【睡眠】いくら寝ても眠い part7 【過眠】
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いくら寝ても眠い 過去スレ
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2 ：病弱名無しさん：2011/12/01(木) 02:38:18.75 ID:MSxi5Mr40
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もう寝たい
4 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 20:56:58.31 ID:oUHsQsEHO
生活逆転が多分キッカケで、朝８時～夕方１８時まで寝て起きてまた２２時～朝まで寝るってのが普通になってます。最近バイトの影響で前よりは起きてるけど‥
なんていうか行動の選択肢に“寝る”しかない。寝過ぎてキツいのに寝るしかない。って言ってもハタから見れば重度の甘え・だるがりだよね。はぁ(´｀)
２４時間眠りっぱなしな自分がまじで怖い。
なんていうか行動の選択肢に“寝る”しかない。寝過ぎてキツいのに寝るしかない。って言ってもハタから見れば重度の甘え・だるがりだよね。はぁ(´｀)
２４時間眠りっぱなしな自分がまじで怖い。
5 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 22:59:32.60 ID:9AjKa7lY0
永眠をオススメする
とにかく眠い
仕事していたけど、昼休みは食事を抜いてでも昼寝することがしばしば
今は引っ越したばかりで求職中なんだが
朝旦那を見送ってから夕方まで気絶していることが少なくない
こういう時は、深い眠りの時に突然体を揺さぶられた時みたいな不愉快な目覚めで、やたらと心臓がバクバクいってる
夜は途中で何度か目が覚めたり、ずっとうつらうつらしているうちに朝が来る感じ
今日はそもそも寝付けないんだが
仕事していたけど、昼休みは食事を抜いてでも昼寝することがしばしば
今は引っ越したばかりで求職中なんだが
朝旦那を見送ってから夕方まで気絶していることが少なくない
こういう時は、深い眠りの時に突然体を揺さぶられた時みたいな不愉快な目覚めで、やたらと心臓がバクバクいってる
夜は途中で何度か目が覚めたり、ずっとうつらうつらしているうちに朝が来る感じ
今日はそもそも寝付けないんだが
12時間も寝て風呂入ったらまた睡魔に襲われてる。なんかの病か
とうとう辞職に追い込まれたわ
ハハハ・・・
職場には無呼吸と、ナルコの症状に近い過眠症だと伝えてあるが
（病院からはモディオダールを処方されてる）
時間をきっちり守る仕事なのに、連続寝坊してお客さんに迷惑かけるようじゃな
ハハハ・・・
職場には無呼吸と、ナルコの症状に近い過眠症だと伝えてあるが
（病院からはモディオダールを処方されてる）
時間をきっちり守る仕事なのに、連続寝坊してお客さんに迷惑かけるようじゃな
前スレ落ちたみたい
12 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 00:21:43.27 ID:QJw8a9bt0
眠すぎ
この時間でも眠気なし。
ねむｗ
15 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 23:35:32.10 ID:G7jatpwqO
起きても日中にうとうとして、何もやる気がない。
着替えも歯磨きもしないでソファに横になってる。
毎日コレじゃダメだと思ってる。
着替えも歯磨きもしないでソファに横になってる。
毎日コレじゃダメだと思ってる。
ふふふ
10時間寝てしまったぜ
10時間寝てしまったぜ
甘い。自分は基本１２時間睡眠だ。もちろんこれじゃ生活できないので
１２時間も寝られる日はごく限られてるがな。
１２時間も寝られる日はごく限られてるがな。
布団気持ちい
このまま冬眠すれば、目覚めた時には往生してるんじゃね？
眠い
21 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 13:25:03.65 ID:LOAsiYa7O
いくら寝ても眠い…
試験1月の上旬からあって試験勉強しなきゃいけないのに…
試験1月の上旬からあって試験勉強しなきゃいけないのに…
布団気持よすぎ
寝起きの動悸と吐き気、寝入る前の幻覚と幻聴がある
検査を受けたいけど、でもお高いんですよね
検査を受けたいけど、でもお高いんですよね
よく寝たわー
25 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 08:33:39.24 ID:em1LSP6hO
起きれねえ
うえ～
うえ～
小島よしおが起き上がるときに使ってる曲
流せば大抵の人は起き上がるに違いない。
自分はやらんけど。
(眠)
流せば大抵の人は起き上がるに違いない。
自分はやらんけど。
(眠)
27 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 15:49:40.86 ID:cxcQmPmHO
これだから冬は嫌いなんだ
寒さのせいでな～んもやる気起きねーよ
寒さのせいでな～んもやる気起きねーよ
28 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 14:45:49.14 ID:wSQMQPVAO
冬眠したくなるよ
9時間寝た後、朝ごはん食べてまた寝てたらこの時間。今日何もしなかった
眠すぎ
休日はやることなくてずっとベッド。ＴＶや読書や携帯で遊んだりはするけど、基本寝てる。
お金使わなくて済むし最近はこれでいいやって開き直ってる。
お金使わなくて済むし最近はこれでいいやって開き直ってる。
ナルコ併発してるから、しんどい。
平日はモダとアンナカでなんとかなってるけど、
休日ともなれば起きられない。寝続ける。ひたすらに。
で、嫁が家出した。
実家からはクズの様に言われてる。
ヤル気が無いだけだと。
たまらん。
平日はモダとアンナカでなんとかなってるけど、
休日ともなれば起きられない。寝続ける。ひたすらに。
で、嫁が家出した。
実家からはクズの様に言われてる。
ヤル気が無いだけだと。
たまらん。
>>21
公務員試験の勉強しなきゃないのに寝てばかり精神的なものなのか？
公務員試験の勉強しなきゃないのに寝てばかり精神的なものなのか？
毎日寝たくもないのに21時くらいに眠くなっていつの間にか寝てしまってて、
早朝に一回目が覚めるも起きれず、結局家出るギリギリの時間に目覚ましでおきた…
睡眠時間9時間強…
時間が…
早朝に一回目が覚めるも起きれず、結局家出るギリギリの時間に目覚ましでおきた…
睡眠時間9時間強…
時間が…
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 6【睡眠】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1306333530/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1306333530/
いまから昼寝する。
よく寝た
眠気の原因は、職場の室内の二酸化炭素濃度がすごく高かった。
携帯型測定器で「HI」表示。
携帯型測定器で「HI」表示。
測定器kwsk
休日に朝から起きとくなんて無理
必ず昼か夕方に寝てしまう
自分がいつ眠くなるか分からないし、起きててもなにもする気になれん
必ず昼か夕方に寝てしまう
自分がいつ眠くなるか分からないし、起きててもなにもする気になれん
寝たわー
眠いよ
24～8寝る
9～11寝る
15～16寝る
17～19寝る 13時間くらいか。
山奥に引っ越しTVの選択肢がない
無職になった
食べたら眠くなる(低血糖)
運動不足
寂しさから寝る前少し食べる
…などが原因だと薄々分かってる。
9～11寝る
15～16寝る
17～19寝る 13時間くらいか。
山奥に引っ越しTVの選択肢がない
無職になった
食べたら眠くなる(低血糖)
運動不足
寂しさから寝る前少し食べる
…などが原因だと薄々分かってる。
46 ：病弱名無しさん：2011/12/28(水) 22:44:28.76 ID:C4DBJVMc0
>>47
イビキは昔かいてた今は分からない。
震えながら目覚める時あるから無呼吸かと思う。
糖尿病は最近も検査したし何度してもならないなぁ
太ったとは思う。
体重は増えてないけど運動不足で筋力落ちた。
イビキは昔かいてた今は分からない。
震えながら目覚める時あるから無呼吸かと思う。
糖尿病は最近も検査したし何度してもならないなぁ
太ったとは思う。
体重は増えてないけど運動不足で筋力落ちた。
>>49
あんがとさん。買うかも。
あんがとさん。買うかも。
寝過ぎた
過眠の人は眠りが浅いってどこでも言われるんだけど、私の場合どうしてもそうは思えない…
寝てる時に揺さぶられても叩かれても音がしても大きい地震が来ても絶対に起きれない、夢を全く見ない、sleep cycle alarmによると寝がえりをほとんどうってない
毎日12時間以上寝てます…これなんなんですかね？？
寝てる時に揺さぶられても叩かれても音がしても大きい地震が来ても絶対に起きれない、夢を全く見ない、sleep cycle alarmによると寝がえりをほとんどうってない
毎日12時間以上寝てます…これなんなんですかね？？
疲れが酷い
もしくはロングスリーパーじゃね
自分は9-10時間は爆睡してるが、眠りはめちゃくちゃ深い
でも日中眠い
もしくはロングスリーパーじゃね
自分は9-10時間は爆睡してるが、眠りはめちゃくちゃ深い
でも日中眠い
ここ数年、無呼吸でCPAP使ってるんだが、それでも長時間眠ってしまう。
去年は、どうしても起き上がれなくて、後輩の結婚式までドタキャンしてしまた。
これはいかんと思って、無呼吸の先生に相談したのだが、
「CPAP使ってるのに眠いんですか？過眠の一種があるかもしれませんね。
とりあえず、CPAPをもう少し使い続けて様子をみてください」
おぃ！なんの解決にもなってないんだけど（怒）！
まぁ、過眠症と病名がついたところで、大した対処療法もなさげなので、しかたないんだけどね。
去年は、どうしても起き上がれなくて、後輩の結婚式までドタキャンしてしまた。
これはいかんと思って、無呼吸の先生に相談したのだが、
「CPAP使ってるのに眠いんですか？過眠の一種があるかもしれませんね。
とりあえず、CPAPをもう少し使い続けて様子をみてください」
おぃ！なんの解決にもなってないんだけど（怒）！
まぁ、過眠症と病名がついたところで、大した対処療法もなさげなので、しかたないんだけどね。
一週間頑張って早朝ジョギングしたら、朝から日中に掛けての行動が活発になったわ
朝の目覚めスッキリだし、昼もあくびはするけど眠くならない
ただ、夜めっちゃ眠いわ…今も…
朝の目覚めスッキリだし、昼もあくびはするけど眠くならない
ただ、夜めっちゃ眠いわ…今も…
>>55 情報サンクスです。
よく理解できなかったけど、これって無呼吸自体を改善する薬ってこと？
CPAP使うと、AHIは5～7までなるので、無呼吸自体は改善していると思うんだ。
でも、こんど一度先生に聞いてみるよ。
んで、無呼吸以外の別の睡眠障害がもう一個あるのではないかと思って先生に相談してみたんだけど、……。
自分で調べた範囲では、反復性過眠症に近いような、でもそうでもないような。
土日に36～48時間睡眠とか取ると、平日はなんとかこなせるので、仕事には辛うじて影響はないんだけど、
土日が全く有効に使えないってのが、ひじょうにツラいところだ。
よく理解できなかったけど、これって無呼吸自体を改善する薬ってこと？
CPAP使うと、AHIは5～7までなるので、無呼吸自体は改善していると思うんだ。
でも、こんど一度先生に聞いてみるよ。
んで、無呼吸以外の別の睡眠障害がもう一個あるのではないかと思って先生に相談してみたんだけど、……。
自分で調べた範囲では、反復性過眠症に近いような、でもそうでもないような。
土日に36～48時間睡眠とか取ると、平日はなんとかこなせるので、仕事には辛うじて影響はないんだけど、
土日が全く有効に使えないってのが、ひじょうにツラいところだ。
>>57
http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2134001X1029_3_09/
＞臨床成績
＞睡眠時無呼吸症候群に対して睡眠中の無呼吸数を減少させ、無呼吸により悪化した
＞睡眠構築、血液ガス、種々の自覚症状を改善する3)。
寝てる間も呼吸による二酸化炭素と酸素の交換をしやすくして低酸素血症を改善し、
さらにその影響で無呼吸の回数を減らすってことらしい。
http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2134001X1029_3_09/
＞臨床成績
＞睡眠時無呼吸症候群に対して睡眠中の無呼吸数を減少させ、無呼吸により悪化した
＞睡眠構築、血液ガス、種々の自覚症状を改善する3)。
寝てる間も呼吸による二酸化炭素と酸素の交換をしやすくして低酸素血症を改善し、
さらにその影響で無呼吸の回数を減らすってことらしい。
インザ布団
寝ても覚めても眠い
皆さん何時間くらい起きてますか？
私は、起きてから12時間経つと眠たくて仕方なくなります。
これは寒い時期に顕著に現れます。
夏は元気でした。
皆さん夏もたくさん眠りますか？
私は、起きてから12時間経つと眠たくて仕方なくなります。
これは寒い時期に顕著に現れます。
夏は元気でした。
皆さん夏もたくさん眠りますか？
1年浪人して、ここは落とせないっていうセンター試験で居眠りしてしまった。
ちょっと前から昼間の眠気がひどくなってたから前日はたっぷり寝たのに。
激しく自己嫌悪・・
ちょっと前から昼間の眠気がひどくなってたから前日はたっぷり寝たのに。
激しく自己嫌悪・・
どうしても起きてなきゃいけない時は眠眠打破とか飲んでる
高速道路運転中に寝たら死んじゃうし
強強打破の方が効くので家にも車にもストックしてる
いつも大体22時～7時睡眠
11時～17時昼寝
一日15時間くらい寝てるのか…
0時過ぎるとすっごい夜更かし気分
高速道路運転中に寝たら死んじゃうし
強強打破の方が効くので家にも車にもストックしてる
いつも大体22時～7時睡眠
11時～17時昼寝
一日15時間くらい寝てるのか…
0時過ぎるとすっごい夜更かし気分
>>61です。
皆さんレスありがとうございます。
どうして12時間しか起きてられないんだろう…
楽しく過ごしてみても12時間で眠くなって頭いたくなったり意識が朦朧として横にならないといられなくなるので困っています。
運動とか効果あるかな、と思っていますが、運動を習慣とされている方はおりますか？質問ばかりですみません。
それと、気付いたのですが、手がかじかむくらい冷え性です。
これも何か繋がりがあるかなと思っています。
元気だった頃はそんなことなかったので。
皆さんレスありがとうございます。
どうして12時間しか起きてられないんだろう…
楽しく過ごしてみても12時間で眠くなって頭いたくなったり意識が朦朧として横にならないといられなくなるので困っています。
運動とか効果あるかな、と思っていますが、運動を習慣とされている方はおりますか？質問ばかりですみません。
それと、気付いたのですが、手がかじかむくらい冷え性です。
これも何か繋がりがあるかなと思っています。
元気だった頃はそんなことなかったので。
自分もむちゃくちゃ冷え性です。対策しないとしもやけになりそうなぐらい。
漢方買わないと・・・
漢方買わないと・・・
やっぱりひどい冷え性な方いますね。
昨日は12時間以上ねてしまった。
疲れるとすごく眠ってしまうんですよね。
普通なのかもしれませんが、起きれないのが普通の人と違いますよね。。
起きてる間は元気にできるので、怠けているのかと思われるし、自分でもそうなのかなと感じてきたり…
暗いこと書いてしまった上に自分語りすみません。
みなさんは何かお医者さんから診断うけてますか？
鬱の方が多いのかな？
昨日は12時間以上ねてしまった。
疲れるとすごく眠ってしまうんですよね。
普通なのかもしれませんが、起きれないのが普通の人と違いますよね。。
起きてる間は元気にできるので、怠けているのかと思われるし、自分でもそうなのかなと感じてきたり…
暗いこと書いてしまった上に自分語りすみません。
みなさんは何かお医者さんから診断うけてますか？
鬱の方が多いのかな？
元々の体質：ロングスリーパー（12時間必要）
かかっている病気（診断済み）：うつ
可能性がありそうな病気：睡眠相後退症候群、過眠症
こんな感じかな。
かかっている病気（診断済み）：うつ
可能性がありそうな病気：睡眠相後退症候群、過眠症
こんな感じかな。
テクノと中国合うな
いくらでも寝れる
寒いと眠たい
76 ：病弱名無しさん：2012/01/22(日) 02:19:37.69 ID:XhVcx7fd0
つい最近まで過眠症で入院してたけど、今も何の病気か分かってない
酷い時は一日２０時間くらい寝ててその後緩やかに睡眠時間が伸びていった
医者は周期性傾眠症に似てるけど違うっぽい、みたいなこと言ってたけど結局何だったんだろう
酷い時は一日２０時間くらい寝ててその後緩やかに睡眠時間が伸びていった
医者は周期性傾眠症に似てるけど違うっぽい、みたいなこと言ってたけど結局何だったんだろう
>>72ありがとうございます。
寝すぎて、お風呂も2～3日に一度のペースみたいになってました。
働いてる方はいらっしゃいますか？
過眠症というのがあるんですね。
元々たくさん眠る方なのですが…
入院した方でもよく分からないなんて、眠りについて、あんまり研究がされていないのですかね
世間ではよく睡眠時間の少ない偉人の話は出ますが、睡眠時間の長い偉人の話は出ませんね。でもいるので。
社会復帰したいですが、変に無理し過ぎるのも良くないなと思います。
寝すぎて、お風呂も2～3日に一度のペースみたいになってました。
働いてる方はいらっしゃいますか？
過眠症というのがあるんですね。
元々たくさん眠る方なのですが…
入院した方でもよく分からないなんて、眠りについて、あんまり研究がされていないのですかね
世間ではよく睡眠時間の少ない偉人の話は出ますが、睡眠時間の長い偉人の話は出ませんね。でもいるので。
社会復帰したいですが、変に無理し過ぎるのも良くないなと思います。
眠いよ・・
低血圧と睡眠無呼吸と橋本病のどれかかな
>>77
早遅二部制のシフト勤務で働いてます。夏頃に鬱がひどくなったのだけど
体質と年齢的なこともあるのか、早番業務がきつくなり、起床も出勤も難しくなったため
早番で出る日数をグンと減らした契約にさせてもらいました。
今でも遅刻や休みは他の人より多くて、かといって開き直れる性格でもなく、
精神的にきついところはある。
せめて、必要とする睡眠時間は８時間程度であって欲しいですね。
１２時間も必要だと普通に生活できない・・・。
早遅二部制のシフト勤務で働いてます。夏頃に鬱がひどくなったのだけど
体質と年齢的なこともあるのか、早番業務がきつくなり、起床も出勤も難しくなったため
早番で出る日数をグンと減らした契約にさせてもらいました。
今でも遅刻や休みは他の人より多くて、かといって開き直れる性格でもなく、
精神的にきついところはある。
せめて、必要とする睡眠時間は８時間程度であって欲しいですね。
１２時間も必要だと普通に生活できない・・・。
いくらでも寝れる
>>80レスありがとうございます。
なるほど、二部制なんですね。
体質や生活習慣にもよるかもしれませんが、人間の体はよる10時から夜中2時の間に成長ホルモンが一番効率よく分泌されるらしいので、その時間に眠っていることが一番効率よく疲れが取れるんだとか。
夜勤や二部制のお仕事は、元気な人でも大変だと思います。
8時間睡眠に慣れるように訓練しかないですね。お話ありがとうございます。
あと、寝る時間よりも起きる時間を決めておくのが、いいみたいです。
決まった時間に寝ることよりも、決まった時間に起きることを大事にするといいらしいと聞きました。
なるほど、二部制なんですね。
体質や生活習慣にもよるかもしれませんが、人間の体はよる10時から夜中2時の間に成長ホルモンが一番効率よく分泌されるらしいので、その時間に眠っていることが一番効率よく疲れが取れるんだとか。
夜勤や二部制のお仕事は、元気な人でも大変だと思います。
8時間睡眠に慣れるように訓練しかないですね。お話ありがとうございます。
あと、寝る時間よりも起きる時間を決めておくのが、いいみたいです。
決まった時間に寝ることよりも、決まった時間に起きることを大事にするといいらしいと聞きました。
みなさん、寝てしまうのは眠いからですか。
それともだるいからですか。
私はだるいので寝てしまうパターンです。
それともだるいからですか。
私はだるいので寝てしまうパターンです。
気付いたら寝てる。もちろん眠いのもあるけど、気付かないうちに寝てることもある。
毎日深夜2時か3時頃に寝て7時起床
バイトから帰って昼飯食べたら2・3時間は昼寝
そして夜22時か23時頃にはまた眠くなる
こたつの罠にしては極端すぎる
やはり何か原因があるんだろうか
ちなみに休日7時間寝ても同じように眠くなる
6時間以上寝ると頭がぼーっとしたり頭痛になる体質なんだがなあ
バイトから帰って昼飯食べたら2・3時間は昼寝
そして夜22時か23時頃にはまた眠くなる
こたつの罠にしては極端すぎる
やはり何か原因があるんだろうか
ちなみに休日7時間寝ても同じように眠くなる
6時間以上寝ると頭がぼーっとしたり頭痛になる体質なんだがなあ
ピークだったときは疲れてて起きれないといった印象。だるいし眠り足りない。
疲れがとれてないからか体が眠りを要求してくる感じだった。
覚醒するのにも時間がかかった。
起きていてももやがかかった感じ。
重度の疲労感だった。
疲れがとれてないからか体が眠りを要求してくる感じだった。
覚醒するのにも時間がかかった。
起きていてももやがかかった感じ。
重度の疲労感だった。
ありがとうございます。
昔は眠くてたまらなくて寝ていたのに、
最近はだるくて寝るというパターンになっていたので、
よくわからなくなり質問をしました。
昔は眠くてたまらなくて寝ていたのに、
最近はだるくて寝るというパターンになっていたので、
よくわからなくなり質問をしました。
眠すぎるよ・・・
12時に起きた
でもまだ眠い
ずっと寝てたい
死にたくはないけどｗｗ
一日15時間睡眠とか余裕
でもまだ眠い
ずっと寝てたい
死にたくはないけどｗｗ
一日15時間睡眠とか余裕
90 ：病弱名無しさん：：2012/01/29(日) 23:05:58.55 ID:ha5zI3ar0
特発性過眠症と診断されました。
起きれないし眠いしで、仕事は続かないし将来が不安すぎます。
同じ病気の方たちはどんなお仕事してますか？
仲間がいると少しは心強いです。
起きれないし眠いしで、仕事は続かないし将来が不安すぎます。
同じ病気の方たちはどんなお仕事してますか？
仲間がいると少しは心強いです。
91 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 00:13:49.51 ID:CYNJ929XO
[sage]
一日十時間とか寝ちゃう…
一日十時間とか寝ちゃう…
無職です
93 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 03:30:08.65 ID:MqC7FhK80
1日くらいなら寝過ぎても平気だけど、それが2日3日となると頭が痛くなって
吐き気がする
実際に吐いたことも
寝不足よりもひどい症状に悩まされるけど、そういうことはないの？
吐き気がする
実際に吐いたことも
寝不足よりもひどい症状に悩まされるけど、そういうことはないの？
いくらでも寝れる
>>90
途中送信してしまった。
文系大学院生。
大学にいく必要がないことと研究成果を出さないとというストレスからか
何も手に付かないことがしばしばあって、
自己嫌悪に陥る。
最近はできるだけ外に出るようにしている。
少しずつ好転するようになるといいなと思ってる。
途中送信してしまった。
文系大学院生。
大学にいく必要がないことと研究成果を出さないとというストレスからか
何も手に付かないことがしばしばあって、
自己嫌悪に陥る。
最近はできるだけ外に出るようにしている。
少しずつ好転するようになるといいなと思ってる。
寝過ぎた
寒いと眠いな。暖房節約で布団にくるまってると、すぐ爆睡してしまう。
昨日ＮＨＫでやってたけど、
20-30代なら7時間が十分らしい
+3時間はねてるわ
20-30代なら7時間が十分らしい
+3時間はねてるわ
昔小学生の頃、夜がまばたきで終わった事がある
普通は睡眠中も時間の経過って感じると思うんだけど、体感的にまばたきしたら朝だったの
当時宇宙人とかUFOのTV番組が流行ってたから、俺もUFOに攫われたかと思ってパニクッた
レム睡眠だけで8時間くらい経過する事って医学的にありえるのだろうか？
普通は睡眠中も時間の経過って感じると思うんだけど、体感的にまばたきしたら朝だったの
当時宇宙人とかUFOのTV番組が流行ってたから、俺もUFOに攫われたかと思ってパニクッた
レム睡眠だけで8時間くらい経過する事って医学的にありえるのだろうか？
ありえないよ
1日の半分寝てるわ・・・
