★ニコチンパッチで禁煙★11枚目

ニコチンパを効果的に使って禁煙するスレです。
初めての方は、まずテンプレ>>2-10くらい　を読んでみてから質問してくださいね！

前スレ
☆ニコチンパッチで禁煙☆10枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1221690015/

ニコチンパは禁煙中の、タバコを吸いたい気持ちを
２００分の１に和らげるといいます。
ニコチンの禁断症状を防いだり、和らげたりする効果があります。

ニコチンパは自分で、調節できるニコチン補充療法です。
“もう、貼らなくてもいい！”と、思ったらやめてもいいです。
小さいサイズに、変えてもいいです。
でも、吸いたくなったら、また貼って下さい。
自分の体調や意思を考えて、上手に使って下さい。
ニコチンパは、自分でコントロールできる薬です。

参考サイト　よーく読んで理解してから使い始めましょう
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch.htm

Q,　どこで手に入れられるの？
A,　医師の処方箋が必要です。ニコチネルというパッチが処方されます。
　　6月からパッチに保険適用になりますが、認定医かそうじゃないか等混乱があるようです。
　　事前に医院に電話で「保険適用」を確認しましょう。

　　個人輸入で手に入れる方法もあります。

　　比較的一般的に知られている輸入代行業者
　　（一番安いとかではなく、使った事がある人が比較的多いという事です。あくまで自己責任で判断してください）
　　http://ns.456.com/pages/subcategory.php4?shop=14&id=14-10&mode=list_category
　　http://hair2go.oc.to/indx_smoke.htm
　　http://www.trendy-world.com/twu.search.asp

参考ですが、下のサイトの「医薬品個人輸入のすべて」については必読です
http://www.j79.com/horus/index.html

追記　　2008／05／31の以降、処方箋なしで薬局で買えるようになりました。

Q.　ニコチンパの中毒にはならないの？
A.　タバコのニコチンは一度に急激に血中濃度が上がる事で中毒を引き起こします
　　パッチのニコチンの吸収のされ方は、禁断症状を抑えることはできますが、中毒にはなりません。
　　ニコチン中毒にはならないので、安心して使いましょう。
　　（精神依存はあり得ますがパッチは意識しないで使うので、ほとんど無いようです）

Q.　タバコを吸いながらパッチを貼ってもいいの？
A.　絶対にダメです。タバコは一本で中毒になります。
　　これから一本も吸わないという決心をしてからはじめましょう。
　　パッチと他のニコチン剤を上手に使うと、気が抜けるほど楽に禁煙できます。

　ただし、　その一本を吸わなければ。

Q.　どうやって使い始めればいいの？
A.　ニコチンパの吸収には個人差がとてもあります。
　　同じ大きさを貼っていても人によって、ニコチンの血中濃度が違います。
　　ですから、まずは自分でコントロールする必要を認識してください。

　　最初に始めるときは、禁断症状が強く出ることもあります。
　　大きいパッチを一枚はって、タバコの事をずっと考えてしまうようなら、足りません。
　　医者は一度に3枚まで貼る指導ができる事になっています。
　　ただし、最初の3日間だけです。4日目からは一日１枚にします。

A.　枚数の足し方。
　　半分ずつ増やしてみましょう。
　　増やした時に、スッとタバコを吸いたい気持ちが無くなる段階が、ちょうどいいところです。
　　増やした時に、心臓がドキドキしてきて、冷や汗が出たり、くらくらするようなら多すぎです。
　　すぐに剥がしてください。

　　ニコチネルを使っている人は、半分に切ることができないので、
　　丸ごと一枚足して、多いようなら、半分の面積を絆創膏やビニールテープで覆いましょう
　　ニコレットパッチやニコダームは半分にはさみで切ることができます
　　枚数を一番大きいサイズ１枚より増やしていいのは、最初の３日までです。
　　ここだけは守ってください。４日目からタバコの事を考えてしまうようなら、
　　どうしてもすいたいときに、ニコレットガムなどを併用して乗り切りましょう。
　　多少の我慢は必要ですが、吸ってしまっては元の木阿弥なのをお忘れなく。

Q.　どれ位の期間貼っておくべきなの？
A.　それぞれの製薬会社が目安を出しています。
　　２１mgを６週間でその後１４mgを２週間、７mgを２週間。などです。
　　ですが、この決まりに神経質にならないでください。個人差があるものです。あくまで目安にしましょう。
　　禁断症状に関しては、ニコチンによって抑制されていた脳の神経伝達物質が復活するのに
　　３週間ほどかかるといわれています。「自分に聞きながら」量の増減をしていきましょう。
　　過去スレを読むと分かりますが、焦って無理矢理減らすのは、失敗の元です。
　　『不安を感じている間は、無理に小さくする必要はありません。
　　“もう、小さくしてみようかな？”と、思えるまで、今のサイズをお使い下さい。』
　　焦らなくてもいらなくなる時が、スッと来ます。

Q.　どうやって減らせばいいの？
A.　『いつもニコチンパを貼る時間に貼らないで、６時間様子を見て下さい。
　　その６時間に吸いたくなったり、だるくなったり、眠くなったり・・・etcしなければ、
　　小さいサイズに変えて下さい。
　　でも、その６時間経つまでに、吸いたくなったり、眠くなったりするようでしたら、
　　すぐに元のサイズを貼るように指示して下さい。
　　その６時間のテストの間に吸ってしまっては、なんにもなりません。』

　　また、今使っているものを半分にして、半分だけ貼って、足りなかったらすぐ貼れる様に
　　半分を持ち歩くっていう手も使えましたよ。パッチは面積に比例していますから、
　　１４から７の場合、７を２枚という手も使えます。切れない場合はそちらで対応してください〜
　　足りないという目安は、やっぱり「吸いたくなる」ですｗ

Q.　たまにすごく吸いたいんだけど
A.　ピンスポットでそういう瞬間が来てしまうことがあります。
　　吸ってしまったら今までの努力が水の泡です。そういうときにニコレットガムなどが役立ちます。
　　ガムを口にするとスーッと衝動が消えるのを感じるはずです。欲しいのはタバコじゃなくてニコチンだと思う瞬間です。
　　衝動が収まったら、もったいながらずにすぐ吐き出しましょう。
　　また、パッチを卒業しても、一本お化けの退治お守り用に、ガムを一個持ち歩くのはとても効果があります。
　　深呼吸や氷でその瞬間を乗り切るのも効果的らしいですよ。

Q.　どこに貼ればいいの？
A.　どこでも大丈夫です。ですから、腕の内側や胸の柔らかいところ太股内側などの
　　皮膚が薄くカブレやすい所は避けたほうがいいです。お勧めできません。
　　お尻や腕の外側、ももの外側、腰、背中などがお勧めです。
　　一度貼った同じ場所には１週間は貼らないでください。（カブレ防止）
　　前の日の横に貼るのはOK、部位の問題ではないですｗ
　　貼った時、最初の１０分位はかゆみや刺激を感じる事があります。
　　かかず、剥がさず、手でじっと押さえて耐えてみましょう。
　　それでも消えずに、刺激がある場合は剥がした方がいいかもしれません。
　　たまにかぶれて使えない人がスレにも出てきますよ。。。

A.　基本的な使い方
　　『起きたら、すぐに貼って、夜、寝る前にはがします。
　　そして、次の朝起きたら、すぐに貼ります。1日1回貼りかえるのです。
　　朝１枚貼ると、夜まで、２４時間効果があります。
　　貼ったまま寝ると、寝苦しかったり、悪夢を見ることがあります。
　　これは、ニコチンの覚醒作用のせいです。寝る前に、剥がした方が、ゆっくり休めます。

　　朝起きた時、すごくタバコが吸いたいと思う時は、ニコチンの量が、足りないということなのです。
　　その時は、ニコチンパの枚数を増やします』

『』内の文章は、ニコチンパの使い方サイトさんからお借りしました。
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch_howto.htm
とても参考になりますので、迷った時や困った時はご覧になると解決するかもしれませんよ。
眠くなったり眠れなかったり頭が痛かったり、の副作用はこのサイトを参照してください。

『３日や１０日で、要らなくなる方もあるし、２ヶ月、しっかり使うかたもあります。
もう、大丈夫だと、止めていても、また、吸いたくなったら、貼って下さい。
その時は、小さいサイズにして下さい。
飲み会や会議の時だけ、貼ってもいいですよ！』

個人的には、止めた後はニコガムで十分です。飲み会の時は貼ってもいいかもしれないですね。
タバコを吸う場所を探して歩き回らなくていいのはとても楽ですよ！ぜひ禁煙に成功してください。

ニコチンパは「吸いたい」という気持ちになりませんので、ガムよりすごく楽に止められると思います。
ですからこれだけは忘れないでください。
一本吸ってしまったら、もう終わりです。また中毒に戻っています。たった一本で！！
一度やっている私が言うのですからウソでは無いですｗ
「どんなもんだったかなぁ」みたいな軽い気持ちで吸うってみるのもダメです。もう一生一本も吸わずに行きましょう。
ニコガムと一生付き合うのは構わないという医師の意見もあるのですから、怖がらずドン！といきまっしょい(-∀・)b

過去ログ
☆ニコチンパッチで禁煙☆10枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1221690015/
☆ニコチンパッチで禁煙☆9枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1218621289/
☆ニコチンパッチで禁煙☆8枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1215052919/
☆ニコチンパッチで禁煙☆7枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1203389091/
☆ニコチンパッチで禁煙☆６枚目
http://life9.2ch.net/cigaret/kako/1162/11629/1162905766.html
★ニコチンパッチで禁煙５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149150057/
☆ニコチンパッチで禁煙☆3枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133036290/
☆ニコチンパッチで禁煙☆２枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1113487441/
☆ニコチンパッチで禁煙☆1枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1092912914/

＜おまけ・ニコチン製剤でニコチン中毒しない理由。過去レスより〜＞

ニコチンってのは脳の神経伝達物質であるアセチルコリンと形が似ているので
タバコを吸っていると、脳の中でニコチンが働いてアセチルコリンは出なくなっている（分泌制御）
タバコを吸わんと頭が動かんってのは、アセチルコリンが出なくなっている奴の状態な。

だから三日でニコチンが体から消えたとしてもアセチルコリンが分泌制御されていると脳が
「ニコチンをくれないとうまく動かん！」とタバコを求める訳なんだ。
でもな、脳を動かす為には少量のニコチンで十分なんだ。（ニコチンの分解酵素が無い為）

パッチやニコレットが有効で「中毒性がない」といわれているのは、「脳を動かす事はできるけど
アセチルコリン分泌抑制するほどの量じゃない」からなんだよ。ガムを二個食ってもタバコを吸うな
我慢しろってのはそういうこと。

大体、アセチルコリン分泌が復活するまでに3週間以上かかると言われている（個人差あり）
3日でニコレットなんかいらんようになる奴ってのは、アセチルコリンがじゅるじゅる出てた奴だ
うらやましい。ニコ切れって、イライラどころじゃなく本当に足がふらふらするもんな？

あとな、禁煙長くしてても突然出てくる「一本おばけ」ってのも脳がアレを入れれば
このピンチを乗り越えられる！って思い出すからなんだと、俺は思っている。
そういう時にニコレットとか入れてやると「もうタバコは役に立たない」と
脳の学習になるから有効と思うよ。

>>1乙
テンプレは…
まあいい。

>>1乙
スレタイだけを･･･
まあいい。

>>1
乙
まあいいｗ

本当に立て直したのかー　乙というかなんというか

>>1乙

>>1
乙　分裂しちゃったね。本文はニコチンパでもいいけどスレタイはね。
自分も最初「パッチ」で検索して来たから。

そろそろパッチスレも卒業しなきゃな脱パッチ一ヵ月半ですが。

まとめサイト
http://anti-nicotine.maruhi.info/

>>16

乙
かなり便利だと思う

ニコチネルステップ１が終わり、ステップ２を買う前に軽い気持ちで脱パッチしてみた。
最初は「少し辛いかな」と思ったけど、１０日程経った今ではパッチの存在すら忘れてた。

誰かが言ってたけど、ホントすんなり脱パッチできたわ。

喫煙者やタバコ屋は世界保健機関も認める殺人犯
タバコ産業＝殺人産業
日本向けのタバコは百害有って一利無しというのが国際社会の常識
日本の喫煙者は世界中で嘲笑されてる
アメリカでも先進国でも喫煙者は廃人病人扱い
喫煙者はタバコを吸わないと禁断症状が出る病気
喫煙者は汚臭不潔不快ゴキブリや蠅より嫌われている
タバコ由来の病気で健康保険も税も食い潰す厚顔無恥
喫煙禁止歩きタバコポイ捨て禁止も読めない狂脳
喫煙者は人殺し
普通の日本人の感覚では「喫煙者」＝「塵蠅」
日本に有害タバコも有害喫煙者も不要
タバコと喫煙者には非合法厳罰化が必要
日本国民は全面禁煙を望んでいます
国民はＪＴタバコ関連会社と喫煙者の施設収容及び逮捕を望んでいます
http://www.nosmoke55.jp/wntd2007.html

>>16
すげー、乙。

>>1
>>16
はげしく、乙

分裂とかって、たばこ会社の陰謀じゃないの？
前スレから「謝罪しろ」とか変なやつも粘着してるし。

仲良く励まし合っていた、まれに見る良スレだったのに。
また仲良くやろうぜ、ぶらざー。
卒煙1ヶ月、脱パッチ７日くらいかな。
まだ吸いたい気持ちはなくならないよ。


ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 23時間 44分
延びた寿命： 2日と8時間48分
節約できた金額： 9296円（節税分 5861円）
節煙本数： 619本 61.98ｍ サンダーバード３号

次スレからのテンプレは↓

●まとめサイト FAQやアドバイスなどがまとまっています
http://anti-nicotine.maruhi.info/

●参考サイト　よーく読んで理解してから使い始めましょう
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch.htm


●卒煙式　禁煙期間や節約できたお金などを自動計算してくれる無料ソフト
http://sotsuen.jpn.org/

●前スレ　☆ニコチンパッチで禁煙☆○枚目
http://xxxxxxxxxxxxxxxxx

前スレのおすすめで、おれもミンティアドライハード食ってる。
他に、気を紛らわせることができるモノありますか？

手を軽くグウにしてできた穴から空気を吸って深呼吸してた

>>23
俺的には長時間味が無くならないPOSCAってガムがお気に入り

>>24
なんだか指先に付着してる雑菌を吸い込みそう

>>26
雑菌くらい、そこら中にある。てか、口の中にすでに億千万の雑菌いるよ。
神経質すぎ。

おれは、するめをシガシガくってるよ。
間違ってもシガーじゃないよ。

お後がよろしいようで

スレがフリーズするようなカキコは厳に慎むべきです。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 20時間 11分
延びた寿命： 2日と10時間22分
節約できた金額： 9552円（節税分 6022円）
節煙本数： 636本 63.68ｍ 根尾の滝

禁煙するまでダイエットしていた関係もあり、
食欲の秋ということもあり、
いま、猛烈に太っている、、、３Kgアップｗ　

次はダイエット再開ですね。

>>18
おめでとう。
俺は1日や2日くらい貼らずに我慢はできたけど思考力低下すて仕事に支障を
きたすので未だにシガノン1の1／3カットを貼ったりしてますよ。
そんな俺は気づけばパッチ暦2ヶ月になってる･･･

>>29
こちらは7kgPLUSです
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 2日 18時間 5分
延びた寿命： 6日と7時間56分
節約できた金額： 24863円（節税分 15676円）
節煙本数： 1657本 165.76ｍ 国連ビル（ＮＹ）

>>30
そんなこっちゃいつになってもコリンちゃんが出てきてくれないぜ

パッチで一定量（シガノンの１/３程度）だと、コリンちゃんの分泌を抑制してしまうのか？
シガノンのでかい奴はそれなりだと思うけど、14mgのパッチ貼る程度ならコリンちゃんの分泌抑制は無いのではないのか？？？？
（個人差はあると思うが）

俺は、現在4週間目で21mgのニカベイトCQ（ﾏｲﾅｰなグラクソスミスクライン製）を１/４貼ってる。
ｽﾄﾚｽの無い週末を脱パッチで過ごした。

但し。精神的依存の恐ろしさ。趣味の週末ドライブ＋タバコが至福のひと時だった俺に襲い掛かる喫煙欲求。
ニコチンパッチは家に置いたまま。　ちょっと辛かった。

おまえらに、本気で一言だけ言う。
ガムでの禁煙は失敗しやすい。

肌がかぶれたりする人以外は、ニコチンパッチでの禁煙にしよう。
★ニコチンパッチで禁煙★11枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1224945974/
まとめサイト FAQやアドバイスなど
http://anti-nicotine.maruhi.info/

買ってきました！
思ったより効果あるね。
でも、食後にニコガムも噛んでしまった。

>>32
コリンちゃんってパッチ貼ってる間は出ないの？！
つまりテンプレの３週間って、パッチレスになってから３週間後っちゅーことかい？

>>35
どうしても我慢できないときは、ガムの併用もいいけど
ニコチンの取りすぎになるから、基本は我慢だよ。
最初の3日間、がんばって乗り切ったら、あとは楽勝です！
がんばって

>>36
このスレッド的には、
パッチを貼っていてもコリンちゃんは登場する。
コリンちゃんの登場を阻害しない程度のニコチンが供給されるにすぎないので。
ただし、あくまでもこのスレ的には、である。

私は、脱パッチを早めに行ったので、少々離脱症状があった。
コリンちゃんの登場まで、じっくりパッチを貼って待つのがよいだろう。
無理して脱パッチすると、失敗率が上がりそうだよ。

>>36
つ>>9

中学のときに手をだしてしまった。非常に後悔している。
今、33歳。あのときに戻って自分に注意してやりたいよ。

>>37
35です。
レスありがとです。
最初の山場を乗り切って卒煙します。

そういえば前スレには5年前からパッチ貼り続けてるとか書いてたアホがいたね

個人輸入してつかってたんかな？

http://www.kyposky.net/index.html

>>43
肺ガンの写真みた。恐怖

今日パッチ無しで過ごせた
しかもスナックで呑んできた

>>45
おめ

肺がんの写真怖すぎる

>>41
ニコチンに相当金かけてんなWWW

A：煙草吸ってもよろしいですか？
B：どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに？
A：ふた箱くらいですね。
B：喫煙年数はどれくらいですか？
A：30年くらいですね。
B：なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
A：停まってますね。
B：もしあなたが煙草を吸わなければ、
C：ちくわ大明神
B：あれくらい買えたんですよ。
A：あれは私のベンツですけど。
B：誰だ今の

マルチうぜえよ、あちこちコピペ貼るなカス

A：煙草吸ってもよろしいですか？
B：どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに？
A：ふた箱くらいですね。
B：喫煙年数はどれくらいですか？
A：30年くらいですね。
B：なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
A：停まってますね。
B：もしあなたが煙草を吸わなければ、
C：ちくわ大明神
B：あれくらい買えたんですよ。
A：あれは私のベンツですけど。
B：誰だ今の

A：煙草吸ってもよろしいですか？
B：どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに？
A：ふた箱くらいですね。
B：喫煙年数はどれくらいですか？
A：30年くらいですね。
B：なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
A：停まってますね。
B：もしあなたが煙草を吸わなければ、
C：ちくわ大明神
B：あれくらい買えたんですよ。
A：あれは私のベンツですけど。
B：誰だ今の

>>５０

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　　　 .／　　　　　　　　　　　　　ノ::::::::::::::::::::::.＼
　　　/ 　　　　　　　　　　　 _, -'´:::::::;;;;;;;;;;;;;;::::::　＼
　　｜　　　　　　　　　／ ／￣＼＼:;;;;;;:／／￣＼＼
　　.｜　　　　　　　　｜　|.　○　.|　,|:;;;;::|　|.　○　.| ｜
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　　　.|　　　　　　　　　　　　　,／　　　::|::　　 　 ＼ |　 　 　
　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　 ｜|　　早く謝罪しろよカス！あ？
　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　　| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　=二=二￣　
　　　 .|　　　　　　　　　　　　 ＼＿＿／＼＿＿／|　　　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　 　　　　-=二＿ニニ
　　　　|.　　　　　　　　　　　　　 トエエエエイ　 |　|　　　　　　　　　 //　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
　　　　.| 　 　 　 　 　 　 　 　　 '.{ 　 　:l　 　 } /　/　　　　　　＿＿ﾉ ｀-/ﾉ 　`ﾂ　　　　 　 ＿＿ﾆ＿二＝
　　　　 | 　 　 　 　 　 　 　 　 　 .{　 　:l　　　}/ /　　 　 　　//　 //　_,_/　/￣￣￣￣/^/;;'´￣￣
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　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　 }ヽ　＼　 ノ　　 _}　　/ ＼

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　　　　　　　　 ノ　　　　　　　　　　　　　　　　＿__l,,,,,,,,,,,,＿__
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　　　　　　　　　）:::::ヾ､　 l|_､_　:::::::　　　　　　　 r`ｰ'f
　　　　　　 　　 （:::::::::::`l､　 _,-､　　　　　　　　　/　　ヽ　　　パパの精液がシーツのシミになり、
　　　　　 　　　　ヽ:::::::::::ゝ,,_　ノ　　　　　　　　 '　 ,イノ
　　　　　 　　　 `i::::　 　 　 :::l　　　　　　　　　 .〈　〈　　　　ママの割れ目に残ったカスが>>５０だ！
　　　　　　　　　　 ＼　　　　 :::l　　　　　　　　　　ヽ1
　　　　　　　　　　　　＼　　　 ::ﾍ　　　　　　 ﾉ　 　 ｿ
　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　:::ヘ　　　　/　　　 f
　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　 _,,..=ｰ---‐

A：煙草吸ってもよろしいですか？
B：どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに？
A：ふた箱くらいですね。
B：喫煙年数はどれくらいですか？
A：30年くらいですね。
B：なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
A：停まってますね。
B：もしあなたが煙草を吸わなければ、
C：ちくわ大明神
B：あれくらい買えたんですよ。
A：あれは私のベンツですけど。
B：誰だ今の

つまんねーんだよ、カス！
もっとマシなAA貼れや。氏ね

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿ 　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　　　　　　/∨∨∨∨∨∨ ヽ
　　　　　／￣￣￣￣＼,,　　　　　　　／　__,,,,,,,,,,,,__　 ＼ 　　　＞　　　　　　　　　　　 | 　　　　　　 |ｲｱﾝ|ｼﾞｬｲｱﾝｼﾞｬｲｱl
　　　　/＿＿＿＿＿　　ヽ　　　　　/　／ｴﾓﾝﾄﾞﾗｴヽ　 　＼ 　＞ ＿＿＿＿＿＿＿　 | 　　　　　　|ﾞｬｲｱﾝｼﾞｬｲｱﾝｼﾞｬｲl
　　　　|ﾋﾞﾀﾉﾋﾞﾀﾉﾋﾞﾀﾉ|　　|　　　　/ ／ﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓ＼ 　　 ヽ ￣　|ｵｽﾈｵｽﾈｽ＼|　 | 　　　　　 ／ｼﾞｬｲｱﾝｼﾞｬｲｱﾝｼﾞｬ
　　　　|ﾉﾋﾞﾀﾉﾋﾞﾀﾉﾋﾞﾀ|___/　　　　|/.ﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄヽ　 　| ＿　|ｽﾈｵｽﾈｵｽﾈVｵｽi 　　　　　|ﾝｼﾞｬｲｱﾝｼﾞｬｲｱﾝｼﾞｬ|
　　　　|ﾀﾉﾋﾞﾀﾉﾋﾞﾀﾉﾋﾞ 6 l　　　　　|ｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄﾞ|　　 | ＼ｽﾈｵｽﾈｵｽﾈｵｽﾈ丿　　　　　　|ｲｱﾝｼﾞｬｲｱﾝｼﾞｬｲｱﾝ|
.　　 　ヽﾉﾋﾞﾀﾉﾋﾞﾀﾉﾋﾞﾀ,-′　　　　|.ｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄﾞ| 　 l 　　＼ﾈｵｽﾈｵｽﾈｵ／　　　　　　　＼ｬｲｱﾝｼﾞｬｲｱﾝｼﾞ／
　　　 　 ヽﾋﾞﾀﾉﾋﾞﾀﾉ／ヽ　　　　 　ヽｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝ/　/ 　　　／ｵｽﾈｵｽﾈｵく 　　　　　　　　／　　　　　　　　ヽ
　　　　 　／ 　　　　　 　ヽ　　　　　＼ﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓﾝﾄﾞﾗｴﾓ/　/ 　　　　￣／ 　　　　　ヽ　　　　　　／ 　　　　　　　　　　ヽ
　　　　 　|　|　　　　 　　　|　　　　　 o━━━━━━━━┥ 　　　　　|　|　　　　 　　　|　　　　　|　|　　　　 　　　　　　　|
　ｼｭｯ i||!| 　|　 　　　　　　| 　ｼｭｯ i||!|/ 　 　　　　　　 　 　　| 　ｼｭｯ i||!| 　|　 　　　　　　| 　ｼｭｯ i||!| |　 　　　　　　　　　　|
ｼｭｯ i|!i|!i　ノ ＿＿＿＿＿| ｼｭｯ i|!i|!i　　　　　　　　　 　　　 | ｼｭｯ i|!i|!i　ノ ＿＿＿＿＿|ｼｭｯ i|!i|!i　ノ ＿＿＿＿＿＿＿　|
　　　　（　　　　　　　　 　/　　　　（ 　　 　　 　　 　 　　　o / 　　　　　（　　　　　　　　 /　　　　　（　　　　　　　　　　　 　/
　　　 　 ヽ───┴─ ′　　　　　ヽ─────── ′ 　　　　　　ヽ───┴─ 　　　　　　ヽ--───┴──

