【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆】part２８日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定


●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part２７日目
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1092458377/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？8
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084723534/l50
・たばこやめて変わったこと Part 15
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1091509904/l50

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてください。

　　　　 　/＼
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　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
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　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。

>>1乙

　

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間29分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

新しいスレが出来ていたんですね。改めてカキコ。とりあえず、二等兵です。

もう８ヶ月経過したが、アレン・カーの言う精神力禁煙法だったのか、もう限界。
吸ってしまった。不味かったけど楽にはなった。
また最初からやるしかないって言うか、我慢するのにも限界があるよ。

我慢と考えるから続かんのよ。禁欲（いろんな意味での）を一生続けられるわけねーだろうに。

もう、ちょとしたら
禁煙
始めよう・・・

>>12
我慢と考えずにどう考えたら良いんだ？
煽りじゃなくて、１２の考え方を教えて欲しい。

「我慢」と考えずに「解放」と考えればよいのでは？
僕達は煙草に縛られた生活がイヤになって禁煙をするのだから。

Smoke　Free！　＝煙草からの解放！

少尉・・・禁煙３日
中尉・・・１週間
大尉・・・３週間
少佐・・・１ヶ月
中佐・・・３ヶ月
大佐・・・６ヶ月
少将・・・１年
中将・・・３年
大将・・・５年
元帥・・・１０年

偽ればダレでも元帥になれますがそこは禁煙したい素直な気持ちで
正直になりましょう。
禁煙予備軍は初等兵でお願いします。
一本でも吸ったら初等兵に降格になります。

　　　　　　　　　　　 ,.- ' "´　　 i￣｀ｰ､
　　　　　　　　　　／　 ﾘ　　　　j　　　ﾘヽ、
　　　　　　　　　/　　　　_,.-─ ' ヾ、､　　 ',
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　　　 ＿＿_　　 ',　i　 ｒ'´ _　　　 ,ニｰ　 ヽL
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　ヽ:;;;;;;;;;'''''''''"　/　 / ヽ、 _ 　 　 _,rく ｀ヽ、
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　　　　 ￣ >C｀i　ーく　|::::::::V∨ヽ"　 !　＞､
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　　　　!､　　.,��.,,,,、　　　 　 ノ　 ､ソ 　　　　/ 　 　 　 　 ／　アアァァ ｯ
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　　　　ヽ　_,.=ﾆニﾆ=__,､ 　　　 '　l;;' 　
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　　　　　　　 　 　 　 　 |,-‐¬ ￣---┘'７ |!　 ﾊ! |,､-┼十|!　|　| |
　　　　　　　　　 , -‐ ''"　　し' '´_ ／,ィ二l |ﾄ、/!ヽﾄ､＼_ヽ!|!l　| ﾊ |
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道ばたに生えている草とか色々吸ってみるスレ５
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1091237285/
道ばた
http://box.elsia.net/~mitibata/

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　　　　　　　　　 , -‐ ''"　　し' '´_ ／,ィ二l |ﾄ、/!ヽﾄ､＼_ヽ!|!l　| ﾊ |
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道ばたに生えている草とか色々吸ってみるスレ５
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1091237285/
道ばた
http://box.elsia.net/~mitibata/

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道ばたに生えている草とか色々吸ってみるスレ５
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1091237285/
道ばた
http://box.elsia.net/~mitibata/

汚染を除去しました。

ハニャ？

ふにゃぁ〜

チュッパチャップスの棒くわえてるとちょと落ち着くよ

ウイルス貼るのやめれ

禁煙時間 0年 0月 3日12時間 2分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 1050円
延びた寿命　 0日 6時間25分

よし、今日もあと12時間ｶﾞﾝｶﾞﾙﾝﾊﾞ！

禁煙時間 0年 0月 1日23時間30分
吸わなかった煙草 79本
浮いたタバコ代 1185円
延びた寿命　 0日 7時間14分

あと30分で2日になる。
今度こそ成功させたい。
昨日が離脱症状のピークだったみたいで
今日はかなり楽だ！

>>26さん
一緒にガンバルンバ！

禁煙時間 0年 0月 9日18時間21分
吸わなかった煙草 175本
浮いたタバコ代 2625円
延びた寿命　 0日16時間 2分

今のところ，順調です。
時々すいたくなりますが，「忍」「耐」です。

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間 3分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

これから頑張ります。早く階級がつくといいです。

　　　　　　　　　　　　 |　　｜
　　　　　　　　　　 ―┼─┼―　　　＿＿
　　　　　　　　　　　　｜　 /　　 　 　 　 ｌノ　　　　　　――――
　　　　　　　　　　　　　　/ 　 　 　 　 ／　アアァァ 　　　　　　　　　ッ
　　　　　　　　　　　 ,.- ' "´　　 i￣｀ｰ､
　　　　　　　　　　／　 ﾘ　　　　j　　　ﾘヽ、
　　　　　　　　　/　　　　_,.-─ ' ヾ、､　　 ',
　　　　　　　　　|　　ｨｲ´　 　 　 　 　 ＼　 !　　BAKAにはコピペできないｻｧｰｯです
　　　 ＿＿_　　 ',　i　 ｒ'´ _　　　 ,ニｰ　 ヽL
　　／;;;;;;;;;;;;;;＼　', |　 _ィ(:::ヽ　 ｉ::::) Y　　 ! l
　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ!ヽ.　　ヽ_ノ　　ヽ-"　　/ノ
　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|ヽ-'､　　　＿＿_　　 ノ 　　　　
　ヽ:;;;;;;;;;'''''''''"　/　 / ヽ、_｀ヽ- '"_,rく ｀ヽ、
　　`＜_　 ∩／　 /　_,.ｨ‐ﾍヽ二フ ﾝｰﾄ､　_＞コピペできたらネ申
　　　　 ￣ >C｀i　ーく　|::::::::V∨ヽ"　 !　＞､
　　　　　　ヽ_ し＼ノ ｀ } ::::::::::::i　　 　 {>'　　i

禁煙６日目、試練来たー！
部屋の掃除してたら、タバコ見つかっちゃった。
しかもあろう事か５分くらい指に挟んだまま葛藤しちゃった。
でもちゃんと黒い誘惑を振り切って、「タバコ会社市ね！！」
って心の中で叫んで、ずたずたに引きちぎった。爽快だったよ。
どこに「一本くらい」の罠が潜んでるか分からないな。気をつけよう。

Ｑ（・∀・）qｻｧ!!

　　　　　　　　　　 ―┼─┼―　　　＿＿
　　　　　　　　　　　　｜　 /　　 　 　 　 ｌノ　　　　　　――――
　　　　　　　　　　　　　　/ 　 　 　 　 ／　アアァァ 　　　　　　　　　ッ
　　　　　　　　　　　 ,.- ' "´　　 i￣｀ｰ､
　　　　　　　　　　／　 ﾘ　　　　j　　　ﾘヽ、
　　　　　　　　　/　　　　_,.-─ ' ヾ、､　　 ',
　　　　　　　　　|　　ｨｲ´　 　 　 　 　 ＼　 !
　　　 ＿＿_　　 ',　i　 ｒ'´ _　　　 ,ニｰ　 ヽL
　　／;;;;;;;;;;;;;;＼　', |　 _ィ(:::ヽ　 ｉ::::) Y　　 ! l
　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ!ヽ.　　ヽ_ノ　　ヽ-"　　/ノ
　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|ヽ-'､　　　＿＿_　　 ノ 　　　　
　ヽ:;;;;;;;;;'''''''''"　/　 / ヽ、_｀ヽ- '"_,rく ｀ヽ、
　　`＜_　 ∩／　 /　_,.ｨ‐ﾍヽ二フ ﾝｰﾄ､　_＞
　　　　 ￣ >C｀i　ーく　|::::::::V∨ヽ"　 !　＞､
　　　　　　ヽ_ し＼ノ ｀ } ::::::::::::i　　 　 {>'　　i

少尉・・・禁煙３日
中尉・・・１週間
大尉・・・３週間
少佐・・・１ヶ月
中佐・・・３ヶ月
大佐・・・６ヶ月
少将・・・１年
中将・・・３年
大将・・・５年
元帥・・・１０年

偽ればダレでも元帥になれますがそこは禁煙したい素直な気持ちで
正直になりましょう。
禁煙予備軍は初等兵でお願いします。
一本でも吸ったら初等兵に降格になります。
なお　脱走兵は　ジェンキン寿司になります

禁煙時間 0年 0月 12日9時間12分
吸わなかった煙草 371本
浮いたタバコ代 5565円
延びた寿命　 1日10時間 0分

>>1乙。
>>34
ジェンキン寿司」に不覚にもﾜﾛﾀ。
吸いたい気持ちは相変わらず時々襲って来ますが、タバコ買おうとまでは
思いません。ありがたや。

禁煙時間 0年 0月 3日14時間 5分
吸わなかった煙草 125本
浮いたタバコ代 1875円
延びた寿命　 0日11時間27分

少尉だ。次は中尉めざすぞー！

禁煙時間 0年 4月10日18時間59分
吸わなかった煙草 3983本
浮いたタバコ代 59745円
延びた寿命　 15日 5時間 6分

タバコ吸う夢を見たな。

禁煙時間 0年 0月 1日22時間7分
吸わなかった煙草 38本
浮いたタバコ代 513円
延びた寿命　 3時間 29分

寝起きと食後が辛い。。。

シケモク吸いたい吸いたい吸いたい ギャーーッ

何故にシケモクよ？ もし目の前の灰皿に入ってるんならさっさと捨てろや。

シケモクなら吸ってもいいよ

禁煙時間 0年 0月 5日 5時間50分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 780円
延びた寿命　 0日 4時間46分

少し楽になってきたかもしれん・・・

ニコレットで禁煙１週間。
したんだけどまた吸ってしまいました。
…
が、また明日から頑張ります。

>>38
初めのうちはしょうがないみんな通る道だから
5日でだいぶ楽になると思う。食後は即歯磨きか
ガム噛んだりしてやり過ごせばなんとかなるからがんばれ

一ヶ月を越えて、だいぶ楽になったが
逆に気が緩んで一本お化けに負けちまいそうだった。

ので、この度、カウンターをリセットして一からやり直すことに。
気合を入れなおしたい香具師、変化を求めたい香具師にオススメ。
もちろん禁煙は継続中だが、ちょっと新鮮！

意味わからんね。

うんわからん

ｱﾌｫだ

なんとなくわかる

でも同意しかねる

>>43
またオマエか！

>>43
二コレット止めとけニコチンに負けるんじゃないよ
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞだろー

禁煙時間 0年 0月11日23時間46分
吸わなかった煙草 302本
浮いたタバコ代 4077円
延びた寿命　 1日 3時間41分

吸いたいよー

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間37分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1215円
延びた寿命　 0日 7時間25分

さっき1本吸ってしまったけど、３口だから許して。
箱ごと水につけて捨てたので・・・
やっぱタバコとっておくとだめだわ

自分の中の何かが許すんなら、カウンター継続してもいいよ。

>>54
4日3口
86
129
1612
2015
2418
2821
3224
3627
4030
4433
4836
5239
5642
6045
6448
6851
7254
7657
8060
8463
8866
92日69口

90日たってもあなたは69口吸う事になる。カウンターリセットして
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ!!

>>34
思うんだが、たったの三日我慢しただけで少尉ってのは昇進しすぎなんじゃないのか？
俺の感覚では、せいぜいが一等兵あたりが妥当だと思うんだが。
まあたかが遊びと言ってしまえばそれまでなんだが、それだと俺もうすぐ少将になってしまうんだよな。
何かその先がどん詰まりってのもやな感じだしなあ。

禁煙時間 0年 0月6日 6時間19分
吸わなかった煙草 156本
浮いたタバコ代 2106円
延びた寿命　 0日 14時間18分

正直、俺はもうダメかも分からんね。。。

>>58
あと2日我慢だ!

禁煙時間 0年 0月 2日13時間56分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1545円
延びた寿命　 0日 9時間26分

吸わなかったのが100本越えてた。
今まで一週間に何本吸っていたんだorz
あと11時間で少尉。さすがに楽になってきた。
自分もみんなもガンバルンバで。

>>58さん
あきらめないで下さい！

>>59, 60
ありがとう。
とりあえず、足の爪でも噛むか。

あー、何を言ってるんだか。

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間 4分
吸わなかった煙草 210本
浮いたタバコ代 3150円
延びた寿命　 0日19時間15分

やっと一週間過ぎた、まったり頑張るぞ

階級なんだけどさ、俺の好きな上等兵とか
軍曹とかも入れてほしいなぁ、おながいします。

五日目頑張ったのに一本吸ってもた。
はぁ。
またはじめからか。

遅くなりましたが、スレ立ておつかれさまです。

ダイエットあいかわらずしてます。
禁煙と禁食（食事を控えること）って似てる〜と思う今日この頃。
毎日食べたい欲求との戦いです。
食べちゃいけないと思えば思うほど食べたくなります。
そして、今日は食べて明日からダイエットしようかな〜なんて
思ってしまいます。。。まさにニコチン中毒と同じ。
でも、禁煙に明日からは無い！と頑張ってきた自分がいるので
ダイエットもがんばってます。
2�`減った〜。

禁煙時間 0年 1月22日20時間55分
吸わなかった煙草 1077本
浮いたタバコ代 14539円
延びた寿命　 4日 2時間43分

禁煙時間 0年 0月13日15時間25分
吸わなかった煙草 344本
浮いたタバコ代 4644円
延びた寿命　 1日 7時間32分

14日目。今日で2週間かぁ、我ながらよく続く。

>>63
自分で提案しる！俺は、喫煙中の人の呼び名欲しいな。
俺的には、奴隷か捕虜で。

またまた、ageでそんなこといって。
ダメですよ。

>>63
じゃ、おまいは通信兵で。

禁煙時間 0年 1月 4日10時間12分
吸わなかった煙草 708本
浮いたタバコ代 9558円
延びた寿命　 2日16時間54分
こうやって見ると、金額にビクーリするね。

禁煙時間 0年 0月13日10時間56分
吸わなかった煙草 403本
浮いたタバコ代 6045円
延びた寿命　 1日12時間56分

煙草を吸う夢を見た。
しまったー・・・とがっかりしているところで目が覚めた。
吸ってなくてよかった・・・。

後数時間で少尉だったのに挫折しました。
どうぞ嘲って下さい。
また一からやり直します。

禁煙時間 0年 0月 5日20時間16分
吸わなかった煙草 105本
浮いたタバコ代 1575円
延びた寿命　 0日 9時間37分

メンソール系だったので
フリスクをかなり食っている

>>72

歯をくしばれぇぇぇぇぇ

ﾋﾞｼｰｯﾂ!!
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>72
　　　　　　　☆

気合入れてやり直せ。
待ってるからな。

>>72
ジェンキン寿司だな

はい、脱走兵です。
気合入れ直しました。
もう一度死ぬ気で頑張ります。
女喫煙者なんてみっともなくて
情けないので。

禁煙時間 0年 0月 4日12時間35分
吸わなかった煙草 90本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命　 0日 8時間15分

やっぱ9月の最初からで区切りいいのでカウンターresetせず
このまま続けるよ。
もう一口も吸わないと誓います。

>>77
ガンガレ

めでぃーーーーーーーーっく！

一ヶ月になりますた　禁煙

あああああああああああああああああああ

も
う
む
り
ぽ

無理なら吸いなさい

４ヶ月経ちますが、いまだ吸いたいです！

>>83
でもほんの数十秒だけでしょ？

禁煙時間 0年 0月 0日　5時間00分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 150円
延びた寿命　 0日 時間　分

今日から禁煙開始です。先週からチャレンジしてるのですが・・・
ついつい会社の同僚にもらいタバコしたり、マンガ喫茶で我慢できなくなって
吸ったり、シケモクに手を出したりしてて一向に進まないです。
・・・ので、今度こそがんばります。

>>85
ｶﾞﾝｶﾞﾚよコテハン

昨日、大学のトイレに入ったときの話です。
個室で、判例集読みながら用をたしていら隣に誰かが入ってきました。
普通個室ごしに話しかけたりなんて絶対ないと思うんですが、
いきなり、「おぅ、こんちは」と僕に話し掛けてきました。
正直僕は「はぁ？」と思ったんですが、しょうがないので「こんちはっす」と答えました。
そしたら、「最近どう？」とたわいのないことをさらに聞いてきました。
しょうがないので「予習が忙しいので大変です。あなたは？」と迷惑だなぁーと思いながら適当にお茶を濁しました。
そしたら急に相手は声色が低くなり小さな声で
「ちょっとかけなおすよ、何か隣にいちいち返事する頭のおかしな奴がいる、パタン（携帯を閉じる音）」

恥ずかしかった・・・

禁煙時間 0年 0月 3日 1時間25分
吸わなかった煙草 122本
浮いたタバコ代 1830円
延びた寿命　 0日11時間11分

遂に少尉キターーー！
親戚が隣の部屋でぱかぱか吸ってるけど
気にしない！

>>85
漫画喫茶は良く分かる！！俺的には、
飲み会より危険だった。くつろぎに喫煙が
欠かせないって習慣だったから。

禁煙してから、色々なリラックス方法を心みるようになったなぁ。
コーヒーをよく飲む用になった。人によっちゃ逆効果みたいだけどね。
あと、植物を買ってみた。これがなかなか良い。何か癒されるし、部屋で喫煙
すると植物がかわいそうって思えて、良い歯止めになる。
ちなみに、サンスベリアっていう、観葉植物買いますた。育てるの楽で、
空気正常効果もあるという優れもの。詳しくないが、−イオン出てるっぽいし。
それにかなり好みの形。

タバコ辞めてから一週間、かなり行動的になったなぁ。なんか、部屋の掃除
もはかどったし。(ヤニだらけだった)昔は、「ちょっと一服」で時間が止まってた
からな。

>>87
激しくﾜﾛﾀｗｗ
久々にお笑いネタ発見！
どこかで、使わせてもらうよ。
でも、喪前さん、人懐っこくっていい香具師だね。
トイレのブースで携帯やってるそのアフォのほうがよっぽど
頭がオカシイ。

>>90


・・・・・ソレはさんざんこぴぺされたネタだ
確かによくできてるがな。

今から禁煙します。

ちょっとランク付け改良案です
二等兵・・・禁煙開始した人
一等兵・・・禁煙一日
上等兵・・・3日
伍長・・・１週間
軍曹・・・3週間
曹長・・・１ヶ月
少尉・・・３ヶ月
中尉・・・６ヶ月
大尉・・・１年
少佐・・・2年
中佐・・・3年
大佐・・・5年
少将・・・10年
中将・・・15年
大将・・・20年
元帥・・・死ぬまで禁煙達成（ｗ

一本吸った人は2階級格下げの方向で（ｗ
階級が2等兵以下になったら
ジェンキン寿司（脱走兵）
として不名誉除隊・・・・・
皆さんからの愛のムチをもらって再入隊するべし。

ちょっと達成しにくくてきびしいかな・・

何か案があったら教えてね

ロボット三等兵・・・最後の一箱

>>93
何か、山場の3日間を超える気が失せてきた
前のランク付けのが、やる気出たのに

>>93
1日目〜2年位でランキングにするのが禁煙中の人にはよいのでは。
10年20年なんて無意味だろ。

ガンバルンバ、や階級付けなど、ここ最近なんか気持ち悪い流れだな。

階級なんてヤメトケ。
ヘンなプレッシャーかかって挫折する。
もっと気楽に行こうよ。。

1ヵ月までは細かく区切って、最長10年ではどうだろう？
1年で中佐か大佐にはなりたいな

階級付け賛成〜〜
励み、楽しみとは感じられるが、プレッシャーとは感じないんじゃないかな。
確認するのが義務というわけでもないし・・・
もっと細かく早く進級したなぁ。やっぱ最長5年ぐらいで・・・

禁煙時間 0年 0月13日22時間 0分
吸わなかった煙草 488本
浮いたタバコ代 6832円
延びた寿命　 1日20時間44分

中尉ですが何か？

世の中そんなに甘くない

格付けは俺も好きじゃないけど、現在の階級制度はハッキリ言って甘すぎると思ってるよ
そんな短時間で昇格できたら本物に悪いと思わないのだろうか、天下りじゃあるまいし
コネで生きてる人には丁度いいかも知れないけれど禁煙は日々の努力だから．．．

だから達成できないなどと弱音を吐くな、三日ごときで何がヤマ場だ

とりあえずやめ続けてみろよ

３ヶ月経過した俺はまだ一等兵気分だぜ
新米じゃなくなった程度だ

なんとなく禁煙してみろ。
あれこれ考えている間は失敗するぞ。

禁煙時間 0年 0月 0日　8時間30分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命　 0日 時間　分

