【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆】part２４日目

☆禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです☆

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）

・経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期断煙者歓迎　あなたのお話し聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・荒らしはスルー　感情的にならないで
・マターリ進行　*sage進行厳守
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう

*（sage進行とはE-mail（省略化）欄に半角英数でsageと入力して
　 文章を投稿することで、荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

●前ｽﾚ●
・祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 Part23日目
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1088765397/

>>2-15辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙基本知識・禁煙カウンター・依存度テスト等）

・神（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管。
　http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

・避難所はこちら（Yahoo!掲示板＞ホビー＞たばこ＞全般＞☆避難所☆２ちゃんねるの禁煙スレッド
　http://messages.yahoo.co.jp/yahoo/Hobbies___Crafts/Smoking_and_Tobacco/index.html
　

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよ　　part8
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072825071/l50
・「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？8
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084723534/l50
・たばこやめて変わったこと Part 14
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084855174/l50

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

吸ってる奴がいたら、貼るＡＡ

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>**☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ


ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>**
　　　　　　　☆

世の中厳しい、景気もよくない。
先行き不安。
でも、そんな中でも向上心で挑戦してるおまいらかっこいいぜ。

>>中の人
今日ふと気付いたんですが、あの２ちゃんねるの電車君の恋愛物語だけど
あのまとめサイトを作られたのもひょっとして中の人？
だとしたら超すごい！

　　　　 　/＼
　 　 　 ／　　＼
　　　 /　　　 　 ＼
　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
　　＼　　　　　 ／　　＼
　　　 ＼ 　 　 / 　 　　　＼
　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。

吸ってる奴がいたら、貼るＡＡ　新種篇

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ 　∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>***
　　　.∴∴☆
　　. ∴

　　　　　　　 ┓
　　　　　　　 ┃
　　　　　　　 ┃
　　　　_, ,_ 　∩
　　（* ‘д‘）彡　ｶﾞｯ!! 　
┗━━⊂彡 ☆))Д )⌒ﾟ　　←>>***

　　　　　　　 _ ＿_
　　　 ＿ =ﾆ∠＿_）　ミ　､
　 ,∠＿_）　　　| 　　　｀ ､─､
　　　　 ＼ 　 　| 　　　　　>､_,)
　 　 　 　 ｀ｎ　∩ 　 　 ／ 　 　:
l⌒l──⊂(・（　　・)つ´ 　　 i　 !
ヽ､| 　／と(∀･ _（　・∀・） 　|＼l
, -､／　　 /(ノ　と 　　　)─‐l　 l　ｶﾞｯ
ヽ、＼ ＿/ 　　　（ Ｙ /ノ 　 人‐′
　 ￣（＿フ　　　　｀|/ ）　＜ 　＞Λ∩
　　　　　　　 　 ＿/し' 　 ノﾉＶ｀Д´）ﾉ　← >>***
　　 　 　 　 　 （＿_フ　彡ｲ 　 　　／

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>7　>>10
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ



　　　>>7　>>10
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　喫煙誘惑者..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒ ‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　 ‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　..‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　. ‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　. ‖、,,


挫折者、誘惑者に対して貼るAA

>>1乙

１）俺は
　　3カ月目・「もう吸うことはないな」
　　6カ月目・「吸いたいと思わないな」
　 10カ月目・「たばこ？前吸ってたけど、今は興味ないね」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　って感じ　　by禁煙1年目

２）一日目→自分との戦い
　　二〜四日目ぐらい→ニコチン欲求との戦い
　　四・五日目〜二十日ぐらい→喫煙の記憶や習慣、そして体調の変化との戦い＋一本お化け要注意
　　三週間以降→想像以上に楽、一本お化け注意
　　
　　いつになったら吸いたくなくなるの？という問いは愚問だと思う。
　　むしろ、元々タバコなんて吸わなくても生きていけるんだな。

　　って感じ　by禁煙約一ヶ月・・・

３）5分後→（´∀｀　）ﾖｰｼ。ｶﾞﾝﾊﾞ
　　10分後→(゜д゜；)むっ！ふー
　　13分後→(´〜`；)んぐ。。。
　　15分後→((((；゜д゜))))　ﾊｧーﾊｧー
　　
　　って感じ　　by禁煙15分・・・

ありがとーございまーす＆乙＞1

Oh, チカちゃん　ありがとうなんて照れるぜベイベー
応援してるから　ぜってー挫折なんてするなよ
でもな　挫折してもｵﾚは待ってるからな　ゆるしてやるよ
いい子で禁煙してろよ　今日は歯磨いて早く寝ろよ　じゃな

禁煙して一日半経過ー♪今、１本おばけにはまって吸ったらどうなるんだろう。試したいような、この一日半が無駄になるようなー♪ウォッカでうがいしたら、正気に戻った。やばー

　　 　>>16
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　喫煙誘惑者..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒ ‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　 ‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　..‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　. ‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　. ‖、,,

耐えろ>>16！

>>996
your pussy munmu-n ... oh girl... pussy come on oh yeah- oh yeah-

>>1
Zカレー

外語うざい
読めなくて吸いたくなるからやめれ

花を大事に育てませう
こころに花を咲かせませう
スレに集う仲間たちに
こころを込めて贈ります
私のこころを贈ります

ｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｨｰ!!　ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ　ｲｽﾞ　ﾗﾌﾞ
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ　ｲｽﾞ　ｱ　ﾌﾗﾜｰ　ｵﾌﾞ　ﾗﾌﾞ!!

>>19
おっ、すまんすまん。
深呼吸しようーっ

>>1 ：(´・ω・)人(・ω・`) さん乙〜、
前スレの誘導AA猫さんも乙〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

　|￣￣|~　　ﾙﾙﾙｰ♪
　|　 　 |
　|　 　 |　　吸いたぃょぅ
　|・ｪ・｀|ノ　　吸いたぃょぅ
　|＿＿|
　|／／|
　|／／|
　|／／|
　 ￣￣

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ 　∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>23

　　巛|巛巛巛巛巛巛巛巛巛巛》
　巛巛巛巛巛巛巛巛巛巛巛巛》 　　あんたへ。
　 《巛《￣￣￣￣￣￣￣ 巛巛《》
　《巛《　　　　　　　　　　　 ヽ巛巛》 　元気か。近頃どうだ。
　巛巛　　　　　　　　　　　 ヽ巛巛》 　もう21世紀だっていうのにそんなクソレスつけて。
丶⌒》 　＿　　　 　　　　　ヽ《《⌒ 　 何か、ちっとは新しいことはじめろよ。
　| 　|ヽ/　　 丶　　ノ￣￣ヽ／|　 |
　| 　| |￣￣ ヽ ＿ |￣￣ヾ/　│ | 　　照れくさいから一回しか言わないよ。
　 | | 　ゝ＿　//　丶＿＿/　 │　|
　 │　　　　／　　 ＼　　　　　│/ 　変われるって考えただけで、ドキドキしねぇか？
　　　| 　　/　(_＿＿ノ＼　　　│
　　　| 　　　　　　　　　　丶　│　　　 変われるってドキドキするぜ、やってみなよ。
　／　|　　ヽ￣￣￣￣　丶　/　　　 　禁煙でこんなに変われる時代だ。
／　　＼　ヽ　　　　　　　　 ＼　　 　　あんたはどうだい
　　　＼　ヽ＿＿＿＿_ノ ＼　＼
　　　　丶　　　　　　　　　　／　 ＼＿＿＿
　　　　　＼　　　　　　　　／　　　　　　　　＼
　　　　 　　 ＼　　　　　／

ああああああああ

＼あたたたたたたたっ！/
　 ￣￣￣￣∨￣￣￣￣
　　　　　 ∧ ∧　　　　　 　∧＿∧
　　　　　（,,ﾟДﾟ）≡つ　 　 （:;:;)3｀#） ※
　　　　　 |つ つつつつ ＝（ :; )# | | 　　←>>26
　　　　〜.　　 |　≡つ　 　/ /:; /∪※
　　　　　 ∪ ∪　　 　　 く__（＿ゝ,,〃

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ ｌ /／
　　　　　　　∧∧　ほぁたぁ！――＊―――
　　　　 =　 （ 　　）∩　　　　　　　／/ | ヽ ﾌﾍﾞｼｯ
　　　　≡　（　　/ノ ｌｌ　　　　　／　/　 |　 ヽ
　　　　=　〜　　〈〃　 　　　　　　/　 　|
　,｀.　.´,ﾐ,くノ^ヽ ゝ　''

クソスレ以下の駄スレに成り下がったな

ｸﾚ板から来ますた。これﾏｼﾞらしいよ！みんなでMJC作ろうよ！
「利用カード種」MJC-JCB
「取扱カード会社」株式会社ジェーシービー
「利用店舗」モスバーガー
「利用金額」\0
「購入商品」モスてりやきバーガー
「利用時のエピソード」
モスだけどMJCカードを見せたらハンバーガーが無料になった
公式サイトには書いてないので誰も知らないと思う
食費が浮いて助かる！

禁煙時間 0年 1月18日15時間37分
吸わなかった煙草 1489本
浮いたタバコ代 20101円
延びた寿命　 5日16時間29分

>>29
ハンバーガーなんて食わねーよ
一人でやってろ

>> *sage進行厳守

>>1 氏ね

>>30
ちょっとしたコメントとか
禁煙にまつわるエピソードとか
吸いたいな、辛いな、とか
添えてもらえるとレスしやすい。

>>32
よく見てるねｗ

asage厳守に訂正

>>31
バーガーうまいのに。このうまさを知らずに氏んでいく
おまいを、とてもかわいそうな人だと思うよ。

やべー、asage忘れスマソ
逝ってきます

　　　　　∧
　　　　　,||.,.,
　　　　(*ﾞ;;0ﾞ)　　　　>>36だよ
　　　　 "||~’　　　∧＿∧
　　　　（@;~:@　　（　´∀｀）
　　　 ~（@;;*;@　　と　　 ）　　　　　∧∧　ｲﾔｧｰｰｰｰｰ!!
　　　　　||""　　　/　∧ ヽ　　　Σ(ﾟ0Tlil)
　　　　　||　　　　（＿）（＿）　　　　と＿,,)＠
　　　　　^^

荒らしはスルーだろが

だんだんこのスレさ、ガキが増えてるべ？やれやれ

　　 　 　　　　　　 , '´ ￣￣ ` ､
　　　　　　　　　　i　r-ｰ-┬-‐､i
　 　 　　　　　　　|　|,,＿ 　 ＿,{|
　　　　　　　　　　Ｎ| "ﾟ'`　{"ﾟ｀lﾘ　　　　　やらないか？>>38
　　　　 　 　 　 　 ﾄ.i 　 ,__''_　 !
　　　　 　 　　　／i/ l＼ ー .ｲ|､
　　　　,.､-　￣/ 　|　ｌ　 ￣ / |　|` ┬-､
　 　 /　 ヽ.　/ 　 　ト-` ､ノ- |　 l　　l　 ヽ.
　　/　　　 ∨ 　 　　l 　　|!　 | 　 ｀>　|　　i
　 /　　　　 |｀二^>　 ｌ.　　|　 |　＜＿_,|　　|
＿|　 　　　 |.|-<　　　 ＼ i　/　,イ_＿__!／ ＼
　 .|　　　　　{.|　 ` - ､ ,.---ｧ^!　| 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
＿_{ 　　＿__|└―ｰ／　￣´ |ヽ |＿__ﾉ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|
　　｝／ -=　ヽ__ - 'ヽ 　 -‐　,r'ﾞ　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
＿_fﾞ/／￣￣　　　　　＿　-'　　　　 |＿＿＿＿＿ ,. - ￣　＼＿＿__|
　　| |　　- ￣　　　／　　　| 　 　 _　|￣￣￣￣ ／　　　　　　 ＼　￣|
＿__`＼ ＿＿　／　　　　＿l -￣　 l＿＿_　／　　　, /

>>35
同情してくれてありがとな

よくわかりませんが
鳥インフルエンザ置いておきますね。
　　　　 , - ､, - ､
　　 , - ､i'･e･ ヽ,,･ｧ, - 、
　 4 ･ 　 ゝ - ､i'e･ ヽ､･ｧ
　 ゝ 　　i e･ 　ヽ､ ,,.-''´|
　|｀"''-,,_i　　 ,,.-''´ 　　 |
　|　　　　"'''i"　　　 ,,.-'"
　｀"''-,,_.　　|　 ,,.-''"
　　　　 "'''--

>>39
しかも全く笑えねーのな
面白いと思ってやってんだろーけどさw

>>43
それが煽りのつもりかい？
ﾚｳﾞｪﾙが低いんでないかい？ﾌﾟ

　　　　　　この板、人が全然いないんですけど。
＼＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　 ∨
　　　　　　　 ∧＿∧ D
　　　　　　　（　´∀｀）○　　　　___
　　　　　　　（　　　　）D……／◎＼
====================================

　 　 　 　　∧__∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　∩゜Д゜）＜　>>43が面白いスレ立てて人増やせや。
□………(つ　　|　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　
￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　　　　　 　 　　　 .|

　　　　　　　　ようかんマン!!
＼＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　.＿＿ ∨
　 　 ヽ|・∀・|ﾉ∂
　　　　|＿＿|　：
　　　　　|　|　　………／◎＼
====================================

　 　 　 　　∧__∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　∩゜Д゜）＜　氏ね。
□………(つ　　|　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　
￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　　　　　 　 　　　 .|

殺伐としたこのスレにﾍｰﾍﾞﾙﾊｳｽが
　　　　　　 /|
　　　　　　 |/＿＿
　　　　　　 ヽ| l　l│＜ﾊｰｲ
　　　　　　　┷┷┷

寒いよ。
明日の最高気温16℃だってさ、本当に夏なのか？

>>48
んなわけねーだろ！北海道でも２０℃越えだぞ

禁煙時間 0年 1月 7日 9時間14分
吸わなかった煙草 944本
浮いたタバコ代 12744円
延びた寿命　 3日14時間32分

さ、1000本記念の自分へのごほうびを
そろそろ考えなくてはな…

>>49
いや、マジで16℃！

暑くなくてイライラしないので、禁煙にはいいんだけどね。

禁煙時間 0年 0月 9日11時間12分
吸わなかった煙草 189本
浮いたタバコ代 2835円
延びた寿命　 0日17時間19分


同時期ぐらいから始めた仲間がいるって良いね。
こう、痛みを分かり合えるというか、
そいつには負けられないっていうプレッシャーも出てくるし。

一本お化けは出てくるけど
順調に10日目突入。まだまだこれから！

なんか分けわからん天気だよね、そういえば。
地球環境からの反撃かな？

ま、まったりと禁煙しましょ♪

>>48
俺んとこは暑い。マジ暑い。つーか蒸す。
冷房がまったく機能してない。
>>49
宗谷岬は13.9度だぞw

＞同時期ぐらいから始めた仲間がいるって良いね

非常に良い所に気が付いたじゃん。
あいつも頑張ってるなら俺も負けられないって思えるよ。
足を引っ張り合わない素敵な関係を作るようにね。

　　 　 　　　　　　 , '´ ￣￣ ` ､
　　　　　　　　　　i　r-ｰ-┬-‐､i
　 　 　　　　　　　|　|,,＿ 　 ＿,{|
　　　　　　　　　　Ｎ| "ﾟ'`　{"ﾟ｀lﾘ　　　　　やらないか？>>54
　　　　 　 　 　 　 ﾄ.i 　 ,__''_　 !
　　　　 　 　　　／i/ l＼ ー .ｲ|､
　　　　,.､-　￣/ 　|　ｌ　 ￣ / |　|` ┬-､
　 　 /　 ヽ.　/ 　 　ト-` ､ノ- |　 l　　l　 ヽ.
　　/　　　 ∨ 　 　　l 　　|!　 | 　 ｀>　|　　i
　 /　　　　 |｀二^>　 ｌ.　　|　 |　＜＿_,|　　|
＿|　 　　　 |.|-<　　　 ＼ i　/　,イ_＿__!／ ＼
　 .|　　　　　{.|　 ` - ､ ,.---ｧ^!　| 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
＿_{ 　　＿__|└―ｰ／　￣´ |ヽ |＿__ﾉ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|
　　｝／ -=　ヽ__ - 'ヽ 　 -‐　,r'ﾞ　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
＿_fﾞ/／￣￣　　　　　＿　-'　　　　 |＿＿＿＿＿ ,. - ￣　＼＿＿__|
　　| |　　- ￣　　　／　　　| 　 　 _　|￣￣￣￣ ／　　　　　　 ＼　￣|
＿__`＼ ＿＿　／　　　　＿l -￣　 l＿＿_　／　　　, /

禁煙時間 0年 1月17日 2時間13分
吸わなかった煙草 1923本
浮いたタバコ代 25960円
延びた寿命　 7日 8時間16分

新ｽﾚおめ。

えーと、新ｽﾚおめでとうございます(`･ω･´)
おもいで打席でいいので書き込ませて下さい。

禁煙時間 0年 0月 3日 1時間17分
吸わなかった煙草 61本
浮いたタバコ代 823円
延びた寿命　 0日 5時間35分

それでは、しんづれいしますた。

まとめサイト今見たけどすばらしいな。
このスレのパート２２の３００番代から見られなかったんだが
まとめサイト行ったら見られたよ。有り難う。

ま、1がスレ立てのが失敗だな

乙
ﾓｳﾀﾊﾞｺｲﾗﾈ。

どんな時に一本おばけは出ますか？
自分は、人と話する時が一番出やすいです
会社で、ヤニ休しながら雑談とか好きだったからなぁ。
あと、食後はキツいっすー
これから夏本番。太る訳にはいかないのに、
今禁煙始めるっては自殺行為だったか…？

禁煙時間 0年 0月4日 23時間59分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 1110円
延びた寿命　 0日 6時間47分

>>29
ｵﾚも知らなかったよｗ

>>8
いいえ。2ch関連のHPではこの禁煙スレだけです。
漏れみたいに汚いソース書く奴は稀ではないかと（・∀・;;）

前スレ>>617
すんません。現在、詩のこっそり更新しかできてない現状です。
何故かと言うと、漏れのチョイスでモリモリまとめはじめると、このスレの持つ
公共性が欠けてしまうんジャマイカとゆー強迫観念を持ってましてw
んま、禁煙始めたばかりの人の吸いたい信号に対して「まとめ嫁」と返すのも
味気ないですし、新しく参加した人たち同士が自身の言葉で助け合うのが
理想かなとも思ったり。

もちろん>>617氏が何らかのアクションをこのスレッド内でしてくれれば、
後追いでサイトの方にも反映させます。不甲斐なくてごめんなさい。

>>58
過去ログはこのスレの英知そのものですね。漏れも助けてもらっています。

>>1　*sage進行厳守
(;´Д`)ｳｿｰ

>>63
乙です。
立派なまとめサイトどうもありがとう。

>>62
すでにクレジット板では常識になっているぞ。
店長あたり知っているはずだが、店で聞いてみるといいよ

【DIARY】クレジットカード利用日記　３【DIARY】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/credit/1079878925/348-476
これ全部読めば、事の真偽がわかるかも。途中、モス関係者のコメントあり

>>65
スレ違い
もーうんざり

>>61
食後はたしかにキツイ。ミント系の菓子でまぎらわすとよい。
太りたくなければ運動する。その際、ランニングよりウォーキングのほうが脂肪を燃焼しやすい。

>>61
食後に吸いたくなるのは、記憶や習慣の影響だと思われ。
その記憶や習慣による喫煙欲求がだんだんなくなって来る。
人によると思うが、俺はほぼ無くなるのに約三週間かかったよ。

>>68
記憶や習慣ってのは良く分かるな
吸い始めの頃、周りから「食後のタバコはウマイ」って洗脳されてたよw
ただ単に自分が信じ込みやすいってのもあるが。

スレタイ　　　レス1　　　　　　　　　　レス1000　　　　（消費日数）
part 1日目　03/06/30 22:06　〜　03/07/02 11:10　（2日）
part 2日目　03/07/02 12:24　〜　03/07/03 22:11　（1日）
part 3日目　03/07/03 22:57　〜　03/07/05 15:43　（2日）
part 4日目　03/06/28 21:04　〜　03/07/07 14:14　（3日※リサイクルスレ/9日）
part 5日目　03/06/30 20:50　〜　03/07/18 21:53　（11日※リサイクルスレ/18日）
part 6日目　03/07/18 10:51　〜　03/08/08 22:16　（21日）
part 7日目　03/08/07 22:58　〜　03/09/03 08:56　（27日）
part 8日目　03/09/03 04:11　〜　03/09/25 11:14　（22日）
part 9日目　03/09/25 08:59　〜　03/10/23 04:46　（28日）
part10日目　03/10/23 09:34　〜　03/11/26 16:57　（34日）
part11日目　03/11/26 00:40　〜　03/12/26 23:48　（30日）
part12日目　03/12/26 00:31　〜　04/01/16 02:57　（21日）
part13日目　04/01/16 00:37　〜　04/01/30 19:11　（14日）
part14日目　04/01/29 14:55　〜　04/02/18 23:25　（20日）
part15日目　04/02/18 01:21　〜　04/03/09 12:00　（20日）
part16日目　04/03/09 00:46　〜　04/03/28 21:57　（19日）
part17日目　04/03/28 21:22　〜　04/04/16 15:30　（19日）
part18日目　04/04/16 13:09　〜　04/05/09 17:11　（23日）
part19日目　04/05/09 08:24　〜　04/05/30 02:44　（21日）
part20日目　04/05/29 21:16　〜　04/06/11 16:33　（13日）
part21日目　04/06/11 13:33　〜　04/06/20 10:58　（9日）
part22日目　04/06/19 19:42　〜　04/07/02 20:15　（13日）
part23日目　04/07/02 19:49　〜　04/07/10 19:45　（8日）
part24日目　04/07/10 19:23　〜

