【コレステロール】高脂血症　その8　【中性脂肪】

過去スレ
その7　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1214825540/
その6　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1203259034/
その5　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1190820228/
その4　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1176213157/
その3　http://life8.2ch.net/body/kako/1161/11619/1161922484.html
その2　http://life7.2ch.net/body/kako/1154/11544/1154485215.html
その1　http://life7.2ch.net/body/kako/1140/11408/1140863295.html

テンプレ等は>>2-　で

脂質異常症の診断基準（空腹時採血）

高LDLコレステロール血症 LDLコレステロール 140mg/dL以上
低HDLコレステロール血症 HDLコレステロール 40mg/dL未満
高トリグリセライド血症 トリグリセライド 150mg/dL以上
酒飲みの人は１週間禁酒しないと、正しい値は出ません。


脂質異常症(高脂血症)

目標値 LDL-C
リスク0 160未満
リスク1〜2 140未満
リスク3以上 120未満
冠動脈疾患の既往がある人 100未満

HDL-Cはリスク数に関係なく 40以上が正常値
中性脂肪(トリグリセライド)リスク数に関係なく 150未満が正常値

リスク数とは
年齢(男性≧45歳、女性≧55歳)、
高血圧、
糖尿病(境界型を含む)、
喫煙、
家族歴(両親に心筋梗塞や狭心症があるか)、
低HDLコレステロール血症(<40mg/dl)
このうち、いくつ持っているか
糖尿病、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症があればリスク3になる

このスレではスレ主の言うことは絶対です
スレ主から退場命令が出た場合は従ってください

スレ主のプロフィール：

私は５２ですが、LDL165です。
歳をとると生体機能も衰えるしコントロールもくるってきて当然かと思います。
運動や生活習慣でコントロールできる部分もあれば、出来ない部分ももちろんあるでしょう。
特に内蔵の働きや機能は随意的には困難かと思います。
コレステロールは主に肝臓で生成されますが、その量は他の分泌物（例えばホルモンなど）の
比べていい加減というか余りコントロールが効いていないのではないかと思っています。
つまり人体が必要としていないほど作ってしまうと言うことです。
さらには、余ったコレステロールは体外に排出するコントロール機能を持っているはずなのに、
腸内に捨てられたコレステロールが、腸内で再吸収されてしまうという困った特性を
人体は持っています。ひょっとしたらこれは欠陥かも知れません。（＾＾）

となると、コレステロールを減らすためには、運動して消費するしか無いのですが、
過度な運動は身体には決して良い事ではありません。
なので運動で消費するにも限界があると思っています。

>>1です
前スレが埋まる寸前まで誰も立てなかったので急遽立てました
過去スレの事情はよくわかりませんが、自分は仕切るつもりも命令する気もさらさらないので>>3は気にせずご自由にどうぞ

痩せてるのにコレステロール値が高い場合は薬に頼るしかないのかな？

前スレの大人のクセに、食事療法で高脂血症が標準に戻った後、
食事はどうしたらいいんですかーと、恥ずかしい質問をした>>976です。
他にもレスしてくださった方がいた事に今頃気付きました。
最終兵器の薬はあんまし飲みたくないですが、少し心に余裕が出来た気がします。
ありがとうございました。

>>4
乙だよー。
上のレスは気にしないでいいからね。

抽出 ID:ZsWOxrv30 (2回)

205 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2008/07/25(金) 09:32:25 ID:ZsWOxrv30
>>183
>>185
>>188
>>191
>>193
>>195
>>197
>>201
>>202
スレ主です。
申し訳ありませんが、上記書き込み者はご退場下さい。

210 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2008/07/25(金) 12:39:28 ID:ZsWOxrv30
>>209
スミマセン。本当にスレ主です。
ID:ZsWOxrv30は昨日の貴方の相手ではありません。
もちろん権限はないですが、お願いしています。
終了して下さい。

抽出 ID:nJ1x3DY10 (4回)

625 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2008/09/03(水) 20:31:13 ID:nJ1x3DY10
キチガイが湧いた瞬間
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2456.jpg


626 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2008/09/03(水) 20:34:37 ID:nJ1x3DY10
こんなことで荒らしになっちゃう異常者じゃ、
アキバに行って何人か刺さなきゃ終わらないね。
早く事件起こして捕まれ。
でも、リアルじゃ何もできないか。（＾＾）

631 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2008/09/03(水) 22:34:16 ID:nJ1x3DY10
>>628
おいおい、ウイルスかよ。
既に犯罪だな。　あくまでも仮想のネットだけど。
一応、報告しておいたから首は洗っておいた方が良いぞ。
IDくらい変えたって身元は割れるからな。

632 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2008/09/03(水) 22:38:24 ID:nJ1x3DY10
ウイルスの配布理由にはちゃんと証拠を付けておくよ。
これが配布の理由ですってね。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2456.jpg
（＾＾）納得してくれるかも知れないからね。

「透明あぼ〜ん」って便利だね。

今日も間食含め8食ほど食べた

>>1
　　 　 　　　　　 　 , -───- ､
　　　　　　　　,..‐'´　　　　　　 　 `ヽ、
　　　　　　 ／::　　　　　　　　　 　 　 ヽ
　　　　　 /:::::::::　 ,,:‐'''"ﾞ´　　　　 ｀ﾞ''‐､ i
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　　　　　|..::::::::::::...　,. -─- ､　　, -─- ､|
　　　　,r'⌒ヽ====ｉ　r' @ }　l⌒i （@ ヽ　}＾i　　 　 　 r'´￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 　 ! ::｀ヽ :::::::::::ヽ,〜 '~_ノ　__ヽ ~し､ｿ､ﾉ　　　　　|　なんちゅうスレを
　　 　 ヽ::::（:::::::::::::::;ィ ￣,J　　　 ｀ヽ￣j )ヽ　　　　 ,ﾉ　 立ててくれたんや…
　　　　 {. :::::::::::::::r'´ ,ｕ'~　 　 ､＿_,丿･! (､ l　　　 '⌒i
　　_,.. ‐'`ｉー'!:::::j　 (　｡　 ノ ,ゝj~｀U ヽ ~:J |　　　　　|　　なんちゅうもんを…
‐''´:!::::::::l::|:::::l:::::) ん' ﾟ ／　(,'´　__　　 ,）( ､l　　　　　 ヽ､＿＿＿＿＿＿＿＿＿
:::::::::|:::::: l: l:::::ﾉ´j　　､（　　´　（~ ,＞<〈　 ソ~｡‐.､
::::::　|　　 ! l　~ ｡　　　　　　　 ､´　,　 ` ﾉ'　|｡　　 `‐
　 　 |　　 l ヽ　　　　　　 ＿_ 　￣_,. イ/ 　 !
　 　 :l　　 ヽ.ヽ　　 　 　 ,.、　,￣ -‐'//　　 |
　　　 l　 　 ヽ ヽ.　　 ／／ / 〉 　 :// 　 　 |
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現在25歳の男です。
どちらかというと痩せています。
先日、初めて脂質検査をしたところ、LDLが200でした。
HDLと中性脂肪は基準値でした。
医者にはいきなり薬を勧められましたが、可能な限り飲みたくありません。
今まではコレステロールの高い食事をすることが多く、運動もほとんどしていませんでした。
食事を見直し、有酸素運動を取り入れることによって、基準値まで下がる見込みはありますかね？
もしそれである程度下がるとして、どれくらいの期間を要しますか？
経験談などありましたら、ご意見など宜しくお願いします。

>>13
総コレステロール値は？

基準値まで下げるには真面目に取り組んだ事を前提に半年から一年は見た方がいいと思う
とりあえず3ヶ月真面目にやってそれでも改善の方向に行かないと薬併用もやむなしじゃない？
自分の主治医はまずは食生活と運動やってそれでも駄目なら薬だとあまり出したがらなかった
幸い少しずつよくなっていってるから薬飲んでない

すき焼き食べて元気もりもりです

>>14
レスありがとうございます。
とりあえず2，3ヶ月ほど頑張ってみて、再度採決してみようと思っていました。
それである程度改善傾向があれば、半年、1年とやっていきたいと思います。

総コレステロール値は、出してもらってないんですけど
HDLが65、中性脂肪が120なので
式に当てはめると、289ですね。
ググってみたところ、最近はLDLを重視する傾向に変わってきたようですね。

スレッドの目的がスレ主の心にあるというだけです。
スレッドの目的がスレ主の心にあるというだけです。
スレッドの目的がスレ主の心にあるというだけです。
スレッドの目的がスレ主の心にあるというだけです。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1214825540/
626 ：病弱名無しさん ：2008/09/03(水) 20:34:37 ID:nJ1x3DY10(4)
こんなことで荒らしになっちゃう異常者じゃ、
アキバに行って何人か刺さなきゃ終わらないね。
早く事件起こして捕まれ。
でも、リアルじゃ何もできないか。（＾＾）



↑
スレ主の心

> ID:hhUxG3cg0
可哀想な奴。プッ。

家族性です。LDL 330 位
その他の数値は問題ありません
薬は一切飲んでません
ゆるいベジタリアン、少食
甘いものは完全にやめてます
タバコは 20 年前にやめました
酒も最近やめました
有酸素運動を１日最低１時間
多いときは半日自転車で走り回ってます
これでだめなら諦めてこのままの生活を続けます

あ

総コレステロール 165、ＬＤＬ 71、ＨＤＬ 41、中性脂肪 386
ずっと中性脂肪だけ高くて、減らすために肉・油断ちなどやったんですが、
中性脂肪とともにコレステロールも低下し体力も無くなり、医者から止められました。
食べるだけ食べて、適した運動をしろといわれてますが、かなりきついです。
いい方法ありませんでしょうか

>>22
ない
そのまま死ね

総コレステロール 272、LDL 34、HDL 49、TG 1017
過去TGが5000を超えて急性膵炎発病
その後、食事療法、運動療法で300台にまで下がったけどまた1000を超え始めた
遺伝性だとのこと
リピディルを服用したが赤褐色の尿がでて副作用が予測される為に服用停止
すがる気持ちでトクホのEPAドリンク イマークを２ヶ月服用するも変化無し
先週から去年発売されたゼチーア錠を先週から服用開始
1ヶ月後に再検査予定
TG下がるかなぁ。まぁ、長生きはできないね
お金をいくら持っていても 本当に大切なものは買えないんだよね

私はLDLが200ちょっとで、他は正常値です。
この場合も甘いものは控えた方がよいのでしょうか？
それから、ヨーグルトはどうなんでしょう？
一応乳製品ですけど、控えた方がよいのか、あまり関係ないのか…。

秋の味覚を思う存分食べて元気モリモリです

>>24
TG1000だとまた急性膵炎の危険性が高いです
腎機能に異常はありますか？クレアチニン値とかわかります？
リピディルで横紋筋融解症でちゃったとすると厳しいですね
ゼチーアは主にコレステロールを下げますのでTGにはどうかな
>>25
脂質は脂分を抑えるといいです
甘いもの＝糖分は直接関係ないですが取り過ぎは良くないので
そこそこくらいで

>>25

ヨーグルトは無脂肪系がありますから

>>27
レスありがとうございます
腎機能に異常はありません クレアチニン0.68です
ゼチーアにはあまり期待していないのですが
他の薬剤で副作用がでて選択肢がせまくて
だめもとで服用をはじめました
医師もこれでだめならしゃーないといっております
とりあえず急性膵炎の再発だけは避けたいので
TGが3桁にならないかと思っております

20歳男
会社の血液検査の結果中性脂肪309でした

これから油ものは控えて運動します・・・

血液検査の結果、総コレステロールが141でした。
基準より低いです。HDL、LDLコレステロールはデータに載ってないのでわかりません。
医者は、コレステロール高いのは心配だが低いのは心配いらない。と言っていましたが、本当でしょうか？
身体に影響はありませんか？以前も総コレステロールが低い結果がでたことがあります。

>>27
遅くなりましたが、レスありがとうございます。
甘いものは何となくよくないかなと思って我慢していましたが、少しだけ食べちゃうことにします。

>>25
レスありがとうございます。
これからスーパーに行って、無脂肪系のヨーグルトを探してきます。

↑間違いました。
下のレスは>>28さんへです。

総コレステロール３１８
ＬＤＬ　　　　　１６２
ＨＤ　　　　　　　６１
中性脂肪　　　　５１７

薬がすぐ出て、食事療法と運動しなさい、と言われましたが
薬は飲むけど、身長１６５･体重５２のむしろ痩せ型（女です）
運動は今まで自己流で家で１日２〜３時間はしていたけど
一応ジムに通う事にしました。今２週間目かな。
（家での運動はストレッチ１時間とウォーキング３０分だけにしました）
食べ物は元々献血が趣味でコレステロールが高いのは分かってたので
普段からあまりコレステロールの多いものは取らない生活をしているので
これ以上どうしたらいいか分かりません。
菜食主義でもダメ、と医者に言われて泣きそうです。

>>34
アンドリューワイルという先生いわく運動に関しては「歩け」だそうです
有酸素運動でもっとも効果があるといっています
30分に減らさないで 逆に増やして1時間くらいにしてみたらどうでしょう
むかしジムに通ってましたが
ジムに行くまでの時間があればウォーキングしたほうがいいんじゃないかと思っています
FishOilなどのサプリメントは試してしたことはありますか
体質によってはかなり効果はあります

医師にとって患者はワンオブゼム 本人にとってはオンリーワン
落ち込んでもしょうがありません

いろんな方法がありますから試行錯誤してお互いがんばりましょうね

超初歩的な質問で申し訳ありません。
加工食品のパッケージに記載されている脂肪分数値の少ないもの ＝ コレステロールが少ない と考えて大丈夫でしょうか…？
なるべく脂肪分の少ないものを選ぶように気をつけているのですが…。

>>34
薬をきちんと飲むことと適度な運動でしょうね

運動ってストレスがたまる

>>38
そんなことはない
ウォーキングしないとウツになる
週に４回5キロを歩いているけど気分がリフレッシュするけどね
ひとさまざま だわな

仕事帰りに運動してるの？

http://jp.youtube.com/watch?v=id785j_tE1Y
血糖値が高いから〜中性脂肪が多いから〜♪

有酸素運動を効果的にやるなら心拍数管理は必須です
有効な心拍数範囲内でなるべく長時間おこなうのが良いです
有酸素運動で検索をかけて自分にとっての有効な心拍数を調べてみてください

>>34
大事なのは薬です。
食事によるコントロールは、コレステロール全体の１０％もできないと医者に言われました。
あと恒常的に飲酒されるならそれも関係しているかも知れません。

私も食事と運動はすでにやっている状況で、コレステロール値が要精検まで行ったので
同じような疑問を持っていました。
もっとも私の場合は飲酒が主な原因のようでしたがｗ

肥満気味なのに中性脂肪値が毎回40以下(35〜38)になるのはなぜでしょう？
体重は増やさず中性脂肪だけ増やすというのは可能なんでしょうか…

>>44
ぐぐれカス
それくらいの事を調べられないで何のためのネット環境じゃ
回線で首吊って死ね　
躊躇することなく自殺しろ

↑
そうします
ありがとうございました

>>43
血液の肥満と身体の肥満とは別モノだよ

子供のことなのですが
６才、身長１２０cm、体重３０Kgで
中性脂肪３３８と検査結果が出ました。
子供のため、無理な食事療法はしてはいけないと医者に言われたのですが
親として何をしてあげれば良いのか全く分かりません。
ご助言してはもらえないでしょうか？宜しくお願いします。

>>48
無責任な言い方ですが、食事制限以前に中性脂肪の高い原因を探るのが第一ではないでしょうか？
医者の助言を得ているなら原因もわかっているのでは？

>>48お返事有難うございます。原因としては間食が多かったと思います。
今は間食を無くしているのですがどの様にしてあげれば
中性脂肪値を減らすことが出来るのかが分からないのです。
単純に痩せれば良いという訳ではない様なので悩んでいます。
医者からはこれ以上太らない様にして下さいとしか言われていないのです。
医者を信用していない訳ではないのですが、それだけで良いのか不安です。

原因は病気だと思います

>>50
青魚、納豆とか、低脂肪高タンパク質。

歩くとか、任天堂DSのソフトであったね。
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/handygame/1226839741/

血液検査で中性脂肪３１０との数値が出て、ここだけ注意されました。３６歳です。
何かアドバイスあったら教えて下さい。ペコリm(_ _)m

>>53
医師のアドバイスに従うことです。

ポンツク・金の亡者・勉強不足の医師を見分けねばならい
それが一番難しい

>>51-52お返事有難うございます。
一度他の医者にも診てもらうことにします。
食事も低脂肪高タンパクな物を調べてみます。

自分も前300出たんだが、朝飯普通に食った日に採ったデータだった
医者に、コレステ測る日には朝飯は抜くもんだ、と言われて
抜いて測ったら100だったよ

>>57

そんなの常識ですね。
ここで書き込む皆さんは、空腹時データだと思いますよ。

運動すると言っても、生活サイクル上帰宅時間が遅かったりして
1時間も有酸素運動ができない場合はやっぱり薬しかない？

>>59
私も忙しい時は駅を一駅前や二駅前でおりて歩いたりしてやりました。
疲れている時とかはしんどいのですがね。
あと食事を気をつけるとかありますよね。外食なら脂物を極力避けるとか

>>58
非常識でｽﾏｿ
最初に採ったときは昼前で空腹だったんだが、
それでもダメなのか...

>>61

前の日の夕食を最後にして、次の日の朝採血。そのくらい間隔をあけないとダメ。

有酸素運動にはジョギングとウォーキングではどちらがよいでしょうか？

>>63
それ以前テレビでやっていたな。
カロリー消費という意味ではジョギングの方がいいらしいのだが
なれなくて長距離やるとバテたりやめたりするので、ウォーキングを長い間続ける方が効果があるとか

なるほど。
LDLが高めなんですが、たとえば、ウォーキング1時間を1回やるのと
30分を2回やるのとでは効果は違うんですかね？

>>65
64です。要するに続けることが大事だという意味だと私はとりました。
私はジムに行っているのですが、激しい運動を始めると膝とか痛めてしまう人もいたので
なるべく身体にも精神的にも負担のかからない運動で続けるのが得策かと。
65さんが運動経験があって出来るというならかまわないと思いますが。
それと聞きかじりですがLDLの場合には運動も大切ですが食事も気をつけた方がよろしいかと

なるほど、レスありがとうございます。
ジョギングにしろウォーキングにしろ1日の中でなかなかまとまった時間がとれない場合は、
同じ時間だけやるにしても、1回でやるのと2，3回に分けてやるのとでは効果のほどはどうなのでしょう？
どなたか詳しい方アドバイスお願いします。

>>67
分けてやった方が効果あるらしい。ターザンに書いてあった。

>>68
そうなんですか！
レスありがとうございます。
30分×2やってみます。

わーい中性脂肪が５０２だったぞー

和食とウォーキングか…

考えてる暇があったら１時間１０分歩くか走るかすればいいのに。
効果の違いなんて目くそ鼻くそ。

チソチソが勃起している

一発抜けｗ

厨精子房が高いんだが

>>75
TGだけだったら
話は4桁になってからにしてくれ

体の中の脂を燃やしたい

体の中の鮨を燃やしたい

歩け！走れ！!

ε=┏( ・_・)┛

足痛めているひとはどうすれば

水泳や水中ｳｫｰｷﾝｸﾞとかだな
それでもダメならサウナでも行って汗かけ

サウナ有効なんですか？？

食事制限して運動して69ｷﾛから64ｷﾛまで落としたら
ｺﾚｽﾃ40近く下がって基準値内に!!

血液検査の結果が来ました。

中性脂肪１１７
ＨＤＬ６０
ＬＤＬ１９０！

総コレステロールって表示されなくなったんですね。
酒を控えめにしていたせいか、中性脂肪の値が前回より大幅に下がっています。
ですが、ＬＤＬが・・・
グレープフルーツジュースを毎日飲んで、大豆レシチンを取ることにしますた。
医者には絶対にいかんつもりだす。

>>84
LDLコレステロール=総コレステロール-HDLコレステロール−中性脂肪÷5
の計算式ににそれぞれ数値を入れてみな

直接測定と違って、計算式からは多少誤差は出るけど、LDLどころか総コレステロールも基準値超えてるから

ええ、わかっとります。
でも、中性脂肪って酒飲まないとずいぶんと違うもんですね。
それと総コレステロールって少し高いくらいの方が長生きするって説もありますしね。
自分は血圧正常だし、ウエストも７７ｃｍだし、血糖値も正常だし、ＢＭＩも正常。
コレステロールだけが昔から高いんですよねえ。そして、一時は医者に薬も処方されたんです
が、なぜか飲むと気分が悪くなったんですわ。
だから、

>>85
あのお〜、その計算式ですと、わしの総コレステロール値は１０００を越えるんですけど・・・

(総コレステロール−HDLコレステロール) − (中性脂肪 X 0.2)＝ＬＤＬコレステロール
とちゃいまんの？
あんまりええ加減なことは、言わん方がよろしいでｗ

>>85の計算式は合っている。
中性脂肪１１７ 、ＨＤＬ６０ 、ＬＤＬ１９０
総コレ＝１９０＋６０＋１１７×０．２＝２７３．４

(総コレステロール−HDLコレステロール) − (中性脂肪 X 0.2)＝ＬＤＬコレステロール
(総コレステロール−HDLコレステロール) ＝ＬＤＬコレステロール ＋ (中性脂肪 X 0.2)
総コレステロール＝ＬＤＬコレステロール ＋ (中性脂肪 X 0.2)　＋　HDLコレステロール

>>87

あんまりええ加減なことは、言わん方がよろしいでｗ

中性脂肪117 ､HDL60 ､LDL190、総ｺﾚ273

何だよ？この数値ｗｗ
酒飲まなくなったのに中性脂肪が高すぎだろ!?
肝臓機能してんのか!?脂肪肝でもおかしくないな!!