12時間睡眠でも全然足りなくなってきた
16～18時間くらいは余裕で寝てる
バイトの日数減って以来ずっとこんな感じ。布団に寝たきり状態
16～18時間くらいは余裕で寝てる
バイトの日数減って以来ずっとこんな感じ。布団に寝たきり状態
106 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 23:35:43.07 ID:i+x2MQQK0
過眠と目の下のクマって関係ある？
眠すぎだろ・・・
昨日は一日ほとんど寝てしまい。
今日はさっき起床した。
最近、朝電車で寝ると
半分寝たままで電車乗り換えて
歩いて会社が近づいたときに
「あ、いかん、寝てた」
と思うことがある。
ちゃんと乗り換えたり、降りるべき駅で降りて歩いているのだから
寝てるというのはおかしいが、記憶もないし寝てた感覚。
今日はさっき起床した。
最近、朝電車で寝ると
半分寝たままで電車乗り換えて
歩いて会社が近づいたときに
「あ、いかん、寝てた」
と思うことがある。
ちゃんと乗り換えたり、降りるべき駅で降りて歩いているのだから
寝てるというのはおかしいが、記憶もないし寝てた感覚。
この前風呂で6時間半寝てて気づいたら朝になってた
>>110
今ナルコ調べたけど結構当てはまる
1年前くらいから金縛りも起こるようになったし、軽度のカタプレキシー（ろれつがまわらない）も偶に起きるし、何より睡眠発作がひどい
これって自然に治ったりしないのかな？
今ナルコ調べたけど結構当てはまる
1年前くらいから金縛りも起こるようになったし、軽度のカタプレキシー（ろれつがまわらない）も偶に起きるし、何より睡眠発作がひどい
これって自然に治ったりしないのかな？
風呂が冷めて寒いだろ？
6時間もたつまえに普通に気づくぞ。
酒飲んで風呂入ってないか？
6時間もたつまえに普通に気づくぞ。
酒飲んで風呂入ってないか？
>>114ある。
自分は鬱診断受けてないが、初期鬱みたいなこと言われた。
鬱てのは、あれだ
結局は、疲れに無理を重ねすぎて、神経とか精神が不感症みたいになってきてる
事を言うから
鬱てのはつまり疲れに無理を重ねすぎた状態てことなんだよ。
疲れてんだから、普通睡眠たくさん必要だろ。
のどか乾いたからみずのむのとおんなじ事だ。
鬱は精神の疲弊だからなぁ。
たくさん眠ることで、傷を癒そうとしている、人間の生理機能だろうなと思う。
ただ、休みの日だけ寝溜めする人は体力回復の方が比重が大きいよな。
自分は鬱診断受けてないが、初期鬱みたいなこと言われた。
鬱てのは、あれだ
結局は、疲れに無理を重ねすぎて、神経とか精神が不感症みたいになってきてる
事を言うから
鬱てのはつまり疲れに無理を重ねすぎた状態てことなんだよ。
疲れてんだから、普通睡眠たくさん必要だろ。
のどか乾いたからみずのむのとおんなじ事だ。
鬱は精神の疲弊だからなぁ。
たくさん眠ることで、傷を癒そうとしている、人間の生理機能だろうなと思う。
ただ、休みの日だけ寝溜めする人は体力回復の方が比重が大きいよな。
>>109
俺はナルコで通院してるが、風呂はホントに気を付けてる。
気を抜くので落ちやすい。
ナルコの死因の原因で多いのは風呂での溺死だぞ。
温度調整の付いてる風呂ならいいけど、無いヤツだと凍死するし、
焚きっぱなしのやつだと、じゃがたらの江戸アケミみたいに茹だって死んでしまう。
俺はナルコで通院してるが、風呂はホントに気を付けてる。
気を抜くので落ちやすい。
ナルコの死因の原因で多いのは風呂での溺死だぞ。
温度調整の付いてる風呂ならいいけど、無いヤツだと凍死するし、
焚きっぱなしのやつだと、じゃがたらの江戸アケミみたいに茹だって死んでしまう。
因みに俺は、前に書いた嫁に家出された者だ。
今、一人暮らしなので風呂は特に気を付けてる。
お風呂ラジオを聞き乍ら、脱衣所には念のため目覚ましも置いてる。
今、一人暮らしなので風呂は特に気を付けてる。
お風呂ラジオを聞き乍ら、脱衣所には念のため目覚ましも置いてる。
眠すぎ
寝過ぎた
どんだけ寝ても眠い
10時間以上寝てると首が痛くなる
枕あってないんじゃね
寝過ぎで疲れて更に寝る
すごい人生の時間を無駄にしてるわ
ほんとにほんとにもったいない
どうにかしたい
ほんとにほんとにもったいない
どうにかしたい
過眠て治る事ってあんの？
誰か治った人いない？
いたらこんなスレ見て無いとは思うけど
誰か治った人いない？
いたらこんなスレ見て無いとは思うけど
11時間寝てしまったぜ…
起きて寝ての繰り返し、オナ禁で睡眠時間を減らせるそうなので試してみよう
起きて寝ての繰り返し、オナ禁で睡眠時間を減らせるそうなので試してみよう
さっきすごい眠りのピークあって寝た。30分程度で済んでよかった。
まだ少し眠い(∋_∈)
まだ少し眠い(∋_∈)
14時間も寝てしまった。
睡眠は4:30で大丈夫みたいな本読んだけど、7:30は寝ないと日中お腹痛くなるor気持ち悪くなるわ
4時間半で大丈夫な人なんてほとんどいないだろ
睡眠時間が短いと色んな弊害がある
糖尿になりやすかったり、食欲中枢の異常、など
6-8時間が普通
睡眠時間が短いと色んな弊害がある
糖尿になりやすかったり、食欲中枢の異常、など
6-8時間が普通
冬場連続で起きていられるのって４時間半が限度だ
それ過ぎると外にいて眠くてたまらなくなる。
うっかり出掛けられなくて家の周りでちんまり過ごしてる。
それ過ぎると外にいて眠くてたまらなくなる。
うっかり出掛けられなくて家の周りでちんまり過ごしてる。
いくらでも寝れる
連続して起きていられる時間を増やしたたい。
体鍛えたり、有酸素運動したりやってみたけど、効果ナッシング！
疲れて眠くなってふと気づくと３時間も寝てたりするのさ。
体鍛えたり、有酸素運動したりやってみたけど、効果ナッシング！
疲れて眠くなってふと気づくと３時間も寝てたりするのさ。
眠いよ・・
>>135
放射能の影響？ｗ
まじで過眠が治るなら福島旅行行ってもいいくらいだ
昨日疲れて一日ずっと眠っちゃったよ。起きてしばらくしたらまた眠くなって夜
それでこんな時間になっちゃって、明け方にまた寝てって、もう嫌だ
放射能の影響？ｗ
まじで過眠が治るなら福島旅行行ってもいいくらいだ
昨日疲れて一日ずっと眠っちゃったよ。起きてしばらくしたらまた眠くなって夜
それでこんな時間になっちゃって、明け方にまた寝てって、もう嫌だ
寝足りん…
でも起きなきゃー
でも起きなきゃー
昼寝してもうた・・
11時間一度も起きずに寝てた・・・・
まだ寝れる
まだ寝れる
眠い
夕方からこの時間まで昼寝しちゃったよ…起きてようと思ってたのに
はぁ…
はぁ…
146 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 19:56:51.17 ID:GpI2LUdp0
バイト先で、全く記憶のないことで怒られたんだが、これって過眠症関係あるのかな？
お客さんに激怒されてたらしいけど、本当に記憶にないんだ。
お客さんに激怒されてたらしいけど、本当に記憶にないんだ。
寝るか
眠い。けどイビキかきそうだなあ。
>>146
自動症で調べる。
自動症で調べる。
概日リズム睡眠障害だって言われた。
夜寝る時間が遅いなとは自分でも思ってはいるけど、睡眠時間（何時に寝ても平均半日）
が長いからこなさないといけないこととかやってると、夜遅くなってしまうという悪循環。
悪循環なのは分かっていて、布団に早く入っても結局気になって眠れないとか。
翌日に予定があったりすると、起きられないかもしれないって不安になって
眠れなくなるし…。
前は、睡眠時間削って遊んでたのに、今は趣味の時間削って寝てるよ…。
夜寝る時間が遅いなとは自分でも思ってはいるけど、睡眠時間（何時に寝ても平均半日）
が長いからこなさないといけないこととかやってると、夜遅くなってしまうという悪循環。
悪循環なのは分かっていて、布団に早く入っても結局気になって眠れないとか。
翌日に予定があったりすると、起きられないかもしれないって不安になって
眠れなくなるし…。
前は、睡眠時間削って遊んでたのに、今は趣味の時間削って寝てるよ…。
眠りは麻薬
で、自分は麻薬中毒患者
で、自分は麻薬中毒患者
寝るのきもちい
この冬はずっとこたつで寝てしまってたんだけど、
このままじゃ駄目だと思って3日前に片づけて、布団で寝てる。
そしたら昼間の眠気が酷くなって、立って作業しながら寝てしまう。
まぁ今に始まったことではないんだけど毎日だわ・・・
冷えとかなんか関係あるのかな？
このままじゃ駄目だと思って3日前に片づけて、布団で寝てる。
そしたら昼間の眠気が酷くなって、立って作業しながら寝てしまう。
まぁ今に始まったことではないんだけど毎日だわ・・・
冷えとかなんか関係あるのかな？
>>151
布団に入っても眠れないっていうのは睡眠導入剤で改善できるよ。
自分も寝る時間が後ろにずれがちなリズム障害持ち。
寝る努力してるのに寝つきが悪いなら、薬の力かりてでもリセットかけていかないと
なかなか改善は難しいよね。
布団に入っても眠れないっていうのは睡眠導入剤で改善できるよ。
自分も寝る時間が後ろにずれがちなリズム障害持ち。
寝る努力してるのに寝つきが悪いなら、薬の力かりてでもリセットかけていかないと
なかなか改善は難しいよね。
>>155
今、マイスリー出てる。
マイスリー、前に内科で出して貰って暫くはきいてたけど、だんだんきかなくなった。
レンドルミンもダメだった。他にあともう一種類位飲んだけどそれもだめだった。
睡眠専門医二軒目だけど、きかないって言っても同じの出されるんだけど、
普通そういうもの？
ロゼレムは飲みはじめてからいくらかたたないとって聞くけど、普通、睡眠導入剤は逆だよね？
今日は寝る努力をしていない…。
全部やめてしまえば～とも思うけど、そしたら元々少ない収入源が…。
今、マイスリー出てる。
マイスリー、前に内科で出して貰って暫くはきいてたけど、だんだんきかなくなった。
レンドルミンもダメだった。他にあともう一種類位飲んだけどそれもだめだった。
睡眠専門医二軒目だけど、きかないって言っても同じの出されるんだけど、
普通そういうもの？
ロゼレムは飲みはじめてからいくらかたたないとって聞くけど、普通、睡眠導入剤は逆だよね？
今日は寝る努力をしていない…。
全部やめてしまえば～とも思うけど、そしたら元々少ない収入源が…。
あーよく寝た
寝ようと思えばいくらでも眠れる気がする
約1秒×数回だけど、歩いて農薬まきながら寝てしまった
腕とか動かしてるのに、どんだけ眠いんだ。
腕とか動かしてるのに、どんだけ眠いんだ。
160 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 22:43:03.23 ID:9fkKib9xO
明日も４時起き
眠い。
眠い。
眠い眠い眠い
今時間が一番きつい
今時間が一番きつい
眠すぎるよ
授業中に異常なくらい眠たくなる
別に最初から授業聞く気がなくて「つまんねー寝てやる」とか思ってるわけじゃないのに気がついたらウトウトしてて先生に怒られる
俺と同じくらい注意されてる他の人もいるけど運動部で凄い疲れてる奴とかあきらかにお勉強苦手です的な奴ばっかりだからどう考えてもおかしいと思うんだけどなんなんだろう(´・ω・｀)
別に最初から授業聞く気がなくて「つまんねー寝てやる」とか思ってるわけじゃないのに気がついたらウトウトしてて先生に怒られる
俺と同じくらい注意されてる他の人もいるけど運動部で凄い疲れてる奴とかあきらかにお勉強苦手です的な奴ばっかりだからどう考えてもおかしいと思うんだけどなんなんだろう(´・ω・｀)
ねむー
朝飯めんどいな
朝飯めんどいな
165 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 13:22:00.92 ID:AsINEzLyO
眼精疲労関係あるかな？
もう寝る
すっごい睡魔に襲われた。少し仮眠(￣ｑ￣)ｚｚｚ
168 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 12:16:05.51 ID:zRZtlJA50
今は大学の春休みだからできる技だけど・・・
12時間寝て6時間起きてまた10時間寝て今起きた
最近はいくら寝ても寝たりないよ
また眠くなってきた。仮眠とろう・・
12時間寝て6時間起きてまた10時間寝て今起きた
最近はいくら寝ても寝たりないよ
また眠くなってきた。仮眠とろう・・
>>165
他の人には当てはまらないかもしれないけど、個人的には関係ありそうな気もするなぁ。
私はドライアイで目を開けているのが辛い→目をつぶるからうとうとってのある。
>>168
睡眠に難有りで長生きしたって、QOLは低いと思う。
薬を飲むべきだとまでは言わないけど、薬でQOLが上がるなら
悩み苦しみながら長生きするよりいいと思う。
他の人には当てはまらないかもしれないけど、個人的には関係ありそうな気もするなぁ。
私はドライアイで目を開けているのが辛い→目をつぶるからうとうとってのある。
>>168
睡眠に難有りで長生きしたって、QOLは低いと思う。
薬を飲むべきだとまでは言わないけど、薬でQOLが上がるなら
悩み苦しみながら長生きするよりいいと思う。
あーよく寝た
もう夕方か
もう夕方か
遅くとも昼までには起きたくて個人比で早めに寝たのだけど、やっぱり夕方まで爆睡。
もともとロングスリーパーで１２時間寝るタイプだけど、最近はいくら早く寝てもダメなのかも。
もともとロングスリーパーで１２時間寝るタイプだけど、最近はいくら早く寝てもダメなのかも。
173 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 19:49:08.42 ID:5xWPSDKB0
寝まーす
174 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 01:43:14.79 ID:k2Qj9arsi
ねむねむ
眠気やば
また寝るか
部屋掃除しようと思ってたのに15時間睡眠・・・
いくらでも寝れる
寝てばっかりで筋力が最低ラインに達してそう
夕べは7時に布団に入った。もう眠くて限界だった。
土曜の朝なんだから寝坊できると思ってたんだけど
なんと朝4時に目覚め、ちっとも眠くない。
俺はロングスリーパーではなく
適切な睡眠時間帯が激しく年寄り並だったということが解った。
明日から朝型人間になる。
土曜の朝なんだから寝坊できると思ってたんだけど
なんと朝4時に目覚め、ちっとも眠くない。
俺はロングスリーパーではなく
適切な睡眠時間帯が激しく年寄り並だったということが解った。
明日から朝型人間になる。
今日は12時間寝た
すっきり
すっきり
いまおきた
>>180
早く寝すぎるのもよくないってNHKでやってたよ。
早く寝すぎるのもよくないってNHKでやってたよ。
うつ病で過眠
上司に休職を進められたが、これで治らなかったら辞めさせられるんだろうな
上司に休職を進められたが、これで治らなかったら辞めさせられるんだろうな
布団かぶって横になってれば、いくらでも眠れる気がする
186 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 10:45:37.55 ID:OTaW0UqOO
起きててもいつの間にか床で寝てる
気がつくと２日寝てた時はさすがにびびった
寝過ぎて１日１食とか２食とか頻繁だし
なのに疲れはとれないし眠いし苛々するし…もう!どうすりゃいいのかわからん!!!
気がつくと２日寝てた時はさすがにびびった
寝過ぎて１日１食とか２食とか頻繁だし
なのに疲れはとれないし眠いし苛々するし…もう!どうすりゃいいのかわからん!!!
187 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 13:18:21.89 ID:kkv5yubnO
１１時に寝ても２時過ぎに寝ても昼ぐらいに起きる
鬱は眠いか眠れないか極端
鬱は眠いか眠れないか極端
寝るべさ
189 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 22:50:02.64 ID:VsSUG0cPO
酒飲むとよく眠れる。
眠いよ・・・
このまま昼ぐらいまで寝ていたい
ねむー
つかだるい
つかだるい
花粉症も手伝って、ただでさえ眠いのに更に頭がボーッとしてだる眠い
194 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 08:04:09.28 ID:uWRfol2C0
睡眠て副交感神経が働くことによって誘発されるんだよね
タバコって副交感神経の働きを阻害するんだよね
じゃあ、喫煙常態化したら過眠て少しはマシになるんかな？
タバコって副交感神経の働きを阻害するんだよね
じゃあ、喫煙常態化したら過眠て少しはマシになるんかな？
タバコは百害あって一利なし
196 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 18:16:30.94 ID:rXhSkF6UO
連勤明けで疲労が溜まっていたため18時間も寝てしまった。
寝てから10時間後にトイレに行き、15時間後に目が覚めるもまた寝る。
こんなことってあるんですかねえ・・・
寝てから10時間後にトイレに行き、15時間後に目が覚めるもまた寝る。
こんなことってあるんですかねえ・・・
198 ：ロザリー ◆clEmatisZQ ：2012/04/03(火) 21:14:16.65 ID:dXNXPi3aO
ジプレキサのせいかな眠い
かなり長時間（１２時間くらい）寝てるんですが、
それでも眠いです。
それでも眠いです。
酒のせいか眠たい
寝ます
眠いな本当に、
このまま寝ていたい…
おまいら低血糖症なんじゃねーの
何食べれば眠くなくなるかな。一日中眠いよ。
春眠暁だわ
眠い
たっぷり寝たのにまだまだ眠い
仕事しないでずっと寝てたいわ
仕事しないでずっと寝てたいわ
春は仕事中に死ぬほど眠くなる
210 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 23:46:12.61 ID:HzS2i5pAP
1日だめな日は寝起きからしてすっきりしないことが多い
今日は中途半端に鼻詰まりでずっとぼーっとしててさっき鼻うがいして足湯した後
生姜コーヒー飲んでやっと目が覚めたわ
今日は中途半端に鼻詰まりでずっとぼーっとしててさっき鼻うがいして足湯した後
生姜コーヒー飲んでやっと目が覚めたわ
血液検査のコレステロール数値がかなり高すぎて再検査したら
甲状腺の病気の疑いがあるってことだった。
だるい、眠気、疲れるは甲状腺の病気によくあるらしい
まだ検査結果は出てないけど治療すればマシになるかな
甲状腺の病気の疑いがあるってことだった。
だるい、眠気、疲れるは甲状腺の病気によくあるらしい
まだ検査結果は出てないけど治療すればマシになるかな
眠い眠い眠い眠い
寝たのに眠い
寝たのに眠い
眠いよママン・・・
ねむーい。
中途半端に寝るとよけい眠い。
中途半端に寝るとよけい眠い。
ねむ
姉宅に泊まりに行ったけどチビについていけない。朝から晩まで何て奴らは元気なんだ…
ゲームやらせて私は昼寝。姉には役立たずと罵られたさ
昼寝しないとどうせ私は家事すら出来ない
ゲームやらせて私は昼寝。姉には役立たずと罵られたさ
昼寝しないとどうせ私は家事すら出来ない
時間に厳しい仕事場だから朝はしっかり6時前には起きる
しかし夜は10時に寝る
寝るために仕事早く終わらせるから残業少なくて課で表彰された
が、どうしても飲み会が辛くて仕方ない
参加率一割強、二次会なんて行ったことない
付き合い悪いコミュ障と思われてるんだろうな
しかし夜は10時に寝る
寝るために仕事早く終わらせるから残業少なくて課で表彰された
が、どうしても飲み会が辛くて仕方ない
参加率一割強、二次会なんて行ったことない
付き合い悪いコミュ障と思われてるんだろうな
眠い。頭が重い。
219 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 08:51:48.18 ID:Fi1welLbO
眠すぎて寝れない
新学年なって眠い
花粉症の薬のせいかな
花粉症の薬のせいかな
>>219
同じ。眠いけど昼寝したからあまり寝れん。
同じ。眠いけど昼寝したからあまり寝れん。
新学期になってから起きれない
目が覚めても「もう一度寝る」って選択肢しか頭にないんだよね
それに備えて早めに寝てもダメだし…
目が覚めても「もう一度寝る」って選択肢しか頭にないんだよね
それに備えて早めに寝てもダメだし…
223 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 09:18:24.44 ID:1DhvRXzai
授業中全部寝てるわ。俺。
昼間の1時～3時くらいが気絶しそうなほど眠い
そのくせに寝るべき夜の11時くらいになると目が冴えてきて全く寝れない
なんなのこれ
そのくせに寝るべき夜の11時くらいになると目が冴えてきて全く寝れない
なんなのこれ
一日中眠くて頭が痛い
気を抜いたら倒れそう
気を抜いたら倒れそう
うぉー今時間めっちゃ眠かった。
227 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 10:03:54.94 ID:h9FffNzS0
ベッドだと柔らかすぎて腰が痛くなるし、布団だけだと硬すぎて肩？背中？が痛い
ぐっすり眠れない・・・・
ぐっすり眠れない・・・・
>>227
ハンモックだな
ハンモックだな
229 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 10:29:02.33 ID:h9FffNzS0
眠い…
ハンモックはすげー寝づらいぞ
ウォーターベッドはいいらしいな
ウォーターベッドはいいらしいな
昼過ぎ職場でどうしても眠くなってしまう
毎日２時過ぎには２０～３０分は寝てると思う
トイレに逃げ込んだりあちこち歩いてみたりもしてるが駄目だ
誰か助けてくれ
毎日２時過ぎには２０～３０分は寝てると思う
トイレに逃げ込んだりあちこち歩いてみたりもしてるが駄目だ
誰か助けてくれ
レッドブルだろ、ブル＝去勢してない雄牛。
ぽかぽかして眠い。
一日中眠くて欠伸が止まらない・・・朝起きた瞬間から寝るのが楽しみみたいになってる
休日は15時間くらい寝ちゃう
猫背＆鼻炎だからか呼吸が浅くて、耐えかねて呼吸器科に行ったんだけど、
血液検査に尿検査、レントゲン検査に肺活量検査やってもらっていずれも問題なし。
むしろ「健康すぎるよ、何しに来たのｗ」って苦笑いされて終わった
これから何科に行けばいいのかな？
休日は15時間くらい寝ちゃう
猫背＆鼻炎だからか呼吸が浅くて、耐えかねて呼吸器科に行ったんだけど、
血液検査に尿検査、レントゲン検査に肺活量検査やってもらっていずれも問題なし。
むしろ「健康すぎるよ、何しに来たのｗ」って苦笑いされて終わった
これから何科に行けばいいのかな？
久々に頭痛薬飲んだせいで一日中眠い眠いトイレ行くだけでもフラフラねむねむ
なにこれorz
なにこれorz
昨日は15時間寝てた。
夫が休みだったのに…
時々夫が私を襲いに来てくれてたけど眠くてそれどころじゃなかった～
夫が休みだったのに…
時々夫が私を襲いに来てくれてたけど眠くてそれどころじゃなかった～
眠い
二度寝＋悪夢からのオーバースリープで見事仕事に遅刻…
出勤しなきゃいけない時刻に目が覚めた＿|￣|○
出勤しなきゃいけない時刻に目が覚めた＿|￣|○
連休は寝てばっかだ。
またこんな時間まで起きちゃってるよ…
起きれないのに…orz
起きれないのに…orz
起きた…単位がまた…orz
連休は寝まくる
寝る最高
247 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 20:58:47.82 ID:38CC0QlJ0
受験生なのに、眠くて仕方がない。この眠気は中学からで、勉強もできず、苦しい。
ストレスも重なり何時間も連続して眠り込んでしまう。
早く永遠の眠りの中に迷い込んでしまいたい。
ストレスも重なり何時間も連続して眠り込んでしまう。
早く永遠の眠りの中に迷い込んでしまいたい。
つエスタロンカモ
意外と何時間も寝続けるって出来んな。細切れに目が覚める。
11時間は寝たのに眠い・・・
>>237
レスありがとう
京都住みで、今まで京都市内でばかり病院探してたけど
そろそろ大阪はじめ遠くも探してみようかな・・・
まあ検査結果自体は喜ぶべきなんだろうけど、もう治らないのかなあ
ってすごく怖くなった。来年から社会人なのになんかお先真っ暗だ
レスありがとう
京都住みで、今まで京都市内でばかり病院探してたけど
そろそろ大阪はじめ遠くも探してみようかな・・・
まあ検査結果自体は喜ぶべきなんだろうけど、もう治らないのかなあ
ってすごく怖くなった。来年から社会人なのになんかお先真っ暗だ
京都から毎月大阪まで行って3分で診察終了でまた戻ってくる、とかやってると時間を無駄にした感が凄いよ。
京都にも睡眠外来あったけどだめだった？
京都にも睡眠外来あったけどだめだった？
よく寝た
すげー眠くて寝るのに
すぐおきちゃう
すぐおきちゃう
ねむ
ねむりんこ
日中は、やば
日中は、やば
寝過ぎたわ
また寝すぎた。
学校が…。
学校が…。
259 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 14:47:11.53 ID:yPhu2FJDO
ｳﾜｧｧ!!
