※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★９※※

1 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 02:45

ダイエット中なのにこんなに食ってしまった！
などの話を暴露してみんなで後悔し、なぐさめあい、
明日への活力にしましょう。
その食べ過ぎ、今ならまだ間に合う！！

前スレ★パート8★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030984347/

過去スレは>>2

※食べ過ぎ以外で後悔している人は
「今日１日の食生活を反省する為のスレ」へどうぞ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035116001/l50

2 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 02:46

過去スレはこちら

１　http://natto.2ch.net/diet/kako/977/977538681.html
２　http://natto.2ch.net/diet/kako/982/982989464.html
３　http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992704090.html
４　http://life.2ch.net/diet/kako/1009/10092/1009203419.html
５　http://ex.2ch.net/diet/kako/1015/10157/1015740522.html
６　http://ex.2ch.net/diet/kako/1017/10178/1017890658.html
７　http://ex.2ch.net/diet/kako/1021/10211/1021113275.html
８　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030984347/

3 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 02:46

新スレです。
このスレにあまりお世話にならないようがんがりましょう。

4 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 03:36

さっそくお世話になります(笑)
夜ご飯に友達と居酒屋へ。
大根サラダ、チーズフライ、鶏のタタキ、牛タンの野菜つつみ
ビビンバチャーハン、たこキムチ、つくね、から揚げ、お好み焼き
フレンチトースト、パフェ・・・
これで十分食べすぎなのに、家帰ってからまた缶チューハイ１本と
筑前煮とドーナツ食べちゃいました。
食べ過ぎて気持ち悪いです・・・眠れなぁ～い！！

5 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 03:51

1さん乙です! 19～23時頃まで食べた物→ﾓｽのﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ､ｵﾆﾎﾟﾃ､ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞ､ｺｰﾋｰ､ﾎﾟﾃﾁ1袋､ﾁｮｺｸｯｷｰ1袋､ﾐﾙｸﾃｨｰ｡ｼﾞｬﾝｸな物がﾑｼｮｳに食べたくてしかなくて､ここまで食ってしまいました｡･ﾟ(ノД')ﾟ･｡

6 ：：02/12/13 03:57

晩御飯低カロリーおなかいっぱいで済ませたのに、
父が今日に限ってなぜ腕を振るう？！
多分明日は胃拡張だな。。

7 ：恐れ多くて食べ過ぎなんて ◆JKOTEHanfQ ：02/12/13 08:13

吐け！つべこべ言わずに全部吐け！早く！吸収したら全てが終わりなんだぞ！

8 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 08:44

昨日遠出したときに、ついつい買って食べてしまったもの。

フラン２箱
キャラメルコーン１袋
オーザック１袋
肉まん１こ
チョコビスケット一箱

これ全部３時間の間に食べてしまいました…

げろげろ

9 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 08:50

>>8
おー、結構食べてますね・・・
これは吐いてないんですか？

10 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 09:39

>>9
8です。全然吐いてません。
しかも朝もしっかり普通食、帰ってからもしっかり普通食
食べてます。（和食です）
昨日のトータル摂取カロリーはざっと計算して
３５００くらいでした…今朝体重測ったら１キロ増えてました・・・・
夏からダイエットをしていたのに最近なんか壊れ気味です。
ふぅ～。

11 ：恐れ多くて食べ過ぎなんて ◆JKOTEHanfQ ：02/12/13 10:03

成人女性なら１日１６００強のカロリーを体は勝手に消費してくれる
だから３５００カロリーなら１９００オーバー
でも、人間が１キロの脂肪を増やす為には約７０００ｷﾛカロリーも必要だから
＞今朝体重測ったら１キロ増えてました・・・・
は、大半は水分と食べ物のカス
今日からでもやり直しは充分可能
腐らず頑張ってね。

12 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 10:54

上げ上げ

13 ：8：02/12/13 11:28

はいっ、頑張ります！
>>9さん、ありがとう！！

14 ：恐れ多くて食べ過ぎなんて ◆JKOTEHanfQ ：02/12/13 11:31

見事に無視された・・

やっぱり電波板に帰ります

15 ：8：02/12/13 12:49

あっ、間違えた？？
>>9ではなくて、>>11さんですた。
ごめんなさい！！！
すみません～(T_T)

16 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 12:57

>>8

これだけ食えるあんたを色んな意味で尊敬するよ・・・
(((（゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ・・・

17 ：恐れ多くて食べ過ぎなんて ◆JKOTEHanfQ ：02/12/13 12:58

普段は別の板におるから影薄いな。
レスしてくれただけでも感謝。

18 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 13:08

仕方ないよ、脳脂肪だもん（ｹﾞﾗ

19 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 13:33

ぼうず飲んだら？効かんけど。

20 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 15:16

効かないよね、あれ。っていうか
便秘ひどくなるんですけど。
坊主。

21 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 15:21

女って楽する事ばっか考えるよね。
食っても吐ゃーいい
くすり飲めばいい
体締めつけりゃいい

そーゆー思考だからいつまで経ってもﾃﾞﾌﾞなんだよ。
運動しろよ。ﾊﾞｶじゃねーの？

22 ：移転：02/12/13 15:22

クリームチーズ１パック、永谷園のお茶づけ４パック飲んだ。
苺じゃむスプーン１杯、バナナ２本、クリームスープ皿１杯、
メロン半分、オレンジジュースコップ１杯、リンゴジュースコップ１杯
ブラックコーヒー３杯、緑茶７杯、ブロッコリー１株、コンソメスープ
皿２杯、シーチキン１カン、マヨネーズスプーン１杯、海苔一袋、
から揚げ２個、ミートボール１個、チョコ１かけら、みかん半分

23 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 15:38

>>21
ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
罵倒スレにコピペさせて貰いますた。

24 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 21:44

朝：山崎のパイシュー4コ
昼：クリームパン、チョココロネ、フラン１箱、カフェオレ
夜：ホットケーキ（ミックス1箱使用）、チョコパイ1箱

普段はこんなんじゃないけど。
たまに月１回くらい衝動的にこんな食に走る・・・。
月1だからか太ったりしないけどね。
でも確実にどっかヤラれてるな。

25 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 04:36

カレーはおいしくてついついたくさん食べてしまう。
さっき、朝ご飯としてルーだけ２杯いただきました。反省。

ちょっと普段より食べ過ぎてしまうと、「もういいや、今日は解放デー」などと
なし崩し的にそのまま暴食に走ることが多いのですが、
カレーだと特にその傾向が強くなるように思います。
でも、ダイエット中なのでコーヒーをがぶ飲みしてなんとか落ち着きました。ﾖｶﾀ

26 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 06:08

居酒屋でサワー４杯
まぐろのカマ焼き
焼き鳥２本
刺身一皿

やばいね。。。これ

27 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 08:12

>>25
ルーだけなら、まあいいんじゃない？
もっと激辛にして、お腹下すくらいがﾓｱﾍﾞﾀ

28 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 09:57

朝からコンビニにぎり２個と、ついでにポテチの
「チーズフォンデュ味」を一袋買ってきて食べちゃった・・・。
まあ昼から仕事だから今から頑張って消費するぞ！！
・・・でもあさっては忘年会で焼肉だし、年末は誘惑が多いな・・・。

29 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 13:30

食生活を反省するスレにも書いたけど、
朝１０時半～１時の間に
りんご１個、ふかしたサツマイモ（小）２個、同じくじゃがいも２個、ゆで卵、
かぼちゃプリン、トースト（＋低脂肪チーズ）、低脂肪乳、煎餅３枚、
黒砂糖２個、低脂肪乳、温野菜サラダ、あと反省スレには書き忘れたけど豆乳
これだけのものを口にしました。おなか苦しい・・。　

　チーズも低脂肪のものだったり、サラダだったり、一つ一つのものは悪く
ないんだろうけど短時間でこれだけのものをどかっと食べるとねぇ・・。
しかもゆで卵にはマヨネーズたっぷり！

　２４さん同様たまーに食が乱れます。

30 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 13:32

　２９ですが、トーストは２枚で、あとにんじんジュースも飲んだ
ことを書き忘れました・・。

31 ：159＊47.5：02/12/15 17:14

11時　ｺﾝﾋﾞﾆｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁとおにぎり
13時　焼き魚定食
15時　喫茶店の卵サンドとﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ
17時ﾐｽﾄﾞでｶﾚｰﾊﾟﾝとｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ

32 ：31：02/12/15 17:44

17時のﾐｽﾄﾞ追加
ﾀﾝﾀﾝ麺とﾔﾑﾁｬ（ｼｭｳﾏｲ）のｾｯﾄ

33 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 18:04

朝　フルーツグラノーラ50グラム　低脂肪乳200ｃｃ　野菜炒め
間食　リンゴ半分　ヨーグルト
昼　玉ねぎ多めのピザトースト、コーンスープの素でブロッコリーを煮たやつ
間食　カボチャ50グラム　きな粉10グラムをしらたきにまぶしてパルスイート
夜　ごはん100グラム　おでん（大根、蒟蒻、卵）　ジャガイモ1個を蒸かしたやつ

最近、ノンカロリーのものをバカ食いして胃が広がり気味なので
胃を小さくするために蒟蒻断ちをしようと思ったのにできませんでした…。
以前は、毎食蒟蒻400グラムにモヤシ300グラムくらい食べて、お茶も毎食1リットルは飲んでたけど
今思うと異常だ。水分でも胃って広がるのかな。
普通の人が一日にどのくらい食べるか興味津々。

34 ：梨華おた　☆：02/12/15 18:05

　♪
　　 ⊂ノノハハ()) ♪ ＜　イエーイ！文字でメニュー書かれてもピンとこないから
♪ 　（～＾◇＾～）　　　　　絵で書いて。チェケラッチョ～！
＿＿○＿＿＿ξつヾ＿
|　　拾ってください　　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

35 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 18:21

朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ200ｇ、白菜の味噌汁
昼　玄米どんぶり3杯、ﾎｳﾚﾝ草と小豆の胡麻和え、茸の和風ﾏﾘﾈ、
　　紅白なます、牛筋の煮物、金目鯛のｸﾘｰﾑｿｰｽ、will500ml
夜　これから・・・

自然食のﾊﾞｲｷﾝｸﾞで食べ過ぎた。全てのおかずを約3人前づつたいらげた。
いくら身体にｲｲとはいえ、量が半端じゃないなぁ。
隣の席の人がﾋｿﾋｿ笑ってました（ﾆｶﾞﾜﾗ

36 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 18:31

昼夜グラコロ。やば、ジャンクな生活だぜ。。

37 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 18:55

休日は羽目外す人多いね。

38 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 19:22

マックのハンバーガー系を13個とバナナ1房一度に平らげますた・・・・
氏脳・・・

39 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 19:23

>>38
えっ…凄い量だよ。

40 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 19:24

>>38
神ｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━ ！！

41 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 20:09

賞金が出るなら食う

42 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 21:30

痩せても太ってもないけど大食い。
某番組出ようかと思ったくらい大食い。
けど、彼氏にはとても言えない。
二人で外食の後はたいがい１人でこっそり詰め込む…。
今日もベトナム料理フルコースの後、こっそりびっくりドンキーへ。
チーズバーグディッシュ300gにチーズケーキ、ティラミスパフェ、コーンスープ大。
フライドポテトまで食べてしまいました。
こんな姿見せられない。
毎回反省するけど5分で忘れる…。

43 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 21:31

まくいばかだとはげるよ

44 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 21:32

>>42
糖尿には気を付けてね

45 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 23:03

ある日のメニュー
どら焼き２個、ケーキ３個、肉まん、焼き肉＋ご飯、サンドイッチ、チョコケーキ２個、その他いろいろ
その次の日、
あんドーナツ、揚げパン２個、マヨネーズパン２個半、フルーツグラノーラ
肉まん２個、ラーメン、焼肉。モスにて、モスチキン２本、クラムチャウダー、ハンバーガー、シュークリーム２個、ポテト

何故か１㌔減ったｗ

46 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 01:21

大食い自慢のスレですか

47 ：今日の夜食：02/12/16 01:25

ハム３枚とチーズ１枚を挟んだ食パン（サンドイッチ）
残飯２杯
おかきせんべい小袋一つ
アイスクリーム
コーヒー牛乳

48 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 06:26

アーモンドチョコ10粒、ドリトス一袋弱

ご飯一膳、キャベツ1/4玉、豚しゃぶ肉150g、白ねぎ一本分、
100%オレンジジュースグラスに2杯

あーあ・・・ちね＞自分

49 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 08:26

このスレには初カキコ。
書かずにはいられないくらい食べてしまったー・・・。

朝から
ヨーグルト1個、りんご半分、野菜たっぷりスープ×２杯
ここまではまぁまぁ・・・なかんじ。でもその後、
大福6個、饅頭4個、たいやき半分、アーモンドチョコ6個、おにぎり1個
ようやく胃が落ち着きました。。
そういえばここんとこずっとこんな調子で朝からがつがつ食ってます。
去年の今ごろは48kgだったのに、今では55kg。
ダイエット前の体重に戻っちゃったよー。
でも見た目があまり変化ないかも？
ダイエット前はウエスト67cmのスカートはいてたのに、ダイエットして58cmのスカートへ。
今でも61cmくらいのスカートはけるぞ。。
どこに脂肪ついてんだよ!?
・・・顔かな。。。

50 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 12:01

>>49
君と大食い祭りしたい

51 ：28：02/12/16 15:15

昨日に引き続き今日もポテチ一袋食べちゃった。
あとミルキーチョコ1箱。うまいんだよねこれが。
それとチョコのブッセと
グリコのキンダーデリスチョコ４個入り（つい安いので・・・）
お得だからって、セットになってるやつ買ったら全部食べちゃうからダメだね。

ほんとにダイエット中かよ私・・・。

52 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 15:30

おかしは食べ癖がつく。

53 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 16:00

今日こそスナック菓子は絶とう、と心に決めて
学校から帰ってきたら、
母が買い置きした新製品のスナック菓子が
テーブルの上に座っていました。
１０分ほど無視を決め込みましたが、
結局「タン塩チップス」１/４袋ほど食べてしまいました。
さらにプリングルス・ウィンターソルト味１０枚、
バニラアイス1本。祖母に勧められたエビの天ぷらつまみ食い。
とりあえず食べ物が無いパソコン室に避難しましたけど、
家にいるとつい食べてしまうんですよね．．．
明日は休校日なのでまた太りそうです。

54 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 19:07

家に沢山食べ物がある人は
最終的に食欲に負けてしまうんだよね。
一人暮らしだとお金ないし、
自分で買いに逝ってまで食べるのが面倒くさいのでダイエットしやすい。

55 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 19:20

トンカツと豚ばら肉の煮物を食べてしまった。
油ﾀﾌﾟｰﾘ・・・。

56 ：49：02/12/16 20:51

あれからほんとに大食い祭でした・・・
上記の食事のあと、アーモンドチョコ日一箱、りんご半分を食べ
昼にうどん一人前、ｼﾞｪﾗｰﾄ二段盛りを軽くたいらげ、
夜はコロッケ、まんじゅう3個、チョコ2個、などなど他にもたくさん。
もうお腹がいたい。
そして明日は飲み会。。。
去年の体重からますます遠ざかる罠。

57 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 20:52

>>54
あと冬は寒くて買い物行きたくなくなるから家に食べ物ないと痩せる！
が、不健康(´-`)
正しいダイエットは食べないんじゃなくてバランスよくものを食べるだからねぇ。

そんな私の今日の食欲。
グラコロバーガー1個、ポテトR、みかん8個
こんにゃくゼリー1個、朝と夜は普通。

はぁ、ダイエット中なのに！！
それもこれもグラコロが悪いんだぁ～っ！！！！！！！
グラコロにはマジで目がない。
一日一個は食べたい！！！！
ああああああああ。
グラコロ～～～～～～

58 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 20:54

（　´∀｀）もっと太れこの豚（ｹﾞﾗｹﾞﾗ

59 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 21:04

>>57
どんなに寒かったりお金がなくても、お菓子を買いに行ってしまうよ・・・。
ウォーキング行ってもフラフラとコンビニ寄ってお菓子買ってるし。
こりゃ痩せないな。

60 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 21:11

>>59
もっと極貧になればｲｲﾖ
本当にお菓子買ってる場合じゃなくなるから

61 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 00:15

口に指突っ込めばもしかしたら楽になれるかもよ

62 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 06:32

㌧汁どんぶり一杯
肉うどん（たまご入り）
クリームバン
チョコ２粒
いちご１個
コーヒー

朝だから何とかなるかな
しかし㌧汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。生姜をきかせまくりました

63 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 06:35

コンビニ行って立ち読みすると
何も買わずに出ていけないの
だからお菓子を買って食べるの
太るわ～

64 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 07:24

>>63
安いアルバイト情報誌でも買え。
私はいつもそうしてるYO。仕事就いてるにも関わらず（ｗ

65 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 07:41

>>61
確かになれるな。ほんの一時に過ぎないが

66 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 10:02

朝：チーズバーガー＆ポテト(マック)
昼：チキン２ピース＆ポテト(KFC)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間食：チョコレートフラペチーノ(スタバ)ハーゲンダッツのストロベリー
　　　チョコボール１箱
夜：普通の夕飯の後、ヨーグルト１個・チョコレートムース１個

食べすぎでおなかくだしたでつ。全部出てった。

67 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 12:22

昨日の食事

（朝）たまごかけ御飯・ほうれん草・りんご・ヨーグルト
※ここまでは普通だった。

（昼）生チョコドーナツ２つ・レアチーズタルト・シュークリーム２こ
パンプキングラタン・焼きビーフン・桃ゼリー・エスプレッソ
※この時点で、カロリーオーバーどころでは済まされていない。

（夜）焼き鳥１本・モアフラン・えびせん・お好み焼き・板チョコ１枚
フルーツゼリー・りんご
※それでもまだ食える自分は、さっさと逝け。

精神的にどっか病んでるんじゃないかと不安になる。。
体重の変動も激しいしさ。普通の人は、自分の5分の1も食べてないんじゃないかな？

68 ：恐れ多くて食べ過ぎなんて ◆JKOTEHanfQ ：02/12/18 14:26

過食が始まる・・
そう感じたら。
①「食べ物を！」（目の前の食い物を鷲掴み）
　②「窓から外に！」（部屋の窓を全開にし手にした食い物を振りかぶる）
　　③「投げ捨てろ！」（力の限り食い物を投げ飛ばす）
これを実行してみましょう。
声に出せない時は心の中で叫びましょう。
窓から投げ飛ばすのに抵抗があるのでしたら、トイレかゴミ箱に叩き込みましょう。
重要なのは、「美味しそう・食べたい」この２文字を叩き壊す気持ちです。
電波板の者ですが、騙されたと思ってやってみて下さい。
少しでも参考になればと思い書き込みさせて頂きました。駄文失礼致しました。

69 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 19:22

今朝は５時まで飲んでいた

朝：もちろんなし
昼：寝てた
夜：鳥のカラアゲ３個、五目御飯お茶碗２杯、生ハムサラダ
　　ショートケーキ（６号ホール）１/４、お菓子少々

お腹苦しいです･･･
　　

70 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 19:55

夕飯：お好み焼き、もんじゃ、やきそば・・食べて食べて食べまくり！
　　　おいしかったです。。しかも、車だから動かない・・

71 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 20:33

晩御飯にコーンフレーク一袋食っちまった。鬱。

72 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 20:35

>>70
もんじゃの食べ放題の店に行ったの？

73 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 00:29

朝：なし
昼：納豆オムレツ、食パン１枚、牛乳、ヨーグルト
夜：水餃子イパーイ、ビール５００缶２本、キムチ、チョコ１/２袋、
　　食パン３枚、アイス３００gくらい

決めた！！もう家で酒は飲まない！！！

74 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 00:56

朝：ナタデココヨーグルト
昼：みかん
夜：御飯0.2杯　鮭のムニエル　寄せ鍋どんぶり2杯　トマトサラダ

気持ち悪い　一気に入れ過ぎた
　　

75 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 09:56

朝：ベーグル、チーズ、ゆで卵
昼：ドトのベーグルチキンサンド、ココア
夜：チョコロールケーキ、赤いきつね、サワー500ml

前は夕ご飯がスナック菓子一袋だったのが
カツカレーに目覚め、数日後これに嗜好が変わった・・。
どんどん太っていく・・

76 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 09:59

そんなんで太っていくのかよｗ
終わりだなお前

77 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 10:13

コメントはいらないスレです

78 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 10:23

なんだかなー
みんな自分で思ってるほど食べてないよ
別に反省するほどのこともないんじゃない？

79 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 10:26

・デブは人間より多くの二酸化炭素を排出する。
・デブは人間より多くの食料を消費する。
・デブは人間より多くの場所を占有する。
・デブは混雑する場所で常に不快感を与える。
・デブは不衛生で病原と成り得る。
・デブは自制心が無く他人に迷惑をかける。
・デブは余計な病気にかかり社会保険・国民保険を多く利用します。
・デブはﾌｰﾌｰ言う
・デブは悪臭を撒き散らす。
・デブは地球の温暖化を促進している。

デブ税（重量税)の導入を！
　千代田区は全国に先駆けて「路上デブ禁止」を！
　　交通各社はデブ料金の導入を！
　　　デブは重力圏から出て行け！

80 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 11:41

↑
さすがに自分のことは良く分かってるみたいだね

81 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 13:44

昼食べ過ぎ・・・くるしい

納豆１パック、リンゴ１個、チーズうさぎ１個、明太フランス１本
柿ピーミニミニ１袋、黒棒ミニ１個、一口チョコ１個、お茶

今お腹がギュルルルと鳴ってるのでもしかして○○かも・・・

82 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 14:21

>>81
漏れ黒棒好きだ

っていうかホントここの人は全然食べすぎじゃない。
漏れなんてマックのハンバーガーは平均８個（ビッグマック含む）だよ。
多いときで十個以上。で、それ以外に普通に三食飯食ってる。

83 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 14:22

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84 ：82：02/12/20 14:23

でも、漏れはデブじゃないんだよね。
BMIは20台だから。
少食ほど太りやすいらしいし。

85 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 14:28

20台って29ですか

86 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 14:39

>>85
藁タ

87 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 17:29

某カレー屋で１４００ｇのカレーを食べ切って吐きますた。

88 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 21:36

簡単にそゆこと言うな

89 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 22:31

夕飯に
サツマイモ中２本、だんご四分の１、紅茶三杯、カキフライ一個、ヨーグルト一個たべますた

90 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 23:14

イタリアンディナー（パスタはカルボナーラ大盛り）の後に
マックポテコロLLセットを食いました。
うまかったから後悔しないことにした（・∀・）

けど明日はマラソンランナーになることに決めた（ﾎﾞｿ

91 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 23:40

夕食　いなり寿し４つ　巻き寿し２つ　食パン１枚　フライドポテト
　　　キムチ　魚の煮物　コンソメスープ　キットカット　リッツ１袋
　　　ショートケーキ（21ｃｍ）３分の１

92 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 00:39

昨日からひたすらキムチ鍋。（ただ余ってるだけ）ドーナツ。肉肉。アイス。
豚ばっかくってんなーー。こうして豚になってゆくのか。
ぶひぶひ。
アイス、止められん。

93 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 01:03

普通の一日だったけど日付が変わるちょっと前から・・・
板チョコ1枚
お徳用カントリーマアム半袋
セブンイレブンの発芽玄米の弁当全部
黒豆せんべい5枚
プロテインバー1本

あーあーあー。
ねえ、けっこう食べたでしょう、満足したでしょう？自分ちゃん。

94 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 01:03

停滞期でどんなにがんばっても落ちない。

バナナ２本、ナマコ酢、五目豆、ミネストローネ。
むちゃくちゃな組み合わせ。

95 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 02:00

夜食におでん1人前。白らら半分、ジュース２本　鬱だ氏のう

96 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 04:15

その１
ハヤシライス、ピザポテト半分、バニラアイス、コーヒー、
ピノ３コ、モアフラン一袋、
その２
梅、鮭、ごはんですよのおにぎり各１コずつ
その３
シャウエッセン一袋、フランスパン三切れ、チーズ三切れ、食パン一枚、
白身魚のフライ、牛乳一杯、バター

97 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 08:41

am1:00　ポテトチップス1袋
am5:00　カレーライス
その間、お酒飲みまくりで体重2キロ増えた。
今日はひたすらウォーキング。

98 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 09:07

昨日の忘年会で中年管理職のメンバーがオーダーを担当！
トリカラを中心にしっかり油ﾀﾌﾟｰﾘの物ばかり！！
このオヤジ達はきっと早く死ぬでしょう！！

99 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 10:01

今日の朝食
　味噌汁、ひじき、牛乳１本（２００ｍｌ）、納豆、サバ缶１缶（大きめ）、
ごはん、グレープフルーツ、野菜ジュース

　・・・かなり健康的といえば健康的だが、朝っぱらから胃にものを入れすぎた。
今日で年明けまで帰省するので、とにかく食べ物を処理しなくてはと思って・・。

100 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 10:09

100get

101 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 11:20

さて、今日も暴食するかｗ
でも、雨だから食べ物買出しに逝けんよー

102 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 11:46

低ＧＩ値の食事でも
４０００キロカロリーも摂れば太るよな
鬱

103 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 15:19

雨が降ってて寒いため、全く動きません。
そして家にあるものを食うので太ります。脂肪が蓄積されます。
あー、ムクムクする。今日はお菓子祭りだ！
家族で焼肉食べに行こうという話が出ています。肉祭りー！！

104 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 15:24

海苔一缶。
おお、塩分とりすぎーの。

105 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 16:15

でぶに人権はいりません

みなさん、でぶを見たら後ろからﾀﾝやﾂﾊﾞを吐きかけてあげましょう

106 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 16:17

エンドレスでミカンを食べてます。
激しく反省。

107 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 16:30

＞糖尿病の場合、原則的には
＞何を食べちゃいけない、という、禁止されてる食べ物は「ナイ」んですよ

＞血糖値を急激に上げてしまうような食べ方を避ける、食事の摂取方法の工夫、
＞具体的には
＞　・過食を避ける
＞　・同じカロリーの食事を摂取する際には、回数をなるべく多く分ける
＞　・血糖値の上がりづらい食事(野菜の多い食事、油分の少ない食事等)を心掛ける
＞などが挙げられます

＞例えば、どうしてもケーキが食べたい！！！と思ったとしましょう
＞ケーキは油分と砂糖の塊のような食べ物ですから
＞正直、食べずに我慢できれば、それに越した事はないと思います

＞ですが、どうしても食べたい！と思う物を無理に我慢する事で、
＞イライラしたりストレスを溜めるのは病状の悪化を誘引する可能性もあり
＞精神衛生上も良くないです
＞ですから、ケーキを食べる、これでもイイと思いますが
＞摂取方法に気をつけるべきです

＞例えば、1個のケーキの3分の1だけ食べる、とか、
＞1個食べたければ、回数を分けて、時間の間隔を置いて食べるようにする等の
＞工夫すればイイと思います

＞病気を予防できるよう、頑張ってみてください！

どうせ食うなら回数分けた方がいいよ。

108 ：雨宮 ◆DQNLCU75EA ：02/12/21 16:33

マジでこれだけの量食ってるのかよ。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_,｀　）　社会の為に氏んだほうがいいな。
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　／　　　＼　　　　|　|
　　/　　　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

109 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 17:04

>>108
でも君よりデブじゃないよｗ

110 ：雨宮 ◆DQNLCU75EA ：02/12/21 17:08

煽られてるぞ弟者。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_,｀　）　未熟だな兄者。
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　／　　　＼　　　　|　|
　　/　　　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

111 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 17:13

雨宮はよほど↑のAAが気に入っているようですｗ

112 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 19:05

ダイエットに完ぺき主義は禁物！だからたまには食べましょう。

とか言うけど、その「たま」の快楽が忘れられずにやっぱり食べつづけてしまう。
食餌制限の苦しさには戻りたくない！と思ってしまう。
甘いものをずっとやめていて、久々に食べたときのすっごい快感といったら
言葉に出来ないくらいだもん。
逆にいえば甘いもの断ちは、楽しみを増幅させる効用もあるんだろうけど…

113 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 19:27

あああまた食べてしまった・・・。
生クリームﾀﾌﾟｰﾘのモンブランプリン・・・後悔後悔後悔。

114 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 20:14

朝…　ホットケーキ、かぼちゃサラダ
昼（２時ごろ）…　MUJIカフェのよくばりセット（キッシュ、サラダ、サンド、スープ）
夜…　鍋（白菜、にら、シメジ、ささみ）、ご飯（半分麦）
今…いちごチョコ5個
おなかくるしー　　

115 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:24

朝飯イパーイ
昼飯は肉饅イッコにゼロチョコと決めてたのに
差し入れでクレープ。グラコロバーガー。ポテトえる。
ありがたいけどヲイヲイヲイって感じだ(笑)

116 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:58

朝はるさめヌードル(170カロリー)
昼豚汁肉と芋はよけた
夜かんてんヌードル(51カロリー)
おやつヨーグルト

一日に何カロリーがちょうどいいんですか??