ｺﾚｽﾃ値ｗｗ総ｺﾚの基準値って220ぐらいじゃなかった!?
動脈硬化まっしぐら。心筋梗塞になる日も近いね!?
狭心症の発作が起きたら身の回りの整理しとけよｗｗ

しかも体系は痩せ型で肥満じゃなけりゃ落とすのカナリ厳しいじゃんｗｗ

>>91
中性脂肪は基準値内だけど、総コレの基準値は220前後
LDLも140前後だがら高脂血症だね

動脈硬化とコレステロールは直接関連しないけど、動脈硬化を起こしていると
血管に傷が入り、そこにコレステロールが蓄積するんだよね。
若いうちはよくても４０くらいからは危ないよ。

なるほどなあｗ
まっ、こんなスレ見てる時点で、おまはんらも高脂血症言うこっちゃがな。
仲良く死のうぜｗｗ

お前一人で死ね

高脂血症、脂肪肝、痛風、副鼻腔炎、中耳炎、ドライアイ、ドライマウス、短小包茎早漏＆インポの俺が現れましたよ。
あとついでに腰痛にふくらはぎと太もも裏の肉離れも書いとく。
なのに空腹時の血糖値だけは80〜90と安定している。満腹時血糖値は分からないけど。

満腹時血糖値なんて、誰でも高いでそ。

高脂血症　高尿酸血症　体脂肪肝　近視　鬱１１年　気分障害　嚥下困難　椎間板ヘルニア
身体のふらつき　手首がやけに細い　神経因性膀胱　意欲低下　強迫観念行為　の俺が来ましたよ。

二番煎じ

しかし、このスレって高脂血症のスレでっしゃろ。
わしなんか５０越えてまっけど、えらい若そうな人もおりまんのやなｗ
どんな食生活してまんのやｗ
ハンバーガーとジャンクフードでっか？
そらあ、長生きできまんなｗｗｗ

家族性高脂血症だから１歳の時からコレステロール高い。
早死なのかな。
１歳の時は700ありました。

>>101
死亡率からいうと、コレステロールは若干高めが一番長生きという統計らしいよ。

>>97

んなこたあない。

食後高血糖は、糖尿病の前段症状です。

？

だいたい23歳くらいから高脂血症と痛風(発作時の尿酸値が1回目が11.8で2回目が13.6)が始まり、その少し後から脂肪肝だとエコー検査で診断されました。
15年〜20年で肝硬変になると言われてから今年で15年になります。
満腹時血糖値は結構重要だと聞きましたよ。あとHbA1cがとても重要だと。

１７３ｃｍ７５ｋｇだけど中性脂肪５７７だった

まあ、そんなもんじゃね？

軽症で書くのも失礼だが半年ぶりの検査で改善しました
総コレ232→216
ＬＤＬ143→124
中性脂肪213→139
うれしいッス　運動と食生活かな

LDLコレステロール169はヤバいかな？

相談させてください。

今日健康診断の結果が返ってきて、
痩せすぎ+コレステロール値高すぎ(LDL176くらい)
って結果でした…。
食生活直せとか言われたんだけどもともと肉はほとんど食べなくて野菜と魚中心。
運動は週１回の習い事で、あとは通勤で毎日４０分くらい歩いてます。
他に改善することはありますか？

>>110
年齢がわからないけどLDL190以下なら大丈夫だよ
逆にLDLが90以下になるとガンのによる死亡率は2倍になるそうだ
「コレステロールと中性脂肪で、薬は飲むな」という本は一読に価するとおもう

私は総コレステロール 272、LDL 34、HDL 49、TG 1017
ゼチーア錠を処方されたけどもう一回生活習慣をあらためてから服用は考えようとおもう
これ以上LDLをさげると問題があると思う
血管疾患よりもガンの方がリスクが高い年齢だから
まぁ、自己責任で。

>>111

>LDL190以下なら大丈夫だよ

基準値を無視した意見だが、その根拠の元となるサイトなりを示して欲しい。

>>112
>「コレステロールと中性脂肪で、薬は飲むな」という本は一読に価するとおもう
ソースは雑誌じゃないの？

私もコレステロールを無理に下げる必要は無いという、意見に賛成です。
ただ血管を検査して傷んでいるようなら、コレステロールは下げた方が無難だと思います。

俺もコレステロールの数値が高いから薬を飲めと進められたが
一生飲まないといけないので考えるな。
薬飲まないで下げれないのか。
ちなみに運動は週3回事務に行っているけど・・・

>>112
「コレステロールと中性脂肪で、薬は飲むな」59ページの
LDLレベルと原因別死亡率の関係（女性）
年間死亡者数(10万人当）あたり180までは、ほとんど変化無し
逆にLDL79以下では約2000人になり120以上の約1600人よりも増加する
要は免疫力が低下するのだろう。
LDLの低下で細胞膜の形成がうまくいかなくなったりするのだろう

>>113
http://www.amazon.co.jp/コレステロールと中性脂肪で薬は飲むな-祥伝社新書131-祥伝社新書-131-大櫛/dp/4396111312

>>114
どれぐらいの数値か知らないけど、オレも半年、ジムで筋トレと水泳
週一でウォーキングしていたら基準値になったよ

醜いボテ腹の老人は見ない
要するにブタになるなと言うことだよ

>>110です。レスありがとうございます。

年齢は25です。酒もタバコもやらないので原因がわからず、とりあえず親に相談してみたら
「家系です」
の一言で済まされました。どうやら祖父母も含めて家族みんな高いらしいです。
毎日10kmウォーキングしたら下がったよと母に言われましたが毎日10kmって…。
しかも仕事が忙しくなって歩く距離を短くしたら戻ったらしいです。

とりあえず食事+運動に気をつけてこれ以上増やさない様にします。

痩せてて数値が高い奴って致命的だよな？
基本的に遺伝や先天的なモンだから薬しかないよね

>>120
やっぱり薬ですかね？
とりあえず今度もっかい検査しますと言われたので、その時にでも相談してみます。

>>119
２５才ならまだ薬で下げる必要は無いと、素人の私は判断します。
LDL176位なら若いうちは気にせずに運動でできるだけコレステロールを消費していれば大丈夫。
高脂血症そのもので具合が悪くなることはないから。

>>120
おまえみたいにデブで高脂血症の場合は、年末にも死が待っているｗ

今年初めて人間ドックうけました。
35です。

総コレステロール　253
LDL　151
HD　62
中性脂肪　200

酒飲み過ぎたのが原因と思いますが
数字がでると結構ショックですね。。。

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上の三つ、グロ画像とかじゃありませんでした。
ページが表示できません。

こんな時『透明あぼ〜ん』って便利だよね。

なんだ、若くしてデブで高脂血症のバカが暴れてるのか？
今日も日本は平和だなｗ

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>>130
違うよ、暴れているのは若くしてデブで高脂血症で、おまけに高血圧で糖尿でインポの若者だおｗ

すいません、教えてください。
健康診断の結果が返ってきたのですが、

・総コレステロール：92mg/dl
・HDLコレステロール：46mg/dl
・LDLコレステロール：37mg/dl
・中性脂肪：52mg/dl

とかなり低く、要精密検査となっていました。
コレステロールの値が低い場合、身体にどのような危険がありますか？
また、値を上げるための対策として何が考えられますか？

コレステロールが低い人用のスレが無かったのでこちらに
書き込んでみました。
アドバイスよろしくお願いします。

今の内にやりたい事をやっときな!!
家族との思い出を沢山つくるのもよし。

ｺﾚｽﾃ値が低い…LDLが基本90以下!?
免疫力の低下により癌になる確率が倍以上。
ｺﾚｽﾃ値の低い場合は癌による死亡率が非常に高い。

まぁｺﾚｽﾃ値が高くても心筋や脳卒の危険はあるが…
ｺﾚｽﾃ値は多少高い方が長生きすると言われている。
「ｺﾚｽﾃを薬で下げるな」だっけ!?という本も参考に!!
低ｺﾚｽﾃでｸﾞｸﾞﾚｶｽ!!
その数値なら加齢とともに癌になる。
不摂生や運が悪けりゃ…

>ｺﾚｽﾃ値は多少高い方が長生きすると言われている

その節が多少は正しいとしても、自分で書いているように、

>ｺﾚｽﾃ値は多少高い
程度の問題であって、アンタは非常に高くても、バカの一つ覚えのように、唱えている。
こんなこと書くと、138による荒らしがまた始まるが。

>>137
コレステロールは細胞を形成する重要な物質です。
これが低すぎると正常な代謝も行われません。
余分なコレステロールをＨＤＬで排出し、足りないコレステロールをＬＤＬで補っています。
殆どの人が多すぎるという問題を抱えているので、足りないことは問題にされにくいですが、
実際にはかなり危険なことだと思います。
データ的には癌になりやすいなど、細胞の活性に著しい悪影響があるのではないでしょうか。

もしコレステロールが基準値より低いと言われたら
今控えている油料理や卵料理をたらふく食う

ども、137です。
癌ですか…うちの母の親戚の男性陣や父方の祖父が癌で亡くなってます。
やはりこの辺りは遺伝してしまうのでしょうか。

私は今30歳で、大学生の頃からずっと要経過観察で、一昨年ぐらいから要精密検査に昇格しました。
診断結果と一緒に入っている冊子にはコレステロールが高い人向けの情報しかなく、
低いからいいかと特に問題視はしていなかったのですが、さすがに連続で要精密検査となっているので気になってきました。

食事で何かを抑えているとかそんなこともなく、むしろ人よりも多く食べてると思います。
（甘いものや油もの何でも）

ちなみに身長169.4cm、体重67.5Kg（BMI23.5）で痩せているというわけではありません。

癌になりやすいとは聞いた事がある
とにかく病院で再検して医者に聞いた方がよい
開業医は診療報酬が高くてやたら薬だしたがるから
大病院を勧める、コレを上げる薬はないだろうが?

給料日まであと18日。貧乏生活を送ってる。中性脂肪どれぐらい減るかな？

>>139
はぁ?!んだ!?このﾁﾝｶｽのﾌﾞﾀわ!?
だから高くても心筋や脳梗の危険性がある言ってるだろ!?

ﾎﾞｹｶｽが何か勘違いしてないか!?
俺の多少は悪魔で基準値内での話だ!!
基準値が220なら210前後を彷徨ってる事を多少と言ったのだ!!
基本的に基準値外なら高くても低くても死ぬ確率が高くなるって事だｸｿﾊﾞｶが!!
少しは鏡で自分の面を拝んでからﾓﾉ吠えんかぇ童貞ﾃﾞﾌﾞ!!

>>145
ブチコロスゾ青二才が

>>145
そのアホみたいな反応でお前の言ってる事の説得力なくした

このスレって中高年が多いだろ
それがチンカスだの書いていて自分で恥ずかしくならないか

>>148
恥ずかしいのは貴様の顔面だろ!?
笑かすような面でよく言葉発せられるよな!?
冗談は顔だけにしてくれよ!!腐れｵｯｻﾝの馬鹿が!!
禿あがるのも大概にしとけよ体臭ﾃﾞﾌﾞ!!
ｳｽﾉﾛのｶｽが少しは増毛してから口聞けやぁ超ｱﾎﾀﾚ!!
ひざまづけ!!
類人猿ごときが人間様に相手して貰おうなんて百万年はぇんだよ!!
分かったか!?ﾁﾝｶｽ野郎くん!?

しかし、ここに常駐してる人でかなりｲﾀｲ人が一人いますね。

自演じゃなければ特徴があってタイプが違う二人だな

出てくる時は２人仲良く出てきますね。どちらも同じ病名になるはず(笑）。

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肉禁止ですか？

言葉の悪い恥ずかしい一人と、それに反応せずにはいられない一人の
二人だと思います。

こんにちわ、137です。
先ほど病院へ行ってきました。
お医者様によると、総コレステロール以外の数値は正常なので、今のところは様子見かなとのことでした。
健康診断の結果は要精密検査なのに、問診だけで終わってしまいました。
皆さんのコメントを読むとほんとに大丈夫かなと考えてしまうのですが…。

>>156
妥当なところじゃないですか。
すぐ薬出したりしないところもいい。
この先は医師からの指示やネットで検索したりして生活習慣をや食生活を変えたりして
年に２回程度は血液検査をしていけばいいかと。数年続けると数値に変化が出てくると思うので
その時また考えればいいのでは。

血液検査の結果、中性脂肪が1500位でした。
31歳172センチ痩せ型(56キロ)。
ビール大2本酒6合焼酎2杯/日ペースでしたが、食事は炭水化物や脂質は少ない方で野菜と魚中心でした。検査の前日までこのペースで飲んでいましたが現在は断酒中です。
細かい数値は手元にないですが、肝機能関連が軒並み悪くγGTP?GPT?は250という事だそうです。
禁酒を勧められましたが、多少とも飲まない方が良いでしょうか？忘新年会など飲む機会の多い時期に付き合いが悪いと営業仕事に支障を来しそうです。
どの程度なら大丈夫とか、ありますか？
自覚的な体調異常は酒に物凄く弱くなった(顔に出る様になり、翌日に残るようになった)くらいです。
時間がなくてお医者さんに詳しく聞けませんでした。よろしくお願いします。
age失礼します。

>>158
どちらかというとここよりは肝臓スレ向きだと思うけど、正常値に戻るまで可能な限り飲まない方がいいのは当然。
付き合い以外の日は一切酒を断って、忘年会新年会の日だけ加減しながら飲むと。
自分の従兄も営業付き合いに追われて酒を減らせず、30半ばで倒れてマヒが残ったよ。

■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド16■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1221411692/

>>158
肝臓関係は他スレに移すとして
その中性脂肪値と体調からすると急性膵炎になりかけているようだ
わたしの場合は5000で発病したけどね
あとは159さんのいうとうり
しかし付き合い酒にしては度をこしてるね

>>157
逆じゃないですかね。
>>156番さんはコレステロールが低すぎる「要注意」ですよ。
上げるクスリはありません。
先の医者は数値だけを見て、低すぎる事に対する危険の認識が無い医者なのだと思います。
まぁ、もっとも急に異変の起こるものではないので、要観察であることには間違いないと思いますが。

ありがとうございます。取りあえず、どうしてもという時以外は一ヶ月(あと3週間)酒を断ちます。再検査の数値が良い事を祈りつつ。

>>156
どうやら…貴様には危機感と言うﾓﾉが足りないらしいな…!?
何なら…この俺様が教えてやろうか!?

>>162
どうしても…？１ヶ月だぁ!?
どうやら死にたいらしいな…貴様？
まぁ中性脂肪が下がった処で…
今度は肝機能の数値に異常が出るだろう。
肝臓は多少の危害は修復する能力を持ってるが…
お前みたいな不摂生な馬鹿は…二度と修復する事はないだろう。
図に乗るなよ!?ｱﾎが!!

中性脂肪156
HDLコレステロール53
LDLコレステロール161

脂質異常症の受診勧奨の判定となりましたが、
すぐに病院で診察を受けたほうがいいのでしょうか。
一ヶ月くらい努力した後に受診しようかと考えているのですが。

すいません年齢は44歳です。

>>164
喧嘩うってんのか!?この後厄ヤロウ!!
上のﾚｽの日本語も読めないのか貴様ゎ!?
上のﾚｽ読んで総合的に判断も出来ないかぁ!?

真面目に１ヶ月…食事制限と運動しろやぁ!!努力してみろ!!
話はそれからだ!!全然、落とせない数値ではない…

間違ってもｺﾚｽﾃを薬で下げようとするなよ!!
食事制限と運動してたら中性脂肪も下がるだろう。
多少、その影響で一時的に肝機能が下がるが…
肝臓は修復能力ある臓器なんで直ぐ元の数値に戻るだろうよ。
まぁ貴様が不摂生をしないという前提の話だがな…

>>166
すいませんでした。
何も読まずに書き込みました。

uu/RJ4ccOさん
もうすこしお手柔らかに

>164
心配する数値じゃないよ 日本の基準値が厳しすぎるんだ
uu/RJ4ccOさんとおなじく薬は使う必要まったくなし

>137
低LDLのリスクを医者は理解してないようだ

中性脂肪TG1000以上　LDL50だった
徹底的にビーガンなみの食生活にしたらTG1000　LDL27になった
TGは遺伝でどうしようもないようだ

低LDLだと細胞膜レベルでの免疫力の低下 要するにガンだね
肉でも食べてLDLあげないとそっちの方がリスク高いと思う

TG1000は異常だけどこの場合のリスクは急性膵炎
急性膵炎とガンを比べたら急性膵炎を選ぶ

薬剤の服用をすすめられてるけど
以前リピディルを服用したら副作用があり
今度はゼチーア錠を服用するようにいわれた
これのんだらもっとLDLさがるもの

以前急性膵炎起こしたときはTG3000から自覚症状でたから危なくなれば感覚としてはわかる
薬をのまずに様子をみようと思う

とにかく低LDLはケースがすくないから認識があまいとおもうよ

長文ですいません

>>168さん、>>158(>>162)です。僕にも優しくお願いします。 >>163さんの言うくらいヤバい状態なのでしょうか？

>>162
あなたは単に酒ののみすぎ
一週間の断酒で正常値になると思うよ 心配ない
歯医者をしてるけど大学院では生化学で博士号をとった
隣接領域で生理学と組織学もかじったけど
20年前の知識がやくにたつとは思わなかった
知識があってもどうしようもないのだけどね

>>170
心配ない…!?
よくそんな事が言えるな!?
だったら貴様は>>162にもしもの事があったら責任とるんだな!?
そんな言い方するから手遅れになるｸﾗﾝｹが増えてんだよ!!
分からないか!?
どうせ>>158の糞馬鹿は直ぐにでも飲酒を再開するだろうよ!!
馬鹿だからな…
いつまでも肝臓が修復してくれると思うなよ!!
こんな馬鹿は肝硬変から肝臓癌で死ぬのがｵﾁだ…
まぁ死にたかったらこれからも酒を馬鹿飲みするが良いさ!!
所詮、>>170も他人事で結局は貴様が死のうが知ったこっちゃないんだからな。

よく他人をバカとか言えるよな。そんなに偉い人間なのかよ

仕事のうえの酒だと書いてあるだろが
だから改善可能だといっているんだ
アルコール依存ではなそうだし
断酒できると言ってるんだから

>>171
あなた大酒飲みで肝臓のことを常に不安に思っているでしょう
そしてあなたの肝機能はおそらくかなり悪い

>>174
あんたが本人の自演じゃなければもうアレに触るのはよせよ・・
アレはいつもの人だろ

>>162です。お騒がせしました。酒は元来好きで、仕事の付き合い以外でも同じ様に飲んでいたんですが、さすがに数字で異常を示されると不安になって断酒に踏み切った次第です。
厳しいお言葉に(おっしゃる事は分かりますが)不安を感じたので楽観的な意見も聞きたかったんですが火種になるとは予想していませんでした。申し訳ないです。
プライベートの酒は取り敢えず一月禁じ、仕事の酒も最低限にするつもりです。
>>170(168)さんの言われるように断酒で数値が改善されれば、これを機に以後は節度ある酒量を心がけるつもりですし、
>>171さんの言うようにダメなら基本的に生涯断酒しかないですよね。
お騒がせしました。失礼します。

中性脂肪値が去年800超えてほったらかし今年1300超えてマズいってんで
薬で減らすことになって４ヶ月、今は500台まで下がったけど、ここ見て
簡単に薬に頼ってマズかったかなと思いつつ、もうどうでもいいや。

心臓病で死ぬ

>>168
＞心配する数値じゃないよ 日本の基準値が厳しすぎるんだ

ありがとうございます。
それでも、しばらく節制してから受診して数値を確認
しようと思います。

>>179

2ちゃんねらーの言うことより、基準値を信頼したほうが、キミのためだよ

　　　　〈｀ｰ─-､＿ノ＾j
　　　　　　｀> 　　　　＜＿＿, ─-､＿_＿_
　　　　　／ 　 　 　 　　　　　j 　 　 　 　　/￣￣￣Tー‐─┬''⌒ヽー-- ､
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　　　　　　　　　　　　し个 ､　　　/ 　 　 　　　　　　　　　　　　　　|　　　ﾊ〈
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　　　　　　　　　　　　　　| 　　／ヽ 　|　　　　　　　　　　　　　| 　　ﾊ 　 　〉 〉 〉
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　　　　　　　　　　　　　__/　| 　__/ 　|１０ 　 　 　 　 　　　__/ 　| __/ 　|１０
　 　 　 　 　 　　　　　(＿＿」　ﾞー-‐'　　　　　　　　　　　ﾞー-‐'(＿＿_」　　　　人
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿_）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿＿）１１
　１：肩ロース　　　　　　　 　 　６：ヒレ
　２：肩　　　　　　　　 　 　 　 　７：ランプ
　３：リブロース　　　　　　　　　８：そともも
　４：ばら　 　 　 　 　 　 　 　 　９：テール
　５：サーロイン 　 　 　 　 　 １０：すね
　11：うんこ

やっぱり食事か
食事で治りそうだな

総コレステ 276
中性脂肪 33
ＨＤＬ 101
ＬＤＬ 169

ＬＤＬが高い結果でした。三十路目前で日曜日以外２万歩くらい歩いているんですが、もっと運動しないと駄目なんですか？
諦めて再検査受けるかな…？

>>183
その程度の数値なら一に食事のバランスを考える。二に運動量を考える。三で医者に相談でしょう。

42歳♀
自営業のため数年ぶりに市の検診に行った。

中性脂肪　61
ＨＤＬ　　65
ＬＤＬ　　161

結果をきいた医師は、体質でしょうといって
薬飲む必要はまだないと言ってくれたのですが
知り合いでコレステ下げる薬を飲んでる人は
私の数値と同じくらいで処方されています。
ちょっと不安になってせめてサプリでも飲むべきかなーと
思っていますが、どうなんでしょう。。。

>>185
その程度の数値なら生活習慣で十分治せると言うことでしょう
私も１６０台だったけど、１年間食事を気をつけて運動を習慣化したら１２０台まで下がりました

私は４３ですが、今まで通りの食生活だけだと加齢とともに代謝が落ちているために
数値がオーバーしてしまうのだと思います。食事を抑えるかその分運動するかでしょうか
サプリはビタミンＣだけ週に３日ぐらい飲んでいました

>>184
ありがとうございます。
好物のラーメンを控えて野菜を摂ります。
運動は…一日二万歩以外に思いつかないです。
腕立て伏せかなぁ〜。

様子見て医者に再検査して貰おうと思います。

高血圧や糖尿病を併発してなければ、コレステロールは高いくらいのほうが健康的なんですよ。

>>186
れす有難う。
ＢＭＩ値が２３で、ぽっちゃり気味なので
少しダイエットしないといけないかもしれませんね。
運動は犬の散歩以外、全然していないので。
今は、だいたい一日7000歩ぐらい歩いています。
一日2万歩なんて、尊敬してしまう〜

LDLが高くても中性脂肪が低くて、LDL÷HDL＝2.5以内なら薬は不要だし
LDL÷HDL＝2以下なら問題ないと医者が言っていたよ

こないだの検診で中性脂肪１３００
再検査で１７００でした

このスレを見て本気でタバコをやめようと思いました
ありがとうございます

中性脂肪とタバコ関係有るの？

>>192
あるらしいんです。
たばこに含まれるニコチンは、交感神経を刺激させる作用があるんです。
すると、心臓は血圧を上げ、心拍数を高めるなど活動を活発にして、
心臓に負担をかけます。また、中性脂肪の原料となる血液中の遊離脂肪酸を
増やす作用もあります。
さらに、たばこを吸うと血液中のコレステロールが酸化されて
粥状動脈硬化が進行することや、善玉のコレステロールである
HDLコレステロールの濃度が低くなることも知られています。
これらはいずれも動脈硬化を促進します。
動脈硬化は心臓病や脳卒中の原因となりますので、
1日も早く禁煙することをお勧めしますよ。

と、書いてありました。

確かに俺も禁煙して７年になるけど、中性脂肪は下がったよ。
禁煙しても血液の中のニコチンが完全に消え去るまで３年くらいかかるらしいね。
アルコールはほぼ１日で消えるのにね。

おれはタバコやめて太って逆に中性脂肪やＬＤＬが増えた

タバコやめれば太るのは珍しくない
だから中性脂肪が増えたLDLは?
食べ過ぎだろう?

