【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 part19

３週間前の日曜日事だそうです。

甲田先生に光り輝く神様が降臨し、甲田医師に伝えてきたそうです。

人間としての使命は終わり

もう人に生まれ変わる事が無くなり

神として生きるようになるそうです。つまり甲田医師が神様の一部になると言うこと。

その神様達から祝福を受けて、生きながらにして伝えられたという事は

やがて来る人としての生き方全てにやり残す事が無いようにという計らいだと

私は思いました。　確かに私も不思議な体験を

数多くしており、数千回に及ぶよい事、悪いことの等の霊界からのメッセージを

頂いておりますが、解脱と言う人の最終的な姿を生きてる時に

神様に、言われた方との遭遇は初めての出来事なんです。

神様にも沢山の神様やステージがあり、今まで体験した神がかり的なことや

書物や文献では計り知れる事が無い歴史的な経験を私や極一部の方たちだけの

財産で良いのか本当に悩みました。甲田先生は公言こそしないものの

弟子といわれるのではなく、お仲間として幾人もの方たちを育ててきました

その中でも、甲田医師に１番近い存在が森先生ではないでしょうか。

科学を担う、甲田医師が嘘を言われてる根拠が何処にあるのかを確かめて

ほしいのです。一文の徳にもならないことを、私たちに伝えてきたという事は

紛れも無く、心の宿便を取る為に必要な最低限の生かされてる感謝を

教えてくださるメッセージなのだと思いました。

ＴＶに出ているどの霊能者よりも素晴らしい志をもつ甲田医師は、

私は世界に誇れる偉人だとおもっております。

はいはい、神様仏様甲田様ね、分かった分かった

陰と陽を科学的に説明できる人いないんすか？？

食べ物の陰陽は、主に、ＮａとＫの含有比率、
体質の陰陽は主に副腎皮質から出るアルドステロンの分泌量の過多で決まります。

連休中に、断食療法の科学でもゆっくり読んでみたらいいですよ。

ｈ

西医学健康原理実践宝典買ってみたんですが
西式健康法って
六大法則や裸療法や温冷浴や生菜少食以外にも
色んなのがあるんですね
股展法をやると
脚がなんとなく丈夫になった気がします

仙人一号が亡くなっているんだってね。
享年八十二歳。

科学のこと何も知らないおめーに
科学的に説明しても何も理解できねーだろバカ

お尋ねします。貧血に対して甲田先生はどのようなご指導をされていたのでしょうか、どなたかご存じありませんか？

科学的に考えたら、桜沢式は体壊すだろ・・・
ごま塩３尺は多いよ・・・

桜沢も晩年は矛盾に気づいていただろーよ。

>>343
貧血の人全てに同じ指導した訳じゃ無いから、甲田先生の著書を
アマゾンで調べて図書館で取り寄せて貰い、沢山読みなよ。

とりあえず健康法の指導者は、自らが健康に長生きしてみせないと示しがつかないんじゃね？
そういう意味じゃ二木式が最強。

だが1日に最低でも２〜３グラムの食塩を摂らないと、普通の人はナトリウムの欠乏から
さまざまの障害を起こしますよ、と。これは言っておくべきだろうね。

日本は湿度が高くて汗をかくから、もっと摂っておいても多すぎるってこたないだろうけど。
でも一方で、食塩の摂取が多い秋田県は脳卒中やらのリスク大。
一方で秋田と同じく食塩は多いが、リンゴのおかげかカリウムの摂取も多い青森県だと状況が改善する。
そんなこと考えてると、やはり桜沢式も極端だよな。

二木だの桜沢だのハンパな奴らの名前出してんじゃねーぞ。

アンチは生菜食1年以上実践してからにしてくれよ。

体力と免疫力というのは相関関係あるのかな？

>>348
二木先生は甲田先生より長生きでしたけどね。

とりあえず健康法の指導者は、自らが健康に長生きしてみせないと示しがつかないんじゃね？

そういう意味じゃ
ウォーカー式＞塩谷式＞二木式＞甲田式＞桜沢式

つまり
果物生菜食＞炊玄米生菜食＞生玄米生菜食＞炊玄米温菜食

要するに
ナチュラルハイジーン＞ローマクロビオティック＞マクロビオティック

甲田先生はオカルトと隠匿主義、早死にで株落とした

たまに良いこと書いてんだけどね

この世界では三流レベルか

お前の理屈からいけば、泉シゲチヨ式健康法が最強だな。

>>331
とりあえず>>4を読んでみて下さいね。

消化器官の手術する前はメシ抜いて下剤飲ますでしょ。
それで手術した医者は宿便なんて見た事がないと言うんだから、
宿便の定義がなんであれ、断食したり下剤飲んだりしたらなくなる
程度のものってこった。
逆にその程度のものが、万病の元とやらになるんだろうかと
思ってしまうがねえ。

>>355
その程度のモノを、しこたま溜め込んでるお前が言うな！
お前の場合は、業想念も溜まってるな。

小食守れば90、100歳突破できると言いながら
84で死んでる・・・・

散々、宿便、砂糖、活性酸素が恐ろしいとかどうとか
言ったり書いたりしといて

自らの死因隠すなんて
何もわからんやないか、放り投げかい？

患者やら甲田式実践してる人、本買った人に対する
反道義的、不義理じゃ

いいじゃん、84まで生きれば。上出来。

>343
私が持っている本には貧血は書いてなかった
でもいろいろな病気の改善は甲田式を実践すれば治るみたいな感じだね

低体温とか
低血圧とか
冷え性とかなら載っていた

>>356
火病も宿便のせいですか？

>>357
マクロビの桜沢氏より１０年も長生きしたじゃないですか。
むしろ甲田氏は晩年は体調崩されてたようだから、そっちが気になりますね。
８０歳で死ぬか１００歳で死ぬかもみんな気になるだろうけど、その寿命のギリギリまで、
健康に活き活き暮らす！というのが、一番の関心事だと思いますからね。

>>357
この手の書き込みはよく見かけますけど、本当にしつこいですね。
かつて大病を患って現代医学に見放されていたにもかかわらず、
西式健康法を実践して健康になって80年以上も生きたのだから、かなり長寿でしょう。
80歳以上になっても白髪も禿げもなかったのも驚異的だと思う。

３５７は
８０以上生きた事はどうでもいいことで、
さんざん大口たたいた挙句、享年８４って事と、死因隠しってこと
が気に入らないんでしょ。

白髪禿も遺伝の影響があるだろ
甲田式やってたからって解るもんか

髪染めててもわかんねえす

陰で何食べてたかわかんねえす

持病を隠してたかもしれんし

医学に携わってるくせに
死因を隠す程度の人はどんどん疑われるんです

民間の教祖みたいな健康指導家なら、死因隠しもありえるけど、
医学者で、医学的に断食、少食を研究してきたんだから、
「死体は解剖して研究してくれ」くらいの心意気はほしかった。

死因隠しじゃ、臭い物にふたしたのと同じ。

別に隠しているわけではないでしょう

404 病弱名無しさん sage 2008/08/31(日) 17:39:59 ID:kL7wDpjw0
甲田先生の遺言で死因は伏せるようにとの事です。　
だから電話しても無駄だよ

死因を伏せたのではなく、自分が死んでも
そのことを患者や関係者には伝えず
葬式も近親の密葬で済ませ、すべて落ち着いてから
自分の逝去を公にせよとのことではないの？

アンチの理由は何だ？
それを書いてみろ！

>>368みたいなのがいるから。

>>369
お前とは討論する価値もないな。出直してこい。

まともな討論になってた事なくね？ｗ

うむ、アンチのレベルが低すぎてな。
西、甲田式療法を根底から覆すツワモノはおらんのか？
おおぅ！

>>346
あの、出来る限りで探したつもりですが、まだ見つける事が出来ません。
>>359
わざわざ調べていただいてありがとうございました。
私も色々と読み漁りまして、断食が原因で貧血になった症例はあったのですが、それはまた少し違うような気がします。でもそこには“カキ”を食べなさいとの指示がありました。
あとは甲田医院に尋ねてみるしかないのでしょうか……

日ヘルで息子が言ってたやん。

トミーさん
ジョギングしたりエアロバイク漕いだりして
スタミナ付けんといかんですよ

筋肉支えるスタミナないと
息切れしたら
中学生にもぼこられますよ

まあカッコ付けの張りぼて目指してるならいいすけどね
私は毎日筋トレ、エアロバイク1時間こいでます

西式・甲田式のスレかと思えば、桜沢の理論を唱える人が現れたりして
分かりづらいスレやね。

亀レスになるが貧血について

一口に貧血と言っても、原因や病態は千差万別です
単純な鉄欠乏性か、あるいは慢性炎症による二次性か
あるいは造血器(骨髄)の異常なのか・・・

しっかりと原因を把握しないと、甲田式の応用は危険がつきまといます
甲田式とは、最高の治療学であり、その応用のためには、
しっかりと診断がついていなければいけません

>>374
日ヘルは、死因については言ってない。
電車で転んで、骨折して、医者にいかなくて、家で治してたら
弱っていったという話。

そいえば、マクロの大家も晩年は骨折してたな。骨が脆くなるんだろう。

>>378
電車で転ぶとは？
具体的に説明してくれ！

>>379
往診に行くため、電車に乗ろうとして、その時転んだらしい。
腰か胸の辺りの骨にひびが入ったと書いてあったと思う。

病院へ行かずに家で養生してたら、段々弱ってきたと、息子が書いていた。

主語は？
冨ちゃんは、日ヘルは読む習慣がないんだ。

>>377
成る程、とても勉強になります。
でも、生まれつきの貧血というのは少ないのでしょうね。やはり食生活に原因があるように思えます。

宣伝ですみません。
容量オーバーになってしまったので、又新しくスレット立てました。
よろしくお願いします。

甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す３
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242347729/

甲田さんスペランカーかよ・・

>>383
良スレの予感！！！

>>385
どうもです。
レベルが低いですが、覗いてもらえたら有難いです。

誤　＞レベルが低いですが
正　＞自分の書きこみはレベルが低いですが

甲田氏の言うとおりにと殺肉食を減らせばウイルスの反乱も起きないのかなぁ…

毎日体に肉を詰めこむと消化管が危なくなる。
感染症にもかかりやすくなる。

今までお腹にガス溜まりまくりで、ヨーグルト食いまくってもあまり変わらず、
最近から、少食＋肉をかなり控えるようになってから凄く調子が良い
肉ってこんなにヤバイ食い物だったんだね・・・
知識としては知ってたけど、体感して本当に理解しました・・・

肉なんて汚れにすぎんよ。脂肪も乗ってるし

>>357
医者は短命なんだよ。常に病人と接しているから気が取られてしまう。
東京都の医師の平均寿命が６８歳らしい。
それなのに８４まで生きたなんて、なかなかすごいことじゃないか。

一週間だけ玄米のみ食べるという生活をしたら、
食生活の大切さがわかるんじゃないかな。

沖縄の国頭村に1ヶ月いたが
84歳は短命
沖縄は100代がバリバリいる

沖縄の年寄りは比較的肉を食べ
見た目も若々しく元気

甲田さんはしょぼくれたミイラみたい
どす黒く生気がない

甲田式にも良い所があるのは認めるが
何が悪かったのか検証する必要がある

>>394
実際の沖縄人は、言われる程、豚肉を食べてはいない。マスコミの印象操作にすぎん。
純粋な沖縄人は、遺伝子学的にも、縄文人のそれに近い。
甲田さんもおっしゃっていたではないか。比べるのはナンセンスだ。

沖縄百寿者の三大好物は、サツマ芋、島豆腐、ゴーヤだったかな。昆布の消費も多い。

>>394
沖縄の人が肉を多く食べるようになったのは比較的最近だよ。
しかも、昔は羊肉が中心だった。
今は肉食とアルコール消費が急増しているせいで
男性の寿命がみるみる短くなっているらしい。

>>395
私はキールンに住んでいたことがあるので
近い沖縄には数十回行ったことがあります
前は石垣島経由のフェリーでよく行ってました
今その航路は廃止されてますが

去年の暮れにも
北部に１ヶ月ほど滞在しておりましたので
貴方よりは沖縄の現状をよく知っております

琉球は昔から海洋国家で
フォルモサ、チャイナ、フィリピン等の文化、人の交流は昔から盛んですから
純粋な沖縄人等の発言そのものがナンセンスですよ

>>398
最近の資料を読めばわかるが、
もう沖縄は昔のような長寿県ではない。
繰り返しになるがとくに男性はひどい。
今の長寿県は長野に移った。
昔はタンパク源が昆虫だったことと
蕎麦をよく食べることが大きいのではないかと言われている。
今の年寄りは肉も乳製品もよく食べるが、
それは沖縄と一緒で年を取ってからの話だから。

みなさんのおすすめ粉末青汁は何ですか？
現在、甲田式を取り入れている健康道場のを飲んでいるんですが、
問い合わせたら、乾燥で加熱しているとのことでした。
ビタミンＣとか考えると、フリーズドライの方が良いかなと思い調べたら
”どこでも野菜”というのが、安くて気になってます。
ケールだけっていうのが、西式的にはイマイチですが。
ちなみに、冷凍では青汁「十菜」がおすすめです。

>>398
容姿を見て、沖縄人を判別できないほど
お前の観察眼は鈍っているのか？

間違っても、ラフテーは長寿に貢献してないぜ。

固定観念は捨てろ。
捨ててこそ、本物が観えてくる。

>>400
フレッシュファイブ。
粉末でも8〜9割方栄養素を含んでいるし
数秒で調理が出来ることを考えたら
そこまで気にする必要はないんじゃねーか？

胃弱なら塩入れて飲めよ。

>>401
400です。
西式専用粉末青汁があったとは。。。
灯台下暗しですね。
柿茶買いに渡辺医院行ったら置いてあったので、早速買って飲んでみた。
ちょっとクセがあるが、ほんのり甘くて美味しかった。

>>400
バーリィグリーン・ネオメイトが一番おすすめです。
葉の乾燥粉末ではなく、絞ったエキスの粉末です。
非加熱のため、酵素が活きたままです。
活性酸素を除去するSOD酵素が豊富です。

>>402

ちょっと行動が早すぎるんじゃねーか？

>>403
400です。
バーリィグリーン・ネオメイト調べてみました。
値段も安く、良さそうですね。
今度、購入してみたいと思います。

「……じゃねーか」
この言葉使い、お里が知れるな（ｗ

茨城ぢゃねーぜ。

>>399
蕎麦はいいですね。
玄米だけじゃあれなので蕎麦うどんも主食にしてます。
ポリフェノール効果かお肌の健康にも出てるみたい。

食生活改めようと思うと色々障害があるものだけど、
中でも強敵なのが、母ちゃんw

>>237
「脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖」はいろんな本や雑誌に書いてあるが、
ケトン体が脳のエネルギー源になるって書いているのはほんの一部だけだね。
なんで？
知らないとかのレベルの問題なの？
幕内先生がそういうこと知らないとは思えないが。
ケトン体が脳で使われると書いているのは、
甲田先生、釜池先生、江部先生あたりの本くらいなのが不思議だ。

１日３食　好物は豚肉
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20070214ik01.htm

朝食は洋風です。パン、ウィンナー、チーズが乗ったプレートに、牛乳たっぷりのホットコーヒー
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2008/1128/index.html

肉を毎日食べてる人
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2008/1018/index.html

毎晩揚げ物をたっぷり　ビールも大好き
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2008/0628/index.html

毎朝、欠かさず食べるのがりんご
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0217/index.html

朝食の定番は、食パンにチーズをのせて焼き、その上にバターとはちみつをかけた「ハニー＆チーズ・トースト」

http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/1007/index.html
砂糖とミルクの入った珈琲と甘いお菓子で休憩するのも好き
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0609/index.html

食事は和食でも洋食でも好き嫌いなく何でも
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0505/index.html
毎日３食しっかり食べている
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0421/index.html
大好物は、地元・宍道湖産のウナギの蒲焼き
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/1111/index.html
羊羹を､毎朝､起きると､まず、食べる
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/1028/index.html

朝食は当然、食べたいものを必ず自分で作ります。得意料理は、「カツ丼」や「すき焼き」
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0916/index.html
朝から食欲旺盛
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0902/index.html
百歳の「朝食
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0805/index.html
朝はパン食、昼と夜はご飯　牛乳も毎日飲んでいます
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0731/index.html
食欲旺盛。朝昼晩としっかり食べます
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0715/index.html
朝は卵ごはんで始まる。
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0617/index.html
決まった時間に３食きちんと
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0204/index.html
好物は？」と聞くと「何でも食べる
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0121/index.html



究極の玄米生菜食
http://www.nsi.or.jp/pict/1921_N33_1110997532_jp.jpg

究極の結論
病気の原因はストレス
http://www.tohyodo.com/sasa_helth2.html

食生活も大切だが全てではない。５分５分。究極はまったく不必要

朝抜きが、長寿の秘訣ではない。総カロリーを減らすことが大切。
西式には無理がある。この健康法自体ストレスがたまり交感神経を圧倒的に優勢にする

過ぎたるは及ばざるが如し

お勧めの青汁
http://www.greenmagma.com/

http://item.rakuten.co.jp/iwasaya/01psg01-p354/

酵素が生きてる最高の品質。乾燥で加熱など　比じゃないよ

ジューサー自家搾りは？

朝ジューサー自家搾り　にんじんりんごジュース。
　　　　　　　　　　　ケールは、６〜１０月はお休み。　傷みが早いので。

　　　　　　　　　　後　フルーツも毎日たっぷり。　よッ！

半健康人以上なら粉末でも遜色なかろう。
しかし、手作りにまさる粉末がないことも事実だな。

>>414
グリーンマグマよりもバーリィグリーン・ネオメイトの方が栄養価が高いよ。

グリーンマグマ
http://www.greenmagma.com/product/index.html

バーリィグリーン・ネオメイト
http://www.jpd.gr.jp/allpage/p-bgnm.htm

>>417
バーリィグリーン・ネオメイトは活性保存製法により、
生のまま粉末化したものだから手作りにまさっていると思う。

すごいですね。一度飲んでみます。ありがとうございます

硝酸が気になるぜよ。

>>394
甲田さんが早死にしたのは、関係者によると過労（医師として多忙すぎた）と
睡眠不足（３時間しか寝てない）ということです。
食事だけでは長寿は目指せません。

