【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part１８日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める人は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）

・経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・「長期断煙者」大歓迎！　あなたのお話し聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・荒らしはスルー　感情的にならないで
・マターリ進行　*sage進行推奨
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう

*（sage進行とはE-mail（省略化）欄に半角英数でsageと入力して
　 文章を投稿することで、荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

# 以下、ﾘﾝｸになってないURLは、ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして半角hを足して見てね


●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part１７日目
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1080476563/
　
>>2-15辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙基本知識・禁煙カウンター・依存度テスト等）

・神（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管。
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと　　part13
　http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1069453242/
・ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよ　　part8
　http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072825071/
・「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？７
　http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064852882/
・2004年元日から禁煙がんがるぞ
　http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072430690/

●過去ﾛｸﾞ●

・part１日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056978366/
・part２日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057116290/
・part３日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057240674/
・part４日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056801898/（重複スレをリサイクル）
・part５日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056973826/（重複スレをリサイクル）
・part６日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1058493108/
・part７日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1060264703/
・part８日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1062529893/
・part９日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064447945/
・part１０日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1066869288/
・part１１日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1069774829/
・part１２日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072366314/
・part１３日目 http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1074181037/
・part１４日目 http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1075355754/
・part１５日目 http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077034881/
・part１６日目 http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1078760818/
・part１７日目 http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1080476563/

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

禁煙時間 0年 0月 4日13時間30分
吸わなかった煙草 91本
浮いたタバコ代 1228円
延びた寿命　 0日 8時間20分

さて泳ぎに行ってこよう。

>>1-6
乙です

>>1
ﾉﾉ*＾ｰ＾)

(σ^▽^)σ10ｹﾞｯﾂ!!

ん？

>>1
乙彼！

おつです！

違うスレに行くと名前消えちゃうのか…

>>14
乙です！！

乎定規定規

>>15
スレ立ては俺じゃないよー

1000ｹﾞｯﾄ♪おめでとー俺

今日、タバコをやめました。
カミさんには「やめた」と嘘をつき続け、隠れて吸ってた。
「仕事・勉強がはかどらない」って自分に言い訳しながら。
何度も「この１箱が最後」って自分に言い聞かせるのが、情けなさ過ぎる。
「ちょっと散歩してくる」なんてカミさんに言っては、外で一服して、
臭い消すために缶コーヒー飲んで・・・こんな自分に嫌気さしました。
頑張るぞ！

その嫌気のさした自分の惨めさを忘れないで！
私は自分が惨めに思えたから卒煙できたと思う
体に悪いと言われても実感わかなかったしね

禁煙しようと思った動機を忘れないことは大切だよね
後々１本吸ってしまおうかなと惑わされたときに、なぜ辞めようと思ったかもう一度思い出せれば１本お化けに勝てる気がする
もうすぐで２ヶ月達成だ

禁煙時間 0年 1月30日18時間49分
吸わなかった煙草 1624本
浮いたタバコ代 21924円
延びた寿命　 6日 4時間52分

>1おつ

むしろ吸いたくなったら、このスレに来い。
1から読んでいって、最後まで読んでも吸いたいんだったら吸えば？

>>1おつです。
常駐するようになってこれで４スレ目。

前スレ818乙です！！(●´∀｀●)

>>1乙DQN

>>23　何故？

前スレ818乙！

てか、俺何したんだろう？

>>禿同

>>禿同　　25へのレスです

>>18
これから一緒にがんばろー！
このスレにいると何となく頑張れるよ！
俺もなんとか4日目。打ち合わせしてきたけど辛かったーー

>>20
2ヶ月おめでとー！
ちょっと早いけど。俺も早くそこまで頑張ろっと♪

禁煙時間 0年 9月15日19時間26分
吸わなかった煙草 7346本
浮いたタバコ代 110190円
延びた寿命　 28日 1時間23分

久しぶりにｶｳﾝﾀｰつけたら
１１万も越えてるよ。

たまにここを覗いてあらたにタバコを吸わないよう
心がけるニダ。

このスレ発見して今日からタバコをやめました。
・・・かなーり苦しい。
・・うう。
・・ううう。
・・あうあああ・・・！
は〜・・・情けない。
でも毎日ここを見てがんばります！
禁煙時間０年０月０日６時８分
吸わなかった煙草７本
浮いた煙草代９４円
延びた寿命３８分

>>29
伸びた寿命はどうやって計算したの？

>>30
>>2
禁煙マラソンカウンターで出来るよ。

>>31
あ、コピペでなく全角で書いてあったから手動で計算したのかと思って。
オンサバだとそうなのかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 / / }
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_/ノ.. /、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　 < 　 }
　　　　　　　　　　　 　 　 ry､ 　　　 ｛ｋ＿　_/`;,　　ﾉﾉ　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　　　　　　　　　　　　　 / / } 　　　　　;'　　　　 `i､　
　　　　　　　　　　　　 _/ノ../、　　　＿/ 入/ /　　 ｀ヽ,　ﾉﾉ
　　　　　　　　　　　 /　r;ｧ 　}''i"￣.　 ￣r'_ノ"'ヽ.i 　　）　―☆
禁煙したご褒美よ｛ｋ＿　_/,,.'　　;.　 :.　　　　　 l､ 　ﾉ　　
　　　　　　　　　　　　　 ＼　｀ 　､　　,i. 　　　.:, :, ' / /　＼
　　　　　　　　　　　　　　 ,;ゝr;,;_二∠r;,_ｪ=-ｰ'" r,_,/　　　☆

>>32
ホントだ！全角だ！わかんないや。ごめんね。
見て手書きしたのかな？

>>29
最初辛いよねー！俺いつも3時間くらいの壁越えれなかったよ。
がんばれ！辛いときはここに来たら皆優しいから何となく頑張れるよ！
俺今ではかなり楽になったよ！

それでは皆頑張って！

禁煙時間 0年 0月 3日21時間17分
吸わなかった煙草 77本
浮いたタバコ代 1039円
延びた寿命　 0日 7時間 3分

新スレ乙です！ミコたんの日記も貼っとくよ、
http://www4.diary.ne.jp/user/436941/
本当はおいらが個人的に好きなだけなんすけどｗ
みんなでｺｿｰﾘ　ヲチしよー
前スレからの住民なんですけど、ここは居心地いいですね
おいらも禁煙まっさいちゅう

なぜ美味い食べ物は食べなくても平気なのにタバコは駄目なんだと考えてみた。
タバコを吸うと強い欲求が（禁断症状）出てくる。だから余計美味いんだろうと思ったその時
俺の頭上に突如、豆電球がさんざんと閃いた。
実は強い欲求があるからタバコを他の何物にも変えがたいおいしさだと
誤解して認識しているのではないか。つまり美味いと思うタバコの味も吸うと満たされ
る感覚もうそっぱちでただの強い欲求があるから吸っているだけなのではないか。
そう気づいた時俺は躊躇無くポケットの中のタバコを便所で大のスイッチを押して流した。
ザザザザー海岸の波の音ような空しい音をたててタバコは渦をまいて流れていった。

あー吸いて！でも我慢、我慢
>>34前スレ818お前なんかいい奴だな。今を乗り切ればいけるらしいぞ。
>>35俺も巫女たん同盟に入っていい？同じ禁煙している身だと気持ちわかる気がするな。

>36

おいおい、便所がつまるだろ。
先の事考えて行動しろ。

>>38
禿同。

　　ﾋﾟｮﾝ
　　　　, - 、
───┐ !　ﾋｭｰ
□□□│ ・
□□□│　|＼
□□□│i´　　￣￣￣￣￣￣ヽ
□□□│|　　 ∧＿∧　　　 　　|
□□□│|　　（　´∀｀）>>36 　|
□□□│|　　/, 　　つ 　ｵﾁｹﾂ |
□□□│|　（_（＿,　）　　　　　　|
□□□│|　　　しし'　　　　　　　|
□□□│!、＿＿＿＿＿＿＿,ノ
　.＿.　 │
　| | |　 │
￣￣￣￣￣￣￣￣

オチケツかわいい〜♪落ち着けってことなの？
>>36さん
気にしちゃだめだよ、タバコ吸わないでがんばってね。
>>35
みこたん日記いいね☆すごいわかるわかるって感じで読ませてもらいました。

さりなたん、デートしたいでつぅぅぅぅううう！！！

>>40
>>>36さん
>気にしちゃだめだよ、タバコ吸わないでがんばってね。

コイツばか。禁煙のためならなんでも許されると思っている禁煙ファシスト。
もはや嫌煙の域。

まあトイレには流しちゃいけない罠。
きちんとゴミに出すか捨ててきてね。

>>42
ごめんなさい。

２ｃｈだったら、”うるせー馬鹿”と返すのが普通なわけだが

と書いてみるテスト

うるせー馬鹿！！

ｳﾝｺﾊ
　　　　, - 、
───┐ !　ﾋｭｰ
□□□│ ・
□□□│　|＼
□□□│i´　　￣￣￣￣￣￣ヽ
□□□│|　　 ∧＿∧　　　 　　|
□□□│|　　（　´∀｀） ﾋﾛｯﾃ
□□□│|　　/, 　　つ 　ｺﾞﾐﾊﾞｺﾍ
□□□│|　（_（＿,　）　　　　　　|
□□□│|　　　しし'　　　　　　　|
□□□│!、＿＿＿＿＿＿＿,ノ

＞47
ウキャキャキャ！！ヤバイ　ツボッタ

>>1-6
乙、サンクス。

今日からまた気持ちを新たに禁煙するぞ〜！！！
親友が平気で禁煙成功してて正直悔しいんだな、糞〜って感じで。
依存度は俺の方が上だろうとは思うんだが、悔しい。
・・・と思うなら吸うなよ、自分！！！

>>49ガンバルンバ！

新スレ乙です

禁煙時間 0年 1月 6日 1時間17分
吸わなかった煙草 1111本
浮いたタバコ代 16665円
延びた寿命　 4日 5時間50分

カウンタ開いたらゾロ目揃いで、ラッキーな気分。
今日は喫煙者の女子３人と男（自分）の４人で、ご飯食べて変な気分。
禁煙勧めたかったけど、自分で決心しないと出来ないよね。
ということで、禁煙するとこんないいことあるよ。っていうのを熱く語ってしまった。
３人はプカッーと吸いながら聞いてましたがｗ

　　　　　　　　　∧＿∧ 明日も仕事だからお先に寝るよ
　　　　　　　 　（　・∀・） 　　　　　　））
　　　　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　　　　　　　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））
　　　　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　））
　　　　　　　　（（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'

　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　 （ ・∀・ ） おやすみ、もまいら
　　　　　　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜､_
　　　　　　　ε(￣⊂人　//⌒　　 ﾉ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

　　　　　　　　　　　　　　　　　　⌒　⌒
　　　　　　　　 （（　／⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ヽ　　））
　　　　　　　　　　//　　　　ノ::　　　　　　　`〜､_　））
　　　　　　（（　　//⌒　　　　　　　　ノ　　 　　ヽ）
　　　　　　　　　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

>>51
＞３人はプカッーと吸いながら聞いてましたがｗ

なんか想像できる絵だな・・・
３人のマヌケ面が思い浮かぶ

新スレ記念カキコ。

禁煙時間 0年 2月24日10時間32分
吸わなかった煙草 2533本
浮いたタバコ代 35462円
延びた寿命　 9日16時間11分

３ヶ月まであと１週間。
油断せずに行こう。

禁煙時間 0年 0月 7日16時間 1分
吸わなかった煙草 306本
浮いたタバコ代 4131円
延びた寿命　 1日 4時間 3分

峠を越えた気分
でも、これからだよなぁ…

禁煙時間 0年 0月16日 5時間44分
吸わなかった煙草 377本
浮いたタバコ代 5278円
延びた寿命　 1日10時間33分

個人的には、今日、明日が最大の関門。
明日の基本情報技術者試験とそれに伴う
片道300�`のドライブ。
ホテルは禁煙室を予約したんで、まだ大丈夫なんですがね。
がんばれよ、俺。

がんばれよお前（ｗ
ガムとか持ってけ。

ひとけがないパーキングエリアはあまり行かないほうがいいぞ
タバコの自販機が妖しい光を放っている・・・・・・

クリアな頭で試験も禁煙もがんばれ。
健闘を祈る。

禁煙時間 0年 1月23日11時間38分
吸わなかった煙草 1162本
浮いたタバコ代 17430円
延びた寿命　 4日10時間31分

ニコラス・ケイジの「マッチスティックメン」を見たら
激しく吸いたくなった。
ちきしょ〜　うまそうに吸いやがる・・・
stone flowerのレコードジャケットが目の前にある。
ジョビンがうまそうに吸ってる。
くぅぅ

なんか最近、喫煙欲求が強くなってきたような・・・
一時はそんなんでもなかったのに

片道３００キロのドライブがあるって大変ですね。
どんな仕事の試験なんですか？
頑張ってくださいね！

私は禁煙5ヶ月、もう余裕なんでけど、
最近になって今更のように、煙草吸ってた時の感じが蘇ります。
別に吸いたくもないのに、吸おうかと一瞬魔が差す感じ。
幻みたいなもので、すぐ消える感覚ではあるんだけど。

煙草の記憶って本当に長引くんだね。

>>53
いや>>51のお節介なマヌケ面と
女性達の生温い嘲笑が目に浮かぶけど。
もう「キモイ奴」のレッテルは剥がせないね。
モテないわけだ。

>>60
確かにお節介かも。
ていうか、なんでモテないって知ってるんだよヽ( `Д`)ノ

禁煙時間 0年 2月 0日 7時間40分
吸わなかった煙草 1206本
浮いたタバコ代 18090円
延びた寿命　 4日14時間33分

2ヶ月達成ーー
しかし食後の授業がやたらと眠い・・
まるで小学生のようだ＿|￣|○

禁煙時間 0年 0月 0日 22時間21分
吸わなかった煙草 27本
浮いたタバコ代 364円
延びた寿命　 0日2時間28分

あともうちょいで２４時間・・・

やっぱ食後がつらい・・・はあはあ

>>57
耐えたよ。ひたすら耐えたよ。
ガム、プリッツ、その他もろもろ車につんで、
眠気ざましも兼ねてひっきりなしに何か噛んでた。
途中で寄ったコンビニが一番つらかったよ。
金払うときどうしてもタバコが目に付くからねぇ。

>>59
俺の書き方が悪かった。
試験を受けるために、片道300�`ドライブして
札幌まで出てこなきゃならない田舎の住民なのさ。

なんとか頑張って、禁煙続行中！
試験よりも、タバコの誘惑に打ち勝つのに
エネルギー使うな…。

っつ〜か最近この板覗くと吸いたくなってくるんだが・・・(;^_^A

>>62



　　　　　　　○
　　　　　　　ノ|）
　　＿|￣|○ <し

　　　　　　　 ○ノ
　　　　　○　ノ|
　　＿|￣|　　<し

　　 　 　 　 Σ○
　　　　　○　ノ/ヽ
　　＿r￣| 　 />
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ _⌒)　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）ﾉ　
　　　 　 　 ヽ○ノ　　 ○」　　 ＿） ﾉ＿＿＿＿
　　　 　 　 　 ﾚ 　 　「/　　　　　| 喫煙所|
　　　　　　 ／＞　　／＞　 　　 | 　 　 　 |

吸ってしまった・・・・＿|￣|○
２本吸ったけどマズー・・・・
残りはすてました。
禁煙カウンターリセットしてまたがんばります。

禁煙時間 0年 0月1日 0時間11分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 300円
延びた寿命　 0日 1時間50分

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
やっと１日。
勝負はこれからですね。ニコチンには負けません。

何回も失敗してる俺からすると、勝負は一ヶ月後から。
最初は以外に楽

>>67
がんばれ、俺も一昨日友人にもらって一本吸ってしまった…
一ヶ月半がまんしてたのに。　
激しくまずくて、もういらないって感じだったが
すごく後悔したよ。　
もう一度仕切りなおしです

あれから三時間ちょい経ちましたが吸いたくて吸いたくてたまりませぬ…
もういいのでしょうか。

>>71
吸えよ、しゃぶってあげようか？
ﾉﾉ*＾ｰ＾)

すっちゃえ（ｗ

誰も文句は言わない。

りさたん、しゃぶってくれ〜

>>70
＞もう一度仕切りなおしです

いまからからまた一ヶ月半吸わないでいられるなら
『非喫煙者』で毎日のようにパチンコで煙のシャワー浴びる人よりは
健康な生活ということになるでしょう。

なぜ途中で吸ってはいけないのか、、、、次が一週間後になり、3日後になり、
明日になり、果ては一時間後に吸うことになるから。

また一ヶ月我慢すればいいだけのことだから、「仕切直し」などとディスペレートな気持ちに
ならないほうがいいよ。

>>72
もぅ、いい加減にしてよね！
怒るよ☆

なんか嫌な奴が居るな（ｗ

ここんとこ、続きで禁煙10回くらい繰り返してます。
前回の禁煙、これまでと違ってメッチャ楽で自己最高１ヶ月、
でも半月あたりから日を追う毎に吸いたいﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞがきてとうとう挫折。。
最初が楽だと後から来るものなのかな。
今度こそ頑張ります。

>>78
何度でも頑張ってくらはい。
ま、いつかは成功するでしょｗ

禁煙時間 0年 1月 8日12時間21分
吸わなかった煙草 395本
浮いたタバコ代 5332円
延びた寿命　 1日12時間12分

１ヶ月経った〜
確かに、今くらいがなんとなく寂しくて懐かしくて辛い時期かも。
深呼吸してプハーっとかやってごまかしてます。

ついに喫煙再開です。
3ヶ月禁煙して、一本吸ってみました。
そこから。。。

負け犬はｶｴﾚ。

俺は一ヶ月に一本のペースを死守してる
あまり美味くはないが。。。
でもたばこ買っちゃうんだよなあ。

負け犬はｶｴﾚ。

吸いたいのにやめることは出来ないね。
薬物依存といったってそれはそれほど苦しくないと実感。
苦しいのは「吸いたい」と思っている自分自身なんだね。
もういらねって思えてから、何も苦しくないです。
憧れていた女性に幻滅したような、そんな感覚に似てます（笑）。
やめたい人は、はやくたばこに幻滅することです。
といってもそれがなかなか難しいんだよね。
人それぞれだから。悪女が好きな人がいるのと同じで。

はやく別の恋人（趣味）を見つけたほうがいいですよ。
禁煙相談って恋愛相談に似てるかもしれないですな。
当方、もはや既婚者ですので甘酸っぱい思い出しかないですが（笑）。
ニコチンの奴隷になりたくない！ってどれだけ力んでも無駄です。
タバコが好きなら絶対にやめられません。
もっと相手をよく知ることです。
本当に自分を大事にしてくれる存在ですか？
相手を思う気持ちの方が大事と思っていますか？
恋愛は楽しみですけど、結婚は現実ですよ。
よく考えてくださいね（笑）。

しばらく相談にのります（笑）。

未練がなくなれば、その断簡で次のステップです。
なので、卒煙という表現が一番正しいように思います。
いやいや１０年ほど喫煙していれば、やめた瞬間から卒煙です。
やった！自由だ！！！、だからです。
悪い表現ですけど、離婚成立です（笑）。
別れた恋人と何度でもよりを戻す人は、本当は別れていないんです。
なので、今吸っていなくも、実は喫煙者と同じだと思います。

あっそ

神のごとき超人、室伏のアニキが喫煙者と聞きましたがマジですか？
本当なら、タバコやめたらさらなるパワーが出るんだろうか…

>>89
それは初耳だしわかりませんが、それをなぜこのｽﾚで聞くのか。

高遠たんが日本のたばこ見て涙ぐんでましたな。
性格わるそうな人に見えたな。。

>>90
スレ違いすまんこ。禁煙したばかりで他人のタバコが気になっちゃって。
以前ならへぇーで済んでるのに、ちょっと自分がおかしいです。
映画でも、一服するシーンを食い入る様に見ている自分に気づいてハッ！とすること多し…

>>92専用のスレがあるのでそちらで
「有名人」、「芸能人」で検索しる

禁煙時間 0年 0月2日 0時間31分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 600円
延びた寿命　 0日 3時間40分

ども。２日経過して３日目に入りました。
で、禁煙１日目は胸をかきむしるほどに辛かったのですが
２日目からはあら不思議、吸いたいとも思わないし離脱症状もないんですよ。
なんだかこのままスラーッと行けちゃいそうな気がします。

と思っていたら一ヶ月目に（ｒｙ

５月３１日は、世界保健機関(WHO)が定める世界禁煙デーです。
この日から一緒に禁煙しませんか？

吸いたいのに我慢してるうちは長くもたない。
吸いたくないと思えるのなら成功する。

今日はラーメン食っても平気だった。

>>68はまだ頑張っているのか？

あ〜まだ吸いたい症状が…
４／１組の方々頑張りましょう。

お久しぶりです
以前に「Windows XP で禁煙カウンターが表示されなくなる」の件で
質問したものです

解決策判明しました
kmp.iniというファイルを読み取り専用にしておくことです
kmpファイルはそのままにしておくと、何故か書き換えられてしまい
画面外にカウンターが出てしまいます
だから、kmpファイルを読み取り専用にして、上書きできないようにすると
何度再起動しても画面外に出ることはありませんでした
今から考えれば、何故ぞんな単純なことに気がつかなかったんだろう？
って不思議なくらいです

皆さん、お騒がせしてスイマセンでした

>>98
お気遣い感謝いたします。実は94=68なのです。
落とし穴があるのかしらと思ってもいるのですが
タバコ？何それ？って感じで余裕がありまくりです。
なんか拍子抜けしてきました。

ああ、ゴメンナサイ
ageてしまいました

意外と忘れたころに
きついのがくるひとがいるみたい。
俺は最初の一週間が大波で一ヵ月後に中くらい。　三ヵ月後にはほとんどさざなみ。
で、禁煙成功。

友達は最初はさざなみで、一ヵ月後にビッグウェーブだったらしい。気を抜いていたらしく
あえなく轟沈。禁煙失敗してました。
だから気を抜いちゃダメよ。

了解しました。何が来ても大丈夫なように鋭気を養っておきます！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