タバコやめて太るのは、口が寂しいから何かを食べちゃうせいだよね。
タバコをやめると食べ物が美味しくなるというのも嘘。
変わらないよ。美味しいものは変わらず美味しい。

タバコやめてからは薄味になった
すっている時は塩や醤油、ソースをかけないと気が済まなかったのに

酒だな

>>196

γ-GTP:288
GOT:39
GPT:93
トリグリセライド:186
LDL-C:168

でした・・

ちなみに酒は飲めません・・
身長168
体重60

トリグリセライドが高いんだが、リポバスは効きますか？

うっせぇハゲ！
しばき上げちゃう度

>>202
ベザトールかリピディルだね
リポバスはコレステロールしか下がんないよ

メパロチン飲んでる人
何ミリのメパロチン飲んでる
俺医者に無理言って5ミリ1日1錠にしてもらった
薬飲む前LDL190→142まずまずだ

>>205
私は副作用が少ないという理由から自分から申し出てコレバインという薬を処方してもらった。
服用５ヶ月　ＬＤＬ194→120　で結果には満足している。
副作用（良効果）としてずっと昔から下痢気味だったお腹が治った。
こっちの方がびっくりだ。

>>206
205だが俺は五年前に大病院でメパロチン10→5ミリと変更して1年服用したが止めた略
2年位LDLが200近くなり、開業医に勧められていたが、さすがに往生して薬8月から服用してる

開業医はリピトール処方しようとしたが断ってメパロチンにしてもらった、やはり古い?薬の方が安心して服用出来る

>>207
食事療法、運動療法は試されましたか？
私は食事は徹底的にやったけど効果無かったです。
運動は続かないので、諦めました。
で、薬です。

>>208
207だが食事療法の他に数年前にコレが下がる健康飲料1年間1本200円、飲んでたが全く効果なし
メパロチンの常用量は1日10ミリ、半分の5ミリでLDL142まで下がったからまずまずだろう
　ちなみに病院→開業医に変えたが、指導料がある分高いのには驚いた、もっとも最近は慢性疾患は開業医に行く様言われる様だが〜

>>209
なんとなく似てますね。わたしもラッキョウのドリンクを飲みましたが、効果がありませんでした（＾＾）
指導料も同じく？と思いました。
私は血液検査だけを行うつもりだったのに、勝手に指導され金を取られたのには最初閉口しました。
でも薬を処方してもらう関係から一応素直に聞いていますが。

食品なんて所詮食品なんだよ
200円もかけたらメバロチン薬価で買ってもお釣りがくるよ

ＬＤＬ１７０で
来週栄養指導を受けます。
総コレステロールは２３６です。

BMI１７未満なのに

LDL１５０越えてた。

総コレステロール　125
ＬＤＬ　69
ＨＤＬ　31
でした。

コレステロールが低いのは問題ないけど、ＨＤＬが少ないから増やせと言われました。
善玉コレステはどうやったら増えるの？

↑運動と食物繊維。コンニャクやバナナ

体は太ってるのに健康診断で総コレステロールと中性脂肪が少ないから
もっとご飯食べて脂分の多いもの食べろって書いてあった
これ以上太れって？って思いました。

体おかしいんですかね？
それとも骨太かなにかでしょうか
なんか不安です最近･･･
大丈夫かこの体

身長体重体脂肪率はいくらくらい？

>> 217

身長 156
体重 53
体脂肪はわかりません
ちなみに女です
筋肉量は普通だと思うんだけど･･･

>>158です。かかりつけの医院の都合もあり再検査の日程が24日になりました(予定より早いですがそれ以降は1月下旬になるというので)。
酒を止めているせいか甘いものを食べるのが増えました。以前はあまり食べなかった米飯も良く食べるようになりました。数値が心配です。
またレポします。

>>218
もう一度検査してみたら？

メス豚はその数値じゃ癌は避けられないなぁ〜
今の内にやりたい事をやっとく事だな。
既に癌細胞は発症はしてるやもしれん。

>>214
おまえ癌患者か？
(ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>218
やっぱり…
ぜんぜんデブじゃねー。
その体重で自分をデブだと言い切るってことは
妙なダイエットとかしてて健康に支障でたのかもよ。
おまいはデブじゃないから、
普通においしくてあったかいものを普通に食べろ。

>>223
殺すぞワレ
誰にぬかしとんじゃ

>>224
お前やゴラ
何舐めた口きいとんなドカス
埋めてまうど
我どこな弾いてまうど
舐めとったらアカンどド素人が

214なんだが、俺は>>216の女とは別人。
性別は男で身長170で53キロ、体脂肪率は10％

今日は10kmくらい歩いて、腕立てと腹筋したよ。
晩御飯には食物繊維のためにきのこ沢山たべた。
しかし、体重とかと違って、コレステ数値知るためには採血されんといけないから、
効果を知るための労力が面倒くさいね・・・

>>220
>>223

ダイエットはしてないし
むしろお菓子大好きで食べまくってます
でもスポーツ好きだから体はよく動かしてるかも
でも本当に太ってます。
周りの家族や友達からは
ぶーちゃんとかおデブってよく言われるし

>>227
たまたま血液検査の何日か前から低脂肪の食事してたんじゃない？
血液検査の前日にシチューやカレーなど油脂たっぷりの食事おかわりすれば、中性脂肪跳ね上がるよ
だからもう一度、普段の食事で検査してみればいい。

それでも低脂肪なら甘いものを控えカロリーを抑えながら油をとる生活を続けたらいい。
若いんだし、血中脂肪が少ないからと言って、特別な病気ではないよ
それなら滅多に油を摂取できなかった昔の人はみんな病気だ

>>183です。
医者に行きました。
結果、「確かにＬＤＬは高いがＨＤＬも高いので様子をみましょう。」
「年一度の検診は欠かさない様に…」との事でした。

ＨＤＬが高いのも珍しいと言われました。
そうなの？

>>229
最近ではLDL/HDL比なんてのも着目されている
HDL100オーバーは珍しいと思うよ
その値で経過観察は至極真っ当な判断

LDL/HDL比　これだよね重要なのは

>>229
自分はＬＤＬは低くてＨＤＬが結構高い。
170センチ、60キロ、タバコは吸わず、酒飲み、納豆豆腐など大豆製品は毎日摂ってる、運動は腕立て腹筋を軽く程度。
ただ総コレステロール値が250と基準以上だから酒を控えないとといつも言われてる。

健康診断の結果なんだけど、、、

年齢23 男
身長　174.6
体重　63.6
BMI 　20.9
腹囲　82.5

総コレ 265
HDL　　53
LDL　　174
中性脂肪　56

LDL高値で精密検査ってことになりました・・・。
健康診断って、もっと年取ってから引っかかるものだと思ってた orz

酒って養命酒でもダメなのか？
毎日コップ1杯(20ml)飲んでるんだけど

>>228

色々アドバイスありがとうございます。
あまり気にしないよう良い食生活を送ります。

>>233
なんだよ若いのに。血液は４０代だな

しかし、若い…
その最大にして最高のウェポンを使えば
軽く努力したら余裕て下がるだろ？

また生ぬるい流れになってるな
そろそろ締めてかかるか

血液検査しない限り効果を確認できないのがもどかしいな。

>>239
そうなんですよね。
運動や食事などいろいろ試しましたが、毎月病院で採決と３日後の再来院など
非常に面倒です。
簡易検査キットでも出たら売れそう。

そんな君にぴったりの物があるでえ

http://medical.proact.jp/

>>241
情報サンクス
でも、これって一回分？
\7,140 （税込） 　高すぎ。

>>242
保険使えないからそれくらい普通にいかないか？

検査結果が送られてくるのが2週間くらいかかるらしいけど献血を利用すれば無料だよ。
それなら病院行った方がいいかなw

献血いただいた方には血液検査結果を通知します。

　献血にご協力いただき、検査サービス通知を希望されるには、
生化学検査成績、血球計数検査成績(成分献血、400mL献血のみ)を
親展にて献血後2週間程度で通知しております。

また、上記検査結果とは別に、B,C型肝炎ウイルス検査、梅毒検査、
HTLV-I検査の検査結果通知を希望された方には、異常を認めた場合のみ、
献血後1ヶ月以内に親展にて通知します

献血の血液検査では総コレステロールだけのようですよ。
LDLやHDLや中性脂肪も個別にわからないとちょっと足りないと思います。
http://www.medical-examination.com/blood/kind-kenketsu.htm

今日健康診断の結果が帰ってきた２６歳♂です。

総コレ　：１９１
ＬＤＬ　：　６０
ＨＤＬ　：１２３
中性脂肪：　３９

でした。多少数値の変動はありますが、３年前からほぼ同じバランスです。
上でＬＤＬが低すぎると癌になりやすい等のレスがありましたが、本当でしょうか？

母が乳癌、母方の祖父が肺癌をやっているので、ちょっと不安です。
ランニングやエアロバイクなどで、
週４〜６時間程度の有酸素運動の習慣はあります。
適度に筋トレもやっていますし、食事にも気をつけています。
ただ酒は350ミリ缶で４〜８本相当くらいをほぼ毎日飲んでいます。
１６６ｃｍ/６２ｋｇ/体脂肪１４％　くらいです。

何か原因や対処法をご存知の方いらっしゃいましたら、
ご教授いただけないでしょうか？

>>247
有酸素運動のしすぎといいたいところだが、卵類や肉や内臓や乳製品を
適度に食べればいいんじゃないか。

>>247
お酒、控えたら。

>>247
ＬＤＬは細胞にコレステロールを運ぶ。
ＨＤＬは運び出す。
なので一般にはＬＤＬの高い人が血管へのコレステロール沈着を心配するのが普通。
逆にＨＤＬが高過ぎＬＤＬが低いと細胞生成に必要なコレステロールが足りない状態になり、
細胞がもろく血管が老化したり、細胞が癌化しやすくなる。
もっと細胞に潤いが必要だと思います。

>>247
ＬＤＬは極端に低くなければ問題ない。
低炭水化物食にするとＬＤＬが少し高くなる。
炭水化物は40％に制限、蛋白質を1日120g以上摂っていたら、ＬＤＬが３１→４２に上がった。
先月の検査結果、総コレステロール108 　ＬＤＬ42　ＨＤＬ60　中性脂肪30
俺の場合は脂肪５０％でも総コレ130までしか上がらなかったな。

LDLが低値となる低脂血症
http://www.ne.jp/asahi/mikio/goto/0006SEframe.html

低脂質血症
http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?url=02/s016.html
低βリポ蛋白血症は…血漿中の脂質濃度は低く，血漿総コレステロール（TC）濃度は，通常の食事摂取にもかかわらず70〜120mg/dL

低LDLコレステロール血症
http://mymed.jp/di/u8y.html

LDLは９０以下は癌で死ぬのは覚悟しとけや！

精密検査でLDLコレが高い以外に大きな異常は見当たらないということで
食事と運動での改善を促されたんですが・・・。

食事は去年から気をつけてるし、酒もほとんど飲まない（というか薬があるので飲めない）、煙草も吸わない。
運動は仕事が忙しすぎて家の中で毎日筋トレしてる程度で、有酸素運動はほとんどしてない。元々は野球部。


で、ストレス指数みたいなの検査したら前例がないぐらい高いらしく orz
コレステより自殺のほうが怖くなってきた。
というかLDLコレ高値も、ストレスが原因かもしれないと。
改めてコレステロールって色んなことを反映するんだな、と思った次第であります。。。

>>158です。再検査の結果
中性脂肪1480→39
γGTP250→78
と健康体になりました。ありがとうございました。

>>254
どれだけいい加減な検査なんだぁ。

１２月８日の検査でＨＤＬが４９しかなくＬＤＬが１２２あり
腹八分目ぐらいを心掛け運動もしてきたがマジでどう調整すればいいんだか
今鬱の症状で辛いわ

>>256
別に悪くないんじゃね

肉や脂肪分摂るな
野菜食え
運動しろ


終わり

>>256
正常値ですよ。

ＨＤＬが４０を下回って低コレステロール血症になってるかもしれませんのに？

>>256さんのHDLは４９と書いてありますので、問題ないと思います。

>>261
黙れ！は げ ！

会社の検査で高脂血症と言われました。薬は様子見と言われました。
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　171
HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　40
ﾄﾘｸﾞﾘｾﾗｲﾄﾞ　175

運動ｾﾞﾛだからかなぁ・・・あとお菓子も食べるし。　毎日缶ｺｰﾋｰ１本飲んでる。
なんか怖くなってきたんだが・・・ｼﾞｭｰｽやめてお茶に変えた方が良いよね？
毎日ｼﾞｭｰｽ飲む人なんか山のようにいるだろうかｼﾞｭｰｽは関係ないのかな？

ジュースはあかんと思いますよ。１缶で砂糖３０グラムぐらい入ってるでしょう。

総コレステ　２１１
中性脂肪　２５５
善玉　５０
悪玉　１１０

内科を受診してみたけど、まだ薬は使わないと言われました。
ほんとにそれで大丈夫でしょうか？

重要度

運動＞野菜、魚摂取＞＞＞肉食、卵、間食控える

ダイエットと違うから摂取量は問わないが
少しでも消費しないとどうしてもコレステロールが溜まる

カロリーが一番重要なんでしょ。
俺はコレステロール含む食品なんてろくに食べてないけど
炭水化物過多の食事してたらLDLコレステロールが161になってたよ。
1日米２合と食パン一斤くらいを毎日食べてた。

>>264
炭水化物過多の食事をすると中性脂肪があがる。
総コレ＝ＨＤＬ＋ＬＤＬ＋中性脂肪×0.2
だから、炭水化物を多くとるとＨＤＬorＬＤＬが下がる。

そうですよね、炭水化物が元凶ですよね。
実はうちの夫の数値なんですけど、そんなにパンや間食好きでもないのに
こんな数値になっていて。
間食絶って、夜はご飯１杯にしようと思います。
そして運動。

毎日朝ﾊﾟﾝとｺｰﾋｰとｷｳｲ食べてるけどやばい？

鶏肉を食すとコレステロール値に影響はあるでしょうか？

鶏肉は良いけど、鶏皮は最悪です。

レバーはさらに論外です。

カロリーメイトはもっと論外です。

栄養剤とかってどんな？
ばーちゃんが薬局やってたのもあって小さい頃必ず一日一本飲んでたんだけど。
高校生ぐらいから飲んでないかな。

そういえば飲まなくなってからかなーり痩せたような気もするw

クリスマスイブにやった血液検査の結果を聞いてきたよ

総コレ　276
LDL　　144
HDL　　114
中性脂肪　75

リピトール10mgを２ヶ月飲んでこれ
医者が頭抱えてた

HDL高すぎるのもいいとかだめとかよくわからんね

総コレ　305　放っておくとどうなるでしょうか？
年齢33歳、165cm 50kg 家族型。

>>275
LDLが上限付近の１４４で、ＨＤＬが高いならとりあえずは問題無いと
わたしなら診断するけどね。
細胞の潤いは充分で健康的な気がするけど。

総ｺﾚ276
中性脂肪14001！

明日再検査です 28女

>>278
＞中性脂肪14001！

さすがにこれはないだろw

>>277
とりあえず今の薬を継続になってる
10mg飲んでLDLが144というのが気になるらしく、3ヵ月後に改善されてなければもう一段階強い薬にしましょうと言われた
このままで問題ないなら医者と相談してみるよ
ありがとう

>>277
俺なんかLDL190HDL35付近で数年間放置してたぞ
さすがに半年前からメバロチン5ミリ飲みは始めて
LDL142HDL42になった。
277様な数値で強い薬使うのら俺なんかメバロチンの上限の20ミリ飲まなければならない(心臓疾患等があれば別だが)

間違えた>>275 だった

先日の健康診断の結果書

　性別　　　男性
　年齢　　　３７歳
　身長　　　１６６ｃｍ
　体重　　　５５ｋｇ
　体脂肪率　８％
HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　７４
ﾄﾘｸﾞﾘｾﾗｲﾄﾞ　８０
LDL-CH　　　１５１
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　　記載されてませんでした

こんな自分はどんな食生活や運動を心がければ良いのかわかりません
どなたかご意見ご教示ございましたら宜しくお願いします

>>283
この数値ですと、これからの推移が重要であって、今のままならば
大きな問題ではないと考えます。
心配であれば多少有酸素運動をすればよろしいかと。

>>284
ありがとうございます
ジョギングをはじめてみます

総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　171
HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　40
ﾄﾘｸﾞﾘｾﾗｲﾄﾞ　175

診断よろ

27歳。
昨年5月の時点で、LDL-C169で血中資質がＣ判定(再検査)
一昨年は総コレステロール287・・。
3年前から気にして気をつけてるつもりなのに
267→272→287とちょっとずつあがっててgkbr。

2月に転職先で健康診断があるんだが内定取り消しにならないか不安だ。
せめて1ヶ月節制せねば・・。薬も考えてみるかな・・。

>>287
だけど、スレ全部読んだ。一応晒しとこう。

総コレステ(記載されてないので計算) 265くらい
HDL 89
LDL　169
中性脂肪169

豆乳毎日飲んで、大好物の魚卵と卵を控えてこれ。
一応1年前よりはよくなってるのかもしれんが・・。不安。

中性脂肪 42　だった。
3連投ｽﾏｿ。
1ヶ月で改善無理だろうけど、食事と運動、がんばってみます・・。

>>289
ガンバ！
私の経験から言うと、食事より運動だから。

豆乳はけっこう脂質が多いぞ

血液が入れ替わるのに約120日かかるということですが
血液検査に節制の成果が完全に現れるのもその位と
いうことなんでしょうか。

>>292
医者によって違うよね。
中には１ヶ月後、３ヶ月後、半年後という人がいる
１２０日サイクルなら半年後がいいと言うことだね

部屋でできる中性脂肪を下げる運動ってない？　エアロバイクは高いし・・・踏み台昇降もないし。

>>293
ありがとうございます。
やはり短期間で検査しても無意味のようですね。

>>294
＞踏み台昇降もないし。

意味不明w

>>296
1ﾏｿ以下でｴｱﾛﾊﾞｲｸはあるよ
踏み台は、電話帳でもいいじゃん
ｶﾞﾑﾃで何冊かまいてもいいし

>>294
ちょっと前に流行ったビリーズブートキャンプとかどうよ

>>294
☆踏み台昇降DEダイエットPart82☆
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230785032/

>>297じゃないがこの辺のテンプレ参考にしてみたら？

初めて人間ドックに行きました。
総コレステの数値が216だったんですが、このスレ的にはどうなんでしょうか？
あとコレステ下げるには市販のカテキン多い熱いお茶毎日飲んでいれば多少は下がります？

>>291
横レスだけど、そうなんだ・・。
大豆だからいいと思ってたんだけど、毎日飲むのは止めたほうがいいかな？
高コレステは。

>>300
今は、総コレステは判断基準になっていません。
総コレステで判断している時点でアウトだと思います。
ＬＤＬ
ＨＤＬ
中性脂肪

>>301
全体のカロリーが問題になるだけです。

年末にやったメタボ検診の結果　今日もらってきた
中性脂肪　　77
ＨＤＬ　　　87
ＬＤＬ　　 160

医者は　LDL高いけれど　HDLも高いし中性脂肪は問題ないから
そんなに気にしなくてよいけど　年に1回は検査してね　と言いました
前の方にも出てたけれど　前から献血でコレステロール高いの知ってたけど
やっぱ基準値越えるとちょっとorz

元々卵も魚卵もレバーも肉の脂身も嫌いだから　食べないのに
やっぱ遺伝は強いな　と思った次第（母も高コレステロール）

ただ40歳越えてから徐々に体重増えてるのに　食べる量落とせてないから
もうちょっと食事量気をつけて　あと運動もすることにしよう

このスレ見て　わりと痩せててもコレステロール高い人多いんだなと思った

献血では総コレステロールしか表示されないし
いちいち医療機関で血液検査受けてたら高いし・・・と思ってる方へ

都内近郊在住在勤者に限られるけれど　中野でワンコインで受けられるよ
と思ったら　こっちも総コレステロールだった
でも中性脂肪のチェックはできる模様
http://nbw.jp/new/detail.php?shop_id=272

私もBMI１８とかだけど、去年中性脂肪１６９あった。

みんないいな、人間離れしてなくて
急性膵炎起こした時TG 5800だった
摂生して TG1000i以上 LDL35
リピディルのんだら副作用でていまゼチーア服用中
来月検査してきます
高TGよりも低LDLのほうが怖い40代後半
急性膵炎起は私の場合TG3000くらいから雰囲気でわかる
食欲がなくなるから
家族性だからしょうがないか

迷い道くねくね

迷い道くねくねｗ

大昔にそんな歌あったなｗ

>>308-309
なんとか真知子だなｗ

膵炎なった人は慢性化しないよう　気をつけてね
将来膵臓癌の心配もしないといけなくなるよ

膵臓癌はなかなか発見できないし　死亡率も高いです

まずスペックから
165.5cm
75.2kg
22歳
喫煙・飲酒なし

今日健康診断の結果が出たのですが、総コレステロール323/LDL-C243
と年齢にしては病的な値であると診断されました。動脈硬化が早まるため
一生タバコは吸うなと厳しく言われました
正直かなり危機感を感じているのですが、食事で脂質や糖分に気を使うことと
日常的に運動することが一番なのでしょうか？
学生の頃は陸上・ラグビーをやっていてドカ食い、プロテイン摂取などしていたので
それはもう止めます
正直かなり危機感を感じてます

>>312
とりあえず内科行って診てもらったら？
リピトール錠5mgを2週間分くれるよ

>>312
遺伝的に太った家庭でしょうか？
そうではないのに食べ過ぎ等で太っているのでしたら、まずはその改善からだと思います。
２２歳ですとぜんぜん楽勝で改善可能だと思いますよ。

>>313
これから内科に定期的に通うことにします

>>314
両親とも痩せてます。でも今度LDL-C値とか聞いてみます
医師にも確認するように言われましたので

４年間で15kg体重増量したので、それも影響あるでしょうね

>>315
おれのケースに当てはまるのかわからないけど
プロテインのホエイ飲み出してからコレステロール値が上昇したんだよね
それでホエイはやめたのだが、イソブラホンがいいとかで大豆のソイプロテインに変えたら
数値が戻ったのね。ホエイはタマゴだからコレステロールが多いのかも知れないけど。

