■■■■俺を強くしてくれ！■■■■

弱い男です。シンドイ毎日過ごしてます。せつねーな。
強くなりてーけど素質はサイテー。教えてくれ！どうすりゃいい？

受身をはじめる

受身？柔道やれっての？そりゃ無理だ。ガリガリだもん。

キックはじめれ

俺も最初はガリガリだったよ。
柔道やってガンガン食って体作ったんだよ。
君もそうしな。

太らない体質…メシが沢山食えないし。口が小さいんだよ。顎も細いし。
胃腸も弱いな。ウッ、みじめ。コンプレックスだらけだ。

受身をはじめる
横受身
後ろ受身
前受身
前周り受身
ここまでマスターしたらゲレンデに行き
スノボのレッスンを受ける
これでキミもスポーシマンだ！

女の子にもてるぞ！！

太らない体質でも肉食ってトレーニングすれば筋肉はつくよ。時間はかかるけど。
まずは何でもやってみたらいいんでない？
あと、力が弱いから型の多い武道に行くと言うのもあるけど、それだと体が大きくなるのには時間がかかるし、とりあえず柔道でもやってみればきっと楽しいよ。？

もじさんは工房１のころは57キロだったなあ
卒業のころは120キロになってた
これも柔道のおかげだよ。。。（嘘

腕立て布施とかやってみたんだ。でも１５回以上続かない。
体育の授業で柔道をやった。抑え込みで胸の骨を折られた（涙
タッパは１８０ｃｍある。でも体重が…

柔道にはトラウマあるっす。１０５ｋｇのデブと組まされた。体育の時間。
そいつは中学ん時、柔道やってて初段。でも陰険な性格で、高校では帰宅部。
体育教師が面白がって「体重差５０�`の対決」とか藁ってやがった。案の定
抑え込みで圧迫された。まったく呼吸できないまま圧殺されて剣状突起？に
ヒビが入ったよ。

貴様身長１８０もあるのに贅沢言うんじゃありません！
5センチヨコせってんだ！こんにゃろー
折角だからみんなの意見を聞いてスレ伸ばすんだぞ
船頭多くして船山を登っちゃうからがんがれ！

>>10
大丈夫、僕も今では２０回しか出来ません。(w)
１５回以上続かないのであれば毎日１５回やることから始めたらどうでしょう？

怪我はつき物ですからねぇ・・・。僕も肋骨二回、左肩脱臼二回、右脛剥離骨折などなど、実に多様な怪我をしました。
でも授業でちょっとやって怪我しただけで柔道の面白さを知らずにやめてしまっては損ですよ。
せっかく怪我したのにこのままではその怪我が文字通りむだ骨折りになってしまいます。（ｗ）

柔道ももも さん。柔道って力の弱い者には向かないと思うっすよ。
知人で柔道２段の奴が「結局は基礎体力だよ」って吐き捨てた。そいつは
１８１�a８８�`の筋肉マン。羨ますぃ…

そんな事言い出したらどんな格闘技、武術、運動も基礎体力が無きゃ・・・。と思ってみたり。

須加ジャンバカ一代 さん。肋骨二回、左肩脱臼二回、右脛剥離骨折って…
廃人寸前じゃないですか！どうして柔道を続けるんすか。漏れなら骨より
気持ちが折れちまいますよ。

>>15
生まれた頃からﾑｲﾑｷだったヤシなんていないでしょ。
まーカレリンみたいな特異な例を除けばさ｡

まずはなにかを始める事だよ｡
他の人の言うように､とりあえず組み技系がお勧め｡
打撃系よりも体が大きくなりやすいと思う｡

そんな自分は打撃系なんだけれども｡

>>18
打撃はどうっすか？漏れは柔道部に掴まれたら勝てる気がしないっす。
だから離れて勝負したいんすよ。

>>17
だって楽しいもの。
外から見てると怪我だけに目が行くけど実際にやってみて相手をぶん投げたり寝技で一本取ったりする快感に比べたら怪我なんてほんの些細な問題です。
とにかく授業の柔道のほかにやってみると良いですよ。
それにピンピンしてます、このぐらいの怪我で廃人同様になるほど人間はもろくありませんよ。

もう高３で４月からフリーターなんすよ。部活に入るのは無理だし。
極真とか見学に行ったけど、ありゃ人間のやることじゃない。アバラを叩き
合ってケロッとしてる。漏れなら入院します。キックなら痩せてても出来る
かなぁ…

離れて勝負したいっていう
自分なりの「闘いの美学」があるんなら迷う事は無い｡
近所の空手なりキックなりボクシングのジム・道場に「見学」に行くべし｡
（この「見学」が重要｡いろいろ見比べてね）

んで、一番長続きしそう（もしくは自分が馴染めそう）なところに入るのさ｡
あとはそこで自分が努力したぶんだけ見返りがきますよ､きっと｡

組み技系を勧めたのは、最初はスパーだけでも結構な筋トレになるから｡
ウエイト嫌いでも、スパーいっぱいやればある程度締まった体になりやすい｡

>>15 渇望さん
ネタキャラ認定していたので投げっぱなしレスにしていました（ｗ
まあ、あれだ
がんがればだんだん面白さがわかってくる人もいる

基礎からはじめれば時間はかかるし
筋肉痛にはなるし、膝や肘はすりむけて風呂に入るのも
痛かったりするのだが
寝技で人体のコントロールや
重心を捉えて投げるというところがわかってくると
面白さが見えてくる
いつのまにか基礎体力は上がってくるし
半年がんばれば自分が変わってきた事が実感できる
別に柔道やることないけど
何かを基礎から始めるには最初が一番大変かもしれないけど
何かをつかみはじめると面白くなってくるし
自然と身体も丈夫になってくるもんだよ

キックの人たちは「絞って」るんです。ただ単に痩せてるんじゃないよ｡
キックやってる人に失礼｡

>>19
空手部が柔道部を打撃だけでつかまれずにでKOできるようになる為には柔道部が空手部の打撃をかいくぐって投げ飛ばすのと同じだけの努力が必要。
大切なのは何をやるのかではなく自分がやるかやらないかだけ。

>>25
＞大切なのは何をやるのかではなく自分がやるかやらないかだけ

激しく同意｡っつーか、ココの板の道場訓にしたいくらいの言葉です。

>>24
すいませんしたあぁーーーっ！失礼な事を言ってしまい申し訳ありません。

週に2回柔道の稽古いけば運動としてはいいんじゃない？

とりあえず笑えるＡＡを煽りの返しに使うと場が和んで
心が強いと勘違いされるから
２ちゃんで強いコテめざすか？

>>28
柔道できる施設を探してみます。握力３５�`は恥ずかしいんすけど。
以前、腕相撲で女に負けたっす。へこみました。マジで。

よい道場にめぐり合えますように＞渇望氏

頑張ってくださいね。応援してます。

柔道着買うのか？

>>29
　　＿＿＿＿
　　　　 ／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　/∵∴∴,（･）（･）∴|
　　　|∵∵／　　 ○　＼|
　　　|∵ /　　三　|　三　|　　 ／￣￣￣￣￣
　　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜うるせー馬鹿！うるせー馬鹿！
　　　 ＼|　　　＼＿/　／　　 ＼＿＿＿＿＿
　　　　 　＼＿＿＿_／
　　　　　　／|/!ヽ/　|＼
　　　　　／>.|　/｡|￣　　＼
　　　　/|　＼|/／＿＿　l⌒i
　　　　| |　　 |　　|馬鹿| |　 |


これでいいスか？

>>34
ずれてるよ（涙

ＡＡ貼ってみました。コテハン外れちゃった。強くなりてーなー。
ムッキムキのゴツイ男になりてー。胸囲８０�aは情けねーよ。あ〜あ。
須加じゃん馬鹿一代さん、１８さん、もももさん、有難うございました。

お礼に身長を10cmください(w

このすれを使って
１がどの道場に通うのがお勧めか
柔道着は何を買ったらいいか
その日の練習内容と課題や質問に答えて
練習して
柔道オフを開く事を目標に頑張ってみるか？

協力するぞ

ボス・サップみてーになりたいよ〜（涙
なんで俺はこんなに痩せてんだ。ボディビルやっかな…

＞柔道ももも氏

ちなみに柔道の町道場って結構あるんですか？

公共の柔道場の柔道教室はワリトあります
個人経営道場は街によりけりでしょう

>>38
やはり体育館のカルチャースクールが無難かと。あと裏技で警察署とかも安く習えますがちょっと雰囲気になじみにくいかな。
柔道着は僕は九桜使ってますが、アディダスとかミズノとかも品質はよさそうですよね。高いけど。

>>39

ベンチプレスをやりなさい。半年でかなり変わるよ。後、食事は少量
でも栄養のバランスを考えて取るとかかな｡身長がうらやましいよ(w

>>38
もももさんは強い男。努力もしたんでしょうけど素質もあったんすね。
漏れは、軟式テニス部→帰宅部のモヤシ男。１８０戦死５５岐路。胸囲８０。
握力３５。腕相撲では女に負ける。奇跡を起こしたいよマジで。

プロテインしかねーな。プロテイン飲んで筋肉モリモリ目指すっ！

足腰とバランス感覚を強くしたくて、
近所のスポーツセンターの柔道教室を見学に行ったんですけど、
幼稚園児〜小学生ばっかりだった・・・
自分は周りで見学している父母の方々とほぼ同年代なのに(鬱

ボブサップよりブルースリーとかミルコの体系を目指しましょうよ。（ｗ）
あ、いけね。全部打撃系だ。
古賀選手とか・・・、でも身長高いから井上康生選手かな。
とにかく理想のばでぃを目指して精進してください。
そう言うところから始めるのもメンタリティを高めるのには良いですから。

減量中の唯一の救いはどんどん割れてくる腹筋だけだったもんなぁ。

>>43
今の漏れはボス・サップに影響受けてる。ベンチプレスか…
実はコソーリ試したことがある。３０�`のバーベルが持ち上がらんかった。

30キロも上がればいいじゃん
今漏れモそんくらいだと思うぞ（マジ

>>45
ガキンチョに混ざって練習すんのは恥ずいッす！絶対カコワルイ！
万が一小学生に負けたら立ち直れないっす。女に負けるよりキツイもん。

>>48
３０�`が挙がらないんですよ（マジ

>>49
そんな事言い出したらどこに行ったって稽古できないですよ。
始めは誰でも負けるものです。年下体格関係なしで。
そこを覆していくのも面白いですよ。

>>47
ぜ〜んぜんそれで充分じゃん＞30キロ

継続する事こそ重要なり｡

>>47

30キロが上がらないとなると20キロぐらいならどうかな？もしこれが
上がるなら16キロ×8回　3セットぐらいから始めれば、そのうちより
重いのも上がるし、徐々に筋肉もついてくるよ。