>>412
スレ違いだけど、この方たち自分の言葉もってて
なにより笑顔がいいわ。
いいものを見たわあ。

>>416

にんじんはレモン汁をいれないとビタミンC壊れるから気をつけてね

ちんた君にレス・・・ry

こないだの百歳バンザイのばあちゃんは、味噌雑炊が主食みたいだけど、
おれも玄米の味噌雑炊しょっちゅう食ってるから、ちょっと嬉しかった。
にんにく、しめじ、さつまいも、にら、が入ってた。

>>421
健康法指導者が過労に睡眠不足じゃ本末転倒と言われてもしょうがないような気もする。
甲田式は俺も実践していて、確かに体調いいけどね。

>>421
じゃあ別に食事の内容が悪かった訳ではないという事でしょう。
甲田式は長寿法ではないかもしれないが、健康法としては最高だと思う。

甲田式の小食は、いい健康法かもしれない。
だが、我慢我慢で、ストレスがたまり、交感神経を圧倒的に優勢にする。
自分も体験して分かった。
基本は小食、でも時々食べ放題も行く。肉も食べる
朝は、ジュース　果物のみ。

　楽しく生きて我慢しないこと。　あれはだめこれもだめ
ばかり考えていると、それだけでストレスがたまる。

　たまには、大食してもいいじゃん。
基本が小食であれば。　甘いものもいいじゃん。　たまになら・・・

安保先生の本を何冊か読んだが、やっぱり、ストレスは危険だということが
よく分かった。
　生玄米粉は体内の酵素を大量に消費するので、危険。寿命を確実に縮めます。

ま　た　お　ま　え　か

しんたがいますね

はい、言い訳いただきましたー

ストレスストレスってお前が一番ストレス抱えてんじゃねｗｗｗ
食べ放題（笑）　肉（笑）

要するに肉が食べたいだけなんでしょ？

断食とかって精神強くなる？
すぐにくよくよしたり流されたりするのを治したい

もちろん
モハメットも釈迦もキリストも断食修行で鍛えてます

肉は月に3回外食の時のみ。　月2回1日断食。　　酒　間食なし
食べ放題に行った時は甘いものをたっぷり食べる。

毎日果物たっぷり。今日は　すいか　メロン　キューイ　バナナ

がん予防の横綱にんじんりんごジュースは変わりありません。ベーターカロチンが
活性酸素を除去します。今日から418さんのお勧めのバーリィグリーン・ネオメイト
を始めています。おいしいですよ。酵素がたっぷり。9月まではこれで行く。
10月からケールを再開予定。

別スレに書いてあったんだが、色々参考になったので貼っておきます
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/4837611567/ref=cm_cr_dp_all_summary?ie=UTF8&showViewpoints=1&sortBy=bySubmissionDateDescending

安藤 百福（あんどう ももふく、1910年3月5日 - 2007年1月5日）　享年９６

テレビでやってた。日清食品社長
毎日１食以上はインスタントラーメン食べてたようだ。
これはこれですごいな。

あー、それ大分前どこかのスレで見た。
「社長の為だけに作られた特製ラーメンだったんじゃね？」みたいなレス見て笑った

胃下垂なんだけど、水分かなり制限しないとだめだなと実感。
甲田先生の推奨メニューには、玄米クリームに豆腐と白身魚、夕食前には人参ジュースってあるけど、
玄米クリームも豆腐もほとんど水分であんま良くない気がする。人参ジュースなんて特に。
つか自分の場合低血糖になる。液体にしちゃうと大分血糖上がるみたいだし。
そこでふとエドガーケイシーだっけ？人参ジュース飲みまくるやつ。あれって糖尿にならないのかなと思った。

29 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
40日本断食で、潰瘍性大腸炎が治りました.ホントに有難うございました., 2007/10/24
By 医学部再受験生 - レビューをすべて見る
この本と「長生きしたければ朝食は抜きなさい」に出会い、４０日本断食
を実行し、潰瘍性大腸炎が根治致しました.

ホントに有難うございました.

本断食は専門家のもとで実行し下さい.私は動けないくらいひどくなって
おりましたので、決死の覚悟で自宅で行いましたが.
以下、詳細です．

40日本断食前 ５日スマシ断食（詳細「家庭でできる断食療法　甲田光雄」）
をし回復食をせず、発芽玄米断食（発芽玄米一号ほどを水でミキサーに
かけ、昼夜それ一杯ずつ飲む）３日をして、回復食を摂らず４０日本断食に
入る.この時点でも砂のような便が生まれて初めて出る．（ここ何年かで
色々試したが、全く好転しなかったのが、ハジメテ好転して、「これだ」
と思い、そのまま４０日本断食へ）

２２日目 半端なく辛く（

【健康の】ナチュラル・ハイジーン【科学】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1203026610/367

367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/06/06(土) 09:36:29 ID:87m7o5T+
ナチュラル・ハイジーンとは、薬や手術に頼らずに人間の体に本来備わっている
自然治癒力を最大限に高めるために提唱された健康哲学の理論です。
このナチュラル・ハイジーン理論のルーツは、
ピタゴラス、ソクラテス、ヒポクラテス、プラトン、アリストテレス、アルキメデスなど、
古代ギリシャの賢者の時代にまでさかのぼります。
ヒポクラテスの「食すなわち薬である」という教えに基づき、
1830年代のアメリカの医師たちによって打ち立てられました。
ゲルソン療法もケイシー療法も西式甲田療法もフィットフォーライフもナチュラルハイジーンの一派であると考えられます。

やばい！甘いものたらふく食べちまったぜ。
水をたくさん飲もうっと。

>西式甲田療法もフィットフォーライフもナチュラルハイジーンの一派である

甲田先生も偉大でしたが、西先生も偉大な方でしたね。
甲田理論は西式理論の上に築かれている訳ですから。

>>444
お前、なかなかわかってるな。

お誉めに与りまして恐縮です

>>444
甲田先生の本を見ても「甲田式」という言葉は出てきませんからね。
「西式甲田療法」という言葉は出てきますけどね。

浅井 敏雄という人は玄米よりも白米の方が体に良いなんて言ってますね……

粕　米を白くするとなんと読む？

根拠はOリングテストなんだよな。自分で試してみれば？

>>448
内臓が弱い人は、そうだよ。
玄米は消化が悪いから、栄養が吸収できない。

Ｏリングテストｗ

「Ｄｒ．新谷の病気にならないＤＶＤブック」というのがあります。
そこに憩室といって腸壁に穴が空いている映像が確認出来ますが、これがまた衝撃的な映像なんです。
ここに便が溜まると腐敗してやがてその便から出る毒素が腸壁から吸収され全身へと回りガン等の病気になると説明されています。
もしかしてこれが宿便の正体？などと思ったりしますが、憩室が出来る原因は肉食やチーズ等の乳製品の摂り過ぎと言及しています。
百聞は一見に如かず！別に本の宣伝ではありませんが興味のある方は是非ご覧ください。

お金が無くて食べ物買えないし、健康になりたいので今日から断食します.18時〜翌12時までは水以外何も口にしません.
12時〜18時までに食べるとしたら生野菜かナッツくらいですかね.

>>453
新谷弘美先生の、「良い腸相」と「悪い腸相」　（７分３３秒）
http://www.youtube.com/watch?v=wgTPY8rFbmM

☆大腸内視鏡による腸内の動画
　
【一部説明】
４７歳女性：　上行結腸に、１ｃｍ程の便（宿便？）が詰まってる。（２分３０秒辺り）
　　　　　　　　この憩室は、白米、パン、スパゲッティの多食によりできる。
６０歳男性：　大腸は、１０年、２０年前の食事がポリープやガンの発生に影響を与える。（３分２０秒辺り）
３８歳女性：　２日間の下剤洗腸にもかかわらず、大量の残便（宿便？）がある。（４分００秒辺り）
５２歳男性：　憩室に宿便（とはっきり言っている）がたまっている。（５分１０秒辺り）
　　　　　　　　大腸憩室は、一度できるとなくならない。

Ｄｒ．新谷．com
http://www.drshinya.com/index.html
新谷弘美先生です。

>>454
腹八分だったら何でもいいよ。
油っこいものは避けろよ。

>>455
先生もまだ若い！
ＤＶＤブックの先生の方が最近の映像だと思われます。
しかし、腸壁に憩室があるとは全然知りませんでした。
やはりここに溜まった便が宿便の正体なのでしょうか？
しかも食べ物によって腸相が変わるという事は、今さらにして医食同源が根本であるとの裏付けがなされたといっていいと思われます。

今プチ断食やっているんですけど、筋トレやジョギングをやってもいいのですか？

運動は軽めで。

この断食では水をよく飲めとかありますが、
中医学では水毒の問題があって、水の多飲や
冷たいモノ全般は飲まない方がいいとありますが、
どちらが正しいのでしょうか？

実際、中国人は日本の人が冷たい飲み物を好んで
いることを不思議がっています。なぜなら
カラダによくないということを長い歴史の中で
知っているからです。常温もしくは熱いお茶を飲みます。

日本は長寿国ですが、沖縄は戦後の西洋食の流入により
成人病が増え、平均寿命はこれから下がっていくとされています。
国民皆保険で医療費が安く、薬漬けや医療の発達による
寝たきり老人も含まれていることを考えると、死ぬまで
自分の足で歩けて、ある日眠るように逝けるのが理想です。

中国ってまともな生水あるの？

陽性の体質は、水いっぱい飲んでも大丈夫で陰性は水毒になるよ

どんなものも摂りすぎたら毒だよ
今まで飲んでた飲み物をすべて水に変えるだけでいい

>>459
運動しないと
早死にしますよ

歴代大統領、総理大臣
毎日ジョギングしてます

>>465
ジャギング健康法の提唱者はジャギング中に心臓発作で死んだけど大丈夫なの？
それ以外にもジョギング中の急死って多いってニュースで言っていたけど。

ジャギングって、・・・こわっ

甲田さんは、ジョギング否定派だったしな。
やるなら松村みたくなんねーよーに気をつけろよ。

先日なくなられた男性世界最高怜の方は
腹6分目を心がけてたらしいね。
食細くして命永くする、とかなんとか。

それは今度日本最高齢になったジイサンの方じゃまいか。

>>466
全世界の医者9割はジョギング等の軽い運動を奨励しており
統計では寿命が2〜5歳は違うそうです

ジョギング健康法の提唱してる人なんて
世界に何人いると思ってるんですか？

普通に考えれば
運動不足で足腰が弱り転んだり
怪我や死んだりする人の方が多いでしょ

そもそも、普段の話でなく、
断食中に筋トレ、ジョギングはどうか？という話なんだけど、、、

最高齢おじいちゃん「長寿の秘訣、控えめに食べること」
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1245507530/

プチ断食って書いてるじゃん

ジョギングぐらいできるだろ

ガリガリモヤシ馬鹿

1日2食の18時間断食を始めて10ヶ月。
集中力が下がったのかネット以外、読書やテレビですら数十分しか
続けられなくなり、ブドウ糖と舐めたらできるようになりました。
ネットではブドウ糖は体に賛美両論ですがどうなんでしょう？

それと、この1週間ミルマグ４錠２回、６錠１回飲んでも便秘がなおりません
コーヒー酒タバコほとんどしません。よろしくお願いします。

>>475
長時間のネットは可能なんだろ？だったら集中力あんぢゃねーか。
ミルマグは止めてスイマグにしたらどうだ？

>>476
ども、しかしネット以外長続きしないのは問題です。
ミルマグとスイマグはほとんど同じらしいなら変わらないのでは？

長時間のネットが出来る以上、
集中力の問題というよりは、好奇心の問題ぢゃねーか？

ミルマグ6錠って、取説に書かれてる量だろ？
冨ちゃんが飲んでた時は、一回に20〜30錠は飲んでたぜ。

お前も量を増やしたらどうだ？

内科池

>>475
集中力は増すはずなので何かが間違ってるんだと思う。
小食は何年もかけて自分にとっての適量を身体で感じとっていく作業。
亀のような歩みでいかなければならない人もいる。
今の状態はどこかに無理があると身体が教えてくれてるんじゃないかな。
必要な糖分はしっかり摂ってね。
もし糖抜きや低糖食をやるなら２食では駄目なときもあるよ。

便秘も治さないとね。
便秘が続く時は思い切って洗腸をしてみるといい。
コーヒー浣腸のセットを買ってコーヒーは使用せずにぬるま湯のみでやってみるといい。

スイマグの方が効くという話は聞いたことがある。
コップ２杯〜３杯の水で飲んでみて。
スイマグ１日に１回で便が出ないなら２回にしてもいい。
水様便になるかもしれないけど内容物は出ていく。

運動もした方がいいよ。
あとは・・・１日２食でも、というか２食だからこそ栄養をしっかり摂ってね。

前、厳格に甲田式やってたら

道で婆さんと自転車同士でぶつかって
私（55�`）だけ一回転して転びました
（明らかな体力筋力不足）

婆さんはピンピン元気で
とても惨めになり

それ以来
筋トレとジョギング始めて

今は筋骨隆々超合金ボディ（65�`）です

>>475です、みなさんありがとうございます。
今バイキングで焼肉スシお菓子を腹いっぱい食べたらある程度でました。
ブドウ糖を舐めるとネット以外でも長期間できることから糖分不足、
この１ヶ月、肉と乳製品とコーヒーを極力無くすを心がけていたのが自分に
合わないかもしれないと思うのでしばらく戻して様子を見ます。

甲田先生の死因は何ですか？知ってる方いますか？
83歳で死去されているのを知り
大変驚きました。90歳以上は行くと思ってましたが。
西勝造先生もさほど長生きしていないし
死因を公表していないのが、なんとも残念です。
ひょっとして癌なのでしょうか？

毎日インスタントラーメンを食べていた安藤百福さんが96歳まで
生き、長生きの本まで出していた甲田先生が平均寿命+3歳で死去
（女性の平均寿命には遠く及ばず）ってのが何ともさみしい。

>>483
もう何度目だろうか…。
定期的にこの手の書き込みをする痛い人間が現れるんですよね。

死因は421に書いてあるでしょ。
関係者によると過労（医師として多忙すぎた）と
睡眠不足（３時間しか寝てない）ということです。
死因は公表されていない訳ではありません。
息子さんが死因について述べておられます。
勝手に癌だと邪推するのはやめて下さいね。

西先生は事故死だそうです。
二十歳まで生きられないと言われながら、あれだけ生きられたのだから十分長生きでしょう。

>>484
煙草を吸っていても長寿の人もいたんだし
数少ない稀な例を挙げるのはいかがなものか。
カスピ海ヨーグルトで有名な家森教授の研究によると、
やっぱり果物､野菜をたくさん食べている部族が長寿だという。

そもそも昔の方は粗食だったので基礎が出来ていると聞きました。
だから、現代人とは土台が違うのでインスタント食品や酒・煙草を摂っても長生き出来るのだとか……
今の若い世代はファーストフードを初め、食品添加物入りのジャンクフードの摂り過ぎで、昔の方ほど長生きは出来ないでしょう。
西先生、事故死だったのですか……(´･ω･)

421はソースなし
西の事故死もソースなし

西大助が、自身の文章で、勝造が死んだ時
「西を信奉する人々の落胆、失望、動揺、疑惑は隠し得べくもなかった云々、、、」
と書いているから、事故死でない可能性は高い。

事故死したこと自体に落胆、失望、動揺、疑惑の感情がわいても別に可笑しくないけどね。
亡くなったこと自体が衝撃過ぎたんでしょう。
急逝だったことは確かなんでしょ。

長寿だったかどうかはそれほど重要ではないと思うのですが。
寝たきりで長寿では意味がありませんからね。
健康だったかどうかの方が重要でしょう。
西式甲田療法は「長寿法」ではなく「健康法」。

事故死なら、まあしゃあないわな〜、でしょ。
別に落胆失望動揺することないと思うけどね

急逝というのも、疑問。

これも大助の回顧録だが、
死の一日前に、寝てる勝造が大助に
「夢に親父（勝造の父）が出てきて《勝三しっかりしろ、》と一括された」
と言ってる。
大助は
「死の床にある老齢の父により老齢のそのまた父が呼びかけた・・・」
とも言ってる。
だから、最低でも何日かは寝てたという事でしょ。

>>488
事故死した人に、落胆、動揺の感情はわきますが、
疑惑の感情は沸かないと思いますよ。

>>485
「長寿者は何々を多く・・」って言うのを何かと言われているのを見るけど、
先生が言ってるようにどういうものを控えめ（取ってないか）にしているかって言う方が適確な気がする・・。
まぁ・・細いことだけどね・・。

泉シゲチヨ式が最強だな。

甲田先生亡くなってたんだ。今日知った。合掌。
ところで金魚運動ってやってみたんだけど、畳の上だとかなり力を入れないと動かないので
ゴミ用ビニール袋を敷いてみたけどまだきつい。みなさんどうな感じでやってますか？

>>471
本家本元だよ
ジェームズフィックスだよ。

52でジョギング中に心筋梗塞で突然か。
皮肉なことに、自らが証明したわけだな。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%82%B9

稲垣式の調○センターがこんな事書いてるけど、どう思う？
＞1日1200キロカロリー以下位ならば、
体内の回転力はなくなり、
体温が低くなります。
冷蔵庫内で菌の繁殖が防げるように、
低体温内で病気の症状を緩和することもできます。
しかし、それは人工的に体をゾンビ状態に持っていくことであり、
ゾンビ状態ですから体温は低く性欲はなくなります。
真の健康は、病気の症状が出ないゾンビ状態ではないはずです

私は筋トレ、加圧トレシタ後の仕上げに
30分ジョギングしますよ
雨の日はエアロバイク踏みます

まず余分な脂肪がとれ
絞れて筋肉のシルエットがカッコいい
健康にも良いですからね
バランス、戦闘力も上がるし

まあ表舞台で活躍する人間にはジョギング必須です

>>498
甲田カーブが実現できない人にとっては、正論でしょうね。

余分な脂肪ｗ

>>495
フローリングに毛布を敷いて金魚運動をやるとスルスルできる。
長年すると床が痛むかもしれないけど。

通販のディノス等で売ってるキャスターからフローリングを守るチェアーマットの上は金魚運動が一番しやすい。
自分はキャスター椅子の下に敷いてるのでその上で金魚運動をしているけど面積が足りない。
もっと大き目のを買おうかと思っている。
http://www.dinos.co.jp/ps/002/1137102726/

健康法＝長寿法でおかしくないと思うけどね。
たとえば、ずっと健康だった人が７０歳になったらポックリ逝っちゃったんじゃどこか変でしょ？
なので健康法を極めていけば、それは自ずと長生きにつながっていくものだと考えるけどナ。