よくボディビルダーが大量の生卵を飲んだりしてるらしいけど、
あれ、たぶんコレステロール的にはよくないんだろうね。

やつらは大量消費するからな
スポーツ選手全般がそうだけど

ホエイプロテインは牛乳から造られているはずだぞ？

>>319
３１６です　ホエイは牛乳からでした失礼

>>317
コレステロールの大量摂取をすると、長期的にはコレステロール値が低くなります。

>>321
ほぉ！興味深いね。

たとえば、卵を何個分もいっぺんに食べるとすると、
ずっとそんなことを続けてもいいの？
それとも、数日間続けたら何ヶ月も卵を断つとか、
メリハリつけるの？
理屈を教えてよ。

１日何個でも食べ続けてもいいと思う。
コレステロールの８０％は肝臓で合成、食事からの摂取が２０％だから
コレステロールの摂取が増えると、肝臓でのコレステロール合成が減るんじゃね。

卵の個数とコレステロール値。
http://www.jacn.org/cgi/content/full/19/suppl_5/556S?ijkey=684d5b376714c59fb4d7fc8d10a7f7575f3fd9c6

玉子と言っても奴らは白身だけ食ってんでしょ。
ボディビルダーは高たんぱく食で腎臓やられるっていうよね。

２週間前に健康診断を受けました。
コレステロールが高いので再来週再検査するように言われたのですが、
コレステロールの値は２週間ほどで変化するものでしょうか？

>>287
コレステロール高くて内定取り消しなんて有り得るのですか！？

>>325
再検査は検査結果の確実性を確認するものだと思いますよ。
血圧や血糖値は急激に変化しますが、コレステロールは大きくは変化しません。
でも大量アルコールの摂取は中性脂肪値などには大きく関与しますし、
中性脂肪の20％はコレステロースと判断されますので、摂生すると数値は少し下がることでしょう。

>>327
なるほど。ありがとうございます。
骨折をしたため、検査前に１ヶ月ほどほとんど運動でき無かったのですが、
そういったことは検査結果に影響しますか？
検査結果は悪玉140善玉48中性脂肪64でした。

たばこも中性脂肪と関係はあるから気をつけたほうがいいよ

http://byounin.seesaa.net/article/112896151.html

>>328
悪玉が140ですか。
注意基準値が≧140ですから、下減ライン上ですね。
運動ができなくてこの値であれば、通常の生活では問題ないでしょう。
また運動を始めればLDLも少し下がって健康体になると思います。

>>330
結果通知には基準値119以下とあったのですが、
注意基準というのは相当まずいラインということでしょうか？

>>331
ゴメン注意基準値という言葉は無いです。
私の知っている基準値では140mg/dL以上のＬＤＬ値の場合、
高ＬＤＬコレステロール血症と診断されるということです。
この値そのものがどのくらいまずいのかということは表現しにくい
ですが、私の私感でいうと「たいしたことない」と思っています。
問題はその状態を長年続けることがまずいのです。
例えればタバコのようなもので、一本吸ったからといって
直ちに害になるものではありませんが、長年続けると
いろいろな病気に発展するということです。

てんぷらが大好きで、毎日食べてたら、初期の動脈硬化だと診断されました。

毎日８キロくらいは歩いてるのに不思議だ・・・

馬鹿だからじゃねぇ？

EPAのサプリ飲んだら、中性脂肪の値下がる？

是非試してみてほしい

運動したらコレステロール値下がるものですか？

治療２年目　今日半年振りに検査いってきた
治療前は総コレ３１５、ＬＤＬが１９５くらいあったけども

治療法クレストール２．５を４日に1錠服用
本日結果
総コレ１７０
中性脂肪４９
ＨＤＬ７２
ＬＤＬ７０

元はクレストールを１日１錠だったけど
エアロバイクにて１日有酸素運動３０分（300�`カロリー消費ペース）
食生活の改善
７３キロから６４キロへの体重減量
これを１年つづけて投薬量を減らした

ただ、酒を飲まないのにγーｇｔｐが９９もあって
医者が他の肝機能は正常なのに変だといってた
他所の病院でも見てもらったほうがいいかなあ
薬の服用で上昇する人は居るらしいけど

>>338
よかったじゃないですか
クレストールの副作用見ると肝機能数値の異常と出ていますね
薬止めれば正常値になるでしょう
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2189017.html

>>339
薬の情報等などありがとうございます
やはり薬が原因かもしれないっすね
できれば薬は飲まないにこした事ないのだけども
いざやめて数値が戻っても辛いんで
ちょっとずつ減らして検査、減らして検査を続けます
最初は辛かった運動と食生活改善も慣れれば
ラクなもんになりました

>>336
EPA買ってきました。
今日から飲みます。
会社の健康診断（７月）までにどれくらい下がるか楽しみです。

>>341
当たり前だがEPA等飲んでも、不摂生してたら何にも意味ないからな

悪玉96善玉45総コレステロール121どうでしょうか

>>343
善玉がちょっと少ないな
４０切ったら検査池

家族性のため、多分これから一生薬を飲むことになるんだけど、
クレストール＆エパロースって病院で処方されると、1ヶ月3000円くらいですよね。
これって保険が利いてるから安いんでしょうか？

個人輸入とか見るとクレストール28錠で6800円とか、高い。

まぁ毎月3000円なら続くかな。
はげ治療もプロペシアからフィンペシアに変えたしｗ

あともうひとつ。

高脂血症を薬物治療すると、毛が抜けにくくなるとか
ニキビが出来にくくなるとかって本当なのかな。
体から脂が抜けたらそれもありそうなんだけど、、

＞高脂血症を薬物治療すると、毛が抜けにくくなるとか

そんなの聞いたことないw

総コレステロール120ＬＤＬ65ＨＤＬ47中性脂肪54善玉少ないですかね？半年前からジョギング一時間してます。体重も78から67になりました。

悪玉が少ないから良いではないか?
俺は薬飲む前の一時期善玉28まで落ちたぞ
この程度なら検査結果に一喜一憂するのはよくないと思う

なぜ健康人が高脂血症スレに？

リピトールは効くんだけど善玉まで下がるのがネックだな
善玉上げる方法ないー？

会社の検診で、悪玉が180でした。

病院受診したところ、これ位の値では、薬の必要はない、食事療法と医師から言われました。

ですが、同居の妻は全く正常値です。

別居の祖母や母が値が高いため、遺伝的なもののような気がするのですが、

この位の値だと薬飲まなくていいのでしょうか？

>>352
LHL180というのがわかった段階で直ちに薬に頼るべきではないと思います。
180を下げるために薬を使うのは最後の手段だということです。
まずは食事、そして運動でしょう。
薬の使用はそれから判断しても遅くありません。

31歳男　175cm　74ｋｇ　体型やや骨太

HDL 67
LDL 140
中性脂肪　115

で診察が必要と出たけどやばいのかな？

運動は週4でジム通ってますが・・・

>>352
俺LDL171で同じこと言われたけどそれでも薬ｸﾚって言ったらくれたぞ
1週間後、副作用(筋肉痛とか)うんぬんで血液検査する必要あるけど

>>354
運動と食生活の改善で十分修正できると思います
ジムに通っても無酸素運動だけでは無理かと思いますが

ありがとうございます。安心しました

1週間前に血液検査して今日結果を聞きにいったんですが、
中性脂肪が２４３と高めと言われました。（他の項目は異常なし）
ただ、検査をするとき待ち時間があまりにも長いので
いったん病院を出て食事を済ませてから病院に戻って検査したのですが、
これが原因で数値が高く出たとは考えられないでしょうか？
本来検査は空腹時に行うのが普通らしいので・・・。

昼に何食べたんですか？
仮に天下一品のこってり大食べても、そんなすぐには上がらないと思いますよ。

血液検査前に食事したってのがそもそも大きな間違いじゃないの

ラーメンを食べました。その２時間位あとに検査しました。

ごめんなさい。1時間後でした。

個人差あると思うけど
天ぷらそば食って血液検査したのと空腹で検査したのでは中性脂肪は
２０ぐらい差があったとおもった

善玉を上げるにはジョギングにウォーキング。32の善玉が48になったよ。リピトール俺も服用してます。先週の結果は悪玉62善玉48。三ヶ月前は悪玉124善玉32

やっぱり運動がするのがいいのかな。

食べ物にはどう気をつけたらいいの？

塩っ辛いものと牛豚肉と卵ほどほどにして野菜・魚・大豆中心

>>365
364です。毎日一時間ジョギングしてます。半年前に高脂血症、高血圧に痛風になり運動で9�`痩せました。朝は毎日バナナに水、昼夜は魚や野菜中心です。血圧もコレステロールも安定。体脂肪28から20になりました。

>>366
アドレスありがとうございます。

>>367
凄いですね。おめでとうございます。

すいません。

アドレス→アドバイスに訂正です。

>>368
野菜や大豆や青魚が有名だけど少々のお酒も善玉コレスレロールを上げるよ
もちろん摂り過ぎたら逆に中性脂肪や総コレステロールなど高脂血症を悪化させるけど

>>370
そうなんですかぁ！

お酒は滅多に飲みませんがお酒ほどほどに飲んでみます。

飲みすぎないように。

オレも悪玉１４８になって医者に脅かされてから半年後に再検査となって
初めの２ヶ月は野菜と大豆食品しか食わなかったｗ　その後ちょっと自分なりに勉強して
海草類とリンゴ、ビタミンＣ、大豆のイソブラホンがいいとかでそれらを連日取りながら
肉類と魚を組み合わせて食べるようにした。基準値に戻ったけど。
ほか水泳とかウォーキングを週に２回ぐらいやってたかな

>>353 >>355

ありがとうございました。
再来月にまた診察があるのですが、まずもう少し食事と運動してみようかと思います。

参考になりました。

HDLコレステロールが92で高いという結果がでしました
これは心配したほうがいいでしょうか？

総コレ　２０５
善玉　　　４４
悪玉　　１５１
中性脂肪　８２

前回から比べて中性脂肪が１００下がったのですが
他は変わりなし・・なぜでしょう？

中性脂肪が下がると総コレも下がりますよ。

>>375
悪玉多いね

お前等も気をつけろよ
高脂血症を数年放置しておいたら(LDL200前後)
偶然に無症候性脳梗塞が発見された
マァ無症候〜自体は治療の必要もないが将来本当の脳梗塞発症する可能性が高い様だ
高血圧から来るのが多い様だが
高脂血症からもなる様だ+タバコ
俺はこれに懲りて薬飲み始めた

自覚症状出てから初めてこりゃマズい(死の予感)って実感沸くんだよな
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~
人にもよるがずーっと煙草吸ってて40超えてたら正直回復は難しいと思う

>>379
自覚症状なんか全くない
たまたま他の病気でMRi検査したら見つかっただけ
無症候性脳梗塞の後は消えない
これで完全に薬止められなくなった

訂正
後ではなく
跡

>>378
そりゃこえーな
タバコは止めといて良かった。１８才から15ﾈﾝぐらい吸っていたが
水泳やｳｫｰｷﾝｸﾞでは息が上がるよ

>>351
クレストールは悪玉を減らし善玉を上げてくれます
処方の場合はかかりつけの医師に相談して
リピトールから変えてもらってくださいね
合う合わないがありますし人によっては効果が強すぎるので

高脂血症により、血管にだんだんプラークが溜まってくると高血圧になってくるの？
総コレ300超えの20代です。

溜まる→血流悪くなる→末端にまで血液届かせようと思って心臓が圧力上げる

>>385

ども。やっぱりそうですか。
今は血圧は正常なので、まだ血管は健康だと思うんですが。
薬で下げないと、年とともにプラークが溜まって心筋梗塞とかになっちゃうわけですね。

幸い酒もタバコもやらないので、なんとか健康になれるようがんばりますわ。家族性はキツイ

血管そのままで薬で短時間に急激に下げる→脳溢血

>>387
コレステロールの薬は肝機能障害のリスクがあるとは聞きますが、
なぜ脳溢血に結びつくのですか？

青汁ってどうですか？
飲んでる方いますか？

中性脂肪値は検査前１週間クエン酸を飲むと基準値に戻ります。
飲まないと高いので明らかにクエン酸効果だと思われる。

>>384
原因としたらプラークもありますが
高コレステロールを含んだ血液はドロドロ血液と言われ
粘度が高いのでそれだけ血を巡らせるのに血圧が高くなるそうです

総コレステロール　２４９
HDLコレステロール　９９
中性脂肪　８６でした

まだまだ大丈夫でしょうか？

悪玉が載ってませんでした

>>392

>>85

133でした、140以下なら良いんですよね？

ベファルラート200mgというベザトールのゾロを去年の年末から一ヶ月飲んでみた

TC 263→202
HDL 61→ 92
LDL 185→131
TG 258→137

パチモンでもちゃんと効くんだな
とりあえず薬は休み、食事と運動はそのまま続行だそうだ

血液検査の結果が悪く
医者にはこのままじゃポックリ死ぬよと
言われました。
アドバイスください。
３６歳女 １５４センチ ５５キロ
総コレステロール ２２７
ＨＤＬ ４４
中性脂肪 １５９
空腹血糖 １２７
でした。血糖でひっかかったのは始めてです。
どうしたらいいのでしょうか。
死ぬと言われ今本当に動揺しています。

>>396
死ね

>>396
医者からのアドバイスはなかったの？
どすればいいか自分から聞かなかったの？
でなきゃ釣りだな

>>396
ぽっくり死ぬはオーバー、まだ十分回復可能でしょ
食事改善と運動だね。
サイト調べればいくらでもでてるよ

すみません
ありがとうございます
医者からは痩せなさいだけで看護師さんたちは笑ってて
私は死ぬと言われて動揺してしまって
そのまま帰ってきてしまって
すみません
まだ何がなんだか。

>>400
まだその年齢でその結果なら長生きが出来ないというのは当たってるよ
他の数値はもちろんだけど空腹時血糖の糖尿病か予備軍認定されておかしくないやばい値
糖尿の合併症で手足腐って切断したり透析や失明したりも

偏った食事じゃないカロリーや栄養バランス考えての食事と運動して痩せる努力してから三ヶ月半年後にもう一度再検査

>>396
そんなに悪い数値じゃないよ。
空腹時血糖値は緊張やストレスでも上昇するから。
HGA1Cは検査項目になかったの？これなら過去3ヶ月の平均血糖値が把握できるよ。

>>396

空腹血糖 １２７ は、予備軍ではなく、プロの糖尿病になります。あなたはアマチュアではありません。

みなさんすみませんありがとうございます
食事など見直して明日からやってみます
今回婦人科での検査だったので
改めて専門医を訪ねたいと思います
まだ小さい子ども達を抱えていて死ねません。
こんなに動揺してわけが分からない質問をしてしまって
本当にすみませんでした。

>>404
わざわざ婦人科での検査ならピル(三月に一度検査義務？)なりその他の薬の影響もしてたかもしれないけど、
内科で検査受けるときは飲んでる薬や今回の検査結果のコピーを持参した方が検査なり保険適用がスムーズに通ると思われ

>>404です
ありがとうございます
今回は区の健診で子宮ガン健診があり
ヘルスチェックの血液検査もセットであったので婦人科でした。
結果持参で内科に行ってきます。
ありがとうございました。

>>394
基準値は119以下だったとおもう

>>394
>>407
http://www.nmt.ne.jp/~nagioo/sclerosis.htm
適正値は119以下
境界値が120〜139
高脂血症が140以上

>>406
血糖は食事で大きく変動するから
今は集団検診では過去1〜2ヶ月の血糖の状態が推測できるhbAicが主流普通は開業医でもhb〜計るはず
俺もかなり昔血糖120超してたが何も治療しないのに、いつも100以下

>>409ありがとうございます。
励みになります。
昨日内科を受診し後日再検査となりました。
昨年に比べかなり悪い結果で動揺していますがしっかり生きたいと思います。
ありがとうございました。

>>407 >>408
ありがとうございます。やっぱり
LDL133は高めなんですね
会社の健康診断で判定Cをもらいまして。。
経過監視と要治療みたいな事をいわれました。涙
もしかして死ぬんでしょうか

LDL160の俺がいるし大丈夫
医者はLDLより善玉のHDL重視してる

20代前半にして悪玉145善玉38の俺＼(^O^)／

>>412
お心遣い感謝です、、　
とりあえず医者行ってきます(涙)　
採血苦手なんですが、、　いつもなぜか紫色になり10センチくらいの範囲で　
晴れ上がって二週間ほど痛い思いしてます

>>414
女性に多いけど血管細いと採血大変なんだよ

そんなのは下手糞な看護師の言い訳。

>>416
>415は患者側の言い分

いやいや。プロだし人の体のことだから、しっかりしてほしいなぁ

デブは血管見えない。

いやいやとかじゃなくて、
言い分は「いいわけ」じゃなくて「いいぶん」だから

>415は患者が発する言葉であって、施術する側の言い訳ではないと>416に言っただけ

採血後は、もまずにしっかりと圧迫しなさい。

俺も実際あるわ
http://uproda.2ch-library.com/src/lib101156.jpg（俺）
会社の健診では一回も無いけど
治療かかってる病院では
５回に２回、かならずこうされる。
何度も文句いったけど下手糞はどうしようもないらしい
採血終わった後、腫れたら、アルコール負けしたかもしれない
とか強く押えなかったから血が漏れたとか
揉んだから血が漏れたとか　全部下手糞な看護士の言い訳
上手な人はこうは成らない

はじめまして。
先日、血液検査結果を受け取ったのですが、
以下の数値が出ていてびっくりでした。
こんな値って有り得るのでしょうか？

中性脂肪　　494mg/dl
総コレステロール　　253mg/dl

170cmの76Kg、40男です。
なんかヤバそうなので、ランニングやウォーキング始めようと思います。

>>417
俺のおふくろは看護婦だったんだよ。
俺も太ってて血管があんまり出なくて採血でしょっちゅう漏らされてたが
それを見せるたびにおふくろは「下手糞な看護婦だね」と言ってたよ。
俺は小児喘息だったんだけど、おふくろの血管注射は一度も外したことなかったよ。

死ぬわけじゃないんだし、少し青くなったくらいでガタガタ言うなよ。

痩せてるのにコレステロールが高い。
医者から動脈硬化になると言われた。
リピトール服用。

>>423
とりあえず腕立て軽く20回できるまでリハビリだな

>>423
１年前の俺がまさにそれ。
検査結果やスペックがほぼ同じだった。
週に３〜４日、１時間のウォーキングを続けて、
今は中性脂肪250、総コレステ180に減った。

まぁ中性脂肪はエパ系ですぐ落とせるからな。
薬飲みたくないなら、肉は一切やめて魚だけにするといい。

食生活の改善は重要だな

牛豚肉止めて魚や野菜中心な生活すると
嗜好変わって濃い味のは口に合わなくなる

俺も薬減らすために肉食を極力やめてるわ　
ジャンクフード止めたし、魚以外の肉食も絶ってるわ
医者が言ってたけどこれと、運動がでかいからな

腎炎やネフローゼの人いますか？

IgAだけど何か?

かかりつけの医者が、
肉を魚に変えたって、運動したってさほど値は変わらない、
要は食べ過ぎなければいいとか言ってんだけど、
実際肉→魚中心にしても変わらないもんなのかな？

>>434
藪医者かもわかりません　
それか貴方が余程の巨漢で肉でも魚でも食べ過ぎてるから量を減らしなさい　
と言われてるなら正論として一理あります　
青魚は善玉コレステロールを上げると言われており　善玉コレステロールが多ければ悪玉コレステロールが減るわけです

肉から魚とか、一切やめるとかよりも
総カロリーを減らさないとダメということですよ
腹八分目では食べすぎで、六分目と七分目の間くらい
とにかく成人病のほとんどの原因は食べすぎです

この時期、鍋ものがいいですね。

野菜・豆腐、そして大量のコンニャク。

心も満たされるし、ロー・カロリー

>>434

それって家族性だから言われたのかな？
遺伝だと、悲しいかな食事療法や運動療法では良くても10%くらいしか落とせない。

つまりもう薬で落とすしかないんだよ。それが俺。
どんなに一日のカロリーや脂質を抑えようが、歩こうがほとんど効果なし。
家族性だねって言われて納得した。

自分の不摂生で高コレステロールになってる人は実はすごい恵まれてるんだよ。

>>438
俺も家族性て言われて薬で落としてたけど　
毎日30分、額にあせをじんわりかくくらいの有酸素運動、　
それから食事療法とつづけて　
毎日１錠のんでたリピトール　
徐々に減らして4日に１錠で安定してる　
運動量を徐々増やして様子みて、もしかしたら薬のまなくてよくなるかも、　
て言われた、相当きつい努力をしてる

>>424
マミーの優しさだろ
鵜呑みにするなよ

これって奨められることではないかも知れないけど、
私は摂取カロリーは充分に制限していますが、食べ物の種類は制限をしていません。
もちろんコレステロールは高いのですけど。
なので薬を飲むという方法を選択しました。

運動や食事制限で標準値に戻すことが重要なのかもしれませんが、
その為に好きな食べ物を食べなかったり、長時間の運動による拘束を受けるのは苦痛です。
若い方はともかく、私の場合は人生を豊かに過ごす為には薬を使った方が、幸せではないかと判断しました。

ストレスが大きいと長続きしないし、続かないと意味ないですからね
自分の中でプライオリティーをつけて、最適な方法を探っていくしかないですよね

>>441
＞その為に好きな食べ物を食べなかったり

好きな物ばっかり食ってたその代償が来てるのでは？

>>441
自分自身の健康なのに、あまりにも無関心すぎるからそういう体質になったんでしょう　
物の考え方でしょうけど、医者はやはり出来れば薬に頼らないで　
適度な運動、食生活制限による治療を勧めてきます。　
なぜならあなたのような考え方でラクな治療方を取ると　
この先、高血圧や糖尿など様々な病気が追加されていき、　
処方されるクスリの種類や量が増えるからです。

薬は数値的を改善するとか対処療法でしかないから
食事改善せずに薬だけ頼って治ったと喜んでもいずれその反動は来るよ
絶対食べるなというんじゃないし、ただ食べる量や回数を減らせばいいだけだろう

さらに言うと、よく風邪を引く人が、むやみにすぐ飲むと　
クスリに対して抵抗力がつき、風邪薬が効かなくなるという話を　
耳にしたことあると思いますが　
どのクスリについても可能性はあります。　

そもそもコレステロールのクスリは肝機能の通常の機能を阻害し　
コレステロールの生成を抑止します。　
従って、色々な他の数値の異常化や、副作用が現れる可能性が出てきます。　
高脂血症とは長きに渡ってリスクを積み上げてしまう生活習慣病なのです、
家族性で生活習慣の補正でなおらない人であればやむを得ないでしょうが　