２ヶ月経過しました。
おととい飲み会で喫煙者横目に我慢しました。
昨日友達と遊んで喫煙者横目に我慢しました。
今日も友達と遊んで喫煙者横目に我慢しました。

やめて２ヶ月たっても、吸いたいって思うんだな
けど、１本ちょうだい　　を言わなければ大丈夫でした。

あげちゃってすいません
久々書き込みで
うっかりしました。

★受動喫煙で動脈硬化の危険度アップ、免疫細胞増を確認

　たばこの先端から立ち上る煙（副流煙）や喫煙者のはき出す煙を吸い込む受動喫煙で、
血液中の免疫細胞の数が増えることを筑波大社会医学系の谷川武・助教授らが突き止め、
１４日発行の米国医師会誌に発表した。
　リンパ球など免疫細胞は、ウイルスや細菌を殺したり、抗体を作ったりするが、
増え過ぎると血管内の炎症を起こし、動脈硬化の危険が高まるとされている。
　谷川助教授らは、電力事業所の男性従業員６７０人の血液中のリンパ球や白血球など
免疫細胞の数を調べ、喫煙者（３６３人）、喫煙経験者（１５４人）、喫煙歴がなく
家族や同僚にヘビースモーカーがいる受動喫煙者（１１８人）と、非受動喫煙者（３５人）に
分けて比較した。
　その結果、リンパ球数は、非受動喫煙者と比べ、喫煙者が１・７倍、受動喫煙者が
１・３倍だった。リンパ球の中で、血管内の炎症と深くかかわるとされる細胞（ＣＤ４）は、
喫煙者が１・８倍、受動喫煙者が１・３倍で、白血球数は、喫煙者１・２倍、受動喫煙者
１・１倍だった。


さつまがんばれ。

やめて２年たっても、吸いたいって思いますよ。
けど、１本ちょうだいとは言いませんが。

>>107
喫煙者のほうが免疫力が高いってことになるのかな。
四六時中、毒素を吸ってるんだから当たり前か。
どのくらい免疫細胞が多いと、どのくらい危険が高まるのか書いてないね。

ヤク中は大変だな。
同情するよ。

>>107
ﾉﾉ*＾ｰ＾) ばぁ〜か♪　しごくよ

>>79さん
>>80さん
有難うございます。
この数ヶ月で色々学習したので今度こそやり抜きます(*´д｀*)
又報告に来ますっ(^-^)/

>>103さん
も有難うございます。
今度こそ気を抜かずに頑張ります(^-^)

>>112
抜きますとなぁ〜？
>>113
抜かずにとなぁ〜？

>>114さん
（≧∀≦）／
とりあえずニコチンは　きれいさっぱり抜きます(*´д｀*)

みんなおはよーー！
土日で書き込みいっぱいだな。盛り上がってるね。羨ましい。
とうとう一週間目だ！これからも頑張るぞ♪
昨日、一昨日がめちゃくちゃやばかった。今までに無いほどの吸いたい感。
うーん、まだ油断できないわ。。。
彼女のタバコを持って吸おうとしちゃったよｗ

１５年間毎日１箱喫煙してきました。
今まで一度も禁煙しようとしたことはないけど、
止めれるものなら止めたいと思ってました。が、いつも実行せず。
でも、ここ１週間煙草は買わず、我慢できなくなったら
自室の灰皿のシケモクを一口吸うという意地汚い真似してますた。＿|￣|○
が、とうとうさっき買ってしまい、久々の新品の一服。。スゥーーー・・・。
うげーーーー。。動悸、吐気、胸焼。。
止めれないのを仕事柄のせいにしてましたが、
今日から禁煙します。煙草、灰皿、ライター捨てました。

８ヶ月が経過しますた(＝ﾟωﾟ)ﾉ

うー、実はｶﾅｰﾘ嫌煙気味になってしまって。。。
特に昼メシどきに隣の席の人が喫煙していると吐きそうに…(;´Д｀)
しかし！それなのにそれなのに自分が吸いたい気持ちもあるっつーのは
どういうことよ？？？？？(⊃д｀)

あーーまだ断煙できてないっすーーーーーーーー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

はじめますて
正月禁煙開始したおんなです
あたいさん同様嫌煙になってきたにもかかわらず
まだ吸いたいと思う事しばしば
本当、どうなってるんでしょう…

>>118-119
タバコが精神依存してるから時々吸いたくなるに決まってるじゃん。
そりゃそりゃそーじゃんそりゃそーじゃん。
暇で他に何もすることがないときなんかにふと魔が差して
「あ〜なんかタバコ吸っちゃいたいなぁ」なんて思うんでしょ？
ん〜そんなときはご存じの深呼吸しなね。
せっかくここまで頑張って来たんだからこれからは吸いたくなった時は
その自分を客観的に観察してニヤニヤしたりすればＥ！
ニッコリしながら卒煙めざしてガンバルンバ！　
もう吸うなよ！？吸わない自分、カッコイイ！（Ｅ）！
よかったね！ありがとね！

早速使ってくれてありがとう。

喫煙することなく無事帰宅。

昨日いった居酒屋がかなりきつかったけど、
「一本ちょうだい」も出なかった。

禁煙時間 0年 0月18日14時間43分
吸わなかった煙草 432本
浮いたタバコ代 6048円
延びた寿命　 1日15時間36分

↑
よくがんばりました。エライぞ！

同じく！凄い！そういうのって自信つくよね♪

>>117
お！同じ4月組になるわけですな。お互いガンバルンバ！
6時間ほどたつけど順調ですか？？

何か今日書き込み少ないね。。。
ちょっと寂しいわ。

てかここ2、3日ヤバイ！う〜ん。堪えれるかな・・・

禁煙時間 0年 0月22日 23時間3分
吸わなかった煙草 688本
浮いたタバコ代 9288円
延びた寿命　 2日 15時間4分

２日前くらいから口内炎が出来て、
今は口中に広がっているんですが、これは禁煙のせい？
それともガムの噛みすぎでしょうか？

ようやく６日目だ。
頭が痺れるような感覚は無くなったものの、まだまだ辛い。
いや、辛くはないのかもしれないけど、吸いたくて仕方がない。
ここだ、ここで一服が欲しいんだ…と思ってばかり。

だが、ピンサロの娘も励ましてくれたので、まだ頑張る。

なんとな〜くガムの噛みすぎが原因な気がしますよ♪
禁煙で悪いことは無いです！！

って思わないと負けちゃいそうだわ・・・

>>127すっげー分かる！
けど、ドンマイ！深呼吸！

俺も応援する！
可愛くないけど、女じゃないけど！

●断酒会(自助会)＠アルコール依存症 Part９
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1077384125/l50

>>118　あたい
禁煙８ヶ月達成おめでとう！！立派だよ！
嫌煙気味になってしまうのは普通の反応だと思うから、あんまり気にしないでいい
と思うよ。同期の「おれ」も続いているのかな？とにかく、もう８ヶ月も続いたん
だから、１年の大きな節目まで歩こうね。

>>前スレ818
マターリと３ヶ月くらい禁煙できれば、もうほとんど勝利したも同然だから。
それ以後は「１本だけ」ってのを克服すれば禁煙成功だよ。がんばるんば！

3ヶ月かぁ
先は長いなぁ。。。
今日もいつものように貼って帰ります♪
みんながんばるんばーーー！

禁煙時間 0年 0月 6日20時間19分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 1836円
延びた寿命　 0日12時間28分

たばこ止めたら、本をほとんど読まなくなったなあ。
頭に入らなくはない、読み始めればそれなりに進むけど、
なかなか読む気になれない。

>>133
あ〜俺と逆だね。
俺は本を今までより速く確実に文字を追えるようになったよ。
前読んだところを意識しながら先に進めるようになった。
俺、今まで何やってたんだろ（笑）。

禁煙してから、歯間に詰まった食べカスの臭いが気になるようになった。
歯間ブラシでゴシゴシやったら、歯茎を傷つけてﾁｮﾄ腫れた。

参加させて下さい。今日から禁煙します。
ここ数ヶ月禁煙→禁煙失敗→喫煙→禁煙の繰り返しだったので、
精神的に疲れました。
今回で必ずやめます！

なんとか、いままで吸ってない。
ちなみに、カウンターはつけてない。
以前に禁煙したとき「３日間過ぎれば楽になる」って聞いてたのに
４日目になっても、相当キツくて「なんだよ〜ウソじゃないか（怒」なんて
逆ギレして吸っちゃったから。
引き続き、頑張ります！

でも、朝起きてから２〜３時間くらいが本当にツライ。
朝の喫煙願望のかわし方でいい方法があったら教えてください。

なんとか、いままで吸ってない。
ちなみに、カウンターはつけてない。
以前に禁煙したとき「３日間過ぎれば楽になる」って聞いてたのに
４日目になっても、相当キツくて「なんだよ〜ウソじゃないか（怒」なんて
逆ギレして吸っちゃったから。
引き続き、頑張ります！

でも、朝起きてから２〜３時間くらいが本当にツライ。
朝の喫煙願望のかわし方でいい方法があったら教えてください。

ごめん。２回も同じものを投稿してしまいました。

>>139
自分の場合は５日目くらいが一番きつかったかな
今度は１週間目指してがんばってみて！
で、１週間達成できたら今度は２週間を目標にでも。
吸いたくなったら、今まで耐えたものが無駄になり次回再び同じ苦しみを味わわなければならないことを思い出して！
買わず　貰わず　拾わず　盗らず　で成功します。ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

と言いながら自分も最近タバコに逃げたくなるような気分になるときが。。。
喫煙時代の臭い自分を思い出すことによってなんとか抑えてます。

禁煙時間 0年 2月 3日 1時間14分
吸わなかった煙草 1713本
浮いたタバコ代 23125円
延びた寿命　 6日13時間 1分

たった今、禁煙を開始しました。そんな俺は、まもなく結婚一年を迎えます。嫁さんとは5年の付き合いになります。結婚前から特に避妊もせず、「子供ができたら一緒になろう」と言っていたのですが、結局子供が出来ぬ まま結婚しました。
半年前のことです。二人で産婦人科で検査をしてもらいました。
俺は『無精子症』でした。頭の中が真っ白になりました。
今、俺たちは不妊治療をしています。
しかし、原因は俺にありながら、辛い治療をするのは嫁さんなのです。

>>139
ばぁ〜か♪　しゃぶるよ

>>133-134
文学者の中には喫煙者が多いよな。
ま、昔は喫煙による健康への悪影響なんて全然騒がれなかったし、
時代も関係あると思うんだが。

嫌煙、けんこう大好き　で今活躍してる人って言ったら村上春樹クンくらいだよなあ。

今週末、人工受精のための手術をします。
俺の精液中には精子がありません。
全く生産していないか、生産しているが何らかの原因で精液中に精子が見つからない、ということです。
それは、玉ちゃんの細胞の一部を切り取ってみなければわかりません。
もし、精子がみつかれば、すぐに受精させられるように、嫁さんも手術をして、卵を採取するのです。

>>141＆144　でもそれは煙草と関係ないじゃないか。
Σ(ﾟдﾟ；)ネタかコピペか！

お前はベトコンか？

その場合、女性は2週間、点鼻薬や注射をしなければなりません。
注射が苦手な嫁さんが、わずかなﾁｬﾝｽのため、我慢しているのです。
もちろん副作用もあり、腹や胸が痛いそうです。
不妊の原因である俺には、辛さ、苦しさなんてありません。
嫁さんが頑張っているのに俺はﾉﾝｷに煙草を吸っているのです。
煙草が生殖に大きく関わることも知っています。
癌、脳卒中、様々な病気の原因であることも、もちろん知っています。

>>144
いい加減にしろ！種無しｺﾞﾙﾗｧ〜

あぁ、言ちゃった

つーか、玉ちゃんメス入れるのってものすんごい痛いらしいじゃん
大丈夫か？てか煙草やめろよ、君

不妊治療は大変なお金が必要です。
それなのに、煙草代に消えていく生活費。

もしも、不妊治療がうまくいかなかったとき、一生子供ができないとなれば…
子供ができたら男ってのは大きく変わるそうですね。
もしかすると何年か後に、変わってない俺がいるかもしれない。
今と変わらずただぼんやりと過ごしてる俺がいるかもしれない。


結果は来週にもわかるはずです。
結果を聞くのはすごく怖い。
どうしても悪い方向に考えてしまう。

>>149
てか、気味悪い長文はﾔﾒﾚ　嫌煙者か？

禁煙宣言だろう。

>>149
大変なんだろうし、辛い、恐い気持ちもあるんだろうけど
君、大人の男としてちょっとアレだね
イライラするよ。世の中みんなきっつい悩み抱えてるし
不妊で悩んでる夫婦もた〜くさんいるってばよ
シャキっとしなはれ！とマジレス




ってか、ｳﾀﾞｳﾀﾞこんなところで言ってないで煙草やめろよ
禁煙すらできないんかい！！

だけど、嫁さんは辛い治療に耐えている。
俺の子供を産みたいと言ってくれる。

禁煙くらいできなくて、なにが男だ！
ｱﾎか俺！もうね、すごいﾊﾞｶ！

家にある煙草、全部折って捨てました。
灰皿も不燃物の袋に捨てました。

俺はどうしても父親になりたい。

はぃはぃ　言うだけなら何でも言えます

154みたいなのはCOPDにでもなったらいいんだけど。
まあ、煽りに耐えてこそ成功かもね。

漏れ、他のスレで煽られるとちょっとカチーンとくるんだけど
このスレではあまり何も感じない。むしろ哀れに思える
まだ途中だけど禁煙成功してるからさぁ
煽る香具師って嫌煙か禁煙したくてもできない香具師でしょ？


プッ

>>153
そうそう嫁さんやいつか生まれてくる子供の為にもがんばりな
子供の将来の為にもあんたが煙草吸わない事って素晴らしいことだぜ

辛くなったらこのスレに来い

俺、ｲﾅｶｯﾍﾟなんだが海外に行ったときとか国内でも都会に行くと、煙草吸ってる自分がかなりﾀﾞｻかった。
喫煙場所を求めてさまよい、吸えなくてｲﾗｲﾗ。
時代の流れに反してるんだなーと思ったよ。

>>153
スレチガイ、板違い気味だね.....まぁ煙草と生殖器は関係深いけど。

>>158
ﾀﾞｻｲ自分とさよならだね☆
じゃあおやすみ
ガンガって

はぃはぃ　また分裂症かよ

遅くなったけど、みなさん感謝。このｽﾚ見つけてよかった。

煽りはｼｶﾄのつもりだったけど、種無しは効いた。

泣いてるAA貼ってね。

>>158
こんだけﾚｽ来てるのに完全無視か。
なんかこいつ気持ち悪いな。

↑気づくのが遅いよ

>>162
精子透明なの？

禁煙時間 2年 4月 1日 1時間36分
吸わなかった煙草 34122本
浮いたタバコ代 511830円
延びた寿命　130日 7時間51分

タバコ板の昔のスレで禁煙しました。
久しぶりに禁煙カウンタをロードしてみたら
結構な数字に。
今となっては浮いたタバコ代がどこへ消えたのかが謎です。

神尾トメコ(82)球速119km記録！
ＴＶのある企画で福島県いわき市に住む神尾トメコ(82)がとんでもない
スピードボールを投げるという情報があってＴＢＳスタッフが現地に取
材に行った。
町内にある小学校のグラウンドでスタッフがスピードガンで計測したと
ころ、見事119kmを記録した。キャッチャーを務めた野球経験のあるス
タッフも、「この年でこんな速球を投げられるのはすばらしい。球質も
重い。ファンタスティックだ。」と最後はなぜか英語であり、トメコお
ばあちゃんを絶賛した。トメコおばあちゃんは、「120kmに届かなくて
残念です、あと2歳若ければ。」と、笑顔で語った。

詳細↓　＜＜トメコおばあちゃん球速119km記録！スーパーおばあちゃんだぁのスレ＞＞
　　　　　　　　http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1076074534/l50

うーん。正直な意見を言わせてもらえれば、無精子症そのものと喫煙に密接な関連がない限り、
心と身体カテゴリに書いた方がいいんじゃないか？ もし禁煙したいということを主体にしたいなら、
関係ない事象をかかれてもな。 荒らしとかコピペか、或いは構って厨あたりなのかなぁ…。

禁煙宣言してるからこのスレで良いじゃん。

まぁ禁煙するための決意を書いてくれたんでしょ？きっと。
良いではないでしょうか？頑張りましょう

最近妙に吸いたくなります。でも頑張ってる。
夕べは友達数人と軽く飲みに行った。その中に俺より２ヶ月おくれて禁煙している先輩が含まれてた。
その先輩は酔いが廻った頃、一本お化けと仲良くしちゃってた。自分は気を付けようと思った。
俺が目を離さなければ止めてあげられたかも…と思ったけど遅かった。
ﾀﾞｲﾅﾏｲﾄｿｳﾙ

良いと言ってる人は心が広いですなー
例えば毎日不妊治療の経過報告の長文を読まされたらかなわんってのが普通の反応だと思う。
自分が悪い方に想像しすぎかな？皆も直感的に勘違い野郎やっかいだなーと思っているのでは？

簡潔に書いて禁煙宣言するならいいけど、
長々と小出し書いて後処理（フォロー）なしだから>>173と同感。
分かってくれればいいんだけどね。

俺が禁煙しようと思ったきっかけ。

まぁ健康面そのものももちろんあるんだけど、
歌を歌ってて、やっぱり息切れがしちゃうとか、声が出ないとかかすれるとか
そういうのがあってやめようと思った。
あ、一応バンドやってるんで。

で、今日で8日目。結構書き込んでるんで知ってる人もいるかもだけどｗ
こういうの理由書くと気合入る気はする。上の人もその理由を書いただけでは？
それが、結構長くなってしまっただけで。
結構良スレだと思ってますんで、仲良く禁煙していきましょう。
あまりに度が過ぎるなら注意していかないとホントに無秩序になってしまうと思うけど。

長文＆乱文ごめんなさい。
後、うざいと思った人もいると思うけど、申し訳ないｯス。

何度も禁煙失敗してます。
今はやめたいと思いながらもダラダラと吸ってる日々。
それで先日、運転中ラジオで禁煙パイポの事を耳にしました。
うろ覚えなんですが、普段吸ってる煙草に装着する事によって
ニコチンをカットする効果があるらしい。
コレなら吸えないストレスもなくて(　・∀・)ｲｲ!
と思って調べてみましたが、それらしいものが見つかりませんでした。
どなたかご存知の方いらっしゃいますか？必死ですいません。

>>173
> 良いと言ってる人は心が広いですなー
> 例えば毎日不妊治療の経過報告の長文を読まされたらかなわんってのが普通の反応だと思う。
> 自分が悪い方に想像しすぎかな？皆も直感的に勘違い野郎やっかいだなーと思っているのでは？

この文章自体が煽りだということには気づかないのかな…。

コピペして蒸し返すのはどうなんだ？

ヤニは頭悪いになるんじゃなかとですか？

ドキュソも頭良い人も吸ってるから、関係はないね。
嫌煙みたいな事言うなよ。

平成14年9月に禁煙したので、止めて1年半経つ。
良く煙草を吸う夢を見るというが、私の場合、止めて1年くらいの間はそういう夢は見なかったが、最近、しきりに煙草を吸う夢を見る。
そして、夢の中で、1年以上も頑張ってきたが、だめだったかと言っている。
煙草の恐ろしさを思い知る。

>>119
おお！あなたもですか　(･ω･)人(ﾟ∀ﾟ ;)ﾅｶﾏｰ
ともにがんがりましょうねぇぇぇえ。
>>120
ありがとう！ところでその歌？はどのスレあたりで発生？
正直しらんかったｗ
>>131
レス＆励ましあんがとねぇ(･∀･)
でもまだ全然油断できないのよ。
３年前も１年近く禁煙してたのにまた喫煙者になってもうた
前科もちだからさぁ(;´Д｀)
人の煙はイヤだけど自分は吸いたいなんて究極の自己中だよね(⊃д｀)

たばこのない国に行きたい(ﾟдﾟ)
（二日酔いの時は酒のない国バージョンに変更あり）

>>182のあたいって人に教えてあげる。友達だもんね。
あのさ、歌もいいけどさ、ダンスはもっとさわやかだし楽しいよ。
お尻フリフリしながらニッコリしればタバコなんかいらないよ
だんだんそんな感じがしてきたでしょ？やっぱりね元気なあたいさんが一番だぁよ。
サンクスね＾＾

もう見てらんない

ﾜﾗﾀ

そっかぁ。もしかして釣られたのか…？
もしかして今俺凄く恥ずかしいのか？

皆頑張ってね・・・俺はしばらく大人しくします。

前スレ818乙です！！(●´∀｀●)

>>187
乙です!
穴があったら入りたいです！

皆順調ですか？飴舐めすぎで口の中痛い
大人しくしようと思ったけど、出来ないやｗごめんｗ

禁煙時間 0年 6月 0日 2時間 7分
吸わなかった煙草 3661本
浮いたタバコ代 51254円
延びた寿命　 13日23時間35分
半年クリアー！！！
皆もがんばろー

長距離運転はつらいですん〜。
特に渋滞にはまっちゃうと。
パイポとガムでなんとか乗り切りました。

休憩にファミレスに入ったんですけど一人で入って「禁煙席で」って言ったの初めてだっw
でもコーヒー飲んでてもなんか手持ち無沙汰ですた。
間が持たないんですぐ出ちゃったよ。

>>178
> コピペして蒸し返すのはどうなんだ？

イチイチ指摘するのは煽りだということには気づかないのかな…。

↑これも釣りなのかなぁ。。。

皆落ち着け！

>>190
何かわかるなぁ。飯とかも食いに行っても食ったらさっさと出てきちゃうｗ

ふと思ったけど、俺関係ないこと書きまくりでごめんね。
今度こそ暫く大人しくしてるよｗ
そういえば、今日になってまた楽になった。
今日は吸いたいなぁと全然思ってないなぁ

前スレ818 もう誰も知らないから名無しでいいよ

>>192
乙です！！

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間33分
吸わなかった煙草 21本
浮いたタバコ代 283円
延びた寿命　 0日 1時間55分

まじでつらいにょ・・・

>>195
あなたの禁煙は、極めて普通に推移しています、ご安心を。

つらいにゅ♪

3日目に悪魔が来ます

ニコトールが効くらしいよ

あぁ、俺もバンドというか個人で音楽やってる。
歌も唄ってる。でも歌で禁煙しようとは思わなかった。

犬とともに暮らす生活をはじめたので、辛いが禁煙している。
俺の中では　犬＞煙草＞性交渉やその他もろもろの楽しみ　という感じだ。
人生で一番大切なものを手に入れるため、
二番目に大切なものを失うことになった。思ったよりキツい。

