太りたいのですが・・・その五

前スレ

太りたいのですが・・・その壱
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1080598141/l50

ふとりたいのですが・・・その弐
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1096165697/l50

太りたいのですが・・・その参
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1124922360/l50

太りたいのですが・・・その四
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1157553717/l50

２ゲト

菓子パン
脂質２０以上のもの　おかし、カップ麺（週４個）主に昼
着色料のジュースバリバリ　間食　よく噛まない
セルベックス　抗鬱剤　これで２ヶ月で６キロは確実

>>3
そんな生活を毎日してますが太りません。
病気ですかね？

筋肉なら確実に付くよ
高たんぱくのプロテインと一般的なカロリー以上
の食物摂取と１０回連続でなんとか続けられる負荷と
１〜２日の休息ね
３ヶ月くらいでちょっと目に見えて変わってくる
１年で少し頼もしい感じになるよちゃんとやってれば

よく噛まないと、アゴがシャープになってよけいに細く見える。
との俺の勝手な考え。

とりあえず>>1乙

>>4
>>3です
無意識にセーブしてるんだともう。
太る太ると念じれば太ります。漏れは学生から手首が細くて手が小さいほうで
それを気にし始めたら余計に細くなりいまはこのありさまです。
よって自己コントロールをしましょう

　　ビ　ク　ッ　　　　　　　　　　　　　　 　r-､　　　　,. -‐-rｧ　　　　ボ　　　/
　　　　__人　　　　　__,,,.....,,,__　　　　　　　{i:.:.:`'､_／:.:.:.:.:.[/-...,,_ 　　ソ　 　,'. 　胸
　　__ノ　　　 ,.:'__|´＼／＼／｀L＞ ､ ___ _}!.:.:.:.:r7=-:.:.:.:.!7::::::::::::｀ヽ. ッ　　i　　 が
　　）　,.. - ､「´ 　 _,,.. -──-- ､.,7'"　/　i>:'へ､:.:.:.:.:.:.r/::::::::::::::::::::::':., 　 .|.　　当
　　　;' /　｀ヽ＞'"　　　　　　　　　｀ヽ7::ｧ':::::::::::::::＼__」}:::::::::::::::::::::::::::::ヽ.　!.　　た
　　　i7 ヽ>7'　　　　　,　　　　　　　 　 |:;'::::!:::::::';:::';::::::::ヽ::::::':;::::::::::::::､:::::::ヽ!　　っ
　　「:::i「ﾌ /　/　/i 　 i　 　,'　 .,' 　i　　i:i::::::ﾄ,::::::!::::i::::i:::::::':;:::::';:::::::::::::::ヽ;:::::|　　て
　　|::::|/ ,'　 ,'　/-‐ｧ'ﾊ　 /ﾄｰ/- ､ﾊ　　!::!:::! ':;:::|ｰ!-ﾊ::::::::i:::::::!::::::::':;::::::::ヽ:',　　る
　　ﾚt,'　!　 i　.,ｧ';ﾆ;ヽ レ'　'ｧ;ニ;ヽ. !　/!::!:;ﾊ ヽ,jｧr-;､!_ﾊ」:::::;':::::::::::::ヽ,::::::::;ゝ.､？
　　/. i　|　 ﾚ'ｲ　ﾄ　!　 　　　ﾄ 　! ﾊ! ,ﾊﾚﾍjｿ :::..　」_r!｀> 7__/:::::i::::::::::::::':;.:'
　 ,'　ﾊ　',　 ﾊ 　-ｰ'　 ..:::.. 　'ｰ '-　!/i　　!　　　 　　'"'",':::::::!::::::i:::::::::::::::i　　　当
　 !,ｲ　',　Vi 7i '"'"　 　 　　　'"'"' （　 ） ﾊ　　　　　　　 !:::::;'::::::::':;:::::::::::::! 　　 て
　 ', !　7ヽ,7　ﾊ､ 　　 tｰ-っ　u　 ,ﾊ !　(　)`ヽ.￣ﾌ　 　 !:::/i_;;::;;_::ヽ:::::＜　　　て　　
　 ﾉ.i /,ノ/　/ ,! ｀iｧ ､　　　　,. イ､| 　|/　　/|:::iヽ,__,..,.-''"￣｀ヽ､_ヽ:::':;::::!.　　 ん
　＼)' 　 !／ ,ﾊ/イ:::/｀Tﾆ7´／　/ﾚ'ヽ､ﾊ/　|:::!_＞'"　　　　　　 　Yヽ:::/!.　　 の
　 　｀ヽ.ﾉ _,rｧ'":::::!:/､　!___,/ 　 /:::::!_,.ｧ-'‐''"´　ヽ!､_　　　　　　　　〉:.Y !.　　 よ
　　 　　 ／ヽ,ｒ-ｧ'"´￣二ニﾆ=-‐''"´　　　　　　　　| i__　　　　　 /:.:.:.:ヽ',　　 ! !
ヽ､ 　　/　ノ´i　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Y　　　　　 ,ﾊ:.:.:.:.:.:.:.':,

さぁみんな食欲の秋だ、このシーズンに５キロ増やすぞ。

朝食をいっぱい食べないとダメ

あげ

・

あげ

確実に太りたいなら、栄養のことを考えて、かつ量を増やしていくのがいいと思うのだが・・・

過去に話題になってたらすいませんが

ダイコクドラッグなどのドラッグストアに売ってる
プロテイン系のウエイトアップの商品

ザパスとウイダーっていうメーカーからでてるけど
こういう商品って利用してる人います？効果はどうですか？

プロテイン系は使ったことないな。
脂肪太りの肥満体になりたいから。。。

私も太らなくて悩んでいます。仕事の忙しさとストレスだと
言うのは分かりきっているんですが…。なかなか規則正しく生活
できなくて食べても痩せてく一方です。
今は１６５／４０まで落ち、回りからも「食べろ。太れ。」と言われます。
あと１０キロ増やしたい。特に上半身は見てて気持ち悪いです。
二の腕も手でつかんで一周できるし背中は骨が浮き出てるらしいです。
大好きな温泉やプールにも恥ずかしくて行けなくなりました。
色気皆無です。むしろ気持ち悪い。
プロテインも合わないらしくてダメでした。サプリで増やそう
なんて無理があるのかな。

男ならオナ禁すべし
マジで太るよ

>>18
女？
痩せ過ぎもいいとこだろ・・・

基本的に、太る、太らないは体質が大きい。
太らない人は食べる量と回数を増やして、筋トレして
少しずつ体重増やすしかないよ
俺も筋トレ5年続けて、やっと平均体重が5キロ増えた程度だし・・・

筋トレなんて３日も続かないよ＞＜；

>>19
あー、だから俺太ってるのかも

筋ﾄﾚって一言でいわれてもなかなかねえ…
ちなみに俺171センチ53キロ
たまに55くらいの時がある

どうやったら太るんだろう
俺の場合１日１〜２食なのが原因だと思ってるけど
それ以上食べないで太りたい

１日の食事を２食にするのも太りやすいそうだよ
あとギャル曽根みたいな体質だと絶望的だね
筋肉で増やすしかないよ
一応体重を増やすためのプロテインとかもあるよ
大きな薬局行ったら
筋肉つけてなんとかおなかに脂肪をためるという手もある

あとカロリー人並み以上取らないと絶対太らないよ
食べるのは絶対条件です

・１日２食は太りやすい
・人並み以上のカロリー摂取

２食で大食いできるなら既に太ってる気がする。。。

>>23
君はあまりオナニーしないの？

>>29
３週間に１ぺんぐらい

BMI24ぐらいになりたい。

>>31
俺はBMI30くらいになりたい。
ただし体脂肪は20%前後に抑えながら。

俺30だけど35になりたい

おれもBMI30だけど35になりたい。
しかも脂肪を付けたい。

もっと胸に脂肪がほしいな
お腹ばっかりでてくる

体脂肪率１０パーセント以下なんすけど・・・・・

太りたいよ

金スマのギャル曽根ちゃん見た？あんなに食べでも太らない理由。
背中とかにある褐色細胞が多いんだって。みんなも多いんじゃない？鍛えたりしたら余計活性化されて痩せるよ？ﾜﾗｰ

２か月ぶりに会った人に「太った？」と言われた。
実際その間４キロ太ってたけどうれしいのと元に戻そうという気持ちと半々で複雑だった。
開き直れない自分がいた。

毎日オナニーして飯は１食につき一杯しか食わないにも関わらず

１７１、８８�`の俺って一体・・　

169　54　　　二ヵ月寝る前にカップ麺食べたのに太らないってどういう事だよ…

サラミがお勧め

173で48kgのおれがとおります。


>>40
俺なんて毎晩カップ麺だぜ・・・。身体に悪いけどな。
あとは小腹が空いたらすぐ補給してる。それでも太らない。なぜ？

おすすめは夜食にモチをくうこと。
たべやすくてハラモチよくて胃にも優しげでカロリーもある。

身長170cm
体重50kg
BMI17.3
男です・・・太りたいけど太れない
昼は毎日カップ麺食ってるのに太りません
筋肉付けたくても、この状態じゃいくら頑張ってもちょびっとしかつかないと思うし、どうしよ・・・・・orz
と思う18の夜

ちなみに金もない
この体だから女も寄りつかない
絶望だ

>>44
俺と全く同じスペックw
太りたいがために一日一食にして馬鹿食いしてるんだが、
むしろ痩せてきてるorz
体脂肪率一桁だから、筋肉付けようとしてもつかない・・・
蛋白質たっぷりとって筋トレしても、
体脂肪と体重が落ちるだけで筋肉量は増えない。
リバウンドを利用して太ろうとするんだが、
全くリバウンドしない、元の体重に戻るだけ。
どうすりゃいいんだよorz

>>44
カップ麺なんか食っても太るわけないだろｗ
もっと栄養のあるもの食え

>>47
金がない上に学校が忙しくて毎日レトルト
この状態でどうやって栄養あるもん食えと・・・orz

>>38
なんとなくわかる。
私もジワジワと1年で5キロ太ってた。(体重計は減ると凹むのであまり乗ってなかった)
厨房くらいから体重の激しい増減がなかったから余計ﾋﾞｯｸﾘ。
元がガリ過ぎなので、まだ誰にも気付かれてないし、減らすつもりもないけど、
太る体になっていたのは正直複雑。

>>48
筋トレは？
ダンベルとか素振りすると筋肉つくよ
体もデカくなる。

男で178で55です
太らない。小さい頃から全く太らない。体脂肪も7〜8%といった感じで
原因はなんだろ。食生活かな。食べる事は嫌いじゃないけど、食べなくても平気
朝起きて小腹がすいてきても「あーめんどくさいや」とか思って結局夕方くらいまでに
ペットボトルのコーヒー一本で済ませてたとかざらにある、
夜ご飯は食べるけど、「まぁこれくらい食ったしおかわりすんの面倒だから一杯でいいや」となる
そんなこんなで、夜中急に腹減ったりしても「あーわざわざコンビニ行くの面倒くさいや」と我慢してお茶やジュース飲んで寝たり
たまに買いに行ってもお菓子(ベビースターとか)と紙パックのレモンティ一本買って
家で腹ごまかして寝る。こんな生活では胃も育たないし太らなくて当然ですね
太るのは永遠のテーマですね。
何か効果的(一週間で５〜６キロクラス)な太りかたはないんですかね
色んなスレ見たらプロテインは良さそうですね
多めに取ってあまり動かないみたいな
試してみようかと思います

太りまくって困る人はいっぱいいるのに、太りたいって人が少数派なのはなんでだろうね・・・
ダイエット商品はあるのに、太らせる商品ってないよね

私は１６６センチの４６､５キロ。
ヤバイかな？上半身に肉が付かない。食べても太れない。ペチャパイだし。絶望的。そのうち彼氏も飽きるだろうな。

>>51
胃の弱いガリがプロテインなんて飲んだら、余計痩せるよ

病院の薬局などに売っている病人用の「高カロリー食」はどうでしょうか。
普通のドリンクなどカロリーの少ないものを食べても太らないと思うよ。
知人は病気で痩せたので体重の管理で、どんな物を口にするにも
カロリー表示を確認して無駄にローカロリーの物を食べないように
とても配慮しています。
特にたんぱく質は筋力をつけるためにも必要なので良質の物を
摂るように気をつけていました。

身長170cm体重42kgの俺参上

僕は身長１５５体重１６５で体脂肪率５０％肥えてるんですが
健康調査で毎回ひっかかるのはコレステロールだけという、かなり珍しいデブです
炭水化物を食べ続けて行けばいいようです

179センチ49キロです。

会社の新入社員女子に、ボルゾイに似てると言われました。

俺メロンパンもチョコもアイスもどんぶりもガンガン食うのに腹壊すから太れない。

体脂肪率も低く、体重的にも痩せているけれど　中性脂肪やコレステロール値が
高い人はどれくらいいるのだろう。

高カロリーの摂取を薦めてしまった感じがありますが
痩せている人の中にもコレステロール値によって
カロリー摂取を気にしなくてはいけない方もいらっしゃるのでしょうか。
ご自分の体と相談して下さい。

160cmの37kgの女です。肋骨出てる…貧乳…座るだけでオシリの骨が痛む(*_*)太りたい！！

>>57
うらやましいな。。。
そんなデブになりたいよ。

朝昼を抜いてでも晩にたくさん食う
米かパンか麺をたくさん食う
野菜は食わない
水を飲むと飯をあまり食えなくなるので寝る直前に飲む
できれば牛乳
運動はしない
食べたらすぐ寝る
クーラーガンガン
これでOK

筋肉は確実に体重増えるよ
たとえガリでも
家で簡単に出来るトレーニングとして
動かないものに対して１０回繰り返せるぐらいの
不可をかけるのが良いとされる
２秒くらい力をかけたまま止めるのを繰り返すのも
いいらしい
筋肉が多い場所は胸筋、背筋、大体筋がもっとも
おおいかな
あと肩の筋肉とか発達してたらカッコイイよ
痛めやすいから気を付けてね
あとはたんぱく質取ってゴロゴロしてたら良いよ

153ｾﾝﾁ38ｷﾛ
歩いてたら他人に『細っ』とか言われる‥
ウッセーお前に迷惑かけたかバカヤロー

太りたいなぁ(;_;)

筋トレは２〜３日に１回でいいよ
後は筋肉の回復の為に休むだけだから
まあ当日は本気でやらないとダメだけど
腕立てとか論外ね時間の無駄
腕立て１０回無理なら仕方ないかもだけど
３箇所２セットづつ１箇所１０分弱で１時間少々で
始めてみるのもいいかも
やる気あるなら本屋にその手の本置いてるから
立ち読みでも図解入りである程度効果的なやり方わかるよ

>>64 わかります！私もそんな感じでした
プロテインでがんばって41くらいまで増えたのだけど 全部下半身に付きました
下腹から太股が主です こんなに痩せているのに太股に隙間が無いのです
上半身はがりがりのままです

>>64
ほそくないやん？

>>53のさくらです。

市販のものっそい安いプロテインを試して４日目。

体重が４６、５だったのが、

なんと昨日４７、６になってました＾＾

見た目はまだ変わらないけど期待してます（　´∀｀）

禁煙すれば太れるぜ

>>67 細いって言われるんだから細いんだと思うよ
数字だけではわからない骨格的なこともあるしね
それに153くらいの身長ならもう少し体重あっていいはず

背筋を筋肉の使用場所とか確認しながら
片手でトレーニングするとうまくやれば
半年で見事な逆三角の体になるよ
でっぷりしたいのなら筋肉で底上げしつつ
人の２倍くらいのカロリー取らないといけないね
付かない体質の人は筋肉のみであげるしかない
まあカロリー摂取が基本ですな

>>68
１日で筋肉の付く重量は
ほんの僅か正しいトレーニングしても２００ｇ位かな
人の体重は個人差ありますが１日で１，５キロ位は普通に
上下するからあてにならない
１食食べただけで変わりますしね
体重増やすのは長い目で見たほうがいいですよ
まあありえる数値だとはおもいますが

禁煙してもｐｉｚｚａ食っても水分取り巻くっても
肌荒れするだけで全然太りません。
運動しないで家でゴロゴロしてても、なぜか変な汗が出まくって痩せていきます。
どうしよ

ガリだけどプロテインで太ったよ だから頑張ってみんな
171の50から173の63になった 2ｶ月くらいで
毎日ちょっとした筋トレと夏休みだから地元帰って親の作ったものめちゃ食べて

>>72
笑

体重増えない
でも見た目はどんどん太っていく・・・

年間10キロ増量まであと3キロまできた。
明らかに腹が出てきたのでズボンがきついが
腹を撫でると愛着がわいてきた。

尻をでかくして、いやらしくパンティをめりこませたい(´･ω･`)

プロテイン飲むと胃がもたらえるのでやめました(`･ω･´)　

働いていると精神的にダメージがあるので痩せやすいのでしょうか？
自由気ままに一人で家にいた無職時代にMAXを記録しましたが
あの頃に戻りたいですが、働かないといけないので働きますが
尻をでかくしたいですぅ(`･ω･´)　

うちの夫は、筋肉デブってのです
170cm105kg　骨太のもともとの筋肉デブ。
子供が男二人。
上の子が、6年生で154cm30kg　華奢な感じ
下の子が、5年生で155cm93kg　骨太で手足とも筋肉デブ
この前、二人に相撲対戦を夫が試しにさせてみたところ
はじまってすぐ、兄が弟のお腹に体当たり、弟びくともせず。。。。
しばらくして、ふざけながら弟のほうが、兄の脇の下に手を入れて、兄を頭の上にひょいっと。
軽々と持ち上げて頭の上で兄の体の向き変えたり、まわしてみたり。
そのまま、庭から家の中へ２階まで持ち上げたまま移動しちゃってました。。。
兄弟でも遺伝するものが違うと、違うものだなーと思いました
兄弟仲がいいので、まだ助かりますけどね。

プロテインは胃を壊すよな
俺、プロテインやめてから太った

.

まあプロテイン飲んで胃壊す人は
普通に良質の蛋白質を１回の食事で３０ｇ〜５０ｇ
もしくは品揃えのいい薬局にあるプロテインバー
（ちょっと鉄っぽい味のウエハースサンド）
とか使うといいよ１個で１０〜１５ｇの良質の
たんぱく質の代用になるから食事補助、間食に
便利だよ

68　名前：陽気な名無しさん　sage　　投稿日：2007/10/12(金) 19:09:11 ID:DjH4dZeE0


アタシも昔太りたくて頑張ったわ。
いろいろ調べたら、痩せてる人は胃腸が悪く
消化吸収がよくないから、デブの真似すると
余計に痩せていくんですって。

じゃあ♪って事でアタシは養命酒飲んだの。
一年間で20キロ太っちゃったわ。

今頃になってダイエットで苦しむことになろうとはね・・・。
もう太りたくはないわ。
メリットよりデメリットのが多かったし。

よ、養命酒！

筋トレを半年しても効果が出てるとは思えない
基礎代謝量は俺の年齢だったら１５７０カロリーが標準なのに
8歳児より少しひくい１１０７カロリー
標準体重よりマイナス14.6キロもちろん筋肉もない
人一倍食べるのに太れない
もうやだよ・・・こんな体・・・

>>85
普段何食って、どんなトレーニングしてるか晒せ。話はそれからだ。

>>86
主に炭水化物
筋トレは腹筋５０回腕立て伏せ30回背筋８０回握力のあのカチャカチャするやつ両手１００回ずつ
でもクラブは情報部という素晴らしいほどの文科系です・・・orz

>>87
意味ないトレすんな笑

筋トレの勉強してこい。しかも絶対たくさん食べてねーだろ

>>88
明日本でも買って来ようと思います・・
自分アトピーでアトピーの人はあんまりプロテインとか飲んだら駄目って聞いたので・・・
一応昔からたくさん食べるよう育てられてきました・・・

それはどちらかというと持久力つく筋トレね
回数こなすと持久力を担当する遅筋という筋肉が付く
きんにくは力を担当する速筋と持久力担当する遅筋
の2種類の筋肉があります
持久力付く筋肉は大きくはならないから太らないよ
マラソン選手がガリなのと同じ

>>89
本なんて買わなくていいよ。ウエイト板行けば最新で効率の良い筋トレ方法が学べる(´・ω・｀)
あと本格的なトレーニング(バーベル使ってガシャンガシャンやるような)をしないならプロテインは別に飲まなくても良いと思う。

>>90.91
（´；ω；｀）ありがとうございます・・・

どっちにしろ持久力すら付かないメニューだな。それにバーベルガチャガチャくらいで本格的？笑わせるな。それが普通。

あと何食ってるかもっと詳しく書けよ。主に炭水化物って別に普通にメシ食ってるだけじゃねーかよ。

age

ジム通って約一年経過、高負荷低回数のトレで筋肉ついたんだけど
筋肉の部分部分が大きくなっただけで
体全体のラインは相変わらず細い。

昼飯は大抵菓子パン2個で、それを食べてるとよく
「もっと食べなきゃ」「よくそれで足りるね」って言われるんだけど
菓子パンは二つで1000kcalぐらいいくから問題無いのではと思うんだけど
太る為にはカロリーより食べ物そのものの量を気にした方がいいのかな？