>>503
お前、全然説得力ないぜ。
反論する気にもならんわ！

>>498
ゾンビに会ったことがあるのか質問してみたらどうだ？
マッハで削除されると思うけど。

>>502
サンクス！成程、フローリングの上でタオル敷いてやってみます。
あと木枕もやってみたんですが、これで寝ると目が覚めた時、後頭部がベッコリ凹んでいます。
これ普通ですかね？木枕に替えたら寝つきが悪かったのが直ぐ眠れるようになってびっくりしたｗ

後頭部の凹みについてはよく分からない。

自分も木枕をとても気に入っている。木枕なしでは寝られないようになった。
どんな枕も不満だったのに木枕をすると楽になる。

>>507
寝返りできないじゃん！

横向きになりたい時は普通の枕をつかう。
普通の枕を端のほうに置いてある。

でも朝目覚めても仰向けのままだよ。冬は目が覚めて寒い時には横向きになりたくなるから
その時は普通の枕を使う。

平床と木枕に慣れると、寝返りを打つ必要がなくなるよな。

そうだよね。寝返りしなくなった。首も楽になったし。

【韓国】肥満増加−韓国＞日本　朝食取らない−韓国＞日本…食生活教育の差[06/23]
http://takeshima.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1245710265/

他人ブログから
甲田がノーベル候補になったことがあるらしいという伝聞を（笑い
引用して

このスレに都合の良い部分だけ
書き込んだゴミがいるらしい

>>513
甲田さんってノーベル賞候補だったのか？

>ノーベル賞候補
このスレで以前、話題になってたじゃん。

ノーベル賞候補になったのは本当ですが、甲田先生本人の希望により辞退されたそうです。

ハリウッドスターだっけ？
有名な外国人の入院を断ったことは知っていたけど、
ノーベル賞辞退とはおそるべし。

ノーベル賞候補じゃなく
「ノーベル賞候補」の候補じゃね？

WHOから特別講演を依頼されたのは事実。
つか甲田先生は医者ということと直前まで元気だったことを考えたら明らかに評価に値するよなあ。
日本人の健康寿命は７０ちょいぐらいって言うし。

医院で一人死んでる事も事実。

>>520
都合が悪くなると、不在だとか旅行に出て何人も見殺しにした桜沢よりずーっとマシ。
言うことだけはでかいから始末に終えない。

桜沢は確かに殺した人数は片手ではすまないだろうな。
健康法の指導者なんて、人殺して、箔が付くんだろう。
勲章みたいなもん。

少食やろうと思えば思うほど過食したくなる。白砂糖は絶対とらないと誓えば誓うほど白砂糖入りの甘い食品がほしくなる。
ダイエット失敗するやつの気持ちがわかったわ

甘いもんでも、和菓子は美味い。

ケーキよりあんこの方がいが荒れるという医者がいるね

あっ、そうなの？
チョコレートやケーキよりも、
あんこの甘さの方がやさしい気がするよ。
それに、小麦アレルギーだから、ケーキはちょっとね。
本当は、甘いもん止めたいんだけど。

高GIなもの食ってる限りは少食難しい気がする
砂糖やパンなんか、血糖値が急激に上下するから空腹が凄くて食欲が安定しないはず
チョコは低GIなビターチョコ食えばいいんじゃないかな

>>526
確かにそう感じるのだけれど、本当のところはどうなんだろう？
もちろん、どちらも極力控えるのがよいのだろうけど。

ところで、あなたは、いつ甘いものをとるの？
もし、間食でとっているのなら、最もよくないパターンですね。

>>523
過食しようと思えよ。

ぼくは、小麦アレルギーだから、パン、うどん、お好み焼きなど一切食べないし、
ご飯（お米）もほとんど食べないよ。
野菜、果物、昆布、乳製品、魚介類が中心。
それと、和菓子をちょっと。
和菓子が止められたら、糖質の多いものは、
果物か、サツマイモ、カボチャ、ニンジンくらいになっちゃう。

朝カレーで快適健康生活（＾-＾）

>>503
寝たきりで病弱で長寿の人もいるんだから、
健康法と長寿法は全く違うと思うけどね。

前から疑問に思ってたんだけど、胃腸が弱いやつって食べ物消化するのに普通の人より時間がかかるから、高GI食品食べても血糖の上昇って緩やかなの？

>>523
すぐにやろうとするから続かないんだよ。
ゆっくりやれ。
２，３年かけるくらいの気持ちで。
漢方では体質改善に3年かかるっていってる。

>>533
砂糖や単糖類は、吸収が早いから、血糖値すぐ上がるよ。
澱粉類は、胃の弱い奴は長時間胃にとどまるから、血糖値は上がりにくいはず。

白砂糖取りすぎると低血糖になってイライラするならやはり８９３は甘いもの好きが多いのかな？
ヤンキーは確かにチュウインガム、コーラ、お菓子、焼肉が定番だけど。

頭脳労働も甘いものがやたら欲しくなる。
やっぱケトン体だけじゃ足りないわ。

甘いものを食べれば、その度に数時間後の低血糖でまた甘いものが欲しくなってしまう。
アドレナリンを分泌するんだ！

>>498
自分の身体を鏡で見てみろよ
ゴリゴリでキモイだろ？
胃も腐って肉や魚や牛乳すら浄化できねえクズ
いつまでも毒溜めこんでループしてりゃあいいんじゃねえかな

>539
ハハ！お前すごい勘違い。俺昨日の炎天下、１６８８メートルの山登り6時間
歩いてきた。帰ってきてから、皆で焼肉、しゃぶしゃぶ、すき焼きの宴会。
ビール、焼酎がんがん飲んでｗ
今日は、朝からジョギングしてたぞ。
俺は、稲垣式でも甲田式でもない、ご飯中心の普通の食事。
稲垣式の影響で、少し肉類が多い。
こっちの実行者の、反応が見たかっただけ。
お前のような勘違いが出るとは思わなかった。ネットは相手の顔色が
読めないからしょうがないがｗ
でも、肉ばっか食べてると、野菜や菜食の微妙な味がわからなくなる。
中庸がいいし、人が普通食べてるものを腹八分が一番いいような気がする。

>>540
肉と白砂糖は０がいいよ。
やめたらやけに体が軽くなった。

ラエリアン・ムーブメントという市民団体も★断食★をすすめています

ラエリアン
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/philo/1217179487/

甲田先生は尿療法否定派らしいけどどのような理由で否定されているの？

ネットで調べてたら解決したｗ

自分さえ良ければ という心では健康になれないと
甲田先生は話されてたよ。

尿療法なんてものが一般化したら甲田さんもメシの食い上げだからなｗ

>>543-544
できましたら、甲田先生が尿療法を否定する理由を教えて頂けませんか。
ネットで検索したのですが、
「理由は上記の本を読んで下さい」としか書いてなかったのですが。

>>546
もうメシの食い上げも何も関係ないんですがｗ

>>547
544じゃないが・・・

http://kazeya.blog56.fc2.com/blog-category-6.html
ここに少し書いてある。

尿療法ってのは「覚悟」で効果があるんじゃないかって気がするな。
病は気からっていうから。
尿を飲むなんて特殊なことをすれば、何かが起こりそうだって思えるはずだからプラスの
効果のあるホルモンがたくさん出て病気の治癒にも効果があるんじゃないかね。
ブラシーボ効果ってやつ

ところで、なぜに甲田博士は西式健康法を主体とした療法なのに肉食を
否定してるんだろうね。
西さんは肉食を否定なんてしてないのに。病気によってはとることも勧めてる。
甲田博士の写真を見る限り、動物性タンパク質を少しはとったほうがいいと思うんだが。
あれは痩せすぎだろ。というか頬だけじゃなく、顔全体がこけとる
まあ、いまさらそんなこといってもしょうがないけど。
植物性の豆腐だけじゃ人体に必要なアミノ酸は足りないはず。
いくらタンパク質は再利用されるとはいえ、３０％分は捨てられてしまう。
なら、その分は必ず良質なアミノ酸である動物性タンパク質が必要なはずだ。
少なくとも全くとらないってのは話にならないと思われ。

尿は飲まなくても、直腸への注入でもいいんだよ。

>>549
ありがとうございました。
恐らく、これですね。
>甲田氏は、本来排泄されるべき毒素をまた飲むことの危険性を述べています。

飲尿療法の古典的名著、アームストロング氏の「生命の水」という本によれば、
特に、断食のときの飲尿を勧めてました。

>>551
滞留便・宿便を流しだすための尿浣腸・尿座薬ですね。

本来、大昔から野原を駆け回っていた人間の祖先

運動をしないと成長ホルモン、副腎皮質ホルモンなどが出にくいので
皺だらけ、老化促進します

朝昼食をとらないと筋肉、骨、肝臓が分解され栄養補給にまわされる

足腰が弱くなると簡単に転んだり、滑ったりして大けがをしたり
非常に危険です

いま半断食してるんだけどさ、小便と大便の出が悪いんだけど。

水をちゃんと飲んでれば尿は出るんじゃない？

時期的に汗をかき過ぎてないかい？
尿量は夏は減るよね。

汗は確かにこのごろ多く出てる、
水はまあ、、、それなりに飲んでるつもり。

そして今日も大便が出にくい、、、、
小便は今日は結構出た。

基本的なことで誠にすまないのですが、口から摂取した固形物って胃で吸収されるのですか？
それとも胃は消化だけで食べたものは小腸で吸収されるんですか？
液体は胃で吸収されるんですよね？

>>550
アミノ酸の保有量や配列が違うだけで米や野菜にもタンパクは含まれてます。
だからパプアニューギニアの人はほとんどサツマイモしか食べなくても生きていけるのだと思います
あとタンパク質をほとんど摂取しない食生活をしても体重もほとんど減らず血中のアルブミンタンパクは基準値を満たしていることがあるらしです。
人体の体はミステリアスですね。

>>550
良質なアミノ酸って、「良質な」の根拠は何？

>>560
パプアニューギニアはからだの構造がおれらと違うって聞いたよ。
体内の微生物が栄養を合成するらしい。
あの野菜ジュースだけを飲んで生きてるって人ももしかしたら
体内の構造が変化してタンパク質をとらなくて平気になったのかもね。
だけど、一般人にマネできるかっていうと難しいかもしれない。

>>561
アミノ酸スコアではなく、プロテインスコアの高い物が良質。
プロテインスコアの高いものは２０種類の人体に必要なアミノ酸が過不足
なく含まれているために、腎臓への負担が少ない。
プロテインスコアの低い豆腐なんかはアミノ酸が圧倒的に不足してるから
過剰なアミノ酸によって毒素が尿から排出され、腎臓に負担がかかる。
あるアミノ酸が過剰であれば、その分が負担をかけて
あるアミノ酸が不足していれば、多すぎるほかのアミノ酸が負担をかける
よって１００％のプロテインスコアのものをとることが理想

そして、良質タンパク質をとらない生食生活がブームになっているアメリカでの
調査では長期間の生食生活を続けているものは
45歳以下の30％が無月経で
生食95％以上という１３０名を対象にした歯に関する研究では、全く
歯の浸食が見られなかった人は２％程度で、激しい浸食状態の人は
60・５％にもおよんだそうです

西式健康法は素晴らしいと思うんですが、甲田博士はそれを改悪したと
個人的に思っています。
動物性タンパク質を否定することは西さんはしていないので

実際、西先生は、どのような食事を勧めていらしたのですか？
甲田先生の生食は、甲田先生のオリジナルということですね。

>>564
病気によってすすめてる食べ物が違う。
体の酸性化の病気にはアルカリ性の食べ物、アルカリ化の病気には酸性の食べ物。
酸性というのが肉とか卵とか魚で、アルカリ性っていうのが野菜とか果物や海草など。
甲田博士はほぼアルカリ性の食べ物を食べていましたね。

基本的にどの病気にも生野菜食と生水は効くらしいです。
それから、栄養素はどれも不足してはならないということで、いろいろな
食べ物を挙げていました。これだけを採ればいいというようなことを
言ってはいませんでした。
甲田博士は食べる物を限定しすぎたんじゃないかと思います。
豆腐と野菜ジュースと海草とゴマと玄米だけしか食べない結果があのやつれた
顔かと。私はやはり動物性食品をとってない結果、ああいう風になるのだと
思います。

生食はとても素晴らしい効果があると思いますよ。ただし、生食「だけ」というのが
まずいんだと思います。
人間は生食だけで生活をすると心に悪影響を及ぼす物質が溜まることがわかっていて、また
生食だけでは食べられるものが限られて、栄養が足りなくなってくると思います。
今の野菜には昔ほどの栄養素が含まれてはいませんしね。
名前は忘れましたが、たしか生食療法をすすめるトップの方も魚や肉などを食べて
ふらふらだった体が回復した例があります
肉や魚などの過食によって痛んだ体に、短期間の生食が絶大な効果を及ぼすのは
事実ですが、それを長期間続けるのは体に悪影響であるということです。

ただ、菜食のススメのＨＰに書かれたマレーローズさんや野菜ジュースだけを
飲んで生活してる人や一切食べ物を食べない人のように
特殊な体をしている人もいるからいちがいにはいえないけど。
だけど、そういう人たちのように栄養素をちゃんととらなくても大丈夫な
体に運よくなれるかはわからないからリスクが高いよね。まだ、なぜそうなるか
仕組みがわかってないから。
上で書いたように、歯の侵食、月経が止まるなんてことがあるし。
生食の某掲示板では爪が全部割れたとか書いてあったよそういえば

>>562
レスありがとう

>>565
生野菜は中性じゃないの？

西式はカレーライスも可だよね。
あと、高地の人は肉多く、低地の人は野菜多く、
主食、副食の比率は半々、
あと、普段の邪食のリセットのために、無塩日、粥日、断食日、無糖日とか
色々アル。

>>565
甲田博士は動物性を否定してるんじゃなくて、肉食を否定してるんだと思います
チリメンジャコとかの小魚は良質の食品と勧めていますよ。
最近の野菜はビタミンミネラルが少なくなってるから、エビオスなどのサプリも併用するように勧めてるのかな？
食事療法はいかにストレスを回避するかですね。
甲田博士は確かに痩せてますが死ぬ直前まで常人以上にバリバリ活動してたのを考えると評価に値すると思います

タバコも焼酎も愛飲していたうちの爺さんに比べると、ずいぶん早死にだからな。

甲田先生が短命だったのは、命を削る覚悟でご自分のエネルギーを患者に分け与えたからです。
甲田先生の慈悲深さを思うと、今でも涙があふれます。

>>565
なるほど。ありがとうございました。

開業後も自分の体を使って人体実験し続けてきたのも、短命の原因だと思う。
例えば６０日間にわたってすまし汁断食したりしてるし、あおどろ食いまくって胃腸壊したりしてるし

>>573
どうせなら尿療法も試してほしかった。
その上で批判なり絶賛なりをしていただければ・・・

尿療法が気になってるのは同じ人物かな？
薬が体の悪い部分を殺すものだとしたら、尿の場合も
尿を飲むことによって体の悪い部分を殺してくれるんじゃないだろうか。
尿には毒素やら不要物質やらが含まれてるはずだから、それらが
体の悪い細胞の働きをストップさせたり、また体が死に追い込まれることに
よって危機感を覚えた体が活性化したりするって
ところじゃないだろうか。
おそらく、普通の薬と同じく悪影響も必ずあると思いますけど。

>>567
生で食べれば中性ですね

>>569
そうでしたね、魚はまるごと食べられるのはＯＫ、でしたっけ。
ちりめんじゃことかそういう小魚を推奨してましたね。
しかし、肝心の本人が食べてないんですよねｗ
いかに食品の数を省くかが健康の鍵だという信念が理由だったんだと思いますが。
まだ解明されてない微量な栄養素もあるかもしれませんし、毎日の食べ物を
５品に絞ってしまったのは少々危険だったのではないかという気がします。
＞＞野菜、エビオス
そうですね。サプリメントでとってもいいんじゃないでしょうか。
西さんのときとは時代が変わったということで。
コーカサス地方なんかに行けば水もきれいだし、栄養素たっぷりの野菜や果物が
食べられるんだと思いますが。日本はorz

肉などの動物性タンパクは消化するときに本来ならば不要な「炭水化物への還元」という作業を行わなければならないためアミノ酸の供給源としては非効率らしいです。

科学的に考えて、アミノ酸に分解して吸収してるんだから、もはや動物性も植物性もないでしょ。

動物と植物とでは、波動が違うのですわ

オカルト？

もう科学じゃないね。それじゃ。
動物性タンパク質を「消化するときに」炭水化物に還元する？？

ペプシンやプロテアーゼによる加水分解によってアミノ酸に分解してる。
それ以上でも以下でもない。
タンパク質は炭素も水素も含むから炭水化物だと言えば言えるけどねｗ

>>565
生理学・栄養学の世界的権威のノーマン・ウォーカー博士は、
生食だけで生活して、105歳で本を書き、109歳の死の直前まで現役でしたけど。
生食を長期間続けるのは体に悪影響であると言い切れる根拠を客観的な根拠に基づいて論理的に説明して下さい。

菜食のタンパク源と言えば大豆だけど、大豆は生だと胆汁の働きを妨げるから、
全くの生よりは、熱を加えた方が良いとされてない？
二木式の２分煮とか、肥田式強健術でも１０秒煮立たせるとかあるし。

他にも緑の濃い葉野菜は硝酸が多くて、体内で亜硝酸塩になると高い発がん性を
持つから、湯がいた方がいいと言うし。

だから裸療法があるんぢゃねーか。
わかったふうな口を聞いてんぢゃねーよ。

>>576
丸元淑生さんが述べてたやつ？
それとも、マクロビの久司道夫さんの原子転換？

身体を空気に晒して硝酸が抜けるという理屈が
そもそもなあ。

>>584
森下敬一博士です。肉などの動物性たんぱくは人体のタンパクづくりにあまり役だってないそうです。
消化に悪いためアミノ酸ではなくポリペプチドとして体内に吸収されてしまうことも多いと思います。
>>574
甲田博士はガンなどの病気で尿療法をしてる人に無理にやめるようには言ってないらしいです。
ただあくまで一時的な心の避難所ぐらいにしてほしいらしいです。
多くの老廃物を含む尿を飲むのはやはり天の理にかなっていないとお考えのようです。
尿療法で病気が治るのは尿自体に病気を治す物質が含まれているためではなく、患者の気持ちが劇的に変化するためだと私は考えます。
尿療法については、幕内秀夫さんが人体実験していますよ。「玄米菜食批判試論」でぐぐるとでてきます