ゴールデンウィークから禁煙始めようと思います。

>>200
う〜む、犬かぁ。

禁煙二日目。
今日はかなり吸いたくていらいらした。
魔の三日目のためにパイポ買ってきた。

頑張ってトライアンフ買うぞー！

>>200
犬もきっと喜んでるよ。長生きできるといいね。
俺の犬はビーグル犬だったんだけど、１５年生きたよ。
今でもあいしてる。

>>200
人生において、何が大切なのか。
通常、人はそれを探しながら生きていく。
またそれに明確に順位をつけることにどれほどの意味があるのか。
そんな事にお構いﾅｼに君は言い切ったね。

人生で一番大切なもの＝犬　二番目＝煙草

ああ、君の人生って･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>200
君のレスを読んで、私の頭の中にこんなフレーズが流れた。

どうする。アイフル♪

　　　
ﾐ /彡　　　　　　　:::.゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. .
..ﾐ､|ﾐ /／彡　　　　　き　っ　と　で　き　る　よ　。　禁　煙　。
ミ.|.ﾐ/ .／.| 　 　　　　　　　　　:::.゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. .
.|/／|.　　[]　∧ｖ∧　　　　　　　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜
/.　 []　　 　（〃ﾟーﾟ）　　　　　　　　　　　:::.゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. .
┬┬┬┬┬-O∞O‐┬┬
‐┼┼┼┼┼‐┼┼┼┼┼
┼┼┼┼┼┼‐┼┼┼┼┼

禁煙時間 0年 0月 1日11時間19分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 391円
延びた寿命　 0日 2時間39分

まだまだ吸いたくなる衝動があります。
テレビで煙草美味そうに吸ってるシーンがあると、
「こいつ人が我慢してんのに。ムキー！！」
と言いつつ、自分もスゥーーと空気を吸って妄想に浸ってます。

>>208

そのうちタバコを吸っている人をみて
「ああ、俺もタバコ吸ってたんだよなー・・・・」って
他人事になるよ

１日６０本のヘビースモーカーだったのが、煙草やめて１年経過した。
金が貯まったわけでも人生観が変わったわけでもなく、
単に喫煙の習慣がなくなっただけ。
健康レベルは上がったんだろうけど、自覚するほどのものはない。

あんまり気負わず、最初の１週間、１ヶ月、３ヶ月と
煙草を吸わない時間を積み重ねていくように考えたら上手くいった。

>>205
あ・・・
今、一番俺を癒しているものって近所の猫かも・・・。

みんな、タバコのヤニは歯医者でとってもらった？

>>205　
何が一番大切かってのはひとそれぞれだからん。
お前の１番を聞いたら鼻で笑うこと必至だしな。
そもそもお前は何が一番大切かなんて見抜けないだろうな（嘲笑。

俺は大学浪人決定した３月から大学に入って20歳になるまでの
１年９ヶ月間(12月生まれ)煙草を辞めていた。20歳の誕生日で
以前喫煙者だったのを知っていた友人がﾜﾝｶｰﾄﾝ、俺にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
してくれて、その時は煙草を辞めていた事などすっかり頭から抜けて
いたが、ふと18歳の３月を思い出した。しかし酔っていたのも手伝い、
ノリに任せついその場で空けて、一服してしまった。それ依頼もう５年。
もうそろそろやめなきゃと思い二日前から禁煙を再開しています。

１０分前から禁煙始めますた。
よろしくお願いします。

よろしくお願いしますた

>>215
どうですか？

禁煙時間 0年 8月13日19時間50分
吸わなかった煙草 9770本
浮いたタバコ代 146550円
延びた寿命　 37日 7時間35分

>>218
だから何なんだ

219は自分で考える力すら失った珍煙者

　　　　>>220

ぉぃ、タバコやめるのくらいは頑張ってみろや　 ぁぁ？

>>222
>>222
>>222
>>222
>>222
>>222
>>222
>>222
>>222

219=221=223 荒らしてみたいが荒らし方すらわからない珍煙者

珍煙か…やっぱりアホ丸出しだ

そうだよボクは珍煙だよ。ぽっぽー

周期的に珍煙が現れてスレを荒らされる
ことはある意味いいことだと思うよ。

どうでもいいが、人を下品な呼び名で言うのやめたら？
まぁ住民じゃないのかも知れないけどさ。

・マターリ進行　*sage進行推奨
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません

今最後の一本を吸い終ってとうとうこれから禁煙に入ります・・・よろしくお願いします

>>229
きっとやれる、がんばれよー

ありがとぅ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

禁煙５日目。なんとか今日まで吸ってない。ここまで続いたのは初めてです。
すごい達成感があります。励ましの言葉をいただいた方々、ありがとう
ございます。

でも、１日に２〜３度ほど「よし！吸っちゃおう」なんて自販機の前まで行って、
ギリギリで「いや、やめよう！」と後ろ髪を引かれる思いで引き返しています。
ニコチンが入っていないハーブタバコってタールは入ってるんですね。
一瞬、買おうかな〜っと思ったけど高いのでやめました。（１箱５００円）

悪いが、君は吸ってしまうだろう。。。。。

クサ

禁煙時間 0年 1月15日21時間35分
吸わなかった煙草 937本
浮いたタバコ代 12649円
延びた寿命　 3日13時間53分

毎日最低１回は吸いたい病が来るけどなんとかやってます（´・д・`）

>>232
がんがれ〜

＞２３３
よし！意地でも吸わん！

>>232 139
5日間達成おめでとう！1週間もうすぐだからね。
禁煙は地道でコツコツでマタァリが基本だから、がんばるんば！
禁煙成功の秘訣は、自分一人だけで頑張るだけでなく、周囲の人と励まし合って
コミュニケーションを取りながら禁煙することだから。
応援してくれる人の期待を裏切らないように、なにより自分のためにこれからも
禁煙していこうね。

>>229
禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟にいらっしゃい！
>>1のテンプレサイトに先輩の知恵がつまっているので一読しておくと吉。
禁煙は毎日の積み重ねだから。これからよろしく。

>>229
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
地味な事の繰り返しだけどやめればいいことあるはず！

デフォルトでsageてないものでつい・・・ｽﾏｿ＿|￣|○

皆さんありがと〜きっと卒業してみせます

禁煙50日続いたのだが今2本吸ってしまった。負けた。。。

>>241
５０日やめたことは事実なので
悲観することはないと思うんですが、、、
しかし、その敗北感は分かりますよ。
僕も吸っちゃいましたから。２ヶ月くらいで。。。
お互いに、今日からがんばりましょう！

禁煙している自分をそんなに意識せず
淡々と過ぎて行く日々であった。

吸いたい気持ちは何年も続くみたいだが・・・
ダイジョブ。たぶん・・・

自分は１日に８本しか吸わないんだが、やっぱり８本でも身体に悪いよね…。
なかなか禁煙にふみきれず自己嫌悪の毎日だ。
だから禁煙にふみきっただけでもみなさんがカッコよく思える。
がんがってるみなさん、ファイト！
自分も早く仲間になりたいっす。

今からやめるの？

吸ったらいが気持ち悪い。はきそうで変な咳が出る。もう今すぐやめようか・・・・・・・吸いたくならない限り。吸いたくなるとは思えない。

禁煙時間 0年 0月 2日10時間30分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 648円
延びた寿命　 0日 4時間24分

１時間に一回ぐらい「吸いたい」って気持ちになるが、
冷たいお茶飲んで誤魔化してる。
朝起きてヤニ混じりの痰が出なくなった。
ご飯がおいしくなるらしいけど、それはまだないなぁ。
今まで、かなり濃い味付けでないと美味しいと感じなかったから、楽しみ。

>>245
日本語ずいぶんうまくなりましたね
もっとがんばりましょう

禁煙時間 0年 4月22日 7時間18分
吸わなかった煙草 2866本
浮いたタバコ代 42990円
延びた寿命　 10日22時間43分


１０年以上１日１箱ペースで吸って来たけど、今じゃ全く吸いたいとは思わなくなった。
この板に来たのも１ヶ月ぶりくらい。
みんなも頑張れ、タバコのない生活はいいぞー。

それじゃ、お先にこの板から卒業させていただきます。さようなら。

>126
あ、ありがとう、214さん
うん、今日はソフトって感じがしてたからね。
良く分かったわねぇ、すごいわ。

そうだったんだ・・・・。
ニュースとかで少しくらいは知ってるけどほとんどシャットアウトしてたから・・・・。
どれから見ようか悩むわ〜。
全部見たら1年くらいかかりそう・・・・。
>127
うん、よろしい。やっぱり当然なんだねっ！
えー？ろんめるさんはどっちもダメなの？
面白いのになぁ・・・・。
ゴルフねぇ・・・ゴルフ・・・・。
あ、今日は帰るんだ。うん、「おやすみ」なさーい。

>>248
おめでとーございます。俺も見習ってがんばろーっと

禁煙時間 0年 0月10日21時間34分
吸わなかった煙草 326本
浮いたタバコ代 4401円
延びた寿命　 1日 5時間53分

↓

禁煙時間 0年 0月 0日 5時間36分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 94円
延びた寿命　 0日 0時間38分

今日一本すってしまいました。とほほ

でも何回でもトライすることが大事だと思いなおしました。１本だけでよかったと思おう。がんばるぞー！！

煙草止めて早5年、吸ったつもり貯金も60万を超えました。
みなさんも頑張って下さい。

禁煙時間 0年 0月10日 1時間10分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 2700円
延びた寿命　 0日18時間20分

10日記念

15年も1.5箱やってました。もう止める絶対止める。
というか、ここ４，５年は止めたいと思いながら吸ってたから精神的に悪い悪い…

マイルドセブンライトのデザインが新しくなったのを見て何故か猛然と決意しました。
今日止めよう！と。箱が青くなったんですよ、知ってましたか？

まずは３日間は何としても頑張ります！というのもいつも一日持たないのです。
どうも俺は先延ばし大好き傾向があって、禁煙はまた今度ってなりがちなのです。
先に延ばすとどんどん辛くなるのがわかって懲りました。最初に止めようと思ってもう５年ですから。
最初の時間を稼ぐため、もう寝ます。それでは〜

禁煙3週間目の今朝、何年振りかで朝起ちしたっ！
ED気味だったのも治るかもしれない。

それは絶対有ると思います。

禁煙47時間51分・・・めちゃ吸いてぇぇぇぇぇぇ・・・＿|￣|○

ごめんなさい、ageちゃった・・・(´･ω･`)　

>>K
禁煙スタートおめでとう！禁煙は一日一日の地道な積み重ねが大事だからね。
箱が新しくなったの知ってます。値段も高くなりましたよね。
最初の１週間を乗り越えられればあとはだいぶスムースにいくはずです。
禁煙仲間を見つけて、みんなでコミュニケーションを取りながら成功させましょう。
たかが禁煙ですけど、成功できれば自分に対する自信もついてきますし、
健康になるし、いいことだらけです。>>1のテンプレサイトも目を通して
下さい。じゃね。

>>256
寝て時間を稼ぐのも一つの技。あと散歩とか。カラオケとか。
吸いたい衝動をどこかで発散させよう！

>>258
ありが�d・・・ひとまず波は超えた感じ・・・
ちょっと落ち着きますた・・・
たぶん次は、2時間後ぐらいかなぁ＞波

>>259
漢ならその波をうまく乗りこなせベイベ〜

禁煙時間 0年 0月 2日22時間22分
吸わなかった煙草 58本
浮いたタバコ代 783円
延びた寿命　 0日 5時間19分

ぞろ目記念カキコ

誰かーーーーー
ラッキーストライクウルトラライトの在庫がある店教えてくだされー

断る

>262
なぜここで聞く？

>>262
そういえばあまり見ないね。ＪＲ綾瀬駅の近くの BIG-Aというスーパーの前に売ってるけど。だいたいキミどこの人？

禁煙時間 0年 0月11日14時間13分
吸わなかった煙草 347本
浮いたタバコ代 4684円
延びた寿命　 1日 7時間48分

もう余り苦労はしなくなった、吸わなくても全然平気。でも日々の積み重ねが大事だよね。ﾏﾀｰﾘとがんばろー！

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間16分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 810円
延びた寿命　 0日 5時間30分

やったー、３日間の禁煙成功です。
１日目の夜は気が狂いそうになったけど
それ以降はあんまり吸いたくなりません。
これから、ビッグウェーブがくるのかなぁ？

>>266
１週間は気が狂いそうになるほどの波がくるかもしれないのでお気をつけ

禁煙時間 0年 0月21日17時間15分
吸わなかった煙草 504本
浮いたタバコ代 7056円
延びた寿命　 1日22時間12分

吸わなかった煙草の本数が、500本を超えました。
今日、とうとう我慢できずにパイポを買ってしまった。
なんか必死さを全身で表現してるみたいで、ちょい鬱。
でも、喫煙再開するよりはずっとましだろう･･･。

>>268
全然鬱になる必要なし。
立派です。これからも頑張って！

禁煙1ヵ月半突破。
1日目狂いそうになる。3日目から3週間までは毎日吸ってしまった夢をみる。
が、1ヶ月すぎたころから他の喫煙者がくさく感じる。
今はすっかり嫌煙家になってタバコ吸っている人の近くに行かないようにしている。
これが1年続けばいいのだが・

禁煙時間 0年 0月 3日 3時間 3分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 837円
延びた寿命　 0日 5時間41分

今日はたまたま会社休みだったんだが、ひまでタバコ吸いたくてしょうがなかったYO・・・

禁煙６日目。
今日、頭が痛くなってバファリン飲んだら、
吸いたい気持ちまで、全然なくなった。なんか関係あるのかな？
それとも単に気のせいか？

みんな私とハレンチなことしようぜ
みんな俺とハレンチなことしようぜ
２ちゃんねるはハレンチック
みんなみんなハレンチック
そんな出会いのばだぜ
いえいいえいえへいへいひえ

ハレンチなことしようぜ

どうしても吸いたい時、アミノ酸飲料を飲むと落ち着くのだが。
何か関係あるのだろうか。

ついさっき、もの凄く吸いたい衝動にかられたが
二十分ほど瞑想して耐え切った・・・・

ようやく10日目に突入だ。
もともと日々運動してた(というか日々限界まで肉体を追い込んでいた)から
心肺機能ははるかに一般非喫煙者以上にあった。
だから禁煙しても、特に身体機能向上が感じられず、つまらない。

禁煙スレでこんなこと書いたらまたあおられるんだろうけど俺は100貫デブだから禁煙してからの体力の向上は目を見張るものがあると思う。・・・自分なりに。

駅の階段駆け上って命の危険を感じなかったの久しぶりだよ。

禁煙時間 0年 0月11日21時間59分
吸わなかった煙草 357本
浮いたタバコ代 4819円
延びた寿命　 1日 8時間43分

禁煙時間 0年 2月 8日10時間11分
吸わなかった煙草 1368本
浮いたタバコ代 18468円
延びた寿命　 5日 5時間24分

なんかこのスレも俺には用がなくなってきたかな？
ぜんぜん吸いたいと思わない。

健康って素晴らしい。運動で汗をかくのは楽しい。
毎日ごはんが美味しい。セックスが気持ちいい。

苦しくなったら
いつでももどってこい。

俺たちはここにいる。

禁煙時間 0年 2月 6日 2時間54分
吸わなかった煙草 1796本
浮いたタバコ代 24246円
延びた寿命　 6日20時間38分

同じく心肺機能が回復したように思える
喫煙時代はちょっと走っただけですぐダウンしてたのだが、
今日ジョギングにでかけてみると走れたことが嬉しかった

１ヶ月ぐらい禁煙したのちに復活してしまいました。
彼氏にも職場にも禁煙宣言してたので、それからはこっそり隠れて吸う日々・・
情けないし、みじめだし、もう一回頑張る決意をしました！
今、最後の一本吸ったからもう二度と吸わない！
今度こそ頑張る〜！！！

あげちゃったすみませんＴＴ

>>280
決まった距離を毎日タイム測るともっと楽しくなるよ。
タイムが縮んでいくのが快感になってきて、走り方、呼吸方法、フォーム、ストレッチ、
ランニングシューズやウェア、食事・・・

　　気がつくと健康ヲタクになってる。

>>281
その気持ち分かる。
俺も彼女に隠れて吸ってた。
会うときは時間かけてシャワー浴びるようにしてたんだけど
髪の毛の臭いが取れないんだよね。

>>284
そう！髪の毛の臭いはもちろんだし、吸った後にガム噛んだりとかして
そんな努力してるのがなんかバカバカしくて＞＜
もちろん裏切ってるっていう罪悪感もあるし…
284さんはもうやめられたの？
私もそうなれるかな？

俺もタバコやめようかなー。
このスレ読んでたら自信が出てきた！！

>>285
まだやめてないんだよ。
彼女と別れちゃったからプレッシャーもなくなっちゃって。
やめようと思うけど、手元の一箱が終わったら…。
これが甘いのかな？

>>284
一緒にやめよーよ！
仲間居ると頑張れるし！

>>284
285も私でした。名前入れ忘れてごめんなさいＴＴ
そっか、彼女と別れちゃったのね。。
辛い事あるとやめにくいよね。
でも、逆にやめれると自信につながるかもとも思うけど＾＾

>>281
明日起きたらやめようかな。
一日３，４０本は体にも財布にも悪い。
頑張ろう！！

頑張れ〜！
私も頑張るよ。
同じくらい吸ってたし。
お金もほんともったいないよね！
今までのを足したらかなりいい車とか買えそうｗ

>>281
このスレを励みに頑張ります！

■〓■〓■〓■〓■〓〓画像〓〓■〓■〓■〓■〓■
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077048437/l50

本当に辞めたければ一度ここの画像に目を通すことをオススメする。

>>292
僕もまぜて〜！
がんばります！！！

はじめますて。

禁煙時間 0年 0月 7日22時間40分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 2700円
延びた寿命　 0日18時間20分

３日目までは苦しかったけど、早寝とパイポで乗り切りました。
ここ２・３日、寝起きで胸が苦しくならなくなった（・∀・）ｲｲ!!

>>272
私も〜！バファリンじゃなくてEVEだけど。
頭痛薬飲むとちょっとハイになるんだけど、なんかの物質がニコチンの代わりに
なってるのかな？

>>281
>>284
その勢いで一緒に暮したらど〜だい？(●´∀｀●)
おっと>>282君・・・邪魔は駄目駄目だよぅ〜┐('〜`；)┌

┐('〜`；)┌　←

みんなタバコやめるのガンバルンバ

再見

たばこ臭い女性とキスなんかしたくないぞっ、おいっ！

(σ^▽^)σ300ｹﾞｯﾂ!!

300げっとー

あと三本・・・・・

ちわ（=ﾟωﾟ）ﾉ

実はゆうべ、すんんんんんんんんんんごくムカつく＆
悲しくなることがあったんです。
今までの禁煙時の自分だったら絶対吸ってた。間違いない。
けど昨日の自分はﾁﾗﾘと一瞬思っただけで全然大丈夫でした。
いやーなんかすごい自信になったのでカキコ。
３回目の長期禁煙でなんかヒトヤマ超えた気がします。
そして私の肉もヒトヤマ肥えた気が（⊃д｀）

>>301
（　´,_ゝ`）

>>303
すごいと思います。素晴らしい！
お肉もヒトヤマ肥えて、更に女らしさもＵＰ

マイルドセブンのデザインが変わるのか･･･
ま。どーでもいい。
禁煙時間 0年 1月22日17時間36分
吸わなかった煙草 1074本
浮いたタバコ代 14499円
延びた寿命　 4日 2時間27分

浮いた金だと思ってダビスタでも買おうかな〜

禁煙２ヶ月だが、タバコを吸う夢を見た。

しまったぁぁぁぁーー！！と思ったのも束の間、開き直って思いっきり深く吸い込んでた。

ニコチン恐るべし、負けないぞ！

それいいね、俺も夢ってことにしようっと。

>>307
ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ

２ヶ月たってもたまに夢でうなされる＿|￣|○

9ヶ月を超え、もはや復煙なんか考えられない俺も、夢の中では
「あ…また吸っちまった」（もう５服ぐらいしてる）なんてやってる。
もはや慣れてしまって夢見ても気にもならんｗ

>>あたい
よくぞ乗りきった同志よ！立派だ！
強いストレスがかかった時に、タバコに頼らないで対処できると
もう卒煙のレベルに達していると思うよ。
あとは1本オバケにやられなければ禁煙成功だと思う。これが曲者だけどね。
この夏でちょうど1年だよね。このままｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

はじめまして
今まで何十回も禁煙に失敗してるんですが
今回こそはきっぱりタバコをやめるつもりです

禁煙時間 0年 0月0日0時間0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間0分

>312

最初の３日我慢して、後はテンプレのサイトみてタバコの害を
頭にたたきこめばやめられます。

頑張ってください

私も今から禁煙します。
去年夏に３ヶ月の禁煙しましたが・・・
一本お化けに負けました。
それ以来（去年の秋から吸ってました）
吸い続け胸が痛くなってきました。
がんばりたいと思います。

2月10日から禁煙はじめました。
会社の命令で分煙のセミナーに行ってきなさいと言われ
あらためてタバコのあほらしさに気が付いて
やめました。
270円払って毒を買う必要ないよね。

1本お化けって何ざんしょ？

>>316
>>3

禁煙時間 0年 9月23日 0時間 3分
吸わなかった煙草 7528本
浮いたタバコ代 112920円
延びた寿命　 28日18時間 4分

このなかで喫煙されてる方
又は、禁煙してるけど喫煙してた時に
禁煙なんか絶対ﾑﾘと思ってたあの頃に戻って想像して下さい。

値上りするタバコに対して限界いくらまでなら
払う事が出来ますか？

喫煙中のﾜﾀｼなら限界として４００円と思ってた。
実際は３００円で止めたけどねー。

アメリカは大体五百円ぐらいでも吸う奴はすってた。
（米はタバコの価格は自由です。）

400円までかな

実際３００円でもきつかったけどね

順調な時はここには来ない方がいいな。意識してしまう。

たばこやめてマリファナ増えた

禁煙時間 0年 3月 0日 7時間30分
吸わなかった煙草 2739本
浮いたタバコ代 38346円
延びた寿命　 10日11時間 4分

３ヶ月記念カキコ。
やはり太りました。気をつけてはいたんだが・・。
まあ、次は６ヶ月を目指します。

３ヶ月とか半年禁煙しててもまた戻ってくる人
多いですね。

油断大敵ってことですね。

記念カキコ、2年ちょうどに書き込みしようと思ってたら忘れていた。
2年経っても時々吸いたくなる、意志を強く持ちましょう！


禁煙時間 2年 0月 2日 8時間 6分
吸わなかった煙草 22000本
浮いたタバコ代 275000円
延びた寿命　 84日 0時間40分

マイルドセブンリニューアル！！

パッケージ変わって爽やかなイメージでいいんじゃないかと・・・

経過禁煙時間
100日14時間3分52秒
禁煙した数 2715本
浮いたお金 40725円
延びた寿命9日10時15分


１００日記念パピコ！

新幹線で東京⇔新大阪間，出張で禁煙車が満席で仕方なく喫煙車に乗った。
喫煙していたときはもちろん喫煙車キボンだったわけだが，
昨日は到着するまで３時間，気持ち悪くなるわ頭痛くなるは本当にしんどかった。
よく今まであんなところにいれたなあと。
逆に禁煙続ける気持ちが強まりました。


