【睡眠】生活サイクルマラソンスレ５【昼夜逆転】
生活サイクルマラソンのスレでつ。
規則正しい生活するぞ！！って人でハンドルさえ名乗れば、
入隊しなくてもおはよう、おやすみの書き込みだけの参加もＯＫ。
入隊する人は別途↓のプログラムにて～
【はじめに】
・開始のレスで、設定開始日、起床目安時間、就寝目安時間、任意で症状や環境を書く。
【クリア条件】
以下の４条件を満たしたとき1日クリアになります。
(1)起床目安時間より前に「おはよう書き込み」を必ずする。
(2)就寝目安時間後、一時間半以内に「おやすみ書き込み」を必ずする。
(3)「おやすみ書き込み」をもって原則ＰＣの電源を切り、
その日の日常生活を一切終了して床につく。
(4)[起床目安時間]～[就寝目安時間]の間、二度寝や原則長時間の仮眠をしていない。
【ルール】
・名前欄に「名前、階級、階級の記号、クリア日数(少将以降は省略)」を記入する。任意で年齢性別を記入。
(例「ひろゆき新兵・0日」「ひろゆき少尉△3日」「ひろゆき少将☆」「ひろゆき新兵・リセット」)
・クリア条件が途絶えたときはリセット。事情があったときは自己責任で。
あらかじめ予定が分かってるときは事前報告で凍結するのもいいかも。
・起床と就寝の目安時間は任意で微調整可能。徐々にずらしても可。
【適当のススメ】
・ルール一部がこなせない場合は、あくまで自己責任で適当に処理して下さい。
そのぐらいでないと禁オ○スレと違って続きませんｗ
・苦しいときは起床目安時間を遅めにしたり就寝目安時間を早めにしてみる。
・再参加するときはリセット。でも泣かない、めげない、気にしない。
・あとは適当に活用してください。ex.二度寝防止で昼前にこんにちは書き込みをするとか…
階級表・関連スレは>>2-5あたり
規則正しい生活するぞ！！って人でハンドルさえ名乗れば、
入隊しなくてもおはよう、おやすみの書き込みだけの参加もＯＫ。
入隊する人は別途↓のプログラムにて～
【はじめに】
・開始のレスで、設定開始日、起床目安時間、就寝目安時間、任意で症状や環境を書く。
【クリア条件】
以下の４条件を満たしたとき1日クリアになります。
(1)起床目安時間より前に「おはよう書き込み」を必ずする。
(2)就寝目安時間後、一時間半以内に「おやすみ書き込み」を必ずする。
(3)「おやすみ書き込み」をもって原則ＰＣの電源を切り、
その日の日常生活を一切終了して床につく。
(4)[起床目安時間]～[就寝目安時間]の間、二度寝や原則長時間の仮眠をしていない。
【ルール】
・名前欄に「名前、階級、階級の記号、クリア日数(少将以降は省略)」を記入する。任意で年齢性別を記入。
(例「ひろゆき新兵・0日」「ひろゆき少尉△3日」「ひろゆき少将☆」「ひろゆき新兵・リセット」)
・クリア条件が途絶えたときはリセット。事情があったときは自己責任で。
あらかじめ予定が分かってるときは事前報告で凍結するのもいいかも。
・起床と就寝の目安時間は任意で微調整可能。徐々にずらしても可。
【適当のススメ】
・ルール一部がこなせない場合は、あくまで自己責任で適当に処理して下さい。
そのぐらいでないと禁オ○スレと違って続きませんｗ
・苦しいときは起床目安時間を遅めにしたり就寝目安時間を早めにしてみる。
・再参加するときはリセット。でも泣かない、めげない、気にしない。
・あとは適当に活用してください。ex.二度寝防止で昼前にこんにちは書き込みをするとか…
階級表・関連スレは>>2-5あたり
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2 ：& ◆Naob8p163M ：04/12/04 08:43:29 ID:dH2tWzsY
【階級表(階級名と階級の記号)】
元帥◎ 【４ヶ月以上】
大将☆☆☆ 【３ヶ月以上】
中将☆☆ 【２ヶ月以上】
少将☆ 【１ヶ月以上】
大佐■ 【２４日クリア～３０日クリア】
中佐■ 【１８日クリア～２３日クリア】
少佐■ 【１３日クリア～１７日クリア】
大尉△ 【０９日クリア～１２日クリア】
中尉△ 【０６日クリア～０８日クリア】
少尉△ 【０３日クリア～０５日クリア】
新兵・ 【００日クリア～０２日クリア】
姉妹スレ
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい３
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1067156924/
前スレ
【睡眠】生活サイクルマラソンスレ３【昼夜逆転】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1077746457/
元帥◎ 【４ヶ月以上】
大将☆☆☆ 【３ヶ月以上】
中将☆☆ 【２ヶ月以上】
少将☆ 【１ヶ月以上】
大佐■ 【２４日クリア～３０日クリア】
中佐■ 【１８日クリア～２３日クリア】
少佐■ 【１３日クリア～１７日クリア】
大尉△ 【０９日クリア～１２日クリア】
中尉△ 【０６日クリア～０８日クリア】
少尉△ 【０３日クリア～０５日クリア】
新兵・ 【００日クリア～０２日クリア】
姉妹スレ
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい３
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1067156924/
前スレ
【睡眠】生活サイクルマラソンスレ３【昼夜逆転】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1077746457/
3 ：& ◆XRJbgbO01w ：04/12/04 08:45:18 ID:dH2tWzsY
4 ：生活事変・新兵０日：04/12/04 18:20:28 ID:jIHYJEyR
起床目安時間AM４：５０～５：００
就寝目安時間PM９：５０～１０：００
で、参戦させて頂きます。
コツは・・・・やはり我武者羅に続けていくことですよね。
みなさん、よろしくお願いします。
就寝目安時間PM９：５０～１０：００
で、参戦させて頂きます。
コツは・・・・やはり我武者羅に続けていくことですよね。
みなさん、よろしくお願いします。
5 ：sunny少将☆・56日：04/12/05 00:02:57 ID:rDQlb5sA
前ｽﾚに誰もおられないのでこちらに書きます。
>4生活事変どの
よろです。
おやすみなさいまし。
>4生活事変どの
よろです。
おやすみなさいまし。
6 ：生活事変・新兵1日：04/12/05 05:09:53 ID:m9mOlepP
一応報告ということで「お早うございます」
自分はこの調子で、言葉足らずにマイペースで続けていきますので。
sunny少将、お早うございます。
こちらこそ。
自分はこの調子で、言葉足らずにマイペースで続けていきますので。
sunny少将、お早うございます。
こちらこそ。
7 ：sunny少将☆・57日：04/12/05 08:44:16 ID:rDQlb5sA
おはようございまし。
ってなんかエラーばっかでて書けない(つД｀)
今度は書き込めてますように…
ってなんかエラーばっかでて書けない(つД｀)
今度は書き込めてますように…
8 ：生活事変・新兵０日：04/12/05 14:58:14 ID:m9mOlepP
ぶはっ！
２度寝してしまった！
２度寝してしまった！
9 ：sunny少将☆・57日：04/12/05 22:13:50 ID:gM4obfej
>8生活事変どの
どんまい。ﾏﾀｰﾘ。
一日中頭痛でつらかった。
風呂入って寝ます。
おやすみなさい。
どんまい。ﾏﾀｰﾘ。
一日中頭痛でつらかった。
風呂入って寝ます。
おやすみなさい。
休みも終わったのでまた再開しますー。
今日はもう寝ます。おやすみなさい。
>sunny少将どの
新スレ立て乙であります！
これを見るときは朝だろうから、
(･∀･)つｃ□ 目覚めのｺｰﾋｰﾄﾞｿﾞｰ
今日はもう寝ます。おやすみなさい。
>sunny少将どの
新スレ立て乙であります！
これを見るときは朝だろうから、
(･∀･)つｃ□ 目覚めのｺｰﾋｰﾄﾞｿﾞｰ
11 ：sunny少将☆・58日：04/12/06 08:30:25 ID:ILpMaFei
おはようございます。
12 ：sunny少将☆・58日：04/12/06 08:40:54 ID:ILpMaFei
>10ポッポどの
ｃ□⊂(´∀`) ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
ｃ□⊂(´∀`) ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
13 ：ゆい◇6日目：04/12/06 21:39:58 ID:EhVRSPXL
【大人の階段】дﾟ) ぁ、新ｽﾚだ 乙～>>1さん
起床目安時間：04:30
就寝目安時間：22:30（20:00になったらいつ寝てもよし）
ﾏｲﾙｰﾙ：階級制を使わずに日付け更新のみにさせていただきます
ってことで改めてよろしくおねがいします
それでは、おやすみなさいませ
起床目安時間：04:30
就寝目安時間：22:30（20:00になったらいつ寝てもよし）
ﾏｲﾙｰﾙ：階級制を使わずに日付け更新のみにさせていただきます
ってことで改めてよろしくおねがいします
それでは、おやすみなさいませ
14 ：sunny少将☆・58日：04/12/06 23:11:26 ID:ILpMaFei
>13ゆいどの
ﾉｼ
あらためましてよろです。
寝の体制に入ります。
おやすみなさい。
ﾉｼ
あらためましてよろです。
寝の体制に入ります。
おやすみなさい。
今朝もかきこめず。
それでは寝ます。おやすみなさいー
それでは寝ます。おやすみなさいー
おはよう
おはようござます
書き込み遅くなったけど一応起きたので
書き込み遅くなったけど一応起きたので
19 ：sunny少将☆・59日：04/12/07 08:29:33 ID:U1vN9oGG
おはようございます。
(-ω- )......おやすみなさいませ
今日から参加させて頂きますねー。
よろしくお願いします。
【開始日】12/07
【起床目安】09:00
【就寝目安】01:00
よろしくお願いします。
【開始日】12/07
【起床目安】09:00
【就寝目安】01:00
23 ：sunny少将☆・59日：04/12/07 23:43:47 ID:qFduDb9p
>20渦潮どの
おかえりなさいﾉｼ
卒論大変ですね(´д｀)
>22ビビリどの
よろです。
おやすみなさい。
おかえりなさいﾉｼ
卒論大変ですね(´д｀)
>22ビビリどの
よろです。
おやすみなさい。
レスどうもっす(･∀･)
おやすみなさい。
おやすみなさい。
~旦-ω- ) おはようござます
書き込みより家事優先になっちゃうんで遅いけど起きてますよ～
書き込みより家事優先になっちゃうんで遅いけど起きてますよ～
28 ：sunny少将☆・60日：04/12/08 08:29:16 ID:B3uLAySC
おはようございます。
>26ポッポどの
どんまい。
>27ゆいどの
家事（・∀・）ｴﾗｲ！！
>26ポッポどの
どんまい。
>27ゆいどの
家事（・∀・）ｴﾗｲ！！
寝坊した＿|￣|○
起床 08：00
就寝 22：30
に変更して再挑戦します。
起床 08：00
就寝 22：30
に変更して再挑戦します。
30 ：生活事変・新兵０日：04/12/08 13:18:42 ID:OfOkI1QV
くそー、なんて意思が弱いんだ俺は。
初カキコからまだ一日も達成してないじゃないか。
我武者羅に難しいわ。
初カキコからまだ一日も達成してないじゃないか。
我武者羅に難しいわ。
今朝は書き込むのを忘れましたが、ちゃんと起きました！
明日もがんばろう。また寝る前にきます。
>>生活事変どの
わたしはそれ以上ですよー(∩Д`)ﾟ｡
難しいときはときどき緩めつつ、のんびりいきましょう。
私が言っても参考にならないかｗ
明日もがんばろう。また寝る前にきます。
>>生活事変どの
わたしはそれ以上ですよー(∩Д`)ﾟ｡
難しいときはときどき緩めつつ、のんびりいきましょう。
私が言っても参考にならないかｗ
おやすみなさいませ
33 ：sunny少将☆・60日：04/12/08 22:08:25 ID:g706rBkA
>29㌧ﾏどの >30生活事変どの
どんまい。
設定時間を少々いじります。
起床８：３０（変わらず）
就寝 というかおやすみカキコを
２２：００ にします。
どうも０：００ｷﾞﾘまでﾈｯﾄしてしまい朝が非常につらいので、
２２：００にここに書いたらＰＣ落とします。
というわけで、おやすみなさいまし。
どんまい。
設定時間を少々いじります。
起床８：３０（変わらず）
就寝 というかおやすみカキコを
２２：００ にします。
どうも０：００ｷﾞﾘまでﾈｯﾄしてしまい朝が非常につらいので、
２２：００にここに書いたらＰＣ落とします。
というわけで、おやすみなさいまし。
sunny少将殿ありが㌧
おやすみ
おやすみ
朝書き込むの忘れた・・・orz
それでは寝ます～
起床８：００予定です
起床８：００予定です
今朝は寝過ごして書き込めなかった(´･ω･`)
明日こそ頑張って起きる。
>>26ポッポさん >>36過潮さん
レスどもです。よろしく～。
>>29㌧ﾏさん >>30生活事変さん
(自分も含め)ドンマイ。お互い頑張りましょう。
おやすみなさい。
明日こそ頑張って起きる。
>>26ポッポさん >>36過潮さん
レスどもです。よろしく～。
>>29㌧ﾏさん >>30生活事変さん
(自分も含め)ドンマイ。お互い頑張りましょう。
おやすみなさい。
39 ：生活事変・新兵１日：04/12/09 05:11:48 ID:oJ1uoJES
みなさん、暖かい慰めありがとうございますー。
やっぱイメージングも大事かな。
規則正しく生活している自分、それらを達成できている自分を思い描く事がね。
それらも含め頑張っていきますわ。
やっぱイメージングも大事かな。
規則正しく生活している自分、それらを達成できている自分を思い描く事がね。
それらも含め頑張っていきますわ。
おはようござます
そろそろ寝ますおやすみなさい
>>40
って、だれだかわかんないじゃんｱﾁｬｰ(ﾉ∀｀)
って、だれだかわかんないじゃんｱﾁｬｰ(ﾉ∀｀)
おはよー。
44 ：sunny中将☆・61日：04/12/09 08:29:34 ID:1sIToV+W
おはようございます。
寝坊した
ｧ '`,､'`,､'`('∀`) '`,､'`,､'`…
ｧ '`,､'`,､'`('∀`) '`,､'`,､'`…
おやすみなさい
てすてす
やっと書けたちくしょい
なんだったんだこの一時間は
規制されてたんかいな
おやすみなさい。
なんだったんだこの一時間は
規制されてたんかいな
おやすみなさい。
49 ：ポッポ新兵・リセット：04/12/09 23:58:31 ID:ZiRCS8Aw
今朝も寝坊しましたー(´･ω･`)
いつになったら「ポッポ新兵・１日」と書けるんだろう
今日はなんだかすごく疲れているのでもう寝ます
おやすみなさいー
いつになったら「ポッポ新兵・１日」と書けるんだろう
今日はなんだかすごく疲れているのでもう寝ます
おやすみなさいー
また明日から参加しまつ。
某大作RPGに夢中になってたら、生活リズムが不規則に・・・。
また、よろしく！
設定開始日 １２月１０日
就寝目安時間 午前０時
起床目安時間 午前８時１０分
某大作RPGに夢中になってたら、生活リズムが不規則に・・・。
また、よろしく！
設定開始日 １２月１０日
就寝目安時間 午前０時
起床目安時間 午前８時１０分
おはようございます。
二度寝したい…でもしない(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
二度寝したい…でもしない(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
体調よろしくない…
今日は何もかもお休み。
今日は何もかもお休み。
おやすみなさいませ
風呂入って寝ます。
明日も一応起きるよう努力してみるけど、体調次第…
>50宵っぱりどの
おかえりよろです。
おやすみなさい。
明日も一応起きるよう努力してみるけど、体調次第…
>50宵っぱりどの
おかえりよろです。
おやすみなさい。
>>sunny殿
無理しないでくださいね
お大事に
おやすみ
無理しないでくださいね
お大事に
おやすみ
おはようござまーす
＞sunnyさん 無理しないでね(-公-、)ｼｸｼｸ
＞sunnyさん 無理しないでね(-公-、)ｼｸｼｸ
おはようございます。
おはす
みなさまありがおうございます(つД｀)
なんとか生き返れそうな予感です
ロードオブザリング観ながら寝ちゃいます
おやすみなさい。
なんとか生き返れそうな予感です
ロードオブザリング観ながら寝ちゃいます
おやすみなさい。
(-ω- ......おやすみなさいませ
おやすも
ロードオブザリング観たかったなあ
おやすみなさい
おやすみなさい
おはよう
おはようございます
おはようござまーす(･∀･)ﾉ
69 ：saikuron(０日目）：04/12/12 17:02:54 ID:5V5+Czev
よろしくお願いします。
(-ω- .......明日早いので8時に寝ます
おやすみなさいませ
＞saikuronさん よろしくd(ﾟｰﾟ*)ﾈｯ
おやすみなさいませ
＞saikuronさん よろしくd(ﾟｰﾟ*)ﾈｯ
>>saikuron殿
よろしくー
おやすみ
よろしくー
おやすみ
おはようござます
寒すぎるよ……
寒すぎるよ……
おはよう
おはようございます。
今日は、なんとか起きれた・・・。
今日は、なんとか起きれた・・・。
おはようございます。
77 ：sunny復活・１日目：04/12/13 08:26:56 ID:iqgWjZbt
おはようございます(`･ω･´)
ﾌｶｰﾂです。
体は大事ですね…(;´Д`)
>69saikuronどの
よろです。
ﾌｶｰﾂです。
体は大事ですね…(;´Д`)
>69saikuronどの
よろです。
78 ：ゆい◇12日目(凍結)：04/12/13 21:32:05 ID:lUI8Vr5z
お稲荷さんの油揚げを煮といたので今晩は凍結します。
＞sunnyさん 体調崩してたんですね～元気になったようでﾖｶﾀ
では、おやすみなさいませ(-ω- )........