>>56
嵐に反応するのも荒らしです。
あなたもJT職員ですか？
反応するのはやめましょう。

　 ,∠二))ﾊ　　　　 ＿＿__　　　　 　　───　　　　　　　　　─────　　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣ ￣､
　rミj. '｡ r｡i)　　 ／＿_.）)ﾉヽ　　　／　　　　》》ﾉ ヽ　　　　 ／　　　　　》 》　ﾉヽ　　　 　／　　　　　　　〉　〉　/　＼
　ヾ　　r､,).|　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　　|ヾ, !￣￣｀｀　　ト　　 ／　　───'　’ ’　 ´　　　　　　　　＿＿＿　/　/／
　　|　｀三,/　 （＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ　 　!ヾ. | ,. -　　　- |<　　|＼＼!.　　 　 　 　 　 |ヽ.　　　 |ミ;._　　　　　　　　　　　　 　ヽ　.
　　　　　　　　 .しi 　　r､_） |　 f⌒ヾ/ 　 ・ 　( ・　リ　　|ヾ＼j.　,. -　 　 .　-　| ﾉ　　　 |ミ;._ 　.|　　　　　　　　　　 |　ﾉ
　　　　　　　　　　|　 `ﾆﾆ' /　 ゝ　　　　 　 　 ヽ　|　f⌒ ＼ /　　　o　　/　o　| | 　 --、　　　　　- ￣　　　　￣
　　　　　　　　　 ﾉ　`ｰ―i 　 　 'ｰイ　　　'^ヽ,,ノ　l　ヽ 　　'　 　 　 　 　 ヽ　　|/ 　{　　ヾミ,　/　　 　o　 　 /　o 　 | |
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 | 　 　｀'二ソ ./　　|　　,.l 　 　 　 r.、 　 ）　.!　　ヽ. 　　ヾ/　　 　 　 　 　ヽ 　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　　、＿＿ィ　　　｀ｰ'´ |　 　 、 ´ ｀ー´,　 .!　　 |　　　　　　　　　　 　 　 ヽ.　　!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |.　 　 ｀ ￣ ￣ ’　/　 　 ＿, ｲ 　 　 　 　 ｒﾍ　　　ﾉ　　|
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　 　 　 　 　 　 .|
　　　__|　,--､　|　　　＿|__ ＼ヽヽ　＼／　─ナ─ヽヽ　　　─ナ─
　　　　|/　　l　.|　　　　/　 ヽ　　　￣￣/　　/　￣　　　　　　/　￣
　　　 /|　　ノ　ヽ__丿 /　　ノ　　　 　　（　　/　ヽ__ノ　　つ　/　ヽ_

さすがに禁煙中はすぐ釣れる

56みたいに即反応しちゃうみたいだねＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　早起きは三文の得というが、
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|

　　　　　　 ﾊ,,ﾊ
　　　　　_,( ﾟωﾟ )、　　　　　∧ ﾊ,,ﾊ　∧ 　お断りします
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､( ﾟωﾟ ),､ l
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　

>>50,56
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,. -‐＝=､､
　　　　　　　　　　　　 ,. =＝=､､　ｏ 　 ○o. 　i 　　 　　 :::ト､
　　　　　　　　　　　_,/ 　 　 　｀ヾ´´`ヽ、　ﾟ　.ｌ 　 　　 　:::ﾄ､＼
　　　　　　　　　　 // 　　　　 .::::/　　:::::!=＝=l　　　　　 :::|ｽ.　',
　 　 　 　 　　 　 /./ 　 　 　 .::::/　　 ::::l　　　 |　 __ ..... _::::|} ヽ l-､
. 　 　 　 　 　 ,ｨｸ ,'..__ 　　　.::::/ 　　 ::::l　　　 :l '´　　　　｀)'｀ヽ ヾ;＼
　　　　　 　／::{ﾞ　ヽ、 ｀`丶､;/‐‐- ､::::l　　 　 `'::┬‐--＜_ 　 } ./;:::::＼
　　　　　／::::::::!　　 ,＞---‐'ﾞｰ- ...__)ｲ　,.　-‐‐-､ﾄ､　　 |l::ヽ ／;';';';';::::＼
. 　 　 ／|::::::;';';'＼／｝　（ヽ、　　_/| 　 (´　　　 _,.ｨ!::ヽ. 　ヾｰ'´;';';';';';';';';:: /ヽ、
　 　／ ,ﾉ:::;';';';';';';';';'/　 /ヽ､二ﾆ-ｲ　　 ヾT　¨´ ,/;';';::`、.　＼';';';';';';';';';';〈::...

　　─┐||┌─┐　l　─　 ‐┼‐ 　 ‐┼‐ヽ　l　 ノ　│　.|　 |　　　‐┼‐　‐┼‐
　　　　　　　 日　 フ　口　　メ　　　__|__　　フ　|┬　　　|　 |　　　‐┼‐　　d
　 （＿_　　　.六　 ↑ .田　 （___　　（丿　）　↑.ﾉ│　　ノ　 ヽ__ノ （丿＼　ノ

このスレ

ボォォォォォォォォォォォォ　　　　　　　　　　　　　;`'"..,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　';:,'"::,'":;.
　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　　　　 ';:,''::,；":;.';:`'　　　　　　　　:,"':;.,,:`
　　　　　　　　　;;,'`"',:　　　　　　　）　（　';:,'"::,'":;.　　　　　　　　,.:';:,'"::,'":;.
　　　　　（　,.;:'',"　　　　　　　　　（　　）　　（　　　　　　　)　　,.;';,:
　　　　　　）,.;.;　;）　　　　 （　_（＿)）＿λ＿）＿λ_）.,:;'"（ 　）,; .,（
　　　　,（　　　　）　　　／∧￣￣Y）￣（　（　　）//￣)λ＼) ）.（
　　）　　,."）λ(＿⊂／＿＿_＞/　.,;"`）λ　）λ</_⊃λ__|　|＼:.,(
　（,",;　λ;λ;.＿／　　　／￣）λ_λ（／;:,,.";'（　　　　 __ヽ￣）λ|
　）　λ;λ（―/-λ―／――∠(λ;λ（_λ）)　| 　 　　　（λ,;λ_|
　　,========――´=========λ===/λヽ=|.===＝＝ :.,λ￣〕
　 |　＿　　　|￣￣￣|　　　 ＿ 　″ 　|⌒|λ|/　　　_＿　） ）　）ノ
　 ）_旧＿∈≡≡≡≡∋＿旧＿″＿||　ノ丿＿ -― 　　λ丿
　　 ＼　＼＿ノ ￣￣￣　　　　 ＼　＼＿ノ 　　　　　ゴォォォォォォォォォ

>>50

責任とれよ池沼野郎！
　　　　　　　　　 , --────-- ､
　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　／ 　　　　　　　　　　　　l　　　　 ＼
　　　 .／　　　　　　　　　　　　　ノ::::::::::::::::::::::.＼
　　　/ 　　　　　　　　　　　 _, -'´:::::::;;;;;;;;;;;;;;::::::　＼
　　｜　　　　　　　　　／ ／￣＼＼:;;;;;;:／／￣＼＼
　　.｜　　　　　　　　｜　|.　○　.|　,|:;;;;::|　|.　○　.| ｜
　　　|　　　　　　　　　＼ ＼＿／ ／::;;;;::＼＼＿／／
　　　.|　　　　　　　　　　　　　,／　　　::|::　　 　 ＼ |　 　 　
　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　 ｜|　　早く謝罪しろよカス！あ？
　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　　| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　=二=二￣　
　　　 .|　　　　　　　　　　　　 ＼＿＿／＼＿＿／|　　　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　 　　　　-=二＿ニニ
　　　　|.　　　　　　　　　　　　　 トエエエエイ　 |　|　　　　　　　　　 //　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
　　　　.| 　 　 　 　 　 　 　 　　 '.{ 　 　:l　 　 } /　/　　　　　　＿＿ﾉ ｀-/ﾉ 　`ﾂ　　　　 　 ＿＿ﾆ＿二＝
　　　　 | 　 　 　 　 　 　 　 　 　 .{　 　:l　　　}/ /　　 　 　　//　 //　_,_/　/￣￣￣￣/^/;;'´￣￣
　 　 　 丶　 　 　 　 　 　 　 　 　 .{　 　 　 　}　 l　　　　　　ヾ､＿/　　/＿i＿＿＿＿__i_ヾ:;'
　　　　　 ＼ 　 　 　 　 　 　 　 　 　`ｰ一一 '　)　　　　　　　　　/　-=j"　 ,_/
　　　　　　 .＼ 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　 　 　/　 ,.--､　　　　/ 　　/　　/
　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　 }ヽ　＼　 ノ　　 _}　　/ ＼

禁煙？

　　　　　　　 　 　 ＿_
　 　 　　 　 , ‐' ´　　　｀`‐、 　 　 　 　 　 ／￣:三}
.　　　 　 ／,. -─‐- ､.　　 ヽ　　　　　　 /　　 ,.＝j
　　＿,.:_'＿＿＿＿＿_ヽ、　.!　　　　 .／ 　 _,ﾉ
　 　``‐、 ／⌒　　⌒＼~ヽ. !　　　／{.　　/
　　　　 ／（ ●） 　（●）＼冫 　 , '::::::::ヽ､/ 　　　　そんなことより戦争しようぜ！
　　　／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼　/ :::::::::::::::/ __
　　　|　　　　　|r┬-|　　　_ ,‐'´::::::::::::::;/ （_ノ)‐-､
　　　＼　　　　`ー'´ 　 ／::::::::::::::::: ;∠.　　 ヽ_}　 ﾞヽ
　　　　 ｀‐.r｀ "´　　／:::::::::::::::::::ィ´　　｀ゝ　 !、　　/
　　　　　/ 　 　 　 / :::::::::::::::: ; '´　　　/´＼　/ 　 r'＼
.　　　　 i　　　　　 ! ::::::::::::::／ 　　 |　.!::::::::／ヽ､.._!ヽ.　ヽ､
　　　　 {　　　　　 {:::::::::::;:ｲ　/　　 ‖ｉ:::::::/:::::::::::::/　 ＼
.　 　 　 ヽ 　 　 　 ヽ,.ｧ‐'´ /ヽ 二 ,/`ヽ、::::::::: ／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ､ヽ l / ,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　= 　　　　　=
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ﾆ=　福 そ　-=
　　　　　　　　　　　　　　　r;;;;ﾐﾐﾐﾐﾐﾐヽ,,_　　　　　 ﾆ=　田 れ　=ﾆ
　　　　　　　　　　　　　　,i':r"　　　　　 `ﾐ;;,　　　　=-.　な. で　-=
　　　　　　　　　　　　　　彡　　　　　　　 ﾐ;;;i　　　　ﾆ　.ら. も　ﾆ
　　　　　　　　　　　　　　彡　⌒　　　⌒　ﾐ;;;!　　　 ´r　：　　 ヽ｀
　　　　　　　　　　　　 　 ,ゞi"￣ ﾌ‐!￣~~|-ゞ,　　　　　´/小ヽ｀
　　　　　　　　　　　　 　ヾi `ー‐'､ ,ゝ--､' 〉;r'
　　　　　　　　　　　　　　`,|　 / "ii" ヽ　　|ﾉ　　
　　、､ l | /, ,　　　　 　　　't　ト‐＝‐ｧ　 /　　　不況？世界大恐慌？？
　.ヽ　　　　　´´,　　,＿＿__/ヽ｀ニニ´／　
.ヽ　 こ　き　　ﾆr'"ヽ　　 t､.　　 　　/　　　　１番大事なのはコンニャクゼリーでしょ
=　　う　 っ　　=ﾆ､､i　　　 ヽ＿＿,,/　　　　　
ﾆ.　 し 　と　　-=/ ﾉ　　j　,　　　j　|ヽ
=　. て　 日 　 -=`'､__ /　/　　　/r　 |
ﾆ. 　い　本　　=ﾆ　　　￣''ｰ-､,,_,ﾍ＾　|
./,　 た　を　 ヽ､ゝ-,,,＿＿＿＿_）--､j
　/.　：　　　 ヽ、/　＼__　　　　 　　/
　 / / 小 ＼|　 　　 　"'ｰ

ごめんなさい！ごめんなさい！
深く反省してますので、許してください。
スレを汚さないで下さい。

>>５０
二度と調子に乗るなよ？次は殺されるよ？

　　　　　　　　　 , --────-- ､
　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　／ 　　　　　　　　　　　　l　　　　 ＼
　　　 .／　　　　　　　　　　　　　ノ::::::::::::::::::::::.＼
　　　/ 　　　　　　　　　　　 _, -'´:::::::;;;;;;;;;;;;;;::::::　＼
　　｜　　　　　　　　　／ ／￣＼＼:;;;;;;:／／￣＼＼
　　.｜　　　　　　　　｜　|.　○　.|　,|:;;;;::|　|.　○　.| ｜
　　　|　　　　　　　　　＼ ＼＿／ ／::;;;;::＼＼＿／／
　　　.|　　　　　　　　　　　　　,／　　　::|::　　 　 ＼ |　 　 　
　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　 ｜|　　わかったかチンカス！あ？
　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　　| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　=二=二￣　
　　　 .|　　　　　　　　　　　　 ＼＿＿／＼＿＿／|　　　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　 　　　　-=二＿ニニ
　　　　|.　　　　　　　　　　　　　 トエエエエイ　 |　|　　　　　　　　　 //　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
　　　　.| 　 　 　 　 　 　 　 　　 '.{ 　 　:l　 　 } /　/　　　　　　＿＿ﾉ ｀-/ﾉ 　`ﾂ　　　　 　 ＿＿ﾆ＿二＝
　　　　 | 　 　 　 　 　 　 　 　 　 .{　 　:l　　　}/ /　　 　 　　//　 //　_,_/　/￣￣￣￣/^/;;'´￣￣
　 　 　 丶　 　 　 　 　 　 　 　 　 .{　 　 　 　}　 l　　　　　　ヾ､＿/　　/＿i＿＿＿＿__i_ヾ:;'
　　　　　 ＼ 　 　 　 　 　 　 　 　 　`ｰ一一 '　)　　　　　　　　　/　-=j"　 ,_/
　　　　　　 .＼ 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　 　 　/　 ,.--､　　　　/ 　　/　　/
　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　 }ヽ　＼　 ノ　　 _}　　/ ＼

ニコチン切れて、若干の昼寝が定例になってしまったぜ。
今日の昼寝では、1本もらいタバコして、思いっきり後悔する夢もみた。
最悪だ

>>46　☆★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)o★☆
今日もこの時間までパッチ無しで順調にきてます
脱パッチの成功は目前かも

禁煙始めてからやけに煎餅が食べたくなってさ。
煎餅はカロリーが高いと嫁が言うから、煎餅食べる分、夕飯を通常の半分にしたのさ。
禁煙始めて３�`痩せたWWW

この生活を続けようかな、と思う反面、体に悪いんだろーな。

お風呂に入る時ってはずさなきゃダメだよね？
さっきつけっぱなしで入っちゃったー。
なんか副作用とかあるのかな。。ちょっとドキドキ

今まで自力でやった禁煙は本当につらかったのに
パッチ使った禁煙はだいぶ楽だー。
一本おばけが着たら深呼吸するようにしてる。がんばれそう！

おれはミンティア中毒になったorz

>>72

＞ お風呂に入る時ってはずさなきゃダメだよね？

外そうが外さまいが、どちらでもOK むしろ、付けたまま入ってる人の方が多いよ。
副作用心配無し！

>>71
肥るよりゃ良いだろうｊｋ

>>74
おれも、シャワーはつけたまんま

禁煙6日目、ボトル入りガムが手放せなくなった

>>77
パッチは貼ってるんだよね？

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 11時間 3分
延びた寿命： 2日と13時間20分
節約できた金額： 10038円（節税分 6329円）
節煙本数： 669本 66.92ｍ スプルース・グース

節約できた金が10，000円を突破したぜ〜！！！！

パッチ初めて6週目。試しに脱パッチしてみたら
昼間は平気だけど、入眠障害＆眠りが浅いで寝不足＞＜。
パッチ貼る前の禁煙中も、夜中の寝言がひどかったらしい。
（貼ったら直った）

ニコ切れると眠くなると言われるけど自分は逆です。
まだしばらくニコパッチ外せなさそう・・・。

脱パッチ2週間目。
なんというか、秋風に吹かれてタバコを吸いたくなる
こんなときはエクスタシーあたりを吸えばいいのだろうか

好きにしろ

脱パッチ10日目くらい。
耐えきれずに、シケモクを吸ってしまった。
美味くなかった。
すぐに消したが、後悔は残った。
また、イチからやり直しなのか…
今日は脱パッチ11日目。

おれは、禁煙に成功しているのか？わからない。
吸いたい気持ちが完全に無くなることはないの？

>>79
俺は一昨日から脱パッチしたんだけど昨夜は熟睡できず今朝寝坊したよ

ギャンブルとかゲームとかと一緒にタバコやってたひとは
そういう趣味も中断しないと、禁煙は難しいかも

うん　俺はハンゲームやらなくなった

もう卒煙して４ヶ月位たつが普通に吸いたい
吸ってた記憶は無くならないのが辛いな
意地だけで禁煙は続いてるがどうなるやら

そうですか、、、。マジレスありがとう。

街で若い人がタバコすってるのを見ると、
若いころの自分を思い出したりして、やめときゃいいのにって思う。

が、

おっさんが、美味そうに吸い込んでるのをみると
うはあっははは、うまそぉーーーーーって吸いたくなる。

酒飲むと・吸いたくなる・・だめだな俺
酒飲まない日無いし・・・だめだな俺。

>>86

俺もそんなんだったけど、半年過ぎたあたりから欲求は激減したよ。
もうちょっとがんばってみ

>>89
そういうレスって勇気と希望を与えてとてもよいと思う

>>87
若い人に関しては同じ感想だけどおっさんに関してはご愁傷様とかお気の毒にって思う

>>88
酒のむときはパッチを増やすとかｗ

卒煙7ヶ月。
タバコの香りがすると、ふと、いいにおいだなーって思う。
他の書き込みで、禁煙すると嫌なにおいになるって言う人もいるが、俺はまだそんなことはない。
で、どうしても吸いたいかって言うと、そうでもない。
あえて例えるなら、暑い日に麦茶飲んでて、あー冷たいコーラもいいなー、っていう感覚かな。
まだ卒煙途上と思いたい。

禁煙2ヶ月。脱パッチ1ヶ月。
道でタバコの香りを嗅ぐと釣られる自分が悲しい

同じく禁煙2ヶ月脱パッチ1ヶ月
お昼時、ランチのサラリーマンが5人くらい歩いていて一人だけ歩きタバコ。
肩身狭くないのかなー、とかイロイロな想像をしてしまう。

すれ違いざまのタバコの香りは良い。
吸い殻、灰皿、喫煙コーナーはくさい。

ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 9月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 22日 23時間 6分
延びた寿命： 6日と1時間38分
節約できた金額： 27805円（節税分 15217円）
節煙本数： 1588本 158.89ｍ ケルンの大聖堂

卒パッチ22日目。
最近ミンティアが手元にないと不安…
依存症かなこりゃorz

ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 5月 29日（25本-26年）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 12時間 15分
延びた寿命： 14日と15時間47分
節約できた金額： 57566円（節税分 36298円）
節煙本数： 3837本 326.21ｍ エッフェル塔

５ヶ月記念　パッチに改めて御礼を言いたい

「あがとりい」

禁煙２ヶ月。脱パッチ１ヶ月。
鼻毛が延びなくなった。
吸魔も全く無い。
ｺﾘﾝちゃんの分泌が絶好調なのだろう。

しかし…
とにかく良く寝る。
昨日は１４時間も寝てた。

禁煙1週間。。15から吸いだして5年。。
思ったんだけど辞めたらビタミンや野菜ジュース取りたくなるね。
たた健康に気を使う。

一ヶ月でパッチやめる早漏多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　
貧乏って悲しいな、おいｗｗｗ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 1時間 21分
延びた寿命： 4日と15時間56分
節約できた金額： 18316円（節税分 11549円）
節煙本数： 1221本 103.8ｍ 通天閣

２ヶ月の記念
卒パッチ二週間
性欲は落ち着いた
食欲はまだ強い

ok

14枚入りを買ったけど4日目の朝に貼り忘れて出勤したけど大丈夫だったので
試しに5日目以降も貼らずに過ごしてたら3週間経過してたわｗ
もう脱パッチできちゃったってことなんだろね11枚も余ってるので誰かに
あげて卒煙を薦めてみようかな　　　でも迷惑がられたりしてｗ

>>102
迷惑っていうか「俺の近くでは吸わないでくれ」ってメッセージに受け取られると
イヤミな人間だと思われるかも

うーん。むずかしいですねえ。
喫煙者も、みーーーーんな、心の底では止められるんなら止めたいって考えてるはずだけど
お節介に思われると、まずいよね。
それとなく、禁煙に成功した！みたいな話をして、興味をもったら、プレゼントすればいいんじゃない？

>>103
それも無きにしも非ずですなｗ　迂闊に薦めるのはやめておこう

>>104
サンキュー　その方法でいってみるよ

すなわち薬店勤務の>>99に言わせると>>102は瞬漏の多重債務ｓ（ｒｙ

>>106
どうして皆と同じことができないの？
99のことは皆がスルーしてるたでしょ

ｽﾏｿ

禁煙9週、卒パッチ7週。本数換算で3780本。
考えてみるとすげーなw

◇現在の体調
・良い点
　胃痛（禁煙決意の原因）が激減
　頭痛・肩こりが激減
　歯みがき時のオエッが激減
　タンが激減
・悪い点
　便秘がち
　痔（便秘と関係あり？）
　歯茎から出血
　口臭が出たような気が

まだちょくちょく吸いたくなるんだよなぁ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 3時間 39分
延びた寿命： 2日と16時間26分
節約できた金額： 10545円（節税分 6649円）
節煙本数： 703本 70.3ｍ 太陽の塔

ちょいちょい報告してる者です。
卒煙式画面で、アヒルが3匹になったｗ
吸わなかったタバコの長さが、太陽の塔だって。
ひきつづき、ミンティアくってます。

>>107
偉そうなわりには、

　　スルーしてるたでしょ←ナニコレｗｗｗｗｗｗ

荒らすにしても、日本語で頼むｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

禁煙スレッドでは、みんなイライラしがちだから、お互いに気をつけましょうね
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWとか使う人は特にｗ

【審議中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'







