2004年元日から禁煙がんがるぞ

7月1日のタバコの値上げから禁煙するぞの祭りに
乗り遅れた人のためのスレッドです。
新規一転　2004年を新しい自分と迎えませんか？

ちなみにおいらは7月1日組で元日にはめでたく丸半年禁煙になります。
やっぱキリのいい日から始めると張り合いがでますよ〜
禁煙半年の実績からアドバイス等も差し上げますわ

姉妹スレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1069774829/

禁煙本スレ乗っ取り宣言。

削除スレだな。
禁煙乱立だ、減らそうって意見まである中よく立てられるな。神経疑うよ
それともこれは減らせという方向を暗示してるのかな？

また40歳嫌煙オヤジがクソスレ立てたのか。。。

残りあと１カートンありまつが
がんがって正月までに吸いきりたいとおもいまつ

>>5
そのあと５カートンぐらい追加な

>>1
馬鹿じゃないの？
本当に禁煙する意志があるのなら
イマ直ちにしろよ。

きっかけは必要だよ。

7>>
文章すらも落ち着いてよく読めないのか

正月なんて酒飲んで、旨いおせち料理食ってゴロゴロしながら・・・・「禁煙」できるか？
平然と吸っている連中に囲まれて？
常識的に考えてみな。

仮に元旦１日はふんばれたとしても翌日は・・・・・堕ちる。
やめる気があるなら、今すぐやめな。

こちらが禁煙本ｽﾚです。

【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part １２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072366314/

元旦からひと月ほど禁煙がんがれた香具師が本ｽﾚに戻れるつーことで

本ｽﾚも最初はこんな感じだったなあ

正月三が日が過ぎるとこのスレ
一気に萎える悪寒・・・・・ｗ

おまいらと一緒にがんがるＹＯ！

＞１失敗に終わると思うが頑張ってくれ

元旦までに用意すべきことをアドバイスしてほすぃ。
とりあえず、ニコチネルと、飴、ガム、お茶などを用意しました。

>>16
よく嫁

あっつーいお茶がいいよ。あと部屋のやにを抹消すること。
只今タバコくさくない部屋に大満足。
あとタバコくさくない自分を新年に用意するだけ。
禁煙することが楽しくなってきたー。
あと彼氏にタバコすってない自分に会うこと考えたら楽しみでしょうがない♪
みんなでがんばりましょーう！！

このスレ
2004年元旦から禁煙でがんになるぞ
って書いてあるみたいだ。

ジャスミン茶のにおいがタバコをまずくするとどっかのテレビで言ってた

>>20
ﾜﾛﾀ

１は一時、本スレに書き込んでたこともあったていうのに、
このスレで一体何をしようというのやら。。

>>19　
ありがﾄﾝ〜♪だらだらタバコすってないで大掃除しまつ。
>>21
ジャスミン茶も用意したＹＯ！

あとは気合だぁ〜　　ガンがる！

>>23
がんばろーね〜♪いやに部屋が気持ちいいよー。
私もジャスミン茶買ってこなくっちゃ。

今の本スレができる前にも禁煙スレがあったわけだが
値上げを機に禁煙するぞっていう香具師が多くて
７/１から禁煙がんがるぞスレができたわけだが

今は一本化されてるけど　やっぱキリのいい日から
禁煙したほうがスレも盛り上がるしモチベーションも
保たれる　仲間も集まってくる

それに元旦から始めたら　今日は禁煙何ヶ月目ってのも
自分でわかりやすくていいじゃん
一年の計は元旦にあり

盛り上がっても春先には本スレに合流する気運が高まるだろーし
そのとき数ヶ月の禁煙実績をひっさげて本スレに合流しませんか？

この時期だから大掃除をめちゃくちゃ
気合いれてやるってのも禁煙にはいいかも
それこそ壁紙のヤニを全部落とすぐらいの勢いで

んで来年の大掃除には綺麗なままの壁紙に感動しよーぜ

>>25
よろしいんじゃないですか・・ｗ
２００４年から禁煙開始ということでけじめをつける意味でも
お正月らしいですしね。

正月→正月位いいや・・・
正月終了→正月から吸っちゃったし、来年からやろう
そしてループ。

逆に言うと正月三が日を乗り切ると
自信に繋がるよね
禁煙で一番の天敵が一本お化けだから

＞一本お化け

ってなに？

禁煙中に一本ぐらいなら吸っても大丈夫
という悪魔のささやきのこと
大概一本では済まず　あっと言う間に
喫煙者に元通りしてしまう

今すぐ禁煙始めろや。

「明日から、〜からがんばる」では、成功しない。
「今だけ、今日だけ頑張る」の積み重ねで成功する。

＞「今だけ、今日だけ頑張る」の積み重ねで成功する。

いい事いうね。
努力は、小さな目標を持って、それが出来たら次の小さな目標を・・
気が付いたときには山登り成功。そんな感じかな・・

>>1は7/1から始めたから成功した

だからキリのいい元日から始める香具師を
募ってないか？
それに山を登るには大勢で一緒に登ったほうが
励ましあって登頂しやすいしなにより成功したときの
喜びが大きくないかい？

ちょっと感動した
よし　漏れも元日から禁煙組に入るぞ
ヨロシコ

【新規加入者募集中】
本スレ、正月に向けて待機モードに突入しますたｗ

ガンガレよおめえら。

早く人間に戻れるといいね。

（ぉ　なかなか人数集まって来たねぇ
よかよか　ちなみに私事だが
自分では半年たって嫌煙でないつもりだったけど
知人の車の助手席に乗って　ドライバーの知人がタバコを
吸い始めたんだが　マジ咳き込むし餌付いてもう大変
10分ばかしのドライブだったがちょっと殺意をおぼえたYO

タバコ吸い始めの頃　そう　遠い昔の子供の頃だったが
親父が車で吸ってたときも　そりゃ嫌だったのは覚えてるが
咳き込んだり餌付いたりはなかった気がするのになぁ・・・

今は吸いたいというより普通？の人みたく嫌煙家にならないように
普通に喫煙家に接するために四苦八苦状態ですわ

上にも出てたけど一本お化の苦しみってのはずっと続くものではない
だから　一本だけ　っていう一本お化けの誘惑を２〜３ヶ月我慢すれば
絶対禁煙は成功する（むしろその後の嫌煙心理をどう抑えるかの方が大変だぜ）
まぁこのスレの目的は「禁煙」ですから
正月三が日　いきなりの剣が峰だとは思うががんがろうぜ

>>38

非喫煙でも嫌煙でない香具師は人間ではないのれす

>>39
オレは嫌煙だけど禁煙しようと頑張っているひとを応援してるので、
そのような喫煙者を決して煽らないね。
禁煙に成功した人が、普通の非喫煙者になるか嫌煙家になるかは個人の問題。

要はこの世からタバコがなくなればよいのだから、
それを実現する最もよい方法（近道）はなんなのかな？といつも考えている。
むやみに差別することではないと思う。

禁煙2日目だけど、よく考えたら1月1日からのほうが、
キリがいいし、今から吸います。

>>41
まてまて、今が一番辛いとき。
あと２日だけ頑張れば峠をこえるぞ。
煙のない楽な正月を迎えれ

峠を越えて正月だともう一つ峠ができないか？
あと二日　死ぬほど　それこそニコ中になるまで
吸って　吸って　吸いまくれ〜

これが最後だと思ってイパーイ吸ったら、大晦日に
タバコとライターと灰皿をポイして新年を迎える。
ちと鬱な正月鴨。

灰皿は芳香剤を入れるのにちょうどいいので、使うとして、問題は、ライター。
アロマキャンドルの点火用に要るんだよな。
誰か、なんか、知恵を貸してください。

新年組みガンバレー
私は7月1日に禁煙を始めて何とか続いているんだけど最初の５日位って本当に
きつかったから丁度休みの時期っていいかもしれないですね、
私の始めた時は平日だったんで仕事の能率も上がらず私生活では交通事故起し
そうにもなりましたよ、お正月は大半の人が連休だと思うからタイミングとし
てはいいと思います。

※大晦日は猪木祭りか?それとも紅白でZONEみるか？でも一番みたいのはボブサップ対曙だったりする

新年早々挫折感味わわなくても(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

>>47
正月に禁煙開始する場合は失敗する可能性高いとオレも思う。
かといって、今からはじめても禁断症状のピークが正月なので、ちと手遅れ。
まあ、気持ちの切り替えとして、成功率は低いかもしれないが・・・
という感じかなぁｗ

>>40

すまんかった。

アロマブリーズ使えば
火使わなくても大丈夫

>>49
いやいや、オレこそ珍煙の煽りに遭ってる時に
ビックマックにいつも助けられているのに
きつい言い方してスマンかった。
これからも、ヨロ！

なんじゃそりゃ
ビックマックどのスレにいるの？

>>1
俺もｶﾞﾝｶﾞるぜ!!
と行きたいが、2ちゃんに宣言すると必ず失敗しそう。

>>53
んなこたあない。本スレには七月以降成功してきてる人が結構いるよ。

>>53
やれよ。応援すっぞ。

>>54
>>55
そ、そうか？やってもいいか？

よし、決めた!!やったるぜ!!

56　だが、やっぱり4月1日からにするよ。
ｶｰﾄﾝで買ったからもったいないわ。
ガンガってくれ、ポマイラ。

>>51

（　´�D｀）ノ＜こちらこそよろ。

このスレってさ、ここにリンク貼っておいたほうがよくねｗ？
　　　　　　　　　　　　　　↓

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057102142/l50

>>59
やなやつ

なあ、このスレってさ、ここにリンク貼っておいたほうがよくねｗ？
　　　　　　　　　　　　　　↓

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1045191549/l50

このスレってさ、ここにもリンク貼っておいたほうが安全だぞｗ
　　　　　　　　　　　　　　↓

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1035033429/l50

お邪魔しまーす、キースといいますYO
紹介されてきますた
皆さん、禁煙がんがってくださいます
漏れは草葉の陰から粘着してますYO

キースさんいらっしゃいませ〜〜

なんだか、掛け声倒れに終わりそうな悪寒のするスレですけど・・・

俺の喫煙生活も、あと１２時間弱で終了。

どーせ会社の新年会でまわりがスパスパ吸って
誘惑に負けるのがオチですな。
俺はもう１ヶ月止めてるよ。

初詣の時、境内で吸う一服。
これがまた美味いんだよね。

食べ物でもやめられるみたいよ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/curry/1071876320/l50

境内でタバコを吸うなんて
罰当たりもいいところだな

>>69
？？いや全く。

11月1日から18年間も喫煙生活に終止符をうちました
辛かったのは最初の1週間でした　やめたい人はがんばろう〜

よいお年を！！
がんばってね〜

苦しい吸いたいだれかああああああああああああああ
(>_<。)HelpMe!!

http://reserve.resort.co.jp/reservation/CMC/c/01/smc/atami/env_info/ata_wa6.html
初詣は禁煙の神様へ

ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰは今ごろ最後の一服を吸ってる頃かな？

喫煙豚ども。今年こそ煙草やめて早く人間に戻れよ（ﾌﾟｯ

HAPPY NEW YEAR 2004

もう一生吸うなよ。

　　 _、
（　 _ﾉ` ）y━・~~~　　がんばれよ・・・
　　　)＼
　　((⌒｀)））

さて、ここで一服



（ﾟДﾟ）y━･~~ｳﾏｰ

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００１

俺も早速脱落・・・

だめねえ。
ま、禁煙一度で成功する人は多くないんだから、もっぺん試してみれ。

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００２

俺も元旦からやめます。もう何ヶ月も前から元旦をくぎりにして辞めるつもりだったんで

>>85
よし！本スレの3-7にいろいろ役に立つこと書いてあるから、読んでおいで。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072366314/3-7

喫煙欲求を避ける、正月らしいやり方は、みかんを食べること！

>>82
つうか43分しかもたないのかよ。
ヘタレ杉。

ブライアンのサイト、和訳して！読みたい！

みんなはじめてタバコ吸ったのっていつ？

>>89
スレ違い

果たして初詣の参道で前を歩いてる香具師の副流煙攻撃に耐えられるかな？

　　　　　 　 　 　 　 __,,,,,,
　　　　　　　　 ,.-'''"-─ `ー,--─'''''''''''i-､,,
　　　　　　,.-,/　　　　　 　 /::::::::::::::::::::::!,,　　＼
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　　　　　　`''|　 　 　 　 　 |:::::::::::::::::::::}　　　　　｀`ー''"
　　　　　　　 !　　　　　　　'､:::::::::::::::::::i
　　　　　　　 '､　`-=''''フ'ー''ヽ、::::::::::/ヽ､-─-､,,-'''ヽ　
　　　　　　　　 ＼＿／　　　　 ヽ--く　　 _,,,..--┴-､ ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀`"　　　　　　＼>

へんじがない・・・
ただのあけぼののようだ

えへへ。
さっき一本吸っちゃった。
一本だけだから見逃してね。
まだ吸ってないってことでよろしく

>93
だめ（＾＾）

>>93
だめじゃん

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００３


なお、１月７日まで１本も吸わずガンバレたしとを、とりあえず「成功者」としまつ。
その方は１月７日以降にカキコよろすく。
それまでは、「脱落者」のカウンターだけがひたすらかたこんかたこんでつ。

