないので
おすすめはしない。
403 ：スリムななし(仮)さん：03/09/15 14:41
＼ 毛 ／
腿 ＼＿ | ＿／
彡彡彡
ミミミミ ｸﾘﾄﾘｽ
ﾐﾐﾐﾐ ／￣￣￣￣
ﾉ σ ヽ 尿道
／ / ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇 ／ ／／＼＼ ＼
￣￣￣￣ （ ( 膣 ) ── 小陰唇
＼ ＼＼／／ ／
` ＼／ '
＼ ＊──アナル
＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿_／ 女性の正しいオナニーのやり方【あなたのオナニーはもっと気持ち良くなる】
http://dx1.kakiko.com/sonota/n59/n598224/index.html
☆ご意見、ご質問などはこちらへ [email protected]
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404 ：スリムななし(仮)さん：03/09/15 16:54
つーことで、このスレ的チャンプは>>106でよろしいか？
＞ここ3週間、食事制限して８K落とした
わずかの野菜で生きてます。
自分のベストウェイトまで後5Kがんばろう、、、
人間は食事制限だけで15K/月まで減量可能ですよ！
(むかし自分で実験済み、但し数ヶ月かけてリバウンド、、、)
＞ここ3週間、食事制限して８K落とした
わずかの野菜で生きてます。
自分のベストウェイトまで後5Kがんばろう、、、
人間は食事制限だけで15K/月まで減量可能ですよ！
(むかし自分で実験済み、但し数ヶ月かけてリバウンド、、、)
405 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 14:00
食べないで１１日目。全部で７０カロリーも摂ってない。
でも全然元気だし食欲というものがなくなった。
でも全然元気だし食欲というものがなくなった。
406 ：スリムななし（仮）さん：03/09/21 16:00
>>405
体重どう？
体重どう？
407 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 16:35
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/mh?url=%2Fbsdiet%2F482952%2F483045%2F483085%2F%23447755&shop=%A5%D3%A5%D0%A5%EA%A1%BC%A5%D2%A5%EB%A5%BA%A5%B9%A5%EA%A5%E0%A5%C0%A5%A4%A5%A8%A5%C3%A5%C8
タラクサトーンというサプリメントなんですが
今、買おうとしているのですが
飲んだ人はいらっしゃいますか？
本当に効果があるのか興味津々なんです。
タラクサトーンというサプリメントなんですが
今、買おうとしているのですが
飲んだ人はいらっしゃいますか？
本当に効果があるのか興味津々なんです。
408 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 18:01
>>407
利尿剤のほうが効くのでは？
利尿剤のほうが効くのでは？
409 ：うん子 ◆uzo1UXY3eU ：03/09/21 18:13
てか、今日寒いし、薄着で外たら代謝上がるベ
410 ：スリムななし(仮)さん：03/09/22 16:28
うぉぁぁ！一週間４００カロリーで頑張って目標近くまでいったのに、一度気が抜けたら2日連続二千カロリー…有り得ん。 ここ見てまた気合い入ってきました。食べ過ぎるとマジ体調悪い。
411 ：スリムななし(仮)さん：03/09/22 16:41
>>410
毎日何食ってるんだ？
毎日何食ってるんだ？
412 ：４１０：03/09/22 18:17
>>411普通の和食を４００カロリーで昼一食。凄い神経質になってて、黒砂糖ひと欠けもためらう始末だった。
413 ：スリムななし(仮)さん：03/09/22 19:24
最近、兄の結婚が決まりますた。写真を見せてもらうと、かなりの
スレンダー美人。でも不健康な感じはしない。話を聞くと、肉や魚は
食べず、野菜のみのベジタリアン。野菜だけダイエットって、一見
不健康で過激に見えるかもだけど、実は結構健康的かも。
スレンダー美人。でも不健康な感じはしない。話を聞くと、肉や魚は
食べず、野菜のみのベジタリアン。野菜だけダイエットって、一見
不健康で過激に見えるかもだけど、実は結構健康的かも。
414 ：スリムななし(仮)さん ：03/09/22 19:37
ベジとダイエトをひとくくりにするでないぞ
415 ：スリムななし(仮)さん：03/09/22 19:44
マジレスですが
野菜をとっても蛋白質や炭水化物がないと
肌にｲｲビタミンやミネラルなんかも吸収できないのでは・・・
特に蛋白質はとらないと後々肌に大打撃を受けますよ
摂取カロリーは１０００㌔カロリーでも充分効果がありますよ
寧ろダイエット期間が終わっていきなり常食に戻ると
太りやすくなってしまうそうです
皆がんばってるようなので応援はしたいですが
くれぐれも×ｋｇ痩せたけれど肌がボロボロだとか
骨粗鬆症寸前状態だとか生理がとまるだとか
空腹でホームから落ちるだとかいうことにはならないように・・・
気をつけて～
野菜をとっても蛋白質や炭水化物がないと
肌にｲｲビタミンやミネラルなんかも吸収できないのでは・・・
特に蛋白質はとらないと後々肌に大打撃を受けますよ
摂取カロリーは１０００㌔カロリーでも充分効果がありますよ
寧ろダイエット期間が終わっていきなり常食に戻ると
太りやすくなってしまうそうです
皆がんばってるようなので応援はしたいですが
くれぐれも×ｋｇ痩せたけれど肌がボロボロだとか
骨粗鬆症寸前状態だとか生理がとまるだとか
空腹でホームから落ちるだとかいうことにはならないように・・・
気をつけて～
416 ：スリムななし(仮)さん ：03/09/22 19:47
豆を忘れるでないぞ
417 ：スリムななし(仮)さん：03/09/22 21:10
>>415
そこまで心配してあげるんだ
そこまで心配してあげるんだ
418 ：うん子 ◆uzo1UXY3eU ：03/09/22 22:41
つーかベジタリアンでも太れるんだぞ！！！
米はベシータｂ
米はベシータｂ
419 ：スリムななし(仮)さん：03/09/22 23:02
>>415に補足すると
食べ物はバランス良くとれば１日ずーっと寝たきりだったとか
ではないかぎり太らないものです。
小中高の家庭科でやったような食品の摂取量の目安がおすすめ。
ただ短期間に重さを減らしたいのだったら過激なダイエットも
しようがしまいが個人の勝手ですが
美を手に入れるため・健康を手に入れるために減らしたいのだったら
健康的なダイエットが絶対おすすめです。
サプリメントも常用していると効果がなくなってくるので
あまりおすすめできません
足・二の腕・顔を細く！などの部分やせはその部分の筋肉をつければ
びっくりするほど引っ込みます。
急がば回れです。
ゆっくりあせらないでゴールを目指せばその分結果に反映されますよ
がむばれ！
食べ物はバランス良くとれば１日ずーっと寝たきりだったとか
ではないかぎり太らないものです。
小中高の家庭科でやったような食品の摂取量の目安がおすすめ。
ただ短期間に重さを減らしたいのだったら過激なダイエットも
しようがしまいが個人の勝手ですが
美を手に入れるため・健康を手に入れるために減らしたいのだったら
健康的なダイエットが絶対おすすめです。
サプリメントも常用していると効果がなくなってくるので
あまりおすすめできません
足・二の腕・顔を細く！などの部分やせはその部分の筋肉をつければ
びっくりするほど引っ込みます。
急がば回れです。
ゆっくりあせらないでゴールを目指せばその分結果に反映されますよ
がむばれ！
420 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 11:39
421 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 11:40
>>419
顔の筋肉ってつくんかいな？
顔の筋肉ってつくんかいな？
422 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 12:56
>>421
つきますよ～。１日のうちにできるちょっとした時間だけ
グッと顔に力を入れる程度でも、毎日持続させれば
目で見て分かるくらいシェイプアップできると思いまつ。
ちなみに力を入れているときの顔は誰にもみられないように・・・
つきますよ～。１日のうちにできるちょっとした時間だけ
グッと顔に力を入れる程度でも、毎日持続させれば
目で見て分かるくらいシェイプアップできると思いまつ。
ちなみに力を入れているときの顔は誰にもみられないように・・・
423 ：スリムななし（仮）さん：03/09/24 14:38
健康的なスレだな・・・
424 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 20:43
成功者が語りたくない本音とは！
短期高収入…、組織自動構築…、何もしないで高収入…、完全在宅ビジネス…などなど
美味しい謳い文句に流されていませんか？
サイドビジネスが氾濫している現在、あなたは狙われているのです。
実に99％の人が間違ったやり方や考え方で、サイドビジネスに取り組んでいるのです。
それでもやり続けますか…
そこで、今回、「失敗しないサイドビジネス選びの鉄則」という小冊子を
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425 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 22:16
426 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 23:07
現在授乳中。
授乳中はやせるってきいてたのに、なかなかやせません。
ストレッチや腹筋、ウオーキングしたりしてますが、３㌔減のまま一向に
へらないのです。
授乳中なので子のためにも、自分のためにも過激なことしたくないと思いつつ。
ここへきました。
あ～どうすりゃやせるんだああ。
授乳中はやせるってきいてたのに、なかなかやせません。
ストレッチや腹筋、ウオーキングしたりしてますが、３㌔減のまま一向に
へらないのです。
授乳中なので子のためにも、自分のためにも過激なことしたくないと思いつつ。
ここへきました。
あ～どうすりゃやせるんだああ。
427 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 00:17
食べたあとで吐きたいんだけど、指をつっこんでも、出てこない。
どうやったら吐けるか教えてください。
どうやったら吐けるか教えてください。
428 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 00:23
429 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 00:24
>>427
鏡で自分の顔見れ
鏡で自分の顔見れ
430 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 00:33
431 ：スリムななし（仮）さん：03/09/25 01:47
過食嘔吐で膨れた顔を見ろということかと思ったぜ。
432 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 01:55
舌の奥のほうを指で素早くコスリ続けます。指は一本ではなく二～三本。
433 ：うん子 ◆uzo1UXY3eU ：03/09/25 05:52
>>427
食後にウンコ喰ったら気持ち悪くなって全部吐き出せるよ。
食後にウンコ喰ったら気持ち悪くなって全部吐き出せるよ。
434 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 22:34
みなさん オフしましょう。
そして 一ヵ月後にもういちど会いましょう。
だめですか。
そして 一ヵ月後にもういちど会いましょう。
だめですか。
435 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 22:46
>432
加藤鷹が得意そうだなと思ったのはオレだけか？
加藤鷹が得意そうだなと思ったのはオレだけか？
436 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 23:24
指は１本だけ突っ込み、グリグリせずにコチョコチョする感じで。
最初はなかなか出ないが
慣れてくるとちょっとくすぐるだけで出せる。
でもやめておけ、と忠告はしておく。
最初はなかなか出ないが
慣れてくるとちょっとくすぐるだけで出せる。
でもやめておけ、と忠告はしておく。
437 ：うん子 ◆uzo1UXY3eU ：03/09/26 03:51
G巣ポーっとがあるんだよ
438 ：スリムななし(仮)さん：03/09/26 08:31
>>437
お前、つまんねーからNG登録な
お前、つまんねーからNG登録な
439 ：スリムななし（仮）さん：03/09/26 23:11
ゲロスポット？
440 ：スリムななし(仮)さん：03/09/26 23:13
ｗ
441 ：スリムななし(仮)さん：03/09/27 17:42
ダイエットしたい人、必見！
レス違いですいません。
私たちは、インターネット、広告、チラシ、ポスティングなどの通信媒体を
使ってリード・ジェネレーション・システムをもとに、チームで
ハーバーライフビジネスを展開しているグループです。
このシステムを使って、誰もが信じられないようなスピード
（口コミの３倍）
で夢をかなえてしまったのです。ホームページの”ストーリー”に
載っている人達はほんの数ヶ月前に始めた人たちばかり、
しかもこの人たちは氷山の一角なのです。
私は、1人でも多くの方にチャンスをつかんでいただきたいのです。
約５年で９８００万円の借金を完済した人も、、、育児中、在宅でも可能です
http://lifework.jp/f-hiro/ ハーブです。
442 ：277：03/10/01 13:43
過激なダイエットを開始すると言いながら早や１か月半…
１人で居る時は極力食べず、動かず、ｱﾐﾉ系飲料やｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽのみ。しかし、友達から誘われ食べに行きﾓﾘﾓﾘ食べてしまい、急激には痩せられず。
生理も一応止まって無いが、なんとか57キロまで落としますた。
一応、－９キロ。が、体脂肪率が全然減ってない（元々３０％ぐらいだったのが今は２８ぐらい…）
目標は、10月12日までに55キロ以下、10月末までに52キロ以下。しかし絶食に慣れてしまった身体だから食事抜きを持続しないと減らないだろうなあ…。って事で今日からまた過激ダイエット。
１人で居る時は極力食べず、動かず、ｱﾐﾉ系飲料やｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽのみ。しかし、友達から誘われ食べに行きﾓﾘﾓﾘ食べてしまい、急激には痩せられず。
生理も一応止まって無いが、なんとか57キロまで落としますた。
一応、－９キロ。が、体脂肪率が全然減ってない（元々３０％ぐらいだったのが今は２８ぐらい…）
目標は、10月12日までに55キロ以下、10月末までに52キロ以下。しかし絶食に慣れてしまった身体だから食事抜きを持続しないと減らないだろうなあ…。って事で今日からまた過激ダイエット。
443 ：スリムななし(仮)さん：03/10/01 15:09
肌の調子どう？
洋服とかはどう？
洋服とかはどう？
444 ：スリムななし(仮)さん：03/10/01 15:56
歯科矯正痛くて食えない
445 ：277：03/10/01 18:47
>443
私に聞いてるのかな？違ったらｽﾙｰでおながいします。
肌の調子は、以前と取り立てて変わってないです。元々頑丈は肌で、化粧落とさずに寝てしまう事もあったりする駄目女だったので…。
洋服も、ﾃﾞﾌﾞの癖に自分のサイズよりもちょっときつめのを着用していたから、今はちょっと余裕が出て来たかな？って状態。一気に服を買い替えるのは無理なので、ちょうど季節の変わり目だし少しずつ買い替えて行こうと思っております。
私に聞いてるのかな？違ったらｽﾙｰでおながいします。
肌の調子は、以前と取り立てて変わってないです。元々頑丈は肌で、化粧落とさずに寝てしまう事もあったりする駄目女だったので…。
洋服も、ﾃﾞﾌﾞの癖に自分のサイズよりもちょっときつめのを着用していたから、今はちょっと余裕が出て来たかな？って状態。一気に服を買い替えるのは無理なので、ちょうど季節の変わり目だし少しずつ買い替えて行こうと思っております。
446 ：443：03/10/03 11:44
277さん質問に答えてくださってありがとうございます。
447 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 22:09
食事制限だけで
99.5→68kgにしましたが、何か？
99.5→68kgにしましたが、何か？
448 ：スリムななし（仮）さん：03/10/03 23:07
おめれと
449 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 23:41
>>447
代謝が落ちて半年後が楽しみだね
代謝が落ちて半年後が楽しみだね
450 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 23:42
食い過ぎ→普通だったら平気だよ
451 ：スリムななし（仮）さん：03/10/03 23:46
452 ：スリムななし(仮)さん：03/10/04 07:13
>>277のﾀﾞｲｴｯﾄのきっかけなんだろう・・・
453 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 02:29
ハーア彼氏と余りあってないとなんかだいえっとっもうまくいかないね。
今日は、夜、コーンクリームスープ三食分、
ちいイーずワンピース、パン、煮魚、納豆生卵あんまり原へってナオノに食べた。
前は、彼氏のことで苦しかった時期は、
こんにゃく、モズク、こんにゃくチップス程度だったのに。。。
今日は、夜、コーンクリームスープ三食分、
ちいイーずワンピース、パン、煮魚、納豆生卵あんまり原へってナオノに食べた。
前は、彼氏のことで苦しかった時期は、
こんにゃく、モズク、こんにゃくチップス程度だったのに。。。
454 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 08:18
朦朧としてるな
455 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 08:49
過激なダイエットをすると、453のように頭が働かなくなります。
456 ：ｈｉｓａｃｈａｎ：03/10/10 11:34
457 ：スリムななし(仮)さん：03/10/13 18:28
今日から、ダイエット発泡酒（眠れないので）を飲んで、それを吐いて胃を悪くするという方法で痩せます。
目標あとマイナス１０キロ。
目標あとマイナス１０キロ。
458 ：スリムななし(仮)さん：03/10/13 18:45
明日からダイエット
3食ともマイクロダイエットのシェイクのみ！
夜は1時間のウォーキング
来月末まで死ぬ気でやる！
3食ともマイクロダイエットのシェイクのみ！
夜は1時間のウォーキング
来月末まで死ぬ気でやる！
459 ：スリムななし(仮)さん：03/10/13 18:49
わけあって５日間、入院してた。
点滴だけで３日間何にも飲まず食わず、
残りの２日間は流動食のんでたら
みごと57kg→48kgになった。
点滴だけで３日間何にも飲まず食わず、
残りの２日間は流動食のんでたら
みごと57kg→48kgになった。
460 ：スリムななし(仮)さん：03/10/13 19:21
>459
ネタ？
ネタ？
461 ：スリムななし(仮)さん：03/10/13 19:35
462 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 08:30
一日300kcalに抑えたら１ヶ月で１５㌔痩せますかね…？
やっぱ食べちゃダメかな。リバ覚悟でつ。
やっぱ食べちゃダメかな。リバ覚悟でつ。
463 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 09:07
乳がしぼんで筋肉が落ちる事も、身体ぶっ壊す事も覚悟出来るなら
あちらこちらに立っている厚生労働省無認可の痩せ薬に手を出しつつ
絶食（超ローカロリー食）すべし。
身長と元の体重にもよるが、1か月で10キロぐらい痩せるんでないかい。
あちらこちらに立っている厚生労働省無認可の痩せ薬に手を出しつつ
絶食（超ローカロリー食）すべし。
身長と元の体重にもよるが、1か月で10キロぐらい痩せるんでないかい。
464 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 09:41
465 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 09:45
間違えた…。>>463さんでつ。
462は自分じゃねーかよ。ｳﾞｧｶﾔﾛｳ(;´Д｀)
462は自分じゃねーかよ。ｳﾞｧｶﾔﾛｳ(;´Д｀)
466 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 10:04
>464
一日の総ｶﾛﾘｰを300以内に抑える、ってのを1か月も耐えるのは
かなり精神力が必要です。
それこそ怪しい薬でも飲まないと、10日ぐらいで一気に食欲が湧いて来て1か月後には元の体重より増えるかも知れん。
自分の精神＆忍耐力に自信があるなら、1が月ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
300ｶﾛﾘｰに抑えた上で毎日激しい運動をすれば、10キロ位は痩せるんじゃないか？
165センチなら55キロぐらいで標準的な体重だと思た。
一日の総ｶﾛﾘｰを300以内に抑える、ってのを1か月も耐えるのは
かなり精神力が必要です。
それこそ怪しい薬でも飲まないと、10日ぐらいで一気に食欲が湧いて来て1か月後には元の体重より増えるかも知れん。
自分の精神＆忍耐力に自信があるなら、1が月ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
300ｶﾛﾘｰに抑えた上で毎日激しい運動をすれば、10キロ位は痩せるんじゃないか？
165センチなら55キロぐらいで標準的な体重だと思た。
467 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 12:00
468 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 16:20
>467
痩せた後の経過報告キボンヌ。
煽りでなく、マジで。
痩せた後の経過報告キボンヌ。
煽りでなく、マジで。
469 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 16:48
>>467
私も便乗ｷﾎﾞﾝﾇ
私も便乗ｷﾎﾞﾝﾇ
470 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 20:11
むしろ、痩せた後ではなく痩せゆくさまを数日ごとにレポしつつ、
痩せてしばらくしてからも経過報告してﾎｽｨ
痩せてしばらくしてからも経過報告してﾎｽｨ
471 ：277：03/10/14 20:28
>452
ダイエットのキッカケは、仕事をやめる決心した事です。
今まで、職場で御飯を作って食べなきゃならない仕事だったので
残せない、メニューも決まってるし食費も払ってるし…って自分に甘くて全然痩せられなかった。（結局ていの良いいいわけだたんだけど
で、仕事やめる前から「今から絶食して弾み付けて痩せてやるー！」と
意気込んで過激ﾀﾞｲｴﾄ。その気になればどんな職場だろうが環境だろが
食を減らす事は出来ると痛感。
ちなみに今は２日に一回、栄養を考えた食事をする程度でまだ過激ダイエット中だがなかなか体重は減らず55キロの辺りをｳﾛｳﾛ。
ｳﾝｺも出ない。けど今月あと半月あるからあと４キロは痩せる！（予定
ダイエットのキッカケは、仕事をやめる決心した事です。
今まで、職場で御飯を作って食べなきゃならない仕事だったので
残せない、メニューも決まってるし食費も払ってるし…って自分に甘くて全然痩せられなかった。（結局ていの良いいいわけだたんだけど
で、仕事やめる前から「今から絶食して弾み付けて痩せてやるー！」と
意気込んで過激ﾀﾞｲｴﾄ。その気になればどんな職場だろうが環境だろが
食を減らす事は出来ると痛感。
ちなみに今は２日に一回、栄養を考えた食事をする程度でまだ過激ダイエット中だがなかなか体重は減らず55キロの辺りをｳﾛｳﾛ。
ｳﾝｺも出ない。けど今月あと半月あるからあと４キロは痩せる！（予定
472 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 20:45
マイクロはじめた。
おなかすいてたまらん時プルーンたくさん食べる。
おなかグルグルピーピーで体重減少。
おなかすいてたまらん時プルーンたくさん食べる。
おなかグルグルピーピーで体重減少。
473 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 20:55
＞471さん
私も同じです！施設のご飯を作る仕事してて毎日同僚と三食を共にしていました。
残せないし食事制限出来なかった。古い考えの人間が集まってる職場だったので
「食事は皆で」みたいな感じでとても憂鬱でした。
で、３年働いた後、退職して断食道場に１ヶ月行きました。結果は６０→５０です。
今はちょっと戻って５３位ですが調整かけると４８まで減ってることがあります。
もうあの頃には戻りたくないです。
でも過食が出てしまうので色んなサプリとか試しまくって常にダイエット意識してます。
今の職場は家からとても近いのでお昼には家に帰ってMDとか飲んでます。
私も同じです！施設のご飯を作る仕事してて毎日同僚と三食を共にしていました。
残せないし食事制限出来なかった。古い考えの人間が集まってる職場だったので
「食事は皆で」みたいな感じでとても憂鬱でした。
で、３年働いた後、退職して断食道場に１ヶ月行きました。結果は６０→５０です。
今はちょっと戻って５３位ですが調整かけると４８まで減ってることがあります。
もうあの頃には戻りたくないです。
でも過食が出てしまうので色んなサプリとか試しまくって常にダイエット意識してます。
今の職場は家からとても近いのでお昼には家に帰ってMDとか飲んでます。
474 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 21:01
>>468-470
じゃあ、報告しまつ。
じゃあ、報告しまつ。
475 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 21:19
初。
身長161cmで体重50kgの16歳女でつ。
高校に入ってから何故か学校に行けなくなり、日々つのる劣等感から少しでも解放されたくてダイエットを始めました。
開始は9月初旬、56kgから。
最終的には40kgくらいまで痩せたいです。
身長161cmで体重50kgの16歳女でつ。
高校に入ってから何故か学校に行けなくなり、日々つのる劣等感から少しでも解放されたくてダイエットを始めました。
開始は9月初旬、56kgから。
最終的には40kgくらいまで痩せたいです。
477 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 00:59
age
478 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 01:10
自分の場合メリディアも病院でもらう食欲抑制剤もきかなかったけど
レボトミンという睡眠薬を飲むようにしたら食欲が無くなって3日間で3ｋｇ痩せました。
断食とかの専門の人によると最初の3日で3ｋｇ落ちて後は0.3kg刻みで減るらしいので
11月24日まで断食して50kgから38ｋｇまで落とす予定です。
レボトミンという睡眠薬を飲むようにしたら食欲が無くなって3日間で3ｋｇ痩せました。
断食とかの専門の人によると最初の3日で3ｋｇ落ちて後は0.3kg刻みで減るらしいので
11月24日まで断食して50kgから38ｋｇまで落とす予定です。
479 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 09:02
もっと過激に殺伐とした奴はいないのか？ 血を抜けよ。
480 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 10:43
痩せたい痩せたい痩せたい…
481 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 10:52
痩せれば？痩せれば？痩せれば？・・・
482 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 11:16
ダイエットにも、アトピー、花粉症も治った
健康になる在宅ネットワークビジネス,育児中でも可能
http://lifework.jp/f-hiro/ 約５年で、借金９５００万円完済した人も
広告、インターネット、チラシ、iモード、で行うので、口コミの５倍の早さ
483 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 11:25
痩せるよ痩せるよ痩せるよ…
484 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 11:36
自作自演はおやめなさい
485 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 11:51
ダイエットに過激もクソもねーンだよ、
氏ね、ダイエットスレたてまくってる奴
氏ね、ダイエットスレたてまくってる奴
>484
一応、他人です～。
一応、他人です～。
487 ：277=471：03/10/16 07:00