老廃物を含んでいるのはウンコじゃね？
小便は出たてのものは綺麗だと聞いたけど。
犬や猫も自分の尿をなめたがるし本能的な感覚に従えば飲むのもそんなにおかしいことじゃないかもな。
俺は昔やってたけどいいも悪いも変化がなかったけど。

>>586
ああ、そうだった。
丸元淑生さんじゃなくって、自然医学の森下敬一先生でした。
すっかり忘れてました。
そうですね。腸壁がリーキーな人は、ポリペプチドとして吸収されてしまうことも多いでしょうね。

幕内秀夫さんも、数日間肉ばっかり食ったりとか、尿を飲んだりとか、色々やってますよね。

甲田先生もアーユルヴェーダを研究なさって雑誌にも書いていらしたのに、
飲尿療法には最後まで否定的だったんですね。
尿は確かに、老廃物という面もありますが、
尿に含まれる成分から、いろんな医薬品がつくられているのも事実です。

>その本には、日本の京都大学結核研究所や防衛医大が、
>尿からそれぞれ抗結核成分と抗ガン成分をわざわざ分離して、
>患者につかって著効を確認した、などという論文のエッセンスまで紹介されていました。

>なお、米国のブルジンスキーという亡命学者が尿から抽出した抗ガン物質
>「アンチネオプラストン」を用いて癌治療を成功させていますが、
>それについては http://www.hicat.ne.jp/home/mnumoto/　を参照してください。
http://www.asyura.com/0403/bd35/msg/237.html

ところで巷にはいろいろな説がありますよね、朝食をぬくのは言語道断という説もあれば朝食有害論なるものもある。
水一日１、５リットル必要かと思えば水毒なるものもある。長風呂は体にいいと思ってたのに、ビタミンCとミネラルが奪われるとかいう説もあるしね。
本当に何を信じていいのやら・・・

幕内式は全然いいとは思わない。
幕内秀夫先生の本に
「ブドウ糖は、脳の唯一の栄養源です」
「果物は食後のお楽しみ程度にしたいものです」
などというとんでもない事が書いてあったし。
しかも、明らかに体に悪い電子レンジの使用を普通にすすめていたし。

1度一週間くらい断食して（宿便出たのでやめた）たら、
その後、普通に食べてても、昨夜食べた夕ご飯が便として翌日のお昼に出るくらい、スピーディになった。


以前は、2.3日前のがゆっくり出てくる感じだった。これって腸が調子よくなったってことでしょうか？

>>591
メチャクチャ羨ましい、少食にしてるのに便秘気味だから・・・
断食の内容を詳しく教えて欲しい。

もちろん、腸が絶好調って感じじゃないの？

内容といっても、自己流で始めた。いろんなとこみて自分ならこれくらいでも大丈夫かなという加減はしたけど。

初日。おかゆ梅干生姜漬け。野菜ジュース。もずく。
2−4日目。梅干生姜漬け×２。野菜ジュース。もずく。
5日目。梅干生姜漬け。野菜ジュース。バナナ。
6日目。梅干生姜漬け。大根おろし。オクラ。
7日目。梅干生姜漬け。バナナ。

この程度を口にしてた。水も。さすがに4日目朝には目まい動悸。これはいろんなとこで言われてたから予想してたけど
しんどかった。動作が緩慢になる。もちろん、便は、コロコロのが毎日少量。

で、灰色の宿便？がドバッと出てくれたので、回帰⇒現状。


自己流だから参考にはならないと思うけど。
腸は、絶好調なのかな。少なくとも、ほとんどの食べ物が1日以上滞留することはないみたい。
オクラを前日食べると、翌日にはあの白い粒粒が必ず出てくる。

>>593
早速レスありがとう。

なるほど、断食は自己流なんだね。
宿便が出たというのは羨ましい。

便の状態にもよるけど、明らかな下痢便じゃなくて消化されている
ようなら、翌日に出るのは絶好調の証だと思うけどな。

今は基本的に1日２食。酒も飲む。

それと、断食後半は、顔を朝洗うと、指で触れた額がツルツルしてたのを覚えてる。ほんとにツルツル。
今は、そんな感じじゃなく、普通。

これからも時々、気合を入れて、1週間やってみようかと思う。
俺の場合、回復食とか準備食とか、考えてなくていきなり始めた。

断食じゃなく少食だね

>梅干生姜漬け

これ、美味しそう

>>586
玄米菜食批判をざっと読んでみたけど尿療法に関する部分は滅茶苦茶だったｗ
飲んで湿疹ができてつらくてやめた・・・それだけｗ
誰だって飲めば好転反応が出るしそれを乗り越えずに批判ってのも学者とは思えんね。
批判じゃなくただ自分は続きませんでしたと言うのが筋でしょう。
それに批判の根拠が動物は便を食べるこはあるがおしっこはコップがないので飲めないって・・・
動物がやらないことは自然にあってないって・・・じゃあ先生は動物がやっているからってウンコ食べるのかな？それにコップはなくてもイヌ、ネコは床にしたおしっこをペロペロなめたがりますよ。
とても研究者とは思えない批判根拠だと思いました。
まあ自分としても飲尿でよくなったとは思えないので尿療法を絶賛したりはしませんが。

関連スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1245487104/963-

>>587
出たての尿には雑菌がいないという意味ではキレイ。
だが尿素などは明らかに不要だから捨てたもの。

>>589
他の流派がどうかと言えば、私は肥田式強健術をやっとりますが、肥田春充氏は、
睡眠を取ると全身の血行が活発となり、起きてすぐは力の消耗を感じない、朝食を
食べない事もしばしばであると言っていますな。（私も朝は食べてません）
また食べる場合も朝食は玄米飯を軽く一椀、味噌汁、香の物ぐらいで、動物性のものは
朝は決して摂らない、味噌汁のダシにカツオブシすら入れないと言ってますな。
基本的に消化の負担が大きいものは、朝は食べるべきではないんでしょうな。

以前、ジュース断食をしている人の投稿があったよね、かなり前だけど。
３日間のジュース断食を毎月やってて、具なし味噌汁や飲むヨーグルトとかも飲んでた。
あのブログどこだっけ・・・・
普段は普通の食事だったはず。それで慢性病が治癒したと書いてあった。

自分もやってみようと思う。
厳しい断食は少し懲りから。

普段の食事は普通食にして腹七分くらいにしたいな・・・・・

間接リウマチとか、膠原病も宿便が関係してるって甲田博士は言ってるじゃん？
ということは江戸時代に流行した脚気もビタミンB1の不足じゃなくて白米の過食による食物繊維の不足での宿便が原因じゃないのかなと思ったんだけど、
みなさんはどのようにお考えですか？

>>602
当時過食出来るやつなんて、
ほんのひとにぎりだろ？

お通じがよくなるってことは、健康の印だ。

トミー富岡 って育ちが悪いの？

1日１食主義はまとめ食いに注意しなければならないと言ってるが
１日１食で１２００キロカロリーだったらやはり体に悪いのだろうか。

>>601
私は平日は一日一食で、週末の金・土・日の三日間は水断食を実行している。
体の調子はかなりいいよ。

1200ならいいと思うが。

>>607
1食の内容は？良かったら教えて。

>>609
◆一日一食の内容
・亜麻仁油
・オリーヴ油
・スーパー酵素
・バーリィグリーン・ネオメイト
・ニワナ
・マグマしじみエキス
・豆乳

たまに脱線する事もあるけどね。

(^_^;)　　なんか大変驚いた。。。。凄い・・・

SODが大好物のようです

断食して
ヘロヘロになり
何もせず貴重な時間を潰して
人生を消費する

80まで生きたとして
実質人生は40ねんぐらいか・・

>>613
ヘロヘロになるって・・・
お前断食したことあるか？
ヘロヘロになるのは最初の３日から１週間くらいなものだぞ
あとは逆に元気がでるぜ

>>610
しかし、お金がかかってますね。

>>610
そこまでやってんなら、生菜食やれよ。

>>616
バーリィグリーン・ネオメイトは、生ですよ。

知ってるよ、アオジルだろ。
玄米粉は食べないのか？

>>618
玄米粉はスーパー酵素で代用している。
玄米粉もスーパー酵素も似たようなもんでしょう。

西式甲田療法の基本は、玄米、青汁、豆腐。
・玄米⇒スーパー酵素
・青汁⇒バーリィグリーン・ネオメイト
・豆腐⇒豆乳
以上のメニューで代用しているだけよ。

>>619
何歳ですか？

少食で浮動性のめまいって治るかな？

>>619
お前、オサレなやつだな。

マクロビのくしってひとも、甲田さんも、なんでこんな健康的な食生活で癌になったの？

おまいら小難しいこと行ってないで
外でて遊んで来い

>>623
勝手にがんにするなボケ！

この時期に外でたら皮膚ガンになるだろうがｗ　情弱乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

多少は日に当たらないとビタミンＤが不足するよ。
朝か夕方に出ればＯＫ。

>>625
え？しらないの？

>>628
甲田氏が癌だったというソースだせやボケ！

最近ようやっと
生水のおいしさが少しだけわかるようになってきた
何にも入れてないのに甘味があるというか
いわゆる健康に食い込むという香具師か

断食はどうか知らんが少食は確実に体に良さそうだな

最初の頃は断食一辺倒だった甲田先生も、後に「少食は断食と同じくらいの効果がある」と語っていますね。

>>632
渡辺先生も常日頃からおっしゃっているよ。

断食と少食の違いはスピードなんですよ。
断食が飛行機とすれば、少食は新幹線なんですよ。生菜食はさしずめリニアですかな。
各々、自分の力量と相談して、何に乗車するか決めればよいのです。

お前、なかなかわかってるな。

↑トミーさん風ですよ

初歩的な質問させて下さい。マンガでわかる…を一読したところです。
陰性と陽性の判定はどのような事柄でしょうか？

>>637
桜沢式は「俺が陰と言ったら陰」という、なんちゃって陰陽だ。
パクリの元ネタになった中国式の食養を勉強したほうがいいぞ。
かなりちがう。

大腸ガンなのは久司。
前妻も子供もガン死。
桜沢は心筋梗塞。
甲田は事故で体が弱ったので断食して入滅。

久司と桜沢は肉が大好きで止められなかった。
って有名な話だよな？

>>637
甲田療法をはじめたら、すぐに調子がよくなるのが陽性。
胃がむかついたりして、体調不良になるのが陰性。
陰性には効果がないってわけじゃないぜ。
時間がかかるということだ。

有難う御座います。
開始から4日間、頭痛と胃痛で;どうやら陰性のようです。私2年前に癌を摘出し抗癌剤を経て、、現在は経過観察中なのですが…体質改善し免疫力を高めるべく断食に挑戦中です

連投スミマセン。
甲田先生の本にもう少し早く出会っていたら…きっと訪ねて行ったと思います。因みに阿保先生の本も読みあさったのですけどね;

お前、無理すんなよ。
自己流より、適切な指導者のもとで実践したほうがいいな。

>>641
渡辺先生の所に行かれたらどう？

1日１食主義を続けるなら大体、１食、何キロカロリーくらいがいいでしょうか
胃腸、肝臓を断食状態にしていきなり多量のものを食べるのは確か良くないのですよね？

>>638　これだね。

発ガン？マクロビオティックブームの影の危険
http://bikennraku.cocolog-nifty.com/dietdiary/2008/12/post-4027.html
>マクロビオティックのカリスマＡ氏と、彼の前妻、そして血のつながった娘さんが、立て続けにガンになった。
>奥様は数年前にお亡くなりになり、
>娘さんもマクロビオティック療法を諦めて 西洋医学の病院に入院した、というもの。

桜沢さんは肉好きだけじゃなく白米も好きだったはずだけど。

おはつです。一年前にベジになり最近甲田先生の本にであい二日前から半断食などを試しています。まだ効果らしい効果はわかりませんが悪くないです。朝ごはんを抜くと力が出ないかなと思いましたがそうでもないですね。とりあえず他の甲田先生の色々な本を見て勉強したいです。

>>644
1日１食のことはあまり語られてないから分からないね。
栄養を満たせて快適に生活できる１食の量を自分で見つけていくしかないのでは？

人間は機械ぢゃねーから、
杓子定規にゃいかねーよ。
腹八分にしときゃ間違いねーよ。けどよ、1日一食の腹八分は、オナキンより難しいぜ！

甲田式の真骨頂は療法にあると思うけど、甲田式のメインスレって「健康法」になってますよね。
http://makimo.to:8000/cgi-bin/search/search.cgi?q=%8Db%93c%8E%AE&sf=2&all=on&view=table
２ちゃんねるで、難病や病気のスレを見ると、甲田式を全く知らない人や、名前しか知らず効果の大きさをよく分かってない人も多いようで。

病気で苦しみ、解決策や今後の方向性すら見出せない人に、西式甲田療法をもう少しでも知らせられれば、
どん底から這い上がり、幸せになって輝ける人が一人でも増やせるのではないかと思ってます。

過去スレでも現行スレでも散々甲田療法は書かれてきたかもしれないですが、療法に特化したスレがあれば、誘導もし易いし、
理解もされ易いかもしれないと思うのですが、いかがなものでしょうか？

スレ立てようにも私のレベルが低いので、方向や内容を誤り甲田式を誤解される形になってしまっては申し訳ないと思ってます。
やっぱり、何もしないのが良いですかね。
最近病気のスレをよく見ていて、はがゆくてならないです。
ここで充分だろ、書きたきゃここに書け！って話なんでしょうか？

関節リウマチ　ＰＡＲＴ１９
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1241531499/
筋ジストロフィー
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211674319/
【難病】慢性疲労症候群を語るパート15【ＣＦＳ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1241978490/
★クローン病の人集まれ★Part84
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1246965975/
ベーチェット病 その11
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1230355086/
ｺｿｰﾘと潰瘍性大腸炎を語るｽﾚ〜その51
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244556368/
「1リットルの涙」 脊髄小脳変性症スレ3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1212918120/

上記の中で、慢性関節リウマチなど特に、『少食の力』の第２章で、１１０ページにも渡って克服体験記が出ていて説得力のある内容なのに、
スレでは甲田式や少食に全く触れていない。
過去スレで散々話し合いがなされたとも思えないし、医者で貰う薬を飲み続けるよりは、
甲田療法を実践した方が明らかに良いとしか思えないけど、私が間違っているのか・・。
だれか教えて。

でも手ごわすぎるものばかりか＞＜

体中に湿疹が出来ているのですが、1日断食か少食で治りますか？

>>649
オナ禁半年したけど少食は難しいわ。
どうしてもどか食いしたくなる。

>>644
1日1食については甲田先生の本をたくさん読んでいけば
必ず目にするから読んでみて下さい。
飛ばし読みでは駄目ですが。

やっぱり、タイプにも拠るのかも知れませんが、「治る！」のは間違っていないですよね。
甲田式を知るこのスレの方々には当たり前の事でしょうが、知れば知るほど驚きの連続です。

アマゾン、カスタマーレビュー 慢性疲労症候群克服への道
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/4885916062/ref=cm_cr_dp_all_summary?ie=UTF8&showViewpoints=1&sortBy=bySubmissionDateDescending

>>651
以前、上記の難病スレで書き込みしたことあるが、全くスルーだったよ。
甲田式実行者は皆無じゃないかな。
難病者の間でも、全くマイナーな療法だ。

トマト君
やはり、縁とか運命などがあるのではないだろうか？

西式甲田療法は、体験談などから素晴らしい効果があることは確かなんですが、
実践がたいへん難しい。運動療法の方も大変。食事療法の方も大変。
食事療法に限っても、一体どれだけの人が正確に実践しているでしょうか？
サンプラザ中野さんにしても、例の本では、夜は好きなものを食べていた。
生食をメニュー通りに毎日実行できる人は限られてくると思います。
大部分の人は、甲田療法の亜流か、または、
もっと制限の少ない食事療法になってしまうのではないでしょうか。
あるいは、半日断食をするだけで、食事は好きなものを食べるとか。

半健康人であれば、自己流にアレンジすることもアリだろうね。
しかし、出来ない言い訳をさがすより、少しでも出来た自分を褒めることのほうが建設的だとは思わないか？

そういえば
とみいとかいう
フナムシみたいな体の男いたねえ

障害シャだっけ

そうういう卑劣な書き込みをする人間こそが・・・ｒｙ）

私も筋トレジョギングしてますが
トミーさんはカットされた良い体してますよ、玄米菜食にしては。

私はたまに肉食べてるんで
トミーさんの2倍ぐらいの筋量です

ヒクソングレイシーみたいな体型です私

筋量と筋力は比例しないっすよ

とみいとか言う奴が
セミみたいな気持ち悪い体を
青筋建てて必死にパンプアップしてたなあ

アンチに叩かれてこそ本物なり。
60キロ前半で､ベンチプレス170キロ挙げる人もいるからなぁ。

ヒクソンは確か、ウェイトやんなかった気がするなぁ。
ヒョードルもだっけ？

どちらにせよ、ベンチプレスは自己満の意味合いが大きいよね。

最近富ちゃんは、高級ロードバイクを購入したよ。といっても、10万もしないけど。

休日は100キロ位走るんだけど、翌日に疲れは残さないよ。

森林の中を走ると、ホント気持いいよ。

はい

玄米をクリームで食べていたときは、本当に味気なくて続けるのがキツかった。
ある日、ミルサーの容器（ガラス製）を落として割ってしまって、仕方なく
一日水に漬けた玄米を食べてみたら、とにかくたくさん噛まないと表皮が口に残る。
で、たくさん噛んでたら、なんとなく満足してしまった。
水に浸した玄米に、味噌添えて食べたらそれで十分。キツさがずいぶん減った。
やっぱり噛む事って大事やね。

実は富ちゃんも、玄米クリームは苦手。あの独特の匂いがダメ。 玄米粉に蜂蜜入れるとお菓子みたいになって美味しいよ。
シンプルに塩でもいいよね。

さすがに原因不明の湿疹を直すのは無理か…

自然治癒力を引き出すのに断食や少食が有効なのは間違いない。

だが確実に治りますなどとこのスレで言えるはずもなかろうて。

断食は一日やっただけじゃ、せいぜい翌日フラフラするぐらいで、
また断食前後のケアもあるから完全我流はオススメしない。
一日二食の少食療法は、無理は少ないが効果が出るにはそれなりに
時間がかかる。慢性疲労ぐらいだったら一週間でも違うもんだけどね。