脱落者に数えられると、再トライする気がうせるなぁ・・・

今で19時間・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧ

>>97

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００２

大目に見るＹＯ！ｗ

俺もたまたま新年から禁煙してる（ ´,_ゝ`）
一日吸わないのがこんなに辛いとは思わなかったよ。

つめたい水飲むこと
有効です。

禁煙は辛いと思う精神力により禁煙法をする人は
間違いなく失敗します。諦めてもう吸ってしまいましょう。

本当に止める人は禁煙を始めても辛いとまったく
思わないのです。

>>102
日本語になっていないの漏れが翻訳したげる。
　　　　　↓
「自分で禁煙するのは辛い」という理由から禁煙法を支持する人は
禁煙を始めても間違いなく失敗しますので、諦めて吸ってしまいましょう。

本当に禁煙できる人は、禁煙を始めても辛いとまったく思わないものです。


でいいか？　低脳。
で、ｵﾏｴは禁煙成功したんだろ？　当然。

↑オマエも違う。
精神力禁煙法は本当は吸いたいのに無理やり
禁煙するので間違いなく失敗する。

今まで吸ってたのを止めるんだから吸いたくなるのはあたり前。
「我慢しなきゃ」とか「止なきゃ」と考えずに
「とりあえず、吸っても吸わなくてもどっちでも良いんだから後でまた考えよう」と
気楽に自分の心をやり過ごすことが肝心。
最初の10日間がピークだからガンガレ。

止めて７年経つけど、今でも酒を飲むと吸いたくなるなぁ。
そのときも「とりあえず、吸っても吸わなくてもどっちでも良いんだから後でまた考えよう」
で自分をやり過ごしてます。

禁煙宣言は自分を追い込むだけで、心に余裕がない。誰にも告げずにやることが肝心。
自分のこころを制御できるようにならないとね。
周りの目で規制しようとしても時間のムダ。

(´･ω･`)1本卑しく根元まで吸ってしまいました

↑こころの中から聞こえてきませんか？




















“もう一本吸いたいだろう？”

>>105
7年やめてもたばこ忘れられないんだ
よっぽど旨いって事だな

吸いたくなったら自分の拳で
自分のアゴを思い切りパンチです。

>>109
そんなにまでして吸いたいんだ。
吸っちゃえよ

だめです。

今までの禁煙は忘れて・・




















次を本当の最後の１本にしないか？

禁煙して他人に暴力的になるくらいなら吸いなさい

何で　禁煙したいって言ってる香具師に悪魔のささやきをするんだよｗ

いや、他スレでやたら絡んでくる禁煙の方が正直うっとおしいんだが。

禁煙パイポとかフリスクとか上手く使うこった。
あとは寝る。寝てる間は吸わない。
頑張ってください。

休み中はいいが
仕事が始まったら
問題かも・・

>>108
ヤクと同じで脳から汁がでるからｗ

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００３


なお、１月７日まで１本も吸わずガンバレたしとを、とりあえず「成功者」としまつ。
その方は１月７日以降にカキコよろすく。
それまでは、「脱落者」のカウンターだけがひたすらかたこんかたこんでつ。

早くも禁煙に失敗した私はこのｽﾚにいる資格無し？
お願い今度はほんとにやめるから居させてぇ！

>>120

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００２

大目に見るＹＯ！ｗ　（２本目は×）

いいスレみつけた。
俺も偶然、今日から禁煙を始めた。
（愛煙歴１０年。一日一箱）
一日目無事通過！！

>>121thank you！
121ﾀﾝの厚意に答える為にも絶対やめる！
一本お化けには負けないぞ

もう1本吸ってみないか？

だめだめだめ！だめったらだめ！
124は一本お化けだ〜

31日から禁煙してる。
夜中に初詣とか行ったのもあって今日昼寝したんだが、ニコチン切れでイライラして起きてしまった

シケモク吸ったのはカウントするのか。

駅ですってる人の近くで煙吸ってきたのはカウントするのか。

禁煙１周年記念カキコ

>>127はアウト。
>>128はセーフ。

>>128
ﾜﾗﾀ

元旦から！とか無理なプレッシャーになるから禁煙に向いてないと思うんだけどね
やめた日なんてもう忘れた。

正直に「吸いたいです」って吸っとけよ

なんでみんな吸いたくて吸いたくてウズウズしてるのに
頑張って禁煙してるのですか？本当に心の底から
止めたいのならウズウズしないはずです。
つまり君たちは止めるつもりがないのだ。
さあ、まだライターは捨ててないんだろう？
１本吸ってみないか？

どうせ吸ってるんだろ。もしくは自演スパイラル。

>>132-134
禁煙しようと思う理由は人それぞれだろうけど、全員共通な理由は
こんなところなんじゃないのかな？

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056791132/19

ちなみに私は元喫煙者ですが禁煙に成功して
今はノンスモーカーです。

禁煙に成功というかやめたければやめれて当然。
やめたいと思っててやめれないのは今年の干支だな

ひつじだっけ？

>139
とり!!!

その絵で年賀状出しちまったの？

猿だよ・・・
今日からおくれましたが禁煙！！
がんばるぞ！

がんがれ！

もうだめぽ…
　　　　　 　 　 　 　 __,,,,,,
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　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　（ 　　( 　・ω・）　＜ 経験論から同意 >>105
　　しー し─Ｊ

自分を無理して追い込むと、うまくいかない事の方が多い。
禁煙しようとするならまず、心に余裕を持つことから始めるべきだと思われ。
２〜３日、煙草を吸わないことなんて簡単なことなんだから
１日とか１２時間とか、煙草を吸うのを休んでみよう程度の心がけでいいと思う。
あとはそれを繰り返すだけなんだから(w

# ってか、そうそうの脱落者の数から、ここはネタスレかと思ったよ(w

禁煙はじめて36時間10分経過
ガンガレ！俺！！

すごいな。

>>144
・・・脱落ですか？

ども禁煙挑戦者にいれてね。

>>146さん
普段どのくらいすってたの？

がんばるとかここで我慢するとかも
大事な時もあるかもしれないよね
１〜３ヶ月後までそれじゃ上手くいかないかもしれないけど
最初のきつい３日目くらいのきつい時期

>>144
曙がやられたシーン

武道板、３０代板にもあったね。

禁煙時間 0年 0月 7日15時間 7分
吸わなかった煙草 152本
浮いたタバコ代 2128円
延びた寿命　 0日13時間56分

クリスマスからかな
２５日の昼くらいから吸ってない

えらい、あんたはえらい。

コピペだろ

>>150
１日20本〜110本
平均すると30本

今度こそ禁煙するど！

大晦日のお昼前から禁煙スタート！！
何とかもってまつ

禁煙時間 0年 0月 0日16時間47分
吸わなかった煙草 13本

なんか頭がぼーっとして眉間の辺りがもやもやする。
食後の一服したいね。うまいんだろーな･･･

禁煙時間 0年 0月 0日0時間30分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 13円
延びた寿命　 0日0時間5分
俺も頑張ってるぞ！みんなもがんばれ！

＜禁煙第１の壁＞
禁煙初日は体の中のニコチンが減ってくるため、イライラしたり、強い喫煙欲求が起こるという。
しかし、喫煙欲求は長くても3分で消えてしまうので、熱めのシャワーを浴びたり、ミント系のガムを噛む、
冷たい水を飲む、軽めの運動をする、といった、他の刺激により気分をそらす事が有効という。また、緊張したり、
イライラする時は、ゆっくり食事をとったり、温かいお茶を少しずつ飲んだり、大きく深呼吸する事が有効である。
禁煙2日目、血中ニコチン濃度が急激に下がるため、初日よりも強い喫煙欲求が生じるという。この衝動は禁煙を始めてから3日以内にピークを迎え、
5日程でほとんどの人がその衝動が消えるという。3日目になると、味や臭いに対する感覚が正常に戻り、食欲や味覚に大きな変化が見られる。そして胃腸粘膜の血液量が増えて、本来の消化吸収力を取り戻すという。

＜禁煙第２の壁＞
禁煙後1〜2週間後は「安心期」と呼ばれるが、気が緩んで油断しやすくなり、この時期に禁煙に失敗してしまう人は２８％と、
割合では最も多いという。脳の中で、ニコチンと結合していたアセチルコリン受容体が、アセチルコリンの刺激だけを求めるようになるには、
大体2〜3週間かかる。そのため、まだ脳の中ではニコチンを欲しているという。食事の摂り過ぎは、覚醒度を低下させて喫煙欲求を起こしやすいので、
食事は軽めにする。また睡眠をしっかり取り、酒は控えるようにすると良いという。

＜禁煙第３の壁＞
禁煙後１ヶ月が過ぎると（ｒｙ

http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html

http://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
タイプ別禁煙のヒント

1日5本に抑えている香具師より
1日50本吸ってる香具師のほうが
禁煙は成功しやすい。

俺も元旦からふと禁煙してるのだがね、実際数回目のチャレンジなんだがね、
なによりもこの「あーすいてー」って思う気持ちに嫌気がさしたよ。。。
もうこの中毒の馬鹿らしさ。。
もう終わりにしてやるよ・・へへ
ニコ厨は一生このサイクルにはまってなってね・・へへ

おっとこんなつまんねえこと書きやがって俺・・
実際かなり辛いらしい・・へへ
こんな調子じゃ先が思いやられるよ・・へへへ

なんだこの板ＩＤでねえじゃねーか。
>>163>>164>>165は俺なんだが・・へへ

おい、辛いからダレか同士いねえか？エッチな話題で俺の興味を
全部かっさらってくれよ・・へへ

みんな禁煙頑張ってるか？
1週間止めれたから皆、禁煙する自信もついただろう。
自分がニコチン依存症じゃなかったと証明したかったら
ここで1本吸ってみてはどうだろうか？
なんともないさ、だってもう君達はノンスモーカーなんだ。


さあ１本吸ってみないか？

>>166
あんな馬鹿馬鹿しい習慣は捨てたから１本だって吸いたくないね。（ ﾟДﾟ)､ﾍﾟｯ

すなおに、BBSPINKでもいっとけと(w >>165

（ﾟДﾟ)､ﾍﾟﾍﾟﾍﾟﾍﾟﾍﾟﾍﾟﾍﾟﾍﾟﾍﾟﾍﾟﾍﾟｯ nicotine

禁煙は簡単だ
一本お化けに勝ちさえすればよい
逆に言うと一本お化けの誘惑に負けると
禁煙暦がいくらあろうが
簡単に元の喫煙者に戻ってしまう

>>170
だから元喫煙に嫌煙が多いのかもな

なるほどなるタン。

たばこが依存させるんじゃなくて
依存症の人間が嫌煙になるって事だな

>>173
いやそれは違う

依存症じゃない喫煙者なぞ存在しない
あの覚醒剤ですら依存度ではタバコの
足元にもおよばん

>>175
（°Д°)ﾊｧ？

>>176
175はあながち嘘じゃないYO! とんでもないのは、タバコがこれほどの依存症を
引き起こすのにもかかわらず、合法だってこと！

本スレに私が貼ったリンク、こっちにも誰か貼ったんだね。
皆さんがうまく活用されてクリーンな一年を迎えられるよう、祈ってます。
がんがれよー。

やっぱ依存人間が嫌煙になるんだぁ

依存してない喫煙者はいないから
その日本語はおかしい
万が一にいる依存してない喫煙者は
禁煙のことを考える必要が無いので
そーいう人はスレ違い

　　　　　　　　　　　　　_人
　 　　　　　　　　　ノ⌒　丿
　　　　　　　　＿／　　 ::（　　　　　　　__,,,,,,
　　　　　　　/　　　　　:::::::＼　　　,.-'''"-─ `ー,--─'''''''''''i-､,,
　　　　　　（　　　　　:::::::;;;;;;;;;;;）,.,/　　　　　 　 /::::::::::::::::::::::!,,　　＼
　　　　　　＼＿――￣￣::::::::::{'　 　 　 　 　 i:::::::::::::::::::::;ﾉ　ヽ-､,,/''ー'''"7
　　　　　ﾉ￣　　　　　::::::::::::::::::::{|　 　 　 　 　 |:::::::::::::::::::::}　　　　　｀`ー''"
　　　　（　　　　　::::::::::::::;;;;;;;;;;;;ノ !　　　　　　　'､:::::::::::::::::::i
　　／￣―――――￣￣::::::::＼ '､　`-=''''フ'ー''ヽ、::::::::::/ヽ､-─-､,,-'''ヽ
　（　　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::） ＼＿／　　　　 ヽ--く　　 _,,,..--┴-､ ヽ
　　＼＿＿::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノ　　　　　　　　　　　　　 ｀`"　　　　　　＼>

なるほど・・・依存人間だから嫌煙は喫煙者にちょっかいだしてくるわけでつね

〉〉181
おまえｳｻﾞｲ
嫌煙以下
ｷｴﾛ

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００２

皆さん、２日目乗り切ったみたいでつね。脱落した方は一応ご報告おながいしまつ。
一応、１月７日まで１本も吸わずガンバレたしとを、とりあえず「成功者」としまつ。
その方は１月７日以降にご報告ヨロ。
それまでは、「脱落者」のカウンターだけがひたすらかたこんかたこんでつ。

