◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！57◎

デブ男に明日はない！
先が見えない世の中で、せめて自分の身体を直視しよう！
たるんだお腹、つまめる背中、頼りない腕、太い足、
脂肪にコーティングされたその身体を変える時が来た！
さぁ、周りの驚く顔を見てやろうじゃないか！

『肥満をとにかく解消したい！』『今の自分を更に磨きたい！』『何度も失敗したけど今度こそは！』
目的・方法は人それぞれですが、今こそ決意を実践する時です。

なお有識者・成功者・医療従事者の方々も是非ご参加下さい。
貴方たちの善意あるアドバイスが、悩める挑戦者たちへの良き手助けとなります。

前スレ
◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！56◎
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1113114163/

筋トレに興味のある方はﾄﾞｿﾞｰ
栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります。35
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1108457242/

抱きしめた　身体の脂肪
厚く燃やせ　脂肪を燃やせ
デブだった　ままじゃいないと
誓い合った　遥かな風呂場
デブオタ幻想　そうさデブだけは
誰も奪えない　心の　痛みだから
デブオタヒッキー　ニートはみんな
デブオタヒッキー　明日の犯罪者　オーイエー
デブオタヒッキー　エロゲ主人公のように
デブオタヒッキー　いまこそ　セックス

もともと、ここのスレで報告していた、ダイエット目的の皆さんは
どこへ行ってしまったのでしょうか？

気づいたら、おかしな流れになっていて、その流れはどうしようもなさそう・・・

現在は通常運営は避難所スレにて行われています
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112712756/
普通に利用する方はこちらへどうぞ

このスレは本スレではありますが、ﾒﾁｬ荒れの最中ですので
書き込む方は自己責任でどうぞ

ジョギングや早歩きするとスネが激しく痛むんだけど(´・ω・｀)
乳酸が溜まりまくってるような。
速く走れば痛くなんないけどほぼ無酸素運動だし。
こいつのせいで運動が続かないよ。

ただの筋力不足かな？それとも体質？走り方？
だれか教えてくださいまし。

運動不足だったんだろ。半月もすれば痛くなくなるわな。

>5
は避難スレで解決済み
書きっぱなしはいかんよ、5の人

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　 |　 ／　 ／　　|文|／ ／／ ／
　 |／　 ／.　 ＿.|￣|／|／|／　　　　　　　　　Λ＿Λ
／|＼／ 　／　／ 　|／ ／　　　　　　　　　　 （＿＿_）　よく分からんが祭りダー！！
／|　 　 ／　／　 ／ヽ　　　　　　　　　　　　/〔　祭　〕〕つ
　 |　　　|￣|　 |　|ヽ／l　　　　　　　　　　　 ｀/二二ヽ
　 |　　　|　 |／|　|__|／　　　Λ＿Λ　　　　 /　/（＿）
　 |　　　|／|　 |／　　　　　 （　´∀｀）　　　（＿）　　　 Λ＿Λ
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　 |　　　|／　　　　　　　 ﾟ/￣￣_ヽ　　　　　　　　　⊂〔〔　祭　〕
　 |　 ／　　　　　　　　　/＿ノ（＿）　　　　　　　　　 ┌|＿＿_|
　 |／　　　　　　　　　　（＿_）　　　　　　　　　　　　 （＿ﾉ ヽ　ヽ
／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿）

ドキュ客晒し祭りの会場はここか？　腕が鳴るぜ　　ぶちかますぜヤロウども！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿
　　　　　　 ∧ 　 　　　　　　∧ ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;i＼ , -``-､　　 　　　　　　, -``-､
　 　 　 　 /　ヽ 　 　 　　　./ .∧ ＼;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/　ヽ　　　＼　　　　　 ／　　　　 ）
　　　　　/　　 ｀､　　　　　/ 　 ∧　 ｀､;;;;;;;;;;;;;;/　　＼ 　　 ＼ 　　 ／　　　　／
　　　 ／　　　 　 ￣￣￣　　　　ヽ 　　　　　　　　　　ヽ　　　￣￣　　　　　/
　　（￣￣￣￣￣５１１死￣￣￣）￣デブに死￣￣）￣￣まつり命￣￣）
　 　/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣.＼￣￣￣￣￣￣ ＼ ￣￣￣￣￣￣ ＼
　　/:::::::::: ヽ-=・=-′　ヽ-=・=-　　/=・-　　　-==・-　　|・=-　　　-=・=-　　|
　　ヽ::::::::::: 　 　＼＿＿_／　　　　/ 　＼＿＿_／　　　/ 　＼＿＿_／　　　/
　 　 ヽ__::::::::::::::　 ＼／　　　　　/::::::::　　＼／　　　　/:::::::　　＼／　　　　/

あー、そういうノリは空回りになるからやめといたほうがいいよ、エサになるだけだし

ま、いいけどね

俺は何もしないよ

ういさ

さーてマッタリいきましょうか。
エサとかまた言ってる人がいますがボクは書きたいときだけ
書けばいいだけなので気楽なもんです。
荒らしみたいに必死ではないんでね。
温かい日差しを受けながら昼寝するようなゆったり感ですよ。

ｱﾝｸﾙｳｴｲﾄってなんの効果があるの？肌が擦れて痛いんだが

ちなみにボクはここに書きこんでいるときずっとベッドに横になりながら
ですよ。イスに座ってなんてそんな感じじゃないんで。
テレビを見ながらなんとなくレスしてる感じです。
ボクはレスを書いている途中からすでに次の行に書く内容に
思いをめぐらしてしまうので誤字脱字など多いですが、
それを抜きにしてもテレビなどに気が行ってしまって
違う事を書いている事がたびたびありますね。
そんな感じ。

アンクルウエイトって有酸素をやるときにつけるんですよね？
負荷が強まるので消費カロリーは上がるでしょう。
痛いなら止めたほうがいいんじゃないですか。
消費カロリーが劇的に変わるわけじゃないんで。

と、まあこんな感じのスレなわけです

一般の方は避難スレへ、
511さんと遊びたい方はこちらへ
お好きなほうをどぞうぞ

　　　　　　.／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
.　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　八　　　　　　　　＼ 　　　哀れな５１１・・・・・・・・
. 　 　 　 |　　　　　　　　/V八/| || |ヽ |‐-‐））'´|,|ヽ　　　　ﾍ
　　　　　|　　　　　　 　|`‐- ﾉ_|/ ヽｌ |/`‐-/‐'´ | ／〃ヘ＼ 　　　哀しいほどの・・・・
　　　　　|　　　　　　　|::`‐-､_　`‐-､_　　　　　／::／　|/ 　　　　　ヒッキー、ニートぶり・・・・
　　　　　|　　　　 |, | ノ　　　　 `‐-､＿|||　　||:::／　　　| 　　　　　
　　　　　|　　/⌒l ━┳━━━━━━━━━━━━┓ 　　　　僕は高学歴で社長候補だの・・・。
　　　　　| 　 |:i⌒|::|:::::|　　　:::illlllllllllllllll|━━| 　　::illllllllll| 　　　　 勝ち組だのって・ ・・。
　　　　　|　　|:l⌒| |::::: |　　:::iillllllllllllllll/ :::::: ..＼ :::iillllllllllﾉ　
　　　　　|　　|::「］| |:::::　＼::iillllllllllllllノ　::::::::::::::; |:iillllllllノ 　　　　　いったいどこをどう突っつけば・・・
　　　　　|.　　＼_.l |::::　　　￣￣￣ 　 :::::::::::::::::; |￣ 　 |　 　　　　そういう考えに至るのか・・・・？
.　　　.／|　　　　 N::::::::::　　＿_,ノ　（::::＿::::::::::::; |　　　| 　　　　　
　　.／::: |　　　 /: ：|:::::::::／　　　 　 　 　 　 　 ‐┘ヽ　| 　　　　　完全にいかれている・・・・！
　／ :::::: |.　　./::　：：|::::/: 　 (二二二二二二二二)　,|
／:::::::::::::|　 ./::::　　：：|:::::　　　　　　　　＿＿　　　　 | 　　　　　　妄想もいいとこっ・・・・・・！
: : :::::::::::::|.../:::　　　　：:＼::::　　　　　　　::::::::　　　　｜
::::::::::::::::::|＼　　　　　　 ：：＼　l　 l　 l　l　l　l　l　l 　|:::::::::＼ 　　　しかしその妄想に・・・・・・
:::::::::::::::::|　 ＼　　　　 　 ::：：：＼＿＿＿＿＿＿＿|::::::::::::::::: 　　 本人だけが気がつかない・・・・・・・・
::::::::::::::::|　 　 ＼　　　　　　：：：：：：：：：：：：/　|::::::::::::::::::::

　　 　 , -───- ､
　　　　　　　　,..‐'´　　　　　　 　 `ヽ、
　　　　　　 ／::　　　　　　　　　 　 　 ヽ
　　　　　 /:::::::::　 ,,:‐'''"ﾞ´　　　　 ｀ﾞ''‐､ i
.　　　 　 l ::::::::::.　　　 　 　 　 　 　 　 　 l
　　　　　|..::::::::::::...　,. -─- ､　　, -─- ､|
　　　　,r'⌒ヽ====ｉ　r' @ }　l⌒i （@ ヽ　}＾i　　 　 　 r'´￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 　 ! ::｀ヽ :::::::::::ヽ,〜 '~_ノ　__ヽ ~し､ｿ､ﾉ　　　　　|　　　　511はなんでえらそうなんや
　　 　 ヽ::::（:::::::::::::::;ィ ￣,J　　　 ｀ヽ￣j )ヽ　　　　 ,ﾉ　 タダのデブのクセに、、。　
　　　　 {. :::::::::::::::r'´ ,ｕ'~　 　 ､＿_,丿･! (､ l　　　 '⌒i
　　_,.. ‐'`ｉー'!:::::j　 (　｡　 ノ ,ゝj~｀U ヽ ~:J |　　　　　|　　　
‐''´:!::::::::l::|:::::l:::::) ん' ﾟ ／　(,'´　__　　 ,）( ､l　　　　　 ヽ､＿＿＿＿＿＿＿＿＿
:::::::::|:::::: l: l:::::ﾉ´j　　､（　　´　（~ ,＞<〈　 ソ~｡‐.､
::::::　|　　 ! l　~ ｡　　　　　　　 ､´　,　 ` ﾉ'　|｡　　 `‐
　 　 |　　 l ヽ　　　　　　 ＿_ 　￣_,. イ/ 　 !
　 　 :l　　 ヽ.ヽ　　 　 　 ,.、　,￣ -‐'//　　 |
　　　 l　 　 ヽ ヽ.　　 ／／ / 〉 　 :// 　 　 |
　　 　 !　　　 ヽ ヽ／／　./ / 　 ://　 　 　 !

>>511は知識垂れ流してくれるけど
>>511に群がるブタどもは糞の役にも立たんな

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　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／　 去年内定もらって
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　　　連絡待ちですよ。4月
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 入社はボクから断りました
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／

　　　

　　妊 出　　　 /／￣＞ ´ ￣　￣　　｀ヽ　 Y　 ,） 　 腹　え
　　娠 腹　　　 L_　／　　　　　　　　　　　 　 ／ ヽ　 出　 |
　　中 が　　　　/ '　　　　　　　　　　　　　　'　　　 て　!?　マ
　　だ 許　　　 /　　　　　　　　　　　　　　 /　　　 くる　　 ジ
　　け さ　　　 i 　 ,.lrH‐|'|　　 /‐!-Lハ_　　l　　　 の-!'|/l 　 ／｀'メ、
　　だ れ　　　l　 | |_|_|_|/|　 / /__!__ |/!トi　　　i/-- 、 レ!/　/ ,-- レ
　　よ る　 　 _ゝ|/'/⌒ヽ ヽ/　'/￣｀ヾ 、ヽト、Ｎ'/⌒ヾ　　　　,イ￣｀ヾ
　　ね の　　「　　l ′ 「1　　　　 /てヽ′|　|　|　 「L!　　　　' i'ひ}
　　 l　は　　 ヽ　 | ヽ__Ｕ,　　 　 ヽ シノ ノ!　!　|ヽ_、ソ,　　　　 ヾシ _ノ
⌒レ'⌒ヽ厂￣　　|　　　〈　　　　　_人__人ノ_　 i　　く
人_,、ノL_,iノ!　　/!ヽ　　 r─‐- 　「　 キ　　 Ｌ_ヽ　　 r─‐- 、　　 u
ハ　キ　　/　 /　lト、 ＼　ヽ, -‐ ノ　　モ　　　 了＼　 ヽ, -‐┤
ハ　ャ　　{　 /　　　ヽ,ト、ヽ/!｀ｈ）　　 |　　　　 |/!　「ヽ, `ー ／）
ハ　ハ　　 ヽ/　　 r-、‐'　// / |く　 イ　　　　 ＞ / / ｀'／／

うるせぇ俺の屁でも吸ってろ！
　　　　　 　　　,ノ　　　 . .: .:..:,. ー '"~
　　　 　　　　ノ.;, :. .　 . .:.::.ノ
　　　 　,.．'". .:.:.::.(`Д´)ノ>>ネットで集めた知識で専門家以上気取り　
　　　 （　　.　. .:.::;;;._,,..．'"
　　　 　） . .:. .:.:;;.;;;.:.）
　　 　ノ　. ..:.::.:;;;.;.ノ
　　 （　 ,.．-‐''"~
　 　　)ノ　　　ブファッ！
○|￣|＿

ネットだけじゃなく本もかなりあさってますから。
専門家として働いている人たちも同じような感じで知識を得たと思いますよ。

うむ、よくやった

>>511
停滞期について教えてください。

>>511
でもデブだろ？説得力なさすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
プロ野球中継見てプロ選手になれると妄想してる奴より痛いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>26
具体的になにを？
>>27
ボクは結果が出始めていますよ。

>>511
少年隊の東山がホノルルトライアスロンを完走したとのことだが何かコメントくれ。

そういえば完走したとかテレビでやってましたね。
継続の賜物じゃないですか。

なんで体重が落ちなくなるのかについて、ちなみに、いまの体重標準体重のマイナス1.3�`、体脂肪が13〜14程度です。十日ほど体重減りません

人間の体は飢餓状態になると防衛反応として生き残るために
代謝を落として生存しようと図ります。
少ないカロリーで動けるようになるわけですね。つまり、少しのカロリーで
太ってしまうわけです。
体重が減らないのは体はそのダイエットしているカロリーに適応しかけているからです。
今まで取っていた(ダイエット以前の)カロリーが突然ダイエットカロリーになり
運動も加われば、人間の体は危機感を感じ上記のような反応を示すわけです。

まず血液を正常に保つ事が第一歩。運動ではなく食事だよ。
肉や牛乳を断てば腹一杯食っても一ヶ月で3キロは落ちる。

>>511
200k→197kとかじゃ結果出たとは言わんぞｗ

>>33
馬鹿はレスしなくていいからね

>>34
前スレで
＞977 ：511：2005/04/19(火) 20:59:50 ID:JM8ZEFj4
＞>>969
＞そんな話はとっくに出ているんですよ。
＞もう同じ話を蒸し返すのは止めてください。
＞>>973
＞いえ、間違いないです。少なくとも彼らの主張する有酸素よりも優れている事だけは
＞確実です。
＞つい最近久々に本屋行ったらいつもと見える風景が違って感じたので
＞身長測りなおしたんですよ。そしたら少し伸びてました。１７３ｃｍでした。
＞体重は量ってないですね。前も書いたとおり鏡での自分の見た目を基準にすべきなんですよ。
＞体重など言うならばどうでもいいんですね。まあおそらく５４ｋｇ前後でしょう。
＞体脂肪も測れないのでね。
と言っている。173cmで54kgらしい。脳内では。

デブ同士の議論ってワラエル

　　　 511名言集
　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／　 ボクは１０ｋｇ
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　　　のお米を かついで
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 家まで帰れますからね。
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／

　　 511名言集
　　　　　　　　　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／　 ボクは腹筋運動が
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　　　1回もできないですよ。
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ では腹筋の鍛え方について・
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／

　 511名言集
　　　　　　　　　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
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　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／　 ボクは1日３食チョコレート
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　　　とダイエットコーラです。
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 皆さんの食事内容は・・・
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／

　 511名言集
　　　　　　　　　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　　　　　　　　　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／　 ボクには運動や仕事なんて
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　　　馬鹿らしくてできないですよ。
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼ 勉強してる方がいいです。
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／

>>511
私は一日1500〜600摂取(基礎代謝1500)で、有酸素30〜60分、筋トレ2日に一回、腹筋毎日。
基礎代謝、筋肉量は初期値からほぼ変化なし、体脂肪は5％減少です。只今の体重標準より-1.5、これで飢餓とは考えにくいと思うのですが？

>>31
減らす必要あるのか？

ID:iRqfryCB

おまえつまんねえから書き込むな

>>41
服が好きなので、着こなしには身長-110がベストと考えてます。

つーか、デブはこれ以上痩せなくてもいいよ。



さっさと死んでくれ。

　　　　　　 ,､ｒ;;'''''''''''''‐-､
　　　　　　　　,,,,ィ'ソ┬;t.､､;;;;;;;;;:::::＼
　　　 ,r;'''ﾆ''>f.iｬヾ'┴'- ﾑ e⌒ｔ､;;;;;;;;;ヽ,,､---､
.　　 /;;;､ｒf〈>,､ｒ''";´;;￣;;'';‐-'-､.<jr‐､/;;;;;;;;;;;;;;;ヽ
　 ';､|;;;!､i､／;;;;;;;;;;;;;､:-,''''''‐-､;;;`;O>(;;l;;;;ｭ;;;;;;;;;;;;|
　ヽuﾚﾟo‐ﾞ'"￣;;ヾ;〃;;;;;;＼:::::､＼ヽ;oTTlﾌ;;;;;;;;;;/
　　Y;;ノ::::::::/,､ィヾム､､-''ﾍ:::l:::､ヽ､l,」／,ｨv''7i￣ヽ、
.　 l;;ノi::::::::ﾊ;l'´　　　　　　 l::l!::::}:::l;;;;､ィ,r O-∋ヾ;;i ヽ
　,';;;;;ｨ|:;:::::|'ヾ、　　　　　 ノィi:::ｨ::::l;;;;;;ﾞl`ﾊ .ｨ-ﾞ､';;l,ｿ　|　　　　511は論外ですわ。
. {;;;;;/:;|:';:::|　 ｀　　　　　　´,,,レﾉノ;;;;;;;;;';;;/ﾞ|;;;;;;;ヽ;ヽ　　　　だって理屈っぽくてきもいですもん。
. ヾ;;;ヽゞ,;;l''''''ｰ-､　　　‐'''"￣｀　ヾ;;;;;;ィ''ヽ|;;;;;;;;;|ヾ;;ヽ、　　　　世界に511しか男がいなくても付き合いませんわ。
　 ｿ;;;;i.|rヽ ィ弋ュ　　　 -'て＞　　';;;l 'ﾞj l.| {;;;;/;ヾ　`ｰ''´
　　l;;;;l ',', |　　　　　　　　　　　　　 l;;l .ﾉ〃 ヾ;ヽﾄ;;ヽ、
　　l;;;;,i､t､',　　　 .,　　　　　　　　 /;;ﾉv/　　 ｿ;;;;;）'ー'
　/;;;;;;r'"　ﾞ',　　　'-　- '　　　　　 /l;'ﾞl;;;'　　f;;;l-ｿ
　';;;ヾヽ.　 ハ　　､､.--.､- 　　　/ .|　|'　　 ､';t
　 ヾ､ヾ',　|　|ヽ　 ｀'二´　　　／　 |_,,|,,__　ヽソ
　　　　｀ └┘. ＼　　　　,､ィ　　　 レィ､`
　　　　　　　　　 ,r`i‐‐ '"　　　　／　/　ヽ
.　　　　　　　　 // .|　　　　 　／　 ./　　 ゝ､,,,_

>>511
レプチゲンってどうなのかね？
期待できる効果の割に情報が少なくて。

安排為了人的身體成為飢餓？態的話作為防衛
反應生存？落 代謝打算生存。
變得應該以少的？路裡動？。總之，應該以稍微
的？路裡 胖了。
體重不減少身體那個減肥做的？路裡適應。
如果到現在取著(減肥以前的)？路裡突然成為減肥？路裡 運殿
也施加，人的身體應該感到危機感表現象上述一樣的反應。

>>42
あなたが体重を何キロ落としたか知りませんが同じペースで落ちるわけがありません。
今までは標準体重以上にあった肉が取れたわけです。標準体重を下回ったぐらい
になると当然落ちづらくなるのは当たり前です。
考えてもみなさい。巨デブが５ｋｇ落とすのは楽ですが、標準体型の人が５ｋｇ落とすのはきついですよ。
おそらく体脂肪５パー落とすのにある程度の期間を要しているでしょうから
体が適応してきているんでしょう。これを打破する手段はリフィードです。
明日炭水化物を中心に２５００キロカロリー以上とるといいですよ。
>>48
眉唾でしょうね。
おそらく効果ないんじゃないですか。あまり新商品には手を出さないほうがいいですよ。
確実に効果があるとされているものがあるのだからそちらをすべて試してからでも
そういう新製品に手をつけるのは遅くないです。少しすればフィードバックが
でてくるでしょうから。サプリなんかデカイ宣伝文句を掲げて一年もたたずに消えるものなんて
多いようですから。

２５００キロカロリー以上というか、好きなものをある程度好きなだけ
食べていいですよ。ケーキでも何でもかまわないので。

いー感じで腐ってますなあ、このスレｗ

まあ、通常運営は避難スレでできてるし、
腐らせた本人が腐りの中に居座り続けてくれて、便利屋的に質問に答えてくれるんだから、
考えようによっちゃ良心的な荒らしだよな

ボクは善意の塊ですので。

あー、笑いをとる必要はないから

ボクの復習にもなりますしね。
ボクはすべて疑問に思ったことは調べて解決しますが
ボク一人の思う疑問だけでは十分でないかもしれないのでね。
まあ、ボクが思いもよらない事なんてまずでてこないでしょうが。

そそ、そのくらいのキャラで行って

ちょっと靴買ってこようと思います。
靴は夕方以降に買わないといけないのでいけなかった。
ナイキばっかりだったので今回はアディダスなんか買おうかな。

↑なにかってーとこういうこと書くから「ちょっとアレな子」と思われちゃうんだけどな・・・
まあいいや、凡人にはわからないキャラ作りってことで
じゃまたねﾉｼ

>>57
やっぱそうだよねぇ。
俺もリフィードについて調べてたら見つけたからさ。
一時的に多少体重増えても、摂取カロリー上げた方が良さそうだね。

↑

なんでデブどもは、避難所に逃げ込んだんだ？
別にここでもやって行けるような、気がするけど。

デブは、陰湿だからね。
遠回しな511いじめでしょ。511が何されるといやがるか
デブは知っててやってるね。ｺﾜﾋｺﾜﾋ

君らもほっときゃいいじゃん
言うだけ無駄か、同じ穴のなんたらだな

　 ,M、
　　　　　　(∵ゝ >>62は前スレよく読んだほうがいいのに、、、。
　　　　　／▲＼　　　君はきっと511から見たらただの頭の弱い凡人扱いさ、、。
　　　　　　_|_| 　　　ぽぽぽ、、。

太りたい。そんな自分は179cm/59Kg。
肉くれーーー。

微妙な奴しかなかったんですがもう一回行くのが面倒なんで
買いました。

デブスレってもともとそこそこ痩せてるヤツが絞ってる例と
巨デブがデブになってそこから消えていく例がほとんどだな

そうなん？知らんかったわ、詳しいのー

前スレ流れてしまったのでもう一度質問させてほしいのですが
無酸素運動のみでも引き締まった体は作れると聞いたのですが
どのようなメニューを行えばいいのでしょうか？
また有酸素運動を行わないで顔ヤセはできるものなのでしょうか？

>>511
まじっすか…、でも。すき放題食うのは１０日に1日ぐらいは
やっちゃてるんですけど…。
食い放題いったり、立食パーティー、飲み会等々。

全身を鍛えるトレを１日ごとにやる。
大筋郡は必ずトレーニングする。
全身を一日ごとに鍛えるわけだから、当然負荷は調整していく。
できるだけ同じエクササイズを連続させない。

顔やせ・・これは体質にも依存するので、体脂肪をかなり落としても顔が丸い人もいます。
どんなダイエットをしても必ず顔が痩せるとはいいきれません。
ただだいたいの人は脂肪が減ってくれば必然的に顔もほっそりします。
有酸素をやらないでも当然できます。

>>70
それが出来ているならば、摂取カロリーの計算が間違えていますね。
調味料のカロリーなどいろいろ見落としているんだと思いますよ。
例えばケチャップなんかはかなり糖質が多いので。
または、その１０日に一度程度の好き放題食べる日にあまりに食べ過ぎているとか。

一日、一食！！！それ以外道はなし！！！

ある程度の運動もするし、小食だと言われるのですが
省エネ体質というか、基礎代謝が低いようなのです。
基礎代謝を上げる方法を教えていただけるとうれしいのですが。
既出でしたらレス番や参考サイトとかでもけっこうです。

>>74
おそらくは遺伝なので諦めなさい

去年の８月からジムへ通い始めて、今も続けてます。
１７９cm、80kg→67kgまで落ちました。
目標は８月までに64以下ですのでもう少しなんですが、
67になってから３ヶ月くらい変わってません。。。。。
どうすればいいでしょうか？

http://flash24.kyodo.co.jp/?MID=RANDOM&PG=STORY&NGID=home&NWID=2005042001000655

デブのほうが死亡率が低いようです。

>>74
既出も既出、筋肉をつける。
>>75
ジムでなにをやっているのか側からないから答えようがない。
また１７９ｃｍで６７は標準、またはそれを少し下回っている。
ジムにいって正しい方法でやり続けているなら筋肉も当然ついているから
体脂肪としては１５前後になるだろう。体重は維持しつつ筋肉量を増やす事で
体脂肪を下げ見た目筋肉質にしたほうが結果的に外見はよくなる。

筋肉をつけるのは大変なこと。
有酸素運動のほうがラクだな。

楽なほうがいいなら好きなほうを選べばいいんじゃないですか。
というか、ダイエットしないほうが楽ですよ。

511の傾向

1.自分を天才だと考えている。
2.仲間たちを例外なく無知な大馬鹿者と考えている。
3.自分は不当にも迫害され差別されていると考えている。
4.もっとも偉大な科学者やもっとも確立されている理論に攻撃の的を絞りたいという強迫観念がある。

5番目の傾向は511には当てはまらないので省略。
偽511が現われ、矛盾した言動をしているような時期があった。
今は至極まとも。
ある意味つまらない。

あ

>>511
よくジムで、重た〜い負荷で、ｳﾜｯ！！ｳﾜｯ！！とかいいながら
フルパワーで頑張ってトレーニングしてる人がいるけど、
いつもやってる割には、あまり太くなっていないんだよね。