117 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 00:46

朝と昼は食べなかったからﾁｮｯﾄ油断してた。
ワイン一本とカマンベールチーズ半分。
それにビーフシチューを食べちゃったよ。

明日から頑張ろう。

118 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 04:37

見てると食欲が押さえられるＨＰ
http://www1.odn.ne.jp/setsuna/za_menu.html

119 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 11:16

夏から比べ４キロ太ってしまった…
がちょーん
貧血の症状も出てたくらいなのに
んでもって激しくスレ違い

120 ：スリムななし（仮）さん：02/12/22 12:09

ヨーグルト二杯　チョコレート　ポテトチップミニサイズ１袋
蒸しパン　

121 ：世紀末食王：02/12/22 12:27

黒棒　一袋
丸ボウロ　一袋
ヨーグルト　三つ
栗饅頭（小）　八個
すき焼き
バナナ　四本
納豆　二パック
ご飯　二杯
卵　三個
食パン　三枚
今川焼き　五個
どら焼き　三個
餃子　十個
　
鬱ですな・・

122 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 12:34

>>121
一食で？一日で？？

昨日カニ食べ放題にいったとき

みかん２個
クッキー２０個
メントス一本
まつばがに１匹とタラバの足十数本
ご飯２杯
茶碗蒸し１杯
煮物少々
かにすき少々
缶コーヒー１本
オロナミンC１本
おもち３個

なぜか今朝の体重は減ってました。
こ、これから増えるのかな・・・

123 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 14:39

>>122
当日増えなくて次の日以降に増えると思われ。

124 ：スリムななし(仮)さん：02/12/23 13:46

どうしても食べ過ぎてしまう年末・・これからがおそろしや・・・・
ぶっちゃけ、どうでもよくなってしまうな。

125 ：スリムななし(仮)さん：02/12/23 13:52

ダイエットできない言い訳と取られるだろうけど
イベント時までカロリーカロリーほざいてるのって悲しい

126 ：スリムななし(仮)さん：02/12/23 14:06

クリスマスイブイブ会…食いまくり。ヤバ…増え杉。明日学校なのに鬱

127 ：スリムななし(仮)さん：02/12/23 14:37

　　　　　　　　　　　　　　　　♪
　　　。。。。ÅÅ。。。∧ ∧
　　 _(人人人人人人ﾉ(ﾟーﾟ*)
　　|==============.⊂　|　　ﾋﾟﾄｯ
　　|ｙｙｙｙｙｙｙｙyｙｙｙｙｙｙ|/ ﾉ～
　|~~~~~~~~~~~~~~~~~~ι'|
====================== 　､､､､､

128 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 01:08

ヨックモックのチョコレート付きのクッキー一缶
ヨックモックのチョコレート付きビスケット一缶
ヨックモックのシガール一缶
ミカン小２個
出前のお寿司一人前

…お歳暮でヨックモックもらったのがいかんかったな。

129 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 02:18

おでん（白滝３個・蒟蒻１個・つみれ１個）
シチュー１口
お味噌汁（豆腐・なめこ）４杯
コーヒー４杯
黄粉餅２個
アイス１個

水分とりすぎのﾖｶｰﾝ

130 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 08:10

>>129
水分というより塩分の取りすぎだよ。
おみそしる・・・・・

131 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 08:26

今日は食いまくります。明日又ここにきます…

132 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 09:18

まだ食べてないけど、今日のお昼は
ピザをご馳走になる予定・・・。
せっかく友人が取ってくれるピザを私だけ「ダイエットしてるから」って食べないわけにもいかないしな。
夜はケーキ食べるんだろうな・・・。
あー鬱だ。

でも楽しみ。

133 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 16:50

納豆　サラダ　御飯一杯　豚肉
幕の内弁当　ダイエットコーラ

134 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 17:09

営業職の私。今日はお得意さんまわりに必ずケーキだされて、
さすがにケーキ好きの私でもかなり鬱入りました。　
遠慮せずにどーぞ！！って、遠慮じゃないの！もう見たくも無いの。
でも、悲しいかな、営業の性。今日一日で２ホールは胃に入りました。
地下鉄の揺れ、マジやばいよ・・・

135 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 21:23

>>134
に、２ホール……
私も今日は3000キロカロリーくらいは取らされたけど
上には上がいるわ…
明日からダイエットのやり直し。。お互い頑張ろうね。

136 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 21:26

お土産にもらったディズニーランドのチョコ
気が付いたら一缶開けてました…

137 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 21:27

昨日の夜から友と飲んで食って今朝も朝ご飯にケーキ二個
おさまり、その後ドライブでさっきまでお菓子やら米やら
を食ってました。た、体重計のりたくない。。
明日は大掃除でもしよっかな・・

138 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 21:32

朝にバナナ２ほん｡
昼はココスのランチにサンドウィッチ
夜はホールケーキに手巻き寿司・・
最悪｡どうしよ～～

139 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 21:34

食べ過ぎた後、すぐに運動する
食べ過ぎた後、少したってから（翌日～翌々日）運動する

どっちのが効果的なんだろう。
あせるけど今日は運動できそうにないし…

140 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 23:35

この三日、吐く寸前まで暴食しまくってたら３㌔増えた。
１２月からがんがってﾀﾞｲｴｯﾄしてたのにパア・・・どころかお釣りがきた・・
また明日からがんがらなきゃ。

141 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 23:56

>>140
自分のｶｷｺかとオモタ…
頑張ろうね。

142 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 12:09

昨日食いまくりました・・（´Д⊂ヽ
朝食　クリーム系菓子パン半分、いわしのつみれ汁　
昼食　石焼きビビンバ+ガム１枚
夕食　割り子そば（とろろやうずら玉子など）、そばくずもち、
　　　はくさいのピリ辛煮、骨付きチキン（皮までぺろり）、りんご
間食　ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰプチケーキ3個、カフェオレ、ほっとレモン、
　　　スタバのナッツ系甘々カフェ

食べ過ぎよ～(ﾟ∀ﾟ)ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

143 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 12:24

142>>全然ふつーーーーーーじゃん？
朝食なんて少ないＹＯ！＜＜(ﾟ∀ﾟ)ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

144 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 16:12

だってここはダイエットしてるのに食べ過ぎちゃったスレでしょ？充分食べ過ぎだよ

145 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 18:23

朝食　抜き
昼食　おにぎり１個　とりのささみの缶詰
夕食　ウィダーインゼリー　とりのささみの缶詰
　

146 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 20:31

140さん、私も然り。この時期誘惑多いよね。
誘惑に負けて負けきって今の自分のスタイルが確立してしまったんだけど。

147 ：スリムななし（仮）さん：02/12/25 21:07

朝、チョコケーキ
昼、ちゃんぽん、大学芋、チャーハン少し
夜、シチュー、大根とぶりの煮物

148 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 21:25

今、晩御飯のあとに
カラムーチョ一袋
オレオ一箱
じゃがりこ一箱

完食しますた

ダイエットで8キロ痩せたのに、リバウンドのﾖｶｰﾝ

149 ：140：02/12/25 23:37

12/22
朝　クッキー、ポカリ
昼　ドリア、サラダ、ミニチョコケーキ、かっぱえびせん、チーズケーキ、ロールケーキ
　　　クッキー、卵入り天ぷらうどん

12/23
朝　バナナ、牛乳プリン(ここまではセーブしようと思っていた)
昼　チョコレートケーキ、グラタン２皿、広島風お好み焼き、きのこパスタ、クッキー、ポカリ
夜　ガリガリ君２本、ポテトチップス、お茶

12/24
昼　チョコ、チョコレートケーキ、卵入り天ぷらうどん、おにぎり、ポテトチップス、
　　　フライドチキン(大３本)

最後の日はもう食べたくもないのに詰め込んでた。チキン食べきれなくて泣けた・・・
二度とこんな馬鹿な事を繰り返さないよう、戒めとしてｶｷｺ。
今日は１.２㎏減った

150 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 23:41

正直、3日前の食事なんて覚えてない　((((；ﾟДﾟ)))ﾔｳﾞｧｧ

151 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 05:17

そうか、、、ここは”ダイエット中の人々”の食べ過ぎスレか。
普通の人々ではなかったのね。。勘違い～

152 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 16:28

朝　オールブラン
昼　鳥ごぼう丼
今　サンドイッチ　ツナの缶詰

153 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 19:27

朝…卵焼き2キレ
昼…ご飯少し・コロッケ半分・春巻き1本半・ほうれん草のおひたし少し・酢豚少し
夜…ミニスナックゴールド・クリームパン・チョコパン半分・食パン1枚・ケーキ1個・
プリンアラモード半分・ブラックコーヒー1杯・牛乳150ml・ヨーグルト100g・酢の物少し

お腹パンパン…

154 ：153：02/12/26 19:38

まだあった…
ポッキー1箱・ビスケット1袋・チョコ菓子3個・アロエヨーグルト1個
食べ過ぎて忘れてた…

155 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 23:11

漏れはさきほど生クリームホイップしてコーヒーに浮かべて
消費してしまった、うえっぷ
捨てればよかったのにね

156 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 23:48

>>155
余りものは捨てたほうが絶対いいのに、
「もったいない」とか言って自分の腹におさめてしまって、
結局捨てるより後悔するんだよね・・・(;´Д｀)

157 ：155：02/12/27 00:24

>>156
そうなんだよー
なんでだろな。基本ケチがいけないのか？
ただ単に自分に対する言い訳ってのもあるだろけどな。
捨てるのはもったいないからとかなんとかいって食べる口実にしてしまった。

158 ：スリムななし（仮）：02/12/27 15:30

朝；食パン１枚　ミニクロワッサン１個　紅茶（砂糖ナシ）　カシューナッツ適量　
昼：オールブラウン＋牛乳かけ　いも細ーーいの数本　みかん（Ｓ）３個
間：オールブラウンそのままボリボリ食べた
今のとこ良い感じに食物繊維とれてます（＠＾＾＠）夜御飯はキムチ納豆と麦御飯にする予定♪♪
甘い物食べなくても結構平気になってきた。。。★★

159 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 15:53

朝：牛乳、
昼：餃子2枚、ご飯、サラダ、
間：ダース、小枝、玉ねぎ炒め←謎

160 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 15:57

朝食：なし
昼食：幕の内弁当
夕食：納豆とキムチを煮込んだ汁、牛肉のレタス包み、白飯
デザート：饅頭

間食：饅頭３個

饅頭(ﾟДﾟ)ｳﾏｰｰｰ

161 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 17:01

朝・吉牛、味噌汁、おしんこ
昼・調理パン２個、自販機で売ってる缶に入ったスープ
夜・夕飯は食べない主義・ただただビール飲みまくり、肴無し
間食・アイス
↑これが曲者！！カロリー３００もあった
しかも食べた後に気付く欝
ビール、アイスを止めれば痩せれるかな？痩せないとカレシに怒られる(泣

162 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 18:03

うちのクラスに給食後にトイレで吐く男子がいて
先生が止めにかかると、吐かないとデブになるんだーって叫びながらトイレに行っちゃうけど
どうやったら吐けるの?あそこまで吐くことに執着したくないけど吐いてみたい。
手を突っ込んでもどこら辺を狙えばいいのかわからないし、
一昨日残りのケーキを半ホール弱食べた後もやってみたけど
のどが痛いだけ目が充血しただけで吐けなかった。
どうやると吐くことができるの?教えて。

163 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 18:13

やばーい。
すっごく甘いもの食べたくなって、今レトルトのおしるこ3袋も喰っちゃった。
気持ち悪い・・・。

164 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 21:40

>>162
itteyosi

165 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 22:13

今日一日の食事を～　の方の次スレはたってないの？

166 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 22:30

コーヒー牛乳・チョコレート・ミニソーセージパン１個
グレープフルーツジュース・クッキー１枚・ケーキ１コ
クリスピーチキンサンド１個・ソーセージミニ数個・
チーズささみフライ１個・紅茶シナモンシュガー入り数杯
緑茶

167 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 05:33

グレープフルーツジュース（果汁100％）１㍑パックがぶ飲み

168 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 06:47

晩に焼酎お湯割４杯とおかずをがばがば食ってしまった。
炭水化物は取ってないけど今日の体重測定が怖い～。

169 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 11:44

ﾁﾝﾎﾟ

170 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 13:29

朝：オールブラン
昼：とりのささみ、ウィダーインゼリー
夜：オールブラン、シーチキン、納豆

171 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 20:29

コーヒー牛乳・レーズンチョコ・グレープフルーツジュース
ピザ３つ・コールスローサラダ・リアルゴールド１本・ポテト
ミニライスコロッケ１個・ドリア１個・紅茶（砂糖なし）

172 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 22:05

朝メシ兼昼メシ兼晩メシ

メンチカツサンド2個。
チキンサンド２個。
タマゴサンド２個。
マヨネーズ使った惣菜パン１個。
ミルクティー３杯。

173 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 23:23

朝　野菜サラダ
昼　しらたきとモヤシと鳥のささ身の鍋
夜　ぶち切れてチョコレートクッキー・ピーナッツ一袋（250ｇ。大体1000Kcal）
　　ココアがぶ飲み。

前半は満点だったんだが。
超超超鬱。
明日は忘年会でこれまた沢山食べるし。

食欲抑制剤飲もうかな。
そうでもしないと、絶対ダイエット成功しない。
意志の力だけで食欲をコントロールできる人を心底尊敬する。

174 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 23:47

朝　もち
昼　トン汁
夜　ビール
あまり食べてないのに太るメニュー。もーやだー。

175 ：スリムななし（仮）：02/12/29 00:49

朝：オールブラウン＋牛乳　牛乳１杯　野菜ジュース軽く１杯　バウムクーヘン少し　みかん２個
昼：さつまいも１本
夜：ビビンバ麦御飯１杯　味噌汁（油揚げ、なんか草っぽいの）林檎１個　チョコ７個
　

176 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 01:44

チョコレートケーキ二つも食べてｼﾏﾀ・・・
しかも手でわしづかみ直接ガツガツと。豚か。
タガが外れてしまい、その後チョコ１０個食い。豚だ。
「本当に痩せるために～」スレ覗いて反省してくる。

177 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 01:45

朝：ハムエッグ定食
昼：フラン一箱
夜：お好み焼き、発泡酒

あぁ。。。実家に帰るととたんにこれだわ。。

178 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 02:01

>>176
無理しすぎなのでは…

甘いもの好きなら甘いもの好きなりにダイエットしないと、
爆発するよ。
無理に甘いもの断ちなんかしたら特に。

179 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 02:03

焼肉たべた♪

180 ：スリムななし（仮）さん：02/12/29 02:57

一人でMサイズのピザ一枚たべちゃったよー

181 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 03:10

>>173
あんた、頭が悪いな。
「できることから」「少しずつ」「確実に」やるんだよ。
まずは、毎食のご飯（米）やパンを普段の３分の２にしよう。
それで３ヶ月続けてみろ。

ＰＳ．勉強や仕事も同じ要領だ。
　　　参考書を買うと、初日１０ページやって、それで終わりのタイプだろう。
　　　１ページのさらに半分でいいから、毎日やることが大切なのだよ。

182 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 03:17

ローマは1日にして成らず！！

183 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 07:56

ヨーグルトたくさん食べてしまった・・・
お陰ではらいてぇ・・・・。

184 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 17:07

朝　カップラーメン　ツナパン
昼　天丼鳥のささみの缶詰
夜　抜き

185 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 18:28

朝　ポテトチップスのチーズフォンデュ味
　　マックのハンバーガー
　　チョコケーキ
昼　ハンバーグステーキセット（ハンバーグ・スパゲティ・ライス・サラダ・紅茶）
　そのあと、抹茶ソフトクリーム・きび団子・お茶・マックのアップルパイ
　を食べ、帰宅してさっき、
　　ファミマの軟骨から揚げ・あんこ玉4個
・・・まさに食べ過ぎ。
今年はもう控えめにします。

186 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 18:35

夜中に甘いものが食べたくなって、カップ型パンケーキを焼いて5個ばかり食してしまった。
しまったと思い、4時間ほど寝るのを我慢してから朝の9時に寝る。
昼に起き、チャーハン、白菜のあんかけ、わかめスープを食べる。
パンケーキの残りを1個食す。
オニオングラタンスープと食パン1枚の予定。

普段は間食なし、1日2食なのに、なんか急に食欲が出てきた。やばい。
今日はちゃんと寝て、明日からジョギング＆筋トレを再開しよう…。

187 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 01:22

>>178
そうかも・・・というか、そう
ﾀﾞｲｴﾄ５の判定でも、「日によって摂取ｶﾛﾘｰの落差激しすぎ」と言われてます
今日も大判焼き食べてしまった
でも「和菓子だからセーフ」という事にしてﾏﾀﾘいきます　ありがとう

188 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 08:32

>>181

勉強やダイエットはそれでいいかもしれんが
仕事はそうはいかないぞ。
「自分の限界を超えても」「すべてを」「確実に」こなすんだ。
バイトしかしたことないんだろ・・・。
学生はいいよな。

ストレスで食い過ぎるんだよ。

仕事行ってくる。
正月なんかねーよｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ

189 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 21:21

＞１８８
なるほど！勉強になりました。
仕事頑張ってください。

190 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 00:35

３食普通に食べていながらも、クリスマスの日に
デコ（13・5ｃｍ）を１人でたいらげた・・・

191 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 00:38

　　　　　　　　　おまいら！　もっと食え！！！！！

192 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 05:37

全然少食の奴が書くんじゃねーよ

193 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 05:55

酒のつまみに、台所においてあった家族６人数日分の漬け物を一晩で一人で食べました。
と同時にベーコンを一袋、ケーキ作りに余った生クリームを容積にして５００ｍｌくらい。
さらに丼でラーメンと焼きそばを食べ、デザートにケーキを２つ。おやつとして
板チョコを２枚。ＰＭ１０時から、８時間で食べたものです。なんかもうどうでもいいです。

194 ：193：02/12/31 05:55

酒は日本酒４合です。

195 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 06:57

朝　抜き
昼　かしわ　マカロニサラダ　レーズンパン
夜　シュークリーム5個　餃子　

196 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 08:52

>>193
生クリームをそのまま食べれるとは・・・
尊敬。
塩分の摂り過ぎも心配やねぇ。

197 ：24：02/12/31 09:18

また衝動勃発だー！

朝：4号ケーキ1/2ホール、アミノサプリ1リットル
昼：↑の残りと北海道土産の『札幌タイムズスクエア』8つ
夜：パンでプティングのカスタードとクリームチーズ一箱分づつ作って食べた・・

あああぁぁぁぁ…どーして後悔するのに反省しないんだ自分。

198 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 17:47

11時頃：ピーナツチョコクッキー1袋（100ｇ）
昼：ご飯1杯半、魚肉ソーセージ1本、味噌汁1杯、もち1個
間：チョコアイス、醤油ラーメン1人前、ショートケーキ1切、チョコビスケット5枚

書き出すとそうでもない気がするが腹パンパンだ・・・しかも3日間ぐらいすっと
こんな調子だし・・・明日からおせちと雑煮が待ってるし・・・（；´Д`）

199 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 15:22

あーおせちｳﾏｰ
計算してみたら昼の時点で1500㌔㌍摂ってますた。
でも正月の間は気にしないことに決めた。
その代わり運動いっぱいします

200 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 15:32

get

201 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 20:56

朝→カステラ２切れ　うまい棒４，５本
昼→パン一枚
夜→ポテトサラダ　乳ボーロ半袋
間食（？）→オロナミンＣ

食いすぎ。。。。。。鬱

202 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 21:00

ギャン　　：身長－（１１５以上）　　＝体重 ex.160cm,44kg以下
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/tv/model/144_gyan.shtml
旧ザ　ク　：身長－（１１１～１１５）＝体重 ex.160cm,45-49kg
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/tv/model/144__oldzaku.shtml
ザ　　ク　：身長－（１０６～１１０）＝体重 ex.160cm,50-54Kg
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/fg/ms06f.shtml
ゲルググ　：身長－（１０１～１０５）＝体重 ex.160cm,55-59Kg
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/tv/model/144__gelgog.shtml
ド　ム　：身長－（９１～１００）　＝体重 ex.160cm,60-69Kg
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/mg/model/ms09dom.shtml
ゴック　　：身長－（８１～９０）　　＝体重 ex.160cm,70-79Kg
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/hguc/msm03.shtml
ゾック　　：身長－（７１～８０）　　＝体重 ex.160cm,80-89kg
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/tv/model/144_zock.shtml
ジオング注：身長－（６１～７０）　　＝体重 ex.160cm,90-99kg
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/tv/model/144__ziong.shtml
ビグザム　：身長－（６０以下）　　　＝体重 ex.160cm,100kg以上
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/tv/model/550__bigzam.shtml

ωザクレロ　お顔が大変なことになってる人
ttp://www.igaya.co.jp/gandamu325.jpg

※ＳＭのケがある場合は特別に「グフ」を適用する（グフはムチ使い）
　ttp://www.gundam.channel.or.jp/goods/pramodel/mg/ms07b.shtml

注）パーフェクトジオング（足付）とする

203 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 23:36

201はｷｮｼｮか

204 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 23:45

しかも元旦にその食生活　他人事ながら切ない。

205 ：２０１：03/01/02 00:11

>>204
今年はお母さんが飲みに行ってしまって皆やる気がなかったので
こんなメニューになってしまいましたヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛

206 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 02:14

夕食後⇒ウインナー一本、おせちの棒鱈と昆布をつまみ食い、
　　　　瓦せんべい15枚、レーズン約100g、
　　　　黒砂糖一かけら、とろろ昆布多量、
瓦せんべいって一枚何kcalだろう...鬱
　　　　

207 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 02:50

うーん、3000キロカロリーオーバー。
しかもすきやき＋ごはんのWコンボまでかましてしまった
案の定、1.2㌔増。明日以降に増えるんだろうな・・・

208 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 20:15

>>207
私もすき焼きに巻けたよ（´Д⊂)

朝　　喉飴１本
昼　　焼き芋中１本
夜　　すき焼き　焼麩5個、焼豆腐4切れ、卵1個、肉2切、白滝たくさん
間食　チョコ4粒、アイス1個、クッキー2枚

BMI19超えたら氏ぬ…

209 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 21:37

>>208
おいおい、どこが食べ過ぎだ。
食べ方をもっと賢くすればいいのに。

210 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 21:48

ぷっは～喰った喰った…
朝：マック
昼：テキ屋のageもちとベビーカステラ12個とイチゴキャンディ
夜：プチクロワッサン４個、フランスパン１本
フランスパンが効いた、腹が苦しぃ…

211 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 01:55

朝：ご飯１杯、さしみ６切
昼：雑煮どんぶり１杯　もち１個入
夜：コンビニのサンドウィッチ２枚・たらこスパゲティ１皿
間食：スルメ足３枚、ケーキ１口

普段、１日１食なのに正月と大晦日、今日は３食になっちまった。
気がゆるんじゃった(泣)

212 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 02:01

１０時起床

朝：なし
昼：お雑煮（もち2個）煮物、みかん１つ
夜：寿司１０かん、みかん１つ、煮物、わかめの味噌汁、さつもいもの煮物４個

213 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 09:48

昨日ですが・・・
朝→みかん３個
昼→お雑煮（もち小１コ）
夜→握り寿司（６個ぐらい）

やばい！やばい！(ﾟдﾟ;)

214 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 13:02

>>213　全然やばくないよー

215 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 13:04

いや、バランスは悪い。
でも食べすぎじゃないわな。
タイトルが読めないのかな。

216 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 13:35

拒ってｺﾜﾋ

217 ：213：03/01/03 14:16

>>215
はい、食べすぎじゃなくて栄養が悪い！と思いまして・・・
自分では食べすぎなんですよ；いつも１日１食ですから；；
でも拒食症じゃないでつ。しかしこんな食生活続けてたら
不正出血や貧血、倒れたりしたのでこれから改めようと思います。。。

218 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 20:57

mootokue!

219 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 23:32

夕食にラーメン２はいも食ったぞ、満足じゃ。

220 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 03:11

>>213
食べ過ぎ以外の反省はこっちね。
＝☆＝今日一日の食生活を反省するスレ１０＝☆＝
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1040832005/

ここは「おいおいマジかYO」というレベルの食いすぎを
半分ネタで笑ったあと激しく後悔するスレだから、
一般的にみて食いすぎじゃない食事は、本人が食べ過ぎと思っててもスレ違いかも

221 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 18:43

保守

222 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：03/01/04 19:37

朝　雑煮(餅２切れ)、フルーツグラノーラ、牛乳、みかん２個
昼　味噌ラーメン、フルーツサンド、マックのポテトＭ
夜　ほか弁(焼肉)、コロッケサンド、みかん２個
間食　クリームプリン、ポテチ１袋

どんどん胃が大きくなってる気がする…　

223 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 20:14

完全に正月太り。早く仕事始まってほしい。

224 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 21:27

ケーキ１ホール、結局一人で食ってしまった

225 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 23:10

ケーキ食い過ぎの奴多いな。

226 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 23:18

朝からコンビニおにぎり六個食いますた
中身は梅梅梅梅梅鮭

227 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 00:13

朝：ピーナッツチョコ
昼：照焼きチキン丼
　　ケーキ４つ（でも半分ずつだから３コくらい）
夜：ピザ、チキン、ポテト、アップルパイ

…

228 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 17:24

今日の朝↓

ちらし寿司、おでん７個、シュガーコーン（アイス）４本、
うずまきソフト（アイス）１本、サッポロポテト小１袋、かっぱえびせん小１袋、
チョコクッキー７枚、チョコ２個、みかん２個

あのー・・・やばいっすか！？ダイエット中なのに・・・。

229 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 17:26

とりあえずケーキセットはうまかったので
後悔してません。
さ、明日から体操しよっと

230 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 17:26

ケーキ1ホールも食べて次の日、ニキビとか沢山出来ないの？

231 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 18:13

ヤマザキのサンドイッチ２パックも食べちゃった
でもｳﾏｰ・・・チーズとレタスのサイド最高

232 ：メイク魂ななしさん：03/01/05 18:30

カントリーマアム一袋！！！！鬱・・・

233 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 18:35

米３合食べちった…

234 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 19:23

おやつにミスドのドーナツ３個も・・・
だって安かったんだもん

235 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 21:10

　　　,.-､　　　　　,.-､
　　（,,■）∧_∧（,,■）
　　　　ヽ(･ω･)ノ　　ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫｯ
.　　　　/　 /
　　　　ノ￣ゝ
　　　　　　　　　,.-､　　　　　,.-､
.　　　　　　　　（,,■）∧_∧（,,■）
　　　　　　　　　　ヽ( 　　)ノ　　ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫｯﾌｫｯ
.　　　　　　　　　　　/　 /
　　　　　　　.......... ノ￣ゝ

236 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 21:12

みかんを6個以上、トッポ1袋、おかき1袋、和菓子1個、酢だこ
を晩御飯たらふく食べた後に食いました。腹がすごいです。
ここ数日食い過ぎて太りはじめたから運動しまっす。

237 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 22:21

今日から食事制限しようとしたら
おばさんからトップスのチョコレートケーキが！
心を鬼にして食べましたさ。ｳﾏｰ！

238 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 22:25

たべてしもうた
母親とラーメン。

239 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 22:29

さつまいもふかしたの５本
トースト１枚
珈琲２杯
干し柿２個
カレー１杯Withゆでたまご
きなこばなな一本分

240 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 23:16

おせちの残りの黒豆、栗きんとん全部！うまかった～
明日から仕事だし、正月過食からやっと解放される

241 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 02:13

プリングルス(ワイルドコンソメ味)ロング缶約１本・・・
その後糸が切れ、カレーライスとクッキー、アクエリアス暴食。
・・・胃が痛い・・・生理中のようだ・・・・・・
最近なかなか体重が減らないのでヤケになってドカ食い。激しく後悔。
また運動と食事制限で地道にがんがらないと・・・今日の分も(;´Д｀)

242 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 13:55

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243 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 15:12

　　　　　　　　　　　
　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　　　ﾌﾞﾋｰ
　（　　(　`ω´） ≡3
　しーし─J

244 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 18:46

朝：ほうれん草の味噌汁、麦芽豆乳
昼：パン1つ、おむすび1つ
間：クッキー5枚…
夜：クノールのスープパスタ、りんご

クッキーおいしくて止まらなかったよー。
　　

245 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 19:00

　　　∧＿＿∧
　　／　　,　　、＼　　／￣￣￣￣￣￣
　　|　　　）∀（　　|　＜　ﾏｲｳｰ
　　＼＿　　＿／　　＼＿＿＿＿＿＿
　　／　　　　　＼.
　｜　　　⊃　⊂　）
　｜　　　　　　　　|
　｜　　　　　　　　|
　｜　　　　＿／|
.　＼　／￣＼　/
　　（＿）　　（＿）

246 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 20:37

菓子パン１個と２分の１。
あられせんべい１０個くらい。
アーモンドチョコ３個。
トリュフ３個。
・・・間食したの久しぶりだ。鬱。
慌てていつもの筋トレに加えて、縄跳びとダンベル運動をやってから
軽い夕食の後に歩いてきたけども・・・はぁ。馬鹿だな自分。
明日も朝から歩きに行ってきます・・・・・

247 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 20:57

今どうしてもピザが食べたくてＭサイズ注文して
一人で完食しちゃったよ！
おなかいっぱい！

248 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 23:50

ここ一週間本当にたらふく食った。餅も肉もアイスも栗きんとんも。
でも明日からまたがんがる！！

二週間後が怖いけど･･

249 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 00:13

あ～食べ過ぎた。
チョコパイ3個・とんがりコーン(50ｇ)一袋
食パン2枚・オルビスのコーンスープ
紅茶一杯・缶の午後ティー1本
コロッケ4口
あーーーーやばいやばいやばい

250 ：ACE@169*65*B：03/01/08 00:18

ハーゲンダッツのアイス　パイントサイズを１人で
２個食った・・・　体が冷えた

251 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 00:24

えーと・・
カップ焼きそばと天むす弁当と
ホットケーキ大２枚と鍋（すき焼き）
１人前・・・
恐くなってきた、吐こう・・うん
みんな食べてよくそのままでいられるね。。
私なんて食べ過ぎたら恐いよ

252 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 00:29

吐く香具師は書かなくてヨシ。

253 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 00:41

do-i

254 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 01:14

>>251
メンヘルへＧＯ－！！

255 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 05:23

寝る前に懺悔の書き込み。
７日の食事

朝…寝てるのでナシ
昼…かけそば1杯
夜…納豆ご飯1杯・ホタテの刺身4切れ・ゆでたもやし1袋分
　　七草粥1杯・ｳｲﾝﾅｰ2本・ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ2粒・煎餅2枚

夜　　食　　い　　す　　ぎ！！！！
寝ます…（´･ω･｀）ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ

256 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 08:48

保守

257 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 11:18

朝からハニートースト3枚　プリングルス（輸入版BBQ)1缶
うまかったが・・・　昼・夜はグローバル決定

258 ：メイク魂ななしさん：03/01/08 12:30

朝からカラアゲたくさん。プレーンヨーグルト５００ｇ入り全部。
りんご一個、はちみつトースト。コーラとコービー。

この食べ合わせの悪さ･･･反省。
でも生理二日目だから許す。

259 ：愛子様 ◆gNpUfO0vz2 ：03/01/08 12:32

>>258
生理のときっていいよね、中田氏できるもん。

260 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 17:19

朝　おにぎり１個
昼　おにぎり１個
夜　ご飯　ほうれん草　漬物

あーあ食べ過ぎた　

261 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 17:22

>>260どこがだよ

262 ：山崎渉：03/01/08 23:30

（＾＾）

263 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 00:47

朝…寝てるのでナシ
昼…ｼﾁｭｰ茶碗に2杯
夜…お茶漬け1杯・ゆでもやし1袋分・お漬物3枚・ｼﾁｭｰ茶碗に1杯・ｶｷﾌﾗｲ2個

やっぱり夜ﾔﾊﾞｲﾖｰ

264 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 02:21

全然ふつーじゃん！

265 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 11:57

山崎渉うぜぇぇーーーこんな板にもいたのか

266 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 17:13

干いもたくさん食べちゃったー。
よるご飯抜こう…。

267 ：２２４：03/01/09 18:52

>>230
ケーキ、食べたけど全然ニキビとかでないよ！
寧ろスレ違いだけど疲れたり寝不足だったらでます・・・

268 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 23:19

京都土産のおたべ１５こ位食っちゃった…
これからステッパーしよう。

269 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 23:22

ハーゲンダッツやめられないよ～人間だからいいんだけど

270 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 08:19

キレた。昨日はキレた
饅頭２こ・カップおしるこ１・湯豆腐１/２丁・アイス２こ・
春雨サラダ・むき栗２袋・フカヒレスープ２杯・チョコ１こ
……もうだめぽ

271 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 00:22

ケーキとサブレ２枚。
ケーキは冷凍モノで、常温に戻してから食べるものなのに
半分凍ったものをそのままガツガツ食べちゃった・・・
体重減らないし、食欲減らないし、減るのはやる気ばっかだよー

