冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡ パート２
1 ：前主：
リクエストがございましたので、
新スレ立てさせていただきました！！
新スレ立てさせていただきました！！
|
|
|
2 ：前主：04/03/08 08:12 ID:yAcAqZ65
２ゲトになりそこねた
乙
今週から暖かくなるといいな
今週から暖かくなるといいな
5 ：病弱名無しさん：04/03/09 19:27 ID:AJcQdxpO
重度の冷え性＆甲状腺機能低下症ですが、しもやけができてしまいました・・・。
甲状腺ホルモン薬の他に当季芍薬散を医師から処方されて飲んでますがしもやけだけは治らない・・・。
しもやけに悩んでる方いませんか？
甲状腺ホルモン薬の他に当季芍薬散を医師から処方されて飲んでますがしもやけだけは治らない・・・。
しもやけに悩んでる方いませんか？
6 ：病弱名無しさん：04/03/09 19:57 ID:EuOyZJ0B
しもやけは寒いとできるんじゃないんでしょうか。
煽りじゃないけど今頃しもやけになったんですか？
煽りじゃないけど今頃しもやけになったんですか？
しもやけってどんな症状なんですか？
8 ：５：04/03/10 19:14 ID:Kx9BWll4
しもやけができ始めたのはかれこれ２ヶ月程前です。
症状は足先・指先に赤い水泡が発生し、次第に腫れて紫色の潰瘍になっていきます。
冷えている時は痛痒く、温めると痒くなります。
症状は足先・指先に赤い水泡が発生し、次第に腫れて紫色の潰瘍になっていきます。
冷えている時は痛痒く、温めると痒くなります。
＞５
うおーおいらとまったく同じ症状
今日病院行ってきたらビタミン剤と塗り薬もらったよ。
これから温かくなるから時期によくなるといいね。
うおーおいらとまったく同じ症状
今日病院行ってきたらビタミン剤と塗り薬もらったよ。
これから温かくなるから時期によくなるといいね。
>>8
症状ほぼ同じです。３ヶ月近くこの状態なので、もしかしたらイボかもと思い（手の甲にたくさん出来てるので）
皮膚科行ったら「こりゃ随分酷いしもやけやね」と一言。
血行促進に励みます。甲状腺の状態も良くない体質です。
症状ほぼ同じです。３ヶ月近くこの状態なので、もしかしたらイボかもと思い（手の甲にたくさん出来てるので）
皮膚科行ったら「こりゃ随分酷いしもやけやね」と一言。
血行促進に励みます。甲状腺の状態も良くない体質です。
11 ：5：04/03/10 21:50 ID:S0RM5UKd
>>10ﾀｿ
甲状腺機能低下症になるとなりやすいんですかね>>しもやけ
チラージン飲まれてますか？
>>9ﾀｿ
温泉いいですね！私は現在就活中なのですが、合間を縫って整形外科でマッサージ受けてます。
血行を少しでも上げてしもやけ改善したいですね。
甲状腺機能低下症になるとなりやすいんですかね>>しもやけ
チラージン飲まれてますか？
>>9ﾀｿ
温泉いいですね！私は現在就活中なのですが、合間を縫って整形外科でマッサージ受けてます。
血行を少しでも上げてしもやけ改善したいですね。
12 ：病弱名無しさん：04/03/11 00:02 ID:PZc+aQuC
【しもやけ】・・・しもがやけた状態
13 ：病気なおったさん：04/03/11 01:29 ID:kNS6XFER
冷え性治すならこちらを見ればhttp://www.geocities.jp/cocowacoco2000/
健康アンクレットだよ。
健康アンクレットだよ。
生姜味噌汁飲んだら体がポカポカでした。
15 ：病弱名無しさん：04/03/14 01:38 ID:JjH0/hK/
俺は身体は汗ばむほど暑くても手足が冷たいです。
特に足は氷のようです。
助けてください。
特に足は氷のようです。
助けてください。
16 ：病弱名無しさん：04/03/16 22:01 ID:RFkmbOvy
私はのぼせやすくてその後頭痛になりやすい。
スパスパとかによると頭の血管が広がって血行良すぎでなるらしい。
そういうときは決まって足がものすごく冷たい。
もっと手足にバランス良く血が流れてくれると助かるのに・・・。
スパスパとかによると頭の血管が広がって血行良すぎでなるらしい。
そういうときは決まって足がものすごく冷たい。
もっと手足にバランス良く血が流れてくれると助かるのに・・・。
17 ：病弱名無しさん：04/03/16 23:04 ID:jLjpntcg
やった！パート2だ。
会社、もうクーラー入ってるよ...
ちなみに東京23区内。
もちろんカーディガン、ひざかけ、ストーブ、紅茶はあるんだけど
1日座ってると冷え冷え。
夏に向けてみんなの対策きぼん！
会社、もうクーラー入ってるよ...
ちなみに東京23区内。
もちろんカーディガン、ひざかけ、ストーブ、紅茶はあるんだけど
1日座ってると冷え冷え。
夏に向けてみんなの対策きぼん！
18 ：病弱名無しさん：04/03/17 21:20 ID:tFKJ5VYc
きょうのガッテンでやってたね、首を温めるといいらしい。
夏もネックウォーマーなら手軽かも。
夏もネックウォーマーなら手軽かも。
20 ：病弱名無しさん：04/03/18 12:09 ID:fwr1Y3r7
にんにく焼きを食べたらずっと体がぽかぽかしてますた。
左足の付け根の冷えが凄いです。どれだけ体が温かくても
左足の付け根の冷たさだけは取れません。何かやばいでしょうか？
左足の付け根の冷たさだけは取れません。何かやばいでしょうか？
22 ：病弱名無しさん：04/03/23 01:27 ID:dKtBkJK1
付け根って足首でつか？
23 ：病弱名無しさん：04/03/27 12:11 ID:g2ZMqwin
握手すると死んでる見たいって言われる
25 ：病弱名無しさん：04/03/27 21:15 ID:KhLf58fk
私もすごい冷え性で運動してもしばらくすると氷のように手足が
冷たいのですが、それにもかかわらずどうしても冷たい食べ物飲み物が
好きです｡氷入れた炭酸飲料なんか寒くても飲みたい人です。
やっぱりまずはこういうところから直さなくてはいけないのでしょうか？
冷たいのですが、それにもかかわらずどうしても冷たい食べ物飲み物が
好きです｡氷入れた炭酸飲料なんか寒くても飲みたい人です。
やっぱりまずはこういうところから直さなくてはいけないのでしょうか？
26 ：病弱名無しさん：04/03/31 12:37 ID:RmZa1Cg5
フットバスってどうですか？
買おうかどうか決めかねてます。
買おうかどうか決めかねてます。
27 ：病弱名無しさん：04/04/05 00:02 ID:2JbPY24x
手足は靴下とか手袋とかこすったりしてとか
どうにか暖められるけど(それでも冷えひえだけど)
下半身全体が冷たいのはどうすれば治ると思いますか？
運動して汗をダラダラかいても、
下半身はひんやりするくらい冷たいんです･･･
脂肪が多いから冷たいんでしょうけど、
その脂肪を燃やすために運動してるのに冷たいのは意味がないような。
毛糸のパンツとか履けばいいんでしょうか。難しい。
どうにか暖められるけど(それでも冷えひえだけど)
下半身全体が冷たいのはどうすれば治ると思いますか？
運動して汗をダラダラかいても、
下半身はひんやりするくらい冷たいんです･･･
脂肪が多いから冷たいんでしょうけど、
その脂肪を燃やすために運動してるのに冷たいのは意味がないような。
毛糸のパンツとか履けばいいんでしょうか。難しい。
28 ：病弱名無しさん：04/04/05 00:14 ID:Ou6jv9uV
常にタイツはいてます。
あったかいよー。
あと、砂糖取りすぎだと冷えます。
あったかいよー。
あと、砂糖取りすぎだと冷えます。
足湯、お薦めでつ。
書き忘れてました・・・＿|￣|○
五本指靴下も試してみてくだちい。
五本指靴下も試してみてくだちい。
32 ：病弱名無しさん：04/04/05 21:47 ID:oovXqcOd
>>27
お腹を暖めてはどうでしょう。
お腹辺りは内臓が集中しているので、身体は、まずここを本能的に暖めるのだそうです。
このため、冷えやすい人はお腹に熱がいってしまい、手足などが冷たくなる。
…というのを、どこかで読んで実践してみましたが、確かに体が暖まりますよ。
お腹を暖めてはどうでしょう。
お腹辺りは内臓が集中しているので、身体は、まずここを本能的に暖めるのだそうです。
このため、冷えやすい人はお腹に熱がいってしまい、手足などが冷たくなる。
…というのを、どこかで読んで実践してみましたが、確かに体が暖まりますよ。
33 ：病弱名無しさん：04/04/05 22:40 ID:n1W/neWp
オレの冷え性の原因、自律神経失調症だったぜ。
内科でも神経科でもいいけど行ってみな。
内科でも神経科でもいいけど行ってみな。
養命酒って効くのかな？
広告の症例読むたびに、自分にあてはまってるので、気になる。
広告の症例読むたびに、自分にあてはまってるので、気になる。
>34
少なくとも、飲んで体に悪いことはないと思う。
ただし味は…(ｗ
どうしても気に入らなかったら、親か祖父母とかにあげたら？
ムダにはならないと思う。
少なくとも、飲んで体に悪いことはないと思う。
ただし味は…(ｗ
どうしても気に入らなかったら、親か祖父母とかにあげたら？
ムダにはならないと思う。
37 ：34：04/04/08 01:50 ID:sSvpCFG3
よしっ！買おうー。
筋トレしたら？
基礎代謝が上がると体温も上がるので、
体が冷えにくくなるよ。
ただ、脂肪を落とし過ぎると、今度は外気に体温持って
いかれやすくなるので注意。
基礎代謝が上がると体温も上がるので、
体が冷えにくくなるよ。
ただ、脂肪を落とし過ぎると、今度は外気に体温持って
いかれやすくなるので注意。
39 ：病弱名無しさん：04/04/08 17:50 ID:CRZPF3//
この陽気な天気にもかかわらず、電気毛布で寝てますが、何か？
いや、別に何も。。。
42 ：病弱名無しさん：04/04/10 19:17 ID:9HvNRGA4
>>40
この陽気な天気にもかかわらず、厚いジャンパーを着て出かけてますが何か？
この陽気な天気にもかかわらず、厚いジャンパーを着て出かけてますが何か？
いや、別に何も。。。
手の冷えは細かい動作が出来なくなるから困るが足の冷えは問題なくないか？
足が冷たいと夜眠れなくてつらい。冬は靴下履かないと寝られない。
48 ：病弱名無しさん：04/04/13 23:30 ID:+tmyMEaH
親にこたつ片付けられてしまった･･･辛いよー。
電気毛布だけは死守してるけど。
電気毛布だけは死守してるけど。
>>47
わかるわかるわかる～！！
一回お風呂入ったのに、足暖めるためだけにもう一回入って、
馬油でマッサージしてから靴下はいてすぐ布団に入る。
でも多汗症だから（冷え性なのはこのせいかも…）足の裏から汗かくので靴下履いてられない…
わかるわかるわかる～！！
一回お風呂入ったのに、足暖めるためだけにもう一回入って、
馬油でマッサージしてから靴下はいてすぐ布団に入る。
でも多汗症だから（冷え性なのはこのせいかも…）足の裏から汗かくので靴下履いてられない…
50 ：病弱名無しさん：04/04/24 08:30 ID:IaArhY8R
あったかくなってきたけど、足湯は欠かせない･･･
はだしで過ごせる夏よ、早くコイ！
はだしで過ごせる夏よ、早くコイ！
靴下履いて寝るのはよくないみたい。
49さんが言うように、足の裏に汗かいて、余計冷えることになるよ。
レッグウォーマーにしなされ。
49さんが言うように、足の裏に汗かいて、余計冷えることになるよ。
レッグウォーマーにしなされ。
52 ：病弱名無しさん：04/04/25 12:32 ID:VbDxPBo8
53 ：病弱名無しさん：04/04/25 13:07 ID:AHSl0SOB
冷えのせいか、トイレ行く回数も多い。
夜、寝る前に足湯して布団入ったけど
なかなか眠れなくて、そのうちトイレに行きたくなり
トイレに行って、自分の布団に戻ると
足がひんやり・・・で、眠れない。
今は暖かくなってきたからいいけど、
冬の間は、床がすごいひんやりしていたから、
こういう事がよくありました。
夜、寝る前に足湯して布団入ったけど
なかなか眠れなくて、そのうちトイレに行きたくなり
トイレに行って、自分の布団に戻ると
足がひんやり・・・で、眠れない。
今は暖かくなってきたからいいけど、
冬の間は、床がすごいひんやりしていたから、
こういう事がよくありました。
54 ：病弱名無しさん：04/04/25 21:35 ID:xJuqKh25
冷房の季節が辛いな・・・、
冷房が利いた屋内で裸足にサンダルなんて無理。
冷房が利いた屋内で裸足にサンダルなんて無理。
私ももうスカートなんて何年も履いていません。
本当に、夏は裸足にサンダルなんてもってのほかです。
私は真夏でも半袖パジャマだと冷えを感じて眠れません。
日中も長袖Ｔなどで過ごします。それでも冷房ですぐ
冷えてしまうので、その下に七分のオバシャツを着ます。
特に肘から先が氷のように冷たくなります。
まぁ、これからの季節は長袖でも日焼け止めを兼ねるの
でいいのですが、やっぱり一年中冷えて辛いですね。
今日も靴下二枚履いてます‥。寒い！
本当に、夏は裸足にサンダルなんてもってのほかです。
私は真夏でも半袖パジャマだと冷えを感じて眠れません。
日中も長袖Ｔなどで過ごします。それでも冷房ですぐ
冷えてしまうので、その下に七分のオバシャツを着ます。
特に肘から先が氷のように冷たくなります。
まぁ、これからの季節は長袖でも日焼け止めを兼ねるの
でいいのですが、やっぱり一年中冷えて辛いですね。
今日も靴下二枚履いてます‥。寒い！
座ってると足冷えて、寝転ぶと足ポカになる…
うーん。
うーん。
座ってると、血行が悪いせいか、冷えるっつーかしびれる・・・
58 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/27 12:18 ID:gwFMnyVV
冷え性と汗っかきの関係はあるの？＿
60 ：病弱名無しさん：04/05/01 23:07 ID:wvDHBPlV
腹巻を買ってしてみたけど、
イマイチしてない時との違いがわからない･･･
腹巻ってこんなものなのかなぁ。
イマイチしてない時との違いがわからない･･･
腹巻ってこんなものなのかなぁ。
61 ：病弱名無しさん：04/05/04 09:00 ID:f9ekpCku
なんか足が痺れることが増えた。
あと風呂上り2時間後くらいに毎日足がすごく冷えるようになった。
なんでだろ？とりあえずビタミンEを摂ることにしたけど。
あと風呂上り2時間後くらいに毎日足がすごく冷えるようになった。
なんでだろ？とりあえずビタミンEを摂ることにしたけど。
62 ：病弱名無しさん：04/05/05 11:17 ID:N6mrYH0G
ビタミンＥって効くんですか？
63 ：アシュラ ◆ACq1CbNnzA ：04/05/05 11:20 ID:KFnyEFhW
, -'~￣￣￣~`ｰ､
/ ﾟ ○ ヽ
| ＝ 三 ＝ oヾ､
l|. ,-＼'､ >-／-､ l;;l､ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
i^| -<・> |.| <・>- b | ／
.|| ￣ |.| ￣ .|/ ＜貴様ら、歯みがけやｗこら
.| ／(__) ヽ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| _＿＿_ /
ヽ ´ ニ `, ／
｜ ` ｰ-― '｜
／ ＿ ＼
/／￣￣(＿） |
|ししｌ＿ｌ （ | |
|（＿⊂､＿_） | |
＼_＿＿_/ | |
歯ぁ磨いても冷え性治んないんです(ﾉД｀)
65 ：61：04/05/06 08:47 ID:nxZlT7Ez
風呂上がりに足が一時的にパンパンになる。
血行悪いんだかいいんだかわからんが痛い。
最近、冷え性だと気づいたんだけど、これもその症状なのかなぁ。
血行悪いんだかいいんだかわからんが痛い。
最近、冷え性だと気づいたんだけど、これもその症状なのかなぁ。
67 ：病弱名無しさん：04/05/17 14:25 ID:6To2zCTu
昨日のあるある見ました？酢を飲むと飲んだ後すぐに体が
ぽかぽか暖かくなって冷え性改善にいいと言ってましたが
私は手の指がかすかに暖かいかな？という程度で足先は冷たく
靴下をはいて寝た。かなり重度な冷え性なのだろうか？
ぽかぽか暖かくなって冷え性改善にいいと言ってましたが
私は手の指がかすかに暖かいかな？という程度で足先は冷たく
靴下をはいて寝た。かなり重度な冷え性なのだろうか？
ここのスレ初書き子です。
既出かもしれませんが、冷え性の人って外界からの
温度を吸収しやすくないですか？
冬に手足が冷たいのはわかるけど夏はその正反対に熱い。
寝るときはアイスノンを足の裏に敷かないと寝られないほど。
ペットの猫にいつも嫌がられてます。（つд｀）
既出かもしれませんが、冷え性の人って外界からの
温度を吸収しやすくないですか？
冬に手足が冷たいのはわかるけど夏はその正反対に熱い。
寝るときはアイスノンを足の裏に敷かないと寝られないほど。
ペットの猫にいつも嫌がられてます。（つд｀）
マツキヨで買ったネーブルサーモがマジ効く
70 ：病弱名無しさん：04/05/17 21:42 ID:UeVVaUgx
ちょっと暖かくなってきたからって何処も冷房かけすぎ
うちのビル空調ひどいから
頭イタイよ～～
さむいよ～～～
お酢を飲んでも
効果ないよおお
頭イタイよ～～
さむいよ～～～
お酢を飲んでも
効果ないよおお
ざっと斜め読みしてたら、69のを
マヨネーズで…たネーブル・サーモンがマジ効く
と読んでしまった。
マヨネーズで…たネーブル・サーモンがマジ効く
と読んでしまった。
73 ：病弱名無しさん：04/05/18 16:20 ID:oK25Ixu0
皆冷房で困っているし風邪がなかなか完治せぬ 冷房なんて大嫌いだ！
冷えた足を寝てる恋人に擦り付けたらローとミドル食らった。
靴下に唐辛子投入。これ最強
76 ：病弱名無しさん：04/05/19 12:47 ID:ibGRf87K
私も自律神経失調症で代謝が悪く、異常冷え性。
特にクーラーが駄目で夏は地獄。電車の送風も苦しい。
今もストーブ付けてるし、何やっても治らないよ（⊃Д｀）゜・。
去年の夏もクーラーに苦しみ、ホカロンを貼り、コート着て仕事してた。
今度短期でデパートで働くのですが、何故面接に行ってしまったのだろう？
半そでにスカート、ストッキングって･･･上からカーディガンはノン。
お仕事断ったら迷惑だよなぁ。どうしよう･･･。
特にクーラーが駄目で夏は地獄。電車の送風も苦しい。
今もストーブ付けてるし、何やっても治らないよ（⊃Д｀）゜・。
去年の夏もクーラーに苦しみ、ホカロンを貼り、コート着て仕事してた。
今度短期でデパートで働くのですが、何故面接に行ってしまったのだろう？
半そでにスカート、ストッキングって･･･上からカーディガンはノン。
お仕事断ったら迷惑だよなぁ。どうしよう･･･。
塗るホッカイロとか、どうでしょう？
私は試した事ないですが・・・
私は試した事ないですが・・・
78 ：76：04/05/19 13:49 ID:6wUfSXvW
>>77
ありがとうございます！是非試してみますね！
ありがとうございます！是非試してみますね！
>>76 去年はカイロ貼って過ごされたそうですが、どこに貼ってました？ 腰とかに貼ってもあまり効果はないですよ～ 背中の肩胛骨と肩胛骨の間、ここが効きます ただデパートでの勤務ということは、ブラウス着用ぽいですね… 透けるかな；；
>>79
私は脂肪の多い、二の腕やふくらはぎが特に冷たく
カイロプラテックの先生に「体がアイスノンみたい」と言われました。
だから二の腕にホッカイロを貼ってることが多いです。
おっしゃる通り腰にも貼ってます。
足は家では一年中レッグウォーマーです。
ブラウスからホッカイロ透けるんですよ。はああ･･･。
映画館２時間、冬服にホッカイロで耐えてきたので
どうなることやらです。
ホッカイロは背中の肩胛骨と肩胛骨の間に貼ってみますね！
ありがとうございます。
私は脂肪の多い、二の腕やふくらはぎが特に冷たく
カイロプラテックの先生に「体がアイスノンみたい」と言われました。
だから二の腕にホッカイロを貼ってることが多いです。
おっしゃる通り腰にも貼ってます。
足は家では一年中レッグウォーマーです。
ブラウスからホッカイロ透けるんですよ。はああ･･･。
映画館２時間、冬服にホッカイロで耐えてきたので
どうなることやらです。
ホッカイロは背中の肩胛骨と肩胛骨の間に貼ってみますね！
ありがとうございます。
冷房つらいよ～！
頭痛はするしお腹も痛くなるし
今はまだいいけど夏に厚着（カーディガンとかソックスとか）してたら変だよね・・。
頭痛はするしお腹も痛くなるし
今はまだいいけど夏に厚着（カーディガンとかソックスとか）してたら変だよね・・。
82 ：病弱名無しさん：04/05/19 23:04 ID:oUqmXGx4
当帰芍薬散1年くらい飲んでるし、
ゲルマも5ヶ月通ってるけど、
全く冷え性改善しないよ･･･
当帰芍薬散は本来冷えにはすごく効くらしいんだけど。
あとは何をすればいいのやら。
ゲルマも5ヶ月通ってるけど、
全く冷え性改善しないよ･･･
当帰芍薬散は本来冷えにはすごく効くらしいんだけど。
あとは何をすればいいのやら。
高三の時、冷房があるからって理由で大学の講義室を借りて
夏期講習が行なわれたんですよ。
みんな大喜び。私だけガックリ。
案の定、ウィンドブレーカー着てもカイロ貼っても頭は痛いわ関節痛いわ…
休み時間毎に外に出て、ココア飲んで日向ぼっこしてたら
「変温動物」「爬虫類」の称号を得ました・・・（鬱）
夏期講習が行なわれたんですよ。
みんな大喜び。私だけガックリ。
案の定、ウィンドブレーカー着てもカイロ貼っても頭は痛いわ関節痛いわ…
休み時間毎に外に出て、ココア飲んで日向ぼっこしてたら
「変温動物」「爬虫類」の称号を得ました・・・（鬱）
84 ：病弱名無しさん：04/05/20 01:30 ID:IptL8bqp
冷房は核並みに、冷え性人間には脅威である。
85 ：病弱名無しさん：04/05/20 10:17 ID:J+eFf2zM
夏はなるべく冷房のあるところに行かないようにしているが…
私はなんか異常に冷えを感じるのは夏や冬ではなく、春、です（今も）
だからなるべく手足がひえないようにしています。
私はなんか異常に冷えを感じるのは夏や冬ではなく、春、です（今も）
だからなるべく手足がひえないようにしています。
みんな冷房駄目なんだ…
私もかなり冷え性で、確かに冷房きついと駄目なんだけど、
着ればすむからまだマシなのかな？
夏は冷房ないと暑さでへばります；
私みたいに暑さも寒さも駄目な、どうしようもない冷え性の人は他にもいるのかな
私もかなり冷え性で、確かに冷房きついと駄目なんだけど、
着ればすむからまだマシなのかな？
夏は冷房ないと暑さでへばります；
私みたいに暑さも寒さも駄目な、どうしようもない冷え性の人は他にもいるのかな
みんな冷房駄目なんだ…
私もかなり冷え性で、確かに冷房きついと駄目なんだけど、
着ればすむからまだマシなのかな？
夏は冷房ないと暑さでへばります；
私みたいに暑さも寒さも駄目な、どうしようもない冷え性の人は他にもいるのかな
私もかなり冷え性で、確かに冷房きついと駄目なんだけど、
着ればすむからまだマシなのかな？
夏は冷房ないと暑さでへばります；
私みたいに暑さも寒さも駄目な、どうしようもない冷え性の人は他にもいるのかな
88 ：病弱名無しさん：04/05/20 15:17 ID:5ShyDXOf
日比谷線の弱冷房車なんやけど寒い！冷房なくて良いのだ 後２車を増やしてくれよ。寒い東武もだ～
89 ：病弱名無しさん：04/05/20 23:13 ID:gv4Wff15
今の時期でも家では毛糸の分厚い靴下履いてるんだけど、
それでも風呂上り直後でもない限り氷のように冷たいので、
五本足ソックス＋指なしソックスの重ね履きしようと思ってます。
たまたま家にいつも来る通販のチラシを見てたら載ってたので。
やってる人いますか？
それでも風呂上り直後でもない限り氷のように冷たいので、
五本足ソックス＋指なしソックスの重ね履きしようと思ってます。
たまたま家にいつも来る通販のチラシを見てたら載ってたので。
やってる人いますか？
90 ：病弱名無しさん：04/05/20 23:32 ID:g1iX4ewf
会社で、クーラーの温度設定の権限をもつ課長とかは
大体窓辺に座ってる。→陽があたる→
温度下げる→こっちはクーラーが直接あたる場所で1日座りっぱなし。
会社の座席配置どうにかならんかい
大体窓辺に座ってる。→陽があたる→
温度下げる→こっちはクーラーが直接あたる場所で1日座りっぱなし。
会社の座席配置どうにかならんかい
丸の内線も冷房過剰！投書したけどスルーだった。
ホッティートルーマ買った。
頼むよ、マジで！
ホッティートルーマ買った。
頼むよ、マジで！
>>91
気持ちはわかるがこれからの時期外から乗って暖かかったら死ぬだろ。
気持ちはわかるがこれからの時期外から乗って暖かかったら死ぬだろ。
>>92
だって余り暑さを感じない人間なんだもの（T＿＿T)
だって余り暑さを感じない人間なんだもの（T＿＿T)
94 ：本鮪ではないぞ～：04/05/26 19:14 ID:UlhUKeZE
店まで冷蔵庫だ！もう少し温度上げろ これじゃ頭痛くなり足腰が冷凍ものじゃ～ま夏じゃないし 全く 最悪だ！
95 ：病弱名無しさん：04/05/26 19:16 ID:UlhUKeZE
冷凍のバスや電車、ネットや～風邪が完治しないんだよ。いい加減窓を開けて冷房止めろ
私は夏は冷房ガンガンじゃないと駄目。冬は冷え性がひどいのに。
ところでみなさん、半身浴してますか？
私は駄目です。貧血おこしてぶったおれる…
ところでみなさん、半身浴してますか？
私は駄目です。貧血おこしてぶったおれる…
冷えると足や間接が痛くなりますよね。
今日もトクホンを10枚くらい足にべたべた張ってます。
そうしないとと寝れないしね(^-^;
半身浴すればちょっとは違うのかしら。
今度試してみよう思ってます。
今日もトクホンを10枚くらい足にべたべた張ってます。
そうしないとと寝れないしね(^-^;
半身浴すればちょっとは違うのかしら。
今度試してみよう思ってます。
98 ：病弱名無しさん：04/06/06 00:57 ID:mmFk0sn/
随分下がってるようなので、あげますね(^-^*)
99 ：病弱名無しさん：04/06/06 01:17 ID:6hhjDduV
私は真夏の炎天下で汗だらだらかくようなときも、
はだしでいると足先がじんじん冷えます。一年中靴下を脱げません。
基本的には暑がりなので調整が難しい。
夏はクーラー入れないと暑さにやられるし、
クーラーいれると足と手が冷える。とくにひじ、ひざ、足先がしびれるように痛くなる。
それに、重度の冷え性の人って身体が疲れやすくないですか？
漢方が効くらしいので今年こそ病院に行って見ようと思うのだけど
内科でイイのかな？どなたか病院で貰った薬で症状が改善した方居ませんか？
はだしでいると足先がじんじん冷えます。一年中靴下を脱げません。
基本的には暑がりなので調整が難しい。
夏はクーラー入れないと暑さにやられるし、
クーラーいれると足と手が冷える。とくにひじ、ひざ、足先がしびれるように痛くなる。
それに、重度の冷え性の人って身体が疲れやすくないですか？
漢方が効くらしいので今年こそ病院に行って見ようと思うのだけど
内科でイイのかな？どなたか病院で貰った薬で症状が改善した方居ませんか？
冷え性の人って体温低いの？
101 ：末端熱女：04/06/07 16:36 ID:WQbcVAcw
冷え性の人って血液が引力に逆らっているのかな？
こんな事を言ったら文句がでるのは承知なんですが
夏場に手足の先が冷たいなんて本心から羨ましい私です。
私は夏になると手先や足先がすごく火照り、ふらふらとのぼせてしまう体質。
頭皮からはシャワーのごとく汗が流れる。でも、身体はサラサラ
でほとんど汗をかきません。足の裏なんてわきの下よりもずっと熱く
透明の浴槽にでも突っ込んでいる感じで夏は地獄です。
人間、末端が冷たいと全身が寒く感じるし、逆の場合はのぼせる。
極端な冷え性の人はお気の毒ですが、３日間でもいい！
体質代わって欲しいくらいです。
こんな事を言ったら文句がでるのは承知なんですが
夏場に手足の先が冷たいなんて本心から羨ましい私です。
私は夏になると手先や足先がすごく火照り、ふらふらとのぼせてしまう体質。
頭皮からはシャワーのごとく汗が流れる。でも、身体はサラサラ
でほとんど汗をかきません。足の裏なんてわきの下よりもずっと熱く
透明の浴槽にでも突っ込んでいる感じで夏は地獄です。
人間、末端が冷たいと全身が寒く感じるし、逆の場合はのぼせる。
極端な冷え性の人はお気の毒ですが、３日間でもいい！
体質代わって欲しいくらいです。
102 ：病弱名無しさん：04/06/07 16:51 ID:XhwNsysz
こんなスレあったんだ！
私もＪＲに電話して文句言おうと思ってたよ！
弱冷房車がいちいち場所変わるし
こないだ３０度越していた日は
弱冷房車のくせに冷房キツかったよ。
もう頭ががんがんしてくるし、長袖着込んでも寒すぎて気持ち悪いし
やっと駅について心からほぉっとした。
職場も冷房すごいの（；－；）もうイヤ
私もＪＲに電話して文句言おうと思ってたよ！
弱冷房車がいちいち場所変わるし
こないだ３０度越していた日は
弱冷房車のくせに冷房キツかったよ。
もう頭ががんがんしてくるし、長袖着込んでも寒すぎて気持ち悪いし
やっと駅について心からほぉっとした。
職場も冷房すごいの（；－；）もうイヤ
>101ﾀﾝは冷え性って暑いときも手足が冷え冷え～涼しい～
と想像していると思われ。
しかし、実際はいくら暑くてもクーラーを入れると手足が
なんつーかｼﾞｰｰﾝと痺れて痛くて冷たい・・というか。
アイスを食べたら頭がｷｰｰﾝとするのが手足に来るというか。
私も、暑い時に思いっきりクーラーいれて涼んでみたいよ・・
と想像していると思われ。
しかし、実際はいくら暑くてもクーラーを入れると手足が
なんつーかｼﾞｰｰﾝと痺れて痛くて冷たい・・というか。
アイスを食べたら頭がｷｰｰﾝとするのが手足に来るというか。
私も、暑い時に思いっきりクーラーいれて涼んでみたいよ・・
手足は暖かくても、ヘソより下のお腹が冷えてる人は冷え性らしい。
105 ：病弱名無しさん：04/06/15 19:45 ID:BlH3W798
age
106 ：病弱名無しさん：04/06/16 14:13 ID:NATI1MN/
クーラーのお陰で辛い、皆扇風機にしなさい。そうすれば地球温暖化も大分改善される
107 ：病弱名無しさん：04/06/16 15:37 ID:lEyYwi3C
ｶﾞｲｼｭﾂかもしれんけど生姜紅茶はいいよ！
体が内側からポカポカになる。
熱い紅茶におろしたての生姜を少し混ぜて
ほんのちょっとの蜂蜜で甘みをつければ
熱々ジンジャーティーの出来上がり。
ダイエット効果もあるので一石二鳥の飲み物だよ。
体が内側からポカポカになる。
熱い紅茶におろしたての生姜を少し混ぜて
ほんのちょっとの蜂蜜で甘みをつければ
熱々ジンジャーティーの出来上がり。
ダイエット効果もあるので一石二鳥の飲み物だよ。
108 ：病弱名無しさん：04/06/16 19:20 ID:ys4dHkUt
スレ発見age
ためしてガッテンにあった冷え、冷え症対策
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/1995q4/19951108.html
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q4/20021204.html
温泉の回。冷えへの効果を期待するなら夜９時以降に入浴が吉とのこと。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q1/20040303.html
ためしてガッテンにあった冷え、冷え症対策
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/1995q4/19951108.html
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q4/20021204.html
温泉の回。冷えへの効果を期待するなら夜９時以降に入浴が吉とのこと。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q1/20040303.html
ふほうとうきこう、という漢方はどうですか？
すすめられたんだけど、高かったので様子見です。
すすめられたんだけど、高かったので様子見です。
110 ：病弱名無しさん：04/06/18 10:10 ID:7zdixJ/C
漢方いいと思いますよ。私は生理不順＋冷え性で、婦人科で加味逍遥散を
処方してもらってます。病院だと保険がきくし、体質に合わせてくれますよ。
あと薬膳のHP調べたら、なつめやシナモン、紅茶、生姜等がいいらしい。
今は、温熱機能ありのフットマッサージ機を買うのを計画中。
サンヨーのアシェステとかツインバードのモミホカウェル（ネーミングがかわいい）
処方してもらってます。病院だと保険がきくし、体質に合わせてくれますよ。
あと薬膳のHP調べたら、なつめやシナモン、紅茶、生姜等がいいらしい。
今は、温熱機能ありのフットマッサージ機を買うのを計画中。
サンヨーのアシェステとかツインバードのモミホカウェル（ネーミングがかわいい）
111 ：病弱名無しさん：04/06/18 13:42 ID:mzLeFow5
自分の特徴
自律神経失調症、月経困難症、肩こり
夜は肩と足がすぐ冷えるので辛い
その癖靴下が嫌いで裸足でいたがる傾向強し
上半身は汗をかきやすく夏場はベトベト
外部の温度に影響されやすいようで体内調整がうまく出来ない
>>110
今漢方調べ始めてます。
やはり保険を上手に効かせたいですね
自律神経失調症、月経困難症、肩こり
夜は肩と足がすぐ冷えるので辛い
その癖靴下が嫌いで裸足でいたがる傾向強し
上半身は汗をかきやすく夏場はベトベト
外部の温度に影響されやすいようで体内調整がうまく出来ない
>>110
今漢方調べ始めてます。
やはり保険を上手に効かせたいですね
112 ：病弱名無しさん：04/06/20 13:54 ID:j0KvIyef
私も漢方で克服しました。
しかも２年止まっていた生理が復活して
便秘まで解消してしまったと言うおまけつき。
しかも２年止まっていた生理が復活して
便秘まで解消してしまったと言うおまけつき。
113 ：病弱名無しさん：04/06/21 10:02 ID:b3Yn3M9t
クーラーって じいとしているだけでも足腰に辛い冷えをおこすのよね 全く辛いわ
115 ：病弱名無しさん：04/06/26 15:03 ID:faPYkgiF
かなり有名な入浴剤なのでがいしゅつならすみませんが、
「オリゴメール」はどうでしょう?
フランスのタラソテラピー製品を出している会社のもので、
海のミネラル分が凝縮されているんだとか。無味無臭。
この間試してみたのですが、短時間なのにものすごく汗が出て
かなり温まります。出た後もぽかぽか。冷え性の人にも有効かと
思われます。
ただし、入浴剤としては高すぎるのが難かなあ…。ヤフオクだと
一キロ一万円弱くらいで買えるようですが、人によって効く効かないが
あるみたいなので、まずはソニプラやロフトなどにある袋入りのものを
試すといいかも。
「オリゴメール」はどうでしょう?
