＃＃＃軽うつ病を治すスレ＃＃＃

■症状1 疲れが全くとれない。
■症状2 突然動悸がする。
■症状3 意味もなく胃が痛くなったり、お腹が痛くなったりする。
■症状4 眠れなくなったり、夜中に目が覚めたりする。
■症状5 食欲が減ったり、おいしく感じられなくなる。
■症状6 今まで当たり前にやっていたことがおっくうになる。
■症状7 仕事や家事がはかどらなくなる。
■症状8 憂うつな気分で、家にひきこもりがちになる。
　
こんな症状が続いたら軽うつ病の疑いあり。いろんなアプローチで
軽うつ病を治しましょう！

疲れがとれない→家でゴロゴロ→体力落ちる
→ちょっとしたことで疲れる→・・・・・∞

スポーツやると良いと思いますよ。
そりゃ疲れてるのにさらに疲れるのは嫌かもしれないけれど
そこを我慢して
予防接種みたいなものだと思えば良い。

自分の場合はジムで体動かしてる
最初は地獄だったが　だんだんすべてに対するやる気が出てきた

へぇそうかい

セロトニン不足が原因。

セロトニンはどうやって増やすの？

>>6
遺伝子で決まっているから増やしようがない。

まじで？

>>8
んなこたぁない(ﾀﾓﾘ)

まじでしにてぇ。

今日、ＮＨＫ教育テレビで、うつのことをやって
たね。脳に電流を通す治療法が効くとかや。

長くやってたね。流れさん14年だってよ。

心療内科でいい病院見たことないんですけどあります？

気持ちが楽になる薬ですって言われ、ドグマチールを処方されたんですが、どうなんですかね？心の病は薬が効く効かないも気持ち一つですかね…。

幼稚園生くらいの頃、夜に突然めまいがしてどうしようもない死にたくなるような虚無感と脱力感みたいなのに襲われて立ち上がれなくなる事が何回かあった。
めまいはまるで酒を飲み過ぎて世界が回るような感じ。
へたりこむ時間は長くはないから家族からは眠いのかぐらいにしか思われない。
金縛りのように、あー今きそう→くる→きたーってぐあい。
うつだったのかわかんないけど、二十年以上ぶりに思い出したんで書き込んじゃってすまそ。

やっぱりストレスがいけないんだと感じた

あとは人間関係。裏切りとかね

私ではないんですが、うつ病の知り合い(1・2回しか会ったことがない)が自殺未遂をしました。
原因は私に裏切られたと思ったらしい…
今後、彼女とどう付き合ったら良いのでしょうか？
教えてください！

白髪が急に増えてさらに欝。

知り合いが、うつ病ﾊﾟﾆｯｸ障害と診断されました。原因とか、どういう病気か教えてください。治すために自分に何かできることありますか？

>>20
そっとしておくのが最良。

>>1
好きな娘の乳をしゃぶると一発で治る
ついでにチ●チンもしゃぶってもらえ

ちょっと質問・・

最近（ここ1〜2ヶ月くらい）、偏頭痛に悩まされることが多くなりました。
で、ちょっと心配になって病院で調べてもらったんですが異常無し。ただのストレスとの事。
確かに色々ストレスたまってる。（鬱
で、枕を買ってみました。トルマリン健康枕。ｗ
で、早速その夜に使用したのですが、、、何や？こ、この枕？
何か頭の上半分が変にダルいし、顔面が“パキッ！パキッ！”とデコピンされるかの衝撃！
何か霊的な危機感＆嫌悪感に苛まれ到底熟睡なんて出来やしねぇ〜！
結局、床に入ってから２時間半ほど数え切れぬ不吉な現象と戦い、
挙句に戦線離脱していつもの枕で眠った訳ですが。。

こんな経験したことある人いる？

またその枕には・・・
“遠赤外線とマイナスイオン、そして話題の波動効果”の後の
「が、健康な身体をお約束。」と言う文字がマスキングされていた。ｗ
で、製造元に問い合わせてみると
“今までそのような報告（異常現象等）は、お受け致しておりませんし
もし、少しでもお受け致しました場合には販売中止等の処置を取りますので・・。
病院へ行かれてはどうですか？”とのこと。
オイオイ！ワシの報告は無視ですか？オマイで勝手に何とかせい！ですか？
よし、じゃあ今晩もう一度寝てみて、また同じ現象が起きたら不良品として
その会社に送りつけてみようかな？ｗ

レスが欲しいのに下げてもた。ｗ

セロトニン、セロトニンっていうけど人間らしい生活が出来てりゃ不足せんよｗ

日光あびれば大丈夫よ　　ベランダ出て気持ちいい日差しを浴びながら柵を越えてジャ…　はっ！？

うつの人を病院につれていく方法教えてください。まだ診察していただいたことはないのですが行かないといって聞いてくれません

>>27
逆に連れて行く人のほうが「ちょっと気分が悪い」とか何とか言って
連れて行かれるほうに連れていってもらうとか

>>22
それで直る

だけど
そうしてもらう気にもならんのが鬱

２８さんありがとうございます
そんな方法もありますよねー
頑張ってみます

おまいら何故専門板のメンタルヘルス板でやらんのだ。
http://life7.2ch.net/utu/

もっと頑張れば直るんじゃないの？
甘えてるからいつまでも病気のつもりになるんでしょ？

>>32
その言葉が一番悪化の原因になるんだよ
うつ病に「頑張れ」「甘えるな」は禁句

元々うつになった事があって治ったけれど度々プチうつが再発していた。今、自分はニートだ。先ほど母に『早くバイトしぃや』【自分、人間嫌いやから・・・】『ふっ笑・・・そんなんやったら何も出来ひんやん』って言われプチ鬱が・・・

今日、履歴書買ってきてやっとやる気起きたトコなのにもうやる気なくなりました・・・

鬱の時の考え方って何でも人のせいにする傾向があるよな
それが間違ってるとまでは言わんが
自覚だけはしといたほうがいいよ

欝になる人は理由があるんだろう？それを断ち切ればいいだけだろ！凄いこと言ったと思わない？

実際鬱を克服した自分としては
鬱ってほんとに「心の風邪」だなぁと思う。
与えられた薬を飲んでゆっくりやすんでればそのうち治るもんだよ
無理やり治そうとして頑張ると余計長引くし、
油断したらぶり返すこともある。

おれ、軽い鬱じゃないかと思ったが、
>>1を見る限り違うらしい。
よかった。やる気ちょっとでてきた。

べつに>>1が鬱ではないと思われ

>>35
本当たしかにそうだね。
それって鬱病がなおって周りを冷静に見てみて初めて分かるのかも。

軽い鬱傾向になる人は無理しないのが１番だと思う。
無理して頑張って深刻に考え過ぎて鬱スパイラル。
やっぱ適度に運動して３食健康的な食事と睡眠が大事。とくに睡眠。
あと散歩が良いってテレビで言ってた、歩いて景色が前に進む事で気持ちも前へ進むらしい
って本当かなあ？

私の場合はとにかく鬱っていうのは「病気」であることを
ちゃんと自覚することで治療に専念できたよ

足を骨折した人に「走れ」って言っても無理でしょ。
いくら頑張ったところで骨折っちゃったら走れない。
それと同じように、一旦鬱になっちゃった人に「考え方を変えろ」って言っても
それは無茶な要求なんだなぁってことをまず自覚しなきゃいけない。

夏休み始まって一人になる機会が増えたらなんかまた鬱っぽくなってきた。せっかくよくなってきたのに…

>>42
どんまい
時間はかかるかもしれないけど必ず治るから安心しな

>43　　　　　　　　　　　　ありがと。

>>41
わかる。
鬱を治すために頑張るんじゃなくて
頑張れる力をつけるために鬱を治すって感じだね
私も軽い鬱だったけど、
2年かけてやっと完治してから初めてそういうのに気づいた。
鬱の時って自分が見えてないから
何をやっても自分ばっかり空回りしてるような気分になるんだよなー

わたし、強迫神経症です。
仕事に関ってくるので早く治したいんだけど…。

自分は多分境界線にいるから
よくわかる

甘えてんじゃねーよー
というのもわかるし

だから、でもどうにも出来ない自分がいるのも

ｽﾚ違いだったらｽﾏｿ

今、会社の上司が部下の通院している精神科に電話してる・・・
しかも自分の席で。周りに丸ぎこえ状態。
こんな上司のところに９月から復帰する人は果たして大丈夫なのだろうか・・・
また、直に自宅療養になりそう。

今日私はうつ病だと診断されました。どうしたら治るんでしょう。毎日何をすればいいのでしょう。

私もかれこれ一年半うつ病と闘病してます。
どういった治療法がいいのか教えてください。

名無しさんへ
原因があるはずです
なぜうつになったのでしょうか？

最近いろんな事が有りました。でもそれは平気だったのに…仕事場の人にﾄﾛｲとかとにかく凄く偉そうに言われたその日悔しくって涙が止まらなかった、次の日から私なんて居ない方が…って考えてるようになって

元気が出なくなって、何も悲しい事は無いのに泣いてしまいます。これはうつ病でしょうか？食欲、睡眠は取れています。

５２さん心療内科へいってカウンセリング受けてみてよ
少し楽になるよ
５３さんもね・・

>>1全部当てはまる…

鬱経験者だけど、この系の病気に世間は冷たいよ。

病気で集中力が落ちて普通の人が5分で出来る仕事に1時間以上
かかってしまう。自分がいちばん焦ってるのに頭と身体がついて来ない。
職場の人間に自分の病気をぶちまけたいけどそうもいかず、
黙って耐えるしかない。仕事を辞めたくても生活がかかってると
どうしようもない。

こうなると、普通に健康な人が傲慢な人間に見えてくる。

ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞに行く勇気も有りません、56の気持ちよーく分かります！

めまいが治ったと思ったら、不眠症やドキドキして呼吸困難になったり、
食欲不振になったり、家の中に入るのが怖くて不安で落ち着かなくなったり。
という訳で心療内科を受診したらうつだった。

大地震がくるのではという不安がうつを招いたらしい。
薬を服用するようになって、よく眠れるようになったし、
食欲もでてきた。気分が優れない人、早く受診したほうがいいよ。

>>1
全部治った。
薬はやめた方が良い。

http://hazakura.jp/10.htm

母親がうつ病でちょっとしたことに発狂して物をなげたりします。
もう40なので更年期障害ものせいもあると思うのですが、どう接したら一番いいでしょうか。
家事を手伝ってみたりはしているのですが。
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

私は以前発狂して物を投げたりしてた母親でした　
参考になるかはわかりませんが自分の経験上で役にたてたらとおもいますが・・　
原因が少なくともあるはずです　
家族には話せさないかも・・
会話をして沢山楽しく過ごしては？　　　
思い道りにならないからやつあたりするんです　
言い合いは避けて病人だと思って我慢して下さい
鬱は治りますよ　本人が一番大変なんです　頑張って！

>>61
レスありがとうございます。
よく考えれば、最近受験勉強や、お母さんお母さんと言う年でもないので部屋にこもってしまって。
以前よりは会話が少なくなっているきがします(´Д⊂
さっそく今晩、リビングでテレビでも見ながらいろいろ話してみます。

理不尽なやつあたりにイライラもしていたので、広い心で接したいとおもいます(´･ω･`）
ありがとうございました。

私も軽欝ですが、金銭面での問題もあり、復帰するまで時間があまりないので
少しあせっています。最短でどのくらいの期間で治るんでしょう・・

個人差もあると思うけど　薬やカウンセリングは？

酷なようだが
＞最短でどのくらいの期間で治るんでしょう・・

これこそが「うつ体質」の最たるもの。
だれもキミの症状改善の答えなんか知らないし、求めるのも大間違い。
徹底的に眠れて、いつでも休める環境を整備しユックリと共存するくらい
気長に考える事しか方法は無い。

人生に確約なんてありません。

皆様初めましてこんばんは｡美幸と申します｡夜分遅く失礼致します｡

私はまだうつ病かどうかはわかりませんが､>>1さんがお書きになっていたことと少しかぶるのでお話を聞いていただきたいと思いカキコミさせていただいております…

私は高校3年生です。
ここ最近吃音や言葉の間違いがひどくなってきて､まともに話すことが難しくなってきました｡

夜もなかなか寝付けなくなり､今も眠れず苦しんでおります｡
先日学校でイジメを受け､それ以来何に対してもやる気が起きず周囲に迷惑をかけてばかりです…

ポジティブな考えもできず､気付けばネガティブな考えでいっぱいになります｡

後ろで笑われるだけでも自分の事を笑われていると思い込んでしまい､泣きそうになります｡

どうしても深く考え込んでしまうため一つの問題からなかなか抜け出せなかったり､人を信じることもできなくなってしまいました｡

すぐ泣くようになり､生きることはおろか発言一つすることも不安に感じます｡

書き綴るのが難しく説明がわかりづらいかと思いますが､やはりこれはうつ病の症状なのでしょうか…?

皆様よろしければご意見をお聞かせ下さいませ｡

夜分遅く失礼致しました｡

＞６６　きっとうつ病の前のうつ症状だと思う　　
いまのうちに　心療内科へ行った方が良いよ
うつ病に完全になってしまったらなかなかぬけれないよ
うつ病って簡単にいうけどほんと自分のことをコントロールできなくなつてくるよ　
地獄に落ちたって感じ自分の心が・・・
カウンセリング受けて・・

>>67さん
親切なレスありがとうございます｡

2年ほど前に元彼にみぞおち殴られたり首締められたり顔面叩きつけられたりしてから軽い男性恐怖症にもなっています｡

手をのばして自分に届く(服が掴めたり肌に触れたりできる)距離に男性がいる事が非常に恐いです｡
日常生活で避けられないことなので我慢していますが…

なるべく早めに時間を見つけて心療内科行ってみます｡

非常に劣等感が強く人を信じられないため何度も何度も同じ事を聞き返してしまいます｡

早めに治さないと周囲に迷惑をかけてしまいますし､頑張って治そうと思います｡

助かりました｡本当にありがとうございました｡

で書き込みした者です。ここに書き込みをして心療内科をすすめて頂いたけど、結局行く勇気？が無くそのまま過ごしています。最近少し元気になったつもりでしたが、やっぱりダメみたいです。

やはり病院に行くべきなんでしょうね、私の場合ずっと落ち込む訳でも無いのですが、朝仕事に行く準備をしている時、後ふっとした時に突然涙が止まらなくなります。でもはっと我に戻ると普通に戻ります。自分自身がとても恐いです。消えたい……

53さん、医者に一度行くべきです
どんな病気でも初期段階が肝心だと思うので軽い内に
治す事が重要です

あまり放置すると自分が病気なのか普通なのか感覚が
麻痺してくるので早期治療を。

私は、薬依存症に陥ってます。
薬が，底ついてくると焦ってきてかなり、やばい！
もう、ぬけられないよ。
軽い内に・・そうですね。

たまに激しく沈んでしまう。気持ちの中に石みたいなのが固まってる感じで・・・
最近、どうも季節の変わり目にそれがなりやすい事に気が付いた。
本当にどうにかしたい。
つまんないことでｲﾗｲﾗしちゃうし、心が狭くなっているから悪い事ばかり考えちゃうし。
嫌な事は忘れるコツを身に付けたいよー。

↑こういう気分になった時にめちゃくちゃにジムで体動かすと
即気持ちよくなれるそうです。

　うつ病経験者です。離婚に仕事上のストレスが加わったのが原因でした。
　気持ち面での症状は、なんでもないことなのにやる気になれない、集中力
が落ちる、周囲が自分の悪口を言っているように感じる、明るい未来があると
思えない・・・という感じでした。
　身体面での症状は吐き気、過眠（不眠の逆）、いつも疲れている、食欲不振で
何を食べてもおいしくない・・・などでした。
　ある日、仕事が大量に入ったのをきっかけに、ひどいめまいのような、
あるいは頭から血の気が引くような感じになってどうにもこれは無理だと自覚し、
以前にケガで通院したことのある病院の精神神経科へ一人で行きました。
　簡単には完治などせず、上司に話して仕事を休んだ時期もありましたが、
通院・投薬のおかげか少しずつ気持ちも前向きになり、体調も改善していきました。

　また最近になって、仕事や人間関係のストレスで吐き気・抑うつ気分・やる気出ずに
なり、まだ重くはありませんが「うつ症状」が出ただなと認識しています。

　上の方のレスにあるように散歩や運動はとてもいいようです。ほかに、体験からすると
日光を浴びるのも本当に非常に効果があると思います。
　行きつけていない人がジムなどというとだいぶ無理がある感じですので、ぜひ自転車散歩
をおすすめします。木々のある場所やや川原などを自転車で無理なく走る程度で、私はだいぶ
気分がよくなりました。

　お悩みのみなさん、思いつめずにとりあえず精神神経科や
心療内科へ行ってみてください。抗うつ薬や精神安定剤だけでずいぶんと楽になり
ますから。　（もししっくりこない医師だったら、別の病院へ行きましょう）

　なお「医師にうまく話せそうもない、話にくい」という方は、症状や病気の原因となったこと
、今考えていることなどを書いた紙を持って行ってまず医師に渡してしまうといいと思い
ます。私もそうしました。

　長文、すみません。

チラシの裏です。

会社には鬱病だと話したのに
プレッシャーのかかる仕事まかされた・・・
もう、戻るに戻れないところまでプロジェクト進んでしまった・・・
ちょっと考えただけで動悸がして目まいもする会社にも行きたくない
明日もどうやってサボろうか考えてる俺が嫌になる。
死にたいと言う気持ちが解った気がする。

デブの鬱病だけは信用できない。
鬱病ならまずはガリガリになれつうの。

禿同
俺も半年で５キロ痩せたよ

始めまして
失恋して鬱傾向です。
最近は突発的に死にたくなります。
去年も失恋して、同じような症状になりました。
もう、死んだほうがいいのでしょうか？

>>79
命はそまつにするものじゃない。
本当に死にたきゃ止めはしないけど
つらいとは、思いますが、死んだほうがいいなんて考えないで
自分を本当に大切に思ってますか。大切にしようよ。「自愛宝」です。

薬の副作用で太ったんですけど？

鬱だからって太るだの痩せるだのは関係ない。
症状は人それぞれだろ

拒食気味になる奴もいるし
81みたいに副作用で太る奴もいれば
「副作用だから」と言い逃れては過食に走る奴もいる。

軽い鬱に効くサプリ
ビタミンＢ６、Ｂ１２、葉酸、チロシン、
５―ＨＴＰ ＳＡＭ―ｅ セント・ジョーンズワート

人間死ぬ気になればなんでもできる。死ぬ気がある奴は死ぬから。整形して非難されょぅが人前でぅ○こしょぅが死ねばなんとも思わないからね。ぅ○こ漏らすまで生きなくちゃもったぃないょﾜﾗ

