【禁煙】おまいら、いっしょに禁煙しよう（1本目）

専売公社が民営化されて以来、悪者扱いされてきた”たばこ”。

駅のホームでもはしっこに追いやられ、あげくには千代田区のよ
うに吸ってはいけない地域まで出来る始末。
増税というと真っ先に対象にされるし、

「自由に気持ちよく吸えないならもう辞めてやる！
税収が減って泣き言を言ったってヲリは知らんぞ！」

と思って禁煙することを決意シマスタ。
2003年6月1日スタートの人、この指とまれ！

そんでタバコが吸いたくなったらここに来てなんかかきこして
気を紛らわそう

　　　　　　　　　　　　　ζ
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　　　　　　　|||||||　　　(･)　　(･)｜
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　　　　　　　｜　　　　＿|||||||||｜ 　　＜いたずらばっかりしおって
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　　(::::　　　　　　　;;＼＿_/　 ;）　　ｼｺｼｺ　
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2げっと！ひゃっほう！

もう氏にたいぜっ！

禁煙時間 0年 0月 4日23時間23分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1237円
延びた寿命　 0日 9時間 4分

すいてぇー！！　　でも、がんがります。

>>2-3 ( ´,_ゝ`) ﾌﾟｯ

>>1
この板に来たのは初めてか？スレ立てる前に
一覧をざっとでいいから見てみろよ。

>>7
見ましたがなにか？

禁煙時間 0年 0月 0日11時間34分
吸わなかった煙草 4本
浮いたタバコ代 60円
延びた寿命　 0日 0時間22分


衰退衝動に刈られてます。

禁煙時間 0年 0月 0日21時間52分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 162円
延びた寿命　 0日 1時間11分

あー・・・ねみぃ・・・(г´ゑ`)г

禁煙時間 0年 0月 2日17時間23分
吸わなかった煙草 54本
浮いたタバコ代 675円
延びた寿命　 0日 4時間57分

頑張っております。

みんな応援してるぜぇええ

みんな、がんがれ。

煙草なしでうまく動かなくなった脳味噌を
元に戻せ！　禁煙は、体質改善。
その認識が大事。　その認識をごまかす
奴等は、「生涯、地を這う｣。

禁煙はまじきつい。
でも禁煙成功時の恩恵は大きいから頑張れる。
かくいう漏れは禁煙１７日目。まだたまに吸いたくなる。

禁煙時間 0年 0月 4日22時間26分
吸わなかった煙草 98本
浮いたタバコ代 1372円
延びた寿命　 0日 8時間59分

二コレット使用

あー
すいてー

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 2分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

禁セラ読んでさっき最後の１本吸ったので開始！
私はもうノンスモーカーっす

　　　　　　／''^'-､;:､;;／))）))）〕!）);::ﾉ;;'ﾑ、　　|　　　な　 見　 お
　　　　　./　　　　　'7,'ﾞ￣￣￣`'''ﾞぐ:;;;:''^i.　　|　　　い　 せ　 引
　　　　 /^'ｰi､　　,;/,'　　　　　 　 　 |!ﾍノﾞl　　|　　　ん　 も 　.き
　　　 ./;;;;;;:';';;`-ｲ/_'　_,､ 　z､__　,,､､|;;;;;;;;;;|　　',　　 で　 の 　.と
　　　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/,二、　 　 　,二、 'lハ;;;;;|　　 〉.　 す　 じ 　 り
　　 /;;;;;;;;;;;;;;;:;::;';'ｲ ９冫l!　　 'ﾞ ９冫 l|､.};;;;;|　 ,'　 　 か　 ゃ.　下
　 ノ;;,j;;;;;;;;;;;;;;;;;i:|,' ｀¨¨´i|　　　｀¨¨´ j!ｿﾉ;;;;;|　|.　　　ら　　　　 さ
　 ノ/;;;;;;;;;;;;;;;;;;|:l: 　　　ik-ッ　　　　 jﾚ';;;;;;;;;|　|　　　！　　　　 い
　 ,/;;;;;ｲ;;;;;;;;;;;;;l,!:　 　 r‐-…､　　　/;;;;;;;'!;;;ﾘ　ヽ
　 ;;;;;/ｿ;;;;ﾊ;;;;;;;;';､　　 ヽ＿_ノ　　 ,ｲ;;ｨ;;;ﾘ;;/　 　 ＼
　 ;;//;;;;;/ﾉ;;;;;;;j､;＼　　 '''''''　　,ｨｿ;'ｿノ;;ノ　　　　　_＞〜ー──

みっふぃーちゃんが
19げとずさー
　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　/　　};;ﾞ　 l　））
.　　　 　 ,i'　　/　　/
　　　　 ;;ﾞ　 ノ　 ／　
　　　 ,r'　　　　 `ヽ、　　　　三
　　 ,i"　　　　　　　 ﾞ;　 　　　　　　　三
　　 !.　・　　　　 ・　 ,!''"´´';;⌒ヾ,　　　　(⌒;;
　(⌒;;　　　ｘ　　　,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ　

禁煙時間 0年 0月 3日20時間20分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 950円
延びた寿命　 0日 6時間58分

タバコ吸いたいよ・・・。
禁煙5日目を迎えたけどまだまだ
吸いたいな
昨日酒飲んだときは辛かった。
でも頑張るぞ
俺はまけねーよ

ニコガム噛みながらだけどさ

最後に吸ってから、二日半経過。
喉が痒い感じがする、煙で刺激を与えたいです。

禁煙してから２週間たちました。前日にいままで（１５年間）吸っていたことは
忘れようと心に決め、翌日起床から禁煙。今まで、自分はタバコを吸っていなか
ったと自分に言いきかせスタート。以外に禁断症状も軽く、いろんなサイドで苦
しんでいる方を知り、今辞めないと一生辞めれないと思い現在に至ってます。

>>21
おれ2日目、痒い感じだよね。
深呼吸すると少しいいかな？

>23
飯食った後、ひどく感じたんで歯磨きうがいをしてきた。
でも効果はなし。咳とかしてごまかし中。

>>22
あーその考え方ｲｲね！＞自分はタバコを吸っていなかったと言い聞かせる

人間一生勉強やね、目指せ禁煙ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞ

基地外ﾊｹｰﾝ



専売公社が民営化されて以来、悪者扱いされてきた”たばこ”。

駅のホームでもはしっこに追いやられ、あげくには千代田区のよ
うに吸ってはいけない地域まで出来る始末。
増税というと真っ先に対象にされるし、

「自由に気持ちよく吸えないならもう辞めてやる！
税収が減って泣き言を言ったってヲリは知らんぞ！」

と思って禁煙することを決意シマスタ。
2003年6月1日スタートの人、この指とまれ！

そんでタバコが吸いたくなったらここに来てなんかかきこして
気を紛らわそう

kitigaigayamerareruwakenaidaro

たばこが人生を豊かにしてくれる素晴らしいものならいいんだけど。
ただ遊び半分で始めた事が中毒になってやめるにやめられない。
健康被害もマジヤバ過ぎ。（喫煙者はこの事実に皆心を閉ざす）
政治家よ！俺は核兵器よりまず、たばこを世界から廃絶するべきだと思います。

禁煙一ヶ月目なんですが
立ち入りｏｋ？

三日と九時間経過。
まだまだ吸いたくなる、今も吸いたい。

無性に吸いたい！！
うー苦しい。

吸いたひ・・・

もまいらがんがれ！！明日は今日より楽になるぞっ

吸ったらどれだけ楽になれるかと想像しながら
気晴らしに酒を呑んでいる・・・。
あと何日したら禁煙が楽になれるのだろー？

>34
通常３〜７日が吸い魔のピーク。
がんがれ。　ピークを過ぎれば、日に日に楽になる。

そしてたばこが生理的に「汚い」と感じるようになる。
たばこの真実がわかる。

今、三日半過ぎたとこ。
10年以上吸ってて初めての”本格的”な禁煙。

禁煙時間 0年 0月 5日11時間27分
吸わなかった煙草 109本
浮いたタバコ代 1362円
延びた寿命　 0日 9時間59分

禁煙6日目だよ
酒飲むとまだまだ吸いたいなぁ
しかし無茶苦茶吸いたいというほどでもない
段々とタバコに依存しなくなったのかな？
1週間突破するぞ

酒とか関係なしに吸いたいよ。
喉に煙で刺激を与えたい！
肺を煙で満たしたい！

5日目。吸いたい気持ちがだんだん強くなってきた。苦しい。
ピークの7日が過ぎたら楽になる？

禁煙時間 0年 0月 1日13時間 7分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 375円
延びた寿命　 0日 2時間45分

禁セラとパイポで割と平気かも・・・とか思ってたら
3〜7日がピークなの？？？
最初の1日目が一番キツイと思ってたのに・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

たばこは・・。
税金を抱えろ
http://ikemototatuya.hp.infoseek.co.jp/

禁煙時間 0年 0月 0日0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

↑の時間等はどこで算出するの？
俺も、明日から、禁煙しようと思ったのだが・・・

4日と8時間経過、何とか落ち着いてるよ。
タバコ屋の前を通る時に気になるんだけど、我慢我慢。

>>44
『禁煙マラソンカウンター』ってフリーソフトを使ってるんだよ。

俺のは今こんな状態
禁煙時間 0年 0月 6日18時間36分
吸わなかった煙草 135本
浮いたタバコ代 1890円
延びた寿命　 0日12時間22分

>>44
禁煙マラソンカウンター( ･∀･)つ□ﾄﾞｿﾞｰ
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

一日一箱吸ってたけど先週から節煙。
夜３本にまで減ったけど今夜これからきっぱり止めます！
仲間に入れてください。
毎日遊びに来ます。よろしく♪

初日は手足が痺れてたまらなかった。
２日目は眠くてたまらなかった。
３日目は飲みに行ったので吸いたくてたまらなかった。

禁煙時間 0年 0月 3日 5時間36分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1212円
延びた寿命　 0日 8時間53分

お金はたまる様だが・・・

禁煙時間 0年 0月 5日 1時間 9分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 700円
延びた寿命　 0日 4時間35分

10年以上吸ってきたが、5日も吸わないなんて初めてだ。
吸いたい気持ちは薄れつつある。

禁煙時間 0年 0月 3日22時間46分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1386円
延びた寿命　 0日 9時間 4分

バリバリ吸いたい。。。

age

俺は禁セラ読んだらぜんぜん平気だったよ。
1日目も7日目も変わらんなかった。
今1ヶ月目。このまま一生吸わなくていいならいいなぁ…。

あぼーん

もう３週間以上たつのに苦しくて吸いたくてたまらないという人は、一度
禁セラ読むことを薦めるな　それで楽になれば一番いいし、もしそれでは楽に
ならないなら他の手をためせばいい　とにかく心を開いて、なんでも試して
みることが大切だよ　決め付けのタガを自分にはめていると、視野も狭くなるし
色々損するよ。

禁煙時間 0年 0月 5日14時間57分
吸わなかった煙草 56本
浮いたタバコ代 784円
延びた寿命　 0日 5時間 8分

今日も無事に終了。

禁煙時間 0年 0月 1日22時間51分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 487円
延びた寿命　 0日 3時間34分

眠いから今日は９時に寝よ〜。

肺炎で入院して10日…禁煙して11日…ﾒﾁｬ吸いたいでし

禁煙時間 0年 0月 0日14時間15分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 238円
延びた寿命　 0日 1時間33分

はじめてみた

禁煙時間 0年 0月 6日12時間49分
吸わなかった煙草 65本
浮いたタバコ代 910円
延びた寿命　 0日 5時間57分

一日10本の設定だから増えないね、今日も無事終了です。

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間 2分
吸わなかった煙草 83本
浮いたタバコ代 1037円
延びた寿命　 0日 7時間36分

２並び記念。

禁煙時間 0年 0月20日21時間39分
吸わなかった煙草 418本
浮いたタバコ代 5852円
延びた寿命　 1日14時間19分

禁煙応援してくれ！part.13スレに居た７８７です。
いつの間にか禁煙してることすら気に留めなくなってきた。
１５年も続けて吸ってたのに・・・

五月中にフライングスタートしてしまった私ですが、
お仲間に入れてください。

禁煙時間 0年 0月 2日23時間46分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 737円
延びた寿命　 0日 5時間24分

今日も無事に終わるかな？
夜に吸いたくなるんだよね〜☆

禁煙時間 0年 0月 1日15時間 5分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 672円
延びた寿命　 0日 4時間24分

酒・麻雀・ﾋﾞﾘﾔｰﾄﾞ・ﾊﾟﾁﾝｺやってるときに我慢できたら大丈夫っぽい

禁煙時間 0年 0月 4日20時間13分
吸わなかった煙草 96本
浮いたタバコ代 1200円
延びた寿命　 0日 8時間48分

明日ヘビースモーカーの友人二人と飲みに行ってきます。
無事に乗り切れれば私の卒煙は99％成功です！

禁煙時間 0年 0月 7日13時間46分
吸わなかった煙草 75本
浮いたタバコ代 1050円
延びた寿命　 0日 6時間52分

一週間経ったよ、わーいわーい。

みんな相変わらず無駄な努力してるな（ｗ
そんなことしてる暇あるんだったら英単語の一つでも覚えたら？

タバコに火付けないで思いっきり吸うってのはどうかな？
案外葉っぱのニオイしていいんじゃないかな？

hehehe~~
１０日目禁煙、！吸いたいなんて思わない！あんな野郎！じょうだんじゃねえ！
たとえれば、遊ばれた男！憎い男って言う風に思う。
臭いし。ちなみに、赤マル１日２箱。でした。
みたくもない、あの臭いニコチンドモ・

>68
それ、やったことあるｗ
火をつけないで我慢なんてできませ〜ん。

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間 35分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 25円
延びた寿命　 0日 0時間 11分

もう大丈夫だ．．．

禁煙して丸三日たった。昨日一日は悲惨だったなあ。
煙草を吸いたくて吸いたくて気が狂いそうになった。
それが今は、自分の部屋に残った煙草の臭いがくさくて吐きそうになってる。
どうやら鼻が敏感になったみたい。（今度掃除しよう）

それと時々咳きがでる。いろんなサイトを回ってみると、禁煙して
丸三日たった時から、のどのせん毛が復活してきて、肺にのこった
ニコチンを除去するために、咳きや痰がでることがあるらしい。
自分のも同じ症状だと思う。

どうやら禁煙して三日で体のニコチンがほとんど体外に出るらしく、
この三日の離脱症状が一番苦しいらしい。確かに二日目と三日目は
悪夢だった。でももうその期間も過ぎたので、これから楽になると思う。
きっとこのまま禁煙できるだろう、（と信じたい）

俺は、休日だけ吸うことにしてる。金曜日の夜に食料と
タバコ二箱買っておくのよ。そして、平日は一切吸わない。

平日は仕事にまぎれて吸わないでいられたが、
初めて迎える休日は少し不安。
４日目の初心者。

こういうスレは
http://etc.2ch.net/body/
でやってね。

ここはしょぼいとこですね。
金がないので禁煙ですか。
バカですね。
タバコ値段下がれば、また吸いそうですね。

金はあってもタバコはやめたい
てか、タバコごときに振り回されてるのおれ？って意識に変わって
なんかタバコに対して嫌悪感が出てきたので禁煙2日目
なんか口のあたりがむずむずするよう

タバコなんかに振り回されてたの？
タバコと上手に付き合う事もできない不器用な意志薄弱者は
とっとと禁煙すればいいね。
責任転嫁な性格は直らないだろうけどね。

　　　　＿＿＿＿
　　　／∵∴∵∴＼
　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　 /∵∴／／　　　＼｜
　｜∵/　　 (･)　　(･) ｜大人って大変だね
　 (6　　　　　　 つ　　｜ 　　
　 ｜　　　　＿＿＿　｜
　　 ＼　　　＼＿/　／ 　　　∬
　　　　＼＿＿＿_／　　/つ==
　　　　／~　　　~＼　　/ /
　　　 /　i　　　 |＼.＼/ /
　　　/ / i　 　　|　.＼__/
　　　| .|　|　　　／⌒l
　.（~（=）￣.　 　ノ|　 |
　　＼　＜￣￣　|　 |
　　　 ＼　ヽ.　　（＿_）
　　　　（_／