>473
同じ職種かも（w
３食仕事場で出ると思うと、職場でご飯食べない日や休日に体重減った
時も「ああ、また職場のご飯食べて戻る…」って思ってますた。
断食道場に一か月って、どの辺りにある道場にいったのですか？
まあ今は目標に近付いてるので断食道場に行かないと思うけど、行った人の感想を聞いてみたい罠
>475
辛い環境というよりも、決まったメニューの食事が出ると言う事によって自分のしたいダイエット法が試せずに、「ここで働いているから痩せられない」と言った変な思考になってしまっているのでは無いかと予測
本当は３食を食べて運動して…という王道が良いのは解ってるけど、
余りにも体重が増え過ぎるとちまちまと痩せている場合じゃ無い！という変な焦りが出て来る…。俺の場合は単に飽き性だから、短期間で痩せたかっただけだが。
同じ職種かも（w
３食仕事場で出ると思うと、職場でご飯食べない日や休日に体重減った
時も「ああ、また職場のご飯食べて戻る…」って思ってますた。
断食道場に一か月って、どの辺りにある道場にいったのですか？
まあ今は目標に近付いてるので断食道場に行かないと思うけど、行った人の感想を聞いてみたい罠
>475
辛い環境というよりも、決まったメニューの食事が出ると言う事によって自分のしたいダイエット法が試せずに、「ここで働いているから痩せられない」と言った変な思考になってしまっているのでは無いかと予測
本当は３食を食べて運動して…という王道が良いのは解ってるけど、
余りにも体重が増え過ぎるとちまちまと痩せている場合じゃ無い！という変な焦りが出て来る…。俺の場合は単に飽き性だから、短期間で痩せたかっただけだが。
488 ：スリムななし(仮)さん：03/10/16 13:23
一つ質問なんだけど･･･。
ココで過激なダイエットしてる女性の方々って
生理不順になったりしない体質なの？
同じ女性としてギモン。
ココで過激なダイエットしてる女性の方々って
生理不順になったりしない体質なの？
同じ女性としてギモン。
489 ：272：03/10/16 20:50
ほんとに止めた方がいいよ。あたし3年前にそれやって、激やせして、
33?L位になって、入院するかしないかまでいって、ほんと地獄だった。
今は体重も戻って元気になったけど、
>>488さん
まだ生理こないです。。あったらあったでやな物だけど、
それは女性としての機能が働いてるって証拠だもん。
それが無いって、将来考えるとほんと辛い。
33?L位になって、入院するかしないかまでいって、ほんと地獄だった。
今は体重も戻って元気になったけど、
>>488さん
まだ生理こないです。。あったらあったでやな物だけど、
それは女性としての機能が働いてるって証拠だもん。
それが無いって、将来考えるとほんと辛い。
490 ：489：03/10/16 20:52
ちなみにこのスレの272ではないです！
>>489
３年間ずっと生理きてないの？？
ちなみに俺は、食べない日々→突然食欲がおさまらなくなり山盛りご飯とオカズを食す→また減食…
の繰り返しだったから、過激といえば過激だけど息抜きのおかげで
取りあえず生理は続いてますが…。
３年間ずっと生理きてないの？？
ちなみに俺は、食べない日々→突然食欲がおさまらなくなり山盛りご飯とオカズを食す→また減食…
の繰り返しだったから、過激といえば過激だけど息抜きのおかげで
取りあえず生理は続いてますが…。
492 ：スリムななし(仮)さん：03/10/17 09:50
みんな腹へってイライラしてる殺伐としたスレですね
493 ：489：03/10/17 15:32
>>491さん
はい。来てないです。
毎月産婦人科に行って生理を起こすホルモン剤みたいの飲んで
薬を頼って起こさせてて。2ヵ月前くらいに、体重も戻ったし
いったん薬やめて、様子みようって事になって、
それからずっときてません。
すっごい不安です。
また医者いかなきゃ、、。
はい。来てないです。
毎月産婦人科に行って生理を起こすホルモン剤みたいの飲んで
薬を頼って起こさせてて。2ヵ月前くらいに、体重も戻ったし
いったん薬やめて、様子みようって事になって、
それからずっときてません。
すっごい不安です。
また医者いかなきゃ、、。
494 ：473：03/10/17 18:22
>487
そうですよね。「ここで働いてるから痩せれない」って思ってました…。
現に辞めたら痩せたし（ﾜﾗ
私は好きな時に好きなだけ食べて、やばくなったら絶食というパターンなんで
施設で働いてる時は投げやりになってました。
奈良にある断食道場に行きましたー。断食中は眩暈とかひどかったけど生理も
止まらなかったしかなり痩せて良かったです。
断食後の味噌汁が最高に美味でした＾＾
ちなみに断食中に１番食べたい（飲みたい？）と思ったのは温かい出汁です。
そうですよね。「ここで働いてるから痩せれない」って思ってました…。
現に辞めたら痩せたし（ﾜﾗ
私は好きな時に好きなだけ食べて、やばくなったら絶食というパターンなんで
施設で働いてる時は投げやりになってました。
奈良にある断食道場に行きましたー。断食中は眩暈とかひどかったけど生理も
止まらなかったしかなり痩せて良かったです。
断食後の味噌汁が最高に美味でした＾＾
ちなみに断食中に１番食べたい（飲みたい？）と思ったのは温かい出汁です。
>>493
私も、摂食障害で、489さんほどじゃないけど３７ｋｇくらいまで痩せたんだけど、
やっぱり３年間、生理は来なかったよ。
しかも、思考回路も狂ってるから、生理が来ない＝痩せてる証拠、って感じで喜んでた。
なので、お医者に相談もしないで放っといた。
ただ、ふと将来の事とか考えて、もう閉経してたらどうしよう？と不安にはなってたんだけど、
病院行ってホルモン打たれて太るのが怖くて、行かなかったよ。
でも摂食障害が原因らしき病気になってから、無茶して痩せるのやめようって思って
体重測るのもやめて、食べたい物食べまくってたら、当然だけど太ってって、
そしたら、閉経したと思ってたのに、生理が来るようになったんだよ・・・。
３年も放っといたのに、人間の体は不思議だなぁと思いました。
とりあえず、今は必要以上に太った分を減らそうと頑張ってるとこなんですが・・・。
って、スレと関係ない話になって申し訳ないです(;´Д｀)
似たような経験の人いたんで、つい書いてしまいました。
私も、摂食障害で、489さんほどじゃないけど３７ｋｇくらいまで痩せたんだけど、
やっぱり３年間、生理は来なかったよ。
しかも、思考回路も狂ってるから、生理が来ない＝痩せてる証拠、って感じで喜んでた。
なので、お医者に相談もしないで放っといた。
ただ、ふと将来の事とか考えて、もう閉経してたらどうしよう？と不安にはなってたんだけど、
病院行ってホルモン打たれて太るのが怖くて、行かなかったよ。
でも摂食障害が原因らしき病気になってから、無茶して痩せるのやめようって思って
体重測るのもやめて、食べたい物食べまくってたら、当然だけど太ってって、
そしたら、閉経したと思ってたのに、生理が来るようになったんだよ・・・。
３年も放っといたのに、人間の体は不思議だなぁと思いました。
とりあえず、今は必要以上に太った分を減らそうと頑張ってるとこなんですが・・・。
って、スレと関係ない話になって申し訳ないです(;´Д｀)
似たような経験の人いたんで、つい書いてしまいました。
496 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 01:41
俺は厨房のヒッキー時代に、一週間で5kgくらいやせたぞ！
起きたらゲーム、寝るまでゲーム。腹が限界まで減ったら
パン一つorごはん一杯だけだった。
食べるのがまんどくさかったんだな。
今でも2ch見てると食べるのまんどくせーよ。
俺は食に対する欲が少ないらしい
お前らもがんがれ！
起きたらゲーム、寝るまでゲーム。腹が限界まで減ったら
パン一つorごはん一杯だけだった。
食べるのがまんどくさかったんだな。
今でも2ch見てると食べるのまんどくせーよ。
俺は食に対する欲が少ないらしい
お前らもがんがれ！
497 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 04:09
498 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 10:17
ダイエットにも、アトピー、花粉症も治った
健康になる在宅ネットワークビジネス 育児中でも可能
http://lifework.jp/f-hiro/ 約５年で、借金９５００万円完済した人も
広告、インターネット、チラシ、iモード、で行うので、友人を失いません。
口コミの５倍の早さ
499 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 12:59
数年間続けていた1日1食のダイエットをやってたら、限界がきてしまったのか
一時物がまったく食べれなくなり途中で入院することに！
物が食べられるように元に直るのに1年ぐらいかかりました。
すでに、ふつうの人の1日摂取量食べると太る体質になってしまいやばいです。
ふつうに戻そうとしても戻らないんですよね。
一時物がまったく食べれなくなり途中で入院することに！
物が食べられるように元に直るのに1年ぐらいかかりました。
すでに、ふつうの人の1日摂取量食べると太る体質になってしまいやばいです。
ふつうに戻そうとしても戻らないんですよね。
来週の土曜日まで、１週間で出来る限り痩せたいんだけど・・・
１週間で最高どのくらい痩せられる？
ほとんど食べずに運動しまくってれば、ある程度はいくかなぁ？
１週間で最高どのくらい痩せられる？
ほとんど食べずに運動しまくってれば、ある程度はいくかなぁ？
501 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 18:36
502 ：500：03/10/18 18:59
>501
レスありがとうございます。
もちろんリバには最大限気をつけますが。
多少戻るのも覚悟のうえで、とりあえず１週間で痩せたくて・・・
501さんはどういうやり方で１週間で５キロ落としたんですか？
レスありがとうございます。
もちろんリバには最大限気をつけますが。
多少戻るのも覚悟のうえで、とりあえず１週間で痩せたくて・・・
501さんはどういうやり方で１週間で５キロ落としたんですか？
503 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 19:00
おみゃーの身長と体重位かきなさい
504 ：age：03/10/18 19:03
初かきこです。１５０cm５５キロなんですが目標４８キロまでやせたいです。
中学生の時からずっと５２キロだったもので４８キロまでやせれるか不安ですが・・
今日缶チューハイ飲む予定でしたが自分の体重みてびっくりしたのでやめます。
今日は
朝 なし
昼 カップラーメン
夜 マックのチキンフィレバーガ―
マグロの寿司 ５個
コーラ
です。
明日はバイトやすみなので残りのマグロ寿司５個をたべて
ひたすら散歩する予定です。雨だったらきつい・・
本当はサウナもいきたいんですが生理中のためおあづけです。
中学生の時からずっと５２キロだったもので４８キロまでやせれるか不安ですが・・
今日缶チューハイ飲む予定でしたが自分の体重みてびっくりしたのでやめます。
今日は
朝 なし
昼 カップラーメン
夜 マックのチキンフィレバーガ―
マグロの寿司 ５個
コーラ
です。
明日はバイトやすみなので残りのマグロ寿司５個をたべて
ひたすら散歩する予定です。雨だったらきつい・・
本当はサウナもいきたいんですが生理中のためおあづけです。
505 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 19:06
マグロの寿司＋バーガー…
痩せる気ないじゃん
痩せる気ないじゃん
>>504
体重はかる前に普通にたべたから。
体重はかる前に普通にたべたから。
507 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 19:44
過激スレとはいえ相談以前にもっと考える事があると思うよ。
どんな食べ物が太りやすいかとか
48キロじゃあんまり変わんないなとか
「おあづけ」で変換出来なかった理由とか。
どんな食べ物が太りやすいかとか
48キロじゃあんまり変わんないなとか
「おあづけ」で変換出来なかった理由とか。
508 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 20:19
あんた厳しいね
509 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 20:50
510 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 23:09
55キロから48じゃ見た目結構違うよ
511 ：スリムななし(仮)さん：03/10/19 01:17
私53キロから47キロまで落としたんだけど
なんか見た目ぜんぜん変わってない気がするんだよなあ。
やっぱりきちんとメジャーではかっておくべきだったと思いました。
なんか見た目ぜんぜん変わってない気がするんだよなあ。
やっぱりきちんとメジャーではかっておくべきだったと思いました。
512 ：スリムななし(仮)さん：03/10/19 02:57
わたしとまったく同じだ。
わたしは、見た目すごくかわったよ。サイズも。
きっと、毎日見てるからわからないんじゃない？
わたしは、見た目すごくかわったよ。サイズも。
きっと、毎日見てるからわからないんじゃない？
513 ：スリムななし(仮)さん：03/10/19 10:28
514 ：スリムななし(仮)さん：03/10/19 18:01
今日は仕事やすみだから朝ごはんのみですごそうとおもったけど
無理だったよ。
人間なにもしなくてもお腹すくんだね・・
無理だったよ。
人間なにもしなくてもお腹すくんだね・・
>>502
私の場合は６日くらいだったかな。（たしか冬）
朝昼晩と２０分の入浴中にそれぞれ水ｏｒノーカロリーのお茶５００ｍｌずつと
朝にマルチビタミン・鉄・カルシウムのサプリを飲んでた。
夜にラップ巻いてステッパーを３０分。
元々してたダイエットをやめてリバった後にやったんだけど
４７キロ→４２キロちょいになったよ。身長が１５３ｃｍなんで細くないかもしれないけど。
２７インチのジーンズがぶっかぶかになったから、サイズダウンもしたし。
ただ必ずリバするので、せめて緩やかにするためにもその後の食事には気をつけてね。
ま、不健康で過激なダイエットですがｗ
私の場合は６日くらいだったかな。（たしか冬）
朝昼晩と２０分の入浴中にそれぞれ水ｏｒノーカロリーのお茶５００ｍｌずつと
朝にマルチビタミン・鉄・カルシウムのサプリを飲んでた。
夜にラップ巻いてステッパーを３０分。
元々してたダイエットをやめてリバった後にやったんだけど
４７キロ→４２キロちょいになったよ。身長が１５３ｃｍなんで細くないかもしれないけど。
２７インチのジーンズがぶっかぶかになったから、サイズダウンもしたし。
ただ必ずリバするので、せめて緩やかにするためにもその後の食事には気をつけてね。
ま、不健康で過激なダイエットですがｗ
516 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 20:18
年末までに40㌔代になりるぞ、ｺﾞﾙｧ!!
朝 なし
昼 （運動）踏み台昇降１時間 半身浴（熱いお湯で）30分
夜 もやし茹でたの250g（醤油）
キャベツ千切り350g（塩）
で、今45分走って30分歩いてきた。牛乳を200ml飲んでストレッチ
次に筋トレ 腕立て50 腹筋100 足のエクササイズ左右100ずつ
背筋左右20ずつ
でチーズを食べて、半身浴（熱いお湯で）30分、ストレッチ
現役時代に比べればこれくらい!!
朝 なし
昼 （運動）踏み台昇降１時間 半身浴（熱いお湯で）30分
夜 もやし茹でたの250g（醤油）
キャベツ千切り350g（塩）
で、今45分走って30分歩いてきた。牛乳を200ml飲んでストレッチ
次に筋トレ 腕立て50 腹筋100 足のエクササイズ左右100ずつ
背筋左右20ずつ
でチーズを食べて、半身浴（熱いお湯で）30分、ストレッチ
現役時代に比べればこれくらい!!
517 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 20:20
私今まで10きろやせては10キロ太りのくりかえしだけど
普通に食べてやせてるんだよね
男と別れるとやせて男できると太るってやつの、繰りかえし
男ってまいにち外食とかつれていくから太っちまうんだよね-
普通に食べてやせてるんだよね
男と別れるとやせて男できると太るってやつの、繰りかえし
男ってまいにち外食とかつれていくから太っちまうんだよね-
518 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 22:25
>>517
ﾋﾞﾝﾎﾞｰな男と付き合え
ﾋﾞﾝﾎﾞｰな男と付き合え
519 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 22:42
体重が問題なのではなく、サイズが大問題！
ダイエットでやせると、胸や顔から肉が落ち、
メインの希望である下腹・尻はぜんぜん変わらない。
スカートがきつくて困るから始めたダイエットなのに
意味なし・・
どうしたらいいのだろうか。
出っ腹でか尻のままげっそり顔がやつれてしまいかえって不美人に。
太ってて胸あってつやつや顔か、下半身デブで胸はなくて顔つききついの
どっちがマシ・・？
ダイエットでやせると、胸や顔から肉が落ち、
メインの希望である下腹・尻はぜんぜん変わらない。
スカートがきつくて困るから始めたダイエットなのに
意味なし・・
どうしたらいいのだろうか。
出っ腹でか尻のままげっそり顔がやつれてしまいかえって不美人に。
太ってて胸あってつやつや顔か、下半身デブで胸はなくて顔つききついの
どっちがマシ・・？
520 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 23:03
＞５１９
裏山・・・
漏れはいちばんに顔痩せしたいのに、顔だけはなかなか落ちない・・・
裏山・・・
漏れはいちばんに顔痩せしたいのに、顔だけはなかなか落ちない・・・
521 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 23:08
ねーみんなおなかすいたらどうしてる？
522 ：スリムななし(仮)さん ：03/10/22 23:43
食うor寝る
523 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 00:12
>>521
食ってメチャ運動。・・・・・・・・・あれ？
食ってメチャ運動。・・・・・・・・・あれ？
524 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 00:35
5分待ってみる。
525 ：スリムななし(仮)さん：03/10/24 10:06
吐くしかない。
今日、もう３回吐いた。
でも眠りたいから、ダイエット発泡酒を飲むという…。
今日、もう３回吐いた。
でも眠りたいから、ダイエット発泡酒を飲むという…。
526 ：スリムななし(仮)さん：03/10/25 07:25
527 ：スリムななし(仮)さん：03/10/27 01:29
528 ：スリムななし(仮)さん：03/10/27 01:32
529 ：スリムななし(仮)さん：03/10/27 12:09
だいえっと・・・・・・・・・・・・
530 ：スリムななし(仮)さん：03/10/27 12:17
ちまちまじゃなくて一気に痩せないとリバウンドするタイプの人は多い
長い期間だと難しいよ精神的に
長い期間だと難しいよ精神的に
531 ：スリムななし(仮)さん：03/10/27 14:52
１週間で５キロ可能かぁ。
土曜日から彼氏と３日間一緒なので、それまでには限界頑張ろう、自分。
土曜日から彼氏と３日間一緒なので、それまでには限界頑張ろう、自分。
532 ：スリムななし(仮)さん：03/10/28 18:16
一日一食慣れてきたので、明日からﾌﾟﾁ断食します！ 具無し味噌汁プラスサプリの予定。10日後好きな人にあうのでそれまでに顔をすっきり…159ｃｍ47ｋｇ
533 ：スリムななし(仮)さん：03/10/28 22:13
＞５３２
いいね。１０日もあるんだ。
漏れはあと６日と半日で顔すっきりさせなきゃ。
明日から何も食べられない・・・
いいね。１０日もあるんだ。
漏れはあと６日と半日で顔すっきりさせなきゃ。
明日から何も食べられない・・・
534 ：スリムななし(仮)さん：03/10/28 22:33
532さん・・・も好きな人とあうのですか？
535 ：スリムななし(仮)さん：03/10/29 00:24
>534
うん。好きな人。
すっごい格好いい人だから少しでもﾏｼな姿になっておかないとw
うん。好きな人。
すっごい格好いい人だから少しでもﾏｼな姿になっておかないとw
536 ：５３２：03/10/29 02:04
５３３サンは６日間ずっと固形物なしですか？
537 ：スリムななし(仮)さん：03/10/29 04:25
みんなだめだ、食べないことに過激さを求めるな。食べてそのあと過激だ！
538 ：533：03/10/29 12:48
固形物なしです。
とりあえず水をたくさん飲むようにして、あとはテレビでやってたプチ断食用の
ジュースを作って飲む予定。
とりあえず水をたくさん飲むようにして、あとはテレビでやってたプチ断食用の
ジュースを作って飲む予定。
539 ：スリムななし(仮)さん：03/10/29 14:17
はじめてカキコです。
12月にメル友と会う予定になりました。
顔はメールで交換してたけど、体重とかは教えてない・・。
ちなみに私、158センチ62キロ。
会うまでの約一ヶ月、やせられるだけやせなきゃ。
今日はりんご2個と シメジをそばつゆで似たものだけ食してます。
・・・て、これ多いですかね;
12月にメル友と会う予定になりました。
顔はメールで交換してたけど、体重とかは教えてない・・。
ちなみに私、158センチ62キロ。
会うまでの約一ヶ月、やせられるだけやせなきゃ。
今日はりんご2個と シメジをそばつゆで似たものだけ食してます。
・・・て、これ多いですかね;
540 ：スリムななし(仮)さん：03/10/29 15:27
メル友・・・・・・・・・・・・・
541 ：スリムななし(仮)さん：03/10/29 15:51
みんな断食中うんこはどうですか？下剤はやばいよね
542 ：スリムななし(仮)さん：03/10/29 16:51
断食しててもうんこでたよ。まじで。
543 ：スリムななし(仮)さん：03/10/29 20:03
544 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 03:21
過激なダイエット昔したけど成功して、
61ｋ→50ｋ
現在49ｋだけど
このスレ見てたらまたしよっかなぁって思ってきた。
次は45ｋ。
淡色野菜中心肉断ちダイエット。（豆腐は食ってたけど。
一日の摂取カロリー約600。一週間に一回だけ穀物をおなかいっぱい食べる日を作る。
ダイエットしてる最中は不健康そのものだけど、終わったら健康になった。もしかしてスレ違いかも汗。
肌はすごくきれいになるし風邪とかもなぜかひかない。体が丈夫になった感とかあるし。
61ｋ→50ｋ
現在49ｋだけど
このスレ見てたらまたしよっかなぁって思ってきた。
次は45ｋ。
淡色野菜中心肉断ちダイエット。（豆腐は食ってたけど。
一日の摂取カロリー約600。一週間に一回だけ穀物をおなかいっぱい食べる日を作る。
ダイエットしてる最中は不健康そのものだけど、終わったら健康になった。もしかしてスレ違いかも汗。
肌はすごくきれいになるし風邪とかもなぜかひかない。体が丈夫になった感とかあるし。
545 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 06:03
>543
メル「友」なのに…まぁ、普通はそう思うよな
メル「友」なのに…まぁ、普通はそう思うよな
546 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 10:59
最近太ってきたから、また断食ダイエットでもしようかと思っとります
子供のときから肥満児で、大事に分裂させた脂肪細胞は、未だにお周りに健在です
１９くらいのとき、身長178、体重82とかいう時期があって、ついにBMI25突破、献血したら
肝機能異常まで発覚。脂肪肝かい。何処に出しても恥ずかしくないおデブさん、ていうことで、
ためしに１ヶ月、断食したことありました
そりゃ、恐ろしい勢いで体重減りました。１日１ｋｇ弱
基本的に、断食当日から、２日後まで、空腹は続きます。水でも飲んでごまかしました。
これ以上飲んだら胃が破裂する、ってくらい飲むわけですな。
すると、次の日から、全く食欲がなくなります。体がグリコーゲンを使い切り、ちまちま
筋肉と脂肪を分解しはじめ、ブドウ糖まで足らなくなってきた証拠ですな。ケトン体を
栄養に使い始めたため、アシドーシス、血液が酸性になって、脳がやられるわけです。
そうなると、常に腹八分目の気分。副作用として、夜眠れない、筋肉が目に見えて衰える、
てなことになってきます。まあ、本人としては辛くはないので、このままの状態を引きずる
わけです。
個人差もあるでしょうが、私の場合、ちょうど4週間くらいで限界が訪れました。
その１週間前あたりから前兆がありましたが、湯船から出た瞬間失神しそうになるわけです
低血糖か、貧血のためでしょう。４週間目のその日、そろそろ食べ始めようかな、と思って
寝床から立ち上がった瞬間、目の前真っ白、顔と腰が痛い、何故？と思ったら、あら
倒れてる。完全な失神ですな。これは死ぬ、ヤバい、ということで、食事開始です
この間に減った体重は、23kg。82kg->59kgまで痩せたことになります。１ヶ月で
「太ってる」人間から、「痩せている」人間になるとは、流石に驚きでした
その後、65kgを適正体重として、失った筋肉をつけて２、３年過ごしてました。最近
テキトーにしていたので、体重75まで増加。また断食のお世話になります。
子供のときから肥満児で、大事に分裂させた脂肪細胞は、未だにお周りに健在です
１９くらいのとき、身長178、体重82とかいう時期があって、ついにBMI25突破、献血したら
肝機能異常まで発覚。脂肪肝かい。何処に出しても恥ずかしくないおデブさん、ていうことで、
ためしに１ヶ月、断食したことありました
そりゃ、恐ろしい勢いで体重減りました。１日１ｋｇ弱
基本的に、断食当日から、２日後まで、空腹は続きます。水でも飲んでごまかしました。
これ以上飲んだら胃が破裂する、ってくらい飲むわけですな。
すると、次の日から、全く食欲がなくなります。体がグリコーゲンを使い切り、ちまちま
筋肉と脂肪を分解しはじめ、ブドウ糖まで足らなくなってきた証拠ですな。ケトン体を
栄養に使い始めたため、アシドーシス、血液が酸性になって、脳がやられるわけです。
そうなると、常に腹八分目の気分。副作用として、夜眠れない、筋肉が目に見えて衰える、
てなことになってきます。まあ、本人としては辛くはないので、このままの状態を引きずる
わけです。
個人差もあるでしょうが、私の場合、ちょうど4週間くらいで限界が訪れました。
その１週間前あたりから前兆がありましたが、湯船から出た瞬間失神しそうになるわけです
低血糖か、貧血のためでしょう。４週間目のその日、そろそろ食べ始めようかな、と思って
寝床から立ち上がった瞬間、目の前真っ白、顔と腰が痛い、何故？と思ったら、あら
倒れてる。完全な失神ですな。これは死ぬ、ヤバい、ということで、食事開始です
この間に減った体重は、23kg。82kg->59kgまで痩せたことになります。１ヶ月で
「太ってる」人間から、「痩せている」人間になるとは、流石に驚きでした
その後、65kgを適正体重として、失った筋肉をつけて２、３年過ごしてました。最近
テキトーにしていたので、体重75まで増加。また断食のお世話になります。
547 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 11:37
>>546
ずっと繰り返しそうだね♪
ずっと繰り返しそうだね♪
548 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 11:55
というかさ。。
過激なダイエットはやめたほうがいい！！
断食しなくても食事制限しなくても、
朝！昼！夜！
だけ！
食べてれば太らないし、痩せるんじゃないの？？
よくテレビなんかで２食分を5回に分けて食べる。。
とか言ってたけど、私は良くないと思う。
だって、ダラダラ食べるからふくよかになっちゃうんじゃない？？
胃も壊れるよ、絶対に。
朝昼夜！これだけ食べてれば絶対に太らない！
過激なダイエットはやめたほうがいい！！
断食しなくても食事制限しなくても、
朝！昼！夜！
だけ！
食べてれば太らないし、痩せるんじゃないの？？
よくテレビなんかで２食分を5回に分けて食べる。。
とか言ってたけど、私は良くないと思う。
だって、ダラダラ食べるからふくよかになっちゃうんじゃない？？
胃も壊れるよ、絶対に。
朝昼夜！これだけ食べてれば絶対に太らない！
549 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 12:09
550 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 12:57
551 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 21:24
>548
すべて自分の勝手な憶測なのに、なんでそんなに自信満々なんだ？
すべて自分の勝手な憶測なのに、なんでそんなに自信満々なんだ？
552 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 21:43
553 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 22:18
554 ：スリムななし(仮)さん：03/11/02 00:24
>548
たしかにだら食いは太るけど
「分食」は大会前のボディビルダーがよくやるやり方だし
間違ってはないと思うよ。
ビルダーは大会にでるときは「筋肉の上に皮膚」
って感じの身体にしないといけないからダイエットするんだよね。
でも私は朝昼晩の３食しっかり食べる型のダイエットが
好きだよ。人によってやり方はいろいろだよね。
たしかにだら食いは太るけど