それに太いけど、脂肪も多い人もいる。

この違いは何ですか？
何故筋肉のつき方や脂肪の量に違いが出るのですか？

生まれ持った赤色筋と白色筋の割合の違い。

>>83
でしゃばんな

>>82
筋肉をつける上で一番重要なのは休養と栄養補給だからです。
言うならトレーニング２、休養と栄養補給８って感じなぐらいです。
またトレーニングの質によっても変わります。
例えばベンチプレッサー(ベンチプレスの記録を追及していく人)などは
全身の力を連動させてどうにか上げようとするわけで筋肉に効かせるのが
主な目的ではありません。よって筋肉をつけるトレーニングとしては適切ではないわけです。
筋肉をつけるにはそれぞれの筋肉をアイソレートして鍛える事が大事です。
また太いけど脂肪が多い人は、当たり前のことですがいくらトレーニングをしても
食べ過ぎれば太るわけです。ただ単にそれだけです。またボディビルなどをやっている人などだと
筋肉を合理的につけるためにオフの時期はあえて太る人が多いですからそれ系の人かもしれません。

>>85
筋肉も相当多くて太っている人が有酸素なしで痩せようと思い、
食べる量を基礎代謝以下に抑えた場合、当然その期間も筋トレは
行うでしょうが、筋肉も落ちてしまいませんか？
またその場合、相当な時間がかかると思うのですが？

>>86
基礎代謝以下に抑える時点で間違ってる希ガス。

オマエらジョイポリスに乗れる乗り物はない。氏ぬなよ

>>86
脂肪燃焼は有酸素。筋肉肥大は無酸素。
有酸素で、脂肪を5％落としたら、筋肉も1％落ちてしまう。
故に筋肉保持の為に、筋トレが必要。

>>511
何か急にまた、落ち始めました。ヨガを少し取り入れた(5分程度)だけで、あとは変化なしなのに…インド4千年の歴史おそるべし！
62後半をウロチョロが、朝飯前測定で61．2�`。まあ、寝る前の測定を基準にしてるので、1�`はプラスとみてますが。
10日変化なしも、また落ち始めたのも、原因わかりません、どう思います？

>>86
筋肉が相当多いということは代謝も高いということであり、
その人が今現在太っているのはかなりの量を食べ続けているからです。
つまり、食べる量を基礎代謝以下など極端に落とすまでもなく
４０００カロリー食べている人ならば３０００カロリーに落とすだけで
体重は落ちていきます。そして筋肉が多い人は筋肉の減少なくして減量するのは
困難なので落ちますが、あなた方には何の関係もない話です。
また相当な時間がかかるとのことですが、時間をかけずに落とせばそれだけ筋肉のロス
が大きくなりますので時間をかけて落とすのが正しい方法です。

>>90
朝飯前の起きたばかりは水分が失われているので体重が減っていて当たり前です。
同じ時間帯で図らなければ比較の意味がありません。

>>511
定期測定は、朝飯後と就寝前の2回です。
朝飯後で500グラム減少でしたね
そういえば、昨日は晩飯前に有酸素実行。いつもは晩飯後だから、その影響かも

・デブは人間より多くの二酸化炭素を排出する。
・デブは人間より多くの食料を消費する。
・デブは人間より多くの場所を占有する。
・デブは混雑する場所で常に不快感を与える。
・デブは不衛生で病原と成り得る。
・デブは自制心が無く他人に迷惑をかける。
・デブは余計な病気にかかり社会保険・国民保険を多く利用します。
・デブはﾌｰﾌｰ言う
・デブは悪臭を撒き散らす。
・デブは地球の温暖化を促進している。

デブ税（重量税)の導入を！
　千代田区は全国に先駆けて「路上デブ禁止」を！
　　交通各社はデブ料金の導入を！
　　　デブは重力圏から出て行け！

・運動する人間は普通の人間より多くの二酸化炭素を排出する。
・運動する人間は普通の人間より多くの食料を消費する。
・運動する人間は普通の人間より多くの場所を占有する。
・運動する人間は混雑する場所で常に不快感を与える。
・運動する人間は不衛生で病原と成り得る。
・運動する人間はは自制心が無く他人に迷惑をかける。
・運動する人間は余計な病気にかかり社会保険・国民保険を多く利用します。
・運動する人間はﾌｰﾌｰ言う
・運動する人間は悪臭を撒き散らす。
・運動する人間は地球の温暖化を促進している。

運動税（マラソン税)の導入を！
　千代田区は全国に先駆けて「路上運動禁止」を！
　　交通各社は運動家料金の導入を！
　　　運動する人間は重力圏から出て行け！

>>82
ちょっとマジレス
なぜ筋肉が太くなるのかは知っていますか？
そもそも筋肉は筋肉繊維を一度切って、
その切れたところを修復するときに太くなります
だから筋肉をつけたいときは、筋肉繊維を切る（筋肉痛になる）
→休む（筋肉痛がなくなるまで）→また筋肉を壊すを繰り返します

で、なぜ重い負荷をかけても筋肉がつかないのかって問題ですが
簡単に言うと筋肉が壊れていないんです
例えばベンチプレスなんかをする場合、腕が伸びた状態から下に下ろす（縮める）
方をなるべくゆっくり行う、場合によっては人に押してもらう、
これで自分では伸ばそうとしているのに重い負荷により筋肉が縮んでいくので
筋肉繊維が切れます、これを繰り返すとありえないぐらい筋肉痛になります
逆に早くおろして早くあげていてはいくら負荷をかけても筋肉は切れません
なのでいくら負荷をかけてもやり方が悪いといっこうに筋肉の形がでなかったりします

こんな感じなんですが・・・
ん〜、長文の上分かりにくくてすみません

晩飯前のほうがいいでしょう。

>>96
筋肉は切れていますよ。必死に追い込んでいれば以下に追い込めない人でも
切れないわけはありません。ただ成長しないのは栄養が取れていないか、
トレ頻度が多すぎるために回復しきる前にまたトレーニングをしてしまっているために
オーバーワークを引き起こし筋肉がでかくならないということでしょうね。
また早くおろして早く上げる事も刺激を変えるという意味では効果的です。

>>97
その栄養の成分を教えてください

主にたんぱく質ですね。または十分なカロリーが取れていないか。
基礎代謝以下などでは少なすぎるし、酒などエンプティカロリーで
カロリーをかせいでもいけません。

>>99
少食で
熱量を本来必要なだけ摂取するのが難しい場合、カロリーは不足しているけど
プロテインでたんぱく質は満たされているという場合と、

プロテインが経済的に高いなどの理由で
カロリーは満たされているが、たんぱく質が不足している場合では
違いがありますかね？
また、どちらのほうがより望ましくないとかいうのがあれば教えて下さい。

両方とも望ましくないです。
こんな事は誰でもわかります。

どちらかが欠けても効果がないってのは厳しいですね。

>>100
>プロテインが経済的に高い
そんな人間は自然とやせ細っていくと思うが。

何が厳しいのかが意味不明です。
もしかして無酸素を否定したいだけですか？
別にしなくてもいいんですよ。
ボクを初めとして専門家が薦めているだけですから。
そもそも上の仮定なんてまるで意味がないです。
小食の人はダイエットなどする必要がないし、プロテインが高いなんていう人は
まともに食事も取れません。プロテインのたんぱく質単価はかなり安いですからね。

>>103>>104
しっかり栄養管理をするのが難しいということだよ。
いつもいつも全部不足しないようにするのはやっぱ大変だよ。
ときにはしっかり飯食うのを忘れることもあるし。
一人暮らしだし、やんなきゃならないことは他にもいろいろあるからな。
どうしても精神的に疲れるんですよ。で、筋トレや他の運動まですると
身体的にも疲れて、心身共に疲れることがある。これはなかなかね。

ただ単にたんぱく質を多めに取るだけですよ。
こんな事はカロリー制限をして有酸素だけをやっている人にも必要な事です。
ただ知識がないから彼らはやりませんがね。
いろいろやるのが大変、忘れる、他にもいろいろある、疲れる・・
ダイエットしなければいいんじゃないですか？巨デブでなければ、
死にはしないので別にデブのままでもいいと思いますよ。

ただボクに言うのは違っていますね。ボクが進めるものは一日おきの短時間無酸素であり
毎日ある程度の時間やり続ければければいけない有酸素に比べはるかに続けやすいのですから。
全く見当違いなレスなわけです。

俺は一応スポーツ選手目指してるんで。

それが何か関係あるんですかね。

とりあえずスポーツ選手としては大成しなそうだね。

>>108>>109
何とでも言ってくれや。
ただモチベーションの維持ってすごく難しいんだよ。
俺は体作るというよりも競技の研究にエネルギーを使ってるし
それで相当消耗するし、その上筋トレだ。
基本的に体力にものをいわせるタイプではなく、頭脳的に出し抜く
やりかたが好きだからな。

競技に生かすためにウエイトをするなど今時常識です。
その競技の練習がつらくて筋トレにまで手が回らないというのは
ただ単に基礎体力がないだけだと思います。
研究などよりも、そこを改善していかないとモノにはならないでしょう。

>>110
スレ違い

さて、食事でもしてきますか。
最近カロリーを以前よりも高めに設定していますが
代謝が上がっているようで何の問題もなく落ちていきます。

ゴキブリは美味しくて食べられるらしいよ
http://sniffers.hp.infoseek.co.jp/kanokuni/inu009.jpg

511さん、レスどうもでした。

　 ／＿　　　　　　|
　 　 /.　＼￣￣￣￣|
　　/　　／　 ―　― |
　　|　 /　　 　-　　- | 　　　　デブ板にいる奴がスポーツ語るなよ。
　 ||| (6　　　　　　>　| 　　　・・・・・・・・・・・・・。
　| | |　　　　 ┏━┓|　 　　　びみょ
| | | | 　　　　┃─┃|　
|| | | | 　＼　┃　 ┃/　 　
| || |　|　　　￣　￣|

ウンチクたれるのいいけど、




さっさと痩せろよｗ

ｚｘｆｂんｃんｃｚｂｘZBfbbb

ghｈｄｈｒｆｄふぁｓｆｖｇｂｈんんｒんｒ

DFgzsdggdbdbd

511
511
511
511
511
511
511

カロリー減らしまくってダイエット→リバウンド
ＬＳＤやりなさい、脂肪燃焼されるから
もちろん飯は普通に食べろよ

LSD
通報しますた

>>83
赤筋と白筋は外見で見分けはつくの？

【開　　始】３月３日、68.8kg（4/21 50日目）
【年　　齢】30代
【身　　長】171ｃｍ
【体　　重】62.0ｋｇ(元から、6.8ｋｇ減）
【体脂肪率】12.6
【筋 肉 量】51.4
【基礎代謝】1500
【目　　標】62kg、12�l
【　 朝 　】野菜ジュース、納豆、シーチキン、ライス100ｇ、ちりめん雑魚
【　 昼　 】ヒレかつ定食
【　 夜　 】バナナ1本、もずく酢、ヨーグルト、シーチキン、ちりめん雑魚
【間　　食】サプリ（ビタミンC、B2、B6、亜鉛）
【運　　動】ステッパー45分、腹筋１０回×3
【戯言感想】当初の目標体重62キロを達成。体脂肪は12中盤〜14で変動するけど、およそ13ぐらいかな。
　　　　　　筋肉量は初期値から0.5ぐらい下がってしまったけど、基礎代謝はなんとか1500をキープ。　　　　　
　　　　　　体脂肪がまだまだなので61キロまで、まあ、まったり下げてく予定。
　　　　　　私はデブじゃないと非難ゴウゴウで、ここを追い出されて訳だけど達成記念としてＵＰ！！
　　　　　　では、皆さん頑張って|ﾟ∀ﾟ)ゝ”

こいつは馬鹿
↓↓↓↓↓↓

>>511
どうやって基礎代謝あげたの？

こいつは馬鹿
↓↓↓↓↓↓

　 ／": : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
　　　　　　　　　　/　　　　　'''-,,,: : : : : : : :i
　　　　　　　　　 /、　　　　　　/: : : : : : : : i　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　/: : : : : : : : : :i　　　 ／
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　＼: : : : : : : : :i　　 ／　
　　　　　　　　 /●) (●>　　　|: :__,=-、: /　＜　　　 　　　　511ですがなにか？
　　　　　　　　l イ　 '-　　　　　|:/　tbノノ　　　　＼
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 `l ι';/　　　　　　 ＼
　　　　　　　　ヽトェ-ェェ-:）　　　 　-r'　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／

５１１のご冥福をお祈りいたします。

ポール牧さんのご冥福をお祈りいたします。

質問だけど
安静時は脳や網膜やﾀﾏﾀﾏなど以外は脂肪をエネルギーにしているときいたけど、
白筋でも赤筋でも筋肉は、安静時には、
やはり脂肪をエネルギーにしているの？

511ってデブなの？ｳｹｹｹ

511煽りが荒らし化してる件について

551の豚まん食ってちゃやせませんか？

トラックに轢かれた画像
気持ち悪いので見ないほうがいいです
吐きます。
それでも見たい人だけ見てください。


http://www.sexstump.com/streetscene.jpg

普通の感覚の人は避難スレいくでしょ
残ってるのは本人と取り巻きだけなんだから
荒れるのも必然かと

511はのびた

のび太さんに誤れ！

>>139
誤りを指摘してくださってありがとう。
511はのび太
これで良いですか？

まさか誤れ⇒謝れではないでしょうね。

失礼しました

すいません、皆さん。現在ゲーセンからです。
ボクのパソコンが壊れました。昨日人を家に連れ込んで酒盛りしていたら
バカがパソコンの上に・・見る事は出来るのですが文字が打てなくなりました。
ピーッ！となりつづけています。どうやったら治るのか教えて下さい。
家でも見る事は出来るので。

おそらく時間が経てば治ると踏んでいるんですよね。
前もお茶をこぼしたときも治ったんで。でも今回はビールなのでどうやら。
そうそうさっき面白い事がありました。
車のってゴミ捨てに行っていたんですが後ろにきっちりつけてくるアホガいましてね、
いるでしょ？ギリギリの所に付けてくる奴。
そいつに投石ばりにゴミを放り投げつづけていたらむこうの車が毎回よけるんですねｗ
ダンダン苛立ちから笑いに変ってガンガン続けていたら向こうが折れてまがっていきました。

キーボードなんて980円で売ってるよ。
それともノートかい？

さて、ゲーセンなので時間が無いので簡潔に。
基礎代謝を挙げる方法は沢山あります。一つ一つ核時間はありません。
残り４分で１００円が切れてしまうからです。
ブラインドタッチをマスターしているボクでも、慣れないパソコンで
速く打つ事は難しいです。
豚満くってても痩せることは出来ます。
もう無理です。
上の情報もとむ。

パソコンのキーボード配列はほとんど同じだろ。

とりあえずゴミを拾え！

PC板に行くべし

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511がゴミを撒き散らしました。
逮捕しましょう。

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もう一度言おう。

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最後にもう一回言おう。

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Ｌカルニチン　　αりぽ酸　　コエンザイムＱ10　　この3種の神器
を飲んで運動しなさい！　　　　あと総合ビタミン剤　総合ミネラル剤
アミノ酸　クエン酸　飲む酸素を足せば完璧　　

今しゃべり場で｢デブでもあきらめるな！｣ってぉ題やってるよ！

理論に忠実なダイエットもいいと思うけど、
俺は人工的なサプリを使いまくるのは嫌だな、、、

俺は後5％体脂肪落せば十分だし、
運動と自然の食い物メインで行くよ。

プロテインはとるがね。

チラシの裏にでも書いてろ511！！

お茶だとほとんど水だから乾けばＯＫかもしれないけどビールはどうかな
キーをはずして掃除するとか
外付けキーボードにするとか？

オレ１５０キロありますよ-
そういやオレもジョイポリスの乗り物から落ちそうになったよ-

いくつかの文字は打てるようになりましたが大半無理ですね。
時間が経てば治る可能性も捨て切れないのでとりあえず待ちます。

治る⇒直る

そんなに書き込みたいなら一文字ずつコピペしろよｗ

無理です。
コピペ

５１１に天罰が

つうか、レスのまめさに感心する>166

なんか最近特につまらなくなってたが、
ネタ切れでそういう幕引きにするのか。

壮大な釣りもここまでか…

http://www.supersizeme.jp/

すみません。僕は１７８・１１６の３０歳会社員です。
スポーツジムに通い７月までに１００�`以下にしたいのですが
どういうメニューが有効でしょうか？
　ずっと帰宅部で運動は苦手としています。
　お願いします。

>>171
ゆっくりウォーキングからどうぞ
最初は10分とかでもいいと思います
次の日に疲れが残らない程度のほうが長続きしますし

　＞１７２
　ありがとうございます。
　明日からやってみます。

なんていうか殆ど時間が取れなくて運動できる時間が…

>>174
基本的には食事制限だけでもやせれるよ。
腕立てとか器具使わないウエイトでもいいから適当にこなして
バス電車では座らない、会社とかでエレベーター使わず階段とかでもだいぶ違うだろうな。

5分でも10分でも筋トレやってりゃ痩せる

食生活普通にしてりゃ身長−100ぐらいにはなるんだよ
変に効率もとめすぎ

>>171
もう少し長期的にやったら？
どういうメニューが有効というより、”どういう食・生活でそうなったか”を
先ず見直すべきかと。
そうすりゃやるべきことは見えてくると思うが。

驚愕の事実！なわとびで痩せた・・。

∪ な わ と び ダ イ エ ッ ト　六重飛び ∩
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111206100/l50

デブがやったら、ヒザこわしそう。

さよなら511

腹の脂肪をどうにかしたい。食事制限してもたぶん無理、肉体労働者だから脂肪の下に筋肉ついてんから、大仕事ですわ。

>>182
食事制限で無理とか言ってる時点で終わってる。
食事制限ではなく、正しい食事に変えていくってことを理解しないと。
ついでに今の食事内容晒してみ？

sxasxaewrrrtngewngsy本ゲwぁぁエwぁ酢j手ｗぁきえわてｗｒｊきｒｓぁｓぁｓｓｓせうｊ

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せｗ

ｓｓぁｔｔｓ



ｔｔぁｓきあじゅｓきｓ

わかんね

>>186
m ) q K

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　　　　　　■■■■■■　〜〜　■■■■■■
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>>182
寧ろ筋肉ついてるうえに肉体労働ならば普通の人よりも楽だろう
何か勘違いをしている

お久しぶりぶりどす
学校で健康診断がありますた
身長170・4、座高90・6に膨れあがりますた
気になる体重は　
65・5キロ　最初と比べるとマイナス4キロどすっ
Wは家ではかったら86、マイナス4センチ
間食やめて走ったらなりました、もっと頑張りますえ

無理です。
直らない

　　　　　　　　　　　 ／￣￣￣￣＼:::::::::::|| 　　　
　　　　　　 　 　　 （　　人＿＿＿＿）::::::::||
　　　　　　　　　＿｜./　　ー◎-◎-） :::::||＿＿＿＿＿
　　　　　　　 ／..　（６　　　　　(_　_)　）＿||　　　　　　／
　　　　　　／　　　｜　.∴　ノ　　３　ノ＿__〕　　　　／‖　＿＿＿_
　　　　 ／　　　　　ゝ　　　　　　　ノ　ヽ／　　 　／　 ‖／　　　 ／|＿
　　　／　　　　　　／　　　　￣￣ 　　 ）＿＿／　　　‖|三三三|／／|
　　　￣‖￣￣　（＿　　　　　　　＿／　　‖　　　　　　　_|三三三|／
　　　　 ‖　　　　　（　　　　　　　　）　　　 ‖　　　　　　　|＿＿＿|／
　　　　 ‖　　　　/（　　　　　　 　　）~⌒） ‖　　　
　　　　　　　　　 （　　　　　　　　　　　　/　　　　　　
　　　　　　　　　　＼,＿＿_λ__＿＿,,,ノ

外付けキーボードかったら直る ？

>>193
外付け買っても直らんでしょ。
でもタイプは出来るようになる。だから早く買いなさい。

探したらすぐわかったぞ
入社したらこんな簡単な問題くらいすぐ解決しろよ
ファイル名を指定して実行→「osk」

おーできましたけどあまりに打つのが大変

これじゃ打つのに一苦労
買うか

>>511
>昨日人を家に連れ込んで酒盛りしていたら

友達いないって言ってたと思ったけどやらかしたのは友達？
一緒に飲める友達いてよかったじゃん。

>>511
自演乙。

１９８
女
１９９
してない

ああ、金で抱けるって言ってた例の

セフレぐらい普通いるでしょｗ

測定体重は、いつのものを基準にしている？朝ｲﾁと夜寝る前だと、1�`は体重が違うよね。

デブはいやだ

(´∀｀)平和だ・・・

デブはやっぱり、自制心が足りない奴多い気がする。
ここのデブは頑張っているので、評価してるが。会社に、馬鹿なデブいるんだけど、これがどうしようもない。
ワガママで、自分に甘く仕事できない癖に、人ばかり批判している。仕事で勝負できないから、足引っ張ろうと必死でね。しかも恩知らずで、泥棒疑惑あるし…救いようがない。中島って馬鹿なんだけどね。

脂物・甘い物・炭酸・炭水化物の量・毎日丸1時間ジョギング

これだけやれば多少は脂肪落ちますかね？特に自分は胸板が太ってるのでコンプレックスです。。
今日から始めようと思います

多少どころか結構

>>206
実名だすのイクナイ！

>>209
中島らものことかもしれないじゃないか。

胸板は骨格だからエステとかしかないんじゃないのか？

現在は通常運営は避難所スレにて行われています
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112712756/
普通に利用する方はこちらへどうぞ


定期貼り付け

パソコンが極限まで重くやってられない
ウインドウズ９５以下

日記はチラシの裏へどぞ

みんな平和がもどったぞ！！

平和が一番ですね

そうだね、だからもう来ないでね

そうはいかない

さすが荒らしだわ

あ、荒らしの自覚ないＤＱＮだったな、すまんすまん
まあ君専用スレだから好きにしなよ
君と君をかまいたい人がいないと寂れるのがわかったしなｗ
ほんじゃさいなら
がんばれよ孤島の王様

ハハ

金が有り余ってるお坊ちゃんなんだろ、なんですぐ新しいPC買ってもらわないんだ？
なんか妄想臭いんだよなぁ。

僕の貯金で余裕で変えますけどｐｃ詳しくないんで
型落ちの奴かったらイヤだし今のは使えないpcだからいいけど
いいのかったらこってとまらなくなりそう
今日電車乗ってたら女子高生のパンツ見れました
いい具合に人が立ってて向こうからはこっちの視線
もさとられないいちだったからじっと

ＰＣのことくらい勉強しろよ

>>511
だから何よ？？
日常の光景書くなよ。そんなん日常茶飯事だろが。
お前、、とんでもないDQNだな、
もしかして電車乗ってる事がすごいことだと思ってんの？？

やっぱヒッキーか。そろそろ外出ろよ。

-5キロ達成！

511描写、いよいよ基地外じみてきたな
あまり釣れなくなったんで、ＧＷ末くらいに511精神崩壊ネタで幕をひくつもりと見たが、どうかなー

まぁ、皆そう言うなよ。
511はそういうことを話せる相手が欲しいんだから。
リアルではいないからここにそういう相手を求めてるんだよ。

>>511
ところでダイエットの調子はどうだ？
腹はいいかんじになったのか？
たまには報告しろよ。
最近主旨忘れてるぞ、お前。

>>511
>パソコンが極限まで重くやってられない
>ウインドウズ９５以下

ウイルスに感染してんじゃねーの？
得意の情報収集力で調べりゃいいじゃん。

それ以前にキーボードがイカレたんじゃなかったか。
買ってくるなり修理出すなりすればいいのに

ﾉﾉ*＾ｰ＾)＜お前の英語の文法滅茶苦茶だなお兄ちゃん

もともとかまって君だからな

人がどんどん減ってきたんで逃げる口実が欲しかったんだろ

たぶんノートなんじゃねーの？

そうらしい

普通パンツ見れない
ダイエット成功してる
ｐｃ電気やに持っていったら５万以上かかるといわれた
なら新品買ったほうがまし
　
凡人ども読むたび見るたびマジ気の毒

そのうち「ボクはﾀﾞﾚｿﾚの生まれ変わりなのです」とか言い出しそうな勢いだな

凡人どもねえ・・・

『ＰＣ壊れた(´･д･`)、ダイエットスレで質問しよう』
『パンツ見れた(ﾟ∀ﾟ)、ダイエットスレに報告しよう』

・・・・・・たしかにおまいは非凡だわ

ここのスレの人たちにふとした疑問




名前でNG指定すればいいのになんでしないんだ？

本来のスレ機能は避難所で。
ここは511の精神が崩壊するまで、みんなで追いつめるスレ。
>>235を見るとだいぶ狂ってきたようで。うれしい限り。

【にちゃん名物キモオタの特徴】
．とにかく激しい自己中。(皆がどんなに苦労していても自分さえ楽できれば問題なし)
．どんなに自分に非があってもいかなる時でも自分を正当化するのに必死になる。
．自分と少しでも異なる意見をもつ人は激しく攻撃するかバカにする。
．少しでもお洒落をしている人は全てＤＱＮと脳内変換する。
．リアルの女性といえば幼女と小学生が一番だと思い込みそれが激しさを増すと
　　たまに犯罪を犯す。
．アニメのかわいい女子高生は大好きだが現実の女子高生とは怖くてしゃべれない。
．貧乏で育ちが悪いせいか金持ちや成功者を妬む。
．オタ臭がすごい。風呂にあまり入らない奴も多い。夏はもちろんのこと冬でも汗臭い。
．仲間内だとやかましく騒ぐのに他の人の前では返事の挨拶すらしない。
．携帯の登録者数は５件未満。
．日頃は消極的なのに同人誌即売会などになると急に積極的になる。
．人の不幸を自分の糧とする。
．人の手柄を自分の手柄にする。
．挙動不審で常にプルプル震えてる。

ときどきこういう的外れな煽りが来るな
511のウォッチどころをちゃんと見てあげてね、がんばってるから♪

やはりものが違うというのはあると思いますね
例えば受験
凡人は合格を目指すが、ボクはトップで受かる事を意識していました
うかるのはあたりまえ

>>511
ｗｗｗ
ホントに壊れたのか？面白すぎ。

もう秒読み開始って感じだね

俺が天才511様に期待してるのはそんなゴミみたいな意見じゃないんだがね
そんじょそこらの一般人でもでてくる意見なんてどうでもいいんだよ
つまらん、何が天才だよ
凡人と一緒じゃねーか

ネタ切れなんだろさ

底の浅いやつだったな。

511飽きた。
もう壊れたおもちゃに用はない。

>>511
毎度、受験のときの話しか出ないな。
一応それがホントだったとして、もはや過去の栄光？にすがるのみか。

たとえ

のぼせた凡人しゃしゃり出れば送りこむ他界

よし、しゃしゃり出てみました

ﾄﾞｿﾞ、やってくだちい　　　⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

世の中金ですよ
金があれば何をしても許されるのです
すべてを超越うスルのがかねです

いや、聞いてないしそんなことｗ

砂漠の真ん中にでも行ってろ５１１

>>511
言ってることがループしてて、成長が全然ないのでおもしろくないよ。
もっとひねってくれよ。
金持ってるって言うけど、自分で自由になるお金はいくらぐらい持ってるんだ？