良いスレができたね。
みんな、ガンガレ。

禁煙継続時間　8月20日11時間17分（262.47日）
吸わなかった煙草　6,036本
浮いたタバコ代　75,450円
延びた寿命　23日1時間16分

禁煙時間 0年 0月 7日 5時間 4分
吸わなかった煙草 144本
浮いたタバコ代 2016円
延びた寿命　 0日13時間12分

最初、煙草の自販機や喫煙者が気になっていた、
でも１０年以上喫煙してた割にあっさり継続中。
その内に吸いたいという禁断症状、ガツンと大きな波が来るのかなぁ…

禁煙時間 0年 0月 2日12時間45分
吸わなかった煙草 75本
浮いたタバコ代 1050円
延びた寿命　 0日 6時間52分

禁断症状も特になし。一日３０〜４０本、１０年喫煙してた。
べつになくてもいい感じ。

肺にくる風邪ひいて、しかも結構重くて
40℃近い高熱で4日位寝てた。
当然タバコ吸う余裕もなかったんで結果として4日の禁煙成功。
熱にうなされててから離脱症状も感じられなかったけど、
風邪と離脱症状はどっちが辛いのか？

風邪じゃねぇの？

禁煙時間 0年 0月 3日23時間32分
吸わなかった煙草 79本
浮いたタバコ代 987円
延びた寿命　 0日 7時間14分

吸えない辛さより、眠くて眠くて・・・。

禁煙時間 0年 0月 8日13時間28分
吸わなかった煙草 85本
浮いたタバコ代 1190円
延びた寿命　 0日 7時間47分

俺の禁煙のきっかけは、久々にランニングしたらすげー肺が痛かったこと。

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間11分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 280円
延びた寿命　 0日 1時間50分

昨日から始めてみたが
今日一日苦しかったぁ
食後が地獄

禁煙時間 0年 0月 2日 23時間52分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 406円
延びた寿命　 0日 2時間39分

確かに眠い！
大抵の眠気なら歩けばすぐ覚めるのに、こいつはいつまでもフラフラする！
２日目がピークだったかなぁ
禁断症状だろうけど体がウズウズ、無性に運動したくなった

漏れ２日で失敗・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はぁ。だめぽ

今日で禁煙四日目
このまま持てば良いが…

自分が失敗したら
他の人も失敗しろと嫉妬してしまう。スマソ。
みんなは成功しろYO

でも考えてみると離脱症状も一生に
何度も味わうものでもないし、もっと楽しんでも
いいと思う。
他の人に迷惑掛けない程度にね。

ほんと、離脱症状を自分で観察しながら楽しむと続くかも。
オレはニコレットみたいなのはまったく使わなくて、眠気と手の痺れが
３ヶ月、めまいが半年ぐらい続いたかな。今はまったく吸いたいとは思
わないけど、ひとのタバコの煙が気持ち悪くて苦しい。食べてる時に吸
われると吐きそうになる。
どうやら最初から吸ってない人よりも煙に弱くなったらしい・・・。

>>93
人が食べてる時に吸うのは明らかに失礼だね、しかし、禁煙してから煙草がこんなに最悪なもんだと気付いたとか図々しい事いいだす奴は人間として絶対に信用できないな

うちの周辺タバコの自動販売機ありすぎ・・・・。

ああぁぁぁぁｊｆｌｄｓｋｈｇｄｌｋｆｇｄｆだｓｈｄｓｌｋｆ！！！

>>94
元喫煙者の嫌煙っぽい発言は結構あるね。
彼らは小さい人間だと自分で言ってることに気づいてないんだろうね。

禁煙時間 0年 0月 1日 7時間11分
吸わなかった煙草 12本
浮いたタバコ代 150円
延びた寿命　 0日 1時間 6分

「禁煙して、何かいい事でもあるか？」
「そんなにまでして、長生きしたいのか？」
この２つの疑問が頭の中を駆け巡ってる。ﾂﾗｲ…

禁煙時間 0年 0月 9日13時間 9分

また吸いたくなってきた、やばいかも。

禁煙時間 0年 0月 1日21時間59分
吸わなかった煙草 38本
浮いたタバコ代 532円
延びた寿命　 0日 3時間29分

アアアアア・・・。

育児板から飛んできました。
嫁の腹ん中にガキできたのがきっかけで自然と吸わなくなってそのまま禁煙スタート。

禁煙時間 0年 0月 4日 9時間45分
吸わなかった煙草 88本
浮いたタバコ代 1144円
延びた寿命　 0日 8時間 4分

酒呑んでても吸いたくない・・・いい感じ

延びた寿命とか書いてて虚しくないのかと・・・・

>>101
別にそれはソフトの仕様上どーでもいいことなんじゃない。

>101
ペーストしてるだけだから意味はないと思うよ。

>>100
酒も飲むなよ(･Ａ･)!!!
って、もしかして釣りでつか・・・？

●●●マスコミの 「盗聴／盗撮」 は許されるの？その２●●●http://natto.2ch.net/mass/kako/988/988402795.html
864 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 2001/05/25(金) 02:10
>>860
856じゃないけど、盗聴／盗撮は、トイレの音や、自分の過去、
今日その日思いついた事、買ったもの、自分の体までネタですよ、気持ち悪いですよ、
本当に大変だから、気軽にそう書かない方がいいですよ。（マジレス）
（笑）って冗談のように書く時あるけど、別に気楽な気持ちで書いているんじゃ
なくて、悲しい事を楽しく表現する事で、重い気持ちを無くしたいんです。じゃないと、体にくるから・・・

710 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 2001/05/21(月) 19:44
>>709
だから、気が付かなきゃ良かったのに。
気が付いたから、メディア総出でお前らを精神病者か自殺に追い込もうとしてたんだ。
ゴミとか野良犬とか言ってやったろ。それでも生きてるお前らはよほど神経が図太いんだな。
演技もいい加減疲れたらしな？。仕方ないよ自分達が悪いんだから。

だとよ。

えっ、めまいも離脱症状なの？
最近ヒドイ

あ・・・「嫁」に出来たのか。ｽﾏｿ
ちょっと逝ってくるね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

>>104
何故に釣り判定？

>>107
蕪った、ｽﾏｿ

あぼーん

俺、禁煙始めて、というか卒煙して2年と4ヶ月ほど、完全に煙草に対する欲求は
ありません。
ところが、このｽﾚの嫌煙対喫煙のあまりにも醜い罵倒のし合いを見るに付け、
今は嫌煙の立場ですが、「喫煙の言い分ってどうなんだろう」なんて思いまして、
先ほど超久しぶりに興味本位で煙草に火を付けてみました。ﾏﾙﾎﾞﾛﾒﾝｿｰﾙﾗｲﾄ。
止める直前に吸ってた煙草なんですが、もちろん自販で買ってきたものです。
何か、ﾄﾞｷﾄﾞｷしましたねｗ。自販で金入れてボタン押すとき、火をつけるとき、
始めて吸った時のこと（小学校6年生の頃ですｗ）を思い出しました。

で、火をつけ、最初の一服をちょっぴり恐る恐る喉を通して肺に入れてみました。
多少喉のいがいが感はあったものの、すんなり肺に入っていきました。吐き出すのも
すんなり。でも、禁煙2年余りの間に復活した嗅覚が敏感に反応しまくりましたね。
煙草のｸｻさ。というか、実際は臭いというよりも、煙の感じ。煙草吸ったことある人
なら分かると思うんですが、初めて吸った時のなんともいえない煙感というか。

俺自身、煙草止めてから、喫煙者の吐き出す煙にこの上ない嫌悪感を感じてたんですが
（世間では「嫌煙家」なんて表現されてますｗ）実際吸ってみると、そんなに嫌悪感を
感じませんでした。他人の煙に咳き込んだりしてたんですが、自分で吸ってみると、
元喫煙者だからなのか、ﾒﾝｿだったこともあって咳き込むことはありませんでした。


なんて、「煙草もそんなに嫌うことないだろ？」とか思い出した矢先、今現在の
状況なんですが、後頭部が何だか重苦しく、胸が締め付けられるような感覚に襲われ、
部屋に残る煙草の残り香とともに、何とも言えない不快感に襲われてます。
リンパ腺が腫れるような感覚、喉の周りが腫れぼったいような感覚。思えば、その昔、
初めて煙草を吸ったとき、粋がって立て続けに10本くらい吸って、吐きそうになったのを思い出しました。それに吸った後、口の中に残るんですね、歯の裏にﾔﾆが付く感覚。
最近歯医者に行って、歯石除去を行ったばかりなんですが、煙草吸ったことで一気に
歯の裏面がざらついてしまいました。

非喫煙者（〜12歳）→喫煙者→ヘビースモーカー（〜29）→禁煙（〜31）と来て、
久しぶりの紫煙だったのですが、なんとまあ、こんなものよく吸ってたなというのが、
正直な感想です。あらためて、煙草なんて吸うもんじゃないなんて思いました。

初心者ですいません
禁セラってなんですか？

>>113
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm

>>113セーラー服着て喫煙禁止という意味です。
覚えておきましょう。

禿げしくしょぼいなｗ
脳内麻痺してるのか知らんが、ｳｹたきゃもうちょい捻れｗ

なるほど〜・・・・
てか意味分からん・・・・・

ニコチンにおつむやられちゃってる？ｗ

>>113
http://fifaworldcup.yahoo.com/jp/t/t/pl/166674/

>>119
激しくワラタ。
フィファワールドカップってＵＲＬに書いてるからなんだ？と思い
見たが、顔が（・∀・）イイ

なるほど・・ブラクラじゃなくて良かった、てゆうか確かに（・∀・）

>>113
今度こそﾏｼﾞﾚｽ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/ref%3Dsr%5Faps%5Fb%5F/250-3797483-4085002
ｽｰﾊﾟｰﾏｼﾞﾚｯｻｰひとより

>>97よ。いい事とは自分が感じるしかないな。長生きに関しては、漏れは長生きはどうでもいいが、煙草が原因で病気になって長く苦しみ長患いするのはイヤだな、と思って禁煙はじめた。いま半年。久々にのぞいたらこんなスレ立ってたからカキコしてみたよ。がんばれ。

禁煙時間 0年 0月10日 5時間38分

十日経ったし、もう大丈夫だよね？

煙草の煙に嫌悪感を抱くまではまだまだです

禁煙時間 0年 0月 2日20時間42分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 2時間17分

やめられるうちにやめておこう・・・
まだ依存していないうちに

こういうのhttp://d.g-appli.net/580256/ってどう？

お国のために命を削り　どこに行っても嫌われる　馬鹿な野郎の喫煙ブルース

１日２箱ペースでしたが、ただ今節煙中

４日前　　１本
３日前　　６本（酒飲んだ）
２日前　　１本
昨日　　　１本
今日　　　１本

この一本が美味い
とにかく美味い

今日あと一本吸うかどうか考え中

以前にも増して、煙草のことで頭ん中一杯なんじゃないの？ｗ
いつ吸おうかってタイミング考えるだけで一日終わってそうだｗ

でも、スパスパ吸ってた時の何倍も美味いぞ

快感だね

禁煙時間 0年 0月 5日23時間21分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1487円
延びた寿命　 0日10時間54分

今日も無事に終わりそうです。
何だか吹き出物が目立つ・・・
早くツルンツルンになりたいわ〜☆

う〜

衰退垂体推戴酔態

自分、高校３年なのに吸ってしまいます
初めて吸ったのは、中２です
それ以来、ずっと…。

タバコを吸う事により、悪い仲間とも関わりを持つようになりました
タバコを吸う事により、キレやすくなりました
タバコを吸う事により、集中力をなくし、学力が下がりました

このスレを見つけたのを機に、タバコをやめたいと思います

自分を変えたいと思います
こんな自分ですが、仲間に入れていただきませんでしょうか

【皇室板】つくろう！【ロイヤル板】
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/history/1051368400/l50
色々なところなどに貼りつけて下さいませませ。
宣伝ですみませんけど、できたらいいと思いませんこと？

現行スレッドも話題がいっぱいでオススメ！ （ココで私が待ってます）
皇室ご一行様　http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1055384646/207-
皇室がある国はカッコイイ　http://tmp.2ch.net/asia/
皇室の女たち雅子・紀子の噂　http://human.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1042177332/l50

清らかな美智子様や麗しい雅子様について自分と重ね合せて楽しく語りましょう！
国民の為にご公務でお忙しい美智子様雅子様いつも大変だと思うんです。
私たちの為にプライベートのお時間を犠牲にしておられるんですから、
美智子様雅子様の気持ち、よく解るでしょ？心が締め付けられる思いがしません？でも難しい話はヨシテｗ
思いっきり皇族のファションや恋愛事情について話しましょうよ！
いつもメンバーが同じなので、ちょっと淋しいのでｗご参加お願いしま〜す。


美しいシンデレラ･ストーリーをあなたと共に！

>>131
当たりなんだ･･（ﾌﾟﾌﾟｯ
そんなしみったれたことしてないで、スパッと止めてみたら？

　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　/　　};;ﾞ　 l　））
.　　　 　 ,i'　　/　　/
　　　　 ;;ﾞ　 ノ　 ／　
　　　 ,r'　　　　 `ヽ、　　　　三
　　 ,i"　　　　　　　 ﾞ;　 　　　　　　　三
　　 !.　山　　　　崎 ,!''"´´';;⌒ヾ,　　　　(⌒;;
　(⌒;;　　　渉　　　,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ　

おいＴＯＭよ
子供のころからタバコ吸ってると

1.背が伸びない
2.チィンチィンが大きくならない

と、言われてるぞ！
身に覚えはないか？

>>130
確かにそうなんだが・・・

節煙スレつくってくれ

それでガンガル

どっちにしても、>>131=139は脱喫煙に向けてがんがってるんだ？
それは素直に応援するよ。脱依存、脱中毒に向けて、その踏み出した
大いなる一歩に必死に応援。がんがれよ。

今日もあと３時間弱

何とか１本ですみそう

彼女に禁煙して十日過ぎたと告げたら、「へー、すごいね」
反応はこれだけですた。

まだまだこれから

今、パチ屋でとった１カートン吸い終わったらスカッと止めるか
節煙しながらにするか迷ってます。
どっちがいいんすかね？

>>138
身長は１７６ほどありますが
ちんこは小さいかも・・・
これは生まれつきじゃ？

>>144
パチンコ＝ﾃﾗ銭20〜30％？
パチンコなんか止めてしまえ。北の支援してるようなもんだぞ。パチンコ屋なんか
出入りしてたら、煙草なんか止められないよ。
それと、その1カートンもためらいながら捨てろ。思い立ったら即行動。
パチンコ屋行くかわりに、本屋行って「禁煙セラピー」、薬局行って「二コレット」買って来い。
話はそれからだ。

パチンコやりながら禁煙は難しそう。

禁煙セラピーっていくらですか？
よく聞く名なんすがカウンセラー本かなんかですか？

今日、ニコレット買うか迷ったんすが効くんすか？

禁煙セラピー＝
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/250-1387091-3765057
俺は読んだことないけど、煙草とは何なのかみたいなことが書かれてるんじゃないか？
著者が元ヘビースモーカーだから、喫煙者の気持ちを理解した上で書かれてるらしい。

二コレット＝
http://www.nicorette-j.com/
これは俺も48個入り（\3,950）愛用したけど、煙草のかわりとして頼ると効果いまいちだと思う。
俺の場合、結局全部食い終わる前に煙草依存から脱出したけど、気休めだってことを頭に入れとかないと、
ニコレット食いながら煙草吸うような羽目になってしまうかも。いずれにしても、無いよりはマシってとこだな。

禁煙してから３６時間過ぎた。
苦しい。。。。。。
吸いたい！

禁煙しましたと会社のみんな（喫煙者と非喫煙者両方）に言ったら。
「えらい！」
と言われました。禁煙半年ですがまた頑張る気力が出てきました。

>>152
おまえ殺すぞ

>>153
あ煽りだ

あおりは１５２

１５２の文章は、おかしい
小卒やろ？

「この１箱でやめよう」みたいなのは無理な気がする。
タバコも灰皿もライターも一気に処分して、ついでに部屋の壁紙を貼り替え
てしまうとうまくいくかも。オレは壁をマジックリンで綺麗にしたら生まれ
変わったような気分になってやめられた。