「分食」は大会前のボディビルダーがよくやるやり方だし
間違ってはないと思うよ。
ビルダーは大会にでるときは「筋肉の上に皮膚」
って感じの身体にしないといけないからダイエットするんだよね。
でも私は朝昼晩の３食しっかり食べる型のダイエットが
好きだよ。人によってやり方はいろいろだよね。
555 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 20:50
面倒な設定は一切不要！ブロードバンドルーター使用も可！
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556 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 17:14
ahe
557 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 18:26
今夜から過激なﾀﾞｲｴﾄ始めるっす～～～～～！
身長１５５CM、体重４８KG。
ウエスト満腹時で６７CM！９号がきついという恐怖。
ちなみに去年までは体重４３KG、体脂肪15パーセントを何年もキープ。
当然服は５～７号。sサイズショップ常連。
引越しをしたら生活形態、食事、日々の消費カロリーが一転し
しかも年齢的に中年太り時期も重なったせいか、
食べても太らないという胃下垂型から
食べたらその分太るという悪夢のような体質に。
そこで座りっぱなしデスクワーク職いついたからアウト。
一気に体重右肩上がり。
１年で別人のような体型に。
もう着られるボトムスがなくなってきて腹決めました。
７号の服が苦しくなく着られるようになるまでがんばる。
妊婦のようなお腹の出っ張りを手で隠して歩くのはもういやだ。
身長１５５CM、体重４８KG。
ウエスト満腹時で６７CM！９号がきついという恐怖。
ちなみに去年までは体重４３KG、体脂肪15パーセントを何年もキープ。
当然服は５～７号。sサイズショップ常連。
引越しをしたら生活形態、食事、日々の消費カロリーが一転し
しかも年齢的に中年太り時期も重なったせいか、
食べても太らないという胃下垂型から
食べたらその分太るという悪夢のような体質に。
そこで座りっぱなしデスクワーク職いついたからアウト。
一気に体重右肩上がり。
１年で別人のような体型に。
もう着られるボトムスがなくなってきて腹決めました。
７号の服が苦しくなく着られるようになるまでがんばる。
妊婦のようなお腹の出っ張りを手で隠して歩くのはもういやだ。
558 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 18:50
↑胃下垂は太らないのでは無く痩せてるから胃下垂なんですよ。
559 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 18:51
>>557
７号の服が苦しくない体重っていつのときですか？
７号の服が苦しくない体重っていつのときですか？
560 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 19:32
>>559
体重４２-４３ｋｇ台の時は７号のスカートでへいちゃらでした。
だいたい１年半前です。腰ではくタイプのフレアーなんかだと
ウエストサイズ大きめな作りなのでゆるかったです。
今はミセス９号のフレアー・Aラインしかはけません。タイトは尻がきつい。
>>558
そ、そうなんですか～～！
胃下垂なはずなのになぜ太ってしまうのだろう？？と疑問でした。
そうか、太ったから胃下垂が「治って」しまったんですね、きっと。
ああ、胃下垂に再度戻りたい。
ケーキバイキング行った夜にカツドン大盛り食べても太らなかった
あの時代が夢のようです。
体重４２-４３ｋｇ台の時は７号のスカートでへいちゃらでした。
だいたい１年半前です。腰ではくタイプのフレアーなんかだと
ウエストサイズ大きめな作りなのでゆるかったです。
今はミセス９号のフレアー・Aラインしかはけません。タイトは尻がきつい。
>>558
そ、そうなんですか～～！
胃下垂なはずなのになぜ太ってしまうのだろう？？と疑問でした。
そうか、太ったから胃下垂が「治って」しまったんですね、きっと。
ああ、胃下垂に再度戻りたい。
ケーキバイキング行った夜にカツドン大盛り食べても太らなかった
あの時代が夢のようです。
561 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 19:33
>560 デブじゃないと思うけど頑張ってね！
562 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 19:48
がんばります。明日のお弁当のおかずとして
ごぼうとコンニャクの煮たやつとゆで卵作りました。
お腹すいたら水のみます。甘ったるいココアやめます。
後、骨盤クッション買って社で座ります。
TV通販で話題のバン＆サイMAXも気になります。
骨盤がもともと広くてでかいので、やせてて普通、
肉がつくととても下腹部＆尻が膨張してしまう損な骨格なので
体重は標準圏内でも見た目、骨盤周囲が妙にデブです。
ごぼうとコンニャクの煮たやつとゆで卵作りました。
お腹すいたら水のみます。甘ったるいココアやめます。
後、骨盤クッション買って社で座ります。
TV通販で話題のバン＆サイMAXも気になります。
骨盤がもともと広くてでかいので、やせてて普通、
肉がつくととても下腹部＆尻が膨張してしまう損な骨格なので
体重は標準圏内でも見た目、骨盤周囲が妙にデブです。
563 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 20:08
>>562 お手製弁当いいですね！ﾊﾞﾗﾝｽよさそう
564 ：名無し：03/11/09 20:12
身長１５８ｃｍ体重４５ｋｇこれから３日間断食したらどのくらい痩せるんだろう？
普段から１２００kcalくらいしか摂ってないからそんなに痩せないのなかなぁ？
あと断食後ほとんどリバウンドしない復食ってあるんでしょうか？
普段から１２００kcalくらいしか摂ってないからそんなに痩せないのなかなぁ？
あと断食後ほとんどリバウンドしない復食ってあるんでしょうか？
565 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 20:19
>>564
普段の運動量にもよるけれどそこそこ動くのならば43キロぐらいにはなれると思う。
普段の運動量にもよるけれどそこそこ動くのならば43キロぐらいにはなれると思う。
566 ：名無し：03/11/09 21:33
＞＞５６５
普段の運動は通学で往復４０分の徒歩（坂道あり）と週３回の体育の授業です。
明日からの断食中にはダンベル持ちながらのステッパーを３０分くらいしようと
思ってます。
あと、さっき親に断食なんて止めなさいって言われちゃって・・・。
少しでもいいから食べなさいって、無理にでも何か食べさせられそう・・・。
１日１２００kcalから半分の６００kcalに減らしても痩せるかな？
そしたら変更して１週間でー３ｋｇが目標なんですが・・・。
長々とゴメンナサイ。
普段の運動は通学で往復４０分の徒歩（坂道あり）と週３回の体育の授業です。
明日からの断食中にはダンベル持ちながらのステッパーを３０分くらいしようと
思ってます。
あと、さっき親に断食なんて止めなさいって言われちゃって・・・。
少しでもいいから食べなさいって、無理にでも何か食べさせられそう・・・。
１日１２００kcalから半分の６００kcalに減らしても痩せるかな？
そしたら変更して１週間でー３ｋｇが目標なんですが・・・。
長々とゴメンナサイ。
>>564
ちょっとまって今あなたいくつ？
中学生とか高校生とかだったら絶対に断食はやめたほうがいい。
今は今後の体を作っていく時期だから
運動してやせたりとか健康的にやせたほうがいいよ。
今は断食の方が…って思うかもしれないけれど将来絶対後悔するから。
それに今のままでも十分細いと思うよ。
ちょっとまって今あなたいくつ？
中学生とか高校生とかだったら絶対に断食はやめたほうがいい。
今は今後の体を作っていく時期だから
運動してやせたりとか健康的にやせたほうがいいよ。
今は断食の方が…って思うかもしれないけれど将来絶対後悔するから。
それに今のままでも十分細いと思うよ。
568 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 22:33
569 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 23:04
みんな、スレ違いだけどいい奴らだ・・・
570 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 23:09
たった一瞬の自己満足のために、一生を棒に振るなんて哀れでみていられない。
571 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 23:31
漏れも明日から断食。
６日間で出来る限り痩せます。
６日間で出来る限り痩せます。
572 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 23:32
>>571
わー。毎日報告しに来てね！
わー。毎日報告しに来てね！
573 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 02:02
>>571
体重は減るけど、脂肪が減るわけじゃないから、注意ね
筋肉と水が減るだけだから。脂肪そのままで。体重は減るけど、物食ったら痩せる前より
体重増えるのは確実。失った筋肉の変わりに、脂肪身につけるんだからね。
そんで、もっと痩せにくくなる
７日間脂肪燃焼ダイエット
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/l50
これの最後のほう読んでみな。1日300g、確実に脂肪だけ落としたほう無難よ。
リバウンドを起こさない、健康的な痩せ方。1週間で2kg、1ヶ月で8kg、、、
断食すれば、1週間で5kgとか余裕だと思うけどね。それが本当の望みかしら
体重は減るけど、脂肪が減るわけじゃないから、注意ね
筋肉と水が減るだけだから。脂肪そのままで。体重は減るけど、物食ったら痩せる前より
体重増えるのは確実。失った筋肉の変わりに、脂肪身につけるんだからね。
そんで、もっと痩せにくくなる
７日間脂肪燃焼ダイエット
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/l50
これの最後のほう読んでみな。1日300g、確実に脂肪だけ落としたほう無難よ。
リバウンドを起こさない、健康的な痩せ方。1週間で2kg、1ヶ月で8kg、、、
断食すれば、1週間で5kgとか余裕だと思うけどね。それが本当の望みかしら
574 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 02:18
生活板に絶食スレ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1063947921/l50
>>573
王道ダイエット派は1週間で2kgでも有り得ない。
筋肉と水分が減ってるだけだと言うよ。
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1063947921/l50
>>573
王道ダイエット派は1週間で2kgでも有り得ない。
筋肉と水分が減ってるだけだと言うよ。
575 ：名無し：03/11/10 05:30
＞＞５６７～５７０
ありがとうございます。
絶食なんて止めます。
とりあえず明日から今までの半分の６００kcalの食事にしてみます。
ちゃんとへるかなぁ？
ありがとうございます。
絶食なんて止めます。
とりあえず明日から今までの半分の６００kcalの食事にしてみます。
ちゃんとへるかなぁ？
576 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 06:25
５６６＞私も全く同じ状態です！前断食＋補色やった時、２キロしかぉちなくて、今は６００カロリーにしてるけど２、３週間で１キロぐらいしかへりません(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)今162／46です。。今も700ｶﾛﾘｰしかとってないけどなかなかこっから減りません
577 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 06:57
摂取カロリーを基礎代謝以下にし続けると、人間の体は便利なもので
基礎代謝そのものが省エネモードに入って下がっちゃうからねぇ…。
運動してるんならまだましなんだろうけども。
基礎代謝そのものが省エネモードに入って下がっちゃうからねぇ…。
運動してるんならまだましなんだろうけども。
578 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 08:08
>>573
1日300ｇ脂肪だけを燃やすって・・・無理でしょ。脂肪はそんな簡単に燃えてくれないのでは。
例えば女は脂肪落とし辛いので男だと仮定して
どんな身長・体重・基礎代謝量・総消費カロリー・総摂取カロリーだったらそれが可能だと思っているのかな
それに、起きている活動している間は消費カロリーあたりの脂肪の割合がその当然下がるけど、
それも分かっていて言ってるんだろうからその辺も加えてみんなに教えてください
1日300ｇ脂肪だけを燃やすって・・・無理でしょ。脂肪はそんな簡単に燃えてくれないのでは。
例えば女は脂肪落とし辛いので男だと仮定して
どんな身長・体重・基礎代謝量・総消費カロリー・総摂取カロリーだったらそれが可能だと思っているのかな
それに、起きている活動している間は消費カロリーあたりの脂肪の割合がその当然下がるけど、
それも分かっていて言ってるんだろうからその辺も加えてみんなに教えてください
579 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 08:10
○起きている活動している
×起きて活動している
×起きて活動している
580 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 08:11
逆だ、何度もｽﾏｿ。
581 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 18:07
７日間脂肪燃焼ダイエット読んだ。
野菜スープなら好きなだけ食べていいというのはとてもそそられるけど、
牛乳を飲んではいけないというのがどうしても無理。
砂糖禁止は意思の力でなんとかがんばれる自信あるし、
Oカロリー砂糖もあるけど、
私はミルクを入れたコーヒー、紅茶をこよなく愛しているので
乳脂肪分摂取禁止のあるダイエット方だめだなぁ。
野菜スープなら好きなだけ食べていいというのはとてもそそられるけど、
牛乳を飲んではいけないというのがどうしても無理。
砂糖禁止は意思の力でなんとかがんばれる自信あるし、
Oカロリー砂糖もあるけど、
私はミルクを入れたコーヒー、紅茶をこよなく愛しているので
乳脂肪分摂取禁止のあるダイエット方だめだなぁ。
582 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 18:12
私は食欲解消の為にラーメンでダイエットしてます。１０日で４キロ減。http://www.emzshop.com/gohiikicom
583 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 20:07
今日から断食します！初日の今日は、半日断食。朝食は水分５００ml。
昨晩の食事から１８時間以降に昼食。量は少なめ。
夕食は普通量。但し、９時半までに摂る。(それ以降は胃が働かず、胃残りする為)
食事内容は、玄米、大豆製品、野菜のみ。
明日から本断食を３日間。その後、復食を３日間します。
体重へっても、たるみ消えないので半身浴、昇降運動もしてます。
あと、ダイエット薬も飲んでます。薬だけじゃ痩せないので焦って始めました。
今月末、１か月ぶりに彼氏と会う時にミニスカを履く為に頑張ります！
ちなみに今のところ、２週間たって－２ｷﾛ。今日から断食一週間、１６０ｾﾝﾁ４９ｷﾛからのスタートです。
昨晩の食事から１８時間以降に昼食。量は少なめ。
夕食は普通量。但し、９時半までに摂る。(それ以降は胃が働かず、胃残りする為)
食事内容は、玄米、大豆製品、野菜のみ。
明日から本断食を３日間。その後、復食を３日間します。
体重へっても、たるみ消えないので半身浴、昇降運動もしてます。
あと、ダイエット薬も飲んでます。薬だけじゃ痩せないので焦って始めました。
今月末、１か月ぶりに彼氏と会う時にミニスカを履く為に頑張ります！
ちなみに今のところ、２週間たって－２ｷﾛ。今日から断食一週間、１６０ｾﾝﾁ４９ｷﾛからのスタートです。
584 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 23:08
http://homepage1.nifty.com/diver-x/sub4.htm
さしみこんにゃくがいいかも、このページを参考にしてやってみようっと
さしみこんにゃくがいいかも、このページを参考にしてやってみようっと
585 ：277：03/11/10 23:39
過激にダイエットとか言いながら、過激ではない不健康ダイエットをはじめて約3ヶ月。
このひとつきは、整理前は普通（よりちょっと少なめ）に食べてそれ以外は豆腐と野菜の鍋。
人付き合いは断れないから、友人と遊んで飲みすぎて1k太る等ざらだけど
なんとか一ヶ月で3k減って54ｋｇ。（身長は165ｃｍ）元の体重から－12kg。
しっかし、体脂肪がまだ25％ぐらいあるし自分が思い描いていた54キロの体型じゃない…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
引き篭もっているからか？多少貧血気味。生理もいつもより早く終ってしもーた。
あと2ｋは痩せたいんだけど…。
このひとつきは、整理前は普通（よりちょっと少なめ）に食べてそれ以外は豆腐と野菜の鍋。
人付き合いは断れないから、友人と遊んで飲みすぎて1k太る等ざらだけど
なんとか一ヶ月で3k減って54ｋｇ。（身長は165ｃｍ）元の体重から－12kg。
しっかし、体脂肪がまだ25％ぐらいあるし自分が思い描いていた54キロの体型じゃない…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
引き篭もっているからか？多少貧血気味。生理もいつもより早く終ってしもーた。
あと2ｋは痩せたいんだけど…。
586 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 00:25
>>576
それ以上痩せる必要ないから落ちないのでは？
それ以上痩せる必要ないから落ちないのでは？
587 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 00:26
運動抜きで痩せるのは不可能じゃないけれどきれいな体にはなれないよね
585は運動してたのかな？してなかったのなら仕方がないのかもよ
私も165センチで45キロまで落としたけどこんなの全然望んでた体系じゃない
私はスリムになりたかったのになんかただの不健康
爪の色も悪いし貧血なんてしょっちゅうだしね。
きれいな体になりたいんだったらきちんとしたダイエットのほうをお勧めします。
585は運動してたのかな？してなかったのなら仕方がないのかもよ
私も165センチで45キロまで落としたけどこんなの全然望んでた体系じゃない
私はスリムになりたかったのになんかただの不健康
爪の色も悪いし貧血なんてしょっちゅうだしね。
きれいな体になりたいんだったらきちんとしたダイエットのほうをお勧めします。
588 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 04:18
脂肪吸引したほうが早いＹＯ
589 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 07:11
590 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 12:01
591 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 14:29
277ﾀﾝはここから卒業して、王道に切りかえちゃえば？
そんなに過激でもなくそこそこ食べてるみたいだし、
計３ヶ月も続けてるんだしさ、普通にやれそう。
そんなに過激でもなくそこそこ食べてるみたいだし、
計３ヶ月も続けてるんだしさ、普通にやれそう。
592 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 10:45
>>590
普通ｵﾊﾟｰｲも減ります
普通ｵﾊﾟｰｲも減ります
593 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 23:01
594 ：☆：03/11/14 13:00
ジャスト１週間でどのくらい痩せられるかな・・・
明日から断食でがんばりまつ。
明日から断食でがんばりまつ。
595 ：☆：03/11/14 13:52
あ、ちなみに、挫折しないためにも毎日ここへ報告させて頂きます。
596 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 20:39
２０キロ痩せたいんですが、かなり頑張ればどのくらいの期間で
可能でしょうか？？
可能でしょうか？？
597 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 20:44
>>596
身長体重体脂肪率性別を過激な皆さんにお知らせ汁！
身長体重体脂肪率性別を過激な皆さんにお知らせ汁！
598 ：596：03/11/14 21:04
身長153センチ、体重68キロ。体脂肪はわかりませんが相当ひどいことに
なってると思います・・・。
元々４２キロだったのですが、ストレスで３ヶ月くらいで２０～３０キロ
太ってしまったんです。
数ヶ月前の知り合いですら会いづらいです。
最近ストレスもなくなってきたので気合を入れてダイエットに励もうと思ってるのですが
１～２ヶ月で２０キロは減らしたいんです。
なってると思います・・・。
元々４２キロだったのですが、ストレスで３ヶ月くらいで２０～３０キロ
太ってしまったんです。
数ヶ月前の知り合いですら会いづらいです。
最近ストレスもなくなってきたので気合を入れてダイエットに励もうと思ってるのですが
１～２ヶ月で２０キロは減らしたいんです。
599 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 21:22
600 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 21:32
昨日まで３日間、断食してました。今日、お粥を食べたのに、
食べてなかった昨日より、気持ち悪いです。体中ダルくて昨日までしていた運動も、とても無理な状態です。
３食たべたし、Ｈｏｔミルクも飲みました。でも、全然治りません。
急に普通食も食べられないし、どうやって胃の気持ち悪さを治したら良いでしょうか？
食べてなかった昨日より、気持ち悪いです。体中ダルくて昨日までしていた運動も、とても無理な状態です。
３食たべたし、Ｈｏｔミルクも飲みました。でも、全然治りません。
急に普通食も食べられないし、どうやって胃の気持ち悪さを治したら良いでしょうか？
601 ：596：03/11/14 21:44
３ヶ月もかかってないかもしれません。
今年の４月はまだ４０キロ台で、５月半ばにはもう６０キロになっていたと思います。
今までというのは太ってからでしょうか？
太ってからはとにかくすごいです。普通の人の２日分の食量を一日で摂っているという
かんじですね。しかも小さいときからお肉とか油物、ファーストフードが苦手だったのに、
太ってから食の好みも変わってしまい、油物、甘いものを大量に摂るようになってしまいました。
とにかくすごい食べます。
大食いの友達から見てもかなりびっくりするくらい食べるみたいです。
運動は全くしてなかったです。仕事に行くときと帰るとき、あと立ち仕事なので
それくらいです。
今年の４月はまだ４０キロ台で、５月半ばにはもう６０キロになっていたと思います。
今までというのは太ってからでしょうか？
太ってからはとにかくすごいです。普通の人の２日分の食量を一日で摂っているという
かんじですね。しかも小さいときからお肉とか油物、ファーストフードが苦手だったのに、
太ってから食の好みも変わってしまい、油物、甘いものを大量に摂るようになってしまいました。
とにかくすごい食べます。
大食いの友達から見てもかなりびっくりするくらい食べるみたいです。
運動は全くしてなかったです。仕事に行くときと帰るとき、あと立ち仕事なので
それくらいです。
602 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 22:13
603 ：596：03/11/14 22:41
太る前の食事の戻して運動しっかりすれば痩せますかね？
ってそりゃ痩せますよね・・・当たり前です(;^_^A
ストーンと落ちてくれればいいですなあ・・・
ってそりゃ痩せますよね・・・当たり前です(;^_^A
ストーンと落ちてくれればいいですなあ・・・
604 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 22:51
605 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 03:24
>>604
そりゃ認識甘いでよ。一度身に着けた脂肪、そう簡単にゃ落ちん
ヤセの大食いは、食っても太らない。太った奴は、太る素質、つまり脂肪細胞そのものが多いわけだ
>>596
マジレスすると、3週間あれば20kgは痩せられる。断食ね、完全な
そりゃ認識甘いでよ。一度身に着けた脂肪、そう簡単にゃ落ちん
ヤセの大食いは、食っても太らない。太った奴は、太る素質、つまり脂肪細胞そのものが多いわけだ
>>596
マジレスすると、3週間あれば20kgは痩せられる。断食ね、完全な
606 ：277：03/11/15 04:03
失恋の痛手でご飯が喉を通らない…（ ´Д⊂ヽ
過激にダイエット、とか意識しなくてもこの4日でやつれるように体重減った（鬱
拒食症にならんようにしようと思うけど、食べられん。
失恋板にしばらく逝って来ます。
過激にダイエット、とか意識しなくてもこの4日でやつれるように体重減った（鬱
拒食症にならんようにしようと思うけど、食べられん。
失恋板にしばらく逝って来ます。
607 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 04:49
最終兵器彼女って漫画読んでみそ
鬱になって食欲なくなるかも
鬱になって食欲なくなるかも
608 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 05:48
ここに書いていいのかわからないんですけど・・・・
わたし１５５㌢で１００㌔あります
どうしても２がつまでに５０キロにしたいんです。。
方法ありますか？？
わたし１５５㌢で１００㌔あります
どうしても２がつまでに５０キロにしたいんです。。
方法ありますか？？
609 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 05:50
>>607
あ、そういうの良い！早速読んでみる。
他にもダイエットしなきゃ！と思わせるような本とか
食欲失せるモノあったら教えて欲しいです。
ちなみに、安野モヨ子の太った女の子がテーマのマンガあるんだけど（タイトル失念）
それ読んだら痩せなきゃ！と思いました。
あ、そういうの良い！早速読んでみる。
他にもダイエットしなきゃ！と思わせるような本とか
食欲失せるモノあったら教えて欲しいです。
ちなみに、安野モヨ子の太った女の子がテーマのマンガあるんだけど（タイトル失念）
それ読んだら痩せなきゃ！と思いました。
610 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 05:54
>>608
二ヶ月半位でマイナス５０かな？
どの位のペースで太ったの？
体には悪いけど、液体の栄養分だけで生きてみるとか
エンシュアリキッド系（←拒食症や病人でゴハン食べれない人の為の栄養分）
飲んで、後は、野菜ジュースにしてみる。
二ヶ月半位でマイナス５０かな？
どの位のペースで太ったの？
体には悪いけど、液体の栄養分だけで生きてみるとか
エンシュアリキッド系（←拒食症や病人でゴハン食べれない人の為の栄養分）
飲んで、後は、野菜ジュースにしてみる。
611 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 06:10
608です>>
えっと６年で５０キロです・・・
エンシュアリキッドというのはどういうものなんですか？？
売ってるんですか？？
とにかくやせるためにがんばりたいんです
えっと６年で５０キロです・・・
エンシュアリキッドというのはどういうものなんですか？？
売ってるんですか？？
とにかくやせるためにがんばりたいんです
612 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 06:16
165/67キロ。
かなり過激に頑張る。
食欲の限界に挑戦します。
マイクロとサプリと野菜ジュース、その他水分で生活
エフェドラ併用で生への挑戦かも
1ヶ月でどれだけいきますかね？
かなり過激に頑張る。
食欲の限界に挑戦します。
マイクロとサプリと野菜ジュース、その他水分で生活
エフェドラ併用で生への挑戦かも
1ヶ月でどれだけいきますかね？
613 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 06:27
>>611
病院で術後とかモノを食べれない人が飲む奴＞エンシュア
だからカロリーは結構高い（汗）ネットとかで売ってるよ。
感覚としては、カロリーメイト液体とか、マイクロダイエット系かな。
>>612のような感じ＞マイクロとサプリと野菜ジュース、その他水分で生活
６年で５０キロなら減るスピードは遅いかもしれないけどね。
>>612