皆様のご来院、お待ちしております。お気軽にどうぞ。

そう、とにかく病院へ行きましょう。気楽に。
精神神経科か心療内科へ。
カウンセリングや人生相談もいいけど、
医師がいて、薬を処方してもらえるところへ行きましょう。
精神安定剤などで、まずは少し落ち着きましょう。ぜひ。
なお、板としてはここより「メンタルヘルス板」が専門ね。
ﾏｼﾞﾚｽ。

>>1
全部当てはまるし、ほぼ毎日同じ症状が出る。
何らかの変化があれば良いんだけど…
最近暴飲暴食気味で、車でも暴走気味です。
些細な事で胸が締め付けられる様な感じになり、気分が落ち込みます。
楽しい事をしてるはずなのに、心のどこかにはポッカリ穴が開いてスースーしています。
些細な事で腹を立てたりもする、
ここ最近になって無駄使いもするようになった。
それでまた鬱に

これから先の人生どうなるんだろう？
３０歳で死のうかなぁ

>>88
朝昼晩と、一日3度、10回ずつ腹式呼吸をしたまい。だまされたと思って。
腹式呼吸はうつが軽い段階ならかなり効く。
ダメそうだったら心療内科か精神科。

腹式呼吸法
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1127738326/

アモキサン2年飲んだら、９０％なおった。
（今は何も飲んでない）

飲み始めの１ヶ月＆薬増量時、バラ色の人生だった。
小学生の時の楽しい感覚を思い出した。

薬は副作用もあるので、
自分的にはなんとも言えないが、
死にたい感が強いようなら、
病院にいくことをお勧めします。

欝はちゃんと治さないと又再発するのかな？
何ヵ月か前に軽い欝の症状が有ってどうにか立ち直ったと自分自身では思っていたけど又同じ症状が最近有って…不安です、色々考えようとしても考えられません、私の原因は仕事、仕事辞めれば楽になるのでしょうか？

はじめまして、鬱病と診断され２年位になる男です。私の場合も過労がたたり
鬱になりました。幸か不幸か私はバブル期に就職したので、某大手計算機メーカー
に入社し、その後仕事の評価も高く、自分で言うのも変ですが優等生でした。
その代わり、毎日夜１１時過ぎに帰宅し、朝４時に出社するという生活が続き
ました。仕事というものは終われば減るものではなく、終われば次に入るもの
でした（当社の場合は）。そんな生活しているうちに、何も手がつかなくなり、
眠れなくなり、食欲も性欲もなくなりました。医師に診てもらったときは、
完全な「鬱病」と診断されました。それが、今から２年前です。

はじめまして。　うつ病なのか、病院にはまだ、行っていません。病院行くのもおっくうだから､､､
眠くて寝ようとしても、眠るのに、大体、毎日布団に入って1時間以上､､､
下手したら、眠れません。　何をしても、面倒で、彼氏に触られることすら嫌に思います。
無性に死んでしまいたいと、自殺を考えますが、死ぬことも面倒なんです。
家に、居ても､､､つまらなくて、彼と彼の家族と一緒に住んでいますが、話をすることすら、
顔を合わすことすら、部屋から出ることすら面倒なんです。
仕事もしていましたが、行くことすら、面倒でもう、行っていません。
でも、こんな自分が嫌なんです。　どうにかして治したい！　でも、どうしたらいいのか、、、
大好きな、スロットも揃える事、ボーナス消化、そんなことまで、面倒になってしまって、行かなくなってしまって､､､
変わりたいと思う自分と、変わることすら面倒な自分がいます。
やはり、病院へ行くべきですよね。　一人で悩んでると、もっと憂鬱になるんです。
もう、こんな現状が続いて３ヶ月近くになります。

携帯からですみません。

私の友人がやたらと「自分は鬱病だ、眠れない、会社に行きたくない」と言って、
私や周りのいろんな人に仕事上の悩みを話しまくり、アドバイスを求めます。
それだけ喋ればかなり発散できたんじゃないかとか思うのですが、
次に会うとまた「眠れない、辛い」と言い、同じ悩みを繰り返します。
こっちもいい加減疲れたので、放っておきたいのですが、まずいですかね？
それとも「病院に行ったほうがいい」と勧めるべきなんでしょうか？

>>93-94
うつっぽい。とりあえず病院にいくこと。まずはそれから。
「精神病」だの「こころの病気」だのといった表現をされるうつ病だけど、
実際には脳が生化学的に弱った状態だということがわかっている。
要するに「心の問題」じゃなくて「脳の問題」なわけで、過労によって
脳が機能的な問題を起こしている状態。
心が暗い、異常に疲れやすい、眠れない、集中力や記憶力が落ちる、などの症状がでる。

治療としては抗うつ薬(脳を休める薬)を飲むこと。
うつがひどい段階でのカウンセリングは専門家でもめったに行わない。
うつ病における抑うつ状態は心よりも体の問題の方が大きいから。

今心身症で心療内科にかよってますｏ
でも今の病院に不満があります…
みなさんは病院でどのような治療してますか?
またいい病院をおしえてくださいｏ

市販の薬で欝に効く薬(ｲﾗｲﾗ･落ち込み等の改善)なんてありますか？
素直に病院行った方がよいのかなぁ？でも病院行くのが恐い。

>>97
つらさの状況に応じて、病院へ行った方がいいかもしれない。
どんな病気が潜んでいるか分からないから。

薬と言うほではないけど、口に入れるものということで貼ってみる。

セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ11
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1116283264/l50
うつ病に効くサプリって
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1096029081/l50
5-htp 天然の抗鬱剤と呼ばれているけどどうなの？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1087111140/l50

>>98さん、ありがとうございます
やはり、病院行かないかんのですね。。医者になんて話した
らいいのか、そこすら不安ですが頑張って病院行きます。

>99
自分がつらいことを話したらいいと思います。
参考にどうぞ。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part23】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131500873/

初めまして｡
私は何か心の病気なのかを知りたくて書き込みしています｡
今年の夏に腸炎で10日程入院し､その際に甲状腺機能亢進症だと診断され､今はその治療のため月1回程のﾍﾟｰｽで通院しています｡
退院直後から､通院でさえ家から出るのが億劫になり､仕事は連絡もしないままで休んだまま､家事一切やらなく(出来なく)なってしまいました｡
すごく疲れるのでまったく何もやる気が起きません｡
誰かに電話する事も死ぬ程面倒で､かかってくる電話にもほとんど出ません｡
今は必要に駆られて洗濯だけ仕方なくやってますが､10日に1度位､ほんとに着るものがなくなってからしかしません｡
夜はずっと眠れない時もあるし､まる一昼夜以上眠り続ける日もあります｡
家では何をするでもなく､でも起きあがって座っておく､ということが続かないので､いつも寝転がっています｡
食べるのも面倒臭いので食欲もあまりなく､でも週に一度位､自分でも気色悪いと思いながら後で吐くか下痢するほどにﾊﾞｶ食いします｡
美味しいと感じることは少ないです｡
ﾄｲﾚや風呂も何もかも面倒くさくて､ちょっと動くと体中が吊り､ものすごく疲れます｡
突然悲しい気持ちになったり､毎日おかしな妄想(現実にはありえないこと)にひとりごとを言ったり､突然ｲﾗｲﾗして家中のものに当たったりもしますが､すごく疲れます｡
先週､円形脱毛症になってることに気付きました｡
時々､ひとりでいる時あまりおかしくもないことに涙が出るほど笑ったり､でもﾃﾚﾋﾞなどで誰かが笑ってるのを見るとﾑｶｯときます｡
昨日､主人から『昼間一体何やってるんだ､やるべきことをやれ』と言われ､動悸がして手が震えﾑｶｰｯときて､主人が食べていたご飯を皿ごとひっくり返して主人の体にぶっかけて､目の前にあった包丁をつかんで振り回し､大声で叫んでいました｡
本気で刺して殺してやろうと思ってました｡
その後は今度は自分を刺したくてﾑｽﾞﾑｽﾞして｡飛び降りることも想像しました｡
でも､これですごく疲れたので久々にぐっすり眠りました｡
私は何なんでしょうか？
何がいけないんでしょうか？
何をすればやる気が出て元気になれますか？

>>101
精神科の病気と誤診されやすいのが、甲状腺の異常だったと思う。
うつ病と診断されて、なかなか治らない人の一割がそうだと言われている。
今甲状腺の治療をしているなら、今かかっている医師に相談してみるのがいいと思う。
甲状腺が関係してなくても、何科に行ったらいいかはアドバイスしてもらえると思う。

>>102
ありがとうございます｡
色々事情があり､甲状腺の今の主治医には相談しづらいので､とにかく一度他の内科にかかってみて､話を聞いてもらってから紹介か何か方法を伺うようにします｡
バセドウのスレッドを読んでみたら､私と同じような気持ちに苛まれている方がいらっしゃるようなので､少しだけ原因が見えたような気がして落ち着きました｡
ありがとうございました｡

いわゆる典型的なうつではなく、軽症うつと診断されていますが、死んでしまった方が楽なのではないかと日々思います。

死ぬ勇気もないし、生きる勇気も無い。

>>104
　私はうつ病で通院を続けています。会社は傷病休暇で過ごしています。
　生きる(この先、自身で身を立てていけるか？)という不安がありますし、
死のうか(ならばいっそ自らを処分するか)を考えてしまうこともありました。
が、死ぬのはそうとうの気持ちが必要です。例えば、死に方にもたくさんの
方法があります。自身が死んだ後、残された家族や職場の人間がどうそれを
思うか、そしてその後始末をする人たちはどう思うか、を考えると、そう、
易々と死に方、は選べないのです。よっぽど切羽詰って、もうこれしかない
と追い詰められた人間が初めて行き着ける行為だと思っています。
　死んでしまった方が楽、と言えるのは、まだ回復の可能性があると思います。
そうでなければ、既に、死のうとしているでしょうから。自身の命を絶つこと
に付いて、イロイロ調べてみてください、それが如何に容易ではないことかが
分かると思います。私も、それで、死を諦めた口です。
　私は傷病手当の期間も終わり、貯蓄もほぼ尽きている、一人暮らしです。
最後の手段で、実家(両親の元)へ帰る事で、回復を狙うつもりです。生きる
手段が残されている限り、そこに執着するしかないと思います。両親の元に
いるのが嫌で一人暮らしを始めた私でも、最後にはこういった手段に出るほ
かはない、と言う結論に至っています。

昨日病院へ行って来たら、うつ病と診断されました。
仕事も最近ミスが多く、言われたことも出来ない状況で会社の回りの人間からは
毎日攻められっぱなしでした。
自殺も考えましたが、もしかして？と思い病院にいった所、うつだと診断されました。
ました。
薬を飲んで直そうと思ってます。
でも私は本当にうつなんでしょうか？・・・・
自分自身やる気が無いのか・・・
よくわかりません・・・
病気のせいにしてるだけなのでは？とふと考えてしまいます。
どうなのでしょうか？
どなたか教えてください。

うつ

たぶん、うつだと思うよ。
薬を飲んで１日１０時間以上は横になっていなよ。
そのうち、（何周間かすれば）よくなってくるよ。

医者の診断が信じられないなら、
他の医者へ行ってセカンドオピニオンを。
病気でもないのに医者が薬を出したと思っているなら、
その医者を替えた方がいいよ。
医者を信じられないと思うと治るものも治らないから、
信頼できる医者を捜すのも、治療の一つだよ。

109>ありがとう
うーんやはり病気なんでしょうか・・・
うつか・・・
自分ではあまりそういう意識ないんですがね・・・
でもやる気が起きないですね。確かに・・・
思考が常にマイナスに向かってしまう
仕事は休めないので少しずつ徐々によくなるように治療して
いきたいと思います。

ところでセカンドオピニオンとは？？？
なんですか？

>>111
主治医以外の診察を受け、意見を聞くこと。

ここの書き込みだけでは、医師だって診断はできないよ。
あなたがうつ病なのか、鬱状態の他の病気なのか、ただの怠けなのかね。
医者がうつと言ったなら、そうだと思うよ。
それなのに、どこの誰とも分からない人間に意見を聞こうとしているのは
おかしいと思うよ。
専門家の医者に診てもらって、
それで納得いかないのであれば、他の医者の意見を聞くしかない。

私は半年程前心療内科へ行き、うつ病だと診断されました。
自分がうつ病になるなんてと信じられない気持ちでいっぱいだった。勤めていた会社も辞め、一人暮しのマンションから実家へ里帰りしました。
その時何も言わずただやさしかった父にとても救わた。『大丈夫だ、もう大丈夫だから』と抱きしめてくれた。
うつ状態の時は人の意見は聞き入れづらいけど、いろんな人に言いたい事だけ話し、そのうち話す事がなくなると少しだけラクになれると思った。
ｹｰｽﾊﾞｲｹｰｽだが、今現在完治した私の場合は絶対的な安心感が欲しかったように思う。
まずは精神科や心療内科に行ったがいいと。あとは食べて睡眠をとる。人間の基本欲求を満たす事。
でも一番簡単なようでうつ状態の人には一番難しい事であるけど。
病院→食べる→睡眠
私はこれで大分よくなった。
でもうつとは心がけではなく悩の問題で気持ちの持ちようではどうにもできないが
今、うつに悩まされている人達に少しでも参考になればと思います。

>>113
気持ちの持ちようをかえるのは、認知療法でしょう。

そうですね。
なかなか認知する事が難しい。人によって治療方法は違ってくると思います。なので参考までにという事で、読んでいただけたらと…。
私の場合家族は誰も私がうつだとは認めてなかった。たぶん認めたくなかったんだと思うけど。
家族からみると体調不良、心が沈んでるからいろんな事に協力してくれた。
はじめは『なんで分かってくれないの？』と思ってたが、うつだという事実にこだらず助けてくれたから早く治ったのかもしれない。

いきなりソワソワするのってなんだろう？

私はうつの時ソワソワして落ちつかなった
黙って座る事ができず、部屋の中をグルグル歩いてました
思いあたる原因がなく長く続くようなら医療関係の知人に相談してみるか
いなければ精心科へ出向いたがいいかもしれません

関西で(京都奈良大阪で)いい病院あれば教えてください。
誘導お願いします。

俺は21歳だけど、同棲中の彼女(10歳上で×１、２人の子あり)がうつ病なんです。
最近はいつも横になり疲れてる感じがします。
しかし、料理は作ってくれるので料理の出来ない自分は凄く助かってます。
同棲するまで付き合った期間が短く、自分が勘当も同然に家を出てきたため、彼女は最近、自分が短期間で答えを出したコトを不思議がります。
そして彼女は今、凄く悩んでいます。
一応、『一緒にいれば幸せになれると思うけど』と言ってくれました。

119
続き…
実は彼女とは知り合ってわずか４ヶ月です。同棲開始からは２ヶ月です。
以前は性行為はもちろん、日々の行動・言動からも愛されてるのが凄く分かりましたが、最近は『好き』と言う言葉がなく、心配です。
お互いに２人の子供が欲しくて彼女が妊娠したのですが、彼女の容態も悪く、胎児と彼女、両方失う危険があったため、やむを得ず中絶しました。
彼女の主治医は『妊娠したのがいけなかった』様な事を言っていたそうです。

自分は彼女とその子たちと、ず〜っと一緒に暮らしたいと考えています！
何が言いたいのかワケ分かんなくてゴメンナサイ…。
長々と申し訳ないです…。
…でも！少しスッキリして落ち着きました！
最近は相談相手がおらず困っていたんで…

最後まで読んでくれた方、ありがとうです！
もし良かったら意見下さい！

3年間うつ、パニック障害だったけど、去年の12月に完治したよ！一冊の本のおかげで。どんなに病院いっても治らなかったのに。病院なんかよりずっといいと思う。でも人それぞれよね。斎藤一人さんの本だよ。

メンヘル板に移動しないのはなんで？

住みわけしようよ。

秋田で鬱病の方います？

じゃあ、メンヘル板在住5年の私が回答を差し上げます。

この一年ずっと頭の片隅から｢死にたい｣というフレーズが離れません。

このフレーズが自分の中でフツフツと沸き上がり、頭から離れなくなったのは約一年前、仕事や私生活でいろんな事が重なり精神的、肉体的に疲れていた時期からだと思います。

そして、今現在も頭から離れません。

もしかして自分は鬱なのかな？と思い、このスレのレスを色々見させてもらいました。

全てではありませんが自分もそうだなと思う同じ症状の方が何人かおりました。

やはり自分はうつなのか？そう思う自分と認めたくない自分がいます。

もう頭の中がパニック状態で日々の生活が苦痛に感じる時が多々あります。

そのうち本当に自分を死に追いやってしまうのではないかと怖くなるときがあります。

早急に病院に行った方がいいでしょう？

長文ですいません。

>>125俺も同じ状態、明日から心療内科行くことにした
とにかくやれることやってそれでも駄目ならほんとに死のうと思う、
今すぐ治るものじゃないって思うと気がらくになるよ

>>125
とりあえず病院に行きましょう。
睡眠障害はありますか？

うつ病の薬は、

１．抗うつ剤
２．抗不安薬
３．睡眠薬

とだいたい3種類あります。
うつ病を治すことができるのは１．抗うつ剤だけです。
２．３．は症状を緩和するだけで、うつ病を治す力はありません。

何故、このような話をするというと、２．３．の薬を大量に出して、薬中毒にするヤブ医者が
多いからです。

抗うつ剤をきちんと出す医者を選んでください。

>>126
>>127に書いてあるように、心療内科では、２．３．の薬を多く出す医者が多いので
気をつけてください。

心療内科と標している病院には、2種類あります。

１．本当の心療内科・・・基本的には内科が専門です。ストレスによる身体異常（胃痛等）を診ます。
２．看板は心療内科だが実質は精神科・・・精神科と標すると患者が敬遠する傾向にあるので、
心療内科と標している。