所詮独りよがりのマスターベーション

ある意味いくらでも引き出せますが銀行行ってすぐに１００万はおろせますよ
生まれた時に入れてくれたので

じゃ公開すな、露出狂

でもキャッシュカードで１００万おろせるかな
印鑑の位置知らないからカードでおろせる限度までだ

俺、この1ヶ月で５０００万円損したんだけど。
株で

ボクは頭はいいですが常識があまりないんですよね
まあ常識なんて凡人の指標見たい名も野田から入らない

あの〜・・・・他界送りの件は・・・

511の金って親からもらった金だからな。
自分で働いた得た金ではないから。
カードで一回で100万円おろせるよ。

おういい火炎ダルイからかってくる

・・・・・・・・もうダメだ、この人・・・・・

常識がないと頭が悪いように見られるぞ。
まず漢字検定でも受けろ！！

つうか、何言ってるのかまじでわからんわ、もう

もういいかげんだるいから（壊れたパソのかわりのパソを）買ってくる

・・・・・・・・かな

ふう、苦労させるぜ

パソの代わりにパンでも買ってくるんだろうな。

ともかく511のｷﾃﾙっぷりを見たい連中からも飽きられて来てるんだから
よっぽど奮起してとばさないと、
事情を知らない新客とたまにいつものやりとり繰り返すだけの
お前さんの言う低レベルな展開が続くだけだからな、
がんばって狂人演じてくれよ、じゃあなー

だ　か　ら　他界送りの件はどうなってしまったのでしょうか、、。

たくさんあって優劣が分からない上になんか最初に登録したりしなければ
いけないようで
薄っぺらいのもありましたね
なにがいいんでしょう
いまいちｐｃの勉強には職種がはたらかない

職種

ログを見てみたら只の基地外だったか。

なんでここで聞くかね・・・真性だなこりゃ

ＰＣ板行って同じ質問して、「用途も書かないＤＱＮ」認定うけてくればいいのに
素朴（ｗ）な人が多いこっちだからある程度相手にしてもらえてるって知っといたほうがいいよ
先のキーボードの件で、いくつか助言もらっても、礼の一つもないこと
見てた人はさすがに見放すかもしれんがｗ

といいつつオレは511かまい隊だからちょっとレスつけるけど
正直、最低でも主用途は書けよな
でないとコレしか書けん↓
ネットだけなら中古だって十分、
なんでもしたいってんなら有り余る金で無駄に最高機種買っとけ

さて今吉野屋いってブタドンとやらをかってはじめて
食いましたが不味いですね
肉もぼそぼそしてる、まるで肉をゆでて一日おいたようなかんじ
こんなもの食って働いてる連中かわいそうですよ
まあうまいもの食ったことないからこれでもうまいんだろうけど
当然肉ひとかけら食ってすてました
礼。。もちつもたれつ
主用途。。ネット、動画もたくさんのこしたいな
中古なんてそんなものを買う人種ではないです
最高異種でもいろいろあるから選べ得ない
ソニーはよくないと大学時代の知人が話していた

あなたねぇ・・・・↑この書き込み見て助言したくなる人間がいると本気で思うのか？


　　　・・・・・悪いことは言わないからちょっとＰＣ板で鍛えてもらってまたおいで・・・

pcが重いから覗くになれない
もう一つのデブスレも見てないし

あーうー・・・・しょうがないアド貼るよ

デスクトップＰＣ購入相談スレ
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/pc/1113577495/
ノートＰＣ購入相談スレ
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/pc/1110896792/
ショップブランドＰＣ購入相談スレ
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/pc/1114274853/




　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・なにやってんだろオレ・・・

https://jpapp1.jp.dell.com/register/Register.asp?form=email_register&seg=dhs&~ck=pn

とりあえずメール会員になってみろ。
安く買えるぞ！

昨日、人生初めて逆ナンされた。彼女はおれが太ってる事なんか全然気にしないって言ってくれた。
なんかすごく優しくて可愛くていい子だった。
絵を売る仕事をしているらしく、男気を見せるために思い切ってラッセンの絵を買った。
今飾ってるけどマジでかっこいい。
47万円の価値は十分にあると思う。

ｗｗｗｗﾜﾛｽ
ご本尊がＰＣ勉強中の間に、ほんとのネタスレにしちゃうのもいいなｗ
ここみたく↓
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1109044063/

５１１は美人局に遭えばいい。

アドを持ってきて切れたのはありがたいのですが中を見ても言葉がさっぱりで吸うね
知識をつけなければ質問もできなそうです
デルって女３人がｃｍやってるやつですよね
でもニュース速報板かなにかでよくないとかいってあった・・
美人局なんて会うわけがない。貢がせる事は出来そう

あー・・・悪かった・・・・

ええとね、本屋でおじさんおばさん向けの「パソコンの選び方」みたいな感じのムック本を買ってきて
まずお読みなさい。
スペックの見方とか、目的別での選びかたとか、商品のセールスポイントや比較など
ただなんとなくほしいって人にもわかるように書いてあるから
（そこでもさらにわからないなら、「はじめてのパソコン」とかみたいなおじいちゃん向けの本から始めれ）

だいたいこのあたりってめぼしがついたら、ソフマップあたりで店員さんに話を聞きながら決めれ

それでもちんぷんかんぷんならあなたの経済力で詳しい人を雇って人を全部やってもらうか、
パソやめれ



　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ﾅﾝﾃﾞｵﾚ、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽﾅﾝｶｼﾃﾙﾉ？・・・・orz

５１１よ
言葉がさっぱりって？？
頭が良いって言ってなかったか？
全然常識ないじゃん。
ダイエットに関する知識ばかり増やさないで
世間一般の常識身につけたほうがいいぞ。
パソコン知識って必要だよ。

パソコンの知識がないのなら
１万円台の中古ノートで十分だと思うのだが。

ムック本よんでみよう
常識内ですがボクは知っててもそれには準じたいとは思わないんですよねー
何より確固たる自分を保つ事を第一に考えるので
くだらないですよ、そんなもの
１万台ではまともなｐｃは変えないと思う

2chの情報を参考にするのは良いけど
全ての会社の批判あると思うよ

２年前に２０万円以上していたノーパソが
中古で１万円だから、ネットを見るだけなら十分なんだよ。

常識など周りに習う事を重視するのは日本独特なものだろう
こんなジョークもある

ある船に火災が発生した。船長は乗客に海に逃げるよう指示した。

イギリス人には「紳士はこういうときに飛び込むものです」
ドイツ人には「規則で海に飛び込むことになっています」
イタリア人には「さっき美女が飛び込みました」
アメリカ人には「海に飛び込んだらヒーローになれますよ」
フランス人には「海に飛び込まないで下さい」
ロシア人には「最後のウオッカのビンが流されてしまいました今追えば間に合います」
中国人には「とても美味しそうな魚が泳いでます」
北朝鮮人には「共和国に帰らなくて済みますよ」
韓国人には「日本人はもう飛び込みましたよ」

日本人には「他の人たちはもう既に飛び込みましたよ」

なぁ
おまいらの脈拍数どんなもん？

仕事でパソコンは普通に使うぞ。
それでも常識なんてか？

常識ないから「ネットではマナーは必要ないので楽ですね」なんて言えるんだよなー

>まあ常識なんて凡人の指標見たい名も野田から入らない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（なものだからいらない）
だったら常識の必要な場所には立ち入る権利ねーっての

彼の自慢は読む人には
「ボクのような人格破綻者でも親の加護で生きていけてまーす」って言ってるようにしか聞こえてないの
ほんとに気付かないのかね・・・そういうの、頭いいって言わないよな

テストで点が取れる、知識を覚えられる、それだけの人──────

脈拍７２

>>290
２年前のノートが１万？
それ俺が欲しいくらいだ。どこで売ってるの？

デスクトップの中古で１万はあるだろうが、
ノートでは聞いたことないなぁ。
４年位前のノートでもヤフオクで普通に数万の値がついてる。

楽天フリマであったけど。

>>511
511は常識なくていいんだよ。
それが511が511である所以だ。
でもそのせいで友達がいないのかなー？
友達がいない理由を511なりに分析するとどういうことになる？

とりあえずこのスレは511のブログでもあるわけだしw
でも最近書き込みがホントつまらないよ。
キーボードいかれたとかという以前に書き込み自体がかなりダメダメなんだよね。
もっともっと頑張ってよ。

511と愉快な仲間達って新しいスレ立てれば？
一応伝統あるスレなんだしさ。

いやそれが一番だと思うんだけどねー
なんか彼「本スレ」に拘泥してるんだよな
さんざ貶してるのにｗ

まあ、あれだ、小学校とかでたまに見る
「おまえらなんか」とか言いながら、仲良しグループにおずおずついてくる居場所のない子だいね
だからついかまっちゃうのかなーｗｗｗｗｗ

>>297
マジか！？
ちょくちょくチェックすることにするよ。

>>299
それいいね。
既にスレタイとは全然別物だし、511も全然まともな報告しないし。
糞みたいな日常の報告してるけどw

ほんとにな
チョコだけ食ってるはずなのに酒飲んだり豚丼食ったり
例の、好きなものを食う日なのかもしれんが、報告せんから実践スレの意味ないし
電車でパンツとか、車にゴミ投げとか、どうでもいいちうねん

初代511はとっくに去ってるよな。
レスのレベルが違いすぎる。

スレ分断までやってのけたんだから
もっと俺らを楽しませてくれよ初代511。

豚丼は好奇心で食べただけです。
ひとくち食べて捨てます田。
低所得車窓の食べ物を見てみた方だけです。
僕は高級なものしか食べないので
チョコも外国製ですし。

僕の偽者はやめてください。

僕の場合は食事を無理に制限してのダイエットは無理。
精神的に続かない。だからここ１ケ月は食事そのまま（腹8〜9分）
にして、夜10時以降は食べない（ただし酒は少々^^;）、そして
風呂前に毎日腹筋７０〜８０回、ダンベル運動は2日に1回左右100回。
これを続けて体重1.5kg減。やはり運動は大事だと再認識した。

暇な人たちだなー僕が奔放してる間にレスが一杯ｗ
仕事で使うことははじめてからえればいい、ボクは会社に尽くす気などない

。。テストで点が取れる、知識を覚えられる、それだけの人────── 。。

発想が違いますよ、かいてんの速さね
物事を判断する材料となる知識を備えているから。あるとないとじゃ天とちの差
常識にとらわれている人なんて可能性は小さく、こじんまりとして何もなすことなく
生涯を終える典型的な凡人といえるでしょう

。。友達がいない理由を511なりに分析するとどういうことになる？ 。。

ボクの友達の基準は高いので。おそらくあなた方が友達と呼ぶ人は知人でしょう
知人と友達とを分けて使っています。知人はいますよ。せふれモ当然友達じゃない
ただの道具、オナホールみたいなものです


。。これを続けて体重1.5kg減。やはり運動は大事だと再認識した。 。。

ｐｃについてアドもらっているのでいい情報上げますよ
つい最近見つけました
食物組成において大奥取ったものをより多くエネルギーとして使うようです
つまり脂肪から多くカロリーを取れば大靴か合うわけ

ちょっとはがんばる気になったようだがキレが足りない
もっとはじけて

僕の偽者が書き込んでいますが
pcが長子悪いため長く書きこめない状態ですから。

>>511
お前一日中書き込んでるな。

今残ってるのは面白がりたいやつだけなんだから本人かどうかなんてどっちでもいいの

偽511は僕じゃなくてﾎﾞｸを使いなさいよ

ボクと使ってるのが偽者なのですが

>>311
お前の方は退屈だから、もう消えていいよ
新511に期待する

その食指を職種とかいたりとかくだらん誤字はキャラ作りに向かないからやめとけよ

細菌鼻血がでて困っています。

今パソコンの打つほうかって来ましたよ
やっぱり使いづらいですね
でも、スクリーンにでている奴よりも数倍異常早く打てるので助かりました

パソコンは決めかねていましたがキーボードは安いですね
１０００円チョイで変えましたよ。
一応これデ打つことは出来ます
あとはクソ重いのを治すだけです
さて、どうすればいいんでしょう。

最適化とかいろいろやったんですがね
無理でしたよ。
また、パソコンがメチャクチャ熱くなってるんですよね
冷やす昨日が水をかけたことにより壊れたようです
まだ容量は結構残っているんですがね８ギガぐらい

なんか打てるって気持ちいいなー
打つことがここまで楽だったとは
でもキーボードが盛り上がっているために打つスピードは
だいぶ遅いですがね、タイプミスも多いし。
キャラとかそんなもの作る気はないんですよ、ボクのスタンスは上に書いたでしょう。
書きたいときに書くだけ、気楽なものと。
２チャンネルに使ってしまうとあなた方のように釣りとか
毎回言うようになってしまう
困ったものです。

とかく日本人は上にも揶揄されているようにダメですよね。
ボクは生まれ変わるとしたら日本人にだけはなりたくない。
インドとかイラクなどもごめんですが。
人間なんて言うのは大半が凡人で構成されているわけですよ。
つまり、大半がたいしたことない人間な訳です。
そして日本人の気質は隣に習えなんですよね。
要するにチリも積もれば山なのですが、ただの山ではなく
ゴミの山なんです。有害なんですよね。大半が凡人なんだから
そこそこ優秀な人間もそちらにいってしまう。
チリも積もればゴミの山、まさにこれは日本を象徴していることわざですよね。
１００人の凡人よりも一人の秀才がいたほうが日本にとってはいいんです。

たいぶというか腹へっこみましたね。
もうでてないですよ。
大成功です。極端に食べる量も落としていないし、
またチートでイも入れているしリバウンドする可能性は皆無です。
リバウンドの理由が存在しません。
あとはカロリーを少しづつ上げていき体を慣らしつつ
さらに腹の脂肪を落とすだけですね。
滝澤君計画は成功に近いといえるでしょう。
皆さんはいかがですか？ダイエットごと成功できないなんて
ちょっとやばいですよ。

>>324
お前は運動してるか？

運動という運動はしていませんよ
どこか行く時に歩く程度です
テクニックを駆使すれば可能なんですよ

>>326
で体重とかWとか落ちてるの？

久々に向こうを突っ込んで見ます。

＞：茸 ◆29tnN.VKMQ
ちょっとひどいですね。摂取カロリーは少ないし、有酸素は多すぎだし
２３日で７キロ以上落としてるし・・リバウンド確実のダイエットといえます。

＞：ヤン
有酸素ばっかり、カロリーもダメ

何でこう有酸素ばっかりやるんですかね。
有酸素ばかりやるダイエットが日本では王道であり、その日本では
ダイエット＝リバウンドという認識があるというのに。
これが凡人なんでしょう。自分で物事を考えるという事を知らない。

当たり前ですが落ちていますよ。
運動はかなり効果的な方法ではありますが、それをしなければ
無理という話ではありません。
ただ時間はより多くかかります。僕のケースはそれほど深刻な
モノではないので十分でしたね。

まさに見るたび聞くたび気の毒ですよ。
崖から転落していくようすがめに浮かんでいるｗ

あーもういいから。ダイエッターはもうここにゃ残ってないから。
いるのは面白発言に期待してるやつばっかだから
面白いことだけやってくれ。たのむわ。

たとえば他界送りの件とか、積み残しがあるべ

511は一流釣り師。

ああ、ここってダイエットスレだったのか
511様の愉快な生活を生暖かく見守るスレだと思ってた

本当は体重なんて同でもいいんですよ。
僕はキモオタで馬鹿で誰にも相手にされないので。
所詮、凡人には天災とは対等につきあえないのでしょうね。
だから僕は一生ひとりぼっちですが、２ｃｈで基地外なことを言っていれば構ってもらえるからそれでいいんです。

偽者がいろいろ述べてますが
まったく日本の社会はおかしいですね。
誰もが人の真似を試用とする。
正しいことをしない。
いたチョコのブラックチョコレートのカカオの成分比率を
どこのメーカーもなぜか書き込んでないです。

全員511名義で書き込むネタスレにするのもいいかもねｗ

今日外出したときに気づいたことがあります。
何かラーメン屋がたくさんできていますね。
外食で一番儲かるのでしょう。
メントスープだけなら５０円以下で出来ますからね。
食中毒の心配もないし。まさにぼったクリですね。

pcが暑くなったので摂り合えず消します。
偽者がでてくるというのはやはり
人気があるのでしょう。
まあ頑張ってください。

511ｹﾞﾄｽﾞｻｰ
￣￣Ｖ￣￣￣￣￣
　　∧ ∧
⊂(ﾟДﾟ⊂⌒^つ≡３

所詮凡人ですから文章だけで区別がついてしまいますよｗ
やっぱり文章見ても何か幼稚なんですよね。
では、ちょっといってきます。
そういえばゴールデンウィークなのに皆さん暇ですね。
ボクは毎日が休日なので同じようなもんですが。

pcが冷えたのでまたつけましたが
ほんとに偽者が出てきてますね。
皆さん暇なんですね。
僕は皆さんと違って何かと忙しいので。
ここが天才と凡人の差ですかね。

真面目にレスした俺が馬鹿みたいじゃないか！

>>343
がっかりしないで、避難スレでがんばって
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112712756/

ははは

うふふ

えへへ

いひひ

おほほ

あはは









もうやめてください。

この511は付き合いいいなｗｗｗｗｗｗｗｗ

ぶう

たまには馬鹿の真似もいいですね。
これが皆さんのレベルですから。

向こうを突っ込みます

＞朝のフルーツは控えた方がいいかも、吸収力の高い朝に果糖は毒、シリアルに変更がよさげ

まるでわかっていませんね。朝は吸収率が高かろうがどうでもいいのです。
というよりも一刻も早く体にエネルギーを入れるべきであり、むしろフルーツなどを食べるべきなのです。
まあ、フルーツは出切れば食べないほうがいいんですがね。果糖は体に毒なので。
フルーツとは果糖とブドウ糖で構成されていますのでできるなら別の物を取ったほうがいいでしょう。
無知な方は果糖のみでできていると思いがちですがね。

＞Babcock&Wilcoxさんは体重は落ちてるのに体脂肪がぜんぜん減りませんな

だから、前も散々言ったように体脂肪計は意味がないんです。体重が減ればまず体脂肪が落ちないということはありません。
変わっていないのは体脂肪計が無意味だからです。

そういえば前も感じた事があったんですよね。
人にはそれぞれ能力があるわけで彼らなりにがんばっていてそれなのかもしれないんですよね。
だから、ボクは他人にあまり期待することは止めようと思ったことがありました。
ネットだと顔をつき合わせていないこともあり、ついつい忘れてしまう。、
考え直せばボクが通っていた一流大学ですら上記のことがあるのに社会の最下層の
人種が多いと思われるこのスレで過度な期待、ボクと同じ志向を求めるのは
ちょっと無理がありましたね。所詮凡人なのだから隣と背比べして一喜一憂する程度の
次元の人たちですから。まさにその感覚がレベルなんですよね。
惨めな頭にゃけち臭い夢それなりの小さいしょっぱい人生
虚弱な知性でしに突き進むまってるドラマは不幸な結末

机上の空論をおまえのおむつのなかだけでやってろ。

匿名掲示板で学歴とか社長の息子とか晒してもねぇ
言うだけならどうとでもできるわな
そもそもキミの発言が凡人臭さ丸出しなんでもうちょっと天才っぽいレスしてくれね？

社長の息子ではないし、またボクの文章を見て他の肩たちと同じレベルとしか
見えないようであるならばそれは読者に問題があるというべきであろう。
ボクは天才ではないですよ。天才と秀才はまるで違います。
天才はたいした努力もせずに出来てしまう人ですかね。
秀才はやればでき、そしてやることが出来る人間ですよ。
そして凡人とはただのその他モロモロの人たちですね。
その他モロモロ、その他大勢、代わりがいくらでも効く、利用され搾取される側の人間・・
凡人に我々は感謝しなければいけません。彼らがいるおかげで際立つんですから。

口調くらい統一したほうがいいぞ
あと>>342で天才って名乗ってるんだがそれは>>358と矛盾するんじゃないのか？

もはやどうでもいい事ですがその５１１はボクではないのでね。
そもそもボクには矛盾はありえないですよ。
一見矛盾に見えることでも根拠があるんですよ。
計算して書いているわけです。
ボクがあえてトリップをつけないで書いている意味をそろそろ察してもらいたいですｗ

太ると二の腕のところにブツブツできるよね？

>>354
向こうに直接書け

やれやれ・・

＞こんなことをいう奴を信用しろと？
＞こういう奴に限って、フルーツからとれるビタミンとミネラルも大事だというと、
＞「ビタミン剤で摂った方がいい」とか言うんだろうね。

まだ知識の次元が違う事に気づかないんでしょうか。
果糖が体によくないのは常識中の常識ですし、フルーツから取れるビタミンなど
たかだか知れています。実にくだらない反論ですね。
食物から、ましてやダイエット中のカロリーを抑えている時に
取りきれると思っているところが無知の極みですよ。
プロテインなどの存在意義がまるで分かっていない。
サプリメントの第一義は少ないカロリーで求める栄養素を摂取できると
いうところにあるのです。その変の前提から考え直す必要がありますね。

おまえらこっちでちゃんと面倒みろよ。
ネタがないからってまた511があっちにちょっかい出してるじゃないか。

これが常識
サプリメントからとるより
必要なビタミンやミネラルは果物から
摂取した方が良い。

http://www.fruitsugar.com/literature/002/file_1_1.html
見る限り果糖は健康にもダイエットにも悪影響はなさそーだけど？

そのうちダイエットコーラの甘味料が
健康にいいと言い出す予感。

アスパルテームは今んトコ
擁護派
http://www1.accsnet.ne.jp/~kentaro/yuuki/aspartame/aspartame.html
http://www.takeda-kirin.co.jp/seihin/asuparu.html
反対派
http://www.magi-shop.com/tenka-asuparu.htm
http://www.asyura.com/2002/health1/msg/545.html

うーん、どれも権威ある博士とかが書いたわけじゃあないから肯定も否定も好きにできるわな
別に権威ある博士＝絶対正しい、ってわけでもないが

ダイエットコーラの人体実験は５１１が実証済み

http://www.mitomo.com/doc/diet.htm
曰く
>アスパルテームを安全だとしている７４論文の出所はアスパルテームをつくっている企業から研究費をもらっている所のもので
>研究費をもらっていない研究機関から出された９０論文の内、安全とした論文はたった７つ、
>他の８３論文は脳腫瘍などの危険性を指摘していることがアメリカノースイースタン・オハイオ大学のＲ・Ｇ・ウオールトン医学博士の検証で分かっています。
ともあるな

５１１たんって何者？５１１たんのまとめサイトどこ？

＞これが常識 サプリメントからとるより
＞必要なビタミンやミネラルは果物から摂取した方が良い。

こんな事が語られているのはこれ関係の後進国である日本だけです。

果糖・・ライナス・ポーリングによれば人間が無理なく代謝できる果糖の量は
１日に８ｇ程度だそうです。果物くらいしか果糖の摂取源がなかった人間にとっては
グルコースに比べると果糖の代謝調節機構が問題ありなのです。
具体的には果糖はフルクトキナーゼによってリン酸化されたあと、その後の調節機構が存在しないのです。
果糖がブドウ糖に変換される率はわずか１０％、残りは肝臓に流入し、蓄えられなかった分は中性脂肪になります。

アスパルテーム・・体にとっていいとは言えないでしょうが
カロリーが限りなく低いというのはかなり魅力的ですので
ボクは取っているわけです。
一生のみ続けるというわけでもないので何の問題もないでしょう。

また果糖はインスリンを上昇させないだけでなく（肝臓で代謝されるので、
肝臓への取り込みにインスリンを必要としないため）、果糖を摂り過ぎると
レプチンの低下、インスリン抵抗があいまり、簡単に言えば死亡が蓄積するわけです。

とりあえずあっちをつっこむのは「未練たらたらのかまってちゃん」にしか見えないってのは言っとくな
俺は知ったこっちゃないけどなｗ
入れないヒトのうちを壁の外からのぞいて「だから、前も散々言ったように・・・」って
やっぱ笑わせようとしてるだろｗ

ポーリングか。
メガビタミン療法は人格障害には効かないってことを証明してくれてる訳だな

５１１は楠田枝里子でーす。

4月29日から富士山の3合目から頂上まで一日一往復を今日までやってみたら体重が70kgに体脂肪率が12%に減った。
あと1週間休みがあるからもうちょい頑張って体重 60kg代体脂肪率一桁まで落とすぞ！

避難所へどぞ

>>373
金に困って無いなら
アスパルテームをやめて、スプレンダにすれば？

＞とりあえずあっちをつっこむのは「未練たらたらのかまってちゃん」にしか見えないってのは言っとくな

あなたがどう思おうが胃にも介しませんがね。
だって、あれなんだから。

＞4月29日から富士山の3合目から頂上まで一日一往復を今日までやってみたら体重が70kgに体脂肪率が12%に減った。

水分が抜けただけですね。大して脂肪は燃焼していませんよ。
むしろ、長い間歩き続けてたことから筋肉がカタボリックになって
減ってもいるので微妙って感じですね。

＞アスパルテームをやめて、スプレンダにすれば？

ダイエットコーラは近所で買えるので便利なんですよ。

近所のレンタル屋で安く映画が借りられるので最近かなり見ているんですが
その中にファイトクラブがあり、ブラッドピットの体になりたくなったので
そっちにすることにしました。あれぐらいが最高ですね。
あれなら日本でも受けはいいでしょう。
あれを見てから滝沢君の腹筋はしょぼすぎてただのホネガリに見えてきます。
というわけで、明日からは筋トレを導入する事にしました。

【日付】 2005/05/02
【身長】 171 cm
【目標】 76.0 kg
【体重】 76.6 kg (-2.8)
【体脂】 19.5 % (-1.4)
【内脂】 10
【基代】 1655 kcal
【BMI 】 26.2
【朝食】 ごはん＋のりたま＋とんかつ＋たけのこわらびに
【昼食】 回線チラシ＋野菜サラダ＋銀ダラに付け
【夕食】 なし
【缶食】 マルチビタミン＋ビタミンC＋セブンスター＋ダイエットペプシツイスト
【有運】 チャリ50分
【無運】 なし
【備考】 プール始めました

>>383
避難所スレでやってくだちい
ごらんのとおりここは現在お笑いスレとして進行中ですので

ところで昨年内定をもらって４月入社を断りましたが
いつ連絡が来るのでしょうね。
できれば後１年は勉強して痛いので。

>>385
彼女でも作るといいですよ。
そんなくだらない事をする気はなくなるからｗ

>>386
彼女の作り方を教えてください。

まず、第一歩は、そういうことを人に訊かないことでしょうね。

彼女の作り方ですか。これはやはり告りまくる、これに限るでしょうね。
女は男と違い、彼氏がいない状態を恥と感じる傾向があります。
我々男は彼女がいないなんて普通にいえますがね。女にとっては自分
の存在意義を否定されるかのような感情を持つものらしいです。
よほどの不細工だったり、体臭がひどいなどのマイナス点がないかぎり
勝負できますよ。それにナンパされる女なんてそこそこの容姿を持っている
女だけですので、標準クラスの女ならば余裕ですよ。
当然彼氏がいる可能性もかんがみて、１０〜２０パー程度は成功するでしょう。
行為を重ねていけば成功する確率が上がる事は言うまでもありません。

そしてその標準クラスの女をキープしつつ上物を狙って
ステップアップを図っていけばいいわけです。
当然経験の蓄積によりよりスムーズにことを運べるようになるために
上物でも勝負できるようになるでしょう。
ダイエットの励みにもなると思います。