前年からの傾向をみると、このスレあたりから、徐々にﾏﾀｰﾘ消費になるはず・・・

クラブでウマそうに吸ってるやつ見ると
おもわず一本くださいってゆっちゃいそうだ。

禁煙時間 0年 0月 2日 5時間13分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命　 0日 3時間34分

吸っちゃえば？

>>72
いやもう吸わないかな〜り吸いたいけど
我慢します

>>65
真偽すらどうでもいいけれども
そもそもモスバーガーでクレジットカードを使わない。

禁煙時間 0年 1月29日22時間20分
吸わなかった煙草 2437本
浮いたタバコ代 20714円
延びた寿命　 9日 7時間23分
気づいたら禁煙２ヶ月近くになってた・・・
１ヶ月越えたらタバコどうでも良くなってきた
時々吸いたくなるけど５分程度ガマンすりゃ戻るし。
でもご飯が美味くなるって言うけどあんまり変わらないような・・。
登山がすごい楽になったよ〜。
今なら喫煙者に追いかけられても最初の一分さえ逃げ切れば
持久力で余裕でぶっちぎれる気がする。

おはようございます。
早朝散歩いってきました。道にライターとマルボロが落ちてました。
空き箱だったかもしれないけど、ちょっと吸いたいって思って
自分にビックリ。

投票日ですね、誰に入れるか決めてないけど、とりあえず出かけてみます。

>>63
前スレの617です。レスありがとうございます＆了解であります(｀･ω･´)

一日中軽い頭痛と微熱がする。いつなおるのこれ？
それともただの風邪かなー。

>>70
もまいはチャートを分析する株式投資家かと。
でもごくろうさまです。

>>78
長い喫煙期間によってつかれた体が休息を必要としているだけだよ。
しばらく休めてあげな。よくある傾向だから。

>>中の人
sage進行厳守ってのは前スレでそういう意見が出たから一応試しに変えてみただけだよ。
ここは禁煙の本スレであるから、適度に自発的にageることも必要だとは思います。
次スレぐらいでは「基本はsage進行」くらいにしたほうがいいのではと思われますが、
ちなみに中の人はどんな風がいいですか？

age推奨

おはようございまーす＞みなさま

禁煙時間 0年 0月13日 12時間16分
吸わなかった煙草 270本
浮いたタバコ代 4050円
延びた寿命　 1日 0時間45分


あとちょっとで2週間。
3週間過ぎたら次の段階にすすめるみたいなのでがんばりまつ。
煙草吸う友達に会うのが怖い。禁セラによると「どんどん会うように」
って事だけど、自然に振る舞えるかなぁ。

チカちゃん、みなさん、おはようございます。
（１さん、ご丁寧なｽﾚ立て乙！どうもありがとうございました。）
私も明日で2週間♪うれしいです。

>煙草吸う友達に会うのが怖い。
禁煙してから旦那は家では禁煙してくれてるし
煙草吸う友達とは一度も会ってないのですごくわかる･･･。
7月末に友達（蛇喫煙）の家に1週間程泊まりに行くんだけど
どうなるんだろう？自分。。。

選挙いってくっか

タバコやめて３ヶ月位だけど、
未だに吸いたいなぁ。
禁煙３ヶ月目くらいの人います？
こんなもんなのかな？

>>84
具体的にどういう場面で吸いたくなるのでしょう？

>>８５
べただけど、食後や他人と話してる時、タバコを吸ってるのを
想像した時wですね

>>79
おはようございます。
サイト作ってるからって漏れの意見が名無しの意見より
重要って考えないで下さいね。
えと漏れの考えは「sage推奨」「基本はsage進行」です。
強制を強いる「sage厳守」には賛同しかねます。

もう一つの話題、前に言われていた類似スレッドの乱立には、このスレに
責任は無いと思います。ここをageようがsageようが嫌煙や厨房の
立てる禁煙スレは、時流からして後を絶たないんじゃないかと思います。
とはいえ類似スレッドの乱立問題は、このスレ開始当初から言われている
問題なので、何か解決する策が思い付けばイイのですが。

では名無しに戻って選挙行ってきまつ(･_･ヾ

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>88
　　　　　　　☆

一ヶ月半、経過。吸いたい気もあるが、吸わない快適さは捨てられない。

たばこの煙は大体いい匂いに感じるし、プハ〜っと吸ってる喫煙者を見ると
そうそうその一服、うまいんだよね〜、って記憶がよみがえる。

その記憶を一生持ちながら、一生禁煙し続けるのも、また楽しからずや・・・

>>86
３ヶ月過ぎてるなら、ニコチンのいらない体（脳）に戻ってきてるはず。
馴れない車を運転した時に違和感を感じる様に、体のくせが残ってるだけと思う。
「いつ吸えなくなるか？」と考えると、きりがありません。
タバコのいらない自由な身になったことを、喜ぶように心がけましょう！

>>90
喫煙者は、あの一服の時「だけ」しか、満足感が得ることができません。
次の一服までは、イライラが付きまとっていることを忘れずに。

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡　　　　　　　　　>>92

スルー汁

(　´,_ゝ｀)y━.。o○

　　　　　　　.■
　　　　　　　 ┃
　　　　_, ,_ 　∩
　　（* ﾟДﾟ）彡∵ｺﾞﾂ!! ∩ミ　　選挙でも行け！　
　■━⊂彡☆))Д´)⌒づﾐ　　←>>95
　　'と＿)_)　　⊂と,,,ノ　　　　
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

>>中の人
ご意見しっかり受け止めました。やっぱり「基本はsage進行」ですね。
次スレを立てる時は気をつけましょう。
これからもどんどん良いレスはテンプレサイトに入れていきましょう！
いつもありがとね。

このスレみて禁煙始めました。まだ6時間だけど。

禁煙時間 0年 0月8日 0時間13分
吸わなかった煙草 160本
浮いたタバコ代 2160円
延びた寿命　 0日 14時間40分

うっわー、もう暑くて湿度が高くて、髪が巻いて顔にくっついて
このスレで愚痴ろうと思ったら日本語入力になってなくて
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ(´･ω･`)

>>98
せっかく挑戦中なんだからテンプレのリンク読んで知識を付けてみなされ

　　　　　　　 ┓
　　　　　　　 ┃
　　　　　　　 ┃
　　　　_, ,_ 　∩
　（* ‘д‘）彡　ﾌﾞﾝ!ﾌﾞﾝ!　
┗━━⊂彡

ｿﾛｿﾛﾀﾞﾚｶﾈｦｱｹﾞﾛ

( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

　　━･~~~
　　

禁煙時間 0年 0月22日14時間24分
吸わなかった煙草 570本
浮いたタバコ代 8550円
延びた寿命　 2日 4時間15分

煙草吸いたいと全く思わなくなった。

喫煙歴18年、禁煙2年3ヶ月
皆さん、気合入れて「やめるぞー！」はいけません。
なんとなくフワフワっと「吸わなかったらどうなるかな？」
くらいのカンジの方がいいみたいです。
ただ…いまでも1ヶ月にいっぺん吸いたくなる瞬間があります。
あぁ、ニコチンって根深い…。

禁煙時間 0年 0月5日 3時間49分
吸わなかった煙草 154本
浮いたタバコ代 2156円
延びた寿命　 0日 14時間7分

カラダからニコチンが抜けた感じがする。
コーヒーを飲んでも煙草を吸いたいと思わなくなった。

>>106
コーヒー旨くなった気がしない？

>>105
おれもそう思うな

>>107
うん、旨いね。
タバコ吸わなかったらコーヒーやビール（好物）の味わいも
半減しちゃうんじゃないか…みたいな先入観があったけど、
全然そんなことなかったよ。

禁煙時間 0年 0月10日 7時間41分
吸わなかった煙草 206本
浮いたタバコ代 3090円
延びた寿命　 0日18時間53分

10日越えパピコン。
いまだにやたらと喉が渇く。
味覚は・・・まだ戻った気がしないけど
今日飲んだコーヒーは確かにうまかった。うん。

ここの人達ってえらいね
自分の過ちに気付くのがちょっと遅かったけど
罪を償う努力をしてるのは、この板の中でもポイント高いよ
頑張って一日でもはやく刑務所から卒業して
薬物など必要としない
本来の人間らしい人生を送って欲しいですね。

欲しい欲しい

禁煙時間 0年 2月16日20時間20分
吸わなかった煙草 2335本
浮いたタバコ代 35025円
延びた寿命　 8日22時間 2分

タバコを吸ってしまった夢を
初めて見た。

>>111
いやらすぃー書き方だね。
邪念の無い応援が欲しいですね。

>>111
煙草を吸っていたのは事実ですが、罪とも刑務所とも思っていません。

見下すような考え方はされくもないし、したくもないです。
（ ﾟдﾟ）､ﾍﾟｯ

ニコチンに脳内の神経伝達物質受容体を乗っ取られていたから、
分からないでもない。ニコチンがないとドーパミンが届かなくなってから。

>>111
なんだかタバコ臭い発言だなぁ。
喫煙者の嫉妬発言と認定します。

＼あたたたたたたたっ！/
　 ￣￣￣￣∨￣￣￣￣
　　　　　 ∧ ∧　　　　　 　∧＿∧
　　　　　（,,ﾟДﾟ）≡つ　 　 （:;:;)3｀#） ※
　　　　　 |つ つつつつ ＝（ :; )# | | 　　←>>111
　　　　〜.　　 |　≡つ　 　/ /:; /∪※
　　　　　 ∪ ∪　　 　　 く__（＿ゝ,,〃

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ ｌ /／
　　　　　　　∧∧　ほぁたぁ！――＊―――
　　　　 =　 （ 　　）∩　　　　　　　／/ | ヽ ﾌﾍﾞｼｯ
　　　　≡　（　　/ノ ｌｌ　　　　　／　/　 |　 ヽ
　　　　=　〜　　〈〃　 　　　　　　/　 　|
　,｀.　.´,ﾐ,くノ^ヽ ゝ　''

>>111乙
　　ワケ　　　　　ワカ　　　　　ラン♪
　 ∧＿∧　　　∧＿∧　　　　∧＿∧
　（　・∀・）　　（　・∀・）　　　（　・∀・）
⊂　⊂　 ）　　（　Ｕ　　つ　　⊂__へ　つ
　<　<　<　　　　）　）　）　　　　　（＿）|
　（＿（＿）　　（_＿）＿）　　　 彡（_＿）
http://eq.st91.arena.ne.jp/cgi-bin/joyful1/img/2984.jpg

禁煙7ヶ月も過ぎたというのに
現場のトラブルで徹夜のときに・・・・・・・
とうとう
作業員から一本もらって吸っちゃった（涙）
こんな俺に気合を入れてくれ。

もっぺんやり直すから

　_, ,_　∩))
(　ﾟAﾟ)彡　　 ﾊﾟｰﾝ！
　 ((⊂彡☆∩　 _, ,_
　　　⊂(⌒⌒（；｀Д´） 　・・・あっ！
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノ

　　∩))　∩)) 　　　　　ﾊﾟ
　_, ,_　∩))　∩)) ☆ 　　ﾊﾟ
(#ﾟAﾟ)彡((⊂彡☆(⊂彡　 ﾊﾟ
　　((⊂彡☆((⊂彡⊂彡☆ﾊﾟ
　 ((⊂彡☆∩☆_, ,_ ☆　　 ﾊﾟ 　　ぁぁぁああああ！！！
　　☆⊂(⌒⌒（；｀Д´） 　　　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟｰﾝ！
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノ 　　←　>>120　

>>120
タバコ吸っても、トラブル解決にはならないよ。
タバコに手を出せば、生活を狂わすトラブルが増えるだけ。

禁煙時間 0年 0月19日 6時間24分
吸わなかった煙草 385本
浮いたタバコ代 5390円
延びた寿命　 1日11時間17分


>>111を見て「ああ？？」と思ったけど、その後の皆さんがいいこと書いてたので安心しますた。

>>120
ｶﾞﾁｬ
　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　ヽ
　　|__/⌒i_＿＿＿＿＿＿＿＿＿／|　　つ
　　| '`-イ | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::| |　　|　　わ
　　|ヽ ノ　|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::| |　　|　ぁぁ
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　あぁ

>>120
まぁ、７ヶ月も経ってから仕事のトラブルで吸っちまったんなら
攻められないな。
今からまた吸わないようにすればいいよ。
禁煙も、仕事もガンガレ！

みんなありがとよ。　なんかここにかいてレスもらうとなんか元気が出るわ。

仕事初めて7年目　現場での設計責任者として
初めての仕事でさ・・・・

ここまでおおきなトラブルなしだったんだが・・・・。
一応トラブルめどはついて一安心してるが
仕事よりも禁煙にこけたことがものすごいショックだ・・・・。

煙草の魔力ってのは恐ろしいぞ。
もう7ヶ月もたつとふだんはかんぜんにたばこいらねぇの領域でさ、
すいたいとおもわなかったんだけど。
今回のトラブルの対処で徹夜して頭抱えてたとき
作業員さんが吸っていた煙草を見て無性にほしくなった
無意識に「おい、一本くれ」ってやっちまって
かつて吸っていたようにすーっと火をつけて一服・・・・
　頭のクラクラ感とともに
「やっちまった・・・・・」っていう罪悪感がこみ上げてきた。

そっこー火を消してしまったが
口の中のヤニの香を楽しんじまった俺・・・・
こうやって喫煙者に戻ってしまうんだろうな。

みんなも気をつけろよ。一本お化けは確かに存在する。

>>125
また、禁煙始めるんでしょ？
経験はすべて未来の勉強だよ！

>>125
すぐ火消したなら吸ってないのと同じだ、
ﾊﾟﾁ屋で周りにがんがん吸われるよりよっぽどﾏｼ。

>>125
おひおひ
一本お化けが確かに存在するってことは、喫煙にもどるのか？
一本ぐらい吸ったって、すぐに禁煙再開だろ！そんなお化けなんかいないんだよ！

もうはじめてるよ。
というのか　まあその一本吸ったっきり。
それいこうはすってない。
しかし　どこかで「もう一本くらい・・・」って思ってる自分がいる。

さっきから

「もう一本くらい吸ったって大丈夫だよ」って
いってる一本お化けがいます（ｗ

とりあえずコンビニで2リットルの水かってます。

やめて二ヶ月経つんだけどタバコのことを思わなかった日がない。
タバコのこと一秒も考えなくなるのはどれくらい経ってからなんだろう・・・？

>>129
ガンガレガンガレー、
これを３日も耐えれば大丈夫、大丈夫。

>>120
一本お化けを克服したというレポートを期待しているぞ〜〜
押し寄せる喫煙への誘惑の手口を報告せよ〜。
明日は我が身ということもあるし・・・ガンガルのじゃ〜、みんなの期待なのじゃ〜

１本お化けで〜す

もう１本くらい吸ったって大丈夫だよ

>>130
必要と思わないだけで、タバコのことは非喫煙者も考えますよ。
「いつ吸いたくなくなるか？」は、考えない方が良いですよ。

>>133
引っ込んでてください。

120　引っ込めってよ

>>134
誰でもタバコのこと考えるってことじゃなくて吸いたいなあって考えるってことだよ。
一年間禁煙してる人は一年間毎日タバコのこと考えてたわけじゃないじゃん、多分。いつになったらこれから解放されるのかなと。

>>136
禁煙開始から１月くらいだそうですよ。

がんばれ！！

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 900本
浮いたタバコ代 12600円
延びた寿命　 3日10時間30分

まだまだこれから！！

禁煙時間 0年 2月21日 5時間32分
吸わなかった煙草 2466本
浮いたタバコ代 33291円
延びた寿命　 9日10時間 3分



今までで最高記録です。

臨界点突破のご褒美にスピードマスタープロ買っちゃいました。
一年は続かないと元とれないんだけど・・・左腕眺めながら励みにします！

>>139
スピードマスタープロってなーに？マジで
いくらくらいするの？

>140
腕時計です。
前々から欲しかったんですが今回思い切っちゃいました。
１８万位したけど、タバコ代払い続ける事考えたら安いもんです。

　　　　　　　　　（＼
　　　　　　　　　　） ＼ 　　　　　　　　　　.／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　＿　　　　（　　　＼ 　　　　　　　.｜なんか禁煙七ヶ月ぐらいのが
┌─┴┴─┐　）　　　 ＼　　.∧∧ 　.｜引っかかったが、バラしちまった。ﾁｯ。
,|一本お化けl　（　　　　　　 ＼(ﾟДﾟ )　＜　また引っかかんねーかなー
,|徹夜注意！l　　）　　　　　　　◯Ю| 　　＼＿＿＿＿＿＿＿
└─┬┬─┘　（　　　　　　　　｜　|〜
　　　││ε３　　　）　　　　　　　　U_U
　゛゛' ゛゛' ゛゛'　　　（　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
　　　　　　　　　　　）　　　　　
　　　　　　　　　　ノ　　　　　　　 ヽ::::::
　 　　　　　　　　Ф　　　　　　　 （::::���＝i
　　　　　　　 　　｜　　　　　　　　ヽ::ヽ　ﾉ
　　　　　　 　　　　）　　　　　　　　　）:　）
　　　　　　　　　　（　　　　　　　　.　（:, （
　＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿＿＿__）ﾉ
（;;;;;;;;;;;;;;;（　もう一本ぐらいなら･･･　,(((;;;）
　￣￣￣￣￣￣Ｊ￣￣￣￣￣￣￣

このスレに毎日来ているうちは煙草のことを考えないという日は無いね。
でもそれは、衰退からタバコのことを考えるというより
禁煙したいからタバコのことを考えるという方向になった。
さらにここのスレにも来なくてもよくなったときが俺の卒煙のときかなとも思う。
それだけ禁煙に対してはこのスレに依存しているのかもね。

そ＝だね

そそ＝だねだね

>>143
禿同。
別にもう吸い気はサラサラないんだけれども、
なんとなくｽﾚに来てAAを貼ってしまう・・・ OTL

そそそ＝だねだねだね

俺は暇だからここ覗いてるよ

禁煙時間 0年 1月18日 2時間33分
吸わなかった煙草 1964本
浮いたタバコ代 26514円
延びた寿命　 7日12時間 2分

確かに。
せめて“お気に入り”からはそろそろ外してもいいような気がしてきた。
さすがにもう日常生活においては、吸いたいと思うこともめったになくなってきたし。
でもやっぱ、いまだに酒の席は危ないね。
それさえ余裕で受け流せるようになったら俺は卒業、かな。

と言いながらも、他人の状況が気になるのもまた事実。　OTL
やっぱりこいつは姿を見せなくなったとか、まだ続いているなとか・・・

　　∬
━･

みんな同じだね。
オレも禁煙して一ヶ月以上経ったわけだけで
以前よりこのスレを見なくても大丈夫かなとも思うんだけど
やっぱり気になっちゃうんだよね。特にｺﾃﾊﾝの人たち
なのでまだ当分はここにいるつもりだよ。

俺一日かなり吸ってたんだけど突然辞めてみようと思って
禁煙してみたら余裕で今の所5ヶ月で禁煙成功して余裕だったなーと思ってたら
今日メシ食い終わりに突然吸いたくなった。

このスレ、役に立ってるんだね。
なんかいいね、マターリで。

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間26分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1960円
延びた寿命　 0日12時間50分

ようやく1週間突破。
1本お化けが怖い

愛しの禁煙猫さまそろそろかな

すいてー

朝青龍バリのねばりで
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾍﾞ！

もうダメポ・・・

>>155
朝青龍じゃねーだろ
千代の富士だろが

　　　∬
　　..∬
　　∬
━･~

>>154
>>156
そんなに吸いたい？

禁煙時間 0年 0月10日13時間13分
吸わなかった煙草 211本
浮いたタバコ代 3165円
延びた寿命　 0日19時間20分


今日は徹夜で仕事。
今までそんな日は一晩で3箱ぐらい吸ってたんだが
果たして乗り越えられるか・・・。
すでにイライラ。
イライラで仕事がはかどらないから一本くらいって
思ってしまう俺は負け組みか。
辛い。

>>160
吸って解決するとでも思ってるのか？この馬鹿珍が！

いいか、よく覚えとけ。
お前さ、生まれたときからたばこなんて吸ってたか？吸ってないだろ。
吸わなくても死にはしない。つうか、吸わないのが本来の姿だっつうの、このボケカス！

やさしいな

２日半経過♪今日は嫌なお客様のせいで、かなーりｲﾗｲﾗしたけど、『こいつのせいで禁煙やめるのもったいね！』って思えてセーフ♪タバコなしで乗り切った！

>>163
偉い、よく耐えた
>こいつのせいで禁煙やめるのもったいね！
これ使えるな

　　　　　　　　　　ノ　　　　　　　 ヽ::::::
　 　　　　　　　　Ф　　　　　　　 （::::���＝i
　　　　　　　 　　｜　　　　　　　　ヽ::ヽ　ﾉ
　　　　　　 　　　　）　　　　　　　　　）:　）
　　　　　　　　　　（　　　　　　　　.　（:, （
　＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿＿＿__）ﾉ
（;;;;;;;;;;;;;;;（　もう一本ぐらいなら･･･　,(((;;;）
　￣￣￣￣￣￣Ｊ￣￣￣￣￣￣￣

銘柄はやっぱcasterだろうか

経過時間 7日 6時間 52分経過
吸わなかった煙草 145本
浮いた煙草代 1957円
延びた寿命 12時間 5分

ああ、ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
煙草吸いたい
吸ったところで何の解決にもならないけど
頭が次々と吸うための言い訳を考えてる

不眠症が恨めしい

ハイ、そこで大きく深呼吸

スーーーーーーーーー


プッハーーーーーーーー

まずは腕を前から上に挙げて背伸びの運動から　ハイ

もまえらおはよう。
耐えに耐え抜いた爽やかな朝だ。
けどお茶の飲みすぎで胃がタプタプ。
仕事終わってないけどとりあえず自分GJ！

>>161
心から感謝

おはようございまーす＞みなさん
今朝は天気が爽やかですねー。

禁煙時間 0年 0月14日 12時間15分
吸わなかった煙草 290本
浮いたタバコ代 4350円
延びた寿命　 1日 2時間35分

>>京音さん
2週間突破しましたね！
スタートが近い同志、がんばりましょうっ ( ﾟ∀ﾟ)

禁煙始めてからだんだんと健康オタになりつつある自分。
毎朝きなこ＋バナナ＋黒ごま＋牛乳を飲んでます。
ビタミンCも買って来ました。なんか嬉しい。

ﾁｶﾀﾝ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

＼＼　　ビ　　　　＼＼　　＼　　＼＼＼　　＼＼　＼　＼
　＼＼　＼＼　ュ　　　　ウ　　　　　＼＼　＼　＼＼
　＼＼　　＼＼　　＼＼　　＼　ウ　　＼＼＼　＼＼
　＼＼＼　　＼＼ ＼∧＿∧　　　　　　ウ　　　ゥ＼　＼＼
もう戻らない！＞　（｀Д ´.∧∧　　　＼＼　　　＼＼
　　　　　＼　＼　　　（　　　( ﾟДﾟ)　＜1本オバケに立ち向かえ！
　＼　　＼＼　　　＼｜ ｜　|　　ヽ　　　　　＼＼　　　＼＼
　＼＼　＼　＼＼　 （＿（＿UU(　）〜′　＼＼　　＼＼
　＼　　＼＼　＼　 |￣￣|　　　　￣￣＼　＼＼　＼＼
　　　＼　＼　＼　 /　Ｙ　＼　 ∨　　|　　￣￣￣￣ヽヽ
　＼＼　　＼＼　　|　　|　　|　　＼　　ヽ

おい、おまいら、ガンバルンバですよ！？


はいわかりました！



よ〜し！いぃぞぉ〜っ！

禁煙ってすばらしいね！

ここ５日間、毎晩たばこ吸う夢を見るんだけど、おまいらもこんな経験ない？
ニコチンの精神的依存って結構なもんなんだね。

>>176
何度か月単位でやめた経験はあるけど、そんな事は無かったな。
タバコの依存性もさる事ながら、君自身の依存体質が結構なもんなんじゃないかな。

　　　　　　　　　　　　　 とにかく吸うなよ
　　　　　　　　　　　　　何があっても吸うな
　　　　　　　　　必死になって言い訳考えてる場合じゃない。

>>177
で、今は喫煙中なのか?