できれば２．に行かれることをお薦めします。

>>128
それをどう見極めるの？

>>126
>>127
丁寧な回答ありがとうございますm(_ _)m

>>127
睡眠障害なのかわかりませんが、寝つきが悪かったり、夜中１時間置きに目が覚めたりしてしまいます。

これはやはり睡眠障害の一種なのでしょうか？

>>129
メンヘル板に行けば、県別のクリニック情報スレが立っています。
そこで聞くのがよろしいかと。

>>130
立派な睡眠障害です。
うつ病の可能性がかなり高いです。

>>131
そうですか…あまり認めたくはありませんが、やはり鬱なんですね。

でも、親切丁寧な回答が頂けたので病院に行く勇気が少しでた気がします。

ちなみに抗うつ剤等の薬を服用した場合なにか副作用とかはありますか？

>>132
薬により異なりますが、基本的に副作用が強いのが抗うつ剤の特徴です。

三環系という古い薬の場合は、便秘・口渇・眠気といった副作用があります。
SSRIという副作用の少ないのもありますが、それでも吐き気等の副作用はあります。

最初の1週間は副作用が強くでます。
その後、主作用が出始めます。

２．３．の抗不安薬・睡眠薬は副作用がほとんどなく、しかも飲んですぐ効果が現われます。
ですので、患者・医者ともに、２．３．の薬を多用しがちです。

しかし、前述したようにうつ病を治すのは副作用が強い抗うつ剤だけです。
これを無理してでも飲ますのが実はいい医者です。

２．３の薬は依存性があるため、止めるのが難しく、そのためジャンキーになる人が多いです。
精神科に行くと薬漬けにされるというデマ（？）は、主にこの２．３．の薬を指しています。

一方、抗うつ剤は依存性がありませんので安心して服用してください。
（ただしパキシルは若干、依存性があるようです）

大和書房 禅と脳 (玄侑宗久 有田秀穂)
を一度読んでみるといい。

はじめまして私も結構前からなんにもやる気がでない感じなんです。
死にたいというか消えてしまいたい、
生きたいと思う気持ちが理解できない自分がおかしいみたいでとても嫌です。
学校では極力明るく振舞い、家ではものすごく沈んでる。
それでもたまに学校で泣き出しそうになってしまったり、
全部嫌になって帰ってしまったりします。
ここには同じような人がたくさんいてびっくりしました。
これは鬱なんでしょうか。
暗い性格なんだ、甘えた性格なんだとしか考えてなっかたのですが。

>>135
うつかもね。
いきなり病院へ行くのに抵抗があるなら、
保健室かスクールカウンセラーに相談してみたら。

私は仕事のストレスと大好きだった不倫相手との別れなどが重なり自殺したいと毎日考えていたし、突然泣き出したりリストカットするようになったり、急にパニックになったりして…
明るく、積極的な性格だったのでこうなった自分が信じられなくて、病院に行きました。うつと言われ、薬をもらいました。
薬がどうとかよりも、病院にいったら少し気が楽になりましたよ。
あまり身構えず病院にいってみるのがいいとおもいます。

もう５年ほど薬飲んでいます。だいぶ良くなっていて、食事も作れるようになったし、仕事もできるようになった。
でももう一歩というところでまだ完治には至っていない。
この頃年末でせわしないのか、良くない。
旦那のちょっとした行動が気になって、離婚しようかな・・・とか、一緒にいるのが疲れたり・・・
引きこもっていたい気分にもなるし、とにかく心が疲れてる。
でも小学生の子供がひとり。この子には寂しい思いをさせたくない。
今は冬休みで子供に合わせて仕事もお休み。
家にいてもなんだか疲れてる。何もしたくないけど食事は作らなきゃいけないし、
何だか忙しい気分。
しばらく安定剤は飲んでいなかったけど、今日久々に飲みました。
飲まないとなぜだか涙が止まらなくて・・・
今日は掃除もお休みして友達と気晴らしにお茶してきたんだけど、
また今もやもやしてきちゃって・・・
夕飯食べたらまた安定剤飲んだほうがいいかな・・・
こういう気分になると旦那とうまくいかなくってね・・・
何にも家のことしてくれないし、この病気のこと今一分かってくれてないし、
家の中がぐちゃぐちゃになるんだよね・・・
抗鬱剤減らそうと思っていた矢先これだから・・・
最近お金も使いすぎで悩んでる・・・
こんな生活をすべてリセットして１からやり直したい・・・・
もう私はどうにもならないダメ主婦だ・・・
どんどん落ちてゆく私。
誰か救って欲しい。

元気だして！今はブルーになってるから、なんでもマイナスに考えてしまうんだよ。
かわいい子供もいて、少しは理解してくれてる旦那さんもいる。
それって幸せなんだよ！ブルーな時はあまり考えないで！

私は、SAD（社会不安障害）とうつ病でした。
今は優秀な医者とその方が処方してくれた薬のおかげで回復しています。
しかし、さすがに薬が切れると辛いです。それは仕方が無いことですがポジティブに考えて生活すれば問題ないです。
私は今、将来やりたい仕事を未来も見えています。
皆様、うつ病は必ず回復します。それで自分自身の能力も高まってきます。
今、うつ病の方は心療内科、もしくは精神科に行かれることを強くお勧めいたします。

唐突な駄文、失礼致しました。

アドバイスしてあげてたいけど、自分がダウンして寝込んでいます。

つらいです。どうして。つらい。

私もつらいです。どうしたいいか良くわかりません。

つらい…胸が苦しくなる。苦しい。早くここから抜け出したい。

>>144
私がカウンセリングをしてあげよう

近いうちにメンタルクリニックに行こうと思ってるのですが、
具体的にどんな診察が行われるのですか？

今日の朝ﾘｽﾄｶｯﾄしてしまいました。イライラしたかと思えば急に不安になったりと、気持ちの浮き沈みが激しいです。明日は仕事でミスしないだろうかなど…
心療内科を受診したら『うつ状態』と診断されました。医師に診断書を書いてもらい仕事を一週間休むことにしたのですが、復帰できるか不安です。

正月休みの九日間の間にやりたい事だけやってダラダラ過ごしたのに
まだ胸が苦しくて、吐きそうだし身体の疲れが全く取れない

常に仕事に縛られてる感じがする

とうとう今日から仕事
仕事か…仕事ってどういう意味なんだろう？

休み明け初出勤まであと２時間

出勤まで後１時間
準備するかぁ

初仕事まであと約八分
鬱だ

今休憩

まだちょっと体調が悪いですので、とりあえず以前、誤爆したのを再掲載しておきます。
うつ病の基本です。

原因】だるい('A`)疲れる【不明
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101462100/240

240 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう[sage] 投稿日：2005/09/10(土) 21:37:13 ID:Vt3zyYTp
うつ病のことをきちんと理解していない人が多いね。
うつ病には3種類あって、

１．内因性うつ病・・・原因不明、特に要因がなく突然発症
２．心因性うつ病・・・精神的ストレスより発症
３．身体性うつ病・・・身体的な病気により発症（併発）

２．しか知らない人が多そう。
３．はここの住人にも多くいるね。（併発している人）

１．のようにストレスがなくても発症することがあるし、また、身体表現性うつ病（仮面うつ病
とも言われ、身体症状しか表れない）は日本人に多い。

内因性うつ病や身体表現性うつ病は、完璧なうつ病で、薬により9割は寛解する。
ただ精神科はやぶ医者が多いので、病院を選ぶときは注意しよう。

私はうつ病じゃないからと自己診断をし、精神科や抗うつ剤を拒むのは早とちり。

>>128はちょっと語弊があるので訂正しておきます。

身体性うつ病は、心療内科の領域です。
この可能性もあるので、心療内科または内科できちんと検査することも大事です。

>>146
私の場合は心療内科へ行ったんだけど、まず問診表(?)を書いて、それを見ながら先生が色々質問してきたよ。症状を話して、その症状はいつ頃から出始めたか、どういう時に症状が出るか等を聞かれたよ。
あとは家族構成とか、自分に起きた出来事の事とか色々。
薬の説明とか。
あと、何かあったっけな...
私は他の病院で血液、尿、レントゲンの検査をした話もしたから、そういう検査はしなかったけど(心療内科で)、まだ検査してない人はするのかな？そのへんの事は判りませんm(_ _)m

>>1のやつに全部当てはまったorz
これだけじゃ判断できないかな…

あげます

うつ病なのかわからないけど、今の状態としては
○すぐにいらついて家族にあたる。
○ひそひそ話が聞こえると自分のことを話しているのではと思う。
○集中力がない。
○マイナスのことしか考えられない。
○すぐに泣いてします。
○自分の存在がいやになる。

他にもあるけど、これってやっぱり軽いうつ病ですか？

>>158
可能性はあるけど、掲示板の書き込みだけで判断することは
医師だって不可能だよ。
生活していく上で、つらいなら病院へＧＯ。

ペコさん
相談者の…から移りました
名前はユキです

まずはあなたと彼の年齢から伺っていいですか？
一般的に鬱になるのは働き盛りの２５前後になる人が多いみたいですが

恋愛のとこのスレで鬱の相談にのってくれた方…来てますかねぇ??

来てましたか☆ユキさんですね。再びぉ願ぃします(..)(__)
彼氏は22で、今大学生です。多分今年?卒業です。で、私は17で高校生です。

ペコさんきてたね
よかった
早まり過ぎて相談者の…の方にもまた書き込んじゃった…
じゃあはじめましょうか！

ペコちゃん高校生なの？？？びっくりだぁ
しっかりしてんね

じゃあ彼は５歳の年の差なんだね
敬語めんどくさいでしょ？
タメ口でいこーぜ！

聞きたい事あったらなんでもどうぞ

私のケースを知りたければ全部お話しますよ

>>163
ぃぇぃぇ。大丈夫ですょ☆てか…卒業する学年ってやっぱ学校忙しぃんでしょぅか…??彼は今回の鬱の原因は分からなぃと言ってました。

原因はわからないといいつつも、何かにムリをしてるから欝になるわけだよね

だから何か原因があるはず
ペコちゃんが思いあたるところはない？
別にペコちゃんが原因とかではなくて、彼の生活をみててということね

私は病院に行くまで自分が思ってた原因以外に思わぬところにあったよ

>>166
じゃぁタメ口使ゎさせてぃただきます☆
思い当たる事だと…バィトを最近始めたってのと…自分のバンドとかが上手くいってなぃとかかなぁ…ぁたしは普段通り接してるだけゃけど…

今年卒業って
１７年度の３月って事だよね？
私大卒じゃないから、それはわかりかねるけど…
ごめんね
相談者の…でも誰かがアドしてたように大学生の生活なんて調べようと思えば彼に聞かなくていくらでも方法はあると思うけど
どう？

＞167

う〜ん
何もかも一度にはじめたりするとストレスたまって欝になったりするかもね

私の場合は新しい会社と初めての一人暮らしと恋人とうまくいってなかった事が全て重なって欝になったよ

人それぞれ心のキャパシティがあって許容範囲を越えるとそういう（精神的病に）発展してしまうのかもね

かといってならない人もいるし
千差万別です

>>168
そんなんぁるん??ちょっと気になる…ぁたし的なんですけど…彼は高校の時本気で愛した人がぃて、結婚を考ぇてたらしぃ。彼女は妊娠もした。でもその彼女は浮気してた＝裏切られた
で、その子どもを堕ろした。
多分これが原因かもしれなぃ…ぁくまでも過去の話ゃけど。

病院に行ければね
一番いいんだけどさ
場所（地方）によってはそれさえ（精神病院）に行く事さえ、シロイメで見られたりするからねぁ…
難しいね…

重症になる前に病院へいくべし

だょね…しかも結構ぁたしたちの住んでるとこは田舎だから…なかなかなぃんだょね…良さそぅなとこが…

いやいや
大学生の生活というのはね『一般的な大学生の生活』であってさ
人づてに聞いたり、ネットでブログかいてる大学生のサイト見てみるとか！だよ！

あなたの彼の過去は今現在の私の恋人の過去とまったく一緒です…
ビビりました

彼はあんま人を信用しない傾向にない？

そぅゅぅ手かぁ☆なるほど…。調べてみょぅかな…笑
鬱の時期の期間って人によってまちまちゃと思ぅけど…平均的な日にちとかってなぃんかなぁ…彼は前３日間で鬱から抜け出したけど…

はじめまして。28歳の男です。入社後内勤で今営業やってるけど、営業やりはじめてから人と話すのがおっくうというか身構えるというか、欝ぎみです。人と話すとすごい疲れます。プライベートでも同じです。仕事がらつらいです。

ウザ過ぎ　晒しあげ

＞172さんのおっしゃるとおり一日でも病院に行ったがいいよ
時間がたてばたつほど悪化する

でも行くのは正直怖い
自分が欝だと宣告されたらさらにヘコむ

でもそれが糸口だ

>>175つけたします!!人を信用…多分恐らく出来てなぃと思ぅ…。でも自分を信じてくれる人しか俺は必要としなぃって言ってた…orz

＞ぴくしぃさん

欝ぎみというのは
一度なった事あったりします？
病院に行くのに抵抗がないならば行く事をお勧めします

それで欝でなければ万歳だけど
欝と診断されてもその段階であれば早期に治ると思われます

今現在会社には行けてるんですよね？
本当に欝になってしまえば自分の思考とは逆に会社に行かなればと思っていても
朝身支度をしていざ行こうとしても身体が動きませんからね

早期治療
早期完治です

＞ペコちゃん

そうですか…
でも案外人当たりはよかったりするでしょ？
欝とは別にそういう人はなかなか難しいよね…

私の彼は欝ではないけど、自分を心底信用する人間にしか心を開かないよ
知り合って私はずっと好きだったんだけど、彼の信用を獲得して恋人になれるまでに４年の歳月を費やしたしね
またまたこれもスレ違いか？

他に欝について質問や疑問があればどうぞ

＞ユキさん
人当たりはとてもいぃょ。じゃれてくるときもぁるし…。見ててかわぃぃって思ぅときもぁるょ☆
でも難しぃ人なんだょね…凄ぃ哲学的ってゅぅか…。ぁたしは知り合って１ヶ月半ぐらぃで付き合ぃました。

鬱になって初めて自分に真の友人がいない事に気づいた。
気づいてさらに鬱加速。因みに家族はいない。
毎晩死に対する精神的ハードルが下がって行くのが分かった。
親も子もいないし死んでもいいのかな。。。結構やばかったかもしれない。

幸いSJWが劇的に効いて、現在はだいぶ楽。
完治した訳ではなく、会社ではやるべき事をこなせているが、プライベートはズボラそのもの。
でも現状、そんな自分を許すしかない。

いやな事があると２〜３日いやな気分が続く。
ちょっと寝不足溜まると死にそうになる。

＞ペコちゃん

彼は哲学的とペコちゃんは言ってるけど、要は哲学的というより理屈っぽいんじゃない？
まぁそんなのは社会で出ればへし折られる思うけど
彼はお寺の息子さんだっけ？
あれ？
それ違う人だっけか？
もぅペコちゃんのあまりの健気さに直で会って相談のりたいぐらいだよ

私東京在住なんだけど
ペコちゃは地方だっけ？
またスレ違いだぞ！
みなさんに悪いので、欝についての質問や疑問でいきましょうか？

＞ユキさん
ぃゃぃゃ、ぁたしの彼氏は大学生ですょ〜(笑)そしてぁたしは地方っ子↓↓
…スレ違ぃですねぇ…ぅ〜ん…精神科行って診察を受ける場合ってどんな内容とかを話すんですか??

＞184さん

今どうしたいですか？体と心のすきにさせたがいちばんいいと思います
会社を辞めるのも一つの手段だと思いますが
生活していかなければいけないから、許されなかったりもしますよね

嫌だストレスたまるというような事は極力しないがいいと思います
またその原因が仕事であって今現在通院してるのであれば医師に
診断書を書いてもらって休職する事も可能ですよ

＞ペコちゃん

ごめん記憶違いだった
なんせ今就活中だからあいた時間は２ちゃんばっかみててさ…
ごめんね

質問はの
病院によっても違うけど、まず質問形式の問診表をかかされます
健全な人からみたら、欝に関係あるの？と思ってしまうのまである
例：性欲はありますか？
夜眠れますか？
人と話すのが億劫になりますか？
とかね
性欲というのは実は大事なんだよね
欝状態の人は性欲がうすくなる
これはほんと
彼はどう？

あとね、先生と話をする時は家族構成から根掘り葉掘り聞かれる
両親の年齢
両親の仲
職業
兄弟がいればその職業
恋人がいれば馴れ初めまで差し支えなければお答え下さい的な感じで
まさに裸状態
しかしいい先生にあたれば問題ないけど
病院いきゃいいってもんじゃないからね

ちなみに私は最初にみてもらった先生が合わなくて一度病院変えてる
これも人間同士の関わり合いだからさ
相性ってあるでしょ？
先生も神様じゃないしね

＞ユキさん
大丈夫ですょ☆ぁたしも２ちゃんは結構見てますから(笑)
性欲ですか…８日の日に会ったんですが…その時にнしましたょ。でもなんかすぐに萎ぇてたょぅな気もする。。。性欲と鬱って関係ぁるんですねぇ↓↓

＞ペコちゃん

えっ？大丈夫じゃねぇ？？
彼から誘われた？
それともどちらからともなく？
これはあくまでも私のケースだけど
欝状態の時はＨをするまでの思考能力がなかったよ
当時彼氏いたけどね
つーか体もダルいし、できないよ
もしかしたら彼は精神的に酷くおちてるだけで、欝によく似た症状だけど違うのかも？
Ｈした、しないだけでは一概には言えないけどさ
若さ故にって部分もあるかもしれないし
その年頃だと何かあったらイエス！ゴー！だろうから
って私もまだそんな年ではないけど…

＞ユキさん
どっちからってゅぅ訳でもなくですねぇ…。何か彼は堕ちるときはとことん堕ちて元気な時は普通なんです。でもたまに意味の分からんことを言ぃ始めたりしますょ↓ただ彼が鬱と間違ぇてるだけかもしれなぃし…分かりませんねぇ…

性欲と鬱って関係あるんですかねぇ…という質問が
出てる時点で鬱のこと知らなさすぎだ…。

>>184
「鬱になって初めて自分に真の友人がいない事に気づいた。」ってのは、
鬱だからそう言う風に感じてしまうのでは。
プライベートはずぼらってのも仕方ないかと。
偽鬱でない限り、鬱ってそういう「病気」なんですから。
しかも長期戦ですよ。焦っても仕方ない。
自分も鬱状態３回目経験中。こりゃもう、アレルギーとかと同じで
ある意味一生つき合っていかなきゃいかないもんだなと
覚悟決めました(苦笑)

まずは簡単なところから始めよう。
俺も研究室でシステムとかの勉強して
家でも勉強する気になれなくて
掲示板で答え聞いたり、音楽聴いたり、給与明細見えているが、
システムの簡単なページ開いてます。まずは簡単なところからはじめよう。
明日6時おきで1限は株です。有料情報をただで聞いたので、上がる株いろいろ知っています。