好きな物を食べるだけで、運動は嫌　
そんなだらしない考えでいると、　
将来的に本当にクスリに頼らなければならなくなった時、困るかもしれませんよ？

クスリを飲まないで、正常値を維持するに越したことは無いのです

>>444
健康には充分関心をもっていました。
実際血液検査のチェック項目はＬＤＬコレステが165程度以外は
血圧、肝臓、糖尿、ectすべて標準値です。
その上で食事制限もやりましたが思ったように数値は改善しませんでした。
171cm　63g　です。
適度な運動と食事の節制だけでは無理だと判断し、これ以上の運動や食事の制約は
かえって良くないと思いました。

外国の薬でM*diax*lって効くのかな？リピみたいに食後？副作用は？

>>447

あなたの文面からは苦労や努力する事に対して　
逃げてるようにとれますよ。　

無理な節制や、食事制限をしてるかどうかは尿、血液検査で分かります。
例えば、本当に無理な節制をしていた場合
栄養失調の前ブレとして、ケトン体の数値に＋が表れたり　
運動起因により血圧があがったりと、　
検査で無理をしてるかどうかが分かり
医者からホドホドにと注意を受ける事になります。　
あなたは精神的な苦痛から逃げるため自分で勝手に
無理をしてると判断してしまっているだけのように思います

私は上記に書いた事象が出るまで努力し　
医者からのアドバイスと検査結果を参考に　
３年ずっと適度に続けています。　
あなたは甘えた考えを持っていると思いますよ？　

誰のためでも無い、あなた自身の健康のためなんですからね

すべては自己責任
他人が あれこれいうのは おこまがしかろう

>>450
私は充分に健康です（＾＾）
医者から注意を受けたこともありません。

>>451
なら ここに書き込む必要もない
健康ならよいでしょう

>>451
LDL165は健康じゃない気もするが
まあ好きなように生きていけばいいんじゃね？
ここは真剣に高脂血症の改善方法を模索して
意見交換しに来てる人多いから煽りなら来なくていいぞ

コレステロール低下薬は飲んでいますよ。
食事制限や運動はしていませんけど。
でも健康ですよ。

ところで、みんなはお菓子どうしてる？

ここの人達はポテトやチョコ、ケーキなんかを食いまくりたいと
思っていても我慢（脳内除外？）してると思うけど。
満足できる脂質の少ないお菓子を教えてください。

俺はもっぱらグミとお米チップなんかを食ってますｗ
でもちょっと飽きてきた。

>>454
ならなんの為に来てるの？
健康だと納得してるならいいじゃん
周りに何か主張したいの？努力をやめて薬に頼れと

薬屋に売っているデコレールとか・・高血清コレステロール改善薬
等は効くのでしょうか？

>>456
私がこのスレ立てたからですよ。
このスレは別に高脂血症を運動や食事で治そうというスレではありません。
高脂血症に正面から向き合いましょうというスレです。

例えば悪玉コレステロールは120以上が注意140以上は要治療ですが、
人間の寿命から言うと悪玉コレステロールは若干高めのほうが長生きというデータがあります。
このように、生き方も含め高脂血症とどのように付き合って行くかを議論しましょう。

向き合うなんかまっぴらゴメン
理由は高脂血症が他の病気を誘発したりするから

40歳♀です。
4年前に消化器系疾患で通院しています。
年に3回ほど検査を続けているのですが、毎回総コレステロールが230前後〜超える状態でした。
今回の検査では299と高記録を出してしまい不安になってきました。
中性脂肪は60〜90の間をさ迷っています。
主治医は専門分野で無いから口出しはしないのですが、
コレステロール値が高いね〜と毎回言います。

病院へ行って診察してもらったほうがいいでしょうか？
いくならば何科が適しているでしょうか？(内科だと思いますが・・）
あと総合病院か小さな医院のどちらがいいでしょうか？

ちなみに一度だけ4ヶ月ほどディフェ(マヨネーズ)を続けた事があります。
まったく変化なしでした。。。

>>459
向き合うというのは、高脂血症になろうと言う意味ではないですよ（＾＾）
高脂血症という病気を正確に知り、自分に合った対応を見つけましょうということです。
ここは、その為にたくさんの情報を共有するための場所です。

>>458
１さんにちょっと失望、　あなたは病気と向き合うというより　
自分の都合いいように物事とらえてラクして生きたいだけでしょ？他人の意見や忠告は受け入れず、　
クスリで治療します、運動しません、好きなもの食います、他は健康です。　

これでは、なにも議論する事ないですよね？自分で納得、解決してる訳ですから

そもそも薬だけを頼りに努力はしない、そんなだらしない治療をしてるくせに
大きな顔して議論のウンチクなど語られたくありません。
あたなは悪玉コレステロールが160もあるんだから、薬が無くなった場合、効き目が得られなくなった場合
確実に死に近づいて行くと思いますよ、まあ好きな事して病気と向きあったらいいですよ？あたなの人生ですからね

>>462
ラクして生きる。
良いじゃないですか。
私はストイックな人間ではないので、楽して健康に生きられるなら、そちらを選びます。
それから私は何もしなかったわけではありません。
健康食品も試したし、徹底的な食事療法もやったし、通勤時の運動もそれなりにはやりました。
その結果、顕著な効果が認められなかったので今は薬を飲んでいます。
薬を飲んでいる人がこのスレッドに参加するのはおかしいでしょうか。
私は薬を使わずに努力により健康管理が出来ている方を立派だとは思いますが、
その方には出来たというだけであって、健康管理はそれぞれ自分にあった方法で
やればいいと思います。
議論はそれぞれの人にあった健康管理方法を見つけるための議論です。

>>464
別に薬による治療をする事が良くないと言うわけじゃないですよ　
あなたも投薬の効果において誤解してる所があるようですが　
コレステロール治療薬は数値を下げ安定化させますが　
根本的な高脂血症の原因を治療するものでは無く、　あくまでも数値という目安を考慮した治療なので　
薬を一生飲みつづけなければなりません　
あなたのラクしたい気持ちは分かります。　
きっと食生活や運動に関する生活指導カウンセリングなど　
まったく受けず、独断で制限した生活を短期間やり、　
自分の判断だけで無理してると決め付けたのでしょうね。　
いいと思いますよ？、けど上記に述べましたが　
薬は最終手段です。　
>>441のように努力せず薬だけに頼り、　
さぞ幸せに病気と向き合える、みたいな誤解を与える意見は自粛していただきたいですね
言ってる意味わかりますか？

>>460
消化器科でいいと思うけどね。オレは消化器科に行っているけど。
でなければ循環器科か。
そのぐらいなら食生活と運動で改善できるでしょ

>>465
>>441のような意見が、健康の為に前向きに生活習慣を改善しようとしている人の努力に対して
水を差し、健康への意欲を失わせるという意味でしたら、理解しています。
わかった上で言っているつもりです。
健康の為に努力する事は大切なことですが、無理してはいけないし、
健康のためといって過度の食事制限をしたり、無理に運動することは
それ自体が既に不健康だということです。
薬に頼るという言い方は良くないですね。
「無理な健康管理」をするくらいなら、積極的にポジティブに薬を使った方が良いということです。
薬を使ったものが、「結局は自分を管理できなかった負け組み」みたいな風潮は良くないと思います。
最終的には、幸福で満足な人生を長く送れるかどうかのための健康管理ですから。

２７歳
総コレ　249
中性脂肪　98

172cm 66kg

やべぇ

生き方うんぬん、熱く語ってるお二人さ、
いい加減メルアドでも交換して討議してくんねーかな？

他の人の質問とか流れちゃってるじゃん。

>>466
消化器系の疾患なのですが外科で診てもらってます。
(癌で手術して抗がん剤治療などもあったので）

運動不足は自覚してます。。。耳が痛いくらいに。
1年ほど前から欝状態になって引きこもり気味。
必要最低限の外出しかしません。
食生活は好き嫌いが多く、肉類は子供の頃から殆どダメ、野菜とパンとお菓子中心です。

岩盤浴やサウナが好きなので月に2回くらい行ってます。
入浴系では運動にならないですか？
やはり、走る&歩くが最適なのでしょうか。

運動不足と欝状態も相関関係があるよ
歩き回るだけでもぜんぜん違うよ
お菓子もやめたほうがいいと思う
菓子パンとかいろんな意味で最悪だよ

鬱状態は死ぬほど運動すれば何も考えられなくて
ある程度解消されるんだけどね

ノイローゼみたいなもんだし

>>471-472
そうなんですか。
欝を改善するためにも運動は必要なのかもしれないですね。

お菓子とパンもガマン。。。
元々食が細いほうだったのですが抗がん剤治療の時に体力を付けなくてはいけなくて、
高カロリー食を死ぬ思いで口にしてました。
それに比べると食べるのガマンのほうが乗り越えやすいかもしれないです。
少し辛いけど、検査結果をみて落胆するよりはマシなので頑張ってみます。

>>473
しっかり運動すると、タンパク質や炭水化物が食べたくなる
まずウォーキングシューズを買おう。すると履いて歩きたくなるよ。
歩き回ったらサウナに岩盤浴は気持ちいいよね。
それで身体も心も治ってくるよ

録音したラジオを iPod に入れて聴きながらだと
2 or 3 時間はへいきで歩ける

>>468
大したことない。

２ヵ月ぶりにマクドナルド行っちゃったｗ
クウォーターパウンダーはイマイチ。どうせならトンカツの方が良かったな。

総コレ 238
ＬＤＬ 157
ＨＤＬ 64
中性脂肪 68

経過観察中で薬は処方されていません。
この数値は薬を飲まなくても大丈夫なレベルなんでしょうか？

35歳♀です。

>>478
普通

昔なら正常置
今なら薬処方の対象
薬飲む飲まないは自己責任で

>>478
HDL高いから食事でなんとかなるレベルだな

>>479
>>480
>>481
ありがとうございます。
取りあえず運動と食事療法で様子を見てみます。
電車通勤から自転車通勤（片道３０分）に変えると効果あります？

>>482
効果のほどはやってみないとわからない
ただやらないよりはやった方がいいと思うよ

>>483
ありがとうございます。
そうですね。何もしないよりはいいですよね。
頑張って自転車通勤に切り替えます。
交通費も浮くし。

コレステロール高いんですが
血糖値も高いため
糖質制限食にした場合
またコレステロール上がりますか？

節分の福豆がかなり残ってるんだけど、煎っていてもコレステロール低下作用あるのかなぁ…？

大豆はイソブラホンがコレステロール値を下げる作用があるらしい

産後の体調不良で血液検査しました。
思いがけず「コレステロールや脂肪のほうが良くない結果だよ！」
「この数値はかなり危ないよ！」と言われてしまいました。

２４歳女
中性脂肪　１９７
HDL-C　４９
LDL-C　２２４
総コレステロール　３１２

どうでしょうか？
コレステロールなんて全然気にしてなかったので、ピンときません。
とりあえず運動をよくするようにと言われました。
検査してから結果を受け取るまでに時間があったので、検査時よりも
太った気がします。どうしよう怖い。

>>488
少しは食う量減らして運動しましょうよ

26歳男
身長166
体重66
善玉57
悪玉200
総ｺﾚ293
中性129

なんかこのスレ見て自分がなかなかハイレベルな数値ということに気付いた。薬を拒否したことだし半年後の次の検診まで努力するしかない…

>>490
その年齢にしては高すぎる

>>471ですよね

問題は悪玉なんだよね？悪玉を落とせば総ｺﾚも落ちるてこと？
この検査してから一ヶ月たつけど以前から禁酒ダイエット続けているから今の体重は63位です

>>492は>>491の間違いです

>>492
悪玉が落ちて総コレも落ちるかもしれんが、総コレも落ちると悪玉も落ちる両方の影響があると思うが
酒は中性脂肪値の方が影響が出ると思う
とりあえず青魚を中心に植物性タンパク質やら海草類とか野菜を大目に取る食生活じゃないかな

>>490
俺とほぼ同じ値だ
俺は五年位この数値で、ほといたが
今は薬飲んで悪玉142まで下がった
若いから〜薬飲んだ方が良いのか否かはわからない

この前、社会人になって初めて（24歳）の健康診断でお医者さんから
「中性脂肪が多いけど、コレステロールは低いから、たぶん体質なんだろうね。大丈夫。」
みたいなことを言われました。（まだ、結果をいただいてないので正確な数値は覚えてないのですが中性脂肪は170くらいだったと思います）

体質ということで放っておいてもいい問題なんでしょうか？

>>494青魚ですか…
嫌いだけど週一位食べてみます

>>495同じ位だった五年間他に身体的な異常はありませんでした？例えば動悸がするとか疲れやすいとか

>>494青魚ですか…
嫌いだけど週一位食べてみます

>>495同じ位だった五年間他に身体的な異常はありませんでした？例えば動悸がするとか疲れやすいとか

普段から軽くでも運動して無いと疲れやすいぞ

鉄棒ぶら下がっただけで筋肉痛出たら重症

健康診断でコレステロール高いと出てから卵をあんまり食べなくなった。
卵を食べないことによる栄養面の不利益ってあるかな？
卵はコレステロールに関係ないって研究もあるみたいだけど…

>>500
たんぱく質不足で血管が脆くなる。

>>500

３日に１個位ならいいらしいよ！

�d
タンパク質なら足りてそう。なんとなくだが
2ちゃんのスレタイ検索でコレステロールっていれたら、
卵はコレステロールに関係ないと出てきた、イギリスの大学教授が発表したそうな

生卵はあまりよくないけど加工は良いんじゃなかったっけ

そのイギリスの教授によれば、卵自体より、目玉焼きやオムレツなどの
卵料理に使う油の量のほうがずっと有害らしい。
ゆで卵やポーチドエッグがｵﾇﾇﾒだってさ。

ただ、日本には卵ごはんという最終兵器があるからね。
これがいいか悪いかは、イギリスの先生にはわからんだろうな。

卵なんてもう半年位直前口に入れたことがない。
おでんの味が染みた卵食べたい

〜いつも同じ薬を受取っている場合、お薬代を少しだけ安くできます〜
慢性疾患などでいつも同じお薬を受取っている方、お薬代を数百円安くできます。
お薬を受取るときに薬の説明をされますが、あの服薬指導にも料金を支払っています。
「服薬指導はいりません」と断りましょう。数百円安くなります。
（テレビ報道http://jp.youtube.com/watch?v=GYHhIWJHVBo）

それでもシレッと請求してくる薬局があるので、法律の根拠を載せておきます。
>薬学管理料　（薬剤服用歴管理指導料）　　30点
>　下記の指導等のすべてを行った場合
>・患者ごとに作成された薬剤服用歴に基づき、薬剤の情報（名称等）を文書等により提供
>・服用の基本的な説明
>・服薬状況等を情報収集し、薬剤服用歴に記録、必要な指導

>>507
だから今薬を出したがるのね
目に異物感がして眼科に通っていたのだが、治りましたと宣告受けたのに
目薬を処方するというので、別にいらないですと断ると、普段の疲れ目にとか言われて
もらってきたがなんだかよくわからん

健康診断を受けたのですが
総コレステロールの数値が128でした

参考基準が140〜199なのですが

総コレステロール値が低いと問題あるのでしょうか？
HDL、LDL、中性脂肪は参考基準値内でした

こんな実験結果が。
総コレステロール値が低いほどガン死亡者が多い。
（総コレステロール１８０ｍｇ/ｄｌ未満のガン死亡者は、同２８０ｍｇ/ｄｌ以上の
人の約５倍であった）

ちなみに、日本脂質介入試験という実験です。

コレステロール値が高い人はガン以外で死ぬって事なんじゃないの？

人はいずれにせよ、事故や自殺でも起こさない限り何かの病気で死ぬ

>509
免疫力が低下しやすいためガンにかかりやすくなるとか

まだ薬が必要なほどコレステロール値は高くないんだけど
上限ギリギリで、30代後半になるこれから気をつけないといけなさそう。。
物価の優等生｢卵｣をじゃんじゃん食べられないのは痛いわ…と
思ったけどゆで卵とかならまだマシなのね。。
筋子・イクラ・うなぎ他魚全般好きだからそれと知らずに
かなりコレステロール高い食品を今まで好んで積極的に食べてたわ。。

>>515
コレステロールの多いものを止めても、数値は下がらないです。
逆にいうと食べてもかまわないです。
青魚など低下に効果の有るものを食べるのが良いと思います。

今から吉野家の新発売の親子丼を食べま。
親子丼なんて何年振りだろ…

親子丼なんて恐すぎる……

>>509
総コレステロール値は検査対象から除外されてるよ、今は。確か2006年4月から改定された。
以後、検査項目はHDLとLDLで、LDLが140以上で高脂血症と判断される。
総コレステロール値は無視していい。

上の方で火を通せば大丈夫ってあるけど
半熟は大丈夫？親子丼は半熟だろ。

>>519
高脂血症→脂質異常症

LDL 140以上
HDL 40以下
TG 150以上

母の人間ドックの結果が出たので見た所、高脂血症の気があると知りました。
色々ネット上で調べ、それはマズイものだと言うことも知りました。

　ここで住民の方に質問させていただきたいのですが、最近足の付け根（太もも？）が痛くてその場でしばらく横にならざるを得ない事が週に二日程　母に起っているのです。
こんな症状も高脂血症が引き起こすものなのでしょうか？
ネット上で調べても高脂血症の足関係は痛風くらいしか引っ掛からなく、その上痛風の症状とは異なっているので困惑しております。
母は何故か頑なに病院に行く事を拒絶しているので、母にこの症状は危ない前触れだよと突きつけて病院に行かせたいのです。
この症状に心当たりのある方はいらっしゃいますでしょうか？

>>522
高脂血症とはあまり関係ないような気もしますが、年齢とともに来る股関節症とかリウマチ
とかの可能性もあるので病院連れて行った方がいいでしょうね
そこで先生に両方の症状を伝えるべきかと

>>522
高脂血症により心筋梗塞や脳梗塞が引き起こされるように全身で血行障害が起きます。
足の動脈で血栓が出来ると足がエソします。

>>516
そうなんですか…。生半可な調べ方しかしてなかったので。。
青魚好きなので安心して食べられます！他にも低下に効果のある
ものを調べてみます(食物繊維とかだったような)。ありがとうございました。

おかん(50)のLDLコレステロール値が156と高くて、食事療法で様子を見てくださいとの通告を受けました。
いろいろと高コレステロール血症向けの献立を調べてみたのですが、どれも普段作っているものと大差ありません。
おかんは小食・お肉苦手・油もの嫌い・間食はしません。野菜や魚、果物は好きで食事の速度もゆっくりな152センチ41キロです。
一体何をどうしたら良いのでしょうか。
どなたかアドバイスをお願いします！

>>526
50のおかんのＬＤＬ156は無問題です。
理由、女性はコレステロールが高くても動脈硬化を起こしにくい。
低い方が遥かに不健康です。
但し、高血圧で喫煙などしているなら直ちに止めるべきです。

おかんw

>>523
>>524
お二方のレスをもとに調べた所、閉塞性動脈硬化の症状の第二段階に、もろに酷似しておりましたorz
母を説得します。この度はお二方、本当に有難うございました！

>>507
患者の自由だと思います。ただし、補足。

薬が出てきてから「自分で管理します」とかいってもダメ
処方箋が薬剤師に渡されてから、薬が出てくるまでに
薬歴管理や副作用チェック、薬の相互作用や処方監査を行ってるから
既に料金は発生してる。薬渡す段になって「服薬指導いりません」と言われても
既に全部仕事してるのに「お金払いません」と言われているようなもの

だから、もしその方法で本当に「服薬指導はいりません」というのであれば
薬局に入って処方箋を渡すと同時に「服薬指導はいりません」といってね

そうすれば、薬のチェックも何もせず、書かれてる薬剤そのまま出すから。
ただし当然、医者が間違ってても、分量おかしくても、他の薬と併用禁忌でも
一切責任持てないけど。

ちなみにうちの薬局は毎日200人の患者が来て
疑義照会は1日10回くらいある
多いと見るか少ないと見るかは人それぞれだろうけど

>>520
卵がコレステロールに関係ないってのはイギリスでの研究だからなー
日本でそういう研究している人いないのか？

イギリス人などの白人の体は、日本人と違うからね。

連中は、考えられないくらい大量の砂糖や脂肪を肝臓でどんどん分解代謝
して、効率よく熱量に換えることができる重戦車のような肉体だ。

恐ろしい量の食事をした上で、四六時中スニッカーズみたいなまずそうな
チョコバーをかじってて、さらに紅茶に砂糖をスプーン2〜3杯は普通だ。

そんな生活で太るのは仕方ないが、その割に糖尿病や高脂血症の患者は
あまり多くない。ほとんど代謝できるからだね。

だから、体温が高くて寒くても薄着だし、体力はあるし、怪我や病気に強い。
オリンピックの体力勝負みたいな種目で日本人が勝てないわけだな。

つまり、あっちの研究を鵜呑みにしたら危ないぞ。

西洋人は動物 日本人は植物
そのくらいの差があると思い始めた

>>530
私はコレステロールの薬を飲み続けているので、処方箋を渡すときに
「お薬の説明は要りません」って言っています。
毎回、同じ薬なんだから当たり前ですよね。

普段の人間付き合いでも、毎回同じ薬を何度も渡すとき説明すれば
「何度も聞いているよ」というだろうし、渡す方も「そうですよね」
となるのが常識です。
それを、金銭が発生するので同じ説明を行うのは明らかにおかしい行為です。
しらないお年よりは「毎回丁寧な説明をありがとう」って思っているでしょうね。

>>531
日本でも同じ研究結果が出ていますよ。
たしか、国立健康・栄養研究所で大規模な調査をやっています。

>>534
それを常識論として他人に言うのは違うと思いますよ
あなたは毎度同じ処方薬を同じ薬局で受けているだけだからそう思うだけです
他の薬局で別の薬を処方されている方もいますし、代理の方が受け取りに来ることもあります
その辺りの判断して説明をするか否かを薬剤師が行えば、それこそおかしい行為というよりも越権行為になります

>>530 >>534

どうでもいいが>>507は多数のスレにコピペしている荒らしだぞ

マジレスするだけ馬鹿馬鹿しい

>>536
どちらがおかしい行為かは、読んでいる方が判断するでしょう。

>>538
そうですね

現状では、問題が生じたときのインパクトを考えれば
自らの判断で説明省略する薬剤師はいませんから

勿論、薬事法が改正されれば見解は変わるでしょうけどね

いい加減スレ違い
余所でやれよ

健康診断で悪玉コレステロールが150あって、
２週間後の精密検査で120まで下がってた
肉、卵を食わなかっただけで特に運動もしてないんだけど、
２週間で30も数値が下がるのは普通なの？

私はたった4日でLDLが15上がりました。
両方朝食抜きで午前中に検査したのに…。
コレステロール値って激しく変動するもの…？

>総コレステロールの適正域と境界域の診断基準値とされる200mg/dL の濃度で、
>測定上避けられない誤差の大きさは5.7mg/dLと計算されます。
これくらいが測定誤差なので意外と変わりやすいのかも知れませんね。
でも>>541さんの２週間で-30は大きいなぁ。

検査方法などが違うのかも知れません。
いずれにしても精密検査で低い値だったのだから良かったですね。

〜〜・ッッ！！

>>543
ありがとうございます。
あまりの急変動に、逆に何かの病気ではと思いました。

便秘と高脂血症って関係あるかな？

>>546
ない

>>546
食物繊維はコレステロールを下げます。
つまり、普段から食物繊維をよくとっている人は、便通が良く高脂血症になりにくいと言えます。

>>546
肥満、特に腹部なら関連性はあるよ。

痩せてるのに高脂と言われました
動脈硬化に間違いなくなるっていわれ
コレステロールさげる薬もらったけど効いてるのかなぁ？

まぁ癌には気を付けろや！

２８女、悪玉２７０、善玉１００もありました。
今は痩せてるし、ずっとかかっている内科医には気にすることないと
言われたんですが…。少し前まで栄養をとっていなかったので、
急にとりだしたからだろうと。だんだん普通になるだろうとの事。
不安ですが、そのことば信じて大丈夫だと思いますか？

>>552
いずれにせよ、食生活の改善をして様子をみてみては

>>552
確かにその数字は異常ですね。
でも医者が気にすることは無いというのですから、
それなりに理由があるのでしょ。
高脂血症はそれ自体が病気ではありませんので
様子を見ることも重要ですよ。
2〜3ヶ月は様子を見ても良いのではないでしょうか。

>>552
気になるなら!
紹介状書いて貰って大病院にかかるのも一案
紹介状がないと保険適用外で1000〜5000円(病院によって異なる)別に負担しなければならない
紹介状は言えば簡単に書いてくれるが中には書いてくれない医者も居るだろうから、書いてくれない医者は家庭医としては不適当!
悪玉があまりに多いのが気になる
俺は悪玉が多かったが
ここまでは多くなかった
今では薬飲んで正常値
いずれにしても自分の身体は自分で守るしかない!