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

>>176
オイラも毎日のようにタバコ吸う夢みるぞ。
「あぁ〜吸ってしまった！」で目が覚める。
夢でよかったーって感じ。
夢の中では味がしない。

禁煙時間 0年 0月 7日12時間54分
吸わなかった煙草 150本
浮いたタバコ代 2100円
延びた寿命　 0日13時間45分

俺は夢の中でも好きな人に告れないくらいいくじなしなので
吸おうかどうしようか悩んでるうちに目が覚める('A`)>179ｺﾜｲｼ

>>177 喫煙暦はたったの５年なんだけど、そうかもしれないですね・・・
>>180 現実でも葉巻吸ったことないのに夢の中ではプカプカふかしてた！
なんとなくやめてみたけど、体調がいいからもうちょい続けてみよう。

禁煙時間 0年 0月 6日13時間37分
吸わなかった煙草 131本
浮いたタバコ代 1965円
延びた寿命　 0日12時間 0分

眼鏡屋とかで、超音波で眼鏡洗うやつあんじゃん？
あれで肺をぶわーって洗浄したらきれいになんのかなあ？('A`)

>>183
それはシヌ

禁煙時間 0年 0月20日17時間46分
吸わなかった煙草 414本
浮いたタバコ代 6210円
延びた寿命　 1日13時間57分

今日、禁煙して初めてタバコを吸う夢で起きた
罪悪感と自己嫌悪たっぷりの目覚めだったよ（;´Д｀）

おめでとう！

ここも参考になるかも。

ttp://www.otake.org/nicotine.html
ttp://www.otake.org/milestone.html
ttp://www.otake.org/qa.html

既出？
http://www3.vc-net.ne.jp/~anaka/tabaco/

禁煙時間 0年 0月18日 2時間53分
吸わなかった煙草 636本
浮いたタバコ代 8586円
延びた寿命　 2日10時間18分

禁煙失敗したら、それまでの浮いた金で
ほー系しじゅつする！おとこのけじめだっ

>>1 乙です。

経過時間 1月 2日経過
吸わなかった煙草 480本
浮いた煙草代 7200円
延びた寿命 1日 16時間

先週、友達の結婚式に呼ばれて、三次会までいったけど
我慢して一本も吸ってないよ！！
というわけで、一ヶ月記念パピコ！！
ヨッシャァー！！酒もうまかったぁー！！体調もヨーシ！！

>>190
よく頑張った！おめ！！

あたい＆禁煙猫＆チカら女性陣、期待してるよ！

すいてー

おっぱいをか

チクビだな

ﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾁｩｰﾁｩｰ

禁煙時間 0年 1月 9日 4時間54分
吸わなかった煙草 990本
浮いたタバコ代 13365円
延びた寿命　 3日18時間45分
---
あと１０本で祭りだな
奥歯のとこの歯茎が腫れてきた…＿|￣|( ( ((○

━･~~

禁煙時間 0年 1月 3日18時間49分
吸わなかった煙草 442本
浮いたタバコ代 6630円
延びた寿命　 1日16時間31分


ただいまぁ
あぁぁぁ、ずっと仕事仕事仕事でしたOTL

いつのまにか新しいスレが立ってたんだねぇ
前スレ、見られないや；；

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

あぼーん

> 176
ヲレの場合　最初の禁煙の時、よくあった。
最悪だったのは、その夢が正夢になっちゃったことだ。
そのときは、かなりへこんだけど

でも、煙草吸う夢って、頭の中から煙草関連の情報を整理している
って　どこかの過去レスにあったと思うから、探してみれば？

>>201
すでに荒れている模様…２ちゃんって怖いな

今から禁煙開始。
私以外の家族全員が喫煙者（有料納税一家ｗ）だけど頑張り…ます。

禁煙続行中の皆さんよろしくお願いします。

>>201
釣られでもいいから一言言っとくか。

>２ちゃんねるの人だと思うのですが

だとしたらなんで改めてここにURL貼るのよ。
お前が荒らしてる本人だろ（仮に管理人だとしてもな）。
こっちまで荒れる要素を持ち込むな。
禁煙は頑張って欲しいが非常に迷惑です。

>>205
通報すりゃ済むことだ罠

>>204
まー頑張れや

>>204
家に帰ると孤立無援の状態かもしれないけれども、きつくなったら
このスレに来て励ましあおうや。

兎も角　ガンバルンバ！


有料納税一家　はちょっと適切じゃないな。。。

キツイ言い方かもしれないけれども
ぼったくりとしか言いようがない　簡単に止めれらない　体に悪い煙草
を買わされ続けてしまっている　かあいそうな一家。
の方が適切かな？

↑こう考えると、禁煙しやすいかも。

>>204
がんばれぇー
うちの禁煙のコツとしては
｢＠＠＠のためにタバコをやめるぞ！」
という意気込みかな
うちはコーヒーをきっかけに、タバコから縁を断つことにしましたよ
きっかけは、自分の好きなものが、タバコを吸うことによって何かしら影響されてしまう趣味がいいかもね

禁煙すればお金たまって、趣味に使えるし

もう何回も失敗してるんだけど、
心機一転再挑戦する方法ありませんか？

>>209
ないから、一生喫煙者でいろよ。
決して違法ではないし、それでここの人達に迷惑がかかるわけでもない。
君にとってはその方がいいんだろ？変な気を使うと早死にするかもしれないぜ。

>>209
なんで、今までの経験を活かさないんだ？
答えはわかってるんじゃない?
甘えないでくれよ。

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>209☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

>>209
まずはタバコを捨ててきましょう。
深く考えるまえに、まずはその行動です


貴方が一日に２箱のタバコを吸う場合、一生涯にかかる煙草代は1000万以上です
この先、煙草が値上がりしないとは言い切れません
そのことを考えれば、家が一件購入できる資金が煙になるかもしれないのです



もったいないでしょ？

禁煙犬どーしたwww

>>209
禁煙　失敗したときの煙草って、おいしかった？

おいしいって言うなら、NO Commentsにしておくよ。。。

まずかった　とか　気持ち悪くなったと　言うんだったら、
何で、そんな　おかしなものを吸うの？
青汁みたいに健康のため？
タバコ屋にいる可愛いあの子に合うため？
自分を仕事のできる漢に見せるため？

いっぱいあるかもしれないけれども、煙草すう理由が
はっきりと分かるまでは　禁煙しなくてもいいのでわ？

ずばりの理由がわかって、禁煙したほうがいいと判断したら
又、禁煙再開してもいいじゃないの？

それが、心機一転再挑戦する方法だと思うけど

禁煙時間 0年 6月25日 0時間 9分
吸わなかった煙草 4160本
浮いたタバコ代 56160円
延びた寿命　 15日21時間20分

結構がんばってます。

メシがうまい。新しいIHの炊飯器も買ってますますご飯がおいしい日々です。
射精の量もはんぱじゃない。
でも車の運転中、ぼーっとしちゃうときがある…喫煙時代にはなかった感覚でつ。

＞209
何度も挑戦する
禁煙の知識をつける

潔く諦める

>>199 ：禁煙猫
前スレ多分テンプラサイトに行けば読めると思うよ〜。

レスありがとう。
自分を見つめなおしてくる。

>>213　呼んだ？
　
>>208　猫様、いいこと言うねー
オレもおんなじ。
大好きな趣味をさらに充実させたいための禁煙が一番の理由。

ところで1ヶ月超えたんだよね。オメ！

>>219
なんか禁煙犬って頭悪そうだワン
対して禁煙猫は賢いニャ、多分

禁煙し始めたころは結構平気だったのに、１ケ月とちょっとたった今
なんだか無性に　吸　い　た　い　のだが。
あーコンビニに走っていってしまいそうだ。誰か助けてくれ〜

俺　の　よ　う　に　な　り　た　い　の　か　？

>>222ﾜﾗﾀ

　　　　ヘ　　　゜Ｖ゜
　 　(｀ヽヽ、　( ゜(＞ ノ｀ゝ、
　　( ヽ　ヽ ヽ.|│　ノノ スヽ
　 （、｀、｀、 　 ノ　ソ　 ノ ノ ,)
.　（ゝゝゝヽ（　・∀・） ノ ノ、）ｽｰﾅﾖ！
　 （, ', ', ', と　　　　）ヽヽ ソ.　／／
　　(, ', ', ',／Ｙ　/ノヽ、ヽソ ／／
　 　ヽ '' ´ 　　/　） 人｀´　　　ガッ
　　　　　　＿/し'　< 　>_∧∩
　　　　　 （＿フ彡　Ｖ｀Д´）/←>>220
　　　　　　　　　　　　　　　/

あう。アンカーミス。
>>220　×
>>221　○

　 　 　 　 < 　>_∧
＝　()二)Ｖ｀Д´）＜ｺﾞﾒﾝ！　ｶﾞｯ
　　　　＼ヽ ﾉ　）
　　　　ﾉ(○´ノ　←223
　　　（＿ﾉ（＿）

>>222
( ゜Д゜)y ＼_ ポロッ

禁煙時間 0年 0月 7日10時間 1分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 1221円
延びた寿命　 0日 6時間47分


寝起きや食後、珈琲などの切欠で煙草が欲しいとは思わなくなったが、
考え事してイライラした時なんかに吸いたくなるな。
よく１週間も禁煙できたな俺・・・・。

　　　　　　　 _ ＿_　　ｵﾄ
　　　 ＿ =ﾆ∠＿_）　ミ　､
　 ,∠＿_）　　　| 　　　｀ ､─､　　ｼﾀ
　　　　 ＼ 　 　| 　　　　　>､_,)
　 　 　 　 ｀ｎ　∩ 　 　 ／ 　 　:
l⌒l──⊂(・（　　・)つ´ 　　 i　 !　　ｿﾞｯ!
ヽ､| 　／と(∀･ _（　・∀・） 　|＼l
, -､／　　 /(ノ　と 　　　)─‐l　 l　ｶﾞｯ
ヽ、＼ ＿/ 　　　（ Ｙ /ノ 　 人‐′
　 ￣（＿フ　　　　｀|/ ）　＜ 　＞Λ∩　← >>225
　　　　　　　 　 ＿/し' 　 ノﾉＶ｀Д´）ﾉ
　　 　 　 　 　 （＿_フ　彡ｲ 　 　　／　　＼_ ﾎﾟﾛｯ

禁煙時間 0年 0月12日22時間10分
吸わなかった煙草 387本
浮いたタバコ代 5805円
延びた寿命　 1日11時間28分

よくここまで続いたもんだ。。

禁煙時間 0年 0月11日10時間31分
吸わなかった煙草 228本
浮いたタバコ代 3420円
延びた寿命　 0日20時間54分


吸いたいのなら
別に吸ってもいいような気がしてきた。

1日２〜３本割り切って吸えば、タバコの量も減って
イライラも減るという一石二鳥。
ほっと休憩したいときに一服とか、
食後だけとか、悩んで落ち込んでるときだけ、とか。

・・・。
友人に、「一生喫煙欲を我慢するの？辛いだけだよ
もっとさ、タバコと上手く付き合っていけばいいのに。プカー。」
と言われて、かなり洗脳され気味です。

割り切えるもんなら吸いたいが、
結局はあと一本、もう一本、と本数は増えていく気が。
10日越えて中だるみの時期にさしかかったせいかな。
今にも吸いそう。

>>229
「１本だけ吸うかい？」と勧められたら、一発で持って行かれそうだなｗ

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

>>229
試しに吸ってみたら？
絶対後悔するね
自己嫌悪

それの繰り返しだよ

１１日はもったいない。

禁煙時間 0年 0月14日14時間 3分
吸わなかった煙草 291本
浮いたタバコ代 4074円
延びた寿命　 1日 2時間40分

4月に、冬物の衣類を手洗いorクリーニングを済ませてクローゼットにしまいました。
この前たまたま、そのクローゼットを開けたらすっごくタバコ臭い！
それで、少しずつ洗い直したり再度クリーニングに出したりしています。
クローゼットにしまう時にタバコの臭いが気にならなかったという事は、
今迄はタバコの臭いにずいぶん鈍かったんだぁ･･･と反省。＆恥ずかしいー。

>チカちゃん
祝・2週間♪　1週間後にまた喜ぼうね〜( ・∀・)人(・∀・　

私、バカなんですが
「京音」・・・何て読むのですか？

まだ１１日目だから、吸ってもいいんじゃない？
1日２〜３本で満足するのかやってみればいいよ。

おいの経験からいうと無理。
まず、１本を大切に吸うようになる。もう根本までｗ
そして、そんな吸い方のまま本数も増えてってさ
ダイエットのリバウンドみたいに以前よりきついタバコ
吸いたくなって、もうめちゃくちゃさｗ
止めといた方がいいよ。

>>233
自分は「きょうね」って読んでる。

ともあれ、京音もチカも、卒煙成功への道を地道に歩んでる感じがして非常にｲｲ（・∀・）
あと猫さんもね＾＾。　最近はじめた人たちは、この人たちをとりあえずモデルにすると
いいかもね、なんて言う私は、もうすぐ１年さ♪

>>235
「きょうね」ですか
いい響きじゃのー

>>235はまだ吸いたくなるの？

>>234
勧めたらダメだよ。というのも、１１日間は長くて勿体ないと思うから。
３日でもそう思った俺。ホントに根本まで飲むよなｗ

禁煙時間 0年 0月12日22時間36分
吸わなかった煙草 258本
浮いたタバコ代 3870円
延びた寿命　 0日23時間39分

キラーコンドームのDVDを買って見てたんだが、主人公のマカロニ刑事が
いつもうまそうに煙草吸ってる。うらやましくなった。

　　　　　　　　　（＼
　　　　　　　　　　） ＼ 　　　　　　　　　　.／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　＿　　　　（　　　＼ 　　　　　　　.｜なんか禁煙１０日目ぐらいのが
┌─┴┴─┐　）　　　 ＼　　.∧∧ 　.｜今にも食いつきそう。
,|一本お化けl　（　　　　　　 ＼(ﾟДﾟ )　＜　やっぱり馬鹿だよな
,|誘惑注意！l　　）　　　　　　　◯Ю| 　　＼＿＿＿＿＿＿＿
└─┬┬─┘　（　　　　　　　　｜　|〜
　　　││ε３　　　）　　　　　　　　U_U
　゛゛' ゛゛' ゛゛'　　　（　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
　　　　　　　　　　　）　　　　　
　　　　　　　　　　ノ　　　　　　　 ヽ::::::
　 　　　　　　　　Ф　　　　　　　 （::::���＝i
　　　　　　　 　　｜　　　　　　　　ヽ::ヽ　ﾉ
　　　　　　 　　　　）　　　　　　　　　）:　）
　　　　　　　　　　（　　　　　　　　.　（:, （
　＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿＿＿__）ﾉ
（;;;;;;;;;;;;;;;（　一本ぐらいなら･･･　,(((;;;）
　￣￣￣￣￣￣Ｊ￣￣￣￣￣￣￣

禁煙時間 0年 0月10日 3時間44分
吸わなかった煙草 203本
浮いたタバコ代 2842円
延びた寿命　 0日18時間36分

たばこ吸う夢をほんとに見るとは・・・
夢の中ですっげえ罪悪感に苛まれてたら
目が覚めてほっと一安心したｗ

>>236 ：233
もう余りならない。以前は、自分が何日毎に吸いたくなるかというのを把握してたけど、
今はそういうの解らなくなった。
「いつになったら吸いたくなくなりますか？」っていう質問に対して、
「何年たっても喫煙衝動はなくならない」ってレスしてるの時々見かけるけど、
それはちょっと違うと思う。
「必ずなくなる」と断言するには、１年近いというレベルでは未だ出来ないと思ってるけど、
我慢に努力を要さない上に非常に稀になってしまうのであれば、余り気にすることないでしょ、
って思ってます。
タバコが不必要なもので何の助けにもならないと心の底から思えるようになれば、その後
一本お化けが現れることがあっても、６〜７ヶ月くらいで、卒煙段階に入れるよ。

>>241
なるほど
説得力ありますな。
早くその境地に達したい

まだ2週間

おい、>>229よく聞け。

「吸いたいのなら別に吸ってもいいような気がしてきた」だぁ？
二週間以内に喫煙してしまう典型だ罠。

で。「1日２〜３本割り切って吸えば、タバコの量も減ってイライラも減るという一石二鳥。」だと？
馬鹿かお前は。脳みそあんだろ？よく考えろ。
一日２〜３本だけ吸うのってのはな、たばこ止めるのより大変だつうの。
つうか友人に言ってやれ。「お前こそ、たばこ止めようぜ。」と。

いいか、丸三週間経過するまでは、何が何でも気を紛らわせろ。
ガムでもアメでもなんでもいい。運動するのもいい。
それが駄目なら。睡眠を十分にとれ、生活リズムを変えてみろ。

それとな、我慢してると思っては駄目だ。
いいか、これだけは覚えとけ、人間はもともと吸わないのが本来の姿だってことを忘れるな。

これ読んで悔しかったら、さっさと寝ろ、このカス。

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ) 　
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　≠　/ ／
　　　　 （　　 　/∬
　　ﾐヘ丿　人　∬　　
　　 .ヽ＿ノ━･~_）

>>229
ttp://www.otake.org/qa.html#how

Q.本数を減らせば大丈夫？
A.世の中に安全なタバコはありません。
本数を減らしても、一本を大事に吸うので灰皿におかずに
くわえっぱなしの吸い方になります。
むしろ吸い込むけむりは、増えるのです。

Q.軽いタバコにしたから大丈夫？
A.軽いタバコには、フィルター部分に穴がいっぱい開いています。
ライトというのは、機械でタバコを吸ったときの話で、
人間は無意識にフィルターをふさいで吸ったり、
吸い込みを深くしたりして、結局、自分に必要なニコチンの量までを
うまく調整して吸っています。

ライトタバコに換えると、本数が必ず増えます。

発ガンという観点では、けむりをより多く吸い込む
ライトタバコは危険が高いといえます。
強いタバコを少ない本数吸ったほうが、まだ、いいとも考えられます。　
ライトタバコを盛んに宣伝して、いかにも「健康にいいタバコ」と
コマーシャルがされるのは、吸う本数が増えて、タバコ産業が儲かることと、
小中学生などが最初に吸うタバコとして非常にいいタバコという2点の意図があるのです。

開始日時 2004年 6月 21日 21時 14分
経過時間 21日 3時間 42分経過
吸わなかった煙草 17箱 19本
浮いた煙草代 4846円
（原価 2078円 たばこ税+消費税 2768円）

>>246
お、おい。カウンターだけ貼るなよ・・・
なんか近況ぐらい書けって・・・

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間55分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 1903円
延びた寿命　 0日12時間30分

ふと思い立って禁煙をはじめたのですが無事一週間経過しました。
心なしか朝の目覚めがよくなったような気がします。

ビターバレー吸ってから禁煙始めれば良かった。
それだけが心残り…
ホント夢見るようになったよ。正確には覚えてるかな？！
タバコはいらんねホンマ
たまにニコレットミント噛んでるけど、これも要らんな

>>217
ありがと、見てきたよ


>>219
まぁ、お金の問題だけじゃないけどね

>>248
吸えばいいじゃないか。心残りをなくしたところで、また禁煙すればよい

禁煙時間 0年 0月 4日 3時間57分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 1110円
延びた寿命　 0日 6時間47分