＞sunnyさん 体調崩してたんですね～元気になったようでﾖｶﾀ
では、おやすみなさいませ(-ω- )........
79 ：sunny復活・１日目：04/12/13 22:14:49 ID:iqgWjZbt
>78ゆいどの
おかげさまで元気復活です。
ただいま帰宅。書いたらすぐﾊﾟｿ閉じます。
おやすみなさい。
おかげさまで元気復活です。
ただいま帰宅。書いたらすぐﾊﾟｿ閉じます。
おやすみなさい。
>>sunny殿
お帰りヽ(´ー｀)ﾉ
おやすみ
お帰りヽ(´ー｀)ﾉ
おやすみ
もはよん
おはようございます
84 ：sunny新兵・2日目：04/12/14 08:31:15 ID:aD41EH4b
おはようございます。
>80㌧ﾏどの >81ビビリどの
ありがトンです。またｶﾞﾝｶﾞﾘまつ。
>80㌧ﾏどの >81ビビリどの
ありがトンです。またｶﾞﾝｶﾞﾘまつ。
85 ：ゆい◇12日目(凍結)：04/12/14 08:55:55 ID:L1WEObMU
おはよんさま…(；・∀・)ぁ、今朝もすっごく寒いなぁ
86 ：sunny新兵・2日目：04/12/14 22:08:03 ID:aD41EH4b
おやすみなさい。
おやすみ
少し急な仕事で海外に行くのでこのｽﾚお休みします。
今までありがとうございました。
また戻ってきたらよろしくね。
今までありがとうございました。
また戻ってきたらよろしくね。
>>ゆいさん
行ってらっしゃい。
仕事頑張って下さいねー。
今日は遅くなってしまった。
明日起きれるかなあ…
おやすみなさい。
行ってらっしゃい。
仕事頑張って下さいねー。
今日は遅くなってしまった。
明日起きれるかなあ…
おやすみなさい。
おはようございます。
なんか、起きれないなぁ・・・・、最近。
なんか、起きれないなぁ・・・・、最近。
91 ：sunny新兵・3日目：04/12/15 08:32:15 ID:7B+bjSpF
おはようございます。
>88ゆいどの
いってらっさいませ(`･ω･´) どうぞお気をつけて。
長きに渡りお疲れさまでした。
またお会いできる時まで。
>88ゆいどの
いってらっさいませ(`･ω･´) どうぞお気をつけて。
長きに渡りお疲れさまでした。
またお会いできる時まで。
92 ：sunny新兵・3日目：04/12/15 08:34:17 ID:7B+bjSpF
お休みしてる間にそういえば…
>㌧ﾏどの >ビビリどの
少尉おめです。
>㌧ﾏどの >ビビリどの
少尉おめです。
おはようございます。
>>sunnyさん、ありがとうございます。
㌧ﾏさんとはほぼ並んでいるので、いい感じに刺激されてます。
㌧ﾏさんありがとう。
sunnyさんも頑張ってください(`･ω･´)
>>sunnyさん、ありがとうございます。
㌧ﾏさんとはほぼ並んでいるので、いい感じに刺激されてます。
㌧ﾏさんありがとう。
sunnyさんも頑張ってください(`･ω･´)
ｽﾏｿ寝坊してもうた…
95 ：sunny新兵・3日目：04/12/15 22:01:11 ID:7B+bjSpF
がんがります。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすも
㌧ﾏさん、ドンマイです。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
98 ：こにし・新兵0日：04/12/16 02:30:11 ID:Wwqbcy/v
起床 08：30
就寝 02:30
参戦します！
みなさんよろしくお願いします。
ではおやすみなさいませ
就寝 02:30
参戦します！
みなさんよろしくお願いします。
ではおやすみなさいませ
おはようございます。
>98
よろしく！
>98
よろしく！
>>ビビリ殿ありが㌧！
>>こにし殿よろしくー
おはよう
>>こにし殿よろしくー
おはよう
101 ：sunny新兵4日目：04/12/16 08:27:58 ID:uIjFWig9
おはようござます。
>98こにしどの
よろです。
>98こにしどの
よろです。
102 ：こにし・新兵0日：04/12/16 11:15:29 ID:Wwqbcy/v
初日から失敗です。orz
悔しい限りであります。
悔しい限りであります。
103 ：sunny少尉△4日目：04/12/16 22:27:31 ID:uIjFWig9
ただいま帰宅
>102こにしどの
ドンマイ。
おやすみなさい。
>102こにしどの
ドンマイ。
おやすみなさい。
おやすみー
105 ：ぼんじょび新兵【0日】：04/12/16 23:27:48 ID:jMbbM21r
今日より参加します
【起床目安時間】8:30
【就寝目安時間】1:00
おやすみなさい
【起床目安時間】8:30
【就寝目安時間】1:00
おやすみなさい
106 ：ビビリ新兵・リセット：04/12/17 01:05:43 ID:0OqY350i
107 ：こにし・新兵0日：04/12/17 02:28:42 ID:VYFaWbX5
みなさんおやすみなさい。
ビビリさん、ＳＵＮＮＹさん
よろしくです！
ビビリさん、ＳＵＮＮＹさん
よろしくです！
おはようございます。
>>ぼんじょび殿ヨロシクっす！
>>ぼんじょび殿ヨロシクっす！
おはようございます～。
おはようございます。
111 ：こにし・新兵0日：04/12/17 08:17:11 ID:VYFaWbX5
おはようございますー
112 ：sunny少尉△5日目：04/12/17 08:29:35 ID:DSMEI5pg
おはようございます。
>105ぼんじょびどの
よろです。
どことなく懐かしさ漂うお名前。
>105ぼんじょびどの
よろです。
どことなく懐かしさ漂うお名前。
113 ：ぼんじょび新兵【1日】：04/12/17 08:59:57 ID:7wg+XxW9
おはようございます
>>112こちらこそよろしゅう
>>112こちらこそよろしゅう
114 ：sunny少尉△5日目：04/12/17 23:42:17 ID:7MoDrDGK
ただいま～寒い～！
風呂であったまって寝ます。
おやすみなさい。
風呂であったまって寝ます。
おやすみなさい。
おやすみー
116 ：ぼんじょび新兵【1日目】：04/12/18 00:39:06 ID:lykH13FH
タダイマ帰ってまいりました
今日は早起きしたので眠い
おやすみなさい
今日は早起きしたので眠い
おやすみなさい
おやすみなさい
118 ：こにし・新兵0日：04/12/18 02:29:41 ID:Q0r4eAwq
おやすみです
119 ：病弱名無しさん：04/12/18 03:55:48 ID:vgSe/AV/
おやすみございます
おはようございます。
122 ：こにし・新兵１日：04/12/18 08:18:20 ID:Q0r4eAwq
おはようございます。
123 ：sunny中尉△6日：04/12/18 08:22:48 ID:DpRQnDCY
おはようございます。
>121宵っぱりどの
少尉おめです。
>121宵っぱりどの
少尉おめです。
124 ：ぼんじょび新兵・リセット：04/12/18 10:50:47 ID:a5GEQKkq
休日はだめだ
最近ダレ気味で駄目ぽ
明日から気を引き締めるッス（｀・ω・´）
明日から気を引き締めるッス（｀・ω・´）
126 ：sunny中尉△6日：04/12/18 22:05:30 ID:9S2SmBDo
おやすみなさい。
おやすみなさい。
128 ：こにし・新兵１日：04/12/19 02:30:40 ID:FgkG4HFw
おやすみなさい。
おはようございます
おはようございます。
131 ：こにし・新兵２日：04/12/19 08:22:14 ID:FgkG4HFw
おはようございます
132 ：sunny中尉△7日：04/12/19 08:28:38 ID:eDRYHn7j
おはよいございます。
【起床時刻】６:００～６:３０
【就寝時刻】２２:３０
就寝時刻は体調と相談して、今後変更すると思いますが､よろしくお願いします。
月曜から仕事始めます。
｢見たいテレビは録画する｣をモットーにほどほどにやっていくつもりであります。
とりあえず、本日のガキの使いは録画し、明朝にでも見るつもりです。
【就寝時刻】２２:３０
就寝時刻は体調と相談して、今後変更すると思いますが､よろしくお願いします。
月曜から仕事始めます。
｢見たいテレビは録画する｣をモットーにほどほどにやっていくつもりであります。
とりあえず、本日のガキの使いは録画し、明朝にでも見るつもりです。
134 ：sunny中尉△7日：04/12/19 22:06:30 ID:eDRYHn7j
>133パンセどの
よろです。
おやすみなさい。
よろです。
おやすみなさい。
>>sunny中尉殿
よろしくお願いします！
おやすみなさい。
よろしくお願いします！
おやすみなさい。
>>パンセ殿
よろしくー(´ー｀)
おやすみなさい。
よろしくー(´ー｀)
おやすみなさい。
間違えた。1日じゃなくて2日だった。
今度こそおやすみなさい。
今度こそおやすみなさい。
おはようございます。
>㌧ﾏ殿
>ビビリ殿
よろしくお願いします！
>㌧ﾏ殿
>ビビリ殿
よろしくお願いします！
おはようございます。
141 ：sunny中尉△8日：04/12/20 08:28:43 ID:lemuXaht
おはようござります。
おはようござります。
143 ：パンセ新兵・1日：04/12/20 22:27:44 ID:UiwoDZiC
おやすみなさい…。
144 ：sunny中尉△8日：04/12/20 22:29:18 ID:1eJRf1PQ
ただーま
おやすみなさいまし。
おやすみなさいまし。
おやすみ
おやすみなさひ。
おはようございます。
おはよう
149 ：sunny大尉△9日：04/12/21 08:29:24 ID:3SrH+o9W
おはようござんす。
おはようございます。
所で徹夜するとﾊｲになるってよくきくけどいまいちどういったものかわかりません。ハイになるツボ？を教えて下さい
あ…やってしまった｡
おやすみなさい。
おやすみなさい。
153 ：sunny大尉△9日：04/12/21 23:56:01 ID:1SEhHmJf
今日も帰宅おそ…寝よ寝よ。
おやすみなさい。
>150ビビリどの
少尉おめです。
おやすみなさい。
>150ビビリどの
少尉おめです。
すいませんしばらく凍結します。
157 ：sunny大尉△10日：04/12/22 08:27:35 ID:9su8W2gV
おはようございます。
>154㌧マどの
お待ちしております。
>154㌧マどの
お待ちしております。
おはようございます。
159 ：sunny大尉△10日：04/12/22 23:52:55 ID:SwB+SeWb
ただいまっす。
おやしみなさい。
おやしみなさい。
おやすみなさい…。
また失敗｡
また失敗｡
おやすみなさい。
おはようございます。
おはようございます｡
…おるず
…おるず
おやすみなさい！
もうぼろぼろ…仕切り直しであります。
>ビビりどの
中尉おめです。
おやすみなさい。
>ビビりどの
中尉おめです。
おやすみなさい。
今日は目覚まし時計なしで起きれた。
おはようございます。
おはようございます。
おやすみなさーさい。
アウアウアー
おやすみなさい(´･ω･`)
おやすみなさい(´･ω･`)
おやすみなさい。
因みに本日１２時に起きました。
因みに本日１２時に起きました。
前スレで凍結したままでしたが、あまりにも日があいたので
最初からやり直します。
皆さん、よろしく
設定開始日
12月26日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 23：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷ
最初からやり直します。
皆さん、よろしく
設定開始日
12月26日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 23：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷ
173 ：ビビリ新兵・リセット：04/12/26 00:14:46 ID:+N5A89W7
>ダダどの
おかえりなさいましっ！よろであります。
リセットにかまけてボロボロの生活リズム…
凍結しようかと思いつつここへ来てしまう毎日であります。
とりあえずおやすみなさい。
おかえりなさいましっ！よろであります。
リセットにかまけてボロボロの生活リズム…
凍結しようかと思いつつここへ来てしまう毎日であります。
とりあえずおやすみなさい。
175 ：ダダ新兵・0日：04/12/26 06:39:31 ID:DMHi2Jb8
おはよう
>173
よろです
>174
ただいま
>173
よろです
>174
ただいま
おはようございます。
…おはようございます。
ダダ殿
よろしくお願いします。
ダダ殿
よろしくお願いします。
年末は気ぜわしくてむずかしいなぁ。
でももちょっとｶﾞﾝｶﾞﾛ。
おやすみなさい。
でももちょっとｶﾞﾝｶﾞﾛ。
おやすみなさい。
179 ：ダダリセット：04/12/27 00:00:38 ID:IjYUkE2f
おはようｶｷｺしてからすぐ、また熟睡してしまいました。
意味ないじゃんorz
おやすみなさい
設定変更
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ）
>>177
よろしく～
意味ないじゃんorz
おやすみなさい
設定変更
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ）
>>177
よろしく～
もうめちゃくちゃだ…。いかんいかん。
おやすみなさい。
【就寝時刻】23:00
に変更します。
おやすみなさい。
【就寝時刻】23:00
に変更します。
眠い。
おはようございます。
おはようございます。
182 ：ダダ新兵・1日：04/12/27 06:50:34 ID:zxQ0z9pK
おはようっす
おはようございます。
またおやすみカキコする前に寝てしまったorz
就寝目安時間を変更します。
【起床目安】09:00
【就寝目安】00:00
またおやすみカキコする前に寝てしまったorz
就寝目安時間を変更します。
【起床目安】09:00
【就寝目安】00:00
184 ：sunnyリセットしっぱなし：04/12/27 10:08:58 ID:QuLtE5uw
お…おはようございます
０日地獄から抜け出せない。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
186 ：ダダ新兵・0日：04/12/27 23:51:18 ID:ZrZLmMWf
日にち訂正
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい
おはようございます。
おはようございます
190 ：ダダリセット：04/12/29 00:01:05 ID:RG4YSFRJ
また二度寝してしまったのでやりなおし。
明日から冬休み。朝起きるのが一層つらくなりそう。
明日から冬休み。朝起きるのが一層つらくなりそう。
おやすみなさい
危ねー。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おはようございます。
…おはようございます。
おやみー。
196 ：ダダ新兵・0日：04/12/30 06:56:19 ID:cHcMbuz3
おはよう
197 ：ビビリ新兵・2日(凍結)：04/12/30 08:09:40 ID:a7YmJ5Ve
おはようございます。
今日から3日まで休ませてもらいます。
皆さん、よいお年を。
今日から3日まで休ませてもらいます。
皆さん、よいお年を。
昨日は昼一時に起きてしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
200 ：病弱名無しさん：04/12/31 04:45:14 ID:Ke80pOeh
オｨこそが ２００へとー
201 ：病弱名無しさん：04/12/31 05:50:56 ID:D7vKlwY/
おやすみ
202 ：ダダリセット：04/12/31 09:52:30 ID:xiGk+aAf
起きれませんでした。