彼は元々感情の起伏が激しく感受性が豊かなのかな？
なら、その症状も納得できる
ぶっちゃけ私も感情の起伏が激しい（自分ではそう思わないけど）とまわりの人間によく言われる
わけのわからない事をたまに言う（自分では納得済み）
とも言われる
不思議ちゃんらしい…
もうまぢで病院に行く事が第一だよ
欝にしろそうじゃないにしろはっきりしないと、対処方がないよね
今彼は『欝』だと言っていろんな事から逃げてるだけかもしれない
そう言っとけばある程度の事は守られる
そもそも鬱だなんて言い出しにくいものだと思うぞ
私彼氏に言うのにすごいためらって
言うのに１ヶ月くらいかかったかな？
それから簡単に鬱だと言う人間は信用ならないけどね

今私はある程度完治したから話せるんだけど

２人だけの話なら、メールとかでやってくれ。
正直うざい。
少なくとも、ここでギャル文字はやめれ。

＞ユキさん
多分彼は感情の波の大きさを鬱と履き違えてるかもしれません。鬱であるってことは言い出し辛いし…でも彼は私と付き合う前に俺は鬱だからと告白してくれました。最初のうちはそんな事知らなかった…まぁ今でも結構困ってるんですけどね。
てか今日はもう落ちます。明日来れたら来ます。

＞192

＞鬱について知らな過ぎ
って、知らないから聞きに来てるわけでしょ？
全ての人が欝について知ってるわけじゃない
でも治したいから、どんなものなのかこのスレにきてるわけでさ
今あなたは辛い状況かもしれないけど
自分が辛いからって他人を非難していいとは限らないよ

＞ペコちゃん

彼が欝なのは病院での診断結果？
まぁ明日学校だろし
今日は私も失礼します
つーかこの状況じゃここはきにくいだろうし、相談者の…はほぼ毎日見てるから
そっちにでも、またおいで！
それでペコちゃんいたらレスするから
では、おやすみ
おつかれさん

＞ユキさん
確かに…では相談者の〜の方に戻るのでレス見たら返事下さい。

>>187
仕事は諸事情により辞められませんねー。休職も職場の現状を考えると。。
こういう状況自体、鬱には良くないんでしょうね。
今は十分コントロールの範囲内ですので、大丈夫です。
>>192
あるいは友人というものに過剰な期待を持ってしまっていたのか。あぁ鬱くさい発想だw
まぁ、一病息災って言葉もありますし、直らない直らないと嘆かず、
うまく付き合って行く事ですね。

ドリエル買って来たけど効くのかな?
リポビタンとかは効いたかどうかなんてわからないし

質問すみません。パキシルとｿﾗﾅｯｸｽは、副作用で太ることはありますか？

パキシルの副作用
・吐き気
・不眠
・頭痛
・焦躁

ソラナックスの副作用
・眠気
・ふらつき

です
医師または薬を貰った薬店の薬剤師に問合せるのがいいと思います
併用する事によりまた違った副作用がでるかもしれないので

はじめまして。
突然なのですが、やる気が全然おきなかったりするのはやっぱり軽うつなんでしょうか？

考えられますけどね。
でも、食べたいものはありますか？ケーキとか焼肉とか？
あと、寝ていたいとか。
欲求があるうちは大丈夫だと思います。
興味がないものには人間やる気がなくて当然だと思いましょうよ。

>>204
いろいろ原因があるからそれだけではわからない。
何のやる気がおきないんだ？

仕事始めの朝ﾘｽﾄｶｯﾄしました。これが初めてではなかったので心療内科を受診しました。うつ状態と診断され今は休職中です。ﾃﾞﾊﾟｽとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝが処方されましたが、先日発作的にﾃﾞﾊﾟｽ10錠ﾚﾝﾐﾝ1錠飲みました。病院へ運ばれましたが覚えてません。

続き
自分の場合、元々人間関係を作るのが下手で常に仕事の事が頭の中にあり死にたくなります。つらいです。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを申し込みましたが、いっぱいで数カ月先とのことです。休職中ですが、中高とつらくても欠席はしたことがないので自分でもショックです。

ドリエル飲んで寝たら、寝坊した

ﾄﾞﾘｴﾙ効くなんて裏山

夜勤から昼勤に変わり生活リズムが崩れたから寝坊したのかな?

飲んでも飲まなくても寝坊するときはするし

飲んで効いたって感覚はなかった

>>207
今も心療内科なんでしょうか？
精神科で、ちゃんと抗鬱剤を貰った方がいいのでは？

ド璃得はき家内よ。
そらナックすは二錠飲めば確実に安心してよく寝れる。
医者でも軽い安定剤は飲んでいる人が多いよ。
激務の人ね。

ここのスレみて病院いく気になったよ
なんでも人のせいにしてたよ…
早く治して社会にでます

おまいらに朗報!!
俺は今日の仕事は朝から深夜までなんだけど
午前中は辛かったのに
昼休みにエスカップ飲んだら、後は楽なのなんの!
おまいらも飲んでみ

左手薬指の出血が止まらない

どうなると鬱と診断されるんですか?

リストカットする人って何で死なないの？う材。

初めまして
私も以前医師から軽欝と言われました。私の場合時々欝で何も手がつけられなくなり、放心状態にもなります。でも辛くても周りには無理に明るく振る舞ってしまうんですよね。
欝って調子の好いときは好いですが少し気を抜くとまたぐーっと悪くなっての繰り返しですよね。
欝になる方ってすごく繊細なやさしい方だと思います。みなさんの書き込み見て共感するところとかあって少し励まされしました。
これからもうまく自分と付き合っていけるようにと思います！

>>218
死なない程度に、尚かつ傷が残らない程度に浅すぎず深すぎず。
気持ちがすっきりするし誰かに気付いてもらいたい
馬鹿

質問です。病院では具体的にどんなことをするんですか？
私にはカウンセリングをするというイメージがあるんですが、『どうしたの？』と聞かれてもはっきりとした原因が自分でも分かりません。
分からないけど、だるい、集中できない、朝にならないと眠れないんです。
強いて言えば友人の裏切りや勉強漬けの生活などがありますが、自分ではそれほど決定的とも思えません。
今の状態が改善できるなら病院に行きたいです。でも原因不明なことと、保健の先生に病院に行く必要はないと言われたことでまだ迷っています。
皆さんの体験談などを教えて下さいm(_ _)m

ただカットしただけでは外気に触れた血液が固まります。カット部分は水につけるなどして、血液の流れを止めないようにしましょう。

軽症うつこそＳＳＲＩがよく効きますと言われました。
重症の場合は副作用が強くても、旧来型の抗うつ剤を投与する
場合も多いとの事。

だるくて眠れず、勉強にも手がつかない。部屋に引きこもりがちで学校行っても楽しくない…(最近学校サボりはじめた)

こんな感じだけど、親に相談したくない場合…
どうしたらいいだろう？

age

age

うんどう

>>197
＞＞鬱について知らな過ぎ
＞って、知らないから聞きに来てるわけでしょ？
冷静に考えたら、そりゃそうですね。
八つ当たりしちゃったな…

心理テストみたいなので完璧鬱病だった。
友達と遊びたくねえ、てか話したくねえ。
変なプレッシャーがかかる。
てか、話すの嫌なんだけど。

治したい！

欝を体験してるひとって沢山いるよ 自分に厳しくて心が優しすぎるひとたち。自分にプレッシャーかけすぎて頑張りすぎてる気がするよ。自分で誉めていたわってあげてほしい

>>230
そうとは限らない

私は鬱で登校拒否気味になった時、
思い切って休学して治すことだけに専念した。
薬をちゃんと飲んで、生活サイクルはしっかり守って、
あとはやりたい事をやりたい時にする生活してた。
半年で完治したよ。
思い起こせば鬱なんて風邪みたいなもんだった。
治るとすごくスッキリするよ。

治ってから思ったけど、生活サイクルを守るのってすごく大事。
起きる時間とか食事の時間とか。
そこがズレてる人は無理やりにでも直した方がいいよ。ほんと

>>232
治ったんだね羨ましいな
漏れなんか現在進行形で高校受験が間近に迫ってるのに
うつ病でいつの間にやらカッターを手首に当ててる状態だよ
結局怖くて切れないのが我ながら笑えるが、自己嫌悪の連続('A`)

やっぱ病院行った方がいいかな？

>>233
私の息子と同じ歳ですね。
病院に行く事で、たぶん233の周りにいる家族が
「233が一番つらいんだ。病気なんだ」って理解して
あげられるようになるよね。
親だって言いたい一言を我慢してくれるようになるかも。

でもね、あんまり何歳になったら高校１年生とか枠にハマっちゃ
イクナイよ。君がキミらしく高校生になればいいんだから。
リスカしちゃダメだよ。

>>234
ありがとう
にしても、受験はかなり危ないんで
もう少し真面目に頑張ろうと奮闘中です('A`)

＞でもね、あんまり何歳になったら高校１年生とか〜
ホントありがとう、勇気出るわ
こんなママさんが親で息子さん幸せだなぁ
漏れも社会に出たら母親に楽させないと('A`)

＞リスカしちゃダメだよ。
ありがとう、そう言われると手首切る気持ちが吹っ飛びます

うつ病に頑張れは禁句と言いますが
もう少し頑張ってみようと思います。
それとやはり、病院に行こうと思います。
ついでに、生活リズムも直さなくちゃ('A`)
それとしつこいようですが、本当にありがとうございます。
なんだかやる気が出てきました、明日また同じ文を読み直して
元気付けさせてもらいます　本当にありがとう

>>235
ははは....私も息子の前では普通のガミガミ母さんです。

私はいわゆる勝ち組でないし、バツ１子蟻の負け組かもしれない。
でも、自分の生きて来た毎日は「わたしらしいなぁ」って思う。
がむしゃらに突っ走ったり、怠けてみたり、正義感に燃えたり
悪ぶってみたり、いろんな自分を経験してきた。
だから、息子の人生が幸せであって欲しいと願うけれど、一般的でなく
ていいと思う。私の子どもだ、苦しくても乗り切れると信じれる。

235にもちゃんとできない自分を認めてあげてほしい。
何かが早くできたり、正確にできるヤツだけが優秀じゃないんだもん。
自分の命と人の命を同じく大事にできる優しさ235にはあるよね。
普通まだこんなこと言えないよー。幸せな母さんで裏山。
>漏れも社会に出たら母親に楽させないと('A`)

age

番組情報です。

１月２８日（土）２０時〜２２時　教育テレビ
“うつ”に苦しんでいるのは、会社でのノルマや激務に悩むビジネスマンだけではありません。
今、多くの女性が“うつ”と闘っています。子育て、家事、夫との関係、仕事と家庭の両立…。
女性は、生活のさまざまな場面でストレスにさらされ、“うつ”にかかる割合は男性のおよそ
２倍という報告もされています。どうすれば“うつ”を乗り越えることができるのか。
夫や家族、周囲はどう支えればいいのか。番組では、実際に“うつ”を経験した女性のみなさんを
スタジオに招き、本音で語り合いながら回復へのヒントを探っていきます。

>>236
ママさん、なんだかうちの母親とそっくりですね。

＞普通まだこんなこと言えないよー。幸せな母さんで裏山。
「裏山」なんて言ったってママさんの息子さんだって
「親孝行したい」って考えてると思いますよ。
ただ、面と向かって言うのは恥ずかしいだけだったりするんじゃないでしょうか？
えぇ、ずばり私の事です。面と向かってなんて･･･恥ずかしくて言えません('A`)

それと病院に行って来て薬をもらって来ました。
正直、安定剤一錠でこんなにも落ち着くとは思ってみなかったり
おかげさまでもう一頑張り出来そうです、ありがとうございます。

仕事中に何度も吐きそうになったけど、持ちこたえつつ何とか乗り切った。
仕事中も、何度かした同じ失敗をまたしてしまい、いい加減にしてくれよと言われた。

頭では解ってる、その寸前までは調子よく行けてて、次はこの作業と頭の中に置いてても
いざその作業に掛かるときは、頭が曇り、失敗する。

考えて動いてるのではなく、ワンパターンな作業だから身体が勝手に動いてるだけ
職場でも上司に見放されて、心無い嫌がらせも受けるようになった。

何か少しでも変化のある毎日を送りたいよ
今日も就業のチャイムが鳴る前から待機してて、終わるとともに全力疾走で駐車場まで走り、おもいっきり飛ばして帰ってきた
職場から家まで２５分掛かるところを１０分で帰ってきた。
帰ってきてすぐに２ちゃんに繋いだ

２ちゃんしつつ、好きな音楽聴けたらもう何も要らない

>>240
「自分が責められてるんじゃないか」と思ったりするのは
うつ病によくある事(漏れの経験がソースだがｗ
早めに病院にいってらっしゃい　ね？

>>241
近所には精神科のある病院は一軒しかなく、精神科の先生も優しいんだけど、いい加減な感じがした。
正直行きたくないけど、２月の給料でたら考えてみます。

無職になってうつ病とかありえない。いやうつ病になって無職か…うつ病にしか奴に復讐も出来ないし。みなさんはこれからどうするわけ？収入ゼロなのに。

>>243
おまえは 鬱 に な っ た 事 が あ る の か

>>242
なんじゃそりゃｗ
とにかく行こうぜ　自分の思い込みなんて高が知れてるよ

まぁ、漏れの経験がソースなんだが

朝から起きれないし
肩が重いし
頭痛するし
吐き気するし
腹痛酷いし

今日一日大丈夫だろうか
精神と肉体が分離してるみたい

＞精神と肉体が分離してるみたい

いいことに気付きました。あと少しです。

良い事なのか?

なぁ?どう良い事なんだ?
説明もできないのに、いい加減な事言ったのですか?

病院に行け

病院行って完全に鬱とおさらばできるなら苦労しねぇよ

でも、薬もらえるよ？
病院行っておいで

薬で治るの？治るのなら行くよ、治るかどうか解らないのならお金が勿体無いので行かない

友達が鬱で、病院で薬もらってたよ。
今は平気だって
治す気ないだけだろ？
ただの怠け病だ。

>>247 >>254
何も知らない馬鹿が一々吠えるなw
どうせリアルで何も出来ない奴だろ？

確かに鬱病は、個人差や診てもらう医師により差異はある。
ただ、苦しんでいる人自身は同じ重さを背負ってる。
所詮、単なる煽り根性や自身の捨て場の無いストレス発散の為に、ここで書き込みするくらいなら、表にでも早く出て893やチンピラにでも喧嘩売ってくりゃ良い。
以上、スレ汚しｽﾏｿ。

>>255
俺はただ、>>253の「金がもったいない」の発言が気にくわなかったんだよ。
あんたはこの発言どう思うよ？
治す気あるやつは、いい病院に巡り会うまでがんばるんだよ。
だから、病院で薬がもらえる事教えたのに、金かかるから行かないはないだろ

>>254
ｽﾏｿ。
どうやらアンカー付いて無いんで、単独でのレスとばかり受け留めてしまった。
ホント、申し訳ない。

>>257
いや…アンカーつけなかった俺も悪い。
じゃあ、>>253の発言はどうだい？
これはただの怠けだよ。治したいなら金の心配はしないよ。
いい神社に行けば、気持ち（お金）で、かなりｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞよりいい方向に導いてくれるよ。
ただ噛み付いてるわけではなかった事わかってくれてありがとう。

>>1
全部治る
http://www.hazakura.jp/

ロシアでもこの方法が精神病に成果を上げています。薬は補助まで。

>>256
お前に俺の何がわかる?
俺がどんな酷い目にあい、縋る思いで病院行くもあしらわれた

そんな俺の気持ちがお前にわかるのか?
田舎だから精神科ある病院も一軒しかないんだよ

俺には頼れる人は誰一人として居ないんだよ

薬物療法で、よくなった人に質問です。
当分薬は続けてくださいといわれますが、
だんだんよくなってくると、
無理しすぎてしまうってことないですか？
仕事で疲れて帰ってきてるのに
なんか、うずうずするような気分。

>>261
２ちゃん見て書きこめる事ができるなら、君はもっといろんなことできるよ。
地元に病院１件しかないなら、隣町にでも行ける勇気は君にあると思う。俺のとこなんてどこもヤブ医者で有名だからな…がんばれ。

隣町とかじゃないんですよ
狭い離島なんで、精神病院そのものが一軒しか無いんです

>>253
薬で軽減はできる
脅すわけではない、金と命、延いては心

好きなの選べ

>>258
根本的に、そういう発言してる奴に対してはレスせずスルーする。
じゃあ、何故に貴方のレスに勘違いして噛みついたのかは、ここには本気で苦しんでる人が居て、その発言を見てしまった為に余計に進行しちゃう人だって皆無とは言えない。
だから、思わず噛みついてしまったという訳です。

>>264
状態抜きに離れていても、良い病院に行った方が良い。
俺の知り合い2人も、ちゃんと探して行ったら、今では社会復帰している。
根気は必要だけど、とにかく焦らず何もしなくても良いから、ゆっくりと養生する事が一番。
その間、好きな事があれば、それに打ち込んでも良い。
とにかくマイペースで良い。

息苦しい

>>268
練炭なんかやめて生きろ

なんで人の命が途切れる事を　死　と言うのだろうか？

>>270
そういう認識だからだろ
現代科学で生と死の定義って出来てるのかは知らんが

死と言う言葉の意味が分からない
他に言い方は無かったのだろうか？

例えば、携帯と言う言葉が死と言う意味だったのかもしれない

>>272
それ以前に死以外に考えることがたくさんあるでしょう。
例えば歯を磨くこととか。

なるほど、頭良いですね
ご飯食べて歯も磨かないといけないですよね

>>1に全部当てはまった…

鬱病からキチガイになってしまうって事はあるのですか？

意外にあるかモネ

教育テレビ　２月６（月）〜９（木）午後8時30分から8時45分
この気分“うつ病”？
　（月）憂うつとうつ病はここが違う、（火）人間関係で起きるうつ病
　（水）女性特有のうつ病、（木）脳卒中後に起きるうつ病

仕事休めない
意識が朦朧とし体が機械みたい

>>279
大変そうだね。
怪我したりしないように気をつけてね。

>>280
いろんな所に身体ぶつけまくり
人とぶつかりそうになりまくり
力でない
声でない

幸い怪我はまだないよ

>>281
週末は休めるのかな？
お薬飲んでますか？
せめてしっかり眠れてるといいんだけど、
休めるようになるといいね。

>>281
っピーゼットシー糖衣錠

>>282
明日から三連休ですが、来週から一ヶ月夜勤なので、今以上に疲れるかと
>>283
調べてみます。

休み前はいつも調子が楽になるのに、今日は大変だった。
動悸がしたし、息が苦しくてはぁはぁ言ってた。
めまいがして、ふらついて階段で転びかけた。

三連休はゆっくりします。

案外元気になるかも。ついでにダイエットも出来るし。
http://medicationsite.web.fc2.com/
医者が書いてるだけあってまじめなＨＰ

>>284
ゆっくりしなされ

病院で診てもらって薬を服用すると随分と違ってくるよ

はいゆっくり休みます。
病院も気分が良い日に行ってみます

今好きな音楽聴きながらゆっくりしてるけど
今は楽しいんだ と考えると胸が締め付けられる

>>287
＞今好きな音楽聴きながらゆっくりしてるけど
＞今は楽しいんだ と考えると胸が締め付けられる

それ典型的なうつ病

好きなときとかじゃなくて、急いで行け　酷くなると病院行く気もなくすから

来週給料日なので病院行きます

>>289
ﾉｼ

ＮＨＫ教育で『うつ〜』やっていたんですね・・・　気が付くのが遅すぎました

>>291
***　今夜はQ&Aがあるよ　***
■02月10日(金) - 午後 08:00 〜 午後 08:45 -
教育テレビ　 きょうの健康Ｑ＆Ａ「この気分“うつ病”？」
昭和大学助教授…三村　　將　　落語家…林家いっ平
佛心寺住職…永井　一灯