>>175>>177
こういう電波飛ばす奴ってよくいるんだよねぇ。
タバコがシャブより依存性強いなら
読書やガムやパッチでシャブがやめられるのか？
ふざけた事ぬかすなキチガイ

今日友達とどうしても吸わなきゃ不自然な場面にいって「禁煙始めた」って
言うのが恥ずかしかったからさ、一本もらってふかしてただけなんだけど
これアウチ？

>>1
重複です。こちらへ移って下さい。
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part １２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072366314/l50

ｼｬﾌﾞやってる廃人にｷﾁｶﾞｲと言われてもなぁ・・・

どーも禁煙スレには必ず
禁煙志願者でもなければ元喫煙者でもない
嫌煙カルト狂信者が常駐してるみたいね。
というより、殆どがそいつらの自演か。

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００３

>>185さん、一応脱落になってしまいまつが・・・もうﾀﾞﾒﾎﾟでつか？

>>189
煙吸ってないよー。誰かさんみたいに駅の構内でもｗ
その後も吸ってないし脱落なの？？？

>>190ﾀﾝ

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００２

大目に見るＹＯ！ｗ　（次からフカシ＝×）

うわーい！！ありがじゅ！！！

>>1
重複です。こちらへ移って下さい。
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part １２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072366314/l50

忍者ハットリくんは小枝を跳び越す修行をしていつしか
大木をも跳び越えられるようになったが
普通の人は昨日跳べた高さをしくじる日が必ずくるわけで
病気のリスクはこれに似てる
日々リスクという木は成長していていつしか跳び越えられない
高さに成長している
その高さには個人差があるが　あなたが世界記録を
塗り替える自信があるのなら跳び続けるのも悪くない
すばらしい世界記録を作ってください

いきなり禁煙に失敗した人
タバコが値上げした時か来年の元旦に
またスレ立てるからその時またチャレンジしてネ
自分で禁煙のキッカケ作れる人は本スレで

>>185は残念ながらアウトです。

ちょっとした1本。これを生涯防げない人は
禁煙脱落者です。無理せず吸いましょう。

　　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　（ 　　( 　・ω・）　
　　しー し─Ｊ
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣

>>196
一本にもいろいろあるよ。まったくニコチンいれてないし。
そんなことよりね



あなたの存在が残念でしょうがないよ。

↑自分の行為がアウトかセーフかを皆に問うてきたのは
オマエだろ？それを自分が望んでた答えじゃなかったからって
拗ねるのはやめよう。

>>199
まあ、もう吸いまくりだからカンケーねえけどな　ｷﾞｬﾊﾊ

朝起きて胸が痛くないっつうのはいいもんでつね

そこまでなったことないなぁ・・・
でも今朝少し咳き込んだ。。。禁煙中なのになんでや。

http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500229.html

禁煙により、たばこの煙によって運び込まれる
種々のごみや気道刺激物質が減るため、
せきやたんが少なくなります。
禁煙開始後間もない頃は、気管の繊毛が修復され始め、
今まで肺内に蓄積されたタールなどを体外に出そうとするため、
逆にせきやたんが増えることもあります。
しかし、2〜3週間もすると改善してきたはずです。
　もしも、禁煙後1カ月以上過ぎてもせきやたんが続く時は、
たばこによるものではないかもしれないので、
胸部のX線撮影をしてもらいましょう。

で>>200と>>202はどっちがホンモノなの？
かたや吸いまくり、もう一方は禁煙中

>>204
もちろん２０２が本当ですよ！これからもあたたかく見守ってください★

>>203
有難う。自分に対してのレスだと今気付いて参考になりました。

禁煙時間 0年 0月 1日23時間36分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命　 0日 3時間34分

危なかった。さっき激しく吸いたくなった。
明日がピークという感じかな･･･
寝て過ごそうっと。
こんな調子じゃ仕事始まってから大変だな･･･鬱

禁煙から３日間
休日が取れる時から始められる環境にあることは
とても恵まれていることです。

禁煙はいつでも始められますが
禁煙に適した時期というのはそう
多いものではありません

この少ないチャンスを是非ものにしてくださいませ

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００２

皆さん、３日目乗り切ったみたいでつね。脱落した方は、ご報告おながいしまつ。
一応、１月７日まで１本も吸わずガンバレたしとを、とりあえず「成功者」としまつ。
その方は１月７日以降にご報告ヨロ。
それまでは、「脱落者」のカウンターだけがひたすらかたこんかたこんでつ。

>>1
重複です。こちらへ移って下さい。
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part １２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072366314/l50

>>210ＪＴ工作員ｳｻﾞｲ！

>>211
同一趣旨のスレが2つあるから指摘されてるんだよ。
文盲か？

ジグソーパズルをやり始めた
２０００ピースほどの

吸いたくなったらジグソーパズルをする
完成まで２週間ぐらいかかりそう

完成することにはタバコのこと
考えられない体になってるといいな

｛禁煙｝ガンバッテ・

新年早々禁煙か。みんなえらいなあ。でもね、禁煙しても嫌煙にはなるなよ。

大晦日から禁煙してますたが
明日からの仕事のストレスでまた吸ってしまうだろうな。

今年は禁煙できそうです。初詣で願掛けしたからまちがいないよ

半分吸った場合は「一本」じゃなくて「技あり」だな
もう半分吸ったら「合わせ一本」とゆうことで。

>>216
それ漏れも不安だ...うちの職場喫煙者多いし明日新年会だし、
明日を乗り切れれば、しばらく昼食はウィダーインゼリーとかで頑張るつもり。

さぁ〜て、　今週、会社の新年会で脱落するヤシが続出の悪寒。

漏れ、禁煙一年ちょっとたつ。
漏れの場合、ニコレットを２ヶ月目から４ヶ月目くらいの「中途半端に
気分が緩んで失敗しやすい時期」に使ってた。　

みなさんも、ニコチン依存症という病気を治す、自分にあった処方箋を
はやくみつけてね。　禁煙は、病気を治すというスタンスが大事だと思うよ。

喫煙習慣を無くして
なにか心にポッカリ穴が開いた時は
新しいことをはじめよう

漏れはアロマテラピー初めて
１級取得
絵画はじめて市のコンクール出品
最近は音楽もしようかとおもってまつ

一日一箱だったから
お金以上に時間が一日5分×20本分
浮いちゃっておかげで人生充実してまつ

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００２

皆さん、４日目もどうやら乗り切ったみたいでつね。脱落した方は、ご報告おながいしまつ。
一応、１月７日まで１本も吸わずガンバレたしとを、とりあえず「成功者」としまつ。
その方は１月７日以降にご報告ヨロ。

『重複です』の返事が今回はないなあ。

禁煙５日目
３日目までは、あまり吸いたいとは思わず、楽だった。
・・・食べすぎで気持ち悪かったからか？？
昨夜から吸いたくなってきた・・・。どーして今頃？
水、ガム、お茶で我慢！
しかも、今朝から肌ツヤが良い！！毛穴が小さくなった。
禁煙効果か！！とにかくチャレンジで始めたが、今年こそこのままタバコとは
おさらばっ！だっ！

禁煙８日目です。
会社に行くとやたらと吸いたくなる。
職場が喫煙可の人は、キツイかも。

ニコレとガムでガンガレ、みんな！

おれは車でいつも吸ってたから
車に乗ると吸いたくなった
だから禁煙始めたころは
思い切って電車通勤にしたよ

なにせタバコを吸ってた記憶を
思い出させる場所なり行為から
遠ざけた方が一本お化け排除にはいい

5日目で禁煙失敗。
今日4本吸ってしまいました。
一本･･･一本吸ってしまえば、
それまでの禁煙が辛ければ辛いほど我慢できなくなる。
漏れはマンモス西のように味噌っかすになりさがった。
もうこのｽﾚにはいられない...さようなら

精神力禁煙法は高確率で失敗します。
禁煙するとはどういうことなのか
もう一度考えてから実行に移しましょう。
成功者より。

あぼーん

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００３

皆さん、５日目突入でつ。なかなか凄いでつね。
>>227さん、残念でしたけど、また再チャレンジしてください。
他に脱落した方は、一応ご報告おながいしまつ。

１月７日まで１本も吸わずガンバレたしとを、とりあえず「成功者」としまつ。
その方は１月７日以降にご報告ヨロ。

1と禁煙カウンターさんは同じ人なのかな？

禁煙時間 0年 0月 5日 9時間54分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1666円
延びた寿命　 0日10時間54分

禁煙時間 0年 0月 5日11時間35分
吸わなかった煙草 121本
浮いたタバコ代 1694円
延びた寿命　 0日11時間 5分

禁煙時間 0年 0月 5日13時間16分
吸わなかった煙草 123本
浮いたタバコ代 1722円
延びた寿命　 0日11時間16分

禁煙時間 0年 0月 5日15時間16分
吸わなかった煙草 124本
浮いたタバコ代 1736円
延びた寿命　 0日11時間22分

うわぁー、すっげぇー衰退！衰退！衰退！衰退！
うぅぅぅぅー

禁煙時間 0年 0月 5日18時間27分
吸わなかった煙草 127本
浮いたタバコ代 1778円
延びた寿命　 0日11時間38分

禁煙時間 0年 0月 5日23時間35分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1666円
延びた寿命　 0日10時間54分

↓これ嫁
http://taro.cocolog-nifty.com/taro/2004/01/post_7.html

よく続くなあ。
もう６日目になるんだね。

禁煙時間 0年 0月 5日23時間50分
吸わなかった煙草 132本
浮いたタバコ代 1848円
延びた寿命　 0日12時間 6分

禁煙時間 0年 0月 6日 0時間42分
吸わなかった煙草 133本
浮いたタバコ代 1795円
延びた寿命　 0日12時間11分

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝０００

禁煙脱落者＝００３

皆さん、６日目突入でつ。あと１日であなたは偉大な「成功者」！。
ここまできたらやるっきゃない！
禁煙成功した方は１月７日以降にご報告ヨロ。

脱落した方も、一応ご報告おながいしまつ。

禁煙時間 0年 0月12日 6時間13分
吸わなかった煙草 245本
浮いたタバコ代 3430円
延びた寿命　 0日22時間27分

そういえば昨日買って一本だけ吸おうと思ってたけど
今になってみるとどうかしてたって思えるね
吸いたいときと吸いたくないときって人格が違うんかね

禁煙時間 0年 0月 6日10時間35分
吸わなかった煙草 142本
浮いたタバコ代 1988円
延びた寿命　 0日13時間 1分

禁煙時間 0年 0月 6日11時間59分
吸わなかった煙草 143本
浮いたタバコ代 2002円
延びた寿命　 0日13時間 6分

何故か肺が痛い・・・・

あと数時間でつね
がんがりまつ

242と241と244は同じ人？似ているんですが・・・
微妙に違うような・・・

　┌─────────────────┐
　｜　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　　　 　　｜
　｜　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　　　 　　｜
　｜　　　　　　　　　 ∧＿∧　　　　　　　　　　　 |
　｜　　　　　　　　　（　´∀｀）　　　　　　　 　　　 |
　｜　　　　　　　　　（　　　　） 　 　 　 　　　　　　|
　｜　　　　　　　　　｜ ｜　|　　　　　　　　　　　｜
　｜　　　　　　　　　（_＿）＿）　　　　　 　　 |
　｜　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　　　 　　｜
　｜　　　　　　　　Now monaing.....　　　　　　　　|
　｜　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　　　 　　｜
　｜　　　　　　あと・・・・・・・・・・・２時間ｗ　　　　|
　｜　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　　　 　　｜
　└─────────────────┘

禁煙成功者の皆さん、ご報告お待ちして松ＹＯ！
ツラかったこととか、オモロかったこととか
コメントもおながいしまつネ。

失礼！　あとわずか「　　１　　」時間でつｗ

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間 5分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1890円
延びた寿命　 0日12時間50分

３度目の正直です。
今回は最初の二日がピークでした。
なんかがんばれそう。

やりました！
元旦からの禁煙に成功でつ！

たった7日間で禁煙成功って・・・
本当の地獄は10を過ぎてからだ。
「ニコチンをくれ〜」ってなる。

何週間で成功云々言ってる時点でもう負け組。
禁断症状が人間の脳にとんでもない行動を起こさせる。
そのうち体はまたタバコを吸う口実を探し始める。
本当に依存症から開放されたか１本吸ってみないか？

↑頭おかしいんじゃないの？

夫婦で元旦からチャレンジ中。
やっと一週間・・・..._|￣|○ｰ　挫折しそう・・

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝００１

禁煙脱落者＝００３


>>253ﾀﾝ　おめでとうございまつ。　「禁煙成功者」第一号でつ！

　∧ ∧
(　´ー｀)　　　冫、　　　　　 ∧＿∧　.∧＿∧　∧＿∧
　＼　<　　　`　　　　　　/|（　´∀｀） （・∀・　）<　｀∀´>　　 ∧∧ 　　∧∧
　　 ＼.＼＿＿＿＿__／/ （　　　　）（　　　　）.（ つ　　） ヾ(=^ω^)ﾉ　(,,ﾟДﾟ)　∧＿∧
　　　　＼　　　　　　　／　｜ ｜　| 　|　 |　.｜│ │ │ 〜(　xＯ)　　/　　|　 (´･ω･`)　 (-＿-)
(･∀･) 　∪∪￣∪∪　 .　（_＿）＿）（__.（＿_）（＿（_＿） 　 .Ｕ　　〜ＯＵＵつ （∩　∩）　(∩∩)