昨夜間に合わなかったので、ついそのまま夜更かししたのが敗因だな。やりなおし。
設定開始日
1月1日
起床目安時刻 07：30
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ）
>>200
ｹﾞﾄお目
昨夜間に合わなかったので、ついそのまま夜更かししたのが敗因だな。やりなおし。
設定開始日
1月1日
起床目安時刻 07：30
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ）
>>200
ｹﾞﾄお目
おはようございます。
結局年末の忙しさ＆ＰＣ乗り換えのため、ちっとも
これませんでした。
正月3～4日くらい凍結します。来年こそ！
では皆様、どうぞ良いお年を。
これませんでした。
正月3～4日くらい凍結します。来年こそ！
では皆様、どうぞ良いお年を。
明けましておめでとうございます。
自分の場合、凍結したら今よりもっとめちゃくちゃになりそうなので、続けます。
おやすみなさい。
自分の場合、凍結したら今よりもっとめちゃくちゃになりそうなので、続けます。
おやすみなさい。
206 ：病弱名無しさん：05/01/01 01:34:01 ID:NDFwA8UD
>>202 ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞﾏｽ
207 ：ダダ新兵・0日：05/01/01 06:39:53 ID:mfNmRqF2
最悪だ…12時間も寝てしまった…。お酒も飲んでないのに。
おはようございます。
おはようございます。
おやすみなさい！
210 ：ダダ新兵・0日：05/01/01 23:51:21 ID:6+FYebiK
おやすみなさい～
開始日 1/2の就寝から
起床目安 8:30
就寝目安 24:00
今日の晩から参加させていただきます。
完全に昼夜逆転で今も起きてる始末。絶対夜まで寝ません。耐えるぞ
起床目安 8:30
就寝目安 24:00
今日の晩から参加させていただきます。
完全に昼夜逆転で今も起きてる始末。絶対夜まで寝ません。耐えるぞ
212 ：ダダ新兵・1日：05/01/02 06:36:22 ID:nbpBfwMq
おはよう
214 ：ダダ新兵・1日：05/01/02 23:50:36 ID:3vsEaLE7
おやすみー
今日一日なんとか耐えました。明日から頑張ろう。
パンセさんダダさん、こちらこそよろしく
今日一日なんとか耐えました。明日から頑張ろう。
パンセさんダダさん、こちらこそよろしく
217 ：ダダリセット：05/01/03 09:02:18 ID:ktmAV936
起きたら7時半過ぎていた。いつのまにか目覚ましを止めていた模様。
また明日から。
設定開始日
1月4日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ）
また明日から。
設定開始日
1月4日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ）
のあーー。寝坊したーー。初日から何やってんだ俺・・・やる気あんのか・・・
て事でリセット。
設定開始日
1月3日
起床目安時刻 08：30
就寝目安時刻 24：00
て事でリセット。
設定開始日
1月3日
起床目安時刻 08：30
就寝目安時刻 24：00
219 ：蛙新兵 ◆3GEcm883Io ：05/01/03 17:04:29 ID:Bd3/ZuBD
小生は、昼夜逆転二℃寝など繰り返してる
初々しん兵であります。現在の所、プルニトラセパム
とセレナミンを投与中。生活の改善若干ありという、
格ゲーとTypingｵﾅﾆｽﾄであります。
「過度のｽﾄﾚｽが、睡眠基準レベルを満たさない」と
親密になって話してる医師対して、過度のストレスも
お構いなしに格ゲーとTypingオナヌを繰り返す不謹慎さ
と真面目さを同居される日々であります。
それと、昼夜逆転二℃寝の他にThis dayに軽い欝状態が
続き眠くなるようになりました。三年も定職もついてないと
自然にSOSしていく内に過去みた『八甲田山死の彷徨』
を思わせます。
初々しん兵であります。現在の所、プルニトラセパム
とセレナミンを投与中。生活の改善若干ありという、
格ゲーとTypingｵﾅﾆｽﾄであります。
「過度のｽﾄﾚｽが、睡眠基準レベルを満たさない」と
親密になって話してる医師対して、過度のストレスも
お構いなしに格ゲーとTypingオナヌを繰り返す不謹慎さ
と真面目さを同居される日々であります。
それと、昼夜逆転二℃寝の他にThis dayに軽い欝状態が
続き眠くなるようになりました。三年も定職もついてないと
自然にSOSしていく内に過去みた『八甲田山死の彷徨』
を思わせます。
220 ：蛙新兵 ◆3GEcm883Io ：05/01/03 17:11:28 ID:Bd3/ZuBD
最近は、入眠悪化に伴い軽い欝状態に入る
とCAMPARIも水で割って飲んでおります。
CAMPARIはアルコール分も14%と低めで、
ガラナ系の飲み物とあって体が火照ります。
八甲田山もこれで耐え凌げるような気がします。
とCAMPARIも水で割って飲んでおります。
CAMPARIはアルコール分も14%と低めで、
ガラナ系の飲み物とあって体が火照ります。
八甲田山もこれで耐え凌げるような気がします。
一ヶ月ぶりくらいに復活します。
みなさんよろしく～。
起床目安時間 9:00
就寝目安時間 23:00
では、おやすみなさーい。
みなさんよろしく～。
起床目安時間 9:00
就寝目安時間 23:00
では、おやすみなさーい。
おはようございます。
224 ：ダダリセット：05/01/04 08:21:48 ID:KXjDIuGY
おはようございます。
おやすみなさーい。
おやすみなさい。
おはようございます。眠い!!
おはよー
おやすみなさーい。
おやすみなさい。
おはよー
眠い…おはようございます。
235 ：ダダ新兵・0日：05/01/06 06:31:57 ID:NSoFlgg8
おはよう
236 ：涼 新兵・0日 ◆171cm08qe. ：05/01/06 10:06:27 ID:19p5ouJS
設定開始日
1月6日
起床目安時刻 06：30
就寝目安時刻 23：00
よろしく
1月6日
起床目安時刻 06：30
就寝目安時刻 23：00
よろしく
237 ：涼 新兵・0日 ◆171cm08qe. ：05/01/06 10:15:45 ID:19p5ouJS
238 ：涼 新兵・0日 ◆171cm08qe. ：05/01/06 21:54:44 ID:FsmrNsVX
おやすみなさい
239 ：かんがるー新兵０日：05/01/06 22:03:30 ID:FxwVdZ/g
起床 ７：００
就寝 ２２：００
参戦しますべ。 自分、体めっちゃ弱いんで朝がとくに厳しいかも・・・
おまけに不眠症・・
就寝 ２２：００
参戦しますべ。 自分、体めっちゃ弱いんで朝がとくに厳しいかも・・・
おまけに不眠症・・
240 ：age：05/01/06 22:07:22 ID:FxwVdZ/g
age
242 ：ダダ新兵・0日：05/01/07 00:21:27 ID:kowJCmhd
244 ：涼 新兵・1日 ◆171cm08qe. ：05/01/07 06:07:01 ID:TNtj+PBc
おはよう
おはようございます。
246 ：ダダ新兵・1日：05/01/07 06:58:13 ID:DH2W6qIs
おはよう
おはよー。
寝過ごした…。
寝過ごした…。
248 ：涼 新兵・1日 ◆171cm08qe. ：05/01/07 21:10:16 ID:RE291YOt
おやすみ
ただいまであります ﾉｼ
>蟲どの 蛙どの 涼どの かんがるーどの
よろです。
>渦潮どの
おかえりよろです。＆少尉おめです。
自分の設定
起床 9:00
就寝 0:00 但しPCは22時以降しないぞ、ということで
夜ｶｷｺは 22:30までに。
ではおやすみなさい。
>蟲どの 蛙どの 涼どの かんがるーどの
よろです。
>渦潮どの
おかえりよろです。＆少尉おめです。
自分の設定
起床 9:00
就寝 0:00 但しPCは22時以降しないぞ、ということで
夜ｶｷｺは 22:30までに。
ではおやすみなさい。
>渦潮どの
ごめんなさい、ﾘｾｯﾄされてましたねorz
ごめんなさい、ﾘｾｯﾄされてましたねorz
252 ：ダダ新兵・1日：05/01/08 00:26:06 ID:LU+7+urn
253 ：ダダ新兵・2日：05/01/08 06:41:15 ID:Q0ncz3Sd
おはよう
おはようございます。
255 ：涼新兵リセット：05/01/08 11:09:59 ID:y/x2pPZB
おはよう
寝坊した
寝坊した
おは･･･こんにちは
正月の疲れが抜けないようでありますｏＴ２
夕べから腹下してるし･･･
正月の疲れが抜けないようでありますｏＴ２
夕べから腹下してるし･･･
257 ：涼新兵リセット：05/01/08 13:02:30 ID:y/x2pPZB
俺は昨日から下痢、腹痛、発熱、頭痛ですよ・・
昨日が始業式だったらやばかった
昨日が始業式だったらやばかった
258 ：病弱名無しさん：05/01/08 15:26:47 ID:S4Dj+KO1
おはようございます。
さっき起きた。１４時１５分・・・。
１２時間も寝てしまった。
その後は、激しい下痢。
こんな俺は長生きできるのであろうか。
さっき起きた。１４時１５分・・・。
１２時間も寝てしまった。
その後は、激しい下痢。
こんな俺は長生きできるのであろうか。
設定開始日：１月５日
起床目安時間：７時
就寝目安時間：２５時（帰宅が遅い時は２６時）
症状：
二度寝常習犯。７時～８時の間に起床後、再度１１時～１３時まで寝てしまう。
１７時から仕事の為、それまでの間にする事があっても外出しない半ﾋｷ。
とにかく自分に為に「使う」時間が欲しい欲しい欲しい。
起床目安時間：７時
就寝目安時間：２５時（帰宅が遅い時は２６時）
症状：
二度寝常習犯。７時～８時の間に起床後、再度１１時～１３時まで寝てしまう。
１７時から仕事の為、それまでの間にする事があっても外出しない半ﾋｷ。
とにかく自分に為に「使う」時間が欲しい欲しい欲しい。
260 ：涼新兵0日：05/01/08 21:08:59 ID:y/x2pPZB
おやすみ
>257涼どの
>258どの
一気に下痢流行ですな･･･皆様お大事に
>259冷え性どの
よろです。
まだ腹がゴロゴロいうとります。
おやすみなさい。
>258どの
一気に下痢流行ですな･･･皆様お大事に
>259冷え性どの
よろです。
まだ腹がゴロゴロいうとります。
おやすみなさい。
皆様、よろしくお願いします。
そしておやすみなさい。２時までに寝るっ！
そしておやすみなさい。２時までに寝るっ！
>>259の開始日おかしい。１月８日だよ・・・。
改めておやすみなさい。
改めておやすみなさい。
266 ：sunny新兵･1日：05/01/09 08:45:43 ID:RdzufV0d
おはようございます。
おはようございます・・・。
寝坊だぁぁぁぁぁぁ；；
寝坊だぁぁぁぁぁぁ；；
269 ：sunny新兵･1日：05/01/09 22:32:19 ID:+mqhkXhS
皆様お腹の調子はいかがでしょうか。
りんごやにんじんがいいらしいので、夜は
人参いっぱい入れた野菜スープ食いました。
おやすみなさい。
りんごやにんじんがいいらしいので、夜は
人参いっぱい入れた野菜スープ食いました。
おやすみなさい。
またぐだぐだになってきたorzｵｷﾗﾚﾅｲﾖｰ
今日は早めに寝よう…。
おやすみなさーい。
今日は早めに寝よう…。
おやすみなさーい。
すみません。サボりました。
おやすみなさい…。
おやすみなさい…。
272 ：冷え性＠新兵リセット：05/01/10 00:49:33 ID:21gnuAnj
273 ：ダダ新兵・0日：05/01/10 06:31:29 ID:GPd8PPtf
やりなおし
おはよう
おはよう
おはよー
275 ：冷え性＠新兵リセット：05/01/10 08:27:55 ID:21gnuAnj
おはようございます。
また･･･寝坊・・・。
また･･･寝坊・・・。
やばい､風邪ひいてしまった。おはようございます。
早めに寝ます。おやすみなさい。
278 ：ダダ新兵・0日：05/01/11 00:04:45 ID:PLQ1vZFS
おやすみっす
おやすみー
280 ：冷え性＠新兵リセット：05/01/11 01:31:23 ID:TkC6SbYy
おやすみなさい。
おはようございます。
282 ：ダダ：05/01/11 06:58:16 ID:WUJHwbyx
おはよう
おはようございます。
お久しぶりです ﾟдﾟ)ﾉｼ
また明日の朝から参加させていただきます。
起床目安 07:30
就寝目安 22:00
よろしくお願いします。
また明日の朝から参加させていただきます。
起床目安 07:30
就寝目安 22:00
よろしくお願いします。
285 ：sunny新兵･0日：05/01/11 22:24:46 ID:xsrPmEgh
>284㌧マどの
おかえりよろです。
ばててしまってました。再度がんがる。
おやすみなさい。
おかえりよろです。
ばててしまってました。再度がんがる。
おやすみなさい。
おはようございます。
おはようございます。
おはようございます。眠い・・・。
参戦
起床目安時間 10:00
就寝目安時間 7:30
ここ数日この生活だったので某スレに合わせて1日目から
起床目安時間 10:00
就寝目安時間 7:30
ここ数日この生活だったので某スレに合わせて1日目から
294 ：sunny新兵･0日：05/01/12 22:32:59 ID:342e4LhE
>293片Mどの
よろです。
なんか不調続き。気ばかり空回り。
おやすみなさい。
よろです。
なんか不調続き。気ばかり空回り。
おやすみなさい。
おはようございます。眠……
298 ：ダダ新兵・0日：05/01/13 06:32:59 ID:DUz1+uce
おはよう
おはよう
301 ：sunny新兵･0日：05/01/13 22:23:35 ID:OeChG4yE
もーーー起きられんorz
こないだまで出来てたのにのう。
おやすみなさい。
こないだまで出来てたのにのう。
おやすみなさい。
やばい超眠いおやすみなさい。
303 ：ダダ新兵・0日：05/01/13 23:36:40 ID:CJrAugXu
おやすみんなさい。
やっちまったよ。
もう一度仕切り直しです。おやすみなさい。
もう一度仕切り直しです。おやすみなさい。
おはようございます。
307 ：ダダ新兵・1日：05/01/14 06:31:21 ID:SiLPIGUs
おはよっす
308 ：ビビリ新兵・リセット：05/01/14 07:13:36 ID:GzMCTNvq
おはようございます。
凍結してからサボリすぎた…orz
今日からまた頑張ります。
【起床目安】09:00
【就寝目安】00:00
凍結してからサボリすぎた…orz
今日からまた頑張ります。
【起床目安】09:00
【就寝目安】00:00
おはよう
おはよう
おはようございます。
起きたら8:30だったよ・・・
昨夜コーヒー飲みすぎたせいか眠れなかった
昨夜コーヒー飲みすぎたせいか眠れなかった
朝、2度書き込みしてた…(；´д`)
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
315 ：ダダ新兵・0日：05/01/15 00:14:10 ID:SmLkX0I6
三日天下……
おやすみなさい。
おやすみなさい。
318 ：ダダ新兵・2日：05/01/15 06:55:08 ID:ky+yg7pY
おはよう
おはようござ
おはようございます。
おはようございます。
322 ：sunny新兵･0日：05/01/15 22:05:13 ID:m+ucwbu8
>316ビビリどの
おかえりよろです。
あんまり起きれなくて落ち込んできた
だんだん汚部屋になってるし
ちょとﾔｳﾞｧｲであります。
おやすみなさい。
おかえりよろです。
あんまり起きれなくて落ち込んできた
だんだん汚部屋になってるし
ちょとﾔｳﾞｧｲであります。
おやすみなさい。
324 ：ビビリ新兵・リセット：05/01/16 00:33:12 ID:TMNtG140
えーと、今何時だ。馬鹿馬鹿馬鹿!!