272 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 00:29

>>271
>体重減らないし、食欲減らないし、減るのはやる気ばっかだよー
あぁ、こんなに同感したのは２ちゃんで初めてだ！
私もだよ。。。

273 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 00:30

3時間くらい前にもち食べて、さっきイチゴたべた。
イチゴがウマーだけど・・・・

274 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 00:54

昼にバイキングで思う存分食べてしまった。夜はファミレスでステーキとライス。

275 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 09:54

ベルギーワッフル　２袋
明太子フランス　３本

ああ食いすぎた。もう１回寝るかな。

276 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 10:20

朝　もずくスープ3杯（30）、ｻﾗﾀﾞ・中巻き2本（？）
昼　とろろうどん（260）、かつおおにぎり一個（180）
夜　ローソンの野菜のサンドイッチ（260）

間食　ノンシュガーチョコ（180）、ポテトチップス（600）ｷｬｱｱ

せめて、ポテトチップスと巻き寿司を食べなければ、
ましだったのに･････。何してるんだろう、私･････。
ちょと精神的にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそうな予感。ガンバレ自分。

277 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 13:19

ミスド4個一気に食べたら死にそう・・・ｳﾌﾟ

278 ：スリムななし(仮)さん：03/01/13 02:48

263と270はｷﾁｶﾞｲ

279 ：スリムななし(仮)さん：03/01/13 21:43

今日は食べ過ぎた！ダイエットはじめたのに。
朝　トンカツ定食
昼　じゃがりこ一個　チョココロネ
夜　サラダ３杯　ドリア　クレープ

カロリー計算したら2,400kcalありますた。
女の子は1,400で良いのに(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

280 ：スリムななし(仮)さん：03/01/14 00:12

　休日出勤
　出前のちゃんぽん1.5人前、餃子10個、炒飯半分
　朝はロールキャベツ、玄米ご飯、納豆40ｇ
　夜はりんご酢おちょこいっぱいのみ。
　4時間はや歩きしたよ・・・
　爽快ではありやした・・・
　
　食べた量もあれだが栄養バランスがいかんな。
　しかし、久々に食べた餃子はうまかったな

281 ：スリムななし(仮)さん：03/01/14 00:17

コージーコーナーでバイトしています･･･
今日、あまりのデコレーションケーキ（ＬＬサイズ）
食べてしまった･･･夜の11時に･･･
バイトやめないとダイエットなんて無理(>_<)

282 ：スリムななし(仮)さん：03/01/14 03:25

>>281
いいなー。私もケーキ屋さん（あまりものくれる店）でバイトしたい

283 ：スリムななし(仮)さん：03/01/14 03:34

しっ、しまったッ！
こんな真夜中に、きなこ餅と草餅にあんこかけたのを食べてしまった…
しかもキャベツ太郎のおっきいやつも一人で一袋…(+д+)

284 ：スリムななし(仮)さん：03/01/14 03:55

>>283
＞キャベツ太郎のおっきいやつ
そんなの売ってるんだ！　探してみよう。駄菓子屋で幸せな気分になれる安上がりな女でつ

285 ：283：03/01/14 04:36

>284さん
うん。内容量９０ｇで、普通のポテトチップスくらいの
大きさだよ。
見た目は小さいのと同じだと思う。
食べ過ぎに注意してね～。

286 ：スリムななし(仮)さん：03/01/14 05:01

>>285　うほー　そりゃ嬉しい！食べすぎ、注意します（ｗ

287 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 07:31

みんなはそんなに食を気にするほど太ってんの？
俺は身長165で体重55で太り気味だが全然気にしないで食いたいときに食ってるよ。
食べることを気にしてたほうが余計に太ると思うのだが

288 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 07:35

>>287
ぐっ。わたしゃ女だけどアンタとほぼ同じ身長・体重だわ

昨日は夜ゴハンを食べすぎた上に、ぜんざいにお餅を
入れてデザートしちゃった。朝になってもまだおなかが重い

289 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 07:55

昼間は普通に食べたのに、寝る前に、
アップルパイふた切れ、チョコひとはこ、せんべい八枚、
ゴーフレット五袋、クリームチーズ２Ｐ
　食べてしまった。ダイエット（食事制限）が厳しすぎた
からかな。
　ま、気を取り直して、今日からは運動中心、食べ物は
間食を減らす程度でがんばることにしよ!！
　

290 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 19:22

287さんの言うとおり！！！私もダイエットダイエットって気にしてる時ほど
食べ過ぎたりしてたけど、やめたら腹八分目で逆に体重落ちてきたＹＯ！

291 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 21:46

結局腹八分が最強なのか｡

292 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 23:26

ほんの少し食べ過ぎたらほんの少し太る。
でもダイエット中だと「ほんの少し」すらも許せなくて、
ヤケになってドカ食いする→体重もドカっと増える
→鬱だ氏脳

確かにダイエットを気にしすぎると、食い物の事しか考えられなくなってくるかも

293 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 22:06

久々に回転寿司いきました。
自分は正直、ヤセの部類の女です。
職人さんのあっけに取られた顔が目に焼き付いてます。
・・・28皿食べました。あら汁も飲みました。
ごめんなさい。

294 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 22:52

唐揚弁当とミックスサンドイッチとポテチ(107g)とケーキとカレー。夕飯。
はじめっから過食するつもりで一気に買って一気に食べた。・・・でも後悔。
くるしい。ﾀﾞｲｴﾄ中なのに一ヶ月分の苦労が一食でパア

>>293
28皿ってすげー！

295 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 23:45

食べ過ぎかも・・・・
ダイエットするつもりで食材買ってきて

大量味噌汁にモヤシ１袋大根３分の１入れたもの
梅くらげ小鉢にやや多目
もずく
こんにゃく１枚
きざみ穴子小鉢にやや多目
ビール３５０を２本
焼酎ロックをビアジョッキに二杯
なまこ小鉢に大盛
梅干１個

テイカロリーでも食べ過ぎだよね・・・・
あほだなあ。

296 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 00:33

>>295
低カロリーなものいっぱい食べても脳が満たされないよ。
逆に胃拡張になる罠。

297 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 04:16

寿司28皿はｽｹﾞｪわ・・・・。
60貫近く食ってる計算・・・。
大食いのワシでも15皿が限界。

298 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 18:57

昨日はバカ食いしてしまった･･･

朝　ヨーグルト一個
昼　コロッケカレー一皿
夜　おにぎり二個、ぺコちゃんのほっぺ２個、
　　おつまみベビースター一袋、ポテロング１箱

おそらく、２５００ｷﾛｶﾛﾘｰくらい食べているはず････デブちね。　

299 ：山崎渉：03/01/21 03:27

（＾＾；

300 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 13:24

さっき

おにぎり３個、卵２個(レンジでチンしてマヨと醤油で)、チョコ５粒、
クリームパン１個、おかき１／２袋

死にたい・・・けど死ぬわけにはいかないので
死ぬ暇があったらこれからステッパー小１時間・・・じゃ足りない・・・
１時間半ほどやってくる・・・・・・

301 ：スリムななし(仮)さん：03/01/22 11:40

ぎゃー
ウィンナー一袋食べてしまった！
300カロリー…

302 ：スリムななし(仮)さん：03/01/22 15:29

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303 ：スリムななし(仮)さん：03/01/22 23:12

朝　　トースト1枚（半分にハチミツ塗り）、目玉焼き、紅茶１杯。
昼　　ご飯１杯、焼き鮭半分、味噌汁代わりのすいとん１杯。
３時　ココア1杯。
夜　　ご飯１杯、キムチ納豆、もやしの卵炒め、すいとん１杯。デザートに苺。

そしてさっき腹が減ってキモチ悪くなったので

夜食　アップルパイ、フランスパン２切れ、紅茶。

明　ら　か　に　夜　食　が　食　い　過　ぎ　だ　ろ　自　分　。

304 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 00:54

居酒屋でさんざん飲み食いしたあと

えんどうスナック小袋1
おさつスナック小袋1
ルマンド1/2袋
フランクフルト

飲み屋でもかなり飲み食いしてるくせに、
オイオイ…

フロ入ったら気持ち悪ウなりますた。

ちなみに朝はビーノ1/2袋とプルーン4粒
間食でウェルダースの飴5個

か・た・よ・り・す・ぎ

･･････明日は精進料理で修行に出よう

305 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 05:52

今。

お土産にありがちな饅頭２こ。

リアルタイム…

306 ：ななしさん：03/01/23 21:15

朝　ヨーグルト　グレープフルーツ
　
昼　自家製お弁当　(350ｋｃａｌ)
　ここまでは良かった。
夜　コロッケ二つ　小豆150グラム　ヨーグルト　飴三つ　豆腐一丁

確実に食いすぎ・・・。159ｃｍ57ｋｇ。あぁデブだ。　

307 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 23:30

http://food3.2ch.net/test/read.cgi/candy/1014634085/l50
我慢はよくないZe。

308 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 23:31

>>307
あなたリバ確定

309 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 23:37

今日親が凄い美味しいと言われるフランスパンを買ってきて
つい勝手に一本全部食べてしまった･･･それがまた一本って多いようで
案外食べれちゃったりします～

310 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 00:10

今日の夕飯。
ビスケット・マリー１箱
パイシュー１個
こあらのマーチ１箱
まいたけとしめじのスープ２杯
秋刀魚の塩焼き

ストレス溜まってるのよ・・・

311 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 00:36

0時過ぎてから、
ポテチ1袋
クリームパン1個
コアラのマーチ1箱
パイの実1箱

猛スピードで食っちまった・・・

312 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 03:00

パイシュー４個
ショートケーキ１個
モンブラン１個
アイスケーキのホール１/３個
ポテチうすしお１袋
ジンジャーエール１．５ﾘｯﾄﾙ
チョコモナカ（大）１個・・・
パイシューでもう気持ち悪くなってきてたのにテレビ見ながら食べ続けちゃったよ（泣
おなかいっぱいなのに何か探してる自分がイヤ。

313 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 03:36

パイシューうますぎだよねー

314 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 03:39

>305
リアルタイムの意味が解らない

315 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 03:52

さいきんローソンのティラミスシューにはまっています。
近所のローソンでは人気らしく、すこしでも遅れると、もうありません。
　
う
ま
い
！！！最高！！！あんど、高カロリー

316 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 04:02

>>312 　

317 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 04:41

昨日はソーメンと野菜ジュースしか摂取してませんが、何か？
当方身長173cm、体重48kg、体脂肪率9.8％。
このスレを見てたら太る方法が良く分かってためになります。

318 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 05:01

>>298 >>303 >>306
それが食べ過ぎだとは思えないんだけど。。
僕が男だからかな。それくらいじゃ太らないよ。

319 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 05:07

>>317
そういうのをガリという。キモイｗ

320 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 07:31

>>319
173で48っていうのもキモすぎるなｗｗ
>>317はこのスレみて嫌味ったらしく逝ったつもりなんだろうが…
漏れは165で体重53だ。今、55まで逝くように太ってる。

321 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 23:33

うちのイヌは体長1ｍ、体重43ｋｇ。

322 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 21:03

朝ホッとドック
昼㌧汁、ヒジキご飯１，５杯お新香類
夜白い恋人６枚、ﾁｮｺｺﾛﾈ半分、ライ麦パン１枚にピーナッツクリームと
苺ジャム、マーガリン

あ～食べ過ぎ！！！

323 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 23:38

夜、らぽっぽのポテトアップルパイ、
全部食べてしまった。
でも美味しかった・・・。

324 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 23:52

お菓子作りがとまりません。

金曜日から
・カステラ
・カステラその２（蜂蜜じゃなくて何とかシロップでつくってみた）
・胡桃とレーズンのケーキ
・チーズケーキ
・生クリームクッキ～
どうするよ・・・。ご飯の後には必ずこれらをデザートに。チーズケーキなんか
まだ4分の3もあるよ。誰か食べてくれ～！

325 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 00:06

今日一歩も外出てないのに、食ってる。
つーか家にいるほうが食う。
たこ焼き一人で沢山作って食べて、野菜を食って、パイを食って、
日本酒飲んで、おかんが買ってきてくれたモスのチーズバーガー、
オニオンリング、フライドポテト食って、納豆単品で食って、
アイス食って、ヨーグルト食って、クッキー食って、生姜焼き食って…

はあ、外出てれば割と普通の食事量なのに、なんもしないでダラダラ
食べてる自分が恐い。

326 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 00:34

324＞ぜひともご馳走になりたい。
　　　特にくるみとレーズンのケーキうまそうだ。

327 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 01:03

休みの日になると、一気にレス付くな。
このスレ

328 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 13:26

朝から、チョコファッション、エンゼルショコラ、うまい棒五本、
もろこし輪太郎、おかき大量、リンドールチョコ八個
食べてしまった。
一日1300キロカロリーにしているのに、これではもう今日はなにも
食べられない。つまらん。

329 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 21:02

>>328
もろこし輪太郎
うまいよね！！マイナーとおもてた

ﾁｮｺファッションはミスドドーナツの中でいっちゃん㌍高い
400強あるですよエンゼルフレンチは210くらい
店員だったから把握してる

明日からガンガレ！！朝やしよかろう
やけにはならんように

330 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 21:40

今日の食事
朝、食べるひまなく昼と兼用
ﾛｰｿﾝのﾁｷﾝﾗｲｽのおにぎり1個・ﾊﾟﾝ1個・ひじきｻﾗﾀﾞ1ﾊﾟｯｸ・ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ1本
↑今みて思った。すごい組み合わせだぁ
間食・3時にいよかん1個・ﾊﾞﾅﾅ1本
夜・缶ﾋﾞｰﾙ2本・ｳｰﾛﾝﾊｲ数杯
今日はｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸが余分だったかな欝
こうやって書き込みすると、食生活が客観的に見れていいかも

331 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 00:09

食べ過ぎって、ほとんどがお菓子の食べ過ぎなのかw

332 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 09:17

朝食→シナモンロール、キャラメルロール、チョコワッフル、
　　　わかめスープ、ミルクティー、そのあとになぜか手作り（！）ポテト
　　　チップスじゃがいも１個分。

　ここ２週間ほど健康的な食生活が続いていたが、テストが終わって緊張
が解けたとたんこれだ・・・。

333 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 10:11

昨日のお話し。
菓子パン５個、カレーのルー、竹輪２本、
卵焼き、アイス２つ、おかき３枚、
プリングルス１０枚★
足にマメ出来たよ。

334 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 15:02

329>>ありがとうございます。ミスド半額だったもんでつい…。

きのうのその後
昼　バナナ二本、
夜　野菜スープ、
たべちゃったけどこれくらいならよしかな。

335 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 16:26

チョコバナナチップ、たまご＆ツナサンド、さつまいもチップス、
肉まん、プリン、チロルチョコ、チョコデニッシュ、ポテチ、大福・・・
ぶっ壊れました。

336 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 16:29

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337 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 19:04

朝食、バナナのカップケーキ、コーヒー、プルーン2個、野菜とｱﾛｴのﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼食、ホットサンド（タマゴ）、サラダ、プルーン2個

間食、飴3個（オレンジ、グレープ、キウイ）

1時間程前、ビスケット5枚、黒糖蒸しパンの端くれ、プルーン2個

プルーン食いすぎ。

338 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 19:08

ふっ・・・・みんなその程度で食べ過ぎだって？
漏れなんてここ数日毎日5000キロカロリーは食ってるね。
たった一ヶ月で８キロ増えましたが？

339 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 19:23

朝　トマトジュース、りんご酢、ホットサンド２つ、ミートボール５つ、
　　チョコを２００kcal分くらい

昼　納豆、ご飯、トマトジュース

夕　トマトジュース

朝食べ過ぎたので、昼から控えてみた。
生理前なので食欲がもの凄くて、今もやばい。
ネットで気をまぎらわせてみる。

340 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 19:28

餅を七個も食っちまった・・・氏脳

341 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 19:32

バナナ２本、いちご大福２個、プチダノン４個、ヨーグルト、コロちゃんコロッケをおやつに食べて
これから晩ご飯を食べようとしている私は逝ってよしでしょうか？

342 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 19:35

>>339
そんな食事長く続けられるはずがない。
ダイエットは長期的に続けられる適切な食習慣に変えていくことだよ。
ストレスをためたらいつかは爆発する。

343 ：339：03/01/28 19:45

>342
レスありがとう。
今日は朝食べ過ぎたから、その後反省して控えてみたんです。
いつもは昼と夜もちゃんと食べてますよ。

344 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 22:32

このスレの人達､すごすぎだ…
一体どうやったらそんなに食べられるんだ？

345 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 22:40

朝自家製ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ1/4ﾎｰﾙ牛乳200ml
昼鰤の照り焼き付け合わせにモヤシ飯茶碗4/5 お吸い物
間 LOOK8粒
晩肉饅餡饅各1個 LOOK4粒牛乳180ml
あーやっちゃった。

346 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 22:42

ああーこうしてる間にもお腹へるー。
やっべー、気付けば３日もヒッキ―だ。
家にいんのに食いすぎだ。

朝、昼：サンドウィッチ、ペペロンチーノ、フレンチトースト、パイ
間食：ジャガリコ、ポテトチップ
夕飯：寿司、春巻き、酒酒酒、ごぼうサラダ、マーボー茄子

347 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 22:45

>>344
一度バルクアップしてから落とすんだよ多分。
食うこともトレーニングだってば。
良く考えてあるじゃない。確実に増やせるように。
本当のトレーニングもしろよ（ｗ

348 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 00:33

ダイエット中のカロリーコントロールってほんと難しいね
今日は1800だった・・・ラーメン食べたから

349 ：sage：03/01/29 15:58

　２回ほどここに書き込んだことのある者ですが、
これだけ一気にたくさんのものが食べられるって
ことは、やっぱり飽食の時代、食べたいものは何でも
食べられる、ものに溢れた時代なんだなーと思いました・・・。

直接スレと関係ないのでさげときます。

350 ：３４９：03/01/29 16:00

　すいません、「ｓａｇｅ」書くとこ間違えました。

351 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 16:05

毎日5000キロカロリー以上摂ってると書いた者です。

ふう、今日の昼飯は
食パン　一斤
菓子パン　五個
ヨーグルト　一個
牛乳　一杯
バナナ　三本　
みたらし団子　三本
えびせん　1袋
ツナ缶　一個

また腹減ってきた

352 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 17:44

どうやら後悔してないﾔｼもいるようだな・・

353 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 18:15

納豆ご飯
１０杯くらい
ラ－メン二人分。
のみもの、ガブガブものすごい。

354 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 18:16

おまいら神か・・・

355 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 18:30

＞351は太ってるの？
運動して消費してます？
糖尿病の恐れ有り

356 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 18:43

お昼に牛丼とお茶漬け。
ヨーグルト、みかん、
おやつに
ベームクーヘン、おせんべい８枚、クッキー５枚、ココア２杯

すごいドカ食いしちゃったよ・・・

357 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 18:44

ベームクーヘンじゃなくってバームクーヘンでした

358 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 12:30

朝　さつまいもパン　豆乳　プルーン
間　チーズケーキ　ドライマンゴー　サーモンクリームチーズパン　ココア　
昼　がんもどき２個　野菜　りんご半分　にんにくスナック　チョコ

やばいわ・・・。

359 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 12:33

>>358
でぶすにきび

360 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 12:42

はぁ、内臓が苦しいのに食べてしまう・・・なぜだ

361 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 18:53

朝　ﾏｰﾎﾞｰ豆腐、目玉焼き
昼　さつまいもパン
夜　ﾏｰﾎﾞｰ豆腐、目玉焼き、ケーキ２個

夜が問題だ…

362 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 19:03

朝も昼も野菜が無くて問題だよ

363 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 19:33

〉357 バウムクーヘンでつ

364 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 19:44

朝　ﾊﾞﾅﾅ、低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌘、蒸しﾊﾟﾝ
昼　玄米1004㌘、ｻﾗﾀﾞ、ﾁｷﾝｶﾂ1個、もずくｽｰﾌﾟ、ﾁｰちく2個
間食　生ﾁｮｺ2個、ﾏｼｭﾏﾛ2個、お菓子1個
夜　我慢しまつた…

365 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 00:45

朝　なし
昼　ごはん、卵、いか天
夜　チョコ１枚、いか天３枚、バナナバウムクーヘン２個、おでん、鯛の炊き込み御飯、
　　コーヒー２杯、ヨーグルト、栗おこし

ぉぉぉぉぉぉぉ・・・

366 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 20:21

夕飯に
マクドナルドのチーズカツバーガーセｯト、
チョコフレーク一袋、クッキー400kcal分。
いっぺんに。
それでもまだ何か食べたい。
食べれる。
今から下に食べ物を探しに行く。
どの辺から過食症なんだろう・・・

367 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 20:32

>>366
追加。
苺一パック、牛乳200cc、おにぎり三個。

自分史上最高量です。
それでもなお、気持ちが食べたがるのが不思議。
物理的には満足なハズなんですが・・
あーチョコが食べたい。

368 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 22:37

>>366

>どの辺から過食症なんだろう・・・

すでに始まってると思われ。

369 ：スリムななし（仮）：03/02/01 00:15

朝は普通にトースト、コーヒー。
昼も普通にハンバーガー1個、ウーロン茶。
おやつもへるしーにヨーグルト
晩も納豆、ごはん、味噌汁、こんな生活を約1週間で－１ｋｇ。
なのに、ただいま（0時）、爆破。
クッキー3枚、ナッツ多く、プルーン2個、こんにゃくパスタカルボナーラ味、
ヨーグルト、煮豆、ゼリー1個、りんご、かにかまぼこ4本、あーあ・・・・。
昼にもっとしっかり食ってれば、こんなことにならんかった。チョコがあったら、
絶対まだ食ってたな。

370 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 00:39

小袋のお菓子とかちまいものをﾁﾏﾁﾏ食べてると、まだ欲しいまだ欲しいって
後から後から量が増えてくるんだよねー。
それなら、自分の本当に食べたいものを何か一つに絞って（カレーでもカツ丼でも）
それを大盛りにしてゆっくり味わった方が、結果的にカロリーを抑えられるんだよね

なかなかそう上手くはいかないけど・・・

371 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 19:28

朝　野菜生活１００（７０）
　　低糖ヨーグルト（６０）
昼　炊き込みご飯（３５０）
　　バターパン（３００）
夜　コーラック
間食　チロルチョコ４つ、パン3分の一（２００）

便秘一週間はさすがにｷﾂｲ。今晩全部出しきって、
明日は飲みだからｲﾊﾟｰｲ食べるぞ！

久々にコーラックなんか飲んだから腹痛くなるの怖いな。。。

372 ：スリムななし（仮）さん：03/02/01 20:56

ごはん　焼き魚　煮物　ホットケーキ　チーズ　ハム　ジュース　クッキー5枚
ヨーグルト　フルーツ缶ずめ　ハーゲンダッツチョコマカダミア　フルーツグラノーラ
トースト　バナナ　以上すべてで今日1日で食べたもの。

373 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 21:23

朝　ホットコーヒー　ベーグル　パン（何かよくわからんけど1口食べておわり。不味かった）
　　金時パン　クッキー1口　野菜サラダ　ノンカロリーの蒟蒻ぜりー1個
昼　ミニそば　魚の煮たもの。　お茶
間　さつまいもジュース
夜　みかん　栗　ヨーグルト　コーヒー
今日は何かあほみたいにたべた。毎日毎日残業と早出でへとへとできつい。
そしてたべた～いって思ってたらこんなに食べてしまった。やだよう・・・・

374 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 21:34

朝　低脂肪乳でカフェオレ
昼　パンプキンベーグル　ヨーグルト　落花生１６０ｇ
間　バタピー一袋　アイス２本
夜　アーモンドフィッシュ５袋　ヤクルト5本に低脂肪乳
ナッツ依存症・・・・今激しく喉渇いてます

375 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 21:37

あーーーケーキ食べたい！！！！！

376 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 22:19

朝　納豆＋α(ごま＋ごま油＋卵黄)、白米１杯
昼　食パン１枚　ホットココア1.5杯
夜　秋刀魚　金平牛蒡　白米１杯
間　各食後にヨーグルト１杯

ヨーグルト食べすぎた。

377 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 14:33

グレープフルーツ１個、冷奴半分、菓子パン２個、松茸おこわ、
食パン１枚、肉まん１個、ソフトクリーム。
最低。。。

378 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 15:44

無ショーにケーキバイキングとか生きたい！！！
明日死ぬとしたら思う存分食いたい気分＝ーっ！！！

379 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 16:21

普通に食事したうえに
昨日はカントリーマアム半袋（15枚）以上食べてしまいました。
今日はピーナッツ1袋（320g）食べてしまいました。

380 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 16:22

自演

381 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 16:31

●昼飯
どん兵衛
キムチと若鶏のから揚げ
チキンマヨネーズおむすび2個
いちごみるく牛乳とキャラメルプリン

●夕食
ポテトチップ２袋　どん兵衛天ぷらうどん
ケンタッキー2本とポテト
アイスクリーム爽１箱
ムースポッキー１箱　コーヒー牛乳

382 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 23:08

今日召し上がったもの

オールブラン一箱
林檎２個ほど
みかん３個ほど
なべ(椎茸)
うろん
チーズケーキ一口
コロッケ１個
カニかま五本ほど

明日はお通じ良さげ(藁

383 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 01:11

一日中ダラダラと

パンdeグラタン
トースト1枚（マーガリン）
カレーそば
カレーうどん
おでん（ちくわぶ、昆布、白滝、大根、牛筋）
練乳いちごヨーグルト
コーン1缶
大判焼（クリーム）
麦茶1リットルくらい
栄養補助サプリメント各種

384 ：スリムななし（仮）さん：03/02/03 14:55

トースト　チーズ　バナナ　あんぱん　今川焼き　卵かけごはん　おひたし
ヨーグルト　コーンフレーク　コーヒー2杯砂糖なし。
あんこ食べすぎ、むねわるい。
まだ晩寝るまでにごはん1回食う予定。

385 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 15:02

ふっ、みんなたいしたことねーな
俺は毎日食ったものを覚えてないくらい食ってる
みんな先に糖尿病になって待ってるよ

386 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 15:05

朝　アイスクリーム500kcal分
　　干し芋　150g少々

昼　アイスクリーム 200kcal分
　　干し芋　150g少々
　　ゆで卵　2個

もうだめぽ・・・

387 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 15:07

>>386
ちゃんとした食事をおおお！しよう！

388 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 15:09

>>386
カロリー過多の栄養失調だな

389 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 15:46

>>387 >>388やっぱそうだよね・・・
しかも一週間近く、コンナ感じの食事ばっか。
夜は外食で更に体に悪いし・・・
しかし、自分で飯を作るのはメンドイ。
どうすれば・・・

390 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 23:21

朝・バナーナ1本/りんご1口
昼・ハムサンド（小）250kcal
間・31アイスジュニアシングル、ストロベリーﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜・・・・・・
枝豆200g・ワカメスープ2杯もやし1/2袋入り・納豆1p・バナーナ1本・なます少々
中華くらげサラダ少々・あじのたたき少々・おかきミニ2個・酢豚の野菜のみ少々
太巻き3つ分・だし巻きタマゴ3切・からあげ1つ・あんぱん1個・シュガーパン1/3個

ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ・・・・・

気休めにサプリ飲みますタ。ｳﾁｭ

391 ：390：03/02/03 23:27

↑ダイエット中ていいものいいもの食おうとして止まらなくなる事
ありませんか？
私は夜食べた順番に書いてみたけど「おかき2個」あたりから
火だるま方式に食べてしまつた・・・

それまでは無理やり？ダイエトぽい食事だけど。
ワレながら悪あがきし取る自分が不憫。。。
おとなしく最初から太巻き食べてりゃよかったよ

朝昼少なすぎるとこうなる。

392 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 00:27

>>382
オールブラン一箱一気食いの成果を報告すれ

393 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 01:23

今！この時間に！！440kcalのカップラーメンを汁まで全部と、
チーズコロッケ３個と、日本酒ぐいぐいやってます！！！！！

394 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 01:47

プリン二つに菓子パン二つ、トルコ風アイス一つを今一気に！食いました。

395 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 06:01

日清UFO焼きそば　560kcal
チョコ　200kcal
クッキー　100kcal
和菓子　100kcal
いか揚げ　たぶん200calくらい
林檎ジュース　90kcal
水大量

目標体重まであと５㌔弱なのに・・・朝からこんな・・・・・・
今日は予定があるので歩き回って消費します・・・

396 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 11:09

アーモンド一気に２０粒食べちゃった。ちょっと多いよね？

397 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 17:48

>392
オールブラン一気食い。
そりゃもう快便!!!!
我ながらビビりますぃた。
でもふつうの方はしないほうがよい。胃腸強いらしくて下痢にならんかった自分すげーとかおもた。
便秘気味の方オススメよん

398 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 18:05

ご飯２合に、のり２缶。バニラヨーグルト２つ
梅酒500ml。羊羹２箱。

ええ、ダイエット中でしたの。
反動が･･･。

399 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 18:08

デブは生理的に受け付けない。

400 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 18:12

ﾖﾝﾋｬｸ

節分の豆で腹イパーイ

401 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 18:14

食べ過ぎるのはわかるけどのり２缶てすごいw
１缶食べるのも大変だよw
でものり美容にいいしね。

402 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 18:14

節分にまめたべるんだね

403 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 18:32

ピザハットのツナマイルド、Ｍサイズ一人で全部食べてしまった。

404 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 04:46

>>390 夕食のメニューは順に追ってくと量も少ないと思ったが
最後から２番目の食品が強烈だな

405 ：スリムななしさん：03/02/05 05:58

週2回くるエアロのイントラに恋をしています。。
おかげさまで13キロくらい痩せたんです。がしかし、ジムが休館日の火曜日に
過食してしまう日々が続いてます。昨日の夜、ここにカキコしたくないくらい
食べてしまいました。とんでもない量です。。
昨日の朝と今日の朝では体重差が1.8キロもありました。。。あと11キロくらいは
痩せなくてはならないのに。。

