【ジョギング】走る無職･だめ【ランニング】
精神力を鍛えよう
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2 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/12(日) 17:11:21 ID:8nAjkT1S
こんな板で2getだなんて・・・。
3 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/12(日) 17:12:35 ID:SC/sJFSN
みんなも今日から走ろう！！
俺は今日は休むけど
俺は今日は休むけど
4 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/12(日) 17:30:20 ID:S8f1mkPq
女の人が気配に気付いて走って逃げるよ
別にただジョギングしてるだけなのに・・・
別にただジョギングしてるだけなのに・・・
5 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 02:27:43 ID:2AHvyzSB
今日は４０分くらい走った
6 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 03:09:46 ID:837AF2TC
夜中にハアハアしながら女性の後ろをジョギングしてたら警戒されるよ
通報されて職質受けるよ
通報されて職質受けるよ
7 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 03:17:57 ID:2AHvyzSB
いつも走る時は夜の１０時以降だから人もいないから大丈夫
8 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 03:36:53 ID:ExGgciBZ
首にタオル巻いたり、白っぽいジョギングウエアで走っていたら 深夜・早朝問わず、職務質問された事ないなぁ。２６０日続いています。
9 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 03:48:56 ID:2AHvyzSB
俺は走り始めて一ヶ月、靴と時計買ったから最低一年は続けたいな
10 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 19:38:16 ID:uNbe/s28
走った距離が見れる携帯のアプリおすすめ
11 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 20:10:36 ID:v9zZrQNw
万歩計でいいだろ
12 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/14(火) 21:44:06 ID:xFzrIh2t
今日は酒飲んだので休む
13 ：アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. ：2009/07/15(水) 16:38:11 ID:FPPG+I8m
膝いてぇ…
14 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/16(木) 02:55:13 ID:gVYD89Ac
今日は帰ってくるのが遅かったので
２４時から３５分くらい走った
２４時から３５分くらい走った
15 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/16(木) 09:48:22 ID:lmyr8wj6
俺すぐシンスプリント(脛痛)になるんだよな
シューズが悪いのか、アスファルトだから悪いのか、走り方が悪いのか
走りたい気持ちはあるのに脛痛くなってすぐやめる
シューズが悪いのか、アスファルトだから悪いのか、走り方が悪いのか
走りたい気持ちはあるのに脛痛くなってすぐやめる
16 ：アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. ：2009/07/16(木) 15:52:17 ID:+9ySPj6k
無理はしない事が一番の練習だよ
俺は膝に少しでも違和感感じたら休む(´･ω･｀)
俺は膝に少しでも違和感感じたら休む(´･ω･｀)
17 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/16(木) 20:08:49 ID:dbNGhYoI
18 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/17(金) 02:22:20 ID:Pg3jb6bl
今日は一時間走ろうと思ったけど
疲れがあったので５０分で終了した
おつかれさま俺
疲れがあったので５０分で終了した
おつかれさま俺
19 ：アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. ：2009/07/17(金) 02:56:40 ID:p2yyOx/w
俺はシューズはロードジョグ\3000円代で走ってる
ぶっちゃけ膝痛はシューズ云々より膝の椎間板の強弱だと思うわ…こればかりは人それぞれで太股の筋肉量とか関係ないきがす(´･ω･｀)
ぶっちゃけ膝痛はシューズ云々より膝の椎間板の強弱だと思うわ…こればかりは人それぞれで太股の筋肉量とか関係ないきがす(´･ω･｀)
20 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/17(金) 10:51:16 ID:UccIaZOk
まあ、膝に椎間板はないけどなw
21 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/20(月) 01:51:44 ID:9KKXo113
今日は５０分走った
みんなも走ろう！！
みんなも走ろう！！
22 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/20(月) 02:36:28 ID:5pEuVrh5
今日走ろうと思ったけど腹が痛くてやめた
明日走る
明日走る
23 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/20(月) 03:51:09 ID:9KKXo113
おう
走ったら報告しろよ
走ったら報告しろよ
24 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/20(月) 23:49:39 ID:5pEuVrh5
走ってきたぜ5キロ
もっと走りたかったが、靴変えたばっかで靴づれして痛くて途中でやめた
もっと走りたかったが、靴変えたばっかで靴づれして痛くて途中でやめた
25 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/21(火) 00:01:56 ID:X+r05LI9
無職になって1年と4か月。ほぼ毎日走ってるぜ
26 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/21(火) 01:20:21 ID:yk/ajo2A
27 ：∩ﾟ∀ﾟ∩age：2009/07/25(土) 02:49:55 ID:EsTebsQK
お前らごめん
三日もさぼってしまった…
今日は50分のんびり走った
さーみんなも走ろう！！
三日もさぼってしまった…
今日は50分のんびり走った
さーみんなも走ろう！！
28 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/03(月) 04:42:58 ID:QUTalYkp
早起きしたから、走るぜ
大体一回１時間半ぐらいかかる
散歩も兼ねてるからw
これ長続きの秘訣
大体一回１時間半ぐらいかかる
散歩も兼ねてるからw
これ長続きの秘訣
29 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/03(月) 04:43:59 ID:QUTalYkp
そして毎日は走らない
これも秘訣
これも秘訣
30 ：∩ﾟ∀ﾟ∩age：2009/08/03(月) 04:51:09 ID:kJxIAAQ/
ふう
久しぶりに走ったぜ
たった３０分だけど…
今日からまた頑張ろう
久しぶりに走ったぜ
たった３０分だけど…
今日からまた頑張ろう
31 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/03(月) 07:29:05 ID:VZt9V15a
ジョギングで膝痛めてからウォーキングにはまってます
32 ：∩ﾟ∀ﾟ∩age：2009/08/04(火) 02:14:06 ID:T79oFrDl
今日も走りました
一日なにも食べずに走ったので
気分わるかったです
ちなみに今日は３５分くらいですし
一日なにも食べずに走ったので
気分わるかったです
ちなみに今日は３５分くらいですし
33 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/04(火) 08:50:07 ID:jY7prQz/
駄目だ膝痛い・・・
34 ：豚ランナー：2009/08/05(水) 03:33:10 ID:21oGvIHx
痛いときは休んだ方がいいよ
今日は３０分走りました
最近時間すくないなー
今日は３０分走りました
最近時間すくないなー
35 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/06(木) 20:40:37 ID:2hAk0EUm
今朝も走ったぜ
36 ：豚ランナー：2009/08/07(金) 01:57:41 ID:nb32YbTD
37 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 02:22:32 ID:u2wa9vq7
何キロを何分で走ってるかわからんが、55分だと10キロくらいか？
単に靴があってないだけじゃ？
単に靴があってないだけじゃ？
38 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 03:11:58 ID:vxJ9FxEL
ダメだ ２０分しか走れなかったwww しかも２キロが限界。。。。
学生の頃はマラソン得意だったのにwww
学生の頃はマラソン得意だったのにwww
39 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 03:18:53 ID:u2wa9vq7
オッサン
40 ：豚ランナー：2009/08/07(金) 10:25:53 ID:nb32YbTD
41 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 14:11:25 ID:u2wa9vq7
靴が一番重要
42 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 14:19:44 ID:iAnX5ULA
無職・駄目な奴が何無駄なエネルギー消費してんの？
働かないのにエネルギーの無駄遣いして飯だけは一丁前に食うとか最悪だろ。
働かないのにエネルギーの無駄遣いして飯だけは一丁前に食うとか最悪だろ。
43 ：豚ランナー：2009/08/07(金) 14:21:21 ID:nb32YbTD
違うよ
もしフルで働くときの為に体力つけてる
もしフルで働くときの為に体力つけてる
44 ：豚ランナー：2009/08/08(土) 02:03:50 ID:D0o/UMUK
今日は４０分走りました
なんか体がだるかったです
夏ばてでしょうかね
なんか体がだるかったです
夏ばてでしょうかね
45 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/08(土) 02:48:13 ID:lYDsxAgj
ここは豚ランナーのスレですか？
いいえ
みんなのスレです
みんなのスレです
47 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/08(土) 12:17:26 ID:dddW9S9u
豚じゃ走れませんよ
48 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/08(土) 17:02:58 ID:lYDsxAgj
走れない豚はただの豚
今日は３０分走りました
みなさんも走りませんか？
みなさんも走りませんか？
50 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:02:09 ID:cFA93UVs
ウォーキングがどうしてもできない。たまにはウォーキングでもしてみるかと思い、試しに1時間ウォーキングしようとした。しかし歩いているとすぐに苛々して走り出してしまう。
山道をウォーキングするならやり甲斐があるかもしれないが、平らな道をウォーキングしても全くカロリーを消費した気がしない。
山道をウォーキングするならやり甲斐があるかもしれないが、平らな道をウォーキングしても全くカロリーを消費した気がしない。
51 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:04:31 ID:TKQh0T5q
何キロ走ってるんだよ
3キロ30分か
10キロ30分か？
3キロ30分か
10キロ30分か？
52 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:10:37 ID:31Wo4xZv
バスや電車で遠くに行くんだ
そして走って帰ってくる
これオススメ
そして走って帰ってくる
これオススメ
53 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:23:33 ID:DIPWVlRp
１０キロ３０分はベテランクラスじゃないの？
5キロ３０分がランニング慣れしていない20代男子の標準だと思うよ
5キロ３０分がランニング慣れしていない20代男子の標準だと思うよ
54 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:55:27 ID:mivgRpEL
今日は6.3km/40min.でストップ
走ると筋肉痛や足がだるいのが2日ほど続くので、今度は火曜か水曜だな
そのうち毎日走れるようになるんだろうか
>>52
行けるところまで行くというなら、逆のほうがいいかと
歩きで何度かやったことがあるけど、結局50kmほど歩いたところでリタイアして帰ってきた
走ると筋肉痛や足がだるいのが2日ほど続くので、今度は火曜か水曜だな
そのうち毎日走れるようになるんだろうか
>>52
行けるところまで行くというなら、逆のほうがいいかと
歩きで何度かやったことがあるけど、結局50kmほど歩いたところでリタイアして帰ってきた
55 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 11:14:13 ID:zEPD/Isp
ジョギングしたくてウェアそろえたぞ！
誰かいっしょに走ろう
東京に住んどりますんで皇居か駒沢あたりで
誰かいっしょに走ろう
東京に住んどりますんで皇居か駒沢あたりで
56 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 11:55:45 ID:eoVfS8a8
小６で５km ２０分なんか簡単だったけど、最近は１・５kmしか走れんようになった…
しかも６分１０秒もかかりました。
しかも６分１０秒もかかりました。
盛り上がってきましたーーーー
58 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 22:53:48 ID:9hXh+SQQ
１０ｋｍ走った。１時間２０分ぐらいかかった
59 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/10(月) 10:33:41 ID:0d7ZDCqG
60 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/10(月) 22:37:36 ID:NDZAhvDe
家を目指して帰ってくるより、行き先決めないでどこまで行けるかのほうが楽しい
>54の「行けるところまで行くというなら、」というのはそういう意味
周りの目？実はあんまり気にならない。歩きだったからかもね
>54の「行けるところまで行くというなら、」というのはそういう意味
周りの目？実はあんまり気にならない。歩きだったからかもね
61 ：豚ランナー：2009/08/13(木) 01:20:43 ID:gojmMf0L
三日もさぼりました
今日は４０分走りました
今日は４０分走りました
62 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/14(金) 23:43:55 ID:e1a9PORd
こんなスレがあったとは。
無職になって８ヶ月です。
タバコもやめ、やっと30分ぐらい走れるようになってきた。
昔は長距離走るのは苦手で嫌いだったけど（今も正直つらいけど）、
走り終わった時の清々しさは、なかなか良いよね！
これからも出来るだけ長く続けたいと思う。
無職になって８ヶ月です。
タバコもやめ、やっと30分ぐらい走れるようになってきた。
昔は長距離走るのは苦手で嫌いだったけど（今も正直つらいけど）、
走り終わった時の清々しさは、なかなか良いよね！
これからも出来るだけ長く続けたいと思う。
63 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/15(土) 19:44:08 ID:ncp54i2r
１６ｋｍ、約１時間４０分で完走。
ものすごく体力が落ちたな
体重も増えてしまったし
ものすごく体力が落ちたな
体重も増えてしまったし
64 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/15(土) 22:13:12 ID:g3PGTW7Z
走ってきた。ちょうど隣町でやってた花火大会の花火が見えた
この夏１番のサプライズだったぜ
財政難で中止してるとこ多いみたいだけど、淋しいかぎりだね
あの時間には日常がない。まさに真夏の夜の夢
この夏１番のサプライズだったぜ
財政難で中止してるとこ多いみたいだけど、淋しいかぎりだね
あの時間には日常がない。まさに真夏の夜の夢
65 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/15(土) 22:32:30 ID:ZzYBO9C7
アスファルト走るなよ
膝ぶっこわすぞ
膝ぶっこわすぞ
66 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/15(土) 22:57:21 ID:VyWb5yro
アスファルトタイヤを傷つけながら暗闇走り抜ける
67 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/16(日) 00:20:14 ID:VeCOfFFU
盗んだシューズで走り出す
68 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/16(日) 01:49:12 ID:kO7LsZbB
夕方6時半頃にビジネスカジュアルっぽい格好で運動公園に現れるあの人。
かなりの頻度で遭遇するが公務員様か実業団の選手かな…
怖いよ…
かなりの頻度で遭遇するが公務員様か実業団の選手かな…
怖いよ…
69 ：豚ランナー：2009/08/16(日) 02:38:20 ID:LHRLNPzC
二日ぶり
今日は４０分走りました
結構楽に走れた
今日は４０分走りました
結構楽に走れた
70 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/17(月) 00:36:48 ID:ab6VKwdZ
無職でダメな俺だけど、
走っている間だけはダメじゃない気がする。
走っている間だけはダメじゃない気がする。
71 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/17(月) 14:50:22 ID:02Qv4j26
昨日７ｋｍ走った。さすがに膝がいたくなってきた
72 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/18(火) 21:29:50 ID:QjVRQxpE
風邪引いてたので、10日ぶりに（熱は2日で下がったが、まだ黄色い痰が出る）。
2.5km走ったところでダウンorz
2.5km走ったところでダウンorz
73 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/19(水) 21:06:24 ID:eviUglAf
走ったぜ。朝晩涼しいから最近楽だな
74 ：豚ランナー：2009/08/20(木) 03:16:40 ID:j2bt8UiV
また結構さぼってしまいました
今日は３８分
今日は３８分
75 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 07:02:29 ID:byKzOq6I
朝広めの公園走るようになった
しかしなんだ、あのじじーばばーの数は・・
挨拶してきたり、じーっとみてきたり・・うざいわ
しかしなんだ、あのじじーばばーの数は・・
挨拶してきたり、じーっとみてきたり・・うざいわ
76 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 11:00:55 ID:1mK/HV06
77 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 11:03:58 ID:2rdfc+4x
ぶん殴ってやれよ
78 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 16:30:30 ID:DSHJLPvH
無職のくせに世間体を気にして、夜7時以降に走っている。
本当は昼間から走りたい・・。
本当は昼間から走りたい・・。
79 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 16:36:03 ID:a8cyeBFG
今の時期なら早朝か夜のがいいだろ
昼は暑すぎて死ねる
昼は暑すぎて死ねる
80 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 16:51:05 ID:YbVX62L6
豚（笑）
81 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 22:50:22 ID:+VdYlng/
まだ風邪なおんねぇorz
スーパーで半額弁当確保しての帰りがけに、歩いたり走ったりで1時間強。
走ったのは1周+2周+2周の計3kmというところ。
走ると2日3日は筋肉痛で走れなくなることがほとんどなので、
せめて1日置きに走れる体づくりが目標。
うちは街中のせいかじじばばもいるけど、若いのも同じくらいいる。
郊外の公園に朝行ったら、年寄りしかいなかった。
スーパーで半額弁当確保しての帰りがけに、歩いたり走ったりで1時間強。
走ったのは1周+2周+2周の計3kmというところ。
走ると2日3日は筋肉痛で走れなくなることがほとんどなので、
せめて1日置きに走れる体づくりが目標。
うちは街中のせいかじじばばもいるけど、若いのも同じくらいいる。
郊外の公園に朝行ったら、年寄りしかいなかった。
今日は深夜１２時に４４分走りました
結構楽に走れました
結構楽に走れました
83 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 04:17:40 ID:2RI5YVh6
走ってなんになる？
馬鹿共が
馬鹿共が
84 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 06:40:32 ID:YulaMGQY
膝裏が物凄い痛い。１週間は休めさしたのにまだ痛い
なんだこれ
なんだこれ
85 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 08:10:27 ID:2RI5YVh6
死ねばいいじゃん
86 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 23:06:34 ID:ajSVXbWI
てめえがなあ？ヴぁっはっはっはっははは！！！！
87 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 23:15:37 ID:TXNQn/FH
昨日は３３分はしりました
89 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 00:25:38 ID:Y3vM0T75
起きたら少し足が重たかったが、いつものペースで5周+ゆっくり3周で計5km/32分
今日は５３分走りました
いつもより少し早い時間に走ったので他にジョギングしてる人を発見して
嬉しかったです
みなさんもお疲れ様です
いつもより少し早い時間に走ったので他にジョギングしてる人を発見して
嬉しかったです
みなさんもお疲れ様です
91 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 21:49:16 ID:mzX1EJJ6
今日は12周(7.5km)/45min.
もうちょっと走ろうかと思ったが、半額タイムが来たのであきらめた
>>90
豚もお疲れ。ってか、そんだけ走ってりゃ豚じゃねえだろｗ
うちは市街地の公園だからコース上に30人くらいはいる。
7割が歩き、その半分くらいはなんとなく歩いてるか犬の散歩。
一方、キロ4分くらいのペースでえんえんと走ってるのが2人ほど。ばけもの。
もうちょっと走ろうかと思ったが、半額タイムが来たのであきらめた
>>90
豚もお疲れ。ってか、そんだけ走ってりゃ豚じゃねえだろｗ
うちは市街地の公園だからコース上に30人くらいはいる。
7割が歩き、その半分くらいはなんとなく歩いてるか犬の散歩。
一方、キロ4分くらいのペースでえんえんと走ってるのが2人ほど。ばけもの。
92 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 22:10:06 ID:caF7qSqt
何か急に涼しくなったなあ
走りやすいわ
走りやすいわ
93 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 22:13:00 ID:tGSG09CK
仕事はすぐに辞めてしまう俺だがジョギングだけは続いてるｗ
かなり脚力ついてきたから大会とか出てみたい。
かなり脚力ついてきたから大会とか出てみたい。
94 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 22:50:31 ID:C5+gRDnr
雨降ってるけど走りたいな
あと３０分待ってみよう
あと３０分待ってみよう
95 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/25(火) 23:05:02 ID:0llC3H7e
明日ジョギる予定
96 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/25(火) 23:38:19 ID:D5TuMeVs
昨日今日と、２日連続でサボってしまった・・・。
明日こそ走ろう！
明日こそ走ろう！
97 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/25(火) 23:58:25 ID:7GzJ+Sx6
今から走り行くぞ
98 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 17:06:05 ID:/NrnsSN5
深夜12時に走るやついることにびっくり
はたからみると不気味だろうな
はたからみると不気味だろうな
99 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 17:09:11 ID:5YxxjVSZ
どうでもいいから働け屑ども。
100 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 17:10:50 ID:kSDwly0y
100ゲット
無職は無駄なエネルギー使うなよ。
恵まれない世界の子ども達にその分食べさせた方がマシだろ。
無職は無駄なエネルギー使うなよ。
恵まれない世界の子ども達にその分食べさせた方がマシだろ。
101 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 17:12:27 ID:5YxxjVSZ
ID:kSDwly0y
そのとおり！
そのとおり！
102 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 21:49:49 ID:glZUubS+
昨日は筋肉痛こそないものの、足の疲労がピークに。
会社から帰ってちょっと横になったら、ものすごい開放感に襲われてそのままおやすみ
今日は13周(8.2km)/47min.。今回も半額タイムが来たので中断
会社から帰ってちょっと横になったら、ものすごい開放感に襲われてそのままおやすみ
今日は13周(8.2km)/47min.。今回も半額タイムが来たので中断
103 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/27(木) 00:41:06 ID:OW2yOJTX
３日連続サボってしまった。
明日こそ、明日こそ！
明日こそ、明日こそ！
104 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/27(木) 20:13:50 ID:vqRNAyAu
本日からランニングを開始する無職＠２３歳です。
とりあえず徒歩から初めてみますｗｗｗ
とりあえず徒歩から初めてみますｗｗｗ
105 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/27(木) 22:47:06 ID:NZ7bdGgp
今日は暑いな。8周+ゆっくり2周で計6km
半額弁当をゲットしてから運動して今帰宅
>>104
歩き方にも負荷のかけ方でいろいろあるので、
ネットで調べるか図書館で本借りてきたほうがいいぞ
ぼちぼちがんがれ
半額弁当をゲットしてから運動して今帰宅
>>104
歩き方にも負荷のかけ方でいろいろあるので、
ネットで調べるか図書館で本借りてきたほうがいいぞ
ぼちぼちがんがれ
106 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 04:10:02 ID:1D1CnNV5
この人なにしにきはったの
102 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2009/08/26(水) 21:49:49 ID:glZUubS+
昨日は筋肉痛こそないものの、足の疲労がピークに。
会社から帰ってちょっと横になったら、ものすごい開放感に襲われてそのままおやすみ
＞会社から帰ってちょっと横になったら、
＞会社から帰ってちょっと横になったら、
＞会社から帰って
102 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2009/08/26(水) 21:49:49 ID:glZUubS+
昨日は筋肉痛こそないものの、足の疲労がピークに。
会社から帰ってちょっと横になったら、ものすごい開放感に襲われてそのままおやすみ
＞会社から帰ってちょっと横になったら、
＞会社から帰ってちょっと横になったら、
＞会社から帰って
108 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 16:11:18 ID:vHd6RD5K
半額タイム君は無職じゃないなら自分の戻るべき板に帰りたまえ
無職の人間と比較して優越感を得るなど最悪な人種以外の何者でもない
無職の人間と比較して優越感を得るなど最悪な人種以外の何者でもない
109 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 16:33:09 ID:Lkr9ad4h
104だけど、今日は休むｗｗｗ
昨日の記録5476歩。
筋肉痛がひどい…
昨日の記録5476歩。
筋肉痛がひどい…
110 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 23:21:39 ID:xzH9m0cP
有職者でもいいと思うけど、有職者であることがわかるような
レスは好ましくないな、この板では。
レスは好ましくないな、この板では。
111 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 23:30:26 ID:aOCR6ZGQ
有職者でもだめなやつはいるだろ
112 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/29(土) 00:22:46 ID:l+Syi5xV
ここは「無職でダメ」板？
それとも「無職またはダメ」板？
それとも「無職またはダメ」板？
113 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/29(土) 01:59:22 ID:q5KzxhP6
正直、走っても精神力は鍛えられないと思う。
走るための精神力はついても会社で働くときのストレスとはまた別。
ちなみに無職じゃないです。ジョギング・大会参加が趣味の会社員
走るための精神力はついても会社で働くときのストレスとはまた別。
ちなみに無職じゃないです。ジョギング・大会参加が趣味の会社員
114 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/29(土) 02:09:28 ID:KVUgs/Xw
ナニシニキタノ？
115 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/29(土) 05:06:32 ID:+ciZKSGn
おれも二度目の長期無職だけど無職でごろごろしてると
腹が出て体重増えて、体が重くなって動きづらくなるんだよね、
走るのはきついから、せめてウオキングでもしたいけど
めんどくさいんだよね、近くにウオーキング場があるからやりたいけど
仕事辞めて腹出てきて最近疲れやすくなったしな。
若い姉ちゃんの後ろから、おけつでも見ながら歩けば元気出るかな、
そういえば昔、小学生の時病院で一緒になった近所の女の後ろをついて
歩いて帰った時、振り返って、いやだ、いやらしい子ね、とか言われた
ふざけんな、てめえのけつなんか見てねえや、今思い出して腹が立ってきた、くそ。
腹が出て体重増えて、体が重くなって動きづらくなるんだよね、
走るのはきついから、せめてウオキングでもしたいけど
めんどくさいんだよね、近くにウオーキング場があるからやりたいけど
仕事辞めて腹出てきて最近疲れやすくなったしな。
若い姉ちゃんの後ろから、おけつでも見ながら歩けば元気出るかな、
そういえば昔、小学生の時病院で一緒になった近所の女の後ろをついて
歩いて帰った時、振り返って、いやだ、いやらしい子ね、とか言われた
ふざけんな、てめえのけつなんか見てねえや、今思い出して腹が立ってきた、くそ。
116 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 03:47:27 ID:SYb41Kv3
走ると気持ちいいよ
特に自殺の名所であの世はどんな所だろうって考えながら走るといい。
特に自殺の名所であの世はどんな所だろうって考えながら走るといい。
117 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:45:53 ID:OwPafJ+J
正直、スレタイにジョギングとかランニングとか入れてるのが悪いと思う。
｢ジョギング｣｢ランニング｣で検索すると引っかかっちゃうから
有職者ランナーが茶化しに来る。
無職走ろう会スレとかにすれば荒れないはず。
｢ジョギング｣｢ランニング｣で検索すると引っかかっちゃうから
有職者ランナーが茶化しに来る。
無職走ろう会スレとかにすれば荒れないはず。
118 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/30(日) 22:13:51 ID:7l4AZt5M
>>114
元無職。ニートになりかけた
元無職。ニートになりかけた
119 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/31(月) 00:02:00 ID:QbwdwF1F
普通にスルーすればいいんじゃね？
120 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/31(月) 00:06:25 ID:rGra7u4D
今日は３０分走りました
その後家の前でバット振りました
みなさんもお疲れ様です
その後家の前でバット振りました
みなさんもお疲れ様です
122 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/01(火) 01:21:00 ID:0YsWWI3V
じゃあぼくはバントの練習
123 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/01(火) 03:41:10 ID:rnuX7Yek
俺はペットボトルくるくるキャッチでフライとる練習
124 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/01(火) 14:36:57 ID:SRKI45Mh