(>'A`)>
( ヘヘ
胃とか腸に溜まってると眠くなるから超小食すると良い
あとちゃんとうんこすること、便秘はだめだよ
あとちゃんとうんこすること、便秘はだめだよ
超少食にするとうんこが出にくくなる訳だが。
寝起き、目覚めが悪い
もう少し寝ていたい…
もう少し寝ていたい…
>>260
元々小食な俺にはどうしることできん…
元々小食な俺にはどうしることできん…
何か7時間～8時間睡眠確保しても職場で日中自分だけ我慢できなくてウトウトしてる
体の疲れは抜けてるし、ほかの人あくびはしても寝ないのに自分だけって絶対おかしい
今日も客先へ車で行く時先輩が運転してて横で寝ちゃダメだと思ってるのに
我慢できなくて数分意識とんだのが7.8回ぐらいあった
朝起きたらよく背中痛いときがあるし病院行った方がいいのかな？
体の疲れは抜けてるし、ほかの人あくびはしても寝ないのに自分だけって絶対おかしい
今日も客先へ車で行く時先輩が運転してて横で寝ちゃダメだと思ってるのに
我慢できなくて数分意識とんだのが7.8回ぐらいあった
朝起きたらよく背中痛いときがあるし病院行った方がいいのかな？
病院行って確認した方がいいよ
266 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 09:53:56.88 ID:MsvGePK3P
暖かくなったと思って電気毛布をつけなくなって昨日みたいに急激に冷え込んだら
睡眠がくるってしまう
ここんとこ6時間睡眠で快適だったのに昨日は7時間寝ても眠いし
今日なんか11時に寝たというのに9：30まで起きれなかったよ
みんなも季節の変わり目とか気温変化が激しい時期に睡眠おかしくならない？
睡眠がくるってしまう
ここんとこ6時間睡眠で快適だったのに昨日は7時間寝ても眠いし
今日なんか11時に寝たというのに9：30まで起きれなかったよ
みんなも季節の変わり目とか気温変化が激しい時期に睡眠おかしくならない？
睡眠気持ちい
268 ：sage：2012/05/12(土) 13:21:39.09 ID:hJ/axO45O
エスタロンモカ弱いなあ
出かけ予定だったのに 何時の間にか寝てた…
おいらの人生眠る為に有るみたいでなんかヤダ…
普通の人に合わせて活動すると睡眠時間が足りなくなる
自分の睡眠時間に合わせると生活を成り立たせるのが難しくなる
自分の睡眠時間に合わせると生活を成り立たせるのが難しくなる
分かるー。眠くて やらねばいけないことが進まない。
眠い。陽に当たって日焼けしたからか。
昼寝すると夜眠れなくなるとか嘘にもほどがある
常に眠くて何も捗らん
常に眠くて何も捗らん
普段は立ってても座ってても眠いのに、
こないだ夜行バスに乗ったらなかなか寝付けなかった
結構疲れてたんだけど、環境がいつもと違ったからかな…
もちろん寝足りなくて、帰ってすぐ寝てしまった
こないだ夜行バスに乗ったらなかなか寝付けなかった
結構疲れてたんだけど、環境がいつもと違ったからかな…
もちろん寝足りなくて、帰ってすぐ寝てしまった
最近わりと昼寝せず動けていたんだけど、この一週間だめだ。昨日も今日も、朝7時起き→夫送り出したら9時から17時まで眠り続けた。
何もしてないのに疲れていてまた夜も普通に寝てる。うつかな。
何もしてないのに疲れていてまた夜も普通に寝てる。うつかな。
>>276
極度の運動不足でもそうなることがある
極度の運動不足でもそうなることがある
眠い
>>277
あ～、運動不足そうかもしれない。寝て過ごすからまた体力低下して悪循環なんだよね。最近天気いいし、陽にあたると気持ちいいからウォーキングからはじめてみるかな。ありがとう。
あ～、運動不足そうかもしれない。寝て過ごすからまた体力低下して悪循環なんだよね。最近天気いいし、陽にあたると気持ちいいからウォーキングからはじめてみるかな。ありがとう。
最近は寝坊＋起きても怠くてマズい
281 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 01:43:20.73 ID:dzG6PoYHO
月曜日の夕方４時から起きっぱなしです。丸１日と８時間？つまりは３２時間か。寝れない。
>>281
過眠症と不眠症はちがうとおもう
過眠症と不眠症はちがうとおもう
283 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 22:11:53.24 ID:dzG6PoYHO
すいません…相反するものですが、あちらのスレが閑散としてたので仲間に入りたくてカキました(｡･_･｡)ﾉ
284 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 16:46:28.96 ID:EIPdqa8II
過敏性腸症候群で、今家にいます
・2時に寝る→12時に起きる→14時～17時までまた寝る
・ただ起きててもだるい感じがする
・長時間寝たことに罪悪感を感じる
これは、過眠のうちに入るのでしょうか？
今度、心療内科に行く時に相談してみようかと思っています
・2時に寝る→12時に起きる→14時～17時までまた寝る
・ただ起きててもだるい感じがする
・長時間寝たことに罪悪感を感じる
これは、過眠のうちに入るのでしょうか？
今度、心療内科に行く時に相談してみようかと思っています
285 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 17:13:00.53 ID:LMygFuQj0
あなたのは病気や薬の副作用のせいだからなあ。
その病気治っても症状続くようなら過眠症じゃないかな。
その病気治っても症状続くようなら過眠症じゃないかな。
286 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 17:33:37.67 ID:EIPdqa8II
薬は今のところ飲んでないんです・・・
レスありがとうございました
レスありがとうございました
遺伝の睡眠症つらい
>>284
鬱になってるのかもしれないし、なんとも言えない。
鬱になってるのかもしれないし、なんとも言えない。
眠い。寝起きが悪いわ。
ねむ
六時くらいに目覚ましかかったのに……かけてるのに……
年取ったら治るって何歳くらい？
ある特撮の主人公に憧れてパンツ一枚で寝てみたら目覚めが一気に良くなった
あったかくなってきたからオススメ
あったかくなってきたからオススメ
過眠症の遺伝子は健常者より眠気を感じやすくするらしい
六時起きなのにまた眠くて出発の用意できとらん
六時起きなのにまた眠くて出発の用意できとらん
今ここに書き込めるぐらいまで動けるなら冷水シャワー浴びれば少しは目が覚めるのでは。
俺は布団から出るまでで無意識にアラームとか止めてるから水遊びできない。
俺は布団から出るまでで無意識にアラームとか止めてるから水遊びできない。
寝坊でございます
毎日ひどく寝てしまうありえない
毎日ひどく寝てしまうありえない
横になるとすぐ寝てしまう。どうしよう。
眠るのが好きなんだよ。寝過ぎだ。
眠るのが好きなんだよ。寝過ぎだ。
ねむー
今の時間が一番眠い
今の時間が一番眠い
やってもうた
昨日深夜一時までゲームしたせいか今日寝付けない
過眠症ってさ、すごく寝てしまうから
夜寝るとき逆に目が冴えてるリズムになったりするよね
明日は使い物にならないなー……
昨日深夜一時までゲームしたせいか今日寝付けない
過眠症ってさ、すごく寝てしまうから
夜寝るとき逆に目が冴えてるリズムになったりするよね
明日は使い物にならないなー……
予定がない日は一日中起きてられない
大体朝の九時から夜の十一時くらいね
夕方か昼に四時間くらい寝てしまう
ここらへんなんとかできればようやく真人間って感じなんだけど
大体朝の九時から夜の十一時くらいね
夕方か昼に四時間くらい寝てしまう
ここらへんなんとかできればようやく真人間って感じなんだけど
眠れない
昼間眠いときは平気で三時間昼寝して上の人に怒られる
そして夜眠れない
昼間眠いときは平気で三時間昼寝して上の人に怒られる
そして夜眠れない
仕事終わったら即寝てる
鉄サプリが良いって話なんで試しに飲んでみたが、効いてるような気がする。
プラシーボ効果かもしれんが。
プラシーボ効果かもしれんが。
初めて来たんだが眠くて困ってる人けっこういるんだな
自分も12時間くらいは寝ないとスッキリしない…休みの日も寝てばかり
時間無駄にしてるのは分かってるんだけど…
鉄分効くなら買ってみようかな
自分も12時間くらいは寝ないとスッキリしない…休みの日も寝てばかり
時間無駄にしてるのは分かってるんだけど…
鉄分効くなら買ってみようかな
あ、一応言っとくけど、私の場合劇的に効果があったというほどではなく、
一日15時間でも寝れそうだったのが12時間ぐらいでなんとかなりそうって程度なんであまり期待せずに。
一日15時間でも寝れそうだったのが12時間ぐらいでなんとかなりそうって程度なんであまり期待せずに。
あ、でも3時間の差はけっこう大きいねｗ
効くといいなー連投すまん
効くといいなー連投すまん
鉄分も摂りすぎには注意ね。
まあサプリ程度なら過剰になるほどでもないだろうけど。
まあサプリ程度なら過剰になるほどでもないだろうけど。
鉄分のサプリでキイターッて書き込みしに来たら
まさにその話題でワロタ
自分はジョギングでスポーツ貧血になったので
サプリ摂るようにしてから昼間の睡魔が襲ってこない
例えて云うなら顔を洗った直後の感覚が続く感じ
日中仕事に影響が出て悩んでたんだけどいい感じ
でも50mgのサプリとレバニラ炒め、パンにレバーペースト
鉄分入りのプロテインって一気にやったら過剰摂取に
なって下痢と血圧が不安定になってびびったw
まさにその話題でワロタ
自分はジョギングでスポーツ貧血になったので
サプリ摂るようにしてから昼間の睡魔が襲ってこない
例えて云うなら顔を洗った直後の感覚が続く感じ
日中仕事に影響が出て悩んでたんだけどいい感じ
でも50mgのサプリとレバニラ炒め、パンにレバーペースト
鉄分入りのプロテインって一気にやったら過剰摂取に
なって下痢と血圧が不安定になってびびったw
摂りすぎだｗ
差し支えなければ…女性？
女ってやっぱ鉄分不足になりやすいのかな
差し支えなければ…女性？
女ってやっぱ鉄分不足になりやすいのかな
鉄サプリってどれ買えば良いんだ
睡眠外来で血液検査したら鉄分不足突っ込まれたな～
女性だからままある低さだとは補足されたけど、やっぱ鉄とったら違うのかな
女性だからままある低さだとは補足されたけど、やっぱ鉄とったら違うのかな
軽くググったら18～29歳で鉄分の推奨量が
男性：7.5
女性：10.5(月経あり)だった
年齢が上がると少し減るようだ
飲んでるマルチサプリに入ってたけど2mgだからなー
自分は食事含めても足りてなさそう
今度買うわｗｋｔｋ
男性：7.5
女性：10.5(月経あり)だった
年齢が上がると少し減るようだ
飲んでるマルチサプリに入ってたけど2mgだからなー
自分は食事含めても足りてなさそう
今度買うわｗｋｔｋ
>>312
残念ながら40過ぎのおっさん
だからこそ、そんなに一度に必要なかったかもしれん
でも鉄分をぐぐると原因不明の疲労、めまい、息切れ、
立ちくらみと有り、全部当てはまるので赤血球が
たらなくて体中が酸素不足だったのかもね
（仕事中あくびが多い=酸欠だった？）
吸収の良いヘム鉄のサプリをビタミンCと一緒に摂って
お茶やコーヒーに含まれるタンニンを避ける
これでヘモグロビンが増えて細胞に酸素が行き渡って
体が活性化、疲労感が抜ける→眠気も吹っ飛ぶ
てな流れになってるのかも
たとえ眠気に効果なくても、摂り過ぎなければ
体に良いことが多いので鉄分補給をお忘れなく
残念ながら40過ぎのおっさん
だからこそ、そんなに一度に必要なかったかもしれん
でも鉄分をぐぐると原因不明の疲労、めまい、息切れ、
立ちくらみと有り、全部当てはまるので赤血球が
たらなくて体中が酸素不足だったのかもね
（仕事中あくびが多い=酸欠だった？）
吸収の良いヘム鉄のサプリをビタミンCと一緒に摂って
お茶やコーヒーに含まれるタンニンを避ける
これでヘモグロビンが増えて細胞に酸素が行き渡って
体が活性化、疲労感が抜ける→眠気も吹っ飛ぶ
てな流れになってるのかも
たとえ眠気に効果なくても、摂り過ぎなければ
体に良いことが多いので鉄分補給をお忘れなく
>>316
過眠症かは病院で断定されてますか？
過眠症かは病院で断定されてますか？
あーねみ
眠気の峠を越えた！
ようやく少しまともに動ける
ようやく少しまともに動ける
どの鉄サプリ買えば良いのか…
寝るか
鉄分飲んだったったｗｗｗｗ
325 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 20:23:40.54 ID:6f8cLK7hO
エスタロンモカ飲んだが眠い
ナルコレプシーかなあ
ナルコレプシーかなあ
4か5時間くらい昼寝したのに眠い…
課題が残ってるから、遅くまで起きようと仮眠のつもりだったのにorz
課題が残ってるから、遅くまで起きようと仮眠のつもりだったのにorz
睡眠外来に行ったら、
特発性過眠症かナルコレプシーではとのことで
今週検査入院することになった
もしどちらかなら治療も見込めるだろうからそうであることを願ってすらいるｗｗ
特発性過眠症かナルコレプシーではとのことで
今週検査入院することになった
もしどちらかなら治療も見込めるだろうからそうであることを願ってすらいるｗｗ
寝る
260あたりで話題になってるけど、昼食べなくても眠くなるんだよね。。
４～６時くらいに
眠くならない方法が知りたいよホント
４～６時くらいに
眠くならない方法が知りたいよホント
眠い。寝足りん。
平日つれえ
トメルミンありがとうトメルミン
鉄分飲んで3日くらいだけどまだ実感出来ないな～気が早いか…
ヘム鉄がいいみたいだけどうっかりクエン酸鉄にしちゃった
同じ有機鉄みたいだけど吸収悪いかな？サプリ板で聞いた方がいいかな～すまん
ヘム鉄がいいみたいだけどうっかりクエン酸鉄にしちゃった
同じ有機鉄みたいだけど吸収悪いかな？サプリ板で聞いた方がいいかな～すまん
寝よう
眠い眠い
ねっっっっっっみ
このスレって活気あっていいよね
このスレって活気あっていいよね
あれっ？
…もっかい寝よzz
ｷﾓﾁｨｨ
…もっかい寝よzz
ｷﾓﾁｨｨ
ねむ
高血圧でカルシウム拮抗剤飲んでると、ロングスリープ2倍以上になるらしい。
昨日眠すぎて昼寝してしまい寝れない
最近治ってたのに夜更かししちゃうよー…
一度寝たら寝たで12時間以上は寝ないとすっきりしないし
どうしたらいいんだ
最近治ってたのに夜更かししちゃうよー…
一度寝たら寝たで12時間以上は寝ないとすっきりしないし
どうしたらいいんだ
仕事行く
甲状腺が腫れてると眠気が増すらしいね
検査とかできるのかな？
検査とかできるのかな？
それは甲状腺機能低下症では。
血液検査で甲状腺ホルモン(TSHとかFreeT3・FreeT4)の量をはかってもらえば分かるはず。
すぐに検査してもらえるかは医者にどうやって話を持って行くかにも依りそうだが。
血液検査で甲状腺ホルモン(TSHとかFreeT3・FreeT4)の量をはかってもらえば分かるはず。
すぐに検査してもらえるかは医者にどうやって話を持って行くかにも依りそうだが。
起きたから寝る
ｷﾓﾁｲｨｨ
ｷﾓﾁｲｨｨ
せっかくの休みなのに寝てばっかだ
寝る
347 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 00:37:29.94 ID:gR2aPnUjO
18時間寝た。今から新聞配りに行かないとな。
348 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 01:02:14.68 ID:9O4QVxqY0
違う内容で相談したかったが
ここにも相談したくなった
15分-1時間に起きちゃうのを出勤まで繰り返して
朝だるいし寝た気がしない
休日もこんな感じで昼や夕方近くまで寝るけど最後疲れきって起きる感じ
便利な点は目覚まし時計を過去に1度も使った事無く
学校でも職場でも無遅刻だが
途中で起きずにいられるように睡眠薬とか欲しい
ここにも相談したくなった
15分-1時間に起きちゃうのを出勤まで繰り返して
朝だるいし寝た気がしない
休日もこんな感じで昼や夕方近くまで寝るけど最後疲れきって起きる感じ
便利な点は目覚まし時計を過去に1度も使った事無く
学校でも職場でも無遅刻だが
途中で起きずにいられるように睡眠薬とか欲しい
血液検査したら内蔵全く異常無しだった
益々原因が分からん
益々原因が分からん
血液検査したら内臓全く異常無しだった
ますます原因が分からん
ますます原因が分からん
連投ｽﾏｿです
ねむいー
最近は改善出来たと思ってたのに眠い、眠すぎる
355 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 11:25:50.92 ID:zPTBt5JEI
ずっと過敏性腸症候群で悩んできたのに
去年から過眠症にも鳴った。
大学行きたかったのに...
去年から過眠症にも鳴った。
大学行きたかったのに...
疲れが全くとれない
病院行ったら甲状腺がどうのこうの言われたけど関係あるのかな
これから仕事だけど、眠いしダルい
自然と目が閉じるんだよな…
病院行ったら甲状腺がどうのこうの言われたけど関係あるのかな
これから仕事だけど、眠いしダルい
自然と目が閉じるんだよな…
低下症じゃないの？
血液検査とかした？
血液検査とかした？
眠い。風呂入ったり夜ご飯食べたりするの、めんど。
甲状腺がどうのって言われたんだよね？
医者も、検査したから言ったんだと思ったんだけど…
甲状腺で疲れて眠くてって言うと甲状腺機能低下症かと思って
自分がそうだから
でも私は甲状腺機能低下症は薬のんで数値安定している、膠原病も重症じゃないけど持ってるからそっちだと思う＞過眠
でも甲状腺機能低下症は薬のんで数値安定してても、体の疲れ怠さ眠気は消えない人が多いから、それかなぁと思って
医者も、検査したから言ったんだと思ったんだけど…
甲状腺で疲れて眠くてって言うと甲状腺機能低下症かと思って
自分がそうだから
でも私は甲状腺機能低下症は薬のんで数値安定している、膠原病も重症じゃないけど持ってるからそっちだと思う＞過眠
でも甲状腺機能低下症は薬のんで数値安定してても、体の疲れ怠さ眠気は消えない人が多いから、それかなぁと思って
>>359
抗核抗体とか重病じゃん
抗核抗体とか重病じゃん
ねむねむ(∋_∈)
／＾ヾo
○＝ ノ:;☆_;;.ヽ＝＝=○
∥(⌒（´・ω・`ｎ ∥ .∥
／（_,,..てっ..,,__ ノ ￣.／i
_,.(~￣ ￣￣~ヘ, | !
(~ ,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.'' }i |
ノ ..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::." 丿
○＝ ノ:;☆_;;.ヽ＝＝=○
∥(⌒（´・ω・`ｎ ∥ .∥
／（_,,..てっ..,,__ ノ ￣.／i
_,.(~￣ ￣￣~ヘ, | !
(~ ,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.'' }i |
ノ ..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::." 丿
眠いのはいいが寝るとイビキかきそう
頭は眠く疲れてるが、昼寝したから寝れそうにない…
週末は寝まくる
治療ってどんな治療なんでしょうか？
ベタナミンなどの覚醒作用のある薬を処方されることはある。
ベタナミンはやめとき。
肝臓壊す。
海外だと２週間に1回の血液検査を義務付けてるとこもある。
肝臓壊す。
海外だと２週間に1回の血液検査を義務付けてるとこもある。
眠…い
無呼吸は舌回しでなんとか、
後は入眠前の食事量調整＋ストレッチと北枕睡眠で昼間何とか保つようになった。
一つ忘れるとアウチ(´･ω･｀)なんでめんどくせー。
後は入眠前の食事量調整＋ストレッチと北枕睡眠で昼間何とか保つようになった。
一つ忘れるとアウチ(´･ω･｀)なんでめんどくせー。
いっかーん。目が開かん。休みてえ。
目は覚めるにすぐに意識が無くなって辛い
甲状腺の血液検査もしたけどこれといって異常は無かったらしいし薬ももらえなかったから精神的に辛すぎる
遅れてでも行こうと学校に出れば遅刻回数とか欠課時数を突っ込まれてノイローゼにでもなりそうだ
甲状腺の血液検査もしたけどこれといって異常は無かったらしいし薬ももらえなかったから精神的に辛すぎる
遅れてでも行こうと学校に出れば遅刻回数とか欠課時数を突っ込まれてノイローゼにでもなりそうだ
>>374みたいに検査で異常はない人達って食生活はどう？
自分は正直あまりバランス良くないかもと…
サプリは取ってるし頑張ってはいるつもりなんだけどね
食生活ガラッと変えて改善した人とかいたら教えて欲しい
自分は正直あまりバランス良くないかもと…
サプリは取ってるし頑張ってはいるつもりなんだけどね
食生活ガラッと変えて改善した人とかいたら教えて欲しい
>>374
睡眠時無呼吸症候群じゃないの？
睡眠時無呼吸症候群じゃないの？
眠すぎだろ
>>377
スマホでもあれば寝てる時に録音してみれば？
もし怪しいようなら簡易検査キットを借りるとか。
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091155803735.html
スマホでもあれば寝てる時に録音してみれば？
もし怪しいようなら簡易検査キットを借りるとか。
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091155803735.html
>>379
なるほど！試してみます
なるほど！試してみます
ねむー
382 ：病弱名無しさん：2012/06/21(木) 09:29:08.97 ID:ripBg2IoO
１２時から８時まで寝れたらスッキリだお
普段7時間は寝ないとダメなところ4，5時間寝て（睡眠時間十分だろって思う人いるかもしれんけど）
昼間眠かったら10分ほど昼寝ってのやってみたら眠気が取れる
机にもたれて寝れば何時間も寝ることなく10～20分ほどで起きられる
昼間眠かったら10分ほど昼寝ってのやってみたら眠気が取れる
机にもたれて寝れば何時間も寝ることなく10～20分ほどで起きられる
ねむー
昼夜逆転かも。夜は目が冴えてる。
昼夜逆転かも。夜は目が冴えてる。
俺も。夜中のあの静けさがｲｲ。
家族同士の喧騒が治まり、自分の精神衛生が最も高まる貴重なひと時。ｵﾅﾆｰするとかの意味じゃなくね。
家族同士の喧騒が治まり、自分の精神衛生が最も高まる貴重なひと時。ｵﾅﾆｰするとかの意味じゃなくね。
昼寝気持ちい
>>374
（ぴぃchan★ ：福岡県： 2012/02/06 20:05）
うちも小児科で甲状腺検査をしました。
（住所が福岡になっていますが、先月まで都内に住んでいました）
ただ普通に【甲状腺の検査】というと（ＴＳＨ ＦＴ４ ＦＴ３）のみが該当し、
橋本病やバセドー病等の病気を発見できる（Ｔｇａｂ ＴＰＯＡｂ ＴＲ Ａｂ）が項目に入っておりません。※実費で7000円程払いました。
この後の３つがとても重要です！
と、いうのもＴＳＨ ＦＴ４ ＦＴ３の数値は範囲いっぱいではありましたが異常なしの数値だったのです。
tgab TPOab TRABこれらの数値に異常があり橋本病が発見できました。
私は事前に看護師だった知人にこのことを聞いていたので、もし知人から聞いていなかったら『異常なし』となりそれ以上の検査はしなかったでしょう。
（ぴぃchan★ ：福岡県： 2012/02/06 20:05）
うちも小児科で甲状腺検査をしました。
（住所が福岡になっていますが、先月まで都内に住んでいました）
ただ普通に【甲状腺の検査】というと（ＴＳＨ ＦＴ４ ＦＴ３）のみが該当し、
橋本病やバセドー病等の病気を発見できる（Ｔｇａｂ ＴＰＯＡｂ ＴＲ Ａｂ）が項目に入っておりません。※実費で7000円程払いました。
この後の３つがとても重要です！
と、いうのもＴＳＨ ＦＴ４ ＦＴ３の数値は範囲いっぱいではありましたが異常なしの数値だったのです。
tgab TPOab TRABこれらの数値に異常があり橋本病が発見できました。
私は事前に看護師だった知人にこのことを聞いていたので、もし知人から聞いていなかったら『異常なし』となりそれ以上の検査はしなかったでしょう。
388 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 19:54:00.39 ID:MZztqKHq0
もう寝る！
＿＿ ＿＿＿
∨
_∧∧__
|（,,ﾟДﾟ).|
|＼⌒~＼
U､ |⌒⌒|
~U￣U
寝る
一度でいいから24時間一度も起きることなく眠り続けてみたい
無の状態を味わいたいんよ
無の状態を味わいたいんよ
391 ：病弱名無しさん：2012/06/26(火) 10:36:09.46 ID:yD1LhRBK0
最高連続睡眠時間は12時間
高一のとき友達と夜釣りいって明け方帰って寝て起きたら夕方6時半だった
その間全く目が覚めなかった
起きた時にはもう体が完全にリフレッシュされてた
いつか24時間連続睡眠したい
経験ある人いる？
高一のとき友達と夜釣りいって明け方帰って寝て起きたら夕方6時半だった
その間全く目が覚めなかった
起きた時にはもう体が完全にリフレッシュされてた
いつか24時間連続睡眠したい
経験ある人いる？
眠い。夕食とかめんどくさい。
393 ：病弱名無しさん：2012/06/26(火) 16:42:08.87 ID:zkzHYGEx0
↓は早起きについて、具体的なテクニックが網羅されてる。結構役に立つよ。
http://hayane-hayaoki.com/hayane-hayaoki/
http://hayane-hayaoki.com/hayane-hayaoki/
毎日規則正しく早起きしてる
午後は決まってお昼寝二時間程度
脳に出血跡有るから、眠くなったら我慢しない
午後は決まってお昼寝二時間程度
脳に出血跡有るから、眠くなったら我慢しない
眠い
>>395
トンデモ情報はいらないよ。
トンデモ情報はいらないよ。
昼寝しちゃった
399 ：病弱名無しさん：2012/06/27(水) 23:00:57.29 ID:kxfhvittO
30時間ぶっ通しで寝たことある。起きたら膀胱パンパンw
26時間くらい寝続けた時は起き上がれなかったな
401 ：病弱名無しさん：2012/06/28(木) 13:02:41.50 ID:eVvca7KT0
寝てる間どんな気分やった？
無意識な状態がそんだけ続くとか一度でいいから味わいたい
無意識な状態がそんだけ続くとか一度でいいから味わいたい
402 ：病弱名無しさん：2012/06/28(木) 21:45:20.91 ID:u4tGCzO5O
夢は見ないな。気分は気持ちいいことは確かだけど、あまりわからない。
寝て起きたら30時間経ってただけみたいな。
寝て起きたら30時間経ってただけみたいな。
眠いのに思うように眠れなかったり
やっと長く眠れて8時間とか9時間とか眠っても
やっぱり日中ボーっとして眠くなってしまう
どんなに眠っても眠い
無呼吸を疑って検査したものの
無呼吸は軽度だからC-PAPが使わせてもらえない
集中できないからやりたいことが思うようにはかどらないし
仕事での信用も落ちてしまい収入も減った
眠くて悲しくて涙が出るよ…
通ってたのは無呼吸専門外来だったんだけど
総合的に睡眠をみてくれる病院に変えたほうがいいんだろうか
やっと長く眠れて8時間とか9時間とか眠っても
やっぱり日中ボーっとして眠くなってしまう
どんなに眠っても眠い
無呼吸を疑って検査したものの
無呼吸は軽度だからC-PAPが使わせてもらえない
集中できないからやりたいことが思うようにはかどらないし
仕事での信用も落ちてしまい収入も減った
眠くて悲しくて涙が出るよ…
通ってたのは無呼吸専門外来だったんだけど
総合的に睡眠をみてくれる病院に変えたほうがいいんだろうか
無呼吸が軽くて調べられないってんならそうだろう
他の所に行ってみたら
他の所に行ってみたら
>>403
CPAP使えないほど軽いって言われたの?単に保険適応外ってだけなの?