カロリーは大事だね
あとは良質のたんぱく質と体を形成する繊維とか
ビタミンとるといいね
体を大きく見せるには背筋に肩とか脇の下のあばらの筋肉
とかもよさげ
脇の下の筋肉鍛えるのは大変ぽいけど
自分の場合は背筋はかなり付きました
背筋増えすぎて腕後ろに動かしづらくなった
まあずっと続けてれば全体的に大きくなるっぽいよ
本格的に禁トレ暦長い人はすごい体してるでしょ

あんまり美味しくないけどテルミールっていう飲料
125ccとかで200カロリーくらいあって中々良い。でも、不味いドロっとしていて。
味と香りのあるバリウムを飲んでいる感じ。

あとはアボカドを毎日1個づつ3ヶ月間食べ続けたら２kg増えた。
引き続き食べ続けます。

あばら骨辺りのトレってどうやるの？

あと３キロ太れば年間１０キロ増しに成功だけど、この秋から冬に達成したい。
ほんと腹だけは出てきたと実感できる。

つ　エビオス

あばら骨辺りのトレは図解で載ってるのがあるから
それを見て片手で筋肉の動きを確認しながらやると
いいよ
あと肩は筋を痛めたりすることがあるから回数気にして
無理をしないほうがいいよ
筋を痛めると癖が付いて痛めやすくなるから
肩だけトレおあずけになったりする
自己トレだと

体質のせいか、一日二食にしても、人より食べる量増やしても、一向に太る気配なし。

そのくせ人に会う度「痩せた？」と訊かれる自分が恨めしい。

これ以上痩せてどうするってんだ！


このスレ見て、勉強して太る努力しようと思いました。頑張ります…。

ガムバレage

胃下垂なら逆立ちして治す方法あるよ

オナニーかセックスのしすぎなんじゃね？

食っても食っても太らないなら食い足りないだけ。

「体質で〜」はピザの言い訳と同じだぞ。

糖尿じゃないの？

>>106
でもオレの場合、一日4〜5食(昼と夜は外食)
＋お菓子、アイス、ジュース、チョコで
ぜんぜん体重増えない。
現在178の57。健康診断問題なし、気力体力問題なし。
弟も似たような感じだから、遺伝子がそうなんですかね・・・

ビールを飲めば太るよ
日本酒ならさらに効果大

しかし常飲するとアル中になるという罠ｗ

>>109
ビールですか！自分は甘党なんで梅酒とかカクテル系ばっかです。
週に三回ぐらいは飲み行きますね

スキ屋の特盛り牛丼の説明を引用
＞　その量は、「大盛」のごはんに、牛肉は「並盛」の３倍。
＞”1286キロカロリーあり”、成人男性の１日の摂取量の約半分だ。

1286×2＝2572
俺の今日食った飯
朝：パン150キロカロリー
昼：インスタント焼きそば　550キロカロリー
夜：ご飯・ハンバーグ・ひじき 併せて700キロカロリー
間食：アイス、お菓子　200キロカロリー
今日一日取ったエネルギー：1600キロカロリー

毎日の食事を考えても、1600キロカロリー前後でした。
俺、170の50だけどたったこれだけしか取ってなかったのか・・・
一人暮らしになってもっと痩せた理由はこれだったのかorz

でも金がない、もう筋トレするしかない？？

今日は朝からパンでカロリーとって
昼までには1800ｋCalいった
晩は500ぐらいだけど
たった今ラーメンとチャーハンとアイスくって900ぐらいとった

安くてカロリー多い物
１００円ショップの豆
７００ｋＣａｌ近くあった
あと筋トレもお金かかる
普段以上のカロリーが絶対条件だから
カロリー足りないと高たんぱく取っても
体が消費して身につかない

偏食も長く続けると致命的な病気になる場合が
あるから気をつけよう
いろんな物から栄養とるようにね

今思い出したけど豆は消化遅くて腹持ちかなり良いので
カロリーは高いけど微妙でした

チビでガリガリで『大食いだけど太れないー。体質だから仕方ない』と言ってた友達。
でもじつは全然大食いではない。弁当は小さいタッパー（6cmx8cmくらいの）ひとつ，お菓子ばっか食べてるって言うけどクッキー2枚とか、好き嫌いも聞いてみると結構多い。
結局、食事量が普通の人の半分程度＆一日1食であとはお菓子だけとか。

自称、普通以上に食べてるのに太れない人たちは一度ホントに普通か検証して見るべき！
大食いっていうなら石橋サン並に食べれば絶対太ると思う。

おかず少な目でごはん多めにとるように心がけたら太ってきた。

168で41のわたすが来ましたよ？
太りたいからわかもと１ヶ月飲んでかなり食欲も出てかなり喰ったが体重が1キロダウン。
どーゆー事？
エビオスなの、やっぱ？

まじ座る時ｹﾂ痛い。

てかこんな女が痛い。

エビオスって男が飲むと精液が濃くなるっていうけど、
女が飲むとどうなるの？

１７２ｃｍ
４９ｋｇ
男、通ります。

学校では、みんなから、「ガリ」「きんこつまん」「いこつ」なんかでいじめられます笑

がんばってふとろうとしてますが、ピーナツなんてどうでしょう？

この前スーパーで見たんですが、ピーナッツ一袋のカロリーが９００カロリーもありましたが、
どうなんでしょう？

食ってみようとしましたが、一袋は、無理がありすぎました・・・半分ぐらいでギブでした。

まずはたくさん食べ物食べられるように
胃を大きくすることが第一
太るには人並み以上に食べることが絶対条件
それでも全く太らない人は筋肉トレーニングに
移行してたんぱく質＋カロリー主体の食事を心がければ
必ず太る
一人前になるまで1年くらい見てたほうがいいかも
ピーナツは消化悪いから後の食事がたくさん食べれない
お金ないときとか以外はおすすめしない

中三
男子
身長169，7
体重50
の僕が来ますた。
健康的に太りたいのですが、どうすれば…？

未成年だと自分で食べ物買うのも大変だね
体重を増やすプロテインが薬局で2千ちょいで売ってるけど
通常の食事に加えそれ飲んでみるとか
とりあえず冷蔵庫の中にあるもの食べまくるとか
親の同意を得てなんとかプロテイン毎月買ってもらうのがいいかな？
牛乳で割ると身長も伸びるしね

>>123
レスありがとうございます！
なんか厨房をよく理解してもらったレスでうれしいです＾＾//
親に頼んでみます
身長も伸ばしたいｗｗ

ジャガ芋関係をオススメする
ポテチにフライドポテト、ジャガバター、ポテトサラダ(＋マヨネーズ)好きなもので試してくれ
油とジャガ芋の吸収率は最強だと思う


未成年はほどほどにな〜学生時代終わって部活が無くなって激太りした人を知っている
細くなりすぎないように栄養とるのはいいが太ったらキープ気をつけないと大変なことになるぞ

>>119
濃くなるってレベルじゃねーぞ！量がヤバ杉ﾜﾛﾀｗｗｗ

>>120
カロリーなら簡単に取れる。チューブでバターなら１０cmだけで６５０カロリーはいく。味は薄い塩味でほぼ無味だからちょくでﾁｭｯﾁｭｯできるね！けど健康的に太るにはほど遠いｗ内臓死亡フラグｗｗｗ

ジャガイモ揚げるのはいいね
確か消化も早かったと思うし
いろんな良いもの食べてバランスよく健康的に
太って欲しいね
食事の偏りって蓄積したらある日致命的な物になってくる
ケースが割りとあるから皆さん気を付けて

参考になるかわからんが、自分の体重がピークに至った経緯
一月程入院し、バランス満点の食事とストレスのない松葉杖の生活と
退院後ストレスのない松葉杖生活２ヶ月で体重がピークになった

働き始めたらいくら食べても太らなくなった。油断するとすぐ減る
一番太った時は、片足使えなくてぜんぜん運動してなかったとき

もうあの時にはもどれない。今は下痢の生活です

胃腸系に問題があるから太らない、太れない
のか、
痩せてる人は胃腸系の病気になりやすい

これってどっちの解釈がより正しいの？

>>108
亀レスだが、
そういう食生活を続けたら太る前に糖尿病になるから気をつけろ。

みんな糖尿で痩せてるんじゃないのか？

>>118
その背でその体型は特に同性からは憧れられまくりなのでは？

>>132　同性からは羨ましがられますが、仕事が仕事なので女性らしく太りたいです＠ｷｬﾊﾞ嬢

逆ダイエット食品なんてないのかなぁ

>>133
俺も強力わかもと1000錠飲んだが１Kgしか太らなかった・・・OTL

>>134
太るサプリメントでググったら何個か出てきたが試す気は起きないな。そもそも｢太る！｣ということを前提とした物を見たことがない('A`)　あってもウェイトアップのプロテインぐらいか、溶くのめんどくせーし不味いし筋トレとかもうね・・・・

体を常に寒さにさらせば、体に備わった適合能力のスイッチが入って、体温を守ろうと
皮下脂肪が増えていくのではないだろうか。
よし、水シャワー浴びてきます

168で41って、それ何て俺？
男の俺は同性からも引かれまくりだけどorz

固形物があんまり上手く取れないんですけど
カロリーのある飲み物ばっかり飲んでたら太れますか？

>>130
でも逆に言えば糖の吸収効率も悪いんだから病気になりにくいんじゃね？

> 糖の吸収効率も悪い

それが血糖値を高めてるって分かる？
血液中の糖分が多すぎると毛細血管を破壊するよ。

>>140
それもっとkwsk

腕、足が女より細すぎて引かれる。手首周り14�p…泣けてくる。

手首回りが１３．２ｃｍしかありません。
２ヶ月前は１４ｃｍあったのですがこれってヤバイですか？

なんで手首ばかり気になるんだろｗｗ
ブルースリーを見習え。

>>144
ID

やっぱ、手首よりもウエストだよ。
おれは１２５ｃｍになった。

>>146
なった？

そのなった過程をkwsk

150♀118ｷﾛ
激太っているんですがまだ太りたいと思ってます。
これは異常だと思っているのですが恐くて痩せれません
元彼に貧乳は嫌だと言われ傷ついたのがきっかけだと思います

>>148
俺の嫁になって好きなだけ太ってくれ。
いつもベタベタさせてくれるなら
それだけで十分。一生の伴侶として共に歩もう！

頬の痩けているのってどうにかなるのかな？身体はある程度筋肉付いたんだけど
頬に全く肉がつかない。おまけにちょい目がデカイからホントにげっそりみえる。
なんとかしたいよー。誰かお肉付いた人いるー？

>>148
よく太れたね。頭痛くなったり気持ち悪くなったりしない？

１６６の４７.８キロ

おにゃのこです…＾＾

上半身…特に腕がガリガリ…

タスケテ

体重はいい感じだから、腕立て伏せやスクワットとか、ベーシックな自重トレでスタイリッシュになれるかもな。
ダンベルカールとかもやれ。

あとお前は太るなｗ

>>153

ありがとうございます。全然イイ感じ…じゃないですよ(´･ω･｀)

二の腕うｐしたいくらいです

下半身はわりとマシなんですが↓上半身が…ｗ

腕立て伏せ頑張ってみます＞＜。

腕立て伏せは脇を締めてやると大胸筋によく効くからバストアップ効果アリ。振り袖を狙うなら胸の中心に手を置くようにすればいい。
あとトレーニング前に軽くスクワットもやれ。汗かく程度に。
アップ効果も抜群だし成長ホルモンの分泌も促してくれる。
背筋をしっかり伸ばしてやる事

背筋はハマリ過ぎると男らしい背中になる事があるから注意せよ。成長しやすいし目立つ部位だから。

スレの趣旨とはズレるが、腹筋は普通にやるのと別にサイドベントを加えればくびれを作ってくれる効果アリ。

>>151
毎日バターやピーナツバターとかかじったりしてました。
体重はすごく増えたけど肉がついて欲しいところについてくれず太ったという感じがまったくしません。
おっしゃる通り自分の鎖骨とか肋骨とか骨ぼったい感触が気持ち悪くてたまりません

>>147
ご飯の量を少し多めにしたのと、甘い飲み物を飲んでるくらいで、
特別なことはしてない。
一時期は夜中にスナック菓子食べたりしてたけど、
最近は控えてる。

自分の場合うつ病のクスリを飲み続けるようになってから太り始めた
今ではむしろ痩せるのに苦労するほど
頭の中で常にアレコレ考てる人や心に余裕がない人は太らないものだ

>>158
たしかにｗｗ
私もかなり人のこと考えちゃいます…気い使いすぎとか、考えすぎとか言われます(´･ω･｀)

>>159
なんか可愛いなお前ｗｗ
いざとなったらウエイトゲイナー買ってみたら？
飲む量さえ自分に合わせれば朝飯に十分なカロリーと栄養が10秒で取れる。

体重が少し増えたけど腹だけでてきた。

あげ

　過　疎

身長185だが、体重57キロ。
下半身がやばい。

筋トレ一ヶ月して、プロテイン飲んで、肩の筋肉とかついてきたと
感じる。腕立てもして現在体重60キロ。

スクワットして、筋力は向上したみたいで、階段の昇降とかかなり楽。
後は走るしかないか。

筋トレが必須。それもジムで。
筋トレすると自然に食欲もでる。１．５倍は確実に食える。

まずは一ヶ月ぐらい自宅で腕立てとスクワット、腹筋。
週２〜３回でOK。

それで習慣づいたらジムへ行け。
どんなものを食えばいいいかは、ジムに行くようになってから考えろ。

自宅での筋トレだけだと、
筋肥大をそれほど期待できないので
ジムでウエイトかマシンで鍛えるんだ！

時間がなかったら、腹筋は省略してもいい。

ほおおーーー！
いいこと聞いた。

やっぱりジムか！筋トレすると食欲が驚くほど出てくるな。
こってりラーメンを皆がスープまで残さず食べるのを凄いな
と思っていたが、（一ヶ月前はそうだった）今では普通に残さず
食べきれる。

朝食抜きで7年間きたが、今では朝食抜くとパワーがでない。
昼は定食屋でご飯おかわりします。

自分に感動している。

身長150体重36､37な女が通りますよ…。
足はまだマシだけど手首、腕がほんとにガリガリでコンプです。
前レスでジャガイモ系をオススメってあったから試してみようかな。
病院でお医者さんに相談とかできるものなんでしょうか？

157cm37kg
やっと1kg増えた
ただ毎日無理矢理大食いしてるせいか胃が痛い…

>>168
仲間〜。150ｃｍで現在は37ｋ〜38ｋまでを行ったりきたり。
４５ｋぐらいになりたい。脂肪がないと寒くてかなわない。
夏場は36ｋ台だよ・・。太りたい。よく食べるほうなのに太れない。
プロテインいいのかな・・。

>>169
157で37ｋってことは身長150に換算すると34ｋ〜35ｋぐらいのＢＭＩになるのかな。
うー太りたいよね。

>>168
痩せたいってのは多いけど太りたいってのは相談しにくいよね
お医者さんにもはぁ？っていわれそうだしｗ

>>168さん
ヤバいな・・・その体重・・・
病的に痩せているのならば一度病院に行くことを勧めるけど。
病院で言えば内科か神経内科かな？
女性で１５０ｃｍって言ったら４６〜４８ｋｇくらいが妥当なんじゃね？
そんな俺は１７５ｃｍ、１０３ｋｇ。
まだまだ太り足りない。。。

>>170
BMIに換算したらやっと15にのった感じです。
36kg→37kgにするのに1ｶ月間、毎日寝る前にｺﾝﾋﾞﾆ弁当食べて頑張りました。
太りたいです…太って堂々と銭湯に行きたい

>>172
ちょっとまってよ
あなたどう考えても太りすぎじゃないの？

>>174
いや、俺的には標準体型ですが

>>173
コンビニ弁当は体によくないぞ〜・・・
それでも夜にお菓子食う俺よりはいいのかなorz

私も150〜151の35kgの20代です
どれくらいがいいんだろ…

>>177さん
う〜ん・・
俺が異常なだけで、君の場合だと４５〜４７ｋｇが妥当じゃないかな＾＾

１００ｋｇ超なんて理想的ですね。
おれも巨腹の肥満体になりたい・・・

同じく、もうこんなガリいやだあああ

>>179さん
ありがとうございます＾＾
自分でも１００ｋｇを超えた時は記念に寿司を食べましたｗ
この感覚って大型トラックに乗ってる気は小さいんだけど強がってる心理に近いかも（苦笑

女で１５８で体重４３って普通ですよね？

>>182さん
う〜ん。普通じゃないかな。
ただ単に太った女性は嫌いって心理だけどｗｗ

１６３センチ３８キロ・・・
拒食症ではないが、食べてもすぐ下痢ぴー
１日１食の日もあり（忙しい日は）
ウエスト５３になった・・・やばいかも
気持ち悪いよねぇ
骨盤とか風呂入るとき自分でもゴツゴツしていて色気ないなあと思う
胸はＢカップにしぼんだ（４６キロあったときはＤだった）

転勤でハードな生活になったら徐々に痩せていき４６→３８へ。
異動希望出そうかな・・・

158センチ 46キロ
わりと標準だと言われるよ。体系キープしてウエストしめるためビリーやってる。

>>175
こいつここのスレでは嫌みに聞こえるからいらねえ

素直にピザっちゃいましたといえばいいのにね

気をぬいたら36kgに戻ってしまったorz

>>184
大丈夫？
下痢は辛いですよね
お尻の骨が痛くて長風呂できなくないですか？
私は昨日、会社用に恥を捨てて痔用なクッション(ドーナツ型)買いましたw

>>188さんへ
184です。お風呂に入るときに、お尻の下に
熱が出たときにする氷枕の中身がジェルのやつ、あれをひいています＾＾；
程よいクッションでお勧めですよ
水切りもタオルで拭くだけという簡単。何度も繰り返し使えます。
背骨がごつごつ当たるのは・・・あきらめています。
医療用の大きなジェルシートを背もたれ用に買おうか検討中です。

太ろうと思えばいつでも太れるけど、体重が増えるのが嫌で吐いてしまう。でも見た目は正直鶏ガラみたいでキモい。ここの人たちとはベクトルが違うけど私も見た目をふっくらさせたいんです。

>>190
精神的な問題？
矛盾してるけど、うらやましい

>>189ｻﾝ
>>188です。良い情報ありがとうございます！早速明日買ってきます
背骨や骨盤が出てることを忘れて、勢いよく壁にもたれかかった時の激痛は声がでなくらいてですよねw
銭湯が好きで行きたいんですが、凄く好奇心の目に耐えられなくて最近ちょっと落ち気味です
養命酒も効かなかったたし…どうしたもんかorz

175ｃｍ　65ｋｇ　筋肉欲しい

他のスレでも書いたけど吐きすぎは胃液の酸で食道炎か
何かになりやすいみたいだから吐きすぎは気を付けてね

俺も銭湯好き
特に露天風呂
熱めの湯を浴びながらのんびり浸かるのがいい
筋肉質な体型になったらもっと好きになるよｗ

今日、仕事してたら俺に勝るデブがいた。
想定１３０kg。
あれぐらいないと！

１３０ｋｇ、いいですね。

169/50 男
20代

職種柄、夕食は毎日23時頃。休日は朝昼夜と食べてるんだが太らん…。1人でﾏｯｸ2ｾｯﾄやﾋﾟｻﾞLｻｲｽﾞ等、食べてるんだが何故に？
勘弁してくれ(ToT)

>>198
何か運動とかしてる？

>>200ならみんな一生ガリガリ

>>190
一瞬自分が書いたのかと思った･･･。同じです
太りたいけど太りたくないってか。156の40

鉄工所とかに働くといいよ。7年で10kg体重が増えた

>>202
やっぱり重いもの運んだりするの？
筋肉のみ？脂肪も付くのかな？

顔がやせこけて病人みたいで筋肉もつけたいけど
脂肪も付いて欲しいな。

重い物は結構運ぶよ。脂肪も筋肉も両方付いてて、潰瘍性大腸炎になってるんだが中学校とかの友達に腕の太さを自慢したりしてるよ。中学校の頃は痩せてたからね。

>>204
さんきゅ。
俺も高校入学前から急激に痩せ初めてはや２０年。
脂肪も程なく付くならいいね。

筋肉１脂肪9ぐらいほしい
日々多く食べることを意識してたら
最近、3000kcalぐらいとらないと気がすまなくなってきた

でも太らない・・・

>>206
ちなみにその3000kcalのメニューって大体どんなの？
書いてくれたら嬉しい。
アドバイスもしてもらえるかも？

>>207
コンビニ弁当が主
朝抜き
お昼に弁当600＋おかず300＋おにぎり200
晩御飯はだいたい500ぐらい
間食のアイスなどで200
寝る前にラーメン500＋ごはん300＋お昼買ったおにぎり200
飲み物（ミルクティー500ｍｌとか）で200ってとこかな