>>552
身長体重のスペックと総コレステロールか中性脂肪の値はわからない？

>>552です。コレステロールは昔からちょっと高めでしたが、
拒食症のような状態が続きグンと高くなりました。
５年ほどこんな数値です。中性脂肪は７０で普通です。
１６０センチ、拒食で２７までいきましたが今は４０です。
食生活も今は好きなもの(脂質、カロリー気にせず)食べていいと。
せっかく食べれるようになったので、変に気をつけることは
しないでいいよと。お菓子も大好きなので、そういうの
どんどん食べていいからねって言われてます。若いから大丈夫と
言われましたが、高いとどんな危険があるのでしょうか。

>>557
高脂血症になると動脈硬化とか成人病の基本になるんですよ
脳梗塞とか脳卒中ですよね
お若いので突然そこまでなるとは思えませんが、医師が言うのなら大丈夫でしょう
拒食症とかあるならリバウンドもあるかも知れませんね
ただずっと続けられるものでもないです

>>558
体重はとりあえず４０で落ち着いてます。
増えないようには気をつけてますが。
内科には月１でかかってるので、とりあえずは先生を
信じてみようと思います。またロムらせてください。
いろいろご親切にありがとうございました。

明後日に血液検査をする。
HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を上げるためには明日どんな食事をすればよいですか？

水しか飲まない

>>561
先月は39だったと思う。
40あるかないかが多く、高いときで46というのがありました。
水だけで過ごして、どれぐらいの値が期待できますか？
個人データ：
男、身長166cm、体重58.5kg、体脂肪率14%
２型糖尿病

2に
酒飲みの人は１週間禁酒しないと、正しい値は出ません。
とありますが、これはどういうことでしょう？

>>563
そのまま言葉どおりですが？
酒飲んで間もない時期に検査をすると肝機能やコレステロール値を中心に本来正常なのに異常値が出たり
その逆に本来異常なのに正常値が出る事が多いから。

本気で自分の正確な体調や状態を知りたかったら最低でも三日以上は断酒して、検査日の朝食は取らずに検査を受ける事。
再検査になったら金も時間も二度手間ですがそれでもよろしければどうぞ酒飲んでください。

>564
ありがとうございます。
どこかにその研究とか本とかありますでしょうか？

>>565
お前さあ
携帯ならともかく、お前の目の前の箱は何だ？とか
ググレカスってよく言われるタイプじゃね？

>>566
ググッて簡単に検索できる情報ならまだしも、
コレステロールの検査前の飲酒と検査結果の関連性についての情報なんて簡単に見つかるものではないですよ。
影響があると言った人に、その情報の詳しい内容を聞くのは当然のことではないでしょうか。
最近、なんでもすぐにググレカスって言う人がいるけど、文句を言う前に教えてあげる気持ちの方がずっと大切だと思いますよ。

>>566
563は２が偽の情報だと言いたいのでは？

>>567
検査前に食事をしてもコレステロール値への影響はほとんど無い。
LDL、HDLが下がって、中性脂肪が高くなるだけ。
総コレステロール＝LDL＋HDL＋中性脂肪×0.2

＞検査前に断酒
アルコールを飲んで食後血糖値が下がると、中性脂肪が下がって
本来異常なのに正常値が出るから。

>>567
検査前に酒やめろとか常識だろ
お前はそんなに医師と会話や相談をしない世間知らずや引きこもりなのか？

朝から検査だと前日の9時以降は飲むなといわれるが、
午後から検査だと前日の制限は特にない。

それに酒は百薬の長だ。
上手に飲酒すると、コレステロール関係はすべて改善するぞ。

>>570
テンプレ>>2には
>酒飲みの人は１週間禁酒しないと、正しい値は出ません。
と書いてあるのですが、この記述の正当性を>>565では尋ねているのですよ。
貴方は上記「一週間以上禁酒」の正当性を答えられますか？
答えられるのであれば、とっとと答えるべきだし。
答えられないなら、すっこんでろ。

>。572
はあ
そうですか医者には尋ねないのですね？

た

便秘なのでヨーグルトを食べ続けているのですが、乳製品の脂肪分はコレステロールをあげますよね？
脂肪ゼロのものであれば平気でしょうか？

コレステロール減らすヨーグルトがなかったっけ
豆乳のやつとか

便秘を改善するのが目的でダノンビオを食べているので
変えることはできないんです

>>575
普通に野菜などの繊維質のものを食べられたほうがよろしいかと

検査でひっかかって、一週間ちょい入院。
1600Kのカロリー制限と1時間のウォーキングで
総321→256
LDL228→198
中性脂肪228→113
になったんだが、あまり下がってないと言われた。
そんなに一気に下がるもんなの？
当方23歳男。

その数字の高脂血症で入院したの？あとカロリー制限等をしてどのくらいの期間で再検査をしたのですか？

肝臓の値も高いのと糖尿病の疑いもあった。一番やばいのはLDLの高さって言われたけど。
血糖値は入院中ずっと正常だったから大丈夫と言われたかな。

先月27日に一回目だから、10日後の検査。

10日間じゃそんなもん減ればいい。しかしその歳でこの数字で入院させるのはどうかと思うが。

今年から新社会人で、最近は会社の健康管理が厳しい的なこと言われたなあ。

就職も卒業もほぼ決まってからは、かなり不健康は生活してたのは確かだし、直すいい機会だと思っておこう。
ありがとう。

>>579
HDL-Cはどうなっているんだ？

>>579
「動脈硬化指数」というのは気にしなくてもいいのかな？

HDLは68→53
動脈硬化指数はわからないなあ。
アルファベット系で載ってるのかもしれないが。

>>586
計算すると動脈硬化指数は3.8で要注意です。

動脈硬化指数（AI)＝（総コレステロール−HDLコレステロール）÷HDLコレステロール

把握しました。
HDLも一緒に減ってるから指数は逆に上がってるな…。

>>588
俺の先週の検査結果は、
TC=193、TG=91、HDLC=41
で、
動脈硬化指数=（193-41）/41=3.7

LDLC=TC-HDLC-TG/5
=193-41-91*0.2=139

身長166cm、体重59kg

アルコールはHDLを増加させLDLを減少させる。
俺は飲みすぎてHDLが高くなりすぎて正常値を超えてしまった。

相談です。
今日昼飯に、カルビ丼とフライドチキンを食べて、夜は親子丼を食べました。大丈夫ですかね？

大丈夫じゃねーの？

年齢 34
身長 174
体重 59
性別男
HDL 75
LDL ６１
γーGTP 6
酒は飲んだことなし
タバコも吸ったことなし

じゃあこの世に未練は無いなｗ

>>593
酒は飲まない、タバコは吸わない、なら解るけど飲んだこと無しって、、、。
何か宗教の関係かな。

あ

エパデールとトライコアって、どちらが強いのでしょうか？

総コレステロールが女だと140〜240と健診時の基準値にありました。
女性の場合は年齢差があるとの事ですが、年齢があがると値も上がるということでしょうか？

あと基準値内であっても最高値に近い場合は注意が必要ですか？

>>598
総コレステロ−ルには男女差なんてないですよ。また女性だけに年齢差があるなんて
初めて聞きましたよ。内の方はいかなる医療機関の血液検査でも総コレステロールに
男女差などを設けた欄など見たこともありません。

総コレステロール値は男女とも１３０〜２２０までが正常値です。しかし今は総コレ
ステロール値よりも、ＨＤＬコレステロールとＬＤＬコレステロールの比較が重要視
されるようになっています。内の地方では総コレステロ−ル値２４０なんて大変です
よ。おたくの地方では男はいくつからいくつまでが正常値だと書いてありましたか？
また男には年齢差はないと書かれてありましたか？

>年齢があがると値も上がるということでしょうか？

総コレステロール値は年齢とは無関係ですよ。２０代でも総コレステロール値が３０
０以上の場合もあれば、５０代でも１２０の場合もあります。総コレステロール値は、
大体１ヶ月ぐらいの間の食生活に因って大きく変動します。

>あと基準値内であっても最高値に近い場合は注意が必要ですか？

問題はＨＤＬ>ＬＤＬなのか、ＨＤＬ<ＬＤＬだと思います。前者ならば２２０未満なら
ば問題はないと思いますが、後者である場合には問題大ありだと思います。

他の医療機関で再検査されることをお勧めします。女だと１４０〜２４０とか、女だと
年齢差があるなどと言うことは、医師が書いた本や血液検査項目には書いてありません
から。血液検査で男女差を設ける項目は、総コレステロールではなく、ＨＤＬコレステ
ロール：女４０〜９４、男：４０〜８１、コリンエステラーゼ、ＬＡＰ、ＣＰＫ、尿酸、
クレアチニン、赤血球数、血色素量、ヘマトクリット、ＭＣＶ、ＭＣＨ、ＭＣＨＣ、赤
血球沈降速度など、ほとんどが赤血球に関するものです。

>>599
>また女性だけに年齢差があるなんて初めて聞きましたよ

どういう言い回しをされたか分かりませんが、女性は閉経後と閉経前で大きく違うので
その事を「女性は男性に比べて経年変化が大きい」という意味で言ったのかもしれないね

↓コレステロールの男女差を話題にしたページ（誰が書いたか不明ｗ）
脂質異常症について
ttp://www.ict.ne.jp/~miki-nk/hyperchol.html
中年女性とコレステロール
ttp://www.ict.ne.jp/~miki-nk/cholesterol/chol-women.html

>>599
レスありがとうございます。私が受けた病院が独自のおかしな基準を設けているのでしょうか‥

因みに総コレステロール♂140〜220となっていました。LDLコレステロール50〜99　HDLコレステロール♂40〜99　♀40〜109でした。
私はHDLとLDLが全く同じ数値でした。
この場合はどうなんでしょうか？また基準値内であってもHDLよりLDLの方が多いと問題ありですか？

コレステロールに男女差があるというより、動脈硬化耐性に男女差がかなりあります。
女性のほうがコレステロール値が高くても動脈硬化を起こす危険性ははるかに低いです。

>>601
自分で調べた方がよさそうですよ

>>601
私は去年３回別々の血液検査機関で検査を受けましたが、総コレステロール値とＬＤＬコレステロール値
には３つとも男女差はなく、ひとつの機関ではＨＤＬコレステロール値は男女差は設けられていず、もう
ひとつの機関では、♀４０〜９０、♂４０〜７９、また別の機関では♀４０〜９４、♂４０〜８１と表記
されていました。

生化学検査所に因ってばらつきがあるようです。統一されていないんですね。総コレステロール値はＡ機
関：記載無し。Ｂ機関：男女とも１３０〜２１９。Ｃ機関：男女とも１３０〜２１９。ＬＤＬコレステロ
ール値はＡ機関：男女とも１２０未満。Ｂ機関：男女とも７０〜１３９、Ｃ機関：男女とも７０〜１３９
となっていました。

>>604
なんつーか細かい安全圏数値にこだわるのは気にするほどの必要ない気が。
遺伝的な高脂血症のレアケースの人はともかく、
節制続けてる人がどこそこの検査所規定の多少のオーバーあっても別にいいんじゃない？
もちろん運動不足に高カロリーや高脂肪食や酒など大量に飲んでいて検査所判定が微妙におかしいとか相談しているのは論外だけど。

高脂血症は動物性食品の摂り過ぎ、飽食の落とし子みたいな病気だね。総コレステロール値は
動物性食品を止めればまず正常値以内になる。まずと言ったのは、植物性蛋白質でも過剰摂取
すると、コレステロール値は２２０を超えるからだ。しかし３００は超えないと思う。

あと中性脂肪値は、食事内容をその人の生活強度レベルに合ったカロリー以内に留めるならば、
正常値以内に収まる。酒は栄養が無く高カロリーだから、中性脂肪値を引き上げる主要因子の
一つだ。中性脂肪値を上げるのはやはり脂肪が一番だった。次が糖質だった。

運動をしない座業の人は、１日の摂取カロリーを基礎代謝量に近づけるべきだ。自分は１日の
摂取カロリーを計算して基礎代謝量に近づけたら中性脂肪値が正常になった。

ttp://www.kenkodiet.jp/check_basal.php

食べる総量を減らす。
魚は食べる。
油も含めバランスよく食べる。
炭水化物の取りすぎの人が多いので気をつける。
それで適度に運動して適度な酒を飲めば
中性脂肪は正常値の下限まで減るよ。

みんな油と酒に偏見持ちすぎ。

肉。

遺伝的に、脂質代謝機能の弱い人もいる。
食べ物だけが犯人じゃないよ。

>>609
肝機能が弱まると、脂肪代謝機能が弱まる。酒を多く飲む人は肝臓がアルコールを分解する
だけで精一杯になるから、脂肪を分解できなくなってしまうそうだ。

>>610
そういうことでなく、遺伝的に代謝が弱いことを言っている。
うちはとても酒に弱い家系で、あまり飲まないが、親も俺も家族性だ。

うんこモリモリ出たよ

はじめて中性脂肪が1000を超えた
採血の前の晩に焼き肉行って、その後2軒飲み屋をはしごしたからかもしれない

>>613
焼肉食べて飲みすぎたからって血液中の中性脂肪が急激に上がるなら
それって何か悪い病気になっていませんか。
完全に肝臓がいっちゃってるとか、、、。

>>597
断然トライコア

>>614
中性脂肪値は、１日の間に相当変動するそうです。肝機能が悪い人は中性脂肪値が高くなるそうです。

私は中性脂肪値が２５００なんてざらでした。でも今生きています。総コレステロール値も
高かったけれども、完全ベジタリアンになって正常値になりました。ヴィーガンです。

ピタバスタチンカルシウム（スタチン系） 1mg を飲み始めて
1ヶ月で総コレ 400 → 300 になった
4mg / day まで増やせるそうですけど
当面このままでいくようです

>>617
参考までに、中性脂肪値が２５００もあった時は何が原因でそんなに異常値が出ていたのでしょうか？
身体は健康体だったのでしょうか？

(・肉・)ばかり食ってたんだろ

健康診断でコレステロール高いと言われ持病の検診ついでに2ヶ月毎に検査してます。
いつも総コレステロール250、HDL100、LDL150くらいだったのが
今回は総コレステロール220、HDL93、LDL113になってた。
最近、アーモンドにはまっておやつにしてたんだけどそれ以外考えられない。
ちなみにノンフライで味付いてないやつね。
カロリー気にしなくていい人は試してみてもいいかも。
でも中性脂肪はもともと50くらいだったのが今回31まで下がってしまった。

LDLコレステロール160
血糖値120
白血球10350

過去に二回失神
痙攣はないのに神経内科で精密検査の予約入れたれた
常に疲れやすい
5分程度の作業でぐったりする
血圧は127/72
常に眩暈がしてくらくらする
たぶん糖尿病だと思うのに何で神経内科で精密検査なんだろうか

>>622それくらいの血糖値じゃ糖尿じゃないでしょ。多分自律神経失調症のせんで調べるのでは。

>>621
俺のおふくろの最新データと似ているが、医者に「全く気にする必要なし」と言われたとのこと。
食後210分だが、
総コレステロール250、HDL115、中性脂肪41

ちなみに俺の最新は、
空腹時
総コレステロール193、HDL41、中性脂肪91

>>619
肉や魚などは食べていませんでした。しかしチーズを大量に食べていました。パンにチーズ
と人参をはさんで、マーガリンを付けて塩胡椒たっぷりで、ウィスキーをカナダで飲んでい
ました。マーガリンとチーズ漬けでした。

中性脂肪１０００超えたよ。
善玉は２７だったよ。
悪玉も２７だったよ。
尿酸は７，４だったよ。

オワタかな。

>>626
お酒好きでしょ
同じく TG1000キーパー

LDL160もあるorz
血圧は高いときは130位行くけど普段は上90、起立時の血圧は上が70台だったりする
血圧の変動が激しいのもコレステロールのせいなのか他の病なのか

>>625
マーガリンはプラスティック食ってるようなもんだから。

危ないぞ。

だからといってバターやオリーブオイルが安全な訳ではない

>>626
黄色腫でた？

>>629
マーガリンって植物性なだけでしょ。
なんでプラスティックなの？

うむ。

ID:f3w/zD210の脳がプラスティック製なんだろ

バターは駄目っしょ。オリーブオイルはいいよ。

オリーブオイルはコレステGoodだけど、カロリーBadだからね。
量には気をつけて。

うん。

>>632
たぶん、トランス脂肪酸の有害性を言いたいのかな、629さんは。
トランス脂肪酸については、ぐぐればいっぱい出てくると思うよ。

グレープシードオイルのほうがいいと聞いたが

高脂血症の奴が今更トランス脂肪酸とかｗ
食べ物によって血液が酸性やアルカリ性になるとかいう戦前の嘘知識みたいでﾜﾛｽ

(　´_つ｀)ﾎﾙｰｽ

>>627
いや、それが酒は全く飲まない、タバコも吸わない。
食生活も脂ものは週１。

ただ、睡眠不足、運動不足は否めない。
２０歳ころから体重変わってないが、スポーツやめて
筋肉との比率は明らかに・・・・

>>631
それなんぞ？

すみません、質問させて下さい。板違いかもしれませんが、メンヘルにはスレが無かったので。
現在鬱と摂食障害で治療しています。拒食→←過食のループで結局12kg太り、160センチ58kgが70kgになりました。
胃が悪くてピロリ菌も除菌したのですが、最近また胃が痛く通院しましたら、胆石症と脂肪肝がエコーで判明しました。
採血をされ、二週間後にまた来るように言われましたが、正直一度に色々判明して頭がついていけません。
現在固形物が怖くて、きな粉牛乳とプロテイン飲料で一日600kcal程度とっています。
青魚とかも食べた方が良いでしょうか？その場合、缶詰の魚でも大丈夫でしょうか？
アドバイスいただければ幸いです。長文すみません。

高脂血症じゃなくて脂質異常症ていうようになったらしいね。

>>643
高脂血症（脂質異常症）なのか不明ですが、確かに青魚は悪玉コレを下げる要素はあると聞きます
缶詰でも問題ないと思いますが、普通の魚の刺身や焼き魚でもいいとは思います

>>643
拒食と過食を繰り返してるのなら、一度にいろいろ判明しておかしくないからその事自体を驚いたり嘆く必要はない。
血液検査もやったのならおそらく肝機能や中性脂肪と総コレステロールや血糖値中心に異常値も出てるはず。

青魚摂りたいなら缶詰やEPAのサプリでも大丈夫だが何より野菜分と一日600kcalは少なすぎ。
カロリーが少なすぎたり食事の間隔が空きすぎるのも脂肪肝や胆石を大きくする要因になる。
せめて野菜も食べて一日1000kcal程度の食事とストレッチに軽い散歩程度は必要。
適正体重になれば胆石以外の多くの異常は半年や一年で自然と治る。

結局のところは鬱と摂食障害を治す以外それらを治す方法はないよ。
ついでにメンヘル板でキーワード「食」で検索したら20近くスレが見つかるから適当に見てきたら？

>>643
忘れてた。
きな粉牛乳はたんぱく質やカルシウムの補給にいいけど、きな粉も牛乳のどちらも脂肪分結構高いよ。
せめて牛乳は低脂肪か無脂肪牛乳でないと。

>>643
あまり詳しくないので正確なところはわかりませんが、貴方の場合精神的な面が大きそうなので、
食事よりも運動をしっかり行うことをアドバイスさせていただきます。
それから、家族や友人との関係を見直すことも大切かと思います。
偉そうにスミマセン（＾＾；

>>645-648
レスありがとうございます。
自炊出来ないので、缶詰でも大丈夫で安心しました。缶詰が一番安いので。
もやしやキャベツも買って来ようと思います。
メンヘルの食スレも検索してみます。
本当にありがとうございました。

住民健診の結果来た。

HDL98、LDL220だったよ。

さすがに投薬を始めないとダメかなあ。
でも、受診したくないなあ。

HDLが高いからまだ望みはあるかも・・・

26歳183/48.5
HDL正常
LDL37
中性脂肪79でこれだけ高かったんだけど…基本的に三食白飯茶碗2杯と軽く野菜な食生活です。炭水化物の摂り過ぎが原因でしょうか？

