【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part24

>>407
漢方の煎じ薬試してみれば。
冷たいものは厳禁だけどそれ以外は大体なんでも食べることＯＫだよ。
アトピー位なら漢方で間違いなく治るよ。

毒素が溜まってるんだから、断食したら。

>>408,409
漢方でアトピー治るんですね。試させて見ます。
断食は専門の知識が乏しいので、子どもが成長期だけに試さすのが怖いので
もう少し様子を見ます。もし、少食にしても成長に支障がないことが
わかれば試させてみます。ありがとうございました。

>>405
ご丁寧にありがとうございます！！
まずは、健康養生法を購入してみます。
こんなに詳しい方がこのスレに居てくれて嬉しいです。
ありがとうございます。

松本人志のコント！に出てた奇妙な健康器具の古い映像
西式のやつじゃないかな…？

　以前も書き込みした者ですが、玄米と生野菜中心の食生活にしてから体重と体力が落ち、
やせたからか目の周りのクマがひどくなってきた気がしたので、今日は脱線してしまいました。
　
　やはり何かやり方が間違っているのでしょうか？それか、誰でもはじめのうちはそれが普通なのでしょうか。
　何か必要なものを摂っていないのかな、とも思いますが、見当がつきません。野菜が足りないくらいか。
　栄養補助としてスピルリナ、ビール酵母なども摂ってみることにしました。
　ミルサーが手に入ったので、玄米クリームをつくってみようかと思います。炊くよりもよさそう。

　まだ本格的に始めて2週間なので、しばらく続けて、この食事に体が慣れてくればいいのですが。
　便通も、かなり便秘気味です。
　もうしばらくしたら、1日断食もしたいですね。倒れない程度に続けてみます。

青ドロちゃんと作ってる？

青泥は上手く作れなかったので、新しいジューサーを買うべきか迷いましたが、手間を減らすためにも
とりあえず売ってる青汁を買ってみました。
やっぱり自分で作るのがいいのは間違いないでしょうから、できればそうしたいところ。
250gってすごい量ですよね。

あと、胃腸はおそらく弱い方なので、青泥じゃなくて青汁のほうがいいかなと。
そういえば葉野菜ばかりで根菜を摂ってませんでした。
この前大根を生で食べてすごくからかったので、ちょっとミキサー使って再挑戦してみます。

オウム真理教の出家信者は、原則として一日一食（場合によっては二食まで可）の食事であり、
肉料理や魚料理を排除した食事が供された。教団では「一日一食は聖者の食事」とされていた。

教団内で料理された芋やダイコンなどの根菜の煮物といったメニューがよく知られている。

他には、豆腐や納豆など豆製品が多く出された。牛乳も「殺生」に当たるため禁じられており、
代わりに豆乳が出された。後になると、教団特製のイースト菌を使わないパンやラーメンなども登場し、メニューが増した。





甲田式と似てますねｗ
荒木部長とか顔色悪かったですね。

>>407
高校生なら、自分の意志でなら、やらせたらええ。
小学生ぐらいのうちは（病気で無いなら）腹いっぱい食わせたらええ。

>>415
ケールだの大麦若葉だのの、一種類だけの青汁ってのは
成分も偏るし、アクも一種類だけを多く摂る事になるので
よろしくないですな。市販の大弱点。
甲田式のように「HAHAHA、青汁飲んでるから栄養は万全さ」をやるためには、
自分で絞るのがやはり一番。胃が弱くないなら青泥を一日３００グラムぐらいから
始めるのもよろしい。青泥はミキサーで作れば良い。
ジューサーよりは後片付けは楽だよｗ

>>416
葉っぱ食え葉っぱ。甲田式は葉っぱがあってこそだ。
あとは割とどうでもいいｗ

つーか一日一食は聖者の食事ってのは、ヨーロッパでは中世の頃から
言われてる有名な言葉だ。
一日二食は人間の食事、一日三食は獣の食事。

お悩み相談：甲田療法が続きません。その１
http://penguinkitchen.blog54.fc2.com/blog-entry-656.html
お悩み相談：甲田療法が続きません。その2
http://penguinkitchen.blog54.fc2.com/blog-entry-657.html

> 生菜食も実践しようとしているのですが、つい美味しそうな加熱食やお菓子があると食べてしまい、そのたびにあとで自己嫌悪になります。
> 甲田先生の本に書いてある指導を守るのはとても難しいです。
> 体質改善したい。
> とは思っているのですが、なにか大きな病気があるわけではないのでつい気が緩んでしまいます。
> 甲田療法を100%守れない意志の弱い自分を認めてもいいのだろうか。
> と悩んでいます。
> ぺんぎんさんはどう思われますか？

>>415
青汁ってのは野菜に含まれてる水分が大切なんじゃないかな
乾燥粉末とかペットボトルとかでも甲田氏は90％の効果があるって書いてるけど
まったく効果が違うぜ。面倒でも自分で作るべきだと思う

「マイナス栄養」のすすめ
確かに仏教的な内容が多いが、この本にしか書かれていない健康的内容も多く
甲田本は一冊読めば十分的な考えの人にも楽しめそう。
他の本と違い、断食道場に来た人に向けての朝会を本にしたものなので、内容
がかなり厳しいのも何冊か読んだあとだと新鮮。

みんなは光雄ちゃんの教えどおり定期的に塩抜きしてるかい？　　
僕は断食中も何かしら塩分とってるしまだ無塩生活やったことないんだよね
今日一日無塩で過ごしてみようかな

「石原結實式 野菜ｼﾞｭｰｽ&ｽｰﾌﾟが病気を治す」　　石原結實 (著)
http://img.7netshopping.jp/bks/images/b2/1102966602.jpg

目次
●すべての病気は自分で治せる
●がん予防と生活習慣病に効く野菜ｼﾞｭｰｽ&ｽｰﾌﾟ
●病気に効く野菜ｼﾞｭｰｽ&ｽｰﾌﾟ
●症状に効く野菜ｼﾞｭｰｽ&ｽｰﾌﾟ
●食べ物が病気･症状に効く理由 etc.

出版社: 永岡書店
出版日: 2010/9/14

>>416
麻原はステーキとメロンを好んで食っていたｗ
信者に（若い人が多いのに）粗食を無理強いしたのは
単に食費を出したくないからｗ

代々木の東京ベジフードフェスタ行ってきた。
どちらかというとマクロビスレ向けの話題かな？
でも生野菜料理も多かった。

塩断ちしようかなと思ってる、経験者いますか？

>>422
石原さんは同じような内容の本出しすぎだろｗ
田舎の本屋ですらズラーっと１０冊ぐらいならんでるわ

>>415
大根は皮むくとだいぶ甘くなるよ
それでもダメなら上半分を買うとか
あとはひげ根がまっすぐ並んでるのを選ぶとか、byためしてガッテン

>>415
私は大根はなますにして食べています。
もちろん、酢や調味料は少なめです。
本来のやり方ではないんでしょうが、たくさん食べられるので。

>>415です。アドバイスをくださった方、ありがとうございます。
昨日は大根人参山芋をミキサーですりおろして飲んでみましたが、案の定辛く
なってしまいました。見た目はきれいでしたがｗ
これは色々試してみるしかないようです。
もしかしたら素材の問題かも。
酢を加えると食べやすくなるというのはあるかもしれませんね。

相変わらず、トミーの野郎がここに書き込んでいやがるな

３週間断食が終わりました。今，復食５日目です。
宿便は一切でませんでした。好転反応も全くありませんでした。
体重は、７ＫＧぐらいしか、落ちませんでした。私の体内には宿便
がないのでしょうか？３週間も水と大高酵素と梅干し１４個で頑張った
のに、かなりがっかりです。本には、断食すると、身体にも精神的にも
よくなるなんて、事が美辞麗句のごとく書いてありますが、私には、ほとんど
あてはまりませんでした。もう一回、期間をあけて断食すべきでしょうか？

ここにいる人は本の他には自分の経験しかないと思います。
その中でも本断食を本格的にやられた方はもっと少ないでしょう。
もしかしたらやり方の問題かもしれません。
専門家にいろんな意見を聞いたほうがいいんじゃないですか？
断食もやりすぎるとよくないと甲田医師もおっしゃてったと喪います。
あなたの体が心配です。

断食中も、スイマグは飲んだ方がいいな。
俺は、ミルマグの錠剤を使っているが。

>>429
こんなページを見つけました。ミキサーだと辛くなさそうに書いてありますが
水を捨てるのは最悪の選択ですし、30分待つのも酵素が減りそうな
http://www.pal-system.co.jp/cooking/soudan/syokuzai-chomiryou/68.html

一日一食は仏陀自身が実践して戒律で決めた本当の仏道
でも寿命８０歳だったけどね
聖者は寿命に執着しない
日本でも１日うどん１玉の坊主いるよ。
良寛さんなんか小麦粉に湯をかけるだけ。

>>431
断食後の復食、その後の食生活で、すぐに断食前の状態に戻ってしまうか、
更に悪化することもありうるからという理由で、
甲田先生は、晩年は、長期断食を勧めていらっしゃらなかったようです。
断食するにしても、最大３日程度にすべきだと仰ってたと思います。

日頃からの少食で、スイマグ（または、ミルマグ）を飲みながら、
気長に宿便が出るのを待った方がいいのかも知れません。
気が付かないうちに少しずつ宿便が出ているということもあるようです。
スイマグ、ミルマグの威力は相当大きいです。

ミルマグってどれくらい続けると宿便出ると思います?
量も良く分からないです。

（爆）平均寿命が40歳にも満たない2500年前の80歳は今なら120歳に匹敵する。
釈尊は80歳を過ぎても布教遊行にご自分の足で歩かれていかれた。
まさに超人だね・・・！！！
亡くなられたのも布教の旅の途中だろ・・・。

ちなみに良寛さんは、若いころは家が裕福で栄養満点の肉食をたらふくしている。
晩年の話だろ、粗食は。

鶴見理論によると縄文以前の人間は１５０歳まで生きたんだってさｗ

え、トミーさんいるの？
居ないと思ってたけど。
勉強なるから、いるならハンドルネームで書いて欲しいよ。

コテハン居なくて誰が誰だかさっぱりわからんです。
色んな人のアドバイス見ても、レベルがさっぱり分からんｗ

そろそろトミーに会いたいねぇ。

トミーさんは経験豊富なイメージ。
甲田式を離れた事があるってのもでかいと思う。
特に信仰(宗教)と結びつけて語られがちな甲田療法に於いては。

俺はやっぱり最先端なこのスレよく見るけど、バランスがとれてないとヤバイと思う。
自分なりのバランス。Not教条主義。

仏教と断食といえば何で即身仏の話題がでてないんだ

うん、それはね仏教の断食は、呼吸法と瞑想の為に行ずるものであって、
決してミイラになる為じゃあないからだよ・・・。

たまに覗いているブログの人が、数ヶ月前から、これにはまっていて、はじめは調子良いって書いてたけど、
最近は、結構、ヤバイ感じになってきた。
でも、本に書いてあるからと、自分にいい聞かせて、継続しているようだ。

>>444
即身仏のことだね
出羽三山のどこだったかな、日本中の神社仏閣を巡った経験から
なぜ好き好んで自らミイラになったのか？
それは衆生を救うためだ、当時の東北はとくに貧しくて飢饉で餓死する人が多かった
それこそ死ぬ気で食を断ち、自ら仏になることで飢餓で苦しむ人を救うため
その一念で苦しい修行をした、即身仏は尊い御坊さんたちだ
バカにしたらいけないよ

甲田式は疑ったら駄目だ
森美智代さんのように、信念の力ってのも関わってそうだ

14．測定史上最大のミッドアルファ波、そして自動書記の霊力もまた少食の力
http://asama-de.com/feelgood/modules/slow/details.php?blog_id=4

即身仏は高貴なお坊さんのはごくわずかだよ、多くは行き倒れの旅人の屍骸を
乾燥させてミイラ化した観光用です。
小説「月山」に生々しく描かれている。

森美智代さんって、ほんとに少食の実践者？
それにしては太っているし、肌も汚いし、特に顔がむくみ過ぎ。

小説は小説だよ、その小説のミイラは
恋人と引き裂かれて無理やりミイラにされた坊さんでしょ
そんでもって凄まじい形相をミイラに刻んだ
未練怨念人間臭い、作者は慈悲の心より人の情念を描きたかったんだろうね

１リットルの涙、あれを読むと…普通に暮らせるだけで凄いと思う
未だに生きて歩いてるってだけで

>>448
広畑さんは青汁一杯でも太るし断食しても減らないからって
最後は青汁を一週間に一杯とかだったそうだが・・・
森さんもそういうレベルに行くべき時には来てるんだろうなｗ

いつも肉食べ　はよ老ける

35 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2010/06/13(日) 20:15:12 ID:8lRv7yAS
昔飲んでたけどハゲたんで辞めた

36 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2010/06/13(日) 22:22:19 ID:5WKcT0g2 [2/2]
スピルリナとハゲの因果関係がよくわからないのですが・・・

ネットで検索すると髪に良いと書かれている物はあってはも
禿げると書かれている物はみつかりません。

普及会の奴だけ良くないのでしょうか？

なんだかあれこれ考えるより普通のマルチビタミン・ミネラルの
サプリ買ったほうがいい気がしてきた。

>>451
インドの不食の聖者は痩せているのに不思議だ

あれだよね
病気は医者に治してもらうものだと思ったら治るものも治らない
医者に罹るなら完全に信頼できないと、効果半減
難病や癌が治った人の体験だとか
自分で治す意志と、治ると信じる信念みたいのがないと難しい
自力本願でいかないと自分は救えない

難病や癌が治った人の体験だとか

難病や癌が治った人の体験だとか読むと

171 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2010/10/17(日) 11:08:05 ID:NwCSliqT [2/2]
成分表を見れば見るほどプロテインに近いアミノバランスだ
沢山食べるとエビオスだけで生活できそう


172 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2010/10/17(日) 12:02:45 ID:Qr6khqW0
ハゲにはききますか?

173 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/10/17(日) 13:43:24 ID:???
>>172
効くよ

212 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/10/18(月) 02:36:23 ID:???
飲み始めて二週間だけどこんなに効果あるサプリは初めて。
今まで生活が乱れまくってたのもあるんだろうけど
体調も良いし肌のハリツヤ、髪も抜け毛が減ってコシとツヤが出てきた。
性欲は上がってないけど、確かに液はドバドバになった
まあ、三食食べるような生活してないからなんどろうけど
ウンコの出は実感出来るほど変わってないかな。

一番ビックリしたのは睡眠の質が変わった事で良く眠れるし寝起きもいい。
んで夢をよく見るようになった。
そのお陰か知らないけど日中ボーっとすること無くなったし頭がクリアな感じ。
前は落ち込みやすかったり気にしすぎな面があったけど
今は気持ちが充実してるというか安定してる。　

最初はドバドバとか髪にも良いって事で興味本位で呑み始めて
大げさかもしれないけど、ここまで心身ともに効果が出るとは思わなかった。
人生を有意義にする為にもこれからもずっと使ってこうと思う。


217 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/10/18(月) 12:32:41 ID:???
筋トレオタしているんだが
ホエイプロテイン、ＢＣＡＡとアルギニン、エビオス、マカ、亜鉛を
摂取したらマジで凄い
この前オナニーして寸止めしようとしてギュッと握ったが
耐えられず発射してしまったら天井にかかってしまった・・・

前からオナニーは良くしてたが
エビオス組み合わせてから
射精時の効果が劇的に飛躍したｗ

自分、眠れなくて精神状態が不安定になると
心の病も悪化して、食べることでストレス発散してしまいます・・・
体の病気もあるから、少食を取り入れていたのですが
こういう有様でして。。かなり安定した強い精神が無いと
この療法は無理ですか？
食べたい衝動に駆られた時、どう対処していますか？

そんなあなたには赤池キョウコさんの「マンガでわかる西式甲田療法」がズバリおすすめ
アマゾンのレビューを見てみるよろし

837 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/10/19(火) 11:19:11 ID:/qjMn6ldO
断食がダメとか人工甘味料がよくないとか知らなかった…

自分の担当医は口数が少ないからな…
出来るだけ知識をさらけ出してほしい

正直2ちゃん見てるほうがためになるわｗ

838 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/10/19(火) 11:23:33 ID:/qjMn6ldO
あと、自慰は出来るだけ控えたほうがいいんですよね？

過度の自慰は腎機能を低下させるという論文を発表している医師がいるみたいなんで




人口甘味料は論外として、断食もオナニーも体にはよくないんでしょうか？

>>459
前書きにこうあるから>>458さんにピッタリっぽいね。

世の中には私みたいな意志薄弱の人間も少なくありません（たぶん）。
「西式甲田療法は厳しそうだし、ついていけなーい！絶対ムリ！」という
方も多いことでしょう。
本書では「西式甲田療法」劣等生の私の目線で、これから甲田療法を始めて
みよう、また「断食・少食」という言葉だけで尻込みしていた方にも、
「こんなズボラな人間でも、ゆっくりよくなっていったよ、西式甲田療法って
スゴイとい思うよ」ということをお伝えします。
従来の甲田医師の著書と比べると、マンガも入ってやわらかいタッチになって
いますが、あくまでも初心者、脱線者、そして若い人たちに気軽に読んでいた
だきたいというコンセプトで、甲田医師と相談しながら制作しました。
ご自身やご家族の健康のため、ぜひご一読ください。そして、無理しない範囲
で少食を日常生活に取り入れていただきたいと思います。
この本が少しでも役に立てられれば幸甚です。
だいじょうぶ！私だってできたんですから。

>>458
＞食べたい衝動に駆られた時、どう対処していますか？

この本によると衝動にまかせて食べて後悔する。そして、またおいおい始める
というのが正解みたいです。
甲田医師も若い頃とらやの羊羹一本食いやもらったぼたもち８個食いなどして
嫁にぼたもちを投げつけられたエピソードが載っています。

少食さくら（＝甲田医院）ってスイマグ、柿の葉茶、木枕平床は安いけど
電化製品系は楽天とかより高いよね。仕入れ方法とか違うんかね

■１日６０カロリーの青汁で、健康体を維持する仕組みとは
http://www.mypress.jp/v2_writers/hirosan/story/?story_id=1840909

1996年以来、葉菜150gの青汁だけで生きているという女性（森美智代）の排便を、
この辨野先生がついに分析することになった。

食物繊維を分解してアミノ酸をつくり出す「クロストリジウム菌」の比率が9.8%と、
通常の人の約100倍になっていた。このクロストリジウムは食物繊維の分解だけでなく、
腸内のアンモニアを再利用してアミノ酸を合成する働きをしている。
辨野先生は「まるで牛のお腹のようだ」と驚嘆する。

彼女が青汁の食事療法を始めたきっかけは、1984年（21歳）に診断された脊髄小脳変性症という不治の病だった。
1988年の頃は１日２食で、葉菜・根菜の青汁が各500g、玄米生粉が70gという１日650kcalの生活だった。
その後、お腹が張るような感覚があり、体重も増え始めたため、食事を徐々に減らした結果、
1994年から葉菜の青汁だけになったという。

2002年から３種類のサプリメントを追加しているが、
スピルリナ20粒（黄緑野菜エキスに匹敵）、エビオス20粒（ビール酵母）、ビタミンC１錠だけで、微々たる摂取量だ。

191：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 20:05:46 ID:8zWTSgg6
ワシはスピルリナ１日２０粒くらい。多いときはがバット。
ビール酵母１日２０粒くらい。これも多いときはがバット。
ビタミンCを１日１グラム。これもまたまた多いときにはがバット。
以上を飲んで３ヵ月後に変わったこと。

髪の毛の太さが２倍になって、薄くなりかけた頭髪問題消滅。
ミニアフロのようになってしもうた。
白髪消滅。白髪はビール酵母のチロシンというのが効くらしい。
チロシンはドーパミンも出るのでやる気アップ

当然 朝勃起復活。勃起角度復活。
肌も明らかに若返ったがDNAのおかげか。

ワシャ、サプリマニアで、もう、笑われるほどいろいろ試したけど
これでもういい。終わりじゃ。

心残りのサプリは不老不死のサプリHGHじゃが、後に報告しよう。怖い。

スピルリナだけだと効果が分からん。 逆もそう。相乗効果でパワーアップ。
水の王者スピルリナ。土の王者ビール酵母にヴァイタミンCの合体で
人間の全ての要素が満たされる。これぞまさしくレインボーマンの境地。

嘘だと思うならアライブ捨てて試してみなさい。
男なら３日後の朝にはほとんどの男が効果を実感する。
スーパー角度のギンギンじゃ。
あそこが元気なら全てが元気。酒も強くなるし、夜目もきくし頭の回転も速くなる。
そしてアライブを捨てることになる。
毎週のように風邪を引いてた虚弱体質のワシが
もう裸で冬の夜の公園で野宿しても平気になってしもうた。

色々な健康法を実践している人が意外と長命でないのは何故なのだろうか？

健康法だから。
長命法なら長生きなんだろうけどね。

寝たきりで９０歳より健康で８０歳でっぽっくり逝くほうがよくね？

元々、身体の弱かった人が始めるでしょ健康法って。
甲田先生もそうだし、他にもそういう人が多い。

そういう意味では、健康法の教祖は身体の弱い人の
集まりなのかもしれない。だから、意外と長寿者が
いないのかな。

マリーゴールドとキタテハ。
http://null1206.blog54.fc2.com/blog-entry-689.html
http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/n/u/l/null1206/1010173.jpg
http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/n/u/l/null1206/1010174.jpg

朝
　スイマグ　15cc
　水
　梅干柿茶
　生姜玄米黒豆茶
　
昼　
　青泥（アルファルファスプラウト・発芽レンズ豆）
　生かぼちゃ・蒸しかぼちゃ
　もやしと糸こんにゃくの炒めもの
　なめこ・大根おろし
　りんご　1/2個
　かぼちゃの種
　寒天（オートミール・フラックスシード・メープルシロップ）
　　　
夕
　にんじん入り青汁
　にんじん搾りかす（発芽レンズ豆）
　小豆はとむぎ玄米粥
　きゅうり（味噌）
　豆腐（練りごま）
　酢漬け昆布
　
　ルイボスティ

好きなことやって好きなもん食べて６５歳くらいでぽっくり逝くのが一番いいわな。

ぽっくりって、長生きより難しい気がする。

ほとんどが馬鹿ちんたの自演だから相手にしないほうがいいよ

>>463
家電製品は量販店が大量に仕入れりゃメーカーが割り引いてくれるからな。
そのさらに型落ちを買い叩くとことかもあるようだが。
さくらがいくら儲けを削っても太刀打ちできんよｗ

>>466
ピンピン、コロリ　by帯津先生

ん〜でも確かに、甲田式は病気治しとしてはほぼ究極だけど、
「見た目の若さ」とか「長生きする」という点では、何かが足りないのかな？という気はしてるかも。

まあ甲田式を厳格厳密に実践できる人って、もう生き方というか人生観というか
仙人っぽいんじゃないかとか、それが見た目にも出てて、健康法なのに逆説的だけど
この世への未練も無かったりするんじゃ？とか思ったりする。

西式で育てられた西大助氏が意外と長命でないのは何故なのだろうか？

シミシワだらけのガリヒョロでヨボヨボで草食で長生きしたいのか
ぷりぷり肌ぴちぴち肉体でむちむち健康的に生きて６５くらいで死ぬのか
後者なら肉食＋適度な野菜で良いと思う
ストイックに食事制限してる人ほど肌が若くないし 生き生きしてない
好きなことして生きてる人が一番若く見えて健康的なんだよな
結果的に。

>>475
まずそう都合よく６５で死ねないからｗ

>>465
それは嘘だね。疲れが溜まったり生命の危機を感じると勃起しやすくなる
体がヤバくなるほど子孫を残す本能が高まるせい

エビオスで精力増強ってのは良くある話ではある。亜鉛がいいんだか何だか。

ちょっとした疑問なんですが、1日2回の食事のうち、どちらか（あるいはどちらも）家で食事できない
って人もいると思うんですが（というか私もですが）、そういう方はどうしてるんでしょう？
やっぱり青汁・玄米・豆腐とかを弁当として作ってもっていくんですかね。
根菜ももっていこうとすると、かなりの量になってしまいますね。

>>479
昼食抜きの一日二食にして朝食と夕食を自宅で食べればいいでしょう。

なんだ一日一食じゃなかったのか？

体操関連が正しく出来ている気がしない…
DVD付き書籍あったらいいのにな

みなさん血液検査でリンパ球数値まで計測してますか

>>470
６５はちょっと早くない？
僕だったらノロマだから
もっと生きたいな

>>482
禿同

説明文や写真やイラストには
肝腎の動きがないしね…

http://www.midoru-hippy.com/newpage85.html

ここに一部GIFアニメがあります。
ご参考まで

西式体操ならDVDが出ているけど
「初公開西勝造の教え西式健康法の秘訣」
少々値段が張りますが
なんか地味だしｗ

>>475
ヨボヨボのボケボケで１００まで生きてもしょうがない
菜食の禅僧が長生きで元気なのは
修行と作務で体を動かし、精神を統一してエゴに振り回されないから
ヨガをやると肉を食べたくなくなる
無理やりやめるのではなく、って人が多い
原　久子さんや望月 勇先生、知り合いにもそういう人がいた
心の波＝波動が穏やかになると、心が落ち着いてくると
どうやら自然と少食、菜食になっていくようだ
気の器（オーラ）の中のエネルギーの質が変化してくる