>>86
ｶﾞﾝｶﾞﾘます。（・∀・）

オレの場合、禁ﾊﾟﾁﾝｺ、禁ｵﾅｰﾆ、禁風俗、禁ｷｬﾊﾞも加えて挑戦中です。
禁煙以外でも苦労していますが、ﾊﾟﾁﾝｺや風俗も禁煙に繋がる部分が
あるんで・・・がんがる。
オレって煩悩だらけの30歳のダメ男だなぁ・・・。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
絶対タバコやめてやるぅ〜〜

禁煙時間 0年 0月 6日 5時間12分
吸わなかった煙草 43本
浮いたタバコ代 602円
延びた寿命　 0日 3時間56分

>>102
何が言いたいのかわからんが必死だな

禁煙時間 0年 2月28日20時間58分
吸わなかった煙草 3594本
浮いたタバコ代 48519円
延びた寿命　 13日17時間27分


一ヶ月過ぎたあたりからこのスレを見なくなり
二ヶ月過ぎたあたりで喫煙の欲求がほぼ無くなった。
後は一本おばけに負けないだけだ

今晩で丸13日だったのですが、つい先ほど、初等兵
に降格してしまいました・・・。
吸わなくてもイライラ、吸ってもまた自己嫌悪でイライ
ラ。
同じイライラするなら、吸わないほうが良いってわかっ
ているのに。

誰にも会いたくない。

>>108
何度でも挑戦したら良いよ
とりあえず今回はご苦労さん

>>102
ストレスで氏ねｗ

>>102
ってか、あんた現実社会で部下とか持っていそうだなぁ。
そしてその感じ、一番上司にしたくないタイプｗ

>>106,110,111

ゴタクはやめてから言え（ﾌﾟ

>>111
会社のお荷物？
いや30代のスネかじりって感じｗ

>>113
なにこのゴミ

ttp://image.www.rakuten.co.jp/gunze/img1004991035.jpeg

タバコやめる前に覚醒剤をやめろ

>>114-115
バカ？

まぁ、いいんじゃないの、階級あっても。
あと３日がんがれば、少尉だぁ、とか、助けになりそうじゃん。
少しでも禁煙の足しになるものは、ガシガシ使って
とにかく禁煙ガンガロウよ、現在４日と２１時間。

禁煙時間 0年 0月 6日 6時間33分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 930円
延びた寿命　 0日 5時間41分

階級はgood　励みになるしね・・・

ttp://www.ueno.co.jp/hwii/zyban.html

試した人いる？

>>89
これ絶対あると思う。
自分は部屋の壁を水拭きしたらバケツの水が真っ黒になった。
パソコンもばらしてガワを洗ったら新品の様なピッカピカに！
んで一通り掃除して自室からヤニ臭さが無くなってきたので、
市販の芳香剤の代わりにリンゴを一個置いたのね。
これがあんた。ほんのり清涼感がある香りでスッと心が和むんだ。

禁煙時間 0年 0月16日 2時間59分
吸わなかった煙草 322本
浮いたタバコ代 4830円
延びた寿命　 1日 5時間31分

いつのまにか２週間突破してる。

>>108
俺は最後の1本を吸う前の2週間くらいの間
２、３日吸わなかった後1本吸って、激しく落ち込むのを繰り返してた。
その2週間くらい、1箱買って数本吸って、また禁煙やり直し、とか言って
残りの煙草全部捨てる、なんて間抜けなこと繰り返してたわけよ。
こういうの、長く繰り返すと
ほんっとに精神衛生上よろしくない。
こういう吸い方してると美味いとも思えないし。
吸うとクラクラきて身体に悪いのも実感した。
最後のときまでは、煙草捨てるとき、どこか勿体無い気持ちがあったけど
最後に、19本入った箱を捨てた時は何の迷いも無かったよ。
参考になるか分からんが、俺の経緯を話しとく。

ゆうべはもうダメかと思ったが、なんとか乗り越えたよ。
今日は気晴らしに、効きポテチをやってみた。
カルビーと湖池屋の違いが、今なら分かる。

でもこの調子だと絶対太るね。

禁煙時間 0年 0月7日 0時間59分
吸わなかった煙草 176本
浮いたタバコ代 2376円
延びた寿命　 0日 16時間8分

>>112
止めたならもう来ないでねマジで。
日数短くても頑張ろうとしてる奴いるんだよ。

まあ階級は好きな人が使えばいいんじゃないかな。
先輩、後輩関係なく一日一日が禁煙生活なんだからみんな初心者のこころを忘れずに！
「禁煙ドライブ」はみんないつまでも若葉マークだよ！

口寂しくてがまん出来ない。。
ニコチン入ってないタバコってないかなあ。

ハーブタバコはニコチン入ってないから、
我慢できない時、ちょっとだけ吸ってたよ。まずいけどね。

気付いたらやっと4ヶ月目達成ｷﾀ━―━―━―(ﾟ∀ﾟ)━―━―━―!!

禁煙時間 0年 4月0日 20時間49分
吸わなかった煙草 2417本
浮いたタバコ代 36255円
延びた寿命　 9日 5時間33分

記念カキコ。

>>126
おい、アホタレよく聞け。

口寂しくて我慢できないからニコチン入ってないタバコ吸いたいだあ？
もうね、ｱﾌｫかと、バカかと。本気でタバコ止めたいのかと小一時間・・・

タバコ止めるのは喫煙しぐさを断ち切るのが一番つらいちゅうの。
それなのに、喫煙行為したいだぁ。おまえ、死ぬ前タバコ吸ってろと・・・
言ってる意味がわからなきゃ、止められんだろうな。

俺は禁煙開始から三週間後で違う世界を感じたよ。

>>前スレ223
どうせ吸っちゃったんだったら、イライラせずに
また〜〜アタシったらぁ〜ホント悪い子〜ぐらいに笑って許そうよ。
んでもって、次は１４日目指して禁煙！ってのはいかがでしょう？？

この中の禿上司出て行けｗ

きっぱり禁煙して10日目です。
喫煙年数16年。平均喫煙本数1日40本･･･
禁煙前までの喫煙本数約233.600本。
一念発起してやめてみると、意外と喫煙欲求は無いものに気がづいた。
今考えると、何故こんなもの吸っていたのだろうか？

>>132
まだたった１０日目だろ？今後二〜三週間の一本お化けに気をつけろ。
「なんで吸いたいものを我慢してんだろ？」←これがそのうち必ずやってくる。

紛らわすためにハッピーターン食いまくってる。太ってしまいそうだ

＞133
これが、ホントに喫煙欲求ないんだよね。
食後も仕事中も･･･不思議とさっぱり。
まわりからは、禁煙の本読んで辞めたのか聞かれるけど、
んなもん読んでないので「？？？」。
廻りが吸ってても吸いたいと思わないし、酒呑んでも大丈夫。
なんか自分でも不思議で怖いんだよね･･･

>>135
予め言っておくが、一本お化けってのは、
不思議なことに、思わぬときに突然やってくるものだ。

気の持ち方しだいで、やめようと思った瞬間から禁煙(卒煙）できるよ。

たばこに対する良いイメージを消し去り、本当に今，まさにその瞬間から
二度とたばこを吸うことは無いと本当の意味で判ること。

これさえできれば、そんなに苦しまなくても簡単に禁煙できちゃうよ。
一本おばけもでてこないし。

我慢による禁煙では、ふと油断した時に一本おばけがでてくるから、5，6年経たない
と卒煙したなんていえないけど、
自分自身が「俺は、二度とたばこを吸うことが無い」と判ってしまえば、禁煙するのに
苦しみは全く無い。ただし、自分の決意に対して、ミジンの疑いもかけてはいけない。

皆さんの禁煙成功をこころより祈ります。

>>135
大丈夫と言いつつ、このスレに来るのは何故？
まぁｶﾞﾝｶﾞﾚや

うるせー、上司出て行け

経過時間　0年 3月 19日 45分経過
吸わなかった煙草 2220本
浮いた煙草代 29970円
延びた寿命 7日 17時間

ちょっと吸いたい瞬間は今でもある。だから久しぶりに来てみました。
最初の１週間はほんとに辛かった。口寂しくてメモ帳丸めて咥えたりして
そういう自分が情けなくて泣いちゃうほど辛かった。
でもやっぱり止めて良かったし、もう一生吸わないつもり。
禁煙宣言したとき、親や友達みんながすごく喜んでくれた。
その笑顔を忘れずに頑張る。

みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ。

一本お化けとかさあ、どっかの禁煙運動でメシ食ってる人が作り出した
言葉なんだろうけどさ、あれかえってよくないね。
お化けってのは出ると思うから本当に出るっていう部分はあってね、
ことさらに強調するから意識にこべりつく。
そりゃ、一本だけ吸いたい、みたいな気持ち出てくることあるけど、
名前つけなくてもいいだろうが。しかも子供だましの。
なんか気に入らない言葉だよ、一本お化けって。
変な言葉があるおかげで、禁煙が難しくなってはいないかね。

禁煙をネタに食ってる連中がいることは覚えておいた方がいいね。
製薬関係もそうだし、医者とか暇な役人とかわけの
わからん市民団体みたいなのとか。
禁煙、禁煙と言いながら、実はかえって邪魔してたりして。
>>109さんみたいな大らかな態度こそ、正しい見守り方というものでしょ。

余計な知識で余計な思考をすること自体が余計。
お化け？子供だまし？
言葉なんてどうでもいいじゃん。
全ては自分の精神的な強さでしょう。
失敗して何かに責任を押し付けるようじゃ
禁煙以前の問題だと思うけどね。

>>141
別に禁煙をネタにメシ食っててもいいんじゃねえか？
なんか偏屈なものの見方してないか？
一本お化けとか製薬、医療なんて言い出したらキリがなくなるんじゃねえか？
あとは、それをどう受け止めるかの問題だと思うがな。

自分のことを棚にあげて、じゃあお前は何でメシ食ってんだよって話になるんじゃねえか？

自分の意志だけで煙草をやめられる奴はこのスレにはいない










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・と言ってみるテスト。

禁煙時間 0年 0月15日12時間35分
吸わなかった煙草 465本
浮いたタバコ代 6975円
延びた寿命　 1日18時間37分

遅ればせながら、>>1さん新ｽﾚ乙です。

禁煙してから微妙に太った気がします。
そんなわけで今日からｳｫｰｷﾝｸﾞをすることにしました。
なかなか楽しいです。

禁煙時間 0年 0月21日 6時間52分
吸わなかった煙草 851本
浮いたタバコ代 11488円
延びた寿命　 3日 6時間0分

>禁煙をネタに食ってる連中がいる
私の場合、ニコチン対策は全く無くて、ここまで来た。
ニコチン中毒なんて、本当は存在しないようにも感じた。

>>124
ここはお前の日記帳じゃないんだよ























ゴミ

>>134
直に飽きる

お前みたいな正義の味方づらしてんのが一番イライラすんだよ

やめてるのと吸わないのとでは大きな開きがあるんだ

外国の方にしては日本語お上手ですね。

禁煙して２ヶ月たったけど、未だに食後やコーヒーの後に吸いたいのはなぜ？
ニコチン中毒は完全に消えてる時期なのに。

お久しぶりでーす。もちろん禁煙も続いてますよ。
近況です
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/7sc40906033524.jpg

食事やコーヒーを飲まなけりゃ
いいんやないかな？

あの．．．喫煙本数って関係あるんでしょうか？
1日に3箱吸う人と、
僕のように1日7本程度の人では。
あと同じ本数でもミリ数が結構違いますよね。
5ミリの煙草を3箱吸うのと、11ミリの煙草を1箱吸うのではまた違うし。

宝くじに例えると
一枚だけ買っても当たる人もいれば
100万枚買っても当たらない人もいる

あと当たった時の当せん金も
3億の人もいれば100円の人もいる

ただ一つ言える事は　買わなきゃ絶対当たらないってこと

禁煙時間 0年 0月2日 17時間21分
吸わなかった煙草 27本
浮いたタバコ代 405円
延びた寿命　 0日 2時間28分

まだ二日だけど
なんか肺がズキズキする。さらに眠くて頭が痛い。
これ全部離脱症状なのか‥‥

>>151
ニコチン中毒は消えてるが、タバコへの精神依存が残ってるのよ。
数年経てば、自然に消えるらしいよ。それか、気の持ちようによっては、
数日で気にならなくなる。精神依存だからね。ガンガレ！

>>156
俺も肺ズキズキあったよ。一週間もすれば、身体の不快感は
ほぼ消えるだろうからガンガレ！

まだ、吸っているんだけど・・・、

>109, 122, 130
レスありがとう。

どうも私、喫煙しても禁煙しても、自分を激しく責めちゃう
みたいで。
夫が先にタバコを止めたんだけど、禁煙セラピー読んでな
いのに正にセラピーどおりに止められているから、それも
またプレッシャーになり。

もうちょっと気楽に考えられるよう、一息つきます。
そいでもって、出直します！

続いている人、がんばってください。

>>121
りんごかぁ、いいねぇ。俺も柑橘系の果物
とかも置いてみようかな。良い匂いに触れてると、
かなりたばこ嫌いになれそうだし。ぼちぼち植物も増殖予定。
次はでっかいサボテン買いたいな。

部屋の掃除みたいに、自分の肺もごしごし洗いたいよ。自然に
綺麗になってくの待つしかないからね。

>>155
名文でつね

禁煙時間 0年 0月 1日 9時間30分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 615円
延びた寿命　 0日 3時間45分

もう諦めて吸っちまおうぜっ！

気合い入れすぎなくらい入れろやボケ共！

ガンバルンバ！

禁煙時間 0年 0月11日14時間 9分
吸わなかった煙草 208本
浮いたタバコ代 3120円
延びた寿命　 0日19時間 4分

ふぅ。仕事の休憩中。
一服の時間が変わった。

外食のときに禁煙席を選択するが，煙が流れてくるとつらい。

禁煙時間 0年 0月14日16時間17分
吸わなかった煙草 370本
浮いたタバコ代 4995円
延びた寿命　 1日 9時間55分

15日目。漏れは引き続きマイペースで。

禁煙時間 0年 0月14日11時間24分
吸わなかった煙草 434本
浮いたタバコ代 6510円
延びた寿命　 1日15時間47分

眠気＆空腹と闘っています・・・。

暫く見てなかったら、いろんな意見が出てる。
方法、症状、このスレへの提案、なんでもアリでいんじゃネ。
要は止めたいと思う人が集まって、「人という字を書いてみろ…」みたいな感じで。
私は｢止めると言う事を止めた｣、｢仏壇には線香の代わりにタバコを供えてくれ｣
「死ぬ時はジーパン（？）みたいに煙草を咥えて死にたい」と本気で思ってた。ｗ
それがこのスレで悲鳴上げたり、ブツブツ言ったりして。
只、同じ目標持ってる人が見てくれてるから、それなりのレスが帰ってきて。
それが励みになるんだと思う。要するにガンガロウでエンじゃネェ？

ガタガタ言ってないで気合い入れればいいんだよ
ガンバルンバステップへの道は語ってるだけじゃダメぽシールなんだよ！

>>166
禁煙して２年。もう大丈夫だと自分では思ってる。
でも、死ぬときは絶対、１本吸わせてもらう。
それだけは譲れない。

>>168
sagaってないよ

禁煙時間 0年 0月 1日12時間16分
吸わなかった煙草 45本
浮いたタバコ代 675円
延びた寿命　 0日 4時間 7分


吸っちゃいました

最後の3箱だよ！

吸っちゃったヤツはいちいちカウンター貼るなや

禁煙時間 0年 0月16日12時間50分
吸わなかった煙草 496本
浮いたタバコ代 6696円
延びた寿命　 1日21時間28分

禁煙して半月経つのに
手のしびれや眠気がまだ抜けません。
離脱症状ではなく、他の原因なのかと、
少し心配。

たったの半月でぐちゃぐちゃ言うんじゃねぇよ
甘ったれ！

なんか、禁煙ストレスで苛々してる人が多いですねぇ・・・

俺は禁煙ちょうど１週間だが、かなーりさっぱりしてる。
思った事は、ニコチンの離脱による身体異常より、
習慣性依存の方が克服するのが辛いって事だな。
俺は、禁煙４日目くらいにスパッと断ち切れた。
タバコを吸わなくて良い楽しさを実感できたから。

>>168　その気持ちは多いに判る。その日の為に一本を真空パックで保存ってどうよ。
私も、未だに何かの記念日を作って吸ってみたい気がする。ｗ
只、それが自分の命が消える日ってのは、ちと寂しいが。
チョット映画の場面を想像して、地球最後の日に最後の人類が「暫く止めてたんだけど…｣
とか言いながら煙草に火をつける。なんかジーンと来る場面に感じない？
こんな事、書くと色々反論もおありでしょうが、こんな香具師も居るってことで許してください｡
禁煙時間 0年 1月 9日21時間23分
吸わなかった煙草 2453本
浮いたタバコ代 33115円
延びた寿命　 9日 8時間51分

>>175
それをわかっているのはおまいだけじゃないぞ！
ガンバルンバステップを華麗に踏みながらナイスポーズを
ニッコリできるようにならない限りは、まだまだ小僧っ子って事さ

ガンバルンバだぜｨ

>>172
眠気は個人差があるけど今まで溜め込んでいた分を掃き出すつもりで．．．
もう少しの辛抱だから頑張って！！少しずつ良くなってくるからね。

>>176
アルコールのない美味しいビールが昨今増えてきた。
前はこんなのビールじゃないよという代物が多かったが．．．

煙草もそろそろ害のないノンニコチンとかのを作って欲しいな。
煙草の味も匂いも喫煙という行為も好きなんだもの．．．やめても。

嗜好品としての煙草はいつか吸いたいと思う。
という点では君と意見が似てるのかな？

>>179
分別のある大人だったら
葉巻という手もある？

俺は吸わないけどね。

>煙草もそろそろ害のないノンニコチンとかのを作って欲しいな。

タバコの害はニコチンだけではない。
何かを燃やして煙を吸う、という形態であるかぎり、タールが無くなることは
有り得ない。
つまり害の無いタバコは有り得ないのです。

禁煙時間 0年 0月1日2時間00分
吸わなかった煙草 44本
浮いたタバコ代 660円
延びた寿命　

禁煙時間 0年 1月 8日12時間55分
吸わなかった煙草 790本
浮いたタバコ代 10665円
延びた寿命　 3日 0時間25分

漏れのこれまでの症状
・１〜３日目　すごく吸いたい欲求あり。頭の前のほうがﾑｽﾞﾑｽﾞしてた。
・３〜１４日　禁煙カウンター見ながら毎日ここに来ていた。眠気がすごかった。
・２週間目以降　眠気もなくなり、だんだんタバコの存在も自分の中で消えてきて、このスレにもこなくなった。

禁煙時間 0年 0月 2日21時40間分
吸わなかった煙草 46本
浮いたタバコ代 621円
延びた寿命　 0日 4時間13分

さっそく眠気がすごいんだが・・・。
でもタバコ吸いたい欲求は少ないです
でもメシもバカバカ食うんだが・・・。
これで運動始めれば健康になれるかな。
がんばろ。

昨夜から禁煙してるけど、なんか空しいというか不安というか…。
もーちょい頑張ってみよ。

禁煙時間 0年 0月 7日 2時間48分
吸わなかった煙草 71本
浮いたタバコ代 1065円
延びた寿命　 0日 6時間30分

やっと一週間たった！これからもがんばろう

禁煙時間 0年 0月 1日15時間20分
吸わなかった煙草 49本
浮いたタバコ代 661円
延びた寿命　 0日 4時間29分

去年禁煙に失敗し２回目のチャレンジです。
二コレットミント買いました。
頑張りたいと思います。

禁煙時間 0年 1月19日20時間28分
吸わなかった煙草 1017本
浮いたタバコ代 13729円
延びた寿命　 3日21時間13分

一本お化けに負けそうです・・
うぅぅ・・吸いたい・・・

禁煙したいんですけど、ニコレットっていいですか？

>>189
ワシの場合は初期の離脱症状の緩和に大変役に立った。
ちと高価だが無価値ではないよ。

>>188
今吸ったらきっと後悔するよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

禁煙時間 0年 0月 0日 4時間33分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 13円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

まだ四時間なのに食後だからか肺？と言うか喉の奥というか…微妙なところがﾑｽﾞﾑｽﾞしまくりです。
大学の夏休み中は一日一箱だったからそれがたたってるのかな…
学校が始まってから一日7本くらいなんで…
とりあえず部屋とか臭いんで、それが消える日が楽しみです。

>>189
とりあえず禁煙しろ！
オマエは本当に煙草をヤメル気があるのかｔ.....（ｒｙ

>>189
まずは体からニコチンをすっかり抜くことです。
ニコレットよりハーブタバコの方が近道です。
（ニコレットは辛かったです）

>>194
ニコチンってどれぐらいで抜けますか？

>>195
一月で完全に抜ける。

３−５日で抜ける気がしますけどね・・
そのあとは一本お化けがでますで・・・ｹﾞﾍﾍﾍ
（でも２−３日過ぎたぐらいから体調がよくなってくる・・一本お化けにまけるなよ）

ニコチンは２日もありゃ抜けるんじゃネーの？

禁煙時間 0年 0月1日13時間15分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 930円

吸いたい！！吸いたい！！
ついでに禁オナーニ（36日目）もしてるからｵﾅｰﾆもしたい！！
大好きなマンガ喫茶は危なくて近づけないし・・・。つい吸ってしまいそう。
禁ﾊﾟﾁﾝｺはもう大丈夫だ。ストレス解消はスポーツしかないなぁ・・・。
３０歳毒男・・・何かイイストレス解消ないですかね？

>>199
なんで禁ｵﾅｰﾆまでしてるの？？？
ｵﾅｰﾆくらいすりゃいいじゃん。

ハーブタバコほすぃ
タールはあるが、ニコチン依存を脱するまでの一時的な使用だから
ニコチンがあるニコレットより良いように思う。

で探してたら、ちょっと関係のあるページ
http://suzumaru.cocolog-nifty.com/blog/cat697827/
だから、タバコをたくさん吸ってる人は止めやすくて
少なめのタバコで満足してた人はやめにくいのかとｵﾓﾀ。

http://www.lsando.com/gaitabaC/tagconv.cgi?gaitaba14

>>200
釣られてるよ。

願掛けのつもりで禁煙始めました。周りの誘惑に何度も負けそうになりましたが、
何とか三週間がたちました。今が、一番禁断症状が出ているように思います。
　どうすればよいか、誰かアドバイスくださいー

ニコチン自体は、一日もあればほとんど代謝されてなくなってしまう。
ただ、ニコチンの受容体（神経細胞にあってニコチンが結合する蛋白）の量や
分布などが、非喫煙状態に戻るまでに時間がかかる、急に減少したニコチンの
補充を脳が求めてくる、というわけですね。
一本お化けに負けてたとしても、そこでヤケクソにならずに、
根気強くやることです。

>>203
そこで歯磨きですよ

>>203
また煙草を吸い始めればいいと思うよ

＞＞２０５
なるほど！　禁煙パイポで誤魔化してはいるんですがねー。
それより気になることが、この三週間で体重が４キロほど増えてしまいました。
禁煙すると太るってはきいていましたが、こうも太ると不安です。
何か良い手はないでしょうか？

>>207
そこで断食ですよ

>>207
そこでウォーキングですよ

w

ｗ

W

>>209
くねくねして歩きます・・・

卒煙と絶煙の違いは？

それを知ってどうする？
バカは一生吸ってろ！！

二十歳前の禁煙を卒煙といいます。
絶煙という言葉は元々存在しません。

キターーーーー（゜∀゜）ーーーーー!!

