胃にやさし〜い料理

胃が痛いので、胃に優しいものが食べたいのですが
おかゆばかりで飽きました。。。。。。
なにかないでしょうか？

（３４歳・独身）

　お粥。

ゲロ。

お粥は飽きたので。。。。
お粥に梅干、おかか、塩昆布・・・・・・

やっぱり煮物系とかはいいんでしょうか？

　　http://www.s-recipe.com/month_20/tokushu.html

>>5
ありがとう！
見てみます

うどん。煮込みうどんとか､あっさり系のお鍋はいかかでしょ？
早く胃治して､食べたいものなんでも食べてくれぃ！

カボチャ・スープとかミルク・シチューとか。

こないだホワイトシチューにカボチャいれたら、煮過ぎてカボチャの
ポタージュになっちゃった

ガスター10

>>7，8

今までは白飯（しかも堅め）がなければ食事と認められない感じ
だったんですが、変えていきます
うどんなら単品でいいし、かぼちゃスープとかだったら
パン併せてもいいですね！

【簡単】柔らかく消化の良い料理【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1057500437/
口の中が痛いときつくる料理
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1025494009/

重複です。移動よろすく。

('A`)　ｷﾍﾟｰ？ｵｲｼｲ ﾖｼｴ ﾂｸｯﾃ ﾏﾃｰﾙﾖ･･･。

('A`)　ｲﾅｲﾅﾗ ｲﾅｲｯﾃ ｲｲﾔｰ





A`),,,　ｼﾞｬ ﾏﾀ

ありゃ、こんなスレあったんすね。胃酸過多気味の胃痛持ちです。
柔らかく消化の良い料理スレは「柔らかい」重視のスレなので
出来ればコチラ活用したいのですが・・・
とりあえずこっそり書き込み。

それだけじゃ何なので

胃腸薬となる食材のページです。
http://www.hit-1.net/icho/syokuzai.htm

弱ってるときの定番「おかゆに梅干し」は胃酸過多の人には向かないようですね
クエン酸がいけないのかしらん？

まずは食べずに胃を休めるのが一番のクスリなんでしょーが、
元々弱いとか長く続いてる場合は、そうも行かないので。

http://www.shokuiku.co.jp/reshipi/reshipi-list-b03.html
胃腸にやさしいメニュー数多いです。

ダイエットにも良さそうな「揚げないコロッケ」挑戦してみようと思います。

胃によさげな関連スレはってみましょーか。

●大根[ジアスターゼ（でんぷん消化酵素）、ビタミンC]
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1008742464/l50
●キャベツ[ビタミンU（胃粘膜保護）、K（血液凝固因子）、C]
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1029217873/l50
●山芋[ジアスターゼ]
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1042894431/l50

今夜のめにぅは
キャベツスレから、キャベツの煮びたし・ジャコとあぶらげ入り
>>5のサイトから、鱈のおろし煮
なめこ汁、鱈の真子の煮付けでした。
って、いっぱい食べ過ぎるから胃が不調なんだと。

今週は調子良さげ・・・って普通食を食べまくってたら、また来そう（涙

今夜は蕪とがんもどきの煮物でも。

16の揚げないコロッケ。
・・・・微妙。お芋茹でないで蒸かしたせいか固めの種になり、
乾煎りしたパン粉が見事に絡みませんでした。結果芋団子（ｗ

揚げ物も油が新鮮であれば胃にやさしいよ。
コロッケも野菜をたくさん入れてジャガイモでまとめる感じだと
さっぱりしてる。

鍋にご飯をコーンスープの元とお湯を入れてｺﾄｺﾄ。
お好みの野菜を加えて（キノコとかも美味しいよ）完成！

大根おろしにマヨネーズとポン酢をまぜまぜ
　
あつあつごはんにかけて食う

炭水化物 > タンパク質 > 脂肪 の順で胃にやさしい。

最後まで脂っけが残ることが。
食後数時間たっても脂っこいゲプーがでて辛いっす。
デンプンにジアスターゼ、みたいに油の消化助けてくれるの有ればいいな〜

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　 ヽ
　　　　　　　　　　　 　ドクン　　 ／　　　｜　グチャ
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　　　　　　　　　　　　　　　　｜　　、　　 ｜
　　　　　　　　　　　　　　　　｜　　、●　｜胃は響く
　　　　　　　　　　　　　　　　｜●●△ω｜　
　　　　　　　　　　　　　　　　｜　●、。・｜
　　　　　　　　　　　　　　　　｜б●б　 ／ グチャ
　　　　　　　　　　　　　　　　｜●б　／
　　　　　　　　　ドクン 　　　｜　 ／
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　　　　　　　　　　　　　　　　｜ ｜　ドクン　　　　　　　

age

すいません。お知恵を貸してください。
今、胃が痛くて(胃酸過多ぽ)食欲がでないので、
野菜スープや雑炊でさくっとすませていたのですが、
もうちょっと腹持ちのいいというか、お腹にたまるものを教えていただきたいのです。

ｾｲｰﾘがそろそろ来るので、ちゃんと食べておかないと貧血で倒れるんです('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

具沢山憎煮

お雑煮(・∀・)ｲｲ!!
・・・・と思ったのですが、お餅がなかったのですいとんにしましたｗ
胃によいといわれている大根中心で作ってみました。なかなかｳﾏｰ。
無性にお雑煮が食べたくなったので、
しばらく色々な地方のお雑煮作ってみようと思います。

・・・・正月でもないのに。

豆乳と水を3：1くらいにして
細かく切った野菜を入れて煮る
コンソメ、塩、コショウ
ぐつぐつしてると、豆腐になりかけのものにみたいな
ふわふわが浮いて来る
溶き卵を入れてぐるぐるまとめちゃう
見た目より精がつくよ