自分の身の回りの事が出来なくなっても惰性で生きるような
人生は遠慮したいな。自分も周りも不幸だ。

１００歳でも心身ともに元気なら幸せだけどね。

朝食と夕食というのもいいかもしれませんね。
ただ、半日断食というのは、やはり18時間程食事をしない時間を作った方がいいのかな、とも思いますが。
そうなると食事の時刻はかなり限定されてしまいますね。

青ドロに果物を入れるとグリーンズムージーになる？

>>489
少しスレ違いになるかもしれませんが、職場では昼には歯を落ち着いて磨けないので
昼食を取らないようにしていたのですが、体調が良くなりました。口臭と虫歯を気にして
昼食を取らないようにして、朝食と夕食は腹6分〜8分で野菜中心にしただけで、健康診断の
結果がかなり良くなったので、朝食抜きだと時間などで都合が悪い場合は昼食抜きの2食も
良いと思います。

一日一食に病なし・・・、24時間は取らないことになるから一日一食は一種の断食だよ。

>>479
まあ頑張れってこったねｗ
もし豆腐を持ち運ぶなら保冷剤使った方がいいよ。
近所のコンビニとかで調達するとか、あるいは昼の分を夜に回しても良い。
青泥なんかは魔法瓶になってるマグが便利だろう。

>>480
それは西式・甲田式としては本末転倒。

>>490
甲田式は塩味だけどねｗ

>>491
レスありがとうございます。
昼食抜きの1日2食でも効果があるんですね。正直うらやましいです。

私は玄米菜食を本格的にはじめて日が浅いのですが、まだふらついてしまう時がしばしばあるので。
体重は下げ止まったので、これからよくなると思ってますが…

腹6〜8分くらいがいいのでしょうけど、青汁などの水分量、食物繊維のせいか、かなりお腹は膨れてしまいますね。

>>494
そもそもなぜ甲田式をやろうと？
病気治療なのか、ただ健康を目指したいのかで、アドバイスは変わる。

>>493
詳細なアドバイスありがとうございます。
参考になります。
魔法瓶なら時間が経っても大丈夫そうですね。


>>495
病気治療です。難病というわけではありませんが、通院はしてました。
胃腸が弱いのと、精神面が弱いのをなんとかしたいという思いが強いですね。

あと、以前から肉は食べなくていいんじゃないか、と考えてましたので、
この療法に惹かれました。

>>496
厳格に「生菜食」をやる場合で、お弁当に困る場合だったら
水に浸しておいた玄米をニンジンとかとブレンダーにかけてドロドロにするとか、
何でもドロドロミックスにすると運びやすいは運びやすいね。見た目が微妙だけどｗ

玄米クリーム食をやってる場合だったら、保冷剤入れて運んで食べる前に火を通すのが
ベストだけど、手間がかかるのが難点かね。

青汁は朝出かける前に飲んで、昼は玄米ご飯と高野豆腐や煮豆、野菜の煮物なんかの
お弁当を持ってくなんていう、ゆるくやってる人もいるね。

>>497
　またしても詳細なアドバイスありがとうございます。
　全部混ぜて持って行けば確かに楽ですね。それを食べれるかどうかは別として、ですが。
　今は、家では玄米クリーム、外ではおにぎりといった感じですが、保温できる弁当箱でも
用意して、外でも同じようにする予定です。玄米クリームはかなりおいしいですね。

　できるだけ生菜食にしたいですが、長く続けるのが大事だとも思いますので、外での弁当は
ある程度妥協した方がよさそうですね。
　ただ、野菜の量を考えると、ミキサーにかけるのが一番楽だな、というのを最近実感します。

11 ：トミー富岡：2007/08/31(金) 01:00:08 ID:P0dCibYuO
小食は枯れる。

146 ：トミー富岡：2007/09/05(水) 19:37:10 ID:MwUOxa6/O
生菜食は枯れる。

387 ：トミー富岡：2007/09/19(水) 21:03:36 ID:S8Y0qSeSO
気を悪くするかもしれんが、5年間甲田式をやりこんだトミーから言わせれば、
甲田式は、クソの運び屋だな。

407 ：トミー富岡：2007/09/20(木) 08:26:21 ID:N2LqqcCrO
最終的に解脱が目標か？
甲田式は枯れる。

車の運転に支障が出た方おられませんか？
私は心身がスッキリして、成果はあったのですが、目眩がするようになり
車の運転が怖くなりました。その他のことは、とても順調で感謝しています。
事故に繋がるといけないので、少しだけ朝を食事を取って、その分昼と夜を
少し減らそうと思うのですが、それでは駄目でしょうか？　

>>499
糞の運び屋って何？
あと枯れるって性欲が無くなることですかい？

一日一食とか一日ニ食とか色々人によって好みが違うだろうが
昔は一日ニ食が習慣だったらしい、相撲部屋も一日ニ食だよね。
でも一日一食では生命維持は出来るかもしれないが十分な活動は
できないだろうな。
食にこだわり過ぎる人に健康で長寿者はいるのでしょうか？
どちらかと言えば雑食の人が健康じゃないかと見ている。

一日一食でドカタとか引っ越し屋とかは無理かもしれんが一食で活発に活動してる人はけっこうザラにいるぞ

生菜食で枯れるのはある意味当たり前
性欲ムンムンでいたかったら、一日一食の玄米菜食じゃ�_
普通に飯食った方がいい、健康のためには朝抜き、腹７分でちょうどいいんじゃ？
それも年齢によるよな、成長期にそれやったら足らないだろうし、
２０代で前半までで体使う仕事なら朝飯食った方が調子がいいかもしれない、
肉の過食、ジャンクフードやファストフード、コンビニ弁当をやめるだけでも、
体調が良くなる
少食の菜食で精力を強くするのは、それこそ特殊な行法でも習得しない限り無理
性エネルギーを昇華して悟りを得る法、タントラヨガとか
古くから世界中にあるんだけど、そのほとんどは矮小化して邪道に落ちる
中国も房中術なんてのがあるｗし、日本なら立川流とかｗ、西洋にも魔術としてそんなんがある
エゴの欲でセックスを追及すると、上昇するはずのエネルギーが下降に向い
昇華どころか卑しめてしまう

生菜食など厳しい食事療法は、病人のためのものだ
病人が性欲ムンムンじゃおかしいだろ、それじゃ養生にならんだろ
ほとんどのエネルギーを「治癒」に向けるための食養法なのに
治療のためには、欲を捨てる、美食や性的な満足はしばらく諦めなきゃならない
病気だからこそできることかもしれない

ライオンは一日５０回交尾をするそうだｗ
しかし人間はあまりさかると、前立腺がんになるぞ
欧米人は日本人に比べて前立腺がんの割合が高い、若いうちからあまり盛んだと
なりやすくなるんだと、肉食の影響もあるかもしれない

日々のエネルギーをどう使うか？
病人なら真っ先に治療に回さなきゃならない
頭脳労働なら肉の過食は向かない、一定量以上の肉を食べると
頭の働きが悪くなる実感がある
体力勝負のときは、特に短期間に重労働しなきゃならないときは
多少食べた方がいいような気がする
（これも人によるのだろうか？）

ノーベル賞受賞者もグーグル創業者もヤフー創業者も皆菜食主義じゃないだろ。
ストレスことが一番の大敵で、特に病気でない人は普通に食いたいもの食えばいいのでは。
出来るだけ化学調味料、保存料、着色料は避けて、野菜、果物、豆類を沢山採って、適度に運動して
体を冷やさないようにして、月に1日程度水だけの完全断食でもすればいいと思うが。

菜食主義　有名人

でググってみろよ

ビル・ゲイツなんてマックばっかり食ってた
何を食べようかと考える暇があったら、仕事したかったからだそうだ
前にも書いたけど
心＞＞＞＞＞食、なんだよ、ゲテモノでも食ってしまえばタンパク質
あまり神経質になっても不健全になる
蒸留水やら特別な水を取り寄せて、完全無農薬の玄米や野菜を食べても
癌になる人、難病になる人はいる
癌になるんじゃないか？うちは癌家系だし、と恐れると恐れるものが寄ってくる
（恐れの波動が恐れているものを呼んでしまう）
波動が高い状態だと病気になり難い
ただし、病気になってしまったら「食」は大事だ

マックばっか食ってて、他にビルゲイツみたいになったやつっているのか
．（というか本質は、食べ物に『無頓着』ってことだろ．
食べるより頭使うことが快感なんだよ．理系人間はわかる．）

てか、ほとんど、足腰よわくなり、病気がち、
あごの力なく、脳の発達遅れるって論文（もち、原著）はあるぞ．

逆に菜食主義にすれば、みんな成功するかというと、これも証明はない．
（てか、経験論でしかないが、まわりみてて、そんなことはない．）

が、

多いんだよなー、圧倒的に．

運動も、学問も、芸術も、難病からの復帰も、菜食主義者に
．しかも記録も、発見も、半端ない．（アインシュタインとか（は
晩年のみか？））


てか、トサツ現場見たことある？ないなら、動画見てみ．あれ見て
食う気なくさないやつって…

肉食圏のヨーロッパは戦争ばかり
温厚な情緒と人類平和のために菜食が好ましいと言ったのはアインシュタイン

日本だって、戦争の歴史だろう。

肉を食うと波動が粗くなるのは確かだけど
口から入るものは人を汚さない
口から出るものが人を汚す（言葉のこと）っていうからね

昔から獲物を狩るときは山の神に祈った
アフリカでもヨーロッパでも神と獲物の命に祈りを捧げて感謝した
現代の家畜の扱い方は確かに惨たらしい
ユダヤ教徒は必ず特別に聖別した肉しか口にしない
波動に敏感になると、生き物の怒りや憎しみの波動を感じて食べられなくなる
動物にも心があるからね
怒りの波動が人を怒りっぽくする（医学的？にいうと肉がテストステロンを活性化する）
鈍感ならあまり影響を受けないが、日本人は気に敏感だから
あまり沢山食べない方がいいのかもしれない
日本語には気に関する言葉がたくさんある
気がつく、気になる、気にする、気を使う、気がある（ない）、気に障る
気配に殺気にエトセトラ

生き物といっても心が発達したもの、人間に近いものの怒りは
やはり人間の心に影響を与える
魚よりは鶏、鶏よりは四足、牛や豚や馬や犬（食べる文化もある）は
人間と心の構造が似てる、だから心が通じる

オウム真理教信者は好戦的だったな。
あいつら麻原除いて菜食主義だったんだろ。

オウムの信徒は心を、いや「自分」を失った状態だった
自ら魂を切り離してしまった
彼らの中身は皆同じ、自分以外のエネルギーが器に入って操ってる状態
麻原の（もっというと麻原に力を与えている「存在」の）エネルギーに
主導権を渡してしまった状態＝洗脳だ
自分が自分でなくなっている

気のレベルで洗脳とは何か書くと長くなるからやめるけど

アトピーとか病気の人が藁にもすがる思いで断食やったりするのはよく理解できるな。
ただ、健康オタクが特に大きな病気ないのに甲田式やるのは解せない。
健康という概念に囚われてる様なだけな気がする。

どの地域でも昔は
狩人たちは何らかの宗教的儀式を行うことで、生き物の命をなだめた
野山を駆け回っている野生動物が、一瞬で命を奪われて獲物になるのと
家畜として育てられて殺されるのでは、命の扱われ方が違う
一部のブランド牛などを除いて
大体の家畜は、ギュウギュウ詰めで不潔な環境でストレスに晒され
常に殺される予感に怯えながら、ただ食われるためだけに生かされている
殺され方も惨たらしい、工業化が進むと生き物＝命じゃなくて肉になってしまうんだな
命の糧を与えてくれた神や自然、それに生き物自体に感謝の気持ちもなくなる
そりゃ牛や豚の身になれば、酷い話だよｗ

>516
甲田式ったって青汁一杯で仙人レベルから生菜食で難病治し
朝抜き２食の腹７分で健康生活まで色々レベルがあるからｗｗ

家で週末断食しようと思っているんだが、飲む下剤はスイマグ
がよいのでしょうか？ドイツのセンナのエバシェリーンて言う
のを飲んで断食した人いますか？かれこれ、20年くらい前これを
飲んでものすごい腹が痛くなって下痢になったんだけど、それを
飲んでいる時だけ、ひどい脂症が、信じられないくらいピタッと止まった
俺の吹き出物や、脂症といった、肌のトラブルは全てお腹の中に原因があると思った
ので。エバシェリーンを飲んで断食した事がある人がいたら教えてください。

断食するより食べる量を減らすだけの方が健康にはいい。

>>509
ふんふんと納得しながら読んでたのに、最後の二行で台無しだよ。

1週間後に血液検査するから1週間水だけで過ごすわ。
死ぬ気で断食して、毎日10キロウォーキングする。
どうせ死んでもいいし。

そんな無茶な断食、指導者抜きでやることを甲田先生は絶対薦めないよ
危険だからやめなよ。復食が難しいし
短い断食を間隔をおいて繰り返した方がいい

>>518
甲田式って続けてると本当に青汁一杯になるんだろうかww。

820 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：2010/10/14(木) 22:32:16
うんこモリモリでるから玄米食べたいんだけど
疲れやすくなるのと白髪増えるのなんとかならないかなー

821 名前：困った時の名無しさん[sage] 投稿日：2010/10/15(金) 06:26:31
>>820
> 白髪増える
おれも玄米食を始めてから白髪が加速度的に増えた。
その前から白髪が目立ってはいたけど、今は半分白髪。

822 名前：困った時の名無しさん[sage] 投稿日：2010/10/16(土) 07:21:45
むしろ、自分は玄米始めたら、白髪無くなった。
なんで？

823 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：2010/10/16(土) 15:29:30
私も玄米食べるようになってから快便快眠できるようになった
疲れも取れて健康になったよ

825 名前：822[sage] 投稿日：2010/10/16(土) 20:13:52
>>822ですが、わかった！
自分の場合、玄米炊くときに乾燥ひじきも一緒に入れてたからだ。
他に雑穀も入れてるんだけど、多分ひじきのおかげ。

827 名前：786[sage] 投稿日：2010/10/16(土) 20:29:55
俺も実はひじきも入れている。これは別に言わなくても良いかなと思って敢えて言わなかった。
確かに白髪には効果が有るかもしれない。

水だけの完全断食は3日間でも相当にキツイ。
まして１週間以上の長期は危険もあることだし、3日やって一日一食を2，3回繰り返した方が
合理的だし安全で効果的でもある。

>>504
まあ性欲や
気の多さからもっと自由になりたいから
そうなれるんなら
むしろ好都合や

それにおれごときが妻子持ったところで
幸せにできるとは到底思えんし

>>487
開祖の道元禅師は短命だったんだが
あんまり体丈夫じゃなかったんかな

道元禅師の映画観たけど、そんなことなでしょ
時代が違うよ時代が
仏教の本場中国まで渡るのだって命がけ、広い中国で師を求めて山越えて
日本に戻って永平寺を開山するまでの苦労たるや…
食べ物だって、米がなければ粟だか稗の粥を流し込み、それすらなければ水腹で
ひたすら座り続けた、庶民も飢えにあげぎ、盗んででも食べなきゃ死ぬ時代
懐石料理は今では贅沢なお料理だけど、「懐石」の名の由来は
温めた石懐に入れて、空腹をまぎらわせていた
食べ物が溢れている今とは全く環境が違う、その辺の想像力ないのかねぇ？

お腹一杯食べられるのようになったのは、ここほんの半世紀のこと
わたしら幸せなんだよね、幸せすぎて食べ過ぎて病気つくってしまってるけど
何百年、何千年、何万年飢えと戦ってきた人類
飢餓には耐えられるようにできてるけど、飽食に弱い
特にモンゴロイドは、そういう遺伝子

飢えてる人だって腹いっぱいになりゃ残すわよ

難病とかは甲田式で治るのはほぼ不可能だと思ってるが
糖尿病とか胃腸障害とか皮膚病とかは治りそうだな。

食うや食わずの時代の人間なら、かえって長寿であってしかるべきではないか？
少食で寿命が延びる、断食で寿命が延びると言っておるのだからのう。

生玄米食べないといけない人ってどういう病気の人なんだろう？
普通（？）は、炊いた玄米とか玄米クリームで良いみたいですけど

続ける事さえ出来れば、ほぼ何でも治る可能性がある。

ただ普通の人には続ける事が出来ないのだよ。

一か月で効果を実感する人もいるが、二年三年かかる人もいる。
ちょろっとやって、それで効果が無い、むしろ悪化した、甲田式なんて詐欺だ嘘だと来るわけだ。

普通に医者にかかってハイ完治！と出来る病気なら、そっちの方が簡単だが、
そうはいかなかったから甲田式をやろうと思ったんじゃないのかと。

>>534
単純に健康改善のパワーだけなら、生玄米の方が上。

大雑把に分類すると

胃腸の病気とかアトピーとかアレルギー系（腸粘膜の傷が原因）なら粥やクリームにする事が多い。
（玄米クリーム、豆腐、青汁のいわゆる甲田式メニュー）

それ以外の病気を「生菜食」でズバッと治すんなら、生玄米。
（生菜食Ａ、生菜食Ｂ）

>533
一般的な人には向かないが超過食で病気になっている人には向くかも。
でも普通に食事制限するだけでも十分に効果はある。
わざわざおかしななんとか健康法に頼らなくてもね。

>>536
レスありがとうございます。
アレルギー系の病気なんで玄米クリームの方が良いのですね。
生菜食やろうと思っていました。

>>538
アレルギー系だから玄米クリームじゃなくて、
両方やってみて自分に合う方選んだほうがいいのでは？
数学の公式みたいに当てはまるもんじゃないしな。

>>539
そうですね。
生菜食もやってみたいです。
しかし根菜を毎日摩り下ろすのはちと面倒臭いですね。。
皆さんはどうされてるのでしょうか？

これからの季節、生菜食は厳しそうだね。
そうでもないですか？

小食ってカロリーとか栄養とか足りてないよね
そこらへんの説明はされてますか？

甲田式で急性扁桃腺炎は治りますか？

慢性扁桃腺炎は甲田式やれば体質変わって起こりにくくなりますかね？

あと、蕁麻疹とかも甲田式でなりにくくなりますかね？

>>533
だから〜想像力０か？
道元禅師の時代は、今ほど安定した社会じゃなかった、戦に飢饉に庶民の暴動
庶民は、生きるか死ぬかギリギリの食糧事情、それでも重労働しなきゃ食べ物がつくれない
今のようにスーパーやコンビニがあるわけじゃなし、洗濯機も冷蔵庫もなければ
畑を耕すための機械もない、全部手作業、
不安やストレスは現代の比じゃない、地獄のような悲惨な光景も見られたはずだ
人々の苦しみを目の当たりにした道元が、救いを仏に求めた
「汝の中に仏はいるのだ」この言葉にどれだけの重みがあるか

想像力がないって怖いな
現代人のように車や電車に乗って通勤して、デスクワークなら一日2食で十分だ罠ｗ

少食＝長寿、ってどっかの番組でやってたよ。
少食っていうより粗食って位の表現だったけど。
人体ってのは飢餓状態一歩手前くらいがもっとも活発に働くんだって。

飢餓状態一歩手前って、また微妙な荒らしかな？
やや足らないぐらいが健康のためには良いと昔から言われている
腹七分に医者いらず、腹七分ってのは飢餓状態寸前じゃないから
何事も少欲知足、がいいんだろうなと
がっつくとあとでツケが来るｗ、仮に輪廻や業（カルマ）があるなら
ちゃんとどこかで帳尻合うように世の中できているｗｗ

オウム真理教かよ

何、荒らしって？
自説と違うと荒らし呼ばわりか。

毎月土曜と日曜は断食の日と決めたけど、守れるかな？
週に2日ほど断食すれば体質も徐々に変わるだろうと期待。

>>540
別にすりおろさなくてもいいんじゃない？
自分は普通にサラダにしてよく噛んで食べてる。
でもすりおろした方が酵素が活性化して量が増えるらしい。
(大根おろしは三倍になるとか）
あと消化もよくなるのかな？

>>549
二日断食をしようと思ったら

減食１日間　食事量５０％（粥が良い）
断食２日間（キツければすまし汁や寒天を）
回復食（１日目）　食事量５０％（粥が良い）
回復食（２日目）　食事量７０％（粥が良い）

で５日間かかるぞｗ

毎週やろうと思ったら、普通の食事が週に２日だけになるんだがｗ
既に超のつくレベルで少食をやった上で甲田カーブを超えた人ならともかく、
普通の人だと落ちた体重を回復するヒマもないｗ
体力もたんからやめとけ。

今何かの病気で緊急で何とかしないといけないとかならともかく、
単に体質を改善したいと思い立っただけなら、徐々にやらんと失敗するだけ。
まずは夜食・間食をやめる。
それが出来たら、朝食をやめる。
一週間で体が慣れる人もいるけど、これだけで３年かかる人だっているから。

月曜と木曜に飯を抜くのはどうですか
少しずつやった方が結局は早くよくなるというのもわかりますが、
より早く病気を治したいという気持ちもよく分かります
難しいですよね

抜けばいいってもんでもなくて、導入日・回復日がそれぞれ必要だからねぇ。
甲田医師自体、週一の一日断食しか推奨していませんから。
もともとがかなり頑張った療法だし、ヘタすると死ねますからね。
無理は禁物でしょう。

874 名前：困った時の名無しさん[sage] 投稿日：2010/10/25(月) 21:01:00
でも、特別な道具を持たなくても腐らない玄米が出来るというのは凄い収穫だよ。
気軽に試す事ができるよね。

でも不思議だね、白米は割と早く駄目になるのに玄米は大丈夫だなんて。
発芽もするし生きているというのは分かるけど、熱くわえてもそうなんだね。


875 名前：786[sage] 投稿日：2010/10/25(月) 23:24:55
>>874
ありがとう。確かに新たな準備を必要としないのは大きいかも知れない。

加熱した段階で生命体としての寿命は尽きているはずであっても腐らないままであり続けるのは、
玄米が生命エネルギーを丸ごと宿している為と千坂式の本には書かれている。

何故この様な状態が存在するのかは解らない。恐らく人間には解明不可能な領域だと思う。
しかし解明はしなくとも人間その恩恵を受けることが出来る。
必要であらば状況が許す限りその恩恵を享有出来るこの世の仕組みに心から感謝したい。

断食なんか根性だけだけどな。
何式も何も関係ない。
1日や2日食わなくっても死ぬことないし。
2日間食わなければ反動でそのあと食うと言う人もいるが
それも意志で克服できる。
できない人は気合いが足りないだけ。

酵素断食
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231645409/

「じつは体に悪い19の食習慣」 (ワニブックスPLUS新書) 　南清貴 (著)
http://www.wani-shinsho.com/images/Photo/original/Book_Photo_31_0.png

目次
・1日のはじまりだから、食欲がなくても朝食はきちんと食べる
・健康のために、ご飯よりもいろんなおかずをちゃんと食べるようにしている
・メタボやダイエットが気になるから、油はとらない
・疲れたら、甘いものを食べる
・牛乳を飲んでいれば、骨が丈夫になる
・野菜は、生で食べるよりも温野菜のほうが体にやさしい
・ダイエットのために、食事の回数を減らしている
・スタミナをつけるなら、焼肉がいちばん!
・塩分のとりすぎに気をつけている
・トーストには、バターよりマーガリンのほうがヘルシー〔ほか〕

5つ星のうち 4.7 (3件のカスタマーレビュー)
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/4847060172/ref=cm_cr_dp_all_helpful?ie=UTF8&showViewpoints=1&sortBy=bySubmissionDateDescending

お勧めのミルサーありませんか？
一人分だけ作れれば良いです。これで青泥も作りたいっす！

スピルリナ飲めば？

スピルリナとエビオスはビタミンＢ１２の補助で摂るだけで本質的な意味は無いぞｗ

ビミョーな嵐的な人がときどき出るけど…
断食は慎重に、個人でやる無理な断食は甲田式では薦めてない
（長期間は、専門家の指導が必要、断食期間と同じくらい復食に時間をかける）
一日二食の少食にするからこそ、中身が大事
特に病気を抱えている人は、無理せず慎重に、大事を取って、
食事を減らすのも徐々にと甲田先生は薦めている。
一気にやろうとすると挫折する

>>546＝>>562
人をすぐ荒らし呼ばわりするアンタは何様のおつもりですか？

ですなぁ。
荒らし認定なんかすると、それこそスレが荒れるもとなんですけどねぇ・・・

断食や少食で全ての病を癒そうとするのは如何なものか。
過食で肥満な状態を改善するならいいかもしれないが。

>>561
そうなんか？
エビオスはわからんがスピは青野菜取れてない人が食事時に取り入れるのは効果あるんじゃね？

俺みたいに元病人はともかくだ、ダイエットならいくらでも方法があるから
甲田式である必要は全くない。
好きな物食べるとすぐ後悔出来るレベルにまでは来た。いままでは再発する
まで好きな物を食べた。俺はサプリじゃなくて漢方薬との併用型だけど。