禁煙時間 0年 0月22日 6時間43分
吸わなかった煙草 891本
浮いたタバコ代 12028円
延びた寿命　 3日 9時間40分

毎日このスレを読みながら、何とかここまで来れた。しかし、
このスレを読んでいる限り、喫煙習慣の思い出を忘れられないようなので、
しばらくここからサヨナラします。

離脱症状の頭痛が癖になりそう

離脱症状で毎晩目が覚める。
そのたびにこのスレ見て気合入れてるよ。
みんな、俺も、頑張れ。

ところでみんな銘柄はなんだったん？俺はラッキーストライク

ラッキーストライクメンソール

マイルドセブンライト。月並みですね。

KENT1 健一君と呼んでました。

禁煙時間 0年 0月15日 7時間52分
吸わなかった煙草 538本
浮いたタバコ代 7532円
延びた寿命　 2日 1時間19分

DQNな時間にＤＱＮな書き込み
徹夜であろうとも吸いませんとも
以前ならこういう場合一晩で一箱余裕でなくなってだが
進歩したもんです
よゆーよゆーーー

>>225さん
すごいですね。見習わないと。
私は今日で禁煙2日目です。
今日と明日が頑張りどころですよね？

>>225
そそそ、深夜パソタイムのタバコの誘惑ったらないよね。
それに打ち勝つなんてえらいぞ！
自分もうどんとか食って頑張ってます。只今少尉。

１ヶ月とちょっとが経ちました
なんだか最近なんとなく吸いたくなっちゃうんだよな〜
ヒヒヒヒヒ・・・・・・

>>228
１ヶ月も経てば吸いたくなくなるものかと思ってましたが
そうそう甘くはないようですね。ショックです。

∧　∧
（´⊇｀） 　ウワサでは1年経っても吸いたく
（　　　）　　なることがあるらしい（藁）
｜｜|
（_）＿）

>>181
> タバコの害はニコチンだけではない。
> 何かを燃やして煙を吸う、という形態であるかぎり、タールが無くなることは
> 有り得ない。
> つまり害の無いタバコは有り得ないのです。

いや、外で排ガス吸ってるのも害があるんで．．．無害とは申しませんが（ｒｙ











と書いたところで揚げ足取りだったことに気づいた＿|￣|〇

>>199
踊り

禁煙時間 0年 1月 6日 6時間35分
吸わなかった煙草 745本
浮いたタバコ代 10057円
延びた寿命　 2日20時間17分
煙草の事を思い出すことも少なくなったな〜。

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間05分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1200円

>>234
一日40本？

禁煙時間 0年 0月15日15時間17分
吸わなかった煙草 395本
浮いたタバコ代 5332円
延びた寿命　 1日12時間12分

16日目。夢に出てきたが、続いてる。

禁煙3日目　毎日~~-ｙ（-εー）を吸っちゃう夢見るよ
辛い・・・・

禁煙時間 0年 2月 4日13時間38分
吸わなかった煙草 1331本
浮いたタバコ代 18634円
延びた寿命　 5日 2時間 0分

気づいたら二ヶ月経ってた。
もうこのスレに来る必要もなさそうだ。
さらばみんな、禁煙頑張れ。

たまには仲間を応援しろぃょぅ

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞだろ！

禁煙時間 0年 0月15日12時間 2分
吸わなかった煙草 465本
浮いたタバコ代 6975円
延びた寿命　 1日18時間37分

まだまだ眠気＆空腹と闘っている。
1本おばけが出てきて困っている。

>>240
困らなくて大丈夫。
眠気や空腹、一本おばけや一本ゾンビと闘っている
ということはしっかり禁煙できているということです。

禁煙を試みて苦しいのは君だけじゃない。
ニッコリ笑ってさぁ、ガンバルンバだ！

ニタニタとしまらない薄ら笑いなんか浮かべてどうしたの？

ガンバルンパって何？

>>242
ドラえもんか？
>>243
最近誰かが流行らせようとしてる、俺にとってはｳｻﾞｲ言葉。
ユンケルンで〜ガンバルンバ〜ってCMを昔タモリがやってたから多分それだろ。

>>244は何も知らない癖にバカだなぁ
さよなら

>>245は馬鹿だなぁ
さよなら

ガンバなんたらとか、階級とか、

だんだん子供じみたスレになってきたね。

幼稚な人間が増えてきたなあ。

ガンバルンバなんたらと打つより
ガンバルンバと打ったほうが速い

>>247
そんな事必死に書き込むおまいが一番幼稚で滑稽だなぁ

　　　　　　　ｶﾞｯ　　☆
　( ･∀･)っ―[]M／
［￣￣￣］ ヽ(；´Д`)ﾉ>>248

ガンバルンバっておもしろいの？

>>249
ｵﾚﾓﾀﾞｶﾞｵﾏｴﾓﾅ

>>241
ｻﾝｸｽ。
ここまで続いてることが自分にとっては奇跡みたいなものだけど、
禁煙してよかったことが結構あるから続けられそうだよ。

>>249
一行レスであげ足取りしかできない餓鬼こそ
必死なんじゃね？（ｹﾞﾗ

でもさー、ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞって
いかにも一日中TV見てるDQNが
好んで使いそうな言葉だよね

タバコやめたら性格が悪くなるって証明してるようなスレだな


















そこでﾏﾀｰﾘ１本ですよ(´ー｀)y━~~

ガンバルンバ

厨房が好きそうな言葉流行らそうとしてるね。

あほくさ。

ガンバルンバ(^o^)

禁煙時間 0年 0月 7日23時間53分
吸わなかった煙草 143本
浮いたタバコ代 2145円
延びた寿命　 0日13時間 6分

ふぅ〜

禁煙時間 0年 1月 6日16時間14分
吸わなかった煙草 1130本
浮いたタバコ代 16950円
延びた寿命　 4日 7時間35分

まだひと月しかたってないけど、
禁煙続けて卒煙する自信がついた。もう大丈夫だと思う。

一本お化けはたまに出るけど、すぐ消せる。
ふえた食欲も禁煙初期に比べると落ち着いてきた。
毎日夕方になると眠くなってたのもなくなった。

人によるみたいだけど、自分は最初の一週間より、
二週目が一番きつかった。
このスレのおかげで誘惑に負けずにすみました。
ありがとう。

毎日くるのはもうやめるけど、時々のぞきにきます。
皆さんがんばって。

おい、おまえら
ガンバルンバの意味を知らないのはいいが
禁煙すら平気でできないなら威張るなょな
こっちは応援してやってるんだよ、
ニコ中は反省しろバカタレ！
謝れば許すよ

ゴメンルンバ

ＯＫルンバ、ユルスンバ

キモっ！！

ﾘｾｯﾄ…

終了

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞなんてｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞしかしらんよな

>>262-264
uker

禁煙して２週間、いままでタバコ吸う気があまり起こらなかったが
今日少しだけ吸いたくなった・・・。
ニコレット噛もうとも思ったが、2mgのタバコ吸ってるのと同じだと
思ったら噛めない・・・。

　　　　　　　　ガ　ン　バ　ル　ン　バ　


　　　　　　　　　　　そ　れ　は
　

　　　　　　　　厨　房　の　合　言　葉

禁煙時間 0年 0月20日19時間40分
吸わなかった煙草 1070本
浮いたタバコ代 14445円
延びた寿命　 4日 2時間 5分

仕事してる時より、家でﾏﾀｰﾘしてる時のほうが
1本お化けが襲ってくるね

>>272
一日三箱かぁ。すげえなぁー。

禁煙時間 0年 0月12日20時間58分
吸わなかった煙草 257本
浮いたタバコ代 3855円
延びた寿命　 0日23時間33分
今日が一番つらいでつ。。。

禁煙時間 0年 0月 2日 13時間30分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1545円

>>235
はい。１日２箱ペースでした。

ううううっ・・・・す、すいてぇええええ！！！！！！
が・が・が・がまんやぁ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ガンバルンバ
ルンバdeルンバ
ビビンバdeババンバ
とか言ってたら煙草のことなんて忘れルンバ

禁煙時間 0年 0月 8日 6時間51分
吸わなかった煙草 82本
浮いたタバコ代 1230円
延びた寿命　 0日 7時間31分

非常に吸いたくてたまらない・・・もうすぐ１０日なのに・・

タバコなんて楽に止められるって。
煽りじゃないけど逆になんで止められないって聞きたい。
俺は一日２箱吸ってたけど全然吸う気が起きない。

タバコを吸うのってただの暇つぶしだし

>>278
そうかな〜〜？？

>>278
はっげどう。吸いたくてたまらん
とか言うレスは基地買いにみえるんば。

2ヶ月達成おれはこれで卒煙かなーガンバルンバのおかげ
だよなーありがとう

禁煙時間 0年 2月 0日 0時間30分
吸わなかった煙草 1240本
浮いたタバコ代 18600円
延びた寿命　 4日17時間40分

>>278
うまやらしい

禁煙時間 0年 2月13日 6時間31分
吸わなかった煙草 2228本
浮いたタバコ代 30078円
延びた寿命　 8日12時間14分

３万円浮いていたので記念カキコ。
やめて一ヶ月過ぎた位からタバコのことを考えなくなった。

明日から禁煙開始！今日、あと二本。
前回の禁煙では48個のニコレットで一月、キシリトールガムで
一月だったが、今回は24個のニコレット+キシリトールガムで
卒煙だ！！
でも仕事場では半分の人がタバコすってて休憩の時に
外に喫煙しにいってたのが日課だからそれがなくなると
さみしい・・。

>>284
ハァ？
禁煙するなら残りの二本を引きちぎって捨てろ！！
仕事場では、一緒に喫煙所にいって「タバコうぜぇー、煙うぜぇーと言うのだ！！」
と言うのだ

>>284
やめてから書き込めや

>>284
おまえに禁煙は無理だ

今日まで禁煙2週間してきたが、試験勉強に集中できない
ので今回は断念。。
今月末にテストがあるので、それ終わったらまたチャレンジします。

酷い喘息の発作が出てそれ以来きっぱり止めてもう４年くらい吸ってない　
煙草が原因で身の危険を体験すると二度と吸おうとは思わないね

禁煙時間 0年 3月 0日 0時間58分
吸わなかった煙草 3681本
浮いたタバコ代 49693円
延びた寿命　 14日 1時間25分

記念カキコ
禁煙カウンターも削除しました。
ここ見るのも最後だろうけど
ニコチンより習慣（食後の一服等）との戦いがほんとにしんどかった
がんばれよ、お前ら(｀･ω･´)

>>285-287
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
みんなやさしいね・・感動・・

>>291
私も今から禁煙始めるの。ヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺーさん一緒に頑張ろうね！

ﾖｼﾖｼ(´･ω･`)ﾉ ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>291-292

格言
「遅すぎる禁煙」はない
http://www.med.or.jp/nosmoke/canser/cont/0601.html

イエーイ！ぼくは今ビッグなスマイルでカキコしてまーす(・∀・)
よろしくぅ！１流のステップ踏んじゃってまーす

現在１９、煙草は３年前から１７ミリのハイライトを一日３本くらい
最近、運動を始めたけどヤヴァイくらいのスタミナ不足にビビッた
こんな運動で息の切れる俺じゃなかったはず・・・・・
で、そのスポーツを真剣にやるという意味＋未成年なので
禁煙初めようと思ったんだけど・・・・

ここまで辛いものとは思わなかった
１日禁煙しただけでこの悶々ですよ、ホント
つい煙草の自販機に目が行く自分が情けない

( ﾟДﾟ)y-~~ｳﾏｰ

>>296
禁煙は早い（若い）うちにお勧めします。
こっちは同じ時（16〜17）ぐらいに始めて今頃やめても
思い出には全て煙草が同伴してます。全てですよ。寂しい限りです。
人生を棒に振らないように、今あなたがやめたいなら陰ながら応援してますよ。
この年になると半ばやめても一緒みたいな．．．半分だもん（　T∀T）

>>296
もう肺は再生しないから、スポーツやっても
スタミナ不足で使い物にならないと思われ

>>296
目標があると禁煙しやすいかもね。。。

スタミナは、その運動をやりこんで行くうちに　そして、
肺の中が奇麗になっていくのにつれて　ついていくので
心配ご無用。

最初しばらくはきついかもしれんが、慌てず、ゆっくりと
禁煙してこうや。。。


ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
_, ,_ ∩
（ ‘д‘）彡☆
⊂彡☆))Д´)←>>297
☆

ガンバルルルンバ

禁煙時間 0年 0月 8日 7時間 3分
吸わなかった煙草 165本
浮いたタバコ代 2310円
延びた寿命　 0日15時間 7分

セッターカスタムライトを一日一箱。
まだ禁煙8日目だけど、初日が一番辛かった。
それ以降は、ふと意識が浮いた時に吸いたくなる。
忙しければ気も紛れるんだろうけど、何せ在宅だから辛い。
まぁ部屋に入った時に無臭なのが凄く嬉しいからまだ続けるけど。

庭やベランダで吸うと無問題ルンバ

禁煙してからパチンコ屋の前通るのが嫌になった。
凄い臭いだ。

でもまだちょっと衰退。

ガンバルンバ(*^_^*)

　　　　　　　　　キ　モ　い　粘　着　の　合　言　葉


　　　　　　　　　　　　　　　　　そ　れ　が
　

　　　　　　　　　　　　　　ガ　ン　バ　ル　ン　バ

嵐はよくないと思うンバ

禁煙時間 0年 0月17日16時間24分
吸わなかった煙草 530本
浮いたタバコ代 7950円
延びた寿命　 2日 0時間35分

昨夜は喫煙者２人と私の３人で飲みに行きました。
なんとか大丈夫だったけど、誘惑に負けそうでした。
お酒を飲むと気がゆるみますね。

禁煙時間 0年 0月16日15時間18分
吸わなかった煙草 420本
浮いたタバコ代 5670円
延びた寿命　 1日14時間30分

17日目。ガムの噛み杉で顎が痛い。

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間26分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 300円
延びた寿命　 0日 1時間50分

昨日は眠くて一日寝てた。
朝起きた時イライラしたけど今は体が軽くて調子いい。

禁煙時間 0年 2月 5日15時間 8分
吸わなかった煙草 2264本
浮いたタバコ代 30564円
延びた寿命　 8日15時間32分

浮いたタバコ代を貯金してあるんだが、
ちょっと忘れている間にどんどん貯まって
いくな。これがすべてＪＴへのお布施になって
いたかと思うとゾっとするです。

禁煙20日目ですが、手のしびれが取れません。
異常でしょうか。皆さんどうですか？

シガーメイトって効果あるの？
あまり理論的な説明を見たことないけど。
試したことある人いる？

>>312
俺はもう止めてるが、吸ってるときも禁煙始めたときも、手なんて
痺れたことないよ。
手が痺れるなんて、タバコと関係ないんじゃない？
病院に行ったほうがいいんじゃない？

禁煙時間 0年 0月 1日17時間56分
吸わなかった煙草 5本
浮いたタバコ代 67円
延びた寿命　 0日 0時間27分

たった67円なら・・・・　たった27分なら・・・・！
っていうか将来に毒性の無い煙草が開発されれば万事解決なのにねぇ

禁煙時間 0年 0月 3日 4時間00分
吸わなかった煙草 128本
浮いたタバコ代 円

吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい・・・・・・・
が、が、がまんやぁああああああああああ！！！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

語尾にルンバをつけていくと吸いたい気持ちが吹っ飛ぶよ！ガンバルンバ！

禁煙時間 0年 0月 6日 4時間31分
吸わなかった煙草 61本
浮いたタバコ代 915円

パイポと梅ごとくをボリボリやりながら
やっと。。。やっと三日坊主から脱出できたーよ！

>>312
脳卒中などの重大な病気の前兆かも知れません。
早めに医者へ行かれる事をおすすめします。
大事になる前に診断を受けて安心して下さい。

>>315
未成年だって事を公共の場で告白しちゃだめだよ。
前例もある事だし、名前変えて参加してほしいな。

>>316
ニコチン抜けるまで地獄だよな。漏れもそうだった。
でも明日になれば今日よりはｶﾞｸﾌﾞﾙ度が低くなってるよﾉｼ

>>318
オメ。次の敵は生活慣習からくる喫煙記憶だよ。
この敵も強力だから気をつけてねー。


　　ﾏﾂｹﾝﾙﾝﾊﾞ

>>319
ﾏﾂｹﾝはｻﾝﾊﾞとﾏﾝﾎﾞだろﾌﾞｫｹ!!