晩ゴハンを700ぐらいたべて間食アイスなしとかもある

寝る前に凄い食べるねー
自分も寝る前が一番食うｗｗ
でも太らない…
寝る前は体が冷えてたりするのに
朝起きると汗かくぐらい暑いときとかあるよ。

>>209
寝る前少なくして、朝にまわすのが平日かなあ

ただ、俺も寝ておきたらゲリしてる
栄養がああ・・・

158-38、20才
もうね・・写真とか写りたくない
スカートもキモくて履かない
人に会えば「食べてる？」とか。
けっこう大食いなのに！

もう医師に相談したいけど、何科に行けばいいのか
分からないや

俺なら精神科に行くけど。まず相談することが一番大事なのでは？鬱のふりしてドグマチールを処方してもらうのも手だね。副作用で太るらしいよ
あと点滴うって太ったって人も居たなあー

もともと痩せてて太らない体質だとドグマチールも効果なかったよ
167センチ41キロだけど、栄養失調で
エンシュアリキッド飲んでる。ちょっとずつだけど増えてる。
でも食欲ないし、食べる気力がない。
何を食べても砂みたいに感じる。坑うつ薬頼み

>>212
それ、まさに俺

ドグマチールほしいな

>>208
中学生かよ(笑)
もっと食わなきゃ太るわけない(笑)

>>211
可愛すぎる
痩せてる子が好きな俺としては是非ともお前と付き合いたい

昔、身長148 体重35ｷﾛしかなくて、食べても太らない体質でした。
タバコ止めて、運動するようになってから、体重が45ｷﾛまで太ってしまいました。自分は胃下垂で太らないと思ってたけどな…
運動して筋肉つけてみて下さい。それかタバコ吸ってるなら止めて見て。太るよ

あと、痩せてる人が沢山ご飯やお菓子食べても痩せてくだけだよ。
下痢になるって事は食べた物がちゃんと体に栄養がいってないって事だよ。
食べ過ぎたら、脂肪になる前にウンチとして流れてしまうから、無理して食べたら駄目だよ。

私は整体で体の歪みを直してもらったら太れるようになった。
それまで胃腸科で「超胃下垂です」って言われて
一日五食当たり前お菓子も食べ放題で155/38が精一杯だったけど
整体で何度か施術を受けたら45kgまで自然に太ったよ。

>>216
マジですか
きついなあ・・・

食べても太らない体質の人が、食べて太るのってｷﾂくない？
沢山食べて、体重計って、そん時は1〜2ｷﾛ増えてて、でも消化すると元の体重に戻る…
食べるって楽しいはずなのに、たくさん詰め込むのが義務みたいになっちゃって…

そうならないためにもやっぱり筋ﾄﾚでしょ。
2年前は身長168、体重50だったけど今は体重65有るから…
筋肉で体重増やせば、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしにくいよ。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲めば大丈夫、とか思ってる人いるみたいだけど、いくら高ﾀﾝﾊﾟｸ摂取しても太らない体質ゆえか栄養素も吸収できないわけで。
やっぱ筋ﾄﾚしてﾅﾝﾎﾞです
それと、自宅筋ﾄﾚじゃ駄目すぎる。
負荷をかけるにはｼﾞﾑじゃないと

あぁわかるな、必死に詰め込んでるとノルマちっくに感じてくるんだよな…
どんなにあがいても37kgがやっとだ

太りたいよ〜
周りに痩せすぎ痩せすぎ言われて疲れる。
でも少食だから全然太れない
無理矢理食べるの辛い…

メタボにならずに、前身に贅肉が付くようにしたい
けど食べても付くのはおなかばかり…

食べても太らないっていう人多いけど、他から見たら実は大した事なかったりするぞ。
一回>>208みたいに1日に食べた物とカロリーを
計算して書き出してみ。実は大して食べてないってのがわかるから。

ちなみに俺もその一人。

>>226
朝 ガストモーニング 700kcal位
昼 ドミノピザMｻｲｽﾞ1枚1500kcal位
夜 天ぷら蕎麦、かやくご飯1杯700〜800kcal位
間食 焼肉(ハラミ肉)、ミックスジュース500kcal位

カロリーにしたら、あんまりかもしれない…
とりあえず30kg台から脱出を目標にしてるけど…

>>227
自分では何が原因で太れないって思ってる？

>>228
子供の頃から痩せっぽちだからなー…正直わからないです
一番の原因は、胃下垂、胃腸が弱いからかな
医者にはよく噛んで、1日5回に分けて食べなさいと言われました

>>229
菓子とかあんまり食べないの？
結構身につきそうだけど。

>>230
お菓子あんまり食べないですね
甘いのとか苦手で…
小腹空いたらケーキやポテチ食べるより、唐揚げやハンバーガーやタコ焼きとか食べます
後、煎餅はたまに食べます

>>231
それじゃあ太ろうと思っても、間食する機会も減るよね…
お菓子に手を出してみたら？和菓子でもいいし。
でも間食でから揚げとかハンバーガーとかでも太る気がするけど
もっと食べてみるとか寝る前に食べるとかは？

>>232
緑茶好きだから和菓子に手を出してみます

やっぱﾎﾟｲﾝﾄは寝る前ですよね
下痢らない程度に寝る前に和菓子つまんでみます
下痢ったらどうもこうも努力が水の泡だからw

菓子は毎日といっていいほど食ってる
でも太らない
なんでorz

量が足らないんじゃ？
チョコパイ一箱とか食える？

そこまで食える(金の)余裕がないよorz

満腹中枢はストレスに弱いらしい

オナ禁したら太れるよ

太るためならオナ禁でもできるわ
オナ禁する

んじゃぁ　最低８０日ね
それと気持ち悪くなるまで食べないようにね

え？！え！？

80時間の間違いじゃないのっ？

標準より食べるのは太るための絶対条件
食べれない人はまず無理しすぎない範囲でたくさん食べて
胃を大きくすることから始めよう
食べても太らない人はやっぱり筋トレがオススメ
効果高いですちゃんと条件満たせば地道に体重増えてきます
ぽっちゃり増えたい人は知りません

３０代４０代のおばさんとお幸せにー


私は彼氏いるし１６歳の息子とかいないからおじいさん

エビオスやわかもとはやっぱり効くよ
どっちも効果があるけど、わかもとの方が良く効くみたいだ。
一日5食くっても腹が減るようになった。

太りたいなら、プロテイン飲んで
運動しなければすぐ太る。

痩せ、特に痩せ過ぎの人って着る服も困らない？
長さはいいんだけど服と体に余白が出来てなんかイマイチ

>>247
5号着てるけど、
デニムだとｳｪｽﾄとお尻が余って
格好悪くなる時ある

いっぱい食べても太らないっていってたけど
ゲリしてたので体冷やさないように気をつけて生活してたら
2キロ太った。一瞬で

すいません年中健康で風邪すら引きませんが何か。
病気して衰弱してる人は話が違ってくるでしょ

たくさん食っても太れない人ってのは、消化が弱い訳よ。
消化されれば必ず太る。
みんなトイレで食ったもんがそのまま出てきたりしてない？
プロテインなんかもってのほか。
腹壊してニキビ出る。


そんな方々にオススメなのは消化剤を食後に飲むこと。
強力わかもととか薬局で売ってるからそれでいい。
いきなりデブったりはしないけど、少しずつ体重増えるようななると思うよ。

>>249
２kg位一日で増えたり減ったりするよ。
一晩寝たら、２kg減ってた時は流石に吃驚したけどね。

>>251
わかもとじゃないけど、
病院で貰ってる消化薬飲んでる
太りはしないけど
気をぬけば痩せてしまうのはなくなった
プロテインはダメなんだね

>>252
大丈夫2キロ増えた状態を2週間ぐらい維持してる（朝一測定）

体重増やしたいなら筋ﾄﾚがいいと思うんだがなぁ…
変わっていく自分が面白くて、仕事後のｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞでのﾄﾚも全然苦になんないし
胸や肩の筋肉つくから、普通体型以上に見られるよ

>>253
痩せ体質の人は大抵消化器系が弱いから、プロテインで大量のタンパク質取っても消化されないのよ。
んで、消化されなかったタンパク質は腸内で腐敗するわけ。
んで、腹壊す。余計痩せる。ついでに屁が止まらなくなる。

筋肉付けたいなら、多少高くてもアミノ酸買うしかないよ、痩せ型は。
トレーニング前にBCAAパウダー。
トレーニング直後にはグルタミンパウダー。
寝る前に総合アミノ酸の錠剤。

ﾌﾟﾛﾃｲﾝやｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをｱﾚｺﾚ考えるよりもまず筋ﾄﾚあるのみ。
校庭ｳｻｷﾞ飛び10周！
話はそれからだ
ヾ(｀д´)ﾉｼ

ｱﾐﾉも筋肉の構築とかを助ける…
でも高いよね〜
ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙPROとか以前は飲んでたけど、いまは安いﾌﾟﾛﾃｲﾝばかりだ…

ココで筋トレして体重増えた人は脂肪とかも一緒に増えてる？

まぁ筋トレしてれば体重の筋肉の比率が上がるから体脂肪計では
体脂肪率下がるだろうけど、体重全体が増える過程で多少皮下脂肪
とかも一緒に増えたりするなら筋トレもいいかもと思ってるんだが・・・
(頬がこけてるのがいやで筋トレして体重増やしても頬はなぁ・・・)

自分の場合は筋ﾄﾚ始めてから、体脂肪も微妙に増えたよ。
元々が10〜11％ぐらいで今は16〜17％ぐらい有る。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝをｳｴｲﾄｹﾞｲﾝ系をﾁｮｲｽしてるからかな…

159　44　女
体重はそんなに少ないわけではないと思うけど、腕が細すぎてキモイ。
腕に肉付けるにはどうしたらいいんだろ…？

筋トレ私は全然役に立たなかったよ…。
胸もトップしか大きくならないし…。おかげでＦのアンダー60になっちゃって可愛いブラもない！
病院に行っても異常は無いって言われるけどこの腰骨をどうにかしたい。
158/28Kg･12％
このまま死んじゃうのかとさえ思う。自分がキモイ。

>>261
ストレスたまってるのか？

身長163で体重40なんだけど
何�`くらい太ったほうがいい？

多分ここに居る奴らは知ってると思うけど、一応参考になるサイト教えとく
http://weightup.info/tore/index.html
http://www.futoritai.com/

俺もがんばるからおまいらも頑張れ

>>261
２８kg！？やばくね？俺もかなりのもんだけどさ

38の間違いじゃない？私もそうだし
てか158の28は普通に生活できないと思う

みんなジムとかいってる？
行きたいんだけど、こんな貧弱な体を晒すのがはずかしい

153cm 36kg
このスレでは太ってる方ですが…
会社の制服はサイズないから明らかに合ってないの着てておかしい
40kgないだろ？とよく言われ恥ずかしいから
全然ありますから！と毎回嘘つく
健康なんだけどなぁ

自分はｺﾅﾐ行ってる。
大丈夫。
ｼﾞﾑ＝ﾏｯﾁｮじゃないから。
ｵﾊﾞﾊﾝとか年寄りのほうがﾏｯﾁｮ人口よりも、よほど多いし。
仕事がえりの遅い時間帯だと、20〜30代のﾏｯﾁｮ系が増える傾向だけどね

痩せているのに腹筋とか割れてます(;ω;)
胸は全くないのに
背中の筋肉はあります。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝとか筋トレが太れると聞くけど､これ以上男らしい体にはなりたくないです。

脂肪をつけるには
ど-すればいいでしょうか
(´・ω・｀)

ダイエットして痩せすぎてしまいそれからある程度の体重までは太るのですが、体質が変わったのかそれ以上なかなか太らなくなってしまいました。
ここにはそうゆう理由で太れなくなった方はいらっしゃいますか？

>>270
急激なダイエットのせいでは？

オレも食事の量を減らすことで1年かけて10kg減らしたけど、
痩せすぎたせいかどうも身体の調子が良くないので
食べる量を以前のように戻したら、
3ヶ月くらいで元の体重まで回復したよ

いま120Kgくらいで安定してる

１０ヶ月で６キロ増えたがほぼお腹周りに肉がついた
宴会が多い時期なので太る機会は多いんだが、今は停滞ぎみ

バストアップさせたいのに肉がつかない…
運動もしてないのに。どうすれば太れるの

ヤバい！体重２キロおちた〜orz
でも１０１ｋｇ＾＾

それでも、１００ｋｇ以上あるならいいな。

最低でも100kgは必要だからな

デブはくるなよ・・・

デブになるスレだから別にいいじゃないか

最近食べる量増えた！3200ぐらいが平均だ。
体重も順調に増えてる

の太りたいです。かなり痩せてます。177の52くらいです。
食事増やしたり自転車で筋トレなどはしているんですが、全く体重が増えません。
２．３日朝食抜かしただけでも減ります。
手っ取り早い太り方ってなんでしょうか？
因みに食っちゃ寝でも無理でした。

>>280
体が太るのは短期間じゃ無理だね

筋肉でガッチリするっていうのなら
よく食べてしっかり運動すればいいんじゃないかな

>>190>>201と一緒。
うつ病になって食欲なくて28キロになったら太るの怖くなった。
とりあえず今は34キロ位になったけど、
元の40以上にはしないとダメだって親に言われるし。
でも太ったらどんどん体重増え続けそうで…

ちなみに吐いたり下剤使ったりはないんだけど、
食べるの面倒だし体が重くなって動きにくいし。
甘いのとかカロリーとか気にしないでいろいろ食べてるけど、
寝る直前までジュースとかアイス食べたりしてるけど、
体重ふえると調節してまた減らしたりしちゃう。
昔60位のピザだったから、またそこに戻ったらと思うと…。

28キロって・・身長どのくらいなんですか？

１５７センチです。
３０以下は入院て言われて 嫌で なんとか増やした。
でも34キロもヤバいよね… 太っていく体みてるのがつらいけど
頑張らなきゃな。

>>285痩せすぎで入院すると退院の目安が40�`以上だから34もちょっと痩せすぎだと思います。
私は、体力がほしい

178cm　43kg　27男
この間久しぶりに鏡見たら頬のコケ具合に愕然とした･･･
しばらく会わなかった友人からよく「また痩せた？」とは言われてたが気にしてなかった。
食事は1日1〜2食、食べる量は普通でもカロリー足りてなさそう。
今は仕事辞めて1年位ニートしてるんだが、このままじゃ子供に抜かれそうだヽ(｀Д´)ノ

太る為に色々やっている人のブログ。。
どれもあまり効果ないのかな。

http://luckygirl.blog.shinobi.jp/

スクワットや、相撲の四股を踏むと、胃腸が動くようになって、たくさん食べれるようになったよ。
でも、体重は全然変わってない。まだ始めて1週間だけど。これからが楽しみ。

今日のおやつは串カツでした。
おやつまで入れたら1日6食くらい食べてるな

俺もお昼だけで1500kcalとったどー
やっぱ食べなきゃ太れないわ

でぶage

毎日食べ過ぎておなかパンパンだ
やっぱ徐々にゆっくりかわっていくもんだよ体ってのは

短期間でかわらないからって憂鬱になっちゃだめだよ

太る薬がほしい

一応あるよ

>>158
>>159
>>212

この辺かな

>>294
ドグマチール（精神安定剤）
レボトミン（睡眠薬）
デパス（精神安定剤）

これで太る

糖尿に成っても知らんぞ

糖尿になる成分は含まれておりません

俺の２０代前半の時　１７１ｃｍ　体重５３kg あばら骨見えてた。
３２歳から太り初めた。　そして最高体重８２ｋｇに達したこともある。
さすがにヤバイとダイエットした。現在体重６６です。

俺の経験から言うとご飯をたくさん食べてそのまま寝る。
カップラーメン２個食べてそのまま寝る。等、寝る前に食べると太る。
筋トレをやめる。空腹時に徹底的に食べる。まぁ、太ってた時はよく食べてました。

寝る前にたくさん食べたら翌日胃もたれて食欲減退するよね。

みなさん良き年越しを☆＾＾

年末年始……
太るチャンスや!!!!!

なんだかんだでこのスレ一年お世話になった（あんまり書き込んでないけど）
今年は90→92だった。あんま増えなかったけど食事量が増えた。
いい収穫でした。
来年こそは、100いくぞー！っていうわけでみなさま良いお年をー

去年１年は、９４→１００だったけど、
一昨日、昨日と摂生してたら９７ｋｇになっていた。
今年は１００ｋｇで健康を維持することを目標にしようかな。

こんなスレあったのか
俺も気持ち悪いくらいガリガリで太りたいのに太れない

>>304
ただのデブは
来なくてイイよ

>>306
デブがさらにデブにでもいいだろ
俺もそうだし

デブあげ

ガリの人が太りたいっていうのはわかるけど
デブの人がさらに太りたいって思うのはなんで？

相撲取りじゃね

ども始めまして
>>158のように
常にｱﾚｺﾚ考えまくりです
自分は身長177cmで
体重56kg位しかないので
健康的に太りたいです
昔､太りたくて
食べる量を多少
無理して食べていたら
ﾎﾟﾘｰﾌﾟができました
太るの為のいい方法や
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを教えて下さい

相撲取りといえば、お相撲さんは２食で太るそうです。

力士は朝食抜きの２食が基本だそうで、
「３食食べたら太れない」といわれ、朝稽古でたっぷり
汗を流したら、あとは太ることに専念します。
それが、ちゃんことどんぶり飯で、これを２食食べて
体重を増やすそうな。

以下、プラハ人間栄養研究所の食事回数と肥満との
関係を調査したデータ。

（食事回数）　　　　（体重超過が20%以上の発現率）
3回以下・・・・・・・・

途中送信してしまった・・orz

（食事回数）　　　　（体重超過が20%以上の発現率）
3回以下・・・・・・・・57.2％
3回〜4回・・・・・・・42,2％
5回以上・・・・・・・・28.8％

つまり食事の回数を減らした方が太りやすいという
データが出たそうです。

>>309
そういうフェチなのかもしれないな

身長165、体重51　BMI18,7でギリギリ標準です。
55キロくらいまでは太りたいんですが、筋トレダンベルとか使った方がいいですよね？？
腕立てや腹筋だけじゃ無理かな・・・

>>315
ここは３桁を目指すスレですよ

>>311ですが
俺もｽﾚ違いだったんですねすいません

痩せ→普通
とかはダイエット板にあったりなかったり
でも別にガリ→普通でもいいような気がする
ただ、デブ→さらにデブを否定しないでほしいだけ

>>318
オマエいいこと言うな！
記念age

こないだ計ったら体脂肪率13％、外見もガリガリです
顔だけでも太れば周りから指摘されなくて済むのに・・・
どこかに皮下脂肪増やす食べ物はないものか

デブage

>>320
つ[インシュリン]

インスリンは副作用多いのでは？それに糖尿の人以外は手に入んないだろ。

米食っときゃ太れる
いっぱい栄養とろうと思っていろんなオカズ食うから消化が悪くなって栄養を吸収できない
米と漬物だけ食っとけ　太れるうようになる。

やっぱ米だろうね。
油もの食いまくりから、魚と野菜中心の食生活に変えているのだけど、
米の量を減らさなかったら、案の定太り続けたよ。

肉体労働か若しくは激しい運動をすれば太る。
体が食を要求する。2時間程度だろうね、きつい奴では。
でないと、体が消耗しすぎて食も受け付けなくなる。

パンの方が消化が良いからパンのほうがいいらしい

今の時期、日本人なら餅でしょ、やっぱり。
ひたすら餅を食って食ってくいまくれ。

炭水化物を摂って太れなければ>>322しかないよ

つまり、糖尿の可能性を疑えという事だ>>323

>>327
糖分すごいけどなー

3000kcalとって絶対おなか壊さないようにあっためてすごすと
結構太る
でも油断するとおなかすぐこわすわ・・・

晒しage!

