◆視力回復◆ Part38
このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。
視力wiki （誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/
前スレ
◆視力回復◆ Part37
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1354532730/
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前スレ
◆視力回復◆ Part37
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1354532730/
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視力回復の情報を提供しあおう！
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/megane/1107088927/
視力低下を防ぐための工夫 ２
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/megane/1251978670/
目薬 13滴目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349822334/
目の充血 Part4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325153691/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/megane/1107088927/
視力低下を防ぐための工夫 ２
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/megane/1251978670/
目薬 13滴目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349822334/
目の充血 Part4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325153691/
脱力法
◆脱力法（通称・脱力さんが発見された方法）
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%C3%A6%CE%CF%A4%DE%A4%C8%A4%E1
990 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/19(日) 21:58:26 ID:zcD3oS5g0
別に器具を使わなくても視力は裸眼の訓練で回復するよ。
（誰でもとは保証できないけど）
方法は
１．目の力を完全に抜いて、目の作動を１００％脳に預け、その邪魔をしない事
２．視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域に常に意識を向け、
見えそうで見えないというストレスを脳に連続的に与える事
３．目が小刻みに震えるような感覚を憶えたら、意識を集中して視界のその部分を「観察」する。
４．この時の集中力が視力回復の一番のポイントで、まるで超能力でも使うかのような集中力を使い、
呼吸をゆっくりし、雑念を消し、意識の力で対象を見ようとする事。同時に、眼球には絶対に力を入れない事。
５．条件が整うと、ある瞬間目に異様な圧迫感が生じ、いきなり0.5くらい視力が上がったかのような視界が開ける。
例えるなら「火事場の馬鹿力」の視力版みたいな感じ。ただ、弱った視力ではこの視界は数秒しか維持出来ないし、
その後は目が異様に疲れる。
６．この（５）の状態を一回でも体験出来れば、あとはこれの再現を毎日復習するだけ。
ある程度毎日目が疲れ切るまでやらないと効果は薄いが、やり過ぎは勿論禁物。これは普通の筋力トレーニングと似てる。
目が鍛えられていけば、次第に通常時の視力も上がっていく。
◆脱力法（通称・脱力さんが発見された方法）
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%C3%A6%CE%CF%A4%DE%A4%C8%A4%E1
990 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/19(日) 21:58:26 ID:zcD3oS5g0
別に器具を使わなくても視力は裸眼の訓練で回復するよ。
（誰でもとは保証できないけど）
方法は
１．目の力を完全に抜いて、目の作動を１００％脳に預け、その邪魔をしない事
２．視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域に常に意識を向け、
見えそうで見えないというストレスを脳に連続的に与える事
３．目が小刻みに震えるような感覚を憶えたら、意識を集中して視界のその部分を「観察」する。
４．この時の集中力が視力回復の一番のポイントで、まるで超能力でも使うかのような集中力を使い、
呼吸をゆっくりし、雑念を消し、意識の力で対象を見ようとする事。同時に、眼球には絶対に力を入れない事。
５．条件が整うと、ある瞬間目に異様な圧迫感が生じ、いきなり0.5くらい視力が上がったかのような視界が開ける。
例えるなら「火事場の馬鹿力」の視力版みたいな感じ。ただ、弱った視力ではこの視界は数秒しか維持出来ないし、
その後は目が異様に疲れる。
６．この（５）の状態を一回でも体験出来れば、あとはこれの再現を毎日復習するだけ。
ある程度毎日目が疲れ切るまでやらないと効果は薄いが、やり過ぎは勿論禁物。これは普通の筋力トレーニングと似てる。
目が鍛えられていけば、次第に通常時の視力も上がっていく。
脱力さん推奨の脱力法以外の方法
☆注視訓練http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece04c.htm
278 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/19(水) 00:37:41 ID:vqTd8VEx0 (PC)
何度か再検証してみましたが、どうやら相違点というよりも、円が消える現象自体は
脱力状態の前触れとして現れるようです。脱力状態の入り口みたいなものでしょうか？
円が部分的に消え始めた直後、更に集中を高めると注視している点の周囲がグッと明るくなり、
周辺視野がＣＧのモーフィングのようにうねり始めます。ここまで行けば、ほぼ脱力状態と言えると思います。円が消えただけでは、まだ状態として十分ではない気がします。
ちなみに円が消え始めるまでの時間は、事前にある程度集中力を高めておけば俺の場合は２０〜３０秒くらいです。
☆マジカルアイ
117 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/07(金) 21:13:13 ID:kpWqvg690 (PC)
これは視力が本当に弱かった頃よくやりました。室内訓練としてはかなり有効な訓練法だと思います。
立体視に成功したら画面から徐々に離れていき、限界距離を伸ばしていくのがポイント。
また、立体視した絵柄の隅々まで細部を「観察」するのも凄く目を強くする効果があります。
考えてみると、これが脱力した目の使い方を覚えるきっかけだったかも知れない。
☆立体視http://homepage3.nifty.com/jj1ilr/eye.htm
>>303
そのサイトに書かれている方法は非常にいいですね。シンプルで誰にでもわかりやすいし、試す価値は十分にあると思います。
力を入れる、と脱力法ではなんだか方法論が正反対に聞こえるかも知れませんが、単なるその人なりの表現の仕方の問題だと思います。俺の直感では多分この方法でも視力は間違いなく回復すると思う。
試しに俺も正確に測ってやってみましたが、12.5cmが限界でした。15cmは無理…
ちなみに限界に近い条件でこれに成功すると、面白い事に目は自動的に脱力状態と同じような
周辺視野が歪む状態になりました。ただし、目には相当な無理がかかってる感じ。訓練を止めたあとのこんなに目が重い感覚は久しぶり。
☆注視訓練http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece04c.htm
278 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/19(水) 00:37:41 ID:vqTd8VEx0 (PC)
何度か再検証してみましたが、どうやら相違点というよりも、円が消える現象自体は
脱力状態の前触れとして現れるようです。脱力状態の入り口みたいなものでしょうか？
円が部分的に消え始めた直後、更に集中を高めると注視している点の周囲がグッと明るくなり、
周辺視野がＣＧのモーフィングのようにうねり始めます。ここまで行けば、ほぼ脱力状態と言えると思います。円が消えただけでは、まだ状態として十分ではない気がします。
ちなみに円が消え始めるまでの時間は、事前にある程度集中力を高めておけば俺の場合は２０〜３０秒くらいです。
☆マジカルアイ
117 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/07(金) 21:13:13 ID:kpWqvg690 (PC)
これは視力が本当に弱かった頃よくやりました。室内訓練としてはかなり有効な訓練法だと思います。
立体視に成功したら画面から徐々に離れていき、限界距離を伸ばしていくのがポイント。
また、立体視した絵柄の隅々まで細部を「観察」するのも凄く目を強くする効果があります。
考えてみると、これが脱力した目の使い方を覚えるきっかけだったかも知れない。
☆立体視http://homepage3.nifty.com/jj1ilr/eye.htm
>>303
そのサイトに書かれている方法は非常にいいですね。シンプルで誰にでもわかりやすいし、試す価値は十分にあると思います。
力を入れる、と脱力法ではなんだか方法論が正反対に聞こえるかも知れませんが、単なるその人なりの表現の仕方の問題だと思います。俺の直感では多分この方法でも視力は間違いなく回復すると思う。
試しに俺も正確に測ってやってみましたが、12.5cmが限界でした。15cmは無理…
ちなみに限界に近い条件でこれに成功すると、面白い事に目は自動的に脱力状態と同じような
周辺視野が歪む状態になりました。ただし、目には相当な無理がかかってる感じ。訓練を止めたあとのこんなに目が重い感覚は久しぶり。
ウインク法・改
視力回復◆ Part28
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1264933751/805
やり方は神絵氏のを少し改良したやつ。
まず、ランドルト環(0.1でも0.2でも構わない)が見える位置に座る。片眼を隠す。(手のひらは瞼に密着させない)
この状態で無心の如く、ターゲットである一つのランドルト環を見る。ひたすら見る。
すると視力検査表が歪んだり、前後に動いたりしてくる。
ランドルト環が消えたり、霞んだりしてくるが、耐える。ひたすら耐える。
そうすると視界がぐっと暗くなりターゲットのランドルト環が綺麗に浮かびあがってくる。
そうなればこっちのもので、その状態で見える範囲まで後ろに下がる。頭を前後に揺らして、その感覚を数分楽しむ。
そうしたらすぐに反対の眼も同様にやる。これを2〜3回繰り返してすぐに寝る。（中略）
おれは0.05から0.2になった。ちなみに外歩いてても遠くで焦点が合うようになる。おっ！ってなるよ。
注視訓練
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece04c.htm
フェルデンクライス・メソッド 首コリに有効
http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko&hd=1
視力回復◆ Part28
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1264933751/805
やり方は神絵氏のを少し改良したやつ。
まず、ランドルト環(0.1でも0.2でも構わない)が見える位置に座る。片眼を隠す。(手のひらは瞼に密着させない)
この状態で無心の如く、ターゲットである一つのランドルト環を見る。ひたすら見る。
すると視力検査表が歪んだり、前後に動いたりしてくる。
ランドルト環が消えたり、霞んだりしてくるが、耐える。ひたすら耐える。
そうすると視界がぐっと暗くなりターゲットのランドルト環が綺麗に浮かびあがってくる。
そうなればこっちのもので、その状態で見える範囲まで後ろに下がる。頭を前後に揺らして、その感覚を数分楽しむ。
そうしたらすぐに反対の眼も同様にやる。これを2〜3回繰り返してすぐに寝る。（中略）
おれは0.05から0.2になった。ちなみに外歩いてても遠くで焦点が合うようになる。おっ！ってなるよ。
注視訓練
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece04c.htm
フェルデンクライス・メソッド 首コリに有効
http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko&hd=1
6 ：病弱名無しさん：2013/02/11(月) 15:11:32.37 ID:aHfnH0vy0
整体で視力が回復するって・・・・？
本当かよw
本当かよw
7 ：病弱名無しさん：2013/02/11(月) 21:41:43.21 ID:vgrF9QC20
お。新スレ。
訓練を開始して早３年。
コツコツ積み上げてメガネの度数を
低くしていく日々。
訓練を開始して早３年。
コツコツ積み上げてメガネの度数を
低くしていく日々。
姿勢は悪いしスポーツで左右のズレもできてるから
治してみようかな
治してみようかな
◆目を温める 「発掘あるある大辞典」より抜粋
【概要】温かいタオルを目にあてる、 温かいタオルと冷たいタオルを交互に行う方法もある。
・http://web.archive.org/web/20050311215454/http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html
http://web.archive.org/web/20050311215454/www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html
◆マジカルアイ=マジアイ、ステレオグラム、マジックアイ
【概要】凝り固まった筋肉を3Dでほぐす。焦点距離を調節する能力などが高まる。
見方には交差法、平行法がある。1000円〜書店で売ってる。見れるサイトもたくさんあるので要検索。
脱力さん推奨。「平行法で、立体化したあと距離を変えたり、像を詳しく観察してください」とのこと。
◆視力回復マスク=ピンホールアイマスク、ピンホールメガネ(pinhole glasses)
【概要】カメラで言えば絞りを狭くすることで、はっきりとした像を網膜の中心窩に送り、同時に中心窩以外の網膜を刺激する、らしい。
100円ショップにあるやつ、1000円くらいのでかい本屋とかで売ってる物から、外国のサイトを含めて5000円オーバーのものまである。
◆遠視用メガネor老眼用メガネ
【概要】目の比較的良い人が遠視用・老眼用メガネをかけることで近距離を見る時疲れないなどの効果。屈折手術後等に渡される事もある。
・関連URL http://www.geocities.co.jp/SiliconValley/1955/tukkungeo/kinsi.html
◆爪モミ
【概要】爪の生えぎわをモミモミ、血行を促進する。
揉むのは、手の指の爪の生えぎわの角。あまり厳密に位置をこだわる必要はない。
以前は爪もみで薬指を揉むのを避けることが推奨されていたようですが、その後爪もみ提唱者（福田氏）は雑誌で薬指もバランスよく揉んだほうが良いと発表したようです
・関連URL http://www.fukudaminoru.com/category/1220572.html
http://firstsoundseitai.blog34.fc2.com/blog-entry-76.html
◆ご存知、ブルーベリー
【概要】ブルーベリーに含まれる色素（アントシアニン）が目に良い、かもしれない。詳細は要検索。
◆ヨガの逆立ち
視力回復に効果があるとされる代表的なヨガのポーズ。いろいろなやり方がある。首に負担がかかるポーズなので無理は絶対に禁物。詳細は要検索。
【概要】温かいタオルを目にあてる、 温かいタオルと冷たいタオルを交互に行う方法もある。
・http://web.archive.org/web/20050311215454/http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html
http://web.archive.org/web/20050311215454/www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html
◆マジカルアイ=マジアイ、ステレオグラム、マジックアイ
【概要】凝り固まった筋肉を3Dでほぐす。焦点距離を調節する能力などが高まる。
見方には交差法、平行法がある。1000円〜書店で売ってる。見れるサイトもたくさんあるので要検索。
脱力さん推奨。「平行法で、立体化したあと距離を変えたり、像を詳しく観察してください」とのこと。
◆視力回復マスク=ピンホールアイマスク、ピンホールメガネ(pinhole glasses)
【概要】カメラで言えば絞りを狭くすることで、はっきりとした像を網膜の中心窩に送り、同時に中心窩以外の網膜を刺激する、らしい。
100円ショップにあるやつ、1000円くらいのでかい本屋とかで売ってる物から、外国のサイトを含めて5000円オーバーのものまである。
◆遠視用メガネor老眼用メガネ
【概要】目の比較的良い人が遠視用・老眼用メガネをかけることで近距離を見る時疲れないなどの効果。屈折手術後等に渡される事もある。
・関連URL http://www.geocities.co.jp/SiliconValley/1955/tukkungeo/kinsi.html
◆爪モミ
【概要】爪の生えぎわをモミモミ、血行を促進する。
揉むのは、手の指の爪の生えぎわの角。あまり厳密に位置をこだわる必要はない。
以前は爪もみで薬指を揉むのを避けることが推奨されていたようですが、その後爪もみ提唱者（福田氏）は雑誌で薬指もバランスよく揉んだほうが良いと発表したようです
・関連URL http://www.fukudaminoru.com/category/1220572.html
http://firstsoundseitai.blog34.fc2.com/blog-entry-76.html
◆ご存知、ブルーベリー
【概要】ブルーベリーに含まれる色素（アントシアニン）が目に良い、かもしれない。詳細は要検索。
◆ヨガの逆立ち
視力回復に効果があるとされる代表的なヨガのポーズ。いろいろなやり方がある。首に負担がかかるポーズなので無理は絶対に禁物。詳細は要検索。
海外の視力回復系メソッド(Natural Vision Improvement、NVI)のサイト
ベイツメソッド
http://www.seeing.org/
http://www.iblindness.org/
http://www.central-fixation.com/
http://www.visionsofjoy.org/
英語版ですが昔のベイツの本
http://www.iblindness.org/books/bates/batesbookpdf.zip
http://www.central-fixation.com/perfect-sight-without-glasses/
日本語による紹介・やり方の説明
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/199522.html
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/752353.html
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/754467.html
http://www.space2see.net/2010/05/blog-post.html
http://www.space2see.net/2010/09/blog-post.html
http://www.space2see.net/2010/02/blog-post_04.html
ジャネットグッドリッチ・メソッド メールマガジン登録でレッスンmp3が落とせる
http://www.janetgoodrichmethod.com/
アイボディ・メソッド
http://eyebody.com/ ｈttp://www.eyebody.jp/
この中のうちピーター・グルンワルド氏の文章
http://www.alexandertechnique.co.jp/modules/contents/index.php?content_id=18
ジェイコブ・リーバーマンのサイト（「近視は治る 心と視力のメカニズム」の著者）
http://www.exerciseyoureyes.com/
レオ・アンガードのサイト
http://www.vision-training.com/index.html
ベイツメソッド
http://www.seeing.org/
http://www.iblindness.org/
http://www.central-fixation.com/
http://www.visionsofjoy.org/
英語版ですが昔のベイツの本
http://www.iblindness.org/books/bates/batesbookpdf.zip
http://www.central-fixation.com/perfect-sight-without-glasses/
日本語による紹介・やり方の説明
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/199522.html
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/752353.html
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/754467.html
http://www.space2see.net/2010/05/blog-post.html
http://www.space2see.net/2010/09/blog-post.html
http://www.space2see.net/2010/02/blog-post_04.html
ジャネットグッドリッチ・メソッド メールマガジン登録でレッスンmp3が落とせる
http://www.janetgoodrichmethod.com/
アイボディ・メソッド
http://eyebody.com/ ｈttp://www.eyebody.jp/
この中のうちピーター・グルンワルド氏の文章
http://www.alexandertechnique.co.jp/modules/contents/index.php?content_id=18
ジェイコブ・リーバーマンのサイト（「近視は治る 心と視力のメカニズム」の著者）
http://www.exerciseyoureyes.com/
レオ・アンガードのサイト
http://www.vision-training.com/index.html
11 ：病弱名無しさん：2013/02/12(火) 04:41:30.64 ID:94Vda9Ns0
品川近視クリニック
http://i.gmobb.jp/lasik/
神戸神奈川アイクリニック
http://m.gmobb.jp/lasik/
SBC新宿近視クリニック
http://kanto.me/lasik/
http://i.gmobb.jp/lasik/
神戸神奈川アイクリニック
http://m.gmobb.jp/lasik/
SBC新宿近視クリニック
http://kanto.me/lasik/
12 ：病弱名無しさん：2013/02/12(火) 04:47:21.50 ID:4O9ZjxQo0
アイボディの個人セッション受けて、
その場で少し回復し、帰りにスーパー行ったらすげー視力が良い時間が5分ぐらい続いた
そのあとは一時的に良くなる、悪くなるの繰り返し 一体目や脳に何が怒ってるんだろう
よい状態が続くってことはあるんだろうか
その場で少し回復し、帰りにスーパー行ったらすげー視力が良い時間が5分ぐらい続いた
そのあとは一時的に良くなる、悪くなるの繰り返し 一体目や脳に何が怒ってるんだろう
よい状態が続くってことはあるんだろうか
13 ：病弱名無しさん：2013/02/12(火) 04:53:35.44 ID:4O9ZjxQo0
一時的に良くなるといっても眼鏡をかけた時のようにクリアになるわけじゃなくて、
霧のむこうにハッキリとした像が立ち上がる感じ
霧のむこうにハッキリとした像が立ち上がる感じ
14 ：病弱名無しさん：2013/02/12(火) 04:54:42.11 ID:j/nt5q9m0
誰か脱力法できる人いたらコツを教えてほしい...
20分くらいやったけれどぼんやりするだけで何も起きない
そもそも脱力できてるのかもわからない
20分くらいやったけれどぼんやりするだけで何も起きない
そもそも脱力できてるのかもわからない
16 ：病弱名無しさん：2013/02/12(火) 22:28:08.72 ID:ARzt7xoy0
注視訓練と
眼筋トレでかなり回復した者ですが。
脱力至上主義みたいな
流れになっているのがなんか気にくわない。
やってみたが
難易度高いしいつも出来るとは限らないし
眼が弱っているひとには
ちょっとキビしいのでは？
眼筋トレでかなり回復した者ですが。
脱力至上主義みたいな
流れになっているのがなんか気にくわない。
やってみたが
難易度高いしいつも出来るとは限らないし
眼が弱っているひとには
ちょっとキビしいのでは？
>>16
注視訓練って脱力法の一種じゃないかな？
注視訓練って脱力法の一種じゃないかな？
脱力法が注視訓練の一種
脱力法は、視力上がったように錯覚するけど、単純に脳が中心部の信号以外捨ててるだけだと思うよ。
普通に遠近トレと注視だけでいけるはず。
普通に遠近トレと注視だけでいけるはず。
おっしゃわかった！！！！
昔の忍者が眼を鍛えるためにやっていたことがあるんだが
それがおそらく脱力法だと思ったよ。注視も入ってるかな
それがおそらく脱力法だと思ったよ。注視も入ってるかな
23 ：病弱名無しさん：2013/02/13(水) 08:28:39.87 ID:ZL5jtO1cI
脱力法は壮大なネタだろ
24 ：病弱名無しさん：2013/02/13(水) 08:45:09.53 ID:exxFurQC0
>>16
眼筋トレをやっているんだが、効果が見えないので、回復したあなたに聞きたいです。
いくつからいくつまで回復しましたか？
眼筋の動きはwikiと同じ感じ？
どれぐらいの期間しましたか？
30分程度するのでしょうか？
よろしくおねがいします。
眼筋トレをやっているんだが、効果が見えないので、回復したあなたに聞きたいです。
いくつからいくつまで回復しましたか？
眼筋の動きはwikiと同じ感じ？
どれぐらいの期間しましたか？
30分程度するのでしょうか？
よろしくおねがいします。
注視訓練って何分ぐらいやるものなのか分からない
26 ：病弱名無しさん：2013/02/13(水) 09:06:44.48 ID:74BdqHtb0
27 ：病弱名無しさん：2013/02/13(水) 12:12:34.97 ID:/QzOHljc0
目のストレッチとか、ネトゲやっててもよくならねええええええ
っつううか最近さらに少し劣化してる感じなんだけどうっぜええＷＷＷＷＷＷ
っつううか最近さらに少し劣化してる感じなんだけどうっぜええＷＷＷＷＷＷ
28 ：病弱名無しさん：2013/02/13(水) 12:45:59.10 ID:6kCioE9t0
なんで注視をしたくないのｗ
自分の経験から言わせてもらうと眼筋だけでもある程度は回復する。
他にも眼筋だけで回復した人はいる。
ただある時（視力）を境に眼筋だけでは限界が来るから注視とかも取り入れることになる。
他にも眼筋だけで回復した人はいる。
ただある時（視力）を境に眼筋だけでは限界が来るから注視とかも取り入れることになる。
脱力は、いい時で視力が3倍位になった気がする。今0.3位だから、0.9なら、
かなり良く見えるはず。けど、0.02とかの人が0.06になっても違いが判るのかな？
かなり良く見えるはず。けど、0.02とかの人が0.06になっても違いが判るのかな？
俺は右0．06 左0．08だけど脱力後は0．1よくても0．2弱だよ。
確実な違いをかんじる。
0．1未満になってみて0．1みえる事がこんなに幸せなことだったんだな〜って思った。
確実な違いをかんじる。
0．1未満になってみて0．1みえる事がこんなに幸せなことだったんだな〜って思った。
たまに意識してなくても急に黒板の字がすげー見えるようになるんだけどそれも脱力法なの？軽く瞬きしたら両方の視力が0.1くらいで席が一番後ろなのにすごい見えたんです
どうやったって普段は字が見えないのでストレスも何もないと思うんですが・・・
それと瞬きしたら元の視力に戻りました
どうやったって普段は字が見えないのでストレスも何もないと思うんですが・・・
それと瞬きしたら元の視力に戻りました
ぼーっと見ててそうなるのか？ならそうじゃね？
>>26
おっしゃわかった！！！
おっしゃわかった！！！
36 ：病弱名無しさん：2013/02/14(木) 10:09:21.22 ID:SQLG5JRa0
>>28
注視訓練は１日１〜２回でも可。
１つのトレーニングだけだと
回復はするが伸び悩む。>>30とほぼ同意見。
眼をすばやく動かすのはすすめられない。
故障の確率上がるし効果はさほどない。
顔を動かさず一定の方向に視点を
向けるようなアイソメトリックな動きの
方が良いかも。
注視訓練は１日１〜２回でも可。
１つのトレーニングだけだと
回復はするが伸び悩む。>>30とほぼ同意見。
眼をすばやく動かすのはすすめられない。
故障の確率上がるし効果はさほどない。
顔を動かさず一定の方向に視点を
向けるようなアイソメトリックな動きの
方が良いかも。
37 ：病弱名無しさん：2013/02/14(木) 11:55:15.51 ID:F36U5/B40
同意
38 ：病弱名無しさん：2013/02/14(木) 12:03:21.80 ID:F36U5/B40
早いものを目で追うのは効果ない
最近気づいたのはピントが合うギリギリぐらいの距離でＴＶやパソコンやるのがいいと
気づいた。 目のためにＴＶは離れて見るものと思ってたけど、離れてぼやけまくってるぐらいなら近くでピントが合う位置で見たほうがいい気がする。
一番いいのはピントがあう位置から少し離れてギリギリの位置
最近気づいたのはピントが合うギリギリぐらいの距離でＴＶやパソコンやるのがいいと
気づいた。 目のためにＴＶは離れて見るものと思ってたけど、離れてぼやけまくってるぐらいなら近くでピントが合う位置で見たほうがいい気がする。
一番いいのはピントがあう位置から少し離れてギリギリの位置
つまり眼筋は振り子のように力を入れずに振り回す感じでやるのが良いと。
まあ眼の筋肉の緊張を解くのが目的だからな
41 ：病弱名無しさん：2013/02/14(木) 18:10:43.93 ID:gAg7in3s0
注視訓練で回復した人は、眼鏡かけてやりましたか？
DTP氏は見えが悪い時でも0.5になったと言っていたから、1番調子が良ければ0.6くらいか
今は0.7くらいまで回復してるかも
今は0.7くらいまで回復してるかも
43 ：病弱名無しさん：2013/02/14(木) 19:50:08.98 ID:K58EJNjU0
44 ：病弱名無しさん：2013/02/14(木) 20:08:15.14 ID:SQLG5JRa0
>>43
正直輪郭にこだわることもない。
近視であれば中心の点は２重３重に見えるはず。
それを１つの点に見えるように
訓練するだけでも効果あり。
>>41
強度近視〜中等度近視の方々は
ムリせずメガネ着用した方が良い。
出来たら弱めの度数のメガネで。
ポイントは見えるか見えないかの距離で
見よう、とすること。これ重要。
正直輪郭にこだわることもない。
近視であれば中心の点は２重３重に見えるはず。
それを１つの点に見えるように
訓練するだけでも効果あり。
>>41
強度近視〜中等度近視の方々は
ムリせずメガネ着用した方が良い。
出来たら弱めの度数のメガネで。
ポイントは見えるか見えないかの距離で
見よう、とすること。これ重要。
注視訓練で脱力できた！
集中って大事だな
集中って大事だな
注視訓練詳しく教えていただけるとありがたい
脱力法で質問なんだけど、
「視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域」