(;´Д`)y─ハァハァ

>>250
それにしてはカネに関するレスばかりじゃのーw
>>251
アンカー間違ってない？
>>252
耐えろ！

>>253
うん、金の亡者ですｋ（ｒｙ

久々祈念パピコ。

経過時間 1月 22日 2時間 41分経過
吸わなかった煙草 66箱 7本
浮いた煙草代 17914円
（原価 7677円 たばこ税+消費税 10237円）

まだまだいくぜー１１１１１１１１

llll
llll_, ,_
Σlﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ!
llll⊂ﾉ
lllレ
￣￣　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿
　　　　　　　　　　~~ 　　　　∧＼＿＿＿＼ヽヽヽ
　　　　　　　━･~~ 　　　⊂（・Д・ｌ　　　　　ｌ　ｌ,,ｌ,ｌｌｌｌ　ｽﾞﾘｽﾞﾘｽﾞﾘｽﾞﾘ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>253
たしか禁煙猫は年収2000万だよな？
ん〜、金の亡者か
しかも堂々と自ら・・・
いや、尊敬に値する！

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ) 　
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　≠/ ／
　　　　 （　　 / /
　　ﾐヘ丿　6ｍ）　　
　　 .ヽ＿ノ;´Д`)y＼_ 　　←>>252

今から禁煙を始めます。どうかこれから温かく見守っていってください。

禁煙十日目ぐらい　　＼　＼　＼＼　　＼＼　
＼＼　　ビ　　　　＼＼　　＼　　＼＼＼　　＼＼　＼
　＼＼　＼＼　ュ　　　　ウ　　　　　＼＼　＼　＼＼
　＼＼　　＼＼　　＼＼　　＼　ウ　　＼＼＼　＼＼
　＼＼＼　　＼＼ //∧＿∧　　　　　　ウ　　　ゥ＼　＼＼
も、もう戻ら・・・＞(((（｀Д ´/∧∧　　　＼＼　　　＼＼
ｶﾞｸｶﾞｸ　＼　＼　　((（　　　(( ﾟДﾟ)))　＜　い、１本オバケに立ち･･･
　＼　　＼＼　　　＼ll｜ l｜lll|　　ヽ　　　　　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　＼＼
　＼＼　＼　＼＼　 ((（＿（_ｌｌUU(　）))〜′　＼＼　　＼＼~~
　＼　　＼＼　＼　 |￣￣|　￣￣￣￣＼　＼＼　 ＿　　~~
　　　＼　＼　＼　 /　Ｙ　＼　 ∨　　|　　￣￣￣￣━･~~
　＼＼　　＼＼　　|　　|　　|　　＼　　ヽ　　　　　　ヽ

>>257
ただの自慢じゃねーかw
まさに自画自賛だなww

1000本ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━ !!!!!
記念ﾊﾟﾋﾟﾎﾟ
禁煙時間 0年 1月 9日14時間 6分
吸わなかった煙草 1000本
浮いたタバコ代 13500円
延びた寿命　 3日19時間40分
---
あー、まだ苦しい。関係ないが、当方ｸﾚ板の住人でつ。

>>262
1000本おめ。これからもがんばれ。

>>263
ありが�d！お互い頑張りませうね！

またアンタかｗ

おはようございまーす＞みなさま
今日も良い天気。

禁煙時間 0年 0月15日 11時間46分
吸わなかった煙草 309本
浮いたタバコ代 4635円
延びた寿命　 1日 4時間19分

煙草のイメージが何度か浮かんだ。
脳内ではまだニコチンとの記憶の整理がついてないみたい。
でも、その度にイメージを打ち消す事にも慣れて来た。

早く3週間過ぎないかなー。次の段階に進みたいよー。

禁煙時間 0年 1月 1日10時間46分
吸わなかった煙草 943本
浮いたタバコ代 13202円
延びた寿命　 3日14時間26分

昨夜、たばこを吸っている夢を見た
それも、宴会でたばこのマジックをしてスパスパ吸っている夢！！
何でこんなことしてるのか、これで俺の禁煙も失敗かと思って目が覚めた。
そして、気がつくと息子さんが朝達！！
ここ最近、息子さんが絶好調、これも禁煙のおかげです。
ああそうそう、何かで、たばこを吸う夢を見ると、完全禁煙も近いって　
ほんとならうれしいけど

禁煙時間 0年 0月 6日12時間15分
吸わなかった煙草 334本
浮いたタバコ代 4509円
延びた寿命　 1日 6時間37分

脳みそが　なんか変な感じ

禁煙5日目。
なんか急に吸いたくなったのだが、もってるタバコ全て廃棄した為、当然手元に無し。
しかし何かを口に放り込みたい衝動は高まるばかり。
職場で口に放り込む物を見つけてうろつく俺。
ようやくグリーンガムを見つけた瞬間は思わず「モホー！」とか声をあげてしまった。



上司に病院行けと言われますた…

>>269　やらないか？

禁煙時間 0年 0月 0日12時間17分
吸わなかった煙草 15本
浮いたタバコ代 225円
延びた寿命　 0日 1時間22分

たったこれだけの時間なのにすごく衰退。。。
会社のひといろいろに吸っちゃえすっちゃえって
言われるしつらい。ﾊｧ･･･

♪
ヤッホー、ヤッホー
ガンバルンバヤッホー

ヤッホー、ヤッホー
ガンバルンバヤッホッホ


ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞテーマーソングの作詞作曲しようと思いましたが
素質がないのでやめますです。ホントうに吸いませんでした。

ちょっとあげますね

>>1のYahoo!掲示板の避難所カテはもう無くなってる？
また新たにトピ立ち上げる必要は無いよね？

禁煙はじめたばかりの時のイライラと
生理ん時のイライラって似てる？

禁煙４日経過♪昨日は飲みに行ったけど耐えた！ｶｳﾝﾀｰに１０人くらいお客さんいたけど、吸ってる人は二人だけ…タバコ吸わない人って増えたなーって実感したー(･_･|

>>235-236
ありがとう〜。「きょうね」で合ってます。＜よみがな

この2週間で早寝早起き＆よく動くようになって
よく食べるようになり、よく眠くもなる〜〜。
2kg迄は太ってもいい覚悟でしたけど
やっぱり太りたくないから、そろそろ食欲セーブします。

>>275　人によるだろーね?
自分は、禁煙1週間目の感想は
ネムネム加減が、整理前ん時と似てるなー思ったYO!

part22からここ見てます。
みんな頑張ってるな〜と思って私も何度か試みましたが
いつも2日とか1週間とかでまた吸ってしまっていました。
せっかく止めてたのに、また吸って・・・。でも結局やめたくなる。
止めたくなるのに買う自分にほとほと嫌気がさします。
今回は思い切って、ここで宣言して本気で始めようと思います。
２ちゃんカキコ初めてでﾄﾞｷﾄﾞｷ。

禁煙時間 0年 0月 0日 2時間 7分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 13円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

>>279

>ほとほと嫌気がさします

その気持ちがあれば止められるさ!

ちょっとづつ進歩しているんじゃない？
一回である程度成功する人もいるけど
ほとんどの人が何回も失敗しているみたいだから
自分なりに一番楽な方法を探すのはいいことだと思う。

ｶﾞﾊﾞﾚｰ

>>265
またアナタですかｗ

今日もOMCｶｰﾄﾞ来なかった＿|￣|( ( ((○
板違いｽﾏｿ

>>279
誰にも言わずにこっそり止められるほど、煙草は甘くないっつうの。

こっそり禁煙してる奴は、だいたい二週間以内に、
「なんで吸いたいのを我慢して、禁煙なんてしてんだろ？」
なんて考えて吸っちまうパターンだな。

279です。
>>280
そういってもらえると、うれしいです。
ありがとうございます。
やっぱりここに書いてみて良かった。

>>282
まさにその通りですね。
今までは失敗しても誰に突っ込まれることもなかったので。
もともと外では吸ってないので、回りの人も私が喫煙者だと
思ってないんです。回りに吸ってる人もほとんどいません。
だから家でこっそり吸ったり止めたり。
自分に甘すぎたんだな〜。

頑張って努力してるみんなと同じようにやります！
明日また続いてる報告します。

>>279
あなたのカキコから受ける印象では、多分禁煙成功できるんではないかと思う。
コテハン名乗ってちょくちょくカキコするのも良さそうだヨ

有名どころ？では、チカ、京音、禁煙猫さんがうまくやってる

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

>>284
禁煙犬を忘れてるぞwwww

>>279
漏れも最初はそうだったよ！
何回も失敗。試みた・・・で、今一ヶ月！

>>283
タバコやめて初めてわかったんだが喫煙者は一発でわかる。
臭い。２，３時間以内に吸ってたら確実に臭い。周りも承知かとｗ
家でこっそり少ない本数吸う人は大抵依存度が凄まじく高いけど、まあがんばれ

>>274
そう。トピックがなくなってるんだよ。なんか削除されてしまうみたい。
ま、避難所はなんかあったらYahoo掲示板に誰かがトピックを立てて集合すれば
いいと思う。他にどこかいい避難所があったら教えてね。

>>284
女性陣で言えばあと前スレ７７６さんと、あたいさんがいるよ。
他にも名無しでいると思う。とにかく>>279はｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

　 _, ,_
(　ﾟдﾟ)/　｛みんな。ガンガレ!!!

いや、ﾊｧﾊｧわんこ氏は♂だから書かなかったんじゃないかと。

ﾊｧﾊｧつながりで、今日ランニングしてみたけど
2kmと走り続けらんなかった。
でも少しのインターバルでまた走れる様になるのにはビックリ。
走ったり歩いたりで結局10kmほど身体動かしました。
光化学スモッグ警報出てたけどをw
でも気持ちイイ。この心地よさを忘れてた。

　 _, ,_　
(　ﾟдﾟ)　｛みんな。ガンガレ!!!ゴラァ!!

　 _, ,_
(＃ﾟдﾟ)　｛わかってるわ!!!ゴラァ!!!

13日目。

僕も下半身動かしてﾊｧﾊｧしましたよ！
でも気持ちイイ。この心地よさを忘れてた。

そんなことより、僕は禁煙して8日目なんですが、至って平気なんです。
こういう人ほかにいます？

>>294
いません

禁煙時間 0年 0月 4日21時間 5分
吸わなかった煙草 87本
浮いたタバコ代 1305円
延びた寿命　 0日 7時間58分

とりあえず初期の禁断症状は出なくなります田
こっからが本番ですね。みんなガンバルンバー
>>279
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ

いまーせん

いまーせん。
い。い。いま。いま。いまーせん。

ここって女ばっかになったな。
男に指摘されると「禁煙スレに性別は関係ない」なんて抜かすくせに、
自分らは女がいる事をことさら強調して、さらに女同士の励まし合いが始まる。
くだらんAAも増えたしな。ここは仲良し禁煙クラブですか？？女性板でやれば？

　　　　　　　　　　　 /^l
　　　　 ,―-y'"'~"ﾞ´　 | 　
　　　　 ヽ　　´ ∀ ｀　 ﾞ':　ﾓｻﾓｻﾓｲﾙﾖ
　　　　　ﾐ　　.,　　　　　;;'
　　　　　ﾞ,　 ｕ"'　　　ｕ'ﾐ
　　　　　ミ　　　　　 　　;' 　 　　ﾊ,_,ﾊ
　　　　　 ';　　　　　 　彡 　 　,:' ´∀｀';
　　　　　　ﾞU~"ﾞ''´~U"　　　　;:　u　,u ;'
　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞu'"ﾞ'u'

スルーよろ

>>300
くだらねー。禁煙と関係なし。

~~┗─y(;´Д`)y─┛~~

>294
ﾉｼ

俺も8日目だ。口寂しいのはあったが他は特にないな。
それまではｾﾌﾞﾝｽﾀｰﾗｲﾄを一日に一箱すってた。

ところで、ﾃﾝﾌﾟﾚに「酢昆布は大量摂取不可」ってあるけどなんででつか？

>>304
ヨードの取り過ぎで唾液腺炎になるらしいな。
詳しくはテンプレサイトで熟知せよ。

さあ、ニコチン
　　　　　　　切れ同士、
　　　　　　　　　　　　話しが
　　　　　　　　　　　　　　　盛り上
　　　　　　　　　　　　　　　　　がって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　し
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　た
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。＿＿＿＿＿_＿＿＿＿__
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(;;;）).....................................);;;;;;;;;;;;;;;)　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>232って何だったんだ?

>>299
2ちゃんねるそのものが・・・・

性別晒してなくても文面で分かるからなぁ

禁煙時間 0年 1月11日 0時間25分
吸わなかった煙草 615本
浮いたタバコ代 8302円
延びた寿命　 2日 8時間22分

おまいら、がんばってっか？
すんごいストレス溜りまくってっけど
なんとか耐えてるぜ！
吸いたくてしょうがないけど、
このカウンター見ちゃうと、引き下がれない…Ｗ

禁煙時間 0年 1月21日13時間59分
吸わなかった煙草 1577本
浮いたタバコ代 21289円
延びた寿命　 6日 0時間33分

なにかコメントください。

>305
当方iMonaつかい(´･ω･`)

>308
じゃあ俺はどっちだか当ててみろよヽ(｀Д´)ノ
>310
偉いぞ!ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

>>310
漏れより偉い

今日はメチャ眠かった。
居眠りしたよ。
もうイライラ感はないんだけど、この眠さなんとかしたい。

禁煙時間 0年 0月 8日20時間54分
吸わなかった煙草 177本
浮いたタバコ代 2478円
延びた寿命　 0日16時間13分

>>299
おまいはモーホ君か?

男は単純だから女がいると張り切っちゃうモンなんだよ。
騙されていればネカマにも張り切っちゃうモンなんだよ。

どうせ文字だけの付き合いなんだからがまんするこたぁない。
299も素直になっちまいな。
おまいも男だけじゃつまんないだろ?

>>310

禁煙してオナーニは気持ちよくなったか?ww

たぶん５ヵ月くらいです
ＰＣ壊れてるのでカウンタないです
同じくimona使いだわ

未だに吸いたいなと思うことはあっても
まずいだろうな、臭いだろうな、気持ち悪いだろうな
と思ってすぐにその欲求は消えます
一本お化けには気を付けまっす

最近始めた人も１ヵ月目指してﾌｧｲﾄｰ

経過時間 22日 22時間 1分経過
吸わなかった煙草 28箱 12本
浮いた煙草代 8580円

煙草を忘れている時間が多くなったってきたけど
うんこしてるとき無性に吸いたくなる。。。

>>316は
禁煙前に「うんこする時は必ずたばこ吸ってたぜ」って大声で言ってるようなもんだ罠

>316
うんこ食ってるときに煙草の話すんなよ！

ちょっと訂正
>>316は
禁煙前に「うんこしてる時は必ずたばこ吸ってたぜ」って大声で言ってるようなもんだ罠
　　　　　　　　　　~~~~~~~~~

今日を以って二ヶ月終了だｵﾙｧｧｧｧｧｧ

おめっとーーーー！

さあニコチン切れ同士、
　　　　　　　　　　ウンコ話しが
　　　　　　　　　　　　　　　　盛り上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　し 　　　　.人.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　た 　　　（,,, ,;;;）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~･━ｙ（´Д`;;;;）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛'　　　

>>314
おまいはそんなに飢えてるのか？

>どうせ文字だけの付き合いなんだからがまんするこたぁない。
これをそのまま女性陣に向けてほしいね。
たしかに男だけじゃつまらんからな。

前々スレぐらいに
吹き出物が出た人がいたよねー。
私も突然、背中、首、顔、腕にぽつぽつと出てきた。
これって、毒素が出ているのかなぁー。

禁煙時間 0年 1月 8日 6時間53分
吸わなかった煙草 574本
浮いたタバコ代 8610円
延びた寿命　 2日 4時間37分

>>322
気持ちわかるけどさ、失敗してもまた挑戦すればいいんだよ！

>>324

私も吹き出物が目立つ。
顔はきれい（注：皮膚が）なんだけど、
肩とか胸とかお腹とか太股とかにポツポツと・・・。
これって禁煙のせいだったのか　orz
禁煙経過時間も近いし、同じ症状なのかな。

開始日時 2004年 6月 5日 20時 20分
経過時間 1月 8日 2時間 59分経過
吸わなかった煙草 38箱 2本
浮いた煙草代 10287円
延びた寿命 2日 15時間 30分

禁煙時間 0年 1月 1日14時間14分
吸わなかった煙草 1624本
浮いたタバコ代 21924円
延びた寿命　 6日 4時間52分

意志の勝利がちょっと先輩だったけど彼は挫折した。チカとか京音もここまで
来てみろよ。今でもたま〜に吸いたくなるな。でも「１本お化けに注意！」
これさえ覚えていればまだダイジョーブ。

　先生、禁煙のせいじゃなくて
＼単なる汗疹じゃないですか？
　 ￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣
　　 　 ∧＿∧∩
　　　 （；´Д｀）/
　＿ / /　　 / 　
＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　||＼　　　　　　　　＼
　||＼||￣￣￣￣￣||
　||　 ||￣￣￣￣￣||

自称アスリートです。
持久力系競技をやってます。
一時期は全日本クラスでトップ１０以内の成績も残しました。
安静時心拍数約３０〜３５のスポーツ心臓です。
でもタバコは20本/日吸ってました。

年齢的にも競技者としてはくだり坂ですが、
タバコやめてもう一度チャレンジします！

皆様、応援よろしくお願いします。

開始日時 2004年 7月 9日 10時 0分
経過時間 4日 13時間 29分経過
吸わなかった煙草 91本
浮いた煙草代 1274円
（原価 571円 たばこ税+消費税 703円）
延びた寿命 7時間 35分

>>328
超ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

かなーり吸いたい…今１本でも吸ったら、今までの禁煙はすべてパーなんだよね？うーがまんがまん…

今猛烈に吸いたくなってきたああああああ
(;´Д`)y─

>326
食事も生活サイクルも変わってないので、
考えられるのは禁煙かな、と。

>328
汗疹よりでかいので、吹き出物にまちがいないです

>331、332
吸う前に、このスレ１から読み直せ

>>325曰く

>>331-332
「気持ちわかるけどさ、
　　　　　　　　　　失敗しても
　　　　　　　　　　　　　　　また挑戦
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すれば
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..よ 　　　　　.人.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　！」　　　　（,,, ,;;;） ﾀﾄｻ。ｳﾝｺﾃｷﾆﾊｱﾘｴﾈｴｶﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~･━ｙ（´Д`;;;;）　 ﾄﾞｳｽﾙ>>331-332
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛'　　

それじゃいつまでたってもやめらんねーな。

　先生、>>333はぶっちゃけ
＼虫刺されじゃないですか？
　 ￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣
　　 　 ∧＿∧∩
　　　 （c；´Д｀）/
　＿ / /　　 / 　
＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　||＼　　　　　　　　＼
　||＼||￣￣￣￣￣||
　||　 ||￣￣￣￣￣||

>>336
ﾜﾛﾀw

昨日のニュースだけど受動喫煙の裁判で賠償命令が出ましたね。
あと大相撲の升席もすべて禁煙になったとのこと。

ほ　ん　と　う　に　禁　煙　ブ　ー　ム　で　す　ね

>>329
20本/日吸っててトップ10以内ってスゲーな。
まーがんばれ。

>>338
ここは嫌煙スレじゃねーよ
いらんこと書くな

>>329
自称アスリート？
笑わせてくれるねー
アスリートはたばこなんて吸わねーっつーの

まぁガンバレヤ
それにしてもその安静時心拍数はすげーじゃん
マラソン選手か？

>>338よ
「気持ちわかるが、
　　　　　　　【ブーム】の意味を　　　　　　　　　　ﾓｯﾎﾘ　　　　ﾓｯﾎﾘ
　　　　　　　　　　　　　　　　わかって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ねえん 　　　　　ｳﾝｺｸｻｰ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　じゃ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ね 　　　　∬　ﾌﾟｰﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　え 　　　　γ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..か 　　　　　.人. 　ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　？」　　　　（,,, ,;;;）　　ｳﾝｺだって知ってるのに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~･━ｙ（´Д`;;;;;）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛'　　

次は喫煙ブームかw

俺も中学時代、某都道府県大会の100M、10"99。2位で全国大会準決勝まで
行ったよ。800×4も通信ではタイム全国2位だったがバトンミスで敗退。
何か？

叩かれるのを承知で書かせてください。これは私個人の意見です。

よく、禁煙してもすぐに失敗するので自分に嫌気がさすといったレスがあります。
たしかに、一度決めた事を挫けてしまうなんて、非常に残念な事ですし、それをがっかりする気持ちもとてもわかります。
でも、吸ってしまった事を悪く考えてばかりでは前に進まないし、何もかもを否定してはもったいないと思うんです。
そこで、私の方法を書かせて下さい。
この方法は邪道ですし、このスレ的にはスレ違いになるのですが…。

えっとですね、禁煙が苦しいのは一生を見据えるからだと思うのです。
なので、例えば一週間単位でもいいので禁煙をしてみるのはどうでしょうか？
毎日吸い続けるよりも害は少なくなりますし、禁煙への意気込みへも楽な感覚でトライできます。
私はそんな感覚で３日禁煙しては１箱吸い、また３日禁煙しては１箱吸い、今度は５日禁煙、その次は一週間禁煙…と禁煙期間を延ばしています。
言い換えれば、何度も禁煙を再開している感じです。

なのですが、最初から「これから先死ぬまで吸わないぞ」という認識ではなく、辛くなったら１箱だけ吸ってもいいよ！という甘えを取り入れてます。
これは、間違いかもしれません。アホか馬鹿かと言われる事かもしれません。
でも、１日も禁煙が続かないという人には効果あると思うんです。
こんなやり方もあるのかぁ？というバカな方法ですが、何事もポジティブならそのうち…がコンセプトです。