フランスのタラソテラピー製品を出している会社のもので、
海のミネラル分が凝縮されているんだとか。無味無臭。
この間試してみたのですが、短時間なのにものすごく汗が出て
かなり温まります。出た後もぽかぽか。冷え性の人にも有効かと
思われます。
ただし、入浴剤としては高すぎるのが難かなあ…。ヤフオクだと
一キロ一万円弱くらいで買えるようですが、人によって効く効かないが
あるみたいなので、まずはソニプラやロフトなどにある袋入りのものを
試すといいかも。
116 ：病弱名無しさん：04/06/30 20:01 ID:ND/m/AHC
確かに上半身のみ汗タラタラだよ。どうしたら足や太ももを正常に出来るのかしら？
117 ：冷え性：04/07/06 10:11 ID:JHDq1vOB
汗が出てブラのタニマから水分が出てそれが冷えると冷たくなり良く体調を崩れる
脂肪が冷えの原因の一因だから、体鍛えて適度に筋肉つけるていいです。
腹筋とか、手足とか。
朝・夜、軽めのストレッチしてるだけでも違うと思います。
腹筋とか、手足とか。
朝・夜、軽めのストレッチしてるだけでも違うと思います。
119 ：病弱名無しさん：04/07/09 12:00 ID:9tIkCjBL
>>118
半島か。
半島か。
トウガラシや生姜の保温成分が
入ったマッサージジェル・オイルが売られていますが、
ああいったものはやはり足の冷えの改善に使えますか？
フットマッサージの店でバイトしてましてそこで使おうかと
思うんですが、自分自身が現在冷え性でないので使用感
がいまいち分からないのです。
自宅のマッサージで上記のようなオイルを使ってらっしゃる方感想・
お勧め商品等ありましたら教えてください。
50mlで1400円ぐらいの「hot up」というオイルやパイソンのインドエステシリーズ
などはどうでしょうか？
入ったマッサージジェル・オイルが売られていますが、
ああいったものはやはり足の冷えの改善に使えますか？
フットマッサージの店でバイトしてましてそこで使おうかと
思うんですが、自分自身が現在冷え性でないので使用感
がいまいち分からないのです。
自宅のマッサージで上記のようなオイルを使ってらっしゃる方感想・
お勧め商品等ありましたら教えてください。
50mlで1400円ぐらいの「hot up」というオイルやパイソンのインドエステシリーズ
などはどうでしょうか？
JR,,,,,,,,いくらなんでも、冷やしすぎだろ。
凍死するかとｵﾓﾀ。
凍死するかとｵﾓﾀ。
123 ：病弱名無しさん：04/07/16 09:47 ID:CMu3CY1R
＞122同意。
髪の毛まで凍るよ。
髪の毛まで凍るよ。
124 ：病弱名無しさん：04/07/17 01:36 ID:ANqB8GWs
漢方飲みはじめて１週間です。効果は個人差があるみたいで、長く飲みつづけ
なければ意味がないみたい。
年中靴下はいてるけど、夜クーラーつけないとやっぱり汗かいて寝れないので、
長袖のパジャマとスキー用の靴下はいて、クーラーつけて寝てます。
寝る時に靴下はくのって、血行悪くなるって本当なんでしょうか？
レッグウォーマーだとずれてきそうな気がしませんか。
なければ意味がないみたい。
年中靴下はいてるけど、夜クーラーつけないとやっぱり汗かいて寝れないので、
長袖のパジャマとスキー用の靴下はいて、クーラーつけて寝てます。
寝る時に靴下はくのって、血行悪くなるって本当なんでしょうか？
レッグウォーマーだとずれてきそうな気がしませんか。
125 ：病弱名無しさん：04/07/18 21:34 ID:eraWeKG9
漢方薬三週間目です
漢方ってケイシブクリョウガン？
127 ：124：04/07/19 02:38 ID:bHnl6Gok
保険の効く病院で処方してもらってます。
128 ：病弱名無しさん：04/07/21 11:39 ID:MvG3WXPI
同じく婦人科で保険きかせて頂いてます
129 ：病弱名無しさん：04/07/30 00:51 ID:bJ4ZDMTi
冷え→セルライト発生
セルライトあり→冷え発生
どちらかわかんなくなってきた。
私は足がとくに冷たくてセルライトがいっぱいあるんだけど
最近ずっと運動してて筋肉も多少はついたのだけど
セルライトがなくなるはずもなく皮膚表面は冷たいまま。
先日まで体をあたためる漢方薬というのも飲んでいたのだけど
足があたたまったことはなかった。
セルライトなくなればあったかくなるのかなぁー。
手術とかでとれるもんならとってしまいたい。
今の季節、家族が暑がりでクーラー入れてないと怒るし
私はもう厚着するっきゃないのよね。
セルライトあり→冷え発生
どちらかわかんなくなってきた。
私は足がとくに冷たくてセルライトがいっぱいあるんだけど
最近ずっと運動してて筋肉も多少はついたのだけど
セルライトがなくなるはずもなく皮膚表面は冷たいまま。
先日まで体をあたためる漢方薬というのも飲んでいたのだけど
足があたたまったことはなかった。
セルライトなくなればあったかくなるのかなぁー。
手術とかでとれるもんならとってしまいたい。
今の季節、家族が暑がりでクーラー入れてないと怒るし
私はもう厚着するっきゃないのよね。
130 ：病弱名無しさん：04/08/01 09:23 ID:YG0KvHqy
５本指ソックスを絹→綿→絹→綿→普通の絹→普通の綿
の順ではくといいと聞いたよ！
６枚でなくても、５本指絹→５本指綿だけでもいいみたいだけど。
毒素が出るらしい。
の順ではくといいと聞いたよ！
６枚でなくても、５本指絹→５本指綿だけでもいいみたいだけど。
毒素が出るらしい。
131 ：病弱名無しさん：04/08/01 18:02 ID:87XXLgeO
５本指ソックスいいよね。
絹のは少し値段が高いけどそれだけの価値あり。
絹のは少し値段が高いけどそれだけの価値あり。
133 ：病弱名無しさん：04/08/05 21:27 ID:g/aNlhGF
一時期冷房に少しでもやられると下痢しまくった時期があった。
セルライトって、たくさんできた人の解消法は？？
135 ：病弱名無しさん：04/08/06 13:59 ID:/aLUoyrU
お薦めレッグウォーマーありますか？
夏でもエアコンは３０度
28度じゃ寒い
28度じゃ寒い
137 ：病弱名無しさん：04/08/13 16:46 ID:kgzEu66Z
age
139 ：病弱名無しさん：04/08/18 03:33 ID:CtV/bW/j
毒素って流行ってるの？
漏れは冷え性ではないのだが、
今月生理痛があまりにもひどくて
足首内側のくるぶしから指3本分上の、押すとちょっと痛いところを
押していたら、母親が
アルミホイルを小さく丸めたやつを貼っておくといいよというので
7ミリくらいのアルミホイル玉を作って、テープで貼り付けておいた。
生理痛が緩和されたので、そのまま寝ようと思うと・・・・
足が熱くて寝れない！
もともと真冬でも足が冷たくないと寝れないので
はがして、ヒエピタを貼って温度下げて寝ましたが。
足冷たくて寝れない人、やってみる価値あるかもー
今月生理痛があまりにもひどくて
足首内側のくるぶしから指3本分上の、押すとちょっと痛いところを
押していたら、母親が
アルミホイルを小さく丸めたやつを貼っておくといいよというので
7ミリくらいのアルミホイル玉を作って、テープで貼り付けておいた。
生理痛が緩和されたので、そのまま寝ようと思うと・・・・
足が熱くて寝れない！
もともと真冬でも足が冷たくないと寝れないので
はがして、ヒエピタを貼って温度下げて寝ましたが。
足冷たくて寝れない人、やってみる価値あるかもー
141 ：病弱名無しさん：04/08/23 22:41 ID:YU5iIbk9
全国冷え性研究所の腹巻とかパンツ試した人いますか？
エステに通ってるんですが、
足とかお尻とかがめちゃめちゃ冷たくてまずは普段から暖めろ！と言われ、
毛糸のパンツや腹巻がいいと言われたのですが、
どれがいいのかわからずいろいろぐぐってみたらそこにたどり着きました。
他でもいいのでお勧めがあったら教えて下さい。
腹巻は前に通販でペラっとしたのを買ったけど全く効果ありませんでした･･･
エステに通ってるんですが、
足とかお尻とかがめちゃめちゃ冷たくてまずは普段から暖めろ！と言われ、
毛糸のパンツや腹巻がいいと言われたのですが、
どれがいいのかわからずいろいろぐぐってみたらそこにたどり着きました。
他でもいいのでお勧めがあったら教えて下さい。
腹巻は前に通販でペラっとしたのを買ったけど全く効果ありませんでした･･･
142 ：病弱名無しさん：04/09/01 23:32 ID:jmkv31ZJ
あるサイトで見て、
味噌汁に生姜をおろしたのを入れて飲んでみた。
まだ2～3日なのに、
さわっても足先が冷たくない･･･
これが効いてるのかはわからないけど、
これくらいしか変わったことしてないので多分これかと。
お試し下さい。
味噌汁に生姜をおろしたのを入れて飲んでみた。
まだ2～3日なのに、
さわっても足先が冷たくない･･･
これが効いてるのかはわからないけど、
これくらいしか変わったことしてないので多分これかと。
お試し下さい。
143 ：病弱名無しさん：04/09/02 11:31 ID:D8l/yR3O
>141 そのサイトでレッグウォーマーを購入しました。肌ざわりが良く、
保温効果もあります。 私も腹巻を買おうか今思案中。
保温効果もあります。 私も腹巻を買おうか今思案中。
骨盤矯正でいっきょ解決
146 ：病弱名無しさん：04/09/16 21:29:36 ID:qrKLlBCA
毎年９月になるとしもやけが出来る。
生姜紅茶飲むと10分間ぐらい体が温まって、その後寒気が酷くなるんですが
毎日飲んでるとだんだん寒気がやわらいでくるのでしょうか。
生姜紅茶飲むと10分間ぐらい体が温まって、その後寒気が酷くなるんですが
毎日飲んでるとだんだん寒気がやわらいでくるのでしょうか。
147 ：病弱名無しさん：04/09/18 06:33:28 ID:0YLVmAG9
冷え性研究所で検索したんだけど通販サイトみつからなかったんだけどどうやって買えばいいの？
148 ：病弱名無しさん：04/09/18 21:51:52 ID:VAV67hqC
いま通ってるカイロでやっているゲルマニウム温浴してます。
冷え性なくなったわけではないけど前よりはラクになった気がする。
ゲルマに入ってる(つかっている)時は汗いっぱいかいて気持ちいい。
でもそれなりに通わないと効果でないっぽいのよねぇ。
冷え性なくなったわけではないけど前よりはラクになった気がする。
ゲルマに入ってる(つかっている)時は汗いっぱいかいて気持ちいい。
でもそれなりに通わないと効果でないっぽいのよねぇ。
150 ：病弱名無しさん：04/09/21 12:07:18 ID:1iyw/v2s
>>147 電話汁べし。
151 ：病弱名無しさん：04/09/22 00:59:59 ID:o9sX5sMy
>>149
風呂に入れて使うゲルマニウムの石が売ってるよ。
これで店のゲルマニウム温浴と同じ効果があれば良いのだけど
ttp://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=109470&hid=o5679p112425a31328&rid=AAAHCLAAGAAAHVDAAD&u=
風呂に入れて使うゲルマニウムの石が売ってるよ。
これで店のゲルマニウム温浴と同じ効果があれば良いのだけど
ttp://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=109470&hid=o5679p112425a31328&rid=AAAHCLAAGAAAHVDAAD&u=
153 ：ななし：04/09/24 09:52:52 ID:sA4Vj+Li
>148
私も、汗は冷やさないようにしてるよ。
外出先では無理だけど
家の中で汗かいたら、すぐ着替えてる。
だから洗濯機をまわす回数が多くて、水道代高い。
これから寒くなって、暖房費もすごいけど
こういう費用は惜しみなく使ってる。
節約したいけど、冷えやすい体を守る為には仕方ない。
私も、汗は冷やさないようにしてるよ。
外出先では無理だけど
家の中で汗かいたら、すぐ着替えてる。
だから洗濯機をまわす回数が多くて、水道代高い。
これから寒くなって、暖房費もすごいけど
こういう費用は惜しみなく使ってる。
節約したいけど、冷えやすい体を守る為には仕方ない。
毎日しょうがを摩り下ろしたものを、味噌汁に入れたり
ガリをたべたりしたら
かなり改善したよ！
しょうがはすごい！！
ガリをたべたりしたら
かなり改善したよ！
しょうがはすごい！！
冷えて冷えて寝れそうに無い(`・ω・´)
生姜って血液循環を促すのかな。
今はまだ冷えは出ていないけど
冬になるとつま先が冷たくなって寝つけない。
冷え予防＆運動前のカフェイン摂取もかねて紅茶に生姜を入れてみまつ。
今はまだ冷えは出ていないけど
冬になるとつま先が冷たくなって寝つけない。
冷え予防＆運動前のカフェイン摂取もかねて紅茶に生姜を入れてみまつ。
157 ：病弱名無しさん：04/09/30 19:18:47 ID:p2ZJiAgg
>154
これから、お寿司屋行った時は
ガリもしっかり食べよう～っと
今まで気にした事なかったよ
これから、お寿司屋行った時は
ガリもしっかり食べよう～っと
今まで気にした事なかったよ
158 ：病弱名無しさん：04/10/02 20:28:43 ID:Nj0o6Vxp
手が物凄い冷たい。もう年中無休で冷たい。
最近、バットを素振りしたら手がめっちゃ暖かくなった。
これいいんじゃない？
最近、バットを素振りしたら手がめっちゃ暖かくなった。
これいいんじゃない？
冷え性って言ったらファンテンがいいんじゃないの？
スポーツ選手もつけてるしね！
首輪とか腕輪とか指輪とか
スポーツ選手もつけてるしね！
首輪とか腕輪とか指輪とか
160 ：病弱名無しさん：04/10/03 10:37:28 ID:wm0sIEAk
にがりが冷え性にきくってきいたんですが
試した人います？自分は生姜もなかなか
効かなかった・・。
試した人います？自分は生姜もなかなか
効かなかった・・。
筋肉つけなよ
脂肪もつけなよ
>>162
アクアチタンて奴で出来てるみたいよ。
旦那のとーちゃんに買ってつけてもらったら
肩こりしなくなったって言ってた。
旦那にも買って二人でつけてるけど
プラシーボなのかなんなんだか知らないけど効いてるから
良いに越した事無い。
ファイテンと生姜とヨガで最強だと思ったよ。
基礎体温低い方だったけどかなり高くなった。
ファイテンは検索で調べると色々引っかかるよ！
アクアチタンて奴で出来てるみたいよ。
旦那のとーちゃんに買ってつけてもらったら
肩こりしなくなったって言ってた。
旦那にも買って二人でつけてるけど
プラシーボなのかなんなんだか知らないけど効いてるから
良いに越した事無い。
ファイテンと生姜とヨガで最強だと思ったよ。
基礎体温低い方だったけどかなり高くなった。
ファイテンは検索で調べると色々引っかかるよ！
夏場はそう感じないものの（冷房ガンガンの店やオフィスや電車除く）
早速手足冷え冷えシーズンがやってきて鬱です。
当方婦人病もちなんですけど、これって冷え冷えの血行不良が根本原因かも・・・という気も。
ということで夏前ぐらいから漢方やら食事変更やらしてたんですが
ここ数日の雨と寒さで、基礎体温もガクン！と下がってしまいました。
腋で体温測ったら３４度台だった・・・医者に言ったら「そんなはずはない。そんなに低かったら動けないはずだ」
て言うんですけど・・・。
食事、風呂、運動、漢方・・・他なにすりゃいいのか迷宮入り状態。
お風呂も追い炊きないから半身浴もなかなかできず、あげく代謝悪いから汗かかないし(T_T)
最近はつねに腹巻です！
ネット通販とかで安いシルクのとか買ったけどあんまあったかくない。
ほぼ日ストアの腹巻買ったらこれはなかなかヒット！
タオル地系なんだけど肉厚、幅も結構あってあったかいです。
腹巻ないともうスカスカする感じがして・・・。
これから秋・冬と冷え冷えシーズンやってきますね。皆さん一緒にがんばりましょう。
早速手足冷え冷えシーズンがやってきて鬱です。
当方婦人病もちなんですけど、これって冷え冷えの血行不良が根本原因かも・・・という気も。
ということで夏前ぐらいから漢方やら食事変更やらしてたんですが
ここ数日の雨と寒さで、基礎体温もガクン！と下がってしまいました。
腋で体温測ったら３４度台だった・・・医者に言ったら「そんなはずはない。そんなに低かったら動けないはずだ」
て言うんですけど・・・。
食事、風呂、運動、漢方・・・他なにすりゃいいのか迷宮入り状態。
お風呂も追い炊きないから半身浴もなかなかできず、あげく代謝悪いから汗かかないし(T_T)
最近はつねに腹巻です！
ネット通販とかで安いシルクのとか買ったけどあんまあったかくない。
ほぼ日ストアの腹巻買ったらこれはなかなかヒット！
タオル地系なんだけど肉厚、幅も結構あってあったかいです。
腹巻ないともうスカスカする感じがして・・・。
これから秋・冬と冷え冷えシーズンやってきますね。皆さん一緒にがんばりましょう。
166 ：病弱名無しさん：04/10/06 22:10:38 ID:t7SZE7Rp
冷えはつらいですよね。
最近のヒットは、足の指でグー・チョキ・パー･･･これがいいんです。
私はグーとパーはできるんですが、チョキはツリそうになりました。
でも普通の人はこれがきれいにできるんです。
ツル部分を丁寧に揉みほぐし、手を添えてでもグー・チョキ・パーを
繰り返し行うことをお薦めします。
このツル部分こそが血行不良なんですよね。
最近のヒットは、足の指でグー・チョキ・パー･･･これがいいんです。
私はグーとパーはできるんですが、チョキはツリそうになりました。
でも普通の人はこれがきれいにできるんです。
ツル部分を丁寧に揉みほぐし、手を添えてでもグー・チョキ・パーを
繰り返し行うことをお薦めします。
このツル部分こそが血行不良なんですよね。
冬は足先が冷たくて眠れないので、『ゆたぽん』のLｻｲｽﾞを注文してきた。
最近頃手足の『爪ﾏｯｻｰｼﾞ』を始めた。多少血行がよくなるのか、少し暖かくなる。
でも真冬の氷のような手足に効くかどうか…
みんな、頑張って冬を乗り切ろうね!!
最近頃手足の『爪ﾏｯｻｰｼﾞ』を始めた。多少血行がよくなるのか、少し暖かくなる。
でも真冬の氷のような手足に効くかどうか…
みんな、頑張って冬を乗り切ろうね!!
>>165
もしかして標準体重より相当軽かったりしませんか？
自分はガリガリで太れって言われていた時代３４度台記録したことありますよ。
体が栄養素的に飢餓状態で基礎代謝を上げないようにしてるのかも！
気のせいだったらごめんなさい・・・(´・ω・｀)
もしかして標準体重より相当軽かったりしませんか？
自分はガリガリで太れって言われていた時代３４度台記録したことありますよ。
体が栄養素的に飢餓状態で基礎代謝を上げないようにしてるのかも！
気のせいだったらごめんなさい・・・(´・ω・｀)
ひとつ聞いていい？血行不良対策の食事って何するの？
>>166
足指でチョキなんてできるもんなんですか？
トライしてみます。
>>169
健康診断なんかの標準体重よりは軽いですが、体脂肪も隠れ肥満っぽくもありますし、
贅肉も昔から取れないので(T_T)見た目はややぽっちゃりです。
でも確かに最近菜食系なのでそれが原因でしょうか。
今朝も口で測って３５．５度でした。てことは腋ではかれば３４度台でも不思議ではない。
その後動いてたら多少体温上がりますが・・・。
基礎体温のグラフがエライことになっています。夏場は低温時期でも口で測って３６度はあったのに・・・。
冷えの方って必ずしも低体温ではないのでしょうか？
皆さんいかがですか。
足指でチョキなんてできるもんなんですか？
トライしてみます。
>>169
健康診断なんかの標準体重よりは軽いですが、体脂肪も隠れ肥満っぽくもありますし、
贅肉も昔から取れないので(T_T)見た目はややぽっちゃりです。
でも確かに最近菜食系なのでそれが原因でしょうか。
今朝も口で測って３５．５度でした。てことは腋ではかれば３４度台でも不思議ではない。
その後動いてたら多少体温上がりますが・・・。
基礎体温のグラフがエライことになっています。夏場は低温時期でも口で測って３６度はあったのに・・・。
冷えの方って必ずしも低体温ではないのでしょうか？
皆さんいかがですか。
>>169
根菜を食べればいいといいますが
効いている感じはないです
人参は血行をよくするそうなので
噂の人参りんごジュース生活に今度突入しようと思っています
すでにやっている方などいたら効果のほどが聞きたい
根菜を食べればいいといいますが
効いている感じはないです
人参は血行をよくするそうなので
噂の人参りんごジュース生活に今度突入しようと思っています
すでにやっている方などいたら効果のほどが聞きたい
>145
骨盤矯正ってどこで出来るんですか？
骨盤矯正ってどこで出来るんですか？
皆さんのﾚｽ参考になります！
生姜紅茶はじめました。いつも２Lの水（もしくはﾊﾄﾑｷﾞ茶）を取るようにしてるのですが、
常温でもﾂﾗｲ時期になってきたので。ﾑｷﾞ茶は冷えるしねぇ。
食べ物にもなるべく生姜を入れて食べてます。
因みに、母が養命酒を飲み続けていた所、効いたみたいです。
「もういい加減諦めるか・・・」と思った2年目にして。
今では飲んでいませんが、冬でも手足がﾎﾟｶﾎﾟｶだそうな。ｳﾗﾔﾏｼｲ
私はお酒飲めないので、地道に生姜生活送ります。
生姜紅茶はじめました。いつも２Lの水（もしくはﾊﾄﾑｷﾞ茶）を取るようにしてるのですが、
常温でもﾂﾗｲ時期になってきたので。ﾑｷﾞ茶は冷えるしねぇ。
食べ物にもなるべく生姜を入れて食べてます。
因みに、母が養命酒を飲み続けていた所、効いたみたいです。
「もういい加減諦めるか・・・」と思った2年目にして。
今では飲んでいませんが、冬でも手足がﾎﾟｶﾎﾟｶだそうな。ｳﾗﾔﾏｼｲ
私はお酒飲めないので、地道に生姜生活送ります。
>>176
175さんは、ムギ茶は冷えるしねぇ、とちゃんと分かっておられます
175さんは、ムギ茶は冷えるしねぇ、とちゃんと分かっておられます
>>176さん >>177さん
分りずらい書き方してごめんなさいです。ありがとう。>>177さん
今年の夏は運動をｶﾞﾂｶﾞﾂしてたので、むぎ茶OKでしたが確かに冷えを体感。
運動した後や入浴後に飲むと汗がすぐにひきますものね～。
お互いに冷え性克服に向けて頑張りましょうね！
さて、生姜紅茶効果は果たして何時間なのか・・・
飲んで30分位はﾎﾟｶﾎﾟｶですが、すぐに効果が無くなる気がする。。。ﾋｴﾋｴよ。。
これも毎日続ける事に意味があるのかな？頑張る！
分りずらい書き方してごめんなさいです。ありがとう。>>177さん
今年の夏は運動をｶﾞﾂｶﾞﾂしてたので、むぎ茶OKでしたが確かに冷えを体感。
運動した後や入浴後に飲むと汗がすぐにひきますものね～。
お互いに冷え性克服に向けて頑張りましょうね！
さて、生姜紅茶効果は果たして何時間なのか・・・
飲んで30分位はﾎﾟｶﾎﾟｶですが、すぐに効果が無くなる気がする。。。ﾋｴﾋｴよ。。
これも毎日続ける事に意味があるのかな？頑張る！
179 ：病弱名無しさん：04/10/09 23:03:52 ID:ezAi1ww8
夏以外は朝起きると体の芯から冷えて、なかなか起きられないあたくし。
ところが先週行った飛騨では、夜に温泉に入って体はぽかぽか。
朝は18℃くらいなのに、体全体が暖かくて半袖で朝市におでかけ。
そういえばニンニクを食べた翌日もこんなかんじかなと思ってみた。
毎日温泉に入れれば、冷え性なんて関係ないのに。
と思って湯の花を買って帰ったけど、温泉ほどの効果はなかった・・・。
ところが先週行った飛騨では、夜に温泉に入って体はぽかぽか。
朝は18℃くらいなのに、体全体が暖かくて半袖で朝市におでかけ。
そういえばニンニクを食べた翌日もこんなかんじかなと思ってみた。
毎日温泉に入れれば、冷え性なんて関係ないのに。
と思って湯の花を買って帰ったけど、温泉ほどの効果はなかった・・・。
風呂から出る時水を足にかけて出ると
ぽかぽかを閉じ込めて過ごせるみたいだよ！
水かけないと湯冷めしやすいらしい。
ぽかぽかを閉じ込めて過ごせるみたいだよ！
水かけないと湯冷めしやすいらしい。
181 ：病弱名無しさん：04/10/10 18:57:06 ID:f6MX8K1B
夏の終わりから足先が冷たくて眠れないので冷え症対策しているのですが手は人より暖かいと言われます もしかしたら冷え症ではないのかと思いはじめてます こんな症状の人います？
182 ：病弱名無しさん：04/10/12 01:08:43 ID:CryXKCmf
ラッシュって店のバスボムとゆう入浴剤を入れると
やたら温まる。
お風呂だから一時的だけど、ぬくみが持続しやすい希ガス
やたら温まる。
お風呂だから一時的だけど、ぬくみが持続しやすい希ガス
ラッシュいいよねー
うちはトルマリン原石入れてます。
うちはトルマリン原石入れてます。
寒いよう～ (T_T)
ハラマキいいですよ。もう、手放せない…。
187 ：病弱名無しさん：04/10/15 18:06:50 ID:qulMEIx5
最近、足がしょっちゅうつります。
オバシャツのパンツ版（バッチみたいな）で、可愛いのってないですかね？
オバシャツのパンツ版（バッチみたいな）で、可愛いのってないですかね？
188 ：病弱名無しさん：04/10/15 19:25:55 ID:bIIsrdVy
ミニスカ用のスパッツをはいてます。
去年までは通販で買っていましたけど、最近ダイエーで３００円のスパッツを発見。
小学生用だったけど^^; サイズはぴったり(笑)
まとめ買いをしてしまいました。
去年までは通販で買っていましたけど、最近ダイエーで３００円のスパッツを発見。
小学生用だったけど^^; サイズはぴったり(笑)
まとめ買いをしてしまいました。
189 ：病弱名無しさん：04/10/15 21:05:58 ID:xP3u97te
ああ～寒い！なんでこんな寒いの！
パジャマの上にフリースズボン履いてもう真冬みたいな格好してるよ。
足の裏に温熱ハップ貼ろうかな。
パジャマの上にフリースズボン履いてもう真冬みたいな格好してるよ。
足の裏に温熱ハップ貼ろうかな。
>>189
フマキラーが塗るカイロを出しているので、私はそれを足の裏に塗ってます。
膝の上の冷え性のツボに塗ると、ひりひりして痛いですが、暖かくなるので
血行はよくなります。あまりオススメできませんが。
フマキラーが塗るカイロを出しているので、私はそれを足の裏に塗ってます。
膝の上の冷え性のツボに塗ると、ひりひりして痛いですが、暖かくなるので
血行はよくなります。あまりオススメできませんが。
できるだけゆっくりお風呂につかる、その後靴下(厚手）二枚履き、膝サポーター、毛糸のパンツ、
厚手のタイツ、フリースのズボン、腹巻。
ここまでしてるのに何故氷のようなのだ、私の足。orz
足の裏にホッカイロを貼れば足の甲が冷え、足の甲にも張れば足首が冷え、
足首にも貼れば膝が、膝にも張れば腰が……と、再現なく氷化してる。
なんとかしてくれ!!
厚手のタイツ、フリースのズボン、腹巻。
ここまでしてるのに何故氷のようなのだ、私の足。orz
足の裏にホッカイロを貼れば足の甲が冷え、足の甲にも張れば足首が冷え、
足首にも貼れば膝が、膝にも張れば腰が……と、再現なく氷化してる。
なんとかしてくれ!!
むしろ自分は死体なんじゃ、とか思いつめてみるテスト。（藁）
165>
私も平熱それくらい低いですよ～！
それ医者に言ったら、まったく同じこと言われました。
んでその場で図ってバッチリ３４度台が出たのに、医者、
「この体温計は壊れてるな」
だって。思わずﾜﾛﾀ。
なんでもいいから認めてくれ、そして治るもんなら治療してくれ、と思った。
165>
私も平熱それくらい低いですよ～！
それ医者に言ったら、まったく同じこと言われました。
んでその場で図ってバッチリ３４度台が出たのに、医者、
「この体温計は壊れてるな」
だって。思わずﾜﾛﾀ。
なんでもいいから認めてくれ、そして治るもんなら治療してくれ、と思った。
寝る時足だけ電機毛布使っても冷たいのは、根本的な解決方法がいりそう・・・
つかいくら、体を温めても
自分で発熱できなきゃ、無意味っぽ
自分で発熱できなきゃ、無意味っぽ
>>194
ｶﾞ━━━(ﾟﾛﾟ；)━━━ﾝ そうなの？
ｶﾞ━━━(ﾟﾛﾟ；)━━━ﾝ そうなの？
196 ：病弱名無しさん：04/10/16 23:43:29 ID:geAEvNLn
ああーたしかにそう思う。いくら厚手の靴下、フりーすずぼん
はいてもその中の体は冷たいもん。
で、どうやったら自分で発熱できるの？？
はいてもその中の体は冷たいもん。
で、どうやったら自分で発熱できるの？？
197 ：病弱名無しさん：04/10/16 23:50:55 ID:sJxaPhK7
手足が冷たいようヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
冬はきらいじゃ～
冬はきらいじゃ～
冷えは西洋医学的には血行不良なので
とりあえずウォーキングがいい事はわかる
一応血行にいい食べ物として梅干や酢、蕎麦があるけど
この辺の効果はまだ実感できてるほどではないです。
とりあえずウォーキングがいい事はわかる
一応血行にいい食べ物として梅干や酢、蕎麦があるけど
この辺の効果はまだ実感できてるほどではないです。
血行不良って、筋肉付けてだめなら、心臓が弱いのかなあ？
悪いって意味じゃなく、単に弱いって意味で。
悪いって意味じゃなく、単に弱いって意味で。
とりあえず血流の流れる量を増やせばいいんでないかな。
走るとか。
アホらしく思えるかもしれんけど、その場で足踏みでもいいし。
どんな人間だって、全力で走れば暑くなるんだから、全力で足踏み汁！
そして温かくなったところですかさず寝る！
これで安（・∀・）眠！
・・・だといいよな orz
走るとか。
アホらしく思えるかもしれんけど、その場で足踏みでもいいし。
どんな人間だって、全力で走れば暑くなるんだから、全力で足踏み汁！
そして温かくなったところですかさず寝る！
これで安（・∀・）眠！
・・・だといいよな orz
男なのに手足がかなり冷たいです
とりあえず暖かい飲み物と運動は欠かさずやってます
みなさん頑張りましょー
とりあえず暖かい飲み物と運動は欠かさずやってます
みなさん頑張りましょー
俺も男だけど完全な冷え性、ツライ（ ＴДＴ）
>>185
風呂は入ってるんですよ。
でも追い炊きがないんで、途中で寒くなって結局冷えているのかも・・・
追い炊き物件に引っ越したい。
ほっと赤ワイン・・・味どうなんでしょうか？
ちょっと不安。(笑)
>>192
わたしは「腋に汗かいてるだけで正確に測れないから」と言われたが
いやしかし、びっくりして何度も測り直してなお３４度なんだよう、とは、言えなかった。
小心者です。
風呂は入ってるんですよ。
でも追い炊きがないんで、途中で寒くなって結局冷えているのかも・・・
追い炊き物件に引っ越したい。
ほっと赤ワイン・・・味どうなんでしょうか？
ちょっと不安。(笑)
>>192
わたしは「腋に汗かいてるだけで正確に測れないから」と言われたが
いやしかし、びっくりして何度も測り直してなお３４度なんだよう、とは、言えなかった。
小心者です。
冷え性で顔がどちらか一方だけ赤くなる人いる？
自分暖房が入るとすぐにのぼせるんだけど、顔が両方以上に赤くなる時と、
どちらか一方だけ赤くなる場合がある。
両方もｲﾔだけど、片方もそれはそれでみっともない…。
赤面症かと思った時もあったけど、夏とかは全然赤くなんないから、
やっぱ冷え性のせいかな…(/Д`)
自分暖房が入るとすぐにのぼせるんだけど、顔が両方以上に赤くなる時と、
どちらか一方だけ赤くなる場合がある。
両方もｲﾔだけど、片方もそれはそれでみっともない…。
赤面症かと思った時もあったけど、夏とかは全然赤くなんないから、
やっぱ冷え性のせいかな…(/Д`)
>>203
引っ越ししなくても、こんなのがありますよ。
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&f=A&g=0&v=2&p=0&e=0&s=2&oid=000&sitem=%A5%D0%A5%B9%A5%D1+%CA%DD%B2%B9&x=0
引っ越ししなくても、こんなのがありますよ。
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&f=A&g=0&v=2&p=0&e=0&s=2&oid=000&sitem=%A5%D0%A5%B9%A5%D1+%CA%DD%B2%B9&x=0
野菜タップリのスープのんだらほかほか∬
何時間後かにはさむさむだけどとりあえず今幸せ～
何時間後かにはさむさむだけどとりあえず今幸せ～
根菜タップリの㌧汁や、ミネストローネも（・∀・）ｲｲ!!
とりあえずウォーキングはそれなりに効果あるみたい。
185です
>>203
遅くなりましたが、ホット赤ワインについて。
…まぁそんなにおいしいもんではないですｗ
私は元々ワイン好きでないですし…ただおかんが薦めるのでお猪口一杯くらいの量を飲んでます
お腹からじんわりと温かくなります
やっぱ運動は大事です。
ストレッチだけでもいいから寝る前にやることをオススメします
…でもストレッチしている時に足先が凍るように冷たい…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
皆さんは足先や指先が冷えすぎて紫色になったりしませんか?
>>203
遅くなりましたが、ホット赤ワインについて。
…まぁそんなにおいしいもんではないですｗ
私は元々ワイン好きでないですし…ただおかんが薦めるのでお猪口一杯くらいの量を飲んでます
お腹からじんわりと温かくなります
やっぱ運動は大事です。
ストレッチだけでもいいから寝る前にやることをオススメします
…でもストレッチしている時に足先が凍るように冷たい…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
皆さんは足先や指先が冷えすぎて紫色になったりしませんか?
砂糖は体冷やす（というより血液の流れも悪くなる）
からよくないみたいね。
からよくないみたいね。
212 ：病弱名無しさん：04/10/24 16:33:59 ID:+Uke7Whr
おしるこはあったまりそうだな
お砂糖控えめにしてなら大丈夫そう・・
お砂糖控えめにしてなら大丈夫そう・・
214 ：オリゴはにがり？！：04/10/24 21:19:20 ID:cJIvRWct
オリゴメールって中身はにがりだって、
にがりの粉末と同様、空気中に置いてたら液体になりました。
にがりの粉末と同様、空気中に置いてたら液体になりました。
215 ：病弱名無しさん：04/10/24 21:24:06 ID:t8jub+Lx
走る
湧水きのこ醤油うどん
昨日の晩こうして、今朝ぽかぽかで半袖で外出しました
因果関係は知らん
湧水きのこ醤油うどん
昨日の晩こうして、今朝ぽかぽかで半袖で外出しました
因果関係は知らん
もうこの時期はだんだんと悩むよね･･･
私も最近ではスキー用靴下、上下パジャマ、ポンチョかぶって
それでも寒いとスクワットとかやってみるんだけどｗ
しかし眠る時はやっぱり手足冷たくて、自分が怖いよ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
私も最近ではスキー用靴下、上下パジャマ、ポンチョかぶって
それでも寒いとスクワットとかやってみるんだけどｗ
しかし眠る時はやっぱり手足冷たくて、自分が怖いよ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
私は今日、とうとう靴下にミニカイロをいれてしまいますたorz
自力で回復できるようにならないとねー
自力で回復できるようにならないとねー
もしかしたら貧血のせいで冷えるのかと思って
治療しています。
慢性的な人はひんけつの人なんでは？
治療しています。
慢性的な人はひんけつの人なんでは？
冷え性で寒いから暖めるんじゃなくて、
冷え性を治すために暖めると考えたほうがいいよ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4540000721/249-1293744-0117124
冷え性を治すために暖めると考えたほうがいいよ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4540000721/249-1293744-0117124
もまえら今晩から明日の朝にかけて、この秋一番の冷え込みらしいぞ!!m9（・∀・）ﾋﾞｼｯ!!
>>217
とうとうって…。
じゃぁ2、3日前から湯たんぽが手放せない私はどうしたら…。
ついでに言うと昼間は10分丈スパッツが欠かせない…
寒い寒い…部屋の温度が一桁だよ…
>>217
とうとうって…。
じゃぁ2、3日前から湯たんぽが手放せない私はどうしたら…。
ついでに言うと昼間は10分丈スパッツが欠かせない…
寒い寒い…部屋の温度が一桁だよ…
いやいや 私も湯たんぽです。
自分の体感が大事なんだから 気にしないもん。
ちなみに 室温19度ですが ジャンバーきて ズボン2枚履きしてます。
今日 帰宅後真っ先にしたのは ドライヤーで 首筋 腰 耳を
あぶりました。血が通ってないほどさむ～。
自分の体感が大事なんだから 気にしないもん。
ちなみに 室温19度ですが ジャンバーきて ズボン2枚履きしてます。
今日 帰宅後真っ先にしたのは ドライヤーで 首筋 腰 耳を
あぶりました。血が通ってないほどさむ～。
さむいねー
手も足の裏が凍てついてるようだ。
旦那の背中や体の温かいところに当てて嫌がらせｼﾃﾏﾂ
手も足の裏が凍てついてるようだ。
旦那の背中や体の温かいところに当てて嫌がらせｼﾃﾏﾂ
昨日から人参リンゴジュースはじめました。
血行がよくなって体温あがるといいな。
でもここへきて人参も高騰！ ３本２９８円って何だよ。有機野菜かよ！
高すぎて買えない。前まで３本１００円ぐらいだったじゃないかっ。
血行がよくなって体温あがるといいな。
でもここへきて人参も高騰！ ３本２９８円って何だよ。有機野菜かよ！
高すぎて買えない。前まで３本１００円ぐらいだったじゃないかっ。
なんか壊死しそうなんだよね私の手足・・・
225 ：病弱名無しさん：04/10/28 23:45:22 ID:Fas9euHs
卵かけごはんにショウガの粉末をたっぷり入れたものを
朝昼晩食べてますが、かなりあったまりますわ。（おかず無し…）
卵でショウガの辛味がまろやかになるから良いです。
あとショウガ湯もまめに飲んで、拭き掃除もまめにするとかなり良い。
しかし体が暖まる行動をしょっちゅうやってると疲れてぐったりしてきますね。
朝昼晩食べてますが、かなりあったまりますわ。（おかず無し…）
卵でショウガの辛味がまろやかになるから良いです。
あとショウガ湯もまめに飲んで、拭き掃除もまめにするとかなり良い。
しかし体が暖まる行動をしょっちゅうやってると疲れてぐったりしてきますね。
俺は男なんですが、手足冷え冷えでﾏｼﾞきついですね…
風呂入ってもﾎﾟｶﾎﾟｶなのは上がって30分間くらいで寝る頃には冷えます。
風呂入ってもﾎﾟｶﾎﾟｶなのは上がって30分間くらいで寝る頃には冷えます。
足が冷えてるからマッサージでもした方がいいんだろうけど、
指と爪が痛くてとても触れない。
可能な限り、布団の中で生活してます。…悪循環だorz
指と爪が痛くてとても触れない。
可能な限り、布団の中で生活してます。…悪循環だorz
できるだけ手足や冷える場所をマッサージしたりさすったりして
自力で体温が上がるようにしたいな。
たくさん着ると動きづらくて肩こりするし、よけい血行不良になりそう。
がいしゅつかもしれないけど、リストバンドすると暖かいよ。
（首、手首、足首をガードする）
自力で体温が上がるようにしたいな。
たくさん着ると動きづらくて肩こりするし、よけい血行不良になりそう。
がいしゅつかもしれないけど、リストバンドすると暖かいよ。
（首、手首、足首をガードする）
リストバンド(・∀・)ｲｲ!!