禁煙時間 0年 1月 3日 2時間 8分
吸わなかった煙草 681本
浮いたタバコ代 9534円
延びた寿命　 2日14時間25分

禁煙以来、日記をつけて来たが、だんだん書く事がなくなって来た。
まだまだ眠い。ジャガリコを腹いっぱい食べたい、、。

禁煙するとスナック菓子の旨さに目覚めるよな。それはそれでヤバい訳だが。

>>312
おれは、ニコチンが体から抜けるときと、少量のニコチンが体内に
入ってくるときにしびれる。（挫折組みだな）
他人の副流煙吸ってもしびれるよ

今１８だし、ヤバイと思って禁煙します。
バイト代も家に入れて残った分ほとんどタバコに行っちゃうし…
頑張ります。

とてーも久々のカキコです。
もうすぐ４ヶ月目突入だし、全然吸いたくないので、もう卒煙宣言しちゃいます。
みなさんも禁煙頑張ってください。

アドバイス
禁煙成功するまで失敗しても続けることです。
禁煙初めてで成功する人は殆どいないと思うし。


禁煙時間 0年 3月30日16時間27分
吸わなかった煙草 736本
浮いたタバコ代 11040円
延びた寿命　 2日19時間28分

禁煙時間 0年 2月18日14時間57分
吸わなかった煙草 1592本
浮いたタバコ代 21492円
延びた寿命　 6日 1時間56分

他人の煙が不快に感じるのにストレスがたまると
無性に吸いたくなることがある。まだまだだな。

禁煙を成功させたいなら嫌煙になることをお勧めします。
嫌煙で喫煙者なんてありえませんからね。

禁煙時間 0年 0月 9日 2時間40分
吸わなかった煙草 91本
浮いたタバコ代 1365円
延びた寿命　 0日 8時間20分

うー　苦しい。。もうちょっとで１０日

只今４日目
調子はいいです

俺は半年やめて挫折したよ・・・
あの時、あの一本を吸わなければ・・・

ということで、久々に禁煙再開！
今度はがんばりやす！

２ヶ月突破記念真紀子

禁煙時間 0年 2月 0日20時間30分
吸わなかった煙草 2514本
浮いたタバコ代 33939円
延びた寿命　 9日14時間27分

２〜３回／日は
１本お化けが出てくるね〜

禁煙時間 1年 2月 7日19時間28分
吸わなかった煙草 17432本
浮いたタバコ代 244048円
延びた寿命　 66日13時間56分

淡々と１４ヶ月。
煙草やめてから、なぜか嫁が太ってｳｫｰｷﾝｸﾞ開始ｗ
俺自身は少しだけ（３ｋｇぐらい）太ったけどすでに安定。

禁煙時間 0年 0月18日21時間 1分
吸わなかった煙草 377本
浮いたタバコ代 5655円
延びた寿命　 1日10時間33分

まだ少し欲求があるなあ。あと腹へって
たまらん。

禁煙時間 0年0月 16日 14時間0分
吸わなかった煙草 497本
浮いたタバコ代 7455円
延びた寿命　 1日21時間33分

半月過ぎたー。でも車を運転してる時とか、いらいらしたりすると、
吸いたくなる時がたまに・・・
でも呼吸は全然楽。お肌も１０日過ぎた辺りからかなりしっとり。
でも自分アトピーなので、痒いのが軽減してくれたらなあと思う・・・
顔には出てないからいいけどさ。顔色はなんか良くなったよ。
ガンバルンバです。

>>334
アトピー辛そうですね。
自分はデブ化が怖いからダイエット初めたんだけど、
安いし栄養バランスがイイからって納豆ばかり食ってたら
食物アレルギーが爆発。アナ〜ﾅﾝﾄｶｶﾝﾄｶ〜ショックだったのかも。
体中がボコボコ腫れて死にそうな1週間を過ごしましたw

煙草やめると栄養素がダイレクトに体に吸収されるような気がします。
アトピーって栄養バランスの良い食事を心掛けるだけで
ずいぶん症状が違うんじゃない？良くなるとイイねﾉｼ

禁煙時間 0年 0月 3日 13時間45分
吸わなかった煙草 143本

･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡吸いたいルンバ！吸いたいルンバ！吸いたいルンバ！
でも、がまんルンバ!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

禁煙時間 0年 3月 5日21時間58分
吸わなかった煙草 1958本
浮いたタバコ代 26433円
延びた寿命　 7日11時間29分
ここまでくれば大丈夫？
もうすぐ１００日なので記念に吸おうか？

>>336
あんた頑張ったよ
もう、吸っていいんだよ

>>338
( ﾟДﾟ)y-~~ｳﾏｰ

よっしゃ、明日から禁煙はじめるですぜぃ

吸っても1本にしとけよ
間違っても自分で買うな、人からもらえ

なんだこのバカは

>>337
341の言う通りだ。
そして煙草の不味さを良く味わえ。
一週間以上吸わなかった後の煙草の不味さを、心と味覚に刻み込め。
二度と吸いたくなくなるぞ。
また「今まで何でこんなに不味いものを吸っていたのだろう？」と感じる筈だよ。

ごんべえとか西成とかトトロはどうなった？いきとるか？

一本お化けのサイト
ちょっと気違いじみてて怖かった

俺、禁煙八日目の時にあるストレスフルな出来事があって
一本吸っちまった。クラクラしたハイがくるかと思ったら
全然逆でひどく不味くて頭痛や吐き気はするしで結局
丸一日寝込んでしまった。

もうすぐ一ヶ月を迎えるが、あの時の一本の経験が無かったら
ここまでこれなかった。それからタバコやめた後にできた
莫大な量の時間。これはかなりのメリットですぞ。もちろん
この時間を使いこなさなければ「今暇だからちょっと一本」
になるからな。増えた時間をどう使うか、十分に計画を建てるべし！

>>332
24ﾏｿ・・・

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分


あうううう

>>346
> 俺、禁煙八日目の時にあるストレスフルな出来事があって
> 一本吸っちまった。クラクラしたハイがくるかと思ったら
> 全然逆でひどく不味くて頭痛や吐き気はするしで結局
> 丸一日寝込んでしまった。

懐かしい。吸い始めた時がそんな感じだった。
その時どうしてそれを続けたのか大きな疑問。

さっき寝ながら禁煙の仕方を必死に英語で説明してる夢を見た。
汗だくになって目が覚めた。ガックリ。

禁煙時間 0年 1月 8日 0時間25分
吸わなかった煙草 780本
浮いたタバコ代 10530円
延びた寿命　 2日23時間30分
着実に１歩１歩…

禁煙時間 0年 0月 0日22時間57分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 256円
延びた寿命　 0日1時間44分
ニコレット　4コ消費
これから気が向いたときに書き込みます。よろしゅう。

夢はいいと思う。俺もアル中の研究を大学時代やってたけど
アル中はタバコと一緒で断酒して一回飲んだらまた初めからねって
感じ。で酒、タバコの夢を見る人は総じて「酒(タバコ)呑む夢を見た
んですよ」とある程度やめた奴は言う。

夢が願望の充足だとすればこれは当たり前の現象だ。特に気にする必要なし。
むしろそんな夢見た人の方が断煙、断酒にいい。

いずれ知らなくて良かったことも知るだろう。

元喫煙アスリートさん＝無煙スイマー？？？

禁煙時間 0年 月 日 0時間30分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 27円
延びた寿命　 日時間分

今日から本気で禁煙頑張ります。

↑どうせすぐ挫折するんだから

禁煙時間 0年 3月 1日20時間40分
吸わなかった煙草     1877本
浮いたタバコ代      28155円
延びた寿命　  7日 4時間 3分

たしかにここまで来ると、
タバコを吸わないことが当たり前って普通に実感。
ただし、熊にはなれなかった・・・。

自分がまだ数日の時に、数ヶ月経過した奴の感想の書き込みをみて助けられたように、
たまに書き込みして恩返し気分に浸ってみる。
今ではAA貼って気を紛らわしていた頃が懐かしい・・・

最後の行みたいな事あまり書かないほうがいいよ。池沼だと思われるよ。

>>353
えっ、どういう意味？

>>338=342=353=356=358

アンタ病んでるね
やめ始めたばっか？

そだ。その頃は、ちょうどタバコのない生活に慣れてくる頃だ。

勝手に＝で括るなよ、イコール厨。

うるせえニコ厨

>>360
馬鹿すぎw

イコールボブチャンチン

禁煙時間 0年 1月 8日 8時間33分
吸わなかった煙草 787本
浮いたタバコ代 10624円
延びた寿命　 3日 0時間 8分
>>354
残念ながら違います。
私は減量目的で泳いでるだけです。
たるんだ腹をもうちょっとスリムに…

禁煙時間 0年 0月17日15時間 2分
吸わなかった煙草 445本
浮いたタバコ代 6007円
延びた寿命　 1日16時間47分

18日目。ずっと眠いのは変化なし。

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間00分
吸わなかった煙草 162本

なんとか５日目突入。禁煙、禁オナ、禁ﾊﾟﾁﾝｺ実行中。
煩悩との戦いだ。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>368
煽るつもりじゃないけど禁オナはなんで？

今日で、24日目ぐらい
二日目が、一番きつかった。
2チャンネル、ロムって気を紛らわせて、何とか乗り切った。
半月経って、家族が安心モードに入り、逆にこちらのイライラが募った。
ババーから、禁煙3ヶ月で、10万円の約束を勝ち取り、目標が設定され、
新たな決意が生まれる。
うん、やっぱ、自分のためっていう決意だと、人間、妥協、超オッケイーって、
感じ。10万のためなら、俺はやるぜ！！

禁煙してから、妙にお金が貯まるような錯覚に陥る。
それを見越して、我慢していたものに手を出し始めている自分がいる。
だって、医者が言ったぜ。年間であなたなら、20万円以上お金が浮きますって！！

俺は元々、喫煙に後ろめたさなど感じなかった
吸うといっても一日3〜4本、健康の為ではない、これが適量
なるべく人のいる所では吸わないし
携帯灰皿も持ってて他人には迷惑はかけてないつもりだ
害があるのは自分の体だけ、だったら別にいいんちゃう？
子供の頃から添加物たっぷりのものを喰って排気ガス吸って育って
不規則な生活、偏った栄養、何を今更健康だよ
禁煙で長生きするならタバコ吸って早死にした方が本望だ

・・・・なんて思ってたんだが
数年ぶりに格闘技始めたが体力がガタ落ち
運動不足のせいもあるだろうけどスタミナがヤヴァイ
これはシリアスプロブレム
スポーツを始めその上達を願ってる者なら

吸えねぇよ、煙草なんて、もう

禁煙時間 2年 0月 0日11時間20分
吸わなかった煙草 29258本
浮いたタバコ代 365725円
延びた寿命　111日17時間59分

とうとう２年たったよ・・・
１年目は達成感があったけど２年目となると特に感懐わかないなあ。
タバコ吸ってた頃の自分は完全に過去のものですね。
ああ、そういえば昔吸ってたっけなあ・・・たまに思い返す程度のもんです。

つーか、禁煙よりダイエットや肉体改造の方が遥かにキツいんだＹＯ
いくら運動しても全然体重が落ちねえんだＹＯ
運動してると飯とビールが美味すぎるんだＹＯ
禁煙前より飯の量が２倍近くに増えちまったんだＹＯ

こんな意志の弱い漏れでも禁煙できたのは何かの間違いだったとしか思えん。

smoking lungsでイメージ検索すると
結構肺のグロ画像が引っかかるな・・・

>>０７０１
めっちゃひさしぶりのコテハンカキコじゃん！
順調なようでなによりです。私は禁酒もはじめたので、もう健康路線で
ずっと行く予定です。お互い歩みを止めずに歩きつづけましょう！

一週間辞めないとまずさを実感できないのか…
了解しました。

禁煙時間 0年 0月23日21時間10分
吸わなかった煙草 1228本
浮いたタバコ代 16578円
延びた寿命　 4日16時間34分
こんなソフトがあるとは、知らなかった。随分寿命が延びた印象だ。
まだ、1ヶ月も経たないけど、禁煙して良かったことを書いとく。
おれもまだ、修行の身だけど、後進のためにね。
小1の坊主が、協力してくれるのには、涙がチョチョ切れそうになる。
この年で、他人から褒められるのは、ほんといい気分だ。
もう、ニコパッチン、ほとんど必要ないんだけど、なんか、
また褒められたくてさー、、、。行っちゃうんだよね、病院。
禁煙すると当然口寂しいジャン。何でもいいから、
くわえたくなるわけジャン。とりわけおいらの場合、
10歳まで、指しゃぶりしてたし、それ以降は鉛筆かじったり、
ボールペンくわえたり、二十歳以降は、タバコだろ、、、。
まー、兎に角、口寂しい訳だ。
嬉しいことに、そんな俺のことを解ってくれて、家内が、
しゃぶらせてくれるわけだ。かなり垂れてきたおっぱいだけどさ。
おかげで、かなり寝付きが良くなったぜ。
肺の方の心配が、一応遠のいた感じになると、なんか、積極性が
出てきちゃうんだよね。人間ドッグにでも入って、この際、
長生きしちゃって、ヘタしたら、孫の顔まで、拝めちゃうかもしれない
なーんて、おもちゃうよ。

男の何がカッコいいってさー、最初からタバコ吸わないヤツよりさー、
ガバガバ吸ってて、スパッと止めるほうが、10倍いけてるじゃん。
吸ってる時分だけじゃなく、今でもそんなヤツには、一目置くね。

まー、お前らも頑張れよな、俺もこれからの人生
前向きってやつで行くかな（苦笑）

>>376
ぜひ前向きでいこうぜ。ただ１ヶ月も経ってないんだから油断は禁物だよ。
おれも誰かの乳にしゃぶりつきたいもんだ。うらやましい。
禁煙スタート、おめでとう！

>>364













氏ね粘着害虫童貞包茎知障

>>377
チンコでもしゃぶってろ雌豚め

禁煙時間 0年 0月 7日23時間 8分
吸わなかった煙草 318本
浮いたタバコ代 4770円
延びた寿命　 1日 5時間 9分

もう全然タバコ欲しくない。
一日40本以上吸ってたのに・・・
このまま絶煙出来そうです

禁煙時間 0年 0月10日 2時間45分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1515円
延びた寿命　 0日 9時間15分

10日達成！

初めての禁煙、五日目で失敗…＿|￣|○
うまかったけど吸い終わった後気持ち悪くなった

>>382
>吸い終わった後気持ち悪くなった

禁煙成功に一歩近づいたってことじゃん。
そこまで行ってれば次はうまくいくよ。

禁煙時間 0年 2月 6日23時間39分
吸わなかった煙草 2310本
浮いたタバコ代 31185円
延びた寿命　 8日19時間45分

一本オバケってしぶといね〜…まだ
時々襲ってくるヨ。。ところで卒煙の基準って
何ヶ月？何年？？

空を見ると煙草が吸いたくなる

>>383
はい、また吸いたくなったら気持ち悪くなったこと思い出すよ

久しぶりにタバコ吸う夢見たよ。
それがすごい旨いんだわ。充実感ってか満足感
があってさ、幸せな気持ちになった禁煙１４ヶ月目。
気を引き締めねば！

>>335ありがとうー。
今日も仕事帰り、ちょっぴり吸いたいなーとか思ったけど、
車通勤なので歌いながら帰って来たよ。
ああそうさ、危ない人だと思われたさorz

禁煙時間 0年 2月21日 0時間1分
吸わなかった煙草 2430本
浮いたタバコ代 32805円
延びた寿命　 9日 6時間45分

>>384
全く煙草に興味がなくなった時じゃないのかな。
今はまだ全然卒煙したとはいえないと思う、俺。

さよなら･･･煙草。今最後の一本吸い終わった。もう俺の部屋に１本も煙草はない。
この瞬間から禁煙開始します。初禁煙だからスゲー不安。

↑気楽に頑張ろうぜ

煙草がまだあっちこっちにあるし、灰皿もあるし、ライターも残ってるけど大丈夫。

途中で投げなきゃ続くよ。いつでもリスタートできるし気楽にね。

禁煙４日目
成功したい

これからタバコというものを忘れようとしているのに
最後の一本を覚えていたら、いつまでたっても抜け出せないよ
前だけを見て生きていこうぜ！
そう今は、どうすれば吸いたい気持ちを抑えられるかを考えよう

前回屈辱の敗北を喫した地点にまもなくたどり着く
しかし不安は無い　経験が力になっている

昼を前に、夜を背後に
空を頭上に、海原を眼下に翔けて行こう

禁煙時間 0年 0月18日 1時間23分
吸わなかった煙草 634本
浮いたタバコ代 8876円
延びた寿命　 2日10時間 7分

禁煙時間 0年 0月 8日20時間57分
吸わなかった煙草 266本
浮いたタバコ代 3591円
延びた寿命　 1日 0時間23分
１〜３日目が辛かった
ただ今でも吸いたい気持ちは変わらない

禁煙時間 0年 3月18日 1時間10分
吸わなかった煙草 3685本
浮いたタバコ代 49747円
延びた寿命　 14日 1時間47分

禁煙時間 0年 0月22日 5時間13分
吸わなかった煙草 1142本
浮いたタバコ代 15417円
延びた寿命　 4日 8時間41分

まだ時々吸いたくなるな
でも苦も無く我慢できる

テンプレサイトなくなっちゃってるよ！
中の人さん、どうしたのさ？！

禁煙時間 0年 0月 4日 14時間00分
吸わなかった煙草 188本

す、す、吸いたい〜〜〜っ!!!!ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！！

>>369
禁オナに理由は無いです。ただ禁煙と同じく自分との戦いだと思うから
実行しているだけです。

>>398
???????
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
???????

>>398
あるぞー。

まめ知識
URLの最後に「?」を付けるとちゃんとリロードします。
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html?

この所、過去ログの追加しか出来てなくてゴメンナサイ。

俺は分かった

このスレに出入りするたびに煙草を思い出してしまう

完全なる忘却、それこそが禁煙の極致であると我悟りけり

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禁煙時間 0年 0月 9日 8時間17分
吸わなかった煙草 186本
浮いたタバコ代 2790円
延びた寿命　 0日17時間 3分

もう無理かも…。頭ぼーっとしてきた。

>>394
頑張れちょー頑張れ影ながら応援してるぞー

ｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ！！

禁煙時間 0年 4月4日 21時間36分
吸わなかった煙草 2498本
浮いたタバコ代 37470円
延びた寿命　 9日 12時間59分

禁煙時間 0年 0月20日 0時間50分
吸わなかった煙草 400本
浮いたタバコ代 6000円
延びた寿命　 1日12時間40分

20日突破、なんかキリがいい数字が並んだ。
まだ少し欲求が出るが最初の四日間と比べたら
ほとんど無視できるな。

問題は食欲だ。今まで一日二食かともすれば一食で
足りてたのに、今四食くらい食べてる…。もともと痩せすぎ
てたから今はいいけど、俺はこのまま際限なく喰ってゆくのか…

太りたくて尚かつ禁煙したいヤツはﾏｼﾞで羨ましい。タバコやめれば自然に太れる。
俺痩せたくて、それでいて禁煙中だからキビシー。禁煙はどうって事無いが、食欲は如何ともしがたい。

禁煙時間 0年 0月 8日23時間14分
吸わなかった煙草 314本
浮いたタバコ代 4710円
延びた寿命　 1日 4時間47分

食後の一服は美味しかったんだよなって思うけど
喫煙の欲求はほとんどなくなった。

止めてみてタバコの煙の臭さに驚いた。
今まで周りに居た非喫煙者の人、お店等で隣になった人達には
本当に申し訳ない。勘弁してくれ。

1週間で3kg太り、さらに禁煙も続かなかった・・・。
最悪の結果。

すんません…３ヶ月禁煙してたが…
さっきマイルドセブン買ってきて、今現在吸っていまつ
あぁ…メチャうまい…こんな漏れを許してください…

まー、また止めたらここに来いや

>>413
この調子じゃ、完全禁煙できる日はないと思われ。
この３ヶ月間、もらいタバコ４本…
禁煙とはいわない罠。一度タバコの味を覚えてしまうとダメなのか
意志とかそんな問題じゃなくて、生理的なもんだと痛感。あぁ…

断食で死んだ奴は居ても断煙で死んだ奴はおらん。またいつか止めれる時が来るさ。

し、しかし死にそうだったＹＯ！
だから買ってきて吸ってしまったＹＯ！
あと１９本残っているが、次はいつ吸うか。
吸いたい時に吸うか

この夏の苦労はなんだったんだ！吸いたい時には麦茶をがぶ飲みして
ごまかしたあの日々は！！ベッドの上で転げ回ったあの日々は！！
ああぁぁ！！情けない！！！！

氏ね

そんなにキツイか？
ニコチンなんて数日で抜けるから、あとはたばこを吸ってたという「行動の記憶」だけだろ。
我慢してる、と言う意識じゃ長続きしないだろ。
たばこ？なにそれ？と思えるようになるように自己催眠掛けとけ。

>>418
おまいが氏ね
>>419
もう、すでにニコチン抜けてたんだＹＯ！
それが…それが…(iДi)ｳｪｰﾝ

>>408
もともと痩せすぎだった椰子がタバコやめて太り始める。
俺の場合途中まではそうだったけど段々と前みたいに食べるの事に飽きてきた。
おなかは空くけど食べなきゃ食べないで胃は確実に小さくなっていくしね。
それよりも良く噛んで食べる癖をつけた。折角美味しいんだから。

といいつつもやめて２ヶ月半で５キロは太ったなｗ
でも運動したり食事を抜いたりするとすぐ１〜２キロは減るから。

禁煙時間 0年 2月21日 7時間31分
吸わなかった煙草 2439本
浮いたタバコ代 32926円
延びた寿命　 9日 7時間34分

吸いたい気持ちはわかる
抜けきった体で美味しかったんだったら
まだやめ時じゃないかもな

やめたいんならこのまま19本置いておけばいいし
ダメ、絶対、じゃなくても俺はいいと思う
もっと肩の力を抜いてもいいんじゃないかな

>>422
ｱﾘが�d。なにか目頭が熱くなってきたよ
あんたになら抱かれても(・∀・)ｲｲ!!