ってどういうこと？
俺ははっきり見えるといえるのは眼から10cmくらいなんだけど、
この領域っていうのは20cmくらいの場所を指すのかな？
「視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域」
ってどういうこと？
俺ははっきり見えるといえるのは眼から10cmくらいなんだけど、
この領域っていうのは20cmくらいの場所を指すのかな？
10cmってそうとうやな…
>>46
ひたすら点を見てあとは集中するだけ
他の物は見ない
すると円の縁の一部が消える
しばらくすると視界にもやがかかったみたいになったあとに円の外がぐにゃぐにゃする
みたいな感じだった
基本的なやりかたはテンプレのリンク先の通り
ひたすら点を見てあとは集中するだけ
他の物は見ない
すると円の縁の一部が消える
しばらくすると視界にもやがかかったみたいになったあとに円の外がぐにゃぐにゃする
みたいな感じだった
基本的なやりかたはテンプレのリンク先の通り
眠たくなっても起きた状態で目が疲れて充血すると視力が上がるんだが
これはどういう事だろう？
これはどういう事だろう？
いまいち脱力できない…脱力法成功してよくみえてる時でも目に圧力かかってピクピクしてるの？？
蒸しタオルは夜疲れた目に良い
うしゃこかわいいようしゃこ
>>50
テンプレさえ読まずに質問するやつに答えちゃいけないよ
テンプレさえ読まずに質問するやつに答えちゃいけないよ
わからないことがあったら
テンプレにある視力wikiを読むといいよ
テンプレにある視力wikiを読むといいよ
左-5.75Ｄ、右-6.00Ｄの眼鏡で0.5までしか見えなかったのだが、どちらも1.0まで見えるようになった。
さらに度数のきつい昔の眼鏡で見たら1.2まで見えた。作った当時は0.7があやしいくらいだった。
これから免許更新の時は↑の眼鏡で行くことになりそう。
これから免許更新の時は↑の眼鏡で行くことになりそう。
60 ：病弱名無しさん：2013/02/15(金) 19:30:31.13 ID:q5XHVan8O
０.１５までしか見えない眼鏡持ってるが確かに０.１見えることはありがたいと思う
1月17日で両眼0.1程度だったものだが
今日で0.6。
1ヶ月でかなり回復したもんだ。
今日で0.6。
1ヶ月でかなり回復したもんだ。
すごいな。一体何を何分やり続けたんだ。
毎日目は疲れまくったんじゃないか？
毎日目は疲れまくったんじゃないか？
>>58
何をされたんですか？？
何をされたんですか？？
最近成功者多いですね
視点移動と注視訓練か、、、僕もやろう
視点移動と注視訓練か、、、僕もやろう
注視と遠近法と眼筋トレ
つかれるまでやんないと意味ないよ。運動だってつかれるまでやるでしょ笑
つかれるまでやんないと意味ないよ。運動だってつかれるまでやるでしょ笑
66 ：病弱名無しさん：2013/02/15(金) 22:10:06.90 ID:qPNNe3ox0
前のスレでも同じ事書いたが。
急激な眼球形状の変化は
網膜はく離の危険性が高まるし。
眼への負担も考えて
もう少しペース落とした方が
良いって。
故障しては元も子もない。
急激な眼球形状の変化は
網膜はく離の危険性が高まるし。
眼への負担も考えて
もう少しペース落とした方が
良いって。
故障しては元も子もない。
みんな、逆はやってるじゃん。ドのきつい眼鏡かけて暗闇でスマホいじって
逆はOKで、良くなる方向にはNGなん？
逆はOKで、良くなる方向にはNGなん？
68 ：病弱名無しさん：2013/02/15(金) 22:39:06.81 ID:qPNNe3ox0
まあ近くにいるわけではないから
止めるとしたら書き込みする
くらいしか無いわけだが。
故障の可能性がゼロではない以上、
それも考慮するべき。
あと良くなるのも悪くなるのも
負担は当然同じ。
止めるとしたら書き込みする
くらいしか無いわけだが。
故障の可能性がゼロではない以上、
それも考慮するべき。
あと良くなるのも悪くなるのも
負担は当然同じ。
半年で細胞は全部入れ替わるんだから大丈夫だろjk
70 ：病弱名無しさん：2013/02/15(金) 22:55:48.18 ID:qPNNe3ox0
君は故障しないかもしれない。
「そらみたことか」と思うかも。
でも君の真似をして
急激なトレで故障者が出てしまう可能性もある。
「やはり回復なんてムリ」「危険」
そんな雰囲気になってしまうのは
オレは望まない。
「そらみたことか」と思うかも。
でも君の真似をして
急激なトレで故障者が出てしまう可能性もある。
「やはり回復なんてムリ」「危険」
そんな雰囲気になってしまうのは
オレは望まない。
>>70
俺としては、ゆるいトレーニングしかせずに全然成果がでなくて
「やっぱ回復なんて嘘じゃん」ってなる人が増えて、やっぱり眼鏡でいいやっていう風潮になるのが嫌だ
真似すべきかどうかは別として、短期間の回復は成功例として上げておくべき
俺としては、ゆるいトレーニングしかせずに全然成果がでなくて
「やっぱ回復なんて嘘じゃん」ってなる人が増えて、やっぱり眼鏡でいいやっていう風潮になるのが嫌だ
真似すべきかどうかは別として、短期間の回復は成功例として上げておくべき
急ぐ理由はないから
回復してくれれば俺は満足
回復してくれれば俺は満足
初代脱力さんが「半年もあれば悪い状態から1.0にしてみせる」って言ってたからそれが本当かどうか試してみたいってのもある
まあ、俺みたいな急激？な回復をしたい人はそれなりのリスクがあるってわかった上で実戦してくれ。これでええやろ？
まあ、俺みたいな急激？な回復をしたい人はそれなりのリスクがあるってわかった上で実戦してくれ。これでええやろ？
75 ：病弱名無しさん：2013/02/16(土) 00:13:49.16 ID:IcokxAGE0
まあ回復のための取り組み方は
人によって違いがあって当然。
君の回復を祈ってるよ。
人によって違いがあって当然。
君の回復を祈ってるよ。
他の筋肉は使わないと衰えるから鍛えるが、眼の筋肉だけは使わないと緊張するから柔らかくする必要があるわけか。
79 ：病弱名無しさん：2013/02/16(土) 18:42:01.70 ID:rkPa/mBd0
回復した人は眼筋トレはどういう内容のものをやりましたか？
さすがに同じ内容何度も書くのは気が引けるので他の人どぞ( ´ ▽ ` )ﾉ
結局一番効く眼筋トレは何ですか？
とか良くあるよな…
とか良くあるよな…
82 ：病弱名無しさん：2013/02/16(土) 20:40:22.63 ID:gogTQZP00
聞いて、自分でやってるんかいなｗ
みんな冷たいな。
自慢してるだけかい！
ならくるなや
自慢してるだけかい！
ならくるなや
結局、ベイツ理論も、ヘルムホルツ理論も、どっちも正しいと思うんだよね
白内障手術受けた患者が多少の調整が聞くのはベイツ理論だろうし
仮性近視とかはヘルムホルツ理論だろうし
だから結論として、何が効きますか？って言われても
あなたの近視が屈折性のほうが大きいのか、軸性のほうが大きいのかによります
としか答えようがないな。だから眼筋トレも遠近法も注視法も全部やればいいと思うよ
白内障手術受けた患者が多少の調整が聞くのはベイツ理論だろうし
仮性近視とかはヘルムホルツ理論だろうし
だから結論として、何が効きますか？って言われても
あなたの近視が屈折性のほうが大きいのか、軸性のほうが大きいのかによります
としか答えようがないな。だから眼筋トレも遠近法も注視法も全部やればいいと思うよ
個人によって合うのと合わないのがあるから自分で確かめるしかない。
自分はＺやＮを描くのが合っていた
自分はＺやＮを描くのが合っていた
俺は××を買って家であれを何してのんびり遊んでただけだな。
注視法をどのくらいやればいいかわからないなあ
誰かフリードマン博士のプログラムやってみた人いる？
前スレの86だが
最近眼筋トレをしたあとの光の収縮が大きくなってる。
徐々に筋肉の緊張が和らいでるのが分かる。
最近眼筋トレをしたあとの光の収縮が大きくなってる。
徐々に筋肉の緊張が和らいでるのが分かる。
これもう上がってたっけ？
ttp://ghillie.blog9.fc2.com/blog-entry-389.html
ttp://ghillie.blog9.fc2.com/blog-entry-389.html
91 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 14:06:54.50 ID:Y0uPOUEFI
注視訓練で視力が回復する理由がホームページを何度読んでもわからん
92 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 16:40:41.81 ID:uusFT2xh0
弛緩剤でも使えないのかね全くｗ
自分脱力法やろうとしてるんだけど眼の力を抜いて集中すると平常時よりも字がすごいぼやけるんですが
これって脱力法やってると途中で必ずなる作用ですか？
それとも自分のやり方がまちがってるんでしょうか？
これって脱力法やってると途中で必ずなる作用ですか？
それとも自分のやり方がまちがってるんでしょうか？
目の疲労とか圧迫感とか嫌だな＾＾；
こないだ右目こすってぐちゃ！血がたら〜り！
で視力と仕事失った＾＾；
ははははｈ・・・orz
こないだ右目こすってぐちゃ！血がたら〜り！
で視力と仕事失った＾＾；
ははははｈ・・・orz
あ、気にせず続けてくれ。
フタワソニック 99000円
アイトレ 30000円
アイトレーナー 49500円
磁力で視力回復する機械 9800円
今まで購入した健康器具
これだけ買って半年したら視力回復した
どれが効いたのかはわからん
アイトレ 30000円
アイトレーナー 49500円
磁力で視力回復する機械 9800円
今まで購入した健康器具
これだけ買って半年したら視力回復した
どれが効いたのかはわからん
あと
ブルーベリーサプリ 1480円×40
3D立体視訓練本 980円
も追加
ブルーベリーサプリ 1480円×40
3D立体視訓練本 980円
も追加
アイトレは眼筋トレとして適切な動きはしている。
ソニックってどんなんだ
ソニックってどんなんだ
100 ：病弱名無しさん：2013/02/18(月) 00:05:50.09 ID:9PX7sDEu0
ブルーベリーは
ほぼプラセボでは。
ほぼプラセボでは。
101 ：病弱名無しさん：2013/02/18(月) 04:44:21.19 ID:efB9XOQ90
効いたって話は知らん。俺も止めたし。
ブルーベリーは視力には影響は無いけど
摂取すると24時間だけ暗いところで物が見えやすくなる。
ためしてガッテンでやってた。
摂取すると24時間だけ暗いところで物が見えやすくなる。
ためしてガッテンでやってた。
中川和宏さんが言うにはブルーベリーで視力が回復するらしい
>>97
どんくらいかわったの？
どんくらいかわったの？
105 ：病弱名無しさん：2013/02/18(月) 19:08:40.63 ID:TlqgXpj+0
http://www.med.teikyo-u.ac.jp/~ortho/med/ana/ana101.htm
〜
http://www.med.teikyo-u.ac.jp/~ortho/med/ana/ana114.htm
視覚について勉強したい人向け
〜
http://www.med.teikyo-u.ac.jp/~ortho/med/ana/ana114.htm
視覚について勉強したい人向け
漫画を読む時の距離感がわからない
注視訓練てなによ
108 ：病弱名無しさん：2013/02/18(月) 22:13:23.73 ID:BdqJxN9u0
部屋の中で注視訓練って効果あるようには思えないんだが・・・
暗闇でストーブやテレビのランプ相手すると脱力しやすいね。
理由は？
ピントがあってなかったらどこでやっても一緒でしょ。
PCの画面でもできる
ピントがあってなかったらどこでやっても一緒でしょ。
PCの画面でもできる
111 ：病弱名無しさん：2013/02/18(月) 22:43:12.85 ID:TlqgXpj+0
できるできないじゃなくやりやすいって言ってんだよ。
たりない頭使ってちゃんと文字読めや
たりない頭使ってちゃんと文字読めや
お前にレスしたんじゃなくてその上にレスしたんだと思うよ
頭使えよ
頭使えよ
あきらかに俺にだろ、文脈で感じろや。
セブンセンシズ感じろや
セブンセンシズ感じろや
115 ：病弱名無しさん：2013/02/19(火) 14:59:52.12 ID:Zj0v5RF00
視力回復トレする習慣ついてたら、平均年齢より老眼は遅れるだろうな
みんながそういうなら…
疑ってごめんなさいm(_ _)m
疑ってごめんなさいm(_ _)m
118 ：病弱名無しさん：2013/02/20(水) 08:43:43.16 ID:9D7QjZZ5O
視力トレにも休日はいるだろうか？
そりゃそうだ。やった分やすまないと超回復しないぞ
昨日テレビで視力についてちょっとやってた。
ある眼医者が遠近トレは仮性近視なら治るが一般の近視には効かないとか、目を動かすのは眼精疲労には効くが視力には関係ないとか言ってたな。眼軸の事は触れてなかった。
ある眼医者が遠近トレは仮性近視なら治るが一般の近視には効かないとか、目を動かすのは眼精疲労には効くが視力には関係ないとか言ってたな。眼軸の事は触れてなかった。
秋野暢子が老眼対策でやってたね
超回復が目に当てはまるかは多少疑問があるけどなぁ…
筋トレではなくリハビリのつもりでトレーニングしてるわ
124 ：病弱名無しさん：2013/02/20(水) 17:04:05.81 ID:cRa7HZg80
日に30時間の鍛錬という矛盾
マジカルアイは近視の場合 平行法と交差法を交互にみると効果的......って聞いたけどマジ？
眼医者は近視予防に力入れて欲しいな
明るくしろとかPCスマホ控えろとか分かり切ってることばっかだし実用的じゃないわ
もっと目の使い方の実感に踏み込んで欲しい
明るくしろとかPCスマホ控えろとか分かり切ってることばっかだし実用的じゃないわ
もっと目の使い方の実感に踏み込んで欲しい
お前ら、1日一食じゃないけど
何も食わずに1日過ごし、その後6時間歩いてみろ
視力が数割戻る
何も食わずに1日過ごし、その後6時間歩いてみろ
視力が数割戻る
128 ：病弱名無しさん：2013/02/20(水) 17:40:26.02 ID:SSabVYgDI
断食で視力が回復する例はある。
栄養不足で眼軸が縮むだけかもしれんがw
栄養不足で眼軸が縮むだけかもしれんがw
129 ：病弱名無しさん：2013/02/21(木) 05:27:25.11 ID:LDLUvW4X0
そのうちステロイド打ちなら視力トレーニングとか
一年間で、-8.00Dから-4.5Dになった。
↓方法↓
なるべく裸眼、
PCするときは、0.3くらい見えるメガネ。
0.3以上見えるメガネは使わない。
裸眼で遠くの光を見てその光が小さくなるまで続ける。
軽く回す程度の眼筋トレ
人によって合う合わないがあると思うので、参考程度にしてください。
↓方法↓
なるべく裸眼、
PCするときは、0.3くらい見えるメガネ。
0.3以上見えるメガネは使わない。
裸眼で遠くの光を見てその光が小さくなるまで続ける。
軽く回す程度の眼筋トレ
人によって合う合わないがあると思うので、参考程度にしてください。
>>130
遠くの光っていうのは夜間で、外の外灯とかですか？
遠くの光っていうのは夜間で、外の外灯とかですか？
普段は0.3見えるメガネをかけてます。
裸眼でいるときは、自由時間とか、家にいる時です。
わかりにくくてスミマセン。
裸眼でいるときは、自由時間とか、家にいる時です。
わかりにくくてスミマセン。
>>131さん
>遠くの光っていうのは夜間で、外の外灯とかですか？
そうです。
私の場合は基本深夜しか自由時間がないので、このように書いてしまいましたが、
昼間に時間がとれる人は、看板などを裸眼で見て字が見えるまで続ける、などでも良いと思います。
>遠くの光っていうのは夜間で、外の外灯とかですか？
そうです。
私の場合は基本深夜しか自由時間がないので、このように書いてしまいましたが、
昼間に時間がとれる人は、看板などを裸眼で見て字が見えるまで続ける、などでも良いと思います。
どうもありがとう 励みになる
0.0Xからの回復はすごい
138 ：病弱名無しさん：2013/02/21(木) 19:02:27.89 ID:MeKGXHM/0
大分回復したということ。
測定環境や日によってバラつきがある
視力よりメガネの度数の方が
回復の目安としては具体的では。
ちなみにメガネの度数を
２．００〜２．５０下げるだけで
見え方は回復前の状態、
例えば０．２から０．７くらいまで
回復した人でも初めから
やり直しになる。
測定環境や日によってバラつきがある
視力よりメガネの度数の方が
回復の目安としては具体的では。
ちなみにメガネの度数を
２．００〜２．５０下げるだけで
見え方は回復前の状態、
例えば０．２から０．７くらいまで
回復した人でも初めから
やり直しになる。
139 ：病弱名無しさん：2013/02/21(木) 21:12:31.51 ID:qv63ygVR0
>>129
プロペシアで視力云々はあったな
プロペシアで視力云々はあったな
>>137
お前それググってから訊いてるんやろなあ？
お前それググってから訊いてるんやろなあ？
141 ：病弱名無しさん：2013/02/22(金) 00:44:24.02 ID:GSHSF5d80
視力はよく変動するから医者は度数のほうを重視するよ
ディオプターは理解した方がいいな
-８Dは視力0.03くらいかな｡
-2.5Dなら0.5かな｡
-2.5Dなら0.5かな｡
144 ：病弱名無しさん：2013/02/22(金) 13:31:32.86 ID:REtW9ZFL0
−４．５Ｄだと
０．１が見えるか見えないか、
くらいでは。
０．１が見えるか見えないか、
くらいでは。
145 ：病弱名無しさん：2013/02/22(金) 13:40:15.21 ID:niXdt1aSI
注視訓練では訓練中に突然視力があがることはない。
脱力では訓練中に突然視力があがる。
この理解で正しいですか？
脱力では訓練中に突然視力があがる。
この理解で正しいですか？
146 ：病弱名無しさん：2013/02/22(金) 13:50:44.88 ID:REtW9ZFL0
>>145
これについては
長年視力トレに取り組んでいる人なら
多分理解出来ると思いますが。
訓練中か否かにかかわらず
視力が急激に上がる瞬間、というのはある。
大抵はまばたきとかすると元に戻るが
矯正視力が適正に近い数値、（およそ０．７前後）
に回復してくるとその頻度が多くなるように
思う。ピントの距離が縮まって来る影響なのか。
これについては
長年視力トレに取り組んでいる人なら
多分理解出来ると思いますが。
訓練中か否かにかかわらず
視力が急激に上がる瞬間、というのはある。
大抵はまばたきとかすると元に戻るが
矯正視力が適正に近い数値、（およそ０．７前後）
に回復してくるとその頻度が多くなるように
思う。ピントの距離が縮まって来る影響なのか。
あくびの涙で目が潤んだら視力が良くなることはある
まばたきで戻っちゃうけどね
まばたきで戻っちゃうけどね
5年間-5．0D -7．0D のメガネ。
11月から毎日、遠近200往復 眼球グルグル左右回転各100回、仕事と通勤の運転以外は裸眼。
2月の頭にメガネ作り直したら-4．25 -6．25 のメガネでも視力1．0みえた。
半月位前から脱力法追加してる、また3ヶ月後に報告します。
11月から毎日、遠近200往復 眼球グルグル左右回転各100回、仕事と通勤の運転以外は裸眼。
2月の頭にメガネ作り直したら-4．25 -6．25 のメガネでも視力1．0みえた。
半月位前から脱力法追加してる、また3ヶ月後に報告します。
150 ：病弱名無しさん：2013/02/22(金) 19:34:02.85 ID:GSHSF5d80
脱力法は裸眼ですか？成功しますか？
裸眼だよ。
いまだ屋外で成功したことないし視力0．1未満なら室内のほうが成功しやすいとおもう。
本棚のタイトルやらパソコンやら…。
上にも書いてあったけど白の画面に黒い文字、もしくは逆とかがやりやすい。
夜に部屋暗くしてパソコンの画面で脱力するのがおすすめです。最近はその条件なら5分かからず脱力成功します。
いまだ屋外で成功したことないし視力0．1未満なら室内のほうが成功しやすいとおもう。
本棚のタイトルやらパソコンやら…。
上にも書いてあったけど白の画面に黒い文字、もしくは逆とかがやりやすい。
夜に部屋暗くしてパソコンの画面で脱力するのがおすすめです。最近はその条件なら5分かからず脱力成功します。
152 ：病弱名無しさん：2013/02/22(金) 20:18:17.95 ID:niXdt1aS0
脱力法に成功すると空気が澄んだみたいに遠くまで見えるようになるな
汚れた眼鏡を拭いたような感じ
汚れた眼鏡を拭いたような感じ
ごめんそんなに目は良くないわｗ
眼鏡かけてならそうなるね
眼鏡かけてならそうなるね
155 ：病弱名無しさん：2013/02/22(金) 20:37:48.16 ID:REtW9ZFL0
脱力よりウインク法改の方が簡単だよ
片目の前に手を当てて片目を隠してランドルト輪が黒い塊に見える位置からひたすら見る
５分くらいすると視界が暗くなったり明るくなったりしてそのままひたすら見ると
１０分くらいすればクッキリ見えるようになる
そのときに目を内側から押されるような感じがある
自分は両目でこれと同じことをやるのが脱力だと思っているが
片目のウインク法改の方が見えるようになるのが大分早い
片目の前に手を当てて片目を隠してランドルト輪が黒い塊に見える位置からひたすら見る
５分くらいすると視界が暗くなったり明るくなったりしてそのままひたすら見ると
１０分くらいすればクッキリ見えるようになる
そのときに目を内側から押されるような感じがある
自分は両目でこれと同じことをやるのが脱力だと思っているが
片目のウインク法改の方が見えるようになるのが大分早い
白地に黒の文字とか、その逆だと脱力やりやすいのはあるな。
>>151
注視法の画面とかよさそうですね、ありがとうございます
注視法の画面とかよさそうですね、ありがとうございます
>>156
片目でぎりぎりの距離で注視法やるとよかったり・・・
片目でぎりぎりの距離で注視法やるとよかったり・・・
ルテインとかみんな飲んでる？
黄斑変性の予防にもなるらしいから飲もうかどうか悩んでるんだけど
回復に関して効果はありましたか？青色黄斑変性とか聞くと怖いよね
スマホやPCいじらない人って少ないだろうし
黄斑変性の予防にもなるらしいから飲もうかどうか悩んでるんだけど
回復に関して効果はありましたか？青色黄斑変性とか聞くと怖いよね
スマホやPCいじらない人って少ないだろうし
161 ：病弱名無しさん：2013/02/23(土) 01:15:18.74 ID:W8vPbttK0
ベイツ博士によるとそれらもstrain（緊張）が原因なので、
視力回復の過程で治るまたは予防されるとか。
彼自身は食養に関して何も触れなくて、後継者が菜食とか唱えてますね
ただマサイ族とかが菜食だったりするかというとすごく疑問なので、
関係ないんじゃないかと思います。もちろんサプリは全然良いと思います。
僕もGHCのブルーベリーサプリを利用してます。ヤフオクだと安いです。
視力回復の過程で治るまたは予防されるとか。
彼自身は食養に関して何も触れなくて、後継者が菜食とか唱えてますね
ただマサイ族とかが菜食だったりするかというとすごく疑問なので、
関係ないんじゃないかと思います。もちろんサプリは全然良いと思います。
僕もGHCのブルーベリーサプリを利用してます。ヤフオクだと安いです。
>>161
レスありがとうございます
緊張が原因なんですかー。為になる情報をありがとうございます
視力回復というより疲れをとることにしか効果がないと聞いたので
悩んでいたんです
飲んでみようかな…肉野菜のバランスはいい食事はしているつもりですが
やはり食養に関しては意見にばらつきがあるんですね
悪いものではないだろうし飲んでみようと思います
ありがとうございました
レスありがとうございます
緊張が原因なんですかー。為になる情報をありがとうございます
視力回復というより疲れをとることにしか効果がないと聞いたので
悩んでいたんです
飲んでみようかな…肉野菜のバランスはいい食事はしているつもりですが
やはり食養に関しては意見にばらつきがあるんですね
悪いものではないだろうし飲んでみようと思います
ありがとうございました
DHCでした、すみません
今見たらルテイン入ってますね
気休めかもしれませんが飲んで悪いもんじゃないかと。
今見たらルテイン入ってますね
気休めかもしれませんが飲んで悪いもんじゃないかと。
「ベイツ博士のスマホから目を守るモノの見方」近日発売
165 ：病弱名無しさん：2013/02/23(土) 04:40:17.48 ID:vzYqmES+0
視力って、回復しないね・・・
網膜はダメだが近視は結構簡単に治るよ。
混濁は手術になることが多いが。
混濁は手術になることが多いが。
とにかくスマホは一番目に悪い
マジかよiPhone逆パカしたは
169 ：病弱名無しさん：2013/02/23(土) 16:37:46.78 ID:W8vPbttK0
だいぶこのスレのメソッドも固まってきたね
視点移動トレ・チベットホイールなどで目をほぐす
↓
脱力法・注視訓練・ウインク法改などの見つめる系トレーニング
で、普段は弱めの眼鏡やピンホール眼鏡を使うと
視点移動トレ・チベットホイールなどで目をほぐす
↓
脱力法・注視訓練・ウインク法改などの見つめる系トレーニング
で、普段は弱めの眼鏡やピンホール眼鏡を使うと
170 ：病弱名無しさん：2013/02/23(土) 17:00:22.80 ID:W8vPbttK0
脱力法は視力の弱いうちは眼鏡使用またはPCの画面で行う
片目で行うのも有効>>156
チベットホイールダウンロードページ
http://www.honbe-clinic.com/siryoku/tibet.pdf
中心のマークの高さは鼻の高さに置き、頭は動かさない
詳しくは「視力がみるみる良くなる本」に書いてある
ちなみにこのお医者さんは神絵さんとウインク法の本を出した人
片目で行うのも有効>>156
チベットホイールダウンロードページ
http://www.honbe-clinic.com/siryoku/tibet.pdf
中心のマークの高さは鼻の高さに置き、頭は動かさない
詳しくは「視力がみるみる良くなる本」に書いてある
ちなみにこのお医者さんは神絵さんとウインク法の本を出した人
ん、脱力はめがねをかけてやった方がいいの？
172 ：病弱名無しさん：2013/02/23(土) 23:53:22.80 ID:qwbiZEQF0
>>169
眼筋の後に立体視でもおｋ？
眼筋の後に立体視でもおｋ？
173 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 00:44:28.39 ID:8sdcou8T0
立体視での回復例の報告ってのがあんまり聞かないよね
ただ脱力さんは薦めてたけど テンプレにもある通り
ただ脱力さんは薦めてたけど テンプレにもある通り
174 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 01:12:27.51 ID:R0hgAD9n0
中等度近視の域の時。
良くやっていましたよ
立体視。
トレの疲労でこわ張った眼をほぐすには
良いんではないでしょうか。
良くやっていましたよ
立体視。
トレの疲労でこわ張った眼をほぐすには
良いんではないでしょうか。
175 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 01:13:54.51 ID:QmZkUUoD0
良くなりました？>>174
176 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 01:17:58.73 ID:R0hgAD9n0
疲労は取れやすくなる感じ。
その分ソリッドなトレに
チカラ配分そそげるから。
回復には一役買っているのでは。
立体視のみだと、、、回復まではどうかと。
その分ソリッドなトレに
チカラ配分そそげるから。
回復には一役買っているのでは。
立体視のみだと、、、回復まではどうかと。
ひょっとして脱力さんですか？？
178 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 01:24:10.74 ID:R0hgAD9n0
いえ。
このスレの２６です。
このスレの２６です。
3週間くらい継続して立体視してます
少し効果が現れはじめました
少し効果が現れはじめました
>>130すごすぎｗ
おれは2010年3月からトレやってるけど、
2年で-6→-2って感じだぞｗ
裸眼では0.2は見える。
俺の場合は、1.5に矯正されたメガネで近くを見てるから、
視力が下がったんだと思う。
だからその逆をやってみたｗ
キャンドゥの老眼鏡(+2.5)をかけて、遠くを凝視する。
これ寝る前に30分。
おれは2010年3月からトレやってるけど、
2年で-6→-2って感じだぞｗ
裸眼では0.2は見える。
俺の場合は、1.5に矯正されたメガネで近くを見てるから、
視力が下がったんだと思う。
だからその逆をやってみたｗ
キャンドゥの老眼鏡(+2.5)をかけて、遠くを凝視する。
これ寝る前に30分。
182 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 14:32:34.27 ID:kjiuOOJW0
>>181
訳わからないけど、訳わからないなりに遠くの一点を見るしかないｗ
あと、老眼鏡を外したあとに、当たり前だけど相対的に裸眼視力が上がった気になるので、
それも有効だと思う。
視力は回復しないと思いこんでる人も多いから、
自己暗示的な要素も視力回復では大事なことだと思うんだ。
>>180ではトレ開始2010年と間違えて書いてしまいました。
本当は2011年開始です、
訳わからないけど、訳わからないなりに遠くの一点を見るしかないｗ
あと、老眼鏡を外したあとに、当たり前だけど相対的に裸眼視力が上がった気になるので、
それも有効だと思う。
視力は回復しないと思いこんでる人も多いから、
自己暗示的な要素も視力回復では大事なことだと思うんだ。
>>180ではトレ開始2010年と間違えて書いてしまいました。
本当は2011年開始です、
184 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 15:58:26.32 ID:R0hgAD9n0
>>183
回復速度も１年で２．００〜２．５０くらいが
妥当な範囲だと思いますよ。
オレも最初の年、−９越えから
−６Ｄまで度数落としたがちょっと
やり過ぎに感じた。（眼への負担が大きい）
老眼鏡は試したことないけど
かなり効果あるんですかね？
回復速度も１年で２．００〜２．５０くらいが
妥当な範囲だと思いますよ。
オレも最初の年、−９越えから
−６Ｄまで度数落としたがちょっと
やり過ぎに感じた。（眼への負担が大きい）
老眼鏡は試したことないけど
かなり効果あるんですかね？
185 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 16:50:17.81 ID:jyhDYExS0
>>145-146
注視訓練の目的は訓練中に「注視」のやり方を覚えることだろ。
あとは日常生活の中で同じ方法で「注視」することで少しづつ視力が回復していく。
訓練中や直後に視力が突然良くなるとしたら、涙がレンズの役目を果たしたんじゃないのか。
注視訓練の目的は訓練中に「注視」のやり方を覚えることだろ。
あとは日常生活の中で同じ方法で「注視」することで少しづつ視力が回復していく。
訓練中や直後に視力が突然良くなるとしたら、涙がレンズの役目を果たしたんじゃないのか。
186 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 17:03:36.22 ID:8sdcou8T0
それはベイツメソッドでフラッシュ（一時的な視力回復）という現象で、
視力回復過程では頻繁に起こるとされている
視力回復過程では頻繁に起こるとされている
注視とか一点を見てると目に焼き付けみたいな症状起こらない？
あんまり目に良くない気がするんだけどどうなんだろ
あんまり目に良くない気がするんだけどどうなんだろ
188 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 17:43:00.44 ID:8sdcou8T0
モニタでやったときにヒリヒリす感じがする？
モニタで注視とかアホすぎる。
1秒間に60回も画面更新しているシロモノが目に良いわけがないｗｗ
1秒間に60回も画面更新しているシロモノが目に良いわけがないｗｗ
190 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 19:58:10.42 ID:jyhDYExS0
ウインク法・改やってみたんですが途中の暗くなるのってどの程度暗くなるのが普通なんですか？
自分の場合はほんとに暗くなって何も見えなくなるレベルなんですがこの程度の暗さになるのでしょうか？