冷え性＝寒がり
と勘違いしてる人が多いから
この中途半端な季節は辛いよ…
寒いんじゃなくて、冷たいの通り越して痛いんだよｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ
冷え性＝寒がり
と勘違いしてる人が多いから
この中途半端な季節は辛いよ…
寒いんじゃなくて、冷たいの通り越して痛いんだよｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ
スレ違いかと思いますが、ご意見いただけませんか？
冷え性の友人への誕生日プレゼントで悩んでいます。
私は冷えがない方なので、あったか系をリクエストされても
一体何を選んだら良いか…
先週、ネタで腹巻きを上げたら凄く喜ばれたので
腹巻き以外で何かあれば教えてください。
よろしくお願いします。
冷え性の友人への誕生日プレゼントで悩んでいます。
私は冷えがない方なので、あったか系をリクエストされても
一体何を選んだら良いか…
先週、ネタで腹巻きを上げたら凄く喜ばれたので
腹巻き以外で何かあれば教えてください。
よろしくお願いします。
ホッカイロ一年分
>>230
スリッパ…というより、ルームブーツはどうでしょうか？
冷え性を徹底的に治そうと思いたち、先日中がムートンの足首まである室内用ブーツを
通販で５０００円位の物を購入しました。もう、普通のスリッパが履けないほど、暖かいです。
足首まで隠れているからだと思います。
それか、トリンプなどから出てる腹巻きは、薄くて暖かいので、一枚１６００円程度を何枚か。
と、暖まる入浴剤とハーブティー。
スリッパ…というより、ルームブーツはどうでしょうか？
冷え性を徹底的に治そうと思いたち、先日中がムートンの足首まである室内用ブーツを
通販で５０００円位の物を購入しました。もう、普通のスリッパが履けないほど、暖かいです。
足首まで隠れているからだと思います。
それか、トリンプなどから出てる腹巻きは、薄くて暖かいので、一枚１６００円程度を何枚か。
と、暖まる入浴剤とハーブティー。
毛糸のパンツ貰って嬉しかった
>>230
ハイネックのパジャマとか・・・センスなさすぎでしょうか
実は通販のカタログで見つけて、この冬用に注文しようか迷ってるところです。
ネック部分はボタンが付いてて、留めて折り返したらタートルネック状
はずしたら大きめな襟になるパジャマです（説明ベタでごめんなさい）
寒くても布団って頭までかぶるわけにいかないから、ちょっといいかなと思ってます。
ハイネックのパジャマとか・・・センスなさすぎでしょうか
実は通販のカタログで見つけて、この冬用に注文しようか迷ってるところです。
ネック部分はボタンが付いてて、留めて折り返したらタートルネック状
はずしたら大きめな襟になるパジャマです（説明ベタでごめんなさい）
寒くても布団って頭までかぶるわけにいかないから、ちょっといいかなと思ってます。
最近は腹巻もかわいいのたくさんありますよ♪
通販生活で寝る時用のマフラー載ってた 5000円だったかな？ただ通販なので相手が購読してたら値段がばれるのがね 通販生活にはたくさんの防寒グッズありました みんなほしいが変えない
生理中はより禿しく冷えを感じる…
でも風呂にはいれない(入りたくない)ので足湯のみ
足湯だkでもホカホカ
足拭いたら即ユニ黒のフリースソックス履きます
そして湯たんぽ…
ｔっつーわけで湯たんぽプレゼントすることをオススメする>>230
頭寒足熱で即寝れて良いよ
でも風呂にはいれない(入りたくない)ので足湯のみ
足湯だkでもホカホカ
足拭いたら即ユニ黒のフリースソックス履きます
そして湯たんぽ…
ｔっつーわけで湯たんぽプレゼントすることをオススメする>>230
頭寒足熱で即寝れて良いよ
>>230
自分ではなかなか買おうと思わない意外な物がいいと思う。
というわけでハクキンカイロ。
一度使うと手放せなくなる。
【夏も冬も】ハクキンカイロ6個め【価格改定】
http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/hobby/1091021101/
ハクキンカイロ Part2
http://travel2.2ch.net/test/read.cgi/out/1097161825/
湯たんぽもいいね。
↓こういううさんくさい物もいいかも。
ttp://www.rakuten.co.jp/mermaid/505018/513176/
ところで、先週もプレゼントして、またプレゼントするのはなぜ？
自分ではなかなか買おうと思わない意外な物がいいと思う。
というわけでハクキンカイロ。
一度使うと手放せなくなる。
【夏も冬も】ハクキンカイロ6個め【価格改定】
http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/hobby/1091021101/
ハクキンカイロ Part2
http://travel2.2ch.net/test/read.cgi/out/1097161825/
湯たんぽもいいね。
↓こういううさんくさい物もいいかも。
ttp://www.rakuten.co.jp/mermaid/505018/513176/
ところで、先週もプレゼントして、またプレゼントするのはなぜ？
>>231->>238
ご親切なレスありがとうございます。
みなさん暖かくて感激です。
いただいたレスを参考に週末お買い物に行って来ます！
>>238
彼女は本当に冷えに悩んでいて、改善にとても努力をしているんです。
病院は勿論、ジム・マッサージ・ゲルマ・岩盤浴に通ったり
下着や食べ物にも気を使っているのに、なかなか改善せず悩んでいます。
なので、少しでも良さそう！と思ったら、ついプレゼントしちゃうんです（笑）
私の辛い時に助けてくれた大切な友人なので。
ご親切なレスありがとうございます。
みなさん暖かくて感激です。
いただいたレスを参考に週末お買い物に行って来ます！
>>238
彼女は本当に冷えに悩んでいて、改善にとても努力をしているんです。
病院は勿論、ジム・マッサージ・ゲルマ・岩盤浴に通ったり
下着や食べ物にも気を使っているのに、なかなか改善せず悩んでいます。
なので、少しでも良さそう！と思ったら、ついプレゼントしちゃうんです（笑）
私の辛い時に助けてくれた大切な友人なので。
家電板でいろいろ話題になってる
カーボンヒーター、ハロゲン、セラムヒート等使ってる方がいたら感想ｷﾎﾞﾝ。。
製品自体は高くても寒さにはかえられないので価格が多少高くても買いたいと思ってまつ。
みなさんの暖房器具はなんですか？
石油ヒーターが一番暖かいけどマンションは使えないし、臭いし。。
カーボンヒーター、ハロゲン、セラムヒート等使ってる方がいたら感想ｷﾎﾞﾝ。。
製品自体は高くても寒さにはかえられないので価格が多少高くても買いたいと思ってまつ。
みなさんの暖房器具はなんですか？
石油ヒーターが一番暖かいけどマンションは使えないし、臭いし。。
ハロゲンは使ってるよー
ヒーターやストーブと違ってすぐ温まるからいいよ
ヒーターやストーブと違ってすぐ温まるからいいよ
ハロゲンなんて3000円くらいでかえるよ。
セラムヒーターは３マソぐらいだよ。
ハロゲンは２年くらいしか使えないし、、
速暖性はあるみたいだね。
うーん買ったら報告ｼﾏﾂ
ハロゲンは２年くらいしか使えないし、、
速暖性はあるみたいだね。
うーん買ったら報告ｼﾏﾂ
ハロゲン持っています。
すぐ温かくはなるけど周囲１メートルぐらいにしか恩恵がない。
少し離れると全然温かくない。局地的暖房です。
風呂あがりに一気に温かくなりたいときとかは効果的ですが。
わたしはオイルヒーターがどうなのか知りたい。
ご使用の方いかがでしょう。
電気代がえらいことになるという話ですが実際のとこエアコンと比べてどうですか？
すぐ温かくはなるけど周囲１メートルぐらいにしか恩恵がない。
少し離れると全然温かくない。局地的暖房です。
風呂あがりに一気に温かくなりたいときとかは効果的ですが。
わたしはオイルヒーターがどうなのか知りたい。
ご使用の方いかがでしょう。
電気代がえらいことになるという話ですが実際のとこエアコンと比べてどうですか？
>>171
人参りんごジュースは自分は効果が感じられなかった。
体を温めるとは言っても水分ですからね。
飲むと体が冷えるような感じがしました。
それより、先日、紅虎餃子店でチャーハンとヤマイモと鶏肉が入ったスープを飲んだの
ですが、これは効きました。半日くらい体がポカポカしてました。
多分スープが効いたのだと思いますが。
人参りんごジュースは自分は効果が感じられなかった。
体を温めるとは言っても水分ですからね。
飲むと体が冷えるような感じがしました。
それより、先日、紅虎餃子店でチャーハンとヤマイモと鶏肉が入ったスープを飲んだの
ですが、これは効きました。半日くらい体がポカポカしてました。
多分スープが効いたのだと思いますが。
最近あんまり冷えてるという実感がなくなった。体温は低いんだけど。
外気温が高いから？ もはや自分で判断がつかない。(笑)
人参ジュース飲んだり、漢方薬飲んだりしてても
効いてるのかいないのかさっぱり。
ここ一ヶ月ほどって実は結構あったかいのかな？ 東京。。。
外気温が高いから？ もはや自分で判断がつかない。(笑)
人参ジュース飲んだり、漢方薬飲んだりしてても
効いてるのかいないのかさっぱり。
ここ一ヶ月ほどって実は結構あったかいのかな？ 東京。。。
最近寒くないね。半袖で布団かけないで寝れてるのが
陽気が暑いって事なのかなぁと思った。＠２３区
布団をかけると汗をかく。
いつも足の先が寒くなったりするんだけど１月位にならなきゃ実感しないのかな？
陽気が暑いって事なのかなぁと思った。＠２３区
布団をかけると汗をかく。
いつも足の先が寒くなったりするんだけど１月位にならなきゃ実感しないのかな？
朝晩はフツーだしね？
昼間が暖かいと朝晩に凄く寒さを感じる
ああ、こたつから出られない…
ああ、こたつから出られない…
意外なことに…
毛布と毛布の間に寝る。
眠る前に電気毛布で暖めて、眠る時に切る。
素っ裸で寝る。
素っ裸で眠るのって、温かいですよ。
これには驚いた。
毛布と毛布の間に寝る。
眠る前に電気毛布で暖めて、眠る時に切る。
素っ裸で寝る。
素っ裸で眠るのって、温かいですよ。
これには驚いた。
253 ：病弱名無しさん：04/11/07 22:58:31 ID:mgW4M4LE
わたしもパンツ一丁で寝てるｗ
寝返りを何回もするせいかパジャマが体にからまって、寝ているうちに
肩こり？っていうか、全身がこっちゃうんだよね。
パンツだけで寝るようにしたら体のコリ？も無くなったし、タオルケットや
シーツの感触が素肌に気持ちいい。
ただカゼひいてるときや、寒～大寒の時期は襟元がスースーするから
タオルか何かで襟元を覆って、空気が入らないようにしておくといいかも。
寝返りを何回もするせいかパジャマが体にからまって、寝ているうちに
肩こり？っていうか、全身がこっちゃうんだよね。
パンツだけで寝るようにしたら体のコリ？も無くなったし、タオルケットや
シーツの感触が素肌に気持ちいい。
ただカゼひいてるときや、寒～大寒の時期は襟元がスースーするから
タオルか何かで襟元を覆って、空気が入らないようにしておくといいかも。
パンツすら脱いだ方がいいって！絶対！
257 ：病弱名無しさん：04/11/08 13:26:15 ID:VmXmqqNg
今の季節は朝夕の気温の差が大きいから困る。
本当はタートルネックに厚手の上着を着たいのに、日中そんな格好では
世間から浮いてしまってはずかしい。
寒がりにとって秋と春の季節の変わり目は服装に一番困る。
だての薄着で必ず風邪を引く。
本当はタートルネックに厚手の上着を着たいのに、日中そんな格好では
世間から浮いてしまってはずかしい。
寒がりにとって秋と春の季節の変わり目は服装に一番困る。
だての薄着で必ず風邪を引く。
>>257
そこで腹巻きですよ。あと、五分丈、七分丈パンツもオススメ。
そこで腹巻きですよ。あと、五分丈、七分丈パンツもオススメ。
腰の冷えはあまり感じないけど、早くからズボンの下にタイツをはいている。
首も冷えるから、ハイネックを着るか寒いとその下に見えないようにスカーフを巻いている。
セーターの下にはTシャツを２枚着る。
もっと寒いと、見えないようにベストを着る。
もっと寒いと、外出時はシャツの胸のあたりにカイロを貼り付ける。
首も冷えるから、ハイネックを着るか寒いとその下に見えないようにスカーフを巻いている。
セーターの下にはTシャツを２枚着る。
もっと寒いと、見えないようにベストを着る。
もっと寒いと、外出時はシャツの胸のあたりにカイロを貼り付ける。
260 ：病弱名無しさん：04/11/09 00:12:33 ID:OfGRoqae
ビタミンＥと高麗人参で治してやる！
ビタミンＥは高めのやつ（4000円）を買ったから、
あとは高麗人参の漢方を明日買ってくる！
養命酒は以前飲んだけど、爪が若干ピンクになったかな？というぐらいしか・・・。
なんとかポカポカ手足、ピンクのほっぺが実現しますように・・・。
手足もサイフも冷え冷えね・・・orz
ビタミンＥは高めのやつ（4000円）を買ったから、
あとは高麗人参の漢方を明日買ってくる！
養命酒は以前飲んだけど、爪が若干ピンクになったかな？というぐらいしか・・・。
なんとかポカポカ手足、ピンクのほっぺが実現しますように・・・。
手足もサイフも冷え冷えね・・・orz
私は派遣社員なんですけど、冬は暖房の効きが悪い会社に派遣されるのは本当嫌です。
気のせいかもしれないけどこういう会社って人間関係も良くないというか、
自分自身が冷え性で辛いときって職場の人間関係とかうまく行ってないことが多い。
笑いのない職場って肉体的にも精神的にも寒いんだと思う。
>>259のようにいくら厚着したとしても一日中座りっぱなしの仕事では冷えてしまえば
なかなか温まれないし、肩こりもするようになると休日家にいても具合が悪い。
今の派遣先は今年１月からだけど冬場はＴシャツでいてもいいくらい暖かい。
今では周りから「暑がりだね～」と言われるくらいです。
気のせいかもしれないけどこういう会社って人間関係も良くないというか、
自分自身が冷え性で辛いときって職場の人間関係とかうまく行ってないことが多い。
笑いのない職場って肉体的にも精神的にも寒いんだと思う。
>>259のようにいくら厚着したとしても一日中座りっぱなしの仕事では冷えてしまえば
なかなか温まれないし、肩こりもするようになると休日家にいても具合が悪い。
今の派遣先は今年１月からだけど冬場はＴシャツでいてもいいくらい暖かい。
今では周りから「暑がりだね～」と言われるくらいです。
冬でも汗をかき、今もクーラーつけている俺はただのデブ
264 ：病弱名無しさん：04/11/09 22:30:47 ID:uSYTd79q
>>261
派遣仲間発見！
私の場合、冷房が効き過ぎてて夏は本当に大変だった。
ひとりだけジャケット着てレッグウォーマー。
冷房がストレスになって、肌ボロボロ、生理まで止まってしまったよ。
夏に冷やしすぎると、冬の冷えがひどくなるっていうしorz
人間関係はいいんだけど（というか、人とかかわる仕事ではない）
来年の夏は更新しない予定。
派遣仲間発見！
私の場合、冷房が効き過ぎてて夏は本当に大変だった。
ひとりだけジャケット着てレッグウォーマー。
冷房がストレスになって、肌ボロボロ、生理まで止まってしまったよ。
夏に冷やしすぎると、冬の冷えがひどくなるっていうしorz
人間関係はいいんだけど（というか、人とかかわる仕事ではない）
来年の夏は更新しない予定。
さっきハンドクリーム作っていて家の寒さを実感した。
お湯沸かしてるからあったかいと思ってたのに
ものすごい速さでろうが固まっていって焦った。
そんなに冷えてたのか…。
お湯沸かしてるからあったかいと思ってたのに
ものすごい速さでろうが固まっていって焦った。
そんなに冷えてたのか…。
今日の夜から冷え込むらしいよ～!!
皆暖かくして過ごしてね。
皆暖かくして過ごしてね。
ドｳﾓ( ･∀･)っ旦
今日も寒いです…でも暖まったよw
昨日買い物してて、ずっと歩きっとおし。
そして歩いている間じゅう体ぽかぽか。
でも立ち止まるとすぐに冷え冷え
やっぱり運動し続けて筋肉つけなイカン。
今日も寒いです…でも暖まったよw
昨日買い物してて、ずっと歩きっとおし。
そして歩いている間じゅう体ぽかぽか。
でも立ち止まるとすぐに冷え冷え
やっぱり運動し続けて筋肉つけなイカン。
昨日から非常に寒いような気がします＠東京
皆さん体感いかがでしょうか。
１Kの部屋で家具の配置が選べないのでベッドは窓がある側にくっついてます。
冷気が・・・冷気が・・・。
最近のお部屋って雨戸ついてないものね。雨戸欲しい。
シーツはアクリルマイヤーのもわもわのに交換しました。
皆さん体感いかがでしょうか。
１Kの部屋で家具の配置が選べないのでベッドは窓がある側にくっついてます。
冷気が・・・冷気が・・・。
最近のお部屋って雨戸ついてないものね。雨戸欲しい。
シーツはアクリルマイヤーのもわもわのに交換しました。
271 ：病弱名無しさん：04/11/16 16:36:09 ID:8i0dKTHy
塩湯は如何でしょう。
塩化ナトリウムでは無い、自然塩を使用。
最安でも充分（100円前後）。
やり方は、
普通の茶飲みコップ（約200CC)で自然塩を風呂に入れ、
反復浴（10分入って、出て、体を洗って10分入る）で、
湯は38～40℃。限度は42℃。入ってる間なるべく湯の温度を下げない。
みぞうちの骨よりやや上以上は湯に入らないほうが良い。
飲酒が醒めるまでと、食事後1時間（出来れば2時間）を守れば、
朝までポカポカですよ。
塩化ナトリウムでは無い、自然塩を使用。
最安でも充分（100円前後）。
やり方は、
普通の茶飲みコップ（約200CC)で自然塩を風呂に入れ、
反復浴（10分入って、出て、体を洗って10分入る）で、
湯は38～40℃。限度は42℃。入ってる間なるべく湯の温度を下げない。
みぞうちの骨よりやや上以上は湯に入らないほうが良い。
飲酒が醒めるまでと、食事後1時間（出来れば2時間）を守れば、
朝までポカポカですよ。
父親が「うちは1月になるまでコタツは出さない」とか言ってる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今の時期でもものすごい薄着してる暑がりの人には
冷え性の気持ちはわからないだろうけど…
とにかく布団の中で耐えるしかないのか
今の時期でもものすごい薄着してる暑がりの人には
冷え性の気持ちはわからないだろうけど…
とにかく布団の中で耐えるしかないのか
273 ：病弱名無しさん：04/11/16 18:36:25 ID:K0E3DRs1
話切ってすみません。
事故にあって、右側をあてられたのですが、
鞭打ちになり、冷えに拍車がかかりました。。
元々冷え症なのが、右手だけがさらに氷みたいです。
肩こりも悪化です。。
スレ違いでしたらすみません。
途方にくれてます。
元々筋肉ないから、最近プールに通いだしたんですが
（首周りの強化も兼ねて）、水中は身体を冷やしてしまうのですか？
知ってる方がいたら、教えて下さい。
お願いします！！
事故にあって、右側をあてられたのですが、
鞭打ちになり、冷えに拍車がかかりました。。
元々冷え症なのが、右手だけがさらに氷みたいです。
肩こりも悪化です。。
スレ違いでしたらすみません。
途方にくれてます。
元々筋肉ないから、最近プールに通いだしたんですが
（首周りの強化も兼ねて）、水中は身体を冷やしてしまうのですか？
知ってる方がいたら、教えて下さい。
お願いします！！
俺も冷え性なんだが、頭を冷やすと脳が勘違いして体を温かく
するって聞いた事あるのでなるべく上半身は厚着しないで
寝るようにしてる(´･ω･`)
するって聞いた事あるのでなるべく上半身は厚着しないで
寝るようにしてる(´･ω･`)
いま赤ワイン飲んだ。
あんまり飲みすぎると体冷やすけど、
適量ならアルコールでﾎｶﾎｶ（・∀・）ｲｲ!!
あんまり飲みすぎると体冷やすけど、
適量ならアルコールでﾎｶﾎｶ（・∀・）ｲｲ!!
276 ：病弱名無しさん：04/11/16 23:11:32 ID:W4CSL31r
276さん
ありがとうございます。
今病院行っていて、理学療法受けてる感じです。
症状事態はこれ以上よくならなくて、
天気で左右されてしまいます（+＿+）。
ありがとうございます。
今病院行っていて、理学療法受けてる感じです。
症状事態はこれ以上よくならなくて、
天気で左右されてしまいます（+＿+）。
水泳→筋肉がつく→基礎代謝が上がる…と思うのですが。
試しに「冷え性 水泳」でググって見たら、冷え性に効果的のようです。
試しに「冷え性 水泳」でググって見たら、冷え性に効果的のようです。
279 ：病弱名無しさん：04/11/17 23:29:14 ID:Ldq+kOfx
皆様、ありがとうございます。
これから冷えの大敵の季節です。。
辛いですが、乗り切りたいですね。
これから冷えの大敵の季節です。。
辛いですが、乗り切りたいですね。
>>278-279
冷え体質の人は、運動してもその場限りだけなので（後日継続しても）
体質改善にはなりません。
根本原因は内蔵（特に腎臓、肝臓）が宿命的に弱い（悪いのとは違う）為です。
筋肉(実は内臓）が硬直し易い（実は緊張、依って神経質）体質なので、
ヨガや気功系のゆったりした動きを継続的に続けるほうが効果的です。
冷え体質の人は、運動してもその場限りだけなので（後日継続しても）
体質改善にはなりません。
根本原因は内蔵（特に腎臓、肝臓）が宿命的に弱い（悪いのとは違う）為です。
筋肉(実は内臓）が硬直し易い（実は緊張、依って神経質）体質なので、
ヨガや気功系のゆったりした動きを継続的に続けるほうが効果的です。
「宿命」なの？
283 ：mahisha：04/11/18 00:00:17 ID:H+Z8HZma
小生の整体教室で教えている方法の紹介。お金は要らないし自分で出来る
からお家で毎日やってみよう。
先ず床に座り
①左右足首を回す。順逆で各１５回以上。
②足の裏を指で押そう。反射の図に拘らず、コリを探して持続圧。
③立ってアキレス腱を伸ばす。左右各１０秒二回。
④膝の裏側を伸ばそう。膝窩の筋肉が硬縮するとそこで血流、リンパ液流
が停滞する。平らな床に長座して上半身を静かに前に倒す。膝が曲がらな
いように。２０秒を１セットで間休みを入れて３セット。
⑤身体を温める食べ物を毎日とろう。松の実、黒ゴマ、胡桃など。匂いが
きついけれど玉ねぎやにんにくなども上手に取り入れよう。
⑥冷え性の人の中には性格的に興奮しやすく頭に血が上りやすい人がいる。
こういう人は腹式呼吸の練習を一日１５分間以上毎日行うと落ち着きが出
てくる。自律神経を副交感神経優位の状態に持っていけば毛細血管が拡張す
るから冷え性克服の大きな助けになる。
他にも色々あるけれど、簡単なところから始めて習慣になれば少しづつ冷え
性も改善してきますよ。
からお家で毎日やってみよう。
先ず床に座り
①左右足首を回す。順逆で各１５回以上。
②足の裏を指で押そう。反射の図に拘らず、コリを探して持続圧。
③立ってアキレス腱を伸ばす。左右各１０秒二回。
④膝の裏側を伸ばそう。膝窩の筋肉が硬縮するとそこで血流、リンパ液流
が停滞する。平らな床に長座して上半身を静かに前に倒す。膝が曲がらな
いように。２０秒を１セットで間休みを入れて３セット。
⑤身体を温める食べ物を毎日とろう。松の実、黒ゴマ、胡桃など。匂いが
きついけれど玉ねぎやにんにくなども上手に取り入れよう。
⑥冷え性の人の中には性格的に興奮しやすく頭に血が上りやすい人がいる。
こういう人は腹式呼吸の練習を一日１５分間以上毎日行うと落ち着きが出
てくる。自律神経を副交感神経優位の状態に持っていけば毛細血管が拡張す
るから冷え性克服の大きな助けになる。
他にも色々あるけれど、簡単なところから始めて習慣になれば少しづつ冷え
性も改善してきますよ。
284 ：病弱名無しさん：04/11/18 00:18:35 ID:SeUL6ot5
やっぱり腹巻きが一番。
286 ：病弱名無しさん：04/11/18 03:12:57 ID:vHDLzyYD
ひどい冷え症なんですが、この前電気屋で体脂肪率測ったら23％でした。
155ｃｍ、40kg、♀でこれは多いですかね。筋肉量少ないってことですよね。。
みなさんはどんな感じですか？
155ｃｍ、40kg、♀でこれは多いですかね。筋肉量少ないってことですよね。。
みなさんはどんな感じですか？
中国の工作失敗ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!
>>286
インボディなどでで筋肉量を測ってもらわないとわかんないよ
インボディなどでで筋肉量を測ってもらわないとわかんないよ
尻が氷のように冷たいんだけど、お勧めの暖かパンツって
ないでしょうか。。。毛糸以外に。
ないでしょうか。。。毛糸以外に。
284さん
273です。
立った状態でですか？
特に自覚症状はないのですが、
あるとしたらどんな感じですか？
273です。
立った状態でですか？
特に自覚症状はないのですが、
あるとしたらどんな感じですか？
>>286
筋肉量と冷えは何の関係もないですよ。
筋肉量と冷えは何の関係もないですよ。
>>291
２８６じゃないけどそうなんですか！？
筋肉つければ治るかも～っておもってたからショック・・・
歩いてる時は薄着でも冷えないけど
止まったり座ってたりすると服何枚着てもすぐ冷える。
寝てる時も動いてないから辛い。
生姜も唐辛子も紅茶も半身浴も全然駄目・・・
ず～っと歩いてりゃいいって話なんだけど一日中ってわけにも
いかないからねぇ・・・特に手足が辛い。
２８６じゃないけどそうなんですか！？
筋肉つければ治るかも～っておもってたからショック・・・
歩いてる時は薄着でも冷えないけど
止まったり座ってたりすると服何枚着てもすぐ冷える。
寝てる時も動いてないから辛い。
生姜も唐辛子も紅茶も半身浴も全然駄目・・・
ず～っと歩いてりゃいいって話なんだけど一日中ってわけにも
いかないからねぇ・・・特に手足が辛い。
昔ガリガリで今結構体重あるけど太ったからって冷え性が治る
訳じゃないんだね・・・(´･ω･`)
訳じゃないんだね・・・(´･ω･`)
>>291
筋肉量が少ないと冷え性になりやすいというのは一般的に言われていますが、
「何の関係もない」というのは何かソースがありますか？
もちろん、筋肉が少ないと必ず冷え性になるわけでも、
冷え性の人は必ず筋肉が少ないわけでもありませんが。
筋肉量が少ないと冷え性になりやすいというのは一般的に言われていますが、
「何の関係もない」というのは何かソースがありますか？
もちろん、筋肉が少ないと必ず冷え性になるわけでも、
冷え性の人は必ず筋肉が少ないわけでもありませんが。
筋肉量っていうか脂肪の方が関係ありなんでは？
脂肪が多いと基本的な筋肉の働きが邪魔されるから
内臓の働きも低下して、代謝が悪くなる。
余分な脂肪を筋肉に変えるのは冷え対策になると思う。
元々ある程度筋肉がある人が更に筋肉つけても
冷え対策にはならないってことじゃないかなぁ･･･。
脂肪が多いと基本的な筋肉の働きが邪魔されるから
内臓の働きも低下して、代謝が悪くなる。
余分な脂肪を筋肉に変えるのは冷え対策になると思う。
元々ある程度筋肉がある人が更に筋肉つけても
冷え対策にはならないってことじゃないかなぁ･･･。
昔貧弱ガリで、今結構マッチョ太り気味の肉体は別物だが
冷え性は変わらないな、だから体格の問題じゃないと思う。
なにか自律神経の問題だとは聞いた事がある・・・
冷え性は変わらないな、だから体格の問題じゃないと思う。
なにか自律神経の問題だとは聞いた事がある・・・
血行不良の問題じゃないの？
筋肉があっても肝心の血液が循環しにくい状態だとだめだからね。
筋肉があっても肝心の血液が循環しにくい状態だとだめだからね。
299 ：病弱名無しさん：04/11/19 20:01:48 ID:Gyz3aRIb
よく、緑茶は体を冷やすと言ってる本が多いが、あれは間違ってると思う。
他のを引用してるだけだね。
体感的にも確かに緑茶、麦茶は体を温める。
それより、地中より上にできるみかん、ゆず等が本当に体を冷やすのかが疑問。
冬の定番（旬）なのに・・・
刺身、豆腐の同様。
後、日本じゃないけど、洋画の定番wで暖かいコーヒーで体を暖められるのかも
多いに疑問。
コーヒーは熱を加えても体を冷やすのでは・・・
西洋人との体質の違い？
誰か教えて欲しい。
他のを引用してるだけだね。
体感的にも確かに緑茶、麦茶は体を温める。
それより、地中より上にできるみかん、ゆず等が本当に体を冷やすのかが疑問。
冬の定番（旬）なのに・・・
刺身、豆腐の同様。
後、日本じゃないけど、洋画の定番wで暖かいコーヒーで体を暖められるのかも
多いに疑問。
コーヒーは熱を加えても体を冷やすのでは・・・
西洋人との体質の違い？
誰か教えて欲しい。
それってほとんど迷信らしいよ。
都市伝説じゃないか？
俺も正式な説を知ってる人がいたら教えてほしい。
都市伝説じゃないか？
俺も正式な説を知ってる人がいたら教えてほしい。
柿が体冷やすって言うよね？
302 ：病弱名無しさん：04/11/19 23:20:56 ID:cBoXjdCw
漢方の食養法理論は全部迷信ということなり。
あるのは経験だけか。
あるのは経験だけか。
>>299
コーヒーが体を冷やすかどうかはわからんが、
最近ココアにハマってググってたところ
ココアと、コーヒー・紅茶・お茶を飲んだ時の
体温の比較が載ってるサイトがあったのではっておくよ。
発掘！あるある大辞典「ココア」
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukokoa/kokoa_3.html
>>301
俺、柿食べるとめっちゃ体冷える…(´･ω･`)
コーヒーが体を冷やすかどうかはわからんが、
最近ココアにハマってググってたところ
ココアと、コーヒー・紅茶・お茶を飲んだ時の
体温の比較が載ってるサイトがあったのではっておくよ。
発掘！あるある大辞典「ココア」
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukokoa/kokoa_3.html
>>301
俺、柿食べるとめっちゃ体冷える…(´･ω･`)
307 ：病弱名無しさん：04/11/20 21:13:48 ID:xXN4lg1T
陽性食品、陰性食品でググると、
サイトによって微妙に違いがある。
海草が陽性だったり陰性だったり。
サイトによって微妙に違いがある。
海草が陽性だったり陰性だったり。
陰性でも過熱調理すると陽性に近づくって言いますよね。
紅茶はしょうが紅茶じゃないとダメっぽい？
紅茶はしょうが紅茶じゃないとダメっぽい？
309 ：病弱名無しさん：04/11/20 21:53:42 ID:wn0w2Dld
だったら生姜紅茶じゃなくてしょうが湯でよくない？
生姜湯も短い時間しか効果ないな。にんにくの方が持続性があるように
思う。日本人って意外とにんにく食ってないんだってね、匂いのせいで。
思う。日本人って意外とにんにく食ってないんだってね、匂いのせいで。
にんにくは、すりおろすのが一番匂うので。
私の場合、ラーメンでも、スパゲティでもチャーハンにでも、必ず包丁できざんで
から食してます。
ちなみにカレーはかたまりのままいれて、あとでつぶしてます。
翌日は・・・・臭いと言われたことはナイなぁ
私の場合、ラーメンでも、スパゲティでもチャーハンにでも、必ず包丁できざんで
から食してます。
ちなみにカレーはかたまりのままいれて、あとでつぶしてます。
翌日は・・・・臭いと言われたことはナイなぁ
313 ：病弱名無しさん：04/11/20 23:27:54 ID:OV+R3csW
体を一時的に温める食物と、冷えにくい体質にする食物とは根本的に違います。
これを勘違いしている人が、案外いるので注意してください。
ココア、コーヒー、は、いずれも体質を冷えやすくします。飲んだ後に、体が一時的に温まるように、思えても、
これらを連用していると、ますます冷え性体質になります。これらは熱帯産の食物だからです。
バナナパイナップルマンゴーなどの熱帯産の物も同様です。成分的にいうと、カリウムが非常に多いものです。
砂糖類も同様です。サトウキビは熱帯地方でとれます。
体質的に、冷えにに強くなれる食物は、地面の中に、まっすぐに伸びていくに食物で、
人参、ごぼう、大根、タンポポの根、朝鮮人参等です。
大豆製品なんかも、結構陰性なので、豆乳などあまりおすすめできません。油揚げ、厚揚げ、にすると、
かなり陽性になります。
これを勘違いしている人が、案外いるので注意してください。
ココア、コーヒー、は、いずれも体質を冷えやすくします。飲んだ後に、体が一時的に温まるように、思えても、
これらを連用していると、ますます冷え性体質になります。これらは熱帯産の食物だからです。
バナナパイナップルマンゴーなどの熱帯産の物も同様です。成分的にいうと、カリウムが非常に多いものです。
砂糖類も同様です。サトウキビは熱帯地方でとれます。
体質的に、冷えにに強くなれる食物は、地面の中に、まっすぐに伸びていくに食物で、
人参、ごぼう、大根、タンポポの根、朝鮮人参等です。
大豆製品なんかも、結構陰性なので、豆乳などあまりおすすめできません。油揚げ、厚揚げ、にすると、
かなり陽性になります。
大豆は陽性だよ。
315 ：病弱名無しさん：04/11/21 00:29:36 ID:/tthA/2q
種子類の陰陽は米（中性）を中心に、エントロピーの大小を考えるとすぐわかります。
エントロピーの大きいもの、つまりエネルギーが、外に向かって、拡散していくものは、
米に比て、粒が大きくなります。大豆、麦、うずら豆、エンドウ豆、ピーナッツ、アーモンド、
これらのものはすべてコメより陰性です。エネルギー（熱エネルギー）が外に向かっていく（熱を発散しやすい、）
ので、遠心力が働き、粒が大きくなります。
米に比て、粒が小さいもの、ゴマ、粟、そばはエネルギーが、内側に向かっていく（熱をためやすい。）
ので、求心力が働き、粒が小さくなります。
おおまかにいうと、コメより小さければ陽性、大きいものは陰性の食物ということになります。
エントロピーの大きいもの、つまりエネルギーが、外に向かって、拡散していくものは、
米に比て、粒が大きくなります。大豆、麦、うずら豆、エンドウ豆、ピーナッツ、アーモンド、
これらのものはすべてコメより陰性です。エネルギー（熱エネルギー）が外に向かっていく（熱を発散しやすい、）
ので、遠心力が働き、粒が大きくなります。
米に比て、粒が小さいもの、ゴマ、粟、そばはエネルギーが、内側に向かっていく（熱をためやすい。）
ので、求心力が働き、粒が小さくなります。
おおまかにいうと、コメより小さければ陽性、大きいものは陰性の食物ということになります。
陰性陽性っていまいち信用できないんだよなぁ・・・
アルカリ食品とかが胡散臭いのと同じで。
アルカリ食品とかが胡散臭いのと同じで。
いえる、それなら人間の血液型みたいに食物全て区分けできるからね＞316
318 ：病弱名無しさん：04/11/21 08:45:11 ID:Du0k5xR7
最近寒くなってきた 今年も辛い季節の到来
今年は夏は猛暑だったが、冬の寒さはどうかな？
今年の冬のお天気情報をご存知の方教えて下さい。
まあ去年は暖冬と予想されていたけど、
間違いだったんだろんね結構寒かったけどね。
今年は夏は猛暑だったが、冬の寒さはどうかな？
今年の冬のお天気情報をご存知の方教えて下さい。
まあ去年は暖冬と予想されていたけど、
間違いだったんだろんね結構寒かったけどね。
確かに、科学的検証がないので、不正確だと思う。
砂糖が体冷やすのは西洋医学的にもある程度確認されてるけど。
あと熱すればマシというところと、熱しても全く意味ないというところ
と両方あって、混乱しまくりだしなぁ。
砂糖が体冷やすのは西洋医学的にもある程度確認されてるけど。
あと熱すればマシというところと、熱しても全く意味ないというところ
と両方あって、混乱しまくりだしなぁ。
ただでさえ三半規管と自律神経がおかしいのに、冷え性がひどくなると最悪。
めまいと立ちくらみで泣けてくる。
ここ数年は、ひざから下の冷えが酷い。
嫌いでも我慢して、しょうが湯飲むかなあ。
めまいと立ちくらみで泣けてくる。
ここ数年は、ひざから下の冷えが酷い。
嫌いでも我慢して、しょうが湯飲むかなあ。
321 ：病弱名無しさん：04/11/21 15:47:15 ID:VtWWuIlK
>>315
エントロピーまで出てくるとは・・・
本当だと仮定しても、家族共同生活内でそれらを実行するのは
実質的には不可能です。
故に食物での冷え改善は極めて消極的手段となる訳との結論
しか見出せません。
食物以外の体内核心温度（肝臓が主）を上げる工夫が必須と
言えるでしょうね。