おやすみなさい。
おやすみなさい。
やっと帰宅ー・・・・・・・・。
とりあえず寝ます。寝ます。
私のアホ・・・。おやすみなさい。
とりあえず寝ます。寝ます。
私のアホ・・・。おやすみなさい。
327 ：ダダ小尉△3日：05/01/16 06:31:34 ID:cfpSInou
おはよう
えはよう
おはようございます。
330 ：sunny新兵･0日：05/01/16 21:58:17 ID:3HTSVv/R
ＰＣ時間がずるずる長いのが悪いに決まってる。>自分
今日はもう閉じます。
>327ダダどの
少尉おめです。
おやすみなさい。
今日はもう閉じます。
>327ダダどの
少尉おめです。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
332 ：ダダ小尉△3日：05/01/16 23:17:07 ID:cfpSInou
おやすみす
またやり直し。
起床目安時間 9:00
就寝目安時間 23:00
おやすみなさーい。
起床目安時間 9:00
就寝目安時間 23:00
おやすみなさーい。
明日からがんばるぞー
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
今朝はまた寝坊した。
しかも今日は飲みに行ってしまい、今帰宅。
明日からは平日なので気を引き締めます。
おやすみなさい。
しかも今日は飲みに行ってしまい、今帰宅。
明日からは平日なので気を引き締めます。
おやすみなさい。
337 ：ダダ小尉△4日：05/01/17 06:35:38 ID:Eh3QomrB
おはよう
おはようございます。
おはようござい
おはようございます。
13時間も寝てしまった…orz
少尉になるの忘れてた(；´д`)
あと今日の夜～明日の朝は
起床 06:30
就寝 21:00
にします。
あと今日の夜～明日の朝は
起床 06:30
就寝 21:00
にします。
おやすみなさい。
今日からまた書きます
起床6:40
就寝22:30
おやすみ
起床6:40
就寝22:30
おやすみ
>342㌧マどの
少尉おめです。
>344涼どの
おかえりよろです。
夕べちょいトラブって寝たの明け方･･･
調子わる。
おやすみなさい。
少尉おめです。
>344涼どの
おかえりよろです。
夕べちょいトラブって寝たの明け方･･･
調子わる。
おやすみなさい。
あぶねー
おやすみなさい。
おやすみなさい。
344
涼さんよろしくっす。
おはようございまふ。
涼さんよろしくっす。
おはようございまふ。
おはようございます…。
みなさんどうも(´ー｀)
おはようございます
おはようございます
353 ：ダダ小尉△5日：05/01/18 06:34:27 ID:NjdWdd+w
おはよう
おはようございます
おはようございます。
しばらく、できません。
皆さんがんばってください。
皆さんがんばってください。
357 ：涼㍗新兵1日 ◆Ryou.a6.Qw ：05/01/18 21:30:19 ID:SLBN5Hfb
359 ：sunny新兵･0日：05/01/18 22:36:05 ID:RDLYKEX4
>346ダダどの
お気遣いありがﾄﾝであります。
昨日からめまいでﾀﾞｳﾝしとりました。
本当に体が一番であります。
>350㌧マどの
中尉おめです。
>356冷え性どの
お疲れ様でした。
またお会いできるといいですね。
お体大切に。
おやすみなさい。
お気遣いありがﾄﾝであります。
昨日からめまいでﾀﾞｳﾝしとりました。
本当に体が一番であります。
>350㌧マどの
中尉おめです。
>356冷え性どの
お疲れ様でした。
またお会いできるといいですね。
お体大切に。
おやすみなさい。
360 ：ダダ少尉△５日：05/01/19 00:10:22 ID:GEDSqHY+
おやすみなさい。
もはよう
おはようございます。
365 ：涼㍗新兵2日 ◆Ryou.a6.Qw ：05/01/19 06:36:40 ID:+aW/t18t
おはようございます
おはようございます
おやすみなさい。
369 ：涼㍗新兵2日 ◆Ryou.a6.Qw ：05/01/19 21:27:40 ID:zJTipGO8
おやすみなさい
ここ数日アク禁に巻き込まれて書き込めなかったよ・・・
就寝時間10時は苦しめなので
起床7:30
就寝11:00
ということにします
就寝時間10時は苦しめなので
起床7:30
就寝11:00
ということにします
そんなわけでおやすみ
おやすみな香菜。
朝おはようｶｷｺを忘れていたことに今気がついた。ｱﾌｫだ。
明日からまたやり直しです。
設定開始日
1月20日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ）
明日からまたやり直しです。
設定開始日
1月20日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ）
みんな慌てず焦らずﾏﾀｰﾘとガンガレ！(´･∀･｀)
おはようこざいます。
おはようこざいます。
375 ：涼㍗新兵3日 ◆Ryou.a6.Qw ：05/01/20 06:29:07 ID:hFhvs7eA
376 ：ダダ新兵・0日：05/01/20 06:32:19 ID:B9hRcAel
おはよっす
またおやすみカキコ忘れちまったー。
おはようございます。
おはようございます。
おはようございます。あーあ。
おやすみなさい。
380 ：涼㍗新兵3日 ◆Ryou.a6.Qw ：05/01/20 21:17:01 ID:GzumDEVt
おやすみなさい
おやすみなさい
おやすみなさいー。
383 ：ダダ新兵・0日：05/01/21 00:23:54 ID:V0jyi9ue
おやすみっす
384 ：涼㍗少尉△4日 ◆Ryou.a6.Qw ：05/01/21 05:33:56 ID:RaxrVrod
おはようございます
385 ：ラベンダー新兵＠0日：05/01/21 05:58:45 ID:rkQzYgj9
今日から参加させて頂きます。
よろしくお願いします。
開始日01/21
起床目安06:00
就寝目安23:00
おはようございます。
よろしくお願いします。
開始日01/21
起床目安06:00
就寝目安23:00
おはようございます。
おはよ
おはようございます。
おはようございます。
今日から暫くの間休みます。皆さん頑張って下さい。
今日から暫くの間休みます。皆さん頑張って下さい。
389 ：涼㍗少尉△4日 ◆Ryou.a6.Qw ：05/01/21 22:00:16 ID:r9WJ6tPE
おやすみなさい
>>385
ラベンダーさんよろしくです(・∀・)
今日は2度寝してものすごい寝てしまいますた。
明日の朝から
起床時間 03:00～06:00
就寝時間 19:30～22:00
に変更します（マイルール）。
ラベンダーさんよろしくです(・∀・)
今日は2度寝してものすごい寝てしまいますた。
明日の朝から
起床時間 03:00～06:00
就寝時間 19:30～22:00
に変更します（マイルール）。
391 ：sunny新兵･0日：05/01/21 22:25:14 ID:IloKClny
>384涼㍗どの
少尉おめです。
>385ラベンダーどの
よろです。
すっかりリズムがくるってしまい、しんどいので
ルール改正
就寝 というかPC閉じｶｷｺ
22:30
起床 10:00
少尉おめです。
>385ラベンダーどの
よろです。
すっかりリズムがくるってしまい、しんどいので
ルール改正
就寝 というかPC閉じｶｷｺ
22:30
起床 10:00
392 ：ラベンダー新兵＠０日目：05/01/21 22:50:39 ID:zvvXO7OH
明日から、就寝目安を２４：００時に変更します。
>㌧ﾏ･リセットさん
よろしくお願いします。
＞sunny新兵･0日さん
よろしくおねです。
良いスレですね。では、頑張ります。
おやすみなさい。
>㌧ﾏ･リセットさん
よろしくお願いします。
＞sunny新兵･0日さん
よろしくおねです。
良いスレですね。では、頑張ります。
おやすみなさい。
>>338
お帰りをお待ちしてますね。
お帰りをお待ちしてますね。
おやすみなさい。
398 ：ラベンダー新兵＠１日目 ：05/01/22 05:59:26 ID:k9T4LWs1
おはようございます。
＞パンセリセットさん
よろしくお願いします。
＞パンセリセットさん
よろしくお願いします。
399 ：ラベンダー新兵＠１日目：05/01/22 06:01:56 ID:k9T4LWs1
＞ダダリセットさん
よろしくです。
よろしくです。
おはよう
ここんところダメだった上に今夜飲み会だからまたダメだろうなぁ・・・
ここんところダメだった上に今夜飲み会だからまたダメだろうなぁ・・・
401 ：sunny新兵･1日：05/01/22 09:38:15 ID:sc4P5qlV
おはようございます。
>388ビビリどの
いつかのお帰りをお待ちしておりますです。
>388ビビリどの
いつかのお帰りをお待ちしておりますです。
402 ：sunny新兵･1日：05/01/22 21:23:27 ID:sc4P5qlV
まだ早いけどＰＣ閉じよう。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい
404 ：ラベンダー新兵＠１日目 ：05/01/22 23:46:23 ID:vZBXih2q
おやすみなさい。
405 ：パンセリセットリセット：05/01/23 01:05:50 ID:YRGpNhn7
おやすみなさい…
おはよー
407 ：ラベンダー新兵＠２日目：05/01/23 05:59:44 ID:L1Zfm4Ti
おはようございます。
408 ：ダダ新兵・0日：05/01/23 06:31:38 ID:0sQJ15tX
おはよ
409 ：sunny新兵･2日：05/01/23 09:52:14 ID:wYSUxyKE
おはようございます。
おはようございます。
おやすも
412 ：sunny新兵･2日：05/01/23 22:28:03 ID:wYSUxyKE
おやすみなさい。
413 ：ラベンダー新兵･２日目 ：05/01/23 23:20:45 ID:jj3Wnw53
おやすみなさい。
おやすみなさい…´;ω;`
415 ：ラベンダー新兵･２日目：05/01/24 05:38:26 ID:1Hsgr9uC
おはようございます。
おはようございます。
寝坊したorz
418 ：sunny新兵･3日：05/01/24 09:40:22 ID:hsprZYoq
おはようございます。
419 ：ラベンダーラベンダー新兵･３日目 ：05/01/24 22:19:43 ID:AcKiSgN0
お休みなさい。
420 ：ラベンダー新兵･３日目：05/01/24 22:20:41 ID:AcKiSgN0
手がすべりました。
421 ：sunny少尉△3日：05/01/24 22:25:34 ID:hsprZYoq
おやすみなさい。
早朝バイト採用されてしまった･･･(´･ω･)
明日からまた気合い入れてがんがらなきゃ。
おやすみなさい。
明日からまた気合い入れてがんがらなきゃ。
おやすみなさい。
おやすみなさい。一週間が長いよー。
おはよう
425 ：ラベンダー新兵･０日目 ：05/01/25 06:09:17 ID:LW+oDXcM
おはようございます。
おはようございます。
427 ：sunny少尉△4日：05/01/25 09:56:04 ID:1tWrxChw
おはようございます。
>422㌧マどの
おめでトンであります。ｶﾞﾝｶﾞﾚ
>422㌧マどの
おめでトンであります。ｶﾞﾝｶﾞﾚ
sunnyさんありが㌧
来週からッス。頑張ります。
おやすみなさい。
来週からッス。頑張ります。
おやすみなさい。
429 ：sunny少尉△4日：05/01/25 22:25:05 ID:1tWrxChw
おやすみなさい。
おやすみなさい…
おはよう
おはようございます。
433 ：sunny少尉△5日：05/01/26 09:48:38 ID:ddJVde2C
おはようございまし。
おやすみ
435 ：sunny少尉△5日：05/01/26 22:55:30 ID:ddJVde2C
ただいま帰宅
すぐ閉じます。
おやすみなさい。
すぐ閉じます。
おやすみなさい。
やっちゃった…おやすみなさい。
ちょっと休んでいたけれど、懲りずにまた明日から。
設定は>>373のまま
設定は>>373のまま
おはよ
439 ：ダダ：05/01/27 06:31:01 ID:0zwoJh2o
おはよ
おはようございます。
441 ：sunny中尉△6日：05/01/27 09:54:52 ID:jG7uBuMX
おはようございます。
>437ダダどの
おかえりなさい。
>437ダダどの
おかえりなさい。
おやせみ
443 ：sunny中尉△6日：05/01/27 22:28:50 ID:jG7uBuMX
おやすみなさい。
おやすみな さい
445 ：ダダ眞兵・0日：05/01/28 00:21:27 ID:qsC2v2hT
おはよう
おはようございます。
448 ：ダダ新兵・1日：05/01/28 06:31:17 ID:v+7qaiUJ
おはよう 眠いが起きるぞ
おやすみ
450 ：sunny新兵・0日：05/01/28 22:32:26 ID:79PIkd45
夕べ寝付けなかった。
今朝起きられなかった。のでやり直しっと。
おやすみなさい。
今朝起きられなかった。のでやり直しっと。
おやすみなさい。
おやすみな西。
他スレ見ていて間に合わなかった。やり直しです。
もはよん
おはようございます
455 ：sunny新兵・0日：05/01/29 22:25:05 ID:77SdM++6
>453㌧マどの
少尉おめです。
明日は来客。
おやすみなさい。
少尉おめです。
明日は来客。
おやすみなさい。
(ﾟдﾟ；三；ﾟдﾟ) ｷｮﾛｷｮﾛ ﾐﾝﾅﾄﾞｺﾍ…？
火曜からバイトなのでがんがります
おやすみなさいませ
火曜からバイトなのでがんがります
おやすみなさいませ
日曜の夜……
かなーしくーて かなしくてー
とてーもやーりーきれーない
すみません、本日９時半起きでした。
おやすみなさい。
かなーしくーて かなしくてー
とてーもやーりーきれーない
すみません、本日９時半起きでした。
おやすみなさい。
おはようございます。
460 ：ダダ新兵・0日：05/01/31 06:31:45 ID:DKtsK6IV
おはよう
461 ：sunny新兵・0日：05/01/31 22:31:26 ID:c4mTQYW8
みだれたー
てか乱れすぎー
おやすみなさい。
てか乱れすぎー
おやすみなさい。
おやすみなツウﾞァイ
463 ：ダダ新兵・0日：05/02/01 00:05:04 ID:3LRD4/15
おやすみっす
おはようございます･･･
おはようございます。
466 ：ダダ新兵・1日：05/02/01 06:30:46 ID:IeGkevxQ
おはよう
やばい寝不足になりそうかも('A`)
おやすみなさい
おやすみなさい
468 ：sunny新兵・0日：05/02/01 22:33:29 ID:jhm2u5p2
おーきーらーれーなーいー
おやふみなさい。
おやふみなさい。
もうこんな時間か。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
470 ：ダダ新兵・1日：05/02/02 00:13:50 ID:k6eptbwG
おやすみっす
おはよう
472 ：ダダ新兵・2日：05/02/02 06:28:43 ID:H3aHxLAH
おはよう
おはようございます。寒い
やっぱり19:00～20:30の間に寝るのは不可能なんで
起床 03:00～04:00
就寝 20:30～22:30
にして、昼寝を2時間まで可ということにします。
おやすみなさい。
起床 03:00～04:00
就寝 20:30～22:30
にして、昼寝を2時間まで可ということにします。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