１０キロは減りそうだなぁ。是非レポきぼー
病院で術後とかモノを食べれない人が飲む奴＞エンシュア
だからカロリーは結構高い（汗）ネットとかで売ってるよ。
感覚としては、カロリーメイト液体とか、マイクロダイエット系かな。
>>612のような感じ＞マイクロとサプリと野菜ジュース、その他水分で生活
６年で５０キロなら減るスピードは遅いかもしれないけどね。
>>612
１０キロは減りそうだなぁ。是非レポきぼー
614 ：612：03/11/15 06:41
>>613
どもです。レポしたいとおもいます。
高率のよい運動も併用したいと思います。
何がおすすめでしょうか？
鬱病ﾋｷｰなので外にあまりでられません。
夜中ジョギング？室内昇降？てかんじでいいでしょうか。
どもです。レポしたいとおもいます。
高率のよい運動も併用したいと思います。
何がおすすめでしょうか？
鬱病ﾋｷｰなので外にあまりでられません。
夜中ジョギング？室内昇降？てかんじでいいでしょうか。
615 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 07:01
616 ：612：03/11/15 07:34
野菜ジュース、了解です。
よくある健康茶・緑茶などはカロリーがありますが
烏龍・プーアールはないようなので水と一緒に飲んでもいいでしょうか？
早速はじめました。
おなかがぐぅぐぅいいます。
エフェドラを１錠のみました。
よくある健康茶・緑茶などはカロリーがありますが
烏龍・プーアールはないようなので水と一緒に飲んでもいいでしょうか？
早速はじめました。
おなかがぐぅぐぅいいます。
エフェドラを１錠のみました。
617 ：スリムななし仮さん：03/11/15 07:52
私も緊急に痩せたいので書き込みします。
１５２cm、６０ｷﾛ。
受験で、ストレスとドカ食いで、約３年間で１５ｷﾛ増。
４年前、元々、何もしないで４７ｷﾛでキープしていたのが、
一度、某運動系ダイエットジム？に通って、２ヶ月で４２ｷﾛまで落とす。
運動のおかげでその後しばらくは脂肪が燃えやすい状態だったので
ちょっと食べ過ぎでも４４ｷﾛだったのが、
受験のストレスで、運動もしなくなり、バイクに乗るようになって
一年間で５ｷﾛずつ、気づいたら６０ｷﾛ近くまでに。
お腹もすごいけど、特に下半身はすごくなってしまった。
今年も受験を控えているけれど、スーツも着こなせないので、
いいかげん３ヶ月でドウにか１０ｷﾛは落としたい。
お金もさほどないし、受験を考えると脳への負担が軽いものがいいし
ジムの通うお金と時間もないので、
わがままだけど、よろしくお願いします。
１５２cm、６０ｷﾛ。
受験で、ストレスとドカ食いで、約３年間で１５ｷﾛ増。
４年前、元々、何もしないで４７ｷﾛでキープしていたのが、
一度、某運動系ダイエットジム？に通って、２ヶ月で４２ｷﾛまで落とす。
運動のおかげでその後しばらくは脂肪が燃えやすい状態だったので
ちょっと食べ過ぎでも４４ｷﾛだったのが、
受験のストレスで、運動もしなくなり、バイクに乗るようになって
一年間で５ｷﾛずつ、気づいたら６０ｷﾛ近くまでに。
お腹もすごいけど、特に下半身はすごくなってしまった。
今年も受験を控えているけれど、スーツも着こなせないので、
いいかげん３ヶ月でドウにか１０ｷﾛは落としたい。
お金もさほどないし、受験を考えると脳への負担が軽いものがいいし
ジムの通うお金と時間もないので、
わがままだけど、よろしくお願いします。
618 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 08:24
>>616
茶なら、とりあえず何でも飲んでよろしい。確かにカロリーあるって言えばあるけど、
微々たるものだし、カフェイン入ってるから食欲減退・交感神経活性化が期待できる
お腹がグーグーいったら、何も言わず、水を飲め。吐きたくなるくらいパンパンまで。
そうすりゃ、腹もならないし、満腹感はある。
食べ物のことを考えたら、自分に対するお仕置き、腕立て、背筋、腹筋、何かしら数回する
3日我慢すれば、胃袋空っぽなのに満腹感出てくるから、それまでの辛抱
あとは、好きなだけ不健康で過激に痩せてくれ
食事は絶対にしないように。とんでもない空腹感に襲われるから
茶なら、とりあえず何でも飲んでよろしい。確かにカロリーあるって言えばあるけど、
微々たるものだし、カフェイン入ってるから食欲減退・交感神経活性化が期待できる
お腹がグーグーいったら、何も言わず、水を飲め。吐きたくなるくらいパンパンまで。
そうすりゃ、腹もならないし、満腹感はある。
食べ物のことを考えたら、自分に対するお仕置き、腕立て、背筋、腹筋、何かしら数回する
3日我慢すれば、胃袋空っぽなのに満腹感出てくるから、それまでの辛抱
あとは、好きなだけ不健康で過激に痩せてくれ
食事は絶対にしないように。とんでもない空腹感に襲われるから
619 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 08:42
>>617
人間は、普通の状態で暮らしてるとき、脳が一番活発。受験控えてるときにダイエットなんぞ
考えない。勉強詰め込まないといけないのに、ダイエットで余計なこと頭に入れたら、絶対失敗する
まあ、そこまで言うのもなんだから、3ヶ月で10kg、これは余裕
まず、食事の時、絶対炭水化物を食べない。揚げ物、炒め物もボツ
８０歳の爺ちゃんが食べるような、それはアッサリなものばかり食うしかない
肉だったら、牛の赤身、鶏の胸or笹身、魚は脂乗ってない奴、例えばタラとかカレイ、白魚なんぞ
タコやらイカもよし、魚卵系も、タラコならよし。貝や海草は全面的にオーケー
野菜は、基本的に葉物以外、全部ボツ。カリフラワーやブロッコリー駄目、トマト駄目、
トウモロコシやら豆、もってのほか。米なんてこの世から忘れろ、パンも。
葉物でも、キャベツ駄目。大根よし、キュウリもよし、タケノコもよし、キノコ全面的によし。
豆腐は、、、微妙だが、まあ許す。オカラは駄目。コンニャクオーケー、どんどん食え。
調理も、砂糖と脂は絶対に使わない。味噌やら醤油はオーケー。みりん駄目。
アスパルテームなら、使ってもいい。カロリーは砂糖と同じだが、そんな使わないから。
とにかく、口に入れて「美味しい」と思うのは、大概駄目。人間、美味しいと思うのは、砂糖か脂か
DNAだけだから、意図的に「まずい」と思うものばかり食ってれば、痩せる
3ヶ月こんな生活していれば、とりあえず１０ｋｇは痩せるっしょ
「ちょっと待て その一口が 1g」って標語を、ずっと頭に入れておくように
人間は、普通の状態で暮らしてるとき、脳が一番活発。受験控えてるときにダイエットなんぞ
考えない。勉強詰め込まないといけないのに、ダイエットで余計なこと頭に入れたら、絶対失敗する
まあ、そこまで言うのもなんだから、3ヶ月で10kg、これは余裕
まず、食事の時、絶対炭水化物を食べない。揚げ物、炒め物もボツ
８０歳の爺ちゃんが食べるような、それはアッサリなものばかり食うしかない
肉だったら、牛の赤身、鶏の胸or笹身、魚は脂乗ってない奴、例えばタラとかカレイ、白魚なんぞ
タコやらイカもよし、魚卵系も、タラコならよし。貝や海草は全面的にオーケー
野菜は、基本的に葉物以外、全部ボツ。カリフラワーやブロッコリー駄目、トマト駄目、
トウモロコシやら豆、もってのほか。米なんてこの世から忘れろ、パンも。
葉物でも、キャベツ駄目。大根よし、キュウリもよし、タケノコもよし、キノコ全面的によし。
豆腐は、、、微妙だが、まあ許す。オカラは駄目。コンニャクオーケー、どんどん食え。
調理も、砂糖と脂は絶対に使わない。味噌やら醤油はオーケー。みりん駄目。
アスパルテームなら、使ってもいい。カロリーは砂糖と同じだが、そんな使わないから。
とにかく、口に入れて「美味しい」と思うのは、大概駄目。人間、美味しいと思うのは、砂糖か脂か
DNAだけだから、意図的に「まずい」と思うものばかり食ってれば、痩せる
3ヶ月こんな生活していれば、とりあえず１０ｋｇは痩せるっしょ
「ちょっと待て その一口が 1g」って標語を、ずっと頭に入れておくように
620 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 08:51
水とビタミン剤のみ。
かなり究極だね。
かなり究極だね。
621 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 09:05
>>617
受験生で脳に負担をかけないとなると、
不健康ダイエットは厳しいなぁ。
脳の栄養は糖分だけだし、
ダイエットしてると勉強中食べ物の事ばかり考えて集中力低下するし。
基本的にストレス太りのタイプは、ダイエットストレスにも弱いから
リバウンド率高いしねぇ。
運動＋腹八分目の王道の方がいいかも。
それか、とりあえず夕食だけは炭水化物抜いてスープだけにしてみるとか。
受験生で脳に負担をかけないとなると、
不健康ダイエットは厳しいなぁ。
脳の栄養は糖分だけだし、
ダイエットしてると勉強中食べ物の事ばかり考えて集中力低下するし。
基本的にストレス太りのタイプは、ダイエットストレスにも弱いから
リバウンド率高いしねぇ。
運動＋腹八分目の王道の方がいいかも。
それか、とりあえず夕食だけは炭水化物抜いてスープだけにしてみるとか。
622 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 09:11
>>621
いや、脳は効率悪いけど、糖以外使える。ケトン体ってやつ
これは絶食状態のとき、脂肪を分解して使ってる状態で、糖尿病の人もこんな感じ
よく考えてみたら、脳がケトン体使ってるとき、意識が清明になって、集中力上昇したりするな、、、
受験生には向いてる、、、のか？
いや、脳は効率悪いけど、糖以外使える。ケトン体ってやつ
これは絶食状態のとき、脂肪を分解して使ってる状態で、糖尿病の人もこんな感じ
よく考えてみたら、脳がケトン体使ってるとき、意識が清明になって、集中力上昇したりするな、、、
受験生には向いてる、、、のか？
623 ：612：03/11/15 09:33
624 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 09:36
>>619
で、例えば152/48くらいに痩せたとする
そこで、いよいよ普通の食事生活に戻るわけだが、、、ここで注意
3ヶ月炭水化物無しの生活を送っていた膵臓は、出番がなくて常に
( ´・ω・`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
としていたわけだ。んで、お前が3ヶ月ぶりに飯食ったりすると
ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━
と、凄い勢いで祭りが始まるわけよ。普通だったら血中のグルコース濃度が高くなって、
それが暫く維持されるわけだが、膵臓が待ってましたとばかりにインスリン大量分泌して、
肝臓に持ってっちゃうのよ。そしてそこで脂肪に変換されて、また贅肉になっちゃう
だから、痩せた後の炭水化物は、少量ずつ、頻回に食べるように。総量は、正常の半分以下で。
そうすると、膵臓はひっきりなしに祭りやっているわけだが、そのうち肝臓も「祭り飽きた」
って、取り込まなくなる。そのうち膵臓自身も、あまりインスリン分泌しなくなる。
このこと知らないと、いわゆるリバウンドが来るわけだ。
で、例えば152/48くらいに痩せたとする
そこで、いよいよ普通の食事生活に戻るわけだが、、、ここで注意
3ヶ月炭水化物無しの生活を送っていた膵臓は、出番がなくて常に
( ´・ω・`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
としていたわけだ。んで、お前が3ヶ月ぶりに飯食ったりすると
ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━
と、凄い勢いで祭りが始まるわけよ。普通だったら血中のグルコース濃度が高くなって、
それが暫く維持されるわけだが、膵臓が待ってましたとばかりにインスリン大量分泌して、
肝臓に持ってっちゃうのよ。そしてそこで脂肪に変換されて、また贅肉になっちゃう
だから、痩せた後の炭水化物は、少量ずつ、頻回に食べるように。総量は、正常の半分以下で。
そうすると、膵臓はひっきりなしに祭りやっているわけだが、そのうち肝臓も「祭り飽きた」
って、取り込まなくなる。そのうち膵臓自身も、あまりインスリン分泌しなくなる。
このこと知らないと、いわゆるリバウンドが来るわけだ。
625 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 11:06
前の方に３週間で20キロ痩せるってあったけど私もいけるかな。
完全な断食して、縄跳び２ｈ＋筋トレetc
不健康、過激上等！と言ったところなんですけどね。
165cm 67kg でつ
完全な断食して、縄跳び２ｈ＋筋トレetc
不健康、過激上等！と言ったところなんですけどね。
165cm 67kg でつ
626 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 11:47
627 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 12:12
過激なダイエットをしようと思って通販で輸入もんの即効性のあるダイエット薬
買ったが、不眠になるわ鬱が襲ってくるわで飲むのをやめました。
あんなん毎日６粒飲んでたら頭おかしくなるわ。
まだいっぱい余ってるんだけどな・・・誰かいる？
ちなみに飲むとすぐにうんこでる。
買ったが、不眠になるわ鬱が襲ってくるわで飲むのをやめました。
あんなん毎日６粒飲んでたら頭おかしくなるわ。
まだいっぱい余ってるんだけどな・・・誰かいる？
ちなみに飲むとすぐにうんこでる。
628 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 12:13
age
629 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 12:39
不健康ダイエットしたらニキビできまくったのでやめました。
630 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 14:36
離乳食もう飽きたぁ！｡ﾟ(ﾟ´Å｀ﾟ)ﾟ｡
631 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 16:40
風邪引いて熱出すことだな
632 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 17:13
>>627 ほしいです！譲ってください(´Å｀)
633 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 18:01
水＋葉野菜＋ｺﾝﾆｬｸのみで過ごして3日。 凄く困っている事があるんですが、それは講義中お腹がこれでもかっっという程鳴る事。 もう鳴る鳴る...教室に響くし。。 続ければその内そんなに鳴らなくなりますかね..何か鳴らなくなるようなﾜｻﾞありませんでしょうか
634 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 18:05
腹筋に力を入れろッ
635 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 18:22
636 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 18:58
＞635 質問ｽﾚは行ってないｽ 水飲める授業は度々飲んでます。 でも飲めない授業の時はどーしようもなくて、633の通りお腹に力入れたり...結局鳴る鳴る。。 どうしたらいいんですかね(-_-)
637 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 19:00
633→634..
638 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 19:14
失恋ダイエット始めまつ…水＋プルーン＋サプリでチャレンジ
ヤケ食いで増えた…目指せ－2桁だ ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾁｸｼｮｰ
ヤケ食いで増えた…目指せ－2桁だ ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾁｸｼｮｰ
639 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 23:37
640 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 23:42
どのくらいかわかります。目安に。
http://action.boo.jp/i/diet/ezdiet.cgi
http://action.boo.jp/i/diet/ezdiet.cgi
641 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 00:03
>>639
10キロって二桁じゃない？
10キロって二桁じゃない？
642 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 03:17
643 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 03:32
644 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 03:52
健康診断があるので一時的にでも体重を減らしたいのですが、
1日飲まず食わずで1キロくらい落ちますか？
1日飲まず食わずで1キロくらい落ちますか？
645 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 04:34
>>644
1日じゃ無理よ
そうだな、、、まず明日の朝、薬局行って、コーラックなり便秘薬買って飲んで（便排出）
12時間水だけ飲んで(大量に）、あとの12時間はアメリカンでいいから、ブラックコーヒー飲んで（体液減少）
月曜の朝には、うまくいくと1kgくらい減ってるかも
1日じゃ無理よ
そうだな、、、まず明日の朝、薬局行って、コーラックなり便秘薬買って飲んで（便排出）
12時間水だけ飲んで(大量に）、あとの12時間はアメリカンでいいから、ブラックコーヒー飲んで（体液減少）
月曜の朝には、うまくいくと1kgくらい減ってるかも
646 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 04:49
いや、飲まず食わずで、中のモノも綺麗に出してしまえば、1kgくらいなら可能じゃないか？
647 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 12:09
607
最終兵器彼女って漫画、誰が書いてる漫画ですか？
さっそく今日買ってみます！！
最終兵器彼女って漫画、誰が書いてる漫画ですか？
さっそく今日買ってみます！！
648 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 13:16
>633
中途半端に食べるから鳴るんだよ。
固形物とるな。断食、復食しろ。いきなり固形物取ると腹壊すよ。
だんだん小食が自分の基本になってくる。
そうするとあんま鳴らなくなるよ。
中途半端に食べるから鳴るんだよ。
固形物とるな。断食、復食しろ。いきなり固形物取ると腹壊すよ。
だんだん小食が自分の基本になってくる。
そうするとあんま鳴らなくなるよ。
649 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 14:58
>>648
中途半端とかそういう問題じゃなく、これの腹鳴る原因は
コンニャク
腸にとっては、こねくり回しても消化できない、水分も取れない変な物体相手にしてるから、
必死で取り組みあってるうちに、ガス発生して、しかも蠕動が活発だから腹鳴るんよ
コンニャク食ってる以上、しょうがない。あと、物食うときとか飲むとき、空気飲まないように
飲んでもいいけど、ゲップで出すように
昔断食やったとき、空腹を紛らわすために空気ひたすら飲み続けたことあったけど、
あんときゃ凄いことになった、、、
中途半端とかそういう問題じゃなく、これの腹鳴る原因は
コンニャク
腸にとっては、こねくり回しても消化できない、水分も取れない変な物体相手にしてるから、
必死で取り組みあってるうちに、ガス発生して、しかも蠕動が活発だから腹鳴るんよ
コンニャク食ってる以上、しょうがない。あと、物食うときとか飲むとき、空気飲まないように
飲んでもいいけど、ゲップで出すように
昔断食やったとき、空腹を紛らわすために空気ひたすら飲み続けたことあったけど、
あんときゃ凄いことになった、、、
650 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 15:05
651 ：546：03/11/16 16:48
11/3から、ダイエット開始。ちなみに身長178/体重78からのスタート
前回の死にかけた教訓を踏まえて、筋肉温存しつつ脂肪狙い撃ちダイエット開始
約2週間経過したところで、体重78->70へ減量
前回感じた筋力の低下も感じず、脂肪だけ減っているのが実感できる
ただ、これから先、不健康になりやすいんだよな、、、気をつけねば
前回の死にかけた教訓を踏まえて、筋肉温存しつつ脂肪狙い撃ちダイエット開始
約2週間経過したところで、体重78->70へ減量
前回感じた筋力の低下も感じず、脂肪だけ減っているのが実感できる
ただ、これから先、不健康になりやすいんだよな、、、気をつけねば
652 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 17:12
653 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 19:15
>>651
がんがれ。しかしとりあえず体脂肪計は絶対手に入れてくれ！
がんがれ。しかしとりあえず体脂肪計は絶対手に入れてくれ！
654 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 19:36
昨日から20日までに何キロおちるかがんがってます。
只今149cm52kg、水と煎茶と昼の豆腐のみ。
朝夕ジョギング40分と腹筋100回づつしてます。
筋肉が欲しい。
只今149cm52kg、水と煎茶と昼の豆腐のみ。
朝夕ジョギング40分と腹筋100回づつしてます。
筋肉が欲しい。
655 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 20:01
筋肉が欲しいならそんな食生活はやめて普通に食ったほうがいいよ・・・
656 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 04:59
>>655
急いでるので20日まではこれで頑張ります…
急いでるので20日まではこれで頑張ります…
657 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 10:19
>>652
前回は、ビタミンやらミネラルも全てゼロの生活、本当に水のみ、って生活でした
当然、3週間で20kg減ったのはいいが、凄まじい貧血起こしてダウン。脂肪も減ったが、筋肉も
ステキに減ったといのが、印象的でした
今回は、その点に気をつけてビタミンやミネラルをサプリで十分に取りつつ、プロテインサプリも
追加し、タンパク質を常に補うようにしてます。筋肉を増やしたいわけではないんで、体操程度の
運動をしてます
この調子だと、今週末には66kgくらいまで減ってくれそうな予感。そしたら、体重減少スピードを
落として、64kgをベスト体重に設定して、糖質、脂質も追加していく予定です
そうそう、薬飲んでます。エフェドリンとカフェイン。エフェドリンは、薬局覗くとたまに売ってる
「ナガヰ錠」って奴で、カフェインは眠気ざましコーナーにある「エスタロンモカ」という錠剤。
ナガヰ錠はなかなか売ってませんが、売ってる場合、喘息薬コーナーの「アストフィリン」という
赤い奴の、隣に置いてあったりします。緑色。
前回は、ビタミンやらミネラルも全てゼロの生活、本当に水のみ、って生活でした
当然、3週間で20kg減ったのはいいが、凄まじい貧血起こしてダウン。脂肪も減ったが、筋肉も
ステキに減ったといのが、印象的でした
今回は、その点に気をつけてビタミンやミネラルをサプリで十分に取りつつ、プロテインサプリも
追加し、タンパク質を常に補うようにしてます。筋肉を増やしたいわけではないんで、体操程度の
運動をしてます
この調子だと、今週末には66kgくらいまで減ってくれそうな予感。そしたら、体重減少スピードを
落として、64kgをベスト体重に設定して、糖質、脂質も追加していく予定です
そうそう、薬飲んでます。エフェドリンとカフェイン。エフェドリンは、薬局覗くとたまに売ってる
「ナガヰ錠」って奴で、カフェインは眠気ざましコーナーにある「エスタロンモカ」という錠剤。
ナガヰ錠はなかなか売ってませんが、売ってる場合、喘息薬コーナーの「アストフィリン」という
赤い奴の、隣に置いてあったりします。緑色。
658 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 13:59
>>657
一生そういうこと繰り返してる姿が目に浮かぶ
一生そういうこと繰り返してる姿が目に浮かぶ
659 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 17:16
660 ：６５２：03/11/17 18:12
661 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 18:59
一日おにぎり1ｺ生活はじめましたがこれって過激ではない？
662 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 19:11
>>660
ビタミンは、基本的に全種類入ってるやつなら何でもいいです。私はマルチビタミンってのを。
ミネラルは、鉄と亜鉛、カルシウムは欠乏するといけないので、補給しましょう。単体のでもいいですが、
配合されてる奴も沢山あると思うので、探してみてくださいな
ビタミンは、基本的に全種類入ってるやつなら何でもいいです。私はマルチビタミンってのを。
ミネラルは、鉄と亜鉛、カルシウムは欠乏するといけないので、補給しましょう。単体のでもいいですが、
配合されてる奴も沢山あると思うので、探してみてくださいな
663 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 19:51
>>661
微妙。こんにゃくなら文句なく過激。
微妙。こんにゃくなら文句なく過激。
664 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 20:02
一日のメヌー
朝 納豆ごはん
昼 コンビニおにぎり2個
夜 コンビニおにぎり2個、サラダを塩で
この生活を2ヶ月程続けて36キロです
朝 納豆ごはん
昼 コンビニおにぎり2個
夜 コンビニおにぎり2個、サラダを塩で
この生活を2ヶ月程続けて36キロです
665 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 20:20
666 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 20:21
オニギリ一個にして、野菜のおかず二品付けた方が
もっと痩せそうだし、バランス良さそう
もっと痩せそうだし、バランス良さそう
667 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 20:28
身長は１５０
４２㌔→３６㌔
前は食いまくってたからなあ。。。
４２㌔→３６㌔
前は食いまくってたからなあ。。。
668 ：スリムななしさん：03/11/17 21:33
水じゃなくて一日三食低脂肪牛乳一杯だけにして４週間すごしたらどれくらい
減るかな？
減るかな？
669 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 21:35
日頃どの位食べているかにもよるけど・・・
一週間で３、４キロ減
４週で１０～１５キロ以上行くかも
やってみてレポしてｗ
一週間で３、４キロ減
４週で１０～１５キロ以上行くかも
やってみてレポしてｗ
670 ：スリムななし(仮)さん：03/11/18 11:01
今日から木曜日まで、ﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ断食？をします。
ちなみに現在、158cm,62kgです。
結果が良かったら続けようかな～と。
ちなみに現在、158cm,62kgです。
結果が良かったら続けようかな～と。
671 ：スリムななし(仮)さん：03/11/18 19:21
>>668
激しくレポきぼん
激しくレポきぼん
672 ：スリムななし(仮)さん：03/11/18 19:22
>>670
死にそうなときは電話してください
死にそうなときは電話してください
673 ：スリムななしさん：03/11/18 23:19
なんと、さきほど飲み会に誘われたんですが、それに昔好きだった人が
来るんです！大急ぎで痩せたいんですが、１２月２８日まで断食したら
何キロは最低痩せられますかね？？
でも２２日はディズニーランド行くのでその日だけ食べちゃうと思うのですが・・。
来るんです！大急ぎで痩せたいんですが、１２月２８日まで断食したら
何キロは最低痩せられますかね？？
でも２２日はディズニーランド行くのでその日だけ食べちゃうと思うのですが・・。
674 ：スリムななし(仮)さん：03/11/18 23:22
>673 元の体重による
675 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 00:02
676 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 03:23
脂肪吸引とかのが早そう
677 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 09:48
今日から断食しる!!