エントロピーまで出てくるとは・・・
本当だと仮定しても、家族共同生活内でそれらを実行するのは
実質的には不可能です。
故に食物での冷え改善は極めて消極的手段となる訳との結論
しか見出せません。
食物以外の体内核心温度（肝臓が主）を上げる工夫が必須と
言えるでしょうね。
322 ：病弱名無しさん：04/11/21 18:52:47 ID:ny077TO2
極陰の食べ物（コーヒ、ココア、砂糖類（お菓子、清涼飲料水）果実類）
を止めるだけでも、かなり効果が出ると思います。
を止めるだけでも、かなり効果が出ると思います。
324 ：病弱名無しさん：04/11/21 19:19:18 ID:ny077TO2
食べ物で体質を陽性にした後は、自律神経の働きを高めましょう。
自律神経の働きが良い人は、寒冷刺激を受けると、毛細血管がすばやく収縮し、温暖刺激を受けると
すばやく拡張します。毛細血管の収縮、拡張がスムーズに行けば、その内部の太い血管の温度は
常に維持されるので、体温の保持がうまくいきます。
毛細血管の働きを良くするには、温冷浴が良いです。
お風呂に入ったとき、温浴1分、冷浴1分（冷浴はシャワーでも可） これを4回くらい繰り返し
最後は冷浴であがります。最後に冷浴からあがったときには、体が芯から温まってくることが実感できます。
温冷浴を毎日行うと、自律神経が鍛えられ、毛細血管の収縮がスムーズにいくようになり、体温の保持が
容易になります。
冬から行うのがつらい人は、夏からはじめると良いです。
ただし高血圧、心臓病なんかがあるひとは、やらないほうがいいです。
自律神経の働きが良い人は、寒冷刺激を受けると、毛細血管がすばやく収縮し、温暖刺激を受けると
すばやく拡張します。毛細血管の収縮、拡張がスムーズに行けば、その内部の太い血管の温度は
常に維持されるので、体温の保持がうまくいきます。
毛細血管の働きを良くするには、温冷浴が良いです。
お風呂に入ったとき、温浴1分、冷浴1分（冷浴はシャワーでも可） これを4回くらい繰り返し
最後は冷浴であがります。最後に冷浴からあがったときには、体が芯から温まってくることが実感できます。
温冷浴を毎日行うと、自律神経が鍛えられ、毛細血管の収縮がスムーズにいくようになり、体温の保持が
容易になります。
冬から行うのがつらい人は、夏からはじめると良いです。
ただし高血圧、心臓病なんかがあるひとは、やらないほうがいいです。
まぁ、みなさんお茶でも飲んでﾎｯｺﾘﾏﾀｰﾘ( ´∀｀)つ旦~~
ゆっくりゆっくり
気持ち(精神面)からのアプローチも大切だと思うよ
ゆっくりゆっくり
気持ち(精神面)からのアプローチも大切だと思うよ
327 ：病弱名無しさん：04/11/21 20:55:16 ID:ny077TO2
>>316,319
科学的にもかなり解明されています。
アルカリ性食品は、成分のカルシウムとリンの比率
陰性陽性食品は、成分のナトリウムとカリウムの比率
で決まります。Ｎａ濃度が高いのも程、陽性となります。
それでは人の体質も体液のＮａ濃度が高いと陽性になるか、というとその通りです。
戦時中はよく兵役をまぬかれる為に、わざと醤油（Ｎａ過多）を大量に飲んで、体温を持続的に上昇させ
医者に結核という診断をもらい、（当時は微熱が続けば医者は結核と診断してくれたようです）徴兵検査を免れたようです。
ではなぜ、Ｎａ濃度が高い人（陽性体質）と低い人（陰性体質）がいるのかというと、これは副腎皮質から
分泌されるアルドステロンというホルモンが大きく影響します、アルドステロンの分泌が遺伝的に多い人は
Ｎａの再吸収が促進され、体液は常にＮａ濃度が高く維持されます。遺伝的に陽性体質です。
アルドステロンの分泌が少ない人は、常にＮａ濃度が低い状態になるので、陰性体質です。
よって陰性体質の人は、Ｎａ濃度が高めのものを摂取して、体液のＮａ濃度を高めに維持しておかないと
陰性が改善されません。陰性体質の人がＫ濃度の高い、豆類、果実類を続けて摂取していると、Ｎａ濃度が減って
ますます冷えやすい陰性体質になっていきます。
科学的にもかなり解明されています。
アルカリ性食品は、成分のカルシウムとリンの比率
陰性陽性食品は、成分のナトリウムとカリウムの比率
で決まります。Ｎａ濃度が高いのも程、陽性となります。
それでは人の体質も体液のＮａ濃度が高いと陽性になるか、というとその通りです。
戦時中はよく兵役をまぬかれる為に、わざと醤油（Ｎａ過多）を大量に飲んで、体温を持続的に上昇させ
医者に結核という診断をもらい、（当時は微熱が続けば医者は結核と診断してくれたようです）徴兵検査を免れたようです。
ではなぜ、Ｎａ濃度が高い人（陽性体質）と低い人（陰性体質）がいるのかというと、これは副腎皮質から
分泌されるアルドステロンというホルモンが大きく影響します、アルドステロンの分泌が遺伝的に多い人は
Ｎａの再吸収が促進され、体液は常にＮａ濃度が高く維持されます。遺伝的に陽性体質です。
アルドステロンの分泌が少ない人は、常にＮａ濃度が低い状態になるので、陰性体質です。
よって陰性体質の人は、Ｎａ濃度が高めのものを摂取して、体液のＮａ濃度を高めに維持しておかないと
陰性が改善されません。陰性体質の人がＫ濃度の高い、豆類、果実類を続けて摂取していると、Ｎａ濃度が減って
ますます冷えやすい陰性体質になっていきます。
328 ：病弱名無しさん：04/11/21 21:01:39 ID:srgpSVUO
３１歳 オトコです。
まさか冷え性になるとは・・手は大丈夫なんだけど足が・・・
車乗ってても足元暖房ガンガン、暑いから窓は開けてる。
男でも冷え性になるもんなの？
まさか冷え性になるとは・・手は大丈夫なんだけど足が・・・
車乗ってても足元暖房ガンガン、暑いから窓は開けてる。
男でも冷え性になるもんなの？
>>328
スレ読んでから書け、話はそれからだ
スレ読んでから書け、話はそれからだ
ドラえもんの声が交代へ 来春、大山のぶ代さん降板
テレビ朝日系の人気アニメ「ドラえもん」で四半世紀にわたってドラえもんの声優を務めてきた大山のぶ代さんら主な声の出演者５人が来春、降板し、若手と交代することが２１日明らかになった。
後任の人選が進行中で、交代決定を受け入れた大山さんは「テレビ放送から２５年がすぎ、ちょうどよい交代の時期。遠い未来までずっとずっとみんなに愛される『ドラえもん』であってほしい」と話している。
「ドラえもん」はゴールデンタイムに２けたの視聴率を取る同局の看板アニメ番組。原作者の藤子・Ｆ・不二雄氏が「ドラえもんはこういう声だったんですね」と認めるほど、大山さんらははまり役で、人気の原動力になっていた。
（共同通信） - 11月21日21時49
テレビ朝日系の人気アニメ「ドラえもん」で四半世紀にわたってドラえもんの声優を務めてきた大山のぶ代さんら主な声の出演者５人が来春、降板し、若手と交代することが２１日明らかになった。
後任の人選が進行中で、交代決定を受け入れた大山さんは「テレビ放送から２５年がすぎ、ちょうどよい交代の時期。遠い未来までずっとずっとみんなに愛される『ドラえもん』であってほしい」と話している。
「ドラえもん」はゴールデンタイムに２けたの視聴率を取る同局の看板アニメ番組。原作者の藤子・Ｆ・不二雄氏が「ドラえもんはこういう声だったんですね」と認めるほど、大山さんらははまり役で、人気の原動力になっていた。
（共同通信） - 11月21日21時49
>>327
陰性の冷え性＆高血圧の人はどうすればいいのでしょうか？
塩分と血圧が関係するのは高血圧症の半数ほどらしいですが、
一般にはKを摂取してNaを排出することが薦められています。
冷え性はつらいけど、血圧も低くしたいよー。
陰性の冷え性＆高血圧の人はどうすればいいのでしょうか？
塩分と血圧が関係するのは高血圧症の半数ほどらしいですが、
一般にはKを摂取してNaを排出することが薦められています。
冷え性はつらいけど、血圧も低くしたいよー。
要はバランスを保つってことじゃないかな。動物はバランスを保つために
わざわざ油とか塩とか草を食べたりするらしいから。まぁ医食同源って
やつだけど。
わざわざ油とか塩とか草を食べたりするらしいから。まぁ医食同源って
やつだけど。
333 ：病弱名無しさん：04/11/22 10:36:47 ID:IG1dGFNI
>>331
難しい体質ですよね。とりあえず、体を冷やす作用の強い極陰のコーヒー、ココｱ、砂糖（清涼飲料）果物を避ける
こと。ビタミンは野菜で摂取。
体重のほうはどうでしょうか？血圧は体重とも関係するので、太っていれば
体重を減らすと血圧はかなり下がってきます。
難しい体質ですよね。とりあえず、体を冷やす作用の強い極陰のコーヒー、ココｱ、砂糖（清涼飲料）果物を避ける
こと。ビタミンは野菜で摂取。
体重のほうはどうでしょうか？血圧は体重とも関係するので、太っていれば
体重を減らすと血圧はかなり下がってきます。
334 ：病弱名無しさん：04/11/22 19:37:43 ID:l+swz+DX
肩こりと冷え症はセットの気がする。
ちなみに私は身体が歪んでて 利き手じゃないほうの手だけが異常に冷える。
肩も利き手じゃないほうの肩だけが凝ってるし。
整体行ったあとは脚と腰がポカポカしてたんだけど。
ちなみに私は身体が歪んでて 利き手じゃないほうの手だけが異常に冷える。
肩も利き手じゃないほうの肩だけが凝ってるし。
整体行ったあとは脚と腰がポカポカしてたんだけど。
335 ：病弱名無しさん：04/11/22 19:50:45 ID:5mUc6PKB
俗っぽいけど根菜類で私は冷え性が治りました。
生姜が一般的だけど毎日食べ続けるのは難しいので
私のお勧めは玉ネギ！
調理法が多いので毎日食べても飽きません。
お蔭様で二十年近く電気毛布なしでは手足が冷えて眠れなかったのが
今では電気毛布がなくても朝までホカホカで～す＾＾！
生姜が一般的だけど毎日食べ続けるのは難しいので
私のお勧めは玉ネギ！
調理法が多いので毎日食べても飽きません。
お蔭様で二十年近く電気毛布なしでは手足が冷えて眠れなかったのが
今では電気毛布がなくても朝までホカホカで～す＾＾！
いま湯たんぽをまたいで座ってるんだけど、のっこい…（*´∀｀*）ｼﾞﾜｱｧ
>>336の
＞全ては冷えに起因。
にﾊｹﾞﾄﾞ
体が温まると、それまでの不快症状がぴたっと治まる
…でもまたすぐに冷えるという…orz
>>336の
＞全ては冷えに起因。
にﾊｹﾞﾄﾞ
体が温まると、それまでの不快症状がぴたっと治まる
…でもまたすぐに冷えるという…orz
足首が冷えます。職場の暖房は上の方だけしか効かないし。
足指ソックス・足首サポーター・ハイソックス・レッグウォーマーでもダメ。
足先は靴用カイロでなんとかなるけどね。
私ひとりだけ、足元がモコモコしてて恥ずかしい。
職場でブーツ履きたいよ。
足指ソックス・足首サポーター・ハイソックス・レッグウォーマーでもダメ。
足先は靴用カイロでなんとかなるけどね。
私ひとりだけ、足元がモコモコしてて恥ずかしい。
職場でブーツ履きたいよ。
340 ：病弱名無しさん：04/11/22 22:56:37 ID:rg48+uPC
のっこいって訛りだろうか？
なんかいいね
なんかいいね
おされ工房見たけど
あれを全部やるのはまだるっこしい。。。
あれを全部やるのはまだるっこしい。。。
冷え症の原因は内臓温度の低下に起因すると思います。
内臓温が１度下がると代謝は約１３％低下するそうです。
内臓温が１度下がると代謝は約１３％低下するそうです。
343 ：病弱名無しさん：04/11/23 02:30:06 ID:O0N3EAD8
↑どうやったら温度上げられるの？
↑スパスパとかあるあるのＨＰ見るといいよ。つか、次のテンプレで
お役立ちサイトのリンクでも付けるといいかも。
あたいは今以前より暖かい地方に住んでて快適です。鼻炎もなくなったし。
てことはやっぱりただ「冷えてた」だけ？
ヨガや呼吸法は腹式呼吸で腹部のマッサージになるので冷えさんにはオススメですよ～
お役立ちサイトのリンクでも付けるといいかも。
あたいは今以前より暖かい地方に住んでて快適です。鼻炎もなくなったし。
てことはやっぱりただ「冷えてた」だけ？
ヨガや呼吸法は腹式呼吸で腹部のマッサージになるので冷えさんにはオススメですよ～
345 ：病弱名無しさん：04/11/23 15:26:38 ID:8IywoMX+
体はポカポカ温かくても手足が冷たいよー。
職場でデスクワークが主な人は、机の下に
薄型のヒーターおけば大分違うと思う。
すごいポカポカするよ。
薄型のヒーターおけば大分違うと思う。
すごいポカポカするよ。
↑遠赤外線のものね！普通のヒーターだと体内に静電気が滞留しやすく、
交感神経が過敏に反応してしまいます。
結果、冷えに対する感覚閾値が上がってしまうので注意です。寝る時に
陶器製の湯たんぽを綿１００％のタオルに包んで使用すると(・∀・)ｲｲ!!です。
＞343
内臓温を上げるにはまず普段の服装にも注意が必要です。
女性の方は特にね！！冬は重ね着の機会が多いとおもいますが化学繊維の
多い服を重ね着すると摩擦による静電気に常に帯電している状態が続きます。
さらにヒールの高い靴を履くことで静電気の逃げ場がなくなってしまい冷えの
悪循環につながります。
ポイントは綿１００％を好んで着用すること。
あと、食事でも注意が必要です！好んで根菜を摂取するといいですよ。
”ショウガ”や”マカ”なんかは冷え症改善のための自宅療法ですでに有名ですね。
昔から「冷えは万病の素」と言われております。最近では数々の婦人科疾患でも
関連性が指摘されつつあり冷え性から冷え症と書き換えられ、一般的な疾患として
とらえられるようになってきました。
皆さん気をつけましょうね。
交感神経が過敏に反応してしまいます。
結果、冷えに対する感覚閾値が上がってしまうので注意です。寝る時に
陶器製の湯たんぽを綿１００％のタオルに包んで使用すると(・∀・)ｲｲ!!です。
＞343
内臓温を上げるにはまず普段の服装にも注意が必要です。
女性の方は特にね！！冬は重ね着の機会が多いとおもいますが化学繊維の
多い服を重ね着すると摩擦による静電気に常に帯電している状態が続きます。
さらにヒールの高い靴を履くことで静電気の逃げ場がなくなってしまい冷えの
悪循環につながります。
ポイントは綿１００％を好んで着用すること。
あと、食事でも注意が必要です！好んで根菜を摂取するといいですよ。
”ショウガ”や”マカ”なんかは冷え症改善のための自宅療法ですでに有名ですね。
昔から「冷えは万病の素」と言われております。最近では数々の婦人科疾患でも
関連性が指摘されつつあり冷え性から冷え症と書き換えられ、一般的な疾患として
とらえられるようになってきました。
皆さん気をつけましょうね。
349 ：病弱名無しさん：04/11/23 23:52:02 ID:N8hpC6aD
／￣￣￣￣￣￣￣￣
| 誰も冷えずに
,＿＿ | 2chで暮らせますように・・・
／ .／＼ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
／ .／( ・ ).＼ o〇 ヾ!;;;::iii|//"
／_____／ .（´ｰ｀） ,＼ ∧∧ |;;;;::iii|/ﾞ
￣|| || || ||. |っ￠..||￣ （,, ,） ﾅﾓﾅﾓ |;;;;::iii|
|| || || ||./,,, |ゝ iii~ ⊂ ヾｗｗｗｊｊｒｊｗw!;;;;::iii|ｊｗｊｊｒｊｗw〃
|￣￣￣|~~凸（￣）凸 .（ ）～ ｗｊｗｊｊｒｊ从ｊｗｗｊｗｊｊｒｊ从ｊｒ
350 ：病弱名無しさん：04/11/24 18:30:18 ID:b5xU++0n
↑カワイイ！心ははあったまったよ～。
ナショ○ルのスチームフットスパってどうですか？
使ってる方、冷え性良くなりました？
経験談を聞きたくて、具具ってみたのですが、
販売サイトしかヒットしなくて・・・。
ナショ○ルのスチームフットスパってどうですか？
使ってる方、冷え性良くなりました？
経験談を聞きたくて、具具ってみたのですが、
販売サイトしかヒットしなくて・・・。
351 ：病弱名無しさん：04/11/24 19:01:30 ID:DC8aXAek
352 ：病弱名無しさん：04/11/24 19:15:14 ID:rFvNh6iG
私は足先冷え性なんですが、コエンザイムＱ１０とマルチビタミンミネラルで解消しました。
そこにリポ酸ってのも足したんですが、代謝が良くなり過ぎたせいか汗っかきになってしまいました。
とにかく血流も代謝もよくなります。
そこにリポ酸ってのも足したんですが、代謝が良くなり過ぎたせいか汗っかきになってしまいました。
とにかく血流も代謝もよくなります。
>>351
宣伝乙。
宣伝乙。
明日のスパスパ「そば」で冷えが治るとかってのやるみたいよ！
食べ方なんだろうけど見なくちゃ！！
食べ方なんだろうけど見なくちゃ！！
まだ11月というのに
手と足に霜焼け出来ますた。
手と足に霜焼け出来ますた。
今体験場で超短波とかいう機械いってまつ！お腹を暖めるといいみたい！冷えはガンさえも招くらしいです。この機械に詳しい方おられますか？私は生姜紅茶、半身浴
357?!357?!!
359 ：病弱名無しさん：04/11/25 22:15:12 ID:c30f90mf
>>335
何ヶ月くらい、毎日たまねぎを続けたのですか？
何ヶ月くらい、毎日たまねぎを続けたのですか？
誰かすぱすぱ見た人いる？？？
しっかり見逃しちゃったよ(´・ω・｀)
そばが結局どういいんだろ・・・
しっかり見逃しちゃったよ(´・ω・｀)
そばが結局どういいんだろ・・・
血行をよくするからいいんでないの？＜蕎麦
ルチンかー
蕎麦湯（ゆで汁）も飲むといいかもね
蕎麦湯（ゆで汁）も飲むといいかもね
足冷やさないように家にいる時レッグウォーマーを靴下代わりに履いて
るといい感じ。先は穴あいた状態だけど逆に蒸れないし汗かかなくて
冷えないからそのまま寝ても問題ない。
るといい感じ。先は穴あいた状態だけど逆に蒸れないし汗かかなくて
冷えないからそのまま寝ても問題ない。
そば湯ｳﾏｰ
首と肩を温めると身体あたたまるよ。
家にいる時にマフラーしてるけど、
それだけでもだいぶ楽。
ﾌﾟﾗｽ背中にカイロをはれば、かなり温まります！！
家にいる時にマフラーしてるけど、
それだけでもだいぶ楽。
ﾌﾟﾗｽ背中にカイロをはれば、かなり温まります！！
367 ：病弱名無しさん：04/11/27 16:33:11 ID:ohdJne9s
>>365
私は、ジャルカとお湯を入れるタイプと二つ持ってますが、
ジャルカの方が、取り扱いが遥かに楽。お湯をこぼす心配もないし
足入れたまま寝転がってテレビも見れます。
膝から冷えるなら大きい方、足先だけ冷えるなら小さい方で良いと思います。
私は、ジャルカとお湯を入れるタイプと二つ持ってますが、
ジャルカの方が、取り扱いが遥かに楽。お湯をこぼす心配もないし
足入れたまま寝転がってテレビも見れます。
膝から冷えるなら大きい方、足先だけ冷えるなら小さい方で良いと思います。
有名だと思うがカイロは腰に張ると最も効果的 （・∀・）/
かっこ悪くても厚着。
マフラー類は室内で装着して 外へ。
マフラー類は室内で装着して 外へ。
370 ：病弱名無しさん：04/11/28 23:19:58 ID:LyG4XmQj
>>335
私も意識して玉ネギ食べてますが、しっかり火を通すか、
生でもかなり時間おいてさらしてからじゃないと食後が臭いです。
>>362
蕎麦湯ってそばゆでた後のお湯のこと？
３０円くらいの生そばゆでたあとのものでもいいのかな？
私も意識して玉ネギ食べてますが、しっかり火を通すか、
生でもかなり時間おいてさらしてからじゃないと食後が臭いです。
>>362
蕎麦湯ってそばゆでた後のお湯のこと？
３０円くらいの生そばゆでたあとのものでもいいのかな？
371 ：病弱名無しさん：04/11/29 01:28:13 ID:IniYVV81
こういうのって人によって違うと思うんだけど、足つぼやったあとはその当日の夜も手があったかくなったよ。
でも、足つぼやってもらってもうまい人にしてもらわないと、あったかくならないけど。
むずかしいよねー
しかし、なんで足つぼであったかくなるんだろう。
あと、上半身のリンパマッサージでもあったかくなる。
どっちにしても金がかかってしょうがないよう。
でも、足つぼやってもらってもうまい人にしてもらわないと、あったかくならないけど。
むずかしいよねー
しかし、なんで足つぼであったかくなるんだろう。
あと、上半身のリンパマッサージでもあったかくなる。
どっちにしても金がかかってしょうがないよう。
372 ：病弱名無しさん：04/11/29 22:40:22 ID:5981slfy
薬局でよく売ってるピップのあたたか靴下ってあたたかいのだろうか？
さむーいー
さむーいーー
さむーいーー
374 ：病弱名無しさん：04/11/30 13:03:53 ID:f0K09O3c
>>367
ありがとうございます。私は手先足先から寒くなっていくので
背の高い方が手もちょっと入れられる感じでいいかな～？
椅子タイプで腰から下って言うのがあればいいのに、と思ってしまいました。
そうなると究極は首だしサウナ？
あ～家に温泉があればいいのにな～
ありがとうございます。私は手先足先から寒くなっていくので
背の高い方が手もちょっと入れられる感じでいいかな～？
椅子タイプで腰から下って言うのがあればいいのに、と思ってしまいました。
そうなると究極は首だしサウナ？
あ～家に温泉があればいいのにな～
376 ：病弱名無しさん：04/11/30 15:42:50 ID:tJImaYyF
377 ：367：04/11/30 16:05:09 ID:q3f9SqRL
>>376
みました。!!去年の春に、ジャルカかったので、半年待てばよかった。残念。！！
みました。!!去年の春に、ジャルカかったので、半年待てばよかった。残念。！！
>>377
ありり、勘違いしていました。てっきり欲しい方の方かと・・・。購入されてある方の方でしたね。
失礼しました。
あ～～足元から温かい血液が全身を廻っている図を想像すると恍惚の域に入りそうです゜・(ノД`)・゜・
ありり、勘違いしていました。てっきり欲しい方の方かと・・・。購入されてある方の方でしたね。
失礼しました。
あ～～足元から温かい血液が全身を廻っている図を想像すると恍惚の域に入りそうです゜・(ノД`)・゜・
>>372
買いました。
私の職場はまだ暖房がついていない＆席の後ろのドアは年中開放で風が入ってくるので
あまり暖かくないです。履いてないよりはマシだけどね。
暖房がついてからが勝負かな？またレポします。
あ、かなり厚手なので、靴は普段の靴は履けません。
買いました。
私の職場はまだ暖房がついていない＆席の後ろのドアは年中開放で風が入ってくるので
あまり暖かくないです。履いてないよりはマシだけどね。
暖房がついてからが勝負かな？またレポします。
あ、かなり厚手なので、靴は普段の靴は履けません。
380 ：病弱名無しさん：04/11/30 21:02:49 ID:PqKDhVBM
指先の感覚が無くなってきた。手袋の準備をしなければorz
何度かでてるが、体の中から暖めないと解決にならないな・・・(´･ω･`)
冷え性で肌ガサガサの人いる？
代謝が悪いのかかさぶたみたいのすねにできてる・・・
代謝が悪いのかかさぶたみたいのすねにできてる・・・
7月に蚊にさされたあとが治ってない・・・代謝が悪すぎなせいだろうか。
385 ：病弱名無しさん：04/12/01 05:10:09 ID:PJoyTNzT
↑分かる、私も代謝悪いせいか乾燥かさぶたらしき物できる。冷えのせいなのかな？どうしたら冷え体質治るんだろう、誰か教えてください。
386 ：病弱名無しさん：04/12/01 11:22:26 ID:XVP9bNYi
>>378
>>365=>>374=>>375でした。わかりづらくてすいません。
ジャルカに似た商品って快眠休脚ですか？昨日偶然ホムセンのチラシで見ました。
今度見に行って見ます。値段は15800円ジャルカよりかなり安いですね。
>>365=>>374=>>375でした。わかりづらくてすいません。
ジャルカに似た商品って快眠休脚ですか？昨日偶然ホムセンのチラシで見ました。
今度見に行って見ます。値段は15800円ジャルカよりかなり安いですね。
ああ、風呂入りたい…でも生理中は入りたくない…
足湯で我慢我慢…
仕事の休憩時間に太ももの筋肉を動かすようにしたら少しマシになった
…ような気がする…
足湯で我慢我慢…
仕事の休憩時間に太ももの筋肉を動かすようにしたら少しマシになった
…ような気がする…
寒くなると風邪でもないのに鼻つまりっぱなしになるんですけど
同じ症状になる方いませんか？
同じ症状になる方いませんか？
>>385
亜鉛
亜鉛
しっかし今日は寒いね！
赤パンツはいてみたよ。腹回りケツ周りはほかほかしてるけど
足が冷たすぎ(´・ω・｀)
ゲルマニウム原石ってすごいらしいね、風呂に入れて使うと20分で効果が出て
冷えが悪さしてる体の不調が治るんだってさ！
トルマリンより効果あるみたいだから気になるぜ
赤パンツはいてみたよ。腹回りケツ周りはほかほかしてるけど
足が冷たすぎ(´・ω・｀)
ゲルマニウム原石ってすごいらしいね、風呂に入れて使うと20分で効果が出て
冷えが悪さしてる体の不調が治るんだってさ！
トルマリンより効果あるみたいだから気になるぜ
すでにあかぎれ発生＠東京
392 ：病弱名無しさん：04/12/03 14:58:19 ID:aNb2tCQy
age
393 ：病弱名無しさん：04/12/03 21:53:28 ID:KiToDfk2
当方男、デブですが冬になるとやたら腰が冷えます。
そのくせ、暖房がよく利いたところでは冬でも汗をかきます。
そんなデブでも冷え性になるのでしょうか？
そのくせ、暖房がよく利いたところでは冬でも汗をかきます。
そんなデブでも冷え性になるのでしょうか？
冷え性なのか汗っかきなのかどっちだよｗ
>>388
ﾅｶｰﾏ（・∀・）人（・∀・）
乾燥が原因かな？と勝手に思ってます。
>>393
当方女ですが、暖房がよく利いた所に入ると汗かきますよ。
そしてその汗で冷えるｗ
自律神経がおかしくなってるんじゃないかと病院で言われました。
ちなみに、私は骨折後体重が増加してから冷え性も悪化しました。
血行が悪い模様。
ﾅｶｰﾏ（・∀・）人（・∀・）
乾燥が原因かな？と勝手に思ってます。
>>393
当方女ですが、暖房がよく利いた所に入ると汗かきますよ。
そしてその汗で冷えるｗ
自律神経がおかしくなってるんじゃないかと病院で言われました。
ちなみに、私は骨折後体重が増加してから冷え性も悪化しました。
血行が悪い模様。
ガリもデブも両方体験してるがｗ共に冷え性は変わらないな・・・
>>396
俺なんて寒くても汗かくぜ。それで手足メッッチャつめたい
俺なんて寒くても汗かくぜ。それで手足メッッチャつめたい
399 ：病弱名無しさん：04/12/05 20:02:42 ID:XQURPQMp
みなさん赤ら顔ではないですか？
冷え性と関係があると思うのですが…
冷え性と関係があると思うのですが…
400 ：病弱名無しさん：04/12/05 20:27:31 ID:cnS+bGgM
ｵｨこそが ４００ぺとー
赤ら顔です。首は白いのに顔が赤くて 差がひどいっす。
足の冷えがひどい
風呂でぬるめのシャワーをかけると
まるで熱湯をかけられてるように感じる
氷の足だ…
風呂でぬるめのシャワーをかけると
まるで熱湯をかけられてるように感じる
氷の足だ…
最近、足だけじゃなく
腕も冷えるようになった。
腕も冷えるようになった。
405 ：病弱名無しさん：04/12/09 22:41:35 ID:CK/0gI5s
暖房のきいた部屋はいると、手足は冷たいのに顔がメチャクチャ熱をもって真っ赤になる（´・ω・｀）
恥ずかしくてやだな・・・・・
恥ずかしくてやだな・・・・・
デブで真冬でも満員電車に乗ると汗ばむほどなのに、
じっと椅子に座ってパソコンいじってると手先だけが冷たくなって
だんだん動かなくなってくる...
この季節は、しょうが湯としょうが飴が欠かせません
じっと椅子に座ってパソコンいじってると手先だけが冷たくなって
だんだん動かなくなってくる...
この季節は、しょうが湯としょうが飴が欠かせません
407 ：病弱名無しさん：04/12/10 03:20:35 ID:N9vQIDof
このスレを読んでいる人たちなら既にご存知かもしれませんが、
タンパク質の多い食事を摂ると体温が上がります。
これは食事誘導性熱代謝によるもので、消化吸収のために発生する熱です。
発生する熱量は摂取した栄養素によって異なるのですが、
タンパク質を摂取した場合が一番多く、基礎代謝の30%にも上るという数字もあります。
(脂肪を摂取した場合は4%にすぎません)
もちろん食事誘導性熱代謝は一時的なもので、冷えの根本的な解決ではありませんが、
タンパク質の多い食事は基礎代謝を上げるのにも有効ですし、
昼食時に高タンパク食を摂って身体が暖まった状態で午後からの仕事を始められる
というだけでも価値はあると思います。
タンパク質の多い食事を摂ると体温が上がります。
これは食事誘導性熱代謝によるもので、消化吸収のために発生する熱です。
発生する熱量は摂取した栄養素によって異なるのですが、
タンパク質を摂取した場合が一番多く、基礎代謝の30%にも上るという数字もあります。
(脂肪を摂取した場合は4%にすぎません)
もちろん食事誘導性熱代謝は一時的なもので、冷えの根本的な解決ではありませんが、
タンパク質の多い食事は基礎代謝を上げるのにも有効ですし、
昼食時に高タンパク食を摂って身体が暖まった状態で午後からの仕事を始められる
というだけでも価値はあると思います。
やはり赤ら顔の方が多いようですね
冷え性を解消すれば赤ら顔も改善するんだろうな
俺はそれに加えて、クマ持ちだから憂鬱…
うぐぅぅ…
冷え性を解消すれば赤ら顔も改善するんだろうな
俺はそれに加えて、クマ持ちだから憂鬱…
うぐぅぅ…
皮下脂肪の多い人は暑くなりやすく冷えやすいですよ。
痩せるよりも筋肉を増やすべし。熱を産生してくれるのは筋肉だべ。
痩せるよりも筋肉を増やすべし。熱を産生してくれるのは筋肉だべ。
>>409
長期的にはそれが良いんでしょうね。
筋肉は急には増えませんが、身体を動かすだけでも血行が良くなりますしね。
ただ、この寒い時期は運動するのが億劫で...うぐぅ
とりあえず、たいやきでも食うか。冬だし。
長期的にはそれが良いんでしょうね。
筋肉は急には増えませんが、身体を動かすだけでも血行が良くなりますしね。
ただ、この寒い時期は運動するのが億劫で...うぐぅ
とりあえず、たいやきでも食うか。冬だし。
>>372
>>379です。
ピップのあたたか靴下ですが、靴に余裕があればまぁ行けるかも。
靴がきつきつだと、締め付けられてさらに冷えます。
家用だとめっちゃめちゃ暖かいです。
ただ、蒸れるので下にシルクの５本指ソックス（つま先用）を履いてますがｗ
あまりお役に立てなくてｽﾏｿ。
>>379です。
ピップのあたたか靴下ですが、靴に余裕があればまぁ行けるかも。
靴がきつきつだと、締め付けられてさらに冷えます。
家用だとめっちゃめちゃ暖かいです。
ただ、蒸れるので下にシルクの５本指ソックス（つま先用）を履いてますがｗ
あまりお役に立てなくてｽﾏｿ。
学生の頃と較べて、痩せちゃったら極度の冷え体質
になった。お茶や珈琲を断って体を鍛えるかな｡
になった。お茶や珈琲を断って体を鍛えるかな｡
414 ：病弱名無しさん：04/12/11 07:16:22 ID:gSk7NA/N
私の場合体質より自律神経の問題みたい・・・(´･ω･`)
私は甘党が原因みたい。
食事抜きで、お菓子だけでもいいもんね。
甘い物をやめないとダメ。
食事抜きで、お菓子だけでもいいもんね。
甘い物をやめないとダメ。
アウトドア用のウェットスーツ地で出来た
靴下とやらを買ってきました。
毛糸ものとかいろいろあるけど、冷たい足が
数分で暖まりましたよー。
家にいる時にはおすすめです。
靴下とやらを買ってきました。
毛糸ものとかいろいろあるけど、冷たい足が
数分で暖まりましたよー。
家にいる時にはおすすめです。
腹部よりもお尻が冷える(冷たい)のって私だけ？
私も冷える。でも駅で階段を上がったあとは尻だけぽかぽかしてるから
やっぱり筋肉が足りないんだと思いエクササイズしてみてます。
やっぱり筋肉が足りないんだと思いエクササイズしてみてます。
私はお尻というか腰が冷えるって感じだよ。
だからローライズは夏期限定。
顔は鼻だけが赤くなるので
この時期は「トナカイさん」って呼ばれてた。
だからローライズは夏期限定。
顔は鼻だけが赤くなるので
この時期は「トナカイさん」って呼ばれてた。
420 ：病弱名無しさん：04/12/15 16:26:38 ID:4cXbd5Ge
鼻だけが冷えるって冷え性でしょうか？
鼻以外は冷え性を自覚したことが全然ない。冷え性の気持ちが分からないが
寝るときとか、鼻のみ冷えて眠れない時が。暖めて寝ても冷える。
マスクをして寝るときも。
冬場も裸足でいてもちょっとこすったりするくらいで暖まるくらいで、裸足で寝てるくらいなんですが。
今年はあまり冷えないんでかなりの暖冬なんだなと。鼻がもう冬のバロメーターなんです。
鼻以外は冷え性を自覚したことが全然ない。冷え性の気持ちが分からないが
寝るときとか、鼻のみ冷えて眠れない時が。暖めて寝ても冷える。
マスクをして寝るときも。
冬場も裸足でいてもちょっとこすったりするくらいで暖まるくらいで、裸足で寝てるくらいなんですが。
今年はあまり冷えないんでかなりの暖冬なんだなと。鼻がもう冬のバロメーターなんです。
生姜湯売ってる薬局あるからかってきて飲んでみるか｡
生姜湯でも安物は意味無いから気をつけたほうがいいよ。
ピンクジンジャーってのを水で薄めて飲むと効くらしいじゃん
寝る前とかいいみたいだよ！
ちょっと探してみるかああああ
寝る前とかいいみたいだよ！
ちょっと探してみるかああああ
『ピンクジンジャー』って名前から、
寿司屋の『ガリ』が頭に思い浮かぶ…。
すりおろした『本生』とかチューブの生姜で生姜湯やっても
ホカホカ効果はないもんだろうか！？
寿司屋の『ガリ』が頭に思い浮かぶ…。
すりおろした『本生』とかチューブの生姜で生姜湯やっても
ホカホカ効果はないもんだろうか！？
すりおろししょうがを入れるとはちみつもいっぱいいれたくなるから
小さく切ったのをポットに入れて茶漉しで漉して飲んでる
効果の差はわからないけど･･･
小さく切ったのをポットに入れて茶漉しで漉して飲んでる
効果の差はわからないけど･･･
ピンクジンジャー売ってなかった・・・・
どこに売ってるんだ！！！！
薄めて使うにはビンもなかなか可愛いし気になったんだけどねぇ
はちみつで生姜汁を割ってある奴は売ってたけど何かが違う・・・・
どこに売ってるんだ！！！！
薄めて使うにはビンもなかなか可愛いし気になったんだけどねぇ
はちみつで生姜汁を割ってある奴は売ってたけど何かが違う・・・・
これイギリス行ったときにスーパーで売ってたけど
買わなかったから味はわからない。
普通にショウガの絞り汁を紅茶なんかにいれて飲んでもいいような
気がする。
買わなかったから味はわからない。
普通にショウガの絞り汁を紅茶なんかにいれて飲んでもいいような
気がする。
薬局で粉のしょうが湯を買った。
飲んでみたら結構甘いので、ハウスの特選生しょうがのチューブから
うにゅ～っと10cmくらい生姜を追加した。
とりあえず辛くて効きそうな気はする。
飲んでみたら結構甘いので、ハウスの特選生しょうがのチューブから
うにゅ～っと10cmくらい生姜を追加した。
とりあえず辛くて効きそうな気はする。
唐辛子酒ってどうかな
唐辛子って一時的には凄い効くらしいけど
身体自身を乾燥させてしまうって聞いたよ！それが酒って事なのかな？
今日（昨日になるか）TVでココアが冷えに効くってやってたね。
無糖のピュアココア夕食後に飲むと寝る頃温まってくるから
ぽかぽかで寝れるみたいだね！
ピュアココア家にあったから早速飲んで寝ます。ｵﾔｽﾐﾅｻｲ
身体自身を乾燥させてしまうって聞いたよ！それが酒って事なのかな？
今日（昨日になるか）TVでココアが冷えに効くってやってたね。
無糖のピュアココア夕食後に飲むと寝る頃温まってくるから
ぽかぽかで寝れるみたいだね！
ピュアココア家にあったから早速飲んで寝ます。ｵﾔｽﾐﾅｻｲ
431 ：病弱名無しさん：04/12/17 05:57:03 ID:FYQVYRjR
トルマリンやゲルマ浴が効果的とのご報告もあるのですが、
これらは浴槽や給湯器を故障や劣化させないのでしょうか？
これらは浴槽や給湯器を故障や劣化させないのでしょうか？
ココアは､例の大橋巨泉があるから使えない｡
>>432
何の事かと思って調べたらみのもんたに勧められて１日３杯飲んでたら
高脂血症になって死に掛けたって話だね！
本当にピュアココア飲んでたのかなあ・・・ピュアココアって何も混ざってなくて
脂もカカオをすりつぶす段階で分けられてるんだけどねぇ・・・