軽くてクッション性が高くてジョギング時の静音性の高いシューズないですかね？
今日は４５分走りました
１時くらいに走ったので人も車も殆どいなかったです
みなさんもお疲れさまです！！
１時くらいに走ったので人も車も殆どいなかったです
みなさんもお疲れさまです！！
126 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 05:23:03 ID:LYqVHK2G
夜中に走ってんのか
127 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 06:48:54 ID:rdEs4p0j
夜中に走ってる人、子供が気味悪がってるのでやめてください。
128 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 21:51:47 ID:Ik6A+H61
しらんがな
129 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 23:29:43 ID:a3TQObtI
ガキなんぞ寝かしつけろや
130 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 23:59:01 ID:LYqVHK2G
夜中に走ってる俺を見て怖がる気持ちも分かる。走ってる俺も怖い
131 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/03(木) 02:23:34 ID:sNbTrtNe
夜中に走るのはお化けが出るから怖いよね
すぐ後ろで足音がするから、こんな時間に走ってるやつ
俺のほかにもいるんだなって振り向くと誰もいないんだよね、
気のせいだったかって思って走ってると、すぐ自分の１メートルくらい
後ろで走ってる足音がする、ぱっと振り返るとやっぱり誰もいない。。。。。
すぐ後ろで足音がするから、こんな時間に走ってるやつ
俺のほかにもいるんだなって振り向くと誰もいないんだよね、
気のせいだったかって思って走ってると、すぐ自分の１メートルくらい
後ろで走ってる足音がする、ぱっと振り返るとやっぱり誰もいない。。。。。
132 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/03(木) 10:37:02 ID:7WNE79kO
節子それ自分の足音や
昨日は１時間３分走りました
134 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/05(土) 13:05:00 ID:IC+qrhAQ
豚は走ってるのに痩せないのか？
はい、一向に痩せません
走り初めて2ヶ月くらい経つんですけど、全く変化なしです
１７２／７０ｋｇ～７３ｋｇくらいをいききしてる感じです
多分の夜中にご飯食べるのが原因でしょう
走り初めて2ヶ月くらい経つんですけど、全く変化なしです
１７２／７０ｋｇ～７３ｋｇくらいをいききしてる感じです
多分の夜中にご飯食べるのが原因でしょう
136 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/05(土) 15:11:02 ID:U5DMFUwa
ヘルシア緑茶飲め
高いから無理です
今日は２３分しか走れませんでした
今までで一番少ない時間です
走っていて脇腹が急に痛くなりました
なんとか家まで歩かずに帰ろうと思ったんですけど
途中で我慢出来ずにあるいてしまいました‥
みなさんも頑張りましょう、、
今日は２３分しか走れませんでした
今までで一番少ない時間です
走っていて脇腹が急に痛くなりました
なんとか家まで歩かずに帰ろうと思ったんですけど
途中で我慢出来ずにあるいてしまいました‥
みなさんも頑張りましょう、、
138 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/06(日) 14:50:36 ID:YROC9K2j
夜中って何時だ？
深夜か？
そんな時間に食うのやめろよ
深夜か？
そんな時間に食うのやめろよ
139 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 08:04:35 ID:AcbgYGip
朝走ると、お昼まで疲れるな
体力超落ちてるorz
体力超落ちてるorz
140 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 21:00:57 ID:8LzhEey9
走ったぶんだけ食っちゃうから太った
ジョグ意味ねぇ！
ジョグ意味ねぇ！
141 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 22:01:13 ID:dgIqgHt4
喰うのやめて走れば痩せるよ
間違いない！
間違いない！
142 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 22:04:48 ID:qYkzy+v6
痩せて何になる
ガリガリはカッコ悪い
ネプチューンの名倉みたいになるなよ
ガリガリはカッコ悪い
ネプチューンの名倉みたいになるなよ
143 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 22:31:36 ID:JLK2/mvG
ランパンってはくととても気持ちが良いね。
これで走ると感覚的には下半身素っ裸で走っているような感じがする。
また、チンチンの辺りがスースーしてすごい気持ちが良いぞ。
これで走ると感覚的には下半身素っ裸で走っているような感じがする。
また、チンチンの辺りがスースーしてすごい気持ちが良いぞ。
144 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 23:04:44 ID:dgIqgHt4
豚よりはいいだろう
豚では就職できないぞ
養豚場なら雇ってくれるかもね
豚では就職できないぞ
養豚場なら雇ってくれるかもね
145 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 04:26:09 ID:EfPyce0R
146 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 11:31:53 ID:X85wGK9z
空手やったお
147 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 12:19:20 ID:nwUa3lwA
デブならウェイトトレーニングやれ
デブが走ったら膝壊すよ
デブが走ったら膝壊すよ
148 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 13:25:54 ID:+wIUMxIf
今からジョギングいこうかな。昼間にやってると馬鹿にみられるかな
みんな頑張れ
俺も今日はバイト終わりに走るよ！！！
俺も今日はバイト終わりに走るよ！！！
150 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 14:01:48 ID:yQo1y0Wz
バイト終わった後に走ると背筋が異様に疲れるよな
151 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 22:56:22 ID:2ErjPAvc
豚ランナーは何歳？
152 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 23:48:35 ID:twVQsbi3
10ヶ月にも及ぶ無職を乗り越え、ついに仕事が決まりました。
やっとここを卒業しますが、みんな頑張れ！！
やっとここを卒業しますが、みんな頑張れ！！
今日は４６分走りました
帰ってきたときに怠いのでやめようと思ったんですけど
みんなも頑張ってることなので僕も走ることにしました
>>151
豚は今年で２３歳です
なんか姉に精神科につれて行かれそうです…
帰ってきたときに怠いのでやめようと思ったんですけど
みんなも頑張ってることなので僕も走ることにしました
>>151
豚は今年で２３歳です
なんか姉に精神科につれて行かれそうです…
154 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/09(水) 01:22:37 ID:TTVdWcLv
23歳か若いな
若ければまだまだチャンスあるよ
こっちは32歳で失業10ヶ月目…
とりあえず、精神安定のためにもジョギングはいいね。
若ければまだまだチャンスあるよ
こっちは32歳で失業10ヶ月目…
とりあえず、精神安定のためにもジョギングはいいね。
155 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/09(水) 10:36:26 ID:kaAVnuNr
俺も10ヶ月目だ
はろわいきたくねぇ
はろわいきたくねぇ
昨日は２８分走りました
157 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/10(木) 14:17:42 ID:ZMM0xP0W
豚はハロワ行ってる？
159 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/12(土) 17:56:35 ID:2H/1vcDV
なにが怖いんだ？
160 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/12(土) 23:24:55 ID:u41EVfEH
161 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/13(日) 00:47:34 ID:RVMTyM7c
まあ、トチ狂ってんのは、日本社会のほうなんだから気にしちゃいけないよ
162 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/13(日) 15:28:38 ID:Cm1Q/t3W
警察うけるときのために毎日1.5～2km走ってる でもただ走ってるだけとか飽きるね 音楽でも聴きたい
163 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/13(日) 21:34:12 ID:+ZWp1Zck
今日は鎌倉から江ノ島まで走ったぞ！
気分最高
ただ。。日焼けが。。。
気分最高
ただ。。日焼けが。。。
今日は39分走りました
今日は４７分走りました
166 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/18(金) 15:58:17 ID:WuDLJW5r
最近なれてきてゼーゼー言わなくなったし走り方も様になってきたので
昼間も走ろうかな
いままで死にそうな顔して走ってるとこ見られたくなくて夜走ってたからよ
昼間も走ろうかな
いままで死にそうな顔して走ってるとこ見られたくなくて夜走ってたからよ
167 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/18(金) 20:24:28 ID:Q8cYa2+p
昼と夜じゃ感覚が違うから、ちょっと疲れるかもな
でも昼に景色見ながら走るのも気持ちいいよ
でも昼に景色見ながら走るのも気持ちいいよ
168 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/24(木) 21:05:41 ID:pyuwURYg
走れ走れ！
169 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/25(金) 04:12:32 ID:WZUf9fgM
今から１時間ほど走ってくる
お久しぶりです
サボってました‥
昨日は４１分走りました
サボってました‥
昨日は４１分走りました
171 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/25(金) 13:39:15 ID:dKKAAsu9
豚ランナーさんは時間管理なのか？
普通走った距離で報告する人が多いと思うが？
普通走った距離で報告する人が多いと思うが？
172 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 19:38:39 ID:QEO6RyDN
俺は毎日朝5時に起きて平地10kmを50分で走る
そして、19時からアップダウン6kmを一時間で走る
これを四年続けてきたが、そろそろ就職したい
そして、19時からアップダウン6kmを一時間で走る
これを四年続けてきたが、そろそろ就職したい
173 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 20:01:29 ID:CJp/oPGk
インストラクターとか？
174 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 21:00:21 ID:WbHTbe4i
ランニングシューズ使ったほうがいい？なんか最近膝痛くなってきた
176 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 22:09:08 ID:WbHTbe4i
177 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 22:51:08 ID:yXeAxUP7
>>176
ボロボロならランシュー買ってみてはどうかな？
アシックスとナイキのサイトを見てみるといいよ
>>177
腹筋は割れまくりだよ
腹筋って鍛えると割れるんじゃなくて、脂肪で隠れて見えないだけで、元々割れてるもんなんだな
家族から筋肉付いたね、と言われるが、全体的に脂肪がなさすぎて筋張ってるだけなんだよなｗ
ボロボロならランシュー買ってみてはどうかな？
アシックスとナイキのサイトを見てみるといいよ
>>177
腹筋は割れまくりだよ
腹筋って鍛えると割れるんじゃなくて、脂肪で隠れて見えないだけで、元々割れてるもんなんだな
家族から筋肉付いたね、と言われるが、全体的に脂肪がなさすぎて筋張ってるだけなんだよなｗ
179 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/01(木) 16:20:07 ID:dQf8J/zC
毎日っていっても週5走って2日くらいは休んでるよな？
10ｋｍを50分毎日はしれるようになるまでやっぱ1年以上はかかる？
10ｋｍを50分毎日はしれるようになるまでやっぱ1年以上はかかる？
180 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/01(木) 20:17:56 ID:m3LtjW9E
三ヶ月もありゃ充分っすよ
181 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/01(木) 20:21:03 ID:RS4T9cHp
毎日って休みなしで？ １年経つ前に体も
精神もボロボロになってしまうよ
１ｋｍ５分のペースそのものなら３か月もやってりゃ走れるよ
精神もボロボロになってしまうよ
１ｋｍ５分のペースそのものなら３か月もやってりゃ走れるよ
182 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 01:04:27 ID:0zW8rL9M
超絶不摂生生活の末、超メタボ体系から脱却する為に水泳＆筋トレを２ヶ月半続けた
けど走ることの大切さを痛感させられるよ。アスファルトの上走ったら３歩でもう
足が痛い。ルームランナーで走れば５分は持つが脚裏全体が痛くなる。
つくづく思ったのはＳＥＸ強くなるにはマラソンが大事だな。
けど走ることの大切さを痛感させられるよ。アスファルトの上走ったら３歩でもう
足が痛い。ルームランナーで走れば５分は持つが脚裏全体が痛くなる。
つくづく思ったのはＳＥＸ強くなるにはマラソンが大事だな。
183 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 02:59:16 ID:CO5wh3fX
>>178
走るだけで筋トレはしてないの？
走るだけで筋トレはしてないの？
184 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 05:16:24 ID:p7GbPFIf
昨日からランニング始めたよ
185 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 10:21:38 ID:pH9QqQa6
正座してると膝下部分、階段おりると左足の膝下左部分が痛い
186 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 12:45:28 ID:CO5wh3fX
鼠じゃね？膝はすぐ壊れるから病院池
187 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 21:10:48 ID:I8IPygsS
朝起きるとアキレス腱が痛い
しばらく足首を動かせない
童顔なのに身体の老化だけは進んでる
しばらく足首を動かせない
童顔なのに身体の老化だけは進んでる
188 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/03(土) 02:25:24 ID:XbM9iWfl
足底腱膜炎か、アキレス腱炎かもしれないから、気をつけたほうがいい。
189 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/03(土) 17:54:54 ID:JVWtNfHh
走って汗かくのはいい事なんだが
やっぱ老けて見えるんだろうかな？
やっぱ老けて見えるんだろうかな？
190 ：SEX ◆DeB2Iok1.6 ：2009/10/05(月) 07:38:35 ID:fIvccW0S
ぽまえらちゃんと走ってっか？
最近下半身ゴツくなってきたわ
最近下半身ゴツくなってきたわ
191 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/06(火) 09:06:29 ID:L3yEOky0
走るの1kmが限界 体力無さすぎワロタ
192 ：SEX ◆DeB2Iok1.6 ：2009/10/07(水) 00:19:13 ID:ae6qeUMg
もう2日走ってない…
こりゃもうヤバいかもわからんね
こりゃもうヤバいかもわからんね
193 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/07(水) 03:35:54 ID:fHYDME1m
>>188
足底筋膜炎じゃなくて？
足底筋膜炎じゃなくて？
194 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/07(水) 14:33:24 ID:TZPUgtsi
三年食べて寝たきり メタボなんだけど、 走れるか？
195 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/07(水) 14:55:15 ID:5KE0JDrV
来月運動会なんだよなあ
全く運動何かしてないし、いきなりだと絶対怪我しそうだ
今からでも体動かしていた方がいいよな
全く運動何かしてないし、いきなりだと絶対怪我しそうだ
今からでも体動かしていた方がいいよな
196 ：SEX ◆DeB2Iok1.6 ：2009/10/10(土) 04:34:05 ID:zIWxk4UZ
こんなに寒いのに走ると真夏より汗かく…
やべぇよ…Ｔシャツビッチャビチャだぜよ
やべぇよ…Ｔシャツビッチャビチャだぜよ
197 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/10(土) 10:15:57 ID:xnd61IpM
水分の取りすぎじゃない？
198 ：SEX ◆DeB2Iok1.6 ：2009/10/11(日) 03:50:12 ID:ld5KL+IA
最近はあまり汗かかなくなったわ
今日は都内じゃ珍しく星がよく見え月が綺麗すぎた
それだけで走るモチが全然違うもんだな
今日は都内じゃ珍しく星がよく見え月が綺麗すぎた
それだけで走るモチが全然違うもんだな
199 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/11(日) 08:43:49 ID:ewpEHijl
ただ体力つけたいだけなら、ゆっくりペースで１時間走るより
４００ｍ～５００ｍを全力の９割ペースで最初は１本、出来れば３本とか
走ると、無酸素運動だからめちゃくちゃきく。
日常生活での体力と脚力が劇的にあがる。
近くに人がほとんどこない道路（ゆるい上り坂がベスト）があれば最高。
なければ公園の外周とかでも。
４００ｍ～５００ｍを全力の９割ペースで最初は１本、出来れば３本とか
走ると、無酸素運動だからめちゃくちゃきく。
日常生活での体力と脚力が劇的にあがる。
近くに人がほとんどこない道路（ゆるい上り坂がベスト）があれば最高。
なければ公園の外周とかでも。
200 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/11(日) 14:59:20 ID:W8DDeNri
ジョギングスレでそんなこと言われても・・
最後少し流せばいいじゃん
最後少し流せばいいじゃん
201 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/11(日) 16:23:56 ID:Obxe9k60
体力つけるために走ってるならそれよりもってことでしょ
ジョギングが好きで走ってるならスルーで
ジョギングが好きで走ってるならスルーで
202 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/11(日) 16:24:47 ID:Bam2Iwjd
１年半の空白期間で、10キロ痩せた。
人生で今が一番体力あるかも。1時間なら走っても全然疲れない。
人生で今が一番体力あるかも。1時間なら走っても全然疲れない。
203 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/14(水) 11:19:02 ID:9BMRzzAw
体動かし始めてから太った気がする
204 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/14(水) 13:19:09 ID:CJwBP8Hi
205 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/14(水) 17:22:48 ID:9BMRzzAw
>>199
信じるぜ！！
信じるぜ！！
206 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/14(水) 22:05:24 ID:3oDDsUtc
207 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/18(日) 19:41:32 ID:u2YhdtBV
今しがたジョギった
208 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/18(日) 19:44:11 ID:u2YhdtBV
そういえば、走ると鬱傾向が改善されるらしいぞ。今日の新聞にそう書いてあった。
無職がジョギングするのは、理にかなった行動なのかもな。
無職がジョギングするのは、理にかなった行動なのかもな。
209 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/18(日) 21:30:48 ID:EEndNXgx
簡単に得られる達成感があるからな
210 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/18(日) 22:33:38 ID:fN1fG5e0
ジョギングより社会と触れ合わないとやっぱりダメだろ
38分‥走った
212 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/19(月) 23:45:21 ID:ukB625Aq
豚ランナー お疲れ
213 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/20(火) 00:12:45 ID:M9rwJNe5
今日も７キロ走りました。
>>212
ありがとう
今日は３５分走った
なんか三週間くらいさぼっていたせいか凄い疲れた‥
今までなら30分くらいならここまで疲れなかったのに、体力っていっきに落ちるんだな
歩きそうになったけど頑張って歩かなかった
>>213
お疲れさま
ありがとう
今日は３５分走った
なんか三週間くらいさぼっていたせいか凄い疲れた‥
今までなら30分くらいならここまで疲れなかったのに、体力っていっきに落ちるんだな
歩きそうになったけど頑張って歩かなかった
>>213
お疲れさま
215 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/20(火) 05:02:47 ID:qWRh23ft
サボりすぎｗ
普通数ヵ月もやってたら逆にサボるのが苦なんだがな
普通数ヵ月もやってたら逆にサボるのが苦なんだがな
216 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/20(火) 08:04:22 ID:2+vUUdGW
疲れた～
217 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 01:28:03 ID:jJzHluzW
走った人歩いた人みなお疲れ３
218 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 01:51:07 ID:DaCYhx7r
走ったり歩いたりして１時間
痩せたいし汗かきたい
痩せたいし汗かきたい
219 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 07:57:07 ID:QGvB8sME
痩せるには有酸素が一番だな。
220 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 11:05:58 ID:+hsEMyHT
痩せるのは大変だぜ
221 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 13:53:17 ID:BU6Ua/OC
とりあえず体重落としたきゃ食わないのが一番手っ取り早い。
222 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 19:28:27 ID:+hsEMyHT
それはダメだよ
筋肉が痩せ細るから
筋肉が痩せ細るから
223 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 19:37:32 ID:6U97VI8s
この時期は風邪にきをつけないとね汗だくになるんだけど風冷たいからね
青森はさむいっぺよ
青森はさむいっぺよ
224 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 23:14:39 ID:yJGeobEA
勃起がとまらん
225 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/24(土) 04:07:10 ID:EtO4Z6F8
今日さぼっちった 明日がんばんべ
226 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/24(土) 20:03:20 ID:UFdXwwiY
>>223
んだんだ
んだんだ
今日は３１分走った‥
228 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 03:05:52 ID:ZbF15h8C
昨日は26分走った‥
229 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 06:57:46 ID:UHPie9ey
５分しこった
230 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 07:17:16 ID:tRTYkwFH
しこるなはしれｗ
231 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 13:02:20 ID:Vs6GEzxC
10分走った
232 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 23:39:04 ID:hPYIHEqo
そろそろ走ると喉が痛くなる季節
皆さんも喉の乾燥には気をつけて日々
ランニングを頑張りましょう
皆さんも喉の乾燥には気をつけて日々
ランニングを頑張りましょう
今日は３４分走った
234 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/26(月) 19:43:02 ID:9WXYlRh2
22分走った。
235 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/27(火) 01:13:00 ID:tj9RC3eR
175cm90kgオーバーだけど明日靴買ってきて始めようかな
236 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/27(火) 11:30:15 ID:qjLi4vku
ウォーキングと食事制限で体重落としたほうがいいよ
膝痛めるだろうから
膝痛めるだろうから
237 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/27(火) 20:28:07 ID:pqDimPn9
90って大したことないだろ？
俺80から１ヶ月で75に落としたが休憩しながら走れば脚痛めることなんかまずないと思うぞ。
頑張れ
俺80から１ヶ月で75に落としたが休憩しながら走れば脚痛めることなんかまずないと思うぞ。
頑張れ
238 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/27(火) 20:40:25 ID:RIiW3ApB
キョドリながらも何とか靴も買ってきたし
とりあえず始めてみます
とりあえず始めてみます
239 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 04:24:23 ID:jRQIfPjK
靴屋行けたんだ？すごい
240 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 04:27:10 ID:jRQIfPjK
豚さん ナイスですね～
241 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 04:27:28 ID:h6bLPsNe
2年間無職だったけどきょどり癖はあまり治らなかったｗ
でもお金尽きそうだからまた働かなくちゃな
あーやだやだ
でもお金尽きそうだからまた働かなくちゃな
あーやだやだ
242 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 04:29:07 ID:Xm2SMhwW
http://www.amazon.co.jp/dp/4408452467/ref=sr_1_14?ie=UTF8&s=books&qid=1256641217&sr=1-14
http://ec3.images-amazon.com/images/I/5164E2822LL._SS500_.jpg
http://ec3.images-amazon.com/images/I/5164E2822LL._SS500_.jpg
243 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 19:03:03 ID:ViFNSx6h
お前ら何時頃走ってるの？
244 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 19:28:55 ID:hK50Gwjk
昼だな。
ジムのランニングマシンだけどｗ
ジムのランニングマシンだけどｗ
245 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 20:30:06 ID:IaCCYt/D
184cm130kg体脂肪35%のおっさんです
ミルで時速7kmで300m走っただけで死にそうになったよ
中高大は短距離やってたから自身あったんだけどな…
ミルで時速7kmで300m走っただけで死にそうになったよ
中高大は短距離やってたから自身あったんだけどな…
246 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 01:44:33 ID:IUPGKirQ
2ｋｍほど走ってきたというかほとんど歩きだったけど
頭ぐらぐらしてはきそうだよ
まさかここまで体力落ちてるとは思わなかったよ
とりあえずタバコはやめようと思った
頭ぐらぐらしてはきそうだよ
まさかここまで体力落ちてるとは思わなかったよ
とりあえずタバコはやめようと思った
247 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 05:44:05 ID:ZHD1scGA
ランニング→タバコて無意味だよね？
248 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 06:37:19 ID:8AcCl0zt
あー 今日も行けなかった 外に出たい
249 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 19:42:04 ID:8AcCl0zt
誰か俺のかわりに 今日は何十分走ったとか がんばった話聞かせて
250 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 20:03:22 ID:wentZqPi
昨日のだけど
■ｽﾀｰﾄ時間
21:48
■走行距離
4.6 km
■走行時間
30 : 30
■平均速度
9 km/h
■平均ﾍﾟｰｽ
06'37" /km
■消費ｶﾛﾘｰ
284 kcal
ｽﾀｰﾄ時間
23:13
■走行距離
4.7 km
■走行時間
30 : 05
■平均速度
9.3 km/h
■平均ﾍﾟｰｽ
06'24" /km
■消費ｶﾛﾘｰ
281 kcal
30分の壁が〇rz
■ｽﾀｰﾄ時間
21:48
■走行距離
4.6 km
■走行時間
30 : 30
■平均速度
9 km/h
■平均ﾍﾟｰｽ
06'37" /km
■消費ｶﾛﾘｰ
284 kcal
ｽﾀｰﾄ時間
23:13
■走行距離
4.7 km
■走行時間
30 : 05
■平均速度
9.3 km/h
■平均ﾍﾟｰｽ
06'24" /km
■消費ｶﾛﾘｰ
281 kcal
30分の壁が〇rz
251 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 20:37:22 ID:Iud+aZ/K
252 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/30(金) 19:12:57 ID:aYrnetsY
傾斜2%、8km/hで、25分走った。
253 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/31(土) 17:02:21 ID:Sv3SJgaJ
昨日久しぶりに夜中走れた スローランニング 三十分
254 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/31(土) 18:29:50 ID:auKSg3Ly
傾斜2%、8km/hで、35分走った。
風が強く吹いているを観て、いつもより10分余計に走ったｗ
風が強く吹いているを観て、いつもより10分余計に走ったｗ
255 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/01(日) 02:39:59 ID:ZhZaw2aS
駅伝の奴だっけ？ まー とにかく おつかれ
256 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/01(日) 21:59:55 ID:wBfewarO
そう、駅伝のヤツ。
257 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/03(火) 06:59:45 ID:akH3BIPY
駅伝の人と比べたら ヤムチャとフリーザぐらい差があるが 俺は俺 ３０分走った
258 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/03(火) 11:12:00 ID:HNCh2Xyc
箱根の予選会参加条件が、5000m 17分以内、10000m 35分以内だからねｗ
そんなスピードで走ったら、5分ともたないだろうな。
つーか、そもそもそのスピードで走れなんな・・・
そんなスピードで走ったら、5分ともたないだろうな。
つーか、そもそもそのスピードで走れなんな・・・
259 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/03(火) 20:43:19 ID:G8eLmoXl
吐くよ確実に
260 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/04(水) 03:59:24 ID:tBBB0kvv
サイヤ人なのかも。 今日も どーにか３０分!