これやって視界が暗くなるとなんか失明した気分になってちょっと怖くなってピクッと目を動かしちゃうんですよね。
一回ピクッっと動かしたらまたさいしょからになっちゃうんですか？
長々とすいませんどなたか良ければ教えていただけませんか
自分の場合はほんとに暗くなって何も見えなくなるレベルなんですがこの程度の暗さになるのでしょうか？
これやって視界が暗くなるとなんか失明した気分になってちょっと怖くなってピクッと目を動かしちゃうんですよね。
一回ピクッっと動かしたらまたさいしょからになっちゃうんですか？
長々とすいませんどなたか良ければ教えていただけませんか
192 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 21:13:56.94 ID:CMgf8yg20
結構本気にしてるんだな＾＾；
>>191
ほぼ視界が全部暗くなって輪も全部視界から消えることもある
何回かそういうことがあってもそのまま続けていれば見えてくるんだけど
見える状態になる前のときは輪だけが見えてあとは全部暗くなることが多い
輪だけが暗くなった中に浮かんでいる感じ
このとき目に謎の力がかかっている感覚になるけど
これが視力回復に関係ありそうな感じ（ただの憶測だけど）
あと動かしても最初からではなく、目が少し調節モードになっているので
そのまま続ければいいと思う
ほぼ視界が全部暗くなって輪も全部視界から消えることもある
何回かそういうことがあってもそのまま続けていれば見えてくるんだけど
見える状態になる前のときは輪だけが見えてあとは全部暗くなることが多い
輪だけが暗くなった中に浮かんでいる感じ
このとき目に謎の力がかかっている感覚になるけど
これが視力回復に関係ありそうな感じ（ただの憶測だけど）
あと動かしても最初からではなく、目が少し調節モードになっているので
そのまま続ければいいと思う
暗くならずに明るくなる人はいない？ｗ
近視が進んでた頃はどうせ遠くなんて見えないと思って注視なんかしなかったな
必死で遠くの文字なんかを見てたら意外と簡単に改善するのに驚いた
小さい頃は遠くをこんな感じで見てたんだなとか思った
遠くに焦点を合わせる感覚が復活した感じだ
必死で遠くの文字なんかを見てたら意外と簡単に改善するのに驚いた
小さい頃は遠くをこんな感じで見てたんだなとか思った
遠くに焦点を合わせる感覚が復活した感じだ
196 ：病弱名無しさん：2013/02/25(月) 15:02:40.55 ID:HVc+Adwj0
>>184
またかと思われるかもしれないんですが、−９Ｄからー６Ｄまで回復したのは、どのようなトレーニングを行ったからなんでしょうか？
またかと思われるかもしれないんですが、−９Ｄからー６Ｄまで回復したのは、どのようなトレーニングを行ったからなんでしょうか？
>>193
気持ち悪くなったりしたらやっぱり途中でやめたほうが良いんですよね
昨日は粘りに粘ったけどもうだめだったのでやめてしまいました
なんか惜しいところまでは行ったと思うんですけどね。暗い中の輪が見える状態までは
気持ち悪くなったりしたらやっぱり途中でやめたほうが良いんですよね
昨日は粘りに粘ったけどもうだめだったのでやめてしまいました
なんか惜しいところまでは行ったと思うんですけどね。暗い中の輪が見える状態までは
寒さで目の力が抜けない
わかるわかる！
寒い時脱力やると目の奥さがちょんぎれそうになる。
寒い時脱力やると目の奥さがちょんぎれそうになる。
>>197
気持ち悪くなるほどやってないから何とも言えないけど
無理はしないほうがいいのでは？
あと、凝視ではないけど見ようって意識するのは意外と大事かも
暗くなったあたりからその方が早い気がする
音楽ききながらやると集中しているときよりクリアになるまで時間がかかること多いし
気持ち悪くなるほどやってないから何とも言えないけど
無理はしないほうがいいのでは？
あと、凝視ではないけど見ようって意識するのは意外と大事かも
暗くなったあたりからその方が早い気がする
音楽ききながらやると集中しているときよりクリアになるまで時間がかかること多いし
201 ：病弱名無しさん：2013/02/26(火) 00:54:23.68 ID:mnZ8a3d30
注視や脱力やってるとすごく周りの音がクリアに聞こえてこない？
あ、こんなに物音してたんだと気づく
あ、こんなに物音してたんだと気づく
ビジョントレーニングって奴が気になるけどこのスレ的にはどうなの？
>>200
10分以上たってもなかなか成功しないんですがやっぱり根気と集中力は必須ですよね
10分以上たってもなかなか成功しないんですがやっぱり根気と集中力は必須ですよね
>>203
個人差はあるけど10分くらいやれば見えてくるはずなので
距離を変えてみるものありかと
輪の形がわかるけどどこが開いているかわからないくらいの距離がいいと思う
輪が全く見えなくても見えてくるんだけど結構時間かかる
あと超強度近視なら部屋を真っ暗にしてテレビの電源ランプとかでやるのもあり
光の塊がだんだん小さくなっていくのでそれが同じ効果がありみたい
個人差はあるけど10分くらいやれば見えてくるはずなので
距離を変えてみるものありかと
輪の形がわかるけどどこが開いているかわからないくらいの距離がいいと思う
輪が全く見えなくても見えてくるんだけど結構時間かかる
あと超強度近視なら部屋を真っ暗にしてテレビの電源ランプとかでやるのもあり
光の塊がだんだん小さくなっていくのでそれが同じ効果がありみたい
205 ：病弱名無しさん：2013/02/26(火) 23:07:20.78 ID:mnZ8a3d30
http://www.youtube.com/watch?v=L_34Rcfe6F4&hd=1
JDらしいが沿道におまいらみたいのがいっぱい
JDらしいが沿道におまいらみたいのがいっぱい
207 ：病弱名無しさん：2013/02/27(水) 22:26:21.46 ID:LRF1YwKbO
ただ遠くを見ている時は何も感じないが、マジカルアイの平行法をやると目に圧迫があるように感じる
あれは何だろうか？
あれは何だろうか？
マジカルアイスレじゃなくてこっちに書きゃ良かった
立体視画像が見えてる状態で画像側を傾けたりすると目の筋肉をすごい使う感じがする
これは良いことなのか悪いことなのか解説ｵﾅｼｬｽ
立体視画像が見えてる状態で画像側を傾けたりすると目の筋肉をすごい使う感じがする
これは良いことなのか悪いことなのか解説ｵﾅｼｬｽ
立体視が出来ている状態で、対象の本とかを近付けたり離したりするのは次の段階なので、目に効いている証拠だよ。
ただし疲れてる時は自己判断で
ただし疲れてる時は自己判断で
視力が１.０を切り出すとテレビのランプ等がダブって見えてくる。
この時に気付けるかどうかが人生を左右する。
強度近視までいくと花火大会が始まってるからな。
この時に気付けるかどうかが人生を左右する。
強度近視までいくと花火大会が始まってるからな。
車免許適正試験で0.5以下だと判るまで、自分が近視だと気づかなかった
俺はなんだったんだろ？
俺はなんだったんだろ？
213 ：病弱名無しさん：2013/02/28(木) 21:05:09.36 ID:fxPl+n46O
普段は両目で見てるからそれくらい視力が低下してても気づきにくいもの
自分もそうだった
自分もそうだった
>>211
まさに……。まず目標は0.1だな
まさに……。まず目標は0.1だな
216 ：病弱名無しさん：2013/03/02(土) 01:33:48.36 ID:HngzqTuN0
立体視になりすぎると、注視訓練しようとしても円が二重に見えてくる
立体視じゃ効果ないんでしょ？
どうすりゃいいんんだ
立体視じゃ効果ないんでしょ？
どうすりゃいいんんだ
217 ：病弱名無しさん：2013/03/02(土) 01:34:29.75 ID:HngzqTuN0
なれすぎる
マジカルアイの平行法がやっと常時できるようになりました。
-7Dの視力で、これが効果あるかも不明ですが。
脱力マスターは遠い茨の道じゃ。
-7Dの視力で、これが効果あるかも不明ですが。
脱力マスターは遠い茨の道じゃ。
昨日眼医者行ってきたけど
−３．５Dの眼鏡が一番あってるって言われたがさっぱりわからん
かなり重症なのかこれ？
−３．５Dの眼鏡が一番あってるって言われたがさっぱりわからん
かなり重症なのかこれ？
ウインク法ってネットでは片目でランドルト環の切れ目を20秒ほど凝視してそれを左右やり何セットかやるとか
片方の目を遮って建物とかを片目7分間みるとかあるけどどれがいったいほんとなの？
このスレにも独特なウインク法があるし
片方の目を遮って建物とかを片目7分間みるとかあるけどどれがいったいほんとなの？
このスレにも独特なウインク法があるし
オルソケラトロジーってやってる人いるの？
>>220
このスレのウインク法はウインク法改といって本ででているウインク法を先人がアレンジしたもの
以前はテンプレにもあったので過去ログ漁ればでてくるかと
このウインク法改は脱力と同じ仕組みだと思うが謎
このスレのウインク法はウインク法改といって本ででているウインク法を先人がアレンジしたもの
以前はテンプレにもあったので過去ログ漁ればでてくるかと
このウインク法改は脱力と同じ仕組みだと思うが謎
223 ：病弱名無しさん：2013/03/03(日) 01:48:34.52 ID:qZkZfuLH0
最強度近視がやる訓練では、目を動かすいわゆる眼筋トレが一番なのかな？
注視訓練は>>216に書いてある通り、できないんだなあ
注視訓練は>>216に書いてある通り、できないんだなあ
224 ：病弱名無しさん：2013/03/03(日) 02:31:37.85 ID:p9+PID21O
>>219
3.5はまだ中度近視ですぜ
3.5はまだ中度近視ですぜ
>>223
同じぐらいだと思うけど、自分の場合はＮやＺに動かすサイトのをやった後だと良い感じになるな。注視は出来てる。
同じぐらいだと思うけど、自分の場合はＮやＺに動かすサイトのをやった後だと良い感じになるな。注視は出来てる。
−６ｄは？
>>226
0.0Xだから強度
0.0Xだから強度
228 ：病弱名無しさん：2013/03/03(日) 17:44:00.70 ID:c0Wxk9By0
度数の範囲ごとにおすすめの訓練と日常の過ごし方をまとめてくらはい
小学４年の時にちゃんと訓練していれば
中度近視だから今よりはやく回復したかもしれん
中度近視だから今よりはやく回復したかもしれん
回復できる訓練法に出会えただけでも儲けもの
>>5のウィンク法改で知っている方は教えてほしいのですが
最初のランドルト環ははっきりと（輪郭がぼやけず）見える位置から、裸眼でやった方がいいのでしょうか？
最初のランドルト環ははっきりと（輪郭がぼやけず）見える位置から、裸眼でやった方がいいのでしょうか？
ウインク法の本出てるみたいなので注文することにした
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/10dbd4fe..10dbd4ff.ee69bbed/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fphenix-elc%2f569570%2f%3fscid%3daf_link_txt&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fphenix-elc%2fi%2f10000504%2f
この視力回復器具って試した人いる？
レビュー見ると子供に使用してる人多いみたいなんで、危険性はないのか？
この視力回復器具って試した人いる？
レビュー見ると子供に使用してる人多いみたいなんで、危険性はないのか？
右目だけで見る分には何ともないけど、左目だけで見るとグラグラして気分悪くなる。
なんでだろう・・。
なんでだろう・・。
ぜんぜんウインク法できない
全く見えるようにならない
全く見えるようにならない
236 ：病弱名無しさん：2013/03/04(月) 21:09:22.78 ID:JyknYGb2O
何がなんでも視力0.1までは普通に見えるようにしたい。
まあ0.1でも悪いんだが、それでも0.0Xよりはかなりマシだからな。
まあ0.1でも悪いんだが、それでも0.0Xよりはかなりマシだからな。
237 ：病弱名無しさん：2013/03/05(火) 01:01:40.48 ID:LJS8fgji0
差別スンナ！
いや0.1欲しいだろｗ
色んな表示案内なんかも何とか見えるし
色んな表示案内なんかも何とか見えるし
0.1しか見えない眼鏡を持ってるが、それを掛けたとき「昔はこんな感じに見えていたな」と思い出す。
分かる分かる
交差法やると気分が悪くなる、平行法なら出来るが
１９歳あたりまでは２．０だったのになぁ。
PC-> TV -> GAME ->本、とかのループ繰り返すと知らないうちに近視になれる
のかな？
のかな？
みんなメガネは複数持って使い分けてるのか？
運転や仕事で使う1.0のしか持ってないけど0.3や0.7のメガネも作ったほうがいいのかな
運転や仕事で使う1.0のしか持ってないけど0.3や0.7のメガネも作ったほうがいいのかな
245 ：病弱名無しさん：2013/03/05(火) 23:31:44.27 ID:18/VMXhU0
色々な説があるから何とも言えない
ネットでいろんな度数のコンタクトレンズ買って、日によって使い分けてる。
それぞれ度の違う使い捨てコンタクトを何日も使い続けるのがいい
値段も安くて気軽にできる
値段も安くて気軽にできる
俺は調節機能がやられてるからサングラスと度数は使い分けになるかな。
近視が２度ほど治ったんでまた買わないと。
近視が２度ほど治ったんでまた買わないと。
ウインク法のを含めて10冊ぐらい視力回復の本を注文した。
ネットの情報でなんとなくやってたが、基本知らないと駄目だよな
ネットの情報でなんとなくやってたが、基本知らないと駄目だよな
本が買いたいだけだろソレ。
図書館で済ませれ
252 ：病弱名無しさん：2013/03/06(水) 12:29:15.23 ID:xbIlwc1lO
遠方凝視のみ、或いは外眼筋トレのみである程度回復した人がいるんだから、結論としてはどちらの部位も硬直してるということ。
あと昨日、実は近視でも老眼にはなるという記事が出てたが、そんな情報今更かと思ってしまうんだが。
あと昨日、実は近視でも老眼にはなるという記事が出てたが、そんな情報今更かと思ってしまうんだが。
ちょっと前にNHKで視力に関する事を放送してたんだけど
録画機を持ってないから録画できなかった・・・
録画機を持ってないから録画できなかった・・・
動画はなかったけど記事なら見つけた
ttps://www.nhk.or.jp/shutoken/net/report/20130225.html
これに出てくる62歳のベテランパイロットって裸眼で1.5だってよ
ttps://www.nhk.or.jp/shutoken/net/report/20130225.html
これに出てくる62歳のベテランパイロットって裸眼で1.5だってよ
メガネは片方の度がよくて、もう一方の度が悪いとさらに悪いほうが悪化してしまいますか？
今自分がその状況です。変えたほう良いですか？
今自分がその状況です。変えたほう良いですか？
パイロット志望の若者が視力0.08か…
辛い時代だな
辛い時代だな
257 ：病弱名無しさん：2013/03/06(水) 23:39:21.49 ID:4U6HgU2a0
今さっきこのスレ見つけて
立体視初めてやってみてすぐ画面から60ｃｍ離れた文字が見えるようになった
どういうこっちゃ
立体視初めてやってみてすぐ画面から60ｃｍ離れた文字が見えるようになった
どういうこっちゃ
眼の疲れがとれたんじゃないか
>>257
元々どれ位なら見えたの、か前提無しじゃ何とも言えない
元々どれ位なら見えたの、か前提無しじゃ何とも言えない
たぶん59cmぐらいから見えてたんじゃねーかと
眼鏡の度数上げたらコンタクトレンズの矯正視力が下がった
コンタクトレンズの長時間装用は目に悪いと思って
眼鏡の時間を増やそうと思ったんだが…
車を運転する都合で日中はコンタクトレンズ
在宅時は眼鏡のド近眼
多少不自由でも眼鏡新調しない方が良かったのかなぁ(´･ω･`)
コンタクトレンズの長時間装用は目に悪いと思って
眼鏡の時間を増やそうと思ったんだが…
車を運転する都合で日中はコンタクトレンズ
在宅時は眼鏡のド近眼
多少不自由でも眼鏡新調しない方が良かったのかなぁ(´･ω･`)
去年たけしの家庭の医学で、近くを見る時に水晶体を厚く出来ないからピントが合わず目が痛くなる珍しい病気についてやってたな。
それには薬があって治せるのに、近視は治せないとはどういうことか？
まあ近視は水晶体だけじゃなくて眼軸が問題なんだがな
それには薬があって治せるのに、近視は治せないとはどういうことか？
まあ近視は水晶体だけじゃなくて眼軸が問題なんだがな
一人で解決してるじゃないか
今の技術ならせめて毛様体だけでも柔らかくすることは出来ないかと思ったんだが
266 ：病弱名無しさん：2013/03/07(木) 19:14:27.32 ID:Q+r3BNNOi
芦田愛菜も眼鏡っ娘だね
前スレの最後の方とか、今スレにも書いてるけど、
弱めの度数のメガネ・裸眼・眼筋トレ・注視？or遠方凝視を数年やっていればかなり回復しますよ。
裸眼で生活できるレベルまでにはならなくても、重度の近視なら軽度の近視にはなります。
弱めの度数のメガネ・裸眼・眼筋トレ・注視？or遠方凝視を数年やっていればかなり回復しますよ。
裸眼で生活できるレベルまでにはならなくても、重度の近視なら軽度の近視にはなります。
>>267
新調した眼鏡の度数が-10Dとか-11Dで
矯正視力0.4くらい
コンタクトレンズだと当初1.0は見えてたのが今は0.6
ぶどう膜炎の治療中なので目の負担になるものは難しいかもしれない
でもトレーニングすれば多少は回復の見込みもあるんだね
治療を終えたら少しずつ始めてみようかな
新調した眼鏡の度数が-10Dとか-11Dで
矯正視力0.4くらい
コンタクトレンズだと当初1.0は見えてたのが今は0.6
ぶどう膜炎の治療中なので目の負担になるものは難しいかもしれない
でもトレーニングすれば多少は回復の見込みもあるんだね
治療を終えたら少しずつ始めてみようかな
回復に年齢は関係ないの？
270 ：病弱名無しさん：2013/03/08(金) 01:25:48.01 ID:JKn1GWYX0
>>267
眼筋トレ＋立体視で効果ある？
眼筋トレ＋立体視で効果ある？
271 ：病弱名無しさん：2013/03/08(金) 01:35:01.46 ID:AgQMGDb+i
知らんがな…
知れよ
-10Dなあ。近視もそこまで行くと怖いな。
俺は出血と白内障とレーザ打ちまくったから疲れるような訓練は一切
やらない。近くを凝視しないってのを徹底して半年で１〜２Dは改善したよ。
仕事休めば改善は簡単。。。
俺は出血と白内障とレーザ打ちまくったから疲れるような訓練は一切
やらない。近くを凝視しないってのを徹底して半年で１〜２Dは改善したよ。
仕事休めば改善は簡単。。。
ペパード本って改めて凄かったんだなと思う。中古の巻末見ると1ヶ月で初版100刷超えてる…。数年前だかに出た実践編はイマイチに感じたが。
うん十年前に出たのにこのスレの回復方法はほぼ押さえてあるし。脱力は流石に載ってなかったw
うん十年前に出たのにこのスレの回復方法はほぼ押さえてあるし。脱力は流石に載ってなかったw
275 ：病弱名無しさん：2013/03/08(金) 12:46:46.89 ID:1DQ+sMqL0
>>273
俺は-10Dって書いた人じゃないけど、同じく-10Dなんで書かせてもらうと
成長期に勝手に下がっていって（頭蓋骨の変化で？）、20歳になったら止まるかなって思ったら、ずるずる下がり続けるんですよ
0.03だから、間近に本を持ってきても見えないんですよ
そんな俺にアドバイスください！＞＜
近くを見ないってことは、マジカルアイでおｋでしょうか？
俺は-10Dって書いた人じゃないけど、同じく-10Dなんで書かせてもらうと
成長期に勝手に下がっていって（頭蓋骨の変化で？）、20歳になったら止まるかなって思ったら、ずるずる下がり続けるんですよ
0.03だから、間近に本を持ってきても見えないんですよ
そんな俺にアドバイスください！＞＜
近くを見ないってことは、マジカルアイでおｋでしょうか？
276 ：病弱名無しさん：2013/03/08(金) 12:56:11.48 ID:aicKJO9WI
視力回復のために選ぶ眼鏡は適正度数と弱め度数とのどちらがいいんだろう。
まったく反対の説が言われているよね。
【適正度数説】
適正度数で矯正しないと網膜にぼやけた像が映るため、
人間の自然治癒力がそれを遠視と誤認し眼軸を伸ばす。
そのために近視が進む。
【弱め度数説】
適正度数での矯正は近くを見る時に眼筋がさらに緊張する。
この状態に適応するため近視が進む。
まったく反対の説が言われているよね。
【適正度数説】
適正度数で矯正しないと網膜にぼやけた像が映るため、
人間の自然治癒力がそれを遠視と誤認し眼軸を伸ばす。
そのために近視が進む。
【弱め度数説】
適正度数での矯正は近くを見る時に眼筋がさらに緊張する。
この状態に適応するため近視が進む。
>>275
やってることは単純で焦点の合う距離より少し遠くに
ディスプレイを置くことと、ぼやけるからフォントを巨大化してること。
疲れないように余分な緊張が起きないようにリラックスしてる状態でも
自然に字が目に入るようにするだけ。訓練は目の負担がこわいので出来ないなあ。
近くを凝視しないってのはそういう意味だよ。
やってることは単純で焦点の合う距離より少し遠くに
ディスプレイを置くことと、ぼやけるからフォントを巨大化してること。
疲れないように余分な緊張が起きないようにリラックスしてる状態でも
自然に字が目に入るようにするだけ。訓練は目の負担がこわいので出来ないなあ。
近くを凝視しないってのはそういう意味だよ。
>>276
自分の場合は後者だな。
そもそも近視の奴は1.5の視界に適応できないから近視になったわけで…。
俺は小中学校のときは1.5に矯正していたけど、-6〜-7まで下がっていったもんな…
いまは-1.5くらいの度数でも十分に1.0見えますが、裸眼で過ごすことが多い。
自分の場合は後者だな。
そもそも近視の奴は1.5の視界に適応できないから近視になったわけで…。
俺は小中学校のときは1.5に矯正していたけど、-6〜-7まで下がっていったもんな…
いまは-1.5くらいの度数でも十分に1.0見えますが、裸眼で過ごすことが多い。
279 ：病弱名無しさん：2013/03/08(金) 17:35:39.69 ID:aicKJO9WI
>そもそも近視の奴は1.5の視界に適応できないから近視になったわけで…。
適正度数説だと常に1.5のクリアな視界なら眼軸は伸びないから近視にはならないって理屈なんだよね。
近視の人が裸眼で過ごすとぼやけた像が網膜に映ることで
眼軸が伸びて近視が進行する、と。
適正度数説だと常に1.5のクリアな視界なら眼軸は伸びないから近視にはならないって理屈なんだよね。
近視の人が裸眼で過ごすとぼやけた像が網膜に映ることで
眼軸が伸びて近視が進行する、と。
そうなのですか…。
前スレの最後の方でも、適正度数で回復した人と弱め度数で回復した人(このスレの>>16)で
分かれていたなあ。
自分は弱め度数・裸眼派だけど回復してるし、人それぞれって言うのが一番あっているのかも。
人それぞれだからこそ、医学界で未だに近視の原因が特定できない理由でもあるのではないか…。
前スレの最後の方でも、適正度数で回復した人と弱め度数で回復した人(このスレの>>16)で
分かれていたなあ。
自分は弱め度数・裸眼派だけど回復してるし、人それぞれって言うのが一番あっているのかも。
人それぞれだからこそ、医学界で未だに近視の原因が特定できない理由でもあるのではないか…。
282 ：病弱名無しさん：2013/03/09(土) 06:49:27.82 ID:Vz6LIVQe0
ピント調節の負担をかけることで近視になるなら
遠視の奴なんか遠くを見ていてさえ負担かかりまくりで
あっという間に近視で中和されて遠視が治りそうなものだが、
現実には老眼になるまで遠視のままの奴がいくらでもいる。
一方、裸眼視力0.5程度の軽度近視でまだメガネかけていない奴は
一日中読書し続けていても遠視の奴の凄まじい負担に比べたら軽いはずなのに
近視が進んで遂にメガネなしではどうにもならなくなったりする。
ピント調節の負担が近視の原因だとする理論とは正反対のことが
現実には起きている。
むしろ逆に
遠視の奴は目に負担がかかるおかげで視力低下が防げて遠視のままで、
近視の奴はメガネかけなかったりかけても弱すぎたりするせいで
慢性的に目の負担が不足して近視が進んでいくと考えたほうが矛盾がない。
遠視の奴なんか遠くを見ていてさえ負担かかりまくりで
あっという間に近視で中和されて遠視が治りそうなものだが、
現実には老眼になるまで遠視のままの奴がいくらでもいる。
一方、裸眼視力0.5程度の軽度近視でまだメガネかけていない奴は
一日中読書し続けていても遠視の奴の凄まじい負担に比べたら軽いはずなのに
近視が進んで遂にメガネなしではどうにもならなくなったりする。
ピント調節の負担が近視の原因だとする理論とは正反対のことが
現実には起きている。
むしろ逆に
遠視の奴は目に負担がかかるおかげで視力低下が防げて遠視のままで、
近視の奴はメガネかけなかったりかけても弱すぎたりするせいで
慢性的に目の負担が不足して近視が進んでいくと考えたほうが矛盾がない。
目の焦点を近くに合わせたり遠くに合わせたりする力を持つこと、
その力を強化することが大事なんだろうね。
その力を強化することが大事なんだろうね。
とりあえずウインク法でやってみるか。
15点視はやりすぎて失敗した
15点視はやりすぎて失敗した
>>5
ウインク法・改か。
なかなか良さそうだな。
>すぐに寝る。
なんでだろう？
記憶と同じで寝てる間に体がその感覚を覚えるからかしら？
誰か、すぐに寝た場合と朝や昼にやった場合の
効果の違いを比較実験した人いるかい？
ウインク法・改か。
なかなか良さそうだな。
>すぐに寝る。
なんでだろう？
記憶と同じで寝てる間に体がその感覚を覚えるからかしら？
誰か、すぐに寝た場合と朝や昼にやった場合の
効果の違いを比較実験した人いるかい？
部屋が完全に真っ暗な状態で見たらテレビのランプとDVDレーコーダーのランプが交わりかけるくらい膨張しててびっくりした。
それでも眼筋トレしたら一時的には縮んできたが。
それでも眼筋トレしたら一時的には縮んできたが。
眼鏡どのくらいで新調したものかな。一年前の奴が
3メートル以内では焦点が合わなくなってきた。安いからとりあえず作るかなあ。
3メートル以内では焦点が合わなくなってきた。安いからとりあえず作るかなあ。
289 ：病弱名無しさん：2013/03/09(土) 20:27:19.31 ID:UFy3cMUh0
前回のより度数の緩い眼鏡作るの初めてだお＾＾
290 ：病弱名無しさん：2013/03/09(土) 20:31:11.11 ID:Vz6LIVQe0
「近視の低矯正が近視進行を増やす」でググると今までの常識を否定する事実が・・・
完全矯正は遠距離用の眼鏡ができるからね。
おそらくPC、読書用の近距離用の眼鏡を作らない限り
今まで以上に近視を強化する訓練を施すだけだからね。
おそらくPC、読書用の近距離用の眼鏡を作らない限り
今まで以上に近視を強化する訓練を施すだけだからね。
1.0で作った眼鏡で2.0見えるようになって来た
ド近眼の俺が遠視気分が体験出来るとは
でもディオプタで言うと0.5程度の改善だ
ド近眼の俺が遠視気分が体験出来るとは
でもディオプタで言うと0.5程度の改善だ
矯正して2.0見えるやつはそもそもド近眼ではない
296 ：病弱名無しさん：2013/03/10(日) 12:56:49.89 ID:57tauPXB0
>>292
昔は医者もその認識で近視進行を抑制するために低矯正眼鏡を処方していた。
だけど最近の研究はどれも低矯正眼鏡は逆に近視進行を早めるとなっている。
近業は近視発生の原因かもしれないが、近視進行の原因ではないみたい。
昔は医者もその認識で近視進行を抑制するために低矯正眼鏡を処方していた。
だけど最近の研究はどれも低矯正眼鏡は逆に近視進行を早めるとなっている。
近業は近視発生の原因かもしれないが、近視進行の原因ではないみたい。
さいとうたかをのサバイバルで、カニを食べまくっていたら視力が回復したってあったが、効果はどんなものかね
そもそもサバイバルな生活してたら視力も回復すると思うｗ
一日中近くを見続けるような生活はできないわけだから。
一日中近くを見続けるような生活はできないわけだから。
カニが目にいいって話は聞かないなあ。
八目ウナギのほうが効きそうじゃないかｗ
八目ウナギのほうが効きそうじゃないかｗ
300 ：病弱名無しさん：2013/03/10(日) 15:01:49.50 ID:57tauPXB0
>>185
>あとは日常生活の中で同じ方法で「注視」することで少しづつ視力が回復していく。
これって適正度数で矯正しない状態で、よく見えないものを注視して見えるように頑張ることなの？
それとも適正に矯正した状態で注視すること？
>あとは日常生活の中で同じ方法で「注視」することで少しづつ視力が回復していく。
これって適正度数で矯正しない状態で、よく見えないものを注視して見えるように頑張ることなの？
それとも適正に矯正した状態で注視すること？
ウインク法のコツがわからない
0.03の視力じゃ難しいかな？
0.03の視力じゃ難しいかな？
回復するのは10代までだろ
成人になったら回復しないことを知ったうえで頑張ってますんで。
15年以上強度近視ですが三年間は訓練を続けるつもりです。
15年以上強度近視ですが三年間は訓練を続けるつもりです。
304 ：病弱名無しさん：2013/03/10(日) 21:02:10.66 ID:7gqKyhtS0
あ、俺も0.03。
眼筋やってるけど、全く効果が表れない・・
眼筋やってるけど、全く効果が表れない・・
305 ：病弱名無しさん：2013/03/10(日) 21:10:42.12 ID:nusc8R470
目に悪い作業やってる時間が長ければ仕方ないよ。
それでも予防にはなるだろうけど。
それでも予防にはなるだろうけど。
306 ：病弱名無しさん：2013/03/10(日) 21:11:55.06 ID:esZQlPSk0
まずは1年くらいは頑張ってみたほうがいいですよ。
数ヶ月で正視から強度近視になる人がいないのと同じで、
急に強度近視から正視になる人はすくないと思います。
数ヶ月で正視から強度近視になる人がいないのと同じで、
急に強度近視から正視になる人はすくないと思います。
養生して半年で近視は1.5Ｄ程度。白内障もかなり良くなったけど
1、2ヶ月では自覚するほどの変化は無かったからなあ。
目に負担のかかる仕事を続けながらでは中々難しいかと。
1、2ヶ月では自覚するほどの変化は無かったからなあ。
目に負担のかかる仕事を続けながらでは中々難しいかと。
あまり希望を与えるのもどうかと思う
否定するならせめて根拠示せ一言じゃなくて
311 ：病弱名無しさん：2013/03/11(月) 01:33:19.79 ID:U7pFq0Et0
メガネ。
312 ：１６：2013/03/11(月) 01:40:46.99 ID:U7pFq0Et0
>>302
>>303
年齢は関係ないのでは。
オレがトレーニング開始したのは
このスレのｐａｒｔと同じ数からですよ。
そもそも１０代迄、とか。
成人になったら不可、とか。
試してみたんでしょうか？
自分で。
>>303
年齢は関係ないのでは。
オレがトレーニング開始したのは
このスレのｐａｒｔと同じ数からですよ。
そもそも１０代迄、とか。
成人になったら不可、とか。
試してみたんでしょうか？
自分で。
肯定する方が根拠を示せよw
314 ：病弱名無しさん：2013/03/11(月) 03:09:53.06 ID:7K7IktbRI
俺は
外出は矯正
日常はかなり弱め
PCはちょい弱め
本は矯正
なんでそうするか考えられない奴はダメだわｗ
外出は矯正
日常はかなり弱め
PCはちょい弱め
本は矯正
なんでそうするか考えられない奴はダメだわｗ
316 ：１６：2013/03/11(月) 08:31:13.80 ID:U7pFq0Et0
思いついたら
色々試してみるのは
とても大事ですね。
自分でやってみないと。
色々試してみるのは
とても大事ですね。
自分でやってみないと。
網膜剥離まで行くと面倒だからね。
何か裂け目ができてたし。ま、行くトコまで行かないと真面目には考えないもんだな。
何か裂け目ができてたし。ま、行くトコまで行かないと真面目には考えないもんだな。
318 ：病弱名無しさん：2013/03/11(月) 12:33:26.34 ID:7K7IktbRI
ウインク法とか脱力法ってパッと見えるようにならなくてもその訓練をやるだけで効果ってありますか
320 ：病弱名無しさん：2013/03/12(火) 00:50:59.93 ID:KcNP/J+c0
効果とか言われても無理だから
自分はかなり強度の近視で、ずっと近くのものばかりみる生活なのだが、
最近遠くをみると物凄く目が疲れる、目の奥が凝る様な感じがするようになった。
これって、そのまま長時間遠くをみると凝りがほぐれて回復したりしますかね??
最近遠くをみると物凄く目が疲れる、目の奥が凝る様な感じがするようになった。
これって、そのまま長時間遠くをみると凝りがほぐれて回復したりしますかね??