しかもすごい苦い
なんでも大量に取るのって良くないって事かな？
何の事かと思って調べたらみのもんたに勧められて１日３杯飲んでたら
高脂血症になって死に掛けたって話だね！
本当にピュアココア飲んでたのかなあ・・・ピュアココアって何も混ざってなくて
脂もカカオをすりつぶす段階で分けられてるんだけどねぇ・・・
しかもすごい苦い
なんでも大量に取るのって良くないって事かな？
俺が飲んでみて暖まる感じがしたのは
ローズヒップの煎服かなぁ。
昼はルイボス、夜はローズヒップ飲んでるけど､
ローズヒップは暖まる感じだし、フラボノイドのせいか
両方とも妙に落ち着く｡
西洋薬草だと､あとはカモミールが暖まりそうなので
そのうち試す予定｡
ローズヒップの煎服かなぁ。
昼はルイボス、夜はローズヒップ飲んでるけど､
ローズヒップは暖まる感じだし、フラボノイドのせいか
両方とも妙に落ち着く｡
西洋薬草だと､あとはカモミールが暖まりそうなので
そのうち試す予定｡
435 ：病弱名無しさん：04/12/17 18:22:05 ID:o3g6txhf
カモミールなかなかいいですよ。
436 ：病弱名無しさん：04/12/19 12:00:56 ID:ly0xyKf8
赤ら顔、赤面症、冷え性、低血圧です。
437 ：病弱名無しさん：04/12/19 22:53:16 ID:KHYskceQ
そう言えば私も低血圧だー
低血圧→血行が悪い→冷え症
妙に納得
低血圧→血行が悪い→冷え症
妙に納得
シャワーつらい･･
なんで？？
440 ：病弱名無しさん：04/12/21 17:25:03 ID:Ujpkhfi8
昨日今日 久しぶりに足首が痛い
暖冬とはいえ さすがに冬至ともなると冷えがきてるのかなぁ
子供の頃から膝や足首がよくなる
強めの鎮痛剤飲んでるから ｱﾀﾏがぼーっとする
暖冬とはいえ さすがに冬至ともなると冷えがきてるのかなぁ
子供の頃から膝や足首がよくなる
強めの鎮痛剤飲んでるから ｱﾀﾏがぼーっとする
441 ：病弱名無しさん：04/12/21 18:31:25 ID:lJHK+VZD
冷え性は手足が冷たいのはまだいいがちんこが冷えるのが最悪
トイレが近くなるしムズムズするし・・・
トイレが近くなるしムズムズするし・・・
冷え症の人って痔にもなりやすいですか？冬になるとちょっとなる・・・鬱・・・
443 ：病弱名無しさん：04/12/22 02:01:12 ID:ZeEQP+tF
http://search3.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%A5%D5%A5%C3%A5%C8%A1%A6%A5%D0%A5%D6&auccat=2084047758&alocale=0jp&acc=jp
足湯で半月ぐらいで効きました
値段も安いから ぼつたくりようがないね。＞業者さん
足湯で半月ぐらいで効きました
値段も安いから ぼつたくりようがないね。＞業者さん
>442
ノーパン健康法ってのが流行った時
一回やってみたけど、すぐおしり痛くなった。
下腹部が冷えたんだろうね。
痔が治るわけじゃないけど、
トイレにパネルヒーター置いてます。日だまりみたいだよ。
ただ出かける時は、必ず切りますが。
ノーパン健康法ってのが流行った時
一回やってみたけど、すぐおしり痛くなった。
下腹部が冷えたんだろうね。
痔が治るわけじゃないけど、
トイレにパネルヒーター置いてます。日だまりみたいだよ。
ただ出かける時は、必ず切りますが。
カネボウの生姜湯・葛入り 6袋入り \160買ってきた。
思いっきり(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
にしてから飲んで実験してみる。
思いっきり(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
にしてから飲んで実験してみる。
447 ：病弱名無しさん：04/12/22 19:29:13 ID:Xp3VYXpE
私も冷え性です。なんだか冷えを感じると下腹部が痛くなる。
そんな人いませんか？
漢方っていいのかな。
そんな人いませんか？
漢方っていいのかな。
何故かゴマが効く。違う目的で食べるようになったんだが明らかに手足が冷えにくい。
冷え性は皆痩せすぎなのかな。
俺は167cm-49kg、冬は冷えて､夏は暑すぎ。
俺は167cm-49kg、冬は冷えて､夏は暑すぎ。
450 ：病弱名無しさん：04/12/22 22:19:09 ID:+MxLYKUd
薬酒（養命酒等）がとても効きますん
漏れはサプリメントでビタミンBを摂取してるよ。
冷えは多少マシになった気ガス。
ビタミンB欠乏（不足）になると基礎代謝が下がるという事で、どうも漏れは
代謝が低いのではなかろうかと試してみたんだけど当たったのかな。
なるべく豚肉も食ってまつ。
冷えは多少マシになった気ガス。
ビタミンB欠乏（不足）になると基礎代謝が下がるという事で、どうも漏れは
代謝が低いのではなかろうかと試してみたんだけど当たったのかな。
なるべく豚肉も食ってまつ。
俺太ってるけど冷え性・・・トイレが近い近い_|￣|○
私も太ってはないけど、痩せてはいない。
ていうか、代謝が悪いからなんでしょう？
デブはけっこう病弱。
私のまわりで健康な人は、みんな痩せてる。
腹八分目のバランスのとれた食事、多動でプラス思考。
甘い物をあまり食べない。
ていうか、代謝が悪いからなんでしょう？
デブはけっこう病弱。
私のまわりで健康な人は、みんな痩せてる。
腹八分目のバランスのとれた食事、多動でプラス思考。
甘い物をあまり食べない。
s
↑すいません、間違えました…
腹巻き買おうと思ってるものですが、皆さん腹巻きはどこの使ってますか？！
いいのあったら教えてくださいっ！ウエスト細いので、女性モノでもかまいません。
ピンクとかはさすがにキツイですが。
おれも180センチの54キロで痩せ過ぎですorz
腹巻き買おうと思ってるものですが、皆さん腹巻きはどこの使ってますか？！
いいのあったら教えてくださいっ！ウエスト細いので、女性モノでもかまいません。
ピンクとかはさすがにキツイですが。
おれも180センチの54キロで痩せ過ぎですorz
立ち仕事のせいか足がすごく冷える。
まだ若いのにひざも冷えるし。
５本指ソックスはいて暇があれば指をマッサージしてるよ。
女性のみなさんはスカートやズボンの下何かはいてるの？
ズボンの下にはく薄いももひきみたいなやつ買おうかな・・。
まだ若いのにひざも冷えるし。
５本指ソックスはいて暇があれば指をマッサージしてるよ。
女性のみなさんはスカートやズボンの下何かはいてるの？
ズボンの下にはく薄いももひきみたいなやつ買おうかな・・。
顔ばっか火照って赤くなる…憂鬱ですなー…
>>456
ありがとー！値段もそんな高くなかったので早速ネットで注文しました！
ありがとー！値段もそんな高くなかったので早速ネットで注文しました！
460 ：病弱名無しさん：04/12/24 12:44:01 ID:bVV22nNx
ショウガ、ゴマ、効くんですかねぇ?ゴマってビタミンEとかも含まれてるんじゃなかったかな。ショウガ+養命酒、続けてみようかな。冷えが酷いと肩凝りも悪化しませんか?やんなっちゃうよもう‥
肩凝りもそうだけど、骨格矯正して体揉んで貰うと
血行よくなるし肩凝りもよくなる、同時に冷え性も
改善する。
今日も逝ってきて､肩すっきりでぽかぽか♪
想像以上に筋肉が張ってるもんだな。
血行よくなるし肩凝りもよくなる、同時に冷え性も
改善する。
今日も逝ってきて､肩すっきりでぽかぽか♪
想像以上に筋肉が張ってるもんだな。
ZIPPOのカイロがむっちゃ暖かいと聞いて購入してみた。
確かに暖かい。使い捨てカイロより見た目が良いのも嬉しい。
私は末端冷え性なんだけど、寒いと手先とか痛くなる。
冷え性と言うより神経痛なのかなぁ。赤切れとかはないんだけど。
確かに暖かい。使い捨てカイロより見た目が良いのも嬉しい。
私は末端冷え性なんだけど、寒いと手先とか痛くなる。
冷え性と言うより神経痛なのかなぁ。赤切れとかはないんだけど。
>457
スポーツ用品店に売っている
オーロラ鑑賞の寒さにも耐えるタイツとか
５千円前後の、いくつか持ってる。
スノボやスキーの時、ズボンの下に履くのとか。
千円前後のタイツではもう、用をなさない
冷え性なもので。
スポーツ用品店に売っている
オーロラ鑑賞の寒さにも耐えるタイツとか
５千円前後の、いくつか持ってる。
スノボやスキーの時、ズボンの下に履くのとか。
千円前後のタイツではもう、用をなさない
冷え性なもので。
やっぱ骨格が関係あるよね…
俺なんか全身歪んでるんだろうな
俺なんか全身歪んでるんだろうな
465 ：病弱名無しさん：04/12/25 10:52:00 ID:W78eNcGn
なんだか去年よりも冷えてきてる気がする。
運動も大事なんだろうけど、なかなか体が動かない・・・。
薬酒も効いてるのか全くわからない。
冬でもポカポカ気分になりたいなぁ。
運動も大事なんだろうけど、なかなか体が動かない・・・。
薬酒も効いてるのか全くわからない。
冬でもポカポカ気分になりたいなぁ。
血流を良くする事を考えるより、まずは血流を悪くしないように考える方が早いよ。
その上で血流を良くするものを取るとてきめん。基本としては地中に向かって生える根菜類が陽性なので良い。
ゴマも抗酸化作用が強いのでいい。
その上で血流を良くするものを取るとてきめん。基本としては地中に向かって生える根菜類が陽性なので良い。
ゴマも抗酸化作用が強いのでいい。
冷え性に関することをメモすることをおすすめする。食べたもの、天気、どう
いう時に冷えるかなど、ずっと冷えっぱなしっていう人は一ヶ月単位、季節
単位で何が原因だったか思い出して考えてみる。
同じ悩みを持つ人のサイトを見ると意外と参考になる。
ネットの中には人柱になってくれてる人がたくさんいます。
いう時に冷えるかなど、ずっと冷えっぱなしっていう人は一ヶ月単位、季節
単位で何が原因だったか思い出して考えてみる。
同じ悩みを持つ人のサイトを見ると意外と参考になる。
ネットの中には人柱になってくれてる人がたくさんいます。
468 ：病弱名無しさん：04/12/25 19:36:48 ID:W78eNcGn
ttp://www.emile.co.jp/kanjagaku/shizen/shizen_right6.html
ここにカリウム過多について書いてある。
>細胞が軟化して活気を失う。冷え性となり、内臓下垂型で、疲れやすく、
>根気のない体質となってしまう。
ものすごく自分に当てはまっててビックリした。。。
最近朝はバナナを食べてエビオスを飲む生活をしてたけど、ちょっと考え直そうかなΣ（´Д｀）
でもどういう食生活をしたらいいんだろう。
教えてえらい人。
ここにカリウム過多について書いてある。
>細胞が軟化して活気を失う。冷え性となり、内臓下垂型で、疲れやすく、
>根気のない体質となってしまう。
ものすごく自分に当てはまっててビックリした。。。
最近朝はバナナを食べてエビオスを飲む生活をしてたけど、ちょっと考え直そうかなΣ（´Д｀）
でもどういう食生活をしたらいいんだろう。
教えてえらい人。
いろんな情報に惑わされるより、自分と同じ体質、同じような生活をしてる人
の日記みたいなのを見る方がわかりやすい。
客観的に見るといい所と悪いところがすぐわかる。
の日記みたいなのを見る方がわかりやすい。
客観的に見るといい所と悪いところがすぐわかる。
470 ：病弱名無しさん：04/12/25 22:48:23 ID:mFjnqpOA
>>447
自分は、冷えるとてきめんにおなか壊します。 仕事でモニター見てる時間が長いので、マッサージや鍼に行ってほぐさないと
血流が悪くなって指先が冷たくなってキーボードがうまく打てなくなります。で、鍼の先生に聞いたのだけど、冷えると
腸のうごきが早くなるけど、消化力は、あがるわけでないので、下痢や腹痛になることがあるそうです。
自分は、冷えるとてきめんにおなか壊します。 仕事でモニター見てる時間が長いので、マッサージや鍼に行ってほぐさないと
血流が悪くなって指先が冷たくなってキーボードがうまく打てなくなります。で、鍼の先生に聞いたのだけど、冷えると
腸のうごきが早くなるけど、消化力は、あがるわけでないので、下痢や腹痛になることがあるそうです。
471 ：病弱名無しさん：04/12/25 22:49:36 ID:mFjnqpOA
韓国式のよもぎサウナって効くんでしょうか？
>>469の補足ですが、変に知ったかぶってるところは注意です。
本当につらくて助けてくれーっていう感じのところの方が役に立ちます。
本当につらくて助けてくれーっていう感じのところの方が役に立ちます。
473 ：420：04/12/27 13:11:56 ID:Ybcte12D
(´･ω･｀)ところでわたしは冷え性なんでしょうか・・
ユニクロの腹巻き買ったけど良かった！990円で2枚入ってたし。
タイツなんかより全然冷えに効きます！
タイツなんかより全然冷えに効きます！
475 ：病弱名無しさん：04/12/27 19:11:08 ID:d8QVmc1g
ここってほとんど女性？
476 ：病弱名無しさん：04/12/28 14:29:23 ID:DAs6Zi2K
ジョギングとかウォーキングしてる人は多いけど、
ウエイトトレーニングしてる人はいないね。
ジョギングとかウォーキングとかの有酸素運動は運動中に脂肪を燃やすが、
同時に筋肉も異化させてしまうので、ウエイトトレーニングは必須です。
話として極端かもしれないが、有酸素ばっかやると食事制限のダイエットと
同じ様になってしまう。つまり筋肉量が減って脂肪が減る。だからリバウンド
しやすくなるし、基礎代謝量も減る。マラソンの高橋尚子なんてオフシーズン
入ると激太りするじゃん？あれよ。
すべての消費エネルギーの７０パーセントを占めるのが基礎代謝量
だから基礎代謝量をふやして冷えを克服しよう！
時間はすげえかかると思うから習慣づけて気長に。
ウエイトトレーニングしてる人はいないね。
ジョギングとかウォーキングとかの有酸素運動は運動中に脂肪を燃やすが、
同時に筋肉も異化させてしまうので、ウエイトトレーニングは必須です。
話として極端かもしれないが、有酸素ばっかやると食事制限のダイエットと
同じ様になってしまう。つまり筋肉量が減って脂肪が減る。だからリバウンド
しやすくなるし、基礎代謝量も減る。マラソンの高橋尚子なんてオフシーズン
入ると激太りするじゃん？あれよ。
すべての消費エネルギーの７０パーセントを占めるのが基礎代謝量
だから基礎代謝量をふやして冷えを克服しよう！
時間はすげえかかると思うから習慣づけて気長に。
477 ：病弱名無しさん：04/12/28 17:39:52 ID:pt/tp13P
陸上部だけど冷え性…
でも筋肉が少なくて冷えてる人もいると思う
周りの痩せてる人には寒がりが多い気がするから
でも筋肉が少なくて冷えてる人もいると思う
周りの痩せてる人には寒がりが多い気がするから
480 ：病弱名無しさん：04/12/29 01:50:28 ID:EHTzBT0T
479ﾀﾝ なんかいいなぁ。
私も末端冷え性だから、苦労はよくわかる…
私も末端冷え性だから、苦労はよくわかる…
もう子供の頃からずっと冷え冷え。
少し寒いと指先が冷たいの通り越して痺れて感覚なくなる。
先日、健康診断で心臓が普通より小さいと言われて
そのせいか！と妙に納得した。
因みにヤセぎす、低血圧…
少し寒いと指先が冷たいの通り越して痺れて感覚なくなる。
先日、健康診断で心臓が普通より小さいと言われて
そのせいか！と妙に納得した。
因みにヤセぎす、低血圧…
482 ：病弱名無しさん：04/12/29 11:04:23 ID:hSMFMvQa
抗鬱剤飲み始めてから激やせし、低体温です。
朝、動いた後でも35度台で・・・
今朝なんか基礎体温35.1度でした。
足の震え・動悸もありんす。
朝、動いた後でも35度台で・・・
今朝なんか基礎体温35.1度でした。
足の震え・動悸もありんす。
筋トレは一度ある部分を鍛えたら、２～３日後またその部分を鍛えるのが良いらしい。
超回復理論とか言うらしいけど。だから、俺は腹筋、腕立て、スクワットと一日一部分しか
鍛えない。飽きぽい俺にはちょうど良い理論（ｗ
超回復理論とか言うらしいけど。だから、俺は腹筋、腕立て、スクワットと一日一部分しか
鍛えない。飽きぽい俺にはちょうど良い理論（ｗ
今度のスパスパは冷え性特集だ～
>>483
背筋や腹筋などのでかい筋肉は1日または2日おいて鍛えたほうがいい
だけど、腕の筋肉とか良く使う筋肉は毎日鍛えても問題ない
腕立てや腹筋は毎日やっても問題ないと思うよ。
ウエイトトレーニングみたいな負荷がかかるトレーニングは
時間空けてやったほうがいいけど
背筋や腹筋などのでかい筋肉は1日または2日おいて鍛えたほうがいい
だけど、腕の筋肉とか良く使う筋肉は毎日鍛えても問題ない
腕立てや腹筋は毎日やっても問題ないと思うよ。
ウエイトトレーニングみたいな負荷がかかるトレーニングは
時間空けてやったほうがいいけど
486 ：病弱名無しさん：04/12/29 17:03:55 ID:JpVAXeeE
本で人参とりんごの生ジュースで体質改善ってのを見て
半年続けてるけど、これは効果あり。
ジューサーでやらなければダメらしいので
面倒だしお金もそこそこかかる。
でもジュース買うよりは安いし、おいしいから
いいかな。
半年続けてるけど、これは効果あり。
ジューサーでやらなければダメらしいので
面倒だしお金もそこそこかかる。
でもジュース買うよりは安いし、おいしいから
いいかな。
浴槽の中でバタ足１分３セット
これ最強
これ最強
足だけが死人のように冷たい、ツライ・・・
489 ：病弱名無しさん：04/12/30 01:48:13 ID:RnLKnFmn
モレ、二十歳の男で体重は普通・体重は５３ｋｇでやせ気味です。たぶん健康な
学生です。
でも、めちゃ冷え性です。
手足が冬になるととんでもなく冷たくなり手足が湿っぽい。友達にもお前の手アレ（キモイ？）だなって言われた・・・。
だから、真冬の水洗いは冷たく感じないしむしろ暖かく感じる。
そんなに重症じゃないと思うから、何か改善方法ないか教えてください(^^ゞ
学生です。
でも、めちゃ冷え性です。
手足が冬になるととんでもなく冷たくなり手足が湿っぽい。友達にもお前の手アレ（キモイ？）だなって言われた・・・。
だから、真冬の水洗いは冷たく感じないしむしろ暖かく感じる。
そんなに重症じゃないと思うから、何か改善方法ないか教えてください(^^ゞ
490 ：病弱名無しさん：04/12/30 02:08:51 ID:/58xKU6N
冷え性なら肉を止めたら治るよ。血管が詰まりやすいと冷えるのは当たり前だから。
???
要は運動不足ってことでしょ？
運動部入ってたころも冷え性だったけど、今ほどひどくないし
散歩でもして来よう…
運動部入ってたころも冷え性だったけど、今ほどひどくないし
散歩でもして来よう…
>>491
血が粘ると血の流れが悪くなるからさ。末端は特に。
血が粘ると血の流れが悪くなるからさ。末端は特に。
たしかに私もベジタリアンになってからいくらか冷えがマシになったきがする。
ビタミンEとBの摂取には気をつけるべきですけどね。
まあ自然に野菜は沢山とることになるから神経質にはなってないですが。
ビタミンEとBの摂取には気をつけるべきですけどね。
まあ自然に野菜は沢山とることになるから神経質にはなってないですが。
スクワットすると温まる。
俺は､穀物と野菜しか食わなくなってから､めっきり
冷え性になった。運動しなきゃ。
エコノミークラス症候群の話でよく出てくるころだけど、
人間は同じ姿勢で居ると､二時間もすると血液の粘りが
高くなりだす。二時間に一回は体動かさんと血行が悪く
なる。二時間デスクワークしたら､足首回したりふくらはぎ
マッサージしないとまずい。
足を暖めるようにしないと肩凝りはおろか、命も危ない。
冷え性になった。運動しなきゃ。
エコノミークラス症候群の話でよく出てくるころだけど、
人間は同じ姿勢で居ると､二時間もすると血液の粘りが
高くなりだす。二時間に一回は体動かさんと血行が悪く
なる。二時間デスクワークしたら､足首回したりふくらはぎ
マッサージしないとまずい。
足を暖めるようにしないと肩凝りはおろか、命も危ない。
肉を食うと温まるのか？
む
500 ：!omikuji!dama：05/01/02 02:45:11 ID:couN1fMv
テス冷え
501 ：病弱名無しさん：05/01/02 09:17:27 ID:N7FcBJHu
今朝、ひさびさに寒いなあと思ってたら、零下の予報だったとの事。
そしたらてきめんに、右半身が痛くなった。
首、肩、腰、足裏、手首。全部がひとつながりに関連してる気がする。
多分、収縮性のものなのかなあ…。
この状態で下手に動き回ると、腰あたりの筋を切ったりして、本当に数日間
動けなくなってしまう。
仕方ないので布団に入り直し、電気毛布で暖める。
首、腰、足裏…不充分なので、今度はうつぶせになって腹、胸を暖める。
だいぶほぐれてきた。これはしかし、いわゆる冷え性じゃないのかなあ？
そしたらてきめんに、右半身が痛くなった。
首、肩、腰、足裏、手首。全部がひとつながりに関連してる気がする。
多分、収縮性のものなのかなあ…。
この状態で下手に動き回ると、腰あたりの筋を切ったりして、本当に数日間
動けなくなってしまう。
仕方ないので布団に入り直し、電気毛布で暖める。
首、腰、足裏…不充分なので、今度はうつぶせになって腹、胸を暖める。
だいぶほぐれてきた。これはしかし、いわゆる冷え性じゃないのかなあ？
入浴剤って効いてる気がするが体によくないって
言う人がいるんだけどみんな使ってる？
言う人がいるんだけどみんな使ってる？
503 ：病弱名無しさん：05/01/02 20:09:51 ID:zPEmK2XK
>>502
結論から言えば、問題無いレベルの量（要は濃度）ではないでしょうか。
気分的な色、香りは効果があるのはわかってますが、
よくある炭酸なんたら含有は効果がないのも分かってますけどね。
それより飲食（酒）後や反復浴、温度設定、温度維持等を注意する
事のほうが大事なんですけどね。
只、冷えに効果的なものは昔からありますよね。
身近なな素材では、酒、塩等々。
結論から言えば、問題無いレベルの量（要は濃度）ではないでしょうか。
気分的な色、香りは効果があるのはわかってますが、
よくある炭酸なんたら含有は効果がないのも分かってますけどね。
それより飲食（酒）後や反復浴、温度設定、温度維持等を注意する
事のほうが大事なんですけどね。
只、冷えに効果的なものは昔からありますよね。
身近なな素材では、酒、塩等々。
504 ：病弱名無しさん：05/01/02 20:56:35 ID:5cpJKidX
手、足が氷に匹敵するくらい冷たい。
本気でつらいぞ・・・
靴下はいたり手袋したりするとすぐ汗かいて湿る。
意味ねーですな。。。
本気でつらいぞ・・・
靴下はいたり手袋したりするとすぐ汗かいて湿る。
意味ねーですな。。。
505 ：病弱名無しさん：05/01/02 22:58:41 ID:8pQIF06M
皆、たばこ吸ってないよね？
私は春から禁煙したら、冷え性でなくなりました。
私は春から禁煙したら、冷え性でなくなりました。
塩湯は結構効いた～。
冷え込むと明け方にトイレ行きたくて目が覚めてたけど
毎日塩湯に入るようしてから目が覚める回数が減った！
根本的な体質改善にはなってないけど･･･。
にがり湯はあんま効果なかった、私の場合。
冷え込むと明け方にトイレ行きたくて目が覚めてたけど
毎日塩湯に入るようしてから目が覚める回数が減った！
根本的な体質改善にはなってないけど･･･。
にがり湯はあんま効果なかった、私の場合。
507 ：病弱名無しさん：05/01/03 01:59:22 ID:xIh5tpom
ピーチジョンで通販したニットスパッツ素敵。
足首でたるませるデザインで、かなり長い。
パジャマの下にはいて、スパッツを伸ばして
つま先部分をヘアゴムでくくって使ってます。
膝下からはレッグウォーマーくらいのフィット感
なので、血行の妨げにはならないっぽいです。
もちろん普段の外出用にもお勧めです。
品番52-1529(ワンサイズ・カラーは黒とグレーの２色)
ショップにもあるのかな？？
見かけなかったので通販したんだけど…。
同じく冷え症のママソにもあげたら喜んで愛用中。
オバタソがくしゅくしゅスパッツで歩いてても
生暖かく見守って下さい…。
足首でたるませるデザインで、かなり長い。
パジャマの下にはいて、スパッツを伸ばして
つま先部分をヘアゴムでくくって使ってます。
膝下からはレッグウォーマーくらいのフィット感
なので、血行の妨げにはならないっぽいです。
もちろん普段の外出用にもお勧めです。
品番52-1529(ワンサイズ・カラーは黒とグレーの２色)
ショップにもあるのかな？？
見かけなかったので通販したんだけど…。
同じく冷え症のママソにもあげたら喜んで愛用中。
オバタソがくしゅくしゅスパッツで歩いてても
生暖かく見守って下さい…。
>>507
黒かグレーだからかわいいと思う＞ﾏﾏﾝ
スパッツはいいよね。
ズボンの中だと着膨れになるのが嫌なんで（足が太い・・・）
重ね着風にしか着れないんだけどorz
ストッキングのような綿が少ない素材だと
薄くてもどうしてもおマタがムレムレで痒くなるからムリポ
ストッキング系が履ければズボンライフが快適になるのになあ。
ズボンの時は長ーい靴下やブーツ、レッグウォーマーなど足首周辺
ハラマキで腹周辺だけポイントをおいて攻めます。
黒かグレーだからかわいいと思う＞ﾏﾏﾝ
スパッツはいいよね。
ズボンの中だと着膨れになるのが嫌なんで（足が太い・・・）
重ね着風にしか着れないんだけどorz
ストッキングのような綿が少ない素材だと
薄くてもどうしてもおマタがムレムレで痒くなるからムリポ
ストッキング系が履ければズボンライフが快適になるのになあ。
ズボンの時は長ーい靴下やブーツ、レッグウォーマーなど足首周辺
ハラマキで腹周辺だけポイントをおいて攻めます。
>>508
冷え仲間(嫌な仲間…ｗ)に頼まれてあちこち
ニットスパッツや厚手の物を探したのですが、
ピーチジョンが一番安かったです。
バレエやダンスの時にレオタードに合わせて
もっこもこのウォーマーを履いてるのが気になって
専門店も覗いたもですが、高ッ!!!
暖かそうだったけど予算オーバーでした…。
このバーゲン時期を狙って膝下からニットに
切り替えの物もゲトしてママソ行きです。
パンツスタイルには絶望的に合わせられないのが難ですが…。
ギャル仕様のもこもこなムートンブーツにも興味が有ります。
見るからに暖かそう。
冷え仲間(嫌な仲間…ｗ)に頼まれてあちこち
ニットスパッツや厚手の物を探したのですが、
ピーチジョンが一番安かったです。
バレエやダンスの時にレオタードに合わせて
もっこもこのウォーマーを履いてるのが気になって
専門店も覗いたもですが、高ッ!!!
暖かそうだったけど予算オーバーでした…。
このバーゲン時期を狙って膝下からニットに
切り替えの物もゲトしてママソ行きです。
パンツスタイルには絶望的に合わせられないのが難ですが…。
ギャル仕様のもこもこなムートンブーツにも興味が有ります。
見るからに暖かそう。
510 ：病弱名無しさん：05/01/03 11:54:34 ID:K25Fe0Wb
私は貧乏なもんでダイソーの200エン厚手スパッツに100エンレッグウォーマー
だけど、めちゃくちゃ活躍してくれてます。
レッグウォーマーはかなりもこもこだから外出時には使えないけど、、
（ジーパンの下だともっこりしすぎ！）
だけど、めちゃくちゃ活躍してくれてます。
レッグウォーマーはかなりもこもこだから外出時には使えないけど、、
（ジーパンの下だともっこりしすぎ！）
511 ：507：05/01/03 16:21:39 ID:xIh5tpom
>>510
代走にそんな物が!!
早速見て来ますー。最寄の店にもあるといいな。
あったかいと思えるレッグウォーマーはどうしても厚手で
もっこもこになりますよね…。
家では仕方なくフリースのパンツの上から使っているけど、
何かに似てると思ったら、マタギだった…。
代走にそんな物が!!
早速見て来ますー。最寄の店にもあるといいな。
あったかいと思えるレッグウォーマーはどうしても厚手で
もっこもこになりますよね…。
家では仕方なくフリースのパンツの上から使っているけど、
何かに似てると思ったら、マタギだった…。
512 ：病弱名無しさん：05/01/03 21:00:52 ID:Nyx3+lx7
たばこ吸ってる‥やっぱり喫煙は血液の流れを悪くしますよね。肩凝りとか冷えとか、治らない。やっぱり禁煙して、適度に運動やストレッチ、が良さそうな。皆さんは非喫煙者ですかね?
たばこにコーヒーおまけに甘いもの好きその上薬をよく飲むなんて
人は体を氷漬けにしてるようなもんだからやめたほうがいい。
しかしこれらは中毒性があるのでやめるにやめられない。
人は体を氷漬けにしてるようなもんだからやめたほうがいい。
しかしこれらは中毒性があるのでやめるにやめられない。
514 ：病弱名無しさん：05/01/04 10:16:42 ID:adouFGE2
温泉やお風呂大好きなんだけどさ～ 「体の芯からぽっかぽか」って状態になったことがない…
入浴剤は必須 塩や重曹も試した
半身浴しても 洗い場に上がった瞬間 ぶるぶるっとくる
足先に水をかけるとｲｲと聞いたが そのまま氷足になった…
アルコールを飲むと その時は暖まるが 後で冷える
暖かい飲み物を飲んでも 暖まるのは喉まで
カイロを貼れば そこだけ熱い…OrZ
誰か 体を暖めるいい方法知りませんか…
入浴剤は必須 塩や重曹も試した
半身浴しても 洗い場に上がった瞬間 ぶるぶるっとくる
足先に水をかけるとｲｲと聞いたが そのまま氷足になった…
アルコールを飲むと その時は暖まるが 後で冷える
暖かい飲み物を飲んでも 暖まるのは喉まで
カイロを貼れば そこだけ熱い…OrZ
誰か 体を暖めるいい方法知りませんか…
ありきたりだけど運動かなー・・・
カイロは腰、肩甲骨の間、足の付け根に貼るのが吉。
太い血管が通っているところを暖めないといけない。
太い血管が通っているところを暖めないといけない。
>>514
塩湯は>>271に一般論として書きましたが、
そこまで重症なら、付け加えて、
・温度を40～42℃にして
・寒さを感じないまで首まで浸かり（ずっとでもかまわなし、
洗体後もそれでも可）続ける。
（洗体後は熱くて首まで浸かれなくなってれば逆に言うとOK）
但し、熱いからと言って入ってる間に温度を下げるのだけは厳禁。
洗体前から設定温度を固定して湯船の温度を追い炊きで下げないのが重要。
これをすると、ふとんが厚いと寝汗をびっしょりかくくらいにポカポカですよ。
別途、凄く温まるな足湯も書く予定です。
塩湯は>>271に一般論として書きましたが、
そこまで重症なら、付け加えて、
・温度を40～42℃にして
・寒さを感じないまで首まで浸かり（ずっとでもかまわなし、
洗体後もそれでも可）続ける。
（洗体後は熱くて首まで浸かれなくなってれば逆に言うとOK）
但し、熱いからと言って入ってる間に温度を下げるのだけは厳禁。
洗体前から設定温度を固定して湯船の温度を追い炊きで下げないのが重要。
これをすると、ふとんが厚いと寝汗をびっしょりかくくらいにポカポカですよ。
別途、凄く温まるな足湯も書く予定です。
ジーンズの下にすててこ履いてこっと
519 ：病弱名無しさん：05/01/04 21:39:58 ID:DXxS0cJX
たばこ吸ってたら首の血流悪くなって冷えてる感じ。やめよう‥
520 ：病弱名無しさん：05/01/04 23:54:07 ID:5a/GJL3X
禁煙したら10ヶ月で5キロ太った。前はヤセギスだった。
足先が冷えなくなった。今頃、ユタポンをチーンしなきゃ
寝れなかったけど。
足先が冷えなくなった。今頃、ユタポンをチーンしなきゃ
寝れなかったけど。
521 ：病弱名無しさん：05/01/05 02:20:05 ID:VjEcle8J
こうして２ちゃんしていると、マウスを持つ手があっという間に冷えている。。
しかも爪先は紫色。ヤバイ･･･ヤバイよ･･･！
しかも爪先は紫色。ヤバイ･･･ヤバイよ･･･！
522 ：病弱名無しさん：05/01/05 02:30:11 ID:0RVmB/nT
お風呂は反復浴がいいよ。代謝上がるし
熱めのお湯に数分浸かり、水をグァバーッ！と浴びる。
この繰り返し。
冷水は冷たいけど慣れたら快感。
心臓弱い人は×です
熱めのお湯に数分浸かり、水をグァバーッ！と浴びる。
この繰り返し。
冷水は冷たいけど慣れたら快感。
心臓弱い人は×です
運動をちゃんとして、野菜も肉も魚も平均的に食べて、
あとは何をしたらよいのでしょうか？
水分摂取は必要不可欠ですか？
手足の先だけが冷えます。
手足をﾌﾞﾗﾌﾞﾗ振るのがいいってテレビで見たけど・・誰か助けて・・！
あとは何をしたらよいのでしょうか？
水分摂取は必要不可欠ですか？
手足の先だけが冷えます。
手足をﾌﾞﾗﾌﾞﾗ振るのがいいってテレビで見たけど・・誰か助けて・・！
524 ：514：05/01/05 18:45:42 ID:AKuFzZ0C
>517 ありが㌧
いちおーいろいろやってはみてるんだけど おｽｽﾒの入浴方 今夜やってみるよ♪
冷水浴びるのは 急激な温度差で偏頭痛起こす体質なんで ちょっとアレだが
今まで 唯一 ぽかぽかになったのを思い出したﾖ
福島の いわき湯本の「さはこの湯」って共同湯
かなり 湯温高いんだけど 結構長い間暖かかったよ
今夜は 冷え込み厳しくなるらしい
みんな あったかくして休んでね
いちおーいろいろやってはみてるんだけど おｽｽﾒの入浴方 今夜やってみるよ♪
冷水浴びるのは 急激な温度差で偏頭痛起こす体質なんで ちょっとアレだが
今まで 唯一 ぽかぽかになったのを思い出したﾖ
福島の いわき湯本の「さはこの湯」って共同湯
かなり 湯温高いんだけど 結構長い間暖かかったよ
今夜は 冷え込み厳しくなるらしい
みんな あったかくして休んでね
まぁ、酒は毒だから飲まないところから始めないと
話にならんね。
話にならんね。
526 ：病弱名無しさん：05/01/05 21:16:07 ID:39ngBDIG
脚温器っていう通販のやつ使ったことある人いる？
あれ、買おうか検討中。
誰か使い心地 教えて～
あれ、買おうか検討中。
誰か使い心地 教えて～
電気ひざかけっていうのは使ってるけど。局部を温めるには便利。
それは遠赤外線なんだね。窮屈そう。
それは遠赤外線なんだね。窮屈そう。
528 ：病弱名無しさん：05/01/05 22:28:56 ID:s6cWkBON
今風呂で反復浴やってみてるんですが冷水をかけた後熱いお湯の中入っても足がだるくてだるくて仕方ないんでつが｡ﾟﾟ(´･Д.｀)ﾟﾟ｡水冷たすぎたのかなぁ。
カイロ初めて使った。（ハクキンとかZippoのやつ）
使い捨てカイロより温かい。
おかげで下半身の冷えが楽になったよ。
使い捨てカイロより温かい。
おかげで下半身の冷えが楽になったよ。
530 ：病弱名無しさん：05/01/06 22:54:36 ID:6j+Zm92G
身体全体が冷える。特に足かな。
心臓まで冷えてる気がして怖い。
心臓まで冷えてる気がして怖い。
ひどい冷え性で布団に入っても十分暖まらず
朝まで微妙に冷えっぱなしです。
夏でも体の表面が冷たい。
十分な効果とはいえないけど、足裏マッサージは効きました！
体の芯があったか～い感じ。
毎日やってもらえないけど、自己流でもそれなりでしたよ。
朝まで微妙に冷えっぱなしです。
夏でも体の表面が冷たい。
十分な効果とはいえないけど、足裏マッサージは効きました！
体の芯があったか～い感じ。
毎日やってもらえないけど、自己流でもそれなりでしたよ。
532 ：病弱名無しさん：05/01/07 08:28:41 ID:EmZHIw2x
ってか、冷え性で悩んでる奴でタバコ吸ってる奴いねーだろうな～。
生姜紅茶に興味あるんだけど、自分ですりおろしたやつじゃないと駄目なのかな。
100円ちょっとで売ってる、チューブに入ってるやつじゃ効果ない？？
100円ちょっとで売ってる、チューブに入ってるやつじゃ効果ない？？
534 ：病弱名無しさん：05/01/07 13:36:44 ID:Ioy+cOh6
私は会社でしか紅茶を飲まないので、生生姜をうまく持っていく方法を
知りたい。チューブでも効果はあるみたいだけど、あまり好きじゃないから
買わないし、料理板の生姜牛乳スレ
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1069846353/l50
でもちょっと違う感じだし。
薄くスライスしたのを干し野菜にしてもって行くか、すりおろしたものを
乾燥させるか……。
知りたい。チューブでも効果はあるみたいだけど、あまり好きじゃないから
買わないし、料理板の生姜牛乳スレ