476 ：ダダ新兵・2日：05/02/03 00:16:11 ID:rtOZQSBM
おやすみす
おはす
寒い!おはようございます。
明け方に寝て、昼過ぎ（たまに夕方）に起きるという夜型体質になっているので改善したいです。
起床書き込み ～10:30
就寝書き込み 01:00～02:30
多少甘めな感じがしますが、とりあえずこれで1週間がんばってみたいと思います。
起床書き込み ～10:30
就寝書き込み 01:00～02:30
多少甘めな感じがしますが、とりあえずこれで1週間がんばってみたいと思います。
よろしくお願いします。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
482 ：ダダ新兵・0日：05/02/04 06:32:24 ID:IcC2ZMdi
おはよう
おはようございます。
おはようございます・・
初日から二度寝してしまった・・orz
初日から二度寝してしまった・・orz
485 ：ダダ新兵・0日：05/02/04 23:29:32 ID:WlgU6QBb
よろしく。今日こそは起きるべ。
おやすみん。
おやすみん。
487 ：病弱名無しさん：05/02/05 02:55:15 ID:jfigPETa
おはようございます
明日はいいことありますように。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
490 ：ダダ新兵・0日：05/02/06 06:56:20 ID:KOw2iyVH
おはよう
491 ：病弱名無しさん：05/02/06 06:57:39 ID:1EjQAkqP
寝ない。
492 ：病弱名無しさん：05/02/06 06:58:50 ID:1EjQAkqP
日中外に殆どでないので肌色が不健康に白くなっている。
赤いマニキュアが似合うので嬉しいけど。
赤いマニキュアが似合うので嬉しいけど。
493 ：病弱名無しさん：05/02/06 07:15:44 ID:1EjQAkqP
というわけで赤いアイシャドウの似合う女性になりたい。
なったらとても嬉しいなあ。
なったらとても嬉しいなあ。
494 ：ダダ新兵・0日：05/02/07 00:12:09 ID:vNaQX+6V
おはよう
495 ：パンセリセットリセット：05/02/07 00:26:23 ID:m335coGp
うう、虚しいよー。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おはようございます
497 ：ダダ新兵・1日：05/02/07 06:33:48 ID:vNaQX+6V
おはよう
おやすみなさい…。
499 ：ダダ新兵・0日：05/02/08 06:26:27 ID:ay4JQSrT
おはよう
おはようございます。眠い
あ、500ゲットしてた。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
502 ：ダダ新兵・0日：05/02/09 00:25:43 ID:2rGE5/xZ
おやすみ
でも目が冴えてる
でも目が冴えてる
あー１分…おはようございます。
おやすみなさい。
505 ：ダダリセット：05/02/09 23:57:38 ID:iH+78E+l
今朝、いつもより早く起きたのにおはようｶｷｺを忘れてしもうた。
設定開始日
2月10日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 22：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷｺ）44
就寝目安時間を30分繰上げ。大丈夫かな。
設定開始日
2月10日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 22：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷｺ）44
就寝目安時間を30分繰上げ。大丈夫かな。
506 ：クー：05/02/10 04:09:44 ID:eu8VX0Hv
おやすみなさい…
眠い眠い眠い。おはようございます。
508 ：ダダリセット中：05/02/11 23:27:32 ID:gJF/UBjW
２日続けて寝坊・・・orz
明日は起きれるか。おやすみなさい
明日は起きれるか。おやすみなさい
509 ：ダダ新兵・0日：05/02/12 06:49:58 ID:eVkf2ny7
おはよう
510 ：ダダ新兵・0日：05/02/12 23:59:06 ID:eVkf2ny7
おやすみす
511 ：ダダ新兵・1日：05/02/13 06:48:00 ID:L22/nuu2
おはよう
512 ：ダダリセット：05/02/14 00:07:02 ID:TxSXEnff
間に合わなかった。でなおします
サボってすみません。時間変更します。
【起床時刻】7:00から三十分以内
【就寝時刻】12:00から1:30までの間
おやすみなさい…。
【起床時刻】7:00から三十分以内
【就寝時刻】12:00から1:30までの間
おやすみなさい…。
514 ：ダダ新兵・0日：05/02/14 06:28:56 ID:TxSXEnff
おはよう
おはようございます。
516 ：ダダ新兵・0日：05/02/14 23:32:48 ID:OEDZT3aL
518 ：ダダ新兵・1日：05/02/15 06:48:16 ID:OfmkgA9f
おはようっす
おはようございます。
520 ：ダダ新兵・1日：05/02/15 23:38:30 ID:nPjJvzHA
おやすみなさい
おやすみなさい。
522 ：ダダ新兵・2日：05/02/16 06:32:00 ID:ivCCcH3g
おはよう
523 ：ダダ新兵・2日：05/02/16 23:29:53 ID:u+Ug/1a7
おやすみっす
今朝は７時半過ぎに起き､遅刻しました…おやすみなさい。
525 ：ダダ小尉△3日：05/02/17 06:32:53 ID:mAE8vN6t
おはよう
眠い。おはようございます。
527 ：ダダ少尉△3日：05/02/17 23:47:33 ID:xq+bdqJM
おやすみっす
おやすみなさい。
おはようございまし
530 ：ダダリセット：05/02/18 23:59:07 ID:vgfiBDBh
あー、また寝坊しました。やりなおしです。
設定開始日
2月19日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 22：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷｺ）
設定開始日
2月19日
起床目安時刻 07：00
就寝目安時刻 22：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷｺ）
531 ：病弱名無しさん：05/02/19 00:00:31 ID:JxTDy3Yu
お
532 ：ダダ新兵・0日：05/02/19 06:31:47 ID:odjsVfuP
おはよう
533 ：ダダ新兵・0日 ：05/02/19 23:57:26 ID:vbi37lFe
孤独だ
おやすみっす
おやすみっす
535 ：ダダ新兵・0日：05/02/21 06:31:56 ID:CfwtTSBg
おはよう
536 ：ダダ：05/02/22 00:00:17 ID:CfwtTSBg
おやすみ
ダダ殿、孤軍奮闘お疲れ様です。
引っ越してから起きられなくなった…おやすみなさい。
引っ越してから起きられなくなった…おやすみなさい。
538 ：ダダ新兵：05/02/22 06:31:02 ID:3EgeMfDd
おはよう
おはようございます
540 ：ダダ新兵・1日：05/02/22 23:54:59 ID:vY+Pt7eC
おやすみん
542 ：病弱名無しさん：05/02/23 01:08:07 ID:UXpj3b2H
おはようございます。夕方４時に寝まして今起きました。
これから活動します。
これから活動します。
543 ：ダダ新兵・2日：05/02/23 06:29:23 ID:h4T28vDI
おはよう
眠い～おはようございます。
545 ：ダダ新兵・２日：05/02/24 00:01:04 ID:T4vN5623
ありゃりゃ。間に合わなかった。また明日からやり直し。
548 ：ダダ新兵・0日：05/02/24 06:32:07 ID:8Kg52fKE
おはよう
おはようございます
550 ：ダダ新兵・0日：05/02/24 23:22:32 ID:cGgxRouq
おやすみ
おやすみなさい
552 ：ダダ新兵・1日：05/02/25 06:30:59 ID:ERUdKgeo
おはよう
うー寒い眠い。おはようございます。
おやすみなさい
あーあ、おはようございます。
昨夜お休みｶｷｺ間に合わず、今朝は寝坊。
例によって眠りがこない。
明朝からやり直し。しかし休日なので起きれるかどうか。
おやすみっす。
例によって眠りがこない。
明朝からやり直し。しかし休日なので起きれるかどうか。
おやすみっす。
部屋の掃除したら余計散らかって、
ようやく寝る場所だけでも確保出来た!と思ったらこんな時間。
サイクルが狂ってしまったー。
おやすみなさい。
ようやく寝る場所だけでも確保出来た!と思ったらこんな時間。
サイクルが狂ってしまったー。
おやすみなさい。
558 ：ダダ新兵・0日：05/02/27 06:31:26 ID:G7hKuDjb
おはよう
一応９時過ぎに起床しました。
おはようございます。
おはようございます。
560 ：ダダ新兵・0日：05/02/27 23:55:03 ID:BNgcvSJH
おやすみ
おやすみなさい。
562 ：ダダ新兵・1日：05/02/28 06:32:13 ID:RuqzpVe5
おはよう
おはようございます。
564 ：ダダ新兵・0日：05/02/28 23:13:24 ID:YHYMMUkB
おやすみっす
おやすみなさい。
566 ：病弱名無しさん：05/03/01 00:43:42 ID:kTiOqH+n
100日で朝型生活って本を見つけたのですが、読んだことある人いますか？
567 ：ダダ新兵・2日：05/03/01 06:34:55 ID:dWi65Nqk
おはよう
おはよう( ﾟдﾟ)ノ
おはようございます。
570 ：ダダ新兵・1日：05/03/01 23:23:31 ID:hm742B18
ブラウザ消す前にこっちを見つけた↓
100日で「朝型人間」になれる方法 講談社プラスアルファ文庫
100日で「朝型人間」になれる方法 講談社プラスアルファ文庫
572 ：sunny新兵・0日：05/03/01 23:46:23 ID:AeHD+AfR
おひさしぶりであります。
多忙に歯痛にｲﾝﾌﾙに･･･とダウンしまくり、復活しようとしたらアク規･･･
やっと復活いたします。
まずはリハビリっと。
就寝（ＰＣ閉じ） 0:00
起床 10:00
おやすみなさいませ。
多忙に歯痛にｲﾝﾌﾙに･･･とダウンしまくり、復活しようとしたらアク規･･･
やっと復活いたします。
まずはリハビリっと。
就寝（ＰＣ閉じ） 0:00
起床 10:00
おやすみなさいませ。
574 ：masa体験入門・0日：05/03/02 00:56:55 ID:cmv59pg7
>>571
ああ、それです。
文庫なので買ってみようかと思っているんですが、内容知っている人いないかなぁと思いまして。
姉妹スレでも聞いてます。
この時間に書き込んでいるようでは、まだまだチャレンジできませんね。
ああ、それです。
文庫なので買ってみようかと思っているんですが、内容知っている人いないかなぁと思いまして。
姉妹スレでも聞いてます。
この時間に書き込んでいるようでは、まだまだチャレンジできませんね。
575 ：ダダ新兵・2日：05/03/02 06:40:28 ID:ZIeuuID+
おはよう
576 ：masa体験入門・0日：05/03/02 08:03:05 ID:cmv59pg7
おはようございます。
理想は9時就寝、3時起床です。
理想は9時就寝、3時起床です。
おはようございます。遅刻だ!!!!
578 ：ダダ新兵・2日：05/03/02 22:53:56 ID:NYNITj5s
>>573
おかえりなさい！病に灰汁金だったのですか。もういいのかな。ご自愛ください。
>>576
よろしく！姉妹スレでも読んだ人はいないようですね。
いい事が書いてあっても結局やるかどうかは本人次第だからでしょうか。
パンセ殿と同じく100日は果てしなく遠く感じます。
そしておやすみっす
おかえりなさい！病に灰汁金だったのですか。もういいのかな。ご自愛ください。
>>576
よろしく！姉妹スレでも読んだ人はいないようですね。
いい事が書いてあっても結局やるかどうかは本人次第だからでしょうか。
パンセ殿と同じく100日は果てしなく遠く感じます。
そしておやすみっす
579 ：みきてぃ新兵・０日：05/03/02 23:14:26 ID:29vtdArR
初めまして。こんなスレがあったとは。
私も規則正しい生活がしたいので参戦させてください。
起床目安時間/9:00
就寝目安時間/0:30
がんばります！
私も規則正しい生活がしたいので参戦させてください。
起床目安時間/9:00
就寝目安時間/0:30
がんばります！
581 ：みきてぃ新兵・0日：05/03/03 00:29:14 ID:/PeAcyln
寝る時間だ！
おやすみなさい
おやすみなさい
582 ：masa体験入門・0日：05/03/03 06:14:34 ID:ig6mvVqK
おはようございます。
583 ：ダダ小尉△3日：05/03/03 06:31:48 ID:JeOx5muq
おはよ
584 ：サトﾀﾝ：05/03/03 06:35:42 ID:+OnI/wxY
おやすみなさい。
おはようございます。
586 ：あしゅら新兵・0日目：05/03/03 17:47:41 ID:BHiEiB5N
参戦します
起床目安時間…03：00
就寝目安時間…18：00
とりあえず3月15,6日くらいまではこれで。
2週間ごとに1時間ずつ遅らせていきます。
よろ～っすノ
おやすみっす
起床目安時間…03：00
就寝目安時間…18：00
とりあえず3月15,6日くらいまではこれで。
2週間ごとに1時間ずつ遅らせていきます。
よろ～っすノ
おやすみっす
587 ：masa体験入門・0日：05/03/03 18:58:56 ID:ig6mvVqK
588 ：みきてぃ新兵・１日：05/03/03 20:04:49 ID:/PeAcyln
こんばんわー朝ちゃんと起きれました！
珍しく早起きだったからもう眠いです
珍しく早起きだったからもう眠いです
589 ：sunny新兵・0日：05/03/03 23:57:27 ID:QMnGpj8z
起きれませんでした･･････
それ以前に夕べ布団に入れたの３時･･･
>573パンセどの
お久しびりですﾉｼ
>578ダダどの
ただいまですﾉｼ 踏んだりけったりでした。
少尉おめであります。
>579みきてぃどの
>582masaどの
>584サトﾀﾝどの
>586あしゅらどの
よろです。
おやしみなさい。
それ以前に夕べ布団に入れたの３時･･･
>573パンセどの
お久しびりですﾉｼ
>578ダダどの
ただいまですﾉｼ 踏んだりけったりでした。
少尉おめであります。
>579みきてぃどの
>582masaどの
>584サトﾀﾝどの
>586あしゅらどの
よろです。
おやしみなさい。
592 ：みきてぃ新兵・リセット：05/03/04 00:33:13 ID:e7nC+Xop
593 ：みきてぃ新兵・リセット：05/03/04 00:43:19 ID:e7nC+Xop
あ、レス番間違えました…579さんと590さんでしたorz
それではおやすみなさい
それではおやすみなさい
594 ：あしゅら新兵・1日目：05/03/04 03:45:08 ID:O52boNg+