視力は回復しないとか言ってるヤツラはくるなや。
ここは回復目指して頑張ってる人たちの集まりだから邪魔するな
ここは回復目指して頑張ってる人たちの集まりだから邪魔するな
んだな。成功例と失敗例のレポ以外はいらんよなあ。
焦点距離の問題は改善したんだが、体調で変動が大きい。
サプリと目薬は手放せない。空中になんか漂ってるせいかもしれないが。
焦点距離の問題は改善したんだが、体調で変動が大きい。
サプリと目薬は手放せない。空中になんか漂ってるせいかもしれないが。
太陽光を使用して虹彩を収縮させて強化する方法は、どれが正解なのかね。瞳を閉じて５分当てるとか、５秒したら両手で隠すを繰り返すとか
325 ：病弱名無しさん：2013/03/12(火) 12:01:18.42 ID:F8tbqj9wI
視力0.1なのですが本を読む時、次のどちらが目にいいのでしょうか？
A) 裸眼で本を目に近づけて読む。
B) 弱い眼鏡で本を目から離して読む。
A) 裸眼で本を目に近づけて読む。
B) 弱い眼鏡で本を目から離して読む。
それ色々やってみたんだが、語ると長いんで自分でやって疲れないほう
でやったら？
裸眼で距離が近いと本との距離が変動（本は綴じ目とかで結構距離が変わる
左右の視線の角度差（左右の視線の交わる角度が鈍角になりすぎ
網膜の解像度と視野に占める本の大きさ
反射や姿勢・・・
個人的にはＢ推奨だが、病変で網膜の解像度が低い場合は複数レンズで拡大もアリかな。
目の疲労は焦点距離だけの問題ではないんだよね。
でやったら？
裸眼で距離が近いと本との距離が変動（本は綴じ目とかで結構距離が変わる
左右の視線の角度差（左右の視線の交わる角度が鈍角になりすぎ
網膜の解像度と視野に占める本の大きさ
反射や姿勢・・・
個人的にはＢ推奨だが、病変で網膜の解像度が低い場合は複数レンズで拡大もアリかな。
目の疲労は焦点距離だけの問題ではないんだよね。
漫画とかで、新書だとやたら小さいセリフの文字とかあるなぁ
>>網膜の解像度と視野に占める本の大きさ
これだけでも面倒でね。
視野に占める本の大きさが小さいと当然文字も小さくなるから
網膜に高解像度が要求される。かといって本を拡大すると
周辺の収差や視力の低い部分で読むことになる。
そういうのを詰めていかないとね。けどま２ちゃんで真面目な話もなんだしなあ。
これだけでも面倒でね。
視野に占める本の大きさが小さいと当然文字も小さくなるから
網膜に高解像度が要求される。かといって本を拡大すると
周辺の収差や視力の低い部分で読むことになる。
そういうのを詰めていかないとね。けどま２ちゃんで真面目な話もなんだしなあ。
329 ：病弱名無しさん：2013/03/12(火) 12:43:54.59 ID:F8tbqj9wI
まだ弱めの眼鏡は持っておらず本当に目にいいなら購入するかもしれません。
通常の眼鏡で長時間本を読むとさらに近視は進むますよね。
裸眼でも疲れる感じはないのですが、それなら大丈夫でしょうか？
本だけでなくスマホも裸眼で目の近くで見ています。
液晶を近くで見て本当に目が悪くなるかどうか意見が分かれるようですが、このスレ的にはどうでしょう？
通常の眼鏡で長時間本を読むとさらに近視は進むますよね。
裸眼でも疲れる感じはないのですが、それなら大丈夫でしょうか？
本だけでなくスマホも裸眼で目の近くで見ています。
液晶を近くで見て本当に目が悪くなるかどうか意見が分かれるようですが、このスレ的にはどうでしょう？
チベットホイールやっていると右足の親指が妙に動くんだがどうなんだ？
普通に眼鏡を作ると車の免許運転も考えてくれるからね。
たとえば40cm〜無限遠までに眼鏡で矯正してそれで40cm以下を凝視ってのは
おそらくまずいのではないかと思う。
その辺考えて裸眼か、弱め眼鏡って話なのだろうけど。
んで近視の機序自体明確じゃないから答えようが無いｗ
俺なら、通常眼科や眼鏡屋で処方されてる遠距離用眼鏡と余り度数の変わらない
眼鏡を考えるかなあ。あまり変化が大きくない方が無難だろうって理由でね。
実際そうしてるし。
他の人の意見も聞きたいところだけど、俺は疲れるような訓練や
極端な度数の変化は避ける主義なもんで。
たとえば40cm〜無限遠までに眼鏡で矯正してそれで40cm以下を凝視ってのは
おそらくまずいのではないかと思う。
その辺考えて裸眼か、弱め眼鏡って話なのだろうけど。
んで近視の機序自体明確じゃないから答えようが無いｗ
俺なら、通常眼科や眼鏡屋で処方されてる遠距離用眼鏡と余り度数の変わらない
眼鏡を考えるかなあ。あまり変化が大きくない方が無難だろうって理由でね。
実際そうしてるし。
他の人の意見も聞きたいところだけど、俺は疲れるような訓練や
極端な度数の変化は避ける主義なもんで。
このスレ馬鹿ばっかだな
だからなんだよ馬鹿
まず0.1やな
眼鏡やコンタクトレンズとは縁が切れなくてもいい
ジワジワ進行する視力低下が治まって
中程度の近視になれたら御の字なんだ…
ジワジワ進行する視力低下が治まって
中程度の近視になれたら御の字なんだ…
336 ：病弱名無しさん：2013/03/12(火) 21:46:47.44 ID:LmtYIBWt0
４０代、５０代になっても
コンタクトつけ続けるとか。
イヤでしょう。
想像するだけで。
コンタクトつけ続けるとか。
イヤでしょう。
想像するだけで。
>>336
そういう乏しめで視力回復促されるのは好きじゃないわ
そういう乏しめで視力回復促されるのは好きじゃないわ
338 ：病弱名無しさん：2013/03/12(火) 21:51:09.34 ID:LmtYIBWt0
そう？
花粉の時期とか。
相当不快では。
これは年齢関係ないか。
花粉の時期とか。
相当不快では。
これは年齢関係ないか。
339 ：病弱名無しさん：2013/03/12(火) 22:35:11.91 ID:82JjT2e20
なんか、おまえ、うざいわ
小1の冬から眼鏡っ子で既に40過ぎだから
今更劇的な視力回復なんて望んでない
せめて人並みの近視になりたい
筋金入りの花粉症だけどコンタクトレンズにしてからは
むしろ目の症状は楽になったな
むやみにゴシゴシできないからかな？
早めに点眼・内服始めるとシーズン中楽だよ
今更劇的な視力回復なんて望んでない
せめて人並みの近視になりたい
筋金入りの花粉症だけどコンタクトレンズにしてからは
むしろ目の症状は楽になったな
むやみにゴシゴシできないからかな？
早めに点眼・内服始めるとシーズン中楽だよ
寝る前に真っ暗闇でスマホは視力低下する。ここ二ヶ月で痛感。でも以下実行で元々の視力（強制1.0レベル）には回復。
低下を実感した次の日（休日）、通常使用しているコンタクトをせずに、強制0.3ぐらいしか見えない眼鏡で終日過ごす。
買い物等必要時以外は裸眼（何もまともに見えない）。
次の日、今まで異常に視界良好。裸眼が無理なレベルなら見えなくても良いんで裸眼状態で頑張る。ウインク、脱力は特に実践せず。
ー7.0のコンタクトを両眼で使っている裸眼視力です。以前ペパード本を実践で結構上がった。
ウインクも脱力も所詮はベイズ、ペパードの焼き直し程度にしか思っていない。ウインクは強度近視にはうってつけ。
片目隠して何かを注視するのは視力がいかに悪かろうが回復に有効と経験上思うが、脱力は0.1未満の人には色々な意味でムズイ。
低下を実感した次の日（休日）、通常使用しているコンタクトをせずに、強制0.3ぐらいしか見えない眼鏡で終日過ごす。
買い物等必要時以外は裸眼（何もまともに見えない）。
次の日、今まで異常に視界良好。裸眼が無理なレベルなら見えなくても良いんで裸眼状態で頑張る。ウインク、脱力は特に実践せず。
ー7.0のコンタクトを両眼で使っている裸眼視力です。以前ペパード本を実践で結構上がった。
ウインクも脱力も所詮はベイズ、ペパードの焼き直し程度にしか思っていない。ウインクは強度近視にはうってつけ。
片目隠して何かを注視するのは視力がいかに悪かろうが回復に有効と経験上思うが、脱力は0.1未満の人には色々な意味でムズイ。
>>329
>液晶を近くで見て本当に目が悪くなるかどうか意見が分かれるようですが、このスレ的にはどうでしょう？
輝度が高ければ最近流行り(?)のブルーライトが多いんだろうけど、
ブルーライトで近視が進行するなんて話はこのスレでは出てないよ。
そもそも輝度を最低限に落とすだけでブルーライトカット眼鏡(笑)をしているのと同じだし。
>液晶を近くで見て本当に目が悪くなるかどうか意見が分かれるようですが、このスレ的にはどうでしょう？
輝度が高ければ最近流行り(?)のブルーライトが多いんだろうけど、
ブルーライトで近視が進行するなんて話はこのスレでは出てないよ。
そもそも輝度を最低限に落とすだけでブルーライトカット眼鏡(笑)をしているのと同じだし。
いや、近くで見てりゃ近視になるだろ。。。
>>343
スマホを裸眼で近くで見るのと眼鏡で少し離して見るのでは、毛様体筋の状態はどちらも同じ。
スマホを裸眼で近くで見るのと眼鏡で少し離して見るのでは、毛様体筋の状態はどちらも同じ。
テレビ（40インチ液晶）を見るのを辞めて1か月
0.8が1.2に上がった。
で、テレビ見始めて2日目に0.8に戻る。
1.2ってかなり物を見やすいね。
0.8が1.2に上がった。
で、テレビ見始めて2日目に0.8に戻る。
1.2ってかなり物を見やすいね。
346 ：病弱名無しさん：2013/03/14(木) 14:00:46.44 ID:9t5vaXfX0
源○討魔伝やってみ。
視力回復するから。
視力回復するから。
なんでだよｗ 色んな面はあったけども
目を細めて物を見ることと、脱力して目が細くなることは全然違う？
眼鏡つけて生活してると外せなくなってくるね・・・
目の運動で視力回復するらしいけどこういうのも効果あり？
www.youtube.com/watch?v=7moz1dxEfCI
関係ないけど動画の女の子可愛い…
www.youtube.com/watch?v=7moz1dxEfCI
関係ないけど動画の女の子可愛い…
平行法だけやるより交作法も交えてやったほうがよい
ソースはおれ
ソースはおれ
352 ：病弱名無しさん：2013/03/14(木) 21:01:03.00 ID:TuwNMFW/i
FPSは何がおすすめ？
353 ：病弱名無しさん：2013/03/14(木) 21:44:32.78 ID:uSg66TIA0
>>352
X operations
X operations
なんか両目の視力の差が減ったような気がするんだが悪くなったのか良くなったのか良く分からん
一応トレーニングはしてるんだけど1日中メガネ掛けてるからなあ
一応トレーニングはしてるんだけど1日中メガネ掛けてるからなあ
356 ：病弱名無しさん：2013/03/15(金) 21:19:47.13 ID:sdW3LQbwO
ややぼやけて見えるメガネをトレーニングの直後にかけるとバッチリ見える。
一時的に眼軸が縮むと見た。
一時的に眼軸が縮むと見た。
ぼやけメガネでPC見てたら疲労が激しい。
目の疲労とは違う脳の疲労みたいな新感覚。
ペース急ぎすぎたかなあ。
目の疲労とは違う脳の疲労みたいな新感覚。
ペース急ぎすぎたかなあ。
暗い部屋でランプの・を見てると●に見えるが、一様に膨張してるわけではなく、方向によって膨らみが小さいところがあった。
右目は特に光が膨張してたが、上の方だけやや欠けだしている。
眼筋トレしてるうちにどこかの筋肉が柔らかくなってきたかなと思っている。
眼筋トレしてるうちにどこかの筋肉が柔らかくなってきたかなと思っている。
自分もそれやってるが、最初に●の上が欠けて、次に下半分が欠けていった
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
遠くを見る必要がないときは裸眼にすべきでしょうか？
前レスにもあるけど、裸眼で本やスマホを目に近づけて見るのは問題ないんですか？
前レスにもあるけど、裸眼で本やスマホを目に近づけて見るのは問題ないんですか？
'12年10月は右-6と左-4.5くらいの度数のメガネで右0.4左0.2しか見えなかったんだが、
ここ4か月で両目共-3.5くらいの度数のメガネで生活してたら、
、右-6と左-4.5くらいの度数のメガネで右1.5、左0.8見えるようになった。
トレーニングは一切していないｗ
ここ4か月で両目共-3.5くらいの度数のメガネで生活してたら、
、右-6と左-4.5くらいの度数のメガネで右1.5、左0.8見えるようになった。
トレーニングは一切していないｗ
それって元の眼鏡にしたら元に戻るんじゃないかｗ
俺も似たようなことしてるんだが。
俺も似たようなことしてるんだが。
365 ：病弱名無しさん：2013/03/16(土) 17:11:58.53 ID:hWmeNxnsO
あくまで推測だが、どの外眼筋が特に緊張してるかによって光の膨らみ方も決まってくるのだろう。
屈折姓近視なら、トレーニングで治るかもだが、
軸性近視なら、トレーニングとかしても、意味ないんじゃないの。
軸性近視なら、トレーニングとかしても、意味ないんじゃないの。
>>364
書き忘れてたけど、'11年10月には-7と-5.5のメガネかけてたんだよ。
そのメガネで最初は1.5見えてたんだけど、'12年2月ごろには0.9くらいしか見えなくなっていって、
目の負担を減らすために-6と左-4.5くらいの度数のメガネをかけるようになったんだ。
-7と-5.5のメガネは今は度が強すぎてかけられない。
ちなみに次は-2.5くらいの度数のメガネを買う予定。
書き忘れてたけど、'11年10月には-7と-5.5のメガネかけてたんだよ。
そのメガネで最初は1.5見えてたんだけど、'12年2月ごろには0.9くらいしか見えなくなっていって、
目の負担を減らすために-6と左-4.5くらいの度数のメガネをかけるようになったんだ。
-7と-5.5のメガネは今は度が強すぎてかけられない。
ちなみに次は-2.5くらいの度数のメガネを買う予定。
弱い眼鏡は>>276にあるとおり近視を進行させるんじゃない？
何もトレーニングせずに視力が回復するなんて羨ましいな
俺なんかどんどん落ちて行って、しまいには測定不能（裸眼0.1未満）だよ
俺なんかどんどん落ちて行って、しまいには測定不能（裸眼0.1未満）だよ
横レスですまんが、そもそもトレーニングしたからどうこうというのもどうなのかという話で･･･。
目のいい人が、日々どれほどの鍛錬をしているのかいないのか？視力回復＝必ずしもトレというわけではないと思う。
だからこそ逆にあえてトレーニング等しないというのも、ある意味おもしろいのかも。
トレ近視！ あ、いやトレ禁止！といった感じで。 なら、さあどうする？
目のいい人が、日々どれほどの鍛錬をしているのかいないのか？視力回復＝必ずしもトレというわけではないと思う。
だからこそ逆にあえてトレーニング等しないというのも、ある意味おもしろいのかも。
トレ近視！ あ、いやトレ禁止！といった感じで。 なら、さあどうする？
トレーニングしたつもりはなくても、
視力0.1程度で生活すること自体が、実は効果的なトレーニングになっていたのかも
スレの上の方でも矯正視力0.1だか0.2のメガネ使ってて、後で視力が良くなってた人がいたな
視力0.1程度で生活すること自体が、実は効果的なトレーニングになっていたのかも
スレの上の方でも矯正視力0.1だか0.2のメガネ使ってて、後で視力が良くなってた人がいたな
なんというか、本当に視力に変化があるなら矯正力の高いメガネを外している時間が長い方が見え方が良くなったと感じる。
だがしかし、それもつかの間で本来の矯正力の高いメガネを常用してしまうと元に戻る。そして、更に悪くなる。
これは自分の場合なんだけど、悪くはなるけど良くはならないスパイラルなんだよねｗ
まあ、悪くなる限界も来てる感じではあるが。。危険な悪寒。。
今更だが、環境改善や体質改善が重要ではないかと。
トレというのはそもそも近視へ向かうものだと言う勝手持論がある。
得ろ甥人は近眼多い？遠い風景やＵＦＯより、ドアップやほおずり好きじゃない？ｗ
やっぱ性格じゃないかなあ。
だがしかし、それもつかの間で本来の矯正力の高いメガネを常用してしまうと元に戻る。そして、更に悪くなる。
これは自分の場合なんだけど、悪くはなるけど良くはならないスパイラルなんだよねｗ
まあ、悪くなる限界も来てる感じではあるが。。危険な悪寒。。
今更だが、環境改善や体質改善が重要ではないかと。
トレというのはそもそも近視へ向かうものだと言う勝手持論がある。
得ろ甥人は近眼多い？遠い風景やＵＦＯより、ドアップやほおずり好きじゃない？ｗ
やっぱ性格じゃないかなあ。
ああ、度数は改善したんだが、遠近調節機能はイマイチなんで
結局外出眼鏡と家眼鏡になる予定。ま、-7じゃ網膜剥離が怖すぎるから
少しでも治さないとね。
結局外出眼鏡と家眼鏡になる予定。ま、-7じゃ網膜剥離が怖すぎるから
少しでも治さないとね。
>>376
あ、ごめんね。トレを否定するつもりもないし、有効だと思うし大事だと思う。
もちろんこのスレの愛読者ですよｗ
ただ、トレというとガシガシやるイメージがあったもので。
脱力的なものもある意味トレといえますしね。
ついでじゃないけど、イメージトレとかどうなんだろうかと。
あ、ごめんね。トレを否定するつもりもないし、有効だと思うし大事だと思う。
もちろんこのスレの愛読者ですよｗ
ただ、トレというとガシガシやるイメージがあったもので。
脱力的なものもある意味トレといえますしね。
ついでじゃないけど、イメージトレとかどうなんだろうかと。
379 ：病弱名無しさん：2013/03/16(土) 23:26:36.40 ID:hbiEZ60+0
日常生活こなすために
必要な視力は個々人違いがあるが。
それをこなせるギリギリのレベルまで
意図的に矯正視力を落とすと。
補おうと視力は回復しますよ。
ただしトレなどにより
回復の感覚をつかんでいないと
低下の可能性もある。これが低矯正回復に
疑問を投げかけているひとの主な原動力に
なっているようですね。
必要な視力は個々人違いがあるが。
それをこなせるギリギリのレベルまで
意図的に矯正視力を落とすと。
補おうと視力は回復しますよ。
ただしトレなどにより
回復の感覚をつかんでいないと
低下の可能性もある。これが低矯正回復に
疑問を投げかけているひとの主な原動力に
なっているようですね。
380 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 00:40:51.21 ID:7LsWHO6Q0
それだと裸眼で日常生活をこなせるギリギリのレベルまで視力が落ちた時点で
眼鏡をかけなければ、そこから視力は回復することになってしまうが。
現実にはそこからさらに近視は進行するわけで。
回復の感覚とやらがキーになるということか。
そういえば注視訓練も訓練で視力が回復するわけでなく目の使い方を覚えて、
日常生活の中で視力が回復していくんだったな。
眼鏡をかけなければ、そこから視力は回復することになってしまうが。
現実にはそこからさらに近視は進行するわけで。
回復の感覚とやらがキーになるということか。
そういえば注視訓練も訓練で視力が回復するわけでなく目の使い方を覚えて、
日常生活の中で視力が回復していくんだったな。
若干違う話だが、レーシックで過矯正した奴が近くを見たら地獄だろうなあ。
382 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 10:27:17.82 ID:Bn2p5vMX0
もう少し突っ込んで話をすると。
眼の使い方というよりは
回復過程を体に覚え込ませるということ。
例えば０、２から０、７まで回復する感覚を
覚えてしまえばその繰り返しで
強度近視のひとも回復出来てしまうということは
以前にも書いたが。
実はこれが万人向けでない理由の一つで
視力のイメージでいうと０，０いくつから０．１までは
同じ幅のように見えるが
実際は０、２〜０、７くらいの回復過程が
３〜４段くらいに積み重なっている。
だから時間がかかるし、途中であきらめるひとも多い。
眼の使い方というよりは
回復過程を体に覚え込ませるということ。
例えば０、２から０、７まで回復する感覚を
覚えてしまえばその繰り返しで
強度近視のひとも回復出来てしまうということは
以前にも書いたが。
実はこれが万人向けでない理由の一つで
視力のイメージでいうと０，０いくつから０．１までは
同じ幅のように見えるが
実際は０、２〜０、７くらいの回復過程が
３〜４段くらいに積み重なっている。
だから時間がかかるし、途中であきらめるひとも多い。
昨日片目でランプを見てたら脱力に書いてある圧迫感を感じた。
毎日計ってるが着実に良くなってるのは実感している
毎日計ってるが着実に良くなってるのは実感している
0.7＞0.6＞0.5＞0.4＞0.3＞0.2＞0.1＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞0.01
こういうことか
だから0.1未満の人は途中で諦めてしまうことが多い
メガネで0.1以上に矯正すれば回復早くなるのかな
こういうことか
だから0.1未満の人は途中で諦めてしまうことが多い
メガネで0.1以上に矯正すれば回復早くなるのかな
朝日には視力回復の効果があるらしい
朝散歩に出るのは目に良さそうだな
注視法をやってみると風景が左右に動くことがあったり見てる部分以外が明るくなるんだけど
これを続けることで見てる点が消えるようになるのかな
これを続けることで見てる点が消えるようになるのかな
388 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 11:25:46.84 ID:hrbXWac+i
>>385
うちは中日だわ
うちは中日だわ
390 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 12:34:17.23 ID:hCpfAtKm0
強度近視はなかなか治らんと思うよ
眼筋をしてるが、いまだに効果なし
てか悪くなっていってる
仕事で10時間はパソコン見てるわ、いや、もっとか
もうすぐ0，02に届きそうだ
眼筋をしてるが、いまだに効果なし
てか悪くなっていってる
仕事で10時間はパソコン見てるわ、いや、もっとか
もうすぐ0，02に届きそうだ
視力って0.01より下ってあるのかな
底は無くて、放っておけばどこまでも果てしなく落ちていくんだろうか
底は無くて、放っておけばどこまでも果てしなく落ちていくんだろうか
392 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 12:49:59.01 ID:vyGm72950
強度近視だと網膜剥離のリスクが高まりますよ
自分は放っておいたら８cmぐらいまで近づけないと新聞が読めなくなった。
両目だと焦点が合わないから片目で読まないと疲れる
自分は放っておいたら８cmぐらいまで近づけないと新聞が読めなくなった。
両目だと焦点が合わないから片目で読まないと疲れる
393 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 12:58:57.28 ID:Bn2p5vMX0
>>384
その通り。
０．０２から０．１まで回復、なんて書くと
簡単なイメージがあるかもだが。
実際はそんなことはなく。
ディオプターを絡めて書いてみようか。
例えば０．０２の−９Ｄの人が
およそ０．１の−３Ｄになるまでに。
２Ｄきざみで度数を落としたとして
３〜４回は繰り返す必要があるというわけ。
個人差で誤差はあるから大体この位の数値。
>>389
逆ですね。
その通り。
０．０２から０．１まで回復、なんて書くと
簡単なイメージがあるかもだが。
実際はそんなことはなく。
ディオプターを絡めて書いてみようか。
例えば０．０２の−９Ｄの人が
およそ０．１の−３Ｄになるまでに。
２Ｄきざみで度数を落としたとして
３〜４回は繰り返す必要があるというわけ。
個人差で誤差はあるから大体この位の数値。
>>389
逆ですね。
>>393
理論的には>>393>>384の言ってることに同意なんだけど、
自分の場合、50cm前のPC画面を5,6時間見る生活(仕事)は変えられないから、
-2D(焦点距離50cm)より良い視力になるというのが難しいと思うんですよね。
個人的なことと混ぜてしまいました。
-2D(視力約0.3)→±0D(視力1.2〜2.0)なので、理論的には1年で達成できそうだけどね。。
でも-2Dくらいになってくれれば、眼病のリスクも大幅に減るから、自分はそれでいいです。
理論的には>>393>>384の言ってることに同意なんだけど、
自分の場合、50cm前のPC画面を5,6時間見る生活(仕事)は変えられないから、
-2D(焦点距離50cm)より良い視力になるというのが難しいと思うんですよね。
個人的なことと混ぜてしまいました。
-2D(視力約0.3)→±0D(視力1.2〜2.0)なので、理論的には1年で達成できそうだけどね。。
でも-2Dくらいになってくれれば、眼病のリスクも大幅に減るから、自分はそれでいいです。
連投ごめん
>>1の視力wikiのリンクにあるまいまいさんのサイトに
>某健康誌でありましたが、0.04の視力を1.2にするのに毎日、朝晩2時間のトレーニング
>時間を設け４年を費やしたそうです。
という言葉があったので、
回復する人は1.0以上までいけると思います。
>>1の視力wikiのリンクにあるまいまいさんのサイトに
>某健康誌でありましたが、0.04の視力を1.2にするのに毎日、朝晩2時間のトレーニング
>時間を設け４年を費やしたそうです。
という言葉があったので、
回復する人は1.0以上までいけると思います。
396 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 15:12:54.74 ID:czk0VH0w0
うちの家系は俺以外目がいいんだよなぁ。
廃人のごとくＦＰＳやってる弟でさえ、両目ＡＡ。
俺も頑張って若かりし頃の自分を取り戻すぞ。
二年でも三年でも気長にやってやるさ。
廃人のごとくＦＰＳやってる弟でさえ、両目ＡＡ。
俺も頑張って若かりし頃の自分を取り戻すぞ。
二年でも三年でも気長にやってやるさ。
俺もずっとがんばったが、10日で0.1Dが回復の限界と思える
これ以上はどんなにやっても早くならない感じがあるわ
これ以上はどんなにやっても早くならない感じがあるわ
398 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 17:11:47.55 ID:We//aqNX0
399 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 17:58:04.84 ID:czk0VH0w0
ウインク法の人の本を読むといい。強度近視の人
401 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 18:24:45.29 ID:vyGm72950
ウインク法の本て
本部 千博の本？
本部 千博の本？
強度近視は合併症があるから冗談無しで恐い。
ただどれくらいの視力からそれらが起こり得るかは分からない。
網膜剥離にしても0.1で起きる人もいれば、0.02でも何もなく一生を終える人もいるだろう。
ただどれくらいの視力からそれらが起こり得るかは分からない。
網膜剥離にしても0.1で起きる人もいれば、0.02でも何もなく一生を終える人もいるだろう。
一応調べたが強度近視とは、−6D以上、裸眼視力で0.04未満のことらしい。
404 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 20:43:28.31 ID:8LSP44ed0
あ〜俺-7Dで網膜レッコウ出来たｗ
405 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 20:52:44.40 ID:Bn2p5vMX0
強度近視から弱度近視になって
なにが一番快適って。
入浴の時に不自由しないことかな。
知ってる？強度近視だとシャンプーとリンスが
マジで区別つかない。というか流す時
シャワーの栓がどこにあるのか分からない。
驚きの世界ですよ。
なにが一番快適って。
入浴の時に不自由しないことかな。
知ってる？強度近視だとシャンプーとリンスが
マジで区別つかない。というか流す時
シャワーの栓がどこにあるのか分からない。
驚きの世界ですよ。
まあとりあえず裸眼視力では0.04、メガネの度数では-5.75Dの状態を下回らない様に気を付けるというのが網膜剥離を回避する目安ではないかと
407 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 21:07:33.06 ID:ZNiTgSBi0
脱力法と注視法を一緒にやれば視力回復が確実？
409 ：病弱名無しさん：2013/03/17(日) 21:31:24.81 ID:Bn2p5vMX0
脱力法はコツがつかめないから注視法がんばるか
はやく>>409のようになりたいわ
はやく>>409のようになりたいわ
脱力も注視も遠近法も併用したらええで
はじめ0.1だったが今じゃワシ0.7だわ
はじめ0.1だったが今じゃワシ0.7だわ
眼鏡はどうしました？
裸眼？
低矯正？
完全矯正？
裸眼？
低矯正？
完全矯正？
去年は-６Dで0.5しかなかったが、眼筋トレで1.2になった
とにかく網膜剥離は回避したい
とにかく網膜剥離は回避したい
え、矯正視力ってことだよね
ウインク法は大人には効果ないと見たことあるんですが本当ですか？
417 ：病弱名無しさん：2013/03/18(月) 21:16:31.05 ID:cq11fo5pi
418 ：病弱名無しさん：2013/03/19(火) 00:32:12.84 ID:KprQsHd40
そんな研究は早稲田の医学部だろｗ さっさと治さないと網膜やられるぞ。
ココ半年で完全矯正に対し＋1.5、2、2,5と度数緩和。実際の焦点距離の改善は1.5ほど。
ま、こんなもんかなあ。2400円ほどで眼鏡買えるんだね。球面だけどｗ
ココ半年で完全矯正に対し＋1.5、2、2,5と度数緩和。実際の焦点距離の改善は1.5ほど。
ま、こんなもんかなあ。2400円ほどで眼鏡買えるんだね。球面だけどｗ
低矯正が近視を進行させるなら、見えづらい状態で行う注視トレーニングも
よくないのかね、もしかして
見えづらいのに無理して見るんだし
よくないのかね、もしかして
見えづらいのに無理して見るんだし
421 ：病弱名無しさん：2013/03/19(火) 14:07:57.85 ID:j14pYMS80
自分で実証してみたら。
足腰が弱っているのに無理しないで
歩くのやめたら。
ホントに歩けなくなるのでは。
足腰が弱っているのに無理しないで
歩くのやめたら。
ホントに歩けなくなるのでは。
マジカルアイってネットの画像で大丈夫なんでしょうか
逆に目が悪くなったりしないですよね
逆に目が悪くなったりしないですよね
>>421
足腰が弱った人は歩かないとやばいらしいな。
足腰が弱った人は歩かないとやばいらしいな。
完全矯正で回復する人もいるのか。
羨ましい。
自分は真逆だ。
自分は完全矯正のメガネをかけていたら、絶対視力低下してしまう…。
羨ましい。
自分は真逆だ。
自分は完全矯正のメガネをかけていたら、絶対視力低下してしまう…。
完全矯正のメガネは現状よりももっと近視が酷くなった方が
よく見えるようなメガネなんだろうね。
今よりも無理やり近視になるように目が努力してしまい、
それが定着するのだろうと思う。
よく見えるようなメガネなんだろうね。
今よりも無理やり近視になるように目が努力してしまい、
それが定着するのだろうと思う。
428 ：病弱名無しさん：2013/03/19(火) 20:39:01.31 ID:j14pYMS80
完全矯正論と低矯正論とで
話が落ち着かないようだから
もう少し突っ込んで話をすると。
完全矯正は視力回復トレの有無を前提としない
あくまで「維持」の視点でのお話。
トレなしで現在の視力を出来るだけ長く持たせるために
都合がいいですよ、ということ。
経験上「回復」の視点で考えるなら
やはり低矯正で見る努力をすることが重要と思うが。
それともう一点。
学術的な論文が最上と考えるのは疑問。
その理屈なら眼科医でメガネをかけているひとは
いなくなっているはずでしょ。
話が落ち着かないようだから
もう少し突っ込んで話をすると。
完全矯正は視力回復トレの有無を前提としない
あくまで「維持」の視点でのお話。
トレなしで現在の視力を出来るだけ長く持たせるために
都合がいいですよ、ということ。
経験上「回復」の視点で考えるなら
やはり低矯正で見る努力をすることが重要と思うが。
それともう一点。
学術的な論文が最上と考えるのは疑問。
その理屈なら眼科医でメガネをかけているひとは
いなくなっているはずでしょ。
429 ：418：2013/03/19(火) 20:39:29.69 ID:KprQsHd40
430 ：病弱名無しさん：2013/03/19(火) 20:55:57.36 ID:j14pYMS80
?
だから維持には
完全矯正の方が都合が良い、という
お話でしょ？
だから維持には
完全矯正の方が都合が良い、という
お話でしょ？
よくわからんので適宜使ってくわ
432 ：病弱名無しさん：2013/03/19(火) 22:02:51.75 ID:j14pYMS80
スレの中で回復に関して
完全矯正と低矯正に差がない、と
混同している書き込みが多いようなので。
その点を指摘したかったのだが。
うまく伝わらなかったらスマン。
完全矯正と低矯正に差がない、と
混同している書き込みが多いようなので。
その点を指摘したかったのだが。
うまく伝わらなかったらスマン。
読書やパソコンなどの近くで見るものも、1,0くらいに矯正したものの方が0,3くらいに矯正したものよりも視力の維持に良いのか。
日常でも0,3くらいで過ごしてたけど逆効果だったのか…
日常でも0,3くらいで過ごしてたけど逆効果だったのか…
>>428さん
それは解ってます。
でも自分の場合は人より回復が遅くて、
眼科で測ってもらっても1年で1.75Dしか回復してないんですよ。
低矯正だったら見えなくて日常生活でイライラするし。
>>419は半年で2.5Dも回復しているらしいし、
完全矯正なら見えないイライラとかは無いだろうし、
羨ましいなと。
それは解ってます。
でも自分の場合は人より回復が遅くて、
眼科で測ってもらっても1年で1.75Dしか回復してないんですよ。
低矯正だったら見えなくて日常生活でイライラするし。
>>419は半年で2.5Dも回復しているらしいし、
完全矯正なら見えないイライラとかは無いだろうし、
羨ましいなと。
435 ：病弱名無しさん：2013/03/19(火) 22:19:28.55 ID:j14pYMS80
Dってそんな頻繁に測れるもんなのかいな
1回測るのに結構なカネかかるんだろうし。やってられん
1回測るのに結構なカネかかるんだろうし。やってられん
>>434
焦点距離の回復は半年で1,5D程度だよ。レンズ度数の変更は＋2,5まで変えてるけど。
他の人でもう少しはかどってる人もいたと思う。
個人差もあるし、あまり自分の目の養生考えながら仕事する訳にも行かない
し気長にやったほうが良いと思うけどなあ。
焦点距離の変化は度数のわかっている眼鏡が沢山手元にあれば可能。アバウトだけどね。
焦点距離の回復は半年で1,5D程度だよ。レンズ度数の変更は＋2,5まで変えてるけど。
他の人でもう少しはかどってる人もいたと思う。
個人差もあるし、あまり自分の目の養生考えながら仕事する訳にも行かない
し気長にやったほうが良いと思うけどなあ。
焦点距離の変化は度数のわかっている眼鏡が沢山手元にあれば可能。アバウトだけどね。
眼鏡重ねて老眼鏡使えば自分で測れるでしょ
あるいはディスプレイの文字がハッキリ読めるまでの距離から逆算できるじゃん・・・
おおよそ50cmで見えたら-2.0D
あるいはディスプレイの文字がハッキリ読めるまでの距離から逆算できるじゃん・・・
おおよそ50cmで見えたら-2.0D
というか、今測ってみたら左右で0.8D近く差があった
恐れていたことが現実化してきたな…左右の回復速度にだいぶ差があるようだ
恐れていたことが現実化してきたな…左右の回復速度にだいぶ差があるようだ
いっしょくたにするから良くないんよ
脳が弱ってる人と調節機能が弱ってる人と、眼がだめになってる人では全部対処が違うってだけだよ
脳が弱ってる人と調節機能が弱ってる人と、眼がだめになってる人では全部対処が違うってだけだよ
>>440
ハッキリっていうんだから最小の文字に決まってんじゃん？
ハッキリっていうんだから最小の文字に決まってんじゃん？
>>417
分からないなら黙ってて
分からないなら黙ってて
友達が、完全矯正だとしんどいから低矯正にしてるようだが、近視は悪化してない
対象物を常に低矯正か完全矯正で見ていればおそらく問題は起きない。
改善も期待できる。が、どの距離でもボケボケにならないためには複数の眼鏡が要る。
ってのがおれの答だね。
改善も期待できる。が、どの距離でもボケボケにならないためには複数の眼鏡が要る。
ってのがおれの答だね。
完全矯正で毎年コンタクトを強いものに変えていたぞ
メルス●ランだから買うのも変えるのも金銭的な縛りが少なくて
楽だったんだな
メルス●ランだから買うのも変えるのも金銭的な縛りが少なくて
楽だったんだな
視力回復を目指すならコンタクトはないだろ。
最低でも裸眼、運転用眼鏡、生活用眼鏡を使い分ける必要があるんだから。