じゃがいも　パンでおｋ

自分は炭水化物も脂質もかなりとってるけど、太れないよ。
糖尿もひっかからなかったが…
インスリンで太るもんなの？

でぶage

太りたい人、缶ジュースを飲むと太りますよ…
炭酸とか、果糖ぶどう糖液糖というのが脂肪に回りやすいので確実に太ります。
アメリカ人の太った人が多いのは炭酸飲料の飲みすぎという説があります

缶ジュースAGE

よくダイエットには運動とか言うけど、運動すると太る。
筋肉が付くし食欲旺盛になるから。
食事は、ご飯にマヨネーズ、もしくはパンにはマーガリンたっぷり。
間食はケーキやドーナツや麺類など。
晩ご飯はしっかりと高カロリー食で、深夜に夜食も食べましょう。
あと、毎食後にカロリーメイト。
これで健康的なデブになれる！

米より餅がいいんじゃない？お汁粉とか

163cm、41kg　23歳女です。
油断するとすぐ体重が減る･･･。
というかピル飲まなくなったら一気に減った。
とにかく胸を大きくしたい（今はAAカップ）。やっぱり体重増やすしかないのかな。

正月から1キロ増えた
182/77　80まで増やしたいけど
腹回りばかり肉がつく

>>340 ほとんど同じだ！

私は強力わかもと＋3食ちゃんととる、を意識して
300グラム太って200グラム痩せる、くらいの超ゆったりペースで
太ってます。どうにか平均的な体重になりたい…。

私も太れない！
170センチ46キロだけど、油断するとすぐ45キロに減っちゃって、あわてて食べる。お菓子とかも大好きですバクバク食べるし、三食きちんと食べてるのにどうして痩せるんだろう？
快便なのと、汗は普通の人の倍はかきます。

前日の就寝前から翌起床時の体重差がいつも１〜２kgある（当然マイナス）
体重は１日のうちでかなり変動している。スポット計量の数字はあまり参考にならない
最低３回（私は起床時・帰宅時・就寝前）計ってその平均値を出すこと

175�p55�s　男

ちょっと前まで工場にいたけど、薬品が体に合わず体重が50�s切ったから辞めた
辞めたら55�sまで増やしたけどこれ以上増えないな。つかいままで生きてきて56�sまでしか増えた事ないな
ジムに行きだしたけど、筋肉つけたら少しは増えるかな

でぶage

太りたいなら、１日２食でドカ食いしては?
栄養分が体内に入る間隔が長いと、いわゆる飢餓状態と勘違いし、次に入ってきた栄養を逃すまいという本能が働くそうな。食べたら身になる割合が多いわけ。
力士がまさしくそんな食生活。普通の人なら、多少体を動かす習慣があれば醜い肉の付き方にはならないと思うけど。

>>345
なるなる。
鍛え方を間違えなければ2〜3年ぐらいで65〜70kgにはなってるだろうよ

なんという羨ましいスレだ

身長168*65、食べても絶対に太らない体質で、元は52kg。
ｼﾞﾑ行き始めて2年4か月。

最近風邪ひいて熱すごく体もだるく、ろくに食事もとってなかったのにほとんど体重変わってなかった…
筋肉で体重ふやせば、ｼﾞﾑ行ってる限りはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないんだﾅ…

>>347
それやると、翌日酷い下痢になって痩せた…
やっぱ１日5〜6回にわけて消化いいもの食べるのがいいのかな
最近、医者に前々から飲んでた胃薬と消化薬に漢方薬プラスしてもらった

こんどウェイトアップ用のプロテイン飲んでみるよ
１〜２か月続けてみて、少しでも太ったら報告してみる

プロテインってどれ飲めばいいのかわからんな
ウェイトUP用ってなんか響きがいやだな

ヤバいじゃんこれ！？

高タンパク質のプロテでも飲んで筋トレ頑張ってみるかな

１６３センチ４１キロ、２１歳の女です。
昔から朝は食べない派ですが、高校の頃ある時期だけ毎日１時間目の終わり
に弁当完食してお昼はパン２個買って食べてた時があり、３ヶ月ぐらいで７
キロ太りました。それをやめるとまた体重が減り始め結局この体重・・。
やっぱり朝ご飯食べるのは重要なんだなぁと実感。
今は仕事が不規則な為食べる時間も回数もバラバラで全然太れないorz

太れないのは単純に腸が悪いからだよ
腸を治さない限りいくら食っても太れないよ
太れないだけなら問題ないけど十分の量をとりながらも身体は栄養不足という最悪の状態。

基本的にあの満腹感があんまり好きじゃないんだ
苦しい感じがして不快じゃないか？腹７が一番。
大食いもたまにするけど、やっぱり後悔するし

>>358
俺は気持ちいいわ
むしろそれぐらいたべないと納得できない

暑がりで夏は誰よりも汗をかきやすく、冬は薄着
髪の伸びが早く　美容師から新陳代謝がいいんですねと言われた
パンティ好きの男です

食あたりでほぼ１週間、食事の量が普段より明らかに少ない状態で過ごした。
３キロ痩せたorz順調に６０キロから７０キロまで増やせてたのに…
１キロ増やすのにどれだけ時間かかると思ってんだよ。。
もう見切りの寿司は食わね。時すでにお寿司。これが言いたかった。

プロテインは別に危険じゃないよ
ただの栄養食だから。

腰と腕、胸に肉がない
ウエスト細くても腰の肉がなきゃなんかカッコ悪い

167/47
足にローキックとかいれたら折れそうとか
すぐに折れる折れる言われてコンプレックスになっていた。
このスレみて頑張ろうと思ったわ。
とりあえず米食いまくってみる

俺は毎晩米2合食ってるけど太らないぞ

でぶage

>>357
腸が悪いのって直す方法あるの？

おれなんかガリガリなのに、顔だけでかいのでバランス悪い。
太りたいが、性格も神経質で内臓が弱いので肉がつかない。ストレスですぐに
胃にくるし。１７９cm５６キロ…体がアンガールズで顔が麒麟の川島に似てる。

昨日食ったものを羅列してみる。

トースト一枚、卵焼き、一合半入ってる弁当、カレー(2.5人前)、シャカシャカチキン、ドーナツ二個、チーズバーガー

なんで体重かわらないんだろう(´･ω･｀)

>>369
ゲリしてない？

年始より1キロ太った
最近、食欲が増してきた
もうすぐ80キロ

>>370
まったくもって健康。
大きいほうは1日か2日に一回はする。
人の二倍ぐらいは毎日食ってるはずなのに、何ヵ月も体重変わらず。

>>372
大便一回にしなさい

>>368
俺も似たような感じ
すぐ胃痛がくるし、腹もよくこわす

>>372
あなたのスペックによるな…
前の方では太ってる人もきてたし。

>>375
177cm55kgです。
一応軽い筋トレをして筋肉がついてるのはわかるけど、その代わりにさらに脂肪が落ちてるのか体重変わらずです…

お尻を大きくしたいが、太らないとでかくならないから太るために物を意識して食ってるが
太らない。しりでかくしたい

>>376
345の人？
運動した方が太れるってのは本当なのか…
内臓が強くなるからかな？
逆に痩せちゃいそうだけど。

>>376
筋トレやってるならウェイトアッププロテインとかも飲んだ方が良い

内臓に疾患が無ければ、代謝がスゴク良いかホルモン分泌が人より少ないとか？

地道にやれば５８→８０になったぞ！

ガリだけど顔ばっか肉つくから太りたくない…

>>378
345のかたとは違います。
ブートキャンプやってたときは、２ｷﾛぐらい増えましたから一応筋トレで増えるのかと。

>>379
内臓系は強いですし、新陳代謝は普通かそれ以下ですね。
兄と姉、どちらも痩せてるので血筋なのかなぁと。
すごい燃費悪い(´･ω･｀)

体重が１０４kgから１００kgに落ちた・・・
鬱だ・・・

４４→４９

右の乳首の方が感じます。

つまんねーよ

でぶage

頭悪すぎｗ

基本的に貧乏育ちは何食べてもガリなんだよ。

age

太りたいが医師からダメだと言われた…
股関節があまり頑丈じゃないらしい
けど脚に筋肉をつけるのは良いとか

俺、170ｾﾝﾁ　52ｷﾛ　飯くっても太らねー。中三から約13年間いっしょの体重だ。もう太るのは無理かな…。

>>390
俺、167�p50�s
あとはあなたと同じですｗ

>>390, 391
ただ単に飯食ってるだけ？
どのぐらい食べてるのか参考までに。

ギャル曽根も食っても太らないよね？

おれらも似てるのか？

ギゃル曽根によっていっぱい食べても太れるとは限らないという事が証明された という事か。

一年前に比べて８�`太った･･･やるスポーツによってかなり変わるな

>>394
胃があんなにでかいのってかなり特殊なんじゃないの？
結構いるの？

176ｃｍ53ｋｇ、体脂肪率10%前後の親父を太らせたい。
頬がこけてるし足もひざの骨が出っ張ってて、見るからに不健康。
結構動く仕事なのに胃が悪いから小食で、喘息&肺気腫なのも原因の一つかも。
下痢もしょっちゅうというか、ほぼ毎日のよう。
会社では「紙」「ぺらぺら」「骸骨」などと、ひどい言われようで見てられない(冗談で言ってるらしいけど)

このスレ的にはプロテインがお勧め？

>>397
プロテインも大事だが、先ずジム等でウェイトトレーニングをしてみるといい・・・
体を動かす事で、内臓機能も高まり胃弱・胃下垂にも効果的。よって食も増す。
これと平行して漢方薬も飲む。これは体の中から暖めて体質改善させる。
但し本人がその気にならなければ意味無いけど。

>>398
は？

みんな何号くらいご飯食べてる？
俺1.3合
早く1.5合食えるようになりたい

>>398
遅くなってすまないが�dｸｽ。
でも親父は仕事が忙しいし、ちょっときつい運動すると発作が出てｾﾞｪｾﾞｪいうから無理だと思う。
漢方薬などについてはあまり詳しくないから、これからじっくり調べてみる。
あと弁当も、もう少し栄養を考えて作ろうかな。

ちなみにプロテイン勧めてみたら「前飲んだけど、効果がなかったからやめた」と言われますた(´・ω・`)

180cmで58kgの俺でも太れますか？

やっぱ整体行って体の歪み直すしかないんかなぁ‥整体って大きい病院(産婦人科、胃腸科もあるとこ)とかにまとまってあるんかなぁ‥

20年前183/67
今　11キロ増えた
もうすぐ40ということで中年太りになってきた

175/96になったぞー

とりあえずゲリしないのと
一日摂取カロリー3000を厳守した

このまま100こえてやるぜ！

>>405
はぁ？努力が足んないんだよボケ

>>406
す、すみません！
でも中学1年から太る努力して
やっとここまできたんです！

おれも中２から頑張って、
178/100になったよ。

>>405
オマエこのスレに相応（ふさわ）しい人物だな。
応援してるぜ。

みんな血液検査とかちゃんとしてますか？
158/36太りたくて、肉や油モノに三食ラーメンやらやってきたんですが…
血液検査の結果、総コレステ340でした
父親が糖尿病に狭心症、脳梗塞なった自分は将来が不安
もう太るのは諦めて、健康食に切り替えます
みんなも気をつけてね

腹囲８５ｃｍ以上でメタボなのに、
１２５ｃｍもあるからな・・・

>>410
俺も20台初めにして高血圧といわれたけど
そんなの関係ねえ！

>>412
高血圧なだけだったら問題ないよ
私は、最高血圧がだいたい85くらい

保守age

最初から読んでみたけど女子は少ないですね。
タバコやめたから太るかと期待したけど甘かった(^-^;)
まあ小さい頃からガリだからタバコは関係ないねorz

>>415
食う量(kcal)を普通の体格の友人と比べると良い
俺も腹パンパンになったから人並みに食ったと勘違いしていた時期があった
比べるまでもなく量食べてないとわかりきってるなら太るの諦めろ
あと煙草関係ない
俺も関係なかった

>>416
まあもう諦めてるんだけどね(^-^;)
kcalはわかんないけど、一般の女子よりは食うよ。
禁煙が無効だったから、あと残るチャンスは
産後太りと中年太りだけだ★

>>417
甘い物とかお菓子とか、3食以外に食べたりしないの？
食べるとしたらだいたいどのぐらいか書いてもらえれば分かりやすいなぁ

>>418
食べる。
会社でお菓子つまんだり、
夕飯後や寝る前にデザートとかアイス。
まあ食べない日もあるか。
彼が甘党でよく買ってきてくれるから
前よりは食べるようになったかも（スイーツ）。ご飯は、「ご飯少なめ」とは注文しないで
一人前完食くらい。
焼きたてパン屋では3個かな。

>>417
産後太り＋中年太りはチャンスかもね
母親が若い頃は、
私と同じ36kgだったけど
10kg増えて、今は46kg

>>419
やはり普通の人の量ぐらいですね。
甘い物食べれるならもう少し量増やしてみたら？
ギャル曽根とは言わないけど、アレぐらい食べても太らない体質ってのもあるかもしれないし。

>>420
うちの母もガリガリだったのが
50過ぎたくらいから体重増えてた！
あと20年か(^-^;)
>>421
普通と言えば普通だけど、
一人前食べ切れない女子が多いよ。
甘い物作戦か…チョコレートならいくらでも食えるぜ！
でも健康のことを心配して控えてしまう…
太れても病気になったらやだし…
てか病気だけなって太れないのがオチっぽい！

つい二年まで185の55だった

佐川で一年くらい働いて辞めたらいっきに10キロ太った

ただの中年太りかもしれないけど参考までにｗ

１８５ｃｍ６５ｋｇでもガリガリだと思いますよ。
１７５ｃｍ１０４ｋｇの俺が言うには。

>>422
私は、一日二食を天下一品のラーメン＋炒飯にしたり
一週間に一回は焼き肉食べ放題に行ったり
寝る前にポテチやらなんやら食べてたんだけど
むしろ下痢になって体重変わらないし
血液検査の結果、総コレステロール340で高脂血症と診断された
無理に太ろうとしないほうがいいよ
病気になるだけだって

>>425
そうなんですよ、体壊すんだよね。
実は無理に食べようとした事があって、
おなか壊して下痢してむしろ痩せたorz
若い頃ね(^-^;)
わたしたぶん小さい頃あまり食べない子だったから
太れないんだと思う。
中学生になって初めて空腹感を実感したの。
おなかすいた、って、ご飯の時間になったら皆言う
あいさつみたいなもんだと思ってたんだよ！

164cm 38〜39kg ♀ 17歳
便通も毎日無いし末端冷え性。
胸が欲しい。
今日も朝からずっと食べ続けてる。太るかな。

すいません痩せたいんですが…
どうすればいいでしょうか？

>>427
食べてるのに出ないと、お腹苦しくない？

>>427
わたしも同じだよ！身長と体重！
便通はかなり良いから体質は少し違うかも。
食べ続けたりして胃腸に負担かけるような事
しない方が良いと思うけどな…。

一日2回のプロテイン摂取
一時間半程度のウエイトトレーニング
食後の強力わかもと摂取
規則正しい生活リズムの維持
絶対に茶碗2杯のご飯を食べる

順調に4kgほど太った
若いせいか苦労するわ
目指せ 50から65

>>428>>430
生理きてる？無理しないでね〜。

自力整体して、胃の位置を正常にすれば太る

飯は12時〜18時に取る
夜に食ったら胃が動き続けて疲弊して、栄養を吸収しない

>>431
茶碗2杯でも結構太るもんなんだな
最近1.5合食べるようにし始めた
俺も目指せ60kg

なにか胃を活発にする食べ物や薬はないかね

427です。
同じ身長、体重の方がいて嬉しい。
2、3日便秘で下痢する感じです。
食べてるのに出ないのはちょっと苦しいですね；
あ、そして胃腸炎です。(関係ないかもしれませんが)

胃がさがってて吸収されにくいの何て言うんだっけか？

胃下垂

猫背に多い

太りたいとかなんて贅沢な悩みだよ…
逆に痩せたい。

>>441
動けよデブ

おまいらの理想体型って、こんなん？
ttp://www.tekken-official.jp/tk6ac/characters/image_detile/04_bob_l.jpg

>>441
こっちからしたら痩せたいなんて贅沢な悩みだよ

体型だけで、銭湯行った時に拒食症とかヒソヒソ言われるのが鬱すぎる
聞こえてだんよ…

>>444
こっちからしたら太りたいなんて贅沢な悩みだよ

体型だけで、銭湯行った時に過食症とかヒソヒソ言われるのが鬱すぎる
聞こえてだんよ…

>>443
ボブかっけえ！

順調に太ってきたのに、下痢ったら一気にスタートラインに戻った！
もうどうでもいい！

>>447
あきらめずに頑張ってください。
１０４ｋｇの僕が応援します！

太りたいなんて、うらましい。ガリガリの男が太りたいからと言ってパンばかり食べていたよ。酒も飲んでいたが、太ってたよ！

140キロあるよ。タップンタップンして自分のカラダまじキモイ。
デブ臭はするし、なにもしたくない。太ってもデブにだけはなるなよ。

ビールの缶とかに1缶あたりのカロリーとか書いてあったっけ？

デブになりたい。
140キロなんてうらやましい！
おれなんか、まだ９８ｋｇだし・・・

デブとか死ねよ、きめえから

>>432
痩せてこの体重まで落ちたなら生理止まるのかも知れないけど、
わたし元々の、デフォがこの体重だから生理は順調です(^-^)v
>>437
ちょ！わたしも日曜日からウイルス性胃腸炎なんだけど！
どんだけ同じなんだぜ？
今日から会社行くけど食べて無いからフラフラする…

164、44、女
高カロリーやお菓子の大量摂取は危険だと思うので、日三食ご飯・おかず量を増やして地味に頑張ってる。６ヶ月で１〜２ｷﾛ増加をいったりきたり。
たくさん食べるのが苦痛でくじけそう(;;)

>>455
わたしは163.5_38ですよ。
44キロもあったらわたしなら満足してしまうな(笑)

ご飯苦しんで食べたらダメだと思う。
すごく気持ち分かるし、わたしもそんな時期あったけど、
本来食べ物は生きる為にあるのであって
生きる分以上に食べて太ろうとする事ができるなんて
本当はすごく贅沢な事なんだって思うなd(^-^)
原点に戻ってみて☆

１７９、７６、♂
俺は１日にご飯４合(２０００kcalくらい)と、その他おかず少々食ってる。
１０月くらいから肉体系のバイト始めたら、二月で６キロ増えた。
単に筋肉ついただけかもしれないがな。でも体脂肪率も変わらず２０％の
ままだし、脂肪もある程度はついたのだろうかと。

ってわけで食べるだけでなくて運動するのも太るって言うか体大きくする
のには効果あるかもよ…。俺の体質にのみ有効なのかもしれないけれど。

>>457は特に痩せて無いのでは？
体脂肪率20%ってどっちかっていうとぽっちゃり？

>>456さんはおいくつですか？
体調良いですか？
166、43ですが血圧低いしすぐに自律神経乱れるしツラい35歳です

>>459
29歳です。
体調は良いです（最近おなか壊した以外はｗ）。
わたしも低血圧ですよ、同じですね(^-^)
だいたい90_50くらいかな（血圧）。
朝すぐ起きられないので一時間くらいかけて
ゆっくり起きるようにしています。
自律神経が乱れるってどういう状況になるの？
無知ですみませんm(_ _)m

>>455です。
44ｷﾛは数字みたらマシ?かもしれませんが、やはり外見が痩せすぎで人の視線が気になります。
脂肪つける為には食べるしかない…。でもさっき下した／(^O^)＼

私は150cm、37k。ゆだんすると３６ｋ台に落ちる。
ガリガリ・・・。血液検査でアルブミン値が、低かったです。
栄養失調かい？栄養が吸収しにくいからだなのかな。

>>461
確かに数字では一概に言えませんからねー。
しかしマイノリティは辛い(-"-;)
太り過ぎはおろか、ちょっとだけ太めの人にも
皆いらない程気を遣うのにね。
下しちゃダメー(ToT)
むりしないで！
>>462
こちらも数字見るだけではかなり普通めなんだけど…
わたしは身長体重の割合で言うとあなたよりかなりの痩せ。
でも血液検査では栄養満点だった。
体重では計れないですね(-"-;)
あ、もしかして元々細いんじゃなく、痩せましたか？

>>460
お若いですね。
私も30過ぎて体力ガクンと落ちました(涙)。
自律神経はいろいろなところで働いていますが
私は動悸(心臓がドクドク)やめまいなどがツラいです。
筋力をつけようと運動していますが、なにしろ運動するとまず体重が落ちます…。
まぁ働きすぎが体調悪化の第一原因ですがね。

>>464
体力ってガクンと落ちるんですか('0';)こわいよー…
わたしも筋力を付けようと四年程前から
バレエを始めました。
見た目や体重の変化は見られませんが…
楽しいのでＯＫですo(^o^)o
あとタバコを止めました。
体重増えないけど健康ならいいかな、と。
動悸やめまいは辛いですね。電車なんかで空気が薄くて気持ち悪くなるみたいな感じかな。
治療方は無いのですか？

太りたい…。
23才154cm36kg…。 高校くらいの時は45近くあったのに…。

３６ｋｇ！？
それヤバくね？！

このスレならそんなのザラでしょ
私も3･4cm高くて体重1kg多いだけですよ

そう言ってもらえると少し安心。
こないだ、可愛いパジャマ見つけて買ったんだか（タンクトップ）、家帰って着ると肉が無さ過ぎて、乳首見えた。
夏までに太りたい。冬は服で隠せるけど…夏は

ねながら食えば太れるんじゃ？

わたしは10センチ位高くて2キロ重いだけだよ。
乳首は見えない可愛いの探せばいんだよー。

てか昔の体重までは戻れるんジャマイカ？
と思うけど何年前かにもよるか。

>>470
それしきで太れたらここにこんなに人来ないんだよー。

ここにはどんなに食べても痩せてる人いるんかね？
痩せの大食いみたいな。
この間のウルルンのギャル曽根みたいに食べてるのに太れない…
同じ人いる？

>>473
周りの人は「食べても太らない」繋がりで
わたしに「ギャル曽根みたい！」って言ってくる事もあるが、
わたしがあんなに食べるという訳ではありません。


でもチョコレートならいくらでもいける！
GODIVA行きたい〜

151センチ 35.5キロ
24歳 女

激しく体力が無い…
てか普通に１人前食べれるんだけど、甘いものが好きじゃなくて、
職場の休憩時間とか何も食べないから小食な人と思われてる。

>>475
ご飯をちゃんと食べて間食しないのは
とても健康的な食生活だから良いと思うよ！
周りのひとがどう思っても気にしない方が良い。
わたしは「意外と」よく食べるから、
噂に尾ひれがついて、「大食い」と認識されてるらしく、
始めて一緒にランチ行った人に、
「大盛りにしないんですか？」「おかわり良いんですか？」て
言われてﾜﾛﾀ。