これからも、吸いたくなったら、お互いに励ましあいながら禁煙を続けましょうでつＹＯ。

禁煙成功した方はご報告ヨロ。

＜只今の集計＞

禁煙成功者＝００３

禁煙脱落者＝００３


>>257ﾀﾝ　ご夫婦でおめでとうございまつ。　「禁煙成功者」でつ！　お疲れ様でつ〜

　∧ ∧
(　´ー｀)　　　冫、　　　　　 ∧＿∧　.∧＿∧　∧＿∧
　＼　<　　　`　　　　　　/|（　´∀｀） （・∀・　）<　｀∀´>　　 ∧∧ 　　∧∧
　　 ＼.＼＿＿＿＿__／/ （　　　　）（　　　　）.（ つ　　） ヾ(=^ω^)ﾉ　(,,ﾟДﾟ)　∧＿∧
　　　　＼　　　　　　　／　｜ ｜　| 　|　 |　.｜│ │ │ 〜(　xＯ)　　/　　|　 (´･ω･`)　 (-＿-)
(･∀･) 　∪∪￣∪∪　 .　（_＿）＿）（__.（＿_）（＿（_＿） 　 .Ｕ　　〜ＯＵＵつ （∩　∩）　(∩∩)

せかくここまで来たんでつからこれからも、
吸いたくなったら、お互いに励ましあいながら禁煙を続けましょうでつＹＯ。

禁煙成功した方はご報告ヨロ。

オレは成人式から！

ふと周りを眺めてみると、ヘビースモーカーにはショボキャラが多いので、禁煙します.
ガキの頃は吸う事でオトナになった気がしたが、それから惰性。
これからは吸わないことで、大人ぶってみたいと思います(^O^)
だからと言って、喫煙者を嫌ったりはしないよお（笑）

嫌煙、キモッ・・・

禁煙時間 0年 0月 7日20時間 2分
吸わなかった煙草 173本
浮いたタバコ代 2335円
延びた寿命　 0日15時間51分

２、３日目より今が一番きつい。

>>259
aa,あんたも禁煙してたのか・・？

新年会乗り切ったー
おいらも一応成功かな？
次は3週間を目標にがんがるぞー

禁煙時間 0年 0月 7日19時間47分
吸わなかった煙草 156本
浮いたタバコ代 2184円
延びた寿命　 0日14時間18分

自分は、意志が弱くて駄目な奴だと思っていたのですが
意外と我慢強いことがわかりました！！
このまま突っ走ろうと思っています！！！

禁煙時間 0年 0月14日 2時間22分
吸わなかった煙草 281本
浮いたタバコ代 3934円
延びた寿命　 1日 1時間45分

つうか三ヶ月とか半年経たないと成功とか言われても実感もわかないな・・・・

3日でもすごいことだよ
毎日している睡眠や食事を
3日断つことを考えればその大変さが想像できる

睡眠や食事は生命維持に必要だから
死ぬまで必要だが、タバコは3日過ぎれば
体に必要ないものとして認識されるよ

3日後からは食事や睡眠でたとえば
おいしい食事（あの時食べたフランス料理）とか
ふかふかのベッドで睡眠したいという欲求を
我慢するかっていうのと似ている

ま　思い出ってのは美化されるもんだし
最初のタバコを思い出せばわかるが
タバコはマズイし体に必要ないものだから
断食後の食事や徹夜後の睡眠ほどいいものではない

禁煙9日目！
禁断症状はかなりなくなった。
一番きつかったのは、5−７日あたり。
もうね、その辺に落ちてるシケモクを拾ってでも一口と
思うくらいだったYO！

今回禁煙が続いてるのは、ツレも一緒に禁煙してくれたから。
もし家の中にタバコ関連ものが残っていたら、絶対挫折してた。

１２月３０日から禁煙してます。
たまたまこのスレを見て、同じような人がたくさんいるみたいなので
仲間に入れて下さい。
２６〜２７年タバコを吸ってましたが、思ったほど禁断症状は出てな
いです。でも、まだ自信がないから家族にも禁煙していることは内緒
にしています。皆さん一緒に頑張りましょう。

一週間過ぎればニコチンは抜けるので
睡眠や食事といった生理的欲求（に似ている）との戦いから
タバコに関する記憶との戦いに変わっていく

人間ってのは楽しいや嬉しいといったプラスの記憶ってのは
案外脆いもので、記憶の上書き（趣味に没頭とか新しい恋人作る）や
時の経過とともに結構簡単に薄れていく
反対に悲しい　苦しい記憶っていうのは脳の深い所に刻まれているので
簡単には消えてくれない（ひどいとPTSDとかパニック障害とかなる）

禁煙９日目なのだが、まだ吸いたいと思うのは、体が欲しがってるのではなく、
習慣（脳の記憶）からなのか？？
実際禁煙で一番辛いといわれる最初の３日間は何故か楽だった。
が、５日目から今まで、やたらと吸いたくなる。
私はヘビースモーカーではなかったが。いつになったら楽になるのか？

俺はこの三ヶ月何度も禁煙してわかったよ、精神力じゃダメだ 理詰めじゃないと

スポーツとかと一緒だよ、気合いだけで勝てたら苦労しないだろ？理論と実践だよ、禁煙は

＞＞２７２
何かを始めた時には、必ず挫折しそうになる周期がある。
よく言われるのは、３日・３月・３年だからその前後が
一番つらい時期だと思う。もうしばらくがまんすれば、
きっと楽になる。
頑張れ！

>>275
レスありがとう！
軽い気持ちでというかチャレンジで禁煙し始めたんだが（いつかはやめなければ
と思っていた）最初の３日間があまりにも楽だったので、今更何で？と思い。
まだ続くのが苦痛で・・・。未練があるからか？とか心の中で葛藤してる。
いずれにせよ未練は誰でもあるらしいから、諦めるのが一番。
もう少し我慢する！頑張るぞっ〜！ただ、やたら口に入れたくなるので、
太るのが怖い・・・。

精神力禁煙法は失敗すると理解しないといけない。
心のそこから、なんでこんなものを吸ってたんだ？と
思えるような理論は必要。これさえわかっていれば
全員タバコ吸う飲み会に参加しても吸ってる連中をみて
心の中で可哀想な人たちだ、と思える。

今年になって、今日はじめてコーヒーを飲みました。
喫煙時はコーヒー＝タバコだったので今まであえて控えていました。

結果は、やはりすごく吸いたくなりました。

禁煙成功するまではコーヒー＆酒は控えよう！（酒を控えるのは無理・・・）

http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1073639504/

1 名前： ◆GEDO/87xso ＠外道φ ★[[email protected]] 投稿日：04/01/09 18:11 ID:???
元旦の計で禁煙決意は９％
　過去に挑戦、挫折も多く

　今年の「元旦の計」で禁煙を決意した喫煙者は９％−−こんな結果が
元旦に実施したインターネット調査で分かった、と民間の禁煙広報センター（東京）が
９日発表した。

　将来を含めて「禁煙する」と答えたのは計５８％に上ったが、過去に禁煙に
挑戦して、あえなく挫折した人が同じ５８％で、禁煙の難しさも示した。同センターは
「元旦に９％の禁煙決意は低い数字ではない」としている。
（後略）
----
※引用元配信記事：http://www.kyoto-np.co.jp/news/flash/2004jan/09/CN2004010901003233H1Z10.html
※京都新聞（ http://www.kyoto-np.co.jp/ ）2004/01/09配信

７月１日をこの板でﾘｱﾙﾀｲﾑに経験した人から見たら、元旦組は明確に「少ない」

開始日時 2004年 1月 1日 0時 0分
経過時間 9日 58分経過
吸わなかった煙草 198本
浮いた煙草代 2673円
（原価 1146円 たばこ税+消費税 1527円）
延びた寿命 3時間 18分

禁煙時間 0年 0月 4日 3時間 5分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 615円
延びた寿命　 0日 3時間45分

酒のむと
きつすぎる、、、、

禁煙時間 0年 0月15日 9時間15分
吸わなかった煙草 307本
浮いたタバコ代 4298円
延びた寿命　 1日 4時間 8分

まだこんなもんか
だいぶ吸ってないような気がするんだけどなー
誰か一本くんないかなーって常に思ってるな

禁煙時間 0年 0月10日 0時間14分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命　 0日 9時間10分

ついに10日目に突入。
自分の場合は吸いたいなーと思った直後に
「あ、吸わなくてもいいんだっけ」と気づくパターン多し。

おれの場合はA型だから
家を出た後にタバコの火を消したっけ？と
思わなくてもよくなったことが一番うれしいことだな

なんだか吸いたいような気がする。
タバコが何か自分の助けになるように思ってしまう。
もちろん幻想で100害あって１利もないんだけどね。
４週間辞めれたんだから俺はノンスモーカーなんだ
だから今、１本吸ってもすぐに辞めれる。いや待て、そしてた
なぜその１本を吸う必要があるんだ？・・・
こんな心の葛藤のくりかえしばかりだ。邪念よ！去ってくれ！

漏れも１０日目だが、一本だけでいいから吸いたいって衝動が・・・。

>>286 & 287
だめだめだめだめ絶対だめでつよ！
その邪念は一本お化けといいまつ↓
　http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm　
是非ここを読んでその危機を乗り越えて下さい。
健闘を祈る。

本スレからの出張者より

>>288
ありがとうございまつ！今、我慢できずに一箱買ってきたところでつ。
どうやら開けずにすみそうでつ。

>>289
買ったら終りだ
今すぐ捨てろ
つーか開けて水につけて捨てろ

>>290
きっちりと水につけて捨てました。
もう迷いません。

今日から禁煙はじめます！















（　´ー｀）y―~~

もう吸いたくないんだけど1本だけなぜか吸ってみたい。
言ってることが矛盾している。依存症か・・・

初めまして。
今日初めてここに来ました。
只今、断煙13日目に突入。
ここ一週間の間に、喫煙する夢を2回程見て
起きた途端、夢だったことに安心しました。
とりあえず、今日も無事禁煙。おやすみなさい＞all

禁煙カウンターｻﾝはどこいったのさーー？

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>>294
私も今日の朝方タバコ吸ってる夢を見ました。
「あぁぁぁ、やっちゃったよぉぉぉぉ」という
感じで目が覚めました。
起きてからほっとしましたが、夢とはいえ何と
なくいやーな感じでした。
やっぱ、まだ未練たらたらなんでしょうねぇ・・・。

禁煙初日に吸っちまった夢見た。
三日後くらいには夢の中で煙草吸って、激しく後悔するも
夢の中でこれは夢だと気づいて、
どうせ夢なら死ぬほど吸ったるっ思って煙草を吸う夢を見た。
それから一週間くらいか。一昨日は煙草勧められたけど断った夢を見た。
俺、進歩してるよｗ

夢の中だけ禁煙中っていうオチじゃないよな（ｗ

>>294>>297>>298
それはむしろいい徴候でつよ！安心して、ここでも読んで↓
http://www.tabacotosayonara.com/fight/fight_dream.htm

　＞“まだ、タバコのことが、忘れられないんだ！”と、
　＞とっても、ショックを受けられます。でも、大丈夫ですよ！
　＞脳が、タバコを吸っていた記憶を整理しようとしているのです。
　＞もう、あなたに、タバコは必要ないのです。
　＞たくさんの方が、夢を見られます。ちょっと、ここにコレクションしてみます。

この理論からすると298ｻﾝの例など、非常に興味深いw

あー　やっとぷららのアク禁とけた

止めて一年半、まだ吸いたくなるよ

>>293
それを「一本おばけ」って言うんだよ。、それ吸うと、もう二度と禁煙できないかも。

とりあえず一ヶ月は禁煙できてる。
体も調子いいし、止めたら自分のコートや服が
どれだけ臭いかやっと気付いて全部洗ってクリーニングにも
出した。先月のケイタイ代とネット代とスカパー代が
差し引きゼロになったから嬉しい。できればこのまま
吸わずにいたい。ウーン、頑張れ俺！！

今酒飲んでます。死ぬほどすいたいけど。我慢我慢。

数日前、夫が買ってきたネオシーダーを数本吸いました。
喉の薬だからニコチンはないって話だったのに、
今検索して調べてみたらニコチンもタールも入ってるって・・。
せっかくがんばってきたのに騙されたー。

禁煙１６日目。
もう、あまり吸いたいとは思わなくなった。
でも、今までまわりで禁煙しているやつらを見て、
「何が楽しくて禁煙するんだ？」と思っていたの
を、ふと自分にぶつけていることがある。
「禁煙して何になる？今まで体調も良かったし、
タバコ代に困っているわけでもないのに」と心の
中でもう一人の自分が言っている･･