禁煙が全く続かない人たちへ、少しでも何かを掴めたらと思って書きました。
あまり叩かないでくださいね。

いや、何も。

>>344な。

かも

>>347
オタで帰宅部でヤラハタでヤラミソ

>>345
言いたいことはよく分かるが

もう少し纏められないか？

禁煙時間 0年 0月 0日22時間13分
吸わなかった煙草 9本
浮いたタバコ代 126円
延びた寿命　 0日 0時間49分

とりあえず初経過報告。思ったよりツラいものですた。

>>349
？？
日本語で書いてくれ。
お前が中学時代の栄光に縋っているのだけは理解できた。

頭の中がタバコだらけ

禁煙時間 0年 0月12日13時間21分
吸わなかった煙草 251本
浮いたタバコ代 3765円
延びた寿命　 0日23時間 0分

今日も良く耐えた。
お疲れ自分。もまえらおやすみ。

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━
タバコ・・・吸わないに越したことねぇ

>>352
はあ？別にのほほんと都立大まで来れたし。早慶４学部にも受かったし。浪人したら
もっといいとこ行けた！なーんてことは言わないでおこう。あなたはややっぱ
東大ですか？ＫＫＫ

>>356
そうカッカすんなって。
とりあえず煙草でも吸おうや。

ワシの人生は無駄じゃった
都立大に入った直後から、何でも良いから
一つのことに本気になって取り組むべきじゃった。
禁煙でも司法試験でも何でもよかった。
ワシが都立大でやったことと言えば、せいぜい
ドイツ語くらいじゃ。
しかもそれはただ単に、普通の学生が一年かけて
到達する地点に一ヶ月で到達したというだけのことじゃ。
４年あれば数学も理科も法律も勉強できた。
医学部に行くこともできたかもしれない。
法学部に行くこともできたかもしれない。
できなかったかもしれない。
しかしもしそれで今と同じ人生になったとしても
後悔はしなかったじゃろう。

これから私が今までの後悔を打ち消すには
東大や京大のロースクール合格、あるいは現行司法試験合格くらいは
成し遂げないと無理じゃな。
それからワシには医学部は無理じゃ。
数学ができるとかできないとかの問題以前に、まずワシは６年も同じ所にいることは
できない。次にワシは他人の体をいじることなどできない。
最後に、ワシには体力的に無理。ワシには徹夜で実験する理系は無理。

>>346はやっぱ東大生卒ですか？

×東大生卒
○
ってわざわざ訂正する必要ないな。

>>356
誰もお前の学歴など聞いとらんし、全く興味がない。
これ以上墓穴掘るなや。

>>358
ｳｾﾞｪｪｪｪeeeeeeeeeYO！

>>346
いじってごめんなさい。大学なんて頭悪くて行こうと思ったことも
ないんですよね？失礼しました~~;

>>359
もちつけw

>>361
そうですよね。すいません。高卒ブルーカラーさん。

>>365
しつこい。ニコチンみたいw

うまい！

>>366
キモイ。低学歴みたいw

あ、ほんとに低学歴だったWごめんね（ぷ）

>>366
おーい、山田くーん！座布団二枚持ってきてくれ！

このまま一生やっててくださいよ（ワラ）

>>366
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>339
>>341おぅ、ガンガル！ありがとう！
マラソンではありません。
はっきり言うとバレルので２輪関係その他です。

>>344　それタバコ吸ってその成績なんですか？

もう寝ます。おやすみなさい。

>>366
禁煙スレにぴったり。

>>372
おう！がんばれや

>>344　それタバコ吸ってその成績なんですか？

だからどうした？この低学歴。死ね

余程気になるんだなw
おもしれーw

喫煙欲まぎらわすのに丁度いいなw

開始日時 2004年 7月 12日 17時 36分
経過時間 1日 8時間 41分経過
吸わなかった煙草 27本
浮いた煙草代 364円
（原価 157円 たばこ税+消費税 207円）

親父やめてくれないかなあ
つい手が伸びそうになっちゃうよ

はいはい。僕は学生。あなたは肉体労働者、日雇い労働者、無職、
工員、その他。違うのWWW。>>376君も気になるんだねえ〜藁

ごめん。明日午後からと思っていたんだがサブゼミ忘れてた。
まあ君達はサブゼミってなんだ？ってレベルかなw

>>378
喫煙者と暮らしてると流石にキツイよな。頑張れよ。
>>379
俺は禁煙中だからこのスレは気になるなー。
君は禁煙してるの？そうじゃなきゃただの荒らしだな。

>>380
逃げるための言い訳だけはお上手ですねw

寝る前に一言：　>>382 イイ太鼓とはそれだけか？

hisabisaniaretekiteruna.
omairamotituke.
uzairesuhasuruuuuusiru.

タコな工房が土台無理な大学へ行ったつもりになって同族嫌悪を撒き散らすスレはココですか？

まぁとりあえず・・・

　　　 　　　ﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ!!
　 ∧＿∧ ∩
　（　・∀・）彡☆))Д´)←>>344
　　　⊂彡☆))Д´)←>>346

ってことで　　糸冬 了..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

朝５時から禁煙開始！寝起きに一服してから開始ってのが未練タラタラだが。

>>387
朝一服してからの禁煙はやめた方がいいよ
寝る前に禁煙すれば起きたときはすでに8時間禁煙できてるんだから
得した気分になる
朝つらいけど、そこを何とかやり過ごせば先が見えてくるはず

がんばれ！

皆様おはようございます
朝のＲＵＮ５キロ走ってきました
まだ禁煙効果実感できないです。
私の吸いたい序列は、朝の一服＜食後の一服＜＜激しい運動後の一服
でしたので、今けっこうやばいっす。

絶対吸わない！

開始日時 2004年 7月 9日 10時 0分
経過時間 4日 22時間 20分経過
吸わなかった煙草 98本
浮いた煙草代 1372円
（原価 614円 たばこ税+消費税 758円）
延びた寿命 8時間 10分

このスレ読んで禁煙5ヶ月目です。ROMってたけど、そろそろ発言できる立場になったかな？

>>390
雌伏５ヵ月とは恐れ入った。なんにせよおめめとー。

>>390
すんげーな５ヶ月
なんかコメントよろしくー

>>385
そらおまいは中卒だから無理だ罠

390です。禁セラとこのスレ読んでました。1ヶ月近く
ひたすら眠かった。ただ、布団や服がほこりっぽい匂いが
消えていくのが嬉しかったよ。セッタ一筋20年の日々を
さよならしました。

おはよーっす！
>>394
やっぱ眠さはけっこう続くもんなのかー
オレはまだ１０日目だけど、もー眠くて眠くて。
タバコ暦、銘柄もオレとまったく一緒だ。
禁セラ、興味あるから買ってくるか

このスレは禁煙を決意して実行したとしても、
ある程度の月日がたたないと
書き込んでも誰もこたえてもらえないのですか？
書き込んではいけなかったり。
>>390とか見ると、やはりROMしてるだけのやつも多いのかね。

>>396
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
>>1にある↑は2chの原則だよ。
んでもってROMしてる人はすっごい多いと思うけど、
カキコしない理由は人それぞれでしょ。

人生いろいろ、禁煙いろいろ、２ちゃんぐろぐろ

>>396の事じゃないけど。。
ギター侍風に
それは、「あなたの書き込み方しだい」って、言うじゃな〜い。
キモヲタ自己中はスルー汁ので、残念。
マターリ汁斬り。

禁煙時間 0年 0月 5日12時間59分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1485円
延びた寿命　 0日 9時間 4分

たばこ吸う夢見るとかまじか？とか思ってたけど
昨日旨そうに吸ってる夢みちまった。リアルすぎ
夢って恐いっすね。。

>>400
五日目で見たんだ早いね。
漏れは一ヶ月以上経ってからやっと見ることが出来た。

夢に出てくるのはイイ症状らしいよ。

>>401
そっかーでも出来ればもう見たくない夢だなー
今までの苦労がとか夢の中で思った。

>>395
んー。10日続いてるなら、今更禁セラは読まなくてもいーと思うよ。

当方9日目。でも2度挫折して3度目の禁煙。
精神的な禁断症状は、初めての時より酷くないっす。
でもとても眠い、だるい、めまいまでする。
・・・めまいってたばことは関係なく、なんか病気なんかなぁ？やだな…

ヘイみんな、元気にｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞｽﾃｯﾌﾟを踏んでるかい？
元気にステップが踏めるようになったその後は、華麗なステップの修得にチャレソジだぜィ！
みんな、禁煙ガンバルンバ！

頑張るっきゃない！ガンバルンバ！

ﾏｲｺｰ

>>404 ,.(゜д゜)ﾍﾟｯ　ﾌﾂｰにｳｾﾞｰぞ!

マラソンカウンターで数字を見ると(・∀・)ﾆﾔﾆﾔするアナタ！
お暇ならどうですか？


【UD】未来の自分を救え！！【@cigaret】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1071601798/

人数少ないんで応援ヨロシコ！

禁煙二日目にして挫折。
タバコは全て友人に渡したはずだったが、部屋の奥深くからブラックストーンを発見。
俺ってダメ人間だな。

>>407そんなあなたには「禁煙セラピー」がお勧め(w

関係ないけど、カウンターの「延びた寿命」って表現好きくなぃ
寿命縮むのがストップしただけやん。
まー家のPCで、ボクも使ってますがね。。

ふきでもの俺もできたよ。
何でかな？

あと、顔のべたべた感がなくなってきた。
食い物うまい。

ダメ人間は嫌いじゃないが、自らぬけぬけと言うやつは嫌いだ。
ギャグならわかるんだが。面白くない場合が多いけど

>>407
まぁー一度禁煙に失敗したからって落ち込むのも体に悪い。
二日禁煙できたら次は一週間出来るよ。
次は今より長く禁煙できるようにｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ。
ﾌﾞﾗｯｸｽﾄｰﾝﾃﾅﾆ?

ｱｽﾘｰﾄは毎日ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてるの?
たぶん俺らよりハードに体動かしてるんだから
新陳代謝もいいだろうし禁煙して体の変化も顕著に出そうだ。
これからも報告ﾖﾛ。

今朝、噂の「タバコの夢」を見ましたｗ
どんなのだったかもう忘れてしまったけれど
目覚めた時、一瞬ドキッとして･･･「あぁ〜夢かー」とホッとしつつ
「わ〜見ちゃった〜」と少しおかしかったです。

＞百年の孤独
１ヵ月突破おめでとうございます。
私も早く１ヵ月の喜びを感じたいなー。

昨日で半年経ちました。タバコの夢も見るし、未だ絶対だとは言い切れないです。

>>405
いいから黙って禁煙しろバカタレ

>>414
はぁーい。
(´ー｀)y─┛~~

漏れは禁煙なんかしてない。ただタバコを吸うのをやめただけ。
禁煙っていうことばは吸ってる状態が正常でそれを禁止するって
いう響きがあるように感じて好きじゃない。

禁煙、っていう響きは俺も嫌だ。
止める気なんてホントはないんじゃないかと。
もう二度と吸わないんだから「絶煙」であるべきだ。

〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（　・∀・） 　>>416-417　・　・　・で、何？
　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

>>418
こいつ普通にウゼーな
いちいち茶々いれんなよ

>>418
愛煙ですか？嫌煙ですか？
ココはどちらでもない人が来るスレですよ。

昨日から禁煙始めた279＝283です。
やっぱりコテハンにしたほうが、自分に責任を持って頑張れそうなので
勧められるままに名前つけました。これからよろしく。

今日は数少ない喫煙者の友人からラーメンの誘い。
いつも私が持ってないと、気軽にタバコをくれる彼女だけど
『もう1本も吸わないことにした。』と教えたら尊敬のまなざしで見てくれた。
ラーメン後にもらいたい衝動にかられたけど、
家に帰ったらここに『吸わなかった！』と書きこみたいという気持ちで乗りきった。

吸わずに彼女と別れた後はある意味一つの戦いに勝ったような気分。。。

禁煙時間 0年 0月 1日 7時間43分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 351円
延びた寿命　 0日 2時間23分

>>421
道は長いがガンガレ
ニコチン野郎はあの手この手で誘惑しやがるぜ

>>421
やっぱりな．．．
まぁ、ガンバレよ．．．

>421
私と禁煙どっちをとるの！！！？(ﾟДﾟ)

>424
禁煙命

禁煙して２０時間ぐらいたつとメチャクチャ気分が落ち込んできて
吸うと気分回復します。
こういう状況はどうやって打開しますか？ぐっと我慢しかない？

>>426
単なるニコ中じゃボケー
吸いたきゃ吸え！ボケー
それしかアドバイスできん！

落ち込むから我慢できなくて吸う？
それ、禁煙って言わないってｗ

>426
ニコチンパッチなどのニコチン代替療法をしてみるとか
禁煙補助薬を使って喫煙欲求を減らしてみるとか
意志が弱ければ補助的にそういうものも使うのもいいかも

>>416
（・∀・）人（・∀・）

>>426
このペースだと一年で438回位禁煙できるね♪

>>420
はぁーい。
(´ー｀)y─┛~~

みなさんこんばんはー

禁煙時間 0年 0月17日 0時間59分
吸わなかった煙草 340本
浮いたタバコ代 5100円
延びた寿命　 1日 7時間10分


晩御飯の後にチョコレートを１つ口に入れたら、
とたんに煙草を吸うイメージが浮かんだ。
かなりリアルに、肺に落ちる煙の重さまで感じてしまい焦る。
濃い味のものは、何故だか煙草を連想させるのだと思いました。

ウーロン茶を飲んであれこれ用事を済ませてたら
いつのまにか煙草の映像はどっかに飛んで行った。良かった〜

>>まめ
コテハンは名前を覚えてもらえるからいいよ。
その分失敗した時ちょっとみじめかもしれないけどね。
とにかくまったり応援してるから気長にガンガレ！

>>チカ
こんばんはー
いつもマイペースな書き込みトンクスです。
もうすぐ３週間だね。一ヶ月までもうすぐ、頑張れ！

>>434
赤ペン先生乙

>>434

励ましをいただき、ありがとうございますっ♪
書き込みをして、自分を律する毎日でつ。
がんばります！

本日４ヶ月ｷﾀ━━━━(｀・ω・´)━━━━!!!!


ところで俺が２ヵ月達成＼(ﾟ∀ﾟ)／の時と、３ヶ月ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━！！
時にレスくれた人で、今日５ヶ月を迎える人は元気か?
僕は元気に頑張ってるよ。
何とかここまでこれました。

390です。ほんとは絶煙してからすぐにカキコしたかったけど
マカーなもんで、今まで出来なかったんです。禁煙してから夜の禁断
症状には酒を飲みまくって我慢してました。おかげで、肝機能が
悪化！！！けど、タバコと違って家族や他人に迷惑掛けないから
よしとしましょう！！吸うのも自由。止めるのも自由。けど、奥や
子供がいて、大金持ちじゃなかったら止めた方がいいと思うよ！

もしかしてみんな
ガムもパッチも使わないで頑張ってんの？？？

俺は何も使ってない

>>439
> ガムもパッチも使わないで頑張ってんの？？？

ニコチン渇望緩和にはなるかもしらないけど、
ガムやパッチ使えば、ニコチン依存を長引かせるだけ。
それだけ辛い期間が長くなって失敗する確立も高くなる↓

ttp://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/whyquit/A_OTC_NRT_Meta_Analysis.html

昔のスレのことなんだけど
「神様、仏様、このスレ様〜〜！」って言ってた人、禁煙続いてるかな・・・
今となっては消息不明な大勢の挑戦者が気がかり。
みんな、禁煙でハッピーになろう！

ｶﾞﾑやﾊﾟｯﾁは使ってない。
口寂しい時はだし昆布噛ってる。

オレはパイポ愛用してる
これも良くないとの噂だが許してくれる？

みんな偉いやね…
先月21日に断煙始めたのニコレット届いてたからなんだよね。

>>444
禁煙パイポやめとけ
いつまでたってもタバコくわえる癖が残るから

ま、人それぞれだけどパイポで禁煙成功してる人って身近ではいないよ

>>３月１４日の男

　　　　　　　＼　貴　様　４ ヶ 月　ハ　カ　ッ　タ　な　？　！　／
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
｜　|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|　｜
｜　0.　　 1　　　2　 　 3　　　4.　＿5_,　　.6　 　 7　　　8　 　.9　　 10..｜
｜　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ( ﾟДﾟ)　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ｜
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　U　 　つ　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| ￣ |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 U"U

>>３月１４日の男
もう余裕？
やっぱ吸いたくなる？
気になる木になる
　　　　　　　ｂｙ　禁煙2日目

禁煙セラピーを買って帰ってきた。
というか、帰宅中に電車の中とかで全部読破した。

喫煙道具を全部捨てた。

友人の前で禁煙宣言して、出来るわけ無いとバカにされる事により
意地で禁煙できるようになる。ライターや灰皿も処分してなくても大丈夫。
ただ、灰だけは捨てておこう。ｼｹﾓｸに手を出すから。

バカにしてくれる友人は貴重だ

禁煙時間 0年 1月21日 2時間44分
吸わなかった煙草 2084本
浮いたタバコ代 28134円
延びた寿命　 7日23時間 2分

ちと仕事でﾄﾗﾌﾞった時にすげぇﾀﾊﾞｺ吸いたくなった。
あぁ、未だに俺はﾀﾊﾞｺのこと忘れてないんだなぁ…と冷静になって深呼吸したら、数分後にはもう大丈夫になってたが…

最近全く欲求がおきなくなってたので正直油断してた。
もうすぐ二ヶ月になるのに、まだﾀﾊﾞｺ欲が残ってることに気付いてちょっと悔しいorz

定期カキコ

禁煙時間 0年 0月10日 0時間 7分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 2800円
延びた寿命　 0日18時間20分

太ってきたから運動でもするかー
今のところ順調だね。

最近ネコ見ないなー

正直ネコ(ﾟ�听)ｲﾗﾈ

>>454
住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
ってことでＯＫ？

２カートン記念　かきこっ！！！！！

で、１カートンって煙草１０箱だったよね？
さらに、煙草を海外から持ち込むとき、２カートンまでが税金の
対象外だったよね？（確認しないまま書いてしまってスマソ）

開始日時 2004年 5月 31日 12時 0分
経過時間 1月 13日 12時間 28分経過
吸わなかった煙草 20箱 0本
浮いた煙草代 5600円
（原価 2506円 たばこ税+消費税 3094円）

つまり、喫煙者のままだったら海外旅行の帰りに免税店で買った
煙草で税金のかかってない分を、全て吸い終わったことになってたのか

桑原　桑原　

桶！

>>456
発想がﾜﾛﾀ
とりあえずおめでとう！！

これからもｶﾞﾝﾊﾞ！

>>454
イヌはどうよ？

猫大好き

高校から近所の空手道場に通い始めたのだが、
師範がめっちゃ怖い。いつも竹刀持ち歩いてて、
子供でも容赦なく殴ってた。
特に上級者には厳しくて、大人の有段者はよく
やられてた。だから指導員になっても、みんな
プライドが高いから長続きしないで１年持たずに
辞めてしまう。

そんな道場で、師範が怖くて辞めるなんて
いえないので、だらだら続けていたら、
初段になってしまった。（うれしかったが）
と、同時に師範に言われて指導員になった。

やることは、そんなに変わらないが、他の弟子と
違う点は、月謝無料で報酬１万円と、師範室という
小さい部屋への常駐が許されることくらいだ。

でも、師範室にいても間が持たないので、師範が
いるときは、入らないようにしていた。

ある日、師範が仕事の都合で休みの日に俺は
師範室に篭ってた。その日、俺はラーメンを食べ
ようとしていたが、ハシがないのでハシを探してた。
あちこち、引出しを開けたがない。最後に一番下の
袖机をあけたら金庫があった。
悪いこととは思いつつ、いくら貯めてるのか気になり
金庫をあけてみた。中には、金は無かった。

変わりに、大学ノートが大量に入ってた。
どうせ出納帳だろう思ったが練習時間までは
まだ時間があるので、暇つぶしに読んでみることにした。
中身は、師範の日誌だった。

禁煙時間 0年 0月 6日 3時間 6分
吸わなかった煙草 110本
浮いたタバコ代 1650円
延びた寿命　 0日10時間 5分

今日も耐えた明日もがんばろっと

日誌には、弟子一人一人に十数行づつ細かいコメント
やらが書いてあった。そこには、あの恐ろしさからは
創造できないほど、優しさがあふれてた。
○○が最近元気がない、イジメなどはないか心配だ
など、指導員の自分にも気付かないことも書いてあった。

それから、俺は、師範の目を盗んで、日誌を読むように
なった。どのﾍﾟｰｼﾞも、優しさと葛藤があふれてた。
特に、誰かが辞めたときは、１ページまるまる書いてあった。
俺は、数日のうちに日誌を読破した。と同時に、師範の
厳しさの理由も理解できた。
昔は、楽しむことを目標としている師範だったようだが、
弟子の暴力事件や休憩時間中に子供が大怪我したことなど
色々な事件が重なって悩んだ末に、責任と愛情から
厳しくならざる得なかった事情が見えてきた。
とはいえ、俺は甘いようで、師範によく怒られる。
日誌にも、甘やかしすぎとかかれていたが。

それでも、誰も殴らず怒鳴らず、マイペースに指導を
しているのだが、後輩を師範を同様に思えるようになった。
気が付けば、辞めることもなく、２段も取り、古株になっていた。
日誌を読まなかったら、師範を尊敬することもなく、
中途半端な気持ちでやめていたんだろうな。

わしゃの〜はっきりいって古株の禁煙じーちゃんじゃ。
だけどのぉ、コテハンらはきちんと覚えとるわい。最近のもな。
みんなわしの戦友じゃ。７月１日になれば靖国神社でも会えるしな。

上のレスの師範のように、レスはせんでも愛情をもって眺めておるわい。
おまえら若造がガンバルンバしとるのはわしのエネルギーの源じゃわい。

とにかくずっと見ておるからなぁ〜。骨もひろってやるから安心しろぉ。

>>455
皆が皆そう感じていればな。

>>464
なんだオマエ、荒らしか？関係ないもの貼んじゃねーよ

>>464
しかも師範て何様のつもり？

禁煙時間 0年 0月15日 0時間48分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 4500円
延びた寿命　 1日 3時間30分