【お断りします】
　　　　　ﾊ,,ﾊ 　.ﾊ,,ﾊ
　 ﾊ,,ﾊ（ ﾟωﾟ )（ ﾟωﾟ )　ﾊ,,ﾊ
　（ ﾟωﾟ ).ﾊ,,ﾊ) (.ﾊ,,ﾊ)（ ﾟωﾟ )　
　｜　Ｕ （ ﾟωﾟ )（ ﾟωﾟ ) .と ﾉ
　　ｕ-ｕ （l 　　 ) ( 　　ﾉu-ｕ
　　　　　 `ｕ-ｕ'　`ｕ-u'

>>109
痔って前スレか前々スレにもいたよな。
便秘でカチカチになって痔になるっつーことか？

うんちがカチカチになるってのは、、、
それはね、胃腸の毛細血管への血流が回復するから、消化が良くなっている証拠。

朝起きてすぐミネラルウォーターを飲んで朝食後にはヨーグルトとバナナを食ってます。
便はちょうどよい硬度をキープしてますよ。
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 5日 20時間 59分
延びた寿命： 6日と15時間23分
節約できた金額： 26080円（節税分 16444円）
節煙本数： 1738本 173.87ｍ 梅田スカイビル

>>114-115
タバコは内臓の蠕動を促進する。というか強制的に蠕動させるらしい。
経験上もそう思う。
そのため、内臓の自発的な蠕動能力が喫煙によって衰えるんじゃないかと。
脳でアセチルコリンが出なくなるのと同じように。

で、禁煙するとしばらく便秘になっちゃうんだと思う。
ただ、相当ヘビースモーカーかつ体質的に内臓が弱い人でなければ
そういう症状が出にくいのかもしれないね。

水分&食物繊維大量摂取、ヨーグルトを常食してる自分がそうだから。

喫煙禁止区域や飲食店ではニコチンパッチを使用するのがマナーだ。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 29日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 19時間 19分
延びた寿命： 9日と14時間17分
節約できた金額： 40195円（節税分 23880円）
節煙本数： 2512本 213.54ｍ 曽木ノ滝の滝幅（日本一）

脱パッチ１ヶ月
もーなんともおもわん。
会社の喫煙室には行けなくなった。息ができん。

７ｋｇ太った。今からはダイエット

>>119
ダイエットは、「いつまでもデブと思うな」岡田、著を参考書に、いろいろアレンジで。
ダイエットはダイエットできつい。
5キロ程度痩せると、飽きてくるんだ。そこで、リバって、永久デブの道。
飽きないように、いろんなダイエットを組み合わせることと、
毎日体重を量って、グラフにつけること。これ重要。
おれはダイエットのプロ。

>>120
ダイエットのプロ、もっと詳しく教えておくれ

スレが違う
うぜえんだよ、カス

>>122
まーまー、禁煙が苦しいからってイライラしなさんなWWWWW

>>119
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
俺もタバコ代が浮いても8月末に夏物4着、先週は冬物を3着購入･･･
スーツ代で超金欠だわ
おまけにYシャツも首のﾎﾞﾀﾝがﾘｰﾁです

禁煙してから何故か喉のイガイガ感が気になる
夜中に咳が出て起きる毎日。
おかげで煙草吸いたい気持ちが全く無くなったが禁煙するよりはるかに辛い。
肺からタールが溶け出してるのか

血液循環が正常に近くなると今まで麻痺してた部分が症状となって露呈されますな

太るか痩せるかは、消費カロリーと摂取カロリーの差の問題。
だから、バナナを食うだけで痩せるとか、アミノ酸摂取で痩せるということはないのです。
あわせて運動したり、カロリー制限をしたりすることで効果的なダイエットとなる。

タバコをやめて太るのは、第一に、嗅覚と味覚が回復するので飯が美味いこと。
第二に、胃腸の毛細血管の流れが回復するので、栄養吸収がよくなること。
第三に、口がさみしいので、ついつい飴をなめたり、お菓子を食べたりしてしまうこと。
ほかにもあるかもしれません。

禁煙が落ち着いたら、ダイエットをやろう。
ゲーム感覚を導入して、途中で飽きちゃわないように。

毎日体重を量り、食事制限することで、５KGくらいすぐに痩せます。
2ヶ月くらいで飽きてくるので、運動するとか、別の○○ダイエットを始めるとか
いろいろ組み合わせてゲーム感覚で楽しくやりましょう。
運動はいいと思う。タバコを吸ってないから、身体もかなり動くと思う。
たのしみだね。

127ですが、わたしは、脱パッチしましたが、まだ毎日タバコが吸いたくなるので、
ダイエットはまだ先です。パッチを張り出してから1ヶ月とちょっとですが、すでに３Kgくらい太りました。

【勧酒】おでん屋あかり　愛 【花に嵐】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/drunk/1223829416/

ビンボーだから、20のパッチ1週間、10のパッチ1週間です。２週で脱パッチ。
もう4週になりますが、体重増２�`で抑えられてます。ってかやっぱ食欲も亢進するなぁ。
朝起きぬけに一服したいと思わないのはでかいですね。
あとはたばこが早く１０００円になってくれれば、手を出さないでしょう(笑)

口の中のタバコ臭はどのくらいでなくなるの？

>>131
ヤニは残ってるから、他人はしばらく気になるだろうけど、自覚症状は1週間でなくなったかなぁ。
食べるものの味が変わったと言うのか。

自分の部屋のヤニ臭さが気になったら自分のタバコ臭が消えたってことじゃないかなー？

>>125
おいらもあった。
幼虫が出てくる前は必ずそうなった。
朝起きて幼虫を吐くと、それ以降は大丈夫。
３回くらい小指の先くらいの大きさのを吐いてからは
回数が減った。

禁煙2kが月だが、たまに小さい幼虫が出る。
しばらく続くんだとよ。

↑
？よくわからんがＪＴの禁煙妨害工作だろうな。

ニコチネルパッチが一番良いですかね？

やって見りゃいいじゃん？

ニコチネルは、常に一定量のニコチンを身体に注ぐらしい。
たしか特許？その構造上、半分に切ったりすることができない。
半分に切って使ったりするには、ニコレットとシガノン。

昨夜剥がすの忘れて寝てしまった。なんか気持ち悪い・・。

>>139
目覚めの悪い夢見なかった？

なんでテンプレの文章がニコチンパになってるんだ。

今更なにを、、

>>140
悪い夢？覚えがないな。何回も起きたけど。
つ〜か、ほぼ毎日、斧持った女に追いかけれらる夢見てるから・・。

すごい夢だなｗ

>>144
スレ違いですまん。
１年ほど前から見るようになった。
たまに殺されるんだが、夢の中では絶対に死なないんだな。
斧で頭割られても、高層ビルから落ちても死なずに意識あるんだ。
ただ、恐怖だけは半端じゃない。
お祓い行ってこようかな・・。

おれはオカルト的なことを信じないけど、こどものころに日本人形に殺される夢を何度もみて怖かったのを思い出した。お祓いいくのは賛成です、たとえそれが偽薬効果であったとしても。

俺もうっかりパッチ貼ったまま寝ることある。
翌朝だるいよ。

>>145
追い掛けられる夢は、現実世界で君が誰かを追い詰めている可能性がある。
心当たりあるようだったら、やめるように。

>>145
そういう夢を何度も見るって何かしらあるんだと思うよ。精神的な事か、オカルト的な事か。

精神的になんら問題無いのなら、お払いへGOだな。

>>133
禁煙３ヶ月くらいだけど自分の部屋のヤニ臭さが気になって仕方ない
壁に染み込んでる匂いがヤニ臭くてかなわない
引越ししたいが金もないから仕方なく臭い中に住んでる
タバコ吸ってた時、なぜベランダで吸わなかったかと今更ながら後悔してる

病院で保険適用になったと知り、行ってきました。
初回はニコチネルパッチTTS30というものでやりました。
吸いたくなったら、パッチをもんでください…と言われ、やっていたのですが、
1日100本のヘビースモーカーには全く効果がなく、一週間やっても駄目で、
薬に変更しました。
薬は初日からタバコがおいしくなくなったり…と効果はありました。
まだ途中なのでなんとも言えませんが・・・。
個人的には、ニコチンパッチよりは薬のほうがマシなような気がします。
病院へ行くなら…ですが。

TTS30は、市販のものよりもニコチン含有量が多い最上級のもの。
うほ〜うまそうだｗ　たばこは吸わないけおどな〜。

>>150
　薬ってなんだお(´・ω・`)

>>152
チャンピックスと思われる。

>>149
カーテン取り替えて、壁をぞうきんがけして、一日窓全開にして換気扇という換気扇を全部フル稼働させて
仕上げにファブリーズを狂ったように撒くとだいぶ違うよ。
自分の場合、ファブリーズも使ったけどアロマとかお香（100円ショップで売ってる）を焚いてる
最初タバコ臭に気が付いた時はカナリ慌てたけどずいぶん解消したよ。
第一、引っ越したりしたら敷金戻ってこないか、後の人がタバコ嫌いな人だったら可哀想じゃまいか

>>154
エライ！
禁煙はアセチルコリンの主導性の回復をもたらすからよりよい人生を心がけ節制に勤めると非常に効果的。
心肺機能の向上もともなってストイックな趣味に入るのにはピッタリ。

>>150
薬も保険ききますか？

ﾊﾟｯﾁ18日目。風邪で薬飲んでたら更に調子悪くして
今朝からﾊﾟｯﾁもなし。やたら眠い〜

やめて3年たってます
やめたら体にいいとか、すごいとかは無いです
単に吸ってないだけ

それでも禁煙したい。

止めたら身体にいいのでは無く、タバコが身体に悪い。

今日ニコチネルパッチ買ってみた。でも、禁煙したい訳じゃない。本数減らしたいの。貼るの意味無いかな？貼ってる間はタバコだめって書いてあるから、貼る勇気がないや…とりあえず貼ってみようか、どうしようか…

金が浮く。それだけで非常に良いことだと思う。
ざっと計算したんだけど、
70歳まで吸い続けるとして、
しかも、タバコの値段が300円のまま固定だとして
1日20本吸い続けると、500万円以上かかる。

このコストがなくなるだけで、非常に良い。
タバコ代相当分の貯金をすることにしたよ。

たばこ　うめぇえｗｗｗ

>>163
はいはい、好きなだけ吸えクズｗ

>>160
知らない間に結構な差がついてるもんだぜ
ttp://www.kyposky.net/gazou7.html

アンカ訂正　>>158

訂正ついでにこれも貼っとく
ttp://www.kyposky.net/gazou8.html

>>158
今禁煙４ヶ月なんだけど、俺もタバコやめたから体にいいとか凄いとかの実感なしですわ。
禁煙してタバコ代が浮くと思ってたら、かわりに口が寂しくなってコーヒー飲みまくりの飴＆ガム食いまくりなので金も浮かない。
まぁ、吸い続けるよりはマシだろと思って今も禁煙してるけど、正直楽しくない・・・。


と、ここまで書いて思い出した！！
禁煙してから屁と大便が恐ろしいまでに臭くなった！！
実感としてはこれだけｗ

>>168
じゃあ、吸えばいいじゃん。

>>168はタバコ吸ったほうがいいと思うよ、うん、間違いない

相変わらずクソバカＪＴ工作員どもが潜んでいるな。

いや、工作員でなくても、「吸え、そして出てけ」って言いたくなるな

>>152
チャンピックス錠です。

>>156
薬も保険適用でしたよ。

禁煙してほめられたい人が集うスレ

喫煙歴のない俺からみると、やっぱりクズ

168が工作員

>>168は工作員とは思えないけどな。
俺もまったく同じ感じなんだよね。

でも今じゃ、「禁煙してから屁と大便が恐ろしいまでに臭くなった！！」 っ思っても
タバコの臭さに比べたら全然いい匂いと思うｗ

いい年して親に隠れてタバコ吸ってたんだけど、禁煙したのでもう後ろめたさがなくなった。
それだけでも楽になったよ。
お金は随分浮いてるけど・・・自分もお菓子とか食べてるけどタバコ代には遠く及ばない。

工作員とかギャグの世界だと思っていたけど
このスレみるようになってから、本当に工作員がいるんだと知った。
JTおそるべしｗ

>>178
ホントだよね。
どっかマスコミ取り上げてくれないかな？

脱パッチして1週間くらい経過する。
ニコチンガム使ってもいいの？
無性に吸いたいときがあるんだけど。

我慢して乗り切るほうがいいのかな。

我慢できなきゃ貼ったほうがいいのが当たり前。
多くの人がお守りとして最後の一枚を財布に入れている。
実際に使う人は稀だが人前で財布から取り出して見せびらかすのは止めたほうがいい。
なぜならしばしばコン○ームが裏に張り付いているため。

>>180

意識して使用するニコガムはそれに依存する可能性が高いから絶対やめたほうがいい。

脱パッチから8日経過もう貼ってたときと同じレベルまで楽になった
最後の数日はシガノンCQ1を1／3カットだったのがよかったのかも
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 9日 22時間 47分
延びた寿命： 7日と1時間5分
節約できた金額： 27670円（節税分 17446円）
節煙本数： 1844本 184.47ｍ オーク１番街ビル

ぬるぽ

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　ん　っ　！　！

ここJTかどうかわからんが喫煙派の工作員はいるよな。
一方、禁煙中のふりした嫌煙厨も張り付いてるな。
ま、どこもそんなもんだが。

パチンコを辞めようってスレには、工作員がいっぱいいる。
ここにも工作員はいる。

飲み会
待ち時間
コーヒーを飲む時
イライラした時
眠い時
食後

>>181
そうか〜。なるほど、ありがとう。

わたしも１まい、財布に入れて持ち歩きます。
切れ目を入れておかないと、外出先では開封できない構造だな（ニコチネル）

そもそも4枚も余ってる。14枚ｘ２を用意していたから、
わずか20日でだつパッチした計算になる。
脱パッチを早くしすぎたのかもしれないです・・・

これで禁煙できたのか、自信がないです。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 10日 10時間 21分
延びた寿命： 3日と2時間7分
節約できた金額： 12129円（節税分 7647円）
節煙本数： 808本 80.86ｍ デーモン小暮閣下

>>脱パッチを早くしすぎたかもしれないです・・・

なんで規定通りにやらないの？
馬鹿なの？生理なの？

あんまり長くパッチ貼ってるとパッチとの別れが辛くなるからじゃない？
実際のところほぼ規定通りに貼り続けていた俺は脱パッチが辛かったなぁ
タバコからパッチに切り替えたときの感覚が残ってる5日目くらいのうちに
小さいのにしてそこから5日くらいで脱パッチのほうが楽かもしれないぞ

by卒煙10週＠脱パッチ2週間経過した人

>>188
飲み会 （酔うまで）
待ち時間 （たまーーに）
イライラした時 （たまに）

禁煙＆脱パッチトータル７０日、やっとここまできたって感じだ。
吸魔がなかなか無くならないとイライラしてたりもあったが、確実に無くなってきてたや。

ﾀﾞｯﾊﾟﾁが怖いよぉw
ﾆｺﾚｯﾄﾊﾟｯﾁSTEP1を4週間、只今ﾆｺﾁﾈﾙSTEP2で8日目。
あと少しでﾀﾞｯﾊﾟﾁの期限だ

延長はＯＫなのですか？

＞規定通り？

あたまの悪い人は、マニュアル主義がいいのでしょうが

そもそも、説明書や注意書きに「人それぞれ」と書いてあるわけだし。

禁煙１年？半年？・・ったくええかげんにせえよアホどもが！

禁煙日数なんてホモ歴を自慢しているようなものだ、恥を知れ！

女にモテたきゃ今日からまた吸え！男なんだからしっかりしろ！！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　っ　っ　！　！

↑通報しました

>>194
シガノンとニコチネルの説明書を見てみたけどCQ1（20）を6週間貼った後に
自信がある場合はCQ2（10）の2STEP目は省略してもかまわないとは書いてあるが
「人それぞれ」なんて書いてなからSTEP1の6週は規定用法なんじゃない？
by卒煙1ヶ月半（脱パッチ10日目）

貼ってた日数が1日だろうが60日だろうが




最終的に煙草を吸わない人間に変身できてりゃ目的は達成じゃね？

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 11日 13時間 48分
延びた寿命： 7日と4時間58分
節約できた金額： 28304円（節税分 17846円）
節煙本数： 1886本 188.7ｍ 黒部ダム

極端な話タバコがやめられさえすれば最初から貼らなくてもOKなんだよね
スレの趣旨にはそぐわないないかもしれなけどｗ

というわけで今後は>>190と同様の書き込みには反応せずに進行しましょう

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眠てーよー。ニコチンがきれてるんだろうなー。がんばろっと

さっき初めてパッチ貼ったんだけどものすごく体がだるい感じがする・・・
後貼ってる左腕に違和感が・・・気にしすぎかな？w

まあだるいのでタバコ吸う気がおこらないw
みんなはだるいとかあんまり無いの？

>>203
俺も、貼り始めは少し気分悪かったかも。

禁煙２ヶ月７日脱パッチから１ヶ月半経ったけど、たまに吸いたくなるね。
絶対に吸わないけど。

みんなガンガレ！

今月中旬から忘年会がぎっしり・・。
大半が客先だから逃げれないよ！

脱パッチ２週間後に鼻炎が悪化
試しにパッチ貼ったら改善した

鼻炎はニコチンの離脱症状なのか？

>>206
お前のせいだろ馬鹿ｗｗｗ

>>206
ニコチン吸収による血管収縮が無くなったことで、血流が良くなり鼻炎が悪化（というか顕在化）したのが原因じゃね、という模範解答
パッチ貼ったら直ったのはニコチンでまた収縮したからだろう
さっさとタバコのことをは忘れて悪いとこ出し切って健康になろうぜ

パッチって高価だから、1枚1枚大事に使ってる。

うん　物を大切にするのは良いことだと思うよ

パッチ貼ったままタバコ吸ったらどうなるの？踏ん切りつかなくて、買ったけど、まだ貼ってないんです。

>>211
最悪でも吐く程度
普通は心拍異常や頭痛どまり

怒りのせいであわや煙草すうとこだった

そんな禁煙２ヶ月目

俺は今日で満二ヶ月。
確かに猛烈なストレス感じると吸いたくなる事があるなぁ。
でもタバコ吸わない奴はどんなにストレス感じても吸いたくはならないんだよな。

>>212 ありがとう。貼る時は勇気と覚悟が必要なんだね。

タバコ癖に変わる何かないか？
やはりガム？代わりの癖が必要に感じるときがある。

禁煙4ヶ月半
今日は，まじで，タバコ買う寸前までいった。仕事の強烈なストレスと口内炎で
痛くて，もう禁煙限界。どうでもいいやって思った。
ところが，自動販売機はタスポがなくて買えず，スーパーは，まとめ売り
しかなかった（それしか気づかなかった）ので，結局，ガマンしたわ。
あぶなかったよ。
イエスじゃないが，禁煙にはそれなりの受難がある。

>>216
オナニーじゃないかな

>>217
パッチってそんなにたいへんなんだ。
ﾁｬﾝﾋﾟｸｽをおすすめします。

結局喫煙て心も体も依存症の病気だからな…。
治すには精神力も必要だが、成功率的に薬の助けも必要だと思う。
喫煙がまだまだ社会的に受け入れられていて、精神力以外にやめる方法が無かった時代に比べれば今は恵まれていると思うよ。

もちろんパッチも十分有効な薬だと思うよ、念のため

もうすぐ卒煙3ヶ月/脱パッチ1ヶ月になる俺もイラッとするようなことあると
吸いたい感覚が久しぶりに襲ってくる

>>219.220
有難う。パッチだめなら，薬も考えてみるよ。

>>223
お前みたいな奴は必ず吸うことになるだろうｗ

今日は待ちにでた。

夕方から飴がふってきたのに、
身体半分、雨に濡れながら、
「そこしか喫煙場所がないから」
という、消極的な理由で
幾人もがプカプカしていた。

パッチで禁煙できて良かったとおもった。

このスレになって、なんでこんなに人減ったの
前回と特に変わってないと思うけど

筑紫哲也氏が死去　

>>226
みんな禁煙に成功して巣立ったということでおKでは？

ステータス： 東アジア
卒煙日： 2008年 9月 7日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 9時間 50分
延びた寿命： 7日と0時間52分
節約できた金額： 32240円（節税分 17643円）
節煙本数： 1842本 184.23ｍ オーク１番街ビル

うん　脱パッチして半月も過ぎると見もしなくなってくる

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 13日 19時間 49分
延びた寿命： 7日と10時間20分
節約できた金額： 29182円（節税分 18400円）
節煙本数： 1945本 194.55ｍ 錦帯橋

　　　　　　　　　　　 ..．-‐＝＝＝=-.．_
　　　　　　　 　 .ｨ:´: : : : : : : : : : : : : : : :｀ヽ、
　　　　　　　／: : : : : : : : ／: :/: : : :..|: : : : : ＼
　 　 　 　 .ｲ: : : : : : : : ／: : :/|.: : : /:|: |: : : : : :.':.、
　　　　　/: : : : : : : l／: : /:/ _ﾚ': :.ムＬ,L._.: :ﾄ.、: !
.　　　　/: : : : : : : : l :__..厶ィ'"|: : //.|:./ ｀�_ﾄ:.:ヽ|
　　　　ｌ.: : : : : : : :.:.l／〃　,__ |: //　l/　__　ﾘ: : : |　　ヤニうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　　　|: : :|: : : : : : l 　 〃ﾞ⌒ﾞl/′　　"⌒ﾞ' V: : :ﾄ､　
　　　　|: : :|: : : : : : | 　 　 :::::::　　　　'　 ::::::　∨ :| |
　　　　|: l :|: : : : : : |　　　　 ,　─── 、　 　 }: :| l　　　　　∫
.　　 　 Vl :|: : : : : : |　　 　/ , ──‐‐､ }　 ,.-､l: :|　　　　∬
.　　 　 从 |: : : : : : ﾄ､　　｛/　　 　 　 ﾉ !／／)､.:|　　　∬
　　　　　从ﾍ: l: : : :l ヘ、 ｀ヽ_{｀Y-‐‐ィ´／二二二二●
　 　 　 　 　 ∨V: :.Ｎﾐ､}＞ ､ }　}　／　' ／/.! '′
　　　　 　 　 　 ﾘ＼!ノ^{へ、 .l　｀´ 　 　 ／ ﾉ
　 　 　 r＜二三厂:.:.:.:.:＼　`'{　　　　　　∠＿＿
　　　　{.:.:.:.:.:.:.:ヽ .:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼ﾊ　　　　　/´.:.:.:.:.:.:.:}
　　　　{.:.:.:.:.:.:.:.:.:`､.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:「`¬‐--く.:.:.}.:.l :l.:.:.|
　　　 ！.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:`､ .:.:.:.:.:.:.:..{:.:.:.:.:.:.:.:.:.:}.:.:.ｌ.:.|.:}.:.:.|
　　　　{:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.`､:.:.:.:.:「´`ー-:.:.:.O{.:.:.|.:.}.:|.:.:.|
　　　　{.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:):.:.:.ﾉ.:.ヾ.:.:.:.:.:.:.:.:.:}.:.:j :.:.:|.:.:.|

日本医師会サイトでたばこ税増税賛成に対する署名お願いします。
https://www.med.or.jp/ssl/tobacco/index.html

ニュー速+の筑紫哲也のスレ見てきたけど最悪だった
吐き気がした
ほんと嫌煙のやつら最低だな・・・思い出しても気持ち悪くなる
タバコはやめても絶対２ｃｈの嫌煙のような人間になだけはなりたくない

>>232
あれ嫌煙と思うだろ？
実は喫煙経験がない人の大半の意見といってもいいのさ。
彼のタバコ擁護発言はそれほど人の神経を逆撫でしたからね。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 9時間 2分
延びた寿命： 3日と7時間31分
節約できた金額： 13012円（節税分 8204円）
節煙本数： 867本 86.75ｍ ハンマー投げ世界記録

風邪を引いた。
風邪を引きやすいのはタバコが原因だと思っていた。
ビタミンを壊すとかっていうじゃない。
だから、タバコを止めたら、きっと風邪も引かなくなるだろうと考えていた。
だけど、そういうことはなかった。残念。

