∪ な わ と び ダ イ エ ッ ト 六重飛び ∩
934 ：熊ん蜂：2005/09/12(月) 22:19:51
しばらくサボりマスタ…ジジジジ…反省
今日は１６００回
少しサボっただけでも次に跳んだときは
かなり辛いですね
やはり継続は大事
今日は１６００回
少しサボっただけでも次に跳んだときは
かなり辛いですね
やはり継続は大事
935 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 23:37:46
俺も今日は1600回。カウンター付きのが欲しいけど金がないorz
8月初旬から始めて、6㌔くらい痩せた。ついでに筋肉もついた(*´Д｀)
8月初旬から始めて、6㌔くらい痩せた。ついでに筋肉もついた(*´Д｀)
936 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 23:47:52
最近はじめて今日は計３００回。
・・・これでも増えた方なんです。。。
まだ１００回つまずかずにいけない私です。
・・・これでも増えた方なんです。。。
まだ１００回つまずかずにいけない私です。
937 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 00:23:41
とんで
938 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 00:31:25
なわとび2日目！
今日は1500(｀・ω・´) 明日も頑張る
今日は1500(｀・ω・´) 明日も頑張る
939 ：熊ん蜂：2005/09/14(水) 08:53:41
＞９３５
カウンターついてなくて
どうやって数を数えるのですか？
カウンターつき縄跳びは値段が張るので
今つかっているタニタが壊れたら
百均で買いたいと思うのですが。
カウンターついてなくて
どうやって数を数えるのですか？
カウンターつき縄跳びは値段が張るので
今つかっているタニタが壊れたら
百均で買いたいと思うのですが。
940 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/14(水) 14:07:19
このスレ読んだけど、
スリムななし(仮)さん って人やたら書き込み多いね
いつ寝てんの？って感じ
スリムななし(仮)さん って人やたら書き込み多いね
いつ寝てんの？って感じ
941 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 17:59:40
昨日、数ヶ月ぶりに縄跳び跳んだけど、しばらく跳んでいないとやっぱ体鈍るね…。
以前は３０００回ぐらい余裕で跳べたのに、今じゃ１０００回が限界だ（´・ω・｀）
昔みたいに跳べるよう、今日から頑張る（｀・ω・´）
以前は３０００回ぐらい余裕で跳べたのに、今じゃ１０００回が限界だ（´・ω・｀）
昔みたいに跳べるよう、今日から頑張る（｀・ω・´）
942 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 20:46:07
943 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 21:07:25
今日初めて美容板来た。こんな素晴らしい板があったとは。因みに俺は毎日なわとび500回跳んでます。
944 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 21:21:27
例のターザンのロープスキッピングのページを読んでみた・・・
やっぱり自己流だとあかんね、参考になる
やっぱり自己流だとあかんね、参考になる
945 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 21:48:55
私も明日から仲間に入ります！！みんな長く保つためにどう心がけてる？？
私飽きやすいから聞きたい！！
私飽きやすいから聞きたい！！
946 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 23:47:32
>>945
「痩せたいと思う気持ち」これが大切。飽きたらやめればいいよ。自分がそれでいいのなら。
「痩せたいと思う気持ち」これが大切。飽きたらやめればいいよ。自分がそれでいいのなら。
947 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 00:38:58
今日は５００回とびました。
両下腿がすごい筋肉痛・・・。でも体動かすの気持ちいいなって思ってきた！
明日もがんばる！
両下腿がすごい筋肉痛・・・。でも体動かすの気持ちいいなって思ってきた！
明日もがんばる！
948 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 01:11:22
なわとびスレ発見！
ジムとか行かなくても充分よい運動になりますよね。なわとび好きだー。
前回し500回だと飽きるので、
昨日は前200後100片足100ずつと二重回し100やりました。
急激にやりすぎると足首近くの筋肉痛になるけど…
ジムとか行かなくても充分よい運動になりますよね。なわとび好きだー。
前回し500回だと飽きるので、
昨日は前200後100片足100ずつと二重回し100やりました。
急激にやりすぎると足首近くの筋肉痛になるけど…