三十キロと言ってもバーベルバー入れれば４０ｋｇ。
米袋四つ分と結構な重さです。
ベンチプレスをあまりやらない人があげれなくても別に不思議では無い気がしますが

またコテハン外れた。変だな。
>46
ミルコは凄いすね。ｶｺｲｲ。漏れも腹筋割れてますよ（藁
痩せすぎてるからね。体脂肪なんて無いよ。風邪引きやすくって困る。

>>53
バーベルのバーだけなら挙がりました。１０ｋｇなら楽勝。

>>55
でもね、体に脂肪がつきにくいと打撃が痛いから柔道やるのは正解かも。もっとも打撃はあまりしたことが無いので詳しくは知りませんが。
実際軽量級の柔道選手なんて脂肪ほとんどついてないし。おまけに渇望さんは軽いのに背が高い。
奥襟とってぶん投げまくってください。

実はフィットネスジムに見学に行ったんすお。そひたらスンゲー体格の男が
出てきて「筋肉モリモリですか？勿論なれますよ！」と眩しい笑顔で言った。
そいつは身長１７０程度だが明らかに１００�`以上あった。化け物だった。
電柱のような脚をしてたあぁーー！筋肉増強剤でもやったんだろーか？

>>55
やっぱ脂肪がないと衝撃を吸収できないんすか？すげー不安になってきた。
橋本真也を目指すべきなのか…でも太らない体質…どうすりゃいい？

>>58

プロテインと筋トレだね。でも俺はそこまでごつい体は嫌だな(w
普通にやるだけでも180cmもあれば、100キロぐらいならそのうち上が
るようになるよ。

>>60
プロテイン…プロテインだな、やっぱ。プロテインすよね。プロテインしか
ないな。絶対プロテイン飲むぞ。

>>渇望さん
筋肉増強剤もプロテインも使わなくても普通に柔道やってみればいい体になるって。
騙されたと思って３ヶ月やってみてください。（ｗ）

武道やってもすぐには強くならないので、
素人が短期間で強くなろうと思ったらやっぱり筋トレでしょ。
でも筋トレだけでは限界があるが…
護身というなら暗器。これ最強。
いつも持ち歩いてるお金ですら凶器となるし、力もいらない。
問題はどこで教わるんだ暗器って……

>>63
>>暗器
渇望さんは喧嘩で強くなりたいんじゃなくて強い体を手に入れたいんじゃないんですか？（ｗ）

>>短期間でなら筋トレ
それは間違いだといっておきましょう。
三ヶ月の白帯でも授業でポンポン力の強いヤツを投げれます。
筋トレ三ヶ月した所でそうはなれません。

単純に筋肉つけたいだけなら筋トレのほうがいいですが。

>>63
暗器って…
べつに殺人者を目指してる訳じゃないっつーの（汗
暗殺者になんかなりたくねーーー！

>>64
ポンポン投げるっていうのは喧嘩の強さではないのですか？？？

>>63
あっ、いや別に殺すわけじゃなくてｗ
不良３人にからまれたとして、小銭を投げて追っ払う…
位のことです(汗

>>66
喧嘩の強さを求めるのはスレ違いなきがするし、第一三ヶ月柔道やった人がどれだけ喧嘩が強くなるかあなたにわかるのか？と。
それに暗器を使って攻撃するのは喧嘩ではなくもはや人殺しです。

>>渇望さん
大丈夫、ぼくは身長１６８センチの体重５３キロです。
あきらめる必要はまったくないと思いますよ。

>>68
一応柔道、剣道、空手をそれぞれ数年経験して段をもってますが・・・
確かに柔道をやれば強くなると思います。
暗器は確かに昔人を殺すためのものでしたが、
それなら武道の元を辿ればすべて人殺しのためのものだと思うのですが？？

>>70
なら柔道が今の形で殺人を前提としているのかと激しく聞きたいですが、あまりにスレ違いなお話ですので、また別のスレで機会があったらお話しましょう。

>>70
それは暗器も同じことと言いたかったのですが、
まったくもってスレ違いですね。すいませんm(__)m

その体格だったらボクシングなんかいいんじゃない？
同階級の香具師から羨ましがられると思うよ。リーチとかで。
人をボコボコにしたいっていうならガンガン食って白筋つけて重量級になるのがいいけど
いじめられたくないだけならボクシングで赤筋スリム体型にした方が向いてると思うよ。
絶対そっちのほうがもてるし。

とりあえず、３ヶ月オナニーをやれ！そうすれば確実にアソコは強くなる！

>>74
大丈夫！きっと１さんの年なら毎日確実にやっている。

１さんはじっくり何かをはじめようという気は無いご様子
プロテイン頑張って飲んでくれ
10�`のバーでも立派な負荷になるのだから
20キロを持ち上げる事を目標にがんがってくれ
いいんだよ、1キロでも2キロでも重いやつを持ち上げる事ができれば
変わっている証拠なんだから今の自分を嘆く事より
何かを始める自分になってくれ

これなんかどうだ？
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1031676547/l50

まあ，↓のスレいってもいいんじゃない？
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1037787883/l50

>>1よ強くなれ！

そして強くなったらここら辺で腕試しだ！！（ｗ）
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1032057211/l50
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1039783942/l50
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1035259381/l50
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1033122584/l50

プロテイン買ってきたぞ。ザバスプロテインＧＯ。腕立て布施１５回やって
早速飲んだ。旨いとも不味いとも言えぬ。ちょっとだけ胸の筋肉がパンプ。
体重を測ったら５５�`。全然増えてねぇーーーっ！一ヶ月で５�`増やすぜ！
冬休み中のテレーニングメニー。腕立て１５回腹筋１５回スクワット２０回。
プロテインは一日３回ダッ！見てろよ！ジェローム・レ・バンナみたく変身
してやるぜ。うおぉぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！

なんて行動力のある１だ。
「日拳倒すぜ」さんなみやね。先が楽しみ。（ｗ）

プロテインもいいけどバランスのいい食事をしないとタンパク質を体
が吸収しないよ。

トレーニング後のプロテイン。眠い。凄く眠くなってきた。疲れを覚える。明日も
やるぜ。マジで。他に何やればいいかな。ランニングかな。でも恥ずかしいな。
ダンベルでも買おうかな。あ〜眠い。それでは須加ジャンバカ一代さん、お休み。

空手の通信教育はどう？

いやあ参ったな。今日スポーツ用品店行ったんだ。握力鍛えるやつ買おうと思って。
ハンドグリップ？紫色のは５０ｋｇだそうだ。見本を握らしてもらったら固いよ！
全然握れない。赤色の４０ｋｇも閉じれん。ハンドグリップは購入中止。軟式テニス
のボールを握ることにした。２個買いました。

ところで縄跳びも買おうと思って見てたら女の子に話し掛けられた。同級生だった。
一度も話したことない娘だ。ちっちゃくて太め。目はぱっちりしてる。その娘が言う
には父親がボクシングジムを経営してるらしい。だから彼女も縄跳びを買いにきたん
だそうだ。これも縁だし彼女の父親が経営するジムに見学に行くことにした。

なんか漫画みたいな展開が…
ガンガレ

なぜ握力？なぜハンドグリップ？ボクシングやるなら手を前方に伸ばし、
握り開きをできなくなるまで繰り返す。やってる道場多いですよ。

で見学に行ったんだけどオヤジはいなかった。今日はクリスマスだから練習
してる人もいなかった。無人のジムで呆然としてると彼女が言うんだ。
「スパーリングやってみない？」
正直冗談だろと思った。いくら弱くても漏れは１８０ある男だ。女に負ける
訳がない。彼女は１５０ｃｍ弱。オヤジに仕込まれたとしても高が知れてる。
軽くあしらって済まそうと思い準備をした。バンテージを巻いてもらう時、
彼女から良い香りがした。ちょっと萌えてしまった。１６オンスのグローブ
とヘッドギアを付けリングに上がる。そしてゴング。

>>86
樫の木でできた重たい木刀を振ってみたらいかがですか？
剣の素振りは全身運動です。

それバットでやってるyo
ウェイト追加できるからイイ。

これは・・・、第二の青春ドラマ路線。
渇望は第二の「日拳倒すぜ」なれるか！？
暫し剋目して見よ！！

>>91
でも、刀だと握力はつかないかもしれませんね。
渇望さんの路線とは違いますね・・・。

リングというのは結構弾む。これは知らなかった。ファイティングポーズを
取る。グローブが重い。ヘッドギアで視界が狭い。ボディプロテクターで胴
が動かしづらい。何だコレは？不便だぞ。そうこうする間に彼女がするする
と近づいてきた。左のジャブを食らった。痛くもなんともない。漏れも左の
ジャブを返した。当たらない。彼女は上体を反らして防御したのだ。漏れは
打ったパンチを戻せない。グローブ重い。またジャブがきた。痛くはない。
しかしウザイ。漏れは右スオレート。彼女が視界から消えた！

ここ、面白い。
第二の日拳倒すぜスレにｹﾃｰｲ

>>94
左手だけで木刀素振りしていた僕の友達は握力が７０オーバーしてますた。
左右交代でやれば握力もいけそうだし、体全体のバランスが取れそうだから木刀素振りの方がグリップマシーンよりいいかも。

握力ならデッドリフトや高重量のプル系種目。当然ストラップなしで。
デッドは体の使い方がうまくなりそう。

でもそもそもなぜ握力？ほかに鍛える部位がありそうなもんだけど。

ズボ！右のわき腹にパンチを貰っていた。痛くはない。しかし呼吸が苦しい。
彼女は頭を下げて漏れの懐にもぐりこんだのだ。漏れはクリンチに行った。
エッチと言われようが構わない。腹を殴られるのはウザイからだ。しかし漏れ
は彼女を抱きしめることは出来なかった。漏れの両腕は宙を泳いだ。彼女は
漏れのクリンチをすり抜けて視界から消えた。次の瞬間…

>>99
握力って弱いと恥ずかしいじゃないですか。だから鍛えるんすよ。

>>96
握力をつけることだけに特化して考えると、そういうやり方もいいのでしょうね。
本当に剣をやりたいのでしたら、あまりお奨めできませんが・・・。

頭を殴られた。芯にくる衝撃だ。右か左か分からないが彼女がサイドに回った。
死角から打ってくる。思わず後頭部を抱えるように体を丸めてしまう。もう
ボクシングじゃない。耳のあたりを殴られた。パニックになった。また耳を
殴られた！たまらず抱きついていた。この連打をやめさせなければ！しかし
強い力で振り払われ、アゴを突き上げられる。漏れは膝から崩れ落ちていく。
彼女の足元に跪いていた。頭がグラグラする。彼女の体から芳香が漂ってきた。