禁煙時間 0年 2月 1日 2時間17分
吸わなかった煙草 1221本
浮いたタバコ代 18315円
延びた寿命　 4日15時間55分

せっかく初めて12日も続いたのに昨日ﾗｰｸの新銘柄が気になって
吸ってしまった…＿|￣|○
しかも激しくﾏｽﾞい。気持ち悪い。一本吸いきらないうちに捨てて
同僚にあげました。あー自分に腹がたつ。
もう絶対吸わない。ばかばかしい。

>>329
気にするな。
ここのスレの禁煙成功者も全員、２度３度の失敗を乗り越えてきた。
12日続いたら立派だし、マズイと思えるなら絶対成功するよ、頑張れ！

俺たちがついている。挫折しそうになったらここで愚痴れ。俺たちが聞いてやる。

＞329
１２日続いたのがゼロに戻るからダメだ、と思いつめないほうがいいよ

すくなくても１２日間吸わなかった実績を作ったんだから立派！
次は１３日吸わなければさらに成長。

そうやってみんな禁煙に成功した。
スパッとやめられた人の方が少ないよ。

禁煙時間　0年 0月 0日 0時間 7分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日0時間 0分

ただいまから参加させていただきます！
よろしくお願いします！！！
今度こそいくぞーーーー！！！！！！！！
うおーーーーー！！！！！！！！！

禁煙20日目。辛い…もう_|￣|○ﾀﾞﾒﾎﾟ

>>305
温かい励ましありがとｗ　
できるならこの霜降りをおすそ分けしてあげたい(;´Д｀)
>>311
ありがとねぇ。一周年迎えられたら脳内祝賀パーティやるから
その時はぜひ参加してねｗ

>>333
だめぽじゃないよーーーーーここを乗り切れば
グッと楽になるよ！深呼吸するのじゃヽ(´▽｀*)ノ

禁煙時間 0年 0月 4日22時間52分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1336円
延びた寿命　 0日 9時間 4分

うわぁぁ〜〜ん、暇だ！！すいてー！！

>>335
何か汁。
ｵﾅｰﾆでもなんでもいいから。

禁煙と禁オナの両立を目指してる漏れとしては、
辛いなｗ

>>335
出来れば激しい運動がお勧め
ジョギングしてくるのはどうだい？

激しい運動＝セックスもおすすめ

でも終わった後に吸いたくなる諸刃の剣・・・

吸うとCOPDになるよ。

禁煙時間 0年 0月0日 0時間3分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間0分

いっちょやってみます

外にでるとタバコの自動販売機があってヤバイんだよねえ。
とりあえずとりだめしたビデオみます。

経過時間 6時間 1分経過
吸わなかった煙草 5本
浮いた煙草代 75円
延びた寿命 25分

>>340
お互いがんばろー

１０日禁煙してから吸ってしまった・・・
もう一回辞めるよ。禁煙して分かったことが沢山ある。
まず飯がうまい、寝起き良い、口が爽やか、臭くない。
あと、自分はちょっとした事でドキドキしたりして小心者だと思ってたけど、
すべて煙草のせいだった。やめてから全然ドキドキしなくなった。

>>343
今からまた再開すればいいよ
１０日も止められたんだ、次は１１日を目指そう

>>343
慣れてるから次は楽かもね

>>344>>345
はい、次は絶対やめます。
ところで、自分は禁煙の際、二コレットとか禁煙パイポとかは何も
使わなかったんですが、みなさんは何か使ってますか？
なにか効果的な物があったら教えてください。

>>346

何も使わないほうがいいよ。
１０日やめられるんなら全く必要なし。

>>337
禁オナって何かメリットあるの？
>>340>>342
がんばれー。
>>343
おれはガムとフリスク食べてたよ。今は１ヶ月で、何もなくても大丈夫。

煙草やめたら体にどんな異変がありますか？

今から止めます。記録カキコでつ。
意志弱いですよ。しかしながら頑張るッス！！

あたし！
がんばってるよ！
同じく意志ヨワイ！！

>>348　２週間位溜めると、とても沢山出る。
とても射精感と充実感がある。

>>349
ちんこが伸びる（通常時）

>>351
何時から止めてるんですか？

禁煙一ヶ月ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!
　　　　　 ∧＿∧　　 ∧＿∧ ))
　　　　(ﾞﾞヽ　ﾟ∀ﾟ）') ('（ﾟ∀ﾟ　/ﾞﾞ)
　　((　 ＼　　　　/　ヽ　　　　/
　　　　　（(⌒) 　(　　 )　 (⌒)）
　　　　　　｀｀ヽ＿,)　 (,__,ﾉ

それはさておき、>>130が誤爆なのかどうか知らんが、さんくす。
このスレとかアルコール依存症についてのページを見て、
自分がアルコール依存症になりかかってることに気づくことができたよ。

断酒も始めた。怖いな、アルコール依存症って。

経過時間 12時間 42分経過
吸わなかった煙草 10本
浮いた煙草代 150円
延びた寿命 50分

１２時間経過、ここまでニコレット１粒、禁煙草１本＋半分

ちんこ伸びるとは、サイズが
でかくなるんスか？

MAXのサイズはさすがに変わらないよ。
普段の状態がなんかだらーんと伸びてるね、最近。

>>352
それってただ溜めてるだけじゃ・・・・？
>>353>>358
（　´ﾟдﾟ｀）えーー禁煙が原因だったのか。
むしろ今が普通なんだよな。

ｵﾅﾆｰした方がええよ。長時間放出しないでしごく事によって
ﾃｨﾝﾃｨﾝ鍛えられて大きくなることは医学的にも解明されているそうな

学生時代に戻った夢を見た。
英語どうする〜？どっか行くか〜？なんて言いながら一服してる自分。
は！と気づく。あれ〜？オレタバコやめたのに何で吸ってんだ？
そこで目が覚める。マジあせった。
話には聞いてたけど、初めて夢で吸ってちょっと感動してる。　

禁煙時間 0年10月 2日21時間32分
吸わなかった煙草 12315本
浮いたタバコ代 184725円
延びた寿命　 47日 0時間52分

「あれ、オレたばこやめたはずなのになんで吸ってんだ？」
夢の中で必ず言うよねｗ

禁煙時間 0年 3月27日 1時間55分
吸わなかった煙草 2983本
浮いたタバコ代 40270円
延びた寿命　 11日 9時間26分

もうちょっとで4ヶ月。

タバコ吸ってるときは缶コーヒーとタバコは
必需品だったので
ついこの間まで、缶コーヒーも飲まないでいた。

で、久しぶりに飲んでみた・・・・・・
すごくまずいというか・・・・・なんだこれ？
こんなもののんでたんだろうか・・・・
同じように感じた人いませんか？

えらく味覚が変わっちまった・・・・

禁煙して太るのは、
食事が美味しく感じられるようになって、
ついつい食いすぎてしまうからだって
聞いたことがあるけど、ホントなんでしょうかね。

4月1日から禁煙続行中で、
今のところそういった自覚は無いんですが…。

>>363
同じ。缶コーヒーはブラックがギリギリになった。
「お〜いお茶」を愛飲するようになってしまったよ（ｗ

>>364
オレは３日めぐらいから、美味しくなってきたけど、個人差があるんかね・・・
一日二箱のヘビーだったんで、顕著だったのかな。

>>366
う〜ん、本数こそ1日1箱強程度だけど、
ショートピース20年以上吸ってきたんですよ。
顕著に感じられても良いような気がするけど…

はっ、もしかしてただの味音痴ってことか???

363でつ

>>365
良かった、仲間だ・・・。
お茶はよく飲むようになった。
でもヤッパリあの苦味がほしい・・・
実は、近くの店でダッチコーヒーを出している店があって
うまいんだけど、結構いいお値段で・・・・

ショートピースなら2箱だろ？
と、自分に突っ込んでみる。

経過時間 1日 2分経過
吸わなかった煙草 20本
浮いた煙草代 300円
延びた寿命 1時間 40分

やっと一日経ちました。
もうイライラしてイライラして、
破裂しそうです・・・・・

僕もやっと一日経った。
確かにイライラしますね。
心なしか寝起きが良くなった気もします。

明日で1ヶ月。
やっと体調が普通に戻って好調。
と思ったら、今日はやたらと吸いたくなって危険だった。
油断せずにこれからもがんばる。

>>364
漏れは元来、濃い味付けが好きだったんで、
タバコ止めても味覚に劇的な変化は無かった。
いまだに濃いの好きなんだけど、2ヶ月位経った時、
タバコ吸ってた時には気づかなかった微妙な甘みや
香りに気づくようになった。
正直、生の人参のスティックがこんな複雑な
味するのかってビビったw
んで有機農法の人参買ってきて食べたらさらにびっくり。

禁煙時間 0年 5月8日 0時間28分
吸わなかった煙草 4740本
浮いたタバコ代 63990円
延びた寿命　 18日 2時間30分

そろそろGW突入で喫煙の誘惑が増えると思うけど、
みんながんばれ！俺もがんばる！

>>370-371
お楽しみはこれから。
もがく自分を楽しむぐらいの気持ちで、がんがってでし

さっき最後の一本を吸った。今月の半ばに気胸にかかり手術した。
気胸の原因はタバコより体質の方が強いといわれているが周りから見れば
タバコと決められる。それから禁煙を禁煙をと意識して生活するように
なり本数や軽い物に変えたりしていたがやはり今日のこの時を持って
きっぱり辞めます。まだ手術した後が痛い。ニコチン切れを起こすと
血流がよくなるのかどうか知らないが傷口や肺(胸のあたり)が痛くなってくる
けどがんばります。

半年間禁煙できていたのに、仕事のストレスでここ数ヶ月また
吸っていました。今日からまた禁煙始めます。
タバコ吸ったら体がだるいんだもん。

そうだよな、とにかく６時ぐらいの早起きになったんだよな。
なんでタバコ吸ってた時ってなかなか起きれなかったんだろ？

>>364
おれも4/1からなんだけど、丁度減量中にタバコ止めたら
やっぱり1キロ戻ってしまった。
禁煙で胃の働きも活発になって、よく吸収するようになるからという
原因もあるらしいよ。

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間49分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 418円
延びた寿命　 0日 2時間50分

今までは禁煙宣言して1日も続かなくて、禁煙宣言するとまわりは「またか・・・」って感じだった。
今回は誰にも言わずにひっそりはじめました、禁煙。
2日目突入です。誰かに言って誉めてもらいたい。。。
タバコの害をちょっとだけ調べたし、禁煙すると食べ物がおいしいとか身体の健康化が
とても楽しみなので今のところわりと平気。

コーヒーが好きで、飲むとタバコが欲しくなる。
いつもセットだったから。。。
タバコ止めておいしいコーヒーが飲めますように。

吸ってしまった…今からやるぞ…

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 7分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

禁煙時間 0年 3月 0日 1時間 1分
吸わなかった煙草 1820本
浮いたタバコ代 24570円
延びた寿命　 6日22時間50分

久しくこのスレを覗いていなかったけど、吸っちゃった。。。
飲み会でもらい煙草の後、店員に「マルボロ一箱。」って3本消費。
昼に起きたら肺がﾑｶﾑｶ。机の上の煙草見て(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

とりあえず煙草はコンビニのゴミ箱に捨ててきますた。
只今から禁煙再開しまつ。(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

またこのスレにお世話になります。
しかし、三ヶ月目に飲み会の席でとは、ベタすぎる。。。

自分の場合三日超えれば、あとは楽。定期的に一本くらい良いかっていう誘惑が
あるくらい。慣れるまでは生活に物足りない感がある

経過時間 1日 5時間 50分経過
吸わなかった煙草 24本
浮いた煙草代 360円
延びた寿命 2時間

ただいまバニラアイス買ってきますた。
煙草の代わりにはぐはぐ行きます！




太るよ、、、って言わないで・・・・

吸ってしまった…今からやるぞ…
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 7分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今日から禁煙しようと・・。
二コレット一個と、ネオシーダー6本吸ったけど
これで禁煙してると宣言していいんですかね？

ネオシーダってなんすか？

タバコと見た目全く同じ。煙も出る
が、ニコチンは0
医薬品。
セキを鎮め・タンをきる。

>>386

ねたでいってます？
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/neocedar.htm

ネオシーダーにはニコチンもタールもたっぷりだけど。

へっ？ネオシーダは体に凄く悪いってつい最近レスがあったばかりだと思ったんだが？

ネタです

禁煙時間 0年 9月24日22時間12分
吸わなかった煙草 7577本
浮いたタバコ代 113655円
延びた寿命　 28日22時間33分

タバコが吸えないストレスを吸う事で緩和しているのを
他のストレス緩和に役立ってると思ってたけど
んなこたーない。

吸えないストレスから開放されるほうがよほど楽だ。

やめてよかった喫煙者

経過時間 1日 10時間 22分経過
吸わなかった煙草 28本
浮いた煙草代 420円
延びた寿命 2時間 20分

物凄いイライラしたり、体がぴくっとしたり、
自販機の前まで行きそうになったりしたけど、
なんとか今日を乗り切ったぞ。
本日はこのまま寝ます。
皆様、また明日。

＞明らかに即刻たばこ販売をやめるべき結果が出たんじゃないかと思いますけれど、いっこうにこの社会がそういう方向に動かないのはマカフシギ。なぜだろう。医療費も圧迫するし、いいことないと思うのだけれども。

歩きタバコをするバカもまだまだいるし、ヒトに迷惑をかけているという意識がない喫煙者ばかり。というかヒトのことを考えないからこそ喫煙できるのかも。喫煙も病気だから、治療するという認識を持たないとダメかな。

もっと喫煙者に対して社会全体が厳しくするべきじゃないかと思います。親になる資格がないということで育児手当を無くしたり、保険に入れなくしたり、医療費の負担率を上げたり、昇進できなくしたり。





禁煙者の育児手当てや医療費無くすとか…これは言い過ぎだろ。
元喫煙者として微妙。嫌煙者って言葉きつい人多いよね
煙草で社会に迷惑かけてないけど性格で迷惑かけてそう
実際うちの会社の嫌煙お局もそうだったし。
やめてから煙草の臭いや煙りは確かに嫌だけど、、嫌煙者みたいにはなりたくないね

禁煙時間 0年 0月 5日 6時間30分
吸わなかった煙草 138本
浮いたタバコ代 2070円
延びた寿命　 0日12時間39分

禁煙はじめてすぐに書こうと思ったんだけど
挫折しそうだったのでここまで粘ってから
書いてみたよ。なかなか良く耐えられた。
でも、明日から週末まで仕事が忙しいんだよ。
抑えられるかな。

今から禁煙始めます！
もうニコチンに支配されるのは嫌だ・・自分が情けない

俺も今日から１年間、たばこ辞めてみるよ。
大学受験が終わるまでは絶対に吸わない！

>>395
もうニコチンはぬけてるはずだ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>396-397
仲間入りおめ。気楽にね

ダウンタウンの松っちゃんも禁煙始めたんだってー

禁煙時間 0年 0月0日2時間47分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 30円
延びた寿命　 0日0時間11分

寝る前にｶｷｺ。

禁煙して３ヵ月半たつけど、今だに夢の中で喫煙し
ヤバイと思って慌ててタバコを止める自分がいる。

タバコの記憶って本当にしつこいね

経過時間 1日 20時間 18分経過
吸わなかった煙草 36本
浮いた煙草代 540円
延びた寿命 3時間

もう少しで２日になります。
月曜日って仕事始めだから危険ですよね。
乗り切ろう！！

禁煙時間 0年 0月18日15時間 3分
吸わなかった煙草 558本
浮いたタバコ代 8370円
延びた寿命　 2日 3時間 9分

夢の中で吸っちゃったｗ
３本吸っちゃった。銘柄はいつものヤツだった。
妙にリアルな夢で、目が覚めたとき本当にホッとした。
現実では、今回の禁煙こそ成功させたいと思っているけど、
なかなか洗脳は解けないものですねぇ。

禁煙時間 0年 0月 6日18時間 1分
吸わなかった煙草 135本
浮いたタバコ代 1822円
延びた寿命　 0日12時間22分

一昨日、私も夢の中での一服を経験しますた！
なんのためらいもなく火をつけてたけど、
途中で｢あっ！止めてたんだっ｣て急いで消してた。
どうせ夢の中なんだから、最後までちゃんと吸えばよかったのに・・・
なんて後悔してるなんて、やばいやばいっ！
ちなみに銘柄はだんなのタバコでした。
いざとなったらもらえばいいや、という気持ちがあるからなんでしょうね。
反省。

>>404
ダンナにも禁煙を勧めるべし
という暗示なのかもよｗ

あのさ、時々暇だから吸いたいなと思う時はまぁあるけど
やっぱりなんかもうタバコなんかいらない。

卒煙。

禁煙時間 0年 8月 2日12時間47分
吸わなかった煙草 4930本
浮いたタバコ代 66555円
延びた寿命　 18日19時間55分

私もこのあいだ非常にリアルな夢を見ました。
夢なのにケムリの匂いもしました。
起きてからもしばらく禁煙に失敗したと思い込んでいました。

経過時間 2日 1時間 14分経過
吸わなかった煙草 41本
浮いた煙草代 615円
延びた寿命 3時間 25分

なんとか２日目に突入する事ができました。
このスレのおかげです。

禁煙時間 0年 0月 0日14時間28分
吸わなかった煙草 4本
浮いたタバコ代 60円
延びた寿命　 0日 0時間22分

あぁ・・まだコレだけしかたってない・・
すいたいよぅすいたいよぅ

>>409
今が一番辛い時だね〜。
ここ２，３日は出来るだけ早く帰って、
早く寝ちゃいな。

そうそう、寝るのも業のひとつだよね。
吸いたくなったら寝る、
生活ダレるけど、、まずはこれで数日乗りきってみるのも良いかも。

タバコ止めてから一週間くらいすっごく眠かったよ。
おかげで最初は楽だった。
一週間目から眠気がない分、吸いたい気分になったときに
すっごくイライラした。そんな人いますか？

まだ、


開始日時 2004年 4月 24日 12時 0分
経過時間 2日 4時間 17分経過
吸わなかった煙草 43本
浮いた煙草代 645円
（原価 311円 たばこ税+消費税 334円）
延びた寿命 3時間 35分


なもんで、、わかりません。。
なんか２日目になったら突然楽になった。
昨日のほうが辛かったな。

一日経過！
これからもこのスレの
お世話になります

帰宅〜・・流石に今から寝るには無理がある（笑）

ほひゃん！つ、机の上にＣａｍｅｌ　ＭＩＬＤが・・
吸いたいよぅ〜吸いたいよぅ〜(；ﾟωﾟ)
ﾆ､ﾆｵｲﾀﾞｹﾅﾗ･･･(；ﾟωﾟ)y―
ﾋｻﾍﾂｹﾅｹﾚﾊﾞ･･･(；ﾟωﾟ)y―

でも俺ってタバコ暦は半年未満なのにこんなにも
依存症が強いんだなぁ・・・てかやべー

>>403-404>>407
イメージって粘着だよね〜
けど、決意を新たにできていいかもｗ

>>415
ここからが勝負だね。もちつけ

>>417
ありがとうございまつ！がんがりまつ・・
暇でやることも無くて2ｃｈのタバコ板巡回してたら
すいたくなってしまいまつた・・・

あぁ・・今日は新入生歓迎飲み会だ・・鬱

あまりに吸いたくなって、他人に煙草一本貰えますか？って貰って吸っちゃった・・・
俺は辞めれそうにないっぽい。喫煙歴２５年一日７箱・・・
はい、俺はウンコちゃんです。

test

経過時間 2日 6時間 46分経過
吸わなかった煙草 45本
浮いた煙草代 675円
延びた寿命 3時間 45分

ぐおおおおお、耐えるぞ、耐えるぞ、耐えるのだぁああ・・・ぁ・・あ

＞吸っちゃった人達
例え吸っちゃっても、すぐに禁煙に戻れば良いさ、がんがろー

＞吸ってしまいそうな人達
一本でも吸ったら、二度とも戻れなくなって苦しむ
これだけは保証できる。絶対火を付けちゃダメだよん。

前後、で言ってる事矛盾してるけどｗ
禁煙ってこういうもんだよね・・・つら。

一日７箱？マジ？

禁煙時間 0年 0月 0日 4時間0分
吸わなかった煙草 4本
浮いたタバコ代 56円
延びた寿命　 0日 0時間22分

京から禁煙します。

>>419の　すごい　７箱

禁煙時間 0年 0月11日14時間46分
吸わなかった煙草 293本
浮いたタバコ代 3955円
延びた寿命　 1日 2時間51分

今日ついに一本お化けが出たよ。４日目以降全然平気だったのに。
なんとか退治したけど危ない危ない・・・

お化けってなに？？

>>426
>>3

禁煙２ヶ月目。もともとヘビースモカじゃなかったから全然苦しくないんだけど、
昨日、煙草を吸ってる、夢を見たとてつもなく美味かった。
体がまだ覚えてるのかな？

>>427
ありがとう。
俺は何度か禁煙してるんだけど、
いつもゾンビにやられてた。


経過時間 2日 9時間 42分経過
吸わなかった煙草 48本
浮いた煙草代 720円
延びた寿命 4時間

経過時間 6日 3時間 51分経過
吸わなかった煙草 6箱 3本
浮いた煙草代 1845円
延びた寿命 10時間 15分

いやな事あると、吸いたくなるよね。

日々の出来事と、タバコを吸う吸わないは大抵関係がないんだけどね。

＞もうニコチンはぬけてるはずだ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

今朝、レス見て今日を凌いだ。
ありがとう。

でもねー
禁煙６日を過ぎても、吸いたい気持ちがまったく
収まらないよ。
”３日がピーク”を漠然と信じていただけに
ちょっと、ショックだ。


そのうち、吸いたくなくなる日がくるよね？

煙草を吸いたくなる原因を追究するといいかも？

むしゃくしゃしてる
→なんでか？解決を試みる

ひまだ
→趣味を作ってみる

ムズムズする
→運動に目覚めてみる

口が寂しい
→歯磨きを趣味にしてみる

>>432
くる。きっとくる♪

テレビの中からな・・・・

>>432
人によりけりなんじゃないの。今一ヶ月越したけど、吸いたくなるよ。
ただ、最初の三日間の頃の病的な吸いたい感じとは別物だな。
あーまた来たのかって感じ。　たまーに来る迷惑メールとかワン切り
のような。