a-
やっと規制解除された‥(ﾉД`)ｼｸｼｸ
木曜から昨日まで
日曜以外 30分くらい走った
木曜から昨日まで
日曜以外 30分くらい走った
263 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/04(水) 23:43:31 ID:tBBB0kvv
豚さん お帰り
264 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/05(木) 08:07:10 ID:BoC1Rjci
途中歩いたけど どーにか３０分
265 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/05(木) 11:24:08 ID:2M1eKnA1
学生の頃の自分のスピードを覚えているから、情けなくなる。
でも、その頃の努力がなければ今もこんなに走れないんだろうな…
でも、その頃の努力がなければ今もこんなに走れないんだろうな…
266 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/05(木) 13:36:47 ID:BoC1Rjci
がんばった事は無駄になんないね
267 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/06(金) 16:25:11 ID:ZPFNuuD8
今日は一時間歩いた 疲れた
268 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/06(金) 18:22:10 ID:E/SMgUXP
今から走り行ってきます。
目標50分です
目標50分です
269 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/06(金) 19:13:48 ID:/v8zu/el
１時間歩いた
汗かかない
汗かかない
270 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/06(金) 19:21:23 ID:E/SMgUXP
すいません40分で帰ってきました。バテた。
271 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/07(土) 09:08:17 ID:zmqf2/n4
走ってきたー！38分
今日は土曜日で小学生の登校がなくてよかった。
あいつらに会うとなにか後ろめたい。
今日は土曜日で小学生の登校がなくてよかった。
あいつらに会うとなにか後ろめたい。
272 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/07(土) 23:34:11 ID:F7otjGPu
最初の３０分から４０分までがキツイ。
そのあとはなぜか苦痛を感じなくなるんだけど、
１時間でやめて家に帰っちゃうから、
実質楽しく走ってるのはちょっとの時間だけなんだよなぁ。
そのあとはなぜか苦痛を感じなくなるんだけど、
１時間でやめて家に帰っちゃうから、
実質楽しく走ってるのはちょっとの時間だけなんだよなぁ。
273 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 02:33:25 ID:W8e9u59b
みんな走る仲間たち ここは僕らの憩いの場
274 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 02:34:43 ID:W8e9u59b
歩き、自転車も素晴らしい
275 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 05:18:13 ID:YiUzTkQ7
>>271
その時間はまずい。通勤通学の時間はできればさけたいよ。
早朝（5時～7時前）か夜に。平日の昼間は目立つ。
仕事してるようにしてないと周囲の目がきつい。
服装も適当にせずに、それなりにしたいね。それと髪型も。
その時間はまずい。通勤通学の時間はできればさけたいよ。
早朝（5時～7時前）か夜に。平日の昼間は目立つ。
仕事してるようにしてないと周囲の目がきつい。
服装も適当にせずに、それなりにしたいね。それと髪型も。
276 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 10:52:36 ID:n6P+suqJ
野球帽かぶると良いよ。
下向けば人から顔が見えないし、自分の世界にどっぷり浸かれる。
下向けば人から顔が見えないし、自分の世界にどっぷり浸かれる。
277 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 11:36:47 ID:AQaFKcfU
親と一緒に晩ごはん食べるのが嫌で、時間ずらすためにはじめた
ジョギングももう半年になる。
爪の生え根の半月がでかくなってきた。
ジョギングももう半年になる。
爪の生え根の半月がでかくなってきた。
278 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 11:41:25 ID:bM3uloNh
デブだからジョギング出来ない。
プールで毎日泳いでる。一時間だけ。
９５キロ。３０キロぐらい痩せたいね。
プールで毎日泳いでる。一時間だけ。
９５キロ。３０キロぐらい痩せたいね。
279 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 16:11:24 ID:W8e9u59b
自転車と走り合わせて一時間
280 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 23:06:12 ID:n6P+suqJ
今帰ってきた。暑い～！！
281 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 00:28:00 ID:zryMDQXj
公園の外を走ってるけど一番怖いのは犬のふんです
282 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 08:21:47 ID:8DYuU3Gt
公園あたり走っているけど一番怖いのは怪しい人に見える自分ですｗ
283 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 19:19:25 ID:zryMDQXj
走ってきたー！48分！
マンモス気持ちいい！
マンモス気持ちいい！
284 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 19:35:52 ID:zryMDQXj
>>275
不審者に見られないようにジャージにiPodも着けて
ジョギング中の善良な市民をアピールしてます。
ただ登校はすぐ終わるけど下校とかぶったら最悪だ！
バラバラに帰ってくるし道ばたに集まってＤＳとかやめてくれー
不審者に見られないようにジャージにiPodも着けて
ジョギング中の善良な市民をアピールしてます。
ただ登校はすぐ終わるけど下校とかぶったら最悪だ！
バラバラに帰ってくるし道ばたに集まってＤＳとかやめてくれー
285 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 23:44:19 ID:7HprhzCQ
>>284
まじでコースを変えたほうがいい
まじでコースを変えたほうがいい
286 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 04:15:32 ID:aE9Wthf0
おまえら走る前にシコる？それとも帰ってきてから？
俺は走る前だな！
俺は走る前だな！
287 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 08:54:27 ID:85GzXNng
>>284
同感。あまり人がいないところか、年配の方が散歩してるようなところのほうが
よいよ。
時間帯も早朝とかのほうがいい。土日の朝だと、オレより年上のきちんとした人も
走ってて、「おはようございます」と挨拶もしてくれる。
やや挙動不審なオレが言うんだから間違いないｗ 朝は雰囲気よいよ。
同感。あまり人がいないところか、年配の方が散歩してるようなところのほうが
よいよ。
時間帯も早朝とかのほうがいい。土日の朝だと、オレより年上のきちんとした人も
走ってて、「おはようございます」と挨拶もしてくれる。
やや挙動不審なオレが言うんだから間違いないｗ 朝は雰囲気よいよ。
288 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 09:44:25 ID:lYcfmXvG
>>287
挨拶されたら気持ちよく返しておけば、次会ったときも気持ちよくなれるよな
挨拶されたら気持ちよく返しておけば、次会ったときも気持ちよくなれるよな
289 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 15:00:35 ID:+W4ZYoIf
290 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 17:03:52 ID:aE9Wthf0
シコったよ！
走ってきます
o(^-^)o
走ってきます
o(^-^)o
291 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 17:14:45 ID:Ai1WTqhC
昼の一時とか公園は無人。まじおすすめ。紫外線がきついけどな。
292 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 17:55:26 ID:+6LBhPv4
293 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 19:00:39 ID:6VnkfMHL
でもさ、体内時計を考えると夕方走るのが効率がいいんだよ。体力的にも軽く走れるしさ。
294 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 19:11:37 ID:vc0UhzAF
295 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 20:00:41 ID:1Nj5w8bp
マラソン大会に出て1位取っちゃうかな～☆
って感じで検索して
前回1位の奴の記録みて即閉じた
そして俺は走ることを辞めた
って感じで検索して
前回1位の奴の記録みて即閉じた
そして俺は走ることを辞めた
296 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 20:22:11 ID:7gG6iJfO
ああいう大会って10kmを35分以内に完走できるのが最低ラインじゃないっけ。
俺にはとても無理ぽ。
俺にはとても無理ぽ。
297 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/11(水) 05:27:39 ID:xZeby1hg
ちくしょ 雨だ
298 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 00:22:46 ID:USGDth+5
実際に体力が付いてきてるからうれしい。
299 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 02:51:21 ID:2LF9z7Hb
駅伝見ようぜ！
300 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 13:25:16 ID:pFyeTPc/
寒くなってきたな・そろそろ屋外で運動は無理の季節ですね。
スポーツジムに来月から、入会する予定です
今月一杯は、まだ公園でがんばろうかな？
スポーツジムに来月から、入会する予定です
今月一杯は、まだ公園でがんばろうかな？
301 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 13:57:01 ID:Nibg79Up
なんと健全で前向きな無職。
302 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 15:39:02 ID:6RM0dSIF
だよね。ジムに通うお金もあって、運動するやる気もあるなら、
普通に働いたりできるだろうに。あなたはもうこのスレいなくてもいいような。
ここにいる人は事情があって働いてないで、でも引きこもってもいられないから
お金かけずに、せめてジョギングでもして健康維持しようという人が多そうな。
普通に働いたりできるだろうに。あなたはもうこのスレいなくてもいいような。
ここにいる人は事情があって働いてないで、でも引きこもってもいられないから
お金かけずに、せめてジョギングでもして健康維持しようという人が多そうな。
303 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 15:52:47 ID:PGwwGEDH
304 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 16:30:32 ID:2LF9z7Hb
ジムに行くのが贅沢じゃなくて、貧乏な無職ほど行くべきだよ。
なにせシャワーが浴びれる。
金かかるのはウェアとその洗濯のコストだけど、
ユニクロのワゴンセールのスウェットぐらいで十分。
なにせシャワーが浴びれる。
金かかるのはウェアとその洗濯のコストだけど、
ユニクロのワゴンセールのスウェットぐらいで十分。
305 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/13(金) 07:45:00 ID:pbuAgDDP
金かかるのはジムの入会金や年会費とかじゃないのかな。
それに平日に毎日ジムにいたら、
あの人どういう人なのかしら？ﾋｿﾋｿっていう世間の目が気になるだろう。
それに平日に毎日ジムにいたら、
あの人どういう人なのかしら？ﾋｿﾋｿっていう世間の目が気になるだろう。
306 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/13(金) 21:36:24 ID:lx14FyWd
入会金無料のときに昼間会員になればいいよ
307 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/13(金) 23:55:36 ID:jyJMP+u9
雨だから傘さして１時間歩いた
308 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 02:49:31 ID:MxlfLr6Z
寒い中 傘さし歩いた 座布団一枚
309 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 07:24:31 ID:LhZWzbLa
寒いのによくやるわ、アホくさｗ
310 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 07:26:42 ID:xlAI31K7
仕事初めて全く走らなくなった
疲れて眠っちまう
疲れて眠っちまう
311 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 14:05:23 ID:7Pg6Mxfo
ﾔﾊﾞｲﾖ １週間寝てたら太っちゃったﾖ 通勤もｴｸｻｻｲｽﾞだﾖ
312 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 19:15:49 ID:nlzPOETs
今日も歩いた。買い物しながら合計１時間半は歩いた。
313 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 22:54:52 ID:aIs82Yde
雨やんだから走ってくるかな。
314 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/15(日) 01:24:40 ID:8KCx0Swc
走ってきた。
中学生の時のマラソン大会のコースをぐるりと回ってきたけど、余裕だった。
昔より体力が付いてる駄目無職ってのも変なもんだな。
中学生の時のマラソン大会のコースをぐるりと回ってきたけど、余裕だった。
昔より体力が付いてる駄目無職ってのも変なもんだな。
315 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/15(日) 11:43:06 ID:0Tfr+WEB
オレもそうだよ。中学のときはガリ勉で運動はビリのほうだったけど、
いまは良い感じで走れてる。以前より走れる距離も延びたよ。
いまは良い感じで走れてる。以前より走れる距離も延びたよ。
316 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/15(日) 22:19:47 ID:8KCx0Swc
よっしゃそろそろ走ってくるわ。
317 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 00:02:10 ID:sMAPXJG8
今帰ってきた。暑い！
今日は昼間もキャンプ場の裏山のハイキングコースを2時間も歩いたし
いい運動したわ。
これからyoutubeでアニメでも見ながらエアロバイクこぐかな。
今日は昼間もキャンプ場の裏山のハイキングコースを2時間も歩いたし
いい運動したわ。
これからyoutubeでアニメでも見ながらエアロバイクこぐかな。
318 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 02:33:58 ID:6DOD0GQV
319 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 06:15:43 ID:i3+asHzr
みんな筋トレとかはしないの？俺は公園で懸垂したり棒渡り？したりしてる
重いもの持つのとかすごく楽になったよ
重いもの持つのとかすごく楽になったよ
320 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 06:52:44 ID:H6dNOHK9
ぶら下がり健康器で懸垂している
懸垂は上半身鍛えられるよな
懸垂は上半身鍛えられるよな
321 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 13:33:20 ID:sMAPXJG8
上半身も鍛えたいから、走ってる時に、手首にオモリを付けたいんだよね。
悟空のやつ今まであんなの付けて戦ってたのかよ！みたいな
悟空のやつ今まであんなの付けて戦ってたのかよ！みたいな
322 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 16:16:05 ID:0DzSpy6f
デブで走れないから、ウォーキングしてる
自民党の谷垣総裁は、サイクリングが趣味だとヤフーニュースで見た。
２０キロ以上も走行するらしい。
俺もサイクリングしたくなってきた。自転車買おうかな？持ってないし？
自民党の谷垣総裁は、サイクリングが趣味だとヤフーニュースで見た。
２０キロ以上も走行するらしい。
俺もサイクリングしたくなってきた。自転車買おうかな？持ってないし？
323 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 18:05:52 ID:ZeGav1Ma
324 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 18:20:53 ID:sMAPXJG8
前から来る自転車とぶつかったんだな。
自転車は楽しいけど、けっこう危ないから安全運転に気をつけた方が良いよ。
自転車は楽しいけど、けっこう危ないから安全運転に気をつけた方が良いよ。
325 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 18:41:48 ID:2CM3r4eX
チャリは、ちゃんと整備されたサイクリングロード走るなら楽しいけど、一般道はかなり怖いぞ。
障害物（人間）多いし、車もわざとギリギリ通ったりするしな。
傾斜2% 7.5km/hで30分走った。
障害物（人間）多いし、車もわざとギリギリ通ったりするしな。
傾斜2% 7.5km/hで30分走った。
326 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/17(火) 03:10:12 ID:15DByFAX
「こんばんわ」とかあいさつされても
こっちはＦＭラジオ聞きながら走ってるんだから、
聞こえないんだよなぁ。
あれ？今挨拶されたのに無視しちゃったかも・・・
とか気まずくなるし、
なにより疲れてるんだから、話しかけないでくれ、道行く人々よ。
こっちはＦＭラジオ聞きながら走ってるんだから、
聞こえないんだよなぁ。
あれ？今挨拶されたのに無視しちゃったかも・・・
とか気まずくなるし、
なにより疲れてるんだから、話しかけないでくれ、道行く人々よ。
327 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/17(火) 15:18:58 ID:Yfv8dZT2
すれ違いジョガーとは会釈だけしておく
328 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/17(火) 23:47:19 ID:VTsJKveO
俺も基本は会釈程度かなぁ。
向こうから挨拶されたら返す程度。
バイクツーリングにおける、ピースサイン的な感じ。
向こうから挨拶されたら返す程度。
バイクツーリングにおける、ピースサイン的な感じ。
329 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/19(木) 21:55:10 ID:c8iNghxd
超寒い！外なんて出たくないっちゃや～！
330 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/19(木) 22:27:20 ID:RoN0DHnP
331 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/19(木) 22:44:29 ID:c8iNghxd
おれも２日走ってない。こんなんじゃ駄目だ。
よし、今から気合入れて修行してくる！
よし、今から気合入れて修行してくる！
332 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/19(木) 22:55:35 ID:c8iNghxd
と思って着替えて外に出たら、雨降ってた・・最悪・・・orz
333 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/21(土) 00:29:35 ID:3b/qQfQA
一蹴間走ってねー
334 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/21(土) 05:20:40 ID:SedUNhQv
とりあえず２日分、２時間走ってきた
335 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/22(日) 10:21:09 ID:gaRJ5+DQ
起き抜けで体温が低いとき風呂入ってから走る。
走りたいけど気乗りしないときはオナヌーしてから走る。
両方ともリラックスして走れるぜ。
歩いている人も走ってる人もほとんどイヤホンしてるから
挨拶しないなあ。
走りたいけど気乗りしないときはオナヌーしてから走る。
両方ともリラックスして走れるぜ。
歩いている人も走ってる人もほとんどイヤホンしてるから
挨拶しないなあ。
336 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/22(日) 15:00:39 ID:vmg/Tvim
走ろうと一旦出たが、雨降ってきたので一時中止。
少し止んだので再度トライして走ってきた。
こうゆう日は合間に走るしかないね。でも、人がほとんどいなくてよいなぁ。
少し止んだので再度トライして走ってきた。
こうゆう日は合間に走るしかないね。でも、人がほとんどいなくてよいなぁ。
337 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/22(日) 15:24:17 ID:45Qpnw/3
寒すぎるから、トレーニングジムのランニングマシーンで走ってる。
屋内じゃないとつらすぎる
公営ジムだから、運動後にシャワー浴びられないのが・・・
安いから我慢
屋内じゃないとつらすぎる
公営ジムだから、運動後にシャワー浴びられないのが・・・
安いから我慢
338 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/23(月) 04:28:27 ID:UEJRYqBt
339 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/23(月) 12:39:00 ID:Et6LV75y
違和感ない。ペースも自分で調整できるし、一定のペースで走るのによい。
屋内だから暖かいし、それでも寒ければエアコン入れることも出来る。
屋内だから暖かいし、それでも寒ければエアコン入れることも出来る。
340 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/23(月) 21:13:58 ID:AQU2/6mU
今は川沿いを走っているけど、もっと寒くなったら、オレも市営のジムにいって
みようかな。行こうと思ったことは何度もあるけど、まだ一度もないんだよね。
走った爽快感は外のほうがあるとは思うけど。
みようかな。行こうと思ったことは何度もあるけど、まだ一度もないんだよね。
走った爽快感は外のほうがあるとは思うけど。
341 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/24(火) 01:35:32 ID:qiVgkUpw
また雨かよ！せっかく着替えたのに！！
342 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/24(火) 06:15:24 ID:iMkfwCUp
343 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/24(火) 21:18:55 ID:tlP3FxVj
走ってきた！寒さが気持ちいい。
344 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 02:35:33 ID:Mlyx+RJW
冬は汗だくにならなくていいのはある。
345 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 06:13:40 ID:gogpLHbw
でも寒いので肉離れした (´･ω･`)
346 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 07:36:47 ID:K/kRMTLg
なんでもヤリすぎは禁物ですな
347 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 07:54:39 ID:UOIY3tYd
ガッツリ走っているから、この時期でも結構汗かくけどな。
それでも、それなりに抜かれる。追い抜くことはあまりないなぁ。
抜いていくような人は仕事もキチンとしている人なんだろなｗ
それでも、それなりに抜かれる。追い抜くことはあまりないなぁ。
抜いていくような人は仕事もキチンとしている人なんだろなｗ
348 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 07:56:43 ID:K/kRMTLg
なんだその理論は
349 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 08:28:37 ID:oXJFz2Fl
今日は寒いから温水プール行ってくる
350 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 03:59:18 ID:cflVX6ym
走ってきた！今日はあったかい。
パトカーと何度もすれちがったけど職質されなかった。
パトカーと何度もすれちがったけど職質されなかった。
351 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 07:37:17 ID:eaJI64Zc
>>348
ここにいるような住人は、汗かくほど一生懸命ジョギングしていても
所詮、抜かれてしまうということ。
>>350
走っていると少なからず怪しまれにくい。目的が明確だからね。
ただ散歩とかで歩いているだけだと怪しくみられる。特に平日の昼間なんかは。
ここにいるような住人は、汗かくほど一生懸命ジョギングしていても
所詮、抜かれてしまうということ。
>>350
走っていると少なからず怪しまれにくい。目的が明確だからね。
ただ散歩とかで歩いているだけだと怪しくみられる。特に平日の昼間なんかは。
352 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 15:11:59 ID:CJsSMchl
反射ベストも忘れずに
353 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 23:06:57 ID:aHEelAu2
糞みたいな夜の仕事してる26歳
一駅先のでかい公園にウォーキングロードがあるから最近そこまで行って30分走ってる
うつ病対策に走りはじめたんだけど、やりはじめるとハマるもんなのな
一駅先のでかい公園にウォーキングロードがあるから最近そこまで行って30分走ってる
うつ病対策に走りはじめたんだけど、やりはじめるとハマるもんなのな
354 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 23:46:29 ID:9I06LfJv
寒い人は、冬用の防寒のトレーニングウェアを買うといいよ。
表が風を通さない生地で裏地が起毛になってるヤツね。
自分はそれ着て中にTシャツと長袖シャツ着てジョギングしてるよ。
スポーツジムもいいけど、ジムのランニングマシーンは、地面が
動くから、使う体力がジョギングとは違うと思うんだよね。
自分も精神科にかかっているんだけど、走るのは精神的にもいいと思うよ。
表が風を通さない生地で裏地が起毛になってるヤツね。
自分はそれ着て中にTシャツと長袖シャツ着てジョギングしてるよ。
スポーツジムもいいけど、ジムのランニングマシーンは、地面が
動くから、使う体力がジョギングとは違うと思うんだよね。
自分も精神科にかかっているんだけど、走るのは精神的にもいいと思うよ。
355 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 00:08:22 ID:zlBJWWIL
>>354同意
走る前に暑くも寒くもない程度の服装にしてる。そうすると後半で汗をかいていい気分。
走る前に暑くも寒くもない程度の服装にしてる。そうすると後半で汗をかいていい気分。
356 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 03:35:21 ID:mTuLfBYV
寒いので目だし帽かぶりたいけどさすがに職務質問されるだろうなぁ
357 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 05:15:04 ID:YoashRem
ランニングシューズの内側が、少しでも破れてると足が痛くなるね
買い換えてるけど、普通に歩く分にはまだまだはけるんだけどな？
買い換えてるけど、普通に歩く分にはまだまだはけるんだけどな？
358 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 06:00:00 ID:BDxd5ueK
職質ってそんなにされるの？された事無いからいまいち分からない
何聞かれるの？
何聞かれるの？
359 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 07:02:58 ID:zlBJWWIL
360 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 11:27:30 ID:YoashRem
かかとがよく破けるね
361 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/30(月) 13:01:17 ID:UVI0BtbU
走ったよ！35分！
昼休みで近所の会社の人も走ってる。
ランニング姿の人がその会社からゾクゾク出てくる。
昼休みで近所の会社の人も走ってる。
ランニング姿の人がその会社からゾクゾク出てくる。
362 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/30(月) 21:24:01 ID:Cr/3pvX+
そうゆうところは、昼間走っても紛れられるね。
オレのところは昼間だと目立つから、夜走ってるよ。
夜ならひっそりと目立たずに走れる。
オレのところは昼間だと目立つから、夜走ってるよ。
夜ならひっそりと目立たずに走れる。
363 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/30(月) 21:49:11 ID:rbNTaqhh
いまからちょっとだけ走ってくる。
これからはなるべく昼間に走りたい。
これからはなるべく昼間に走りたい。
364 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 11:43:54 ID:yj+PGHDx
走るとガリガリになるのがな
ストレス解消にはなんだけどこれ以上貧相な体になりたくない
ストレス解消にはなんだけどこれ以上貧相な体になりたくない
365 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 12:51:58 ID:ZjWIRFjH
おれは走らないとキリなく太ってしまうよ。
366 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 14:26:16 ID:tKSXffXQ
だから懸垂やれって
367 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 17:26:12 ID:1P/e8flU
暇なんだからウェイトやれよ
家でもやれるし
家でもやれるし
368 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 17:28:54 ID:yj+PGHDx
369 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 17:35:43 ID:X+jShhO3
昨日8キロくらい走ったあとシャワー浴びてる時、
右足のアキレス腱の上あたりを通る血管が結構膨らんでたんだけど
これって普通だっけ？
今まで意識したことなかったからふと気づいてメッチャビビッてる・・・
一応翌日なったら治ってた
それとも今年二月のマラソンで右足の裏の指の付け根辺り（というか内部？）を怪我したみたいで
変な違和感がずっと取れないんだけど中で血管圧迫してるのかなぁ・・・
右足のアキレス腱の上あたりを通る血管が結構膨らんでたんだけど
これって普通だっけ？
今まで意識したことなかったからふと気づいてメッチャビビッてる・・・
一応翌日なったら治ってた
それとも今年二月のマラソンで右足の裏の指の付け根辺り（というか内部？）を怪我したみたいで
変な違和感がずっと取れないんだけど中で血管圧迫してるのかなぁ・・・
370 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 18:08:34 ID:fwreqiVr
>>339
俺はマシンから降りた瞬間ふらふらして倒れそうになるんだがこれは慣れなのか？
俺はマシンから降りた瞬間ふらふらして倒れそうになるんだがこれは慣れなのか？
371 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 18:15:13 ID:TvYds5qt
>>369
指の付け根の違和感から、無意識に他の部分でかばってバランス崩して
アキレス腱辺りに負担が掛かってるのかも？
痛みがあったり、左足と比べて変だったら念のため病院で見てもらったほうが安心だよ。
指の付け根の違和感から、無意識に他の部分でかばってバランス崩して
アキレス腱辺りに負担が掛かってるのかも？
痛みがあったり、左足と比べて変だったら念のため病院で見てもらったほうが安心だよ。
372 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 18:49:00 ID:p9xxvT9F
なにもしないよりは、体力を維持するのは大事。
373 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 19:10:13 ID:Ny6ZwBye
374 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 19:23:37 ID:yj+PGHDx
一時間ちょい、約10km行ってきた
汗かいて走った後の爽快感は最高だね、いつもより風呂が気持ちいいし安眠出来そうだ
余談だが最初寒いしニットかぶって行ったんだが、追い越した女子高生二人組が、あのニットちょー可愛い、めずらしよねみたいな事言ってた…
オレも女子高生にいじられる年になってしまったんだよなーと改めて実感…
汗かいて走った後の爽快感は最高だね、いつもより風呂が気持ちいいし安眠出来そうだ
余談だが最初寒いしニットかぶって行ったんだが、追い越した女子高生二人組が、あのニットちょー可愛い、めずらしよねみたいな事言ってた…
オレも女子高生にいじられる年になってしまったんだよなーと改めて実感…
375 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 20:55:47 ID:3acdgydD
376 ：かばわ（２チャンのドン）：2009/12/01(火) 21:07:31 ID:EfI6XyRO
俺も走ろうかな
近所の人に会わないように外にでないとな
夜は遅くまで隣の家が雨戸も閉めずに起きてるから、夜は無理だな
朝はみんな仕事に行くし、いいかもしれない
午前中にでもバイクで遠くまで行って、そこでランニングでもしようと思う
近所の人に会わないように外にでないとな
夜は遅くまで隣の家が雨戸も閉めずに起きてるから、夜は無理だな
朝はみんな仕事に行くし、いいかもしれない
午前中にでもバイクで遠くまで行って、そこでランニングでもしようと思う
377 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 21:27:01 ID:yj+PGHDx
>>375
確かに、今回はニットの話だったがキモい～とか言われたらさすがにへこみそうだ
いや言われたのかもしれないが…
>>376
久々に走ったけど、やっぱり凄くストレス解消になるし精神状態が一転するしいいもんだよ
体力落ちるのも防げるしさ
確かに、今回はニットの話だったがキモい～とか言われたらさすがにへこみそうだ
いや言われたのかもしれないが…
>>376
久々に走ったけど、やっぱり凄くストレス解消になるし精神状態が一転するしいいもんだよ
体力落ちるのも防げるしさ
378 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 21:40:59 ID:X+jShhO3
>>371
そうなのかな？
一応今は元々の違和感を除くと両足とも大して変わらない感じ
でもあのﾌﾟｸｰっとした膨れ方が思い出しただけでゾッとする・・・
無職でお金ないから病院に行く気にすらならないんだよね・・・
就職決まってから病院行こうと二月から思ってていつの間にかこんなに期間が経ってしまった
基本家にいたのにあまり良くならないし（ほんのちょっとだけ良くなってきてる気もする）
無職の上に軽い足の障害なんてイヤ過ぎる。。。日常生活にそれ程影響ないけど長時間歩いてたら痛み出す
そもそもたかが5千円(マラソン代)惜しんでちょっと怪我してるにも関わらず無理に出場して引きかえに足に後遺症残した俺ｱﾌｫｽ