今イングヴェイのライブDVD見た。インタビューですげえ煙草吸ってた。
ネックにも挟んでた。漏れもヤバイくらい吸いたくなった。つーかマジで
煙草の事が気にかからない日って来るのか？教えてエロい人。
さてと、ぬるぽ　じゃなかったねるぽ。

>>459
イヌもネコも(ﾟ�听)ｲﾗﾈ、まとめて逝けや。

>>469
んじゃ、禁煙じーちゃんは？

>>468　私も音楽（ロック系）やってるけど、音楽関係者は喫煙者多いね。
それをカッコイイと思っちゃだめですよ。特にVoは禁煙すると声よくなるよね。

>>470
つーか、アンタ誰？

>>471
ミュージシャンからの影響で吸い始めるヤシもいるしな。
逆の例でジャケットから煙草消すのとかはやり杉だと思うが。

ニコレットスレなくなっちゃってる〜

やめて2週間。左脇の下に違和感があると言うか押すとたまに痛い。
やばい？

やっとお家に帰ってこれた；；
もう朝だけど


禁煙はじめてから、本当に他人の匂いに敏感になっちゃったなぁ
気にならなかった上司の喫煙がこの上なくｳｻﾞｲ
顔そむけるわけには行かないので、口臭には耐えているけど、ｽﾄﾚｽが…

お風呂入って寝よ…

　　∧＿∧　　　　　　　　　　　　　　　
　 （　・∀・）　　　　　　　　　　　　人　ｶﾞｯ
　 （　　　　つ―-‐-‐-‐-‐-‐○ < 　>__Λ∩
　 人　Y ノ　　　　　　　　　　　 . . Ｖ｀Д´）/
　 し（＿）　　　　　　　　　　　　.　　　 　　/ 　←>>468

>>437
おめでとさーん。
おらは３月１２日。近いねえ。これからも、お互い気を抜かずにやっていきましょー。

>>464
たまーに現れますねｗ
禁煙暦はどれくらいになったんですか？

>>476-478
乙です。何のお仕事されてるんですか？

みんな、おはよう！
私は去年禁煙に挑戦して、ココに依存し、偉そうにしてたクセに結果大失敗こいて今に至るバカです。
以来、煙草板に足を運べず・・・逃げてました。

ここは今も健在＆大盛況なんだね。スレタイも維持されてて嬉しい。
ＡＡレスも可愛いく使用されてて微笑ましい。
雰囲気グレードアップしすぎ！

私もグレードアップしなきゃ！
また禁煙に挑戦する！今度は成功させたい！
みなさん、よろしく！

先日一本お化けにやられた　おっさんだが
とりあえず気を取り直して　すぐに禁煙再開した。
みんなは失敗してほしくないから
俺の今の状態を
失敗談として何かの足しにでもなると思って聞いてくれ。

一本吸っちまった結果・・・・

ヤッパリ一本すったおかげで、ずいぶん
なんか逆戻りした感じがするよ。
禁煙半年以上たってたから、一本すうまえまではもう普段は他人が煙草を吸ってもまったく問題ないレベルになってたんだけどさ・・・・
いま「ああ、うまそうかもなぁ」って　禁煙一ヶ月〜二ヶ月くらいの感覚にちょっとなっている。
ときどき　すいてぇなぁっておもうこともある。

禁煙初期の「タバコ　タバコタバコォォォォ　すいてぇぇぇぇぇ」
というほどではないが・・・・・。

一本でコレだ・・・・
一箱吸ったら
多分立派に喫煙者に逆戻りすると思う。
みんなは気をつけろ。

軽い気持ちの一本は大きな結果を生む。

おはようございマス！！！

禁煙時間 0年 0月 7日 7時間55分
吸わなかった煙草 146本
浮いたタバコ代 1971円
延びた寿命　 0日13時間23分

未だに目覚めの一服と闘っている状態です。
皆さんはどのように克服しています（いました）か？

>>480
大先輩ですな！どのくらい禁煙続いてたのですか！？
>>481
肝にしかと、しかと銘じておきます！！

禁煙時間 0年 6月 9日16時間21分
吸わなかった煙草 3833本
浮いたタバコ代 51745円
延びた寿命　 14日15時間21分

半年たっても時たま吸いたいと感じる時がある。
直ぐに忘れるけどね。

おはようございます。
これからトレーニングしてきます。
そろそろ禁煙効果実感できるかもしれないので
追い込みトレしてみます。

後ほど報告します。

↑
あなたトレーニングガンバルンバ

禁煙時間 0年 0月 2日 9時間46分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 720円
延びた寿命　 0日 4時間24分

まだ始まったばかりなわけだが。
深呼吸はかなり有効みたい。吸いたくなったら腹式で深呼吸。
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞｰ

おはようございまーす＞みなさま

禁煙時間 0年 0月17日 13時間27分
吸わなかった煙草 351本
浮いたタバコ代 5265円
延びた寿命　 1日 8時間10分

今朝、イライラしてしまって「煙草っ！」と考えてしまった。orz
すぐに持ち直したけれど、１日に何度か経験します。

煙草吸ってた時代は、常にこのイライラがあったんだなーと思うと、
禁煙して良かったなぁと思う。フラットな気分でいられるから。
一日中イライラしてる状態（＝喫煙者）にはもう絶対に戻りたく無い。

>>480>>481
自分も挫折から、10日前に這い上がったｸﾁっす。
最初は禁セラ読んでヤメて1年続いたが一本おばけに負けて挫折。
で去年の値上げん時に再挑戦したが、失恋で禿しく挫折。で今3度目の正直(w
けど失敗を経験してると、最初の禁煙より、精神的にだいぶ楽じゃないっすか？
2度失敗したけどー、同じ失敗を繰り返さないよーに、今度こそ頑張るっすよ〜

蛇足だけど、ウチの乳上。4年半たばこ絶ってたのに、
一本おばけが原因で今ふつーに喫煙者。
みんなー、一本おばけホントに怖いよー。気をつけよー

今まで16年1箱半吸い続けてました。
胸に違和感を感じて喫煙2日目です
二個レット調子いいです

調子が良くて良かったと思います。

禁煙時間 0年 1月 1日 7時間 3分
吸わなかった煙草 625本
浮いたタバコ代 9375円
延びた寿命　 2日 9時間17分

タバコやめて健康になった上に、ご褒美に10000円もらったと思ったら嬉しい
「もうタバコすわなくて良くなったんだー！」って
頭の中で言葉にしてみると、しみじみ良かったと思える
タバコすってて、何が嫌だったかって、
生活の合間にタバコをすうんじゃなくて、タバコすってる合間に生活してるみたいになってきて
何するにも一日中、アタマがぽや〜んとしてた事
もうすいたくないって思ってるのに、すわずにいられないので
全然おいしくないのに仕方無く吸うみたいな

>>491
その前向きな考え方、見習いたいよ＿|￣|( ( ((○
禁煙時間 0年 1月11日22時間53分
吸わなかった煙草 1059本
浮いたタバコ代 14296円
延びた寿命　 4日 1時間 4分
---
副流煙が流れてきた際、「あ〜うまそうなかほり」とか思ってしまう。
早くいやな臭いと思えるようになりたいんだけど、いつのことやら

こうして嫌煙になっていくんだね
気の毒に

つ、ついに明日、禁煙11ヶ月を
迎えようとしているあたいです(;ﾟ∀ﾟ)=３!
>>488
お乳上〜なんてことを　Σ(ﾟдﾟlll)　４年半がぁぁぁあ。

今週末旅行するんですが、去年のこの時期も旅行していたんです。
喫煙者として。でもその当時でも分煙化がすごくなってきて
旅先でも常に灰皿・喫煙場所をウロウロ求めてて落ち着かなかった…。
ホント自分でも愚行だなぁって思ってたんです。
でも今回はそういう煩わしさがなくて
純粋に旅を楽しめそうでうれすぅい！
前は別荘（友達のね）とかに行くにしても
たばこをたくさん用意していかないと不安だった。自分はｱﾌｫですた。
みなさん、これからも一緒に頑張りましょうーーー(ﾟ∀ﾟ)

嫌煙者になりつつある

嫌煙のつもりはないんだけど
たばこの煙で頭痛がするので避けてる
もうすぐ禁煙２ヶ月なんだけど、いつか平気になるのかな？

禁煙時間 0年 0月11日 9時間47分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1120円
延びた寿命　 0日 7時間20分

>>497
以外にがんばってるな

コメント、コメント！

禁煙マラソンカウンターを使ってみたけど
寝ている間の吸っていない時間を計算に入れてほしいなぁ
作者の連絡先書いていないし

禁煙時間 0年 0月10日 3時間55分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1666円
延びた寿命　 0日 9時間15分

浮いたタバコ代を見るだけならﾌｰﾝ位だけど、
実際に貯金箱に貯めていけば面白い事になるかもね。
後々、事の大きさに気が付くというかｗ


>>499
言っている意味がﾜｶﾗﾝ。寝ている時間分は計測ｽﾝﾅ、という事か？

禁煙時間 0年 2月23日16時間 5分
吸わなかった煙草 1693本
浮いたタバコ代 22855円
延びた寿命　 6日11時間11分

もうほとんどタバコのことを考えなくなりました。

デキ婚の危機で、ショックでタバコに手を出しそうです。

>>499
マラソンって言うくらいだから長期間チャレンジャー用のソフトだよ。
一週間くらいならば睡眠時間設定とかという機能があっても
いいかもしれないけど
一月も経つといらない機能に感じると思われ。
一日単位でわかればいいくらいの問題でしょ？

>>500
俺は溜めてるよ！
来年の5月に車検代となる予定。

>>502
ここで持ちこたえる！

子供が出来るならいっそうタバコなんて吸ってらんないじゃん。
おめでとう。

>>502
もちつけ！先を見据えて、それが
プラスかマイナスか良く考えろ！！

おい、もまいら

スマイルはとても大切な事だぞ

明るく禁断症状を乗り越えよう

そうしよう

ＯＫ

>>502
子どもの前でタバコ吸ってる姿見せるのはｲｸﾅｲ。

私の禁煙方法

※まず、ライター・灰皿は捨てる。（燃えないゴミの日に。）
　ホントマジで吸いたくなった時は、捨ててもあんまり意味がない。
　空き缶とか代用品があるので。
　でも捨てることによって行動がすぐ起こせない為、多少の欲求は抑えられる。　

さて、ここからです・・・

1. 禁煙前に、最後の2箱を残す。（自宅用と会社用）※以後、"それ"と表現。
2. それを、吸っちゃう前に一本、一本落書きしていく。
　　（"吸ったら死ぬ"とか、ドクロマークをひたすら書くとか、
　　　フィルターの所は全てマジックで塗るとか）
3. それを見て「うわー。汚くてすえねー。」状態になったらＯＫ。
4. それを、見える所に置く。

　これで準備ＯＫ。
　吸いたくなっても、それを見るたび「うわー。汚くてすえねー。」
　かといって、新しいタバコ買うのも、もったいねー。（だって汚いだけで新品）
　迷ってる間に、馬鹿らしくなるはずです。
　
私は、これで禁煙しました。長文スマソ。

禁煙時間 0年 0月 0日 3時間28分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 42円
延びた寿命　 0日 0時間16分

昼食後の一服を最後に突如禁煙する事を決意しました。
元々1日2箱程度吸っていたので3時間ちょいでも結構キツい（ｗ
頑張りますんで仲間に入れて下さい。

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━
最高に旨い・・・

>>507
ﾜﾛﾀ　しかもなかなかいいと思うｗ
>>508
いらっせーーー！ともに頑張りましょう。
ところで今日から始めたのならカウンターだけじゃなく
一日の終わりに、その日吸うはずだったたばこ銭を
毎日ちゃんと貯金することをﾊｹﾞｼｸﾊｹﾞｼｸおすすめします。
あたいはそれをやっとけば良かった(;´Д｀)と後悔している。
ただいま10万近くなもんで…（´･ω･`）

　_、_
（　,_ﾉ` )ｗ⌒━･~
もう必要ない・・・

_、_
（　,_ﾉ` )ｗ⌒━･~
もう必要ない・・・

　 _、_
（　,_ﾉ` )ｗ⌒━･~
もう必要ない・・・

>>511-513 必死ですばい(w

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ　　　_, ,_ 　∩
　　　　　　（　‘д‘）彡☆　　
　　　　　　　　　⊂彡☆))Д´)←509

ここは禁煙カウンタを貼り付けるだけのスレですか。

漏れも禁煙中だが
吸いたくはならんが頭痛がしてしょうがない。

>>516
いいえ。違いますよ。
よく見て下さい。AAを貼り付けるスレです。

誰かが煙草吸ってる部屋に入るとあまりに臭くて腹が立つようになった。
部屋を出ると服が臭い。今まで非喫煙者の人達にたくさん迷惑かけて
たんだな、と反省してます。確実に嫌煙家の方向へと向かってます。
ま、いっか！
禁煙時間 0年 0月 9日18時間 1分
吸わなかった煙草 195本
浮いたタバコ代 2925円
延びた寿命　 0日17時間52分

中途半端に我が家に存在するニコレットをどうしよう…
結局全然使わずにタバコすわなくなったんだけど…

>>519
持っててもしょうがないし、捨てちゃえ

禁煙して嫌煙になる奴ほど最低な類はないな
虫唾が走る

>>521
禁煙できない弱者ですか？

>>510
応援ありがとうです。

禁煙時間 0年 0月 0日 4時間53分
吸わなかった煙草 4本
浮いたタバコ代 56円
延びた寿命　 0日 0時間22分

間もなく5時間経過です。頑張りますよ〜〜。
貯金ですか。なるほど。正直今までまともに貯金なんてした事なかったのでこれを機に貯金も頑張ってみようと思います。
8時間経過したらまた来ますね。

>>521
そう？世の流れは嫌煙まっしぐらなのにあんたはそれについていけないわけね。
もしくは煙草やめましたが嫌煙家ではないよ。ってタイプ？
「虫唾が走る」ですって？普段使わないような言葉まで使っちゃって悪態ついた
つもりなのねｗ

>>524
ムキになるなって

禁煙時間 0年 0月 4日 5時間47分
吸わなかった煙草 84本
浮いたタバコ代 1260円
延びた寿命　 0日 7時間42分

私の場合、1日目はニコレット、2日目以降はメントスが効果ありました。

みなさん、今日も1日お疲れ様でした。
いつもはげましてくれる方々ありがとう。
そして、今日も誘惑に負けず頑張ったみなさん明日もがんばって〜。

今日は朝にとっても吸いたくなったけど、体操して気をまぎらわせた。
午後は睡魔が襲ってきてつらかった。
にがりダイエットが効果ないと知ってショックを受けた。

禁煙時間 0年 0月 2日 6時間 0分
吸わなかった煙草 45本
浮いたタバコ代 607円
延びた寿命　 0日 4時間 7分

フリスクの間違い…

>>525
すみません。

＞7/15 13:45から禁煙
＞元々1日2箱程度吸っていた

ってカウンタと計算合いませんが？

>>527
マグネシウム不足は危険らしいよ（ｽﾊﾟｽﾊﾟ）

>>503,504,506
いや、それが第一彼女（交際13年）でなく、第二彼女なのだ。
さっき、第一彼女に事情を説明して相談してきた。
今週中に、それぞれと相談して最終決断をします。

>>502
おまい、これから怒涛の批判ﾚｽ付くからもう出てこない方がいいよ。

祭りの予感〜

スルー汁　スルー汁　スルー汁　スルー汁　スルー汁　スルー汁
スルー汁　スルー汁　スルー汁　スルー汁　スルー汁　スルー汁

そんなことより
タバコ止めてからうんこが出ないんですけど。

禁煙時間 0年 2月20日20時間20分
吸わなかった煙草 2455本
浮いたタバコ代 36825円
延びた寿命　 9日 9時間 2分

やたらとゾロが多いので貼ってみた

>>536
よくあること。そのうち出るし、そのうちちゃんと
普通の状態にもどるから気にすんな。

いや、なんというか、自分は禁煙2週間くらいなんだが
マジメな話があると言って呼び出され、ひょっとしてと
覚悟を決めて行ったのさ。
そしたらタバコ吸ってるもんだから、なんだ違う相談
なのかなと思ったら、いや、ひょっとしての通りだと。

で、向こうは今、仕事が大事な時期で産めないから中絶
するつもりだと。んで、オレとしてはちょっと待てと。
オレにも考える時間をよこせと。んで、今すぐお前は
禁煙しろと言って解散。と言う流れです。

つーか、批判されるようなことじゃないぞ。
別れてヨリが戻っただけなんだし。

自分もうんこでませーんもう一週間出てないよ

>539

２号さんはまずいのではと思ったら
意外に違うスタンスなのね。
つか、俺の考えと真逆だったYO。

ちょっとうらまやしいかも。(´･ω･`)ﾉｼ

>>536,540

そもそも、タバコが下剤の代わりだったんだから

　下 剤　飲　め　。

_.~ εεε(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)ｱﾙｪ?ﾏﾂﾘﾊ??


職場の喫煙率が軽く90%を越えてる。
日中は外回りだから気にならないんだが夕方に事務所に戻るとｸｾｴｴｪｪｪｪ!!
ｴｱｺﾝの風までﾔﾆ臭いのに気付いた時は悲しくなったorz

>>543
どんな職場だ？

>>542
やだｙｐ
もうタバコの為にこれ以上一銭も出さん。

じゃあウンコ体操だ

>544
○ﾘｶﾝ便。ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰはほぼ全員喫煙者だよ

>>448
普段は吸いたくなる事はない。
よっぽどむしゃくしゃした時とかイライラした時は吸いたいと感じる。
でも気合で十分乗り切れるぐらいの衝動だからたいしたことないよ。

>>478
おう！近いねえ。これからもしまっていこうぜ。

ちなみに俺の禁煙の経過

去年の９月２１日に開始、２日後の２３日の夜に親父の煙草１本失敬して挫折。
すぐに禁煙再開するも１１月２６日一本お化けによって撃沈。
次は１２月１日に１本。またすぐに禁煙再開。しかし、１２月３０日から
１月４日まで１日１本ずつ吸ってしまう。１月８日にまた１本吸う。
これではいけないと気合を入れなおしまた長期禁煙するも２月１１日に１本。
それから３月１４日までの毎週日曜日に一本ずつ吸う。しまいには日曜日の１本が
楽しみになってしまいずるずると喫煙に戻ってしまいそうになったので、初心を
思い出して禁煙に取り組み何とか今日に至る。

こうして書いてみると俺の禁煙人生かなり転びまくってるな。
でも今回は４ヶ月も越えたし失敗の経験もたくさん積んだからいけそうな気がするよ！

>>547
さすが、元国鉄御用達だな。

>>530
設定見直したら吸ってた本数が24本で入力されてまつた。
するどいご指摘ありがとさん。


禁煙時間 0年 0月 0日 8時間48分
吸わなかった煙草 14本
浮いたタバコ代 196円
延びた寿命　 0日 1時間17分

いやー8時間超えました。このまま頑張りますぞー。
さっきメシ喰った後の1時間が辛かったでつ。メシ喰ったばかりなのにポテチ喰って我慢しますた（ｗ

せっかく１ケ月半がんがったのに、今日誘惑に負けて
す、吸ってしまった…＿|￣|○　私のバカ〜〜〜！
でもタバコがなんのストレス解消にもならない事に気づいた。
明日からまた喝を入れ、気持ちも新たに禁煙再開します。
禁煙続行中のみんなは負けないでがんがってね。

>>551
脳内のニコチン受容体がまた１００％元気を取り戻したから、
気合入れなおして頑張ってね！
誘惑を断ち切るたびに、ニコチン受容体は減ってゆくよ。

一本おばけ代りの、飴やチョコレートに悩んでますわ…
どーしよーぅ☆

禁煙時間 0年 0月9日 21時間44分
吸わなかった煙草 148本
浮いたタバコ代 2220円
延びた寿命　 0日 13時間34分 (w

>>536,540
便秘には、流行のにがりが効く! 料理やお茶に交ぜるダケ☆

>>502 (T.T)
悩んだり焦ったりすると、無性に吸いたくなりますね…
でも、吸っても何の解決にもなりません。
>>503不謹慎ながら、おいらも502がうらやますぃ(子供ほっすぃー!)

吸ってしまって後悔する気持ちがあれば
次頑張る時の糧になるさ〜！
おまえもｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ。

>>553
お茶や水、深呼吸はダメなの？
気そらし法を工夫してね。

このスレ住人多いな
いいじゃん

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間56分
吸わなかった煙草 126本
浮いたタバコ代 1890円
延びた寿命　 0日11時間33分

一週間通過おれ頑張った超えらい

うっかりageてもーたか…　　＿|￣|...( ((●ｽﾏｿ
>>555
確かに!!深呼吸すると、少し落ち着きます。
だけど、夏だと言うのに太りそぅで、少し恐いΣ（￣□￣;）

俺の場合、父親が昔喫煙者だったから、タバコの臭い自体は抵抗無いなぁ。

あーぁ、昨日今日とほんの些細な事で一瞬、イライラ感がオーバーレブしてくれる。
タバコのせいなのかな・・・・気晴らしが結構大変。喉乾くし眠気が襲うし。

☆禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです☆

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・歓迎長期禁煙者　あなたの経験お聞かせ下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・このスレッドはたばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう

●前スレ●
・祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 Part23日目
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1088765397/

・神（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

・避難所はこちら（Yahoo!掲示板＞ホビー＞たばこ＞全般）
　http://messages.yahoo.co.jp/yahoo/Hobbies___Crafts/Smoking_and_Tobacco/index.html>>2-5辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

>>2-5辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

☆禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです☆

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
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*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・歓迎長期禁煙者　あなたの経験お聞かせ下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・このスレッドはたばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
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●前スレ●
・祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 Part23日目
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・神（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

・避難所はこちら（Yahoo!掲示板＞ホビー＞たばこ＞全般）
　http://messages.yahoo.co.jp/yahoo/Hobbies___Crafts/Smoking_and_Tobacco/index.html

>>2-5辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

>>住民のみなさま

>>561のような感じでどうですか？
>>560は失敗しました。

いろいろ意見があったらそれらを反映させていきたいです。
居心地の良いスレにしましょう！

900過ぎてからやれよクソバカ野郎

至福の時

（ ・∀・）ｙ━~~~~
（ ∩∩ノ　ﾌｰ

>>563
何その言い方？
文句あるのか？

あーわかった、たしかに、納得

言葉遣いｷｦﾂｹﾛ！

　　　　ヘ　　　゜Ｖ゜
　 　(｀ヽヽ、　( ゜(＞ ノ｀ゝ、
　　( ヽ　ヽ ヽ.|│　ノノ スヽ
　 （、｀、｀、 　 ノ　ソ　 ノ ノ ,)
.　（ゝゝゝヽ（　・∀・） ノ ノ、）　<厨ｶﾞ集ﾏｯﾃﾙｼﾞｬﾈｰｶ
　 （, ', ', ', と　　　　）ヽヽ ソ.　／／
　　(, ', ', ',／Ｙ　/ノヽ、ヽソ ／／
　 　ヽ '' ´ 　　/　） 人｀´　　　ガッ
　　　　　　＿/し'　< 　>_∧∩
　　　　　 （＿フ彡　Ｖ｀Д´）/←>>564
　　　　　　　　　　　　　　　/

タバコを吸うのをやめようぜ！ << ｶｯｺｲｲ!!