CPAP使えないほど軽いって言われたの?単に保険適応外ってだけなの?
>>405
検査したら無呼吸は確認できたんだけど
一時間辺りの停止回数が保険を使えるまで達してないらしい
一応マウスピースは作ってそちらで治療してる
それで寝れば寝るほど苦しくなる感じは減ったけど
やっぱり午後のこの時間帯になると意識保つのが難しくて
以前は初対面の人の前で居眠りしたこともままある
とりあえずマウスピースと眠剤で様子見る予定だけど
他の睡眠障害も疑うべきなのかと迷ってる
あと403が欝っぽいぼやきでごめん
睡眠足りないせいかわからないけど精神的に不安定かも
検査したら無呼吸は確認できたんだけど
一時間辺りの停止回数が保険を使えるまで達してないらしい
一応マウスピースは作ってそちらで治療してる
それで寝れば寝るほど苦しくなる感じは減ったけど
やっぱり午後のこの時間帯になると意識保つのが難しくて
以前は初対面の人の前で居眠りしたこともままある
とりあえずマウスピースと眠剤で様子見る予定だけど
他の睡眠障害も疑うべきなのかと迷ってる
あと403が欝っぽいぼやきでごめん
睡眠足りないせいかわからないけど精神的に不安定かも
毎日、起きると
肩がすごく疲れてる感じがする。
枕が合ってないんでしょうか？
昔、磁石入り枕みたいなものがあった気がするんですが、
今はもう販売してないんでしょうか？
肩がすごく疲れてる感じがする。
枕が合ってないんでしょうか？
昔、磁石入り枕みたいなものがあった気がするんですが、
今はもう販売してないんでしょうか？
自分もそうなんだけど鬱っぽいと睡眠障害起きたりするのかな…
>>403は眠れない→鬱の流れかもだが
>>403は眠れない→鬱の流れかもだが
>>408
磁気はどうかな・・・高さが合ってないだけでは？
磁気はどうかな・・・高さが合ってないだけでは？
>>410
鬱と診断されてるけど睡眠障害もひどい。おそらく睡眠相後退症候群だと思う。
一旦起きると朝方まで眠気が来ず、一旦寝ると夕方まで寝続けてしまう。
ただ精神科医はうつのせいにしたがってあまり取り合ってくれない。
薬を変えましょう、それで様子見ましょうって、毎回それで終わり。
睡眠がこんなだから、せっかく休みとって精神科の予約しても
行けなくてキャンセルになってばかり。（うちの精神科は午前のみ受付・・・）
うつは薬で改善するんだが、睡眠が大問題。
休みの日に何もできなくて寝て終わりなので、睡眠外来に行ったほうがいいかと
精神科医に言ってみたけど、反応は芳しくなかった。
こんな調子で時間ばかり無駄にダラダラすぎてしまうので困ってる。
鬱と診断されてるけど睡眠障害もひどい。おそらく睡眠相後退症候群だと思う。
一旦起きると朝方まで眠気が来ず、一旦寝ると夕方まで寝続けてしまう。
ただ精神科医はうつのせいにしたがってあまり取り合ってくれない。
薬を変えましょう、それで様子見ましょうって、毎回それで終わり。
睡眠がこんなだから、せっかく休みとって精神科の予約しても
行けなくてキャンセルになってばかり。（うちの精神科は午前のみ受付・・・）
うつは薬で改善するんだが、睡眠が大問題。
休みの日に何もできなくて寝て終わりなので、睡眠外来に行ったほうがいいかと
精神科医に言ってみたけど、反応は芳しくなかった。
こんな調子で時間ばかり無駄にダラダラすぎてしまうので困ってる。
>>409
確かにそうだね
このままクヨクヨするよりはできることやったほうがいいよね
ありがとう
>>410
自分はどちらが先かわからないんだ
元々うつになりやすい方だったんだけど
それでも打ち込めるものができて
うつは最近まですごく良くなってたんだよ
でも、思うように夜寝て日中起きてができないことで
仕事が上手くいかないから、趣味に時間やお金がさけないし
何より怠け者の居眠りみたいになって信用落ちるのがストレスで
また情緒不安定になってきてる
確かにそうだね
このままクヨクヨするよりはできることやったほうがいいよね
ありがとう
>>410
自分はどちらが先かわからないんだ
元々うつになりやすい方だったんだけど
それでも打ち込めるものができて
うつは最近まですごく良くなってたんだよ
でも、思うように夜寝て日中起きてができないことで
仕事が上手くいかないから、趣味に時間やお金がさけないし
何より怠け者の居眠りみたいになって信用落ちるのがストレスで
また情緒不安定になってきてる
>>413
ジョギングなんてどうかな？
精神・肉体とも活動的になってウツなんて吹っ飛ぶよ
血流改善した後は寝る前にアルギニンを飲んで
ホルモンの分泌促進、亜鉛、鉄分で体内活性化。
自分はこれで仕事中のウトウトは克服した。
サーカディアンリズムで眠くなる時間は
まだあるけど人並みレベルだと思う。
もっとも自分の場合医者に行く程度では
なかったかもしれないけど、
仕事に影響が出るので悩んでは居たよ。
ジョギングなんてどうかな？
精神・肉体とも活動的になってウツなんて吹っ飛ぶよ
血流改善した後は寝る前にアルギニンを飲んで
ホルモンの分泌促進、亜鉛、鉄分で体内活性化。
自分はこれで仕事中のウトウトは克服した。
サーカディアンリズムで眠くなる時間は
まだあるけど人並みレベルだと思う。
もっとも自分の場合医者に行く程度では
なかったかもしれないけど、
仕事に影響が出るので悩んでは居たよ。
>>414
ありがとう、極度の運動音痴でw他人から見ると歩いてるような
速度でヘトヘトになってしまうのだけど、体動かすのはいいよね
仕事減ってちょうど日中空いてるので
明日眠気が襲ってくる前に緑の多い場所を散歩からしてみようかな
今もアロマたいたりイージーリスニングかけて
ストレッチしてお休みモードを整えてるところ
本当は入眠前はパソコンも控えた方がいいみたいだけど
こればっかりは楽しみでもあるしなあ
ありがとう、極度の運動音痴でw他人から見ると歩いてるような
速度でヘトヘトになってしまうのだけど、体動かすのはいいよね
仕事減ってちょうど日中空いてるので
明日眠気が襲ってくる前に緑の多い場所を散歩からしてみようかな
今もアロマたいたりイージーリスニングかけて
ストレッチしてお休みモードを整えてるところ
本当は入眠前はパソコンも控えた方がいいみたいだけど
こればっかりは楽しみでもあるしなあ
この前数年ぶりに徹夜したら1週間くらい信じられないくらいだるかった
まだ23なのに・・・
まだ23なのに・・・
あー眠い
寝起きが悪い。もう一眠りしたい。
ねむねむ(∋_∈)
睡眠外来の予約ってどこもいっぱいだね
三件目でようやく半月先の予約が取れたよ…
他は数ヶ月先とか新規受付自体が終了とかだった
初診を何ヶ月も待てるくらいなら最初から困っちゃいないのに
みんな睡眠で苦労してるんだな…
三件目でようやく半月先の予約が取れたよ…
他は数ヶ月先とか新規受付自体が終了とかだった
初診を何ヶ月も待てるくらいなら最初から困っちゃいないのに
みんな睡眠で苦労してるんだな…
眠たい
422 ：病弱名無しさん：2012/07/06(金) 10:45:26.62 ID:7uPmb7l3P
普通に23時くらいに寝て朝6時におきて目覚めもすっきりなのに
起床後２時間くらいするととてつもなく眠くなる なんだろうこれ
起床後２時間くらいするととてつもなく眠くなる なんだろうこれ
特殊な職種なので一日１４時間でも寝られる状況なのに、
どうしても夢の１０時間睡眠まで至らない。
大体、５時間夜寝て、朝食後に二度寝で二時間～二時間半ぐらいで起きちゃう。
運動すればもっと寝られるかとも思うけど、それもメンドイし。
後はお酒とかかな・・
どうしても夢の１０時間睡眠まで至らない。
大体、５時間夜寝て、朝食後に二度寝で二時間～二時間半ぐらいで起きちゃう。
運動すればもっと寝られるかとも思うけど、それもメンドイし。
後はお酒とかかな・・
眠い。熟睡したい。
>>423
あんた嫌がらせ？なんでこのスレにいるんだよ
あんた嫌がらせ？なんでこのスレにいるんだよ
べつに嫌がらせじゃないけど、このスレは
「いくら寝ても」眠い、ってことは、「いくらでも眠れる」方法がある、ってことでしょ
それを知りたい
「いくら寝ても」眠い、ってことは、「いくらでも眠れる」方法がある、ってことでしょ
それを知りたい
ねむ
>>426
あのさ、方法じゃなくって病気、だから。
あのさ、方法じゃなくって病気、だから。
まあ気持ちは分からなくもない
自分は夜8時間以上寝ても昼間に絶対眠くなるんだけど
最近は逆に寝つきが悪く4時間で目が覚めるので
二回にわけて寝てる
自分が不眠なのか仮眠なのか分からないよ
もしナルコレプシーだったら困るな…
治療は長期戦みたいだし、せっかくうつ病の薬ほぼ要らなくなたのに
今更メンタルに作用する強い薬飲みたくない
でも初対面の人の前や入って間もない職場で居眠りしたから
今のままじゃ人に会うのも怖い
自分は夜8時間以上寝ても昼間に絶対眠くなるんだけど
最近は逆に寝つきが悪く4時間で目が覚めるので
二回にわけて寝てる
自分が不眠なのか仮眠なのか分からないよ
もしナルコレプシーだったら困るな…
治療は長期戦みたいだし、せっかくうつ病の薬ほぼ要らなくなたのに
今更メンタルに作用する強い薬飲みたくない
でも初対面の人の前や入って間もない職場で居眠りしたから
今のままじゃ人に会うのも怖い
不眠なのか過眠なのか、だ
ごめん
ごめん
まぶたが重い…
午後から半日寝てた。多分、大イビキかいてた…
昼寝は一日に二回
こんなスレがあったんだ。
八時間寝てもねむい。仕事の休憩時かは必ずお昼寝。
でもこの時間になると目が冴えてきたりする…
炭水化物の摂りすぎは眠気に繋がると聞いたので最近減らしてみた
八時間寝てもねむい。仕事の休憩時かは必ずお昼寝。
でもこの時間になると目が冴えてきたりする…
炭水化物の摂りすぎは眠気に繋がると聞いたので最近減らしてみた
なんか節電タイマー買って冷蔵庫を夜だけ止めたら寝起きがよくなったような。
10年以上前の冷蔵庫だから割とうるさかったんだけど、眠れてるから気にしてなかった。
でも意識下ではうるさくて眠りが浅くなってたのかな？
狭いワンルームで冷蔵庫の1mぐらいそばの所で寝てたからなあ。
10年以上前の冷蔵庫だから割とうるさかったんだけど、眠れてるから気にしてなかった。
でも意識下ではうるさくて眠りが浅くなってたのかな？
狭いワンルームで冷蔵庫の1mぐらいそばの所で寝てたからなあ。
暇があれば眠りにばかり時間を使いたい。
でも携帯もいじんなきゃだしテレビも見ないと話題ついてけないしニュースも天気予報もわからん。
引き継ぎノートも熟読しなきゃいけないし昼飯も食べなきゃ。
でも１日中寝てられるくらい眠い。絶対無意識で現実から眼を逸らそうとする自分がいるに違いない。
非定型鬱なんて昼間眠いらしいけど果たしてこれは鬱なのか？ただの現実逃避だろ…寝てれば現実見なくて済む！みたいな…
でも携帯もいじんなきゃだしテレビも見ないと話題ついてけないしニュースも天気予報もわからん。
引き継ぎノートも熟読しなきゃいけないし昼飯も食べなきゃ。
でも１日中寝てられるくらい眠い。絶対無意識で現実から眼を逸らそうとする自分がいるに違いない。
非定型鬱なんて昼間眠いらしいけど果たしてこれは鬱なのか？ただの現実逃避だろ…寝てれば現実見なくて済む！みたいな…
もう寝よ
代々木の某クリニックよかった。
看護師さんも受付の人も優しいし。
他の科の病院と違って眠気をちゃんと病状として受け取ってくれてるんだなあって感じ。
しんどい人は、予約待ち長いけど睡眠外来受診するのほんとおすすめ。なんか希望が見えた。
看護師さんも受付の人も優しいし。
他の科の病院と違って眠気をちゃんと病状として受け取ってくれてるんだなあって感じ。
しんどい人は、予約待ち長いけど睡眠外来受診するのほんとおすすめ。なんか希望が見えた。
身体が疲れてる。眠りが浅いんだろなあ。
授業中に何時の間にか意識とんでて、起きてもまた意識飛ぶ、起きる、飛ぶをすごい短いサイクルで繰り返してる。
もちろんノートとるのに必死で、内容は頭に入ってない
先生達やクラスメイトの冷たい視線が辛い
みんなは起きてられるのに、なんでじぶんにはできないんだろう
もちろんノートとるのに必死で、内容は頭に入ってない
先生達やクラスメイトの冷たい視線が辛い
みんなは起きてられるのに、なんでじぶんにはできないんだろう
>>441
自分も中学生のころからそれで悩んでた
なんでこんなクズなんだろうって思ってたけど、
>>442の言うように検査受けたらナルコレプシーっていう睡眠障害だったよ
薬で日中の眠気は大分改善されるから、一度行ってみるといいと思う
早く行くのとそうでないのとでは、本当に人生変わる
自分も中学生のころからそれで悩んでた
なんでこんなクズなんだろうって思ってたけど、
>>442の言うように検査受けたらナルコレプシーっていう睡眠障害だったよ
薬で日中の眠気は大分改善されるから、一度行ってみるといいと思う
早く行くのとそうでないのとでは、本当に人生変わる
眠い
学校行かなきゃなのに寝るのが気持ち良くて身も心も動かせない…
眠い。
枕があってないんかな、熟睡できてない。
枕があってないんかな、熟睡できてない。
この時間帯が一番きつい
食後眠くなるのは昔からだし自分に限らないと思うんだけど
最近は程度が重くて
作業しててもガム噛んでも軽く体操しても目蓋が閉じていく
この時間帯に初対面の人に会うのがプレッシャー
食後眠くなるのは昔からだし自分に限らないと思うんだけど
最近は程度が重くて
作業しててもガム噛んでも軽く体操しても目蓋が閉じていく
この時間帯に初対面の人に会うのがプレッシャー
炭水化物減らすのが大分聞いたよー、
>>448
やっぱり血糖値の問題なんですかね…？
炭水化物といってもご飯は小さめの茶碗一杯だし、女は炭水化物抜き
ダイエットしても効果が無い上情緒不安定になると以前テレビでやってたので
最近は三食バランスよく食べるよう心がけてるのだけど
どうしたもんかなあ
やっぱり血糖値の問題なんですかね…？
炭水化物といってもご飯は小さめの茶碗一杯だし、女は炭水化物抜き
ダイエットしても効果が無い上情緒不安定になると以前テレビでやってたので
最近は三食バランスよく食べるよう心がけてるのだけど
どうしたもんかなあ
>>449 女性の方でしょうか？
一発ヤらせてください。
一発ヤらせてください。
>>450
体臭きついデブババアでもよろしければ
体臭きついデブババアでもよろしければ
>>451 当方大阪在住です
暑いけど昼寝してた
夜寝れんかも
夜寝れんかも
ねむい
３連休の中日は用事があったから出かけたけど、あとの２日はほぼ寝たきりだった。
どんだけ眠れば起きたくなるのかと思うくらい。
寝て起きても疲れは取れてない。
毎週末はだいたい睡眠に当ててる。当てざるを得ない。
とってもとっても疲れてる。
疲れてる…
どうすれば疲れが取れるのかよく分からない。
運動する元気もない。
ご飯はそこそこちゃんと食べてる。仕事は９－５でデスクワーク。そんなに疲れるわけが無いんだが。
どんだけ眠れば起きたくなるのかと思うくらい。
寝て起きても疲れは取れてない。
毎週末はだいたい睡眠に当ててる。当てざるを得ない。
とってもとっても疲れてる。
疲れてる…
どうすれば疲れが取れるのかよく分からない。
運動する元気もない。
ご飯はそこそこちゃんと食べてる。仕事は９－５でデスクワーク。そんなに疲れるわけが無いんだが。
>>456
何故病院に行かないのか?
何故病院に行かないのか?
あまりに年中眠いんで病院で一泊の検査したけど、異常なし言われた。
平日はカフェインがぶ飲みしているけど、午後になると落ちちゃうし、
休日はずーっと寝ているだけで終わっちゃうし。
この三連休も三日で2食、食べたかなぁ、後はずっと寝ていたわ。
医者に頼る事が出来ないし、このスレ参考にして
炭水化物減らしたりいろいろ試したりするしかないのかなぁ。
平日はカフェインがぶ飲みしているけど、午後になると落ちちゃうし、
休日はずーっと寝ているだけで終わっちゃうし。
この三連休も三日で2食、食べたかなぁ、後はずっと寝ていたわ。
医者に頼る事が出来ないし、このスレ参考にして
炭水化物減らしたりいろいろ試したりするしかないのかなぁ。
>>459
睡眠障害の専門科で検査しました。
血液検査と、夜寝るときの検査と、翌日日中に複数回寝る検査としました。
で、結果は異常なしとの事でした。
>過眠症だったら検査で出なそうだと思うんだけど
そうなんですか？別の病院で相談した方が良いんでしょうか？
睡眠障害の専門科で検査しました。
血液検査と、夜寝るときの検査と、翌日日中に複数回寝る検査としました。
で、結果は異常なしとの事でした。
>過眠症だったら検査で出なそうだと思うんだけど
そうなんですか？別の病院で相談した方が良いんでしょうか？
>>460
自分も同じような入院検査で軽度無呼吸が見つかってそちらの治療はしてて
無呼吸は改善したけど昼間の眠気が少しも改善しないんだよね
どうやら睡眠外来には無呼吸だけ扱ってる所と睡眠障害を総合して
扱ってる所に分かれるみたいで、今まで前者に通院していたので
医師に相談して後者の病院に行くのに紹介状書いてもらった
自分も同じ状況で治療中に過ぎないので、明確な回答でなくてごめん
自分も同じような入院検査で軽度無呼吸が見つかってそちらの治療はしてて
無呼吸は改善したけど昼間の眠気が少しも改善しないんだよね
どうやら睡眠外来には無呼吸だけ扱ってる所と睡眠障害を総合して
扱ってる所に分かれるみたいで、今まで前者に通院していたので
医師に相談して後者の病院に行くのに紹介状書いてもらった
自分も同じ状況で治療中に過ぎないので、明確な回答でなくてごめん
>>462
でもまあ>460は血液検査やMSLTもやってるようなんでナルコレプシーとかの可能性もチェックされたのでは
でもまあ>460は血液検査やMSLTもやってるようなんでナルコレプシーとかの可能性もチェックされたのでは
2年も休職してるよ。眠さが取れないorz
申し訳ない。愚痴を吐かせて欲しい。板違いかもしれないけれど。
睡眠外来には2年以上通っている者です。
昼間の眠気や睡眠時間の多さの理由で一時離職をしたのですが
父の会社でパートとして働いています。
上司の方達も睡眠障害という話を知っているのですが
やっぱり眠気というのが出ているので仕事上で支障が出ます。
やる気がないだけとか仮病とか言われる始末。
時には殴られる場合や胸倉を掴まれる時もあります。
眠気を抑えるために自分の腕を噛み付いたりしているのですが効果がないです。
頑張って彼女と結婚したいのにこんなんじゃあ結婚出来ないし・・・。
早く治りたい。
睡眠外来には2年以上通っている者です。
昼間の眠気や睡眠時間の多さの理由で一時離職をしたのですが
父の会社でパートとして働いています。
上司の方達も睡眠障害という話を知っているのですが
やっぱり眠気というのが出ているので仕事上で支障が出ます。
やる気がないだけとか仮病とか言われる始末。
時には殴られる場合や胸倉を掴まれる時もあります。
眠気を抑えるために自分の腕を噛み付いたりしているのですが効果がないです。
頑張って彼女と結婚したいのにこんなんじゃあ結婚出来ないし・・・。
早く治りたい。
>>465
いや分かるよ
これからなのに、やりたい事制限されてさ
でも眠気が理由だから本当に理解されない
これさえなければもっともっとやりたい事あるのに働きたいのにって
自分もすごくもどかしい
自分は数日後に睡眠外来の転院を控えてるのだけど
改善できるかとか、仕事の事とか、すごく不安だよ
いや分かるよ
これからなのに、やりたい事制限されてさ
でも眠気が理由だから本当に理解されない
これさえなければもっともっとやりたい事あるのに働きたいのにって
自分もすごくもどかしい
自分は数日後に睡眠外来の転院を控えてるのだけど
改善できるかとか、仕事の事とか、すごく不安だよ
白い粉打ったら眠くならないのかな？
眠たくて眠たくてたまらないのに、たまに眠れない日が２日ぐらいやってくる。
眠たいのも辛いけど、２日まともに眠れないのも辛いよ
眠たいのも辛いけど、２日まともに眠れないのも辛いよ
特発性過眠症ってどんくらいで治る？
よーし寝るぞー
ナルコレプシーみたく急に落ちたりしないけれど、7～8時間寝ても寝不足。
仕事の休憩時間は30分必ずお昼寝しないとやってられない。
仕事の休憩時間は30分必ずお昼寝しないとやってられない。
>>473
良くなるといいですね。私も近々行こうかな、と思うのですが睡眠外来がないです。
車を1時間ぐらい乗ればあるのですが、そんなところ、この状態だと一人じゃ何回も通えない！
運転中に眠くなるの、恐怖。
良くなるといいですね。私も近々行こうかな、と思うのですが睡眠外来がないです。
車を1時間ぐらい乗ればあるのですが、そんなところ、この状態だと一人じゃ何回も通えない！
運転中に眠くなるの、恐怖。
ねんむ
…暑すぎて眠いｗ
>>475
途中で寝ちゃうかもよー
途中で寝ちゃうかもよー
日中ずっと眠いのに、この時間だけ目がぱっちり！なんでかなー。
昨日はどういう訳か全然寝付けず5時間弱しか寝れませんでした
でも昼間3時間ぐらい寝たから普通はこんなものか
でも昼間3時間ぐらい寝たから普通はこんなものか
エアコンをつけているとそうでもないのに
つけないと延々眠ってしまいそうなくらい眠い
つけないと延々眠ってしまいそうなくらい眠い
食後異様に眠いのなんとかしてくれ
寝過ぎると軽い頭痛がするのに、それでも眠い。
>>485
仕事の昼休み必ずひるねする
仕事の昼休み必ずひるねする
グリシンなどのサプリを飲んでる人いますか？
いますか禁止ｗ
質問するなら何が聞きたいのかを明確にね。
質問するなら何が聞きたいのかを明確にね。
8時間半寝た直後なのに意識保つの難しい…
今日仕事で必要な資格試験があったんだけど眠気で結果は多分ボロボロです
なんとかならんもんか苦しい
なんとかならんもんか苦しい
昨日は22時過ぎに寝て6時前起きだけど眠くてたまらない
昼寝をしても夕方からずっと眠気が酷かったんだけどヤバいよねこれ？
昼寝をしても夕方からずっと眠気が酷かったんだけどヤバいよねこれ？
昨日は18時過ぎに寝て4～5回途中に起きて朝は5時起床
もう嫌だ
もう嫌だ
過眠ベイビーー！
テラワロスｗｗｗｗｗｗｗうぇうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
テラワロスｗｗｗｗｗｗｗうぇうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
病院の指導で定時に寝て定時に起きて
なづべく文眠せずに一回でまとめて寝る
昼寝は20分前後にとどめる事を今週から目標にしてる
まだ分からないけど、少し昼間楽になってきたかも…
最初はめちゃくちゃ辛くてしかたなかったけど
眠りの障害は原因が人それぞれだから一概に言えないけど
不規則が原因な人は昼夜定時の生活をまず目指すといいかもね
自分は不規則な時間の仕事にずっと甘んじてたので…
あと、お風呂でなるべく温まるようにした
湯船つかれなくてもリンパをポイントシャワーするとだいぶ体温がリセットされるよ
なづべく文眠せずに一回でまとめて寝る
昼寝は20分前後にとどめる事を今週から目標にしてる
まだ分からないけど、少し昼間楽になってきたかも…
最初はめちゃくちゃ辛くてしかたなかったけど
眠りの障害は原因が人それぞれだから一概に言えないけど
不規則が原因な人は昼夜定時の生活をまず目指すといいかもね
自分は不規則な時間の仕事にずっと甘んじてたので…
あと、お風呂でなるべく温まるようにした
湯船つかれなくてもリンパをポイントシャワーするとだいぶ体温がリセットされるよ
なづべく文眠せずに→なるべく分眠せずに
ねるぞー
眠い…10時間寝て昼やっと起きて
TV見ながらまた10分くらいの居眠りを数回。
ネットで調べ物しつつまたさっき寝ちゃったよ。
どうにかしたいよ 仕事くびになりそう
TV見ながらまた10分くらいの居眠りを数回。
ネットで調べ物しつつまたさっき寝ちゃったよ。
どうにかしたいよ 仕事くびになりそう
やっぱ冬の方がよく眠れる
暑すぎる
暑すぎる
なんかね、寝てる間に筋トレしてるみたいなんだ。
もちろん、腕立てとか腹筋とか明らかに体を動かしてる
わけじゃなくて、朝起きたら、ハーフマラソン走った後
みたいに軽く筋肉に疲れがある。
これって、正常なんだろうか。
普段運動しない日とかだと筋肉の維持は日常生活だけ
では難しいとは思ってるんだけど、どうなんだろう。
もちろん、腕立てとか腹筋とか明らかに体を動かしてる
わけじゃなくて、朝起きたら、ハーフマラソン走った後
みたいに軽く筋肉に疲れがある。
これって、正常なんだろうか。
普段運動しない日とかだと筋肉の維持は日常生活だけ
では難しいとは思ってるんだけど、どうなんだろう。
ほんとにこの病気って悲しいなあ
訴えても深刻さを全然理解されないのに、めちゃめちゃQOLは低い
どうにか治ってくれんかなあ
訴えても深刻さを全然理解されないのに、めちゃめちゃQOLは低い