年内には40㌔代にしたい…
年内には40㌔代にしたい…
678 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 11:46
外出だったらスマソ。
私はストレスがたまるとお菓子を無性に食べたくなる。
たまたま4日連チャンバイト休みだったからできたんだけど
お菓子を大量に買い込んで部屋でビデオでも見ながらずっと食べてた。
おなかがすいたら一時的に満足感のある、具沢山の野菜スープや
超低カロリーのスープを飲む。そしてまたお菓子食べる。
そしたら3日間便秘になったので最終日にセンナ茶飲む。
そしたら次の日全部といっていいほど排出。おなかが痛いからごはんも
ろくに食べれない。
気をつけなきゃいけないのは、お菓子でも種類かな?
私は満足感のある堅焼きせんべい(揚げせんべいはだめ)と板チョコをメインに食べてた。
肌が確実に荒れるからサプリメント必須で。
これで私は4日で1.5?｢痩せたよ。てか偶然なんだけど(w 体重測ってびっくりした。
後は一気に食べないでチョコチョコ食べるってことかな?
ちなみに当方159cm、44kg。
私はストレスがたまるとお菓子を無性に食べたくなる。
たまたま4日連チャンバイト休みだったからできたんだけど
お菓子を大量に買い込んで部屋でビデオでも見ながらずっと食べてた。
おなかがすいたら一時的に満足感のある、具沢山の野菜スープや
超低カロリーのスープを飲む。そしてまたお菓子食べる。
そしたら3日間便秘になったので最終日にセンナ茶飲む。
そしたら次の日全部といっていいほど排出。おなかが痛いからごはんも
ろくに食べれない。
気をつけなきゃいけないのは、お菓子でも種類かな?
私は満足感のある堅焼きせんべい(揚げせんべいはだめ)と板チョコをメインに食べてた。
肌が確実に荒れるからサプリメント必須で。
これで私は4日で1.5?｢痩せたよ。てか偶然なんだけど(w 体重測ってびっくりした。
後は一気に食べないでチョコチョコ食べるってことかな?
ちなみに当方159cm、44kg。
679 ：670：03/11/19 12:15
>>672 さん。
ありがとw
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ＆ｻﾌﾟﾘで350kcalはあるので、餓死はできないです。
てか、断食じゃないね、これは。すまそ。
やりだした後で何だけど
>>678 さんのやり方に激しく魅かれるなぁ。ちなみに、1k減りますた。
ありがとw
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ＆ｻﾌﾟﾘで350kcalはあるので、餓死はできないです。
てか、断食じゃないね、これは。すまそ。
やりだした後で何だけど
>>678 さんのやり方に激しく魅かれるなぁ。ちなみに、1k減りますた。
680 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 12:56
>>678体脂肪ついてそう
野菜スープやセンナ茶のおかげで全部は吸収されなかったにせよね・・・
野菜スープやセンナ茶のおかげで全部は吸収されなかったにせよね・・・
681 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 15:19
３日目なんですが、一日一食でわざと腹出して寝て下痢するダイエットしてます。
５３ｋｇ→４９．５ｋｇになりました。腹痛くてヤヴァいです。
もうやめます。
５３ｋｇ→４９．５ｋｇになりました。腹痛くてヤヴァいです。
もうやめます。
682 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 16:03
>>681
まさに不健康だな。
まさに不健康だな。
683 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 16:03
684 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 18:47
>>681のように腹出して寝てもならない？
685 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 19:12
ここは激しいインターネッツですね。。。。。
686 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 20:12
氷水当ててても下痢にならなそうな気がする我がお腹。
687 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 23:44
すげ・・・自分の腹と交換して欲しい
688 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 00:05
朝 昼 ふつうに （ ちょっと腹八分目くらい）
夜は アルコール だけ。
アルコールだけ。
アルコールだけ。
酔っぱらって 食欲を発する前に
眠たくなってきます。
夜は アルコール だけ。
アルコールだけ。
アルコールだけ。
酔っぱらって 食欲を発する前に
眠たくなってきます。
689 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 02:33
アルコ－ル…吐くんだよね。
使えるかな。
ちなみに、今日は0.5k減りましたが過食嘔吐をやってしまいました。
使えるかな。
ちなみに、今日は0.5k減りましたが過食嘔吐をやってしまいました。
690 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 10:35
結局2kgしか減らんかった…。
691 ：671：03/11/20 11:19
今日は、ﾁｮｺﾚ-ﾄとセンナ茶にしてみようかな～。
692 ：トモコ ◆MJgxGHIqRE ：03/11/20 20:17
参加させてください。。
58→48→56で、今ダイエットリトライしようとしてる者です。
もうリバしたくないからゆっくりやろうかと思っていたけど、
どうにも自分に甘くなってしまったし、数字的に「減った！！」って喜びがないと
なんとなくエンジンがかからないので、頑張ります。
とにかく今月末までに50kgくらいになればいいな・・・
頑張ります！
目標は、年内に元の体重（48）に戻すこと！！
方法は、食事を減らし間食をやめ運動をするといった
前回大成功したダイエット方法を、少し過激にするといったかんじでいきます。
58→48→56で、今ダイエットリトライしようとしてる者です。
もうリバしたくないからゆっくりやろうかと思っていたけど、
どうにも自分に甘くなってしまったし、数字的に「減った！！」って喜びがないと
なんとなくエンジンがかからないので、頑張ります。
とにかく今月末までに50kgくらいになればいいな・・・
頑張ります！
目標は、年内に元の体重（48）に戻すこと！！
方法は、食事を減らし間食をやめ運動をするといった
前回大成功したダイエット方法を、少し過激にするといったかんじでいきます。
693 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 20:21
>元の体重（48）に戻すこと！！
あんたの元の体重は58じゃないの？
>前回大成功したダイエット方法
リバしたのならそれは大失敗。
>今月末までに50kgくらいになればいいな・・・
そりゃ無理だろ(w
あんたの元の体重は58じゃないの？
>前回大成功したダイエット方法
リバしたのならそれは大失敗。
>今月末までに50kgくらいになればいいな・・・
そりゃ無理だろ(w
694 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 20:24
>>693
トモコはやるよ。絶対に。
トモコはやるよ。絶対に。
695 ：トモコ ◆MJgxGHIqRE ：03/11/20 20:32
>>693
書き方悪かったですね。私の中ではもう「元の体重」は48なのです・・・
そこを原点にしたい。欲を言えばそれ以下にしたいということで。
リバしたらそれは失敗ですね・・・ごめんなさい（汗
でも、頑張りますのでどうか応援してください・・・
>>694
うん。がんばる。ありがとう。
書き方悪かったですね。私の中ではもう「元の体重」は48なのです・・・
そこを原点にしたい。欲を言えばそれ以下にしたいということで。
リバしたらそれは失敗ですね・・・ごめんなさい（汗
でも、頑張りますのでどうか応援してください・・・
>>694
うん。がんばる。ありがとう。
696 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 21:44
>695
頭の中で「元の体重は48」と思っていても
体は正直に58が適性と感じている。
すきあらば元に戻ろうとするので、リバウンドが起こる。
頭の中で「元の体重は48」と思っていても
体は正直に58が適性と感じている。
すきあらば元に戻ろうとするので、リバウンドが起こる。
697 ：546：03/11/21 18:09
今日、体重が67kgに。ということで、炭水化物・脂肪抜きで、食事を開始することにしました。
1週間くらいこれを続けて、その後炭水化物を徐々に増やす予定
1週間くらいこれを続けて、その後炭水化物を徐々に増やす予定
698 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 19:07
下剤（コー○ック）で痩せた方に質問。食べる前と後とどっちが良い？
それと食事の度に飲む？それとも１日１回に大量摂取？
出るのは水状の便のみなんだけど、太らないけど痩せない！！
「そんな事やめろ」とか言わないでね、ここは不健康で過激な板
なんだからね。
でも、未成年はやっぱりやめましょう。体が成長期のうちは恐いから。
それと食事の度に飲む？それとも１日１回に大量摂取？
出るのは水状の便のみなんだけど、太らないけど痩せない！！
「そんな事やめろ」とか言わないでね、ここは不健康で過激な板
なんだからね。
でも、未成年はやっぱりやめましょう。体が成長期のうちは恐いから。
699 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 19:32
>>698
食べる前に飲んだ方がいい。食べた後に飲むと激痛が走るよ。
私は一日二錠しか飲まなかったけど、一ヶ月半で５５ｋｇから５１ｋｇになったよ。
友達はいっきに１０錠ぐらい飲んで一週間ぐらい下痢が続いてかなり痩せてた。
どっちにしろ、かなり痛い。脂汗と冷や汗が出てくるよ。トイレから出られないし。
絶対浣腸の方が健康にはいいし、お腹痛い時間も短い。
お腹痛いの我慢できなかったらやめとけ。
食べる前に飲んだ方がいい。食べた後に飲むと激痛が走るよ。
私は一日二錠しか飲まなかったけど、一ヶ月半で５５ｋｇから５１ｋｇになったよ。
友達はいっきに１０錠ぐらい飲んで一週間ぐらい下痢が続いてかなり痩せてた。
どっちにしろ、かなり痛い。脂汗と冷や汗が出てくるよ。トイレから出られないし。
絶対浣腸の方が健康にはいいし、お腹痛い時間も短い。
お腹痛いの我慢できなかったらやめとけ。
700 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 20:10
自分、高校生だけどコーラックダイエットしてる友達は生理止まったって言ってた・・・
やっぱ未成年には早いでつね
やっぱ未成年には早いでつね
701 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 20:18
702 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 20:25
自分語りがｶﾞｲｼｭﾂだったら恐いな（ｗ
703 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 21:19
スゲー痩せたぜ
名付けてシュークリームダイエット
朝昼晩シュークリーム1個食うだけ
12キロも痩せたぜー
2ヵ月後救急車で運ばれたぜ
点滴生活で体重20キロ増えたぜー
名付けてシュークリームダイエット
朝昼晩シュークリーム1個食うだけ
12キロも痩せたぜー
2ヵ月後救急車で運ばれたぜ
点滴生活で体重20キロ増えたぜー
704 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 22:59
今、体重を量ったら４６kgでした。身長は１５７ｃｍです。
明日からの三連休、断食して（お茶だけを飲んで）、３日間で３kg減らします。
２４日の夜には４３kgになります。
進行状況は随時報告いたします。
明日からの三連休、断食して（お茶だけを飲んで）、３日間で３kg減らします。
２４日の夜には４３kgになります。
進行状況は随時報告いたします。
705 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 23:20
706 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 23:21
明日、明後日と野菜ジュースだけで生きます
２４日までに２キロ落とします
２４日までに２キロ落とします
707 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 23:38
高校時代、とても細い友人がいた。胃下垂だから家系的にみな細いと言ってた。
どうしても胃下垂になりたくて書籍をあさった。
結果、死ぬまで食って縄跳びをすれば胃が下がると思い何回か実行したが
腹痛だけ起こって肝心の胃下垂にはなれなかった。愚かな思い出…
どうしても胃下垂になりたくて書籍をあさった。
結果、死ぬまで食って縄跳びをすれば胃が下がると思い何回か実行したが
腹痛だけ起こって肝心の胃下垂にはなれなかった。愚かな思い出…
708 ：704：03/11/21 23:39
>>706さん、共に頑張りましょう。
709 ：706：03/11/21 23:47
710 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 00:05
>704
あんたどこが太ってんの？
あんたどこが太ってんの？
711 ：704：03/11/22 00:07
今、１０分間、踏台昇降しました。暑い、、、。
これで少しカロリー消費したかな。
明日からの断食が、少し楽しみ。
これで少しカロリー消費したかな。
明日からの断食が、少し楽しみ。
712 ：704：03/11/22 00:09
>>710さん
太ってるとか太ってないとかじゃなくて、減らしたいんです。
太ってるとか太ってないとかじゃなくて、減らしたいんです。
713 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 00:21
>>711
脂肪の燃焼は開始１２分後くらいから始まるんだＹＯ・・・？
脂肪の燃焼は開始１２分後くらいから始まるんだＹＯ・・・？
714 ：スリムななし(仮)さん ：03/11/22 00:31
いや、このスレは知識０（知っててもｷﾆｼﾅｲ！）って人間だからいいんでない？
715 ：704＝711：03/11/22 00:41
そうなんです。知識があってもあえて気にせずに、不健康でも何でもいいからとにかく減らすことを目標にしてます。
（でも、平日はランチを食べないと周りが心配するから、休日しか断食する機会がないので、この三連休だけ実行するつもり。）
（でも、平日はランチを食べないと周りが心配するから、休日しか断食する機会がないので、この三連休だけ実行するつもり。）
716 ：６９８：03/11/22 05:56
>>699レスあんがと。でも1日２錠は健康的な使い方だなぁ…。
３回に分けて、結局１０錠飲んじゃった事あるけど、一晩つらかっただけで
翌日はもうガスしか出なかったし、痩せなかったよ～。
摂取カロリーだって、多い時で１日２０００くらいなんだけどなぁ。
どなたか不健康な使い方＆痩せた方いませんか？
３回に分けて、結局１０錠飲んじゃった事あるけど、一晩つらかっただけで
翌日はもうガスしか出なかったし、痩せなかったよ～。
摂取カロリーだって、多い時で１日２０００くらいなんだけどなぁ。
どなたか不健康な使い方＆痩せた方いませんか？
717 ：704：03/11/22 09:04
今朝の体重45.3kg 昨夜より－0.7kg
お茶だけ３日間断食ダイエット１日目。
お茶だけ３日間断食ダイエット１日目。
718 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 09:25
>>717
ファイトー
ファイトー
719 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 11:46
今日から、水分だけで断食、運動併用ダイエット(名付けて拒食症ダイエット)
エフェとカフェイン併用でどんくらい痩せますかね？1ヶ月くらいで。
もちろん栄養サプリなんてとらない。死と隣り合わせでイイっす。
エフェとカフェイン併用でどんくらい痩せますかね？1ヶ月くらいで。
もちろん栄養サプリなんてとらない。死と隣り合わせでイイっす。
720 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 12:08
>>719
運動した後は、エネルギー摂らないと
疲労回復に脂肪じゃなくて筋肉が燃焼しだすからヤバイぞ。
運動してるのに筋肉が落ちると言う悲惨な結果に・・
体重は落ちるが、太りやすい体に奈留。
【スポーツ医科学入門・スポーツと栄養】より
運動した後は、エネルギー摂らないと
疲労回復に脂肪じゃなくて筋肉が燃焼しだすからヤバイぞ。
運動してるのに筋肉が落ちると言う悲惨な結果に・・
体重は落ちるが、太りやすい体に奈留。
【スポーツ医科学入門・スポーツと栄養】より
721 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 12:12
722 ：719：03/11/22 13:09
アドバイスありがとございます。
筋肉アプ目的ではないので参考になりました。
不健康上等過激上等に頑張ります
食べ物食べないように両手がふさがることって、
ゲームボーイの他に何かありますでしょうか
ＰＣはマウスなので片手でもできるので×なのですが。
筋肉アプ目的ではないので参考になりました。
不健康上等過激上等に頑張ります
食べ物食べないように両手がふさがることって、
ゲームボーイの他に何かありますでしょうか
ＰＣはマウスなので片手でもできるので×なのですが。
723 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 13:12
>>713
それ合ってるけどちょい違う
血液中などの炭水化物系の消費と
蓄えた脂肪の消費は
開始直後は炭水化物が多く脂肪少なめ
これが逆転するのが、運動開始から30分後なだけで
体を動かせば絶対に脂肪を使う
それ合ってるけどちょい違う
血液中などの炭水化物系の消費と
蓄えた脂肪の消費は
開始直後は炭水化物が多く脂肪少なめ
これが逆転するのが、運動開始から30分後なだけで
体を動かせば絶対に脂肪を使う
724 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 13:18
絶食してどれくらい痩せますかね？
っていう質問結構あるけど、そんなのやんないとわかんないしｗ
やってみてレポしてよ
てか、前の方で絶食します！みたいな人結構いたけど、レポないよね
結局挫折したのかな
挫折でも体壊して中断でも良いから結果を聞きたい
っていう質問結構あるけど、そんなのやんないとわかんないしｗ
やってみてレポしてよ
てか、前の方で絶食します！みたいな人結構いたけど、レポないよね
結局挫折したのかな
挫折でも体壊して中断でも良いから結果を聞きたい
725 ：704：03/11/22 13:25
>>723さん
そのご意見を励みにします。
たとえ１分でも１０分でも、体を動かすことが脂肪燃焼への第一歩ですよね！
というわけで、今から買い物がてらたくさん歩いてきます。
朝から、ゴーヤ茶だけを飲んでます。
ゴーヤは脂肪燃焼効果があるらしいから、体重と共に脂肪も減少作戦。
そのご意見を励みにします。
たとえ１分でも１０分でも、体を動かすことが脂肪燃焼への第一歩ですよね！
というわけで、今から買い物がてらたくさん歩いてきます。
朝から、ゴーヤ茶だけを飲んでます。
ゴーヤは脂肪燃焼効果があるらしいから、体重と共に脂肪も減少作戦。
726 ：704：03/11/22 13:27
727 ：７２４：03/11/22 13:30
728 ：719：03/11/22 13:31
わかりました
レポします
死なない限り！
自分の限界に挑戦します。
この間特命リサーチで韓国のデパート崩壊事故の放送で
生き埋めになった人でも少量の水だけで14日くらいもったみたいです
まだ余裕っぽかったから一ヶ月はいけそう
レポします
死なない限り！
自分の限界に挑戦します。
この間特命リサーチで韓国のデパート崩壊事故の放送で
生き埋めになった人でも少量の水だけで14日くらいもったみたいです
まだ余裕っぽかったから一ヶ月はいけそう
729 ：704：03/11/22 13:32
>>727さん
ありがとうです
ありがとうです
730 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 16:32
明日から国立病院ダイエットを２週間といわず来年までやってみようと
思います！これって不健康なダイエットじゃないですかね？？大食いの
あたしにはかなり過激そうだなって思うんですが・・
スレ違いならゆってください(>_<)
思います！これって不健康なダイエットじゃないですかね？？大食いの
あたしにはかなり過激そうだなって思うんですが・・
スレ違いならゆってください(>_<)
731 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 16:45
すれ違い
732 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 16:47
>>730
国立は健康的だなあ（w
国立は健康的だなあ（w
733 ：７３０：03/11/22 17:28
そうですか(^^ゞレスありがとうございます！
友達が国立２週間やって６キロも痩せていたので
やってみようと思っています。
すれ違いなのでどこかでやってきます☆
さようなら～(^o^)丿
友達が国立２週間やって６キロも痩せていたので
やってみようと思っています。
すれ違いなのでどこかでやってきます☆
さようなら～(^o^)丿
734 ：704：03/11/22 17:37
たくさん歩いて帰ってきました。
少しおなか空いたけれど、お茶でおなかいっぱい。（と思い込む。）
体重計に乗ったら45.1
さて、半身浴でもしようかな。
少しおなか空いたけれど、お茶でおなかいっぱい。（と思い込む。）
体重計に乗ったら45.1
さて、半身浴でもしようかな。
735 ：704：03/11/22 19:49
１時間半、半身浴をして－0.3 で44.8
不健康と言えど、脱水症状を起こしてはいけないので、入浴前と入浴後にコップ１杯ずつお茶を飲んだ。
不健康と言えど、脱水症状を起こしてはいけないので、入浴前と入浴後にコップ１杯ずつお茶を飲んだ。
736 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 21:07
クレン、サイトメル使えば。
１００パーセントやせられるよ。
アナボリック作用、抗カタボリック作用があるので筋肉をあまり落とさずに減量
できるから代謝も落ちないし。
知識人はみんなやってるし。
１００パーセントやせられるよ。
アナボリック作用、抗カタボリック作用があるので筋肉をあまり落とさずに減量
できるから代謝も落ちないし。
知識人はみんなやってるし。
737 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 21:41
ごーやー茶って実はけっこうカロリーがあるんだよね
738 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 01:33
絶食はあんまりよくないよ。
三食ヨーグルトにすれば？（200g位無糖で)
頭使う人だったら蜂蜜少し入れて。
三食ヨーグルトにすれば？（200g位無糖で)
頭使う人だったら蜂蜜少し入れて。
739 ：719：03/11/23 01:50
一日がおわりました。一日目は平気でした。ウォーキングも2時間できた。
問題は明日です。二日目が一番つらいよう。えふぇとカフェインで紛らわそうかと。
ゲームボーイ作戦成功。夢中になります。
問題は明日です。二日目が一番つらいよう。えふぇとカフェインで紛らわそうかと。
ゲームボーイ作戦成功。夢中になります。
740 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 02:29
741 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 02:40
>>739
５月から８月の３ヶ月、
ウォーキングを毎日７～８キロ（大体１時間半ぐらい）
あと、エフェ入りゼナドリンとアミノ酸錠を併用して飲んでた。
２０ｋｇ痩せた。
まぁ、夏で暑かったから痩せやすかったってのもあるだろうけど。
絶食はしなかった。
朝はカロリーメイトに似た奴を１００キロカロリー分食べて
昼は中ぐらいのおにぎり1個
夜はトマトを主食にしていた。
大体１日最低５～６００キロカロリーは食べてたよ。
その他にカルシウムとかマルチビタミンとかサプリも
たくさん飲んだけど。
下手に絶食するよりは、何か食べてる方が精神衛生上いいと思うし
リバウンドしないよ。
今の季節だったらりんごとか食べれば？
カロリー少ないけどおなか一杯になれるよ。
あと、蒟蒻畑とかの蒟蒻ゼリーは腹持ちがいいのでお勧め。
５月から８月の３ヶ月、
ウォーキングを毎日７～８キロ（大体１時間半ぐらい）
あと、エフェ入りゼナドリンとアミノ酸錠を併用して飲んでた。
２０ｋｇ痩せた。
まぁ、夏で暑かったから痩せやすかったってのもあるだろうけど。
絶食はしなかった。
朝はカロリーメイトに似た奴を１００キロカロリー分食べて
昼は中ぐらいのおにぎり1個
夜はトマトを主食にしていた。
大体１日最低５～６００キロカロリーは食べてたよ。
その他にカルシウムとかマルチビタミンとかサプリも
たくさん飲んだけど。
下手に絶食するよりは、何か食べてる方が精神衛生上いいと思うし
リバウンドしないよ。
今の季節だったらりんごとか食べれば？
カロリー少ないけどおなか一杯になれるよ。
あと、蒟蒻畑とかの蒟蒻ゼリーは腹持ちがいいのでお勧め。
742 ：720：03/11/23 09:26
結果です。
ﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ、3日間で2.3k痩せました。
何だか、自己流ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄみたいなものでしたね。
ﾁｮｺを食べたりもしていたので、いい加減な割には痩せたかも。
今度は、真面目にやろうと思います。
ﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ、3日間で2.3k痩せました。
何だか、自己流ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄみたいなものでしたね。
ﾁｮｺを食べたりもしていたので、いい加減な割には痩せたかも。
今度は、真面目にやろうと思います。
743 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 12:15
×痩せました
○減りました
○減りました
744 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 15:49
745 ：719：03/11/23 16:18
>>741
アドバイスありがとうございます。
すごいですね！
3ヶ月もモチを維持できるのは強い精神があるからこそですね。
絶食後の、復食期に参考にします。
ですが今はやるからにはとことん限界に挑戦のつもりですので
今の生活を貫きます。ｽﾐﾏｾﾝ
今日の報告は今夜致します！
>>720
お疲れ様でした。
見ならって頑張ります。
アドバイスありがとうございます。
すごいですね！
3ヶ月もモチを維持できるのは強い精神があるからこそですね。
絶食後の、復食期に参考にします。
ですが今はやるからにはとことん限界に挑戦のつもりですので
今の生活を貫きます。ｽﾐﾏｾﾝ
今日の報告は今夜致します！
>>720
お疲れ様でした。
見ならって頑張ります。
746 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 14:51
９日間水とお茶とサプリメントで過ごしたら痩せますか？
倒れますか？
倒れますか？
747 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 14:57
お茶とサプリの内容による。
748 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 15:25
1週間で7キロ落としたことがあるけど死にかけた
みなさんもほどほどがいいですよ
みなさんもほどほどがいいですよ
749 ：746：03/11/24 15:49
>747
お茶は家にあるもので。生茶とか紅茶（もちろん無糖）とか。
サプリメントってのはカルシウム、ビタミンB、ヘム鉄などのタブレットのことです。
お茶は家にあるもので。生茶とか紅茶（もちろん無糖）とか。
サプリメントってのはカルシウム、ビタミンB、ヘム鉄などのタブレットのことです。
750 ：746：03/11/24 15:50
>748
１週間、んな内容だったんですか？
１週間、んな内容だったんですか？
751 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 16:08
>>750
飲み物 水道水
食べ物 一日リンゴ一個
タバコ 1日1箱
30分で7キロのランニングを朝晩1回づつ
筋トレ スクワット200回 腕立て100回 腹筋100回
を3日続けたら5キロ減ったので
あとの4日は1日リンゴ3個で運動無しで2キロ
大学生で暇だからできたんだな
飲み物 水道水
食べ物 一日リンゴ一個
タバコ 1日1箱
30分で7キロのランニングを朝晩1回づつ
筋トレ スクワット200回 腕立て100回 腹筋100回
を3日続けたら5キロ減ったので
あとの4日は1日リンゴ3個で運動無しで2キロ
大学生で暇だからできたんだな
752 ：746：03/11/24 16:25
すごい・・・
リンゴ１個でよくそんなに運動出来ましたね・・・
やっぱり不健康な食事＋運動がいちばん効くんですね。
私もがんばって運動も取り入れてみます。
リンゴ１個でよくそんなに運動出来ましたね・・・
やっぱり不健康な食事＋運動がいちばん効くんですね。
私もがんばって運動も取り入れてみます。
753 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 05:31
PCで私が見つけた健康を第一としたダイエット講座を紹介します！
かっこいい先生が分かりやすく講義しています。
http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html
のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります！(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください！
無料だもん。お勧め(#^.^#)