いかん、いかん。そんな問題じゃないんだよぉぉぉ
自分で決めたことなんだよぉぉぉ･･

よし。漏れがｺｿｰﾘ禁煙法を教えよう。
これは絶対ｯｽﾖ。ええ。
まず、へそを

次に足の裏を

最後にあれを

葛藤も30秒続けばタバコのことも忘れるさ
重要なのは葛藤を続けること
一番怖いのは無意識に吸っちゃった1本
こりゃやばいね
吸ったあとで後付の理由で正当化しちゃう
一本が一箱　一箱が一週間　一ヶ月
気がつきゃ　来年の元旦からまた始めようってなもんだ

禁煙は　始めが一番つらいです
あなたがよほどのマゾでない限り
自ら苦労の山を作り続けることはオススメしません

禁煙１７日目。
禁煙カウンターさん、帰ってきて俺のこと
成功者にカウントしてくれ−！

>>312
そんなの全然成功じゃない

カウンターどっかいった

ほんとに日数が立てば経つほど楽になるっていうのは事実っぽいな

禁煙時間 0年 0月20日20時間 2分
吸わなかった煙草 416本
浮いたタバコ代 5824円
延びた寿命　 1日14時間 8分

今日なんか２回しかタバコのこと思い出さなかった
これはあれだな
昔すごい好きだった女のことだんだん思い出さなくなったのと凄い似てるな
あーでも１０年足っててもことあるごとに思い出してるっちゃ思い出してるな
でもまた取り戻したいとか会いたいとか全然思わないし
こんな感じなのかね、タバコも

なるほど。で、バッタリ再会してハメちゃって鬱

2週間経過
大変失礼な言いようだが、会社で喫煙者の同僚が臭いと感じてきた

>>318
あなたの反応は正常です。

Hの後無性に吸いたくなることがあるのをなんとかしたい
耳をかじらせてもらい何とかこらえている

>>318
嫌煙の気持ちがわかったかいｗ？
おらさっさと珍煙叩きにいこうぜ

>>318

俺も辞めて１ヶ月だけど連れとファミレスで少し喋って
帰ってきたら自分の体が凄いタバコ臭いのに気付いた。
吸ってる時はまったく気付かなかったのに。
すぐに着替えたよ。

ageるぜ、オマイら

禁煙１６日目
旦那には寒い寒いベランダで吸ってもらってる。あまりにも寒そうなので、
→「中で吸っていいよ。」と
言いたくなるが、我慢。目の前で吸われたら・・・。
一緒に断煙したい！
軽い気持ちで禁煙チャレンジしたが、辛い禁断症状もなく、続いてる。
このままタバコとさよならしていいんだよね？と何故か心の中で叫んでる。
タバコに未練がある。早く断ち切りたい！！
やたら食べまくるし、便秘だし（吸ってても便秘だったが）太りそうだ！
何とか食欲抑えなければ・・・。

一言言わせてもらおう






(　´,_ゝ｀) 禁煙必死だな（激藁）（´ι _` 　）

嫌煙を乗り切ればまた新たなステージに立てるから
おまいらもっとがんがれ

かくゆう漏れは最近やっとパチンコに行けるようになったｗ
といっても隣で吸われるとまだムッとするけどなー

パチンコ行くのもやめないと、その禁煙はあまり意味のないものになってしまうな

飲み会から帰ってきました。
やはり辛かったけど、どうにか耐えられました。

　　　　　ヽレ
　　　　／ |
　 　 / _、_|　　 （　） 禁煙が失敗しますように
　 　F　_｣`|　　（ ）
　　 ヽ_�Wﾉ ｙ━･
　　／＼ﾌＶ

>>328
その程度じゃ俺は止められないぜ！！もっとだ！もっと心でぶつけてくれ！！

ああ、吸いたいなあ。。。

吸えよ

もう俺は絶対に吸わない。やっと人間に戻れたんだ。
この充実感をずっと味わって生きていきたい。

>>332
嫌煙帰れよ

>>333
レッテル厨も帰れ

あはははレッテルあははは

1はスレ立て逃げ？

規制に引っかかってるだけ

正月からではなくて、５日の夜に吸って以来禁煙してます．
今のところ、無理してるつもりもなく続いていますが、
今夜宴会があります．
参加者は喫煙者が多数です．
ここが試練だと思ってがんばって闘ってきます．

吸っちゃった・・・・・




何て情けない男なんだオレは・・・・・

別にいいよ
吸っとけや

次の宴会までは禁煙しろよ
その席でリベンジだぜ

>>339
つべこべ言ってねーでもいっぺん一からやり直せや。

禁断症状＞懐かしい・・・
ミレニアム禁煙から早４年
ずいぶん励まされて頑張ったっけ

みんな、ガンバ〜♪

みんな、もうこっち来ちゃったら？

【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part １３日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1074181037/l50

禁煙時間 0年 0月25日23時間30分
吸わなかった煙草 519本
浮いたタバコ代 7266円
延びた寿命　 1日23時間34分

１日に数回たばこのこと思い出すくらいになったな
その数回も別に特に吸いたいって思うわけでもない
ただあれだね、悩んだりして脳使うとたばこ欲しくなるね

>>345
悩むな。
脳を使うな。
以上。

>>346
( ﾟρﾟ)あうあうあー

タバコ止めて半年
ここ数か月はタバコの煙にすら
触れない環境だったし
タバコの事も特に思い出してきた事もないのに
かなりリアルな夢を見た再びタバコを吸い出す夢だ
一本お化けに負けてあれよあれよの逆戻り
味も香も再現されてた
禁煙頑張ってるみなさん
タバコを吸いたくなったらリアルで吸わず
夢で吸いましょう

元旦からやめてるぞ。いちばん変わったのは呼吸が楽になったこと。
自転車で全速力で走っても全然息切れしなくなった。中学生に戻ったみたいで
うれしくて、糞寒いのに意味なく自転車乗り回してる。

私も元旦からやめてる。
呼吸が楽になったって私にはわからないんだけど・・・。
ヘビーじゃなかったからか？単に運動不足だからか？

>>350
1日12本ぐらい吸ってた。運動不足は俺も同じ。
前はちょっと走るとゼイゼイいってた。駅の階段を駆け上がるともう苦しかったし。
持久走なんかでのどが苦しくなるあの感じが、いまはなくなったよ。

>>348
一本お化けについうっかり手を出して激しく後悔する夢を見るのは
禁煙の意志の強固な証らしいと聞いたことがある。
夢は深層心理だからね。

くしゃみするのと歯磨きするのが楽になったなぁ
吸ってた時はオエッてなってた

あーわかる
咳すると胸が痛かった
今思うと毎日 意味なき咳が出てたな

>>352
そうだよね
俺なんかそんな夢見ても死ぬほど後悔なんてしないような気がする

おれも夢の中なら喜んで吸ってると思う

吸ってる時は喜んだけど一本お化けにあって
喫煙習慣が元に戻って後悔してる夢なんだけど
夢から覚めて喫煙習慣が元に戻ってなくて2度おいしい

ヘビースモーカーだらけの飲み会から、今帰ってきた。
まわりが吸いまくってても、案外平気でいられた。
このまま行けるのか？俺。

ブルボンの「はなのどガム」というのを買ってみたけど、
これ相当くるな。タバコの刺激以上かもしれない。
こういうガムって中毒性は無いのかな。
もしタバコがやめられるなら、このままはなのどガム中毒に
なってもいい、いやむしろ積極的になりたいと思う今日この頃。

俺もガム中毒になったクチ
http://www.lotte.co.jp/products/sh_img/gm72.jpg
これ一日一箱消化してしまう・・・
毎日800円の出費は確かにイタイ
そのうえキシリトールでおなかがゆるくなるし
ガムは意外とカロリーが高い

>>359
へぇ〜
キシリトールのガムもカロリー高いの？
１個何キロくらいだろ

そろそろ禁煙汁

saven じゃなくseven ですた。
やっぱ禁煙できない。

ちょっとグロだけど、効くよ〜

ttp://www.quitnow.info.au/movies/artery.mpg

>>363
何あれ？
食道？

３週間以上経つのにまだ、衰退。
うぅ・・・・

もしかして全滅？

まだ続いてるぜ

禁煙時間 0年 1月 1日19時間 1分
吸わなかった煙草 655本
浮いたタバコ代 9170円
延びた寿命　 2日12時間 2分

ぶっちゃけた話し１０日にいっぺん気がついたら火のついたたばこ持ってる
で２，３回ふかすんだよね
別に吸いたいなんて思わないんだけどなー
つーか普段はたばこのことなんて忘れてる
ニコレットのことも今年になってから今の今まで忘れてたし
まあでももうそれもやめようと思ってるよ

もうちょっとで一ヶ月
がんばりましょ

元旦組は禁煙鬱来てないのかな？
もともと鬱っぽかったおれは一ヶ月目あたりが一番辛かった

１さま・がんばってください。

へー1月後とかなんだ
何度か禁煙して３、４日目がすげー憂鬱になったからそれのことかと思ってた

　 　 　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼
　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　　/　__, ィ_,-ｧ__,,　,,､　　, ､,,__ -ｧ-=彡ﾍ　 ヽ
　 　 '　「　　　　　　´　{ハi′　　 　　 　 　 }　 l
　　 |　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　 |
　 　|　 !　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |　 |
　　 | │　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈 　 !
　　 |　|/ノ二__‐──ｧ　　 ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ
　 /⌒!|　 =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ　　　　　'´ !o_ｼ｀ヾ　| i/ ヽ ! 君　も　禁　煙
　 ! ハ!|　　ー─　'　　i　　!　 　 `' 　 '' " 　 ||ヽ　l |
　| | /ヽ!　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 |ヽ i　!　　　や　　ら　　な　　い　　か　　？
　ヽ { 　|　　 　 　 　 　 !　　　　　　　　　　　|ﾉ　 /　
　　ヽ　 |　　　　　　　 _ 　 ,､　 　 　 　 　 　 !　, ′
　　　＼ !　　 　 　 　 '-ﾞ　‐ ﾞ　　　　　　　　レ'　　　　　　
　　　　 ｀!　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /　
　　　　　ヽ　　　　　ﾞ　￣　 ￣ ｀　　　　 / |
　 　 　　　|＼　　　 　 ー ─‐ 　 　 　 , ′ !
　　　　　　|　 ＼　　　　　　 　 　 　 ／　　 |
　　　_ -‐┤ ﾞ､　＼ 　 　 　 　 　 ／　 ! l　 |`ｰr─-　 _
-‐ '"　　 / |　 ﾞ､　　 ヽ　＿___　 '´　　 '│　 !　 |　　　　　ﾞ''‐-　､,_

最近禁煙はじめたんだけどネオシーダーってあるじゃないですか。
あれ酢ってたらたばこすってるようで別にたばこすわずにすむんです
けど効果あるんですか？

>>374
ネオシーダーにはニコチン入っているから禁煙にならないよ。常識。

ていうかそもそも禁煙ではない

>>374
吸ってる感覚が忘れられないので失敗します。

ネオシーダーって、実際のところ何のためにあるのでしょうか？
これ吸っているひと、何が目的なんだろう？　

のどの薬です。

ようやく一ヶ月たった━━(ﾟ∀ﾟ )━━!!

禁断症状、いらいらする。話しかけられると、にらんじゃう

鼻くそ、血がでるまで、ほじってた

禁煙時間 0年 1月 0日13時間 6分
吸わなかった煙草 698本
浮いたタバコ代 10470円
延びた寿命　 2日15時間59分
∩(´∀｀∩) ﾜｯｼｮｰｲ ﾜｯｼ ∩( ´∀｀ )∩ ｮｰｲ ﾜｯｼｮｰｲ

俺も元旦からの禁煙で寿命が1日延びた。
でもこれだけ苦労して、たった1日か…。
恐怖新聞1回読んだら100日も縮むってのに。

つーか一月が長く感じるなんてここ何年かはなかった

禁煙時間 0年 1月 0日16時間 8分
吸わなかった煙草 633本
浮いたタバコ代 8862円
延びた寿命　 2日10時間 1分

１ヶ月！！
いや〜なんとかなるもんだね！！！

ちょうど一ヶ月・・・
前回はここでダウンした。
やっぱこのころって俺の場合純粋に吸いたくなってくる。
禁煙し始めの緊張感がなくなってきてるんだ。

>禁煙し始めの緊張感がなくなってきてるんだ。

たばこ吸いたい。気狂いそう。いらいらする。

一生こんな気分なんだろう。もやもやする。

ほんとに禁煙してんの？

いらいらしない？

今、禁断症状　　睡眠3時間

全然ねむれない。あーだれか殴りたい。　　

ほんとに一生禁煙できるか自信ありません。

こんな物　たばこ公社売るなよ。

依存度　高すぎだよ

鼻くそ、血がでるまで、ほじってた

禁煙無理だ・・・

ねえ、禁煙無理なのかなぁ？

今日眠れるかなぁ？

もう、ふらふらです。

うるせえ馬鹿ども

いや、バカどもですませる問題じゃありません

通常の社会生活が、たばこなしでは、すごせません。

馬鹿どもって、ののしられてもたばこ吸いたい。でも今禁煙中です。

久しぶりに禁煙スレ来た。
漏れはタバコ暦15年のタバコやめてから2年。

スレ読んでると、きつかった離脱症状時代を思い出してしまった。

俺としてはあれだったな。最初の2週間は、太ってもいいから、ガム一日３箱
食べてもいいから、タバコやめたかった。もう、根性しかないね。
で二週間したら、鼻が利いてきた。部屋のエアコンのヤニ臭い匂い、
通勤電車での喫煙者の口臭、喫煙者から発する湿った灰皿の匂い・・。
喫煙者を反面教師に利用するんですよ。
　もうここまできたら、ニコ中脱出。