明日の木曜日は彼のレッスンです。。2キロ太った私では会いたくても会えないような
気がする。。どうして食べることに固執してしまうの？？

406 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 05:58

http://homepage3.nifty.com/digikei/ten.html
いいね～　これ♪

407 ：スリムななし（仮）さん：03/02/05 12:42

朝　トースト　バター　チーズ　バナナ　目玉焼き　コーヒー
昼　おにぎり2個　ヨーグルト　チョコフレーク　サラダ　スナック菓子ちょっと
　　かに罐4本　煮物　コーヒー
ダイエットしなくてはと思えば思うほど、食べてる。よけい太る。
何も意識してない時の方が、かえって食べる量少ない気がしてきた。

408 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 17:26

昨日、朝バウムクーヘン、クッキーいこ、
　　　昼鶏ごぼうご飯一膳、かに玉、白菜のスープ
　　　夜　ホッとドック、トースト、サーモンサラダ、きんぴらと豚肉と
　　　　　レンコンの中華風炒め

今日　朝　井泉のカツサンド４個
　　　昼　ロイズのオーレ４粒、ヨックモックのクッキー２枚
　　　　　コーヒー、ピザ１２㎝位の１枚
　　　夜　かに玉少々、鶏ごぼうご飯一膳、焼きそば少々。
　　　　　　白菜スープ少々。

あ～２日食べ過ぎ。いつもは１人ぼっちの生活だから
あまり食べないけど、ここんとこ母が泊まりに来て、色々
食べてしまう～。
楽しく食べて満足なんだけど、あとあと後悔なんだ～！

409 ：スリムななし（仮）さん：03/02/05 19:01

朝　パン　バナナ　玉子焼き　コーヒー　牛乳
昼　ごはん1杯半　竹輪　サラダ　煮物　ヨーグルト　チョコフレーク袋入り全部
　　柿ピー小袋3個　コーヒー
晩　ごはん1杯　刺身6切れ　すき焼き風煮　コーヒー

410 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 22:38

朝　明太子おにぎり２つ　卵焼き一切れ　肉団子　ポテトサラダ　食パン半分
夜　大盛りカレーライス　油タップリドレッシングのサラダ　
　　コロッケ１コ　エビフライ１コ　牛乳
間食　紗々１/２箱　チョコクッキー１/２箱　コーヒー　午後の紅茶
　　　グリーン豆55g　プリンアラモード　ラムレーズンのチョコレート

411 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 02:19

朝　レトルトのたらスパ、りんご、ホイップ＆ブルーベリーの菓子パン、低脂肪牛乳
夜　レトルトのドライカレー、あらポテト塩味、カレーうどん、アーモンドチョコ20粒、ダイエットコーラ、サラダ（味ぽん＆マヨ）

生理前どす。約4000㌍はいってるな。

412 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 14:47

わたしたちは何回同じ過ちをくりかえすんだろう？
きっとこれは過ちではないんだろうと思えてきた。
食べてるときはしあわせだもんな。

413 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 14:58

●朝
ロールパン2個、もやしスープ、

●昼
カルボナーラ(レトルト)、ロールパン1個、ゆでもやしサラダ半袋、プリン

夜はもやしだけ…絶対もやしだけ！と言い聞かせる。
働き始めて太るなんて思ってもみなかったyoー！(泣)

414 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 03:10

>>413
ロールパンやめれば、なにももやし生活送らなくてもいいんでは？

415 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 15:52

>>413
バランス悪すぎて太ってるんじゃない？

416 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 18:36

今、けんちん汁を食い過ぎた。
昼はニュウ麺。
・・・各ドンブリ２杯ずつ。

どちらも「低カロリーに違いない」と思って。。。つい食い過ぎた！！ぁあ～！！

417 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 18:40

>>413
三食ちゃんと食わないと太りやすい体質になるぞ。

418 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 18:41

ゲロ臭がする・・・みんな気づいているよ

419 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 00:07

>>413
なんだよ。ロールパンって

420 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 06:19

昨日の夜
クリームパン
チョコパン
メロンパン
メロンあんパン
鳥飯
それぞれ半分づつ

421 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 06:47

今日5じに起きた

きなこ煎餅14枚(210kcal)　おさつどきっ2/3袋(370kcal)
　フィットメイトヌードル（153kcal)

ｦｲｦｲ・・・・

422 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 09:02

私も朝の５時に腹へって起きて、朝からロールキャベツ、オムレツ（卵２～３個分使用）
カレーパスタたっぷり。ヨーグルト、豆乳と腹に入れてしまった。
あ～苦しい！

423 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 20:42

ライ麦食パン10枚。それ以外は食べてない。
それにしても10枚ってどうよ・・

424 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 20:46

４２２でつ。
おっかなびっくりお風呂の後体重計に乗ったら。。。
なんと減ってました！
昼菓子パン１個。夜コーヒーだけで我慢した甲斐があった。
でも激しく腹へって、また明日の朝ドカ食いしそうです。

425 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 21:36

朝・ご飯　味噌汁　目玉焼き　野菜炒め　焼いも　ひじきの煮物
昼・プチチョコケーキ　ほしいも　マドレーヌ　お茶
夜・ご飯　ひじきの煮物　カレイの煮物　野菜炒め　トマトジュ～ス　お茶
昼ご飯がお菓子だらけ・・・ちゃんとご飯食べたい

426 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 21:44

朝　なし
昼　ごはん大盛り３杯　焼き魚
間　食パン１枚　りんご１個
　　アップルパイ３分の１　甘いパンスティック４本　スナック菓子３分の１袋
夕　ご飯大盛り１杯　なっとう１個　芋　野菜炒め　スナック菓子３分の１袋

暴食でした。

427 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:04

朝、兼昼：モスのチーズバーガー、オニオンリング、フライドポテト（テイクアウト）
　　　　　納豆単品、シュークリーム、味噌汁
夜：野菜、チーズ、イチゴ大福、のり、納豆単品、ポテトチップ

ああ、今日も一日お家の生活。（外出はモス買いに行ったのだけ）
ストレスで食うことしか脳がない女でつ。。
てか、ダイエットの気配が見えない食生活。ここんとここんなのばっかだから太ったのか。
さすがに反省した。　

428 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:12

朝★なし
昼★チーズドリア・バター焼き鮭のミートソース野菜かけ
夜★納豆・酢玉ねぎ・ヨーグルト・サラダ・コロッケ・もやしわかめ

429 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:37

＞バター焼き鮭のミートソース野菜かけ
これうまそう。

でも食い過ぎじゃねーじゃん

430 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:38

うるせえブタｗ

431 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:43

朝　キムチ納豆、味付もずく　きゅうりサラダ少々　ご飯１杯
昼　ラーメン少々　パン１個　
間食　お饅頭３個　パン１個　カロリーメイト１本
夜　蒸し牡蛎４個　鍋　ご飯１杯　

ｱﾀﾀ…

432 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:43

朝　パン小半分、クラッカー２枚
昼　塩エンドウ豆袋ごとがーっと、チーズ４切れ
その後止まらず、炊飯器に残っていたどんぶり１杯はありそうな白米
ゆでうどん３玉、レトルトカレー３袋、キウイ、おからマヨネーズ
を次々とたいらげた。

もーイヤだー。うわわわわわぁん。と思いながらまだ食べたい。
どうしよう、、。

433 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:45

ホネは黙ってガリガリしてろや

434 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:54

ここ数日の暴食で胃が痛くてたまらない・・・。
それなのに食べ続けていた自分のアフォさ加減が憎い。
やっぱり菓子パンが危険だね。
全然お腹が膨れないのにカロリーばっかり高いよ。
でもおいしいんだよなぁ、ううう。

435 ：スリムななし（仮）さん：03/02/08 23:24

わかるなー食べたい気持ち。

436 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 10:31

朝から　ハッピーターン(200kcal)　チーズライムギパン(180）クッキー6枚（270）
納豆2,5p(250）イカ（80）ﾊﾞﾅﾅ（50）パン（250）

鬱

休みはこうなる

437 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 11:28

朝　ミニクリームパン3こ、ミルク2杯、ポテチ1袋、ドライカレー、トマトサラダ、ゆり根とゴーヤの炒め物

438 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 17:01

うわ豚だらけ

439 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 19:57

↑頭に脂肪がつまってそう。。。

440 ：みみ：03/02/09 20:02

みみも、ハッピーターン　大好きだよ。

441 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 20:09

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442 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 23:55

食べた後にものすごく後悔する･･･。

朝パン３個
昼クリームパスタと、パイ皮の中にチーズやら鶏肉やらが入ってるもの
夜ラーメンとワンタン
間食クラッカーとスイートポテト

いつもの倍は食べました。

443 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 01:42

kabayaのキャンディチョコ×15個（300cal）
ダースのミルクチョコ2/3箱（200cal）
コーンポタージュ2杯（144cal）
アイスクリーム（200cal）
脂肪分が、脂肪分が～

444 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 03:20

朝食いすぎたので自制しとったら今度は夜腹がすきすぎて眠れん

眠気誘いに暖かいワカメスープ飲んだが。。。
もう遅いよ。昼寝もしたし眠れないｳﾜｱｱｱﾝ

明後日休みでよかたよ　　明日1日寝不足に耐えて仕事仕事

445 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 04:13

チョコアイス・マフィン・牛乳・野菜ジュース・ホットチキン・
ちくわぶ・とうふ・つくね・

変な食生活…生理のせいだ。とおもいたい。
しかし明日は、もうすでに食べたいものがきまっている。
菓子パン４つ。うおー苛々するー！我慢すんのがこのうえないストレスだのに
食べて太ると、これまた頭を掻き毟りたくなる罠。

446 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 04:13

さっき

カップ麺１．５倍　２個
にら餃子特大　１０個
ﾐﾙｸﾀｯﾌﾟﾘﾄﾛﾘﾝシュー１個
苺生ｸﾘｰﾑどら焼き　１個
チョコパイシュー　３個
からあげ　４００ｇ
ドーナツ　２個
えびグラタン　１個
すっぱムーチョ　１袋
ピザトースト　１枚
鮭＆ツナおにぎり　各１個

447 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 04:17

サンドイッチ　山盛り
リンゴとくるみのケーキ　山盛り
チョコレートとプリングルス　山盛り
紅茶　山盛り
カルボナーラ　てんこもり

も～なんでもかかってこいっ！！

448 ：スリムななし（仮）さん：03/02/10 13:45

朝　バタートースト　サラダ　りんご　コーヒー
昼　わかめふりかけごはん　味噌汁　漬物
おやつ　ハーゲンダッツバニラ　ほしいも　チョコ　アンパン　ヨーグルト
甘いもの依存症。やめたいよ。吐き気してきてます。
　

449 ：スリムななし（仮）さん：03/02/10 20:53

朝　トースト　マーガリン　バナナ　ヨーグルト　コーヒー
昼　ダブルチーズバーガー　ポテトM　アイステイー
夜　ごはん　焼き魚　ねぎと油揚げ煮物　キュウリの酢の物　金時豆
　　赤飯　キャラメルコーン一袋
明日が怖い。

450 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 21:22

>>446-447
久しぶりに神降臨

451 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 00:15

>>446
これ1日？それとも1食・・・？

452 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 00:26

昼：グラタン1/2人前、豆乳おじや　丼２杯
おやつ：炒り黒豆　てのひら一杯分、チーズアーモンド煎餅　３枚、
　　　　あん饅頭　おおきいの１個
夜：雑穀入りご飯 2/3膳、白菜のおみそ汁、
　　鯛の煮付け、豆腐ハンバーグ１枚、ほうれん草のお浸し、胡瓜の酢の物、
　　いちご＋練乳いぱーい、チーズアーモンド煎餅　１枚、炒り黒大豆
夜食：ココア豆乳、炒り黒大豆、練乳＋いちご

この３日間壊れてます。。。。。

453 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 00:35

夕食
ミートソースのパスタ 2人前くらい
ゴハンドンブリ一杯
鮭切り身4つ
いちごのショートケーキ 1つ
ハッピーターン 120g1袋

気持ち悪い、おなかパンパンだけどハッピーターンのおかげで
のどが渇きまくって、水がぶ飲み中～。
あ～それでものど渇くよ!!

454 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 04:46

>451
夜食だよ。

455 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 10:31

夜の仕事なんで早朝から焼肉屋へ。
友達と二人で牛タン二人前サガリ二人前軟骨二人前。
ライス１杯。ビール２杯。

家についてから納豆ご飯どんぶり一杯。
禿鬱。。。

:y=-( ﾟдﾟ)･∵;; ﾀｰﾝ

456 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 10:51

朝食

もやし　１袋　ポン酢とマヨ
焼きそば　１袋　
ナッツチョコ　３粒
ポップコーン　１００ｇ　１袋　
ホイップ生クリーム　２００ｍｌ　１パック　
ヨーグルト
はちみつ

457 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 13:16

朝
ゆで野菜(キャベツ、もやし)大量
豆腐　1/4丁
食パン　8枚切り1枚
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ　1個
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ　1/3個…（；´Д｀）
ﾖｰｸﾞﾙﾄ　100ｇ
蒸し饅頭　1個
生八橋　2個

昼
モツ鍋(中華麺入れて)大量
りんご　1個

く～る～し～い～。

458 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 16:40

間食
アイス（ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ
ポッキー　1/2箱
海苔せんべい　半枚
ﾋﾟｰﾅﾂせんべい　半枚
菓子パン　1/4個

だから休日は嫌なんだYO!
明日から頑張ります。

459 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 18:46

>>456
まて。
＞ホイップ生クリーム　２００ｍｌ　１パック　
そのままたべたのか？（;´Д｀）

460 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 20:17

土曜：朝　メロンパン　くるみパン　卵ドーナツ
　　　昼　サンドイッチ（ツナ２個きゅうり１個）　おにぎり小１個　
　　　　　からあげ小１個
　　　夜　ごはん２口　マーボー茄子小皿１杯　焼き豚１枚　魚の天ぷら１個
　　　間　クッキー２枚　キットカット１個　あめ２個　チョコ２個
日曜：朝　鮭の塩焼き　ごはん１杯　味噌汁　かまぼこ２枚　卵焼き１個　
　　　　　切干大根ちょっと
　　　昼　弁当（３種類のご飯　からあげ小１個　春巻き半分　肉炒め）
　　　夜　天ざる　鳥飯おにぎり２個
　　　間　紫芋ボール１個　あんボール１個　キットカット１個　チョコ３個
月曜：朝　食パン１枚　スパゲッティナポリタン小皿１杯　糸こんにゃく　
　　　昼　ご飯　スパゲッティナポリタンちょっと　きゅうり３枚　
　　　　　ひじき　えびチリ（冷食の）　
　　　夜　すし　サーモン　ぶり　あじ　あなご　かっぱ巻き　各１皿
　　　　　　　　たらばがに　ステーキ　各１カン　
　　　　　　　　巻き寿司３個　あら汁　
　　　間　ひよこ１個　チョコ２個　あめ１個
今日：朝　赤飯　ゆで卵１個　糸こんにゃく
　　　昼　みそ豚３切れ　菜っぱの炒め
　　　夜　水餃子のスープ　鳥の天ぷら２個　卵ご飯　きんぴらごぼう
　　　間　甘栗１袋　ケーキ７口分くらい

土日は習い事の大会があり、どさーっと食べました。。
月曜は大会が終わったお祝いで回転寿司へ。。
今日は父と母の真ん中バースデーのケーキを食べました。。。

暴食、、、その一言。。
ここに書いて改めて実感。。
明日からがんばります。。

461 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 21:05

休みはドーしても食いすぎる

朝からずーっと食べつづけだらだらだらだら

一応16じくらいから我慢
まだなんか胃にありそう。

でも昔は朝食べ過ぎるとやけになって一日中食ってすごい事になってたんで
まだましかな。

462 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 21:06

>>459
泡立てて書き忘れデニッシュパンケーキ半ホール分につけて食べました。

463 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 00:06

本日、17時以降に食ったもの

鳥のカラアゲ（てんこもり）
板チョコ45g
プリンアラモード
エンドウマメのおはぎ
餃子４つ
鯛とウニの寿司５コ
まめご飯のおにぎり
午後の紅茶
牛乳300cc
チーズケーキ
おでんのタマゴと練り物
だしまき卵三切れ

464 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 01:13

今こんにゃくスパを食べてしまった…
休みの日は食べ過ぎてしまうね…

465 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 09:34

お前ら食いすぎ（;´Д｀）
マジで。

466 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 10:45

ミートソース２人前と厚切り食パンにピザ用チーズてんこもりで２枚。
食後に板チョコ１枚。

467 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 10:46

朝食

お茶漬け　どんぶり一杯
ナッツチョコ　１箱
ケーキドーナツ　４個
かいわれツナうどん　一杯

468 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 11:06

おまいら何でそんなに食えるのか不思議だな…

食べたくなったら気をまぎらわすのがイイぞ!腹へったらビデオみるとかな(涙)
気合いれろ!!

469 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 11:09

>>468
ヽ(`Д´)ﾉおう

470 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 11:11

朝　オールブラン2杯、ガトーショコラ1コ、抹茶ポッキー1袋、キウイとアロエのヨーグルト、ミニ鮭むすび3コ

朝食べないと元気が出ない。

471 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 12:55

昼食

あげ　１０枚
豆腐　一丁
キムチ

472 ：スリムななし（仮）さん：03/02/12 13:04

ごはん　納豆　味噌汁　のり　漬物　かぼちゃ　プルーン2個　いり大豆
ヨーグルトチョコレーズン　ハーゲンダッツバニラ　

おなか痛いよ、空腹じゃないのに食べた。悔やむ。

473 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 14:18

昨日１日の食事（２／１１）

朝　ナシ
昼　ホットケーキ２枚（＋バター＆メイプルシロップ）つくね１個、椎茸←夜のうどんの具つまみ食い
間食　ナシ（ただ単に昼が遅かったからハラが減らなかっただけ）
夜　うどん（つくね４個、椎茸、ネギ、生卵入り）野菜のかき揚げ天ぷら３個　五目お稲荷さん３個
夜　１１時前後～　切れてるチーズ４切れ　うどんの残りと具　五目お稲荷さん２個　ポテトチップス　
お酒　レモンチューハイ３５０缶１本　ももグレ３５０缶１本　ビール３５０缶１本　

そりゃ太るわ。食欲大魔王から抜け出せない人生。　

474 ：スリムななし（仮）さん：03/02/12 14:44

昨日1日の食事（２／１１）
朝　寝てたのでなし
昼　ミルクティー３杯（砂糖抜き）
夜　ケン○ッキー４ピース＆ビスケット１個

･･････　　y=-( ﾟдﾟ)･∵;; ﾀｰﾝ

475 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 14:51

>>454
すごすぎる！
ｺﾃにして食べたもの毎日報告してほしいくらいに。

476 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 15:05

さっき起床。朝ごはん。
ふかしたジャガイモ６個にバターどっさりのせて完食しますた。やってもうた…

477 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 15:07

朝：トースト２枚・紅茶
おやつ：マフィン・生クリーム＋アイスクリームたっぷりのアイスコーヒー
昼：Sabway(だっけ？)のサンドイッチ
おやつ：チーズケーキ・紅茶

･･･すでにカロリーオーバーなのに夕飯もちゃんと食べそう。
ダイエットはしてないけど太るのはいや～！

478 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 15:56

昼にラーメン腹いっぱい食べたのに
さっきリンゴホットケーキ焼いて食べてしまった。
晩はバイト先でまかないラーメン…

479 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 18:46

二泊三日でスキーに行ってきました！
朝晩、さしておいしくもないバイキング、食いまくり、
ゲレンデでは２時間おきに休憩を取り、そのたびに、
ハーゲンダッツのメイプルウォルナッツ、ケーキセット
アーモンドチョコなど食いまくり、昼は昼でビーフシチュー
カレーなど高カロリー物を食い、
帰りの新幹線ではお焼き２個、菓子パン１個、スナック菓子
など、自分でもわけわからんくらい食った！
三日で見事２キロ増。シュン・・
短期間で増えた体重は減りやすいってほんと？

480 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 18:51

ダイエット中でいい感じに減っていたのに、今日の昼ランチでオムライス食べちゃった。
すごく大きくてボリュームたっぷりでデミグラスソースがいっぱいかかったやつ。
ドリンク、スープ飲み放題をいいことに、コーヒー２杯。デザートのおやつまで
食べてしまった。。。
体重計乗るのが鬱だ。

481 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 19:00

>479
うん、３～４日以内に手を打つと減りやすい。
経験上２週間以上放置しておくと、
脂肪だけ落とすのは結構しんどくなる。
基礎代謝が並以上だと１食２食
沢山食べ過ぎても普通の生活してりゃ元に戻るんだけどねー。

食った分の半分はンコで出る。
あと半分を定着させないようにがんがるのみ！

482 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 19:47

夜　芋羊羹一切れ、ご飯1杯、野菜炒め、ヨーグルト、味付けロールパンにいちごジャム、チョコかけウエハース10個、まがりせんべい2枚、抹茶黒糖1切れ

483 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 20:26

ハヤシライスのゴハン抜きシチュー状態で鍋一杯全部食べちゃったy=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.　ﾀｰﾝ

484 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 21:10

↑
ルーで作ってたらむちゃくちゃ高カロリーでつね
ルーの箱のカロリー表示見たらいっぱい食べれなくなるよ
カレーとかシチューとか

485 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 21:13

は～どうしてか最近口寂しくてついつい食べてしまう。こんな
自分が嫌になるよ～体重計のって更に嫌になった。

486 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 22:29

>>485
いくつありますた？

487 ：スリムななし(仮)さん：03/02/12 22:32

ここ見てると安心する。が、安心してはいけない。喝！

488 ：479：03/02/12 22:34

>>481
サンクス！うん、がんがる！

489 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 00:07

ハッピーターン２袋・・・
524kcal×２・・・

490 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 02:12

ちっちゃい包み2袋じゃなくて、まるままの大袋を2袋かい

491 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 09:18

週末２日間でドカ食いし、ウィークデーで必死で落とす生活に
疲れました・・・

492 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 10:47

味しらべ２４枚
黒糖プレッツエル一袋
スナイダーズマスタードオニオン小袋
しょうゆせんべい五枚
バナナ一本
厚焼き玉子でかいの一本
キャラメルポップコーン一袋
でかい肉まん一個

今日はもうなにもやる気なし。
だるい。
三日連続食べすぎ。だから生理ってやだ。

493 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 12:15

↑
私も生理中。戸棚に「あんぱんまんぺろぺろチョコ」
を発見したが（しかも箱で！
なんとか抑えている。

494 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 13:18

今日の朝昼兼の食事
スパゲティペスカトーレ　チンジャオロースまん１個弱　プレーンヨーグルト　りんごヨーグルト

９００ｋｃａｌくらいはザっと逝ったと思う。１日の半分以上の摂取カロリーを１回で摂った。
しかも朝昼兼だから脂肪を溜め込む。太っちゃって元に戻れない。今月お金ないから週末外に体動かしにも行けない。最悪・・・

>>491
私も同じです。１～２ｋｇでもリバウンドに入るんだろうか？
週末ごとに体重増やして週内に戻す作業を繰り返していたら、痩せ難くなるのではと心配。

495 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 13:31

朝　トースト　目玉焼き　ヨーグルト　コーヒー　ココア　
昼　オムライス　カレー　コーヒー

既に１４００超え＞ｶﾛﾘｰ
夜は控えよう

496 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 15:21

たぶん、
あーこれ食べたらだめだ！とか考えすぎで余計太っちゃうんじゃないの？
気にせず、普通にたべて体重にきしないと、増えないもんだよ

497 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 15:48

　トースト＋スライスチーズ、これにはまってしまい今日だけで
３枚も食べてしまった・・・。たまたま３枚ずつしか残ってなかった
のでそれで済んだけどもっとあったらあるだけ食べてたと思う。
　いかんなあ１日家にいる日は食べてしまう・・・。なるべく外出しよう。

498 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 15:59

>>497
パンってやめられないよね。おいしいよね！
バターとか塗らなければ意外とチーズトーストって
そんなにカロリーないかも。
うすめに切ったパンに低脂肪のスライスチーズで・・・
どうでしょう？

499 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 16:47

朝…海苔巻き3ヶ。大福1ヶ
間食…うどん1杯。ご飯1杯。
昼…チャーシューメン
間食…煎餅5枚。コーラ。
夜…焼きそば。フライドチキン2ヶ。
夜食…カレー。

そりゃ1日で2キロ太るわ。今日はさすがに食欲なし…。

500 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 17:00

今あんまり食欲ない…

501 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 18:04

>>499
激しく炭水化物過多ですな。

502 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 18:08

ほんとにダイエット中なのでつか・・（ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

503 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 18:30

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504 ：よぴ：03/02/13 19:42

学校から帰ってきて（普通にお弁当食べた）
キムチ
トマト１個
落花生いっぱい
ふかし芋小３本

もーだめ。。。胃破裂しそう。ほんとに苦しい。

505 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 19:52

ローソンの￥１００ベストセレクションあまみつ揚１袋完食。
５３４キロカロリイ。

506 ：４９７：03/02/13 19:58

>498
　そうなんです。やめられないんです。
確かにバターも塗ってないし、今日のはたまたま
低脂肪チーズだったんですけど、さすがに３枚は多いような・・・。
しかも牛乳＆ヨーグルトも食べたので、今日は乳製品取りすぎ。

507 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 21:27

ロイズの生チョコ3箱食いー！
終わったーーーーーー！！

508 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 21:32

＞507
バレンタイン用じゃないの？

509 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 21:38

くせになってた週末→ドカ食い、その後一週間かけて落とすっていう
生活習慣が仕事の忙しさのあまり１～２月にかけてできず、ひたすら平日まで
ドカ食いの日々でした。その結果なんと一ヶ月で+7Kg(；´Д｀) ー3
やせなきゃと思いつつ、朝ウォーキングなんぞをしたりして昼もカロリー考えての
お食事。でもやっぱり夕食ドカ食い。
カルボナーラ
桜餅
ハッピーターン
鶏の唐揚げ
をおなかいっぱいになるまでとことん食った・・・確実に今月中に+10Kgになりそう

510 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 22:09

ハッピーターンって(*ﾟДﾟ)ｳﾏｲの？
ここで人気みたいけどー

511 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 22:10

>>510
しょっぱｳﾏｰ！！
一度食べてごらんよ！！！

512 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 22:14

>>510
お菓子板で、ハッピーターンの白い粉は合法麻薬だと・・・。

513 ：510：03/02/13 22:18

>>511　>>512
う。禿しく気になる。今度職場に持って行こ
でも食べたらやめられなくなるならヤヴァー

514 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 22:24

>>512
ﾜﾗﾀｗ

515 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 22:25

昨日ヴァレンタインディの菓子の試食と称して
カントリーマァム風の重たい重たいチョコチップクッキーを
深夜、明け方にかけて最低でも30枚は食べました。
食べ過ぎたのはおいしさに自信がもてなかったせいもあり
おいしくて止まらなかったせいでもあります。
起き抜けの浮腫んだ顔が2chAAのアンパソマンそっくりで泣けました。
今日は白米と漬物がやたらとおいしくて、から揚げもおいしくて
[集計（夕飯のみ）]
ご飯4膳
鳥のから揚げ大7個、付け合せのキャベツの千切りを沢山
白菜の漬物を沢山、芋と玉葱の味噌汁2杯
朝食りんごヨーグルト1個、バナナ1本、トマトジュース、野菜ジュース

は、あとなぜかまたクッキーと板のチョコレイトをほぼ無意識に喰ってました。
･･･････。

516 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 22:35

>>515
凄い食べたね。。。（･∀･）ﾄﾞﾝﾏｲ！！

517 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 23:02

ダイソー行くたびにハッピーターン買ってきてついつい
全部食べちゃうよ。
小袋に入ったのより、100均の大袋が好き(*´Д｀*)
粉がいっぱいまんべんなくかかってて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
・・・・食べたくなった、ちょっとコンビニ行ってきまつ。

518 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 23:09

>>517
逝っちゃダメだー。戻ﾚ！

519 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:00

痩せたらどか食いしてやろうかと思うけど
全くいっこうにやせないのでできません。

520 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:01

そのうち痩せるよ。ガンガレ！

521 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:03

食べない食べないと思ってると余計食べちゃうのは私だけ？

522 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:04

みんなそうじゃないかな。
ダイエット始めると食べ物のことばっか考えちゃう。
あんまり我慢のしすぎ（･∀･）ｲｸﾅｲ！

523 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:06

>521
そうそう、わたしも前はそうだった。＜余計食べちゃう

でも、かつてなく本気でダイエットするって決めたら
節制できるようになったぜ。
食べないんじゃなくて、適度に食べる方ね。
たまにドカ食いしてるけど、その分は水泳でガンガン消費。

524 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:10

そうだよねー。良かった。
でも、522さんの考えはあってると思う。
今日は食べない食べないと思ってたらトリュフ10個くらい食べちゃったし。
私も今から523さんのようにかつてなく本気になろうとおもたよ。
みんな、がんばろうね。

525 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:19

スーパーでパンやお菓子の新商品沢山買っちゃって、さっき全部食べちゃった。

526 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:21

>>525さん
運動だ～!!