スピルリナは、第七の栄養素と言われるファイトケミカル（植物栄養素）を
理想的なまでに完璧に補うもの。

これから見たら青汁や青泥なんて子供だましｗｗｗ

ビタミン・ミネラル・タンパク質・糖質・脂質・食物繊維の六代栄養素に並ぶ
第七の栄養素、ファイトケミカルの最高のものがスピルリナ。

>>565
六大法則と
裸療法＆温冷浴
を兼ねてこそですよね

自分は木枕と温冷浴をたまにやるくらいですけど

>>565
そう思う人は、やらなければいいんじゃないか？

>>566
生の葉っぱのパワーをいただくという事がやはり本道。
加工された錠剤なんぞはあくまでも補助。

黙って青ドロするよろし

シベリアみたいな寒い地域でも甲田式やる意味あるのか？
死んじゃうだろ。

癌予防には野菜と果物のジュース（もちろん生搾り）６００�tに
加工品や質の悪い油脂、肉を控えた（安保式だと牛豚は週１）生活
さらに２食の少食にすれば健康効果は高まる
寒い朝のジュースがキツくなってきたなｗ
温かいスープが飲みたい

野菜スープ飲めば・・・？

イワタニのミルサーを購入することにしました。
ブログで甲田式の人が使っていたので。
根菜もこれでドロドロに出来そうですが
摩り下ろし器で無いといけない理由あるんですか？

そんなものよりもスピルリナ飲めば・・・。

ん？
何で甲田式のスレで青泥と玄米粉を否定する人が居るのか分からん

ってか別の人はイワタニのミルサーだと玄米粉がサラサラにならないとか
書いてる。甲田式ではよめっこさんを勧めてるんですよね？
でもよめっこさんだと青泥は作れないのかな？三分間しか連続で使えないし。

誰か初心者はこれ買え！的なアドバイスしてもらえませんか？青泥と玄米粉
これ一台でおｋみたいな。続くかどうか分からないのであんまり高価な物も
買いたく無いのです。ミキサーも買ったこと無いので、どれくらいの大きさの物が
良いのか分からなくて。

よろしくっす！

>>576
ミルサーじゃ水入れないと回らないよ

>>579
えっ、そうなんですか？
ミルサーってミキサー機能が付いてるから
大丈夫なのかと思いました。
ちなみに↓の購入を考えていますが、どなたか使ってる方いないですか？
http://item.rakuten.co.jp/citygas/0613/?scid=af_ich_link_txt

普通のミキサーなら水加えないで青泥作れるのでしょうか？

バイタミックスまじおすすめ

バイタミックスお値段が・・・
安いミキサーだと液体入れるしかないのかな〜

>>583
甲田医院では普通のミキサーで１００％のオレンジジュース加えて回してた。
やる前に悩むより、まずはやったらいいじゃん。森美智代さんの青汁だって水加えて回して作ってる。
それだって仙人になれるｗ
イワタニのミルサーだって一番安いのは１分しか回せないからあれだが、少し良い機種なら２分回せる。
２分回れば大抵の用事には足りる。何も５分回せる最上位機種でなくて良いし、バイタミックスなんざ
甲田式をずっと続ける気になってから買えば十分。

まあバイタミックスはローフードにも転用できるし、甲田式とローフードを混ぜてやってる人は結構多いので、
本当に続ける気になったら、買って損は無いかな。

どちらにしろ、お試し段階では全く必要無いけど。

水分の多い果物、リンゴやミカンを入れれば回るよ

おれこれ使ってる。テスコムTM807。３千いくらかだった。

アズキ色の方で生玄米（ちょっと荒いのかもしれないけど、こまいの食べたことが無いので気にならない）、
白い方で青泥。
白とアズキがセットになってる。
不便も無いし、買い換えようと思ったことは今の所無い。
http://www.amazon.co.jp/TESCOM-TM807-W-%E3%83%9F%E3%83%AB-%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%9F%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%83%BC/dp/B0002ERM96
３年で１０００回以上は回してると思うけど、まだ壊れないよ。

〜〜初心者ですが背腹慣れてきた　・　快感！

話飛ぶけど、ウンコの達人になるなら、
西甲田式の初心者の俺にとっても、やっぱり背腹運動は欠かせない！

ど素人の俺からのアドバイスだけど、背腹運動に慣れるのに、
まずは準備運動も無しの背腹運動を３０秒〜１分、毎日数回行うのをお勧めする！
腹の動きは少し慣れてからでもいい。
大腸にも特に、めちゃくちゃ良いと思った。

青汁とか青泥に凝るついでに徐々に慣らすといいと思うす。
おかげでここ１ヶ月、便意がなくても便器に座ればいつでもウンコ出せるようになったよ。

起床したら背腹を軽く行い、洋式便器にウンチ座りで５分、ウンコじゆうじざい！
そこそこ出切ったら、片足下ろしのウンチ座りを両足交互に数分、
出るときは更に少し出たりする。
ゴチです！って感じです。さすが勝造と光雄だ！ておもう。

空腹には耐えれるんだけど、寒さに耐えれなくなってきた。
甲田先生の青汁少食療法には、続けていれば寒さにも強くなると書いてあったけど
どのくらいの期間で強くなるんだろう・・・
皆さん寒さはどのくらいで克服できた？

>>587
モヤシさん、あの野菜ジューススレ始めて、長いでしょう。
もうベテランじゃないですか。

>>588
断食博士が語る「西式健康法入門」
http://plaza.rakuten.co.jp/truck/diary/200709190000/

質問　冷え性を根本から治すには。

甲田　やっぱり、生菜食療法ですな。生野菜を食べて最初の６ヵ月は非常に冷えますな。
　　　　しかし、これを続けていけば冷え性は治る。
　　　　体を冷やす物を食べると、体の中で反発して、冷えに対する抵抗力が出てくるんですわ。
　　　　東洋医学の「生野菜は体を冷やす」という常識は、最初の６ヵ月間のことを言っとるんです。
　　　　これは確かに正しい。けれども、すべてやない。
　　　　生菜食をしばらくやったら、ほんま元気になります。そりゃもう金輪際、冷えないですわ。

質問　なぜ生菜食で冷え性が治るのですか。

甲田　一つは宿便が出てしまうこと。二つ目はグローミューがしっかりできること。
　　　　グローミューを作るには、コラーゲンやカルシウム、ビタミンＣもいる。
　　　　甘い物をたくさん食べると体温が上がって汗をかき、ビタミンＣが欠乏し、カルシウムも奪われ、
　　　　グローミューがつぶれてしまうと西式では教えとります。
　　　　生菜食いうても、毎朝、生野菜ジュースを飲めばええんです。
　　　　ただ、食事量を減らさないと効果は少ないんですわ。

追加
断食博士が語る「西式健康法入門」
http://plaza.rakuten.co.jp/truck/diary/200709190000/

１０月に入ったら春まで毎日、浅草海苔を６〜７切れ（約１枚）くらい食べる。
防寒着１枚に匹敵するほど体が温まります。
昆布だと、とり過ぎの心配がありますが、浅草海苔なら安心して食べられますわ。

寒いのならスポーツでもやってからだ温めたら・・・？

青菜の野菜にはシュウ酸が多いから結石が出来そうに思えるのだが
生菜食をして結石の心配はないのかな？

だから〜、心配ならスポーツやってスピルリナやホエイ・プロテインでも飲めば・・・？
変に面倒でお金ばかりかかる青汁や青泥よりも遥かに経済的で効果的だと思ふけど・・・？

マクロやっててちょっとローフードかじるとめっちゃ調子よくなるんだけどやっぱり生野菜って大事だな

>>594
すでに甲田式じゃねーだろ出てくんなスピルリナ馬鹿

お返事ありがとう御座いました。
ジュース入れるのもOKなんですね。
テスコム取り扱いできないみたいですが
高くない物でも大丈夫そうなので良かったです。
水分の多い果物入れてみます。

>>589
そう言われるとうれしいです。
継続の経験が無いので、頑張りたいと思います。

スピ＆エビ業者がどうもカキコしてるようだなｗ。
もしかしてそれのせいで森センセは太ってんじゃねーのｗｗ？

スピ＆エビ業者ｗ
ついでに、イワタニ＆テスコム工作員かな？
俺、両方持ってるけどｗ

西式健康法は扁桃腺炎にも効果ありますか？

青物の葉っぱの葉緑素は細胞壁を破壊しないと抽出できないから普通のミキサーではただドロドロになるだけで成分はほとんど吸収されないのでは？といつも疑問です
イキイキ酵素くんとか絞るくんとか高額なジュースマシンなら細胞壁を低速で破壊し中の成分を絞り出すとのことだけど
単に細胞を破壊するだけなら加熱してみそ汁の具に青菜を入れるだけでいいのでは？と思う
硝酸塩やシュウ酸や窒素なども茹でて落とさないと逆に青汁で肝臓がヤラれるのでは？と不安。
生の青汁過剰はある意味内蔵に毒性や代謝に負担がかかり危険かも

玄米の胚芽と糠に含まれるフィチン酸はすべてのミネラルを吸着して体外に排泄してしまうデトックス作用があるため
髪の毛の発育に必要な亜鉛やセレンや鉄分なども流出してしまい貧血になったり白髪になったりする
という説があるんだけど
よほど体に毒や有害金属の水銀やカドミウムなどがたまってる人ならデトックス目的でたまーに玄米をたべるのは良いけど
普通の健康な人や妊婦は玄米粉を摂取すると必要なミネラルまで排泄されて貧血になるから良くないって
どうなんだろう…

>>602
日常生活でサラダも食べた事が無い人？
硝酸態窒素以外は心配するほどのこたない。
食べる野菜の種類を増やせばリスクを分散できる。

>>603
玄米中のフィチン酸塩は胃酸中においてフィチンとミネラルに分離する。
よって心配する必要は無い。

だいたい種子類はすべからくフィチン酸塩を含むのであって、それで健康を害するなら
人類はとっくに滅んでる。

民間療法的なことは俺は好まない、体調が悪ければまともな医師の診断を受けている。
お陰で健康に過ごせている。民間療法はますます現代医療には遠く及ばないだろう。

マクロビの久司道夫先生は、
他人様には、ガンが完治するとマクロビをご指導し、
ご自分が結腸ガンであるとわかると、
マクロビでの治療を断念し、
現代医療による手術を受けられました。
お陰で、ご存命です。
久司道夫先生のなかでは、マクロビよりも、
現代医療の方が優れていたのです。
ご自分の生命が懸かっているときは、
真剣に考えられたのですね。

>>590
ありがとう

>>602
バーリィグリーン・ネオメイトを飲めばいいと思います。
大麦若葉では栄養成分はセルロースと呼ばれる繊維により包み込まれています。
牛や馬のような多くの草食動物であれば、セルラーゼと呼ばれるセルロース分解酵素を持っているので、
栄養成分を包み込んでいるセルロースを分解し、内部の栄養成分を効率よく吸収する事ができます。
しかし、人間にはこのような酵素はないので、大麦若葉のままでは摂取しても栄養分を吸収する事はできません。
そこで、特殊な精製技術によりセルロースを除去する事により、人間にも栄養分が吸収できるようにします。
こうして作られるのが大麦若葉エキスのバーリィグリーン・ネオメイトです。
体内への吸収率はなんと90％以上にもなります。

>>608
宣伝うぜえよカス
甲田式では野菜は５種類以上なんだから、そんな単品の青汁ではダメ。補助に過ぎない。

ちなみに牛も馬も含めて哺乳類はセルラーぜを持たないから。
腸内細菌（牛など反芻動物は胃に住む細菌）が分解しているに過ぎない。
ゴリラもオランウータンも同じく。

だいたいローフーディストでも栄養失調で病院送りになったりしてないんだから、
問題があるはずがない。

気にせずやれよ、やれば分かるさ。

むしろ加熱食なのにマクロビでガリガリになってる奴はいるがｗ

シュウ酸が心配なら
生で食べられる野菜でジュースをつくればいい
キャベツやレタス類（色んな種類が出回ってる）
セロリにパセリにクレソン
小松菜、ロケット菜、春菊、青梗菜、水菜なども生で食べられる
ほうれん草もサラダ用ってのが売ってる、
キャベツやレタス類と青い色の濃い野菜を組み合わせれば味もマイルド

シュウ酸が怖いなら、コーヒーやナッツにも含まれている
それらをやめればヨロシ
胆石は脂っこいもの+シュウ酸でなりやすいので、肉の脂身や揚げ物を普段から
控えれば大丈夫だよ

空腹の時間が長いとそれだけ胆汁が胆嚢内に長時間停滞するので、
朝食抜きなども胆石の原因になると言われている。

じゃあ、結石を複数持ってる私は、朝食を抜いてはいけないということか。
甲田式は諦めないといけないなぁ・・・。
三食に戻すか。残念だ。

オリーブオイル大匙２杯程飲んで胆汁分泌させたら？

オリーブオイルは毎日のように野菜炒め等に使っているのですが・・・。
オリーブオイル以外の油は、家には置いてないです。

ほうれん草は滅多に食べない、
コーヒーなどのカフェインも口にしない、
肉や揚げ物も普段食べない玄米菜食主義です。
でも結石が複数できました。

おやつ代わりにナッツをよく食べてるのと、
大麦若葉の青汁を飲んでるのと（青汁も結石の原因になると載せているページを複数見かけました。）、
一日二食または一食なのが結石の原因かもしれません。

あ、「おやつ代わり」と書いたけど、ナッツは食事の時に食べてます。
スナック菓子のような少し硬い食感が欲しくてナッツを食べてるので、「おやつ代わりに」と書きました。
つまり間食は全くしてません。

とりあえず一日三食に戻してみようかと思います。

でんぷん過多の胆石が昔は多かったらしいけど。

一日一食、二食、あるいは青汁が結石の原因になるなら、もっと結石でどうにかなってる人間ばっかだと思うがねぇ。
水の量が足らんとちゃうか？

尿路結石・胆石が増えている　　NOTE　#27
http://www.selworld.com/mynote/NO27/NO27kesseki041208.html

動物性脂肪の摂取増加による胆石症の増加
http://www.health.ne.jp/library/0300/w0304019.html

胆石の話
http://homepage1.nifty.com/totukahp/7gou.htm

３番目が詳しい。

※ビリルビン胆石
戦前はビルビリン胆石の方が多かったと云います。今は少ない。
東南アジア等の低栄養の地域では、今でもこちらの方が多いと云う事です。
ビリルビン結石は、小さい石の場合が多く、　胆管（直径わずか６ｍｍ）の中で動いたり、
詰まったりして、激しい痛みとなったり、胆嚢炎や胆管炎を引き起こす事もあります。

水はよく飲んでるほうだと思います。
そのため、尿が近くて仕方がありません。
昔から結石持ちなので、水とか麦茶を意識的に飲んでいます。

私の場合、性格の問題もあるかもしれません。
ストレスを溜めても結石ができるそうです。
「簡単に水に流せない性格の人は結石が出来やすい」と、とある医者が言っていたのを読んだことがあります。

うわ、たまさん、ご親切に有難うございます。
紹介してくださったページをこれから読ませていただきます。

体質的に玄米があってねーんだよ　

へぇ、性格でっていうのは初耳だ。

自分の知っていた結石発作あった人も頑固で自己中な人だった。
自らストレス溜めるじゃなくて人に向かって発散するタイプだった。

玄米で結石が出来ることがあるのですか？
では私の場合は白米に戻したほうがいいのか・・・。

なんにしろ、今年になって結石の数が増えてしまいました。
とにかく色々と気をつけてみます。

自分も一食もしくは二食だけど、結石は経験ないなー。

発作までいかない結石なら誰もが持ってるものじゃないのか？

そうなんですか？
私も発作は起こったことないです。
人間ドックで結石の数を知ります。
とにかくこれ以上、数を増やさないよう気をつけようと思います。

注意するって意味では良いのかもしれないけど、神経質になって
しまうという事では人間ドックもどうなんだろうね。

>>612

口にしてんのが、アルカリ性のものだらけだな。
なんで、生じゃないんだよ？

お前に不足してんのは、生で摂取すること。
そして、水マグを服用し、平床、温冷浴を励行することだ。

毎日野菜ジュースは飲んでるけど青物入れると胃の調子が悪くなる時があるから毎日は飲んでないですが、
その分をスピルリナで補うのはいいですか？
さくらに売ってるのは高すぎるので他の安いやつ（普及会の）ですが葉緑素等取らないよりかはマシかなと思いまして。

パセリ大盛り　リンゴ1個　レモン1個　キャベツ　大根　キュウリ　ニンジン　ピーマン　菜っ葉　きな粉　紫蘇　トマト
みかん　キウイ　パイナップル
黒ゴマペースト　豆乳　無塩トマト野菜ジュース　カスピ海ヨーグルト
生姜　ニンニク　ウコン
クロレラ　蜂蜜　黒酢
山芋　ジャガイモ　サツマイモ

五穀米
鮭、さんま、うなぎ、鯖、カツオ、イワシ、ぶり、タイ、鱒、アナゴ、エビ、カニ、等
海苔
豆腐
わかめ、海藻類

毎日こんな感じの食事ですけど大丈夫ですか？

毎日って、魚食べ過ぎｗ

普及会のスピルリナは、汚染されまくりの中国奥地の塩湖で取ったものだよ。
安いけど限りなく危険！！！

大日本インキ製が世界一信頼できる（１９７０年代に世界で最初にスピを商品化してる）。
高いけどこれだよ。

>606
現代医療のお陰で久司先生も延命ができお目出度いことです。
やはり現代医療は頼りになるのですね。
娘さんにもおすすめされればよかったですね。

>>629

典型的な陰性体質だな。
甲田さんの療法には食パンやハチミツを処方して、
体質改善したケースも多いぜ。少し時間はかかるがな。

スピは値段の幅が大きい・・。さくらのもインキも高すぎねぇか？ｗ飲んで違いわかんの？
普及会は安いよな・・そんな粗悪なもんなん？
一応GMP？とってるみたいだけど・・。関係ない・・？
そういえば甲田氏はエビオスも勧めてたな・・あれはどうなんだ？
ビール酵母って・・なんか添加物もちょこちょこ入ってたな。

とみいふっかつのおかんｗ

病人は収容所にでも入れて甲田式断食を強制的にやらせばみんな病気治るの？
それはあり得ないよね。
生活習慣病は治るんだろうけど。

朝、青汁の変わりに青泥食べたら駄目なんですか？

>>638

お前がそこそこ健康で、胃が丈夫ならよいだろう。
あまり窮屈になる必要はない。西、甲田療法を大いに楽しめ。

>>639
ありがとうございました！

149 ：トミー富岡：2007/08/29(水) 17:46:33 ID:zjEd7deYO
稲垣式を始めてから、オナヌー一日3回が当たり前になった。

188 ：トミー富岡：2007/09/05(水) 00:51:32 ID:MwUOxa6/O
オナヌー一日3回出来る稲垣式。 甲田式には無理だな。

211 ：トミー富岡：2007/09/08(土) 22:46:13 ID:7s4cikfFO
西式自体悪くはないんだが、如何せん信者がバカばかりだからな。

255 ：トミー富岡：2007/09/11(火) 07:39:17 ID:x/biqEeMO
愛は求めるものではなく、与えるものなんですよ。稲垣は、愛と慈悲の健康法なんですよ

288 ：トミー富岡：2007/09/13(木) 00:07:31 ID:d3RE58xWO
不平不満をいう男の、実に87％は、彼女がいないという事実。
貴殿も、稲垣をはじめて異性にモテモテになりませんか？本気でコピーロボットがほしいぜ！
(東京都)トミー富岡

311 ：トミー富岡：2007/09/14(金) 20:38:59 ID:e0iMlHrZO
上記の点を踏まえて、稲垣は、普遍性を持っている唯一の健康法であろう。

326 ：トミー富岡：2007/09/15(土) 01:52:39 ID:WVWzCRUZO
稲垣理論は、時代の先を行き過ぎている。 故に叩かれるのだろう。
名前は出せないが、各界の著名人で稲垣を実践者は相当数いる事実。
拳銃は、警官だけが持つから意義がある。
同様に、稲垣は、広めてはいけないのかも知れない。

368 ：トミー富岡：2007/09/16(日) 16:47:35 ID:hPZS52rKO
稲垣先生、講演お疲れ様でした。 トミーは生涯稲垣式。

409 ：トミー富岡：2007/09/17(月) 15:30:57 ID:GiKAMk7fO
軽く10歳以上若返る稲垣式。

逆説だな。
玄米小食は、糖断ちに近いから症状がよくなる。脳はケトン体を使うが、肌はあくまで蛋白質が必要だ。だから、低蛋白の小食は枯れるんだ。 お前もオフ会来いよ。

537 ：トミー富岡：2007/09/21(金) 00:12:28 ID:BRRVQoTYO
異性にモテモテ稲垣式。 ティンコも大きくなる稲垣式。

541 ：ﾄﾐｰ富岡：2007/09/21(金) 02:50:48 ID:sjlHh3rbO
おまえらも稲垣式やって 俺みたいなﾓﾃﾒﾝになりたいだろ？

552 ：トミー富岡：2007/09/21(金) 18:04:59 ID:BRRVQoTYO
疑問があるならオフ会に来いよ。
女の娘は、トミーに惚れないよう気を付けろよ。

630 ：トミー富岡：2007/09/26(水) 22:43:30 ID:hHGklmvsO
稲垣を実践してたら、毎日が楽しくて仕方ない。ハラハラする24好きが多いのも納得だな。(渋谷区笹塚在住 トミー富岡22歳)

643 ：トミー富岡：2007/09/27(木) 17:30:48 ID:4PZeg4IGO
稲垣はじめてモテモテで困ってます。ちなみに彼女が3人いる為、24も3回見ることになり大変苦痛です。(笹塚在住トミー富岡)

646 ：トミー富岡：2007/09/27(木) 21:00:28 ID:4PZeg4IGO
稲垣を始める前は一人と付き合ってたけど、稲垣を始めて3ヶ月した頃から急にモテはじめた。トミー的には、これが稲垣フェロモンかと思た。恋人は一人だけなんて誰が決めたの？小さくまとまんなよ。

674 ：トミー富岡：2007/09/29(土) 06:23:58 ID:8aO0j13jO
貴様ら不細工に用はない。
さあて、これから3体目の彼女と24デートです。
つまりこれで見るのは3回目です。
でも彼女達は、この時もエッチの時もうんともすんとも言いません。
(渋谷区在住22歳寂しい男)

701 ：トミー富岡：2007/10/01(月) 22:30:34 ID:EK9VmUdDO
トミーのことを叩くのは構わんが、コニタンのことを悪く言うと張り倒すぞ！

742 ：トミー富岡：2007/10/04(木) 16:57:19 ID:U5kNwEOmO
前から言おうと思ってたんだが、トミーは170センチ58キロ体脂肪率9％だよ。

783 ：トミー富岡：2007/10/08(月) 23:56:39 ID:dsBfIyqKO
上下運動笹塚支部が出来るかもしんねーよ。都内のやつら、利用してくれよ！

803 ：トミー富岡：2007/10/12(金) 22:15:22 ID:6WWpNZndO
トミーの肩書きを、稲垣マイスタートミー富岡に変更しようと思うんだけど、どう思う？ちょっと長くねぇ？

831 ：トミー富岡：2007/10/19(金) 07:29:52 ID:BEiIBC8aO
トミーは、100％他人主義です。

840 ：トミー富岡：2007/10/21(日) 00:56:34 ID:0p4m4QYNO
トミーはそば米嫌いだから食べないよ。 ってか、
色が使い込まれたマムコみたくグロイから興味ないんだよね。
だから主食は、もっぱら8か10割そば食ってるよ。後、関係ないけど、
鶏肉好きな女はエロが多い。

897 ：トミー富岡：2007/10/30(火) 23:11:50 ID:eqQWdDZEO
今夜のディナーは、スキ屋のメガ牛。 さすがに白米には手を付けず。
お米さん、ごめんなチャイナ。

902 ：トミー富岡：2007/10/31(水) 19:26:57 ID:juykmsbCO
今夜は生姜焼きだよ。 たまには、ブタミンを補給だな。

969 ：トミー富岡：2007/11/22(木) 23:38:50 ID:KYnvDVpaO
稲垣食に汁。 2週間で完治や。

509 ：トミー富岡：2008/05/27(火) 03:13:07 ID:vGWmO534O
異性にもてもて稲垣式。 自分も稲垣を始めて、
3人の女性と同時進行中です！
東京都 トミー富岡

783 ：トミー富岡：2008/06/09(月) 22:55:44 ID:h+w2Kc030
稲垣も、西甲田式も、行き着くとこまで行き着いただろう。
病気治し、精神鍛練は西甲田式。
異性にモテたければ稲垣式。 これでよい。

941 ：トミー富岡：2008/06/20(金) 22:32:47 ID:H/dXyzrGO
ラブホのベットも回転してるだろ？人は潜在的にも回転を必要としているんだよ。