体力無いのは昔から？
何も運動してないなら、ヨガやピラティスなんか良いかも。
酸素は偉大ですよo(^o^)o

パジャマをきたら乳首が見えた者ですが、
6年くらい前は（42キロ）、
細くて羨ましい
とよく言われたが
最近（36キロ)では、ガリ過ぎて誰も何も言わなくなった。
きっと細すぎて気持ち悪いって思われてるんだろうな。
そう思うと悲しい。

>>476
レスありがとうございます。
私も、かなり飲ん兵衛で食べるほうなので、飲み会や食事会では驚かれます。
食欲に波のある人(過食と拒食を繰り返してる人？)の噂もあるらしい。


体力は昔はそれなりにあるほうでした。
数年前にちょっと体調を崩してからはもうダメダメです。
ヨガやピラティスですか。
近所にヨガスタジオがあるんで気になってますが、
体力なさすぎて人前でバテバテになるのが恥ずかしくて二の足を踏んでいます。

>>478
拒食過食はガリならよく言われるからスルーで(・ω・)ノ
人前がためらわれるならレッスンDVDとか見ながら
家で少しずつやってみるとか？
感じが分かったらスタジオ見学に行って
ハードさ加減をチェックしてできそうならチャレンジとか(^-^)
先生にあらかじめ相談しておくのもひとつかも☆

痩せたいのですが！！！

痩せたいのですが！！！！

痩せたいのですが！！！

痩せたいのですが！！！！

痩せたいのですが！！！

痩せたいのですが！！！！痩せたいのですが！！！

ここに来ないでください。

痩せたいのですが！！！！

もったいない！
１００ｋｇあっても太りたいのに・・・

>>474
チョコは確かに太らない気がするな。。何でだろ？ポリフェノール？
ウォンカチョコを一日2枚ぐらい食べるけど、ダメだ・・・金かかるし orz

>>478
大体どのぐらい食べますか？
参考までにお願いします。

>>479
カフェの２階にあるんでのぞいてみようと思います。
暖かくなったらチャリ通しようかとも考えてます。

>>489
現在は、調子がいいときでラーメン１杯と替え玉１つは食べます。
だいたい普通の定食や御膳は平らげてます。
焼酎は２〜３合位？ビールだけなら瓶で４本位でしょうか。

歳をとるごとに食事量と運動量が落ち、太りにくくなったように思います。

>>479
って手足を拘束されてクンニとかされたいタイプ？

>>491
どんなタイプなんだぜｗ
拘束はやだ！

中3の受験生です
160cm33kgはヤバいですか？

>>493
太り過ぎです。痩せてください

>>493
元々その数字で健康ならヤバくない。
痩せてその数字になったならちょっとヤバいかも。

おまんこ汁末ｂなｙほくなくちょ
おまんじょ
おまんじょ
ｋ
おまんこ室お

>>493
数字的にはヤバそうだが…
成長が晩成型で体が出来てなく、骨や筋肉も未発達なのかな。

男で身長１６６で体重４６です
男として見られません…
どうしたらいいか分かりません

全裸で外に出るんだ

胃下垂なら食っても太らない。飯食った後に胃の下の辺りが垂れてれば胃下垂。逆さまになれば治る？らしいけど…

乳首をいじってたら肉付きが良くなった。女性ホルモンに関係あるのかも。52→56キロになった。

>>501
じゃーオナ禁すれば太るとか？
オナ禁って結局太るのか痩せてるのか分からない…orz

体重96ｷﾀｰ
まだまだ増えそう

>498
太り過ぎです。痩せてください

正直体重なんてすぐは増えない
5~10年ぐらいのプランでいかないとだめだよ
あせってもストレスでダメだしね。

>>477
同じようなスペックでもﾀﾞｲｴｯﾄ板にいけば
もっともっとガリガリに痩せたい人がたくさんいる
反面太りたい人もいて…うまくいかないもんだな

一日の摂取カロリーは全部把握しておくのがいいよ
あんがい2000kcalとか2000いってなかったりする
やっぱ3000はたべないと太らないよ

>>507
それ以上に食っても太らないやつが相談してるんだろｗ
普通の人なら太るけど。

>>508
あんがいくってなかったりするんだけどな

肉一キロに羊羹三本に
ゴハンおひつ一杯に
アイスクリーム（業務用１．５�g）
一日に食べても太れません。

>>510
一度たべるのやめて
レプチンを活発にしてみては？
リバウンドを利用してみる

食えば太るわけじゃないよね？

>>512
吸収率わるいなら
いっぺんダイエット→1ヶ月して前よりたべる
ってするといいよ

吸収はわかもとにまかせてる

今日プロテイン買ってきました。知識が無さ過ぎて何かったらいいのかわからず森○のヴァームウエイトアップ？にしてみた。（ザハス？のほうが効くのかな…）１日に何回飲んだらいいのかわかりません。

>>515
よく分からず、とりあえず買ったのねｗ

わかい時から消化剤飲んでたら年取ったらどうなるんだろ
薬がないとまともに九州でいない体になってしまうのか|ω･｀)

消化剤はそういう耐性はないのでは？
おれは胃が疲れ気味で１００ｋｇから９７ｋｇにダウンorz

>>515
自分は３５kg。昔、心無い人に「拒食？」って言われてから、自分の体は気持ち悪いのか…と、夏でも
汗かきながら、長袖着て腕や足見えない様にしてる。プロテインは１ヶ月位でもう匂い嗅ぐだけでオエツて
なって、挫折。冬は寒いし、拒食には間違えられるし、すぐ風邪ひくし…。子供の頃からず〜〜っとコンプレックス。
太る薬って無いんかなぁ。満腹中枢があまり働かない様にするとか…。はぁ…鬱…orz

わかる。今冬だから長袖で隠せるけど夏来るの怖い…。
昨日初めてプロテイン（バニラ味）飲んでみた。美味しかった!!これなら続きそうかな。
今154/36ですが42以上までがんばりたい。

>>519
実際にあまり食べてないのでは？
参考までに普段の量とか書き込んでみては。
アドバイスくれるかも。

消化吸収がいいパウダータイプのプロテインがあるらしいな
品川の庄治が飲んでるらしい

ドグマチール入荷した。
太るけど、化学薬品だからねぇ・・・

皆さん、大丈夫です。うちの隣の娘は36歳で 165センチ体重20キロぐらいで生きられてます。歩いてます。入院してません。金持ちでも ケチ家族なので、入院させてません

>520
それは太り過ぎです。
すぐに痩せましょう

>>520
そのスペックで４２まで体重増やしたいなんて信じられんわ
空気吸うだけで太るって必死にダイエットしている人達からしたら…

>>526
175/96でもまだ上目指してるような
かわったやつもここにはいるんだぜ

178/99でも太りたいよ。
腹が少し痩せちゃった・・・
122cmになっちゃった。

>>528
やせてるね。
あと１ｋｇだ＾＾

>>528
痩せ過ぎだろ〜
もっと太らないとダメだよ

>>530
ってｗ
君、何ｋｇ？
俺１０５ｋｇ＾＾

>>526
36キロから42キロは増やしすぎかな？
7年くらい前42キロくらいあって、それでも人に「痩せてるね-もっと食えよ」みたいな風に言われたので…。むしろ45キロくらいのぽっちゃりにもなりたい。

>>532
君は太り過ぎだ。
すぐに痩せましょう

心配しなくて中年になれば太るよ。
あと酒飲むと太るよ。自然におつまみ喰うから。
そんでもまだ太んないなら腹に虫が居るから病院に行こう。

>>531
１５１�sだよ〜。
10�b歩いただけで息切れするよ(^O^)

>>535
デター！
１５１ｋｇｗｗｗ

いいなぁ、１５１ｋｇ！
おれもそれくらいになりたい。
もっと脂肪を付けたいな。

１５１はさすがに仕事に支障がでるな・・・
だからいっても108って俺の中で決めてる

身長173体重57体脂肪20

いみがわからない体系だ


体重ふやしたいけど 脂肪ふえそう

脂肪へらすと 体重きえるからなぁ

>539
身長173体重57で何故体脂肪が20％もある？？
筋肉皆無の肉体なのか？

女性の方かな?
女性はｵｯﾊﾟｲがあるぶん、体脂肪やや高めだし

>>538
俺は逆に痩せると仕事に支障が出るんだ。
俺が働いてるのはﾏｲﾅｽ20℃の冷凍倉庫だからね。
痩せてる奴なんてほとんどいないし。

>>542
いいなそれ

>>542
うらやまー

太ってくると、立ち上がった時分かるんだよね。
オッコラショって。
なんだか重い・・

>>545
あと階段とか下りたときにおなかがぶるんぶるんなってるのがわかるｗ

太ってくると、腹がでかくて、立っているときにつま先が見えなくなる。

つーか、チンポが見えない

太りたくても太れない人だけ歓迎ですから
標準以上はお帰りください

>>543-544
超デブの自分にはﾋﾟｯﾀﾘの職場だよｗｗｗ
寒いから給料いいし。
体脂肪高めの人はこういう仕事オススメ

>>549
元々デブがさらにデブになるスレでもあるんだ

>>550
脂肪ってホントに寒さから守ってくれるもの？
わたしはガリだけど夏より冬の方が強いよ。
からだがよく燃焼して寒さに強いんだと思う。
脂肪って冷えきるとつめたーくなってちょっとの事では
暖まらないイメージがあるんだけど誤解？

♂１０代　１７０センチ４６キロ

躓いただけで骨が折れそうです・・・

自己MAXの78キロになった、身長182
80キロまでもうすぐ
ズボンがきつい

>>552
脂肪の多い体というのは魔法瓶のようなものです。
でも電気ポットではありません。
筋肉も脂肪も多い人は電気ポットのようなものです。

ちなみに、太っている人の表面が冷たいのは、
脂肪のため、体の熱が外に逃げないようになっているからです。

>>555
なるほど！女子は脂肪が多くても筋肉が少ないから
ぽっちゃりな人も寒がるんだね。
男子で（女子も、だろうけど）筋肉も脂肪もある人は
寒さに強いんだ！

>>553
あなたは太り過ぎです。
すぐに痩せましょう。

人によって熱代謝のしかたは違います。
痩せてるけど暑がりもいれば
太ってるのに寒がりもいます。
生まれもった体質はなかなか変えられないので
寒がりの人が太っても暑がりになるのは難しいでしょう。
しかし寒がりの人が暑がりになるのは難しくても
寒がりの人が太れば寒さに多少強くなる事は可能です。
これは暑がりの人が太ると余計暑さに弱くなる事と同じ原理です。
つまり脂肪の増減で真逆の体質になるのは無理でも
少し緩和する事だけなら可能というわけです。

>>558
じゃあ太れたらもっと暑がりになるのか(^-^;)
夏ｷﾁｰな…
わたしは寒さに強くて、
着過ぎると汗かいてそれが冷えて風邪引くから薄着でいると、
周りは骨身にしみそうで寒そうで見ていられないらしいです(^-^;;)

>>559
女性で寒さに強い人は珍しいですね。
自分はもともと暑さに弱く寒さに強い体質なのに
デブになってしまった為
余計暑さに弱くなってしまいました。
夏は常に調子が悪いです…冬は常に調子が良いです。冬は夏の10倍くらい元気です。
このまま痩せなかったら
北海道にでも移住します。でないと夏死にそうです。

>>560
珍しいですかね？
わたしが夏弱いのは、汗かきで低血圧だからかもです。
汗で気持ち悪いし、暑さにやられてフラフラ。
さらに冷房苦手なので逃げ場がありません。
ガリってだいたい↑のような理由で夏に弱いと思うんですが
わたしだけでしょーかね(^-^;)

デブあげ

１６８／１５０〜♀
去年の夏に１３０キロまで計れる体脂肪計では重すぎて計れなくなり高かったけど
１５０キロまで計れる新しい体脂肪計を買いました
しかし何回乗っても［ＯＬ］になって計れないので電話で問い合わせたら既に重量オーバーとのこと・・・
半年で２０キロ以上育っていて凄く嬉しかったけどこの体脂肪計が無駄になった('・ω・`)
２００キロまで計れる体重計もあるらしいのですが余りに激高で買えないよ

200�sまで計れる体重計…凄いね……
ちなみに俺は背筋力300�sまで計れる計測機で
エラーが出てしまう…
350�sまで計れるのがあるらしいが
わざわざ買うべきか迷ってます。

>>564
背筋のことは分からないですが一生懸命頑張って増やしても何キロかわからなかったら余計に気になりますね
あと本題ですが育つ一番いい方法は餅と菓子パンと野菜ジュースを暇があったら食べるようにするといいですよ

太る方法教えてやるよ。ひきこもってひたすら寝ろ！親の貯金でひたすら美味いもの食え！

ここはピザ養成学校じゃありません

ここでも・・・
体重が分かんないんで昨日体重を当てるスレで体重がどのくらいか見てもらおうとアップしたけど
やっぱり細い人ばかりで相手にされなかった・・・
食べたあとに消化剤はおなかが空きやすくなるのでいいと思いますよ
体質にもよると思うけど肉とか脂っこいもので太ろうとすると逆に体重が減ってしまい失敗した経験があります

>>568
一日どのぐらい食べますか？
参考までにできたらスペックもよろ。

>>569
まえに比べて無理に食べようとしても入っていかなくなってしまった
ご飯なら１食茶碗３杯を１日５食で１５杯ぐらいで限界です
男の人に比べたら全然軽いので男並に大きくなりたいけどやっぱり鍛えないと２００キロは無理かな
あと２００キロぐらいなるとだとどのくらい気持ちよくなるのかな〜

>>570
に！二百ｋｇ？？！

今の倍ぐらい食べないと２００キロはむりかな？
あとは血糖値との戦いになるしそれで１８０キロ越えたの友達も太るのに相当苦労したみたいだし・・・
痩せてる人が１０キロ太る方のは楽だと思うけど体重ある人が１０キロ太るのは大変
ほんと薬とかで楽に育つ方法があったら教えて欲しい

彼氏に勧められて５年で一気に７０キロ体重増えたけどその時に一番困ったことは尿漏れ
特にこれから肥ろうと思っている女性の方は筋肉を鍛えるのもお忘れないように
ウエストが重くなっているので車に乗ったりするとおなかがゆさゆさ揺れて我慢できなくなるからね

>>572
確かにここはデブを目指すスレですが・・
に！二百キロですと！？？
ありえねぇ！ｗｗｗ

もはや釣りだろ

釣りじゃないです
男の人は体重を増やすための薬とか食品がたくさんあって簡単に１５０キロになれるけど
女性用は痩せるためのものばかりでこれで太りますってのがないし女が太ると嫌がる人も多いし
それって差別じゃないかと思うんですけど?

>>1

ﾃｽ

資源を無駄に食ってるんだから差別されて当たり前だろ

200キロあったら死ぬんじゃない？
健康な巨デブっていないと思う

心臓や脚に多大な負担がかかると思う
多分

血糖値とか気をつければタバコやアルコール依存症になるよりはいいと思う
心臓も激しい運動さえしなければ大丈夫ですし何でも食べて健康的に育っていけばいいと思うし
健康的に重くなることをここで教えてほしいと思う

大食いなのに、たっくさん食べるのに　痩せてるってのがベスト。
そういう人いないの？

ギャル曽根

ここにいないの？ってことだろｗ

アメリカ人ならともかく
日本人だと無理だと思うよ

アメ人こそ無理だろｗｗ
日本人の方が多い気がする

>>582
わたし
大食いでもないけど、小食とは間違っても言われない。

むしろ、少食でも太れる方がいい。

うん、食べても身にならないなんてもったいないし切ない(>_<)

>>589
毎食だいたいどのぐらい？
意外と、、、大食いかも。
お菓子系とかは身にならないよね。チョコとか

>>590
前にも書き込んだことあるけど、
一般の女子より少し多めくらい。
すなわち「一人前をのこさない」くらい。
お菓子というより身になるものなんて特に無いよ(*_*)
今の体重を維持するだけ。
食べないとスグ減る。

ほとんどの女性よりも背が高いのに、それ以上背が高くなりたいと
思う人は、潜在的にオカマである可能性が高いです。
オカマの世界では、背が高いほうが、低いほうを、抱く場合が多い
からです。
しかし、背が低いほうが、頭の骨が大きくて、全身の骨の量が多く、
体重が重い場合、背が低いほうが、高いほうを、抱く場合もあります。
その場合、お互いが、抱くほうと抱かれるほうを体験できるので、
最も相性が良いです。
オカマになる原因は、脳のかたちです。遺伝子により、体型が決まる
のと同様に、脳のかたちも、あるていど決まってしまいます。
したがって、男性なのに、女性のような、脳のかたちになる人は、
男性なのに、男性を好きになります。
しかし、日本では、同性による結婚は、法律により認められておりません。
同性では、子供をつくることができないからであり、少子化の問題を
解決することで、今後、認められる時代が来るかもしれません。

>>591
あなたかｗ
太りたいんじゃないの？
普通に食べてりゃ太らないわな。

太りたいがために今シュークリームとカツ丼食べてる。
太れるかな？
早く友達や家族と温泉行きたい↑

>>593
普通よりは良く食べるほうだよ。
というか意識して頑張って食べてるから
普通より多いだけだと思うけど(^-^;)
無理しておなか壊したことあるから無理はしないんだ。
まあ健康ならいっかと思って。

健康じゃなきゃ太れないよ

ｳｰﾝ、わたしもそう思って病院でいろんな検査したことあるけど、
特に何の問題も無く…。
消化は早く、吸収はしにくいんじゃないかと思ってる。
普通に生きるための栄養だけしか吸収しないとか？！

じゃあ一旦身体に飢餓を覚えさせるんだ
1ヶ月ぐらい食事量極端にへらしてみなよ

強力わかもと３倍量を１週間やったら十二指腸潰瘍になったおいらが通ります。

181cmで54〜56kgの間をいったりきたりしてる
MAXはばあちゃんの家に泊まってた時で58kg
せめて60台になりたいので筋トレ始めました

>>600
男性ですかね？
大体一日どのぐらい食べますか。
お菓子とか菓子パンとかで太れないなら、、体質かも。
筋トレしても筋肉は重いから、体重的には増えるかもね。

まぁ、脂肪で増やした方が圧倒的に早いけどな
筋トレは体重を増やすためというより変な太り方をしてしまうのを防ぐためって感じかしら
運動もしないで食ってばっかだとただのデブになっちゃうしな

>>601
男です。朝はおにぎりとかパンだけって時が多いです。
昼はがっつり食べる時と食べない時があって夜はしっかり食べてます。
休みの日は起きるのが遅くてほとんど朝と昼が兼用ってことが多いので二食
ってことが多いです。間食はかなりしてます。水を一日1リットルぐらい飲みます。

運動して食べる量増やしたいと思います。

俺はただのデブになりたい

ただのデブがいいよね。

標準体型３人分ぐらい体重がありますが自分のなかではまだガリガリ
おかしいと思われるかもしれませんがオシリとオナカをふっくらさせたい
まわりから年齢と共に痩せるよといわれるが本当に不安
今のうち食べる量をもっと増やすしかないのかな

太る遺伝子がほしい

確かに、ふっくらしたお腹に憧れる。
いまはウエスト１２３ｃｍだけど、１５０ｃｍくらいは欲しい。

↑ﾂﾏﾝﾈ

>>598
痩せてしまうではないか！
で元には戻るけど自分のデフォは超えないってオチ。

今夜お弁当とラーメン食べたけど、
寝て起きたら無かった事になってるんだろうな…
食べ物がもったいないorz

>>608
ウエストって下腹のほうかな？辛いと思うけど１５０ｃｍまで頑張ってね
私もウエストを太くしたいのになぜかニノウデとかフトモモばかり太った

太りたいのだが、胃腸が弱くてあまり食べられない。
1日に4食食べてるけど、1食の量が幼児並、回転すしに
逝っても4枚が限界。
先週、風邪で寝込んだら体重は50kg切って元に戻らずorz
身長169
胸囲86
胴囲62
30台のオッサンです。
馴染みの医者から、ある意味メタボより危険って言われた。
『スペイン風邪みたいなのが流行ったら、1番に死ぬぞって』

何か悲しくなってきた。

>>612
胴に対して胸が凄いな

>>610
結構食べてるんだな。
でもそれぐらいだと男の普通ぐらいかも？
その後お菓子は別バラってことで甘いモノとか食べてみたら？

>>614
ちょ、男並みの量食べた点を評価してよｗ
毎日じゃないけどねー。
昨日は彼が既にお弁当買ってきてくれてて、
なおかつサッポロ一番塩ラーメンがどうしても食べたかったから
作って食べたんだよね。