特に本/スマホは近視なら近づければ裸眼で見えるんだから、コンタクトや眼鏡はありえない。
最低でも裸眼、運転用眼鏡、生活用眼鏡を使い分ける必要があるんだから。
特に本/スマホは近視なら近づければ裸眼で見えるんだから、コンタクトや眼鏡はありえない。
本を近づけて見るのってどうなの？
注視訓練って円が欠けた状態になってから5分〜10分って事？
450 ：病弱名無しさん：2013/03/21(木) 02:25:36.38 ID:rb4OtP2x0
誰か速読の文字を追うのやってる人居る？
452 ：病弱名無しさん：2013/03/21(木) 10:25:03.24 ID:HZZUm0/m0
注視訓練のコツ教えて
全然できない
全然できない
中央の○を近くに引き寄せる感じ
>>450
そうなんですか。ありがとうございました
そのコツを日常生活の中にも生かしていくことで良くなっていくということなんですね
最初は気づくまで時間かかりそうですね。
円が欠けた時の目をそのまま他の視点に持っていくようにしてどんどんなれて行きたいと思います
そうなんですか。ありがとうございました
そのコツを日常生活の中にも生かしていくことで良くなっていくということなんですね
最初は気づくまで時間かかりそうですね。
円が欠けた時の目をそのまま他の視点に持っていくようにしてどんどんなれて行きたいと思います
結論として、遠くの読めない文字を読もうとするのが一番効果的だな…と思った
その通り
それを目を見開いてやるのがコツ
それを目を見開いてやるのがコツ
見開くと何か目の中での意味が違ってくるの？
金スマ ０．０２→２．０ は、オルソケラトロジー？
459 ：病弱名無しさん：2013/03/22(金) 09:26:37.90 ID:KNSUeFydO
一応見るかか
脱力法をヨドバシカメラの字がいっぱい書いてある袋でやると結構簡単に出来るのな。
いっぱい寝ると視力が悪い。右目が21cmまでしか見えない。
この状態でトレーニングすると、全く変化がない。
そのまま20時間くらい起きてると、視力がいい。
何もトレーニングしてないのに、右目が22cmまで見える。
この状態でトレーニングすると、23cmまで見える。
どういうことなの……
この状態でトレーニングすると、全く変化がない。
そのまま20時間くらい起きてると、視力がいい。
何もトレーニングしてないのに、右目が22cmまで見える。
この状態でトレーニングすると、23cmまで見える。
どういうことなの……
それは最近思った
寝る前が最高視力出るな
だから俺は寝起きはウォーミングアップで眼筋トレと脱力注視から始めてる
寝る前が最高視力出るな
だから俺は寝起きはウォーミングアップで眼筋トレと脱力注視から始めてる
たまたま本屋でみた視力回復方法がいろいろ載ってる本があったけど
数字が上下・サイズがバラバラな絵があって、1から順番に指で追って
タイムをはかって速くできるようにする・・・みたいなのがあったけど
読者の声で中には2週間やったら0,02が0,2にあがったとかいうのあるけど
マジでそんな人いるのかねぇ
数字が上下・サイズがバラバラな絵があって、1から順番に指で追って
タイムをはかって速くできるようにする・・・みたいなのがあったけど
読者の声で中には2週間やったら0,02が0,2にあがったとかいうのあるけど
マジでそんな人いるのかねぇ
464 ：病弱名無しさん：2013/03/22(金) 17:52:55.16 ID:gRDUgjB30
視力はあてにならん。
一瞬だけなら度近眼の９Ｄかけてた頃も
０．１見えたぞ。まばたきで元に戻るが。
そういう感覚で０．０×から
「回復しました」言われても。
やっぱりメガネの度数でしょ。
一瞬だけなら度近眼の９Ｄかけてた頃も
０．１見えたぞ。まばたきで元に戻るが。
そういう感覚で０．０×から
「回復しました」言われても。
やっぱりメガネの度数でしょ。
>>4の円の中心を見る注視法(PC画面用ツール)やってると中心の・が変な色にならない？
それともやり方が間違ってるだけ？
それともやり方が間違ってるだけ？
466 ：病弱名無しさん：2013/03/22(金) 21:21:35.17 ID:EMDj4UGk0
注視法で円が消えるまではできるんですが、日常生活の中で注視する、ってのはよくわかりません。
たまに遠くの何かを注視するってこと？
それとも何をやるにも注視？
その日常生活は普通(完全矯正)の眼鏡でオケ？
たまに遠くの何かを注視するってこと？
それとも何をやるにも注視？
その日常生活は普通(完全矯正)の眼鏡でオケ？
金スマでやってたのはオサート
469 ：１６：2013/03/23(土) 10:03:14.10 ID:vL/68KE/0
残念ながら。
昨年の末に２Ｄのメガネにしてから
０、５〜０、６といったところ。
あ。もちろん車の運転時は以前のメガネですよ。
１、０に届くのは夏の終わりくらいかな。
その時はまた報告します。
昨年の末に２Ｄのメガネにしてから
０、５〜０、６といったところ。
あ。もちろん車の運転時は以前のメガネですよ。
１、０に届くのは夏の終わりくらいかな。
その時はまた報告します。
結局あれのデメリットは金がかかるってこと？
レーシックより安全な気はするが…
レーシックより安全な気はするが…
治療として一般化されてないので
先生が居なくなったらヤバくない？
先生が居なくなったらヤバくない？
473 ：病弱名無しさん：2013/03/23(土) 13:43:00.54 ID:lcan9N1H0
>>472
先生が居なくなるってどういう状況？
先生が居なくなるってどういう状況？
475 ：病弱名無しさん：2013/03/23(土) 19:22:25.44 ID:yz/zGOZf0
死ぬってこと？
476 ：病弱名無しさん：2013/03/23(土) 20:30:12.18 ID:H+6AQM7f0
逮捕か夜逃げ。
オサートということだったが、ざっと見た感じオルソケラトロジーの発展系で、
いずれにせよ三井何チャラでやってる治療ってことなのね。
スレ的になしというか、邪道な感じだけど、これならやってみたい気はするねｗ
しかし、吉田沙保里の名を出されたんじゃね。
少なくともレー○ックは死んだ感じか。。
いずれにせよ三井何チャラでやってる治療ってことなのね。
スレ的になしというか、邪道な感じだけど、これならやってみたい気はするねｗ
しかし、吉田沙保里の名を出されたんじゃね。
少なくともレー○ックは死んだ感じか。。
そのうちレーシックの治療でもやるんだろさ。
全部削って元通りにしましたとかｗ
畑だな。
全部削って元通りにしましたとかｗ
畑だな。
０．３のメガネ作ったけど、１．０に慣れてると結構辛いね。
なんだかんだで毎日コンタクトして寝るとか、やっぱりなしだな。
別のに期待しよう。
別のに期待しよう。
外してしばらくしたらまた元の視力に戻るんだしな
482 ：病弱名無しさん：2013/03/23(土) 22:06:48.62 ID:lcan9N1H0
オサートで近視が治るわけではないからな。
オルソでは強度近視は無理だし。
レーシックは完全矯正コンタクトを一生つけるようなもの。
オルソでは強度近視は無理だし。
レーシックは完全矯正コンタクトを一生つけるようなもの。
またそのコンタクトの断面が中心が窪んでてこんなんじゃやだな思った
あんなくぼみ形状に角膜がなじむのには１日つけてるだけじゃ視力でなかったし
たしかあのタレントは４４日かかってた
コンタクト作成に３０万以上とかボッタだし俺はパス
あんなくぼみ形状に角膜がなじむのには１日つけてるだけじゃ視力でなかったし
たしかあのタレントは４４日かかってた
コンタクト作成に３０万以上とかボッタだし俺はパス
それよりも毎日仰向けに寝るのが辛そうだ
485 ：病弱名無しさん：2013/03/23(土) 22:56:56.78 ID:vXPbYrcH0
ダイソーの穴あきメガネ思い出してマスクに穴あけてやってみた
付けた状態は見えにくいけどピンとはあってる方でのけてもしばらくの間はピントが合う
マスクっつうので保温効果もあるしこれよくなるきがする
付けた状態は見えにくいけどピンとはあってる方でのけてもしばらくの間はピントが合う
マスクっつうので保温効果もあるしこれよくなるきがする
コンタクト付けれる人凄いな
使い捨て試してみたけど目が拒否って入れられない
使い捨て試してみたけど目が拒否って入れられない
俺も痛くてダメだった。
で、このコンタクト矯正するんだから形は当然眼球とはあってないわけだろ？
で、このコンタクト矯正するんだから形は当然眼球とはあってないわけだろ？
ハードみたいなもんというか一種だよな
ソフトですら無理なら無理だろうな
ソフトですら無理なら無理だろうな
489 ：病弱名無しさん：2013/03/24(日) 03:58:01.87 ID:expWKwFx0
>>352
レフト４デッド2
レフト４デッド2
490 ：病弱名無しさん：2013/03/24(日) 10:19:07.03 ID:zAZ0nU+70
レーシックとかオルソとか。
眼軸が伸びたままで角膜だけ
削ったり変形させたりして
「はい、回復しました」みたいなのは
そもそも方法として中途半端では。
やっぱり眼軸回復した
真ん丸眼球が一番でしょ。
眼軸が伸びたままで角膜だけ
削ったり変形させたりして
「はい、回復しました」みたいなのは
そもそも方法として中途半端では。
やっぱり眼軸回復した
真ん丸眼球が一番でしょ。
491 ：病弱名無しさん：2013/03/24(日) 12:45:48.38 ID:hovwjPEX0
俺も医者からド近眼は手術で治す人がいるけど、
あれ角膜削ってるだけだから、
眼軸の進行を食い止めるわけじゃないんだよね。
適度に目を休めないとだめだよって言われた。
その通りだと思う
あれ角膜削ってるだけだから、
眼軸の進行を食い止めるわけじゃないんだよね。
適度に目を休めないとだめだよって言われた。
その通りだと思う
492 ：病弱名無しさん：2013/03/24(日) 13:03:20.48 ID:zAZ0nU+70
レーシックとかの後に
ドライアイが頻発するらしいが。
何となく分かるような気がする。
オレもメガネが手放せなかった頃、
裸眼で外歩くだけで風が眼にしみた。
自転車なんて乗ったら涙が止まらなかった。
つまり裸眼の環境に眼が全然慣れていなかったということ。
少しずつ訓練して今では何も感じないが
そのあたりの環境改善もプロセスの一端なんだと感じた。
そのあたりすっとばしてれば
当然ドライアイにもなるわな。
ドライアイが頻発するらしいが。
何となく分かるような気がする。
オレもメガネが手放せなかった頃、
裸眼で外歩くだけで風が眼にしみた。
自転車なんて乗ったら涙が止まらなかった。
つまり裸眼の環境に眼が全然慣れていなかったということ。
少しずつ訓練して今では何も感じないが
そのあたりの環境改善もプロセスの一端なんだと感じた。
そのあたりすっとばしてれば
当然ドライアイにもなるわな。
脱力訓練って結局は注視訓練といっしょなのかな？
脱力なかなか成功しなくても注視訓練してることにはかわりないんだよね
脱力なかなか成功しなくても注視訓練してることにはかわりないんだよね
インドかどっかでアーユルヴェーダだったか
目の周りに粘土で堀みたいなの作ってそこに植物油を流し込むとかいうの
あれって目にいいのかねぇ
目の周りに粘土で堀みたいなの作ってそこに植物油を流し込むとかいうの
あれって目にいいのかねぇ
プールにコールタール入れて足腰を鍛えるってのもあったな。
グレート・ガマは巨大なワニを入れ…また、ダラ・シンは水牛を相手に戦ったとか。
グレート・ガマは巨大なワニを入れ…また、ダラ・シンは水牛を相手に戦ったとか。
497 ：病弱名無しさん：2013/03/24(日) 16:45:54.67 ID:L5HF3+FsI
ハードコンタクトが近視進行を抑制するって本当かな？
俺が視力回復で参考にしてるブログは、オルソケもやっている人なんだけど、
-5から-3に自力で回復させてからオルソケをやっている。
強度近視の場合、レーシック・オルソケで視力が良くなっても網膜剥離のリスクは変わらないわけだし。
レーシック難民は角膜を多く削る強度近視の人が多いし、
レーシック難民になって、なおかつ網膜剥離予備軍とか怖すぎる。
-5から-3に自力で回復させてからオルソケをやっている。
強度近視の場合、レーシック・オルソケで視力が良くなっても網膜剥離のリスクは変わらないわけだし。
レーシック難民は角膜を多く削る強度近視の人が多いし、
レーシック難民になって、なおかつ網膜剥離予備軍とか怖すぎる。
ショッカーもいっぱい失敗したんだろうなあ。とつくづく思う。
501 ：16：2013/03/24(日) 23:12:18.63 ID:zAZ0nU+70
それに視力回復やってると
「次のメガネフレームどれにしよっかな♪」
「次のレンズこれ試してみよ」
みたいな楽しみがある。
実に楽しい。
「次のメガネフレームどれにしよっかな♪」
「次のレンズこれ試してみよ」
みたいな楽しみがある。
実に楽しい。
>>16氏は順調に回復してるからいいんだけど…
>>16氏が挙げている注視訓練のページの管理人、
なぜそこまで裸眼でいることを拒むんだろう…
訓練期間6〜8年って、明らかに長すぎ。
0.03くらい(-6.00D前後？)なら、裸眼で遠くを見ていれば1.5年くらいで0.7くらいにはなるのに。
>>16氏が挙げている注視訓練のページの管理人、
なぜそこまで裸眼でいることを拒むんだろう…
訓練期間6〜8年って、明らかに長すぎ。
0.03くらい(-6.00D前後？)なら、裸眼で遠くを見ていれば1.5年くらいで0.7くらいにはなるのに。
>>16氏は順調に回復してるからいいんだけど…
>>16氏が挙げている注視訓練のページの管理人、
なぜそこまで裸眼でいることを拒むんだろう…
訓練期間6〜8年って、明らかに長すぎ。
0.03くらい(-6.00D前後？)なら、裸眼で遠くを見ていれば1.5年くらいで0.7くらいにはなるのに。
>>16氏が挙げている注視訓練のページの管理人、
なぜそこまで裸眼でいることを拒むんだろう…
訓練期間6〜8年って、明らかに長すぎ。
0.03くらい(-6.00D前後？)なら、裸眼で遠くを見ていれば1.5年くらいで0.7くらいにはなるのに。
一年前の25000円の眼鏡がつかえなくなって悲しい。近くが何も見えないよ。
505 ：病弱名無しさん：2013/03/25(月) 10:49:32.34 ID:CfEZVtxx0
スレタイから外れてしまうけど
>>495
ドライアイ+コンタクトで角膜に傷がついて痛みで悶絶したことがあった。
眼科でもらった目薬では何日経っても良くならず、ネットで調べてひまし油
買って目にたらしたら一回で痛みが取れて、さらに1.2回使ってほぼ症状回復。
その後の診察でも問題なし。
なんで効くのか全然分からないけど、事実、こんなだった。
>>495
ドライアイ+コンタクトで角膜に傷がついて痛みで悶絶したことがあった。
眼科でもらった目薬では何日経っても良くならず、ネットで調べてひまし油
買って目にたらしたら一回で痛みが取れて、さらに1.2回使ってほぼ症状回復。
その後の診察でも問題なし。
なんで効くのか全然分からないけど、事実、こんなだった。
506 ：病弱名無しさん：2013/03/25(月) 11:17:05.96 ID:FGqsgZ0w0
注視訓練とか筋力運動しまくってたら、
目がちかちかしまくって
これは網膜はく離か？と思って医者に行ったら
閃輝暗点と言われたでござる。
瞳孔開かれて、ライト照らされて
「強度の近視なのに眼球綺麗だね」
とか言われた。
後、視力検査もしたけど、左少し見やすくなってた。
ド近視なのには変わりないけどね
目がちかちかしまくって
これは網膜はく離か？と思って医者に行ったら
閃輝暗点と言われたでござる。
瞳孔開かれて、ライト照らされて
「強度の近視なのに眼球綺麗だね」
とか言われた。
後、視力検査もしたけど、左少し見やすくなってた。
ド近視なのには変わりないけどね
507 ：16：2013/03/25(月) 14:37:26.03 ID:GVH7f4z60
>>502
あー、そこの部分はオレも読みました。
効果があるのは間違いないんだけど
サイトまで立ち上げて注視に取り組んでいる方たちが
訓練機関６、８年って。期間かけ過ぎだろ。
「そんなに待っていられるか」と思い
探したのが眼筋トレなんだよね。（つまり併用です）
オレ的には眼底アイソメトリックと呼んでいるが。
あー、そこの部分はオレも読みました。
効果があるのは間違いないんだけど
サイトまで立ち上げて注視に取り組んでいる方たちが
訓練機関６、８年って。期間かけ過ぎだろ。
「そんなに待っていられるか」と思い
探したのが眼筋トレなんだよね。（つまり併用です）
オレ的には眼底アイソメトリックと呼んでいるが。
508 ：病弱名無しさん：2013/03/25(月) 18:00:51.03 ID:YTZk2QBW0
結局脱力法ってできるの？
少し離れた場所にラッキー乳首を察知したら
とたんに視力がマサイ族レベルまで跳ね上がります
とたんに視力がマサイ族レベルまで跳ね上がります
現代人は、TV, 本、PC、スマホとか2次元の仮想世界に浸りすぎて、現実の３D空間
の認識力を忘れかけてるんだよ。
の認識力を忘れかけてるんだよ。
もしかしてウインク法の後にすぐ寝るのはこの前金スマでやってたこととかんけいあったりして
512 ：病弱名無しさん：2013/03/25(月) 22:20:31.58 ID:grh0O9800
513 ：病弱名無しさん：2013/03/26(火) 17:03:18.28 ID:ReIVK1K0O
徐々にランプの光が収縮してきた
少しずつ視力が回復している
少しずつ視力が回復している
脱力法で体が宙に浮きました
目は変わりません
目は変わりません
515 ：病弱名無しさん：2013/03/26(火) 21:09:24.62 ID:AdmadPkZ0
マジですか
516 ：病弱名無しさん：2013/03/26(火) 21:14:16.85 ID:nhmCgyCC0
いいなー
大学生の時に成功した視力回復法
１、１．５か２見えるメガネをかけて遠くの山を見て、特徴のある木か石碑？を見つける。
２、そのメガネを外して(裸眼で)、その特徴のある物を見つけようとする。
３、これを朝３０分、夜３０分やる。
これを２、３年続けて０．０３→１．５。
普段は０．５〜０．７くらいのメガネを掛けて、家では０．２くらいのメガネをかければいいと思います(・∀・)
ちなみに今は０．２＼(^o^)／
１、１．５か２見えるメガネをかけて遠くの山を見て、特徴のある木か石碑？を見つける。
２、そのメガネを外して(裸眼で)、その特徴のある物を見つけようとする。
３、これを朝３０分、夜３０分やる。
これを２、３年続けて０．０３→１．５。
普段は０．５〜０．７くらいのメガネを掛けて、家では０．２くらいのメガネをかければいいと思います(・∀・)
ちなみに今は０．２＼(^o^)／
ちなみに度数は−６くらい→±０→−２．５くらいです＼(^o^)／
裸眼で探すとか無理だろ
山なんてブロッコリーかまりもと化す
山なんてブロッコリーかまりもと化す
ちょっと早く参戦して演習コロニーだったからすぐやめて参戦中止にした俺勝ち組
ｇｂｋ
522 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 00:20:46.83 ID:x1tocJZd0
>>522
俺は0.2がみえればいいですといって眼鏡を作った
俺は0.2がみえればいいですといって眼鏡を作った
525 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 18:03:01.94 ID:ysg1Ayqh0
0.03だけど、1.5まではさすがに回復しないでしょ
眼科医に言ったら論文で発表するでしょ
さすがに嘘くさいわ
眼科医に言ったら論文で発表するでしょ
さすがに嘘くさいわ
春休みですな
527 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 18:11:35.81 ID:JU+3IyvG0
宗教でもないんだから否定してもいいけど
やりたい人がやればいいんだよ。
回復したら報告してね参考にするから。
やりたい人がやればいいんだよ。
回復したら報告してね参考にするから。
528 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 18:25:03.46 ID:Li2DGgzIO
チョンの間にヌキに行くときは、とんでもないのが出てきてもいいように眼鏡外してイク
ちなみに両目とも0.02の近視と乱視。大概のモノは見えないｗｗｗ
ちなみに両目とも0.02の近視と乱視。大概のモノは見えないｗｗｗ
529 ：16：2013/03/27(水) 18:28:23.67 ID:ZjLOAnZB0
一つだけ確実なことがある。
ブルーベリーで視力回復はウソだ。
それと緑が眼に良い、緑を見なさいも
ウソだ。
２つになっちゃった。
ブルーベリーで視力回復はウソだ。
それと緑が眼に良い、緑を見なさいも
ウソだ。
２つになっちゃった。
サバンナにずっといれば視力があがるは本当
ブルーベリーで視力回復なんて聞いたこと無いが
あれは夜間の視力の維持を助ける栄養素ってだけだろ
あれは夜間の視力の維持を助ける栄養素ってだけだろ
ムチン目薬の中間報告するわ
最初は「ジクアス」と「ヒアレイン」て言う目薬を同時に処方して貰った。
一ヶ月経って、ヒアレインを指すと視界が良くなるどころかぼやける事が発覚。
どうやら自分には合わなかったらしい…
それでムコスタって一回使い切りタイプの目薬を処方して貰い一ヶ月、
再診で視力に大した変化無し
現在二ヶ月目に突入中。
最初は「ジクアス」と「ヒアレイン」て言う目薬を同時に処方して貰った。
一ヶ月経って、ヒアレインを指すと視界が良くなるどころかぼやける事が発覚。
どうやら自分には合わなかったらしい…
それでムコスタって一回使い切りタイプの目薬を処方して貰い一ヶ月、
再診で視力に大した変化無し
現在二ヶ月目に突入中。
街灯で脱力やろうとすると光がでかくなったり小さくなったりするよね
>>532
俺は効果なかった
俺は効果なかった
>>534
ここでムコスタを最初に試された方ですか？
ここでムコスタを最初に試された方ですか？
537 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 22:40:39.71 ID:ysg1Ayqh0
だから、嘘を書くなっつってんだよ
やる時間無駄だろ？ 分かる？ それともお前ら暇なのか？
暇でもいいや。俺はやらん。効果のある方法しかやらん。
それを教えろ。そしたら、オッチャンが作ったエロ小説読ませてやるから。
やる時間無駄だろ？ 分かる？ それともお前ら暇なのか？
暇でもいいや。俺はやらん。効果のある方法しかやらん。
それを教えろ。そしたら、オッチャンが作ったエロ小説読ませてやるから。
眼精疲労にきくサプリはあったがハクナイや近視に効くものは見つからなかったな。
539 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 23:00:10.72 ID:ZjLOAnZB0
回復法も個人差ありそうだし自分で見つけるしかねぇよ
いい大人なら分かるだろｗ
いい大人なら分かるだろｗ
541 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 23:11:30.39 ID:eq95EXce0
悪いオトナなんだよきっと。
プロテインを飲むだけでは筋肉はつかないッス
運動しないと意味ないッス
ブルーベリーも同じッス
運動しないと意味ないッス
ブルーベリーも同じッス
544 ：病弱名無しさん：2013/03/28(木) 11:47:45.59 ID:8GsrfqFMi
>>522
処方してもらうよりも、眼鏡屋で買ったほうが早い
処方してもらうよりも、眼鏡屋で買ったほうが早い
545 ：病弱名無しさん：2013/03/28(木) 21:40:14.34 ID:4J8RUHVMO
液晶は眼圧にも関係あるらしい
液晶を見る時間を減らしたら眼圧も下がるかも
液晶を見る時間を減らしたら眼圧も下がるかも
俺はCRTしか使わん
ハロルド・ペパード著のどんどんよくなる本は、96年のと今出ているのと内容は同じですか？
またコンタクトの度数があがった…
右−8.50 左−7.00
ほんとに視力さん下がらないでくださいお願いします
右−8.50 左−7.00
ほんとに視力さん下がらないでくださいお願いします
１、遠く用矯正
２、で近く見る
３、近視悪化
１に戻る
２、で近く見る
３、近視悪化
１に戻る
551 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 17:52:33.47 ID:1JKirt1p0
まあ確かにそうだけど、遠く見ろって言われても、こんな東京砂漠じゃ遠くがない
タワーマンションにでも住んでれば別だけど。
タワーマンションにでも住んでれば別だけど。
>>550
眼科のやつに度数あげても視力下がるのは関係ないとか言われたお
眼科のやつに度数あげても視力下がるのは関係ないとか言われたお
じゃ安心だね(｀･ω･´) ｂ ﾋﾞｼｯ！！
で、なんで下がるの（´・ω・`）？
で、なんで下がるの（´・ω・`）？
554 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 18:27:13.69 ID:5gf7b3tf0
555 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 18:55:17.83 ID:1JKirt1p0
視力が下がる原因は分かっていないのが現状。
556 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 19:32:51.30 ID:luSzKi3QO
視力が下がるのは目が伸びるから
なぜ目が伸びるのかは分かってないが、ベイツ理論では眼筋の緊張が言われている
なぜ目が伸びるのかは分かってないが、ベイツ理論では眼筋の緊張が言われている
ベイツ理論では目が伸びて近くの物にピント合わせるから、筋肉とか腱が
異常をきたして、目が元の形に戻らなくなってる状態が近視らしい。
肘が曲がって伸ばせなくなってるみたいな感じか？
異常をきたして、目が元の形に戻らなくなってる状態が近視らしい。
肘が曲がって伸ばせなくなってるみたいな感じか？
558 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 20:06:26.16 ID:1JKirt1p0
いや、わからん例えだ
まあ、いろいろとあると思うけど、強度の近視だと先日のオサートではないが、あのくらいの荒治療をしないとだめなわけだよね。
だとするなら、並大抵のことではないと思う。逆に言うとあっけない可能性もあるのかも知れないが・・・。
その為にも近視のメカニズムも本当の所を知りたいものだが、たとえ近視のメカニズムを発見解明出来たとしても、
それが食えるか食えないかが問題な世の中なのなら、あまリ期待しない方がいいのだろうｗ
でも、症状がそれぞれであるように、個人個人いろいろと感じながら考えて行きましょう！
だとするなら、並大抵のことではないと思う。逆に言うとあっけない可能性もあるのかも知れないが・・・。
その為にも近視のメカニズムも本当の所を知りたいものだが、たとえ近視のメカニズムを発見解明出来たとしても、
それが食えるか食えないかが問題な世の中なのなら、あまリ期待しない方がいいのだろうｗ
でも、症状がそれぞれであるように、個人個人いろいろと感じながら考えて行きましょう！
そんな中で0.1以下にまで低下する視力の必要性や意味が知りたい。
例え、現実逃避や見えない幸せが理由であっても、そこまで悪くなる必要があるのかと思うので。
一日中スマホを眺めていても悪くならない人や、スポーツ選手なのに悪くなる人の秘密も知りたいわｗ
例え、現実逃避や見えない幸せが理由であっても、そこまで悪くなる必要があるのかと思うので。
一日中スマホを眺めていても悪くならない人や、スポーツ選手なのに悪くなる人の秘密も知りたいわｗ
何が科学だ・・・何が医学だ！
視力とハゲの特効薬一つ作れないで・・・！
視力とハゲの特効薬一つ作れないで・・・！
極論だけど医者は抗うという意味では同じだけど延命重視だからね。微妙に違う。
足の指切断して全治3ヶ月でも指が生えるわけではないでしょ？
等スレ的な視力回復なんてそれこそ「目」の敵ですよｗ
足の指切断して全治3ヶ月でも指が生えるわけではないでしょ？
等スレ的な視力回復なんてそれこそ「目」の敵ですよｗ
等スレ→当スレ
564 ：16：2013/03/29(金) 21:18:33.29 ID:5gf7b3tf0
一つ確実なことがあるとすれば。
視力が低下→メガネを作成→また視力低下
の次に「さらに度数の強い凹レンズ」が
存在しなければ０．０×なんて視力の状態も
そんなに頻発しないということ。
現状、頻発してますよね。
子どもの頃から良く聞いたセリフ。
メガネ屋と眼科が良く言ってた
「度が強くてもそのうち慣れますよ」が
その主な原因かと。
視力が低下→メガネを作成→また視力低下
の次に「さらに度数の強い凹レンズ」が
存在しなければ０．０×なんて視力の状態も
そんなに頻発しないということ。
現状、頻発してますよね。
子どもの頃から良く聞いたセリフ。
メガネ屋と眼科が良く言ってた
「度が強くてもそのうち慣れますよ」が
その主な原因かと。
ゲームセンターCXの課長はあんだけゲームやってるのに両目1.5だか2.0だったな
566 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 21:41:02.71 ID:hgpXdm0d0
ゲームより、パソコンのプログラムとか、コンピュータ基板の配線チェック
とかの方が目に悪そうだ。
とかの方が目に悪そうだ。
568 ：16：2013/03/29(金) 21:49:29.18 ID:5gf7b3tf0
眼を酷使しているかそうでないかで言えば。
ここ数年例を見ない位「酷使」してますよ。
でも視力は回復している。
眼の使い方と言ってしまうと一言だが。
他の方も指摘している様に
度の強いメガネをかけながら近くを身続けるような
使い方だと眼軸伸びるかも。
ここ数年例を見ない位「酷使」してますよ。
でも視力は回復している。
眼の使い方と言ってしまうと一言だが。
他の方も指摘している様に
度の強いメガネをかけながら近くを身続けるような
使い方だと眼軸伸びるかも。
569 ：16：2013/03/29(金) 21:56:32.36 ID:5gf7b3tf0
>>566
だから。
科学的根拠＝眼科医や学術的論文なんて
オレは全く信用してないんだｙ。
視力回復過程での経験上の話をしているだけ。
それにそんなものが仮にあったとして
長年の研究成果を２ちゃんで語るバ○は
いないのでは。
だから。
科学的根拠＝眼科医や学術的論文なんて
オレは全く信用してないんだｙ。
視力回復過程での経験上の話をしているだけ。
それにそんなものが仮にあったとして
長年の研究成果を２ちゃんで語るバ○は
いないのでは。
目が伸びるって嫌な表現だな〜
実際に横から見て飛び出してるんだろうか。
実際に横から見て飛び出してるんだろうか。
オサートって今のところ目に問題は起きてないのかね
角膜に型押ししてるようだけど
角膜に型押ししてるようだけど
573 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 22:39:30.36 ID:Kdc2/rO70
>>564
これは一理あるかもな
これは一理あるかもな
574 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 22:46:36.23 ID:BEdZjX5JP
目を左右別々に動かすような訓練って効果ある？
吉瀬美智子が目を片方ずつ動かせるらしいけど視力が両目１．５らしい
それとも逆に視力がいいからそんな芸当ができるのか？
吉瀬美智子が目を片方ずつ動かせるらしいけど視力が両目１．５らしい
それとも逆に視力がいいからそんな芸当ができるのか？
眼筋トレの一種かもしれない
眼科勤務の者です。医師ではないが国家資格もってます。
正直なところ視力が出ない理由（近視、遠視、乱視の理由）は解明されているが、視力が下がる理由（近視、遠視、乱視になる理由)は今だ解明されてません。
有力な説は人間の進化だと言われてます。近くをみる機会が増えた現代人は近視に寄って行き、
綺麗に並べられた垂直水平で構成される建築物などが多い先進国の人間は、縦と横にブレる事ないように乱視は直乱視や倒乱視(縦横は見やすいが斜めが見にくい)に偏っているといわれています。
何が言いたいかというと、進化をやめれば視力は回復します。って事。
正直なところ視力が出ない理由（近視、遠視、乱視の理由）は解明されているが、視力が下がる理由（近視、遠視、乱視になる理由)は今だ解明されてません。
有力な説は人間の進化だと言われてます。近くをみる機会が増えた現代人は近視に寄って行き、
綺麗に並べられた垂直水平で構成される建築物などが多い先進国の人間は、縦と横にブレる事ないように乱視は直乱視や倒乱視(縦横は見やすいが斜めが見にくい)に偏っているといわれています。
何が言いたいかというと、進化をやめれば視力は回復します。って事。
どうしろっていうのさw
どうしようもないです。
どうすればいいか明確な答えなんてすでに発見されていたら、この世にメガネとコンタクトは無いですよw
でも働いてて思うのは近視は便利って事です。老眼の症状の自覚も遅いですし、メガネを上からかけるだけで事足りるのですから。眼科勤務の方はみんな口を揃えて言いますよ、近視で良かった！とねw
どうすればいいか明確な答えなんてすでに発見されていたら、この世にメガネとコンタクトは無いですよw
でも働いてて思うのは近視は便利って事です。老眼の症状の自覚も遅いですし、メガネを上からかけるだけで事足りるのですから。眼科勤務の方はみんな口を揃えて言いますよ、近視で良かった！とねw
579 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 00:06:36.53 ID:H/qPU28j0
0.03なんですが、進化しすぎで、その建築物とかも見えないんですけど・・。
580 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 00:08:49.43 ID:5ETsZjBXi
>>561
プロペシア
プロペシア
>>578
近視でよかった理由ってのが良く分からないい
近視でよかった理由ってのが良く分からないい
582 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 00:18:52.95 ID:CNa2rOme0
あなた進化が足りませんね＾＾
現代の生活では遠視の遺伝子を持ち合わせてないと近視になるってどっかで聞いたな
目が悪くなる一方の人は遠視に働く遺伝子が少ないとか全く無いとかなら納得した
目が悪くなる一方の人は遠視に働く遺伝子が少ないとか全く無いとかなら納得した
なるほど
世界が近視に追いついて来い
というわけだな
世界が近視に追いついて来い
というわけだな
585 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 02:23:09.69 ID:RakwHlUD0
視力が下がる理由は近くばっか見てるから以上の事があるのか？
トレーニーに言わせると、つまり使ってないと筋肉が落ちるって感じか
>>574
左右を逆に向けたり上下に向けたりの眼筋トレはあるが
左右を逆に向けたり上下に向けたりの眼筋トレはあるが
588 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 10:28:06.28 ID:RmCTCUa70
589 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 12:00:41.07 ID:ewmQnCvR0
そうだそうだ！
遺伝はあくまでも、目を疲れさせても近視にならない体質、又はその逆に近視になりやすい体質を言うのであって環境要因を取り除けば近視を防げる
明治の日本人は平均1.5見えてたらしいしな
明治の日本人は平均1.5見えてたらしいしな
591 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 13:46:04.32 ID:ewmQnCvR0
辻口沙紀
俺は、近くに、山も田んぼもある、田舎育ちだから、高校までは1.2位あった
んだけど、大学で都会に出て狭い部屋で、PCやら読書したり、してたら卒業
するころは0.5位だった。やっぱ目のためには、田舎でワイルドだろー、
な生活するのがええんかなー。
んだけど、大学で都会に出て狭い部屋で、PCやら読書したり、してたら卒業
するころは0.5位だった。やっぱ目のためには、田舎でワイルドだろー、
な生活するのがええんかなー。
遠くを見る機会が多い生活をしてる時は、目がリラックスしてるから眼筋の緊張を防げるんだろう
アフリカ人は目がいいらしいよね
田舎だけどPCやケータイ触ってたら意味なかった