かっこいい先生が分かりやすく講義しています。
http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html
のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります！(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください！
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754 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 11:11
704はなんで報告しないんだ？
もしかして激リバウンドしたとか。
もしかして激リバウンドしたとか。
755 ：719：03/11/26 15:35
絶食状態でお風呂に入ったところ貧血をおこし、ぶったおれました。
ﾋﾟｰﾎﾟｰのお世話になって母に怒られた。
絶食は徐々にやるのがいいようです・・・・
なので>>741さん式でやります。
サプリって大事だな。
ﾋﾟｰﾎﾟｰのお世話になって母に怒られた。
絶食は徐々にやるのがいいようです・・・・
なので>>741さん式でやります。
サプリって大事だな。
756 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 20:23
教えてちゃんで、すみませんが。
エフェドリンて風邪薬に入っている
塩酸エフェドリンでもOKですか？
携帯なので過去ﾛｸﾞ読めないので。
エフェドリンて風邪薬に入っている
塩酸エフェドリンでもOKですか？
携帯なので過去ﾛｸﾞ読めないので。
757 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 20:28
明日から１週間ダイエット。12月4日までに痩せます。
150.5㎝ 44.6㎏ 23％ 最低でも40㎏、20％をきるのが目標。
食事は野菜汁（生野菜をジューサーにかけたもの）、水、お茶。（固形物は
とらない）
それに出来る限りの運動を取り入れる予定。
随時報告させて頂きます。
150.5㎝ 44.6㎏ 23％ 最低でも40㎏、20％をきるのが目標。
食事は野菜汁（生野菜をジューサーにかけたもの）、水、お茶。（固形物は
とらない）
それに出来る限りの運動を取り入れる予定。
随時報告させて頂きます。
758 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 20:55
759 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 21:09
エフェとカフェイン一緒に摂るとどうなります？
>>759
自分は、スタッカー3と紅茶を飲んだ事あるけど
心臓がドキドキした記憶が・・・。
でも、続けたらそれもなくなって、しかも特に痩せなかった。
けど効く人はその分、副作用も多そうだから、やめた方が良さそう。
自分は、スタッカー3と紅茶を飲んだ事あるけど
心臓がドキドキした記憶が・・・。
でも、続けたらそれもなくなって、しかも特に痩せなかった。
けど効く人はその分、副作用も多そうだから、やめた方が良さそう。
761 ：スリムななし(仮)さん：03/11/27 00:21
age
762 ：スリムななし(仮)さん：03/11/27 00:43
断食しようと思っていたわけではなくて、
６連休の間、友達の家にずっと泊まってて
たまたま水分くらいしか摂らなかったわけですが・・・。
六日間で八キロ痩せました。ゲッソリって感じでしたけど。
完璧胃が小さくなっちゃって、しばらくは吐き気との戦いでした。
素うどん一杯も入らなくなりました。
けど人間って不思議でだんだん戻って来ちゃいました。
機会があったらまたやりたいと思ってます。
ご参考までに。。。
６連休の間、友達の家にずっと泊まってて
たまたま水分くらいしか摂らなかったわけですが・・・。
六日間で八キロ痩せました。ゲッソリって感じでしたけど。
完璧胃が小さくなっちゃって、しばらくは吐き気との戦いでした。
素うどん一杯も入らなくなりました。
けど人間って不思議でだんだん戻って来ちゃいました。
機会があったらまたやりたいと思ってます。
ご参考までに。。。
763 ：スリムななし(仮)さん：03/11/27 00:56
>>757
脂肪を1kg落とすのに必要なカロリーマイナス量は約7,500Kcal。
4.6Kg X 7,500Kcalだから 34,500Kcalをマイナスにすれば良い計算だ。
女性で基礎代謝1,200Kcal、生活活動その他で500Kcal として何もし
ないで一週間で消費されるカロリーは(1,200 + 500) X 7 で、11,900Kcal
一日あたりの必要運動量は(34,500 - 11,900) ÷ 7 = 3,228 Kal
約3,200Kcalだ。大体、ジョギング30分で300Kcalだから、一日あたり
5時間ジョギングすればいいんだが・・・
実際には運動すると汗で水分が放出されるから、2Kgくらい減らす
のは楽だけど、一週間4.6Kgを肉を削って落とそうとするなら
かなりしんどいぞ。がんがれ。
脂肪を1kg落とすのに必要なカロリーマイナス量は約7,500Kcal。
4.6Kg X 7,500Kcalだから 34,500Kcalをマイナスにすれば良い計算だ。
女性で基礎代謝1,200Kcal、生活活動その他で500Kcal として何もし
ないで一週間で消費されるカロリーは(1,200 + 500) X 7 で、11,900Kcal
一日あたりの必要運動量は(34,500 - 11,900) ÷ 7 = 3,228 Kal
約3,200Kcalだ。大体、ジョギング30分で300Kcalだから、一日あたり
5時間ジョギングすればいいんだが・・・
実際には運動すると汗で水分が放出されるから、2Kgくらい減らす
のは楽だけど、一週間4.6Kgを肉を削って落とそうとするなら
かなりしんどいぞ。がんがれ。
764 ：スリムななし(仮)さん：03/11/27 23:15
過激なダイエットします
【期日】今日から12月20日くらいまで
【サプリメント】L-カルチニン、CLA、コリン＆イノシトール、アノレックス
【食事】グレフル、納豆、豆腐、自作の野菜ジュース
【運動メニュー】ストレッチ、筋トレ、縄飛び１ｈ、TV見ながら踏み台昇降
【その他】ダイソーで買った本にあった新陳代謝を良くするツボを押しながら
飽き性なんで短気集中でいきます
デブなんでマイナス10キロはいけるかと
ってかここのスレでやっていいのかな・・・
【期日】今日から12月20日くらいまで
【サプリメント】L-カルチニン、CLA、コリン＆イノシトール、アノレックス
【食事】グレフル、納豆、豆腐、自作の野菜ジュース
【運動メニュー】ストレッチ、筋トレ、縄飛び１ｈ、TV見ながら踏み台昇降
【その他】ダイソーで買った本にあった新陳代謝を良くするツボを押しながら
飽き性なんで短気集中でいきます
デブなんでマイナス10キロはいけるかと
ってかここのスレでやっていいのかな・・・
765 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 00:42
私も飽き性だから短期集中絶食ダイエットでもはじめようかな。
現在51キロ年末には40キロまで落とすということで
11キロを約1ヶ月で落としてみようと思います。
水分だけで生き延びてみます。
現在51キロ年末には40キロまで落とすということで
11キロを約1ヶ月で落としてみようと思います。
水分だけで生き延びてみます。
766 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 11:46
その後3日で飽きて食べまくってリバウンド
絶対続かないねﾌﾟ
絶対続かないねﾌﾟ
767 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 16:43
ダイエット宣言します。
今日から３日で３キロ落とすぞ・・・！
ごはんは食べずに（お菓子も）お茶だけで生きてくつもりです。
とりあえず便秘してて太ったせいもあるから
便を出さなくちゃ・・・・。
でもどーやって出そう・・・。浣腸？コーラック？？
今日から３日で３キロ落とすぞ・・・！
ごはんは食べずに（お菓子も）お茶だけで生きてくつもりです。
とりあえず便秘してて太ったせいもあるから
便を出さなくちゃ・・・・。
でもどーやって出そう・・・。浣腸？コーラック？？
768 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 17:03
じゃあ、トリップつけて宣言しろよ。
どうせできないんだから、簡単に痩せるとか言ってんじゃねーよ
デブ
どうせできないんだから、簡単に痩せるとか言ってんじゃねーよ
デブ
769 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 17:28
こんにゃく食べまくっても太らないですか？
私はしらたき400グラムとか余裕で食べられるんだけど(そのあとは体重測ってない)
こんにゃくだけなら本当に太らないのかな？
私はしらたき400グラムとか余裕で食べられるんだけど(そのあとは体重測ってない)
こんにゃくだけなら本当に太らないのかな？
770 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 17:43
＞７６９
太りません。
体重増えてたとしても関係ないですよ。水をたくさん飲めばその分重さが増える
のと同じ。
脂肪にはなりません。
太りません。
体重増えてたとしても関係ないですよ。水をたくさん飲めばその分重さが増える
のと同じ。
脂肪にはなりません。
771 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 18:19
もやしはどうなんですか？
772 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 20:28
>>771
Good job!!
Good job!!
773 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 21:08
>770
ありがとうございます。
ありがとうございます。
774 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 21:22
736≫クレン・サイトメルってなんですか？
775 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 22:41
776 ：スリムななし(仮)さん：03/11/29 00:59
165cm 69㌔…＿|￣|○
クリスマスまでにはなんとかしたい･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･
明日からレポさせていただきます。
クリスマスまでにはなんとかしたい･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･
明日からレポさせていただきます。
777 ：スリムななし(仮)さん：03/11/29 09:30
もういいよ。無駄なことすんな
下手なダイエットして正月には70kg台逝くのがオチだ
下手なダイエットして正月には70kg台逝くのがオチだ
778 ：スリムななし(仮)さん：03/11/29 10:15
779 ：スリムななし(仮)さん：03/11/29 13:43
どうもスレタイトルが読めない奴が混じっているな
780 ：スリムななし(仮)さん：03/11/29 14:40
781 ：スリムななし(仮)さん：03/11/29 18:14
ロンゲをばっさり切り落としたら１ｋｇ減りました
782 ：スリムななし(仮)さん：03/11/29 18:58
貞子くらいあったんだろうな・・・。
783 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 01:54
やっぱり、不健康＆過激度 NO.1は、
絶食(禁食)ダイエットですかね。
絶食(禁食)ダイエットですかね。
784 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 02:02
>>783
寝ないダイエットも別方向からかなり寿命を縮めるらしいね
寝ないダイエットも別方向からかなり寿命を縮めるらしいね
785 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 07:01
786 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 11:52
>>785
スレ違いｶｴﾚ!
スレ違いｶｴﾚ!
787 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 15:48
788 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 17:39
ｚ
789 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 21:11
>>783
絶飲＋絶食ダイエット＋ジョギングが最強。一週間で５ｋｇはいける。
絶飲＋絶食ダイエット＋ジョギングが最強。一週間で５ｋｇはいける。
790 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 21:48
>>789
殺すな
殺すな
791 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 21:55
仕事のストレスで過食になって、２０キロ増。
サイアクなことに、６０キロという大台乗ってしまった。
プルーンでミネラルや鉄分とって、後は水飲みます。
４５キロ目標。
サイアクなことに、６０キロという大台乗ってしまった。
プルーンでミネラルや鉄分とって、後は水飲みます。
４５キロ目標。
792 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 22:32
兵糧攻めされると痩せますよ
馬の小便しか飲み物が無くなります
馬の小便しか飲み物が無くなります
793 ：スリムななし(仮)さん：03/12/01 23:13
下剤なんか飲んでるんだけど、ﾊﾞｲﾄが入ってる日は飲めないんだよね。
トイレに行けなくなるから。
中途半端だー
トイレに行けなくなるから。
中途半端だー
794 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 00:26
明日から野菜ジュ－スだけにしたら、体重減るかなぁ。
問題は、ジュ－スの量だよね。
問題は、ジュ－スの量だよね。
795 ：762です。：03/12/02 02:28
あぼーん
797 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 00:52
以前どっかのスレで見たんだけど
・朝と昼はカロリーを採らない。
・そして夜は好きなだけ食べてよい。
と云うダイエット法があったので明日からはじめてみようと思いまふ。
取り敢えず朝、昼は水orﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸで済ませ、
夜はいつもより少しだけ多めの量を食べることにする。
ある薬の影響で太ってしまったので過激に痩せるのだぁぁ(@｀ω´@)!
・・・・・・・・・・・・。
・朝と昼はカロリーを採らない。
・そして夜は好きなだけ食べてよい。
と云うダイエット法があったので明日からはじめてみようと思いまふ。
取り敢えず朝、昼は水orﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸで済ませ、
夜はいつもより少しだけ多めの量を食べることにする。
ある薬の影響で太ってしまったので過激に痩せるのだぁぁ(@｀ω´@)!
・・・・・・・・・・・・。
798 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 02:03
それ、逆効果な気がするんだが・・・
799 ：sage：03/12/03 11:08
>797
ブックスダイエットですね…
ブックスダイエットですね…
ｱﾌｫです すみません
801 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 14:17
802 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 14:37
ブックスは過激じゃないよ
本人の性格や生活サイクルとの相性がよければ
けっこう健康でいられるし辛くもないから
本人の性格や生活サイクルとの相性がよければ
けっこう健康でいられるし辛くもないから
803 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 16:59
>>797
２ヶ月間だけ、やった事があります。
朝・昼はほぼ絶食（お茶のみ）、夜は普通に食べてました。
朝・昼食べずにいたら胃が縮んで、夕食で満足する量も減っていきました。
（平行して毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞを１時間やりました。）
160cmで75kgもあったせいですが、１ヶ月目で５kg、２ヶ月目で３kg落ちました。
しかし、空腹時間が長くなるせいか、胃が荒れて口臭がするようになってしまい、
２ヶ月でこの方法はやめ、王道に切り替えました。
ただ、この方法でうまく胃が縮み、食事が少量でも満足できる体になったので、
王道に切り替えても大食いする事は無く順調に体重が落ち、10ヶ月で23kg減量する事ができました。
胃を縮めるには丁度良かったです。
２ヶ月間だけ、やった事があります。
朝・昼はほぼ絶食（お茶のみ）、夜は普通に食べてました。
朝・昼食べずにいたら胃が縮んで、夕食で満足する量も減っていきました。
（平行して毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞを１時間やりました。）
160cmで75kgもあったせいですが、１ヶ月目で５kg、２ヶ月目で３kg落ちました。
しかし、空腹時間が長くなるせいか、胃が荒れて口臭がするようになってしまい、
２ヶ月でこの方法はやめ、王道に切り替えました。
ただ、この方法でうまく胃が縮み、食事が少量でも満足できる体になったので、
王道に切り替えても大食いする事は無く順調に体重が落ち、10ヶ月で23kg減量する事ができました。
胃を縮めるには丁度良かったです。
804 ：スリムななし(仮)さん：03/12/04 00:06
>>803
うわー、いいな。私は毎日じわじわ増えていく食事量に恐怖してたよ。合う合わないってあるんだねえ。
うわー、いいな。私は毎日じわじわ増えていく食事量に恐怖してたよ。合う合わないってあるんだねえ。
806 ：スリムななし(仮)さん：03/12/06 17:23
やっぱり嘔吐と下剤が一番ストレス溜まらなくて良いんじゃない？
好きなもん好きなだけ食べて吸収される前に出しちゃえば大丈夫だし。
水分（お茶）とってさえいれば良いと思うのだが。＋ストレッチで
好きなもん好きなだけ食べて吸収される前に出しちゃえば大丈夫だし。
水分（お茶）とってさえいれば良いと思うのだが。＋ストレッチで
807 ：スリムななし(仮)さん：03/12/06 20:11
>>806
地獄へは一人で行ってください。他人を巻き込もうとするな。悪魔め！！
地獄へは一人で行ってください。他人を巻き込もうとするな。悪魔め！！
808 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 01:11
嘔吐は苦しいです。みなさん、私の身体みたいにぼろぼろになりたくなかったら、
絶対に、軽い気持ちで嘔吐ダイエットしてはだめです！！！！！
絶対に、軽い気持ちで嘔吐ダイエットしてはだめです！！！！！
809 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 01:13
嘔吐はヤバイよ。
一時期食べては吐いてたけど
もう血まじってるんだよ。喉も痛いし。めちゃつらかった。
一時期食べては吐いてたけど
もう血まじってるんだよ。喉も痛いし。めちゃつらかった。
810 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 01:22
下痢で痩せてしまった、、。風邪ひいたみたい、、。
せつない。
下剤ﾀﾞｲｴｯﾀｰていつもこんな痛みに耐えてるの？つらくね？
せつない。
下剤ﾀﾞｲｴｯﾀｰていつもこんな痛みに耐えてるの？つらくね？
811 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 01:39
過激ダイエットはそれなりにやったけど、悲惨は悲惨だったな。栄養を
あまりにも取らないので身体が弱体化してしまった上に記憶が飛んで、
職場で何度か失笑を買ってしまったよ。あれはまずかったなあ。
今回はロードワークやってます。
あまりにも取らないので身体が弱体化してしまった上に記憶が飛んで、
職場で何度か失笑を買ってしまったよ。あれはまずかったなあ。
今回はロードワークやってます。
812 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 11:36
荒川のジョギングコース2週間頑張ってジョギングします
どこかよい滞在先教えてください。
ゴールは葛西臨海公園。あまりかねないです。
お願いします。死ぬほど走ります
どこかよい滞在先教えてください。
ゴールは葛西臨海公園。あまりかねないです。
お願いします。死ぬほど走ります
813 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 11:37
地方からの参戦です
814 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 13:47
お金ないなら近所でいいじゃん
815 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 14:07
165cm/68kg ♂
朝、昼抜きの代わりに紅茶にお砂糖を少しだけ。
その他飲み物はお茶だけ。
間食はいっさい無し。
夕食はゆっくり食べて腹八部で終了。
これで胃袋が縮むので必然的に少食に。
ただ、胃が荒れるので胃薬とサプリメントを常備。
3ヶ月で55kgまで落とせました。
朝、昼抜きの代わりに紅茶にお砂糖を少しだけ。
その他飲み物はお茶だけ。
間食はいっさい無し。
夕食はゆっくり食べて腹八部で終了。
これで胃袋が縮むので必然的に少食に。
ただ、胃が荒れるので胃薬とサプリメントを常備。
3ヶ月で55kgまで落とせました。
816 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 17:56
>>794
野菜ジュース+しょうが紅茶の生活してます。
週二回くらいはゴハン食べる日（外食）が出来ちゃいますけど。。。
運動もしてるんで体重は当たり前だけど減ります。
ある程度減量したら、低カロリーで栄養とれる食事と
今の運動+筋トレに切り替えますがそれまでは続けるつもりです。
減らすのは簡単ですけど、やっぱり維持がね。。。
でも、ジーパン履きたいので頑張っていますｗ
野菜ジュース+しょうが紅茶の生活してます。
週二回くらいはゴハン食べる日（外食）が出来ちゃいますけど。。。
運動もしてるんで体重は当たり前だけど減ります。
ある程度減量したら、低カロリーで栄養とれる食事と
今の運動+筋トレに切り替えますがそれまでは続けるつもりです。
減らすのは簡単ですけど、やっぱり維持がね。。。
でも、ジーパン履きたいので頑張っていますｗ
817 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 20:02
3ヶ月でマイナス13ｷﾛなら王道と大してかわんないじゃんｗ
818 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 20:26
39度の熱が二日続いて2ｋｇ落ちた。
食欲無かったけど、薬飲むためにフルーツジュースやしょうが汁飲んでた。
メニュー的にプチ断食と似てたのかも。
熱で体中が燃えまくってたよ(・∀・)
食欲無かったけど、薬飲むためにフルーツジュースやしょうが汁飲んでた。
メニュー的にプチ断食と似てたのかも。
熱で体中が燃えまくってたよ(・∀・)
819 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 21:39
精神的に辛いときが続いて食べられなくなって一ヶ月。
痩せたし、胃も小さくなったからよかったけど、
水分はちゃんと摂ったほうがいいよ！
私は膀胱炎になりました…
痩せたし、胃も小さくなったからよかったけど、
水分はちゃんと摂ったほうがいいよ！
私は膀胱炎になりました…
820 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 22:12
膀胱炎ってオシッコ我慢したらなるもんじゃないの？
水分摂らないのとどう関係するのか教えてくり
水分摂らないのとどう関係するのか教えてくり
821 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 22:17
822 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 18:28
現在４５、４㎏ ２４％
９日間で最低体重４㎏、体脂肪２％・・・出来れば３％落としたいんですが、
１日何時間くらい運動すればいいでしょうか？
９日間で最低体重４㎏、体脂肪２％・・・出来れば３％落としたいんですが、
１日何時間くらい運動すればいいでしょうか？
823 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 18:30
できる限り。
824 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 19:01
825 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 19:29
163センチ、５２キロ。
１週間以内に４８キロに。
ゲロ以外で教えてください。
１週間以内に４８キロに。
ゲロ以外で教えてください。
826 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 20:16
827 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 20:35
断食じゃなくても少ない食事量で運動しまくれば、１週間でも結構痩せられるよ。
828 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 21:13
運動しなくて痩せたいよ
829 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 09:08
下剤飲んでるんですけど、下痢でバイトの時とかキツいので
バイトの前に正露丸を飲もうと思うのですが…帰宅後また下剤飲む、と。どうなんでしょ？
腹痛だったらまだ絶えつつ働けるんですが、出そうだと本気で辛い。
バイトの前に正露丸を飲もうと思うのですが…帰宅後また下剤飲む、と。どうなんでしょ？
腹痛だったらまだ絶えつつ働けるんですが、出そうだと本気で辛い。
830 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 12:47
165/67キロ
あと3週間でどのくらいやせられるでしょうか？
吐くのは体質でできないのでそれ以外で
あと3週間でどのくらいやせられるでしょうか？
吐くのは体質でできないのでそれ以外で
831 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 13:43
断食宣言した人、レポまだー？
ﾁﾝﾁﾝ
ﾁﾝﾁﾝ
832 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 14:45
下剤って痩せるの？
吸収されるから意味ない気するんだけど・・
吸収されるから意味ない気するんだけど・・
833 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 15:48
下剤って水分移動だけでしょ？
吸収された残りを早く出そうってだけなんだからさ。
吸収されずに出てくるわけじゃないでしょうに。
吸収された残りを早く出そうってだけなんだからさ。
吸収されずに出てくるわけじゃないでしょうに。
834 ：813：03/12/10 16:36
835 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 21:19
>>834
野宿汁
野宿汁
836 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 14:01
痩せたいなら米よかパスタの方がイイよ～
837 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 14:02
本当に痩せたいならパスタも食うなよ
838 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 16:20
その前に間食はいっさいするな。お菓子は食うな
839 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 19:06
5日間昼だけ小さい弁当を食べて、5、6㎏走ってたけど2㎏しか痩せてない…。
もう食欲なんて出ないからもうちょっと続けようか、それとも野菜だけとか
低カロリーなものを食べようか迷ってます。
なにしろマラソンがしんどいので、食わないと体力持たなさそうだなぁと。
でも昼の弁当も食べるの鬱だよぅ…。グスン…。
あと6㎏ほど落としたいのにな。
もう食欲なんて出ないからもうちょっと続けようか、それとも野菜だけとか
低カロリーなものを食べようか迷ってます。
なにしろマラソンがしんどいので、食わないと体力持たなさそうだなぁと。
でも昼の弁当も食べるの鬱だよぅ…。グスン…。
あと6㎏ほど落としたいのにな。
840 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 19:16
コーラックとかじゃなくてミルマグとかのマグネシウムの下剤なら腹痛ないし、もよおしても耐えられる範囲だと思う。
841 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 01:50
ミルマグか。試してみよ。 自分あしたから一週間飲み物だけですごします。死にそうになったらりんご食います。 ﾚﾎﾟします。
842 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 02:32
よくわからんが
果糖って結構太りやすくなかった？
後々の事考えて高タンパク低㌍な豆腐とか納豆とか
自家製の野菜ジュースとか摂ればいいのに
果糖って結構太りやすくなかった？
後々の事考えて高タンパク低㌍な豆腐とか納豆とか
自家製の野菜ジュースとか摂ればいいのに
843 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 05:02
844 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 10:15
>843
スレタイ読めよｗ