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間31分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 840円
延びた寿命　 0日 5時間30分

やっぱメシ食った後が辛いナァ〜〜

どうも食後の一服がないと、満腹にならずに食べ過ぎてしまう。
つらいの〜。　体重いし。

>>159
それは漏れも同じ
菓子なんて普段食べないのにポテチとカール2袋食べてもうた

今現在4日目突入してるとこ。

やっぱコーヒーとか刺激物は飲まないようがいいしカフェイン系はだめ
水ばっか飲んでるけどけっこう楽になるよ。
あとガムは常にかんでる。
これは必需品だね。

やっぱ吸いたくなったらこれはニコチン中毒いうより只単にクセだからって
思ったらけっこう楽になるよ。

がんばってね。みなさん
たばこなんてお金と時間の無駄だからね
早死にするし。

タバコとオナニーどっちがやめにくいかな。

オナニーも、１日１回何年間もやってきた人が明日からするな！ってなると
禁煙と同じぐらいつらいだろうな。

快感じゃタバコよりもオナニーのほうが上だと思う。
これも一度覚えちゃうと中毒性があるからね。

まぁ、タバコよりはオナニーのほうが害はないからいいんだけど。

歩きオナニーはやめましょうね。
ティッシュのポイすても迷惑です。
健康のためオナニーのしすぎに注意しましょう。

一番重要なのは単純だけど、絶対にタバコを買わない事。

色々と理屈を考えるような人間は失敗する可能性が高い。

さっきタバコが切れたので、
禁煙開始！
一回完全にやめてのだが、
仕事が忙しくなり、つい・・・
2000年の1月1日から、2002年の10月までやめれたから
今回は、完全に禁煙します。

今後ともよろしく〜

>>165リストラされればタバコやめれますね。
がんばってください。

禁煙時間 0年 0月 6日17時間 8分
吸わなかった煙草 169本
浮いたタバコ代 2535円
延びた寿命　 0日15時間29分

現在上の状態なのですが、夜中に何度も目が覚めて辛いです。
蒸し暑いせいかとも思いましたが、ちょうど禁煙初めてからだし・・・

同じような体験された方っていらっしゃいますか？

>>166
なんのこっちゃｗ
まぁ、ストレス貯めないようにして、
常時ガムを噛んでマターリ禁煙します。

禁煙丸々一週間目。
２日間だけニコレットを使ったけど、６粒使っただけで
３日目には必要なくなった。
人が吸っていたり、TVで煙草を吸っているシーンが映ったり
ゲーム中に手持ち無沙汰にならない限り煙草のことを思い出さない。
１５年間、２日以上の禁煙できなかったのに、一週間たってみたら
別にもういらない。

禁煙4日目　屁がやたらひんぱんに出るようになったんですが
どういうこと？

>>170キシリトール配合のガムとか食べてませんか？
ノンシュガーのど飴とか・・・。

禁煙時間 0年 0月 6日23時間10分
吸わなかった煙草 139本
浮いたタバコ代 1737円
延びた寿命　 0日12時間44分

　

>>171
おお！なんでわかったん？
噛んでる！もう一日中噛んでるよ！

あとのど飴も！
それが原因かな？

俺今21歳で一日5本（主に食後）ぐらい吸ってるけど
いつ頃肺ガンになるかな？増税するし止めたほうがいいかな？

あぼーん

禁煙時間 0年 0月 8日19時間10分
吸わなかった煙草 175本
浮いたタバコ代 2187円
延びた寿命　 0日16時間 2分

吸いたくなったらパイポくわえるようにしてる。
意外と気休めになるよ！

禁煙時間 0年 0月11日10時間58分

すげー吸いたくなってきた、今吸ってもまずいだろうけど吸いたい。
飯のついでに買ってきちゃいそう、マジやばいよ。

>>176
吸えば、いいんだよ。

>>176メシくったあとの一服ウマイと思うぞ。
もどってこいって、みんなで吸えばこわくない。

本気で吸いたいので、飯を我慢します。

水いっぱい飲め！飯以外で腹を埋めろ！

食後の一服は最高だな。

タバコってこんなにおいしかったんだ。

ふ　負け犬どもが・・・・

自分をコントロールできないやつは乳首よりたばこが吸いたいようだな

俺は乳首とたばこが目の前にあったら
間違いなく前者に喰らいつくよ！！

>>184乳首の次はオシリの穴お願いね。
最後にチンコよ。ボ・ウ・ヤ　おじさんのお願いね！

>>171キシリトールはお腹ゆるくなる作用があるのです。
あたしも仕事の日はたくさん食べないようにしてる。
ガスばっか出るし〜。
ノンシュガーの飴も同じですよ〜☆

チンコの根元に穴ブチ開けて
ローター突っ込んでやるよ。

>>187よろしくね

うおおおお！空いてぇ・・

禁煙しょうと思いながら毎日タバコ吸いながらここ見てる漏れって・・・・

江口洋介は煙草やめたんか？

何はともあれ　一服　吸いたい

一日３本でいいから吸いたい

ポケットに１０本ほど吸いかけが残ってるんだよね〜

>>194
どういう状態だ？
君、浮浪者？

>>194健康のため吸いかけに注意しましょう。

紛らわしかったかな？

別に吸殻が入ってるわけじゃないのよ

１箱の内10本ほど吸って
あと10本ほど残ってるって意味だったんだけど

じゃ、普通に１０本残ってるでいいじゃん。

で、２００げっつ

おわり

>>195
何気にワロタ

>>195
やべっ！つぼにはいった。。。。

>>202
ｳﾚｽｲ

二戸ガム噛み噛み中

もう我慢できん

今から吸ってくる

>>206よかったね、もとにもどれて。
禁煙はやめましょうね。私たちの会社ボーナス少なくなるでしょ。
今回増税でタバコ売り上げUPでウハウハですけどね。

>>207
と言いつつ、腹筋３０回やって我慢してみる

腹筋のあとの一服がうまいんですよ。

>>207>>209
オマエは鬼じゃ

ＦＲＩＳＫで発作おさまってきますた

さっ、今の内に寝よう！

>>211次の発作で吸いましょうね。

今から吸います。
もう十分禁煙を楽しんだし。
我慢は体に悪いしな。

さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども

>>215がｳｻﾞｲ

uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども

さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども

さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

節煙なんかしたら次のタバコがますます貴重になって
ますますタバコが人生にとってかけがえの無いものに
なる事を実感するだけだぞ。
君はやめたいのかやめたくないのかどっちなんだ？
>>212

さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども

さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども

さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども

節煙なんかしたら次のタバコがますます貴重になって
ますますタバコが人生にとってかけがえの無いものに
なる事を実感するだけだぞ。
君はやめたいのかやめたくないのかどっちなんだ？
>>212

バカばっかり

sage

結局喫煙者は1本15円の葉っぱの下僕

218 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：03/06/16 23:23
さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども


219 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：03/06/16 23:24
さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども


220 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：03/06/16 23:24
さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども


221 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：03/06/16 23:25
　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

222 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：03/06/16 23:26
節煙なんかしたら次のタバコがますます貴重になって
ますますタバコが人生にとってかけがえの無いものに
なる事を実感するだけだぞ。
君はやめたいのかやめたくないのかどっちなんだ？
>>212


223 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：03/06/16 23:27
さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども


224 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：03/06/16 23:28
さっきからウザいぞこのスレ。sageでやれカスども

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間15分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1134円
延びた寿命　 0日 7時間25分

禁煙初日にニコレット買ってみたんだが
のどがいがいがして食えたモンじゃなかった
それ以来ほぼ常時キシリトールガム食ってるんだが
腹がゆるくなったし、すんげぇ屁が出る
マジでガムのせい？

禁煙時間 0年 0月10日13時間14分
吸わなかった煙草 211本
浮いたタバコ代 2637円
延びた寿命　 0日19時間20分

継続中…

なんか似たような香具師が・・（親近感）
確かにニコレットはだるくなるし、喉がイガイガ、胃も痛くなる。
そしてキシリガムは屁を大量生産するので、俺なんか「臭い」と
言われちゃってるよ（ｗ

禁煙時間 0年 0月10日 6時間56分
吸わなかった煙草 308本
浮いたタバコ代 3850円
延びた寿命　 1日 4時間14分

禁煙時間 0年 0月 5日23時間46分
吸わなかった煙草 179本
浮いたタバコ代 2506円
延びた寿命　 0日16時間24分

麻雀誘われた。でも逝くの辞めようと思う。

ずっとﾏﾙﾒﾝﾗｲﾄ吸ってたんで
今はＭＩＮＴＩＡのWILD&COOLが
すーすーしてお気に入り。
一日２つくらい食べてる。
あと食欲有りまくり。最近食いすぎ。

喫煙暦６年。一日一箱。
３日禁煙して、さっき吸ってみた。
煙草がおいしいとは感じなかったし、
激しく具合が悪くなった。
吸い始めた頃を思い出した。

禁煙する理由は特別なかったんだけど、
さっきの一本でやめる理由ができた気がした。
これからもう一本吸ってもっと具合悪くなってから、
残りは全部捨てます。

6月16日午前0時禁煙スタート

禁煙時間 0年 0月 1日2時間30分
吸わなかった煙草 21本
浮いたタバコ代 294円
延びた寿命　 0日16時間24分

過去2度の禁煙に失敗。
いづれも禁煙6ヶ月後に挫折。
今度こそ！

凄い自演の嵐ですね

禁煙時間 0年 0月 0日18時間48分
吸わなかった煙草 15本
浮いたタバコ代 210円
延びた寿命　 0日 1時間22分

まだまだ、これからですが、
手がぶるぶるします・・・

キシリトールガムのせいで
凄まじく屁がでちゃうぜい

プリプリこくけど、匂いはしないし、音も小さいので
もう我慢せず、街中でも歩きながらこいてるぜい
プシューーー、プリッ　　ブブ

明日死ぬかもしれないのに、がんばるねｗ

そのとおり。
体調悪くしてまでがんばってタバコ吸い続けたのが、今考えると
ほんと馬鹿馬鹿しい。

>>236さんは、またも煙草のニコチンを取り入れてしまい、禁煙難しいと思うよ。嫌味じゃなくて…。

>>241は短絡だなぁ。明日死ぬかもしれないのは喫煙も非喫煙も一緒だよ。
要はタバコが原因と思われる病いになった時に後悔するならタバコはやめとけ。
ぽっくり市ぬのなら良いけど長く患うのってイヤだろ。政府も煙草会社も言ってんだよ…健康に良いとはいえないって。
健康は自分で管理するしかないよ。

お前らパソコンばかりやってると目が悪くなったり
電磁波で脳がイカレたりするぞ
その時に後悔するのがイヤならパソコンやめとけ
仕事ならまだしも２ちゃんなんか生活上必要なかろ？

108 名前：名無しは２０歳になってから 本日のレス 投稿日：03/06/17 14:11
≪たばこはどうして体に悪いの？≫
　
　煙に含まれる発がん物質、一酸化炭素、ニコチンなどがいろいろな病気を引き起こします。

もともとタバコ葉に含まれている成分のほか、火をつけて燃やすことで様々な有害物質が生じます。

煙の中には約４０００種類もの化学物質が含まれ、少なくとも６０種類は発がん性があるのです。

味や香りの調合などのために使われている添加物も約６００種類になるというデータもあります。

チョコやイチゴの香りは嘘っぱちというわけです。騙されないように気をつけましょう。

俺の禁煙成功談。喫煙の害について詳しく調べる。ヤニをもう体に入れたくなくする。肺のグリ画像を見る。部屋を思い切り掃除する。
吸いたくなったら部屋の掃除をして、いかに汚れていたかを知る。部屋が汚れないことに喜びが。
友人からすごいと言われて、ますますやる気が出る。禁煙法をえらそうに語る。ちなみに禁煙暦１年半です。
禁煙最高！

>肺のグリ画像

肺をこのこのーグリグリーってしちゃう微笑ましい画像？




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっｺﾞﾒﾝﾅｻｲ冗談です

禁煙時間 0年 0月 8日 1時間 2分
吸わなかった煙草 160本
浮いたタバコ代 2000円
延びた寿命　 0日14時間40分

ニキビ悪化するし、いいことないな〜。
皆はどお？

一時的なことだよ。
完全に煙草絶って、しばらくしてから煙草に接してみ。
言いようも無い嫌悪感に襲われるよ。吐きそうなくらい。
その頃には肌もつるつる、口臭体臭激減間違いなしだよ。

たばこ絶って5日目
きつい
一週間たってまだ吸いたかったら吸っていいですか？

>>250
ホント？
心細くなってきてさ〜。
1ヶ月くらいかな？

今のうちは、『衰退』ってことで煙草に意識が向いてるけど、
半年以上経つと、『臭い』ってことで煙草に意識が向いてると思うよ。
もちろん期間は人それぞれだけどね。
今からでも遅くないから、煙草に対する嫌悪感を前面に、
自己暗示をかけてみそ。「病は気から」って言うだろ？
喫煙は一種の病気だからさ。

今TVで「アメリカンビューティー」ってのやってるが
ドラッグやってるよ、中年のおっさんが
なんかタバコくらいいいじゃねえかって気がしてきた。
だめか。・・・・・

タバコとマリファナは別もんですよ
おれはタバコは吸わないけどそっちは吸うよ

昨日は結局０本
今日は酒飲んで５本吸いました
明日から節煙再スタート

結構節煙ていけるね

>>251
>>256
どんなことがあっても吸っちゃだめー！
3週間までがキツイけど、誘惑に乗ったらニコチンの思う壺だよ。

禁煙して３日目
ものすごい肩こりと腰痛が襲ってきた。
これは禁断症状の一種ですか？

>>257
一週間とか３週間とか
本当に楽になるのかよう
まあ　我慢できるだけ我慢しよう

ガム噛み過ぎでおならが止まらない。

禁煙時間 0年 0月 5日 1時間49分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1414円
延びた寿命　 0日 9時間15分

うお〜　寝てる時とメシ食ってる時以外は
常時キシリトールガム食ってるのだが
最近寝てる時は分からんが食ってる時も
常時屁が出てる気がするぞガハハハハ！！

今日牛角行ってきたんだが
メニューに載ってるどんな肉よりも
隣のネーチャンが吸ってるタバコのがウマそうに見えたぜ

まぁいいか　一ヶ月分のタバコ代10000円を
これから毎月何に使おうか検討中

無料レンタル掲示板
http://gooo.jp

みんながんばれー。
タバコなんてくだらねーぜ。

禁煙することにした。
理由はいろいろだけど、自分の意志が強いのか弱いのか試す。

>>259
ﾆｺﾁﾝ抜けるのに3週間が通説。
今13日目。まだたまーに吸いたいけど、奴(ﾆｺﾁﾝ)に騙されないよう気を付けてる。

ま、がんがろう。

>>260
それがなぜか浮いてる筈のタバコ代が見当たらないんだよねぇ・・・。

みんなえらいなー。
おうえんするよ。

さて、禁煙解除するか。朝は吸いたくてたまらん。
今日〜俺は〜彼女の乳首より〜ヤ二を選ぶ〜ｽﾋﾟｮｯ。

>>265
たばこ買ったつもり貯金してるよ。
結構たまる(・∀・)ｲｲ!!!