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1069846353/l50
でもちょっと違う感じだし。
薄くスライスしたのを干し野菜にしてもって行くか、すりおろしたものを
乾燥させるか……。
535 ：５１４：05/01/07 18:55:53 ID:Zbfs+R38
４２℃のお湯に首まで… やってたら 暖まるより先に頭痛が…残念 OrZ
生姜紅茶 ﾁｭｰﾌﾞ入りでもいいらしいが びみょーに味が違うんだよな～
自分は 家で まとめてすりおろしておいて 冷凍
それを お弁当で使うような小さい入れ物（ｹﾁｬｯﾌﾟとかが大さじ１くらい入るやつ）に入れて持っていく
生姜紅茶 ﾁｭｰﾌﾞ入りでもいいらしいが びみょーに味が違うんだよな～
自分は 家で まとめてすりおろしておいて 冷凍
それを お弁当で使うような小さい入れ物（ｹﾁｬｯﾌﾟとかが大さじ１くらい入るやつ）に入れて持っていく
537 ：病弱名無しさん：05/01/07 20:13:57 ID:8W5jogyf
538 ：病弱名無しさん：05/01/07 22:44:26 ID:aLZN3zwK
>>504
自分はウールの靴下はくと汗かいてかえってだめ ドラッグストアで300円くらいで遠赤外線くつしたを売っていたので半信半疑で買ってみたら案外よかった。
血の巡りがわるくて手足が冷えるのか、マッサージや鍼で、肩こりにならないようにきをつけたほうが循環がよくなって冷えにくいような気がする。
冷えに効くと言うヒハツを買ってみました。
自分はウールの靴下はくと汗かいてかえってだめ ドラッグストアで300円くらいで遠赤外線くつしたを売っていたので半信半疑で買ってみたら案外よかった。
血の巡りがわるくて手足が冷えるのか、マッサージや鍼で、肩こりにならないようにきをつけたほうが循環がよくなって冷えにくいような気がする。
冷えに効くと言うヒハツを買ってみました。
539 ：病弱名無しさん：05/01/07 22:46:16 ID:aLZN3zwK
540 ：病弱名無しさん：05/01/08 01:32:58 ID:8dntcWRx
体力が低下すると冷え性になりやすくなってしまうのでしょうか？
>>534
私も始めたばっかりだから効果の違いはわからないけど、
チューブのはあんまりおいしくないですよね。
↓のスレで、自宅では冷蔵してる人がたくさんいるけど、
会社ではチューブの人が多いみたい。
lt;ﾎﾟｶﾎﾟｶgt;生姜紅茶lt;ﾎﾟｶﾎﾟｶgt;
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085311193/
私も始めたばっかりだから効果の違いはわからないけど、
チューブのはあんまりおいしくないですよね。
↓のスレで、自宅では冷蔵してる人がたくさんいるけど、
会社ではチューブの人が多いみたい。
lt;ﾎﾟｶﾎﾟｶgt;生姜紅茶lt;ﾎﾟｶﾎﾟｶgt;
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085311193/
542 ：病弱名無しさん：05/01/08 08:56:58 ID:n73CAQ2j
おまいら、
リンパマッサージ しろ
リンパマッサージ しろ
543 ：病弱名無しさん：05/01/08 10:07:36 ID:rTrUjdvB
>>541
チューブは、保存料とか入っているとたくさんとると体に悪そう。 スライス（または千切り）を干さないで、毎日必要な分だけもってゆくのとかだめ？
チューブは、保存料とか入っているとたくさんとると体に悪そう。 スライス（または千切り）を干さないで、毎日必要な分だけもってゆくのとかだめ？
544 ：病弱名無しさん：05/01/08 10:38:56 ID:dH+/9VqF
俺は手や体は大丈夫なんだが足だけは駄目だ
545 ：535=514：05/01/08 11:30:39 ID:Z9lg97jO
>536
４２℃…ってのは 半身浴もイマイチな自分に517ﾀﾝがくれたアドヴｧイスだったんですよ～～
４２℃…ってのは 半身浴もイマイチな自分に517ﾀﾝがくれたアドヴｧイスだったんですよ～～
546 ：病弱名無しさん：05/01/08 12:15:21 ID:K9g8P7Ru
褐色脂肪というのが唯一発熱する細胞で
長期間（数ヶ月）寒さにさらされ続けると出来てくる
水泳週3日×6ヶ月くらいで出来てくるので
風邪もひかなくなる
ガンガレ
長期間（数ヶ月）寒さにさらされ続けると出来てくる
水泳週3日×6ヶ月くらいで出来てくるので
風邪もひかなくなる
ガンガレ
動かさないとダメだよ。寒いからってじっとしてちゃ血流が悪くなって余計に冷えるだけさ
これまでは今ぐらいの時期から腹巻してたけど
昨年の11月くらいから腹巻をしてたら、冷え具合がすごくマシになってる。
気づけばしもやけにもなっていない。
一番嬉しいのは、夜中に寒さで目が覚めなくなったこと。
朝まで熟睡→体調良好の一因なのかな。
昨年の11月くらいから腹巻をしてたら、冷え具合がすごくマシになってる。
気づけばしもやけにもなっていない。
一番嬉しいのは、夜中に寒さで目が覚めなくなったこと。
朝まで熟睡→体調良好の一因なのかな。
冷え症の人は外食の時の飲み物どうしてますか？お酒も少しは飲まなくてはいけないしソフトドリンクも冷たいものばかり かといってお店の人に氷なしの水を頼めるほど度胸がない 周りにあわせて冷たい物を飲んで反省 困ってます…
ホットウーロンとかホットの玄米茶とか頼んでるよ！
あとお湯割とか（笑）
あとお湯割とか（笑）
仕事用足元ミニファンヒーター買ってきた、980円だったので・・・
552 ：病弱名無しさん：05/01/09 18:59:50 ID:UkJqDlvu
靴下履いても汗だけでで足が冷たいままなのは冷え性だからだったのか・・
冷たい風に当たってからあったかい店に入ると紫になるし。
夏は夏ですぐ腹冷えてゲリするし・・OTZ
冷たい風に当たってからあったかい店に入ると紫になるし。
夏は夏ですぐ腹冷えてゲリするし・・OTZ
553 ：病弱名無しさん：05/01/09 21:10:53 ID:c+4vo/wb
毎日10kmジョギングとヨガするようになったら冷えと腰痛が良くなった
昔は夏にもカイロ使ってたのに必要なくなったよ
昔は夏にもカイロ使ってたのに必要なくなったよ
555 ：病弱名無しさん：05/01/10 06:08:31 ID:2h2ie4vX
>>549
私どこの店でも普通に氷なしでって頼んでるよ。
常温以下の飲み物飲むとお腹痛くなっちゃうから、夏でもそうしてる。
全然普通に対応してくれるよ～。
お酒はまぁ、仕方無い時もあるけど、一緒にホットウーロン頼んだり。
私どこの店でも普通に氷なしでって頼んでるよ。
常温以下の飲み物飲むとお腹痛くなっちゃうから、夏でもそうしてる。
全然普通に対応してくれるよ～。
お酒はまぁ、仕方無い時もあるけど、一緒にホットウーロン頼んだり。
556 ：病弱名無しさん：05/01/10 09:21:38 ID:6c0x8L4m
体が冷えたかなーって思ったら暖かいもの飲んだりとか部屋を暖めたりとかも
いいだろうけど、やっぱり体を動かすのが一番手っ取り早いと思う。
自分の場合腕立て伏せとかでも２０～３０回もやれば体の内部から温まってくる。
毎日何かして心拍数あげるのが大事なんじゃないかなぁ。
いいだろうけど、やっぱり体を動かすのが一番手っ取り早いと思う。
自分の場合腕立て伏せとかでも２０～３０回もやれば体の内部から温まってくる。
毎日何かして心拍数あげるのが大事なんじゃないかなぁ。
受験のストレスや運動不足で膝から下が氷に触っているぐらい痛いと友達に言ったところ、養命酒がいいと言ったので試したところ、かなり改善され、今では足先、指先がちょっと冷たい程度になりました。今は三本目ですが完全に直すには＋αが必要なように感じます。
ショウガ紅茶のしょうが
家ですり下ろす。
ジップロックに入れて冷蔵。
職場の冷凍庫に薄く平らに寝かせて凍らせる。
紅茶を飲むときに割って入れる。
または、毎朝すってちっこいタッパーに入れて持ち歩く。
家ですり下ろす。
ジップロックに入れて冷蔵。
職場の冷凍庫に薄く平らに寝かせて凍らせる。
紅茶を飲むときに割って入れる。
または、毎朝すってちっこいタッパーに入れて持ち歩く。
うんち
561 ：病弱名無しさん：05/01/10 23:15:03 ID:jyxBTQS4
しょうがは良いと思うけど、するのが面倒そうで。
しょうが入りの飲み物、市販で良いものないかな？
養命酒は興味ある。
長く続けたら効果あるものなんだろうか？
しょうが入りの飲み物、市販で良いものないかな？
養命酒は興味ある。
長く続けたら効果あるものなんだろうか？
562 ：病弱名無しさん：05/01/11 00:01:53 ID:s6jy1J0Z
師の遺言。
血液がドロドロだから冷え性になるのじゃ。
水分を摂取しないから代謝が悪くなって冷えるのじゃ。水を毎日２Ｌ飲め。但し、冷水は腹を壊すから飲んではならぬ。
手足が冷えたら、腹を温めるのじゃよ。靴下より腹巻きじゃ。
血液がドロドロだから冷え性になるのじゃ。
水分を摂取しないから代謝が悪くなって冷えるのじゃ。水を毎日２Ｌ飲め。但し、冷水は腹を壊すから飲んではならぬ。
手足が冷えたら、腹を温めるのじゃよ。靴下より腹巻きじゃ。
おれ水ほとんど飲まない人…よし、水飲みまくってやる！！
やっぱり腹巻きを買うべきか…。 腹巻き、小学校か幼稚園以来だｗ
寒いと外に出なくなるから、運動不足に拍車がかかるんですよね。
せめてストレッチは地道に続けようと思います…。
寒いと外に出なくなるから、運動不足に拍車がかかるんですよね。
せめてストレッチは地道に続けようと思います…。
565 ：病弱名無しさん：05/01/11 10:02:08 ID:jLq/OWSq
手足は暖かいんだけど
膝と腰がひえる異常な身体には
なにか特効薬あるでしょうか
膝と腰がひえる異常な身体には
なにか特効薬あるでしょうか
水は冷たいから白湯飲んでる
半身浴とかで汗をかいてポカポカになっても湯冷めが異常にはやい・・
風呂から出て、洋服をモコモコきこんでも。
身体の芯から冷める感じ。
風呂から出て、洋服をモコモコきこんでも。
身体の芯から冷める感じ。
最後出る時足に水かけるんだよ！
広がってる血管を縮めて温かいのを閉じ込めるんだ！
広がってる血管を縮めて温かいのを閉じ込めるんだ！
私が湯船につかると、お湯が一気に冷めていくのが分かる。
温まってほっこりしたいのに、せわしなく沸かしなおしてます。
温まってほっこりしたいのに、せわしなく沸かしなおしてます。
>>569
禿同。orz
禿同。orz
571 ：病弱名無しさん：05/01/11 22:41:44 ID:SPm9aUzH
冷え性で寝つきが悪くて、毎晩一時間以上布団の中で寝返り打ってます
布団乾燥機で温めておいたり、お風呂上りにすぐ布団に入るようにしてもあまり効果なし
生姜湯なんかも試してみたんですけど、体はぽかぽかしてきても末端の冷えには効かない様子
何かいい方法ありませんか？
布団乾燥機で温めておいたり、お風呂上りにすぐ布団に入るようにしてもあまり効果なし
生姜湯なんかも試してみたんですけど、体はぽかぽかしてきても末端の冷えには効かない様子
何かいい方法ありませんか？
ハクキンのカイロが気になってるんだけど
扱い難しいのかなあ。家の中を犬がうろついてるし。
趣味板にスレがあるのが何とも言えない雰囲気だ…。
扱い難しいのかなあ。家の中を犬がうろついてるし。
趣味板にスレがあるのが何とも言えない雰囲気だ…。
手足がとにかく冷たい。
湯に入ると風呂の湯が一気に冷める気がするに同感！
手足にも腹巻は効果あるのかな？
風呂出る時、足に水かけるのは良いらしいが、せっかく暖まっているのにもったいなくて実行してない。
温熱布団使用で何とか寝られてる。
煙草を吸うのも冷えに関係してるのかも？
やめられないけど。
湯に入ると風呂の湯が一気に冷める気がするに同感！
手足にも腹巻は効果あるのかな？
風呂出る時、足に水かけるのは良いらしいが、せっかく暖まっているのにもったいなくて実行してない。
温熱布団使用で何とか寝られてる。
煙草を吸うのも冷えに関係してるのかも？
やめられないけど。
575 ：病弱名無しさん：05/01/12 00:48:52 ID:iKsKdrC/
おまいら、腹巻しろ
おまいら、養命酒飲め
おまいら、半身浴しろ
おまいら、抱き合え
おまいら、養命酒飲め
おまいら、半身浴しろ
おまいら、抱き合え
抱 き 合 う 相 手 が 欲 し い
>>572
私はZIPPOのオイル式ハンドウォーマーだけど、原理は一緒だよ。
ベンジンとかナフサを気化させて発熱させるやつだよね。
使い捨てカイロよりずっと暖かいし、扱いも難しくないよ。
カイロベルトを使えば腰とか肩甲骨の間とか、膝とか
好きなところに固定出来るし、私はけっこうお勧め。
ハッキンでもZIPPOでも良いと思うよ。
あ、ペットはうちにも犬・ネコいるけど、何が心配？空気？注油時？
特に問題ないみたいだけど。
私はZIPPOのオイル式ハンドウォーマーだけど、原理は一緒だよ。
ベンジンとかナフサを気化させて発熱させるやつだよね。
使い捨てカイロよりずっと暖かいし、扱いも難しくないよ。
カイロベルトを使えば腰とか肩甲骨の間とか、膝とか
好きなところに固定出来るし、私はけっこうお勧め。
ハッキンでもZIPPOでも良いと思うよ。
あ、ペットはうちにも犬・ネコいるけど、何が心配？空気？注油時？
特に問題ないみたいだけど。
>>572
我が家には室内飼いの犬が居ますが今の所何の問題も無く使っています。
冷え性対策として、5本指ソックス重ね履き、腹巻、養命酒、生姜紅茶、漢方、と試し
薬局でお腹と腰にホッカイロ付けるとイイ､と言われ使い捨てカイロ
これはなかなかイイかも、と思ってたが毎日ゴミがスゴイ。
そこでハクキンカイロを今年から使い始めました。
熱量が使い捨てカイロとは全然違う。
温まって血液流れが良くなったのが解る。
今思うと恐らく筋肉量が少なく自力での発熱も少ない為いくら重ね履きしても
温かくなならなかったのかと思いました。
ただ低温火傷には注意です。
それと臭いがダメな人も居るみたいです。
私も始めは不安でしたが今では手放せなくなってますよ。
我が家には室内飼いの犬が居ますが今の所何の問題も無く使っています。
冷え性対策として、5本指ソックス重ね履き、腹巻、養命酒、生姜紅茶、漢方、と試し
薬局でお腹と腰にホッカイロ付けるとイイ､と言われ使い捨てカイロ
これはなかなかイイかも、と思ってたが毎日ゴミがスゴイ。
そこでハクキンカイロを今年から使い始めました。
熱量が使い捨てカイロとは全然違う。
温まって血液流れが良くなったのが解る。
今思うと恐らく筋肉量が少なく自力での発熱も少ない為いくら重ね履きしても
温かくなならなかったのかと思いました。
ただ低温火傷には注意です。
それと臭いがダメな人も居るみたいです。
私も始めは不安でしたが今では手放せなくなってますよ。
579 ：病弱名無しさん：05/01/12 02:28:00 ID:PhmXlfGv
日曜はいよいよスパスパですよ(´∀｀)
580 ：病弱名無しさん：05/01/12 02:35:36 ID:a+Bugiz4
ストレッチごときで冷え良くなるかなぁ
みなさん、ちゃんと湯たんぽ使ってますよね？
582 ：病弱名無しさん：05/01/12 05:14:27 ID:gCfrkk3J
腹筋１０回を２セットでポカポカです。
ついでにウエストも引き締まって一石二鳥。
ついでにウエストも引き締まって一石二鳥。
>>579
木曜（明日）ですよね。
木曜（明日）ですよね。
冷え性を治すためにタバコもビキニみたいな小さいオシャレ下着（ｗ）も
やめた。
「冷えや生理不順がひどい～」と嘆きながら
タバコがんがん吸ったり、素足にミニスカなんて履いてたらおかしいでしょ。
やめた。
「冷えや生理不順がひどい～」と嘆きながら
タバコがんがん吸ったり、素足にミニスカなんて履いてたらおかしいでしょ。
携帯の健康サイトを見ていたら、「イチョウ葉エキス」が冷えに効くと
書いてあったので、一度試してみようかと通販で注文してみた。
自律神経失調症も抱えているので、それにも効けばいいんだけど。
試した結果はまたここに報告します。
書いてあったので、一度試してみようかと通販で注文してみた。
自律神経失調症も抱えているので、それにも効けばいいんだけど。
試した結果はまたここに報告します。
586 ：病弱名無しさん：05/01/12 15:22:24 ID:AWgOHP/u
冷え症なのにのぼせやすいの。
カイロとか無理だよぉ。
やっぱり食べ物で治すしかない？
カイロとか無理だよぉ。
やっぱり食べ物で治すしかない？
手足の指先が芯から冷えてるような感覚で、痺れて痛い…
夜も、布団に入ってるのに背筋がゾクゾクして中々寝つけません。
気休めでもいいや、と思って首元にマフラー巻いて寝てるけど
肩のあたりから布団の熱を外に逃がさなくていいかも。
夜も、布団に入ってるのに背筋がゾクゾクして中々寝つけません。
気休めでもいいや、と思って首元にマフラー巻いて寝てるけど
肩のあたりから布団の熱を外に逃がさなくていいかも。
588 ：病弱名無しさん：05/01/12 15:29:39 ID:vHFFSae0
ひどい冷え性で凍瘡（しもやけ）ができて辛いです。
手足の指がパンパンで今日、ついにそのパンパンが破裂し、潰瘍になってしまいました。
何とか治す方法はないでしょうか？
皮膚科は通ってますが、さっぱり。
あきらめるしかないのかな。
手足の指がパンパンで今日、ついにそのパンパンが破裂し、潰瘍になってしまいました。
何とか治す方法はないでしょうか？
皮膚科は通ってますが、さっぱり。
あきらめるしかないのかな。
589 ：病弱名無しさん：05/01/12 19:42:20 ID:RFRG1Q8l
半身浴が一番効くね。額から汗が噴出すまで1時間くらいかかるけど。
靴下重ね履きで、足元がほかほかしてきました。
まず1枚目。
スニーカー用の短い五本指靴下の、まずかかとの部分を切り取る。
で、指の部分をはいて、その裾のビロビロ部分の上にゴム部分を固定。
その上から緩めの普通の靴下を重ねる。
普通に重ね履きすると、足首のところでゴムが重なって逆に血流が悪くなって冷えてしまうらしい。
ちなみに入浴後はベビーオイルを足の指一本一本に刷り込んで、すぐにこの五本指と毛糸の靴下を重ねてます。寝るときもそのまま。
目が覚めたときに足がほかほかしててとてもうれしいです。
よろしかったらお試しください。
まず1枚目。
スニーカー用の短い五本指靴下の、まずかかとの部分を切り取る。
で、指の部分をはいて、その裾のビロビロ部分の上にゴム部分を固定。
その上から緩めの普通の靴下を重ねる。
普通に重ね履きすると、足首のところでゴムが重なって逆に血流が悪くなって冷えてしまうらしい。
ちなみに入浴後はベビーオイルを足の指一本一本に刷り込んで、すぐにこの五本指と毛糸の靴下を重ねてます。寝るときもそのまま。
目が覚めたときに足がほかほかしててとてもうれしいです。
よろしかったらお試しください。
今日から半身浴をはじめてみた。なるほどこれはあったまるわ。
頭は冷えてて足は暖かいのが理想、でもまるで反対の現象。
温泉やスーパー銭湯や健康ランドが大好きなんだけど、大きな風呂は暖まるし冷めにくい気がする。
温泉やスーパー銭湯や健康ランドが大好きなんだけど、大きな風呂は暖まるし冷めにくい気がする。
594 ：病弱名無しさん：05/01/13 00:11:52 ID:JGOh0nnN
手足と鼻だけが、氷。
>577,578
レスありがとうございます。
ベンジンが揮発するので大丈夫かなぁと思ってたけど
その点は問題ないみたいですね。
こちらの地方では珍しく雪が舞って冷え込みましたので
明日にでも薬局を虱潰しに探してみることにします。
低温火傷は使い捨てカイロでも厄介な問題ですね…。
塩半身浴、ジンジャーのエッセンシャルオイルを加えると
効果が増したような気がしました。
レスありがとうございます。
ベンジンが揮発するので大丈夫かなぁと思ってたけど
その点は問題ないみたいですね。
こちらの地方では珍しく雪が舞って冷え込みましたので
明日にでも薬局を虱潰しに探してみることにします。
低温火傷は使い捨てカイロでも厄介な問題ですね…。
塩半身浴、ジンジャーのエッセンシャルオイルを加えると
効果が増したような気がしました。
596 ：病弱名無しさん：05/01/13 06:30:41 ID:K72FfOzc
黒酢、私は超効果があった。飲んでその日に冷えがほぼ治った感じ。試してみる価値あるよ。ちなみに肩凝りも改善した。体質にもよるだろうけど
597 ：病弱名無しさん：05/01/13 07:39:51 ID:gfVaw672
>>566
そう。冷たいものを飲むと余計に体が冷えるので、必ず温かくして飲むのが正解。
そう。冷たいものを飲むと余計に体が冷えるので、必ず温かくして飲むのが正解。
>>588
私もしもやけ・・。
割れてはいないけど赤紫色に腫れてる。
皮膚科行って治らないんじゃ辛いね。
私は夜多めに薬ぬって薄い手袋して寝てます。
布団の中で皮膚が擦れないからちょっとはいいかも、気休め程度だけどね。
あとは血管を丈夫にするためにドクダミ茶を飲み始めました。
ドクダミ風呂も湯冷めしにくいのでおすすめです。
私もしもやけ・・。
割れてはいないけど赤紫色に腫れてる。
皮膚科行って治らないんじゃ辛いね。
私は夜多めに薬ぬって薄い手袋して寝てます。
布団の中で皮膚が擦れないからちょっとはいいかも、気休め程度だけどね。
あとは血管を丈夫にするためにドクダミ茶を飲み始めました。
ドクダミ風呂も湯冷めしにくいのでおすすめです。
599 ：病弱名無しさん：05/01/13 12:01:43 ID:D+9bRi/W
>>598
588です。
同じ悩みの方がいたんですね。
わたしの周りはホント理解がなくて、会う人会う人
「手どしたの？！」とか「手が腫れてるよっ！」とか「怪我したの？！」など
言われて、いちいち説明するのが面倒です。
だから最近は部屋に入っても手袋を取らないようにしています。
寒い地域に行くとたまにいるようですが、わたしが寒い地域に言ったら指が腐りそうなので
とても行けません。
588です。
同じ悩みの方がいたんですね。
わたしの周りはホント理解がなくて、会う人会う人
「手どしたの？！」とか「手が腫れてるよっ！」とか「怪我したの？！」など
言われて、いちいち説明するのが面倒です。
だから最近は部屋に入っても手袋を取らないようにしています。
寒い地域に行くとたまにいるようですが、わたしが寒い地域に言ったら指が腐りそうなので
とても行けません。
栄光の23get
601 ：病弱名無しさん：05/01/13 15:31:25 ID:oxf1fVDV
602 ：病弱名無しさん：05/01/13 15:43:53 ID:Qnlk+QtV
心太が良いって聞くけどね、冷え性には。
昨日ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱﾃで足の冷えない靴下という香具師を買った。
＠１０５０円！普段３足の靴下しか買わないﾜﾀｼには大きな買い物。
一大決心で２足買いました。結果、冷え切った足先は暖まりませんが、
一旦暖まった場合は暖かさを保ちます。正直快適。足先の冷えに悩んでいる方は
お試しあれ
＠１０５０円！普段３足の靴下しか買わないﾜﾀｼには大きな買い物。
一大決心で２足買いました。結果、冷え切った足先は暖まりませんが、
一旦暖まった場合は暖かさを保ちます。正直快適。足先の冷えに悩んでいる方は
お試しあれ
604 ：病弱名無しさん：05/01/13 19:23:16 ID:oxf1fVDV
おまいら、ＴＢＳ見れ
黒酢は、食材の吸収を高めるんだって
ってことは、ショウガなんかよりも
養命酒と一緒に飲むと燃えるぞーーーーー！！
おまいら、養命酒と黒酢でやるといけるよ
黒酢は、食材の吸収を高めるんだって
ってことは、ショウガなんかよりも
養命酒と一緒に飲むと燃えるぞーーーーー！！
おまいら、養命酒と黒酢でやるといけるよ
スポンサーの犬の言うことを信じてはいけません。
やずやの思う壺じゃないか・・。
やずやの思う壺じゃないか・・。
でも、確かに黒酢は人によってはいいかもね。
607 ：病弱名無しさん：05/01/13 19:45:18 ID:RgtdtV4D
＠金沢 スパスパが地方番組放送でみれません パソコンも修理中で放送後の確認もできない 誰か今日の放送内容を教えて下さい テレビ誌では瓶に蜂蜜みたいなものが入った写真が掲載されてるのですが
黒酢今から買いに行った方がいいかな？テレビ効果ですぐ売り切れになったりして。。
っちゅーっことで明日行ってみよう。黒酢ってスーパーに売ってるモンなんかなぁ？
っちゅーっことで明日行ってみよう。黒酢ってスーパーに売ってるモンなんかなぁ？
609 ：607：05/01/13 20:32:40 ID:RgtdtV4D
黒酢 スーパーに売ってますよ ドラックストアにも ただ黒酢飲めばいいの？テレビ誌には特製ホットドリンクとあるのですが…
>>609
・黒酢…６００cc
・ショウガ…２００g
・ハチミツ…適量
作り方
１．ショウガ２００gをすりおろします。
２．おろしたショウガを黒酢６００ccに入れます。
３．ハチミツを適量加えます。
４．一晩寝かせて出来上がりです。
５．１日に飲む目安は大さじ２杯分（３０cc）です。
飲む時は必ず５倍以上に薄めてください。原液のまま飲むと胃が荒れる恐れがあります。
お湯で割って飲むとより効果があります。
・黒酢…６００cc
・ショウガ…２００g
・ハチミツ…適量
作り方
１．ショウガ２００gをすりおろします。
２．おろしたショウガを黒酢６００ccに入れます。
３．ハチミツを適量加えます。
４．一晩寝かせて出来上がりです。
５．１日に飲む目安は大さじ２杯分（３０cc）です。
飲む時は必ず５倍以上に薄めてください。原液のまま飲むと胃が荒れる恐れがあります。
お湯で割って飲むとより効果があります。
ありがとう やってみます
613 ：病弱名無しさん：05/01/13 21:04:04 ID:D+9bRi/W
614 ：病弱名無しさん：05/01/13 21:21:35 ID:iOqNtqvh
>>603
自分は、 まずお湯で足をあたためたあとに 足の冷えない靴下をはいてますが、結構いい感じ
自分は、 まずお湯で足をあたためたあとに 足の冷えない靴下をはいてますが、結構いい感じ
黒酢と生姜って・・・確実に胃が荒れるよ・・。
どっちも風味付けぐらいに食べるものだからね。
しょうゆとかからしとかそのまま飲まないでしょ？
胃が弱い人は気をつけた方がいいよ。
どっちも風味付けぐらいに食べるものだからね。
しょうゆとかからしとかそのまま飲まないでしょ？
胃が弱い人は気をつけた方がいいよ。
616 ：病弱名無しさん：05/01/13 23:20:23 ID:BEDhqBeY
初めてゲルマニウム温浴（手と足だけ漬けるやつ）をやりました。２０分なのに汗がじわーっと出てきて、終わったあともぽかぽかで気持ちよかったです。
定期的にやるといいかも。
定期的にやるといいかも。
617 ：病弱名無しさん：05/01/13 23:31:40 ID:QmEc2tcS
わたさはとりあえず紅茶にすりおろしショウガ入れて飲んでる。若干マシなような．．．。
618 ：病弱名無しさん：05/01/14 01:18:16 ID:z6pSwjv0
17の高２ですが学校寒いです(T^T)
女子はスカートだし死にそう…
就寝時に私も靴下をはいてましたが血行を悪くして冷え性が酷くなると聞いたのでやめました
今日、ここのレスを見ましたが臓器(お腹中心)をあたためると良いと見たのでさっそく今日は試しに自分で簡易湯たんぽをつくりました
２リットルか１，５リットルのペットボトルにお湯を入れます。この時にくれぐれも熱湯は入れないように…。
なぜならペットボトルは厚みが薄いので火傷しやすいです。なので水道から出てくるちょっと熱めのお湯ぐらいが良いです。
それをギリギリまで入れてキャップをしっかりします。初めの内は熱いのでタオルを巻いて輪ゴムで止めてください。
最後に布団へ入れてラッコの様にお腹に乗せるだけ。ペットボトルの中のお湯の温度が徐々に低くなりますから温度にあわせてタオルを外し服の上、または服の中へ入れると汗かくぐらいポカポカです
いらなくなればその変に転がしておいて翌朝、ペットボトルの水は洗濯機の中に入れればOK
女子はスカートだし死にそう…
就寝時に私も靴下をはいてましたが血行を悪くして冷え性が酷くなると聞いたのでやめました
今日、ここのレスを見ましたが臓器(お腹中心)をあたためると良いと見たのでさっそく今日は試しに自分で簡易湯たんぽをつくりました
２リットルか１，５リットルのペットボトルにお湯を入れます。この時にくれぐれも熱湯は入れないように…。
なぜならペットボトルは厚みが薄いので火傷しやすいです。なので水道から出てくるちょっと熱めのお湯ぐらいが良いです。
それをギリギリまで入れてキャップをしっかりします。初めの内は熱いのでタオルを巻いて輪ゴムで止めてください。
最後に布団へ入れてラッコの様にお腹に乗せるだけ。ペットボトルの中のお湯の温度が徐々に低くなりますから温度にあわせてタオルを外し服の上、または服の中へ入れると汗かくぐらいポカポカです
いらなくなればその変に転がしておいて翌朝、ペットボトルの水は洗濯機の中に入れればOK
619 ：病弱名無しさん：05/01/14 01:45:20 ID:TgprFulO
620 ：病弱名無しさん：05/01/14 05:42:08 ID:PIwTlzCe
617さん！私もしょうが紅茶毎日嫌って程飲んでるよ！でもひどい冷え症だからイマイチ効いてるのか…湯船につかって追い焚きしてめ手足冷たいままorz今も部屋の中にいるのに手が痛い…
621 ：病弱名無しさん：05/01/14 07:50:09 ID:wKrRQyal
私も高校生だけど、ホント学校寒いよね。
制服の下にジャージを履いて靴下は２枚重ねて、
席はストーブの前をゲットしてるから大丈夫だけど・・・。
でも登下校がチャリ通なんでこれが一番辛い。
制服の下にジャージを履いて靴下は２枚重ねて、
席はストーブの前をゲットしてるから大丈夫だけど・・・。
でも登下校がチャリ通なんでこれが一番辛い。
黒酢飲むと面白い位に腹がぐるごろ鳴る。
それに何故か病み付き。
鳴るだけでお腹壊したりはないし。
それに何故か病み付き。
鳴るだけでお腹壊したりはないし。
623 ：病弱名無しさん：05/01/14 10:03:42 ID:4swN2zVH
>>620
私は、家では、しょうがを摩り下ろして味噌汁で飲んでます。普通の味噌汁に入れてもいいけど、わざわざ作るときは、
味噌を軽くあぶって鰹節としょうがをいれて熱湯を注ぎます。（具はいらない）
>>616
ゲルマニウム温浴気持ちいいよね。 続けると代謝がよくなって血の巡りもよくなるらしいけど、そこまでやる余裕が・・・
私は、家では、しょうがを摩り下ろして味噌汁で飲んでます。普通の味噌汁に入れてもいいけど、わざわざ作るときは、
味噌を軽くあぶって鰹節としょうがをいれて熱湯を注ぎます。（具はいらない）
>>616
ゲルマニウム温浴気持ちいいよね。 続けると代謝がよくなって血の巡りもよくなるらしいけど、そこまでやる余裕が・・・
624 ：病弱名無しさん：05/01/14 13:15:17 ID:z6pSwjv0
625 ：病弱名無しさん：05/01/14 13:23:43 ID:V+wi0kpm
>>618
ペットボトルのゆたんぽ良さそうですね。
618さんはおなかに当てているようですが、私は足がつめたいので
足に当ててみようと思います。
あと学校では椅子に座るときにマフラー（流行の細いものより大きめで
ひざかけにもなるタイプが便利）やひざかけを座布団代わりにしてました。
校則で禁止されてなければ座布団を持っていくのが一番と思います。
ペットボトルのゆたんぽ良さそうですね。
618さんはおなかに当てているようですが、私は足がつめたいので
足に当ててみようと思います。
あと学校では椅子に座るときにマフラー（流行の細いものより大きめで
ひざかけにもなるタイプが便利）やひざかけを座布団代わりにしてました。
校則で禁止されてなければ座布団を持っていくのが一番と思います。
626 ：618：05/01/14 14:15:56 ID:z6pSwjv0
ｋ
628 ：621：05/01/14 18:14:47 ID:wKrRQyal
>>624
え？！そうなの？？
うちは都立だからクーラーないけどストーブはあるよ。
石油ストーブだから臭いけど。
地域によって違うのかな。
ストーブない上にジャージも禁止なんて大変だね。
うちもジャージは禁止ってなってるけど、注意されても逆切れして終了って感じだし。
じゃあくつ下２枚重ねがいいかも。
下はハイソで上はルーズとか履くとあったかいよ。
え？！そうなの？？
うちは都立だからクーラーないけどストーブはあるよ。
石油ストーブだから臭いけど。
地域によって違うのかな。
ストーブない上にジャージも禁止なんて大変だね。
うちもジャージは禁止ってなってるけど、注意されても逆切れして終了って感じだし。
じゃあくつ下２枚重ねがいいかも。
下はハイソで上はルーズとか履くとあったかいよ。
629 ：621：05/01/14 18:19:00 ID:wKrRQyal
わたしも座布団しいてるよ。
あとひざかけと言えば、前にあまりにも寒くて電気ひざかけを持って行って使ってたら、
その延長コードに先生がつまずいて、なんだコレは？！ってなってコードをつたってMｙひざかけが見付かっちゃって
その時はかなり怒られたよ。
慌てて近くの席の人にひざかけ投げたけど、バレたし。
親にまで連絡行ったよ。
あとひざかけと言えば、前にあまりにも寒くて電気ひざかけを持って行って使ってたら、
その延長コードに先生がつまずいて、なんだコレは？！ってなってコードをつたってMｙひざかけが見付かっちゃって
その時はかなり怒られたよ。
慌てて近くの席の人にひざかけ投げたけど、バレたし。
親にまで連絡行ったよ。
さすがに電気使うのは、ヤバイと思うけどｗ
ジャージはいいと思うよ。。。。ダメだなんて。
てか、女性は冷えが原因で婦人科系の病気になるって事
先生はわからんのかなー!!冷えは病気に繋がるんだよ！
理解のある女性の先生にでも、相談してみたらいいと思うよ。
みんなｶﾞﾏﾝしてるんだから、お前もｶﾞﾏﾝしろって言う先生も
いたけど、それは違うよね、人間一人一人体質が違うんだからさ。
ジャージはいいと思うよ。。。。ダメだなんて。
てか、女性は冷えが原因で婦人科系の病気になるって事
先生はわからんのかなー!!冷えは病気に繋がるんだよ！
理解のある女性の先生にでも、相談してみたらいいと思うよ。
みんなｶﾞﾏﾝしてるんだから、お前もｶﾞﾏﾝしろって言う先生も
いたけど、それは違うよね、人間一人一人体質が違うんだからさ。
つま先どころか、腕も冷えるようになって
足の甲と、二の腕に４枚
貼るタイプのカイロくっつけてます。
３０枚セット買っても、減るのが早い早い。
足の甲と、二の腕に４枚
貼るタイプのカイロくっつけてます。
３０枚セット買っても、減るのが早い早い。
>>630
＞人間一人一人体質が違うんだ
自分（男）は高校の時、冬は授業終わる度に小便に行ってました。
しかも毎回かなり出るしw
冷えに男も女も関係無いので、幼少時から伊達の薄着は
絶対止めないとね。
医者からして冷えに疎いので困るのに、
ましてや本人は病気と認識されたくない（当たり前じゃい！）のに、
誰が医者の診断書などまで持参して厚着を認めて欲しい
と要望するかと・・・
＞人間一人一人体質が違うんだ
自分（男）は高校の時、冬は授業終わる度に小便に行ってました。
しかも毎回かなり出るしw
冷えに男も女も関係無いので、幼少時から伊達の薄着は
絶対止めないとね。
医者からして冷えに疎いので困るのに、
ましてや本人は病気と認識されたくない（当たり前じゃい！）のに、
誰が医者の診断書などまで持参して厚着を認めて欲しい
と要望するかと・・・
633 ：病弱名無しさん：05/01/14 19:45:30 ID:4swN2zVH
ミニに生足の女子高生を見て、若いと寒くないんだなと誤解してました。結構苦労してるんだね。
私は、1リットルのペットボトル（ウーロン茶とかの角ばったやつ）に、給湯器のお湯を60度にして入れて
それに足をのっけてあたためてます。 結構きもちいいです。
私は、1リットルのペットボトル（ウーロン茶とかの角ばったやつ）に、給湯器のお湯を60度にして入れて
それに足をのっけてあたためてます。 結構きもちいいです。
634 ：病弱名無しさん：05/01/14 21:09:45 ID:z6pSwjv0
スカートの下にジャージをはくと見た目が悪いし制服なんだから服装はきちっとしなさいって…だからハーフパンもだめ(;_;)
二年前はルーズも紺ソもNGで白のハイソしかダメ！