945 ：トミー富岡：2008/06/21(土) 00:59:01 ID:bgHrLW9IO
直線的な動きよりも、ローリングしてあげた時のほうが濡れるだろ？
猪突猛進もよいが、そろそろ変化球も覚えたらどうだ、小僧！

323 ：トミー富岡：2008/07/16(水) 14:31:34 ID:IuGVQkooO
まてまて、 冨ちゃんは、金銭関係のない超S級の女達に、
シャワー前のアナル舐めさせてるぞ。

738 ：トミー富岡：2007/08/21(火) 08:18:39 ID:KapVwYxVO
押し売りで買ったものが、「これって、いがいと使えるじゃん」に変わる瞬間。
それが稲垣式。 貴殿は、一日3回オナヌー出来ますか？ 出来ますまい。
それが可能な稲垣式。

757 ：トミー富岡：2007/08/21(火) 17:54:39 ID:KapVwYxVO
真の健康体であれば、70歳で一日3回オナヌーが可能だ。

760 ：トミー富岡：2007/08/21(火) 21:35:04 ID:KapVwYxVO
話の論点がズレてきたな。
つまり、体力、精力が充実するということだ。オナヌーは、例えに過ぎない。
言葉を借りれば、「西、甲田式は枯れる」。そして、狭き門だ。

766 ：トミー富岡：2007/08/22(水) 08:16:42 ID:8ENOeL1HO
甲田も稲垣も、元は西から別れた枝葉同士だ。 そして、西勝造も、
西式は完成してないとおっしゃった。

789 ：トミー富岡：2007/08/24(金) 00:14:50 ID:VNASHaDqO
迷える子羊どもだな。
カロリーメイトにガムですか？要するに、小食が守れないんだろ？
だったら無理をするな。食欲＝生きてることだ。だったら稲垣に来い、
食事の量、回数に制限はないぞ！

795 ：トミー富岡：2007/08/24(金) 07:50:07 ID:VNASHaDqO
小食にしたら健康になるというよりも、必然的に糖、炭水化物の摂取が減るから健康になる事実。
だからトミーは、稲垣式。

871 ：トミー富岡：2007/08/27(月) 20:47:27 ID:J+0TjM3DO
稲垣の根底には、「自然」がある。
あるがままとは、自然に逆らわないことを言うのだろう。

491 ：トミー富岡：2007/08/07(火) 17:58:23 ID:D0ELCCXRO
やはり行き着くところは、糖害説の稲垣式だよな。 Qちゃんも稲垣だかんね。

515 ：トミー富岡：2007/08/08(水) 17:53:45 ID:YOoJ26gXO
西、甲田式実践者の心は荒んでいるのか？ そうは思いたくないな。 稲垣式は、手足も心も暖かくなるぞ。
いきなり稲垣理論を実践しようと思う人はいないはずです。

520 ：トミー富岡：2007/08/08(水) 19:29:50 ID:YOoJ26gXO
上下運動を試してみな。 効果は毛管運動の比じゃないから。

553 ：トミー富岡：2007/08/09(木) 12:09:20 ID:00VLm6A7O
インキンは、糖を断てば完治するぞ。

569 ：トミー富岡：2007/08/10(金) 07:48:28 ID:rsMgHbSKO
そろそろ気付こうぜ。 糖と炭水化物を断てば、そこにはパラダイスがあることを。

576 ：トミー富岡：2007/08/10(金) 19:11:40 ID:rsMgHbSKO
今日の晩メシは、オージービーフ12オンスに、ブラックペッパーをたくさん挽いて、オリジナルのガーリックソースで頂きます！

609 ：トミー富岡：2007/08/12(日) 17:04:46 ID:Sf1882tOO
ケンタも食べれる稲垣的。

619 ：トミー富岡：2007/08/13(月) 08:05:45 ID:KGK1L6saO
小食スレで、暴言を吐く人の多さに驚いたよ。愛と慈悲の実践者だと思ってたのにな。稲垣は、基本 他人主義だかんね。

632 ：トミー富岡：2007/08/13(月) 23:02:32 ID:KGK1L6saO
同感、糖質制限のほうが重要じゃん。

692 ：トミー富岡：2007/08/16(木) 22:56:53 ID:RcVyaO+7O
牛さん、ご馳走様ですた。モォー食べれないよ。

11 ：トミー富岡：2007/08/31(金) 01:00:08 ID:P0dCibYuO
小食は枯れる。

146 ：トミー富岡：2007/09/05(水) 19:37:10 ID:MwUOxa6/O
生菜食は枯れる。

387 ：トミー富岡：2007/09/19(水) 21:03:36 ID:S8Y0qSeSO
気を悪くするかもしれんが、5年間甲田式をやりこんだトミーから言わせれば、
甲田式は、クソの運び屋だな。

407 ：トミー富岡：2007/09/20(木) 08:26:21 ID:N2LqqcCrO
最終的に解脱が目標か？
甲田式は枯れる。

西、甲田療法に懐疑的な者は、3日間でいい、
厳格に生菜食を実践してみることをすすめる。

2日目の夜、風呂にはいる時、肌がきめ細かやになっていることに気づくはずだ。
それくらい即効性がある。但し、腹が減るからといって、間食は慎むこと。
ジュースを作るのが面倒なら、市販のジュースで代用してもいいだろう。

玄米粉にハチミツはかなり美味だぞ。

温冷浴が気持ちよい季節になってきたな。
肌も心も引き締まり、記憶力も向上する。

食事と同じ位、六大法則は重要だな。
初心者は、温冷浴と金魚運動からはじめたらどうだ？

但し、疾患がある場合や冷水の温度には、
くれぐれも注意しろよ。

甲田式療法の実践者の顔や全身がみられる物ってないですか？
カラーで。
長年続けるとほとんどの人はガリガリになっていくのかな？

>>650
自分で３年やれば分かるぞｗ
ちゃんと甲田カーブを超えてからなｗｗ

森さん　ぽっちゃり体型なのは置いといて、肌とか綺麗なのかな？
太っているというか、むくんで見えるのは気のせいか？

そういえば温冷浴して
記憶力が少しマシになった気がする
あと木枕あてて寝ると
首のあたりがシャキッとしてくる

生野菜食ってると人相が悪くなってくるそうだが真偽や如何に？

赤池さん、本の写真だと色白に見えたけど不食の時代だと
結構色黒に見えない？映画の宣伝でちらっと見ただけだけど。

>>650

お前自身で生菜食を試してみたらどうだ？

>>653

いい心がけだ。
硬沈は首のシワまで消えるかんな。
例外はもちろんあるが、肌の汚いものは頭が悪い。

>>654

まずはソースを出せ。
いったい誰の人相が悪くなってきたんだ？

>>655
いや、違うなら良いんです
整体師の人がそう言ってただけなんで
でも石原ゆうみ氏も人相悪いといえば悪いかなとｗ

>>656
石原は生野菜食わないだろ。水も飲まないし。
典型的な食養論で話にならん。

「南方の食べ物はダメです（ｷﾘｯ」

>>657
ニンジンジュース飲みまくってるのかと・・・

心の病にはどれくらい効くんでしょうか？

>>659

てきめんに効果がある。
心の病の原因は、横行結腸の宿便停滞もしくは鈍重肝臓だ。

背腹運動も励行すれば、鬼に金棒だぞ。

>>639の　＞西、甲田療法を大いに楽しめ。
共感！

以前は例えばフィットネスクラブで水風呂見ても、入る気にならなかった。
普通に風呂に入ってても、「水風呂か〜寒いし嫌だな」って思ってた。

でも最近時々生菜食がうまく行っている時、暖かい風呂に入りながら
「水風呂も気持ち良さそうだな」と思えるようになってきた。

いつか自然に出来る日が来そうだと、わくわくしてる日々です。
てか、上手く行けばもうすぐかもしれない。

自分の場合は、高さ２５×４０×７０ｃｍくらいの
押入れに入れる収納用の服入れに水入れて斜めに入って。
小さいし半端だけどこれでいいやって感じで、行おうと思ってます。

>>660
それは楽しみです
肉体と精神両方病んでるので
この療法一つで何とかなってしまったら
嬉しいです
レスありがとうございました

>>モヤシ君

そう思える時点で、健康だな。

>>662

無理をせず、自分のペースで実践しろ。
よい意味でも悪い意味でも、人は、変化を嫌う生き物だ。

〜〜ジュースで２日

思うんだけど、甲田式の正式なやり方とは違うかもしれないけど、
精神の不調＝一部で大腸の正常化
をいくらか速攻でよくするには、

丸２日間ジュースだけで過ごすと、急速に易しく大腸の伸びてしまって長くなった状態や、
デブってしまった大腸の腸管を、元に戻しやすいと思う。

３６時間チョイじゃなくて丸２日。
時間で言うと５０〜５５時間６０時間（慣れないと４０時間４５時間で「終わりでいいや」が多いかも；）。

豆乳は禁止で、水か白湯か、青汁、白汁（モヤシ汁）か、
面倒ならコンビニに売っている、無果汁無塩の野菜ジュースだけで。
俺は「野菜一日これ一本」がお気に入り。
カスの入っていない液体だけ丸２日飲んで、サクっと戻すのはよくやってて、
強い効果を感じてます。

食欲的には最もつらい４８時間のタイミングなので、決断したのかして無いのか、
実践中は「決断したんだ」という意思をしっかり持てば、比較的易しいと思う。

効果は人の状態に拠るのかも知れないけど、ちょこちょこ繰り返し行ってると、
自分の大腸の伸縮度合いも何となく分かるようになるし、いいと思う。
そこから大腸オタクに突入して・・・生菜食楽しむようになるのもいいと思った。

自分だけなのか？前日や最後の１食は、加熱食の方が、ジュース食中にウンコ出やすい。
毎日２〜３分×数回の背腹運動や、お腹のストレッチ、お腹への気持ちの集中は必須で。

>>664
そういう市販の野菜ジュースって加熱してあるからどーのこーのって
聞くんだけど、効果って感じられるんだ？

>>665
自分の場合だと感じられてるよ。

水断食だといつもいつもやる気になりにくいけど、・・水断食の代わりにやる気持ちでやってる。
ビタミンやカルシウムなどのミネラル補給や酵素や、青汁の緑効果は無視して考えて、
楽にやるって考えて・・効果感じてる。

スマシや寒天など少しややこくて面倒なとき。でも出すことが最優先のお腹を思うと・・。

>>660
治癒率は？
精神病院で薬を飲まないでそういう食事をすれば
世の躁鬱病、分裂病が治ると言いきれるんですか？
ノーベル賞ものだから論文発表すれば？

>>666
病は気からじゃないけど、気分の問題も大きいのかな。

確かに水だけで４８時間はツライかも。

>>モヤシ君

甲田さんの果汁断食のようなものだな。
自分も2日休みが取れる時は、1日やってるよ。

>>667

逆に聞きたいが、精神病院で薬を飲めば完治するのか？
お前は、ここに書き込むのは初めてか？もう少し肩の力を抜け。

>>668

素人に本断食2日は無理だよ。
脱力感で、起き上がることも出来なくなる。

一般誌、一般紙で、心療内科で絶食療法ってのが使われてる（た）という記事を読んだことがあるよ
「医師の管理の下」だけど。

>>669
精神病は薬では治らないと思う。
飯食わなければキチガイは治るのか？
万病が治るとか言ってることはオウム真理教と同じだと思うが。
反論された時の態度も彼らと似てると思う。

>>671

お前自身、もしくはお前に近いやつが精神疾患で悩んでんのか？
だったら話しは聞いてやるよ。

405 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/11/03(水) 22:22:32 ID:???
尼の倉庫で熟成させたヴィンテージエビオスじゃね？

08年の吹田工場の酵母を使用したエビオスなんかは
エビオクでもプレミア価格がついてるからなぁ
通常の3倍　アレが出るらしいってうわさが広まってからは特に・・・
俺は飲んだこと無いけどエビオストの間で有名なTさんいわく
口に含んだ瞬間、馬鹿でも違いが分かる
一瞬で体中がみなぎってくるような感じのするストロングな芳香なんだそうだ

>>654
>生野菜食ってると人相が悪くなってくるそうだが
生菜食やっても、まっすぐに成長せず、性格が曲がって、
肉食稲垣式にいってしまったコニシやトミーもいるが。

>>674
で、また戻って、消えて、再度戻って偉そうに講釈をたれているとｗ

大根の摩り下ろしが辛くて大変です
続けていれば慣れてくるのかな？

1杯の野菜ジュースが脳機能の衰退を防ぐ！？
http://www.rda.co.jp/topics/topics5074.html

毎朝、ビートなどの硝酸塩を多く含む野菜のジュースを飲むことで、
知力の低下と認知症を予防する効果が期待できるかもしれません。

朝食の500ミリのペットボトル1本相当のビートジュースが、
高齢者の認知機能に関連する脳領域の血流を増やすことが分かりました。

ビート根には硝酸塩が多く含まれます。
硝酸塩は他にも、ホウレンソウ、レタス、セロリ、キャベツなどの葉緑野菜に多く含まれます。

硝酸塩を多く含む食物を食べると、口の善玉菌が硝酸塩を亜硝酸塩に変えます。
亜硝酸塩は身体の血管を拡張させることが分かっています。
そして、特に酸素が欠乏している部位の血流と酸素を増加させます。

米国のウェイクフォーレスト大学のダニエル・キム-シャピロ（Daniel Kim-Shapiro）が、
Nitric Oxide: Biology and Chemistry誌電子版に発表しました。

サプリメント板に三年飲まず食わずとかほざいてる奴いるよ。可能なのかい？

>>667
精神病というか、鬱には一定の効果はあるとされているがね。
あれは根っこは肝臓の話だから。
精神病全般に効果があるというものではない。

そしてもし君が試してみようと思うならやってみればいいし、
そう思わないならやらなければいいだけだろうね。
金もかからんし、道具もいらんから。ヘンテコな健康器具だのサプリメントだの
売りつけてる連中とは、一線を画すし、害も無い。

断食や少食の効果が完全に科学的に解明されれば、確かにすばらしい成果だろうが、
別に理屈なんて不明でも、やることは出来るし効果も享受できる。

が、別に誰にも無理強いはしない。たったそれだけの話だ。



>>678
ジャスムヒーンみたいなもんか？
「食わず」は甲田式にもいるが、「飲まず」はいないなｗ

>>679
不安神経症、強迫神経症、対人恐怖、社会不安障害などの
神経症にも効果あるとされていますか？

快便より便秘の方が大腸がんのリスクが低い！
http://www.rda.co.jp/topics/topics5073.html

便秘がちぐらいの方が、非常に快便であるよりも、
少なくとも大腸がんの予防に関しては良い状態であるようです。

一般通念に反して、便秘が大腸がんのリスクを増やすことはないようです。
新しい研究は、便秘の人は、全く快便の人より大腸がんのリスクが低くなるようだと示しています。

そして、時々は1日に2回の排便があるという場合も含めて、排便の回数が増えると、
大腸がんのリスクも増加することも分かったのです。

ドイツのマーストリヒト大学のコリンダ・サイモンズ（Colinda C. J. M. Simons）氏らが、
American Journal of Epidemiology誌電子版に10月27日付で発表しました。

1日の排便回数が、3回以上、1〜2回、1回、1回未満（便秘の経験あり）の4グループに分けて
大腸（結腸直腸）がんのリスクを比較しました。

驚くことには、排便回数の増加は大腸がんのリスクの増加に関連することが分かりました。

1日に1〜2回排便していると報告した人々でも、1回だけの人と比べて、
大腸がんのリスクが有意に29パーセント増加することが分かりました。
特に直腸がんのリスクは50パーセント増加しました。

さらに、時々でも便秘の経験がある人は、全く快便の人より、
大腸がんと結腸がんのリスクが統計的有意に低いことも分かったのです。

時々かそれ以上頻繁に便秘があると報告した人々は、全く便秘はないという人々より、
大腸がん全体のリスクが24パーセント低下して、結腸がんのリスクが43パーセントも低くなりました。

食事の食物繊維の摂取量が、排便回数と大腸がんの関係に影響することはありませんでした。

トミーはネット社会から身を引いたんじゃなかったのか？
何でまた今頃になってしゃしゃり出てくるんだ？

>>680
知らねーよｗ
試したきゃ試せ。それだけだｗ

葬られた「第二のマクガバン報告」 〜 その１ 〜
http://mshiko.blogspot.com/2010/03/blog-post_07.html
動物性たんぱく質をひかえ、
プラントベースのホールフードで構成された食事を取るようにすれば、
ほとんどすべての生活習慣病から解放されるということに尽きます。

葬られた「第二のマクガバン報告」 〜 その２ 〜
http://mshiko.blogspot.com/2010/03/blog-post_09.html
体にとって必要なタンパク質量 = 総カロリーの10％を越えたときに、
ガンが急激に成長するというものでした。
人間は、プラントベースのホールフードを食べていれば、
必要なタンパク質を摂取できるそうです↓。

もっとも少ないジャガイモでさえ7-8％、タンパク質の多い緑黄色野菜には
豆類よりも多い40％近くのタンパク質が含まれているというのは驚きでした。

この実験で使われていた動物性たんぱく質とは、
牛乳のタンパク質 = カゼインだったのだそうです。
しかしカゼインの代わりに小麦や豆などの植物性のタンパク質を増やしても、
ガンは増殖しなかったそうです↓

葬られた「第二のマクガバン報告」 〜 その３ 〜
http://mshiko.blogspot.com/2010/03/blog-post_12.html
低タンパク食のネズミは、高タンパク食のネズミに比べ、活発であり、
また100週後において、高タンパク食のネズミがすべて死んでしまっていたのに対し、
低タンパク食のネズミはすべて生きていて、毛並みなどもよく元気であったことを示しています。

動物性たんぱく質を減らし、プラントベースのホールフードを心がけることが、
元気と若さと長寿につながるようです。

すごい痩せていて少食でなかなか腹が空かない。少しの量で腹がいっぱいになる。こんな自分も量を減らす必要あるんですかね。

減らす必要があるかどうかは医師に相談されるのがいいでしょう。

http://www.tokeidaihosp.or.jp/uno_column/04/uno_column77.html
http://www.tokeidaihosp.or.jp/uno_column/image2/image2_31.jpg

さて、これは何の写真か？部位は下行結腸である。
答えは、大腸憩室である。大腸憩室に硬く黒い便がはまり込んでいるところである。
通常、大腸憩室は、エクボのように引っ込んでいるものであるが、
毛穴が詰まってニキビができるように、憩室に便が詰まってこのようなフジツボの形になったのである。
表面が青く見えるのは、黒い糞便を粘膜を通してみているからである。
黒い刺青をしても青くみえるのと一緒である。光学の問題である。

通常、大腸憩室は腸が痙攣している部位に出来やすい。
憩室が出来ても、ほとんど問題はないが、このように便が詰まって、その部位で、
炎症を起こし出血することがある。他に限局性の腹痛、発熱を来たす。
そのように、憩室が原因で炎症を来たした場合を憩室炎というが通常は絶食と抗生剤で軽快する。

http://www.tokeidaihosp.or.jp/uno_column/06/uno_column114.html
http://www.tokeidaihosp.or.jp/uno_column/image2/image2_68.jpg

この写真は，私が経験した巨大糞石である．
高齢の寝たきりの患者さんで，介護施設に入所中であったが，
繰り返す腸閉塞症状と下血を生じたため受診した．
直腸指診で硬い塊を直腸に触れ，可動性がある．お腹を押すと直腸から肛門方向へ移動し，
肛門から石が見えるが大きくて出てこない．

石の大きさは直径6ｃｍほどであった．石による栓が取れたため，石を出した後に，大量の便が出てきた．
以後は，便通良好となり，下血も生じなくなった．
このような症例は，稀に学会の地方会で報告されることがあるが，専門医レベルでもあまり認識はされていない．

本例の場合，石の表面はザラザラしており，「もしかして？」と思って，調べると，
「酸化マグネシウム：カマ，カマグ」が大量に長期に服用されていた．
石の成分は確認できなかったが，何らかの原因で糞石の核を形成し，便秘傾向となり，
便を柔らかくするために投与された「酸化マグネシウム」がそのまま大腸に移動し石の表面に付着して，
雪ダルマのように巨大化したものと考えられた．

現在では，主に,便秘治療薬として使用される．
十分な水分がある状況で大腸内の水分を吸収して便を軟化させるため,便が硬い場合に有効である．
しかし，水分摂取を制限された状況や，発熱などで脱水傾向の状況で投与しても，
単に便がザラザラの砂のようになるだけのことが多い．
つまり，「酸化マグネシウム」で軟便にならないような場合には，そもそも体の水分量が不足しているのであり，
水分補給が必要だといえる．

どこのグロー中尉かと思ったｗ

スイマグもやめた方がいいのか・・。

http://www.tokeidaihosp.or.jp/uno_column/06/uno_column207.html

東北大学の研究で，下剤使用者に大腸癌がんが多いという報告があります．
アンケート調査なので下剤の多くは市販下剤でしょう．大腸癌は便秘よりも市販下剤に関与しているということです．
（ http://www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp/outline/cohoto/0409eurjcancer.html ）
この研究だけが，未来に貢献するものかもしれません．

これまで，食事の欧米化によって食物繊が維不足してきたために大腸癌が増加してきたといわれてきましたが，
最近は，食物繊維と大腸癌の関係は否定されてきています．
実際，日本で大腸癌が多い地域は比較的食物繊維の摂取が多い北日本です．
大腸癌の発生には，便秘よりも，食物繊維摂取量よりも，ある種の下剤の方が大腸癌のリスクを高めているのではないでしょうか？

「便秘は大腸癌になる」と，危険をあおり，「デトックスすべきだ」と宣伝し，
そのデトックスするという薬のようなものに大量に発がん物質が入っているのではないでしょうか？

（2009年11月16日更新）

そもそも下剤を飲まないと便通が悪い人は、肉食や砂糖が多いって事じゃないか？
んで野菜が少ない。
便通がいいのに下剤飲むやつはあんまりいないと思うが。一般的に。

それと塩分過多(痙攣性便秘)＋食物繊維のコンボは余計便秘が悪化するからな。
そういう人は塩断ち＋サツマイモでも食ってれば便通がよくなるよ。

弛緩性便秘と痙攣性便秘は対応が正反対だから、「繊維がいい」なんて断定は出来ない。
その人の体質やその時の状態によって変わる。

基本的に原因は、動物性食品(脂肪、蛋白)や砂糖、調味料が多い食生活だろうね・・。

りうはっぷには
味噌湿布同様
お通じをよくする効果はあるのですか？

>>692
教えてください

私は、バナナやヨーグルトで便秘解消しようとしても効果ありません。
塩の摂り過ぎという事なんでしょうか？

でも、良い塩は一定量を摂らないと身体に悪いって言いませんか？

>>685

すでに小食じゃねーか？

>>690

やめる必要はねーだろ？

>>694

バナナやヨーグルトよりも、小食と水分の摂取を心がけろ。
それに、なんで塩が便秘の原因になってんだよ？

>687からのレスのHP、参考になるコラムがいっぱいやわ。

時計台記念病院　消化器センター　宇野コラム　
http://www.tokeidaihosp.or.jp/uno_column/uno_column00.html

>>694さん

バナナやヨーグルトは弛緩作用がある。たぶん腸が弛緩しているんだろうから、
朝コップ一杯の塩水(岩塩、天日塩、湖塩以外、)、海の精とか、にがり水、緑茶、
等、胃腸を収縮させる作用があるものが排便に効果があると思う。なお、↑のやり方がいいかは別。
ただ、排泄作用(便意がつく)はあると思う。個人的には緑茶がお薦め。
緑茶飲んで腹が痛くなったらコーヒーを飲むとよい。

甘いもの、カリウムが多いもの、塩の含まれていないものは基本的に胃腸が弛緩しがちになる。
砂糖はてきめん。胃腸の動きが少量でストップする。煮詰めて作った塩はその逆で、胃腸の動きを活発にする。

>>たま君

塩水は即効性があるが、常用は腸を傷つけるぞ。
緩下剤を用いたいなら、やはり水マグにすべきだろう。

カフェインが多い飲み物は、利尿作用による脱水にも気をつけないとな。

でもスイマグは弛緩性便秘には効果が弱いと思うんだ。
自分も塩水勧めないけど、効果は実感できると思って書いた。

基本、少食(甘い物、特に砂糖を避ける)＆スイマグがやっぱりいいと思うよ。自分も。
緑茶も手っ取り早くていいと思った。甘い菓子(和菓子)には緑茶が付き物だしね。

少食で、ある程度繊維をとり、腸麻痺がなかったら下剤もいらないと思うけど。

確かにカフェインは結構はまるし副腎とかミネラル・ビタミンバランスが崩れるから
ほんとはよくないと思う。
でも飲んじゃうなーいろいろ便利なもんで。。

このスレに書き込むの控えます。

>>たま君

書き込みを控える必要はない。
君の様な建設的な意見は必要だ。

不食の時代観てきた。気づいたことを箇条書きで。
・序盤５分くらいで出てくる「20代男性の精子云々」の話は衝撃的。
・森さんの声が信じられない程キレイ。声だけ聞けば10代のよう。
（見た目と声にかなりギャップのある方です）
・森さんは肌がキレイだが、歯の色とすり減り方が残念。柿の葉茶常飲
による色素沈着か？大きな虫歯もされているようだった。
・甲田医師のご家族、現在の甲田医院が出てこない不思議。
・あくまで甲田療法の映画なので他の西式を実践している団体／医療機関が出てこない。
・森さんのドキュメントだけで充分だった。大病から生還されて申し訳ないが
他の方へのインタビュー(ﾟ�听)ｲﾗﾈ　我が強そうで観てて(ryな体験者が複数いた。
・（で、甲田医師と森さんの関係は？）←なんとなくこんな下世話な質問をしたくなった。
・甲田教布教のための宣伝映画かと言われても仕方のないふしがあると思う。
・映画館の向かいが某キリスト教系宗教団体の本部。関連があるのかと思ったw