しかし相手の女も同じ事を考えてる場合があって、
よりよい容姿や肉体を持つ男に出会うまでのつなぎにされている場合もあります。
告ってすぐにOKしてくれる女には注意が必要です。
「とりあえずこの男と付き合って、適当にいろいろ買ってもらおう」と企んでいる場合があるからです。
自分と付き合いながらも遊んだり飲みに行っている場合はかなり怪しいですね。
そしてある日を境に連絡がとれなくなったり、突然の別れを言われる。
結果、暗闇の底に叩き落されたような感覚に陥り、ヤケ食いなどをしてしまうかもしれません。
ダイエットをしているのにヤケ食いなどしたら意味がないので、色恋沙汰に溺れ過ぎないようにして下さい。
私も以前モデル並の容姿と体型を持つ美女と付き合っていましたが、突然別れを告げられ、
理由を語ることなく去っていきました。私は容姿には自信があったのですが、プライドが傷つけられましたね。

>>391
まず根本的な考え方が違うんですよね。
相手がつなぎであろうとそんなことはどうでもいいんですよ。
ボクにとってはセックスが彼女の意味であって思いあう事ではないわけですから。
こっちにとってはつなぎなので向こうもそうであってもいいです。
というよりもむしろそうであるならばストーカーされずにすむので好都合ですね。
一度電話攻勢などいろいろされて怖かったのでｗ
お互い都合よく利用しあう関係の便利ちゃんは理想と言えます。

>>392
そういう考えだから友達が出来ないんですよ。
私はイケメンで恋愛を数多くこなしたから言えますが、
セックスが彼女の存在理由というのは妄想ですね。
つなぎというのは、いかに遊べるかです。自分はお金を使わず、相手に使わす。これこそがつなぎです。
あなたはまず現実の女の子と仲良くなりましょう。そのためには痩せなければなりませんね。

>>392
セックスが彼女の意味だと？面白い冗談だ。

何かものすごく体が熱いのだが何なのこれ？
おでこは熱くないんだけど。
体の内部からものすごい熱が！！
発火しそうだ。
誰かわかる？
なお、今日の食事は昼パスタ、フライドポテト、ドリンクバー
夜ピザ、
今日は2万歩くらい歩いた。

そうだ水風呂だ

何なのこの熱さ。
脂肪が燃えてるの？？？

たすけてくれええええええええええええtddvvvdさd

激しくキモバカなやつがいると聞いて来てみたんだが、流れを見るに、
今はキモバカキャラで遊ぶスレになったって解釈でｵｹ？

皆さん本当に暇なんですね。
>>395
炭水化物が吸収されて燃えてるんでしょうね。

うわー懐かしいスレつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
色々トラブルがあって半年振りに来て見たらもう５７でつか･･･
俺が居たのは何スレ目なんだろう･･･ｗ

ボクの手のひらで踊らされているだけ。

>>401
避難スレへどうぞ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112712756/

神の手のひらでオナニー

1日１０回以上腹筋をやらなきゃやばいって・・・・・

>>511
１ヶ月腹筋２種類をスロートレしたら、かなりいい感じになったよ。
やっぱトレは嘘つかないね。痩せマッチョの素晴らしい身体になってきた。
夏迄には、新庄並にする予定。

１ヶ月では変わりませんよ。目に見えて変わるには３ヶ月ぐらいはかかるでしょう。
おそらく脂肪が減ってきて腹筋が出てきただけかと。
とりあえずボクはコロコロを膝をついてやっています。強烈な筋肉痛が来ますね。
刺激を変える意味で３〜４種目をサイクルさせています。
ところで最近夜電車に乗ることが多いんですが気づいたことがあります。
凡人って落ち着きないんですねー常に貧乏ゆすりしていたり足を前に投げ出してぶらぶらさせていたり。
ボクが学校に通っていた時は早朝に家をでて夜のラッシュ時に帰ってくるって感じだったので
あまり座る機会がなかったんですよ。ホント落ち着きがないです。
たいていボクは電車内では本を読んでいるのですがうざいですね。彼らはなぜ何もしないで
ボーッと外を見ていたりするんでしょうか。時間は有限である事が分かっていないんですかね。
気づかないあたりが凡人だといえばそれまでですが、実際そうなんでしょう。

足をぶらぶらさせるのはムカつきますねー特に女に多いですよ。
何がしたいんでしょう。ボクは誇張抜きでほとんど身動きしません。手だけですね。
本をめくる時だけ。足も地面についているところから一歩も動かさないですね。
昨日に至ってはしがない５０代前半のリーマンがとなりの同僚と会話しつつ
笑うたびに足を踏み鳴らしてましたよ。アドリブ交えて会話するのもアホっぽかったですね。
ボクはああいうのを見るたびに自分はこうはなるまいと心に誓い成長を重ねて行きます。
自分を客観視できないとは困ったものですよ。あとボクは立つときはドア付近に
ドア側に面して立っているんですが、なぜか最近はボク側に顔を向けて(座るところにケツを向けて)
たつ人が増えましたね。数年前はそんなにいなかったと思うんですが。
ボクは人に興味を示したくない、また示していると相手に思われたくないためにドアに顔を向けて
たちます。しかし、同時にボクが一番嫌いな日本人の気質である人の目を気にするというのに自分が
陥っている事がいやなので前者が大きい理由です。昔はボクもホント人の目が気になったものですよ。
今では所詮凡人、ただの有機体の集まりですから気にするに値しないと思えていますね。

>>407
>>408
乙

人の目を気にするというのは女性に多いですね。ほんのわずかな時間電車を乗るときは
本を読むのが面倒なので外を眺めていたりしますが、ドア付近に立っている女性などは
敏感にこちらを伺ってきます。何が気になるんでしょう。お前なんて興味あるわけがない、
自意識過剰もほどほどにしとけ、といいたくなる容姿の方がほとんどなのに。
上で彼女が作れないとかありましたけど、電車に乗って女性の顔をよく見てみるといいですよ。
大半が出来損ないですからｗ
はっきり言って萎縮する必要性など皆無ですよ。彼女たちは美を追い求めてあの程度なのだから。
つまり標準の女など余裕で落とせます。誰でも落とせます。
ボクもだいぶ顔がコケ精悍な顔つきになってきたのでそろそろサラリーマン金太郎の主役をやっていた
俳優が経験したという、電車の中で対面の女が股を開いてパンツを見せてきたという体験を
したいんですよねー容姿的には可能だと思うんでがんばります。
ちなみに電車にのっている理由はこれが主ではないですよ。

511のヒッキー日記始まる・・・

偽くんだったら別ネタにチェンジきぼんぬ、まじでつまらん

今ニュース見てたら電車事故の遺族が社員に切れてますね。
でも、社員からしたらどうしようもないですよね。ただＪＲに勤めているだけの
人なんだから。事故当時もそこにいなかったわけだし。その社員も
俺に言われても・・って感じの顔してました。
それにしてもマスコミの扱いはうざいですね。被害者の家族の怒ってるところや
その死んだ人の事情とか流したり・・
別にそんなものは興味ないんですよ。そんなものに感情的になって流されるのは
アホだけだと思いますよ・情報操作が日常茶飯事のマスコミなんだから。
ただ単に事故が起こった。その事故についてだけ流せばいい。もしかして職にもありつけずに
そのヒグラシをしている自殺志願者の人もいたかもしれない。でもインパクトが薄いから
カットですよ。視聴率が取りたいだけなんですよね。それにしてもフジテレビやら日本テレビやら
やたら就職するのは難しいようですがそこにはいって何がしたいんですかね・ボクには疑問です。
芸能人と会いたいんだろうか。激務と効きますし給料的にモ一流企業とさほど変わらない。
ボクにとって魅力は少ないですね。

>>511
つ、釣られるかあ〜
とりあえず、減量のコメントウしろやあ

ダイエットですか？上にも書いたとおりブラッドピットへ向けてがんばっていますよ。
ちなみにチョコは飽きたので止めました。今の主食はナッツ系ですね。
ピーナッツ、カシューナッツ、アーモンドなどなど、ビタミン系も豊富だし
悪くないです。上の食物組成の件もあるんでダイエットにも効果的ですし。
皆さんも悪いこといわないから真似したほうがいいですよ。
うそ偽りなく効果的です。遠回りする自由は皆さんにありますがね。
さーて、また電車に乗ってちょっと行ってきますよ。
また有機体がこちらを伺ってくると思うとうざいですがね。

伺って克明に報告までしてる有機体は君
その女性も気の毒に、君にそばに来られたらそりゃ警戒するわな
>お前なんて興味あるわけがない、 自意識過剰もほどほどにしとけ
どっちが？？？？

ピーナッツやアーモンド、ナッツ類は過食は厳禁です。
種にはアクが大量に残っていますから、特にナッツ類は
一旦食べ始めると止まらずつい食べ過ぎてしまいます。
数粒で止められないなら食べない方がよいでしょう。

足を細くするのに効果的な運動は？ 男です

＞その女性も気の毒に、君にそばに来られたらそりゃ警戒するわな

こう書かれるのは分かっていました。ただ事実なんですよね。

＞特にナッツ類は一旦食べ始めると止まらずつい食べ過ぎてしまいます。

これはまともな反論です。確かに食べ過ぎてしまう傾向があります。
ボクは適当な量をとって別の入れ物に移してから食べています。
ついつい食べ過ぎてしまいますからね。

＞足を細くするのに効果的な運動は？ 男です

走りまくればすぐ細くなりますよ。

コンドーです。

ナッツって殆んど脂肪じゃないの？？？

最近本格的に運動始めた。
>>511君。採点してくれないか？

月：ランニング5キロ、チンニング(ナロー アンダー)10回X3セット
火：休養
水：月と同じ
木：休養
金：休養
土：
ベンチプレス60キロ10回X3セット、ショルダープレス55キロ10回X3セット
チンニング(ナロー アンダー)10回X3セット
チンニング(ワイド アンダー)10回X1セット
ラットプーリー(ナロー アンダー)50キロ10回X3セット
ラットプーリー(ワイド 順手)45キロ10回X3セット

これとスマートローラーを膝つかずに5回X1セットを毎日やってる。


食事は基本的に好きな物食ってる。
サプリはプロテインを月、水、土のトレ後に
フルーツジュースで割って飲んで、
毎日寝る前に水で割ったのを飲んでる。

カズです。

>>420
ナッツは脂肪が多いですが高脂肪ダイエットなので。
炭水化物を控えるわけです。健康への害を問題視する人がいますがむしろ炭水化物を
控えるこの食事方法のほうが長生きできることが証明されているんですよね。
さて、メニューですが背中重視してますね。ただ頻度が多すぎです。チンニングは効果的ですが
強度が相当高いので週２程度に抑えたほうがいいでしょう。また毎回同じことをやっても筋肉は
適応してしまいいずれ発達しなくなるのでネガティブを意識する日などバリエーションを加えたほうがいいかと。
またラットプーリーとチンニングは刺激する部位が同じですのでラットプーリーはしなくてもいいと思いますね。
ジムに行っているならローイングなどのほうがいいでしょう。ベントローやデッドリフトなどは
効果的ですのでトレーナーなどにフォームを教わりいれるといいでしょう。
腹筋に関しては毎日やっていいといわれている部位ですが２日に一度にしたほうがいいですよ。
回復が早いとはいえ筋肉痛が残っている時にやっても効果は薄いし、また同じトレーニングばかり繰り返し
筋肉痛が全く起きないというのも効果が薄いといえます。厳密に言えば筋肉痛＝筋発達ではないのですが
目安の一つにはなるので考えておくべきだと思います。

トレーニング後のプロテインをフルーツジュースで飲むのは効果的です。
ぶどうジュースがいいですよ。グリセミック指数が高いので。
また寝る前のプロテインには水との事ですがガゼインなら問題はないですが
ホエイであるならば牛乳を混ぜたり脂を少量混ぜると吸収が遅くなり
体が寝ている間かタボリックな状態に陥る時間を減らすことが出来ます。
もちろんサラダ油などではなく体にいいオリーブオイルやαリノレン酸ガ豊富な
しそ油などがいいです。ちなみにボクもしそ油は飲んでいますし、何かを調理する時には
すべてエクソトラバージンオリーブオイルを利用しています。
αリノレン酸は食事から取るのは不可能ですので。

>>422-423
ありがとう。
デッドリフトとネガティブチンニングを採り入れる。
後、寝る前のプロテインは牛乳にするよ。

あ、後ローイングも採り入れる。

豆乳はだめかな？

割高じゃん。
低脂肪乳のが圧倒的にコストパフォーマンスいい。

あんま金無いんだよねw

>>422
> 炭水化物を控えるわけです。健康への害を問題視する人がいますがむしろ炭水化物を
> 控えるこの食事方法のほうが長生きできることが証明されているんですよね。
そういう説があるというならわかるが、今までの常識に反するような事が
そんな簡単に証明されるとは思えんが。

鶏の軟骨から揚げってさあ
たんぱく質なの？
脂身食ってるようだけど？

＞そういう説があるというならわかるが、今までの常識に反するような事が
＞そんな簡単に証明されるとは思えんが。

日本での・・常識ですよね。
なんというか実にくだらないですよね。
世の中には間違った情報などいくらでも転がっているんですよ。
あなたたちが思い込んでいるイメージなどはすべてマスコミが作り上げたもの
ですよね。いいように情報操作されて大して必要でもないものや全く役に立たない
ものを買わされるんですよ。
つい先日もとあるサイトを覗いていたら好きな男性の体型は？といった事が話されている
ものを見ましたがね。案の定でした、ボディビルダーみたいな人工的な筋肉はダメで
スポーツで作った自然な筋肉はカッコイイとかわけの分からない事をほぼ全員が書いていましたよ。
今時スポーツ選手でウェイトをやらない選手なんていないし、自然も人工もないですよ。
あなたのはそんなレベルですよ。くだらなすぎますね。

軟骨自体には脂肪分少ないよ、たんぱく質よりカルシウムだね、骨だし
食品の栄養成分載ってるサイトブクマしとくといい、計算してくれるとこなんか便利だよ
なんにしろから揚げは高脂肪になるけどなー

>>430
あいかわらず全然ふさわしくない例をあげてるけどｗｗ
それ「人工的」、「自然に作った」って言葉が不適切に使われてるだけの話でしょ
彼女らのイメージする体型の違いは通じてる
まあ、何書いてもここは隔離スレだからいいけどさｗ

うーん、>>422>>433みたいなことだけ書いていればかっこいいのになあ

とりあえず、日記や聞かれてないことへの侮辱含みのつっこみをやめてみない？
せめてその歪んだ人生観の垂れ流しだけでもよしとけ

まあ変わらないとは思うけど、一応一回は薦めておく
私の自己満足ととってくれて結構、聞く耳持たぬならレスいらないからスルーしてくれ

「>>422>>423みたいな」ね、ごめんごめん

彼女らは根本的に何もわかっていませんよ。
おそらくビルダーなどは常に体脂肪が低い状態を保っておりニヤニヤしてポーズを取っている
とでも思っているんでしょう。そしてサッカー選手はサッカーをやって自然に出来た体だと。
そもそも見た目じゃ分からないわけですよ。ビルダーだって軽量級の人たちは
さっきテレビでやっていたｋ１の山本ｋｉｄのような体をしているわけですから
その軽量級ビルダーに格闘家だったりサッカー選手と名乗らせればかっこいいと思われ、
ビルダーと名乗らせればキモイで終わりですよ。なんてバカな連中でしょう。
この違いはビルダーがテカテカ脂ぎってて笑顔でポーズとっててナルシストっぽいという
マスコミが作り上げた印象に基づいたものですよね。なんでもそうです。
上の人が今までの常識何たらとかいかいかいうレスもまさにそれに基づいているわけですよ。

そういえばビルダーの話で面白の事が書いてありましたよ。
ボクが栄養学などいろいろな事を調べまくっていたときに見たんですが、
とあるビルダーがテレビに出て薬物を使っていることを告白したそうなんです。
そしてその人は薬物などを使っても厳密に管理し、容量などをわきまえて使えば
副作用は限りなくゼロに近いとボードを使って説明したところまで収録した
そうなんですが、放送されたモノはすべて副作用などの説明はカットされており
薬物を使っているとだけ流されたそうです。あたかも全員が使ってるかのごとくの表現で。
マスコミとはこんなものです。何かが健康にいいなどと放送されたところでその業界から
依頼され流しているだけに過ぎないのだから真偽は自分で判断しなければ
バカを見るのは自分です。あなた方も肝に銘じておいたほうがいいかともいますよ。

http://rakutin345.fc2web.com/

ダイエットHPです。
時間も労力もお金もかけず食生活でもっとも効率良く痩せるには・・

こんばんは、みじめなデブです。もう毎日が自信無くいやになり、痩せる決意をしたく、ここに足跡を遺します。

身長181
体重 117
デブ歴15年、
28才会社員、独身。当然、女に相手にされず28年です。

女に相手にされず何度も痩せると決意しましたがすぐ終わり‥‥
そして性欲も溜まりますが、デリヘルや 最近は成人と出会い系で処理‥‥て感じでした。が、先日、メールで知り合った子に会いに行くと

無言。「どしたの？」と聞くと「だめじゃん」とヒトコト言われ、女はそそくさと歩いて行きました‥‥‥なんか、めちゃみじめでした。

ここにいるかた、ROMだけのかたで私のような体重のかた、また、100キロオーバーから、標準体重に痩せた成功者のかた、

叱咤激励、一緒に頑張るなり、アドバイス頂ければ恐縮です



連休で毎日が晴天のなか、

繁華街は カップルばかり


そんなところを一人で歩いていました。


出会い系の女にも暴言吐かれました。



あまりにみじめで自信がなく、もう全てがいやになりますが、今日から頑張ります。たまに書き込みますよろしくお願いします

まずは何をすれば効果的でしょうか。


ランニングですかね、ジムには通う余裕がありません‥‥

ランニングと、自宅室内で腕立て伏せ腹筋、でも効果は出るでしょうか。

現在は通常運営は避難所スレにて行われています
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112712756/
普通に利用する方はこちらへどうぞ

>>430
おまえの思想なんてどうでもいいからさ根拠を聞かせてくれよ
もし高脂肪低炭水化物のほうが健康にいいとすれば今までの常識を覆す理論だぜ。
食事と長生きの関係証明するには大規模で長期間の疫学調査が必要になると
思うが。

本スレが荒れているということで、こちらにきました。

こんばんは、みじめなデブです。もう毎日が自信無くいやになり、痩せる決意をしたく、ここに足跡を遺します。
身長　181
体重 　117
デブ歴　15年、
28才会社員、独身。当然、女に相手にされず28年です。

女に相手にされず何度も痩せると決意しましたがすぐ終わり‥‥そして性欲も溜まりますが、デリヘルや 最近は成人と出会い系で処理‥‥て感じでした。
が、先日、メールで知り合った子に会いに行くと
無言。「どしたの？」と聞くと「だめじゃん」とヒトコト言われ、女はそそくさと歩いて行きました‥‥‥なんか、めちゃみじめでした。

ここにいるかた、ROMだけのかたで私のような体重のかた、また、100キロオーバーから、標準体重に痩せた成功者のかた、 叱咤激励、一緒に頑張るなり、アドバイス頂ければ恐縮です

連休で毎日が晴天のなか、 繁華街は カップルばかり 　　そんなところを独りで端っこを歩いていました。
視線が気になるんです、自信がないので。出会い系の女にも暴言吐かれました。
あまりにみじめで自信がなく、もう全てがいやになりますが、今日から頑張ります。たまに書き込みますよろしくお願いします
まずは何をすれば効果的でしょうか。 ランニングですかね、ジムには通う余裕がありません‥‥
ランニングと、自宅室内で腕立て伏せ腹筋、でも効果は出るでしょうか。
容姿が本当にコンプレックスで、ジムに行ってインストラクターや周りの視線が気になり、嫌です。
食事制限でしょうか

今日から極力テンプレ利用し、頑張ってらっしゃる皆様と共に、私もみじめな　毎日から脱出したいと思います。よろしくお願いいたします。

あ、すいません、。間違えてここに書いてしまいました。

以降避難所にいってきます。お邪魔しました。失礼します。、

>>441
あなたが長生きできないと思っている根拠を示してもらい
それを論破してあげますよ。
あまりに重いんでファイルをすべて削除したのでソースを探すのが面倒
ですしどうせ英語も読めないでしょうから出したところで意味はないですので。
まあ、言うなら信じなくてもいいですけどね。
別に納得してもらっても意味はないわけですし。

というか、前スレでさらしたpoliquinのやアナボリックダイエット
のホームページにも確かその根拠など乗っていたはずですが
読んでいないんですからね。
まあ、英語が読めないからしょうがないですけど。
英語が読める読めないで社会的、経済的格差が大きい事にも気づかないで
のうのうと生きていける頭の悪さのなせる業とでも言うべきでしょうか。

>>442
はっきり行ってあなたのような意志の弱い人はジムなどにいき
運動しなければいけないような環境に追い込まれなけれ無理ですよ。
今まで出来なかった事がなぜ突然できるようになると思えるんでしょうか。
バカとしかいいようがありません。今までの失敗がまるで生かされていませんね。
１１７キロまで増やし続けてもダイエットできないような人なんだから。

＞連休で毎日が晴天のなか、 繁華街は カップルばかり 　　そんなところを独りで端っこを歩いていました。

こんな文章を見ていてもあなたがどういう人間なのかは分かります。
どうせ、１週間もたたないうちにダイエットなど放棄しますよ。
どうせ痩せないからもういいや　とかなんとかいってね。
失敗するのは目に見えています。

おそらく推測するにあなたはダイエットを始めて失敗してリバウンドし
いずれ糖尿病になって、それでも食べ続け失明して手足が壊死してようやく
気づくんだと思います。
そういう人っていますからね。現実を現実と捉えられない甘ったれって。
気づいた時にはもう遅いって奴ですよ。現実逃避もいいですけどそろそろ
目覚ましたほうがいいですよ。
出会い系で来た女のほうが悲惨ですよ。ちょっと期待してきたら待っていたのは
１１７キロのデブですから。暴言も吐くってもんです。
ボクが出会い系をして超巨漢のデブ女がいたら速攻でまきますよｗ

言い過ぎだろ、逆効果だ、てめーの気晴らしにしかなってない>>４４７
相手が気が弱い人間だとみるや言いたい放題ってのが世の常
所詮人間は相手を見ながら物言いをかえるからな
だから見た目がイイほうが、いろいろ得なこと多い。

まあ１１７ｋｇというのは、あまりに過ぎてるな
生活に支障が出てるだろうね。痩せたらこんな良いことあると思って
地道にやっていくしかないでしょうね。
痛風とかならないのかね？俺９０ｋｇ超えたときに痛風になって
偉い目にあった、というか今も会ってるがｗ
何か食いたくても食えない体になってしまった、足痛くなるモン
おかげで痩せたけど
体質にも寄るんだろうね、身長１８２ｃｍだけど理想体重が７７ｋｇ・・・orz
あと、痩せてないと裸になれないんだよね
そっちのほうが恥ずかしいｗ

人間所詮見た目だｗ
なんぼ学歴会っても見た目が堀江モンだと女が引くもの
なんぼ公務員になっても、だめだよデブだと、女の冷酷な事ったらない
最悪だよ、ただただ無意味に過ぎていく毎日
女の場合馬鹿でも見た目さえよけりゃ男に囲ってもらえるしな
逆も股真なりか

>>444
別に長生きできないとは言ってない。
論破もしなくていいからどんな調査で証明されたのか聞きたいだけだ。

長生きすることを証明するのってかなりの長期間の追跡調査が必要だぞ。
だからそんな簡単に証明できるのかと書いた

441 ：病弱名無しさん ：2005/05/05(木) 04:48:49 ID:iDSl4Ewh
>>430
おまえの思想なんてどうでもいいからさ根拠を聞かせてくれよ
もし高脂肪低炭水化物のほうが健康にいいとすれば今までの常識を覆す理論だぜ。

こうありますけど。
今までの常識では低脂肪高炭水化物のほうが健康にいいという常識なんですよね。
どう考えてもそう読み取れます。
調査ではなく、精製された炭水化物に問題があるということが証明されているんですよ。
長生きできるかどうかなどこんなものはおのずとわかる事です。
健康に悪いとされているものを食べ続けて長生きできるという道理はない。
簡単に証明というか、こんな事は上にも書いたとおり今時常識になっている事です。

ちょっと買い物に行ってきますのでまた文句、反論などがあるようなら
ソースを示し書いてもらえますか？
あなた方の脳内で作り出された常識などをこちらがソースを示し
こちらが正しい事を証明するのはおかしな話ですから。
これこれこういうソースがあるんだが、どういうことだ？
というならまだ分かりますがね。
別にボクの書いている事に納得してもらわなくても結構ですが
知識量としては比較にならない事を頭に入れてからレスをしたほうがいいと思います。

なんだ　ぜんぜん違うじゃねーか
証明されたのは精製された炭水化物に問題があるというだけじゃん。

別に高脂肪低炭水化物が長生きできることが証明された訳でもなんでもない

まだやってるんだ…

何か久しぶりにきたら変なのがいるね

みんな暇なんだね

4 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2005/04/18(月) 16:52:06 ID:P2gNRc9w
現在は通常運営は避難所スレにて行われています
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112712756/
普通に利用する方はこちらへどうぞ

このスレは本スレではありますが、ﾒﾁｬ荒れの最中ですので
書き込む方は自己責任でどうぞ

荒れてるから本スレを捨てて非難するとかそういう考え方がデブなんだよな

>>453
では、

炭水化物に問題がある＝炭水化物を減らせば長生きできる

という事が間違いである事を証明してください。
外国のサイトなどでは上記の論理に誰も異論を挟む人はいないようです。
当然のごとく上記の流れの帰結としては
炭水化物を減らせば健康的になるとなっています。
よほどのバカ以外は理解できると思うんですがね。

向こうが進んでますね。

＞ただ、金もないので、いわゆる会員制ジムは避けたいです。

デリヘル行く金はあるのにジムに行く金はないんですね。
ホラ、こういう人なんですよ。まるで危機感がない。

＞もう、本当に嫌です。悔しくて涙が出るくらいです。

自業自得なのに何をいっているんでしょうか。
好き勝手食べ続けなければ１１７キロなど行きませんよ。

＞その医者は最大でも、１週に２キロ、１ヶ月に８キロが限界だ　と言ってました。

とんでもないド素人ですね。

糖尿になり食事療法で２週間で９キロ痩せたよ！
今まで肉肉肉から野菜野菜野菜に！

みじめ太郎ウザイねぇ。

>>439
>まずは何をすれば効果的でしょうか。
過去ログ読む事すらできないからそこまで太るんだよ。
太った理由も人のせいにしたりさ。
誰も聞いてない長文のほとんどが言い訳だって事に気づけよ。

>>447
>出会い系で来た女のほうが悲惨ですよ。ちょっと期待してきたら待っていたのは
>１１７キロのデブですから。暴言も吐くってもんです。
激ﾜﾛｽ
つうかあくまでも「感想」であって「暴言」では無いだろｗ

そもそもそんなに自分の容姿にコンプレックス感じてるんなら、
出会い系で合う約束なんてしてんじゃねぇよ。

511って相当馬鹿だね。
人間は炭水化物だけ取ってればいいんだよ。
それが一番の長生きになる。

今日は久々にまともな炭水化物食べましたよ。スシとメロンパン食いました。
車で売ってる奴あるでしょ？メロンパンの。
なかなかうまかったので全部食いましたよ。でも値段が高かったですね。２００円ぐらいだったかな？
スシもなかなかでした。たまーに食うとうまいもんですね。