もうすぐ一万本だから来てみたけど・・・
検索しても出て来なかったけど、禁煙スレなくなったのかなぁ・・・？

もまいらがんがれよ！！

禁煙時間 70週5日15時間39分
吸わなかった煙草 9913本
浮いたタバコ代 128869円
延びた寿命　 37日20時間41分

禁煙時間 0年 0月12日 4時間45分
吸わなかった煙草 243本
浮いたタバコ代 3037円
延びた寿命　 0日22時間16分

１度夢で吸ってましたが、継続中です。

漏前らがんばれー。
通りすがりの応援。

まだ、６時間しかたってない。
心配だぁー

禁煙時間 0年 0月 8日23時間49分
吸わなかった煙草 179本
浮いたタバコ代 2237円
延びた寿命　 0日16時間24分

あぼーん

昨日から始めてみました
禁煙時間継続　0年0月1日3時20分
吸わなかったタバコ　22本
浮いたタバコ代　275円
延びた寿命　0日2時間1分
今のとこまだ大丈夫だけど周りの誘惑がかなり激しいので
いつまで持つか不安

あぼーん

しかし、実際にはｼﾞｬニーズは風俗に行きます
吉原で働いてる女の子なら結構知ってると思うよ。
身近に吉原の風俗嬢の知り合いとかがいる人は聞いてみるといい

S○A○の稲○の事とかね

夕方にちょっと一本吸ってみたんだけど、いやまずいのなんのって！
吸ったあとの口の中が気持ちわりーっちゅうーの！

禁煙時間 0年 0月 3日14時間
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 約500円

つらいよう。
でもまたニコチン漬けはヤダ。

禁煙3日目で断念しました。
禁煙で不眠＆味覚障害になった人っています？
一時的なものなのかな。体がもたなかった…。

禁煙時間 0年 0月13日13時間13分

寝起きが良くなったかな。
以前は睡眠時間が短いと起きるのにかなり苦労したが、
最近は三時間くらいでもすんなり起きられる。

依存体質まんせー
タバコが嫌いにならないと、お前らごときじゃ止めるの無理無理

禁煙開始まで、あと６箱・・・・・・・・・・・

>>283
まだ先は、なげーなｗ

来週には仲間入りします♪

冗談だかなんだか知らないけど、あと６っぱことか言ってるようじゃまず無理だ。
煙を自分の体に入れるのがいやになるまで喫煙について調べてからだね。
喫煙は無知から始まっているだから。
あーやなやつ

7月からの禁煙に向けて禁煙練習中ただいま1時間半 もう吸いたくなってきた。

>>287無理ですね。早く吸いなさい

吸わないよー バーカ バーカ

>>287
禁煙練習中って何だよ(w

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間57分
吸わなかった煙草 32本
浮いたタバコ代 400円
延びた寿命　 0日 2時間56分

特にイライラは感じないが、ちょっとボーッとしている。

経過時間 0年 0月 9日 14時間 35分
吸わなかった煙草 12箱 と 0本
浮いた煙草代 3000円
（原価 1161円 たばこ税+消費税 1839円）
延びた寿命 0日 20時間0分

>>290
おはよ
7月1日から値上がりだから、それにあわせて禁煙してみようと思ったのよ
けど、いきなり禁煙してうまく行く自信なんてこれっぽちのかけらもないから、
プチ禁煙してみて、どうやったら吸わずにすむか模索中。
1日までに1ミリまで落として、本数も減らしてくよ
いまのところ食った後とコーヒー飲んだあと、起きた直後が一番つらいや。

>>293
妄想で話しますけど、IRCやってる?

>>293ＪＴが儲からないから、タバコはやめないでね。

禁煙時間 0年 0月14日 6時間49分
タバコを吸いたい！
今日は自販機の前で5分ほど迷ってきました。
次回はお金入れちゃうかもな。

禁煙時間 0年 0月13日 5時間30分
吸わなかった煙草 264本
浮いたタバコ代 3300円
延びた寿命　 1日 0時間12分

継続中。順調です。
たまぁ〜に他人の吸ってる姿が気になるけど。

ニコチン-ちゅうどく 5 【―中毒】
主としてタバコの吸いすぎによって起こる中毒。頭痛・不眠・不安感・各種心臓障害などの症状を起こす。ニコ中。

だから、しばらく自分の中での最高の我慢をした後に、今まで吸ってたタバコ以上の
禿げしくきついタバコを吸えって。ガラム最高ｗ
そのときにどういう気分になるか、だよ。吸いたいって気持ちを気持ち悪いが上回ったら
それがほんとの止め時。

300get

ジコ-ちゅうしん 5 【―中心】
主としてわがままで周りの状況を掴めない者の事。癇癪･ヒステリー･突発性性格障害などの症状を起こす。自己中。

おまいら意志強いなぁ
オシ!!漏れも禁煙すっぞ!!!・・・・7月1日から!!・・・じゃ駄目？・・・ですか？

明日で一週間だぜ

タバコの代用品は、えと、せんべえとお茶です・
ガムと飴

嗅覚っていうか五感が澄んだって感じ

今から禁煙します。
今までの最高期間は２日だけど今回は、1週間は粘ってみよう。

がんばれ！

禁煙時間 0年 0月10日 2時間14分
吸わなかった煙草 201本
浮いたタバコ代 2512円
延びた寿命　 0日18時間25分

順調です☆
口の中がさっぱりしていて気持ちいい〜。

禁煙セラピーって禁煙開始から読んだ方がええの？
それとも喫煙してる時からがええのかな？
経験者教えて下され

>>307
喫煙時からです。
なにせ、吸いながら読めと書いてあるから。

>>308
ありがとうございます。
明日買ってきます♪

たばこ吸わないと腹が減るみたい。IRCはやってないよ 水がぶ飲み作戦が俺には向いてそう

禁煙時間 0年 0月30日 0時間44分
吸わなかった煙草 600本
浮いたタバコ代 7500円
延びた寿命　 2日 7時間 0分

記念カキコ

吸っちゃったよ！

お前ら禁煙しようと思い立ったら、すぐ歯医者池。
しばらく言ってない香具師は少々痛いが、歯石取ってもらって、
歯の裏表クリーニングしてもらえ。ついでに歯周ポケットの計測もな。
あらためて今までの喫煙生活を思い知ると思うぞ。

しこたま飲んだけど吸いたくならなかった！

の記念カキコ

禁煙時間 0年 0月 7日 1時間33分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 1974円
延びた寿命　 0日12時間55分

やっと1週間♪
食後が地獄だったけど、やっと少しマシになってきた
でもまだ暇な時に吸いたくなるナァ

禁煙時間 0年 0月 2日 1時間49分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 775円
延びた寿命　 0日 5時間41分

１０年以上の長い付き合いだったが、初めて禁煙し、
このままやめられると思う。
これはこれで面白い感覚が続いている。

>>316
指先がピリピリと微電流が走ったようにシビれませんか？
私もその頃、「なんじゃこりゃ？」って面白いと思いました。
続けてがんばりましょう！

禁煙時間 0年 0月28日14時間31分
吸わなかった煙草 572本
浮いたタバコ代 8008円
延びた寿命　 2日 4時間26分

昨日のみに行って、リセットです。
再度チャレンジ！！

また、本日（2003/06/20 00：00）よりスタート！
禁煙時間 0年 0月 0日 8時間59分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 42円
延びた寿命　 0日 0時間16分

>>318
食事や食材にも気をつけたほうがいいよ、あと水とかね、ジュウ−スとかよく調べてから飲まないと、それから大気汚染とかも気をつけないと、もっと寿命を延ばしたいからね

>>318リセットマンと名付けます。

食事や食材について詳しく教えてください。
いまは、BOSSのブラックコーヒーばかり飲んでいます。
たまに、カルピスウォーターなど甘いの飲んでいます。

大気汚染はどうしようもないなぁ・・・

>>321
アマゾンに行けばよいのだよ

>>321
ジュースは止めた方がいいよ。
一日何本もコーラ飲むやつがいるが、あれは煙草と変わらんか
もっと体に悪いだろう。

使用済みのペットボトルに、浄水器を通した水を入れて、
持ち歩くといいんじゃないかな。

>>322
旅費くれればいつでも行きます。

>>323
水ですね！
ありがとうございます。
会社の自販機に１００円ペットボトルがあるので
それを飲むようにします。

もう、しばらく落ち着くまで、飲み会には行きません。
パチンコもマージャンも・・・
みんな取上げヽ(`Д´)ﾉﾄﾘｱｹﾞ

７月から禁煙がんばります。。。。。みんなたとえ１ヶ月だけでもやめよう！皆で協力してタバコ税の税収減に
持ち込めばアフォ政府もあわててタバコ税下げるかもと言ってみる・・・・

それと何かと白眼視される肩身の狭い喫煙者ではいたくないし、何の抵抗もしないのはシャクにさわる。
既に禁煙モードの人はエライ！

>>324
つうか、本気なんだね、俺は喫煙者だけど応援してるよ

>>324
パチンコもやってんのか。(^^;
マージャンはともかくパチンコは止めた方がいいよ。
パチンコに月何万も使うやつがいるが、あれは煙草より(ry

>>324
>みんな取上げヽ(`Д´)ﾉﾄﾘｱｹﾞ

↑なんだかかわいいね。がんがれ。

ペットボトルの水は酸素が無いから、
よく振って酸素を水にまぜて飲んだほうが身体にいいよ。
人間の身体は3分の1が水分だから、水は大切だよね。
お茶や紅茶入れる時も、酸素をまぜた水を使ったほうが
水がやわらかくなっておいしく入れられるんだよ。

みんなありがとう！
期待を裏切らないようにがんがって禁煙汁。

>>328
ペット水に酸素が無いのは、知らなかった。
なので、少し飲んで、思いっきり水を振ってたら、
同僚に変な顔で見られた・・・
「なんで、水なんて振ってるの？」って感じで・・・
ナイスな情報ありがとう！！

そういえば、聞いてなかったな！
水は、軟水・硬水どっちがいい？
関係ないのかなぁ？

>>329
おまえいい奴

>>330
軟水硬水は関係ないと思うよ。俺は普通の水だった。
冷い方がいいけどな。

これまでは失敗してたが、もうすぐ煙草の価格が上がるし、良い機会なので、止めようと
思います！苦しくなったらまた来ます！

>>333やめたらダメダメ喫煙者仲間減ったらさびしいじゃないか。

何かさあ、このスレみてると、娯楽としての禁煙ってのもアリだよな。(w
娯楽としての嫌煙はムカつくが。

タバコ屋になればすぐ禁煙できるぞ。
タバコの利益10％、そのうち5%は消費税で消える。
つまり１本吸えばひとはこの売上げがパア。
ひとはこ吸うためには２カートンも売らなきゃならん。
しかも店の家賃や諸経費は別にかかる！
タバコ屋になってすぐなんの苦労もなくタバコやめられました。
それまで１日２〜３箱だったけどね。

個人的な経験で言えば、ダイエットコーラを
毎日ペット２本くらい飲み出して体調が良くなった。
俺の個人的な体質かもしれないけど炭酸や
糖分の多いジュースを飲むと肩に激痛が走ったり
していたんだけど、ダイエットコーラだけは逆に
体調が良くなった。
普通のコーラはやっぱり体質に合わないけど。

7月1日から禁煙始めます。
まあ別に今からでもいいんだけど、タバコが値上がりするし月の区切りだし
なんかくだらない理由でも口実つけないとねなかなか踏み切れないよね

あぼーん

健康板でやれ

禁煙マラソンカウンターってWinだけですか？

今までの禁煙最長記録約1ヶ月

<1日目>
とにかく吸いたくてしょうがない

<２日目-３日目>
一番きつい時期、ニコチンが切れて体が落ち着かなくなる手足がやたらムズムズして夜は眠れなくなる

<４日目>
体は少し落ち着いてくるが気持ち的にまだ吸いたい

<５日目-７日目>
この辺で体調が少し悪くなる吐き気、息切れ、咳が出て吸っていた時の方が体調良かったりも感じる

<８日目>
この辺で大分楽になるがここで油断して一本吸ってしまい失敗することも多かった

<９日目-１４日目>
この辺では大分楽になるがまだたまに吸いたいと思うことがある

<１５日目-２５日目>
この辺であまりタバコを吸いたいと言う気持ちも薄れてきたが、時間を余したり間を持たせる時などたまに吸いたいと思ってしまう

<２６日目-２９日目>
この辺で大丈夫かな?と思うが

<３０日目>
ここで失敗してしまった。
友人が外国のお土産でタバコを買ってきたのだ、吸わなきゃ悪いと思い１本だけ吸ってしまったのが間違いだった。

>>342
こういう記録って貴重だ。気を引き締める時期の目安になる。ありが�d。

今、禁煙2日目。前に歯医者にいってヤニをとってもらえっていう
話が出てたけど、歯医者に行かなくってもみるみるキレイになっていく。
さし歯（というか前歯にかぶせる方式のニセ歯）と歯茎の間の真っ黒な
ラインでさえｶﾅｰﾘ薄くなった。

>>342喫煙者の悲しさですな。ぬけれません。
一度吸ったら死ぬまで吸おう。
吸ったら死ぬのは加速的

禁煙1日めで挫折しちまったよ。
車の運転中にイライラしまくってこれはヤバいと思い1本、２本、３本
も吸っちまったよ。
このイライラは、なくなるのかな？

JRを全面禁煙に。おながいします

タバコがイライラを解消するのではなく、その一本が次のイライラを生み出すのでず

今回はぜったいに禁煙するぞー

いよいよ四日目に突入！
吸いてーよー！苦しいよー！
吸っちゃおうかな！

吸っちゃダメ！

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間20分
吸わなかった煙草 620本
浮いたタバコ代 7750円
延びた寿命　 2日 8時間50分

記念カキコ。
浮いたタバコ代は何処にいったんだろう???

禁煙時間 0年 0月 7日22時間56分
吸わなかった煙草 159本
浮いたタバコ代 2226円
延びた寿命　 0日14時間34分

吸いたくなる時リスト
・食後
・道路が渋滞してる時（特に首都高）
・会議が終わった後
・商談が終わった後
・仕事を終えて家に帰ってきて「よいしょ」ってソファーに座った瞬間
・友達もしくは彼女と長電話してる時
・バス停でバス待ってる時
・オナニー後もしくはＳＥＸ後
・部屋の模様替えを終えた瞬間
・ラーメン後

明日の１６：００で禁煙を始めてちょうど１年２ヶ月になります。
最初の２ヶ月位はしんどいですが３ヶ月を越えると楽になって
きますよ、喫煙期間は約２５年、１日４０本吸っていました。
今はタバコのことを忘れている時間のほうがながいです。
タバコの煙にはめっぽう弱くなりました。
皆さんも頑張りましょう、来月からタバコも増税になります！

あぼーん

全部のレスを見終えて煙草吸ったら　
物凄い嫌悪感（ｗ　
この単純ぶりを武器に今から禁煙します

>>355タバコっておいしいんだよ。
気分おちつくしね。

バカな煽りはやめて、お前も素直に言っちゃえよ、楽になるぞｗ>356

煽りじゃないけどちょっとした雑学

煙草の葉（干して加工する前の奴）は食べると栄養あるらしいね

二コレットって効果ありますか？パイポの方がいいですか？
とても苦しいです！

３５９さん、こんばんは
３５３です、私は使ったことは無いですが、
ニコレットは効果は大きいと聞きます、パイポは禁煙する人
には勧められません。
禁煙初期は誰でも辛いものです、明日にでも薬局に行かれて
ニコレットを試してみるのも良いと思います。

禁煙して二日
　たかが二日だが結構苦しかったよ

人にもよると思うけど俺はどっちもダメ目の前にタバコぶらさげて禁煙してるようなものよけいつらくなる。

>>359
ニコレット高いよ。イカサマとしか思えん。
ニコチン入れただけのガムに、何千円も払う気持になれる人ならいいんじゃない?