どうにか治ってくれんかなあ
ねむい
かみんべいびー
眠い。寝起きが悪い。
夜寝つきが悪い上に2時間置きくらいに目が覚める。
熟睡できないからなのか昼間も眠い…
広告に、バレリアンというハーブ由来のサプリメントが載っていたけど試してみようかな
熟睡できないからなのか昼間も眠い…
広告に、バレリアンというハーブ由来のサプリメントが載っていたけど試してみようかな
最近、会社の人に仕事の事で注意されたから気になってるんだけど無呼吸症候群とかナルコレプシーって、どの診療科で診断してくれるの？
体質は低血圧で、常に眠気に襲われる。
カフェイン取っても眠いものは眠いから効いてないと思われ。
昼飯食った後、iPhone弄ってたら急に握力なくなって寝てたり、二度寝三度寝当たり前で休日潰れてるな。
体質は低血圧で、常に眠気に襲われる。
カフェイン取っても眠いものは眠いから効いてないと思われ。
昼飯食った後、iPhone弄ってたら急に握力なくなって寝てたり、二度寝三度寝当たり前で休日潰れてるな。
睡眠外来があればそこで。
神経内科でも対応してくれると思う。
よくわからなかったら近所の内科医にでも相談して、紹介してもらったら？
神経内科でも対応してくれると思う。
よくわからなかったら近所の内科医にでも相談して、紹介してもらったら？
睡眠外来
173/55 健康上は問題なし コーヒー煙草は良く嗜む
月～木0:00～7:40
金～日0:00～17:00,18:00～22:00,0:00～のサイクル
でも眠たい。食欲と性欲はほぼ無しでその分睡眠欲に比重が…。
職場でのリア充自慢大会に付き合うネタがないのが辛い。
月～木0:00～7:40
金～日0:00～17:00,18:00～22:00,0:00～のサイクル
でも眠たい。食欲と性欲はほぼ無しでその分睡眠欲に比重が…。
職場でのリア充自慢大会に付き合うネタがないのが辛い。
よくねるんだけど、
ナルコレプシーじゃなくて、過眠症だから、ほんとに眠いときはじわじわ来て落ちるように寝て全然目覚めない
そして普段の寝付きが悪い
ナルコレプシーじゃなくて、過眠症だから、ほんとに眠いときはじわじわ来て落ちるように寝て全然目覚めない
そして普段の寝付きが悪い
514 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 11:51:24.67 ID:q4hyoDNE0
あーーコーヒーのんでもガムかんでも改善されない
あーーー
あーーー
横になってたら寝てた
もともと眠がりやなのに、生理中は、本当に異常に眠くなる。仕事にならん
眠いけど、ここで寝ると夜寝れんなる…
520 ： 【14.8m】 ：2012/08/08(水) 13:17:55.71 ID:UoKFe81E0
コーヒー無意味だ
自分も一度寝ると20分じゃ駄目だった、何十年も
でも通院しながら今それを変えてる
どうしても昼寝したかったら20分前後って医者に言われてる
休日平日関係なく夜同じ時間に寝て同じ時間に起きるって治療
概日リズム睡眠障害っぽかったので夜寝る時が難しかったら睡眠薬使って
昼間仮眠とってもどうしても無理なら処方されたカフェイン使ってる
でも通院しながら今それを変えてる
どうしても昼寝したかったら20分前後って医者に言われてる
休日平日関係なく夜同じ時間に寝て同じ時間に起きるって治療
概日リズム睡眠障害っぽかったので夜寝る時が難しかったら睡眠薬使って
昼間仮眠とってもどうしても無理なら処方されたカフェイン使ってる
523 ： ：2012/08/08(水) 15:48:12.45 ID:UoKFe81E0
クッソだるい痛い眠い吐き気する
524 ：病弱名無しさん：2012/08/08(水) 16:38:54.85 ID:aIFQecsZ0
いくら寝ても眠いのに、休みの日に限ってこんな時間に目覚める謎の現象。
ねむいよ
ねていい？
内科で過眠に効く薬って処方してもらえないのかな
精神科の予約はとったんだけど、初診の上にお盆挟むから一月先なんだ…それまで待ちたくない
精神科の予約はとったんだけど、初診の上にお盆挟むから一月先なんだ…それまで待ちたくない
つ白い結晶
>>528
自分は初診から最初の二週間は睡眠記録付けた、処方はその後だった
ちなみに睡眠外来
睡眠表ってやつなんだけど自分の病院で貰ったのと同じ青い方眼のデータ
をどこでDLしたのか忘れてしまった
デザインは少し違うけど同じ記入方式のやつがここでDLできるみたい
http://kaminsho.com/professional/tool/diary.html
ネット携帯やPCから記録できるサイトもあるし
ニンテンドーDSi、3DSでも簡易記録機能の付いた目覚まし時計が300円でDLできる
ズボラにはそういうアプリ系がおすすめ
全ての要項記録しなくてもとりあえずいつ寝たかだけでも記録すると違うよ
初診前にそういう記録付けてると話は早いかも
自分は口頭だけじゃ今までの睡眠スタイルを説明しきれなかった
自分は初診から最初の二週間は睡眠記録付けた、処方はその後だった
ちなみに睡眠外来
睡眠表ってやつなんだけど自分の病院で貰ったのと同じ青い方眼のデータ
をどこでDLしたのか忘れてしまった
デザインは少し違うけど同じ記入方式のやつがここでDLできるみたい
http://kaminsho.com/professional/tool/diary.html
ネット携帯やPCから記録できるサイトもあるし
ニンテンドーDSi、3DSでも簡易記録機能の付いた目覚まし時計が300円でDLできる
ズボラにはそういうアプリ系がおすすめ
全ての要項記録しなくてもとりあえずいつ寝たかだけでも記録すると違うよ
初診前にそういう記録付けてると話は早いかも
自分は口頭だけじゃ今までの睡眠スタイルを説明しきれなかった
過眠を短くは出来ないって言われた
5時間とかでシャキシャキ動きたいね
5時間とかでシャキシャキ動きたいね
起きられなかったせいで病院行けなかった…
毎日眠い。8時間寝ても昼間眠くてやってられない。生理とか関係なく、常に眠い。
一つだけ言えるのは眠りが凄く浅いということ。家族の話し声だけで目覚めてしまう。
すぐ寝るけど。
一つだけ言えるのは眠りが凄く浅いということ。家族の話し声だけで目覚めてしまう。
すぐ寝るけど。
いかん、目が開かん
このまま寝ていたい
このまま寝ていたい
>>534 ちょｗｗｗどうやってキーボード打ってるの？テラワロスｗｗｗｗｗｗｗ
>>535
別に見なくても撃てるだろう
別に見なくても撃てるだろう
このスレ民はそんなの基本だぞ
寝ながら書き込むやつもいる
寝ながら書き込むやつもいる
今熟睡中なんだけど明日起きれる自信無いわZZzzz
ホントに寝ながら書いてやがるw
つーか熟睡してないから眠いのではないか。
つーか熟睡してないから眠いのではないか。
一度寝ると過剰寝てしまうから起きてる時間が長い……
睡眠薬飲んで覚醒時間を短くして無理矢理寝付くけど……おかしい……
睡眠薬飲んで覚醒時間を短くして無理矢理寝付くけど……おかしい……
ねっむー
ねむいねむい。以前は不眠だったのになあ。
ねむい、
ねむ
い
早く寝てもその分だけ長く寝てしまうからもう諦めてる
この前は0時に寝て起きたのは19時・・・
朝の4時や5時に寝ても起きる時間は変わらないからいつもこのぐらいの時間に寝てます
この前は0時に寝て起きたのは19時・・・
朝の4時や5時に寝ても起きる時間は変わらないからいつもこのぐらいの時間に寝てます
７時に起きたのに二度寝で8時30分に起きた
はぁ会社遅刻だ＠電車内爆睡中
はぁ会社遅刻だ＠電車内爆睡中
この時の>>548には、欠勤になる事など予想だに出来なかった。
もう寝よ
再就職の足掛かり的な待ち合わせ……
に向かう出発時刻に起きた＼(^o^)／
に向かう出発時刻に起きた＼(^o^)／
12時間寝てた
おはよう
おはよう
汚部屋によるストレスが一番の原因らしいね
部屋すっきりと物を捨てて片付けて掃除をすると良くなるらしい
部屋すっきりと物を捨てて片付けて掃除をすると良くなるらしい
あるかもね
そこまでひどくはないと思うんだけど
掃除機月二回しかかけないから汚れてるんだろうな
そこまでひどくはないと思うんだけど
掃除機月二回しかかけないから汚れてるんだろうな
555 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 11:13:44.94 ID:HCqQhuR+0
いくら寝ても眠いなら、いくら丼を食べよう
http://pfij.m7.coreserver.jp/453/
http://pfij.m7.coreserver.jp/453/
食べる
今、汚部屋脱出中だわ
それ聞いてモチベ上がった
それ聞いてモチベ上がった
歩いてても自転車漕いでても、眠いと思う間もなく、寝ながら自転車漕いだり歩いて電信柱にぶつかるし
けど病院いっても、精神的な問題ですねで終わるんだよな
どうにかして治したいけど、どないすればいいねん
14時間寝てしまった
目覚まし時計を入れないといくらでも寝てしまう
目覚まし時計を入れないといくらでも寝てしまう
休みの日とかに一度寝ると、1日～3日位、トイレにも行かず水も飲まずに延々と寝続ける…。
さすがに親が、これ以上は死ぬだろうって起こしてくれるから軽い脱水症状ですんでる。
あと、歩いてても自転車漕いでても、眠いと思う間もなく、寝ながら漕いだり歩いて電信柱にぶつかるし
病院いっても、精神的な問題ですねで終わるし、どないすればいいねん
さすがに親が、これ以上は死ぬだろうって起こしてくれるから軽い脱水症状ですんでる。
あと、歩いてても自転車漕いでても、眠いと思う間もなく、寝ながら漕いだり歩いて電信柱にぶつかるし
病院いっても、精神的な問題ですねで終わるし、どないすればいいねん
>>560
海外にそういう病気の女の子がいてネットニュースになってたな
海外にそういう病気の女の子がいてネットニュースになってたな
>>560は念の為、一度脳の検査をしたらどうかな？
脅すわけじゃないけど脳の機能がどこかで不具合起こしてる可能性とか
>>563
それかも
原因や治療法は不明なんだっけ？どうだっけ
でも病名が付くと付かないとでは気の持ちようが違うよね
特に睡眠の場合は怠け癖と思われて誤解されるのが辛いからね
脅すわけじゃないけど脳の機能がどこかで不具合起こしてる可能性とか
>>563
それかも
原因や治療法は不明なんだっけ？どうだっけ
でも病名が付くと付かないとでは気の持ちようが違うよね
特に睡眠の場合は怠け癖と思われて誤解されるのが辛いからね
特発性過眠みたい
うちの母親がすごい暴言吐きでそれから逃げるために寝逃げしているうちに
ひどくなってしまった
モラルハラスメントで精神的に参ってしまったっていう感じ
家出ればいいんだろうけどそれだけの経済力もないし
内容的には結婚もできないで、早く結婚しろ
子供も産めないでみたいな感じのことをえんえんと暴言を吐かれて
仕事もしないでとか死ねとか出て行けとか、首吊って死んでしまえとかっていう感じ
それがともかくむかむかしていらついてどうにもならないっていう感じだ
あと父親からの過干渉もひどい
うちの母親がすごい暴言吐きでそれから逃げるために寝逃げしているうちに
ひどくなってしまった
モラルハラスメントで精神的に参ってしまったっていう感じ
家出ればいいんだろうけどそれだけの経済力もないし
内容的には結婚もできないで、早く結婚しろ
子供も産めないでみたいな感じのことをえんえんと暴言を吐かれて
仕事もしないでとか死ねとか出て行けとか、首吊って死んでしまえとかっていう感じ
それがともかくむかむかしていらついてどうにもならないっていう感じだ
あと父親からの過干渉もひどい
445 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 21:21:05.32 ID:fpavHlQ40
慢性疲労症候群はパニック障害と同じようなもんで
精神的なものが体にくるって感じだろうと思う
汚部屋の人がなるらしいね
汚部屋をなんとかすれば良くなって来るみたい
446 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 21:36:43.54 ID:fpavHlQ40
慢性疲労症候群の原因は汚部屋によるストレスが
一番の原因らしいっていうのは分かってる
物を大量に捨ててきれいに片付けて掃除をすれば良くなるみたい
慢性疲労症候群はパニック障害と同じようなもんで
精神的なものが体にくるって感じだろうと思う
汚部屋の人がなるらしいね
汚部屋をなんとかすれば良くなって来るみたい
446 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 21:36:43.54 ID:fpavHlQ40
慢性疲労症候群の原因は汚部屋によるストレスが
一番の原因らしいっていうのは分かってる
物を大量に捨ててきれいに片付けて掃除をすれば良くなるみたい
でもまあ分かる
汚部屋は神経ささくれ立つよ
今汚部屋脱出スレも見てるけど気難しい住人が多くて
つまらない事で荒れやすい
汚部屋は神経ささくれ立つよ
今汚部屋脱出スレも見てるけど気難しい住人が多くて
つまらない事で荒れやすい
歩きながら寝るのも足腰の力が抜けてる証拠では？
ここ半年くらいなんだか意識が吸い込まれるように一日中頭がぼーっとしてて、いくら寝ても眠くて眠くてたまらなくて、てっきりストレスからくる睡眠障害だと思ってたんだけど、どうやら肩こりが原因だったみたいだ
肩こりでも過眠になるなんて知らなかったわ・・・
肩こりでも過眠になるなんて知らなかったわ・・・
>>553
それ原因と結果が逆だろ。医学的にも順序がおかしい。
汚部屋ができるのにはそれなりの原因がある。
一番多いのはまず鬱があって過眠になる、片付けられない→汚部屋生成。
汚部屋のストレスでおかしくなるんじゃないよ、もともとの病気や障害があるから汚部屋になるの。
片付ければ良くなるって？あんた断捨離教にハマってるだけやんww
誰も好き好んで汚部屋になるわけじゃねえよ。バカにすんな。
それ原因と結果が逆だろ。医学的にも順序がおかしい。
汚部屋ができるのにはそれなりの原因がある。
一番多いのはまず鬱があって過眠になる、片付けられない→汚部屋生成。
汚部屋のストレスでおかしくなるんじゃないよ、もともとの病気や障害があるから汚部屋になるの。
片付ければ良くなるって？あんた断捨離教にハマってるだけやんww
誰も好き好んで汚部屋になるわけじゃねえよ。バカにすんな。
>>571
いや、自分もこれだから馬鹿にしてるわけじゃないよ
自分がこれだからいろいろ調べてるっていうのもあるし
すぐに逆切れするのもこれの特徴
非定型うつ、過眠症っていうのはすぐに馬鹿にされたとかで
逆切れするのも特徴なんだよ
自分でできないなら業者に頼むとかなんとかして汚部屋を
脱することを第一に考えたほうがいい
欝だから汚部屋で仕方がないだろじゃ一生、抜け出せない
いや、自分もこれだから馬鹿にしてるわけじゃないよ
自分がこれだからいろいろ調べてるっていうのもあるし
すぐに逆切れするのもこれの特徴
非定型うつ、過眠症っていうのはすぐに馬鹿にされたとかで
逆切れするのも特徴なんだよ
自分でできないなら業者に頼むとかなんとかして汚部屋を
脱することを第一に考えたほうがいい
欝だから汚部屋で仕方がないだろじゃ一生、抜け出せない
極端に夢を見ない
見たことも忘れてるだけかもしれないが
過眠症って夢見るの？
見たことも忘れてるだけかもしれないが
過眠症って夢見るの？
>>575
> 非定型うつ、過眠症っていうのはすぐに馬鹿にされたとかで
> 逆切れするのも特徴なんだよ
非定型うつ患者＝人格障害だろうからそうなるのはまだわかるが
過眠症患者がそういう特徴あるって一体どこのソースだよ？？
なんかおかしくない？
> 非定型うつ、過眠症っていうのはすぐに馬鹿にされたとかで
> 逆切れするのも特徴なんだよ
非定型うつ患者＝人格障害だろうからそうなるのはまだわかるが
過眠症患者がそういう特徴あるって一体どこのソースだよ？？
なんかおかしくない？
あーほんと過眠どうにかしたい
時間無駄すぎる
QOLの低下が尋常じゃねえ
俺はこのままやりたい事ほとんど出来ずに一生終えるのかよ
マジで誰かどうにかしてくれ
時間無駄すぎる
QOLの低下が尋常じゃねえ
俺はこのままやりたい事ほとんど出来ずに一生終えるのかよ
マジで誰かどうにかしてくれ
分かってもらえないことも多い病気だし
検査費用高すぎで気軽に検査にもいけない
検査してただのロングスリーパーだったらと思うと
検査費用高すぎで気軽に検査にもいけない
検査してただのロングスリーパーだったらと思うと
一日中寝てたら頭が痛くなったがそれ以上に腰が痛い
なんでだろ？腰痛くなる人いる？
なんでだろ？腰痛くなる人いる？
最近やたら眠くて起きてる時間の方が短いんじゃないかな
起きてても眠ってるみたいな感じ
今起きたのにまた眠気が
起きてても眠ってるみたいな感じ
今起きたのにまた眠気が
昨日、必死になって片付けやった
８０％は終わったけど少し気分が良くなった
あともう少しだな
８０％は終わったけど少し気分が良くなった
あともう少しだな
584 ：病弱名無しさん：2012/08/29(水) 20:06:44.61 ID:ys5nJZaO0
おつかれさん
恋人に振られてから週末とか特に考えるのが辛いから寝るようになったら、3-5時間位しか起きられなくなった…。それでまた眠ってちょっと起きたらまた十数時間寝る。
学生だけどもうすぐ夏休み終わって課題もやらなきゃいけないのにもう二週間位ホントに何もなく過ぎた。今16時間寝て起きたけどまだ眠い。
学生だけどもうすぐ夏休み終わって課題もやらなきゃいけないのにもう二週間位ホントに何もなく過ぎた。今16時間寝て起きたけどまだ眠い。
その言い方ね…
眠い
5時間睡眠より7.5時間睡眠の方が眠い。悔しい。
14時間寝るとすっきり。18時間寝ると若干怠い。32時間だと体が冷たい。
14時間寝るとすっきり。18時間寝ると若干怠い。32時間だと体が冷たい。
>>588
鬱の定義を勝手に変えるなと。
鬱の定義を勝手に変えるなと。
眠い
594 ：病弱名無しさん：2012/09/07(金) 07:59:05.89 ID:jzVX+1TJO
バス停で待ってるときとか昼間でも死んだみたいに眠ってしまう
596 ：病弱名無しさん：2012/09/08(土) 06:53:26.50 ID:aEVXdkX5O
昨日丸1日寝たから今日は寝ない…でも負けそう
寝過ぎてリアルな夢ばかりみる様になった
夢でまで絶望したくないのに
寝過ぎてリアルな夢ばかりみる様になった
夢でまで絶望したくないのに
グリシンの購入考えてます
おすすめありませんか？
おすすめありませんか？
メラトニンを個人輸入してみたら？
眠りの質がよくなるかもしれん
眠りの質がよくなるかもしれん
ロゼレムってたしかメラトニン関連でしたよね？ロゼレムが駄目だったんであまりメラトニン自体も効果でない気がするんです
ロゼレムってたしかメラトニン関連でしたよね？ロゼレムが駄目だったんであまりメラトニン自体も効果でない気がするんです
複数書き込みになってしまった、ごめんなさい
>>595
しかも、実際は知らなかったくせに、逆切れして噛み付いてくるところ見ると
自己愛性人格障害もかなりひどいね
自分の失敗や間違いはガンとして認めない、アスペと強迫性障害と
自己愛性人格障害も合わさってるとなるとかなりきついな
統合失調症も発症しちゃってると思う。
たぶん、学生時代は勉強もそこそこできて親から期待されてたとみた
勉強だけっていう感じでコミュ障はひどかったんだろうな
親からは勉強だけしてなさいっていう感じで身の回りは全部やってもらってたんだろうね
大人になってもたぶん同じような感じだろうと思う
しかも、実際は知らなかったくせに、逆切れして噛み付いてくるところ見ると
自己愛性人格障害もかなりひどいね
自分の失敗や間違いはガンとして認めない、アスペと強迫性障害と
自己愛性人格障害も合わさってるとなるとかなりきついな
統合失調症も発症しちゃってると思う。
たぶん、学生時代は勉強もそこそこできて親から期待されてたとみた
勉強だけっていう感じでコミュ障はひどかったんだろうな
親からは勉強だけしてなさいっていう感じで身の回りは全部やってもらってたんだろうね
大人になってもたぶん同じような感じだろうと思う
>>604
エセ医者のドヤ顔大威張り乙ww
エセ医者のドヤ顔大威張り乙ww
すごいな。なんか長文で必死な奴がいるな。
眠い
仕事久々に通って研修一日目なのに行ける気がしない
八時間睡眠じゃ無理
仕事久々に通って研修一日目なのに行ける気がしない
八時間睡眠じゃ無理
異常に張り付いて特定の人間に対して粘着しながら攻撃、連投する程までに自分の怒りが抑えられない
そして自分が否定されると他人を一括りにして記号的な煽りしか出来なくなる
うん、ID:5b5LF40v0は真性のメンヘラだねおお怖い怖い
休日は眠りこけで嫌になっちゃうよ
そして頭痛を併発するという最悪のパターン、明日から月曜なのに…
そして自分が否定されると他人を一括りにして記号的な煽りしか出来なくなる
うん、ID:5b5LF40v0は真性のメンヘラだねおお怖い怖い
休日は眠りこけで嫌になっちゃうよ
そして頭痛を併発するという最悪のパターン、明日から月曜なのに…
眠いけど十分寝てるし胃が苦しいから眠れない
楽になる方法ない？
医者だとどこがいいですか
楽になる方法ない？
医者だとどこがいいですか
>>610
すごい発狂ぶりだねｗ
顔を真っ赤にしてファビョりながら必死でキーボード叩いてるんだろうけど
統合失調症がひどくなったのか、頭痛と眠気がすごいみたいだなｗ
それ、眠くて頭痛って統合失調症の症状だよ。早いところ、精神科に行ったほうがいい
すごい発狂ぶりだねｗ
顔を真っ赤にしてファビョりながら必死でキーボード叩いてるんだろうけど
統合失調症がひどくなったのか、頭痛と眠気がすごいみたいだなｗ
それ、眠くて頭痛って統合失調症の症状だよ。早いところ、精神科に行ったほうがいい
なんだ、 ID:OnOssZcuOがPCと携帯で自演しながら
暴れてるな
真性糖質患者だな
早く、閉鎖病棟に戻れって
暴れてるな
真性糖質患者だな
早く、閉鎖病棟に戻れって
うつ患者の定義を勝手に変えて大威張りなエセ医者＝糖質患者だったか・・・
>>618
ほっときなよｗ
ほんとはリロードを必死に繰り返してて１分もしないで見つけたんだろうけど
即レスすると張り付いてたのがばれるから２０分必死に待ったんだろｗｗ
真性糖質患者のやることは、私ら、常人には理解できないのも仕方がない
よっぽど図星突かれたのが悔しかったんだろねｗ
ほっときなよｗ
ほんとはリロードを必死に繰り返してて１分もしないで見つけたんだろうけど
即レスすると張り付いてたのがばれるから２０分必死に待ったんだろｗｗ
真性糖質患者のやることは、私ら、常人には理解できないのも仕方がない
よっぽど図星突かれたのが悔しかったんだろねｗ
脊髄反射する奴ほど、他人を脊髄反射呼ばわりするんだよな。
あと自演に関してもそうw
あと自演に関してもそうw
お前ら日曜の夜なのに元気だな。
眠たい奴のスレだし明日のためにさっさと寝ようぜ。
おやすみ。
眠たい奴のスレだし明日のためにさっさと寝ようぜ。
おやすみ。
>>620
今度は２０分も待てなかったみたいだねｗ
１０分も必死に顔を真っ赤にして奇声を上げながら待ってるとは哀れな奴だわ
早く精神科でもらった薬飲んだほうがいい
発狂して頭痛がひどくなってるみたいだな
今度は２０分も待てなかったみたいだねｗ
１０分も必死に顔を真っ赤にして奇声を上げながら待ってるとは哀れな奴だわ
早く精神科でもらった薬飲んだほうがいい
発狂して頭痛がひどくなってるみたいだな
20分頑張って起きてられるんて偉いじゃん
眠いわ
眠いわ
今度は単発でスレ荒らしか
何で過眠のスレなんかにこんなキチガイ荒らしが住み着いてんだよ
気持ち悪いな
何で過眠のスレなんかにこんなキチガイ荒らしが住み着いてんだよ
気持ち悪いな
625 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/09/10(月) 16:06:14.68 ID:UHDt06EO0
>122
実際、二酸化炭素濃度と過眠て関係あるのかね？ _φ(･_･
実際、二酸化炭素濃度と過眠て関係あるのかね？ _φ(･_･
今日、１５時間寝っぱなしだったorz
それくらい寝れるよな
オムロンの睡眠計使ってる人いる？
あれ気になるんだが気軽に試すには高価だよな
あれ気になるんだが気軽に試すには高価だよな
629 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 18:56:22.40 ID:nchuhJHx0
ああ16時間も寝てしまった...