スレタイ読めよｗ
845 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 10:59
嘔吐痩せないよ～。
吐くのは苦痛じゃなかったけど、全く痩せないからやめた。
食べないで運動するのが一番痩せる。
ま、かなりのしんどさを伴うけどね。半端じゃない。
めまいと体のダルさに耐えなければ…
吐くのは苦痛じゃなかったけど、全く痩せないからやめた。
食べないで運動するのが一番痩せる。
ま、かなりのしんどさを伴うけどね。半端じゃない。
めまいと体のダルさに耐えなければ…
847 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 18:50
やっぱり水分、食事は最低限で、ちょこちょこ動いていたら自然と引きしまってくる。
体重もすくなくなっていくよ。
体重もすくなくなっていくよ。
848 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 06:28
慢性的な便秘で飲み始めた便秘薬。
やめられず、飲む量も増えちゃった・・・
体重は大して減らないけど、下腹のポッコリなくなった。
やめられず、飲む量も増えちゃった・・・
体重は大して減らないけど、下腹のポッコリなくなった。
849 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 06:38
こんなけテレビや雑誌で間違ったダイエット知られてるのに
半分わかってやってる
精神的な病気だねこりゃ
半分わかってやってる
精神的な病気だねこりゃ
850 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 08:47
851 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 12:37
852 ：相談で于ｓ：03/12/14 15:42
41キロ毎日明日から日曜日まで、ジョギングしようと
思ってるんだけど、飯の内容は普通に食べても
脂肪燃焼には関係ですか？
だいたい、1500カロリー以上食べたほうが
健康のためにはいいでしょうか？
水分は多めに取ろうと思っています
思ってるんだけど、飯の内容は普通に食べても
脂肪燃焼には関係ですか？
だいたい、1500カロリー以上食べたほうが
健康のためにはいいでしょうか？
水分は多めに取ろうと思っています
853 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 15:56
たしかに過激だ
854 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 00:29
今日食いすぎて0.4キロ増えたんだけど明日一日150kcalにおさえたら戻る？ あるいはどのくらいに制限したら戻る？
855 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 01:28
痩せたいよ～。今年までに50kg切りたいな。
162/54です。明日から夕食は豆乳だけにしようと思ってます。
昔、摂食障害になってしまって吐いて74→51まで痩せました。
歯が溶けてしまうので辞めたほうがいいです。
豆乳はイソフラボンが豊富なので女性にはお勧めです。
明日からレポしますね。他の人はどうしたのかな？
162/54です。明日から夕食は豆乳だけにしようと思ってます。
昔、摂食障害になってしまって吐いて74→51まで痩せました。
歯が溶けてしまうので辞めたほうがいいです。
豆乳はイソフラボンが豊富なので女性にはお勧めです。
明日からレポしますね。他の人はどうしたのかな？
856 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 06:11
ﾛ-ｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨを常飲し､お腹がすいたらｿ-ﾀﾞ水を飲む｡
それで物足りなければ昆布やｽﾙﾒを食べ､甘いものが欲しくなったらｶﾞﾑを噛む生活したら約2週間で166cm/68kg→55～6kgになった｡
ﾛ-ｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨのおかげ?か肌荒れも無いし､味に飽き無いので結構楽ですた｡
それで物足りなければ昆布やｽﾙﾒを食べ､甘いものが欲しくなったらｶﾞﾑを噛む生活したら約2週間で166cm/68kg→55～6kgになった｡
ﾛ-ｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨのおかげ?か肌荒れも無いし､味に飽き無いので結構楽ですた｡
すごいですね！ローズヒップティーおいしいですよね。
私は五時ごろ豆乳で作ったカルボナーラ食べてしまいました。
夜は豆乳のみでがんばります！お腹の肉を何とかしたいよう…
私は五時ごろ豆乳で作ったカルボナーラ食べてしまいました。
夜は豆乳のみでがんばります！お腹の肉を何とかしたいよう…
858 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 11:50
>>855
わしも昔摂食で吐いて１５５の６０～４０まで落としましたが、
その後、過食になった為、現在６８にまでなりました。。
で。。今回１日１食の朝・夜はﾄﾞﾘﾝｸに変えてｶﾞﾝｶﾞﾘﾏﾂ。。
ちなみに吐くと歯がとけますね。。(つД‘)
わしも昔摂食で吐いて１５５の６０～４０まで落としましたが、
その後、過食になった為、現在６８にまでなりました。。
で。。今回１日１食の朝・夜はﾄﾞﾘﾝｸに変えてｶﾞﾝｶﾞﾘﾏﾂ。。
ちなみに吐くと歯がとけますね。。(つД‘)
858さん
レスありがとうございます★ですよね。今は何とか耐えてますが…いつまで続くやら。
昔は腹筋、背筋、スクッワト各１００回ぐらいしてました。
今はお腹を特に気にしています。
レスありがとうございます★ですよね。今は何とか耐えてますが…いつまで続くやら。
昔は腹筋、背筋、スクッワト各１００回ぐらいしてました。
今はお腹を特に気にしています。
860 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 20:59
歯が溶けるって、どんな風に溶けるの？
860
いろんな食べ物がしみるんです。私は歯医者に行って見てもらったけど、
原因がわからないと言われました。今思うと、毎日の様に吐いてたから…
胃液は酸性だから、やはり徐々に溶けてくんでしょうね。
薄くなった気がします。
いろんな食べ物がしみるんです。私は歯医者に行って見てもらったけど、
原因がわからないと言われました。今思うと、毎日の様に吐いてたから…
胃液は酸性だから、やはり徐々に溶けてくんでしょうね。
薄くなった気がします。
862 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 10:45
最近ネトゲにはまって半引きこもり生活を送ってたら
１ヶ月で１０㎏減。
食べるのも面倒くさくて一日にリンゴ１個とかしか
食べてないからだけどｗ
水分はかなりとってるけどね。
その内倒れるかな・・・・
１ヶ月で１０㎏減。
食べるのも面倒くさくて一日にリンゴ１個とかしか
食べてないからだけどｗ
水分はかなりとってるけどね。
その内倒れるかな・・・・
863 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 10:50
上の人、来年あたり元の体重＋10％になりそう
864 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 11:20
そだな、ひきこもりで3度食うことはないわな
865 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 15:52
>>862
そうだね。私も最近ネットにはまりだしたら食べるのが面倒くさくて・・
しかも買い物行くのなんかもっと面倒くさい。寒いし。
一日中ふとんでぬくぬくして、ネットかちゃかちゃしています。だから手だけ冷たい。
やばいな大学行かなきゃならんのに。
そうだね。私も最近ネットにはまりだしたら食べるのが面倒くさくて・・
しかも買い物行くのなんかもっと面倒くさい。寒いし。
一日中ふとんでぬくぬくして、ネットかちゃかちゃしています。だから手だけ冷たい。
やばいな大学行かなきゃならんのに。
866 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 18:43
コデブの知人と会うたびに「運動しないで痩せる方法ある？」と聞かれます。
私は１６０ｃｍ４２．５ｋｇですが、以前４０～４１ｋｇだったのでやはり激太りしたようにに見えるんでしょうか？
あまりに度重なるので何だか遠回しに「デブ」と言われてるようにさえ思います。
一応友人として彼女が摂食障害等で健康を害することがないように
痩せる為には低カロリー高たんぱく・高繊維質の食生活と基礎代謝を上げるための適度な運動以外ないと答えましたが、
一番痩せそうなのは下剤乱用・吐く・サウナスーツでランニング・水断ち・断食の全てを行う力石式だと思うんですが。
私は１６０ｃｍ４２．５ｋｇですが、以前４０～４１ｋｇだったのでやはり激太りしたようにに見えるんでしょうか？
あまりに度重なるので何だか遠回しに「デブ」と言われてるようにさえ思います。
一応友人として彼女が摂食障害等で健康を害することがないように
痩せる為には低カロリー高たんぱく・高繊維質の食生活と基礎代謝を上げるための適度な運動以外ないと答えましたが、
一番痩せそうなのは下剤乱用・吐く・サウナスーツでランニング・水断ち・断食の全てを行う力石式だと思うんですが。
867 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 18:47
868 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 18:50
869 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 19:17
力石方式にワロタ
871 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 13:15
過食嘔吐って事は摂食障害じゃんｗ
てか、１６０で４２.５はガリじゃなくてガリガリだと思う。
君が痩せてるから、その友人は聞いてきてる訳でしょ？痩せる方法を。
それをデブと言われてる、と思うのはすでに病気だよ。心の病ね。
てか、１６０で４２.５はガリじゃなくてガリガリだと思う。
君が痩せてるから、その友人は聞いてきてる訳でしょ？痩せる方法を。
それをデブと言われてる、と思うのはすでに病気だよ。心の病ね。
872 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 14:24
>871
「過食嘔吐だと思われてました。」って書いてあるということは実際は違うんだろ。
俺は高校入学時はいくら食っても165で42だった。
人それぞれ適性体重があるんだから、数字だけで過剰反応すんなや。
「過食嘔吐だと思われてました。」って書いてあるということは実際は違うんだろ。
俺は高校入学時はいくら食っても165で42だった。
人それぞれ適性体重があるんだから、数字だけで過剰反応すんなや。
873 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 02:36
870、871、872
三人とも精神病にみえるのは私だけでしょうか…
三人とも精神病にみえるのは私だけでしょうか…
874 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 03:56
どうしてかな？
そんなことは全然ないと思うよ。
知識が深いだけで。
そんなことは全然ないと思うよ。
知識が深いだけで。
875 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 15:32
>>872
871ではないが、
１６０で４２．５で「でぶと言われているようにさえ思います」ってとこが
私はひっかかる。「１６０で４２．５で痩せ気味です。」なら分かるが・・
数字だけで既出のレスは数字だけで過剰反応しているわけではないと思うが・・。
確かに人それぞれには適性体重あるだろう。でも痩せているかでぶかの基準が、彼女
は狂いかけているように思う・・ただそれだけ。
871ではないが、
１６０で４２．５で「でぶと言われているようにさえ思います」ってとこが
私はひっかかる。「１６０で４２．５で痩せ気味です。」なら分かるが・・
数字だけで既出のレスは数字だけで過剰反応しているわけではないと思うが・・。
確かに人それぞれには適性体重あるだろう。でも痩せているかでぶかの基準が、彼女
は狂いかけているように思う・・ただそれだけ。
876 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 17:28
高校の頃、お菓子だけたべてたら
１ヶ月で５キロ落ちた。意識してなかったけど。
ﾘﾊﾞったけどね(´Д⊂
１ヶ月で５キロ落ちた。意識してなかったけど。
ﾘﾊﾞったけどね(´Д⊂
877 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 17:52
しばらく前に、日テレか何かの特集で見た事がある。お菓子ダイエット。
お菓子のカロリー計算して、一日何キロカロリーまでって決めて好きなお菓子を食べてた。
お菓子のカロリー計算して、一日何キロカロリーまでって決めて好きなお菓子を食べてた。
>>875
確かに私は自分でも世間一般で考えれば決して太っていないと思います。
ただ、私の幼なじみは皆私より背が高いのに体重は同じ、または私より軽いので（40ｋｇないコもザラ）、幼なじみと集まると私が一番太ってみえるんですよ・・・。
でもみんな生活不規則で不健康な生活そのものなんですよね・・・。
確かに私は自分でも世間一般で考えれば決して太っていないと思います。
ただ、私の幼なじみは皆私より背が高いのに体重は同じ、または私より軽いので（40ｋｇないコもザラ）、幼なじみと集まると私が一番太ってみえるんですよ・・・。
でもみんな生活不規則で不健康な生活そのものなんですよね・・・。
879 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 22:51
＞８６６
確かにホッそーィ子おおいすね。
今日は、ファセオラミン勝った。
きくかな？
確かにホッそーィ子おおいすね。
今日は、ファセオラミン勝った。
きくかな？
880 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 23:04
881 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 00:19
死ぬと魂のぶん減る・・・・。
882 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 00:23
私は昔寂しさを紛らせるために過食になり、今より12KG太ってました。早婚でしたが忙しいのが楽しい＆ヤリガイ＆運動になり、無理無く健康に痩せました。
883 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 00:39
当たり前の事だが、今の時代男は若さと顔がすべて
時代遅れのおっさんはイってよし
時代遅れのおっさんはイってよし
884 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 00:40
なんかこのスレの女かわいいな
どうやったらお前らと付き合えるんだ
どうやったらお前らと付き合えるんだ
885 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 00:43
>>884
そんなじゃ釣れないよ。
そんなじゃ釣れないよ。
886 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 03:01
162ｃｍ60kg ウエスト68。激しく鬱。
今日から30日に向けて山田花子ダイエットします。
これまでウォーキングしてたんだけど
やっぱ負荷が足りないと実感。
メリディア食らって２駅走ります。
今日から30日に向けて山田花子ダイエットします。
これまでウォーキングしてたんだけど
やっぱ負荷が足りないと実感。
メリディア食らって２駅走ります。
887 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 03:52
>>878
…で、結局ココで自分自慢でもしてるのか？
…で、結局ココで自分自慢でもしてるのか？
888 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 04:01
おい、おまいら。
ここは不健康で過激なダイエットをしたい人のスレですよ(・ε・)
ここは不健康で過激なダイエットをしたい人のスレですよ(・ε・)
889 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 22:35
最近、チャレンジャーいないねー。
890 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 22:54
一日中走ってりゃ痩せるんジャン？
がんばれ、不健康で過激ダイエット。
がんばれ、不健康で過激ダイエット。
891 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 00:31
一日中縄跳びなんてのはどうだろう…
892 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 00:35
>891
あー、いいねー、体に悪そう。
運動嫌いだったら、一日中オナるのはどうだろう・・・
あー、いいねー、体に悪そう。
運動嫌いだったら、一日中オナるのはどうだろう・・・
893 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 01:16
>892
不健康じゃなくて、不健全だよー (⊃д⊂)
不健康じゃなくて、不健全だよー (⊃д⊂)
894 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 02:20
こんなスレたてちゃ病気が蔓延しそう・・
不健康で過激なだなんて・・チャレンジャーいないほがいい罠。
不健全のがイイ！
不健康で過激なだなんて・・チャレンジャーいないほがいい罠。
不健全のがイイ！
895 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 12:46
速報＋で新たなダイエットが提唱されました。
その名も「小田急線ダイエット」だそうです。
>416 ：名無しさん＠４周年 ：03/12/21 12:07 ID:VXDMWKBr
>でもよ、小田急の激しい込み具合はアレはアレでいいところもあるよ。
>
>
>漏れはアレのおかげで、何も運動していないのに３ヶ月で７キロ痩せました。
>
>それ以前とそれ以後で変わったことといえば、
>朝の小田急線を使うようになっただけなので、
>それ以外に原因はありえません。
>
>
>皆さんも小田急ダイエットはどうよ？
【小田急】高架化訴訟、住民側が逆転敗訴…東京高裁 ★２
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1071765861/416n-
なお、この方法には１つだけ欠点があり、
男性の場合は痴漢冤罪リスクがあるそうです。
その名も「小田急線ダイエット」だそうです。
>416 ：名無しさん＠４周年 ：03/12/21 12:07 ID:VXDMWKBr
>でもよ、小田急の激しい込み具合はアレはアレでいいところもあるよ。
>
>
>漏れはアレのおかげで、何も運動していないのに３ヶ月で７キロ痩せました。
>
>それ以前とそれ以後で変わったことといえば、
>朝の小田急線を使うようになっただけなので、
>それ以外に原因はありえません。
>
>
>皆さんも小田急ダイエットはどうよ？
【小田急】高架化訴訟、住民側が逆転敗訴…東京高裁 ★２
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1071765861/416n-
なお、この方法には１つだけ欠点があり、
男性の場合は痴漢冤罪リスクがあるそうです。
896 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 12:09
毎日お菓子を食べていたら（しかも結構な量）５キロ太ってしまった・・。
151センチ46キロ。もともとぽっちゃり体系だったけど、今はただのデブ。
31日に実家に帰って地元の友達に会うから、せめて元の体重に戻すぞ！
今日から過激にがんばる！
151センチ46キロ。もともとぽっちゃり体系だったけど、今はただのデブ。
31日に実家に帰って地元の友達に会うから、せめて元の体重に戻すぞ！
今日から過激にがんばる！
897 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 10:20
ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽｹｰｷ!
886ですが、
食事をほとんどせずにジョギングとかやって
ダイエットするつもりだったんですが
結局食欲抑制サプリは2日しか効かず
3日目からは自力で食欲ガマンすることになり、
1日800～1000kcal以内で野菜中心に
バランス良く食事するはめになりました。
これって健康的なダイエットなので
このスレを去ろうと思います。
体重はまだ500g減ですが、ウエスト２ｃｍ減りました。
なんか、続けられそうです。
食事をほとんどせずにジョギングとかやって
ダイエットするつもりだったんですが
結局食欲抑制サプリは2日しか効かず
3日目からは自力で食欲ガマンすることになり、
1日800～1000kcal以内で野菜中心に
バランス良く食事するはめになりました。
これって健康的なダイエットなので
このスレを去ろうと思います。
体重はまだ500g減ですが、ウエスト２ｃｍ減りました。
なんか、続けられそうです。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/24 22:35
１日ＶＡＡＭ缶１本、アミノバリュー１本だけで、
ジムでいつも通りの運動をしたら、１週間で４ｋｇ減りました。
固形物を取ると胃が痛いので、今はおかゆとウイダーインゼリーで
生きてまつ。
ジムでいつも通りの運動をしたら、１週間で４ｋｇ減りました。
固形物を取ると胃が痛いので、今はおかゆとウイダーインゼリーで
生きてまつ。
900 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 15:25
でぶが華麗に９００げｔ
901 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 00:29
やせりゃ何でもいいよ…。
リバウンドがどうこう言う香具師ウザすぎ。
リバウンドがどうこう言う香具師ウザすぎ。
902 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 04:23
オレ的に夏にサウナスーツ着て運動が一番最強なんだよねん。
軽くジョギングなんてしたら1,5㍑は汗でるから。
一ヶ月でラク～に65→52になって13キロも痩せた。
でも一年たって今68キロ。今度は二ヶ月で49キロまで落としてやる。
軽くジョギングなんてしたら1,5㍑は汗でるから。
一ヶ月でラク～に65→52になって13キロも痩せた。
でも一年たって今68キロ。今度は二ヶ月で49キロまで落としてやる。
903 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 07:56
あー俺、巨デブ(92kg)から普通(56kg)まで落とした事あるんだけど、その時の詳細
飯3食抜き(脂肪が沢山ついてるので死にません・・・多分)＆水も極力飲まないようにする。一般的な断食？
（主に目立った副作用は風呂場での立ちくらみ&腹減りすぎて寝れない&肌荒れ等の症状がでた記憶が。。。他にも多数)
この状態を1週間程度保てるとがくんと体重が落ち始めます、ここからは毎日1kgとか減るんでもう面白くなってました。
(半分病気ですね。親には病院行けって何度も言われました、けど高校ﾃﾞﾋﾞｭｰしてｾｸｰｽしたかったんでもう必死でした。）
あーそれとぶっちゃけ少し走っただけで死にそうになるんで引きこもる以外は無理です。あと人によっては拒食症になる可能性もあり。
期間なんですが高校1年生の夏休みにやったんで1ヶ月半程度です。もう始業式の日には誰お前？ぐらいの勢いでした。
自分の場合は肉のたるみなどが酷かったんでこの後は折角痩せたのを無駄にしない為
食事に気を付けながら筋トレしていたらいつのまにかこの体系が定着してました。一応リバウンド無し
今は21歳で身長174cm 体重62kgです。あれからも筋トレしてたらいい感じに筋肉がついて理想形態って感じっすね。
相当過酷ですけど、食事制限して2ヶ月5キロとかしかやせねーのが馬鹿らしくてやってらんねって人は試して見るのはいかが？
飯3食抜き(脂肪が沢山ついてるので死にません・・・多分)＆水も極力飲まないようにする。一般的な断食？
（主に目立った副作用は風呂場での立ちくらみ&腹減りすぎて寝れない&肌荒れ等の症状がでた記憶が。。。他にも多数)
この状態を1週間程度保てるとがくんと体重が落ち始めます、ここからは毎日1kgとか減るんでもう面白くなってました。
(半分病気ですね。親には病院行けって何度も言われました、けど高校ﾃﾞﾋﾞｭｰしてｾｸｰｽしたかったんでもう必死でした。）
あーそれとぶっちゃけ少し走っただけで死にそうになるんで引きこもる以外は無理です。あと人によっては拒食症になる可能性もあり。
期間なんですが高校1年生の夏休みにやったんで1ヶ月半程度です。もう始業式の日には誰お前？ぐらいの勢いでした。
自分の場合は肉のたるみなどが酷かったんでこの後は折角痩せたのを無駄にしない為
食事に気を付けながら筋トレしていたらいつのまにかこの体系が定着してました。一応リバウンド無し
今は21歳で身長174cm 体重62kgです。あれからも筋トレしてたらいい感じに筋肉がついて理想形態って感じっすね。
相当過酷ですけど、食事制限して2ヶ月5キロとかしかやせねーのが馬鹿らしくてやってらんねって人は試して見るのはいかが？
904 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 07:59
かわりに、最近顔がむくれてきたから顔ﾔｾ教えてくれー
905 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 11:05
顔にｱﾙﾐﾎｲﾙ巻きつけて半身浴。
はじめ辛いけど汗ｲﾊﾟｰｲでるよ
はじめ辛いけど汗ｲﾊﾟｰｲでるよ
906 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 11:29
>>903
で、デビューしてｾｸｰｽできますたか？
で、デビューしてｾｸｰｽできますたか？
907 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 15:17
そうだ！それが肝心だ！
908 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 17:24
水商売やってた時、ほぼ毎日出勤して二日酔い＆食べる暇あるなら寝てたい状態でほとんど食わなかったら４５㌔→３３㌔になった。
当時の写真みるとガリガリでキモい・・なのに自分ではそれがいいと思ってて↓
今は４３㌔。人からは細いって言われるけど、身長が１５４なので自分的には重いと思います。
当時の写真みるとガリガリでキモい・・なのに自分ではそれがいいと思ってて↓
今は４３㌔。人からは細いって言われるけど、身長が１５４なので自分的には重いと思います。
909 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 17:38
↑どのくらいの期間で痩せられたのですか？
910 ：９０８：03/12/27 17:51
四ヶ月くらいかな。肌は荒れるし生理はこないし大変だった。それからやたら病気するようになった。
今は昼間の仕事して健康的な生活を心がけています。
ちなみ一ヶ月くらいでそっこうリバウンドしました・・
今は昼間の仕事して健康的な生活を心がけています。
ちなみ一ヶ月くらいでそっこうリバウンドしました・・
911 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 21:57
158/61のデブですが明日から飲み物だけで生きてみます。限界までやります。
912 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 23:00
913 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 00:47
なんか必死にやせようとしている人見るとかわいそうになるね。
俺が抱いてやって愛をそそいでやってそんなことしなくていいって言ってやりたいよ。
かわいそうだな。。。
俺が抱いてやって愛をそそいでやってそんなことしなくていいって言ってやりたいよ。
かわいそうだな。。。
914 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 07:14
断食などで、水分だけで生活したことがある方々、
便はどうでしたか？私は前回チャレンジした時、
２日目位からひどい下痢が続いて。。。
便はどうでしたか？私は前回チャレンジした時、
２日目位からひどい下痢が続いて。。。
915 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 09:12
あたしは便秘になった。人それぞれなんじゃ？
898です。
健康的ダイエットのつもりでしたが
ジョギングで足首捻挫して、一転不健康（？）になたっので
報告までに・・・。
ちなみに12/20開始で現在8日目
162cm60kg → 57kg
ｳｴｽﾄ68cm → 65cm
です。とりあえず、当分ジョギングできないので
食事を もやしとビタミン剤、おにぎり（1日1個）だけにして
回復待ってます。耳鳴りしてます。
健康的ダイエットのつもりでしたが
ジョギングで足首捻挫して、一転不健康（？）になたっので
報告までに・・・。
ちなみに12/20開始で現在8日目
162cm60kg → 57kg
ｳｴｽﾄ68cm → 65cm
です。とりあえず、当分ジョギングできないので
食事を もやしとビタミン剤、おにぎり（1日1個）だけにして
回復待ってます。耳鳴りしてます。
917 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 18:00
>>913はネカマ
918 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 23:49
919 ：氷雪：03/12/30 01:07
ふっけんこぉ～に痩せたいんです!!
仲間に入れてください!!
私は163ｃｍ今はなんと54.8もあります!!
最低体重42。
でも、これ以下目指してます。
目標38kg。
実際渡し、ココロの病気です。
ゆがんでます。
でもガリ憧れる。
ヨロシクですｖ
仲間に入れてください!!
私は163ｃｍ今はなんと54.8もあります!!