527 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 00:38

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528 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 09:26

今日はなんかやる気復活のきざし。
がんがん歩いてドカ食いでついた脂肪を燃焼してきます！
帰ったら部屋のおそうじもしよっと。
では、いってきます！
食べすぎの話題でなくてごめん。

529 ：集えメーラー！：03/02/14 11:02

530 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 11:32

デパ地下のチョコ試食を食べ過ぎました
ついでに買いすぎました　21,000円・・・・・
試食だけって難しい

531 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 11:41

やっぱり、極端な節制は過食を招く
カロリーは平均の10％減で運動するのがいいと思われ

532 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 11:48

食べ過ぎて総体重は増えても
１日で１キロぶんの脂肪が付くことは無いね。

やはりデブは慢性的食い過ぎ

533 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 12:36

>530 いいなー、お金あって。
わたしなんて一枚１００ｇで６８円のポーランドのチョコ食べてるよ…。
しかし、安いからってがんがん食べてしまう罠。

534 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 12:38

バレンタインのチョコじゃないの

535 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 13:26

今生理中
さっきシュークリームと丹波屋のみたらし一本と
食パン食べました
だいぶ鬱だー
朝から一時間歩いたけどいみねえ～～～

536 ：スリムななしさん：03/02/14 15:15

過食にお勧めなのが「ラカントＳ」っていう羅漢果から作られたノンカロリの
角砂糖！薬局に売ってるよ。これをアメがわりにして食べてる。７２０円で高いけど
結構入ってるよ。でも甘すぎ。。うえ

537 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 15:16

★やっと見つけちゃった★
http://bbs.1oku.com/bbs/bbs.phtml?id=rantyan

538 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 19:39

ファミマ行ってきました・・

チョコブラウニー
チョコがけドーナツ
スコーン（くるみ＆チョコ）
ｷｯﾄｶｯﾄ（ホワイト）　←これがまたｳﾏｲ!!
ﾊｰﾄ形チョコどら焼き
プリングルス（一番デカイやつ）
小枝

今体中が汚染されてる感じ・・
気持ちﾜﾙーー

539 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 20:27

>>536
ラカントの甘さってなんか妙にきつくない？
わたしはダメでしたー。パルスイート派なり。

540 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 20:42

笑ってくれ。カレ・ド・ショコラのビターを軽く一箱完食。
そのごキャラメルハイソフト一箱完食。
そのごグミキャンディー一袋完食。
合計１５００キロカロリーナリ。
最近チョコが恋しい・・。

541 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 20:55

＞540ﾀﾝ
あははははははー o（≧▽≦）o,,

542 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 21:00

グミってカロリー高いよね。
あはははは。

543 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 21:04

お菓子どうしても食べたくなったら
板チョコだけにしたらいいんぢゃない？
何枚も食べれるもんじゃないし。
クッキーとかとまざってると信じられないカロリー食べちゃえるもん。

544 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 21:07

↑
と言いつつ、夕食後に、ガーナミルクチョコレート２枚食べちゃった。
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

545 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 23:06

食べ過ぎてないのに体重が増えまくるYO・・・二日で２㌔増
いくらドカ食いでこのスレのお世話になっても、いままでこんなことなかったのに・・
生理前かな・・・いやそれにしても鬱・・・

546 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 23:47

こんな時間なのに干し芋２枚と目一杯のきなこ牛乳飲んじまった。。

腹いっぱいじゃ　便秘治っても痩せないぞぉーー！！

547 ：スリムななし（仮）さん：03/02/15 00:11

牡蠣フライ2個　焼きそば　伊達巻すし　握り、卵、えび、さば、あなご、ちらし
少々、今川焼き、たけのこごぼうにんじんの煮物　ほしいも　クッキー2枚
くるみぱん　味噌汁（豆腐、あげ、えのき）　こうや豆腐卵とじ　大根サラダ　ぶり照り焼き
エビにもの2個
カロリー計算できない・・・鬱。

548 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 00:12

普通に夕飯、バレンタインでもらったチョコ達。
私女だけど親とか友達がくれるからつい。

549 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 00:15

お菓子もらうの嬉しい。けど嬉しくない。ジレンマ

550 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 00:52

朝食：なし
昼食：肉団子入りタイ風汁ビーフン、ゴボウと人参のキンピラ風
　　　白菜の明太子マヨ和え
間食：ハチミツクエン酸ジュース,豆乳＋プロテインタブ
夕食：チキンカツカレー、ワカメとエビのサラダ
夜食：ブルサンのペッパーチーズ１個

今日泳いだ分、チャラっつーかお釣りくるなぁ＜チーズ

551 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 00:53

朝食抜くのはおすもうさんよ（w

552 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 02:18

朝昼なし。
夕方にスタバでノンファットラテとポテチ小
夜、彼氏とふかひれ等高級中華を腹が割けるほど食った。
デザート食べたくせに、彼氏にあげたチョコを一緒に食べた。
自分のハラの凄さにｾｸｰｽせずに別れて
帰りにコンビニでポテチ購入。
今一袋食べ終わりました。
これから寝ます………

553 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 09:28

朝　キャベツの卵とじ、りんご（210）
昼　とんかつ、ごはん、みそ汁、サラダ（630）
夜　豆乳シチュー、しいたけ網焼き（360）
間食　友達にもらったヴァレンタインのお菓子大量に一気食い。いきます。
生チョコとナッツのチョコがけ5個
アーモンドクッキー15枚と自分で作ったクッキー10枚　
バナナアップルケーキ2個
ブラウニー1個
モンブラン2個
マドレーヌ2個
ガトーショコラ1個
蒸しチョコマーブルケーキ1個
バンホーテンの500の紙パック半分
クッキーサンドアイス
巨大きな粉あげパン
まだまだ。ご飯にツナマヨてんこ盛りで醤油かけて食っちゃった。

昨日これらを一気に平らげた後、死ぬほど気持ち悪くてのたうちまわり死んだように眠った。
てかダイエット中なのに…!!お菓子だけで400カロリー…。
全部で5000カロリー越してたよ…もうあかん。もう人間でいる資格ないや。
バレンタインって魔の日だったんだね。今日と明日絶食します…(つд｀)

554 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 10:02

昨日
朝バナナ牛乳一杯食パン五枚切一枚とジャム
昼ご飯茶碗一杯カレー(肉団子と南瓜三切ずつ) カフェオレ
晩ナポリタンコーンスープ
今日
早朝メロンパンクッキー小袋一袋今ラーメンにキャベツ入れたもの

夜中起きてたらこんな事に…もちろん今食べた分は昼食です。

555 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 10:24

>>553
そんな大量のお菓子の総カロリー400って事はないでしょう？
4000の間違い？
それに、昼のとんかつetc..のカロリーもおかしいよ。
普通そのメニューなら900～1000はあるよ。
食べすぎそのものより自分への言い訳に摂取カロリーを低く見積もるのが
問題だよ。文面から受ける印象以上に精神的にある意味追い込まれてる様な
きがする。

556 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 13:03

>>552
てめーみてーな大食いでデブっぽそうな女によく彼氏がいるもんだな？ｗｗ
ってか彼氏もデブなのか？

557 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 13:12

朝　食パン　ホットココア
昼　ポテトチップス１袋　チャーハン　麻婆豆腐　煮物
夜　外出するので無し

久々に白米食べた。
なので今物凄くお腹痛い。

558 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 00:05

>553
２日で１キロ太れるくらいの感じだね。一度病院に行った方が
良いと思う。絶食したらその後また同じことの繰り返しじゃない？

559 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 00:43

朝　ポンカン1個　豆乳
昼　梅おむすび1個　さば味噌煮　おから　トリュフ1個
夕　ご飯1杯　コロッケ2個　さば味噌煮　味噌汁　納豆
　　せんべい6枚　ジャムパン2故

夕飯はいつも食べ放題・・・

560 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 00:49

>>553
うんうん。そんな日もあるさ。
絶食は体に悪いから、その辺走ってカロリー消費！
・・・と２本目のふかし芋を喰いながら励ましてみる。（w

561 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 01:03

キモィよ553・・・・その脂まみれのﾌﾞﾖﾌﾞﾖの腹で
もう食うなってば

562 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 01:23

ぶひぶひぶひ

563 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 01:30

夕方　ﾋﾟｻﾞ２切れ　ﾎﾟﾃﾄ3個　ﾁｷﾝ2個
夜　ﾌｧﾐﾏのｸｯｷｰ　りんごじゅーす

564 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 02:56

食べ過ぎっていうか、この時間にハンバーグとおにぎりとメロンパン食ってる。

565 ：553：03/02/16 10:02

553です。昨日やっぱり絶食しちゃいました。
＞555さん　
ごめんなさい!4000の間違いでした。
昼は調理実習だったのでとんかつは半分友達にあげました。
脂身と衣もとって食べたので、ちょっと多めに見積もってあるはずだと思います
ここのとこちょっと鬱でしたが、精神的には大丈夫ですんで(w　
ちゃんとした目標があるからまた頑張るぞ！

566 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 10:44

>>565さん
そんなの見たら書き間違えだってわかるもん　大丈夫よー
お菓子400でトータル5000になるわけないしー。
でも、食べ過ぎ→絶食、というのは
体脂肪増やして代謝悪くする最悪の循環なので、
あんまり無理したダイエットにしてストレスにするよりは
地道なダイエットをすることをおすすめしますー。

567 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 11:37

>>566
ﾄﾝｶﾂの脂身だけ外せばｾｰﾌだと考えてる
そんなｱﾌｫに地道なダイエットができるわけないだろが
根本的にデブは逃げ道ばかりでずるい

568 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 12:32

叩きはスレ違い

569 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 14:00

金曜　夜過食
土曜　朝プチ過食
日曜　朝～昼にかけ過食
どーなってんだ！整理のせいか！？

570 ：なと＠160＊52.5＊B：03/02/16 21:06

休日の割に書き込みないね、みんなえらいわ

わたすは昼過ぎまで爆食後
我に返り
夜林檎1個食べて寝ます。

ｳﾜｱｱｱｱﾝ明日が怖いよう

571 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 21:16

>>570
みんなまだ爆食中だからと思われ・・
明日になれば週末の報告がｲﾊﾟｰｲ来るでしょう。
ちなみに私もポテチ食べてまーす。

572 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 21:41

チョコケーキと生チョコをむさぼり食った後、
カップラーメン、バタークッキー、手巻き寿司を食べて
ポカリ飲んだ。
最近のカップラーメンもなかなか旨いのう。

573 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 21:57

しまった土曜串揚げバイキングの店なんかに行ってしまった…
揚げるのが楽しくてついモリモリ食ってしまいました(;´Д｀)

・串揚げ３３本
・おにぎり４個
・チーズケーキとつまみチーズ、ソフトクリーム（しかもコーンでなくお椀に入れる暴挙）
・生ビール（中）２杯

今日もチャーハンとか唐揚げパンやらチョコとか食ってるしもうだめぽ

574 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 22:02

お昼にでっかい特大エビフライ定食完食、赤出汁、きゃべつおかわり
夕飯は鍋物たっぷり、食後にタイヤキ2個・・・。こんな私はやせの
大食いと言われてます。

575 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 22:08

知り合いという事で気をゆるし、ついお金を貸してしまい、いつ
までも「もう少し待って」で、だらだら流れてしまっているあなた
に朗報です！

http://www5e.biglobe.ne.jp/~saiken-k/index.html

576 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 23:36

『ユカたん』大好きだったのに製造会社潰れた。
慌てて買い溜めした。
少しずつ食べようと思ってたのに15コ全部一気に食ってしまった。
さよ～なら～・・・

577 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 23:52

バレンタインチョコ２０粒。
チーズ１００ｇ。
アボガド１個。
りんごサラダ
トマトスープ
今日の夕食。以上。

578 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 23:56

朝　キャベツとエノキダケと卵の味噌汁（1杯）　
　　豆腐（2分の1丁）
　　プレーンヨーグルトビール酵母入り（1杯）
　　焼芋（2本）　
　　菓子パン（2個）
　　牛乳（1杯）
　　伊予甘（1個）
昼　鮭南蛮焼き（1匹）
　　菜の花の白和え（1皿）
　　胚芽入りべーグル（1個）
夜　生春巻き（1本）
　　納豆（1パック）
　　南瓜煮物（8分の1個）
　　プレーンヨーグルトビール酵母入り（1杯）
　　菓子パン（2個）
　　牛乳（1杯）
　　林檎（1玉）
デザートがやめらんない。　

579 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 00:55

このスレのみんな、愛してるよ！

580 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 00:56

このスレのみんな、指してるよ！

581 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 00:57

そら太るわ

582 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 01:13

朝：なし
昼：炊き込みご飯茶碗半分＋インスタント塩ラーメソ
夜：ヘレステーキ＋パン＋サラダ＋赤ワイン

どうしても赤ワインにステーキが食べたくなったんだよぅっ
昨夜は野菜ばっかだったし…

583 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 01:14

これから寝るってのに、
するめいか1袋、クッキー1袋食って
オムライムまでつくっちゃったよ、てんこもりの。鬱。

584 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 01:26

今、チーズケーキ喰ってます。。

585 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 01:28

オムライム食いてぇー
卵半熟のやつ乗せて包丁で切ってトロッとさせてさ…
デミグラスソースかけてさ…

やばいやばすぎるもう寝なければ(;´Д｀)

586 ：582：03/02/17 01:49

オムライスなんて言わないでっ
ああっ
は、半熟
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

587 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 02:11

余ったチョコ約２００ｇと、ガトーショコラケーキ食べてます。

588 ：ストレスのせい？：03/02/17 02:17

今、アイスとチョコ、パンクリームチーズを食べ、ココアを飲みました。さて寝るかな。

589 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 02:32

今せんべい7枚も食っちゃった。あはははははは

590 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 02:52

家にあるから食っちまうんだよね。
でもつい買ってしまう。
パン１個食べちゃった…。

591 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 06:16

バレンタインなんて大っ嫌いだ！

592 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 06:32

>>591
禿童！チョコ嫌いの旦那がたくさん持ち帰った義理チョコ
気がつけば全部食べてしまった・・・

593 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 08:50

食パン１枚、ファミマのモンブランのプリン、チーズケーキ、
プリングルスサワーオニオン小さいやつ１缶　　これで何キロカロリーくらいだろう・・・鬱。

594 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 10:28

どう控え目に計算しても、1日2500～3000kcalは食べている。
どうして、ﾌｧﾐﾚｽで1300kcal超（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾌﾗｲの洋風セット、苺ﾊﾟﾌｪ、生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ）
の食事をした直後に家でﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝと苺ﾁｮｺ一箱食べれちゃうんだろう…。
でも何故か体重は50ｷﾛ超えたこと無い…。
計ってないので分からないけど、きっと体脂肪率はとんでもない数値になっている
ことだろう（運動も家事も、全くしないので）。

595 ：553：03/02/17 10:43

>566
あいがとね★

596 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 10:49

昨日の食事
朝　　…　サラダうどんと桜餅
間食　…　ギザギザポテトのコンソメ味
昼　　…　ネギ焼きと焼うどんのセット
夜　　…　納豆ご飯
間食　…　ポテトチップのり塩

今日
朝　　…　カラムーチョ

なんて恐ろしい…
でも>>594と同じく体重の増減はあまりない…
でもいつ太るか恐怖です…

597 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 11:31

このスレの住人は食事を軽く見てるな…食事を楽しむことは､食器をお気に入りの盛り付けが出来るものにしたり､料理も即席でなく自分でキチンと作り､素材の味に満足して食べる事｡

598 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 11:57

>>597
海原雄山ﾊｹｰﾝｗ

ああー今日も朝からおにぎり３個とまるぽちゃ食っちゃったよ。
ウォーキング逝って来ます。

599 ：スリムななし(仮)さん：03/02/17 18:21

朝・・・バニラヨーグルト・ゆで卵・カフェオレ

昼・・・シソ梅おにぎり１個・菜の花のゴマ和え

間食・・生チョコレート６かけ・マカロン３個・紅茶

夕飯・・・ここで悩んでいる。
　　　　　　　　　　　タラコのパスタを作って食べようかどーしようかと。
　　　　　　　　　　　甘酢生姜でもかじって我慢しようかなぁ・・。くすん。
　　　　　　

600 ：スリムななし（仮）さん：03/02/17 19:06

あさ　パン　バター　ヨーグルト　コーヒー
ひる　うどん　たまご　野菜ジュース
おかし　オレオビッツ半袋　ポッキー1箱　クッキー10枚　チョコ
よる　ごはん　レンコン豚肉炒め物　味噌汁
　　　クノールたらこスープパスタ（まずかった）
　　　ココア

601 ：スリムななし（仮）さん：03/02/18 12:48

朝　チーズパン　コーヒー　いよかん
昼　モスバーガー　野菜ジュース　テイラミス　
　　セブンイレブンのチーズケーキ（214）　
　　ヤマザキローズネットクッキー
食べたいものをすべて食べた。満腹。

602 ：スリムななし(仮)さん：03/02/18 14:13

朝　なし
昼　ナン一枚（１５６㌔カロリーだと書いてあった）にカレーおたま一杯。
　　あじのひらき。味噌汁。いよかん半分。（朝飯の残りだと思う）
　　菓子パン一個（フジパン　カプチーノ＆チョコレート）

昼に三食分くらい食べた・・・もう夜は食べれない・・

603 ：スリムななし(仮)さん：03/02/18 14:25

朝ごはん・・・バナナ１本　グリコバニラリッチアイス（136ｷﾛｶﾛﾘｰ）

昼ごはん・・・ごはん（軽く１膳）　ホウレン草の味噌汁
　　　　　　　　高野豆腐の含め煮１枚　　ヒジキとマグロ煮
　　　　　　　　ブロッコリー1/4個　　ゆで卵1個
　　　　　　　　タラコ2センチ位　　ホウレン草の胡麻和え
　　　　　　　　ご飯にシラスを大匙1かけた　　お茶

間食・・・いかみりん揚げ7枚　　チョコレート３粒　　お茶
　　　　　
　　　　あぁぁぁ～～、昼ごはんタップリ食べたくせに間食してしもうたぁぁ～
　　　　夜ご飯はぜーーーったいに食わんｿﾞ!!

604 ：スリムななし（仮）さん：03/02/18 18:20

朝･･･豚マン(肉まんよりデカいやつ）　ミートスパ
昼･･･ごはん　ホウレン草とソーセージの卵炒め　鯵の開き
夜･･･ミスタードーナツ４個
どーなってん自分･･･逝ってきまつ･･･

605 ：スリムななし(仮)さん：03/02/18 19:38

今

生チョコシューロールケーキ　１個
苺ホイップシフォンケーキ　１個
チョコアイス　５００ｍｌ
チーズスフレ　１個
さっくり食パン３枚
塩かルビ焼きソバ
五目炒飯　２５０ｇ
チョコ　１１０ｇ
ココア　５００ｍｌ
えび焼餅　１６個
鮭ごはん　丼１杯
ブリトー　１個
チーズ　１００ｇ
唐揚げ　７個
ハム　２００ｇ
ワイン　３杯
梅酒　２杯

606 ：スリムななし(仮)さん：03/02/18 19:49

ネタでしょ。

607 ：スリムななし(仮)さん：03/02/18 23:36

朝　なし
昼　わかめ雑炊、湯豆腐
夜　鮭ごはん２杯、みそ汁、コロッケ、メンチカツ、魚フライ２枚、キャベツ
　　ウインナー２本、さつまあげ
夕方　バイトの休憩中に板チョコ半分

ああ…

608 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 14:00

>>605
人間そんなときもある。

これが続くと怖い。

609 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 16:54

毎日ですよん

610 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 17:44

>>605
あなた、
>>451さんでしょ？？

611 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 17:45

>>610
まちがった、
>>451さんではなく、>>446さん。

612 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 17:45

さっきはとサブレ４枚一口ドーナツ４個ピーナッツせんべい１枚
チーズフォンデュ、フルーチェ、ヨーグルト、、、、鬱だす。
昨日も夕方こんな調子で夕飯食べませんでした。
もう明日から健康的に夕飯食べなくちゃ。あーまじ馬鹿馬鹿馬鹿！！

613 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 20:11

朝　菓子パン1個、ガトーショコラ1個
昼　ハヤシライス1皿、しじみのつくだ煮、サラダ、ヨーグルト200ml、十勝バターブレッド1切れ、バームクーヘン1かけ
間食　ミスドのチョコパイにクリームが包まれてるやつ1個、ヨーグルト300ml、バームクーヘン1かけ
夜　おでん（はんぺん2枚、餅2個、色つき団子3個、厚揚げ3切れ、野菜てん1枚、ちくわ1個、大根1切れ）、しじみのつくだに、芋羊羹2切れ、抹茶黒糖2かけ

5000カロリーは逝ってるy=ｰ( ﾟдﾟ)･∵. ﾀｰﾝ

614 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 21:50

朝・・・ご飯一杯　味噌汁　冷凍コロッケ（かなり小）２つ　
　　　　バナナ半本　キウイ２切れ　茶一杯
間食・・・黒砂糖２かけ
昼・・・オールブランとフルーツグラノーラ（結構一杯）アロエヨーグルト
　　　　ココア１杯　
間食・・・クッキー３本　ダカラ一本
晩・・・干し芋３枚（まだ食い続き中の為枚数増える可能性あり）
　　　　キナコｉｎスキムミルク

スポクラで運動してるのに痩せない痩せないと思っていたが・・・
こうやって書き出すと結構食べてるじゃん・・・（汗

615 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 03:03

>>614
書き出してみるのは大事

616 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 04:09

>611
よく分りましたね！

617 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 14:08

酒がはいると食べ過ぎるね。

618 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 14:10

自分で作ったコーヒー寒天にパルスイートかけて
ジップロックの大きいやついっぱい一気に食べちゃった…。
カロリーはゼロだけど、胃が破裂しそう。

619 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 14:14

パイナップル１個食べちゃった。。。。鬱。

620 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 14:38

一昨日、昨日と風邪で寝込んでた。2日間ずっと、寝てたし、
食欲なかったから～と思って体重をはかったら2Kg増えてた（ｗ
よくよく考えてみたら、カラダはだるかったけど、食欲は減ってなくって
その上ずっと寝て暮らしてたから、太るの当たり前だ。
病気でやつれる所か、ツヤツヤ太る私、鬱だ・・・
今日は風邪も回復しつつあって、元気に動き回れるようになったので
ただいまパン焼いてる。焼き上がるの待ちきれないから、チャーハン作って
空腹を紛らわせ中。朝もご飯一杯、鳥の唐揚げ9個食べたのな。
今日は、会社行けば良かったよ。

621 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 14:51

ちっちゃい羊羹を４つと菓子パン２個とごはん２杯。

622 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 16:36

おそば(卵とじ・牛肉入り)
バナナ
焼きプリン
たまごデニッシュパン
プチシュー

腹が裂けそう・・・
食べてる最中もぜんぜんおいしくなかったyo

623 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 16:40

ポテトチップ、パーティーサイズ 180ｇ約1000㌔cal終了････
ポップコーンとアイスも･･･

624 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 17:36

おいしくないのに食うとは謎

625 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 18:29

バナナ
コロッケ半分
スパゲティ(冷食弁当用
ﾐﾆとんかつ1個(↑に同じ
ご飯半膳
シゲキっクス
ハイチュウ4個
ﾁｮｺ一欠けら
ﾐﾆ食パン

朝・昼・間食でこんなに食べちゃった鬱
今から夕飯…残したら怒られちゃう…

626 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 19:39

朝、昼は特になし。
晩　ウイスキー６坏　ワイン１坏
　　チーズ２切れ　ウインナー４本　
　　白滝１袋　小さい菓子パン２個　
　　煮物たくさん

これでダイエット中だってよ。
笑えるわ。

627 ：625：03/02/20 19:40

夕飯は…
ミネストローネスープ1杯
ｶｷグラタン
青菜の煮物

はぁ…カロリー取り過ぎだ…鬱鬱鬱

628 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 21:32

朝　プチパン1.5個　ゆで卵半分　ブロッコリー1カット　紅茶
間食　生チョコ５個　アイス1個　お茶　
　　　　スナック菓子２種類（枝豆スナックとピックアップ）を手のひらに
　　　　山盛りくらいの量・・・。
昼　おにぎり1個　野菜のお浸し　ヒジキ　お茶
夜　湯豆腐の豆腐1/2丁　水菜・シイタケ・ちくわ・キャベツを
　　　一人前分。
間食　プチアイス2個　　クッキー３個　紅茶

　　　　って1日にアイス３個も食ってんじゃん！
　　　　　間食しすぎだろーが！

629 ：スリムななし(仮)さん：03/02/20 22:00

食い過ぎ。

朝　水
昼　カレーラーメン
間食　板チョコ１列（かけら４個分）
夜　ご飯　しらす　湯豆腐（ミニ豆腐のやつを２パックも柚子ポン酢で）
　　ごぼうサラダ１パック　豚しょうが焼き３枚　牛肉＆にんにくの芽炒め　ゆで卵

腹がパンパンです。
せっかく会社まで歩いて通勤してもこれじゃ意味ないっつーの…

630 ：スリムななし(仮)さん：03/02/21 05:19

もヤダ。

朝　ホットケーキ２枚
　　きのこスープ一杯
昼　抜き
夜　コロッケ二個
　　エビフライ一個
　　ご飯
食後テレビを見ながら　てんむす一個
　　　　　　　　　　　　　　　チョコデニッシュ一個
　　　　　　　　　　　　　　　ポテチ一袋
コレでダイエットできんのかな‥。

631 ：スリムななし(仮)さん：03/02/21 06:54

朝食　昨夜の残りのコロッケ２個、エビフライ３個、おにぎり１個。
朝からコレだよ‥（死）

632 ：スリムななし(仮)さん：03/02/21 09:36

死ぬなよ！
経験的に、朝食べたものはそんなに気にしなくてよし！

633 ：スリムななし（仮）さん：03/02/21 16:18

朝　チーズパン　サラダ　コーヒー
昼　卵かけごはん　ヨーグルト　
間食　苺のミルクレープ　べイクドチーズケーキ
　　　クッキー2個　シュガーコーンアイス
一生やせられない。ついに60kｇいったよ・・・・。

634 ：スリムななし(仮)さん：03/02/21 16:28

　久々にやってしまった・・・

　チョコクッキー、枝豆のお菓子、チョコバナナケーキ、ドーナツ、
くるみチーズパン、ヨーグルト、豆乳。

　以上、さっき食べたもの。

　普段はごくごく普通の食生活で、ジャンクフードもほとんど
食べないんだけど、テストが終わった次の日や１日バイトをやった
次の日がやばい！！昨日も朝から夕方までバイトで、その結果上の
通り。その度にこんなことやってたら糖尿病になっちゃう・・・。

635 ：スリムななし(仮)さん：03/02/21 16:43

やばい。
ひさびさにおやつくってしまった。
栗どら(ミニ)２個

636 ：スリムななし(仮)さん：03/02/21 17:09

朝　なし
昼　卵チャーハン。ミニうどん。ゴボウサラダ。
　　グレープフルーツ。ヨーグルト。
間食　菓子パン２個。人形焼３個。ポテトチップス半袋。ベビーチーズ一個。

いつも間食しすぎる！夜は何も食べない食べない・・・

637 ：スリムななし(仮)さん：03/02/21 17:32

朝　ﾐﾆワッフル・ﾐﾆ食パン(ﾐﾆばっかｗ)・バナナ・肉団子1個(弁当のあまり
昼　ご飯半膳・水菜の煮物・肉団子3個
間食　黒ゴマ大福アイス(46㌔㌍　ココア1杯
夜　これから。

間食食べちゃったよ…

638 ：スリムななし(仮)さん：03/02/21 17:36

朝：なし
昼：なし
夜：生中４杯・おにぎり２個・カレーライス大盛り一杯
　　レバ刺し　卵スープ　野菜サラダ　ポッキー１０本

バランス最悪。炭水化物食べすぎ。デブまっしぐら。

639 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 00:28

朝：ココア一杯
昼：ハヤシライスにチーズのっけてオーブンで焼いたやつ一皿、
　　ブロッコリー半株(マヨネーズたっぷり)、鶏肉の八幡巻き一本、
　　みかん２個
間食：ポテチ小袋１、チョコ１かけ、マドレーヌ２個
夜：みかん３個

今ポテチ喰いたい衝動と必死に戦ってる・・・・けど
たぶん食べる。

640 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 02:02

ﾎﾟﾃﾁくいてー

641 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 03:41

タン塩ﾎﾟﾃﾁ今食いました

642 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 04:12

なんで夜中は腹へルんだろう
昼間は減らないのに・・

643 ：なと＠160＊52.5＊B：03/02/22 05:35

>642
わかる。私も仕事中とかは緊張してるのか食欲沸かないし
おなかが減っても食べる気があまりしないんだよね
でも帰宅途中、会社を出た途端から何かしら口にしたくて家とかで
めちゃめちゃ食う人。夜に控えるなんてゼッタイできないと思ってた。

しかし最近、朝、自分の好きなものを食べるようにしたら
（それがジャンクやお菓子であっても）
夜、次の朝が楽しみで少なめにすることができるようになりますた。
そしたら少しずつ痩せてきたよ。
やっぱり朝食べる分は多少カロリー高くても必要以上に気にすることないね。

644 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 06:49

↑ちなみに160㎝49キロに今減ってます。

今日明日は休日、、私食べ過ぎること必至です。
さて今日は何食おうか

645 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 09:54

>>644
報告待ってますｗ

646 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 13:41

朝　トースト(4枚切り)　1枚(ﾏﾏﾚｰﾄﾞ＆ﾊﾞﾀｰ)
　　ヨーグルト　100g
　　チーズ
　　目玉焼き
　　マルセイバターサンド　1個
昼　カップラーメン
　　ゆで卵(白身だけ)　2個
　　ダース(ﾐﾙｸとﾎﾜｲﾄ両方)　1箱づつ
　　杏仁豆腐
　　ハイチュウ(さくらんぼ)　1本
　　酢昆布　60g

仕事中だっつーの。何やっとんじゃ、私。
しかもダースはビターが食べたかったのに無かったので、
帰りにでもコンビニ寄っちゃいそうなﾖｶｰﾝ。チョコまだまだ食べたい。
ﾀﾞｲｴﾄｰしてるのに、土曜はいつもこうだ…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

647 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 14:24

朝　レーズンﾊﾟﾝ2個(160㌔㌍)バナナ半分(35㌔㌍)プチアイス2個(80㌔㌍)
昼　ご飯1膳　味噌汁1杯　鶏肉少々　ﾁｮｺ2欠片

ご飯と一緒に何でお菓子食ってんだ自分。

648 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 16:56

ﾊﾞｲﾄから帰宅して…
ミスド2、雪苺娘1、モンテールモンブランプリン1、ハンバーガー1、サンドイッチ4つ入1、ポテチ2、雪見大福1、ピーナッツチョコ25粒…ﾊﾞｲﾄで怒られてむかついた挙句…夜は食べないんだけど体重ﾏｼﾞやばい…鬱明日晴れたら歩きいかなきゃ
(§´Д`)

649 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 16:57

お昼に中華料理の店でたらふく食べた。
中華ってカロリー高そうだよな～。鬱・・・

650 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 17:02

ここにケーキ置いておきますね。

　　　　　　　　　　　/⌒ヽ
　　　　　　　　　／（　　　）ヽ
　　　　　　　／　　ー‐'´　｀、
　　　　　　∠＿＿＿＿＿＿_ｉ
　　　　　　|＿＿＿＿＿＿＿|_
　　　　／ |::o::ｏ::::::::o::::o::::０:::|　＼
　　　/　　.|￣￣￣￣￣￣￣| 　　|
　　　|　　　￣￣￣￣￣￣￣　　/
　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／