内容に不満が残るが、森さんの声を聞けるだけでもおススメ。
DVDが出たら森さんの声だけのために買ってしまうかも。もう一つ

・協賛サンスター＝健康道場青汁の販売元。さくらでも売ってる高価な缶入り青汁。
協賛が付かなければこの映画自体存在したのか、と小一時間。

サンスターの青汁が一番旨いんだよな、いろんな意味で。
馬鹿高いけど。
900mlペットボトルが800円とか…常用するにはキツい値段だ。

>>697
たまさん　レスありがとうございます。

塩水に便秘解消効果があると少し前に知って、ふさわしい塩を買いたいなと
思っていたところでした。第一候補として粟国の塩を考えているのですが
どうでしょうか？

紹介くださった海の精も粟国の塩もサイトを見ると天日塩？みたいなのですが
天日塩は駄目なのでしょうか。

普段カフェインの入らないお茶を飲んでばかりで緑茶はご無沙汰でした。
試してみたいと思います。あと、にがりも便秘に効果あるという人がいて
興味がありました、身体に悪いという事はないのでしょうか。

>>703
>「20代男性の精子云々」の話は衝撃的
詳しくお願いします。

NHKラジオ　「ラジオ深夜便」再放送のお知らせ
ＮＨＫラジオ　「ラジオ深夜便」にて過去に放送された甲田光雄先生の講演を、
下記の時間に２回に分けて再放送されますので、お知らせいたします。
1.番組名：ＮＨＫラジオ第1　ラジオ深夜便　「深夜便アーカイブスのコーナー」
2：再放送日時
１1月7日（日）午前１時台　（２０００年８月２０日放送分）

１1月１4日（日）午前１時台　（２０００年８月２１日放送分）
※当初、10/3と10/10の予定でしたが、諸事情により変更になりました。

映画は見てないけど、
以前NHKの番組で精子の質がどんどん落ちてる傾向が世界的にあるってのを見たなぁ

>>708

そういえば、甲田さんは以前、特命リサーチにも出ていたな。
たしかその時、アトピーの患者さんも出ていた記憶がある。

でも精子って男性ホルモンの影響を受けるんだよね
だったら生殖能力が弱くなって当然かも…
男性ホルモンって精神が不安定になるほど分泌量が増えるらしいから
貧乏人の子沢山っていうし、衣食満ち足りた先進国では自然な傾向なきもする

ざっと見て、やっぱり、野菜、果物、魚介類、禁煙ですわ。

■肉と乳製品が好きな男性は精子の品質が低下
http://www.rda.co.jp/topics/topics4169.html

正常な高品質の精液をもっている男性は、
果物、野菜、および無脂肪か低脂肪乳製品をたくさん食べる傾向がありました。
特に、スキムミルク、貝類、トマト、レタスを多く食べていました。

精液の品質が低い男性は、
一般に、加工肉と高脂乳製品を多く食べる傾向があることを発見しました。
特にヨーグルト、加工肉食品、イモ類を多く食べていました。

さらに分析をすると、精液に問題のある男性は、
野菜 （特にレタスとトマト） 、および果実 （特にアプリコットとモモ) の摂取量が少なく、
高脂肪乳製品と加工肉食品をかなり多く食べている傾向がありました。

■魚は男性の精子の質を高める！肉の多い食事は精子を半減！？
http://www.rda.co.jp/topics/topics5066.html

男性は食事で牛や豚のような肉に多く含まれる飽和脂肪の摂取量が多いと、
精子の数が半減するかもしれません。

一方、魚に含まれる良い脂肪の摂取量が多い男性は高品質の元気な精子をもつようです。

■男性の喫煙が不妊症の原因に!？
http://www.rda.co.jp/topics/topics4991.html

喫煙者の精子に、受精の失敗、流産につながる変化がみられることを発見しました。
正常な精子をつくるために重要な2つのタンパク質のバランスが崩れていたのです。

自分が弛緩性便秘か痙攣性便秘か見分ける術はありますか？
どっちか判らないと悪化させてることになるんですよね・・。

>>710
>男性ホルモンって精神が不安定になるほど分泌量が増えるらしいから

まじですか？
だから俺こんなに体毛濃いのかなぁ
家族で俺だけなんでこんなに濃いんだ・・・
なのに頭部は薄いし・・・
絶対甲田式で生やしてやるぞ〜
そして心の健康をゲットだ

自分だけよそのおじさんの血が（ｒｙ

いや、頭の形が父親にそっくりだからそれは無いと思うが・・・
それに学生時代超ｲｹﾒﾝであった点も似ているし
ちなみに母親も美人
よくお母さんに似ていると言われたものです
しかし心の病が酷くて青春時代なんて無かったに等しいな
学年一の美少女から告白されたこともあるが
そんな状態だから付き合えないしね
振り返ってみると不幸な人生だったよ
これからは甲田式で幸せになれるのかな・・・

父親学生時代超ｲｹﾒﾝだけど
今は結構ブサなんだよね
頭も禿げてるし
俺も今はブサ

人生を楽しんだ記憶が中学くらいで止まってるんだよなぁ
それから十数年、神経症で酷く惨めな思いに耐える毎日だ

引きこもりは年齢の割に幼い顔付きだとか、ちゃんと働いてる人はしっかりした顔付きになるとか聞くよね
精神状態によって細胞レベルで変わってくるんだろうな
心の平穏を確立することがまず大事なのかね

表情筋が発達しないからじゃないの？

>>713-717

典型的な鈍重肝臓だな。
西式甲田療法を実践すればいい。

>>715
なれると思うよ。

>>720
>>721
ありがとう。俺、頑張るよー！

先週の金曜から本断食を始めて、今日で５日目。
今回は予備断食が比較的上手くいったのか、悪寒や頭痛や腹痛などは全く無い。
三日目くらいで丼飯を食った夢も、今回はスナックに変っていてﾁﾄワロタ！
体重の減も始めてから３キロ程。
予定では一週間から１０日位で終息仕様かと思っていたけど、可能ならもう少し
長くやってみたい。
過去にやった断食で最長は１２日間で、あの時は最初だったせいもあって、体重の
減りが激しかった。約１３キロ程減って履いていてズボンが落ちるほどに肉が落ちて
笑った。　背中に違和感を感じて鏡でみたら、背中一面に吹き出物が出ていて、
「あぁ・・なるほど、本で読んだ通りだぁ」と納得した覚えがある。
気が向いたら亦書こう・・・んじゃ

俺も断食中は吹き出物が少し出たなあ。

質問なんですが甲田式は生野菜をミキサーにかけたジュースを推奨していますが、加熱した野菜はとらない方がいいんでしょうか？
現在毎日野菜スープを飲んでいるのですが

水風呂に３種類の葉野菜を入れて
湯舟にオートミールと乳酸と硼砂(ほうしゃ)をぬるま湯で混ぜたものを入れて
温冷浴をすると
美肌をつくるっていうけど
オートミールと乳酸と硼砂とそれを混ぜる乳鉢って
どこで手に入るんですか？

乳鉢でなくたって、すりこぎと当たり鉢で十分役割を果たすのでは？

断食自体は楽なんだが復食がめんどくせー。
一日断食なら一回のおかゆで良いって奇跡を起こす〜で書いてあったが、この一回って朝？昼？
正直一日二食に慣れて朝おかゆ作る気がしないんだが昼で良いんだろうか…

>>725
野菜は加熱するほどアルカリ性になって加熱野菜ばっかりとってると酸性の胃に負担がかかって胃を悪くするらしいよ
やりすぎるとアルカリ過多で癌とかになるらしい　ベジタリアンで癌になる人はこのパターンかも。
加熱野菜とるなら小魚とか酸性のものを少し加えるといいんじゃないかな

>>725
甲田式の教えでは、生野菜の方が健康パワーに優れる。
煮た野菜は食べすぎてはいけない。
でも生の野菜も食べすぎてはいけない。

>>728
俺は昼だな。
回復食の日は大抵は夜もお粥にするけど。

>728
ありがとう。
では俺も昼夜おかゆにするか。
10日とかやってみたいけど確実に後半仕事にならんだろうなぁ…

>>725
つ【お酢】

100円のパックおかゆに塩をふると最高
ポイントは何も入ってないのが重要　鮭とか梅とか入っていない方がいい

それなら食べ過ぎなくてよさそうですね
保存料とか添加物は大丈夫なんでしょうか

小魚や酢などの酸性のものを一緒にとればいいんですね
ありです

>>723
デスクワークですか？

粉末の柿茶。
http://null1206.blog54.fc2.com/blog-entry-712.html

よつ葉生協で、粉末の柿茶があったので買ってみた。

お、なんだか見覚えのあるパッケージ。
これって西式甲田療法定番中の定番柿茶のぱくりなのかしら、
と一瞬思ったけれど、おなじ製造元のシリーズ商品なのだった。

http://ameblo.jp/kb-fukusaki/entry-10701825847.html

玄米といえば、
ここ最近の鶴見先生に、変化があったんです。

何年も前のことですが、ご著書において、
玄米は消化に悪い、ゆえに酵素の消耗と、
痛烈な批判をされてらっしゃった時代がありました。

だから、リブレフラワー が最高なのだと。
でも、私は玄米をやめることはありませんでした。。

話は戻りますが、
最近、その鶴見先生は、なんと、玄米を食べているのです
しかも、今まで私がやってきた、一晩（約１２時間）浸水させて、
という方法で！

そこで、炊き方なのですが、
鶴見先生は、圧力鍋からアクリルアミドが検出されているから、
やめたほうがいいとおっしゃってます。

アクリルアミドとは、
炭水化物、糖質、脂肪を
高温で、長時間、加熱する調理法で生じる発ガン物質の一種。

>>736
いえ。いま丁度仕事が途切れて暫く休みになりそうなので、
この時とばかり断食を始めました。
今日で６日目。体重減６キロ。午後に極かる〜い腹痛がホンのいっとき
ありましたが全然問題なしです。特段寝込むような状態でもなく、今まで
何度も断食やりましたが、その中では一番体調に変化が無く至って順調です。

以前は３日目辺りで激しい悪寒に苛まれて寝込む事もありましたが、やはり
予備断食が上手くいったせいでしょうかね？
断食はそのつど違うので、どうにも何が要因だか分かりません。
まぁいずれにしても、左程無理なく進んでいるので、この調子なら一週間以上は
行けそうです。

>>738
そもそも酵素栄養学（笑）自体が、科学的根拠の無い妄想だからなｗ
しかも酵素は触媒だから「消耗」という発想自体が既におかしい。

医者は理系の人間がなるはずなのに、なんでそんな似非科学を主張して
恥ずかしくないんだろうか？

生菜食は、葉の方にレモンか酢を入れた方が良いのでしょうか？
その場合、量はどれくらいですか？

>>741
アルカリ性を中性あるいは酸性にするには、その生菜食の種類によっても多少の
違いが有るかもしれない。
酢の好きな人なら多めにいれても抵抗無く食する事ができるだろうが、もし酢が
嫌いで最低限の酢で済ませたいなら、リトマス試験紙で日常の生菜食のＰＨを
計ってみてはどうだろうか。

私も読みました。面白い本でした。
でも私は○十年間１型糖尿病なので、炭水化物をたくさん採ることには
少し不安もあります（一気に血糖が上がる割には低血糖にもなりやすいので）。
けれど、動物性たんぱく質が何となく身体に負担になっていることは
前々から感じていました。
そんなこともあって、どちらかと言えば菜食主義なんですが、
これを読んでからは、牛乳も飲めなくなりました。（元々あまり飲まないのですが）

>>743
何を読んだのか、書いてくれると話が見えるんだけど・・・

>>726

出がらしの柿茶にしとけよ。

>>728

朝だ。お前が健康なら、すぐに便意を催すよ。
昼から通常食でいいが、腹八分以下な。

>>741

青汁にニンジンを混ぜると、ニンジンの持つビタミンＣ破壊酵素によって、
青汁のビタミンＣが破壊されんだよ。だから、それを不活性化する為に、酢やレモンを入れるんだよ。
入れる量は適量でいいし、そもそもニンジンジュースと青汁とを別に飲めば不要だよ。

>>744

生菜食のすすめじゃねーか？
すげぇ本だよ。

みんな冷え性は治ってるかい？　　甲田式始めてまだ半年くらいだが辛くなってきたわ

>>745
ありがとうございます。れもんや酢を入れないで作った場合、
ニンジンジュースと青汁は、飲む時に時間を空けなくても
良いのでしょうか？連続で飲んでしまうと胃や腸で混ざって
しまうと思うのですが、そこは気にしないで良いのですか？

>>742
生野菜は酸性じゃないのですか？火を通すとアルカリ性に
なると思っていました。

生は基本的にはどんなもんでも中性だった希ガス。

>747
あとレモンが面倒ならクエン酸の粉末適当に突っ込めば同じ効果だよ。
レモンはクエン酸含有量が一番多いから推奨されてる＝クエン酸ぶち込めば効果は同じ。
気になるならアスコルビン酸(ビタミンC)も一緒にいれると良いかと。
まあ味的な意味でおとなしくレモン半個突っ込んでおけば良いとは思うけどね。
種どかすの面倒だけどさ、うちのジューサーだと

>746
足先の冷え性はなかなか治らんねー。
けど温冷浴と青汁・人参ジュースを毎日欠かさずやってたらそれなりだなー。
東京在住だが仕事場は兎も角、独りでいる時や自宅じゃ暖房はまだ一回も火を入れてないぜ。
手足が冷たくても寒くはないんだな、なぜか。

>>748
ありがとうございます。レモン一個百円がちょっと高いなぁと
せこいこと考えてまして・・・。なるべくお金かけたくないのと
クエン酸はちょっと苦手なんで、お酢にしようかな？
でも適量と言われてしまうと、何ミリリットル以上必要なんだろう？
と気になってきて・・・。結局入れないで良いなら入れないように
したいなぁと。

>>746

初めての冬は仕方がないと割り切れ。
来年から楽になる。温冷浴や、時間に余裕があれば裸療法もいいな。

>>747

同じ疑問を持っているが、気にしないことにしている。
不安だったら、保険として酢やレモンを入れてもいいかもしれんな。

煮た野菜はほどほどにしておけ。食い過ぎは胃腸を荒らすし、
一気に白髪になるぞ。

>>751
了解です。どうもです。

>>740をよく読むんだ
いいな、ちんた先生ｗ

>>740
またお前か…。

>>738
つるりん先生は、元マクロビ信者らしい。

体のサビを取る！大根エキス＆還元水
http://ameblo.jp/kb-fukusaki/entry-10691657753.html

腸キレイの秘訣＆還元リビングフード
http://ameblo.jp/kb-fukusaki/entry-10686119519.html

体の還元力を高める、ということを考えたとき、冷蔵庫で何日か経って、酸化してきている野菜など、
Raw（生）で食べるより、煮込んで食べたほうが、体の酸化を防げる、ということがあります。

生野菜は、もちろん生でいただいたほうが、酵素を摂れる、というメリットがあるんですけど、
生ものは、どんどん酸化していく、という性質があるので、買ってきたら早目に食べるほうがいいんです

日が経っちゃったら、煮込みなどに使って、Raw（生）は、フレッシュなものをいただく。
酸素は、体にとってなくてはならないありがたいものですが、それと同時に　「酸化」という現象もついてきます。
煮込み料理や鍋料理は、煮込むことで、酸素が外れ、結果、還元力が生まれる、という原理なのですね(^-^)

>>757
去年、蘇生会の懇談会で、
鶴見先生が何を召し上がるか観察してたんですが、（←家政婦は見た＾＾）
バリバリ加熱を召し上がってらっしゃいましたし、

ローフードシェフ・hiroさんも、
「100％のローフーディストに会ったことがない、
ローの先生達も《100％なんて（ずっと毎日は）無理》って言ってます」
とおっしゃってました。

甲田先生のご著書に、
水分は、ひと口、ふた口など、少しずつ飲んだほうが
体内への吸収が良い、と書いてあったことを思い出し、
温かめのぬるま湯にミネラルを入れたものを水筒に入れ、
本人が飲みたいといったときだけ、ひと口、ふた口ずつ、
時間をあけながら飲ませましたo(^-^)o

>>750
甲田医院の青汁はオレンジジュース入り。たぶん一番手軽で安くて効果同じ。
量はお好みで。

>>758
甲田先生は肝臓が健康なら水を一気に飲んでも大丈夫と言ってたな。
たくさんと言っても限度があるが。
甲田先生自身は、朝起きたら５合の水を飲み、午前中もう一回、３合の水を飲んでたとか。

一合が１８０ｍｌだっけ、五合って凄いね。

まれに西甲田療法と、マクロビ、ナチュラルハイジーン、etc・・・
を一緒くたにする初心者もいるが、似て非なるものだ。
大手書店の健康コーナーに行けば、甲田さんの本は必ず置いてある。
初心者はどれでもいいから一冊、先ずは一読することを強く勧める。

最近特に、生玄米の美肌パワーの驚いている。
大げさにいえば、生玄米は肌年齢を退行させる力すらあるのではと感じる時がある。
そうは言っても初心者には少し抵抗があると思う。

「玄米を生で食べるのはちょっと・・・」

その気持ちよくわかるぞ。
実際、玄米を生で食べるには、ミルで粉にするか、
少し手間をかけ発芽玄米にして食べる必要もあるしな。

しかし、ちょっと待ってほしい。ミルは2,000円くらいから販売してるし、
何より調理時間は、わずか30秒だ。心配の味も30ｇの蜂蜜をいれれば、品のよい和菓子の様だ。

3日でいい。完全な生菜食を実践してみれば、2日目の入浴時にはその変化を感じられるはずだ。
きっと、美容クリームやエステなどに浪費することが馬鹿らしく思えるようになるはずだ。

ある日の簡易生菜食B

朝：なし（水を500ｍｌ以上飲む）
昼：市販のキャロットジュース、野菜ジュース+塩をひとつまみ、を各180ｍｌ+はちみつ30ｇ
夜：昼の食事+玄米粉100〜120ｇ、豆腐200〜300ｇ+醤油少々

・1日に合計1.5〜2リットル前後の水または柿茶を飲むこと
・昼は10時ごろから食べてもよい
・よく歩くこと
・温冷浴も実行すると尚よい

>>762
やってみようかな。
3日間、そのメニューで。
ミル買わなきゃ玄米粉はできないんですか？

温冷浴するだけで肌はぱりっと感じるわ

>>240
>一口、５０００回、一食で数時間かける人のブログをみたが

検索したけど見つかりませんでした。
ウラルを教えて下さい。

>>763

初心者は粒で食べるのは控えるのが無難だな。
顎関節が極度に疲労するし、場合によっては歯が欠ける心配もある。

ミルがなければ、発芽玄米にしたらいいよ。
玄米を軽く洗って、水につけて置くだけ（但し、水は毎日交換すること）。
この季節だと、常温で2〜3日すれば発芽するから（玄米に白い点が目印）、
少量の味噌や醤油につけて、よく咀嚼して食べればいい。

ちなみに発芽玄米は、ギャバの含有量が通常の玄米以上に豊富だから、
脳機能の向上が期待出来るぜ。

本当のところ、はげを治すには土の上に寝るといい。
土は、特に一酸化炭素などの毒素を吸収するからです。
（　断食博士の「西式」健康法」入門　ｐ．６８　）

>>766
ありがとうです。
その発芽玄米を、炊かずにそのまま100gくらい食べればいいんですか？
夜は。
それともう一つ聞きたいんですが、
お昼のハチミツ30gって、そのままなめるんですか？
それともジュースに入れちゃったりしてるんですか？

>>768

そう、よく咀嚼してそのまま食べればいい。
はちみつの件はどちらでもいいが、別にしたほうが充実感がある。

この食事をした場合、味覚が研ぎ澄まされるので、
夕食に食べる豆腐が、この世の物とは思えない程美味に感じる。
そのため質の悪い安売りの豆腐ではなく、少し高価な豆腐にしたほうがよい。
理想は豆腐屋だが、スーパーなら男豆腐なんかもいいな。

仕事や勉強に熱中してると空腹感はあまり感じないが、
逆に家でボーっとしながらテレビなんか見てると、たった数日とはいえ失敗しやすい。

そんな場合は、ペットボトルに水を入れて、金を持たずに歩くこと。
歩く場合は、食事時の塩を少し多めにしてもいい。
自分でも驚く程の距離が歩けるし、また疲労の回復も早い。
おまけに体重もストンと落ちる。

但し、腰痛持ちや足にケガをしてる場合は避けること。

水に漬けおいて作った発芽玄米は、すり鉢で摺ってやれば租借が楽になるね

>>769
>>770
ありがとうです。
体重はこれ以上落ちたらやばいです。
ガリガリなんで、筋肉つけたい感じ。
歩くの好きなんで歩きまくります。
前から生菜食興味あったんで、まず3日間試してみます。
たくさん答えてくださってどうもありがとう。
また教えてください。

>>769
男豆腐おいしいですよね！
いいみたいでよかったです。

断食について興味あるんだけど、体調よくなるって話はホントなんでしょうか？

ボクは持病を持っていて、原因が腸にあるらしいです
で、それをよくする漢方薬を服用してますが、効果が微妙なので、断食で可能性があるならやってみたいです

ただ、気になるのが
･本当に体にいいのか
･漢方薬の服用は大丈夫なのか
･筋トレしてるので、粉状のプロテインを摂取したいが、断食が台無しにならないか

です。
どのような意見でもいいので、よろしくお願いします

>>773
何病？

>>773

持病がある者へ無責任なアドバイスは出来んが、
甲田さんの本には、潰瘍性大腸炎が完治した例などは散見される。
赤池さんとの共著などは入門用に最適だろう。

古参の者は周知の事実だが、西甲田療法実践者のトミー富岡は、
ベンチプレスで自重の2倍が挙上可能だ。
腕相撲で、地方のアームレスリング入賞者に勝ったこともある。
それは素質ではなく、トレーニングの結果だ。
そのことを踏まえて言わせてもらう。

「プロティンは不要だ」

確かに、見せる筋肉を付けるにはプロティンは有効だろう。
しかし健康な者でも、プロティンを摂取すれば腎臓や腸などに余計な負担がかかる。
お前の筋トレの目的が不明だが、腸に持病があるなら尚更不要だろう。

筋トレ終了後20分以内に豆腐や納豆などで蛋白質を補給すれば十分である。
後は超回復を利用するだけでよい。

トミーはともかく、甲田式をやるならプロテインはアカンね。

>>774
コリン性蕁麻疹
発症前後から軟便or下痢
一時期、発症前のような固い便になったんだが、その時期はめっきり発症しなかったから、腸が原因と考えている

>>775-776
そうなんですか？
プロテインよりも豆腐や納豆の方がイイのですか？
粉末であるプロテインの方が吸収が早く、負担も少ないと思ってましたが…

また、昔から細いと言われ続け、着痩せするタイプなので、見せる筋肉も期待してますが、内臓への負担を考えると止めた方がいいのでしょうか？

長文でスミマセンが、よろしくお願いします

>777
病気治してから、追々筋肉つけるトレーニングすれば？
肝腎腸にダメージある、あった人はプロテインは辞めておいた方が健康には良いよ。
まあ健康よかマッスルだというなら止めはしないが。

あと西式甲田療法、というか断食一般やり始めると大概の人は痩せる。
一部の人は痩せすぎて体力続かないから断食→普通食(まあ肉駄目腹八分一日二食とかだが)→断食をエンドレスじゃないと出来無い人もいるし。
痩せぎすの人は自己流でやる場合は注意だねー。
本気で西式甲田療法をやりたいならまず甲田先生の本を２、３冊購入して読む事から始めよーか。
おすすめは『奇跡が起こる半日断食』
『食べ方問答―少食のすすめ 我が心の師に健康道の奥義を訊く! 』
『マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書』
辺りかね。
マンガが一番手っ取り早いよ。

最後に言っておく事は、『断食で病気は絶対完治する』ただし『途中の脱線や患ってた年月の長さで完治までの期間は様々』
長い人、難病指定の人でも甘い物や肉食の誘惑に負けて摂食障害まで行く人もいるからねぇ…

禿げが治るとか・・・もう怖いわ！鰯の頭も信心からって正にここに居る
人間なんですね。私医療関係ですが、残念ながら病気はほぼ遺伝で決まります。
親族に癌、糖尿、禿げ、心臓病ＥＴＣ・・・いればどんなに頑張っても遺伝子レベル
で、スイッチが入るとかなりの確率で発病する！長い間入院患者を見てて
そう思います。そしてサプリ、青汁などを病院食以外の許可を必死で求めてくる
癌患者など・・少し宗教的な匂いがします。
正反対のホームレスの残飯とワンカップしか飲んでないオッサンがケガして運ばれて
検査するとアホみたいな健康とか皮肉んばモンです。