ひとによりけりだなー
あっさりすいたくねーっていうひともいれば
最初の一ヶ月はもやもや、うにゃうにゃというか・・・・
結構俺は苦しんだほうかも。

飯食ったあととか一仕事のあととかは結構しつこく
「すいてぇなぁぁぁ・・・」ってなってたよ。

4ヶ月たった今・・・・

たばこ？はぁ？
ｲﾗﾈってなってる。

経過時間 １７日 ９時間 ３０分経過
吸わなかった煙草 ３４８本
浮いた煙草代 ５１００円
延びた寿命 １日７時間 ５４分

ニコチネルで始めて最初の１週間くらいしか使用せずここまできた
２週間経ったあたりから多少辛くなってきている
しかし、タバコを吸うわけにはいかない

毎日禁煙継続時間や日数を数えるのが楽しかったりする

夢に死んだおじいちゃんが出てきてタバコやめなさいって言われて… 申し訳なくてピタッとやめられちゃった(~_~;)簡単だねぇ

いいおじいちゃんだ
お線香をあげましょう

軽いタバコから禁煙するのは楽なんですか？

今日もレスみて出発だ。
ほんとうに励みになるよ。


吸わないよ。

>>441 きついタバコ→軽いタバコ→本数減らす40本〜1本→禁煙

オレはこれを半年周期でやったよ。現在禁煙半年目だ。

参考になればいいんだが・・・。

今日から三日間仕事が休みなので、煙草を卒業しようと思います！
7時半に起きて１本吸って、残りちょうど２本なので、9時きっかりに
止めようと思ってます。よろしくお願いします。

頑張るぞ

>>441
節煙から禁煙する人もいるけど、節煙してると吸いたくてたまらんし、
どうせ吸いたいなら、と、ピタっと辞めた。

僕の提案

・自分なりにオリジナルのガンバルンバポーズを作ってみる。
・一本おばけや一本ゾンビなど、とにかく吸いたくなったらそのポーズをとる。
・辺りに人がいる時は通報されないように頭の中でだけポーズをとる。
・ポーズの後はニヤニヤする。
・タバコを吸わないですむ。

これで吸いたいときに我慢するのが少し楽しくなるんじゃないかなぁ。
どぉでしょ？

>>447
それ、なんとなくわかるｗ
お化けとか、ゾンビ、みたいな名前がまた
禁煙を少しだけ楽しくしてるよね。

カナダのＴＶＣＭとやらを見てみた。
これすげーな。
お化けかゾンビが出た時のために、
全部ダウンロードして保存しておこう。

>>447
やんないけど、ガンバルンバポーズﾜﾗﾀ（ｗ。

一本お化け退治のポーズは二コレットのCMみたいにジャーマン
スープレックスなんかなぁ。

禁煙時間 0年 2月10日15時間24分
吸わなかった煙草 1919本
浮いたタバコ代 25906円
延びた寿命　 7日 7時間54分

全然吸いたくならないけど、昨日落ちてるキレイな一本のタバコを拾いそうになった

>>447
すっごくいいんじゃないかな？ｗ
再び禁煙始めることがあればそれ実行するよ(･∀･)ｂ

>>445
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

前にここのスレにあった禁煙日記とこのスレを毎日見て
オイラもガンバルンバしてるYO

２年程前に３月がんばったが、ちょっとした事でいっきに挫折した自分、
今からもう一度がんばりやす！今度は半年目指すぞ！

プッ須磨見終わったら禁煙することにする。
今度こそ成功させよう。

>>452その禁煙日記読んでみたいです。教えてください

経過時間 3日 8時間 26分経過
吸わなかった煙草 67本
浮いた煙草代 1005円
延びた寿命 5時間 35分

浮いたタバコ代がやっと１０００円超えたよ
記念カキコ。
少し風邪っぽいせいか、
タバコ吸う気が起こらなくて、結構らく。

二日目クリアー！
この調子で頑張る！

オレは嫌煙だけど、このスレがたばこ板でもっとも歴史が深く、
権威があると言うところに、喫煙者の真髄を見る思いがする。

（権威があると言うのは、もっともまじめな議論がされていて
荒らしが少ないと言う意味で）

＞＞４５５
俺は４５２じゃないけど、このスレで見た禁煙日記ひとつ知ってる。
もう１ヶ月位たつと思うけど。
最初の方とか共感できてかなり笑える。
ttp://www4.diary.ne.jp/user/436941/

>>459
ミコたんの日記久しぶりに見たが、なんかすごいことになってる幹事だね

ようは気合だね

吸いたい
一本だけなら平気な気がしてきた半年目

今日から禁煙を始めます。
いざというときのためのニコレットも一応買っておきました。
みなさんに仲間入りできるようがんばります。

age

>>462
ttps://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one_cover.htm

携帯からです。下げなくてすみません。明日からパソで書き込みます。
今から禁煙します。
なんども失敗して挫折してたけれど、やっぱりタバコをやめたい。
何度もお世話になると思いますがよろしくお願いします。
とりあえず寝ます。朝を乗り越えるぞ！

禁煙始めて１週間・・・今日友達と行った焼肉屋で一本くらいいいだろうと
ＨＯＰＥを貰って吸ってしまった・・・_|￣|○
後から来るこの凄まじい後ろめたさはなんなんだろう。
誰とも約束した訳じゃないのに誰かの信頼を裏切ったようなやるせない気持ちでいっぱいだ・・・。
１週間前の自分、ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい。
今からまたここのお世話になります。もう焼肉屋へ行くのはやめよう・・・。

吸ってしまったらまたそこから始めればいいんだよ。
意志があればいつか止められるんだから。

私もここの仲間に入りたいです☆彼氏に辞めるように言われたので，辞めます。けど，あと３本残ってる・・・この３本で禁煙に入りたいと思ってます！またきますね。

禁煙して半年と少しなのだが
昨日初めて喫煙している夢を見てしまった。
はっとして飛び起きたよ
別にタバコすってて気持ちよくもなんともなかった

やめます。
そして、かっこよくなる！

>>469
ゲイさん、いらっしゃい。

おお、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟！
なんという友愛じゃ！
わしゃこのスレに死ぬまでお世話になるぞ
わしの墓碑にはこう刻もう。「ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞは永遠に不滅じゃ！」

最近の若者もなかなかに見所があるじゃないか
ｵﾏｲﾗ若造の禁煙成功を天国でも祈っとるよ

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟、永遠なれ！

じーちゃんもこんな丑三つ時にテンション高いっすねｗ

　　　　　　　 　 　 　 　 　 .　-‐- .,. '　￣　 `　.　 ＿,.-―-　、__,,....ィ
　　　　　　　　　　　　 ,　´　　　　　　　　　　　　ヽ 　 i　　　　ヽ　　 '-､
　　 　　 　 　 　 　 ／　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ＼ l　　 ,　　ﾄ ､　~ヽ.＿＿＿,,,...,.
　　　　　　　　　　/ 　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ` ､‐ ' 'ｚ__ l　,>-‐''　 　　　,／
　　　　　　　　 　i 　 　　　　　　　　 　 人　l、　　　　 ヾ　　　　｀´　　　 　　／/
　　　　 　　 　　/　　　　　　　 　,ｨ　／ 　ヽi ヽ.　l､　 　,|　　　　　　　　 ／ 　 /
　　　　　 　 　 "i　 　 　/^ヽ! ／ !,/　-―-　　|,/ | 　 ﾊj　　　　　　　　 そ　人
　　　　　　　　　ｉ 　　　l　ﾊ i/ 　　 　　━ 　　 ヽ. l/ /　　　　　　　　　　　ﾞヾ.　ヽ、
　　　　　　　　　ﾞｌ.　　　ヽ_　 　　　 　 　 　 　｛ ､_ｿﾉ　　　,..　-　 ..、　　 　　 ';　!~
　　　　　　　　 ／ヽ!　,ｨ/ 　 　 　　　　　　 `-　 ;'　　　　;'　　　　　　` :,　　　 ヽ!
　　　　　　　／　 ＿Y 　 　 ヽ　 　　　 ｔ　、　　/_　　　 　':,　　━ 　 　 ;　　　 　 ヽ,
　　　　　　〃´￣　亠─----;:＞- ､. 　｀´　／,,. ';　 ,,　_　 ` ､ _ ,,, ..　'　　 　 　 　 ;"
　　　　　i'´　　　　　　　　 ￣ 　__ ,,.. -`＜´ ;: '",:' ,:' 　 　 ｀　 -　 、　　,,..　--‐ ／
　　　　 /l　　　　　　　　　,. - ´　/ 　　　　ヽ`´,. ' 　　　　　　　　　 ｀ ~ 　　　／l
　　　　i　 !　　 　 　 　 ／　　 　/ 　　　　　　`'`i 　 ,.-‐ ､　　　,　,　 　 ,. -‐'　　|
. 　 　 ｌ　　i　　　　　／　　　　　l 　　　　　　　　 !　 ` -: '　　　　'　　 ｨ　　 　 　 i
　　　 l　 　 !　　 ／　　　　　　　l 　　　　　　　　 ＼　　　,...､__,,.-'' ／;'　 　 　 　 l
　　　 |　　　ヽ／　　　　　　　　　! 　　　　　　　　　 `-:イヽ-'　 ／　/　　　　 　 ;ﾘ
　　　｜　　　　　　　　　　 　　 　 ｉ　 　　　　　　　　　　　` ~ ´　　/　 　　 　　 ;'
　　　 i　　　　　　　 　　 　 　 　 　 !　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 /　　　　　　 /


パトラッシュ・・・ぼくたち禁煙できるよね・・・。。。

一緒や！吸うても！

禁煙時間 0年 0月30日22時間11分
吸わなかった煙草 618本
浮いたタバコ代 8652円
延びた寿命　 2日 8時間39分

丸1ヶ月経過っす！
たばこ歴10年、30本/日でした。
初めての禁煙ですんなりやめれました。

これからが本当の勝負だろうなあ。

>>455返事が遅くなってスマソ
禁煙日記は>>459さんのがそうだYO

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　　　たった一つの命を捨てて
　 |◎）￣ ￣||￣￣ ) ミ　生まれ変わった不死身の体
　彡､＿＿＿||＿／｀＼　鉄の悪魔を叩いて砕く
/　＿＿　 　　　/´>　 )　クマーンがやらねば誰がやる
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼　
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

>>479
クマーンつーか
元からブレンダーみたいなもんだろ　君

３か月禁煙してたのに，２週間前吸っちゃいました。
で、この２週間で２箱。ばかみたい。
体調が悪いうちはそんなに吸いたくならなかったけど、
よくなってから油断した。
あと一本でなくなるので、今から吸ってやめます。
もう２℃と吸わない。

パトラッシュ、疲れたろう。
僕も疲れたんだ…
　　　　　,.-─-、
　　　　 /　/_wゝ-∠l
　　　　　ヾ___ノ,.　-　>
　　　　 /|／（ヽY__ノﾐ
　　　　.{　　　rｲ　　ノ


何だかとても眠いんぶべら

　　　ﾊﾟｰﾝ　　　l>‐∠l
　　 ,.-─-、∩/,.　-　>
　　//｡wv､ゝヾヽY__ノﾐ
　　ヾ__Д(☆　ミ⊃　　ヽ
　　 /∨ （ヽ

>>482
ﾜﾗﾀ

みんな私とハレンチなことしようぜ
みんな俺とハレンチなことしようぜ
２ちゃんねるはハレンチック
みんなみんなハレンチック
そんな出会いのばだぜ
いえいいえいえへいへいひえ

ハレンチなことしようぜ

あぁ・・・すいたひ

禁煙時間 0年 0月 2日23時間 9分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 300円
延びた寿命　 0日 1時間50分

・・・まだ2日かよ

>>486

まだ2日。されど、最初数日がいきなり山場なのが禁煙。
暴風の喫煙欲求は、この最初の数日にしか味わえないもの。
とすれば、これもまた一興ってもの（？）。
苦しみを楽しもうｗ

禁煙時間 0年 0月 0日23時間 20分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 364円
延びた寿命　 0日 2時間23分

かつ傍観が泊まらない。
すえば楽になることはわかっているが
そのアト気持ち悪くては着そうになることは
何度も経験済み。
今思うとなんで喫煙者になんてなったんだろう？

禁煙時間 0年 0月19日12時間 8分
吸わなかった煙草 780本
浮いたタバコ代 10530円
延びた寿命　 2日23時間30分

飲み会から帰還
危なかった〜

皆がんがれ〜、俺ももうすぐ仲間になるから〜。

禁煙時間 0年 4月 0日22時間37分
吸わなかった煙草 2458本
浮いたタバコ代 33183円
延びた寿命　 9日 9時間19分

記念カキコに来ました。
17年吸いつづけた煙草。
禁煙をはじめて、あれだけとり憑いていた1本オバケも
今は出てきません。でも副流煙にはまだちょっとついていきたくなるw
皆さんにはずいぶん助けられました。これからもよろしく！

さっきまで酒飲んでいて、一本オバケにやられそうになった

福流煙パワーは強し・・・
酒には負けないぞー

友達は一年禁煙続けたのに、太ったみたいで
ストレスもあったみたいで
けっきょく一年止まりらすぃ。

年月じゃないんだな。禁煙って。

吸ったからって痩せるわけでも、ストレスが減るわけでもないのに愚かな。。

結局あれから1本すってしまった･･･。
またやり直し。

禁煙時間 0年 0月 0日 8時間43分
吸わなかった煙草 9本
浮いたタバコ代 126円
延びた寿命　 0日 0時間49分

>>494
同意。
493の友達には是非ともテンプレのサイトを見てもらいたい。

>>495
吸いたくなったら水がぶ飲みするといいよ。

水飲みすぎると下痢にならない？
外出中に下痢になると大ピンチだな。

昨年１０月から禁煙。
先月飲み会で笑わすため、ふかしで１本吸った。
あんまりうまくなかったので、
また禁煙。

思った程、禁煙は難しくなかった。
回りが８人ぐらい同時に禁煙して
未だ禁煙できてるのは４名。
そんなもんです。

俺も、その場の空気でここで吸わないと盛り上がらないって場面に出くわして一本もらった。
でも吸い込む必要ないじゃんと思ってがんばって金魚でごまかした
その次の日ふかしでもタバコ吸ってしまったなぁと後悔してると、
よく考えたら夢での出来事でしたｗ
いつになったら夢にも出なくなるかな

>>498
オレはもう2年半吸ってない
ある日「やーめた」ってやめたけど、それから吸ってない
最初はガムとかアメとか口にしてたけど、吸わないこと自体はそんなに
つらくなかったな
つーかあっけなく辞められたって感じだ
何回も禁煙しては吸ってという人もいるが、ま、人それぞれだあね

>>499
今でも夢は見る
夢ではウマーな感じに吸ってるのだが、あくる日に喫煙者のそばで
ケムい思いをするともうブルー
過去はウマーだったけど、今はマズーなわけだ

まさに何回も禁煙しては失敗というタイプ。
単にやめようだけじゃなくて、生活を変えるとか工夫が
必要なんだとやっと決心した。
とりあえずのんびり始めます。
ちょうど休みだし。

煙草やめて四日目。
以外とそんなに苦痛が無い。一日30本吸ってたんだが・・。
こんなモンなのか？もっと苦しいはずでは？
それともこれから先がイバラの道なのか・・。

タバコをやめたら、頭の回転は良くなりますか？
口臭と、頭がボ〜っとする感覚を直したくて禁煙を考えてるのですが・・。

>>503
いったん悪くなって、それから良くなる。

>>504
どのぐらいガマンしたら良くなりますか？

禁煙時間 0年 0月 4日20時間 6分
吸わなかった煙草 145本
浮いたタバコ代 2175円
延びた寿命　 0日13時間17分

ageてる奴ｳｻﾞｲ

sage進行というﾙｰﾙも守れないのか？
禁煙する前は禁煙所でも吸うようなﾙｰﾙ無視野朗だったんだろうな。
氏ねよ。

禁煙時間 0年 2月 0日 5時間26分
吸わなかった煙草 1204本
浮いたタバコ代 16254円
延びた寿命　 4日14時間22分

>>505
個人差があるので、なかなか一概にはいえないけど、はやい人で３週間、
遅い人で３ヶ月ってとこでしょうか。。
でも例え効果が遅くっても長い目で見れば、絶対止めたほうがいいよ！

>>505

ひとそれぞれ・・・・だからどうともいえないが
確実によくなる
とりあえずやれ。ぐだぐだいってもはじまらん。

一ヶ月がんばってみ。
それでダメなら、禁煙やめたってかまわんだろ。

>>508
>>509
レスさんくす。
けっこう時間がかかるんだねえ・・・・。２〜３日ぐらいでは何も変化無しなのかな？
とりあえずがんばってみます。現在禁煙４時間目。すでに挫折しそう・・。

もう２週間になるけどまだ吸いたいってたまに思う
なんか最近無性に腹が減る・・・

>>510

漏れの体験を書く。
最初の２週間は離脱症状というか
ニコチンへの渇望でいっぱいいっぱい
思考能力はどっちかというと低下した。
難しいことを考えるのが億劫になってた。
で、2週間を過ぎたあたりから、そのダラーッとした時間が徐々に短くなってきた

いまは、ほんとにやめてよかったとおもってる。

ニコチンが切れて頭がどよーんとした状態ってのが
まったくない・・・・。

最初の一週間は特につらいぞ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

吸いたい・・・

ﾉﾉ*＾ｰ＾)
>>513 フェラしてあげようか？出していいよ♪

>>513
ageるな
氏ね

禁煙4ヶ月目だけど思いもよらなかった事態が起こっています。
たばこは1本も吸っていないし、すでに吸いたい気持ちも無いのですが、
禁煙の大きな弊害として「ストレスによる精神的なダメージ」があります。
禁煙前は生活でストレスは感じた事が無かったのですが、現在ちょっとした心配や
毎日の生活でもの凄く大きなストレスを感じます。胸が苦しいです。
正直まいっています。同じ様な経験の方いませんか？
そして、どうやって克服しましたか？

>>516
氏ね

>>516
俺の実体験だと、やわらぐのに一年くらい掛かった。

[メンタルヘルス板] 鬱とたばこ　( ´ー｀)y-~~ 【3本目】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065200726/

[たばこ板] 禁煙鬱について
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1035863353/

この間東京荻窪駅で２０代後半くらいの女性が煙草吸ってたんだけど
（わりとオサレで綺麗だったかな？）喫煙所まで行かないでベンチ（？）
に座って吸ってた。それだけでもオイオイ！って感じなのに吸い終わった
煙草をそのまま足下へポイ！して靴でふみふみ…びっくりして凝視したら
そのお姉さんと目があいました。そっぽ向かれたw

萎えたよ〜。きっと普段はお洒落してかわいい女演じてるんだろうけど
本性があれじゃ〜ね…。

今から禁煙始めます。
今まで２０本／日×１０年でした。
何度か禁煙トライした事あったけど最高で１週間。とりあえず１週間の
壁をやぶれるように頑張ってみます。

突然だけど、前スレ７７６さんって禁煙つづいてますか？
もう完全に成功して自信をもってこのスレを卒業されたのかな。

あとageるんじゃねーよsageろ、とか言ってますが、
分かってる住民はみなsageなんで「氏ね」とか乱暴なことをいうのはやめよう。

まあ、とにかくコツコツ毎日を積み重ねていくしかないというわけで、
今日の禁煙成功があって、明日があると。そういういい連鎖を自分で作っていこう。
どうしてもやけになってたばこに逃げたくなっても、なんでもいいから
たばこ以外でストレス発散させようね。じゃねー

>>517
ずいぶんイライラしているけれど、ストレスのほうがたばこよりもガンの原因になるらしいよ。


気　を　つ　け　ろ　！

>>522
age厨ウザい
早く氏ね

禁煙時間 0年 2月 0日10時間30分
吸わなかった煙草 1208本
浮いたタバコ代 16308円
延びた寿命　 4日14時間44分

>>523
コイツは2ヶ月も禁煙していてまだイライラしている。そろそろ発ガンするぞ、

ま　ち　が　い　な　い　！

禁煙一週間目。吸いたい事でイライラはしないが、どうしても吸いたいって時が多い。
猫の為に辞めようと思っているのに、自分の欲望がそれに勝りそうな俺は最低ですか？

ようやっと20日経ったけど、鼻かむと鼻血っぽいのが混じってることが多い
血流良くなったとか、そんな理由なのか？
とりあえず鼻毛の伸びがゆっくりになった気がする

そういえば鼻毛、伸びなくなったな。

>>521
おやおやこんにちは、７月１日組の方かな？
おかげさまで順調です。多分禁煙というよりは卒煙の段階に入ったと思います。
このスレは好きなのでしょっちゅうROMってはいますが、書き込みたいって欲求が
この二ヶ月くらいの間に急速に減ったんですよねえ。>>508を書いたのは実は私ですが、
超々久しぶりのカキコでした。

タバコは最早問題ではなくなったので、ここ最近は体重減らしに注意を傾けてます。
なんていうか３ヶ月目から７ヶ月目辺りの期間に、えらく体重が増加してしまった
もので。。＾＾；）　でもまあ、不思議と後悔はしてません。やっぱタバコやめて
よかったことが多いので。な〜んてこと一年前の自分が聞いたら、めちゃくちゃ
びっくりするだろーなー。止めるなんて想像も出来なかったもんねえ。