禁煙頑張れ。
タバコ会社に負けるな。
世の中の風潮はタバコ排除に向かってるよ。
禁煙する人達の努力は、絶対に正しいよ。

　このスレで喫煙擁護の書き込みをしてる人は、せいぜい20歳代の
まだまだ若くて健康なタバコジャンキー。気にしないこと。だって、あなたが
２０歳代の時は、タバコやめる気なんてこれっぽっちもなかったでしょ？

タバコ会社に負けるなよ。
おわり。

映画みても、本読んでも、頭にはいらん。

ねぇ...離脱症状って一過性なの？

もう、睡眠不足で、ふらふらです。

わぁーって、叫びたい。

禁煙してしった、たばこの依存度の異常な高さ

もう、職場で気の弱い人に、八つ当たりしました

眠らなきゃ、睡眠薬、のんで、寝ます。

睡眠薬とたばこってどっちが、身体に悪いのですか？

睡眠薬も依存するの？

>タバコ会社に負けるなよ。

もう負けそうだよ。

最初の二三日は、気軽だったけど、最近、頭の中たばこのことばかり

麻薬の中毒者と一緒だよ

興味本意で吸わなきゃよかった。


後悔、後悔、後悔、後悔、後悔、後悔後悔、後悔、後悔、後悔、後悔、後悔v後悔、後悔、後悔、後悔、後悔、後悔後悔、後悔、後悔、後悔、後悔、後悔後悔、後悔、後悔、後悔、後悔、後悔後悔、後悔、後悔、後悔、後悔、後悔

>>397
睡眠薬も依存するyo。

だれか、すいなよって言ってください。

たばこは、すべて捨てました。

きゃあー

＞睡眠薬も依存するyo。

睡眠薬、依存、たばこ、依存、酒依存、女依存関係、

もう廃人みたい。

禁煙廃人

あと禁煙10日です。あと何日すれば、離脱症状抜けれるの？

＞＞４００
水飲め
　大量に水のめ！！

＞?N?e`??s??E?g??
なんていうか、、、もちつけ。気持ちはよ〜くわかるけど。
皆が通る道だからね。

本スレのテンプレサイトにいろいろ役に立つ情報が書いてあるから、
餅つきながら嫁
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

10日も我慢できたのに、今すったら10日間の苦労がパー

元旦から禁煙して一ヶ月がたちました。いまだにたばこのことを考えると
よだれが出ます。

>なんていうか、、、もちつけ。気持ちはよ〜くわかるけど。

もちつけばいいのですか？ぺったん　ぺったん　ぺったん
悲しくなってきました。

絶対、誰にも禁煙すすめません。

禁煙は過激です。

なんか、禁煙情報、疑心暗鬼です。

403さん、お前禁煙なんかしてないだろう。
禁煙なんか簡単なんて、うそ。頭でわかっているけど、

眠れない、眠れない、たばこ吸いたい、たばこ吸いたい
水のんでも、たばこすいたい。

エロサイトみる→ｵﾅｰﾆ→飯食う→寝る

こうスレ

漏れは寝るぞ。

口への刺激：氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、酢昆布、梅干し、柑橘類果物etc
　　運動：腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　　鼻への刺激：香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）
　　・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
　　・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする


すべて、たわごと。たばこの依存度の異常な高さの前では、強力な禁断症状です。

異常に眠いが、眠れません。

異常に眠いが、眠れません。

深刻です。日中ふらふらです。

神様、仏様、禁煙様

教えてください。頭をパソコンの前で下げて正座してます。

異常に眠いが、眠れません。 睡眠薬を飲んでもいいですか？

今さら、たばこ吸っても、眠れないような気がします。

＞?N?e`??s??E?g??
　＞403さん、お前禁煙なんかしてないだろう。

タバコやめて半年ですがなにか？
もちろん禁煙初期はすごく苦労しました。
だから皆が通る道だって言ってるんじゃん！
禁煙成功する人としない人にはどういうところに差があるのか、
ちょっと落ち着いて考えてみたら？

すごいです尊敬します。

この苦しみから解放されたい。

半年たてば楽なのですか？

禁断症状ないのですか？

反省してます。
ごめんな
あと何日、

壁きいろい。たばこのけむりの色。

壁さんも、たばこ吸いたい？服にもたばこのにおい

服さんもたばこ吸いたい。

じゃあ多数決ね。壁さん、服さん

たばこ吸いたいひと、はーい

おっ3人とも吸いたい、じゃあ吸いたいに3票

民主主義の多数決により、たばこ吸うことに決まりました。

なんてね

壁さん、黄色顔してどうしたの？

最近、灰皿君見ないね。

さびしいなぁ

ちょっと電話して、呼んで見ようか？

やあ、灰皿くん久しぶり何してたの

なんで、いきなり殴るんだよ、灰皿くん

えっ、自分の胸に聞いてみろ。

えっ、灰皿君、禁煙してることで、怒ってるの。

ごめんなぁ、灰皿君の気持ち無視して、禁煙して、

灰皿君、じゃあ仲直り。明日から、ヘビースモーカーになってやるからね。

灰皿くん、もう永遠の親友だから。

＞灰皿君、じゃあ仲直り。明日から、ヘビースモーカーになってやるからね。

結局、これが結論なんだね。真面目に相手して損した。

それにしても、１０日目なのに禁断症状すごい激しいんだねえ。
無理せず、明日ニコレットを買うのがいいんじゃない。
禁煙セラピーも嫁。

明日、ニコレット買います。

ほんと泣きたいです。禁煙成功した人思いっきり、ののしりたい。

なんか、悲しくなってきた。とにかく眠りたい。明日7時におきて、

電車のって、給料ほんの少し。

おやすみ、でもまだ眠れないけど、

つらい、離脱します。シートベルトをおつけください。

スチュワーデスさん、この灰皿くんに、水を入れてくださいな。

：?N?e`??s??E?g??←こういうやつが会社とかで禁煙してｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬいってたら
後ろからおもいきり頭ぶんなぐって一気に精神崩壊させて禁煙失敗させてやりたいけどねｗ

今のところ、今年に入って１本も吸っていません。
にコレットは時々使用しています。

一体どれくらいしたら喫煙欲求完全に消え去るんだろう
今一ヶ月だが、毎日コーヒーのむし飯も食いすぎるし太るばかり。
おまけに良く寝る。これって禁煙の影響でしょ？
こういうのが完全に消え去って体も絞れてきて最高の形になるのは
いつぐらいかなあ。
肌や顔色は良くなってる気がするが

運動始めてみてはいかがか？

とりあえずスケボーがしたい。こんなんでも運動になる？

>>425
もちろんだよ！

>>421
かなり禿同w

>>423
わたしのまわりで禁煙して３年という人がいるんですが、いまだにたばこ
の味が忘れられないらしですよ。

>>427
味は忘れられなくてもいいけど喫煙欲求だけはマジ勘弁

そんな苦しいならもう失敗してんだよ
はじめっからやり直せや
ちゃんと禁煙できてれば別にそんなつらいもんじゃないぞ

いきなり禁煙は、あまりすすめません。

ニコレットすると、だいぶましです。
落ち着いてきました。

あのはげしい禁断症状だいぶましです。
禁煙成功に希望の光りが、ありがとう。

昨日は、苦しくて、なさけなくて

禁煙7年生ですが何か質問はありますか？

ハーイ　　質問あります。

喫煙欲求は、ありますか。

最強の依存度のたばこすすめる、コマシャールどう思います。
女子高校生が駅でたむろして、たばこ吸ってますが、
やめられないたばこ吸う人どう思います。

>>432
あんまり出てこないで。

うるせえ

ちんこ

元旦から禁煙していたのに今日吸ってしまった。トホホ

>>429
うっせハゲ　適当いってんじゃねーよ
人によって禁断症状もそれぞれなんだよ
最初の一ヶ月はなんてことなかったし今もまた落ち着いてきた
何が最初からやり直せだ　何様？

禁煙二日目です。
客商売で仕事の時間が長いため吸う時間帯は限られています。
ご飯の後とか吸いたくなったけど、禁断症状が出てきたときは目を閉じて心を落ち着かせて
軽く瞑想してみました。心の中で「吸わない、欲求には負けない」と自分に言い聞かせてなんとか
吸わずに過ごせました。
問題は明日、休日なのです、禁煙前は休日に１箱吸ってました。
どうやって過ごそうかな…。

おまいら結構イラだってるなｗ

http://www.emzshop.com/alchemist/index.asp?mode=51&s=204&i=5265

>>437
ちんこ吸っとけ

2/1から禁煙始めました。

喫煙暦10年。一日１箱がペース。う〜ん、たまにコメカミのあたりがうずうず
して吸いたくなりますが、ガムとフリスクと水でなんとかしのいでます。

みなさん頑張りましょう。

禁煙が楽しいのは最初の一月だけだ

元旦から禁煙してたのに、一日中起きてたら旦那の拝借２本吸ってしまった。
ちゃんと寝るべきだった。
不思議と罪悪感が強くないのは何故だ？
よく、久しぶりのタバコはまずいと言うが、美味しかった・・・。
感じたのは臭いなぁくらい。
もう一度やり直しだ！

禁煙したっかたら水をとにかくたくさん飲め！！
水をたくさん飲むことによって体内のニコチンが排出される
らしい。おれは一日２�gくらい飲んでなんとか喫煙脱出したぞ！！
ニコチンパッチだのニコレットだのは一時の気休めにすぎない。
わかるよな？

わからーーーーん！！！！

本気で禁煙したいならたばこ吸ってたこと忘れろ
俺なんか勢いあまってニコレットかむのも忘れてた
それでもう１月半目だ
耐えきれないときはニコレットでがんばるんだ！とか思ってたときは何度も失敗したのに

ていうか思い出した
ニコレットかまなかったのはこれ見たからだった
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/gumtobacco/#siryou1

>>447
うぎぎ。写真が激しめ。
ニコレットの長期使用はｲｸﾅｲのかもですね。

リンク先を読んだ所、ニコレットがもたらす直接的な
危険性は述べてないようでした。
口腔がんの症例写真の原因は一般的な噛みタバコのものだし。
早とちりしちまったい。

ま、ニコレットもファイヤーブレイクも長期使用はｲｸﾅｲって事で。

禁煙なんて、絶対してはいけない。　
喫煙習慣のあるあなたは将来間違えなく、日本の老人人口を減らし日本の年金制度を末永く維持してゆくために選ばれた、憂国の士、特攻隊員なのです。　今後も喫煙を止めず、６０歳をめどに、肺ガンになるよう、一生懸命お国のために、タバコを吸い続けてください。

>>450
藻前様は吸い続けてｸﾚ。漏れはもう降りた。

皆さんお元気でしょうか？
自分は無事36日を経過しております。
最近は煙草吸う夢もみなくなりました。
禁煙るす方も尊敬しますが、喫煙している方も実は好きだったりします。
禁煙する前に煙草の旨さを、徹底的に脳裏に焼き付けたのが良かったのかな？

>>452
＞禁煙する前に煙草の旨さを、徹底的に脳裏に焼き付けたのが良かったのかな？
それはこの先危険じゃ！？
まぁタバコの味は忘れられないだろうが

T.P.S.中川は
うんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこ
うんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこ
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>>454
もういいじゃん腰抜けのことは・・・

元旦から吸わずに来てるが、たばこ吸う夢は何度も見るな。
昨日一昨日は二日連続でたばこ吸いまくる夢を見た。
肺いっぱいに深々と吸い込んで、美味かったな。

もういいや。俺、たばこは夢の中だけで吸うことにするから。

>>453
確かに、普通に始めから禁煙する人はお勧めできない方法です。
実は４年前に一度、洒落で一年間禁煙したことがあります。
本当に単なる洒落だったので、きっかり一年後、また吸い始めたのですが、
再度の喫煙があまりに感動的で、以来、24時間禁煙が成功するまで丸４年かかりました。
（大体20時間前後でフラッシュバックによって挫けていました）
今はもう24時間どころか37日目なので怖いものはありませんが、
試行錯誤の４年間に脳内喫煙が出来るほどリアルに刻みつけました。
少し経済的だなと感じる、今日この頃。

ニコチンの代替物として
アセチルコリンにピラセタムとビンポセチンをカクテルして
飲んでます
頭ｽｷｰﾘ

禁煙時間 0年 1月 5日18時間32分
吸わなかった煙草 735本
浮いたタバコ代 10290円
延びた寿命　 2日19時間22分

ついに「浮いたタバコ代」が１万突破！
しかしこの１万はどこに行った？ｗ

>>457
いや、あまりつっこみたくはないんですがｗ、洒落で一年も禁煙って・・・
その後は洒落でなく禁煙しようとしたみたいですがなぜでしょう？
つまり今回も期限つきの洒落なのでしょうか。。
どちらにしても変わった人だｗ