595 ：あしゅら新兵・1日目：05/03/04 18:29:56 ID:O52boNg+
寝るぽ
おやすみっす
おやすみっす
おやすみなさい…。
597 ：あしゅら新兵・2日目：05/03/05 03:37:13 ID:trDccZ8o
（ノ・∀・）おはよう
598 ：ダダ新兵・0日：05/03/05 06:31:57 ID:Vv4XxiH9
おはよう
599 ：あしゅら新兵・2日目：05/03/05 17:47:21 ID:vVuszIGH
寝るぽ c⌒っﾟДﾟ)っ おやすみ
600 ：masa体験入門・0日：05/03/05 22:17:52 ID:xnBeTG/q
寝ます。
まずは週一ですが、夜11まで入ってるバイトを何とかしないと。
スタートできませんね。
まずは週一ですが、夜11まで入ってるバイトを何とかしないと。
スタートできませんね。
はじめまして。今日から参加しようと思います
どうぞよろしく
起床目安 5：30
就寝目安 10：30
まあ既に過ぎてますが。
おやすみ
どうぞよろしく
起床目安 5：30
就寝目安 10：30
まあ既に過ぎてますが。
おやすみ
602 ：sunny新兵・0日：05/03/05 23:37:01 ID:EW7BZtfo
>601ヒラルムどの
よろです。
ふろ入ったら寝るぞ！すんなり寝つけますように。
おやすみなさい。
よろです。
ふろ入ったら寝るぞ！すんなり寝つけますように。
おやすみなさい。
603 ：sunny新兵・0日：05/03/05 23:39:42 ID:EW7BZtfo
>600masaどの
事情のある日は自己ルールでおｋにしてみてはいかがでしょう。
自分も、帰宅自体が遅かった時などは速攻ｶｷｺで寝る、でおｋに
しております。
事情のある日は自己ルールでおｋにしてみてはいかがでしょう。
自分も、帰宅自体が遅かった時などは速攻ｶｷｺで寝る、でおｋに
しております。
おやすみ
606 ：あしゅら新兵・3日目：05/03/06 03:58:17 ID:xOjD4bpq
607 ：ヒラルム新兵・リセット：05/03/06 05:44:56 ID:B5SOqvib
おはよう
まあ起床目安を30分間違えたわけですが
ついでだし就寝目安もずらそ…
設定し直し
起床目安 6：00
就寝目安 11：00
まあ起床目安を30分間違えたわけですが
ついでだし就寝目安もずらそ…
設定し直し
起床目安 6：00
就寝目安 11：00
608 ：ダダ新兵・1日：05/03/06 06:31:44 ID:F49kFL+O
おはよう
609 ：ダダ：05/03/06 06:34:09 ID:F49kFL+O
＞601
よろしく
よろしく
610 ：masa体験入門・0日：05/03/06 07:38:38 ID:95GeXgp/
みなさま、sunnyさん、あしゅらさんどうもです。
帰って、なんやかんやで寝るのが12時…。
火曜だけなので曲者なんです。せっかく作ったリズムが崩れてしまう。
俺も おはよう ｽﾞｻｰc⌒っﾟДﾟ)っ
…バイトいってきます。
帰って、なんやかんやで寝るのが12時…。
火曜だけなので曲者なんです。せっかく作ったリズムが崩れてしまう。
俺も おはよう ｽﾞｻｰc⌒っﾟДﾟ)っ
…バイトいってきます。
611 ：ヒラルム新兵・0日目：05/03/06 22:59:35 ID:yXaKYQrb
だらだらとPCやってしまった
おやすみ
おやすみ
612 ：sunny新兵・0日：05/03/06 23:37:24 ID:P4URMtff
だるいよぉぉ･･････
おやすみなさい。
おやすみなさい。
613 ：ダダ新兵・１日：05/03/06 23:48:17 ID:NAx847yz
同じくダラダラとネット徘徊。寝れるかな。
おやすみっす
おやすみっす
614 ：ダダ：05/03/06 23:49:11 ID:NAx847yz
>>612
連投ｽﾏｿ。大丈夫すか？ゆっくり休んでください。
連投ｽﾏｿ。大丈夫すか？ゆっくり休んでください。
設定変更します。
【起床時間】6:30～7:00
【就寝時間】12:00～12:30
書いてるそばから守れてないわけですが。
おやすみなさい。
【起床時間】6:30～7:00
【就寝時間】12:00～12:30
書いてるそばから守れてないわけですが。
おやすみなさい。
おはよう ｽﾞｻｰc⌒っﾟДﾟ)っ
「100日でできる朝型生活」買ってこようと思います
「100日でできる朝型生活」買ってこようと思います
おはよー
眠い!!!昼間寝そう。
おはようございます。
おはようございます。
619 ：あしゅら新兵・リセット：05/03/07 09:38:51 ID:yBgvRlL4
起床目安時間…06：00
就寝目安時間…20：00
今回こそは・・・
就寝目安時間…20：00
今回こそは・・・
620 ：sunny新兵・1日：05/03/07 10:01:53 ID:1VSjny9d
おはようございあす。
621 ：sunny新兵・1日：05/03/07 10:03:58 ID:1VSjny9d
>614ダダどの
ありがとうございます。疲れが抜けなくて。
今朝は久々に9時に起きられたのでちょとｽｯｷﾘでし。
ありがとうございます。疲れが抜けなくて。
今朝は久々に9時に起きられたのでちょとｽｯｷﾘでし。
622 ：ヒラルム新兵・リセット：05/03/07 11:18:16 ID:Rc5poYsW
3時間も寝てしまった
もうやだ
もうやだ
623 ：あしゅら新兵・0日目：05/03/07 21:15:22 ID:yBgvRlL4
ねるぽ
おやすみ
625 ：sunny新兵・1日：05/03/07 22:52:17 ID:1VSjny9d
風呂入って寝るぞい。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
627 ：ヒラルム新兵・リセット：05/03/08 06:10:23 ID:SPE8J7jy
おはよう
間に合ってない
間に合ってない
おはようございます。
629 ：sunny新兵･2日目：05/03/08 09:57:40 ID:qK7vAz2s
おはようございまし。
630 ：あしゅら新兵・1日目：05/03/08 20:33:50 ID:atpoq/lV
おやすみ
631 ：ヒラルム新兵・0日目：05/03/08 22:55:45 ID:hSCSyFrq
おやすみ
632 ：sunny新兵・2日：05/03/08 22:58:40 ID:QtBP468h
おやすみなさいまし。
おやすみなさい
634 ：ヒラルム新兵・1日目：05/03/09 05:55:29 ID:HJvnT9Z8
おっはよ
あー１分遅れた。
おはようございます。
おはようございます。
636 ：sunny少尉△3日：05/03/09 09:52:21 ID:Qy2ZLX/w
おはようございます。
637 ：あしゅら新兵・1日目：05/03/09 21:28:48 ID:ZNAsHcl2
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
太陽の光を浴びると眠くなる…。
まるっきり逆転中です。
まるっきり逆転中です。
639 ：ヒラルム新兵・1日目：05/03/09 22:51:33 ID:0AYxAsnk
おやすみ
明日から。設定は>>530 道のりは長く険しい
設定変えようかな…。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
642 ：ヒラルム新兵・リセット：05/03/10 06:33:50 ID:aCK10ZMU
げぇー
寝坊した
寝坊した
ねむいー。
おはようございます。
おはようございます。
644 ：あしゅら新兵・リセット：05/03/10 08:00:27 ID:s3GUJbsG
だめだ・・・今日こそは・・・＿|￣|○
645 ：sunny新兵･0日：05/03/10 09:30:00 ID:+dGTUWq2
再出発。
おはようございます。
おはようございます。
646 ：あしゅら新兵・0日目：05/03/10 20:53:07 ID:s3GUJbsG
オヤスミー
647 ：ヒラルム新兵・0日目：05/03/10 23:00:02 ID:ZuKVgTDy
おやすみ
648 ：sunny新兵･0日：05/03/10 23:44:00 ID:+dGTUWq2
確定申告間に合うんだろか･･･
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
650 ：あしゅら新兵・1日目：05/03/11 04:52:45 ID:kkMKxB8E
おはよう
651 ：ヒラルム新兵・リセット：05/03/11 06:27:22 ID:HbfbxHWx
nebou
おはよう
おはよう
おはようございます。
653 ：sunny新兵･1日：05/03/11 09:49:52 ID:z9yD6o2h
おはようございあす。
654 ：あしゅら新兵・1日目：05/03/11 19:54:21 ID:kkMKxB8E
(つД-)ｵﾔｽﾐｰ
655 ：sunny新兵･1日：05/03/11 23:15:31 ID:z9yD6o2h
おやふみなさい。
656 ：ヒラルム新兵・リセット：05/03/12 02:06:35 ID:MY2JyEyD
もうだめだえぎｊｂｈｋｒｙんｇむｋｊ
おやすみ
おやすみ
昨日も9時～19時まで寝てしまった。だめぽ。
とりあえずバイト朝だけ、と申請してきます。
とりあえずバイト朝だけ、と申請してきます。
658 ：あしゅら新兵・リセット：05/03/12 09:57:25 ID:+mMEC+Mi
どーして12時間以上もねちまうんだ！！！
659 ：sunny新兵･2日：05/03/12 10:02:14 ID:ArVuRk2i
おはいよ。
660 ：ヒラルム新兵・リセット：05/03/12 10:05:56 ID:2FmiFpIW
おはよう
661 ：ヒラルム新兵・0日目：05/03/12 23:50:58 ID:nZtUkCoa
遅くなったけど
おやすみ
おやすみ
662 ：あしゅら新兵・リセット：05/03/13 00:14:38 ID:pEaBsZbJ
だめだ！明日のおやすみから再開します
どうしても7時前に起きるのが難しいので、起床目安時間を遅くずらすことにする。
このスレに来てからずっと同じ起床目安時間で続けてきたから業腹だが
背に腹は変えられん。
設定開始日
3月13日
起床目安時刻 07：30
就寝目安時刻 22：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷｺ）
おやすみなさい。
このスレに来てからずっと同じ起床目安時間で続けてきたから業腹だが
背に腹は変えられん。
設定開始日
3月13日
起床目安時刻 07：30
就寝目安時刻 22：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷｺ）
おやすみなさい。
664 ：ダダ新兵・0日：05/03/13 07:25:20 ID:9Fhq+eaC
おはよう
665 ：あしゅら新兵・0日目：05/03/13 20:34:11 ID:pEaBsZbJ
着替えて寝る
(つ∀･)ｵﾔｽﾐｰ
(つ∀･)ｵﾔｽﾐｰ
666 ：ダダ新兵・0日：05/03/13 23:51:53 ID:6u5DR4y+
おやすみなさい
667 ：ヒラルム新兵・リセット：05/03/14 00:56:28 ID:3d97vUv/
だめだ
頑張って戻してから再開します
頑張って戻してから再開します
668 ：パンセリセット：05/03/14 02:36:43 ID:9fkuAZOt
部屋の掃除してたらこんな時間に。
休日になるとだめだ。
おやすみなさい。
休日になるとだめだ。
おやすみなさい。
眠い…眠い…
おはようございます。
おはようございます。
670 ：ダダ新兵・1日：05/03/14 07:16:19 ID:S+r32Foc
おはよう
671 ：あしゅら新兵・0日目：05/03/14 22:22:15 ID:UQJezQ1n
寝るぽ (つー-)ｵﾔｽﾐｰ
672 ：ダダ新兵・1日：05/03/14 23:53:58 ID:Yi996pj4
おやすみすー
おやすみなさい
おはようございます。
675 ：ダダ新兵・2日：05/03/15 07:15:41 ID:GZEqfE+J
おはよう
676 ：ｲｵﾝ：05/03/15 07:32:49 ID:3zweQc/g
おはよ。６時半におきて、弁当つくった(￣-￣) また今からねます！おやすみ(-_-)
677 ：あしゅら新兵・0日目：05/03/15 21:31:45 ID:9PehtsI3
おやすみ
678 ：ダダ新兵・2日：05/03/15 23:34:41 ID:GZEqfE+J
おやすみ
679 ：病弱名無しさん：05/03/15 23:40:16 ID:XZ3IMN1w
体内時計狂ってしまったら、
ORIGINSのﾋﾟﾛｰﾐｽﾄがいいぞ。
安眠できるから、おすすめ。
そんなに高くもないし。近くにｼｮｯﾌﾟなかったり
お金ないなら、ｵｰｸｼｮﾝでも出品されてるぞ。
ORIGINSのﾋﾟﾛｰﾐｽﾄがいいぞ。
安眠できるから、おすすめ。
そんなに高くもないし。近くにｼｮｯﾌﾟなかったり
お金ないなら、ｵｰｸｼｮﾝでも出品されてるぞ。
家に帰るのが１２時前という状態なので設定変更。
起床は同じ。
【就寝時間】1:30までに
おやすみなさい。８時間寝たいよー。
起床は同じ。
【就寝時間】1:30までに
おやすみなさい。８時間寝たいよー。
二重カキコかも。
おはようございます。
おはようございます。
682 ：ダダ：05/03/16 07:20:22 ID:ribmoxXo
おはよう
684 ：あしゅら新兵・0日目：05/03/16 23:56:18 ID:4dqAXLkH
何か今から寝るって報告するだけになってるきがするがおやすみ
おやすみなさい
おはようございます。ここ3日ほど、2時起床～20時就寝です。
きょうシフト変更申請してきます。
4月から参加予定です。
きょうシフト変更申請してきます。
4月から参加予定です。
本日は7:15起きでした。おはようございます。
688 ：あしゅら新兵・0日目：05/03/17 19:31:06 ID:uNtBGlST
おやすみﾉｼ
おやすみなさい。
690 ：あしゅら新兵・1日目：05/03/18 05:02:43 ID:Kwp80fvx
おはよう
691 ：あしゅら新兵・1日目：05/03/18 20:16:05 ID:Kwp80fvx
おやすみ
所用で休んでいました。
設定は変わらず明日から。
設定は変わらず明日から。
休日で怠けてしまいました。
また頑張ります。
おやすみなさい。
また頑張ります。
おやすみなさい。
694 ：ダダ新兵・0日：2005/03/22(火) 07:16:22 ID:ymaoC8yw
おはよう
おはようございます。
おやすみ
おやすみなさい
698 ：あしゅら新兵・1日目：2005/03/23(水) 05:20:48 ID:l4WY869h
おはよう
おはようございます。
700 ：ダダ新兵・1日：2005/03/23(水) 07:16:06 ID:yi5Nlo26
おはよう
701 ：あしゅら新兵・1日目：2005/03/23(水) 13:23:47 ID:l4WY869h
おやすみｗ
PC終了目安時間20:30～21:20の書き込みで見習い参加したいと思います。
ちなみに就寝は23時～0時､起床は10時頃が目標です。
朝はPCしないのですが報告(起床・就寝時間)してもいいですか？
よろしくお願いします。
ちなみに就寝は23時～0時､起床は10時頃が目標です。
朝はPCしないのですが報告(起床・就寝時間)してもいいですか？
よろしくお願いします。
生活がガラリと変わることになったので、引退いたします。
今までお世話になりました。
みんなガンガレ。 ﾉｼ
今までお世話になりました。
みんなガンガレ。 ﾉｼ
( `･ω･´)ゝ ﾋﾞｼｯ!