>>234
漏れはもともと体が弱くしょっちゅう風邪ひいてた。禁煙開始後もわずか一週間で風邪引いたが、それから半年間は一回も風邪引いてない。
今回のはたまたまで、引きにくくなるのは確かだと思うよ。

>>235
俺も喫煙中は年一は風邪で休んでいたが禁煙後は骨折で休んだだけ。

おー、確かに喫煙してた時は風邪をよくひいたなぁ
喫煙すると白血球値が急上昇するっうから免疫力が下がるんだろうなぁ

ニコチネル20を貼って10日目。本日、貼るのを忘れててそのまま生活してた。
卒パッチが近い気がしてうれしいｗ

>>238
これからもがんばってね
自分は卒パッチ時は軽い眠気がした

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 9日 0時間 12分
延びた寿命： 5日と8時間20分
節約できた金額： 21002円（節税分 13243円）
節煙本数： 1400本 119.01ｍ 三十三間堂

甘党になった
体力がＵＰした
ただし、禁煙する意志が弱まってる

>>239
何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

>>236
骨折で・・・

>>239

>>239
ありがとうございます。がんばります！

>>238
＞2008/11/08(土) 09:23:41
＞本日、貼るのを忘れててそのまま生活してた。

朝の9時過ぎじゃ起きてからいいとこ2〜3時間じゃないの？

俺の場合、初めの２〜３日は、怖くて怖くて、朝起きてすぐに貼っていたぞ。
3時間程度貼らずにすごせたことで自信を深めてもいいとおもうよ。
みんながんばろー。

脱パッチしてからもずっと吸いたかったけど、
風邪を引いたことによって、吸いたい気持ちがほとんどない。

寂しくなったね。

パッチからﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽに世代交代か？

/￣￣￣￣￣ ﾐ
/ ,―――─―-ﾐ
/ // ＼|
| / ,(･ ) ( ･) ﾊｧ
(6 つ | ﾊｧ
| ∪__ |
| /__/ /
/| ∪ /＼

おはようございます。
皆さんが貼付けてるステ−タス表すやつの
携帯版ってありますか？
教えて下さい、お願いします。

つhttp://www.sjk.co.jp/c/w.exe?y=sotsuen.com/

ていうか、２ｃｈ全体の人が減ってない？１１月にはいってから。

なぜそう思うの？

禁煙パッチブームが少しおさまったとか？


脱パッチ１ヶ月。年末に週イチ以上である忘年会が怖いなー。
年末を乗り越えられたら、ここを卒業かもしれんな。

>>251
なんとなくだけど、人が減ったな〜と感じているだけです。
根拠無くてごめん

荒れてたから少し自粛してた。
>>253
自分はsage厨ではないが、なるべくだったらsageを推奨。
みんなROMはしてる筈。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 25日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 15日 2時間 2分
延びた寿命： 5日と19時間29分
節約できた金額： 24347円（節税分 14464円）
節煙本数： 1521本 152.17ｍ 天香具山

みんな元気か？もう１週間経った。

禁煙３ヶ月
１〜２ヶ月目の頃はタバコを吸う夢を何度か見た。
朝起きると妙に不快というか残念と言うか情けない気持ちだった。
夢の中で吸っていた・・・！

今はそういうことも無くなった。

1ヶ月と9日。順調に来たけど、吸う夢を見た。

皆さんは、どんなタバコの夢を見た？

俺は。。
仕事でトラブル（工事予定地で大きな地中障害物が出た）　
現場で打ち合わせをするが、打ち合わせに出る登場人物が余りに多くて、話が纏まらない予感。
案の定、俺が何を提案しても潰される。
イライラは最高潮。　
仲間内の人に、「まぁ、一服しろよ」と。
すると、手元に何故かマルボロライトメンソールが。
思わず吸うと、ひと時の開放感が。

そんな夢でした。

タバコ吸った瞬間ああこれ夢だってわかる程タバコ吸ってしまう夢を見てきたな。何度夢の中で猛烈な絶望感を味わった事か。
タバコが恋しいというよりもタバコに対する恐怖感が夢を見させてるんだと思う。

３５年吸ってた婆さんです。パッチで７日目!
まったく吸いたくないよ。年金払った分は取り戻さなきゃ
遅すぎたかもね

>>259

禁煙に遅すぎるなんてことはないよ。
がんばってな

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 5日 6時間 46分
延びた寿命： 5日と13時間45分
節約できた金額： 21888円（節税分 13801円）
節煙本数： 1459本 124.03ｍ エキスポタワー

外で5�bぐらい近くにいるひとの煙草に気付いてしまう。

俺も最近では道路をバイクで走ってるときすれ違った車の煙草に気付いてしまうようになった

喉痛くても のど飴舐めながら煙草
頭痛でも バファリン飲んで煙草・・・

もういやだああああってことで
二コレットパッチ１買ってきて貼ってみた

とりあえずシート一枚腕に貼ってみたんだが
敏感肌の俺でもかぶれは大丈夫　だと思う。
６時間経過したが、魔法のように煙草は吸いたくない
不思議すぐる・・・

僕もニコチンパッチを貼って魔法のように吸いたくなくなることを期待。

>>260
遅くなったけど　ありがとね。やさしいね。
婆さん　頑張ってるよ（涙目）

>>265
ばーちゃん　まんこみせて

>>266






























sine

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 16日 7時間 54分
延びた寿命： 3日と12時間56分
節約できた金額： 13898円（節税分 8763円）
節煙本数： 926本 92.66ｍ バベルの塔（推定）

風邪引きの俺です。
ここまでは、副流煙も良いにおいだなーって吸い込みたいくらいだった。
今日は風邪でのどが痛いのもあって、副流煙が臭く、そしてくるしく感じた。
俺は、その場から逃げたよ。

どうやら卒煙成功らしいです。みんなもがんばって〜！！

>>259
肌もきれいになって若返るんじゃないのかなー。がんばろー

禁煙できて心底良かったと思う
喫煙していた１５年をすごく哀れに思う

>>269は自分のことです(・_・;)
>>268さんのことではありません

>>270　ﾌｲﾀwwwwwwwwwww

突然の睡魔は少なく成りました。やめた直後はこれが酷かった＞＜
喫煙の欲求は相変わらずですが、パッチの効果は絶大で我慢出来る程度です

それでも、今もですが突然すごく喫煙したくなります
そんな時にこの板を拝見させて頂き心新たに頑張ります

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 8時間 59分
延びた寿命： 4日と4時間1分
節約できた金額： 16368円（節税分 10320円）
節煙本数： 1091本 92.75ｍ バベルの塔（推定）

ニコチンパッチ貼って全く吸いたくなくなる人と、
そうでない人がいるんですね。個人差があるのかなあ？

JTも時間の問題だね

肩凝りと腰痛持ちなんだけど、禁煙二ヶ月経ってみてフト痛みが和らいでいるかもしれん、と。

血行がよくなったから？？きのせいかなWWW

パッチ一日目。外出して帰宅したら服がくせぇぇぇぇえ
タバコ吸う人が近くにいるとこんなに匂いがつくのね。。

喫煙と腰痛は因果関係があると聞いた。
腰痛が治ったのが、タバコをやめたからだというのは理に適う

そういえば腰が痛くないなあ

パッチして２日なんだが、昼飯の後やばかったｗｗｗｗｗ
板チョコ一枚食べてごまかした

パッチは吸いたい気持ち1/200は言いすぎだな
1/10くらいにはなる気がする

うん、ご飯の後やばいよね(笑)すいてぇぇぇーってなる。飴食べてごまかしてる

よくわからんが15年もの間やめられずに毎日一箱半吸ってた俺がやめられたというのは事実

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 18日 13時間 35分
延びた寿命： 7日と21時間37分
節約できた金額： 31030円（節税分 19565円）
節煙本数： 2068本 206.87ｍ 最長のウェディングドレス

>>278
おれも１／１０くらいと思う。でも、１／２００だぞ！きっと止められるよ！ってここで読まなきゃ、はじめなかったと思う。

そんな俺も、いつのまにか、ステータス：大将です。

早くニコチンパッチを始めたい。煙草を吸いたくなくなるようになりたい。

早くパッチ禁煙始められるといいですね

>>281
そーそー。俺も1/200に期待して始めたクチ。
さすがに1/200はオーバーだと思うが、それが禁煙始めるきっかけになったのは間違いないからむしろ今は感謝。

禁煙中の肺のムズムズ感はミンティアないしフリスクで撃退可能。
２〜３粒を一気にかみ砕き舌に乗せ、吸引に注意しながら深呼吸！

この清涼感は異常です。
是非お試しあれ。

>>285
そして水を飲む。その水の冷たさはクライシスです。
ニコチン切れで眠いなら、是非、おためしあれ。

パッチ貼って五時間でタバコ吸いた過ぎてパッチをひっぺがし、タバコ吸った
もう禁煙なぞできる気がさらさらしない…
魔法のように吸いたい気持ちが消えてくれるとは甘い考えだったよ…
意志弱すぎ

そしてパッチをはがした直後に猛烈な吐き気がするのは仕様ですか？

>>287
やめる気がないひとは無理。
ニコチンパッチは、これで最後だと決意する人だけを応援します。

>>287
＞＞パッチをはがした直後に猛烈な吐き気がする

ではなくて、たばこを吸った瞬間に、ニコチン過多になったんだろうね。

>>287

　二　枚　貼　れ

ニコチンパはタバコを吸わなくても生きていける生命維持装置です
当然ながら「タバコを吸いたい」という気持ちは起こりますが、吸わなくても大丈夫です

ニコチンパなしでの禁煙は、強烈な眠気や手足のシビレ、ロレツが回らなくなるなどの
数々の異変が起こる為、根性論だけでは乗り越えられない壁があります

ニコチンパを貼ってるのにタバコの誘惑に負けて吸うということは、やめる気がないだけです
吸う行為に未練があるのでしょう

>>291
あれ？こっちへ来たの？
ハウス！http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1224841023/l50#tag69

>>287 パッチをひっぺがし、タバコ吸った

実は私も吸いました＞＜
10月4日(土)の朝にパッチを貼る→夕刻喫煙
10月5日(日)の朝にパッチを貼る→夕刻喫煙
（結局4日5日で10本吸いました）
10月6日(月)の朝6:00に喫煙、その後パッチを貼る→現在に至る

再スタートはいつでも切れます！
失敗したらまたやれば良いだけです

そのうち「5時間我慢したのに今吸うとまた0か、勿体無い」
とか思ったらチャンスです。関東に地震が無くともチャンス！！

禁煙なんかしなくっても節煙でも良いじゃないですか
何回も試みれば、吸ってない時間が増えて行きます
吸ってない時間同士をくっつければ…ほーら禁煙と成りましょう


ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 6時間 21分
延びた寿命： 4日と9時間13分
節約できた金額： 17219円（節税分 10856円）
節煙本数： 1147本 97.57ｍ 自由の女神

気が付くとガーコが３羽応援に来ています

ニコチンパッチとニコチンガムで一本も吸わずにいられますように！！

>>294
両方やるとパッチとガムに依存しちゃうぞ・・・

>>295
そうなんですか？

あーでも煙草を止めたい！
パッチやガムに依存することになっても、煙草を止められるならそれで良い！
煙草に束縛されている現状から抜け出したい！

>>297
その通り！
同じニコチン中毒でも、パッチやガムの方がまだいいやって思える

みんながんばれ！
経過はどーであれ、結果良ければいいじゃないか。

パッチ四日目・・・辛いですorz
一本吸ったら負けかな精神でがんがります・・・辛いですorz

禁煙２ヶ月半も経つのに、いま吸魔に襲われてるorz
もちろん吸わないけど、

みんなガンガレ！

2ヵ月半も経ってるんだったら睡魔きたら歯磨きして散歩（サクサクペース）行けば余裕

パッチ二日目
禁断症状が・・・・
一日目は大丈夫だったのだが

乗り切れるか心配だお

あのー、非情なようですが一度ニコチンパッチで禁煙に失敗した人はニコチンパッチで禁煙できる確率は限りなくゼロです。
禁煙外来では禁煙薬などの相談をしてください。
ただし、禁煙外来の保険適用は年一回です。

パッチがこんなに成功率高いとは思わなかった
俺も始めてみよう

パッチとガムの併用は、ニコチンの摂取量が多すぎるから駄目なんでしょう。
パッチとガムに依存しちゃうとかではなくて。

>>304
つhttp://anti-nicotine.maruhi.info/
まとめ

禁煙五日目。パッチは30一枚。
生理になったら、いきなり貼ってたところがかぶれて切れたふうになって肉が見えてた！
かゆーいー。冷やしたほうがイイのかな

>>307
30ってことは病院で処方されたやつ？

昨日からパッチ貼ってない
最初の３日間だけパッチの力を借りた
５年吸ったけど辞めるの結構楽勝だな

昨日からパッチ貼ってない
最初の３日間だけパッチの力を借りた
５年吸ったけど辞めるの結構楽勝だな

筑紫哲也さん天国で“禁煙”棺にタバコ入れず

http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2008/11/10/09.html

１日計３箱は吸ったというたばこは持たずに旅立った。
「ハイライト」や「マールボロ」を好んだが、肺がんを患ってからは「一服できないと面白くない」と話しながらも断っていた。
参列したメディアプロデューサーの残間里江子さん（５８）によると「奥さんのたっての希望で入れなかったみたいです」という。

４日目。
パッチももういらぬ！

いいな〜。僕もパッチを使って吸いたくなくなるといいな。

>>313
なるよきっと

ちなみに、スレッド重複してるから、もういっこのスレは放置でよろしく。

　　　　　　　　　　 _|＼ _ 珍煙
　　　　　　　　 ／ u　｡　｀ｰ､＿__　ヽ
　　　　　　　 / ﾟ ｡ ⌒　｡ ﾟ u 　／　つ
　　　　　　 /u ﾟ （●）　u ﾟ｀ヽ｡i　　わ
　　　　　　 | ｡ ﾟ,ｒ -(､_, )（●） /　 ぁぁ
　　　　 il　　! //「ｴｪｪ､ ） ﾟ u/　　あぁ
　･ ｡　 || i ｒヽ iｒ- ｒ ､//｡ﾟ／ i　　 ああ
　 ＼.　|| l　　 ヽ｀ﾆ' ｨ―'　 il | i　 ぁあ
　ﾟヽ　| |￣￣￣￣￣￣￣￣| |　ﾀﾞﾝｯ
｡　ﾟ　_（,,)　　　　　　　　　 (,,）_ ／ ﾟ
　･／ヽ| 　　　　　　　　　 　　|て ─ ･｡ ：
／　 .ノ|＿＿＿＿＿＿＿＿.|（　　＼　ﾟ　｡
￣｡ﾟ ⌒)／⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヽ＼ ￣　｡

パッチ貼ってて吸いたくなったら
ニコガム噛むと　ｶﾞﾂﾝとﾆｺﾁﾝ脳にｷﾀｰ　ってなる
どうしても吸いたい時のみアリだと思う

そうなんだ。

私の場合、煙草の禁断症状として、口が渇いたり口の中が苦くなったりす
るのですが、ニコチンパッチを使うとこうした症状もなくなるのでしょう
か？

試せば判るだろ？バカなの？

>>319
パッチ貼った時に出る症状って人によってかなり個人差あるよ。
自分がどうかは張って試さないとわからんよ。

きみたち、
「「本剤を使用中又は使用直後はたばこを吸ったり、ニコチンガムをかんだりしないでください。」」
と書いてあるでしょう。

ニコチンの取りすぎになるから、心臓への負担がやばいし、極度の中毒になるおそれもあるよ。
パッチはってるのに、吸いたくなったときは、深呼吸、ミント菓子、冷水、背伸びなどでごまかそう。
吸いたい吸いたいっていっても、究極に吸いたいってのは、5秒だけだから。

>>322
何を偉そうにｗ

禁煙への取り組みを失敗させようとするJT工作員が潜入しています。

みんながんばれ！
禁煙パイポ銜えながら書き込み失礼します、辛いですorz
何で煙草止めようなんて考えたんだろう？
苦しい時に、あの一本さえ在れば何て考えてしまします。
＠五日目です、辛いですorz

>>325
がんばれよー！
一日、一日、どんどん楽になるから。
2ヶ月目の人より

禁煙3日目
このスレがあるおかげで
はげみになるお。

昨日は物凄く吸いたかったけど我慢した。
今日は安定してる。

この調子で、たばこと完全におさらばしたいよ。
みんなーがんばろーぜー

我慢は体の毒だな。１本くらい吸ってもいいだろ。

>>328
煙草が身体に毒だろ
消えろ工作員

そうそう一日一日と日を追うごとに吸い魔は弱まってくるから
数日後には吸わないでいることが我慢ではなく通常になるよ
そんな俺は脱パッチから3週間･･･　もうそろそろこのスレともお別れかな
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 20日 23時間 17分
延びた寿命： 8日と3時間21分
節約できた金額： 31968円（節税分 20157円）
節煙本数： 2131本 213.12ｍ 曽木ノ滝の滝幅（日本一）

>>328
＞１本くらい吸ってもいいだろ。
禁煙失敗の王道
消えろ工作員

>>306
どうもありがとう
がんばってみます
「一本だけオバケ」怖いなぁｗ

とりあえず安かったのでニコダームを注文しました
数日後にスタートします
諸先輩方、辛くなった時、困った時にはアドバイス宜しくお願いいたしますm(_ _)m

禁煙1ヶ月記念に、歯医者でヤニ取りしてきた。
これでタバコ臭い口ともおさらばだ。

パッチ貼ったら全然吸いたくなくなった。
吸ってた期間が短かったからかも知れないけど、楽勝だぜ。

1本だけでも吸うときはパッチ外さないとヤニクラ酷いから注意

いやだから禁煙スレで喫煙推奨すんな、工作員

ニコレットスレなくなった？

なくなったね。

ヤニ取りってどこの歯医者でもやってくれる？

禁煙２日目です。一本位吸っても大丈夫？ 舌が痺れてきた…

１本だけならおK

何本も吸っちゃだめぽ＾＾

明日までガマンしなさい！

>>339
普通の歯石取りと同じで大丈夫じゃない？

>>339

歯のクリーニングって言えばやってくれるよ。

ニコレットのスレッド消えちゃったね。
ニコレットだけだと禁煙成功率低いのかなあ？

パッチ4日目

本当だね、日が経つごとに、吸いたいという欲求が無くなってきたよ。
二コレットガムでは失敗したから半信半疑だったんだけど、これなら
禁煙達成できそうな気がしてきた。ここは漏れの日記帳とするｗ

我慢せず、吸う

　　　　　　　　　　　この解放感がたまらない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そうか…。ガムよりパッチの方が禁煙成功率が高いんだね。

禁煙中に１本だけだらおK、とか言ってる奴は100％ＪＴ工作員。一本吸ったら終わるよ。
俺も禁煙二ヶ月目に魔がさしてつい一口もらったのね。絶対まずくて死ねるだろ、と思ったらうまくてうまくて…
危険を察知してすぐに消したが、以降三日間ぐらいは禁断症状で苦しい思いをした。たった一口でだよ。

ＪＴの工作も巧妙だから気をつけて！
>>348くらいわかりやすい工作だといいんだがね…

みんながんばれ！
有難い言葉を戴き頑張れる気がした、でも辛いですorz
でも頑張ってます。
悪魔の一本さえ吸わなければ良いのですね
＠6日目になります。辛いですorz

1本ぐらいすってもいいよ
どうせ数ヵ月後は喫煙再開してるんだから

禁煙の目的はタバコを吸わないこと。
なのに「（1本くらい）吸ったら」とは笑わせる。

禁煙に失敗したクズが足を引っ張ってるんだろうな。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 8時間 43分
延びた寿命： 3日と22時間9分
節約できた金額： 15408円（節税分 9715円）
節煙本数： 1027本 102.73ｍ 博多ポートタワー

昼間に、猛烈に眠いのもマシになってきた。
吸いたくなるときもあるけど、禁煙セラピーで自己洗脳しようと思ってる。
俺は卒煙式で「元帥」になったら、このスレともさよならかな。


禁煙三種の神器（おれの場合）
�@２ｃｈのこのスレ
�Aニコチネルパッチ
�Bミンティア・ドライ・ハード

>>347
大丈夫、ガムで、なんども失敗した俺が成功した。
絶対止められる。おれも前スレでは日記みたいに毎日書いてたよ。
吸いたくなる瞬間だけ、気を紛らわせるようにしたらOK。
深呼吸、背伸び、軽い運動などがおすすめ。
3日目、4日目が死にそうだったけど、あとはどんどん楽になるから。

深呼吸とか背伸びって、きっと、非喫煙者が常用しているリラックス手段なんだ。
それに最近気づいたぜｗ

タバコ板の他スレ見れば分かるとおり、>>352は100％ＪＴの工作員です。

少なくとも1年は気を抜くな。
一本だけお化けはいつどんな形で現れるか予想がつかない。
当面は忘年会でタバコの副流煙を吸わない手立てが必要だ。

ひょんなことで喫煙を再開して「しばらく禁煙を休憩」とか言っているヘタレに告ぐ。

おめーらに貼るパッチはねー。
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/Are_nicotine_weaning_products_a_bad_joke.htm

過去に皆と同じ目的を持ってここを訪れ、卒業させて頂いた者です。
しかし久々に覗くと、目的は不明だが明らかにここの住人を陥れようとしている書き込みをしてる奴（団体？）がいるので、そいつらを駆除すべく再訪させて頂いた次第です。
まずは…
既に何件かの適切なレスは受けているようだが、禁煙中に「一本だけ…」は絶対に有り得ない。タバコは麻薬だから、その一本が次の一本を呼び、やがて無限の連鎖に繋がる。一瞬で哀れな喫煙者に逆戻りです。
禁煙中の一本は本当に恐ろしい。一撃でそれまでの努力を無に帰す圧倒的な破壊力を持っています。今までそれで無惨に散っていった禁煙者が一体何人いることでしょうか。
だからこそ「一本おばけ」なんて言葉も生まれたのでしょう。

禁煙者にとって当たり前のようだが、基本中の基本…それは絶対に吸わないこと、それに尽きます。
喫煙を勧めるレス、それは吸いたくて我慢している住人を陥れようとしている卑劣な罠。絶対にはまってはいけません。

このスレを見て思った
本格的に中毒になるまえにやめよう…

ニコレットスレ消えたね！？

>>362
つ>>337-338

誰かニコレットスレ立てて

途中で落ちてるくらいだから立てる必要ないのでは。

電子タバコで禁煙生活
http://denshitabako.goraikou.com/

>>365
そのとおりかもしれん

貼ったままお風呂に入っても大丈夫なの？

>>368
　ダメ
　はがす
　そんで出てから体をよーく拭いてからはる

　まー寝る前に風呂はいって、貼らずにそのまま寝たほうがいいよ

いやぁ、ご無沙汰だね
やめて３ヵ月近くになるよ
たばこなんてクサクサプーンだね

禁煙できたとか素晴らしいね

旦那にみせたい

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 11月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と23時間50分
節約できた金額： 3900円（節税分 2458円）
節煙本数： 13箱 22.1ｍ 平城宮跡朱雀門

過去何回禁煙に失敗したことか…。
一番惜しかったのがニコレット（ガム）で３週間禁煙して一日１個まで行ったときかなあ。
あそこで「ここまでできればいつでもできる」と思ったばっかりに…。
以降は何度やってもほんと長続きしなかった。一本吸ったらほんと厳しいよ。

今回パッチを初体験。これで駄目だったらもう手の打ちようがない。
後がないと思って頑張る！

>>371
朝方ご主人が起床する前にパッチを2枚くらい貼っておいてあげましょう

>>373
2枚と言わず30枚くらい貼ろうぜ？

うつ病と診断されたことのある人は使っちゃいけないんだっけ？
14日から使ったんだけど具合悪くなってすぐパッチはがした
その後2日間タバコ吸ってて今日からまたパッチ使ってる
間違った使い方してるかなあ、何としても禁煙したいが