最低体重42。
でも、これ以下目指してます。
目標38kg。
実際渡し、ココロの病気です。
ゆがんでます。
でもガリ憧れる。
ヨロシクですｖ
920 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 02:02
>>919
何するの？
何するの？
921 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 02:22
朝鮮人は、人種的にはモンゴル系の黄色人種で、形質的には日本人に
もっともよく似ている。身長、頭形、顔形、血液型、指紋などでは、
日本人と満州族とにもっとも関係が密で、中国人とはそれほど類似して
いない。北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ているが、
例外として、モンゴル帝国の占領下にあった済州島人の頭形は満州族に
近く、平安南道・南北黄海道人の頭形はもっとも華北型に近い。
ツングース族に属する満州族や東部シベリアの古アジア諸族などが、
前40世紀ごろから朝鮮半島に移住し、これより前に南方から移住してきた
人々と共存していたとも考えられている。（世界大百科事典/平凡社）
北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ている
これより前に南方から移住してきた人々＝縄文人
北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ている
これより前に南方から移住してきた人々＝縄文人
922 ：momomo/156cm*52.0kg：03/12/30 11:21
極力食べないダイエットします。
イベントでそばやらケーキを食べなきゃいけないので、
それ以外食べません。
でも成長期なので、牛乳、魚は少し食べようと思います。
その代わり、運動量は多めに。
（縄跳び、ウォーキング、ジョギング、筋トレなどなど・・）
とりあえず、31日までガンバッテみます。
結果報告します。
イベントでそばやらケーキを食べなきゃいけないので、
それ以外食べません。
でも成長期なので、牛乳、魚は少し食べようと思います。
その代わり、運動量は多めに。
（縄跳び、ウォーキング、ジョギング、筋トレなどなど・・）
とりあえず、31日までガンバッテみます。
結果報告します。
923 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 11:48
お薦めは日本茶。
会社でいつも飲んでる飲み物を緑茶に変えたら食欲がおさまり、
暴食がなくなって２キロ減ったよ！
あと、乳酸菌飲料も○。
子供に買ったのを自分も毎日飲むようになったら
便秘解消しますた。
ちなみに身長150㎝、体重47㌔。
もうちょっとお腹周りやせたいなぁ。
子供二人産んでるから仕方ないけどネ。
会社でいつも飲んでる飲み物を緑茶に変えたら食欲がおさまり、
暴食がなくなって２キロ減ったよ！
あと、乳酸菌飲料も○。
子供に買ったのを自分も毎日飲むようになったら
便秘解消しますた。
ちなみに身長150㎝、体重47㌔。
もうちょっとお腹周りやせたいなぁ。
子供二人産んでるから仕方ないけどネ。
924 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 12:49
>>922
をいをい31日って明日の31日か？（笑
をいをい31日って明日の31日か？（笑
925 ：160㌢49㌔２５％：03/12/30 22:01
成人式まで、２週間きりました。
３キロ（というより、全体的に３ｃｍずつ…）は痩せたいです。
置き換えのダイエットドリンクだけで、過ごそうと思ってます。
以前、３日間断食した時に、少しは満足できる体になりました。
だから、いくら置き換えで栄養を摂るとは言え、
２週間も必要かな？と思い、まだ始めていないところです。
どうでしょう？！明日からでも始めないと間に合わないかなー？？
３キロ（というより、全体的に３ｃｍずつ…）は痩せたいです。
置き換えのダイエットドリンクだけで、過ごそうと思ってます。
以前、３日間断食した時に、少しは満足できる体になりました。
だから、いくら置き換えで栄養を摂るとは言え、
２週間も必要かな？と思い、まだ始めていないところです。
どうでしょう？！明日からでも始めないと間に合わないかなー？？
926 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 02:15
毎日ウォーキング２時間、食事300kalくらいだと１ヶ月で何キロ痩せれるだろう？こんな感じで痩せた人いますー？？
927 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 21:51
age
928 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 05:20
age
929 ：１４日までに５２キロ台：04/01/02 16:23
油断してたら３キロ太ってしまった。毎日モチとか菓子とか米類をモリモリ食べて缶チューハイ３本飲んでれば当り前か…。
１６５センチで５７キロ。体脂肪は今は（寝てなかったので）２２%・生理２日目。
１４日に彼氏に会うまでに絶対に５２キロ台にはしておきたいので今から取り合えず食を極限まで減らします。
生理が明日には終わるので（短い派だから）、それ以後は食を断つ勢いで。
徹夜明けなので、今からシャワー浴びて便秘薬飲んで寝ます。
１６５センチで５７キロ。体脂肪は今は（寝てなかったので）２２%・生理２日目。
１４日に彼氏に会うまでに絶対に５２キロ台にはしておきたいので今から取り合えず食を極限まで減らします。
生理が明日には終わるので（短い派だから）、それ以後は食を断つ勢いで。
徹夜明けなので、今からシャワー浴びて便秘薬飲んで寝ます。
930 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 04:05
今から寝る。
起きたら寝るまで野菜ｼﾞｭｰｽですごすことにする(｀･ω･´)
ﾀﾞｲｴﾄｰというか便秘だからどうにかしたいだけかも
でも頑張るためにｶｷｺ。
ｽﾚ違いかも知れないからsage
おやすみなさい。
起きたら寝るまで野菜ｼﾞｭｰｽですごすことにする(｀･ω･´)
ﾀﾞｲｴﾄｰというか便秘だからどうにかしたいだけかも
でも頑張るためにｶｷｺ。
ｽﾚ違いかも知れないからsage
おやすみなさい。
931 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 03:03
age
932 ：１４日までに５２キロ台：04/01/04 07:17
生理そろそろ終わりそう
食事を減らし気味にしてたら56.4までは減った。体脂肪は22%
摂取カロリーは1400ぐらいだから全然不健康じゃない。
食ってる内容は不健康だが。
便秘薬が効いてるのか生理だからか知らんけど下痢が続いてる。
しかし下痢なのに1キロも減らないってどうよ…。
ぼちぼち摂取カロリーを1000以内に抑えて生理終了とともに絶食します。
食事を減らし気味にしてたら56.4までは減った。体脂肪は22%
摂取カロリーは1400ぐらいだから全然不健康じゃない。
食ってる内容は不健康だが。
便秘薬が効いてるのか生理だからか知らんけど下痢が続いてる。
しかし下痢なのに1キロも減らないってどうよ…。
ぼちぼち摂取カロリーを1000以内に抑えて生理終了とともに絶食します。
933 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 19:51
私は筋肉質で特に下半身の筋肉がやばいです。ふくらはぎとかふとももとか
私より確実に太ってる人より太くて力をいれると足にぼこぼこって筋肉がでてきます。
お風呂に入った時に「やせてるんだねえ！普段足しか見えない（冬の制服はおなかも
隠れるし）から、わかんなかったけど」ってみんなにびっくりされました。
現在154センチで体重48ｷﾛでデブです。前に52ｷﾛから46ｷﾛまで１か月半で６ｷﾛ
やせしたのですがその後ちょっとリバしました。その時は
１、1日1時間半走る
２、朝、夜はプロテインで、昼は海草と野菜のサラダのみ
とゆーものでした。その割にはやせるのが遅かったのはやっぱ筋肉のせい？
下半身の筋肉ってどうやったら減るんでしょう？足がぼこぼこしてて気持ち悪いです。
私より確実に太ってる人より太くて力をいれると足にぼこぼこって筋肉がでてきます。
お風呂に入った時に「やせてるんだねえ！普段足しか見えない（冬の制服はおなかも
隠れるし）から、わかんなかったけど」ってみんなにびっくりされました。
現在154センチで体重48ｷﾛでデブです。前に52ｷﾛから46ｷﾛまで１か月半で６ｷﾛ
やせしたのですがその後ちょっとリバしました。その時は
１、1日1時間半走る
２、朝、夜はプロテインで、昼は海草と野菜のサラダのみ
とゆーものでした。その割にはやせるのが遅かったのはやっぱ筋肉のせい？
下半身の筋肉ってどうやったら減るんでしょう？足がぼこぼこしてて気持ち悪いです。
934 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 19:58
935 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 20:25
936 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 21:04
あるある大辞典age
937 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 08:46
食事戻したら体重が3キロ落ちた。
食事制限恐るべし。
食事制限恐るべし。
938 ：１４日までに５２キロ台：04/01/05 17:08
●昨日の食事
・食パン2枚、カフェラテ1杯、豆腐１丁、キムチ少々、お茶や水
生理後だからか？トイレ行く回数多くて夜測ったら５５､６まで落ちてた。
●今日の食事
・ハンバーガー１個、コーヒー牛乳500ｍｌ、トムヤンクン1杯、お茶と水
スレタイ通りの不健康さ。ちなみに今測ったら54.6でした。
あと1週間ちょいで2キロか…。挫折しなければイケルかも
・食パン2枚、カフェラテ1杯、豆腐１丁、キムチ少々、お茶や水
生理後だからか？トイレ行く回数多くて夜測ったら５５､６まで落ちてた。
●今日の食事
・ハンバーガー１個、コーヒー牛乳500ｍｌ、トムヤンクン1杯、お茶と水
スレタイ通りの不健康さ。ちなみに今測ったら54.6でした。
あと1週間ちょいで2キロか…。挫折しなければイケルかも
939 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:26
940 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:31
154だったら43くらいが理想じゃない？
まぁ体重だけじゃなんともいえないけど
バストとヒップにお肉がついて、ウエストくびれ足ほっそりなら
それくらいでもいいかもしれないけど
まぁ体重だけじゃなんともいえないけど
バストとヒップにお肉がついて、ウエストくびれ足ほっそりなら
それくらいでもいいかもしれないけど
941 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:37
154で48で筋肉質ってTAWARAちゃん系の体質か？
942 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 22:36
933ですけど、940さんの言う通り43か44がベストだと思います。胸はＥカップ
なので、胸と筋肉を考えたら44が一番ベストかな。でも、胸と筋肉って実際どれ位
の重さなのか？だわ。
私の周りには痩せてる子が多くて、160センチで48ｷﾛとか普通にいるんで
あせっちゃいます。でも、ダイエット後の維持が一番大変ですよねえ～。
リバしないように、1か月で2ｷﾛの減量が理想だと思います。あせるけど。
なので、胸と筋肉を考えたら44が一番ベストかな。でも、胸と筋肉って実際どれ位
の重さなのか？だわ。
私の周りには痩せてる子が多くて、160センチで48ｷﾛとか普通にいるんで
あせっちゃいます。でも、ダイエット後の維持が一番大変ですよねえ～。
リバしないように、1か月で2ｷﾛの減量が理想だと思います。あせるけど。
943 ：14日までに52キロ台：04/01/06 09:35
朝体重計量したら53.8だった。生理後だからこんなサクサク落ちるんか？
今日は夜、外食するので朝と昼は控えておく。
今日は夜、外食するので朝と昼は控えておく。
944 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:34
945 ：14日までに52キロ台：04/01/07 04:05
>>944
食事は、不健康上等なので>936の通り。
今日は夕食を知人と外食。という予定が入っていたので朝と昼を食べず。
夕食ビックリドンキーで普通にハンバーグのセット頼んでセットの米を半分のこしますた。
帰ってきて計量したけど体重変わらず53･8キロ
生理後だからかやたらおしっこが出ますです。
生理始まってで便秘解消した＋風邪か何かで最近下痢気味…（汚くてスマソ
なのでンコは毎日出てるです。
明日からとりあえずキムチ乗せ豆腐とサプリメントだけ食って生き長らえようかと考え中。
食事は、不健康上等なので>936の通り。
今日は夕食を知人と外食。という予定が入っていたので朝と昼を食べず。
夕食ビックリドンキーで普通にハンバーグのセット頼んでセットの米を半分のこしますた。
帰ってきて計量したけど体重変わらず53･8キロ
生理後だからかやたらおしっこが出ますです。
生理始まってで便秘解消した＋風邪か何かで最近下痢気味…（汚くてスマソ
なのでンコは毎日出てるです。
明日からとりあえずキムチ乗せ豆腐とサプリメントだけ食って生き長らえようかと考え中。
946 ：14日までに52キロ台：04/01/07 04:06
上のレス内容にある>936は>938ですた。
947 ：スリムななし(仮)さん ：04/01/07 23:05
正月前、半断食で１週間で4kg落した。
お正月明けには4kgにリバ。
再度昨日から断食して3.2kg落した。
急激に増えた分は急激に落せるので、お正月増えた人はファイト！
あと、２kgは落したい。
お正月明けには4kgにリバ。
再度昨日から断食して3.2kg落した。
急激に増えた分は急激に落せるので、お正月増えた人はファイト！
あと、２kgは落したい。
948 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 23:10
私は疲れた時にドカ食いしたくなる。
エネルギー使ったからなのか、ストレスのためか。食べては後悔をくり返す。
食異常って、自分が思う以上に心身のストレスがかかわってるんだね。
エネルギー使ったからなのか、ストレスのためか。食べては後悔をくり返す。
食異常って、自分が思う以上に心身のストレスがかかわってるんだね。
949 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 23:14
950 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 23:14
断食とか不健康にやせてリバした。生理も止まった。やっぱり噂は本当だった。
951 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 23:31
１週間くらい断食しても、何も問題無かった。
ジムに毎日通い、その時にアミノ系サプリだけは取ってたけど。
段々食べ物に対して執着が薄れてきて、このままだとヤバイぞ！と
思い止めた。
ジムに毎日通い、その時にアミノ系サプリだけは取ってたけど。
段々食べ物に対して執着が薄れてきて、このままだとヤバイぞ！と
思い止めた。
952 ：14日までに52キロ台：04/01/07 23:36
今日の朝の体重53.0キロ
あと1キロで目標達成ヽ(´∀｀)ノ あと7日あるので欲を出してあと2キロぐらい落としたい鴨
相変わらず、みょうに下痢っぽいので糞が2回出た。痔主なので辛い。
●今日の食事
昼：じゃこと長ネギのパスタ（少々）、夕：ネギトロ巻き（1本）、コーヒー
今日は運動に力を入れ、自転車で約1時間疾走。
明日から交通調査のバイトで24時間拘束なので、
丸1日分の食料としてカロリーメイトと飲み物代だけ持参しようかと思う。
帰宅後に52キロ台になっていればいいのだが。
あと1キロで目標達成ヽ(´∀｀)ノ あと7日あるので欲を出してあと2キロぐらい落としたい鴨
相変わらず、みょうに下痢っぽいので糞が2回出た。痔主なので辛い。
●今日の食事
昼：じゃこと長ネギのパスタ（少々）、夕：ネギトロ巻き（1本）、コーヒー
今日は運動に力を入れ、自転車で約1時間疾走。
明日から交通調査のバイトで24時間拘束なので、
丸1日分の食料としてカロリーメイトと飲み物代だけ持参しようかと思う。
帰宅後に52キロ台になっていればいいのだが。
953 ：14日までに52キロ台：04/01/07 23:47
>>950
早めに産婦人科行って、生理戻るように治療した方が良いですよ。
私も思春期の過激ダイエットの際、生理とまり元に戻るまで半年かかりました。
ストレスって部分も大きいと思うので、生理止まったという不安を医者や周囲の人に聞いて貰うだけでも
心理的に変わるかも。私は病院に行って1ヶ月もせず整理が戻りますた。
（3食規則正しい食事を取っていた、というのもあり。きちんとした食事なら標準以上にはリバウンドしないです）
早めに産婦人科行って、生理戻るように治療した方が良いですよ。
私も思春期の過激ダイエットの際、生理とまり元に戻るまで半年かかりました。
ストレスって部分も大きいと思うので、生理止まったという不安を医者や周囲の人に聞いて貰うだけでも
心理的に変わるかも。私は病院に行って1ヶ月もせず整理が戻りますた。
（3食規則正しい食事を取っていた、というのもあり。きちんとした食事なら標準以上にはリバウンドしないです）
私は３年間、生理止まったまま放置していたけど、
（摂食障害で、痩せさえすりゃ生理なんかどうで良かった）
過食で一気に体重が増えたところで、生理が復活してﾋﾞｸｰﾘした。
てっきり閉経したと思ってたので・・・。
３年も止まってたから、健全な状態で復活したとは思えないけど、
それでも、人間の体って凄いなぁと思った。
（摂食障害で、痩せさえすりゃ生理なんかどうで良かった）
過食で一気に体重が増えたところで、生理が復活してﾋﾞｸｰﾘした。
てっきり閉経したと思ってたので・・・。
３年も止まってたから、健全な状態で復活したとは思えないけど、
それでも、人間の体って凄いなぁと思った。
955 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 23:34
>>951
私の友達も同じような感じで生理復活して安心してたんだけど
しばらくして全然別の目的で基礎体温つけてみたら
排卵の無い見せかけの生理が来ているだけだったと判明して通院してた。
今はどうなっているのかわからないんだけど。
もし婦人用体温計持ってたらつけてみてもいいかも
（もうすでにつけてたらごめん）
私の友達も同じような感じで生理復活して安心してたんだけど
しばらくして全然別の目的で基礎体温つけてみたら
排卵の無い見せかけの生理が来ているだけだったと判明して通院してた。
今はどうなっているのかわからないんだけど。
もし婦人用体温計持ってたらつけてみてもいいかも
（もうすでにつけてたらごめん）
958 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 03:07
私も痩せてすぐに月経止まった…。
一応婦人科には通ってるんですが。
無排卵性でもとりあえず生理はあるという方、
生理がある限りは子宮機能は維持されるので、
いざ妊娠したくなったら、排卵誘発剤を使えば大概どうにかなるかと。
先日、治療の一環で排卵誘発剤を服用した際に先生に尋ねたら、
副作用としての双子や三つ子が生まれる可能性も、今は極めて低いらしいです。
あと、生理自体がなくて放置するのは、やはり危険だと思います…。
まだ病院に行ってない方がいたら、できるだけ通院して欲しいです。
スレの主旨とズレてて、スミマセンでした！！
一応婦人科には通ってるんですが。
無排卵性でもとりあえず生理はあるという方、
生理がある限りは子宮機能は維持されるので、
いざ妊娠したくなったら、排卵誘発剤を使えば大概どうにかなるかと。
先日、治療の一環で排卵誘発剤を服用した際に先生に尋ねたら、
副作用としての双子や三つ子が生まれる可能性も、今は極めて低いらしいです。
あと、生理自体がなくて放置するのは、やはり危険だと思います…。
まだ病院に行ってない方がいたら、できるだけ通院して欲しいです。
スレの主旨とズレてて、スミマセンでした！！
959 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 13:32
とりあえず出てればいいんだー。私も一時期生理無かったからなんか安心した。
960 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 07:57
age
961 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 10:32
私は、昔”絶食腹筋ダイエット”というのをやりました。
元々たまに絶食はしていたのですが、この頃、脂肪燃焼という事が言われ出さ
れて組み合わせてみようと思いました。
やり方は単純で、腹筋１０００回やるまで何も食べない。って事です。
腹筋は５０回は出来るので、朝昼夕夜やれば５日位で終わると思ってました。
ところが、初日に調子がイイので夜に腹筋の限界にチャレンジしようと思い、
１２０回やり、この調子なら、３日位かなと 思ってました、、。
しかし、２日目筋肉痛で、朝から一回も出来ず夜になんとか30回やりました。
もう、止めようとも思いましたが、いける所までやろうと思いました。
４日目に、やっと普通に出来るようになり普通のペースでやり、結局８日
かかりました。(-3kg -1cm)
この時は夏休みでしたが、その後も回数を変えたりしながら、月一でこんな事
を一年半位続けましたが、生理や体調はいたって順調。ですが、ＴＶで成長期
の過激なダイエットは、将来ヤバいと聞いて、、不安です。
元々たまに絶食はしていたのですが、この頃、脂肪燃焼という事が言われ出さ
れて組み合わせてみようと思いました。
やり方は単純で、腹筋１０００回やるまで何も食べない。って事です。
腹筋は５０回は出来るので、朝昼夕夜やれば５日位で終わると思ってました。
ところが、初日に調子がイイので夜に腹筋の限界にチャレンジしようと思い、
１２０回やり、この調子なら、３日位かなと 思ってました、、。
しかし、２日目筋肉痛で、朝から一回も出来ず夜になんとか30回やりました。
もう、止めようとも思いましたが、いける所までやろうと思いました。
４日目に、やっと普通に出来るようになり普通のペースでやり、結局８日
かかりました。(-3kg -1cm)
この時は夏休みでしたが、その後も回数を変えたりしながら、月一でこんな事
を一年半位続けましたが、生理や体調はいたって順調。ですが、ＴＶで成長期
の過激なダイエットは、将来ヤバいと聞いて、、不安です。
962 ：９６１：04/01/10 10:54
書き忘れてましたが、最初の３ヶ月は、完全絶食ですが、その後は、
ダイエット飲料（栄養があるの）を一日２回飲んでました。
ちなみに、学校へ行ってる月は、５００回にして、腹筋１００回位出来る
様になってからまた、１０００回にしました。
今思えば、なんて事をしてたんだろうと思いますが、５年たった今も
体型は維持してます。
ダイエット飲料（栄養があるの）を一日２回飲んでました。
ちなみに、学校へ行ってる月は、５００回にして、腹筋１００回位出来る
様になってからまた、１０００回にしました。
今思えば、なんて事をしてたんだろうと思いますが、５年たった今も
体型は維持してます。
963 ：９６１：04/01/10 10:55
書き忘れてましたが、最初の３ヶ月は、完全絶食ですが、その後は、
ダイエット飲料（栄養があるの）を一日２回飲んでました。
ちなみに、学校へ行ってる月は、５００回にして、腹筋１００回位出来る
様になってからまた、１０００回にしました。
今思えば、なんて事をしてたんだろうと思いますが、５年たった今も
体型は維持してます。
ダイエット飲料（栄養があるの）を一日２回飲んでました。
ちなみに、学校へ行ってる月は、５００回にして、腹筋１００回位出来る
様になってからまた、１０００回にしました。
今思えば、なんて事をしてたんだろうと思いますが、５年たった今も
体型は維持してます。
964 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 14:06
私も置き換え食事だけで過ごして今日で３日目、最終日です。
１日目で－１キロ、しかし生理に。おまけに仕事場で弁当が出たので食べたから、
今日の体重が心配だったけど、全然増えてなかった。
全然、過激じゃないけど同窓会の為に緊急減量。同窓会が終われば後は
関係ないから明日から食いまくってやる。
１日目で－１キロ、しかし生理に。おまけに仕事場で弁当が出たので食べたから、
今日の体重が心配だったけど、全然増えてなかった。
全然、過激じゃないけど同窓会の為に緊急減量。同窓会が終われば後は
関係ないから明日から食いまくってやる。
965 ：14日までに52キロ台：04/01/11 00:30
8時間ほど外でバイトしてたら風邪引いたil||li _|￣|○ il||li
バイト休憩中も一緒にバイトした人とガツガツご飯食べてしまい1キロぐらい増えた
風邪治さねばとおもって今日も普通に食べた
今は53キロジャストだが…＿|￣|○
やはり過激だと体調崩しやすくなるなと実感。しかし14日まではガンがる(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
バイト休憩中も一緒にバイトした人とガツガツご飯食べてしまい1キロぐらい増えた
風邪治さねばとおもって今日も普通に食べた
今は53キロジャストだが…＿|￣|○
やはり過激だと体調崩しやすくなるなと実感。しかし14日まではガンがる(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
966 ：スリムななし(仮)さん：04/01/11 04:10
967 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 19:32
一ヶ月で絶対2ｷﾛ以上やせる方法
１、自分の写メや最悪に写ってる写真に死ねとかぶすとか書きまくりいつも目につくとこ
においておく
２、自分が目指している（できれば自分がちょっとでも似てると思う、または目指している
、好きな）芸能人やモデルのポスターなどをはる
３、このふたつを全身鏡とかの前にはり、毎日チェック
精神的打撃でやせるだろう。
１、自分の写メや最悪に写ってる写真に死ねとかぶすとか書きまくりいつも目につくとこ
においておく
２、自分が目指している（できれば自分がちょっとでも似てると思う、または目指している
、好きな）芸能人やモデルのポスターなどをはる
３、このふたつを全身鏡とかの前にはり、毎日チェック
精神的打撃でやせるだろう。
968 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 20:03
>>967
それ、イイ！
それ、イイ！
969 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 21:09
断食する際は水分をたくさん摂った方が痩せるんでしょうか？
それとも水分をなるべく摂らない方が痩せやすいんでしょうか？
それとも水分をなるべく摂らない方が痩せやすいんでしょうか？
970 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 02:38
脂肪を燃焼させるには水分が必要だと聞いたことがある。
採っとけ。ジュースじゃなくてただの水をな。
採っとけ。ジュースじゃなくてただの水をな。
971 ：14日までに52キロ台：04/01/16 04:56
一応、５２キロ台達成して彼に会いに行きますた。
彼が、仕事の赴任で海外に行くので１年近くはなれる事になってしまったil||li _|￣|○ il||li
で、それ聞いて以来メシが喉を通らず更に痩せてしまった…
失恋（？）ダイエット最強かもしれん。
彼が、仕事の赴任で海外に行くので１年近くはなれる事になってしまったil||li _|￣|○ il||li
で、それ聞いて以来メシが喉を通らず更に痩せてしまった…
失恋（？）ダイエット最強かもしれん。
972 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:33
切実に痩せたいんですけど、
４ヵ月で４０ｋｇ落とすのって可能ですかね…。二ヵ月で４０ｋｇ近く太ってしまったので;;
絶食＆筋トレ＆有酸素運動でどうにかなるでしょうか……。
４ヵ月で４０ｋｇ落とすのって可能ですかね…。二ヵ月で４０ｋｇ近く太ってしまったので;;
絶食＆筋トレ＆有酸素運動でどうにかなるでしょうか……。
973 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:00
>>969
肥満の神ですか？
肥満の神ですか？
974 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 09:04
972さんへ>
一日おきの徹夜、もしくは睡眠時間3時間という
生活を続ければ痩せますよ。食欲落ちますし。
私はこの方法で1週間で４キロ減りました。
一日おきの徹夜、もしくは睡眠時間3時間という
生活を続ければ痩せますよ。食欲落ちますし。
私はこの方法で1週間で４キロ減りました。
975 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 13:04
肥満神ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!
977 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 14:55
明日から断食します。一週間後報告にきます。
978 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 14:56
明日から断食します。一週間後報告にきます。
979 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 15:11
どうやったら２ヶ月で４０キロも太れるの？？
980 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 15:42
今の体重が気になる・・・
981 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 16:48
スレ違いかもだけど
・胃腸が弱い
・元々食に興味なし、食べるのが面倒、苦痛
・過食嘔吐してる
・バセドウ病
以外で美容体型保ってる人周りにいないね。
普通に胃腸丈夫で生理もちゃんとあって健康～の人は医学的な標準体重に
なるようにできてんだなーと思った。そういう人で、肥満もいないけどね。
・胃腸が弱い
・元々食に興味なし、食べるのが面倒、苦痛
・過食嘔吐してる
・バセドウ病
以外で美容体型保ってる人周りにいないね。
普通に胃腸丈夫で生理もちゃんとあって健康～の人は医学的な標準体重に
なるようにできてんだなーと思った。そういう人で、肥満もいないけどね。
982 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 10:35
新スレ希望します
983 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 21:59
dannjiki
984 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:20
食べることに無精になること
985 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:24
もーすぐ終わるねー
986 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:25
age
987 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:33
はよ逝け
988 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:34
なしてわこだらめにあわねばまいねだば！
989 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:39
断食が手っ取り早いよ
990 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:39
ageage
991 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:43
何がいいかな？
992 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:46
どれでもいい
993 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:47
だめだよー！
994 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:50
157センチの57キロ。激しくデブなわけですが、1ヶ月くらいで
5キロ位落とせるﾀﾞｲｴｯﾄ方法はないですかね。過激なのは覚悟です。
生理中だと体重増える？1キロ太って激しく鬱。
食事にはあんなに気をつけてたのに・・・。
5キロ位落とせるﾀﾞｲｴｯﾄ方法はないですかね。過激なのは覚悟です。
生理中だと体重増える？1キロ太って激しく鬱。
食事にはあんなに気をつけてたのに・・・。
995 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:54
生理中は体が水分蓄えようとしてるから増えるよ
996 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:55
水分出せばいいじゃん
997 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:55
>>994
スタート時のスペック同じです。今54kgまで落ちた。（1週間）
朝 水・ロールパンひとつ
昼 5～600kcalで野菜＋好きなもの
夜 野菜ジュース
というような食事に加えて、毎晩半身浴とマッサージ・筋トレ30分ぐらい。
あとはひたすら歩く！
私もあと2kgほど今月中に落としたい・・・
スタート時のスペック同じです。今54kgまで落ちた。（1週間）
朝 水・ロールパンひとつ
昼 5～600kcalで野菜＋好きなもの
夜 野菜ジュース
というような食事に加えて、毎晩半身浴とマッサージ・筋トレ30分ぐらい。
あとはひたすら歩く！
私もあと2kgほど今月中に落としたい・・・
998 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:56
どーやって？
999 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:56
age
1000 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:57
うんこ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。