949 ：熊ん蜂：2005/09/15(木) 09:02:11
親知らずが生えてきていひゃ～い
縄跳び跳ぶと響く
みんなの親知らずは無事に生えました？
千回以上の縄跳びは数えるの大変だから
やはり時間で計ろうかな ね、９４２さん
縄跳び跳ぶと響く
みんなの親知らずは無事に生えました？
千回以上の縄跳びは数えるの大変だから
やはり時間で計ろうかな ね、９４２さん
950 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 15:03:39
コテハンてうざいよな。
951 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 20:31:30
いいや別に
952 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 00:04:45
953 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 03:09:56
何回跳んだ報告は保守代わりにしてる人もいるし
そうでなくても気にならないな
熊ん蜂も別にうざくない
そうでなくても気にならないな
熊ん蜂も別にうざくない
954 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 09:42:27
言う気満々で書き込んだくせに、あんまり言いたくないけどとか
言い訳するなよ
言い訳するなよ
955 ：熊ん蜂：2005/09/16(金) 10:36:47
刺しちゃうぞ ブ～ンブンブン！！
956 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 11:49:37
>>952
そういうお前もどうかと思う。
そういうお前もどうかと思う。
957 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 23:17:56
このスレは昔っから
前半で情報出尽くして、後半はただの日記スレ化というパターンを
繰り返してるのに、何を今更って感じだよな。
ところで、もうすぐ次スレの時期だけど、テンプレどうする？
頻出質問のQ＆Aでも追加するか？
前半で情報出尽くして、後半はただの日記スレ化というパターンを
繰り返してるのに、何を今更って感じだよな。
ところで、もうすぐ次スレの時期だけど、テンプレどうする？
頻出質問のQ＆Aでも追加するか？
958 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 08:47:55
ま、オーバートレーニング（言い過ぎか）で腰とか膝とかやっちゃわないためにも
「こんくらいの体格の人は最初は～回から始めたよ」っていう日記も役に立つっちゃ立つよね。
ジョギングやウェイトトレみたいに方法論が確立されてるわけじゃないし‥
「こんくらいの体格の人は最初は～回から始めたよ」っていう日記も役に立つっちゃ立つよね。
ジョギングやウェイトトレみたいに方法論が確立されてるわけじゃないし‥
959 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 11:48:45
MEGUmiは昔ジョギングダイエットしていたとき
胸を減らさないためにブラを五枚重ねてつけていたらしいな。
苦しそうだ。
胸を減らさないためにブラを五枚重ねてつけていたらしいな。
苦しそうだ。
960 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 12:51:40
>>959
あれは減らした方がいいと思う。
あれは減らした方がいいと思う。
961 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 19:22:21
>>960
まったくだ。
まったくだ。
962 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 19:24:32
なんかこのスレ初めて見たけど、住民あったかいね！
ほんのりといいスレだね。
ほんのりといいスレだね。
963 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 09:19:39
まぁ肥満ばかりだからな
964 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 09:29:11
あったかいよりも湿気むんむん…？
965 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 19:19:17
最近ｶﾘｶﾘした人多いなあ
966 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 20:08:57
縄跳び始めて腹筋が筋肉痛だ。
967 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 21:40:35
なわとび始めて一ヶ月たつけど、腹筋は筋肉痛にならないな。
飛び方がおかしいのかな？駆け足飛びなんだけど(´･ω･｀)
飛び方がおかしいのかな？駆け足飛びなんだけど(´･ω･｀)
968 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 00:31:22