>>652
それ以前に一行目の183/48.5が何指してんのかよくわからん

身長と股下じゃね-の？　どうでも良い数字だが

TGの79って高いの？
BML社だと基準値50〜149になってますけど・・・。

中性脂肪は動脈硬化には関係ないようだが。何故中性脂肪を攻撃するのか？不思議。
アメリカでは中性脂肪なんて問題にされていなかった。

狂牛病みたいだね。

>>655
俺は中性脂肪１００００だったが今生きている。ベジになったのが２９歳
だったから。

遺伝性の脂質異常で一時、中性脂肪1000越え(当時170cm、57kg)。
それからベザトールの服用開始してここ７年間、400前後。
食事も改善しようと1ヶ月、油もとらず、酒も飲まなかったが300前後。
ためしに数日間、白米などの炭水化物をやめて、野菜、肉だけをとるようにしたら100前後に(現在67kg)。
糖分由来の脂質異常の場合、炭水化物と酒に気をつけないといけないんだろうか。
でも炭水化物なしの生活なんて…

>>658
↓参考
ドクター江部の糖尿病徒然日記
http://koujiebe.blog95.fc2.com/

日本人が野菜と肉だけ食ってたら欧米人と違って何かしらの病気になるだろ

>>658
糖尿病の検査はしたことがありますか？

（でも、その薬はインスリンの効きをよくするのかな？）

ピンクグレープフルーツはコレステロールを下げるのに大変効くと外国の医学書で読んだことがあるのを思い出したので、
毎日１個ずつ３ヶ月食べ続けた

なんと３ヶ月で総コレステロールが
280→220に激減！

もちろんグレープフルーツの他に、食物繊維などを沢山摂取するように心がけてはいたけど

ただし！
グレープフルーツの果実はコレステロール値降下に効くけどグレープフルーツジュースは
効かないと、その外国の医学書に書いてあった

今、グレープフルーツの季節なので試してごらん！

上の続き
自明の事ながら、既にコレステロール降下剤を飲んでる方はグレープフルーツ並びにグレープフルーツジュースはやめておいてね

グレープフルーツ作戦をやってみるよ

>>664
頑張って

当面の目標値は総コレステロール200
だからグレープフルーツはまだ続けてます
最近さらに軽い運動も追加しました

3ヵ月後健康診断です
頑張ろう！

1000超えた。
体重は変わらないのに、どんどん増える。
血はドロドロなのだろうか・・・

>>661
毎年の健康診断でやっているはず。
祖母が糖尿病だったんだが、俺も糖尿なの？

コレステロールが病気なのではなく、あくまでも本当の悪は「動脈硬化」ですよね。
では、動脈硬化は何が原因なのかというと、活性酸素とかいう記述もありますが、
悪玉コレステロールが原因という記述もありますが本当でしょうか？

コレステロール自身は細胞の生成上欠かせないものだと思うのですが、
コレステロールの蓄積は害があるもののコレステロール自身が動脈硬化の原因となるのでしょうか？

>>668
コレステロールが高いと動脈硬化や心臓病になりやすいんだから
どっちにせよ良くないよ

クスリ飲み始める前、まず上のグレープフルーツ作戦を試してみると良いよ

以下グレープフルーツの効果の海外の研究について

http://www.supplenews.com/MT/archives/2006/03/post_543.html

他の医学書では、果実は効果あるけど、ジュースの方は駄目らしい

>>667
食事をすると、血糖値が高くなる。
高血糖の状態が長時間続くのが糖尿病。

健常者なら、グルコースは肝臓でグリコーゲン、脂肪に変わり、血糖値を上げる。
それから、血糖値が下がるのだが、血糖値が下がるのは何故？

>>669
ありがと。
実は私はもう薬を服用しています。
コレステロールがどういう作用で動脈硬化に繋がるのかを知りたかったのは医学的な関心からです。
女性は一般にコレステロールが高くても動脈硬化になる率が男性に比べてかなり低いので、
コレステロール自身が動脈硬化に繋がるのかどうか、ちょっと疑問だったものですから。

女も更年期を迎えりゃ高コレステロール、動脈硬化になりやすくなる

親戚のおばさん更年期になってコレステロール280,血圧高めにになり
息苦しい胸の痛みで狭心症の疑い明日、心臓カテーテル検査だと。
ただの更年期ストレスの神経症であって欲しい。

私は多分更年期でLDL200以上もあるんだけど血圧が低い
特に起立時が上70くらいなのでしょっちゅう立ち眩みや眩暈、酷い時は気を失う
来週、MRIの検査があるorz

ALT　38
r‐GTP　145
総ｺﾙｽﾃﾛｰﾙ　272
中性脂肪　200
HLD 51
LDL 202


でした。


食事に気を付ければ数値は下がるものでしょうか？


かなり凹んでます。

身長体重年齢性別や既往症、
普段の食事量やアルコールや他に飲んでる薬やサプリも書かないとわからんがな。

30才半ば

食事は
朝　なし
昼　豆乳、野菜ジュース
夕　ビール１本、空腹からついドカ食いしてしまいます。

やはり夕飯のドカ食いのせいでしょうか

黒烏龍茶飲めば中性脂肪下がる？

↑
全然、下がらん。
２年ほど毎日飲んでるが。

>>677
現在の体重、体型は？

>>679
表示に偽りあり？

中性脂肪が高いのも悪玉コレステロールが高いのも
rが高いのも

脂肪肝でも


要は食べる量を半分にすればいいだけでしょ？

食欲コントロールって結構難しいんだよね
好きなものを好きなように食った結果が高脂血症

>>681,678
ID:3JXSdoaxO

お前極論すぎて煽りくさい

今日健康診断行ってきた
総コレ値とHDL値か、HDL値とLDL値、どちらか選んでと言われたので
後者を選んだけど正解？
総コレはあんまり意味ないんだよね？

>>684
正解だと思う
それって３つ一緒には出来ないの？

ども！うん　なんかセットになってるらしくできないらしい
ちなみに懇意にしてる先生だから「前回LDLがちょっと高くてHDLが低かったから
高脂血症ってことで保険適応で調べますねー」ってｗ

それと質問続きで申し訳ないんだけど、以前、といっても2年ぐらい前だと思うけど
このスレの多数の考えとして日本人は総コレはちょっと高くても問題ない、むしろ
ちょっと高いぐらいのほうがいい、っていう見解があったと思います
その根拠が名古屋かどっかの大学の研究結果だったと思います

あの考え方から今のこのスレの考えってどのぐらい変化しました？
ちらほら目にはいってくる情報では、総コレ関係なし、ＨＤＬとＬＤＬもあんまし関係なし
スーパーLDLとかいうのがやばい、とかなんとか　ここでも同じ考えですか？

総コレって、あんまり意味ないんですか？
総コレ　　３１２
中性脂肪　　６０
ＨＤＬ　　１０５
ＬＤＬ　　１９３

３９才女性です。食事指導を受けて、１ヶ月後再検査です・・
ダイエットの反動で、食べ放題に頻繁に行ってしまいました。
自業自得ですが、恐ろしくて、泣きたいです。
食生活を戻せば、改善の希望はありますか？

>>686
大半はその考え方だと思いますよ。
私自身も変わりましたし。
>>687
食生活改善と運動で十分改善しますよ。

＞６８８さん、レスありがとうございます。６８７です。
心配で、食事も喉を通らなかったのですが、
６８８さんのお言葉で、落ち着きました。
食べ放題を止め、規則正しい生活に努めます。
ありがとうございました。

おからはコレステロールにいいと聞きましたが効果はありますかね？食している方いますか？

>>690
大豆タンパクや食物繊維は基本的にコレステロールを下げる方向
だからといってデブにありがちパターンの健康食の食べすぎは脂質も高いからカロリー過剰でコレステロール上昇

>>687
まだまだ大丈夫。

ただ、食生活はちゃんと改善してください。
そのトシでダイエットの反動なんかで食べまくったら、ほんとに
体を壊します。リバウンドがどうとかいう以前に。
もう、そういうトシなんだと自覚してください。

善玉コレステロールHDLを増やさないとな。

>692さんのおっしゃる事、胸に沁みます。687です。

今日から、食生活の改善と、運動を始めました。
健康のありがたさを忘れて、無茶をしました。反省です・・
温かいレス、本当にありがとうございます。

>>434
コレステロールが過剰になるのは、脂肪酸のひとつであるミリスチン酸が
どのくらい食事に含まれているかに因るんだよ。
動物性脂肪に多いミリスチン酸を多く摂ると、肝臓で必要以上にコレステロールが作られてしまうからね。
で、魚であってもそのミリスチン酸は多いから（オメガ３系脂肪酸が多いのでマシではあるが）、
医者はそのような言い方をしたんでしょ。運動ではあまり変わらないというのも事実だし。
日本人は長い間、動物性脂肪の少ない食事をしてきたから、西洋人と比べるとコレステロールが作られやすい
肝臓を持っているのかもね。その上、食事からミリスチン酸やコレステロールそのものを
多く摂ってしまっているもんだから異常値になりやすいのは当然。
だから日本人は魚を少し食べるだけで十分なんだよ。
食肉業者やマスコミや政府に踊らされないようにしないとね。
家族性だと言われても、食事を改善するだけで正常値にすることは簡単だよ。

>>695
家族性でも、食事を改善するだけで、まあまあ正常値にはなる・・・

でも、ほんとに肉や乳製品を一生食べないくらいの悲壮な決心を
しないと、完全な正常値は無理かもしれないと思う。

それよりは、ちょっと高いかな程度で維持しながら食を楽しみたい。
人間として生まれてきたんだから。
寿命を延ばすためだけに、人としての喜びまで捨てたくない。

まあ、俺の場合は、だけどね。

>>670
血糖値は正常値だよ。
あと俺の読解力がないせいかなにが言いたいのかよくわからん

>>695
>>696
結局のところ、家族性のやつは薬飲んで食いたいもん食う、これが正解かねぇ・・・

健康保険を使わないのなら、ご自由に。

健康保険を使って薬飲んで食いたいもの喰ってます（＾＾）

【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/

千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/

【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/

糖尿病と中性脂肪は密接な関係 -中性脂肪がみるみる下がる最新情報１００:
http://fatclear.com/30/40/000283.html

>>669

グレープフルーツを食べてダイエットに励んでいた女性の左足に血栓が生じ、もう少しで
切断する必要がある状態にまで症状が悪化した。英医学専門誌ランセット（Lancet）
に珍しい症例として報告された。

　米ワシントン州オリンピア（Olympia）にある病院の救急医師団は、2008年11月に42
歳の女性を治療した。女性は運び込まれたとき、息切れ、めまい、歩行困難の症状を
訴えていた。

　超音波スキャンで調べた結果、左足に大きな静脈血栓ができていたことが判明。壊疽
（えそ）で足を失う危険性があったが、血栓溶解薬を血栓部分に直接投与したところ、
血流が回復した。

　その後の医師団の調査で、女性が前日に1.5時間ほどの比較的長時間の車による移
動を行い、エストロゲン経口避妊薬を毎日服用し、静脈血栓塞栓症に関連した遺伝子
異常を持っていることなどが分かった。これらはすべて、深部静脈血栓症（DVT）を引き起こす
要因とされている。

　だが、体調を変化させる直接のきっかけになったのは、女性が3日前からダイエットの目的で
毎朝グレープフルーツを食べ始めたことであると、医師らはみている。グレープフルーツジュースに
は、避妊薬のエストロゲンを分解する酵素の力を弱める働きがあり、その結果、血液の凝固が
促進されるという。

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2589398/3994568

42で経口避妊薬か
普通はもうセックスもしたくなくなるような年齢なのにお盛んなこった

女性は中年の方が性欲がすごいらしい

アメリカは肉食人種だからかなぁ
こっちはほぼ同年代の女だけど枯れっぱなしで更年期障害だよ

特養では、80、90のおじいちゃんたちが夜這いをしたり、
おばあちゃんたちがおじいちゃんの取り合いをしたりと、
まだまだお盛んなわけだが。

人間は一生性欲から逃れられないものだよ。

毎日
コカ・コーラ飲んでたけど
とりあえずコカ・コーラゼロにしました。

>>708
緑茶にしたら？

>>708
コーラは知らんがカロリーゼロ飲料は場合によっては本家飲料より肝臓やすい臓に負担をかけて
結果的に高脂血症には悪影響だったりするんだが

>>707
それボケちゃって自分が若いと思い込んでてしかも理性すら吹っ飛んでる状態だから
更年期の中年とは根本的に違う
ボケた年寄りが皆淫乱になると思ったら大間違い

・肌が脂っぽくギトギトニチャニチャしている
・血管が詰まりやすい　食事中など　
・顔の色が白っぽくむくんでいる
・便秘　汗をかかない

コレステロールが高いんですかね？　中性脂肪は以前正常値まで落としましたが

まず血液検査しろ
話はそれからだ

>>708
肝臓すい臓に負担うんぬんは1日数リットルとか飲まなければ大丈夫

「ソースは？」と言えば、自分が勝った気になっちゃう厨房って居るよな。

ここでうだうだ言ってる内に内科で血液検査すりゃ済む問題なのに

そうそう。企業の検診とか無い人は、普通の内科で健康診断してくださいで大丈夫
血液検査と尿検査で2000円以内で済みます。

献血400mIをすると無料で結果が分かりますよ

献血は薬を常用してると出来ないし
衛生管理不備による集団感染が怖い

輸血される側にするとＬＤＬ値の高い高コレステロールな血液は輸血したくないだろうなｗ

大腸内視鏡検査前の採血で発覚しますた。
腸は無問題なのに・・・＾＾；

結果きた
初めて２８０超えちゃった……
１５５センチ６０キロなのに……
とりあえず飯をなんとかしないと…運動は仕事が疎かになるから……
あ ああ

食事は豆腐、納豆、サバ、イワシ、ムネ肉、野菜等

サラダ
マヨネーズ　サラリアをかける

おやつ
魚肉ソーセージ　リサーラ

早朝、深夜の散歩

これで頑張ってみる

>>723
ところでお前はおおまかでもいいからカロリー計算してるのか？
マヨのサラリアでもカロリーはかなりあるんだが

>>724
してるよ
マヨネーズも食事によってはサラリアとディフェを使い分けるようにしてる

>>722
それ十分デブメタボだから

155で60キロって、完全にデブだね。
まず10キロ減らすところからかな。

デブで高脂血症の人はまず肥満を解消して、その上でなければ語れませんよね。

35~149が基準値だけど
俺は192

あとはこれだけ落とせばいい。

駐車場も遠くになるべくおいて歩く

>>729
中性脂肪（ＴＧ）のことですよね？
これを落とすとＨＤＬコレステロールが上がるとのことですが、今のＨＤＬはどれぐらいですか？

ディフェとかサラリアとか健康サララとか
使うとちがうものなの？
この度、特定検診でTG75、HDH68、LDL177で
メデタク高脂血症の仲間入りをしたので
食事をいろいろ調べてたんだど
卵は控えるべきなのか普通に食べていいのか
いわしはいいけど丸干しはダメとかよく解んないだよなぁ。

>>731
卵もコレステロール下げに卵黄控えめ卵白はいいとか成分表示でマヨネーズもいろいろあるけど
あんたの場合はさほど数値高くないし、一般的にイメージされる野菜中心の粗食と適度な運動で十分だと思うが医者は何と言ってたんだ？
いろいろ調べる前に一番肝心な事を怠ってないか？

>>732
医者も食事と運動で様子見と言ってました。
しかし、我が家の場合、私自身好んで肉を食べたい人ではないのと
数年前から夫が中性脂肪と血圧高めのせいで
十分魚・野菜中心で肉好きの家族からは前世は虫などと嫌味を言われてます。
運動に関しても、一日３時間立って動きっぱなしのパートのせいで
少ないほうではないと思ってました。
この上、別に有酸素運動とか筋トレとか取り入れるとなると
結構、体力的にキビシイなぁ…と思っている状態だったので
一連の特保で助けになるものなのか？食べていいもの、
控えるべきものを調べているのでした。

>>733
糖質はどれぐらい摂っている？
ご飯やパンの量やその他間食（お菓子や果物）、または砂糖入り飲料。

高脂血症の治療法:
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/kousi/treatment.html

第１段階（総摂取エネルギー、栄養素配分およびコレステロール摂取量の適正化）
１）総摂取エネルギーの適正化
　 適正エネルギー摂取量＝標準体重＊×25〜30(kcal)
＊標準体重＝［身長（ｍ）］×　[身長（ｍ）]×22
２）栄養素配分の適正化
　
・ 炭水化物：60％
・ たんぱく質：15〜20％（獣鳥肉より魚肉・大豆たんぱくを多くする）
・ 脂肪：20〜25％（獣鳥性脂肪を少なくし、植物性・魚類性脂肪を多くする）
・ コレステロール：１日300mg以下
・ 食物繊維：25ｇ以上
・ アルコール：25ｇ以下（他の合併症を考慮して指導する）
・ その他：ビタミン（C、E、B6、B12、葉酸など）やポリフェノールの含量が多い野菜・果物などの食品を多くとる（ただし、果物は単糖類の含量も多いので１日80〜100kcal以内が望ましい）。
　 第１段階で血清脂質が目標値とならない場合は第２段階へ進む。
・・・
大体、ＰＦＣ比は、２：２：６か？

＞（獣鳥肉より魚肉・大豆たんぱくを多くする）

やっぱこれか・・・

>>736
それって、油の関係じゃないの？

>>734
女のくせに甘いものは好きじゃないんです。
甘いお菓子やドリンクは疲れたとき、口に美味しいと思える2,3口程度
果物もたまに朝食時に少し食べる位
炭水化物もそれほど多いとは思ってないんだけど…
あっ…ビール、350ｍｌを一日一缶、調子に乗ると二缶。
コレやめたら楽しみが無くなる(´Д⊂ヽ

>>738
>624
俺のおふくろの最新データと似ているが、医者に「全く気にする必要なし」と言われたとのこと。
食後210分だが、
総コレステロール250、HDL115、中性脂肪41

>731
> この度、特定検診でTG75、HDH68、LDL177
→これより、総コレステロールを求めると
ＬＤＬ＝総コレステロール−ＨＤＬ−ＴＧ＊０．２より
総コレステロール＝１７７＋６８＋７５＊０．２＝２６０

ふ〜ん、中性脂肪（ＴＧ）を多く燃やせばいいんじゃないかな？

酸っぱい果物（ビタミンＣ、クエン酸）や、酢の物、食物繊維（野菜、海藻、いも類）など。
ちなみに俺のおふくろは「さつまいも」が大好物（ビタミンＣ、食物繊維）

>>733
鉄分は大丈夫？

>>710
昨日（8日）の日経夕刊で読んだのですが、
群馬大の研究によると、
膵臓のラ島β細胞自体に甘味受容体があって、
甘味物質を直接感知してインスリンを分泌させているそうです。
人工甘味料のスクラロースでもインスリン分泌が促進されたそうです。

昨日、あれからスーパーでディフェとサラリアを調達してまいりました。
小さいのに、いいお値段なんですね。
数年後に掛かるかもしれない医療費を考えれば
大したことない値段なのかしらん？

少し前まで病院で栄養指導をしていた友人に会って来ました。
ランチ代を指導料としていろいろ教えてもらってきた。
ウチの食事のメニューは完璧とまではいかなくても
理想に近いとのことで、問題はないらしいです。
が、問題点を二つ指摘されました。
一つ目は早食い。確かに時間が足りないのを言い訳に
朝食なんかキッチンで立って食べたりすることもあるし
急いで食べるのがクセになってる部分もありました。
二つ目が夜のビール+おつまみ。
風呂上りのビールの際にゴマや豆の入ったお煎餅(←好物)とか
さきいかとかナッツとか少しだけ食べるのが楽しみなんですが
考えてみると寝る前に食べるものにしては危険ですよねJK

その2点を考慮つつ、もう少し機敏に動く工夫をして
ボチボチ頑張ってみることにいたします。
長々と失礼いたしました。
また、寄らせていただきます♪♪♪ d(｀Д´)b♪♪♪ｻﾝｷｭ

>>739
>酸っぱい果物（ビタミンＣ、クエン酸）や、酢の物、食物繊維（野菜、海藻、いも類）など。
TGにはこれらが良いのですね。勉強になりました。
実は昨日買ったサラリアをリンゴ酢でのばしてドレッシングにしてみました。
高いので量を増やそうとケチな考えだった訳ですが
結果的に良かったようで…(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

>>740
鉄分もコレステロールに関係するものなのでしょうか？
実は、若い頃２０年ほど前になりますが
鉄欠乏性貧血と診断されて鉄剤を一年ほど飲んでました。
今は症状もないし、意識して貝類、海草、豆なども摂っているので
大丈夫だとは思うのですがこれを機会にヘモグロビンを調べるため
献血でも行って来ようかな？

ギャル曽根ってあれだけ食べても健康体だよな
うらやましい

>>743
俺のときは、肉類は赤肉ＯＫ、魚介類は青背が推奨で、魚と呼べないものは絶対ＮＧだったのだが｡｡｡

今は、意識して貝類はＯＫなの？

>>745
鳥獣の脂肪が高脂血症に良くないの常識ですが
それも不足しすぎると貧血とか血管そのものを弱くしてしまうこともあると
友人の栄養士が言っておりました。
あと、貝類・エビ、イカ、カニは昔はだめだったらしいけど
最近はこれらに含まれるタウリンにコレストロールを下げる効果があるとかで
普通に摂っていい食品になっているそうです。

肉類を食べないと血管が弱くなるというのは、科学的根拠はないよ。

>>731
なんつーか長期間通えるようなかかりつけの病院に探して血液検査と場合によっては薬の処方してもらえよ。
まずは運動と食事制限から薦められるだろうし、コレステロールを直接下げる薬もあるけど肝臓や筋肉に副作用もあるし。
その程度なら胆汁の分泌の促進するウルソ錠とその効果を高めるビタミンCサプリに胆汁から出たコレステロールを吸着する食物繊維でいいんじゃないか？
もちろん暴飲暴食禁止と運動するの必須で正常値まで大分下がったんだが。

ついでにディフェとかサラリアとか健康サララなんかはたまに使ってるけど、
普段は紫蘇などノンオイルドレッシングの方が安くて紫蘇自体もコレステ下げる効果があるからいいんじゃないか？

>>744
ギャル曾根を見ていると良くわかるけど、人間は本来食べる量で体重をコントロールするのではなく、
食べたものからどれだけ吸収するかで体重を生体機能がコントロールしているのですよね。
なので普段より食べると吸収力が落ち、少ないと吸収力を上げるという力があります。
でも、残念ながらこの力は弱く、誘惑に負けて肥満になってしまいます（＾＾；

ＮＨＫで大量に食った後のギャル曾根の胃腸のCT画像や下の話で悪いがさっさと便にひねり出す力など検証してたけど
あれは特異体質らしいだからどちらにしろ一般人の参考にはならないみたいだなあ

３２歳♀、初心者のためバカな質問お許し下さい。
胃腸炎で病院にかかり、たまたま脂質異常が分かりました。
悪玉183
善玉55
身長158・体重49(普通体型)
甘い物が好きで運動不足は思い当たりますが、医師の話では体質の遺伝じゃないかと。