禁煙始めてたったの９時間だが、もうダメだ。

鼻の奥がムズムズする。後頭部がムズムズする。助けてくれ。
深夜でもタバコ売ってるコンビにが何件かあるので、今から
買いに行きたい・・・。
心は「止めれ」と制止してるが体が「買いに行くぞｺﾞﾙｧ!」と
言うことをきかない。

>>424
もれも限界だ。もう我慢はやめようぜ
別の意味で体に良くない

今思いついたんだが、タバコ１箱（２０本）の１本１本に
吸う日付を書くってのはどうかな？１ヶ月後，２ヶ月後ってな感じで。
漏れの目的は健康面以上にタバコ代節約の目的があるから、そんな人は
効果抜群な感じだと思うんだが

＞今思いついたんだが
チラシの裏にでもメモっとけばよかったのに。

２本目着手

禁煙開始しますた。吸いたくなったら深呼吸と筋トレで回避してます。
いきなりニオイに敏感になってきた。

禁煙時間 0年 0月 1日 6時間 9分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 375円
延びた寿命　 0日 2時間17分

>>427
うち、新聞取ってないからチラシがないんだよ
ていうか、３ヶ月ぶりのタバコって吐き出す煙が濃いよな
しかも、頭がクラクラ

>>424-426
馬鹿すぎる・・・

>>421
そうか、いつまでも喰ってるわけじゃないんだね。ありがとう。
とりあえず食事はよく噛んでいただくよ。毎食後に腕立てとか腹筋とか軽
い運動して毎日１時間程散歩してる。馬鹿みたいに筋肉がつくけどデスクワーク
だから特に使い道はないな。体力やスタミナついたのは嬉しいが。

今日から禁煙スタートしたよ。
といっても3時間程前にシケモクを巻き直して1本吸ってしまったけど。。
とりあえず、歯磨きしようっと。

>>431
最初のうちは色んな言い訳考えるもんすよ、「この１箱吸い終わったら」
「次の休みの日からやめよう」とか人間言い訳思いつくのは誰でも天才
だから。禁煙を延期するあらゆる努力を尽くした後に禁煙が始まるのだろう。

たかが半年であろうと
経験済みってのは大きいです！
つらい時間帯もあるけど
この調子でがんばりやす！
みんなもがんばりましょう！
というかタバコを吸うことを
あきらめましょう！

禁煙時間 0年 2月8日 14時間53分
吸わなかった煙草 1372本
浮いたタバコ代 18522円
延びた寿命　 5日 5時間46分

イライラは治った
鬱はおさまった
体重は１０kg増えた

最近は、パブロフの犬も立ち去ったようで。
食後、暇な時、酒の合間、蛍になる為に出てたベランダへ出なくなってました。
昨日、久しぶりに出てみると植木が元気なく、しょぼくれていました。
これまでは、毎日、数時間毎に見てたのに･･･。嫁よ、水やりくらいしておくれ。
禁煙時間 0年 1月13日16時間15分
吸わなかった煙草 2680本
浮いたタバコ代 36180円
延びた寿命　 10日 5時間40分

禁煙時間 0年 0月18日15時間38分
吸わなかった煙草 471本
浮いたタバコ代 6358円
延びた寿命　 1日19時間10分

20日目。我ながらよく続く。

禁煙時間 0年 0月 1日12時間17分
吸わなかった煙草 45本
浮いたタバコ代 675円
延びた寿命　 0日 4時間 7分

やっと昼飯代が浮いた程度だ。
夜中に目が覚めて悶絶。
ああ、これが禁断症状なのか。

禁煙時間 0年 0月 9日10時間40分
吸わなかった煙草 377本
浮いたタバコ代 5655円
延びた寿命　 1日10時間33分

ニコチンは抜けた。。。
やけに腹が減る。。。
今まで8時間寝ても疲れが抜けなかったのに
3日位前から5時間程度の睡眠ですっきりするので
やけに早起きになってしまった。
朝、出勤までの2時間を有効に使う方法を探そう。

それと下品なんだがｾｯｸﾙがしたくてたまらない。。。

生活板で最後タバコ（これ吸ったらやめよう・・・）は失敗率高いって意見出たけど、どう？
オレは禁煙3年目、成功者だけど、思い立った所でスタートして
最後タバコは吸いませんでした。

>>441
最後タバコ吸いました。
禁セラにあったので、味や香りに集中するために。
あの味を思い出すと、一本お化けが消えたので
個人的には吸って良かったと思う。

禁煙時間 0年 0月 23日1時間1分
吸わなかった煙草 626本
浮いたタバコ代 8451円
延びた寿命　 2日9時間23分

>>441
俺も最後タバコ吸った。それも２３時５９分に吸い終わって次の日０時ちょうど
から禁煙はじめた。神経質できちんとしているのが好きなせいか、こういう
「くぎり」みたいなのをきちんとつけると上手くいくから。

禁煙５日目
吸いたいＹＯ

>>444
吸えYo!

定時報告
禁煙時間 0年 0月20日18時間30分
吸わなかった煙草 415本
浮いたタバコ代 6225円
延びた寿命　 1日14時間 2分

なんかスレの流れ速いね。

10日目で挫折。orz
かなり凹んでるけど、気を取り直してもう一回やってみる。
体よりも気持ちの問題だということは良く分かった。

身体の調子がいい
禁煙５日目

皆さん、頑張ってますね。
私も煙草辞めたいです。今までも何度か挑戦したのですが。（最長４ヶ月）
辞めると体が凄くだるくなりませんか？あと異常に肩がこる、思考が鈍って
考えがまとまらない、記憶力がガクッと落ちる。顔の筋肉が痙攣する。
しまいにはうつ病に・・。こんなん私だけ？皆もそう？
辞めたいのにこの症状が怖くて・・。どうしたらいいのかな。

禁煙時間 0年 0月10日22時間46分
吸わなかった煙草 197本
浮いたタバコ代 2955円
延びた寿命　 0日18時間 3分

他人の煙がイヤになる今日このごろ

たばこがニコチンが体内から抜けない
禁煙開始１０日目
いつになったら・・・・・・・

>>447
> かなり凹んでるけど、気を取り直してもう一回やってみる。
> 体よりも気持ちの問題だということは良く分かった。
いい所に気づいた。もう、タバコ吸うなよ！　ガンガレ！！

>>449
4ヶ月も吸ってなかったんだから、もっと気を楽にすればいいのに。
確かに漏れも体がだるくなったり、思考が鈍ったりしたけど
気晴らしに運動したり、周りの人間に禁煙について自慢したり、このスレに
泣き言や自慢話をｶｷｺしてくうちに、気にならなくなってたぞ。
煙草を止めるきがあるなら！弱気になるな！！　（｀・ω・´）ｼｬｷｰﾝ

禁煙時間 0年 0月 5日 7時間45分
吸わなかった煙草 215本

禁煙＆禁ｵﾅｰﾆ＆禁ﾊﾟﾁﾝｺ中。。。
果てしない煩悩と戦ってます。風俗も行きたいし、ｵﾅｰﾆもしたいし、
ﾀﾊﾞｺふかしながらﾊﾟﾁﾝｺで各編したい・・・。
だが、これらのことは禁止して数日後、冷静な目で見ると・・・
空しい行為だよなぁ・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今頃気づいた３０歳のオレ・・・・・・・・・・・・・・・・。

なして禁オナ？

パチンコ屋は煙草臭いからなあ。
でもｵﾅｰﾆぐらい、思いきりすればいいと思うよ。

>>453
ほんぬなすて禁オナだべがなぁ〜？
おらほぁ〜はっぱりわがんねぢゃ！
我慢する必要ねがべ！

…って、私が何書いているか分かんないって方が多いよね？

そろそろ丸2日になります。昼頃に猛烈に吸いたくなり、買いに行く寸前で踏みとどまりました。
頭がボーっとして眠いです。

禁煙時間 0年 0月 1日20時間11分
吸わなかった煙草 36本
浮いたタバコ代 540円
延びた寿命　 0日 3時間18分

正直に言うよ。
挫折する奴を見たいからこのスレ見てます。

この正直物め。
よーし、俺の挫折を見せてやるぜ！
いまから腹筋５０回やるよ！

２０回しかできんかった(｀･ω･´)

458です
「吸っちまったよー」とか言われると最高に笑える
正直タバコ吸いながらこのスレ読みたい

>>412
あなた最高です

ストローでジュースを吸っちまったよー

禁煙時間 0年 0月 3日21時間 2分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1455円
延びた寿命　 0日 8時間53分

眠くて、ダルイYO！頭もぼーっとしてるし。

なぜか禁オナしてる香具師大杉(w

絶てる煩悩は全て絶つ、みたいな気持ちなのかな？
あまりストレスを溜めないほうがいいと思うけどなあ。

でも確かに、ｵﾅｰﾆした後は煙草吸いたくなるよね。

いやぁ　参った　金なくてさぁ　強制禁煙だね
まじで財布の中に２００円弱しかない。
タバコを買ってる場合じゃないよ。生きるか死ぬか
来週の１７日までこの２００円握り締めて生きていかなきゃ
いけない。いやぁ　メシを我慢してまでタバコは買えないな。
これを期に休煙します。最近金が無くなるのが早いし、
禁煙に移行しようかなぁ

ごめん　あげちゃった　SAGE

禁煙時間 0年 5月 9日20時間29分
吸わなかった煙草 3257本
浮いたタバコ代 48855円
延びた寿命　 12日10時間33分
ニコチン抜けきっているはずなのになぁ。タバコ吸った時の快感の記憶が
消滅しないで残存しております。早く忘れられたらなぁ。

ガンバルンバ(^o^)

禁煙は何度やっても無理だったが、節煙ならようやく出来るようになった。
以前は１日１箱だったが、今では１日５本から６本で我慢できる。
少なくとも食後はやっぱ吸いたい。

>>412=>>416=>>417=>>420=>>423=>>425=>>428=>>430
だけどさぁ。
先日１箱買ってきて、すでに４本吸っちゃった。
今、ちょうど晩酌の最中なのな。大好きなサーモンをつまみにして
麦焼酎を約２合…でも、不思議と衰退気持ちにならない！
こんな中途半端な禁煙…どう思われめ？

無理に禁煙する必要なし。ガンバルンバ(^o^)

べつに・・・

>>473
まぁ、吸いたくなったら吸う
本能の赴くままにやるＹＯ！
ありが�d！
>>474
そんなぁ…

あ、でも飲酒後吸っちゃった…
漏れってダメでつね

6日間禁煙したのに、我慢できずにさっきコンビニに走っちゃったよ
2本吸った・・・・・おいしくなかったよ
il||li ＿|￣|○ il||li
また、頑張るか

半年禁煙してたけど
ちょっと吸ってみようと吸ってしまったが最後・・・。
あぁ、罠にはまった気分。
タバコを忘れてた頃にもどりたいです。

イライラしてタバコ吸っても何も変わらない、私の場合。
しいて言えば喉が悪くなった。
だったら吸わないに限る・・・こんな結論になりました。
タバコ吸いじゃないと自分に言い聞かせよっと。

一本吸うのはいいとして、なぜ二本目を吸おうと思うのさ？

>>479
それはね１本吸っただけで元のニコ中に戻ったからだよ

辛かったら吸えばいいさ(´ー`)y━~~

人それぞれ失敗して成功してる
ワシなんか３回目じゃ

禁煙５日目
朝のけだるい感じがなく、すこぶる調子が良い！
２度寝しなくなったので余裕ができ、朝に３０分ほどwalkingしてます。
なんだか禁煙しただけで健康的になってきた。

禁煙時間 0年 3月 7日22時間 6分
吸わなかった煙草 1998本
浮いたタバコ代 26973円
延びた寿命　 7日15時間 9分
あと２時間で１００日。
一応、１００日が目標だったので
今日、喫煙者にタバコを１本もらいました。
まだ、吸ってません。
吸うべきか、吸わぬべきか・・・
悩ましい・・・

>>484
吸えば足の先から頭の先までゾクっとした快感が戻ってくるよぉ
一本吸っちゃえばもう煙草の虜だよぉ

>>484
月並みというか今更だけど、
その一本吸うとあとが面倒だよ。

この吸いたい気持ちは一本おばけ？
しばらくすると消え去るのですか？
またこのように吸って禁煙者であることを
試してみようと思うんですか？
とりあえず今日は吸わないでおこうと思います・・・

禁煙には成功したが今度はセックス中毒になりそうorz
セックスにも依存性がある

禁煙14日目だが、禿しくストレスになることがあって…
ガムも水も深呼吸もダメ
どーにも我慢できず、お守りがわりに1箱買ってたハーブシガレットを1本吸ってしまったけどセーフかな？

ニコチン入ってないのに妙に満足してしまったんだけど、これは俺がニコチン中毒ではなく「喫煙行為中毒」とでもいうものだということかなあ？

>>489
明日からも禁煙続けられるならセーフと思う。
それが無理ならきびしいんじゃないかな。

>>488
それわかる！ｗ
ｾｸｰｽ、なんかハマってしまう時があるｗ

俺もこのスレ見て禁煙に挑戦してみた
20分と持たなかったよ＿|￣|○

禁煙中の人に質問なんだけど、今までタバコ吸ってた時間何して潰してる？
休憩時間とか、タバコ吸わないと間が持たないかも…

>>487
＞この吸いたい気持ちは一本おばけ？

そう考えていいかと。

＞しばらくすると消え去るのですか？

大丈夫。いつまでも続きはしませんよ。

＞またこのように吸って禁煙者であることを
試してみようと思うんですか？

これは分かりません。1本で済まないのは分かっているので
怖くて試す気になりませんから。

もうすぐ48時間になります.
なんとなくはじめたのが今のところフラフラしながら禁煙中.
吸いたくなったらみんなの成功談、失敗談を読んでいます.
不思議と気持ちが治まります.

>>484は相当なｱﾌｫか？
一本吸ってみた結果どうなるか・・・
直前に>>472=>>476や>>478のような見本がいるのにな。

いやー人によるんだろうが、３ヶ月〜半年経過あたりにプチ壁ってのがあるんだろうな・・・。
最近なぜかまた口内炎ができはじめた・・・
ｂｙ３ヶ月経過者

目標無いと続かないなぁと思った

お前らは何故喫煙をしてますか？
何故やめなければならないと思いましたか？

>>493
もともと無駄に時間を潰す必要なんかないんだよ。
まぁ、今の段階ではわからんだろうな。
二ヶ月ぐらい続けてみな、時間を潰すなんて考えがなくなるからさ、これホント。

休憩時間、タバコ吸わないと間が持たないなんてもの単に
自分の中で吸う理由を正当化するニコチンのまやかしみたいなもんだな。
（俗に一本おばけって言われるやつ、俺はパブログの犬みたいな習慣のだと思ってる）

経験から言うと、完全に気にならなくなるまで約一ヶ月ちょっとかかったな。

お化けもｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞもなにもないよ、挫折してるのなんかお前だけ、ただ独りおちこぼれなんだよ。
ちったぁやる気だせやｗ。

おまいら聞いてくれ、日に3、4箱のヘビースモーカーだった俺が、
禁煙中だぞ。まだ3日目だけどな。
かならず禁煙してやるからな！JTの馬鹿野郎！

禁煙時間 0年 1月10日 0時間45分
吸わなかった煙草 820本
浮いたタバコ代 11070円
延びた寿命　 3日 3時間10分
禁煙で増えた体重が、やっと元に戻った。

禁煙する理由。答えは簡単だ。
「早死にしたくない」・・これだけだ

お前の将来に何がある？

>>500
一緒にがんばろー！たばこの呪縛から逃れよう！
健康になろう！

>>503
たとえオナニーだけで終わる人生だとしてもだ、
俺は出来るだけたくさんのオナニーをして一生を終えたい。
出来るだけたくさんのサンプル動画でイキたい。
レイプ物はもうたくさんだけど、ちょっとでも女の子が嫌がってると
ｼｮﾎﾞｰﾝとしちゃうけど、あ、金髪物もNG、ぶっかけとかもぶっちゃけ苦手。
でもまあとにかく、たくさんたくさん、オナニーします。したいです。

それが、俺が長生きしたい理由だけど、何か？

禁煙時間 0年0月2日 23時間17分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 796円
延びた寿命　 0日 5時間24分

今ビール飲んでます・・。タバコ吸いたいよー
幸い手元にタバコがないのでしのげますが・・ｗ
前に禁煙してた時3ヶ月ごろ一本お化けがでますた。
吸いたいからじゃなくてどんなだったかな？っていう
軽い気持ちでした。紳助さんも言ってますが、
ちょっと口にして吸ってみるとこれが不味い！！
すぐ消して禁煙成功だなと思いましたが、次の日
友人にひやかされまた吸ってしまい、ずるずると
喫煙者に戻ってしまいました。
今回はそんなことのないようにしたい。

煙草はゆっくり人を殺すらしい

良かったことに俺は急いでないんだ


禁煙時間 0年 2月22日 5時間44分
吸わなかった煙草 2467本
浮いたタバコ代 33304円
延びた寿命　 9日 10時間8分

>>497
何となくやめてみるなんてどう？

煙草だって何となく吸ってること多いじゃん
俺は何となくやめて２ヶ月になるよ
吸えないところでストレスになる自分が嫌だったし．．．

また吸いたくなって我慢できなくなったら吸えばいいじゃんって思う
ストレス性胃炎になったって健康的とは言えないしネ
気を楽〜に！

>>505-507
オマイラ、もう分かったからネル！
オレもだけど(・∀・)
おやしみぃ〜！

あと天ぷらサイトの中の人、いつもありがとー
このスレが２ちゃんの中で誇りある地位にあるのはあなたのおかげだと思う

漏れは禁煙を通して自己啓発に目覚めた！これからもガンバルンバの道を逝く！

　　　∧∧
　　（　 ･ω･） 　
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

　　　
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

昨日の夕方から秒数までいれるように変わったんだな・・・

禁煙時間 0年 1月 0日23時間15分
吸わなかった煙草 807本
浮いたタバコ代 12105円
延びた寿命　 3日 1時間58分

禁煙１ヶ月記念ｶｷｺ(｀・ω・´)

>>497
なんとな〜く禁煙してみた。
余計なこと考えずに、煙草を吸わないことだけ意識してた。
「もう限界・・・」と思っても我慢。
ひたすら我慢だけしてれば成功する。

意識が無くなるまで我慢してみろ！

吸いたい
吸いたい

衰退していく

コンビニ

コンビニ

コンビニ

煙草が合法なんて絶対におかしいと思う。
いいかげん過去の固定観念に縛られるのやめようよ。
こんなもの、昔綺麗になりたかった貴婦人が水銀で化粧してたような、
悪い習慣だよ。
本当に煙草やめてよかった。みなさんがんばってください。

うん、がんばろう。おやすみ。

禁煙時間 0年 0月12日22時間45分
吸わなかった煙草 388本
浮いたタバコ代 5820円
延びた寿命　 1日11時間34分

やっとココまで来たか・・・
最近、臭いが気になる今日この頃。

もうすぐ禁煙1ヶ月。
体調がよくなった、とか、味覚が鋭敏に、とか、
そういう実感は全然無い。

でも、周りのみんなに禁煙を自慢している手前、
吸うに吸えん。

喫煙しよう思っても周りが吸ってたらｽｯｹﾞｪ辛い

前回は浮いた煙草代が一万円超えたあたりでおっ死んだ
吸いたいのを我慢するのは出来た。
吸いたくないのに吸うのを我慢するのが出来なかった。

精神の翼が羽ばたくところへ
肉体の翼がついていくことは可能なはず・・だよな

皆がんばれ　俺もがんばる

禁煙時間 0年 0月19日13時間 2分
吸わなかった煙草 686本
浮いたタバコ代 9604円
延びた寿命　 2日14時間53分

禁煙時間 0年 0月19日15時間24分
吸わなかった煙草 496本
浮いたタバコ代 6696円
延びた寿命　 1日21時間28分

20日目。なんとなく禁煙始めてなんとなく続いてる。

禁煙時間 0年 0月30日20時間56分
吸わなかった煙草 926本
浮いたタバコ代 12964円
延びた寿命　 3日12時間53分

気がついたら３０日経過
そろそろコテつけてもいいかな

食べ物の味が分かるようになり
あれほど嫌いだった野菜が今大好物

職場では喫煙者と嫌煙者の架け橋（板ばさみ）になってる・・・

禁煙時間 0年 0月10日10時間57分
吸わなかった煙草 418本
浮いたタバコ代 6270円
延びた寿命　 1日14時間19分

全然吸いたくないよ。

ティムポが異常に反応しやがる！！！

禁煙するとマジでメシうまー（つД｀）

禁煙時間 0年 0月21日 1時間45分
吸わなかった煙草 632本
浮いたタバコ代 9480円
延びた寿命　 2日 9時間56分


３週間突破しました。
次は１ヶ月突破を目指します。
微妙に、お金があまり減らなくなった気がします。
禁煙してから、ホント、ご飯が美味しいですね（つД｀）

開始:04年09月10日
経過禁煙時間
0日13時間51分56秒
禁煙した数 5本
浮いたお金 75円
延びた寿命0日0時25分

負けそう、眠い辛い脳が痒い！あぅぅ｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

>>526さん
ひどいことを言うようですがこれからそれはピークです。
でもそれが過ぎると笑い話に出来るくらい楽になるので
がんがってください！！
俺は禁煙して一ヶ月経ちました。
もうあんまり吸いたくないです。