二年前はルーズも紺ソもNGで白のハイソしかダメ！
うちの田舎では中学生は皆スカートの下にジャージはいて通ってたなあ。
さすがに高校生になると格好に気を使ってストッキングになってたけど。
北国は教室では暖房きいてるので逆に薄着でも平気。
東京に引っ越して、教室のあまりの寒さに凍えますたｗ
さすがに高校生になると格好に気を使ってストッキングになってたけど。
北国は教室では暖房きいてるので逆に薄着でも平気。
東京に引っ越して、教室のあまりの寒さに凍えますたｗ
636 ：病弱名無しさん：05/01/15 00:51:35 ID:75C1Hpu5
電気ひざかけはさすがにまずいよね。
携帯の充電してる位なら結構いるけど。
携帯の充電してる位なら結構いるけど。
>624
え？！暖房がないなんて冗談でしょ？
私があなたの親だったら学校に抗議するよ。
女の子が体冷していいわけない。
え？！暖房がないなんて冗談でしょ？
私があなたの親だったら学校に抗議するよ。
女の子が体冷していいわけない。
どんなボロい公立高でも煙突付きの石油ストーブあるよな？
639 ：病弱名無しさん：05/01/15 02:16:19 ID:Z6fOaT8G
ボロの公立高校だけど暖房器具あるのは
職員室、校長室、事務室、生徒指導室、美術担当の先生の部屋しかない…
職員室、校長室、事務室、生徒指導室、美術担当の先生の部屋しかない…
640 ：病弱名無しさん：05/01/15 02:23:03 ID:5CuHyhON
二の腕、お尻、腹、太股がめっちゃ冷える（ειε〉
641 ：病弱名無しさん：05/01/15 02:25:32 ID:9qzoN3hv
>スカートの下にジャージをはくと先生に捕まって脱げと言われます
セクハラじゃね？
セクハラじゃね？
642 ：病弱名無しさん：05/01/15 02:31:26 ID:Z6fOaT8G
644 ：病弱名無しさん：05/01/15 03:22:33 ID:Z6fOaT8G
携帯なのでみれませんでした…orz
>>644 それよそれ、orz がヨガのネコのポーズ（笑
orz の姿勢から・・・
１．息をゆっくりしながら背中を丸めます。
２．このとき、つま先と指先は目一杯伸ばしてください。
このまま３秒キープします。
３．続いて今度は息をゆっくりしながら背中を反らします。
４．このとき、つま先と指先も反り上げて３秒キープします。決して息を止めずに行って下さい。
１日１０セット、この動きを繰り返すだけです。
だって。
写真ないとわかりにくいかもしれないが、ヨガの本とかにも載っているんじゃない？
orz の姿勢から・・・
１．息をゆっくりしながら背中を丸めます。
２．このとき、つま先と指先は目一杯伸ばしてください。
このまま３秒キープします。
３．続いて今度は息をゆっくりしながら背中を反らします。
４．このとき、つま先と指先も反り上げて３秒キープします。決して息を止めずに行って下さい。
１日１０セット、この動きを繰り返すだけです。
だって。
写真ないとわかりにくいかもしれないが、ヨガの本とかにも載っているんじゃない？
646 ：病弱名無しさん：05/01/15 03:56:22 ID:Z6fOaT8G
猫のポーズは招き猫かと思った…
若い女の子がﾆｬﾝﾆｬﾝって萌えそうな(笑)
orzなのね 一度やってみる
ﾏﾘｶﾞ㌧
若い女の子がﾆｬﾝﾆｬﾝって萌えそうな(笑)
orzなのね 一度やってみる
ﾏﾘｶﾞ㌧
647 ：病弱名無しさん：05/01/15 11:55:18 ID:Vd0VoSbK
私も高校の頃 ストーブはあったけど 寒かった～
大きいサイズの上履き買って タイツ&靴下
さらに 靴に入れるタイプの使い捨てカイロ入れて…
スカートの下の ミニスパにも使い捨てカイロ貼って コートをロングスカートみたいに巻き付けてたょ
大きいサイズの上履き買って タイツ&靴下
さらに 靴に入れるタイプの使い捨てカイロ入れて…
スカートの下の ミニスパにも使い捨てカイロ貼って コートをロングスカートみたいに巻き付けてたょ
648 ：病弱名無しさん：05/01/15 12:54:24 ID:Gr9Eqn8E
生理がはじまったくらいの年から、母親が「絶対におなかとお尻を冷やすな」といって超だっさいガードル（締め付け
はあんまりないけど肉厚の素材）の着用を命じられてました。
当時は誰に見せるわけでもないのにそんなださいものを着たくない！と抵抗しまくって、見つからないときには脱いだり
してたんだけど、今になると母親に感謝です。
若いときにおなかとおしり冷やしちゃだめよ～。
はあんまりないけど肉厚の素材）の着用を命じられてました。
当時は誰に見せるわけでもないのにそんなださいものを着たくない！と抵抗しまくって、見つからないときには脱いだり
してたんだけど、今になると母親に感謝です。
若いときにおなかとおしり冷やしちゃだめよ～。
室温って結構関係します？
電気代が怖いからあんまり暖房とか付けたくないんだけど…
ちなみに今の室温は11度 （´・ω・`）ｻﾑｲ…
電気代が怖いからあんまり暖房とか付けたくないんだけど…
ちなみに今の室温は11度 （´・ω・`）ｻﾑｲ…
650 ：病弱名無しさん：05/01/15 17:38:08 ID:75C1Hpu5
ストーブないってどこ？
沖縄？
鹿児島？？
沖縄？
鹿児島？？
651 ：病弱名無しさん：05/01/15 17:42:06 ID:Z6fOaT8G
三重県
先生にクラスに暖房器具を設置してくださいと言ったら「他の学校もおいてないし無理やで」と言われた
だったらせめてジャージはくのは許して
先生にクラスに暖房器具を設置してくださいと言ったら「他の学校もおいてないし無理やで」と言われた
だったらせめてジャージはくのは許して
おい何高だ！
三重でもあるよ！その学校おかしい
三重とか雪降ったよね、すっごい寒い
教室で息白いんじゃないの？ｗ冷え性には辛い。
真面目にどこ？
三重でもあるよ！その学校おかしい
三重とか雪降ったよね、すっごい寒い
教室で息白いんじゃないの？ｗ冷え性には辛い。
真面目にどこ？
よくDQN保護者から過保護な苦情とか言うけどさ
教室に暖房が無いってのは全力で抗議するべき事だと思うぞ
どこか余分な所に金を回してるとしか思えない
教室に暖房が無いってのは全力で抗議するべき事だと思うぞ
どこか余分な所に金を回してるとしか思えない
話がぜんぜん違くなっちゃうけど、
小学生の時、毎朝裸足(半袖、ブルマ)校庭ﾏﾗｿﾝってのがあって
スッゲー寒かったんよ、健康の為と言われて長年続いてたんだけど
近くて同じ事やってる学校の生徒が、心臓麻痺で死んじゃってから
さすがに廃止になったよ・・・死ななきゃ止められんのかって。。
小学生の時、毎朝裸足(半袖、ブルマ)校庭ﾏﾗｿﾝってのがあって
スッゲー寒かったんよ、健康の為と言われて長年続いてたんだけど
近くて同じ事やってる学校の生徒が、心臓麻痺で死んじゃってから
さすがに廃止になったよ・・・死ななきゃ止められんのかって。。
655 ：病弱名無しさん：05/01/15 18:19:40 ID:Z6fOaT8G
三重県立桑名北高等学校
656 ：病弱名無しさん：05/01/15 19:47:32 ID:75C1Hpu5
三重って行った事ないけどどうなの？
東京より寒い？
東京は昨日からまた雪だよ。
今年３回目。
とにかくその学校おかしいよ。
経営危ないんじゃ・・。
東京より寒い？
東京は昨日からまた雪だよ。
今年３回目。
とにかくその学校おかしいよ。
経営危ないんじゃ・・。
雪ふってますか？
東京だけど、ずっと冷たい雨
雪は全くふってない。場所によって違うのか。
東京だけど、ずっと冷たい雨
雪は全くふってない。場所によって違うのか。
658 ：656：05/01/15 22:06:07 ID:iFKvj3QS
今は雨だけど少し前までは雪だったよ。
水っぽい雪だったからほとんど積もってはないけど。
今日は降ったり止んだりしてた。
水っぽい雪だったからほとんど積もってはないけど。
今日は降ったり止んだりしてた。
659 ：656：05/01/15 22:07:54 ID:iFKvj3QS
今調べたら筋肉を増やすと冷え性治るとか。
ジムでも通おうかな。
ジムでも通おうかな。
私も三重だけど、小学校からずっと暖房なんて
一切なかったよ。
雪ふったって、手かじかんだって耐えるのが
学生だと思ってた。
音楽室だけはストーブ置いてあったけど。
一切なかったよ。
雪ふったって、手かじかんだって耐えるのが
学生だと思ってた。
音楽室だけはストーブ置いてあったけど。
661 ：病弱名無しさん：05/01/15 22:18:38 ID:xdEcuM1p
頭寒足熱って言葉があるとおり頭を冷やし足を暖めるといいんだよね。
冷え性の人ってのぼせの人が多いらしいよ。
私も満員電車に乗ると汗がでるけど手足は氷みたいに冷たい。
最近整体に通いだして先生にいろいろ教えてもらってるのでだいぶ回復しました。
冷え性の人ってのぼせの人が多いらしいよ。
私も満員電車に乗ると汗がでるけど手足は氷みたいに冷たい。
最近整体に通いだして先生にいろいろ教えてもらってるのでだいぶ回復しました。
662 ：病弱名無しさん：05/01/15 22:30:17 ID:Ihtxzmjb
もしや
オ●セ高校？
死ぬほど退屈な10代を過ごさせていただきましたけど・・
オ●セ高校？
死ぬほど退屈な10代を過ごさせていただきましたけど・・
663 ：病弱名無しさん：05/01/15 23:52:34 ID:lOmISru8
今日初めて610ハップ入りの風呂に入りました。
4時間たった今でも、手足ポカポカです！
安いんで、オススメかも。
4時間たった今でも、手足ポカポカです！
安いんで、オススメかも。
664 ：病弱名無しさん：05/01/16 00:33:18 ID:lSD+/F5r
サウナに週一ぐらいで行くようにしたら少しは冷え性が治った気がする。
おいおまいら、半身浴は本当に効くかもしれんぞ。
まだ始めて3日だが、かなり湯冷めしにくくなったよ。
なんだかこの調子でいけば1ヶ月くらいで体質が変わる気がしてきたわ。
まだ始めて3日だが、かなり湯冷めしにくくなったよ。
なんだかこの調子でいけば1ヶ月くらいで体質が変わる気がしてきたわ。
いまどき、半身浴もしないで冷え性がツライなんて
言ってるヤツいないでしょ？みんなしてるよ、ね？
言ってるヤツいないでしょ？みんなしてるよ、ね？
667 ：病弱名無しさん：05/01/16 11:27:47 ID:lju5StfP
>666同意
ちょっと半身浴したくらいで治るのは 真の冷え性ちゃいまんがな WW
ちょっと半身浴したくらいで治るのは 真の冷え性ちゃいまんがな WW
668 ：病弱名無しさん：05/01/16 11:46:32 ID:Ts5/quXa
お前らだって全然情報を知らず困ってた時もあったろうに
半身浴をしって「これスゲーいい」って思った時もあったろうに
症状の悪さ自慢なんて何の意味も無いのに
半身浴をしって「これスゲーいい」って思った時もあったろうに
症状の悪さ自慢なんて何の意味も無いのに
670 ：病弱名無しさん：05/01/16 12:11:47 ID:KviPVPKj
私はもう１０年位やってるな。
今みたいに流行る前から医者に教わって始めた。
最近はとうがらし入れたりしょうが入れたりしてる。
よく温まるよ。
でも冷え性だからお風呂出て５分もすれば全身冷え冷え
お風呂に住みたい位
休みの日とか気が付くと４～５時間入ってる事も
今みたいに流行る前から医者に教わって始めた。
最近はとうがらし入れたりしょうが入れたりしてる。
よく温まるよ。
でも冷え性だからお風呂出て５分もすれば全身冷え冷え
お風呂に住みたい位
休みの日とか気が付くと４～５時間入ってる事も
671 ：病弱名無しさん：05/01/17 00:57:04 ID:xmZIKdI8
私んち、お風呂ない。シャワーだけ(-.-;)つらいっす(∋_∈)
冷え性対策デフォルトとして半身浴、禁煙、腹巻。
673 ：病弱名無しさん：05/01/17 08:12:00 ID:RbW8nQpr
絹の五本指靴下
>>672
デフォルト実施中です。でも寒い・・・
ハロゲンヒーター持っているんですが
今回ちょっと大きめにもかかわらず無理やり机の下に入れて
足元温めたところ、エアコンなしでハロゲンのみで寒さが消えた！
やっぱり頭寒足熱は本当ですね。
いかに冷え冷えかってことですが。
半身浴しても汗かかないんだよなあ。代謝悪くて。
長時間つかってもお湯冷めるの早いし。
部屋のカーテンも断熱タイプにしたいよう。
でも素敵な柄のがないんだよね。
皆さん部屋の窓から入る冷気どうしてますか？
実家だと雨戸っつうものがあるのですが今日日アパートマンションには雨戸がないんですよね。
シャッター有りタイプ羨ましい。
デフォルト実施中です。でも寒い・・・
ハロゲンヒーター持っているんですが
今回ちょっと大きめにもかかわらず無理やり机の下に入れて
足元温めたところ、エアコンなしでハロゲンのみで寒さが消えた！
やっぱり頭寒足熱は本当ですね。
いかに冷え冷えかってことですが。
半身浴しても汗かかないんだよなあ。代謝悪くて。
長時間つかってもお湯冷めるの早いし。
部屋のカーテンも断熱タイプにしたいよう。
でも素敵な柄のがないんだよね。
皆さん部屋の窓から入る冷気どうしてますか？
実家だと雨戸っつうものがあるのですが今日日アパートマンションには雨戸がないんですよね。
シャッター有りタイプ羨ましい。
675 ：病弱名無しさん：05/01/17 10:41:00 ID:t9F/UOUH
沖縄ってシャワーだけなんでしょ？
冷え性の人いないのかな。
冷え性の人いないのかな。
676 ：病弱名無しさん：05/01/17 11:33:04 ID:KF/9pNcd
>>674
万村の窓の冷え冷えは、ぷちぷちで、裏がシールみたいにのりがついてるやつを窓の下半分に貼ったらかなり軽減されました。
ビジュアル的には、・・・ですけど。
裏が絹のレッグウォーマーを足にはめているといい感じ。（まだ冷えてるけど楽になる）
万村の窓の冷え冷えは、ぷちぷちで、裏がシールみたいにのりがついてるやつを窓の下半分に貼ったらかなり軽減されました。
ビジュアル的には、・・・ですけど。
裏が絹のレッグウォーマーを足にはめているといい感じ。（まだ冷えてるけど楽になる）
1月18日（火）20:00～20:54 テレビ東京
教えて！ウルトラ実験隊
“白髪”は黒に戻る？その秘密は“酢＋○”▽発見70歳白髪ゼロの島▽アノ野菜で冷え性解消
3人の女性が冷え性改善のために白菜を食べ続け、その効果を試す。
教えて！ウルトラ実験隊
“白髪”は黒に戻る？その秘密は“酢＋○”▽発見70歳白髪ゼロの島▽アノ野菜で冷え性解消
3人の女性が冷え性改善のために白菜を食べ続け、その効果を試す。
678 ：病弱名無しさん：05/01/18 10:09:58 ID:yebVoNY/
４．白菜で冷え症が３日で解消！？
実験内容
冷え症に悩む３人の女性に、３日間白菜を食べ続けてもらい、冷え症が改善するか？実験
（ルール）
・１日に食べる白菜：１ｋｇ
・白菜は必ず加熱調理する
白菜一日半玉、4日で2玉。
買って帰るのも至難だが、働いてる人間がそれだけ食うのは難しいよorz
便秘解消で血行が良くなるって事か?w
実験内容
冷え症に悩む３人の女性に、３日間白菜を食べ続けてもらい、冷え症が改善するか？実験
（ルール）
・１日に食べる白菜：１ｋｇ
・白菜は必ず加熱調理する
白菜一日半玉、4日で2玉。
買って帰るのも至難だが、働いてる人間がそれだけ食うのは難しいよorz
便秘解消で血行が良くなるって事か?w
１日に半玉も食ったら痩せそうだな。
そんなに食えねーよ（'A`)
3日で直るならマジで食うぞ。
3日でなおるったって、やめたらまた元通りだろ？
683 ：病弱名無しさん：05/01/18 19:13:18 ID:uDJis7IP
女性で甲状腺異常で冷え性みたいな症状になるとか病院で書いてあった。
ホルモンのバランスとかか？
ホルモンのバランスとかか？
さーむーい
ちょっと朝の気温が高くなってきましたね
とても寒い夜の繁華街でとっても可愛いい女子高生が、
ものすごーく短いスカートに（おそらく）生足だった…
お尻やお腹が冷えてるのではないかと、冷え性のおばさんは気が気じゃなかったよ。
自分が高校生の頃はストッキングとか履いてたけど、今の子は履かないの？
コートの下は半袖ニットという方もいるけど、それも寒くないのかな。
あったかインナー着てれば平気なもんでしょうか？
ものすごーく短いスカートに（おそらく）生足だった…
お尻やお腹が冷えてるのではないかと、冷え性のおばさんは気が気じゃなかったよ。
自分が高校生の頃はストッキングとか履いてたけど、今の子は履かないの？
コートの下は半袖ニットという方もいるけど、それも寒くないのかな。
あったかインナー着てれば平気なもんでしょうか？
>>686
あったかインナー、年々良くなって安くなってるね。
数年前、登山用ｲﾝﾅｰでﾐｽﾞﾉに上下で？万円出していたけど、
一般普及したら性能落とした安い奴が出回ってて、
普段着用に気軽に買えておばさんは嬉しいよ。
あったかｲﾝﾅｰの背中にカイロを貼れば、もうばっちりだね。
半袖ニット、タートルネックだと、室内で汗をかく事しばし。
しかし、朝夕は毛皮のマフラーと手袋しないと
コートの中に冷気が入って寒い。
・・・冬山を止めてから、隠れ冷え症を認識しました。
靴下用のカイロを雪山以外で使う事になるとは・・・・orz
あったかインナー、年々良くなって安くなってるね。
数年前、登山用ｲﾝﾅｰでﾐｽﾞﾉに上下で？万円出していたけど、
一般普及したら性能落とした安い奴が出回ってて、
普段着用に気軽に買えておばさんは嬉しいよ。
あったかｲﾝﾅｰの背中にカイロを貼れば、もうばっちりだね。
半袖ニット、タートルネックだと、室内で汗をかく事しばし。
しかし、朝夕は毛皮のマフラーと手袋しないと
コートの中に冷気が入って寒い。
・・・冬山を止めてから、隠れ冷え症を認識しました。
靴下用のカイロを雪山以外で使う事になるとは・・・・orz
靴用カイロいいよね。
家でもスリッパの中に使ってる。
使い回せればいいのに。
家でもスリッパの中に使ってる。
使い回せればいいのに。
女性の３分の２、冷え症に悩む・民間調査
http://health.nikkei.co.jp/news/top/topCh.cfm?id=20050118e002y26518
http://health.nikkei.co.jp/news/top/topCh.cfm?id=20050118e002y26518
ｷｼｭﾂならｽﾏｿ
やっぱﾂﾎﾞが効く！お風呂あがって一歩冷たい床に触れただけで足が冷えて寝れないくらいだけど、内くるぶしから指３本上くらいの骨の下のﾂﾎﾞを押す。かなり激痛だけど爪先までﾎﾟｶﾎﾟｶ
(;´д`)ｱﾀｶｰｲ
やっぱﾂﾎﾞが効く！お風呂あがって一歩冷たい床に触れただけで足が冷えて寝れないくらいだけど、内くるぶしから指３本上くらいの骨の下のﾂﾎﾞを押す。かなり激痛だけど爪先までﾎﾟｶﾎﾟｶ
(;´д`)ｱﾀｶｰｲ
＞＞６９０ ありがとう。やってみよう・・。
って此処痛ぇぇぇ！！！
って此処痛ぇぇぇ！！！
ここ見て黒酢(梅&ハチミツ入り)買って飲んだけど、すごーくマズイ (;´Д`)
臭いもすごいし…
臭いもすごいし…
明治製菓の例のサプリでも試してみるかな。
>>683
今日、神経科（本人自覚なしの熟睡困難）に行った。
今年に入ってから、冷え性が・・・・胃の調子も今までで最悪で・・・
と、言ったら甲状腺ホルモンの検査受けた
色々なサイト見ると、甲状腺ホルモンの治療って薬あわせが大変みたい。
土日に婦人科に行こうと思ったけど、結果出るまで延期だな。
母親は血液検査で異常値があったし・・・((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今日、神経科（本人自覚なしの熟睡困難）に行った。
今年に入ってから、冷え性が・・・・胃の調子も今までで最悪で・・・
と、言ったら甲状腺ホルモンの検査受けた
色々なサイト見ると、甲状腺ホルモンの治療って薬あわせが大変みたい。
土日に婦人科に行こうと思ったけど、結果出るまで延期だな。
母親は血液検査で異常値があったし・・・((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
zippoのハンディウォーマー、使い始めました。
使い捨てカイロより、温かさが違う。ポケットつきの腹巻に入れてます。
あとは養命酒。
冷えはよくわからないんだけど、貧血がマシになったような気がする。
もう少し続けてみます。
使い捨てカイロより、温かさが違う。ポケットつきの腹巻に入れてます。
あとは養命酒。
冷えはよくわからないんだけど、貧血がマシになったような気がする。
もう少し続けてみます。
みんな黒酢どうやって飲んでる？やっぱマズイよな。。
料理に使うならどう使えばいいかな？
さっきラーメンに入れてみようとしたら入れ過ぎたorz
料理に使うならどう使えばいいかな？
さっきラーメンに入れてみようとしたら入れ過ぎたorz
酢豚とか、甘酢炒めとか、マリネに使うとか。
>>697
「5倍に薄めて飲め」って書いてあるのでお湯で薄めて飲みました。
でも、コップを口に持っていくと臭いがキツい。
飲んだ後も顔の辺りに臭いが残っててつらい。
飲むのは止めて料理だけでなんとか消費しようかな…
「5倍に薄めて飲め」って書いてあるのでお湯で薄めて飲みました。
でも、コップを口に持っていくと臭いがキツい。
飲んだ後も顔の辺りに臭いが残っててつらい。
飲むのは止めて料理だけでなんとか消費しようかな…
黒酢も養命酒も普段は特に飲まない、体の調子が不調の時だけ飲むと
いいような気がする。結果冷え性にもいいんじゃないかと思う。
黒酢は慣れると特に甘くしなくても飲めるようになる。料理に使ってかえ
ってまずくなるのなら入れない方がいい。
いいような気がする。結果冷え性にもいいんじゃないかと思う。
黒酢は慣れると特に甘くしなくても飲めるようになる。料理に使ってかえ
ってまずくなるのなら入れない方がいい。
702 ：病弱名無しさん：05/01/21 15:11:27 ID:fSDPIs7s
黒酢にかぎらず 酢は温めて飲むのはつらいっしょ～
常温の水で いーんじゃない?
っても 今は水道水も冷たいから 汲み置きか
常温の水で いーんじゃない?
っても 今は水道水も冷たいから 汲み置きか
はちみつ入りなら飲みやすい
酢で盛り上がってますね。私は冷えで胃もおかしいので酢が摂れませんが・・・
夏によく食べるんだけど、鶏の手羽先をよく煮て醤油で味付けて
ニンニクと生姜で風味付けて酢で一煮立ちさせ、あら熱とったらどうよ？
汁も食べてコラーゲンプリプリで酢もとれてどうでしょ？
夏は冷やして煮こごったのを食べるけど・・・
寒いし、ラーメンに酢を入れたので良いんでない？
夏によく食べるんだけど、鶏の手羽先をよく煮て醤油で味付けて
ニンニクと生姜で風味付けて酢で一煮立ちさせ、あら熱とったらどうよ？
汁も食べてコラーゲンプリプリで酢もとれてどうでしょ？
夏は冷やして煮こごったのを食べるけど・・・
寒いし、ラーメンに酢を入れたので良いんでない？
今日ほんとに寒かったねー、早く春よ来い（jдj)ﾊｩ・・・
今日もラーメンに入れてみた。少量なら大丈夫だった。
でもスパスパの一日摂取目安はもっと多いしなぁ。
ひたすらハチミツ足して飲むのが一番いいかも
でもスパスパの一日摂取目安はもっと多いしなぁ。
ひたすらハチミツ足して飲むのが一番いいかも
707 ：病弱名無しさん：05/01/22 18:12:04 ID:HwHAPiSW
>>706
酢を毎日は胃がもたない・・白菜ためした方いますか？
酢を毎日は胃がもたない・・白菜ためした方いますか？
708 ：病弱名無しさん：05/01/22 18:13:52 ID:zlyfk42j
漏れ知り合いに冷え性の人が居なくてさ、ｶﾞｲｼｭﾂな質問だと思うんだけど
冷え性ってどんだけつらい？
例えば虫歯と比べてとか、下痢と比べてとか
冷え性ってどんだけつらい？
例えば虫歯と比べてとか、下痢と比べてとか
711 ：病弱名無しさん：05/01/22 21:54:01 ID:YtU26BBF
タバコ、甘いものが止められないヒトはカルシウムを多めに摂れ
そんでハーブティーはエキナセアもよいぞ
おまけに寝る前に１０分ほどヨガでもやればダイブ体質変わるぞ
何事も継続は力なりよ
そんでハーブティーはエキナセアもよいぞ
おまけに寝る前に１０分ほどヨガでもやればダイブ体質変わるぞ
何事も継続は力なりよ
>709
足先だけじゃなく
腕まで冷たいよ、最近。
両手足が死人並。
足先だけじゃなく
腕まで冷たいよ、最近。
両手足が死人並。
少し前に出てた白菜ですが、
私は自分の好物だったので（冷えとかとは無関係に）
３ヶ月くらい、ほぼ毎日１/４以上は食べていましたが、
全然冷えは治りませんでしたよ。
もし白菜が好きじゃなくてもがんばって食べてる人いたら、
食べなくてもいいと思いますよ。
私は自分の好物だったので（冷えとかとは無関係に）
３ヶ月くらい、ほぼ毎日１/４以上は食べていましたが、
全然冷えは治りませんでしたよ。
もし白菜が好きじゃなくてもがんばって食べてる人いたら、
食べなくてもいいと思いますよ。
連投すいません、あったかインナーについて調べたのですが
値段がピンキリでよくわかりません。
素材も違うと思うのですが、どれがいいんでしょうか？
店頭で「発熱タイプ」等謳っていればとりあえずＯＫですかね？
値段がピンキリでよくわかりません。
素材も違うと思うのですが、どれがいいんでしょうか？
店頭で「発熱タイプ」等謳っていればとりあえずＯＫですかね？
体質によるんじゃないの？
冷え性と白菜の関係は。
全面否定は頂けない。
自分に合う方法を見つければいいのであって、
713には合ってなかっただけでしょ。
冷え性と白菜の関係は。
全面否定は頂けない。
自分に合う方法を見つければいいのであって、
713には合ってなかっただけでしょ。
まぁ、白菜を毎日1/4食べる根性がほとんどの人にないと思われ
とか良いながら、昨日1/2買って煮込んでかさを減らしたけど、やっぱ無理
>>714
発熱系インナーは生活パターンに合った物を選ぶと良いかも。
例えば、お仕事で靴を長時間履いているので、汗（水分）で暖かくなるやつとか
とか良いながら、昨日1/2買って煮込んでかさを減らしたけど、やっぱ無理
>>714
発熱系インナーは生活パターンに合った物を選ぶと良いかも。
例えば、お仕事で靴を長時間履いているので、汗（水分）で暖かくなるやつとか
>>714
とりあえず汗かくと冷えるのと冷えないのとあるので、温度変化の激しい生活の場合は、チェックしたほうがいいです。
私個人は、遠赤外線タイプがいいみたいです。
白菜は、毎日1/4は、いやだけど、とりあえず、冬場は、なるべく食べるようにして損はないかなと思ってます。効き目はわかりませんが。
とりあえず汗かくと冷えるのと冷えないのとあるので、温度変化の激しい生活の場合は、チェックしたほうがいいです。
私個人は、遠赤外線タイプがいいみたいです。
白菜は、毎日1/4は、いやだけど、とりあえず、冬場は、なるべく食べるようにして損はないかなと思ってます。効き目はわかりませんが。
718 ：病弱名無しさん：05/01/23 13:35:15 ID:hn4VMTht
>>714
安いのは、洗濯するとすぐ毛玉が、できる傾向があります。
安いのは、洗濯するとすぐ毛玉が、できる傾向があります。
番組でやってた白菜ドリンクなら
楽にとれると思うんだけど
見てやってみた人いないのかな。
楽にとれると思うんだけど
見てやってみた人いないのかな。
>>715 あ・・・なんだかごめんなさい。全面否定のつもりは全く無いです。
書いたように、ただ無理して食べている人がいたら、と思って
私の経験が参考になればと思っただけです。
（こんなに白菜にハマって食べ続けてた人少ないだろうと思ってｗ）
見て不快になった方ごめんなさい。
>>716-719 ありがとうございました。
今、温度差の激しいとこにいるのでそこに気をつけてチェックしてみます。
７１９さん、１８００円ですか。
やっぱりそれくらい出したほうがいいですよね。
つい靴下やｻﾝとかの１０００円のを買ってしまいがちですけど
ちゃんとしたのかいます！毛玉できないっていいですよね。
休講中なんで見てきますﾉｼ
書いたように、ただ無理して食べている人がいたら、と思って
私の経験が参考になればと思っただけです。
（こんなに白菜にハマって食べ続けてた人少ないだろうと思ってｗ）
見て不快になった方ごめんなさい。
>>716-719 ありがとうございました。
今、温度差の激しいとこにいるのでそこに気をつけてチェックしてみます。
７１９さん、１８００円ですか。
やっぱりそれくらい出したほうがいいですよね。
つい靴下やｻﾝとかの１０００円のを買ってしまいがちですけど
ちゃんとしたのかいます！毛玉できないっていいですよね。
休講中なんで見てきますﾉｼ
722 ：病弱名無しさん：05/01/24 23:23:56 ID:vmc8LP/R
しょうが湯を試してみようと思ってます。
生野菜は身体を冷やすとか聞いたことあるけど、つい食べてしまいます。
白菜は鍋料理なんかに使うからいいんじゃないのかな。
にんにくなんかはどうなんだろ？
生野菜は身体を冷やすとか聞いたことあるけど、つい食べてしまいます。
白菜は鍋料理なんかに使うからいいんじゃないのかな。
にんにくなんかはどうなんだろ？
ニンニクは、胃を荒らすし、貧血になるんで
たくさん食べられない。玉ねぎにしましょう。
たくさん食べられない。玉ねぎにしましょう。
724 ：病弱名無しさん：05/01/25 20:22:05 ID:jWOmKVGv
たしかに、ニンニクは胃にこたえそう。
玉葱って初めて聞いた。
何が一番いいんだろ？
玉葱って初めて聞いた。
何が一番いいんだろ？
725 ：病弱名無しさん：05/01/25 20:32:18 ID:Y0ncYwfx
今日『郁恵井森のお料理バンバン』見たら、しょうがとニンニク入れたチキンカレー食ってたんよ。
あっ、コレ冷え症に効きそう！とか思ったんだけど、どーよ。
カレーって代謝あげるスパイスふんだんに使うからいい感じじゃない？
あっ、コレ冷え症に効きそう！とか思ったんだけど、どーよ。
カレーって代謝あげるスパイスふんだんに使うからいい感じじゃない？
726 ：病弱名無しさん：05/01/25 20:42:50 ID:7r6XkCaL
冷めたコーヒー飲むと一気に手足が冷たくなる・・・ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ!!
香辛料は元々熱帯地域の物だから論外としても、
分からないのが、熱処理したにんにくと唐辛子なんだよね。
これが体を本当に冷やすのか未だに不明。
文献等もあまりないしね。
（植物は地中にある物だけが体を温めるのは認知してはいるが・・・）
分からないのが、熱処理したにんにくと唐辛子なんだよね。
これが体を本当に冷やすのか未だに不明。
文献等もあまりないしね。
（植物は地中にある物だけが体を温めるのは認知してはいるが・・・）
唐辛子で身体を燃やしてダイエットってあるし、靴の中に入れて温めるとかも聞くけど、わかんないねえ。
はじめまして。
お尻から太腿がいつも冷たいです。
いつも７or５分丈のスパッツを履いていて、その部分はカバーしているのにも関わらず…。
どうしてなんだろう？不思議です。
やはりこれも冷え性なのでしょうか？
お尻から太腿がいつも冷たいです。
いつも７or５分丈のスパッツを履いていて、その部分はカバーしているのにも関わらず…。
どうしてなんだろう？不思議です。
やはりこれも冷え性なのでしょうか？
>>728
実は自分も日本人が古来より慣習なる食物には（もした体冷物だとしても）
素直に受け得れてしまうのが本音。
日本人ならやっぱり外国の香辛料より唐辛子でありたいもんね。
>>729
言われてみれば確かにそう言う事例は多いね。
例外はキムチ（生にんにくと唐辛子）くらいかな。
キムチは胃に悪いから・・・
ということはやっぱり生にんにくは駄目だね。
実は自分も日本人が古来より慣習なる食物には（もした体冷物だとしても）
素直に受け得れてしまうのが本音。
日本人ならやっぱり外国の香辛料より唐辛子でありたいもんね。
>>729
言われてみれば確かにそう言う事例は多いね。
例外はキムチ（生にんにくと唐辛子）くらいかな。
キムチは胃に悪いから・・・
ということはやっぱり生にんにくは駄目だね。
732 ：病弱名無しさん：05/01/26 10:06:58 ID:I0Q/k7yu
やずやの香醋ってどうですかね？
血管とかに良いらしいんですが、冷え性にも効きますかね？
試したことある人教えて下さい。
ttp://www.yazuya.com/items/kouzu/index.html
血管とかに良いらしいんですが、冷え性にも効きますかね？
試したことある人教えて下さい。
ttp://www.yazuya.com/items/kouzu/index.html
ここに書き込んでる人ってみんな低体温？
私の友達小さい時からずっと冷え性
小学生の時から鍼打ってた（これが効くらしい。）
ただ、継続的に続けないと戻ってしまうし、高いそうで。
話変わりますが
女子高生がかなりのミニスカ履きだしたのってもう１０年くらい前？
その頃冬でも地べたに座ってたりする子いっぱいいたけど
（逆に今減ってませんか？）
あの子たちが今２０代後半だよね 実際今の身体に当時の冷えからの
悪影響とかって出てきてるのかな？
私の友達小さい時からずっと冷え性
小学生の時から鍼打ってた（これが効くらしい。）
ただ、継続的に続けないと戻ってしまうし、高いそうで。
話変わりますが
女子高生がかなりのミニスカ履きだしたのってもう１０年くらい前？
その頃冬でも地べたに座ってたりする子いっぱいいたけど
（逆に今減ってませんか？）
あの子たちが今２０代後半だよね 実際今の身体に当時の冷えからの
悪影響とかって出てきてるのかな？
それはきっと自律神経失調症というやつだな。
病院で診てもらってもほとんど効果ないんだよね。やぶ医者に診ても
らった日にゃ地獄らしい。その人って暑がりじゃない？
病院で診てもらってもほとんど効果ないんだよね。やぶ医者に診ても
らった日にゃ地獄らしい。その人って暑がりじゃない？
>実は自分も日本人が古来より慣習なる食物には（もした体冷物だとしても）
>素直に受け得れてしまうのが本音。
…日本語になってないぞ。
>日本人ならやっぱり外国の香辛料より唐辛子でありたいもんね。
トウガラシの原産は中南米で、ポルトガルから鉄砲と一緒にやってきた、
「正真正銘の舶来品」なんだが。
あの苛烈かつ単純なブラックバス的な辛さをみれば
すぐに判ると思うんだがなぁ。
731ってラストサムライみたいなデタラメ映画好きそう。
>素直に受け得れてしまうのが本音。
…日本語になってないぞ。
>日本人ならやっぱり外国の香辛料より唐辛子でありたいもんね。
トウガラシの原産は中南米で、ポルトガルから鉄砲と一緒にやってきた、
「正真正銘の舶来品」なんだが。
あの苛烈かつ単純なブラックバス的な辛さをみれば
すぐに判ると思うんだがなぁ。
731ってラストサムライみたいなデタラメ映画好きそう。
慣習なる食物、って書いてあるけどね
ここのひとはみなさん女性？
男性も割りと多いと思う。
>>733
低体温の人、最近すごく増えてるって先日テレビの特集で見たよ。
平熱でも35度を少し超えるくらいで、「37度になるともうフラフラになるんです」ってインタビューもあった。
>>733
低体温の人、最近すごく増えてるって先日テレビの特集で見たよ。
平熱でも35度を少し超えるくらいで、「37度になるともうフラフラになるんです」ってインタビューもあった。
冬の間だけでも白砂糖をやめて黒砂糖を使ってみる事にしました。
740 ：病弱名無しさん：05/01/26 17:54:19 ID:gJvxqEUd
＞７３３
今日バスに今時の女子高生ギャルが乗ってきたんだけど短い制服のスカートの下にスエットをはいてました。かなりびっくり(^_^;)その子達は二人組で二人ともその格好。もう一人別に同じ高校っぽい子がいてその子もスカートの下にスエットのでした。
ちなみにどっちも渋谷にいそうな今時のギャルでスエットを恥じてる感じもありませんでしたが．．．
ギャルの間でそういう格好がブームなんだかその高校の中でだけ流行ってるんだか。やっぱり単に寒いだけ?
今日バスに今時の女子高生ギャルが乗ってきたんだけど短い制服のスカートの下にスエットをはいてました。かなりびっくり(^_^;)その子達は二人組で二人ともその格好。もう一人別に同じ高校っぽい子がいてその子もスカートの下にスエットのでした。
ちなみにどっちも渋谷にいそうな今時のギャルでスエットを恥じてる感じもありませんでしたが．．．
ギャルの間でそういう格好がブームなんだかその高校の中でだけ流行ってるんだか。やっぱり単に寒いだけ?