ああーとりあえず様子見ながらもうちょい粘ってみるよ
レス㌧！
>>377
横レスだけど、走ったら身体の調子がメチャ良くなりますよね
怪我でずっと走るのひかえてたからヒキってたのもあって体調がやばかった
普段夜に眠れないけど割と眠れるようになるし
そうなのかな？
一応今は元々の違和感を除くと両足とも大して変わらない感じ
でもあのﾌﾟｸｰっとした膨れ方が思い出しただけでゾッとする・・・
無職でお金ないから病院に行く気にすらならないんだよね・・・
就職決まってから病院行こうと二月から思ってていつの間にかこんなに期間が経ってしまった
基本家にいたのにあまり良くならないし（ほんのちょっとだけ良くなってきてる気もする）
無職の上に軽い足の障害なんてイヤ過ぎる。。。日常生活にそれ程影響ないけど長時間歩いてたら痛み出す
そもそもたかが5千円(マラソン代)惜しんでちょっと怪我してるにも関わらず無理に出場して引きかえに足に後遺症残した俺ｱﾌｫｽ
ああーとりあえず様子見ながらもうちょい粘ってみるよ
レス㌧！
>>377
横レスだけど、走ったら身体の調子がメチャ良くなりますよね
怪我でずっと走るのひかえてたからヒキってたのもあって体調がやばかった
普段夜に眠れないけど割と眠れるようになるし
379 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 22:08:01 ID:yj+PGHDx
>>378
ですね、やっぱり心身ともに弱らない為にはジョギングは最高だと思います
金もかからないし
自分も以前走ることしか楽しい事なくて走りまくってたら膝の怪我しました
誤魔化しながら続けてたら一向に直らなかったので、ちょっと見た目が貧相になってきた事もありしばらく休んでたんですけど、今日は痛みもなく治ってたようです
場所は違いますがあまり無理はしない方がいいと思います
悪化させたらあれなので…
ですね、やっぱり心身ともに弱らない為にはジョギングは最高だと思います
金もかからないし
自分も以前走ることしか楽しい事なくて走りまくってたら膝の怪我しました
誤魔化しながら続けてたら一向に直らなかったので、ちょっと見た目が貧相になってきた事もありしばらく休んでたんですけど、今日は痛みもなく治ってたようです
場所は違いますがあまり無理はしない方がいいと思います
悪化させたらあれなので…
380 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 22:50:45 ID:X+jShhO3
381 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 02:54:25 ID:lJV3jbJE
走ってきた！
最近走っても疲れが取れないので
ペースを見直してスローで走った。気持ち良かった。
野球のピッチャーが外野スタンド前でアップしてるイメージで走った。
スローペースはかなりオススメっす。
最近走っても疲れが取れないので
ペースを見直してスローで走った。気持ち良かった。
野球のピッチャーが外野スタンド前でアップしてるイメージで走った。
スローペースはかなりオススメっす。
382 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 03:00:08 ID:lJV3jbJE
そういえばおとといボクシング見て、
「おれもがんばらなきゃ～」と気合入れて走ったんだ。
それで昨日疲れてたんだ。やり過ぎはよくないですね。すいません。
「おれもがんばらなきゃ～」と気合入れて走ったんだ。
それで昨日疲れてたんだ。やり過ぎはよくないですね。すいません。
383 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 16:18:47 ID:bVDGKKfE
384 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 17:13:43 ID:oXkUN92O
冬は走る回数減る。
385 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 18:01:45 ID:UO+bLVqZ
よく音楽聴きながらジョギングしてるのを見るけど、
耳の穴に汗かいてイヤホンが駄目にならないのかね？
耳の穴に汗かいてイヤホンが駄目にならないのかね？
386 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 19:22:23 ID:br+7EMHL
>>385
こんなタイプ（カナル式？）のなら壊れにくいんじゃないかな。
ttp://www.audiosquare.net/img_server/co_img1/audio110/user/0090y/cx55_big.jpg
ピッタリはまるからズリ落ちないし、汗がついてもゴムの部分だけ交換できるよ。10個で400円くらい。
こんなタイプ（カナル式？）のなら壊れにくいんじゃないかな。
ttp://www.audiosquare.net/img_server/co_img1/audio110/user/0090y/cx55_big.jpg
ピッタリはまるからズリ落ちないし、汗がついてもゴムの部分だけ交換できるよ。10個で400円くらい。
387 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 19:48:14 ID:xPniGqwy
今日も行ってきたぜー約10km
最後どうやっても長い急な坂を避けられない立地だから、家着いた時は倒れそうになる…
車で一つ峠越えれば湘南だから、近々海沿いも走りたいもんだ
最後どうやっても長い急な坂を避けられない立地だから、家着いた時は倒れそうになる…
車で一つ峠越えれば湘南だから、近々海沿いも走りたいもんだ
388 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 22:05:38 ID:sD7A9U9R
俺も平日に少し走ろうかな・・・
職業訓練校があって疲れからか、休日しか走ってないや・・・
思い切って、少しでも平日も走ると逆に疲れがとれるかもしれないな。
職業訓練校があって疲れからか、休日しか走ってないや・・・
思い切って、少しでも平日も走ると逆に疲れがとれるかもしれないな。
389 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 02:07:50 ID:lCc/oPZY
このｽﾚに刺激されて走ってきた
公園一周で力つきﾍﾞﾝﾁに転がり込んだが生きてるって実感がしてよかった
公園一周でもいいから自分なりに走ってみようと思う
公園一周で力つきﾍﾞﾝﾁに転がり込んだが生きてるって実感がしてよかった
公園一周でもいいから自分なりに走ってみようと思う
390 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 03:28:45 ID:g/NouIor
走ってきた！気持ちいい。
今年は暖冬だね。寒くないよ。
走り終わったらちょうど雨が降ってきた。最高だ。
今年は暖冬だね。寒くないよ。
走り終わったらちょうど雨が降ってきた。最高だ。
391 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 10:30:22 ID:0FfPb1Xl
雨の前に走りに行こうとして。
財布ひろったちゃん(´･ω･`)
９万５千円も入ってた。
クレカから健康保険証まで一切合切入ってた(´･ω･`)
小一時間迷って持ち主に電話して手渡した。
でも俺も無職で気の毒ちゃん。
カエサルのものはカエサルに返すちゃん(´･ω･`)
くおおおー金ー
財布ひろったちゃん(´･ω･`)
９万５千円も入ってた。
クレカから健康保険証まで一切合切入ってた(´･ω･`)
小一時間迷って持ち主に電話して手渡した。
でも俺も無職で気の毒ちゃん。
カエサルのものはカエサルに返すちゃん(´･ω･`)
くおおおー金ー
392 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 10:39:11 ID:g/NouIor
>>391
いいことしたね
いいことしたね
393 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 10:43:08 ID:kgxfKnyW
394 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 11:04:06 ID:475V1ZRD
>>391
きっといいことあるよ。
きっといいことあるよ。
395 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 16:52:47 ID:q7NbqChQ
396 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 19:07:39 ID:99ADDAFy
雨・・・冬の雨の中走るのはヤダっていうことで今日は休み
397 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 19:18:44 ID:ftnfkQmv
398 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 19:31:28 ID:cxBOPXAT
399 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 19:57:04 ID:RYyGvoXR
要求しなくてもいいことしたんだから、きっと違う形でかえってくるさ。
400 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 20:06:11 ID:z+VC6L26
因果応報は俺も信ずる
401 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 21:47:04 ID:4XmtRms5
ボチボチ俺も走ろう。
402 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 22:22:34 ID:ZKVqdkAu
つか、普通10万も落としたの拾ってくれたら1万くらいお礼するよな
俺ならする
俺ならする
403 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 22:36:59 ID:kgxfKnyW
保険証はクレジットカードもあったんだから一割以上お礼を
してもいいくらいだ。
してもいいくらいだ。
404 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/04(金) 00:31:10 ID:F7LRblPs
今度から散歩する時は財布落ちてないかﾋｯｼﾃﾞ探しながら歩くことにします
もし見つけたら警察にｾﾞｯﾀｲ届けたいと思いますｗｗ
もし見つけたら警察にｾﾞｯﾀｲ届けたいと思いますｗｗ
405 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/04(金) 06:48:31 ID:0DFM3vyP
走ってきた！
今日は晴れてるよ～
財布は落ちてなかったが出勤前のかわいいOLさんがいた。
今日は晴れてるよ～
財布は落ちてなかったが出勤前のかわいいOLさんがいた。
406 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 12:37:27 ID:U5oECVX7
雨降ってきた。今日は午後から降るとわかってて、午前中走ろうと思っていたが、
できんかったorz...
仕事ができるやつは行動も早いんだろうなぁ。
できんかったorz...
仕事ができるやつは行動も早いんだろうなぁ。
407 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 13:13:21 ID:8xfcsWyw
最近始めました よろしくです。
無職で運動に励むってことは働く準備をしてるんだと思います。
無職で運動に励むってことは働く準備をしてるんだと思います。
408 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 15:26:58 ID:ipRKF0oo
>>407
よろしくおねがいします。
始めた人はオーバーペースになると思うので、
ためしてガッテンのスロージョギング試してみてください。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610
よろしくおねがいします。
始めた人はオーバーペースになると思うので、
ためしてガッテンのスロージョギング試してみてください。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610
409 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 16:10:23 ID:8xfcsWyw
410 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 16:30:47 ID:8xfcsWyw
>>409 読ませていただきました。
これは、私にとってタイムリーな情報です。時速８ｋｍ位で走ってたのですが
なかなか速度を落とすのが難しくて、いろいろ研究してるところでした。
他の人を見ると、跳ねるように小刻みに走る人や強歩みたいな人。
いろいろいました。自分でもいろんな走り方をやってみましたが、どれが
いいのか（疲れないで距離を伸ばす）わかりませんでした。
ちょっとガッテン流を明日やってみます。
ポイント(1)背筋を伸ばす
ポイント(2)やや前傾姿勢
このあたりは体育の授業で習ったように思います
それプラス、腕をよく振る（引くとき）
を気にしながらやってましたが、速度が出過ぎましたｗｗ
ポイント(3)足はけらずに押すだけ
これも少しだけやったのですが、歩いてるみたいでなんだか邪道に思いました。
でもこれでよかったんですか、やっぱそうでしたか。
これは、私にとってタイムリーな情報です。時速８ｋｍ位で走ってたのですが
なかなか速度を落とすのが難しくて、いろいろ研究してるところでした。
他の人を見ると、跳ねるように小刻みに走る人や強歩みたいな人。
いろいろいました。自分でもいろんな走り方をやってみましたが、どれが
いいのか（疲れないで距離を伸ばす）わかりませんでした。
ちょっとガッテン流を明日やってみます。
ポイント(1)背筋を伸ばす
ポイント(2)やや前傾姿勢
このあたりは体育の授業で習ったように思います
それプラス、腕をよく振る（引くとき）
を気にしながらやってましたが、速度が出過ぎましたｗｗ
ポイント(3)足はけらずに押すだけ
これも少しだけやったのですが、歩いてるみたいでなんだか邪道に思いました。
でもこれでよかったんですか、やっぱそうでしたか。
411 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 17:27:47 ID:PRyEU8fb
横レスだけれど、小出道場虎の巻も結構役に立つと思うので、よければぜひ読んでみて下さい。
ttp://www.koidekantoku.com/bk_manu/list.html
月二回送ってくるメルマガも、ランナーの質問に小出監督が直に答えてくれていて面白いです。
ttp://www.koidekantoku.com/bk_manu/list.html
月二回送ってくるメルマガも、ランナーの質問に小出監督が直に答えてくれていて面白いです。
412 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 18:08:42 ID:8xfcsWyw
>>411 食生活なんかも書いてありますね、読ませていただきます。どうも。
413 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 18:09:32 ID:8xfcsWyw
ああ 小出ってＱちゃんのか 本格的だなｗｗ
414 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/06(日) 00:10:04 ID:B7YS2RTq
Qちゃんが教える走りの基礎でも見とけ
http://www.youtube.com/watch?v=17ehMU39sWY
http://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDY
http://www.youtube.com/watch?v=17ehMU39sWY
http://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDY
415 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/06(日) 00:37:50 ID:cvv95dj3
416 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/06(日) 05:39:31 ID:1oa2Khr8
このサイトで距離を測ってください。
http://42.195km.net/jogsim/
さっき走ってきました。
気持ちよく走ってたら30分すぎにトイレ(大)行きたくなって
急いで帰ってきた。くやしい。
http://42.195km.net/jogsim/
さっき走ってきました。
気持ちよく走ってたら30分すぎにトイレ(大)行きたくなって
急いで帰ってきた。くやしい。
指先を包丁で切ってしまい けっこう血が出た
今日はやめたｗ
今日はやめたｗ
418 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/07(月) 06:28:23 ID:Y36Npte0
走った
寒いよ
寒いよ
419 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 00:08:18 ID:wXJQwFOL
財布見つけるために今日も走るかな
420 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 02:48:23 ID:I8LpLV/b
走りたい、でも寒い寒い寒い寒い！！！！
421 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 08:00:01 ID:ABC3YCYo
もう２日走ってないよ、いろいろ用事や寒さなどで。
無職だから昼間表に出たくない。
夜走ってるんだけど夜は寒い。
汗が冷えて悪寒が走る恐怖感が拭えない。
無職だから昼間表に出たくない。
夜走ってるんだけど夜は寒い。
汗が冷えて悪寒が走る恐怖感が拭えない。
422 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 08:12:27 ID:dDrEsMDt
少しストレッチしてから走るといいよ。
それと走った後も。
昼間はたしかに出にくいよね。
それと走った後も。
昼間はたしかに出にくいよね。
423 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 08:33:38 ID:KN3JLhnO
今朝は６キロジョグしたよーーーーん。
ばーーーーーーーーーーーーーか。
ばーーーーーーーーーーーーーか。
424 ：かばわ（２チャンのドン）：2009/12/08(火) 08:42:51 ID:9BAfoWPM
明日絶対走りにいく
425 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 09:07:43 ID:ABC3YCYo
俺は いつも２０－２１時の時間で４０分くらい走ってる。
>>408のスロージョギングに>>414の腰をひねって直線上を
走る感じで腰の上下を少なくすることを意識しきて走ってみようと思う。
コースは>>411で平坦な道だけじゃなく坂も取り入れて。
そういえば、オカマみたいなやついたけど、こういうことだったのか。
>>408のスロージョギングに>>414の腰をひねって直線上を
走る感じで腰の上下を少なくすることを意識しきて走ってみようと思う。
コースは>>411で平坦な道だけじゃなく坂も取り入れて。
そういえば、オカマみたいなやついたけど、こういうことだったのか。
426 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 19:30:31 ID:BCLIm7jk
オレは夕飯前に一時間ちょい走ってる
なんか今日はめんどくさいな、と思ってもいざ走り出すと行けちゃうもんだよね
走り終わった後の爽快感は異常
なんか今日はめんどくさいな、と思ってもいざ走り出すと行けちゃうもんだよね
走り終わった後の爽快感は異常
427 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 00:24:10 ID:cUfBR1rw
無職だけど、こないだフルマラソン５時間半で走ったよ
自己管理能力等の面においては、少なくとも完走できない有職者より
俺の方が優れていると思えた
自己管理能力等の面においては、少なくとも完走できない有職者より
俺の方が優れていると思えた
428 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 01:55:01 ID:PL+20aJD
寒いから思いっきり厚着して、今から走ってこようかな。
ニット帽で耳を隠せば痛くないよね。
あとワークマンで買った寒冷地作業用の手袋も良いわ。
ニット帽で耳を隠せば痛くないよね。
あとワークマンで買った寒冷地作業用の手袋も良いわ。
429 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 03:14:46 ID:qUZHhOsC
↑泥棒だろその格好じゃｗ
430 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 03:44:45 ID:PL+20aJD
↑さらにスキー用のマスクもして完全防備で走ってきたw
431 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 04:27:42 ID:qUZHhOsC
↑いつか捕まる
432 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 05:54:47 ID:F93kmXOl
↑逃げてるようにしか見えんよなｗ
433 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 06:26:41 ID:e/OH5sdG
さて、今日も今から６キロジョグだー。
えらいぞ。俺 ・。
あーあ、このまともさを仕事に活かせたらなーー。
えらいぞ。俺 ・。
あーあ、このまともさを仕事に活かせたらなーー。
434 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 07:13:06 ID:qUZHhOsC
435 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 07:34:07 ID:qdhtRAa1
６kmジョグって書いてる人。
往復で６？片道６？
ずっと走るの？歩いたりする？
往復で６？片道６？
ずっと走るの？歩いたりする？
436 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 07:56:28 ID:F93kmXOl
走ってきたよ～
毎日晴れで嬉しいな
毎日晴れで嬉しいな
437 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 08:10:43 ID:e/OH5sdG
>>435
トータル６キロですよーｎ。
最初少し歩いてから６キロゆっくーり（７分～８分/１キロ）
走る。
最近はウォーキングのお姉様たちに追い抜かれることもあっ
て、これまた愉快なことではあるまいか。
失業中の俺は、いったい、
なにやってんだろ・。
おばかな俺様さ
あはは。
ジョグのせいで鬱から躁転してきた
よーーーん。
トータル６キロですよーｎ。
最初少し歩いてから６キロゆっくーり（７分～８分/１キロ）
走る。
最近はウォーキングのお姉様たちに追い抜かれることもあっ
て、これまた愉快なことではあるまいか。
失業中の俺は、いったい、
なにやってんだろ・。
おばかな俺様さ
あはは。
ジョグのせいで鬱から躁転してきた
よーーーん。
438 ：かばわ（２チャンのドン）：2009/12/09(水) 10:07:52 ID:wDrhaipl
何もかもオレの邪魔をする
439 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 17:27:15 ID:qdhtRAa1
440 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 00:16:41 ID:OIP6xQ+c
ここに書き込んでる奴全員働こうと
思えば働けるだろ
思えば働けるだろ
441 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 00:20:37 ID:ITMiLo7r
毎日5キロ走るか…
442 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 00:35:20 ID:uVV/++r1
予報は雨なのだぁ
443 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 01:22:35 ID:iwXSUPKB
5キロぐらいならぴゃーっとすぐ行けるよ
30分ぐらいしかかからんから
30分ぐらいしかかからんから
444 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 03:50:18 ID:DRyBeyz9
>>440
マラソンしたり、自転車で日本一周したり、
お遍路さんしたり、永平寺で修行したからって、
仕事が出来るようになると思う？
マラソンする持久力があったって、コンビニでバイトするスキルも無いわ。
マラソンしたり、自転車で日本一周したり、
お遍路さんしたり、永平寺で修行したからって、
仕事が出来るようになると思う？
マラソンする持久力があったって、コンビニでバイトするスキルも無いわ。
445 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 04:14:55 ID:/kv4f3lZ
半年走ってるけど
3キロぐらいしか走ってない
初めは1キロがやっとだった
半年後に5キロぐらい走っていたい
みんな初めから5キロも走ってるの？
3キロぐらいしか走ってない
初めは1キロがやっとだった
半年後に5キロぐらい走っていたい
みんな初めから5キロも走ってるの？
446 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 04:26:27 ID:HYSsEjnA
この時間も走ってるの
走りながら書き込んでるの
そんな分けは無いですよね
道端で倒れないように祈っています
寒いし。。
走りながら書き込んでるの
そんな分けは無いですよね
道端で倒れないように祈っています
寒いし。。
447 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 04:44:53 ID:Th5Xy1HO
>>445 俺もそんな感じだったな、最初は２００ｍ走って２００ｍ歩くを３ｋｍ。
半年で３ｋｍ連続して走れる→；１ヶ月で４ｋｍで今に至る。速度は８ｋｍくらい。
半年で３ｋｍ連続して走れる→；１ヶ月で４ｋｍで今に至る。速度は８ｋｍくらい。
448 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 05:39:24 ID:gwnX3wGq
449 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 05:47:57 ID:3TTWrb9c
体力とか持久力って意味ではアピールになるかもね。
マラソン完走しました！って聞いて悪い気はしないだろうし
マラソン完走しました！って聞いて悪い気はしないだろうし
450 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 06:04:57 ID:tnInMUZ/
今日も６キロジョグへ行くよーん。
愉快、ゆかい。
でも、仕事見つかんなよーｎ。
とほほ・。
まー、いいーや。
とりあえず、走れるくらい健康だしな。
あははははｈ
愉快、ゆかい。
でも、仕事見つかんなよーｎ。
とほほ・。
まー、いいーや。
とりあえず、走れるくらい健康だしな。
あははははｈ
451 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 11:21:53 ID:E+ks1fd/
452 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 13:37:55 ID:3p2whWDD
若いうちから走ってた方がブランク空いてもすんなりと走れるよね
453 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 17:11:11 ID:WmcbFfAa
前の方で出てたスロージョギング良いな
普段3ｋｍしか走れないのに
これなら10ｋｍ位走れるから充実感がある
物足りなかったら途中でペース上げて
なんちゃってインターバルにすれば良いしな
普段3ｋｍしか走れないのに
これなら10ｋｍ位走れるから充実感がある
物足りなかったら途中でペース上げて
なんちゃってインターバルにすれば良いしな
454 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 18:16:37 ID:fCfz6exT
455 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 21:08:43 ID:sXiXVFgZ
456 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 21:58:52 ID:tnInMUZ/
明日は雨だからお休みでーーーす。
メンゴ。
また、土曜日、６キロ
日曜 も
で、
月曜は９０分のLSD
の予定だよーーーーん。
じゃーな。
皆の醜
じゃなくて衆
ははは
メンゴ。
また、土曜日、６キロ
日曜 も
で、
月曜は９０分のLSD
の予定だよーーーーん。
じゃーな。
皆の醜
じゃなくて衆
ははは
457 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 22:11:11 ID:Th5Xy1HO
あああああああ もうすぐ一週間走ってない。当然、他の運動も。
下っ腹に脂肪が出てきたのがわかる。パンツのゴムがあたって皮膚が
擦れてる。
土日は思いっきり走るか。
そういえば、土曜日って異常に暑い（関東：１８度：予報）。
下っ腹に脂肪が出てきたのがわかる。パンツのゴムがあたって皮膚が
擦れてる。
土日は思いっきり走るか。
そういえば、土曜日って異常に暑い（関東：１８度：予報）。
458 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 22:23:12 ID:XO/DOVDk
走ってたら財布落ちてた
中見たら10万近く入ってた
チキンだからそのまま警察届けた
中見たら10万近く入ってた
チキンだからそのまま警察届けた
459 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 22:28:51 ID:Th5Xy1HO
１０万ごときで運を捨てなくてよかったな
でも一割もらっとけば。
でも一割もらっとけば。
460 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 01:47:03 ID:TtcpGSpo
近所は坂道ばっかりだから３倍疲れる・・・でも下りは楽。
明るい所を走ったほうが安全だと思うんだけど、
コンビニやガソリンスタンドやファミレスの前を通るってすごい嫌だ。
人目気にせず昼間走れる人ってすごいと思う。
明るい所を走ったほうが安全だと思うんだけど、
コンビニやガソリンスタンドやファミレスの前を通るってすごい嫌だ。
人目気にせず昼間走れる人ってすごいと思う。
461 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 02:59:22 ID:a0Rco8R0
軽く鬱になってる時にジョグれば、余計な事を忘れさせてくれるよな。
仕事初めてもジョギングの効果はあると思うよ。
よく動いて旨いもん食べてグッスリ寝るのが、最高のストレス解消だと思う。
仕事初めてもジョギングの効果はあると思うよ。
よく動いて旨いもん食べてグッスリ寝るのが、最高のストレス解消だと思う。
462 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 04:58:34 ID:WTVTXYp+
>>461 でも、走り出すまでが精神的に苦痛なんだよな
463 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 05:42:32 ID:qCCAcf/n
外寒いから億劫になる
オッス！オラ億劫！
オッス！オラ億劫！
464 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 05:59:33 ID:6z6O8WwM
今日は寒そうだな～・・・しかし行かねばならぬ・・・。（太っちゃうから。）
465 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 06:29:14 ID:wJSDtQYA
大雨
466 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 06:39:12 ID:msWpz0Bw
俺はいつも夜中しか走らない。
田舎だからまったく明かりがないけどね
でも危険が少ないから走りながら大音量で音楽聴けるし
考え事にも集中できるから結構快適だよ
田舎だからまったく明かりがないけどね
でも危険が少ないから走りながら大音量で音楽聴けるし
考え事にも集中できるから結構快適だよ
467 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 06:43:48 ID:hvw9pXzG
河童に襲われるぞ
468 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 07:43:13 ID:6z6O8WwM
いや～ジョギングって本当にいいものですね！
469 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 09:27:13 ID:EH5s+kgM
拾い物する人って結構多いんだな。オレもSuicaや金目のモノが入った定期入れを
拾ったことあるよ。警察に届けて、礼はいらない、と言った。
まだ買ったばかりの定期みたいだったし、自分が落とした立場だったら、
無事に戻ってきたら、と思うとね。
拾ったことあるよ。警察に届けて、礼はいらない、と言った。
まだ買ったばかりの定期みたいだったし、自分が落とした立場だったら、
無事に戻ってきたら、と思うとね。
470 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 00:30:54 ID:fVBBQ00m
>>469
４年くらい前に営業の仕事してて、名古屋から東京に出張した時に新宿で財布落としたことあるよ。
財布の中身５万で、キャッシュやクレジット、運転免許全部入ってた。
３週間後に中身そのまんまで返ってきた。
警察から送られてきた書類に礼は受け取らないと書いてあって、連絡先も書かれてなかった。
オレは心の底から感謝し、むしろ謝礼を受け取って欲しい気持ちになったよ。
４年くらい前に営業の仕事してて、名古屋から東京に出張した時に新宿で財布落としたことあるよ。
財布の中身５万で、キャッシュやクレジット、運転免許全部入ってた。
３週間後に中身そのまんまで返ってきた。
警察から送られてきた書類に礼は受け取らないと書いてあって、連絡先も書かれてなかった。
オレは心の底から感謝し、むしろ謝礼を受け取って欲しい気持ちになったよ。
471 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 04:18:17 ID:2bjq7HMZ
真っ暗だと犬のウンコに気付けないよね。
472 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 06:16:59 ID:kjAu3NAa
まさに今日の俺だな。雨上がりの川沿いの草っぱらを走ってたらグニュッて感覚が
エッて思ってよく見たらウン〇コだったわ
エッて思ってよく見たらウン〇コだったわ
473 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 08:16:57 ID:0j0rTz3t
晴れてて気持ちいい
474 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 09:53:06 ID:ZAPuSfda
きっと運がつくよ。。べただけど
ヒートテックが欲しい。。けど贅沢過ぎる気がしたので
近所のスーパーでPBポイ機能性下着買ってみた、何かｲﾏｲﾁ980円もしたのに
ヒートテックが欲しい。。けど贅沢過ぎる気がしたので
近所のスーパーでPBポイ機能性下着買ってみた、何かｲﾏｲﾁ980円もしたのに
475 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 09:58:51 ID:PaCbv4PM
ウン〇コ
↑
何が入るの？
↑
何が入るの？
476 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 19:19:29 ID:YjXrCKUu
>>414のＱちゃんのやりかたで走ったら、いつもの倍の８ｋｍ走れたｗ
速度は約８ｋｍ、８ｋｍ／７０分。
途中坂を登ったんだけど、Ｑちゃんの腰をひねる走り方だとなんなく登れた。
今までの走り方じゃ考えられないほどらくちんだった。
速度、落としたいんだけど落ちないｗｗｗｗ
明日も走るのだ。
>>414さん、ありがとう。
速度は約８ｋｍ、８ｋｍ／７０分。
途中坂を登ったんだけど、Ｑちゃんの腰をひねる走り方だとなんなく登れた。
今までの走り方じゃ考えられないほどらくちんだった。
速度、落としたいんだけど落ちないｗｗｗｗ
明日も走るのだ。
>>414さん、ありがとう。
477 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 09:45:15 ID:36BDfDmU
アシックスのNYずっと履いてるけど
今はNEWモデル出てるから2140が30%OFFで出てた
でもサイズが無いんだよな。ＳＷならあるんだけど
思い切ってtenpo2に変えてみるか
今はNEWモデル出てるから2140が30%OFFで出てた
でもサイズが無いんだよな。ＳＷならあるんだけど
思い切ってtenpo2に変えてみるか
478 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 15:52:39 ID:ZFSYN7eK
SWはいいぞ
マメが出来にくい
マメが出来にくい
479 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 18:25:02 ID:cx9Nrk5p
足、筋肉痛。爪も触ると痛い。明日は温水プールにするか。
480 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 21:54:47 ID:Wc5moBnj
爪痛いのは、特に白くなるのは、靴が小さいか足の型に合ってないかじゃないかな
481 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 23:14:38 ID:sYZKpPym
内出血して黒くなったことはあるけど、白くもなるんだね
482 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/14(月) 00:45:01 ID:dYhLTE9Y