**** 再放送　一気に録画パターン***

■02月15日(水) - 翌 03:05 〜 翌 04:05 -
BS2 きょうの健康 「この気分“うつ病”？」
3:05　（１） − 憂うつとうつ病はここが違う −　
3:20　（２） − 人間関係で起きるうつ病 −
3:35　（３） − 女性特有のうつ病 −
3:50　（４） − 脳卒中後に起きるうつ病 −

**** 再放送　毎日見るパターン***
■02月13日(月) - 午後 01:05 〜 午後 01:20 -
教育テレビ （１） − 憂うつとうつ病はここが違う −　
■02月14日(火) - 午後 01:05 〜 午後 01:20 -
教育テレビ　　（２） − 人間関係で起きるうつ病 −
■02月15日(水) - 午後 01:05 〜 午後 01:20 -
教育テレビ　　（３） − 女性特有のうつ病 −
■02月16日(木) - 午後 01:05 〜 午後 01:20 -
教育テレビ　　（４） − 脳卒中後に起きるうつ病 −

>>287
好きな音楽っていうのもいいけど、辛い気分の時には辛い気持ちの歌を聴いた方がいいよ。
暗い時に明るい歌を聴いてると、自分を卑下してしまって余計辛くなる場合が多い。同調できる曲の方がいいらしいよ。もしよかったら試してみて。

ちなみにこれは心理学で習った。

>>293
自分は辛いときに辛い気持ちの曲を聴いたりすると、余計に落ち込むタイプなんです。
以上かな？

去年は二度の手術に入院で全く体調も良くならなくて年末に父親の入院！自分に脳動脈流の発覚！もう精神的にダメージが大きすぎて、軽いうつになってしまいました。来週、初精神科です。なんとなく楽しみです。やはり動脈流の事で落ち込む日が多いので辛いですから。

>>295
あるあるｗ　うつ病の癖に病院に行く事決定すると楽しみなんだよなｗ

うつって、脳の血流量が低下しているんだよ。
精神的ダメージではなく、脳動脈流そのものが原因ということはないのかな。

動脈流は関係ないようです。脳外科の主治医に言われました。ただそのせいで精神的に参ってしまう人が多いようです。最近は比較的３０代に動脈流が見つかるケースが多いそうです。自分もそうですが。耳鼻科でめまい検査と同じ日に精神科です。大学病院なので便利です。

>>297
そういえば、盛れって低血圧('A`)ﾉｼ

もう一年以上診療内科にかよってます。治りません。借金があるので仕事も休めません。鬱病治そうと思ったら周りの環境整えなくちゃだめです。やっちゃダメだと分かっていながら薬とアルコール一緒に流し込んでます。

どうでもいいが、動脈「流」じゃなくて、動脈「瘤」の間違いじゃないか？

>>300
私の彼氏と同じパターンだね。彼の場合借金があるからうつになった
んかな？と思ったぐらい。
しっかり治療に専念して、治ってから働いてもらたほうが共倒れに
ならなくていいと思ってるんだけど。

301、携帯だとその字が出てこなかったんだよ。ｽﾏｿ！

瘤「こぶ」でもええがな

ｳﾂﾀﾞｼﾉｳ

職場にうつ病の人が居ますが、仕事を教えたり注意したり穏やかに指示を出してるつもりですが、時々気持ちが悪くなったり、気が沈んだり時々あるんです。どう接してあげれば良いんでしょう？

>>305
そのままでいいと思いますよ。

>>305
キツくしても優しくしても駄目
難しいね

ＮＨＫ教育テレビ　
20:00〜20:29　　再放送13:20〜13:49　

シリーズ　女性のうつ

２月１３日　２月２０日(再)
第１回　妻が“うつ”になった時　〜萩原流行・摩侑美夫妻〜
２月１４日　２月２１日(再)
第２回　女性は家でも休めない
２月１５日　２月２２日(再)
第３回　Ｑ＆Ａ　あなたの悩みに答えます（１）
２月１６日　２月２３日(再)
第４回　Ｑ＆Ａ　あなたの悩みに答えます（２）

男のうつ はないのかな?

自分は高校1年生です。
>>1のレスの症状1,5,6,7,8に当てはまります。
ハッキリした原因はよく分かりませんが、多分今の生活環境にあると思います。
12月ごろから少しずつマイナス的な思考が続くようになり、タバコを吸って気分を紛らすようになりました。
学校もたびたび休むようになり、家でボーっとする時間も増えました。
学校での人間関係は悪くはありません。しかし、自分としてはその環境にいることが
辛く感じてしまい、冷めた人間みたいな感じです。
学校が終わると速攻でバイトに行き、夜遅くまで働いて疲れて帰ってすぐ寝るという生活です。
自分としてはバイトを辞めればいいと思うんですが、辞めれない状況なんです。
何かアドバイスください。

310
家族か信頼出来る人に相談して病院に行った方が良いですよ
こじらせると回復に余計時間がかかってしまいますから
保険を使えばそんなに高くはないです

>>310
タバコ吸うな　あれは周りが迷惑する
まぁ、病院行け

うつの友人に振り回されてかなり迷惑してる。
深夜に泣きながら『死ぬ』『今スグ来て欲しい』とTELしてきて、心配で駆け付けると、ケロッとしていて、悪びる様子も無い。

旦那も子供も私もクタクタ。

どう接したら良いか全くわからない。

無視出来るならどんなに楽だろう。

うつの友人からTELが来る度に、精神的にカナリ落ちる………

ジコチュー過ぎて疲れる。

それは境界型人格障害。
うつ病と間違われやすいけど別もので、色々な意味でうつ病よりやっかい。

そうなんですか！？

病院で鬱だと診断され、安定剤、睡眠薬が手放せない状態だったので、鬱だと思ってました。

薬の数にやたら執着して、飲まなきゃ外に出られず→例えば…たまたま誰かと目が合えば『私の事をみんなジロジロ見てくる。』と言って外に出られなくなる…みんなが睨む…
といった具合です。


彼女の親は、音信不通で、私達家族に依存して来るし、黙っていたら1週間は平気で泊まる有り様…

なので、、鬱ってなんて厄介な病気なんだろうって、こちらがノイローゼになりそうでした。

いちおう症状について知っといた方が対処はしやすくなるよ。
とりあえずこのへん一読しとくべし↓
ttp://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/border0.html
ttp://www.deborder.com/border.html

簡単に言うとうつ病はストレスによって脳を中心に心身が弱った状態、
境界型人格障害は精神病に匹敵するほど難しい性格の人ということ。
うつ病は薬で根本的治療が可能だけど、境界〜は無理。
上記サイト下段はかなり好意的な表現でかかれているけど、こちらがベストの対応をしたとしても
うまくつきあっていくのは困難な症状であることは知っておいてほしい。

ご親切にありがとうございました！

友人に振り回されて心身共に参ってしまってたので、本当に有り難いです…。


上下共に見て来ました。

彼女と上手く付き合って行くのは、、、
本当に難しいですね………


貴方の仰る通り、彼女は鬱では無く、間違い無く境界型人格障害だと確信しました…


これから先…上手く行くかわかりませんが…彼女と少しずつ距離を置いてみようと思います。


本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました！

初歩的な質問ですが、

良い病院はどのようにして判断すればいいですか　？
病院に通っていることは保険処理などで第三者にばれますか　？
遠くの良い病院で診察をうけ、近くの病院を紹介してもらうのは可能ですか　？

>>318
メンタルヘルス板で「○○県の病院〜」のような県別の情報トピが
あるかもしれないからチェック。
第三者とは誰ぞや？
もし仕事をしているなら知らせておいたほうがいい場合もあるし
内緒にしておいて良かったケース以外にも考えてみるといいよ。

主治医と318の相性もあるから、評判のいい＝318にもいいとは
限らないけど、ネットである程度の評判はわかるし、駐車場混んでる
とこは評判いいような気もする。＞確信なし

>>319
レスありがとう。

メンヘル板も見たんですが、病院によって色々クセがあるみたいで、
初診は評判のいい所にしたいと思っています。

第三者というのは、健康保険を使うと最終的に会社にわかる内容の書き込みを
以前見たので（会社の人が全て協力的とも限りませんし）

突然すみせん。私は鬱病で通院していますが、
薬の量がすごいんです。ソラナックス、デジレル、デパケンＲ
ルボックス、セロクエル、セルシン、ミオナール、
後は、頭痛持ちなのでロキソニン、ボルタレン・・・
毎日すべてを４回飲むように処方されています。
でも鬱は良くならない・・・・
こんなに薬飲んでて大丈夫かな・・・薬で殺されそうで・・・
もう、半年です・・・どなたか薬に詳しい方がいましたら、
教えてください。

鬱が良くなっていないなら、薬の種類が多い少ないに関わらず、
効いてないってことなんじゃないかなぁ。しかも半年でしょ？
そこまで飲んでて効果なしなら、明らかに無駄に飲んでるような…。
薬に詳しいわけではないですが、自分ならお医者さん変えます。
信用できないと思いながら通ってたら、どっちにしろ良くなれないと
思うし。

>>322さんありがとうございます。321です。
自分でいろんな病院を探して何件か診察に行って
他の病院では全て断られてしまい、今の大学病院に
たどりつきました。他の病院では私の状態を話したところ
責任が持てないので、診てあげられないと断られ続けられて
やっと見つけた病院なのです・・・
もう他を探す気力もなくて・・
友達も協力して探してくれたのですがやっぱり断られました。
今の病院では入院を勧められていますが、
何をするのかと聞いてみたら、ちゃんと薬を飲んで安心して
休んでもらう。というような内容でした。意味があるのか・・・
私は一体どうしたらいいんだろう。
愚痴の書き込みですみませんでした。

>>323
薬の質問なら、↓がいいかも。
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃65
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139076300/l50

私、病院には行ってないんですが、去年１年間軽いうつだったんじゃないかと最近になって思っています。
それまではまわりの皆が太鼓判を押すほどのﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな性格だったのに、自分でも経験した事ないくらいのﾏｲﾅｽ思考にどんどんハマって抜けなくなるみたいな。
細かい症状については書きませんがとりあえず最近はその頃に比べて元気になってる気がします。
でも、ｽﾄﾚｽの原因が学校なので、下手したらまた逆戻りしてしまわないかという不安も無いと言えません。
元来私はｽﾄﾚｽ発散が苦手な性格で、まとまった時間などの余裕も無く家に居なければならない事が多いので、余計に危険度が高いように思うのです。
それで最近、家の中で何か動物を飼おうかと思いついたんですが、うつの予防対策としてこれは良いのでしょうか？
教えて下さい。

アニマルセラピーというのもあるから、
動物の世話が負担でなければいいんじゃない。

>>325
まぁ飼う動物にもよるけれど、アニマルセラピーとは
可愛がる（ふれ合う）だけの美味しいとこどりなので、そもそも
動物の世話やしつけは大変。
まして人間より弱い立場なので、世話が大変→イライラ→放置→虐待
などにならないなら生き物がそばにいるのはいいよね。

犬、猫はトイレを失敗する子はしょっちゅうイライラさせられるし
ウサギは犬、猫は平気な人でもアレルギーでちゃうことあるしetc
しっかり勉強すれば問題ないかも。

うつの再発に怯えしまうなら、図書館とか行って認知療法とかの本を
読んでみたら？うつ関係の本すっごくいっぱいあるから、読みやすい
の拾い読みして気持ちの整理の仕方なんか参考にしてみたら？

326 さん、有難うございます。
327 さん、詳しい情報有難うございます。
時間を見つけて図書館や本屋さんなど行って認知療法の事読んでみます。
確かに飼うなら世話が負担になるようでは意味が無いですよね。
絶対大丈夫！と思っていても飼ってみないと分からないのも事実だし…。
ｳｻｷﾞなら今の部屋でもかえそうで一応はｳｻｷﾞに焦点を絞って飼い方等を経験者に聞いたり、本を読んだりして勉強しています。
ｱﾚﾙｷﾞｰに関しては、友人が飼っていた時しばしば触りに行っていて何もなかったので平気だと思います。
調べてみた感じでは飼うのも大丈夫かなと思いましたが、何があるか分からないのが動物だし。生き物の事だから、よく考えてみても決めあぐねてしまいます。

朝から力の無いため息以外声をだしてない
ただふらふら頷くだけ

質問させてください
現在26で二児の母ですが大学生くらい〜時折自分の沈む気持ちが止められなくて死にたくなる事があります
一時的なものとわかっても全て虚無的に感じ、世界が白っぽくぼやけ夢のなかのように見えます。
これはいわゆる欝ですか？治療法はあるのでしょうか。私の母も欝傾向があり更年期でひどくなり通院しています。

10月に次女が産まれてからどうしても長女（三歳）に冷たくあたってしまいます。
赤ちゃん返りなど知ってはいるのですが悪いことをしたときなどしばしば強く叩き過ぎてしまいます
昨夜は水遊びを注意したのにやめなかった＆水出しっぱなし、に腹をたてコップで頭から水を掛けてしまいました…
頭の隅で虐待だ！ってわかってるのにしてしまいます。毎夜寝顔をみて何度もごめんね、といって泣き暮らしています。
あと日中やたら疲れて何度も眠くなります
夫は軽く考えてあまり気にしていないようです。
家事育児には協力的です

どうしたらよいでしょうか…

>>330
自分の心のことや加えて育児のこと、きっととても辛い思いをしてるのでしょうね。
子供に当たってしまうことはいけないことだけど、
それはきっとあなたの全てが悪い訳じゃないよ。
一人で抱え込まないで。
まずは病院に行って相談してみてはいかがでしょうか？
自分の心のこともはっきりすると思う。
あまり無理して頑張ったり、我慢しすぎないで下さい。
なんか生意気なこと言って癪にさわったらごめんなさい。あなたのことがとても心配です。

>>330
私が子育てしていた時代には育児ノイローゼと言いましたが
軽いうつの一種になるんでしょうね。

出産と子育ての前は女として一番自由に動けていたのに、一気に
身動きできなくなって、なおかつ先が見えないなどストレスも多い
時期ですよね。

うつの薬もいろいろあって、気持ちをリラックスさせてくれる程度の
ものからいろいろですから、何か事故が起きる前の保険だという軽い
気持ちで心療内科などに行かれてみてはいかがですか。

なんでそれで２人も子供作るんだろ・・・

色んな意味で頑張ってるんだろｗ

ま、やる事成す事酷くなる前に病院に行くべきだよ

いや子供の迷惑考えろよ
出産後に発病したならともかく

はじめて昨日リストカットしました。つらいです
仕事で最近ミスばかりしているので注意されでばかりです。仕事に行こうと思って準備している途中で「やっぱり今日は休もう」みたいな感じで休む事もよくあります。そんな日はずっと寝ていますが。皆さんはこのような経験ありますか？

>>336
腐るほどあるんで病院に行きましょう

初めて死にたいと思いました。私のミスをかげでコソコソ言ってるのが悔しくて仕方ないです。
今休憩中ですが腕を切ると安心します。
助けて下さい

>>338
今日の晩御版は奮発して
ゴージャスなもの食べてみよう

>>338
だからさっさと病院に行きましょう

ﾚｽありがとうございます
やはり病院に行くべきなのでしょうね。
私が鬱病の存在を知ったのは大学生の時でした。
当時親にも相談しましたが両親はそれを認めたくないようで「気の迷い、甘ったれてるだけだ」と叱られました
それで自分の性格だと抑えてきました。
夫はとても大らかな人で付き合いだしてからは発作的に死にたくなる事もなくなりました。
二人目が産まれるまで本当に落ち着いていたのですが…
>>333-334
昔は自分は頭がおかしいから家庭を作ることはないだろう、と思っていました。てっきり、治った、もしくは子供だったからだ。
と思っていたのです
とにかく心療内科を探す気力のあるうちに動いて、夫にも協力してもらって行ってきます。
病院などにいくべきか迷っていたので…
ありがとうございました

レスありがとうございます。とりあえず仕事終わったので少し落ち着きました。
自分が欝かどうかわからないので病院へは行けません。

＞欝かどうかわからないので病院へは行けません。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

＞血便が出ますが、自分が大腸がんかどうかわからないので病院へは行けません。

・・・・・・・・・・・・・・みたいな？

>>342
自分でインフルエンザかどうか
果ては癌かただの潰瘍かどうか診断できるの？
自分で診断できるんですかお前は？

なるほどできるんですね、じゃあ医者は要りませんね
治療も不要ですね　なんせ自分っていう立派な医者がいるんでしょう
処方箋も自分で書いておくことですね　医者なんでしょう？
もっとも、私には単なるヤブ医者にしか見えませんが

仕事が好きなら、仕事しなきゃいけないなら
さっさと病院行ってちゃんとした診断してもらえ
さもなきゃお前は単なる無自覚なクズだ

「クズ」になる前に病院に行ってしっかり治して来い
カキコしかできんが応援するから、一緒に治してこうよ
後悔は後にも先にも悔やむ事しか出来ないからな
後悔だけは絶対にするなよ、その為にも病院行って来るんだよ。
漏れが応援してやるから、もう腕を切っちゃダメだよ。あれは後悔するだけだよ
だから勇気出して病院行って来い。いいな？分かったな？
病院行ったらここに報告して来い約束だぞ。

どうしたらいいかわからないんです。

病院に行っていいものか行くのが怖いです。

>>346
勇気あるなら行け
勇気無くとも行け

二重カキコすいません。明日行ってきます。
ありがとうございます。

ID:2z9Bd4jT　は　やおい

>>348
よし行って来い

>>349
うほっ

何がきっかけかわからないのってどうなんでしょうか。
去年の10月までは普通に過ごしていたのですが、それからなぜか
突然つらくなってたまらなくなったり、外出先で涙が出てきたり
友達と会ったり買物に出たり、ライブに行くのが、今までのように
楽しく過ごせなくなりました。最中に突然家に帰りたくなってしまうのです。
かといって家に戻ってもホッとするということもなく、つらい気持ちは
持続したまま。
心療内科を探していってみようとは思っていますが、でもこれが病気なのか、
こういうことで病院にいってみていいものか、迷っています。