＞あっちで511かまってこっちに来ないようにしてる身にもなってみろｗｗｗｗｗｗｗ

全くアホは困りますね。行かないと何度言えば理解できるのやら。

＞乳脂肪は吸収されやすい、乳脂肪と一緒にとった他の脂肪分も吸収させやすくしてしまう効果も

そんな効果はありません。全く・・

＞2万円くらいの安物のエアロバイクを買って、DVD見ながら毎日こいでる。

かわいそうに・・エアロバイクは買わないほうがいいです。
下半身しか使われませんので消費カロリーがかなり低いです。
それにスペースをとって邪魔ですし。買うならトレッドミル。
またはステッパーなどのほうがはるかに効果的です。

今結婚した女たちとか言うテレビ番組やってますが、やっぱり女ってアホが多いですよね。
韓国人などと結婚してもいい事はないですよ。韓国って男尊女卑の国ですよね。
何でそんな国にと次に行きたがるのか意味不明ですよ。
流されやすい主体性のないバカ女は北朝鮮にでも拉致されて売春婦もどきでも
させられればいいと思いますね。日本にいても邪魔なだけですからね。

馬鹿女が韓国にいってくれるなら良いじゃん。

あの、のむらとは絶対に嫌だな。

チョッと質問
５１１は始めチョコレートダイエットするって言ってたけども
まだそれやってるの？
それとものらりくらりと言い訳して他の食べちゃってるの？

>>469
チョッと前のレスぐらい見たらどうだ？

掃き溜めスレなんてまともによまねーっつーのｗｗｗｗｗ

勘弁してほしいですよね。同じことを何度も何度も。
書くことといったら見当はずれの指摘と勝手に思い込んでいる栄養学など
だけですから。困ったものです。
呼んでも記憶にとどめて置けないのかもしれません。
ボクには一般の人の思考、能力が分かりませんのでなんともいえないですが
あまりに出来なくてびっくりする事がたびたびあります。

中学時代にもありましたね。ボクは公立の中学だったので
当然偏差値４０代のアホもいるわけですよ。
彼らがなぜ誰でも解ける問題とボクが思うものをまるで理解できないのかが
疑問でしたよ。特に数学など顕著でしたね。ボクからしたらただ単に公式を
ぶち込めば終わりなのに出来ない人がいる。ボクには家庭教師は絶対出来ないと思いましたね。
イライラしてきちゃいますから。一つ教えたら３つ４つ５つぐらいは察して推測してくれないとね。
ただ単に聞いて理解するだけなら誰でもできるんですから。まあ出来ない人も多いようですが・・
もっと常に頭を使ってほしいもんです。

まあ世の中中学レベルの因数分解でさえ永遠に理解できないような奴もいるからな

そうそう数学といえばそうですよ、よく数学はセンスとか言う人がいますが
あんなものは暗記ですよ。ただ単に公式をぶち込めばいいだけです。
問題を解いていれば同じ問題しかでてこないんですから。
これは本当です。あんなものが出来ないのはバカだけです。
所詮すべて暗記ですよね。くだらないですよ、中学、高校の勉強など。
暗記ですむものなど本当の知力は必要としないですからね。
そういう観点で言えば法律などもただの暗記に過ぎません。
弁護士などもただの物知りに過ぎず、法律は学問としてはかなり見劣りするものです。
判例を知っているだけですのでね。別に彼らは頭が言い訳ではなく
努力をして覚えただけに過ぎません。ボクは彼らを同等には見ていませんね。

日記ｷﾀ

朝日新聞の記事は他新聞と比べて一番まともではないだろうか？
日本が右傾化しないように社説で繰り返し述べている。
はき違えた愛国心を煽るようなマスコミを信じてはいけない。
売れさえすればいいという軽薄な商魂の論説ばかりが、
国を危うくするのは太平洋戦争で懲りたであろう。
機会ある毎に日本の過去の過ちに対する反省を促し、
関係諸国との友好を深めようとしているのが朝日新聞である。
なまじ知った歴史の一部で全てがわかった顔をすると恥をかくだけだ。
のうのうと生きていられるのは平和憲法のおかげであることは間違いない。
できもしない自主防衛を唱えていては過去の過ちを繰り返すだけである。
不利なことがわかっていながら、国民を煽って戦争に突入し、
買い物も切符が無ければ買えもしないような生活をさせながら、
運用される資金はすべて軍事行動向け。
動力になるべき燃料もなく、資源も無い日本が何の大義もない戦争を
推し進めるのは狂気の沙汰としか言い様が無い。
進軍ラッパをもう一度聞きたいのか？

今の生活はかなり充実していて幸せですよ。
好きなことだけをしてすごせている。
こんな時期はもうないでしょう。
来年の３月以降ぐらいかな？仕事が始まってしまうので思う存分遊ぶつもりです。
現在５月５日。あと１１ヶ月以上もある。とりあえず３ヶ月でブラピの体を完成させ
８月一杯は海で遊ぶ予定です。向こうに１ヶ月ぐらいいようかな。
そして冬はスノボでもいこうと思っています。スキーはやったことあるし
かなりうまいんですがスノボはやったことがないので。
といっても、スキーもここ５年以上やってないのでもうまともに滑れないかもしれませんが。

皆さんも人生を謳歌したほうがいいですよ。
無駄ないダイエットなどにいつまでも時間をかけていないでね。
リバウンドなどもってのほかですよ。そんな無駄な事をしていて
人生を浪費するなど愚かです。
人生はそんな無駄を繰り返すにはあまりに貴重すぎます。

　　　　　　　　 /⌒',
　　　　　　　　　　　　/＿__',
　 　 　 　 　　 r:.、 ,.:'´ __O__｀ヽ.,.:┐
　　　　　 　 　 { ヽヽ.イ⌒i⌒i゛ イ /ノ
　　　　 　 　 　 ヽ、>"|⌒|⌒j ヽ'ノ
　　　　　　　 　 ,,;''' 　`ンヽ´ 　ヾ:.、 　 　
　　　 ,:‐:、,--、,(９_＿,（:.:.:.:.:.:）...＿９';,
　 　 ｛ 　 | 　 }　_,..-''"｀ー‐'´゛`ヽ、 　 ;;,
　　　 !　⊥　/丶、　　　　　　　　 ＞、;;;__(⊂:)
　 ,-(´`y'⌒゛、 ,.<　｀` ー---‐ ' ´ 　> ）}、￣´
　 {ー'゛ー^ 　 人_　`ー--t┬j--‐ ' ´ ノノ、久
　　}ミー--ク'　ヾ:゛`ヽ=‐----‐;:= '"´´　 ';　ヽ
　　|　｀`7　　　　ヾ:、 ｀ヽ、／´ 　 _......._,-<￣ヽ
　　 ', 　 |...-ァ‐‐‐‐‐ヾ:、ー‐‐‐ァ-(_,,.　　ヽ.ヽ.　 ',
　　　ゝ'´　/ 　　　 /　ヾ:、 ／　 ( _,,..　　 ｝ ｝　ノ

>>473
おまえ大分前に自分が家庭教師やったら大抵のやつはそこその成績に出来るみたいなこと言ったなかったっけ？

できますよ。
ただイライラしてしょうがないので職業とするのは無理だって事です。
ボクが教えればどんな問題でも解けるようになるでしょうが
アホにはそれなりに手取り足取りやらなければいけないので骨が折れるために
それなりの報酬がなければやってられません。

５１１は馬鹿なくせに何言ってるんだか・・・

頭がいい人は数学が暗記なんて言わないよ

一体どれだけ立派な大学言ったんだ？
一次変換出来る？微分方程式は？
ていうかスレ違いだな。ｽﾏｿ

数学は暗記ですよ。パターンがあるんですよね。
それを覚えるだけです。頭がいい人というのは意味不明ですが
成績が優秀な人は分かりますよ。
試験の時にまさかその場で考えて解いているのは下っ端のほうの人だけです。
逆に言えば出来ないからその場で考えるしかなく、結局解けないんですよね。

ああ・・もしかしてバカなあなたはそのまんま暗記してるとでも思っているのかもしれませんね・・
こういうことまで書かなければいけないところが面倒なんですよね。
厳密に言えばその場で考えて解くわけですが、その解き方は決まってるんですよね。
それに沿わせて崩していくだけです。暗記なんですよ。
ボクは数学が嫌いでしたが得点源でした。ほとんどは間違いようがないんだもの。
すて問題などもありますがそんなものは９５パーセント以上は解けないので
どうでもいい問題です。

>>485
一橋説が有力です。

やっぱり511は頭悪いな。

受験数学と言え。
大学レベルはパターン暗記だけじゃ苦しい。

まあそれがあなたの限界なんでしょうね。

５１１のレベルの低さってどう思う？

冷酷な人が多いですね
書き込みしたいほどの自慢なんだからさせておいてあげて

英語も簡単でしたね、英作が苦手でしたけど。
リーディングはもう日本語とほぼ同じスピードで読めていましたよ。
問題集などでは飽きてしまったので英語の本なんかを読んでいましたね。
図書館においてある英字新聞とか。
長文で点数落とすことはまずなかったです。簡単すぎますので。

>>492
どっちかって言うと ID： WNOhI3bl の煽りレベルの低さが気になる。

>>511
単純に問題を解くという次元とは少し変わるので・・・。

古典、漢文はちょっとつらかったですね。
興味がまるで無かったのでなかなか頭に入らなかった。
まあ、範囲が狭いものなんで何の問題もなかったですけど。
現代文も点数落とさないものの一つですね。
問題集解きまくりましたね。論理を重視した読み方をしだして
文章にいろいろ書き込みながら読むスタイルを確立したあとは
もう完璧でしたよ。
それをマスターしたおかげで２ちゃんねるに書き込まれる文の
稚拙さが際立って見えてしょうがないです。
こちらが書いていることの本質が読み取れない事などが繰り返されると
あまりのレベルの差にかわいそうになってしまうほどです。
狭い世界で生きてるんだろうなーとか想像しちゃいますよｗ

偏差値７９の俺には敵わないだろ。
東証一部上場の会社にトップで合格したけど。

すごいですね。

ニュアンス的にはこうかな。

ス・ゴ・イ・デ・ス・ネ

As English was also easy though it was not good at English
composition. Leading can already be read at almost the same speed as
Japanese. An English book was read because it had gotten tired in the
problem collection etc.English newspaper that exists at library. It
was a long sentence and the point did not have dropped what. Because
it is too easy.
英作なんて出来なくても翻訳ソフトがやってくれて
今の高校生はいいよな。

新しい釣りネタか・・・少し前に飽きた、つまんね言われて奮起したな
ちょっと期待してみようｗ

それは自惚れと言うものです。
あなたたちなど意識していないｗ
自分を過大評価していますよ。

ボクは書きたいことを書くだけです。
あなたたちがいようがいまいが何の関係も無い。
ボクと同格じゃないんだから。
同格だと思うのは自由ですよｗ

でもさあ満点とっても
それ以上偏差値上がらないんだよな。
４５分で解く問題を５分で解いてるのに。
問題数を５倍にしてくれればいいのかな。
511よ。常識は必要ないって言ってたけど
生活常識は必要だよ。

さて、時間が来たのでちょっと行ってきますね。
ちょっとというか、今日はもう来ないですけど。
人生を謳歌できる境遇にいるボクは幸せだな。
あーなんというか満ち足りている。
最高！

どこにいくんだ？
天国か？

そして511は二度と帰ってこなかった。

終了！！！！

馬鹿と付き合うのは面白いな。

511げっとぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！！！！！

>>511
無酸素と有酸素両方やろうと思うんだけど
有酸素運動は毎日やった方がいい？

このスレッドは５１１を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

>>513
つまんねおまえつまんね

ひさしぶりに書いてみるとするか
パンフレッド、学生書っと。

>>514
空気嫁

ウォッチャ多いなｗっつか増えてるなｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあいい見世物ではあるよな、まめにレスよこすからおもしろいや、ここ
ログ読んでないのかウオッチャが扮してるのか、たまにスレ違いのダイエット希望者が来るけど

>>459
馬鹿だね。そんなものはちゃんとした疫学調査がなければ証明しようがない。
精製された炭水化物が体に悪いことはわかった。
じゃ、減らしたカロリーを補うのは脂肪？たんぱく質？
どちらも過剰にとる事のリスクはあるよね
そういうのをすべてクリアしないと本当の証明にはならないだろう

まだ511いたのか

有酸素はやらないほうがいい。
説明しても理解できないのが不思議なんですよねｗ
いや、これホントに。これは明らかですよ。
言うならドラクエの攻撃魔法のメラとかの脂肪への単発攻撃が有酸素であって、
脂肪が毒とかの状態に陥り移動するごとに、また１ターンごとに脂肪を燃焼させるのが
無酸素みたいなもんですよ。しかも、毒の方はドンドン威力が上がるというおまけつき。
メラのほうはメラゾーマになることはありません。

>>518
まあ知識がないからあなたでは判断できないでしょうね。
ただ単上記のものだけでなくいろいろな根拠があいまり結論に達しているわけです。
あなたのようにボクが書いている根拠の一部にすら、どうおかしいのかも
指摘できない、ただ単に自分の思う結論に向けて希望的観測を繰り返すだけの
レルの方では到底及びつかないでしょう。

最初から最後までメラですよ。もうアホかって感じですよ。
しかも、メラも何度も繰り返せばいいとか思うかもしれませんが
残念がならメラを使いまくるとｍｐが消費されていずれドンドン威力(効果)
ガ落ちるというおまけつきです。なぜ有酸素を周りの人がやるか？
無知だからです。たまーに相乗効果を狙いやるのはいいでしょう。

というか、本物の専門家のサイトまで紹介してあげてもいまだに
ここを読んでいる人が有酸素重視なのが笑えますね。
マスコミ偉大だな〜ｗ
やっぱりマスコミはいっていずれトップに立ち世間をいいように
情報操作するのが一番かもしれないｗ
愚かな連中は簡単に操作できるでしょう。

今日の511はゲーオタですか。

さっき行ってきたところにドラクエガあったので思い出したので書いてみました。

>>520-523
まだ続けてる馬鹿と10分足らずで釣られるアホの図

ひさしぶりに書いてみるとするか
パンフレッド、学生書っと。
はスルー？

でも511のドラクエネタはわかりやすい。
頭いいなおまえ。

パンフレッド、学生書って何？

>>527
粘着質の早大生がつまらない煽りをする時に使うキーワード。
スル−推奨。

やっと頭がいい事に気づいたんですか？
遅いにもほどがあります。
上の続きですがね、我々がしているのはダイエットな訳ですよ。
ボクサーがやるような一時的に落とすだけの減量ではないんです。
一時的に落とすならば何度もメラなどの単発攻撃を仕掛ければいいわけですが
我々のは維持が目的なわけですよ。どっかの誰かのようにずっとメラを使い続けると
宣言している人はいいですけど、何もしないで体型が維持できるほうがいいに決まっています。
ダイエットには無酸素なのです。ちなみに無酸素を続ける事で有酸素の効果も上がりますので
メラからメラミ、メラゾーマへと進化させられるのです。筋量が多ければそれだけ
エネルギーを要しますので運動する事での消費カロリーは上がるわけですから。
有酸素を中心にやるのは愚かとしかいいようがありません。有酸素をやるとしても
無酸素を確実にこなした上で、追加として有酸素をやるのがベストです。基本は無酸素です。

ジムにいけないなどという人もいるでしょう。
でも無酸素は出来るんですよ。短距離ダッシュです。はっきり行ってつらいですよ。
有酸素でタラタラ１時間ほど歩くよりも２０分ほど１００メートルダッシュは数本繰り返すほうが
相当キツイです。ただ時間的にも短く、また効果も高いことは証明されています。
これはＨＩＴというものです。これは妄想ではなく理論的にも効果的であることが説明できます。
なぜ短距離の選手が筋肉隆々の体をしているかよく考えるべきですね。
彼らは長距離のマラソンなど絶対にしませんよ。速筋繊維だけを鍛える事を目的としているのだから。
しかし、体脂肪はかなり低い状態で維持できている。一方マラソン選手など骨と皮だけですよ。
で、オフになれば高橋尚子のようにブクブク太ってしまうわけです。
いくらでも事例など転がっているんですから頭を使いましょう。

511氏が復活したようなので再度質問
安静時は脳や網膜やﾀﾏﾀﾏなどを除いて、脂肪をエネルギーにしているときいたけど、
白筋でも赤筋でも、筋肉は安静時には脂肪をエネルギーにしているのか？

>>531
寝たきりの入院患者見れば分かるじゃん。

そうですね。

マラソン選手はわざと筋肉落としてるだけだろ
日頃から筋肉つけないようにしてるだけ

わざとではないですよ。
長い時間有酸素運動をやり続けると筋肉は異化作用を起こし減ります。
彼らが筋肉を必死で鍛えようとしてもマラソンをしている限りあの体型からは抜け出せません。
また女子で金メダル取った野口なんたらはウエイトをやっていましたよ。
ベンチプレスとかスクワットとかね。でも、あの体です。

わざとだよ
なぜならマラソンで余計な筋肉つけることは不利だから。
伊達公子がマラソンやるときはトレーナーの指導で食事制限して
筋肉落とすようにしてたぞ

伊達君子って確かテニスの選手ですよね。
マラソンは趣味でしょう。
マラソンランナーは筋肉を落としたりなど絶対にしません。
高橋尚子が大量に食べる理由が分かりますか？４２キロも走るには
膨大なエネルギーが必要なわけです。食べなければ絶対に完走できません。
有酸素系は特にです。カーボ系を食べまくっているはずですよ。
途中のドリンクコーナーでもカーボドリンクを絶対に飲んでいるはずです。
例えばはちみつ漬けのレモンジュースとかね。減量などありえない話です。

http://blog.livedoor.jp/quality_of_life/archives/9854709.html

フルマラソン　消費カロリーで検索して出たものです。
フルマラソンを一度走れば２５００カロリーも消費してしまうのです。
２５００ですよ、これを減量などしてやっていたらすぐにエネルギーはコケツして
走れなくなります。ましてや、練習では一回に７０キロ以上はしることもざら
だとテレビでやっていたのを見た記憶があるのでとてもとても。。

そうか。
いままで白筋は体脂肪を減らすのには役に立たんと思ってたよ。
安心して無酸素運動することにするよ。

>>538
>すぐにエネルギーはコケツして

笑えるね、高学歴なんでしょう？
馬脚を現したね。

あれ、こけつが変換できない。
なんでだろう。

馬鹿丸出し
虎穴？ｗ
511はﾁｮｿか？

枯渇

「またですか」「もう書いたんですがね」ってのが多いけどさ
これまでの511発言がすべて読めるわけじゃない
ここ読んでる人は固定じゃないし、前スレ倉庫行ってるし
現行スレには511がチョコダイエット（今はナッツか）やってることすら断片的にしか書いてないんだから無理ないと思うよ

面倒でも一度理想的なダイエット方法のモデルレシピ書いてみればいいんじゃない？
体質や目的によって最適な方法は違うかもしれんが、一般的モデルを想定してさ
・栄養偏重など多少のリスク覚悟で短期間で効率よく落としたい人（511もこれかな）
・長期健康的にゆっくり減らしたい微デブな人
とか

まとまって書かれてればあとはアンカー指示すればいいし、次レスにも貼ってもいいよ

枯渇だ。枯渇。こかつ。
確かに文字見るとこけつではない。

＞面倒でも一度理想的なダイエット方法のモデルレシピ書いてみればいいんじゃない？

確か前スレにかいたと思うんですが・・

ちなみにナッツいいですね。いろいろあるんでサイクルできてなかなか飽きない。

だから前スレは今読めなくなってるんだってば
ログあるならそこからのコピペでもいいんじゃない？

ナッツいいのか、でも一食で量どのくらい食べられるものなの？
一食チョコ一枚って聞いたときも、よく持つなーと思ったけど、量的にはさらに少ないのかな

コケツさわぎ笑ったｗなんかほのぼのしたｗ
やたらとんがってないでこういうキャラで行くのもいいぞーｗ

>>537
松野だったか言ってたよ　腕の筋肉とかいらないからつけないようにしていたとね

ボクも読めないんでどうしようもないですね。
１回の量は少ないですよ。ただ何度も何度も食べ続けます。
これを書くのは初めてかもしれませんがボクはダイエットを始めてからずっと
食事は一日に７回以上とっています。なぜならそのほうが同じカロリーでも太らないからです。
チョコも１枚と書いていますが厳密に言えば２〜３時間おきに半分づつなどです。
現在においてはナッツなどを一回に５０グラム前後でしょうか。
一日にカロリーは２２００以上は取っていますよ。今は運動も加えているので。

入らないというのはその部位だけを鍛えていないという事でしょう。
筋肉を落としているわけではないのです。
どっちにしろ有酸素を長い間やり続ければドンドン筋肉は落ちてしまうのだから。
ビルダーなどは減量最中に筋肉を残すためにほとんど有酸素はしないんですよ。
しても、グルタミンなどで異化作用による筋肉の減少を食い止めるわけです。

マラソン選手は高負荷のウエイトはやらないようにしてるよ
その分体重が増えてしまうから。やるとしても低負荷高回数のウエイト。
で野口は敢えてウエイトをやって成功した。
http://www.mainichi.co.jp/hanbai/nie/news_manabu21.html
ここによるとオフにはあえて太るようにしてると書いてるね

>>548
ざっと過去ログ見たところ、まとまったレシピは書いてないようだね
チョコダイエットはじめた時に少し自分の例が書いてあったけど
あとは自分のも一般論も、知ったり聞かれたりしたときに断片的に追加してるって感じ
ログ持ってない人はそれすら読めないんだから、自分の論をまとめる意味でも書いてくれるといいと思う
あとの受け答えも楽になるぞ

ナッツ５０ｇってどのくらいかわからないけどチョコより飽きそうだな、気にしてたポリフェノールはどうなん？

おかしいと思ってみてみたらやっぱり新聞記事ですね。
彼らは素人で効いた事をそのまま記事にしているだけですので。
実際有酸素を過度にやると太るのは証明されています。
脂肪が蓄積するたんぱく質が減ってしまうんですよ。ちょっとそのたんぱく質名は
ど忘れしてしまったので思い出したら書きます。
高負荷のウエイトをやらないのは当たり前です。マラソンのためにやるのだから。
またあえて太るわけではなく、ただ単に走る距離を減らしたりする事で
太るだけです。そもそもシーズン中には無理やりにでも食べなければ明らかに支障が出てきますので。

まとめるの面倒だなー実際やっていることを書き出したらかなりの量になるし。
ナッツ５０グラムといってもカシューナッツやらアーモンドやらいろいろあるんで。

そか、じゃ気が向いたらヨロ
やること全部じゃなくて、初心者に一例を示す基本レシピって感じでいいんだけどな

541 ：511：2005/05/06(金) 13:53:19 ID:zXPrYL0c
あれ、こけつが変換できない。
なんでだろう。

基本レシピならすぐですよ。

１炭水化物を減らす
２無酸素運動
以上です。

>>556
炭水化物を減らすといってもどの程度？
ケトン尿が出るほど?それともちょっと減らす程度?

うん・・・まあ・・・・これで受け答えが楽になるというのなら・・・いいんでね？
ありがとね

そこまで減らす必要はないですよ。
ただ複合炭水化物はチートデイ以外は取る必要はありません。
取るのは無酸素後に単純炭水化物ですね。
砂糖とかブドウ糖とか。

ﾌﾑﾌﾑ…
・複合炭水化物はチートデイにとる(週1日)
・無酸素運動後は単純炭水化物をとる(週2回)
()内はｵﾚが勝手に書いたので間違ってたら訂正ﾖﾛ

オマンコ

あなたたちみたいな凡人が僕の真似をしても初戦は成功するはずありませんね。
僕くらいになると、チョコレートとナッツを馬鹿みたいに食べても太ることはありません。
日本人は米を中心とした炭水化物を毎日摂取し続けてきたので、欧米人向けの炭水化物を抜いたダイエットが通用するわけがないのです。
僕は基地外ですが知識だけはありますからね。
無酸素運動はやった方がいいですよ。僕は腹筋が一回もできませんけどね。
僕は特別だから、これでもいいんです。

以前前スレか前々スレあたりで理想のダイエットについて聞かれた時は確か
・無酸素運動(筋トレ)を一日おきにする
・あいだの日は有酸素運動でもすればいいでしょう
って書いてあったハズだから結局交互にするのが一番てことじゃねーの？

僕が言ったというならソースを出してください。
そんな内容でも論破してみせますよ。例え自分で言ったことでも。
僕は天才ですからね。無知な凡人相手なら適当なこと言ってもいいんです。

>>562
>>564
つまんねぇなぁ。
飽きもせず毎日煽ってるのって全部同じ人？
センスが感じられない。

チートデイを週１で取る必要はないですよ。
その日は通常カロリーを抑えたままの状態に慣らさないために
食べる日なので２〜３週に一度で十分です。また無酸素も
一日ごとがベストなので週３、４日となります。
もっと早く痩せたい人はスプリッドルーティンを駆使して週６日ていどまで
増やす事は問題ないです。もちろんセット数などを考慮して。

パンフレッド、学生書。

>>566
なるほど。
でもそれくらいだとケトン尿は出そうだね。まあいいか。
ジムに行ってないから無酸素運動は100メートルダッシュ20分をやってみよう。

>無酸素運動は100メートルダッシュ20分をやってみよう。

キツクてストレスになるので1週間くらいしか続かないと思うよ。

>>569
そんな弱気を吐いてたら、奴には勝てないよ。

出部は出部同志ｷﾓ出部女と一緒になれ 汗ｸｾぇしな！ｱｯﾁｲｹ

アノレックスのめばぁ？9キロ以上絶対減るよ

区曽後自分で菊拭ける？

>>564で天才と言ってるにもかかわらず
>>358で天才じゃない、と言ってるのは？
これも偽者かね？
ホンモノならわざわざそんな矛盾した発言をするのだから当然深淵な理由があるんだろうな
是非とも教えていただきたいね

564が本物に見えるなら君はまだ511の面白さを全然わかってないぞｗｗｗｗｗ

寒天ダイエットしてる人います?