俺も明日からランニングするよ
骨折予防に骨を鍛えたい！
骨折予防に骨を鍛えたい！
483 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/14(月) 14:14:47 ID:4A/ORP2v
>>481
内出血すると黒くなるけど、血が止められただけだとふやけた様に白くなる、餅水虫ではないｗｗ
ってここﾗﾝﾆｸﾞスレでしたね、まあ走ればその状態だと内出血ﾋｯｼな気スル、すれちｺﾞﾒﾝ
>>482
その前に牛乳飲んだ方がいいぞ、ﾋﾞﾀﾐﾝK、納豆とかに含まれるのも取り忘れるなぉｗｗ
内出血すると黒くなるけど、血が止められただけだとふやけた様に白くなる、餅水虫ではないｗｗ
ってここﾗﾝﾆｸﾞスレでしたね、まあ走ればその状態だと内出血ﾋｯｼな気スル、すれちｺﾞﾒﾝ
>>482
その前に牛乳飲んだ方がいいぞ、ﾋﾞﾀﾐﾝK、納豆とかに含まれるのも取り忘れるなぉｗｗ
484 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 03:46:20 ID:3pEoz6UB
ジョギング前にコーラ飲むとスタミナがすごいことになるね。
ダイエット目的じゃなく、体力が欲しい人にはオススメだわ。
ダイエット目的じゃなく、体力が欲しい人にはオススメだわ。
485 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 06:23:23 ID:bx5+dRdZ
さて、６キロジョグへ行こーっと。
いや～ジョギングって本当にクセものですね！
やばいよーん。こんなことしてる場合じゃないのにね。失業、求活中で。
家族や近所人達の白い目が恐い・・訳ないじゃん。ばーか。てめえらも走
れっつうんだよーん。ばーか。
いや～ジョギングって本当にクセものですね！
やばいよーん。こんなことしてる場合じゃないのにね。失業、求活中で。
家族や近所人達の白い目が恐い・・訳ないじゃん。ばーか。てめえらも走
れっつうんだよーん。ばーか。
486 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 19:01:06 ID:VVbAesry
487 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 19:41:24 ID:bx5+dRdZ
だめじゃん。
とっとと、走るぞ！！
とっとと、走るぞ！！
488 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 21:26:09 ID:alfGzgo6
やっと明日から思いっきり走れる、爪の痛みも引いてきたし。
489 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 08:53:59 ID:pjbcM3Ae
きょうも
６きろ
はしった
よｎ。
ははははは
躁だーーーーーーーーーーーー
６きろ
はしった
よｎ。
ははははは
躁だーーーーーーーーーーーー
490 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 08:55:58 ID:pjbcM3Ae
そういえば、また、女性ランナーが増えてきた
感じだね。
出会い多し
ボッキーすんなよって
ラン中に
イテエんだよ
躁だーーーーーーーーーーーーー
感じだね。
出会い多し
ボッキーすんなよって
ラン中に
イテエんだよ
躁だーーーーーーーーーーーーー
491 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 12:50:46 ID:SZW3ehqD
元気が出ないので最近は徒歩
492 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 17:09:14 ID:kxj5g3IQ
493 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 19:08:33 ID:D9iyD9Nt
今日は寒いので休む
494 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 19:35:28 ID:e+ZKLLZ6
初心者です
ランニング始めるにあたって必要なものは シューズ・ウェア以外に何が必要でしょうか
タオルとか財布とかケータイとか、そーゆうのは全部ポケットに入れておけば良いのかな
あとウェアはある程度おしゃれなのじゃないと野暮ったく思われるかな それとも他人のウェアなんて気にされないかな
ランニング始めるにあたって必要なものは シューズ・ウェア以外に何が必要でしょうか
タオルとか財布とかケータイとか、そーゆうのは全部ポケットに入れておけば良いのかな
あとウェアはある程度おしゃれなのじゃないと野暮ったく思われるかな それとも他人のウェアなんて気にされないかな
495 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 19:36:46 ID:Sn59Jdid
無職なのに、新作のシューズが半額で売ってて買ってしまった…
就活もジョギングもがんばるぞ！
就活もジョギングもがんばるぞ！
496 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 19:57:37 ID:Sn59Jdid
>>494
格好は、とりあえず自分が走り辛くなければ良いんじゃないかな。
みんなモクモクと走ってて周りのことは気にしてないと思う。
お金やタオル、水なんかは、↓みたいなポーチつけて入れると便利かも。
http://www.asics.co.jp/running/products/N
あと、あんまり安くないけど、色々と機能のついた時計があると
走るのにもメリハリがついて楽しくなるよ。
https://runnet.jp/shop/special/marathon09/list15.php#list
格好は、とりあえず自分が走り辛くなければ良いんじゃないかな。
みんなモクモクと走ってて周りのことは気にしてないと思う。
お金やタオル、水なんかは、↓みたいなポーチつけて入れると便利かも。
http://www.asics.co.jp/running/products/N
あと、あんまり安くないけど、色々と機能のついた時計があると
走るのにもメリハリがついて楽しくなるよ。
https://runnet.jp/shop/special/marathon09/list15.php#list
497 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 22:20:05 ID:HiYv7Pso
>>494 俺、上下で１０００円のジャージ着てる。中国製。どうせ汚れるんだから
安いのでいい。肝心なのはポケット。携帯とか財布とかカギが落ちやすいと最悪。
安いのでいい。肝心なのはポケット。携帯とか財布とかカギが落ちやすいと最悪。
498 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 22:21:17 ID:HiYv7Pso
今日は温水プールにしたんだけど、物足りない。明日は走るぞ。
500 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 11:08:48 ID:VwuiEH8d
確かに平日の昼間走ってる奴を無職だとは思わないな。。。
501 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 21:54:44 ID:8DH2yq+x
こんないいスレがあったんだ・・。今まで知らなかったけどなんか嬉しい。
無職ひきこもりになってもう２年経つ元ランナーだけどまた明日から始めてみようかな。。
無職ひきこもりになってもう２年経つ元ランナーだけどまた明日から始めてみようかな。。
502 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 21:57:59 ID:3xdMZVWi
５ｋｍ走ってきた やっぱ時速８ｋｍ。
やっぱ爪が痛いな。５本指靴下だと横幅が増えるからかな。
困った。
やっぱ爪が痛いな。５本指靴下だと横幅が増えるからかな。
困った。
503 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 21:58:51 ID:3xdMZVWi
しかし>>414は非常に参考になる。
504 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 22:01:58 ID:3xdMZVWi
右肩と左骨盤、左肩と右骨盤のねじれで足を出して。
肩の動きに足がついて出るようなタイミングがいいんだな。
難しいけど。
そして、肩を出しやすいように腕を振る。
全部のタイミングがマッチしたとき、非常に効率良く
走ることができる。
って、事を学んだ。
肩の動きに足がついて出るようなタイミングがいいんだな。
難しいけど。
そして、肩を出しやすいように腕を振る。
全部のタイミングがマッチしたとき、非常に効率良く
走ることができる。
って、事を学んだ。
505 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 21:41:04 ID:dWn5XASa
右膝の側面の筋が痛い ３ｋｍくらいしか走れなかった。
明日治ってるといいな。
マラソン選手はこういうケガも注意しないといけないから
たいへんだなー
明日治ってるといいな。
マラソン選手はこういうケガも注意しないといけないから
たいへんだなー
506 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 22:39:16 ID:GHA1MZHT
507 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 22:42:12 ID:dWn5XASa
>>506 準備運動のこと？ やってないな足首まわして、アキレス腱伸ばすくらいしか。
508 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 22:51:28 ID:v5DzB5S4
側面って外側？マラソン選手がよく痛める腸頸(ちょうけい：漢字怪しい)靭帯だと思う。
痛めて走れないうちは休むしかないけど、復帰できたら気持ち少し、膝を外側に向けて走るといいと思う。
俺もよく痛めました…
痛めて走れないうちは休むしかないけど、復帰できたら気持ち少し、膝を外側に向けて走るといいと思う。
俺もよく痛めました…
509 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 22:56:15 ID:dWn5XASa
510 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 23:01:17 ID:v5DzB5S4
もし痛めてる箇所が腸頸で合ってたら、よかったら試してみてください。
あと漢字怪しくて調べたけど、腸脛靭帯で検索してもいろいろ出てきます。
体お互い気をつけていきましょう^q^
あと漢字怪しくて調べたけど、腸脛靭帯で検索してもいろいろ出てきます。
体お互い気をつけていきましょう^q^
511 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 23:04:40 ID:dWn5XASa
512 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/19(土) 23:52:05 ID:UzHG6E6x
自分に合ったフォームで走れよ
無理にQの教えの通りにやることもない
基本さえちゃんとしてればな
無理にQの教えの通りにやることもない
基本さえちゃんとしてればな
513 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/20(日) 07:44:21 ID:oUXnj92V
動きって頭から足裏まで連動してるからなぁ
どこかをいじったら、どこかが歪むことってよくある…；
いいアドバイスもあるけど、真に受けすぎず、常に疑ってみることって大事だよね
どこかをいじったら、どこかが歪むことってよくある…；
いいアドバイスもあるけど、真に受けすぎず、常に疑ってみることって大事だよね
514 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/20(日) 16:23:27 ID:gMx6xSzL
Qちゃんのフォーム、特にあの肩を出して腕をかかえるような腕振りは
あんまり真似しないほうがいいって小出さんに聞いたよ。
結果としてQちゃんにとっては理に適ったフォームになってるが
普通の人には余分な負担がかかってバランス崩しやすいみたい。
あんまり真似しないほうがいいって小出さんに聞いたよ。
結果としてQちゃんにとっては理に適ったフォームになってるが
普通の人には余分な負担がかかってバランス崩しやすいみたい。
515 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/21(月) 08:14:54 ID:fE8GPpyV
今朝は９０LSDやったよーん。
気持ちUP
OK
BIEN!
気持ちUP
OK
BIEN!
516 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/21(月) 12:10:26 ID:Lo8ifWQc
俺も90ＬＳＤやってきた
余裕があったから120やろうと思ったけど
夜にタイム走やろうと思ったからやめた
ほんとは朝一からＬＳＤ走りたかったけど・・・駄目だ、自分
さて、ハロワ行ってくるか
職業訓練決まってるけど、仕事さがさなきゃ
余裕があったから120やろうと思ったけど
夜にタイム走やろうと思ったからやめた
ほんとは朝一からＬＳＤ走りたかったけど・・・駄目だ、自分
さて、ハロワ行ってくるか
職業訓練決まってるけど、仕事さがさなきゃ
517 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/21(月) 21:48:47 ID:fE8GPpyV
おれも明日、ハロワの認定日だ。
めんどうくせー
ぞ
めんどうくせー
ぞ
518 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/22(火) 06:10:58 ID:tDnSKctN
とりあえず、6キロJOG、してきまーーーーーす。
バーイ、バイ っと。
バーイ、バイ っと。
519 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/22(火) 06:13:33 ID:sO+bWxkN
なにこの元気な無職↑
520 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/22(火) 22:09:01 ID:tDnSKctN
↑
元気にハロワいってたよん。
わーい、8万円振り込まれるよーん。
ラッキー！！！
元気にハロワいってたよん。
わーい、8万円振り込まれるよーん。
ラッキー！！！
521 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/22(火) 22:14:56 ID:sO+bWxkN
俺、給付金もらった事ないんだよな。
なんか不憫で。
なんか不憫で。
522 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 01:58:42 ID:QfWf6rmk
間寛平のアースマラソンの動画を見て、摺り足忍者走法真似してみたけど、えらく走りやすくない！？
あの左右非対称の腕もまたイイ。
靴底がすり減りやすそうだからあんまりできないけど。
あの左右非対称の腕もまたイイ。
靴底がすり減りやすそうだからあんまりできないけど。
523 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 06:22:16 ID:nMFf9FP0
靴買う金がないんで、いかに長く持たせるか、勝負中！！
超スローなフラット走が最も有効だと思うが？
どうなの？
超スローなフラット走が最も有効だと思うが？
どうなの？
524 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 06:56:01 ID:C/PgKA27
a
525 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 07:03:06 ID:5nXOG7fb
>>523 体重減らすのは一番じゃないか
526 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 07:24:07 ID:mzC4G8Jm
527 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 08:42:27 ID:nMFf9FP0
なんだよ。
７０から１１０って、
ただのデブじゃん。
って、走っててなんでそんなにデブるのか？
７０から１１０って、
ただのデブじゃん。
って、走っててなんでそんなにデブるのか？
528 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 12:32:19 ID:Hf6vwHIa
何でも薬のせいにしてるからそんなに太るんだよ
529 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 16:03:40 ID:rBl6sU1e
欝だかなんだかしらねえが
最近やたらと病院が打つ認定してそれらの薬を処方するそしてそれを飲んでまた体を悪くする
そういう人を何人も知っている。
それよりも体動かす方が心身にはいい。
ただ最近は寒いから外では動かす気にはなれない。
ジョギングも嫌だ。
室内で出来る運動なんて限られてるしな・・・
最近やたらと病院が打つ認定してそれらの薬を処方するそしてそれを飲んでまた体を悪くする
そういう人を何人も知っている。
それよりも体動かす方が心身にはいい。
ただ最近は寒いから外では動かす気にはなれない。
ジョギングも嫌だ。
室内で出来る運動なんて限られてるしな・・・
530 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 19:16:27 ID:+aZjoP/o
土手とかランニングコースって左通行だよな？？
なんか逆方向に歩いてる年寄りみると、いらっとするんだが。
なんか逆方向に歩いてる年寄りみると、いらっとするんだが。
531 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 19:33:38 ID:5nXOG7fb
>>530 そうなんだけどなんか景色とか 自転車とか歩行者とか
いろいろ条件があるんだと思う。
いろいろ条件があるんだと思う。
532 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 22:23:02 ID:nMFf9FP0
そういえば「ためしてがってん？？？」とかいう雑誌で、「踏み台昇降」みたいなのが紹介されてたよ。
なんでも、スロージョギングより効果ありとか。
って、あたりまえじゃん。踏み台昇降１０分って、けっこうきついぜ。
なんでも、スロージョギングより効果ありとか。
って、あたりまえじゃん。踏み台昇降１０分って、けっこうきついぜ。
533 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/24(木) 01:09:39 ID:DKmpmAb1
きついっつーか飽きるよあれ
TV見てたとしても
音楽聞きながらジョギのほうが景色も楽しめていいよ
TV見てたとしても
音楽聞きながらジョギのほうが景色も楽しめていいよ
534 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/24(木) 09:00:04 ID:1tYeH4CA
まあ、今日も６ｋ走ったよーｎ。
なんか、飽きてきたけど。
まー、いーや、M~~～＾いこーっと。てきとうに。。
なんか、飽きてきたけど。
まー、いーや、M~~～＾いこーっと。てきとうに。。
535 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 08:21:45 ID:aMOv+nrM
走ってきたよ
536 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 08:30:44 ID:8Gpi5oOH
いいなー 俺最近始めたんだけど、足の親指の爪の中が赤く内出血？しちゃって
走るの自粛してるんだけど、なおす方法ないか？
走るの自粛してるんだけど、なおす方法ないか？
537 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 12:44:13 ID:zjajh6Cw
>>536
靴があってないんだよ
靴があってないんだよ
538 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 13:13:21 ID:8Gpi5oOH
靴か
539 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 15:46:39 ID:RtgpqMck
指の爪ん中が内出血してるぐらいなら2,3日あけたら別に大丈夫じゃね？
俺も走りすぎたら内出血することもあるけど大して痛くないからすぐ再開してるが
走るのが辛くなるくらい痛いなら勿論自重した方がいいと思うけど
俺も走りすぎたら内出血することもあるけど大して痛くないからすぐ再開してるが
走るのが辛くなるくらい痛いなら勿論自重した方がいいと思うけど
540 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 16:23:05 ID:8Gpi5oOH
しばらく 様子見ながら散歩します。どうも。
541 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:17:44 ID:aMOv+nrM
まあ、気にしなくてOK。
毎年、爪下出血で親指の爪が剥がれてるよーん。
実は、今も剥がれそうで、ドキドキ中！！
ウレピーよん。
毎年、爪下出血で親指の爪が剥がれてるよーん。
実は、今も剥がれそうで、ドキドキ中！！
ウレピーよん。
542 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:20:41 ID:8Gpi5oOH
え？ 爪が剥がれるんですか？ え？ え？
543 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:23:50 ID:8Gpi5oOH
>>537 一応、靴は先端を押すと少々余裕がります。
ほんの少しですが。
五本指ソックスを履いたんで、横幅が増えたのが原因だと思っています。
でも、そうしないと爪が隣の指を削って出血してしまいます。
どうしたものか・・・
ほんの少しですが。
五本指ソックスを履いたんで、横幅が増えたのが原因だと思っています。
でも、そうしないと爪が隣の指を削って出血してしまいます。
どうしたものか・・・
544 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:54:09 ID:Frcjl9/K
>>543
アシックスの無料計測会、すごく詳しく測って相談に乗ってくれるよ。
ttp://www.asics.co.jp/shoenavi/measure.html
もし近所に店があったらオススメです。
・スポーツオーソリティ上大岡店（フットスケール）
2010/1/16(土） 10:00～17:00
神奈川県横浜市港南区上大岡西１－１５－１京急百貨店スポーツ館
ttp://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/j318.html
・スポーツデポ昭島店（フットスケール＆フットヴィジョン計測）
2010/1/16(土） 10:00～18:00、1/17(日） 10:00～18:00
東京都昭島市田中町５７３－１－４
ttp://www.alpen-group.jp/shop/sports-depo.html
・スポーツオーソリティ横浜みなとみらい店（フットスケール）
2010/2/13(土） 10:00～17:00
神奈川県横浜市西区みなとみらい４－８－１横浜ジャックモールイースト棟
ttp://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/j304.html
・株式会社藤沢体育堂大通り店（インフット計測）
2010/3/6(土） 10:00～17:00、3/7(日） 10:00～17:00
岩手県盛岡市大通３－２－５
ttp://www.sports-nakama.com/iwate-fujisawa/
アシックスの無料計測会、すごく詳しく測って相談に乗ってくれるよ。
ttp://www.asics.co.jp/shoenavi/measure.html
もし近所に店があったらオススメです。
・スポーツオーソリティ上大岡店（フットスケール）
2010/1/16(土） 10:00～17:00
神奈川県横浜市港南区上大岡西１－１５－１京急百貨店スポーツ館
ttp://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/j318.html
・スポーツデポ昭島店（フットスケール＆フットヴィジョン計測）
2010/1/16(土） 10:00～18:00、1/17(日） 10:00～18:00
東京都昭島市田中町５７３－１－４
ttp://www.alpen-group.jp/shop/sports-depo.html
・スポーツオーソリティ横浜みなとみらい店（フットスケール）
2010/2/13(土） 10:00～17:00
神奈川県横浜市西区みなとみらい４－８－１横浜ジャックモールイースト棟
ttp://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/j304.html
・株式会社藤沢体育堂大通り店（インフット計測）
2010/3/6(土） 10:00～17:00、3/7(日） 10:00～17:00
岩手県盛岡市大通３－２－５
ttp://www.sports-nakama.com/iwate-fujisawa/
545 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:57:49 ID:8Gpi5oOH
>>544 へー こんなのあるんだ。今酔っ払ってるからまた明日よく見てみます。
546 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 07:53:59 ID:jJhilSJk
今日も走ったが、小学校の運動場にサッカーボール
がころがっていたんで、ドリブルしたりして、遊び
ながらだった。
たまには、こういう変化も、面白いよん。
がころがっていたんで、ドリブルしたりして、遊び
ながらだった。
たまには、こういう変化も、面白いよん。
547 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 08:32:07 ID:uwORpagF
>>546
通報した
通報した
548 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 09:32:21 ID:WJYTO8LU
549 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 09:45:25 ID:WJYTO8LU
【茨城】道路に紙幣１００万円、ジョギングの男性が「拾いました」と警察に届け出る
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1261734210/
２５日午前６時５０分ごろ、茨城県常総市大崎の市道で、近くに住むジョギング中の男性（４４）から、
現金約１００万円を拾ったとの届け出が駐在所にあった。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝走ることにするわ
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1261734210/
２５日午前６時５０分ごろ、茨城県常総市大崎の市道で、近くに住むジョギング中の男性（４４）から、
現金約１００万円を拾ったとの届け出が駐在所にあった。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝走ることにするわ
550 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 19:06:46 ID:cLPEfD2i
音楽は「耳かけヘッドフォン」がGOODですよ！
「カナル型」でも耳から落ちてくる方は試してみてください。
量販店で980円ぐらいで売ってます。
「カナル型」でも耳から落ちてくる方は試してみてください。
量販店で980円ぐらいで売ってます。
551 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 19:17:21 ID:Qp5IH5Bx
耳かけ、１００均(セリア）に売ってるよ
俺、使ってるもん
もう半年・・・・丈夫だなｗ
俺、使ってるもん
もう半年・・・・丈夫だなｗ
552 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 19:22:22 ID:uwORpagF
お前の糞耳には100円のイヤホンでいいだろなwww
553 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 20:13:24 ID:jJhilSJk
相変わらずナイキは合わんわ
なんでだろうか？
なんでだろうか？
554 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 20:34:23 ID:DSM+HXnQ
みんなランニングシューズにどのくらいお金かけてる？
オレは３０００円くらいのアディダスとかナイキとかの一番安いやつ。
汚れたり傷んだりしてすぐ消耗するので、買い換えサイクルが短いからね。
もちろん、無職で金がないというのもあるけど。。。ｱｾ。
オレは３０００円くらいのアディダスとかナイキとかの一番安いやつ。
汚れたり傷んだりしてすぐ消耗するので、買い換えサイクルが短いからね。
もちろん、無職で金がないというのもあるけど。。。ｱｾ。
555 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 21:03:19 ID:Qp5IH5Bx
556 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 22:33:47 ID:jJhilSJk
で、ナイキは安いが、５５３だ。
やっぱ、MIZUNOに変えおうっと。
やっぱ、MIZUNOに変えおうっと。
557 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 22:43:55 ID:cLPEfD2i
558 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 04:52:40 ID:1oUzh0e7
靴はそれなりのじゃないとヒザが痛くなるよ。
ちょうど今の時期は新作がでる前で在庫処分をよくやってる。
ナイキの定価９８００円の靴を６０００円で買った。
クッション薄い靴だとヒザや足裏が痛くなって、長く走れない。
ちょうど今の時期は新作がでる前で在庫処分をよくやってる。
ナイキの定価９８００円の靴を６０００円で買った。
クッション薄い靴だとヒザや足裏が痛くなって、長く走れない。
とりあえず 着地を意識して走ったらいい感じだった。
気を抜くとまた元の着地の足グセに戻っちゃうが。
内股なんだよな、ニュートラルだと。オカマはいいかも。
気を抜くとまた元の着地の足グセに戻っちゃうが。
内股なんだよな、ニュートラルだと。オカマはいいかも。
560 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 05:41:16 ID:bzTXOGSD
まだ暗いけど、ランニングをしに行ってくるぜー。
てやんでー。
この野郎共！！
てやんでー。
この野郎共！！
561 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 06:02:38 ID:3YMKZAjL
たのむから公道は走らないで
変態体育野郎なんだろうけど
迷惑だしキモすぎます
変態体育野郎なんだろうけど
迷惑だしキモすぎます
562 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 06:17:21 ID:zZVuzTlB
走れ無職
563 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 06:42:10 ID:3YMKZAjL
564 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 08:44:17 ID:bzTXOGSD
９０LSD やってきたよーん。
さて、勉強しに 行こうっと。
さて、勉強しに 行こうっと。
565 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 10:07:59 ID:EugvWyxv
566 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 19:46:33 ID:Bl8EKF2b
567 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 20:09:27 ID:fncc5PI5
最近はすれ違いが流行りなのか
568 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 20:55:04 ID:/SLzlQRa
お前らどこに向かって走ってるの？
569 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 20:59:30 ID:ndjgSlYc
>>566
いいねぇ～。こういうのまた紹介して下さい。
いいねぇ～。こういうのまた紹介して下さい。
570 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:21:51 ID:bzTXOGSD
気合いを入れて走り納めようぜー！！
おーう！！
おーう！！
571 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:39:22 ID:0GQMUy5h
初めて20km走ってみたけど、こんな時期でも大量に汗かいてフラフラになった…
冬でも水を持って水分補給した方がいいの？
冬でも水を持って水分補給した方がいいの？
572 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:45:24 ID:DQBw7Lda
573 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:57:17 ID:Bqm6ZS5B
574 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:59:14 ID:ZdoL2gu9
>>571
それﾖｶ糖分取った方がいんでね
それﾖｶ糖分取った方がいんでね
575 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 23:27:50 ID:ewNYhvaa
おいおい、運動中に水は駄目だぞwww
お前ら頭大丈夫かwwwもっと常識を身につけてくれ
お前ら頭大丈夫かwwwもっと常識を身につけてくれ
576 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 08:38:03 ID:uIEMf9IU
両足にウオのメができてまい、ムチャ痛い。
ろくなことねえなーｗ。
ろくなことねえなーｗ。
解決方法見つけた、指に力を入れなければ内出血しないみたい。
やっぱり、蹴ってたんだろうな地面を。
ケガを直しながら走るスタイルが無駄なく洗練されて行く感じ。
やっぱり、蹴ってたんだろうな地面を。
ケガを直しながら走るスタイルが無駄なく洗練されて行く感じ。
578 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 13:51:49 ID:eY8YIiYD
これから年明けまでは何時に走ってもいいよ
579 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 14:55:38 ID:Kh0H9CSC
ジョギングで運動してるから大丈夫と思って、いいもん食べ過ぎたようだ。
採血したら尿酸値が高く、通風になるよって言われた。
無職なのに、ぜいたく病って。
採血したら尿酸値が高く、通風になるよって言われた。
無職なのに、ぜいたく病って。
580 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2009/12/28(月) 14:57:08 ID:SjNa6a8B
ちんたらでも7ｋｍくらいが限界10ｋｍは命がけになる
582 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 19:49:24 ID:uIEMf9IU
鬱病が酷かった春は毎週末に１２０LSDと９０LSDを
やっていたが７キロ太った。
けど、フルマラソンは楽だった。鬱っていて、気が
ついたら３５キロのポイントだった・。
６月からは抗鬱剤のせいで８キロやせたよん。
やっぱ、心も健康がいいな・・。
やっていたが７キロ太った。
けど、フルマラソンは楽だった。鬱っていて、気が
ついたら３５キロのポイントだった・。
６月からは抗鬱剤のせいで８キロやせたよん。
やっぱ、心も健康がいいな・・。
583 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 21:28:33 ID:6Yg3N7ms
584 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 21:55:41 ID:jUBe8vSs
>>582 それ、メンヘル板にジョギングスレ立てたほうがいいと思います。
585 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 22:08:46 ID:uIEMf9IU
だめだめ、メル板は不真面目すぎる。
この板が好きなんだよ。
この板が好きなんだよ。
586 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/29(火) 05:29:05 ID:MOdIi214
さて、９０LSDへ行ってくるなー。
587 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/29(火) 19:23:48 ID:MOdIi214
過疎ってきたね。
みんな走り納めで忙しいかい。
なわけないな。
怠けてるん？
みんな走り納めで忙しいかい。
なわけないな。
怠けてるん？
588 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/29(火) 22:43:16 ID:2HdFIH9p
この時期意外と土手がすいてて走りやすいね。
少年野球とか大嫌い。
平気で道占領するし。
少年野球とか大嫌い。
平気で道占領するし。
589 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/29(火) 22:58:03 ID:44D/sbY9
初日の出オフとか やらないの？
590 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 00:28:39 ID:SGBHD8bv
荒川の土手走ってるが、この季節は綺麗にくっきりと富士山がみえてなかなか風情があるね。