>>565

ｵﾚも>>563と同意見。
まーここは2chなんだから藻前がもちつけ。

ううう・・・、禁煙して二週間、やっと辛くなくなってきたと思ったら・・・
友達が来月離婚することに・・・・夫婦共に友達。ずっと周りに隠してて
離婚に踏み切るまでは普通にしてたから、こっちは大ショック。
女二人で飲んで、荒れて、もらい煙草から始まって気が付けば半箱吸ってた。
友達もパカパカ吸ってて、慰謝料のこととか何と言っていいか分からないし
禁煙パイポくわえながら聞ける話じゃなかったし、吸わずにいられなかった。
残りの煙草は捨てました。美味くも不味くもなく、ただただ悲しい煙だった。

友達のせいにするな
また頑張れよ

禁煙3日目。
イライラしてたのか、駐車場の柱に車ぶつけちった。
さらに落ち込んでる。

>>569
離婚によるストレス＆ニコチンによるストレスの
二重苦だな。

>>571
車の運転荒くなるよね
その傷を無駄にしないようにがんがろう

sage進行忘れてました。

＞＞５７３
有難う。

>>571
そこで、ニコチン子悪魔に屈しなかった571はエライ！
小悪魔一匹撲滅したよ。

男　矢沢永吉は
「俺は煙草は、スパっと止めました」
と言ってた

>570
うん。友達のせいじゃない。本当に頭が真っ白になって
パニックっていうか・・・とっさに煙草に逃げた感じ。情けない。
>572
秋にでも、落ち着いたら、独り身になった友達誘って温泉にでも誘って
煙草無しのノンビリ休日プレゼントしたいよ。
そのお金を捻出するために、禁煙再開する。そういうのもアリかな。

578=569です。まだ動揺してるのか「誘って」を二回も使ってる・・・orz
男　矢沢永吉は好きじゃないけど、その言葉はカッコイイ。>577

>>577
あの本組かも。

うおーー　つらいよね。
俺も「これは最後の一箱。。」って何回も買ってたな。馬鹿だった。

もう一生吸わない。灰皿もライターも全て捨てた。
歯医者で歯石とヤニも取ってもらった。
いろんな奴に「吸ったらおごる」と宣言した。

もう後戻りはできない。

うー激しく鬱だ
これが禁煙鬱ってやつか

禁煙時間 0年 0月11日 0時間32分
吸わなかった煙草 220本
浮いたタバコ代 3080円
延びた寿命　 0日20時間10分

｢住人はみな仲間　励まし合っていきましょう｣だよな

な？

>>578
それもいいかもしれないけど、
禁煙理由をなにかと喫煙の交換条件にすると、
犠牲感やガマンが先に立って、失敗しやすい。
まず、いかに自分にはタバコが必要でないか、
禁煙する本来の目的をはっきりさせておいた方がよいと思う。

>>582
脳内に増えたニコチン受容体は、ニコチン欠乏になると、不安感を増幅させます。
「もう非喫煙者だもんね。ニコチンに負けてられっか！」
と、対決する意気込みで乗り切りましょう。
受容体はニコチンが無くなれば、減っていきますよ。

>>583
な？

禁煙時間 0年 2月 0日 0時間10分
吸わなかった煙草 1220本
浮いたタバコ代 17080円
延びた寿命　 4日15時間50分

２ヶ月記念パピコー！
２ヶ月も吸ってないなんてスゴイ！＞自分

>>584
>>578はふつうにイイ話だと思うけどな。
そんなレス必要無いんじゃない？

エアコンなしで暑さを我慢するついでにタバコ我慢してます。
案外効き目ありです。

>>587
うん、スゴイよ！
そこで、自分試しの一本なんてダメですよ。
あれは、一本おばけがそう考えさせるだから。

>>586
そうだよ　な？

＞＞５７６
有難う。がんがります。

>>590
１本くらい大丈夫でない？

>>582
ありがと

全英オープンゴルフ見ながら寝ます

おやすみない

>>594
自分に感謝か

>>593
瀕死のニコチン受容体が、1本吸っただけで
見事に返り咲いて元気になります。
非喫煙者が、興味本位の一本から、
喫煙者になることをお忘れなく。

ニコチン受容体って？
詳しく教えて下さい

おぉー、アンカーミス
ますます鬱だ
ねる

>>596
大丈夫だよ　ちょっとくらいなら
またすぐに禁煙すればいいじゃない

>>597
ニコチンは、本当の神経伝達物質であるアセチルコリンとよく似ていて、
タバコでニコチンが体内に増加すると、毒物であるニコチンを処理するために
アセチルコリン受容体をフル回転させます。処理能力が足りないと、
受容体は増えていきます。これがニコチン受容体。
アセチルコリンは本来、アドレナリンなど気分高揚などを司っているので、
この受容体が増えると、ニコチンを補給しない限りイライラします。
喫煙期間が長くなるほど、ニコチン受容体が飽和状態になって、
チェーンスモーカーになり、吸っても吸っても気分が良くならなくなります。

>>599
ちょっとくらいと思って吸った初めての一本が、
毎日吸うはめになる結果になると想像できましたか？

前スレ791です。
これといって体調の変化もなく、飯の味も別に変わらず、でも一本おばけも出ずに、
一週間平気です。ただ、パイポと供に喫煙型深呼吸をしてしまう。
一年ぐらい前に一度禁煙した時は、ニコチネル貼って松ヤニ飴なめてても４日目には
震えが来てまた吸ってしまったけど、何故か今回パイポだけで乗り切ってます。
もしかしてまだニコチン離脱症状来てないのかなぁ？？？

禁煙時間 0年 0月7日 0時間55分
吸わなかった煙草 211本
浮いたタバコ代 3165円
延びた寿命　 0日 19時間20分

今日は大変勉強になりました。

ググれば済むことなんだが…

>>602
http://www.ad-affiliate.net/ad/idx.asp?x1=33&y1=397

>>605
小銭かせぎ？

>>605
ウザイ

>>569
「禁煙パイポくわえながら聞ける話じゃなかったし、吸わずにいられなかった。」

(ﾟдﾟ)ﾊｧ？
特に「吸わずにはいわれなかった」ってなんだよ？
すべてが一本お化けだということに気づかなきゃ、お前は一生止められんな。
まあ半箱もすっちまうと【一本】お化けもへったくれもない罠。やれやれ。

そもそも禁煙パイポ使ってるうちは、あんたは無理。
吸う理由を考えて考えて、自分を正当化すんな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　）　）)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（,, （
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　∩一本　∩　あげる　((;;）
　￣￣￣￣￣//￣￣￣ | |￣￣￣￣￣
　　　　　　　　//∧＿∧　 | |
　　　　　　　　| |（　´Д｀;）//　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　＼　　　 　 | 　　＜　　先生！　>>569の
　　　　　　　　　 |　　　／ 　 　　|　　「禁煙パイポ加えながら聞ける話じゃなかった」
　　　　　　　　　/ 　　/　　　　　│　　　＝　「だからタバコを吸う」
　　　＿＿　　 |　　　|　＿_　　　│　と考えている時点で、
　　　＼　 ￣￣￣￣￣　　 ＼　│　小一時間ほど問い詰めていいですか？
　　　　||＼　　　　　　　　　　　 ＼＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
.　　　　　　|| 　　　　　　　　　　||

>吸う理由を考えて考えて、自分を正当化すんな。
誰もが禁煙中にはこの状況に陥るよね
そこで吸うか吸わないかは結局意思の問題だね

>>521にやたら反応したり、
>>584みたいなレスをする辺り

ここも結局、嫌煙スレなんだな…

〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（　・∀・） 　>>609　ねえねえ、禁煙パイポも【加えて】あげて。
　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　　 |,.＼　　　━･~~　＼　　←タバコ
　　　　　　　　　　　／　　 ＼　　===　　　＼　　←禁煙パイポ
　　　　　　　　　　/　　　　,. i ＼＿＿＿＿___＼
　　　　　　　　　　|　　　 /.| |＼||＿＿＿＿___||~
　　　　　　　　　　| .| 　 |　| |　 ||　 　 　 　 　 ||
　　_./⌒..───' ｜　/　| |　.||　 　 　 　 　 ||
　　__/⌒ 二二ニニ ノ　　Ｕ　 || 　　(･∀･)　||

禁煙時間 0年 0月 0日13時間 0分
吸わなかった煙草 21本
浮いたタバコ代 294円
延びた寿命　 0日 1時間55分

中途半端な時間に始めた禁煙ですが、なんとか13時間を達成。
今から寝ます。
本当に辛いのは明日〜明後日かな。頑張ります。
皆さんおやすみなさい。

>>613
意味不明。説明して下さい。

>>614
とにかく、２４時間は堪えろ。
で、そのまま月曜日を迎えたら新しい世界が・・・・

禁煙時間 0年 0月 3日 5時間39分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1309円
延びた寿命　 0日 8時間53分

「なんとなく」でタバコ止めてみた。
特別「吸いたい」とか思わないのが不思議。
このままスッパリ辞めてみようと決意表明(`・ω・´)

　　　 　　　　┼─┐─┼─　　／　 ,.　 　　　　　　　　｀ﾞ''‐､_＼　| / ／
　　　　　　　 │　 │─┼─ ／| _,.イ,,.ィ'　 　 ─────‐‐‐‐　。←>>613
　　　　　　　 │　　|　　│ 　 　 |　　| 　| イン　,'´￣｀ﾍ、 　　／/ | ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 __{_从　ﾉ}ﾉ/　／ ./　 |　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..＿＿／}ﾉ　 ｀ﾉくﾟ（(／　 ./　　 |
　　　　　　 　/,　　-‐==＝≡＝=‐-`つ／ ,.ｲ ￣￣// ）） 　/ 　 ;∵|：・.
　　　　 _,,,...//〃ー，_／(.　　　　　　／ ／ﾐﾉ__　　/´('´ 　 / 　 .∴・|∵’
　　,,イ';;＾;;;;;;;:::::""""''''''''　::"〃,,__∠_／ ,∠∠_/ﾞ〈ﾐ､､
／;;::◎'''::;　）;＿＿___　　　　　　　@巛 く{.　,（ 　 ﾞY}　ﾞ
≧_ﾉ　　__ノ))三＝　　　　_..､'､"^^^　　 　 ＼ !　　}'
　　~''''ー＜　＿＿_､-~＼(　　　　　　　　　　,'　 /
　　　　　　＼(　　　　　　　　　　　　　　　　 ,'..　/

開始日時 2004年 7月 12日 17時 36分
経過時間 3日 16時間 51分経過
吸わなかった煙草 74本
浮いた煙草代 999円
（原価 429円 たばこ税+消費税 570円）

今日の朝親父の机にあったタバコに手を出してしまいました
またやりなおしです（泣

禁煙すんの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

>>611
単細胞な人ですね

('A`)y━~~

>>608-609
まぁまぁ。あんまり責めないでぇ。
>>569への優しさだな。うん。

でも、もし自分が569と同じ立場だったらつらいかも・・・
友達の為なら・・
1日だけ喫煙生活してあげるかも・・
つらい時ってあるもんね・・
次の日から絶対吸わないようにするけど・・・
そして、その友達にも禁煙誘うかも・・
何が言いたいのか分からなくなった。

>>619 ｶﾞﾊﾞﾚｰ
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ 　∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>619
　　　.∴∴☆
　　. ∴


>>620　ｵﾏｲﾉｿﾝｻﾞｲｶﾞﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
　　　　　　　　 _ ＿_
　　　 ＿ =ﾆ∠＿_）　ミ　､
　 ,∠＿_）　　　| 　　　｀ ､─､
　　　　 ＼ 　 　| 　　　　　>､_,)
　 　 　 　 ｀ｎ　∩ 　 　 ／ 　 　:
l⌒l──⊂(・（　　・)つ´ 　　 i　 !
ヽ､| 　／と(∀･ _（　・∀・） 　|＼l
, -､／　　 /(ノ　と 　　　)─‐l　 l　ｶﾞｯ
ヽ、＼ ＿/ 　　　（ Ｙ /ノ 　 人‐′
　 ￣（＿フ　　　　｀|/ ）　＜ 　＞Λ∩
　　　　　　　 　 ＿/し' 　 ノﾉＶ｀Д´）ﾉ　← >>620
　　 　 　 　 　 （＿_フ　彡ｲ 　 　　／

>>620 == >>624

　　　　　 ┏━━┓　 　 　 ─┳━━━━━━┓━┓┓　　　　 .'　　，　．. ∧＿∧
　　　　　 ┃━┏┃　 　 　 ─┫　 　 　 　 　 　 ┫　 ┫┫┓ .∴　'　　　　　（ >>622）
　　　　┏┫　 ┛┣━┳━━┫ 　 　 　 　 　 　┫　 ┫┫┫',　・,'　ｒ⌒>　 _／ ／
　　　　┃┗━━┛┳　 　─┳　 　 ┳━ 　 　┫　 ┫┫┫ . 　　' |　ｙ'⌒　　⌒i
　　　　┃┣　 　 　 ┃　　─┫ 　 　 ┻━━━┛┳┛┛┛　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　┃┻┓　 　 ┃　　─┫ 　 　 　 　 　 　 　 ┃　　　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　┗━┛　 　　┓ 　 ─┻━━┻┻━━━┛　　　　　　／　,　　ノ
　 　 ┏━┛ 　 　 　 ┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　／ ／
　 　 ┃┳━━━┫ ┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　／　,'
　 ┏┫┃　 　 　 ┃ ┓　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　 ／| 　|
　 ┗━┛　 　 　 ┃ ┛　　　　　　　　　　　　　　　　 !､＿／ / 　 〉
　 　 　 　 　 　 　 ┃ ┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |_／

ゴーレム見参!

　　　　　　ｶﾞｯ!　　ｶﾞｯ!
　　　　　　　 ∧＿∧ 　ｶﾞｯ!
　　　　 ﾐ ○( #｀Д´)　　 ｶﾞｯ!
　　　　　　ヽ　∧_ ○))　　 ｶﾞｯ!
　　　　ﾐヘ丿　(;;;）Д(;;;）　　←>>622
　　　　(ヽ＿ノゝ　＿ノ 　ﾎﾞｶ!

>>628 ｲｲﾈｰ！痛そう。

開始日時 2004年 7月 12日 23時 0分
経過時間 3日 13時間 42分経過
吸わなかった煙草 3箱 11本
浮いた煙草代 994円

今日は頭の中がタバコの事でいっぱいだ。
・・・やばい･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>630
そんな禁断症状が出てしまう様な嗜好品をどう思うか考えながらｶﾞﾝｶﾞﾚ
ホントにつらいのは一週間だ

>>630
誘惑の一本をやり過ごす度に、着実にニコチン受容体は弱っていくよ。

>>626
ﾜﾛﾀ
>>628
ｺﾜ-
>>630
ｶﾞﾊﾞﾚｰ

思ったんだけどタバコの名前を格好悪い名前にするだけでかなり未成年への被害は食い止められない？

ふんどしスペシャル
おやじのくつしたメンソールライト
無精髭スリム
ニコチミンZ

唯一かっこよさげな銘柄「ロータス」
パッケージには枯れ気味の蓮の花の写真どアップ一面。

ちなみに私も禁煙中なんですが、
タバコが頭の中に浮かび始めたら、
ひどいダメ人間がそのタバコを吸ってる所を思い浮かべます。
そうするとそんなのと一緒になりたくない、と気持ちが奮い立つという感じです。
タバコの広告にも珍煙に登場してもらえば一気に新規喫煙者も減るんじゃないですかねw

>>634-635
意志薄弱な自分らの都合で、商品イメージを変えようとするのはどうかね。
社会に適応しようとせず、社会を自分に適応させようとする
自己中嫌煙への道を着実に歩んでいるね。
禁煙のデメリットだね。

>>635
禁煙がんばれ。

でも、その考え方には賛成できないな〜
貴方みたいな人が　ここの所謂「嫌煙」になるんだろうって
思ってしまうよ。

正直、かわいそうだ。

みんな頑張れ！
おれにはそんな勇気はネー

尊敬するよ！　

>>634
"J〇" がするわけないじゃん。
売れてナンボ、未成年が吸ってても
喫煙者が癌になろうと、売れれば
「ｳﾋｧﾋｧﾋｧ。」ってな感じですって。

>>634　ﾜﾛﾀ!!

〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（　・∀・） 　　＜　山田くん、座布団2枚!
　 ｀ヽ_つ ⊂ノ　　　

>>638

俺の回りでもタバコは止められないって言うやつは多いよ。
実際俺もそうだった。
禁煙成功している奴はスゲーと思った。
でもさ、だんだんと自分もタバコを吸う行為が
アホらしくなる時が来るんだよね。

それは、>>638のように禁煙者をリスペクトする気持ち、
禁煙したい気持ちがあったからだ。

だから、>>638も近い将来、禁煙できる日が来るよ。
まずはここをROMしているのもｲｲｶﾓね。

久々にリスペクトなんていう恥ずかしいやつを見た

>>642
お前が一番恥ずかしい奴だぞ

>>634
ニコチミンZは普通にありそうw
ニコタール1000とかどう？
うーん、イマイチか。
俺にはネーミングセンスねぇや。

ごっくんボディーｗ

>>638
正直、吸い続ける方が勇気要ると思うのだが。
健康によほど自信があるうちじゃないと
何の疑問もなく吸い続ける事はできないだろうね。
健康に何か不安が出てきてからが問題なんだよ。
まあ一生健康な喫煙者も多いから、必ずそうなるわけじゃないけどね。

ぐは、ニコチンフリーのハーブタバコ買ってこようかな。
仕事がはかどらない。

>>647
２・３日の辛抱だよ。最初が頑張り時！

>>647あれ、まずいよー。たばこじゃないよー

>>648-649
前回の禁煙時に、試したのでマズイのは解ってるんだけど、
こうなんか、そわそわしてしまい。。。

現在、禁煙15日目です。なぜか、わらび餅買ってきました。

>>647
ニコチン依存だからタバコが欲しくなる、
ニコチンフリーのタバコはニコチン渇望緩和にはなりません。

あなたの会社は大丈夫ですか？
社内の喫煙者はこんなにも業務効率を低下させています。

　　　　　　　（比較グラフ）

なんてコピーで「企業向け禁煙研修」主催したら大受け！？
誰か一緒にやらないか？

>>637
でも、きっぱりタバコに魅力を感じなくなると、
あれは、薬物中毒だった。と分かるよ。
嫌煙とは関係ない。

>>650
禁煙中は過食に陥る人もいるみたいなんで気をつけてね。
私は緑茶をがぶ飲みしてなんとかやりすごしました。

がんばってください。

そうだね、一度やってる人から見た現中毒者はホントにみじめに見えるものさ。
クスリだってやったこと無く全く周りにも無い人から見ればどうでもいいもの、
だけど、一度やってた人にしてみりゃ「とんでもない物」だって身に染みて分かってる。
そういう事らすぃ。

>>653
そう思えるだけ、キミが堪え性もなく野放図に吸い散らかしてたって事だよ。
そのだらしなさと何でも責任転嫁する性格を、治す努力をしましょう。

>>654
あと、野菜スティックの材料も買ってきました。
野菜や水分の多い食品は、禁煙によいらしいです。

>>656
なんで堪えなきゃならんもんを吸わなきゃならんのだ？

ぐだぐだ人の性格に文句つけるヤツは、自分が見事止めてから言え、という話ですな。

>>658
美味いからじゃないか？
ただ吸うべきではない場面も多々あるわけで
中毒患者以外はそういった場合は普通に控えられるからね。

野菜ｽﾃｨｯｸで思い出したけど、
細長いモノって、つい人差し指と中指で挟んでしまいませんか？
私は、ﾄﾞｯﾎﾟを食べてるとついorz

>>659
656は私ですが、今は吸ってませんけど何か？
誰が言おうと事実は事実ですよ。
そういった逃避の仕方はみっともないですね。

禁煙時間 0年 0月 1日 3時間13分
吸わなかった煙草 45本
浮いたタバコ代 630円
延びた寿命　 0日 4時間 7分

皆さんからの応援もあり、なんとか24時間クリアしました。
さて問題は今日1日と明日1日ですなー。
とりあえずニコレット買ってきて緊急事態に備えようと思います。

横やりスマンが、
一番大切な事はやめるための方法や過程、精神論じゃなくて最終的にやめられたかどうかだと思うぞ。

漏れも他人が一応効果あげてるやり方に頭ごなしに難癖つけるのはどうかと思った

このスレでたまに嫌煙家を不当に馬鹿にしたレスが見られるけど
それは良くないと思う。

「喫煙者にはマナーを守って吸っていただきたい」というのが
嫌煙家の唯一の主張で、おかしなところは一切ないから。
「たばこをこの世の中からなくす」というのは嫌煙家の主張ではないです。