>>351
何がきっかけかわからなくても大丈夫ですよ。
なんかだるい。眠れない。体が痛い。そんな症状で内科などで
診てもらって原因不明、なら心療内科行ってみる？という流れ
もアリですし。

351に書いたことをそのままお医者さんにお話するだけで十分に
診察の対象になるから安心して病院に行ってみましょう。
今のままの気持ちで過ごすより、一歩前に出るだけで少し安心で
きるようになりますよ。

>>351
うつ病というのはストレスが高じてなることも多いけど、
これといって思い当たる原因がないのに発症することもよくある。
それから季節性うつ病と言って、気候の変化によって調子を
崩してうつになる人もいる。(冬になる場合が多い)

いずれにしてもわりと典型的な心療内科・精神科向きの症状だから、
診断をためらうことはないよ。

>>351
病院に突撃すべし

また明日から夜勤、三連休なんてあっという間、一日休んだの？って感じです。
でも月曜も休みだったから、4日出勤で多少はましかな

>>355
無理しない、無ｒしない

もーうつ病になりそうなのか、もう軽うつ状態に入ってるのか分からないっす。
とにかく働く元気がないし気力もないけど目の前に仕事はどっちゃりあるので
医者はろくにカウンセリングもせずただひたすら薬を処方するだけ・・・。
抗うつ剤飲んで仕事こなしてる毎日です。
あー１ヶ月ぐらい仕事休みたいorz

日本の政治も下らんことで揉め事ばっかやってるよな。
テレビも下らん！と言いつつ見ているが、永田議員とかも
鬱になりそうだよな。

>>357
医師はカウンセリングなんかしないよ。
そして、具合が悪くなければ、薬は出さない。
カウンセリング希望だったら、カウンセラーのところへＧＯ。

夫がうつで1年半休職中です。
「日本クロレラ」の「解説特報」ってチラシで
いろいろな病気が改善したとあるんですけど、
うつや自律神経失調症も良くなった体験談が載っていて、少し揺れています。
ちょっとでも良いのならやってみてもと思ってたんですがなにしろ高くて…。
間もなく傷病手当も切れて無収入になるので、躊躇してます。
クロレラってどんなもんでしょう。
ちなみに夫は投薬治療・カウンセリング共に継続中です。

>>360
メンタルへルス板のうつ情報はかなりチェックしたつもりですが、
クロレラがうつに効くというのは初めて聞きました。
もっと安いものから、トライしてもいいような気がします。

>>360
もし本当にクロレラがうつに効くなら、製薬会社にしろ医者にしろ
治療に取り入れているでしょう。
ガンに効く、糖尿に効く.....その他モロモロと一緒で、効かなくても
心が安らげるお守りとして割り切れるならいいのでは？

http://money4.2ch.net/test/read.cgi/deal/1131859909/l50




香取宏和 詐欺の手口　トレーダーズショッブで自著の販売　→　香取宏和のＨＰにおびきよせる　→　相場初心者に誇大広告で高額な詐欺的システムの販売
香取宏和 詐欺の手口　トレーダーズショッブで自著の販売　→　香取宏和のＨＰにおびきよせる　→　相場初心者に誇大広告で高額な詐欺的システムの販売
香取宏和 詐欺の手口　トレーダーズショッブで自著の販売　→　香取宏和のＨＰにおびきよせる　→　相場初心者に誇大広告で高額な詐欺的システムの販売
香取宏和 詐欺の手口　トレーダーズショッブで自著の販売　→　香取宏和のＨＰにおびきよせる　→　相場初心者に誇大広告で高額な詐欺的システムの販売
香取宏和 詐欺の手口　トレーダーズショッブで自著の販売　→　香取宏和のＨＰにおびきよせる　→　相場初心者に誇大広告で高額な詐欺的システムの販売
香取宏和 詐欺の手口　トレーダーズショッブで自著の販売　→　香取宏和のＨＰにおびきよせる　→　相場初心者に誇大広告で高額な詐欺的システムの販売

>>360
クロレラのホームページを見てきたけど、
書いてあるとおりなら、
有害金属の排泄がうまくいかなくてうつになっている人や、
栄養障害がうつの原因という人には効くかもしれないと思った。

「食べもの情報」ウソ・ホント　-氾濫する情報を正しく読み取る
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062572311/249-3733315-4301947

薬としての効果がないからサプリメントとして売ってるのかな。

今日初めてバイトに行きました…あんなに言われたのに失敗を二回もしちゃいました…１日でなるのかな？鬱病
…たった三時間働いただけで
…もう仕事に行くのが怖いです…
とうぶん家から出たくないです…
涙ばっかり出ます…
ごめんなさい店長さん…１７００円分のお米駄目にしちゃって…
今日みんなが不味いて言ったハヤシライス、あんまり味わからなかった…
ただマイナス思考なのかな？
家族の前じゃ泣けないから…布団の中で泣いてます…
まだ明日休みだからいいけど土曜日…足がすくみそう…だれも知り合い居ないし、替わってもらえないし…
もうやだ…
怖いよ行きたくないよ

今日医師からドグマチールをもらいましたが、飲んでいて顕著に現れる副作用はなんですか？
処方箋にめまい、手足の痺れとか書いてあって飲むのが抵抗あるのですが…


あとある程度の効果は見込めるのか不安です

>>367
ドグマチールについて語ろう17
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139716398/l50

時間がないのに無理難題を押し付ける上司

お前がやれよ

結局少し残った
あぁ来週なんて言われるだろう

薬局で買える精神安定剤を教えて

>>370
うつ病に効くサプリって
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1096029081/l50

オカルト板行けって言われるのを
覚悟の上で言います。

トイレ掃除したら『うつ病』が直るらしい。

（小林正観とかいう人の本によれば）
精神科の病院の先生で公演する時
この話（トイレ掃除）をするらしい。

短い人で３日。長い人で３ｹ月で直るって。
やって味噌。

ついでに臨時収入も入る様になるって。
信じる・信じないは勝手だけど。

軽いうつ程度なら漢方も効果があるので検索してみては。

１日１５〜３０分程度の有酸素運動は軽症の人には効果があるから、
トイレ掃除くらいはできる程度のうつの人が、
トイレ掃除くらいの運動を毎日したら、
トイレそうじでなくてもかなり良くなると思う。

>>52
その「仕事場の人」が普通でない可能性も考えられます。
長く関わらない方がいいかもしれません。転職も一つの手かも。

うそだと思うかも知れないけど、
スクワットを１日100回程やりはじめた頃からちょっと安定。
ま、不安定な時もあるけど、前よりはましな気がする。
試しにやってみそ。
あ、ちなみに漢方薬飲んでます。

http://www.utsukaisyo.com/

↑これってどう思います？　やっぱり怪しいかな？

>>377

ぁゃしぃ

バナナを食べよう☆ あと太陽の光。動けない人はカーテンを開けるだけでok

http://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n35911706
あー誰かこれ試して　うつだ死のう・・

精神的にだるく、物忘れが激しくなった（２〜３年前は全然普通）これって鬱に関係するんかな？

>>381
私の彼氏と比べちゃいけないかも知れないんだけど
物忘れというか、さっき私が言ったじゃん！ってことを
すっぽり忘れていたりする。

お医者さんには一緒に言ってるので「ボケ老人みたいに記憶の
一部だけ見事に抜け落ちたりするんですがー」と相談しました。

うつだとね、本人が自覚ないレベルで無気力だったり意欲がない
から会話していたのに生返事だったりして忘れたりするんですよ。
ボケはじめたわけじゃないから大丈夫！
と言われました。ということで381さんドンマイです。

俺1のやつ全て当てはまる。もの覚え異常に最近悪い。頭こんなに悪かったかと自問自答。病院行ったらうつ状態では集中力がなくなるから普通にあるらしい。車運転やめなさいといわれますた

http://money4.2ch.net/test/read.cgi/deal/1131859909/l50





香取宏和　→　リタリンの長期大量使用　→　覚醒剤中毒と同じようになってしまった
香取宏和　→　リタリンの長期大量使用　→　覚醒剤中毒と同じようになってしまった
香取宏和　→　リタリンの長期大量使用　→　覚醒剤中毒と同じようになってしまった
香取宏和　→　リタリンの長期大量使用　→　覚醒剤中毒と同じようになってしまった
香取宏和　→　リタリンの長期大量使用　→　覚醒剤中毒と同じようになってしまった

十分休養しながら規則正しい生活と散歩しましょう。そうすればおいしく食べれます
抗うつ薬は半年たったら減らしていって断薬するように。じゃないと治るのが
治らなくなってしまうから

最近何に対してもやる気が出ない。
仕事も効率が悪く全然はかどらないし、
前の日の疲れが取れないので次の日すっきり起きれない。
ご飯を作るのも掃除するのもめんどくさくて
休日はほとんどベッドの上でごろごろして終わる。

気力がないだけだとやり過ごしてきたけどどうやら欝らしいね。
近いうちに病院行ってこよう・・・

386ﾀﾝ、マルチビタミン、カルシウムなどのサプリで治るよ。
行くなら、内科がいい。精神科や神経科や心療内科のメルヘル科関係だと
薬出されるから。抗うつ薬は治らないと問題になってるから、
うつ病に効くサプリのスレに詳しくでてるので見て。

鬱病の人と接したり介護に近い事してる人だから言わせて欲しいけど、このスレ内容だと軽鬱とは言えないから。
結構鬱病が進行してるから対処を間違えないでね。

結構鬱病が進行してるなどと言って、
せっかく軽鬱スレにいる人がメンヘル板の鬱病スレに行ったらどうする。
行くのが悪いんじゃない。そう思わせたらどうするんだと。

>>388>>389
共に正論。

自分はどの程度なんだろう、すぐ治るようにも、長引くようにも思えるし。
自分の状態って、自分自身よく分からないものだよね。
医者も安易に病名や病状を告げたりはしないし。

主人が１の全てに当てはまります。
通院して投薬もしてもらうこと一年あまり、おおよそ改善の兆しが見られません。

苦しんでる姿を目の前に焦るやら心配するやらで、妻としてどう対処すればよいのでしょうか、、
不眠と虚脱感が特に辛いのだそうです。

>>391
お薬が合わないと長く飲んでもダメだったりするけれど
どんな感じで薬の量とか種類が変わってきていますか？
転院してみるのもいいかと思うんだけど。

レスありがとうございます。
お薬は多分数回種類も変わってると思います。
お薬もらうだけ、
それもあまり効かないようなのでなんだか釈然としないというか･･･

明日近くにある病院に行ってみようかと言ってます。
一番ツライのは本人なのはわかってるんですが、【疲れ果てたわ、死にたい、もう死ぬわ】という言葉を最近言うようになって
(冗談か本気かわからない)
ただそばにいて聞いているだけでいいんでしょうか、
そんなこと言わないで、あなたがいないとわたしは寂しいし辛い、
と励ました方がいいんでしょうか。

>>393
生きていること以上のことを期待して言わなければ、
「生きていてほしい」と伝えることはいいと思う。
死にたいと思うのはこの病気の症状の一つです。
振り返って思うに、夫に「俺のために生きていてよ」と
言われたのが私は心の支えでした。

あと、栄養療法というのもありますから、
可能ならば食事などに気をつかってあげられたらいいと思います。
基本は低炭水化物（白米より玄米。白砂糖禁止）、高タンパク質（低脂肪で）、
ビタミン、ミネラルたっぷりです。
「食べて治すうつ状態」「脳に効く栄養」などが参考になります。

>>393
下記のスレも参考にどうぞ。
今はいろいろな立場の人が書いているけど、
もともとは鬱の夫に妻としてどう接したらいいのか、が始まりだったよ。

うつ病の方にはどう接したらよいの？【10】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139253114/l50

>>393
たぶん、死にたいとかは気持ちが塞ぎ込んでいるから自然に口から
出て来るんだと思います。
彼が（といってもオッサン）仕事しながら投薬治療中なのですが、
「死にたい／俺が死んだら〜」などなど言いました。

病院に一緒に行って（もちろん診察室の中でも一緒）、お薬がどう
変化したかもチェックして（副作用やら合っていそうなのかとか、
合いそうだから量が増えたのかしら？等の話題で話しができる）、
「うつVSうつ病の俺」の孤独な戦いにならないように横に居られる
ようにしていました。----価値があったか大いに疑問（私の自己満？）

貴方が生きていて私の横にいれば私の支えになってるんだよー。とか
死んじゃうときには私も連れて行くのー？ダメよまだ！とか
きっぱりと死んじゃうことは否定して、現状のアンタで十分私は
幸せ感じてますが！とクサかろうとそれが毎日でウンザリしようが
伝えました。

軽うつ病って、だいたいどのくらいで社会復帰してるんですか？
なんて思ってみたのですが。
人それぞれですよね。

レスありがとうございました。読んでて涙が出てきてました、
寄り添い大切な人だと声を掛けるのでいいんですね。
投げやりな態度や憎まれ口には同じ調子で返してしまいたくなるけど、
大きな心で接するようにします。

>394
旦那は好き嫌いが多いので食事の事も気になってました(無理にでも食べるように言うのですがほとんど手を付けずで)
医食同源っていいますものね、
専用の料理本があるなら明日にでも本屋さんで見てみます。
誘導先のスレも参考にします、ありがとうございました。

>396
わたしも診察室に入りたいと思うのですが、
私が居ると話し辛いと言われてまだ一度も同席せずです。
うつには不規則な生活が大敵らしく転職も考えていたのですが結局、
昨年１ヶ月の休職を経て復職し今に至ります。
昨日からまた今週いっぱい休みをもらっているらしいので、
その間に回復の手掛かりになるような事を見つけねばと焦る気持ちもあります。
また、仕事仕事というけれど私自身も旦那の負担になっているんじゃないかと思ったり‥
もっとしっかりしなくちゃいけないですね、
わたしの実家には余計な心配は掛けたくないので詳しくは伝えてません。
デリケートな話しなので回りにも相談できずで、
いろいろお話しして下さってありがとうございました。

とりあえず明日の病院が本人に合うといいのだけど。

最近眠れない…>>1のほとんどに当てはまる。
けど、なぜかか食べ始めると止まらない。食べる前までは、今日は1日食わなくていいか、って思うのになぁ…
でも、うつだったら病気で休めるとか思う自分が嫌。甘ったれてんのか本当にうつなのか…
まだ楽しめる事があるだけうつじゃないのかも？
頭の中ごちゃごちゃしてきちゃったよ…(´・ω・)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ

>>398
私も彼の鬱の原因が私だったらと思うこともあります。＞気にしない！

食欲落ちたり何を食べても美味しくないとか言うので、あれこれ品を
変え食卓に並べても無駄になったりするし、しかしずっごく貧乏継続
中だし........治ったら御褒美もらうぞ！と思って流してます。
勝手なことを言い出すので、私自身のストレスをどう発散するか困りま
すが、上手にできなくて喧嘩にもなります。それが自然体ならヨシとし
ちゃいます。

彼も実家や親族には内緒にしてます。電話で家族と話すときなどには
明るく振舞ってます。一番近くにいるのに一番彼の笑顔も見られないし
元気な声も聞けないのは寂しいですが、唯一つらい顔も弱音も吐ける
居場所になれているのだと思うことにしました。

自分が強くなったり無理したりでは続かないかも。プンプンさせて
もらってるのでニコニコもできるのかも。自然体で力を抜いていき
ましょうよー。

>>399
本の受け売りなんだけど、うつの症状で過食になっちゃう人もいるよ。
普通に食べる量はこれ位って指令とか、もう寝る時間だぞという指令
とか脳が疲れてて指令が出なかったり、伝達されなかったり。

お医者さん行って399に合うお薬が出ても、そのお薬が効きだすまで
２週間くらいしんどい期間があるから、早めにお医者さん行って身体を
休めたほうがいいよ。　もっと辛くなっちゃったら困るから検診の
つもでりで行ってみれば？

>>400
レスありがとう
とりあえず近いうちに病院行ってみるよ。うつか、そうじゃないか、はっきりさせるためだと言い聞かせる(｀・ω・)

>400
゜･(つД｀)･゜。
暖かい言葉ありがとうございます、
旦那の不安な気持ちがこっちに伝わってきて私まで不安定な状態になっていたので嬉しかったです。

今日は病院に行ったのですがなんだか気乗りがしないと受診ず、
そのまま帰宅し仮眠後思い直し、追いたてられるように仕事に出掛けてしまいました。

こんなのでいいんだろうか、
車の運転もするので事故ってはないか、
現場でふらついて倒れてはいないか、
やけっぱちになって発作的に自殺などしようとしてないか等
不安がいっぱいで。

いまが正念場なんでしょうね、
迷惑じゃなければまたお話しさせて下さい、
400さんの存在は心強いです。

>>402
ほんとに顔を見ていられないときは心配ですよね。
こまめに連絡してくれるような元気もないだろうから言いにくいし。
ワン切りとか空メールとかでいいから生きてるって伝えて！とか
切実に思いました。

ほんと少しでもうつが軽減すればあの心配は何だったの！？と思える
ようになりますよ。本人にしてみれば軽減してもうつなので心が
晴れたわけじゃないから、ありがとうとか心配掛けてすまんとか
ぜんぜんだけど、「勝手に減薬するなー！」とか心配できる今は苦しさ
半減できました。

ココの皆さんのカキコで彼の語らない内面を感じることができたので
巡回してます。402さんも焦らないで歩きましょうね〜。

五年前からうつ病とおもいつつ
親は自分でうつというやつはうつじゃないと言う考えでいうこともできず
とうとう限界で親の前で大泣きして、病院行った。（病院でも涙がとまらなかった）
診断は重度のうつ病だった。仕事も辞めた。
三ヶ月の休養が必要だからゆっくりしようにも
親に甘やかしすぎたとかボソッと言われて、辛いなぁ。。
なんのため親つれて病院行ったんだろう。。

とりあえず薬をきちんとサボらずに飲むことに専念しようと思います。
治る気が全然しませんが。。

>>404
ゆっくり休んでね。
できれば日光浴もするといいよ。

下記もどうぞ。
うつで療養中のすごし方　17日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1141886553/l50

>391です、
あれからいろいろ考えて入院させるつもりでいます。
ネット等で鬱について勉強するにつれ、かなり末期の状態かもと思うようになりました。
自分の不勉強さもわかったし‥
やってはいけないことリストに書いてあるそのままの事
(本人に重要な決定をさせない、
考えや決断を求める事はやめる、等)
してました。

自宅療養にしてもゆっくり休めないし
(昨年がそうでした)
幸いよさそうな病院も見つけたので．．

旦那こんな状態にも関わらず今日明日と徹夜の現場に行ってます、
あの人守れるのは私しかおれへんのにと思うと
送り出した自分に自己嫌悪です。

無事帰ってくる事を祈って、その他の調整しようと思います。

>>406
入院、ご主人の同意が得られるといいですね。
末期w　気持ちわかります。
不思議なことに、彼氏の体調が悪いと私が泣いていました。
こんなに頑張って尽くしているのに責めないでー！という感じで
一杯一杯になって私が泣いていました。

彼氏の回復に合わせて泣かなくなりました。たぶん391さんも
ご主人の回復とご自身の感情？ストレスとの兼合いでなんとなく
ご主人の体調やらを感じられるような部分があるかと思います。
「良くなってるのか全然わからん」というストレスを口にすることが
あったので↑のバロメータが役に立ちました。

入院でお互いにリフレッシュできるといいですね。まずは無事な
ご帰還を祈ってますね。

はじめまして｡私現在鬱病にて入院3ヶ月になる者です
投薬療法の他に電気治療なる物もやっていますが本当に今のままでよいのか 入院してても毎日迷ってばかりです
ですからみなさん自分がうつかな?と思ったらすぐにでも病院へ行って下さい。話はそこからだと思います 完治まで辛く長い道程ですが いつか治るはずです
頑張りましょう!!!