591 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 07:37:33 ID:RhP8j+Cx
今履いている靴がボロボロになったので、adidasのアウトレットで３千円
で買ってきたぜ！
満足
で買ってきたぜ！
満足
592 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 08:38:44 ID:K5BJ/har
おれも安靴さがさなくちゃー。
足で稼げだな。
足で稼げだな。
593 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 09:04:25 ID:l+5X1tt5
靴代けちると怪我するぞ・・・
594 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 16:21:15 ID:K5BJ/har
金がねえんだよー、よー、よー
失業中でさ・。」
失業中でさ・。」
595 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 16:35:18 ID:1AgB7CGh
怪我したら、仕事に支障が出たり医者に掛かったりで
結局余計損することになっちゃうよ
結局余計損することになっちゃうよ
596 ：かばわ（２チャンのドン）：2009/12/30(水) 20:16:25 ID:6CParUzD
LSDってなんだ？
597 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 20:32:21 ID:l+5X1tt5
ロングスローディスタンスの略。
長くゆっくり走るってことだよ。
長くゆっくり走るってことだよ。
598 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 21:27:23 ID:6bF3cSKY
>>594
お金が無いなら
theシューズなんかのアシックスやミズノのそれらしい
4ｋくらいの靴でもいいと思いますよ
NYでも値段が高いから対費用効果としては低いし
今の時期の型落ち（NY2140を8ｋ？）くらいでいいのでは？
それとおまいら昨日の猫みたか？
10ｋを40分台、競歩の人も40分台
お金が無いなら
theシューズなんかのアシックスやミズノのそれらしい
4ｋくらいの靴でもいいと思いますよ
NYでも値段が高いから対費用効果としては低いし
今の時期の型落ち（NY2140を8ｋ？）くらいでいいのでは？
それとおまいら昨日の猫みたか？
10ｋを40分台、競歩の人も40分台
599 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 21:51:13 ID:+ITj6vTQ
ワラジの作り方教えてくれ
600 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 22:52:29 ID:SGBHD8bv
うるせえなー
どんな靴はこうが勝手だろ
人の靴の心配するまえにてめえの職の心配しろよ、クズニートが
どんな靴はこうが勝手だろ
人の靴の心配するまえにてめえの職の心配しろよ、クズニートが
601 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/31(木) 20:16:38 ID:wnCuMUw/
靴の心配じゃなくて、怪我の心配だよ
602 ：かばわ（２チャンのドン）：2010/01/01(金) 12:38:08 ID:1NKkJFOg
明日はランニングしよう
新年だってのに予定がなくて暇すぎる
下手したら箱根駅伝生で見られるからな
ランニングしてやるぜ 明日
新年だってのに予定がなくて暇すぎる
下手したら箱根駅伝生で見られるからな
ランニングしてやるぜ 明日
603 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 17:32:38 ID:zTkm6h2C
今日、このレス見つけたんだが、
みんなすごいね
２０分から１時間ぐらい走ってるんですね
僕は１０分ぐらいですね
新年は１/４から走ります
みんなすごいね
２０分から１時間ぐらい走ってるんですね
僕は１０分ぐらいですね
新年は１/４から走ります
604 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 18:05:04 ID:aSVd6vZJ
音楽聴きながらだと余裕。
605 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 18:43:41 ID:hnfX6d+H
音楽聞きながらボケーっと走るのが好き
606 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 18:45:38 ID:AEnsOUDQ
あけましておめでとうございます！
去年はこのスレでやる気を出しました。
今年もよろしくお願いします。<(_ _)>
去年はこのスレでやる気を出しました。
今年もよろしくお願いします。<(_ _)>
607 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 18:58:31 ID:kWaAMDx/
ああ ２日さぼっちゃった
明日は走るぞ！
で、あけおめ！
明日は走るぞ！
で、あけおめ！
608 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 19:03:43 ID:FnapUB/S
走ると、寒すぎて頭がちょっと痛かった。
体が温まったら、治った
危ないなぁ～
早くジム開かないかね？
体が温まったら、治った
危ないなぁ～
早くジム開かないかね？
609 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 19:43:57 ID:svAU9TNQ
明けましておめでとうございます♪今年こそは大会申し込み書記入の際 ご職業：無職 (T-T)を卒業したいです…記録出しても…
610 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 03:11:11 ID:+XWGU/Js
昼間走ってると爺さん婆さんのウォーキング集団とすれ違って、すごいストレスたまる。
だから今からちょっくら走ってくるわ。
だから今からちょっくら走ってくるわ。
611 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 06:18:30 ID:+XWGU/Js
ただいま。12キロ、気持ちよくはしれた。
612 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 06:25:32 ID:x/ForPtb
３時間走ってたの？ うぇえええええ
613 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 10:15:56 ID:O/nllXED
いや、それはないだろ。
3時間で12kmって歩きの距離だぞｗ
3時間で12kmって歩きの距離だぞｗ
614 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 21:33:49 ID:pxSusbsi
底が薄い靴でも使ってれば足が慣れてくる気がする
615 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/03(日) 18:40:10 ID:v6Et16SX
今日生まれて初めて10km走った。1時間で。
歩く人はトラックの内側って決まってんのに爺婆はほんと
ルール守らねえな。若い人は守ってんのに。
歩く人はトラックの内側って決まってんのに爺婆はほんと
ルール守らねえな。若い人は守ってんのに。
616 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/03(日) 18:59:34 ID:kMLurOsm
うちのところは、後ろ歩きしてるジジイがたくさんいるんだが。
脳活性かなんかしらないが、とにかく危ない。
あれで接触して怪我したらこっちの責任なんだろうなぁ。
脳活性かなんかしらないが、とにかく危ない。
あれで接触して怪我したらこっちの責任なんだろうなぁ。
617 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/04(月) 07:41:06 ID:Nkbtn2WI
多分そんな冴えない爺さんも、かつては企業戦士として家電開発に携わったりしてきたんだろうな。
618 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/04(月) 21:17:25 ID:+dY3bD6L
朝に10ｋ、よるに5ｋ走った
人を抜く時に柏原抜きしてきたよ
変質者と間違えられるかも
人を抜く時に柏原抜きしてきたよ
変質者と間違えられるかも
619 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/04(月) 22:12:46 ID:Nkbtn2WI
変質者はいつだって傍観者さ
620 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 00:19:00 ID:zTDBAj/l
柏原の抜きかたむかついたけど・・・
621 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 00:27:14 ID:SZdwucVF
しっかりした目標があるのに走るのさぼりまくりでダメすぎワラタｗ
622 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 06:24:04 ID:WJaIlWWq
ただいま。朝寒いよ。
623 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 06:36:48 ID:u5ntYxbc
膝が痛くて３ｋｍしか走れない
624 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 15:30:05 ID:J6OD71uF
夜中に人気のない場所を走ってると、DQNに絡まれたらどうしようとか
拉致実行部隊に襲われたらどうしようとか考えてしまうんだが、
皆は護身用になんか持ち歩いてたりする？
拉致実行部隊に襲われたらどうしようとか考えてしまうんだが、
皆は護身用になんか持ち歩いてたりする？
625 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 15:31:15 ID:SZdwucVF
小型のナイフくらいかな
ポーチとか付けて走るなら催涙スプレーでもいいかも
ポーチとか付けて走るなら催涙スプレーでもいいかも
626 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 16:20:24 ID:WJaIlWWq
職質受けたらアウトだからナイフはやめとけ
627 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 16:26:02 ID:SZdwucVF
スプレーもアウトだよ
基本護身用具は認められないからな
基本護身用具は認められないからな
628 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 21:07:12 ID:S8hNAkhT
新年から一日も休まずに5-10kmジョギングしてる
629 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 21:19:18 ID:HhJivOfV
630 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 23:27:42 ID:AuOVUJuN
無職なんか襲ってなんになるんだよ
631 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 23:30:02 ID:WJaIlWWq
ホームレス襲う心理と同じじゃね？
632 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 01:36:42 ID:2zRHBkIb
弱い者が更に弱い者を叩くのか
633 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 09:28:16 ID:iFvqz+CX
逃げるが勝ち。普段、走って鍛えてるなら、５００ｍは全力でダッシュできるはず。
そのいざというときのために、いつも走ってるんじゃん！？
そのいざというときのために、いつも走ってるんじゃん！？
634 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 09:36:30 ID:tZjjKCvs
635 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 11:25:31 ID:kSC8NGwE
熱い負け犬なら上等よ
636 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 11:46:31 ID:s/oneS3f
ふくら脛が大きくなったｗ
637 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 12:40:15 ID:P0Wjz09I
家に帰って運動する気力も時間もないリーマンこそほんとの負け犬だろ
638 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 13:31:30 ID:s/oneS3f
俺も、働いてた頃は体重が１７ｋｇ多くて運動なんかする気力なかったな。
退職して、酒やめて（２年だけ）タバコやめて１７ｋｇ痩せた。
そのまま働いてたら、多分死んでた。
で、健康管理としてジョギング始めた。最初は歩くだけでつらかったけど。
退職して、酒やめて（２年だけ）タバコやめて１７ｋｇ痩せた。
そのまま働いてたら、多分死んでた。
で、健康管理としてジョギング始めた。最初は歩くだけでつらかったけど。
639 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 13:39:10 ID:RWCZ+80Q
5km20分を切りたいなら結構頑張らないとダメだよな？
640 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 13:49:20 ID:kSC8NGwE
速く走ることに意味あるのか？
どうせ時間有り余ってんだし、ゆっくり長く走ろうぜ。
どうせ時間有り余ってんだし、ゆっくり長く走ろうぜ。
641 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 14:51:47 ID:RWCZ+80Q
642 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 15:29:03 ID:LlmX9F1O
最近走り始めたんだけど、自分が今何km走ってるか分かる道具とかあるの？
643 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 16:23:36 ID:RWCZ+80Q
644 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 20:03:03 ID:BzHFRvC2
あ
645 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 20:05:39 ID:BzHFRvC2
>>642
こういうのもあるよ
ジョギングのお供は“スピードと距離”もわかる心拍計
http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0710/16/news009.html
こういうのもあるよ
ジョギングのお供は“スピードと距離”もわかる心拍計
http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0710/16/news009.html
646 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 21:16:18 ID:s/oneS3f
値段見て心拍数が上がったわ
647 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 22:00:14 ID:ubmo2cxq
>>642
俺はジョグノート使う時あるなぁ
だいたい気分によってかなりコース変えるから
あんまり意味無いけどね
ある程度のスピードで１時間走って10ｋあたりって感じ
ペース走の時は距離が判りやすい道走る
俺はジョグノート使う時あるなぁ
だいたい気分によってかなりコース変えるから
あんまり意味無いけどね
ある程度のスピードで１時間走って10ｋあたりって感じ
ペース走の時は距離が判りやすい道走る
648 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 22:30:34 ID:7d+1kGUg
引越してきた先にたまたま一周500メートルの運動場があってよかった。
トラックになれると道路じゃとても走る気しないね。
トラックになれると道路じゃとても走る気しないね。
649 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 22:37:43 ID:y3yBHZ3+
650 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 00:12:08 ID:rkCGrxFf
今、自分が走ってる距離をやってみたんだが、３．３キロだった
みんなすげええな
みんなすげええな
651 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 04:50:57 ID:Rfqx1+7L
走ってきた
自分は人目とか気にする方なんで深夜に走るのが合ってる気がする
自分は人目とか気にする方なんで深夜に走るのが合ってる気がする
652 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 12:35:32 ID:sEDXxrFQ
1㎞走るごとに1000円もらえるみたいなそんなムシのいい話はないかなぁ
653 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 12:38:02 ID:/TqGPR/2
そしたら週に5日10kmは確実に走れて万々歳だなｗ
かなりゆっくりでも90分だから、それで一日一万円
美味しすぎるｗ
かなりゆっくりでも90分だから、それで一日一万円
美味しすぎるｗ
654 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 12:44:07 ID:a9J+tTYJ
ジョギングしてる労力を肉体労働のバイトに使ってたら
数百万は稼いでるだろうな。プライドが邪魔してできない。
数百万は稼いでるだろうな。プライドが邪魔してできない。
655 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 13:32:29 ID:7k6/wVhd
ワーキングハイが感じられれば・・
656 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 13:34:43 ID:mf/YSxN5
>>652 新聞配達
657 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 22:53:58 ID:9q8YzBa4
３日間走ってないだけで罪悪感だよー
658 ： ◆DlyW/s8ibQ ：2010/01/08(金) 21:42:48 ID:yN63v+cf
金曜の夜中は厨房がうろついてるからこわいんだよなぁ
659 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 00:56:34 ID:h5iUYsmE
リア厨？うざいだけで怖くはないだろ
660 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 03:22:12 ID:K7s8mwce
怖いよ
さて、走ってくるか
さて、走ってくるか
661 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 06:54:04 ID:K7s8mwce
ただいま。この時期、帰ってきて飲むホットコーヒーは至福だな。
662 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 07:16:41 ID:FKd2pgNx
やっぱり３時間かかってるな
663 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 13:48:13 ID:pXLdksnY
寒すぎて走るどころか動く気になれん。
走ってる人尊敬するよ。
走ってる人尊敬するよ。
664 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 17:34:24 ID:fB20X/L0
寒いのなんて家を出た瞬間だけだな。
665 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 17:38:59 ID:CSZ8ryvq
まず家を出るまでが勝負だ
666 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 20:11:27 ID:+H1cjXQT
仕事と一緒だな
行くまでがダルい 行ってしまたらやるしかないしなんてことない
ジョギングを習慣にすれば脱無職できるか！？
行くまでがダルい 行ってしまたらやるしかないしなんてことない
ジョギングを習慣にすれば脱無職できるか！？
667 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 23:35:10 ID:h5iUYsmE
がんばらなきゃなあ・・・
668 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 02:48:15 ID:iBBWknoS
そろそろ走ってくるか
669 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 06:25:23 ID:iBBWknoS
今日は特に寒かった。
670 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 06:51:54 ID:W4VMz9DP
３時間かかってるな
671 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 14:08:29 ID:s45+pIjn
>>667-668
すごい時間帯に走ってるなｗ
すごい時間帯に走ってるなｗ
672 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 20:43:34 ID:ceXWu5QD
673 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 21:43:03 ID:r+Snp20G
俺んところは今は日の出が7時過ぎだ。
674 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 23:57:38 ID:qpUK9w5f
夏に汗びっしょりになって走るのも良いが、
真冬に白い息を吐きながら黙々と走るのも、
けっこうテンションがあがるよね。
真冬に白い息を吐きながら黙々と走るのも、
けっこうテンションがあがるよね。
675 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 01:29:05 ID:yJkZHULv
ジョギングしてるときの効果音って普通はタッタッタッタだと思うんだけど、
俺の場合はドスドスドス或いはペタッペタッペタになってしまう。
もっと軽やかに走れるようになりたいんだけど、コツとかある？
俺の場合はドスドスドス或いはペタッペタッペタになってしまう。
もっと軽やかに走れるようになりたいんだけど、コツとかある？
676 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 03:14:33 ID:C3XtGLlj
カカトで着地すること
677 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 06:02:32 ID:kOgU6lJg
だいたい２－３ｋｍで、シャツが汗で湿ってくるんだけど昨日は北風で
シャツが冷たかった。３ｋｍ付近でまた膝が痛み出してウォーキング
にしたんだけど寒かった。
シャツが冷たかった。３ｋｍ付近でまた膝が痛み出してウォーキング
にしたんだけど寒かった。
678 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 06:56:17 ID:xYnQtdWB
ほぼ毎日走ってるんだが
タバコを止められない・・
タバコを止められない・・
679 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 07:23:27 ID:Kg1hNEFk
タバコやめろ
走ったあとのタバコはまずいだろ！今すぐやめろ
持久力つくよ
走ったあとのタバコはまずいだろ！今すぐやめろ
持久力つくよ
680 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 08:14:12 ID:xYnQtdWB
走った後の一服が美味いんだ、これがｗ
本数を減らすよ
本数を減らすよ
681 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 11:34:29 ID:egdP1YS1
>680
分かるわぁｗ。
走った後のコーラとタバコがうますぎる。
ほんとは肺気腫だから、タバコはダメなんだけどね。
分かるわぁｗ。
走った後のコーラとタバコがうますぎる。
ほんとは肺気腫だから、タバコはダメなんだけどね。
682 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 23:44:38 ID:ibiEkU/E
今日こそ走るぞ！このごろ月に2,3回しか走ってないｗ
683 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 09:21:42 ID:/4IIDRQf
この時期でも30分走るだけで、汗をぬぐわなきゃならない程、追い込んで走ってるけどな。
夏は暑くてこうはいかない。
４ｋｍくらいで、４０分くらいだから、中距離ランナーくらいかなぁ。
夏は暑くてこうはいかない。
４ｋｍくらいで、４０分くらいだから、中距離ランナーくらいかなぁ。
684 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 10:07:34 ID:vK+j4eUE
今日は雨だから休走
今年になって休走、まだ二日だ
脛が痛くて
なんせ年なもんでｗ
今年になって休走、まだ二日だ
脛が痛くて
なんせ年なもんでｗ
685 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 11:03:01 ID:UQowCkim
今日雨降るんだよね。今から走りに行ってこようかなー。でも寒いから悩むな。
ひまなので寝るか
ひまなので寝るか
686 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 11:06:02 ID:RHMXrFmC
>>683
アパートの物件情報とかで駅から徒歩何分という表示は1分当たり80mが基準らしいぞ
アパートの物件情報とかで駅から徒歩何分という表示は1分当たり80mが基準らしいぞ
687 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 13:25:23 ID:2ZZSqD2u
今夜、走ろうかなーどうしようかな。雨が雪になるかな。
688 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 13:34:33 ID:1969nkPB
689 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 16:14:24 ID:LExzOO8j
東京マラソン出ることになったけど、ここ２年引きこもってるぜ
どうしよう・・
どうしよう・・
690 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 22:56:49 ID:QaYI3rYh
691 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 23:45:06 ID:5cMpssvh
みんなマラソンのために走っているのか？
４２キロなんて走れるものか
４２キロなんて走れるものか
692 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/13(水) 00:30:22 ID:0RjfKFhJ
10キロ完走できたらフルもいけるって話だが
どうかは分からない
どうかは分からない
693 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/13(水) 15:36:55 ID:/qSH6CJP
＞10キロ完走できたらフルもいける
んなわきゃない
俺は３５キロ過ぎで足が死んで、腕を振って歩いてた
練習で１０キロしか走れないやつは、６時間は掛かると思っていい
大会によっては足切りだよ
んなわきゃない
俺は３５キロ過ぎで足が死んで、腕を振って歩いてた
練習で１０キロしか走れないやつは、６時間は掛かると思っていい
大会によっては足切りだよ
694 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/13(水) 15:58:15 ID:aqY36Oqg
風が強いけど軽く走ってくるか。
10kmしか走ったことない。マラソンする奴はすごいな。
10kmしか走ったことない。マラソンする奴はすごいな。
695 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/13(水) 19:48:58 ID:VmGgHfkj
楽に生きたいなあとおもいつつ１４ｋｍランニングのペースで走った。
くそ寒かった。
くそ寒かった。
696 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/14(木) 06:35:20 ID:NV/hl+dO
走ってきた。
やっと夜が明けたわ。
やっと夜が明けたわ。
697 ：かばわ（２チャンのドン）：2010/01/14(木) 12:46:51 ID:/rmkCEgr
昨日走った 寒いし風が強かったから、いつも見るランナーが殆どいなかった
走り終わって 誰もいない芝生で側転とかどうどうとやった
俺が独り占めだった
６ＫＭが楽になってきた 同じコースを走るのが飽きてきた
走り終わって 誰もいない芝生で側転とかどうどうとやった
俺が独り占めだった
６ＫＭが楽になってきた 同じコースを走るのが飽きてきた
698 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 21:45:52 ID:Z2DDGzeh
ここ人増えたな～半年ぐらい前はほとんど書き込むヤツなんていなかったのに
１もさぞかし喜んでることでしょう
ていうか、仕事なくなった人が増えてるってことか・・・
１もさぞかし喜んでることでしょう
ていうか、仕事なくなった人が増えてるってことか・・・
699 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:00:52 ID:kd6F3aWS
そんなこと関係ないよ
どこかにこの板晒されたんだよ、ｵﾚもそうやってここに辿り着いたんだからｗｗｗ
どこかにこの板晒されたんだよ、ｵﾚもそうやってここに辿り着いたんだからｗｗｗ
700 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:17:13 ID:SL8mwFgk
４ｋｍ完走。皆より短距離だけど、俺の体にあった距離。
膝の痛みも無くなったし、実は今日はとても楽に走れた
そのわけは、数学の方程式を解いてたから。
不思議だ。
膝の痛みも無くなったし、実は今日はとても楽に走れた
そのわけは、数学の方程式を解いてたから。
不思議だ。
701 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:19:41 ID:SL8mwFgk
走りながら頭の中で因数分解してたら、ぜんぜん疲れなかった。
やっぱ、気をそらすって効果あるのかな。
音楽を聴くとか。
これは、マラソン選手にも通じる理屈だと思う。
やっぱ、気をそらすって効果あるのかな。
音楽を聴くとか。
これは、マラソン選手にも通じる理屈だと思う。
702 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:43:22 ID:n1RSVaRW
どっかのサイトで一番栄養を使うのは脳だから
何も考えずに走るのが一番疲れないと言ってた。
それ以来俺はなるべく何も考えずに走ってるし、その方が調子がいい。
何も考えずに走るのが一番疲れないと言ってた。
それ以来俺はなるべく何も考えずに走ってるし、その方が調子がいい。
703 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:46:29 ID:kd6F3aWS
そうか一生懸命何かを考えればエアロビになるのかｗｗｗ
脳が酸欠で脂肪したりしないよねｗｗｗ
脳が酸欠で脂肪したりしないよねｗｗｗ
704 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 23:23:16 ID:CuJm4N6B
来週から暖かくなるから一人マラソンに挑戦しようかな
とりあえずハーフで
とりあえずハーフで
おっしゃーーーーー
706 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/16(土) 04:33:03 ID:byzehRMz
今朝はカカトが痛いから
２，３キロにしとくか・・
道路が凍結してるか心配だが
２，３キロにしとくか・・
道路が凍結してるか心配だが
707 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/16(土) 10:05:22 ID:aPhzno8A
ジョギングすると気持ちええのお
708 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/17(日) 08:48:34 ID:5GBzZchJ
最初のうちはね
709 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/17(日) 18:33:37 ID:GViuuR5p
ずっとやってても気持ちいいお
710 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 00:32:32 ID:dug3lKbA
711 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 00:51:25 ID:RGcnevd1
毎日１時間やってる
かなり体調良くなってきた
かなり体調良くなってきた
712 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 01:21:36 ID:iaR0D6rM
早めのペースで走ったと思ったら、2kmを9分30秒程度だった・・・
713 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 01:22:57 ID:iaR0D6rM
714 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 01:39:14 ID:b2DqSkXu
人目を避けてコソコソ走るのがオレ流。言ってて悲しくなってきた
715 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 08:37:40 ID:rzsbFxro
障害物があると気が散るからな
だから今は早朝に走っている
ジョギングに真剣な人は一人で黙々と走る！
だから今は早朝に走っている
ジョギングに真剣な人は一人で黙々と走る！
716 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 11:27:18 ID:YxvIN44z
10kmを余力残して、50分で走れたので、
20km挑戦したら、2時間かかった。
最後の4kmは気力で走った。
20km挑戦したら、2時間かかった。
最後の4kmは気力で走った。
717 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 11:49:51 ID:JSFjIX3o
みんな冬場はどういう服装で走ってる？
あんま厚着してると汗だくになるし、薄着だと体を冷やしそうで怖い
あんま厚着してると汗だくになるし、薄着だと体を冷やしそうで怖い
718 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 13:58:07 ID:nN1lTAxa
半袖Ｔ トレーナー 上下のウィンドブレーカー的なもの
あと坊主で寒いから頭にタオル巻いて軍手もしてる
あと坊主で寒いから頭にタオル巻いて軍手もしてる
719 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 14:42:22 ID:u2WqKa7v
熱くなったら上着を脱いで腰に巻いて走る
720 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 16:34:41 ID:Vt3NrS7u
ヤフーショッピングで買ったアバクロのダウンが偽物と判明したから
それ着てる。ウインドブレーカー上下買えばよかった。
ウインドブレーカーの安いのどこか売ってない？上下で２千円くらいの。
色はライトグレーくらいで。最近寒すぎていま走る気おきないんだよな～。
それ着てる。ウインドブレーカー上下買えばよかった。
ウインドブレーカーの安いのどこか売ってない？上下で２千円くらいの。
色はライトグレーくらいで。最近寒すぎていま走る気おきないんだよな～。
721 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 16:55:03 ID:yYJ6vTRO
＞720
紳士服のコ●カとかア●キの店頭とかに良く980円とかで並べてあったりする…もしくはユ●クロとか…
紳士服のコ●カとかア●キの店頭とかに良く980円とかで並べてあったりする…もしくはユ●クロとか…
722 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 18:52:52 ID:F2ULXmvv
俺用メモ：一人ハーフマラソン
2km 13分 暑い。上着をひとつ脱ぐ
4km 13分
6km 14分 ペースが速い。落とそう。
8km 14分
10km 14分 ひざ、足の裏が痛い。
12km 14分
14km 16分 以降、折り返し時にストレッチ休憩を挟む
16km 17分 腕がしびれてきた。
18km 16分 速さというよりも丈夫さが大事だなと思う。
20km 19分 ペースが落ちすぎて体が冷えてくる。
21km 6分
計156分 疲れますた☆ミ
2km 13分 暑い。上着をひとつ脱ぐ
4km 13分
6km 14分 ペースが速い。落とそう。
8km 14分
10km 14分 ひざ、足の裏が痛い。
12km 14分
14km 16分 以降、折り返し時にストレッチ休憩を挟む
16km 17分 腕がしびれてきた。
18km 16分 速さというよりも丈夫さが大事だなと思う。