禁煙に成功した人に嫌煙家が多いのも考えると
>>1の「嫌煙」には属しませんっていうルールは外したほうがいいと思います。
私の考えにおかしなところがあれば、「なぜ嫌煙家になってはいけないのか」
ちゃんとした論理でもって説明していただければ幸いです。

スレ参加のみなさんが卒煙できますように。

>>653
>>637
>でも、きっぱりタバコに魅力を感じなくなると、
>あれは、薬物中毒だった。と分かるよ。

そりゃそうだろ。
でもね、禁煙するために、自分が吸いたい気持ちをやり過ごすために、
「タパコ＝ひどいダメ人間」って図式を作って、「自分は違う」なんて・・・
攻撃することでしか精神の安定を保てないの？って思うわけ。
他の誰が吸おうが止めようが、「自分はもう吸わない」でいいじゃない。

そうやって、外を攻撃することで禁煙した人が、
この板で嫌煙として暴れてるんじゃないかって俺は考えてるのよ。
だから、　>嫌煙とは関係ない。　　とは思わない。

タパコ＝ひどいダメ人間だなんてどこにも書いてないと思いますが・・・
しかしひどいダメ人間「も」タバコ吸ってるのは事実のワケで、
その事実を受け入れる事でやめるための材料になるなら私は良い方法だと思います。

そうだよな、タレントが吸ってるのみて始めるのの逆パターンかw

喫煙に悪いイメージを投影して禁煙するくらい、全然問題
無いと思う。

嫌煙の問題は、嫌悪を喫煙者にぶつけたり、押しつけるから
でしょう。自分の中でそう思ってる分には、いいんじゃん？

>>668
「タバコを吸ってないダメ人間」はどう考えましょうか？
667さんの示すようなやり方でしか禁煙をやり通せないような人こそ
むしろダメ人間だと思うのですが。
禁煙成功という結果だけを重要視されてますが
その過程がその後の性格形成に大きく影響すると思うので
蔑ろにしていい問題では無いと思いますね。

667さんの示すようなやり方でしか禁煙をやり通せないような人がなぜダメ人間なのかね・・・

>>668
ああ、明示的には書いてないですか。

>>635
>ひどいダメ人間がそのタバコを吸ってる所を思い浮かべます。
ここまでなら、確かに「ダメ人間「も」タバコ吸ってる」って解釈できますね。
でも、
>そうするとそんなのと一緒になりたくない、と気持ち
この段階で「タバコを吸うことはダメ人間と同じになること」ということになりますね。

>>670
仰る通り、自分の中で手法として使うのには問題と思いますよ。
ただ、
>>タバコの広告にも珍煙に登場してもらえば一気に新規喫煙者も減るんじゃないですかねw
この辺に「嫌悪」を感じるんですよね。
で、もしこの人が「嫌煙（666氏のとは異なる）」になったら「かわいそうだな」
と思ったんですよ。

タバコを吸ってないダメ人間＝嫌煙
ていいたかったのな。

すみません
>>673
誤）仰る通り、自分の中で手法として使うのには問題と思いますよ。
正）仰る通り、自分の中で手法として使うのには問題無いと思いますよ。

です。

マターリいこう

別にどっちにつく気もないが・・・
海の向こうじゃタバコ＝ダメ人間
自己管理のできないヤツってことになっちゃったね。
嫌悪感じて当たり前、みたいな。
だから今の日本ではどっちも正しいんだよ。
向こうみたいになるか、ならないかの片思い中の乙女なんだよ日本は。

無事３日過ごせました〜！
吸いたくなるときもあったけど
止めたい気持ちのほうが勝ってた感じかな。
最初の３日間の過ごし方って大事だなと思った。
苦しんで我慢してるだけなら、３日後でも吸っちゃいそう。
今までの私の禁煙はそのパターンだったな・・・
今回は、『もうやめたんだ〜』『吸わなくていいんだ〜』
と、喜びをかみしめるようにしてみた。
つらい禁断症状と戦ってるみなさんも頑張ってね。

禁煙時間 0年 0月 3日 4時間55分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 864円
延びた寿命　 0日 5時間52分

>>まめ
３日達成オツカレチャーン！
非常に前向きに禁煙生活を送っているようでいいね。
ちなみに私は禁煙に加えて禁酒もしてます。あとウォーキングもはじめた。
体にいいこと、気持ちよい！

禁酒もしたら痩せていいかもね。。。
私はちょびっと飲んでしまってます。
体操はしてますよ！
いい匂い（タバコ臭くない）のするナイスバディな女性になりたい・・・

>>637
>>タバコの広告にも珍煙に登場してもらえば一気に新規喫煙者も減るんじゃないですかねw
>この辺に「嫌悪」を感じるんですよね。
だけど、たばこが「かっこいいイメージ」の必要も無いと思うが。
現在のパッケージデザインは、かっこいいくてお洒落なのが多いですよね
女子も抵抗無く買えるっつーか。
吸った事の無い人が、興味を引かれるようなCMやデザインってどうなのよ?てボクは思うよ
本来のイメージを反映するなら、むしろｶｺﾜﾙｰｲ方が正しいんじゃないかな。
そしてカナダでは、すでにそんなカンジになりつつ有るって(前ｽﾚで誰か書いたんじゃなかったっけ？)

てゆーか>>634て笑うトコちゃうの?　
正直、マジレスすんなよー　とか思った。

>>673
>> タバコの広告にも珍煙に登場してもらえば一気に新規喫煙者も減るんじゃないですかねw
> この辺に「嫌悪」を感じるんですよね。

まぁ、それを言ったら、さんざんぱら世界中で二枚目なモデルや
かっちょいい大人達を使って、ポジティブキャンペーンをやって
きたわけで、それに対し、ネガティブキャンペーンをやったところで
問題があるとは思えないです。個人的な意見ですが。

新規喫煙者を増やさないためなら、いいんじゃないかな。
今の喫煙者を責める意図はないと思いますよ。

こう長生きになっちまったらいろいろ考えないといけない罠。
喫煙者も本音としては肺がんやタバコにまつわる病気で死にたくないだろ？
まー健康を気にしすぎるとなんにも出来なくなるけどね。
でも、みんな病気になってから後悔するのでは遅いんだよ。
人生60年の頃ならこんな事考えなくてすんだんだろうなぁ…('A`)y━~~


ttp://web.sfc.keio.ac.jp/~s01727hh/tabako2.html

大体パッケージにすら警告文が載ってる。

こう長生きになっちまったらいろいろ考えないといけない罠。
喫煙者も本音としては肺がんやタバコにまつわる病気で死にたくないだろ？
まー健康を気にしすぎるとなんにも出来なくなるけどね。
でも、みんな病気になってから後悔するのでは遅いんだよ。
人生60年の頃ならこんな事考えなくてすんだんだろうなぁ…('A`)y━~~


ttp://web.sfc.keio.ac.jp/~s01727hh/tabako2.html

ココは嫌煙スレじゃなくて、禁煙・卒煙スレだ。
議論は他のスレでやってくれ。　　　by自治厨

>>681,682
ちょっと待って。
あのね、一般論としてパッケージやネガティブキャンペーンは別にいいんだけどね、
流石にスレ違いと思うのよ（多分に俺のせい・・・スンマセン）
俺はね「禁煙するにあたって、必要以上に外側に攻撃的になること」は好ましくないと思う、
それを言いたかったのね。
んで、ある人がそのやり方でしか禁煙できないならそれでも良いけど、他の人を巻き込むのは
止めて欲しい、と。そういうことね。

678〜680がこのスレの有るべき姿と思う。
ズレた事に対する責任は感じてます。
676,686　スマンカッタ。
しかも思いっきりageてるしorz
もう俺は消えます。

その通り。人の禁煙法をとやかく言うのはやめて欲しい。

議論は墓でどーぞ！

sage進行ヨロピコ

禁煙二日目…。通行人を皆ぶん殴りたい気持ちでつ…

お盆あたりにさ、みんなで禁煙オフとかやらへん？
３泊すればニコチン抜けて最初の峠は越せるんでそ？

なんで煙草をやめる時まで嫌煙人に仕切られなきゃならんの？

禁煙時間 0年 0月24日21時間26分
吸わなかった煙草 497本
浮いたタバコ代 7455円
延びた寿命　 1日21時間33分

遠距離の彼女と久々に会います
禁煙後初めて会うので色んな意味で楽しみ(*´∀｀）

なんで嫌煙人が出てくるの？
みんなで３日我慢すれば最初のキッカケとしてええんでない？

色んな意味で頑張ってねｗ (･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

日記はチラシの裏にでも書いてろ>>694そして二度と来るな、わかったな、チンカス野郎

ここは禁煙スレの振りをした
日記スレですか。

>>694
久々に会った彼女がタバコ吸う人になってたらどうしましょ(笑

>>694
きっと藻前の期待は裏切られるよ。
禁煙したからって他の人から見たら変わって見えないし。
いつものとおりの彼女に幻滅しても

タバコに逃げるなよ。

>>694
彼女は吸う人?

>>699
くわえかけたたばこをビシッと奪い取って平手打ち！
「バカッ！こんなもの吸うんじゃない！」

「何よ！？たばこくらいいいじゃない！」

「お、俺はただ・・・お前の身体と・・・俺たちの子の事が心配で・・・。」

「・・・ケンちゃん・・・。」

ケコーン！

>>697
お前が来るな！このマンカスがっ！

妄想する前にsageろ。
日記気取りのカウンタ貼り付けとか、漏れを哀れんでくださいといわんばかりの
喫煙者の思考パターンがよく分かるスレだな。
いったい、吸わなかった日数を数えてどうするつもりだ？
無意識のうちに、「これだけ我慢したんだから次のタバコはきっとおいしいはずだ」
とか考えてないか？

>>700
多分想像している事が違うかと
ぶっちゃけ期待しているのは夜にする事です、連休なので夜とは限りませんが

>>701
彼女は吸っていません

>>705
なんか嫌な事でもあったのか？
お兄さんに話してごらん

>>706=694
んー確かに勃起力ＵＰと精液量増がきたいできるぞ！ｳﾋｬﾋｬ

報告してくれや、頼む、いや、お願いちまつ

>>707
むしゃくしゃしてやった。
スレなら何でも良かった。
今は反省してる。

>>705
ニコチン切れの禁断症状か？
深呼吸せい
あと冷水

はちきれるほどヒート

できちゃったコン

あのさ、すごく早くならね？

正直、それが理由で一本お化けに負けたことがある・・・・

禁煙が続いてるのはいいが、毎日缶コーヒー飲むようになってしまった。
主に無糖を選ぶが、２缶飲む事も多々。意外と金かかってるなぁ・・・・。

>>693　
うん、ナンか縁起悪いし、余計イラつくね

>>705
あなた。。素直でイー人ね。

>>712
ナラネ。
逆。

>>694
分かるわ。吸ってないと口も臭くないからねW

>>713
でも、タバコ毎日買って吸うより、遥かにいいヨ。
ガンガレー。

>>716
まじで？！　長持ちすんの？
んじゃ俺のは別の原因なんかな。。。

いや貴重な情報サンクス。んで、sageてくれるともっと嬉しい。

ってワケで、>>694、心置きなく楽しんでくれ。

>>694
んふぅ〜〜。ああああぁぁぁ。。。かったぁ〜い♥

>>713
だから？何？？　　　マジイラつくんだけど。

ヤベ。想像したら、勃起してきた。>694ごめん。

チンカスだらけになってきたと思ったら、もう夏休みなんだな。やれやれだぜ

>>720
　まあまあ。おちつけや。。。

>>723　うるせーケツ毛野郎

（　´_ゝ｀)

>>721
八つ当たりする人は煙草を吸ってください
イライラが治まります

*　 ､-'ヾ'''ヾ`"''','､､ , 　　　　　　　　＿＿＿＿_
　　_-'" 　　　　　　　　`;ﾐ、 　　 　 ／:::::::::::::::::::::::::＼〜
　_-"ﾐ;ﾉﾘ人ﾉﾉﾍ/ﾘ;　`゛゛ ﾐ 　　　/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼〜
　>ﾐ/ 　 　　　　　　'γ､`　ﾐ　 　|:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|〜
　了| "~`､　 "~"` 　 {,',;　;} 。　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ ヽ〜
　"7 `⌒` 　　⌒　　　}ﾐ:. {　　　|::（ 6∪ ー─◎─◎　）〜　
　　'|　　 /　　　　　　 ﾚﾘ*　　　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）〜　　
+　 i　　(　　　　　　　}ｨ'　　　　　|∪<　∵∵　　 ３　∵>　ﾊｧﾊｧ
　 　`　　ｰ---　　　 /|` + 　　 　＼　　　　　　　⌒　ノ
　　 　ヽ　￣ 　　　／ |__ 　 　　 　　＼＿＿＿＿_／
　　　 　`i､--　'´　　　|ｿ: 　　　　
　非喫煙者　　　　　　　　　　　 　　　　ニコチン中毒　　

↑ニコチン中毒者

>>728
ワロタ。

727=二個ちん中毒者

イライラするヤツは何やってもダメだ。さっさとタバコ吸えよ（ぷ

吸いましたが 何か？

>>624>>626>>628
ごめんなさいもう吸いません我慢できなかったんです。
帰ります

すげえ煙草吸いてえ。つーか昨日下のメールが友達から来たんだが、

>
> 同級会の案内のはがき来た？参加する？
> 担任の○○○とかは出席するのかなー？
> 連絡下さい。
>
> ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
> 〒xxx-xxxx
> ○○県○○市○○町xxxx
> ○ィ○テ○ア○　�T　xxx号
> ○○　○○
> E-mail：[email protected]
> i-mode:[email protected]
> ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
>

同級会のはがきなんてもらってませんから。残念！
漏れって実は嫌われ者だったのか？斬り！！

＿|￣|○

・・・・・漏れ、何て返事出せばいいかな？（´・ω・`）

禁煙時間 0年 0月16日19時間17分
吸わなかった煙草 336本
浮いたタバコ代 5040円
延びた寿命　 1日 6時間48分

>>735
「俺行かないけど？はがき来てないし」でOK。

うふふ。すーがすがしーい。

>>735

行けなかった同級会　１回
浮いた飲み代　　 5040円
縮んだ寿命　1日 6時間48分
あの頃の思い出　priceless　　

今日から禁煙します。
前に半年ほど禁煙していたのですが、一本おばけの誘惑に負けてまた吸い始めてしまいました。
階段を上がる時の息切れ、部屋のタバコの匂いが嫌になりまた禁煙を始めようと思ったのです。
よろしくおねがいします。もう一本おばけには負けません。

>>738

・・・・・そんな事いうなよ＿|￣|○

>>735
一応、同窓会前に気が付いて良かったじゃないか。
終わった後だったら、こんな感じだったぞ。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　←「同窓会、なんで来なかったのー？」と聞かれた>>735の表情
. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼

>>739
左様か。
吸いすぎて美味く感じなくなったか？
で、しばらく止めれば次の一本はまた美味いだろうと。
今日から、いつまで止めるつもりなんだ？
ああ、そうか部屋の匂いが消えて
階段で息切れしなくなるまでだな。

おまえさんの中の中毒者は待っているぞ、そのときの一本を。

>>740　スマン、ついｗ

マジレスだが、もうちょい待ってみ？　葉書が来るかもしれん。
あと、同窓会の幹事やった経験から言うと、連絡先の分からんやつは結構居る。
その可能性は無い？

それと、友達がオマイに連絡があることを疑ってないあたりからは、嫌われてない可能性が濃厚。

いや、こんなのグダグダ書かなくたって分かってるよな。
禁煙で不安定になってるから　こんななんて事ないメールで凹むんだよ。
熱〜い茶でも入れて来るべし。

「同窓会、なんで来なかったのー？」と後日言われる奴に招待が来ないはずがない。

禁煙時間 0年 2月21日20時間41分
吸わなかった煙草 2485本
浮いたタバコ代 37275円
延びた寿命　 9日11時間47分

女子バレー見てると、あそこまで打ち込めるものがあって
うらやますぃ〜。

変なジェスチャ−はもう辞めたから。

君の寝顔がとても可愛くて
そっと口づけしようとして
ヤニ臭さに我にかえった

同窓会なんて言ってる奴は若いんだろうなぁ
若いなら喫煙期間もたいしたことなくて、禁煙もスムーズだろうなぁ

>>748
40過ぎかね？
同感、オレも20年の喫煙暦だもんな
いまさらやめたって肺のタールは取れないんだがな

今日も追い込みトレーニングしてきましたよ。
禁煙効果湧いてきたね。
回復が若干早くなった気がする。
まだ1週間だから劇的な実感はないけど
これからが楽しみ。
私はハートレートモニター（心拍数計）付けてトレしてるんで
わかりやすいはずです。
開始日時 2004年 7月 9日 10時 0分
経過時間 7日 11時間 25分経過
吸わなかった煙草 149本
浮いた煙草代 2086円
（原価 934円 たばこ税+消費税 1152円）
延びた寿命 12時間 25分

初めまして。20の女です。
禁煙して今日で19日ほどたちました。
吸わなくなった動機は「一体いつまで吸わずにいられるかなぁ？」
って感じでした。今も吸いたいなと思うけれど
今吸っちゃったらもったいないなと思ってここまで来ました。
タバコに対していいイメージがなく、
いつかやめなければと思っていたから丁度いいかなと思います。
もう少し,頑張ってみます。
みなさんも頑張りましょう・

今日も吸わずに過ごせました。
歩きタバコしてる人と擦れ違った時にクラクラしてしまいましたがなんとか自制心を保ちセーフ。
緊急事態用に購入したニコレット喰ってみましたがマズいです（;´Д｀）
どんな誘惑がまっているか分からないので早めに寝ることにします。でわ。

禁煙時間 0年 0月 1日 7時間50分
吸わなかった煙草 53本
浮いたタバコ代 742円
延びた寿命　 0日 4時間51分

土日が休みの人は、寝られるだけ寝とけばどうかな？

月が休みの人も多いと思われ。

俺小さい事務所やってるけど、禁煙し始めたから
俺の独断でオフィス禁煙にしていい？

現在、7人中3人吸う

いいじゃない。お前は独裁者。

>>755
健康増進法に適法します。

別に禁煙にしなくても、
オーナーが「わい、禁煙はじめてん。」
て言えばみんな所内で吸ったりしないでしょ。
禁煙中のボスの目の前で吸えるヤツはDQN。
従業員をふるいにかけるいい機会だ。

やったぁ；；日付変わる前に帰れた；；
唐突ですが、皆さんは、何がきっかけで禁煙を決意しましたか？



ちなみに、禁煙パイポって何？

>>759
ttp://www.maruman.co.jp/paipo/index.php?page=paipotop

禁煙時間 0年 0月12日
吸わなかった煙草 360本
浮いたタバコ代 4,860円
延びた寿命　 わからない

ちんこの色が赤黒い獰猛な色から、
淡いピンク系に変ったのと、起立する力が凄くなったので驚いている。
仕事で忙しく集中している時間が増えたせいか、
煙草があまり気にならなくなった。もう完璧に煙草を止める自信がある。
素直に嬉しい。

>>615
説明をしてあげよう。

>>609はたばこを吸ってしまった>>569に対し、小一時間ほど問い詰めようとしたのだが、
うっかり「タバコを加える（足す方）」と字を間違えて自爆った。

案の定、
>>612に加えるという誤字をを突っ込まれた。

そこで>>613でとりあえず、禁煙パイポを加えてみたが、
穴があったら入りたいぐらいの恥ずかしい状況だったため、机の穴に入ってみた。
という事だろ。

ちみなみに、机の下にジサクジエンがいるのは
609=612=613はジサクジエンということを案じていると思われる。

>>751
がんばろうぜ〜

>>762
なるほど！

つまらん上に余程のヒマ人なんだなw

とりあえずくじけそうになったらテンプレの画像見てみ
けっこう効くよ

禁煙中であることを周りにカミングアウトしたら、
ほめてくれたり励ましてくれたりする人もいるのだが、
喫煙中だった頃の自分への不平不満を今になって言う人もいた。
なんか、それで今日は異常にその相手にムカついてイライラ。
ムカついちゃいけないのかもしれないけど・・・

禁煙時間 0年 0月7日 23時間58分
吸わなかった煙草 239本
浮いたタバコ代 3585円
延びた寿命　 0日 21時間54分

定期パピコ

禁煙時間 0年 0月12日 0時間14分
吸わなかった煙草 240本
浮いたタバコ代 3360円
延びた寿命　 0日22時間 0分

おぉー、もうすぐ2週間だ、早い感じがする。
>>766
今頃文句いわれてもねー？
まぁーイラつかないでマイペースな！

>>759　ネコさん、お久！

オレの禁煙理由は大好きな趣味をさらに充実させることだね。
具体的にはスポーツと音楽。
ネコさんはたしかコーヒーじゃなかったっけ？

中学生の時から数十年吸ってた。
禁煙経験なし。

今回初めての禁煙。
今、9時間経過・・
吸いたい、頭の中はタバコばかり。
こんなに苦しいとは・・

明日になれば楽になる？
こんなキツイのが明日も続くの？・・

>>769
1週間はつらいと思え！
禁煙マラソンカウンターを使用せい！
コテハン名乗って決意表明せい！

あとテンプレ熟読してね！

>>769
そんな辛いなら自分の好きなもの食べてみ？
甘いものが好きなら無理せず食う
禁煙できた後にダイエットすればいいし

>>770
すでに一日以内でそんだけつらいなら、少なくとも一ヶ月はつらいと思うが・・・
長くて二週間前後の一本お化けにやられるパターンだろ。

>>669、なんで止めたいか知らんが、医者行っってパッチ使ったほうが無難かもな。
きっと三日以内に吸っちまうだろうから、どうでもいいか。