顔が脂ぎってるorz
顔が脂ぎってるorz
眠れないからオナニーしてしまった
631 ：病弱名無しさん：2012/09/16(日) 02:32:33.73 ID:u7MYvyrU0
今日はちゃんと起きれますように(￣^￣)ナムナム
>>630 女性の方でしょうか？
一発ヤラせてください。
一発ヤラせてください。
ブスのほうが性欲強いは本当だと思う……小さいころからオナニーしてる＼(^o^)／
寝過ぎた・・・
快眠を目指すスレってないのかな？
欲しいな
薬はあるけど、どういう運動やサプリが効いたかとかそういう話も聞きたい
薬はあるけど、どういう運動やサプリが効いたかとかそういう話も聞きたい
眠いよ・・
>>640
そのスレタイいいね、で、前後にここみたく【過眠】っていれる……でも不眠脱出者が多くなりそうだなー
過眠(過剰睡眠)からの回復相談6
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1286431189/
メンヘル板だけどこんなとこあったよ
そのスレタイいいね、で、前後にここみたく【過眠】っていれる……でも不眠脱出者が多くなりそうだなー
過眠(過剰睡眠)からの回復相談6
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1286431189/
メンヘル板だけどこんなとこあったよ
【仮眠・不眠】快眠を目指すスレ【不規則】
こんな感じかな
【不規則】は自分がそうなので勝手に入れさせてもらいました
メンヘル板よりはもう少しライトに入れる風がいいのかな
こんな感じかな
【不規則】は自分がそうなので勝手に入れさせてもらいました
メンヘル板よりはもう少しライトに入れる風がいいのかな
643 ：病弱名無しさん：2012/09/18(火) 22:59:00.09 ID:4IYGrwRQO
地下施設世捨て人妄想
完全自給自足型地下施設「○○王国」
ここで死ぬまで暮らす。
寝室、超巨大保存倉庫、巨大図書館、
映画館、ゲームセンター、温泉、
カラオケ、コンピュータールーム、
レストラン、医務室、畑、マッサージルーム、エクササイズルーム、司令室、
猫の楽園「キャット・パラダイス」、テレビルーム、秘密の部屋。
全てロボットが管理。
医療ロボット、調理ロボット、看護ロボット、獣医ロボット、介護ロボット、掃除ロボット、
修理ロボット、世話ロボット、マッサージロボット、農作業ロボット、ウエイターロボット。
ハイパーコンピューター三台が管理。
エネルギー源は「超大容量蓄電池三個」と「非常用発電所」。
食料は、特殊な保存方法で保存された食料と飲料、地下水、温泉水。
新刊・DVDはコンピューターでダウンロード出来る。畑は施設最大の広さを誇り、様々な作物の栽培が楽しめる。
穀物エリア・野菜エリア・果樹園・南国エリア・スパイスエリア・憩いの池（夜にはショーが楽しめる）・静寂の林などがあり、キャット・パラダイスとも繋がっている。
キャット・パラダイスでは、猫用アトラクションや冷暖房完備の寝床が用意されている。
食糧・飲料・餌は100年分用意。
地下水を汲み上げて使う。
山の奥深くに設置されている。
完全自給自足型地下施設「○○王国」
ここで死ぬまで暮らす。
寝室、超巨大保存倉庫、巨大図書館、
映画館、ゲームセンター、温泉、
カラオケ、コンピュータールーム、
レストラン、医務室、畑、マッサージルーム、エクササイズルーム、司令室、
猫の楽園「キャット・パラダイス」、テレビルーム、秘密の部屋。
全てロボットが管理。
医療ロボット、調理ロボット、看護ロボット、獣医ロボット、介護ロボット、掃除ロボット、
修理ロボット、世話ロボット、マッサージロボット、農作業ロボット、ウエイターロボット。
ハイパーコンピューター三台が管理。
エネルギー源は「超大容量蓄電池三個」と「非常用発電所」。
食料は、特殊な保存方法で保存された食料と飲料、地下水、温泉水。
新刊・DVDはコンピューターでダウンロード出来る。畑は施設最大の広さを誇り、様々な作物の栽培が楽しめる。
穀物エリア・野菜エリア・果樹園・南国エリア・スパイスエリア・憩いの池（夜にはショーが楽しめる）・静寂の林などがあり、キャット・パラダイスとも繋がっている。
キャット・パラダイスでは、猫用アトラクションや冷暖房完備の寝床が用意されている。
食糧・飲料・餌は100年分用意。
地下水を汲み上げて使う。
山の奥深くに設置されている。
じゃあ試しに立ててくる健康板にスレ立ては初だから少し緊張
>>646 逝ってよし。
どうしようか
もう一回作って間違えたの落とす？
もう一回作って間違えたの落とす？
びみょーだな・・・
てか立てる前はスレタイしっかり確認せないかんよ
てか立てる前はスレタイしっかり確認せないかんよ
それと、過眠が仮眠になってる。
就寝二時間くらい前からテレビ・PCのモニター・携帯の画面は一切見ないと
寝付きがいいし朝シャキーン(｀･ω･´) と目覚める。
仕事中の頭の回転も違う。
寝付きがいいし朝シャキーン(｀･ω･´) と目覚める。
仕事中の頭の回転も違う。
ネットせずに、本でも読むか
654 ：病弱名無しさん：2012/09/23(日) 19:37:18.08 ID:0JWn4vyI0
大阪の阪南病院で一度診て貰おうと思っています
平日は仕事でなかなか行けず、どうしても月一とかの通院になると思うのですが大丈夫でしょうか？
あと過眠症の外来というのはどのような治療をするのか、ご存じの方いれば教えてください
平日は仕事でなかなか行けず、どうしても月一とかの通院になると思うのですが大丈夫でしょうか？
あと過眠症の外来というのはどのような治療をするのか、ご存じの方いれば教えてください
>>654
そこでやったけど一度目の診断は血液、遺伝子検査
通院はそれくらいでいい、てか話聞いてもらって睡眠表で経過報告しつつ投薬するぐらいしかない
あと最初に、脳波検査のための泊まり込みも薦められる
これがまた予約でいっぱいでなかなか捗らない
検査結果がよくなければ入院
そこでやったけど一度目の診断は血液、遺伝子検査
通院はそれくらいでいい、てか話聞いてもらって睡眠表で経過報告しつつ投薬するぐらいしかない
あと最初に、脳波検査のための泊まり込みも薦められる
これがまた予約でいっぱいでなかなか捗らない
検査結果がよくなければ入院
>>654
レスありがとうございます
脳波検査は別の病院で睡眠時無呼吸の入院検査を受けたのですがこれとは別の物でしょうか？
異常なしと言われました
遺伝子検査というのはどのような検査でしょうか？
それと投薬というのは効果ありますか？
レスありがとうございます
脳波検査は別の病院で睡眠時無呼吸の入院検査を受けたのですがこれとは別の物でしょうか？
異常なしと言われました
遺伝子検査というのはどのような検査でしょうか？
それと投薬というのは効果ありますか？
>>656
脳波のはその胸報告したらいいと思う
遺伝子は過眠症の遺伝子があるそうで、自分も見つかった。でもよくわからない。
入院して病院食生活したんだが良かったのか？糖尿病みたくまずは食事療法だったんだろうか？
でも……遺伝子なんか見つかっても消せないしね
高いから同意しないでいれば血液検査だけになるよ
投薬は、自分の場合はルネスタとか合う薬見つかって、そっから体力作りがまた出来るほどには日中の眠気なくなったよ
脳波のはその胸報告したらいいと思う
遺伝子は過眠症の遺伝子があるそうで、自分も見つかった。でもよくわからない。
入院して病院食生活したんだが良かったのか？糖尿病みたくまずは食事療法だったんだろうか？
でも……遺伝子なんか見つかっても消せないしね
高いから同意しないでいれば血液検査だけになるよ
投薬は、自分の場合はルネスタとか合う薬見つかって、そっから体力作りがまた出来るほどには日中の眠気なくなったよ
>>660
1万5千円ならなんとか出せそうです
人によって違うと言うことは医師とがっつり話をして時間をかけて解決するのがセオリーのようですね
ありがとうございます
あと、女性の方でしょうか？
よろしければ一発ヤラせてください
1万5千円ならなんとか出せそうです
人によって違うと言うことは医師とがっつり話をして時間をかけて解決するのがセオリーのようですね
ありがとうございます
あと、女性の方でしょうか？
よろしければ一発ヤラせてください
>>662
うん///
うん///
くそわろた
なんかもうw
良くなるといいね
上手くいくよう祈ってるよ
良くなるといいね
上手くいくよう祈ってるよ
お騒がせしております
阪南病院に問い合わせたところ初診の予約が11月以降と言われてトホホな気分になりました
仕方がないので>>660さんが教えてくれた薬を調べてみたところロゼレムというのがイケてる感じだったので某所にて手配しました
末端価格でいくらぐらいになるかはまだ分かりませんが気休めにでもなればとてもありがたいです
ありがとうございました
阪南病院に問い合わせたところ初診の予約が11月以降と言われてトホホな気分になりました
仕方がないので>>660さんが教えてくれた薬を調べてみたところロゼレムというのがイケてる感じだったので某所にて手配しました
末端価格でいくらぐらいになるかはまだ分かりませんが気休めにでもなればとてもありがたいです
ありがとうございました
睡眠外来は設備のある病院はどこも予約待つよ
一応は予約入れておいたらどうかな
一応は予約入れておいたらどうかな
うぅ遊びに行こうと思ってたのに気が付くとこんな時間
せっかくの代休が…
せっかくの代休が…
眠い 一日中寝てたのに眠い
672 ：病弱名無しさん：2012/09/26(水) 06:57:01.70 ID:26nDUE9i0
俺は忙しかったりで２食しか食えずに寝ると
決まって短眠（６時間程度）なんだけど、
これって正常だと思う？
休日にも反動過眠来ないから逆に不安。
消化活動ってそんなに体力使うもんなの？
決まって短眠（６時間程度）なんだけど、
これって正常だと思う？
休日にも反動過眠来ないから逆に不安。
消化活動ってそんなに体力使うもんなの？
ねむいねむいねむい
やることないから寝るしかない
過眠治ってからきてね(^^)
って面接先に言われたぜーｱｰﾊﾊﾊ
って面接先に言われたぜーｱｰﾊﾊﾊ
なんで面接で自分の弱点話すんだよ
やっぱ隠す人多いの？
でもてんかんの運転手でも隠してて大問題になったじゃん、自分ナルコじゃなくて診断証つきの過眠症だけど……
過ぎる労働は出来ませんよって言って納得してもらえるとこじゃなければ、どうせ一年でクビになるし
あるなら長くいけるとこがいいよ
でもてんかんの運転手でも隠してて大問題になったじゃん、自分ナルコじゃなくて診断証つきの過眠症だけど……
過ぎる労働は出来ませんよって言って納得してもらえるとこじゃなければ、どうせ一年でクビになるし
あるなら長くいけるとこがいいよ
過ぎる労働は出来ませんって言ってそれでも雇ってくれる会社があれば俺だって隠さないな。
無いから隠した、てんかんの運転手だって隠さなくていいなら隠さなかっただろうな。
無いから隠した、てんかんの運転手だって隠さなくていいなら隠さなかっただろうな。
680 ：病弱名無しさん：2012/09/29(土) 19:29:06.49 ID:mguOk/D/0
お前ら寝る直前のＣｏＱ１０とか試してみたら？
俺は低血圧な入眠障害だけど、酷暑に走り回れた少年時代には
体内にたくさんあったＱ１０飲むと
初ラブホ行く約束してる朝くらい、寝起きが快適だぞｗ
> 6時間を短眠っていうのって、、
じゃあ５時間で！！ みんな>>672 どう思う？
俺は低血圧な入眠障害だけど、酷暑に走り回れた少年時代には
体内にたくさんあったＱ１０飲むと
初ラブホ行く約束してる朝くらい、寝起きが快適だぞｗ
> 6時間を短眠っていうのって、、
じゃあ５時間で！！ みんな>>672 どう思う？
682 ：病弱名無しさん：2012/09/30(日) 03:29:20.72 ID:e0scBYJDO
一日14時間以上寝てる…それでも眠くて仕方ない…起きてる時間が短い為に家事も出来ない…寝たまま死にたい…
>>682
うつ状態になってないか？ちゃんと病院に行きなよ
うつ状態になってないか？ちゃんと病院に行きなよ
一旦入院までして死にかけてたけど入院してクセつけて起きてる時間に運動できるほどになって一ヶ月、筋トレできるようになって二週間
12時就寝6時台起きができるようになったよ
引きこもってるからって自宅警備スキルアップにいそしみ自炊も上手くなってきたから体のコントロールできてきた
まだ夕方眠いけど引き続き頑張って睡眠薬からもおさらばしたい
12時就寝6時台起きができるようになったよ
引きこもってるからって自宅警備スキルアップにいそしみ自炊も上手くなってきたから体のコントロールできてきた
まだ夕方眠いけど引き続き頑張って睡眠薬からもおさらばしたい
686 ：病弱名無しさん：2012/09/30(日) 12:12:48.17 ID:e0scBYJDO
>>683
ありがとう。
パニックやら不安神経症やら抑うつやら自律神経失調症やら持病がテンコ盛りなんだ…。
精神科には10年以上通院してる…。
一日中眠いのを主治医に話すとパニックとかの薬を減らされそうで怖くて話せないんだ…。
でも子供の為にも今度話してみるよ。
ありがとう。
パニックやら不安神経症やら抑うつやら自律神経失調症やら持病がテンコ盛りなんだ…。
精神科には10年以上通院してる…。
一日中眠いのを主治医に話すとパニックとかの薬を減らされそうで怖くて話せないんだ…。
でも子供の為にも今度話してみるよ。
687 ：病弱名無しさん：2012/09/30(日) 13:06:00.24 ID:84UrzmPE0
お前ら俺の話無視して日曜朝から書込み出来てんじゃんｗｗｗ
>>687
ニートに日曜とか関係ねえから！
ニートに日曜とか関係ねえから！
689 ：病弱名無しさん：2012/10/01(月) 11:41:11.06 ID:BN64ODAr0
Ｑ１０試そうってほど
大して悩んじゃ居ないんだろうなと思ってるｗ
大して悩んじゃ居ないんだろうなと思ってるｗ
眠たくて仕方ない時、でも仕事で無理矢理起きないといけない時ってどうしてる？
レッドブルはあんまり効かなかった・・・
レッドブルはあんまり効かなかった・・・
>>681
>睡眠障害って病名なんだから障害者枠ではいりたい
心の底から同意
こっちだって対策して、頑張ってるけど何をどうやっても起きられないし、落ちるんだよ
普通に働くことが困難なのに何の保障も手当ても得られず自殺ルート一直線…
>睡眠障害って病名なんだから障害者枠ではいりたい
心の底から同意
こっちだって対策して、頑張ってるけど何をどうやっても起きられないし、落ちるんだよ
普通に働くことが困難なのに何の保障も手当ても得られず自殺ルート一直線…
食欲もない
一日23時間ぐらい寝ていたい
一日23時間ぐらい寝ていたい
自分も昔は幾ら寝てもだったけど今じゃ５、６時間かな
ただし、寝る直前まで飲酒して、くたっと気絶する様に寝る
だからたまーにソファーで気を失ってる時があるｗ
ただちょっと睡眠が足りないのか、お昼に必ず２０～３０分寝てる
正直この時時間の感覚が凄く長く感じて２、３時間はどっぷり寝た位の気分
その昼休みの時だけ夢の中で夢から醒めると言う悪夢の様な笑っちゃう様な変な夢見る
夢の中で自分の夢だと気付いてるけど、、、
ただし、寝る直前まで飲酒して、くたっと気絶する様に寝る
だからたまーにソファーで気を失ってる時があるｗ
ただちょっと睡眠が足りないのか、お昼に必ず２０～３０分寝てる
正直この時時間の感覚が凄く長く感じて２、３時間はどっぷり寝た位の気分
その昼休みの時だけ夢の中で夢から醒めると言う悪夢の様な笑っちゃう様な変な夢見る
夢の中で自分の夢だと気付いてるけど、、、
694 ：病弱名無しさん：2012/10/01(月) 20:41:42.60 ID:1Gbvgufe0
総就寝時間って大体決まってるのかな
適当に1ヶ月ほどメモとってみたら大体週65時間だった
こっから寝る時間帯を無理矢理固定させたり
今以上に食事管理したらちょっとは削れるのかしら
適当に1ヶ月ほどメモとってみたら大体週65時間だった
こっから寝る時間帯を無理矢理固定させたり
今以上に食事管理したらちょっとは削れるのかしら
コエンザイムか、、
明日買ってみよう
明日買ってみよう
697 ：病弱名無しさん：2012/10/01(月) 23:23:37.05 ID:wvE9Ac6u0
↑いま一流メーカーのお試しサイズ調べたけど、１５００円くらいの
大き目のヤツしか無かったから、安いの無かったらキッパリ諦めて
通販で買った方が割安だと思うよ。
あと含有量にも気を付けてね。
１日３０～１００ｍｇが目安。
安いのだと数ｍｇとかたまにあるｗ
大き目のヤツしか無かったから、安いの無かったらキッパリ諦めて
通販で買った方が割安だと思うよ。
あと含有量にも気を付けてね。
１日３０～１００ｍｇが目安。
安いのだと数ｍｇとかたまにあるｗ
698 ：病弱名無しさん：2012/10/01(月) 23:28:02.75 ID:wvE9Ac6u0
俺は入眠困難な方だけど、一睡も出来ないと
高い確率で偏頭痛に成るのだが、朝食時にでもＱ１０飲んどくと
なぜか頭痛にも成らず、あんまり眠気も来ない。
俺の周りにも同じ感想の人多い。
元々処方薬の成分が、サプリ化される時に品薄ブームに成ったくらいだから
常用する時は主治医に相談した方が良いかも知れない。
高い確率で偏頭痛に成るのだが、朝食時にでもＱ１０飲んどくと
なぜか頭痛にも成らず、あんまり眠気も来ない。
俺の周りにも同じ感想の人多い。
元々処方薬の成分が、サプリ化される時に品薄ブームに成ったくらいだから
常用する時は主治医に相談した方が良いかも知れない。
699 ：病弱名無しさん：2012/10/01(月) 23:31:58.86 ID:wvE9Ac6u0
↑ごめん厚生労働省から３０ｍｇまでって通達出てたらしい(′・_・`)
とりあえず一ヶ月1500円くらいだろうしお試ししてみるか。
>>698
風邪薬を酒で流しこめそれで解決する
風邪薬を酒で流しこめそれで解決する
702 ：病弱名無しさん：2012/10/02(火) 12:10:08.92 ID:sHPMejjG0
眠すぎ
昨日昼寝15-21時
就寝24時ただいま起床～ｗｗｗｗｗ
ひどい
就寝24時ただいま起床～ｗｗｗｗｗ
ひどい
仕事が終わった後（SOHO）、18時間こんこんと眠ってしまった
メールと着信がすごいことに…
なんであの大音量の着信で気付きもしないんだろう
夢見てるから眠りが浅いんじゃないのかよと
メールと着信がすごいことに…
なんであの大音量の着信で気付きもしないんだろう
夢見てるから眠りが浅いんじゃないのかよと
コエンザイムだめだった・・・orz
二日で止める程いつもより眠いから寝すぎてしまったし何故か超夢見悪い・・・
やっぱ人によるのかね。
どうやってこの眠気を飛ばせばいいんだ
二日で止める程いつもより眠いから寝すぎてしまったし何故か超夢見悪い・・・
やっぱ人によるのかね。
どうやってこの眠気を飛ばせばいいんだ
707 ：病弱名無しさん：2012/10/05(金) 11:48:52.68 ID:pyK0spuX0
ちゃんと３０ｍｇ以上飲んで寝た？
Q10 寝起き で検索すると寝起き良いって意見ばかりなんだけどなぁ。
夜にでも疲れ具合や、昼間の眠気がどうだったか
消極的な意見聞かせて！！
夢見るほど頭冴えてて、なぜ起きられんか分からんけど。
Q10 寝起き で検索すると寝起き良いって意見ばかりなんだけどなぁ。
夜にでも疲れ具合や、昼間の眠気がどうだったか
消極的な意見聞かせて！！
夢見るほど頭冴えてて、なぜ起きられんか分からんけど。
消極的……？
709 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 13:08:20.18 ID:0QUvXZ6qO
全然寝れないよ、どうせ私なんてぐっすり寝ちゃいけないんだよ…はぁ…
710 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 19:43:08.86 ID:+cVFmTim0
仲間だがスレ違いｗ
711 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 22:49:13.98 ID:WERny+GTO
夢
高校時代（何故か中学同級生もいる）、尿検査で並んでいる。尿検査を忘れたので、容器を貰いにいく。
何故かTKOの坊主がいて、指導室でもらってこいと言われる。
指導室は老人の間と化しており、俺が「容器下さい」と言うと、田原総一朗が「藤崎さんが病気だからダメだよ」と意味不明なことをほざく。
藤崎さんは車椅子に乗っていた。
高校時代（何故か中学同級生もいる）、尿検査で並んでいる。尿検査を忘れたので、容器を貰いにいく。
何故かTKOの坊主がいて、指導室でもらってこいと言われる。
指導室は老人の間と化しており、俺が「容器下さい」と言うと、田原総一朗が「藤崎さんが病気だからダメだよ」と意味不明なことをほざく。
藤崎さんは車椅子に乗っていた。
最近平気で20時間とか寝てしまう
下手したら26時間くらい寝る
下手したら26時間くらい寝る
今日は大学時代の友人と小学校の友人がごっちゃにでたわｗｗ
はー……
はー……
ずっと三次元だったのにいつの間にか二次元の世界に居たりする
寝ることと面白い夢を見ることだけが生きがいだなぁ
寝ることと面白い夢を見ることだけが生きがいだなぁ
一日家にいる時は昼間2時間寝て30分起きてを繰り返してる
でいつの間にか10時になって、何かつまんで風呂はいって朝6時まで寝る
課題詰まってるのに、体が勝手にねる
でいつの間にか10時になって、何かつまんで風呂はいって朝6時まで寝る
課題詰まってるのに、体が勝手にねる
一昨日の夜に23時ぐらいに寝て翌日6時に起床
12時から50分過眠
18時から二回程目が覚めたけど今日の8時に起床
大阪の人いたら一発ヤラせてください
12時から50分過眠
18時から二回程目が覚めたけど今日の8時に起床
大阪の人いたら一発ヤラせてください
最近ガチでやばいよ15時間睡眠とかしてしまう。
寝起き悪い。
コエンザイム、調べたけどトランス体というのを買わないと
リアルな夢を見過ぎて逆に疲れてしまうらしいね。
しかしお高いなあ・・・これで治るならいいけど、もし効かなかったらorz
寝起き悪い。
コエンザイム、調べたけどトランス体というのを買わないと
リアルな夢を見過ぎて逆に疲れてしまうらしいね。
しかしお高いなあ・・・これで治るならいいけど、もし効かなかったらorz
719 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 14:18:49.11 ID:Vu5+udHiO
全裸の美女担いで運ぶ夢見た。
セックスしたいなあ。
セックスしたいなあ。
安いのだったら女性は鉄分がオススメ
タブレットのラムネ状のやつが一番エグみがなく摂れる
寝起きが楽になるし青クマが薄くなる
そして女だけど関東住まいなのでヤラせない
タブレットのラムネ状のやつが一番エグみがなく摂れる
寝起きが楽になるし青クマが薄くなる
そして女だけど関東住まいなのでヤラせない
ロゼレムを入手したんだけど効き目というのは体感できないです
っていうか薬を飲む前にいつの間にか寝ているので何が何だかさっぱりです
仕事のストレスも酷くて最悪です
っていうか薬を飲む前にいつの間にか寝ているので何が何だかさっぱりです
仕事のストレスも酷くて最悪です
723 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 21:38:49.55 ID:23BTGB0b0
ストレスでよく眠れますとかｗｗｗ
過眠にロゼレムってあんま意味ないような・・・w
睡眠相後退症候群を治すためとかならわかるけど。
睡眠相後退症候群を治すためとかならわかるけど。
726 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 06:49:43.36 ID:NGuQOvJkO
俺の睡眠欲は誰にも止められない!