ここは今ダイエッター少ないから避難スレで聞くといいよ

>>511
ごはんの代用で蕎麦はどうだろうか？

蕎麦を３ミリくらいに刻んだものをゆでれば米と似た形状になります。
色は違ったものになりますが。

本物君はどれ？

>>568
ケトン尿を出すには相当制限しないといけません。
ただボクが進めているものは複合炭水化物を食べないというだけなので
それほど深刻な物にはなれません。前も言いましたが納豆などを食べていても
炭水化物は含まれているのです。

ごはんの代わりにそばと言うのはイイ選択です。
というよりも白米は論外ですので止めたほうがいいです。
食べるならパスタそばなど。

ダイエット開始して数日が過ぎました。空腹時に吐き気がする時があります。
特に夜、この位の時間帯に・・・やばいですか？

>>582
ダイエットとは具体的に何を実践したんでしょう？
ただ闇雲に、食事の制限をするだけでは体が拒否反応をおこしてしまいます。
空腹時に吐き気がするという事は、おなかが減ってるという事なので
何か食べて下さい。ナッツやブラックチョコがおすすめです。
ただ症状からすると妊娠初期かと思われます。あなたが男でも女でも関係ありません。

>>581
サンキュー

>>581
すると、普段は主食系を食べないってことでいい？
何度もｽﾏﾝ

それがベストでしょう。
ただ最初に一気に体重が落ちますがそれは炭水化物が抜けたことによる
水分の減少ですから一喜一憂する必要はありません。

久々にカキコ

【日付】2005年5月07日(水)
【開始】2004年12月31日
【年齢】24歳
【身長】171cm
【体重】70.4kg⇒62.1kg
【体脂肪率】28% ⇒21.0%

痩せてから彼女できました。みんなも頑張れ
ほんじゃさよならﾉｼ

>>587
おめ

彼女などやせなくても出来ますよ。
巨デブではなかったわけですし。
まあ、経済的に得をしましたね。

>>581
そばやパスタも炭水化物ではないの？

よく読みましょう。

ごはんの代わりなら〜
食べるなら〜

全員が全員ボクが推奨する低炭水化物をやるわけじゃないので。

BARれいにゃ
http://cgi36.plala.or.jp/bargiko/bargiko.cgi?roomID=1114515156407

最近ストレスが溜まる事が多いなーあまりいい傾向じゃない。
さて、向こうをつつきつつ、勉強と行きますか・

＞【運動】：腹筋50回 * 5セット・パワーリスト(2Kgを手首に装着)50回 * 5セット ・スタビライゼーション(シッティングポジション)3セット

はい、僕は無酸素を押していますが彼のように同じことを毎日毎日繰り返していては
筋肉の発達はすぐに止まります。いくつかパターンを用意してやる必要があります。
まあ、そもそも彼のは無酸素ではないですが。

＞朝は普通に栄養バランス考え、昼は油を控える。夜は軽く。

こういうことがよく日本の栄養士は語りますが、それは知識がない人たちむけに
言っているだけです。厳密に言えば夜食べても太るものと太らないものがあるのですが
太らないものなどを羅列してもテレビを見ている凡人諸君では理解できないために
とりあえず軽くしとけといっている訳です。また昼間は油をとるべき時間帯なのです。
朝油を取るともたれてしまう人が多いでしょうから。

＞＊夜はとにかく小食！！２１時過ぎたら何も食うな！！

むしろ食べない事で太りやすい体質になるわけです。
ただこういうことをテレビで流すと調子付いて朝昼晩普通に食べ続け
文句をテレビ局に電話してくる池沼がいますので食うなといっているわけです。
これでは確かに摂取カロリーが減り、体重が減りますが筋肉からのロスが多く
リバウンドの可能性が高まるわけです。

＞油分ひかえる

油を控えるのは絶対にしてはいけないことです。
ＤＩＴの関連からもダイエットには炭水化物よりも脂肪のほうがいい事は分かります。
我々の祖先は狩りで得た肉などと少量のフルーツのみで生きてきたわけです。
そう主食は脂肪だったのです。またイヌイットなども脂肪だけで生きています。
全く問題はないのです。

なぜ一般的に志望を控えるべきといわれているかと言うと、
炭水化物は１グラム当たり４カロリーであり、脂肪は９カロリーあるからです。
また、脂肪が多く炭水化物が少ない食生活はコレステロールが溜まり健康に悪いと
思われているからでしょう。しかし実際は上にも書いたとおり精製された炭水化物こそ
心臓病などの元凶なのです。脂肪摂取量の多い国として有名なフランス。
グルメの多いこの国はアメリカに比べバターにして４倍、チーズにして２倍の量を消費しています。
しかし、アメリカ人に比べて圧倒的に肥満や心臓病が少ないのです。そしてアメリカ人の砂糖消費量は
フランス人の５．５倍。赤ワインなどではなく、ここに着目しなくてはいけません。

またですね、脂肪を控えた食事というのはかなり味気ないです。
またすぐに空腹になります。なぜならば炭水化物は脂肪に比べ早く吸収されてしまうためです。
味気ない食事を続けていれば当然ストレスは溜まるわけで、ダイエットにもいい影響は及ぼさない
ことは言うまでもないと思います。また、脂肪の摂取量は代謝に直接影響を及ぼしますので
脂肪を控えた食事を長く続けていれば代謝は落ちてしまいます。無酸素運動をして筋肉をつけようにも
脂肪を控えればテストステロンレベルが落ちてしまうために筋肉はつきづらいのです。
逆に脂肪をメインにすえれば、脂肪はそれほどインスリンを分泌させませんので同じカロリーを食べていても
脂肪にはなりズらい、またＤＩＴの関係上、炭水化物を中心に食べてダイエットヲしている人よりも
多くカロリーが取れる上に、脂肪はうまいのでそれほどダイエットヲしているという感覚もなく
続けられるのです。何でも食べられますよ。ボクが進めているのはケトーシスダイエットではないので
肉、魚、などなんでもｏｋです。複合炭水化物以外。ケトーシスダイエットでは例えば餃子とか納豆も
すべてＮＧです。

５１１はもう目標達成したの？
あなた自身の報告が全然無い。

ボクは腹はヘっこみましたよ。
現在はブラピ計画中です。

>>595
精製された炭水化物
普通に考えてこれは砂糖や清涼飲料水、菓子のことじゃないのか？
これに白米が含まれてるんならこれを主食にしている日本人が長寿国になどならないと思うが

>>594
単純にイヌイットを引き合いに出すのは無理がある
彼らは独特の食文化を持っている。アザラシの肉を食べ、他にも魚やキビヤックという発酵食品を食べている。
そして内臓をよく食べるということ。これはビタミンの補給にもなってるだろう
その食文化の解析なしに大丈夫なんて事は言えない。

>>595
何かデータの都合のいい所を抜き出して勝手にいいように解釈してないか？
それだけで精製された炭水化物が原因だと結論づけるのは早計だ。
そもそも○○人が〜とその国の食生活と健康の原因をつきとめるには地道な疫学調査しかない。
しかし人間いろんなものを食べるので突き止めるのはそう簡単ではない。
フレンチパラドックスについても諸説あるはずだ。
フランス人はそもそも小食だから病気も少ないという調査もあるし。

よってここでフランス人を例にあげるのは相応しくない

精製されたという意味がまるで分かっていないから上のような頓珍漢なレスを
打ってしまうわけです。
またイヌイットで検索デモしたんですか？
そういう的外れなレスがくることを察しフランスなどの例を付け足した事
分からないかな？こちらの意図がまるで読み取れないと２度デマ３度デマなんでね。
考えてからレスをしてください。
そもそもその魚や発酵食品などを食べているからなんだって言うんでしょうか。
上にも書いたでしょう？ボクが書いている本質をまるで読み取れずにって奴ですよ。
ボクが上に書いたものはボクが推奨するダイエットが効果的であることの裏づけであり
、そのダイエットとは複合炭水化物以外は食べていいというものです。つまり、そのイヌイットが
食べているという魚やキビヤックとやらも食べてもいいんですよ。
何の反論にもなっていません。そもそもビタミンと炭水化物派は別の話ですので全く関係ないですね。
炭水化物を取らない代わりにビタミンを内臓などを食べる事により補われているから
うんぬんなどというのは根本的な知識が書けていることが原因です。
ビタミンなどが取れていればいいというならば脂肪＋ビタミン剤でｏｋという話になります。
あなたみたいな人がいるのは知っています。具体的なことは何一つ言えずに確実ではないという事だけを
主張する人です。上でも書きましたが反論はソースを持ってお願いしますね。
ただ単に『そうとはいいきれない』などというのは誰でもできますので。
でないと、反論する価値すらないので。

別に511フォロワーでもなんでもないけど、
>>599=600は現代文の成績悪いだろうなぁ、っていう事は分かった。

>>601
では、ボクの書いている事がおかしいことのソースをお願いします。
あなたは上でもソースを要求されているのに出していないんだから。

>>602
そうとはいいきれない　というか
まだはっきりわかってないことを証明済みかのように勝手に断言しているからそこをついてるまでのこと。

勝手に断言ではなく、専門家の意見ではそれが定説となっています。
ボクが知識を得るために大量の情報を得た中にあったものですので。
そもそも、そう推測できる要素がそろっており、実際問題として
フランスとアメリカを出した具体例を出しているのに
何の反証もできずに、はっきりとはわかっていない、そうは断言できない
とかいい続けることの頭の悪さが分かりませんか？
ボクなら具体例を出されたのなら、具体例を出しこういう事象もあると反論し
その具体例が適切でない事を説明しますがね。
ただ単にいいきれないなどと精製された炭水化物の意味も理解できない程度の
知識量の人に言われてもいやはや・・って言う感じですよ。

ん？終わりですか？
それとも検索しまくっているのかな？
あなたはね、よく考えたほうがいいですよ。
仮に現実でこういう話題の会話をしていてボクが上記の主張をして
あなたが反論してそうとはいいきれないなどといっても
即座にボクは『どういう根拠で？』と返しますよ。これは誰でもすると思います。
ネットだからワンクッションおかないといけないっていう話じゃないんですよ。
普通、反論するからには根拠も同時に書くのが当たり前です。
そうでなければ説得力など皆無です。

また、フランス人はアメリカ人に比べ、肥満の比率も低くなっています。当時の比較ですと、
フランス人はかなりの量の肉や魚を食べているうえ、バターの消費量はアメリカ人の４倍。
チーズの消費量はアメリカ人の２倍とのこと。一方で、砂糖の消費量は、アメリカ人がフランス人の５倍。
これは、いったい何を意味するのでしょう？
http://307.edamura-pro.com/1fp/fp01.htm

ま、511がフランス人の食生活についてたいして知識がないのに言ってることはわかった。

そのいったい何を意味するのでしょうのあとをコピーすると

1999年
　健康対策開始・・・最初のうちは食事の一部を変えるだけでしたが、11月に食生活を全面的に見直し、オカズが主役の食生活に切り替えました。

2000年
　目標体重に到達・・・美味しく食べて目標体重に到達。フレンチパラドックスを身体で確かめることができました。

2002年
　本を発行・・・３年間で蓄積してきたノウハウをレシピ・ブックとして発行。


つまり、おかずを主役にした。
つまり、炭水化物を取らないほうが効果的だとその人は判断したわけですね。
ボクの主張どおりなんですが。
バカですか？

こんなページがまともなソースになるわけがないだろｗ

↓ここでフランスの食生活に精通した>>608が一言

＞ま、511がフランス人の食生活についてたいして知識がないのに言ってることはわかった。

そもそもこれもずれているんですよね。
ボクはフランス人の食生活専門家ではないんでねｗ
ボクが主張する根拠の一つに具体例としてあげているだけですので。
ボクがフランスの事を知っていようがいまいがダイエットについて
まるで関係が無いんですよ。ホラ、本質ずれてるでしょ？
そろそろ自覚したほうがいいですよ。文をまともに読めないことを。
そして、３回ほど読んでから書くべきです。相手が何をいわんとしているのか
それを確実に捕らえてからあなたの意見などを書くべきですよ。

511
以前健康診断で、中性脂肪やコレステロール値が高めだという結果が出た時には、医者に甘いものや油もの控えろって言われたけど、単に過剰摂取だっただけってことかな
そういうときにも量に気を遣えばそのやりかたでいいのかな？とまじめに質問してみる

なんでも適度にとっている分には問題はないでしょう。
コレステロール値など落ちますよ。
オレイン酸などでは。
油、コレステロールなどで検索してみればいいでしょう。

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000393.html

こんなの見つけました。問題はないようです。

>>615
どもも
読んで見ます

世界で一番醜いデブを俺は今このスレで見ている・・・

素朴な疑問なんだけど、
高脂肪ダイエットの場合、元の食生活に戻す際の
移行期にはどういった食生活をするの？

>>511
>まるで関係が無いんですよ。ホラ、本質ずれてるでしょ？

しょっちゅうズレまくりな日常をカキコしているアナタはどうなんですかね？
自分のことは棚上げ？
得な性格ですね。

間違えた。

×　得な性格
○　都合のいい性格

>>511
>ボクは腹はヘっこみましたよ。
>現在はブラピ計画中です。

具体的にどういうことやってるの？
たまには自分のメニュー晒してよ。
晒さないのは突っ込みどころ満載なメニューだからなのかな？
メニュー自体に弱みがありまくりとか。
人のことはを突っ込むのは好きなようだけど、自分が突っ込まれるのは
相当キライみたいだもんね。

あと最近のカキコみてると以前に511が突っ込まれてたような書き込みの
模倣が多いね。
時間が経過してると「検索してる」とかさ。
ま、511はこういう方面もちっとは成長したってことかな。

>>621
ネタにマジレスは・・・・・
511の事はニヤニヤ生暖かい目で見守ってやってよ

>>511
トレーニングの成果で筋肉ついてるところ、基礎代謝の分だけで痩せようと
思えば、カロリーを低めに調整しなきゃならないことになるけど、
そうすると脂肪が減るよりも、筋肉のほうが余計減ってしまうと思うし、
その結果、基礎代謝が低くなって痩せにくくなると思うんだが。

結局筋肉をつけようとすれば、必ずカロリー摂取を多くしないとつかない
わけで、その過程で同時に脂肪も増えてしまうため、有酸素なしでは
痩せられないのでは？

>>618
これはボクの進める高脂肪ダイエットのことですよね？
ボクが進めるものは無酸素運動を並行してやるという事ですので
痩せるころには自然と代謝が高くなっておりバカ食いをしなければ
リバウンドするという事はありえない状態になっていますので問題はないです。
>>619
ボクは書きたいことを書くだけと最初に書いたはずです。
そして上の人の書き込みはボクに対する意見です。
ボクの書き込みの本質に対して意見しないで枝についてレスをされても
本質は何も揺るぎません。
理解できましたか？ふぅ〜
>>621
突っ込まれるのが怖いというか、ここにいる人で僕に突っ込める人はいないと思います。
検索していると書いたのはイヌイットの食事であまり聞きなれないモノが上げられていたからです。
あなたたちはやはり自信過剰ですね。自分を過大評価しすぎですよ。
ボクガなぜあなたたちに影響を受けなければいけないんでしょうか。ありえないですよ。
さて、メニューですか？何を書けばいいのかな。ボクはダイエットを効率よく進めるために
ベストな選択をしていますのでかなり書くことがあるんですよね。面倒なので書かないだけです。
ただ腹のエクササイズを書くならばレッグレイズ、クランチ、コロコロをサイクルしています。

>>623
えーとですね・・もうこれは４回ぐらい書いたんですが
代謝があがるんですよ。有酸素では１時間ほど。無酸素では６時間ほどね。
カロリーを低目というかボクの推奨するものは脂肪をある程度のカロリーを
取る事が可能ですし、死亡を多く取っている事からテストステロンレベルが
高い状態で維持できるために筋トレ効果はかなり高いです。
なぜマッチョがチビやハゲが多いか分かりますか？チビやハゲはテストステロンレベルが
高いからなってしまうんです。よって鍛えると効果がでやすく、チビ、ハゲにマッチョが多い
のです。つまり、筋トレ効果を存分に発揮させるのが僕の推奨する食事な訳です。

>>625
サンクス。
運動後に代謝があがるので問題ないってことですか。
この知識参考にさせてもらいます。
そしてこの脂肪ってのは、どれから摂るのがいいですかね？

あと、テストステロンは男性ホルモンですよね。
この影響で禿げやすいのは分かるんですが、チビってのは？
筋肉付きすぎで成長が止まるからということですか？

>もうこれは４回ぐらい書いたんですが
だからきのうも言ったけど、ある程度まとめて書いて、レス何番参照ってすればいいのに
５回も10回もこういうことがあるよりよほど合理的（好きでしょ）だと思うけど

ってか、やっぱりブログなり作ってそこに書いたほうがいいんでね？
ブログは簡単だよー
せっかくいろいろ調べて詳しくなったんだからまとめとこ、誤解による突込みはなくなるぞ
こっちも過去ログあさるの大変だから助かる

成長ホルモンの分泌が抑えられてしまうからです。
もう一度書くのはこりごりです。２度目からは簡潔になるだけです。

脂肪は不飽和脂肪酸を中心にですね。

へー。脂肪多くとると男性ホルモン一杯分泌されるんだ？
これはいい技だね。
一ヶ月くらい俺も高脂肪ダイエットやってみようかな。

やってみれば良さが分かりますよ。
まず空腹感に苦しまずにすみます。脂肪分はうまいですのでいろいろ楽しめます。
はじめはご飯がほしくなると思いますがすぐになれますよ。
経験済みです。

ご飯のみ食べるダイエットが一番ですよ。

僕は家にいるんでどうでもいいですが働いてる人にとっては楽ですよね。
外で低脂肪の食事って結構難しいでしょう。
高脂肪ダイエットはとんかつ定職を頼んでもごはんに手をつけなければいいだけです。

パスタとか蕎麦は食っていいんだっけ？

とんかつ屋に就職が決まったのか。
おめでとう511さん。

http://naturenews.seesaa.net/article/899408.html
こんなん見付けた。

とんかつはうまいですね。
うまいところは相当うまいです。カツどんはそんなスキじゃないんですよね。
どんぶりモノってなんか安いっぽいイメージがあるんで。
なんていうのかなー下級階層の人たちの食べ物っていう感じがｗ

マクドナルドだけ食べてりゃそりゃ健康崩しますよｗ
あんなところまともな油使ってないんだから。
１００円で提供してるんですよ？そりゃ最低な油を使いまわしてるに決まってますよ。
ボクですら前１回食べたら５時間ぐらいたっても気持ち悪いのが続いた事あるし。

とんかつはうまいよな。
でもさあランチタイムは必ずご飯がついてくるんだよね。
それもご飯は食べ放題。
とんかつのみ食べたい場合、グランドメニューで頼むと
ランチより高いし、とんかつ定食頼んでご飯いりませんという
注文ではなあ。

高脂肪ダイエットなんか恐いな。
死亡例まであるらしいじゃないか。

理屈は納得いくがなぁ、、、

これは鉄則ですがお金がもったいないという感情は捨てたほうがいいです。
ボクもステーキを食いに行ったりしますがもったいないなどと思って
無理やり食べたり、自分が決めた量以上食べる事は絶対にしません。
持ち帰れなければ残します。そんなくだらない感情のせいで
せっかくの努力を水の泡にするのは愚かです。
お金がもったいないと思うならその店に行かなければいい。

脂肪多め、炭水化物少なめでも
エネルギーの消費モードは脂肪に切り替わる？

炭水化物の量によるでしょうね。
ただですね、上の死亡例が出ている高脂肪ダイエットとボクのものは違うので。
上のは厳格に炭水化物を徹底的に排除したものであり、ボクのはかなり緩やかなものです。

>>511
メニュー作ってくれないかな？
どの程度の炭水化物を取っていいのかとか興味ある。

ですから複合炭水化物を取らないものがメニューですよ。
それだけでかなりの量が減らせます。
何でもいいんですが
例えば朝ベーコン、卵　昼とんかつ、みそしる　夜さしみ
とかこんな感じで。厳密に高脂肪ダイエットをやるには例えばとんかつ定食に
ついてくる野菜などもカットしなければいけないわけです。野菜は炭水化物なので。
また上にも書いた納豆、豆腐なども避けたほうがいいです。つまり食べられるものは
肉、卵とかそんなものだけになってしまうわけです。

早々もっと分かりやすく言えばとんかつを上げる時の衣も
はがさなければいけませんね。
肉は煮る、焼くとかそんなものに限られてしまいます。

そうそうまで変換するなよ。

だめもとで聞いてみよう・・・アイスクリームダイエットってどう・・・・だめだろなー・・・

アイスクリームって意外とカロリーないんだよね。
冷たいので熱を発生させるのにカロリー使うし。
でもカキ氷の方がいいかも。
今日回転寿司にいってきたがエビフライ寿司とかイカフライ寿司があった。
なんと1皿４００ｋカロリーだよ。びっくりした。

山崎千里だっけ、ケーキダイエットとかしてたやつ

極端なダイエットは体壊すよ

朝のみ炭水化物沢山とっても大丈夫じゃねえ？
その日のうちに消化するし。

アイスクリームとかマックしぇーくはやばいらしい。
カキ氷やシャーベット系は大丈夫ですよ

誰も突っ込まないので突っ込みます（初書き込みです）

５１１さんは、
ボディビルダーなどのマッチョな人が筋肉を維持して脂肪を燃やす＝減量
肥満の人が体重を減らす＝ダイエット

を同じレベルで考えてるのが間違っている。
そもそもここはデブ用スレなので、スレ違いだし。

そういう話がしたければ、ウエイト板に行くべきだろう。
ガリガリのデブ叩きなんか見たくない。

おすすめはここ

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1103911988/l50

有意義なアドバイスがもらえますよ。
（僕のアドバイス）
筋肉つけたいならば、炭水化物をもっと取るべきです。その方が近道ですよ

ネタにマジレスするな！と怒る人がいるかもしれませんが、GWなので勘弁してください。

＞・アイスクリームダイエットってどう・

アイスは体温を下げるので他の甘いものを食べるならばアイスを食べたほうがましでしょう。

＞朝のみ炭水化物沢山とっても大丈夫じゃねえ？

大丈夫というのは何が大丈夫なのか分かりませんが、問題はないです。
ただボクが進めているものとは全く違うものになります。

＞ボディビルダーなどのマッチョな人が筋肉を維持して脂肪を燃やす＝減量
＞肥満の人が体重を減らす＝ダイエット

ぜんぜん勘違いなどしていませんよ。上記が目的ならば別の方法を取りますので。

＞そういう話がしたければ、ウエイト板に行くべきだろう。

ちなみにウエイト板のスレはほぼすべて目を通しました。
はっきり断言できますがボク並みの知識をもっている人はほとんどいません。
筋肉についてもね。ボクが劣るとしたらステロイドなどの薬関連の知識だけでしょう。
ボクは使う気はないのでそちらを調べていませんので。

＞筋肉つけたいならば、炭水化物をもっと取るべきです。その方が近道ですよ

まあ、ウエイト板の人間だと思うのであなたにもアドバイスしてあげますよ。
筋肉だけをつけるならばカー簿は取らなければいけませんが、だいえっととの並行
においては必要ないですね。
そうそう、上のボクのレスである『ウエイト板にはボク以上の知識を持つものがいない』
を試してもいいですよ。なんでも質問してもらってかまいません。
ウエイトの知識などすべてにおいてね。所詮彼らは凡人なのでたいしたことはありません。

脂肪摂ると男性ホルモン増えるのか…。
俺はこの中性的な顔立ちでいたいから脂肪は最低限にしないと駄目だな。

一見すると511はDQNだけど、こちらの質問にはちゃんと答えてるんで、利用するだけ利用しよう。
頭のいい奴（知識のある奴）はいいように扱うに限る。511も優越感を味わえるんで両者共に得をするわけだ。

パンフレッド、学生書、コケツ

そんな顔立ちまで変わるほど劇的な効果はないので問題はないです。
何十年も続けるわけじゃないんだから。

ちなみにボクも中性的な顔立ちです。

>>511
ま、情報を収集して知識として勝負することが目的ではないしな。
実践して目的のカラダを手に入れることが目的だし。
以前は「今後も絶対に腹筋を鍛えることはしない」と断言していたにも関わらず
コロっと態度を変えてるけど、考え方としては以前よりマシだからよしとするか。

他の人が何度も書いてるけどやってることを一度まとめて書けばいいじゃん。
これだけレスつけてるんだからそれぐらい余裕だろうに。
結局メニュー晒して突っ込まれるのが怖いから逃げてる言い訳にしか思えんぞ。
とりあえず書いてみなって。
話はそれからだ。
書くのが面倒だとかそんな言い訳はいらないから。
書かない限り”逃げてる”ということだ。
書いた上で知識云々の勝負を口にしなって。

＞以前は「今後も絶対に腹筋を鍛えることはしない」と断言していたにも関わらず
コロっと態度を変えてるけど

また捏造ですか？そんなことは行っていません。
もしもの時に備えてウエイトのほうも調べたと書いたはずです。

＞結局メニュー晒して突っ込まれるのが怖いから逃げてる言い訳にしか思えんぞ。

ボクが書いてない事でやってる事を知りたいだけでしょ？ｗ
前も書きましたが具体的に突っ込まれれば書きますよ。
どんどん来てくださいｗ

まだやってたの

パンフレッド、学生書、コケツ

>>511
だめだわ、コイツ。
記憶力ないわ。
自分で書いたことすら忘れてる。
ホント都合のいい頭してること。

それにオマエのメニューなんて必要ないし。
やっぱりなんだかんだ言って逃げるしかないんだな。
やはり自分に自身がないことの裏返しだね。

自分で書いた事なんでね。
記憶障害の方が多いようなのでしょうがないか。
逃げるって言うよりも、前に書いていた事をまとめろと要求しているわけで
それを書かないから逃げたとなるのは意味が分かりませんね。
勘弁してくださいよｗ

パンフレッド、学生書、コケツ

>>663
かまわなきゃいいんだよ
511にレスつけるのは野良猫に餌をやるようなもの

そうですね。その野良犬にのどを噛み切られて殺されていてはねｗ

>>511
はい、とりあえず過去に君が書いたことね。
捏造でも何でもないことがこれで理解できるかな。
自分が都合のいい考え方と記憶力なことも。
これ読んでから”捏造”について反論してね。
オモシロイ反論を期待してるよw
結局都合のいい反論の内容なんだろうけどさw

670 名前：511 投稿日：2005/04/09(土) 23:39:32 ID:7cpYfoVH
＞・いずれ腕立て、腹筋運動ができるようになりたい？

別に。これからも必要性は感じないですね。

＞・511の定義するデブとは？

一見してデブだと分かる人。これは感覚ですので言葉では説明できません。

ググってたら>>595のソース発見　
http://www.shiatsu-info.com/kenko/livelong/

そっくりそのまんまだな。
記憶したことそのまま書くのじゃなくて一度正しいかどうか精査してから書きなさい

ログを持ってこれるということは前スレが見れるんですよね？
みれてそれだけを抜き出して持ってくるところにせこさ丸出しですねｗ
姑息というかなんというか・・
ここを見続けている人なら覚えているでしょう。チョコダイエットに疑問を呈され
失敗したらどうするのか？ときかれ、失敗してもすぐに軌道修正するために
筋トレのほうも調べていると答えた事を。
これこそ、上で誰かが書いていたように都合がいいレスだけを抜き出すという奴ですよ。

上に書いたでしょう？ファイルを削除してしまったと。
ボクは大量にサイトを回ったり、本を読んで情報を得ましたが
すべてをその場で暗記できるとは思えなかったのでメモ帳にコピーして
おいたんですよ。その中の情報で回答しているわけですから、ボクの理論の根拠として
同じ情報が出てくるのは当然です。

マア、今ではすべて血となり肉となって自分のものとなっていますがね。
ただワインの実際の数値の比較(アメリカの何倍など)は覚えていなかったので
そのままコピーしただけに過ぎません。
ボクは結論は理解しているのですが知識がない方たちのために乗せてあげたわけです。
ボクが書いている事にはすべて根拠があります。

>>511

姑息だとかはどうでもいいんだけどさ。
それで？
”捏造した”ということについては？
これでも”捏造”なの？
結局このときに書いたことについては完全に取り消しなんだね。
無責任なコトばから書きまくるからこうなるということはわかったかな？w