651 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 19:18

朝・・・ご飯１膳・味噌汁（豆腐＆ワカメ）
　　　　スクランブルエッグ・納豆
　　　　ウインナー２本
　　　　シラス・タラコをちょっぴり
　　　　デザートにコンビニのティラミス
間食・・・生チョコ２個　アイスクリーム１個
昼・・・なし
間食・・・グラハムクラッカーにクリームチーズをのっけて
　　　　　５枚ほど食ってしまった・・・。
夜・・・ミートスパゲティ・ホウレン草のサラダ

間食がやめられない・・・。反省反省・・・。

652 ：スリムななし(仮)さん：03/02/22 19:27

今日は早起きしたぞ4時半。ばばあ並の速さ。
5時くらいから
・・・味しらべ（まじうまい）18枚、スナイダーズチーズ10かけ程、めんま適量
風呂で脱臼した手のリハビリと半身浴1時間半位
・・・枝豆適量、マドレーヌ1口、味しらべ（またかよ）8枚
歯医者。整形外科（リハビリくそイタイ）
・・・パン屋でコーヒーとバターフレンチ（大）
今晩飯
・・・野菜鍋ﾀﾌﾟﾘ、ﾅｯﾄ+大根おろし、枝豆少し、アーモンド5粒、山芋小4個、
きなこ煎餅5枚

いつもの休日より大人なしいな、、、
うむ、後悔しないうちにとっとと風呂！！

653 ：スリムななし(仮)さん：03/02/23 14:47

昨日今日と半日断食的な事を実践したけれど・・
連日この時間に　フルーチェ一袋たいらげてしまった。。
なにさ　これ（汗

買っておく自分が悪いんだけどね（泣

654 ：スリムななし(仮)さん：03/02/24 04:09

夕飯・・・白米、ホウレン葉の卵とじソテー、春巻き１本

さっき・・・ガナッシュチョコ１個、TDLのチップとデール

のチョコ2個、とろろ昆布のお吸物

今・・・ヤクルトピュアラ(ブルーベリー)90g、カスピカヨーグルト
(イチゴジャム混ぜたもの)90g

こんな時間になに考えてんでしょう…ヨーグルト二個同時に
食っちまったよ。寝たいけど怖い…猛反省。

655 ：スリムななし(仮)さん：03/02/24 05:48

昨日夜食にｸﾘｰﾑﾊﾟｿ３個食べちゃった。
なんで夜食やめられないんだ；

656 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 07:13

さっき

りんご1/4個
ホットケーキ半分
ラーメン(わかめ、卵、ブロッコリー入りの醤油豚骨味)１杯
ブラックコーヒー
緑茶２杯

パソ切ったら寝ようと思ってたけどそうもいかなくなった。
もう三時間ほど起きて、運動してそれから寝る

657 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 16:38

やばい・・・大判焼き食った辺りから狂いだした・・・・。

朝・・・ごはん（シラスのっけて）・水菜の味噌汁
　　　ダシ巻き卵３切れ・赤魚の煮付け
　　　小松菜と厚揚げ煮（少々）
　　　ヨーグルト
間食・・・大判焼き栗入り１個
昼・・・天津飯セット（天津飯・ラーメン・餃子５個）完食！
間食・・・ミスドのストロベリーファッション１個・フレンチクルーラー１個

もぉヤダ！会社にいると『どうぞ～』と差し入れを次々と勧められる・・・。
断ると角が立ちそうで食ってしまう。自分が食べたいってのもあるんだけど。
こりゃ痩せれねぇなぁ～。(TдT)ｱｩｩ～

658 ：スリムななし（仮）さん：03/02/25 18:23

今日はマジでヤバイ・・・
ミスドフレンチクルーラー３個、ピザーラのピザ４枚
クッキー３個、生チョコ３個、オールブラン、食パン１枚、ゆで卵１個
グレープフルーツ半分、みそ汁、あとたぶん他にもちょこちょこ・・・

659 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 18:30

朝：フルーツグラノーラ１杯
昼：ラーメン1/2杯、フルーツグラノーラ２杯
夜：そぼろご飯、サラダ、味噌汁

最近食が進み過ぎなので体重が一気に３㌔増えますた。

660 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 20:55

普通に夕飯食った後にご飯１杯とミニタイヤキ２個食っちまった…

661 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 21:40

朝：ジャンボシュークリーム、卵焼き、コーヒー
昼：おにぎり、チョコクリームパン
間食：ココナッツクッキー、ゴマせんべい、アップルティー
夜：焼肉、牡蠣フライ、サラダ

これでもダイエット中･･･

662 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 21:45

ここ見てると
みんな食べてるしいいや、食っちゃえ！って思ってｱﾌﾞﾅｲ
特に腹へってル時にドーナツやらクッキーやらの単語がﾔﾊﾞｲ
でも見ちまう。そんな自分もダイエット中・・

663 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 22:14

朝食パン一枚とコンスープ
昼コンスープ、納豆パスタ、ひじき
お菓子の時間チーズ煎餅五枚、乾し梅、コーヒー
夜納豆ご飯、コンスープ、じゃが芋煮、鮭、林檎一個、漬物
梅干し

菓子食べるよりも炭水化物に手が伸びてしまう～腹が餓鬼

664 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 22:37

冷凍ものの海老入り炒飯を一袋食べた。500g・・・裏には
2/1袋で約500キロカロリーってあるから、1000キロカロリーはいっちゃった。
でもまだまだ。
マフィン２個に、きなこあげパン１個。
最後にポタージュ。

ダイエットして昨日まで３キロ減らしたのに、あっという間に元に戻った・・・
またやり直し～（´Д⊂、

665 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 22:54

朝　ドーナツ2個
昼　味噌カツ
間食　ホットケーキ風味のプリッツ1/2箱
夜　居酒屋にて書けないくらい…

昼までよし！と思ってたのに居酒屋で食って飲んでしまった…
ポンデリングが最近やめられない

666 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 22:56

どーしてたべちゃうんだろーまるごとシリーズ。
まるごとバナナから逃げられない。
まるごと苺も買わずにいられなかったし。
そして今、目の前にまるごとチョコバナナ・・・鬱

667 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 23:00

今日こそは食べないって誓うのに・・・
一口食べたら、食べるモードのスイッチがONになっちゃって後はひたすら食べまくる。
カロリー計算なんて恐ろしくってできない。

668 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 23:19

朝　トースト

昼　なし
　
夜　納豆だけ

669 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 23:38

>>668
このスレに書き込んだってことは同じものを大量に食べたのかね？

670 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 23:41

>>669
いいえ、トーストは一枚で納豆はそのまま一個だけ食いました

671 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 23:44

>>670
お前どっか行け

672 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 23:47

>>671
んなあほな（ﾉД`。）

油分取りすぎたんですよ

673 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 00:00

(ﾟдﾟ)ﾊｧ?
油分取りすぎって・・ﾄｰｽﾄ＆納豆で？

674 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 00:17

どいつもこいつもｳﾏｿｰなもん喰ってんな、(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
・・・すいません。取り乱しました。
まるごと苺とミスドのフレンチクルーラー喰いて～～～

675 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 00:46

妹が目の前に雪苺娘置いてった。どうしろってんだヾ(｀ヘ´)ノ
もちろん…ゥテュ。。。

>>674
一緒に後悔しる!!(゜∀゜)

676 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 00:52

わたし甘党だけどヤマザキのケーキ嫌い。
クリームがべとべとしてるしスポンジもふわふわしてないし。
でもモンブランとチーズケーキはめちゃ好き！
どうでもいいって？

677 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 00:53

とゆうかウチはちょっとばかしビンボー（ｗ
なので、まぁ生活してけないってほどではないんですけど、
だから、給料前とか、何か食べたくても冷蔵庫に間食するもんとか食べ物がないんですよ。
けどご飯は不規則ながら食べてるんですけどね、ありあわせとかで。
食べるけど、あんまり動かないし栄養なんて考えてないから、体重減らないｗふぅ。
皆さん家で食べた事後悔するなら最初からおやつなんて買わなきゃいいだけの事よ

678 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:00

おやつに、苺大福３個も食べちゃったよ・・・

せめて体重４０キロ台にしたいのにーー（泣

679 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:03

こんな時間にファーストキッチンでポテト食っちゃった。
ここ数日頑張って体重減ってたのに。。反省。。。

680 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:12

朝　梅干茶漬け
昼　忙しくてなし
夜　納豆ご飯　キャベツのスープ煮　山芋の短冊　グレープフルーツ一個　トマトジュース
　

681 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:16

朝　おにぎり　二個

昼　牛乳500ｃｃ

夜　ビール500ｍｌ　ほうれん草ゆでたやつ　豆腐の味噌汁

最近食べるの面倒

682 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:19

>>680
全然OKだしょ

683 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:22

>>680-681
ここに来る必要なし

684 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:23

拒食症かダイエット中の人はスレ違い

685 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:24

空腹の時はダイエットなんてどうでもよくなるのよね。
ヤマザキの菓子パンイチゴシリーズが全部食べてみたい。
スイスロールが好き。

686 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:26

あ、ごめん「反省すれ」と間違えた。すまそ。

687 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:34

朝　：　牛乳　りんご
昼　：　三歳蕎麦　よーぐると

ここまでは頑張ったのにーーー

夜　：　カツどん　豆腐と若布の味噌汁　筑前に　ほうれん草のお浸し
　　　　イチゴショート　カステラ　プリン

そして今・・ビールとオーザック一袋あけちゃったよー　

688 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:46

朝　トースト（６枚切り　二枚）　紅茶・牛乳各カップ一杯
　　ベーコンエッグ　ブロッコリーと人参の温野菜
昼　ツナのトマトソーススパゲティ　ヨーグルトムース
夜　飯丼二杯　大根と油あげの味噌汁　納豆　ハンバーグ400ｇ卸大根添え
　　　菜の花の辛し和え　冷奴　ひじき
　　　バナナソテーアイスクリーム添え（しかもチョコソース）
　　　イチゴ一パック　ビール一リットル　ワインハーフボトル

男だけど
　　　

689 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 01:48

＞＞684　どこからが拒食症？

690 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 02:00

>>684
ダイエット中だと書いちゃいけないの？

691 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 02:15

ここ三日ほどで体重が激増！３kg～増えた。１日１キロ増の計算。
最近異常に食べてるとは思ったけど、やばすぎ。
なのに今日も食べ過ぎた。
夜　　餃子と肉団子の鍋を大量摂取。
　　　フランスパン×３分の１　うぐいすアンパン×１　マロンデニッシュ×２分の１
夜のおやつ（さっき食べた）メロンパン×２

明日も１kg増が期待できるｗ

692 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 02:16

>>690
反省行きでは？

693 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 03:07

ダイエット中でも、普通に見てあきらかにドカ喰いの量が尋常じゃないなら書いてもｵｹだと思う。
拒食の人は門前払い。板違い。
ときどき「いや、お前浮いてるよ」な人が来るから、次スレの>>1に注意書き入れといてもいいかもね～

694 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 03:17

>>692
反省スレは落ちてますが？

695 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 09:11

朝　カレーのルーだけ、いよかん
さっき　カレー１.５杯、いよかん、串団子１／２本、ミルクココア、
　　　　甘納豆、落花生、食パン、卵、マヨネーズ

もう暴食dayにしてしまおうかな・・・
きっと一回ガス抜きすれば一週間はもつ・・・(;´Д｀)

696 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 11:20

朝　なっとう　明太子　高菜つけ　しらす干　生卵　ほうれん草と豆腐の味噌汁
　　　で・・・ご飯三合食べちゃった。
夜の分も含めてたいたのに　

697 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 12:39

>>696
そのおかずじゃメシ三合いくな(w
そういう私も今、白菜漬けをつまみながら
シャケとコンブとタラコの特大おにぎり三個喰ったところでつ。
もう今日は捨てた。

698 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 13:10

昨日のおやつ（３時）
サイゼリアのドリア、海鮮サラダ、トリュフアイスクリーム
昨晩
ｶﾚｰ大皿大盛り。カットフルーツ１パック。サラダ。
今日の昼飯
ｶﾚｰ大皿大盛りと菓子パン。

現在。
手元にオニギリ３個ある。。。ああ～！！

699 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 13:30

暴食癖は習慣化するよ。

700 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 13:53

700

701 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 14:24

間食に
菓子パン一個、チョコ一袋。
なんでだ‥。

702 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 14:29

食べなくても全然平気なときもあるのに、
一度食べ始めると勢いづいて止まらないのはﾅｾﾞ？
しかもその勢い、しばらく持続するんだよね・・・。

そんな私はお昼、ふつうに昼ご飯食べた後、
３０分後に「おみやげ～」ともらったお弁当をまるごとたいらげました。
・・・ﾄﾎｰ

703 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 14:32

>>694
反省スレは健在
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1040832005/l50

704 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 19:57

パン焼き機で焼いたパン１斤なんとなくつまみぐいしてたら
３０分くらいかけて全部食っちゃったよ・・・しかもバターとかマヨたっぷりつけて（泣
焼きたてのパンの匂いには麻薬性がある！！

705 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 20:35

朝　牛乳にちぎった食パン一枚入れて砂糖入れてぐつぐつ煮込んだやつ（みるくがゆ？）
昼　味噌汁ごはん　ブロッコリー少々
間　菓子パン半分　ガーナチョコ７０グラム
夜　味噌汁、もやし、鮭、ほうれんそう胡麻和え、バナナ半分

チョコ止まらなかった

706 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 21:08

あんドーナツを４個も食べてしまいますた。
明日はくわねぇ！！

707 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 21:43

朝　たっぷりのきなこ入り牛乳　カレーライス　チョコレート３カケ　ままどーる（福島名産）一個
昼　和風スパゲティ大盛り　クリームスープ　小さなパン３本
　　チーズケーキ
間食　草もち　野菜ジュース１缶　板チョコ半分
晩御飯（９時過ぎ）　ご飯半茶碗　味噌汁　あじの開き　肉じゃが　ひじきの煮物

バランス取れてそうな感じもするけど
なんにしても１回１回の量と甘いものが　多すぎ(ーДー;)

708 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 21:55

ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞのﾌﾟﾚｰﾝ・黒糖1個ずつ、
ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ、ﾁｮｺﾘﾝｸﾞ
堅焼きﾎﾟﾃﾄ

こんなに夕食後に食っちった・・・生理前は危険だ
それにしてもﾎﾟﾝﾃﾞうますぎ！何個でもいけそう

709 ：971：03/02/26 22:00

ミスドで働いてるの？
ポンデは前のﾌﾞﾗﾝににてるのかな、もちもちしてそうでｼﾞｭﾙ

710 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 22:05

ﾎﾟﾃﾁ食べちゃったよ。。もうだめだー。

711 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 22:14

>>702
禿げしく同意
私の場合は多分それまでしてた我慢が爆発してそうなってる。
ので、いつも周期的にそうなる。

712 ：６７０：03/02/26 22:21

朝　目玉焼き　一個

昼　なし

夜　納豆、ご飯二杯

やばい食いすぎご飯二杯も食っちゃった

713 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 22:33

>>712
でも総カロリーは少ないのー

714 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 22:37

712の中ではそれでも食べ過ぎに入るのか・・

715 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 22:38

朝：ミスドのドーナツ３つ（ポンデ黒糖、ポンデマロン、チョコレート）

昼：お手製弁当（玄米、ほうれんそうごまあえ、ひじき、ゆでたまご）

夜：焼肉（塩タン、ロース、カルビ、バラ、キムチ、サラダ、冷麺、クッパ）
　　板チョコモナカ、ポンデリング、ポンデマロン、パイシューチョコ、
　　マリービスケット６枚

人間失格です・・・・。
最近までハードなダイエットしてたのに、禁断症状が出てしまいました。

716 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 22:50

くいすぎた！やせたいのに！！

717 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 23:22

でも食べ過ぎて次の日は押さえようと思うんだけど
それって無理がある。
ローン地獄とよく似ている。

718 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 23:31

食欲って恐ろしいよね。別に味わうわけじゃないんだけど
とにかく視界にはいるあの食べ物を胃の中に入れないと駄目！って感じになる。

719 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 00:13

>>718
禿ﾄﾞｩ。胃袋じゃなくて目が喰いたい、ってヤツね。( ´Д｀)

720 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 00:27

一度、我慢すれば大丈夫。苦しいのは最初だけ。
一週間もすれば胃が小さくなって、身体も軽くなるのを実感できる。
そうなれば、もう勝ったも同然。

721 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 00:28

>>718
　禿同！

今日は食べすぎの人多いね。

朝　　オールブラン、無脂肪乳、サラダ、鶏酒蒸し２切れ、牡蠣のベーコンいため３つ
間食　ハーゲンダッツ１こ　
昼食　友人宅で　ブイヤベース、ガーリックトースト、サラダ、炊き込み御飯
　　　ケーキ、ざるうどん半人前
間食　チョコフレーク１００グラム　ポテチ　半袋、キウィのサンドイッチ１切れ
夕食　ダイエットビール１本、梅酒、ポークチャップ、サラダ、かぼちゃ１切れ、
　　　新じゃが１こ、漬物山盛り
あと、のべつまくなしにずーっとなんか口に入れていた。
ウヮ～ン！いままで食べすぎは週末だけだったのに、今週は壊れてます。　　　
こりゃ、胃を小さくしないと、次第に食べ過ぎの周期が短くなっていく予感・・・

722 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 00:29

あっしは常に負け組
次こそ勝つ

723 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 00:30

間食に、御座候（大判焼）２個＆巨大いちご５個…。

差し入れは、ダイエットの敵！　でも断れない…鬱。

724 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 08:12

朝食＋和菓子３個

あ、さ、か、ら、なにやっとんじゃ～！

725 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 09:18

朝昼さつまいも、五センチ位のあんぱん×２、牛乳
夜バイトでビールをコップ２、３杯
これで酔っちゃいまして…久々に
揚げタイヤキ　でかい焼き鳥２本　前述のあんぱん２個　やきそば一人前

吐かなかったことを良しとしていいんでしょうか…
もうデブは嫌ん…( ')Д(｀)

726 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 09:27

朝っぱらから味噌汁2杯、ハンバーグ一個、白飯一杯、
更に海苔ピー小袋一パック･･･

な、なのにまだ満腹感が得られないなんてどうかしてる自分。
ｾｰﾘ前の過食ってやつか？それにしたってイヤァァ！

727 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 16:57

朝:お茶漬け一杯、トースト1枚
昼:カロリーメイト1箱、朝食リンゴヨーグルト、ジュース
間食:イチゴ大福一個
夜:カレーの予定
どうせこのカレーをどんぶり山盛り食べちゃうんだろうな！ふ

728 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 17:01

カロリーメイトは脂肪分が多いから太るよ

729 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 17:10

はぁぁ　スアマ食ってバナナ食ってチョコ食ってナッツ入りのクッキー１０枚くらい食いました…
今日の夕飯はちょっとにする…

730 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 18:31

>>718
同意。母親がなんかおいしそうなパン買ってくるからいけないんだ！
買ってこなくて良いっていってるのに10個くらい買ってくるから・・もう。
10個全部食っちゃうじゃない。そんなにあたしを太らせたいのか。

731 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 21:10

昨日の食生活なんですが・・・。

朝：何も食わない
昼：外食でお好み焼き
間食：芋けんぴ・ワサビーフ
夜：ファッキンでベーコンバーガー・ポテトフライ・ウーロン茶

物凄い栄養バランスがなってない食生活でゲンナリ・・・

732 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 21:20

再びプチ断食実行
朝　なし
昼　なし　　　ここまではよし。
午後４時過ぎ断食明け　フルーチェ１袋　きなこ牛乳
晩　ごはん茶碗一杯　味噌汁　春巻き２本　黒蜜ﾀｰｰﾌﾟﾘ豆腐白玉

どーしても甘いもんが減らせない・・・

733 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 22:13

ついさっき。
ちいさいハンバーグ一個、ミニメンチカツ半分、味噌汁一杯、
お菓子小袋ひとつ、ごませんべい2枚、納豆一パック･･･

こんな時間に･･････ｳﾜｧｧﾝ!!
「これ食べたら痩せちゃう～」ぐらいに思わないとやってられない。

734 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 22:17

>>730
でもさあ、親があんたの手にパンを握らせて
口に持っていって無理やり食べさせてるんじゃないんでしょ?

結局自分の意思で食べてんじゃん。親をダシに言い訳すんなよ。

735 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 22:35

今日の夕飯
フルーチェ２袋＋ビヒダス１パック、パイシュー１個、
ホットケーキサンドアイス１個、菓子パン小３個、
和菓子１個、チロルチョコ２個、あたりめ１袋

久々にやり遂げた感がある。

736 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 23:40

>>734
空気読めないｱﾌｫﾊｹ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━ﾝ!!!!!

737 ：スリムななし(仮)さん：03/02/28 00:03

>>736

お前がアホだろ。

738 ：スリムななし(仮)さん：03/02/28 00:15

今さっき仕事帰り、唐揚げ買い食い。
さらにほか弁でチキン南蛮スペシャルおかずのみを買って食べました。
食後にｷｯﾄｶｯﾄ小袋4個。
夜は疲れてて我慢するって思考回路が壊れてる。
寝るだけにｴﾈﾙｷﾞｰいらないのに。
朝抜き昼小食で夜も11時位まで何もたべなくて平気なんだけどなー。
なんでだろ？？

739 ：スリムななし(仮)さん：03/02/28 00:18

一日で2キロ増えてしまった・・・
朝
バナナ2本・ココア・アップルパイ（ヤマザキ）
ベーコンチーズエッグ（セブンの）・ムースチョコ5個（キッスのなんとか・・？）
昼
卵スープ・ゆで卵2個・マーブルチョコ（パン）
ファミマの100円菓子（えんどうスナック）1袋
夜
うまい棒めんたい味・ちょこバット1本
チョコフレーク（キャラメル味）1袋・マックのアップルパイ
ポテトＳ・むしパン・肉まん
もやしいため・納豆キムチ・アミノサプリ1本

・・・異常だ。ストレスによる過食です・・・。

740 ：スリムななし(仮)さん：03/02/28 08:16

>>739
私も昨日と今日で体重２㌔違いました。昨日の食事↓
朝
ごはん１杯、納豆１パック、味噌汁１杯、
ほうれん草の卵とじ、ヨーグルト１００ｇ
みたらしだんご３本、チョコ５粒くらい←(´д`)ﾔｯﾁﾏｯﾃﾙ
昼
ごはん２杯、ほうれん草炒め、玉子焼き２切
キットカット、チーズ
夕方
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個、栗饅頭１個
夜
うな重、中華スープ
杏仁豆腐、いちご杏仁、栗蒸し羊羹５ｃｍくらい

キャッホー！！やってらんねーYO！
つうか職場のストレスです…鬱…

741 ：スリムななし(仮)さん：03/02/28 20:14

朝：レーズンパン一切れ・クルミパン一切れ・目玉焼き・ベーコン一切れ・コーヒー
昼：あんぱん１/４個・のど飴一個・ジュースニ杯
フルーツパウンドケーキ一切れ・チョコレートケーキ一切れ・クッキー一枚・パイスティック一本（以上手作り）
夜：おでん（こんにゃく小三個・卵一個・つみれ一個・大根一個）

夜抜いてもよかったなー…

742 ：スリムななし(仮)さん：03/03/01 02:12

今週の月曜日に焼肉店へ
カルビ、ロース、トントロ、タン塩、レバー揚げ、
生絞りグレープフルーツ割
ご飯と野菜はぬき

それ以来胃を壊してまつ。
なんか食べるとげりるんですけど～

743 ：スリムななし(仮)さん：03/03/01 02:46

カップ麺３個、チョコパイ４個、サンドイッチ、
ガトーショコラ直径１２ｃｍ１ホール
中華丼、とんかつ、カルボナーラスパゲチィ

ｱｩ・・・・・・・、、、、、、、、

744 ：スリムななし(仮)さん：03/03/01 03:00

食欲ってほんとどうしようもない・・・

745 ：スリムななし(仮)さん：03/03/01 15:23

朝・・・・シソおにぎり２個・サラダ（サラダホウレン草・スプラウト・トマト・ブロッコリー）
　　　　　ゆで卵1個・角煮を一口・お茶
間食・・・チョコレート５カケ・シフォンケーキ１／８個
昼・・・・クラッカーにサワークリームを付けて6枚食った。
　　　　　たこ焼き4個

　　　　　また間食してしまった・・・。　　　　
　　　　　夕飯はボンゴレ作る予定。お土産に洋菓子を貰ってしまった。
　　　　　ﾔｳﾞｧｲ・・・。頭では食うな！と言ってるんだけど口が食べ物を
　　　　　欲している～。あぁ～、目も欲している～～～
　　　　　今からきっと食べ過ぎて後悔するんだろう・・・。わかってんだけどねぇ・・
　　　　　

746 ：スリムななし(仮)さん：03/03/01 21:23

朝　ホットサンド（ハムチーズ・たまごトマト）　カフェオレ
　　グレープフルーツ　ヨーグルト　

昼　坦々麺大盛り　餃子　チャーハン　ビール

夜　サーロインステーキ５００グラム　ほうれん草ソテー　人参グラッセ　チーズポテト
　　　ここまでをビール約一リットル　赤ワイン一本で食べ
　　高菜と明太子で丼飯２杯　豆腐の味噌汁

そして今・・・なぜ手に袋菓子を持っているのだろう・・・
　　　　　　　　なぜテーブルの上にアイスの空箱が・・・　　

747 ：スリムななし(仮)さん：03/03/01 21:38

昼過ぎに　マックのチーズバーガーセット食べて
その直後フィットネス行って無印の　きなこ餅完食して
運動したら　気持ち悪くなった
予定を繰り上げて家路につきました

運動前は腹八分目にしようね。。

748 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 12:51

朝　ミルクティー　パン一枚　パフケーキ１個
昼　焼き肉丼　ほうれん草とワカメのみそ汁

これで間食しないで夜に温野菜かなんか食べて終わりにすれば
セーフなんだろうけど、そうはいかないのさ～（ ^-')b

749 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 12:53

モスバーガーで、海老カツバーガーと海鮮かきあげとアップルパイ
繰っちまった。

750 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 16:28

朝　カップスープ
昼　ラーメン
間食　マフィン３個

炭水化物は食べないって決めたのに！
間食はしないって決めたのに！

751 ：971：03/03/02 20:05

>950

してはいけないことばかりしてるよ

本日も元気に食いすぎました

炭水化物ばっかり。
どー----して…
はああ

752 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 21:43

キムチ雑炊小どんぶり2杯。素麺お椀1杯。ヨーグルト。
牛肉と玉ねぎの炒め物。納豆。餃子8コも食っちまったい。

今日も私のお腹は受け入れ態勢万全だ。ﾔｯﾎｳ。（反省中

753 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 21:59

朝：やきそば
昼：ベーグル、クルミパン、じゃがりこ
夜：ごはん、いかのさしみ、じゃがばた、ロールキャベツ、サーモンロール
イカリング、ライチ、グレープフルーツ、バターコーン
ビール、芋けんぴ、ポテチ、チョコ、かまぼこ、ドーナツ

朝：黒糖パン、ロールパン、ウインナー、ごはん、ひじき、きんぴら
納豆、金時豆、卵焼き、オレンジジュース
昼：ホタテバターコーンラーメン
間食：チョコ、ソフトクリーム、ハイチュウ１こ
夜：ビール、白ワイン、ハンペン揚げ、うにいくら丼、サーモン、ほっけ
焼きかに、カボチャコロッケ、ラーメンさらだ、ちくわの天ぷら、じゃがいも
のサラダ、カマンベールチーズフライ、大根もち

朝：クロワッサン２つ、ロールパン２つ、スクランブルエッグ、ウインナー
パスタ、カボチャのグラタン、ポテトフライ、オレンジ、メロン、グレープフルーツ
グレープフルーツジュース、ポタージュ
昼：うにいくらかにの弁当
夜：ごはん、野菜いため、カボチャの煮物、五目豆、ブリ大根

たべすぎの北海道旅行、、。思いだしただけでこれだけ、、
おみやげのチョコどうしよう。
明日から３キロおとさないと、、、。

754 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 23:28

朝、ケーキ２個
昼、菓子パン１個とせんべい１袋。
夜、菓子パン２個。

夜食に、アーモンドチョコレート１箱（650㌔カロリー）
フルーツヨーグルト、カップスープ。

これは。。。ヤヴァ過ぎる。菓子パンばかり食ってるよ～！！！

755 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 00:48

菓子パンは悪魔だよマジで。
ttp://www60.tok2.com/home/pipitti/
このサイト見てご覧・・・無意識のうちにコンビニに足を進めてることでしょう・・・

756 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 03:10

今おかし食べちゃった…
こんな夜中にもうだめぽ

757 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 09:24

朝：ミニミニ菓子パン2個・まぐろのバター焼き
　　煮素麺１杯。
　　
　　どんな組み合わせだ。今日も終わってるな･･･

758 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 15:53

朝　パンケーキ
昼　ラーメン
そして>>755のサイト見てﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ買ってきたところだｺﾉﾔﾛｰ!

759 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 19:21

朝　ダイエット食品たくさん・・・
昼　チラシ寿司とおかず　ひなまつりのおかし
間食　ひなまつりのおかしパート２　たまごごはん
夜　焼き魚　納豆　ごぼうサラダ　きりぼし大根　ごはん
ごろごろしてたのにいっぱいたべちゃったよ～

760 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 19:28

朝　餃子、麻婆豆腐、ご飯（どんぶり二杯）、食後にイチゴ１パック
昼　かつ丼、讃岐うどん（天麩羅入り）、食後にヨーグルト３パック
夜　ステーキ、まぐろの刺身、ビール（500ｍｌ）、エビチャーハン、アスパラサラダ

さて、寝るか。

761 ：スリムななし（仮）さん：03/03/03 20:13

あさ　パン　マーガリン　バナナ　苺　ヨーグルト　コーヒー
ひる　うどん　ちくわ　平天　
間食　チョコ5個　クッキーアイス
　　　クリームパン　
よる　ごはん　れんこん　サンド豆　鮭　食パン1枚　ジャム

おなかすいてないけど暇すぎて食べてしまう。

762 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 20:26

今日からダイエット開始！っと思ったﾊｽﾞなのに･･…
仕事が休みだからって朝からビール飲んでるYO
今現在、6㍑位飲んでる。
しかも、から揚げ食いながら13本目のﾋﾞｰﾙに突入～!!