とりあえず当面の最強の敵は娘との交際を許さない頑固親父だと思われ。（ｗ）

漏れは挫折感でイパーイ。女に負けた。プロテイン飲んだって無意味だ。
腕立て腹筋スクワット！自己満足だ。弱い奴は何やっても弱い。情けない。
彼女は漏れに「ボクシングをやれ」と言った。たぶん弱い男への同情だろう。
それとも営業トークか？「キミはリーチがあるから強くなれるＹＯ！」だと。
だって今アンタに負けたじゃん？>>101天佑さん剣道なら女に勝てますか？
漏れは素手だと限りなく弱っすよ。もう武器持つしかねーのかな（鬱

ちょっとまてプロテイン飲んで数日で無意味って・・・。（苦笑）

私は元々強いので弱い人の気持ちがわからん。でも流石にライオンと闘うの
は御免だ。たぶん渇望君はそういう気持ちをいつも味わっているのかもな。
毎日辛くないか？もう鍛えるのはやめて別の道を模索したらどうだ。男の価値
は腕力だけじゃない。誠実に生きれば信用される。にんげんだもの。

プロテインって何のことか知っていますか？筋肉増強剤ではないですよ。
意欲は十分にあるはずなのにそれが科学的に正しいトレーニングに結び
ついているのでしょうか。一冊ないし二冊のトレーニング本を買ってく
ることをお勧めします。推定ですが渇望さんは筋肉つきにくい体質のようです。
プロテイン飲んで正しい筋トレしても半年くらいは変化が少ないかもしれません。
ただでさえ手の長い人はベンチプレス不利ですし。とりあえず努力を続けましょう。

なんか少年漫画みたいなのりになってきたな(w
渇望さん、君、せっかちすぎるよ(w

渇望さんへ
挫折感でイパーイで悔しいのなら鍛えれば良い！
ろくな努力していないのにすぐに諦める方が情けない！
そんなんじゃ、いつまでたっても負け負けの人生だぞ！
素手で弱いヤツは武器持っても弱いと俺は思う（多分ちがうが俺の考え）
男だから勝てる勝てないでは無くそう言う事は努力してから言いなさい！
行動力のある貴方です。きっと続ければ結果はでてきます！がんばれ！！

次剣道で負けたら多分銃ならとか思いそうで怖い。

漏れです。昨日喰らったアッパーの後遺症で顎関節がチクチクする。メシ食う時に
違和感があるっす。きょう彼女が電話くれたんだけど冬休みの間だけ練習してみない
かって。仮入門てことで。>>109ＫＡＳＵＧＡさんの言う通り負け負けの人生はいや
なんで一丁やってみるかと行ってきました。柔軟体操、縄跳び、構え、フットワーク
とやりまひた。踵上げっ放しでふくらはぎパンパンにﾅﾀｰﾖｗｗ　ベッキー似の彼女、
とても優しかった。オヤジも小柄１６０くらいで強そうに見えない。５０歳超えてる
な。フライ級でいいとこまで行ったらしいが昔の話だ。今なら漏れでも勝てるか？

べっきー似萌え｡

第二の「日拳オタすれ」目指せ！いや、いい意味で｡

強くなろうと思って数日でここまで話が進展する渇望さんはまさに天に愛されている！！
頑張って。（ｗ）

今日はボクシングの基本をやって疲れた。でも自主取れのメニューもこなしたよ。
プロテインが旨い。体重は減ってしまた。５４ｋｇだ。明日も頑張る。

プロテインより練習前にドラゴンボールを読むがきくよ
強くなってやるって気持ちになる
歩拳児やバキや修羅の門やハンター×ハンターもきく
トレーニング中、疲れたら休憩しながら読む
疲れてても、またトレーニングしたくなります

ボクサー候補の渇望さんにははじめの一歩なんかきくんじゃないですか？

燃えるマンガ以外にBGMも大事っすよ
私がよくやる好きなトレーニングはノリのいいCDをかけながら2kg鉄アレイ持って足にアンクルウェイト巻いて我流のシャドーボクシングとシャドー(キック)ボクシング
一曲ごとに交互に繰り返す
風呂前にアルバム一枚分やりますが汗びっしょりでクタクタになります
間合いやタイミングや駆け引きよりパンチ力やキック力、フットワークとリズム感の強化を重視してます(筋トレ、鍛錬型みたいな効果を狙ってます)
元々、ライブとか好きで好きな曲を聞くと踊り出す習性があるので、踊る代わりにシャドーするだけなので楽しくトレーニングできます
コア系やテクノ系だとあっという間に時間が過ぎてます。
リズムに合わせてのトレーニングなら音楽なしの倍くらいの量(トレーニング後の疲労感から比較)のトレーニングできますよ

>>115
バキって絵が気持ち悪くないですか？グロい絵柄っていうか。殴られたとき口を大きく
空けて悶絶するシーンが多いですよね。友人から借りて全巻読みましたけど。漏れは
鎬紅葉にあこがれますね。肌も綺麗だし。超肉体いいっすね！ボクサーは痩せている
のであまり好きではなく、やっぱ鎬紅葉みたく美マッチョになりたいっすね。

>>116
紅葉は美マッチョではなくグロマッチョだと思うぞなもし。

読ましてもらったけど、マッチョはならないほうがいいぞ
なってからわかる、いつもガバガバの服着なきゃいけないし
なのに、腕はあまり余裕ない。筋肉落とすのに僕も苦労した。
やせてるのではなくしまった体でできる、テコンドーを始めよう。
マイナーだから高校生以上の人しかいないし、
体重別だから、渇望さんにオススメ

まあボクシングやってる時点で服を着れないほどマッチョになるのはありえんわけで。
かくいう僕は柔道なのでパンツがウエストが入っても太ももが入らないこと多し・・・。鬱だ。

重りつけてシャドウとかはやめたほうがいいでしょう。
慣れてないと関節などを痛めます。
パンチ力をつけたいなら順手で懸垂などもいいでしょう。

とりあえず筋肉トレーニングだけでなくランニングなども取り入れるのが良いです。
足腰を鍛えるにはこれが一番。強くなりたきゃ走っとけ。

自己流トレーニングの場合は怪我には注意してください。
トレーニング方法もしっかりと調べてから行いましょう。
消えない違和感や痛みを感じたりしたら我慢しないで即接骨院などで相談。
我慢は禁物。「痛みを耐えてがんばる俺カッコイイ！」とかやっちゃだめです。
ほうっておくとしゃれにならない怪我になるケースが多いので…

服が入らないほど筋肉ある皆さんが羨ますぃ…漏れも悩んでみたいっすよぉ〜

今日もボクシング息ました。フットワークでふくらはぎパンパン！脚攣る〜
その後、左ストレートを習いました。５０回繰り返したら肩がパンパン！肩攣る〜
オヤジが「下手だな」と呟いたっす。むかつくよ。どおせ漏れはセンスないよ。
ベッキーは「上手だよ」と慰めてくれたけど余計に傷付くもんだよ、そういうの。
明日は行くかどうか分かんね。

名前がベッキーになっててﾜﾗﾀｗ
そのベッキーちゃんもいることだし、ボクシングを頑張ってみれば？
筋トレはしたほうが良いと思うけど。
１８０ｃｍなら７５キロ、体脂肪１５％くらい目指せ。

＞1
他の格闘技だって最初はそんな感じだよ。でも、
下手だなって言った人から「うまくなった」と認められた瞬間の感動を
夢見て頑張ってほしい。

人生も武道も「辞めたい」と「やっててよかった」の繰り返しだよ。






ところで、ベッキーとはどんな感じだ。

>>123
ベッキーには一度ＫＯされてるので恥ずかすぃ〜〜
きっと「弱い男ね」って軽蔑してるんだろうな。同情というか憐れみだろうな。
なっさけねー漏れ。彼女いない歴１８年。ＤＱＮが絡んできても自分の彼女を
守れないよ。逃げ出してしまうかも。弱い男は彼女も出来ない。ちくしょー。
今日も腕立て１５回腹筋１５回スクワット２０回やったけど自信は付かない。
プロテインも飲んだ。体重増えない。５４ｋｇ。

>>124
体重、ぼくよりあるじゃないですか！
ぼくなんか、さっき計ったら５３キロなかったもん（笑）。
もっと要領のいい腕立てふせをやったらいいと思いますよ。

渇望さんのストーリーは
あだち充の漫画、KATSUみたい。
彼女にボクシングを教わる弱そうな男の子。でも実は強い。いいねー

>>125
向上？たんは身長何センチですか？漏れは１８０ｃｍの５４ｋｇ。ガリ男です。

>>127
ぼくは１６８センチです。
合気道マンです。

>>126
漏れはボクシングはやらないっすよ。冬休み中だけの体験入門。ボクサーは
痩せてるからイヤなんすよ。やっぱマッチョでしょ。ボス・サップみたく。
ベッキーは優しいけどオヤジは無愛想だから明日から行くの止めようとすら
思ってる。

>>129
やめんなって！
頑張れ、頑張れ！

>>127
合気道知ってるよ！沈黙の艦隊でしょ。オールバックの外人。
スティーブン・セーガルだよね。手が早すぎて何やってるか不明。
「バババババｂ」って感じ。

>>131
間違ってないけど、ちょっと違う（笑）。

僕が言うのもアレなんですが、才能や体力の要らない格闘技としてはブラジリアン柔術は最高です。
僕は柔道も参段まで取ってますけど、僕より後から柔術をはじめた子でも僕より強くなった子もいっぱいいますよ。
５０キロ代で柔術をするまで運動経験なしの人でも僕より強い人なんて、何人もいますしね。
まあ僕もまだまだ青帯程度なんで大したことないんですけどね。

柔術は頑張ってスパーをしてたらスタミナや筋肉も自然に付いて来るし、ある程度自信がついたら、打撃やレスリングの技術も学べる修斗なんかするともっと楽しくなりますよ。

>>1
まぁまぁそんなﾈｶﾞﾃｨｳﾞに考えんなよ。悲観的に考えすぎだよ。
べッキーに１がムキムキ強くなっていく様を見せつけるんｄａｙｏ。

あとトレーニングってそんなすぐに効果がでないよ。
技なんかは、コツを掴めばすぐに出来るけど身体はね・・。
ま、でも苦労してコツコツ続ければ、その分報われる。
苦労多い方が精神的にも強くなるし。