ホームレスのおっさんはいわゆる断食状態だから健康なのよ

>>777
体動かしてプロテインなら問題ない
ビルダー並みに飲むなら別だけど普通に利用する分には肝臓へのダメージなんてほぼ無い
それでも気になるならウルソ飲めばいいかも

>>778
そうですね
二兎を追うものは〜ってやつですね
筋トレは完治してからにします

なるほどー
じゃあ今度本屋に行った時に探してみます
ジャンルは健康の類でしょうか？

そして、最後の一言はすごい心に響きました
治るという希望があるとモチベーションが違いますしね

>>781
そうなんですか？
人間が使用出来るたんぱく質は20ｇが限界らしいので、それ以下なのは確かですね

今時ホームレスのおっさんは、缶を沢山集めて売ってるのが多い。
んで、100円ショップでコテコテ（カロリーだけ高い）アゲモンで、酒
飲んでるんだ。　ちなみに何日も風呂入ってないが、禿げてるのも
別に多くない、遺伝だから・・シャンプーで抜け毛防止みたいな
根拠0で売れてるのも沢山あるが、まさにここの住人と一緒で
鰯の頭・・・だ。

甲田先生は世間一般の「一日に必要なタンパク質の量」である「体重の0.1%」に対して
その３分の２で十分と言ってるからなー

そんなにハゲというフレーズに引っかかってたのか…

腸の右側に宿便がたまると、右側の血管が膨張する。
すると右脳が圧迫され、左の運動神経が麻痺して左の手相が悪くなる。
特に右の宿便、つまり右の上行結腸の宿便はとれにくいので、
左の手相は変わりにくいということです。
断食して宿便が出たら、手相はいっぺんに変わりますよ。
（　断食博士の「西式」健康法」入門　ｐ．７５　）

>>779
お前、
頭の悪さがよく分かるな。
・・・まあ、がんばれ

かまってやったが礼はいらん☆

頭も努力で治るからきにすな。
今のうちに視野広げておけば歳とっていい医者になるかもしれんぞ。

今日で本断食9日目。昨日は体調が優れず半日は悪寒で寝込んでいた。
時折吐き気がして胃液ともい云えない胃液を２〜３度戻した。
夕刻から夜にかけてどうしても出かけなければならない所用があったので、
往復100キロほどの工程を車で外出・無事帰還。
数日前から胃に痛みがあるが、これが何か軽い疾患があって回復するための
兆候なのだろうか。断食中は過去の怪我や疾病や僅かでも不具合が残っていると
その部分が痛みを発するのは良くある現象。
回復のための痛みなら良いんだが・・・
体重の減少は6キロほどだが、さすがに力が出ない。踏ん張りが利かない。
まぁ食物を取り始めればこれも嘘のように消えて、一口一口の食物が体の隅々に
行き渡るように思えるだろう。

>>787
断食に限らず多くの物事いえるのだが、その可能性が大ということであって
必ずそうなると思うのは大きな間違いで「妄信」ともいえる。
科学の裏付けのある現代医学であっても、その病気の治療を施したからといって
必ず完治する訳ではない。治る可能性が高いというだけであって、治療した医者とて
完治の確約は出来ない。

手相の大家とも言われ。西式の実践者でもある門脇尚平氏もその事に触れているが、
自身の経験では、手相の改善は見られなかった。断食の手法に何らかの問題があった
のかと見直し、再度・再々度断食を行ったが、目だった改善は起きなかった。
この事から絶対ではないと自分は思っています。あくまでその可能性があるということでしょう。
白髪の改善や閉経したいた女性が改めて月経があったなどもその類の話で、そういった可能性
があるということだと思います。
人の体は個々に違いますし。その時々で変化しています。全て一様に看做すのは間違いの元かと
思います。

>>779
急患ホームレスが運ばれてきて相手するような病院の医師だと
医科歯科あたりか国立の安い病院の
下っ端リーマンドクターだね
院長クラスや私営クリニックにはますない発想だもの 貧乏人ばかり診てる医者は貧乏人と同等程度の知識しかない
周りが院長ばかりだから、たまにリーマンドクター見かけると知識の愚かさに鼻で笑う

>>780
真理。

272 名前：がんと闘う名無しさん[sage] 投稿日：2010/09/05(日) 03:19:31 ID:Dvl4wQax
このまえテレビに出てた無農薬野菜で有名な人の
奥さんが51歳くらいで乳がんで亡くなったと言ってたけど
無農薬野菜食べててもダメなものはダメなのかな
乳がんは遺伝率高いからな…

うちの身内、規則正しい生活して食べ物も割と気を使っていた
納豆毎日食べてたのにな。
遺伝は強烈だと思う

ガンキラー細胞は笑うと増えるんだよな。楽しく生きようぜ

乳がんと牛乳って本あるんだけど、あれお勧めしたいわ。
無農薬野菜を食べてても、肉食したり乳製品を食っていたら台無し。

オカルトだの霊感だのと言われるから言わないけど、特に婦人の乳がんや
子宮関係の病は、幾ら健康法をやっても根本的な解決にはなならいよ。
あくまで気休め療法程度の効果しかない。
やらないよりマシ程度だね。

青汁作って飲んでみましたが、あまりの不味さに
数日経った今も思い出しただけで吐き気がします。
りんごやニンジン入れないで青葉のみで作りました。
こんな物をいくら健康の為とは言え、続けていける
ものなんでしょうか？

>>795
断言するからには何らかの根拠を教えてほしい。
反論してるわけじゃなくて根拠を知りたいです。

>>796
著書によると飲みにくければリンゴやレモンを入れ淡色野菜を多めにしても良いそうです。
また、忙しい時には市販のものでもよいとも書いてあります。
まぁ、市販のものはちょっと避けちゃいますが。

>>793
乳がんはまず乳製品をやめることだな。
そして乳がんの「芽」、つまり最初の細胞のがん化はおそらく思春期にまでさかのぼれるものだから、
もし既に乳がんの芽を持ってるような人だと、ちょっと気をつけるようになったから大丈夫というものではないよ。

>>777
>>781

繰り返すが、プロティンはやめておけ。

>>779

mixiの日記にでも書いておけ。

>>795

好奇心から、お前の意見を聞いてみたいものだ。
但し、母毒という言葉は使うなよ・・・

>>796

無理して続ける必要はないだろう。

>>794
>>799

甲田さんに限らず、牛乳を否定してる栄養学者は数多くいるな。
牛乳は仔牛が飲むものであって、決して人間の飲むものではない。
特にアジア人は、乳製品に対して気をつけなければならない。

↑
顔出せやトミーちゃんｗ

どんな食べ物も少量ならば害を防げる
つまり少食が最大の防御なり

>>802
なるほど、飽食になったのは最近だもんな！昔の人は
しょうがなく粗食で、少食でも長生きだもんなー信長も「人間50年・・・」
あれ？
799さん
それは正に遺伝つうう奴じゃないのかい。どんなにあがいても
自力では避けられない・・・で、癌患者に乳製品を止めるねー
きっと貴方なら鼻に洗濯バサミして寝ると鼻高くなるんだろうね。

親友の母親は日本海育ちで子供の頃から魚や海藻や米を食べて育ち
乳製品なんか全く食べない人だった
しかし１８歳で子宮内膜症、２５歳の若さで子宮ガンで子宮全摘出、数年後は乳ガンで両胸全摘出。
かなり末期で酷い状態でまだ現在４５歳なのに余命わずかと言われてる。
そして娘（２３歳）もガン遺伝を恐れて検査しまくってるけど
兆候は全くないしヒトパピルマウイルスの値が
なんとゼロ。
娘はタバコ、酒を大量摂取でかなりのヘビースモーカー＆大酒飲みなのに
いたって健康そのもの。
父親も同じ日本海育ちだがいたって健康そのもの＆家庭内暴力。
病気ばかり犯されているのは母親だけ。
彼女の母親は優しくて気遣いが出来て控えめで
柔順なタイプでいつも夫にビクビク怯えていた。
父親は厳格＆頑固で成績があがらないと娘を殴る蹴るの暴行
守ろうとする母親にも暴行。
これを見てると、憎まれっ子世に憚るの法則で
性格が免疫を左右しているのではないか？と
思う。
良い人は早死にする。
悪人はガンにならず生き延びる。
彼女のお母さんが気の毒で仕方ない。

悪い奴は死なないね

てかその娘さん、癌を恐れて検査しまくるぐらいならタバコと大酒は控えるべきだろw

極悪犯罪者や死刑囚なんかはやたら健康で
刑務所食でもガンにならず健康そのものの人が
多い。
死ぬべき人がノウノウと健康に生きながらえ
生きるべき人がその身を擦り減らしていく。
健康な犯罪者や無期懲役囚の臓器や網膜や骨髄を
積極的に使うべきだし
罪の償いはただの絞首刑で終わらせるのではなく
「人体実験台」になって
もらう事により医療の発展と
病気で苦しむ人を助けてから死ねばいい。
タダでは死なせない。
私は子供の頃からずっとそう考えているのに
なぜやらないのか？
サルやウサギやマウス一匹の命の方が
犯罪者の命より尊い。
警察に捕まれば「刑務所に捕獲され人体実験台にされる」
という恐怖を与えれば犯罪を犯す人も減り犯罪を未然に防げる。
刑が甘すぎるから私利私欲で簡単に人を殺す人が
増えるのだ。
どうせ捕まってもいいや
と思っているから犯罪を犯す。
ならば人体実験台になってもらい
ガン患者や臓器移植、また抗がん剤新薬被験、
その「要らない体」を存分に使わせてもらえば良い。
人権や倫理を踏みにじった犯罪者の
人権や倫理を貴ぶ必要などない。

>>805
だよね。。
彼女は１７歳から一晩でワイン３本、テキーラがばがば、マルボロ二箱スパスパな生活、
ややアルコール依存ぎみ。ヤバいよね

玄米は身体に悪いよ　　　水につけたり発芽させたり炒っても常食は良くない

じゃあ何が体に良いの？

肉の脂肪は骨折リスクを増やす！植物油はリスクを低減！
http://www.rda.co.jp/topics/topics5069.html

豚や牛などの赤肉を控えて低脂肪乳製品を選び、
オリーブ油やキャノーラ油などの植物油を使用する食習慣は、
心臓病だけでなく骨粗鬆（しょう）症関連の骨折の予防にも役立つようです。

健康に良い脂肪として知られるEPAやDHAのような魚由来の脂肪の摂りすぎは、
骨折リスクを少し増やすかもしれません。

赤肉および全脂肪乳製品に含まれる脂肪は、大腿骨骨折のリスクを3割以上も増加させるようだと、
14万人近くの女性を対象とした研究結果は示しています。

一方、植物油に含まれる多価不飽和脂肪酸は総骨折リスクを少し減らすようです。

米国のオハイオ州立大学のレベッカ・ジャクソン（Rebecca D Jackson）氏らが、
American Journal of Clinical Nutrition誌電子版に27日付で発表しました。

予想に反して、魚に含まれるドコサヘキサエン酸（DHA）や
エイコサペンタエン酸（EPA）のような海洋性n-3不飽和脂肪酸の高摂取は
総骨折リスクの増加に関連しました。
摂取量が最も多いグループは、最も少ないグループと比べて、骨折リスクが7パーセント増加しました。

>>808
理由を

>811
それを実践して健康で長命な人がいますか？

>>812
いるさ、１００歳以上も元気で生きた人とか。

>813
そうなん、それはすごいね、どこのなんという人か教えて。

>>814
塩谷信男医学博士

塩谷先生は、１０５歳（１０６歳マイナス１０日）の天寿を全うされてます。
奥様も、９９歳１０ヶ月の長寿を全うされました。
先生は、１００歳のとき（２００２年）、脳梗塞で倒れられ、
その際左大腿骨を骨折され、車椅子の生活をされておりました。
http://www.seishin-chosokuho.net/hakase-nenpyo.html#kinkyo

肉が体に悪いということは分かった

健康に良い食生活に切り替えると家族などの一緒に生活する人々と軋轢が生じるなぁ

玄米が体に悪いって何故？理由知りたい
危険なのかなあ。。

つ フィチン酸

賛否両論だから、こことか読んでみたら。

【先人の知恵】玄米を食べよう！２杯目【健康第一】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1138870684/

>817

肉食をやめるのに、健康だけを考えるとどうも止めにくくて、
牛肉と違い黒々としていない豚肉や、一見健康とも思える鶏肉ならいいやと。
自分の場合スパッとビーガン風になるのが難しかったよ。

で、やっぱり、甲田先生の言われる「愛と慈悲」を強める気持ちにして、
知っていることを増やしたら、
又その辺りでいわゆる「情報通」になったら、
全く何の抵抗もなく肉止めれたよ。

今日も肉の多い食卓で、肉の混ざったサラダ盛の肉をよけてサラダだけ食べて、
あとは玄米だべてた。

以前は食卓で人と共にする時も、余計なこと言ったりした事多かったけど、
慣れると周りも自分をビーガンだと認識してくれて、今では何の問題もなくなったお。

又食事中に、最近多い健康番組やってたりして、そこで余計な事言うと感じ悪くなるかもって学習したｗ
人それぞれ、環境それぞれだろうけど、慣れじゃないかな〜と思ったよ。

ついでに、お肉のはなしで。
以下、神とか戒律って、宗教っぽく感じるかもしれないけど、
甲田式少食健康法の「愛と慈悲」辺りということで勘弁。
尊敬する人の話す。

「今日車の中でアマゾンに関する面白い話を聞きました
ある人が私にアマゾンのある部族は現在でも人を殺して食べると言いました
多くの探検家がそこに入った切りで戻って来なかったのです
やっと逃げ帰ってきた人々がそう語ったそうです

私はショックを受け恐ろしく感じました。
私は　殺された時の　人々の恐怖に怯える気持ちをもろに感じ取ったのです
私は同行した人に言いました
「自分が殺されてランチになると分かったら　きっと恐怖で怯えたに違いない」と
彼は「ええ　きっと　恐ろしかったはず」と

というのは　すぐ殺すのではなく　ゆっくり殺すのかも
彼らには　殺される人に対する感情がないからです
殺される人の気持ちを考えるという習慣がないからです

↓

ビーガンってすごいな。
マヨネーズもダメなんだよね？

彼らの習慣は人を殺して食べることです
殺される人だけが恐怖に怯えるのです
どんなに怖かった事か
だから私は人間が動物を殺して食べるのと同じだと言ってます

動物達の感覚を無視しているのです
きっと恐怖に怯えたに違いありません
動物は人間の言葉が話せないので自分を守れません
今　私達が動物と立場が交代したら動物達の気持ちが分かると思います

自分を動物に置き換えアマゾンの探検家に置き換えて
捕まった時そこの部族の人に切り裂かれると思う時
きっとその恐ろしさが分かると思います
だから聖書に「殺生すべからず」とあり
仏陀も強調してます「殺生すべからず」と

どんな宗教でも最初の戒律に不殺生とあります
私達は忘れています
殺生は二通りあります
直接と間接殺生です動物を食べなければそれを殺して売る人はいないはずです

↓

ですから不殺生とは菜食を意味します
全ての人が菜食をすれば　世界は平和になって　平和を
語る必要もありません
平和で楽園になります
人間だけでなく動物にも同様に平和が必要だからです
動物も人間も皆同じくこの地球の住人だからです

人類が現れた時に動物達はすでに存在していました
だから私達は隣人です　人間と動物です
平和になりたければ人間だけでなく全てが平和であるべきです
動物達も毎日平和を求めて泣いているからです
私達が内面の神の耳を持てば動物達が泣いてるのが聞こえ
彼らの言葉が分かります」

もっともらしい話かもしれないけど・・・。
で、療法の場合など、治癒後の再発もやっぱりこの辺りなんじゃないかな〜と思った。

>>819
フィチン酸はミネラル排泄だけでしょ
それなら小麦胚芽やナッツや大豆全ての
種子類の胚乳の周りには必ずフィチン酸があるわけだけど
まさかそれだけで玄米が体に毒性だとでもいってたの？

>>823
ビーガンだとマヨもだめだね。

自分だとたまに食パンに醤油つけて食べるので、完全なビーガンではないけど
（食パンに乳系？入ってるから・・多分）
全然すごくないし大変じゃないよ。

牛、豚、鶏、・・・って、一つずつやっつけてゆけば、
＝状況に対する情報通になって行けば、
その方法に転じたら驚くほど楽だったよ。

牛と豚はセットかも。
鶏は七面鳥とセットかも。
魚が手ごわいかったけど、カナダの島のアザラシや、イルカなどから入って勉強して行ったら、
楽だった。

身に着けるものや、生活用品はもうワンランク上かも(殺生に関して）。
ウール（羊）は、死の輸出船からがすんなりきた。

羽毛は、鶏から延長して、毛をむしる状況から苦しみを想像できたよ。

自分の場合皆と違ってスマンけど　体は二の次の考え方から入った。

なんだよ、それ。
ビーガンじゃないじゃん。
似非ビーガンがビーガン騙るなよ。
単なるベジタリアンなら結構いるよ。

>>828
だね＾＾；

>>826
種子中のミネラルはフィチン酸塩の形で保持されているが、
フィチン酸塩は胃酸の中で分離するから、玄米でも大豆でもクルミでも、
ちゃんとミネラルは摂取できます。

「食事中のミネラルが極めて少ない場合において害がある」という説がありますが、
そもそもミネラルの少ない食事だったら、フィチン酸なんぞ関係なく健康を害するわけでね・・・

世界中の人間が穀物も豆も何千年も食べてきて、それで命をつないでいるんだから、
それが一番の証拠だろうねｗ

植物も生きてるんだけど…

フィチン酸の害はミネラル排泄だけ？他には？
フィチン酸を取るとハゲたり白髪になるのはなぜ？？
髪の毛に必要なセレン、亜鉛、銅などを排泄しちゃうから？

世界中の人は穀物のフィチン酸が含まれる胚芽部位は取り除いて
白い小麦粉、白い米で命を繋いできた人がほとんどだけど・・・

でも「ぬか」のビタミンを取りたいから、「ぬか」を大量に
食べても大丈夫だろうか？？？

あと無農薬・有機農法って化学肥料は使わないけれど動物性有機肥料や
植物性有機肥料はガンガン投入してるところがほとんど。

家畜の糞尿にも抗生物質や成長促進ホルモン剤ががんがん残留してるのに
それを肥料にしても「有機」ＪＡＳ認定になってしまう。

じゃあ動物性肥料は使わず植物性肥料だけで育てた青菜や野菜や玄米はどうだろう？

有機農法で使用される植物性有機肥料は「米ぬか」や「菜種カス」や「卵の殻」
などを発酵させたものがほとんどである。

この「米ぬか」自体は農薬使用して育てた農家から買い取っている場合がほとんどで
有機栽培の玄米を育てるために、農薬使用の米の米ぬかを土壌散布しても
「有機」として販売されている。

そして「菜種カス」だが、これはほとんどの農家は中国や外国産から輸入された
ものを使っている。（有機農家に電話したので間違いない）
販売名は「純正菜種粕」（菜種油を搾り取った後のカス）

この菜種自体は農薬ガンガンで育ったものでも、肥料として使う分には
育った米は「有機」である。

無農薬・無化学肥料の美味しい玄米！と喜んで食べているものも
ほとんどが怪しい有機肥料を吸って育ったものだと知ってガッカリした。

植物性だろうと動物性だろうと肥料を与えると植物は硝酸塩窒素が
高濃度含有になってこれが発がん性があり有害である。特に青菜など。

では現在最も先端をいく植物性肥料さえ一切使わない「無肥料栽培」と
呼ばれる「自然農法」（完全に野生の自生と同じ状態を目指す）が
原点回帰で一番理想的だと個人的には思う（奇跡のリンゴの木村氏を見れば良い）

>>832
禿乙。
甲田先生が８０過ぎても黒々した髪だったんだから、そら君個人の問題だｗ

ちなみにトウモロコシを主食にする地域では胚芽ごとむしって粉にする。
昔の日本人は普段は三分搗き程度のコメを食べていた。
副食の少ない時代に栄養豊富な胚芽を捨てていたら、人間生きていけんよｗ

しかし「無農薬・無肥料」の自然栽培の玄米と謡っているのに、

土壌改良と称して、菜種粕、米糠、糖蜜、ＥＭ菌の４種類を混ぜて発酵させた栄養剤を
事前に土壌散布する。

その後に米の苗を植えつける。

それでも「完全無肥料栽培」として販売できる。

栽培中には肥料を与えてないから「無肥料」と表示できる。

”前”か”後”かだけで、この表示が出来てしまう事を知った。

余分な肥料を入れた米は食べたくないからわざわざ超高級な無肥料米を買っている
のに、事前に肥料ばら撒くのはカウントしないという事だ。

やたら甘い米だと思ったら、客からは「米が甘くて美味しいです！」と好評です
と謡っていたが、土に糖蜜やＥＭ菌を事前に撒いていただけ。

米に限らず野菜や青汁でも「無農薬・無化学肥料」の表示でも
有機肥料は使用しているところはほとんどで、この有機肥料が
植物の硝酸塩を過剰にさせるらしい。

むしろ有機野菜を生で食べるのは危険という事になる

野菜も米も完全なる無肥料を徹底して自然農法を行っているところを
探すのは難しい
（仮にあっても、よくよく調べると事前に撒いていたりするところがほとんど）

８３２
私は２０代女で全く禿げていませんし白髪もありません

「玄米を始めた途端にハゲ・白髪が多くなった」
というのは玄米食を始めた人達のあちこちで見られる圧倒的多数の意見であって
個人の意見ではありません

甲田先生一人を例に「大丈夫」というのはサンプル症例が少なすぎる。

その理由をなぜ？と解明したいだけです

間違えた　上のレスは８３４宛です

>>836
甲田式では甲田先生に限らず、ハゲや脱毛症が治ったという例はたくさんあります。
よって玄米の問題では無いでしょう。

別にあなたがどう考えて何をしようと勝手ですけど。
少食や断食はむやみに人に勧めるものではないとは、西大助氏だったか。

２ちゃんの玄米食スレを見ていても
「ハゲが加速した」「白髪が急に増えた」という意見が目立ち
何故だろう？と思った。
私は今まで白米しか口にしないし、これから玄米を始めるに当たって不思議に思ったわけだ。
良く良く調べてみると、ネット上のそのような声が多い。

ある意見によると「植物の外皮」には天然毒が含まれていて
植物自身が天敵から実を守る為に苦味成分であるアルカロイドや
ポリフェノールを多量に含有しており、中身をつつこうとする鳥や狸は本能でこれが毒だと
分かるから口にしない
そうやって植物は「中身を食べられる事」から実を守る為に胚乳の周りの
一番外側の皮に近い部分に苦味成分を濃縮させる

リンゴにしろ皮にポリフェノールやアルカロイドが多いのはそのせいだと。

これを人間が食べると健康効果があると注目されている一方で
肝臓での代謝や微量毒素の影響で長生きできないから食べるべきではない
という意見もあり、両者の意見は相反している
どちらが正しいかは分からない。
フルーツや野菜や米を皮ごと食べ始めるようになったのは近代の
健康ブームからである。

昔の人は必ずアク抜き処理（アク＝ポリフェノール）をしたり胚芽や糠を排除して
直接は食べないで「糠づけ」などにして間接的に糠のビタミンだけをうまく摂取して
白米を食べるという生活の知恵があった。
それを通り越して「最初から丸ごと食べればいいじゃん」っていう意見もある。

どちらが正しいかは分からないが、いぜれにせよ玄米や野菜を丸ごと食べるにあたって
「農薬」「肥料」が気になるのは当然だろう。

８３６
だから最初から自由に考えてますけど？
あくまで多数の症例があるけど何故だろう？って話を載せただけだけど？
むやみに小食断食を勧めた事なんか全くありませんけど？

>>840
安価も付けられなきゃ、俺の言いたい事も伝わらんのねｗ
こら話がしづらいなあｗｗ

ところで江戸時代に脚気が江戸患いと呼ばれたのは
白米を食べてた江戸町民ばかりが脚気になり、玄米や分搗き米を
食べていた普通の人は脚気にならなかったから。

で、昔の人間は白米を食べていたんですかい？ｗ
ねじ曲がってるなｗｗ

>今の野菜の多くは農薬を使っていますが、生菜食をしても平気ですか？

>無農薬は理想的ですが神経質にならなくても・・・。青ドロや青汁には老廃物を排泄させる働きもあるんですよ。

　　　　マンガでわかる西式甲田式療法より

農薬が老廃物なのかは疑問が残るけど。

甲田式ではそこらのスーパーで売ってる米や野菜で十分と教えています。
玄米も青泥・青汁も、優れたデトックス力を持つ食品だからです。
また野菜のアクは、五種類以上の野菜を使うという法則により、リスクを分散しています。
硝酸態窒素については、色味の悪い、緑色の鮮やかでない野菜を選ぶと良いでしょう。