とはいえ、煙草は吸わなくなるが、ニコチンを取ってることには変わらないね。
問題を先送りしてるだけ。

>>359
ってーわけで、冷たい水でも飲んどけ。
ガムもジュースも太るから気をつけな。(w

ニコレットってホントにタバコ吸いたくなくなるの？

あぼーん

>>365
そんなことはないけど、一粒が結構お値段するから勿体なくて
ある程度我慢してから口にすることに意味があるんじゃないかな。
実際にガムを噛んだ後は取りあえず気分的にラクになるのは事実。

たばこ止めたいけどなかなか・・・（　´∀｀）

>>367
なるほど　　ニコレットに頼らずとも禁煙できそうだがどんなカンジか噛んでみたいな

ニコレットは美味くないし、歯茎の間に収めておくと
口の中が痺れてくるから、ある程度満足したら口から出して
又、吸いたくなったら咬むって感じで使えば、説明書に
書かれているほど数はいらない。
現に俺自身は２４個入りを買って１／４使ったところで
必要なくなった。

禁煙がんばってみます。

がんがれ、漏れ！

>>371
そうやって吸いたくなったときに書き込むことが
結構気分転換になって良いみたいだよ。

やめて４年目だけど、二コレット噛んでみたい。
おいすぃーのかな？

すげーまずいよ

二コレットの値段教えて下さい。
買うのは薬局ですか？

>>375
http://www.nicorette-j.com/
薬局で買えるが売ってるところと売ってないところがある。

タバコ買っちゃった。このタバコどうすりゃいいかおしえてくれ たのむ！

薬局で４．５千円だったかな。お試しサイズがね。かうときにサインさせられた。

>>376
ありがとう、それぐらい自分で調べろって突っ込まれると思ってました。（照
明日買ってきます。

禁煙にしてもダイエットにしても共通するのが
成功するときはすんなりと成功するし、失敗するときは失敗する。
要はタイミングが合えば苦労なんてしない。

禁煙時間 0年 0月 3日16時間40分
吸わなかった煙草 36本
浮いたタバコ代 450円
延びた寿命　 0日 3時間18分

イライラしないけど、腹が減る。

やっぱりねなんだかんだ言っても、もう二度と吸わないと心にきめないと
禁煙は無理だね。ほとんどの人は決められないんだ。がんにでもならない限り。

やばい、1時間ほどしか経ってないのに
もうタバコが吸いたくなってきた。

これを乗り切るんだ、漏れ。

禁煙時間 0年 0月 3日 3時間 8分
吸わなかった煙草 93本
浮いたタバコ代 1162円
延びた寿命　 0日 8時間31分

３日間を難なく乗り切る。さて、サカーだ。

みんな意志がよわいんじゃないかぁ。
俺は高校の時に決めたんだ、絶対にタバコやめないって。
ここにきてるヤシでもいるはずだぞ。そーゆーやつ
俺は意志が強いからいまだに禁煙したことないぞ。
ちなみにロンピー１日７０本すってるがなんら問題なし。
みんな禁煙なんか止めてスパスパ吸いましょう。
止めたり吸ったりは格好悪い。

俺は宣言する。
７／１から禁煙することを。

>>386
今日からじゃあ無いんだね。（W

>薬局で４．５千円だったかな。お試しサイズがね。

そんなにするの!?

ただのガムなのに……

ニコレット高いなあ。

4,5千円も出すくらいなら、煙草吸い続けたほうがいいような気がする…

吸いたいと思う気持ちをここに書き込み紛らわす

今年の元旦から吸ってない
どうにか半年もった
何とかなりそうだ

タバコ吸いたくなる時って大きく分けると
忙しい時と暇な時だよねイライラしててもリラックスしてても吸いたくなる

禁煙は最初は誰でも辛いものです、たばこの害に気が付いたら
１日も早く禁煙を始めましょう。
たばこの害に何とも思わない方は気が付くまで吸えばよろしい
自分もそうだった。
たばこ代にしめる税率はとても大きいので喫煙者は高額納税者
なんです。

http://homepage3.nifty.com/argus/raper1.gif
早稲田のレイプ犯の住所だよ。（登記簿）

それじゃ、最後の煙草をすいますね。ぷかー。

>>388
ニコレットは今では２０００円のも出したみたいよ。
俺の体験で言うとニコレットに頼っての禁煙はあまり期待できないと思う。
まずいし結局半分以上残ってしまった。でも高い金出して気合が入ったし、
（一粒１００円程度）心理的な面での効果はあったような気がする。
結局禁煙できた。もう一年半たつよ。聞くところによると、このガムの中毒になるやつもいt\るらしいが。

あぼーん

普通のガムでもいいんじゃねえ？

目の前のたかが4・5000円のために、
向こう数十年の健全な生活を犠牲に、というより肉体的苦痛を受け入れるのは賢明ではない

？

　
ｷﾀ━━━━━━━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━━━━━━━!!!!
　
http://diary4.cgiboy.com/0/izuminoa/
　

たばこやめますか？　人間やめますか？
今まで御世話になりました。たばこやめることにします。

禁煙１２日目のリンデンと申します。
１０日おくれの６月１０日から禁煙しています。
俺もこのスレ利用させて下さい。

禁断症状もなくなってきて、だいぶん楽に禁煙できるようになって
きました。

あぼーん

>>377
そういう時は迷わず捨てたらいいよ
吸うよりまし。

以下のことを守って癌にならずに長生きしてくれ嫌煙者諸君

�@山菜料理は要注意
�A緑黄色野菜を十分に摂ること
�B漬物は食べ過ぎないこと！ 浅漬けで塩辛くないもの
�Cハムやソーセージはほどほどに
�Dコーヒーには発癌性がある
�E人工着色料は良くない
�Fお酒はほどほどに
�G無農薬野菜を食べる

俺はいやだけどな！

>>406
守ってみる

今、２３時間たったけど、あまり吸いたいとも思わないな。
ま、二度とスウキはないけど

禁煙五日目
どうもこの時間が一番吸いたくなる時間みたい

>>402
なんでタバコやめなかったら人間やめなきゃいけないのか解らんが、
せいぜい嫌煙がんばってくださいな。

410は死ぬまで吸うということでいいんじゃない。
止めたい人が止めればいい。俺は止めたよ。

禁煙時間 0年 0月15日 9時間21分
吸わなかった煙草 307本
浮いたタバコ代 3837円
延びた寿命　 1日 4時間 8分

またしても、夢の中で吸っていてその事に驚いて今朝は起きました。
まだ自分の中に煙草を吸いたい気持ちがあるようです。
でも、頑張ります、継続中です。

あぼーん

俺は５月２６日から禁煙してる

このｽﾚに来てる、断煙希望の有志（勇姿）の人たちには分かりきったことだと思うけど、
>>406や>>410のようなﾚｽは、はっきり喫煙者に対する哀れみを助長するだけだよねｗ
ちんけな煽り抜きでさ。

変な仲間意識云々じゃなくて、ほんとに哀れだと思うよ、>>410さんｗ

>>415
>>406や>>410もウザいけど、あんたみたいに無闇に反応して煽る奴もウザい。
だからこのスレが嫌煙の自演だとか言われるんじゃないの？

タバコ税増税に相次ぎ禁煙しようと思いますた。

禁煙は漏れ重度のニコ中なんでこういったみんなでやろうぜみたいな感じではないと
禁煙できないくらいなんで・・・馴れ合いと言われてもいい・・禁煙したい・・・と思ってます。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

みなさんがんばりましょう

>>417
無理せずに禁煙補助剤使った方がいいぞ。

禁煙時間 0年 0月 8日23時間35分
吸わなかった煙草 179本
浮いたタバコ代 2506円
延びた寿命　 0日16時間24分

なんだか最初の頃はあんなに苦しんだのに
今は禁煙なんてどうでもよくなってきた
別に我慢しなくても吸いたいと思わなくなってきたし

俺の場合は最初の３０分〜３時間の間が一番苦痛だったよ
その頃は、「俺の肺をタバコの煙で満たすとどんなに気持ちがいいだろう？」
と常時考えてたね
でも次第に考えなくなってくるよ
皆がんがれ！！

　
「喫煙者」に代わる名称を考えよう
1 名前：名無しは２０歳になってから 03/06/20 23:10
「暴走族」のイメージを格好悪くするために、「珍走団」という名称を作ったように、
「喫煙者」に代わる新しい名称を考えましょう。

例えば、「珍煙者」とか。


http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056118226/l50

>>417
頑張りませう　　ｵﾚは丸3日目だよ

タバコも麻薬も害があるだけで何のメリットも無い違いは法律で許されてるか許されないかだけの違い、まあ法律で許されてるんだから吸いたい奴はこんなところで煽ってないでバンバン吸ってろ

>>422
そんな事いうなよネ鍋ﾀﾝ（ｗ

>>422 メリットの必要性とその形態について答えてくれ

禁煙時間 0年 1月 6日18時間 2分
吸わなかった煙草 1941本
浮いたタバコ代 24262円
延びた寿命　 7日 9時間55分

不慮の事故で入院により強制禁煙。
１０日前に退院したけど、せっかくだから禁煙続行中。
俺には禁煙なぞ考えられない世界だと思っていたが
特殊な環境であった為かすんなりとやめれている。

浮いた煙草代でゲームキューブでも買ってくるかな。

禁煙時間 3年 2月18日22時間33分
吸わなかった煙草 35248本
浮いたタバコ代 440600円
延びた寿命　134日15時間 4分

>>425
たしかにね。俺は肺炎がきっかけで今に至る。

まぁ、まだ４日目だけど大丈夫
酒飲んでも、吸いたいなぁって一瞬思うだけ
吸いたくなったら｢吸いたく無い吸いたく無い｣っておもたら吸いたく無くなる。

んで、なんか禁煙してから喉に違和感って言うかタンが絡みだした。なんだろ？
吸ってる時は何とも無かったんだけど

>>427
禁断症状のひとつ。

http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou00.html

>>420
嫌煙は下がってろ
俺達はタバコ辞めてもｷｻﾏらのようなｸｽﾞには成り下がらねーんだよ

時間が過ぎるにつれどんどん辛くなっていくのは気のせい？
とりあえず気晴らしに書き込んでみたけど…

タバコを嫌いになる努力したら？
未練たらたらじゃ続かないよ。

禁煙はつらいよ。相当つらい。３ヶ月はつらい。一ヶ月ぐらいは簡単。

問題はそれから、一本だけ吸っても平気という誘惑に負ける。

みんなそこで負ける。

禁煙は気合でやるもんだよ！
気合の足りない奴は最初から禁煙なんかするもんじゃないぞ！結局吸ってしまうなら
精神的にも良くないし、それなら吸い続けたほうがいいんじゃないの？

ガムくえば？
どうですかね？効きます？

３　タバコ　何故悪いのか



タバコ煙には４千種以上の化学物質が含まれていて、そのうち有害物質は確認されている

だけでも、２７０種。 ＣＯ(一酸化炭素）や習慣形成の主犯であるニコチンのほか、多くの

発ガン物質や発ガン促進物質、粘膜を障害する物質なども含んでいます。

喫煙すると、心拍数や血圧の上昇、末梢血管の収縮など、循環器系への急性影響が出ますが、

これはニコチンによるもの。

ＣＯは赤血球液中のへモグロビンと結びついて、酸素運搬機能を阻害するので、ヘビースモー

カーは慢性的なＣＯ中毒や酸欠の状態になり、また、血管が傷みやすくなったりします。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間38分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

ナンダヨチクショウ！寿命も延びてないし、お金も貯まってないよ！
・・・まぁまだ30分だからなｗ
でも、こうやって禁煙（断煙）の結果が数値として見えるのはなんだか楽しいな。

禁煙時間 1年 4月11日17時間45分
吸わなかった煙草 12549本
浮いたタバコ代 156862円
延びた寿命　 47日22時間19分

>>437
えらいっっ、やっぱり人間はセコクセコク生きないとナ、せきせこ人生に今日も乾杯、わはははははははははははは

あぼーん

禁煙時間 0年 0月 4日 7時間19分
吸わなかった煙草 129本
浮いたタバコ代 1612円
延びた寿命　 0日11時間49分

おはようさん。ＦＲＩＳＫはわりとイイかも。

>>424　メリットの必要性とその形態について答えてくれ

メリットの必要性言うけどメリットが無いだけならまだしもデメリットばかりじゃん、デメリットこそ必要性がないと思わないか
まあ別に吸いたきゃ吸えよ、わざわざタバコ辞めようとしている人間が集まるスレに
くだらないこと書き込みに来るなよ、そんな暇あったらバンバンタバコ吸って無駄金使って体壊せよ

タバコ１個の税金いくらか知ってる、約１５３円だよ
来月から、もう２０円上がるけど、まだ止めないの？

困るなあ止められると。。。オレの試算では１兆円ぐらいの税金がタバコによって
納められてると思うんで、これが無くなると非喫煙者にそのツケが回って来るじゃないか。
がんがれ喫煙者！！

大多数の一般庶民は、極一部の、国家に騙されてるDQN喫煙者によって支えられてるのですｗ

禁煙時間 0年 0月 3日 2時間42分
吸わなかった煙草 186本
浮いたタバコ代 2325円
延びた寿命　 0日17時間 3分
まだ２０００円かあ
１０万たまったらＰＣ買うぜ！

>432
つらくないよ。　覚せい剤と同じで
その一本が命取りって、心に命じてあるんよ

>446
つらくないのは凄いですね。
喫煙１７年目で禁煙マラソンカウンターはじめました。
禁煙が辛いのは、ニコチン毒物の薬物依存症になってしまい
心とはウラハラに、体がタバコを欲しがってしまうからです。
覚せい剤と同じですね。

もし「肺癌です。」と宣告されたらどうしますか。

しかも手の施しようがなく助からないとなったら。

その手の施しようがなくなった「肺がんの手術中の写真」を見ながら
吸いたい気持ちを、抑えています。

「まだ、たばこをやめたくない方　見ないで下さい」と書いてあります。
お食事中の方は、終わられてからご覧になった方が良いと思います。
私は医者ではないので衝撃的でした。

http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm

これはすごいね。
バカなことほざいてる喫煙にぜひ広めよう。コピペ開始っ！ｗ

>>422>>424>>441＝話が通じてない。w

皆さん。読点をちゃんと入れてください。意味わかんないから

たばこなんて、いいとこナシじゃん！

辛くなく順調に禁煙は続いているが
体重が一挙に増えてきた。
ちょっと気合い入れてダイエットしなければ・・・
これは禁煙より辛いかも知れない。

ついに禁煙を始めようと思い立ちました。
これまで１４年間吸い続けたタバコから離れたいと思います。

>>428
ありがとう。他にも禁断症状でてたｗ

>>449>>450
この手の写真は昔からあるけど効果無いみたいよ。。。オレも何とも思わなかったもん。

>>457開いてみたら同じなんだけどね。
ピンとこないよね。
鼻の穴ティッシュで拭けばわかるよね、ヤニがベットリくっついてくる。
こわいよね、やっぱり。

オレは３日目に突入するぞ！
例えば今までの車のウインカーレバーは左にあったとしましょう。
しかし今度買った車は右側にウインカーレバーがあったとします。
するとあなたはウインカーレバーが右側にあるとわかっていても、
最初の２〜３週間はウインカー出そうとするたびにワイパーを作動させ
てしまうでしょう。
タバコもこのウインカーレバーに似ています。

>>457あんた強いわ。俺まったく駄目。これにて終煙。

>>460
ハハハ、いずれにしても良かったじゃない。ちなみにオレはこの画像とは関係なく３年前に終煙したよ。
お先でした。（w

小学校の時にポスターかなんかで汚い肺の画像はよく見た
　今見ても効果なしだな　ｵﾚは。

自分の肺のレントゲン写真に影があります！
と医者に言われないと効果なしですね。

タバコを吸うなんてニコチン中毒であり、お金の無駄！
百害あって一理なしってのは本当。やめとけ

喫煙者はほかの成人病ももっている可能性は高いなあ　

>461
なるほどねｗ。俺もこれ見てマジで禁煙することにするよ。ちょうど7月1日から増税だしね。いいきっかけだよ、これは。

禁煙時間 0年 0月 0日1時間 0分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 14円
延びた寿命　 0日 5分?