病気の症状も原因も千差万別だしな
最大公約数的な治療法としては優秀だと思うんだが

>>656　>>トミーさん
やはりスルーですか、とても残念ですよね。
ほとんど内容を知らなくて甲田療法に（よく調べなくて）挑まないのか、
いくらか知っているけど理解が浅くて（半信半疑で。大変そうだし）（どちらかというと疑い気味で、信じてなくて）挑まないのか、
治るかもしれないと思っているけど内容がきつくて（踏み切る勇気とタイミングが無くて）（詳しい情報源も無いし）挑めないのか、
色々な人が居そうだけど、マイナーとはやはり残念です。
もしくは、単に皆知らなさ過ぎるだけなのか。

攻めのスタンスで、積極性の強い人しか巡りあえないし、出来なさそうですね。そんな気がしてきました。
やはり皆、心が疲れてしまっていて、調べる事も含めて攻める元気がでないのかな〜。
じゃあ一体、どんだけ積極的で、治りたい気持ちが強くて上手くかみ合えば、調べてみよう、やってみようと思うのだろうか。
色々考えてしまいます。甲田療法が唯一の手段の人も当然多いだろうし。

以前スレで教わったけど、精神論など言っても、皆それどころじゃないのかも知れないですね。
トミーさんの言うように、運命とか縁とか、縁などが近い距離にたまたまあって、深く知る人とたまたま距離が近く、
数回の偶然によって運ばれないと、結びつかないのかもしれないですね。

２回か、多くても３回の偶然でも重なれば、めぐり逢える気もする。
荒手の、強引な認知のさせかたでも無いのかと考えてみたくなります。何も出来ないだろうけど・・。

テレビやマスコミなどで速く広まる事は、損する人や組織の叩きが多くて、いつまで経っても無さそうですよね。
世界共通みたいだし。
やはり３０年５０年かけて、徐々にしか広まらないように出来ているんですかね。
数十年後、似た療法やそっくりな療法が出て来たとしても、ぎりぎりの状態の難病などでは特に、
やはり甲田療法がまさって１５０年は無敵な気がしてます。
心の宿便もとれる、すごい療法だな〜って思います。
やっぱり、心の宿便もとる事が出来る環境又は心を作れそうな人が、遠くても縁や偶然がついてくるのか。・・・それ位しか思いつかんとです。

余談が多くてすみません。
色々考えて見ます。どうもです。

↓

あと、難病などのスレを見ると、「死にたい」とか、「苦しいよ」など沢山見かけて、SOSを越えた状態の人が多いようで。
柔と剛を繰り返しながら広まって行くのかもしれないと思いますが、自分には何も出来ないかもしれませんが、剛も必要だなって思いました。
ただ、鬱が混ざって（過敏腸スレなど）過剰に苦しいと言っているのか、よく読まないと度合いが分からないので、その辺りも難しいと思った。

>>658　確かに。俺も運動療法は一部しかやってない。

甲田医師は本では発芽玄米を薦めていたが、体験談で「発芽玄米」が全く出てこないのはなぜだろう？
何で患者には玄米を食べるように指導していたんだろう？
玄米の方がフィチン酸のデトックス効果が強いから？安いから？

すいません、私は慢性疲労症候群という病気にかかっているのですが、甲田療法はこの病気にも効果があるのでしょうか？
二十歳の学生です。

こうだ療法が一番適しているような気もしますが、
やはり途中経過は過酷かもしれません。

甲田医院や大阪西会には症例ごとの難病克服体験のビデオがあるので
購入してみてはいかがでしょうか。
慢性疲労症候群の症例もあったと思います。
もし記憶違いならごめんなさい。

ビデオの一覧表をファックスか郵送で手に入れられると思います。

マクロビの菜食で改善したって人ならいた

http://www.bing.com/search?q=%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%96%B2%E5%8A%B4%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%E3%80%80%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF&src=IE-SearchBox

>
わたしは、2002年・高校2年生の時に、慢性疲労症候群という病気になりました。
大学病院で診断も受けました。

そんな状態で通学もままならず、寝たきりになり休学も考えていたのですが
マクロビオティックに出会ってから徐々に回復、現役で国立大学に合格。
CFSの症状や過程については、慢性疲労症候群のことに詳しく書いています。

トマト君

例えば、君のお気に入りの何かを人に薦めてみて、好評でなかった経験はないかな？
逆に、人からのお薦めが気に入らなかったりだとか・・・

何が言いたいかと言うと、
他人に薦められたモノより、自分で見つけたモノのほうが受け入れやすいってこと。
富ちゃんも、便秘で困ってる半健康人やなんかに、何度も甲田療法を力説したことがあるよ。
しかし、実戦する人は皆無だったね。

もちろん、トマト君みたいに柔軟な考えをしてる人は、いろんなことに好奇心があって、
チャレンジ精神が旺盛だと思うし、それが普通の考えだと思ってた。
しかし、実はそんな人の方が珍しいってことに、富ちゃんは最近気づいたんだ。
だから、求められてもいないのに、自分から甲田療法を口にするのは止めたんだ。

しかし最近、近所の大型書店の「甲田光雄」コーナーで立ち読みしてる人をよく見かけるよ。
その姿を見ると、これが「縁」なのかな？と思うのと同時に「頑張れよ」って応援したくなるんだ。

＞676さん

ありがとうございます。早速ビデオあるかどうか確かめてみますね。
甲田療法は一番効くなら頑張ってみたいです。

＞677さん
ありがとうございます。治った上に現役国立大合格ですか。素晴らしいです。私も彼女を見習って病気を早く治したいです。

甲田療法とマクロビは似て非なるモノ。その点をきちんと区別しろよ。

結局、現代型難病も食の誤りが大きな原因になってるという
ことなんだろうなぁ…

>>676
郵送してもらわなくても

http://www.kouda-clinic.jp/

内を探ったりサーフィンすれば有無はわかるよ。

カセット・ＣＤ に収録されてるようですね。

679です。皆さんありがとうございます。
甲田先生の本を書店に置いてあるのをいくつか購入して参考にしながら六つの療法と温冷浴に朝を食べない半断食を始めました。特に温冷浴は冬に始めることを思うあれですがと今の季節は気持ちいいです。今の内に鍛えていきたいです。

お前、行動力があるな。
その行動力があれば、よくなるのは時間の問題だよ。

>>684
多分、すぐ実感出来ると思いますけど、体がものすごく楽になりますよ。
逆に、いかに体内で行われる消化という化学変化に膨大なエネルギーが必要とされるのかを体感できると思います。
すっきりした頭で、精力的に活動できたらすばらしいですね。
是非頑張ってください。

>>684さん
本当に行動が早いですね！
私も昨年10月半ばにネットで甲田療法を見つけて、赤池きょうこさんの漫画
を参考に、最初のうちは1日2食と徐々に食事を減らす方法で喘息を克服すべ
く実施しています。
ずいぶんと良くはなりましたが、まだまだ先は長いぞと思っています。
（ステロイドを9年も飲んでいますので）
実施するに当たっては本をよく読み、症状別のＣＤ、ＤＶＤは購入された
方が良いと思います。
というのも、青泥のほうが良いと思っていても青汁じゃないと胃腸を
荒らして逆効果であるとか、脱線で食べ過ぎたときの裏技とか、生の玄米は
駄目とか症状とそのときの状態によって禁忌があることなども触れられています。

>>678
なるほど！とても勉強になります。
今日の仕事中、その事をずっと考えていて、もしかして血液循環論を比喩してる？とも思いました。
毛管運動の所を読んでいて、・・生きる事に飢えていないのかもしれないなと思い。
お陰で色々考える事が出来て結論の方向というか、考え方のベストの辺りが見えてきました。

甲田式の広まり方も同じ仕組みで、ポンプは補助で、押すのは違うんだなと。
血液循環論の引っ張る仕組み、多くのことに言えると甲田先生の本にあったと思ったけど、
ここでもピッタリ当てはまるなと、一致に驚いてます。

人に薦められたと思わせないで、自分で見つけたと思わせるように、
釣り的な考えで、エサだけ大量に撒いておけば良いのか！
などとも思ったけど、ちょっと違う気も。
本を読めば？と言ってプレゼントしたとしても、面倒でよく読まないかもしれないし、薦めている点では同じですよね。
赤池先生の漫画の本が読みやすいから、ただ本だけ渡す手もあるかなと思ったけど、・・・。
>>658 の方が仰るように、内容が難しい事も大きな点のようだし・・・。

＞他人に薦められたモノより、自分で見つけたモノのほうが受け入れやすいってこと。
がっつりとピンポイントでそこの所辺りの問題だ〜！と（ぎりぎりの状況で無い人には特に）思えました。
体験談も含めすごく勉強になりました。

どうもありがとうございます。
甲田式と、その縁とか運命とか、今後も色々考えてみます。
ここは大事な所だと思うので、結構深めてみたいです。
自分も本屋に行って、「頑張れよ」って応援してきます（間違えて声かけない様に注意しながら；）。

先程のトミーさんの話と一致しているので。

私は甲田式を知って１年半ですが、その間２人が多少の影響を受けました。

１人は職場で、糖尿病の話になり、「甲田式っていう凄いのがあるよ」と少しだけ話したら、
その後自分で色々と調べてきたようで、自分の考えで１日３食から２食に変えたようでした。
体が楽になった気がするとは言っていました。
その後、玄米を薦め、玄米クリームの良さと作り方を力説しましたが・・・作り方に関しては３回も力説しましたが、
結局未だに玄米すら食べていないようです。４５歳くらいの男性です。

もう一人は３８歳の女性で、私の家に時々遊びに来ている人でした。
私の家には壁のあちこちに、少食への誓いなどの言葉が、書道で書いて貼ってあります。
私が生野菜ばかり食べている事を彼女は知っていましたが、特に薦めてはいませんでした。

数日前に話をしたら、いつの間にか平日は１日１食。土日は普通食をしていました。
食事内容を聞いたら驚きました。
１日１食の内容が、サラダ盛り１皿のみで、ハムを少し乗せてドレッシングを軽くかける程度だと。
あと、微糖のコーヒーを１〜２杯飲む程度だと。
おむすびを数日で１個食べる時もあると。
平日は、１日３００キロカロリー以下じゃない？とサラッと言っていました。
土日も過食せず少食気味で、ストレスがたまらないので土日は軽く食べた方がいいのよと・・・。
いつの間にか極めてる＞＜！と、驚きました。
始めて２ヵ月弱だそうです。
１週間で１ｋｇ位ずつ減っているようだと言っていました。
甲田式もマクロビすらも、○○式など１つも知らない人です。
話すとやけに元気が良くなっていて、軽そうにピョンピョンよく走るようになりました＞＜

幕内が仙人を紹介！
半信半疑みたいだが。。。
http://blogs.yahoo.co.jp/makuuchi44/48930280.html

>684です。皆さんありがとうございます。

>685 トミー富岡さん
ありがとうございます。そうやって励ましてもらえるのが何よりうれしいです。
知り合いにも言えず、アルバイト先も知り合いも私の病気の事に半信半疑なのがひしひし
と伝わってきてそれが辛くてどうしようか悩んでました。

>686さん
ありがとうございます。ほとんど固形食も始めてから食べず、食べてもよく噛んで
食べてるせいかおなかが減りますが頭は大分すっきりしてきましたし体も前よりよく
動けるようになってきました。なぜでしょう？本に書いてあるかな・・・？

>687さん
ありがとうございます。私も最初に手にとったのが赤池さんの漫画で半分書かれた
甲田療法の本でした。頭がぼんやりする中イラスト付きなのでとても読みやすかった
です。喘息もちで９年も服用されてるんですか？長いですね。症状別の本が甲田先生の
病院のホームページで販売されていたので明日にでも電話してみようかと思ってます。

>688 689　トマトさん
ありがとうございます。私も本を読むまでてっきり心臓だけが血液を送っているものと
思っておりました。医学について全くの素人で、いつもお医者さんの言われるがまま
でした。しかし食養生（かな？）の事を全く知らない人でも知らない間に実行してるのが
凄いですね。私なんて甲田先生の本に会うまでは一日三食もぐもぐ食べてましたから。
しかも甘いおやつも毎日。逆に体を苦しめているとは思いもよらなかったのです。

>690さん
ありがとうございます。記事を拝見させていただきましたが、どうも本当みたいですね。
一見するとサプリメントなど以外は甲田先生の半断食に似てる気がします。
しかし断食とは体に良いのですね。

ちなみに、森さんの映画がでるそうです。

>>675
http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.2shock.net%2F&hl=ja&source=m&output=xhtml1_0&guid=on&gsessionid=IMXA8OAz8DCmRj4LiwADzw

>>692
話の都合上、甲田先生も映画に登場するんでしょうね。
もちろん、甲田先生役の俳優さんですが。

食品業界や医療業界の愚かな介入（妨害？）だけはあってほしくないね

35日本断食の5日目　40日も経験あり

奇跡が起きる半日断食　甲田光雄

目覚めの梅生番茶は本当に値千金だな！

西式甲田療法で肺嚢胞や肺気腫を治す事はできますか？

それは分かりません。
西洋医学の方が向いている気がしますが、これはあくまでも自分の感です。
甲田療法体験談でも肺気腫とかはなさそう？？？？

まずは朝抜き少食をやってみるべし

みなさんは、空腹感を絶えているんですか？　朝飯を抜いたので、腹が減ってきました。
腹がぐるぐるいっています。

続けると朝から空腹感が来なくなる
だから耐えてない

>>701
朝食っていると朝ハラがへる
朝抜いているとあまり減らなくなる。

腹七分目が長寿の秘訣とアメリカで実証された。日本の医学でも甲田式を見直す日が来るといいが…

木枕ってムチウチとかにも効果あるかな？バイクの事故で首が痛いんだけど。

専門的な知識が必要だと思うので簡単に「効果あるよ」とは言えない。
病院の担当医の意見を聞いた方がいいと思います。
治療がもう終了してて後遺症的な症状のみが残っているのならば
木枕を試してみてもいいのでは。

生食の科学的検証
http://vegetablelife.noblog.net/blog/10229590.html
●平和なハツカネズミたちが・・・
>食べ物を加熱処理すると動物達はどうなるか、見てみると恐ろしい結果になる。
>完全に平和な共存状態にあるマイス（ハツカネズミ）のコロニーの食事を生の穀物から、人間の食べ残しに変えた結果：
>マイス同士の喧嘩が起り。弱いものを強いものが殺して食べてしまう。
>マイス社会は壊滅的に荒廃してしまい、
> １週間後にはマイスのコロニーは、半分食べられてしまったマイスの死骸が散らばった、荒れ果てた状態になる。
>食事を元の生の穀物に戻すと、数日間でマイスのコロニーは元の平和な状態に戻ってしまった！

>彼女は続ける。人間の体内から腫瘍の細胞を取り出しで培養する。
>それに加熱処理した食物を与える限り、その腫瘍細胞は増殖を続けるが、生の食物を与えるとたちまち死んでしまう。

●900匹の猫たちも・・・
>同じ肉・魚・野菜・牛乳を、1つのグループのネコには加熱調理して与え、もう1つのグループには生で与えた。
>生食のグループは健康で正常な発育状態が世代を超えても続いて行った。
>一方、加熱処理した餌を与えられたグループの方は、死産が1世代目で25％、2世代目で70％にもなっただけでなく、
>骨格の生育も未熟になり、様々な病気にかかっていった。
>そして3世代目では、寿命がなんとたったの6ヶ月になってしまったのだ。

>この実験でもうひとつ驚くべきことは、生食のネコの排泄物で育てた植物は健康であったが、
>加熱処理した餌のネコの排泄物で育てた植物までもが、病気で育成の悪い植物になってしまったということである。

●「身体」が教えてくれる事
> 1930年に発表された医学博士ポール・カウチャコフの研究に、次のような事柄が乗っていた。
>加熱処理および人工的に加工された食物を食べた直後の人の血液を調べると、白血球の数が急激に多くなっている。
>生の自然な食品を食べた後にはこのような血液内の変化は起きない。
>つまり人間の身体は加熱処理／人口加工された食品を毒物や外敵とみなしているのである。

☆胃腸は火食を外敵とみなす、ということを、甲田先生はよくおっしゃってましたね。

>>705
無理しないでムチ打ち前の状態になってから始めるべきだと思う。

レスありがとうございます。事故自体は４年程前なのでもう良くならない後遺症だけなんですよね。
ちょっとチャレンジしてみます。

>>707

(*ﾟДﾟ)ノﾞΩﾍｪ　ﾍｪ　ﾍｪ　ﾍｪ　ﾍｪ

半日断食で体重が徐々に減ってるんだけど、みんな体重減らないの？

青汁は青汁スタンドで飲むのが一番だな！生搾りの出来たてに限るよ！
粉末なんて全く効果が出ない物を有難く買っている奴は効果を期待しない方がいいぞ！

毎日夕食を抜くのは断食になりますか？あとこれだけでもデトックス効果は得られますでしょうか？

一食抜くだけでも健康になっていくよ。
できれば朝がいいと思うけど。

>>714朝の方が良いんですか!!実践してみます
ありがとうございます

>>712
東京人は青汁スタンドがあって羨ましいです・・・・。
トミー富岡もそうですが、我々田舎に住んでいる人間としては、粉末や真空パックの液体青汁しか飲めないのです・・・。

青汁スタンドのって無農薬やないやろ？

>>711
普通は体重減るよ。残りの2食を大食いしなければ。
厳密な甲田療法やってた時は60kg→45kgまではすごく速かった。

タモリって夕食食べないんでしょ

>>719
タモリさんは、お昼ご飯を３〜４時に食べ、そのまま夕食はとらないそうです。

【日本人限定】不食・少食の著名人リストゥ

◆不食
・長南年恵

◆水＋青汁
・広畑文子

◆水＋青汁＋ビタミンC＋エビオス＋スピルリナ
・森美智代

◆一日一食
・二木謙三
・小倉重成
・日野原重明
・中松義郎
・田中宥久子
・釜池豊秋
・石原結實
・南雲吉則
・未唯
・京本政樹
・Gackt

◆約3ヵ月間、青汁だけで生活
・有森也実

◆40日間の断食を経験
・カイヤ

仲村トオルも一日一食だ
リストに加えてやってくれ

>>707
まさに負の連鎖…

>>720
午後三時台が一番食事に適してる時間帯らしいですね

昼に完全天然酵母のパン屋さんでパンを買って来て今食べ終わったところです。
勿論、バター・マーガリンの類は絶対に塗りません。

ドクター中松の若さは異常だな
８０才こえてあの見た目は普通じゃあない。
もっとも氏の場合、一食、粗食以外にもセレブレックスに入ったり、ラブジェットやヤングアゲインなんかも使っているんだろうが。