気になるなら、野菜を重曹を溶かした水で洗えば、キレート作用で表面の農薬はかなり落ちる。
米は玄米の状態で残留農薬検査を通過したものが売られているのだから、普通は心配いらない。

ここは甲田式スレなので甲田式の考えはいくらでも伝えるが、くだらねー書き込みでいちいち
上げるなボケと言いたい気分になってきているのも確かであるｗ

ちなみにＥＭ菌はオカルトの類なので、そんな連中は信用しないに限ると思います。

>>843
最後の２行が無ければかっこ良かったのにｗ

残留農薬は「無農薬」を買えばいいだけなので問題ないんです。
問題は「見えない肥料」です。
こちらは残留濃度試験がないので表示がないのでどんな肥料を使っているか分かりません。
たとえ「無肥料」と称していても土壌改良に色々撒いてるので。

自然栽培の有機農法の農家では家庭の生ゴミなんかも土に撒いてるので。
生ゴミも有機ｗ

ＥＭ菌がオカルトとはどういう意味ですか？
つまりＥＭ菌を散布してない農産物を買った方がいいという事でしょうか？
詳しく教えて下さい。

たとえ有益なビタミンがあっても外皮ごと長期摂取すると害があると書いた人がいたので
それは何故か？という質問です。
フィチン酸以外に玄米に害があるのか？ヌカなら大量摂取しても大丈夫か？
という質問です。
（ぬかを購入して毎日食べようと思っているので）

もう自分で野菜育てろよｗｗｗ
それに何だって食べ過ぎは良くないに決まってるだろｗ
なにをどうすりゃ、ヌカを買って食うなんて話になるんだｗｗ
荒らしなら他所でやってくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんだ。ＥＭ菌がなぜオカルトなのか答えられないんですねｗ
すぐに「オカルト」って言う人は荒らし認定されてましたけどｗ
あのスレでｗ

釣り針がデカ過ぎるｗ

真面目に質問してるのに批判だけして答えられないと
意味不明な事で誤魔化してますね。
要するに「ＥＭ農産物はオカルト」という批判はガセネタで根拠のない嘘だった
という事ですね。了解。
口調からID:/iJocqkQ0　が誰だか分かりました。あの荒らしですね。

驚異の還元力part.2！そして安部司さん
http://ameblo.jp/kb-fukusaki/entry-10707819767.html

以前、こちら にて、大根おろしの還元力を書いてましたね。
前回は、市販の大根でしたが、今回は、無農薬＆無肥料！

いきなりのサビとりレベル、マイナスを示しました
−２４ｍｖ！

大根おろしは、こっからなのよね、前回もじわじわ還元していきましたから。。
１０分経過で、　−７５ｍｖ！

普通は、時間が経つとともに、酸化していくのが当たり前なのに、大根って、やっぱりすごい！！

その後、２５分で、−１０９ｍｖと、前回と同じ、驚異のマイナス１００超えをしました！

市販のお大根は、２５分で−１０５ｍｖでしたが、今回は、還元が止まるまで４０分もかかりました

やっぱり、このお大根は、
無農薬・在来種というのと、産直ならではの鮮度というのがモノをいってるのでしょうね。
最終的に、４０分経過で、　−１１８ｍｖ

実は、こちら の有機りんごでも、りんごエキス100％ですりたてを計ってみたのですが、
有機にもかかわらず、＋２５５ｍｖでして、時間とともにどんどん酸化力を示しました。

いくらファスティング（断食）中でも、私がフルーツをいっぱい食べない理由はここにもあります。
あの「病気にならない生き方」の新谷弘実先生やローフードでは、
朝食を果物にするならお腹いっぱい食べてもいいと言われたりしますが、
「お腹いっぱい」は、私はおすすめできません

大根おろしは、世界に誇る、日本のローフード！食卓に添えて、ザ・還元いたしましょー

>>850
情弱かよｗｗｗ調べりゃ分かるだろｗｗｗｗｗｗ
どんだけかまって欲しいんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>851
オカルト追加すんなボケ。

また、こまったちゃんの自演でつか？ｗ

>851
安部司さんはなぜ会社を辞めたか知っていますか？

>>852
調べなくてもとっくに知ってるから
なぜオカルトか？って聞かれてるんだよ。
オカルトだと騒いでるのはお前一人。
要するにＥＭの仕組みを答えられないんだよね、お前。
思いつきで批判だけしたものの
実はよく知らないから説明できないんでしょ？
てか、何も知らないくせに騒ぐなよ。邪魔。

８５２のオジサン、有機スレに乗り込んできて「オカルト」って書いてました。
この人「オカルト」が口癖みたい。きっと合成・農薬野菜業者でしょうね。

これ以上ＥＭとやらの話をしたいなら別にスレ立ててやってね。
こちとらイーモバイルがどうのこうの知ったこっちゃ無い。

気持ち悪いスレになったな・・・
甲田式が少しも関係無いじゃないかｗ
ＥＭ菌（笑）なんざ、商品展開の仕方をみりゃ典型的な疑似科学だろ・・・
気づけない馬鹿が貢ぐのは勝手だけど。
甲田式の話しろ甲田式の。

ここのスレの奴らは、カレーが体を温める食べ物だと思っている奴ばかりなんだろうな・・・・・・・。

食べ物の陰だの陽だのに振り回される事自体、馬鹿のやる事だよ。

>>858
だからＥＭ使用は自然農法ではないって教えてやったじゃん
あんたはオカルトやエセって単語でしか説明できないだけ（笑）化学的に何がどう矛盾しているかを知らないのバレバレ（笑）
ただオカルトとエセ化学って単語を連呼するが
実はなーーんも化学も生物の知識がないから
なぜオカルトなのか説明できないだけだろ（笑）
上の文章では「ＥＭ使用は自然農法ではないですよね？」って言ってるんだよ。つまりＥＭ使用はオカルトではない。人工農法だ。

説明できない高卒が口挟むな。

>>858
しかも誰もＥＭに貢いでなんかないし
そもそもそんな派閥ないし むしろそれを避けて自然農法を選ぶ話をしてんのに 気づけないバカは
甲田信者はまさにオカルト（笑）甲田式に貢いでんのお前だろ
笑える

○○式がいい！って一人の人物の健康法マネてる奴こそまさにオカルト信者なのに気づけないのかな（笑）本買ってくれる鴨客だし講演会に金つっこんでくれる財布野郎だからな（笑）
で、ちょっと野菜は有機がいいかという話が出て
ＥＭ使用なのに有機で売ってるところがありますよねって話題がちょっと出ただけなのに
血相変えてＥＭはオカルト！有機はオカルト！騒ぎ出す信者がまさにオカルトだろが（笑）
だ〜れもＥＭが良いなんて話してねーんだよ
よく読めカスが
あちこちで有機栽培はオカルトオカルト騒ぎやがってだから嫌わるんだよ
信者「だってだって！甲田センセーは農薬まみれの野菜でも大丈夫って言ったもん！甲田センセーマンセー！」
ぷっ

　　　　　　☆ ﾁﾝ　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
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甲田式の話しろよｗ

ＥＭ菌を練り込んだ土を焼いて作った植木鉢はＥＭ菌の波動があるので植物が良く育ちます。
壁土に練り込めばＥＭの波動で健康状態を良くします。
校内暴力すら解決する、究極の菌ですよ。
ＥＭ菌を使ったから人工農法？失礼な。
河川の浄化して自然に戻すのにも有効な、純自然にして万能の菌ですよ。

ＥＭ自体は有機です
が、ＥＭを生かすために液肥が必要となるので無肥料は不可能です
よって自然農法ではありません

ＥＭはガチでそのレベルで商品出してるから笑えねえｗ

とりあえず甲田式では永田農法だの自然農法だの有機無農薬だの、
そういうのが手に入ればもちろん良いとは言っているが、そこらへんで
売ってる野菜でも構わんから実践すべしと教えている。
このスレ的にはそれ以上の回答はしようが無いので、こだわりたい人は
勝手にこだわれば良いが、これ以上荒らすなという話だな。

荒らしを相手にするのも荒らしっていいますね。。。

じゃあみんなウンコ食えばいいんじゃね？

ＥＭはカルトだそうな、ここを見てみな。
http://www.geocities.co.jp/noboish/bookworld/cultshihon.html

だから誰もＥＭが良いなんて最初から一言も書いてないんだけど？
ＥＭが有機農法か自然農法かどちらなのかって事を議論してたのであって
ＥＭがオカルトか良いかどうかなんて商法については全く興味ないってば。

あくまで有機科学的観点から植物中の窒素濃度の観点から話してるのであって
ＥＭを薦める人が怪しいかどうかなんて事は興味ないし論点ではない。

すぐそういう点でしか語れないところが偏った甲田信者のオカルト理論って
言われるんだよ。

まあ合成農薬よりＥＭの方がよほどいいけどね。
お金のない貧乏人って安い野菜を買う理由を肯定したくて
高額有機＝オカルトってすぐ決め付けるから。

農薬まみれ野菜も甲田式なら安心！バンザイ！の方がよほどオカルトｗ

きちんと科学的・医学的・生物学的に生体にどう反応を示すかという
観点で語れずに「エセ」「オカルト」の単語で誤魔化す人間は
いくらＵＲＬを貼り付けても血中濃度臨床データでも示さない限り
すべてデマカセｗ

そして真実や核心に触れると「荒らし」で誤魔化す人もねｗ

だって断食＆小食で吸収率上げてたまに口にする野菜が農薬まみれ
生玄米粉に怪しげな有機肥料混入して硝酸塩まみれの野菜じゃ逆効果なんだよ

いくら甲田式だの西式だの語っても口にするものが有害物質濃度が高ければ
無意味だという本質を突いているんだよｗ

もう一度よく読んで

835 ：病弱名無しさん：2010/11/15(月) 23:17:31 ID:C/4YtqTZ0
しかし「無農薬・無肥料」の自然栽培の玄米と謡っているのに、
土壌改良と称して、菜種粕、米糠、糖蜜、ＥＭ菌の４種類を混ぜて発酵させた栄養剤を
事前に土壌散布する。

その後に米の苗を植えつける。
それでも「完全無肥料栽培」として販売できる。

栽培中には肥料を与えてないから「無肥料」と表示できる。
”前”か”後”かだけで、この表示が出来てしまう事を知った。

余分な肥料を入れた米は食べたくないからわざわざ超高級な無肥料米を買っている
のに、事前に肥料ばら撒くのはカウントしないという事だ。

やたら甘い米だと思ったら、客からは「米が甘くて美味しいです！」と好評です
と謡っていたが、土に糖蜜やＥＭ菌を事前に撒いていただけ。

米に限らず野菜や青汁でも「無農薬・無化学肥料」の表示でも
有機肥料は使用しているところはほとんどで、この有機肥料が
植物の硝酸塩を過剰にさせるらしい。

むしろ有機野菜を生で食べるのは危険という事になる
野菜も米も完全なる無肥料を徹底して自然農法を行っているところを探すのは難しい
（仮にあっても、よくよく調べると事前に撒いていたりするところがほとんど）

ＥＭはオカルトではなく乳酸菌の一種で土壌中の窒素などを分解する菌。
無農薬を実現するにはＥＭと発酵液肥無しで栽培不可能。
それが良いか悪いかではなく、それは自然農法に該当しないよねって話だよ。

なーーんも知らない癖にオカルトオカルトオカルト連呼うるさい。
科学的に反論できないなら黙ってろｗ

ＥＭの話はＥＭスレでやってくれってだけだ。
スレチの話を延々とヤル人間は荒らしだろ。
科学的反論もクソも無い。

oi >>876

＞なーーんも知らない癖にオカルトオカルトオカルト連呼うるさい。
の後に、
「ウッキーーー！！！」
て加えろ

つまりあれだ、こんな感じだ

＞なーーんも知らない癖にオカルトオカルトオカルト連呼うるさい。 ウッキーーー！！！

どうだ、良くなっただろ。

あとはあれだな、

＞科学的に反論できないなら黙ってろｗ
のあとだ。

＞科学的に反論できないなら黙ってろｗ 　ぷｗ

こんな感じだ。
ちょっと顔が紅潮してそうで、かわゆい感じするぞ。
あおってるんじゃなくて、ちょっとおもしろいと思っただけだよ。

>>863が面白かった。
でもやっぱり>>849だ。
849、リアルタイムで見てて、大爆笑しちゃったよ。

>>878
モヤシ様
次回は
ウッキー！とプッ
を添加したいと思います。アドバイスありがとうございます。

>>807

その17歳のことを特異体質って言うんだよ。

>>823

蜂蜜も駄目だし、本物のビーガンは革靴さえはかねーぜ。

>>836

炊いた玄米や野菜をバクバク食ってりゃ、そりゃ白髪になって当然だろ。
甲田さんが診察した患者は数万人。ひとりじゃねーよ。

>>843

なかなかわかってるじゃねーか。

この前テレビの主治医が見つかる・・って番組で酵素飲料の特集やってたな。
空腹時に飲むと善玉増やすのか・・。これまで見向けもしなかったが・・。飲んでる人居る？
それにしても断食を初め、昔甲田氏の言ってたことがテレビで最近良く見るな。

平床、木枕、いいわー。
一ヶ月ほど、ふかふかお布団で寝てたけど、
また、平床、木枕に戻したら、ぐっすり熟睡。
首の感じもよい。
冬でも保温効果も抜群。

断食って生理中はやめた方がいいんでしょうか
また、生理周期的にはいつやるのが一番いいんでしょう
わかる方いらっしゃったらお願いします

>876
>ＥＭはオカルトではなく乳酸菌の一種で土壌中の窒素などを分解する菌。

なかなかよく勉強しているな感心感心、ぷ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C

　　　　　　☆ ﾁﾝ　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
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　　　　　　　|　　愛媛みかん　|／

白くいくつもボコボコ飛び出しているのが大腸憩室
http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/images/20101115/dms1011151456009-p1.jpg
大腸憩室炎　肉食系中高年は要注意、放置すると腸管が破れて腹膜炎にも
http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20101115/dms1011151456009-n1.htm

大腸憩室は、中高年では大腸の内視鏡や注腸検査をすると１０人に１人の割合で見つかるといわれる。
憩室の数は人によってさまざまで、高齢になるほどできやすい。

本来、欧米人に多かったが、日本人にも増えてきたのは食事の欧米化や食物繊維の摂取減少が原因と考えられている。

憩室のできる理由について平塚胃腸病院（東京・池袋）の佐藤健副院長は
「肉食が多く便が硬いと、腸は収縮して押し出す力が必要で腸管内圧が高まる。
すると腸壁の血管が通る組織の弱い部分の隙間から腸粘膜が外側にポッコリ飛び出してしまう」と説明する。

>>881
そもそも甲田先生は発酵食品を勧めていないよね。
腸粘膜を傷つける原因になると言っていた。
だから健康な人でも発酵食品の食べすぎ飲み過ぎはダメ、
腸の弱い人や重病人は発酵食品禁止だった。
つまり甲田式では嗜好品扱い・・・

>>884
乳酸菌の一種であり
乳酸菌ではないよ。プッ

>>880
なるほど。加熱した場合と生玄米の場合とでは違うんですか？
よく生野菜が体を冷やすが温野菜は温めると言うけれど、あれって科学的な理由はないですよね？

>888
じゃあ何と言う菌なんだろうな、乳酸菌の一種で土壌中の窒素などを分解する菌とは？
多分答えられないだろうけど答えて　ぷ。

は？あんた頭悪くない？必死でウィキペディアで乳酸菌なんか検索しちゃって（プッ）
菌の種類なんかこの世に何万種類、乳酸菌の種類なんか５０００種類以上あって
ＥＭ菌は色んな菌の組み合わせて農業用に開発されてるけど
それがどーしたの？
乳酸菌の仲間って事が何か？？？

ＥＭと乳酸菌は別物だよ。同じわけないじゃん。乳酸菌の一種混合ってだけで
乳酸菌をウィキペディアで検索してるとか鼻で笑うｗ

お前、科学も生物もやった事ない高卒じゃないの？プッ
もしかして乳酸菌が一種類だと思ってたの？？？？ｗｗｗｗ

知らない癖にイチイチかみついてくんじゃねーよ
良く読めカスが

あ、ほら、ＥＭがなぜオカルトなのか先に答えてね。
（どうせ知識ないから答えられないくせにｗ）

科学的知識がないのにＥＭがオカルト！オカルト！って
騒いでたのは、このオジサン→ID:E5vG4xnK0

知識のなさからすぐ同一人物だとわかるｗ

だいたい言われて始めてウィキとかで慌てて検索かけてる人ってのは
今まで知らなかったって事バレっバレｗ

あ、ほら、お前の大好きな甲田センセーもＥＭバリバリ使用の野菜でも
農薬まみれもＯＫ！つってるから、お前の身体もＥＭの恩恵受けてんだねｗ
市販の野菜なんか農薬ありも農薬無しも土壌にはほとんどＥＭ散布してるから
特別なモンでも何でもないただの菌だよ、菌ｗ

ローマ字弱いからって「ＥＭ」って名前だけで特別なもんだとでも思っちゃってた？

お前が買ってる野菜もＥＭ育ちｗ

甲田まんせ〜ｗ

は〜おかしい( ´,_ゝ`)

しかもＥＭが良いとも悪いとも言ってないのにＥＭって名前がちょっと出ただけで
オカルト！とか過剰反応してるバカって自分が食ってる玄米すらも
ＥＭ菌入ってる土で育ってるとも知らずに何言ってんだろｗｗ
わざわざＥＭ育ちなんて言わないし表示しないし。
ＥＭって言うから特別だと思ってるだけで、普通の乳酸菌の一部って事も
今初めて知ったんだろねｗ

どっかのオカルト商法がＥＭの名前乱用した商品と勘違いしちゃってんじゃない？
あ、ほら、高卒だからさｗ

農業やってる土壌改良にはみなほとんど同種の菌使ってるのに
（完全に人間のいない野生の荒野でもない限り）
もともと土にある菌なのに
な〜〜〜んも知らない無知って自分の金がどこに流れてるかも知らないで
ほんっと笑える。

こっちはＥＭ好きでも嫌いでもどっちでもないし興味ねーんだわ
お前はＥＭ固執しすぎｗ

ほら、水浄水器とか水素とかも「オカルト商法！」とか言うタイプだろねｗ

オモチャにして遊ぶと楽しいわｗ

教えてやったんだから感謝しろよ
ＥＭ過剰反応オカルトおじさん。

>>882

いい感じだな。

>>887

納豆やヨーグルトも慎重にというスタンスだったしな。
プルーンや柿、ピーナッツなどの過食も注意が必要だな。

>>889

全く別物と考えたほうがいい。

生野菜が身体を冷やすの本当の話。
特に夏野菜やナスなんかは顕著だな。
しかし、それも半年間だけだ。
宿便が排泄されたら、冬でも窓を開けて裸で眠れるようになる。

嘘だと思うか？
残念ながら本当だ。

温野菜が身体を温めるという発想は、
カキ氷食って汗が止まるのと同じ単純な発想だよ。
それに、煮た野菜を食べる時は、必ず小魚などを付け加えろ。

お前も、3日間生菜食にチャレンジしたらどうだ？
世の健康法など霞んで見えるようになることは俺が保障する！

>>894
ありがとうございます。
南方の野菜や夏野菜が体を冷やすとは良く聞きますが、
あくまでイメージから言われてるのか？
もし確かな理屈があるならば
栄養学的、医学的、科学的根拠を知りたいのですが
（○○成分が○○に反応して体温を下げる、等）
（気温の高い土地の食物は○○成分が多い、等）
理屈っぽくて申し訳ありませんが
理屈を納得しないとイマイチわからないので
教えて下さい

甲田先生は生野菜を食べても体が温めようとする力が沸いて来る
という理屈には納得です

生野菜の酵素が代謝を上げ筋肉が熱を産む
と想像しています。

>>895

庭に白米と玄米を置いたら、
栄養学など知らんはずのすずめは、玄米から食い始めるぞ。

試しにお前も、今の時期、夏野菜を食いまくってみたらどうだ？
理屈じゃなくて己の身体で試したほうが納得いくだろうよ。

ちなみに理屈はこれな。
http://www.kenkolabo.net/hietori/Cause3.htm

>>896
ありがとうございます！理屈はカリウムですね。
野菜を加熱してもカリウムは消えませんよね
だからどっちにしろ同じなのかな
やはり玄米始めてみます！

>>897

繰り返すが、
炊いた玄米や煮た野菜を食す場合は、酸性食品も一緒に摂取すること。
小魚や、少量の肉もよいだろう。大切なことは、腹八分にすることだ。

まれに大食漢のビーガンなども存在するが、
まさに本末転倒。


体調の変化があったら、ここに書き込め。
初心者の参考になる。

炊いた玄米を食べるときは酸性食品も摂るということですが、
青汁豆腐玄米クリームのメニューのときは小魚はとったほうがいいですか。

酸性食品・・って小魚って良く見るし聞くけど、
魚の切り身とかでもいいの？と言うか普通の魚料理というか・・。
料理好きだからどうしても野菜は火をとうしたのが多くなる。
特にこの時期だと温かいものがな・・。肉は全く食わんけど卵なんかもどうだろうか・・。

>891-893
感心感心、ＥＭのことよく知っているね。それだけ知っていれば誰にでも
ＥＭをすすめられるな　ぷ。ＥＭカルト君。　ぷ。
ここの宣伝はしないのか？
http://www.soukai.net/fs/soukai/7602x7?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_campaign=102
ついでにここも見てね。　ぷ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%89%E7%94%A8%E5%BE%AE%E7%94%9F%E7%89%A9%E7%BE%A4

米は鳥の食べ物らしい。

>>887
言われてみればそうだねー、豆腐は勧めているけど納豆は勧めて
いなかったね。それに漬物とか味噌も勧めてなかったような。

腸粘膜を傷付けるのか、勉強になります。

通常の人は味噌汁、煮物を摂ればいいって言ってるよ
肉だって半分に減らせばいいって言ってるよ
その人の状況や目的によりけりだよ
っていうか、ここで質問売る前にもっと本読んでくれよな

イヤならスルーしろ。
お前が立てたスレじゃないし、お前に本読めといわれる筋合いなんか無い。

>>905
悪いな、俺も何度か立てたんだよ
ネーミングも含めてなｗ

じゃテンプレにそう入れろや。
本読んでからじゃないと質問禁止ってな。
バカじゃね？

>>907
君どうでもいいけど
相当病んでるねｗ
っていうか日本語理解してないし

俺、いつ質問禁止なんていった？
本を読んでくれよとは言ったが、
読めなんて横柄なことは一つも言ってない

あまりに初歩的過ぎる質問が多すぎるので
一言言ったまでだよ
本当に半断食を実践したいなら
それくらいの努力を惜しんでいるようじゃ結果は目に見えてるからね

それより以前にもっと建設的になれないのかね
君は自分の幼稚な態度が恥ずかしくないのか？
っていうかさ、そんな精神状態じゃろくな食生活じゃないね
少しはトミーちゃんとか見習ったほうがいいよｗ

ＥＭの話は他所でやろうぜ・・・
それにＥＭ入り植木鉢だのＥＭ入り壁土だの作ってる時点でアウトだろｗ

ところでトミーさん、口調でモロバレなんだからコテハンで復帰しませんか？ｗ

皆さん遠い実家に帰るときや、遠い所での葬式に参加するとき食事はどうしていますか？
特に葬式だと皆で出されたものを食べないといけないと思うのですが

>>909
ＥＭの話をしてるのは貴方だけ

乳製品はどうしたらいいかね？

食べないことが失礼になりそうなときには食べる。
１食くらいどうってことない。
甲田医師も時には好きなモノを食べても良いと言ってる。

久しぶりに温冷浴をせずに、長風呂をしてみたが具合が悪い。
どう悪いのかというと、

・風呂から上がってしばらく汗が止まらない
・汗が止まったとたん寒くなる
・疲労回復どころか、余計に疲れた気がする

温冷浴を知る前は、それが当たり前だったのだがな。
昔はサウナが好きで、週1ペースで通っていたが、もう何年も通っていない。
汗をかいた後は、たっぷりのビタミンCと食塩を補給しなければならない。
怠れば、老後に総入れ歯が待っているのだ。

>>913
ありです
遠いから行くときは家族と一緒に車で8時間位かけて行かないと駄目なんです
丸3日位は普通の食事をしなければなりません
クール宅急便とかクーラーボックスを駆使すればそれも回避出来るんだけど、それだとこんなときまでお前は・・・悲しくないのかとか思われそうで