＞・いずれ腕立て、腹筋運動ができるようになりたい？
別に。これからも必要性は感じないですね。

捏造ですよ。絶対にしないなどとは書いてないですし。
そもそも文がまるで読めていないんですよね。

腕立てなどをこれからも必要性を感じない　と　筋トレをしない　戸はまるで違うし。

↑
これは理解できないでしょうね。上のソースとしてあんなものを持ってくるぐらいの人だから。
これだからバカは骨が折れるんですよ。

＞そうそう、上のボクのレスである『ウエイト板にはボク以上の知識を持つものがいない』

それならなおさらウエイト板に来てくださいよ（笑）

＞試してもいいですよ。なんでも質問してもらってかまいません。
それでは聞きます、結構難問ですよ。（笑）
僕は膝に怪我を持っているのですが、
どうしても左足と右足の筋肉が釣り合いません（怪我した方が弱い）
いったいどのようなトレーニングメニューを組んだらいいですか？

レップやインターバルさらにはトレーニングの順番（片足でやる種目などはどちらの足からやればいいか）
などをご教授ください。

（バルク用と減量用のメニューをそれぞれ教えてくれれば幸いです）

タイピングが遅くてすみません・・・

>>511
相変わらず話のすりかえがうまいんだねーw
今、”必要”だから、”腹筋”のトレーニングやってるのと違うの？
自分に都合の悪い事実を突きつけられると、無理矢理話をすりかえたり、
相手をバカだのなんだのとしょうもないコト書いて自分のレベルを下げるのは
悪いクセだぞ。w
このあたりはまだまだ成長が足りないなw

何を言っても屁理屈しか返ってこないからムダ。

なんたって511は高学歴ですから。

パンフレッド、学生書、コケツ
パンフレッド、学生書、コケツ
パンフレッド、学生書、コケツ

日記や人生観語りはとにかくうんざりなんだけど、今夜（２３時くらいまでかｗ）程度の流れなら俺は許容範囲内だなー
仮にも荒らしじゃないと宣言してるんだから日記・人生観語りは少し押さえてくださいな
今夜は余計な罵倒も少なかったし、いいと思うよ

あと、「また捏造ですか」に代表されるように、固定の相手を想定してるかのような態度は？だな、変動する不特定多数が相手だってわかってるはずでしょ

『ボクは書きたいことを書くだけです。 あなたたちがいようがいまいが何の関係も無い。 ボクと同格じゃないんだから。 』
・・・それはいいけど、ここ掲示板なんだし、ここを選んだのはあなたなんだし、少しは歩み寄るべきかと
自分の満足・気晴らしのために、スレがいい雰囲気で進行することを度外視するなら、それはやっぱり荒らし行為って言うんだよ

繰り返すけど、ああ、今夜の流れみたいな感じで今後行けたらいいなと思うよ

ちょっとだけ普通の突っ込み
>自分を過大評価していますよ。
過大てｗｗｗｗｗｗｗｗ

そっか、511は職なしだからカードが作れないので過去スレ読めないのかｗ

ウエイト板に行かない理由としてはレベルが低すぎるからです。
あなたたちのレスとやり取りするぐらいならば山本氏のレスを読んでいた方が
数倍以上意味があります。ボクは海外のサイトをはじめ、日本のものもほぼすべてに目を通しています。
あなた程度では相手になりません。２ちゃんのウエイト板など日本のグルの受け売りが
語られているだけの低レベルもいいところの板なのだから。
膝に怪我を持っているならば治す事に専念すべきですね。
こんな事は当たり前です。怪我をしていてつりあうようでは話になりません。
膝に怪我をしている状態で合えて怪我を悪化させるエクササイズをやる必要はありません。
片足だけ鍛えるだけでももう片足のサイズはある程度維持できることは分かっています。
片足だけ集中的にやればいいでしょう。

>>511
>ウエイト板に行かない理由としてはレベルが低すぎるからです。

ここも思いっきりレベル低いじゃんw
だから去れば？w

最初の頃ウエイト板のぞいたけどなんだか難しそうです
ボクはチョコダイエットやります。
ムリに運動なんかすることないですよって言ってのに偉そうだな(w

パンフレッド、学生書、コケツ
パンフレッド、学生書、コケツ
パンフレッド、学生書、コケツ

＞６７７
文が読み取れないことでの優越感に浸る。バカならではのことですね。

＞あと、「また捏造ですか」に代表されるように、固定の相手を想定してるかのような態度は？だな

固定しているわけではなく、ボクにいちゃ物をつけてくる人たちのレベルが
全く同じだという事です。マア、彼に関してはログをみているぐらいだから
前からいた人でしょうけど。

＞ここも思いっきりレベル低いじゃんw だから去れば？w

ここはボクの落書き長のようなものです。

＞ウエイト板に行かない理由としてはレベルが低すぎるからです。
＞あなたたちのレスとやり取りするぐらいならば山本氏のレスを読んでいた方が
＞数倍以上意味があります。

えええええぇぇぇぇぇぇ？？？？？

・・・・・・・・じゃあなぜ同様に思っているというこのスレにいるの？？？？

言葉足らずでしたすみません、
怪我＝古傷なので治らないんですよ・・・・・

できれば具体的なメニューをお願いします。

かぶったｗｺﾞﾒｽ
＞ここはボクの落書き長のようなものです。
荒らし自覚ってことでいいわけね

タイピング遅くてすみません。

>>511
早くコレについて反論くれよ。
期待してるんだからさ。
”腕立て”だけでなく”腹筋”についても書いてるだろ。

＞・いずれ腕立て、腹筋運動ができるようになりたい？

別に。これからも必要性は感じないですね。

古傷なのでといわれても、どういう状態なのかなど具体的な症状が分からなければ
答えようがありません。
こんな事は当たり前のことです。あなたたち無知な人たちが頼り切っている山本氏に
きいて御覧なさい。具体的なことも何も書かずに聞かれて答えられるはずがない。
あまりに知識がなさ過ぎて話になりません。

はははははー期待してたのに何の答えにもなってないよ

＞６９０
まずその必要性を感じないというレスは、その前にレスのやり取りがあったはずです。
たしか、腕立てが出来ない事を−点として語っていたことに対して
僕がレスをしたもののはずです。
つまり、必要性を感じない＝大して重要な事ではないという事です。

ｗつけるほど決定打だとおもえるところがすごい。

>>511
やはり「知識ははるかに上です」と言いながらも、

>「古傷なのでといわれても、どういう状態なのかなど具体的な症状が分からなければ
>答えようがありません。」

ダイエットについては全く情報なくてもアドバイスのつもりの書き込みしてたくせにw
あ、これもまた”捏造”よばわりされるのかw

670 名前：511 投稿日：2005/04/09(土) 23:39:32 ID:7cpYfoVH
＞・いずれ腕立て、腹筋運動ができるようになりたい？

別に。これからも必要性は感じないですね。

前スレを見てたわけじゃないけど、この文面が事実だとすれば、
この段階では腕立てや腹筋をする意思は感じられないな。
でも、もしもの時に備えてウェイトレについても調べると言ったらしいが。
必要性を感じないのに情報収集ってするのか？

掲示板で言っただの言ってないだのってのは、端から見て滑稽と言わざるを得ないんだが…。
周りの反感を買わないようにするための言葉選びや配慮が出来る人のほうが頭がいいと感じる、俺は。

新発見！ｗつけるのは決定打！

＞ダイエットについては全く情報なくてもアドバイスのつもりの書き込みしてたくせにw

ダイエットとエクササイズについてはまるで異なります。
例えばレッグエクステンションで痛む場合は別のものを選択することになります。
そもそも膝を痛めていたらスクワットなど多関節種目は難しいので
高レップで主動筋をアイソレートしてやるぐらいしか答えられないですね。
知識がなさ過ぎると質問もまともに出来ないわけです。

さらに言葉足らずですね、重ねてすみません。
具体的に言うと膝の半月板・後の方の損傷らしいです。（MRI撮りました）
医者曰くそんなに酷い怪我ではないそうです。（ただし完治はしないそうです）
よろしくお願いします。

PS.タイピングが遅くてすみません（笑）

それに素人判断ではなんともいえないですね。
ボクが上の勘違い君を診断して〜が悪いと診断を下したわけではないので。
〜が痛いといわれても、実際やらせてみてどこがどう痛むのかなどが
分からなければ判断しようがありません。

>＞ここはボクの落書き長のようなものです。
>荒らし自覚ってことでいいわけね

荒らしではないと言っていた511
自分に一貫性があると主張している511
掲示板をそのように使うのは荒らしなわけなのだから、態度を変えるか荒らしだと認めるかしなされ

そもそも、ボクを試すために質問としては適切なものではないですよね。
なぜならば彼の症状がよく分からないんですから。
それに彼はまともに聞こうと思っていないんですし。
まあ、概要からレッグプレスを高レップでスロートレでやることを進めます。

そんなに症状はひどくないとか書かれてもこちらとしては判断しようがないですよねｗ
というよりも、完治はしないまでもそこそこ治っている状態なのにいまだに左右の筋力さ
が大きいというのは普通ありえないですよね。
上にも書いたように質問が悪すぎますね。
というわけで、ケビンレブローニも膝を痛めてからスクワットをやめレッグプレス
に移行とあったのでそれをすすめときます。

>>511
文面読めないだのなんだのと、いろいろと言い訳するもんですな〜w
ソースだの過去ログ示さないと”捏造”呼ばわりだもんな。

>たしか、腕立てが出来ない事を−点として語っていたことに対して
>僕がレスをしたもののはずです。

ということで”腕立て”のみでなかったことについては以下。
君こそ”文面”読めるよねw　←決定打w

654 名前：病弱名無しさん 投稿日：2005/04/09(土) 23:21:06 ID:yO901GbV
>>511
それだけ豊富な知識がありながら腕立ての１回、腹筋運動の1回も出来ないような
カラダで満足してるの？

657 名前：511 投稿日：2005/04/09(土) 23:23:42 ID:7cpYfoVH
>>652
じゃあこなければいいのでは？
>>654
腹筋できても金になりませんので。
デブよりかましですし。

>>702
外食でおすすめのものとかある？

ちょっと読みづらいのでボクにも過去ログを読めるように
それをさらしてください。
都合いいところだけ抜き出さないように。

お勧めは特にないですね。
ボクの条件を満たせばなんでもいいんだから食べていいんですよ。

過去ログ云々じゃなくて、このスレ違いの展開に疑問は思わないのかね。

すれ違いは毎度の事です

>>511
あれ？
俺に言ってるのかな？

特に都合のいいところを抜き出したり、編集したりしてないんだけどね。
全て511の発言の”完全なるコピペ”ですw

えーと、過去ログ晒してってことだけど、それは511風に言えば、面倒なのでイヤだ。
頭良くて記憶力いいんだろ？
記憶で来いよw

あと、”ボクの条件”ってなに？
何をどれくらい摂るのかっていう数値で頼む。

>>708
毎度の事だからやっていいわけじゃないだろ。
利口だって自負してんだから、進歩してスレ違いは放置するとかしたほうがいい。

面倒なのでイヤですか、かまいませんよ。出来ないのはただの捏造の証拠ですから。
というか、読解力が低すぎる事が原因です。普通の解釈ではそうは取らない。
条件とは複合炭水化物を取らない事です。

怪我した方の筋力が弱いのは仕方ないと思うのですが・・・・・

＞ケビンレブローニも膝を痛めてからスクワットをやめレッグプレス
に移行とあったのでそれをすすめときます。
これが結論ですか？・・・・
レッグプレスだけでいいんですか・・・・・・・・・・・
＞『ウエイト板にはボク以上の知識を持つものがいない』
じゃないんですか・・・・・・・

６５３君は納得して消えましたか？
もう少し知識つけないと筋肉はつかないですよ。
あなたの知識では相当ロスしてそうです。

なんでこの人は自分が荒らしだって認めないの？
一度ならず自分は荒らしじゃないって言っちゃったから？
翻したって言われるのがいやだから？？

タイピングが遅くてすみません（笑）

レッグプレスだけでいいというか、とりあえずそれをやればいいでしょう。
あなたのジムに何のマシンがあるかなどそういう情報も何もないんだから
答えようがないですね。
そもそもレッグプレスがいいと回答しているのにレッグプレスだけでいいんですか？・・
というレスは意味が分かりません。

>>511
あらら、まだ”捏造”と言い張ってるし。

703でコピペした内容は質問に対する511の回答なんだけど。
文面読める？
ホントに自分の書いたこと覚えてないの？
驚いた。

703のやりとりについてコメントよろしく。

知識がないとすべてにおいて一歩で遅れるわけですよ。
そもそも知識を試すための質問でこんなものを選択してる時点である意味
底はわれます。山本氏なら今までの回答パターンから察するに
怪我をしていないほうの強度を落とすべきだと答えるでしょうね。

前スレを出さなければ捏造かどうかも判断できませんので。
同等の条件でレスをしあったほうがはっきりと分かると思うんですが
同等の条件では分が悪いですか？ｗ

>>667ヒント:犬→猫

厳しいですね（苦笑）
＞あなたのジムに何のマシンがあるかなどそういう情報も何もないんだから
答えようがないですね。
いわゆる一般的なジムにあるマシンは、だいたいあります。
具体的なメニューをお願いします。

PS.結構難しいでしょ、僕も頭を悩ませています。

あなたたちのグル山本氏風に言うならば
片方の強度を落としてやるべき。これは前に彼が回答していた回答です。
左右の筋力の差についての質問でしたね。
これに文句があるなら彼にいいなさいｗ
レッグエクステンションは痛みますか？ならしないでください。
痛まないエクササイズを上記の方法で。

あなたに一つ忠告してあげますが、あいての知識量も分からずに
居丈高にでるのは止めたほうがいいですよｗ
まず記憶力が違うんだから、同じ質問に対してはあなたにとって絶対的な
立場にあるものの意見を引用しますよｗ
所詮ウエイト板でもぬきんでた知識がある人でもないだろうし。

>>511
だ〜か〜ら〜、
オマエが書いた以下については703にコピペした内容で十分でしょうが。

>たしか、腕立てが出来ない事を−点として語っていたことに対して
>僕がレスをしたもののはずです。

655-656のもコピペして欲しいんか？
全然関係ないぞ。
ホントに文面読めないの？
頭悪いヤツだな、まったく．．．

前の文によって回答が変わるのは当たり前です。
それにしても引っ張りますね。
そんな自信あるのかなー最初のほうのスレでこういう粘着いたなーｗ
でも、潰したらいなくなったけど。

複合炭水化物摂取を抑えた減量をしながらだと
食物繊維の摂取はどうやってやればいいの？

そういやあるある大辞典とかで炭水化物をカットする減量法とかやってたな〜。
「高脂肪ダイエット」だと勘違いを招くから使われなかったけど。

＞片方の強度を落としてやるべき。これは前に彼が回答していた回答です。
これは片足ずつやる種目と言うことですね・・・・・
もう少し具体的にレップ数など教えてもらっていいですか？
（痛めた足の時は負荷を下げるということですか）
あとどういったルーティーンが有効ですか？
もう少し具体的に教えてくれませんか？

食物繊維は野菜を食べればいいでしょう。
複合炭水化物を食べても食物繊維なんてたいして摂取できませんから
何の関係もない話です。そんなことは低脂肪ダイエットヲしていても同じ事です・

＞７２８
だからどのエクササイズが痛むのか分からないと答えようがないと書いたでしょう。
日本語が読めていますか？
そもそも、足といってもどこの筋力に差が出ているのかすら書いていない。
ハムなのか４頭なのか。そんな最低限の情報すら提供していないのに
答えようがないといっているんですよ。何も知らないんだから粘着しないでいいですよ。
明らかにボクより知識ないですから。

というか、足とひとくくりに語っている時点で初級トレーニー丸出しですよね。
トップビルダーなどは２頭と４頭を分けてトレーニングしている人も多いというのに
足の左右の筋力さって大雑把にもほどがあります。

654 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2005/04/09(土) 23:21:06 ID:yO901GbV
>>511
それだけ豊富な知識がありながら腕立ての１回、腹筋運動の1回も出来ないような
カラダで満足してるの？



655 名前：511[] 投稿日：2005/04/09(土) 23:21:46 ID:7cpYfoVH
基礎代謝の厳密なものは分かりません。
除脂肪体重×３０が基準となりますが５７×０．８７×３０＝約１５００。
運動をそれほどしないので生活指数１，３をかけますので
１５００×１，３＝１９５０。ただボクはダイエットを始める前に好きなお菓子などを
かなりの量を食べ続けていても体重は最初の記録にあるとおりそれほど上がりませんでしたので
ボクは代謝は高いといえます。すなわち消費カロリーとしては２５００以上はあるでしょうね。
現在の摂取カロリーはだいたい１５００〜２２００程度ですね。日によって変えます。




656 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2005/04/09(土) 23:22:14 ID:UpWL5Lfd
>>653って一日の消費カロリーが基礎代謝だけだと思ってるの？
それじゃ無知と言われても仕方ないんだけど。


657 名前：511[] 投稿日：2005/04/09(土) 23:23:42 ID:7cpYfoVH
>>652
じゃあこなければいいのでは？
>>654
腹筋できても金になりませんので。
デブよりかましですし。

>>729
でも上のほうで、野菜は炭水化物って書いてたけどな。
もちろん、そこまで炭水化物に反応してたら飯が不味くなるし、気にもしないことだが。

複合炭水化物でググレば？

さて、もうそろそろ寝ようと思うんですがいいですかね？

・・・・・（苦笑）
＞だからどのエクササイズが痛むのか分からないと答えようがないと書いたでしょう。
日本語が読めていますか？
脚の種目を全部書き出して「痛む・痛まない」に分けるのですか・・・・

＞そもそも、足といってもどこの筋力に差が出ているのかすら書いていない。
ハムなのか４頭なのか。
・・・・・・・ハムだけが同じで四頭筋だけ弱いなんてありえますか？（苦笑）

＞明らかにボクより知識ないですから。
だから聞いてるんじゃないですか・・・・・

なんか，トイレにへばりついたウンコ並みの粘着になってきましたねｗ
知識で論破されると悔しくて引くに引けなくなるんでしょうか。
僕は経験がないんで分からないんですが。

論破してください（笑）

>>511
今回の511はつまらないな。
以前の511ならもっとオモシロイことを書いてたもんだが。

”ソース出せ”だの”過去ログ”示せだの言うから示してやったら、自分に都合の
悪いことのようで”それは捏造だ”だもんな。
話にならんよ、君。
（ひょっとして511の新しい”技”なのか？）
でも、腹筋のトレーニング始めたようだからそれだけは認めてやるか。

今回の511へのアドバイス。
511の特徴として、

自分が経験したことなく仕入れた知識＆想像でカキコしたことを突っ込まれたとき、
・書き込みがかなりクドクなる（しつこいぐらいに）
・突っ込んだ相手を”バカ”等の言葉でののしる

自分で自分のレベル下げてることに気づけよ。

>>737
なんでそこで煽る必要があるんだ？

もう回答しましたよ。
レッグプレスを高レップスでスロートレと。

まあ、過去ログが出せない事がすべてを物語っていますよねｗ

725のかわりにログあさってきたのにスルーはないだろｗ
＞732

確かに今度の511はツマンネ
もう帰っていいよ
んで次誰が511役する？

過去ログを出してください。
抜き出す労力があるなら乗せればいい。
乗せられないのは都合が悪いからでしょうねぇｗ

あの具体的なメニューを聞いているんですけど・・・・・・・・

＞もう回答しましたよ。
レッグプレスを高レップスでスロートレと。
・・・・・・・これが結論ですか・・・・・・・・・・・

743 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2005/05/08(日) 00:55:42 ID:XUNoZueX
725のかわりにログあさってきたのにスルーはないだろｗ
＞732

はい、結論ですよ。

過去ログを出してください。
抜き出す労力があるなら乗せればいい。
乗せられないのは都合が悪いからでしょうねぇｗ

（笑い）

具体的なことは何一つ言えずに〜

という今日書いた事例またきましたｗ

ログまだですか？ｗ

過去ログ貼ってるって言ってるのにｗｗｗｗｗｗｗｗ
＞732

511は引きこもり？

>>511
やはり今回もクドイなw
過去ログ全部出したら511自身のクビがしまることを理解していない。
やはり記憶力がないとしかいえない。
いや、別に511のクビがしまろうがそんなことはどうでもいいんだが。

いやね、実は全部の過去ログを、511が見れるように出す方法がわからんのよ。
教えてくれない？>>511
そしたら君の発言の矛盾が理解できると思うんだけどね。
そのときの511の言い訳もオモシロそうだし。

首しまってもいいから早くお願いしますよｗ

いつまで逃げるのやらｗ

高脂肪ダイエットでググってたらこんなんみつけたから貼っておく。
ttp://www2.ocn.ne.jp/~yumihime/daiet.htm
511の説明だけじゃ勘違いする人もいるかもしれんので、付け足し程度で。
自分で調べてみるのが１番なんだがな。

ダイエットっつーのは基本的に運動なので、高脂肪だの低炭水化物だのは考えなくていいんじゃないだろうか。
体脂肪減らして理想の体にするのが目的で、うんちく垂らす知識を得ることが目的じゃないからな。
トレーニー初心者がプロテインがどうのこうのって言うのと一緒だ。

>>511
だからさ、
頼むから文面読んでよ。
頭悪すぎだよ、君。

>いやね、実は全部の過去ログを、511が見れるように出す方法がわからんのよ。
>教えてくれない？>>511
>そしたら君の発言の矛盾が理解できると思うんだけどね。
>そのときの511の言い訳もオモシロそうだし。

ですから死人が出た高脂肪ダイエットとは違うって

出せないんですか？
なら、回答する意味ないですね。
だって、ボクはあなた方が解釈した意図で書いていないんだから。

なんか、言ったって証拠があるのか！っていばってる居直り強盗みたいだな、言ったのにｗ
654〜657だけじゃあかんの？
なんならスレまるごとうｐろだに上げるけど？

daiet.htm
こんな綴りのソースなど信憑性皆無だな

ログをここにいる人全員が読めるようにして、前の文との流れを解釈して
おかしな点があるならまだしも、勝手にあなた方の乏しい日読解力で
勝手にそう思っているだけの話ですから。
相手にする価値はないということです。

スレをアップしてください。
そうしたら回答しましょう。

29ちゃんねるに全部ログ保管されてるでしょ
俺はどうでもいいから見ないけど

本当にこれでお終いですか・・
＞そうそう、上のボクのレスである『ウエイト板にはボク以上の知識を持つものがいない』
を試してもいいですよ。なんでも質問してもらってかまいません。
ですよね、
具体的なメニューを教えてくれって言っているのに、答えが
＞レッグプレスを高レップスでスロートレと。
ですか・・・・・・・・・・・・・・・・３０分まで待ちますよ（笑い）

>>511
まただわ、コイツ。
だから、出せるんだって。
出し方教えてくれっての。
文面読める？
ホントにこの程度も理解出来ないほどバカ？
さては”出せ”のみに固執することで過去の書き込みについて突っ込まれることを
回避しようとしてるなw

ちなみに732さんが出してくれたのでは不足？
オマエが求めてることはそこにあるんだけど。

511は心療内科で一度診てもらったほうがいいよ
恐らく心の病

頭かもしれんが

もうボクの回答はすみましたよ。
では、ボクの回答が適切でない理由とベストなエクササイズをどうぞお答えくださいｗ

ボクがパソコンについて詳しくないのはわかっているはずです。
出せないんですか？なら回答できませんねぇ。

準備できたよ、アプロダ紹介求む

ん〜…違う感じもするなぁ…。

↑で変なリンク貼ってから言うのもおかしいが、511のあげたダイエット法って、ごく普通の、取るに足らないことなんだよな。
別に高脂肪ダイエットと呼ぶこともない気がする。炭水化物の制限も緩いし、最近じゃテレビでも普通に言ってる。
無酸素運動による基礎代謝向上もあるあるでやってたｗ
あと、文に繋がりがないんだけど、脂肪を取らないと髪のツヤや肌にもよくないからってのも聞いた事がある。
だから髪や肌を気にする女性はある程度の脂質は摂る様に、といった感じで。

ちょっとシャワー浴びてくるんでそれまでにアップしといてくださいよ。
６５３も逃げないようにｗ

それはそうですよ。海外の専門家が進めているものですので
そんなびっくりするようなものではないです。
で、それがなにか？

>>762
マジっすか！？
「お、いい情報載ってそうだ！」ってノリで読んだのに…

脂溶性ビタミンもあるからそりゃ脂肪完全カットは不健康だわな
無論油の質や種類にもよるだろーけど

>>511
やはり回避策かw
”質問”に対する”回答”としては、732さんがコピペしてくれたのでは不足なのかい？
それとも”逃げる為”に”全部出せ”にこだわってるのかい？

わからないなら、わからないって言えばいいのに・・・・・・

一応３０分まで待ちます（笑い）

スレ、511が読めるようにテキストデータ化したからさ
うｐろだ紹介してくだちい

http://makimo.to/2ch/life7_body/1112/1112776973.html
のスレだろ
アップする必要ねーな

うはｗｗｗｗｗｗよけいなことしたｗｗｗｗｗｺﾞﾒｽｗｗｗｗ

>>653
彼はね、自分の完全なる敗北を認めたがらないのよ。
だから話をすりかえたり、上記みたいに”出せ”のみにこだわったりして
敗北からの逃げ道を無理矢理にでも用意するのよ。
人間の程度が知れてるでしょ。
ま、それをいじるのがちょっとだけオモシロイんだけどね。
とりあえず腹筋のトレーニング始めたみたいだからさ、それだけは認めてあげようよ。
哀れなヤツなんだから。

おぉ〜！！！
780さんサンクス。
さて、これで511がどう出てくるか楽しみだなw

・・・・検索中・・・・

>>774
今更ここで言うような方法でもなく、ましてや「ボクの進める」なんて言葉を使わないでくれって事だ。
専門家が研究したことを、あたかも自分の理論のように語るなよ。

>>511
親切な780さんが出してくれたぞ。
なくならないようにきっちり保存して、的確な反論しろよw
いろんな意味で期待してるぞw
つまらない”逃げ方”するなよ。

おーアップされましたね。
で、質問はなんでしょう。もう一度コピーしてください。

自己愛性人格障害
　アメリカ精神医学会　DSM-IV　誇大性（空想または行動における）、
賞賛されたいという欲求、共感の欠如の広範な様式で、成人期早期に始まり、
種々の状況で明らかになる。
以下のうち５つ（またはそれ以上）で示される。
▼自己の重要性に関する誇大な感覚（例：業績やオ能を誇張する、
十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを
期待する）。
▼限りない成功、権力、才気、美しき、あるいは理想的な愛の空想に
とらわれている。
▼自分が特別であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人達に
（または施設で）しか理解されない、または関係があるべきだ、と
信じている。
▼過剰な賞賛を求める。
特権意識つまり、特別有利な取り計らい、または自分の期待に
自動的に従うことを理由なく期待する。
▼対人関係で相手を不当に利用する、つまり、自分自身の目的を
達成するために他人を利用する。
▼共感の欠如：他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない、
またはそれに気づこうとしない。
しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると
思い込む。
▼尊大で傲慢な行勤　または態度。だそうです。