喉にいくらのような物体が出来たので、
禁煙開始・・
やばいかなあ。

↑禁煙も大事だが医者に行け。

>>467喉頭ガンですね。検査しましょうね。
まず病院いきましょう。

http://n503isg.hp.infoseek.co.jp/P1020291.jpg
早大せい　ｹﾝﾀﾛｳ君（左）からのメッセージです

全国の醜い雌豚どもへ
http://ip.tosp.co.jp/NIki/Tospi400.asp?I=nomaken&P=0&SPA=12&AQ=&AWQ=&DT=20030113&MD=

この世に星の数ほどいらっしゃるブスな女諸君。そう、そこのお前もそーだよ。そろそろ気づけ。
こっちはナンパしてやってんだよ。お前みたいなブスに話しかけてやってんだよ。勘違いすんな。
女として魅力あるからじゃねー。可愛いからでもねー。付き合いたいからでもねー。
お前だから声かけてんじゃねーんだよ。隣の女でも後ろの女でもいーんだよ。誰でも一緒なんだよ。
お前は俺より下なの。自分より上だって思う女には簡単に声かけらんないから。下。わかる？
心底頭悪くて、ナンパされる自分がモテると勘違いしてる醜い雌豚どもよ。お前らに存在意義なんてねーよ。
価値無し。うって捨てられなさい。うってもらえるだけ幸せだよ。
以下略・・・・・

>>469
まじ？ガン？
うあ〜・・・

>>468
保険証ないの・・

>>471こわくないです。医療はすすんでます。
早くいくことですね。

禁煙時間 0年 0月 0日19時間37分
吸わなかった煙草 16本
浮いたタバコ代 200円
延びた寿命　 0日 1時間28分

うほほー！もう少しで丸一日禁煙だ。
煙草を吸い始めて７年。とうとう未知の領域に足を踏み込みます。
で、やっぱりこれから大変なのかな？
今のところ「煙草吸いたい」とはあまり思わないし、ちょっと眠気がするくらい。
この状態が続くだけならば止められそう。

echo売ってるコンビニってありますか？

↑
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1050213033/
．

>>475 スーパーなら売ってる所しってるぞ。コンビニはしらんな。

たばこのない生活って、なかなかいいかも

>>466
そうそうこれを機会にね、がんがれ〜〜。タバコを吸わないのは気楽でいいぞ〜〜〜。（W

禁煙時間 0年 1月21日18時間13分
吸わなかった煙草 1055本
浮いたタバコ代 12660円
延びた寿命　 4日 0時間42分

気合のみで、50日越えますた。
昼間は、もう吸いたいと思わなくなりますたが、
夜中目覚めた時に吸いたくなることがありまつ。

最寄のタバコ購入可能場所まで徒歩15分かかる、という不便さのおかげで、
ここまで禁煙が続いているような気がしまつ。

あぼーん

禁煙時間 0年 0月 3日 9時間42分
吸わなかった煙草 34本
浮いたタバコ代 476円
延びた寿命　 0日 3時間 7分

すでに、吸いたいという気持ちがなくなってきた。
この調子でがんがる！

禁煙時間 0年 0月 2日 3時間5分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 750円
延びた寿命　 0日 5時間 11分

今回はタバコの害を気にしているので、吸いたいとは思わない。

君は多分大丈夫でしょう。一ヶ月は。

（；´Д｀）ハァハァMEGUMIﾀﾝのお宝画像が下記スレで発見された模様！！
http://pink.bbspink.com/test/read.cgi/sm/1011325628/865

吸いたいとは思わないけど、もらいタバコでなら吸ってもいいかな
と思ってしまう。

>>485
アボーンされてますが、何か?
何が書いてあったんだ、ゴルァ！

禁煙時間 0年 0月13日 9時間 4分
吸わなかった煙草 401本
浮いたタバコ代 5413円
延びた寿命　 1日12時間45分

>>482
禁煙ガンバレ！！　　俺も頑張る

どうしても吸いたくなったら>>449の写真見れ。気ぃひきしまるどｗ

禁煙時間 0年 1月 3日 6時間38分
吸わなかった煙草 685本
浮いたタバコ代 8562円
延びた寿命　 2日14時間47分
毎晩のように吸ってしまった夢を見て飛び起きる。
いつか吸ってしまうのかと怖くなるけど、もう絶対に吸わねえ！

みなさん本当にタバコはやめましょう。

肺癌は本当に恐ろしくそして一番苦しい癌ですよ。

本当にタバコなんかなかったら肺なんてほとんど癌になることのない臓器なんですよ。

とりあえず１ヶ月のりきりますた。
最初の１週間は煙草の事を考えるけど、それを克服すればだんだん煙草の事なんて考えなくなる。
１本だけとかそういうのはダメだよ。
漏れみたいな１日約３０本吸ってたニコチン中毒厨房でもやめれたんだからオマエラだってやめれるはず。

今、3日目なんだけど、かなり辛い・・・
うー、吸いたい。でも、我慢・・・

禁煙はつらいものです、みんな同じ思いを乗り越えて
きているんです、我慢、忍耐、辛抱、・・・

5日目

10年吸ってたが、
田舎の両親が漏れの喫煙を本当に嫌がってるので禁煙開始
禁煙して喜ぶ人はいても喫煙して喜ぶのはＪＴの連中ぐらいのもんだ。

口元が淋しくなるとボールペンを咥えてる（ｗ

>>1と同じ思いで昨日から禁煙（ｗ　かれこれ３６時間経過。
手足は痺れるし、無性に吸いたい衝動にかられて苦しいっす。
苦しくて苦しくて、仲間を求めてこの板にはじめてきたっす。
このスレ読んでたら、なんか楽しくなってきました。ウエヘヘヘヘ

もうすぐ７月そろそろ禁煙へのカウントダウンだ
面倒くさいからもう始めちゃおうかなとも思ったけど一度決めた予定は勝手に変えないほうが良いかもね

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 3分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時

正常な脳味噌がほしくなりましたので禁煙します。30000円たまったらPS2買います。ガンバろうと！！

　　　　　　　　　　 。
　　　　　　　　 　 /〜〜〜〜彡
　　　　　　　　 　/うほっ！ 彡
　　　　　　　 　 / い い 　 彡
　　　　　　　 　/　禁　煙。彡
　　　　　　 　 /〜〜〜〜''
　　　　　　　 /
　 ∧＿∧　/
　（　｀Д´）/
　（　　つつ
　/　/ヽ ヽ
（＿）　（＿）

500

失恋の痛手でムカムカ感が直りません。
タバコ吸う気力もないので禁煙します。

代わりに鬱でしぬかも

>501
失恋から立ち直ってすぐ禁煙始めたけど、
禁煙鬱から失恋鬱に引き戻されたよ。
せっかく立ち直ったと思ったのに…。
今が辞め時。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

禁煙時間 0年 0月11日 1時間37分
吸わなかった煙草 221本
浮いたタバコ代 3094円
延びた寿命　 0日20時間15分

禁煙初日から毎日このスレを見つづけ
やっと１０日を過ぎた
一時はかなり楽になったけど
最近は我慢してタバコ止める必要があるのかと
たまに、もしくは本数を抑えて吸ってればいいんじゃないかなぁと
考える時がしばしばある
これって危険だよなぁ〜　　なるべく考えないようにしよう

よし！禁煙をどれだけがんばったかわかるように
タバコ貯金しよう。
がんがれ。

農家「ボク煙草作る人。キミ煙草吸う人。えっ？いえいえ、ボクは吸いません。」
会社「ボク煙草売る人。キミ煙草買う人。えっ？いえいえ、ボクは買いません。」
役人「ボク税金収集人。キミ税金支払人。えっ？いえいえ、ボクは買いません。」

○○「美味しく吸って、ワクワク買って、キッチリ納税して。
　　　　　　　　　　　楽しいよね？真面目でしょ？えらいでしょ？エッヘン！」

あぼーん

禁煙時間 0年 0月 6日 5時間52分
吸わなかった煙草 187本
浮いたタバコ代 2337円
延びた寿命　 0日17時間 8分

だいぶ慣れたな。貯金感覚でやると少し楽しい。

>>504ヤニ貯金してきた、代償は大きい利子がついてます。

明日から禁煙する！
今日はイヤってくらい吸っておきまつ！

禁煙時間 0年 0月 1日12時間50分
吸わなかった煙草 46本
浮いたタバコ代 598円
延びた寿命　 0日 4時間13分

タバコを吸いたいとは思わなくないが、
無性にイライラする…

漏れも今日からがんばりますん！

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間14分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

禁煙一週間
　とくにガムとかなにもなしにここまで何とか乗り切た。まだたまに
吸いたくなる。もうちとがんばてみよ！

四日目突入！今日は特に吸いたい気分だぜ＊
しかし１本だけはないんだよなー
がまん。がまん。

そうだろー、健康の印やねー

ﾍｳﾞｨｽﾓｰｶｰで有名な西城秀樹さん48才（実は54才？）が
脳梗塞になった記事でもよみましょう。
ﾏｼﾞで原因の半分はタバコと思う。

子どものころのたばこを必要としていない自分に帰れる。
考えられるかい。そうたばこなんて必要ないものなんだ。
大人への憧れだけで喫煙のわなにはまる。おそろしい。

>>515
一方の話では、血液がどろどろになっていたという話も有る。
スポーツ好きで体を鍛えることが大好きな西城秀樹さんは、
汗をかいても、水分補給をしないらしい。
これも、半分原因だと思う。

やはりどう考えても、たばこはいいとこナシだな〜
早く奴隷から解放されたいぜー

禁煙時間 5年 3月
吸わなかった煙草 47875本
浮いたタバコ代 574,500円
延びた寿命　 100日20時間

禁煙は誰がしても苦しいものですよ！

このレスを見ていて一つ気が付いたことがあります
それは、禁煙が成功したときの自分への褒美があまり書いていないようですね

俺はタバコの嫌いな嫁と約束しました
「１年間禁煙を成功させたら」
�@自分の好きな車に買い換える
�AＰＣは最新型を買う
�B小遣い１万円/月アップ

俺はこれを楽しみに苦しい禁断症状に耐えて禁煙を成功させました

「１年後の成果」
�@車の買い替え---子供達に反対されて「ボツ」
�AＰＣ購入---最新型とは行きませんでしたがそこそこのＰＣを購入
�B小遣いアップ---タバコ代がいらないからと、５千円ダウン

嫁いわく---文句があるのなら又吸ってもいいわよ！
★ちくしょー、もうあんなまずいもの吸えるわけないがな！
【でも禁煙が成功したからいいか！】

519さん、ｵﾂｰ。
なんかほほえましくて良い感じっす。
私の場合は「やめるぞやめるぞ」って意気込むとかえってだめだった。
同様にまわりからなんかいわれるのも（励ましも）だめ。
ある日突然「好いたきゃいつでも吸える」と思ってやめました。
３ヶ月くらい、封を切ったタバコと灰皿が机の上にあったので
ﾀﾞﾝﾅも子供も私の禁煙に気づかなかったらしい。
しかし、月に２万円のタバコ代が全然ういた気がしないのはﾅｾﾞﾀﾞﾛｳ。

>>519
いい感じのレス有難うございます。ご夫婦のヤリトリが頭に浮かびました。
俺的には、やめたいから、そして、やっとやめる決意ができたから
やめるっていうだけで、特に、褒美などはかんがえていません。


禁煙時間 0年 0月14日 2時間44分
吸わなかった煙草 423本
浮いたタバコ代 5710円
延びた寿命　 1日14時間46分

禁煙時間 0年 0月14日17時間57分
吸わなかった煙草 294本
浮いたタバコ代 3675円
延びた寿命　 1日 2時間57分

金曜日飲み会。
頑張れ自分！！

今日の朝方　たばこやめる　と私言いました。

彼氏は勝手なバカヤロウですが、処女を奪われ　はや12年。
馬鹿はなおらず　開き直り気味で、最近　マンネリ＆自己放棄で（彼が
）別れる　別れたい　そんなやり取りの中　　まともじゃないくせに
「子供が欲しいんだ」だの「籍入れる」だの　言われ　経済的にも、精神
的にも　無理な話と　また　もめて　　何だか　言いくるめられたのか？
『これで　駄目なら　本当に馬鹿だ。それ以上に　付き合ってる私は　馬鹿だ』
と思い、『じゃあ　お金貯めて、籍入れて、子供作りましょう』
と最後の賭けに出てみた。

彼が　頑張ると誓ったので、私は『たばこをやめる』宣言に至った訳
です。

長々カキコしてしまいましたが、　馬鹿たれに　約束を守ると言う事は
どうゆうことか。意志を持つと言う事がどんな事か　見せてやりたいので
もう　吸わない！

ここでも　宣言する！

>523さん
吸うの辞めると色々良いことありますよ。
がんばってください。

禁煙時間 0年 0月 8日22時間31分
吸わなかった煙草 225本
浮いたタバコ代 3150円
延びた寿命　 0日20時間37分

れｓｈｓｔｒｊｇとｒｊっじえｒｊｊｒじｒじｒｊｒじｒｐ＠ｇこｐ＠あえｋ＠あえｋ＠ぱｋ＠あｋ＠あｋ＠あｋ＠あｋ＠あｋｇぽえあんごｒｍｄｌｋべｓｄｋｂｓどこｆｇこふぁｍｂｆｂｐｆ

あぼーん

524san>
ありがとう！
元々　ニコチン依存度は高くないのです。
無ければ、出掛ければ　吸わない。

精神を落ち着かせるモノとして喫煙してたのと、「遊んだ女は　俺がやめろ
と言ったら　やめたんだ。　お前もやめろ」という言葉がむかついてたから
です。（アホな理由でしょ）

そうですね！
がんばります

昨日、病院で肺癌と診断されました。

小細胞癌という肺癌の中でも非常に進行が速くとても悪性度の高い癌で
すでに周辺のリンパ節等に転移しており残念ながら根治は非常に難しいということです。
もし、放射線治療等でガンが消えたとしても、この小細胞ガンは非常に高い確立で再発し、
２、３年後には７０、８０％の人が再発するらしいです。

年が明けて来年を迎える頃には私はもうこの世にいないでしょう。

１日４０本の喫煙者でした。

みなさんも１日も早くタバコをおやめになって下さい。

死ぬことは辛くないですが、妻や子供たちともう二度と会えなくなることがやはり一番辛いです。
今は、残された短い貴重な時間をできる限り家族と一緒に過ごしたい気持ちでいっぱいです。

禁煙時間 0年 0月 5日18時間34分
吸わなかった煙草 115本
浮いたタバコ代 1552円
延びた寿命　 0日10時間32分

　彼女が煙嫌い、値上がり、金銭的に苦しい　という事で止めます。
何より「タバコ吸わなかったらイライラする」　って事が怖くなったため。

貧乏人はタバコ吸うな。
タバコ吸ったら。
貧乏臭いって言われるぞる

禁煙時間 0年 0月18日 6時間55分
吸わなかった煙草 365本
浮いたタバコ代 4562円
延びた寿命　 1日 9時間27分

今日、歯医者に行って下の歯の歯石＆ヤニ取りをしました。
予約したので、また行って上の歯の歯石＆ヤニ取りをします。
日常で煙草吸いたい気持ちはほとんど無くなりました。
でも油断はしません。頑張ってこのまま継続し続けます。

>>528
うそん、めっさ可愛そうや
死ぬの？
めっさ可愛そう、めっさめっさ可愛そう。

私も！

お手入れは年2回　歯医者さんで　していたけど、
この際　ホワイトニングするつもり！

治療がなければ、5〜6万らしいからやってみようと思います。

スキを自分に与えないぞ！

「せっかく　綺麗にしたんだから！」

って吸わない理由を作るぞ！

>>528自業自得ですね。

あぼーん

禁煙時間 0年 0月14日10時間44分
吸わなかった煙草 577本
浮いたタバコ代 8078円
延びた寿命　 2日 4時間53分

今日で禁煙２週間目
今でも飯の後はぷはーーがしたくなる。
つか、３日目くらいからずっと肺が痛いのはなぜなんだ。

吸ってもううた・・・・・。

>>533肺も洗いましょうね。

あぼーん

>>528
お前重いよ。
今でもタバコ吸いたいって気持ちがあるんなら、どんどん吸え。
お前は無理に禁煙しなくてもいいよ。2chも止めろ。現実の世界で
子供に伝えたいこといっぱい伝えろ。

お前にとっていいことばかり考えろ。
子供の将来の晴れ姿想像しろ。奥さんとめちゃときめいてた頃思い出せ。
奥さんとめっさおされしてデートしろ。子供にお前のプラスを伝えろ。
気持ちで負けるな。負けそうになったら、タバコ吸ってもええ。
2〜30％に賭けろ。世界のイチローも所詮3割5分だ。

禁煙時間 0年 0月 0日21時間33分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 212円
延びた寿命　 0日 1時間33分
鬱度　★★★★★