今止めて３ヶ月未満の人たちも、いろいろ不都合のことが起こってるかもしれませんが
是非頑張って煙から解き放たれた生活を満喫してほしいもんです。
みんなｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

書き込みついで
>>516
多分脳内神経伝達物質のうちの一つ、セロトニンの分泌が未だ正常化してないんでしょうねえ。
バナナや大豆製品、ヨーグルト等の乳製品を意識して食べるようにしましょう。
あまり症状がひどければ、抗鬱剤というのもありだと思います。
あとアロマセラピーとかも助けになるかも。臭覚が喫煙者時代より改善されてるので
香りのいいものはほんとにｲｲ！（・∀・）って感じることが出来ます。

>>前スレ７７６さん
書きこみありがとうございます。突然呼び出したのは、またもや私です。
卒煙の段階に入ったとのことで、本当におめでとうございます！！
私も７月１日組のメンバーとしてこのスレでみんなとワイワイやっていたおかげ
で禁煙成功することができたと思っています。前スレ７７６さんだけでなく、
０７０１やあたいやおれやいろいろなメンバーがいるので心強く感じます。

５月には私も禁煙１０ヶ月達成ということになりますが、１年達成までは油断
することなく、どんなにつらいことがあってもタバコに逃げることなく対処
していきたいと思っています。同じ時期に禁煙をはじめた仲間としてこれからも
よろしくお願いします！

最近禁煙をはじめた方へのメッセージとしては、禁煙は、一人だけで頑張るのでなく
禁煙仲間とｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞする、禁煙を応援してくれる人を見つける、と非常に成功率
が高くなると思います。このスレでは>>1にあるように励ましあってｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ
しましょー。

>>526
禁煙３ヶ月な者です。
私も３週間〜１ヶ月ぐらいな時期に鼻かむと鼻血が出てました。
禁煙による体調変化の１つなんでしょうが、おもしろいものだと思ってました。
鼻関係では他に、鼻毛の伸び鈍化，鼻クソ生産量の減少＆白色化が発生してます。
体調変化を楽しむのも禁煙継続のコツかも知れません。
お互い頑張りましょう。

イライラした人はどうぞ。

【結婚】妻にはタバコ吸わない人：配偶者に非喫煙者望む割合＝男７割女５割[040426]
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1083045238/

>>531
俺も禁煙したら一ヶ月後に鼻血がでるようになった。
突然タラーっと一日2回位はなぢがでるのだ。
時期が時期だけに（3月中旬）花粉症かな？と思い医者に行って
見て貰ったら鼻の奥が切れている（傷ついている）との事で
レーザーで焼いて貰って事なきを得た。
禁煙との因果関係を聞いておけば良かったよ。
ちなみにアレルギーテストの検査結果は全く正常だったので
やっぱり禁煙しか原因が考えられないよなぁ
20年近く一日2箱吸ってたし・・
まぁ　色々あるのはしょーがない、と

小銭が減らない

禁煙して４日目くらいから
久しぶりに喘息の発作が起こってるんだが、、
これも副作用なのかな？

まあ、喫煙は確実に喘息に悪いとは思うんだけど、、、
禁煙したとたんに久々の喘息ってなんなんだよ、
誰かこういう経験の人いませんか？

＞鼻毛の伸び鈍化，鼻クソ生産量の減少＆白色化が発生
笑った

俺も鼻をかんだ時に血が出たことが２度ほどあったけど
禁煙で血の巡りがよくなったのかと気にもしなかった。

今日から、また禁煙することに決めました。
去年５月ごろから半年間、禁煙できていたんだけど、
同じ銘柄を吸っていた妹が、タバコを我家に忘れていったのがきっかけで
またスモーカーに戻ってしまいました。
このスレを励みにして、再度頑張ります。

禁煙時間 0年 2月13日18時間56分
吸わなかった煙草 2004本
浮いたタバコ代 27054円
延びた寿命　 7日15時間42分

2000本記念ﾊﾟﾋﾟｺ
最近一本くらいいいかななどという邪念が浮かぶようになってきた
ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ　油断大敵だよね
この連休に喫煙者の友人と会うので惑わされないように気をつけます

俺も禁煙してから血の混じった鼻くそが出てたときがあった気がする

>>538 M
邪念で転ぶのはめちゃくちゃもったいない。
最初の一週間の苦しみでも思い出してガンバルンバ。

本日１９：５０からはじめました

失礼ながら、１もろくに読まずいきなりageちゃう人の禁煙成功率は低め・・
と、このスレずっと読んでると思います。　別にジンクスとかではないです。

>>541
よんだつもりでしたが、つい、表明をしようとおもい、あげちゃいました！
すいませんでした！
そういういやらしいことかかれると悲しいです！腹立ちます！

煙草辞めて5日。
頬に吹き出物ができる。
これって禁煙と関係してる？
かなりしつこい吹き出物なんだけど；・・。

>>543
ちょっとストレスためてるんじゃないかな？
それか、不規則な生活してるとか、
しつこい吹き出物は大抵がそんな理由から出来るよね。

>>543
禁煙して口内炎が出来たという人も多いし、禁煙と関係あると思う。
頬の内側か外側かってことかな？
健康に戻ろうとしている証拠だし、１〜２ヶ月で収まると思う。

>>541
何様だよ
とりあえず氏んどけ

>>542
いちいち２ｃｈのレスに「悲しいです！腹立ちます！」と騒ぐ奴も
禁煙成功率は低そうだ・・・

最後の募集です。
ゴールデンウィークで楽々です。
誰でも大歓迎です。
5/1から一緒に禁煙始めませんか？

>>546
sageやテンプレはとっても大切なんです。みんなで決めたことなんです。
だから守りなさい。アホですか？

．．．

　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿
　　　　　　　　　　　　　ヽ|・∀・|ノ　とおりますよ〜
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |／⌒ヽ
　　 　 　 　 　 　 　 　 　/　´_ゝ`）
　　 　 　 　 　 　 　 　 　|　 　　/　すいません、おんぶして通りますよ
　　 　 　 　 　 　 　 　 　| /|　|
　 　 　 　 　 　 　 　 　 //　| |　　
　 　 　 　 　 　 　 　 　Ｕ　 .Ｕ

たばこに支配されている生活に疲れました。
私も明日から禁煙始めます！
５月１日組の仲間に入れてください(･∀･)

経過時間 6日 11時間 10分経過
吸わなかった煙草 129本
浮いた煙草代 1935円
延びた寿命 10時間 45分

今日もなんとか無事に過ごせました。
おやすみなさい。

俺も5/1開始組に入れてくれ〜。今度こそ止めるぞ。
近所のオッサンが家の中で吸えないらしく、よく道ばたで吸ってるのを見て
哀れで哀れで。ふと気づくと俺も似たようなもんだと思って情けなくなった。
俺は絶対にあのオッサンの様にはならない。絶対に。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間17分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

こんなスレ、というか
こんな板あったのか。

吸わなくなってから
６日と１２時間半たった

ようやく一週間。
唇の端が切れまくるようになったのはなぜだろう・・・

禁煙時間２４日２時５１分
吸わなかった煙草９６４本
浮いたタバコ代１３０１４円
延びた寿命３日１６時間２２分

毎日２箱を二十年近く続けてきました。
タバコは美味しい、あのクラッとする瞬間がたまらないし紫煙に包まれ思考の散策
をするのも楽しい。つくづくそう思う。
だからこそ楽しみを後回しにとっておこう。７０歳を過ぎたあたりでゆっくりふかしなが
ら楽しむつもりだ。

あああ、やりました！１本オバケに勝ちました！

昨夜、飲み会があって、家に帰ってからずっと
吸いたくて吸いたくて吸いたくて吸いたくて吸いたくて･･･
我慢しきれず、「タバコ買おう！」と思ってコンビニまで行ったのですが、
色々葛藤があって、なんとか買わずに済みました･･･。
もう･･･３０分ぐらいコンビニでタバコを買うか買わないか悩んでたんですが、
ギリギリのところで買わない決心をしました。
いや〜、今日は本当に危なかった･･･。

なんか変な文章でスミマセン、もう寝ます。


禁煙時間 0年 0月23日 8時間57分
吸わなかった煙草 701本
浮いたタバコ代 10515円
延びた寿命　 2日16時間15分

>>558
ｴﾗｲぞ！
その勝利は、とても大きな一歩だ。

確かに、一本くらい吸っても良いかも？とか、
この瞬間に吸ったら、さぞかしおいしいだろうな、とか
思うかもしれないが。

吸ってみて初めて、
「全然たいしたことなかったよ・・」という絶望を味わう。

しかし、その絶望の裏で、本人の意識とは別に
体がニコチンの味を思い出してしまい、
また、苦しい禁断症状が起こり始めてしまう。

これを打ち勝った君は本当にｴﾗｲぞ！

禁煙時間 0年 0月 9日 4時間11分
吸わなかった煙草 183本
浮いたタバコ代 2470円
延びた寿命　 0日16時間46分

吸いたくなったら珈琲飲んでます。

禁煙時間 0年 1月19日 1時間58分
吸わなかった煙草 2003本
浮いたタバコ代 27040円
延びた寿命　 7日15時間36分

ポカリスエットを飲みました。
子供のころに飲んでいたポカリの味でした。
味覚が戻ったんだなあ・・・

>>552
>たばこに支配されている生活に疲れました。

これはよくわかる。だが、「禁煙に支配される生活」というのもある。
漏れはどちらにも支配されたくないから、1週間に一回ぐらいたばこを嗜むようにしている。
しかし、下手をすると、残りの19本を吸いつづけ、「たばこに支配された生活」に舞い戻りかねない。
そこで、１〜２本吸い終わると、後は捨てるようにしている。
出費は若干かさむが（とはいえ、１日３０本の生活から見れば屁みたいなものだが）
これでいいと思っている。
本当はＪＴがバラ売りすればいいんだけれどね。
これは、ファイザーがニコレットに法外な値段をつけるのとどっこいどっこいだ。

>>547
２ちゃんなのに・・とか２ちゃんで・・・　とかいうやつきもい
>>549 >>546は私ではありませんよ

禁煙時間 0年 0月 0日12時間40分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 137円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

いまから５月１日組に入っちゃってもいいでしょうか・・・？
今日から連休なので今日からやめます！！
一応、ｷﾘのため12時00分でやめようと思うので、５月１日
組入れてください！！

>>562
「禁煙に支配される生活」ってピンとこないけど、
>>562は毎週大変そうだね。。。

5/1から止めようと決めて今朝から吸ってません。
５月１日組に私も入れて下さい。

16才から吸い始めて15年、年がばれるけど、結構長年吸って来てます。
禁煙は何度か挫折を繰り返してて、どうやら一週間が限界のようで（恥涙）
こんな私ですけど　どうぞヨロシクです。

>563
トリップ付けるやつもきもい

>>567
トリップだけってのがきもいのでは・・

>>566
もっと年上でもっと喫煙暦の長い人でも、このスレで止められた人がいたように思うよ。
とりあえずテンプレでも読んで基本知識を身につけるのがいいかと。がんばれがんばれ。

今ニコレット買って来ました！
今日からたばこやめますので、よろしくお願いします。

なんできもいの？べつにいいじゃないの？
ここにはいちいちいやみやわなきゃいられない性格悪い人が大勢いるみたいですし、
トリップがいちばんわかりやすいとおもうのですが。騙りもないし。
いらいらしてるからって他人にあたらないでください。
ここきて禁煙がんばろうとおもったのですが、
なんかいやなところですね。さようなら
#akljaf:l;l,g

>>569　トリップつけるやつきもい

>>548
やりたきゃじぶんでやれ。

>>538　トリップなんてつけんなよ。こんなとこで。コテUZEEE

>>570
オレはキモイとは思わない。
でもsage厨みたいな性格悪いﾔﾂが多いのは確かなんで、
サヨナラするのは賢明だと思うね。
禁煙はガンガルよろし。

>>570
謝ってた割には最後までage厨な人でしたね・・
おかげであっという間に571-573みたいなレスがついてくるし・・

おっいきなりだな。
まっいっか。

５月１日組に入れて頂けますか？
喫煙歴は１１年です。
仲間がいて、止められた人もいると思うと続きそうな気がします。
今まで禁煙を決意したことはないですが、喘息になったので。
よろしくおねがいします。

>>570

とりあえずsageてくれないと。
sageないなら俺もお前をｷﾓｲと言ってやる。

４/1組よ、１ヶ月経ったな。みんな続いているか？

そういえば元旦スレにいた人たちってこっちに引っ越してきてるのかな？

４/1組の方達は５/1組の人たちに一言どぞー。

>>578　ｷﾓｯ!!

禁煙ｾﾗﾋﾟｰという本を今読破しました。
今から皆さんの仲間入りさせていただきます。
がんばるぞー。

５/1組に入れてもらえませんか？今日１２時よりスタートです。
私は喫煙歴約６年です。家にもうすぐシーズーたんが来るので、この機会に
タバコとの縁も断ち切ろうという魂胆です。よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 0日 3時間 6分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 40円
延びた寿命　 0日 0時間16分
禁煙３回目です（最高２週間）　喫煙暦　９年
今度こそやめるぞ　くーつらっ

元旦組（というか年末からやめた）だす

5月1日組のかた
いらっさい。
ゴールデンウィーク中だから
できるひとは禁煙に集中してください(仕事のストレスとかもないはずですし）
俺はひたすら寝たりお水飲んだりした。
とにもかくにも最初をなんとかしてのりきってくれい。

で、ここをのりきったら、問題は仕事に戻ったときね。
ストレスが多くなるから、タバコに逃げたくなるときが多くなるから
ガムとかタバコ以外のストレス解消アイテムを常備すべし。

一本オバケは思ったよりも強大な敵ですから、腹くくって戦え（ｗ

今は禁煙よりも減量に主眼を置き始めてます
ほぼ卒煙かなー

禁煙時間 0年 0月23日19時間51分
吸わなかった煙草 714本
浮いたタバコ代 10710円
延びた寿命　 2日17時間27分


>>558です。
一晩寝たら、もうタバコを吸いたい気持ちは無くなりました。
昨日の夜、タバコを買わなくて本当に、本当に、良かったです。
とりあえず１ヶ月を目指して頑張ります！

>>559
ありがとう！
これからも１本おばけの誘惑に負けないように頑張ります！

sage進行がルールとか言ってる人がいるけど、あくまで推奨でしょう。
同じ目的をもってやってきてる人達なんだから、もっと優しくしてやろうよ。
もしくはやんわり忠告するとか。

>失礼ながら、１もろくに読まずいきなりageちゃう人の禁煙成功率は低め・・
失礼なら最初から言うなと
ソースもないのに適当な事言うなと
>>541みたいな発言は本人ならずとも腹立つよ

あがるとこんなこと書かれるよw

487 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：04/05/01 16:00
なんでこんなに嫌煙のｽﾚ上がりまくってんだ？と思ったらここから追い出されたかw

>>587
ageる目的はなんですか？
sageる目的は邪魔者の侵入を拒む為です。
いたずらにageると厨が入り込む危険性があります。
なんせ今はGWですから。
最も危ない時期の一つです。

ageるのが好きだなんて珍しい２ちゃんねらーでつね。

まったくだ。sageと決めた時にいなかった奴らが今になって文句を言い出す。
このスレ保つのにどれだけ苦労したかわかってんのか？

>>589-590
|-`).｡ｏO(・・・・・・・・・)

>>568
応援　ありがとうです(*^^*)
早速むテンプレサイトに行ってきました。
過去ログも見れちゃうなんて嬉しい〜〜(T^T)
という事で今日はずっと過去ログを見て時間を潰してました。
勉強になるし励みになるし、読んでると不思議と煙草が我慢できます。
吸いたくなったら又読みます(^-^)/

＞＞577
えみ さん
女同士　一緒に頑張りましょう(^<^)

禁煙時間 0年 1月 0日18時間18分
吸わなかった煙草 714本
浮いたタバコ代 9996円
延びた寿命　 2日17時間27分

禁煙2ヶ月目に突入記念ﾊﾟﾋﾟｺ。
いまだに、忙しいときや思考の袋小路に入っちゃったときに、
煙草がほしくなる。
これはきっと、肉体的というよりも、精神的もしくは習慣的な
依存なんでしょうね。
この1ヶ月間最大の変化は、
煙草の臭いを悪臭と思うようになったことかな･･･。

一本おばけやニコチンゾンビに苦戦しつつ何とか勝利してきましたが
最近『一本おばか』が所々に発生。私を誘惑してきます。
元は楽しく喫煙してた仲間達なのでなんとなく悪い気がして苦笑い
どうしよう…不安だ

だれでもそうだが
最後の敵は一本オバケ。
結局自分自身の分身だったりする・・・・

みんながんばろう。

なんか黄金週間で穏やかじゃないな・・・
トリップやage、sageでケンカするなよ。

ここは「禁煙」という共通目的を目指して互いに励まし合い、互いに切磋琢磨して、
卒煙という至福を得るための場所じゃないか！

私は、禁煙１０日目で仕事のストレスに負けて２本吸ってしまいました（＞＜）
でもあまり美味しくなく（２本はなかったことにしてｗ）禁煙続行、
現在２０日目です。こんなのアリ？
タバコの代替品としてなめてるミントキャンディーの方が美味しいです。
まだ引出しに３カートン残ってるけど、あまり気にならなくなった。ガンバ！

sage忘れスマソ５９８

>>597
黄金房はスルーしてね。

黄金棒？

あんたのことや！！

いらないのなら
その三カートンを捨てろ。（ｗ

もったいないとかいうなよ（ｗ

花壇に捨てるといいよ。自分が何してきたか分かるから。

天ぷらサイトがチョットアップグレードしている！

最近は周りが吸ってても何も感じなくなりました。
禁煙成功ですかね？

>>605
ちょっとどころか、うわお！　中の人楽しんでるね＾＾いつもありがとう。
５/1組の人たちに是非見てもらいたいかも。

>>606
だと思います。よかったでつねー。

>>604
花壇に捨てるとどうなるの？

>>39 逆転裁判　　リベンジ張り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣＼ 　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　ﾑヽ､_　　　　__∠二､__,ｨ |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　 ￣｀ﾐｌ==r'´　　 　 /　 　 |　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「!ヽ､_____j　ヽ､＿　 -'　　:::::::|　 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　 　 ＼＿＿_／ 　　　:::::::::| 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　 　　＼／　　　　::::::::::ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,. イVヘｈ} ﾞＶ_ノ:::::::/:::::::;;;;ヽ
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /::::l::::|:|くJんｎゝ::::::/::::::::{:::::::;;;;;;;;;;;ﾞ､
　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /:::::l::::::|:|llllＶ／lll/::/::::::::::;ヽ:::::;;;;;;;;;;;;}
　　　　　　　　　　(＼　　　　　/::::::::{:::::::|:|llllll|ollll|::/::::::::::::;;;;ヽ::::;;;;,r'ﾌ|
　　　　　　　　　 　ゝ `ｰ､--‐':::::;;;;;;t;;:::::|:|llllll|llllll|;!::::::::(ヽ(ヽ(ヽ､_/ /;;;;|
　　　　　　 　 　 ／　　　ヾ;;;;;;;;;;;;;;;;/!;;;;;;;|;|lllll|olll||;;;;;;;;;;;;＼＼＼　`ﾌヽ |
　　　　　　　　／／／／　)）;;;;;;;;;;;/ |;;;;;;;;|;|lllll|lllll|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;￣l￣`ｰ-'"
　　　　 　　 (_ノｰ'ｰ'`ｰ'⌒ ヽ-‐ ´　!;;;;;;;;;|;|lllll|llll|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|

禁煙時間 1年 0月 0日23時間47分
吸わなかった煙草 7339本
浮いたタバコ代 99076円
延びた寿命　 28日 0時間44分

やった！1年経過！
これからの人も継続できてる人もみんながんがれ！

>>610
オメ！
漏れは去年の７月禁煙組なのでちょうど１０ヶ月経過でつ

（´◇｀)y-~~

体と肌がやばいので禁煙します
絶対にやめます　やめれなかったら人間やめます

今日で12日目だ。
実は1週間目に部屋で、まだ中に何本か入ってる吸いかけのＢＯＸを発見して
つい吸ってしまった。
しかし、「あ、吸いたい！」と思って吸ってみたけど、別に特に旨くもないし、吸う前の期待に
反して、特別に良くも無かったんでまた禁煙生活始めた。

「吸いたーい！」と思って吸ってみたが、別に吸う前と変わった感覚は無く
どうせ吸っても吸わなくても一緒だったら、吸わない方が良いに決まってるよなぁ〜
と思って、今のところ吸いたい気持ちは無い。
なんだか、今回は成功するような予感がする。
吸っても吸わなくても一緒だから、わざわざリスク犯して吸うのはアホ臭いからね

五日目
禁煙してから咳が出る。まわりから｢風邪か？」と聞かれる。
こえーyo

わしはこのスレッドを愛しちょる！
テンプラサイトもすんばらしいじゃないか

このスレは２ちゃんねるに咲く桜じゃ！
桜じゃが散らぬ桜じゃ！いいじゃろう

たまに嵐が吹く時もあるがのー、あの温かみは忘れられんのじゃ
わかるじゃろう？風雪に堪えてこその桜じゃ！
薄墨桜のように１５００年以上咲きつづけるぞ！

「願わくば花の下にて春死なん　その如月の望月のころ」　じゃ！
今日はわしたち7月1日組の10ヶ月禁煙達成記念日じゃ
若いものには負けん　わしが1番長生きするぞ！

気付いたら１０ヶ月

　ｷﾀ━━━━━━(ﾟｔlﾟ )━━━━━━!!!!!!
　　　　　　　　　　 r:-'　 ｰ 、.　　 　 ,､,､
.　　　 ,､,､　　　 　 ヽ､二)'フ　ｷﾀ━(ﾟｔlﾟ )━!!!!!!
ｷﾀ━(ﾟｔlﾟ )━!!!!!!　　 }　　 | 　 　 r:-'　 ｰ 、
　　r:-'　 ｰ 、　　　 /　　　|. 　 　 ヽ､二)'フ
　　ヽ､二)'フ　　 　 |　 ,ｲ　| 　 　 　 .} 　 ｜
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　　 /　　　|　 　 /　 .|　{　|.　　 　 |　 ,ｲ　|
.　　|　 ,ｲ　|. 　 / 　 |　 |　|. 　 　 /　 |｜ |