逝ってきます・・・・・。

763 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 22:49

朝　ライ麦パン１　グレープフルーツ半分　焼きそば半分
昼　ラーメン１　ピザまん１　いかリング３個
夜　ちらし寿司　いかリング３個　サラダ　生ハム３枚　チョコクッキー

昼が鬱すぎる・・・　ラーメン食べなければいかった・・・　

764 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 23:42

朝　ねてた
昼　ゆで卵1こ　豆腐1/2　ヨーグルト+寒天　コーヒー
夜　カレーそば　小松菜としめじの味噌汁

食べてしまって鬱
　

765 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 00:02

朝　きなこ牛乳　ご飯茶碗一杯　味噌汁　おから＆ひじき　
　　お茶一杯　草もち一個　桜餅一個
昼　ご飯ちょっと＆おからたっぷり　ゆで卵一個　ワカメスープ
　　アロエヨーグルト　ココア一杯　お茶一杯　黒砂糖１０カケ（くらい）
間食　黒砂糖５カケくらい
夜　ハムチーズサンド　黒酢ドリンク（ミニパック）

昼飯と甘いもんが・・・
何度ここに書き出して反省してもやめらんにぇぇーーー　

766 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 00:48

>>764
そんなんで食べ過ぎって言うんですか～～～？

767 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 02:44

夜　しゃぶしゃぶ　サラダ　煮物
デザート　ケーキ
今日はケーキ食べたからこのまま寝ようと思ったのに
さっきメロンパンとみたらし団子２個食べちまったｙｏ！

つーか、みんな「食べすぎー」とか言ってるけど
この中に「痩せの大食い」なる人物がいそうで恐い。。
自分ちょっと食べただけですぐ太る。

768 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 03:19

俺は大食いだけど、毎日寝る前に黒酢飲んでるから太らない。
好きなものを好きなだけ食べれてダイエットできる、これ最高。
みんなもやれよ、黒酢ダイエット。
流行のダイエットばかりに目が逝くのは(・Α・)ｲｸﾅｲ!

769 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 04:03

王道でがんがってるけど、ちょっと食べ過ぎただけで
一週間分くらいの苦労がパアになるのは・・・悲しい～

そして、ﾀﾞｲｴﾄの最大の敵は　　カ　レ　ー　ラ　イ　ス。
なぜあんなに美味しい。なぜあんなにカロリーが・・・脂質が・・・

770 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 04:10

>>768
黒酢こそ、流行のダイエット。不味くて飲めん。

771 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 04:17

朝　なし
昼　なし
夜　チョコ、クッキー、アイス、せんべい、ご飯、ロールパン、
　　しょうが焼き、サラダ、きんぴら、ジュース

えっへん！！！

772 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 04:59

朝　なし
昼　鍋焼きうどん、カフェラテ、チーズスフレ
夜　たこ焼き、おにぎり１個、煮魚、生ハムサラダ
腹減ったなああああもう

773 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 07:36

朝ごはん、生たまごキムチ、スープ
間食ﾁｮｺビスケット4枚
夜焼き肉、生ビール、ﾋﾞﾋﾟﾝﾊﾟ

774 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 08:34

今日の朝食
　ロールケーキ２個、ヨーグルト、牛乳、トースト、
チョコレート２個。
　ロールケーキとチョコさえなければ普通なのに。
でもお土産だからなあ。仕方がない・・・。

775 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 08:37

＞７６９
　カレーライスおいしいですよね。
野菜をたくさん入れたりすれば栄養面では◎なんだろうけど、
カロリーは・・・。肉やじゃがいもを使うところを、シーフード
にしてみるとか？

776 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 09:15

今朝食べたもの。
　ゴマパン1枚・黒糖のチョコチップ食パン２枚・
　カフェオレ
　朝っぱらから食パン何枚食ってんだ、自分・・・。鬱すぎる。

>>768
　好きなものを好きなだけ食べれてダイエット？ﾖｶｯﾀﾈ････
　

777 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 10:38

朝っぱらから、きのこたっぷりハンバーグ、ゴハン、味噌汁
キム納豆、コーヒー。

丈夫な胃袋に産んでくれてありがとうママン･･･。
よーしこれらを消費するのにストレッチでもやるか。

778 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 20:58

朝：ちらし寿司２皿
昼：ちらし寿司１皿
夜：小柱とブロッコリーのソテー、ご飯１杯
間食：いちご牛乳プリン、カール少々、ソフトクリーム１個、干し芋１枚

体重現在増量中。

779 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 21:33

朝：五目御飯　1膳
昼：かきフライ定食
夜：焼肉　ロース・カルビ・レバー・サラダ・生ビール中ジョッキ

昼も夜も外食してしまった･･･････
1週間、昼夜マイクロで頑張ってたのに･･･
また明日から、気合入れて頑張ろう。

780 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 22:59

バイキングに行ってしまった。
それまでの節制が何だったのかというくらい肉と油まみれの料理を
次々と口に放り込んでしまった。
ヤケになって夜はコンビニで菓子パンを３個ほど買って食べた。
寝る前にはまたコンビニに行って大福を２個。

ハア・・・。

781 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 23:15

>>780
食べちゃったものは仕方ない！
また明日から頑張ろう！

782 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 23:22

ラーメン食べちゃった。
食べる前に比べて0.8㌔も増えてしまったー!!!!
あとお茶の飲みすぎで腹がタポタポ…鬱。
最悪だ｡｡｡

783 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 23:53

たまーに、いくら食べても空腹感が満たされない時がある。
その時の食事量ときたら半端じゃない…

784 ：スリムななし(仮)さん：03/03/05 05:17

ちょっと前まで、一日の総摂取カロリーを1200kcalに抑えていたときは
どうしてもドカ食いしちゃってちっとも減らなかったけど、
ここ数日、あーもー2000近くなってもいいやー、でも運動しよーって
気楽に構えるようになったら、なんだかちまちまと減っていってるよ・・・
なんだかなぁ・・・

785 ：スリムななし(仮)さん：03/03/05 20:52

朝食：コーヒー
昼食：あんぱん1個、プロテイン
間食：黒砂糖、あめ2個
夕食：ごはん、味噌汁、とんかつ、マグロの刺身、煮物
夜食：菓子パン4個、せんべい2枚

夕食で満腹になるまで食べたのに、菓子パン1口かじったら暴走が始まって
しまいました。胃が痛くなるまで食べてしまい、後悔。
最近、夜の暴走が多いです。そのせいで、朝昼は食欲がほとんどない状態
であることも多く、一日一暴食もしばしば。いい加減改めなきゃ。

786 ：スリムななし(仮)さん：03/03/05 21:12

>783
生理前とかじゃない？

787 ：スリムななし(仮)さん：03/03/05 22:46

朝レ－ズンコッペ2つ、バナナ2本、グレ－プフル－ツ1個、ヨ－グルト小
昼から揚げ5つ　バナナ1本
夜レ－ズンコッペ1つ、バナナ2本、納豆2つ、ヨ－グルト小、グレ－プフル－ツ1個
　アクエリアス500g
最近こんな感じが多い。どうなんだろ…

788 ：スリムななし(仮)さん：03/03/05 22:55

>>784
てゆーか皆「ダイエット＝食べない！」って思いすぎじゃないかなー。
そんなに運動するの嫌か？
できるだけ好きな物食べて動く方がストレスたまんなくていいよねえ。
たしかにガクンと体重減ったりはしないけどさ。

789 ：スリムななし(仮)さん：03/03/06 18:33

朝、チョコ食パン１枚・カップスープ・カフェオレ
間食、ホワイトクランキー（２８１ｋｃａｌ）一枚食っちゃったじゃんか～！
昼、蒸篭で蒸したひとくちサイズのジャガイモ６個・ブロッコリー1/8個
　　サラダホウレン草＆ハムのサンドイッチ
間食、またサラダホウレン草＆ハムのサンドイッチ・・・・。
　　　　豆乳ゼリー黒蜜かけ
夜、ニラ・豆腐・もやし・春雨・竹の子の中華風スープ。

　　　野菜ﾀﾌﾟｰﾘでバランスよいかんじ～。でもチョコ一枚と黒蜜ﾀﾌﾟｰﾘ
　　かけたデザートを食ってる時点でｱｳｯ！って？ｱｼﾀｺｿｶﾞﾝｶﾞﾛｰ・・・。

790 ：スリムななし(仮)さん：03/03/06 19:17

自分で作ったカレーが思いがけずウマくて
食べ過ぎた…気をつけねば。

791 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 00:58

寝る前なのにチキンラーメン1/2袋(200kcal也)やっちまいました。
夕食のかき揚げが美味しすぎて
バクバク逝ったばっかりなのにいい。
気休めでキトサンいっときました。
体調イマイチだけど、引きこもってないで明日は泳ぎにいこう。

792 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 11:49

朝から
ご飯茶碗山盛り一杯　餃子５個　みそ汁　ひじきの煮物　筑前煮
林檎２カケ　バナナ半本　チョコレート５個　茶２杯

苦しくて体曲げられない・・・

793 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 15:24

３／７（金）　ここまでの時間で

９時頃　４個入りロールケーキ完食
１１時頃　焼うどんとチキンピラフ（数日前の残りをタッパーにいれたやつだから少し）
１時頃　ごまクッキー２枚
２時　カップ天うどん

そして今日から週末。
もうダメだ。

794 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 15:49

ブランチ：バナナチョコレートチップマフィン
　　　　　ブルーベリーオートミールマフィン　カフェラテ

夜：バタージンジャーライス　ボルシチ（サワークリーム）
　　ライ麦パン（クリームチーズ）　焼いも（クリームチーズ）
　　コーンバター　だし巻き卵　はつみつレモン水
　　チョコレートキャンディーバー　豆乳

もっと食べたかと思ったけど、書き出してみるとそうでもなかったわ。
でも、もう少しバランスのいい食事しないとﾀﾞﾒよね。

795 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 22:16

トースト一枚、ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、野菜スープ、ちらし寿司、ポンデリング三個、クレープ、チョコレート一箱、吉牛の牛丼に卵と味噌汁 3000カロリーくらいありますよね？絶対ヤバイ。

796 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 03:20

深夜なのにサイ●リヤのきのこリゾット食べてもうた…
大変美味しく頂きました。ｼｱﾜｾ…
って違う！！馬鹿かあたしは！！反省反省反省……

797 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 07:58

このところ土日だけだったドカ食いが、金曜日まで進出してます・・・

798 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 09:36

初めてこのスレ見たけど、みんな大した事ないな～と思ってしまう私が一番ヤバそうだ。

799 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 09:41

あてくしも

800 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 09:54

あてくしも。
今日の夜回転寿司行くけど何皿食べてしまう事やら((((>д<))))

801 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 10:31

急激にドカ食いしたい衝動に襲われ、コンビニにダッシュしようとした足は
何とか抑えたけど、買い置きしてた糸コン３袋全部食べてしまった。

それでもまだ余裕のある自分の胃が恐ろしい…
炊き込み御飯なぞ炊いたときは３合一気に食べてしまうし

802 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 10:42

脳が栄養を欲しがっているんだろうね。

803 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 10:50

あ～炊き込み御飯は美味いね！何杯でもいっちゃうよ。だから自分で料理すんの嫌なんだよな。

804 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 13:52

やっべぇー（号泣）
雑誌でみたおにぎりをみて、食べたくなって飯を３合炊いた。
気が付いたら釜の半分以上の飯を握って平らげてしまったぁぁぁ～

おにぎりって罪だわ・・。ってか私の胃袋が犯罪的な大きさなのね・・。

805 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 14:15

そーゆー場合って胃袋っつーより脳って感じがする。
別におなかが減ってるわけじゃないけど脳がとにかくモノを食べれ！胃に何か入れれ！
って自分を支配してるかのよう。

806 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 15:33

一度、たがが外れるとどうにも止まらない。
食い物を捜し求め始めて冷蔵庫漁って、何も無ければコンビニへ。
そん時の目って飢えた野獣のように怖いんだろうな。

807 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 17:24

お腹すいてたまらない時は、インスタントのお吸い物に、とろろ昆布を
ドバッ！と入れたﾔﾂを飲んでみて！ｳﾏｰ＆お腹落ち着く＆低カロリー＆食物繊維・
カルシウムﾀﾌﾟｰﾘだ！
私も日々食欲との戦いです･･･みんな、ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ！

808 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 18:43

菓子パン１個、おでん、せんべい一袋、小枝１箱、いちごのヨーグルト生クリーム
昨日からキレて２０００㌔カロリーくらい食べてる。
しかも動いてない。明日は７時間たちっぱなしのバイトなので、明日は食事減らして
あさってから毎日ジム行きます

809 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 18:47

>>807
ぎゃー救世主！それやってみる!!

810 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 19:22

カレーライス３人分ぐらい食った
しかもほとんど噛まずに飲み込むから
余計・・ｶﾞｸｶﾞｸ((((((゜Д゜；))))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
このクセ直したい・・。

811 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 19:46

回転寿司30皿食べてしまいました。でもさすがにきつい。ｗ　吐きそう

812 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 23:13

朝兼昼　カップヨーグルト２個
間　ピーナッツ２０粒くらい・チロルチョコ４個・エースバット
夜　鶏レバーの煮物・キャベツサラダ・りんご（小）１個・クリープに砂糖混ぜていっぱい・ヨーグルトりんごがけ少し・ビッグカツ・フルーツクリームブラン３袋
クリープあたりでキレた・・・・それにしてもフルーツクリームブランうますぎ！明日のバイト休憩用に買ったのに！！！完食しちまった自分の馬鹿馬鹿馬鹿！！！！
明日からちゃんとした食生活送りたいよう

813 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 23:20

小倉アイス二個、チャーシュー5枚も間食しちゃったよ・・・。友達に太っ
たねって言われちまった（泣）。痩せたいよ～、食欲なくしたいよ～！！

814 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 23:31

深夜なのに空腹の余り林檎1/4を食してしまいたますた…。
目の前でクリームパン2個を食べる弟を激しく頃したかった。

815 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 23:35

チキンライスを山ほど食べてしまった。
あー・・・。うまかったが。

816 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 23:36

>>814
ﾜﾗﾀｗ
私にも弟（痩せの大食い）がいるので気持ちよく分かるが、落ち着け！ｗ

普通に夕飯食べたのに、ハーゲンダッツのクリスピー（メープル）と
カップケーキ（チーズケーキ）食べちまった。。。嗚呼。

817 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 00:18

おにぎりって満足感ないからいっぱい食べちゃうねー。
かなり危険！

818 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 00:54

夜：ビックマック　
　　ポテトLサイズ
　　コーラRサイズ
　　カスタードパイ　

…食べたつもり！
ダイエット中の飲食店バイトはキツイ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

819 ：sage：03/03/09 00:56

　痩せの大食いには、『長胃』と呼ばれる秘密兵器を装備してる場合がある。
これは、一度にたくさん食べ物が入り、
なおかつ、なかなか消化しない(栄養が吸収されにくい)というもの。
　このような究極兵器を所持していない我々は、『デヴ』か『飢餓』、
どちらかの宿命を辿らなければならない。
　そして痩せる為には？どうすればいいか。
それはただひたすらに、そして貪欲に、自分を洗脳すること。
『ちょっとだけ、、、、食っちゃおっかな～(爆)』
その瞬間、★ＧＡＭＥＯＶＥＲ★(基本的にｺﾝﾃﾆｭｰできないと思てください)。

820 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 00:57

×　ビックマック
○　ビッグマック

店員のくせに商品名間違えてるし…無駄レスｽﾏｿ

821 ：819：03/03/09 01:06

話変えて悪いんだが、
ビッグマックってはパン３枚と肉２枚とオマケ(ﾚﾀｽ?)だけじゃん？
ハンバーガー２個買ったほうが全然安いという。
ビッグマックの存在意義ってあるの？

ああああ話そらしてスマソ。
ここ数ヶ月その事が気になってたのでつい。

822 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 01:09

>>821
ビッグマックはあのドレッシングが旨い！！

823 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 01:12

>>821
自分にとっては、そのオマケ(レタス)が入ってるのと入ってないのとで
大違いなんス。あと、ビッグマックは専用の特製ソースが使われてて、
それが(゜Д゜)ｳﾏｰ！

確かにハンバーガー単品を複数個買うのが一番お得なんですがね。
スレ違いに付sage

824 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 01:22

今日のお昼、パスタ＆ケーキバイキングに逝ってきます。
今晩の書き込みが楽しみだワ。

825 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 11:52

おとといからぶっこわれておる。

本日。朝4時くらいに起床。
㌧足1,5本、さつまりこ3/2カップ、サイリウムヌードル1カップ、お吸い物2杯、キムチスープ1杯
おにぎりせんべい15枚、利休1個

二度寝

起きてから
㌧足0.5本、お茶づけ茶碗2杯、納豆1,5パック、ご飯1杯、利休1個、さつまりこ1カップ

いいかんじにやせてきたのが台無しになりそうな予感

826 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 13:39

朝起きて　きなこ牛乳
昼過ぎから　フルーチェ１袋　お茶漬け一杯　海苔巻６切れ　おにぎり１個
　　　　　　チョコレート４個　スナック菓子４分の１袋　茶２杯

お茶漬けの時点で満腹感を得ようとゆっくり食べてたのに
全然感じなかった・・
茶とチョコレートでようやくって感じ
水物じゃないと腹膨れなくなってきてるのかも。。

ってか痩せるのもぅ無理かも
食欲が抑えられない(ノД；）　

827 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 17:44

>>826
がんがれ！
あたしもここ最近過食ぎみさ！！
でも、今日からまたダイエト再開！
いっしょにがんがろう

828 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 19:33

朝　若布すーぷで作った雑炊　グレープフルーツ　一個をヨーグルトと共に

昼　三歳そば

夜　タン麺大盛り　餃子　ビール　・・・を食べて帰ってきたのにい
今卵かけご飯を食べている・・。

とめてくれ～

829 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 20:00

朝　チャーハン　いよかん１コ
昼　カップラーメン、スティックカール、カップアイス１こ、野菜ジュース、
間食　ざるそば＆ゆで卵１個
夜　デリバリーピザ１枚．．．

こんなに食べて、おなかも苦しいのに、
まだ食べたくて食べたくてしかたがない．．（泣）
たすけて（泣）

830 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 20:28

リッツにクリームチーズ塗って食べたら、激ｳﾏ！！！！
止まらなくって、食べ過ぎた・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも、明日も食べると思う。2箱も買うんじゃなかったよ。
あったらあっただけ食べちゃうんだもん！

831 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 20:33

朝　メロンパン　トッポ　ヨーグルト
昼　チャーハン　菓子パン二つ　ハーゲンダッツ　
夜　寿司　吸い物　ケーキ３つ　ハーゲンダッツ　
甘いもの食いすぎ

832 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 21:57

夕飯の後にポテトチップスコンソメ味ファミリーサイズ１袋・・・。
ああああああああ・・・・。

833 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 23:57

朝　コーヒー　ツナサンド
昼　バナナブレッド　ジンジャエール
間　桜あんまん
夜　オムライス半分　ご飯一杯　肉野菜炒め　鮭フレーク

ダイエット中にもかかわらず。最近夜にがっつり行く　やな
習慣がつきつつあるよ。なんとかしなきゃ

834 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 00:00

朝　風邪薬　水
昼　蜂蜜お湯割り
夕　ゴハン一杯　鶏肉と野菜の味噌煮　キャベツのマヨ和え　味噌汁
夜　甘酒（しかも湯のみ２杯）　キムチ納豆ゴハン一杯

なんか、夜になると元気なんだよなー･･･

835 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 00:04

朝昼兼用で
ホットサンド（マヨツナキャベツ・チーズハム）を半斤
昨夜の残りのホワイトシチューにブロッコリーをプラスして大皿三杯
イチゴ（気がついたら一パック食べてた）
きんつば二個　ヨーグルトプリン一個
紅茶

夜
天ぷら（えび３・レンコン5・サツマイモ3・インゲン？？）
肉じゃが　おでん　ほうれん草の胡麻和え　茶碗蒸し
なっとう汁　ご飯丼に杯・・・

休みだとついつい。間食しなかったことをよしとすればよいのだろうか　

836 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 00:36

風水では「ダイエットで体重と運を落とすより、甘い物食べて金運上昇」
と言って食後の甘い物は必須なんだそうです。（本当）

という訳で、今日はシュークリーム３個、苺のチョコパイ２個、モナ王１個、
チーズケーキ１個食べますた。だって風水だから。（ｗ

837 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 04:03

今ラーメンとアイス食べちゃった……

鬱｡｡｡

838 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 04:27

母親が一人暮しの私のトコに泊まりに来て、色んなモン
作ってった…＞830ﾀﾝ同様、あったらあっただけ食う私。

朝…親子丼！チョコフレーク２杯
昼…キンピラごぼう、ご飯大盛り、けんちん汁
間食…ポテトチップス、米固めた煎餅
夜…ジャガバター、ご飯、野菜の漬物大量
夜食…ジャがバター、コーヒー

食い過ぎて自己嫌悪、そして今、起きたら顔が腫れあがってる…鬱だ。

839 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 04:45

かえって食欲そそられるよこのスレ…。

840 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 09:00

休日は恐ろしいほどの食欲ですた。ってか平日も。
今日からマジで心を入れ替えるつもりっす。

今朝は小さめのおにぎり２個とかぼちゃの煮物少々・お茶

腹八分を心がけ、間食しないようにしたい。毎晩寝る時に『今日もダイエット
できなかった・・・』と後悔している。これすごいストレスになってる。

841 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 09:09

>>839
はげどう
美味そうなモノがｽﾞﾗｰﾘ・・・食いてー！

842 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 13:52

朝昼兼用。
オムライス（大皿に、小山のように盛ったやつ）
韓国カップラーメン
フランクフルトはさんだパン

とうとう、満腹中枢が壊れますた。
無理なﾀﾞｲｴﾄがたたったか･･･････
どうしよう･･･

843 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 14:12

BS1-BBS、オープン。
オープン記念という事で、要望があれば、すぐに掲示板作ります。
http://www.bs1.net/

844 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 14:21

深夜にカップスープリゾットと食パンにマーガリン＋ブルーベリージャムたっぷり
食って寝た、、

そんで昼頃起きて暴食。
イチゴ６～８個
焼き魚（アジ）
ごはん
味噌汁
梅干とごはん
ブルーベリージャムとヨーグルト２５０ｇ
カマンベールパン３個

改めて書いてみるとほんとキチガイな食生活、、
それで晩御飯は普通におかわりとかするし。
まじでいいかげんにしなきゃ、、

845 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 14:32

今アイスを食べていますごめんなさい。

846 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 15:48

こういう食い物いっぱい出てくるスレ
見てるとすごく食べたくなる。
今日はもうなにも食わんぞ！！
オナカイッパイなのに甘いモン食いたい・・・。
アイスいいなぁ。食いたい。

847 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 17:20

一日のメニューから外れた
クリームチーズ塗ったパントーストしたやつにメープルシロップぶっかけて食う奴
巨大たまごせんべい２枚、海苔巻きあられ中サイズ1つ、リッツみたいなクラッカー一袋
食べてしまいました。

848 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 00:20

間食･夜食　胡桃とドライフルーツたっぷりのパウンドケーキ(12×８cm×15cm位)

「かなり日持ちするから少しずつ食べてね」って貰ったのに、
もう半分近くなくなった…美味しすぎるよぅ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

849 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 01:10

朝　トースト
昼　カップうどん
夜　カレー
ここまではよかったものの、食後
ポテチ一袋　板チョコ一枚　菓子パン一個　
そして今もアメを舐めているのをどーにかしたい。。

850 ：838：03/03/11 02:06

休日(特に家にいると)、狂ったように食いまくります。

必ず土曜か日曜、時には2日連続で暴飲暴食するよ。
1日に4000ｷﾛｶﾛﾘｰは下らないと思う…。そして運動量はｾﾞﾛだしね。

普段そんなに抑えてるつもりもないから、ただ純粋にｽﾄﾚｽで
詰めこんでるだけなんだと思うけど、防ぐ方法を真剣に考えてまつ。

851 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 11:01

朝からほうれん草をベーコンで巻いた奴のフリッター2つ
マシュマロヨーグルト100ｇ、ショートブレッドクッキー２枚
食べちゃった・・・。
>>850
それわかる。特に暇な時無心状態で台所へ行き食べ物漁って食べてる((;ﾟдﾟ)))))

852 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 11:13

　あんドーナツ×４、チョコレート×３、ハッピーターン×３
さっき食べました。ハッピーターンもうちょっと食べたかったけど、
なんとか理性でガマンしました。
　袋を見てみたら、あんドーナツ１個で７８ｋｃａｌもあった・・・。
実家に帰るといかんなー、お菓子が買い置きしてあるからついつい手が
出ちゃう。　
　今から運動してこよっかな。　

853 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 11:29

朝・昼
牛丼２杯、ホットケーキ４枚、キムチ、納豆、米２杯、チーズ４コ、ジュース
パンパンで動けない。しばらく寝てからでかけます。２月で10キロ太りあと15キロ痩せたいよう(;_;)

854 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 11:31

一部の方は過食症の可能性が有るのでは？

855 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 11:45

>>854 吐かなくても過食症なのですか？

856 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 12:26

>>855
ttp://www2.gunmanet.or.jp/Akagi-kohgen-HP/ED.htm　より
＞過食症は、さらに、自己誘発性嘔吐とか利尿剤、下剤乱用などの浄化(Purging)を
＞伴うものと単にやけ食い(Binging)だけのものに分けられます。このほか
＞チューイング(Chewing,噛み吐き)だけという特殊タイプもあります。

他に、DSM-lVの診断基準とかも載ってたけど割愛。
医者にかかるかどうかは個人の判断に委ねるしか無し。
まぁここは「こんなに食べちゃったよ～」ってのを披露するネタスレということで、
深刻な悩みのある方はメンヘル板か精神科へGO！してもらいましょう。

857 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 13:10

朝っぱらから
すき焼き（ナベ1杯）
ご飯どんぶり1杯

なのにもうお腹空いてる・・・
ぶっこわれたか･･･？

858 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 15:42

ああ、腹減った
漏れ様の大好きなマシュマロを買いに逝くべきか、逝かざるべきか・・

859 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 17:44

朝・卵かけごはん
　　いちごジャムトースト半枚

昼・シーフードパスタ、パフェ

間食・鯛焼き

夜・かりんとう一袋・チーズ一個

もう食べない今日・・

860 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 17:55

あ～じゃがりこ全部いってしまった・・
今週ダイエットるはずなのにー。
冷蔵庫には間食用の寒天ゼリーもあるのに。
たべちまった・・・
今からおふろいってきます

861 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 17:59

＞800ﾀｿ
じゃがりこって　ついつい全部食べちゃうよね。
私の経験では何故かじゃがりこはそのまま太りまつ。
他のﾎﾟﾃﾁやせんべい類より吸収がいいのかなんなのか。

862 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 18:08

じゃがりこうまいよね。
さつまりこも、ついつい買って
たべてしまう。
ポテチ系はすぐ脂肪に変わるらしいね・・

863 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 18:28

友達の家に行く→ポテチ、クッキーを２人で食べる→
お土産にクッキー貰う→帰ってから一人でたいらげてしまう→辛いもの欲しくなる
→親の買ってきたあられを食べる

　さらにこの後家族と外食の予定なんだが・・・。

　運動量が多いので太りにくいとは思うけど、取りあえず肌荒れがコワイ。

　普段は間食を抑えていて、ちょっとたくさん食べるとヤケになって「もういいや」
ってドカっと食べてしまうのが私のクセ。先ず間食をやめることより、このクセ
を直す事を目標にします。そしてもうこのスレに来る事がないように・・・

864 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 20:19

＞862
さつまりこって？
なんかうまそ～

865 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 20:28

地域限定、じゃがりこのさつまいもver。
ゴマとプレーンあり。

866 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 20:46

「さつまりこ」…なんてカワイイんだ。食べてみたい！

どんぶりイッパーイにキムチ鍋よそってる場合か自分。
おなかが苦しいよ～～。

867 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 21:16

夕食に親子丼三人前・・・。死にそ。

868 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 23:03

>>866
キムチ鍋、ヘルシーでいいと思うけど！
カプサイシン、豆腐、白菜・・最高。

869 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 23:35

最近　ミスドの　ポン・デ・黒糖にはまりまくり
毎食後に食っちょります
一個２００㌔㌍
そりゃ　痩せないわな(ノД；）

870 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 00:05

昨日「がんこ」に行って寿司と天ぷらをお腹いっぱい食べたうえに
今日はイチゴ味のポッキーを1箱全部食べてしまった。
しかも昼はインスタントラーメン。
私やっぱり痩せる気ないんだろうな。

871 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 00:25

揚げパン、ﾁｮｺ、弁当、スナック菓子、ﾗｰﾒﾝ、ｱｲｽ、パスタ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

もうだめだーヽ(｀д´)ノｳﾜｧｧﾝ

…(⊃Д`)ﾟ･｡ﾟ

872 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 06:45

http://fanel7.ath.cx/cgi-bin/upbbs/img-box/img20030312064336.jpg

873 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 08:04

夜中にヤケ食いしてしもた。

・じゃがいもにチーズ挟んで揚げたヤツ大量に
･　ご飯ﾊﾝｺﾞｳ分のお粥＋鮭ﾌﾚｰｸ
･　ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのﾁｮｺ9個
･　ﾁｮｺｸﾘｽﾋﾟｰを一袋全部
･　ハムとチーズを挟んだ分厚いｻﾝﾄﾞｲｯﾁ4個
･　ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ(←この期に及んで…諦めの悪い)

気休めにBOWSを2袋。ｱﾊ☆

874 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 08:49

女性にとってダイェットって大変なのですね。勿論男にとっても同じですけど。
今度サイトのトップにダイエットに関する会社と提携しました。雑誌、テレビ
などからの問い合わせが多く、すごく売れているそうです。ついでに私の扱う
香水も宜しく御願いします。その他様々美容に関するサイトもありますよ。
　http://www.kjps.net/user/t-daisuke/

875 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 09:11

食べ過ぎたら吐け、それで気持ち悪さも、すっきりだぞ。

876 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 09:32

おまえらだいじょうぶか？
太りたくないのにふとるのわかってて大食いしてあほか？
おまえらは脳が異常だ。
精神科にでもいけ

877 ：８６３：03/03/12 09:36

　昨夜書き込んだ後・・・
外食中止→父親が牛丼を買って来ることに→母親がアイスを買って帰ってくる
極めつけは・・・「明日昼これ食べてくれる～？」→カップやきそば、プリッツ、
あられ（←おいっ！！）
　素直に食べちゃう自分も悪いんだけどね。
この環境ではダイエットは無理そうなので実家にいる間は（美容体重を目指している程度のもの
なので、言うと親に猛反対をくらう）いっぱい運動して現状維持に取り組みます・・・。

878 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 09:40

大食いしてる奴の身長と体重が激しく知りたいが
それを表記してしまうと趣が無くなるんだろうな

879 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 09:41

>876
>>856にも書いたけど、ここは一種のネタスレなんで
あんまりうるさく言わないでおくれよ。

880 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 09:47

ちなみに、これから過食しそうで辛い人はこんなスレを
活用するのもいいかも。
過食したくてたまらなくなったら駆け込むスレ　２
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1040332359/