>>375
禁煙しても良い事ないよ
欝なら禁煙で悪化するの間違いなし
それより寝起きの一服、食後の一服のあの安らぎの時間を大切にしたらどう？
どうせ喫煙者もノン喫煙者もいずれ死ぬのだから

禁煙なんてMがすることだよ
あんな素敵なアイテムは他にないだろ

今日から禁煙します
ニコチネルパッチ買いに行こうと思ってます。
１日１０〜１５本吸っているんですが、
パッチ２０より１０の方がいいでしょうか？
２０を張って、もし気分が悪くなったらもったいないので・・

半年間入院していた時は、禁煙できてたんだけどな〜
部屋が３階で、喫煙場所が１階の玄関出たとこだったので
行くのが面倒で、いい機会だからやめてたんだけど
退院したらまた吸いだしてしまった・・

>>378
その経過みると何やっても無駄。
うなぎでも食った方がいいぞ。

>>378
気分がわるくなるというか、具体的には心臓への負担。
ドカンとくるからな、最初は。

1枚のパッチを切って使える、シガノンかニコレットがいいかも。
おれはニコチネル使ってたけどな。

>>376-377

ＪＴ工作員乙

まとめサイトに寝起きの一服がやめられない人はシガノンが良いと書いて
ありましたが、本当でしょうか？シガノンを使っておられる方、教えて下
さい。

>>382
前の前のスレッドで、そう言われていた。
俺は、寝起きも、寝る前も、昼も夜も一服が止められなかったが、ニコチネルでOKだった。
どれでも大差はないと思うので、馬鹿になって信じて実践しよう。結果は付いてくる！

みんながんばれ！
日記のように愚痴るのも悪くないですね、前スレでもよく観ました。
そして、俺も習ってそれをしてます（昨日は書き込めませんでしたがorz）

ところで、体質的なことですが、かぶれませんか？張った所？

やっと、禁煙一週間が過ぎました、でも、辛いですorz

はじめまして
11月1日より禁煙中です
結構がんばれてる自分に驚きです

>>356
禁煙成功の先輩のレスは励みになります。
がんばります！

こっから日記帳

禁煙6日目
今日はパッチ張り忘れてたのに全く平気だった…不思議だ。
たばこを吸ってる人が傍にいても、吸いたい衝動は全く無く安定してる。

今、ニコダームのステップ1なんだけれども、ステップ3までやんないで禁煙成功した人
はいるのだろうか。禁断症状の恐ろしさを知ってる分、パッチを切らす事は避けたい。
辛い時に貼ればいいという感覚でおｋなのか、それともパッチを貼らなくても平気な日が
あったとしても毎日貼ったほうが効果的なのか。そこのところが知りたい。

本日、俺はパッチを貼らないで平気でいることに天狗になっている。

マルボロかっけーｗ
http://www.sin-phothong.com/Photos/Tabacco/DSC_0146_S.jpg
スモーカーズフェイス
http://plaza.rakuten.co.jp/img/user/34/91/1173491/47.jpg
親からたばこの煙を吸わされている子どもには虫歯が多くなる
http://www.synapse.ne.jp/iichiki/index5.htm
癌
http://image-search.yahoo.co.jp/detail?p=%E7%A6%81%E7%85%99&ei=&b=38&d=10&ib=375

>>384
かぶれるの辛くない？

俺は肌は丈夫な方だったのに、パッチ生活３週間過ぎくらいからかぶれるようになったよ。
おかげでパッチを貼るのが辛くなったからすんなり脱パッチ出来たけど。

ステータス： 伍長卒煙日： 2008年 11月 13日卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 23時間 50分延びた寿命： 0日と9時間9分節約できた金額： 1597円（節税分 949円）節煙本数： 99本 9.99ｍ 土渕海峡

パッチ一枚で丸２日いけるね

吸いたくなるけどガマン出来る範囲内

>>386
自制出来るならステップは省略してもオケと思うよ。
自分はニコチネル20を2週間→ニコダーム10を1週間ぐらいやって
それっきり貼ってないです。
今日で1ヶ月と28日目になりますがなんとか続いています。
パッチ貼るのやめてすぐの頃はイライラすると吸いたくなっていたので
もしもう貼らなくても平気で日常を過ごせるようになっても、お守りに
一枚は持っていた方がいいと思います。

実はパッチで禁煙はこれで2度目です。
前回は半年持ったのに、極度にイライラして吸ってしまい
そのまま2年間喫煙を続けていました。
もう卒業と思っても、吸いたい衝動はいつ来るか分りません。
>>386さん、禁煙頑張ってね。私も頑張ります！

>>386
＞＞俺はパッチを貼らないで平気

私の脱パッチ初日も、そういう感じ。計画していたわけではなく、なんとなく脱パッチ。
でも、おそるおそるパッチなしで過ごしていた。

ニコチネルパッチを24日間貼っていて、それでやめた。
4週間＋2週間という2ステップが公式だが、1ステップの途中で脱パッチしたことになる。
過去にもそういう人が大勢いたので、参考にした。
パッチ代は高いから、脱パッチを早めたくなるけど、２〜３枚の予備をもってたほうがいいかも。
わたしは、出先で吸い魔と戦うために、財布に1枚のパッチを入れとくように！とこのスレでアドバイスをもらっています。


卒煙式というソフト、これもモチベーションを高めるのでおすすめです。
携帯用もあるって話です。詳しくはしらない。
↓

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 11時間 5分
延びた寿命： 4日と2時間0分
節約できた金額： 16038円（節税分 10112円）
節煙本数： 1069本 106.92ｍ 横浜マリンタワー

ニコチネルとニコレットパッチ使ったけど、ニコチネルの方がかぶれない
剥がすときもニコチネルはさっと取れるのに、ニコレットはガムテープを剥がす感じで、しかもはがした場所に汗が溜まっていて萎える
といいつつ、ニコレットパッチは切り分けて量がコントロールできるんでこっち使っています
ついでにガムの方のニコレットも常備していますが、精神安定の予備程度でまだ１回しか使ってない
なるべく早くパッチもガムもやめようとする人が多いみたいだけど、自分の場合はタバコに依存するぐらいならパッチとガムに依存した方がいいと思うし、人生全体でみたらパッチとガムにコスト掛けた方が得だと思うんで、焦らず期限とか決めずに使ってます

二週間目です。旦那が吸殻を置いていくのでつらい。
しけもくでも吸いたくなる。すぐに水掛けておく。
煙草代はかなりういてる。少し太った。いと悲し‥‥

>>393
夫婦で一緒に禁煙したほうが成功率高いよ。誘ってみたら？

みなさんがしている卒業式というソフトのパソコン版でも、携帯版どちらでもいいのでURL教えて下さい

>>395
モバイル版。
http://www.sjk.co.jp/c/w.exe?y=sotsuen.com/mb/index.html

お礼くらい言えないのかよ、包茎

最近はこんなもんだよ
ｸﾚｸﾚ房には何もあげない方がよい

お礼くらい言えないのかよ、ハゲ

>>396
遅くなりすみません。　
活用させてもらいますね。
ありがとうございます

http://sotsuen.jpn.org/
PC版

>>401
ありがとうございます！

>>392
俺と逆だな。
おれは、ニコチネルはひどくかぶれる。赤く丸く盛り上がってくる。えらくかゆい。
ムヒ塗っても３日はかゆい。
ニコレットパッチは、ほとんどかぶれない。
でも、汗がたまるのは同じだな。
貼る時にしっかり押さえておかないと、汗がもれてくる時もある。

ちなみに、シガノンは効きが遅くないか？
貼ってから３時間経たないと効いてる気がしない。
ただ、ニコレットは夕方には切れてきたような気がするけど、シガノンはむしろ夕方にかけて効いてきているような気がする。

まあ、俺だけの感想だが。

そうか。シガノンは効きが遅いのか。

前スレでニコチネル切って使っている人がいたんですが
私も切って貼ったのですが切ったら効きが悪いような。。。
これってどうなんでしょうか？

>>405
パッチの中の薬が片寄ってるとは考えにくいので気のせいかと思います。
ってか半分ではニコチンの量が足りてないんじゃない？

随分と前から言ってますが、ニコチネルは構造上カット利用は不可です。
切って使いたいなら他メーカー利用が吉。

一定量のニコチンを放出する特許を持つ、ニコチネルが一番お勧めだけどね。

そうなんですか。やっぱりニコチネルが一番良いんですね。ありがとうございます。

ニコチネル最高！これさえあれば楽勝で禁煙できる。
あの恐ろしい禁断症状が全くない。
根性禁煙してたときはいつも飲み会で吸ってしまっていたが
ニコパッチがあれば飲み会時でも拍子抜けするほど吸わなくても平気。

パッチ貼る前は１時間に１本吸っていたが、パッチ貼ったら全く吸わなく
ても済むようになった。不思議だ。まるで魔法のようだ。

パッチで禁煙しても最初の3日は禁断症状があります。
パッチ無しでチャレンジするより、楽ですが。

そうなんだ。じゃあ最初の三日間はニコレットとか噛むしかないね。

俺も最初の三日間くらいはパッチとニコガムを併用した。
食事の後だけはどうしても我慢できなくてニコガムをつかったよ。

併用すると良いみたいだね。

わたしは、2枚はっていました。3日間だけ。

禁煙の目的はタバコを吸わないこと。
パッチ2枚貼ろうがガム併用しようが吸わなければ勝利だ！

そうですよね

４キロ太った〜〜。
予想はしてたが悲しいぜ

禁煙2日目無事終了っ♪

集中力低下や眠気、頭がボーっとるす様な症状が著しい。
朝一や食後は特に問題ないが、
家でボーっとしている時に吸いたくなる。。。

仕事は通常時と比べて40%程度能率低下。
常に能力の60%程度を目標に仕事をこなしていたので、
このままだと、年末にむけてヤバイかも。
でも、パッチのお陰でなんとか頑張っている。

あぁ〜、明日も適当に仕事しよう。
今の職場に感謝www
ではでは。皆様おやすみなさい。。

禁煙だなんて男のやることじゃないだろ

禁煙3ヶ月。
友達にすすめられてつい一本吸ってしまった
吸いながらこのスレのことを思い出し
「吸った事を書いたら叩かれるだろうな、ダメだなおれ」
と思っているところで目が覚めた
夢でよかったお

>>420
禁煙じゃなく卒煙ができた俺は勝ちだけどね

>>421
俺はまだ3ヶ月までいかないけどそういう夢はもう無いなぁ

昨日トイレを借りにゲーセン入ったときは受動喫煙が凄まじかったが
なるべく息をしないで用をたして出てきたからか今のとこ何も問題ない

禁煙初日の今朝6:00起床してニコチネルSTEP1貼り付けて禁煙開始
パッチ張っても、周期的にイライラがまだ来るかなって感じか

パッチが無かったら多分挫折しているかもな

>>423
うん間違いない今頃は既に4本目くらいは吸ってるだろうな
一日1箱超える人とかはランチの後の一服が5本目あたりになる人が多いんじゃない？

吸っちゃえ吸っちゃえスッキリするぞ(≧ｍ≦)ぷっ!

>>421
おれもそんな感じ。がんばろー！

>>423
おれの場合、はじめた頃は、やはりイライラしちゃって家族には迷惑をかけたと思う。
家族には、事情を話して、禁煙開始するから大目に見てくれと宣言しておくのがいいともいます。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 21時間 33分
延びた寿命： 4日と6時間28分
節約できた金額： 16769円（節税分 10573円）
節煙本数： 1117本 111.8ｍ セント・ポール大聖堂

もうすぐ二ヶ月だけど、まだ吸いたい気持ちはあるよ。
でも、雨でも吹雪でも、なにがなんでもタバコを買いにいきたい！
という事は全くなくて、１〜２秒だけ吸いたくなる感じ。

思えば…。
寝る前には、明日の朝のタバコがあるかどうか、
起きてからは、お昼までのタバコがあるかどうか…。
タバコの自販機で気軽に買えないようになってからは、
コンビニの「酒・たばこ」の看板を探し回り、、、。

外出時は、喫煙コーナーを探し回る日々。
電車に乗る前は、ホームの端まで急ぎ足で行き、、、
電車から降りて、すぐにタバコを吸える場所をさがし、、、
たまに、吸ってはいけないところで吸い、迷惑そうにじろじろ見られ、、、

食事の前は、何を食べるかよりも、喫煙席があるかどうかを気にしていて、
食事中は、味や会話よりも、食後のタバコを楽しみにしていて、
食事の後は、タバコを吸って同席の人に迷惑にならないかを気にしていた。

いまは、そういうばかげたことから解放された。
1本だけ吸ってみたいと思うことがよくあるけど、
もう、前の生活には戻りたくない。
みんながんばろう！　その1本を吸わないように！

ここID出無いんだな、423だけど今のところ我慢できないってレベルでは無いね
このままたばことはキッパリ絶縁出来ると確信したよ
もちろん止めるにあたって明確な目的もあるから、あちこちで言われている
今後出てくるであろう、一本お化けの誘惑には死んでも惑わされん！

>>424
今まで一日2箱近かったからランチの後だと既に10本Over…

>>427
一応自分も周囲の人間には公言しておいた、これで止められなかったら
恥ずかしい事この上ないし

初日より2日目、2日目より3日目、そして1週間、1ヶ月、日に日に楽になるから。
金銭面とか経済面とか何でもいいので、日々のモチベーションアップを。
禁煙成功で、口臭もほぼゼロだお！

ノミのジャンプからイチローのバットになった♪

>>429
昼までに10本も吸ってる時間ある人って午前中は仕事ないんですか？
ランチがタバコの味になったりしませんか？

>>390
亀レスすんまそんｗ

＞自分はニコチネル20を2週間→ニコダーム10を1週間ぐらいやって
＞それっきり貼ってないです。

おおお！！つーことは3週間で脱パッチということですね。
自制ができる（強度の苦も無く我慢が出来る）くらいなら
早めに脱パッチやニコチン量を減らすのも良いかもしれないかもかも。

＞パッチ貼るのやめてすぐの頃はイライラすると吸いたくなっていたので
＞もしもう貼らなくても平気で日常を過ごせるようになっても、お守りに
＞一枚は持っていた方がいいと思います。

わたくし、今日で禁煙8日目です。
20を1枚とりあえず貼っていますが、全く吸いたくありません。
ニコダーム20をはさみで半分にして明日から様子見てみようかと思います。

ステップ２はもう注文しちゃったけどｗ　お守り、お守りの精神を忘れずに
日々、精進していきたいと思います(＞Д＜)ゝ”

>>396
>>401

ありがとうございます。早速、使っています。これいいですね。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 7時間 4分
延びた寿命： 1日と6時間24分
節約できた金額： 5806円（節税分 3177円）
節煙本数： 331本 28.2ｍ 越前大仏

ニコチネル20で禁煙6日目です。
初日〜３日まではパッチでクラクラ。。。
眠くてボーっとして
全くタバコのこと考えなかったのですが
昨日、今日すごく苦しいです
眠くもなく。。。
パッチも効いてないような気が。。。
これが離脱症状なんでしょうか？

前、ニコチネルで1年半禁煙してたのに、まだ吸い始めて逆戻り。
その後何度か禁煙試みるも失敗し続けたよ。
これが初めてのトライの人がいたら、言いたい。
その禁煙が一番ラクな禁煙だよ。

そして性懲りも無くまた始めました。がんばります。
ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 11月 16日（30本-25年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 3時間 35分
延びた寿命： 0日と11時間24分
節約できた金額： 1867円（節税分 1176円）
節煙本数： 124本 10.58ｍ 豊浜祭り 鯛の張り子

>>434
おそらくそれが離脱症状でしょうね

>>435
どのようなきっかけで喫煙再開したのか教えてください

>>434
人によりけりなんだろうけど、自分は１０日目あたりがピークでコンビニに入るたびに
買いたい衝動と戦ってた。
大丈夫、きっと乗り越えられるよ。
でも、どうしても我慢できないときのために、ニコレットのガム用意しとくといいカモ。


ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 11月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 21時間 57分
延びた寿命： 1日と7時間0分
節約できた金額： 5074円（節税分 3199円）
節煙本数： 338本 28.75ｍ サクランボ種飛ばし世界記録

まだまだ頑張るぞっ！

ここ覗くまで、パッチ系ってそんな効果あるって知らなかった…
ちょっとつかってみよーかなと思います
ただひたすら我慢だと１０日くらいで限界を迎えるのですよね。。

今日からニコチンパ始めました
日中は特に「どうしても吸いたい！」って感じは無かった
しかし
夕食後に来ました！吸魔が・・・
リラックスパイポ、ノンシュガーの喉飴、緑茶でしのいでいます
明日、コンビニでミンティアドライハード買ってみよう

>>437
家族の不幸つーか、突然危篤状態になって兄弟が集まった時に、
他の2人が吸っててつい･･･です。
ほんと何で吸ってしまったんだろうと。何度も後悔した。

ストレスがかかったとか言って再開しちゃうと、
ストレスから逃れる＝煙草みたいになっちゃって余計その後がツライ。
ほんと後悔してます。

>>440
2ヶ月半前の自分と被って懐かしいというか微笑ましいというか
俺もちょうどそんな感じだったなぁ　
今はタバコの存在すら忘れてる時間がほとんどで吸い魔はほとんどない
そうとうハラワタが煮えくり返るようなことが起きたときくらい

禁煙すんな！死ねカスどもl

喫煙者に人権無し。
死ね、カス工作員！

どんどん、絶煙する人間が増えるのはいいことなのは間違いない。
これはガチだ。

きのう朝からパッチ始めたけど禁ガムより効果あるわ・・・
しかし2年目に酒やめてたばこもやめてみると人生の楽しみがわからなくなってきった

×　2年目
○　2年前
幻覚症状かなｗ

自分も昨日からニコチネルで絶縁中なんだが、今朝も多少の頭痛は残っている
周期的なイライラも頻度は昨日に比べりゃ、少しはマシな感じか…
ただ寝覚めは非常に良かったな

2日目にして正直パッチは要らないんじゃないかとは思ったが、念の為に
張っているけど

>>446
自分は浮いた金で、ある事がしたいから始めたんだけど
1日2箱ペースだったし、\600×30日＝\18,000-が毎月余裕として出てくるからね

>>444
うるせードマゾ

タバコも吸えない軟弱者は元々タバコなんて吸うなカス！

禁煙しても悪いことばかりだよ

朝寝起きに左手に缶コーヒー
右手にタバコ
これが常識
パッチなんか貼ってそわそわしてる
ゴキブリどもには分からないだろ

俺は朝から優雅にセッタ9本目

ここ何週間か、咳と痰が止まらなかったので嫁の提案でニコレット貼ってみた。
月曜から１本も吸ってない。
凄いねこれ、今迄１日ともたなかったのに気付いたら５日経過してる。
咳は完全に止まったけど、せっかくだからこのままやめてみようかな・・。
財布見たら結構金も余ってるし。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 16日 3時間 56分
延びた寿命： 6日と4時間43分
節約できた金額： 24336円（節税分 15344円）
節煙本数： 1622本 137.91ｍ クフ王のピラミッド現状

たばこ、1本3円増税案　自民、社会保障の財源に
ttp://www.nikkei.co.jp/news/main/20081121AT3S2002420112008.html


お上は甘くないのう。
日本はもう大麻やるぐらいの感覚でないと喫煙できない。
集中力はないかわりにイライラしないよ自分。

久々に覗きにきてみて>>452を読んで腹の底から笑えた俺は、やっぱこのスレも卒業なのかな
2ヶ月前の俺だったら笑えなかったかもしれない

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 27日 11時間 24分
延びた寿命： 8日と18時間51分
節約できた金額： 34505円（節税分 21757円）
節煙本数： 115箱 230.04ｍ ソウルタワー

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 6時間 41分
延びた寿命： 5日と7時間15分
節約できた金額： 20825円（節税分 13130円）
節煙本数： 1388本 118.01ｍ 三十三間堂

「卒煙式」でコピーをクリックしてメモ帳に貼り付けると
上記の様になりましたが、
卒煙日の右に（〇本ｰ〇年）の表記を散見します
これは「卒煙式」のバージョンの違いでしょうか？
それともご自分で記載してるのでしょか？？
ちなみに自分の利用させて頂いてますのはver1.19です

>>457

右下の設定ボタンクリックして、
copy+のon+喫煙年数チェック

>>458
ご指導ありがとうございます
出ました＼(^o^)／

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 6日（30本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 9時間 14分
延びた寿命： 5日と7時間33分
節約できた金額： 20873円（節税分 13160円）
節煙本数： 1391本 118.28ｍ 三十三間堂

月曜日からパッチ開始してみた。
火・水あたりは口の中がビリビリしてかなりきつかった。
木と今日はだいぶ楽になって普段通り過ごせたよ。
しかし、まだ休日と飲み会を経験してないので怖い・・。

これってパッチの力で、肉体的な依存は緩和されてるから、もし禁煙失敗
したとしたら、精神的な依存に負けたって事になるよね。
激しく意思が弱い人間みたいに思えるから、意地でも吸わんぞ〜

彼女から再三禁煙しろと言われて、禁煙して2ヶ月になりました。（シガノン使用）
でも彼女には秘密にしています。それに仕事も忙しかったので2ヶ月会っていません。
今度の3連休ひさびさに会う予定ですが、あそこに貼り付けても大丈夫でしょうか？
ちょっと驚かせたいんですが。

本日で禁煙3週間目に突入です
ものすごい決意で始めたわけではないけど意外と続いています

現在は吸いたくて辛いときは副流煙で我慢してます
他の人からはめずらしいって言われるけど、そのうち煙も嫌になるのかな？

ミンティアドライハードいいね
ウルトラメンソ吸ってるみたい
舌の上に乗っけてスーハーしてたら何回か飲み込んじゃったｗ

>>463
　ぼくのちんこもスーハーしてください　＞＜　

新手の妨害工作かｗ

このスレも工作員増えたなあ。景気後退の波は煙草産業にまで及んでいるのか。
とりあえずカス工作員は肺ガン患わって死ねよ。

>>449-453
カス工作員の必死の自演連投ﾜﾛﾀWW

なんのことはないパッチ使おうが、二コレットガム噛もうが絶煙できたもの勝ちなんだよ

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 15時間 28分
延びた寿命： 1日と11時間21分
節約できた金額： 6751円（節税分 3694円）
節煙本数： 385本 32.79ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

おやすみだお

みんな、がんば＾＾

寝てる時にニコレットパッチを貼ってるのはまずいでしょうか
貼ってないと途中で目が覚めてしまうんです

ニコチネル3日目、相変わらず耐えられないほどではないが
軽い頭痛の様な症状は周期的に来る罠

タバコを止めようと思って、パッチ等の補助なしとかじゃこりゃ挫折する人多いだろうな
それにしてもこんなにまで依存や中毒性がある麻薬と変わらない様なタバコという
商品はとっとと発売禁止にしてほしい

>>470
取り扱い説明書に書いてある内容以外の事をしようと思ったら
それはもう自己責任の範疇

個人的にだが目が覚めた時には二コレットガムを使用で
その場を収めた方がいいかと思う

俺は薬局のおばちゃんに、ガムかみながらパッチはらめええって強く言われた
で、パッチのみで一ヶ月経過（シガノン）

最初は貼ったまま寝てた
けどある日を境に、貼ったまま寝ると吐き気がするようになった

ニコチネルパッチで禁煙を初めて３週間。
すごいです。ぜんぜん吸いたくなりません。これは良いものができましたねえ。
２Wで２０から１０に変更。（お腹を壊すので。。。）
当初は枕元に切れ目をいれたパッチを置いておかないと心配でしたが、今は職場に着いてから”はさみはさみ〜”で間に合っています。
止めようという動機とパッチがあればずいぶん楽になるということがわかりました。

>>470
気持ちはわかる。
俺もそう思って、貼ったまま寝た。
そうしたら、眠れるけど、眠りがあさく
すごいリアリティーのある、鮮やかな夢をみて
うなされて起きることになった。
ニコチンの覚醒作用だとおもう。