俺宮廷医学部だけど。お前ら馬鹿だな。
生活習慣病にはならないだろうが他の病気が治ったりは100％無いよ。
特に朝抜くとか体に悪いだけだからやめてください。

>>725
君より中松氏や甲田さんのほうが説得力があるんだ、ごめんｗ

>>726
そいつらは医者の中でもかなり少数派。
どうして病院で配布される小冊子やポスター、国が出す教科書に三食きちんと食べよう！
なんてかかってるのか考えてくれ。ダイエットならまだいいが病気が治るなんて言ってる奴はおかしい。
逆に悪化するぞ。治るんだったら病院で食事ださねーよ

>>727
悪化してもいいよ。
ここは少食のスレだよ。
わかったから賢いお医者さんスレでがんばってくれ。

ここは宮廷医者にかかっても治らないやつが来るスレだから
宮廷医者は及びでないよ。

釣りでした
クマックマッ

ドクター中松は一日一食に加えて筋トレもしている
抗老効果倍増

何かの参考になればさいわいです．

ttp://www.amazon.co.jp/gp/cdp/member-reviews/A2U4PZKLKK
36I2?ie=UTF8&display=public&sort%5Fby=MostRecentReview&page=2

現代医学に疑問を持ったのが西先生であり、甲田先生。
ご両人とも自分が病気に罹り、病院に行くも症状は治るどころか悪化していくばかり……
ところが、医者がお手上げした原因不明の病気が次から次へと治ってしまう、それが西式甲田療法でしたよね。

>>732
久しぶりにこのスレきました。
西会ＢＢＳをみてもしかしたらこっちにも書いてくれてるんじゃないかと思いまして。

ルノーさんじゃないですか？
確か数学関連のお仕事でしたよね。
以前の西会ＢＢＳの書き込みも非常に参考になりました。
プリントアウトして知り合いと身内にも読ませました。
きっとレビューを見た方もモチベーションがあがったことでしょう。
当然わたしも上がりました。

最近ふとどうしてるかな〜と思ったらの書き込みで驚きました。
その後も順調なようでなによりです。
福本さんという膠原病の方も以前いらっしゃいましたがその方もどうしているのかな〜と
思っていました。
確か生菜食をしつつ司法試験に合格した方です。
あさくらさんも医学科を目指されているとのことでみなさん頑張っていますね。
モチが上がります。
私も試験勉強しているのでホント励まされました。

宿便や白髪が治った際の写真等も是非みたいですね。
自分の宿便が出た時の参考になるかと思いまして。
是非よろしくお願いします。

医学部受験頑張ってください。
ホント応援しています。

西式は陰性体質の人にはやはり…絶対に向かないです。極陽性体質の人が行うと物凄く健康になれます。

自分の体質を陰か陽か、分かってないと逆効果になって自殺行為になってしまいます！

現代人は陰陽混合型が多い　動物性が多い現代だが陰性食品の多さには叶わない
なんだかんだいっても陰性体質の人のほうが多いんだろうな

陰性陽性ってよく見かけますがなんですか？勉強不足でしていまいち解らんとです。

このスレ、甲田マクロビアンもいるの？

陰陽を理解していないと西式に限らずあらゆる健康法が無駄になってしまうよ。

ここ、マクロビアンの攻撃にさらされてるの？

陰性の人の健康法は？

>>737
「陰性 陽性 体質」でぐぐればいっぱい出てくる。
一番上にでてくるところが分かりやすいかも。

お話の途中で割って入ってしまってすみません。
甲田式の生菜食療法はニキビに効果がありますか？
先生の本でアトピーに効くと書かれていたので、ニキビにはどうなのかな、、と思いまして。
不摂生でひどいことになってます。

腸が荒れてるから皮膚が荒れるって甲田氏は言ってるけど。
ジャンクフードとかお菓子ばかり食べてるのに肌がものすごくきれいな
人は、どう説明するの？
けっこうそういう人いるよ。
逆に小食で食べ物に気を使っても肌が汚い人いるし。
本当に腸が肌の全てなの？怪しいよちょっと。
自分は１年間生菜食Ａの生活を続けたけど、肌荒れ治らなかったし。

腸が丈夫なんでしょ

>>744
歯医者には歯が全てに起因する
治療師には仙骨が全てに起因する

という人がいるからね

あ〜あ〜、私は陰性体質なのに西式を真剣に真面目に６年間実行してしまっていました(>_<)
だから、体調がますます悪くなってしまったのも納得します。
これから、陰陽論を徹底的に学んでいこうと思いました。
青汁・生野菜・生水は完全に厳禁です！

>>747
生水以外何を飲むのよ？
白湯は死に水やで。

>>747
信者勧誘の新たな手口です
宇宙の１２大原則、陰陽、陰性体質、温野菜、生野菜厳禁、果物厳禁、水制限
マクロビに嵌められるのです

甲田先生は陰性ですから、問題ありません。

甲田は陽性だよ。
顔の骨格、足首の太さ見ればすぐ分かるよ。

私は陰性体質なのですが。。甲田式一本でいくのはやめた方がいいのでしょうか？でも宿便を出してみたいです。

>>744
そういう人は
先祖に感謝しなさい。
と書いてたよ。

甲田先生は
陰性体質の人については
陰で陰をせいする
という言いかたしてたよね

>>752
生菜食は挫折すると思う。

朝に野菜ジュースを飲んで昼食夕食は腹八分。
間食しない。
まずはこれができないと駄目。

10日に１回ジュース断食をする。


いろいろ迷っている人も多いだろうけど、腹７分からスタートだよ。
焦らないで！

甲田は若い時陽性体質だったみたいだ。
西式を厳格にやるようになってどんどん陰性になっていったようだ。

>>741
甲田式は「陰極まって陽となる」。
だから甲田式では陽性だろうが陰性だろうが基本は同じ事をやる。

>>743
肉と砂糖をやめれば良くなると甲田先生は言ってますね。

>>734
この文面の感じはりのさんのような気がしますが、
まだ決定は出来ませんね.

いずれにしても、覚えてくれて頂けただけで光栄です.
いえ、それだけでなく、勉強熱心で、プリントアウト
までしてそれを周りの方に配っていただいて（マスマス
優秀さがりのサンっぽいですが…）
本当に有難うございます.

貴方様も試験勉強に頑張られているそうで、共に
頑張りましょうね.

宿便の写真は本断食が明日で9日目で35日やって
暫く回復食をとってからHPなどにuｐしたいと思って
ます.もう少しお待ちを.

白髪の写真は母の携帯写真で取って今も写真があるのですが、
写りが悪く説得力にかけるのと、新しい携帯にかえて、pc
それが古い携帯なのでpcに移す手段が、専用の線を買う必要
があり、今どうしようか思案中です.（赤外線もないシンプル携帯で･･･）

また、会話できて光栄でした.これからも頑張ってともに頑張っていきましょうね.

お元気にしていますでしょうか？

陰性はイシハラ式のが良くね？

石原自体が仕事が忙しくて陰陽なんて実行できてないし、小食なんて本のタマにしかしたことがないよ！
あくまでも、あの人は机上の理論だけだよ！
ただ、いつも盛んに、「紅茶生姜」は飲んでいるみたいだ。

「生姜紅茶」だったら「梅生番茶」の方があるかにはるかに効果があるだろうに・・・・。

石原はコロコロと意見が変わり、信用できない。

そもそも陰と陽を科学的に説明してる奴がいねえよな。

>>761
禿同

こいつ、以前、ビタミンＢ１を摂取するために、朝から豚肉とか言ってたんだぜｗ
それから白砂糖云々言ってるくせに、自分はチョコたらふく食ってるし。
言ってることも、やってることも無茶苦茶。
こいつを名医とか言ってる石原慎太郎も終わってる。

食べ過ぎが陰性体質を作るそうです。
甲田先生の本より。

＞甲田は陽性だよ。
＞顔の骨格、足首の太さ見ればすぐ分かるよ。
　
　人の心はわからんだろ。体だってわからんよ。安易に陰性だ陽性だというのは
よくない。
鼻は陰性、目は陽性、口は中性、、、みたいなこともあるかもしれない。
顔の骨格なんて寝相でかわる。先生は寝相が悪いと見た。

断食 Part2 石原結實さんと（石原伸晃さん）
http://www.youtube.com/watch?v=vXH0WZVzyN8
・ユウミ先生は、石原伸晃さんのオジにあたるそうです

石原は陰陽論を少しだけ理解している処だけは、評価してあげよう。
他の名前だけの医学博士連中より頭が柔軟で少しだけ好感が持てる。
やはり、食事は陰陽は絶対に必要だ。

理論武装して日々考えることを怠るのは人間としての成長を止めることになるね

>>758
レスありがとうございます。
書き込んだ後に受験勉強が忙しい中にお願いごとをしてしまったことを申し訳なく思ってしまいました。
やはり写真のアップは結構です。すみません。突発的に書き込んでしまって。
受験が終わって落ち着いてからでも。詳細の記録をとってらっしゃるようなのでいっそのこと本になればいいのではと思ってしまいます。

残念ならが私はりこさんではありません。
西会ＢＢＳには一度も書き込んだことはないのです。ＲＯＭ専門です。このスレは昨日、一年以上ぶりぐらいに来ました。
西会ＢＢＳの書き込みで参考になるものはプリントアウトして持っています。

以前のルノーさんの書き込みは非常に詳細で参考になりました。
宿便が出る前の症状は辛い、このまま親に迷惑をかけるなら死んでもいいという覚悟でやった等、非常によく覚えています。
それほどの覚悟をもってやったからこそ、死間際の末期の潰瘍性大腸が完治したのだと思います。

Amazonのレビューも詳細で、病気でなくても断食によって、白髪が治った、歯が真っ白になった、6年間あり続けたニキビ、吹き出物がすっかり消えてしまった、
ほくろが消えてしまった、肌が白くなった、口臭が消えてしまった等の体験は美容に興味がある女性にも印象深かったのではないでしょうか。

小食で頭の回転がよくなるのは私も実感してます。色々人体実験した結果です。そして空腹を忘れるほど何かに没頭するというのは私もやってます。
それが試験勉強ですが。「フロー体験」という本にも影響されてこの考えに至った次第です。

またしても長くなってしまいました。これに対してのレスは結構です。長々とすみません。
受験勉強頑張ってください。
私もがんばります。

>>765
＞＞体だってわからんよ。安易に陰性だ陽性だというのは よくない。
あなたは、甲田を直で見てるか？見てて分からないのならあなたの洞察力が足りないだけ。

顔の骨格や足首は、誰もがわかる典型的特徴を言ったまで。

陰性タイプであっても陽性タイプであっても「温冷交互浴」は大変素晴らしい効果をもたらしてくれるぞ。
俺は部屋に浴槽２つ作って秒針計をおいて６０秒ごとに入る完璧なやり方を実行しているよ。
それぞれ１５回ずつで３０分はいってる。
水風呂からはいって水風呂で終わりにする。
ただ陰性タイプは絶対に前後に生水での水分補給は避けてくれ!脱塩状態になって大変だからな。

　シャワーじゃ効果ないかなー

私も週２で近くのサウナでサウナには入らずに水風呂と温風呂に入って厳格な温冷交互浴をしています！
出た後は血液が循環して身体が隅々まで温かくなって何とも言えない気持ちになります！

温冷交互浴はどんな効果があるの？

甲田氏とサンプラザ中野の対談本に効果は
冷え性の改善、肌がきれいになるなど
やらないほうがいい人、ひざから下だけやっていい人
とか書いてあるから読んでみたら。
サンプラザは冷え性が治ったらしい。

全部書き写すのは面倒なので勘弁。

>>761
石原先生は、脳は100%糖分に依存しているとか言っていたし、
最近の本では、アクリルアミドが含まれているかりんとうや
白砂糖や植物油脂が含まれているチョコレートをすすめていたし、
全然健康的とは言えない。

幕内先生の本には
「ブドウ糖は、脳の唯一の栄養源です」
「果物は食後のお楽しみ程度にしたいものです」
などというとんでもない事が書いてあったし、
電子レンジの使用を普通にすすめていたし、トンデモだと思った。

>>761,>>776
人間は言うことがコロコロ変わるから信用できない。
だから、極めれば、人はスピリチュアルなものにたどり着く。

こんなにも素晴らしい西式・甲田療法が邪道扱いを受け、全国区にならないのは、資本主義に支配されている食品業界と製薬・医療業界の影響力があります。
これらの業界は儲かるためなら人の健康など二の次です。
断食、生野菜や玄米で癌が治ったら困る人々が大勢います。
砂糖や食品添加物が豊富なジャンクフードが売れなくなったら困る人々が大勢います。
最初から西式・甲田療法をしていれば大病にならずに済むものを、そうはさせない仕組みとなっているのが現実のようです。
だからこれらをスポンサーに持つ各メディアは玄米菜食に切り替えたがやっぱり死んでしまったという報道は大きく取り上げます。その逆は殆ど大きく取り上げようとはしません。
私たちは自分で自分を守らなくてならない状況におかれています。
知らないという事は恐ろしい事です。
という事で、縁あって西式・甲田療法に廻り合った行幸に感謝します。

行幸→僥倖

こういう健康法の教祖で100歳近くまで生きた人がいないのはどうしてなんだろう？
亡くなったのが84歳で死因が伏せられているというのがなんとも・・・。
肉も食うけど97歳で現役医師の日野原氏の健康法の方が信じられるな。

死にます

>>778
西式が広まらないのはそんな理由ではありません。
陰陽を無視して西式をやって身体がどんどん悪くなっていった人もたくさんいるからです。
私も西式は最高の健康法だと思いますが、よくよくな極陽性な人にしか絶対に薦めません。
今の日本人で西式を実践して効果があるのは１００人に一人いないでしょうね。断言します！

それは西式に対するご批判ですか？
甲田療法に対しても陰性体質には効かないとでも？

半日断食してるが便は出にくい、腸にガスはたまりやすい、
いいことないじゃないか

陰性タイプが西式なんかやったらマジ、やばいだろ
俺は血色良い極陽性タイプだからガンガン西式やるがな
モデルをやっている陰性タイプの嫁には絶対にやらせない

＞＞モデルをやっている陰性タイプの嫁

それって、梅生番茶飲んで、ごま塩ふりかけてナンパした人？

>>740
違う。マクロビの限界を感じた者が救いを求めてやってきている。
半分は釣りだがな。

>>778
その通りだと思う。
後の理由は、実践することの難しさだろうね。

>>782
お前はもっと柔軟な考えをしたほうがよいな。

渡辺先生が「人は三時間も寝れば十分なんですよ」と言っていましたが、
西先生、渡辺先生、甲田先生の睡眠時間は、それぞれ何時間だったんですか？

３〜４時間だと思う。
自分も厳密にやってた時はそんなもんだったよ。
朝の4時頃に目が覚めてベランダを下駄履きで歩いてたら下の階から苦情が来たw

カフェインは眼圧あげるんですよ。
腸内細菌（特に善玉菌）を破壊するんですよ。
あらゆる栄養素の吸収を阻害するんですよ。
失明寸前でも飲み続けているあなたに恐怖しました。
予想通りです。

甲田先生は陰性体質の人にはいきなり生菜食を勧めず、まずは玄米クリームと豆腐から初め、
これを２〜３年続け陽性体質に変えてから生菜食を始めるようにと仰っている。
このように陰性体質の人にもきちんと配慮されていたのをご存じないのだろうか……(´･ω･)

>>792
その通り。
みんな生菜食すれば治るって思ってるけど、その前段階が必要なわけで、胃腸も回復していないのに
いきなり生菜食orz

アトピーなんて胃腸が破壊されてるのにいきなり生菜食は無理。
玄米クリームにしておけばよかったのにね。
いきなりの生菜食はより一層胃腸を傷つけます。
カフェインも傷つけるので相乗効果で最悪。

�@ １日３食　好物は豚肉
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20070214ik01.htm
�A　砂糖とミルクの入った珈琲と甘いお菓子で休憩するのも好き
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0609/index.html

�B　食事は和食でも洋食でも好き嫌いなく何でも
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0505/index.html

�C　好き嫌いなくなんでも食べる
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2009/0509/index.html

�D　大好物は、地元・宍道湖産のウナギの蒲焼き
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/1111/index.html

�E　羊羹を､毎朝､起きると､まず、食べる
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/1028/index.html

�F　朝食は当然、食べたいものを必ず自分で作ります。得意料理は、「カツ丼」や「すき焼き」
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2006/0916/index.html

�G　食べるのが大好きな　　欠かせないのが、甘いもの甘いものを食べながら食事をすると、食欲が増すhttp://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2009/0425/index.html


�H　好きなものを好きなだけ食べる」これが一番の健康の秘訣
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2009/0214/index.html

�I　大好物はカレー　ピザやスパゲッティも大好き
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2009/0207/index.html

�J　大好物は鶏肉毎日食べています。宅でとれる卵をそのまま飲むのが健康の秘けつ
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2009/0117/index.html


ずおやつを食べます。コーヒーとジャムをたっぷり塗ったトーストが定番
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/1117/index.html


朝食には、毎朝たっぷり１時間をかけ、よく噛んで食べる事

http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/1013/index.html

毎日3食きちんと食べる
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0922/index.html


栄養バランスを考えて、三度の食事の献立まで考えること
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0120/index.html

飲むこと、飲むこと。大好きな日本酒を次々に飲み干し
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0210/index.html
毎朝、欠かさず食べるのがりんご
http://www.nhk.or.jp/100banzai/file/2007/0217/index.html

究極の玄米生菜食
http://www.nsi.or.jp/pict/1921_N33_1110997532_jp.jpg

究極の結論
病気の原因はストレス
http://www.tohyodo.com/sasa_helth2.html

食生活も大切だが全てではない。５分５分。究極はまったく不必要

朝抜きが、長寿の秘訣ではない。総カロリーを減らすことが大切。 小食なら３食でもOK
西式には無理がある。この健康法自体ストレスがたまり交感神経を圧倒的に優勢にする

過ぎたるは及ばざるが如し

また、ちんたのオナニーレスかｗ

そもそも朝食抜きの理由は消化器官である各臓器を休ませる事です。
人間が食べ物を完全に消化吸収するのには１８時間もの長時間を要する
のに、人は次から次へと食べてしまい消化器官は寝ている間も休めなく
なってしまっている。
その結果、自然治癒力は弱まり、栄養過多となりあらゆる病気に
なってしまっている。
だから朝食を抜けば各消化器官を休ませる事が出来る
という事でしたけど。

>>769
驚きました.掲示板に書き込んでいないかたでここまで
優秀な方がまだいらしたとは.