田舎だってスマホに移行してる状況は同じ。もちろんメガネの通販スピードも同じ。
風景も山ばかりだと殺風景で興味半減で近視が加速するかと。
うちの中に入れば、それこそ何処も同じだろう。
結論：個人の意識かと。
個人的な追記として、漠然とした距離より3０ｃｍのクリアな視界ですよ。きっと･･･だぶん。。
風景も山ばかりだと殺風景で興味半減で近視が加速するかと。
うちの中に入れば、それこそ何処も同じだろう。
結論：個人の意識かと。
個人的な追記として、漠然とした距離より3０ｃｍのクリアな視界ですよ。きっと･･･だぶん。。
田舎都会の話は、東京に近視の人が０人になったら認めるレベルの話。
そのくらい無関係。（と考えないと視力回復うんぬんや視力低下うんぬんの話は難しい）
そのくらい無関係。（と考えないと視力回復うんぬんや視力低下うんぬんの話は難しい）
両目−7.0Dなんだけど>>4の注視訓練に裸眼で成功した気がする。
中心の点まで消えちゃったりするんだけど全体が見えてないだけかな。
外側の円が消えても数秒すら維持できないし眼鏡かけると
円がかけることすらないから裸眼でボヤーボケーって別の所みてるだけかな。
注視も脱力もわかんねーよ
中心の点まで消えちゃったりするんだけど全体が見えてないだけかな。
外側の円が消えても数秒すら維持できないし眼鏡かけると
円がかけることすらないから裸眼でボヤーボケーって別の所みてるだけかな。
注視も脱力もわかんねーよ
599 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 22:43:19.99 ID:FFmwS+U30
遠くを見るってことは立体視でもいいってこと？
600 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 22:48:50.04 ID:jMbpYjX+i
チベットホイールってあまり話題になってないね
ちょっと前に誰かがレスしてたから
気になって調べたよ
ちょっと前に誰かがレスしてたから
気になって調べたよ
601 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 22:50:17.39 ID:RmCTCUa70
注視が難しいというひとは。
遠見の画面を出来るだけハッキリみるよう
眺めているだけでも効果あり。
遠見の画面を出来るだけハッキリみるよう
眺めているだけでも効果あり。
注視の遠見for windowsって有料ソフトなのか…
>>4の円の中心がCGの様にうねる事が出来たんだけど、これっていわゆる脱力って事？
以外と簡単に脱力ってできるんだな…
以外と簡単に脱力ってできるんだな…
すまんやっぱうそだ
脱力なんて出来てねえ
視力が０．５も上がった感じはしない
目は結構疲れるけど
脱力なんて出来てねえ
視力が０．５も上がった感じはしない
目は結構疲れるけど
裸眼で注視は駄目じゃなかったか
眼鏡だとチカチカぎゅんぎゅんして注視できない
裸眼だと視点があわないのか点も円も同色化してみえない。
裸眼で脱力やっていいなら注視もよさそうだけど駄目なの？
マジカルアイなら見えるけどマジカルアイのときの状態とは
注視と脱力ってちがうの？
裸眼だと視点があわないのか点も円も同色化してみえない。
裸眼で脱力やっていいなら注視もよさそうだけど駄目なの？
マジカルアイなら見えるけどマジカルアイのときの状態とは
注視と脱力ってちがうの？
個人差があると思うけど、全然違うな。
マジカルアイで立体視が見える時と、脱力しきった状態が似ているといえば似てるが
マジカルアイで立体視が見える時と、脱力しきった状態が似ているといえば似てるが
眼球トレの上下運動が特に疲れる。
すぐ痛くなりますよ・・相当弱ってることですか？(´・ω・`)
すぐ痛くなりますよ・・相当弱ってることですか？(´・ω・`)
『アイアイで視力回復』って外眼筋と様毛体筋のどっちを使ってますか？
611 ：16：2013/03/31(日) 12:26:49.38 ID:wE8CL96A0
最近注視ほとんどやってないなー。
眼筋トレ的なものばかり。
あ、マジカルアイとか立体視とか、
トレで疲労した眼をほぐすストレッチとしては
良いかもだけど。それだけだと回復まではどうかと。
前にも書いたけど。回復したとしても
亀の歩行かも。
眼筋トレ的なものばかり。
あ、マジカルアイとか立体視とか、
トレで疲労した眼をほぐすストレッチとしては
良いかもだけど。それだけだと回復まではどうかと。
前にも書いたけど。回復したとしても
亀の歩行かも。
眼筋トレだけの方法に限界を感じてきて、2ヶ月前から脱力法を取り入れてる。
音楽を聞きながら30分、を1日1回(のはずが結構サボってる)。
そのあといつもの眼筋トレ。
目の奥が痛くなって中止した期間がある(あとサボってる)ので、
実質的には3週間程度しかやってない。慣れてきたのか、最近は目が痛くない。
少しの間だけ見える瞬間がある。
脱力法で解説されているほどくっきりは見えないが、
いつもよりは明らかに見える。プチ脱力という感じか。
伸び悩んでいた視力にも、変化の兆候が見えてきている。
音楽を聞きながら30分、を1日1回(のはずが結構サボってる)。
そのあといつもの眼筋トレ。
目の奥が痛くなって中止した期間がある(あとサボってる)ので、
実質的には3週間程度しかやってない。慣れてきたのか、最近は目が痛くない。
少しの間だけ見える瞬間がある。
脱力法で解説されているほどくっきりは見えないが、
いつもよりは明らかに見える。プチ脱力という感じか。
伸び悩んでいた視力にも、変化の兆候が見えてきている。
脱力法をやった一番の成果は、「見ようと意識する範囲」が少し広がったこと。
文字が少しぼやけるような距離まで、無意識のうちに見ようとしている。
たとえば、PCをやっていると、以前よりディスプレイから顔が離れている。
もちろん、その距離では多少文字が ぼやけるのだが、その状態に慣れてしまっており、
しかもその距離で文字を「見ようとしている」。
はっと気が付くと、自然にそういう状態になっている。
注視訓練と似たようなものかもしれない。
以前なら、もっと顔を近づけてはっきり見える距離でPCをやっていた。
文字が少しぼやけるような距離まで、無意識のうちに見ようとしている。
たとえば、PCをやっていると、以前よりディスプレイから顔が離れている。
もちろん、その距離では多少文字が ぼやけるのだが、その状態に慣れてしまっており、
しかもその距離で文字を「見ようとしている」。
はっと気が付くと、自然にそういう状態になっている。
注視訓練と似たようなものかもしれない。
以前なら、もっと顔を近づけてはっきり見える距離でPCをやっていた。
>>607
注視でその「チカチカぎゅんぎゅん」してる状態ってだめなのか？
注視でその「チカチカぎゅんぎゅん」してる状態ってだめなのか？
◆マジカルアイでチカチカぎゅんぎゅん◆ Part39
コレ次のスレタイなｗ
コレ次のスレタイなｗ
注視についての質問で、
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/tyusi2.htm
○を二つに○○
↑
こんな形にするのと、
そのまま一点にする様にするのってどっちがいいんですかね？
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/tyusi2.htm
○を二つに○○
↑
こんな形にするのと、
そのまま一点にする様にするのってどっちがいいんですかね？
もの凄くどうでもいいけど一応訂正 東京にじゃなくて田舎に ということで
このスレもやっぱ老若男女いろいろなのかね？ｗ
特に若い人なんかは、視力は鍛えられたりすると信じてるのかなあ。
そして、回復だってするはずだと・・・。
個人的にはメガネをかけるとやっぱり悪くなる気がする。
実際、悪くなってきたわけだしねｗ
まあ、それってひとつの自分の性格や体質なのかなと。
今日から4月ということで、生活習慣でもある酒を実験的にやめてみようかなとｗ
逆に他の人は好きなゲームや読書、パソコンなどをやめる程のメリットがあるのかなあ。
なんて考えたりするけど、上にあったように近視はメガネをかけるだけで現代社会に対応出来るのだから、
それはある意味メリットなんだ。なんて話もあり、そういう意味では、手術や変な強制なんかは、まったくありえない話になるね。
いずれにしても、もし回復しなかったら･･･ なんて、悲観的にならなくても済むのだから、まあ、気楽に行きましょう！ｗ
特に若い人なんかは、視力は鍛えられたりすると信じてるのかなあ。
そして、回復だってするはずだと・・・。
個人的にはメガネをかけるとやっぱり悪くなる気がする。
実際、悪くなってきたわけだしねｗ
まあ、それってひとつの自分の性格や体質なのかなと。
今日から4月ということで、生活習慣でもある酒を実験的にやめてみようかなとｗ
逆に他の人は好きなゲームや読書、パソコンなどをやめる程のメリットがあるのかなあ。
なんて考えたりするけど、上にあったように近視はメガネをかけるだけで現代社会に対応出来るのだから、
それはある意味メリットなんだ。なんて話もあり、そういう意味では、手術や変な強制なんかは、まったくありえない話になるね。
いずれにしても、もし回復しなかったら･･･ なんて、悲観的にならなくても済むのだから、まあ、気楽に行きましょう！ｗ
で結局何が言いたいのよ
若くないならぶってないで要点をまとめて書こうか
若くないならぶってないで要点をまとめて書こうか
俺にはこう見える
・基本ダメ元で、なおったら儲けもん。
・適当でいいんじゃね？
・基本ダメ元で、なおったら儲けもん。
・適当でいいんじゃね？
621 ：病弱名無しさん：2013/04/01(月) 11:18:58.63 ID:p//HekR80
ここにいる人は視力改善してると思うけど。
まぁ、いつも通り何が言いたいのかよーわからんのぉ
まぁ、いつも通り何が言いたいのかよーわからんのぉ
622 ：16：2013/04/01(月) 15:40:43.39 ID:FNJJxw030
>>618
Ｑ：年とってオッサンになってからの
視力回復なんてとても信じられません
Ａ：左様。だから回復出来ないんじゃ。
信じられないひととコツコツ努力が出来ないひとは
視力回復はムリですよ。
あ、それと酒やめたくらいでは
回復はしませんよ？
正しい方法を学ばなければ。
Ｑ：年とってオッサンになってからの
視力回復なんてとても信じられません
Ａ：左様。だから回復出来ないんじゃ。
信じられないひととコツコツ努力が出来ないひとは
視力回復はムリですよ。
あ、それと酒やめたくらいでは
回復はしませんよ？
正しい方法を学ばなければ。
自分が回復しないからといって、
「誰も回復したことがない」などと現実逃避してるのがバカ。
回復に必要な訓練をせずに、「酒をやめる」などという
トンチンカンなことをやろうとしてるのがバカ。
視力のために趣味を捨てるほどのメリットは無い、などと思ってるのがバカ。
「視力よりも趣味を選ぶ」という後ろ向きの姿勢では長続きしないし、
それが言い訳になって余計にアクションを起こせない。
それでも趣味を選び、視力を捨てる覚悟があるならまだしも、実際には
回復しないことへのコンプレックスが丸出しの文章であり、矛盾している。
自嘲気味の「ｗ」が多いのもポイント低い。
「悲観的にならなくても済む」という後ろ向きな考え方もアウト。
しかも、現時点で既に悲観していることが文章から滲み出ている。
というか、そもそも趣味を捨てなくても回復可能である。
誰に向けた文章でもなく、誰かに質問するわけでもなく、
結局何が言いたいのかさっぱり分からない独り言のような文章を
毎度毎度 長文にして書き込むのが異常。精神を病んでいる。
「誰も回復したことがない」などと現実逃避してるのがバカ。
回復に必要な訓練をせずに、「酒をやめる」などという
トンチンカンなことをやろうとしてるのがバカ。
視力のために趣味を捨てるほどのメリットは無い、などと思ってるのがバカ。
「視力よりも趣味を選ぶ」という後ろ向きの姿勢では長続きしないし、
それが言い訳になって余計にアクションを起こせない。
それでも趣味を選び、視力を捨てる覚悟があるならまだしも、実際には
回復しないことへのコンプレックスが丸出しの文章であり、矛盾している。
自嘲気味の「ｗ」が多いのもポイント低い。
「悲観的にならなくても済む」という後ろ向きな考え方もアウト。
しかも、現時点で既に悲観していることが文章から滲み出ている。
というか、そもそも趣味を捨てなくても回復可能である。
誰に向けた文章でもなく、誰かに質問するわけでもなく、
結局何が言いたいのかさっぱり分からない独り言のような文章を
毎度毎度 長文にして書き込むのが異常。精神を病んでいる。
最近どれが効くのか分かってきた。合う合わないがあるな
視力が回復しない。
何を試しても上手く行かない。
これは自分の体質なのか。
もう諦めようか。
そうだ、諦めよう。
どうせ回復した人間なんてこの世には居ない。
そうに違いない。
趣味を捨てるくらいなら視力を捨てた方がマシ。
そう考えることにしよう。
メガネをかければ済む話なのだから、もともと大した悩みでは無かったのだ。
そう考えることにしよう。
でも諦めきれない。
ダメもとでやってみれば悲観せずに済むのではないか。
とりあえず酒をやめてみようか。
ハア……
結局のところ、618が言いたいのはこういうことであり、
しかも618が書き込む長文は いつもこんな内容であり、
要するにただの愚痴である。
しかし、表面的には愚痴を装わないから、
何が言いたいのかさっぱり分からない文章になる。
おそらく、長年に渡ってコンプレックスが溜まりまくっている。
ちょっとでも視力が回復すれば、一気に「マトモ」になるのではないか。
何を試しても上手く行かない。
これは自分の体質なのか。
もう諦めようか。
そうだ、諦めよう。
どうせ回復した人間なんてこの世には居ない。
そうに違いない。
趣味を捨てるくらいなら視力を捨てた方がマシ。
そう考えることにしよう。
メガネをかければ済む話なのだから、もともと大した悩みでは無かったのだ。
そう考えることにしよう。
でも諦めきれない。
ダメもとでやってみれば悲観せずに済むのではないか。
とりあえず酒をやめてみようか。
ハア……
結局のところ、618が言いたいのはこういうことであり、
しかも618が書き込む長文は いつもこんな内容であり、
要するにただの愚痴である。
しかし、表面的には愚痴を装わないから、
何が言いたいのかさっぱり分からない文章になる。
おそらく、長年に渡ってコンプレックスが溜まりまくっている。
ちょっとでも視力が回復すれば、一気に「マトモ」になるのではないか。
50歳過ぎて、毎日、脱力やってますが何か？前よりだんだん良く見えるようになって
きてますが何か？
きてますが何か？
なんか毎度の酔っ払いループな愚痴レスですまなかったね。
自分的には久々なつもりだったんだけども。
しかし、623さんは俺マニアだなあ。俺の一番の理解者だねｗ
>>622
まあ、そうは思うんだけど
「努力しないから回復しない」は、本当に正しいんだろうか？
って思うのは俺だけかな。。
俺が潮時なだけなんだろうが、でも、次のスレタイも決まったようだし、まあいいかｗ
いいネタ（でもないかもだけど）入るまでちょっと休みます。
自分的には久々なつもりだったんだけども。
しかし、623さんは俺マニアだなあ。俺の一番の理解者だねｗ
>>622
まあ、そうは思うんだけど
「努力しないから回復しない」は、本当に正しいんだろうか？
って思うのは俺だけかな。。
俺が潮時なだけなんだろうが、でも、次のスレタイも決まったようだし、まあいいかｗ
いいネタ（でもないかもだけど）入るまでちょっと休みます。
628 ：16：2013/04/01(月) 21:35:02.83 ID:FNJJxw030
かまってちゃんでスレ違い
湧いたら即効NG入れればいい
湧いたら即効NG入れればいい
それほどのこともないよｗ つか冗談も通用しないのかと。
無駄レス消費するくらいなら質問にでも答えてあげなよ。暇なんでしょｗ
目より性格矯正したほうが・・ どっち側移転だかｗ
無駄レス消費するくらいなら質問にでも答えてあげなよ。暇なんでしょｗ
目より性格矯正したほうが・・ どっち側移転だかｗ
631 ：16：2013/04/01(月) 22:31:06.18 ID:FNJJxw030
なるほどって本当にわかってるのか？ｗ
ゼッケン付けるのは自由だが、なんでもかんでも決め付けるってのはどうなんだい？
いろんな意見があったほうがいいじゃない。もう確定したならここも必要ないというかさ。
そんな思いでここ眺めてるし。ここんところはずっとスレもたててるよｗ
結局、みんな書きたいこと書くんだし、何でもいいのかもしれないが、
いちいちなこと書かなくとも気に入らなきゃ「あっそ」って感じでいいんじゃない。
でなきゃもっと書き込み減ると思うけど。
別に責任者でもなんでもないけど責任は感じるかなｗ
ゼッケン付けるのは自由だが、なんでもかんでも決め付けるってのはどうなんだい？
いろんな意見があったほうがいいじゃない。もう確定したならここも必要ないというかさ。
そんな思いでここ眺めてるし。ここんところはずっとスレもたててるよｗ
結局、みんな書きたいこと書くんだし、何でもいいのかもしれないが、
いちいちなこと書かなくとも気に入らなきゃ「あっそ」って感じでいいんじゃない。
でなきゃもっと書き込み減ると思うけど。
別に責任者でもなんでもないけど責任は感じるかなｗ
目をやわらかく使いながら見るっていうのが難しい。
ピンホールメガネ使っても、リラックスしてるうちは
穴から見える画像がふわふわしてて、目も細かく動いてるんだけど
いつの間にかコチコチに緊張して見てる。
ピンホールメガネ使っても、リラックスしてるうちは
穴から見える画像がふわふわしてて、目も細かく動いてるんだけど
いつの間にかコチコチに緊張して見てる。
夜に裸眼散歩すると街灯が
卵子の拡大写真みたいにみえるねおやすみ
卵子の拡大写真みたいにみえるねおやすみ
自分は乱視もあるから凄いことになる
白内障がつくと昼間はもっと物凄い
眼筋トレって絶対にこのサイト使わないとできない？
一応これでやってるが早くてついていけない
あまり早くやりすぎるのも目に悪いし・・・
一応これでやってるが早くてついていけない
あまり早くやりすぎるのも目に悪いし・・・
639 ：病弱名無しさん：2013/04/02(火) 15:43:29.59 ID:Cwr+NU6o0
ゆっくりやればいいよ
サイトじゃなくても四角い窓枠を使っても眼筋トレはできる。
サイトじゃなくても四角い窓枠を使っても眼筋トレはできる。
640 ：病弱名無しさん：2013/04/02(火) 18:23:11.74 ID:J4e2ZWZu0
洗面台のところで
鏡見ながらやるとか。
注視とは違うので
対象物を見なくても眼筋トレは出来ます。
鏡見ながらやるとか。
注視とは違うので
対象物を見なくても眼筋トレは出来ます。
642 ：病弱名無しさん：2013/04/02(火) 21:28:07.15 ID:1rOs1FGc0
age
脱力法やってるんだが目が動くとこまでは行ったがそこから進まないな
眼鏡って皆どこで買ってる？
メガネプラスアルファで買おうかと思って調べてる。1.56非球面じゃだめかなあ。
脱力では圧迫感が来なかったが、ウインクでその感覚があったな
647 ：病弱名無しさん：2013/04/03(水) 09:06:12.93 ID:PyQZYuDn0
>>643
そこからさらに弛緩を絶えず意識し、リラックスして集中してみては如何でしょうか。
そこからさらに弛緩を絶えず意識し、リラックスして集中してみては如何でしょうか。
>>647
サンクスk力を抜いて見る。
サンクスk力を抜いて見る。
立体視のトレを文字とかにやってみると通常よりはっきり見えるのは俺だけ？
>>461
マジでこれ
マジでこれ
注視は>>4のようにできるようになった
一日に何回ぐらいやればいいのかなぁ
一日に何回ぐらいやればいいのかなぁ
652 ：病弱名無しさん：2013/04/03(水) 21:42:29.56 ID:PyQZYuDn0
外眼筋を弛緩する事が難しい、イメージしにくい人は、人形の目を自分の目に置き換えてイメージしてみるのも良いかも。
653 ：病弱名無しさん：2013/04/03(水) 22:46:42.28 ID:gpqW8WTC0
俯いて、下から睨み付けるように上を見る
これを繰り返す。
これって眼筋トレ？ 遠近トレ？
これを繰り返す。
これって眼筋トレ？ 遠近トレ？
もしかして脱力法って気持ちいい？
パソコンでたまに文字がすごく小さくなる
そのあと急いでメガネをとる
OK?
パソコンでたまに文字がすごく小さくなる
そのあと急いでメガネをとる
OK?
655 ：病弱名無しさん：2013/04/04(木) 00:32:39.43 ID:RWbsVrRAO
弱い度数のメガネ使うともちろんランプのどこかがぼやけてる
眼筋トレした直後はそのぼやけが消える
やはり筋肉の緊張が眼軸と関係あるとしか思えんが
眼筋トレした直後はそのぼやけが消える
やはり筋肉の緊張が眼軸と関係あるとしか思えんが
マジカルアイで絵が浮き出てからもう少し力を入れるとその浮き出た絵が2つに増えるんだけど
これって有効なの？
立体視の目をそのまま３Ｄの絵に持ってく感じでやるとできる
これって有効なの？
立体視の目をそのまま３Ｄの絵に持ってく感じでやるとできる
657 ：病弱名無しさん：2013/04/04(木) 15:13:34.03 ID:0kYIWaAN0
レーシックが一番だろ
本田さんはレーシックしたのかな
良い意味でも悪い意味でも視力は変化するというのがこのスレのテーマ。
百歩譲って、悪くなっても良くはならないからレーシックというのは、視力は変化するという意味でやっぱり無理がある。
百歩譲って、悪くなっても良くはならないからレーシックというのは、視力は変化するという意味でやっぱり無理がある。
660 ：病弱名無しさん：2013/04/05(金) 00:50:50.98 ID:aF1FLFnd0
じゃあ、オサートで。
視力回復より遠近感をどうにかしたいところ。
まあやることは同じらしいので同じことやってるが。
まあやることは同じらしいので同じことやってるが。
662 ：病弱名無しさん：2013/04/05(金) 09:43:36.83 ID:J/5ABdZX0
>>653
眼筋トレですね。
>>657
ロボトミーとまでは言わんけど。
イ○プラントに近いものがあるのでは。
カネはかかるし成功したとしても持って１０年。
副作用が出た場合、再手術などさらに手間とカネが取られて
それすら出来ない場合は「難民」になる、と。
相違点が多い気がするのは
オレだけか？
眼筋トレですね。
>>657
ロボトミーとまでは言わんけど。
イ○プラントに近いものがあるのでは。
カネはかかるし成功したとしても持って１０年。
副作用が出た場合、再手術などさらに手間とカネが取られて
それすら出来ない場合は「難民」になる、と。
相違点が多い気がするのは
オレだけか？
663 ：病弱名無しさん：2013/04/05(金) 11:13:32.46 ID:p3pCngcU0
アマゾンで売ってる目元エステってどうなの？
664 ：病弱名無しさん：2013/04/05(金) 16:29:04.24 ID:+zc/tvrj0
ほんださん早まったなあ
0.4とか俺たちにとっちゃ良視力だぜ
0.4とか俺たちにとっちゃ良視力だぜ
0．4でLASIK？？？
イケメンが整形するようなもんだな
イケメンが整形するようなもんだな
目元エステ効果なし？
667 ：病弱名無しさん：2013/04/05(金) 18:12:51.75 ID:2EwsJPRe0
0.4って眼鏡なしで普段生活できるな・・
眼科行ったら、昨年ともに0.05だったのが
右0.08、左0.04になってたorz
右はかなり無理して、殆ど見えてないのをしつこく言われて無理して測ったから
実は上がってない気がする
視力あげたいなぁ（´・ω・｀）
右0.08、左0.04になってたorz
右はかなり無理して、殆ど見えてないのをしつこく言われて無理して測ったから
実は上がってない気がする
視力あげたいなぁ（´・ω・｀）
ここで相談するときは、前どれくらいの視力だったのかとか、どれ位の期間で
落ちたのか、とか具体的に書いたら？ アドバイスしにくいんじゃないの？
落ちたのか、とか具体的に書いたら？ アドバイスしにくいんじゃないの？
この板のアドバイス無茶苦茶だけどな〜（´・ω・｀）ゞ
>>664
通称あ本田ら（アホンダラ）って言われてるくらいだからな
スマスマの出演断ったあとにわざわざ地元の中学校を無償訪問とか
「テレビの出演蹴ってまで学校を無償訪問しちゃう俺様かっけーー！！！」みたいな
どう見ても自分に酔ってるな
しかもその際学校は突然本田が来てビビったって・・・事前にアポくらいとれよｗ
学校も学校で、急遽午後の授業を変更して全校集会にしたとかｗ
「来ていただいたのは大変光栄です。しかし、こちらには予定されていた義務教育の授業があります。
あなたにしていただくことは何一つございません。後日、こんどはきちんと事前に確認を取ってまたお越しください」
くらいに毅然と断るべきだろ
通称あ本田ら（アホンダラ）って言われてるくらいだからな
スマスマの出演断ったあとにわざわざ地元の中学校を無償訪問とか
「テレビの出演蹴ってまで学校を無償訪問しちゃう俺様かっけーー！！！」みたいな
どう見ても自分に酔ってるな
しかもその際学校は突然本田が来てビビったって・・・事前にアポくらいとれよｗ
学校も学校で、急遽午後の授業を変更して全校集会にしたとかｗ
「来ていただいたのは大変光栄です。しかし、こちらには予定されていた義務教育の授業があります。
あなたにしていただくことは何一つございません。後日、こんどはきちんと事前に確認を取ってまたお越しください」
くらいに毅然と断るべきだろ
ここは回復スレだから、以前は正常だったっていう前提でしょ？ 近業とかで
急に悪くなった人は、良くなるのも早いらしいし。
急に悪くなった人は、良くなるのも早いらしいし。
世の中は近視に対して危機感が無さすぎるな
まあ自分も危機感が無くて視力低下させたわけだが…
まあ自分も危機感が無くて視力低下させたわけだが…
悪くなったら眼鏡をかけろ、だからな。陰謀を感じる
675 ：病弱名無しさん：2013/04/05(金) 23:15:18.98 ID:J/5ABdZX0
o-o、
(･ω･)ﾒｶﾞﾈドコ?
ﾉ ﾉ)_
(･ω･)ﾒｶﾞﾈドコ?
ﾉ ﾉ)_
676 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 00:14:15.58 ID:jZwuuE3dO
眼トレ初心者におすすめのトレーニングってありますか？
>>673-674
本当にその通りだ。
近視が酷くなると、遂にはメガネ、コンタクトレンズでは矯正できなくなって
見えなくなるのに。つまり失明。
近視が進まないようにすること（できれば回復）が大事なのに、全然啓蒙しとらん。
本当にその通りだ。
近視が酷くなると、遂にはメガネ、コンタクトレンズでは矯正できなくなって
見えなくなるのに。つまり失明。
近視が進まないようにすること（できれば回復）が大事なのに、全然啓蒙しとらん。
自衛が大事だよ。紫外線も重大な状況だが誰も警告せん。
近視の改善はある程度しか出来ないものなんかね。半年で1.5Dほど改善したが
そっから先が進まん。ここで眼鏡作っちまうかなあ。
元通りにはならんかやっぱり。
近視の改善はある程度しか出来ないものなんかね。半年で1.5Dほど改善したが
そっから先が進まん。ここで眼鏡作っちまうかなあ。
元通りにはならんかやっぱり。
679 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 09:43:27.58 ID:E5qrMiYa0
外出以外は近距離用の弱い眼鏡にしただけで何もしてないよ。
去年作った眼鏡が-6.75 -7.25だからちょっとだけだし。ココから先は改善しない。
眼鏡伝票見るとｰ9.25 -11.50と上に書いてある。最初はコレで
作る気だったらしいｗ 近くを見る検査用だからって言って変えてもらったｗ
去年作った眼鏡が-6.75 -7.25だからちょっとだけだし。ココから先は改善しない。
眼鏡伝票見るとｰ9.25 -11.50と上に書いてある。最初はコレで
作る気だったらしいｗ 近くを見る検査用だからって言って変えてもらったｗ
近く用に作ってもらった-6.75 -7.25の眼鏡で1メートル以内では焦点が合わない
んで買うしかないんだ。仮眼鏡は透明度悪いし。
治らないかもしれないけど多少は改善の余地はあるんではなかろうか。
んで買うしかないんだ。仮眼鏡は透明度悪いし。
治らないかもしれないけど多少は改善の余地はあるんではなかろうか。
数年前に作ったメガネが度が合わない
これは弱矯正用メガネと一緒なのだが、これで生活しても視力はどんどん落ちるぞ？
これは弱矯正用メガネと一緒なのだが、これで生活しても視力はどんどん落ちるぞ？
前スレで二月に眼鏡換えた者です。
あれから2ヶ月ですが換えた当初0．8〜1．0位しか見えなかったのが2ヶ月で1．5までみえるようになりました。
測ってないのですが左‐4．25右‐6．25から左はほぼ確実に‐3台に回復してるとおもいます。また買い換えたいのですが2ヶ月で万札飛んでくのは辛いですね。
あれから2ヶ月ですが換えた当初0．8〜1．0位しか見えなかったのが2ヶ月で1．5までみえるようになりました。
測ってないのですが左‐4．25右‐6．25から左はほぼ確実に‐3台に回復してるとおもいます。また買い換えたいのですが2ヶ月で万札飛んでくのは辛いですね。
>>683
前スレが見れないので何やったか教えてください
前スレが見れないので何やったか教えてください
朝．遠近200往復
昼．眼球グルグル左右回転各100回
夜．脱力法ですよ。
あと通勤中の赤信号時に信号の地名書いてあるとこ見て脱力してます。脱力初めて約ヶ月ちょいだけど最近はピント合うスピードも上がって20秒もあれば地名読めます。
昼．眼球グルグル左右回転各100回
夜．脱力法ですよ。
あと通勤中の赤信号時に信号の地名書いてあるとこ見て脱力してます。脱力初めて約ヶ月ちょいだけど最近はピント合うスピードも上がって20秒もあれば地名読めます。
>>685
普段パソコンで仕事してる人でしたか？
普段パソコンで仕事してる人でしたか？
違いますよ。
グルグルは結構効果ありますか？
脱力はできないんですがそれだけでもやれば少しはよくなると思いますか？
脱力はできないんですがそれだけでもやれば少しはよくなると思いますか？
あくまでも自分の考えですが…グルグル後と脱力後の眼の疲労部位がほぼ同じなので仕組は同じような気がしますが脱力のほうが有効だとおもいますよ。
まだ脱力ができないとき部屋暗くして目の前30〜40cm位の距離でテレビの赤ランプ相手に注視訓練してたらいつの間にか脱力できるようになってたので、脱力できないようなら注視訓練でも充分効果あるとおもいますよ。
まだ脱力ができないとき部屋暗くして目の前30〜40cm位の距離でテレビの赤ランプ相手に注視訓練してたらいつの間にか脱力できるようになってたので、脱力できないようなら注視訓練でも充分効果あるとおもいますよ。
暗いところで訓練しても目が悪くなりませんか？
それと何分ほどやればよいのでしょうか？
あと赤いランプで脱力できた時の感覚はどのようなものですか？
いろいろすいません
それと何分ほどやればよいのでしょうか？
あと赤いランプで脱力できた時の感覚はどのようなものですか？
いろいろすいません
暗いとこ云々はみなさんに合うか合わないかわかりません、自分はたまたまなのか良くなりました。
時間は初めは15分位でしたよ。
そのかわり視る事に集中してください、コツは少し上目遣いでちゃんとめを見開く事です。
初めて成功した時は約1メートル先の本棚に並んでる本のタイトルが読める位でした。
注視訓練前で0．06位から成功後0．1は見えてたとおもいます。
訓練を重ねていけば屋内外にかかわらずいきなりピントが合う回数も増えていきますし短時間で意図的に合わせる事もできるようになりましたよ。でもまだ0．1まで回復してないんですよね…先はながそうです。
時間は初めは15分位でしたよ。
そのかわり視る事に集中してください、コツは少し上目遣いでちゃんとめを見開く事です。
初めて成功した時は約1メートル先の本棚に並んでる本のタイトルが読める位でした。
注視訓練前で0．06位から成功後0．1は見えてたとおもいます。
訓練を重ねていけば屋内外にかかわらずいきなりピントが合う回数も増えていきますし短時間で意図的に合わせる事もできるようになりましたよ。でもまだ0．1まで回復してないんですよね…先はながそうです。
家ではピンホールをかけてるんだけど、ピンホールをかけてる時の眼の状態ってどうなってるのかね？
PCをやる時だと眼鏡よりは疲れないんだが、リラックス出来ているのかわからない
PCをやる時だと眼鏡よりは疲れないんだが、リラックス出来ているのかわからない
694 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 23:40:23.86 ID:HWwFwiI40
漏れはされてないよ。元医療系なんで医療相談スレでたまに
アドバイスつけてあげてる側。
変な回答つける奴が多いんで突っ込んだものかなあと（´・ω・｀）ゞ
余談だけど。。。
アドバイスつけてあげてる側。
変な回答つける奴が多いんで突っ込んだものかなあと（´・ω・｀）ゞ
余談だけど。。。
してくれよ…
本田圭佑の体調不良「レーシック手術の失敗」？見え過ぎて頭痛などの後遺症
http://www.j-cast.com/tv/2013/04/04172452.html
http://www.j-cast.com/tv/2013/04/04172452.html
701 ：病弱名無しさん：2013/04/07(日) 18:25:12.44 ID:Im9/3F2/0
レーシックは
スレ違い。
スレ違い。
スポーツマンって、広いとこで運動できて絶対に目が悪くならないイメージ
あるけど、なんでだろ。 オフでTV、ゲーム、スマホやりすぎたり、偏食したり、
不摂生なことしてるんだろうか？
あるけど、なんでだろ。 オフでTV、ゲーム、スマホやりすぎたり、偏食したり、
不摂生なことしてるんだろうか？
ﾆﾎﾟﾝ人は遺伝的に近視になりやすい民族みたいですよ。
705 ：病弱名無しさん：2013/04/07(日) 23:14:45.03 ID:APlZgWyl0
>>704
kwsk
kwsk
ソフトフォーカスやりたいから、反り目できるようになりたい
うんこじじー
>>705
ググると結構でてきよりますよ。
ググると結構でてきよりますよ。
709 ：病弱名無しさん：2013/04/08(月) 12:31:47.62 ID:dd4EB7v8I
710 ：病弱名無しさん：2013/04/08(月) 14:45:48.13 ID:d5xNJzMF0
近視を進行させない正しい目の使い方をしてるからじゃないかな。
今重要なことに気づいたんで書いておく。
低矯正眼鏡で視力を回復させるのは良いんだが、
左右で回復量が違う。で、左右の焦点位置がずれて疲れることがあるんで
気をつけてくれ。
低矯正眼鏡で視力を回復させるのは良いんだが、
左右で回復量が違う。で、左右の焦点位置がずれて疲れることがあるんで
気をつけてくれ。
712 ：病弱名無しさん：2013/04/08(月) 19:05:18.18 ID:+KLME0E70
>>709
？低矯正だからこそ回復するのでは。
経験的な話をすれば、低矯正であるほど
回復速度は上がりますよ。
>>711
回復過程が確立できたら
左右ガチャ目の人は少しずつ
矯正度数を均等にしていった方が良いですよ。
そのうちちゃんと差がなくなってきますから。
？低矯正だからこそ回復するのでは。
経験的な話をすれば、低矯正であるほど
回復速度は上がりますよ。
>>711
回復過程が確立できたら
左右ガチャ目の人は少しずつ
矯正度数を均等にしていった方が良いですよ。
そのうちちゃんと差がなくなってきますから。
713 ：病弱名無しさん：2013/04/08(月) 22:09:55.79 ID:Y8cHUHrt0
で、何をすれば回復するわけ？
714 ：病弱名無しさん：2013/04/08(月) 22:26:04.90 ID:+KLME0E70
スレ
良く
読め
（・ω・）。
良く
読め
（・ω・）。
>>712
結構難しいな。両方の度数を2.0ずつ弱くしてたんだけど
異常に気づいて1.5 2.0 ずつに訂正。随分目が楽になったよ。
これで焦点の合う距離、合わなくなる距離が左右でほぼ一致。
眼鏡はこまめに買うしか無さそうだなあ。
結構難しいな。両方の度数を2.0ずつ弱くしてたんだけど
異常に気づいて1.5 2.0 ずつに訂正。随分目が楽になったよ。
これで焦点の合う距離、合わなくなる距離が左右でほぼ一致。
眼鏡はこまめに買うしか無さそうだなあ。
716 ：病弱名無しさん：2013/04/09(火) 08:43:41.38 ID:iK7B3kWNO
強度近視を-６Dで0.04とすると、なんとかトレーニングでその数値は脱したが、暗闇でピカピカ光り出さないかビクビクしてる
極度の低視力だと目を強くつぶって目をぐるぐる動かすと
目の周りの筋肉がほぐれて視力があがる感じがわかるね
目の周りの筋肉がほぐれて視力があがる感じがわかるね
強度なら強くつぶるのはやめとき
俺は視力道場を信じる！
開散運動で視力回復するはずだ
寄り目は得意なのに反り目は苦手