普通に寝ることが苦しいのは、はじめたころの1週間くらいだけだから。
がんばって

> 止めようという動機とパッチがあれば・・・
間抜けたことですが禁煙外来でも「明確な動機がありやる気がある患者」を求めています。
ニコチンパッチは従来法に比べると苦労なく禁煙できるのですが「なんとなく禁煙」できるので歯止めがないと「なんとなく再喫煙」してしまいます。
動機はできるだけ私的なものが良く「娘に臭いといわれた」などというのはかなりのトラウマのようです。

今のところ薬局で買えるニコチネル20でようやく3日目
さっきまで2時間くらいかなり酷い頭痛が離脱症状で襲ってきた
なんとかミンティアとか舐めながらようやくおさまった

今まで1日40本程度吸ってたんだけど、もちろん個人差はあると思うが
医科向け処方のニコチネル30を禁煙外来で処方してもらった方が良かったかも
それでも最後はパッチ無しにしなきゃならんのだけど

今回十年前に禁煙に成功している同僚や喫煙を未だに続けている上司にも
禁煙宣言した手前、背水の陣の決意で望んでいるから断固とした決意で耐えてはいる
これで失敗したら恥ずかしくて会社に居られないってのもあるし個人的には
プレッシャーそのものがいい意味で働いている

>>477
余計にストレス溜まることやってんな。
パッチ貼って頭痛したら体に合わないってことだ。
何やてもだめだから、諦めて吸え。
長生きしたってろくなことねーんだ。

それから禁煙を他人に勧めるような愚かなことはやめろ。わかったな。

>>477
しんどいのは初めの3日＋αだから
この数日間、とくに連休中が勝負だとおもう。

会社が休みだったら、がっちり引きこもって
他人の喫煙シーンを目撃したりしないように。
タバコグッズは処分。灰皿も捨てる。
ライターも処分。

がんばれ。

>>477
私も一日40本吸ってました。最初の5日間はニコチネル20を2枚貼ってました。
一枚だとニコチンが足りなく禁断症状やタバコを吸う動作の習慣が抜けず
苦しかったので。しかし、20を二枚だとどうしてもニコチン過多になり気持ち悪く
なってきたので、20と10を各一枚、3週間貼り、その次に20を一枚となってきております。
12月1日からは10を一枚にする予定です。そして10を一ヶ月貼り、来年1月1日に
卒パッチの予定。現在は20で十分で全く苦しくありません。時間をかけて、じっくり
減らして行きましょう。がんばってください。

>>477
頑張れ！必ず禁煙出来るよ。
478みたいな馬鹿は無視に限る。

おれは20本戦士だったけど、
ニコチネル20を2枚貼りしてました。
上の方にも書かれてるけど、
マニュアル外のことは自己責任で。

>>481
頑張れとか言わないでくれる？
これから忘年会や新年会やらでピンチが多いんだ。

みなさん、励ましのレスどうもです

>>479
今日から会社は休み、さっき2キロほど軽い早足位でジョギング
そして熱い風呂、ノンカロリーのど飴とお茶、ストレスから軽い
胃酸過多なのは分かっていたので、スクラート胃腸薬で制酸と胃粘膜保護

部屋にある大量のパソコン雑誌のかたずけとか、適度な運動をやるつもり
タバコ関連は全て破棄処分済みです

>>480
そうですね、自分がきっちり絶煙に成功すれば、現在喫煙中の上司
（身近な喫煙者の上司は実は2名存在する）も、興味を持つかもしれませんね

先ほど入浴してからだいぶ楽になりました

>>481
おっしゃる通り、スレ違いのレスは真スルー徹底が一番ですから
がんばります

それではおやすみなさい

朝、起きたら一服

めし食ったら一服

イライラしたら一服

くそして一服

>>478
人生の負け組ｗ

> めし食ったら一服
一服するために飯を食ってるのだ。
だから喫煙者には早飯が多い。

>>486
スルー検定

不合格

>>488
ｽﾏｿ

禁煙外来には行かないの？
医者に行ってるってだけで何となく心強いのだが？

パッチの３０って医者でしか買えないらしいしね

>>
ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 15時間 28分
延びた寿命： 1日と11時間21分
節約できた金額： 6751円（節税分 3694円）
節煙本数： 385本 32.79ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

こういうのってどこのサイトで見れるんですか？

>>483
じゃ、お好きにどうぞ。

>>491
卒煙式という無料ソフトです。このスレでURLもでてきますので、チェックしてみてね。

健康の為ってのはもちろんだけど1日一箱でも年間10万円節約できるのは大きいね

ありがとうございます。

禁煙なんてマゾのすること
男なら人目気にせず、どこでも紫煙あげろよカスが

禁煙して欝で精神科行きねｗ
お前らの未来は絶望しか待ってない

禁煙してお菓子食いまくってデブ決定ｗ

あー日曜の夕方に一服するこの喜び
何にも耐え難い

喫煙はエネルギッシュに活動するための素敵なアイテム

結局パッチ無しで普通に過ごしている4日目ですね
全部で200kg程溜まったパソコン雑誌を縛り上げて結構汗だくになりながらも
古紙集積エリアに全部運び出し終了

時折首とおでこの奥に違和感はあるものの頭痛は完全に引いて
イライラ感もほぼ収まっている、胃の調子も問題なし
引き続き部屋の整理整頓中

ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 11月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 17時間 4分
延びた寿命： 0日と13時間36分
節約できた金額： 2226円（節税分 1403円）
節煙本数： 148本 12.62ｍ 金閣寺

>>481
スルー検定

不合格

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 5月 24日（30本-25年）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 30日 17時間 44分
延びた寿命： 21日と1時間16分
節約できた金額： 88194円（節税分 52397円）
節煙本数： 5512本 468.53ｍ 上海テレビ塔

パッチ禁煙で半年経ったぞ。

なんか聞きたいことあるか？

無い

>>503
禁煙成功の秘訣は何ですか？

>>503
まだパッチ貼ってるの？

●●　無限にお金が増えていく方法を編み出した　●●

日本人も、日本人国籍を貰える。

人殺しの犯罪者、多額の借金持ちが別の人間に生まれ変われる。

　　　★★★★　戸籍も複数持てる　★★★★

�@中国・韓国・日本の犯罪者が、お金持ちの子供として戸籍を手に入れる。

�Aお金持ちの戸籍上の親を殺すか、相続争いで資産ゲット。

�B前の戸籍では前科が付いたので、さらにべつのお金持ちの戸籍を子供として手に入れる。

�Cまたお金持ちの親が死んで財産ゲット。振り込め詐欺より簡単。

【資産争奪の無限ループの完成】

一人暮らしのお金持ちの資産家ならその後継者に合法的になれる。

自分の孫や子供や配偶者が人質に取られたら、認知に応じる老人。

何回でも借金が出来る。脱税し放題。

離婚訴訟で奥さんと子供から逃亡可能。男女とも複数同時婚姻も可能。

国際テロ組織・スパイ組織が、日本国籍を複数所持し、国際テロ・国家や企業秘密取り放題。

国内のみならず、海外に大迷惑を掛ける為、テロ支援国家日本誕生。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「国政改正法案」

>>503
節約できた9万円弱の行方は？

ニコチネルパッチ、すごい威力やな。俺、今年の5月から2週間パッチあてて

吸いたい気が起こらへんかったから、パッチ貼るのやめた。

んで、今まで普通に禁煙出来てる！一日2箱のヘビースモーカーやったけど

すごい効き目や。その代わり半年で８キロ太った＞＜　まぁええか！ｗ

パッチで禁煙9日目です
パッチはいつもお腹か背中に貼っているのですが
最近腕にブツブツと湿疹ができています。
（普段はつるつるでノートラブルです）
多分禁煙が原因だと思うのですが。。
パッチ貼ってないところに湿疹できた人っていますか？

禁煙とは関係ないと思うよ
なにかしら異変があると禁煙のせいにするのは禁断症状のひとつ
湿疹が酷いなら皮膚科にいけ

いや、確かに禁煙直後って体のバランス崩れていろんな変化があるみたい。実際おれも発疹が出た時期はあったが、いつの間にか治った。
まあ禁煙して体が悪い方向に進むこともないだろうから、余程ひどくない限りは大丈夫だよ。

>>510
パッチで禁煙したわけではないのですが
禁煙直後はホルモンバランスが崩れたりして肌の調子が悪くなったりするそうです。
自分の場合顔がむくんで別人みたいになりました。知り合いの女の子も禁煙中
顔がむくんで別人みたいになってました。
でも自分の場合は１ヶ月ぐらいで落ち着きました。

禁煙してるのに悪くなることはない。冷静に考えて時がたつのを待て

>>505とりあえずつらいのは最初の10日間だからそこは何が何でも吸うな。
パッチも2枚貼りしたり俺は使用しなかったがガムを併用したり、
この板に愚痴こぼしたりしてとにかくのりきれ。
後は１本お化けを出てくるたびにKOしていけばOK。

>>506
パッチは3週間位使った。

>>508
浮いた銭でフィットネスジムに通って
走ったり泳いだり
笑ったり泣いたりしてるよ。
おかげで禁煙前より体重３KGへったよ。


みんながんばれよ。

禁煙ぐらいで自慢すんなカスども

死ねウンコ我慢マ野郎ども

どうせ一年後には喫煙開始だろ？
無駄なことすんな軟弱者

豪快に紫煙あげてこそ男だろ？
ストレスに疲れポケットから出す一本のタバコ
この意味が分からんカスどもは人間やめろ

禁煙前→吸いたくないけど我慢できない
禁煙後→吸いたいけど我慢できる

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 7月 11日（50本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 12日 18時間 35分
延びた寿命： 25日と22時間17分
節約できた金額： 101830円（節税分 64209円）
節煙本数： 6788本 577.04ｍ 京都駅１番ホーム

工作員が大挙してやってくるスレッドですねｗ
元帥になりました、もうすぐ2ヶ月です。
ま、今日もタバコが吸いたくなったけど、余裕で我慢できました。


ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 4時間 9分
延びた寿命： 4日と14時間19分
節約できた金額： 18051円（節税分 11382円）
節煙本数： 1203本 120.35ｍ 甲子園本塁センター間

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　　　　　　　　　　　　　 /　ノ　　　|二ｺ=､,,　　　　/´ /ｿﾉノ　　　}　　　　　　　　 /　　　　 |
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　　　　　　　　　　　 ,､‐'　　　　　　|　 ｀"゛ヽ-'､､､ｒ ' ﾉ/　　　　 /　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　,､‐'"　　　　　　　　|ヽ　　　　 ,,, ,ノ｀´/1丶､r '´　　　＜喫煙位で地獄だと？www
　　　　　 ,､-'"~i　　　　　　　　　　 |r‐「￣ﾌイ／ ／/　|　　 ｀ヽ､　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　,､‐'"~　　／i　　　.　　 　 　　　|〃| /「 」￣￣ ノ　|　　　　　 ~゛｀丶　　　/　　　　　　　|
'"~　　　　／　|＼　　　　　　　　　|　／ヽ/ | 　 ／　　|　　　　　　　　　ヽ　 /　　　　　　 　|
　　　　／　　 |　 ヽ　　　　　　　　| /　　/　｀ﾌ~ｰｰ､―　　　　　　　　　 ヽノ　 　　　　　　 |
　　 ／ 　　　 |　　　　　　　　　　|/　　/. ／　　　　　＼　　　　　　　　　ﾉ　　　　　　　　　|
　／　　　　　|　　　　　　　　　　 （　／　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　

僕は意志も弱いし精神病持ちだからすぐ挫折すると思ってたけど、パッチ
貼ったら余裕で禁煙に成功したよ。パッチってすごいね。魔法のようだ。

吸ってる時は、マズいし毎日辞めたいと思ってたのに、禁煙すると、美味しそうに吸ってる記憶ばかりが蘇ってくるorz
俺は、幻想には騙されないぞ
しかしニコチンパッチの効果は凄い。こんな自分でも卒煙できそうだ

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>>525
できるよ必ず　なんせ俺ですらできたんだから
パッチすごいよパッチ

朝ベッドで貼っても我慢できず２、３口吸ってしまう…

我慢

>>528

吸ったらやり直しだから、貼ったまま寝るとかしたほうがいいよ

>>529

では今朝貼ったﾆｺﾁﾝﾊﾟを明日朝まで貼っても善いですかね？

禁断症状つらくて

orz

>>528
つまり煙草を所有してるわけですね

>>530
あんまり酷いなら2枚貼るとか病院でニコチネル30を処方してもらうほうがいいと思う
貼ったまま寝ると睡眠不良で返って朝だるかった

オレは病院でニコチネルパッチ８週処方してもらったけど、
寝る時も剥がさないで２４時間貼るように医者から指示された

>>531、532
たばこ一箱持ってますが
帰り捨てます

昼休みと夕食後は、なんとかやり過ごせます

今日はパッチ剥がさず就寝してみます

パッチ貼ってると、そんなに辛くないし我慢してる感じもない。
あまりタバコの事思い出さずに普通に過ごせてる。

パッチってすごいね。

やめた方がいい、高い確率で魘される。

ニコチネル貼って丁度1週間。
リビングには開封済みの煙草置いてたけど、手を付けずにすんでる
興味がない訳じゃないし、吸いたいけど…

吸わなくても平気だから手を付けずにすんだ。
来週にはニコチネルが20になるけど、本当に必要なんだろうか？と思えはじめてます

タバコ 40本/dayで心臓病もち医師。
禁煙でもしてみようかと、パッチやガムを買い込んだ。
ガム一個目で、おなかぐるぐる。これニコチンのコリン作動性の症状ですよね。
タバコ吸いまくっててもそんなにはならないわけですが、普段吸ってるときよりも
簡単に血中濃度上がってしまうの？

>>538
たとえ医師でも専門外の分野なら禁煙外来池

>>539
たぶん行かない
どーせあいつらNRTでの禁煙体験無い人多いし。

前にパッチ貼ったときも、おなかぐるぐるすごかったんだよね。それですぐやめた。
個体差なんかね

おなかぐるぐるの意味がわからん
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 20時間 15分
延びた寿命： 9日と5時間16分
節約できた金額： 36209円（節税分 22831円）
節煙本数： 2413本 241.39ｍ サンシャイン６０

医者の専門用語で腹部が花びら３回転してることをおなかぐるぐると言う

じゃあNRTって何？

NRT=ニコチン代替療法

ニコパチってすごいね
まだ6日目だけど卒煙出来そう
3日目ぐらいまでは食後（特に酒が入ると）吸いたくなったけど
今日は酒飲んでも「吸いたい！」って思わない

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 11月 20日（18本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 20時間 6分
延びた寿命： 0日と9時間37分
節約できた金額： 1681円（節税分 998円）
節煙本数： 105本 8.93ｍ 大山カラス天狗像

仕事でよく病院に行くんだけど、煙草吸ってる医者多くね！？
世の中狂ってるんるんるん（｀皿´）

>>545
無理だよ、無理。
これから忘新年会で禁煙には最悪なタイミング。
諦めて吸えばいいよ。

>>545
あなたは比較的早く楽に止められるタイプだわ
俺はガムでそうだった^^ただしっ！1ヶ月以内はマジで油断禁物だからな？
何が何でも吸わない精神を忘れずに頑張れや
精神的依存は想像以上に厄介だからな？

>>548
どうもありがとう
頑張ります
脱パッチを焦らず少しずつ減らしていく（パッチを小さくしていく）つもりです
ニコパチ万歳！！

>>549
無理無理

タバコは友達 キャプテンつばき

>>549
余裕だよ余裕
俺がパッチで8月に卒煙したこと言ったら周りの友人や同僚も合計8人が卒煙したけど全員成功したよ

なんか気合いが入らない

体に力が入らなくて眠くてダルい・・・

＞＞リビングには開封済みの煙草置いてたけど、手を付けずにすんでる

ただちに処分したほうがよい。
たばこ関係の品は、灰皿、ライター、たばこの広告のあるものすべて処分したほうがよい。

>>542
朝からｸｿﾜﾛﾀ

今朝からニコパチデビューしました
シガノン貼ってるけど、マジで？って驚くぐらいイライラ感が失せた
こんなもん1枚貼るだけで本当に効果あるんだなーと感心しきり

嫁も一緒にスタートしたからお金結構かかりそうで大変だけど
なんとか止められるように頑張ります

お金かかりそうだけど、このスレ読んで切ったりして使ってたから
結局2回購入で済んだ。今はパッチしてないけど
たばこ20日分で3ヶ月禁煙だからタバコ代浮いてる。
浮いた金で食いまくりの太りまくり。ぼちぼちダイエットでもするかー。

ニコチネル2日目
昨日はお酒のんでも不思議なくらいタバコが欲しいとは思わなかった
でも今日は無性に眠たく、タバコの事を考えてる自分がいる

みなさんも頑張って。

彼氏も禁煙始めて５日位。
見直した

陰で吸ってるのになｗ

喫煙日記16日目
みんな頑張れっ！
二コレットパッチ１を張って16日目、いまだに我慢できずorz
二コレットクールミント一粒を4/1カットして貧乏臭く噛んでますorz
(噛み続けると良くないので、落ち着いたらすぐ捨てましょうね)

そそ、煙草を止めて思った。酒の飲むペースが早い…で多い…まじゅいorz
飲みすぎてニコパッチ貼ったまま寝てしまう事が多々ある。
前スレでよく『貼ったまま寝ると悪夢を見る』記されていたが、変わりないな？

そうだ！ニコパッチとニコガム買いに行く、カワチ○○店の店員さん。
TRY!二コレットオリジナルタンプラー有難う御座います(たぶん、使いませんが)

>>560
ごめんw

パッチ使用6日目　半分に切って使用してるけど余裕余裕

まわりから太ってきたといわれ・・・orz

ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 22時間 0分
延びた寿命： 2日と6時間41分
節約できた金額： 10441円（節税分 5714円）
節煙本数： 596本 50.72ｍ パリ凱旋門

昨日の事だが、夢でたばこを吸ってる夢を見て
うなされて起床した。

精神的に追い詰められてるわけじゃないのに
汗びっしょり。

こういう夢はフロイト的にはどうなんだろうね。

起きてる時は、たばこのことなど全く考えてない
ほどに順調なんだけどな。

>>559
彼氏のために２ｃｈのたばこ板にわざわざ来るなんて…

４日めです
昨日から頭痛がすごくてつらい…

>>563
> パッチ使用6日目　半分に切って使用してるけど余裕余裕
>
> まわりから太ってきたといわれ・・・orz


6日では、他人がわかるほど太らんだろ？

ありがとうございます。
このスレに登場してから2ヶ月。
脱パッチしてから1ヶ月。
今後はオブザーバーです。
みんながんばって〜。

このスレと、みんなのおかげもあって、
たばこ卒業できました。

押入れから出した冬用のコートやブルゾンが煙草臭くて着てたら気持ち悪くなったよ。
こんな臭いのを着てたんだなーしかもクリーニング済みだってのに。
ドライクリーニングより水洗いの方が匂いは落ちるらしいが、ウールやレザーだしな。
まじすげー臭い。(´ж｀;)ｩ･･ｩｯﾌﾟ･･･

眠くて眠くて
寝てばっかりいる

>>568
おれもｗ

>>570
おまいら何日目？

>>570
とりあえずファブリーズしてみたｗ
>>571
離煙3ヶ月でとっくに脱パッチしてる。本当ならこのスレ卒業だよな、スマン

>>571
３０日くらい

鼻の「嗅覚」が戻ったと感じたのは、1週間くらいだったよ。
自分の部屋が臭いと思ったので。

部屋の匂いは一週間くらいで気になったが
しまったままの衣類の話だから。

枕がお父さんの匂いorz

>>576
何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

二日目だけど、つらいよー
吸いたいよー
吸いたいよー

>>578
苦しいのはせいぜいあと２日だがんがれ！永久に続くわけじゃない

耐えるくらいなら寝ちゃえ、酒飲んででも無理矢理寝ちゃえば少しは楽

>>579
あと二日か、それならがんばる。
みんなあっさりとやめれているみたいでうらやましい。
ニコレット1枚だけじゃ足りないのかなあ。

がんばる。がんばる。

>>578
ビールのんでごまかして寝たよ。初期はｗ

たばこ増税４０〜６０円案浮上

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081127-00000614-san-soci

禁煙が失敗続きだった俺が唯一成功した禁煙方法は年初めの1月1日から禁煙を始めること
禁煙した日数も簡単に計算できるし、ここで失敗したらまた来年の1月1日を待たなくてはというプレッシャーから禁煙が達成できるよ。
みなさんもやってみてください。

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

最安が薬局価格より25％OFFが危機なのでこれから始める人の為に協力してあげてください。
●医薬品のネット販売継続の署名
https://common2.rakuten.co.jp/form/medicine/net_signature/#signature

楽天にまかせておいて大丈夫なのかね？

吸っちゃったァァァァァァァァァ
ずっとがまんしていたのに
朝起きたら何気なく一本吸っちゃったァァァァァァァァァァァァァ

>>588
『ふりだしに　もどる　きをおとさずに　がんばろう』

ここで聞くのもあれなんだけど、
パッチ貼ると♂の精力減退の副作用が出ることあります？
まだ貼って4日目だけど、急にアレがイマイチになった気がする・・・

吸いたくなった時どうやって気を紛らわしてますか？
体重増加防止のために何かしてますか？

空気タバコ意外と有効。指に透明タバコはさんで「ふーっ」って。
人には見せられないけどｗ

体重は後で考えたらいいんじゃないかな。
あまり一気に節制に走ると鬱になるよ。禁煙と禁酒とダイエットとかキツすぎ。

>>590
逆にびんびんになる人のほうが多い。
理由。血流カイゼンにより、海綿体への血液量が増えるから。

>>591
うん。空気タバコで、手をかざして、思いっきり空気を吸い込む。
そして、すぱーっと吐く。深呼吸だね

うまいなぁ、タバコは！

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 11月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 21時間 7分
延びた寿命： 1日と21時間36分
節約できた金額： 7463円（節税分 4705円）
節煙本数： 497本 42.3ｍ 高崎白衣大観音

パッチ組です。
まだまだ禁断症状きます。オイラの脳はコリンちゃんを忘れてしまったのか？
だんだん不安になってきた。ほんとにやめれんのかなあ。

あと、禁煙して良かった！と実感できることがまだほとんどないです。
パッチ代かかるし、食欲も大して変わらないし。
でもね、タバコ吸ってた頃ってどっか痛くなるたびに、
「もしかして癌かな」と不安になってた。そういうのがとても嫌だ。
それだけで、まだ禁煙を続けてます。
頑張ります。

＞＞もしかして癌かな

おれもｗｗｗ

はじめまして。
禁煙はじめました。
ニコチネルパッチではじめました。

お聞きしたいのですが、パッチをいつも上腕の内側に貼っているのですが
腕がだるくなったり、パッチを貼っている方の上半身がだるくなったりしませんか？

>>598

>>6に書いてあるけど、外側に貼ったほうがいいよ

>>598

私も始めて４日目ですが腕の外側に貼っています。
貼った後、痒くなったり火照ったり午前中は筋肉痛のようにだるいです。

今朝はそういう訳で昨日のものを貼り直してみたら、痒くはなく
だるさは半減したのにタバコを吸いたくはなっていません。
私の場合、ニコチンの量が多すぎて出た症状かもしれません。
明日薬局で相談してみるつもり。

お互い頑張りましょう！

>>598
だるくなるよ。
手首にはると、すっごいわかる。
でも、それが効いているってことだとおもってました。
裏返しに言うと、副作用。
薬が効きすぎて、「動悸」がするほどであれば、いったん外す。
薬効も副作用もパッチを外すだけで効果がきれます。

だめだ、パッチ張ったところが痒いのを我慢できない

皆さんどうですか？
私は禁煙して４ヶ月、ずいぶん懐かしく感じます
今はほとんど吸いたくないですね
禁煙マラソンといういいサイトがあるんで貼っときます
毎日辛い時に励ましのメールが携帯に届くのでいいですよ

シガノンナビ
http://cqnavi.jp/k/ciganon/

>>591
部屋の掃除おすすめ
カーペットから風呂・台所、片っ端から磨き上げる
ミンティアやシュガーレスガムを噛みながら、やたら掃除したw
んで好きな香りのポプリ置いて楽しむ