甘いものは…風呂上がりにアイス…食べたかな、忘れた。

ちなみに弁当もラーメンも、
やっぱり朝には跡形も無くなってた。
胃もたれって何ですか？

>614　登山してた9年前は91あった。
　　　でも、幅がなくってバックパック選ぶのも好きなの買え無かった。。。

＞615
チキンラーメン半分で腹一杯になる私って......orz

>>615
ようするにお前は大便女ってことだ。
やだやだ大便女ってw

長身で痩せの男はクラインフェルター症候群の
可能性があるから一度診てもらった方がいいかもしれん。
肥満とか普通体型の人にも多いが、痩せの場合は特に。

いいんじゃね？便しないほうがキモイしｗ

それにしてもお菓子とかは別バラですか？>>615
甘いものとかチョコ系は太らないな…
あと芋系も。ナッツも。
ん〜何が太るだろ。

>>617
うるさいなあo(ﾟへﾟ)○☆ﾄﾞｶｯ
最近便秘気味だもんね！一日一回しか出ないもん。

>>619
ねー、だよねー＼(^O^)人(^O^)／
お菓子は別腹。
さっきも、サラダとチキンステーキとライスの後に
山盛りアイス載せフルサイズココッシュ食べた◎
若干苦しい★

>>620
一日一回は世間一般では快便です

>>621
一日2､3回がわたし的には快便なんです。
出さなきゃ太れるんじゃない？
ってよく言われるけど、既にう●こ化しているものを
出さないでおいても仕方ないんですけど！
まあ、吸収が悪いんでしょう。

身長173　体重41　もうすぐ19歳の男
しっかり食事は摂っていて便通は２〜３日に１回。
なのにここ数年、毎年１�sのペースで体重が減ってる。
身長は伸びてるのに何故か体重が減る。もう訳がわからん。

>>623
吸収が悪いなら、普通に食べても痩せるヨナ・・・
菓子系とかナッツ系でもダメでしょ？チョコとかでも。
んー体重だけなら筋肉で増やせそうだけど。

>>620
だよね！ｗ
アイスも太らないかも…自分の場合。
逆に痩せちゃうかなｗ
でもたくさん食べれる事の幸せってのは満足。

>>623
何か体に悪いことしてるんじゃない？
毎食麺類ばっかり腹一杯食べているとか
カロリーは十分に摂っててもこれじゃ体だるくなってばかりで太らないじゃ？

>>624
医者によると脂肪も筋肉も付きにくい体質らしい。
>>625
基本的に米食。休日以外は朝食も食べてる。因みに中学、高校と無欠席。
ただ、男性ホルモンが少ないんだが何か関係あったりする？

>>626
少ないと、、ヒゲとか生えにくいとか？
腕の毛は濃い方？

自己解決。レスありがとうございました。

>>628
えっと、、何が解決したの？
体重減少の理由分かった？

子どもの頃から痩せてます。
陸上やバスケやってたので体力あったんだけど
社会人になって運動不足になって、30過ぎたら疲れやすいのなんの。
ジム行くのは週に一度がせいぜい…。
どんどん体力なくなってる。
ストレスもあるかな。
現在33ですが165センチ42キロ。

>>630
女？男？女だよね？

すいません。
骨が細い女です。

骨が細い太い関係あるの？ｗ

骨の重量はだいたいみんな3キロ

>>630
あんた長生きしないよ。まず
ご愁傷様ってお先に言っといてやるよ。

>>630
独身ですか？１７５／５５でしたが結婚したら６５になりました。
なぜ太れないかは個人によって違いますが胃腸が弱い自分には呼吸法を中心にした太極拳とか軽い散歩とかスポーツがいいみたいです。
体力がないとかあるとかを気にするより散歩ができるぐらいでいいと思いますが。

二十歳の女です。
二の腕を太くしたいんですが何したらいいんですかね？油っこい食べ物は上半身より下半身に肉が付いてしまう気がします…

↑太りたいのか太りたくないのかどっちなんだ？
死ね！！

稀にみる下手な煽りだなおい

太るのってカロリーの問題じゃないよ
１番目は自律神経　２番目に胃腸の消化能力
ガリとか太れない人は常に交感神経が優位になっている
身体中がガチガチの緊張状態です、だから副交感神経がもっと表にでてこれるようなリラックスできる精神が大切、
どうするかというと交感神経を刺激するような物をたべない、行為をしない
砂糖、アルコール、たばこ、コーヒー、辛い物、過食、過度の仕事、過度の運動、過度の性行為
甘いものとかアルコールとると副交感神経が優位になってリラックスできると思うかもしれませんが、
一時的なものでむしろその後に交感神経が鋭敏になりすぎます。　極端に緩めたり、緊張したりすると自律神経失調につながります。
デブにおおらかな人が多いのは自律神経のバランスがいい人が多いからです。
もちろん怒りっぽいデブもいますけどｗ

二の腕だけ太りたいの

おれはやっぱり、腹をでかくしたいな。

でぶあげ

顔が痩けてるから肉つけたいよぅﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

>>644
私の顔肉を分けてあげよう

体重増やす為の食品や薬でお勧めってあります？
筋トレしつつ、プロテインのウエイトアップ飲めば太りますかね？

種類にもよるけど、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲みすぎると(毎日寝る前に飲むなど)、ひじや首筋・関節の内側に小さい湿疹のようなものがでる。

つーかみんなもっと食えよ
大量に食って太らなければ悩め
ギャル曽根体質なオレはもう諦めたがな

>>647
出る人もいるの間違いだろ
出ない人もたくさんいる

>>649
どのぐらい食べるんだ…
実はあんまり食べてないかも？

>>650
オレは普通の定食だったら5人前くらい食って体重現状維持ってところ
まあ175cm62kgあるからここじゃ太ってるほうだけどな
もっと太って筋肉つけたい…orz

>>651
ここじゃガリガリだぞ

>>652
お前は痩せろ

>>653
太りたいスレだぞ？

デブがもっと太りたいと願うスレ？？？

もともとは、そうだよ。

168cm64kgは？
普通だよね？

>>655
もともとはそうだよ
100キロ越えたいもん

１００ｋｇに復帰しました。
身長は１７８ｃｍ、ウエストは１２５ｃｍです。

なぜか大文字であることに吹いた

なぜか全角を大文字と表現していることに吹いた

デブなのにさらに太りたいって奴、本当に居るの？

馬鹿なの？

>>662
そういうフェチだ
ほっといてくれ

ここには痩せの大食いはいないのか。
大食いなのに太れない・・・っての。
あ、太ってる奴以外ね。

せめて40kgに太りたい

せめて40kg太りたい

みんな胃下垂？

漏れは夏場は厳しい仕事するから今は
173の57で体脂肪が16だけど。
８月になると
173の63位で体脂肪8〜10％になるよ。
太りたいなら激しい運動して逃げなきゃいいんだよ。

オレ175cm62kgで定食屋の御飯おかわり自由なら丼ぶり飯7、8杯は食うよ
よく痩せの大食いって言われる
寝る前にスナック菓子とかラーメンとか1000円分くらい食うけど全然太らない

身長164�pで体重40キロ

普通に三食たべて.普通にお菓子食べても40キロ

180で58
10年吸ったタバコをやめたのに体重変わらん

155/37、8を行ったりきたり
焼き肉とか好きで夜中にすごい量食べたり、夜でもお菓子たくさん食べても太らない…
昔引きこもってたら45まで太れたけど、全部お腹と顔についた感じ。
全体的にもうちょっとふっくらしたい

>>672　似たスペック。いま、自分も食生活改善してるけど全体の栄養バランスとることに苦労してる。
自分の場合は焼肉をすごい量食べてもだめっぽい。翌日胃もたれするから効率悪くなるんだよなあ。

すごい量って何キロだよ？

自分の場合すごい量といってもせいぜい２人前なんだけどねorz

158/36で体脂肪14%
もう欲張りなことは言わないから、
せめて4kgだけ体重欲しい

おお。結構痩せの大食いっているもんだな。

>>670とかって普通に菓子っ食ってたんじゃ、そりゃ普通の人の食事となんら変わらんぞｗ
焼肉の二人前なんて半人前ぐらいなのに。
お菓子とかもっと食べてみたら？

胃下垂だとなんか吸収しづらいとかあるのか？

>>670
>>672
>>676
頑張って太れ！
通りすがりの悪い奴に小脇に抱えられて、さらわれてしまいそうだ。

消化能力が通常の20%引きと言われている
一概には言えないのかな？
詳しくないからわからない

太りたい人の悩みに対して、あれ食えこれ食えって簡単にゆう人がいるけど
食べれないから悩んでる人もいるんですが。
そうゆう自分は、ちょっと食べたらすぐにお腹いっぱいになってしまって
現在164くらいの36くらいしかありません。
もう死神みたいできもくてめちゃくちゃ悩んでます。

>>681
同じく少しでお腹いっぱい
でも無理して食べてる
むしろ泣きながら食べてるよ

同じ体重だが、あなたのほうが身長6cmも高い…
体調は大丈夫ですか？


目標というか夢は、太ってジロジロ見られることなく
堂々と銭湯に行くことw

年齢２１　身長１７０ｃｍ　５３，５ｋｇ前後を行ったりきたり。

↑のレスを見てて気になったんだけど、みんな体脂肪高くない？
オレこのスペックで体脂肪５％〜７％（日によって変動）なんだけど・・・
たしか中学のとき計ったら１１％ほどあった。こないだ体脂肪計買って全裸で計って
みたら６％台で正直へこんだわ。

男と女が体脂肪一緒な訳ない

>>682
ですよね‥
わたしも限界ギリギリまで無理して食べてるんですが
人並みまでいけません(ρ_；)
でも不思議と体調は至って問題ないんですが、見栄えが････
どうしたら良いんでしょうね！！

>>683
ほぼ同じスペックだけど俺は体脂肪率14%前後…
筋トレかなにかしてる？

>>685
限界って吐く手前ぐらいまで食べてるの？
ギリギリまで食べてしばらくして落ち着いたら
お菓子とか食べてみたら。結構入るもんだよ。

自分は168cm64kg体脂肪14〜16％ぐらいかな…
体脂肪は運動前と運動後とかで大きく変動するよ
筋肉に発汗による水分が行き渡るとかで…

>>686
>>683です。もともとスポーツやってて筋肉質ではあるけど非力なんだよorz
なんか引き締まって腹筋とかも割れてるし、筋肉のスジとかもでてるのに全体的に細い

デブになりたいと言う訳ではないが全体的に「太く」したいと思う。

>>685
体のスペックを越えて無理して食べるのは良くないね。
水泳やってみたらどう？

女性だと体をさらすのは勇気要るかもしれないけど、
俺はプール通ってた頃が一番体重が増えた（人生で唯一65kg。現在54kg/177cm）
自然に食欲が出るし筋肉＆脂肪がバランス良くつくようだ。
見栄えのよい体作りには､ジムで筋トレよりずっと良いと思う。

171�pで85�sです。
完全に痩せ過ぎですよね？

>>691
痩せすぎです。今すぐ病院に行って検査を受けましょう。

ここの女性に聞きたいんですが、貧乳の方いますか？自分すごい悩んでるんですよね…。肉つかないorz

↑貧乳スレあるからそっちで聞けば
オメーは乳以外には肉タップリだろうなwww

↑そうだったらまだいいんですけどねｗどこにも付かないから困ってるんですよ；；

貧乳は痩せているのだけが原因じゃないから、他のスレの方がいいかも。
デブなのに貧乳っていう人もいるし。

>>693
見た目は貧乳だけど一応Cカップです
アンダーがないからだろうけど…凹

胸よりお尻が欲しい

>>676
私もほぼ同じスペックです。158/37
せめて40kgはほしいよね…

私は女にしては結構食べるほうだけど（普通に三食、お菓子も食べて夜にラーメン、菓子パンorおにぎり×2、ポテチ一袋くらい。外食はいつも大盛で注文）
たくさん食べれない人はおじやとか卵がゆを夜に食べるといいかも。
ヘンに脂っこいものを食べるよりご飯とかうどんなんかの炭水化物を食べれば胃にもたれにくく太りやすいよ。
あとは食前酒（少量）がオススメ。
これで最高42kgまで増えた。今はストレスで痩せちゃったけど。

>>698
結構食べてるよね。
ストレスで痩せちゃうってのは、、その量食べてても痩せちゃうの？
それとも食欲減るからとか？
その量を食べて痩せちゃうのは…辛いね

>>698
676だけど
そんなに食べて太れないのは辛いね
本当にせめて40kgは欲しい
すれ違いざまに「なにあの人細すぎてビックリした」とか言われて泣きそうになる
しかし、そんなに食べて次の日下痢になったりしない？
私は次の日が休みの時だけ焼き肉食べ放題やバイキングで、逆流しそうなくらい詰めこんでるw

おじやや玉子粥いいんだね試してみるよ
ありがとう
食前酒は不眠で睡眠薬飲んでるから飲めないんだよ
一応、今は食前に病院処方の漢方薬と消化薬飲んでる

お尻に脂肪がほしい
仕事中ずっと座ってるからお尻が痛い…

>>701
それわかる
親が見かねてドーナツ型クッション買ってきてくれたんけど
いいよおすすめ
同僚には「ちょwそれ痔専用クッションw」とか言われたけど(´∀｀;)

後、お風呂でのシャンプー時や湯船に浸かってる時お尻が痛くてたまらなかったんだけど
このスレでのアドバイスで
凍らせずにフニャフニャジェル状のままのアイスノンをお尻にしいたら
解決したよ

身長170 体重50

皆さんの意見で太りたいというのが実践に移せそうです。
調べたんですが、自分なりの太るコツというのが

1日の食事に落花生、牛乳、マヨネーズかけ納豆
これをプラスしつつ筋力トレーニングをかかさず行えば
太れそうな気がするんですけどいかがでしょうか。

これで体重アップが見込めなければプロテイン＋とか…どうでしょう？

>>703
太り過ぎです。すぐに痩せましょう。

>>704
ええ？！そうですか…？
親から痩せすぎと何度も言われてるんですけど…
完全に今ではコンプレックスです

痩せたい人向けのグッズとか食品はいっぱいあるくせに
太りたい人向けのそういうのが無いのが気にｲﾗﾈー

もっと食えとか　そんな簡単に解決できたら苦労ｼﾃﾈｰ

てかここの奴ら太りたいって絶対嘘だろ！？？男だったらまだ解るんだが女で太りたいって思ってる奴絶対いねぇべ！！写メ見てみたい！！絶対太ってるからｗｗｗｗｗｗｗ

ですよね。
プロテインだけじゃ飲み方だの体に合わないとかで
殆ど意味ない場合もあるし…

>>706
要するに世間的には痩せ過ぎなんて問題外なんだよ。太り過ぎで病気になる事はあっても
拒食症でもない限り痩せ過ぎで病気にはならない。
痩せたいと悩む人間のほうが太りたいと思う人間より格段に多い。
ギャル曽根を見てうらやましいと思う人間は多くても曙や小錦見てうらやましいと思う奴はいない。
太りたいなんて悩みが異常なんだよ。

>>709
それはちょっと大げさかと
太りたい＝ピザになりたい　×

>>707
痩せてるのがコンプレックスなんだから堂々と人様に写メなんて晒せる訳ない
ガリガリで何の魅力もない醜い体なんだから
女てやっぱ適度に肉がついた柔らかい体が魅力だと思うし


寝る前にカロリーメイト2箱＋水分は牛乳で今日から頑張ってみる

>>703
3年前の自分みたいだな…
真面目にｼﾞﾑ行ってﾄﾚすればﾊﾞｶ食いしなくても60〜65kgぐらいにはなると思うけど。

>>711
まったくもって同感です！
そんな堂々と写メ晒せるくらいなら、太りたいってコンプレックスないし
どんどん自信持ってお見せするわ。

わたしも今度プロテインのウエイトアップを試そうと思って
ネットで注文してみました。
全然何もしないよるはマシかなって思ってます‥

何もしないよる ×
何もしないより ○

>>699
毎日必ずではないけど、だいたいこの量食べてます。
ストレスというか駅から家、職場までが遠くて毎日歩いてたのと仕事が忙しくて気づいたら痩せてました…
昔から人よりたくさん食べないと体重を維持できなくてしんどいです。

>>700
食べた後に下痢はしないけど便秘になると食欲が落ちるかな。ご心配ありがとう。
すれ違いざまにこんなこと言われるとツライよね…振り返ってジロジロ見られたり。
友人に食事の量が私の半分も食べてないのに体重は倍ある人がいます。
食事だけじゃなく体質も大事かも。薬飲まないと食べるのもしんどいのは大変だね…
あまり参考にならなくてスミマセン。

>709
ギャル曾根は体型が丁度良いから良いんであって、
あれでガリだったら可哀相な子だよ。
ここでは食べても太らない＋ガリだから皆悩んでるの。
みんなガリじゃないなら、
別に食べても太らない体質自体を憂いはしないさ。

私は158/38なんですが、同じくらいの体型の人がいたら聞きたいんですけど
服は何号を着ていますか？
いつもは大体５号か、たまに７号着てるんですが、５号が
ある服は専門店行かない限りないので、服探すのも大変です…

>>709
世の中のカップルを観察する限り、100kgを超えればそうでもない気がします。
(デブ専もいますからｗ)
一番モテナイのは中途半端な体型だとか

>>717
163/38(〜40)です。
服はまず合わないですね、特にスーツは。
パンツはたまに通販でW55から展開しているやつを狙いますが、
ジャケットは5号着て丈短いか、
9号着て丈は良いけどハンガーに掛かった服が歩いてるみたいになるか、
まあ5〜9号を試着して都度マシなのを選ぶ感じです。

俺は170センチ44キロだった。
大学の時、凄いガリガリで小学生にも舐められていた。

大学卒業して毎日吐きそうになるくらい食べた。

実際何回かは食い過ぎて吐いた。

幾ら食べても全然太らなかったが、死ぬ程努力して170センチ70キロになった。
胸囲78から100センチ
ウエスト76センチになった。

今では電車で人がぶつかって来ても相手が吹っ飛ぶ。

体が出来ると自信が付くよ！

>>718
そーそー同意です。
私もふくよかな人が好きな彼氏がだったからもっと太りたいと努力してた。
げどちょっと重くなりすぎてドクターストップ掛かっちゃったけど治れば
また気をつけながら太ろうと思ってるよ。

>>717
698ですが、服は5号〜7号です。
5号はなかなかないので7号を試着してみて「7号にしては小さいほう」と思ったのを買ってます。
でも肩幅がないから肩が落ちてどうしても貧相になってしまう。

>>712
筋肉だけでそれほど増やせたら世の中ビルダーだらけ

>>716
曾根ってガリじゃないの？

>>717
158/36でだいたい5号着てますけど、大きめな5号着るとデカくてみっともなくなります
通販とかの5号はあてにならないです
着てみると「これ7号じゃない？」て時あります
安く済ませたいのに5号やXXSとかって専門店行かないとないから、高くつきません？

>>723
ギャル曾根はガリじゃないでしょ('◇')
全然普通に歩いてて違和感ないでしょ。
わたしを含めここに来てるガリは道歩いてても
赤の他人からジロジロ見られたり、
知り合ったばかりの人には心配されるくらいのガリレベルなんだよ。
たぶん…まあわたしは(^-^;)

うんギャル曽根はガリではないと思うな
華奢で細いなとは思うけど
普通の人が憧れるぐらいの細さだと思う

銭湯行ってジロジロ見られたり、哀れみの目で見られるレベルじゃないと思う

ギャル曽根はガリだろ。
まあここに来てる奴らは
ｱﾝｶﾞｰﾙｽﾞみたいな細さなんだろうが。

Wikipediaによるとギャル曽根は
身長 / 体重：162 cm / 45 kg
BMI：17.1（低体重）
だそうです。

一般的にはガリな体型だと思う。

美容体重に相当するBMIは18らしいからガリの部類に入るのかな

>>727
だから、太りたいスレに皆きてる訳でして…

小さいときからガリガリで悩んでました。（男）
高校に入ったときも170cm 49kgで激ガリでなんとか太りたいと思って
食事をたくさんとるようにした。けど新陳代謝が活発でなかなか増えない。
大学に入って頑張っても170cm 55kgでまだガリガリ。
で大学卒業した今プロテインを飲むようにした。すると170cm 63kg！！に
プロテインパワー恐るべし。
そしてこの年になれば新陳代謝が衰えあまり食べなくても大丈夫になりました。
２３歳超えれば必然的に体重増えますよ。
で食べる量も増やせばモット太りますよ。
今は標準体重になり体系を整えカッコいい体作りのため筋とれと運動を
しています。

>>731
わたしもう今年30なんですけど…orz
中2で体重止まったままなんですけど…orz
もう産後太りしか望みを託せない気がするが
まず結婚しなくては…orz

あっきーなってガリに入るよねぇ？

１日一食なんですけど、太るわけがないですか？でもあたし一生懸命食べても太らない体質な気がする すごい今ガリだあ
お腹にはつくのに↓↓↓

とりあえず喰いまくれ
そして、よく寝ろ！！！

>>733
ガリすぎて気持ち悪い

>>733
>>736

今わざわざネットで検索して見てみたけど、
南明奈、ガリなんだ…

わたしこれくらいなら
全く太りたいなんて思わないと思うけどな。

南さんや曾根さんが一般的に ガリ なんだね。
どおりで心配されるわ、わたし(*_*)

ガリの私も、宮地真緒と葉月里緒奈はガリガリだと思う

>>717ですレスありがとうございます

>>719
やはり服探すの大変ですよね。
私もスーツ買わなきゃいけないというとき、お店の人がちょっと困ってました。
結局７号しかありませんでしたが、その中で小さ目のスーツがあったのでそれで何とかしました。