飯が食えない、二回吐いた
うんうん、やめれそうだ

家族と金賭けてやると効果あるぞ。
私は二コレットを使った。
ニコパッチの方が効果が強力らしい。

今人生最後のタバコに火を付けました…。
１５年間ありがとう。
もう二度と吸わないよ。

今吸い終わりました。
ここから俺自身との闘いが始まるのか…。

↑543を読んだ時点で、自殺希望者かと思いました。

たばこ吸いたいのを紛らわそうと、テレビを見てたら
うまそうにたばこ吸ってる映像が出やがって！
その手には野良ねーぞ！

歯石取るのっていくらくらい？

↑詳しく覚えていないけど保険が利くので高額にはなりません。

ここで１つ庶民の知恵を。
「ヤニ取って」と言うと保険が利きません。
「歯石取って」と言いましょう。
歯医者さんから聞いた話です。

今日から禁煙はじめました。つらいです。
節煙って効果あるのかな。１本ぐらいいいかな。

俺はまだ余裕だな。
明日が辛そう…。
寝る

コンビニ行こかな。買おうかな。いらいら。そわそわ。

>>549
1本だけというのは無し。すぐまた喫煙者に戻っちゃうよ。だめ。

>もうダメﾀﾝ
とりあえず冷たい水かお茶飲んでみなよ。
そして、窓開けて深呼吸。
それでも駄目なら顔洗ってみて。お風呂入るとか。

538san>
洗えるんなら　そうしたいなぁ〜。
ここのスレの前見てたら　3日位すると　体が頑張るみたいな事　書いてある。
今から楽しみだなぁ〜

ごごご

禁煙時間 0年 0月 7日 1時間17分
吸わなかった煙草 211本
浮いたタバコ代 2637円
延びた寿命　 0日19時間20分

慣れた。あとは太らないように気をつけておこう。

>>551
爪楊枝をくわえて、しがんだりしてるとかなり良いよ。オレはこの爪楊枝作戦で
かなり救われますた。

>>557爪楊枝にヤニつけると最高ですもんね。

ヤニ取り、歯石取りも良いけどたばこ止めただけで歯は自然ときれいになって行くよ

>559
それは言える。気づいたときに見てみると、前と違うことが
わかりますよね！

禁煙時間 0年 0月 0日19時間30分
吸わなかった煙草 16本
浮いたタバコ代 224円
延びた寿命　 0日 1時間28分

つれぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！
胸がいてぇぇぇぇぇぇぇぇ！！

無になりたまへ

31 ：SARSで死にたくない！ ：03/06/25 11:08

いつか日本にも上陸するであろう恐ろしいSARSへ非常線を貼りましょう。

まずは禁煙しましょう。また煙草煙には近づかないようにしましょう。

煙草煙は肺癌はもちろん、肺気腫（COPD)等肺細胞に病気を呼び込みやすくします。

サーズウイルスに負けない強い肺を禁煙によって勝ち取っておきましょう。
タバコがうまい
＝ニコチン中毒
＝味蕾の機能が正常に果たしていない
＝神経系伝達（以下略）
＝脳神経もやられてる
＝脳の病
＝心の病
＝「嫌煙にはなりたくありませぬ」と一日中唸ってる。
＝＜嫌煙はバッチつけろ＞と亀スレ上げまくる。
＝寂しさに耐え切れず朝の５時まで自作自演で時間つぶし

↑３時までご苦労
：名無しは２０歳になってから ：03/06/25 08:38
　　　　　　 　　　　　　　 ∧＿∧∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　 （　´∀｀）/＜　先生もろＤＶＤはどこですか？
　　　　　　　　　　　＿ / /　　 /　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　　　　　　　　　　　||＼　　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　||＼||￣￣￣￣￣||　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　||　 ||￣￣￣￣￣||　　　　　　　　 ∧＿∧　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　
　　　　　　　　　　　 　 .||　 　 　 　 　 ||　　　　　　　　 （´Д｀ ）　 ＜ 　http://
　／　　　＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　｜｜　　｜｜ 　

23 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/25 03:08
>>21
男はチン○の先。
女はマン○と両チク○の三箇所に。

もちろんバッヂちゃんと見えるように衣服には穴を開けましょう。








24 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/25 03:13
それから、ゲトーに入れてしばらく働かせた後、アウシュビッツで
煙草が有害であるというデータの捏造にしばしば使われる日常環境の濃度1000倍の伏流煙中
で人体実験の材料になってもらいましょう。









25 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/25 03:38
日常環境の濃度１０００倍の伏流煙！　って、
煙草が有害であるというデータはそんなふうにして作られてるのか。
実例ｷﾎﾞﾝﾇ。

禁煙時間 0年 0月 5日11時間18分
吸わなかった煙草 54本
浮いたタバコ代 756円
延びた寿命　 0日 4時間57分

もうすぐ一週間・・・
熱くて、仕事にならないときに
無性にすいたくなる・・・
ので、キンキンに冷えた水を一気飲みしてる。

34 ：蛇のお仕事 ：03/06/25 11:23
★hebi「一日300レス目指そう・2チャンネル！」hebi★

１・煙草既得権者は「発言する嫌煙」が憎らしいので悪口ドンドン言おう。

２・有害事実を100%無視しながら銘柄必死で上げること。

３・葉巻とパイプはどうしても普及させたい。

４・何といわれようとも【女】・【子供】がターゲット！

５・女子高生の成りすまし頑張ろう。





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名前： E-mail (省略可) :

エロポテト ◆ylwQmgtJZc

シュガーレスの飴がいいんじゃないかと思って試してみた。
ビタミンCが入ったレモン味のやつと、ミントのやつを使用中。

新ハンドルおめでとう！

禁煙時間 0年 1月25日20時間28分
吸わなかった煙草 1675本
浮いたタバコ代 20937円
延びた寿命　 6日 9時間32分

ですわ。　かなりいい感じですよ。　みんなガンガレ！

禁煙時間 0年 0月0日14時間16分

今の所吸いたいとは思わないな。
これから先が辛いのか？

禁煙時間 0年 0月15日 4時間10分
吸わなかった煙草 455本
浮いたタバコ代 6142円
延びた寿命　 1日17時間42分

半月達成を記念してトリップつけてみました。
うまくいくかなー？

ＰＣ素人です、トリップってどうやったらいいの？

>>573
ベニテングダケを喰え

名前欄に#aaaaaと打てば、トリップ表示できます。

#は半角、後ろは英数字記号が使用可能

ほしいトリップがある場合、トリップをもっと詳しく知りたい場合は、
下記のスレにて、探してもらいましょう
◆希望のトリップはここで！【in ラウンジ　＃６】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1051301956/

仕事が手につかなくて買ってしまいました。一本、吸ってしまいました。

意志の弱さに自己嫌悪。残り、捨てるべきかな・・・

>>576
捨てるべき！
漏れも捨てた！
あと、周りに言いふらせ！
「俺、今日から禁煙する！」ってな！
成功すれば、
他人に少しは、信頼感をもたせることができる！
がんがれ！

　ロシアの人気アイドルデュオ「タトゥー」が２５日午前、成田空港に到着、初来日した。レナ（１８）とジュリア（１８）の２人は手をつないで機内から現れ、詰めかけた大勢の報道陣らに笑顔で手を振って応えた。到着ロビーにもたくさんのファンらが集まった。

　世界中でタトゥー旋風を巻き起こしている２人は、国内でもデビューアルバムの売り上げが１５０万枚を超す人気ぶり。２人は滞在中、東京都内のイベントなどに参加する。 (06/25 10:59)



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５７７さん、ありがとう！！！
わたし、女だけど。がんばる。

リセットマンさんありがとう！
挑戦してみます、５７３でした。

電車の待ち時間とか吸わざるを得ない。田舎なんで

禁煙は根性あるのみ！それでも苦しい場合は禁煙補助剤
（ニコレット、ニコチンパッチ）を使っても禁煙を続ける
価値はあります、がんばりましょう！

みんながんばらにゃーいかんよ！
たばこの誘惑に負けるな！

あ〜
禁煙2日目にして挫折・・・
たばこ買ってしまいました・・・
もう自分の根性の無さにあきれる・・・
でもまだまだチャレンジするぞ！
この病気を克服してやる！

禁煙時間 0年 0月 4日 9時間17分
吸わなかった煙草 87本
浮いたタバコ代 1087円
延びた寿命　 0日 7時間58分

ガム喰いまくりなので、あまり金の節約にはなってないんだけど、
１日１箱ペースだったので、１日２５０円無理矢理貯めてる。
１年で９万円は結構でかいね。

禁煙時間 0年 0月 4日 21時間20分
吸わなかった煙草 150本
浮いたタバコ代 1875円
延びた寿命　 0日 13時間25分

うちの会社でも今回の値上げの影響で、タバコやめるって奴が多いね
ほとんどの喫煙者はやめたいって思ってても、やめられないんだよね
オレはもう二度と吸わない。と言うか、吸いたくない。

う〜４日目突入。だいぶいい感じなのだが、
仕事で待ちになったりすると今まではタバコ吸ってたわけで、
この時間をどう使っていいか分からないね。
いまだにこのタイミングで吸いたくなる。
あと、何故か夜２時間に１回ぐらい目が醒める。
この時が一番ヤヴァイ。ついフラフラたばこを探してたりする。

>>496>>588
同志じゃ　　ガンバレー
俺はキンパチしてほぼ７ヶ月、掲示板にカキコして、励まされたり、励ましたり
して、なんとか、キンパチできたと思う。
今回、禁煙はじめて２週間ですが、カキコすることにより、吸いたいという
衝動にはあまりおそわれていません。

やめたいって思っている人はこの機会に一緒にやめよう、

買ってきちまったら1本だけ吸って、あとは捨てた方がいいよ。
1日吸うのと1本だけ吸うのじゃ、ずいぶん違うと思う。

ほぐしたシガレットの煙草を灰皿でちょっとだけ燃やしたり
煙管で吸うのは、欲求から逃げるのに役に立つかも。
煙管の依存になったら、禁煙しないのと同じことだがな。(^^;

禁煙時間 0年 0月 1日 7時間12分
吸わなかった煙草 32本
浮いたタバコ代 400円
延びた寿命　 0日 2時間56分
　
2個レットの助けで継続中

>>591こりゃ、やめれんわ。

禁煙時間 0年 0月 5日19時間16分
吸わなかった煙草 116本
浮いたタバコ代 1624円
延びた寿命　 0日10時間38分

そろそろ最初の辛い時期にさしかかってます。
でも、ガンガル・・・・・・

禁煙時間 0年 0月15日23時間56分
吸わなかった煙草 319本
浮いたタバコ代 3987円
延びた寿命　 1日 5時間14分

がんばってま〜す！

ホントは全く吸わないのが１番良いんだと思うけど。
もし我慢できなくて、ついつい１本吸ってしまっても、
そこからまた続ければいいじゃないですか、そこからまた始めるんではなくて。
「俺はその期間はこの日の１本だけしか吸わなかった！」と。
「じゃ、残りの１９本は用済みだな。バイバイ」と、捨てればいいでしょ。
禁煙を考えて今まで頑張ってきた時間も無駄では無いのでは？

禁煙時間 0年 0月 1日13時間50分
吸わなかった煙草 47本
浮いたタバコ代 705円
延びた寿命　 0日 4時間18分

もうﾀﾞﾒ・・・

みんな〜ガンバレー
尻尾を立てろ〜

禁煙時間 0年 0月 1日 6時間31分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 2時間17分

時間が経つのが遅すぎる・・・

禁煙時間 0年 0月15日 9時間47分
吸わなかった煙草 308本
浮いたタバコ代 4004円
延びた寿命　 1日 4時間14分


まだまだ・・・でも楽になってきた

禁煙時間 0年 0月 7日 9時間56分
吸わなかった煙草 222本
浮いたタバコ代 2775円
延びた寿命　 0日20時間21分

やっと１週間・・たまに吸いたくなるけど続けられそう。

禁煙時間 0年 0月20日13時間56分

実は先週、ニコチンなしのハーブタバコを吸いました。
煙を吸いたくて吸いたくて仕方がなく、イライラを抑えることができなかったので。
ニコチンなしでも吸ったら落ち着きましたよ。

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間40分

辛くない。
このままならイケル！

>>589
おっ励まし嬉しいっす。
カキコで気を紛らすってわけかぁ〜。それもいいかも。
今は常に文庫本を持ち歩いて、今までタバコを吸っていた
タイミングでソレを読むようにしてみてる。
今日はじめたばかりだが結構いい。

健康増進法＆増税のダブルで迫害されちゃってるからね。
やめるにはいいキッカケだわホント。

なんかおかしいのは俺だけ？
>>596は俺？

>>596おかしくないよー、ガマンできるほうがおかしいよー

みんな禁煙がんばれ
俺もたばこを吸っていたときは
「絶対やめられないゼ」なんて思っていたけれど
たばこなんて根性だけで止められるんだ。

１年間経っても２年経っても、たばこは吸いたくはなるが、
たばこを吸わない限り、禁煙をする根性は消えない。
喫煙習慣があったのだから、たばこが吸いたくなるのは
当たり前、とにかく吸わないことだ。
１本でも吸ったらまた最初からやり直しだ、１本で済むと
思っているのは、初めて禁煙しているヤツ。

１）たばこが吸いたくても禁煙できる。
２）１本吸ったらもうおしまい。（と、思え）
３）禁煙は最初の２４時間が地獄の苦しみ、後は楽に
なる一方。

学生時代に喫煙初めて、禁煙しようとするのは何歳？
２０歳こえてから喫煙したバカいてますか？

禁煙時間 0年 0月 2日 1時間45分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 574円
延びた寿命　 0日 3時間45分

ヘルシア緑茶を飲んでごまかしてまつ。　　オエッ

禁煙時間 0年 0月 1日23時間59分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 487円
延びた寿命　 0日 3時間34分
鬱度　★★★★★★

タバコ吸いたくなると、あの子の事を思い出す
不思議とタバコ吸いたくなくなる
でも生きる気力もちょっと減る

禁煙時間 0年 0月25日 5時間 5分
吸わなかった煙草 636本
浮いたタバコ代 8904円
延びた寿命　 2日10時間18分

もう水沢ないな。ﾁｮﾋﾟｰﾘデヴった気がする。特に腹。

禁煙生活一週間超えました
　今日車が壊れました。禁煙が順調に行ってたのに、どうしてこんな
ハプニングが…。とても煙草を吸いたい気分です。

うし！おいらも禁煙します！
今まで禁煙の回数は数知れず。
611さん、そういうときには吸いたくなりますよね−。順調なことばかりではないけど、がんばりましょー

>>611
ストレス度高めの時期は無理して禁煙するなよ。挫折して禁煙前の本数より増えたり、
「やっぱり漏れには禁煙なんて無理なんだ」なんて思い込んだら終わりだぞ。

今回はあきらめて、ストレス度が下がってからもう一度再挑戦してみては？

>>612無駄　２度あることは３度ある

タバコを吸って問題が解決するものなんて何もない！
自分にいい訳するな！根性あるのみ！

>>603
返信レスサンクス

禁煙時間 0年 0月15日17時間38分
吸わなかった煙草 472本
浮いたタバコ代 6372円
延びた寿命　 1日19時間16分

禁煙時間 0年 0月 5日 2時間14分
吸わなかった煙草 152本
浮いたタバコ代 2128円
延びた寿命　 0日13時間56分

だいぶ吸いたい気持ちは抑えられるようになってきた。
しかし、肩コリと、喉の渇きはひどくなってきた。
これも禁断症状かな？

ｷﾀ━━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ━( ﾟ∀)ﾉ━(　　ﾟ)ﾉ━ヽ(　　)ﾉ━ヽ(ﾟ　　)━ヽ(∀ﾟ )ﾉ━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ━━!!
ｷﾀ━━　 へ　) ━ (　　ノ━ (　　)ﾉ━　(　　) ━　へ 　)━ 　へ　) ━　へ 　)　━━!!
ｷﾀ━━　　 　> ━　 >　　━　<　　━ 　<　　━　　　 < ━　　　 > ━　　　 >　━━!!