それでも吸いたい気がする時は、私は眠いとか空腹とかの理由がある
今まではたばこでごまかした欲求ていうのかな

今１ヶ月ちょい経過
食欲も一段落してきたよ
何食っても感動するくらいおいしくなるから糖尿病には気をつけてね

初パッチ、3日目。
いままでの禁煙に比べれば楽なような気もするが、どうにも吸いたくなってガム併用。
ガムも初めてだけど、パッチにはない脳にしびれるよな感覚。
ガム中毒になるのかな？パッチからも離れられるのかな？
そもそもこれは「禁煙」といえるのか？・・・。

ガム併用するのは、初期のつらいときと、脱パッチ初期のつらい「瞬間」だけにしときよ。
心臓への負担もすごいし、逆に強いニコチン依存や急性中毒になってしまう恐れもあるよ。

余計なお世話

煙草を一本も吸わなければ禁煙と言える。

>>605
「禁煙」という日本語がわからない人ですね。残念です。

>>606
「逆に強いニコチン依存や急性中毒になってしまう恐れ」
というのを医学的に説明してみてくださいｗ

>>610
そうだね、カレー鍋だね

おれらツッパリはタバコはやめんぞ！

ガム併用可とかパッチ２枚張りとか妙に薦める人がたまにいるね

2枚張りをここで読んでやったんだけど
ニコチンの抜けが遅くなるのか知らんが、きつい状態が長引いてすぐ喫煙に戻ったよ

wwwwアホかおまえらwwwwwwwwwwww
たばこやめて何歳まで生きるつもりだよwwwwwwwwwwwwwww

>>613
どんな症状が出たんですか？

肺ガンは相当苦しいらしいよ
ガンにかかって死ぬ人間を間近で見てみるといいよ
強烈に苦しんで一日中痙攣起こしまくり
あまりに苦痛なので殺してくれとボソボソ叫ぶらしい

ステータス：中尉
卒煙日： 2008年 11月 17日（40本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日
延びた寿命： 1日と9時間56分
節約できた金額： 5923円（節税分 3519円）
節煙本数： 370本 31.47ｍ ポロブドゥール寺院

ようやく落ち着いてきた
最近、人と近い距離で会話すると喫煙者かどうか臭いで分かるようになった。
意外と口臭あるのな

ところで、嫁が間違えてニコチンパ3を購入してきた
1スタートして12日経過したんだけど、この後いきなり3に切替えても大丈夫かな？

>>617
こればっかりは個人差だから大丈夫かどうかは誰にも分からないよ
吸う位なら素直に１を購入した方がいいんでないかい？
俺はニコチネル使ってたけど、ステップ１を15日間使っていきなり脱パッチした
そしていまだに１本も吸わずに無事に来てる
手元に5枚残ってるけど、今更使い道が思い浮かばない

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 7月 3日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 26日 2時間 27分
延びた寿命： 17日と2時間1分
節約できた金額： 67095円（節税分 42307円）
節煙本数： 4473本 447.31ｍ 金華山

医者にはニコチンガムを併用するのは良いけどパッチは二枚以上貼るなと
言われたよ。医者の言う通りにした方がいいのかな。

当たり前だクズ

>>615
3日目までのしんどさが抜けないというか、何かしんどいというか
普通に貼った時とは違ったよ

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 9時間 26分
延びた寿命： 2日と15時間46分
節約できた金額： 12175円（節税分 6662円）
節煙本数： 695本 59.14ｍ スーパーカミオカンデ

副流煙さえかびんになってきたこの頃です。
みなさんいかかがお過ごしですか。

はじめてパッチ貼ったまま風呂に入ってしまった…
なんか悔しいｗ

>>622
タバコとパッチの事を意識しなくなったのだから進化だよ。

>>622

分煙は禁煙中の人のためにあるかと思うよね。普通の人以上に敏感だし。

私も副流煙に困ってます
自分が喫煙者だったことすら忘れてるし、たばこもちっとも吸いたくない@シガノンCQ1で40日目

ただ歩きたばこの人の煙を浴びるとすごい喉が痛い

もう少し経てば落ち着くのかな？

>>625
副流煙はおいしいと思わなきゃ駄目。
実際煙草葉を熟成させた天然の香りや香料は本来いい匂いでむせる物でもない。
でも副流煙は悪い物という先入観がそうさせてしまう。

>>626
ということはやはり、たばこは副流煙といえども有害なんですね
あなたのようにはなりたくありません

>>626
出て行けよ、あほ工作員。

606 ま sage 2008/11/29(土) 12:07:30
ガム併用するのは、初期のつらいときと、脱パッチ初期のつらい「瞬間」だけにしときよ。
心臓への負担もすごいし、逆に強いニコチン依存や急性中毒になってしまう恐れもあるよ。

>>629
ん？
それが工作といいたい？おれも薬剤師に併用禁止だと言われてるんだけど。

なんとか続いてる。
今年中に喫煙者から卒業できるかも。ありがとう、ニコレット。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 11月 16日（30本-25年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 10時間 10分
延びた寿命： 1日と12時間54分
節約できた金額： 6040円（節税分 3808円）
節煙本数： 402本 34.23ｍ ピーナッツ投げ世界記録

タバコアレルギー
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1155134258/l50

パッチしてニコレット噛んでたばこ吸うの最高

禁煙３ヶ月の記念

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 2時間 36分
延びた寿命： 7日と0時間51分
節約できた金額： 27632円（節税分 17422円）
節煙本数： 1842本 156.58ｍ 霞ヶ関ビル

半信半疑でパッチによる禁煙を始めて、幸いにも３ヶ月が経過しました。

禁煙中に１本程度なら、吸ってみるのは、
長い目で見ると禁煙に有効だよ。
味を確認してみたり、自分が禁煙できているか確かめる意味でも
２，３本程度なら問題ないよ。

やっぱうまいわ〜
極限までオナニー我慢して、めっちゃいい女と一晩中セックスするのに似てるよ

>>636
オマエそんなことしたことないだろｗ

ニコチネルパッチ6日目です
思ったより楽に禁煙できていますが、
今まで朝のタバコとコーヒーの後に必ず出ていたウンコが出なくなり便秘に悩んでいます。
同じ人いませんか？

>>638
同じく悩んでいます

>>635は1000％ＪＴ工作員。

おれの場合は、へが臭くなった＞＜
すごく臭かったよ。３週間くらいのころ。
いまは、元に戻りました。

関係ねーよ馬鹿
食べた物だろが

禁断症状のせいか口調の悪いチンピラが混じってレスしてますが、構わず
スルーしましょう。ＪＴ工作員も無視する方向で。禁煙頑張りましょう。

ミンティアって一粒づつ取り出せるようになってるのね
3箱目にして気付いたｗ

>>643
反応しているのは君でしょ。
そういうの余計刺激するからやめてください。
徹底的にスルーでお願いします。

いいじゃん別に。

朝１本だけ吸ったらダメなの？
ウンコ出るよww

ステータス： ヒヨコ
卒煙日： 2008年 11月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 1時間 48分
延びた寿命： 0日と18時間28分
節約できた金額： 2921円（節税分 1900円）
節煙本数： 201本 17.13ｍ シャア専用ザク
脱パッチ挑戦

短パン

うじむしどもめ

お通時ない人は寝起きにみかん1個と水2杯飲んでください
すっごく快調になりますよ！！

朝1みかんはさっぱりするしビタミン補充にもなるし
禁煙初期の人にもお勧めですよ

禁煙三ヶ月、猛烈に吸いたくなることはなくなったなー…と思ったんだが。
かなり久しぶりに深酒したらめちゃくちゃ吸いたい！！

一ヶ月半ぶりにパッチ貼るかなぁ。

冬の夜空を見上げながらの一服は格別！！

シガノンとかいうの貼って初日です。
効いているのか、貼ってるから大丈夫なはずという思い込みなのか
もしくは貼っていれば吸えないという注意書きのためかなんとか大丈夫そう。
たばこがすいたいとは思うけどまぁなんとか我慢できる。

>>653
(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!
そういうシチュエーション突付かれるのがいちばん辛い

本当に禁煙できているかは
禁煙中に一本吸ってみるとよくわかるよ。
すげえまずくて
「こんなまずいもの吸っていたのか」ってなるから、
禁煙中はまずいというのを理解するために
一本二本程度を吸ってたしかめてみるのはおすすめ。
この「まずい」という感覚が、二度と喫煙しないことへの
一番のパスポートになるんだよ。
試してみるといい。

てすと

>>656
禁煙して２ヶ月、試しに１本吸ってみて普通にうまかったんだが…

どんなにまずくても脳が覚えている
また吸いたくなる
嫌な記憶を作るためとか、訓練とか、理解とか、その方が心の健康にいいとか、ストレスは体に毒だとか
すべては吸うために自分についている嘘だと思え
なんでもいいから吸いたい動機が欲しいだけなんだ
どんなにポジティブな理由であろうと、ネガティブな理由であろうと
吸うための動機は完全否定しろ

禁煙して六ヶ月目でも全く普通に吸えたもんな・・・

>>659
うぜぇなぁ、偉そうこいてんじゃねーよクズがｗ

>>656は悪魔の囁きだな

>>644
俺の場合、１粒ずつだと足りないので
ずっとイライラしていました。
いまは、１粒で大丈夫ですｗ

ぜったいに、１本たりとも吸わないように。
>>656もJTの罠。

つーか、工作員は工作すれでやってくれよ。

チャンピックスとパッチのスレでは穏やかさが違うな…ここ全体的にイライラしてね？チャンピは穏やかだった。因みに業者じゃないです。

パッチのせいかわからんが、貼った日から吐き気が...
気持ちわるくてたばこすうきにならんからまぁ禁煙はできているが...

ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 11月 16日（30本-25年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 11時間 15分
延びた寿命： 1日と15時間47分
節約できた金額： 6510円（節税分 4105円）
節煙本数： 434本 36.9ｍ ライト兄弟初飛行距離

http://www.asnom.org/image/421_lepre/IB071_lepre.jpg

本日からニコチネル20から10に変更。サイズも小さいし、すごく不安・・

>>669
頑張りましょう
土曜の深夜からニコチネル10で禁煙開始
34時間経過

ふぅーつらいです。
吸わないけど本音は吸いたいです。
食事した後に特に吸いたくなるから食事→即寝ｗ

ありがとうございます。がんばります！

アセチルコリンが分泌されだしたら
自覚症状みたいなものありますか？？

禁煙パッチはっているときに
たばこを吸うと、マジでまずい。
こんなにまずいものを吸っていたのか！と驚く。
俺はパッチではなく、その不味いという記憶でやめられた。
禁煙中で苦しい人は、２本くらい吸ってみな、本当に不味くて驚くから。

結局、自分で「タバコは不味いもの」という記憶を
作らないとやめられないってことかもしれないね。

おいしいものと思っているから、吸いたくなるんだよ。
実際に吸ってみると、すごくまずいものなんだ。

それに、元々あるものより、わざと一箱買った方がいい。
２，３本吸うと、あまりの不味さに、箱さら捨てたくなるから。

その箱さら捨てた、もったいないという記憶も、
「あそこまでしたんだから、禁煙を続けよう、二度と吸うか」という固い意志の元になる。

>>673
人による、と言えると思う。
上でも書いたけど、半年禁煙後に吸ってみたけど
普通においしく吸えたんで、自分にはその方法は向かなかった。
まずかったらサイコーなんだろうけど、いちかばちかだな。

パッチで１ヶ月経過。現在１０を貼ったり、忘れて貼らなかったり。
ぜーんぜんしんどくありません。すごいな。
ときおり、昔あったことを懐かしいなあという程度にタバコのことを思ったり、ああこんな時吸ってたなあって思う位です。
そう、懐かしむ。って感じ。
次はパッチとのお別れですな。

>>673
パッチ3日目だけど
吸いたくてしょうがないから、
まずいかどうか試してみようかな。
まずかったら禁煙できそうだし・・・。
ためしてみようかな・・・。

やめなさい

このスレには悪魔のささやきが多すぎるｗ

このところ飲み会が多く、リタイヤしますた。
６ヶ月の禁煙でした。年内は吸いまくります。

>>673
ねーよ　ﾁｬﾝﾋﾞｯｸｽ錠じゃあるまいし
ﾊﾟｯﾁ貼ってて吸いたくてしょーがないなら
ニコガム噛め
と　禁煙2ｶ月突入の俺がｱﾄﾞﾊﾞｲｽ

>>676
3日目がピークであとは日を追うごとに楽になる
その1本を吸うと初日に戻るから魔の3日目が再び訪れる

>>673
それが該当するのは100万人に1人くらいの極稀な現象だから公の掲示板で推奨しても受け入れられないよ

ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 14時間 0分
延びた寿命： 2日と23時間48分
節約できた金額： 13708円（節税分 7501円）
節煙本数： 783本 66.58ｍ 東京競馬場ターフビジョン

カレー食うと、無性に吸いたくなるな。
もう当分はココ壱には行かねぇｗ

>>679
半年断っててもまた吸いたくなるもんなんだ・・・・こえぇ・・・

おまえら、決意をまげず、一本たりとも吸うなよー。
パッチ二枚貼り、ガム併用、パッチ舐め…
なんでもいいから、たばこだけは吸うなって。

まとめサイトの失敗談をみて
http://anti-nicotine.maruhi.info/category/637329-1.html

本当に人それぞれなんだな。3ヶ月だが吸いたいとは思わない、
それどころか、喫煙者の匂いが気になって仕方がない。気持ち悪くなる。
自分もかつて喫煙者だったわけだから責める気はないけど。

>>684
煙草やめて2年と2ヶ月経ったけど、まだたま〜に吸いたくなるときがあるよ。

吸っていたときは胃が悪くて胃薬ばかり飲んでたけど、煙草を止めてから
胃薬飲んでいない。ほんとに止めてよかったなと思うわ。

１本や２本くらいなら試しに吸っても大丈夫だよ。
すぐやめられる。

悪魔がいるなｗ

たばこは体に良くないお

もし、挫折しちゃった人がいるなら、
また、やり直して欲しい。
何度も失敗したひとは、
やめる、やめると周りに宣言せずに
こっそりはじめてみて。
きっと成功するから。

ただでさえプレッシャーがあるので、楽に禁煙に挑戦してみて。
おれは、今回、シークレットではじめて、やっと成功しました。

>>688
うそつきはどろぼうのはじまりって教わらなかった？

少し前まではバイクでツーリングに行って海や山の景色がいいところで
休憩をしてるときが吸いたい感じになってたけど2ヶ月過ぎた頃から平気になった

>>683
3ヶ月と1週間たったけどとんこつラーメン食った後のダベりタイムは試練だったなぁ
その場に同席してた7人が全員喫煙者だったせいもあるけど
とんとらは家族としか行かないつもり

>>687
胃薬はわからんけど俺は卒煙に成功してから早寝早起きの習慣が身についてきた

>>684
ニコチン欲は体で覚えてるからたまに出てくる1本オバケは仕方ないね
けどその1本オバケの攻撃は一時的なもんだからフリスク食ってウォーキングでもすれば飛んでっちゃうから無問題

パッチって凄いね、何度も禁煙しても１日ともたなかったけど
シガノン貼って５日で脱パッチ、それ以来４週間禁煙中
何度も何度も吸いたいとは思うけど、もうタバコが必要な
生活には戻りたくないよ
タバコを吸わなくていいって幸せだね

>>685
やはり1本オバケに負けると元の喫煙者に完全に戻ってしまうね

その元の喫煙者に戻そうと頑張ってる工作員が紛れ込んでるので騙されないようにしましょう

パッチを足の裏に貼るといいらしいね

ここのしょーもない工作レスにすら負ける程度の気持ちなら
最初から高いパッチなんか買わねーよｗ

喫煙者　ビルの外で寒いのに
肩寄せ合って　煙吸う

俺はといえば
9月からニコチンパッチで禁煙成功
増税してもかまわんよ
全席禁煙でも大丈夫
飯も空気も美味い

だけど
ときどきタバコが吸いたくなる…
もとの身体にもどせよ！JT！マジで死ね！！

タバコうまいよ〜ハァハァ
我慢して吸った一本がこんなにおいしいと思わなかったよ〜
皆もおいでよ〜一緒に気持ち良くなろうよ〜

それをJTのせいにするのはどうかと

禁煙中のたばこはマジでまずいってば。
一本か二本吸ってみろって。
だまされたと思って。

だまされません＾＾

禁煙には自己暗示が一番大事！
煙草を嫌いにならなければ、いつまでたってもやめられないよ！

それには、まず一本吸って、まずいということを、身をもって知ろう！

タバコうめぇ、明日死ぬかも知れないのに何我慢してんだ？

荒らしがたくさんやってくる＝禁煙成功率の高いアイテムということでしょう

みんな健康の為にやめるの？
オレはタバコ吸うことがカッコ悪い世の中になっちゃったからやめるんだけど。
この禁煙運動って、元はアメリカの金持ちが余った金使って始めたんだってね

うますぎるよ
パッチ貼りながらでも効果は感じるね
無理に我慢すれば、体に支障が出てしまうよ

>>708
同じ。カッコワルイから。
吸い始めたキッカケはカッコイイからだったんだけどなｗ
あと、禁煙サイトの動画見て病気もこわいと。顔が崩れるのとか

禁煙できているかどうかは
一本試しにすってみることでわかる。
あくまで「試し」だから、一本や二本すったところで
禁煙に変わりはない。

常駐工作員がいるようです。

その1本でJTと死神の奴隷になる

よく「一本すったらやり直し」という奴がいるが
そいつらはパッチ業者だよ。
すご六じゃないんだから、一本すったらまたはじめからなんてなるわけがない。
多く売りたいからそういう風にやり直させてたくさん買わせようという魂胆。

禁煙中に一本や二本吸っても禁煙に変わりはない。
たとえば3日目に2本吸ってしまっても、
二日間きれいな空気を吸っていたんだから大きな前進。

きれいな体に試しに一本や二本吸っても
元に戻るわけじゃない。
ちょっとだから吸ってないのと変わらないよ。

>>714
禁煙の意味が分かっていないらしい。

アルコール依存では飲酒はおろか料理酒や味醂まで断つ。
場合によっては呑み仲間まで断絶する。

ちょっとだけなら大丈夫♪
禁煙できているかどうか
本当に自分が大丈夫かどうか
試しに一本吸ってみるとよくわかるよ。
禁煙を数日でもしてから
何本か吸ってみるとまずくてまずくて
「俺はもう煙草を吸えない体になってしまったんだ」と実感するよ。
禁煙をやめるんじゃなくて、試すというのが重要だよ。

>>716
禁煙は簡単だ。
一本も吸わなければいい。

>>716
時給いくら？

吸いたくなったら我慢せずに吸う。
これが禁煙への近道。

お、今日は工作の頻度が高いな、暇なのかな？

それよりチラ裏だが、ニコチンパ14枚目終了時点で、間違えて
ステップ3を買ってきてしまったんだよ
やばかったらもう1枚貼ろうと、財布に忍ばせてたんだが、
全くもって平気だった
このまま脱パッチしてしまおうかのう・・・。

>>714
独自スレッド立ててやってください。俺もついていくので！！

>>720
脱パッチを早めると、ちょっとピンチがきたりするので注意してちょ。
おれは20日で強気に脱パッチしたけど、脱パッチしてから1週間くらいきつかった。
外出を控えて耐えたから大丈夫だったけどね。

>>722
なるほど
俺は副流煙とか吸い易い環境にいるから、購入した分は
素直に使い切った方が無難ぽいな

禁煙なんて無意味

お前は存在が無意味

>>723
うん。そうしてください。

皆苦労してますなぁ！
俺は喫煙常習者じゃないけど。
普段吸わないけど、飲み会の時だけ吸う。
家にはタバコは持ち込まない。

>>727
その飲み会で吸ったニコチンが抜けるときのほうが苦痛

俺のように3ヶ月間1本も吸わずに過ごした俺は何の苦痛もなく毎日を過ごしてる

>>723
ニコチネル以外なら半分に切って貼っておくという手もあるよ
あとは携行しておいて吸いたい衝動に駆られたとき貼るとか

>>728
苦痛？
なんにもない。ｗ

吸っちゃったww
めちゃうまいww
でも明日からまた禁煙
のんびりやります

>>728
自慢してんじゃねーよクズ

>>731
それでいいんだよ
タバコ生活戻ろうぜ
うまいもんはうまい
体が一番知ってるのさ

いい加減しつこい

チンピラとＪＴ工作員を相手にするのはやめましょう。

スルーを覚えよう。

まずは試しに一本吸ってみて
禁煙できているか確認してみよう

たばこ吸いたくなったらこれをパチパチしろ
http://imepita.jp/20081202/694820

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 21時間 0分
延びた寿命： 3日と4時間32分
節約できた金額： 14612円（節税分 7996円）
節煙本数： 835本 70.97ｍ 太陽の塔

>>722
今日で２０日めなんだが、ニコダーム追加注文をすでにしてしまったなぁ。
先人の失敗談を見るとどうしてもチキンになってしまうな。
本当はパッチが高いから、脱パッチを早めにやってみようかと悩んだのだが
迷った結果、安全策を取る事にしたｗ

あなた様、は私がやろうとして出来なかったことを実践して成功させた。

エクセレントォォォォ！！！！！！！

さて今日も副流煙と戦ってきますﾉｼ

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 29日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 4日 21時間 55分
延びた寿命： 14日と15時間40分
節約できた金額： 57547円（節税分 36286円）
節煙本数： 3836本 326.1ｍ エッフェル塔


みんなありがとう。
このスレから卒業します。
みんな頑張れ！

辛い時も楽しい時も長年一緒に過ごしてきた仲じゃないか
皆で仕事の愚痴を言ったりしたときには、必ずそばにいたじゃないか
最後の別れもなしに辞めちゃうなんてあんまりじゃないか

昨日は仕事でパニって、２本たて続けに吸った。
マズかった。もう二度と吸いません

吸いたい理由を無理やり見つけて吸っちゃいかんよ
そもそも禁煙してたなら、タバコは持ってなかっただろ？

完璧にやめてしまって何ヶ月も経てば‥禁煙禁煙と躍起になったり工作員にイラッときたり等々本当に馬鹿げてると感じるよ、この感覚を伝えたいけど‥簡単なんだがな

ちょっとの時間さえ乗り越えると あれ？って感じ！絶対皆がやめられる

>>739
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 7日 23時間 31分
延びた寿命： 5日と6時間27分
節約できた金額： 20693円（節税分 13048円）
節煙本数： 1379本 137.96ｍ クフ王のピラミッド現状

俺もパッチ代高いなーって思ってた。
必ずすぐに卒パッチできるから。
そうしたら、金が余る日常が始まるお！
節約金額2万円。パッチ代を上回ったよ！

>>740
おめ！

うまいよ〜
うまいよ〜
どうせダメな子だよ〜
我慢して吸ったらうまいな〜

オレの彼女は禁煙成功して２年たった今も
常に吸いたい気持ちがあるらしい。
それを聞いたらやめるのやめようかと思った

ふーん。じゃ吸えば？

今日で４日目
まだまだ無性に吸いたいけど30秒我慢すればどうにか耐えられる

「タバコは１本も吸ったことないよ」と言っていた彼女。
その彼女の歯の裏が真っ黒だったorz

1週間経過
祝祝祝祝祝祝

>>750
最悪や！

禁煙してから、釣り道具に金かけて節約どころか
タバコ代以上に金かかるようになった
でも燃えてなくなるより、物として残って満足できるからいいのかな…

俺も禁煙してタバコ代節約できるのが一番うれしい
１０００円札７〜８枚財布に入れとくと一月は持つんだよ

胸に変な痛みが走った時、心配しないで良くなった

ニコチネル10だと、頭がボーッとする。タバコを吸いたいとは思わない
が20に戻したい気分・・

一本くらい吸ったって
吸った内には入りません。

>>757
一回くらい死んだって
死んだ内には入りません。

禁煙中に
吸ってみてわかる
タバコのまずさ

いや、禁煙中だからこそ吸ってみてわかるといったほうがいいか。

今から禁煙します。
勝手に毎日書き込みます

頑張って下さい。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 16分
延びた寿命： 2日と7時間1分
節約できた金額： 9003円（節税分 5676円）
節煙本数： 3カートン 51.02ｍ シンデレラ城