俺は空手暦１４年、三段だけどまだまだヘタレだ。
もっとも、空手に出会ってなかったらどんな人参になってたことか・・。







（ん？・・・人参・・？）

>>133
あれでしょ！グレイシー！グレイシーってガリガリでも強いんだよね。いいな。
顔が細長い弟はガリガリ。顔が四角い兄はマッチョ。ハゲ（藁

>>136
おいおい、ホイスはガリガリじゃないぞ・・・。

>>137
え？ガリガリだったよ。なんか吉田っていう柔道選手と闘って負けたよ。ガリガリ
ﾀﾞﾀｰﾖｗ

>>138
いや、余計な肉がついていないだけですよ。
まあ、渇望さんより体格はいいはずです。

男の子ならば、「母親」の体各をもらっている事が多いので、「母親」に
似合いそうな武道を選ぶと良いでしょう。それでもピンと来なければ、
「お母さんの父親」に合う武道を選ぶと良いでしょう。日本は、「父系」
社会なので勘違いしそうですが、実際は「母系」の方が多いように思う
のです。一度道場に通うと、辞めづらいので、よく考えて選ぶ事です。

グレイシーなんて既に過去のブランド
こんなもんをいまだにありがたがってるのは
ブランド好きの日本人くらい

>>138
ホイスは１８５ｃｍで８０�s前後ですから、無差別級で闘うプロ格闘家としては細いほうですが基礎体力は物凄いし、筋力もそれなりに強いですよ。

>>140
漏れの母は普通の人だ。母の父は長身だよ。１８０ｃｍある。昔の人にしては
背が高いと思う。もう亡くなったけど。武道は特にやってなかったと思う。
お爺さんは教養のある人だったらしい。ガタイはまぁまぁ良かったのでは？
体重６５ｋｇはあったんじゃないかな〜。

>>129
勿体ないな。
ボクシングをするために生まれてきたような体型なのに。
その身長でバンタム級でやれたら、かなり有利なのになあ。
ウィラポンを倒せたら、ボクシング史に名が残るのに。

ホイスの弟のホイラーも１７０�pで７０kg位だから一般レベルから見れば結構イイ体してますよ。
当然、ホイラーも基礎体力はすごいですよ。

>>144
ウィラポンて誰？漏れの身長はヘビー級だよ。マイク・タイソン１８０だし。

>>146
ボクシングの階級は体重で決まるんです。
身長は関係ない。

>>142
８０ｋｇもあったらムキムキじゃん。そうは見えないなぁ。基礎体力が要る
ならグレイシーだってパワーじゃん。ｶﾞｶｰﾘ(鬱

>>144
ボクシング以外にも、キックや柔術、テコンドーなんかにもむいてそうな体系ですが、打撃は基本的に気持ちの強い人じゃないと続けるのは難しいと思いますよ。
しかし、柔術は結構地味な所があるから派手好きにはあまり向きませんが。

>>146
>>147
さんがいわれているように、ボクシングは体重制で階級が決まるから、
体重の割に身長が高いと、結構有利。
どっちかというと、身長に伴って長くなる腕の長さ（リーチ）が重要
なんだけどね。
ウィラポンは、こんな人。
http://bird.zero.ad.jp/atsuboo/boxing/database/kaigai/pon.html

今、気がついてんだけど。ベッキー似の彼女はベッキーにも似ているが実は
アコムの人にも似ている。は、じ、め、て、のアコム〜ラララ、ララ、むじん
君〜。あの人。

>>151
ベッキーに似てるってことは、中川家の弟にも似てるってことだな（藁。

プロテインとダンベル(orバーベル)を買うとしたら、
どっちが先の方がいいですか？

ダンベル

>>153
漏れはプロテインだと思うよ。ダンベルとバーベルならダンベルだな。
バーベルは重すぎる。

>>148
基礎体力はスパーで自然とついてきますよ。グレイシー一族は筋トレは一切しませんし。
柔術がパワーだけでない事は、ノゲイラとボブ・サップの試合を見れば解ると思います。
ノゲイラ190センチで100キログラム程度、サップは2メートルで170キログラムおまけに元NFLなので運動神経も抜群。
パワーだけでは絶対かてないでしょ。

ここは物知りが多いなあ。せっかく書き込んでくれてるけど殆ど分からないよ。
漏れはボス・サップの他にホーストを知ってるよ。武蔵も知っている。洗剤の
ＣＭに出ている。ノゲイラという人はボス・サップに負けた人でしょ。

>>157
いや、ノゲイラはサップに勝ったの。
なんか、君、ネタの臭いがし始めたよ（藁。

>>153
ダンベルは一度買えばその重量に物足りなくなるまで長い間使えますが、プロテインは其の名の通りただのタンパク質なので、お金がないならダンベルから購入すればよいでしょう。
タンパク質は鳥のササミやイカやタコ等の脂肪分の少ない肉や魚介類で補えます。
それでは物足りなくなってきたときに初めて購入すればよいでしょう。

>>158
向上？だんはヲタですか。だって詳しすぎる。どうして情報通なのか。
合気道ネットワークか。ノゲイラという人はサップに叩きつけられていた。
だから負けたと思ったんだけど。漏れはＫ−１くらいしか見ない。だから
向上？だんの話は殆ど分からない。ちなみに他スレッドはもっと分からない。
国井善弥という人のスレがあったけど全然分からない。それは誰？

>>158
いや、世間の格闘技ちょっと知ってる系の人たちの知識なんてそんなもんだって｡
相撲やボクシングは別として、
プロ格闘技興行はK-1とプライドくらいしかない、と思ってる人多いよ｡

>>160
ちなみにもうちょっと格闘技を知ってる系の人たちの知識なら、
サップ対ノゲイラの結果は常識だったりするんだぞ＞渇坊

>>160
テレビでやってたもん（笑）。

まあ、あれだ、夜更かしはマッチョになるには避けるべき行動だぞ｡
充分な運動、充分な栄養補給、そして充分な睡眠が重要だ｡

個人的にはボクシングいいと思うぞ｡ﾔｾﾏｯﾁｮｶｺｲｲ｡

渇望さん、吉田とホイスの試合があったときにメインイベントでノゲイラとサップの試合もあったんですよ。
見てませんか？

>>164
ヤセマッチョになるなら中量級ぐらいまでのフリースタイルのアマチュアレスリングが一番格好いい体になれますよ。

中量級って何キロくらいですか？

渇望さんは180cmですから６８ｋｇ級や７３�s級がちょうど良いと思ったのです。
中量級とは其の位の階級のことを言って見たのです。

＞＞１
素質ない奴は何やっても無駄。
あきらめろ。

>>169
素質が有るか無いかはその格闘技をある程度やってみないとわかりませんよ。
また、素質の有る無しに関係なくある一定のレベルまで強くなれるのが格闘技術であり、その技術を習得するための練習方法が有るのが格闘技なのです。

180cmの身長よこせー。
漏れと交換だー！

武道(格闘技)に適した身長は日本人で172cmぐらいらしい。
日本人の体格と骨格だと上記の身長以上だと体を痛めやすくなるからだって。
それより低くてもリーチ等の利点が無くなるみたいです。
でも172cmって俺は無いけど、理想身長じゃないですよね。(男の)

俺１７５〜１７６センチだけど正直いって全然たりないと
思う。格闘技やるならあと１０〜１５センチ欲しいところでしょう。

>>173
ナマ抜かしてんなボケ！

>>173さん
外国勢と対等に戦おうと思ったら180�a以上欲しいですけど。
外人は骨格体格が全然違いますからね(^^；)
筋肉もつきやすいですし、日本人には限界があると思います。

>>1は、あだち充の「ＫＡＴＳＵ」の読みすぎ。

　さ　あ　盛　り　上　が　っ　て　ま　い　り　ま　し　た　！　　

>>1はどういう風に、強くなりたいんだ？
ケンカに強くなりたいのか？ただ身体をでかくしたいのか？痛い競技は嫌なのか？
出来るだけ早く結果が欲しいのか？ある程度時間かかっても良いのか？

オススメなのは・・・日本拳法だな（藁。

>>178
禿同。
それもチビでデブでオタクな師範がいる道場だ！（藁

おはようございます。今日でボクシングは最後にします。ベッキー（アコム）が
言うには今日はワンツーを教えてくれるらスィ。ボクシングの基本中の基本だと。
これが正しく出来ればボクシングを８割マスターしたことになるそうだ。漏れは
これ以上望まない。ワンツーなら家でも練習できる。無愛想なオヤジにも会いたく
ないしね。それにボクシングやってから体重が減った。漏れは体重を増やすんだ！

1は白痴
つうか武道板にくんなや、人生相談いけや。

ワンツーが自分一人でやって覚えれるわけが無いでしょ。
そんなんだったらボクシングジム必要ないよ。

とりあえず日拳やってるヲタスレが落ちる前に見ときな。


ひょっとしてネタ？

渇望さんには180cmの身長というりっぱな才能があります
リーチの長さ、打点の高さ
これを生かすにはやはりボクシング等の打撃系格闘技が向くと思います
組技だとどうしても腕っ節や筋力の強さが重要になりますし

高い身長とベッキー付きジム
恵まれた条件だと思います。ベッキー付きジムやめるのはもったいないですよ。ベッキー付きなんて好条件のジムはそうはないです
武道や格闘技を継続させる秘訣は女っ気の確保です
ベッキーのおっぱいにハートブレイクショットを決めるその日までジムはやめるベッキーではありません

>>183
ブレイクしちゃ駄目でしょ。（ｗ）

なんかネタ臭さが漂ってるけど、それはｷﾆｼﾅｲことにするよｗ

今日ワンツーを習得しました。あとは反復練習あるのみ。
ベッキー（アコム）は残念がっていたけど漏れも筋は通したつもりだし、
これからは筋トレに専念してマッチョを目指します。
スカジャンさん、もももさん、ソニンさん、胴締めさん、その他の皆様
アドバイス有難うございました。

筋トレは、ダンベルよりバーベルから始めた方が筋肉の発達のスピー
ドが早いよ。大きい筋肉中心にしたほうが効率がいい。握力より上腕、
大胸筋、背筋等ね。

>>186
もう習得したのかよ！早っ！

渇望さん＞やっぱりベッキーよりソニンちゃん一筋ってことですね。残念ですが渇望さんが選んだ道なら仕方ありませんね
ところで、ホットポーいいでつよ
11g中10.7gの炭水化物
他にビタミンＣとミネラルが少々。味も私好み
ヴァーム一箱とホットポー一瓶を空容器にぶちまけ混ぜたものをお湯で溶かし蜂蜜もまぜてトレーニング前に。
体もあったまるしスタミナもつきます
あとトレーニング中は近くのコーヒーショップにレモンティー用に置いてあるご自由にお持ちくださいのレモンリキッドを水にまぜたものとソニンちゃんのポスターも準備
ソニンちゃんのみてる前で弱音なんかはけないしアミノ酸にクエン酸に糖分でスタミナばっちり
二時間くらいノンストップでばりばりトレーニングできまつよ
お勧め♪