しかも心配りもきっちりできていらっしゃる方で…嬉しい限りです.

試験対策でお忙しいと思いますので、もし暇があれば、
貴方のように前向きで、勉強家の方の意見を載せて、皆さん
にいい影響を与えてあげて下さいね.

upはいずれ必ずやらせて戴きますので.

ともに試験対策頑張りましょうね.

>>794−796
確かに西式健康法はストレスが溜まる。定期的に甲田先生とかに診て貰えるのなら、頑張れるかもしれないが
、１人でやるのは辛い。

断食道場に行きたいけど、金がかかりすぎる。保険が効けばいいのに。

>>800
どのくらいお金がかかるのですか？

>>656
超カメですが、CFSとアトピーをかなりゆるい西式？で改善中であります。
陰性なので魚と腸内環境のため、ヨーグルトをいただいています。

>>802
新谷弘実先生は乳製品は腸相に良くないと仰っていましたが……

http://m.youtube.com/watch?desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DwgTPY8rFbmM&v=wgTPY8rFbmM&gl=JP&guid=ON

私はヨーグルト合ってます。
辨野義己ｾﾝｾｲの本も面白いですよ。

>>804
ご参考までに

http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/

断食って痩せます？
運動もしているんですが痩せている気がせず、中々モチベーションを保てません
また、便通も2、3日に一回なんですが断食をするとやたらと便通が良くなると聞きました。これは本当ですが？

>>806
以前一週間くらい断食したことあるけど、準備食・本断食・回復食入れて８キロ落ちたよ
脂肪だけでなく、浮腫みも太っている原因らしい
家でやるなら回復食は絶対守った方がいいよ
リバもそうだけど、回復食で失敗して死んだ人もいるらしいから

>>807
昔、名古屋の断食道場で道場から帰った後にいきなり
大食して死亡した事故があったな。
その後、その断食道場で断食はしなくなったが。

>>807
一週間で8キロ･･･すごいですね･･･
回復食は一応調べたので大丈夫だと思います。
ちなみに断食中は水以外NGってのが基本ですよね？
スレ見てるとサプリを摂っている人がちらほらと見うけられたので･･･

>>809
あ、一週間準備食、一週間断食、一週間回復食でやったよ
わかりにくくてごめん
体重はもともと太っていた＆過食気味だったのもあったからだと思う

>>810
なっ明日から急にしたらまずいですかね？
やっぱり準備食を挟んだ方がいいのかな･･･
自分は今現在太っていて･･･体脂肪20％orz

>>805
ご参考までにｗ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1218024505/l100

ちなみにダイエット目的で断食している方は普段通りに運動もされてます？
それとも少し軽めに？

10日間、完全に断食した後ではピーナッツを食べただけで、またラーメンのスープを飲んだだけで死ぬと聞きましたが('〇';)

以前トミーさんに教わった
＞「・・実はそんな人の方が珍しいってことに・・・」
の所。ちょっと分かった気がした。

治る可能性のある「甲田式」の名を聞いて、必死で探さない様子を見て。
過敏腸と潰瘍性大腸炎特有の、大腸からの精神などの不安定が原因で（若い人も多いようだし）、大腸の悪い人特有の考え方と思っていたけど。
違うのかもしれないですね。
もしくは制限内容を見て、心の深いところで恐れおののく感じなのかな。
深層心理でビビッてしまって、表面では病院に行って自分をごまかすみたいな。
そこまでビビらない気もするし。
調べるの面倒くさいのもあるのかな〜。

でも、ビビルほどすごい療法の方が、格調高くて甲田先生ファンとしては嬉しいけど、
苦しんでいる人には理解して欲しいですよね。

あ！！スレの流れとかありました？？
全く気にしない派でごめんです。
・・・平気そうですよね。

http://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A2U4PZKLKK36I2

このリンク先に

＞倒立法（朝夕３分間18度ずつ足の角度をあげ、最後は180度で壁に倒立して3分．
＞180だと効果が段違．落ち着き、筋肉に付きなど．禿げが治り、固疾を治し体質を改善．理想は片手）.
＞６大法則以外では１番のお勧め.頭の回転upにもgood.

って書いてあるけど、いまいちやり方が理解できないんだよね。誰かわかる人いる？
あと、これは西式、甲田式関係の本に載ってるのかな？それとも西式、甲田式とは無関係？

>>813
運動しても中々痩せられないのに断食だけで痩せられると思うの？
運動して断食する。これで初めて効果がでる。(ダイエット目的の場合



ってか断食中はｵﾅﾇｰしないほうがいい･･･よな･･･？
亜鉛補給出来ないし

>>813
断食中は軽めの運動だよ。
西式の運動はおｋ。

>>817
＞18度ずつ足の角度をあげ・・・・
ここがよく分からない。西式ではないと思う。

トマト君

ジューススレ拝見したが、驚くべき情報量だ。感動した。
amazonのレビューすごくよかったよ。

>>811
やってみなよ。1日も続かないから！よい勉強になると思う。

>>820
そういうあんたはどんだけ続けられんの？
ってか皆断食初めてやったときはどうやって耐えた？

俺はとにかく一日眠り続けてた。二日目は寝れないから腹が減ってはｵﾅってた
三日目は死ぬかと思った。
四日目からは何故か楽になった

>>821

ダイエット目的で、10日間の本断食はナンセンスだと思わねーか？
普段通りの運動？できるもんならやってみろって話だよ。
ビリーとコアリズムを10日間続けたほうが安全だし楽だな（笑）

>>822
まあそれは俺も思ったわ
俺もやる前は断食を舐めてた口だしな
常に腹が減ってる状態のやばさはやった人にしかわからない･･･グラトニーかわいそす

>>812
スレ主自体も完治していない上誰も完治してないじゃないw

青木淑子の少食日記　（甲田医院に入院されていた方のブログ）
http://www.pot.co.jp/danjikinikki/
2003-07-23　好転反応
http://www.pot.co.jp/danjikinikki/1601.html

甲田先生はなんと！　2001年にスウェーデン・アカデミーからアウォードを受けていらっしゃるのだそうです。
つまり、「ノーベル賞」も夢ではないポジションをゲットしていたってことです。
その際、アカデミー側は、甲田先生に論文を提出するように言ったのだそうです。
その論文によって、ノーベル賞受賞候補というか、エントリーになるってことなのでしょうね。
その関係で、イギリスとアメリカの名門大学から学者がやって来て、（おそらく共同研究とかいうことだと思われますが）
先生とノーベル賞関係の話し合いを持ったらしいのです。
甲田先生が行っていることは、世界的にも興味を持たれる内容なのです。

全部「だそうです」

直接聞いたわけではありまｓん

>>826
もういちど、にほんごをべんきょうしてからくるんでちゅよ
いいでちゅか？ぼ・う・や

>>820
amazonのレビューは自分では無いですｗ
あんなに高いレベルは無いですよ。

また容量オーバーで「４」になった。

トマト君

もちろん理解しているよ。

>>825
青木さんの日記の前半部分は大変参考になるね。
甘いものとの葛藤などは、自分と重ねてしまうよね。
今は元気にしているのだろうか？

>>826
小食を続けていると、私心というものがなくなってくるんだよ、キミィ！

どこぞの馬の骨のブログを信用してしまう
世間知らずのまぬけどもが

甲田を盲信

>>830
甲田を盲信?

違うな。最終的には自分を信じるようになる。
それこそが本物の自信だ！

青木さんの日記を読んでみて、ピンくるものがないのであれば、
小食を実践したことがないということだ。

仙人がサプリメントを取ってるというのが嫌だね。
生で無いと栄養が無いと言いつつ加工物を取るとはね。。。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246373870/l50

　　今ここで肉食と戦っている。
　　援護よろ

放っときゃいいじゃんW

容量オーバーで「４」になりました。
よろしくお願いします。

甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す４
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1248264163/

野菜ジュースだけだと
骨皮でしょ

運動する体力もないし

西甲田式のように
玄米菜食小食とか
たまに断食なら
理解できますが

ただ野菜ジュース飲んで生きてるだけって
その先に何かあるんですか？

趣味や生き甲斐は無いんですか？

>>836
余計なお世話ｗ

断食して野菜ジュース飲むと、恐ろしくパワーが出る
体質が変わったのか豆腐、納豆、野菜がウマイ！！
集中力もハンパない　スタミナもあるし　性欲もバッチリ
乾癬もほぼ消えかけてる・・・

いろんな意味で感謝！

西療法や甲田療法を世間知らずとか批判するけれど、難病をいくつも治したり色んないい症状がでてるんだ。
また色んな世界が見えてくる。
そんなことを全て考慮した上で批判しているのか？

>>836
「野菜ジュース」と「趣味」や「生き甲斐」とどう関係があるんだ？

＞べがん
医師じゃない人がこんなことやっていいんですか？２
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1236797704/l50
のスレでマクロビアンの先生が不当な差別を受けている。
医師免許がないのにマクロビを使って治療したからって犯罪扱いされてる。
助けてやってくれ。

>>836
＞野菜ジュースだけだと 骨皮でしょ

骨皮に成れる程頑張れていないですが、目標にしてます。
すごく大変だろうけど、甲田カーブが出来ればと思ってます。

達成して数年後は、場合により、痩せたい悩みが出るかもしれないと思ってます。
極端な話、脱線などして食べたら痩せて、食べないと太ってとか・・・。よく分からないですが。
その辺りは、体の一部が健康に成れれば、甲田式でこうなると、証明できれば最高だと思ってます。

＞運動する体力もないし・・・・・・理解できますが

同感です。自分の体で試してみます。生AB位の量だと、運動能力が飛躍的にアップするようなのですが、
ジュースだけだとどうなるのか・・・。
でも、並の体力までや、肉体労働などなら余裕と思います。

＞ただ野菜ジュース飲んで生きてるだけって
その先に何かあるんですか？

目標などあり過ぎる位なのですが、恥ずかしくて言えないです。

＞趣味や生き甲斐は無いんですか？

ありすぎてます。

トマトさん強すぎるw。

私も甲田療法でガッチリ治したいです。今年中には良くなるぞ〜。

>断食して野菜ジュース飲むと、恐ろしくパワーが出る

その感覚がわからん。　おれは腹へってパワーがなくなる。

まあ
さらっとスレや発言見た感じじゃあ
趣味が色々あるとは思えませんよ

トミーさんの方が行動的で色々やってんじゃないですかね

色々趣味やってたら
とてもじゃないが
野菜ジュースで過ごそうなんて発想はまず出ません

>>845
釣りか分からんけど、
解釈はまかせるよ。

一日一食、野菜ジュースだけを摂っている森美智代さんは決して骨皮筋子さんではありませんよ。
むしろ、ふっくらとしています。
森さんを見た医師仲間は甲田先生に「甲田君、ありゃ陰で何か食べとるよ」と囁かれたくらいですから。

断食中に塩とったらぜんぜん平気になった　一日二食でそこそこ食ってフラフラだったのに
一日一食でも余裕になったｗ　
塩は大事だな

暇だったので。
よろしければお願いします。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1248256686/

皆さん温冷浴は頭や顔も濡らしてますか？

顔や頭も濡らしてますし、冷水も温水もシャワーでやってます

一回憩室ができるとなおらないの？

一回憩室ができると治らないの？

二回ごめん、誤爆です。

>一回憩室ができると治らないの？
新谷先生の本には治らないと書いてあるよ。

>>817
樫尾さんの西式健康法Ｐ223を参照のこと。
但し、髪を増やしたいのなら、迷わず生菜食だ。
>>844
後、5年〜10年続けてみろ！言ってる意味がわかるようになる。
>>851
頭まで濡らしてる。小食と併用で多分、40代で20代に見えると思う。
>>852
もちろん治るけど、金魚運動や小食が必須。

855、トミーちゃんありがとう。
自分は難病もちだけど、断食何日かやってみるわ

やっぱり返信しておきます

>>845
甲田式には、真似事をする変な人が出ると思われると、
甲田式の名誉にかかわる（イメージが悪くなる）と思ったので、一応書きます。
頑張ると決めているので真面目に対応します。

頭から読むと分かりますが、私の場合は２年程前から、
一度全てを捨ててなるべく家にこもって、この達成以外の行動はしないと決めて、
可能な限り集中して取り組んでいます。

自営業時、趣味などでも５億位は使ってると思います（書く必要無いけど甲田式を高めるかもしれない？アピールも悪くないと思い。
又趣味量や行動量での価値観など金銭面にもつながる話をされたので。そして今は金無いです）。
数年の中期計画で、達成したら表に出ようと思ってます（もちろん甲田式やこの食事法で目立つ等ではなく、個人的に）。

ジューススレにオタクと言えるほど連投してるので、甲田療法のイメージが少しでも悪くなると申し訳ないと思い、書きこみました。
お金の話も１００億とかでなく中額だからよいですよね。痛いかと思ったけど。

余談ですが、
私の場合も皆同様、自己主張をする気は全く無いのですが、甲田式の意識レベルの高さは、出来る限り伝えたいです。
甲田式の為なら何でもしたい。気合で空回りしてるかも。うざかったらゴメンです。

>>851>>856
レスありがとう。マンガでわかるを読んだら頭を濡らすイラストがなかったから
少し不安だったんだ。

>>858
トマトさんのスレ独り言多いですよね
話聞いてくれる
おともだちいないんですか？

一人ぼっちなら
ペット買うのもいいと思いますよ

>>860
２ちゃんねるだと、クエスチョンマークの使用は難しいと思っているもので。
携帯電話は、今持っていません。
連絡は、数人を除きほぼ経ってます。

ペットは飼っています。

>>847
一日一杯野菜ジュースだけというとものすごく少ししか食べていないように聞こえるけど、
実際には大量の野菜ジュースをどんぶり一杯と、サプリを摂っている。
あれだけ大量の野菜って、ゆうに二食分あるだろ。
ちなみに情報元は本人の本ね。

生野菜はそのまま食べるにはかさばるため、一度に多く摂ることは不可能に近い。
だから、大量に摂取しやすいようにジュースにしているのでしょ。
たしかに近頃は加工食品や食品添加物が横行しているので選別して食べないと寿命を縮めてしまう。
でも、この世の中には果物だって穀物だって体に良い自然食品はたくさんあると思うんだよね。
なのに野菜ジュースだけ、というのもねぇ……
人生を損した気分にならないかね〜。ま、人だそれぞれか。

>>848
昔の牢獄ではなかなか吐かないしつこい囚人の食事から塩を抜いたというからね。
塩がないとぐったりするんだよ。

塩は肉のスケープゴートにされているよな。そのことが二重の害を生んでいる。

少し太っている方がシワが出なくて良いとの説
http://news.ameba.jp/weblog/2008/12/24538.html

>>856
レスありがとう。
樫尾太郎の『西式健康法 あなた自身の人間ドック』ってやつだよね。
ネットで調べたら、どうやらこの本〔2006年新装版〕っていうのと
そうじゃないのがあるみたいなんだけど
トミーが持ってるのはどっちなのかわかる？
もしかすると内容が違うかもしれないし。

あと、倒立法のやり方をおおまかにでもいいから
書き込んでくれると非常に助かるんだけど。

>>867
手元にあるのは、潮文社の樫尾太郎「西式健康法」。
それが新装したのかな？

1.うつぶせの状態（スフィンクスみたいな感じで）
2.腕立て伏せの、肘を曲げた状態
3.腕立て伏せの、肘を伸ばした状態
4.3の状態で、足が1尺の高さになるように調整する（例えば、ちゃぶ台に足を乗せて腕立て伏せやる感じね）
5.4の状態で、2〜6尺へと高さを上げていく（最後は逆立ちのような感じになる）

文章だと難しいけど、こんな感じだ。

半日断食してるんだけどそれから胃が凝って凝ってしょうがないんだけど
断食は胃に悪いのか

胃が凝るってなんだ？

>>869
断食は好転反応で体の悪いところがでるから、胃が弱い人は吐き気とかあるかも

>>868
レスありがとう。でも確かに文章だとわかりずらいねW
本には写真や絵が載ってたりするのかな？
>>868を読んでの自分なりの理解だと
通常の腕立て伏せより手を前に置いて肘を伸ばした状態で
1尺の高さの台に足を乗せて、段々台の高さを上げていって
最終的には逆立ちのような状態になる、ということかな。
だとしたら、最初のうちは1尺から初めて慣れてきたら
徐々に高さを上げていって最終的には逆立ちする、という事なのか、それとも
1尺から初めて徐々に高さを上げて逆立ちする、というのを1セットとして毎日やるという事なのかな？

>>872

朝夕3分間実行すると書かれている。
本には図が書かれているが、お世辞にもうまいとは言えない。
>>868の説明はわかりにくいと思うから、
スタートのポーズは、通常の腕立て伏せ（肘を伸ばした状態）でよいと思う。

その姿勢を3分間楽に維持出来るようになったら、足を1尺の高さにあげて、
それをクリアしたら、今度は2尺って感じで、最終的に6尺へってことじゃん。
6尺の高さだと逆立ちに見えるから、そのような表現になっていると思う。

わかりにくかったらすまん。
でも、富ちゃん的解釈でいくと、普通に3分間逆立ちをしたほうが効果があると思う・・・

>>873
＞わかりにくかったらすまん。

いやいや、理解できたよ。たぶんねW
>>817のリンク先の内容も照らし合わせると、壁倒立を朝夕3分間
理想的には片手でやるといいわけだけど慣れないうちはキツいから
台を使って腕立て伏せの状態から徐々に倒立の状態に近づけていくって事だよね。