私は3月上旬、仕事中に倒れてから思い切って心療内科に行きました。
「軽うつ」でしたが、二週間くらいなら休めると言った所、二週間なんかで治る
ものではなく最低１ヶ月は休みなさいとの事でした。
原因が仕事だけではなかったものの、二週間休み先日再度診察に行きましたが
１ヶ月の診断書をもらいました。
明日会社に早朝もって行きます。
みんな心配してメールとかくれるので嬉しいのですが・・。
まさか自分がと思っている人ほど、危ないそうです。
診察室へ入って最初に言われたのは「あなたは普段とても明るい子」と
言われました。
明るい人こそ、なりやすいんですって。
背中を押してもらえる人がいたのでよかったのですが、薬を飲んでいても
時々涙が出るときありますよ。
痩せるって聞きますが、逆に増えました。
医師には焦りすぎるとの事。ゆっくり２，３ヶ月は従来の仕事には戻っても
また逆戻りする可能性ありでした。
軽度ですが、すぐに治るものではないのですね・・。

>>15
この感覚よく分かるなあ
大人になってからなくなったけど

どなたかいますか？

誰か呼んでるを。

ここにおりますお

こんにちは。はじめまして。
自分は家族の生活のため、7年勤めた会社を辞め
2月から未経験の業種の会社に転職しました。
収入は若干増えましたが、なかなかなじめず
毎日、憂鬱な気持ちでたまりません。
土日休みなのですが、月曜からの仕事を考えると
土曜の午前中からすでに、なんともいえない憂鬱な気持ちとの
戦いで心身ともに休まりません。
軽い気持ちで、このスレを目にしたのですが、うつの症状で
自分と重なる症状が、いくつもあったので、自分もうつかもとか
思いはじめました。
ちなみに、休みの日は時間がたつのが怖くてたまりません。
正直、会社辞めたいという気持ちでいっぱいです。
自分は、軽いうつなのでしょうか？

>>414
うつの自己診断
ttp://felice.where-i.net/ututest.html

うつかどうかの診断（病名をつける）のはDr.にしかできないから
ここでは答えは見つからないと思う。
でも早めに医者で診てもらってね。

私も今うつ病で悩んでいます。毎日死にたい2とばかり思っています。今現在病院に行って薬を貰って飲んで今すが薬を飲んでも何もかわりません。本当にうつは、治るのでしょうか

まわりの人の目が怖く感じる、というのはうつに含まれるのでしょうか？今年に入って急に感じるようになったのですが・・・今までこんなこと無かったのに・・・

くうねるあそぶ

>>417
今の段階ではなんとも言えないけど、そういう初期症状から始まる場合もあるから
なるべく早く医者にかかっておくことをすすめる。

胃腸を元気にすること。甘いものやめること。
鍼灸をすることで簡単になおるよ。重くなければ。

典型的なうつの症状である1日中何をしても楽しくないという事はないのですが、意欲ややるきの低下、死んでしまいたいと気持ちが消えず、軽症うつと診断されて1年が経ちます。
今までかなりの種類の抗うつ薬を試しましたが、どれもあまり効果が得られませんでした。
みなさんは抗うつ薬は効いていますか？
ちなみに何と言う薬をお飲みでしょうか？
軽症うつには抗うつ薬は効きにくいと本に書いてあったのですが、とりあえず私はアモキサンを飲んでいます。

初めまして。私は小学生〜の母親の虐待で壊れました。
たまたま、中学の時にたいこう睡眠？で治療してたので
何十年も鬱とは思わず明るく過ごしてましたが
３年程前に軽い鬱病と診断されました。
最初は担当の先生とも上手く行ってたのですが
ある日「君は頭がおかしいね！」と言われてからは…
自殺願望など最悪な状態になり完璧に引きこもり。
病院を変えたりしても近場だと先生同士が知り合いで
悪循環です…今は信頼のできる(内科ですが)先生の元で
季節の変わり目に鬱の薬を貰ってます。
軽度と言われつつ早３年。

自分に甘い、ただのズボラにも見えるんですが
季節の変わり目が怖く日常ではデパス、ソラナックス眠剤と導入剤は手放せません。
ここまでくると軽度ではないのでしょうか？

>>421
確かに軽症うつだと薬がいまいち効かない場合もある。
そういう場合だと、普通なら抗うつ薬より効きが弱い「漢方薬」が効く場合も
あるので、近くに漢方を出してくれる精神科があったら試してみるのも手。

ttp://www.gokinjo.co.jp/kampo/

はぢめまして(＿´Д｀）聞きたぃんですが…人の前で普通に明るく振る舞ぇても↓鬱病とかぁりぇるんですか？ぁと、軽ぅっ病ゎどんな症状なのでしょぅか？誰か教ぇて下さぃ（∋_∈）

死ねばいいじゃん

↑おまえがなー

『軽いテンカン持ち・自慢し・気に入らない事があると露骨に態度に出る・人の借りた物は丁寧に扱わない・気が弱く友達が他にいない・嘘つき・寂しがり・ビビり・厚かましい』のAが２ヵ月に学校で周りからキレられ、

悩んでいたので気分転換に実家に暫く帰ったらと勧めたところ帰ってきません。実家に電話すると家族の話だと医者にすすめられ強制入院させたそうです。下宿先もひきあげたからもうこれ以上関わらないでくれとも言われました。

こーゆー入院って何ヶ月くらいなんですかね？ちなみにリストカットは全くなしで喧嘩した翌日とか普通に学校にくる奴です。よろしくお願いします。

>>428->>430
どんなに軽そうに見えても長引いたり、いつ自殺してもおかしくなさ
そうな深刻な状態でも一ヵ月ほどで改善したりと見込みが立たない。
退院しても周囲が受入体勢とれないならそっちも考えるべき。
関わるなと言われたら関わるなヨ。

ご返事ありがとうございますm(__)m
Aに貸してるテキストと現金があるので返してもらうために電話したんですが家族に聞いてないと言われ取り合ってもらえなかったんですよ。それで退院するのを待ってるとこなんんですよ。試験が

８月に終わるので一度取りにいくつもり予定なんですが五か月入院してるとか可能性かなりありますかね？

>>433
５カ月の入院の可能性もないとは言えないが、出たり入ったりとか
スグに出てあとは通院とか可能性は何通りもあるの。わからない！が
答え。実家に葉書で連絡とってみたら？テキストと現金の件を家族の
人に話を通しておいてくれと。＞葉書なら嫌でも家族は読む

434さん、たびたびご返事ありがとうございますm(__)m
家族にその件を伝えたところテキスト・現金の返還をAに伝えたらまた落ち込むからと一方的に拒否されたので手紙による通知をしても連絡はなくあげくの果てには着信拒否されました

私も一部貸してるので電話で話したところ、Aの嫌な思い出やからもうほっといてくれ！だったんですよ。家族が言うには家族が友人の話をすると病院のベッドの布団を被り出てこない。仲が良かったかと聞くと首を横に振りだまる。

自分の言いたい事ははっきりいうが家族が話しても受け応えがまばららしいです。なんかうさんくさくてかくまってる気もするんですが入院してると考えて八月に友人が取り立てに行くらしいんですよ。

>>435->>437
鬱と言ってもいろいろタイプがあって、自分の意見はマシンガンの勢い
で言えるのもあるので家族の話が真実ともとれます。
しかし対応は間違っていると思うので、ここよりも借金の取り立ての
スレで方法論を探したほうがいいかも。
おばさんとしては８月まで黙っているよりも代理人なり（相手の親と
同年齢なり...437の親でも話し合いに同席してくれる人）を立てて、
事実関係の確認と待つ期間なり書面にしておかないとウヤムヤアボーン
になるだろうね。

うつ病の症状が出て１年半、治療を開始して半年、
アモキサンの服用と生活リズムの改善で大分良くなってきました。
あんまり薬に頼るより、自分に持ってる力を信じることの方が良い治療かなって思いますです。
みなさんのうつ病も早く改善の糸口が見つかることを祈っております！！

昨日の午前１０時からＮＨＫの見たヤシいるか？
日本人心理学者が脳の栄養やーてて、神経伝達物質が増えてるところ
やーてたんだーて。ついに新治療法がテレビにｷﾀ━━（´∀`　）━━━━━━！！
精神科医には無理出来ない。だから既に栄養療法やーてる医師達に精神科医
は一人もいない。
かといーて他の科では使い物にならないから
精神科医達どーなるんだろ？

ｸﾞｸﾞｯてたらこのスレに辿りついた。
離婚して12年。子ども1人。親に頼る事なく2人きりで生活してきた。
4回転職しつつパートで何とか食いつないできたけど
去年生まれて初めて精神科へ。診断は軽うつ。
2週間分の薬を貰ったけどその時は飲まなかった。なんか怖かったから。

それでも生活のために休みがちながらも仕事に行ってたんだけど
最近になって何か分からないけど頭痛が続いたり
朝になるとめまいがしたり下痢になったりして
ますます仕事を休みがちに。
先週はまるまる仕事を休んだ。

それでこの前、1年ぶりくらいに精神科に行ってまた2週間分の薬を貰った。
1日3回食後に飲めって言われたけど飲むと睡魔に襲われて仕事にならないから
結局1日で飲むのをやめた。

仕事先には体調が悪くてとしか言ってない。
パートだから働かなきゃ生活出来ないのに。
けどこんなに休んでるから行ったら行ったでクビとか言われるかもとか
いろいろ考えてしまって仕事に行くのが怖い。
このままじゃいけないって思ってるけど何をしたらいいか分からない。
朝が怖い。
前はこんな弱くなかったのに。いつからこうなったのか。
やっぱり薬飲まないと治らないのかな。

なんかグダグダと長文すみませんでした。

脳に効く栄養、うつを克服する最善の方法を読みなさい。

>>440さん
ＮＨＫ教育番組ですか？
具体的に番組名など、教えていただけませんか？
よろしくお願いします。
再放送無いですかね？

低髄液圧症候群（髄液減少症候群）治療に朗報　　

（原因）
　体内で脳脊髄が漏れて頭の中の水圧がさがり、頭痛や吐き気などがおこります。
　悪化すると慢性硬膜下血腫などの頭蓋内出血をきたし、記憶障害・運動障害・
　意識障害などが出現することもある。通常の脳脊髄の検査では、検出されにくい
　のが特徴です。

（症状）
　　　　１．頑固な頭痛
　　　　２．起立性頭痛
　　　　３．悪心・嘔吐
　　　　４．眩暈・ふらつき
　　　　５．集中力低下
　　　　６．神経症状
　原因のはっきりしない頭痛、肩こり、吐気、抑欝神経症や
　不快感に関係する
　　　　低髄液圧症候群の検査
　と治療をはじめました。　詳細は

田中農協病院　柏市若柴１１０　04-7131-4131
脳神経外科（院長）谷山新次　
Eメール　[email protected]

>>441

出勤しようとすると頭痛やめまい、下痢などの身体症状が出る…
それって我慢して仕事に行ったらケロッと治りませんか？
でも、次の日はまた同じような不調が出て…

もしそうなら「軽うつ」というよりヒステリーの症状ですよ。
うつにしても、ヒステリーにしても、あまり自分に完璧を求め過ぎて
無理が来ているサインだと思います。どんな事情があるにせよ
辛くてたまらない時くらい身内に甘えてもいいのでは、と。

頭がクラクラとぼーっとする
体に力が入らないし足がフラついてまともに歩けない
間接痛いし、お腹痛いしで吐きそう

夜勤が終わる０時３５分まで耐えられるだろうか
早く休みにならないかなあ

>>446
もうちょっとの辛抱だ....けど、大丈夫？
無理しすぎちゃあかんですよー。

お風呂入ってきた
今日は上司に注意もされなかったし、嫌な考えも感じず
知らぬ間に終わった。

体がかってに動いてくれるから気疲れしなくてすんだ

>>446
お疲れさん。がんばったんだ＞体

初めて書きこみます。
もともと気が弱く仕事の人間関係のストレスで最近何をしても楽しくなく応援してくれてた彼女にも振られもう人と接したくなくなりました。死にたい気持ちに駆られてしまったりでも人に迷惑もかけたくない。
できるなら行方不明になりたいと思うようになりました。
これは心の病気ですか？

久しぶりにこの板来てみたら一番最初に目に入って気になったのでこのスレを開いてみました。
>>1の症状、食欲が減るっての以外ほとんど当てはまってます。
私の場合は逆に夜中に何か口に入れてないと落ち着かなくて食べ物あさってる感じです。

今現在ニートで自分でも何とかしなきゃいけないという不安と
こんな自分が社会に出てちゃんとやって行けるのだろうかという不安で行動に起こせない
自分に対するイライラのジレンマに陥って夜は眠れないしそのわりにいくら寝ても眠いし
夜中にもの食べるから太るし太ってる自分を見て余計に落ち込んだりともうなんか疲れた。
親や親戚から白い目で見られるしもう嫌だ。何よりも何とかしないといけないのに
行動できない自分が一番嫌だ。

>>450
>できるなら行方不明になりたい
ここが心配です。健康な人でも仕事をさぼってどこかへ行ってしまいたい、と
考えることもあると思うんですけど、度々こんな事考えてるならちょっとやばいかも。
死にたい気持ちがあっても、周りの人の事をちゃんと考えられてるうちは
まだ少し平気。これが一線を越えると何も考えずに自殺発言しまくって
周りを振り回す厄介な人物になる。
何をしても楽しくないっていう無気力状態も危険。
恋の傷が癒えればまた心境も変わってくるかもしれないから、しばらくは
何もしたくないならしない、思いっきり引きこもってみるのも悪くないと思う。
不眠などの症状があれば早めに病院へ。

>>451
＞夜中に何か口に入れてないと落ち着かなくて食べ物あさってる感じです。
これは何としても止めるべき。不健康に太るし体のリズムが狂う。
ストレスのあるときに健康を崩すのが一番まずい。

＞ニートで自分でも何とかしなきゃいけないという不安
何とかしなきゃいけないのはそうなのだが、不安に思うことは止める。
不安に感じても何もいいことない。焦りすぎてもいいことない。
焦るのは隔日にするとか、一日一時間だけ焦るとかしてみたら？

＞こんな自分が社会に出てちゃんとやって行けるのだろうかという不安で行動に起こせない
自分自身がどの程度がわかっていない。バイトから始めたら？
人間関係をきちんと築けるかというのも学習していかなければならない。

＞親や親戚から白い目で見られるしもう嫌だ。
親や親戚から白い目で見られるかもしれないけど、それで自分が嫌な気持ちになってもいいことない。
多少白い目でみられても当たり前なんだから。
それに自分が思っているほど他人は気にかけてないぞ。自立すればそんな過去は誰も気にかけなる。

>>451
何だか私と似ている。
私も以前は昼夜逆転気味のせいか、夜中にお腹が空いて仕方がなかった。
思うままに食べてたけど治ったよ！
夜２３時前にお腹いっぱいにしといて、その後すぐ歯磨きをすると
ほとんど食べなくなった。
お腹空いて眠れなくなるのがいやだから、布団にも早く入るようになったし。
毎日体重量るのも大事。危機感で食べなくなるから。
飴玉やグミ等簡単に沢山食べてしまうものは買わない事。

私も早くバイトしたいけど、バイトすら出来る自信がなく毎日悶々としてる。
自分程のバカはいないんじゃないか、失敗して怒られるのがいやだ・・・と。
どこかで踏ん切りつけて、がんばらないととは思うんだけどね。。

>>453-454
レスありがとうございます。
自分の意見を聞いてもらうだけでもちょっと安心しますね。
そのうえアドバイスまでいただけるとは激しく感謝です。
なんだかがんばる気力が湧いてきました。
本当にありがとうございます。

うつ病と透析をわずらい、毎日が大変です　そんな人は、どう過ごされてるのですか？
教えてください

最近、職場の人間関係で悩んでます。職場に行ったら吐き気がしたりやる気がなくなったりでミス連発です。
これって鬱ですか？病院行った方がいいですか？

>>457
とりあえず軽い気持ちで心療内科に行ってみてはどうですか？
ただ愚痴を吐くだけのつもりで行けばいいんですよ。
聞いて貰えば楽になるかもしれません。
どんな些細な話でもちゃんと聞いてくれますから。
病院行ったら何か吹っ切れて、こんな事で悩んでたなんてバカみたいって
思えるようになるかもしれないし(友達がそうでした)。
あまり重く考えないでとりあえず行って見たら？

最近声を出すのがとてもおっくうになってきました。
基本的に話しかけられなければ人と会話しません。友達もそう。
喋るときもすごいテンションの低い声で喋って、途中から何を言ってるのか聞き取れないと言われます。

そして毎日がしんどいです。引き篭もりたい。
軽いうつに入ってしまってるのでしょうかねぇ・・・
でも病院は嫌だなぁ・・・

食欲性欲睡眠欲が減衰してしまいました
体もだるく疲れが取れません起きている間は常に悩んでます
自殺も考えた事があります
やはりこれはうつ病なんでしょうか？
そして治療法はどんなのがあるのでしょうか？