これが俺の視力低下の主原因な気がする
開散運動で視力回復するはずだ
寄り目は得意なのに反り目は苦手
これが俺の視力低下の主原因な気がする
720 ：病弱名無しさん：2013/04/10(水) 00:19:12.16 ID:K3/QBm+V0
∧＿∧
（◎ω◎ﾌ
ﾉ ﾉ)_ アッタ。
（◎ω◎ﾌ
ﾉ ﾉ)_ アッタ。
721 ：病弱名無しさん：2013/04/10(水) 00:24:00.89 ID:K3/QBm+V0
(´；ω；｀)ｽﾞﾚﾀ
>>718
危ないんですか？
危ないんですか？
強度の人は軸性近視になってて眼球の内側の網膜も伸ばされてる状態だから
無理に圧力をかけたりするとそこがはがれちゃうらしい
強度近視の人がレーシックで視力を改善しても近視のリスクが残るって言われる理由でもある
無理に圧力をかけたりするとそこがはがれちゃうらしい
強度近視の人がレーシックで視力を改善しても近視のリスクが残るって言われる理由でもある
最近近視増えてるからね。
ゆとりは白内障と網膜剥離でぐちゃぐちゃになるだろうな。
ゆとりは白内障と網膜剥離でぐちゃぐちゃになるだろうな。
眼が赤くなってきた
というか眼の鼻側の血管が増えた気がする
まだ視力回復トレやって１週間たってないし無理もしていないのだが・・・
というか眼の鼻側の血管が増えた気がする
まだ視力回復トレやって１週間たってないし無理もしていないのだが・・・
いままで右0.7左0.5しか見えてなかったのに同じ度のメガネで今日学校で視力検査したら両方とも判定がAだった
やっぱりちょくちょくと回復してくるもんなんだね
左の1.0はすげーぎりぎりで見えたんだけどね
やっぱりちょくちょくと回復してくるもんなんだね
左の1.0はすげーぎりぎりで見えたんだけどね
いつから、学校では判定で、Aとかアルファベット使うようになったの？
今はそうなの？
10年くらい前からずっとそうだったけど・・・
その前は小学校にすら入学してないから分からんが
その前は小学校にすら入学してないから分からんが
できるだけ、正確に数値で視力、測るほうが、悪くなりかけてるとか
早く判りそうな気がするんだが。
早く判りそうな気がするんだが。
俺の頃は甲丙乙だったな
なんかわろた
733 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 02:21:25.74 ID:fMhb1bfki
>>727
うちの学校もABCDだよ
うちの学校もABCDだよ
立体視の方法って寄り目じゃなくてもできるの？
やや寄り目にするという感覚でいつもやってるんだけど、間違ってる？
やや寄り目にするという感覚でいつもやってるんだけど、間違ってる？
寄り目と反り眼の両方で出来る
近視なら遠くを見る反り眼でやったほうがいい
近視なら遠くを見る反り眼でやったほうがいい
近視だけでなくすべての眼病等に効果ある方法
膝立ちになり、両手を膝の上において、鼻から息を吸う。
そのとき舌を後ろに巻いて舌の先を、喉の上に向かう穴に差し入れる。
息を吐くと同時に、思いっきり舌を出してア〜と唸る。
息を吐いたら顎を胸につけて、肛門をしめて、背を反らす。
目を大きく見開いて真上を見つめる。これを5〜１０秒保持する。
これを１０回繰り返す。
※最初はだるくなったりの反応あり。
膝立ちになり、両手を膝の上において、鼻から息を吸う。
そのとき舌を後ろに巻いて舌の先を、喉の上に向かう穴に差し入れる。
息を吐くと同時に、思いっきり舌を出してア〜と唸る。
息を吐いたら顎を胸につけて、肛門をしめて、背を反らす。
目を大きく見開いて真上を見つめる。これを5〜１０秒保持する。
これを１０回繰り返す。
※最初はだるくなったりの反応あり。
738 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 13:14:06.03 ID:07Rzph850
やべー ピンホールメガネすっげえ見える！
何だろうこれ！ 子供のころは信じてなかったが、視力回復いけるぞ！
レーシックを試す前に自分でやってみなくちゃな！
何だろうこれ！ 子供のころは信じてなかったが、視力回復いけるぞ！
レーシックを試す前に自分でやってみなくちゃな！
ヨガの特殊技術じゃないのそれ
741 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 15:23:22.67 ID:07Rzph850
>>740レーシック受けたサッカー選手の人が怖かったな。名前知らないけど。
まぁあれはレーザー当てられてたのもあるとは思うが
まぁあれはレーザー当てられてたのもあるとは思うが
ピンホールは効果なし
立証済み
立証済み
743 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 18:14:43.61 ID:tZ4oxaqi0
確かに。
前スレにも書きましたが
視力回復とは関係ないですよ。ピンホール。
一見すると裸眼で見えるようになるので
錯覚しやすいですが。
前スレにも書きましたが
視力回復とは関係ないですよ。ピンホール。
一見すると裸眼で見えるようになるので
錯覚しやすいですが。
744 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 19:28:38.61 ID:07Rzph850
えっ
目の筋肉が休まるとか書いてあったんだけど
えっ
目の筋肉が休まるとか書いてあったんだけど
えっ
745 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 21:07:06.29 ID:tsHULItGi
>>744
売り文句を信じるな
売り文句を信じるな
パソコンなどで使う分には光を最小限には出来る。
ピンホール使えるなら、積極的に使えばいいとおもいますよ！
私は長年いろいろ試したけど、
残念ですが自分には合わないという結論です
（視界が暗くなっちゃうのがダメみたい、私にはね）
私は長年いろいろ試したけど、
残念ですが自分には合わないという結論です
（視界が暗くなっちゃうのがダメみたい、私にはね）
自宅じゃ常にピンホだわ。眼鏡はかけない
750 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 23:36:24.00 ID:VKJkZy2B0
ピンホールメガネは使い方次第。
100キンで売ってるピンホールメガネを"使うだけ"で直るとは今更誰も思って無いんじゃ？。。使うだけで良くなるなら眼科医、眼鏡屋は廃業すると思う。
安易にピンホールで治らないのは立証済み！じゃなく、色々な使い方を考えてみたら如何でしょう？遠近トレに使うとか、視点移動トレに使うとか、脱力法に使うとか。勿論メガネをかけないようにする理由で使う人も居ると思う。
使い方次第で視力を回復を手助けさせるツールとして考えるのが良いと思うけど。どうでしょう？
100キンで売ってるピンホールメガネを"使うだけ"で直るとは今更誰も思って無いんじゃ？。。使うだけで良くなるなら眼科医、眼鏡屋は廃業すると思う。
安易にピンホールで治らないのは立証済み！じゃなく、色々な使い方を考えてみたら如何でしょう？遠近トレに使うとか、視点移動トレに使うとか、脱力法に使うとか。勿論メガネをかけないようにする理由で使う人も居ると思う。
使い方次第で視力を回復を手助けさせるツールとして考えるのが良いと思うけど。どうでしょう？
>>749
オナホみたいに言うな！
オナホみたいに言うな！
ピンホールメガネにも穴はあるんだよな…
今の乱視矯正入りメガネでは、左目は十数メートル先の信号でも2つ見えるようになってきた。
脱力を続けてたら乱視の入り方が変わったくさい。
問題は乱視が収束する方に変わったのか、悪化する方に変わったのかだけど。
とりあえずこのメガネのままだと今年の健康診断で視力落ちるの確定だ。
でもメガネ屋入りづらいんだよな。価格がよくわからないのと、店員がよってくるのとで。
脱力を続けてたら乱視の入り方が変わったくさい。
問題は乱視が収束する方に変わったのか、悪化する方に変わったのかだけど。
とりあえずこのメガネのままだと今年の健康診断で視力落ちるの確定だ。
でもメガネ屋入りづらいんだよな。価格がよくわからないのと、店員がよってくるのとで。
ピンホールメガネはふちを見て超緊張状態にするその後穴の向こうの景色を見て緊張を解く
いわゆる遠近トレーニングに便利だと思う
いわゆる遠近トレーニングに便利だと思う
脱力法の脱力状態ってボ〜っとしてる時の目？
目を開けてるんだけど、目に少ししか景色が入らないような感じ？
目を開けてるんだけど、目に少ししか景色が入らないような感じ？
756 ：病弱名無しさん：2013/04/12(金) 11:03:39.10 ID:r6iCkdsF0
なるほど……。
ピンホールメガネを遠近トレーニングに併用して使うことにする。
１００円均一で買ってよかったな。密林じゃ６００円くらいだったし
ピンホールメガネを遠近トレーニングに併用して使うことにする。
１００円均一で買ってよかったな。密林じゃ６００円くらいだったし
757 ：病弱名無しさん：2013/04/12(金) 11:05:23.42 ID:iz+/nr0U0
>>750
色々試してみるのは良いことなんですが。
明らかに効果が薄いと思われるものに
時間を費やすのもどうかと。
その分効果的なトレを行う方が
回復効率は良いのでは。
回復を手助けするツール？
「低矯正メガネ」があるじゃない。
色々試してみるのは良いことなんですが。
明らかに効果が薄いと思われるものに
時間を費やすのもどうかと。
その分効果的なトレを行う方が
回復効率は良いのでは。
回復を手助けするツール？
「低矯正メガネ」があるじゃない。
100均のピンホは穴だらけで光が入りまくるからオススメできない
目のとこだけ十字に開いてるやつが良い
目のとこだけ十字に開いてるやつが良い
脱力法ってやってる最中、瞬きするとリセットされませんか？
１のとこを読もう。そこも含めて全部書いてある
761 ：病弱名無しさん：2013/04/12(金) 22:29:10.00 ID:SLml7ein0
>>757
あなたが思う効果の薄いトレは何を指してますか？あなたにとって、そのトレは何故時間の無駄になりますか？
あなたが思う回復効率の良い効果的なトレを知ってるなら理論的に説明出来るなら是非教えて下さい。
質問ばかりですみません
あなたが思う効果の薄いトレは何を指してますか？あなたにとって、そのトレは何故時間の無駄になりますか？
あなたが思う回復効率の良い効果的なトレを知ってるなら理論的に説明出来るなら是非教えて下さい。
質問ばかりですみません
762 ：病弱名無しさん：2013/04/12(金) 22:42:58.33 ID:iz+/nr0U0
ピンホールはいっちゃえばメガネとかわらないんだよね
眼筋トレと見える範囲での遠近交互ピント調整が回復の鍵っぽい
眼筋トレと見える範囲での遠近交互ピント調整が回復の鍵っぽい
／/
／ / ﾊﾟｶ
//⌒)∩＿＿∩
/.| .| ノ ヽ
/ | | ● ● | ピンホールメガネ５分かけてるだけでクマができる
/ | 彡 ( _●_) ミ どうしたらいいクマ？
/ | ヽ |∪| /＿
/／ │ ヽノ ＼／
"￣￣￣￣￣￣￣（..ノ
／ / ﾊﾟｶ
//⌒)∩＿＿∩
/.| .| ノ ヽ
/ | | ● ● | ピンホールメガネ５分かけてるだけでクマができる
/ | 彡 ( _●_) ミ どうしたらいいクマ？
/ | ヽ |∪| /＿
/／ │ ヽノ ＼／
"￣￣￣￣￣￣￣（..ノ
765 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 00:43:06.84 ID:7OF5VhnG0
／ ＼
／ _ノ ヽ､_ ＼ そんなこと言われても
／ （●） （●） ＼ どうすりゃいいのさ
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
／´ ｀＼
/ / l l .
＿_l l_.[] ＿＿＿＿＿/＿/＿_
＼, ´-'ヽ
ヾ＿ノ
|
|
|__ コロ・・・・
_____＼ コロ・・・・
()＿＿)」
／ _ノ ヽ､_ ＼ そんなこと言われても
／ （●） （●） ＼ どうすりゃいいのさ
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
／´ ｀＼
/ / l l .
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＼, ´-'ヽ
ヾ＿ノ
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|__ コロ・・・・
_____＼ コロ・・・・
()＿＿)」
網膜剥離は恐い
１万人に１人らしいが、実際はもっと確率が高そうだ
強度近視の人口だけで計算すればな
１万人に１人らしいが、実際はもっと確率が高そうだ
強度近視の人口だけで計算すればな
767 ：16：2013/04/13(土) 14:17:45.43 ID:7OF5VhnG0
>>764
まあマトモに答えるなら眼周囲の血行不良が原因。
特に強度近視で弱っている眼筋に併せて
眼周囲の回復機能の低下、もしくは回復が
追いついていないことの証明ではある。
（毛細血管も退化してっているのでは）
トレを続けていくことでそのあたりも改善され、
クマの出現頻度も下がってくるはず。
オレはそうだった。
まあマトモに答えるなら眼周囲の血行不良が原因。
特に強度近視で弱っている眼筋に併せて
眼周囲の回復機能の低下、もしくは回復が
追いついていないことの証明ではある。
（毛細血管も退化してっているのでは）
トレを続けていくことでそのあたりも改善され、
クマの出現頻度も下がってくるはず。
オレはそうだった。
|┃三 ∩＿＿＿∩
|┃ | ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ● | ＜ >>767 話は聞かせてもらったクマー！
＿＿__.|ミ＼＿＿_| ( _●_) ミ
|┃=＿＿＿ |∪| ＼
|┃ ≡ ） ヽノ 人 ＼ ガラッ
|┃ | ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ● | ＜ >>767 話は聞かせてもらったクマー！
＿＿__.|ミ＼＿＿_| ( _●_) ミ
|┃=＿＿＿ |∪| ＼
|┃ ≡ ） ヽノ 人 ＼ ガラッ
769 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 14:46:40.42 ID:7OF5VhnG0
＿＿＿_
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／ ⌒ ⌒ ＼ クマの出現頻度高いな
／ （ ●） （●） ＼
| ､" ﾞ)（__人__）" .）| _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
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￣ ＼＿_､("二） └─┘￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
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／ ⌒ ⌒ ＼ クマの出現頻度高いな
／ （ ●） （●） ＼
| ､" ﾞ)（__人__）" .）| _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｡｀ ||||＝＝(⌒)ー、| | |
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| | | ⌒ ーnｎｎ.ヽ＿＿＿/ |_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二） └─┘￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
眼から鼻筋、耳元から首へのリンパを流すのオススメ
771 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 18:38:19.12 ID:x2TL/xuoI
眼科医によって低矯正眼鏡の評価が全く違う。
ちゃんと統計をとるだけでもある程度の結論は出せるだろうに。
なぜ、まともに研究されないんだろう？
ちゃんと統計をとるだけでもある程度の結論は出せるだろうに。
なぜ、まともに研究されないんだろう？
眼科医の目的はあくまで病気なのだと思う。
そういう方向だとメガネかけて解決出来るレベルの話は、そこで完結となるのだろう。
そういう方向だとメガネかけて解決出来るレベルの話は、そこで完結となるのだろう。
眼を見開いた状態より力を抜いた方が良く見えるんだけど、「見開く」というのはそれほど重要でもないんですかね
そりゃあ目を細めた方が見やすいだろう。
細めるというか、見ようとして力を込めて細くするのと、脱力をして緩むとでは違うと思うのですが
個人差における目の大きさによるだろう。
目が細い人ならば脱力することで、通常の人が眼を細めたのと、同じような効果を得られるだろう。
目が細い人ならば脱力することで、通常の人が眼を細めたのと、同じような効果を得られるだろう。
>>771
確かにそうだな。国公立大学病院所属の眼科医なら、日本医学に発展のために、
積極的にそういった基礎研究をしてもいいはずだな。
民間病院なら営利目的が深く関わってるから、あまりやりたがる眼科医はいないだろうけど。
確かにそうだな。国公立大学病院所属の眼科医なら、日本医学に発展のために、
積極的にそういった基礎研究をしてもいいはずだな。
民間病院なら営利目的が深く関わってるから、あまりやりたがる眼科医はいないだろうけど。
778 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 21:33:36.81 ID:wTWSG4pBO
メガネ等の矯正をせずに、レーシックもしてなくて1.0見えてるということは眼軸が正常だということか？
779 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 21:57:57.28 ID:TL2SlZYx0
調整力に吸収された
遠視の可能性もある。
遠視の可能性もある。
正視かどうか知りたいなら、-0.5か-0.25の眼鏡かけて見たらいいよ
世界がよりハッキリ見えたら正視じゃないね
世界がよりハッキリ見えたら正視じゃないね
781 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 05:36:48.64 ID:29yO7tUT0
脱力法って地震が起きたかのように、景色がグラグラ揺れますか？
始めて感覚を掴んだかも
始めて感覚を掴んだかも
783 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 14:37:42.48 ID:TrG9dDUD0
空中浮遊でもやってんのかココはｗ
脱力法今はまだできないんだけど
注視訓練や眼筋トレやって少し眼が良くなってからやるとできやすいの？
注視訓練や眼筋トレやって少し眼が良くなってからやるとできやすいの？
787 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 23:31:32.44 ID:awm2K6mG0
ウインク法ね・・・・いや〜これも全くできないんだよね
ほんとに成功したひとがいるのかって思うくらい
やり方が合ってないのかな？
少し上目使いでやってみてるんだけど上目使いはする必要ないかな？
ほんとに成功したひとがいるのかって思うくらい
やり方が合ってないのかな？
少し上目使いでやってみてるんだけど上目使いはする必要ないかな？
ウインク法ね・・・・いや〜これも全くできないんだよね
ほんとに成功したひとがいるのかって思うくらい
やり方が合ってないのかな？
少し上目使いでやってみてるんだけど上目使いはする必要ないかな？
ほんとに成功したひとがいるのかって思うくらい
やり方が合ってないのかな？
少し上目使いでやってみてるんだけど上目使いはする必要ないかな？
785です
と書くのではダメだったのだろうか(´・ω・｀)
と書くのではダメだったのだろうか(´・ω・｀)
いい視力アップ法見つけた！
老眼鏡をかけて公園を歩く
どんどん視力が上がっていくｗ
老眼鏡をかけて公園を歩く
どんどん視力が上がっていくｗ
やってるの？
それでまともに見えるぐらい目がいいなら、裸眼でいいんじゃね？っとマジレスしたい気分ｗ
0.05以下で老眼鏡かけて外出って大丈夫なのか
公園に行くまでは裸眼だよ
テレビ見るときとか
ピンホール眼鏡よりかは遥かに効果あるよ
図解！視力トレーニングってサイトに書いてあった
>>794
0.1以下で斜視の人はお勧めできないだけで斜視になるとは書いていないよ
実際良くなってるし
テレビ見るときとか
ピンホール眼鏡よりかは遥かに効果あるよ
図解！視力トレーニングってサイトに書いてあった
>>794
0.1以下で斜視の人はお勧めできないだけで斜視になるとは書いていないよ
実際良くなってるし
老眼鏡をかけてるだけでなく、歩かなきゃいけないの？
798 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 17:07:06.16 ID:yHtJE+gTI
もともとピントがあってないのに老眼鏡を使う意味がわからん
799 ：16：2013/04/17(水) 18:13:31.85 ID:6f/+LHqz0
低矯正であるほど効果的＝＋レンズを使用。
一応理屈は合ってます。
老眼鏡は試したことないな。
今度買ってみようかな。
一応理屈は合ってます。
老眼鏡は試したことないな。
今度買ってみようかな。
800 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 18:15:47.74 ID:0u3gGxfsO
眼のトレーニングにもやっぱり休養はひつようですか？
超回復とかもあるんですか？
超回復とかもあるんですか？
803 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 20:44:25.54 ID:jAuwH+L/O
参考までに
前々スレで書いたけど、親が腰痛でプラセンタ注射を始めたところ、視力が0.4から1.0に上がった。
ただしプラセンタを止めたらまた徐々に視力が戻ってきた。
注射してる間は眼軸が戻るのだろうか
前々スレで書いたけど、親が腰痛でプラセンタ注射を始めたところ、視力が0.4から1.0に上がった。
ただしプラセンタを止めたらまた徐々に視力が戻ってきた。
注射してる間は眼軸が戻るのだろうか
804 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 21:59:54.81 ID:S8wfq8Ww0
ど近眼で脱力出来ない人、ドライアイが関係してるかも。
意図的にあくびをして眼球を涙で潤わせると成功に繋がります。それでも出来ない時は目薬もお試し下さい。
意図的にあくびをして眼球を涙で潤わせると成功に繋がります。それでも出来ない時は目薬もお試し下さい。
輪が欠けるだけの注視訓練だけでも充分効果あるとおもいますよ。
2ヶ月位注視訓練してたらいつの間にか脱力できるようになってました。なかなか脱力できないようなら急がばまわれでまずは2ヶ月注視訓練がいいかとおもいます。
2ヶ月位注視訓練してたらいつの間にか脱力できるようになってました。なかなか脱力できないようなら急がばまわれでまずは2ヶ月注視訓練がいいかとおもいます。
顔筋トレーニングもやるようにしてから脱力もやりやすくなった気がする。
807 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 12:08:50.88 ID:ir/TtatnI
>>799
その理屈のソースは？
その理屈のソースは？
808 ：16：2013/04/18(木) 19:15:56.44 ID:6dxfpjHG0
もしかした脱力って視野小さくなる？
810 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 00:04:48.37 ID:M1IRDm730
灯火目付で視力回復させようぜ。
それは既に改良されて現代にあるぞ。もうやってる
ただ、裸眼で生活だと0.1ぐらいにしかならないんだよな
というか俺はそこで安定中
ためしたことないけどたしかに老眼鏡でさらに負荷かけるっておもしろそうだな
というか俺はそこで安定中
ためしたことないけどたしかに老眼鏡でさらに負荷かけるっておもしろそうだな
814 ：16：2013/04/19(金) 14:17:58.85 ID:/ag4zOjD0
老眼鏡は0.1以下だと何度のを買えばいいの？
見えない状態で更に酷くしても意味ないでしょ
見える見えないギリギリのとこで見る力が養われるんだから
見える見えないギリギリのとこで見る力が養われるんだから
817 ：16：2013/04/19(金) 14:51:44.27 ID:/ag4zOjD0
>>816
ほとんどの人がそう思うかもしれないけど意味があるんだなーこれが
−の眼鏡で近視が進んだなら＋の眼鏡で屈折率を元に戻せばいいだけ
見る力とか関係ないよ。逆に力入れないほうがいい
まっそれなりに時間がかかるだろうがな
そこで眼筋トレだよ。元に戻す力を促進させてやればいい
眼筋だけやってもダメ。眼筋トレ＋老眼鏡が最強だよ
ほとんどの人がそう思うかもしれないけど意味があるんだなーこれが
−の眼鏡で近視が進んだなら＋の眼鏡で屈折率を元に戻せばいいだけ
見る力とか関係ないよ。逆に力入れないほうがいい
まっそれなりに時間がかかるだろうがな
そこで眼筋トレだよ。元に戻す力を促進させてやればいい
眼筋だけやってもダメ。眼筋トレ＋老眼鏡が最強だよ
819 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 20:03:42.94 ID:Iu2LJ8ii0
眼筋は筋肉痛が起きないからなあ・・
乱視の人は老眼鏡トレしないほうがいいよね？
立体視って面白いけど全く効果ないな
>>821
出来れば眼鏡屋で作ったほうが質はいいと思うけど・・・老眼鏡ってならいいんじゃない？
俺の編み出した方法だけど大抵の近眼の奴は裸眼に老眼鏡ではまったくパソコンの画面は見えない
そこで今使っている眼鏡の上から老眼鏡をかけるんです。これだけでも幾分目が楽ですよ
慣れてきたら昔使っていた度の低い眼鏡の上からまた老眼鏡をかける・・・
無理なく自然に直せますし老眼鏡の度数もわざわざ変えなくていい
俺の考えた回復方法なので完璧には回復しませんし自己責任です
出来れば眼鏡屋で作ったほうが質はいいと思うけど・・・老眼鏡ってならいいんじゃない？
俺の編み出した方法だけど大抵の近眼の奴は裸眼に老眼鏡ではまったくパソコンの画面は見えない
そこで今使っている眼鏡の上から老眼鏡をかけるんです。これだけでも幾分目が楽ですよ
慣れてきたら昔使っていた度の低い眼鏡の上からまた老眼鏡をかける・・・
無理なく自然に直せますし老眼鏡の度数もわざわざ変えなくていい
俺の考えた回復方法なので完璧には回復しませんし自己責任です
いい忘れたけどあくまでどうしてもパソコンしたい人やテレビを見たい人用ですよ
３０分以上は禁物ですｗ
３０分以上は禁物ですｗ
825 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 04:16:52.01 ID:1DSTerpP0
視力回復センターって効果あるの？
826 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 04:40:27.80 ID:1DSTerpP0
ヤラセ仕込みのゲーハ
>>828
白黒視力測定１分トレーニングってのはどういう内容？
白黒視力測定１分トレーニングってのはどういう内容？
>>829
お姉さんが白黒2種類の視力表持ってるでしょ？通常版と白抜き版で交互にやることで効果があるって内容だったと思う。スマンが出先で家戻らんと確認できないっす。
お姉さんが白黒2種類の視力表持ってるでしょ？通常版と白抜き版で交互にやることで効果があるって内容だったと思う。スマンが出先で家戻らんと確認できないっす。
ブルーベリーアイのわかさ生活と関係あんのかね？
雑誌の名前だから関係ないだろう
833 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 19:16:23.23 ID:9GkVDi/Y0
眼鏡作る金が無いんだろ
そういうありあわせ的なものは長続きしない
そういうありあわせ的なものは長続きしない
強度の近視について決定的なことを言ってしまうと、本当に眼軸は縮むのか？ということに尽きる。
もう一言加えると、目を鍛えて何故眼軸が縮むのか？という疑問。
もし眼軸が縮んでしまったら、角膜を削ったり凹ませたりした人はどうなってしまうのか？等･･･。
逆に言えば、縮むことなどないから、そういう治療法が成り立っている。（かのように振舞っている？）
いずれにせよ、調節機能を取り戻すと言うレベル以上を望めないなら厳しい目論見だよね。
もう一言加えると、目を鍛えて何故眼軸が縮むのか？という疑問。
もし眼軸が縮んでしまったら、角膜を削ったり凹ませたりした人はどうなってしまうのか？等･･･。
逆に言えば、縮むことなどないから、そういう治療法が成り立っている。（かのように振舞っている？）
いずれにせよ、調節機能を取り戻すと言うレベル以上を望めないなら厳しい目論見だよね。
836 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 01:44:38.65 ID:7ez30dxw0
前スレだか今のスレだかは忘れたが。
眼球周囲の筋肉の解剖図だけイメージして
「鍛えて眼軸が回復する筋肉なんてない」なんて
言い切ってたひといたけど。
オレから言わせてもらえばそれ全然
深い理解に至ってない、分かってない感じ。
実際眼軸回復しているしねぇ。
筋肉関係ないはずなのに
何ででしょうねー。不思議。
眼球周囲の筋肉の解剖図だけイメージして
「鍛えて眼軸が回復する筋肉なんてない」なんて
言い切ってたひといたけど。
オレから言わせてもらえばそれ全然
深い理解に至ってない、分かってない感じ。
実際眼軸回復しているしねぇ。
筋肉関係ないはずなのに
何ででしょうねー。不思議。
外眼筋が貼れば眼軸締め付ける方向に鍛えられるのは見て明らかだけどねｗ
そういうこと言い切るってよっぽど仕事なくなると困るんだろうな
そういうこと言い切るってよっぽど仕事なくなると困るんだろうな
脱力法を知ってから２年かけて両目0.02から0.04と0.08になったよー
けっこう見え方ちがう
早く0.1以上になりたーい
けっこう見え方ちがう
早く0.1以上になりたーい
妖怪ですか
840 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 08:46:45.87 ID:gltcGChfI
841 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 10:10:04.68 ID:7ez30dxw0
眼軸の改善と
水晶体周囲の調整力は。
また別のお話だぞ。
水晶体周囲の調整力は。
また別のお話だぞ。
眼筋鍛えて眼軸が短くなったソースってあったっけ？
843 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 16:27:16.18 ID:7ez30dxw0
ソースって？
学術的なものを指してるんか？
学術的なものを指してるんか？
医者のブログとかでもいいんじゃないの
しらんけど
しらんけど
845 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 18:25:57.45 ID:7ez30dxw0
眼医者行って
近視治してもらえばいいんじゃないの。
近視治してもらえばいいんじゃないの。
846 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 19:34:16.02 ID:gltcGChfI
847 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 19:41:53.36 ID:7ez30dxw0
＿＿＿_
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼ >>846 何言ってんだこいつ
／ （●） （●） ＼
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＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
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眼科の世界ではヘルムホルツ理論が主流らしいけど、ベイツ理論が絶対に
間違ってるていう、証拠とか実験結果とかあるの？
間違ってるていう、証拠とか実験結果とかあるの？
ベイツ理論のほうが眼軸が伸びるのを簡単に説明できそうな感じがする。
近くを見る-> 眼球体が外眼筋でラグビーボール状に押しつぶされてピントが
合う-> 異常が起きて元の球体に戻らない（近視）->メガネで矯正->
近くを見る時にさらに押しつぶされて眼軸伸びる（同時に眼窩の骨が変形して狭くなる）
->強度近視 ->網膜剥離
近くを見る-> 眼球体が外眼筋でラグビーボール状に押しつぶされてピントが
合う-> 異常が起きて元の球体に戻らない（近視）->メガネで矯正->
近くを見る時にさらに押しつぶされて眼軸伸びる（同時に眼窩の骨が変形して狭くなる）
->強度近視 ->網膜剥離
強度近視と網膜剥離の間に網膜円こうがあるよ
851 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 22:20:33.50 ID:7ez30dxw0
>>848
そんなの超音波で眼軸長計測出来るなら
遠くと近く見ながら測ってみれば
一発では。
強膜で包まれた眼球がそんなに
弾力あるとは思えんが。
>>846
その理屈だと老眼鏡かけたら
みんな近視になって老眼鏡いらなく
なるんじゃね？
そんなの超音波で眼軸長計測出来るなら
遠くと近く見ながら測ってみれば
一発では。
強膜で包まれた眼球がそんなに
弾力あるとは思えんが。
>>846
その理屈だと老眼鏡かけたら
みんな近視になって老眼鏡いらなく
なるんじゃね？
網膜円こう？ 初めて聞いたな……
網膜円孔（もうまくえんこう）
強度近視の人はなるリスクがあるから知ってたほうがいいよ。
俺もなるまでは全くしらなかったけど、
強度近視の人の眼球は風船を膨らましたような状態で網膜が薄くなってるため
目を酷使した時や衝撃を受けた時に孔があくみたい
それが酷くなると剥離がおきて網膜剥離になるって言われた
強度近視の人はなるリスクがあるから知ってたほうがいいよ。
俺もなるまでは全くしらなかったけど、
強度近視の人の眼球は風船を膨らましたような状態で網膜が薄くなってるため
目を酷使した時や衝撃を受けた時に孔があくみたい
それが酷くなると剥離がおきて網膜剥離になるって言われた
調べたら視界が歪むとか書いてあった。すぐに分かるものなんかね
俺の場合は寝る前に暗い中で携帯いじってたら、目にズキッとした痛みがあってピントがいつもよりぼやけたから、眼科いったら網膜円孔の診断された
明らかにこれはおかしいっていう
目の痛みとピントのぼやけがあるの？
目の痛みとピントのぼやけがあるの？
網膜円孔になった時はあったよ
目の奥が痛くなるし、近視の度数がいきなり進んだようにピントが合わなくなった
寝たら治るかなって期待したけど、朝起きても、それまでより、ちょっと見えにくかった
目の奥が痛くなるし、近視の度数がいきなり進んだようにピントが合わなくなった
寝たら治るかなって期待したけど、朝起きても、それまでより、ちょっと見えにくかった
雨の日に車のワイパーの動きを眼で追う。これ最強。
しかし運転中にやると事故を起こす危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
しかし運転中にやると事故を起こす危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
ﾍﾞｲﾂかヘルムか、ピント調節の根本原理がはっきりしないと、視力回復の
可否、方法論の道筋もはっきり立てられん気がする。858みたいな民間療法も信じて
しまいそうだ。金も設備もある大学病院でしっかり研究して欲しい。
可否、方法論の道筋もはっきり立てられん気がする。858みたいな民間療法も信じて
しまいそうだ。金も設備もある大学病院でしっかり研究して欲しい。
メガネ屋、コンタクト屋、眼科医師、そういった連中が寄り合い所帯になって
「持ちつ持たれつ、これからもうまく儲けていこうや、なあ兄弟」な感じだから
永遠に近視遠視乱視を医学的に研究、治療することはない気がする。