禁煙すると空腹が辛い

耐えられず２箱買ってしまった。これ終わったらまた始めよう･･･

本日７日目いい感じ

>>529
えーと・・ワレはナメとんの？

ワレめナメとんの？　に見えた。。。。orz

スレ　　　　　レス1日時　　　　　　　レス1000日時　（消費日数）
part 1日目　03/06/30 22:06　〜　03/07/02 11:10　（2日）
part 2日目　03/07/02 12:24　〜　03/07/03 22:11　（1日）
part 3日目　03/07/03 22:57　〜　03/07/05 15:43　（2日）
part 4日目　03/06/28 21:04　〜　03/07/07 14:14　（3日※リサイクルスレ/9日）
part 5日目　03/06/30 20:50　〜　03/07/18 21:53　（11日※リサイクルスレ/18日）
part 6日目　03/07/18 10:51　〜　03/08/08 22:16　（21日）
part 7日目　03/08/07 22:58　〜　03/09/03 08:56　（27日）
part 8日目　03/09/03 04:11　〜　03/09/25 11:14　（22日）
part 9日目　03/09/25 08:59　〜　03/10/23 04:46　（28日）
part10日目　03/10/23 09:34　〜　03/11/26 16:57　（34日）
part11日目　03/11/26 00:40　〜　03/12/26 23:48　（30日）
part12日目　03/12/26 00:31　〜　04/01/16 02:57　（21日）
part13日目　04/01/16 00:37　〜　04/01/30 19:11　（14日）
part14日目　04/01/29 14:55　〜　04/02/18 23:25　（20日）
part15日目　04/02/18 01:21　〜　04/03/09 12:00　（20日）
part16日目　04/03/09 00:46　〜　04/03/28 21:57　（19日）
part17日目　04/03/28 21:22　〜　04/04/16 15:30　（19日）
part18日目　04/04/16 13:09　〜　04/05/09 17:11　（23日）
part19日目　04/05/09 08:24　〜　04/05/30 02:44　（21日）
part20日目　04/05/29 21:16　〜　04/06/11 16:33　（13日）
part21日目　04/06/11 13:33　〜　04/06/20 10:58　（9日）
part22日目　04/06/19 19:42　〜　04/07/02 20:15　（13日）
part23日目　04/07/02 19:49　〜　04/07/10 19:45　（8日）
part24日目　04/07/10 19:23　〜　04/07/18 23:39　（8日）
part25日目　04/07/18 23:34　〜　04/07/31 21:58　（13日）
part26日目　04/07/30 21:53　〜　04/08/15 21:54　（17日）
part27日目　04/08/14 13:39　〜　04/09/04 11:50　（21日）
part28日目　04/09/03 05:37　〜

一年前よりは着実に日数が減っているな

禁煙時間 0年 0月 6日 10時間00分
吸わなかった煙草 260本

ふまだまだ吸いたい衝動に襲われる・・・が、なんとかセーフ。

>>532
オレも。。。。orz

禁煙時間 0年 1月10日18時間16分
吸わなかった煙草 835本
浮いたタバコ代 11272円
延びた寿命　 3日 4時間32分
これから、禁煙後初の飲み会に行ってきます。
喫煙率は約90�l、つまり俺以外全員喫煙者です…。
ちょっち不安だけど逝ってきます。

禁煙時間 0年 0月14日 2時間21分
吸わなかった煙草 1572本
浮いたタバコ代 24726円
延びた寿命　 5日23時間23分

す、吸いたい・・・し、死にそう・・・

６日目衰退

禁煙時間 0年 0月6日18時間00分
吸わなかった煙草 137本
浮いたタバコ代 1500円くらい
延びた寿命　 どうやって計算すんの？

禁煙始めた１〜３日目はかなりつらかった
タバコ吸いたいし、頭はボーっとするし、眠いし・・・

今は息子がスゲー元気になってカチカチになるようになった（ｗ
やっぱメンソールは影響あったんか？ただ便秘気味ですわ

禁煙時間 0年 2月19日 5時間34分
吸わなかった煙草 1604本
浮いたタバコ代 22456円
延びた寿命　 6日 3時間 2分

ちょっと吸いたくなった気がしたのでまたこのｽﾚ覗きます。
>>539
ｾﾌﾞﾝｽﾀｰ吸ってたけど俺もカチカチになったよ。
使う事がないから意味無いけど・・・orz

>>539
☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

これを最後に止めようと思って止めたが１日で挫折。
絶対、止めるんだと思って半分以上残っていたタバコを捨て
灰皿も綺麗に洗ってしまった。
ＺＩＰＰＯは彼女に預けた。

今度は一週間禁煙つづいているよ
もう吸いたいともあまり思わなくなってきた！

禁煙時間 0年 1月29日 8時間57分
吸わなかった煙草 1207本
浮いたタバコ代 16294円
延びた寿命　 4日14時間38分

来週でやっと２ヶ月だ〜。

衰退時やイラッ板吐息には
俺はこうしてしのいでる

トイレで大きな声で

気合いだ〜！気合いだ〜！気合いだ〜！気合いだ〜！

禁煙時間 0年 0月29日 22時間20分
吸わなかった煙草 598本
浮いたタバコ代 8073円
延びた寿命　 2日6時間49分

おひさ！！
って、誰も覚えてないか・・・・
俺もあんま評判よくないからなｗ

8月同期生どうよ？

発煙したい・・・・
　　　　　　　　　煙交したい・・・・

>>537
１日５箱以上？
にわかには信じがたい・・・。

俺、以前ここに来た者です。
禁煙してると言いつつニコレット噛みまくり、誰も居ないところ（自室、車内等）ではネオシーダー吸いまくり。
こんな知り合いがいる者です。
そいつ、つい最近ひと月半ほどで脱落。またタバコ吸い始めやがりました。

そいつが言うに、「べつにいつでも止めれるけど、最近ムカついたことがあるから敢えて吸う」だと。
心底バカじゃねーの？と思った。もう氏ねばいいのに。
また吸い出すための言い訳を捜してたとしか思えない。

グチグチと再度吸う事への言い訳してる姿見るとウザくてしょうがないし、みっともない。
過去数十回は禁煙失敗してると言ってたし。受け狙いっぽくね。全然受けないけど。
さらに禁煙中だと言いつつもタマにタバコ吸ってたらしいし。

ここに来るヤツはそうならないことを祈る。
俺はつつがなく禁煙中です。

なにが言いたかったというと、反面教師としては最適かも、と言うこと。
こういうヤツが身近にいれば案外やめやすいのかもなｗ

こいつ、事もあろうにほぼ同時期に止めた俺にたばこを散々勧めやがったからなぁ。
「あー、ｵﾏｴが吸えば俺も吸うのに」みたいなことを垂れてさ。

（･ｅ･） ＜ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

二度目の禁煙は一度もよりずっと楽に感じる。
禁煙の苛立ちもこの程度のものか・・・ってな感じです。
眠気はあるけど運動で散らしてます。

禁煙時間 0年 0月3日 22時間05分
吸わなかった煙草 78本
浮いたタバコ代 1053円
延びた寿命　 0日7時間09分

つらいなあ
>>550
俺は一回目よりつらい・・・前はこんなに吸いたくなかったような・・・
もやもやしてる・・ずっとガム（ポスカム）噛んでる

>>551
運動してる？
あとね、偉そうに聞こえたらすまんが自己暗示も大事ですよ！

禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙は楽しいな！楽しいな！楽しいな！楽しいな！楽しいな！楽しいな！楽しいな！

>>553
ｏ(ﾟДﾟ)っｿﾚﾀﾞｯ!!

>>533
分析乙！消化は今ぐらいのスピードでちょうどいいんじゃないかな。
参加者はすでに何人いるのかわからないくらいだよね（１００人以上？）
たばこ板でも最長寿スレッドになってるし、どこまで発展するのか楽しみです。

禁煙時間 0年 0月 1日11時間33分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 391円
延びた寿命　 0日 2時間39分

今回は今までに比べて意外とつらくないぞ。禁煙草のおかげかもしれない…。

禁煙時間 0年 4月 7日 0時間54分
吸わなかった煙草 2600本
浮いたタバコ代 35100円
延びた寿命　 9日22時間20分

この板、このスレには感謝している。
このスレに書き込み、禁煙してから4ヶ月
今ではタバコを吸いたいという気持ちも
だいぶ少なくなってきた。
このスレを気にすることで、吸いたくなる気持ちを
抑えようと努力することができた。

すでにおれにはもうこのスレは必要ない。
だから、今日で卒業したいと思います。

ありがとう、そしてさようなら
(#ﾟДﾟ)/~~

>>557
見ることはないかも知れないけどおつかれさん。
いつかまた思い出したら、懐かしき煙草と禁煙のことなど語りにきてくれな。

>>557
二度と来るな！

>>552
一日一時間自転車漕いでる。運動量として少ないと思うけど
ちょっとずつ増やすつもりです。
一回目は、ある時なんとなく薬局行ったらレジ前にニコレットが
あったので軽い気持ちで買って、軽い気持ちで始めたのがよかったの
かも・・。最初はニコレットも多くて自然に減っていった。
今回はちょっと気合いで始めた感じ。早く楽になりたい。

折りも自転車始めようかな。

開始日時 2004年 6月 21日 21時 14分
経過時間 2月 21日 4時間 29分経過
吸わなかった煙草 69箱 17本
浮いた煙草代 18859円
（原価 8082円 たばこ税+消費税 10777円）

もうじき3ヶ月なんだな…

>>561 まじおすすめ。

禁煙時間 0年 0月19日13時間50分
吸わなかった煙草 687本
浮いたタバコ代 9274円
延びた寿命　 2日14時間58分

最近また喉がイガイガするんだよなー。
どうしてだろ。

今日は自転車でプール行ってきますた。

>>562
一本おばけに気をつけてね

>>545
禁煙時間 0年 0月27日22時間40分
吸わなかった煙草 1257本
浮いたタバコ代 16969円
延びた寿命　 4日19時間13分

お久しぶり。続いてますよ〜。

スレ違いかもしれませんが
肺気腫って１０年ぐらいでもなるもんですか
１日５〜１０本×１０年
あと例えばすごいストレス下で吸って１日で肺の一部が壊れる場合っていうのは
ありえるでしょうか
今禁煙中で肺が重いです　

>>566
数年前だけど、バイトの後輩が肺気腫になって入院した。
当時19歳だったよ。吸い始めて2〜3年って言ってた。
特例なのかもしれないけど。

お大事に。

ｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀﾌﾞﾙ

禁煙時間 0年 2月23日 9時間20分
吸わなかった煙草 2501本
浮いたタバコ代 33764円
延びた寿命　 9日 13時間15分

ほぼ毎日、煙草を吸う夢で起きるようになったorz

>>563
> 最近また喉がイガイガするんだよなー。
> どうしてだろ。

風邪の兆候ですちーん Ωヾ(-"-;)南無南無。。。。
煙草を吸わないで風邪ひくの初めて？

禁煙時間 0年 0月20日15時間46分
吸わなかった煙草 521本
浮いたタバコ代 7033円
延びた寿命　 1日23時間45分

21日目。今日で3週間か。

禁煙時間 0年 3月 0日 1時間 9分
吸わなかった煙草 4733本
浮いたタバコ代 63895円
延びた寿命　 18日 1時間51分

三ヶ月記念。一本も吸うことなく来れました。あっという間な気も
しますが長かった･･･という気もします。まあ色々ありました。
ほとんど同じ時期に禁煙開始した禁煙猫とか続いてるかな。
このｽﾚには感謝ですよ。ありがとうっす。みなさんも頑張って。

>>570

はじめてです。
ニキビも出てきた。なんでだろう。

>>一年の孤独さん
３ヶ月達成おめでとうございます！テンプレサイトの禁煙ドライブにもあるけど
半年、一年の節目のほうがより重要だから、このままガンバルンバしてください！

>>自転車はじめましたさん
１週間は達成しようね！あとsageも覚えようｖ

>>573
タバコやめると２〜３ヶ月は調子くるうけど
それを過ぎると肌が綺麗になってくよ

美容版に行くとよく話題にでてる

禁煙時間 0年 0月 0日 8時間 0分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 140円
延びた寿命　 0日 0時間55分

離脱症状をニコレットで抑えてるので、あまりつらくなはい。

ここに来てる人って、補助剤は使ってない人が多いのかな？

禁煙時間 0年 0月12日21時間35分
吸わなかった煙草 232本
浮いたタバコ代 3480円
延びた寿命　 0日21時間16分

禁煙後、初めてお茶しに行った。
禁煙席に座りニンマリ。
それでも一瞬吸いたくなった。

当初の目標である１００日が過ぎ、
３ヶ月の１本おばけにも打ち勝ち、
（昨日の飲み会では一切吸わなかった）
ガムやタブレット類も必要がなくなったため
今日で卒煙します。
この掲示板にはかなりお世話に（特に３ヶ月あたり）
なりました。
皆さんのご成功をお祈りしてます！！
禁煙時間 0年 3月 9日14時間27分
吸わなかった煙草 2032本
浮いたタバコ代 27432円
延びた寿命　 7日18時間16分

>>578
お疲れさん。
たまには顔をだして、始めたばかりの人に声をかけてやってね。

本日６日目

禁煙時間 0年 0月 0日14時間36分
吸わなかった煙草 12本
浮いたタバコ代 180円
延びた寿命　 0日 1時間 6分


>>576
同じぐらいに禁煙始めた人発見。
お互いがんばろう。
私もニコレット使ってるけど、顎関節症持ちだからアゴが痛くなる。
早くニコレットを使わなくてもすむようになりたい。

なんだなんだ？
最近は、たかだか３ヶ月で卒煙宣言してるのが多いな。

おい、よく考えろ。いいか、何年もタバコ吸ってたのに、
たった３ヶ月吸わなかったぐらいで卒煙宣言なんてすんなよ。
せめて１年とか年単位でやめられたら、改めて宣言しろよ。

タバコやめて３ヶ月〜半年ぐらいって、
ぶっちゃけ曲者的な時期だと思うがな・・・

なんもええんよ、好きなときに卒園宣言しなしゃい。

>>581
レスサンクス。がんばりましょう。
アゴお大事に。

はじめまして。
9月10日の夕方から禁煙開始。ニコレットをかみながらですがつらい。
同士の方、よろしく。
あっ。喫煙暦34年　、日量30本くらいか。

　　　　　いいﾆｶ？みんな
　　　　　　　　 <｀∀´>
　　　　　　　　 (|　y |)
　　

　　　ﾌﾟﾙﾄﾆｳﾑ　　　　ﾌﾟﾙﾄﾆｳﾑ
　　　　　●　　<｀д´>　　●
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　　　.　..ヽ . ;:　. /　.⌒ _,,..__　ヽ　　） ;. :ノ.........　.........
　:::::::::::::::::::::ゞ　(.　　 (::.!　l,;::) .ﾉ　ﾉ　.／::::::::::::::.......:::::
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　 ＼　　　　　（゜＼./,_ ┴.／゜）（
＼　.＼.　　　　＼ ＼iii'／ ／,!||!ヽ
ﾌｧﾋﾞｮ━━━ ／V,,ニ..,ニ、、 ﾉ(　＼━━━━━ﾝ!!!!
　　.＼　 ＼　. ＼ヽY~~/~y) ｀／~,／"
　　　 .＼　 ＼　 | ,k.,.,!,.,.,r|　,!　 く（'⌒　;　⌒
　　　　　＼　　￣ <ニニニ'ノ 　　＼　　::⌒　　）

>>586
扱いきれないくせにいきがって触るんｼﾞｬﾈｰYO！

>>kasiwagiさん
禁煙スタートおめでとう！いつはじめても遅くはないです。
是非成功させてください。一緒に健康になりましょう！

ガンバルンバ、が抜けてますよ

レスありがとうございます。
一人で悶々と禁煙はつらいです。
皆さんのカキコ、応援が支えになります。
どこまでつづくか？　がんばってみます

よーし。
ガンバルンバ。

禁煙時間 0年 0月21日 4時間22分
吸わなかった煙草 743本
浮いたタバコ代 10402円
延びた寿命　 2日20時間 6分

浮いた金一万
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
禁煙新記録and大尉昇進
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
今回こそいける
少なくとも一ヶ月は

久々のカキコ。

禁煙時間 0年 2月 8日 0時間58分
吸わなかった煙草 1400本
浮いたタバコ代 19600円
延びた寿命　 5日 8時間20分

ここ最近1本お化けが急襲してきてる。
さりげなく追い返してるけど、怖いよ。
前の経験から、1本吸ったら即効で喫煙者に戻る性格なのがわかってるので、
絶対絶対吸わない！

禁煙時間 0年0月 4日 23時間02分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1336円
延びた寿命　 0日 9時間04分

ガム噛みすぎ・・ニコレットは今日は3個。
いつも口に何かないと落ち着かない。
時々タバコを吸うように空気を吸って紛らわせている

俺も
　　吸わない
　　　　　　吸わない
　　　　　　　　　　吸わない
　　　　　　　　　　　　　　吸わない

禁煙始める動機って何？

理由なき反抗

＞禁煙始める動機って何？
そこにタバコがあったからだよ

五輪関係でバタバタしててタバコのこともココの存在も忘れてました。
本当に久々です。新しい方も参入してるようですが、皆様頑張ってください。

開始日時 2004年 7月 9日 10時 0分
経過時間 2月 3日 15時間 22分経過
吸わなかった煙草 1312本
浮いた煙草代 18368円
（原価 8216円 たばこ税+消費税 10152円）
延びた寿命 4日 13時間 20分

私は、禁煙後明らかに心肺能力も上がり先週のレースではかなりいけるかな？
と期待してましたが惨敗でした・・・orz
体重増えて上りでペースアップできなかったのが敗因ですかな？
減量してチャレンジします！

禁煙時間 0年 2月14日 1時間 4分
吸わなかった煙草 1500本
浮いたタバコ代 22500円
延びた寿命　 5日17時間30分

着実にブタになってきた。（´・ω・`）ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

>>596
やめようと思ったからだよ

禁煙時間 0年 0月18日 9時間 3分
吸わなかった煙草 330本
浮いたタバコ代 4950円
延びた寿命　 1日 6時間15分

先日，飲み会があり最大の危機があった。
が，何とか耐えました。ガンバルンバ。
ただ，最近太ってきている気がする！
ちょっと鬱。

>>599
レース？
独り言なら他所でやってね。

>>603
あのー、ここは独り言大歓迎なんだよ。
ほとんどのカキコそーじゃん。
テンプレもちゃんと読めって。

貴殿、まだココに来て日が浅いだろ？
元喫煙アスリートは、どんな競技やってるか知らんが（確か持久系？）
けっこうすごいアスリートらしいぜ。
別に擁護するわけではないが・・・

過去ログ読んでみな。

俺の目標．．．脈拍を喫煙を始めた時に戻すこと（当時は50拍/分以下だった）

５キロぐらい太ったけど体脂肪率は変わってないっす
（LUMIXのパンフに載ってる浜崎さんぐらい）

禁煙時間 0年 2月24日 10時間34分
吸わなかった煙草 2533本
浮いたタバコ代 34196円
延びた寿命　 9日 16時間11分


俺もこうやって独り言さ

おれも独り言でも書くか。

禁煙時間 0年 0月23日 6時間39分
吸わなかった煙草 465本
浮いたタバコ代 6975円
延びた寿命　 1日18時間37分

喫煙欲求ほとんどなくなった。最初の五日を
乗り切れば誰でも何とかなると思う。

体重が3キロ増えたけどその分運動してるので
筋肉だと思いたい。

禁煙時間 0年 1月 0日 2時間13分
吸わなかった煙草 621本
浮いたタバコ代 8383円
延びた寿命　 2日 8時間55分

1ヶ月記念！　おめでとう！　俺！

しかし浮いたはずのタバコ代はいずこへ・・・

心肺能力は上がってるかもしれない？禁煙前よりは息切れは少ない気がする。
肉体的能力がついて行かない。山の草刈　約２時間で足が攣った。
ダメだこりゃ。（藁

禁煙時間 0年 1月16日17時間52分
吸わなかった煙草 2864本
浮いたタバコ代 38664円
延びた寿命　 10日22時間32分

体重も４kは落とさなアカンし･･･今更喫煙しても落ちないだろうし。
しっかり週一、農作業に従事するか。

禁煙3ヶ月記念
今とても楽になりました。
たばこのこと思い出すのは時々で食事のあとくらいに
なりました。
31年も吸っていた自分がもう別人のようです。

禁煙時間 0年 3月 1日14時間 4分
吸わなかった煙草 2807本
浮いたタバコ代 39298円
延びた寿命　 10日17時間18分

ニコレットが硬い…

やぁ、禁煙挑戦中の諸君！
頑張ってるかな？
陰ながら応援してるからね！

>>kasiwagiさん
「一人で悶々と禁煙するのはつらい」
その通りです。幸いこのスレはグループセラピーの効果抜群なので
みんなで励まし合って禁煙成功させましょう！