今日、朝と仕事中に頭がくらっときて、気を失いそうになった。
胸も苦しい


次から次へと厄介ごとばかり増えて死にたい

こんにちは。このところずっとー何をしてもつまらなく・・仕事から帰って
くると大量のアルコールにはしってしまい朝反省する毎日が続いています。
家事が大好きだったはずなのに楽しくないし。これじゃダメになると思って
習い事を始めてみても没頭できない。最近では死んでしまった方がいいと考
えるばかりです。かといって自殺したいとは思ってないんです。たぶん・・
これって鬱なんですかね？ただただ自分がダメになって行くような気がして
怖いです。泣いてばかりじゃなく笑って過ごしたいと思ってるんですけど・・
自分ではコントロールがきかないようです。

>>462
アルコールはうつを助長させるから、止めた方が無難。
自分でどうしようもないなら医者に行った方がいいかも。

>>459->>460
まとめレス失礼。
軽いうつの可能性があるので早めにお医者さんへ行きましょうよ。
基本的にお薬を飲んで治療だと思うし、働きながらでも通院できる
のですが、飲み始めた薬の薬効が現れるまで２週間前後かかるし、
そのお薬があまり効かないようならお薬を変えてまた様子見をしたり
通院をはじめても時間がかかるので、善は急げでまず病院へ。
無理しないでくださいね。

>>461
死んじゃダメだお。
連休（あるのかな？）もう少しだし休めるといいね。

俺まだ症状の軽い欝のときに大学病院行ったら後ろでインターンどもがニヤニヤしててそれ以来行かなくなった

ジェイゾロフト 製造販売承認
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146130434/1

初めまして！私は重度のうつと病院で診断されて１年…薬.カウンセリングの繰り返し…リスカもするし睡眠薬の大量摂取も辞められません。

>>468
ここ軽うつのスレなのでお役に立てたりするレスがつけばいいのですが
お大事に。そして入院とかどうでしょうね？

>>498さん
ありがとうございます.
今日ちょっと勇気を出してお医者に行ってきました^^お医者の言う事には
お酒鬱もあるということでした。でもストレス性な気がするということで
安定剤を処方していただきました。少しがんばって以前の自分に戻れるよう
がんばってみようかなぁ・・鬱になりかけだそうです。
以前はお腹をかかえて笑っていたと今日きずきました。
先生からうん〜っと我慢したから今の状態になったんだよって言っていただい
た時うれしかった・・だってね本当に自分がダメな人間なような気がして
もうダメだと思っていた矢先だったので・・少しがんばってみようと思います。
ありがとうございました。

私はうつ病だと言われた｡自分を追い詰めたのは､旦那と､思っている｡
このままじゃ自分がやばいと思って、離婚したかったが､旦那はしない｡こんな気持ちで結婚してから3年たったよ｡
旦那は前よりまだマシになったものの､喧嘩の時とか
｢全部俺のせいか!俺は理解してるつもり｡だいたい欝か何かしらんけど､人を思いやれない女｡素直じゃない女｡｣などと言う‥｡
今の私にはｸﾞｻｸﾞｻ突き刺さるよ｡
生活の為に少ししか収入はないけど働き出したのに
｢ｵﾏｴの給料あてにしてない｡頑張ってないとは言ってない｣
て言われるし｡もーたくさんありすぎて辛い｡
長文ｽﾏｿ

471続かせて下さい→
もともと､こんなｸﾞﾁﾞｸﾞﾁしてなかったのに､
旦那に色々指摘されるうち､自分ってダメなんだって思う｡
旦那といると落ち着かないし､旦那が機嫌悪くなるだけでも､動悸と震えがする｡
よく自殺はかるとかあるけど､私は小さい子供もいるし､自殺はしたくないけど､解決法がわからず一人いつも色々考えてる｡
同じような人っているの?

なんか疲れちゃって、なんにもしたくないです。
連休だと言うのに、外に出かける気力がない。かといって
うちの中を片付けたり、衣替えをしたりする気力もない･･･
仕事が忙しくて、仕事（会社）だけで自分の人生や、
エネルギー使い切っちゃってる感じ。
有給休暇も40日ぐらいたまってる･･･　もう疲れちゃった。

ひとりごとすみませんでした。

風呂入りながら、うわ言で歌を歌ってた。
気が狂いそうだ…
ＧＷも今週で終わる。
明日が正念場か…
明日どれだけ楽な気分で一日を過ごせるかにかかってる

普通のうつって朝が辛く、夕方に少しマシになるんですよね？
私の場合は朝はそうでもないのですが、夕方がつらいです。
また、夜中に何度も起きます。
日中、理由なく体がだるくなる事も多々あります。
私はうつ病なんでしょうか・・・

追記
時々左の耳がぼーんと耳鳴りを起こします。
何か関係あるのでしょうか・・・

>>475・476
めまいとかはないですか？

>>477
特に無いです

>>471
私は結婚はしていないけど、長く付き合っている彼氏がいます。
以前、軽いうつのような状態になった時、私も彼氏に同じ様なことを言われました。
少し旦那さんと離れて生活してみては？
そこまではっきり言ってくれるのは、あなたの事を思ってのことだと思う。
じゃなければ、相手が先に嫌になっているはず。
少し離れて気持ちが落ち着けば、家族の大切さがわかると思う。

>>475
ここの書き込みを見ただけでは、医者だって診断なんかできないよ。
つらいのだったら病院へ行くことを奨める。
どんな病気だって早期発見早期治療。

>>478
たぶんうつではないと思う。
夜何度も目が覚めたり、身体がダルイのは疲れが溜まっているのだと…
少しゆっくり休むとだいぶスッキリすると思う。

鬱で辛くて、好きな音楽視聴にのめり込みました。
毎日音楽を聴き続ける内に
自分の周囲に常に好みの音がしていないと落ち着かなくなってしまいました。

自宅や車内はともかく職場に居る時は耳に違和感がして辛いです。
どうしたら良いでしょうか?

>>475
自律神経失調症だったりすると、疲れが夕方に出て鬱になる事も。
胃腸系が弱いとか、精神的な問題だけじゃない場合もあるね。

こういう方面に明るい医師に出会えればいいね。

僕は去年の10月位からうつ病になりました。11月始めに死のうとして精神病院の隔離病棟に入院していました。今でもやる気がなくて人が恐くて毎日が不安でしかたありません。まだ死にたい気持ちもあります。
今は学校通っているのですが学校の人に嫌われていると思ってしまいます。それを考えるとまたすごく不安になり死にたくなります。うつ病を治した方に質問なのですがどれくらいの期間で治りましたか?

仕事の時間が近づくにつれて動悸が激しい

>>484
http://www.utu-net.com/conquest/index.html
ここを見るといいですよ

はじめまして。たばこが原因でうつ病とかにはならないんですかんね？

タバコの吸いすぎで身体壊して病気になって苦しめばなるかも

何かいいサプリないかな？みなさんどれだけ飲んでいるのですか？なんかやるべきことはありますか？

うつ病はデパス飲むといい。
内科でも皮膚科でも、他の病気が原因でなる場合はメンタルクリじゃなくても
皮膚科や内科でも医者に言ったらデパス錠だしてくれるよ。

>>472
私も今の旦那と付き合い初めてから軽うつになりました。
旦那の理想が高い→私の弱点指摘される→なかなか直せない→劣等感抱く→できない私を優しく私を気遣う(つもり)→さらに劣等感抱く
この積み重ねでうつになりました。そんなに他人より上を目指して生きたいなら、私なんて選ばなきゃよかったのに。

じゃあなんでそんな人と結婚するの・・・・・・
相手だけ悪いみたいに専業のくせに

うつ病は素直に病院行きなよ。今更恥ずかしい病気でもないし。あとはとにかく楽しいことするしかないよな。軽うつなら恋人できるとすぐ治る人多いし。

うつ病を治すには胃腸を元気にすること。
胃腸の悪い人は鬱になりやすいんだよ。
栄養取れないんじゃ元気がでるわけもないし、他の臓器にも栄養いかない。
それは生まれつき胃腸が弱めで子供のころからお腹壊しやすかったとか、
または冷たいものや甘いものは胃腸を弱らすのでそういうものを食べつづけて
きた食生活の問題か、またはストレスを受けたかで体が弱っちゃったということ。
胃腸の悪い人は夜の眠りが悪くなる。
東洋医学では胃腸の悪い人はくよくよ悩みやすくなり、
肝臓の悪い人はイライラしやすくなり、
腎臓の悪い人は疑り深く、ビクビク怖れやすい
肺の悪い人は憂い、悲しむと言います。
心と体はつながりを持ってるという考え方です。

くよくよ悩むから胃腸が悪くなり、また胃腸が悪くなると
悩みやすくなるんです。
悪循環です。

心と体と両面から治すと鬱は治りが早いし、
薬を飲み続けなくても、大丈夫になる。
薬飲まないとダメというのは根本の問題はそのままで治療にはなっていない。

age

恋人ができたせいで、うつ病になった人はどうすれば？

>>496
別れようﾉｼ
そんな病気になるような人と付き合っててもいい事ないぞ

>>497
彼女が美人すぎてうつ。
自分は仕事の事情で2年前に引っ越したんです。引っ越す前に告白したんです。告白したときは池面だったのですが
この2年間でかなりの不細工にorz
今度会うときが…
うつ病だorz

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d62157922
禁煙うつだと思うのですが、こういうのってどうですか？
騙されたと思った方がいいですか？

>>494
＞生まれつき胃腸が弱めで子供のころからお腹壊しやすかった

自分はこのパターンだな…
胃腸の方が良くなるのは期待できなさそうだし
これからも半永久的に鬱症状に悩まされなきゃならないのか…

胃腸悪いの治るよ。
体冷やすもの、甘いものやめる。冷え性があるなら、
腹巻きしたり、ホカロンで温める。
鍼治療する、お灸を自分で毎日する、
漢方薬飲む。
これだけすれば必ず良くなるよ。


消化吸収機能が弱いのは、西洋の医学では対応できないけど、
東洋医学では、治療できる。

１年以上に渡って女房からのこれらの事を毎日されてました
・仕事中に携帯に１００回くらいの電話
・仕事中に会社まで押しかけてきて入り口に立つ
・子供を殺すなどと脅迫めいたメール
・ぜんぜん寝てないのに愚痴を毎晩きかされる。
　聞かないと、子供を起こしてつれて夜中でもでていく
・出勤するときに駅までくっついてきてずっと文句を言われる。
・やってもないことをしていると言って文句を言われる。
・帰宅したら服のにおいでどこどこに行ったといわれる。
　会社からまっすぐ帰ってきただけなのに。
・女が外にいるだのずっと言われる。
　会社からまっすぐ帰ってきただけなのに。
・自分がすぐ使っちゃうのに、生活費をくれないだの
　他の人にいいふらす。

睡眠ができず、外（漫画喫茶etc）でないと眠れなくなり、
怒りやすくなった。
とうとう４月下旬に会社を無断欠勤するようになり、
現在もいってない。。。
無気力になり、なにもしたくない。
死にたい願望もたくさんあるし、、
こんな状態になったらとっとと女房は子供つれて実家へ

欝ですよね。。これって

>>502

誤爆ｽﾏｿ

>>502
早めに病院行くことを勧める。
あなたもﾔｳﾞｧいが、奥さんもっとﾔｳﾞｧいよ。
可能なら別れた方が良いかも。

再度ｽﾏｿ
>>504の名前欄は>>502でなく>>503

さっさと逝ってきます・・・・・orz

10年以上鬱病だったことに、最近気づいた。
SSRIって眠すぎて困ります。

くるしい
だれかたすけて

眠いのうらやましい俺は眠れない
今二十歳だけど消防の頃から孤立してたなぁ
鬱歴も自己診断だけど１０年以上かな

最近眠れない、朝早く目が覚める、朝吐いてしまう
不安でおかしくなりそう　などの症状が出てしまったので病院に行き
薬を飲んでいます、自動車学校に通ってる途中で今行けてなくて
バイトもしてないから経済的不安もあるし
まずは体が良くなってからって、わかってるんだけど
あせってしまう、免許とらなきゃ、学校休むわけにもいかない
でも調子悪いときもあるし、微熱もさがらない・・・・
薬のんでもうすぐ１週間、バイトできるようになればいいんだけど
すぐにはよくならないって本に書いてありました・・・
くるしい、親にも負担をかけてしまうよ
まさか自分が神経科の病院にかかるとは・・・・

誰でもかかる可能性のある病気なんだよ。
鬱っていうのは。

とにかく体を良くしなければ。
食べられるようになり、眠れるようになれば、自然治癒力で
勝手に治ってくるから。

鍼やお灸漢方薬などやってみな。

>510
ありがとうございます。
幸い自動車学校はまだ半年以上期限があるので
まずは体をよくしたいと思います。
鬱なのに仕事をしてる人は本当にすごいと思います。

そう、全ては体から。

体が元気になれば、嫌でも気持ちも元気になっちゃうんです。
体調が良ければ気分も良いですよね。
鬱を治そうとするのではなくて、体を治そうという気持ちで。
栄養取れてなくて、眠れなくてどうして元気がでるでしょうか。
出なくて当たり前です。
誰でもが条件が重なれば鬱ってなってしまうものなんです。
自分が特別おかしいと考える必要はない。
オークションでお灸はまとめて安く売ってるし、
早め早めに手当てすることで、スムーズに治ります。
鍼は副交感神経を働かせるので、鍼したまま治療中に
イビキかいて寝てしまう人も多いです。
緊張した精神を安定させるのに、薬を使うわけじゃないんで良いと思います。
話を良く聞いてくれて、内科系の治療に詳しく、料金が良心的な先生を
選んでください。

今朝も早朝覚醒うふふふふふふぁははははははっはあああああああああああああああ

昨日の夕食食べた後から、気分悪くなった。
食い合わせが悪かったのかも。
今はよくなりますた。

なんか新聞で読んだことあるけど、ウォーキングとかいいみたいだよ。
家にばかり閉じｺﾓｯてると、しんどいから。外へ出よう

やる気がしない　楽しいと感じることが出来ない。　毎日が不安。あ〜あ、生きてるのが辛い

彼女が軽ウツで多重人格みたいになってるんです。今までの怒り方と全然違うんです。それをどう受けとめてどんな言葉を掛けていいのか分かりません。(頑張れとか言ったらダメなのは分かってます)どうしたらいいのでしょうか？

517なんですけど、さっきその彼女と話してたらやっぱり目が違いました。別人の目でした。悲しいかな、大半が責める様な角の立った言い方。僕にはどうすることも出来ない。どうにかしようと考えること自体間違っていたのかもしれない。

苦しんでる彼女の気持ちは誰にもわからない。そして彼女の事で悩み苦しんでる貴方の気持ちも誰にもわからない。でも、わかろうとする気持ちが大事。たとえ１％でも。そこからきっと二人を繋いでくれます。

鬱病の症状としてイライラすることもあるらしいので
病気のせいだと思って
よくなるのを待ったほうがいいのかもしれません。
僕の場合、病院に行って薬を飲んだら
ウソだったかのように症状は軽くなりましたよ。

精神科医の処方する薬は脳をいじくるだけで、治らないよ。
現代型の栄養失調を治さないと治らない。うつとか精神疾患名はでっちあげだと
思われ。精神科から患者が逃れない仕組が成り立っているから騙されちゃダメ
だよ！栄養失調かは内科で検査しないとわからない。健康診断的な検査とその他
の貧血（血液検査でフェリチン値を計る）などの検査をしてみ、必ず異常ある
から。一般的な血液検査じゃ肝臓、白血球、赤血球とかしかわからないからね。

私は最初は自律神経が弱いと言われて…乗り物、人混み後は病院の待ち時間に吐き気とメマイ。今はリボとソラナックスとマイスリー飲んでます。とにかく隔離と言うか自分の部屋以外が怖くて(涙)毎日が辛い。いつも吐き気がして外出も出来ません。病院の待ち時間までも嘔吐です。

http://ameblo.jp/s0-what/
友達のブログです。

治療の役に立つと思います。

親父と二人で住んでるんですが、親父が軽いうつらしいです。
自分は高校生なんですがどんな事をしてあげればよいでしょうか？

>>524
偉いな。
落ち込んでいても、多くは励まさず、「大丈夫、きっと良くなるよ」とだけ言ってやる。
仕事がきつそうだったら、「１日ぐらい休んでも大丈夫じゃねぇ？」と、休むよう背中を押してやる。
学生として心配をかけない。
成績で無理に努力することはないが、せめて人様に迷惑をかけず、親父さんの心配の種を減らすことがいちばんだ。
二人ではタイヘンだろうけど、何よりも親子とも無理はせずに･････。

栄養障害が原因なんだから、精神科などに行っても絶対治らない。
偏食、ダイエット、過剰なストレスなどによるいわゆる現代型の栄養失調が
流行っていて、栄養素が極端に欠乏している。栄養失調は体に症状が出てきた
ら重症ということになる。そのままだと、最後には死に至る。
一般的に行われている血液検査では臓器しか出てこない。
栄養素の検査をやってくれる内科を探して、自分の体の中がどういう状態に
なっているか知り、必要な栄養素を摂りながら食生活に気をつけながら定期的に
検査してもらうこと。鉄やビタミンの点滴の治療もある。
相当栄養が欠乏しているので戻るまで時間がかかるが根気よくやるしか
ない。基準値に戻っても気をつけなければすぐ逆戻りしてしまう。
現代病に医療がついていってないので、内科で栄養素を定期的に検査だけ
して必要な栄養素は患者側でよく勉強してやっていくか、栄養相談できる病院
を利用するか、サプリメントを取り扱っている病院に通院が早道。

>>525遅ｽﾚですがありがとうございます

日本の30年先をいくアメリカの常識を紹介。
心の病(うつ病･神経症･統合失調症･･･)を早く治そう。

うつ病には栄養療法
ttp://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1151842706/

最近病院でうつ病と診断されてパキシル・リーマス・リーゼを
飲んでるけど、上のような記事を読むとすごく不安になってしまう。
薬を飲むのはやめたほうがいいのかな・・・

うつ歴数年でしたが、
薬物療法と合わせて栄養治療で治しました。
糖を取りすぎることで起こる低血糖と
睡眠リズムの乱れも鬱の原因。
http://ameblo.jp/s0-what/

彼女が軽い鬱病です。時々人が変わったようになります、いきなり無口になりｷﾚだしたり。口を開けば｢死にたい｣とか｢私なんかいてもいなくても一緒なんじゃない？｣｢ほっといてよ｣とか…。
こんな場合僕はどうしたらいいのでしょうか？ほおっておいてやるべきでしょうか？それとも近くにいてやるべきでしょうか？
ちなみに何かあったのか聞こうとしたら｢うるさい｣と言われます。

栄養治療で治った人はいるけど、薬で治った人はいない事実

>>531
うつ病の方にはどう接したらよいの？【10】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139253114/l50