シガレットマン

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間 2分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 980円
延びた寿命　 0日 6時間25分

>>617
俺も、喉の筋肉が硬ばったようになったよ。
そういえば、最近は症状が出ないな。
1週間もしないうちに消えてた。

>>611 禁煙初心者さん
ガンバレタかなー？　
考え方は人それぞれだと思うが、結果が気になる。
俺自身は、とにかく禁煙１ヶ月できるまでは、仕事とかよりも
禁煙を最優先に価値観をおくことにした。
そうしないと、禁煙をあきらめたくなる理由が多すぎるから。

禁煙中のみんな　ガンバレ！！
たまに、酔態という欲求がくるのは、みんな一緒だとおもうよ。

禁煙時間 0年 0月16日 1時間57分
吸わなかった煙草 482本
浮いたタバコ代 6507円
延びた寿命　 1日20時間11分

禁煙時間 0年 0月6日 16時間30分
吸わなかった煙草 210本
浮いたタバコ代 2625円
延びた寿命　 19時間25分

明日で一週間たつぞー！
みんなでがんがろー

一昨日から止めてます。結構本格的にきつくなってきた。
皆さん禁煙は半端な覚悟ではできません。

衰退　酔態　垂体　　　　でも吸わない。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>620
私も寝ている間、喉が痛かった。
とくに禁煙3〜4日ごろ。もうおさまった。
不眠も解消。今はちょっと便秘気味。


禁煙時間 0年 0月 7日 8時間53分
吸わなかった煙草 294本
浮いたタバコ代 3675円
延びた寿命　 1日 2時間57分

禁煙で何が辛いかって、それはタバコにまつわる
記憶が多すぎること。

朝起きて一服、コーヒーのんで一服、好きな音楽聞いて一服、
マンガ読んで楽しみながら一服、調べものして頭こんがらがって一服、
カウチに寝そべって一服、テレビの面白いところで一服、ＣＭで一服、
友人と電話してる間に５服は軽く超える。ｹﾞｰﾑはステージクリアごとに一服。
仕事ではいつデスクから離れて吸いに行くかで頭一杯。
外回りだと、ドトール探すためにキョロキョロ（女性なので歩きタバコは
できません）。

これらの事柄のすべてを「タバコなし」で慣れるまで
何度繰り返さねばならんのだろうか。

今日で　　うんと3日目かな？
勢いで　「最後の一服」もないままに　禁煙してしまったけど、
まだ　だいじぶ(*゜v゜*)」

皆さんのφ(｀∇´)φカキコ参考に　ガムやすうーすータブレット系 飴
購入したり、備えていますが、　そゆう行動？禁煙を結構　楽しんでたら
今日でした。　　これからが　辛いのかなあ？
嫌だなあ　「吸いたいぞぅ」
ってなるの。　あっ　でも　お菓子食べれるか＾＾

kirara　がりでちびなんですけどね、　禁煙のきっかけの　馬鹿彼は太る事
異常に許さない人でね。　あたちは　お菓子大好き人間だからね　いちいち
「また　お菓子　食べてんなよ。　でぶになったら許さないぞ」
と言われるのが、禁煙の御陰で　少し　堂々とお菓子食べれたりするのが
たばこ吸うより　楽しいのかも！

吸いたくなるのは恐いけど、頑張って続けたいな。

俺はタバコは吸わないけど、オナニーが大好きでやめられません。
１日２回毎日やってます。タバコでいうとヘビースモーカーになると思います。
今までにそろそろこんな事やめようかなと何度も禁オナニー挑戦したんですが、
３、４日で脱落。
これもタバコと同じで我慢してやらないでいると、ムラムラとやりたい気持ちが
湧いてくるのであります。
歳も２０歳を越えたことですし今度こそ本当にやめることを考えてます。
１日に数回を毎日やってる者からすればこれを断ち切ることはタバコをやめる
のと同じくらいつらい事なんです。
禁煙ではありませんが禁オナニーの俺も仲間に入れて下さい。

627san元蛇女san>
わかるかも！！！(・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。) ウンウン

「吸いたい」んじゃなくて「習慣」みたいな感覚では？
あたちも　こうやって画面見てたりしてると　何か忘れてる／あれ？
何だろう？って　たばこ待ってないことだもん。

忘れるまで　あれ？繰り返すんだろーね(￣ー￣; ヒヤリ
でも　吸わないのにも　慣れるよね！頑張ろうね！

>>629１日２回毎日大丈夫ですよ。

13の時初めてタバコ吸ってから
3日以上ガマンした事が無いYO… >_<

7月からの増税＆利用私鉄が6月から全駅禁煙…
営団地下鉄まで調子こいて入口の灰皿撤去しやがった!!

んでいい加減ムカついたぁーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！
決意！さっき吸った一本が最後の一本！！

禁煙!!!!!
( -.-)ノ⌒-~

意思世界最弱を誇るオトコだけに
ここ、たまにお邪魔させて下さい。
ちなみに会社は千代田区でつ…(T-T)


禁煙時間 0年 0月 0日 0時間56分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 14円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

亮太ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
意思が弱いのはちみだけでなかYo〜

咽が痛いと思ったのは風邪じゃなく禁断症状だったのか

>>634
痛いっていっても、風邪の痛さとは違う感じで、首や喉が筋肉痛になった
みたいな感じだよ。肩こりの首版かな。(w

スポンジやゴムのボールが詰っているような、とでも言えばいいのだろうか。

スゥ　ハ〜　スゥ　ハ〜

禁煙してても吸いたいよ〜　　吸いたいよ〜



バスなんか待ってる時、吸いたいんじゃないですか〜

もうすぐ止めて一週間。禁断症状で胸が苦しい。肺への負荷が足りない感じ。
それに気が付くとタバコを探してるしｗ　本当に楽になる日が来るのかどうか・・・・
飛行機とか煙草が吸えない場所では我慢出来てたんだからと、
お部屋も模様替えして煙草を吸えない場所に認定してなんとかもってる感じ。

禁煙時間 0年 0月 6日17時間39分
吸わなかった煙草 134本
浮いたタバコ代 1675円
延びた寿命　 0日12時間17分

がむばれ

むむむ・・・。
みんなぁ〜ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
わたいもｶﾞﾝｶﾞｯﾃまつでつ(*_*)

只今、素人の女の子が・・・
のぞき部屋は無料で見れちゃいます。
http://61.115.1.12/index.html

禁煙時間 0年 0月 2日19時間56分
吸わなかった煙草 56本
浮いたタバコ代 700円
延びた寿命　 0日 5時間 8分
鬱度　★★★★★★★

禁煙の気分転換に今日は髪の毛を切った
あの子は短い髪型が好きだと言ってたのを思い出した
鬱だ氏のう

禁煙４日目。ついにさっき１本吸ってしまった。

やっぱり負けか。

>642
直ぐにまた禁煙すれば大丈夫だよ。
こだわらない。こだわらない。

>642
一回で禁煙できるヤツはそうは居ないゼ

今日は負けたかもしれないが、今吸った
たばこの残り１９本を握りつぶせれば、
また、今日から１日目の勝ち戻り。
次の１本を我慢するのは、４日前の
禁煙開始より遙かに楽なのだ。

キミを好きな人はみんな禁煙を応援して
くれているんだゼ。ガンバレ・・

禁煙時間 0年 0月 4日 5時間41分
吸わなかった煙草 127本
浮いたタバコ代 1587円
延びた寿命　 0日11時間38分

食事したあとが辛い
酒飲んだら絶対吸いたくなる　酒もしばらくヤメよう…

>>645さびしい人生

禁煙なんか、何回失敗してもええよ。吸いたくなってどうしようもなくなったら、吸え。
やり直しなんて何度でも利く。リセットし放題だ。
ただ、次に辞めるときに、出来る限りタバコを嫌いになるように仕向けろ。
この板のどこぞにあった喫煙者の肺の写真見たり、軽いタバコときついタバコを
交互に吸ってみたり。
未練が多いうちは、余程の精神力がないと厳しいよ。
自分で自分をマインドコントロールしろ。

禁煙時間 0年 0月 7日20時間49分
吸わなかった煙草 157本
浮いたタバコ代 2119円
延びた寿命　 0日14時間23分

昨日飲み会だったが耐えた。
　まあ気楽に行こう

なんだ？急にレスが減ったな・・・
みんな禁煙諦めたのかな？

続けてるよ

それはそうと、禁煙何日目ぐらいでタンがでなくなる？

失礼、私の方のソフトが異常でした。

>501ﾀﾝ
漏れのばやいは、４，５日で終わったようだったが。

>>652
さんきゅ

明日明後日あたり期待できそうかな
このタンが無くなるだけでもちょっと嬉しいな

>>649
う〜５日目なのだが、、、禁煙に疑問を持ち出した・・・
別にいいんじゃねぇの吸ったってさ。
こうやってボーと野球観てる時にはやっぱタバコだぜ。
オレの中の悪魔が囁きまくってます。

今夜は自信が無い。無理かもしれないけど
早めにベッドに入ろう・・・

>>501
タンが無くなるとスッキリしますよ。
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ。

禁煙時間 0年 0月 2日14時間36分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 728円
延びた寿命　 0日 4時間46分

あえて禁煙グッズに頼らずに癌がる

うむ、癌がれ。

＞６１３　＞６２１
ありがとうございます。
禁煙スタート時の辛さ、煙草を買いに行く面倒さ、などの影響で何とかがん
ばれております。

禁煙時間 0年 0月 2日0時間0分

ちょっと辛くなってきた。
でもタンが出なくなったし、体の調子が（・∀・）ｲｲ!!

禁煙時間 0年 1月11日15時間55分
吸わなかった煙草 2194本
浮いたタバコ代 27425円
延びた寿命　 8日 9時間 7分

タンが出なくなったのは
禁煙初めてから速攻だったなぁ・・・

最近はよく眠れるし食欲もある。
実に健康的だけど
体重が・・・・

禁煙がんがれ

禁煙時間 0年 0月13日22時間27分
吸わなかった煙草 278本
浮いたタバコ代 3892円
延びた寿命　 1日 1時間29分

もう少しで２週間
タバコ吸わないことにだいぶ慣れたが
でもまだタバコを意識してしまう

禁煙初めてから、歯磨きする時に
大量に血が出るようになったんだけど、俺だけ？
これって禁煙の影響かな？それともガムの食いすぎなのか？
禁煙する前は血なんてあんまし出なかったんだけどなぁ

↑歯医者池。おもいっきし歯周病だよ、それ。
タバコ止めたから急に発症したわけじゃない。
今までいかになまくら歯磨きしてたか、
まして喫煙の歯茎に対する悪影響は今更言うまでもない。
歯石除去・ブラッシング指導してもらえ。

>>652
大量ではありませんが、禁煙してから血が出るようになりました。
パッチでの禁煙３週目です。

喫煙は歯周病に良くないと聞いて止めたのに、
寝起きの息も我ながら臭うし、悪化しているとしか思えない。
何か原因あるんでしょうかね？

>>662
終わったな。おまいは歯槽膿漏確定だ。そう、歯が全部抜け落ちる奴だ。
ちなみに歯槽膿漏は一度なったら終わり。もうだれにも止められない。

タバコなんかに手を出した事を一生悔やむがいい。ｗ

>>664
君の場合は今までマヒしてた嗅覚、味覚が徐々に回復しつつある為だと思われ。
糸ようじなどで歯間のカスも綺麗に取り除いておけば息のにおいも少しは違うよ。

http://www.purupuru-club.co.jp/index2.html

歯周病も重度になると、口臭激化だけでなく歯が抜けちゃうんだよね。こわいね。
成人が歯を失う主因って、この「歯周病」なんだよね。大なり小なりの罹患率も
8割だっけか？

でも、完治はしなくても、歯医者で歯石とって、歯周ポケットをやさしくマッサージ
するようにブラッシングすれば、十分改善されるらしいね。

>>664
寝起きの口臭はある程度しょうがないらしいよ。人間の口の中って、雑菌が半端ないくらい
いるらしいけど、寝起きが、てか寝てるときが一番増殖するらしいし。
歯のぐらつきとかある？あってもなくても、早めに歯医者行って相談したほうがいいよ。
もちろん禁煙も続けた上でね。

7月1日からタバコ増税になるため自分も禁煙します。

手元に親が買ってきたパッチと禁煙セラピーがありますが
あえて気合だけでやめます。

みなさんよろしゅこ

漏れも禁煙した時、歯のヤニが嫌でヤニ取り歯磨き粉で歯を磨き過ぎて
歯ぐきいためるし知覚過敏になるし散々な目に合った。

たぶん７月１日になれば新規書き込みの数が増えると思う

>>668
成人が歯を失う主因は歯医者が抜くからですよ。
揚げ足取りやらギャグとかでなくてこれがホントの話。

最近は歯医者の意識改革も進んできて
ガンガン抜かないようになってきましたけどね。

禁煙時間 0年 0月 2日15時間57分
吸わなかった煙草 79本
浮いたタバコ代 1185円

以前禁煙してみてオモたこと

１．禁煙には3つの壁があり、それを克服しなくてはならない。

一つ目の壁は、禁煙から2時間ごとにあらわれる喫煙衝動である。

二つ目の壁は、同じく2日目から2〜3日にわたる喫煙衝動。

そして、三つ目の壁は禁煙後1週間目から、3ヶ月目にわたる
習慣的な喫煙欲求。

以上の禁煙に対する妨げとなる壁を乗り越えねば禁煙は成されない。


２．前項で述べた3つの壁を乗り越えるのは、簡易なことではない。
しかし、比較的苦痛を軽減する方法がある。

（1）一つ目の壁に対しての方法として、禁煙開始を起床後とする。

（2）二つ目の壁に対しては、イライラしたときには深呼吸等をする。

（3）三つ目の壁に対しては、禁煙を成功したと思って油断しない。


延びた寿命　 0日 7時間14分

ここいいスレだなぁ。

ただいま禁煙11日目。
今まで一週間が最高だったのだが、今のところ吸いたいと思わずやっていけている。

ちなみにみなさんのきっかけはなんですか？
ちなみに自分は
�@疲れが取れなくなった。
�A仲良い美容師の兄ちゃんに「何だか髪の毛ばさばさっすね。気をつけた方がいいっすよ」と言われた
�B5年付き合っていた恋人と別れ、「新しい彼女見つけたいなぁ」と思った。
でも世の中の何分の１の人かは煙草大嫌いなので、出会いの機会を失うっているかもと思った。
�Cよくかぐと体・息が臭いのが気になってきた
ちなみに今のところ、それぞれ

�@朝起きるのが楽。圧倒的に楽。
�A髪は分からないが肌の荒れは少なくなった。
キメも少し細かくなってきた気がする。
�Bまだ。だけど週末デートの予定。
�C良くなった気がする。でも鼻も敏感になったから良く分からない。

皆さんはどうですか？
つらいだけじゃなくって、よくなったこと得したところを自慢してください。

>>674いい人だなぁ。

禁煙時間 0年 0月 8日23時間32分
吸わなかった煙草 269本
浮いたタバコ代 3362円
延びた寿命　 1日 0時間39分

運動しても疲れにくくなった。ので、逆にダイエットの方向に利用してる。
口がさみしくなってもお菓子の類はほとんど食べないが、
これは普段からの習慣だったので（甘いものが嫌い）、それほど辛くない。
金も月１万以上浮くし、極力プラスに考えるのが持続させる秘訣だと思う。

禁煙を始めたからと言って嫌煙厨になる気はないし、健康マンセーという訳でもないが、
今まで経験したことのないことをするのは、何にせよ楽しいものだ。

催眠術とかで楽に禁煙できねーかな。

今から禁煙します。
今回は本気だよん

禁煙するとﾁﾝｺﾋﾞﾝﾋﾞﾝなるならしいね漏れはｲｿﾎﾟ気味だから禁煙してみるよ。
とりあえず目標は３ヶ月

あたいも乾燥ぎみ
治るかしらん

禁煙時間 0年 0月 2日 9時間24分

胸の圧迫感と、全身が軽く麻痺した感じが
禁煙開始当初からずっと続いてる。
目が覚めてる間は、常に妙な不安と喫煙への欲求に
かられてるんだけど、終わりがあるの？これ

＞禁煙を始めたからと言って嫌煙厨になる気はないし

漏れも思ってたなあ、つーか禁煙始めた頃は嫌煙だなんて考えも及ばなかった。
もちろん今は立派な嫌煙です（藁

もともと15年、多い時で1日50本ほど吸ってて、すぱっと止めて、煙草の煙からほぼ完全に
隔離されること約1年半、久しぶりに煙草の煙に囲まれたら、吐き気・めまい・頭痛
腹痛・胸（肺）の痛み・のどの痛みと、ありとあらゆる異常を来すような体になっていました。
よくもこんなもの吸ってたものだと、我ながら恥ずかしい限りです。

体が受け付けないから嫌煙、なんてやっぱ通用しないよなあ。
二度と吸わないけどね。

>>682
別にいいんじゃないすか、それでも。
偉そうに主張するとむかついてくるけどね、体質なのはしょうがないと思います

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　２０円か・・・痛いな。