妊娠していた女性は
期間つきで禁煙してた人も多いし
特に変わった人というわけでもないとおもう

煙草を吸うと鼻毛が伸びるのが早い！しかも汚い！とかのマイナスイメージを強く意識した。
煙草を吸う場所は探すのが大変！なんで高い金、税金払ってゴキブリみたく嫌われるのか。
税金払ってるんだから、ありがとうございます。どうぞ吸ってください。位言われるのがスジと
思われるのだが現実はそうではない理不尽さ。
禁煙すればこんな思いしなくても済むんだと煙草バコバコ吸いながら思っていたら、封を開けて3本目を
吸い終わってパタリと禁煙して25日たった。
なんか悟りに近い気持ちだった。たまにフッと吸いたくなる瞬間があるが、あの理不尽さともう吸わなくて
済むんだと考えてると吸いたくなる。
あんなに何度の失敗してきたのに全く不思議な感覚だ

禁煙を何時間やっても疲れずに、逆にやればやるほどのってきて歯止めが利かなくなる
禁煙嫌いにはたまらないメソッドを公開します。
これは秘法中の秘法で、ライバルが増えると困るので教えたくなかったんですが教えます。
まず、自律訓練法で標準訓練を終えた後、１つのカプセルをイメージします（薬のやつでよい）
このカプセルは麻薬の１００倍以上の快感をもたらす究極の脳内麻薬物質が詰まってるとイメージしてください。
そして、そのカプセルをおでこから前頭葉に埋め込むところをイメージします。
そして、禁煙をはじめるとそのカプセルが溶けてきて、じわじわと脳全体に染み渡って、寝入りばなのような
なんとも気持ちいい気分になって、そのカプセルをきっかけにどんどん脳に快感を引き起こすホルモンが生み出されて
最高にハイになっている気分をイメージします。
「禁煙に打ち込めば打ち込むほど気持ちよくなってくる」とコトバでもあわせて繰り返してください。
このやり方は最強です。単純な方法ですがNLPを応用した最高に効果が上がるメソッドです。
だまされたと思ってやってみてください。
驚くほど禁煙が好きになっていきます。

実際に薬のカプセルをデジカメで撮影して、それを元にイメージ
するといっそう効果的です。
脳は実際に体験したことと強烈にイメージしたことの区別がつかないので
イメージはリアルであればあるほど効果的です。
「禁煙をすればするほどハイになり、やる気がみなぎり、エンドレスに禁煙を
やりたくなるカプセル」
このようなタイトルを写真と一緒におさめてます。
また、実際にカプセルをピルケースに入れて、イメージの最中に取り出し、手で触り
触覚も刺激することでより効果が期待できます。
１粒３万円。一本お化けに効果絶大。１粒の持続効力は４８時間。
このように簡単な説明書も作成してピルケースと持ち歩きます。
ここまでやります。それがプロです。

1日3回　6週間継続で
禁煙マニアに変身
詳しくはNLPでググれ

宣伝レス禁止。

おまけに、NLP-HP本人の文章と>>463>>464の文章、
なんとなく似てるね　WWWWW　逆効（ry

宣伝ってなんの宣伝じゃ？
NLPってのは商品でもなんでもないぞ
ただの自己暗示のスキル
それを自分なりに禁煙用に体系化して
メソッドとして昇華したものを書いただけ

喫煙が禁煙スレで脊髄反射しないでくれる？

ケンカしちゃだめりん(｀･ω･´)

>>466 頭(ﾟДﾟ)ﾜﾙｰ 恥ずかしくて書き込めないかね？

ん？おれ？？

そう、藻前

そろそろ元旦組は全滅なのかな？

いえ。今のところ順調です。42日目

結局、元旦組って何人くらい生き残ってるの？
禁煙カウンターさんもいなくなっちゃたし、よくわからん。
ちょっと、皆さん、自分で申告してみてください。

本スレからの出張者より

禁煙時間 0年 1月10日 7時間29分
吸わなかった煙草 826本
浮いたタバコ代 11564円
延びた寿命　 3日 3時間43分

>>474
元旦組残党其の一、現る！

禁煙時間 0年 1月11日 0時間12分
吸わなかった煙草 840本
浮いたタバコ代 11760円
延びた寿命　 3日 5時間 0分

生き残りは>>473>>475>>476の三人だけ？
あちゃ。

元旦からです。まだ生きてます。

最近、たばこを吸う夢をようやく見なくなったと思ったら、
今度は夢の中にネオシーダーのセールスマンが出てきた。
「タバコの代わりに吸うと気が紛れますよ〜」だって。
もともと俺はネオシーダーを遊びで吸ってるうちに本格的にタバコを
吸うようになったので、夢の中で「こいつの言うことを信じちゃ駄目だ!!」
と必死で無視した。

目が覚めてから、つくづくニコチンって香具師は手を変え品を替え
巧妙な誘いをかけてくるもんだなと、ちょっと感心しました。

ほーい　あちしも禁煙継続中　ｳﾞｨｳﾞｨ
ここらでネタ投下

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1075561506/
このスレにない禁煙中の性格判断をしてみましょー
http://www.egogram-f.jp/seikaku/sin-d.htm

ちなみにあちしは　aaaaaで
禁煙はうまくいくでしょうって出た　うれＣ

元旦組さんたち、がんばれ。
僕は２週間遅れのスタートですが、
あなた方の背中をみてがんばってます。

禁煙時間 0年 1月13日 0時間44分
吸わなかった煙草 880本以上
浮いたタバコ代 12320エン以上
延びた寿命　 シラソ

まああ！若返ったこと若返ったこと！２６歳だけど高校生くらいに
見えるってよおい！

禁煙時間 0年 1月18日 5時間18分
吸わなかった煙草 984本
浮いたタバコ代 13776円
延びた寿命　 3日18時間12分

こんくらいになると基本的にたばこ吸ってたことを忘れてる感じがするな

そろそろ最大の洗脳が解けてきたようだね
「禁煙は難しい」という洗脳が
実は阪神優勝より簡単なんだよ

たしかに
禁煙は難しいと思い込ませ思い込んだ方が
色んな既得権益を生むからな
吸わせる方や止めさせる方
さらには吸ってる人や吸わされてる人まである意味都合が良い
あー　なんか今までのモヤモヤが晴れたようだ

やってみせ

いってきかせて

させてみせ

ほめてやらねば

人は動かじ

>482
そうか、あと１８日続ければばそんな心境に達するのか。
これは頑張らずに頑張らねば。

下がり過ぎage

みんな挫折

そんな

大丈夫。47日目さ！

禁煙マラソンと同じく
3ヶ月を目安にしましょうか

まだ禁煙続けてるが、なんかこのスレって頻繁に見る気しないんだよな。

なんかかえってしんどくなるスレ。
こっちのほうが長続きしそうだな。

http://human.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1076397679/

ヤバイ。今日の起きがけに久しぶりに喫煙の夢見て
それ以来「一本お化け」どころか「一箱お化け」と化して
強烈に攻撃されています・・・（食後がコワくて昼抜きにした）

正直、勝つ自信なくってきています。どうしたんだろ？
あまりに急にキたので驚いています。
過去に禁煙したときにはこんなことなかったのに・・・
とりあえずまた報告にきます。
他の人はもうこの時期に入れば落ち着いているんだろうなぁ〜

>>294ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
どう逃げ切ったか教えて下さい。

禁煙６日目初心者より

>>494,294
がんがれ！
おいらも新年から禁煙中！一緒に頑張ろう！

>>495さん
>>496さん
声援有り難うございました！
なんとか峠を超えたようです。
というわけで48日目も無事に進行中であります。

しっかし辛かった。てか驚いた。今回の禁煙で最大級の誘惑だった。
朝方の夢は、夢の中で二本吸って、吸ってしまった事を妙に諦めてんの。
言い訳とか何百と連ねたり…（勿論、夢の中で）
で、起きて夢だとわかって安心するも、夢の中での言い訳と諦め感が
妙に残っていて、強烈に喫煙の誘惑が・・・
以来、昼にここでカキコするまで約6時間、地獄の苦しみでした。

実は、ここで弱音を吐いて間もなく、衝動は収まってしまいました。
今回の誘惑になんとか持堪えたのはこの板があったからです、ホント。
失敗の申告が悔しくて、耐えることができました。
前回の禁煙の時は、励まし合うとか考えもしなかったけど
効果があるんだと実感！
今なら素直に言える！　禁煙中のみなさん頑張りましょうね！！

>>294 よかった、よかった！　無事で何より。レス付くまでｼﾝﾊﾟｰｲしちゃいましたよ。
何事も油断するな・・・ってことでしょうか？いや、ﾁｮﾄ違う？

これからもｶﾞﾝｶﾞって私らの先輩として前を歩いていてください。

まだ無我夢中の６日目より

>>498
プ　まだ６日目かよ
しょぼ
おまえは一生俺を超えられないぜﾜﾗ

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ 　喫煙者が・・・。

496死ね。

いいねぇ〜　珍煙の脳内は殺伐としていて

吸いたい時はバウムクーヘン食うよろし

脳内における快感物質であるドーパミンは唯一、それを中和する抑制物質
が存在しないのだそうだ。
セロトニンにより脳の自家中毒を防ぐのが普通だが唯一ドーパミンだけが当てはまらない。
これは大変興味深い。対象に深入りし打ち込む度合いに比例して血中ドーパミン濃度が高まっていく。
天才の驚異的な偏執狂的な対象への深入りも、彼らにとってそれが快感だからという説明で納得がいく
ちなみにドーパミンの成分は覚せい剤とそっくりなのだ。
ちなみにまったく副作用のない天然のものである。

相関関係メモ
セロトニン（≒ニコチン）←→ノルアドレナリン（ストレスによって出てくる）
ニコチンによってノルアドレナリンを打ち消している
セロトニンはもちろん体内で作られるが
喫煙者はニコチンで補ってしまうため体が怠けてセロトニンを作らなくなる
喫煙後しばらく鬱っぽくなるのは体が再びセロトニンを作り出すまでに
時間がかかるためノルアドレナリンが溜まってくる

セロトニンはマイナスを0に調整はできるが
+状態まで気分を持っていくにはドーパミンをどばどばだせばよい
禁煙も楽になるだろう
ドーパミンの出し方は
>>463

ここまで下がってると、ちょっと上げてみようかという気になりまつ。

>>504-505
出典は何？酸性とかアルカリ性の話じゃないんだから、そんなに単純ではない罠。

順調。銃挺。53日目！
でも持病が再発して右目がテリー伊藤状態……
病院も今年から、敷地内全面禁煙になったので
禁煙したのは良いﾀｲﾐﾝｸﾞだったかも。
以前は、点滴中によく喫煙室に行って怒られてたから（笑）

禁煙時間 0年 1月21日23時間32分
吸わなかった煙草 1059本
浮いたタバコ代 14826円
延びた寿命　 4日 1時間 4分

たいていの人間は成長しない、ただ背が伸びるだけだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　レオ・ロステン

始めて煙草吸ってる夢見てビックリ(ノ゜�凵K)ノ

応援あげ

応援ありがとうございます>512
みなさんは順調ですか？

ｵｲﾗは無事57日目。
17日の衝動以来すっかり落ち着いてます。（あの時はお世話になりました！）
でも、禁煙して少しはお金に余裕が出来るかと思ったら
以前より食費に使う金額が増えてた・・
体重はまだ調整できる範囲内で収まっているけど自重せねば……

お金より自由になった時間を喜んでくださいね

>>514
あまり時間に対する解放感は感じないなぁ・・・
むしろ、ぐっすり眠れるようになって睡眠時間が増えた。
そのこと自体は良い事とも思えるけど、約4時間で十分だった睡眠が
6〜7時間欲しくなったのは正直歓迎できない。

2ヶ月半の禁煙後、失敗してまた今から禁煙します。
前回は5日すぎたら離脱症状が軽くなるのを実感出来たので
今回もがんばるぞ。

>>516さん
頑張って！
蔭ながら応援しております。
しっかし前回は惜しかったですね〜・・・
ｵｲﾗは小心者だからもう失敗する事できない（失敗したら二度と禁煙できない）

禁煙時間 0年 2月 2日 0時間59分
吸わなかった煙草 1280本
浮いたタバコ代 17920円
延びた寿命　 4日21時間20分

64日目。19,167円節約してる（みたい）＆順調

禁煙時間 0年 2月 8日20時間56分
吸わなかった煙草 1417本
浮いたタバコ代 19838円
延びた寿命　 5日 9時間53分

実のところ数本吸っちゃってるんだけどさ
その感覚もだんだん伸びてるし
なんかたばこのこと思い出す間隔もはじめは１日１回ｔかだったのがこの半月くらいは思い出しもしなかったし
継続中ってことでいいよね？
いちおう買わないってのだけは強く誓ってたんだけどそれも守れてるしさ
気分的にはもうとっくのとうにやめれてるんだよ

とにかく俺の経験から言うと１箱買ったら終りだね
どうしてもどうしても欲しくなったら我慢できなくて買っちゃうよりも友達とかから１本だけもらったほうがいいと思った

もうすぐ3ヶ月age

峠は越えました。
後は油断しないこと、
「一本位いいだろ、ここまで来たんだから・・・」
なんてのは即却下。
とにかくガンガレ吸うんじゃねぇ。
でも自分の周りの成功率低いのも事実・・・

即却下考えるまでもありませぬ。

つづいてる？

何人くらい生き残ってるの？

はーい！77日目。

>>526
おめ！

一人しかいないのか。。。

禁煙時間 0年 2月15日 0時間 5分
吸わなかった煙草 1540本
浮いたタバコ代 21560円
延びた寿命　 5日21時間10分

いやー　最近胃が痛いとおもって
病院行ったらいきなり胃カメラ飲まされたYO
へっへー　楽勝だろと思ったら・・・・
やヴぁい　やヴぁすぎる
あの世が一瞬見えますた

んで結果は胃潰瘍
最近は切らなくても薬で治るみたいだね
食事制限とかあるのかとおもたら
タバコと繊維質のものを取らなければよいとのこと
酒よりタバコの方が胃に悪いなんてびっくりしたけど
とにかくもう胃カメラ飲むぐらいなら禁煙したほうが
ぜんっぜ楽
タバコ吸ってると再発すると脅されますた

がんがってる？

イェィ！84日目

>>531
ｴﾗｲ!