20km 19分 ペースが落ちすぎて体が冷えてくる。
21km 6分
計156分 疲れますた☆ミ
723 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 19:49:02 ID:FvCRfYqE
724 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 21:41:21 ID:ropYUyGC
>>720
ワークマン
ワークマン
725 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 22:08:53 ID:nw6y2h4g
>>723
いや、滑り止め付きの手袋が怪しいｗ
いや、滑り止め付きの手袋が怪しいｗ
726 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 22:21:40 ID:JSFjIX3o
みんなありがとう
やっぱウインドブレーカーが良さそうだね
安いのを探して買おうっと
やっぱウインドブレーカーが良さそうだね
安いのを探して買おうっと
727 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 05:28:36 ID:74vyZBHL
アキレス腱が痛いよ～
728 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 13:00:27 ID:gFAlL5NR
729 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 16:16:07 ID:Oww2SaaP
呼吸法を教えてけれ
730 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 16:34:11 ID:y3ysfSta
はひーはひーはっひー
731 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 16:34:55 ID:SHu03dCT
恥ずかしい喘ぎ声禁止っ！
732 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 16:36:40 ID:VIel3QOs
家が駅前で人通り多いからジョギングコースでるまでが大変なんだよなあ
人に見られないように行くのがキツイ
人に見られないように行くのがキツイ
733 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 17:03:55 ID:k9gKHa+u
わかるわかる
734 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 18:18:39 ID:qqsNlAao
735 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 18:26:45 ID:VIel3QOs
736 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:07:42 ID:Sre9EkRE
確かに日中のジョグは近所の目が有って勇気いる(T-T)…いつも薄暗くなってからストレッチ始め出す俺…ｏｒｚ
737 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:20:06 ID:JKXxYJRw
夜人通りの少ない所走るんで
護身用にナイフ買っておこうと思うんだが
どうだろうか
護身用にナイフ買っておこうと思うんだが
どうだろうか
738 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:28:02 ID:elKqBvyI
催涙スプレーの携帯なら勧められるけど・・・
739 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:31:28 ID:SHu03dCT
モデルガンを持っておいて、いざって時にいかにも軍あがりや薬座な感じで銃を扱う
740 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:33:09 ID:qJaY0KGO
>>737
女子？
女子？
741 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:35:14 ID:JKXxYJRw
いや男だ
実際オレが走る通りで人が刺されてんのよ
催涙スプレーのがいいんかね
実際オレが走る通りで人が刺されてんのよ
催涙スプレーのがいいんかね
742 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:39:55 ID:bSgAihwJ
ナイフは使い慣れていないと危ないぞ。
奪い取られて、逆に・・・ってこともあるし。
奪い取られて、逆に・・・ってこともあるし。
743 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:44:48 ID:SHu03dCT
催涙スプレーも奪い取られて・・・
744 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:48:28 ID:qJaY0KGO
そして彼は走ることをやめた・・・
―終―。
―終―。
745 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:52:23 ID:27HGbfoU
職務質問→「何だこのナイフは？」→ﾀｲｰﾎ
746 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 20:25:14 ID:g7oSubpB
│ _、_
│ ヽ( ,_ﾉ`)ノ それは私のおいなりさんだ！
│ へﾉ /
└→ ω ノ
>
│ ヽ( ,_ﾉ`)ノ それは私のおいなりさんだ！
│ へﾉ /
└→ ω ノ
>
747 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 20:53:31 ID:SHu03dCT
│
│ ヽJ( 'ｰ`)し とみせかけてアタシの大陰唇よ
│ へﾉ /ノ
└→ ω ノ
>
│ ヽJ( 'ｰ`)し とみせかけてアタシの大陰唇よ
│ へﾉ /ノ
└→ ω ノ
>
748 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 21:01:09 ID:JKXxYJRw
749 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/20(水) 17:19:55 ID:9MoRGe6W
催涙スプレーは持ち運びがメンドイっていうか嵩張るけど
小型ナイフなら身につけてることが気付かないほど軽いし持ち運びしやすいよ
クリップ付いてる奴ね
小型ナイフなら身につけてることが気付かないほど軽いし持ち運びしやすいよ
クリップ付いてる奴ね
750 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/20(水) 17:36:29 ID:qZVGkQkf
そんなに捕まって欲しいのかw
751 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 09:47:40 ID:yx9cAuWZ
暴漢には逃げるが勝ち。そのために日頃、走って鍛えてるんじゃん。
そのときこそ、実力が試される。３００ｍダッーシュ！
そもそも無職なんだから、向こうもこちらを怪しく思って襲ってこないかもなｗ
そのときこそ、実力が試される。３００ｍダッーシュ！
そもそも無職なんだから、向こうもこちらを怪しく思って襲ってこないかもなｗ
752 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 11:31:30 ID:l6e1+v6i
で、一日100kmも走っている俺に質問はあるかいｗｗｗ
753 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 15:58:15 ID:7BhEEpFh
お尻ぱくぱく病の人みたいに適当に地球一周してきてください
754 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 19:00:50 ID:0hko3/uL
LSDもどきで、45分5kmちょい走った。
755 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 20:15:59 ID:iYv1kMBH
はぁー やっぱ寒いと取り掛かるまでが大変だ・・・
昨日は暖かかったのに
昨日は暖かかったのに
756 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 23:38:16 ID:LP+MEoHu
0度近くじゃなければ、気持ちよく走れるよ
757 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/23(土) 10:29:15 ID:Uz+2s57M
>>754
キロ9分ってすごいな。俺キロ6.5分が限界。
キロ9分ってすごいな。俺キロ6.5分が限界。
758 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/23(土) 11:38:11 ID:fT+VWgik
明日の石垣島マラソンでたかったのに･･･、仕事休めなかったから無理だ。
759 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 11:08:13 ID:UaHhvZ47
服着替えたのに玄関からでるのがなあ
やっぱり行くまでがきつい…
やっぱり行くまでがきつい…
760 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 11:48:39 ID:4p+/LO58
ああわかる
着替えてからなんかうだうだしちゃうんだよな
気づいたらあっというまに日が暮れてるというｗ
着替えてからなんかうだうだしちゃうんだよな
気づいたらあっというまに日が暮れてるというｗ
761 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 14:23:08 ID:3JVEPmbB
今日風強いな
夜までには少しでも弱くなってくれると助かる
夜までには少しでも弱くなってくれると助かる
762 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 17:18:03 ID:3JVEPmbB
みんないつも何kmくら走ってるんだ？
763 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 17:28:23 ID:QjTd1+4j
俺は今日は600Ｍでバテた
途中で膝が痛くなってきたし
途中で膝が痛くなってきたし
764 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 19:10:49 ID:Hd0EBvWk
LSDもどきで、60分8km走った。
765 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 20:07:37 ID:R9h9jkLR
麻薬乙
766 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 23:10:16 ID:pDH1pZ/5
2km走って帰ってきた
風あったし糞寒いいいい
風あったし糞寒いいいい
767 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 00:22:31 ID:dQIev6Zy
ストレッチ出る直前にすると、外に出るの億劫になるから
何時間も前から徐々にやるような感じにして、出る直前は念を入れるみたいな感じにしてはどうだらうか
何時間も前から徐々にやるような感じにして、出る直前は念を入れるみたいな感じにしてはどうだらうか
768 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 06:39:47 ID:zEhlQ199
思い切って出ないとそのまま出られないときがあるから、
とにかく思い切って出てしまい、人気のないところでストレッチしているよ。
最初は寒いけど、だんだん慣れてきて、徐々にやる気も出てくるから、
この時期ははじめの気合いだけは必要かな。
とにかく思い切って出てしまい、人気のないところでストレッチしているよ。
最初は寒いけど、だんだん慣れてきて、徐々にやる気も出てくるから、
この時期ははじめの気合いだけは必要かな。
769 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 09:12:34 ID:wuZrSgvY
腹筋３セットして走ったら楽勝で走れた
ウォームアップは大切だ
ウォームアップは大切だ
770 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 10:09:35 ID:qr5RoFSI
ｵﾏｲﾗの中で皇居走ってる奴いる？
なんでも銭湯で着替えて走りに行くってスタイルだそうだ。
ネットで知ったのだがコレって本当に可能なのか目を疑う。だって超迷惑でしょ？
銭湯好きな俺としては走った後に銭湯とか最高と思うのだけどさ。
ところでこの皇居コースってのを歩いたことがあるんだが、景観がいい。
そしてOLが多い事。しかも高級なOLが混じっている可能性も高く景観がいい。
まあこのコースでモッコリ走ってることは内緒だぞ
なんでも銭湯で着替えて走りに行くってスタイルだそうだ。
ネットで知ったのだがコレって本当に可能なのか目を疑う。だって超迷惑でしょ？
銭湯好きな俺としては走った後に銭湯とか最高と思うのだけどさ。
ところでこの皇居コースってのを歩いたことがあるんだが、景観がいい。
そしてOLが多い事。しかも高級なOLが混じっている可能性も高く景観がいい。
まあこのコースでモッコリ走ってることは内緒だぞ
771 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 10:11:30 ID:Nm1rE8Ea
このスレは東京の人ばっかなのか？
772 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 10:23:53 ID:xkKeKp+v
OLには興味ないが胸毛モジャモジャのいかつい外人が走ってると後ろをついていっちゃう
773 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 10:56:31 ID:85npoT0m
アッー！
774 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/01/27(水) 11:42:39 ID:Vfw2WvQi
晴れてないけど久しぶりに走ってみようかな
ｆでも走る服がない
ｆでも走る服がない
775 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/01/27(水) 11:44:10 ID:Vfw2WvQi
ああ、外は天気だった
心が晴れていないってことだ
心が晴れていないってことだ
776 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 12:43:11 ID:wuZrSgvY
服は着なくなったトレーナーと綿パンツ
777 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 13:26:44 ID:qr5RoFSI
777だから走るかな
778 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 14:52:08 ID:/T6bW5HG
778だから走るかな
779 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 15:59:18 ID:qr5RoFSI
ｵﾏｲﾗさ眼鏡ﾗﾝﾅーいない？
俺も眼鏡だけど走ると眼鏡が揺れるし汗かくと視界不良になるよね。
コンタクトにしたら走る楽しさ倍増するんじゃないかなと思うんだが・・
俺も眼鏡だけど走ると眼鏡が揺れるし汗かくと視界不良になるよね。
コンタクトにしたら走る楽しさ倍増するんじゃないかなと思うんだが・・
780 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 16:51:02 ID:tMBpJpxs
俺はサングラス掛けて走ることがあるけど、スポーツ用だから全然平気だ
メガネもそういうスポーツ向きのならいいんじゃね？
メガネもそういうスポーツ向きのならいいんじゃね？
781 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 19:24:33 ID:GtMGQVWf
私はヘルメット被って走ってますよ 禿げててカツラは走ってるとズレてくるから
782 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 19:26:13 ID:O4qqHMey
>>779
ｊｋ、眼鏡のつるが左右に広がりすぎでしょ、調整するだけでかなり違うよ
ｊｋ、眼鏡のつるが左右に広がりすぎでしょ、調整するだけでかなり違うよ
783 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 19:28:36 ID:O4qqHMey
汚持参つまんないよ、それで笑いでも取れると思ってんのぉ
784 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 20:54:31 ID:qPdM+9RO
汚持参が小沢さんに見えた
785 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 21:03:39 ID:NPQ5RvQl
いやー いつも４ｋｍなんだけど。さっき５ｋｍ走った。
コツは、往路の場合最初に風上に向かって走ること。
帰りが風上に向かうと寒くてたまらない。
早く８ｋｍ走れるようになりたいな。
膝の調子もいいみたいだし。
コツは、往路の場合最初に風上に向かって走ること。
帰りが風上に向かうと寒くてたまらない。
早く８ｋｍ走れるようになりたいな。
膝の調子もいいみたいだし。
786 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 21:39:45 ID:qr5RoFSI
おう、5km20分程度の走力があれば20kmでも走れる。
つうのも酒の席のあとに終電なくなってタクシー代勿体無いから
スーツに革靴で25km自走して帰った。
やっぱ靴が硬いと足が棒になる。あと皇居周辺を通過したのだが、警官多すぎ。
家に着くまでに20人程度の警官とすれ違ったよ。大久保辺りで捕らえたての若者とかいて
深夜のハーフマラソンは案外楽しい事に気づく。
まあ人少ないから駅前とかをルートにして大通りを走破するのも良い。
ただし、警官に怪しまれない格好で走ってね。
あと深夜2時位に千駄ヶ谷の改札脇にも警官が鎮座してるから気をつけろよ。
あやつ等はあやしぃと思うととりあえず声かけてくるから。
つうのも酒の席のあとに終電なくなってタクシー代勿体無いから
スーツに革靴で25km自走して帰った。
やっぱ靴が硬いと足が棒になる。あと皇居周辺を通過したのだが、警官多すぎ。
家に着くまでに20人程度の警官とすれ違ったよ。大久保辺りで捕らえたての若者とかいて
深夜のハーフマラソンは案外楽しい事に気づく。
まあ人少ないから駅前とかをルートにして大通りを走破するのも良い。
ただし、警官に怪しまれない格好で走ってね。
あと深夜2時位に千駄ヶ谷の改札脇にも警官が鎮座してるから気をつけろよ。
あやつ等はあやしぃと思うととりあえず声かけてくるから。
787 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 21:47:02 ID:NPQ5RvQl
＞スーツに革靴で25km自走して帰った。
ぜったい靴ズレだからｗｗ
ぜったい靴ズレだからｗｗ
788 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/30(土) 02:27:37 ID:1zx7Rv1h
臑が痛い・・・
789 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/30(土) 10:55:57 ID:yEOCO1Bj
膝痛で2週間休んでたけど、やっと10km走れるまで回復した。
怪我には気をつけないとな。
怪我には気をつけないとな。
790 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/30(土) 12:52:58 ID:D2RcJcnZ
膝を痛めるのはアホ決定だよ
791 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/30(土) 17:30:19 ID:yEOCO1Bj
毎日無駄に何キロも走ってる時点でアホ決定ってことには気づいてるか？
792 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 03:31:16 ID:hI51y9U0
>>791
昨日無駄に２０㌔も走ってきたぜ。すげー充実感あるｗ
昨日無駄に２０㌔も走ってきたぜ。すげー充実感あるｗ
793 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 03:52:39 ID:Ne7OzdxT
俺、４０分位が限界なんだけど。走ると体温が上がるでしょ。
１時間も体温が高いと苦痛。
１時間も体温が高いと苦痛。
794 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 07:11:12 ID:eeeQ/7Cq
この時期の夜に、
半袖半パン手袋なしでスロージョグすれば体温は下がりまくる。
半袖半パン手袋なしでスロージョグすれば体温は下がりまくる。
795 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 07:51:37 ID:Ne7OzdxT
そう言えば、魚の目できた。
だれか経験者いる？どうやって治した？
だれか経験者いる？どうやって治した？
796 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 09:45:19 ID:+UTufgbo
ああ
797 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 14:38:42 ID:i3cYkGTZ
20kmとかがんがってるなー
俺10kmで膝が軽くいたんで来て不安になって止めちゃう
っていっても滅多にそんな走らないがｗ
俺10kmで膝が軽くいたんで来て不安になって止めちゃう
っていっても滅多にそんな走らないがｗ
798 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/01(月) 02:11:00 ID:+HjAqIRM
799 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/01(月) 14:37:45 ID:k1pV+HoS
これから雪か・・
今日走るヤツは本物
今日走るヤツは本物
800 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/01(月) 17:42:47 ID:NcGvmArd
の
∩ ∩
｜つ ⊂｜
∧ノ~ !っ＿ｃ|
ﾐ| ・ ＼⊂/ ・ ＼
ﾐ| …'＿)| ＿＿,▼
ﾐ| (*'ω')|･(;＞＜)
'｜(ﾉ |)| (ﾉ |)
.｜ 馬 | |･･ 鹿 |
.人,＿_ノ L･＿＿_ﾉ
∪ﾞ∪ ∪ﾞ∪
∩ ∩
｜つ ⊂｜
∧ノ~ !っ＿ｃ|
ﾐ| ・ ＼⊂/ ・ ＼
ﾐ| …'＿)| ＿＿,▼
ﾐ| (*'ω')|･(;＞＜)
'｜(ﾉ |)| (ﾉ |)
.｜ 馬 | |･･ 鹿 |
.人,＿_ノ L･＿＿_ﾉ
∪ﾞ∪ ∪ﾞ∪
801 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/02(火) 14:12:49 ID:7pOBzRoZ
寒いが故に走らないとな
さあ準備体操！！
さあ準備体操！！
802 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/02(火) 14:33:56 ID:COiKeUm0
てｓ
803 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/02(火) 15:06:52 ID:COiKeUm0
今日みたいに曇りでこれから雨降りそうな時って悩むよなあ
804 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/02(火) 22:36:50 ID:dG1+dkC/
普段30-40分しか走らないから家出た瞬間に降ってなければ走る。
この時期はそれくらいしないと俺んところは走れる日が無い。
この時期はそれくらいしないと俺んところは走れる日が無い。
805 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/03(水) 15:03:53 ID:1gjUrbOr
体幹
806 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/03(水) 16:29:03 ID:pW/KaAeZ
w
807 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/04(木) 01:19:59 ID:r4pRAcJz
体幹ってやっぱ()笑いなの？
本を買おうとしてるんだけど
本を買おうとしてるんだけど
808 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/04(木) 05:52:24 ID:NV7LhDAt
体幹ってなぁに？
809 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/04(木) 17:47:43 ID:udTGTAo+
810 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/04(木) 23:54:01 ID:2OTMjjjj
腹筋背筋は大事だよ
腰痛にならないし
腰痛にならないし
811 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/05(金) 22:46:46 ID:BVPLonSD
今日は風強くて途中であきらめた
何簡単に諦めてんだ俺
何簡単に諦めてんだ俺
812 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/05(金) 23:18:57 ID:M/jV8YRW
俺もだ、木にすんな
813 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 02:25:49 ID:UrwaDP5e
無理して風邪ひいたり怪我したらつまらんし
814 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 06:40:08 ID:YK80vtBf
昨晩は途中で雪が降ってきたが、何とか7kmは走れた。
しかしこの日本海側の天気なんとかならんかね。
しかしこの日本海側の天気なんとかならんかね。
815 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 07:00:08 ID:RcjiMQC8
俺は、昨夜河川敷に行ったが風が強くて萎えたｗ
816 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 14:10:34 ID:68qmFYQO
足冷たくない？
817 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 14:51:59 ID:9odWdVA4
今日も風強いね
髪の毛が目にバッシバシ当たって走りづらい
帽子もないしなあ
髪の毛が目にバッシバシ当たって走りづらい
帽子もないしなあ
818 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 17:02:04 ID:YK80vtBf
タオル巻いとけば。
819 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 17:39:04 ID:RcjiMQC8
今夜もあきらめた
>>816 途中でやめて帰ってきた
>>816 途中でやめて帰ってきた
820 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 17:53:02 ID:3bNOXQ3K
寒いね(´･ω･｀)
821 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 20:46:53 ID:QwrR0QIN
寒い&強風だったけど午前12km午後11kmはしったお
気温が＋である限り寒さは言い訳にならぬわ(｀・ω・´)
気温が＋である限り寒さは言い訳にならぬわ(｀・ω・´)
822 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 20:51:12 ID:7k7ziZoj
今日は５０分走った。今までで最長。
中学の時、マラソンが嫌で毎年サボっていたオレが
自らこれだけ走るとは到底思わなかった。
中学の時、マラソンが嫌で毎年サボっていたオレが
自らこれだけ走るとは到底思わなかった。
823 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 23:02:13 ID:xJGAfkn5
今から走ったら怪しいかな？
824 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 11:00:11 ID:K0Lgr54o
日曜の朝のさわやかさは異常
825 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 12:20:43 ID:xkCEoyQG
強風杉だろ・・・
826 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 12:26:14 ID:G+XOaouV
今日は本当に強風だね
風の音で起きたよ
風の音で起きたよ
827 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 13:24:01 ID:9c8Cv18s
台風並みだな
つかもうすぐ花粉症の季節で気持ちが萎える
つかもうすぐ花粉症の季節で気持ちが萎える
828 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 14:15:52 ID:13pTNtvE
夜から風がやむらしいから走るかな
最近アシックスのジョギング専用スニーカーを特売で1980円で買ったので
初めてそれを使ってジョギングするわ
829 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 18:48:15 ID:o91sHuCn
のんびり1.5時間で16ｋ走った（ジョグノート計測）
背中が筋肉痛になりやすいけど普通？
風邪気味だし調子悪いわ
背中が筋肉痛になりやすいけど普通？
風邪気味だし調子悪いわ
830 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 21:12:42 ID:H9vONH94
なあ、皆様は健康診断とか定期検診とか受けてますか？
なんか最近調子悪くて、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、まあ折れの場合は散歩だけど中止中でﾂﾏﾗﾝわ。
腰や背中の内側がﾀﾞﾙｲし、深く息吸い込めない様な感じ。
身体だけは大切にしてね、いや心もだけど。
なんか最近調子悪くて、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、まあ折れの場合は散歩だけど中止中でﾂﾏﾗﾝわ。
腰や背中の内側がﾀﾞﾙｲし、深く息吸い込めない様な感じ。
身体だけは大切にしてね、いや心もだけど。
831 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/02/08(月) 19:09:35 ID:Ew+rAUmB
豪雪
今日は晴れたけどそれでも誰も踏み荒らしてない海岸マラソンコースは50ｃｍは残ってた
そこを神社にお祈りするついでに帰りに疾走してきた300ｍくらい
ズボズボズボ！ってね
足つめてー
今日は晴れたけどそれでも誰も踏み荒らしてない海岸マラソンコースは50ｃｍは残ってた
そこを神社にお祈りするついでに帰りに疾走してきた300ｍくらい
ズボズボズボ！ってね
足つめてー
832 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/10(水) 12:35:22 ID:iyKTSXiv
ねえ
833 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/10(水) 14:50:34 ID:iyKTSXiv
規制ﾊﾞｻﾗ
834 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/10(水) 15:09:44 ID:aHI4GlLH
東京マラソン出る人っている？
自分は出れるほどの体力がつくまで、１０年はかかりそう。
仕事見つかる方が早いかな。いや、どっちも難しそうだ！ｗ
自分は出れるほどの体力がつくまで、１０年はかかりそう。
仕事見つかる方が早いかな。いや、どっちも難しそうだ！ｗ
835 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/10(水) 21:45:58 ID:ZYKzOPBF
買ったばっかのランニングシューズ固くてつま先痛いワロタ
早く柔らかくなれ、皮剥けまくりで痛いわ
早く柔らかくなれ、皮剥けまくりで痛いわ
836 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 09:36:23 ID:lDkDjKWv
ｻｲｽﾞ小さいんじゃね
837 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 09:40:44 ID:LIw90JoQ
どこの皮がむけたって？
838 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 14:33:20 ID:B0kztYxk
839 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 15:07:38 ID:anKZRLEj
有り得んだろ
ワークブーツですらサイズが余程違ってなければ皮が剥けるなんてありえんぞ
ワークブーツですらサイズが余程違ってなければ皮が剥けるなんてありえんぞ
840 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 16:44:25 ID:eVlEt6HD
小雨の中を走るのは悲壮感が漂うな
841 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 16:52:55 ID:mVSh0vfo
今日はウォーキングでもするか…///
842 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 17:17:24 ID:anKZRLEj
雨の時に走ると選択が面倒
翌日晴れるなら良いんだけど・・・
あとこの気節で夜とか早朝走るとチンコ凄い縮むよな？
翌日晴れるなら良いんだけど・・・
あとこの気節で夜とか早朝走るとチンコ凄い縮むよな？
843 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 17:36:47 ID:OvtwrsYq
帽子を被ってるのに
844 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 22:04:26 ID:H/ZAN6CS
本当はデブだから走らなきゃならないんだが30代後半になったら雪降ってるとき走るのめんどくさくなってきた
ア～金があったら暖房のあるジムで走るのに
ア～金があったら暖房のあるジムで走るのに
845 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 00:39:23 ID:z6EAT9O4
小雨が降ってるけど今から13ｋｍほど走ってくる
846 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 01:50:53 ID:Lurf8oNE
気をつけてな
847 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 11:46:59 ID:vw5knmUY
>>844
体育館なら安い。
体育館なら安い。
848 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 14:42:12 ID:AYXzPNKJ
１２２３
849 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 17:53:33 ID:CWjqCtWs
あぁ走りてぇ･･･
でもこの寒さと滑りそうな道路状態では
無理だな･･･
走ると精神的に安定するんだよな
エンドルフィン全快でさ♪
前頭葉も活性化するし
でもこの寒さと滑りそうな道路状態では
無理だな･･･
走ると精神的に安定するんだよな
エンドルフィン全快でさ♪
前頭葉も活性化するし
850 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 17:56:22 ID:5TYIPdfs
確かに気分はスッキリするが雪国はキツイ、車がキタ時滑ったら足潰れる
851 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 19:30:43 ID:FIB5ANy4
近場の校庭で走るんだ！
852 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 19:33:39 ID:tMcBfLgH
みんな何着て走ってる？
853 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 21:02:18 ID:aVpT2o7g
服だけど？
854 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 21:50:11 ID:EG03TQmy
寒くて一週間走ってない
855 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 22:07:06 ID:K0qi7MKq
寒いから走れ
毛細血管が開いていいぞぉぉぉぉぉ！！！
毛細血管が開いていいぞぉぉぉぉぉ！！！
856 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 22:24:06 ID:EG03TQmy
北風で風邪引いちゃったんだよ。やっと治りかけたところ。
だから走りたくない。
だから走りたくない。
857 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 22:34:55 ID:5TYIPdfs
－y( ´Д｀)｡oO○イヤァ～久し振りに走って風呂上がり、これから酒を飲む、無職だということを忘れ
858 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 02:21:37 ID:qA6VwTnN
ひざが痛い。。