私の海水浴も誰にも止められません
>>727 ちょｗｗｗｗｗｗｗｗテラワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
誤爆しました
昨日12時から40分仮眠
酒飲みに行って22時就寝今沖田
酒飲みに行って22時就寝今沖田
15時前に寝て今沖田
すいません誰も興味がない当方の睡眠時間の記録を書き込みしています
過眠が酷くて仕事を失ってしまう不安を同じ症状を持つ方達と共有して落ち着きたいんです・・・
来月には専門医の予約を取り付けたのですがそれまで耐えられるかどうか・・・
あわよくば大阪に住んでいる女性の方、一発ヤラせてください・・・
過眠が酷くて仕事を失ってしまう不安を同じ症状を持つ方達と共有して落ち着きたいんです・・・
来月には専門医の予約を取り付けたのですがそれまで耐えられるかどうか・・・
あわよくば大阪に住んでいる女性の方、一発ヤラせてください・・・
つまんね
734 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 20:40:13.71 ID:Y6kIwHX7O
起きられなくて仕事休んでばかり・・・
クビになっちゃうよ どうすればいいの
クビになっちゃうよ どうすればいいの
735 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 01:56:59.28 ID:cEx0R62UO
夜勤するしかないじゃん
>>734
ちゃんと治療するか、でなきゃ転職しかないな。
ちゃんと治療するか、でなきゃ転職しかないな。
休みの日は幾らでも眠るのに、この肝心な時に眠れない
22時30分過ぎ就寝起きたの4時30分
739 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 09:09:03.31 ID:TAIyffHeO
八時間寝て、二時間昼寝。
モンスターエナジーが眠気に効くって聞いたけど、このスレの人はどう？
寝起きのだるいときに飲むと少しは活力が出るような気がする
そっか、意外と好評的なんだな。
眠眠打破はあまり効かなかったけど、
マズ過ぎてある意味眠気は飛んだわ。
眠眠打破はあまり効かなかったけど、
マズ過ぎてある意味眠気は飛んだわ。
栄養ドリンクもコーヒーも今じゃまったく眠気に効かないな
キューピーコーワのαが効いた俺は軽症だったみたい
>>744
ドリンクならメガシャキのほうが好きだったな。
スパイス成分も入ってるから寝不足の時に顔色悪くなるのが改善されそうだったし。
実際どこまで効いてたかはわからんけど、カフェイン含有量多い割に
そんなに不味くないし、飲みきれるサイズなのはよかった。
もっともドリンクなんて割高なもん、滅多に飲まないけどねー。
カフェインの錠剤（エスタロンモカ）のほうがアホらしいくらい安いし。
うっかり切らした時にコンビニでメガシャキ買う程度だった。
ドリンクならメガシャキのほうが好きだったな。
スパイス成分も入ってるから寝不足の時に顔色悪くなるのが改善されそうだったし。
実際どこまで効いてたかはわからんけど、カフェイン含有量多い割に
そんなに不味くないし、飲みきれるサイズなのはよかった。
もっともドリンクなんて割高なもん、滅多に飲まないけどねー。
カフェインの錠剤（エスタロンモカ）のほうがアホらしいくらい安いし。
うっかり切らした時にコンビニでメガシャキ買う程度だった。
昼過眠20分ぐらい18時から20時までと0時から今まで寝てた
早くオレキシンAが実用化されるといいね
751 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 02:13:49.31 ID:m+ldb7de0
眠れない
早く寝れたらいいのに
早く寝れたらいいのに
>>751
ネットやってたら眠れないよ。
ネットやってたら眠れないよ。
昨日は仮眠50分で22時30分に寝て今沖田
754 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 07:48:50.18 ID:P4W1ZF1EO
俺たちって、疲労がたまりやすいのかね。
何か、気を遣う人はロングスリーパーになりやすいって聞いたけど。
何か、気を遣う人はロングスリーパーになりやすいって聞いたけど。
眠剤で二時就寝ただいま起床
眠剤はただの導入剤だけどほんとに一度寝たら起きないわー
眠剤はただの導入剤だけどほんとに一度寝たら起きないわー
756 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 14:53:42.93 ID:kCOOSrUWO
16時間寝た俺が通りますよーっ
757 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 18:23:19.51 ID:YLvkboIk0
過眠なら薬飲むなよｗｗｗ
過眠も服薬で治せって言われたよ？睡眠外来で
無理に早寝して起きる時間も早めましょうだとさ
無理に早寝して起きる時間も早めましょうだとさ
759 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 20:09:20.65 ID:YLvkboIk0
過眠は睡眠時間の調整ぐらいじゃ治らないでしょ。
１７時間寝た。。。
24時間寝て（睡眠薬使って無理やりにでも）
その後普通に戻るかも
その後普通に戻るかも
12時間寝るのがデフォになってしまった
長いときは14～16時間…
寝すぎでお腹空かない・頭いたい・逆にぼーっとする
今無職でヒッキーなのになんでこんなに寝られる(起きられない)んだろ
そういやテレビもＰＣもしばらくつけてないなぁ
ろくに食べないから痩せたし肌の調子いいけどさ
長いときは14～16時間…
寝すぎでお腹空かない・頭いたい・逆にぼーっとする
今無職でヒッキーなのになんでこんなに寝られる(起きられない)んだろ
そういやテレビもＰＣもしばらくつけてないなぁ
ろくに食べないから痩せたし肌の調子いいけどさ
>>763 大阪にお住まいの女性の方でしょうか？
よろしければ一発ヤラせてください
よろしければ一発ヤラせてください
>>765 そんなぁ・・・
昼に50分仮眠
今日は調子がよいので帰りにビデオ借りて鑑賞、今から寝る
今日は調子がよいので帰りにビデオ借りて鑑賞、今から寝る
やらせてくださいさん居着きすぎです
>>747
自分もメガシャキ派だ
強強打破よりカフェイン少ないけど効くしとにかく飲みやすい
今は睡眠外来に行って安くカフェイン処方してもらってるけど
たまにここぞという時にはメガシャキ買うよ
今日は久々に医者の言いつけ破って多めに夕寝をしてしまったので
代わりに寝室環境整えるために部屋の整理してる
そろそろ寝る支度をせねば
あと腰痛対策で拳法の馬歩のポーズを時々やるんだけど
力むから血流上がって少し意識がスッキリする
自分もメガシャキ派だ
強強打破よりカフェイン少ないけど効くしとにかく飲みやすい
今は睡眠外来に行って安くカフェイン処方してもらってるけど
たまにここぞという時にはメガシャキ買うよ
今日は久々に医者の言いつけ破って多めに夕寝をしてしまったので
代わりに寝室環境整えるために部屋の整理してる
そろそろ寝る支度をせねば
あと腰痛対策で拳法の馬歩のポーズを時々やるんだけど
力むから血流上がって少し意識がスッキリする
770 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 22:35:09.18 ID:lZumeBSXO
今日も17時間寝た…。
無職だと・・・はともかく
仕事もやる事もないでだらだらボーッとだと眠くて仕方なくなるよ
何時間寝ても眠い
精神も不安定になるし体もだるい
仕事もやる事もないでだらだらボーッとだと眠くて仕方なくなるよ
何時間寝ても眠い
精神も不安定になるし体もだるい
学校でも寝まくってたからニートになっただけでニートになったから眠いわけじゃないんだ
昼に50分仮眠19時過ぎ寝て今沖田
774 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 06:05:40.11 ID:Q3+q85oW0
9時から寝ててやっと起きた
寝る為に生きてるのか生きるために寝てるのか
寝る為に生きてるのか生きるために寝てるのか
775 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 08:26:19.78 ID:Ll4MgzFdO
自律神経失調症、椎間板ヘルニアになって布団の中で動けなくなってから何時間でも眠れる…
食べる→寝るだから太る訳だよなｗ
食べる→寝るだから太る訳だよなｗ
十二時間寝たは
寝すぎて最悪だ
寝すぎて最悪だ
ここで眠い人って、仕事、不定休だったりしない？
販売のシフト勤務と休みの感覚の不規則をやめた（退職）したらなんか最近治ってきたような…気はする。
販売のシフト勤務と休みの感覚の不規則をやめた（退職）したらなんか最近治ってきたような…気はする。
徹夜、休日出勤ありありのブラック企業を数年、完全にぶっこわれ退社→退社して1年経つのに過睡眠治らず
どんなに頑張って朝起きようとしてもダメだ、もしかしたら当時のトラウマのせいなのかも
どんなに頑張って朝起きようとしてもダメだ、もしかしたら当時のトラウマのせいなのかも
一度に何時間も寝れず細切れ寝…。毎日4回ぐらい寝てる
>>777
最終的に食事回数一回でドカ食いして太ります
最終的に食事回数一回でドカ食いして太ります
>>779分かる。うちもブラックで残業半端なかった。退職した今でも、深夜に目が覚めたりする（いつも帰宅してた時間）
体内リズム改善に励んでいるよ。朝日を浴びるくらいじゃすぐには治らない。が、朝おきて夜は寝るというサイクルは人間の根本にあるんだとおもう。
がんばる～
体内リズム改善に励んでいるよ。朝日を浴びるくらいじゃすぐには治らない。が、朝おきて夜は寝るというサイクルは人間の根本にあるんだとおもう。
がんばる～
>>781
胃が小さくなったのかドカ食いなんてできなくなったよ、寝起きに軽くフルーツ食べたら満足できるし
働いてたときはストレスも手伝ってか太る一方だったんだけど
>>782
ここにも同じ被害者がいたか…
ほんと、朝日なんて何の意味もないけどやっぱり朝起きて夜寝る生活にしたい
そろそろ社会復帰も考えなくちゃいけないし…こんなに滾々と眠り続けてる場合じゃないんだけど難しい
胃が小さくなったのかドカ食いなんてできなくなったよ、寝起きに軽くフルーツ食べたら満足できるし
働いてたときはストレスも手伝ってか太る一方だったんだけど
>>782
ここにも同じ被害者がいたか…
ほんと、朝日なんて何の意味もないけどやっぱり朝起きて夜寝る生活にしたい
そろそろ社会復帰も考えなくちゃいけないし…こんなに滾々と眠り続けてる場合じゃないんだけど難しい
>>778
自分もシフト勤務だった。4年いたうちの2年はずっと体調悪かった。
やめたばかりだけど睡眠の問題は続いてる。鬱もあるし。
なんかもう開き直って自分の起きていられる時間帯にできることをやったほうが
よさそうだ。無理に朝おきてもやる気がないから結局寝てしまうし
何もはかどらないからね。
自分もシフト勤務だった。4年いたうちの2年はずっと体調悪かった。
やめたばかりだけど睡眠の問題は続いてる。鬱もあるし。
なんかもう開き直って自分の起きていられる時間帯にできることをやったほうが
よさそうだ。無理に朝おきてもやる気がないから結局寝てしまうし
何もはかどらないからね。
お勤めじゃなくてフリーランスだったから先方の都合で仕事が詰まると
6時間睡眠になったり2時間睡眠になったり
でも本来は7～8時間寝たいタイプで休日は10時間以上寝てたら
起きてる時間もうっすら眠くておかしくなった
これじゃいかんと思って仕事請ける時に夜間制限付けたら
ピタッと依頼が来なくなってワロタ…w
もっと自分のペースで動ける仕事にすべく準備中
6時間睡眠になったり2時間睡眠になったり
でも本来は7～8時間寝たいタイプで休日は10時間以上寝てたら
起きてる時間もうっすら眠くておかしくなった
これじゃいかんと思って仕事請ける時に夜間制限付けたら
ピタッと依頼が来なくなってワロタ…w
もっと自分のペースで動ける仕事にすべく準備中
俺も夜勤でリズム狂ったが
食欲は増えたなぁストレスかしらんが
食欲は増えたなぁストレスかしらんが
昨日も24時間くらい寝たぜ
12～14時間睡眠くらいが調度良いんだけど、仕事にならないｗ
5時間睡眠で1～2年勤めると寝不足でイライラして退職してしまう。
周りからは甘えだって言われてるんだけど辛い・・・
どういう仕事が向いてるか全然わからん、無理して事故になってもいけないし。
そもそもこれは病気なのかな？普通になりたい(´；ω；｀)
5時間睡眠で1～2年勤めると寝不足でイライラして退職してしまう。
周りからは甘えだって言われてるんだけど辛い・・・
どういう仕事が向いてるか全然わからん、無理して事故になってもいけないし。
そもそもこれは病気なのかな？普通になりたい(´；ω；｀)
5時間睡眠なんて俺なら半年も持たない
793 ：病弱名無しさん：2012/10/20(土) 15:57:42.86 ID:zRtwPa3d0
睡眠で深刻に悩んでるのなら、
良い寝具揃えるのも手だろうに
そういう対策してる人は居るのか？
良い寝具揃えるのも手だろうに
そういう対策してる人は居るのか？
794 ：病弱名無しさん：2012/10/20(土) 17:12:28.52 ID:qLAS59+Q0
今日も16時間寝て今起きた
何しようかな
何しようかな
モダフィニル？肝臓に悪いんじゃ・・・
昨日は朝4時起床、13時から15時まで昼寝して9時半に寝て今起き隆司
798 ：病弱名無しさん：2012/10/21(日) 08:19:47.95 ID:ybPwzJY90
２４ｈ制で統一出来ないほど寝ぼけてんだろｗ
>>798 その寝ぼけをなんとかしたいからこのスレに居着いています。
800 ：病弱名無しさん：2012/10/21(日) 09:51:17.34 ID:FgNJZ45FO
世紀末リーダー伝たけしより
小次郎「ナポレオンって凄いね。一日三時間しか寝てなかったんだって。
僕なんて、一日二十時間は寝ないと次の日目が飛び出て死にそうになるのに。
一体何時間起きてるんだろうね。」
小次郎「ナポレオンって凄いね。一日三時間しか寝てなかったんだって。
僕なんて、一日二十時間は寝ないと次の日目が飛び出て死にそうになるのに。
一体何時間起きてるんだろうね。」
801 ：病弱名無しさん：2012/10/21(日) 10:49:20.89 ID:wGf9jpjyO
お前ら猫と同じじゃね
うちの猫、１日四時間くらいしか起きてないよ
飯食うかトイレ以外は大体寝てる
うちの猫、１日四時間くらいしか起きてないよ
飯食うかトイレ以外は大体寝てる
803 ：病弱名無しさん：2012/10/21(日) 22:50:18.69 ID:FgNJZ45FO
睡眠が不足すると自殺したい衝動に駆られる。
睡眠は生きるためにする。
睡眠は生きるためにする。
804 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 03:22:07.54 ID:6wxV5Ub4O
睡眠外来って少ないよね
都内ならそんなことないのかもしれないけど
遠くの病院にいくならそれなりに支度がいるし、診療時間内に起きないといけないし
病院はいがいとハードル高かった…
都内ならそんなことないのかもしれないけど
遠くの病院にいくならそれなりに支度がいるし、診療時間内に起きないといけないし
病院はいがいとハードル高かった…
たまに総合病院とかで午前しかやってない睡眠外来ってのがあるけど、
何の意味があるんだよって思うww
睡眠相が後退じゃなくて前進するジジババしか来れないんじゃないのって。
夜までやってくれてる睡眠外来じゃないとかなり厳しいんだけど
混んでて２ヶ月先とかになっちゃうんだよね。
何の意味があるんだよって思うww
睡眠相が後退じゃなくて前進するジジババしか来れないんじゃないのって。
夜までやってくれてる睡眠外来じゃないとかなり厳しいんだけど
混んでて２ヶ月先とかになっちゃうんだよね。
8時ぐらい起床12時から14時まで仮眠で21時睡眠今沖田
807 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 09:17:28.65 ID:MwjN5aEf0
>たまに総合病院とかで午前しかやってない睡眠外来ってのがあるけど、
確かにバカ病院だよなｗｗｗ
確かにバカ病院だよなｗｗｗ
自分は一度、睡眠障害みたくなって
朝3時ごろから全然眠れない→夕方ぐらいから気を失うかと思うほどの睡魔
これが治ったと思ったら
一日中眠くていくら寝ても回復しないようになった。
最初のは鬱だったんだろうけど、今の状態はよくわからん。なんなんだ。。。
朝3時ごろから全然眠れない→夕方ぐらいから気を失うかと思うほどの睡魔
これが治ったと思ったら
一日中眠くていくら寝ても回復しないようになった。
最初のは鬱だったんだろうけど、今の状態はよくわからん。なんなんだ。。。
809 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 14:09:20.48 ID:6wxV5Ub4O
>>805
2ヶ月先！？
病院にそんなに待てないよね…
二ヶ月後の予約日に起きられる気がしない
睡眠外来って具体的にはどんな治療してくれるんだろ
薬がもらえるだけなら心療内科とかでもいっしょかな
歯医者と心療内科は町医者でいっぱいあるし
2ヶ月先！？
病院にそんなに待てないよね…
二ヶ月後の予約日に起きられる気がしない
睡眠外来って具体的にはどんな治療してくれるんだろ
薬がもらえるだけなら心療内科とかでもいっしょかな
歯医者と心療内科は町医者でいっぱいあるし
睡眠外来、まともor有名な心療内科は平気で数ヶ月待ちが多い
病みすぎだよ日本
はぁ…
病みすぎだよ日本
はぁ…
都内でも設備が整ってると数ヶ月待ちだよね
自分は最初無呼吸専門外来で一ヶ月待って
マウスピース治療しても日中辛かったので
小さな睡眠総合外来で半月待った
自分の場合は今睡眠記録付けて医者に提出して薬処方してもらってる
睡眠記録表はネットからでもDLできるし
DSiや3DSを持ってるならソフトが数百円でDLできる
他にも探せば睡眠記録ツールは色々あると思う
ここでの睡眠時間書き込みよりも自分で表を作って
予約待ちの期間に記録を溜めておけば
初診の時すごくスムーズだよ
ところで風邪引いたみたいで
今日は8時間半寝たのにまだだるい
自分は最初無呼吸専門外来で一ヶ月待って
マウスピース治療しても日中辛かったので
小さな睡眠総合外来で半月待った
自分の場合は今睡眠記録付けて医者に提出して薬処方してもらってる
睡眠記録表はネットからでもDLできるし
DSiや3DSを持ってるならソフトが数百円でDLできる
他にも探せば睡眠記録ツールは色々あると思う
ここでの睡眠時間書き込みよりも自分で表を作って
予約待ちの期間に記録を溜めておけば
初診の時すごくスムーズだよ
ところで風邪引いたみたいで
今日は8時間半寝たのにまだだるい
心療内科って名ばかりのなんちゃってが多いから気を付けな。
専門機関が認定している本当の専門医は非常～に少ない。
内科のついでに標榜していて、メンタル分野を診る能力が全然ない医者もいる。
メンタルの問題があるなら精神科のほうがいい。
精神科も認定医かどうかを確認してからの方がより安心。
専門機関が認定している本当の専門医は非常～に少ない。
内科のついでに標榜していて、メンタル分野を診る能力が全然ない医者もいる。
メンタルの問題があるなら精神科のほうがいい。
精神科も認定医かどうかを確認してからの方がより安心。
814 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 20:06:26.14 ID:8OUmu8hJ0
精神科掛かって、どこかから漏れたら悲惨だなｗ
今日もねむー テレビなんて全く頭に入ってこないw娯楽がない人生…
午前5時起床12時から50分仮眠20時から寝て今沖田
もう一回寝る
もう一回寝る
今起き隆司
強烈に眠い
今日も十六時間寝た。
睡眠がめちゃくちゃで出来る仕事がない
睡眠がめちゃくちゃで出来る仕事がない
寝てた・・・
821 ：病弱名無しさん：2012/10/23(火) 21:26:16.56 ID:M9CiEe6s0
高校の頃、いつも小さいローカル駅で
寝ながら待ってる後輩娘居たな。
可愛いから色々ツンツンしてやって遊んでたけど
ちうくらいしてやれば良かった(′・_・`)
寝ながら待ってる後輩娘居たな。
可愛いから色々ツンツンしてやって遊んでたけど
ちうくらいしてやれば良かった(′・_・`)
822 ：病弱名無しさん：2012/10/23(火) 21:55:53.62 ID:jF+SZUUcO
さて、また寝るか
昼50分仮眠19時に寝て今沖田
もう一回寝る
もう一回寝る
今沖田
あー今から仕事だもう嫌だ
永眠したい
カフェインは睡眠を妨害するというのは嘘だな
全然きかねーよ
全然きかねーよ
カフェインは割とすぐ耐性がつく
アンナカ（安息香酸ナトリウムカフェイン）って
適応に眠気覚ましがあるけど、普通の薬局で売っているような
カフェインより、眠気覚ましの効果は高いのかな
適応に眠気覚ましがあるけど、普通の薬局で売っているような
カフェインより、眠気覚ましの効果は高いのかな
安息香酸ナトリウムがついてるだけでカフェインと変わらんのでは？
831 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 06:41:48.07 ID:Zh23hsNy0
5時間寝ては、起きて、また寝て5時間寝ては起きる
連続長時間寝たい。 一様合わせて10時間以上寝てますが、こちらのスレとはスレ違いなのかな？
連続長時間寝たい。 一様合わせて10時間以上寝てますが、こちらのスレとはスレ違いなのかな？
832 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 07:45:44.53 ID:N5f6OLvUO
「夢る」を飲んだら、俺がじいちゃん刺して救急車呼んだり好きなマンガが突然終了する夢を見た。
良い夢は見られなかった…。
良い夢は見られなかった…。
833 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 17:50:41.34 ID:ySdET3sL0
悪夢系だったら、軽い安定剤（市販でも行けるか？）で改善できるでしょｗ
アルギニン買ったんだけどこれいつ飲めばいいんだろう。
寝る前？
寝る前？
眠いよ・・・
836 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 04:58:40.36 ID:bNrmntXH0
２１時に眠いのは大して異常な事じゃあ無いだろ？
てか入眠困難者多すぎだろココｗ
てか入眠困難者多すぎだろココｗ
俺は10時に眠たくなるよ
838 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 09:51:10.59 ID:j4ZMH2/zO
昨日は9時に寝た。
最近悪夢多過ぎ。
今日は鍵盗んだことがばれる夢見た。
最近悪夢多過ぎ。
今日は鍵盗んだことがばれる夢見た。
839 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 22:14:27.75 ID:VPShD/mX0
何のカギやねん！
昼寝3時間したら、夜眠れなくなった。
やっぱ、不眠症はつらいわ・・・
やっぱ、不眠症はつらいわ・・・
昨日は十八時間寝たよ
こんなに何も出来ないんじゃもう死のうかな
こんなに何も出来ないんじゃもう死のうかな
死ぬぐらいなら寝てる
843 ：病弱名無しさん：2012/10/29(月) 03:20:39.05 ID:vuAtEKsaO
>>839
分からないけど、とにかくばれて、警察呼ばれる寸前に起きた。
今日は提出日前日に宿題が大量にあるのを発見し、途方に暮れる夢。悪夢だよ。
死にてぇ…。
>>841
今度は飼い猫に生まれ変わりなさい。
分からないけど、とにかくばれて、警察呼ばれる寸前に起きた。
今日は提出日前日に宿題が大量にあるのを発見し、途方に暮れる夢。悪夢だよ。
死にてぇ…。
>>841
今度は飼い猫に生まれ変わりなさい。
844 ：病弱名無しさん：2012/10/29(月) 16:57:24.15 ID:a4LmX61f0
昼間 明るい時に猛烈な眠気が襲ってきて耐えてるのに
暗くなりだしたとたんに眠気がスーッと引いていき
いざ就寝って時になったら全然 眠気こねぇ。
なんだよこの現象 昼間はあれだけ眠かったろ。
本来 寝るべき時間にあの強烈な眠気きやがれってんだ。
暗くなりだしたとたんに眠気がスーッと引いていき
いざ就寝って時になったら全然 眠気こねぇ。
なんだよこの現象 昼間はあれだけ眠かったろ。
本来 寝るべき時間にあの強烈な眠気きやがれってんだ。
845 ：病弱名無しさん：2012/10/30(火) 10:21:33.40 ID:edhBYlFq0
それは入民障害だｗ
846 ：病弱名無しさん：2012/10/30(火) 20:08:36.03 ID:7PXqkxOIO
冬になるといつも思うんだが、冬眠がしたいな。
せめて老後は、家からゴミ捨て以外は家から出ない冬ごもりがしたい。
せめて老後は、家からゴミ捨て以外は家から出ない冬ごもりがしたい。
847 ：病弱名無しさん：2012/10/30(火) 20:12:56.69 ID:7PXqkxOIO
食糧飲料CDDVD本を買い込んで、新聞は止めて、冬ごもり前に大掃除して、健康器具も購入して、秘密基地のようにして、三ヶ月冬ごもり。
848 ：病弱名無しさん：2012/10/31(水) 15:51:21.35 ID:tFu5X5x2O
今日は鴨殺したり、嫌な夢たくさん見た。
睡眠中くらい気持ち良い夢見させてくれ。
最近悪夢大杉。
睡眠中くらい気持ち良い夢見させてくれ。
最近悪夢大杉。
>>847
なにそれ幸せ
なにそれ幸せ
850 ：病弱名無しさん：2012/10/31(水) 19:18:53.16 ID:uEb6HraiO
疲れが取れない
持ち越してしまう
精神面に来る前に何とかしたい！