706 ：たーーくん：2005/03/23(水) 23:40:15 ID:hiwA+Mtc
お初です。おやすみ。
707 ：ダダ新兵・1日：2005/03/23(水) 23:56:37 ID:dgzPYS3a
710 ：たーーくん：2005/03/24(木) 03:08:55 ID:kA97ybbQ
おはよう。
711 ：たーーくん：2005/03/24(木) 03:12:54 ID:kA97ybbQ
おはようございます。
713 ：ダダ新兵・2日：2005/03/24(木) 07:21:35 ID:e/CavwmB
おはよう
714 ：2002ＡＤ新兵：2005/03/24(木) 14:11:53 ID:k/nWj9bq
少佐目指して頑張らせていただきまうす。
起床 11時
就寝 2 時
まずはこれから。がんばろ
起床 11時
就寝 2 時
まずはこれから。がんばろ
遅くなった！けどPC落とします。間に合うかな？
昨晩は就寝は0時だったけど今朝の起床は11時でした。
当面は就寝時間を整えることを目標にします。
おやすみなさい。
昨晩は就寝は0時だったけど今朝の起床は11時でした。
当面は就寝時間を整えることを目標にします。
おやすみなさい。
716 ：たーーくん：2005/03/24(木) 23:27:22 ID:kA97ybbQ
昼４時間眠ってしまいました。おやすみ。
717 ：ダダ新兵・2日：2005/03/24(木) 23:59:38 ID:DnGjgrTm
おやすみなさい。
720 ：たーーくん：2005/03/25(金) 03:00:36 ID:8Zo/80VO
おはよう。
先輩の皆様､受け入れありがとうございます､よろしくです。
>>706様､>>714様もよろしくです。
今朝は起床10時過ぎでした､
本日は疲れているので早め(21:00前)にごあいさつして電源落としたいと思います。
>>706様､>>714様もよろしくです。
今朝は起床10時過ぎでした､
本日は疲れているので早め(21:00前)にごあいさつして電源落としたいと思います。
アクシデントがあって遅くなってしまった…
皆様よい週末を。
おやすみなさい。
皆様よい週末を。
おやすみなさい。
今朝は間に合わなかった。懲りずに明日から。
目覚ましを増やしたら週末をのりきれるか。
設定開始日
3月26日
起床目安時刻 07：30
就寝目安時刻 22：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷｺ）
おやすみなさい。
目覚ましを増やしたら週末をのりきれるか。
設定開始日
3月26日
起床目安時刻 07：30
就寝目安時刻 22：30
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：00までにおやすみｶｷｺ）
おやすみなさい。
724 ：たーーくん：2005/03/25(金) 23:37:35 ID:8Zo/80VO
昼、８時間眠ってしまいました。おやすみなさい。
725 ：たーーくん：2005/03/26(土) 03:10:22 ID:0SBz88cl
おはようございます。
726 ：ダダ新兵・0日：2005/03/26(土) 07:23:21 ID:/Gi/R6/y
おはよう
またしても遅くなりましたが､
PC落とします。
おやすみなさい。
PC落とします。
おやすみなさい。
728 ：たーーくん：2005/03/26(土) 21:56:56 ID:0SBz88cl
おやすみなさい。
729 ：ダダ新兵・0日：2005/03/26(土) 23:12:20 ID:/wLfrdjV
おやすみ
730 ：たーーくん：2005/03/27(日) 01:31:08 ID:Lmr9G9Z4
おはようございます。
731 ：たーーくん：2005/03/27(日) 21:25:11 ID:Lmr9G9Z4
今日は一日ほとんど寝てました。おやすみなさい。
昨夜眠れず、結局起きてしまいました。
今日はかなり体を動かしたので眠れるか。
明日からやり直し。
設定は723のまま。
今日はかなり体を動かしたので眠れるか。
明日からやり直し。
設定は723のまま。
733 ：たーーくん：2005/03/28(月) 00:51:41 ID:XkuXErKg
おはようございます。
週末になるとダメダメです。
明日起きれるかな？
おやすみなさい。
明日起きれるかな？
おやすみなさい。
おはようございます。
736 ：ダダ新兵・0日：2005/03/28(月) 07:18:08 ID:7pA4BZXK
おはよう
737 ：たーーくん：2005/03/28(月) 21:28:33 ID:XkuXErKg
おやすみなさい。
738 ：ダダ新兵・0日：2005/03/28(月) 23:15:45 ID:7pA4BZXK
おはよう
おやすみなさい。
740 ：あしゅら新兵・1日目：2005/03/29(火) 05:40:48 ID:CAA4GSxQ
おは
おはようございます。
742 ：ダダ新兵・1日：2005/03/29(火) 07:17:22 ID:Jf2d8Omc
おはよう
最近、生活リズムがまた不規則になりましたので、また、参加させてください。
設定開始日 ３月３０日
起床目安時間 午前８時
就寝目安時間 午前０時
あと、真に勝手ながら、おやすみカキコは省略させてもらいます。
夜にＰＣをやると寝つきが悪くなるようなので。
みなさま、どうぞ、よろしく！！
設定開始日 ３月３０日
起床目安時間 午前８時
就寝目安時間 午前０時
あと、真に勝手ながら、おやすみカキコは省略させてもらいます。
夜にＰＣをやると寝つきが悪くなるようなので。
みなさま、どうぞ、よろしく！！
744 ：あしゅら新兵・1日目：2005/03/29(火) 20:05:56 ID:CAA4GSxQ
おやすみ
745 ：ダダ新兵・1日：2005/03/29(火) 23:26:10 ID:cYnTWDY0
746 ：たーーくん：2005/03/29(火) 23:48:16 ID:gdrbX5uo
朝は慌しくてカキコ出来ませんでした。４時ごろ起きました。
昼、６時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
昼、６時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
不規則睡眠が続いているので参加します
就寝時間 ＰＭ９時ーＡＭ五時（眠くなったら）
起床時間 ＡＭ五時
昼寝したので今日は徹夜しっます。
就寝時間 ＰＭ９時ーＡＭ五時（眠くなったら）
起床時間 ＡＭ五時
昼寝したので今日は徹夜しっます。
748 ：masa@参加準備中：2005/03/30(水) 01:24:21 ID:E6h4gSvQ
今日で夜のバイト終わり。
月末まで調整して、4月から参加予定でつ。
月末まで調整して、4月から参加予定でつ。
間違えた。おやすみなさい。
751 ：たーーくん：2005/03/30(水) 03:12:00 ID:cVRkZ4KM
おはようございます。
おはようございます
753 ：ダダ新兵・2日：2005/03/30(水) 07:17:13 ID:ZDyPnsi5
おはよう
755 ：たーーくん：2005/03/30(水) 22:15:11 ID:cVRkZ4KM
昼、８時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
758 ：たーーくん：2005/03/31(木) 03:07:47 ID:ccYzdhPH
おはようございます。
おはようございます。
おはようございます。
生活リズムが狂っているせいか、５時に起きてしまった・・・。
このまま起きつづけて、夜は早めに寝ることにします。
生活リズムが狂っているせいか、５時に起きてしまった・・・。
このまま起きつづけて、夜は早めに寝ることにします。
761 ：あしゅら新兵・2日目：2005/03/31(木) 07:20:51 ID:jSjsrBse
おはよう
762 ：ひじりん新兵(´･ω･`)０日目：2005/03/31(木) 19:28:07 ID:Tj2oWBPa
開始日 3月31日
起床目安時間 AM8:30
就寝目安時間 PM12:00
寝すぎかな…？
春休み中だけど規則正しく生活！
起床目安時間 AM8:30
就寝目安時間 PM12:00
寝すぎかな…？
春休み中だけど規則正しく生活！
763 ：たーーくん：2005/03/31(木) 21:36:32 ID:ccYzdhPH
日中、５時間眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
765 ：ひじりん新兵(´･ω･`)０日目：皇紀2665/04/01(金) 01:23:44 ID:riT8J7hK
こちらこそよろしくお願いします。
初回なのにギリギリだ…早く寝ないと。
初回なのにギリギリだ…早く寝ないと。
おはよう
不規則睡眠が直らないゃ。
快適睡眠のすすめという本買ってみました。
不規則睡眠が直らないゃ。
快適睡眠のすすめという本買ってみました。
767 ：たーーくん：皇紀2665/04/01(金) 02:50:39 ID:KGN53Hwa
おはようございます。
参加します。
起床時刻のみの設定でよろしくお願いします。
起床時刻 ８：３０
起床時刻のみの設定でよろしくお願いします。
起床時刻 ８：３０
おはようございます。
今朝も、５時頃に目が覚めた・・・。４時間くらいしか、眠れません。
乱れきった、生活リズムが原因で目が覚めてしまうと思う。
日中、とても眠いですが、寝ないようにがんばらないと。
>>762
>>768
よろしく～～。
今朝も、５時頃に目が覚めた・・・。４時間くらいしか、眠れません。
乱れきった、生活リズムが原因で目が覚めてしまうと思う。
日中、とても眠いですが、寝ないようにがんばらないと。
>>762
>>768
よろしく～～。
770 ：ひじりん新兵(´･ω･`)1日目：皇紀2665/04/01(金) 07:52:10 ID:riT8J7hK
おはようございます。
771 ：たーーくん：皇紀2665/04/01(金) 21:40:07 ID:KGN53Hwa
おやすみなさい。
日付加算のみで参加させて頂きます。
目標3時起床、21時就寝。日中寝ない事。
大幅に昼夜逆転しなければ、セーフという事で、よろしくお願いします。
目標3時起床、21時就寝。日中寝ない事。
大幅に昼夜逆転しなければ、セーフという事で、よろしくお願いします。
774 ：ひじりん新兵(´･ω･`)1日目：皇紀2665/04/02(土) 00:23:42 ID:QsCs5Kke
スタジオに行って疲れたので良く眠れそう。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
775 ：たーーくん：皇紀2665/04/02(土) 02:23:32 ID:0exQ9qcc
おはようございます。
おはようございます。
どーしても、熟睡できません。
どーしても、熟睡できません。
777 ：正志1日：2005/04/02(土) 08:21:02 ID:jC3AU5Y4
おはようございます。
778 ：ひじりん新兵(´･ω･`)2日目：2005/04/02(土) 08:28:38 ID:QsCs5Kke
おはようございます。いまだに寝つきが悪いです。
779 ：AIRﾒｯｾ・新兵0日：2005/04/02(土) 09:51:26 ID:6ZmpRJQZ
起床目安時間: 10:00
就寝目安時間: 2:00
眠たい…本当の昼夜逆転というのはこういうことだねorz
深夜じゃ絶対寝れない体。どう直そう。
もう1週間も朝寝ては夕方に起きる生活を続けている。
とりあえず頑張ってみるよ。
就寝目安時間: 2:00
眠たい…本当の昼夜逆転というのはこういうことだねorz
深夜じゃ絶対寝れない体。どう直そう。
もう1週間も朝寝ては夕方に起きる生活を続けている。
とりあえず頑張ってみるよ。
780 ：AIRﾒｯｾ・新兵0日：2005/04/02(土) 12:36:31 ID:6ZmpRJQZ
最近の中では最高記録…昨日まではこの時間は爆睡中。
頑張って11時までは起きていよう…やることがあれば意外といけるもんだな。
頑張って11時までは起きていよう…やることがあれば意外といけるもんだな。
781 ：たーーくん：2005/04/02(土) 21:15:51 ID:0exQ9qcc
日中、１０時間位、眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
783 ：ひじりん新兵(´･ω･`)2日目：2005/04/03(日) 01:26:08 ID:P3f2uknJ
今思えば攻殻機動隊を初めて見たのもマトリックスがきっかけだったなあ。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
785 ：AIRﾒｯｾ・新兵1日：2005/04/03(日) 08:08:24 ID:cIx4q+RG
結果
就寝: 18:00
起床: 5:00
19時間起きっぱなしで奇跡的に生活規則のずらしに成功。
ちょっと予定とは違うけど、今日一日あれば完全にずらせそう。
就寝: 18:00
起床: 5:00
19時間起きっぱなしで奇跡的に生活規則のずらしに成功。
ちょっと予定とは違うけど、今日一日あれば完全にずらせそう。
786 ：ひじりん新兵(´･ω･`)リセット：2005/04/03(日) 12:28:01 ID:P3f2uknJ
やっちまった…さっき起きました。
787 ：たーーくん：2005/04/03(日) 23:20:37 ID:1Losb5aF
日中、９時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
788 ：ひじりん新兵(´･ω･`)リセット：2005/04/03(日) 23:52:29 ID:P3f2uknJ
気を取り直してもう一度。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
790 ：たーーくん：2005/04/04(月) 04:00:49 ID:waT1FaA7
２時５０分頃に起きました。
おはようございます。
おはようございます。
791 ：ダダ新兵・0日：2005/04/04(月) 06:37:46 ID:emk5yGlN
おはようございます。
793 ：正志(1日)：2005/04/04(月) 07:58:11 ID:5mYFZpUj
おはようございます。
794 ：ひじりん新兵(´･ω･`)リセット：2005/04/04(月) 09:57:28 ID:m7GKqrAK
ダメだ、また寝坊した・・・。
795 ：たーーくん：2005/04/04(月) 21:31:56 ID:waT1FaA7
おやすみなさい。
きょうは危なかった。
就寝が遅れると、日中の眠気がすごくて大変。
おやすむ。
就寝が遅れると、日中の眠気がすごくて大変。
おやすむ。
797 ：ダダ新兵・0日：2005/04/04(月) 23:31:32 ID:yBnoG3xS
花粉症ｷﾀｰ おやすみっす
798 ：ひじりん新兵(´･ω･`)リセット：2005/04/05(火) 00:33:54 ID:6UDPHNIz
明日こそは･･･。おやすみなさい
おやすみなさい。
800 ：たーーくん：2005/04/05(火) 02:14:54 ID:BsYudEX0
おはようございます。
801 ：正志(2日)：2005/04/05(火) 05:03:06 ID:6gzdeJVO
おはようございます。
802 ：病弱名無しさん：2005/04/05(火) 05:55:55 ID:/oyW1e7R
おやすみなさい。
おはようございます。
おはよう。
昨日は、ひどい二日酔いのために書き込めず・・・。
お酒は適量に飲まなきゃいけませんね。
また、今日からよろしくお願いします。
昨日は、ひどい二日酔いのために書き込めず・・・。
お酒は適量に飲まなきゃいけませんね。
また、今日からよろしくお願いします。
805 ：ひじりん新兵(´･ω･`)１日目：2005/04/05(火) 08:16:20 ID:6UDPHNIz
おはようございます。
初日からリセット。また明日から。
設定は前のまま。
設定は前のまま。
807 ：たーーくん：2005/04/05(火) 23:52:46 ID:BsYudEX0
日中、１４時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
808 ：ひじりん新兵(´･ω･`)１日目：2005/04/06(水) 00:05:30 ID:Hgcan6jb
スレのみなさん、おやすみなさーい。
もうこんな時間か…おやすみなさい。
810 ：たーーくん：2005/04/06(水) 03:13:34 ID:wHRWwLuT
おはようございます。
811 ：病弱名無しさん：2005/04/06(水) 04:29:31 ID:SDoSW01u
これから晩飯食べに行ってきます。
812 ：正志(3日)：2005/04/06(水) 06:50:50 ID:qfQ/yGmv
おはようございます
おはようございます。
814 ：ダダ新兵・0日：2005/04/06(水) 07:18:22 ID:gt3o4STS
おはよう
815 ：病弱名無しさん：2005/04/06(水) 07:36:58 ID:1YI8+Y0s
おやすみなさい
816 ：ひじりん新兵(´･ω･`)2日目：2005/04/06(水) 08:28:41 ID:Hgcan6jb
>>815 ｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
おはようございます
おはようございます
817 ：あしゅら新兵・0日目：2005/04/06(水) 11:51:33 ID:k/IgfA9g
今日の夜から再開します
就寝：8：00
起床：6：00
就寝：8：00
起床：6：00
818 ：病弱名無しさん：2005/04/06(水) 17:00:49 ID:SDoSW01u
おやすみなさい
819 ：たーーくん：2005/04/06(水) 21:29:28 ID:wHRWwLuT
朝、起きた後また二度寝してしまうと、一日気分が悪いです。
今朝は二度寝してしまいました。
おやすみなさい。
今朝は二度寝してしまいました。
おやすみなさい。
間に合わなかったorz
822 ：ひじりん新兵(´･ω･`)2日目：2005/04/07(木) 00:18:04 ID:fi1I79sR
おやすみなさい。
おやすみなさい。
824 ：たーーくん：2005/04/07(木) 02:46:36 ID:/zQGz2Wt
おはようございます。
825 ：ダダ新兵・0日：2005/04/07(木) 07:22:01 ID:UNMVSxES
おはよう
826 ：あしゅら新兵・1日目：2005/04/07(木) 07:45:03 ID:PbltVXjQ
おはよう
827 ：ひじりん新兵(´･ω･`)3日目：2005/04/07(木) 08:07:08 ID:fi1I79sR
おはようございます。良く寝たー。
おはようございます。あちゃー
やっぱり事前の準備は重要っす。環境整えておいてよかった。
こんだけ続くとは思わなかったので。
(*ﾟーﾟ)
こんだけ続くとは思わなかったので。
(*ﾟーﾟ)
830 ：ひじりん新兵(´･ω･`)3日目：2005/04/08(金) 00:06:21 ID:SPBq+nXn
おやすみなさい。
あたた。おやすみなさい。
832 ：たーーくん：2005/04/08(金) 03:07:02 ID:WSe4TOPP
おはようございます。
833 ：正志１日：2005/04/08(金) 07:48:55 ID:PFxxE9xh
おはようございます。
おはようございます。あれ
初めまして。今夜から参加させてください。
起床目安時間→７:００
就寝目安時間→２３:００
※飲み会その他帰宅がどうしても
遅くなる場合は事前申告で凍結。
よろしくお願いします(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
起床目安時間→７:００
就寝目安時間→２３:００
※飲み会その他帰宅がどうしても
遅くなる場合は事前申告で凍結。
よろしくお願いします(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
早めに寝れば昼間起きているのが苦にならないでｔ。
オヤスミなさいませ。
(*ﾟーﾟ)ノ
オヤスミなさいませ。
(*ﾟーﾟ)ノ
837 ：たーーくん：2005/04/08(金) 21:25:34 ID:WSe4TOPP
おやすみなさい。
838 ：チキチキ新兵:０日目：2005/04/09(土) 00:26:01 ID:i9UQ0PYN
しょっぱなからギリギリだ…
おやすみなさい
おやすみなさい
おやすみなさい。
>>875
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
841 ：たーーくん：2005/04/09(土) 02:50:59 ID:wWEGJS5q
おはようございます。
842 ：あしゅら新兵・3日目：2005/04/09(土) 06:41:18 ID:m6Olo4/w
おはようっす
843 ：あしゅら新兵・0日目：2005/04/09(土) 06:46:07 ID:m6Olo4/w
0日目でした鬱
844 ：masa@4/1より挑戦中。：2005/04/09(土) 07:23:31 ID:bE3wBAzd