859 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 02:26:26 ID:4WRZTG/+
休みなはれ
860 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 09:41:48 ID:L9JtP5Ip
東京マラソンで只今無職、求職中と黄色いタスキして走ってるのは俺だ。
861 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 14:20:18 ID:Cv7ao6K+
がんがれ、だが、超どMﾌﾟﾚｲだなｗｗ
862 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 14:20:58 ID:rUcVQDwy
知らんよ
863 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 17:52:36 ID:vGsX4R8o
雪降ってるし、東京。だめじゃん。
粉雪だけど。
粉雪だけど。
864 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 21:03:42 ID:xqUaanlk
こなあああああああ
865 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 21:54:39 ID:qr7gwh7r
たあああああは俺の
866 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 22:46:47 ID:spkYEu2v
今夜は流石に休もう。。
867 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 03:01:37 ID:AbGTG7u/
スネが痛い
たった２、３キロなのに
たった２、３キロなのに
868 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 09:42:04 ID:WwVaNJg0
すねが痛くなるって珍しいな
どんな走りかたしてるんだ
どんな走りかたしてるんだ
869 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 13:05:45 ID:YDWcoZs4
脚だけ使って走るとスネが痛くなるな
870 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 13:35:19 ID:5zJlNqrE
俺も脚メインで走ってるわ｡
腰を意識的に使うとすぐに膝がにクルから不思議｡
腰使えるようになりたい…(´・ω・｀)
腰を意識的に使うとすぐに膝がにクルから不思議｡
腰使えるようになりたい…(´・ω・｀)
871 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 14:19:06 ID:YDWcoZs4
体全体を使って走るんだよ
872 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 14:38:03 ID:7/oA1XDp
今日は軽めで2kmジョグ＋1000mTTx2本で終了。
873 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 16:15:31 ID:UOip06qh
すねの内側ならシンスプリントか？
自分は痛みが引いてから
靴に中敷き入れて走ってたなぁ
自分は痛みが引いてから
靴に中敷き入れて走ってたなぁ
874 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 16:28:35 ID:mjMAYpW4
荒川マラソン走るか
875 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 16:59:16 ID:QzTmNndF
２週間ぶりに走ってきた。往路の帰りが向かい風で途中から歩いたｗｗ
おかげで風邪引いてまた走れ無くなったｗｗ
おかげで風邪引いてまた走れ無くなったｗｗ
876 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 17:28:26 ID:fkTzpMb4
昨日暗い夜道を走ってたらいきなり抱きつかれた
うわあああああああああああってビビって見たら、黒くてでかいボクサー犬だった
ヘラヘラ笑いながら俺の後をついてきた
遊んで欲しかったのか
うわあああああああああああってビビって見たら、黒くてでかいボクサー犬だった
ヘラヘラ笑いながら俺の後をついてきた
遊んで欲しかったのか
877 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 17:36:32 ID:GiFBA8CB
俺だったら間違いなくそっちのけで遊んであげる
878 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 17:55:04 ID:7/oA1XDp
抱きつかれてないけど
ラン中によくすれ違う犬にいつまでたっても吠えられる。
ラン中によくすれ違う犬にいつまでたっても吠えられる。
879 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 18:25:00 ID:++BZ5vbc
大阪城公園はアホランナーが勝手気ままに走り回って
観光のお年寄りと衝突しそうになっています。
コースを限定しないと重大事故が発生しますよ。
観光のお年寄りと衝突しそうになっています。
コースを限定しないと重大事故が発生しますよ。
880 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 18:33:52 ID:rWtVTRcf
881 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 18:38:19 ID:D5RxA0RU
882 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 19:15:53 ID:T+96jv6X
皆いくつよ？
俺は３５だ
１７０、６０で標準だが
俺は３５だ
１７０、６０で標準だが
883 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 22:03:39 ID:M9bQpRJT
>>878
足出せよ、腰振るしスキンシップにもなる
足出せよ、腰振るしスキンシップにもなる
884 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 14:33:04 ID:Do1c61+p
お前らすごいな。
俺も今無職だが、ウォーキングですら3日で飽きた。
目的もゴールも無く、長期間運動を続けられるって、どういう
意識でやってるの？
俺も今無職だが、ウォーキングですら3日で飽きた。
目的もゴールも無く、長期間運動を続けられるって、どういう
意識でやってるの？
885 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 15:39:28 ID:GHodsKbV
痩せる為
886 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 17:07:50 ID:id7876Ab
俺は体力維持とダイエットの為。スッキリするし、脳の刺激にもなるよ。
887 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 17:10:52 ID:CrYeKPXT
老化防止
888 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 18:18:40 ID:B2NF6WZk
人より体力に劣るってのはイヤだしね
889 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 18:29:25 ID:W7cQMHgF
最近雨で走れてない・・・なんて言い訳にすぎないか・・・はぁ
890 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 20:07:51 ID:MG0gHnBV
>>884
きっかけは駅伝大会に強制参加させられてしぶしぶ。
やり始めたらタイムがぐんぐん縮まって、
走れる距離がどんどん伸びるのが楽しくて続けてるって感じ。
決まったコースでタイム計ってやると結構はまるよ。
きっかけは駅伝大会に強制参加させられてしぶしぶ。
やり始めたらタイムがぐんぐん縮まって、
走れる距離がどんどん伸びるのが楽しくて続けてるって感じ。
決まったコースでタイム計ってやると結構はまるよ。
891 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 22:05:34 ID:B2NF6WZk
892 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 22:40:30 ID:KTmfVLeo
auのラン＆ワォーク使ってる人いる？
893 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 00:51:01 ID:/45xW97L
>>884
疲れに疲れてくると、何も考えられないが妙に精神が安定した状態がやってくる。
無職だろうが、疲れていようが、そんなのどうでもいい。目的とかどうでもいい、ただ走ることに集中する。
それがけっこう心地よくて、その状態になれるだけでも価値がある。
ある意味、精神集中の修行みたいなもん。１時間走れば１０キロくらいはいけるし、けっこう達成感あるよ。
疲れに疲れてくると、何も考えられないが妙に精神が安定した状態がやってくる。
無職だろうが、疲れていようが、そんなのどうでもいい。目的とかどうでもいい、ただ走ることに集中する。
それがけっこう心地よくて、その状態になれるだけでも価値がある。
ある意味、精神集中の修行みたいなもん。１時間走れば１０キロくらいはいけるし、けっこう達成感あるよ。
894 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 05:19:09 ID:Tp8fsdk+
http://blog-imgs-27.fc2.com/w/o/r/workingpoorman/geri-uro1.jpg
http://blog-imgs-27.fc2.com/w/o/r/workingpoorman/geri-uro2.jpg
http://blog-imgs-27.fc2.com/w/o/r/workingpoorman/geri-uro2.jpg
895 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 05:48:11 ID:QQQhq/7r
４ｋｍは行けるんだけど５ｋｍがきついんだよなー どうしたらいいの？
896 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 06:19:27 ID:FJlzjSL+
>>895
距離を伸ばす時はペースを下げる。
距離を伸ばす時はペースを下げる。
897 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 06:24:04 ID:QQQhq/7r
なるほど。なんか気分の問題だと思うのですが、４０分以上走るのが
苦手、ってか一時間もゆっくり走ってて（時速５ｋｍくらい？）風邪引きませんか？
苦手、ってか一時間もゆっくり走ってて（時速５ｋｍくらい？）風邪引きませんか？
898 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 07:58:07 ID:FJlzjSL+
>>897
5km/hだと歩くペースだよ。それだとさすがに寒いかも。
俺の場合ゆっくり目のペースの時で、
キロ6～6.5分（時速10-11km)くらいで走るけど、2kmも走れば体はホッカホカ。
ちゃんと手袋くらいはしてるの？
5km/hだと歩くペースだよ。それだとさすがに寒いかも。
俺の場合ゆっくり目のペースの時で、
キロ6～6.5分（時速10-11km)くらいで走るけど、2kmも走れば体はホッカホカ。
ちゃんと手袋くらいはしてるの？
899 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 08:08:15 ID:QQQhq/7r
軍手してます。
帽子もかぶってました。
私は時速８ｋｍくらいですがやっぱ寒い日は自重するか
帽子もかぶってました。
私は時速８ｋｍくらいですがやっぱ寒い日は自重するか
900 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 10:30:56 ID:xqqWA5y8
寒いから走るんだよ
最初は辛いけど徐々に温まるよ
ちなみに時速10km
最初は辛いけど徐々に温まるよ
ちなみに時速10km
901 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 10:44:50 ID:W4W+TtH8
猫ひろしは時速15kmだよ
902 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 20:09:40 ID:9EPozHdY
903 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 20:13:32 ID:FJlzjSL+
904 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 00:48:52 ID:7tlS3jUp
今日休んだ
905 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 01:55:38 ID:WLpivgfL
低羽化ここ最近不調と雨で走れないわ・・・半分以上は言い訳だけどｗ
906 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 03:03:35 ID:5smUmmqL
走れなくてストレスがたまるよ～
907 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 04:05:05 ID:7SMRlJpC
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
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殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
908 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 07:23:26 ID:oiZ0dVkb
おいおいまた雪積もってるよ･･･
暖冬予報大外れ。
暖冬予報大外れ。
909 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 11:12:09 ID:zz95FfCj
今朝は21キロ走った
今までの人生で今が一番体力があるわ
今までの人生で今が一番体力があるわ
910 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 20:27:37 ID:dL8Wuptz
今夜も雪
寒～
寒～
911 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 21:06:32 ID:p2UlsPAk
なぁ、走ってて仕事は見つかるのか？
912 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 21:10:09 ID:bCXRqpFd
求職中ってタスキしてたらマラソン好きの社長が雇ってくれたよ
913 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 21:24:48 ID:oiZ0dVkb
さ、子供も寝たことだし走ってくるか。
路面が少し凍結してるけど。。。
路面が少し凍結してるけど。。。
914 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 23:12:07 ID:ML49+IW4
ジョギングは公開オナニーだよ
915 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 00:07:36 ID:sBiPMTWU
まぁやってないやつからしたらそうなんだろうな
ジョグにはまれば魅力が分かるんだけど
ジョグにはまれば魅力が分かるんだけど
916 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 00:38:55 ID:vuAcCzde
ジョギングの精神的リフレッシュ効果はガチ
鬱病予防にも効果的だということも証明されてるし
鬱病予防にも効果的だということも証明されてるし
917 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 07:03:30 ID:i/XYrrZo
おれはジョギングコースで散歩する子連れ・犬連れの若奥様を眺めるために走っている
918 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 13:18:06 ID:lmUKfXIv
ブスばっかだろ
919 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 15:01:10 ID:kSZmO5Vp
視姦しる
920 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 15:03:54 ID:j+bQChYT
突然だが最近って携帯でエロ動画見放題なんだな、、
http://reinas.s12.dxbeat.com/up2/source3/tv_0286.xxx
http://reinas.s12.dxbeat.com/up2/source3/tv_0286.xxx
921 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 13:31:38 ID:r0SGiFTi
最近また走りだした。この季節でも汗びっしょりになるね。気持ち良い。
922 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 15:50:27 ID:14zqieYI
最高だろ
923 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 16:16:23 ID:HJZ6DBAl
5km弱走ってきた
走ってる途中は苦しいけど爽やかで気持ちいいお
走ってる途中は苦しいけど爽やかで気持ちいいお
924 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 18:16:42 ID:14zqieYI
最高やろ
925 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 19:17:17 ID:e3G0FYT1
ひざが痛くなったぞ
926 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 21:32:05 ID:r0SGiFTi
さて、そろそろ走ってくるかな。
書類選考にチャレンジしようと思ってる会社が近くにあるから、
前まで行って雰囲気を見てくるわ。
書類選考にチャレンジしようと思ってる会社が近くにあるから、
前まで行って雰囲気を見てくるわ。
927 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 22:34:25 ID:sKiE0Mou
野糞しろよ
928 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 00:34:37 ID:AnA7kB16
>>926 どうせ落とされるから、なんか盗んでこいよ
929 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 00:51:12 ID:TCv7R18w
病院行った方がいいな
930 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 02:00:48 ID:ytAMeyKp
今日から走るぞー
いまジョギング用のプレイリストつくってる
いまジョギング用のプレイリストつくってる
931 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 02:18:23 ID:TCv7R18w
ようつべでﾄﾗﾝｽ系落としてMP3に変換して、iphoneにいっぱぃ入れたww
932 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 04:35:05 ID:3Hnva6BT
なんか飽きてきた
933 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 05:29:41 ID:iMXQyX3x
俺は中毒になった
毎日走らないと気がすまない
毎日走らないと気がすまない
934 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 07:50:15 ID:poJhiFzn
俺も飽きてきた
935 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 11:34:00 ID:TCv7R18w
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなことを言うのは飽きないようだなww
今日も午後散歩しようっと
今日も午後散歩しようっと
936 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 13:43:16 ID:m90tSrdc
万里の長城走りてぇぇえ
937 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 18:06:31 ID:3/FX1xLm
走るちょっと前にバナナ食べると
すげー快適に走れるな。
糖分の吸収力
すげー快適に走れるな。
糖分の吸収力
938 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 18:13:25 ID:poJhiFzn
３日ぶりに走ったら、５ｋｍ楽だったわ。
気温が暖かいせいもあるんだろうが。
中３日がベストかな。
毎日は、体痛める。
気温が暖かいせいもあるんだろうが。
中３日がベストかな。
毎日は、体痛める。
939 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 20:58:49 ID:zEaHQ+Fu
うんちもバナナ
940 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 21:37:32 ID:IlE7jh7r
あー2週間は走ってないな・・・ 気合入れなおさなきゃ
941 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 22:42:11 ID:aqlYI8F4
俺一応ボディビルダーで胸囲結構あるんだけど
二時間走ったら乳首がこすれて白いシャツに赤い花が咲いたｗｗｗ
いてぇ洒落にならねぇ
二時間走ったら乳首がこすれて白いシャツに赤い花が咲いたｗｗｗ
いてぇ洒落にならねぇ
942 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 01:51:54 ID:jbDBJxTV
>>938
向上するなら週4,5日は必要なのかな？
向上するなら週4,5日は必要なのかな？
943 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 02:01:03 ID:pajeIt28
10分走った。途中歩いたけど。
あしたは11分はしるぞ
あしたは11分はしるぞ
944 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 02:50:32 ID:dJBTnFkB
>>942 そうだね。体造るには数キロでも毎日の方がいいかもね。
ただ、膝痛めたりすると必然的に走れなくなる。
ただ、膝痛めたりすると必然的に走れなくなる。
945 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 04:02:08 ID:ViKzPSXn
946 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 05:02:28 ID:7ReQsUVY
>>941
チクビ周辺をまるくカット クスクス通行人から白い目の巻
チクビ周辺をまるくカット クスクス通行人から白い目の巻
947 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 10:47:03 ID:5yAdBT0A
>>941
きんも・・・
きんも・・・
948 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 15:37:41 ID:w7X3UEwz
tinnkogayureru
949 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 16:30:42 ID:pajeIt28
走るなら深夜だよな。
950 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 17:35:27 ID:P1/avjbk
走るなら全裸だよな
951 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 19:53:50 ID:uLawaAUN
あああ
952 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 23:42:05 ID:LWYOZZYK
走んぞおまいら！
953 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 11:09:55 ID:PYRHFxkd
>>945
オレは彼女の使い古しのニップレスをこっそり使っているけどな。
オレは彼女の使い古しのニップレスをこっそり使っているけどな。
954 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 11:44:01 ID:I7vEkXvi
ちょっと休むつもりがふと気付いたらもう一ヶ月以上走ってなかった・・・。
だってキツイし足痛いし良い事ないんだもん。
お前らは何でこんなキツイ事ずっと続けてられるの？
だってキツイし足痛いし良い事ないんだもん。
お前らは何でこんなキツイ事ずっと続けてられるの？
955 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/02/22(月) 13:35:37 ID:vOBws+Bx
天気がすげーいい
おれ歩いてこようかな
走れるほどの体力がない。
おれ歩いてこようかな
走れるほどの体力がない。
956 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 13:47:02 ID:+IlJx2J8
>>955 おまえさ、無職が昼間からうろついて変に思われないところに住んでるの？
957 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 14:27:00 ID:S79UDOfO
さぁ走るべ
958 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 14:47:12 ID:dp4iVfW/
やっぱ、走るなら深夜
959 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 15:17:17 ID:I7vEkXvi
深夜とか怖いだろ？
960 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 15:37:25 ID:gnwqTrYy
961 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 16:20:40 ID:Nic0upLs
962 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 18:58:52 ID:/Dowa0bN
田舎だと車で移動してない時点で不審ｗｗｗ℃ﾞ田舎だと人に会いたくても会えないｗｗｗ
むしろ新興住宅地だったところの方がﾔﾊﾞｲｗｗｗ回覧板なんか未だに回ってくるようなところ
なまじ引っ越しできないし、不審者にとっても敏感だから、しかも小中学校があると、もっとたいへん
交差点や横断歩道ごとに監視員の人なんかがいて、目を光らせてる。
怪しまれないように、知り合いになっといた方がいいかとさえ思うｗｗｗ
都会マンション引篭りには想像がつかないだろうがな。。。
むしろ新興住宅地だったところの方がﾔﾊﾞｲｗｗｗ回覧板なんか未だに回ってくるようなところ
なまじ引っ越しできないし、不審者にとっても敏感だから、しかも小中学校があると、もっとたいへん
交差点や横断歩道ごとに監視員の人なんかがいて、目を光らせてる。
怪しまれないように、知り合いになっといた方がいいかとさえ思うｗｗｗ
都会マンション引篭りには想像がつかないだろうがな。。。
963 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 20:13:12 ID:+IlJx2J8
964 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 20:16:26 ID:dp4iVfW/
ユニホーム着てバット持って走れば良い。やべ、遅れるっ 的なアピールしながらなら最高だ
965 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 20:36:21 ID:vcWx4935
毎日走ってたらすれ違う人も決まってるし特に怪しまれん。
町内会にも参加してるからなおさら、
あそこの旦那がんばってんな位にしか思われてない。
と思ってる。
町内会にも参加してるからなおさら、
あそこの旦那がんばってんな位にしか思われてない。
と思ってる。
966 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/02/22(月) 20:42:02 ID:vOBws+Bx
ひきこもりになっちゃうと妄想もすさまじくなるから
昼から外に出たほうがいい
昼から外に出たほうがいい
967 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 23:33:25 ID:fV2CgxAR
ごめん、おれは真っ昼間に近所をうろつくのは無理だ(´・ω・`)
職安に行くのも、近所の目が無い朝暗いうちに、
帽子かぶって、マスクして、まさに不審者スタイルでこそこそ出かける。
家にも暗くなるまで帰れない。
走るのは９時半～１０時半くらいかな。
職安に行くのも、近所の目が無い朝暗いうちに、
帽子かぶって、マスクして、まさに不審者スタイルでこそこそ出かける。
家にも暗くなるまで帰れない。
走るのは９時半～１０時半くらいかな。
968 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 23:43:40 ID:colHUgfE
都心の住宅街だけど普通に無精ヒゲで昼間走ってるわｗ
ていうか走ろうと思ってるのにビール飲んでツマミ喰ってる俺ｗ
ていうか走ろうと思ってるのにビール飲んでツマミ喰ってる俺ｗ
969 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/23(火) 10:15:02 ID:SCR5CQQ/
昨日は道に迷って家に着くのに２時間かかった・・・
970 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/23(火) 15:27:14 ID:5vdW8MTq
なにそれ可愛い
971 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/24(水) 22:45:40 ID:iMxvolp7
暖かいと、走りやすい。
呼吸が楽。
いつも４ｋｍで時速８ｋｍなんだが、今夜は時速１０ｋｍで５ｋｍ完走。
まだ走れる気分だった。
呼吸が楽。
いつも４ｋｍで時速８ｋｍなんだが、今夜は時速１０ｋｍで５ｋｍ完走。
まだ走れる気分だった。
972 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/24(水) 23:04:21 ID:ZL7yo3dW
靴底がみるみる減っていく。
履かなくなった靴を履き潰すにの良いわ。
履かなくなった靴を履き潰すにの良いわ。
973 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/24(水) 23:26:26 ID:VU0C+zv0
ジョギングする→風邪ひく→ジョギング休み→ジョギングする→風邪ひく→ジョギング休み
今年はこのループｗ
ダメだ
今年はこのループｗ
ダメだ
974 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 13:50:46 ID:0oRJWIpl
a
975 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 13:51:57 ID:0oRJWIpl
今日は風が強いな。春一番かもしれないらしい。
明日から雨が降るらしいので今日走りたかったけどやめとくか。。
明日から雨が降るらしいので今日走りたかったけどやめとくか。。
976 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 14:09:17 ID:CDQSIeEH
977 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 14:21:22 ID:AG8pl08Y
走った次の日はなんともないのに一日おいてすごい筋肉痛がくる
978 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 14:32:57 ID:N+LeeOGQ
979 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 16:20:00 ID:CDQSIeEH
>>978
毎日ならそらあ減るわ・・・
毎日ならそらあ減るわ・・・
980 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 19:42:35 ID:0oRJWIpl
ランニング用のシューズで走らないと足痛くならない？
最初１５００円のスニーカーで走ってたら足首が痛くなり、次にテニスシューズで走ったら
合わなかったため豆がひどく、今はランシューで走ってるよ。
でもこれも合わないので１０ｋｍ走ると豆ができる。
しかしせこいので履いている。１０ｋｍ走らなきゃいいわけだ。
最初１５００円のスニーカーで走ってたら足首が痛くなり、次にテニスシューズで走ったら
合わなかったため豆がひどく、今はランシューで走ってるよ。
でもこれも合わないので１０ｋｍ走ると豆ができる。
しかしせこいので履いている。１０ｋｍ走らなきゃいいわけだ。
981 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 19:57:28 ID:WleUArC+
10km走ったら、どれだけスタミナがつくんだよ
982 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 20:29:16 ID:C/7mLALp
ひざの外側が痛くて走れない
どうするべき？
どうするべき？
983 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 20:34:36 ID:i+a+F7MK
984 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 20:38:56 ID:u6+RVh2t
走っても無職は無職だよ
985 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 22:10:32 ID:N+LeeOGQ
無職は無職だが、だめ具合が少し回復するんですよ。
986 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 22:21:34 ID:GmUOVjWs
俺、無職で引きこもってたけど。明日から、堂々と昼間行動しようと思う。
洗車したり、買い物行ったり。
自分中心に生きようと思う。周りは後からついてくるだろうｗｗｗ
洗車したり、買い物行ったり。
自分中心に生きようと思う。周りは後からついてくるだろうｗｗｗ
987 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 22:29:35 ID:sgLRb8Nz
やるねぇ
988 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 22:38:00 ID:GmUOVjWs
自分自身の開放ｗ
989 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:08:11 ID:vTnzyw3n
運動すると前向きになるんだよな。
今日は雨だから散歩できん。
後ろ向きのままヒッソリと寝るか～
今日は雨だから散歩できん。
後ろ向きのままヒッソリと寝るか～
990 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:12:25 ID:r0hEuKUm
991 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:23:37 ID:r0hEuKUm
992 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:24:48 ID:r0hEuKUm
993 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:25:51 ID:r0hEuKUm
994 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:26:41 ID:r0hEuKUm
995 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:27:36 ID:r0hEuKUm
996 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:28:25 ID:r0hEuKUm
997 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:30:01 ID:r0hEuKUm
998 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:35:51 ID:mDTpQg6n
埋めるのは次スレ立ててからにせい
999 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:58:23 ID:vTnzyw3n
そうだそうだ
1000 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/26(金) 00:05:44 ID:CDQSIeEH
1000ゲッツ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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