>>722
肩の開いたデザインの服を着ても丁度良いのが見つかったためしがないので、
いつからか試着する気も起きなくなってしまいましたよ…
でもああいう服はやはり憧れなので、諦めきれないんですけど

>>724
この間初めてネットの通販でアウター買ってみたんですが、５号がなくて
仕方なく７号買ったら、うちの母親（普段は１３号着用）がピッタリ
入ってたのを見て泣きそうになりましたｗ
もちろん私はブカブカでとても外に出れないレベルでしたが。
もう開けちゃったので返品不可でしたし。参りました

私の住んでる所は田舎なので伊勢丹くらいしかまともな小さい人用の服を売ってる所は
ないんですよね。小さい人向けって本当にないですし、高いですよね

>>739
>>724です。
おしゃれなのはないけど、青山はレディーススーツ3号〜展開してますよ
私はいつも、青山で5号つめてもらったりしてます
近所に青山はありますか？
あったら是非


本当に困りますよね
いいデザインがあってもサイズが…とか

>>733
アッキーナやせすぎ、ペチャパイだし

南あきなって何で胸ないのにグラビアやってんだ？
不思議で仕方がない

アッキーナはご飯代わりにアイス食ったりしてるらしいからな
平熱が３６度ないらしいし、そうとう身体がやばい事になってるな

>>740
青山なら家の近くに確かあります
以前にスーツが無くて買わなきゃいけないというとき、例の７号の小さ目に
出会えなかったら、もしかして行ってたかもしれません
また新しいのが必要になったとき参考にさせて貰います。ありがとうございます

痩せたいのですが！

痩せたいのですが！！

痩せたいのですが！

痩せたいのですが！！

痩せたいのですが！

痩せたいのですが！！

痩せたいのですが！

痩せたいのですが！！

そんなひがまんでも。

痩せるのなんか簡単ジャン。
運動して食事制限。
はっきり言ってデブ＝馬鹿。

太るのなんか簡単ジャン。
食って寝て食って寝て
はっきり言ってガリ＝馬鹿。

釣られてみるが
ギャル曽根タイプって結構居そうな気がするな。
どんだけ〜ってぐらい食っても痩せてるし太れない。

そんな自分も。
寝る前とか大量に食べても
翌朝とかには元に戻るんだよな…
起きて気付くのは身体がやたらと熱い。
たまに便秘とかもあるけど、お腹のどこへ消えてるやら　orz

>>754
馬鹿って言いましたね？

ギャル曾根並に食っても太らないとかでない限り量でカバー出来るような気がする
一日4000kcal食ってもガリガリのままなら5000kcalに増やすとか
胃はある程度は鍛えられるからそこで打ち止めってことはないような

あとは全然噛んでないとか
原型に近い状態で胃に送ると消化しきれずに腸に行く場合がある
よく噛んで胃に負担をかけないようにしましょう

あとは消費カロリーをおさえるくらいかしら

いずれも駄目だったら、真剣に太りたいと考えている場合、医師に相談するしかないような

ギャル曽根で食べなかったらもっとがりなんじゃないの？
おれも昔は３食以外は口にしない小食ガリで48キロとかあったけど
これはまずいと思い立って一日５食（３時ごろと夜１１時ごろに食事）で61キロまで増やしたが
以前のような骨が浮き出るようなガリではなくて骨格は変わらず肉がうっすらついた程度に変化。
全体的に皮下脂肪のついたやせというイメージに変わった。

牛乳のめば太るって朝青龍が言ってました。

んー乳製品は確かに乳脂肪があって太るかもしれんが
たかが知れてるだろ？
普通の人でも毎朝牛乳とか飲む人いるし。
その後に運動とかしないと、効率よく太れないような気がするｗ

１８５ｃｍ現在７０ｋｇ。気を抜くと６７ｋｇにおちる。
７５ｋｇが理想なんだがむりだろうな・・・・・・
お肉欲しいよ・・・

>>762
太り過ぎです。すぐに痩せましょう。

寝起きと寝る前に一日二回体重測定しているんだけど、食べたばかりでもないのにその差が1kg以上って人いる？
1.2kgとか２４時間経ってないのに変わる（寝る前は体重多いのに起きると減ってる）のって普通なんですか？

>>764
当たり前とまではいかなくても別に全くおかしくない
体の状態で体重は変化する

>>765　そうなんだ、ありがとう。知り合いに言ったら「それは異常だよ、変わっても500gでしょう」って言われたから心配になったよ。

プロテインってどう？
効果ある？ちょっと試してみようかと思ってきた。

プロテインはどうなんだろう
運動したり筋トレしたりするなら効果あるかね

プロテイン＝タンパク質だから卵を食べているのと同じ
もちろん筋トレすれば筋肉になる可能性も高くなるが、ガリが筋肉付けるといっても
１ヶ月半年で軽々しく付く物でもない。元の筋肉が細いんだから。
食事の補助として取るならいいと思うが、プロテインだけ取っても太れない

これはありがたいアドバイス

おいおい…

『プロテイン食品食べても、運動しなければ太るだけ』

だぞ？

>>771
太るだけ？最高じゃん

>>772
そう。

あ、>>771は肥満体の人が栄養士に言われてた言葉ねｗ

太れ太れ豚になれ

>>773
お前スレチじゃね？ｗｗ

>>772
太れ太れ豚になれ

プロテインって買う時に
何か選ぶポイントみたいなのある？

目的はもちろん太るため

>>777
太るためだけだったらプロテインよりウエイトゲイナーの方がいいよ

>>777
太れ太れ豚になれ

基本的にガリは男性ホルモンが少ない＋胃弱なのが原因
だから病院で胃腸薬貰って
ステロイド打ってハードトレーニングすれば
どんな体質の奴でもガチムチになる
寿命は縮めるが、強いコンプレックスになっていて人生を楽しめないなら
ドーピングするのも一つの手だと思う

ガチムチよりもブヨデブがいい

ガリガリに痩せてる奴ってもやしみたいでｷﾓｲよね。

ああ〜小太りに憧れるなあ。
仕事が出来たり人望集めてる奴はだいたい小太りだ。
健康寿命が長いのも実は小太りが多いそうだ。
ストレスに強そうだもんね。
ダイエット食品や器具の使用前→使用後の写真の
使用前の方に魅力を感じる俺････

中肉中背に憧れてるんだけど、プロテインで太れるかな。
180の66.4なんだけど、腕は細い足も細くて格好悪い…。
お腹だけじゃなく全体的に太りたい！

>>784
太れ太れ豚になれ

女のでかい尻に憧れる　尻でかくするためにも太るしかない
シリコンは嫌

骨盤自体をでかくもしたいし、脂肪もつけてぼよんぼよんの尻になりたい|ω･｀)

何をどうやったら腕太くなるんだぁぁぁァァァぁぁぁ！！！！！！！
尻以外貧弱。
痩せてるって言われるのがヤダ。
もうすぐ夏がきてしまう…

>>780
それは、、女性ホルモンが多いってこと？
男性ホルモンが少なければ筋肉つかないと思うが
逆に脂肪がつきそうだな…女性ホルモン。
逆を言えば、女性ホルモン減らせば筋肉ついていい感じになりそうだが。

>>788
780のいっている男性ホルモンってテストステロンのことだと思う
詳しくは検索してくれ

オススメのプロテインとかある？

プロテインはしゅぼしゅ(´･ω･`)

アイスクリーム食べてゴロゴロするといいと思うよ

とりあえず腹いっぱい食うのはまじでやめたほうがいい
腹七分くらいでとめといたほうがいいよ　　顔がはれたり、下腹が出るだけで体重増えたのに
やせて見えるという最悪のパターンに陥るから

しっかり筋トレしながら食えば無問題

プロテイン購入ザマスだったかな、これで太るぞぉ

>>795
太れ太れ豚になれ

太る事に成功した人居る

>>797
10年前175/50
今175/97

食べる量をコツコツと増やしていったのが良かった

10年か・・・遠いな。
もっと手っ取り早く健康的に太れないかな。

ダメだ、コンビニの弁当ひとつ食べただけでお腹パンパン、ドンだけ食が細いんだか・・・。

>>800
胃もたれするタイプね。
そういう人は普段の食生活を注意して、消化のいいものだけをたくさん食べるようにしないと
太らないよ。もたれたりした食べ物や飲み物は飲まないようにしたい。そうすれば食が進んで太れる

胸もお尻もない165センチ40キロです
30過ぎたら太るって言ったの誰だ？？
運動するととりあえずないぜい肉がいっそうなくなる…

運動は初めはガクッと体重落ちるけど直に増えていくよ。

ガクッと体重落ちるような食べ方じゃ駄目でしょ
運動で消費したカロリー分増やさなきゃ

神経質だから脳の方にエネルギーを必要以上に消費しているのかもしれない

なんというむかつくスレ＼（゜0゜）／消えてなくなれ

友人が８キロ増量に成功したけど、肉のある身体はなんて楽なんだ！と感動してました
体も心も頑丈になったと言ってましたね

それはたぶん筋肉なんだろうな、脂肪だったら辛そうだし。

脂肪は辛いよ。
でも、ぶくぶくと太った体は見ても触っても気持ちいいよ。

後三キロが増えない…。
ダイエットし過ぎて後悔

>>809
太れ太れ豚になれ

>>805
それあるかも
自分もかなりの神経質ガリだ
そして、会社の上司や同僚のガリも神経質

そういや、Ｌつうのが「頭を使えば太らない」みたいな台詞をはいてたな

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

太るとカッコいい人カッコ悪い人って居ますねｗ
好きなデブ芸人とか居ますか？

177�p98�sですが、どう考えても痩せ過ぎですよね？

デブです。

あー早く100�sをこえたいな〜

98kgだと腕とか足は太い？

丸太のように太いよ。

いいなぁ、今65kgだから頑張ればそこまで辿り着けるだろうか・・・。
ちなみに腕長いから細いｗ

俺も腕長いけど太いよ。
あとデブになる為のアドバイス。食べる回数増やそうとする人多いけど逆効果だよ。
相撲とりは太る為に一日２食しか食わない。３食普通に食って太れないなら、一日一回か二回しか食事取らないで大量に食う。これがいい。飢餓状態を長期に持続させる事により、肥満細胞は活性化するからね。

>>821
アドバイスありがとう、参考にして太るぞ〜。
食事は一日二回でお腹をすかして大量に食べる+プロテイン、これでやってみる。

ビキングムっていうサプリどうかな？

それもいいね、買ってみる。

プロテインだけはマジでやめとけ

まずは食事で太る事が大事だ

プロテインはガリが摂取するものではない

最悪糖尿病になったらシャレにならないぞ

痩せるとか太るって目的でプロテインだのダイエット食品等を試す人は幸いな事に飽き性＆効果自体なしだから継続しない

プロテイン摂取を継続しないからこそ大事に至っていないだけ
ガリがプロテインを継続して服用したらマジで大病発症するぞ

>>825
おはよう。
もう購入済みで、まだ飲んでないけれど一日一回でも危ないか？

あげておく

ほんと、聞きたい
プロテイン一日スプーン一杯でもダメ？
筋トレしたあとならいいの？

体重を変えずに体脂肪を減らすことが可能ならば､その逆の体重を変えずに体脂肪を増やすことは可能ですか？

どなたかおしえてください｡

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

↑
オマエでぶだろ？

↑おまえガリだろ？

>>825
こういうの見るたびに
プロテイン挑戦やめたほうがいいのかなー
と思って結局何もしていない日々が続く

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

>>833
半年に1kgサイズ10袋ぐらい取りまくればいざ知らずよっぽど摂取しない限りはならないって。
それよか炭水化物のほうが糖質上げるから血液的にはよくはない。
そんなこといったら何もできないが、定期的に健康診断受けていれば問題なし

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

>>836

>>836
98kgの人だよな。
その後の経過はどう、100kg超えられそう？
俺は今66kg⇒67.4kgに増量

3日に1回のﾍﾟｰｽでｼﾞﾑ行って、運動後と就寝前にﾌﾟﾛﾃｲﾝ摂取してる。
やっぱただ太るだけの動機でﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むのはどうかと。どうせならただ太るよりも筋肉も混ぜつつｶﾞｯﾁﾘ系とか目指したほうがよくない？
筋肉で体重増えない人は、自宅で軽いﾀﾞﾝﾍﾞﾙや腕立て・腹筋やってるからだよ

うーむ、とりあえず太る事が先で筋力はムキムキマッチョまでいかずともそこそこあれば良いかなって思ってる。
とりあえず太っても普通に生活できる(苦しくならない)程度の体力・筋力は欲しいから当然運動はする予定でいる。
筋力で太るのはかなり時間が掛かるって話をネットで調べているうちに見たから、太ってから本格的に筋力をつけるかもしれない。

調べていたらこんなものが…。

デブの私の１日の食事例をご照会します。まず朝ごはんは食べません。昼ごはんは弁当とおにぎり３個程度、３時位にチョコ、５時位におせんべいをかじります。
夜ご飯は飲みに行き、ビールやピザ、フライドポテトなど油濃い食べ物をたらふくたべます。その後ラーメン屋で、ラーメンとレバー丼です。
家に帰り、寝る前にアイスクリームを食べコーラで流し込みます。その後就寝。夜中目が覚めてたらコーラで喉を潤す。

こんな食生活を真似したら俺は糖尿になって確実に死ぬｗ

あの､上半身をきれいに太らせるにはどうしたらいいですか？
特に内側の二の腕に脂肪をつけたいのですが‥
私はバスケ部で筋肉ばっかで脂肪率が低いんです‥157cm43kg
今朝測ってみたら11､7%でした

痩せてて悩んでいる人って多いんですね。
漏れもそう…。特に首が細すぎる。

筋肉で太るにはやたら時間を要するしなぁ
かなり長い目で見ると良いのだけど

>>838
よくわかったねｗｗｗ
ちょっと苦戦してる。まだ98のまま。筋肉をこれ以上増やすのはキツイね。
太りやすい人太りにくい人最近両者に利点と欠点がある事に気付いたよ。
太りやすい人→脂肪がつきやすくすぐメタボになるが同時に筋肉もつきやすい。太りにくい人→脂肪がつきにくくｽﾚﾝﾀﾞｰな体型を維持できるが、筋肉もつきにくい。
まずいなぁもう少しで大会なのに100�s届かなかったらどうしよ〜

>>841
アメリカ人の家庭に数日お邪魔したことあるのだが食事の量がすごかった。
３食の量もさることながら食べたあとのポテトパイとかデザート、コーラ、ポテトチップ
ガンガン出てくる。かならずメインディッシュのサイドに山盛りのポテトフライ。
日本人があれをマネしたら２０代で確実に成人病になる。
その家族は全員太っていたのだが、太りたいなら１年ほどホームステイもいいかも知れない

>>845
作り話うまいねｗ
>>846
アメリカ人に生まれたかったなぁ。

>>847
確かに太るだろうけど、体にはすごく悪いでしょｗ

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

プロテインは過剰に摂取しなければ、大丈夫らしい。
半年に1kgを10袋以上取るような事がなければ安全だと思う。

>>850
知っていると思うけどプロテインというのはタンパク質のことだぞ。
タマゴや牛乳、大豆等の不純物を取り除いた比較的純度の高いタンパク質
卵だって大豆だって食べまくれば身体には良くない。

アメリカ人はふとっても糖尿病になりにくいとか聞いたような聞かないような
まあどっちにしろガキのころから太れる環境があるのはうらやましいな
脂肪細胞ってのは3歳ぐらいの第一次成長期の時に大量に作られるからな。

アメリカ人は、確かにかなり盛り付けるから超食べるように見えるけど、
実際はそんなに食べて無いよ。
食べ物を粗末にしてはならないという概念がないから
たくさん盛り付けて余裕で残してるだけ。

…な人が多かった。
わたしの観察では。

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

>>833
悪い事は言わない

プロテインはやめとけ
まずは三食をキチンと摂取する事に専念しろ
尿路結石とかになったら激痛で吐いて激ヤセになるし、糖尿病になったらもうアウトだ

まずは三食下痢をしないように気を付けて沢山食べる事に専念しろ
変な言い方だが太る目的なら煙草よりプロテインの方がリスクがあるともいえる

継続は力なりだがプロテイン継続は破滅の道なりだ

>>855
経験者ですか？

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

マッサージを受けた後ってすごくお腹が空く
胃の緊張も解けて活発に働き出すんだろうな
そういえば漢方医に太りたいと言ったら
鍼を勧められ首に打つとお腹が弛んだっけ…不思議だ

走り込み、筋トレ、食事をすれば体重増える。

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

>>856尿路結石経験者です。
カルシウムとかのミネラルを過剰接種すると結石になりやすいみたい。
結石は女性の出産に匹敵する位の超激痛で歩く事は勿論、立ち上がる事さえもままならなくなる…
しかも嘔吐で食べた物を全て吐いてしまう
結石治療薬もキツいのだろう、顔色が超悪くなる…
当然激ヤセ…
結石は治療薬を飲んだら即日石が尿に出るわけではなく、数週間は苦しむ…

>>861
きつそうだなあ
俺も尿酸値高いし
やばいな・・・

プロテインみたいなサプリはプロレスラーみたいな体格の人間が食事だけでは足りない栄養分を補助する為に摂取する物であり、凡人やガリが摂取するものではない
あくまで食事で栄養を摂取する事に尽きる
ガリみたいな胃腸が虚弱な人間がプロテインなんて摂取したら…
糖尿病になる為にわざわざ金を費やすなんて馬鹿だよ

ガリといえどお腹だけ出てる人もいるだろ？
そんな人はガリだがメタボでもあるわけです。

そしてそんな人がプロテインなんて摂取したら…

糖尿病になったら後悔ってレベルではなくなるよ…

医者にもハッキリとプロテインは否定された
アンガールズがプロテインを摂取したらガリ脱出出来そうに思えるか？
答えはＮＯ
再三繰り返しだが三食の食事をキッチリと摂取しろ

下痢しない事が大事
プロテインは下痢を誘発する
プロテインを摂取しても下痢はしなくても確実に胃腸をさらに悪くさせてしまう

プロテイン摂取は自ら下痢しやすい体に近付けるといえます。

ガリ脱出にはまず体重を身長−105の体重になるまで、ひたすら食べる事！
例えば身長180なら75�`になるまで、とにかく脂肪でも何でもいいから体重を増やせ！
運動はそれからだ！
体重がある程度ない段階で筋トレをしたらマラソン体型のまま筋肉だけがうっすら付くだけで何らガリの印象は変わりない

おまいらは体重だけ増やしたいのか？
おまいらは筋肉だけ付けたいのか？
要は体重が増えたり筋肉が付いただけで、ガリに見えても満足なのか？
一番大事なのはガリに見えない体型が目的だよな？
それならまずは体重を身長−105まで三食で増やせ！
そして身長−105の体重に到達したら筋トレを始めろ！
ただし通販で器具を買うな！
ジムに通いプロにトレーニングを教えてもらえ！

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

ああ、既に遅し...。
プロテイン買ってしまったけれど1kgぐらい平気だよな？駄目ですか？
一日スプーンいっぱい程度ずつでもやばいですか？

>>869
勿体ないけどスポーツマンの友人にあげるとかオクに出品するとかしたら？

健康

>>869健康が大事でしょ？
たかだかプロテイン代が勿体ないからと、摂取して健康を害したらさらに勿体ない事になるよ。

まずはガリを克服したいのたら体を大事にしようよ

自ら下痢しやすい方向に導いたり、結石や糖尿病になったら意味ないよ

>>862尿酸値高いのに、まさか貴方はプロテインを摂取してるわけじゃないよな？
プロテインを摂取しているなら今すぐにでもやめとけ！

何度も言うが客観的に見てアンガールズやマラソン選手や激ヤセ宮沢りえがプロテインを摂取したらガリが克服出来ると思えるか？

答えはＮＯだ！

金がもったいない...。でも健康のほうが大事ですよね。
せっかく太れると思ってたのに、肩透かし食らった。
何かいいもの無いですかね、手軽な一般人でも飲めて太れる食べ物。

>>873
ガリ克服は地道な努力(３食を極力規則正しい時間に取り、よく噛んで食べる事)ですよ！
ですのでガリ克服にサプリだの薬だのの王道はないです。
とにかく食事を栄養バランスを考えてキチンと取る事に専念して下さい！

>>874
失礼ですが、何者ですか？栄養士とか？

もう寝るのでレスは明日見ます。おやすみなさい。

思い出しましたが、プロテインとかを摂取したりしたら水臓をヤられた事もありました。
下痢が止まらず、また下痢が普段の下痢ではなく尋常ではないレベルの下痢で体重が短期間でみるみる内に激ヤセ…
当日65程度あった体重が57にまで激ヤセ…
頬の痩けも尋常ではないレベルで誰が見ても患っているとわかるレベル…
プロテインはマジでガリならやめとけ！
すい炎に結石に糖尿病…