渇望さん＞腹筋やりまくるのいいですよ
なんでも筋肉には超回復というものがあって腹筋は個人差もありますが概ね２４時間前後らしいです
つまり、毎日できる
鍛えはじめの頃って腹筋割れてくるとめちゃめちゃはげみになりますよ
あぁ、このお腹なら斉藤由貴(当時のマイアイドル)に見せてもはずかしない
いや、むしろ見せたい！見せつけたい！くらいの気持ちになります
その頃には腹筋以外の筋肉もそこそこついてきて知らぬ間に本棚のでっぱりに指ひっかけて懸垂とかしだしてます
ふと気づくと逆三角形の背筋
あぁ、桜井幸子に(略
その頃には家にあった変な像(計ったら67kgありました)かついでスクワットしてます
あぁ、(略

すべて腹筋を割ることからはじまります
まず、翌日、筋肉痛で笑えなくなるまで腹筋することから始めましょう

痩せてるヤツがプロテインだけ飲んで、筋肉増えるわけねーだろ。
１はまず基礎知識を学んで来い。

おまいら、>>1のネタ振りにきづいてやれよ。
ワンツーならって一人でやるっていってるんだから目指すはリアルﾎｰﾘｰﾗﾝﾄﾞだろ。
ﾋｷって毎日5000回か、がんがれよ＞１

>>190
67kgかついでスクワット。しかも、当時まだ高一。4セットにわけて合計200やってた
ラスト50はジャンピングスクワットでやってたなぁ〜
俺ってすげー

…すいません37kgのうち間違いでした

>>190
腹筋をやりまくるっていうけど漏れは毎日１５回やってるよ。もっとやんの？

ベッキー（アコム）から電話があり「今日も練習に来い」との事。漏れはいやだと
言ったんだがしつこい。「漏れは柔道をやりたいんだよ」と口実をつけて断わろうと
したら、ベッキーの友だちで柔道家を紹介してくれるという。ホントかよ？漏れは
柔道は嫌いなんだが…今さら嘘だとも言えない。という訳で逝ってきます。あ〜あ。

腹筋とか腕立ては回数決めない方がいいよ
回数決めちゃうと数こなすのに集中して適当な形でやっちゃうから
CDでもかけて一曲の間、腹筋をやれるだけ
次の曲は腕立て
その次スクワット
次、背筋
次、また腹筋に戻る
をアルバム一枚分繰り返すとか
疲れたら一回でもいいし一曲丸々休んでもいい
でやるとつらくなく腹筋がつるまでできるよ。
でで、そんな筋肉の事よりべっきーにはいつコクるの？
俺もべっきーとスパーしてｲｲ匂いかぎたいYO！
クリクリクリンチしたぁーーい！

ここはドーピングで強くなるスレに俺がします。
目指すはﾘｱﾙｼﾞｬｯｸ範馬。


ﾏｯｸｼﾝｯｸ!！

柔道イイよ！

へぇ〜へぇ〜へぇ〜（惚け
逝ってきたよｊ柔道場。ベッキー（アコム）の友だちはベッキー（アコム）並に
小柄だった。やっぱ１５０くらい。体格もベッキー（アコム）とほぼ同じ。太めだ。
なぜか道場の大掃除を手伝わされた。友だちはｓｐｅｅｄの島袋寛子に似てつり目。
ベッキー（アコム）も大掃除を手伝った。大掃除のあとは何故か柔道の稽古だ。漏れ
は遠慮したのだがｈｉｒｏ似の彼女「男のくせに怖いの？」ときやがった。舐めんな。
やってやるよ！

強くなりたい？
しかも、フリーターで？
それ、負け犬じゃん。
経済的に強い立場になり、社会的に高い地位につくのが、この世で強くなる唯一の方法。

軽く柔軟体操をし、いざ乱捕りだ！漏れは中・高と６年間も柔道を経験して
いる（ただし保健体育の授業）。こんな小柄な女に負けるはずがねぇッ！と
思いｈｉｒｏの奥襟を掴みに行った。

瞬間！

漏れは仰向けに倒されていた（絶句）何が起こったか理解デキナイ…
ｈｉｒｏが視界から消えた次の瞬間漏れはズダンと倒された。呆然となる漏れ
を容赦なく抑え込んでくるｈｉｒｏ。首を固められ圧迫され息が苦しい。
右腕に激痛。イデデデデデ！漏れは参ったの合図をした。ｈｉｒｏが立った。
「もう１本逝っとく？」とｈｉｒｏ。漏れはビビッた。「結構です」と漏れ。
ｈｉｒｏの解説によれば小内刈り→袈裟固め→腕ひしぎ脚固めという連絡技。
肘をメキメキ極められ折れるかとオモターヨ。

ベッキー（アコム）が微笑んでいる。莫迦にしてんだろうな。その後ｈｉｒｏに
受身をやらされた。失敗して腰を打った時は骨盤が割れたかと。打ち込みをやり、
技の練習もやらされた。大外刈りと大腰？だったかな。ひたすら疲れた。
弱い漏れに同情したかｈｉｒｏも「キミは柔道やるべきよ」と慰められた（鬱
うなだれる漏れ。「あ、じーちゃん」ｈｉｒｏが声をかけた方向に小柄な爺さん。
８０歳くらいか。

このネタ臭さがイイねｗキミ漫画読みすぎかもｗ

＞「もう１本逝っとく？」
正直、これはないだろｗ

このスレは格闘探偵１さんのどーんとやってみようへと変貌を遂げますた。
明日はどんな格闘技が待っているのだろう。

今の段階でのアドバイスは、ここは、もう終わったベッキーとの事は忘れｈｉｒｏ一筋にしぼるべきだろう
で、ｈｉｒｏはどんな匂いした？

爺さんは１５０ｃｍくらい。けれど肩幅は広かった。「ウチのじーちゃん」
ｈｉｒｏの話によると爺さんは柔道６段らしい。フカシじゃねーの？こんな
小柄な爺さんが６段？漏れの左ストレートで逝っちまうんじゃないかと心配。
爺さんが握手を求めてきた。ギャッ！手がゴツイ！親指がクルミのようだ。
手がブ厚い。こえ〜。爺さんがお茶でも飲んでけと言うので母屋の接骨院へ。

>>204
ｈｉｒｏは柑橘系の匂いがした。ベッキー（アコム）は花のような甘い香り。
そんな事は置いといて。爺さんは話がゆっくり過ぎてイライラした。漏れは
帰りたいのを我慢して聞いていた。爺さんは大正生まれらしい。戦争にも
逝ったことがあるそうだ。最近の若いモンは鍛え方が足りんと嘆いていたよ。
爺さんが若い頃は一日中米俵を担いだりしたと（爺さんは農家の七男坊）。
貧乏でひもじくて木の実を採ったり、すずめ・ハト・どじょうを捕まえて
食べたこともある。原始人かよ。

爺さんにお礼を言ってｈｉｒｏの家を去った。「また遊びに来なさい」だと。
悪いけど行かないよ、もう。ベッキー（アコム）に後で聞いたのだがｈｉｒｏは
柔道初段。中学時代は団体戦で県大会優勝したこともある。そういう事は先に
言えよ。ベッキー（アコム）は何故か漏れの世話を焼こうとするが迷惑だ。
せっかくやる気になっているのに自信をなくすような経験ばかりさせられる。
明日から帰省するのでしばらく書き込みは休みます。皆さん良いお年を。

ソニンちゃん似のテコンドー使いやあいぼん似の拳法使いには私はいつであえるのでしょうか？

>>200
ｈｉｒｏは手加減しんだろ。小内刈り？体落とし・大外刈りだったらアタマ打って
失神してるぜ。腕ひしぎ足固めだって？良かったな送り襟締めじゃなくて。ベッキー
の前でチビるとこだったのに。お前は恵まれすぎ。きっと母性本能をくすぐるタイプ
なんだろ。弱いくせにイキがるなっつーのｗｗｗ

>>1は基礎体力を徹底的に鍛えてから武道・格闘技デビューしろ。
今の体格じゃ故障するのは目に見えている。１８０／５５では細すぎる。
最低でも１０�`うｐ、理想は２０�`うｐだ。ﾎﾞﾌﾞ･ｻｯﾌﾟになりたいんだろ？
ボクシングだの柔道だの齧ってる暇があったらウェイトやれ。メシ食え。
プロテインだけじゃカロリー足りてねえ。ウェイトゲインってのも飲め。
鳥のささみ、ノンオイルのツナ缶、卵白、まぐろ、帆立、イカ、タコ、etc
低脂肪高蛋白の食事をしろ。卒業まで３ヶ月あんだろ？無駄にするな。

まずは、体を作ることからだろうな。180chあること自体才能みたいな
もんなんだから。それにしても渇望さんは案外見た目のルックスがい
いのかな(w

>>211
180ch？ケーブルＴＶでつか？

>>212
爆笑ｗ

>>1
KATSU坊はあだち充の漫画みたいな野郎だね。ﾍﾞｯｷｰもhiroも可愛いっぽくてヨシ！
まったく羨ましい野郎だぜ。でもKATSU坊は小柄でポッチャリした娘はタイプじゃ
ないみたいだね。どんな娘に萌えるんだ？教えろｗ

>>1
4月からフリーターってのが×
陸上自衛隊に入隊しれ。2年後には頑丈ガタイ＆スタミナ抜群。
別人のように変身した>>1とベッキーが再会。「渇望君？本当に渇望君なの？」
「そうだよベッキー。もう貧弱な僕じゃない。さあ、おいで」「あぁ…」
これしかねーな！ハッハー！

>>215
そりはブルワーカーの広告ですか？

実はうちの親父、元三流ボクサーでして…
現トラック運ちゃんなんですが引退の理由は私が母のお腹に宿ってしまったために
安定した収入を得るために当時のバイト先だった配送会社に就職という経緯があり
親父の夢は私がボクサーになることだったんですが
親父に小さい頃から柔道ならわされました
ボクサー目指さすならボクシングやせめて空手とかやらせた方がいい気しますが、
一応、元ボクサーの親父の理論では
組み技系格闘技の方が全身の力をうまく使うのを覚えやすいらしい
遠回りなようで、全身を使う強いパンチへの近道らしい
私も柔道はバランス感覚の養成や体の軸作りに役だったと思いますし
ただ、ボクシングに大事なリズム感はあまり養えないのでリトミクスって音楽の教室に月二くらいで通ってた時期もありました
ただ曲に合わせて歌ったり踊ったりするだけの遊びみたいなもんですが
幼稚園のお遊戯の曲が少しかっこよくなった程度をイメージしてください
ここまでされて、小四の頃から目が悪くなり小六の頃にすでにメガネ
そこで親父のボクシング版巨人の星の夢は費えました
話ずれましたが、柔道を経験するのは役に立つと思いますよ