宴席でタバコ勧められたときに注意しる。
あと、中華料理食った後、チョコ食った後、コーヒー飲んだ後モナ。

禁煙時間 0年 2月26日 1時間32分
吸わなかった煙草 1761本
浮いたタバコ代 24654円
延びた寿命　 6日17時間25分

応援あげ

禁煙時間 0年 3月 3日22時間40分
吸わなかった煙草 1898本
浮いたタバコ代 26572円
延びた寿命　 7日 5時間59分

　〜　　〜
〜
　〜　　 　∧＿∧＿__　　　　　
　　　　 　（´∀｀　） / |　　
　 ~━⊂ へ　 ∩）/　.| 　　　　
　　　i'''（＿） i'''i￣,,,,,,/
　　　￣ （＿）||￣￣
　　　　　　　￣￣

禁煙時間 0年 3月 6日23時間26分
吸わなかった煙草 1959本
浮いたタバコ代 27426円
延びた寿命　 7日11時間34分

玉砕か。

一応いるけれど、３ヶ月が目安とあったもので
書き込んじゃいけないかと思ってた。
101日目。もう「成功した」と言っても大丈夫だと思ってる。
禁煙続けている皆さん、頑張って下さいね！

このスレの存在を忘れてたよ・・・

まだ元日からの禁煙は続いている。
でもまだ吸いたい気持ちはある・・・

がんばりましょ

吸いたい

けっきょく生存者は一人な訳？

５〜６くらいいると思う。
ただ、俺みたいにこのスレこないだけかも・・・

本スレに引っ越した人もいるんじゃないかなあ。

ごめん
ペナントレース始まったから放置してたわ　orz
もうここまで来たら本スレ引越しして
禁煙がんがってる人の手助けしてあげてくだちぃ

禁煙時間 0年 3月18日 2時間18分
吸わなかった煙草 2181本
浮いたタバコ代 30534円
延びた寿命　 8日 7時間55分

禁煙時間 0年 3月25日 0時間48分
吸わなかった煙草 2320本
浮いたタバコ代 32480円
延びた寿命　 8日20時間40分

禁煙時間 0年 3月25日 21時間6分
吸わなかった煙草 2317本
浮いたタバコ代 34755円
延びた寿命　 8日 20時間23分

↑本スレで見つけちゃった

禁煙時間 0年 3月30日 0時間48分
吸わなかった煙草 2420本
浮いたタバコ代 33880円
延びた寿命　 9日 5時間50分

もう四ヶ月か〜
もう煙草のことなんて忘れそうだよ。

禁煙時間 0年 4月 4日 1時間 4分
吸わなかった煙草 2520本
浮いたタバコ代 35280円
延びた寿命　 9日15時間 0分

禁煙時間 0年 4月 6日 2時間 3分
吸わなかった煙草 2561本
浮いたタバコ代 35854円
延びた寿命　 9日18時間45分

禁煙時間 0年 4月 8日 0時間13分
吸わなかった煙草 2600本
浮いたタバコ代 36400円
延びた寿命　 9日22時間20分

禁煙時間 0年 4月9日 21時間22分
吸わなかった煙草 2597本
浮いたタバコ代 38955円
延びた寿命　 9日 22時間3分

禁煙時間 0年 4月15日 1時間18分
吸わなかった煙草 2741本
浮いたタバコ代 38374円
延びた寿命　 10日11時間15分

禁煙時間 0年 4月26日23時間11分
吸わなかった煙草 2979本
浮いたタバコ代 41706円
延びた寿命　 11日 9時間 4分

禁煙時間 0年 5月 1日 1時間57分
吸わなかった煙草 3061本
浮いたタバコ代 42854円
延びた寿命　 11日16時間35分

がんがれ

禁煙時間 0年 5月 6日 1時間16分
吸わなかった煙草 3161本
浮いたタバコ代 44254円
延びた寿命　 12日 1時間45分

で、１月１日から続いてるヤツいるの？

少なくとも俺は禁煙を続けてるで

禁煙時間 0年 5月13日 2時間 7分
吸わなかった煙草 3301本
浮いたタバコ代 46214円
延びた寿命　 12日14時間35分

今更だけど延びた寿命って表現おかしいよな。
浮いた寿命でいいじゃん

禁煙時間 0年 5月24日 0時間28分
吸わなかった煙草 3520本
浮いたタバコ代 49280円
延びた寿命　 13日10時間40分

禁煙時間 0年 5月27日 1時間45分
吸わなかった煙草 3581本
浮いたタバコ代 50134円
延びた寿命　 13日16時間15分

禁煙すんなら最初からすうな

>567
スルー

あげ

あげ

タバコやめて１ヶ月！女にモテルぞ！そんで体力が倍増してきたから
ドピュドピュ出るから凄いぞマジで。これ読んだだけで。もう二度と
吸いたくなんてならないよね

571
どうせ振られたらまた吸うんだろ？

吸わないよ！このドパドパ出る快感は捨てられないよ！
禁煙中毒。はぁはぁ：：

そうか！この血液のビート！！！禁煙の気持ちよさ！
吸って酸欠を起こしショボーンってなってた自分に気付いたのか！

禁煙頑張れ！！

禁煙時間 0年 6月 5日22時間58分
吸わなかった煙草 3779本
浮いたタバコ代 52906円
延びた寿命　 14日10時間24分

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

禁煙時間 0年 6月12日22時間57分
吸わなかった煙草 3919本
浮いたタバコ代 54866円
延びた寿命　 14日23時間14分

禁煙時間 0年 6月13日23時間 3分
吸わなかった煙草 3939本
浮いたタバコ代 55146円
延びた寿命　 15日 1時間 4分

誕生日記念ａｇｅ

ハッピーバースデー！！

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

禁煙時間 0年 0月18日 5時間41分
吸わなかった煙草 640本
浮いたタバコ代 8640円
延びた寿命　 2日10時間40分

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

禁煙時間 0年 6月24日 1時間 0分
吸わなかった煙草 4140本
浮いたタバコ代 57960円
延びた寿命　 15日19時間30分

ニッポン、がんがれ！！

禁煙時間 0年 1月20日 4時間 4分
吸わなかった煙草 1003本
浮いたタバコ代 14042円
延びた寿命　 3日19時間56分

５０日記念マキコ

禁煙時間 0年 1月26日 1時間34分
吸わなかった煙草 1121本
浮いたタバコ代 15694円
延びた寿命　 4日 6時間45分

禁煙時間 0年 7月 7日23時間 9分
吸わなかった煙草 4419本
浮いたタバコ代 61866円
延びた寿命　 16日21時間 4分

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

禁煙時間 0年 7月11日22時間44分
吸わなかった煙草 4498本
浮いたタバコ代 62972円
延びた寿命　 17日 4時間19分

明日から2泊の旅行に行ってきまつ。

禁煙時間 0年 2月 9日 0時間27分
吸わなかった煙草 1400本
浮いたタバコ代 19600円
延びた寿命　 5日 8時間20分

がんがれ

↓自虐的署名しました
https://sec-2.futurism.ws/nosmoke-med.org/signature

禁煙時間 0年 7月23日22時間20分
吸わなかった煙草 4738本
浮いたタバコ代 66332円
延びた寿命　 18日 2時間19分

長嶋ジャパン負けました。

禁煙時間 0年 7月23日22時間20分
吸わなかった煙草 4738本
浮いたタバコ代 66332円
延びた寿命　 18日 2時間19分

禁煙時間 0年11月28日 7時間 9分
吸わなかった煙草 10257本
浮いたタバコ代 138469円
延びた寿命　 39日 4時間13分

もうすぐ一年。
いまだに吸いたくなる。

すごい！　このスレまだあったんだ
超感激
私の近況ですけど　子供ができますた
禁煙しといてよかったです
なにせ喫煙者の子供はＩＱが7ポイント低いみたいですから

トリップテスト

あれ？これだったか

では引き続き皆さんがんがりまショウ
気が付いたらわたしも禁煙1周年たってました〜
浮いたお金も含めて　車を買い替えますた

600ゲット記念マキコ

禁煙時間 0年 2月16日10時間51分
吸わなかった煙草 1549本
浮いたタバコ代 21686円
延びた寿命　 5日21時間59分

続いてる確率どれくらいだろう？

禁煙時間 0年 0月12日23時間17分
吸わなかった煙草 259本
浮いたタバコ代 3496円
延びた寿命　 0日23時間44分

もうすぐ3500円、旨いもの食いに行こうかな！

禁煙時間 0年 7月25日21時間21分
吸わなかった煙草 4777本
浮いたタバコ代 66878円
延びた寿命　 18日 5時間53分

箱根に団体旅行に行った時、すごく酔った勢いでもらいタバコ
してしまった。糞。正月からやめてたのに。
でもその後の記憶がないのをいいことに、あれは自分のなかで
なかったことにしてます。あれは気のせいだったんだ。うん。

夢だったんじゃない？

禁煙時間 0年 7月28日21時間14分
吸わなかった煙草 4837本
浮いたタバコ代 67718円
延びた寿命　 18日11時間23分

>>604
夢なら正夢って言われるんですけどね・・・

>>604
　なかったことにするのも、方法の一つだと思いますよ。また１から、と
思わずに、次の日から「いつものように」タバコ吸わない生活をすれば
いいと。そういうやり方が合ってる人だっています。
大事なのはタバコ吸わないことです。なかったことにして、吸わずに
いられるなら、それもいいんじゃないかなあ。

メントールのタバコを3本ぐらい吸った。
思ったより美味しくはなかった。けどなんだか懐かしかったです。
でも、家から遠く離れた場所で酒飲んでた時に起きたことなんで、
なかったことにできそう。どうもありがと。

それタバコじゃなくて
麻薬だったんだよ　うん　きっとそうだ

禁煙時間 0年 7月29日23時間 7分
吸わなかった煙草 4859本
浮いたタバコ代 68026円
延びた寿命　 18日13時間24分

禁煙時間 0年 7月29日23時間 7分
吸わなかった煙草 4859本
浮いたタバコ代 68026円
延びた寿命　 18日13時間24分

【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆】part２７日目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1092458377/

最近知ったんですけど
タバコのパッケージって
大幅に変わったんですね

喫煙してた頃なら
飛びついて全種類吸ってる所だ・・・

禁煙してたら変わったことすら
知らなかったよ・・・

禁煙時間 0年 8月 2日22時間37分
吸わなかった煙草 4938本
浮いたタバコ代 69132円
延びた寿命　 18日20時間39分

重複ですので移動をお願いします。
【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆】part２８日目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1094157476/

>>616
いまさら何言ってるのおたく。
バカ？

>617
そーだ、そーだ！

　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ノノハ)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　｀〜´）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

禁煙時間 0年 8月 6日 0時間11分
吸わなかった煙草 5000本
浮いたタバコ代 70000円
延びた寿命　 19日 2時間20分

5000本、記念！

煙草の金は他の趣味等に使う金と同価値と考える。
よってそんな計算をしても無駄である。

>>621
うっせーんだよ、バカ
こっちは禁煙がんばってるんだよ
なんでもいいから目標とか数字が見えてるほうが
やりやすいんだよ

自分が禁煙できないからって
他人のやることにケチつけてるんじゃねーよ

ここは禁煙スレ

禁煙をがんばるとこなの。
わかる？脳みそある？字読める？

クラエ！
禁煙時間 0年 2月29日 2時間43分
吸わなかった煙草 1802本
浮いたタバコ代 25228円
延びた寿命　 6日21時間11分

禁煙時間 0年 3月 1日15時間25分
吸わなかった煙草 1872本
浮いたタバコ代 26208円
延びた寿命　 7日 3時間36分

禁煙時間 0年 8月11日23時間52分
吸わなかった煙草 5119本
浮いたタバコ代 71666円
延びた寿命　 19日13時間14分

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