あとやっぱり「病気」ではないからな。生命の危機に直結してるわけじゃないし。
「持ちつ持たれつ、これからもうまく儲けていこうや、なあ兄弟」な感じだから
永遠に近視遠視乱視を医学的に研究、治療することはない気がする。
あとやっぱり「病気」ではないからな。生命の危機に直結してるわけじゃないし。
両目テトリスで弱視が治るんだって
0.05未満は危険だよ
863 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 00:40:46.79 ID:1E4DX9/l0
>>859
要はアイデア思いついたら
自分の眼で色々試してみて
効果を検証していくしか
ないんだよね。個人差もあるし。
「近眼は治りません」って言っとけば
メガネ屋もレー○ック屋もコンタクトレンズ屋も
儲かるし。
要はアイデア思いついたら
自分の眼で色々試してみて
効果を検証していくしか
ないんだよね。個人差もあるし。
「近眼は治りません」って言っとけば
メガネ屋もレー○ック屋もコンタクトレンズ屋も
儲かるし。
近視は治るよ
865 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 02:34:30.98 ID:1E4DX9/l0
／￣￣＼ まぁ治るのは分かっているんだけどね
／ _ノ ＼ ＿＿＿_
| （ ●）（●） ／─ ─＼ 文章の流れを読み取って欲しいんじゃないかな
. | （__人__） ／（●） （●） ＼
| ｀ ⌒´ﾉ ／ （__人__） ＼
. | } | ｀ ⌒´ |
ヽ } ＼ ー― ／
ヽ ノ > ＼
/ く.[ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ｀.ﾆﾆ´ﾆﾆ]ゝ ヽ
| ヽ、二/ 〈〉 〈〉 ヽ__,ノ l
. | / 〈〉 ヽ ｜
| / 〈〉 〈〉 〈〉 ヽ /
ヽ、＿ヾ-‐‐--‐‐--‐‐--‐‐--‐‐--‐‐--‐ゞ＿＿＿／
／ _ノ ＼ ＿＿＿_
| （ ●）（●） ／─ ─＼ 文章の流れを読み取って欲しいんじゃないかな
. | （__人__） ／（●） （●） ＼
| ｀ ⌒´ﾉ ／ （__人__） ＼
. | } | ｀ ⌒´ |
ヽ } ＼ ー― ／
ヽ ノ > ＼
/ く.[ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ｀.ﾆﾆ´ﾆﾆ]ゝ ヽ
| ヽ、二/ 〈〉 〈〉 ヽ__,ノ l
. | / 〈〉 ヽ ｜
| / 〈〉 〈〉 〈〉 ヽ /
ヽ、＿ヾ-‐‐--‐‐--‐‐--‐‐--‐‐--‐‐--‐ゞ＿＿＿／
がちゃ目怖い
両目でみてるつもりでも片方が働いてないみたいで
弱いほうがどんどん悪くなる
両目でみてるつもりでも片方が働いてないみたいで
弱いほうがどんどん悪くなる
867 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 11:01:05.91 ID:GuG5oYOa0
0.03だ
もう、どうしたらいいのか分からん・・
眼筋トレも数ヶ月やったんだが・・やり方が悪いのか？
もう、どうしたらいいのか分からん・・
眼筋トレも数ヶ月やったんだが・・やり方が悪いのか？
自分に合ってるのをやらないと駄目だ。
ランプやってるか？
ランプやってるか？
869 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 12:04:33.06 ID:1E4DX9/l0
眼医学に期待するのは
どうなのかな、というお話。
１世紀前の理論が「仮説」のままで
２大理論とかいって戦わせている状態なんだから。
メガネ屋の都合もあるし「もう２〜３世紀くらい
戦わせておけ」くらいの流れでは。
>>867
オレは数年前まで−９Ｄ以上の０．０２だったぞ。
眼の体操と注視訓練あたりから始めてみては。
どうなのかな、というお話。
１世紀前の理論が「仮説」のままで
２大理論とかいって戦わせている状態なんだから。
メガネ屋の都合もあるし「もう２〜３世紀くらい
戦わせておけ」くらいの流れでは。
>>867
オレは数年前まで−９Ｄ以上の０．０２だったぞ。
眼の体操と注視訓練あたりから始めてみては。
>>969
一日の訓練時間と今の視力を教えてもらえませんかね？
一日の訓練時間と今の視力を教えてもらえませんかね？
視力って0.01が最低？
それともさらにその下（0.009〜0.001）もあるんだろうか
それともさらにその下（0.009〜0.001）もあるんだろうか
872 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 20:11:53.94 ID:1E4DX9/l0
>>871
定義がわかってりゃ最低とかないのがわかるはずだが
定義がわかってりゃ最低とかないのがわかるはずだが
だって0.01よりも低いって人って見たことないし
別に近視だけが視力低下の要因にはならないよ
876 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 22:24:22.42 ID:1E4DX9/l0
ランドルト環での測定方法の限界が
およそ０．０１ってことでは。
５ｍ用で５０ｃｍ、３ｍ用で３０ｃｍの距離まで
近づいて０．１の「Ｃ］が判別できないと
０．０１以下。
それ以上眼が悪くなると指立てて見えるかとか
いったレベル。たしか５０ｃｍくらいの距離で
指何本か判別できれば０．０１だったような。
およそ０．０１ってことでは。
５ｍ用で５０ｃｍ、３ｍ用で３０ｃｍの距離まで
近づいて０．１の「Ｃ］が判別できないと
０．０１以下。
それ以上眼が悪くなると指立てて見えるかとか
いったレベル。たしか５０ｃｍくらいの距離で
指何本か判別できれば０．０１だったような。
視界の見える領域と見えない領域の中間っていったいなんですか？
よく分からないです
よく分からないです
ちゃんとROMりやがれ
ありがとうございます
脱力だね、自分は最近結構良く見えるようになってきた。見えた時にズッキーンて
痛みは減ってきたんだが、内側からの圧迫感よく感じる。ズッキーンは伸びた
眼軸戻すときに角膜引っ張る痛みだったんだろうか？圧迫感は眼軸戻す時
に内側から押されるからだろうか。
痛みは減ってきたんだが、内側からの圧迫感よく感じる。ズッキーンは伸びた
眼軸戻すときに角膜引っ張る痛みだったんだろうか？圧迫感は眼軸戻す時
に内側から押されるからだろうか。
こえーｗ
リハビリにちょっとした痛みは付きものさ、ノープロブレム。
ウインクは寝る前にやるもんだな。すげー疲れる
ウインク、脱力ってメガネ掛けてやったほうが良いものなんでしょうか？
ちなみに右目が0.1で左目が0.08です
別にこの程度の視力なら近くでやればいい話なんでしょうか？
ちなみに右目が0.1で左目が0.08です
別にこの程度の視力なら近くでやればいい話なんでしょうか？
脱力専用スレ誰か立ててよ
近付いてやればいいんだよ。
本にも書いてあるから、一冊でも買ってやった方がいいよ。ネット情報だけじゃ危ねぇからな
本にも書いてあるから、一冊でも買ってやった方がいいよ。ネット情報だけじゃ危ねぇからな
887 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 17:46:12.81 ID:djFHW1Tt0
老眼鏡かけて散歩。
効くわ〜
効くわ〜
脱力って両目同時になる？
脱力で脱糞、、、うわあああ
890 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 21:50:41.90 ID:djFHW1Tt0
マジですか。
自分-6くらいの度から-2くらいまでは改善できたわ。
でもここからが大変…。
毎日7時間はパソコン使うし、
これ以上は改善できん。
でも網膜剥離のリスクが高くなるのは-6以降かららしいから
リスク回避できたのはよかった。
でもここからが大変…。
毎日7時間はパソコン使うし、
これ以上は改善できん。
でも網膜剥離のリスクが高くなるのは-6以降かららしいから
リスク回避できたのはよかった。
どうやったんですか？
わしも知りたい
脱力法やってるんだけど眼がモゾモゾするところまで行ったんだけど
そのとき注視して見てるもの以外の場所がすごいぼやけた感じがしたんですけど
皆さんはそうなりますか？眼は眼球が左右にモゾモゾする感じでした
今日いままでやってきてはじめてモゾモゾまでいけたのでよく分からないです
それと>>880のレスを見たら怖くなってピクッと動かしちゃうんですよねｗ
そのとき注視して見てるもの以外の場所がすごいぼやけた感じがしたんですけど
皆さんはそうなりますか？眼は眼球が左右にモゾモゾする感じでした
今日いままでやってきてはじめてモゾモゾまでいけたのでよく分からないです
それと>>880のレスを見たら怖くなってピクッと動かしちゃうんですよねｗ
誰かがアフリカで何年か暮らしたら視力良くなったって言ってた
ストレスの無い生活を続けるのも大事なんだろうな。
アフリカのサバンナで飢えという、ストレスを与えてみたらどうだろう？
狩猟本能が目覚めて、獲物を捜すため視力が上がるかも。
狩猟本能が目覚めて、獲物を捜すため視力が上がるかも。
898 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 22:49:42.92 ID:vFSrCFGw0
アフリカ行って
やってみれば。
効果があれば
報告希望。
やってみれば。
効果があれば
報告希望。
注視訓練って何分やるの？
３時間やってもまったく変わらないんだが・・・
３時間やってもまったく変わらないんだが・・・
900 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 10:43:53.81 ID:cAm+3woK0
視力回復はリハビリだと思わなければイカン。
「○○時間やってもダメだった〜」とかいう考え方は
結果を求めすぎている。
少なくとも数ヶ月のスパンで様子見するもんだ。
「○○時間やってもダメだった〜」とかいう考え方は
結果を求めすぎている。
少なくとも数ヶ月のスパンで様子見するもんだ。
何か少しでも視力が回復しているって実感がないと継続が難しいね
すいません聞きたいんですけど、立体視って焦点をボヤけさせて見るじゃないですか
てことは普段から暇な時に目をボヤけさせることは目に良いんですかね？
てことは普段から暇な時に目をボヤけさせることは目に良いんですかね？
904 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 02:40:31.61 ID:ML6QAUyI0
>>868
ランプってなに？
ランプってなに？
立体視は左右の目を別々に独立して焦点を合わせる訓練になるから、立体に見えた時ぼやけていてはなりません。
また、あえてぼやけさせて見ることは、脳に、見えないように習慣づけることになるので良くないでしょう。逆に、見えないという脳の思い込みをなくすことによって視力をあげる療法もある。
また、あえてぼやけさせて見ることは、脳に、見えないように習慣づけることになるので良くないでしょう。逆に、見えないという脳の思い込みをなくすことによって視力をあげる療法もある。
>>900
注視訓練を分かりやすく解説したサイトとかないの？
注視訓練を分かりやすく解説したサイトとかないの？
十分>>4のサイト詳しいと思うぞ
アドバイスとしてはまあいつも書かれてることだが
円の中心の点を心を無にして見ることだな
それともしPC画面用ツール使ってないならそれを使うのも良いと思うぞ
こんなアドバイスばっかですまぬ
アドバイスとしてはまあいつも書かれてることだが
円の中心の点を心を無にして見ることだな
それともしPC画面用ツール使ってないならそれを使うのも良いと思うぞ
こんなアドバイスばっかですまぬ
908 ：１６：2013/05/02(木) 18:11:42.82 ID:d5flaptd0
>>906
以前にも書いたが。
点と薄い円の画面の方で
円が消えるとかが良く分からないひとは。
遠見のサンプル画面を（サイトの真ん中あたりにある）
出来るだけはっきり見るようにするだけでも
効果あり。
（特に中心部分半径２〜３ｃｍくらいの
範囲を注視）
以前にも書いたが。
点と薄い円の画面の方で
円が消えるとかが良く分からないひとは。
遠見のサンプル画面を（サイトの真ん中あたりにある）
出来るだけはっきり見るようにするだけでも
効果あり。
（特に中心部分半径２〜３ｃｍくらいの
範囲を注視）
脱力ってもしかして突然テレビとか見てうわってなる奴？
枠が小さくなる奴？眼が気持ちよくなる奴？
枠が小さくなる奴？眼が気持ちよくなる奴？
910 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 11:48:03.94 ID:tvmZxVK+O
外眼筋を動かさないから眼軸が伸びるなら、遠くばかりをぼーっと見て視界を動かさなくても視力は下がることになるが。
遠くを見てる時は目がリラックスしてるので仮性近視や屈折性近視にはならないだろう。
まあ遠くばかりを見る部族が視界をキョロキョロさせないわけないな。
食べ物を探さないかんし。
遠くを見てる時は目がリラックスしてるので仮性近視や屈折性近視にはならないだろう。
まあ遠くばかりを見る部族が視界をキョロキョロさせないわけないな。
食べ物を探さないかんし。
GWで視力回復もお休みですね
912 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 16:08:13.62 ID:8HNn4AidI
>外眼筋を動かさないから眼軸が伸びる
ソースプリーズ
ソースプリーズ
もうどうしたらいいの？
視力回復センターとかいう怪しげなとこに申し込もうかな
0.02しかないんだよ
成長期過ぎてからどんどん下がっていく・・
視力回復センターとかいう怪しげなとこに申し込もうかな
0.02しかないんだよ
成長期過ぎてからどんどん下がっていく・・
脱力法に限定はしないけど、まずは時間がかかってもいいから
ピントがあうような柔軟性を持てるようにして、そのあと度の低いメガネで生活するとかどうだ？
いきなり合ってないメガネ掛けると気分悪くなるので、眼の方の調整力を獲得するのはおそらく必須
ピントがあうような柔軟性を持てるようにして、そのあと度の低いメガネで生活するとかどうだ？
いきなり合ってないメガネ掛けると気分悪くなるので、眼の方の調整力を獲得するのはおそらく必須
俺も似たような視力だったが眼筋トレーニングやってたら0.1にはなったぞ。
とりあえずチベットホイールを印刷してクリアファイルか何かで挟んで手元に置いて暇な時に1日1回でもやれば良いかと。
最初は眼が動くことが実感できればいいわけだし。
とりあえずチベットホイールを印刷してクリアファイルか何かで挟んで手元に置いて暇な時に1日1回でもやれば良いかと。
最初は眼が動くことが実感できればいいわけだし。
916 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 09:43:42.91 ID:zUFNKIFg0
>>913
視力回復は時間がかかる。
２〜３年くらいその回復センターにつぎ込む
財力があるならそれもいいと思うが。
成長期終わったくらいだと
まだ学生かな。
板書きとか視力が必要なとき以外は
低矯正メガネで過ごしてみるとか。
視力回復は時間がかかる。
２〜３年くらいその回復センターにつぎ込む
財力があるならそれもいいと思うが。
成長期終わったくらいだと
まだ学生かな。
板書きとか視力が必要なとき以外は
低矯正メガネで過ごしてみるとか。
>>915
>>913じゃないんだけど、チベットホイールって初めて聞いた
http://www.honbe-clinic.com/siryoku/tibet.pdf
こういうのを普通のプリントにコピーして、輪郭を丁寧に追えばいいの？
眼筋は苦手なんだけど、これならやれるかも
よければ、時間や右回り、左回りの回数など、また、視力回復に要した期間など教えてください。
おねがいしますです。
>>913じゃないんだけど、チベットホイールって初めて聞いた
http://www.honbe-clinic.com/siryoku/tibet.pdf
こういうのを普通のプリントにコピーして、輪郭を丁寧に追えばいいの？
眼筋は苦手なんだけど、これならやれるかも
よければ、時間や右回り、左回りの回数など、また、視力回復に要した期間など教えてください。
おねがいしますです。
>>912
ベイツ理論ではそういう風に言われてるだけで、ソースはない。
ベイツ理論ではそういう風に言われてるだけで、ソースはない。
>>913
とりあえずな、全然効果が感じられなくても朝や夕方適度に明るい時間帯に表に出て
眼鏡を外して大きく瞬きしながら遠くを見ろ。
背筋を伸ばし肩、首、肩甲骨を大きく回してストレッチしろ。
焦点調節能力って解るか？片目で携帯の文字でも何でも一番見える距離まで近づけ、
前後に頭を動かして焦点を合わせて文字をくっきりさせろ。水晶体を動かせ。
風呂入る時は目を閉じて温かいシャワーをまぶたの上から浴びせて
目の周りの凝ってる部分をよく揉め。
当たり前のように言われてる事だし、これだけで視力回復するもんでもないが
毎日少しずつでもやっとけ。
とりあえずな、全然効果が感じられなくても朝や夕方適度に明るい時間帯に表に出て
眼鏡を外して大きく瞬きしながら遠くを見ろ。
背筋を伸ばし肩、首、肩甲骨を大きく回してストレッチしろ。
焦点調節能力って解るか？片目で携帯の文字でも何でも一番見える距離まで近づけ、
前後に頭を動かして焦点を合わせて文字をくっきりさせろ。水晶体を動かせ。
風呂入る時は目を閉じて温かいシャワーをまぶたの上から浴びせて
目の周りの凝ってる部分をよく揉め。
当たり前のように言われてる事だし、これだけで視力回復するもんでもないが
毎日少しずつでもやっとけ。
920 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 23:31:53.48 ID:XasdYcpfO
網膜裂孔が起こらない状態まで視力回復してほしい
どれくらいの視力が目安なんだろうか？
どれくらいの視力が目安なんだろうか？
>>917
それ、まあいろいろやっててさらに真面目に記録しているわけじゃないのでどのぐらいかはよくわからんがコリがほぐれてきているのはわかる。
それ、まあいろいろやっててさらに真面目に記録しているわけじゃないのでどのぐらいかはよくわからんがコリがほぐれてきているのはわかる。
今や眼軸さえ測れる時代。
近視の目は眼軸が伸びていて、物が見えにくいのはそのせいだと証明されてるのに、何故眼医者らは「毛様体が云々」と的外れなことをテレビで言うのか？？
近視の目は眼軸が伸びていて、物が見えにくいのはそのせいだと証明されてるのに、何故眼医者らは「毛様体が云々」と的外れなことをテレビで言うのか？？
923 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 00:45:05.97 ID:rWj4AI610
>>922
１、へるむほるつ理論では
眼軸が何故伸びるのか説明出来ないから。
２、メガネ屋やレー○ック屋。大人の都合。
３、回復には個人差があり、長期間のコツコツ訓練が必要となるから。
以上のような理由からでは。
１、へるむほるつ理論では
眼軸が何故伸びるのか説明出来ないから。
２、メガネ屋やレー○ック屋。大人の都合。
３、回復には個人差があり、長期間のコツコツ訓練が必要となるから。
以上のような理由からでは。
なるほど
よくわかったよ
よくわかったよ
>>923
眼鏡や関係あるの？
眼鏡や関係あるの？
日本で200刷超えているペパード本、本国アメリカではそこまで売れていない。これマメな。
近視の根本的な治療が出てくれば、眼鏡屋はつぶれるということ
928 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 17:32:24.36 ID:NZJqIb4j0
眼鏡屋があるかぎり、近視は不滅
歯医者があるかぎり、虫歯は不滅
ということ
歯医者があるかぎり、虫歯は不滅
ということ
0.02のものです。
皆さま、アドバイスありがとうございました。
チベットホイールで眼筋をしていこうと思います。
パソコンは日に3時間ほどにしようかと。スマホは30分で。
皆さま、アドバイスありがとうございました。
チベットホイールで眼筋をしていこうと思います。
パソコンは日に3時間ほどにしようかと。スマホは30分で。
チベットなんとかって効くの？
まとめうぃきにも載ってないよね？
まとめうぃきにも載ってないよね？
チベットホイールは眼筋トレーニング用のネタなんでぶっちゃけ眼が動けばなんでもいいんだよ。
チベットなんちゃらやってみたら、目の周りがぴくぴくする
10分ほどやってしまったからかな
朝夕に5分でいいらしいが、本当に回復するのかな
10分ほどやってしまったからかな
朝夕に5分でいいらしいが、本当に回復するのかな
脱力野郎ってむかつくよな
本当なんか知らんがあたかも自分が神のような書き込みしやがる
モゾモゾとかその邪魔をしないとかキメーんだよ
全員が回復できる方法書けよクズが
本当なんか知らんがあたかも自分が神のような書き込みしやがる
モゾモゾとかその邪魔をしないとかキメーんだよ
全員が回復できる方法書けよクズが
934 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 12:16:03.26 ID:h4MC8SdiI
眼筋などいくら鍛えても水晶体を薄くすることも眼軸を縮めることも出来ない。
全員が回復できる方法？
全員が頭良くなる方法教えてくれたら教えるよ
全員が頭良くなる方法教えてくれたら教えるよ
>>934
じゃあ、何すればいいの？
じゃあ、何すればいいの？
937 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 18:21:08.53 ID:QZlxBYd60
>>933
あの説明が良く分からなくていらいらしてるんだろ？俺もだ
俺流としては>>4の注視訓練のサイトがあるだろ？
あれのPC画面用ツールで円の中心の点をしばらく見つめること
それをしているといつの間にか頭がボーッっとし始めてきて
そこまで来ると瞬きもほとんどしなくなって後はひたすらボーッっとしてると
モゾモゾしてくるよ。目が勝手に左右に動く感じだった
そしたら後はもう一息！
ちなみにモゾモゾしてる時に変に意識を戻そうとすると目も動いてしまってモゾモゾがとまって
また注視からしないといけないな
どうしてもできないって人も注視訓練だけでも毎日コツコツやっとけばできるようになるよ
余計なお世話だったらすまんな
あの説明が良く分からなくていらいらしてるんだろ？俺もだ
俺流としては>>4の注視訓練のサイトがあるだろ？
あれのPC画面用ツールで円の中心の点をしばらく見つめること
それをしているといつの間にか頭がボーッっとし始めてきて
そこまで来ると瞬きもほとんどしなくなって後はひたすらボーッっとしてると
モゾモゾしてくるよ。目が勝手に左右に動く感じだった
そしたら後はもう一息！
ちなみにモゾモゾしてる時に変に意識を戻そうとすると目も動いてしまってモゾモゾがとまって
また注視からしないといけないな
どうしてもできないって人も注視訓練だけでも毎日コツコツやっとけばできるようになるよ
余計なお世話だったらすまんな
脱力は倍率で効くんじゃない？2から3倍くらい。だから0.2の人が0.6位、
一時的にアップすると0.5位上がった様に感じるけど。0.02の人が0.52位
に見えることはないと思う。
一時的にアップすると0.5位上がった様に感じるけど。0.02の人が0.52位
に見えることはないと思う。
脱力童貞が許されるのは35歳までだよね！？
941 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 22:58:37.81 ID:QZlxBYd60
意味分からん。
>>938
おっしゃわかった！！！
おっしゃわかった！！！
脱力は視力が一時的にあがるだけで、永続的にあがるわけじゃねーからな
基本は眼筋トレと遠近法
基本は眼筋トレと遠近法
一週間やったけど、変化ないよ？
眼筋で視力が回復するのかが怪しいと思う
回復した人はもっと名乗り出てほしい
回復した人はもっと名乗り出てほしい
一週間ごときでハッキリと変化が出るならメガネなんてねーよ
実際、どれくらいで変化に気づくものなの？
でも全然効果が見られないとサボってしまうのも現実
949 ：病弱名無しさん：2013/05/08(水) 18:36:07.29 ID:4k5M8EeO0
951 ：病弱名無しさん：2013/05/08(水) 22:42:03.57 ID:4k5M8EeO0
952 ：病弱名無しさん：2013/05/08(水) 23:23:04.03 ID:ojGFtRJcO
具体的には視力がどれくらいから強度、中度、弱度なのか知りたいが、サイトによって解釈も違うしな
953 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 12:11:33.11 ID:CUItunkmO
そもそも視力って何で悪くなるの？
明るい部屋でテレビ見るより、暗い部屋でテレビ見る方が悪くなるとかあるの？
物を近付け過ぎて見たらなりやすいとかあるんですか？
明るい部屋でテレビ見るより、暗い部屋でテレビ見る方が悪くなるとかあるの？
物を近付け過ぎて見たらなりやすいとかあるんですか？
なんていうか、注視訓練というので円が消えないんだよなあ
瞬きをしてドライアイにならないように、って書いてるから、まばたきしたら、はっきりと円が見えちゃう（戻る）
円が消えかけたかなあと思っても、目が乾いてくる。
じっと見てて、円が消えて、中心の点の周りが明るく見え始めるっていうのが分からない
瞬きをしてドライアイにならないように、って書いてるから、まばたきしたら、はっきりと円が見えちゃう（戻る）
円が消えかけたかなあと思っても、目が乾いてくる。
じっと見てて、円が消えて、中心の点の周りが明るく見え始めるっていうのが分からない
冗談とかじゃなく、網膜裂孔や網膜剥離は絶対防がないといけない。
視力0.1(で大丈夫かどうかは知らんが…)が余裕で見えるまでは回復したい。
視力0.1(で大丈夫かどうかは知らんが…)が余裕で見えるまでは回復したい。
958 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 18:55:55.87 ID:IANPObUg0
注視訓練が有効で
立体視は効果なしなのか？
立体視は効果なしなのか？
959 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 19:55:28.13 ID:Rz2ufL/p0
>>958
まあどうしても立体視で回復したいというひとは
止めはしないが。
あまり意味のない行為に時間を割くのも
どうなのかなと。
>>952
数値を使わずに表現するなら。
弱度：メガネ・コンタクトがなくても
結構日常生活やれてしまうレベル。
中等度：メガネ・コンタクトがないと
日常生活かなり困難になるレベル。
強度：メガネ・コンタクトなしだと
ほぼ「盲」と同じ位のレベル。
まあどうしても立体視で回復したいというひとは
止めはしないが。
あまり意味のない行為に時間を割くのも
どうなのかなと。
>>952
数値を使わずに表現するなら。
弱度：メガネ・コンタクトがなくても
結構日常生活やれてしまうレベル。
中等度：メガネ・コンタクトがないと
日常生活かなり困難になるレベル。
強度：メガネ・コンタクトなしだと
ほぼ「盲」と同じ位のレベル。
お前らって、テレビは何メートル離れて観てるの？
乱視は回復するのかな
視力はやや回復してきたみたいだけど
視力はやや回復してきたみたいだけど
脱力法＝単なる注視訓練（笑）
注視訓練をすると目の周りの筋肉がおかしくなるんだが、他の人はどう？
ちなみに円はめったに消えない。
ちなみに円はめったに消えない。
立体視は何故回復に効果がない無駄扱いされてるのだろう？
注視なんたらが特別扱いされいるのも疑問だが、脱力なんたらが神格化されているのは気味悪ささえ感じる。
視力が大幅に回復するのは、立体視ではないだろうか、と思う。
注視なんたらが特別扱いされいるのも疑問だが、脱力なんたらが神格化されているのは気味悪ささえ感じる。
視力が大幅に回復するのは、立体視ではないだろうか、と思う。
965 ：病弱名無しさん：2013/05/10(金) 13:18:34.00 ID:R7tNwIqsO
何をやっても視力なんか回復しねえよアホどもがｗｗｗ
>>965が失明しますように
回復しないとおむうならこのスレにくるな。
眼の弱者同士切磋琢磨しながら頑張ってるんだから冷やかしで否定的なこと書くな
眼の弱者同士切磋琢磨しながら頑張ってるんだから冷やかしで否定的なこと書くな
969 ：病弱名無しさん：2013/05/10(金) 18:31:43.01 ID:TmPhr8ng0
レーシックなどはあるのに視力の筋肉そのものをなおす技術ってなんででないんだろう
971 ：病弱名無しさん：2013/05/10(金) 19:34:04.59 ID:V7eZN+v7I
水晶体を薄くする筋肉や眼軸を短くする筋肉なんてないから
972 ：病弱名無しさん：2013/05/10(金) 20:33:14.53 ID:TmPhr8ng0
答えられる脳みそなんて無いからそんな事言うんだろ
医者とメガネ屋に洗脳された犬じゃん？
俺だって実際に回復してんのにポカーンとなるしかないよね
医者とメガネ屋に洗脳された犬じゃん？
俺だって実際に回復してんのにポカーンとなるしかないよね
>>955
メガネを掛けてる？掛けると保湿効果的なのがあって瞬きをあまりしなくなるよ
掛けてないならやる前に無理やりあくびでもしたらどうかな？
>>957
中心の点以外がもやもやぼやけてるならおｋだと思う
時間は人それぞれだけど俺は10分くらいやるな
まあ脱力できたらおしまいってことで
メガネを掛けてる？掛けると保湿効果的なのがあって瞬きをあまりしなくなるよ
掛けてないならやる前に無理やりあくびでもしたらどうかな？
>>957
中心の点以外がもやもやぼやけてるならおｋだと思う
時間は人それぞれだけど俺は10分くらいやるな
まあ脱力できたらおしまいってことで
>>955
連投すまんが今思いついたんだけどその瞬きしたいっていうのをそこを我慢して乗り越えると
なんか瞬きしなくなるんじゃない？ほんと俺が丁度いまやってて思ったことなんだけどね
それと周りがパッと明るくなるっていうのはなんか集中してると一瞬だけ明るくなってすぐ元の明るさに戻る
俺の場合はね。つかその現象が起こんなくても俺は普通にできたからたぶんパッと明るくならなくてもいける
連投すまんが今思いついたんだけどその瞬きしたいっていうのをそこを我慢して乗り越えると
なんか瞬きしなくなるんじゃない？ほんと俺が丁度いまやってて思ったことなんだけどね
それと周りがパッと明るくなるっていうのはなんか集中してると一瞬だけ明るくなってすぐ元の明るさに戻る
俺の場合はね。つかその現象が起こんなくても俺は普通にできたからたぶんパッと明るくならなくてもいける
布団に入りながら出来る訓練ってどんなのがある？
手で顔を覆いながら視点移動トレとか
>>972
それを手術かなにかでできないものか
それを手術かなにかでできないものか
979 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 00:31:58.18 ID:ZZgCe+3v0
過去スレを読み返したら、何をすれば視力が簡単に回復するのか明確にわかる。回復したい！と思う本気度が足りない人が多いのかなぁ。
>>955
一点を見つめつつ、1〜2秒に1回ぐらいのペースで
眉を上下させるとまばたきを減らせる。あくまで自分の場合だけど。
いっそ、乾きそうになったら、焦点を合わせようという気持ちを維持したまま、
潤いが戻るまで目ん玉動かすのもあり。
要はまばたきせずに乾燥しないように涙を供給してやる方法を考えればいい。
>>961
メガネをかけると像の乱れ出す距離が延びることから考えると
視力が回復すれば乱視は気にならなくなるんじゃないかと踏んでる。
一点を見つめつつ、1〜2秒に1回ぐらいのペースで
眉を上下させるとまばたきを減らせる。あくまで自分の場合だけど。
いっそ、乾きそうになったら、焦点を合わせようという気持ちを維持したまま、
潤いが戻るまで目ん玉動かすのもあり。
要はまばたきせずに乾燥しないように涙を供給してやる方法を考えればいい。
>>961
メガネをかけると像の乱れ出す距離が延びることから考えると
視力が回復すれば乱視は気にならなくなるんじゃないかと踏んでる。
>>979
過去スレは見れないからテンプレにしないとわからない。
目がよくなっても、ＰＣなどをつかって目が悪くなる行為をしてると
全体として視力がかわらないんじゃ
おもに体の柔らかい人がなおり、固い人は目の筋肉もかたいからなおらない
ということはないですよね
過去スレは見れないからテンプレにしないとわからない。
目がよくなっても、ＰＣなどをつかって目が悪くなる行為をしてると
全体として視力がかわらないんじゃ
おもに体の柔らかい人がなおり、固い人は目の筋肉もかたいからなおらない
ということはないですよね
前から疑問だったんだけど、俺ってパソコンで注視やってるけど、これって目に負担なのかな？
回復スピードが遅いってか、目に負担の力＋回復＝非常にゆっくり回復、ってなってるのかなって思った
プリントしてやると、もっと回復速いのかな？
回復スピードが遅いってか、目に負担の力＋回復＝非常にゆっくり回復、ってなってるのかなって思った
プリントしてやると、もっと回復速いのかな？
984 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 09:12:36.60 ID:ZZgCe+3v0
過去スレはwikiから見れると思いますよ。
PC使っても視力が悪くならないような目の使い方をしたらOK
PC使っても視力が悪くならないような目の使い方をしたらOK
985 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 09:41:07.09 ID:z0i65tGKO
過去レスを読んだけど、立体視と他の視力回復法で回復スピードは差はないと感じた
むしろ、立体視のほうが早く回復できる場合のほうが多いと分かった
むしろ、立体視のほうが早く回復できる場合のほうが多いと分かった
ここの人は視力0.2以上はあるの？
周りの人にすすめてもみんな0.2以上に回復したの？
周りの人にすすめてもみんな0.2以上に回復したの？
このまえ視力検査したら、
右目 0.4
左目 0.2
でした
右目 0.4
左目 0.2
でした
0、2以上とかじゃなくあれをどの位試したら以前よりみえるようになってきたよとかでもいいんじゃない。
989 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 18:34:47.81 ID:3TqEVSer0
注視訓練て目に圧力加わるよね？ 俺だけ？
圧力かかるのは脱力でなるって報告は結構あるね
最近、視力トレーニングサボっていたら視点があう頻度が下がった気がする
毎日やっていたころはテレビがかなりクリアに見えることが多かったんだけど
最近ぼやけてなかなかクリアにならない
俺がやっていたのはウインク法改だけど多分なににしても継続が一番大事
さて、今日からまた真面目にトレーニング再開するか
毎日やっていたころはテレビがかなりクリアに見えることが多かったんだけど
最近ぼやけてなかなかクリアにならない
俺がやっていたのはウインク法改だけど多分なににしても継続が一番大事
さて、今日からまた真面目にトレーニング再開するか
ちゅうし訓練というのをやりました
中央の点をじっと見るけど、円は消えません。
これって効果ありますか？
中央の点をじっと見るけど、円は消えません。
これって効果ありますか？
994 ：病弱名無しさん：2013/05/12(日) 11:39:55.25 ID:EMZ5h+8l0
消えなきゃただの睨めっこだろ
消えなくても効果はあるだろ、・・・だろ？
何度も言うけど大事なのは遠くを見ようとすること
ピントあってるものを何時間見ても目は良くならないよ
君等が見たいのは遠くだろ？近くの画面と睨めっこしても、近くの立体視の紙見ててもいつまでたっても良くなりません
遠くを見たいなら遠くを見ないと
ピントあってるものを何時間見ても目は良くならないよ
君等が見たいのは遠くだろ？近くの画面と睨めっこしても、近くの立体視の紙見ててもいつまでたっても良くなりません
遠くを見たいなら遠くを見ないと
997 ：病弱名無しさん：2013/05/12(日) 15:39:49.28 ID:2LURHdx+O
なるほど
眼帯して過ごしてみ。
結構変わるもんよ。
結構変わるもんよ。
脱力ってのが分からん
円がぼやけてきて、消え始めたら、いいのかな？
円がぼやけてきて、消え始めたら、いいのかな？
1000 ：病弱名無しさん：2013/05/12(日) 16:58:33.01 ID:mRegOa870
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。