いきなりだがテコンドーをやれ！選手はみんな細いぞ、大丈夫身長あれば強いから。

「このまま色んな格闘技に触れていった>>1がＫ−１かプライドを目指す…という方向に
周りがもっていくスレ」完成。

つうか、１君がネタだったって言うのが、ある意味悲しい・・・。

渇望さんには両親を殺して少年院で空手を習うコースを期待します

落ちそうじゃねえか！

都築はー？

あげんな糞矢野郎

明けましておめでとうございます。昨年末は回り道をしましたが、気持ちを新たに
頑張っていきたいと思います。これからも応援よろしくお願いします。

経過報告です。ベッキー（アコム）から年賀状が来ました。ボクシングを続けろと
のことです。漏れにその気はないので断わりました。ランニングと縄跳びは続ける
つもりだと言ったら一緒に付いてくると強引です。一応毎日ベッキー（アコム）と
朝練しています。２〜３ｋｍ走っています。

ボクシング習えるんなら良い環境じゃん．続けろよ

帰省中に従姉妹と話していたんですが極真空手は面白そうですね。従姉妹は小学校
の時６年間やったそうです。子ども同士でボッコボコの殴り合い・蹴り合い。でも
顔面パンチはないので安全だと。漏れも一度だけ見学に逝ったけど、その時は黒帯
同士の激しい争いにビビッてしまた。アバラを叩き合って殺気がビンビンでした。
従姉妹が言うには初心者は組手をやらないのでダイジョウブ。漏れもやろうかなと
思ったけど怖いので３日間だけ従姉妹に教わりました。

準備運動・基本・移動・ミット・スパー・補強、と一通りやりました。従姉妹
は高１ですが、稽古の流れは覚えていました。引退しても忘れないものですね。
ちなみに従姉妹は仲間由紀恵に似ています。中学では体操部、高校ではダンス部
です。漏れと違って運動神経は良いです。漏れの母は運動音痴でしたが、従姉妹
の母（漏れの叔母さん）は陸上部で活躍したらしい。こーゆーのは遺伝もあるん
でしょうか。

スパーはライトコンタクト？で軽く当てるものでした。楽しかったですね。
特に下段回し蹴りというのが面白くて気に入りました。高い蹴りは出来ない
ので残念です。従姉妹の動きが速くてボディへの突きは全部捌かれました。
女だと思って舐めてはいけません。さすが元・茶帯。後ろ回し蹴りを側頭部
に喰らって漏れはダウンしました。従姉妹が「ゴメン。カウンターになった」
と謝っていました。くるっと体が回った瞬間「ガン」と来たのです。びっくり。
に

　自　慢　ス　レ　で　す　か　？

読み物として面白ければ可。

>>214
漏れのタイプですか？へへへ（照
背が高くてグラマラスな女性がタイプですね。藤原紀香なんかグッド。叶姉妹もいい。
ゴージャス感のある女性に見とれてしまうッス。

>>215
え？自衛隊って？２年間だけなら逝ってもいいかな…どうせフリーターだし。
上下関係が厳しそうだけど。体は鍛えられそう。

>>217
親父殿がボクサーって、漫画の「がんばれ元気」みたいですね。ベッキー（アコム）が
漏れに読め読めというので借りたんですよ「がんばれ元気」。絵が汚いけど感動的な
ストーリーでした。「はじめの一歩」も読みましたよ。ボクシングは網膜剥離があるから
怖いと思いました。

>>渇望氏
羨ましすぎて言葉すら出てこない。
きっと漏れがその環境に居たらボクシング世界チャンプか柔道世界大会王者、もしくはフルコン世界大会優勝者になっていたことでせう・・・。
いいなぁ・・・。

>>218
テコンドー？オリンピックで見ました。日本人の女子選手が銅メダルを取ったんですよね。
あまり華麗な格闘技には見えなかったな。根性で蹴りをぶちこんでいく感じ。凄い気合で
「ヴェァ〜〜ッ！」とか叫んでました。

>>234
どこが羨ましいんすか？漏れの弱さは筋金入りっすよ。周りには漏れより強い女
だらけ。みっともない！漏れはジェローム・レ・バンナみたく堂々とした男に
なりたいんすよ。そういえば腕立て１５回が余裕で出来るようになってきました。

それは弱い・・・
この世に健常者でオレより弱い男がいるとわ・・・
世の中って広い！

今の漏れのメニュー。

朝　　ランニング　２〜３ｋｍ　縄跳び１００回
夜　　腕立て１５回　腹筋１５回　スクワット２０回　軟式テニスボール１００回

腕立て・腹筋・スクワットは余裕でこなせるようになりました。体重は５５ｋｇ。
ボクシングやめて元に戻りました。プロテインは朝・夜の２回。

>>238
マジメな話、道場通いせずに強くなるには限界があるよ。
肉体強化してもそれではハンパ。　スパー相手を確保すべし。
スパーでの勘を一度失うと取り戻すのに時間かかる。
従姉妹とやらに週一くらいでも胸貸してもらえ？
オレなんかスパー相手いないから肉体的にはキミより
強くてもたぶん一方的にボコられるなｗ
あと４日かに１日くらいでもちゃんと休み取ってる？
スタンドタイプのサンドバッグでも買って殴るのもいい。

>>237
漏れ、イマイチ体重が増えません。もう半月もトレーニングしてるのになー。
早く６０kgになりたいよ。食べる量が少ないのかな。

>>239
スパーとか必要だと思うんすよ。でもガタイが備わってからです。今の漏れは
スパーどころじゃない。女に殴られるわ、女に投げられるわ、女に蹴られるわ。
これで男とスパーしたら殺されるかも。栄光をつかむため基礎体力うｐします。

>>240
筋肉太りにはそう簡単にはならないよ。
あと腹筋やるなら背筋もやるコト。　

>>241
せめて相手にオープンフィンガーグローブつけてもらわなきゃ。
普通のグローブだとこちらがガードしやすいためあんま意味がない。
あと自分も顔面セーフくらい付けたほうがいい。
腕立てだけじゃなく拳立ても有効。　拳骨と手首が鍛えられる。
・・・でもＶＴルールなの？　投げも極めもありなの？

>>239
漏れ、休みなんて取ってません！毎日やってますよ。一日も休まず２週間。
頑張ってきたっすよ。帰省中もメニューはこなしてました。休んだら努力が
パーになります。またイチから遣り直すのはゴメンだ！

>>244
負荷がさほどではないからいいかもしれんが休みは取らなきゃ駄目だよ。
たまに休むのも修行のうち。　３日やったら１日休むくらいでいい。

>>243
分かりました。拳立ても明日からメニューに加えます。ちょうど腕立ても余裕
になってきたんで。腕立て１５回・拳立て１５回・腹筋１５回・背筋１５回！
スクワットは一気に３０回だ！

>>245
いやです！漏れはノンストップで駆け上がりたいんだ！絶対に休まないぞ！
一日休めば栄光への道が一日遠ざかる。漏れは、漏れは、漏れは・・・

>>247
超回復を知らんのか？君いつか壊れるよ。４８時間おきにトレーニングしなさい。

>>248
負荷が軽いからいいんじゃないすか？
モレはちゃんと休むけど。　筋トレは３日に１日。

筋トレだけしてるとバランスが取れなくなるから将来的にジム道場に通うのなら、逆立ち、ブリッヂ、側転など全身のバランスとるトレーニングも入れたほうが良いよ。
目つぶって片足立ちとかでも良いし。

１のキャラ結構気に入ってきた

何で回数増やさないの？いつまでも同じ回数じゃ筋肉量が増えないじ
ゃない。あとベンチの方が即効性があるけど。

うぉーん。眠い。明日も走るぞ。寒いんだよな（泣
>>252
ベンチプレスは道具がないんすよ。
>>250
逆立ちは良さげですね。取り入れたいと思います。ブリッジは無理です。首折れる。

プロテインは１回何グラム飲んでる？

>>253
始めは手ついてでも良いからやっとくといいのに。
首はもちろん背筋、太ももふくらはぎのトレーニング、おまけに体幹部の柔軟にもなるよ、ブリッヂ。

>>254
２０ｇ×２回でつ。

>>256
ブリッジ死ぬ。首が細い漏れには苛酷っす。勘弁して下さい。

>>257
だから、頭の横に手着けばいいんだよん。思ったよりしんどくないよ。
手をつかなくて良くなったら少しずつ頭と足の距離を縮めていくと良いよ。

従姉妹は遠方にいるのでスパーの相手はしてもらえません。顔は仲間由紀恵ですが
性格はＭＥＧＵＭＩのようにキツイ女です。彼氏と長続きしないのは性格に問題が
あるからだと思います。空手やってたような女は碌なモンじゃありません。

＞＞２５９
アバラか足折ると、大人しくなるよ。

漏れはもう寝ます。皆様２００３年も頑張っていきましょう！

>>1は筋トレの本買った方が良いよ｡
そして、読んだら近くのスポーツセンターに行きなさい｡

あと、基礎体力つけるのは良い事だけど、
筋肉＝強いとか、
筋肉つける＝堂々とした男になれる
って事では無いぞ｡

>>262
漏れデブが憎い。特に身長高いデブ。１８０ｃｍくらいあるデブ大嫌い。
１００ｋｇ超してるようなデブ最悪。柔道の授業で恥かかされた経験がある。
体重があるだけで威張ってるような気がする。デブに劣る自分はもっと嫌い。
だから美と強さを兼ね備えたマッチョになりたいんすよ。デブにパワー負けせず、
尚且つ美しい存在。ザ・ロックとか最高です。ジェローム・レ・バンナもいい。

>>263
別に威張ってないとｵﾓﾜﾚ

>>1ってこっちの>>1にキャラ似てるな。
武道やってる男に嫌悪感を感じます
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1040402374/

>>渇望氏
某スレの壱尺氏と話が合いそうな予感・・・。
というか漏れはミルコとか、初期パンクラスの選手の体の方が好きだなぁ。日本人に合いそう。
ロックとかバンナだと日本人の肌の色だとデブっぽく見えそう。

>>266
ミルコも好きですよ強いし。ゴリラ藤田を完封したもの。ゴリラも嫌いですね。
パンクラスというのは友だちから聞いたことがあります。鶏肉しか食べない団体。
そこのシャムロックという選手が凄いマッチョなんでしょ。写真見せて貰ったら
ロバート・デ・ニーロ似でした。