845 ：たーーくん：2005/04/09(土) 21:18:25 ID:wWEGJS5q
日中、何度か、合計４時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
846 ：たーーくん：2005/04/10(日) 02:57:54 ID:ogpG2WUo
おはようございます。
847 ：たーーくん：2005/04/10(日) 21:23:47 ID:ogpG2WUo
今朝は二度寝してしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
848 ：ﾁｷﾁｷ新兵･リセット：2005/04/11(月) 00:08:16 ID:0WHStsyE
規制で書き込みできませんでした(´・ω・`)
寝坊したのでリセットです。就寝時間を０:００にずらします。
明日から頑張ります。おやすみなさい！
寝坊したのでリセットです。就寝時間を０:００にずらします。
明日から頑張ります。おやすみなさい！
今朝は定時には起きたんですが、混み合ってたらしく、書き込みできませんでした。
てことでおやすみなさい。
てことでおやすみなさい。
850 ：たーーくん：2005/04/11(月) 02:49:35 ID:XgNLIh6k
おはようございます。
眠い。おはようございます。
852 ：正志1日：2005/04/11(月) 07:41:20 ID:m88ybNo/
おはようございます。
853 ：猫のしっぽ・0日：2005/04/11(月) 20:45:36 ID:5D8GoAgN
はじめまして。
参加させていただきたいと思います。
よろしくお願いします。
設定開始日：4/11
起床目安時間：07:00-07:30
就寝目安時間：23:30-24:00
がんばるぞ(`･ω･´)
参加させていただきたいと思います。
よろしくお願いします。
設定開始日：4/11
起床目安時間：07:00-07:30
就寝目安時間：23:30-24:00
がんばるぞ(`･ω･´)
854 ：たーーくん：2005/04/11(月) 21:26:26 ID:XgNLIh6k
日中、８時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
855 ：ﾁｷﾁｷ新兵、再びﾘｾｯﾄ：2005/04/12(火) 00:10:19 ID:837QO7p0
また寝坊した(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
おやすみなさい
おやすみなさい
ひ、初日からこんな時間…。
明日の起床時間から開始することにします…。
明日の起床時間から開始することにします…。
858 ：たーーくん：2005/04/12(火) 03:02:56 ID:ykXHoeaN
おはようございます。
859 ：ﾁｷﾁｷ新兵、一日目：2005/04/12(火) 06:18:12 ID:837QO7p0
おはようございます！
おはようございます。
861 ：正志：2005/04/12(火) 07:09:31 ID:5XJUOQoS
おはようございます。
おはようございます！
863 ：たーーくん：2005/04/12(火) 21:28:59 ID:ykXHoeaN
体の具合が悪く、日中、８時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
今日は奇跡的に昼寝しませんでした。
おやすみなさい(´0｀)
おやすみなさい(´0｀)
おやすみなさい～
おやすみなさい。
867 ：たーーくん：2005/04/13(水) 02:54:52 ID:8IT+QlQ4
おはようございます。
おはようございます。
おはようございます！
870 ：たーーくん：2005/04/13(水) 21:28:20 ID:8IT+QlQ4
昨日に続いて体の具合が悪く、日中、８時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
寝坊して遅刻してしまいましたorz
全然進まない…明日頑張ります
おやすみなさい
全然進まない…明日頑張ります
おやすみなさい
おやすみなさい～
おはようございます。
おはようございます～
おはようございます！
876 ：たーーくん：2005/04/14(木) 21:25:49 ID:xxobYIsh
今朝は、慌しくてカキコ出来ませんでしたが、４時ごろ起きました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
凍結しますー
明日夜から再開！
明日夜から再開！
おやすみなさい…。
879 ：たーーくん：2005/04/15(金) 02:47:19 ID:VcUL3tY/
おはようございます。
おはようございます。
881 ：猫のしっぽ・リセット：2005/04/15(金) 07:22:00 ID:Quw4rj1N
おはようございます…
昨日は昼間に1時間+2時間も寝てしまいました。
今日からまたがんばります。
昨日は昼間に1時間+2時間も寝てしまいました。
今日からまたがんばります。
882 ：たーーくん：2005/04/15(金) 21:34:32 ID:G54rhstx
日中、１０時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい
おやすみなさい。
885 ：たーーくん：2005/04/16(土) 02:48:00 ID:ZtHACxUP
おはようございます。
おはようございます
書き込み遅れましたが起きてます
書き込み遅れましたが起きてます
887 ：masa@12日目で(´･ω･`)：2005/04/16(土) 16:51:58 ID:EplK0Qlp
また仕事が不規則になりそうなので、リタイアします。
・夜決まった時間に寝る。
・寝る2,3時間前に大量に食べない
・日中に活動するように予定を入れる。（バイトとか）
・なるべく午前中に外出する。
結構既出のものばかりですが、気をつければ結構続きますよ～。
では。
・夜決まった時間に寝る。
・寝る2,3時間前に大量に食べない
・日中に活動するように予定を入れる。（バイトとか）
・なるべく午前中に外出する。
結構既出のものばかりですが、気をつければ結構続きますよ～。
では。
888 ：たーーくん：2005/04/16(土) 21:25:57 ID:ZtHACxUP
今朝は二度寝してしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
889 ：猫のしっぽ・リセット：2005/04/17(日) 00:13:01 ID:g1MOyhRG
昼食後に居眠り居眠り…
あの魔の時間帯の克服法が知りたいです。
（試験勉強中なのであまり外に出られない）
明日はがんばるぞ。
おやすみなさい。
あの魔の時間帯の克服法が知りたいです。
（試験勉強中なのであまり外に出られない）
明日はがんばるぞ。
おやすみなさい。
890 ：ﾁｷﾁｷ新兵復活･二日：2005/04/17(日) 00:16:31 ID:qGkdgw3j
おやすみなさい～
891 ：たーーくん：2005/04/17(日) 01:47:55 ID:QhzWJ4mE
おやすみなさい。
892 ：たーーくん：2005/04/17(日) 02:47:27 ID:QhzWJ4mE
893 ：正志1日：2005/04/17(日) 05:52:11 ID:bONW2eIc
おはようございます。
おはようございます
今日から参加します m(_ _)m
【開始日】4/17
【起床目安】08:00
【就寝目安】00:00
【開始日】4/17
【起床目安】08:00
【就寝目安】00:00
896 ：たーーくん：2005/04/17(日) 21:23:06 ID:QhzWJ4mE
おやすみなさい。
はじめまして。今日このスレを発見した、生ココアといいます。僕も参加させてくださいm(__)m
日課として毎晩寝る前の歯磨の前にココア飲んでます。体にいいらしいけど、ジンクスですかね～。では、寝る前にまた訪れます。
日課として毎晩寝る前の歯磨の前にココア飲んでます。体にいいらしいけど、ジンクスですかね～。では、寝る前にまた訪れます。
898 ：生ココア：2005/04/17(日) 23:42:57 ID:jkZTVxbF
就寝目安0:00まで
起床目安7:00まで
ではおやすみなさい～
起床目安7:00まで
ではおやすみなさい～
また明日からはじめます。当面の目標は3日。
みなさんよろしく。
設定開始日
4月18日(月)
起床目安時刻 07：30
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ)
みなさんよろしく。
設定開始日
4月18日(月)
起床目安時刻 07：30
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ)
901 ：たーーくん：2005/04/18(月) 02:49:14 ID:+NWMtnZO
おはようございます。
いきなり寝坊したorz
904 ：正志2日：2005/04/18(月) 07:57:49 ID:qLARYXeg
おはようございます。
905 ：生ココア：2005/04/18(月) 08:07:41 ID:xF21t1CS
書き込み遅れましたorz
おはようございます
おはようございます
906 ：たーーくん：2005/04/18(月) 21:19:15 ID:+NWMtnZO
日中、１時間位眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
ずっと書き込みできなかた(´・ω・`)
今日から就寝時間だけ決めて挑戦しようと思います。
就寝時間：０時前
今日の講義で開眼しました。
がんがります。おやすみなさい。
今日から就寝時間だけ決めて挑戦しようと思います。
就寝時間：０時前
今日の講義で開眼しました。
がんがります。おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい
911 ：生ココア：2005/04/19(火) 00:33:24 ID:PYfUFdMS
今日は遅くなりました、おやすみなさい。
912 ：たーーくん：2005/04/19(火) 02:47:03 ID:UGCiKkIa
おはようございます。
おはようございます！
914 ：ダダ新兵・0日：2005/04/19(火) 07:16:43 ID:SOLUKFm8
おはよう
915 ：たーーくん：2005/04/19(火) 22:58:35 ID:UGCiKkIa
今朝は、二度寝してしまいました。
また、就寝時間前に、１時間半くらい、眠ってしまいました。
おやすみなさい。
また、就寝時間前に、１時間半くらい、眠ってしまいました。
おやすみなさい。
916 ：ダダ新兵・0日：2005/04/19(火) 23:24:23 ID:SOLUKFm8
おやすみ
おやすみなさい～
おやすみなさい
頑張ります…おやすみなさい。
920 ：たーーくん：2005/04/20(水) 03:17:01 ID:JTe7IRxK
おはようございます。
921 ：ダダ新兵・1日：2005/04/20(水) 07:30:13 ID:0S9vKPK3
おはよう
書き込み忘れてました…7時5分に起きました。
リセット続きでおはようございます。
924 ：ダダ：2005/04/20(水) 23:54:36 ID:2zKfz+U3
おやすみなさい
おやすみなさい
おやすみなさい。
927 ：かぼちゃ：2005/04/21(木) 01:57:49 ID:RdmncuBt
今日から始めたいと思います。
起床:7:40
就寝:13:00
アトピーなので体のためにがんがります。
起床:7:40
就寝:13:00
アトピーなので体のためにがんがります。
928 ：たーーくん：2005/04/21(木) 06:12:38 ID:P+cU+rU0
カキコが遅れました。４時頃起きました。おはようございます。
昨日の夜は、サボってしまいました。また参加させてください。
昨日の夜は、サボってしまいました。また参加させてください。
今日から参加します。
起床目安時間：７時３０分
就寝目安時間：０時３０分
いつもより早めに起きて資格を取るための勉強をしたいと思います。
起床目安時間：７時３０分
就寝目安時間：０時３０分
いつもより早めに起きて資格を取るための勉強をしたいと思います。
931 ：たーーくん：2005/04/21(木) 21:27:34 ID:P+cU+rU0
日中、６時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
932 ：ダダリセット：2005/04/21(木) 23:44:21 ID:APwaq7Bw
>927
>930
よろしくです
朝書き込むのを忘れていた。
今気が付いた…
明日からやり直し
設定は前のまま
>930
よろしくです
朝書き込むのを忘れていた。
今気が付いた…
明日からやり直し
設定は前のまま
おやすみなさい。
今朝書き忘れてしまったorz
おやすみなさい。
おやすみなさい。
937 ：たーーくん：2005/04/22(金) 06:06:33 ID:kEfsT3AT
遅れました。４時頃起きました。
おはようございます。
おはようございます。
938 ：ダダ新兵・0日：2005/04/22(金) 06:34:12 ID:us08bS6N
おはよう
おはようございます。
おはようございます。
おはようございます
おはようございます。
今日は10分遅れてしまいました。。
今日は10分遅れてしまいました。。
943 ：たーーくん：2005/04/22(金) 21:10:53 ID:r1zDTR83
日中、７時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
944 ：ダダ新兵・0日：2005/04/22(金) 23:59:15 ID:3VkKmtEr
おやすみっす
携帯からカキコできなかったよ
携帯からカキコできなかったよ
945 ：猫のしっぽ・リセット：2005/04/23(土) 00:27:18 ID:hustX+q+
昼食後の眠気に耐えられず、2時間ほど寝てしまいました…(´・ω・`)
心機一転、がんばります。
おやすみなさい。
心機一転、がんばります。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
夕方２時間寝てしまいました。明日はがんばって起きます。
おやすみなさいﾉｼ
おやすみなさいﾉｼ
948 ：たーーくん：2005/04/23(土) 02:53:25 ID:wVHBz/Rz
おはようございます。
949 ：病弱名無しさん：2005/04/23(土) 03:09:53 ID:XWMUC8/A
おはようございます。
おはようございます。
951 ：猫のしっぽ・リセット：2005/04/23(土) 07:49:02 ID:hustX+q+
いきなり寝坊…反省。
952 ：たーーくん：2005/04/23(土) 20:20:40 ID:wVHBz/Rz
おやすみなさい。
954 ：猫のしっぽ・リセット：2005/04/24(日) 00:26:48 ID:38qkMKny
ま…また夕方に眠ってしまいました…。
生理前は眠気が酷いですが、また明日から頑張ります。
おやすみなさい。
生理前は眠気が酷いですが、また明日から頑張ります。
おやすみなさい。
皆えらいなぁ
おやすみなさい。
957 ：たーーくん：2005/04/24(日) 02:50:59 ID:cWCFaL2D
おはようございます。
おはようございます
おはようございます。
960 ：ダダ新兵・0日：2005/04/24(日) 07:29:01 ID:kMJUp4sU
おはよう
「不眠解消サプリメント」の検索結果
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&inlang=ja&q=%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E8%A7%A3%E6%B6%88%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88&lr=lang_ja
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&inlang=ja&q=%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E8%A7%A3%E6%B6%88%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88&lr=lang_ja
962 ：たーーくん：2005/04/24(日) 20:15:17 ID:cWCFaL2D
日中、４時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
二度寝してしまった…ちょっとキツイので就寝時間変えます。
起床目安時間 ７：３０
就寝目安時間 ０：００
起床目安時間 ７：３０
就寝目安時間 ０：００
oyasumi
あかん、また間に合わなかった。
明日から再びやり直し。
>>961
情報ｔｈｘ。色々あるんですね。
ためしに「快眠サプリ」でぐぐっても沢山出てきた。
サプリとは違うが「眠れるハーブティー」とかいうのもスーパーに売っていた。
利用してみるのも手かなあ。
明日から再びやり直し。
>>961
情報ｔｈｘ。色々あるんですね。
ためしに「快眠サプリ」でぐぐっても沢山出てきた。
サプリとは違うが「眠れるハーブティー」とかいうのもスーパーに売っていた。
利用してみるのも手かなあ。
ま、まだぎりぎり１時間半以内だけど遅くなってしまった…
おやすみなさい。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
968 ：たーーくん：2005/04/25(月) 02:33:14 ID:mRqbeGq9
おはようございます。
すみません。
おはようございます。
おはようございます。
おはようございます
おはようございます
972 ：ダダ新兵・0日：2005/04/25(月) 07:28:36 ID:Art1BNVD
おはよっす。眠い。
973 ：たーーくん：2005/04/25(月) 20:09:45 ID:mRqbeGq9
昨夜は３時間くらいしか眠れず、日中、７時間くらい眠ってしまいました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
974 ：ダダ新兵・0日：2005/04/25(月) 23:53:36 ID:ynU4WCey
おやすみっす
書き込みサボってすみません…orz
今日は間に合わなかった…明日からがんがります。
おやすみなさい
今日は間に合わなかった…明日からがんがります。
おやすみなさい
おやすみなさい。
おやすみなさい
978 ：たーーくん：2005/04/26(火) 01:20:30 ID:b0yIj2xL
おはようございます。
979 ：宵っ張り新兵・リセット：2005/04/26(火) 01:27:14 ID:5NTO5s8c
おひさしぶりです。
また、今日から参加します。
よろしくおねがいします。
設定開始日 ４月２６日
起床目安時間 午前８時半
就寝目安時間 午前０時
また、今日から参加します。
よろしくおねがいします。
設定開始日 ４月２６日
起床目安時間 午前８時半
就寝目安時間 午前０時
んがー。おやすみなさい。
すいません、福知山線事故が気になって眠れそうに無いのでまたやり直します。
眠いおはやうございます
983 ：猫のしっぽ・リセット：2005/04/26(火) 08:00:24 ID:vCv8rftF
寝坊・・・
おはようございます
おはようございます
書き込み忘れてた。緊張感が足りなさ杉。
また明日から
設定開始日
4月27日(水)
起床目安時刻 0７：00
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ)
このさいだから起床目安時間を３０分早くしてみる。
また明日から
設定開始日
4月27日(水)
起床目安時刻 0７：00
就寝目安時刻 23：00
（スレルールにより、目安時刻より1時間半以内＝24：30までにおやすみｶｷｺ)
このさいだから起床目安時間を３０分早くしてみる。
おはようございます～。
ほぼ徹夜です・・・。
ほぼ徹夜です・・・。
おやすみなさい。
989 ：猫のしっぽ・リセット：2005/04/27(水) 02:13:40 ID:xeGgLy0k
こんな時間に…おやすみなさい。
おはようございます
おはようございます。
おはようございます
昨日実践できなかたorz
明日は新歓コンパで宵越えなので凍結。
明後日から再開します
おやすみなさい～
明日は新歓コンパで宵越えなので凍結。
明後日から再開します
おやすみなさい～
995 ：ダダ新兵・0日：2005/04/27(水) 23:48:43 ID:k5LxpBBA
おやすみっす
おやすみなさーい
おやすみなさい。
おやすみなさい。
999 ：ダダ新兵・1日：2005/04/28(木) 06:29:22 ID:9BfKLMok
おはよ
1000 ：病弱名無しさん：2005/04/28(木) 06:32:59 ID:/5Kfg8E7
おつ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。