881 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 12:12

>878

１６０センチ４９㎏

普通体型だと思う。

週末過食しまくって一週間かけて調節の堂々巡りです。

でも本日朝より、
結構な量くってきました

はああ

882 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 12:27

165ｾﾝﾁ　53ｷﾛ
すごい量を食べる割には、今の所太っていないと思う。
一度食べ出すと止まらない。
食事→甘いもの→塩辛いもの→甘いもの→ラーメン　etc
とお腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになるまで食べ続けてしまう。
こんな生活がかれこれ15年ほど続いています。
あったらあっただけ食べてしまう性格。
肥満も心配だけど、糖尿病が一番心配！！！！！

883 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 12:34

170cm　56㌔。
健康体重。
春から1人暮らしで節約生活始まるので、
痩せれると思う・・。
いらいらするとすぐ食べてしまう。

884 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 12:44

てかスレ違いだねスマソ！

今日は朝からはっさく、フレンチトースト半枚、
レーズントースト、はちみつ飴大量、納豆、オレンジジュース
ごちそうさま。
ｵﾅｶｲﾊﾟｲ

885 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 12:53

>>883
貧乏食生活は、下手すると炭水化物太り＆栄養失調の
ダブルパンチに見舞われるから気をつけてね。
以下のスレを参考に。
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食
http://food.2ch.net/food/kako/975/975602844.html

スレ違い失礼

886 ：:：03/03/12 13:07

過食したい衝動を何かに置き換えたい。
買い物依存に置き換えたい。
キャバクラあたりで働こうかと。。
食い物を洋服などに置き換える。。。自分が綺麗になれるし、
店員さんみてると「太ってはいけない」と意識が働く。。

太りたくない、綺麗になりたい、でも過食しちゃうってひとには
おすすめ。でも借金背負うな。。

887 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 13:20

＞885
ありがとう。
参考にさせていただきます。

888 ：スリムななし(仮)さん：03/03/12 17:34

くそー。わざわざ面倒な事してまで菓子パン食べちまったぃ。うげー

889 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 00:40

夕飯にシュークリームﾊﾟｸﾊﾟｰｸ…
(ﾟДﾟ)5個。
自分で作るとかなり食べちゃう。

890 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 02:09

朝時間がないクセに、トーストにジャムを念入りにﾀﾌﾟｰﾘ塗る自分が恐かった。
しかも今日カフェでケーキ２個食べちゃったｙｏ！
もうﾔﾀﾞｰ。

891 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 02:29

今日は夕方起床。
夕方　塩ラーメン、デカプッカ５個
バイト　夜中１時まで。
今　ウインナー５本　たまごサラダのパン２つ　コーンスープ

あ～、鬱だ・・・

892 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 02:35

スパゲティをマッシュルームスープであえて大量に食った。

その後コーンフレークとカロリーメイト２本。

弟(高2)に「見てるとこっちが腹いっぱいになってくる」と嫌な顔を
されたからその辺でやめといたが。
誰もいなかったらもっと食ってたYO！！ヽ(｀д´)ノ

893 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 13:39

回転寿司で6皿たヴぇすぎたー。くるヒー。
あなごが美味しすぎたーので後悔しつつも悔いはない。

894 ：デブ子：03/03/13 14:13

今日の朝昼兼

ホイップマウンテン半分（パン）アップルペストリー（半分）
カツ煮　肉じゃが　あさりの味噌汁　

昨日頑張ったのが水の泡ジャン！あぁ～・・・

895 ：女子高生高２*163*57*B：03/03/13 15:56

朝昼で
ドラ焼き二個、桜餅一個、オニギリ二個、ココア2杯飲んだ・・・

今から隣の駅まで意味もなくチャリこいできます・・・。

896 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 17:59

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897 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 18:41

プチ断食決行の為
朝・昼　なし
ここまではいい（恒例
夕方５時　断食明け
くず湯　でやめとけばよかったのだ
ドーナツ１個　黒砂糖でかい塊３コ　梅干し一個

引き続き晩飯にはいり食い続けてしまう予感・・・

898 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 22:16

朝昼兼用：鶏肉の生姜焼き、白飯、けんちん汁、納豆
間食：お菓子の小袋一パック、クッキー4枚
夜：やまいもすりおろし、キムチ納豆、いよかん、ヨーグルト

間食がなぁ･･･（-し-；）

899 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 22:36

一日で
米２合とレトルトカレー一袋
マカロニ５００グラムの袋を茹で
キャベツ半分茹で
りんご２個

生理前って怖い。食べちゃダメと思っても頭が言うこと聞かない。
口が動いている自分が怖い。

900 ：スリムななし(仮)さん：03/03/14 01:21

自分の場合生理前っていくら食べても満腹になってくれなくて
それが恐ろしい…胃袋が消えたのかとすら思う。

そしてこんな夜中にお菓子頬張る。鬱。

901 ：スリムななし(仮)さん：03/03/14 11:54

朝昼兼用

ご飯１杯、なめたけ、キャベツの味噌汁。の後に
チョコレートジャムﾀﾌﾟｰﾘ塗った食パン２枚、ココア。

・・・２行目のは、いらんだろ（泣）

902 ：スリムななし(仮)さん：03/03/14 17:56

>899
なんか炭水化物多いねー。便秘とか肌荒れしていない？
野菜もたんぱく質もないから太りやすそうな食事だ。

そろそろ暖かくなってきたから、余計痩せにくくなる季節
なのに・・・

903 ：スリムななし(仮)さん：03/03/14 20:04

間食にタルト4分の１、飴４個、ゴーフル２枚、コーヒー牛乳
食べちゃったのに夕飯もお腹いっぱい食べちゃった。。

904 ：スリムななし(仮)さん：03/03/14 20:38

>>902
あたしの場合、夏のほうが痩せやすい…

905 ：スリムななし(仮)さん：03/03/14 20:40

春になるに連れて痩せやすくなるのが一般的では？

906 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 13:05

>>902
でっかいお世話ってｶﾝｼﾞ

907 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 13:42

朝起きてから今まで食べたの

温泉タマゴ付き牛丼
チーズ蒸しパン
やきそば
雪イチゴ娘
彩のメロン
板チョコ一枚
無印のゼリービーンズ

908 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 20:57

今日食べたもの
煮素麺どんぶり一杯
納豆一パック
焼き餃子味見がてら一個
味噌汁一杯
杏仁豆腐二杯
かぶの味噌煮二欠片
チョコパイ一個
クッキー二枚
コーヒー一杯（クリープ＆シナモンシロップ入り）

ぉうっ！甘いもの摂りすぎ…気をつけよう…

909 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 21:28

パン、何枚でも入ります。なんとかしてくれ～！

910 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 22:04

甘いもの食べないと決めて３週間続けてきたのに昨日は桜餅、
今日はホットケーキ食べちゃったYO！
激鬱

911 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 23:59

結構上手くいってたのに、はるさめヌードルとチョコ菓子食べてしまった～･･･。
『はるさめだからいいかなぁ･･･』とか甘いんだよなー。

912 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 00:16

本日食べた物
王将の中華丼（玉子スープ付）
松屋の牛丼、野菜サラダ、味噌汁
チョコレートケーキ
ん子を出すために
プルーン3粒
マグカップでコーヒー1、ローズヒップティ2、烏龍茶3
ん子は普通に出たが体重は変わらない

913 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 00:36

苦しい苦しい、胃が苦しいよう。
食べ過ぎたら後で胃が悲鳴上げるってわかってるのに
なんでここ最近いっつも食べ過ぎちゃうんだろう。
食後4時間越えているのに胃が疲れててまだ苦しい。
お腹いっぱいなのにつめこんだって美味しくないよ。
体にも悪いし、何より食材に失礼だ。
この後悔を最後にしてがんがる。
前に意識して食事調整してたときはご飯が本当に美味しかったから。

914 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 01:53

>>902
逆だろ？冬は痩せにくい。。。今から痩せやすくなる時期じゃないのか？

915 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 02:43

>>913
その苦しさは快楽だから。
やめられないよね、その心地よい苦しさ・・・
3大欲求の1つが完全に満たされ、
その1つは当面要求してこない事の安堵感を体で感じてる・・・

快楽への衝動を止められない君は
明日も明後日も明々後日も、食材を貪り食うのさ・・・

916 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 03:29

朝・なし
昼・ごはん一膳・納豆の卵焼き・ポタージュ１杯
夜（６時）・ごはん一膳・アジの開き特大・タコキムチ・ミルクティー
深夜（１時）・ごはん２膳・野菜炒め一皿
そして今…麦茶・抹茶のラングドシャ３枚

麦茶飲み終わったら寝よう…

917 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 09:09

このスレって男性女性、どっちが多いのかな？

918 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 11:14

昨日
ブランチ・・ご飯軽く1膳・切干大根・豆乳ゼリー黒蜜かけ１杯
間食・・お土産に貰ったクッキー少々・ミルクティー
・・・・・・・・・・ここまでは全然よかった・・・
夜・・パエリヤ４人分を友達と２人でほとんど平らげた。直径２６ｃｍの鍋・・・。
　　　グリーンサラダ山盛り追加で平らげた。
　　　タコのガーリック炒めも４人分を２人で平らげた。
　　　赤ワイン・発砲日本酒の瓶を飲み尽くした・・・。
　　　夜の６時から０時までダラダラ食べてた。腹パチ状態なのに
　　　友達とﾏﾀｰﾘ酒を飲みだすと、大変危険だ・・・。

919 ：はと：03/03/16 11:24

ポテトチップス（カルビー）うすしお味
１０７×３グラム食べちった！
金欠。

920 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 12:25

助けて‥さっき
ラーメン　ハンバーグ　焼き鳥　プリン　菓子パン×2
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

921 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 13:01

なんかおなかいっぱいなのに食べちゃうよね。うまく言えないけど食べなきゃ気が
すまない！てゆーか・・。なんでだろ。「今度こそ本気！」が何回もあるよーなー・・・。

922 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 13:24

私も同じ！
お腹いっぱいなのに、食べちゃう！！！！！
甘いもの→塩辛いもの→甘いもの→塩辛いもの　とｽﾞﾙｽﾞﾙと・・・

923 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 13:31

昨日の晩、ラーメン、チャーハン、お菓子、ビールと食べまくって全部吐いて寝た。
もう駄目だ・・・

924 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 13:35

＞９２２

もうお腹いっぱいで食べれな～いと思っても甘いものなら入る。
甘いものを食べたら更にお腹いっぱいになるはずなのに、
塩辛いものならまだ入る、という悪循環。

やっぱ皆そうなんだなあ…

ちなみに私は今、本日5度目の食事を終えた。

925 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 16:10

朝
バナナ2本　今川焼き
昼
ファミレスのキャラメルパフェ（300kcal）
サラダいっぱい
間食
アメいっぱい　ミスドのポン・デ・リングのマロン味（うまかった～）
チョコレートケーキ（今日誕生日なので）　バナナ　ヤマザキの牛乳蒸しパン半分

あ～あ。合計何キロカロリーだろう・・。とりあえず眠いので運動してから
寝ようかな・・。明日からまたがんばろう。

926 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 16:10

ミニあんぱん6個、納豆をからめたもち2個、ヨーグルト1個、
バウムクーヘンとチョコを大量に摂取。

休日になると食べまくってる。
夕飯は抜きにするつもりだがそれはお腹がいっぱいの今だから言えること･･･

927 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 16:27

925です
さっきウーロン茶1リットル飲んだら気持ち悪くなって
上と下両方から少しだけ出ました。（´д｀;;）全部出したかったんだけど
出せませんでした・・もう甘いもの食いたくない・・・。
汚い話でｽﾏｿ。頭痛い。

928 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 16:42

朝　コンビニのおにぎり　２個　バタートースト　１枚　わんたんすーぷ
昼　大盛りぺペロンちーの　ビール二本

炭水化物ばーっかり！

929 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 18:26

>914
逆じゃないんだな、普通はね。
冬は気温が低い分、体温を上げるために体脂肪を燃やして
います。暖かくなるとそれがなくなるからね。
みなさんお気をつけて。

930 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 18:57

じゃがりことコアラのマーチをがぶりと･･

931 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 20:06

また体重増えてるよーー！！
毎月１㌔ずつ順調に増えてるよーーーヽ（｀Д´）ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ！！

こんなに食べ物とかカロリーとかバランス考えてるのに・・
っても、確かに欲求には勝てずに食いまくってるんだけどね（・_・；）
運動もしてるけど（一応
増える時は努力すればするほど増えるのかも。
痩せるときって知らず知らずに痩せてるしね。。

多分今、太っていってるっていうのがストレスになってんだろな・・。

932 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 21:28

朝昼晩フツーに食べて、

・スタバのキャラメルフラペチーノ
・ヤマザキのドーナツ１個
・手作りクッキー１５枚
・手作りパウンドケーキ４切れ

あっはっは～、としか言いようがないね…

933 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 22:16

食べ物を残す、って事ができない。
袋をあけたら全部食べないと気がすまない。
あと、腹8分目にとどめる事もだめ。
お腹いっぱいになるまで食べてしまう・・・。
最低。

934 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 23:22

チャンポン
ﾏｯｸのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ポテト
ブラックコーヒー
カキフライ二個
焼肉弁当
卵調理パン
ポテチ
チョコレート三枚
チョコケーキ二個
マンゴのﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
以上のものを一時間で食べてしまいました。

935 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 23:30

>>934 お見事！

936 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 23:46

最近朝昼食べてなくて夜多めに食べてしまう。
で、朝寝て夕方起きる。

937 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 23:49

>>934
ダイエット後の過食期ですか？
似たような経験ありますよ。

938 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 23:54

ソフトキャンデーってヤバイ。止まんねえだよ。
気が付いたら一気に一袋全部食っちゃった・・。
夜中に糖分摂りすぎ。ついでに虫歯になりそ。もうﾀﾞﾒﾎﾟ。

939 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 00:22

朝　なし
昼　広島風お好み焼き、みたらし団子１本、ふぐの干物、コーヒー
夜　ごはん、アイナメと豆腐のお吸い物、アイナメの煮付け、アイナメの刺身、いんげんサラダ、お茶
深夜　アーモンドチョコ(大)15粒、カップめん、バナナ、ヨーグルト、ジュース

生理前か・・・
ちゃんと一ヶ月周期で過食デーが来る自分の体に感心。
いや感心してる場合では

940 ：スリムななし(仮）さん：03/03/17 01:37

夜中にドーナツ4個食べた。
ついでにもう1個食べてしまおうか。

941 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 01:58

>>940
食べなさ～い「４」は縁起が悪いからね～
と夜中にメロンパン喰いながら言ってみる

942 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 06:42

朝の1時に超巨大サンドイッチを8個食べた。
父親が2つ食べてお腹いっぱいとか言ってるわきで。
ダイエットコーラも飲んだ。

冷蔵庫には巨大チョコレートケーキが入ってる。
朝食代わりにするか…。

943 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 08:37

金曜日～日曜日にかけて毎日チョコレートケーキを食い、
昨日の夜中にはポリンキーを１袋空けてしまいました。。。
いつも完食して数秒後には後悔するんだよな。。。

944 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 10:57

朝：りんご１個、キウイ１個、つくね２本、卵焼き卵１／２、タラコおにぎり１個、
菓子パン１個、蟹缶サラダ、唐揚げ１個

朝から何やってるんだろ・・・。ダイエットしてるのに。
カップ焼きそばを食べようか迷ってる自分が嫌だ！！どうしよ・・・。

945 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 13:16

モスバーガー、行ってしまいました。
クラムチャウダーにナゲットまで食べてしまいまつた・・・

夕飯抜かなきゃこりゃ・・・

946 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 17:55

昨日
朝（ｵｰﾙ明け）：ﾐﾈｽﾄﾛｰﾌ1杯
昼：ｵｰﾙ明けで寝てた
夕方：ﾁｮｺｼﾘｱﾙ＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾐﾈｽﾄﾛｰﾌ・ﾘﾝｺﾞ1ｺ
夜：厚揚げ煮物・ｻﾗﾀﾞ・生春巻き・軟骨唐age・砂肝炒め物・ｱｻﾘの酒蒸
　　ｻｸﾗｱｲｽ・ﾀｺﾜｻ・ﾀﾗのﾒ天婦羅・ﾁｭｳﾊｲ&ｶｸﾃﾙ延々と…10杯以上は呑んだ。
夜中：ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ・ﾄﾙﾃｨｰﾔｿｰｽのﾎﾟﾃﾁ・ｼﾞﾝ3杯

やべぇ。
昨夜、予定外で呑みにいったら↑この結果（´Д｀）
居酒屋に5時間くらい居座ってた。
しかも、一緒に行ったﾔｼが財布なくしたとか言ってたから
全て私の金…(((( ；ﾟДﾟ)))ｱﾘｴﾅｲ。

947 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 18:06

今　　おたふくソース焼きそば　　5個
　　　肉まん　　　　　　　　　　10個
　　　焼き鳥　　　　　　　　　　5本
　　　親子丼　　　　　　　　　どんぶり1.5人前　

うっぷ、食いすぎた　
　

948 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 18:20

>>947
ネタだよね(ﾟ∀ﾟ;)?

949 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 18:20

もうだめ、
もうこれ以上喰えないって時に無理やり喰う
そうするとどうだろう、
脳が、その苦痛を快楽に変える為に
エンドルフィン（脳内麻薬）が出て
苦痛でなくなる。
むしろ、快楽だ。
で、
どんどん喰う。

後悔する。

950 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 18:21

朝・・・バイト休みの為寝てた。
昼・・・納豆ごはん(卵かけて)一杯、海老チリ
おやつ・・・チョコレート２カケ、おせんべい3枚
夜・・・さぬきうどん３／１

おやつがまずかった。。。

951 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 18:22

カップ麺等のインスタント食品って
食べた時の充実感が少ないから
つい、たくさん食べてしまう。

952 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 19:13

今日食べたもの

朝　　カレー一杯
　　　ケーキ一つ
　　　ココア２杯

昼　　ミートスパゲティ

夜　　カレー一杯
　　　ケーキ二つ
　　　
胃がふくらんでるのがわかります。

953 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 22:11

朝　キムチ納豆＋白滝
昼　カレーライス
夜　空揚弁当

朝と夜が逆なら良かった（欝

954 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 22:27

朝：なし
昼：キャベツと生ハムのパスタ、にんじんとツナとアスパラのサラダ
クラッカー、ブルーチーズ、クッキー４枚、キットカット半分
オレンジのケーキ、ワイン１杯
間食：飴６個
夜：ごはん、太刀魚、ほうれん草おひたし、とうふと鯛のさしみのサラダ
カレーライス、ワイン１杯

はあ～、明日からまたやり直しか、、、

955 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 22:30

朝：なし
昼：湯でしゃぶ　リンゴ１個　キムチ納豆
晩：鰯　ごぼうのゴママヨ合え　メンマ　おむすび２個　たまひも甘露煮

956 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 23:08

生理前の偏食でりんごばっかり食べてしまった。
生理前の過食で、大きいりんごを５つも食べてしまった。

朝　バナナ、カスピ海ヨーグルト
昼　りんご１個
夜　りんご２個
間食りんご２個

957 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 23:33

朝：おにぎり×１　ミニチョコ×４　マドレーヌ×１
昼：ドーナツ×１　抹茶ムースポッキー　リングチョコドーナツ
夜：チャンポン　おにぎり×１

全然バランス取れてない　これじゃ太んの当たり前だな
ｶﾞｸｶﾞｸ((((((゜Д゜；))))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
カスピ海ヨーグルトってのを食べてみたい・・。美味そう。

958 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 01:18

朝：おにぎり1.5個　ヨーグルト300ｇ　カルビ2枚　ミニドーナツ3個
昼：モスのフレッシュバーガー　サラダ　クラムチャウダー
夜（10時過ぎ）：鳥のささみ3本　ミニドーナツ1個　ごませんべい2枚　ラスク1枚

食い過ぎ…って言うんだよなぁ、これ…
朝から暴走してしまった

959 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 01:49

>>957

味は市販のヨーグルトとそんなに変わらないよ。
ただ、食感に粘り気があるってのと自分で培養して育てる楽しみがある。
今、セブンイレブンの蒸鶏サラダにカスピ海ヨーグルト（市販のプレーンヨーグルトでも可）ぶっかけて
それにノンオイルドレッシング垂らして混ぜるサラダヨーグルト丼にはまってる。
これだけで腹膨れるんでご飯いらない。
高タンパク、低カロリー、で結構美味しい。お験しあれ。

960 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 02:12

ヤマザキのダブルソフトにピーナッツバター塗って食べた。
食パン６枚＋ピーナッツバター１箱。
多分、１０００キロカロリーはいってるな。

961 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 02:13

ストレスの溜まっている女性は是非一度ご来店下さいませ。
ストレスは万病の原因とされています。溜めて良い事はありません。

【ストレス】馬鹿男蔑視スレッド【解消】
http://human.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1047841805/l50

962 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 15:01

９６０タン甘いな。１８００はいってると思われ。

963 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 15:17

934ですが、過食症っぽいので、
今から病院いってきます。

964 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 00:11

朝　コーヒー牛乳、ポプコーン少々
昼　振れっしゅサラダ（ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄの…）、トマトプリｯツ3袋
夜　小魚の駄菓子？、トマトプリｯツ2袋、ダネットクリームプリン1個
　　サワーシガレット（駄菓子の）1つ、小梅飴4つ

こう振り返ってみると、食べ過ぎた………。ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに。
鬱だ氏のう。

965 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 00:59

書くのやめようとおもったんだけど、昨日の食事。
朝オールブラン
昼手作り弁当(400)、牛乳
夜スーパーカップ超バニラ
　フレンチトースト
　かぼちゃの煮たの
　チャーハン　一人前
　マーガリンとピーナツバターたっぷりのトースト二枚
　ヨーグルト
　牛乳
　みたらしダンゴ
　冷凍のグラタンコロッケ、グラタン(弁当用のちっちゃいやつ)
　ビスケット
　あんこ
　つくねとワンタンのスープ
これは過食だよね・・・？たまーにやってしまう。
で、動けなくなるほど苦しくなって次の日は一日中寝てる。
吐きはしないけど、勢いがついてる時って食べるのを限界まで詰め込まないとやめらんない。
もういいや、今日だけ！ってなっちゃうと、おいしくない物でも食べちゃう。
でも以外に体重は増えないんだよね・・・自分が恐い(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

966 ：明日はきをつけます：03/03/19 01:23

朝　　　おにぎり２つ

昼　　　ごはん　ひじきの煮物　ちくわ豚コンニャク煮物　納豆

おやつ　オールレーズン８枚　菓子パン２つ　ワッフル３枚　ドーナツ２個　板チョコ一枚

夜　　　ごはん　マーボー豆腐　大根お味噌汁　ひじき煮物　卵半分

ちくしょぉぉーおやつさえ無ければ.．．..．．..　　　

967 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 01:34

ビール4杯　赤ワイングラス2杯　白ワイングラス1杯
カクテル3杯
それとつまみをだらだらと･･･。

アルコール取るとカロリー吸収しやすいらしいね。
怖いよー。
でも酔っぱらうと理性が飛んでつい食べ過ぎてしまう罠。ああ。

968 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 04:54

やっぱ夕食抜きはきついよー。
12時過ぎに寝たのに４時に目覚めちゃった。
今リゾットにありついてる。

969 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 04:55

　　　______________
　／:＼.＿＿＿_＼
　|:￣＼(∩´∀｀)　＼　　＜先生！こんなのがありました！
　|:在　 |:￣￣ U￣:|
http://saitama.gasuki.com/shinagawa/

970 ：ちび：03/03/19 05:26

朝、夜ともにラーメン。しかも夜はとんこつ・・・

971 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 08:13

新スレたてないの？？

972 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 13:02

朝起きてからオールブラン、板チョコデニッシュ、生クリーム入ったコルネ
板チョコとマシュマロのトースト、クリームチーズにメープルシロップのトースト
食べてしまった。あ～ぁ

973 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 22:22

朝　マンゴージュース
昼　ざるうどんとミニ天丼のセット
夜　ごはん大盛一杯　モスチキン一本　えびカツ一個　きんぴら　みそ汁　　
そのあとコーヒーとデニッシュ半分
過食でした

974 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 22:23

朝・ポンカン1個、枝豆沢山、おにぎり小、ハニーピーナツミニパック3個、
饅頭1口、厚切りポテト280kcal
昼・なし
間・ケトルチップス1oz（150kcal）、チュパチャプス、焼き鯛切り身2つ、
ﾂﾏﾐ天ぷら適量
夜・里芋3個、春菊、酢の物、ぽんかん3個、ハニーピーナツミニパック1個
堅あげポテト1袋（350kcal)、ｼﾞｬｶﾞバターフライ（お菓子）4枚

ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ﾀﾞｲｴﾄ方法いいの見つけてやせ始めたのも2ch
九州未発売の堅あげポテトとやらを知って、通販で手に入れたのも
2chがきっかけ
そして結局このスレにお世話になっている。

2chで堂堂巡りな私。せめてお菓子板からは離れなければいかんのでしょうか。

975 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 22:40

朝　チーズリゾット　カフェオレ　リンゴ2分の1
昼　ゴマパン二枚　スライスチーズ１　チーカマ１　目玉焼き
　　ハム　ゴボウサラダ
間　パックの焼き芋　グリーンティー（砂糖入）　あめ１つ
夜　とりそぼろ　ごはんどんぶり　いり卵　ひじきとまめの煮物
　　納豆　カフェオレ　シュウマイ２個　いか一切れ

なるべく多くの品目食べようと思ってたら食べ過ぎた。
ダイエット中なのに1800キロカロリーはいってるよな。。

976 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 23:38

朝お腹が空いて四時起床
たっぷり繊維とコーヒーを飲んで二時間後にイチゴとヨーグルトとパン二枚を食う
昼は豆乳２パックと菓子パン二個、クリームのサンドしてあるクッキー２袋
また腹が減ったのでモナ王に大福、ビスケット一箱にみたらし団子食ってさらにおにぎり二個。
おまけにジャガリコとあんドーナツにチョコワッフル。最後にミルクティー飲んで苦しくなって倒れました。
ついにやっちゃったって感じ。

977 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 08:15

随分食料を備蓄してるんだね

978 ：未来のパン屋：03/03/20 08:54

朝簡単に食べようと、４時起きして高島屋で買った晩御飯の残りの稲荷寿司があった
ので１個食べると始まりましたｗ
親がさ・・美味いよぉ～って言うからさ・・味見したらうまくてさｗ
２個ぐらい食べてやめようかとおもったのに・・残りの８個全部食べたさ・・
それで収まらずさ・・その時期家には菓子パンブームがきててさ・・
山崎やらフジパンの菓子パンがあって丁度そこにミニデニッシュチョコパン
あってさ・・一袋食べちゃってさ・・それでもあきたらず山崎のミニ薄皮粒アンパン
全部食べたさ・・現在164・44です。１５歳　男
現在は普通の食べ方です。間食したとしても７時以降一切何も食べない！

979 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 09:15

>>978 北海道のひと？語尾は「さ」で終わってるから。私の札幌出身の彼がやたら「さ」で文章終わるひとだから。なんかかわいいよね。？さって言うの。

980 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 10:18

>>978
私も、15、6歳の頃は、そのくらい食べてたよ。1日5食なんて普通だったし。
でも太らないんだよね～！良かったなあ、あの頃は･･･

981 ：博多こ：03/03/20 12:24

語尾に「さ」は長崎もそうよね、
ただ９７８みたいな可愛い使い方でなく、

「おいがっさ～！！」
（おれがね～）みたいな主語。

「よかっさ！」
（いいよ！）
とか。いうよね？

982 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 12:54

>>978
あんたがたどこさみたい。煮てさ、焼いてさ、食ってさ♪
１５歳男子ならそれくらい食べても大丈夫なんだよね。
私も２時間目終わってから菓子パン食べたりしてたな～

983 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 16:32

朝から今までに
よもぎぱん一個
から揚げ８個
たこ焼き６個
いなり（大）３個
フレーク一食
カール一袋
マクビチィチョコ３枚
バームクーヘン一個
クラッカー３枚
チーズ一個
を食べた・・・・
もう食べないぞ・・・！！
とかいいつつ夜はきっちり食べちゃう。
はあ。

984 ：未来のパン屋/1005：03/03/20 17:57

色々なレスども。
当方三重でさ・・今日の夜なんてさ・・餃子さ・・σ(´д｀)σ

985 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 18:40

朝ご飯・・米ロールパン２個・グリーンサラダ・カフェオレ
昼ご飯・・キツネうどん
おやつ・・色々なお煎餅を１０～１２枚くらい？・小さい草餅２個
　　　　　　ミニソフトクリーム・コーヒー

　　　やばいよ。見事な間食っぷり・・・・。夕飯は我慢したいトコだけど
　　　無理だろうなぁ～。(TДT)ｱｩ

986 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 18:54

３食普通に食べて、プラス以下のような間食をしました。。。

朝：ドーナツ
今：マックのホットアップルパイ、おはぎ、串だんご

明日からダイエットスタートなのでこれが最後にします！！
あ～、うまかった！

987 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 18:56

お昼食べてないから、ちゅ～トハンパな４時半くらいに
パウンドケーキとハッピーターン食べた…
胃もたれる…
晩御飯はぬこう

988 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 20:47

チョコ大量摂取。ﾊｰﾝ

989 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 21:10

>984
三重さ・・・というより、三重なんさ、とちゃう？
という私も三重やわさ。

990 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 23:23

(;´Д｀)うまい棒16本食ってしまった

991 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 00:59

呑んじゃった... 食べちゃった... ＿|￣|○

992 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 10:53

朝から
お茶漬け一杯に　和菓子４個　クッキー一個　アイス２本

逝け　自分（´ー｀;）┌

993 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 14:41

苺を大量にたべてしまいますた（´）д（｀）
雪見大福一個たべてしまいますた（;;´）д（｀;;）ﾊｱﾊｱ

994 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 19:40

晩御飯に
鮎の塩焼き／ごぼうの煮物／野菜いため
食べました・・・鬱。吐き出したい。

995 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 19:55

今日の朝御飯
食パン1枚　菓子パンスティック2本
クリームシチュー　目玉焼き　ヨーグルト　コーヒー

計算したらすでに1000kcal超えてますた
さすがに昼抜き

996 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 21:25

997 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 21:52

次ｽﾚは？？

998 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 22:03

１０００

999 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 22:04

1000

1000 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 22:04

泉

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。