漏れ強くなりたいけど、ひょっとしたらワザよりもパワーに憧れてるのかも。
きっと柔道習ってデブ投げても満たされない。力でねじ伏せたら満足なんだ。
ホーストに共感できないもん。やぱジェローム・レ・バナ。マーク・ハントは
嫌い。アンコ型は駄目。

ブリッジは効果高いけど首はあぶないから自信ないならやらない方がいいんじゃない？
首痛めると走るのも腹筋もスクワットも痛くてトレーニングできないよ？首は安全マージンを十分以上にとって鍛えた方がいいよ
軽めのトレーニングなら首を右回り左回りにグルングルン回すといいらしいよ
鍛える以外に酔うから殴られて脳揺らされた時の耐性もつくらしい
俺は気持ち悪くなるからやんないけど

かっちゃんの理想体型かわかんないけど僧坊筋鍛えるとごつくみえるようになるよ







空手家の仲間由紀恵…羨ましいっす…

>>1を良い具合に誘導していって、最終的にはＷＷＥ入団を目標にさせるのはどうだろう？

僕も強くなりたくて、日拳と修斗に行った経験があります。
しかし、成績が悪く、親に月謝を払ってもらえなくなりました(； ；)
日拳と修斗に行ってた時間が暇になったので仕方なく勉強しましたが
つまらんかったので(集中力が無いのかもしれません)晩飯の準備ができるまで
シャドーをわけもわからずアホみたいにBGMにメロスピを流しながら、ちゃんとしたストレートの形にもなってない
ようなシャドーを繰り返してやっていたら、晩飯を食い終わって、ふろに入って出てきたら、なぜか筋肉が痛かったです。
だから、シャドーをがむしゃらにフルパワーでやってみてわ？

だめっすか？？

下痢拳はいつでもどこでも練習できますよ？
お手洗いとかお風呂場の中ならね

>>271
シャドーで、筋肉痛になったのは、貴方の筋持久力がなかったからでしょう。筋肉はそんなことでは、大きくなりません。又、シャドーや空打ちはフルパワーでやるものでもないでしょう。一人では追い込んだ練習が出来ないので、ジムに通ってトレーニングするのが一番でしょう。
自分でお金を出す事によってモチベーションも維持できるし、辛いトレーニングも一人じゃないから耐えられるってもんですよ。

コンビニでタムロしている不良に石を投げてみる。
お金もかからず実戦的、筋力トレーニングもいりません。

格闘技より楽かも。

>>274
楽だけど超イテェと思うよ。

２７４です。
言い忘れました、ファールカップ、ヘッドギア、ボディープロテクター、マウスピースをお忘れなく。
最初の３ヶ月は念のため事前に１１０番もお忘れなく。

半年後は、見違えるほどの格闘家になっているか、病院の集中治療室にいるかどっちかでしょう。

格闘家になった君に会えることを期待しつつ。

お久しぶりっす。ベッキー(アコム）との早朝ランニングを続けています。
大体３ｋｍ走れるようになってきました。ベッキー（アコム）はチャリで併走。
自宅での筋トレも続けています。拳立ては関節が潰れて真っ白になりますね。
痛いっす。背筋は箪笥の引き出しに足を引っ掛けてやります。なんか足の裏が
攣りそうになります。スクワット３０回はちょっとキツイ。まだ慣れません。
プロテインも飲んでいます。体重は相変わらず５５kgです。今日ボディビルの本を
買いました。青い新書です。「ボディビル入門」っての。チーズや卵、牛乳が
栄養的に良いそうです。肉が最も良いとの事。漏れは肉を食べていませんでした。

道場通おうよｗ　俺、極真半年目ですけど
普通に稽古メニューの“準備体操”に腹筋100回，背筋150回，拳立て50回，ｽｸﾜｯﾄ50回が組み込まれてますよ。
最初はヒーヒー（;´Д｀）言ってたけど1ヶ月もするとメニューに慣れてくる。（てか今は物足りない。
そこそこ強くなりたい（素人に圧勝する程度）ならフルコン空手はオススメだよ。
なんと言っても顔を殴らないからパンチドランカーだとか脳に障害が残る事もないし。

神サマ…
お願いします

中国拳法家のソニンちゃん
ボクサーの彩ﾀﾝ
柔道家のhiroﾀﾝ
空手バレリーナの仲間由紀恵
剣道家の釈由美子
サンビストのヒッキー
合気道家のハセキョー
パンチラテコンドー使いのあゆ
古武道使いの佐藤仁美
血のつながらない妹にあいぼん
隣に住む幼なじみにまりっぺ

こんな子達に囲まれて生活したいです
どーか…

なんか、

>剣道家の釈由美子

激しく臭さそうだけど、どうよ？

おはようございます。今日はチーズと買います。雪印の６Ｐチーズを１日１箱食べる
ことにしました。
>>279
ボクサーの彩？ボクサーはベッキー（アコム）ですよ。
空手バレリーナの仲間由紀恵？空手ダンサーの仲間由紀恵です。

剣道家の釈由美子には出会えないと思いますよ。だって漏れ剣道はやらないから。

でも剣道って面白そうですね。「バガボンド」読んでると迫力あるしなー。
防具とか竹刀が高そうなのが難点。体育の授業では柔道しかなかった。
剣道あれば勿論そっちをやってた。組み合わなくてすむから。剣道のお試しコース
どこかにありませんかね…

>>279は私がこれから出会う予定の希望の美少女格闘家のリストです
それが無理ならソニンちゃんか彩ﾀﾝと結婚したいです
できたらソニンちゃんがいいです
でも彩ﾀﾝも大好きです

それと、釈ちゃんはいい匂いです。たぶん

>渇望氏
俺空手やる前179cm58kgでしたよ。
で、体重増やす努力して最初の1年半で8kg増やして
その後2年で6kg増の現在72kgです。
頑張ってくださいね。

ちなみに私がやったメニューは…
朝飯抜き→朝も食べる+プロテイン20g
昼飯→今までの量に加えてコンビニおにぎり1個追加
夕食→今までと同じ
寝る前にプロテイン20g

筋トレは腕と胸にちゃんと負荷がかかるように意識して
30回出来たらウェイトトレーニングに切り替えた方が
体重増やすには効率的かも知れません。

ちなみに剣道はフルセットだと軽く10万越えちゃうよ
体重増やすメニューなら卵かけごはんがいいよ
あと、トレーニングの前と最中にこまめにハチミツ入りドリンク

うぉ〜！合気道家のハセキョー激萌え！白い道衣に紺の袴、白い肌。
稽古の時、真剣な目で見つめられたらそれだけで崩れそう。

謎の拳法の老師(一見ただののんだくれ)か美少女格闘家に武術を習うのは男のロマンですよね
はぁ…ソニンちゃんとロマンチックな夜景を眺めながら組み手したい…

謎の拳法の老師(一見ただののんだくれ)か美少女格闘家に武術を習うのは男のロマンですよね
はぁ…ソニンちゃんとロマンチックな夜景を眺めながら組み手したい…

このスレ全部読んだ。
そして>>284と>>285がこのスレの趣旨と違う事に気づいた。





まぁ、いっか。

１は１８０ｃｍあるから先が明るいよ。
俺なんて１６２ｃｍで５５ｷﾛしかない。
弱いよ。

>>273
なるへそわかりました。やっぱりオープンスキルでやったほうが伸びは速いんでしょうか。

>>290
どうもどうも。有難うございます。趣旨は違わないと思います。漏れは強くなりたい。

近所に公共の体育館とかスポーツ施設みたいなものはないのかな？そ
ういうところがあればマシーンとかベンチとか置いてあるよ。公共な
ら安く利用できるしね。

（＾＾）

高１の時に合気道習いに行ってた道場が
中年のおっさん連中もいたけど、なんかやけに美人が多い道場だった。
（ＯＬさんとか大学生、短大生とか）
当時高１だったのでだいたい年上の人が多かったんだけど、
中には同じ高校生（学校は違う）の女の子もいて帰りに一緒に
帰ったりした。（クウォーターらしく、ちょっと外人ぽくて美人だった）
あの頃は恥ずかしくて、なんかそっけなくしてて
あまり喋れなかったけど、今思えばなんで道場止めちゃったんだろう･･･
と思う今日この頃。>>1は後悔しないようにね。

（＾＾；

ネタスレ？ｗ

がんばれ。

読んでてハッキリ言ってイライラする１だなあ。
嫉妬を含めるともっとムカムカするＹＯ！

とりあえず筋肉つけてーんなら走んのなんかやめちまえ。
一般論で言うのならギリギリで８〜１０回できる重さでトレーニングしろ。
懸垂とか逆立て伏せをやれ。自重でもお前みたいなモヤシ野郎は一回も出来ねえだろうからな。
腕立て、腹筋、背筋、スクワットなんかも１０回ようやくできるようにゆっっくりやれ。
飯を沢山食え。一回で食えんねえんなら数回に分けろ、１日六食だ。
あとボクシングを続けろ。テメエはヘビー級のボクサーを見たことねえのか？
ふてえマッチョな野郎が沢山いんだろうが、まあたまにデブも居るが。
シェーン・モズリーなんかジュニアミドルであんなにゴッチィだろうが。
ボクシングやったら走らされると思うけどな。

まあ、どっちにしろ何か１つの事も続けられねえお前みたいなクソは強くなれねえと思うけどな。
しっかり鍛えればイイじゃない！
そしてボクシングをやって強くなってベッキーにテメエッつークソ野郎を惚れさせればイイじゃない！
まあ別に強くなるだけなら太くなんなくていいんだけどな。むしろ今の体重のまま強くなった方がボクシングの試合では脅威。

ネタにマジレスｽﾏｿ。どうしても我慢ならなかった。

1さん元気にトレーニングやってるんですか？

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お久しぶりです。ちょっと進展しましたよ。チーズ６Ｐを毎日食べ続けました。
すっげぇ喉が乾くんすよ。牛乳も毎日１Ｌは飲んでました。プロテインは２０ｇを
３回。正直吐きそうでした。胃がもたれるから「強力わかもと」は欠かせません。

でも…

体重増えたっすよ。この１ヶ月で３�`ＵＰ！現在５８�`の漏れ。
スクワットは連続で６０回こなしてます。やっぱ食事でしょ。
たくさん食うようになったらトレーニング量も増えた。回復も早い。

ランニングは毎日５ｋｍに増やしたし、ベッキー（アコム）とも付き合い始めた。
ベッキー（アコム）に告られ。献身的な娘だから悪い気はしなかった。ＯＫしたよ。

近頃「自信」ってことが分かりかけてきた。

>>300
ヘビー級のボクサーって、マイク・タイソンだろ？あれはゴツイね。
漏れは牧師ングやる気はないけど、ボクサーの体は好きだね。ジョッピーという人が
ムキムキで格好良いさ。べっきー（アコム）から借りたビデオで見た。竹原よりも
いい体してた。