始めたころは辛くて苦しくて、考えられなかったけれど今は見える、はっきりと大きな区切りが。
後発の皆もきっとやれる！頑張って禁煙を楽しもうぜ。
>>616
残念だが、俺も最後の一兵まで戦うｶｸｺﾞだｗ

　　　　　　　　　　
　　　　／￣|
　　　　|　　｜
　　　 ｜ 　｜.　∧＿∧
　 ,―　　　　＼<ヽ｀∀´>
　| ＿＿_） 　 ｜　　ノ
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　| ＿＿_） 　 ｜
　ヽ＿＿）＿／
　　禁煙してるﾔｼはｶﾞﾝｶﾞﾙﾆﾀﾞ！

7月1日組の皆さん、10ヶ月達成おめでとうございます。
今はただただ羨望のまなざしで見ていますが、きっと後に続きます。
どうしようもなく吸いたくなって来てみたけど、来て良かった(*´ー`)

5月1日組のみんな！！
最初が一番つらい人が多いから
今めげそうになってるやつはおおいとおもう。

「吸ったらすべてが元に戻る。そう、あのうまいタバコが待っている・・・・・
一本くらいいいじゃん・・・・一本吸ってすぐやり直せばいいんじゃないかな？」
とか考えてんじゃねえぞ！！。
ここをがんばって乗り越えるんだぞ。死ぬ気で乗り越えろ
別にタバコ吸わなくたって死にやしねえ

水を飲め、ガムを噛め
吸いたかったら彼氏のﾁｿﾁｿでもすえ（ｗ
男は彼女のおっぱいを吸え。

かんじゃダメだぞ(笑）

差hｔごいえらうｔふぇあほいげわ？
ｆげいおわぐおうぇあ！

ニコチン抜きの煙草が発売されたとしたら
誰も買わないだろうなぁ
と思ったら煙草を止め早5年

>>620
昼寝して起きしなに一口なんとなく吸っちゃいましたorz
二日目なのに...
めげずにまた禁煙します

２ｃｈに来てまだ一度も氏ねと言われたことがない男が漏れである。
これが唯一の自慢です。

　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　／V＼　　　　　　　Ｊ
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ
　＿　ﾑ::::(;;ﾟДﾟ)::| ｼﾞｰ
ヽﾂ.（ﾉ::::::::::.:::::.:..|）
　 ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　 ｀ ー U'"U'

禁煙時間 0年 0月 7日18時間45分
吸わなかった煙草 233本
浮いたタバコ代 3495円
延びた寿命　 0日21時間21分

今日もテンプレサイトの過去ログとコーヒーで何とか耐えました。
これまでコーヒーって　あまり好きじゃなくて自分から進んで飲むなんて事滅多になかったんですが。
口寂しくて　たまたま淹れたインスタントコーヒーがメチャクチャ美味しくて吃驚、これも禁煙の効果なんでしょうか。
ゆっくりとコーヒーを味わってる間に吸いたい気持ちがなくなってゆくのも嬉しい発見でした。

たばこ辞めてから酒量が・・・・

>>628
お酒でも何度か失敗している私からすれば、酔っても吸われないのは意志がお強いという点で偉いなぁと思います(^^)

止めて半年。
２０歳から（ほんとです）１２年吸ってました。
止めれないと思ってたので、止めたことありませんでしたが、
8ヶ月程前、会社の人達がどっと（8人くらい）止めました。（ちょうど値上がりの時）
「みんなどうせまた吸うんだろうな」と思ってたのですが、
１ヶ月ぐらいたってもみんな禁煙できてました。
そしたら俺もって感じで、禁煙始めました。
ただ、凄い意気込みはなく、「しんどくなったら吸おう」と
思って始めました。
で、何とかあまり苦しむ事もなく、今に至ってます。
今まではですが、楽に止めれてます。
あんまり意気込んで禁煙すると、ますます
吸いたくなりそうなので、いつでも吸えるしと思いながら
禁煙すればいいと思います。
ただ、先ほどの会社の半分は今吸ってます。
みなさん禁煙がんばって下さい。


だらだら長文すんません。

>>630
長文書こうが愚痴を言おうがどうだっていい
sageろ　それだけだ。
ﾙｰﾙくらい守れ

確かに酒の量増えたー。
お菓子も食べるようになったー。

>>623
気合入れんかい。
んでもって、手元にあるタバコとか
全部捨てろ。
机のなかにあるカートンも全部な。
もったいないとか抜かしてんじゃねぇ。

その後コンビニいって水のペットボトルと
ガム、シュガーレスのやつ有り金かってこい。
ンでやり直せ。周りのやつにも禁煙を宣言しる。

女の子は周りの目を気にする生き物だから
周りに宣言して追い込むと
成功率は高い（はず）。

こんどしっぱいしたら
お尻ペンペンだ。
それでもダメなら俺のﾁ(ry

>>627
次はきちんとドリップコーヒーなんかを淹れられるよう
になっちゃうともっとうまさを感じるよん。

上手にコーヒー入れてくれる女性なんかも
意外と男に受けるかもな・・・・。
今日びまともに料理すらできない女が跋扈してるから、そういうのができるほうが
いいかも。

そんな俺の彼女も料理下手＿|￣|○
俺のほうが得意・・・・・最近の女の子はお母さんの手伝いとかしないのかしら。

本気で米を洗剤で洗ってくれた女の子をみて
気が遠くなった・・・・。

禁煙時間 0年 0月20日20時間28分
吸わなかった煙草 417本
浮いたタバコ代 5629円
延びた寿命　 1日14時間13分

もう競馬もやめよう＿|￣|○

　　　　　　 ﾉ∩
　　　　　　　　　　　⊂　>えみ
　　　　　　　　　　　　/(　｡A｡ )っ
　　　　　　　　　　　 U　∨　∨
　　　　　　　　　・@；∴‥
　　 　∧＿∧ ∩　　:: :.
　　（　｀□´）/　　:: ::　なんとなくたあ、なんだーーーー！！　気合だーーーー！！！！！
　 （つ　　　/　　:: :'
　 人⌒ｌ ノ　 :: ::
　 し（＿）

>>635
今日の天皇賞くらいでヘコタレルナ
今回のレースで4歳4強は糞だとわかっただけいいじゃないか。
ロブロイもあんだけ開いちゃ他の奴らと評価変わらんし。

今、手元にたばこ3本残ってます！！
この3本は今日中に吸いきって、禁煙したいと思います
みなさーん！！仲間に入れて下さい！！！
よろしくお願いします

もう一箱買っちゃいました！！
これ吸い終わったら、禁煙したいと思います。
つうかやっぱ禁煙するのは止めました！！
さようなら

たばこを花壇に捨てた花も虫も死に絶えます
実正済み

>>640
んなこたぁーねぇよ。
昔はタバコの灰は肥料に使ってたんだよ

あのね、タバコの灰はね、自然に肥料になるね
でもねフィルターは自然にバクテリアに完全に分解されるまで２００年以上かかるあるね
だからやっぱりポイ捨てよくないあるね、ありがとね。
みんなマナーよくにっこりね、でもできれば吸わないですめばﾓｱにっこりね
ガンバルンバのみなさんまたねﾊﾞｲﾊﾞｲねサンクスね

ああいやだいやだ

>>634
このぶんだと何だかコーヒーにハマりそうなので、ドリップにも挑戦してみようと思います(^^ゞ

女からすれば　お料理できる男性(して下さるという事も含め）も素敵だったりします(*^^*)
お得意な料理はどんなのかしらん(^･^)

「跋扈」、その言葉を　これまで普通の会話で耳にした事ってなかったので、ちょっと驚きました。


明日は喫煙友達と一泊旅行、
今度は絶対失敗したくないので今回初めてニコレットを買いました。
試しに噛んでみたけど不味くて、出来れば食べたくない味ですね(>_<)
頑張ってきます。

料理も出来ない女は使い物になんねえよ

煙草つーか…煙草の吸い殻入れた水を花壇にまくと
虫死んだよ

跋扈ってのは「ばっこ」とよぶのはしってるな？
昔の言葉だけどまあでかいつらしてのしあるいているといういみだとおもってくれ。
古臭い言葉かな？

飯作る男ってのはそんなに珍しいかね・・・・・・
あんまり抵抗ねえし、一人暮らしやっててカップラーメンじゃ味気なさ過ぎるし
はまる性格やから、ひととおりやってしまうんだが。
得意料理か・・・・・なんだろ？。手っ取り早く作れるのが好きだから
中華かな。　麻婆豆腐とか鶏肉のカシューナッツ炒めとか
ユーリンチーだっけかな？そのへん。あとはトンポーロー（てまかかるか）
てのも作るぞ。しらねえか。いわれりゃ洋食もできるぞ
ホワイトソースからグラタンでも
卵とベーコンでかるぼなーらもつくれるが・・・・・(俺は卵黄しか使わない派）。
最近はカロリーを気にしてやっとらん。
てなわけで和食が中心だな。
今日の晩御飯は
鮭のホイル焼き・ナスの煮びたし・大根と豆腐の味噌汁・ご飯

明日は大根と鶏肉で煮物だな・・・・。
いわれりゃドーナツだって作ってやるさ・・・・。
彼女もこれくらい作ってくれないかなぁ・・・・・。

普段はＧＳＸ１４００をのりまわす、バイクのり30歳ｵｻｰﾝだ。
見かけからは絶対に料理するようには見えないと思うぞ（ｗ
こんな俺も禁煙6ヶ月だぜ・・・・。

旅行先で失敗するんじゃねえぞ。

その長文はｷﾓｲ

ｽﾏﾝ。

いちいちｷﾓｲ発言する方がよっぽどｷﾓｲ
っつーかｳｻﾞｲ。

合コンでも必死にまくしてる奴には引くよな。

ネカマなのにね

禁煙娘と、ナイト気取りと、それを囃し立てるやしらが跳梁していますが、
私の脳内では、ニコチンが跋扈しています・・・・ぐむぅ

いつもageてる奴が一番ｷﾓｲんだけどな
本人は気付かないんだよね

ｲﾀｲｲﾀｲ

飛行機のトイレでタバコ吸うやつがまだいるよ、そんなヤツは
パラシュート着けて落としてやればいいんだ。

>>655
さふいふのは嫌煙系のスレッドでおながいしまつ。

今時、合コンに行く奴もキモイ

>>657
…頑張れ。

信じられない！たばこ注意され女性殴る…無職男逮捕
http://www.sanspo.com/shakai/top/sha200405/sha2004050210.html

マジ最悪だな　
こういう馬鹿はさっさと死ねばいい

>>655
やさしいひとだな
パラシュートつけてあげるって
そのまま投下でいいだろ。

ただあんな高度で、ハッチを開けたら大変なことになるだろうが・・・・
そもそもあくのか？教えてエロイ人。

禁煙２６日目。それまで１８年毎日２箱。

緊張した仕事に向かう前、解放された後、一本きゅーっと吸いたくなる。
ニコレットを使用しているが俺の場合三週目以降がキツイ。
タバコのくらりとする陶酔感の代用は何も無い。
この欲求が永遠に続かないと分かっていても、解放される期日が分からない
戦いはつらい。
しかし、がんばろうと思う。
みんなもがんばってくれ。

sageわすれた。
かんべんしてくれ。

いつの間にか敵はいなくなる・・・・
がんばれ。
敵はタバコを吸っていたころの自分自身の亡霊・・・・
成仏するまでちょいじかんがかかるのさ。

>664

応援さんきゅ。
この亡霊ってのがやっかいで、七代まで祟りそうだけどここで別に禁煙しなくとも
残された人生喫煙を楽しみ事も無く過ごせそうとも考えてしまう。

ただ最近、幼なじみが肺がんで若くして亡くなった（非喫煙者ではあった）
従兄の奥さんも肺がんで（こちらも非喫煙者）亡くなった。
闘病生活は本人だけでなく家族も地獄だ、闘病は悲惨だ。
おれみたいなヘビスモの喫煙者が一人でも減り、交通機関の排ガス問題を素人
ながらも考えることで、その地獄が減るのではと思って、禁煙がんばります。

10年位前？までは飛行機の中でも喫煙できたんですね。
古いドラマを見てたら、吸ってたもんで驚きました。
なんで禁煙になったんだろう？
まぁ禁煙のほうが助かりますが。

経過禁煙時間
3日7時間36分29秒
禁煙した数 66本
浮いたお金 891円
延びた寿命0日5時30分

やっと3日経過。まだまだ吸いたい衝動が頻繁に来ますが、まずは禁煙１週間を
目指して頑張ります。

>>654
・・・

ｓａｇｅましょうよ。
それでスレが長生きして皆に活用されているのですから。

あんまり神経質にさげろさげろ言ってると今度はあんたみたいのを
おちょくりに煽り厨がくるよ

はァ

sage？？何それ？

みんなサゲロやｳﾞｫｹ♪

あったよ

国際線はもうほぼ全部禁煙になったんじゃないかな
日本国内に関していえば国内線もすべてじゃなかったかな？

ヤッパリ世界的に健康への関心が高いのと
機内は乾燥しているため、火災事故への原因防止といういみあい
も大きいそうな。

ロシアの航空会社のアエロフロートは最後まで喫煙OKでがんばってくれたんだがな（ｗ
やる気のないスチュワーデスの糞まずい機内食だったな
喫煙者だったときはわざわざヨーロッパに行くのに無理やりアエロフロート使った記憶が。

タバコを止めて今はルフトハンザだろうがデルタ航空だろうがどれでも乗れます。
タバコ止めてよかったと感じる瞬間だ。

バッコマン

こんなマゾスレまだあったんでつか？
おまいらみんなSM板に逝くといいでつよ？
ほんとにお馬鹿な人たちでつね？

漏れも５/1組に入れてもらえませんか。レスを１から見てたらここまで
くるのに３日かかってしまいました。


禁煙時間 0年 0月2日12時間59分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1363円
延びた寿命　0日9時間15分

どうしてageたがるのかな？
DQNな理由以外にageるメリットが何かあるのですか？
ウザイんですよ。荒らしがやってくるし。

>>678に捧ぐage

はァ？

>>678
俺にはおまえが荒らしに見えるのだが…

禁煙時間 0年 1月19日 3時間27分
吸わなかった煙草 1002本
浮いたタバコ代 14028円
延びた寿命　 3日19時間51分

1000本記念ﾊﾟﾋﾟｺ

>>681
なんで？
テンプレをこうしようと試行錯誤したり、
ageた時に荒らしが多く現れたのを受けて
これらのことを守っていこうと決めたじゃないですか。
ルールですよ、ルール。

>>683　┐(´д｀)┌

「魑魅魍魎が跋扈する」
「ちみもうりょうがばっこする」
つまりは、わけわからん奴がいっぱいおるってことじゃな

わしの時代ではとなりのよねさんがよう使っとったわい
バイクはかっこいいのお　それで「おれ、タバコ吸わないんだ」なぞ
ダブルパンチでかっこいいぞ！

あのさ
わざわざageてくるやつってのは
君みたいにヒステリックに
sageろぼけ！！
って言うような奴の反応みて喜んでるだけで・・・・
君みたいなのが減ると自然に減るよ・・・・

君はまじめな学級委員？
友達少なくないか？

ここはコミュニティーだから
あるていどの「あそび」があってもいいんじゃねーか？
ﾏﾀｰﾘとな・・・

sageの意味がわからんやつも、そのうち状況みて覚えるだろ
生暖かい目で見てやれ（ｗ

>>683って根本的に頭があまりよろしくなさそうだねえ・・
やれやれｗ

>>683-687
みんな揃って頭悪そう。

たばこ板なんてうろついてる時点でDQN度全開ｗ
俺以外。

ヤニ厨様達に敬礼！
敬礼出たー出たーﾃﾞﾀｰｗ

ここでsageろとかうるさく言ってる奴は、荒しのこない禁煙サイトにでも行けや！
意図的にageてない（単に手違いでageてしまった）奴もいると思うのに、自分がここの主みたいにsageろと高圧的に言うこと自体２ちゃんねるがどういう所か理解していない証拠だ。

だなー。
いくらローカルルールで決めたとしても、結局は書き込む本人の裁量だし。
もともと、他人がage sageを強制する権利なんてないのだよ。

　　　　 　⊂ヽ
　　 　（ ´Д｀）　＜まぁGWだし
　　　 / つ　|

age・sageがうるさくなってきたね

ここ最近、ageられる事が多すぎる。
しかも短期間で。

これはやっぱり世の中がゴールデンウィーク　というのが関係しているのか。
たまに間違えてageちゃうのはいいけど確信犯はいただけないな。
あんまりしつこいと通報しちゃうぞ。

禁煙して急に歯が痛くなった人いる？

>>694
お前のように「ﾅﾆｿﾉﾄﾞｰﾃﾞﾓｲｰﾚｽ？」なんてのでageるﾔｼと、俺のようにそれに反応するﾔｼがいるからな

神経質なひとおーすぎ。
下げで「さげろさげろ」と繰り返しレスする奴より
あげで禁煙関係のレスするやつのほうがよっぽどまし。
俺は禁煙１ヶ月目。
ようやく唇の色がピンクになってきた。

>>698はtanasinn

.　　 ∧_,,∧
　　 ( ´･ω･`)　　これが有名な”ｳﾜｧﾝのお面”か･･･ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　　/Ｏ(｀Д´)Ｏ
　　し―-J

.　　 ∧_,,∧
　　 (-(｀Д´)　　ｽﾁｬｯ･･･
　　/　U　/U
　　し―-J

.　　 ∧_,,∧
　　 (-(｀Д´)　　･･･ﾑｽﾞﾑｽﾞ･･････
((　/　つ　Ｏ ))
　　し―-J

.　　 ∧_,,∧
　　 ∩(｀Д´)　ｳﾜｧｧｧﾝ!!･･････あっ、やっぱり言っちゃった
　　/　　　ﾉ
　　し―-J


***** ただいまスレが荒れております しばらくｳﾜｧｧﾝのお面でお待ちください *****

昨日の飲み会でオレが葉巻をふかしてたらしい。記憶にないけど最初からやり直し！！
5ヶ月禁煙してたんだけど、、今日からまたやり直しです。がんばるぞ！！

煙草やめたいよー禁煙チャレンジ4回め。
ただいま喫煙しながら禁セラ読んでまーす。

sage方間違いスマソ

別にageでもsageでもいいやん。
荒らしになってるんはsage厨が反応した時だけやろー？

半年くらい前かな、今のスレの流れと似たような雰囲気になった時、一度どこまで下がるかって
「実験」したことあったよなあ。覚えてる人います？
結局同じ不器用な人に上げられて２４時間以内にゲームオーバー。期待したよりも（？）下がらなかったんさ。

(´-`).｡ｏO(>>695・・・・・・・・・)

どーーーーっでもいーじゃん（呆）
たまにあがっても故意でないのがほとんどだし、
だからといって過敏にならなければいけないほど
荒らされてもないんだから。
たまにうっかりあげてしまうのは仕方ないでしょ。

>>701
葉巻なら、口腔内粘膜からのニコ吸収ってことで、
ニコレットの兄貴分みたいなものだと考え、
肩の力を抜いて禁煙を続けることをお勧めするものなり。
↑
って、折れが肩の力抜けよ（ｗ

>>696
禁煙1週間目くらいに歯ぐきが弱ってきたような感じになって痛くなったけど2日程で治った。

禁煙時間 0年 0月10日 5時間 9分
吸わなかった煙草 306本
浮いたタバコ代 4284円
延びた寿命　 1日 4時間 3分

喫煙マラソンカウンターってないすか？
例えば
喫煙時間 20年 1月10日 5時間 9分
吸った煙草 219､000本
使ったタバコ代 2,737,500円
縮んだ寿命　 1216日 15時間 55分

（；´Д｀）む・むなしい・・・

>>700　
AA激ワラタ
まったくお前みたな奴が突然匿名で
おもしろカキコしおるから２ちゃんねるはやめられんわい！

>>天ぷらサイトの中の人
この>>700のAAも天ぷらサイトの殿堂入りしてもいいと思うがの〜
どうじゃ、また次回にアップデートする時にでもおねがいしてもいいかの？

>>710
テンプレサイトの中に、ウィドウズ、マック、携帯で使えるカウンターがあるぞよ

>>662　
＞禁煙２６日目。それまで１８年毎日２箱。
緊張した仕事から解放されるためにたばこを吸うっていう気持ちはいたいほど
わかるわい。そんなおまえはわしたちの仲間じゃ　
ここはたばこが吸いたい気持ちを解放する場所じゃ　自由に使っていいぞよ
もうすぐ1ヶ月じゃないか　わしもまだ10ヶ月じゃが、いっしょにｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ
あるのみじゃな！

>>711
よく見ると>>710は
『禁煙マラソンカウンター』じゃなく
『喫煙マラソンカウンター』っていう
今まで吸ってきた煙草の本数を計算するソフトらしい…。

禁煙２週間目
今日は無性に吸いたくなった
でもどうにか耐えた
吸っても根本的に問題が解消されるわけじゃねぇしなぁ

みんな、禁煙にめどがついたら
ダイエットもがんばろうな！！
特に30以上のｵｻｰﾝ！！

俺は最近ほぼ毎日ジョギングと筋トレしてるぞ
段々からだが絞れてきて楽しくなってきた。

あぁぁぁぁ禁煙つらい

・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません

おれさあ、テンプレにはこう書いてあるけど、嫌煙はいいと思うんだあ
たぶんこれを付け加えた理由は、狂信的な嫌煙家がたばこ板を荒らしている
のを憂慮してのことだと思うんだけど、嫌煙だって自分で認識している人って
ほとんどの人が他の人に対する思いやりってあると思うんだ
おれもちょっと「嫌煙」ってネーミングセンスが悪いし、ポジティブなイメージは
そんなにないんだけど、禁煙スレッドにおいて排除するほどのものではないんじゃないかなあ？

だまれ嫌煙！とか市ね嫌煙！とかってたまにたばこ板で見るけど
喫煙者を叩いているのがすべて嫌煙家ではないと思うし、、、
でも今の「喫煙者VS嫌煙者」の世界に突入するとスレが荒れる予感もするし、
やっぱりこれはこのままでいいか。スレが荒れないから。
ニュートラルなスレがいいって参加者もいたしね。突然変なこと言ってごめん。