んじゃ、できる範囲で少食＆肉は避けるしかないね。
葬式だったら、さすがに肉は出ないだろうし。

これからの季節、うどんや豚汁などの温かい食べ物を食べる機会が増えることだろう。
その時、一つ確認してほしいことがある。

「鼻水が出るかどうか？」

もし、鼻水が出るようなら、グローミューの機能が低下している。
即ち、過食やアルコール、甘いものを食べすぎていることを意味しているのだ。

朝起きてすぐに握力を測ってみるのもいい。
普段の握力の80％以下の数値だったら、過食気味であることを意味しているのだ。

>>910

5年間生菜食を指示された青木さんですら、
脱線日が許可されていたからな。

ありです
その時は失礼にならない程度に食べることにします

あったかいウドン食べるとすぐ鼻水ダラダラ出るけど、
これって良くないの？
ティッシュで拭きながらじゃないとたべれないくらい
熱々のスープでも鼻水出るなあ

９０１　ＥＭカルト君ってお前でしょ？ｗ　こっちはＥＭに興味ないしｗ
　やたらとＥＭのＵＲＬ貼り付けて、あんたがＥＭ信者なのバレバレｗ

ちょっと今
ID:+EJJ21/N0　を政府の消費者センターと農業組合にＵＲＬ添付で通報しておきました。
警視庁ハイテク課にも。

あまりにもしつこく「ＥＭカルト」って書き散らして
相手の経営財的損害を与える嘘やデタラメの書き込みをした場合
業務執行妨害商法違反・名誉毀損で訴えられるんです

今の時代書き込み一つですぐ逮捕されますんでお楽しみに。

ＥＭに興味がある・なし関係なく、ＥＭはオカルトではありません。

国で認可されている現在すべての農林業で現在使われているただの土壌菌。

昔から土に存在している菌に最近発見されてＥＭって名前がついただけ。

わざと周囲の恐怖や不安を煽るようなデタラメや嘘を書いてイメージを落とそうとする人
に騙されないように。

そしてそれを書き散らして貼り付けている犯人は

「なぜオカルトなのか」を科学的農業学的医学的にまったく説明できない。

論理的に反論できなくなると
「○○商法って時点でヤバイだろｗ」と書いて誤魔化して逃げる。

だいたい、そんな商法はありません。

それはそういう業者が勝手にＥＭの名前を使っているだけ。

その商業が悪いのであってＥＭ菌がカルトなわけではない。

その違いを判断できずにいる低学歴。

だったら乳酸菌やカルシウムを販売してるカルト商法なんかいくらでもありますよ。

じゃあカルシウムそのものがカルトになりますか？
なるわないじゃんｗｗｗｗｗ

浄水器を販売してる宗教団体なんかいくらでもありますよ。
じゃあ全ての浄水器がカルトになりますか？
なりませんよ。

乳酸菌いり飲料を販売してる商社なんかいくらでもありますよ。
じゃあ乳酸菌がすべてカルトになりますか？
なりませんよ。

ＥＭ使用してる農林業なんか昔からいくらでもありますよ。
じゃあＥＭを扱う怪しげな業者と、全ての農業が同一ですか？
まさか。そんな事ありえませんよ。

あ、「甲田式」を進めるカルト商法もいくらでもあるｗｗｗｗｗｗ
じゃあ甲田式の全てがカルトになりますか？
なりませんよね。

扱う業者が悪いか良いかだけの違い。

普通の農業組合と、特殊な商法業者の違いを見分けられない鴨。

そういうこと。

＞こっちはＥＭに興味ないしｗ

嘘つけｗ

↑
むしろこの人がアンチＥＭ業者でしょ。バレバレ（笑）

カルトカルト騒いでる人は科学的に理由を説明できない限り、
すべてウソだもん（笑）

安全だから国で認可されてる（笑）

それを論破できずに
カルトカルト言われても
誰も信用しない（笑）

もしＥＭ菌がカルトなら
スーパーで売ってる野菜や米の全てがカルト（笑）

むしろ日本でＥＭ菌の存在しない土で育った野菜を
探す方が難しい。
ないに等しい。

特殊な業者だけを持ち出して、政府が認可してる
一般的に流通してる農法をまるきり知らない無知なんだね。
鼻で笑う。

ＥＭ菌がカルトなのではなく、ＥＭの名前を利用してる業者がいるってだけの話でしょ。

もう、EMの話はよそでやれ

このアンチＥＭ信者　ID:+EJJ21/N0　は貧乏な農夫じゃない？頭悪すぎｗ

だってさ、こっちは「どんな玄米を食べるべきか」に興味があって
玄米の栽培方法がどんなのがいいか？って質問をしているだけで、
その話の一例として「無農薬・無化学肥料・ＥＭ菌炒り栄養剤で土壌改良」
で育ったコメがありますが、それは大丈夫ですか？？？
それは自然栽培ですか？？？
っていう質問をしているだけなのに、その文章中の「ＥＭ」って単語だけに
異常に食いついて過敏反応しているところを見ると、よほどＥＭに敵対心のある
貧乏人としか思えない。

こっちはＥＭの質問をしてるのではなく、玄米の育ちを質問してるのに。

それさえ見えなくなるほど盲目にＥＭの部分にだけ食いついてカルト！カルト！
騒ぐのは異常。

だから、そこまで言うなら「なぜカルトなんですか？知りたいので説明してください」
と聞いただけなのに、説明できずに逃げたよね。
　

>>930
あんたがＥＭカルト言い出しっぺ
農薬なんかもっとカルト

え、俺？ｗ

頭おかしいんじゃないの？

こちらは自分が食べる玄米や野菜に興味があるのであって、
ＥＭなんか興味ない。

自然農法と有機農法の違いも知らないようだね。

農薬や化学肥料や有機肥料さえも一切使わない自然農業において
菜種粕・米糠・糖蜜・ＥＭ菌の４種類を発酵させた液肥で
予め土壌改良をしていても自然農法になりますか？
大丈夫なものですか？
または鶏糞や菜種粕などの有機肥料を使った無農薬玄米はどうですか？
という質問をしただけ。質問は玄米について。
ＥＭじゃない。

なのになんでＥＭの文字にやたら拘るんだろう。
あくまで色んな農法パターン例を挙げて、聞いてるだけ。

その中の一つにたまたま一例としてＥＭの文字が出てきただけで、
こちらはそれが良いか悪いかまだ判断もしてないのに、
いきなりカルト！カルト！オカルト！って騒ぐ人は異常。

そこまで言うなら、こちらも興味があるから「化学的に理由を説明せよ」って言ってんの。

それなのになんでいつの間にかこちらが「ＥＭカルト信者」って設定に
なっているの？こちらは玄米の質問をしただけなのに。

ＥＭがカルトかどうかなんてどーでもいい。興味ない。
健康な玄米の育ちパターンを議論してる。

>>933
ウソつけ（笑）
すぐＥＭに反応するくせに（笑）

携帯と二刀流で、ご苦労なこったｗ

面白いから上げとこう。

最近２ちゃんねるに、「難病」って板出来たみたいだね。
俺が言えたことじゃないけど、過敏腸も加えてくれてるし有難いよね。
２ちゃんの人ありがとう。
１１月現在　http://jpdo.com/ykk7/181/joyful.cgi?


わたくしごとです。
脱線しちまった＞＜
生玄と生野菜、時々果物で来てたけど、昼に食パン食べちゃった。
６枚切り冷凍食パン３枚に醤油。食べ応えあってシャリシャリ食べるのが美味いｗ
３枚もそろそろ多くなってきた。１０日後くらいの次回は２枚だなぁ

「ついでに他のもの少し」っていう得意のパターンが全く無くなった。
とても不思議だ。
多分、愛と慈悲が強まったっていう、の心の問題だったのかもしれない？

その勢いでさっき、得意の脱線メニュー、キャベツ炒めと加熱玄米食べてしまったよ＞＜
またやり直し・・・。
でも、おかげで上限の脱線でもここまでになりました。ありがと。

たんぱく質食品はここ数週間、豆腐を３００ｇ１回と豆乳２杯しか飲んでないけど、つい最近精力が付いてきたよ。

複数で外食しても、相手に合わせて２人で食事に行っても、俺だけ余裕の水だけｗ
それが当たり前になりつつあってうれしいです　ｖ＾ｗ＾ｖ
このジャパンの雑踏の都会で、一人で超超超少食は簡単ではないだろうけど雑踏でもどうにかなりそうな気がしてきたよ
頑張れば、年数かければ誰でもできるぜ！って強く確信する今日この頃です

最近寒くなってきましたね。
今年の冬に激寒をこらえて、来年の秋冬には寒さに強くなっていたいけど・・・
来年じゃなくて、再来年になるのかな。何とか来年にしたいな。
甲田センセーマンセー（バンザイ）　（えｗ

>>937 の難病スレ。過敏腸あるの自分の勘違いでした。
登録してたのがそのまま反映されてた＞＜２ちゃんにうとくて間違えた；　
失礼しました。

胃下垂で1日断食してちょっと胃が上がってきたかなと思ったけど、
我慢できなくてりんご1個食べたら即胃がだら〜んとしたのが分かった。
りんごは果物でもマシだと思ってたけど、やっぱ弛緩作用あるなと。
そんなだし青汁とか生野菜もやめておいたほうがいいですかね？
それにしても中々治りませんorz

ID:NzhOWbkC0＝ID:+EJJ21/N0　
ＥＭカルトと書き出した張本人は反応せずにはいられないｗ
以後、みなさんスルーで

ID:NzhOWbkC0＝ID:+EJJ21/N0
自分への反論が複数入ると「携帯自演」と思い込みの激しさは
普段自分が自演してるからｗ
ほら、普段万引きする人ってモノがなくなっただけで「万引きされた」
と思い込む習性ｗ

みなさ〜ん結局ID:NzhOWbkC0＝ID:+EJJ21/N0 は説明できずに逃げましたｗｗ
「ＥＭはカルト」と書いたのは彼が２ちゃんに書き始めたガセネタでしたｗ
通報されてビビってしまった腰抜けのようですｗ
そして、これに食いついてレスするのは必ず「本人」ですから
お見逃しなく！ｗ
さぁ〜いくよ！

さぁ〜て！
うるさいカスを駆逐排除したところでちょっくら半断食すっか〜ｗ
さわやか〜

植木鉢の材料に練り込めば波動で植物が良く育つｗ
壁土に練り込めば波動で住民が健康にｗ
果ては校内暴力にすら有効であるらしいｗｗ

常識的に考えて、こういうのは詐欺、疑似科学、オカルトと言います。

以下荒れるに100ペリカ

すっげ〜久しぶりにものほんのきちがいみたわ

暇だったので、>>937と同じ画像掲示板に少し写真アップしました。
http://jpdo.com/ykk7/181/joyful.cgi?
食メニューなどです。暇だったら見てください。


>>943 何でもいいけど、ここ難病の人も多く見てると思うぞ。
今戦ってる人や助けを求めてる人も。健康法スレではあるけど。

難病系のスレに甲田式を勧めにいくのは止めたほうがいいぞ。そこのアンタ。

>>948
それはもうやめたよ。
連投になったけど、ここも今は時々覗く程度なので、連投で気分を害さないと思うので安心してくれ。

さくらで売ってる小豆枕も
硬くて寝心地いいよ。

豚禁止

2003.05.11【日本内分泌学会速報】　
「DHEAは長寿ホルモン」、代謝改善・抗アポトーシスなど様々な生理作用−−会長講演より
http://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/246173.html

これは、長寿の人では体温が低く、血中インスリン濃度が低く、
血中DHEA濃度が高いとの現象がみられることを示した研究。

面白いのは、“カロリー制限下で飼育したサル”でも、通常飼育のサルより
体温、インスリン濃度が低く、DHEA濃度が高いことが示された点で、
少食健康法の傍証にもなるデータだ。

どの健康法が正しいのか分からんけど菜食してる時点で立派だよ　肉食った方が健康になれるとしても俺はもう嫌。
ベジタリアンで癌になったり重病で死んでも肉食三昧の人間よりはるかに立派。
肉食や過度の魚食は間違っている。
食うために育てて殺すのは間違っている。
食べるものがなくて動物を殺すのは正しいと思う。
穀物や野菜がいっぱいあるのに、それだけで生きていけるのにわざわざ動物を殺すのは間違っている。
穀物は家畜に食わせるものじゃない　余ってるなら飢えた人にあげればいい。
肉食は一部の地域を除いてほとんど必要ない。
先進国の人間が肉食うのは間違っている。

>>947
興味深い画像だ・・・

植物だって食われるために生きてるわけじゃねえぞｗ

純粋に健康に良いか悪いかという基準だけで考えて、菜食が良いと思うからやってるに過ぎないよ。俺は。
だから脱線と思えば肉でも魚でも何でも食う。

甲田先生には怒られるだろうけどねｗ

これ乾燥肌や汚肌に効くならやりたい

>乳酸菌の一種であり
>乳酸菌ではないよ。プッ

これはどういう意味だろうな？
乳酸菌の一種と乳酸菌はなにが違うのかな？

ラジオ深夜便うｐしてほしいお(´･ω･｀)

>>957
だから書いてあるそのままの意味じゃん。
まさか同じだと思ってたの？

>>944
＞ 植木鉢の材料に練り込めば波動で植物が良く育つｗ
＞ 壁土に練り込めば波動で住民が健康にｗ
＞ 果ては校内暴力にすら有効であるらしいｗｗ
↑
だからそれはアンタが親しいカルト団体が作った言葉でしょ？（笑）
普通の農業会ではＥＭについて誰一人そんな発言をしてないよ（笑）
ただの一度もない。
どこの農家が書いたか証拠見せてみなよ（笑）
出せないくせに（笑）
どうせ農業ではなくカルト系サイトから引っ張ってきた言葉でしょ？（笑）
バレバレ

>>944
で、結局、ＥＭが化学的に土壌に作用して野菜の成育に正しく使われている従来の農業がカルトだとは否定できないわけだね（笑）

「校内暴力がなくなる」？なにそれ？そんなの聞いた事も見たこともないけど？頭大丈夫？それって農業じゃなくてただのカルトでしょ？

農業世界のＥＭとはまるきり無関係な別の話じゃん。
ＥＭの名前だけ利用したどっかカルト商法と勘違いしてない？

しかも、それアンタが作った言葉でしょ？？

だって聞いた事も見た事もないもん、そんなデタラメ。

今日本の農家の９０％以上は政府が認可した農薬とＥＭを使用している。
これが事実。


で？それが何でカルトなの？？？
はやく政府認可ＥＭ農業を否定してごらんよ。

できないわけだね（笑）
だって、練り込んだ鉢植えなんてあんたが作った嘘だもんね？（笑）

>>944
「植木鉢の材料に練り込めば波動で植物が良く育つｗ 壁土に練り込めば波動で住民が健康にｗ
果ては校内暴力にすら有効であるらしいｗｗ 」
↑
この文章は944が自分で作り上げた事実無根のガセネタです。
日本全土農業に使われているＥＭの話とはまるきり無関係なガセネタです。
みなさん一緒だと思わないように。

>>944
政府および農林水産省はＥＭについてそんな事を書いていません。
東京大学農学研究科ではＥＭ菌についてそんな事を発表していません。
農業組合でＥＭについてそんな事を書いている人はいません。

それ、一体どこの農家が書きました？名前出せよ。

書いたのは２ちゃんねるの中で貴方一名です。

貴方が２ちゃんで拾ったガセネタじゃん。

それを書き込めばカルトだと信じてもらえるとでも思ってた？
何度聞いても科学的に否定出来ないくせに、
どっかのガセネタ拾ってきてカルトだカルトだって
書いてるだけだろ。

>>944
そんな聞いたこともないガセネタ書いてもＥＭ菌がカルトだという事にはならないよ。
政府が認可して全ての国内農業が現在使用しているのだから。

それをカルトと言うならば、あなたは毎日カルト野菜を食べているわけだ（笑）まいどあり（笑）

教えてあげようか？
あんたの腸内にもＥＭ菌がびっしりだよ（笑）
甲田式で毎日野菜や米を摂取してんだから
あんたが一番ＥＭに金払ってんだよ（笑）

無知な人間って同じ菌でも名前や表現を買えれば金払うから笑える（笑）
ちょっと高額だとカルトだと信じ込み、
政府JAS認定だと安心。
使われている菌はまるきり同じなのにね（笑）

販売先が違うだけだろ（笑）
まさにカルト！！！（笑）

さ〜て！
また944がどんなカルト言い訳するか楽しみだわ

こいつ典型的な金づるだわ（笑）（笑）（笑）

病院池

944は低学歴な貧乏だから高額なだけですぐカルト！って騒ぐんだよね。
やっすいスーパーの野菜なんか農薬もガンガン使われているカルトなのに。

ちょっと高い有機野菜やオーガニックだと、イチャモンつけてカルト！カルト！と騒ぐのは

自分がそれを買えない経済力だからそうやって否定しないと生きていけない。

そのくせちゃっかりＥＭ土壌で育った野菜を普段をスーパーや八百屋で買って毎日食べている事さえ
気づかない無知な金づる。
だって日本全国で売られている米も野菜もぜんぶＥＭ土壌育ちだもん（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）

どこの土にも昔からある菌。

菌なしでは野菜は育たない。

たまたまＥＭって名称になったのを知らなかったから
無知な高卒はビクついて怪しげなカルトだと思い込んだんだろうね（笑）
知らずに昔から毎日食べてるくせにさ（笑）
どこがカルトだよ（笑）
今日も買って食べてるくせに（笑）（笑）
鼻で笑う。

ＥＭ菌はオカルトではない。どこにでもある土壌の善玉菌で、すべての農業に使われている自然の菌。
結局カルト騒ぎを起こした犯人944は理由を説明できなかったし、ソースを証明できなかったガセネタのオカルト野郎（笑）（笑）
また来たら駆逐してやるから。おら、書けよ
↓

>スーパーの野菜なんか農薬もガンガン使われているカルトなのに。

ほんとカルトなの？　ぷ。

>だって日本全国で売られている米も野菜もぜんぶＥＭ土壌育ちだもん（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）

ホントだね。　ぷ。

>>968
お前が言い出した法則に当て嵌めればＥＭ育ちの野菜は全てカルトになる。だってＥＭがカルトだってお前が言い出したよね？だったら全国スーパーの野菜も八百屋も米屋も青汁も全てカルト商品って事になる。お前が言い出しっぺ。
どうせ何も知らないで一部の商法イメージだけでカルトカルトって騒いでたんでしょ？？
で、今初めて流通の真実を知ったくせに（笑）
反論出来なくてごましてんのバレバレ。
書けば書くほど浅はかな猿知恵が露呈して鼻で笑う。プッ
はい、次の猿知恵
↓

EMか〜。
あれってモロにオカルトだよねｗ

http://d.hatena.ne.jp/Prodigal_Son/20080925/1222353734
「久司道夫のマクロビオティック　美しくなるレシピ」からの引用

食物は消化吸収されて分解され、血液の中を流れていきますが、
その間に分子、原子というレベルになり、
やがて気やオーラ、波動のようなものを生じます。

これが心を変化させるのです。　

ステーキや香辛料、刺激の強いもの、脂っぽい食べ物などを常食すると、
荒々しい気を起こし、荒々しい心になります。

マクロビオティックで勧めている食材は穏やかな気を起こすものばかりなので、
おのずから穏やかな心になるのです。

このスレには生活のリズム直す事から始めた方が良さそうなのが居るな

夜は寝るもんだ

4レスも使ってモヤシさんの文を流す>>961は荒らし

ttp://www.emro.co.jp/em/index.html

粘土に混ぜて焼いたセラミックにも同じ効果
コンクリートに混ぜれば耐久性アップ
アスファルトに混ぜれば雪に強い

万能過ぎて濡れたｗ

人によっては玄米噛むのってつらいって言うじゃん？　
てか玄米に限らずよく噛むくせがついてない人ってどんな食べ物だろうとグチャグチャになるまで噛むのはつらいよね？
咀嚼の途中で辛抱できずに飲み込みたくなるよね？
最近発覚したんだけど薄味にすると物凄く噛めるようになるね
ネットで検索したらけっこう常識なんだね　しらなかったよｗ
今までどうしてもよく噛むのが億劫で飲み込みたくなってたんだけど塩分が強すぎたみたいだよ
一時期玄米咀嚼するのめんどくさいと思ってたけどおかずを薄味にしたところ良く噛めるようになったよ！
咀嚼し過ぎると気持ち悪いとさえ思ってた白米でも薄味にすると何の苦もなくよく噛めるようになったよ！　
ここ数週間の薄味咀嚼のおかげか今日久々に外食して味が濃かったけどよく噛んで食べられたよ！
昔お母さんがマクロビやってて自分もその食事してたけど、今思うとマクロビは塩がきつすぎると思ったわ
なんか長文でゴメンネ！

甲田式は決して薄味ではないがなｗ
むしろ甘味やアルコールに走らないために塩分推奨だｗ

体操が良く分からなくて、調べてたら良さそうなサイトがありましたので紹介します。
ttp://www.okgs.co.jp/m2/m2.html

>>976
あれは意外な気がした。甲田式を忠実に実行する人はいいけど、
中途半端に折衷してる人なんかは塩分過多になりそう。

>>978
甲田式の一日10gなんてのは今の平均よりも少ないし、
胃の弱い人向けの20gのレシピですら、大した話じゃない。
減塩カルトなんて気にする事は無いよ。
高血圧患者に減塩食を処方しても、大抵はそれだけでは血圧下がらないし。
（少食や断食で肝臓と腎臓を回復させないとダメ）

戦後間もない頃の調査だと、日本人の塩分摂取量は25g/日だった。
冬の東北ともなれば30gとか40gの世界。
その東北ですら、脳卒中の多い地域「も」あったというだけで、
多くない地域もあった。

とりあえず現時点で高血圧だったり腎臓が悪いとかでなければ、
塩分が多少多いの少ないの、騒ぐ事にあまり意味は無いと思うよ。

適正な塩なら多少多いぐらいがいいかな。
つぅか減塩よりも減糖（砂糖絶ち）だろうｗ

噛むのがめんどくさい人は力強く噛みすぎ
噛むのはソフトでいいんだよ　回数を多く、ゆっくりと咀嚼するのがいいよ
できるだけ小さく砕くというよりはモグモグ咀嚼することで唾液を分泌させて唾液で食物をドロドロにして飲み込むという感じ。

塩分の不足で転倒と骨折のリスクが増加
http://www.rda.co.jp/topics/topics5106.html

塩分の摂り過ぎは禁物ですが、不足もまた問題を引き起こすようです。
血液中のナトリウム（塩）濃度が低下すると、転倒や骨折をしやすくなるようです。

軽度であっても血液中のナトリウム濃度の低下（低ナトリウム血症）は、
転倒と骨折のリスクの増加、さらに死亡リスクの増加にもつながるという研究結果が報告されました。

低ナトリウム血症は、体内のナトリウム濃度が薄くなり過ぎたことから生じます。
水を大量に飲むことで発症する場合もあります。

>>982
これも一緒に貼っとけよ。

この研究は、55歳以上の5,200以上の成人のデータを分析しました。
「血液中のナトリウム濃度と転倒や骨折のリスクの関係の基となるメカニズムについて
さらなる研究が必要ですが、高齢者の低ナトリウム血症の検査と治療は、
骨折を予防するための重要な新しい戦略となるでしょう」とホーン氏は語っています。

>>958
後半のやつ。最初少し切れてるけど

ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1263447.mp3

>>984
これって何なの？　ラジオ深夜便で放送されたもの？　　怖くて開けないし見れない・・

>>984
ありがとう。元気のいいじいさんだなぁｗ

>>985
ラジオ放送の録音だよ。

>>984
ありがと！

>>949 で、一言多く、余計な憶測しました。失礼す。
今後もここでは勉強させてもらいます。


あと、昨日熱いそば食べてみたら、鼻水出なかった＾０＾
グローミュ、かなり死んでると思っていたけど、思ったより復活していたのかな〜。
ちょっと自信ついた。>>917のやつね。
トミーさんさんくす。

９７０なーんだ。カルトってガセネタの嘘だったんだね。
　　　ＥＭはカルトじゃないじゃん。下のＵＲＬ見ても証明されたねｗ
まだいたの？はやくガンで死ねよ。

>>989
とりあえずEMって聞いたら、ヤバそうなイメージだけはついたわ。
お前のおかげでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

んだね。
ＥＭってこのスレで知ったけど、イヤなイメージしかない。

深夜便前半ほしいお

埼玉浦和のＮＨＫアーカイブスに行けば、過去全ての放送は聴けるんじゃなかったかな？
むかし、朝四時から放送した「今村基雄氏の断食研究の話」も再度聞きたいね。

今村基雄氏の断食でぐぐったら出てきました。

http://hermes-ir.lib.hit-u.ac.jp/rs/bitstream/10086/9549/1/HNshakai0003300450.pdf#search='断食 今村基雄'

ＥＭカルト君、まだトンチンカンな突込みに精を出しているのかい？

過剰な糖質摂取はカタル体質(鼻水、中耳炎、ジュクジュクの炎症)になると
日野厚先生の本にも書いてあった。(欧米の学者の実験の引用)

糖質制限すると確かに鼻水が出なくなったり、水はけが良くなる。
甲田式で言うとグローミューが関係しているのかな。

昔、子供の頃砂糖菓子いっぱい食ってた頃、しょっちゅう中耳炎になった。
甘いものは粘膜を弱くする。蛋白質は砂糖で煮たり漬けると柔らかくなる。
人間の体も糖質過剰だとフニャける。
糖尿病なんか目が見えなくなったり、足腐ったり、腎臓破壊されたりろくでもない。

休みの日は、断食に限るな

糖質の影響って、白米で摂る場合と玄米で摂る場合って違いはあるのかな？

次スレ立てました！
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243996051/l50

【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part25
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1290547317/

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