>>禁煙犬さん
よっ！ひさしぶり！元気なようでなにより。
禁煙猫さんも続いてるといいね。

>>天ぷらサイトの中の人
お酒板に禁酒スレッドがあるんですが、関連（兄弟）スレッドということで
サイトにのっけていただけませんか？このスレにも禁酒したい方がいるし、
禁酒スレッドにも禁煙したい方がいるということで、お互いハッピーです。

(((((((禁酒))))))）
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1082357457/l50

おまいうざいなぁ、禁煙は禁煙、禁酒は禁酒でいいじゃないか…

でもハッピーなら許しちゃう。

だからビッグスマイル♪　(^_^)v

>>612
酒とタバコを一緒にすんな。

禁煙２週間成功〜。
最後のたばこは
自分がたばこ吸うのに最高のシチュエーションと
一番おいしく感じる時のシチュエーションを用意して
自分にとって最後のたばことして悔いが残らない銘柄で締めた。

自分の場合、喫煙歴の原点に帰りたくて
一番最初に習慣的に吸う事を選んだマルボロライトメンソールを選んだ。
そしてカマンベールチーズをツマミに赤ワインを飲みながら吸うタバコが一番好きなんで
その店に売ってた一番高い極上のカマンベールチーズと極上の赤ワインと
マルボロライトメンソールを用意して好きな人とエッチした後に３時間くらい喫煙を我慢した後に
最後の喫煙を自分にとって最高のシチュエーションで締めました。
そして今でも禁煙が続いてます。
禁煙したい人は自分にとって最高の喫煙シーンで締める事をオススメします。

禁煙時間 0年 0月12日13時間28分
吸わなかった煙草 502本
浮いたタバコ代 7530円
延びた寿命　 1日22時間 1分

なんか無性に吸いたくなってきた。

>>615
私は逆だったな。

あぁまずい、こんなものもう絶対吸わねえ！という気にさせる
シチュエーションを選ぼう、と
前日飲み会、死ぬほど飲んで吸って、
翌朝二日酔い＆二日タバコ酔いの状態でタバコをわざと切らして
買いに行かずにやめました。
もうひと月半です。
あの時の口の不味さを思い出すと吸いたくもないです。

禁煙時間 0年 0月11日14時間15分
吸わなかった煙草 231本
浮いたタバコ代 3118円
延びた寿命　 0日21時間10分

ここ２日ほど楽になったと思ったが今日はキツイ

>>618
そんな時に良く効くコツを伝授しちゃう。
☆歯を磨く
☆サウナや長時間の半身浴で汗を流す
☆水やお茶、炭酸水を飲む
☆スマイルする
☆体操やダンスをする
等々…

せっかくそこまで禁煙できたんだから、がんばりな

　　　　　　　　　　　♪　K・I・N・E・N・N　禁煙　♪
　　　　　 .∧∧　　　　　　　∧∧　　　　　　　∧∧
　　　　　 ( ﾟーﾟ)　　　　　　 ( ﾟーﾟ)　　　　　　 ( ﾟーﾟ)
　　　　（;;"~゛;;;~゛;; )))　　（;;"~゛;;;~゛;; )))　　（;;"~゛;;;~゛;; )))
　　　　. ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ　　　　.ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ　　　　.ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ






　　　　　　　　　　　　　♪　ｶﾞﾝｶﾞﾚ　ｶﾞﾝｶﾞﾚ　ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ　♪
　　　　　..∧∧　　　　　 　 .∧∧　　　　　 　 .∧∧
　　　　　.(.ﾟーﾟ.)　　　　　　 (.ﾟーﾟ.)　　　　　　 (.ﾟーﾟ.)
　　　　;;"~゛;;;"~゛;;　　　　;;"~゛;;;"~゛;;　　　　;;"~゛;;;"~゛;;
　　　　ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ　　　　ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ　　　　ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ






　　　　　　　　　　　　♪　シャウ！！　♪
　　 ,, -,,　　　　,, -,,　　,, -,,　　　　,, -,,　　,, -,,　　　　,, -,,
　　 ;;,　,,ﾐ∧∧ﾐ,,　,;;　 ;;,　,,ﾐ∧∧ﾐ,,　,;;　 ;;,　,,ﾐ∧∧ﾐ,,　,;;
　　　 "(ヽ ﾟヮﾟ ノ)"　　　"(ヽ ﾟヮﾟ ノ)"　　　."(ヽ ﾟヮﾟ ノ)"
　　　　　 |　 ｜　　　　　　　|　 ｜　　　　　　　.|　 ｜
　　 　 ⊂＿＿⊃　　　　.⊂＿＿⊃　　　 　 ⊂＿＿⊃
　　　　　　　）　　　　　　　　　 ）　　　　　　　　　　）

(ﾟ∀ﾟ)ﾗｳﾞｨ!!

禁煙時間 0年 0月 2日15時間39分
吸わなかった煙草 79本
浮いたタバコ代 1066円
延びた寿命　 0日 7時間14分

３日目になりました。
フリスク、飴、水を飲みながらがんばっています。　われながら、ここまでは偉い。
　
　今晩、飲み会があります。　正念場だと思います。　耐えて見せるぞー。

　質問なんですが、返信はどうすれば良いのですか？教えてください。
２ｃｈの書き込みは、今回が初めてなので良くわかりません。

８日目
だいぶ良くなった。

禁煙時間 0年 2月 0日 3時間54分
吸わなかった煙草 1243本
浮いたタバコ代 16780円
延びた寿命　 4日17時間56分

止め始めた頃は、このままホントに一生吸わなくて
平気でいられるのか半信半疑のままの禁煙だったけど、
いざ２ヶ月たってみたら吸わないほうが普通なんだって分かった。

>>612
リンクさせると変な奴が寄ってくるからやめろ。

スレが荒れる確率が上がる。

>>617
自分の場合禁煙の同期が弱いんですよ〜。
みんなヒドイ風邪を引いたりとか体壊したりとかって
何かしら理由があると思うけど
自分の場合それがないんですよ・・。周りでやめる人多かったから禁煙してみただけ。
しいて理由を挙げれば美容のためかな〜。
私は体を壊してから禁煙するんじゃなくて、そうなる前にやめたかったし
嫌な思いしてやめるんじゃなくて、やめると決めたらキレイにやめたい
最後の喫煙はたばこで至福を感じて、キレイにやめたいと思ったんですよ〜。

同期じゃなくて動機でした〜　ﾃﾍ

禁煙時間 0年 0月14日 0時間57分
吸わなかった煙草 252本
浮いたタバコ代 3780円
延びた寿命　 0日23時間 6分

タバコの匂いかぐとゾッとする
俺ってこんなに臭かったのかな

>>625
別にいいじゃん。
変な奴が来たらスルーすればいいし。
閉鎖的にする必要はない。

>>625
スレがあれるとかなんとかいう問題じゃないだろ。

>>629
おい、何度も言うが、酒とタバコを一緒にすんな。
酒は適量なら百薬の長だが、
タバコは百害あって一利なしってのを覚えとけ、バカ。

>>630
>酒は適量なら百薬の長だが、
>タバコは百害あって一利なしってのを覚えとけ、バカ。

「百薬の長」を理由に断酒できない人間も多いよな。
喫煙者とまったく同じ依存体質。>>630はいつまでも酒を
やめられない、だらしのない人間だろ。

それにバカとか言っちゃイカンよ。よくそうやって平気で他人を
罵ることができるね。お前みたいにすぐムキになるアル中が
沸いてくるからリンクさせるなって話になるんじゃね？

>>630
一緒になどしてないでしょ？
禁煙者にとって一つの登竜門とも言える禁煙中の飲酒。
それを皆で乗り越える為、情報を共有する為
禁酒ｽﾚと相互ﾘﾝｸするの何がわるい？
それから適量守らなければ酒は百毒の長なんだが？

まぁまぁ
631たんも632たんももちつけ。

昨日　一本知り合いにもらって吸ってしまった・・・・
一服した瞬間に激しくめまいがして、煙たくて二度と吸うまいと決心しました。
かえってよかったかもしれない・・・

もちつけー。ペッタン、ペッタン。　

たばこが吸いたい

>>634
俺もそのﾊﾟﾀｰﾝで煙草止めて3年弱になる。
うまくいくと思うぜ！

>>631-632
なんか、最後のバカって言葉に過剰に反応して、話しの本質が通じてないな。
禁煙するついでに、個人的に禁酒するなら勝手にやれ。
でもな、どう考えても禁煙を目的としているスレのテンプレに
禁酒スレのリンクを入れろってのは変だからヤメろって言ってるんだよ。