5月4日　0:00より
禁煙スタートします。

失礼ながら、１もろくに読まずいきなりageちゃう人の禁煙成功率は低め・・
と、このスレずっと読んでると思います。　別にジンクスとかではないです。

つーこった。さっさと逝けや

>>714
おおお、健康的ですね。
私もジョギングしようかなぁ･･･とか思ってます。

>>717
一緒に頑張りましょ＾＾

>>716
変なことっていうか、テニヲハの使い方ができていないね。

未成年なら、この板に来るな。成年に達しているなら、恥を知れ。

>>718
どーでもいいだろ、ほっとけや。なんでそんなに必死なんだ？？？

約１年半、ただの１本も吸わなかったのに、先日もらいタバコしてしまった。
吸う習慣が戻ったわけではないけど、「たまに吸うぐらいだったらいいかな？」
と少し思ってしまうのが怖い。初心を忘れちゃいけないね。

とりあえず
運動をしばらくしてないｵｻｰﾝは
始めた直後の体力のなさにがく然としてｶﾞｸｰﾘ来るが
とりあえず４５ふんがんばってみるべし。
最初は歩いてもよし。
のんびりでもいい。
距離はこだわらない。
週に2日は休む。

とりあえずこんな感じでマイペースでやってます。
あんまりがちがちにやるのも精神的に参るからね。

最近、吸う夢を見るようになってきた
でもまだまだイケルべさ

禁煙時間 0年 1月10日10時間49分
吸わなかった煙草 1243本
浮いたタバコ代 18645円
延びた寿命　 4日17時間56分

＞６７４
なるほど、火災防止と健康の面で禁煙になったのか。
必然といば必然ですね。
あと2ヶ月後に13時間のフライトが待ってます
禁煙後初のフライトなのでちょっと楽しみ

禁煙時間 0年 0月24日16時間53分
吸わなかった煙草 988本
浮いたタバコ代 13338円
延びた寿命　 3日18時間34分

もうすぐ1000本(･∀･)
そういえば、外出した時に「タバコの火、消したっけ？」
って不安にならなくて済むのはありがたいね。

＞そういえば、外出した時に「タバコの火、消したっけ？」
＞って不安にならなくて済むのはありがたいね。

はげしく同意。
タバコ吸ってる頃はそれに輪をかけて、ガスの元栓や戸締りなんかも気になって神経質だった。
タバコで精神的に病んでたと思うよ。禁煙して最近は全く気にならない。

今最後の１本を吸ってます。
吸い終わったら永久禁煙します。

禁煙時間 0年 0月12日10時間10分
吸わなかった煙草 248本
浮いたタバコ代 3348円
延びた寿命　 0日22時間44分

禁煙しようと思ったとき、9本タバコが残ってた。
吐き気を我慢して8本連続で吸った。
最後の一本は、握り潰した。

禁煙して半年。
禁煙はじめてから2ヶ月目くらいまでは、
時々煙草吸う夢を見て、夢の中で焦ったりしていたけど
もうずっと見てなかった。
それが昨日、飲み会があったせいか、久々にまた見てしまった。
一本くらい吸ってみようかな・・・と、一瞬思ったりしたから。
実際にはもちろん吸わなかったけど。

煙草を吸う夢って、
そんな、思うだけで現実には出来なかった行動を、
夢で補う作業なのかもしれない。
私の夢の場合、偶然見つけた1本に、無意識に火をつけて、
１〜２服、深く吸い込んだところで
「いけない、禁煙してたんだった！」と気づいて消して、
吸殻を見つめながら、呆然と、
・・・これでまた禁煙、最初からやり直しか・・・とか、
吸いたくなる蓋が開いちゃったから、きっとまた吸いたくなるだろうし、
どうせなら暫く喫煙者に戻っちゃおうかな・・・とか、
いやそうすると、また禁煙はじめる時がツライから、
吸わなかったことにしてこのまま頑張ろう。とか、いろいろ考えてた。

もし昨日の飲み会で吸ってたら、その後どういう気持ちになったか、
夢はそこまで見せて、補完してくれる。
禁煙中の喫煙の夢は決してムダじゃないんだななんて思いました。
長くなってすみません。

おれもタバコ吸う夢よく見るんだけど、
全部結局吸わないで終わるんだよね。
夢の中でぐらい吸いたいのに・・・

禁煙時間 0年 0月10日 2時間12分
吸わなかった煙草 201本
浮いたタバコ代 3015円
延びた寿命　 0日18時間25分

２００本のタバコ記念。

昨夜、御銚子3本目を空にしたあたりで、一本頂戴と出掛かって慌ててニコレットを口に放り込みました。
持って行って良かったですぅ。
それで当分禁酒する事に決めました(´ﾍ`;)

>>647
凄い・・お料理万能選手じゃないですか (+_+)
私が知り合うのが物臭な男性ばかりなので羨ましくて溜息出ちゃいます。

「跋扈」は読めなくてgoogleスティックにドラッグ＆ドロップ、沢山本を読んでおられる方なんだろうなって思いました。

それだけ排気量の大きいバイクだと重さも相当?、ハーレーとか大きいバイクは文句なしにカッコいいです(ﾟ▽ﾟ*)

なんで禁煙しようと思われたんですか?

休み中は禁煙がらくだな。
これで仕事始まったら、どうなるかわからない。
くわえタバコでＰＣに向かうのが仕事だから不安だ。

今日で大体２週間目。
もうタバコが無いのが当たり前みたいな感じになってきた。
でも、１日に２〜３回ものすごく吸いたい！って衝動に駆られる時間帯があるな・・・。
そういう時はやっぱガム？
でもガム食いすぎたせいか、食欲戻ったせいか、ここ２週間で４kgも太った_|￣|○

とりあえず禁煙初期は
ほかのことは気にせず
禁煙することのみを頭に入れるように
ほかのストレスをできるだけ持たないようにしよう。
ダイエットは後でかんがえりゃいいでしょ。
甘いものが食べたかったら食べりゃいいし
体重は今は目をつぶれ（ｗ

仕事はいったら大変だけど
今週は木金の二日だけじゃないか？
とりあえず二日がんばれ。
だんだんらくになるからさ。

禁煙時間 0年 0月15日 0時間 3分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 4050円
延びた寿命　 1日 3時間30分

300本記念ﾊﾟﾋﾟｺ

禁煙時間 0年 0月 9日17時間25分
吸わなかった煙草 291本
浮いたタバコ代 4365円
延びた寿命　 1日 2時間40分

>>35今もロムってないかい？巫女タンの日記が・・・禁煙続いているみたいだが

ageてるのは禁煙団体の工作員か？
俺達はsageでﾏﾀｰﾘしたいのに。

>>740
逆だアホ

>>741のような内容の無い、またsage忘れでない
確信犯的なageは禁煙団体の工作員の仕業だな。

禁煙時間 0年 2月 5日 3時間30分
吸わなかった煙草 1302本
浮いたタバコ代 17577円
延びた寿命　 4日23時間21分

>>741
COPDになるよ。

1000本記念。うふ

禁煙時間 0年 1月 3日 8時間 6分
吸わなかった煙草 1000本
浮いたタバコ代 13500円
延びた寿命　 3日19時間40分

5ヶ月目で一本吸ってしまいました
まずくもなくおいしくもなく…その後10時間ほどすってないですが
二〜三にちごに吸いたい衝動が来るのかと思うと恐ろしいです…



今まで辛い事やイライラする事あっても我慢してきたのですが…
今日はとても悲しいことがあって…吸っても解決しないとわかっていたのに
救いを求めて吸ってしまいました


なんかもう、自己嫌悪で死に体

禁煙始めて今日で１０日目。吸いたい、吸いたいと頭の中で誰かが連呼する〜（笑）ていうか、ずーっとこんなに辛いのが続くのか？と思ったら、１０日目にしてめまいが・・・
みんな、こんな辛いのを乗り越えて禁煙してるんだなー。

ｵﾋｵﾋ　事故犬をはいいけど氏にたいとかいうなよ。
しぬくらいなら吸ってた方がいいだろ画

んでCOPDになるよ。

>>746は禁断症状でsageとﾒﾙ欄に半角4文字入れる作業すら出来なかったとさ

>>745
自己嫌悪するのは楽しいか？
そうでないならこれからできることすればいいだろ。
5ヶ月もやってたなら、肩の力抜けば。
気の迷いで一本吸ったなんてのは、ﾀﾏﾀﾏハンカチを忘れてシャツの裾で手を拭いた程度。
ただ、どうせやめるんだから吸わない方が楽ってこったね。

uzeee

さっき禁煙開始しましたー。
まあ明日は休みなんでおとなしくしてればいいんですけど
仕事始まってからが勝負かなあ・・・。
とりあえず一日ずつやってきます。

しかしタバコ止めれば一日500円近く浮くのか・・・。
すごい話だなあ

この板に「喫煙」でも「嫌煙」でもない、「禁煙」という人種が誕生しつつあるな。。。

>>752
このｽﾚの新参者ですね？
このｽﾚはsage進行です。
これからはﾒｰﾙ欄にsageと半角4文字入れてください。
理由は>>1に書いてあります。

>>752
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

sage忘れすみません。

とりあえず夕食後の一服の誘惑に絶えてみます。

>>749,754
必死すぎ。お前が既に荒らし。お前のせいで雰囲気悪し。
＞1は推奨と書いてあるが、お前がやっている事は半強制。

>>757
それが禁煙の特徴なのです。とにかくsageなのです。
sageないﾔﾂは敵なのです。

あげぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇええええんんんんん！！！！

>>752
sageる必要なんか全然無いよ
グダグダしつこいのはＪＴの回し者だから

何をもってsageかと。
強制される覚えはない。
ましてやageることが荒らしてると？
はぁ？こっちは真剣に禁煙に取り組んでいますが？
良スレだからageてますが何か？

>>741＝>>760
禁煙団体の回し者。

>>761
良ｽﾚだからこそsageてください。
ageると厨の目に付き、コピペや喫煙AAなどが貼られたりします。
自衛策だと>>1に書いてあるのがわかりませんか？
こちらもsageてもらえれば文句はありません。
たったこれだけをすればいいのです。
何故、しない。あるいはしたくないのでしょうか？
このｽﾚを18まで持たせた苦労も考えてください。

>>762
ずぅっとスレッドの上の方にあるが、ここ最近荒らされたか？
GWであっても荒らされる気配さえなかっただろうが。
それはおまいのおかげなのか？
スルーさえすればいいのにｱﾌｫだろ、おまい？

>>763
「可能性」という言葉を知っていますか？
また過去ﾛｸﾞを全部読み直してください。
何度か荒らされた事があります。

>>764
お前は十分に荒らしてるぞ

>>764＞何度か荒らされた事があります。
荒らされたことが無いスレなんてあるの？

このスッドレももう駄目かもわからんね

>>767
sage厨を無視していけば問題無し

　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　 △　 　　　　　　　＼　　　　　　＿＿ 　　　　　　　　／　 ＿＿_　　 　　　∧＿∧
　／●凸 　　　　　　　　＼　　　ヽ|・∀・|ノ 　　　　　 ／　　l〜･Дl〜.　　　（´Д｀　）､
　　 □ 　 　 　 　 　 　　 　＼ 　 　|＿＿| 　　　　　／　　　 |＿＿_|　 　　　/　　 　　　ヽ
　　 / ＼ 　　　　　　　　　　　＼　　|　| 　　　　　／　　　　　ﾉ 　 >　　 　　ヽ_つ旦と＿ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ ∧∧∧∧／　　　l￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＜　　　よ＞＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　___ 　　　　　　　　　　＜予　　う ＞
　　　.　_＿　|・/ 　　　　　　　 　　＜　ぅ　 か＞　　　　　　　　 ＿＿
　　ヽ.ﾉ∀・|ノ 　　　　　　　　　　　＜感 　 ん＞　　　　　　((ヽ|・∀・|ノ ﾌﾟﾙﾙﾝ
　　　|＿＿| 　　　　　　　　　　 ／＜！　　の＞＼　 ﾌﾟﾙﾙﾝ　|＿＿|　))
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この程度の荒れ具合でどこがだめなのかと。

>ageると厨の目に付き、コピペや喫煙AAなどが貼られたりします。
>自衛策だと>>1に書いてあるのがわかりませんか？

sageてれば大丈夫って事でもないでしょう。
仮に貼られてもスルーしとけばいいだけでは？
もっと意味のない、くだらないスレがあがるよりよほど
このスレをあげるほうが意義があると思いますけど？
このレスはとりあえずsageときますけど、また納得いかない
レスがつけばageますよ。
繰り返しになるけど、このスレは良スレだからageてもいいと思います。

ａｇｅてもｓａｇｅても、荒らされる時は荒らされるよ。
ｓａｇｅ推奨っていうことは、嵐防止のためになるべく下げてね、ってことで、
絶対下げてね、ってことじゃないのに、
ｻｹﾞｻｹﾞしつこいのは逆効果。
個人の判断に任せても、ここのところ荒らされてきていないので
問題ないと思います。
ａｇｅてもマターリできるし、
荒らされた時はスルーしたりｓａｇｅたりすればいいんだから、
臨機応変にやっていこうよ。

禁煙ﾀﾞｲｴｯﾄのため走る事にした。
がんばって元の体重(ｰ5kg)に戻します。

俺は、荒らしと悪意を感じるﾚｽは無視します。age sageに関わらずだけど。
でも例えると「挙手して発言しよう」となってる場で、挙手せずに「そのﾙｰﾙは変えよう」なんてのは完全に無視するけどなｗ
わりとそのへんはわかるんだよね。
GWが終わったら夏休みになる前に、もう一回sageについては話してもいいかもしれないね。
時期を見てのｽﾚ自治に関してはきちんとした意見は通ってるし、今までもそうしてきたしね。

お〜い若造ども　下のサイトにこのスッドレを宣伝しといたらな
そこの管理人がこのスッドレを２ちゃんねるの名スレに追加してくれたぞ
特に天ぷらサイトが良い仕上がりじゃと褒めてくれたぞ

おお！なんという友愛じゃ！わしゃ涙がとまらんわい！！

「２ちゃんねる名スレの部屋」為になるコーナー
http://dodo.isa-geek.org/Log/Learn1_index.html

http://www3.nhk.or.jp/news/2004/05/04/d20040503000085.html
タバコは1日でも早くやめたほうがいいよ。

>>775
関係無いけどじーちゃんになったら吸ってもいいんじゃないか？
俺は若い内に喫煙による病気になるのが嫌だから今は吸うのやめたけど
60過ぎたらまた吸おうと思うよ。
60逝ったらもういつ氏ぬかなんてわからんからね。
やりたい事やって余生を過ごしたいと思うしね。

そういう人いないかな？

age

このスレもうだめぽ

>>777
私も同じ考えですよ！
禁煙によるメリットは色々と実感できているけれど、
やっぱ･･･どーしてもタバコは大好きです。
だから65か70ぐらいから喫煙者に戻る予定です。

まぁ、その時にならないとわかんないけどね。
お互い老後を楽しみに励みましょーｗ

>>777>>780俺の親父もそんな考えだった。
で、６０くらいから本格的に吸い始めて、数年後に心臓が悪くなった。
医者にタバコが原因だと言われた。
で、今はまた止めた。
年取ったら、もっと直接的にタバコの害が体に現れる。

>>777 780
俺の義理のお祖父さん86歳で現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘスモーカー
だけどね、あなた達が今いくつか知らないが、最低でも
10年以上は禁煙するわけでしょ、多分還暦を迎える頃
には欲しくない体になってると思うよ。
例外はいるにせよ老いた体にはやはりタバコは毒だよ、きっと

必死杉ｗ

5/5 0:00から禁煙だ。頑張るぞ〜。

自分も、禁煙当初は、このまま絶対吸わないなんて決める方が
縛りがきつくてストレスになるから、
今は少し休むだけ、もう、いつ新でもイイや、って思える歳になったら
またスモーカーに戻ろう、って思ってた。
泉重千代さん、ずっと吸ってて116歳だっけ？それ以上まで長生きしたし、
結局は個人差だと思うんだけど、７０歳過ぎて、また吸いたいと思ったら
吸おう、って。

でも、その歳で再開して、胸が痛くなったり、
毎朝ﾀﾝがからんだり、映画館で咳き込んだり・・・そういうのツライよね。
そのうえＣＯＰＤになったりしたら・・・・。
老人になって、体力ないのに酸素ボンベ抱えて暮らすなんて、キツすぎる。
そう思ったら、老人になってこそ吸うの嫌だと思うようになりました。

うん、しかも、その頃になったらタバコの値段もバカ高になってるかもよ〜

はあ〜・・・・・・・・・・・・・・。

どした？

タバコやめて1ヶ月。
便秘が治ったのと、16200円の小遣いが浮いたのが収穫かな。

>>781-782
こういうの、スゲー余計なお世話だと思う

>>784 俺も同時刻から煙草やめました。
お互い頑張りましょう。

１３年間　一日２０本吸ってました。

>>790
ばか？

経過禁煙時間
5日8時間7分57秒
禁煙した数 106本
浮いたお金 1431円
延びた寿命0日8時50分

まだまだ吸いたい衝動が発作的に来ます。つーか昨日から口内炎ができまくって
て口の中が痛いです。

恥ずかしながら16から吸っており、喫煙歴３年で煙草やめて半年経過し、
もうじき20になるものです。
4月に大学に入ったのですが、仲良くなった友達が大学に入ってから急にｼｬｼｬり
始めて、煙草吸い始めました。そんで、「煙草も吸えないの？ﾀﾞｾｰ！」とか時代錯誤なｱﾎな事言い始めたんで、
以前吸ってたって事言ったんですが、信じないので一本もらって、普通に吸ってやったら
やっと信じました。でもせっかくやめてたのに、その日から本数は少ないものの
また吸い始めてしまい、もう一ヶ月くらい吸ってます。それで、今日からまたやめようと
思います。長文ｽｲﾏｾﾝ。頑張るぞー！

>>793
一つ目の山場過ぎたんだからｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>794
そんな香具師を相手にしちゃったことが恥ずかしいな
一度やめてたんだから余裕。気楽に

今日で連休も最後、
通勤路や会社では美味しそうに煙草吸う人がイヤでも視界に入ってくるのが辛いですね。
でもあと2日でｷﾘのいい一週間、
5月一日組の方、一緒に頑張りましょうね。

にしても、この食欲といったら・・・
これまで何度か禁煙挫折を繰り返して、情けない事に禁煙できずに体重だけを増やしてきているので　もうこれ以上は(T^T)

５月3日から止めました。
もう苦しいくらい吸いたい。

また上がった
この頃なんなんだ？

>>794
がんばって禁煙してください。しかし、自分は十代の時タバコ吸ってても
禁煙って意識せずにやめれたんだよな。今は何回も挫折しまくるけど
今日の夜からまたがんばって俺も禁煙するよ。

あげるなと言われるとあげたくなります。
本当はタバコについて書き込みするつもり
でしたが、なんで、あげさげにこだわるの？
禁断症状ですか？

5月4日、札幌市に住む26歳男性がここのスレを見て笑い死にしたらしい。
母親が台所で料理をしていたところ、突然二階でドンという何かが倒れた
ような大きな音が聞こえ、怪しいと思い、恐る恐る息子の部屋に入ると腹
を抱え、笑いながら涙を流して後ろにひっくり返って死亡しているのを発
見、警察を呼んだところ、死因は窒息死と判明、パソコンの画面にはここ
のスレが写っている状態であったそうだ。
漏れは笑い死にが怖くて見れないが俺は絶対笑わないぞと勇気のある方は
クリック汁。

仮名　＜魅惑のスレッド＞
http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1076074534/l50

ageてる奴が禁断症状なんだろ？

釣り方も厨そのまんまだし
誰がそんなのに騙されるんだよ

ここはage厨と真性厨の巣窟ですか？

禁断症状ですが
文句あるのか？

さげろ厨の反応が面白いのであげまーすｗ

ＧＷも今日で終わりだな。
あ〜やっと丸一日経過だ…
先は長い…

たばこ辞めて何年とか経ってても、たまに吸いたくなったりとかは
あるんでしょうか？体からニコチンなんかは無くなっていても
一度喫煙という習慣が身に付いてしまうと、一生この不安は
続くのかな・・・・。
まだ辞めて10日です。

禁煙時間 0年 0月23日16時間 7分
吸わなかった煙草 473本
浮いたタバコ代 6385円
延びた寿命　 1日19時間21分

sageにこだわってる人はもうやめたら？
これだけ反感買ってるんだから。

>>807

一生続くよ。でも何ヶ月に一度とかだけど。

おれは、まだ2日目だよ。
不安いっぱいの毎日です。明日からの仕事で
挫折しそうな胸騒ぎがします。

禁煙時間 0年 2月29日 8時間38分
吸わなかった煙草 1787本
浮いたタバコ代 24124円
延びた寿命　 6日19時間48分

血痰が出たので禁煙し始めてもうすぐ3ヶ月。
どうやらガンではないようだ。
禁煙は健康の為です

延びた寿命っておもしろい！！！

GWにやめた人たちへ
明日から会社とかに行くと
ストレス等々でタバコに逃げたくなることがある。
おれは年末の休みにやめた口だが
ヤッパリ仕事が始まってけっこうつらかった。
俺はオフィスではすえなくて、喫煙ルームにいかないとだめだからまだましだったけど
机で吸えるやつは、とりあえず机の灰皿とか喫煙グッズは捨てよう。

で、喫煙者にもできるだけ近づくな。
タバコが吸いたくなったら立ち上がってトイレに行って
個室に入って深呼吸しろ。

健闘を祈る。

ガムでもアメでも何でも使え。
そのうちいらなくなるから。

>>811
おめ！！

今日禁煙１日目です。禁煙してるせい精神的に弱くなって号泣してた。
イライラが激しくて攻撃的になってしまうー。苦しい。

煙草を買いに言ってしまいそうだー。

　　ﾋﾟｮﾝ
　　　　, - 、
───┐ !　ﾋｭｰ
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□□□│|　　　しし'　　　　　　　|
□□□│!、＿＿＿＿＿＿＿,ノ
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おちつけ？イライラするー。
みんな禁煙のイライラどうしてますか？

とうとう友達を一人無くしてしまった。

禁煙開始したばかりの時は、イライラしたり
精神的に不安定になることがあるから、
なるべく人と会わない時期を見計らって
禁煙を開始したほうがいいかもよ？

>>794
友達は大学デビューしたんだねｗ
そんなダセーやつとは友達やめたほうが良いかもよ。
もっとカッコイイ人と付き合いなさい、
君の人生に影響するよ。

もう一回すってから人に会わない期間に禁煙しようかな。
ちょっとした一言にイラっときてつい暴言を吐きたくなる。