〜 自己愛性人格障害〜

名前のとおり、自分が一番という「誇大感」を持っている
人格障害です。過剰な賞賛を求め、特権意識を持っており、
そのため他人を不当に利用します。ちなみに麻原影晃が
この分類に入るそうです。。

自己愛性人格障害に当てはまるような人は、自分のことを
「特別」だと思っており、まわりの人にもそれを押しつけようとします。
例えば会話の場面においても、つねに自分中心でなければ気が済まず、
まわりに賞賛を求め、自慢を押しつけたりしがちです。また、
対人関係においては、自分からは何も提供しないのにもかかわらず、
まわりの人から搾取し、自分の思いのままに動かそうとする傾向が
強いようです。
もちろん、愛想もよく社交的であり、人を惹きつけるものを
持っていることが多いのですが、他人の気持ちを大切にしようと
する気持ちに乏しく、いわゆる「自分に甘く他人に厳しい」
タイプの人でもあります。

アップされたら理路整然と回答することが可能です。

まわりの人間は自分を敬うのが当然と感じ、他人への思いやりに欠けます。
究極の自己中心的な人間、裸の王様がこの自己愛性人格障害です。
この自己愛性人格障害には、大きく二つのタイプが存在すると言われています。
ひとつは無自覚タイプです。これは日本に多いタイプで、まさに自己中心の塊です。
多くは、母親の過保護によって生じます。愛情を注がれ過ぎたために起きます。
「特別な子供」扱いすることで、「私は特別な人間なんだ」と思い込んでるのです。
厚顔無恥、誇大、顕示欲の強さなどがこのタイプの特徴です。
もう一つはこれと全く逆で、過剰警戒タイプです。小さな頃から親の愛情を受けなかったため、褒められずに育ったために、
「自分は本当はもっとすごいんだ」と空想して、傷付いた自尊心を取り戻そうとするタイプです。
傷付きやすさや、過敏性が強く密かな自己愛を持っているのが特徴です。
このタイプはアメリカで多いとされています。
共通しているのは「自分は特別だ」と思っていることです。
また、「独特で」「完璧な」「才能がある」と自分を表現し、「普通の人には理解できない」と感じているようです。

>>786
ちょっと上の質問くらい自分で読んで下さい。

【自己愛性人格障害〜病気へのご理解をお願い致します】
誇大感に満ちた空想は現実感を失わせてゆきます。たとえば、本当は自分
が他人に嫉妬しているのに、他人が自分に嫉妬していると思ったりします。
他人から批判されると、あれは私に嫉妬しているからだとなります。
こういう詭弁によって立場を逆転させるのです。
なにがなんでも自分が優位に立たなければなりません。自分が劣っている
ことを認めることは、幼いころの痛々しいくらいに哀れで惨めな自分に
結びついてしまいます。ですからどんな卑怯な手段を使ってでも、
どんなにつじつまの合わない妄想であろうと、自分を守るために
しがみつかざるを得ません。他人から侮辱されたと思い込んだりした場合、
自分を守るために、非常に激しく怒ったりします。あまりにも自己中心的な
怒り方なのですが、本人は必死です。妄想の種になるようなものがない
ときは、他人の欠点を捜し出して見下したりします。ありとあらゆる理由を
つけて他人を見下します。貧乏人の癖に、不細工な顔をしているくせに、
頭が悪いくせに……。実際にどうであるかということよりも、とにかく
見下すことができればそれでいいのです。

駄文の羅列で読み気力がありません。

【自己愛性人格障害〜病気へのご理解をお願い致します】 要約
ですからどんな卑怯な手段を使ってでも、
どんなにつじつまの合わない妄想であろうと、自分を守るために
しがみつかざるを得ません。他人から侮辱されたと思い込んだりした場合、
自分を守るために、非常に激しく怒ったりします。あまりにも自己中心的な
怒り方なのですが、本人は必死です。妄想の種になるようなものがない
ときは、他人の欠点を捜し出して見下したりします。ありとあらゆる理由を
つけて他人を見下します。貧乏人の癖に、不細工な顔をしているくせに、
頭が悪いくせに……。実際にどうであるかということよりも、とにかく
見下すことができればそれでいいのです。

この１時間程度のやり取りで511の底が見えちゃったけどな。
いろんなサイト行ってそうなのはおそらく本当だろう。
でも人間としての土台がしっかりしてなくて、掲示板上なのにある程度この人間を操作出来る。
便利なお道具箱といったところか。

>>794
そんな事は知りません。
書いてあるんだから、自分で読んで下さい。

どういう風に解釈しようともそのスレの>>670で腹筋(運動)は要らないと書いてあるのに
今腹筋を鍛えようとしてるのは何故？

思わず過去ログ出されて狼狽中って所ですかｗ

>>782
いや、本人は幸せだし生き方にゆるぎなく自信持ってると思うよ
歪んだ人生観を崇拝する盲信者、オウム信者を他の人が説得できないのと同じ
知識だけ利用すればいいってのが正論だろうねー

>>799
お前がな

＞７９８
このスレで書いたと思いますがファイトクラブを見て
ブラピの体ニ目標を修正したからです。

時間です
＞ちょっとシャワー浴びてくるんでそれまでにアップしといてくださいよ。
６５３も逃げないようにｗ
逃げないで待ってるんですけど・・・・・正座で（笑）

早く質問していいんですよ。
ログがだされたんでね。
向こうのスレにも行かないといっていっていないように約束は守りますよ・

【病気へのご理解を〜人格障害】
1. 自分は特別重要な人間だと思っている。
2. 限りない成功、権力、才能、美しさにとらわれていて何でもできる気になっている。
3. 自分が特別であり、独特であり、一部の地位の高い人たちにしか理解されないものだと信じている。
4. 過剰な賞賛を要求する。
5. 特権意識を持っている。自分は当然優遇されるものだと信じている。
6. 自分の目的を達成するために相手を不当に利用する。
7. 他人の気持ちや欲求を理解しようとせず、気づこうともしない。
8. 他人に嫉妬をする。逆に他人が自分をねたんでいると思い込んでいる。
9. 尊大で傲慢な態度、行動をとる。

伝説の男・古式ﾀｿと同じ臭いがする…

ちなみにこのスレの５１１はかなり偽者がいますので注意が必要ですｗ

井の中のドブ蛙、世間を知らず。

>>511
やれやれ、ほんとに記憶力ないとはキツイね。
とりあえず、以下について、

670 名前：511 投稿日：2005/04/09(土) 23:39:32 ID:7cpYfoVH
＞・いずれ腕立て、腹筋運動ができるようになりたい？
別に。これからも必要性は感じないですね。

１．”これからも〜”といいながら今は腹筋を鍛えることに必要性を感じているはずだが？
２．前スレでのオマエの書き込みを捏造としたことについてをどう考えているのか？

＞８０５
１○２○３○４×５○６○７×８○９×

>>810
ほぼ完璧だな。正直な奴めｗ

>>803
ひざ悪いのに正座っていいのかｗ

>>804
なんで質問をかわしまくるの？今度はどういうだだをこねてかわすの？

と思ったら

>>805
4以外は完全一致だな・・・俺降りるわ、病人じゃな・・・

スレがえらく進んでると思ったら511かｗ
妄想とネットから得た知識だけで能書きを垂れ流す基地害
どこの板にもこんなキモイ奴が必ず１人はいる
2ｃｈに常駐して、リアルとの接触はほぼ無いと思われる

＞８０９
１ブラピの映画を見て心変わり。
２捏造はしている。なぜならばそのレスの後に必要とあればすぐに軌道修正し
鍛えられる準備はしているとのレスをしている。
つまり、前スレのそのレスの後にはもう意見をかえているのに
このスレにおいても、いまだに前スレでもうすでに変えた意見を持ち続けているかのごとく
のレスの書き方をしている。
明らかに捏造。

本人評価7と9がバツ笑ったｗ・・・・一番目立つとこ、本人だけわからないのか・・・やっぱ確定だな

現実でのボクの話をしているわけです

僕は無視ですか・・・・

＞試してもいいですよ。なんでも質問してもらってかまいません。
・・・・・・・・・・・・・・・・
残念ながら５１１さんの知識がたいした事がないのが露呈してしまいました（笑い）

PS.上でウエイト板に来てくださいと言いましたが、来なくていいですよ。
５１１さんみたいな低知能の人が来てもしょうがないですから（笑い）

６５３君、お疲れ様。

>現実でのボクの話をしているわけです
じゃ、ここでは人格障害と一致する振る舞いをしてるって自覚はあるわけかｗｗｗ

511は名前欄に「古式若菜」と入れてくれ

勝った！

論理がつながってませんね。

>511
こいつまだいたの？ここまでくるともはやﾘｱﾙでも基地街だろうな

今日だけで何人が『まだいたの？』っていったんだろうｗ
もう３回ぐらいは見た気がする

３人もいたのかｗ基地街のくせに記憶力いいね

>>823
まわりの女性が自分を意識してると思い込み、車にゴミを投げ、電車で女のパンツを注視してますがｗ

そうそう今日も見てきましたよ、あのクソ女。
何でかこっちをじろじろ見てるからボクもみ返したら目そらしました。
で、またそっち見たらこっちみてた。イライラしますね。
全く電車に乗って人を注視してて何が面白いのやら。

>>826
怖ｗ！！やっぱりこいつやばいんですねｗｗ

じろじろ見られるような外見なんだな・・・見た目にもかもし出されてるのか・・・元気だせよ

というか、明らかなんですよね。
例えば僕が座っていて斜め前に立っている人がいるとしますよね？
そうしたら、明らかに靴の角度的にボクの方に体を向けているんですよ。
不自然にｗ
窓を見るにしてもそっちじゃないだろってな具合に。
で、対面に座ったら足ブラブラアピールですよ。
ボクの対面に座る女はまず間違いなく足を前に投げ出してぶらぶらさせ始めます。

きっと彼は臭いんじゃないかな

>>511
１についての回答は了解。
２については質問が誤り。
693でオマエが書いたように、”腕立ての一点のみ”ということに対して、
”腕立て”と”腹筋”についての質問を”捏造”としたことだわ。
質問で”腹筋”に触れてるよな？
回答ヨロ。

693 名前：511 投稿日：2005/05/07(土) 23:58:31 ID:dhPn6wIn
＞６９０
まずその必要性を感じないというレスは、その前にレスのやり取りがあったはずです。
たしか、腕立てが出来ない事を−点として語っていたことに対して
僕がレスをしたもののはずです。
つまり、必要性を感じない＝大して重要な事ではないという事です。
ｗつけるほど決定打だとおもえるところがすごい。

ちなみにボクは座っているときにずっと本を読んでいるので下を見ています。

511よ。わかった。
君はイケメンなんだよ。

ボクは臭くないですよ。
そして不細工でもない。
腹筋も同じ事ですよ。
上のボクのレスは腕立てとしか書いていませんが
書いていないだけです。

ちなみにボクは滝川クリステル似ですよｗ

携帯からカキコかｗ？

ケトン臭のするイケメン万歳

511の妄想癖も重症の域だな

足ブラブラは｢はっきり行ってむかつくんですよね。
活字を追ってるのにボクの視界にはいるように
足がブラブラしているわけですから気が散ってしょうがない。

あかん、こいつ本気で気持ち悪い・・・

いや、これマジなんです。
僕もホントいやなんですよね。
大学生時代とか満員電車とか乗るとケツもまれたりとかｗ

これだからバカは骨が折れるんですよ。

クリステルだっけ。
それに似てるのなら女かオカマに間違われてるんじゃないか？

ホモにすかれるっぽいのかもしれませんね。

気持ち悪い、に「マジなんですよ」って返す・・・なんなのこれ

思いっきり引いた　気持ち悪い　気持ち悪い　
いじるのやめるわ、あとはまかす

もうお終いですね・・・・・
つまらないなあ・・・・・

僕はもう寝ます。皆さんご愛読ありがとうございました。

本当にデビュー戦だったのですが結構楽しかったです。

５１１さん
あなたはたいしたことがない人間ですので、
それを自覚してこれからの人生頑張ってください。
（知識の受け売りはダメですよ・・笑い・・）

PS.リターンマッチを受けますよ。
明日の夜までに片膝が悪い人用のメニューを調べといてください。
レスがないときは僕の不戦勝とさせてもらいます。
（食生活についても語りたいんですが、突っ込みどころ満載なので）



あと低炭水化物ダイエットはイライラするので気をつけてね

大学時代とかって…今なにしてんの？

現在無職ですよ。なにか？

女もそんなくだらないアピールなどしないで
ドンドン仕掛けてくればいいんですよ。
セフレに加えてあげてもいいのにｗ

そういえば、今日ホモっぽい人が隣に座りましたよ。
あれホモだったのかも。
結構あいてるのになぜか隣に服が擦れ合うほど接近して座られたｗ
気持ち悪かったからさっと隣に移動しましたが。

もうやめて・・・気持ち悪すぎる・・・

皆さんはないんですか？例えば足ぶらぶらさせる女とか
見たことないですか？
いや、これホントなんですよ。
これみんなが経験してる事ならボクの自意識過剰で終わるんですが
毎回なんでいい加減ムカついてるんですよ。

気持ち悪くてみんな引いてるのわかてってやってるな・・・

たいていボクは集中状態にはいると時間忘れちゃうんで
電車を乗り過ごすとかしょっちゅうなんですが、
女が来ると終わりです。集中できないんでね。
ぶらぶら餓鬼になってしょうがない。
いっそのことつかんでマングリ返しでもしてやろうかってぐらいですよ。

みんなが経験してないから、お前の自意識過剰で終わるんだと思われ

電車の車両かえればいいだけだろ。
乗車時刻も一緒なのか？
働いてないのに何故毎回電車に乗るんだ？
秋葉原でも行ってるのかい？

１日中このスレに張り付いてた男がいつ電車に乗るんだ？

電車に乗る理由はとあるところに行くからです。
車を利用してもいいんですが実は最近スピード違反と
シートベルトを締めなかったので２回連続で捕まった事もあり
車にイヤケが刺しているのもあります。
ストレスが溜まっているとはそれが一つの要因です。

すいません、うちの息子がご迷惑をおかけしました。
この子は、今、精神病院から仮退院したばかりで、
人と接することが楽しいようなのです。
本当に申し訳ございませんでした。

ちなみに僕は昨日も乗りましたよ。８時か９時ぐらいに。
すぐ帰ってきますが。

車両を変えればといいますが女はどこにでもいますし、
せっかく座れているのにどく事はないと思います。

学会の集会に参加ですね。

まあいろいろと行くところがあるんですよｗ
ただ即攻で帰りますがｗ

>>860
よくあるコピペなのに真実味ありすぎるからやめてくれ

気持ち悪い

早いですよータイムイズマネーとかいってマスカラｗ

無職が往復１時間でどこに行くんだよｗしかもチャリも使わずに。ついでにIDも変わってなかったしなｗ

秋葉原でしょう。

ＩＤ変わらないのはいつもの事です。
電源きるのが面倒なんで。

秋葉原なんて行きませんよ、あんな臭い町ｗ

電源切っておかないとやばいんじゃないか？
ファイアーウオール入ってるのか？

だってこのパソコンには何も入ってないんでどうでもいいんですよ。
僕はパソコン分からないですし。

寝てる間でさえ電源きってないしな・・・

「あんな臭い町」といえるということは
何度も行ってる証拠。

まあ、どっちにしろ水かけてもうすでにキーボードは作動しないんで
どうでもいいです。
いずれ買い替えますので。

１回だけ降りた事がある程度ですね。秋葉原は。
まあ、どこに行ってようといいじゃないですか。
行って用を済ませて帰ってきて計２時間もあれば余裕な感じです。

信濃町だろ

というか、それ氏っても意味ないでしょ。

お前、９時前に書き込んで、１０時前にはまた書き込んでるぞ。何が２時間だよホラ吹き

654 ：511：2005/05/07(土) 22:57:59 ID:dhPn6wIn


646 ：511：2005/05/07(土) 20:15:39 ID:dhPn6wIn

本日は仮退院一日目で、抗鬱剤を投与したので、
興奮して眠れないのでしょう。
本当にご迷惑をおかけしています。
月曜日になれば、担当の先生と相談する予定です。

奇襲とも言える手段で何とか初勝利を収めた６５３
しかし２ちゃんねるの奇人５１１はまだ死んではいなかった。

「準備万全の俺の力はこんな物じゃない！
　　　　　　　　　　　明日の夜がおまえの命日だ！」

風雲急を告げてきたデブ男脱出大作戦！

２ちゃんねるの平和は守られるのか、はたまた無法地帯に戻ってしまうのか、

そして６５３が言う「５１１の食生活の欠点とは？」

次回「決戦の日」こうご期待！

それではまた今夜、このスレッドお会いしましょう。

奇襲とも言える手段で何とか初勝利を収めた６５３
しかし２ちゃんねるの奇人５１１はまだ死んではいなかった。

「準備万全の俺の力はこんな物じゃない！
　　　　　　　　　　　明日の夜がおまえの命日だ！」

風雲急を告げてきたデブ男脱出大作戦！

２ちゃんねるの平和は守られるのか、はたまた無法地帯に戻ってしまうのか、

そして６５３が言う「５１１の食生活の欠点とは？」

次回「決戦の日」こうご期待！

それではまた今夜、このスレッドでお会いしましょう。

彼相手にしてもしょうがないでしょｗ

期待しています。おやすみなさい。

乙葉結婚するみたいですね。藤井と。
乙葉かわいかったのになーあんなのと。

乙葉はあのデブさ加減が最高ですよ。
あとあのアホみたいな顔が。
なまずみたいな顔してるでしょ。

886 ：511：2005/05/08(日) 02:39:55 ID:oBz3F+9u
乙葉結婚するみたいですね。藤井と。
乙葉かわいかったのになーあんなのと。


887 ：511：2005/05/08(日) 02:41:06 ID:oBz3F+9u
乙葉はあのデブさ加減が最高ですよ。
あとあのアホみたいな顔が。
なまずみたいな顔してるでしょ。

そうだ、皆さんもウエイト板を見たらいいですよ。
無酸素運動をするからには有益かもしれません。
ただ上の人で分かるように知識がある人はほんの一握りですし
またその人もグルの言う事をそのまま同じ事を言っているだけです。
グルタミンなど笑えますよ。１回容量は５グラムとなっているのですが
グルが小腸で吸収されてしまうから１５グラムほど取らなければいけない
という見解を示しているのですが、それを受けてほぼ全員がそういう回答をしますｗ
いろいろな容量で取るべきといっている人がいるんですが・・まあ英語が読めない人が
多い低学歴板なのでしょうがないですけど。
まあ、とりあえず知識がない皆さんにとってはえるものもあると思うので見てみるのも
いいでしょう。

そういえば昨日は電車で女について話していましたが
そういえば皆さんはデブだったんですよねｗ
ブラブラされるのが経験ないのは当たり前でした、すいませんｗ

当然不細工で臭いだろうからありえない話でした。
前提条件を忘れてしまっていましたね。
まあ、やせればボクが言う事がうそでないことが分かる人も
一部いるかもしれませんので経験したらこれか〜ってなもんですよ。
どうせ痩せたい目的はもてたいからだろうしｗ

ﾃﾞﾌﾞｵﾀは何しても気持ち悪いので家にひきこもっててください

http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1115477815/l50

ちょっとこれ面白いですね。
多くの人を道連れにしてってｗ
２０歳なのに。
こういう人もいることを考えると自分の境遇に感謝ですね。

http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1115508528/l50

こういうのはかなりおかしいですよね。
最近では男女平等どころか女性優遇になっている。
当然他の列車においてよりこむ事が予想されるわけですから。
そもそも仕事などにおいて男女平等である必要性はないんですよね。
能力があってあがれないのではなく企業からしたら結婚されて、
はい、さよならと重要な地位にいる人にされたら困るわけですよ。
それをフェミニストの連中はバカみたいに自分らの権利だけを主張し続ける。
もうアホかって感じでしょ。そういう連中に限りのうりょくてきにはたいしたことないのに
性別を理由として上にいけないと思い込んでいる被害妄想にとらわれている
哀れなクソ女なんですよね。

http://news18.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1109643799/l50

韓国やりますね
ここにいる何度も別人を演じてボクに挑んでくる無知な連中と酷似しますｗ
厚顔無恥とはまさにこのことです。

最近のアイドルってレベル低すぎじゃないですか？
ＡＶ女優の方がはるかにかわいいこが多い。
整形という点ならどっちもしているだろうし、なんであんな不細工が
アイドルなんでしょうか。
巨乳だけが売りのバカ面とか。
もっとかわいいこのセックスが見られるのにそんなブスの水着姿なんて
みる価値ないでしょう。

山本ｋｉｄってなんか惨めでしたね。
ほとんど相手と勝負にいけないで最後ｋｏされて
その後のインタビューで気持ちよかったとかほざいてる。
ビビリまくってたでしょ。パンチのテクニック的には全く相手にならない相手
だからアッパーだけ狙っていたみたいですがぜんぜんでしたよね。
小さくまとまるとつまらない選手になる。

最近女子ゴルフが取り上げられてますが何が面白いんですかね。
そもそもゴルフなんてスポーツではないでしょ。
デブが多いし、アスリートとはいいがたい。
なんであんな大金がもらえるのかが意味が分からない。
ゴルフの英才教育を受けるにはかなり金がかかるようなので
競技人口が少ないうえに、限定されているのでそれほど難しいものでは
ないですよね。野球などに比べたらぜんぜん楽でしょう。
ある意味ねらい目ですね。

http://hime.gazo-ch.net/

これすごいですよね、姫ちゃんねるって奴なんですけど。
なんでこんな不細工なのに画像さらせるのかが不思議でならない。
ちょっと一般人以下の人たちが多すぎなんですけどｗ

かわいいとでも思っているんですかね。
それぞれに着けている男のレスは分かるんですよ。
どうにか脱がせようとほめまくるのはね。
でも、ちょっとやばいでしょこの容姿。

うわ・・・またやってる　　　511まじ気もち悪い
朝から１時間も嬉々として２ちゃんに書き込んでしかもこの内容
気持ち悪い
昨夜のはしつこい追及を避けるためわざと気持ち悪い書き込みをしたのかともちょっと思ったが（みごとにみんな引いたしな
おまえ真性だな
気持ち悪い、とにかく気持ち悪い、おまえがネットむこうの人間で本当によかった

ボクとあったら変わりますよ。
不細工な皆さんには分からない悩みを抱えているのです。

＞近所の某ﾎｰﾑｾﾝﾀｰで、
・185センチ、１１０キロぐらい、服は　なんつうか今風というか
　ダボダボな感じのやつ、と、
・超細くてキャバ嬢っぽい　いい女。が手をつないであるいてた、



同伴ですねｗ

ダボダボの服を今時の服と称するあたりも
なんか流行から遅れている様が読み取れますねｗ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1113807943/

ここにいる人すごいですよね、511って奴なんですけど。
なんでこんな不細工なのに生き恥さらせるのかが不思議でならない。
見てしまった一般人が可哀相なんですけどｗ

>>904
お前が思う、今年流行ってるファッションについて聞かせてもらおうか。

脱線事故に対する庶民の意見が今流れていましたが何を言っているんだかって感じですよ。
電車が１０分遅れただけで大騒ぎするような日本で安全第一とか何をバカな・・
安全第一と言い出したのは事故が起こったからでただの結果論です。
電車がことあるごとに安全確認のために３０分遅れてもみなさい。きっとテレビに出て偉そうに
優先順位がずれているなどといっていた連中は相当困りますよ。
はっきり言ってボクは事故にあわない程度の運転であるならば乱暴であってもいいですね。
時間厳守ですよ。ドイナカじゃないんだからｗ

ボクはファッションには興味はそれほど興味はないんですがダボダボの服はよく着ますね。
いわゆるＢ系のものを。
ゆったりとしている服を好んできます。

何気に高いのがムカつくんですよね。
たかだかＴシャツなのに７０００円とかしますから。
ふざけんなって感じでしょ。
ユニ黒とかなら２０００円ぐらいで買えるのかな？

お前からも流行から遅れている様が読み取れる。

そうなのかなーまあ、流行を追うよりも自分でいたいですけどね。

居酒屋の責任者笑った。

>>909
900円から1500円で買える
でもユニクロのT最近はけっこうマシになってるよ
種類も多いし、デザインを公募してるから
なかなかよいのもある。
でもTシャツって案外高いよね、マジで。

511の糞知識　笑える
単なるコピペ人間

専門家の意見ではそれが定説となっています
プッ

もう相手にすんな。
デブの通風あらしに餌あたえるなよ。
このスレ埋まったら消えるだろ。
次スレいらんし避難所もしばらく閉鎖でいいよ。
おまいらあまやかし杉。

相変わらず511のブログ状態なスレだなぁ。
早く埋めてしまおう。

もうかまうより見ているだけで面白いですね。

↓以降、埋め。

次スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1115528890/l50

我々の知識などすべて受け売りに過ぎないんですよ。
そんなことも理解していない頭だから出来損ないだって言うんですよ。
誰かが言っていた、何かの本に書いてあった。そんなもので
大半我々の知識など構成されているのです。実にくだらない指摘ですね。
埋めていいですよ、次スレがなければ約束どおり避難所に行くだけですのでｗ

　　　　　　.／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
.　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　八　　　　　　　　＼ 　　　哀れな５１１・・・・・・・・
. 　 　 　 |　　　　　　　　/V八/| || |ヽ |‐-‐））'´|,|ヽ　　　　ﾍ
　　　　　|　　　　　　 　|`‐- ﾉ_|/ ヽｌ |/`‐-/‐'´ | ／〃ヘ＼ 　　　哀しいほどの・・・・
　　　　　|　　　　　　　|::`‐-､_　`‐-､_　　　　　／::／　|/ 　　　　　ヒッキー、ニートぶり・・・・
　　　　　|　　　　 |, | ノ　　　　 `‐-､＿|||　　||:::／　　　| 　　　　　
　　　　　|　　/⌒l ━┳━━━━━━━━━━━━┓ 　　　　僕は高学歴で社長候補だの・・・。
　　　　　| 　 |:i⌒|::|:::::|　　　:::illlllllllllllllll|━━| 　　::illllllllll| 　　　　 勝ち組だのって・ ・・。
　　　　　|　　|:l⌒| |::::: |　　:::iillllllllllllllll/ :::::: ..＼ :::iillllllllllﾉ　
　　　　　|　　|::「］| |:::::　＼::iillllllllllllllノ　::::::::::::::; |:iillllllllノ 　　　　　いったいどこをどう突っつけば・・・
　　　　　|.　　＼_.l |::::　　　￣￣￣ 　 :::::::::::::::::; |￣ 　 |　 　　　　そういう考えに至るのか・・・・？
.　　　.／|　　　　 N::::::::::　　＿_,ノ　（::::＿::::::::::::; |　　　| 　　　　　
　　.／::: |　　　 /: ：|:::::::::／　　　 　 　 　 　 　 ‐┘ヽ　| 　　　　　完全にいかれている・・・・！
　／ :::::: |.　　./::　：：|::::/: 　 (二二二二二二二二)　,|
／:::::::::::::|　 ./::::　　：：|:::::　　　　　　　　＿＿　　　　 | 　　　　　　妄想もいいとこっ・・・・・・！
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::::::::::::::::::|＼　　　　　　 ：：＼　l　 l　 l　l　l　l　l　l 　|:::::::::＼ 　　　しかしその妄想に・・・・・・
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