酒は適量なら百薬の長って認識をしてるんだろ？
　　　~~~~~~~~~
だったら、なんで禁酒しなきゃらなんのかがまったくもって意味不明なわけだが・・・

＞禁煙者にとって一つの登竜門とも言える禁煙中の飲酒。
それからこれ、もともと酒飲まない（飲めない）奴にとっては登竜門でもなんでもないからな。

なんかアル中と勘違いされてるっぽいが、
酒は付き合い以外じゃ一切飲まないから、尚更言ってるんだがな・・・。

あぅ、ごめん。もう耐え垂れないよ( ´Д⊂ヽｳｪｪｪﾝ
脱走しますﾉｼ

↓過去累積データ
アチャー数 3
禁煙した数 29本
浮いたお金 435円
延びた寿命0日2時39分

>>639
てめえはﾔｸ中かｱﾎﾝﾀﾞﾗ！
一度やめると決めたら煙草くらい我慢しろやぁぁぁぁぁぁ！
そうだな、ﾀﾞﾝｽをしろ。
気が狂ったように踊れ！
息切れするくらい踊れぇぇぇぇぇぇっ！

禁煙時間 0年 0月 2日18時間46分
吸わなかった煙草 83本
浮いたタバコ代 1120円
延びた寿命　 0日 7時間36分

ニコレット、飴、フリスク持った。今から，飲み会に行って来ます。

ウー。頭が、重い。吸いたい。我慢ダー。何とかなる。

気合ダー。ウオッー。

柏木頑張れ、負けるんじゃねーぞ！

>>639
(´･ω･｀)もうちょっとｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ

禁煙時間 0年 0月22日 1時間 7分
吸わなかった煙草 556本
浮いたタバコ代 7506円
延びた寿命　 2日 2時間58分

22日目。やっぱ吸いたい気持ちはあがなえず。

禁煙時間 0年 1月19日 0時間17分
吸わなかった煙草 1000本
浮いたタバコ代 13500円
延びた寿命　 3日19時間40分

1000本記念＆初ﾊﾟﾋﾟｺ。
週末は猛烈に吸いたかった。泣けてきたよ。
とりあえず、煙草やめるのはｶｺｲｲ(・∀・)!!ことだって勝手に思って頑張ってる

>>638
はぁ？じゃあ最初からそういえばいいだろ？

＞おい、何度も言うが、酒とタバコを一緒にすんな。
＞酒は適量なら百薬の長だが、
＞タバコは百害あって一利なしってのを覚えとけ、バカ。

お前のこのレスで、どうやってその本質とやらを読み取れっていうんだ？
頭おかしいんじゃねーの？

ﾀﾞﾊﾞｺﾞｶﾞｽﾞｲﾀﾞｲ

　　　|:::::::::::::::::::::
　　　|i＿＿∩:::::::::::
　　　| ,,.ノ ヽ､,,ヽ:::::::::::
　　　| ●　 ●　|::::::::::::::::　　最後は逆切れクマー
　　　|　(_●_)　 ミ　
　　　| 　|∪|　　 ﾉ::::::::::::::
　　　| 　ヽノ 　 i::::::::::::::::
　　　ミヽ＿　　/::::::::::
　　　| ヾ　　　/::::::::::::::::::::

>>596
癌が見つかったから

なんだか夏より秋のほうが厨房多いね。

おいら、3ヶ月過ぎてこのスレもたまに見に来るくらいだが、
今一ヶ月以内の香具師ﾓﾄﾏﾀｰﾘと進行ｼﾚ｡
何のための禁煙だよ。
他人を蹴落とす為じゃないと思うんだけどね。
荒らしはｽﾙｰ汁!!
気に入らない香具師はNGﾜｰﾄﾞにいれる！
せっかくの良スレを荒らさないで欲しいです。

猫とか犬とか頑張ってるのかな。。。

>>646
なに逆ギレしてんだよ、バカじゃねえの？





タバコでも吸ってろ、カス！！

実は二利ぐらいあったりするかも

カウンター使えないので詳細データはよくわからんが
３ケ月経過記念ﾊﾟﾋﾟｺ。まさかこんなに続くとは…。

もうかなり楽。目の前で座れてもふーんって感じ。
でも嫌煙家になりかけてる点がちょっとなー。
歩きタバコ見ると殺意を覚えるよ（ｗﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ

とにかく禁煙始めたばかりのみんながんがれー
応援してるぞ(･∀･)

今気づいた驚愕の真実
禁煙一ヶ月以内のルーキーで
一番有望そうなのは俺だった。

ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!

禁煙時間 0年 0月22日 1時間55分
吸わなかった煙草 775本
浮いたタバコ代 10850円
延びた寿命　 2日23時間 2分

まぁ一息つけや(´ー`)y━~~

まあ、匿名に甘えて他人を嘲る>>638の下劣な人間性は
隠しようがないわけで。

素直に謝ればいいのにね。みっともない。

願いは禁煙

なんだか脱線気味のようだけどさ
多分、禁煙中で苛々してるんだよ.
しばらくすると落ち着くから生暖かい目で見守ろうよ.

経過禁煙時間
11日0時間1分19秒
禁煙した数 330本
浮いたお金 3300円
延びた寿命1日3時30分

実は2度目の禁煙なんで、完璧を期すべくニコダーム（ニコチンパッチ）を
3種類6週間分通販で購入。$250ナリ〜。
このまま止めることができたら嬉しいんだが、パッチが5週間分も残るのが
すごい悔しい気がする。

2005年度就職ブラック入ってた(;´Д`)

あ、説明足りてね〜。
結局6週間分買ったんだが、最初の一週間使用しただけで、結局それ
以降は使ってないってこと。

＞658
早く禁煙できた方が一番良い！

俺の場合、ひたすら忍の一字で禁煙していたので禁断症状が辛かった…

>>640
踊って疲れたから一服ってイヤァァァ！
すまん、一本吸ったら激まずだった(´･ω･`)
がんぱる！
>>639
(・∀・)ﾙﾝﾊﾞ!!

自分にレスしてどうするんだ・・・＿|￣|○
×>>639
◎>>643　(・∀・)ﾙﾝﾊﾞ!!

このスレを見てから禁煙しました。
そして禁煙してからはじめてのアメリカ出張に向かいます。
喫煙者のときは長時間禁煙の覚悟をしてから搭乗してましたが、
今回はその必要もなく、空の旅を楽しめそうで、
それが漏れには最大の収穫のような気がします。
とりあえずこれまでの実績を貼り。

禁煙時間 0年 4月30日 1時間38分
吸わなかった煙草 5340本
浮いたタバコ代 72090円
延びた寿命　 20日 9時間30分

おまいら
とにかくガンガレ！

　　　　　　↓誰か1000取れよ！
CBC＆金村義明の落合ドラゴンズ叩き
http://ex8.2ch.net/test/read.cgi/kyozin/1080101004/

CBC＆金村義明の落合ドラゴンズ叩き　２
http://ex8.2ch.net/test/read.cgi/kyozin/1094913955/

金　村　野　球　解　説　者　引　退　５　秒　前
http://ex8.2ch.net/test/read.cgi/base/1094996086/

禁煙時間 0年 0月 5日 22時間12分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1593円
延びた寿命　0日 10時間49分

ガムかみすぎ・・・。

>>656
おい、ちょっと待て。別に何といわれても構わんが、
禁煙と禁酒を姉妹スレにするのは変だと意見してるのに、
途中から話しをすり替えんなよ・・・
言っとくが>>614=>>630=>>638=>>648以外は俺じゃないからな。

そんなに禁酒スレをテンプレに姉妹サイトとして入れたいなら、
次スレは自分で立てて、勝手に追加してみたらどうだ？
ただし忠告しておくと、間違いなく反感買うと思うぞ。
以前テンプレのsage厳守・推奨・進行でもかなり揉めた経緯があるからな。

>>656
> まあ、匿名に甘えて他人を嘲る>>638の下劣な人間性は
> 隠しようがないわけで。
>
> 素直に謝ればいいのにね。みっともない。

>>656
> 他人を嘲る>>638の下劣な人間性は

>>656
> >>638の下劣な人間性は

>>656
> 下劣な人間性

だれがみっともないんだか．．．(´ー｀)y━~~~

経過時間 5日 1時間 50分経過
吸わなかった煙草 10箱 3本
浮いた煙草代 3045円
（原価 1465円 たばこ税+消費税 1580円）

今日から随分楽になってきました。ハードな眠気や倦怠感も
過去の失敗が今回の禁煙の成功（まだ早いけど）へと導びかれているようです。

なによりもグループセラピーが功を奏してます。

がんばれおれ、そしてみんな。

>>658,660

俺っちったらニコパッチの箱が大中小あわせて３箱放置されてるよ。
１箱当時で１万円近く払ったから「タバコ代と思って．．．」と言いつつ結局禁煙を断念。
理由は、ニコチン摂取よりも煙を吸いたい欲求の方が大きかったからｗ

ニコパッチ貼って、ニコチンの入ってないまずいハーブ吸っていたんでは．．．
実質的には何もカワラジｗ

今は？？回目の禁煙中。今までで一番続いてるけど油断大敵な毎日です。
相変わらず吸いたいと思うんだもの．．．
でも我慢するのに使う精神力は減ったような気がする。

その調子で頑張ろうぜ♪

↓勝手なことするな
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1082357457/722

>>612
自分の都合で勝手に関連スレッドにするな

そんな事より６１２よ、ちょいと聞いてくれよ。スレとあんま関係ないけどさ。
このあいだ、禁煙スレッド行ったんです。禁煙スレッド。
そしたらなんかスレがちょっと荒れてるんです
で、よく見たらなんかレスの中に、「(((((((禁酒))))))）」、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前な、禁煙スレッドなのに禁酒を関連スレッドにとか言ってんじゃねーよ、ボケが。
ここはたばこ板の禁煙スレだよ、禁煙スレ。
なんか賛同してやっちゃうやつもいるし。禁煙ついでに禁酒もしてみますってか。おめでてーな。
よーし禁オナもしちゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、別スレ立ててやるからその関連スレッドにするの止めろと。
禁煙ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
２ｃｈのたばこ板で喫煙者といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。アル中、オナ中は、すっこんでろ。
で、やっとおちついたかなと思ったら、隣の奴が、「はぁ？じゃあ最初からそういえばいいだろ？」、とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、逆ギレなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、「じゃあ最初からそういえばいいだろ？」だ。
お前は本当にタバコを止めたいのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、ガンバルンバって言いたいだけちゃうんかと。
禁煙通の俺から言わせてもらえば今、禁煙通の間での最新流行はやっぱり、
禁煙カウンターと禁煙スレ、これだね。
これが通のやり方。
禁煙カウンターは皆におススメ。そん代わり延びた寿命が意味不明。これ。
で、それにこの禁煙スレ。これ最強。
しかしこれに依存すると引き篭もりになるかもしれないいう危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前、６１２は、禁なんとかスレッド探して脳内関連づけでもしてなさいってこった。

>>574 > １週間は達成しようね！あとsageも覚えようｖ
一週間はとっくに。sage了解です。

>>575　> タバコやめると２〜３ヶ月は調子くるうけど
> それを過ぎると肌が綺麗になってくよ

好転反応、みたいなものでしょうか。

禁煙時間 0年 1月13日 7時間45分
吸わなかった煙草 886本
浮いたタバコ代 11961円
延びた寿命　 3日 9時間13分
さて、今日は泳ぎに行こう。

禁煙時間 0年 月0日 8時間10分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 81円
昨日の夜から禁煙しました。
ここで以前禁煙したときにかなり支えになったのでまた参加します。
がんばるぜ！！

漫画とかでさ 渋めのキャラとかｸﾞﾗｻﾝかけたかっけええキャラがタバコ吸ってるシーンとか見て
それでかっこつけて真似した奴とかタバコ吸い始めた絶対多いよね
俺は煙嫌いだから吸わないが…やってみたいと餓鬼の頃思った

禁煙時間 0年 3月 7日 1時間50分
吸わなかった煙草     1981本
浮いたタバコ代      29715円
延びた寿命　  7日13時間35分

99日目？初めて一本吸った夢を見た。
しまったと同時にすげえ罪悪感の気分。
夢でよかった・・・

ひと月とちょっと経ちました。

ちょっとしたことがあって
昨日朝っぱらからダンナを口汚く責めてしまいました。
しまいには自分でもびっくりするような号泣…
ずーっとダンナはやさしく聞いてくれてたのですが
最後に「禁煙やめな。禁煙のせいでイライラしてるんだよ」と。
ハッとしました。そうかー。。これも禁煙離脱症状か、と。
でも負けない。だんなには申し訳なかったけど、禁煙やめないよ(｀･ω･´)。

浮気するな、そりゃ

禁煙時間 0年 0月22日15時間21分
吸わなかった煙草 571本
浮いたタバコ代 7708円
延びた寿命　 2日 4時間20分

23日目。確かに無意味にイライラすることがあるな。

禁煙時間 0年 0月 3日 9時間29分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1363円
延びた寿命　 0日 9時間15分

昨日の飲み会、無事クリアーしました。時々、洗面所に行って一服


ではなく、顔を洗って耐えた。それと、やけに大きな声で騒いだような気がする。
二次会のカラオケが良く声が出た。　禁煙の効果か？　だと、うれしい。

この掲示板と出会えたことが幸運だった。みんなのがんばっている声や、励ましがほんとに嬉しい。
みんな、ありがとう。　一緒に、ガンバルンバ。

禁煙時間 0年 0月 7日 1時間41分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 945円
延びた寿命　 0日 6時間25分

実は禁煙する1週間前からドライシガー（ブラチェリ、アルポケ）に切り替えており、
禁煙前日普段すってた紙巻煙草（PM）で一服したところ吐き気がするほどクソまずく、
その勢いで禁煙しました。
禁断症状ってなんですか？ってノリで楽に続いてます。

こんな方法もアリかも。くれぐれもそのまま葉巻派になったりしちゃ駄目よｗ
葉巻にハマりそうになったら鏡で自分の歯を見てください。真っ黄色でヒキますから。
口腔内喫煙だからヤニの付着する量が増えるのですよ。

つまりタバコをやめて葉巻にしたっていうことですか？

>>684
いいえ、紙巻のマズさと歯の真っ黄色ぐあいに完全禁煙できたというお話です。

１日１０本程度の喫煙量だった方は禁断症状も
少ないのかな？

肺喫煙から一度口腔内喫煙に変えたのが良かったのかも。
ニコチンの吸収がゆるやかになるので、激しい禁断症状にはならないようです。
実は1月前にも禁煙に挑戦してまして、その時はものすごい禁断症状に2日しか
もたなかったもので。

禁煙時間 0年 0月13日10時間15分
吸わなかった煙草 537本
浮いたタバコ代 8055円
延びた寿命　 2日 1時間13分

ほんとに、朝型人間になってきた。
というか、睡眠時間が少なくてもすっきりするんです

それと、夫婦で喫煙していた時は何も気にならなかった妻の喫煙が気に食わない
3ヶ月禁煙して嫁にも禁煙を強要しよう。
それでも妻がタバコを辞めなければ・・・離婚してやろう！！！

禁煙の目的がひとつ増えた、ヤター！！！

>>688
煙草くらいで離婚てアンタ、、、

ま、そんくらいの覚悟をさせるのは良いかもしれんけどねｗ

>>kasiwagi
３日目に飲み会参加とは、なんというチャレンジャー。
まぁ、無事帰還おめれとう。次は一週間だなっ。ガンガレ！！

禁煙時間 0年 6月 0日 3時間 3分
吸わなかった煙草 1841本
浮いたタバコ代 24853円
延びた寿命　 7日 0時間45分

３月１４日から半年経過記念カキコ
吸わなくていいので楽になりました。

>>691
禁煙時間 0年 0月 3日11時間19分
吸わなかった煙草 104本
浮いたタバコ代 1404円
延びた寿命　 0日 9時間32分

半年ですか。りっぱですね。　もう欲求は無いですか？
早く、なりたい。

禁煙時間 0年 0月 5日13時間34分
吸わなかった煙草 166本
浮いたタバコ代 2490円
延びた寿命　 0日15時間13分

営業車が臭くてたまらん。
よくこんな中に居たなと思う。
ファブリーズ買ったよ。

>>688
それはあまりに自分勝手なのでわ・・・

>>673
吉野家のやつ、おもしろい！よく出来てる。
なんか禁酒スレッドとの相互リンクは反対意見がなぜか多いので
脳内リンクだけにしときます。でも問題ないと思うんだけどね・・・

>>695

クールな対応にナッタネ。
これからも禁煙ガンガロゥ！

そう、頑張るんだ。
頑張るっていいこと。
強くなれる。

さきほど２００４年９月１４日１４時００分（頃）、
セブンスターメンソールライトの最後の１本を吸い終わり、
禁煙に突入、皆さんのお仲間に加わりました。

とりあえず、今言えることは、
「がんばります！」としかいえません。

>>698
一緒にガンバロウ！

禁煙時間 0年 0月14日22時間42分
吸わなかった煙草 269本
浮いたタバコ代 4035円
延びた寿命　 1日 0時間39分

禁煙時間 0年 3月 0日13時間25分
吸わなかった煙草 1851本
浮いたタバコ代 25914円
延びた寿命　 7日 1時間40分

3ヶ月経過記念
最初の1ヶ月は正直キツかったけど今では全く吸いたい気にはならない。
油断は禁物だけどなんとなくこのまま卒煙までいけそうな気がしてます。

でも未だにタバコ吸っちゃう夢はよく見るんだよなぁ・・・

>>698
お、俺もさっきから始めたよ。午後１：３０から。
いつも１．５ｈｒ毎に吸っていたので、３時過ぎに
習慣による吸いたい衝動が起きた。
今回の禁煙はニコレット使用するので、一個、口に。
少しは気が紛れる。

>>699
がんばりましょう！

>>701
僕は今２時間目。けっこうきつくなってます。

でも、仲間がいるということでがんばれそうな予感。

>>702
２時間って初めてきつくなる時だよね。
がまんすると、また波は収まるんだよね。
今は自分は波は収まってる。
健康サプリメントとかの板見て
これまで体を酷使してきた分
なんとかサプリで直してやろうかなー
なんて想像してます。

何とか６ヶ月達成できた。
次の大きい目標は１年だな。


>>691
おお！俺と同じ日に始めた人だ。
俺は３月１４日の２時ごろに最後の一本を吸ったから
俺より６時間ほど先輩だね。

開始日時 2004年 7月 25日 3時 55分
経過時間 1月 20日 13時間 36分経過
吸わなかった煙草 1031本
浮いた煙草代 13918円
（原価 5965円 たばこ税+消費税 7953円）

再禁煙してこれだけたった
飲み会で一本吸ったけど
それ以降吸いたいとも思わない
吸った次の日、気分が悪くなるんだが
自分なりの毒素の抜き方みたいのを覚えたのが良かったな
禁煙者は1本も吸わないことに気を使っているようだけど
そこまでヒステリックになる必要もないような気もするな

>>705
吸ったら禁煙じゃないですよ
それは節煙です

は？死ねよくせぇから

>>707
臭いのはタバコ吸ってる君じゃない？

禁煙時間 0年 0月15日 3時間10分
吸わなかった煙草 151本
浮いたタバコ代 2265円
延びた寿命　 0日13時間50分

半月たったー

禁煙時間 0年 0月13日17時間 1分
吸わなかった煙草 548本
浮いたタバコ代 8220円
延びた寿命　 2日 2時間14分

離婚はキツイかも
でも、チュ―したらすげ―クセェゾ！！！

禁煙時間 0年 0月15日 0時間44分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 4200円
延びた寿命　 1日 3時間30分

俺も半月経った〜。
日に日に吸いたい欲求は減ってると思うけど
まだまだ油断出来ない。
タバコ吸う代わりに飲み物飲む回数が多くなった。

禁煙時間 0年 0月14日 3時間26分
吸わなかった煙草 282本
浮いたタバコ代 4230円
延びた寿命　 1日 1時間51分

やっと二週間。まだまだきつい〜。
カフェ禁煙席久々の体験。
次はたばこくさいちゅうしたいな。
でも飲み会はもう少しお預け。

いやだからー
1年で1本でも喫煙家ですか？＞706
1年にジョイント1本でもマリファナ中毒ですか？
もうちょっと考えてレスするように

>>713
ﾜﾗﾀ

>>713
ﾜﾗﾀ

けど年に１回のセックスでも童貞じゃないな

ごめん、何だか訳分からん

淡々と定時報告という名の独り言
禁煙時間 0年 0月25日 1時間12分
吸わなかった煙草 501本
浮いたタバコ代 7515円
延びた寿命　 1日21時間55分

ただ淡々と続く。特に異変も感動もない。
だ　が　そ　れ　が　い　い。

禁煙時間 0年 0月23日 0時間25分
吸わなかった煙草 808本
浮いたタバコ代 11312円
延びた寿命　 3日 2時間 4分

家族が嘆き悲しむ中、肺がんで死亡
本人は禁煙中であったが手遅れだった
というやけにリアルな夢を見た。大汗かいた(ﾟДﾟ;)
日数ある程度たって少し油断してるところに一大痛棒食らわされた感じ
煙草の害について早く気づいてよかったよ。
何もすきこのんで毒食らう事あらへんぞ

あ〜〜絶対やめよ
それとＪＴ氏ね

禁煙時間 0年 0月 1日19時間33分
吸わなかった煙草 45本
浮いたタバコ代 675円
延びた寿命　 0日 4時間 7分

今度こそ成功させてやる！
JTの馬鹿野朗！

禁煙時間 0年 0月27日 4時間31分
吸わなかった煙草 1398本
浮いたタバコ代 18873円
延びた寿命　 5日 8時間 9分

もう少しで1ヶ月だ
ここまでくると、かなり楽だね

本日１０亀
きつい

http://www.weeklypost.com/jp/981120jp/brief/gdata/nabetune.gif
http://www.tfcc.or.jp/media/images/watanabe2.gif
http://www.sponichi.co.jp/baseball/kiji/2001/12/01/20011201025358.jpg
http://www.sponichi.co.jp/baseball/kiji/2003/06/10/20030610011014.jpg

禁煙時間 0年 0月24日 9時間12分
吸わなかった煙草 731本
浮いたタバコ代 10965円
延びた寿命　 2日19時間 0分

私も独り言をば。
もう普段はタバコのことを思い出さなくなった。
中華とか油っこいモノ食べても平気になった。
でも、お酒飲んだ時はﾁｮｯﾄ気がゆるむなぁ。
このまま１ヶ月突破目指してｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞだ！

禁煙時間 0年 0月 3日21時間13分
吸わなかった煙草 116本
浮いたタバコ代 1566円
延びた寿命　 0日10時間38分

今日、舌の色を見た。昨日、たっぷり飲んだのに普段より赤い。良い色だ。

いつもの白い色は酒のせいではなくタバコのせいだったのか。

４日目だけど、良い感じだ。

みんな、ガンバ。　ウオォー。　

>704
私も次の目標は１年です。

ガンバルンバ。結局は我慢！

オマイらさぁ、JT氏ねって言ってる奴らはなんか違うんじゃないか？

「JT社員辺りに無理矢理たばこ口に突っ込まれて火付けられて吸わなきゃ殺すと脅されて仕方なく吸った。
そのせいでニコチン中毒になった。」
こういうヤツしか批判する資格無いだろ。

たばこ止めて禁煙意欲をJT憎しというモチベーションで継続させたいというのはわからんでも無いがな。

俺も長年吸ってたタバコを止めたくちだが、そこまで頭の悪い責任転嫁は口が裂けても言えんわ。

>>726
だね。

JTの影にはたくさんの家族がいるんだよ
自分の一言で信じられないくらいの被害が出るということを自覚しなきゃ

>>726
止めたいのに「ニコチンの依存性のおかげで止められなければ」
言う資格は誰にでも当然あるだろ？　個人個人の意志の強さの程度を論じて
意志の弱い人を卑下するのは、単なる差別主義者だよ。

>>728
ニコチンの依存性ってJTのせい？

>>727
ＪＴの数千人の利益のために何十万人という人々の命が犠牲になってもか？

>>729
知ってて販売してるのはＪＴに全責任がある。

>>727は人殺しの言いわけ。

>>726
何か騙された時に、騙された自分が悪いと考えてしまうお人好しタイプ。
君は詐欺師にとって一番嬉しいタイプの人間だねｗ

責任転嫁好きだね〜
JTが良い悪いじゃなく
たばこやめられないのはJTにせい？

>>726はＪＴの上客（＝カモ）。

>>734
直接的にはニコチンのせい。
ニコチンに犯罪責任を問えないので、販売してるＪＴが一義的に責任を負うのは当然。

>>734
>>728

ここは禁煙スレだよ
禁煙のイライラをぶつけてるだけならいいけど
度が過ぎるといけないと思う

なんかのせいにしてるうちは禁煙はつらいぞ。
いい加減もちつけ。

ＪＴ工作員がイライラしてるなｗ

差別主義って言葉も安くなったもんだな

負け組みの奴らが使うんだもんな

ヒエラルキーの上の人が下を哀れんで使った言葉だよ

ＪＴ工作員惨めだな

禁煙時間 0年 1月 3日 9時間 7分
吸わなかった煙草 1031本
浮いたタバコ代 14434円
延びた寿命　 3日22時間30分

誰の所為でもない
周りは気にしない
ただガンバルンバ！

目標の一年まであと１１ヶ月！

ムリに禁煙するな。
禁煙にムダな金使うな。
それよりＪＴを告発することを考えろ。

喫煙者は胸を張れ！
君たちのおかげで
JT社員は家族を食わせてるし
莫大な税金を納付してる
国民を養ってるのは君たちだ！

意味もなくageるとロクなことがないという見本

タバコを止めたいと願ってる喫煙者諸君。
ＪＴを告発することを考えろ。
真剣に。

>>747
JTを告発すれば止められるん？

禁煙時間 0年 0月13日22時間15分
吸わなかった煙草 417本
浮いたタバコ代 5629円
延びた寿命　 1日14時間13分

快調快調快調っす

>>748
ムリに止める必要はない。
止めたいと思っている気持ちだけで十分。
止めたいのに止められないのは全てＪＴの責任。
それでＪＴを告発できる。
苦しい努力をする必要はない。

禁煙の前の減煙でつらいよー
早く禁煙時間　？日ってはって皆の
仲間になりたいよ

まず、禁煙してから考えよう。

>>750
なるほど
止められないうちにJTがつぶれ
タバコが禁止され
闇で出回り
タバコ中毒共が
イラン人から買うわけだな

禁煙時間 0年 0月 3日22時間21分
吸わなかった煙草 117本
浮いたタバコ代 1579円
延びた寿命　 0日10時間43分

　ガンバ。　室伏みたいに、両手を上に上げてウオォーて、叫べ。
私は、筋絵師手から、毎日これをやってがんばっている。
もっとも、周りからは笑われているが。

それでも、ウオォーだー。

>>752
その努力はエライが、
なんでも自己責任に収束するまで
懺悔的気持ちに行き過ぎる必要はないということ。

一義的には、強い依存性薬物を売りつける
ＪＴに全ての責任があるのだから。

禁煙時間 0年 0月 1日 9時間 55分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 378円
延びた寿命　 0日2時間34分

ただいま気管支炎にかかってしまい吸う気にも
なれません・・・。

８時間半前にやめたばっかりなんでえらそうなことは言えないですが、
僕はＪＴに感謝こそすれ恨み言を言う気にはなれない。
いままでよくも僕のこころを慰めてくれました。ありがとう。ＪＴ。

>>755
あんた誰？

>>757
だよね。今までいやいや吸ってたわけじゃないからね。

>>758
アンタこそ誰？

>>757
優良カモだねｗ

>>760
僕は君さ

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1093949924/

邪魔だから↑に行って

タバコを吸ってる自分が悪いと考えすぎるのが
日本人的な美徳でもあるが欠点でもある。

タバコの特性を考えてみな。
吸っても吸わなくてもどちらでもいいものではなかったはずだ。
吸わずに入られなかったモノ。それがタバコだった。

何故吸わずにはいられなかったのか？
何故止めることがこれほど苦しいのか？
その原因はなんなのか？
その苦しさは君の責任なのか？
よく考えて欲しい。

逢うも逢わぬも、逢う坂の関。
吸うも吸わぬも、自分の責。

吸わぬなら吸わせてみせようホトトギス。
吸わぬなら殺してしまえホトトギス
吸わぬなら吸うまで待とうホトトギス。

今日は極端な意見が多いなー。
ま、とりあえずヒートアップしてるモマエらモチツケ。
　　　　　／＼⌒ヽﾍﾟﾀﾝ
　　　 ／　 ／⌒)ﾉ ﾍﾟﾀﾝ
　 ∧＿∧ ＼ （(　∧＿∧
　（； ´Д｀））'　））（・∀・ ；）
　/　　⌒ノ　（ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O　　 ﾉ　)￣￣￣(）__ 　 ）
　）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（

　　　　 　　　　 ○＿○
　　　 　　　 ⊂（・(ェ)・ )つ-、
　　　　　 ／／/　　 /_/:::::/　＜どうしよっかな〜
　　　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」　　
　　　 ／￣￣旦￣￣￣／|
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何が正しくて何が嘘ですか？
１００じゃなければ０ですか？

さて、ここまで俺の自演だった訳だが、
しかし禁煙はつらいね〜
人格が分裂しちゃうようだ

>>768
喫煙をやめようか考えている？
禁煙をやめようか考えている？

進むも地獄
戻るも地獄

戻るも地獄は分かるが、進むも地獄の先にあるものは一筋の光明だろ？

>>773
その光をいつ見つけることが出来るだろう
３ヵ月後？
１年後？
１０年後？
虹を追いかけて捕まえられないように
いつをもって禁煙したといえるのだろうか？
一度でも煙草の味を知ったものは
禁煙なんかは出来ないのでは・・・
どこまで行っても休煙でしかないのかもしれない・・・

みんな考え杉。
気軽に休煙。

禁煙時間 0年 0月 3日22時間56分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1593円
延びた寿命　 0日10時間49分

おい、おい、難しいことを言うな。
まあ、一杯やれ。

ウオォー。(＾0＾)

禁煙したら毎日タバコ代ためよって思ったのに
一ヶ月たってもたまってないのはどういうこっちゃ？

くでぃ

>>728
> >>726
> 止めたいのに「ニコチンの依存性のおかげで止められなければ」
> 言う資格は誰にでも当然あるだろ？　個人個人の意志の強さの程度を論じて
> 意志の弱い人を卑下するのは、単なる差別主義者だよ。

アルコールの依存症のおかげで止められなければ？

カードの依存症のおかげで止められなければ？

コーヒーの依存症のおかげで止められなければ？

バカじゃねえの

オマエみたいな香具師はタバコ吸ってしんじまえ！

>>730
ｵﾏｴを始め、たくさん死ねばいいと思う。

>>731
> >>729
> 知ってて販売してるのはＪＴに全責任がある。

気づかなかったオマエにも責任はある

>>753
ωαγατα..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ

　 　 　 < 　>_∧
＝　()二)Ｖ｀Д´）＜ぬるぽ
　　　　＼ヽ ﾉ　）
　　　　ﾉ(○´ノ　　ｶﾞｯ
　　　（＿ﾉ（＿）

>>783
　　　　　　　ｶﾞﾝｶﾞﾚ
　　　　　　(´・ω・∧∧l||l
　　　　　 　/⌒つ⌒ヽ)　………
　　　 　 〜(___　(>>　　_)
　　　　 ''

禁煙時間 0年 1月11日16時間21分
吸わなかった煙草 853本
浮いたタバコ代 12795円
延びた寿命　 3日 6時間11分

めちゃ吸いたい。
禁煙理由が初期のつらい思いをまたしたくないから、
カウンタをリセットしたくないという理由に変わってきた。
完全に禁断症状がなくなるのはまだまだなのかな…

禁煙時間 0年 0月 3日23時間47分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1606円
延びた寿命　 0日10時間54分

今日も、終わった。また、1日伸びた。

いけるぞー。　みんな。　ガンバ。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

またやり直しだ…。