しばらくは食事と運動で様子をみてと言われましたが、下がらなかった場合は薬を飲んだほうが良いと。
薬を飲めば、甘い物を普通に食べても良いのでしょうか？
診察後にわいた疑問のため、医師には聞けませんでした。
ドカ食いしてるわけではありませんが、チョコやアイスをほぼ毎日食べてました。
今は我慢してます。

>>751
甘いものは中性脂肪値じゃないの。
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの問題は動物のお肉とか古い油などを使う料理が問題だと思います
それと野菜とか海草類をあまり取っていないとかでも高くなるかも

>>751
脂質異常と診断されたのなら中性脂肪か総コレステロールのどちらかか出てるはずだけどその数値は不明？

あとストレス解消に3時のおやつに100円ちょっとのチョコやアイスを毎日一つ程度なら問題ないがそれ以上食いたいとなると責任もてない

>>710
こんなのあった。

ダイエットコーラでも、メタボリックのリスクが増加 !
http://www.rda.co.jp/topics/topics2926.html

メバロチンで、横紋筋融解症になってしまった人、ここにいらっしゃいますか？

>>755
手遅れになると亡くなってしまうみたいですね

>>754
情報サンクス
読んだけど、ゼロカロリーのコーラがリスクを増やすわけじゃないよね。
そもそもゼロだろうが炭酸飲料を好むような食生活の人はメタボリックになりやすいという結果でしかないと思う。

風が吹けば何とやらだな
コーラの瓶にネズミが入ってたとかいう類の都市伝説は昔からあるし
ポップカルチャーに対する潜在的な敵愾心による認知バイアスと思われ

私は取敢えずアイスやケーキを減らして10kcal未満の低カロリーゼリーにした
炭酸飲料は好きじゃないが甘いものはやめられない

ラーメンがやめられないんだが

スープを全部飲まなければカロリー高くないよな？

↑
いい大人ならそれくらいわかれよ・・・・

うむ。

>>761
まだ厨房です

ガキは2chやるな
死ね

明日質問いたします。よろしくお願いします

>>763
厨房が、このスレの住人になるってメタボ家系かよｗ

ガキのくせに2chやっててしかもメタボ（笑）

速筋の少ない人のほうが、血中の中性脂肪を多く取り込むでいいのですね？

一般に
女性のHDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ＞男性のHDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
であってますか？

HDLコレステロール低値って診断された。
これはどうなんでしょう？ちなみに普通体型

魚のアジやカツオやタイの脂って大丈夫なの？

背青魚の脂は善玉コレステロールを増やし悪玉を減らすのでいいと云われているね

おまえら気にしすぎだ
肉、魚、野菜をバランス良く腹八分目に食べていれば
数値は正常になるはず

うむ。

酒も毎日飲まずに週末だけに

元々そんなに肉は食べないし野菜魚中心なのにLDLが高い。。
どういうこと？

LDL232で弱い薬を出そうかどうか思案中の主治医
で、別の病院も含めてこの一ヶ月で3度目の血液検査
しかも看護婦が下手で針を刺す時も終わった後も痛かったし、今も少し痛い
血液検査の結果を聞いたら別の内科を探そう

>>775
ご飯の食いすぎ？

自分も家族性高脂血症なんですが
趣味はウエイトトレーニングです
でも発達がかなり遅いです
家族性のばあい筋肉の発達は弱いんでしょうか？

因みに3週間ほど前から蛋白同化ホルモンを飲んでいます
みるみる発達するんで、嬉しいです

血圧90／66
空腹時血糖122
総コレステロール219
HDLコレステロール41
中性脂肪154
LDLコレステロール160

血糖値、中性脂肪、LDLが高いのでコレステロールを下げる薬を投与するかどうか決める為
また採血されて血液検査結果待ち

この程度の数値で投薬対象になるものなのでしょうか？

脳MRI、心電図は異常なしです

>>775
肝臓が高性能過ぎるってこと。
肉は一切必要としない体だな。

>>779
年齢、性別、生活習慣、また医者によって投与判断は違ってくると思いますけど。

>>782
総合病院神経内科では投薬治療の必要なしという診断
地元の内科クリニックでは投薬を検討してるらしく再度血液検査
どっちを信じたら良いのか分からない

>>783　
ID:eWlz8LAS0の書き込みから普段どんな生活をなさってるかが書かれていないんでよくわかりませんが、
遺伝的など特殊な例を除けば、
普通はまずは何ヶ月か食事・運動改善、それで駄目なら薬というのがセオリーなはずですよ

コレステロールの場合、体質の改善薬というのはありませんよね。
あくまでも症状の緩和でしょうから、一生飲む覚悟がいりますね。
金額的にも月に5000円かかれば、年間6万円、一生では数百万円の出費かぁ。

ですよね
薬よりもLDLと中性脂肪と血糖値を下げる食事療法、運動療法を指導して欲しいです

総コレステロール306
HDLコレステロール48
中性脂肪210
LDLコレステロール242

つい最近受けた、健診の結果がこれだった。
内科の紹介状付き。ドン引きだわ。
二年前は正常に近かったのに…
参考にさせて頂きます。

2年の間のことで思い当たるふしはありますか？

>>275も私ですが。

空腹時での検査結果
総コレ　255
LDL　　 132
HDL　　 97
中性脂肪　129
血糖　　 78

体重４�s増えたのに、LDLが正常値になった
リピトール10�r/日継続

>>789
肝機能大丈夫？
リピは強いからね

>>790
リピディルなら、もう数年服用してるんだが・・・。

>>790
検査結果には異常は出ていないです
まったくの下戸でお酒一滴も飲まないし（職場の飲み会などもお茶）、大丈夫…だと思いたい

>>792
定期的に肝機能とCPK検査しておくことをお勧めします

cpkとは何ぞ？

http://ja.wikipedia.org/wiki/CPK

つまり横紋筋融解症などで上がってくる

月一の診察代が1,500円ぐらい、薬(リピトール5�r28日分)が1,000円ぐらい。
月2,500円ぐらいだよ。
血中脂質と肝機能の血液検査をする月は、1,000円ぐらい高くなります。
リピトールって強いのか。
数値が基準値なら肝臓はやられてない、大丈夫・・・という判断でいいのかな？

>>796
高脂血症だと脂肪肝や胆のうポリープや胆石できてる率が高いからそれの経過含めて何ヶ月かに一度は腹部エコーでも受けたら？
それも2000円程度だろ

アイスが食いたい人はグリコのカロリーコントロールアイスがいいよ！
８０キロカロリーなのにソコソコ美味い！
私は毎日夕飯後にコレ食べてる。

毎日はまずいんでは。。。せめて週１ぐらいにしないと。。

ところでLDLコレステロールが脂質異常症の人で
DHAとかEPAのサプリメント摂ってる人いますか？
いたら効果のほどをお聞かせください。。

サプリメントなんて、肝臓に負担をかけるから、もってのほかだろ。

血圧も血糖値も正常なのにLDLだけが180以上もあるんだよね
医師は投薬を勧めてきたけど食事療法で治したいといったら
無理な食事制限をせず、今の食事を2割減らす程度にとのこと
他の病院でも診てもらったが投薬や食事制限の対象にならなかった
膝と腰が悪いから過激な運動は出来ないしなぁ
気長に食事制限かorz

玉子の黄身がすごくおいしいのですが、
一日に何個も食べるとコレステロールがやばいでしょうか？
ちょっと前に『卵白にコレステロールを下げる効果がある』みたいな
研究結果？がありましたがあれは事実ですか？

>>802

「酢玉子ほうれん草」のコレステロールＱ＆Ａ
http://www.amamifp.co.jp/koresuterouru.html

Ｑ−３　タマゴの卵白はコレステロールを下げると聞きましたが？
Ａ−３　タマゴの卵白（約６２％、３１ｇ）にはコレステロールを下げる効果のある
　「オレイン酸などの不飽和脂肪酸」が豊富に（約３，３ｇ）含まれています。
　コレステロール値が高めの人が１個のタマゴ卵白を２週間以上食べた結果、
　コレステロール値が下がったデータもあります。
　これは卵白の不飽和脂肪酸による効果と考えられます。

Ｑ−４　タマゴの卵黄はコレステロールを下げると聞きましたが？
Ａ−４　タマゴの卵黄(約２７％、１４ｇ）には「レシチン」というリン脂質が含まれています。
　レシチンには血液の悪玉コレステロールを減らす働きがあるので、
　コレステロールの抑制に役立っていると考えられます。

リピトール飲み始めてからおかしい。
足首や指の痛み、まぶたの痙攣。

ともかく食いすぎ＋運動不足なので、こんにゃく畑のお世話になります。
（食事前に食って、食事量を減らす）
で、ウォーキング。
更にプロテイン。

どや？

プロテインは不要

>>804
>食いすぎ＋運動不足
すぎ＆不足　を自覚しているならそれを実行するのみです。

食べ過ぎでも運動不足でもなく
コレステロール以外正常なんですが
体質かもと言われたら凹みました。

LDL215でした　HDLは50
とりあえず三ヶ月食事変えて毎日運動せー言われました
がんばります

リピトールはEDの素
元気無いわ・・・orz

スレ違いかも知れないけど、運動不足に関してちょっと言いたい。
確かに適度の運動は心身に刺激を与え代謝を改善し脂肪の燃焼やコレステロールの消費に良い影響を与えるだろうことは納得できる。
でも、全てを一概に「運動不足」と切り捨てることは無理があるのではないだろうか。
たとえば、医者はすぐに「運動不足」というが、若い頃からこれといって運動もせずにすごしてきた人も多いだろう。
年齢を得てコレステロールが高くなって「運動不足ですね」といわれても、いまさら不足も無いだろうと思ってしまう。
食べて寝て通勤して仕事に行ってという日常の普通の生活を「運動不足」といわれても、、、、、。
日常生活外に運動をすることが「あたりまえ」なのだろうか？
運動で改善することは確かにあるかもしれないが、それは運動不足ではなく運動療法ともいえるのではないだろうか。
ベットで寝たきりの生活を送っているのでなければ、一般的には「運動不足」という表現は当てはまらないと私は思う。
日常の生活で若い頃は健康で居られたものが、年をとると運動不足になるわけでもあるまい。
健康な若者は「エスカレーターに乗る」、不健康な中年は「階段を歩く」　

>>810
｢オナニーするならやっぱり原幹恵ちゃん！｣
迄読んだ。

なんつーか言いたい事が半分以下の行数で済む話だな
読んで損した

>>812
スマンm(_ _)m
ところで感想は？

最新ニュース

健康診断施設「ＰＬ大阪健康管理センター」が２００４年８月までの２０年間、
善玉コレステロール（ＨＤＬ）の血液検査をせず、架空の数値を受診者に通知していたことが、２４日、分かった。
初回健診でＨＤＬ値に異常がなかった場合、その後の検査は５回に１回にとどめ、それ以外は架空の数値を記載していた。
数年での変動幅が小さいにもかかわらず、測定には時間がかかるため、効率化を図ったという。

HDLよりLDLが問題なんだが

高脂血症で脂肪肝の疑いがあるんだが
ビール５００を三週間ぶりに飲んじまった…
一応、一日摂取カロリー１２００キロカロリーくらいにおさえたが

　

↓こんなんどうでっか？
糖尿病総合スレッド part114【診断は専門医へ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1239525509/899

E.チアゾリジン誘導体（TZD）
*商品名：アクトス（15mg錠、30mg錠）
*特徴
1)末梢組織におけるインスリン抵抗性（身体のインスリンに対する感受性）を改善し、また肝臓からの糖の放出を抑制することによって、血糖値を下げる薬です。
2)中性脂肪を下げ、HDLコレステロールを上昇させる効果もあると言われています。
3)この薬の作用機序の詳細はまだ解明されていませんが、脂肪細胞において、脂肪酸の取り込みを促進するタンパク質の発現に関与することによって、脂肪酸を脂肪組織に集め、肝臓や筋肉に貯まる脂肪を減らすことが期待｡｡｡（省略）

このところ、食事の前にこんにゃく畑を１個〜２個食べてます。
調子良いです。

要は食いすぎなんだよ・・・

食い過ぎだよね。運動も大切だけど食う量を減らしたら数値は戻ったよ。
メシは１杯、おかずはどれも少なく品多く。腹減る前に寝ると・・・

アメリカのライフエクステンションって会社の
EPA、DHA、ゴマリグナン、オリーブ抽出物、がミックスされたサプリメント
摂り始めた　とりあえず3ヶ月試してみる
当然、毎日1時間の有酸素運動、食べ過ぎない、洋菓子はやめる、と併用して

中性脂肪が低すぎる、っていうのは病気なんですかね。
自分156cm/68kgの巨デブで体脂肪率40%近いのに、中性脂肪は40以下です。
肝臓がおかしくなっているんかな…

>>822
高年齢か検査3日程度内に大量飲酒もしくは薬やサプリ飲んでたりするとおかしな結果出るよ

>>823
そうなんですか、知らなかった…
アトピーの薬を常用しているからそのせいなのかな
教えてくださってありがとうございました

総コレステロール110
ＬＤＬ58ＨＤＬ41
中性脂肪50です。

肉の脂を抜いた場合、青魚や白身魚の脂は気にせず食べても悪玉コレには影響しない？
要は肉の脂とかマーガリン食べなきゃ大豆や魚の脂の総量は気にせず食べても大丈夫だよね。

魚の脂にもミリスチン酸は多いから、獣肉食と大差ない。
が、オメガ３脂肪酸も多いので、メリットはある。

運動しなさい

>>826
カロリーさえ問題にならなかったら大丈夫。

カロリーメイトで１年食事した椰子は糖尿なおったらしいで

健康診断でまた悪玉コレステロール引っかかった・・・
147だって。
おかしいのが中性脂肪は正常な数値よりも低かった。
健康診断に備えて1か月前から節制して、コレステガードも欠かさず飲んだし、
体重も3キロ減らしたのに・・・
ベジタリアンになるしかないのか。

スナック類なんかの原材料表を見ると「植物油」という表記がよくあるけど、
植物性だから安心なんて思ったら大間違い。
たいていはパーム油が使われているので、悪玉コレステロールの元であるミリスチン酸が多い。
ついでに言うと、パーム油は環境破壊の問題もはらんでいる。

チンチンの勃ちが悪いんじゃが豚肉食っとらんからじゃろうかのう

>>833
使用期限切れ

HDL-Cの基準値って、どこかの学会が出してるのかな？
なんか、ネットで調べても、バラバラでぶれがあるんだけど。

>>832
そんなこといったら石鹸も使えないじゃないか
オリーブオイルで作った高級石鹸でも使えというのか

>>836
はぁ？？？？

>>837
はあ？？？？？（笑）

>>836
どうして石鹸が関係するの？？？？

＞パーム油は環境破壊の問題もはらんでいる。


石鹸の原料はパーム油

>>831
糖質制限食or低炭水化物食。

LDL225だったのがリピトール5mg1ヶ月服用で110になった、一安心。

>>841
ですよね。
気を付けてるつもりでも、そうじゃないんだろうなぁ。

>>832
スナック菓子とジャンクフードやばい

先週辺りから、朝一の尿の色が、以前より濃くなった様な感じがして
日中は、水分を取ると、色あいも薄くなります。
似たような状況の人います？

リピディルを数年服用中。

>>825
もまえ　生きてるのか？

リピトール5mg、毎晩服用してましたが・・・
肝機能のγが上がってきてます。
昔は10ぐらいだったのに70まで・・・
医師は何も言わないけど、やばいんじゃないかと思う。
これが上がってきて、これぐらいの数値だと、肝細胞が壊れてきてるのかな。
すごく不安なんだけど。

γって７０が境界線だね
医者も越えたら何らかの措置をしてくるんじゃない？

食事を変えればいいだけなのに。

食事変えた程度で簡単にコレステロールが下がるんなら苦労もないわ

これから暑くなるし、三食 氷かきだけにすれば・・・　ありえなすｗ

食事で下がるレベルならいいんだけどね

高脂血症て死ぬかもしれない病気なんだろ。
どうして医者はもっと強く指導しようとしないんだ？
そのまま放置しても自己責任だというのか？
自殺しようとしてる人間を止めないのと同じだぞ。

日本政府が責任もって生活習慣の指導をすべきだ。

高脂血症で死んだ人はいないよ。
肥満で死んだ人だっていないだろ。

あと糖尿病な

さすがに糖尿病はまずいでしょ。
合併症はもちろん糖尿病の症状も充分に病気と呼べるものですよ。

＜糖尿病そのものの症状＞
・糖尿病の症状−１
のどが乾き、水分を多く取り、尿の回数や量が増える
・糖尿病の症状−２
体がだるく、疲れやすい
・糖尿病の症状−３
食欲が異常に強くなる
・糖尿病の症状−４
食欲はあるが痩せてくる
・糖尿病の症状−５
血液の流れが悪くなる
・糖尿病の症状−６
むくみが出てくる
・糖尿病の症状−７
おできができたり、皮膚が化膿しやすくなる。膀胱炎や感冒にもかかりやすくなる
・糖尿病の症状−８
性欲が低下する

高脂血症を放置→　肝硬変，糖尿病，腎臓病，脳梗塞，大動脈瘤，・・・
かなりハイリスクな病気の原因だと思ったが。

>>857
肝硬変、糖尿病、腎臓病、脳梗塞、大動脈瘤,・・・・・・・
高脂血症はこれらの病気が発生する数ある原因の中の一要因に過ぎません。

>>858
大きな一要因な。
高脂血症患者には生活指導するのが適当。

20歳の頃、高脂血症と診断されて20年くらいほぼ放置の状態なのですが心筋梗塞とか脳梗塞の恐れは
あと何年くらいは大丈夫でしょうか。

知らんって。
５年後の今日の、夕食のメニューを当てるより難しい。

>>860
心配であれば動脈硬化の測定を行ってはいかがでしょうか。

35歳、81kg/169cmです。
健康診断でLDL160総コレステロール210と出て要治療マークがつきました。

循環器系の医者にかかればいいのでしょうか？近所にあります。

どう見ても太りすぎです

>>863
どこの病院に行ってもその年齢でその身長と体重ならせめて15キロは痩せてからというしかないよ。
コレステロール下げる薬もあるけどそれなりに副作用もあるから基本は運動と食事制限しても効果ない場合だよ。

>>863
糖尿も有りそう、近くの総合病院でいいと思う

>>863
昔から太っていたのか、両親も太っているかどうかなどの判断が必要です。
私の理解では、両親が太っていて健康であれば太っていてもそれほど問題ではないですが、
本来やせの体型なのに太っているのであれば、先ずはダイエットからだと思います。

眩暈が酷いので受診し血液検査を3回実施
空腹時血糖値は102、たまに120くらいになるがヘモグロビンA1c5.2だから糖尿病じゃないといわれた
低血圧気味
でも総コレステロール219〜238、LDLが160〜181とかなり高い
自分では糖尿病を疑ってたのにまさか高脂血症とは驚いた

170ｾﾝﾁ　67ｷﾛ　腹囲85ｾﾝﾁ

健康診断結果にて高脂血症とか書かれた30歳です。
確かに肉類を好み、
牛丼、コンビニ弁当も肉系、少量の食事の時もフライドチキンとかｗ。

一応、運動としては少し歩いたりはしてますが、
食事は仕事柄、どうしても昼間はコンビニや外食になりますね。
コンビニだとどういうものを採れば解消に繋がるのでしょうか？
食事量的にはあんまりたらふく食べる派ではなく
「サンドイッチ2キレ」とか「中華まん2個」とか食べれば十分な感じです。

>>869
外食続けていたら数値が上がったよ
外食とかの弁当屋とか使い古しの油がよくならしい
自分は昼食の時は弁当屋でおにぎりとかだけにしたり
立ち食いそばではワカメそばとか油物は避けて数値は減った

では自分も牛丼やラーメンは当分控えて
おにぎりやワカメそばにしてみよ...。

山田うどんなんかだと
どうしても器ギリギリに納まるかき揚げのてんぷらうどんとか
かき揚げ丼頼んじゃうｗ。

あとはコンビニでプラスチックに入ったサラダとか。

>>871
自分はコンビニで済ます時は、おにぎり一つとサラダ。
カロリーとかも表記されてるし参考にしている。
飲み物もカテキン緑茶とか黒烏龍茶とか。
まあ、気休めにもならないけどねw

HDL、LDLともに正常値なのだが中性脂肪が900を超えていた。

検診前日に焼肉、ビール、焼酎を暴飲暴食してしまったのだが
いくらなんでもこの数値は異常だと思う。

コレステロールは正常値なのに中性脂肪だけ異常に高いというケースの
要因は、どのようなケースが考えられるでしょうか？
因みに毎日飲酒してます。

>>873
やはり飲酒でしょう。それとごはんとかうどん、ラーメンなど炭水化物もの多く食べてないですか？

>>873
>HDL、LDLともに正常値なのだが中性脂肪が900を超え

私もおなじようなものだ
原因は酒だよ
私なんてビーガンに近いんでLDLなんて30くらいだよ
で、TGは900オーバー
急性膵炎だけ気をつければいいやと思っている
急性膵炎やったことあるけど食欲がなくなってきて背中が痛くなってくる
そうしたら要注意
TG単独で起きる疾病はないんだからと開き直っているわ
医者はさじをなげた。遺伝性だって
急性膵炎になったときのTGは5800だった
ヤバいと身体の感覚でわかるからね

ＬＤＬ３０って羨ましすぎるｗ

ところで次スレは脂質異常症ってスレタイにするの？
それとも今のまま？併記？
自分は併記がいいかなと思いますが

>>876
ＬＤＬ30っていうのはやばいんだよ
ガンになったら いちころだよ
ある程度コレステロールないと免疫力がないんだよね

次のスレタイは
【コレステロール】高脂血症 脂質異常症 【中性脂肪】その9
でどうかな。
検索で だいたいひっかかるんじゃないかな
どうでしょうか

>>874
やはり酒かな？

仰る通り、週に３〜４回はラーメン＋ライスを食べてるけど
同じような食事をとってる同僚たちには、そのような兆候は見られません。

>>875
俺の場合10年前は中性脂肪50くらいだったから、遺伝性ではないと思うけど
昨今急上昇して1年前150半年前400だったのが、一気に900を超えた。
やはり急性膵炎になる可能性が高いのだろうか？

>>877
なるほど
自分は210です　120になりたい。。

先月からまいにち1時間ジョギングして1ヶ月半で3ｋｇやせた！
体脂肪率も20パーの標準＋に！万歳！
あと毎日食べてた洋菓子をきっかりやめたｗ

その前は1日起きてる16時間のうちの15時間はイスに座ったまま動かず
食事は食べたいものを食べ、毎日コンビニでシュークリームなどの洋菓子をかかさず
これを3年続けた

まぁ210いくのもあたりまえかｗ