ﾌﾟﾛﾃｲﾝを否定しすぎてる奴、ちょっとｳｻﾞい。
身長−体重が105になってからじゃないと筋ﾄﾚしちゃいかんのか？
自分は170*52の時に筋ﾄﾚ始めて今は70kgまで増えてるけど。
定期検診でも至って健康だし。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝの多量摂取は肝臓とかに悪いとは思うけど、そんなﾔﾊﾞい物質なら手軽に買えたりはしないだろ…
あんまり皆を怯えさせるﾚｽはどうかと思うが

>>878
同意
普通に使ってりゃ問題ない、寧ろ体に良い
過剰摂取と体質に合わない物の使用はダメだけど
プロテインにも種類があるから少量ずつ試していくべき

太りたいんだったら一回ダイエットしてリバウンドで太ればいいんちゃうん

体脂肪率だけを上げるにはどうしたらいいですか？

人間の身体のうち７０％は水からできている
太りたければ水を多めに摂るといい
欧米人と日本人とでは水の飲む量が決定的に違う。
欧米は空気が乾燥しているから水をたくさん飲める
しかし湿度の高い日本で水をたくさん飲むのはたいへんだと思います。
そこで塩です。　粗悪品じゃなくて天然の塩と水をまぜて飲むと一日２，３リットルくらい
のめます。　
そして後はひたすら食うことです。

おはようございます。
自分が購入したプロテインはザバスのウェイトアップですね。
調べたところ、プロテインには種類があってアスリート向けとそうでないものがあるらしいのですが、
そうでないものは栄養の吸収が遅く、アスリート向けのものは一気に吸収するように作られているため
運動をあまりしない人が飲むと臓器に負担が掛かると言う事でした。

ザバスのウェイトアップはアスリート向けなんですかね？

実は従兄弟がものすごい太っていて、いい体してるんですよ・・・うらやましい。
プロテインを諦めるとしたら、お酒とタバコをやって外食も多めにすれば太れるかな・・・。

プロテイン一杯くらい大丈夫だよ？
そういうなりやすい体質の人には勧めないけど。

医者の言う事や俺の実体験を信用出来ないなら好きにしな

糖尿病になった時に、『信じる者は救われるな…』って後悔しないように

結石やすい炎でも大打撃な事を忘れるな

それとガリ＝メタボではないと思うな！

ガリこそメタボだったりする

フフフ…

まっ、好きなようにすればいい

これが最後だ

幸運を祈る

自分も初心者の頃はｻﾞﾊﾞｽ・ｳｴｲﾄｱｯﾌﾟ飲んでたけど
つーか太りたいために酒とﾀﾊﾞｺを始めるとかってどうかな〜？
ﾀﾊﾞｺは吸うと痩せるんじゃないかな？

>>885
それじゃあ一日一杯ずつで続けても問題はないということですね。

因みに
身長：182cm
体重：67.7kg
BMI：20.8
体脂肪：18.0
です。

おい体脂肪18.0じゃちょうどいいだろ。なんの問題があるんだよ…

そうなんですか、でも理想の体系じゃないんですよ。

>>890
20だと多いのけ？

>>892
年令によって僅かに数値が異なるが
成人男性の場合18％〜22％が体脂肪の正常値の許容範囲内と言われている。
この数値に入ってる人間はなんら自らの体型を気にする必要はない。（内蔵脂肪はまた別の話）

DAKARAのＣＭに出ている余分三兄弟の糖分脂・肪並に太るのは危険と言うか不可能そうだな

ザバスのウェイトアップもホエイのプロテインだった。
と言う事は臓器に負担が掛かるから止めたほうがいいかな・・・。

>>872
大丈夫プロテインは飲んでない
あと飲み物は水だけだ！
でも食べ物異常に食べるからなあ・・・

>>896結石予防にも結石になってからも、水を摂取する事が大切ですよ！

よく食べて水分も沢山摂取する事は良い事です。

気を付けて欲しいのはミネラルウォーターは硬水が多いので、出来れば軟水を摂取する事が理想です

>>897
ミネラルと結合するんだよね
結石って

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

>>898パターンは色々あるよ

結石が出来やすい食べ物や飲み物でよく聞くのがほうれん草と紅茶だよ
紅茶は牛乳を混ぜて飲むようにすると良いみたいです。

結石を考えたらプロテインも当然摂取しない方がいいです

結石は初めてなると死を覚悟しますよ
あの激痛は尋常ではないから絶対に何処かが癌になったとか思ってしまいます。
歩く事はもちろん立つ事さえままならなくなるし、超激痛で救急車かタクシーで病院てのが相場です

>>900
うおー紅茶大好きで飲みまくってたからこえー

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

>>900
プロテインを否定するなよ、あくまで運動をしていないメタボガリ限定だろ？
実際今飲んでいる人ら将来全員結石を患うとでも？

>>896
ちなみにどのぐらい食べるんだ？
実は大して食べてなかった　って結構あるよ。
自分だけでは判断できないからね。

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

>>904
カロリーにすると一日3000かなあ
まあそんなにたべてないけど
飲み物は水だけ

もう二人だけの世界だな

誤爆・・・

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

結石は体質が大きいよ
ほうれん草や紅茶？
兄が英国に12年居るよ〜奥さん(日本人)は毎日３回はティータイムだと
しかも硬水だよね
やめさせるべき？

なんという不愉快なスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

小学校高学年からオナニーを覚えて中学を卒業するまではほぼ毎日オナニーして射精していました。
高校からは週1になりましたが、春夏冬休みは毎日オナニーして射精したりしてました。大学時から現在は小中学校時ほどではないにせよ、ほぼ毎日オナニーして射精してました。
現在38歳ですが、さすがに目の下のクマは勿論、目と鼻の間が落ち窪んで蒼白い自分を何とかしたいと禁射精を約2か月続行中ですが、なかなかクマや落ち窪みは解消しません… どうしたらいいですか？

なんというむかつくスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

うん、確かにむかつくスレｗ
太りたいとか言ってる、『悩んでる可哀想な自分』が好きなだけじゃねーの？とひねくれてみる

太るのなんて簡単
寝る前にカツ丼とコーラ飲め！！
あと毎日ポテトチップス食べろ

この悩みの前に、食べられない感覚が分からないんだろうね…

そうそう、なかなか食えないんだよな。
ちょっと食べたらお腹が張るというか、お腹いっぱい。
太れる体質の奴はいいなぁ、うらめしや。

なんという不愉快なスレ！＼（゜0゜）／消えてなくなれ

キャベツを食べまくれ。
キャベツは胃に入ったら膨らむから胃が大きくなるよ
胃が大きくなったら食べまくれよ

今日太った奴見たけど、かっこいい！俺って変なのか？デブがカッコいい？
でもカッコよかったのさ、俺もああなりたい。ズボンとか揃えるの大変そうだけど・・・。

>>912>>ALL
んと、オナニーってさ、太るんじゃなかった？
逆にオナ禁すると痩せる(顔とか小さくなる)し、太りたい奴にはタブーって聞いたけど。

確かにデブはかっこいいよ。
でかい腹とかいいなって思うよ。

>>921
オナ禁したら顔にも肉が付いてくるから顔は大きくなります

太りたいなら射精は厳禁です

オナ禁ってどれくらい？

>>924
質問の意味がわかりません

全くしてはいけないのか、それともある程度の期間我慢すればいいのか？

http://www.kenko.com/product/item/itm_8809403072.html

これを1日2回だけ飲んでるけど
特に体調不良になったりはしてないよ

まぁ効果も今のところ見られないがorz

おい、答えないで消えるか・・・。

>>923
オナ禁はどれくらいで効果が現れてくる？

正直オナ禁は効果薄いと思う
俺22までオナニーしたことなかったけど物心つく前からやせっぱなしだったし
食うか食わないか
これに尽きると思う

>>825は根拠もねーデタラメ
そしたら筋トレしてプロテイン飲んでる香具師らは皆、大病かよ？w

過剰になり過ぎずに摂れば平気だ。
これは食事でも、お菓子でも、食べ物全てに言えることだ。

しかも、プロテインは各種栄養分も入っているから健康に良い。

>>861がそうだったとしても、プロテインが悪いという根拠にはならない。

こいつはただ、テメエが過剰摂取して病気になった原因をプロテインに当たってるだけw
ただの構ってちゃんの馬鹿www

ID:1sXcQQ7TOはスルー推奨。

食いまくって過剰に太るより、
適度な運動してプロテインの方が健康にいい。

そんな俺は中学、高校、大学と、陸上と体操をやって来た。
運動の後のプロテインは健康にいい。

だから、ザバスは多くのスポーツのスポンサーであり、
多くのアスリートがプロテインを飲んでる。

俺と同期の兼末もトレしてプロテイン飲んでたよ。

ID:lHqRldI1O

コイツ、ウザイねw
栄養士気取りかよ？アポーンしとけ

あッ！プロテイン飲まなくちゃ・・・

一部の病弱の例を普通の人間に当てはめるのは極端すぎる
何でも取りすぎはよくはないが普通の摂取は問題はない

ホエイプロテインで肝臓に負担が掛かるのは事実みたいだ。
まあ飲みすぎたりしなければ大丈夫なのかもしれない。

身長185体重55です…
毎日三食(ごはんは２杯)＋お菓子とか食べるけどどうして太らないんだ…

http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html(BMI判定サイト)
やっぱり運動もして健康的にならないと食事も美味しくないし
沢山食べられる体にならないのかもしれない。
プロテインを飲みつつ筋トレして、食欲が出てきたら外食でカツ丼やら
カロリーの高いものを食べるようにすれば太れるかな。

このスレ間違えが多いな。太るためならプロテインより炭水化物だぞ。
確かに運動選手がトレーニングや身体作りでプロテインを取ってでかくなるのは筋肉を痛めつけているから。
並の筋肉以下しかない細い奴が初めからプロテインなど摂取しても筋肉がでかくなるわけない。

もちろんカロリーの高いものをとるのは当然としても、糖質である炭水化物を多めにとって
身体に脂肪を付けること。初めはプロテインは運動後や食後のジュース代わり程度で。
腹が出てきたら栄養過多で脂肪が付きだした証拠、そこで腹筋やウエイトトレーニングで絞り込んでいくと
身体ができはじめる。

>>923
え？逆じゃないの？
>>921によると、オナニーすれば太るような書き方だけど。
もしかして女性の母乳と同じかな？
乳吸われて栄養が取られるから、完母は太れないって聞くけど。

どっちだろ。

>>936
ガリは一部の病弱か？
ガリ自体が病弱みたいなものだろ

普通ならプロテインはいいとしてもガリにプロテインはリスクあるだろ

何よりガリがプロテインでガリ脱出なんて聞いた事がない

太りたいからプロテインなんて、楽して不健康な薬品に頼る女のダイエット同然

プロテインとは本来、金になるスポーツをする人間が利用するもの
メダカに高栄養の餌を与えたら鯉や鯨になるか？

>>942
プロテインって薬品か何かと思っていないか？たんぱく質だぞ。
そりゃ肉ばかり食べるのはよくない。野菜も必要だし炭水化物も必要だ

ガリはデブ克服と違って残念ながら難しい…
貧乳女性が沢山食べたり運動したらバストアップする？

ナイナイ岡村が沢山食べたりバスケをしたらチビ脱出出来る？

チビや貧乳とガリは努力で克服出来る事ではありません

ガリに見えるのは骨格ですね

仮に180cm70kgの男でもｶﾞｯﾁﾘのﾗｶﾞｰﾏﾝに見える男もいれば、アンガールズ以上に超ガリガリに見える男もいる…
無駄な努力は止めて、ガリの欠点を補う何か(高収入)でカバーして女にモテるようになりなさい

プロテインがタンパク質だとわかったとたんにいきなり高収入への誘いか
すると金持ちになろうとすると、才能がないからﾔﾒﾛとか平凡な幸せになれというんだよな

プロテインがたんぱく質とわかって？？？

馬鹿じゃね

健全な精神は健全な…
ガリが健全な精神でないヤツが大半なのは、このスレを読むと納得だな

残念ながらガリ克服はチビ克服に同様難しいという認識を持て

貴重な人生をガリ克服に費やすのも良いが、克服出来なかった後の人生も考えろ

自分がダメだったからって他人に押しつけるなよ
オレは５０キロぐらいだったが６２キロまで増えた。
確かに体重は増えても体つきは細いが皮下脂肪と体力と寒さへの耐久が付いた。
味が嫌いだからプロテインは飲まなかったけどね。

>>944
それとこれとは違うだろｗ
微妙だがズレてる。

ってかツッコミどころ満載なんだがｗｗ
チビ克服法とは比較できない。
貧乳はそれである程度アップする奴もいる。
アンガールズはその身長でも体重違うだろ。なら根本からして違う。

ガリで貧乳なわたしは笑えば良いですか？

最近3キロ太れたけど、そこで止まったぜ。

背が伸びるは難しい

横に厚みを出すのも難しい

体重よりガリに見えない体型というのは骨格
骨格はもう身長同様無理

だから、脂肪を付けるしかない。

オッサンになると太るから安心しろ
若い頃は７３だったパンツが、今は８０だ。

>>951
メダカに脂肪を付けたら鯉や鯨になれますか？

ガリに見えるのは骨格が大きいよ

脂肪付けようが筋肉を付けようが骨格が貧弱なら限界があるよ

確かに骨格が大きいな。
俺の友達は173�pの65�sだが
骨組みがすごいガッチリしてるから、75�sくらいに見える。
肩幅とか骨格ってやっぱ大事だ。

おまえバカかメダカとコイを一緒にするなよｗ
メダカやコイの小さいのと大きいのを比較するならわかるが

>>953
言いたいことはわかるが例えが下手すぎ

デブになりたいけど問題がある。
1.むさい暑苦しい
2.目立つ
3.臭い
4.食費、服装に金が掛かる

このままの体系で、ただのデブ専になるかな。

43歳のおじさんだけど、昔は40キロ代後半のガリでしたが今は60キロ代後半のデブです。
ガリに単に肉がついた場合、体格がいいとかを飛び越えていきなりデブになります。
骨格が172，3センチで60キロ台なら普通の体系になりますが、ガリだとデブに見えます。
昔はひょろひょろだったに太ったねーと言われるようになる。なので筋肉トレーニングを
して太ったほうが見栄えはよくなりますよ。いずれ太ります。

>>954
そうなのです
身長173cm65kgでも超ガリガリに見える人もいれば、ガッチリに見える人もいます
それは骨格の差です

さらに180cm75kgなら超ガリガリになんて見えないと思うでしょ？ところが、それでも超ガリガリに見える人は見えます。
まさに骨格のせいです。
周りにもいる筈です、こいつはどれだけ筋トレしようがガリに見えるだろって人が

要は安室奈美恵やフミヤみたいな小顔の人間がデカ顔にはなれませんし、デカ顔の人間が安室奈美恵やフミヤにもなれません

骨格ですからね

ガリに見えるのも同じ事です

イチローがどれだけ食べて筋トレしてもカブレラにはなれません

骨格ガリは筋トレやプロテインでガリ克服は難しいです

ですので３食を規則正しく食べて脂肪を付ける事です

食べたところで例えば鼻や耳に肉が付きますか？

食べたところで貧乳に肉がつきますか？

体重が増えたところでガリに見えないような部分に肉が付くとは限らないだけに厄介

ガリの大半は食べても脂肪はお腹や顔に付く事が多いです

ガリは死ぬまで一回も下痢はしないという意気込みが大事です

何故なら沢山食べようが筋トレしようがガリに見えない体型にする事は難しいからです

ですので３食は確実に栄養にする事が大事です

胃腸に負担がかかるプロテインはやはりガリにはダメです

下痢を絶対にしない事、睡眠時間をたっぷり、規則正しい睡眠リズムで自律神経を乱れないようにする事が大事

173センチ68キロ、体脂肪率12パーの俺様が通りますよ。
ガリガリな俺様涙目WWW

>>961
本当に太りだすと全体にお肉が付きますよ。シャツやパンツが着れなくなる。

太ってくると体脂肪が増えてくるね

>>953=ID:pgdS0zHrO
お前>>944だろｗｗ
いい加減自重しろよ。頭悪すぎてみっともない。

>>965
当たり前だろバカ

18歳　　　 173cm 59kg
36歳現在 173cm 87kg

>>798氏の指摘する様に、
食べる量を段階的に増やしていくのが大事。
ローマは一日にして成らず。

例え体重が増えても体脂肪が低い人はそんなに太って見えないのか

164センチ42キロのガリ女33歳が太った経験、今まで二回

二十歳前後。
毎日朝晩と大学のコーラスで歌っていた。
歌うとものすごくお腹がすいて、食べる食べる。
48キロで安定してました。

二十代後半。
過労でウツっぽくなりクリニックで処方されたのがドグマチール。
これもお腹がすきました。胃の血流がよくなるのだそうで。
軽々50越え。細長い顔が生まれて初めて丸くなり、家族がウケるほど。
喜んだ矢先に生理が止まり、やめました。

３ヶ月で戻りました…


歌が嫌いでなければコーラスはオススメです。
ストレス解消にもなりますよ。
私も時間があればなぁ…

>>968も>>798も逆に太り過ぎだろ。
痩せろよデブ

一ヶ月に増やせる限界って何キロだろう…
もうすぐころもがえ。
半袖着られない…

いつもイライラしてる交感神経型の人は食べても太れないそうです。
おおらかな気持ちでゆとりのある生活をしてると普通に太れるようになるそうです。

ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%AB

「ドグマチール」って、
処方箋無しでも入手可能なんでしょうか?

ガリだった知り合いが鬱病の治療で、
これを飲んでふっくらになったのを思い出した…。

>>973
太ったからおおらかになるのか
おおらかだから太るのか
とにかく太ったらセコセコ動かなくなるよ、身体が重くてｗ

>>973
逆だよ逆。
いつもｲﾗｲﾗしている→ｽﾄﾚｽがたまる→食欲が増すうえにｽﾄﾚｽがない状態の時より吸収率が上がる→太る。
ちゃんと考えてから発言しろよドアホ

>>974
精神に作用する薬だし処方せん必要では？
安価なのでメンタルクリニックに行って出してもらえば？
前に飲んだら効いたって言えばくれるよ。
変な副作用があるけどやめれば治るし
大した害はないようだね。
あ、女性だと出したがらない医者もいるけどね

ドグマチールなんて太るわけないだろｗ
医者に聞いてみろｗ
精神的な治療により太るという結果論で、単にドグマチールを飲んだら太るって…

まずはドグマチールの効能をググレ

話はそれからだｗ

ドグマチールが大した害もないって…
随分おめでたい方ですね。ドグマチールにどんな重大な副作用があるかも知らずに、太る為だけに服用しようとは…

ストレスで痩せる人と太る人っているよね。
どっちも本当？

ストレスで胃が弱って下痢って痩せる。
ストレスで過食になって太る。

ストレスだけで食っても食っても痩せるのはなぜだろう。
上の二つのどっちにも当てはまらないのだが。

皆さんのご愛顧、誠にありがとうございます。
引き続き、次スレに持ち越します☆
末永いお付き合い、心より願いますm(__)m
でわでわ！＾＾；

太りたいのですが・・・その六
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1209136286/l50

>>980
吸収悪い

遺伝

いつもイライラしてるから痩せるか…
あってるかもな
営業職で神経すり減らして、ストレス溜まると胃が痛くなるな〜
しかも仕事が忙しいと、食事そっちのけで取り組んでしまうし
家族全員、胃下垂だし
痩せる筈だわ

いつもｲﾗｲﾗして痩せるなら世の中のほとんどの奴がガリガリだろｗｗｗ
現代社会なんてｽﾄﾚｽまみれなんだから。
よく考えてから発言してねおバカちゃんｗｗｗ

ガリは全てが悪循環なのさ

ガリを気にする→猫背→内蔵弱まる→下痢しやすくなる→体重減少→ガリになる


ガリを気にする→オドオドやイライラや不眠になる→自律神経やられる→内蔵弱まる→下痢しやすくなる→体重減少→ガリになる


もう全てが悪循環

ともあれプロテインやドグマチールなんてガリに効果なんてないからさ

まずは規則正しい生活を心がけてウォーキングから始めなさい

生活が仕事中心に回ってるから
毎日ウォーキングなんかしてる暇ない

もっと手軽に太りたい…あっデブにはなりたくないけど
デブは論外
筋肉のついた普通体型になりたい

クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由

これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭　　胸肉と腹肉の間に汗溜めてる　　ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい　
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する　　電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ〜♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい　　ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び　　チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない　　包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ　　靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭）　　眉毛垂れてる　　口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ〜（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる

国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆

>974さん
処方箋無しで入手する方法があります。
気になったら捨てアドをお知らせ下さい。

156cm,36�s♀でｶﾞﾘｶﾞﾘなのを気にしてたんですが
ﾊﾟﾁﾝｺ店で働いてから
徐々に増えて今は40�sになりました。
筋肉つけないと手足ﾌﾟﾙﾌﾟﾙして
みっともないので腹筋を30回×5を毎日して、体重が増えた気がします。
１番増えて41.5�s、頑張ってもそれ以上は無理でした…
後は食べ物で増やすしかないのかな…
ﾌﾟﾛﾃｲﾝは効果なしだったし…_л○

>>988
ジェネリック？？

>>985
ウォーキングって逆に痩せないか？
それとも、むしろそのぐらい適度な運動が太るのにいいのかな…

>>991
その分腹減るから無問題