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結局1は強くなりたいのか？ムキムキになりたいのか？どっちなんだ？

>>306
ムキムキになりたい。それは強さとイコールだと思う。
もしガリガリで強い人がいるなら判る人には判るだろうけど世間的には「弱。」
ムキムキは見た目にも判りやすいし、実際ムキムキで弱い人は少ないだろう。
たぶん合気道の世界には痩せてても強い達人がいそうだ。でも老人でしょ。
５０年くらい修行する訳でしょ。そんなに待てないよ。

>>307
じゃあビルダーでいいんじゃねえか

ムキムキでも弱いヤツは弱い。それにあんたみたいなヤツはきっと何やっても長続きしない。食事とか楽な方に逃げてる。

>>309
ムキムキでも弱い人がいる？ちょっと信じられないなぁ。
現に漏れは１０５ｋｇのデブに柔道で負けてる。でも漏れがムキムキだったら
負けなかったろう。と言っても５５ｋｇ程度では厳しいわけで。１０５ｋｇデブ
に勝つには漏れもビルドアップしなければね。現実は厳しいですよ。

漏れだって剛能く柔を制す達人について調べたよ、この一ヶ月。
柔道の古賀稔彦。７１ｋｇの小柄な身体で全日本の決勝まで逝った。
空手の緑健児。７１ｋｇの小柄な身体で世界チャンピオンになった。
Ｋ−１のノックウィー・デービー。７２ｋｇの身体でジェローム・レ・バンナ
と打ち合い判定にまで持ち込んだ。
こういう凄い人もいる。でも５０ｋｇ台では流石にきつい。せめて７０ｋｇ台
に乗せないとね。だから漏れは単に筋肉を増やしたい訳ではないんだ。最低限
の基礎体力が欲しいんだ。それほど貧弱なのさ。

>>311
訂正　　剛能く柔を制す　→　柔能く剛を制す　

http://www11.ocn.ne.jp/~bigmag2/fukatani.htm

俺も柔道やってるから体格差の事は分かる｡でもね､たまにいるんだよ｡体重増やせば強くなれるとか筋肉つければ強くなれるとか思ってる人が｡でも俺が思うに大事なのはセンス｡おれが思うにはムキムキ＝強い。は背が高い＝バレーうまい｡と同じ概念だと思うのよ

センスは…判らないな。漏れは女に負けるほど弱い男だ。ボクシング・柔道・
空手。全て秒殺されてる。同情からか、どの娘も「センスあるよ」と言って
くれた。漏れはセンス以前に体力がない。それでも自分なりに鍛えて別人の
ようになった。毎日５ｋｍ走れるとは思わなかったよ。今は楽しいですよ。

まあキミが充実してるのならいいのではないか｡ただ、カメはどんなに鍛えてもうさぎより速く走ることは出来ないと言うことを覚えとけ

>>渇望さん
ＲＯＭってたけど。。成長遅いですね(−−)ネタじゃないかと思って来ました。
思い切って腕立て５０回。腹筋・背筋１００回。スクワットは１５０回しましょう。
これは別にやりすぎではないですあくまで基本の回数です。
時間が無いなら１日この４つのうち２つずつやって行きましょう。

>>317
クッ…成長遅いとは言ってくれますね。漏れだって早く成長したいよ。
スクワット１５０回連続は無理。ちょっと前まで３０回だったんだ。
それを今は６０回。自分でも目覚しい進歩を遂げたと思っている。
しばらく見守って下さい。いつか１５０回やります！

１５０回連続じゃなくても時間の許す限り休憩しながらでも１５０回目指すんです。
｢そんなの格好悪い、俺は少しずつ回数をこなしてスマートにマッチョになる｣
と思うでしょうが。やはり筋肉をぶち切らないとマッチョにはなりません。
スクワット６０回であなたはバランスを崩してこけたり椅子から立ち上がるのも
精いっぱいになりますか？余力を残して進歩を遂げたといえるでしょうか？

２重すみません。成長は体の成長を言ったつもりはありません。

そんなに無理する必要はないよ。（ｗ
６０回出来るようになったんだからそれだけで良しとしなきゃ。

でもね、渇望さん。１人だと６０回が限度かもしれないけど、道場でみんなとやらざるをえない状況に置かれると人間不思議と１００回出来たりするもんだったりするから、あながち道場が良いとかも悪くないかもね。

>>321須加バカ１さん
確かに何故か潰れることは無かったでつ。。
入門当初は前屈立ち、後屈立ち１分間静止でプルプルしてたけど
出来ない時は無かった。須加バカ１さんのおかげで不思議が増えますた(ｗ

スクワット50回を超えたら150回なんかすぐいくよ。250回ぐらいまで
ならね。250回の壁を超えたらもう1000回以上もすぐいく。
それにしても渇望さんは、女性本能をくすぐる何かがあるんじゃない
のか？すごい才能の持ち主だよ(w

>>323さん
物凄いイケメソだったりして。そっちの方面鍛えた方が立派になれそうでつ(ｗ
月収３００万のNo.1ホストとか(ぉ

でもその方面の才能が目覚めたら、このスレの住人はレスするのを止
めるかもね(w

>>324
漏れはイケメソではありませぬ。色も白くて反町隆史には程遠いです。ベッキーは
いかつい男ばかり見てきたので漏れのような華奢な男に惹かれると言ってました。
それは不本意な誉め言葉であり、漏れには屈辱です。「守ってあげたくなる」と女に
言われる程ミジメな事はありません。

>>326渇望さん
いや、その才能欲しいでつ。。だって守ってもらいつつ自分も強くなれば
鬼に金棒＋優越感に浸れるじゃないですか！(例：漏れを守ってもらってあげて
るとお前は思ってるが、いざとなりゃ逆にお前を守れるんだぜ！って感じの優越感)
格好良い。。うらやますぃ(−−)

｢もらって｣は無しでつ(ｗ
２重スマソ。

逝けメン
ａｇｅ

渇望さんまだがんばっているかな？

一番簡単なのは「お金をためる」事です。１０００万を手にした時
「俺は最強だ」と思うことでしょう。人間なんて「わきの下」が
弱点なのは、ボブサップも貴方も同様。ヒジやヒザの強度だって、
たいして個人差は無いのです。「人間として弱い」事を「体格」
と言う「先天的なもの」のせいにしているだけです。
さあ、「宝くじ」を買いに行きなさい。

（＾＾）

その後の話きぼーん

まぁ、がんばれや

１ヶ月ぶりですね。人間は一足飛びには成長できないものだと悟るには十分な
時間でした。ベッキー（アコム）にホワイトデーのクッキーを買ったのですが、
途中で「ワールド・ボクシング」なる雑誌を立ち読みしました。なんでもロイ
・ジョーンズという選手が１０６年ぶりの快挙を成し遂げたそうです。元々は
Ｓ・ミドル級の選手ですが増量してヘビー級の世界タイトルを奪取。４階級の
ベルトを巻いたのです。７５キロの人間が８７キロまで増量し、１０２キロの
巨漢を凌駕した。これは漏れにとって刺激になりました。

現在６１キロ。食事には命賭けてます。鳥の胸肉を毎日３枚食べてます。その
他にプロテインを１日６０グラム（３回に分割）。牛乳１リットル。卵白６個。
チーズはやめました。今は脂質を控えています。

スクワット９０回を毎日こなしています。ランニングは一日置きに変えました。
月水金がランニング５ｋｍ。火木土がスイミング１ｋｍ。ベッキーが漏れの裸
を見て目を瞠りました。確実に変わってきています。

漏れも和製ロイ・ジョーンズ目指して頑張ります！

がんばってるねぇ（O_O)V
んで、ボクシングやることにしたんかい？

漫画みてーだな

うらやましいage

age

>>335
豚肉、牛肉を食べることですね
あと本当に強くなる為には首を鍛えることですね。
腕や腹筋だけじゃ駄目。延髄に攻撃くらって秒殺なんてことになったらとってもカッコ悪い。
あとはストレッチなどで体を柔らかくしましょう。

>>351
一人でできる首の鍛え方教えてくれ

>>341
手を使わず頭を使うブリッジ（ｼﾞｬｰﾏﾝｽｰﾌﾟﾚｯｸｽ状態みたいな感じ）
首を回すぐらいかなぁ･･･

ブリッジ

>>342すーふぁみさん
それキツいから嫌いでつ。３ヶ月ほど続けたことがあります。
１分３セット！！５０秒くらいで頭の熱が最高頂！
息が…く、くるしい。３セット目には「背中痛い。もう無理ぽ！」
と独り言いってました。３ヶ月間毎日。



も う 、 絶 対 し ま せ ん 。

スレタイからして駄目
お前を強く出来るのはお前だけ

（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

１さん来ないねぇ
頑張ってるのかなぁ？？？

レスついてるかとおもって見てみたら
山崎だったときって猛烈に悲しくなる

>>348さん
やっぱりあまり見ない人が出ると
「あ、頑張ってんのかな！」ってこっちも燃えたりしまつよ。
漏れも頑張らＮｉｇｈｔ！！

わかった

　　

じゃあとりあえず１のかわりに俺を強くしてくれないか？

俺は競歩選手だ。
競歩をやめるつもりは無い。
だがある程度、自分の身は自分で守れるようになりたい。
よって筋肉だけはしっかり鍛えている。
身長が155で50キロしかないが筋トレのお陰で
自信だけはついたよ。
まぁ、変なのに絡まれたら逃げてるけど。

age

ダウ・ジョーンズ。２X歳。
３年前はただのパチプロだったけど、ロイターに勧められ通信社になった。一度やってみなよ。
初回のみだけど、公式でプオタを救済できる。
煽るだけ煽って愚民を教育することもできるし、思い切って自作自演をしてしまえば
厨房が釣られて通信社になりメンバーが増えることもありうる。
プオタが反発すれば救済しまくって公式を潰せばいいだけ。格板でエンタメになる。
ロイターとかラジオたんぱとか時事通信とかアルジャジーラ通信とか
通信社メンバーはいっぱいいすぎるのでマジでお勧め。

http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/k1/1051595313/

>353
へんなのに襲われたら、やっぱり歩いて逃げるん？

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

私は、合気功を進めます。真実の合気功は　販売ビデオだけの内容のほかに、格闘技
のトレーニングもガンガンやっている、実戦むきですよ!!!

http://homepage.mac.com/hitomi18/

私も、合気功を進めます。販売ビデオだけでも凄い内容ですが、実践むきの格闘技
のトレーニングも強くなりたい人にはおすすめです！