１か月記念。
やっと少し抜けてきたかな〜という程度。
一本でも吸ったらすぐ元に戻る自信がある。

このスレの工作員の度重なるカキコを見て、やっぱり吸っちゃ駄目だと心から思う。

誘惑に負けぬよう、これからも頑張らないと。

一本程度なら問題ないっしょ。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 12月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

今日からはじめるのでヨロシク！
昔やってたジョギングも再開したものの、まるで走れなかった。
事の重大性を認識したよ。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 8日 12時間 8分
延びた寿命： 5日と7時間25分
節約できた金額： 20851円（節税分 13147円）
節煙本数： 1390本 139.01ｍ クフ王のピラミッド現状


みてるだけの人も、どんどん書いてくださいね。
始めるひと、はじめている人、耐えてる人もどんどん書き込んでっください！
みんなで頑張りましょう！
最初の3日はつらいけど、どんどん楽になってくる。
昨日より今日、今日より明日の方が、楽。
日々、吸いたくて溜まらない時間が短くなってきます。

たった1本でも、吸っちゃうと、また苦しい初日がやってくる。
ぜったい、吸うな！

元気があればタバコも吸える

この一本を吸えばどうなるものか、危ぶむなかれ。危ぶめば道はなし。
火をつければその一本が二本となり、元の喫煙者となる。
迷わず吸えよ。吸えばわかるさ。

牛乳噴いたw

くだらねぇ

まぁこの程度の工作で吸ってしまうようなら、どっちにしろ成功しないっしょ。

と、以前１本オバケに負けて失敗した俺が言ってみる。

質問なんですが、パッチを
20→10
10→脱パッチ
に、する時は禁断症状が出ましたか？
また禁断症状が出た場合、程度はどのくらいでしたか？

全身がガタガタ震えて幻覚が見えたな

(´ー`)y-~~　ｳﾒー

朝から禁煙中、頭がフワフワしてうまく歩けない・・・

禁煙はじめると、とりあえず体調悪くなるよね
２週間続いてるけど、便秘が治らない
寝つきはいいみたいだ

>>770
そう恐れることないよ
吸わなくなった時点で勝利だよ
数週間もたてばパッチ張ってても張ってなくても大して変わらん
逆に張ってると気持ち悪くなるようになる

>>770
ほとんど無い。
無理なく止めれた

>>770
俺はチネル20→シガノン1を2/3にカット※1
シガノン1を2/3カット→シガノン1を半分にカット
シガノン1を半分にカット→シガノン1を1/3にカット（※1の片割れ）
シガノン1を1/3にカット（※1の片割れ）→脱パッチで楽勝だった
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 10日 23時間 4分
延びた寿命： 10日と12時間21分
節約できた金額： 41294円（節税分 26037円）
節煙本数： 2752本 275.3ｍ ボンデュガール水道橋

今日ついになぜかの買ったニコパッチSTEP２をつけたら
夕方の７時まで禁煙した
そしてタバコ買ってしまって全部今吸い終わった一箱。
明日は1日禁煙にのぞみます

失敗したとくよくよせずに、何度でも挑戦すれば良い。

>>778
日本語勉強しろ。基地外

言葉遣いに気をつけろ、チンピラ小僧。

今葉巻に火つけた
明日は絶対吸わん

まだ４日だけど意外と平気。
肌がプルプルしてきた。
貼ってるから大丈夫なはずと思い込む。
パッチ卒業したらその金でコラーゲン飲むんだ
１本250円くらいだからタバコ吸うこと考えたら毎日飲める。
さらにプルプル。

実家からニコチネルパッチが届いた
今日から貼ってみます
ありがとかーちゃん

禁煙3週間目
脱パッチ10日目

昨日友達が横で5〜6本吸っていて
吸いたいとか思わなかったんだけど
夜なかなか寝付けれなかった。。。
副流煙で脳が反応したんでしょうか？
禁煙してから目の前でタバコ吸われたの初めてだったんで。。

絶対吸いたくないから今日は久しぶりにパッチはっています

3週間目の誘惑に負けません！！

>>785
無理すんなよ
体に悪いぞ
スー~~y(´0｀*)(*´◇)y-~~~パー

無理して禁煙すると続かないよ、それよりもどうしても吸いたい時にだけ
吸うようにすれば禁煙も長続きする、これ秘訣だよ

前にも書き込みましたが、体のための禁煙ではなく、
喫煙がカッコ悪い世の中になってしまったので禁煙してます
なので、朝晩１本ずつ吸ってますが、ちょっときついのは
昼飯の後くらいで、あとは問題ないです。

と言う嘘つき>>786-787なんかに騙されなければ徐々に楽になります

今日は吸わん

>>788
1本ずつとはいえ朝晩毎日吸っている貴殿は立派なニコチン中毒の患者ですね
その朝晩の1本も要らない体になると快適な生活が待っているだけに惜しいです

ところで1日2本だけ吸ってる人って1箱吸い終わるまでに10日かかるけど湿気て不味くない？

葉巻ってどうなの？
あれはニコチン入ってるの？

人にタバコ吸ってるのを見られるのがイヤ、タバコ臭いと思われたくないだけなので、 ニコチン中毒でもいいです。
湿気ってるかもしれませんが、１日２本なので関係なくうまいですよ

だから禁煙なんてマゾ行為すんなって
500円玉握り締めて今すぐコンビニにGOだ！
買うものは勿論男の素敵なアイテム煙草だよ
おつりで灰皿代わりになる缶コーヒー買うのも良し。

>>793
何言ってんだよ
喫煙者同士寄り添って煙草を吸う行為がたまらないじゃないかね？
そんな隠れて吸わなくても何時でも右手から煙草、左からライターですよ
がんばれ＾＾

↑ありがとうございます。オレも気持ちは喫煙者なのですが、
たかがタバコ吸ってないというだけで、嫌煙の奴らにナメられるのがイヤで、人前では吸わないことにしました。
オレは１日２本吸い続けます

みなさん！ご存知ですよね？
ヌルー検定実施中！ですよ。

みんなガンガレ！

タバコ吸ってる奴を哀れみの目で見れる奴は勝者。

ヌルー検定3級です。
軽いアトピーだったのですが、禁煙3ヶ月、新しくできることがなくなった
やっぱ皮膚系の病気って凄く関係あるっぽい。

>>798
徐々にそれに近づいています。

おれは、割り切って、自己洗脳をかけるのがいいと思う。
昔、「禁煙セラピー」で禁煙したが、挫折した。
読んだだけでは駄目だった。
パッチで禁煙成功したけど、ときたま吸いたくなる。
もう一回、洗脳しようと思う。
これで完璧だ

俺はタバコ止めたけど、他の人には止めて欲しくない

>>800
私は禁煙セラピー読んでからパッチはりました。
禁煙順調です
>>798
タバコ吸ってる奴を哀れみの目で見れる奴は勝者。

禁煙している人にしか言えないけど
二度と吸わないためにはこの気持ち大切だと思います
喫煙している人を病人だと思うこと

ステータス： 東アジア
卒煙日： 2008年 9月 7日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 28日 13時間 22分
延びた寿命： 10日と6時間16分
節約できた金額： 47017円（節税分 25730円）
節煙本数： 2686本 268.67ｍ タイタニック号

何だか色々苦労してここまで来た。
だが意思の弱い漏れでもここまで来れた。
このスレを見ながら禁断症状と戦った頃が懐かしいな。
工作とか一本の誘惑に負けた瞬間、おまいらはすぐに敗者に逆戻りだからな…
おまいらだって気付いたらこっち側の人間になってる、ガンガレ！

禁煙セラピー、読んでる間ずっとタバコ吸ってたんだけど
読み終わる前に、うだうだ長くて禁煙諦めた
パッチは簡単ですぐに禁煙始められて
１週間もしないうちにパッチつけなくなって
禁煙１ヶ月パッチ最高

>>802
禁セラにはパッチ使うなと書いてある件

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 11月 16日（30本-25年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 0時間 8分
延びた寿命： 2日と7時間0分
節約できた金額： 9002円（節税分 5675円）
節煙本数： 3カートン 51.01ｍ シンデレラ城

一昨日からパッチ貼ってない。
ちょっと吸いたいけど、なんか大丈夫な感じ。

禁煙３ヶ月、１本オバケの誘惑に負けて１本吸った…激マズ！！
ビックリするくらいマズイ！！もう吸えない。
買ったタバコとライターすぐ捨てたよ。これからまた禁煙がんばるわ。

>>798
俺も喫煙スペースでタバコを吸っている人たちが哀れに見える

「今、時代の流れはタバコ撲滅へと流れているのを知らないのか？
　マイ・スペースでも先進諸国の人達は非喫煙者ばかりだぞ！
　ハハハ、テレビばかり見ていてそんなこと知らないか！」　と思う

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 8時間 53分
延びた寿命： 3日と17時間21分
節約できた金額： 17059円（節税分 9335円）
節煙本数： 974本 82.86ｍ 足摺岬の断崖高

このソフトはアレだな・・・
今日の一言はコピペされないんだな。

今日の一言は堪えたよ。
手書きで書いとく

今日の一言
たばこ臭いというだけで振られました・・・

あー確かに、たばこ臭いと全く受けつけないという
体質？の人もいるよね。

愛があれば、そんなもん関係ない
そんな風に考えてた時期が俺にもありました。

今は禁煙してよかったと思います。
副流煙がたまらなく嫌に感じる。

まさか嫌煙厨って元喫煙者だったりするのかな。
まさかね・・・喫煙者の気持ちも解るだけに避けてる自分が
精神的に好きくないですｗ

ココを読んでいると、パッチで吸わない事が可能になり、数ヶ月で禁煙できた
喜びを書いているやつ、今まで吸っていたのに、吸っている者に上から目線で
見ているやつ、色々いるな。

でもあえて言うけど、あまり調子に乗らない方がいいよ。
タバコをなめてはいけない。俺はパッチで３年禁煙して、その後吸い出して、また
今パッチで禁煙中だ。
戻る時はすぐだ。あっけなく喫煙者に戻る。
パッチの成功率は３割とか言われていることがココの住人にもあてはまるとすれば、
みんなの内、１０人に６人以上は結局失敗するんだよ。

タバコの依存性は麻薬と同じであること、そして俺たちは最初から吸っていな
かったオリジナルの非喫煙者ではなく、デフォルト設定は喫煙者であることを
心に刻み、いつも謙虚な気持ちを忘れないことだ。

失敗した奴が威張るなよｗ

とにかく一本も吸わないこと、これにつきる。

>>811
言葉がきつかったら謝る。しかし、多くの人が実際にはパッチでは失敗していることを伝えた
かった。
先に成功率３割と言ったが、これは禁煙外来を受診したものが、治療が終わって、その後の
追跡調査で１年後吸っていなかったら成功とみなされるんだ。
つまり、３年で禁煙を破った俺は「成功者」としてカウントされているんだ。
更に1年1ヶ月から3年の間に吸った奴はどのくらいいるのかはわからない。
第一アンケートで「吸っていますか」と聞かれた場合、失敗したやつはかっこわるいから
吸っていませんと答えるんじゃないかな？

かくして、医者は成功したと思いこみ、患者はかっこわるいから別の病院に行き直す。
こんな不幸な繰り返しもあるんじゃないかと思うわけです。

つまり、結論を言うと、パッチで禁煙に成功する人は、実際にはかなり少ない。
だから、過信をせず気をつけろと言いたい訳です。

だよな、禁煙した後、また吸い始めるなんて反面教師にも程があるなw

>>812

三年経って吸った理由は何ですか。
あと味も知りたい

>>814

正直に言おう。おいしかった。
三年の間「俺は本当にタバコのない人生でいいのだろうか？」とずっと
思っていた。
そして、再びのめり込んだ。灰皿も買い直した。
しかし、当時とはタバコを取り巻く情勢は変わっていた。
もう職場でも、公共施設でも吸える場所はなかった。
そして、もう一度止める決意をした。
いまは、前回の禁煙時と違い、駅の喫煙コーナーで吸っている人を見て
さげすむ気持ちを持ったことはない。
いつ自分がそこも戻るかわからない事を思い知ったからだ。
だから、天狗になるなよみたいな、失礼な書き込みをついしてしまった。

おれは今パッチで禁煙をしている人の敵ではない、がんばってほしい。
おれのかっこわるい話ならいくらでも教えてあげるよ。
ただし、オレも含めて禁煙中の人は「合法麻薬患者」であることを認識し
決して気を緩めないでほしい。数ヶ月で卒業なんてありえないと思って
ほしい。

>>815

レスサンクス。
おいしかったのか。
普通、日数が開いたタバコは中毒を起こすだけで、くそまずいって聞くけど、
自分も三ヵ月後に吸ったタバコが信じられないぐらい美味くてショックだった覚えがある。
結局再び中毒になったけど、これじゃあいかんと思って禁煙一年経過。
もう絶対吸わない。離脱症状を繰り返すのは御免です。

>>815です。

最初から喫煙経験のない人が「禁煙禁煙！全面禁煙！」とさわぐとちょっと
むかっときませんか？
俺たちだって死にものぐるいの苦労をしているのです。
でもやはり今の時代、喫煙はもうダメなのですね。やむを得ないです。
お互いがんばりましょう。

禁煙中の人におすすめです。
吸いたくなったら、これを吸え
http://imepita.jp/20081202/694820

そのうち喫煙が犯罪になったりしちゃうのかね？
大人の嗜みがここ10年でガラっと変わったね
ああ、たばこ吸いたい

>>817
「むかっ」とは思わんな、
寧ろ「タバコ販売禁止」でも良いと思う

>>810
これに依るともっと酷い
ttp://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/A_RealWorldNRT_J.html

5ヶ月目のおいらとしては正念場はまだまだ続くのかな

タバコのない世界でいいのだろうか、だと？

いいと思ったからやめたんだろ

吸いたい奴は吸え
必要なら好きなだけ吸え

免罪符がわりに説教を垂れるな、見苦しい

アランカーの禁煙セラピーいいですよ。一年前にスパッとやめました。パッチやガムなど代用品はNGだそうです。

とりあえず禁煙中は誰かに褒めて欲しかったり励まして欲しいいのは確かなんだよな。
できれば身近で、できれば異性で、できればかわいいのがいいんだけどｗ

誰もいなければ、あるいはもっと褒めて欲しいので掲示板にも。

ニコパチは、簡単に禁煙できるぶん、簡単に再煙しちゃうんじゃないの？

>>810>>821
3ヶ月以上経過していて油断してたので忘年会あたりで1本なら大丈夫だろとなるかもしれなかった
ほんと助かったわ　サンキュー
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 13日 11時間 0分
延びた寿命： 10日と18時間32分
節約できた金額： 42305円（節税分 26675円）
節煙本数： 141箱 282.04ｍ ペンタゴンの一辺

自分の場合「1本だけ」「1本ぐらい」が1本で終わらないのは経験済みだから
脱パチ出来ても気を抜かないようにせねば・・・

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 11月 20日（18本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 10時間 49分
延びた寿命： 1日と4時間47分
節約できた金額： 5025円（節税分 2985円）
節煙本数： 314本 26.7ｍ 千石船

禁煙初心者です。（まだ4日目・一本お化けと戦闘中。）
みんな、ステータスとか、節煙本数とか楽しそうなことやってるけど
どこで、そのステータス手に入れられるの？？俺もやりたひ

>>828

つhttp://sotsuen.jpn.org/

>>829
激しくTHX！

ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 12月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 5時間 47分
延びた寿命： 0日と7時間46分
節約できた金額： 1272円（節税分 801円）
節煙本数： 84本 7.21ｍ 樽沢トンネル

伍長って・・なんだ。

>>830
部下が五人程度の長
伍長の上に什長、伯長とある

強烈な喫煙衝動はないんですが
ずーっとじわじわと続いている吸いたい感じは
パッチで軽減できますか？

>>832
できない。菓子食べるなど工夫する

ガムやらパッチやらやっすい作りのくせにムッカツクほど高いじゃん
なんだあの値段、バカにしてんのか
バカにしてるんだよな、わかってるよ

ぼろ儲けじゃねーかよ

そこで俺は考えた
ああそうだ自分で作ればいいじゃないか

タバコを少量の水につけて濃いニコチン液を作って
四角く切った大きめのテープの真ん中に塗ってピタッと肌に貼れば
あら不思議ニコチンパッチの出来上がりなんじゃないの

俺は低学歴だから詳しいことはわからない
頭の良いおまえら
できるのかできないのか教えて

ωαγατα...φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ

とうとう５ヶ月たった
もう全く平気
みんなもかんばれ

>>534
死にたくなければやめとけ。

しかし6週間+2週間はないよなあ。

最初の3日ないし1週間+お守りで充分。
ってかそれくらいで原則無しにしないと気持ち悪いし、完全禁煙への近道だと思う。

どうしても吸いたいとき、辛いときだけ貼ればいい。

>>837
な、なんで？

>>838
ニコチンパステップ1を14枚使用して、そのまま脱パッチして3日目。
意外となんとかなってるよ。

>>810はもう見てないかな？
再び吸い始めたきっかけを聞きたいんだがな・・。

自己最高の３日間突破！
ありがとかーちゃん

>>839
安価ミスじゃね？
>>834だとおも

>>834
気持ちは分からないことはないが、やめた方がいい
まず水に溶かした場合、タールとニコチンが混ざる
また肝心な濃度も分からない
パッチも限度を超えて貼りすぎると致死量になることから、
単純に水に溶かして貼る行為はリスクしかない
この手の研究をしてる人の話を聞く迄は避けるべきだな

ってか>>834で出来るぐらいなら50年以上前に商品化されてると思う

>>844
今日の初笑い出たよ

セッタあげ(´ー`)y-~~

たばこウメー

禁煙なんて虚しい行為する哀れものたちが笑える

どうせみんな影で吸ってるんだよ

禁煙開始から間もなく48時間が経過
今夜が山田

>>850
手が震えてるよ
吸っちゃいいなよ＾＾

タバコって最高だよね
え？
だってリラックスできるんだもん（＾−＾）ｙ−~~

マルボロあげ(*^-゜)y━~~

30過ぎた喫煙者の歯と歯茎見たらとてもじゃないけどタバコ吸う気になれない

煙草すうとはやく入れ歯になるんだよ
金も想像以上にかかるよ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 13日 0時間 31分
延びた寿命： 5日と15時間42分
節約できた金額： 22206円（節税分 14001円）
節煙本数： 1480本 148.04ｍ 札幌テレビ塔

ちょっと吸いたくなったので、我慢しにやってきました。
がんばろー

初カキコです。
卒煙して
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 10日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 28日 6時間 22分
延びた寿命： 10日と5時間28分
節約できた金額： 40169円（節税分 25328円）
節煙本数： 2677本 227.63ｍ フーバーダム

卒パッチして
ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 11月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 0時間 23分
延びた寿命： 0日と22時間2分
節約できた金額： 3607円（節税分 2273円）
節煙本数： 240本 20.44ｍ 道頓堀グリコのネオン

現在まったく苦しくないです。
私なりの成功法。我慢しないこと。苦しくなったらパッチorガムを
使うことです。

>>848
禁煙てのは喫煙常習者が勤務中や公共の場などで煙草を我慢している状況でしょ
卒煙してしまえばその禁煙の苦痛を味わうことともないわけさ
構内禁煙、館内禁煙、車内禁煙、船内禁煙、店内禁煙みんなまとめてドーンと来い！

何故だかついつい未だに見に来てしまうな
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 15日 0時間 1分
延びた寿命： 10日と22時間21分
節約できた金額： 42930円（節税分 27069円）
節煙本数： 2862本 286.2ｍ チチカカ湖水深

吸ってしまった
明日から再スタートします

吸ってしまったって書き込む人は卒煙からの日数とか貼ってたパッチの銘柄なんかも
書いたら多少は有意義な書き込みになるかもね

>>861
「吸ってしまった」とか書いてる奴は慰めや励ましのレスを期待してるだけなんだろうから
住人にとって有意義かどうかなんて眼中にないだろうな

だな、吸ってしまったとか書いてるやつには
冷たくしたほうがいいな。

みんな頑張っているのに士気が下がるしな。

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 0時間 47分
延びた寿命： 4日と3時間7分
節約できた金額： 18922円（節税分 10355円）
節煙本数： 1081本 91.91ｍ バベルの塔（推定）

禁煙失敗だけどやっぱうまいわ〜
最高〜
まぁまた禁煙するから許してよ
ぷはぁ〜この一本がたまらんね
よし、明日から再禁煙するか〜

別に慰めてもらいてー訳じゃねえよ糖尿

禁煙３日目に突入

食後に台所の換気扇の下で喫煙してた習慣が抜けず、どうしてもそちらに足が向くw

あと、車運転中に小さな誘惑の波が来る

まだまだしんどいが頑張れそう

セッタあげ(´ー`)y-~~

3日以上吸わなかった人たち、ためしに吸ってごらん。
不味いと思う以上に、目が回って不思議に気持ちいい。
表現できないな、この気分。

で、やっぱり合わなきゃ、また止めればいいんだよ。

ここまで我慢したのなら大丈夫、君は根性なしじゃない。
君なら、いつでも禁煙できるさ。
さあ、吸ってみよう。

今夜８時30分からNHK教育で放送
きょうの健康「決め手は断煙・最終禁煙法」

禁煙てのは喫煙常習者が勤務中や公共の場などで煙草を禁じられ我慢している状況
その禁煙による苦痛てのは卒煙してしまった人の場合には味わうこともないわけさ
構内禁煙、館内禁煙、車内禁煙、船内禁煙、店内禁煙みんなまとめてドーンと来い！

卒煙できたんで来年からはプロ野球の観戦が快適になりそう
早く開幕しないかな〜

禁煙五日目
あまりにも吸いたい症状が出ない
こんなあっけないまま過ぎていくんだろか？
ありがとかーちゃん

巨大ショッピングモールなどへ出かけたとき「煙草吸ってくるからこの辺で待ってて」と連れに
言い残し喫煙所へむかうときの肩身の狭さから開放されたので週末は家族でイオンでも行ってこよ

タバコの変わりに彼氏のチンチン吸いたい

1日二本程度なんですが、なかなか禁煙できません。
パッチは一番小さい安いタイプでも効きますか？

>>875
シガノンならカットできるから小さいのを買うよりCQ1を買って半分にしたほうが割安

1日2本で我慢するのって辛くないか？卒煙したほうが明らかに楽だろ
その辛抱強さは尊敬に値するよ

>>874
ポコチン依存症ですね。

>>878

笑わすなｗ

禁煙開始から３日目。
パッチ使いながら、パイポとガム（ニコガムも含む）で過ごしてるけど…。
今禁煙してる状態なのかな？？１本もタバコは吸ってないけど。
封開けてないマイセン2個有るけど処分した方がいいかな？
ついチラ見してしまう…。

>>880
とりあえず、ふた箱吸ってから禁煙したほうがいいよ。
あると辛いし、吸ってしまうことが多いから。

ふた箱捨てるのももったいないしね。

>>880
店の前に自販機おいてあるタバコ屋で返品してくるとかはどう？
その店の自販機で買ったのを装ってさ

セコッ

おーい、1本あたり3円の増税って噂を聞いたぜ。
1箱60円の値上げとかふざけんな、だよね。禁煙がんばれよ〜

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 14日 21時間 58分
延びた寿命： 5日と19時間10分
節約できた金額： 22774円（節税分 14360円）
節煙本数： 1518本 151.83ｍ モンサンミッシェル

>>869　きょうの健康「決め手は断煙・最終禁煙法」
昨夜のNHK観ました
んが、いかにもお医者様が言うだけって感じでorz

減煙：煙草への執着が大きくなるだけ
断煙：禁断症状を乗り超えさえすれば良い
まぁそうなのですが…
その乗り越えに皆が苦労しているワケですし、
乗り越えなさいとだけ言われても。。。。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 6日（30本-15年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 4日 6時間 47分
延びた寿命： 7日と11時間31分
節約できた金額： 29377円（節税分 18522円）
節煙本数： 1958本 166.47ｍ 国連ビル（ＮＹ）

禁煙なんて無理無理