うーむ･･･見た目には痩せたはず(実際、服小さくなったし、特に胸回りの脂肪が減った)なんだが、体重増えた
筋肉なのかこれは････
筋肉なのかこれは････
969 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 18:58:51
初めて２０分続けて飛べたー。
好きな音楽聞きながらならあっという間だ。
がんばって毎日続けるぞ！
好きな音楽聞きながらならあっという間だ。
がんばって毎日続けるぞ！
970 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 20:01:59
左右左右ではなく左左右右が正解のｺｺﾛ
971 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 21:36:53
私は皆の日記見ると
あ～自分も負けてられないなって
励みになるからもっと書いてほしいな
熊ん蜂ちゃんも可愛いし（笑）
最近体重減り出したから油断して食いまくってしまったよ
また気をとり直して頑張らなきゃ
あ～自分も負けてられないなって
励みになるからもっと書いてほしいな
熊ん蜂ちゃんも可愛いし（笑）
最近体重減り出したから油断して食いまくってしまったよ
また気をとり直して頑張らなきゃ
972 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 22:22:04
973 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 23:30:44
しばらく休んでたんだけど涼しくなってきたので今日から再開。
15分（しかもつっかえまくって休憩しながら）が限界ですた…。
また頑張るぞ～
15分（しかもつっかえまくって休憩しながら）が限界ですた…。
また頑張るぞ～
974 ：?F?n?I：2005/09/20(火) 09:24:34
すみません…横浜中華街に奇襲をかけましたブンブン
今日から再び日々精進して参りますジジジ…
今日から再び日々精進して参りますジジジ…
975 ：↑：2005/09/20(火) 09:25:59
↑熊ん蜂です
976 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 16:25:53
著しく運動不足だったんで、ウォーキングと筋トレで一ヶ月ほど体を慣して
今日からなわとびやってみたんだけど、想像以上にしんどいねー
子供の頃はよく飛んでたのに……在宅労働の三十路の体力の衰えはすごい。
連続だと100回ぐらいでぐったりしてしまいます。
書き込みみてると1000回だの1500回だの出てきて、果たして自分はそこまでできるようになるか
不安だけど、ぼちぼちやってみる。
今日からなわとびやってみたんだけど、想像以上にしんどいねー
子供の頃はよく飛んでたのに……在宅労働の三十路の体力の衰えはすごい。
連続だと100回ぐらいでぐったりしてしまいます。
書き込みみてると1000回だの1500回だの出てきて、果たして自分はそこまでできるようになるか
不安だけど、ぼちぼちやってみる。
977 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 17:01:52
978 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 19:37:40
俺は、
3分
↓
1分休む
↓
3分
↓
1分休む
↓
・
・
・
を繰り返してる。
3分
↓
1分休む
↓
3分
↓
1分休む
↓
・
・
・
を繰り返してる。
979 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 20:42:24
俺は、
3分
↓
1分休む
↓
3分休む
↓
1分休む
↓
？・
？・
？・
を繰り返してる。
3分
↓
1分休む
↓
3分休む
↓
1分休む
↓
？・
？・
？・
を繰り返してる。
980 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 23:20:47
981 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 01:18:34
自分は時間決めないで100回跳んだら息が落ち着
くまでちょっと歩いたりする。それでまた跳ぶの繰り返し。
四ヶ月続いてるけどやっと2000回やっても平気
になった。自分のペースでゆっくりやったらいい。
くまでちょっと歩いたりする。それでまた跳ぶの繰り返し。
四ヶ月続いてるけどやっと2000回やっても平気
になった。自分のペースでゆっくりやったらいい。
982 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 02:12:17
皆、休憩しつつやってるんですね。少し安心しました。
それでも1000回、2000回なんて凄いけど。
>三分→一分休憩
ボクサーみたいw
そういえば、ボクサーの人ってなわとびやってるイメージあるけど
どれぐらい飛べるのかなあ。
それでも1000回、2000回なんて凄いけど。
>三分→一分休憩
ボクサーみたいw
そういえば、ボクサーの人ってなわとびやってるイメージあるけど
どれぐらい飛べるのかなあ。