持ち越してしまう
精神面に来る前に何とかしたい！
852 ：病弱名無しさん：2012/11/01(木) 00:02:57.94 ID:lWGkjTcs0
しょっちゅう悪夢にうなされる不健康と
軽い精神安定剤で眠る不健康どっちが長寿かな？ｗ
軽い精神安定剤で眠る不健康どっちが長寿かな？ｗ
8時に起きたんだけどもう眠くなってベッドに入った
おやすみなさい
おやすみなさい
眠いzzz
最近ずっと、夜中２時３時まで眠れない、無理やりベッドに入っても
やっぱり眠れず４時半過ぎくらいに恐らくやっと睡眠→でも７時起床
って感じだったせいか、頭痛がするようになって、夜バファリン飲んだり
してたんだけども
昨日は夜８時過ぎに眠気が来たんで、これを逃がす手はなかろうて！と思い
すぐベッド入って寝た。ら、今度は朝７時まで寝倒した。
しかもさっき昼ご飯たべたら、今また眠気が来ている…なんぞこれ？
眠れなかったのに、ようやく眠れたと思ったら寝過ぎなほど眠れて、まだ眠い
…とな？
一体何が障っているんだ…
やっぱり眠れず４時半過ぎくらいに恐らくやっと睡眠→でも７時起床
って感じだったせいか、頭痛がするようになって、夜バファリン飲んだり
してたんだけども
昨日は夜８時過ぎに眠気が来たんで、これを逃がす手はなかろうて！と思い
すぐベッド入って寝た。ら、今度は朝７時まで寝倒した。
しかもさっき昼ご飯たべたら、今また眠気が来ている…なんぞこれ？
眠れなかったのに、ようやく眠れたと思ったら寝過ぎなほど眠れて、まだ眠い
…とな？
一体何が障っているんだ…
856 ：病弱名無しさん：2012/11/03(土) 15:07:36.37 ID:YX0SyvjW0
毎日12時間くらい寝たい
857 ：病弱名無しさん：2012/11/03(土) 17:13:19.46 ID:Ni0T/uSsO
16時間寝てしまった…あっというまに夕方…
858 ：病弱名無しさん：2012/11/04(日) 00:26:08.42 ID:YxfxiLtU0
お前ら全員、良心的な内科か心療行って
軽い精神安定剤処方して貰え！！
入眠困難と浅い睡眠解消できれば健康長寿だ。
軽い精神安定剤処方して貰え！！
入眠困難と浅い睡眠解消できれば健康長寿だ。
金曜の22時に寝たと思って気が付いたら日曜の4時だった
そろそろしんどい
そろそろしんどい
860 ：病弱名無しさん：2012/11/04(日) 05:50:27.35 ID:AFS7iQcP0
俺の最長睡眠時間は、中学時代テスト終了の
金曜昼過ぎに帰ってきて食事した後寝て
土曜昼まで起されずの１８時間半だなｗ
最近じゃあ不眠が続いてて、心労から開放された直後ですら
そんなに長くは眠れず、途中でおやつくらいは挟んでしまう。
金曜昼過ぎに帰ってきて食事した後寝て
土曜昼まで起されずの１８時間半だなｗ
最近じゃあ不眠が続いてて、心労から開放された直後ですら
そんなに長くは眠れず、途中でおやつくらいは挟んでしまう。
>>168
早死にのリスクって、そりゃ睡眠薬常用するほどの重度メンヘラなら自殺率高いだろうから当たり前じゃん
早死にのリスクって、そりゃ睡眠薬常用するほどの重度メンヘラなら自殺率高いだろうから当たり前じゃん
誰かが変な時間に目覚ましセットしてるから明け方３時頃に起こされた…
また寝たけどね
また寝たけどね
863 ：病弱名無しさん：2012/11/04(日) 09:02:11.14 ID:QmfdOWv1O
「夢る」を飲むと、よく眠れるんだけど、これを飲むとかなりの高確率で悪夢にうなされる。
止めて酒にしようかな。
寝付きが悪いんだよな。俺って。
止めて酒にしようかな。
寝付きが悪いんだよな。俺って。
自分はSASだったので呼吸器内科で解決した。
診療内科はアドバイスだけだった。
こんなケースもあるよ。
診療内科はアドバイスだけだった。
こんなケースもあるよ。
865 ：病弱名無しさん：2012/11/04(日) 14:27:13.26 ID:mqBVfAKc0
デブは無呼吸疑えってテンプレでも良いなｗ
もう寝よ
痩せてる人でも顎や気道が狭ければSASになるよ
868 ：病弱名無しさん：2012/11/06(火) 15:52:43.06 ID:TvIVoTsR0
８割はデブだから問題ないの！！
そんなことないぞ
顎の小さい人とか舌根沈下する人とか
体格はそんなに関係ない
ただ、首がないくらいの人は関係するなｗ
顎の小さい人とか舌根沈下する人とか
体格はそんなに関係ない
ただ、首がないくらいの人は関係するなｗ
大阪の女性の方一発ヤラせてくださいと書き込みしていたものです
運営板に書き込みしたら●焼かれてずっと書き込みできませんでした
先日大阪の阪南病院に逝ってきました
医師の診察を受けて脳波検査やら血液検査やらいろいろやりました
代金は3万弱でまた来月入院して検査します
それまでもつかしら・・・
運営板に書き込みしたら●焼かれてずっと書き込みできませんでした
先日大阪の阪南病院に逝ってきました
医師の診察を受けて脳波検査やら血液検査やらいろいろやりました
代金は3万弱でまた来月入院して検査します
それまでもつかしら・・・
>>870
あんたはもういい
あんたはもういい
>>871 そんなこと言わないでくださいリスカしますよ？
昨日は昼に50分仮眠22時過ぎに寝て今起きました
昨日は昼に50分仮眠22時過ぎに寝て今起きました
873 ：病弱名無しさん：2012/11/07(水) 08:26:04.48 ID:k6x36Rku0
さっさと死ねバカ（ ´,_ゝ｀）
>>872
わりと普通の睡眠時間じゃね？
わりと普通の睡眠時間じゃね？
875 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 00:18:41.53 ID:JxDxnFTO0
長いトンネルの中にいる気分
876 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 10:15:13.06 ID:UYVs2FnJO
>>875
末期症状
末期症状
一発ヤラせてくださいです
昨日は12時から50分仮眠、18時に寝て翌朝の6時に目覚めました
昨日は12時から50分仮眠、18時に寝て翌朝の6時に目覚めました
ねむ
一発ヤラせての者ですけどコテつけていいですか？
はやくつけろ
NGすっから
NGすっから
何か粘着っぷりがきもいんだけど
はやくコテつけてくれ迷惑だから
はやくコテつけてくれ迷惑だから
秋と春に睡眠時間が長くなる。今日は10時間ちょいだった。長い日は12時間。
これでも夏場は短い。4～5時間でなんとかなることも多い。
冬もあまり過眠症状は出てない。単に布団から出るのが億劫なだけ。
これでも夏場は短い。4～5時間でなんとかなることも多い。
冬もあまり過眠症状は出てない。単に布団から出るのが億劫なだけ。
昨日は夜12時に寝てご飯だけ間に食べて夜7時まで寝てた…。なのに悪夢見てるからつかれとれない
884 ：病弱名無しさん：2012/11/10(土) 16:07:13.73 ID:V7qRrff10
休日は14時間とか起きたら夕方みたいなこと結構あるけど、平日は6時間で起きてる
朝起きれるのに昼間眠すぎてな...みんな普通に起きてるのになんで私は起きてられないんだろって考えると暗くなるん
朝起きれるのに昼間眠すぎてな...みんな普通に起きてるのになんで私は起きてられないんだろって考えると暗くなるん
885 ：病弱名無しさん：2012/11/10(土) 19:51:20.27 ID:I5QlCWSE0
886 ：病弱名無しさん：2012/11/10(土) 21:39:06.14 ID:y9WIA7GvO
冬ごもり計画発表
12月1日から2月28日まで。
食糧娯楽用品健康器具買いまくり、一歩も外に出ない。
各種イベントも開催。
初日はカレー調理大会
クリスマスイブからクリスマスに書けてゲーム大会
大晦日はカウントダウン
正月は朝から酒タイム
次の日はカラオケ大会
等々、冬ごもり生活を彩るイベントを開催する。
最終日には死のうかな。
12月1日から2月28日まで。
食糧娯楽用品健康器具買いまくり、一歩も外に出ない。
各種イベントも開催。
初日はカレー調理大会
クリスマスイブからクリスマスに書けてゲーム大会
大晦日はカウントダウン
正月は朝から酒タイム
次の日はカラオケ大会
等々、冬ごもり生活を彩るイベントを開催する。
最終日には死のうかな。
887 ：病弱名無しさん：2012/11/10(土) 22:17:22.15 ID:I5QlCWSE0
そう言えば今週、小林星蘭ちゃんと一緒に寝る夢見たｗｗｗ
とりあえず軽くて抱き心地は良く
腕枕もしんどく成らなくて良かったぞ（●＾o＾●）
お前らも「寝てる夢」って見た事ある？
夢でも寝てるって最高じゃね？
俺３番目くらいに好きな夢だわｗ
とりあえず軽くて抱き心地は良く
腕枕もしんどく成らなくて良かったぞ（●＾o＾●）
お前らも「寝てる夢」って見た事ある？
夢でも寝てるって最高じゃね？
俺３番目くらいに好きな夢だわｗ
888 ：病弱名無しさん：2012/11/10(土) 23:16:06.18 ID:V7qRrff10
そういえば夢全然見ないや
夢見ると、起きたときになんか充実感あっていい
夢の中でも寝てられるなんて羨ましいな
夢見ると、起きたときになんか充実感あっていい
夢の中でも寝てられるなんて羨ましいな
889 ：病弱名無しさん：2012/11/11(日) 08:22:57.40 ID:CCVNNGfx0
いや、俺も（寝夢覚えてるのは）年に数度だぞ。
高校時代の女を当時のまま抱く夢とか
モテた青春時代をエロ無しだけど再現された夢とかのが幸せだがｗ
↑はすぐに落差で泣けて来るが( ´△｀)
高校時代の女を当時のまま抱く夢とか
モテた青春時代をエロ無しだけど再現された夢とかのが幸せだがｗ
↑はすぐに落差で泣けて来るが( ´△｀)
毎日眠くて、鉄分とかビタミン摂ってもダメ。
血糖値が下がりすぎないように糖分控えても効果なし。
SASの簡易検査ではギリギリ引っ掛かるレベルで、異常な眠気が出るほどではないって言われた。
そもそも眠いときは意識が飛ぶというより引きずり込まれるような感じで無呼吸とは傾向が違った。
それで最近ハゲも気になり出したんで亜鉛飲んでみたんだが、
亜鉛10mgのサプリを飲んだら、半日後には眠気が完全になくなってびっくりしたw
で、お前らにも試してもらいたくて報告に来た。
効果は明らかに分かるレベルだから1週間たって実感がなければ別の原因探した方がいいと思うが。
血糖値が下がりすぎないように糖分控えても効果なし。
SASの簡易検査ではギリギリ引っ掛かるレベルで、異常な眠気が出るほどではないって言われた。
そもそも眠いときは意識が飛ぶというより引きずり込まれるような感じで無呼吸とは傾向が違った。
それで最近ハゲも気になり出したんで亜鉛飲んでみたんだが、
亜鉛10mgのサプリを飲んだら、半日後には眠気が完全になくなってびっくりしたw
で、お前らにも試してもらいたくて報告に来た。
効果は明らかに分かるレベルだから1週間たって実感がなければ別の原因探した方がいいと思うが。
ねむすぎ
892 ：病弱名無しさん：2012/11/11(日) 18:16:23.82 ID:y/LjEqb70
夕方なんだから寝れば良いだろ？
昼夜逆転しちゃうよ。
今寝たら夜中目覚めそう
9、10時まで我慢
9、10時まで我慢
895 ：病弱名無しさん：2012/11/12(月) 18:33:43.19 ID:WE1JQ7Vo0
６時間以上寝て眠れないのは、健康な証拠だろがｗ
896 ：病弱名無しさん：2012/11/12(月) 23:26:35.23 ID:t4VHdqyiO
普段は12～16時間睡眠なのに今日は10時間睡眠で頑張った…
今夜はもう寝るぞｗ
今夜はもう寝るぞｗ
>>896 一発ヤラせて？ｗ
休みだったから1時から16時まで寝てたら夜寝れなくなった
でも夜寝ないと次の日眠い、寝よう寝ようって思ってるのに眠れない
明日も昼間眠いのかって思うとテンション下がりすぎてやばい
でも夜寝ないと次の日眠い、寝よう寝ようって思ってるのに眠れない
明日も昼間眠いのかって思うとテンション下がりすぎてやばい
899 ：病弱名無しさん：2012/11/14(水) 12:35:19.39 ID:i+cm2E0a0
それが不眠と言うヤツだｗ
不眠っていうか寝過ぎだろ
普通の人はそんな長く寝てられないよ
ぐーたらな生活してないで早寝早起きをしてればそれに身体が馴れてしっかりとした睡眠がとれるよ
と知ったかぶって言ってみた
きっと俺はその辛さや症状がわかってないからこんなこと言ってんだろな
皆さん自分に合った治療法めっけて快適な睡眠とれますように
普通の人はそんな長く寝てられないよ
ぐーたらな生活してないで早寝早起きをしてればそれに身体が馴れてしっかりとした睡眠がとれるよ
と知ったかぶって言ってみた
きっと俺はその辛さや症状がわかってないからこんなこと言ってんだろな
皆さん自分に合った治療法めっけて快適な睡眠とれますように
自分にとっては太陽リセットがそもそも意味不明
むしろ太陽を浴びると暖かくて眠くなる
夜はやる気がモリモリ出てくるけど翌日のために寝るしかない
夜でも眠れないってことはないんだが日中の睡眠がより気持ちいい
むしろ太陽を浴びると暖かくて眠くなる
夜はやる気がモリモリ出てくるけど翌日のために寝るしかない
夜でも眠れないってことはないんだが日中の睡眠がより気持ちいい
平日無理して8時間睡眠に抑えたところで
土日でぶり返して18時間睡眠になるという
土日でぶり返して18時間睡眠になるという
904 ：病弱名無しさん：2012/11/14(水) 19:55:48.12 ID:V/b4ZnFN0
そういう時は土曜だけ無理やり寝坊しまくるんだ。
そしたら日曜昼には寝不足に成ってるｗ
そしたら日曜昼には寝不足に成ってるｗ
ロングスリーパーには天才や偉人が多いみたいね
>>897
いい加減気持ち悪いわ
いい加減気持ち悪いわ
908 ：病弱名無しさん：2012/11/15(木) 09:35:22.20 ID:D8qh9+tz0
↑世間的には>>680- のＱ１０のがメジャーｗ
910 ：病弱名無しさん：2012/11/15(木) 14:03:46.78 ID:D8qh9+tz0
信じて飲むだけでも効く。
眠くて仕事にならんな
亜鉛もファイングリシンも飲んでる
プラシーボだと思うね
飲まないよりは調子でるが、睡眠障害でなく日中のことだしね
過眠にはあんまり
プラシーボだと思うね
飲まないよりは調子でるが、睡眠障害でなく日中のことだしね
過眠にはあんまり
睡眠障害に限定せず、亜鉛は不足してる人が飲んだら効果があっても普通の足りてる人が
更にのんだからといって他の理由に依る体調不良まで治せるもんじゃないよね。
更にのんだからといって他の理由に依る体調不良まで治せるもんじゃないよね。
亜鉛試してるけど、もしかしたらきいたかもしれない。
短眠ですんでる。
日中も最近無かったぐらい気力と元気があるし。
でも、まだ分からない。今までも一時的に過眠でなくなることはあった。
もうちょっと経過観察してみる
短眠ですんでる。
日中も最近無かったぐらい気力と元気があるし。
でも、まだ分からない。今までも一時的に過眠でなくなることはあった。
もうちょっと経過観察してみる
どんなに寝てもすっきりしなくて運動不足が悪いのかと思って運動始めたら（3日目）
起きたときにちょっとすっきりはするようになったけどやっぱり長時間睡眠は治らない…
起きたときにちょっとすっきりはするようになったけどやっぱり長時間睡眠は治らない…
916 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 14:44:09.41 ID:VeTbGi/Z0
だから入眠障害者以外は
小林製薬かＤＨＣの小さいので良いから
寝る前Ｑ１０試せと、、、
小林製薬かＤＨＣの小さいので良いから
寝る前Ｑ１０試せと、、、
起きる時間帯一周したっぽい。
一周するとしばらくはすっきりする。
一周するとしばらくはすっきりする。
918 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 16:21:14.07 ID:iYNucYyPO
冬ごもり計画の総集編をお送りいたします。
期間：12月1日から2月28日まで。期間中は家から一歩も出ない。
イベント：12月1日・カレー調理大会 12月24日25日・クリスマスゲーム大会 12月31日・カウントダウンパーティ
1月1日・朝から酒タイム 1月11日・24時間カラオケ 2月3日・節分読書祭24 2月28日・オリンピック開会式全放送
準備：食料飲料本DVDゲームCD燃料などを大量購入。大掃除に家電の手入れ。新聞を止める。
期間：12月1日から2月28日まで。期間中は家から一歩も出ない。
イベント：12月1日・カレー調理大会 12月24日25日・クリスマスゲーム大会 12月31日・カウントダウンパーティ
1月1日・朝から酒タイム 1月11日・24時間カラオケ 2月3日・節分読書祭24 2月28日・オリンピック開会式全放送
準備：食料飲料本DVDゲームCD燃料などを大量購入。大掃除に家電の手入れ。新聞を止める。
Q10か亜鉛どっちか買ってみようかねー
仮眠に効かなくても日中やる気でるならそれはそれでいいかもなw
仮眠に効かなくても日中やる気でるならそれはそれでいいかもなw
Q10てwiki読むと効能は証明されてないて書いてあるな
高いし、試すべきか悩むな
でも、まあ、一ヶ月ぐらいは試してみるかなあ
高いし、試すべきか悩むな
でも、まあ、一ヶ月ぐらいは試してみるかなあ
921 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 11:40:56.67 ID:eP0fi6B10
Ｑ１０元ネタ者だけど、５晩で分からなかったら勿体無いぞｗ
>>698-699 の通り睡眠に効果無くても、日中のしんどさ緩和も気にしてね！！
>>698-699 の通り睡眠に効果無くても、日中のしんどさ緩和も気にしてね！！
ここを見て亜鉛を試したけど結構効果ある。昼過ぎに起きるのが治りつつあるよ。身体のだるさも緩和されて来てるしなかなか良いね。
923 ：病弱名無しさん：2012/11/19(月) 10:36:13.68 ID:rqinIhBP0
それは頻尿が改善したとか言うオチじゃ無いだろうなぁ(;￢_￢)？ ｗ
大阪一発ヤラせてくださいの者ですけど昨日は昼に仮眠50分、21時に寝て5時に起きました。
>>924
いい加減コテつけろ不愉快、
いい加減コテつけろ不愉快、
>>924
だから、割りと普通の睡眠時間じゃね？うらやましいんだけど
だから、割りと普通の睡眠時間じゃね？うらやましいんだけど
本当に見たくないんでできればトリつけてほしい。
こんなに不快な人荒らしと変わらないよ。
こんなに不快な人荒らしと変わらないよ。
名乗りたいならmixiでやってください
過剰反応するほどでもない
そりゃオッサンだからだろ
寝まくる
眠いzzz
935 ：病弱名無しさん：2012/11/25(日) 00:47:34.32 ID:Xnv8Xl+v0
先週不眠だった反動で、一昨日から１０時間ずつ寝ちゃってるｗ
風邪ひいたら、風邪自体は治った後も眠くてすぐ寝てしまう。
うちは風邪ひいてる時は不思議と眠くならへんねんｗ
938 ：病弱名無しさん：2012/11/25(日) 14:14:20.83 ID:/gE/S0wo0
それ地獄だなｗ
939 ：病弱名無しさん：2012/11/29(木) 02:45:32.46 ID:e3pxKpyA0
そして久々の不眠( ´△｀)
940 ：病弱名無しさん：2012/11/29(木) 06:47:02.30 ID:g1/MDEmQO
低血圧だな
塩分と高血圧は健康と元気
マスコミに騙されるな
塩分と高血圧は健康と元気
マスコミに騙されるな
朝がきつくなってきた…
942 ：病弱名無しさん：2012/11/29(木) 21:26:00.43 ID:W2jveDFJ0
当方23歳ですが先週火曜辺りから、いきなり眠くて眠くてたまらない状態です
仕事から帰り即寝て(8時)朝は7時まで迄寝ても、仕事中は我慢出来ない程の睡魔に襲われてますorz
三大欲求の食欲、性欲は一切なくなり体重は１週間で3キロ落ちました
で、今日病院行ったらナルコレプシーと診断され、抗うつ薬とモダフィニルを処方されました
夜、昼、夕方で19時間寝ても、今眠くて眠くてたまらない状態です
果たして治ってくれるのか、辛すぎる
仕事から帰り即寝て(8時)朝は7時まで迄寝ても、仕事中は我慢出来ない程の睡魔に襲われてますorz
三大欲求の食欲、性欲は一切なくなり体重は１週間で3キロ落ちました
で、今日病院行ったらナルコレプシーと診断され、抗うつ薬とモダフィニルを処方されました
夜、昼、夕方で19時間寝ても、今眠くて眠くてたまらない状態です
果たして治ってくれるのか、辛すぎる
マルチミネラル・ビタミンと亜鉛飲んで、早寝早起きしてたら
過眠がマシになってきた。
寒さにも強くなった気がする。
サプリがこんな効くとは思わなかった。
栄養って大事だね
過眠がマシになってきた。
寒さにも強くなった気がする。
サプリがこんな効くとは思わなかった。
栄養って大事だね
945 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 13:43:46.40 ID:6h9lSC7h0
効くくらい不摂生だったんだろｗ
亜鉛毎日飲んどるのに治らない…
三食きっちり食べる生活したら次の日は眠くてまるで屍だわ
晩御飯食べる前に寝ちゃうのが一番睡眠では楽なんだけど変に体力落ちていくんだよな
三食きっちり食べる生活したら次の日は眠くてまるで屍だわ
晩御飯食べる前に寝ちゃうのが一番睡眠では楽なんだけど変に体力落ちていくんだよな
年に何回かしか無いけど、楽しいこととか嬉しいことがあると
６時間睡眠ですっきり起きれる
６時間睡眠ですっきり起きれる
電車で寝てしまい
遥か遠くまで寝過ごして
全く知らん駅に着いたon
遥か遠くまで寝過ごして
全く知らん駅に着いたon
949 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 23:26:10.89 ID:biSqNXBT0
眠剤処方前の不眠朝は、
山手グルグルしてたｗ
山手グルグルしてたｗ
お休み
病院でもらった風邪薬飲んだら眠い眠い
薬変えてほしいってて頼んだら、もともと寝不足だから眠いんだ、って言われて同じのまた処方された
なるべく早く寝たり、暇な時間はほとんど昼寝に費やしたりとかがんばってるつもりだから、睡眠不足って言われるとどうしたらいいかわからなくてな...
薬変えてほしいってて頼んだら、もともと寝不足だから眠いんだ、って言われて同じのまた処方された
なるべく早く寝たり、暇な時間はほとんど昼寝に費やしたりとかがんばってるつもりだから、睡眠不足って言われるとどうしたらいいかわからなくてな...
布団きもちい
あﾞーお昼寝ちょっとのつもりがああ…
今まで寝てた
どうやったら覚醒出来るんだろうね
どうやったら覚醒出来るんだろうね
956 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 19:28:53.45 ID:aXy8BsF40
普通に眠くならないカゼ薬だったんだろ？
てか休むべきカゼ薬が眠くなって、
何の問題があるのか疑問だよなぁ。
てか休むべきカゼ薬が眠くなって、
何の問題があるのか疑問だよなぁ。
あーねむい
うちもｗ
ねむ
眠前薬変えたぞ～
今まで寝てたがまだ眠い
冬場は眠るのが気持ちいいけど時間が無駄すぎるからもう寝たくねぇのに
冬場は眠るのが気持ちいいけど時間が無駄すぎるからもう寝たくねぇのに
鬱だの統合失調だの言い争ってるより
ねむい、ねむいねーのやりとりの方がまだ見る気が起きるけど、
ここ健康板だったわ
ねむい、ねむいねーのやりとりの方がまだ見る気が起きるけど、
ここ健康板だったわ
もう寝る
ねみー
なんでこんなに
ぐー
なんでこんなに
ぐー
ぬむー
夕食めんどー
夕食めんどー
このスレで亜鉛勧めてくれたひと本当にありがとう
マルチミネラル・ビタミンも取って、腹八分目、早寝してたら
二年以上続いてた過眠がほとんどなくなりました
苦しんでるみなさんの過眠も治りますように
マルチミネラル・ビタミンも取って、腹八分目、早寝してたら
二年以上続いてた過眠がほとんどなくなりました
苦しんでるみなさんの過眠も治りますように
ビタミンも亜鉛もとって食生活も改善してるのに治らないし
また仕事クビだしもう嫌だ…
自分も家賃収入がほしい…じいちゃんに遺産もらった従兄が羨ましい…
また仕事クビだしもう嫌だ…
自分も家賃収入がほしい…じいちゃんに遺産もらった従兄が羨ましい…
やるべきこと溜まってるのに眠すぎる
あー眠い
眠い！！！
あー眠い
眠い！！！
０時に寝て１６時に起きた。
若干膀胱炎ぎみ
若干膀胱炎ぎみ
久しぶりに眠気襲ってきた。昼寝する！
そうまさに膀胱がやばい
トイレ行かなきゃと思っても眠さに勝てなくて起きられない
トイレ行かなきゃと思っても眠さに勝てなくて起きられない
966ですが、過眠再発しました…
あああああああああああああ
なんでじゃあああああああああああああああ
どうすれば治るんじゃあああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああ
なんでじゃあああああああああああああああ
どうすれば治るんじゃあああああああああああああああああああああああ
シャワー浴びてる最中にひどい眠気が来て、
何度もひざかっくんになった
何度もひざかっくんになった
>>974
そこまで行くとナルコの疑いが。
そこまで行くとナルコの疑いが。
なかなか人生うまいことばっかりいかんねえ
眠い
何もしたくね
何もしたくね
朝まだ早かったから二度寝したらだるい
六時間で起きたら直後はすっきりするのに昼間の眠気がひどいや
眠い眠い
けど細切れにしか寝れん
けど細切れにしか寝れん
981 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 19:26:35.46 ID:jaHs00C5O
冬ごもり計画
食糧飲料娯楽用品健康器具などを購入する。
三ヶ月一歩も出ずにお祭り騒ぎ。
俺の夢
食糧飲料娯楽用品健康器具などを購入する。
三ヶ月一歩も出ずにお祭り騒ぎ。
俺の夢
アリとキリギリスのアリさんだな
たまには時間を気にせんと寝てみたい
正月ちゃれんじするか
正月ちゃれんじするか