確かに富ちゃんの言うように最初から壁倒立を3分間やったほうが早いよなW

西式健康法で禿が治るの？以前日経ヘルスの連載で「砂風呂に入れ」って記述は見た事あるけど。

わけわからん体操よりも
スロー筋トレ、ジョギングの方が
成長ホルモン、副腎皮質ホルモンが出て
老化を防ぎます

キーワード【 トミー 宿便 甲田 断食 玄米 療法 先生 】

断食中は漢方薬のまない方がいい？
一応市販のやつじゃなくて、専門の漢方医が処方してくれているやつなんだけど。

トミーとは何者？自分を富ちゃんてキモいんですけど…

富ちゃん、ぺッ！

バーカ

半日断食してるんだけど、尿量が増えた
それに尿がいままでとはなんか違う

飲んでみないと

女王様の黄金水が飲みたいのか？

>>882

お前、ひょっとして緑茶とかコーヒー飲んでねーか？
だとしたら、利尿作用があるから増えるぜ。

タンポポコーヒーを飲んでみたらいかがですか？
極陽性飲料で身体が芯から温まります。

≫878さん

私個人の話ですが、断食中に漢方薬飲んだら吐いて寝込みました。
体に単に合わなかったのか、断食中だからかはわかりますんが・・・・。

>>887

レスありがとう。
参考にします。
とりあえず飲んでみて、不都合があったら辞めます。

ヤンノー（陽飲）って飲み物は実に美味しくて体に良い飲み物だな。
陰性の連中は青汁よりはるかに良いぞ！

>>796
摂取した食べ物が完全に消化吸収されてから排泄し終えるまで、
およそ18時間という長い時間がかかります。
食事の間隔は、18時間以上あける事が理想です。
一日三食だと、胃腸を休ませる時間がありませんし、内臓を酷使する事になります。
健康のためには栄養の摂取だけではなく、毒素の排出も重要です。
一日18時間以上の半日断食を継続して行えば、毒素の排出や免疫力の向上などの効果が期待できます。
フランスのスーリエの実験によると夕食のみの一日一食が最も毒素の排出量が多かったといいます。

>>890
「しんた」っていうスレ荒らしだからスルーが基本

普通に食べて80生きられるなら
それでいいよ

ヘンな断食して130歳でも生きた人いんの？

>>892
いちいち書くな。
必要な人がくるスレだ。

逆立ちしても食べ物が逆流しないのは胃腸等が蠕動しているからに他なりません。
この事はいかに消化器官が活躍しているかの証左の一例だと思います。
寝ている時でも消化器官はフル稼働しています。
なので休息させてあげる事はとても重要なのですね。

生菜食中はランニングとか普通の入浴とか、全然駄目なんですか？
もちろん、西式の運動や温冷入浴もやるつもりです。

あの天下の沖ヨガの沖正弘導師の三島のヨガ道場は本当に厳しかった！
断食中でも１０キロマラソンは当たり前だったし、普通に食事とっている時以上に頭も体も心も動かされていた。
断食中に水を飲んでゴロゴロしているのは絶対に許されることではなかった。

耐えられる人だけが、やってただけでしょ。
耐えられない人は、脱走してたし。

普通にしてても１０ｋｍ走れる自信がないｗ

>>895

もちろん大丈夫だ。
「小食が健康の原点」を読んでみろ！参考例が出ているぞ。

断食中は、散歩程度にしておくべきだ。

>>896
懐かしい・・・。
地獄道場と言われていた「沖ヨガ道場」のことですね。
私もその道場で１０日間断食をしましたが、いかに今の断食道場の指導方法が甘くて間違っているのかがわかります。
皆さんのやっているのは断食ではなくて、ただ単なる無食なだけです。本当の断食ではありません。

病気を治すという意味では今の方がいいだろ？

>>900

ノスタルジックに思いふけるのは勝手だが、
ワンマン社長の発想だな。

断食道場でも開いたらどうだ？

>>899

トミーありがとう。
難病だから、結構本気でやってみるわ。
また、色々教えてな。

>>896
どっかのスレで見たけど、評判が悪かったらしいね・・・

あの人、アル中なのに見栄張って、水に入って、死んだんだよ。

甲田さんは
運動の良い面を全く書かないですよね
成長ホルモン、性ホルモン、副腎皮質ホルモン等

私が読んだ本には
運動したら活性酸素で癌だの酸化だの
マイナスしか書いてません

都合が悪いから書かないのか
単に知識がないのか
レベルが低くて時代遅れの事しか書いてないです

半日断食でエビオス飲もうと思ってるんだけど
飲むタイミングは水分補給の時でいいんですかね？

>>907
基本食後でしょ
食間で摂ったら間食と変わらなくなってしまう
自己融解の妨げになるし

黒砂糖もなるべく採らないほうがいいのかな？
白砂糖に比べると害はないけど、やはり害はあるのかな？

>>876
遅レスすんません。一応両方ともやってます。

>>869
アルカリ性の煮野菜の食べすぎでは？

>>908
確かにそうだね。少量の水で食後に飲むことにするよ。
参考になったよありがとう。

いま半日断食してるんだけど炭水化物を食べると気持ち悪くなるんだが

昔、マジで一度三島の沖ヨガ道場へ行って断食を経験してみたかったです・・・・。

>>906
毛管運動だの、西式の運動法は継承してるんじゃなかったっけ？

俺は肥田式強健術をメインでやってて、食養の部分で甲田式を
参考にしてるけど、運動の面で、有酸素運動とかを躍起になって
やる必要は感じないなあ。


水に浸した生玄米を食べ始めてずいぶん経つけど、糠の甘みが
クセになるね。時々味噌舐めて舌をリセットしながら食べるといいね。

ところで、こうなると大豆も豆腐じゃなくて生食に切り替えたいんだけど、
生大豆（乾燥して売ってる大豆を水に浸しておいたもの）をそのまま食べてる人、います？
大豆の生はリパーゼ・インヒビターとかの問題もあると聞いたんだけど、どうなんでしょ？

そういえば、西勝造さんは、沖さんから色々な健康法を学んだそうだな。沖さんはマクロビは桜沢さんから学んだそうだ。

>>915
ナマの大豆は毒だから止めておきなさい。
腹を壊すよ。

沖さんと西先生は時代が異なるような気がしますが……
沖さんがヨガ協会を開設したのが1958年で、西先生は1959年に没。
それにしても沖さんは短命だったんですねぇ(´･ω･)

多分、憑依。　因果応報。

悪霊ですか　ヘ(゜ο°;)ノ

もともと陸軍のスパイ出身で、インド、ネパール辺りに潜入してたようだ。
だから、道場は密教風。自らを導師と呼ばせ、カリスマ化する。
後のオームを髣髴とさせる所があった。長生きしたら、ヤバかったかも。
一時、西氏と活動してた事はあるらしい。会報でちらっと読んだ気がする。

鬼のような沖が、道場にいるハーフ顔の子供には特別にめちゃくちゃ優しかった。
道場には外国人も沢山いたから、あの子は沖の隠し子ではないかと、今も思っている。

自己融解の妨げにはならないと思う。

なぜだ？

なにこれ裏話？
詳しく教えてくれる？

ウ〜ン。沖さんのこと詳しく知っていて皆結構、年齢いっているのですね。

沖さんのライバルが大森英桜さんですが、仲は大変悪いみたいです。

双方の弟子が、半断食創設者、国清さん。熱海断食道場の牧内さんです。

とにもかくにも、沖さんは鬼より怖かったです(>_<)

仲が悪いといえば、沖と佐保田もそうだね。
ヨガ勢力をめぐる争いはすごいものがあった。

>>915
うろおぼえだけど、甲田先生の「少食の力」という本に
発芽大豆が紹介されてたので、自分で作って一時期やっていた。
でもめんどーになってやめた。
生の発芽玄米にくらべ、青臭くてあまりおいしくないし。

沖正弘導師と常岡一郎先生がかなり深い親友だったと先ほど友人が言ってました。
常岡一郎先生というのは中心社の創設者で国会議員でマクロビレストランを経営していた大物の方です。

>>890
じゃあ、なんで長生きしたければ朝食を抜きなさいって言ってた甲田先生は84で死んだの。
３食食べてる人に１００歳が多いのはなぜ？。
結局、排泄にはいいかも知れんが、３食、小食でもウンチ出るよ

新谷先生も３食だよ。元気そのもの

１８時間臓器を休めないといけないって、じゃあなぜ　昼ごはんから夜
ご飯までは、４時間でいいの？変でしょ

>>930
夜から次の日の昼までの１８時間休めれば十分ってことじゃないの？

健康とかダイエット目的じゃなくて、
脳とか仕事効率とかに対する断食の効果について書かれた本でおすすめありませんか？
とりあえず『脳がよみがえる断食力』は注文しました。

きちんとやれば頭の回転力はうｐします

少食は、考えるよりやってみればわかる。信じられなければ、普通に三食たらふく食べれば？理屈や文句をここに書く前にね…そんなの書いてる人に、忍耐なさそうな人ばかりだから無理かｗ

日本語でおｋ

常岡さんもマクロビ主義者だったんだなぁ

そうそう、やらなきゃわかんないよこればかりは。俺だってやる前は信じられなかったもん。今じゃ１日一食生菜食に週に一度の断食とおおはまり。

>>929
甲田先生がもともと病弱だったという点を何故考慮しないの？
三食食べて短命な人も沢山いるという点を何故考慮しないの？
甲田先生が三食食べていたらもっと長生きできたという根拠でもあるの？
新谷先生が元気なのはナチュラル・ハイジーン的な食生活を送っているからでしょう。
日野原先生、中松先生、石原先生は一食なのに元気そのものだよ。

とりあえず西式・甲田式の実践者がどのぐらいいて、それで何歳まで生きたか、誰か調べてみたらいいんでないの。

甲田先生は働き過ぎの過労死だと思われ。
どんな人にも西式・甲田療法が有効だとは言うつもりはない。
でも、先生は数多くの難病に苦しむ人々を治し、そっと逝かれた。そう、自分の寿命を削ってまで………

本当に偉大な人だよな。世の中の自己中心的な生臭いクズ共も見習って欲しい。先生はそんなクズ共さえ助けようとしなさったんだから・・・。

朝抜きは臓器を休めるのにはいいかも知れんが、生死を分けるほどに大きな影響はないということ

要は総カロリーをへらして、小食にすればいいこと。　　
一食でも大食いすれば、少々３食と同じである。

ガンマンでストレスためる方が、よっぽど体によくない。

いずれ人間死ぬので、そんなに大差はない

>>942
つべこべ言わずにやってみろよ

俺は長生きしたいんじゃなくて生きてる間は健康でありたいから断食してる。

自分の好きなようにすればいいさ。甲田式やここのスレが気に入らなければ、何も書かずに去れば？実際にしてもいないうちから反論しても仕方ないよ。

俺もしてもないのに批判するのは、どうかと思うので来週から始める。
病気治すぞ。

お？始めるの？
頑張って。続けたら絶対善くなるよ。

生Bと西式運動をやるつもり。
病気だからけっこう真剣に。
一年くらい続けてみる。できれば治って批判したくないな。

半日断食始めて３週間位だけど体内年齢とか測れるやつで測ったら体内年齢が
１歳若返ってた。２年位１６歳を保ってたのに１５歳になってた。
他にも元々高かった代謝がさらにに高くなってたし体重も今までより３Kgも
落ちてた。

≫948さん

絶対治るよ！俺もやる前はこっぴどく批判してた口でさ、寝込む程だったけど２週間もすれば治ったから考えがコロッと変わったよ。

昨年一年近く甲田式を集中してやったがいままでになく体調良かった
今年になって食生活も乱れて…
そしたら良くなっていた胃のもたれや蓄膿がまたでてきた
気を引き締めて一生やっていこうと思う

甲田式やってみたいけど、朝食しっかり食べても昼前にはお腹空いてふらふら。肉体労働をやってるもんで。
低血糖の心配とかはないのかな？

>>949
半日断食だと
筋肉や肝臓を分解してエネルギーにするので
代謝は落ちますよそのうち

代謝を上げるには運動しかありません

そして最近の研究では
運動しないと
各筋肉から脳への信号が減りますから
脳に大変良くないそうです

>>950

難病だから上手くいくかわからんけど、そういうの聞くとモチベあがるな。

今日の食事
朝　桃　ぶどう
昼　なし
夜　トンカツ定食　ご飯大盛り玄米　キャベツ大量

か

>>953
確かに半日断食始めてからちょくちょく運動するようになった。
それと書き忘れてたけど明らかに寝つきが良くなった気がする。以前は寝るのに
１時間以上かかってたけど今は１０〜２０分で寝れるようになった。

それ、内臓が疲れてるからだろ。
エネルギーが足りなさ過ぎ→糖新生→肝臓に負担がかかる→眠気・疲労感。

>>958
実際はどうなのか判らんが以前は昼飯食べた後めちゃくちゃ眠くて夜寝ようと思うと
全然眠れなかった。その日に運動していたとしても。
ただ今は運動しても昼もそんなに眠くならないし夜はすぐ寝付いて熟睡できるようになった。
今外走ってきたばっかでちょっとだけ眠いけどこれも時間と共になくなっていく。

≫952さん

はじめは朝飯は青汁とか豆腐とか一気に抜かずに徐々に減らしたらどうかな。そのうち朝もいらない昼夜も通常の腹七文目になるよ。ちなみにスタミナと頭の回転がえらいことになる。是非オススメ。

一日2食が限度で
一日一食など極端な事を続けると骨を分解してエネルギーにします

ただでさえ
甲田さんのレシピじゃカルシウム不足ですから
まあ気をつけた方がよいです

「節制、我慢してるんだから
良くなる」ってのは幻想です

自分の体と対話しながら
頭でしっかり考えましょう

だから理屈じゃないんだよ。
俺は難病で彼女は管理栄養士で三食栄養考えた食事だったけど体調わるかった。
甲田式を初めて少しだけど、かなりいいぞ。

甲田先生がいってたが、加熱した食事は酵素は死ぬし、脂肪は酸化、タンパク質は変性、ビタミンは死ぬ。
だから、体はまたそれを戻さなきゃならん。
だから１日2000カロリーも必要。
生菜食はそのためのものだろ。

>>959
もし時間の経過とともにそういうのがなくなるんだったら、
それは普通の体→省エネの体→超省エネの体になったんだろうね。
これは筋肉減少による基礎代謝の低下によるもの。

酵素はタンパク質。どちらにしろアミノ酸レベルに分解されてしまう。
タンパク質が熱で変性ってのも同じ。

まあ、甲田先生のは少し極端だと思いますね。
もう少し食べるものの枠を広げてもいいのかな、と。

森下敬一先生も、「食性」とか言って、
食べるものの範囲を狭めますね。
広くいろんな種類のものを食べてはいけない。
腸内細菌がその食物の分解に特化するんでしょうね。

まず現代の栄養学読んで、そのあとに西式とか特殊な本を読むのはありだと思うけど、
いきなりこの手の本を読んで、これは正しい！！
って思うのは危険だね。
5年前、サンプラザ中野が甲田のおかげで物凄く健康になったし痩せた
って言ってて、本もかなり読んでて実践してたけど、
自分には逆効果だった。
栄養学の知識も全くなかったから、なに食べていいかそのあと混乱してたけど。

今年、栄養学の本を読んでみて、それを参考にしたら今までの人生で一番調子がいい。
まず教科書的な知識を書いてる本を読むのがベター。

おつかれさん。もうこなくていいよ。

>>968

まぁ人それぞれ。その人の中にもいろいろな周期があるだろうし。

調子がいいならそれでいいじゃない。

>>968
サンプラザ中野は、夕食は外食が多い。

ちんたがいますね

>>972
いつものことだ

栄養摂りすぎて病気になる人が多いんだよ〜
現代日本は飽食の時代。その気になれば朝から晩まで何かを飲み食い出来る。
暴飲暴食、偏食…そしてやがて病気になる。
それから甲田先生に行き着く…………人もいる。
縁無き衆生は度し難し。

>>968
たしかにそうかもしれませんね。
栄養学の知識とか全くない状態で、甲田先生の本を読んでましたから。

>>968
サンプラザ中野くん、大病患ったの？って感じの痩せ方だと感じたけどなぁ

“文化人"として活動する際はサンプラザ・ホメオパス・中野

>>968
なんか目が覚めた・・・

栄養学なんてどうでもいい。甲だなんてどうでもいい。
自分の感覚を大切にしろ。

もう好きにしてくれよ。ただ俺にとっては甲田先生は本当に尊敬すべき人。

断食後にチャーハン大二皿に焼き鳥食べた。直ぐ様野菜ジュースとニンジンジュース飲んだが、大量に嘔吐。無茶するもんじゃねーなと思った。

>>981
何日間断食していたの？
それによって、回復食の重要度が違ってきて、
回復食に失敗したら、かえって断食前より悪くなるよ。

いや、２日だけだった。まだ被害は最小限に押さえれたと信じたい心の弱い俺。鼻水止まんないや、グローミューやられました(笑)。

２日だけなら、単なる食い過ぎだろうね。
それに吐いたから、吸収されずに済んで良かった。

次スレ立てます。

次スレ立てました。

【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 part20
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1249749163/

本当に馬鹿なことしました。体もダルいし食べた物にも申し訳立たない・・・。これからは基本に戻って生野菜食べよう。

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　　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン作るよ！！
　　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　　しー-Ｊ　

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　 (,,・∀・) 　 ﾐ,,・∀・ﾐ 　 (;;・∀・)...｡･ﾟ･⌒）もはﾁｬｰ、 みんなで作るよ！
〜(_ｕ,ｕﾉ　＠ﾐ_ｕ,,ｕﾐ　＠(;;;;ｕｕﾉ━ヽニニフ))

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チャーハン作るよ！！
　　　 ∧,,∧　　　　 ｡･ﾟ･⌒）　　
　　 （ ´・ω・）つ━ヽニニﾌ))　　
　γ/ つﾍ⌒ヽﾌ
　( (,_ﾉ´(　･ω･)　ﾌﾞｰ
　 し―‐Ｊー‐Ｊ

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　　 , 　 ＿ ﾉ）
　 γ∞γ~　 ＼チャーハン作るわ〜♪
　　|　 /　从从) ）
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　　｀从ﾊ~ ワノ）　　｡･ﾟ･⌒)
　 　 ／)＼><|つ━ヽニニフ))
⊂<(／　　８/　
　し＼＿ﾍ_/　　　
　　　　　し'

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　チャーハン　　　＼　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　作るよ！！　＼　　　　　　　　　／　　　　よしバレてない
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　しー-J　　　　　　　　　 ＜　　　 ｜　 ＞　━ヽニニフ
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　　　　　　ヽ　　　　　　　 ＜　　　 ン　 ＞　野菜だけでもおいしいね
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うめ

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　　　　　　　/　″　 l　,/　 ●　　 i川
　　　　 　ノ从　 　　 し 　　　″ 丿从　　　〜　△v��
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