>>739
だったら寒い地域で出来るてんさい（てん菜）糖の方が良いのでは？
だったら寒い地域で出来るてんさい（てん菜）糖の方が良いのでは？
742 ：病弱名無しさん：05/01/26 18:16:47 ID:/YacXjcP
>740
うちの近所（千葉）でも見るよ。
バス停で、ジャージから制服に着替えもするよ。
ありゃ、女じゃないね。
うちの近所（千葉）でも見るよ。
バス停で、ジャージから制服に着替えもするよ。
ありゃ、女じゃないね。
今年で31歳。
自分らが中学～高校の時にはスカート短くしてたね。
私立の制服がミニで可愛くなって来たのも多分、ここら辺？
膝上スパッツ着用の子もルーズソックスな子も色々居た。
でも、地べたに座ってるのは？？？後の方が多いと思う。
汚ギャルの前くらいからじゃないかなぁ？
ちなみに自分、ミニじゃなかったけど、今は冷え症です。
過去の格好とかあんまり関係ないんじゃないかなぁ。
「うぉー寒そう！若いな！」と思うのは勝手だけど、>>733の書き方だと
おばさんの僻みみたいでちょっと引いてしまいます。
若い時は寒くて歯をガチガチさせてても何とかなったけど、今じゃぁ無理。
自分らが中学～高校の時にはスカート短くしてたね。
私立の制服がミニで可愛くなって来たのも多分、ここら辺？
膝上スパッツ着用の子もルーズソックスな子も色々居た。
でも、地べたに座ってるのは？？？後の方が多いと思う。
汚ギャルの前くらいからじゃないかなぁ？
ちなみに自分、ミニじゃなかったけど、今は冷え症です。
過去の格好とかあんまり関係ないんじゃないかなぁ。
「うぉー寒そう！若いな！」と思うのは勝手だけど、>>733の書き方だと
おばさんの僻みみたいでちょっと引いてしまいます。
若い時は寒くて歯をガチガチさせてても何とかなったけど、今じゃぁ無理。
>743
あ、ほぼ同い年です。
先生に怒られないギリギリまでスカート短かくしてました。
当時は今ほど冷え症じゃなかったですが、
肌色ストッキングの上に80デニールの黒タイツはいて
登下校してました。
学校内ではさらに白い靴下履いて膝から下はミッキーマウスでした。
あ、ほぼ同い年です。
先生に怒られないギリギリまでスカート短かくしてました。
当時は今ほど冷え症じゃなかったですが、
肌色ストッキングの上に80デニールの黒タイツはいて
登下校してました。
学校内ではさらに白い靴下履いて膝から下はミッキーマウスでした。
脚の冷たさは靴下と足下暖房でなんとかなるけど、
手の冷たさはどうしようもない
手袋するわけにもいかんし・・・キーボード打つのがツライー
手が冷える人、どういう対策してますか？
手の冷たさはどうしようもない
手袋するわけにもいかんし・・・キーボード打つのがツライー
手が冷える人、どういう対策してますか？
>>745
湯たんぽを抱きながらネットしてます。（ちょっと重いけど）
お腹に置いてると熱気で汗をかくぐらいで、指先までﾎﾟﾜｰﾝ（*´∀｀）
で、寝る時はそのままベットに持っていきます。
６００円ぐらいで買えるしけっこうオススメです。
湯たんぽを抱きながらネットしてます。（ちょっと重いけど）
お腹に置いてると熱気で汗をかくぐらいで、指先までﾎﾟﾜｰﾝ（*´∀｀）
で、寝る時はそのままベットに持っていきます。
６００円ぐらいで買えるしけっこうオススメです。
湯たんぽかぁ、ペットボトルにお湯入れてやってみようかな。
手は頻繁に水で洗うからいつも氷みたいに冷たい。
手は頻繁に水で洗うからいつも氷みたいに冷たい。
去年あたり、塗ると暖かくなるハンドクリームが
コンビニに売ってたけど、どうなんだろ？
・・・調べてみたら、出てきたよ。
ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_655033.html
試した人居る？
コンビニに売ってたけど、どうなんだろ？
・・・調べてみたら、出てきたよ。
ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_655033.html
試した人居る？
750 ：病弱名無しさん：05/01/27 15:00:09 ID:aS1mVNeg
>>748
自分は全然だめだった上マニュキアが変色して最悪でした。残りは使わずに捨てました。
自分は全然だめだった上マニュキアが変色して最悪でした。残りは使わずに捨てました。
752 ：病弱名無しさん：05/01/27 21:55:21 ID:aS1mVNeg
>>751
ホットストーンの指用を買いました。 500円玉を楕円形にしたくらいの石が8個セットで、お湯であっためて指のまたにはさんで
あっためます。気持ちいいです。あまり効果が長く続かないけど・・
足だったらまずお湯で足をあたためたあとこの石を指にはさんで、あったまったところで、靴下をはくといい感じ。
ホットストーンの指用を買いました。 500円玉を楕円形にしたくらいの石が8個セットで、お湯であっためて指のまたにはさんで
あっためます。気持ちいいです。あまり効果が長く続かないけど・・
足だったらまずお湯で足をあたためたあとこの石を指にはさんで、あったまったところで、靴下をはくといい感じ。
753 ：病弱名無しさん：05/01/27 22:53:46 ID:wII9CSZt
ほかほかクリームだめだねぇ…
つい買っちゃったけど、すんごいヒリヒリする！
温かいとかじゃなくハンパなくヒリヒリする！
つい買っちゃったけど、すんごいヒリヒリする！
温かいとかじゃなくハンパなくヒリヒリする！
754 ：病弱名無しさん：05/01/27 23:20:06 ID:QHaHqp/t
参考までに、漢方薬のみだして１ヶ月で効果覿面です。
私も塗るカイロ、薬局で２種類見たから両方テスター試してみたよ。
一個はスリスリしてもしばらくたってもただのクリーム。（詐欺じゃ‥）
もう一個は塗った瞬間ヒリヒリして、耐えられなくて水で流したら余計ヒリヒリ‥！
普通のカイロが一番なんです。お分かり。
一個はスリスリしてもしばらくたってもただのクリーム。（詐欺じゃ‥）
もう一個は塗った瞬間ヒリヒリして、耐えられなくて水で流したら余計ヒリヒリ‥！
普通のカイロが一番なんです。お分かり。
>745
職場ですか？
職場では無理だけど、家の中ではほとんど手袋してます。
ディスカウントなどで、大量に安く売ってる
運転手さんがするような、白くて柔らかいヤツ。
手が冷えるのと乾燥で、指先がガサガサになるので
手を洗うたび、よく乾かして
すぐクリームつけて手袋する。暖かいですよ。
職場ですか？
職場では無理だけど、家の中ではほとんど手袋してます。
ディスカウントなどで、大量に安く売ってる
運転手さんがするような、白くて柔らかいヤツ。
手が冷えるのと乾燥で、指先がガサガサになるので
手を洗うたび、よく乾かして
すぐクリームつけて手袋する。暖かいですよ。
無印で見かけたんだけど、指先部分だけがない手袋とかいいんじゃないかな？
職場ではダメかもしれないけど、普段家にいる時とかなら使えそう。
職場ではダメかもしれないけど、普段家にいる時とかなら使えそう。
指なし手袋衣料店でも見かけるよ。
キーボードも打てるし実用的だよね。
私はキティちゃんの持ってる。
キーボードも打てるし実用的だよね。
私はキティちゃんの持ってる。
759 ：病弱名無しさん：05/01/28 16:05:14 ID:emX9sfM2
指無しはそんな活用方法があったのか！＞キーボード打ち
車の運転もハンドルが冷たいから使えそうだね
サンクス！
車の運転もハンドルが冷たいから使えそうだね
サンクス！
761 ：病弱名無しさん：05/01/28 20:55:09 ID:1X3SIDI1
指なしでも今年は、5本指でなくて、ミトンの先がカットされたような形のが流行っているのでそれを愛用してます。ティーンエージャーが買いそうな
お店でみつけたぬいぐるみみたいなボアの生地のがあってぬくぬくです。マウスでいためやすい手首の保護にもなって一石二鳥です。
お店でみつけたぬいぐるみみたいなボアの生地のがあってぬくぬくです。マウスでいためやすい手首の保護にもなって一石二鳥です。
私は普通の手袋の、指の腹の部分だけを切って使ってる。
指なし手袋は、なぜか手がしびれる。
ttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/050127.html
ひとりツボ押し『冷え性のツボ』
三陰交（サンインコウ） 生理痛や婦人科系のツボで女性で一番大事なツボといわれている。
指なし手袋は、なぜか手がしびれる。
ttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/050127.html
ひとりツボ押し『冷え性のツボ』
三陰交（サンインコウ） 生理痛や婦人科系のツボで女性で一番大事なツボといわれている。
>762
ちょっと前に誰かが紹介してくれたツボだね。
すっごーく痛いけど効くかも
ちょっと前に誰かが紹介してくれたツボだね。
すっごーく痛いけど効くかも
764 ：病弱名無しさん：05/01/28 23:34:43 ID:1X3SIDI1
>>763
三陰交にお灸するといいみたいです。
三陰交にお灸するといいみたいです。
三陰交の灸は妊娠初期はNGだぞ。
安定期入ればいいが、そんだけ注意しろ。
安定期入ればいいが、そんだけ注意しろ。
手足の冷えにオーソドックスなツボは、むしろ「太谿」じゃないかな。
ttp://www6.ocn.ne.jp/~k-hksm-s/tubo-01/taikei-.html
むろん指圧程度の弱刺激なら三陰交でも問題はないと思うのだけど。
ttp://www6.ocn.ne.jp/~k-hksm-s/tubo-01/taikei-.html
むろん指圧程度の弱刺激なら三陰交でも問題はないと思うのだけど。
昨日にんにくの芽と牛肉とキャベツの炒め物を食いました。
この時間になってもすごーくポカポカしてまつ
この時間になってもすごーくポカポカしてまつ
ttp://www.d9.dion.ne.jp/~shohei-c/s-4.html
体質によるんだろうけど、漏れは爪もみマッサージでその日のうちに
効果がてたよ。 簡単だから寝る前にでもやってみれ。
体質によるんだろうけど、漏れは爪もみマッサージでその日のうちに
効果がてたよ。 簡単だから寝る前にでもやってみれ。
>760
二の腕あたりに、小さい貼るタイプのカイロ
はっつけると、腕も暖かいかも。透けるかな。
爪もみは、図書館で本借りてよんだことある。
自分は、婆ちゃんがやってたモグサ灸を
爪の横にすることあるよ。
二の腕あたりに、小さい貼るタイプのカイロ
はっつけると、腕も暖かいかも。透けるかな。
爪もみは、図書館で本借りてよんだことある。
自分は、婆ちゃんがやってたモグサ灸を
爪の横にすることあるよ。
金時しょうがっつうのがいいって聞いたんだけど、
試した人いる？
ググったらんネット販売してる所はあった。
良いようだったら私も試してみようと思いやす。
試した人いる？
ググったらんネット販売してる所はあった。
良いようだったら私も試してみようと思いやす。
現在の冷えの原因に
>>過去の格好とかあんまり関係ないんじゃないかなぁ
これがあるんだよね。
自分頸椎悪くて病院通ってるけど
先生に若い頃露出の多い服装だと３０代になって出るって言われたよ
（節々の痛み）
不妊や筋腫の大きな原因にもなるってさ
冷房のきつい中で素足にミュールとかも足首を痛めるそうだ
>>過去の格好とかあんまり関係ないんじゃないかなぁ
これがあるんだよね。
自分頸椎悪くて病院通ってるけど
先生に若い頃露出の多い服装だと３０代になって出るって言われたよ
（節々の痛み）
不妊や筋腫の大きな原因にもなるってさ
冷房のきつい中で素足にミュールとかも足首を痛めるそうだ
五本指の靴下、いいですね。
今まで見た目で敬遠してたのですが
シルク混のものが近所のおばちゃん御用達洋品店みたいなところで
一足100円で売られていたので買ってみました。
履き慣れるまでむずむずしますが、冷えが幾分楽になったように感じます。
今まで見た目で敬遠してたのですが
シルク混のものが近所のおばちゃん御用達洋品店みたいなところで
一足100円で売られていたので買ってみました。
履き慣れるまでむずむずしますが、冷えが幾分楽になったように感じます。
きんぴらゴボウ作った。
効くかな？
効くかな？
774 ：病弱名無しさん：05/01/29 19:32:03 ID:AcUTQocN
＞＞７６８
爪のツボってさ、爪で刺激してます？
それとも指の腹で押してますか？
爪のツボって確か結構前にウルルンの番組でやってたな
爪のツボってさ、爪で刺激してます？
それとも指の腹で押してますか？
爪のツボって確か結構前にウルルンの番組でやってたな
どっちも持ってるけど5本のほうがあったかいよ。
しっかり肌を覆うからかな？
しっかり肌を覆うからかな？
冷え性のことが話題に出るかな？
1月30日（日）13:00～13:54 TBSテレビ Gコード（545238）
噂の！東京マガジン
▽人気爆発！五本指靴下の健康効果▽スキーで珍問答
1月30日（日）13:00～13:54 TBSテレビ Gコード（545238）
噂の！東京マガジン
▽人気爆発！五本指靴下の健康効果▽スキーで珍問答
778 ：病弱名無しさん：05/01/30 06:39:11 ID:smNbfL7B
五本指の絹１００％靴下を履いた上に、ウールの靴下を履くんだよ。
781 ：病弱名無しさん：05/01/31 05:10:04 ID:1Re2uwIQ
782 ：病弱名無しさん：05/01/31 07:42:40 ID:JHTNifqB
冷え性で血行がどえら悪くなるとどうなりますか？
ウニ黒のヒートなんたらメンズ用の五本指ソックス(２足組千円)と
キリバイの靴下用カイロ貼った上に
やや厚手の靴下履いてます
今まで色々試した中でコレ一番最強かも
キリバイの靴下用カイロ貼った上に
やや厚手の靴下履いてます
今まで色々試した中でコレ一番最強かも
>>782
しもやけになります
しもやけになります
785 ：病弱名無しさん：05/01/31 19:22:14 ID:LN2ii91y
凍傷になります。
足の指の表面が血行不良で真っ黒です。遠目から見ると腐ってるみたいで怖い
普通に生活してて凍傷にまでなるもんでしょうか。怖いよ～
とにかく血行の悪い部位（指なら指）を動かすべし。足指でタオルや新聞紙をぐちゃぐちゃにしてまだ広げる、
これは足指の動きのリハビリだけど血行不良さんにもおすすめ。
足の冷たい人、足指じゃんけんできますか？ペンがもてますか？
これは足指の動きのリハビリだけど血行不良さんにもおすすめ。
足の冷たい人、足指じゃんけんできますか？ペンがもてますか？
ネーブルサーモっていう薬が気になる。誰か裕福な人買ってみて
790 ：病弱名無しさん：05/02/01 22:44:56 ID:8VdEn56W
顔は真っ赤にほてるのに手や足は冷たいです。
ある日突然ほてりだしてから対人恐怖症気味。。。
しかもほてってないときでもだんだん赤みが定着しているような気がします。
不規則な生活を直すだけでも効果は現れるんでしょうか？
一応、漢方は飲んでいるのですが今のところ効果はありません。
ある日突然ほてりだしてから対人恐怖症気味。。。
しかもほてってないときでもだんだん赤みが定着しているような気がします。
不規則な生活を直すだけでも効果は現れるんでしょうか？
一応、漢方は飲んでいるのですが今のところ効果はありません。
>>790
冷えのぼせは辛いよね｡熱くてボーっとして集中力なくなるし。頭痛いし｡
応急処置としては直接冷えた部分を暖めると少しは楽になるよ｡
靴の中の指先のところにカイロ仕込んどくとか、手は動かして暖めるとか｡
結局原因は冷え性だから、不規則な生活を直して栄養をとって、運動して
新陳代謝を活発にすれば治るだろうけど、それが一番難しい…。
冷えのぼせは辛いよね｡熱くてボーっとして集中力なくなるし。頭痛いし｡
応急処置としては直接冷えた部分を暖めると少しは楽になるよ｡
靴の中の指先のところにカイロ仕込んどくとか、手は動かして暖めるとか｡
結局原因は冷え性だから、不規則な生活を直して栄養をとって、運動して
新陳代謝を活発にすれば治るだろうけど、それが一番難しい…。
792 ：病弱名無しさん：05/02/01 23:33:32 ID:Qq/HdvYw
>>789
買いました。いい感じだけど、妊娠中は、禁止（妊娠してないけど）、生理不順になることがある という 注意書きがなんだかちょっと怖いかも・・
買いました。いい感じだけど、妊娠中は、禁止（妊娠してないけど）、生理不順になることがある という 注意書きがなんだかちょっと怖いかも・・
以前は、手首から先がゾンビのように真っ黒だった。
今は黒くはならないけど、冷たいのに変わりない。
で、必死にこすると、今度はまっかっかになって、ほてってくる。
そうすると、頭ものぼせてきて、気分が悪くなる。
どうすりゃいいんだ…
今は黒くはならないけど、冷たいのに変わりない。
で、必死にこすると、今度はまっかっかになって、ほてってくる。
そうすると、頭ものぼせてきて、気分が悪くなる。
どうすりゃいいんだ…
>792
ホルモン状態が変わっちゃうのかな？
怖ｽｷﾞ
ホルモン状態が変わっちゃうのかな？
怖ｽｷﾞ
どうしても冷え性治したいって人はとりあえず趣向品とか体にとって余計な物を
体内に入れないようにすればいいと思うよ。手っ取り早いのは断食か。
それで全部治るってわけでもないだろうけど冷え性体質の人は体に入る物は気を付
けた方がいいね。そういう体質じゃない人でも気をつけないと他の病気、例えば
癌とかになるわけだからみんな同じだよ。
清貧は体にいいよ。
体内に入れないようにすればいいと思うよ。手っ取り早いのは断食か。
それで全部治るってわけでもないだろうけど冷え性体質の人は体に入る物は気を付
けた方がいいね。そういう体質じゃない人でも気をつけないと他の病気、例えば
癌とかになるわけだからみんな同じだよ。
清貧は体にいいよ。
796 ：病弱名無しさん：05/02/02 22:09:53 ID:J6lxpGUb
満腹だと暖まるけどなあ。
空腹だと極寒。
空腹だと極寒。
五本指靴下はくと冷え性改善するらしいよー 科学的にも証明されてた(ﾟДﾟ)
798 ：病弱名無しさん：05/02/02 23:14:04 ID:5BYaPRte
この時期は布団乾燥機で布団を暖めてから寝るようにしてます。
布団がホカホカに温かくて風呂入ってるみたい～ってくらい、気持ち良いです。
幸せな気分になれてオススメです。
このスレ見て生姜湯試してみました。
味は…ですが、温まったのか、ホワ～っとしてきました。
生姜って温まるんですね
布団がホカホカに温かくて風呂入ってるみたい～ってくらい、気持ち良いです。
幸せな気分になれてオススメです。
このスレ見て生姜湯試してみました。
味は…ですが、温まったのか、ホワ～っとしてきました。
生姜って温まるんですね
796ｻﾝは痩せ型なのでは。
私前にめっちゃ痩せてたときそうなったもん。
私前にめっちゃ痩せてたときそうなったもん。
・・っていうか最近激太りして冷え性改善の感じ。
ありえない腹をしている・・・
ありえない腹をしている・・・
>799
796は別に間違ったこと言ってないと思うけども。
食事誘発性体熱産生でググってみたら？
796は別に間違ったこと言ってないと思うけども。
食事誘発性体熱産生でググってみたら？
804 ：病弱名無しさん：05/02/03 11:17:38 ID:D286J20l
>>803
ネーブルサーモは、ビタミンＥとヘプロニカート配合なので、副作用？は、ヘプロニカートのものかと思います。ぐぐってみて
そんなに問題は、なさそうだけど、でもなんとな(（n;‘Д‘))ηﾅﾝﾀﾞｶｺﾜｲﾜｧ
ネーブルサーモは、ビタミンＥとヘプロニカート配合なので、副作用？は、ヘプロニカートのものかと思います。ぐぐってみて
そんなに問題は、なさそうだけど、でもなんとな(（n;‘Д‘))ηﾅﾝﾀﾞｶｺﾜｲﾜｧ
５本指ソックスもっと種類があればいいのに。
紳士用は見かけるんだけど婦人用のはなかなか無い。
紳士用は見かけるんだけど婦人用のはなかなか無い。
みなさん赤ら顔が多いようですが、私は顔の血色が悪くなって紫になります…。
唇も紫で悲惨…。ニキビ跡も紫に浮いてきて、ホント最悪です。
ファンデを塗っても余計変に白くなるし。跡は隠れないし。
誰か助けてくれorz
唇も紫で悲惨…。ニキビ跡も紫に浮いてきて、ホント最悪です。
ファンデを塗っても余計変に白くなるし。跡は隠れないし。
誰か助けてくれorz
808 ：病弱名無しさん：05/02/04 22:02:16 ID:/mEnfSeO
age
私も冷えのぼせよくします。
冬は赤ら顔。
そして冷え性だけのせいじゃないだろうとは思うけど、
20代にして癌になってしまいました。
食事には最近気をつけてます。
蓮根とかごぼうみたいな根菜は体を温めてよいそうですよ。
南国系の果物は体の芯を冷やすのでよくないとか・・・
冬は赤ら顔。
そして冷え性だけのせいじゃないだろうとは思うけど、
20代にして癌になってしまいました。
食事には最近気をつけてます。
蓮根とかごぼうみたいな根菜は体を温めてよいそうですよ。
南国系の果物は体の芯を冷やすのでよくないとか・・・
810 ：病弱名無しさん：05/02/04 23:19:13 ID:0akd8hg9
しょうが湯を続けて十日たちました。
特変なし。
夏まで続けてみます。
特変なし。
夏まで続けてみます。
うちの親も最近癌になって胃を全部取った。冬は冷えるらしい。
おまけに胃を取った影響でアルコール依存症になった。踏んだり蹴ったりだ。
今ローヤルゼリー飲んでるけど効果はどうだろうか。
おまけに胃を取った影響でアルコール依存症になった。踏んだり蹴ったりだ。
今ローヤルゼリー飲んでるけど効果はどうだろうか。
.>>809 >>811
まずはお大事にな
冷えは万病の素なのかなーと思う。
ガンはよく菜食にすると良いとききますね。
ダシやなんかも動物性がおおいから「かるなあ」のベジ食材なんかを利用して
楽しく菜食生活をするのがいいかも。
いくら体のの為といっても食べる楽しみはなくちゃね。
まずはお大事にな
冷えは万病の素なのかなーと思う。
ガンはよく菜食にすると良いとききますね。
ダシやなんかも動物性がおおいから「かるなあ」のベジ食材なんかを利用して
楽しく菜食生活をするのがいいかも。
いくら体のの為といっても食べる楽しみはなくちゃね。
>>806
もともと生理不順対策で三陰交にお灸（っていってもせんねん灸）をはじめたのですが
寝る前にお灸を据えると足の先がほかほかして幸せです。
私も開拓中。エレキバンなら昼間でも出来そう。
手の冷えもどうにかしたい！
もともと生理不順対策で三陰交にお灸（っていってもせんねん灸）をはじめたのですが
寝る前にお灸を据えると足の先がほかほかして幸せです。
私も開拓中。エレキバンなら昼間でも出来そう。
手の冷えもどうにかしたい！
814 ：病弱名無しさん：05/02/06 02:11:00 ID:wsB+BOJ0
>>806
私もツボ押しまくりですよ～
エレキバンは大層なのでチタン球貼ってます。
球の大きさがゴマ粒ぐらいだからシールも小さいし。
ドラッグストアに売ってました。
あとは寝る前の足湯にレッグウォーマーで布団ち直行。ほかほかです。
私もツボ押しまくりですよ～
エレキバンは大層なのでチタン球貼ってます。
球の大きさがゴマ粒ぐらいだからシールも小さいし。
ドラッグストアに売ってました。
あとは寝る前の足湯にレッグウォーマーで布団ち直行。ほかほかです。
815 ：病弱名無しさん：05/02/06 10:11:15 ID:zQa0tAhQ
あたたまるというハウスの「温感茶」をためしてみました。ぽかぽかとまでは、いきませんが、冷えてつらいとき楽になりました。
これ飲んで自分でお湯とかで手足あたためたら結構いいかもしれない。
これ飲んで自分でお湯とかで手足あたためたら結構いいかもしれない。
冷え性のためというより、パソコンのオペレータと言う仕事柄、職業病になっている肩こり・
腰痛のために買ってきた「ピップ肩らくホッとパッド・腰らくホッとパッド」を毎日朝晩
電子レンジに入れて暖めてしばらく休むと体の冷えが治まります。
あとは知り合いから買った「磁石入り・靴の中敷き」（まだ試作品らしい。手作りだと
言っていました）のおかげで外出の時に足が冷えなくなりました。
でも完全に直すには体質改善が必要ですね。私は自律神経を病んでいるので完治は難しい
かもしれません。とりあえず対処療法でしのいでいます。
腰痛のために買ってきた「ピップ肩らくホッとパッド・腰らくホッとパッド」を毎日朝晩
電子レンジに入れて暖めてしばらく休むと体の冷えが治まります。
あとは知り合いから買った「磁石入り・靴の中敷き」（まだ試作品らしい。手作りだと
言っていました）のおかげで外出の時に足が冷えなくなりました。
でも完全に直すには体質改善が必要ですね。私は自律神経を病んでいるので完治は難しい
かもしれません。とりあえず対処療法でしのいでいます。
817 ：病弱名無しさん：05/02/08 10:47:23 ID:5kYZZc/X
長時間モニターの前で仕事していて、背中とかのこわばりがひどいので、「知恵マット」というクッションを買いました。
このパッケージに血行を促進するって書いてあって5分で指先の血流があがるとか、背中の体温が上がるとかかいてあるんだけど
そっちは、期待しないで、すわってみました。
で、1時間ぐらいすわってたら、じわーっと太ももから腰があたたまってきたので、感動した。寒い日は、ももやお尻がひんやりとしたまま
だったので・・
でも自分の場合指先は冷えたままです。
このパッケージに血行を促進するって書いてあって5分で指先の血流があがるとか、背中の体温が上がるとかかいてあるんだけど
そっちは、期待しないで、すわってみました。
で、1時間ぐらいすわってたら、じわーっと太ももから腰があたたまってきたので、感動した。寒い日は、ももやお尻がひんやりとしたまま
だったので・・
でも自分の場合指先は冷えたままです。
818 ：病弱名無しさん：05/02/08 11:58:38 ID:tkT5STIg
寝る前に手足が冷え切ってて辛かったんだけど
踏み台昇降なんかの有酸素運動始めたらだいぶ改善されたよ。
日頃運動不足だったから、心肺機能や筋肉鍛えるのが効果あったんだと思う。
踏み台昇降なんかの有酸素運動始めたらだいぶ改善されたよ。
日頃運動不足だったから、心肺機能や筋肉鍛えるのが効果あったんだと思う。
819 ：病弱名無しさん：05/02/08 17:27:57 ID:vFVJW0Be
たばこはやはり良くないですよね‥肩凝りも冷えも悪化してしまった。サプリメント試すならVEとかですかね。あと黒酢とか？
820 ：病弱名無しさん：05/02/08 20:19:12 ID:rxGPFYMU
いちょうのサプリなんかも暖まるっていいますよね。
何かのテレビ番組で菊菜のお風呂がものすごく温まるってやってましたよ。
葉っぱじゃなくて茎(？)の堅い部分がいいらしい。
何かのテレビ番組で菊菜のお風呂がものすごく温まるってやってましたよ。
葉っぱじゃなくて茎(？)の堅い部分がいいらしい。
821 ：病弱名無しさん：05/02/08 22:15:07 ID:Rh1j6TH7
>>
30代になって、下腹だけが冷たいことが多く、下痢しやすいのですが、
これっていわゆる冷え性ですか？
これっていわゆる冷え性ですか？
823 ：病弱名無しさん：05/02/10 00:19:22 ID:mkbtMvsB
冷え症かどうかは一概には言えないかもしれませんが。。
腹巻きしたらかなり暖まりますよ。
腹巻きしたらかなり暖まりますよ。
824 ：病弱名無しさん：05/02/10 15:12:59 ID:bM6hn96j
月初めにディズニーシーに行きました
とても冷えると聞いていたので 冷え性の自分は完全装備!
発熱系のショーツ&タイツ&スパッツ&ジーパンにブーツ
上半身は発熱ババシャツ さらにサーモなんたら言う発熱系フリースTシャツの上にメンズのフリースシャツ
日が落ちたらその上にベンチコート
使い捨てカイロも用意して行ったんだけど さすがに使わないでもすんだよW
それにしても わずか３℃の海っぺりで なんでみんなあんなに薄着なんだ…
ちなみに 発熱系下着は グンゼだったかの ｢からだあっため隊｣とかってシリーズ
フリースは ユニクロのです
とても冷えると聞いていたので 冷え性の自分は完全装備!
発熱系のショーツ&タイツ&スパッツ&ジーパンにブーツ
上半身は発熱ババシャツ さらにサーモなんたら言う発熱系フリースTシャツの上にメンズのフリースシャツ
日が落ちたらその上にベンチコート
使い捨てカイロも用意して行ったんだけど さすがに使わないでもすんだよW
それにしても わずか３℃の海っぺりで なんでみんなあんなに薄着なんだ…
ちなみに 発熱系下着は グンゼだったかの ｢からだあっため隊｣とかってシリーズ
フリースは ユニクロのです
いままでこんな事なかったんですが、今年はやけにひざが冷たいんです。
『寒い』んじゃなくて、「ズボンのひざの所濡れてるんじゃないの？」って感じに『冷たい』。
別にそれで痛かったりするわけではないんですが、これも冷え性の症状なんでしょうか？
『寒い』んじゃなくて、「ズボンのひざの所濡れてるんじゃないの？」って感じに『冷たい』。
別にそれで痛かったりするわけではないんですが、これも冷え性の症状なんでしょうか？
>>824
デートだとかだと気合い入れてヒラヒラのを着たくなるんじゃない？
偉いよホント。煽りなしに尊敬してしまう。
それだけ着ると動きにくくなかったですか？
自分は冷え症のくせに、厚着しすぎると体が動かしにくくて気分悪くなります。
デートだとかだと気合い入れてヒラヒラのを着たくなるんじゃない？
偉いよホント。煽りなしに尊敬してしまう。
それだけ着ると動きにくくなかったですか？
自分は冷え症のくせに、厚着しすぎると体が動かしにくくて気分悪くなります。
寒がりと冷え症は違う。
冷え性で寒がりはいるだろうけど。
冷え性は手足が凍りそうに冷たく血が流れてないような感覚。
足が冷えて、なかなか寝れない。
冷え性で寒がりはいるだろうけど。
冷え性は手足が凍りそうに冷たく血が流れてないような感覚。
足が冷えて、なかなか寝れない。
831 ：病弱名無しさん：05/02/11 12:11:56 ID:2Sf8kXDv
>>830
なんか循環が悪くなってる感じですね。
なんか循環が悪くなってる感じですね。
>>825
お役に立てて良かったです。私もこれで冬を乗り切ります。
>>831
循環悪いですよー。
手も冷えてしょうがないのですが、
爪もみみたいに爪回りをぐりぐりマッサージすると
指先が温かくなってくるのが分かるので（しばらくするとまた冷たくなるけど）
ふだん血が末端まで通いにくいのかも。
お役に立てて良かったです。私もこれで冬を乗り切ります。
>>831
循環悪いですよー。
手も冷えてしょうがないのですが、
爪もみみたいに爪回りをぐりぐりマッサージすると
指先が温かくなってくるのが分かるので（しばらくするとまた冷たくなるけど）
ふだん血が末端まで通いにくいのかも。
>>805
五本指ソックスの短いタイプではなく
長いタイプ欲しいですよね。
私は家でのみ愛用なので紳士用の長めのはいてます。
ところで女性の方、セルライトないですか？
冷え→セルライト発生→さらに冷えと悪循環に
なってる気が・・・
私なんてふくらはぎにもセルライト発見｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
五本指ソックスの短いタイプではなく
長いタイプ欲しいですよね。
私は家でのみ愛用なので紳士用の長めのはいてます。
ところで女性の方、セルライトないですか？
冷え→セルライト発生→さらに冷えと悪循環に
なってる気が・・・
私なんてふくらはぎにもセルライト発見｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
セルライトありますよ。
ガリなのにふくらはぎをつまむと肉がボコボコです
ガリなのにふくらはぎをつまむと肉がボコボコです
ついでに二の腕もつまんでみたら
発見しまして衝撃でした。
体をあたためる漢方薬とかも飲んでいたのですけど
足の冷えがなかなかとれなかったので
ついセルライトのせいかなぁと。
一年前からジムで運動してますがもうできてしまったら
増えるいっぽう・・・な感じです。
発見しまして衝撃でした。
体をあたためる漢方薬とかも飲んでいたのですけど
足の冷えがなかなかとれなかったので
ついセルライトのせいかなぁと。
一年前からジムで運動してますがもうできてしまったら
増えるいっぽう・・・な感じです。
セルライト私もある…小学生の頃からあった気がするな。
私もあるよセルライト・・これのせいで余計に
冷えてるの？！からだはわりと細いと言われる方だけど
お尻と太ももが太い！お尻と太ももにセルライトいぱーいで
いつも冷え冷えです。
冷えてるの？！からだはわりと細いと言われる方だけど
お尻と太ももが太い！お尻と太ももにセルライトいぱーいで
いつも冷え冷えです。
セルライトってなんじゃらほい？
と思って調べたら、膠原線維性結合組織のことかあ・・・
あれは冷え症の原因ではなく結果のような希ガス。
と思って調べたら、膠原線維性結合組織のことかあ・・・
あれは冷え症の原因ではなく結果のような希ガス。
840 ：病弱名無しさん：05/02/12 20:32:58 ID:7+83EDcE
家にいるときとか、パンツの時は、ソックスの上にレッグウォーマーを重ねて足首をあたためるといい感じです。遠赤外線とか
絹とか保温用で、ゴムがきつくないのがいいです。
靴下の２枚がさねは、ゆったりしたのをはかないとしめつけがよくないこともあるみたい。
絹とか保温用で、ゴムがきつくないのがいいです。
靴下の２枚がさねは、ゆったりしたのをはかないとしめつけがよくないこともあるみたい。
841 ：病弱名無しさん：05/02/12 21:12:26 ID:A0GfiudV
>>838
>>839
↓ここ読んでください
ttp://www.01diet.com/cellulite/001.html
・ 新陳代謝低下の悪循環が起こります。
・ セルライト周辺の血液やリンパ液の流れが滞り、
冷えやむくみの原因となります。さらにその冷えやむくみが、
さらなるセルライトの沈着をうながす悪循環となっていきます。
>>839
↓ここ読んでください
ttp://www.01diet.com/cellulite/001.html
・ 新陳代謝低下の悪循環が起こります。
・ セルライト周辺の血液やリンパ液の流れが滞り、
冷えやむくみの原因となります。さらにその冷えやむくみが、
さらなるセルライトの沈着をうながす悪循環となっていきます。
842 ：病弱名無しさん：05/02/12 21:28:54 ID:ymtX7unj
私は男で冷え性。風呂上りとかすぐに手足が冷える。
テレビで黒酢の特集見てた。
一年以上熟成されて色が濃くだいたい３０００円ぐらいのがいいらしい。
安いのは効かないとあった。
でもとりあえず安い粒状のサプリメント“山本漢方黒酢粒”を
９８０円（定価は２倍の値段）を買って試したら足が暖まってきた。
特に寝る前に飲んで布団に入ることをオススメします。
それと快便にもなりました。業者じゃないよ。
他の黒酢でも良いかも。何人かは効くのでは！？
テレビで黒酢の特集見てた。
一年以上熟成されて色が濃くだいたい３０００円ぐらいのがいいらしい。
安いのは効かないとあった。
でもとりあえず安い粒状のサプリメント“山本漢方黒酢粒”を
９８０円（定価は２倍の値段）を買って試したら足が暖まってきた。
特に寝る前に飲んで布団に入ることをオススメします。
それと快便にもなりました。業者じゃないよ。
他の黒酢でも良いかも。何人かは効くのでは！？
843 ：病弱名無しさん：05/02/12 21:37:28 ID:7+83EDcE
>>841
ということは、リンパマッサージみたいなのってよいのでしょうか？
ということは、リンパマッサージみたいなのってよいのでしょうか？
844 ：病弱名無しさん：05/02/12 21:44:11 ID:72VFR+8U
845 ：841：05/02/12 21:45:44 ID:A0GfiudV
>>843
ｾﾙﾗｲﾄｽﾚあるのでいってみてください。
エンダーモロジーとか痛いとかききます。
リンパの流れをよくするのはむくみもとれたりするから体に
いいとは思うのですけどセルライトが消えるのかどうかは
わからないです。スマソ。
セルライトも初期段階から末期症状まであるようです。
末期＝安静にしているだけで皮膚ボコボコがわかる状態
でしょう。
あと私も黒酢さいきん飲み始めました。
ｾﾙﾗｲﾄｽﾚあるのでいってみてください。
エンダーモロジーとか痛いとかききます。
リンパの流れをよくするのはむくみもとれたりするから体に
いいとは思うのですけどセルライトが消えるのかどうかは
わからないです。スマソ。
セルライトも初期段階から末期症状まであるようです。
末期＝安静にしているだけで皮膚ボコボコがわかる状態
でしょう。
あと私も黒酢さいきん飲み始めました。
>>841
業者の宣伝はｲｸﾅｲ
業者の宣伝はｲｸﾅｲ
847 ：病弱名無しさん：05/02/13 00:37:00 ID:iEplNIzO
おまいら
ストレッチっていいぞ
２週間でほぼ冷えから脱出できた
風呂上りに、限界まで開脚、そのまま３分ぐらい
立位体前屈２分ぐらい
最初は、膝のちょっと下辺りが限界でしたが、今では床に手が届きます
風呂上りの着替えるとき、ついでにやってるからなんか日課になった
ストレッチっていいぞ
２週間でほぼ冷えから脱出できた
風呂上りに、限界まで開脚、そのまま３分ぐらい
立位体前屈２分ぐらい
最初は、膝のちょっと下辺りが限界でしたが、今では床に手が届きます
風呂上りの着替えるとき、ついでにやってるからなんか日課になった
宣伝なんかするつもりは
さらさらないけどＴＯＰページのほうへ入るとそうよめるのね。
ごめんよぉー
そんな商品買ったくらいでボコボコ肌とサヨナラできるなら
楽なんだけどね。
さらさらないけどＴＯＰページのほうへ入るとそうよめるのね。
ごめんよぉー
そんな商品買ったくらいでボコボコ肌とサヨナラできるなら
楽なんだけどね。
849 ：病弱名無しさん：05/02/13 04:38:56 ID:fiktUdvN
やはりタバコは良くないよね‥。
850 ：842：05/02/13 07:26:28 ID:kmdh/L+O
>>844
テレビ見てからすぐはコンビニなどにある
「飲む黒酢ダイエット」でしたが効いてるように感じませんでした。
錠剤のは買ってからまだ１週間ぐらい。
錠剤だけどビンを開けたら臭い。
錠剤が舌につく前にジュースで流し込みます。
１日１２錠とあるので大体朝６錠・夜６錠。時々夜９錠。
少し空腹めで飲んだほうがいいかと。
思いっきり足が冷えてると効果が鈍る感じがありますが
私には効いてるほうだと思います。
血行良くなってくるのか足が軽く痺れていくような感じ。良い意味で。
ラベルには
“純玄米”“黒酢もろみ”【黒酢粒】100％「本醸造 熟成エキス原料」
とあります。２８０錠入り。
効かなかったらごめんなさい。でも私みたいに効く人もいると思う。
テレビ見てからすぐはコンビニなどにある
「飲む黒酢ダイエット」でしたが効いてるように感じませんでした。
錠剤のは買ってからまだ１週間ぐらい。
錠剤だけどビンを開けたら臭い。
錠剤が舌につく前にジュースで流し込みます。
１日１２錠とあるので大体朝６錠・夜６錠。時々夜９錠。
少し空腹めで飲んだほうがいいかと。
思いっきり足が冷えてると効果が鈍る感じがありますが
私には効いてるほうだと思います。
血行良くなってくるのか足が軽く痺れていくような感じ。良い意味で。
ラベルには
“純玄米”“黒酢もろみ”【黒酢粒】100％「本醸造 熟成エキス原料」
とあります。２８０錠入り。
効かなかったらごめんなさい。でも私みたいに効く人もいると思う。
錠剤よりも液状のものの方が、吸収が早いらしいので、
液状カプセルの方がいいのでは？
あるかどうかは知らないけども・・・。
自分も酢の酸味は苦手だったけど、毎晩一口、二口、三口・・・と
少しずつ飲む量を増やして克服したよ。
でも冷え性改善されなかったけどね・・・＿|￣|○
（低血圧の方は改善されたかな？）
液状カプセルの方がいいのでは？
あるかどうかは知らないけども・・・。
自分も酢の酸味は苦手だったけど、毎晩一口、二口、三口・・・と
少しずつ飲む量を増やして克服したよ。
でも冷え性改善されなかったけどね・・・＿|￣|○
（低血圧の方は改善されたかな？）
852 ：病弱名無しさん：05/02/13 14:22:26 ID:25wTXO3h
ｶﾞｲｼｭﾂだったらすまそ
夜寝るとき 市販の湯たんぽをいれるのも手だけど
２㍑ペットボトルに７０℃位のお湯を入れる
それを布団のなかに入れるとすっごい暖まるよ!
風邪の寒気や悪寒まで楽になった
夜寝るとき 市販の湯たんぽをいれるのも手だけど
２㍑ペットボトルに７０℃位のお湯を入れる
それを布団のなかに入れるとすっごい暖まるよ!
風邪の寒気や悪寒まで楽になった
ストレッチはいいよ～
私は開脚の他、ストレッチとはいえないけど、背筋運動をしてるのですが
（どこかに書いてあった、四つんばいになって、右手と左足を宙に伸ばす→元に戻す、の繰り返し。両側やる）
２、３回やっただけで、体がカーッと熱くなるのが分かる。
寝る前にやると、ホカホカのまま安眠できます。
私は開脚の他、ストレッチとはいえないけど、背筋運動をしてるのですが
（どこかに書いてあった、四つんばいになって、右手と左足を宙に伸ばす→元に戻す、の繰り返し。両側やる）
２、３回やっただけで、体がカーッと熱くなるのが分かる。
寝る前にやると、ホカホカのまま安眠できます。
冷えって、遅れて出てきたりします？
１カ月前から、気温が５℃下がったのが、今になって効いてくるっていうの。
最近調子崩してる。
１月始めはそうでもなかったんだけど。
１カ月前から、気温が５℃下がったのが、今になって効いてくるっていうの。
最近調子崩してる。
１月始めはそうでもなかったんだけど。
それは冷え性というより
気温の変化で体調を崩したんじゃ…？
何はともあれ温かくしてお大事に。
気温の変化で体調を崩したんじゃ…？
何はともあれ温かくしてお大事に。
冷え性より（全身の）冷えの方が重症で立ちが悪い。
足の指先がしもやけで痒すぎる
まともに寝れない(ﾉД`)
まともに寝れない(ﾉД`)
前にルミンっていう成分が入ってる塗り薬がヘルペスによく効いたな。
しもやけにも効くんじゃないかな。試してないけどね。その成分は花粉症にもいいらしいけど
しもやけにも効くんじゃないかな。試してないけどね。その成分は花粉症にもいいらしいけど
朝起きたときに異様に身体が冷えているんですがこれも冷え性ですかね？
861 ：病弱名無しさん：05/02/16 08:52:29 ID:7oOiio22
家だったらくつしたもいいけど、ムートンのスリッパ（本物の毛に限る）もナイスです。
昨日は、おなかをこわしておなかが冷えて、背中がぞくぞくしてたけど、ここで紹介されていたペットボトルにお湯入れてゆたんぽ
がわりにして寝たらすごくあたたまりました。 (・∀・)ｲｲ!!
昨日は、おなかをこわしておなかが冷えて、背中がぞくぞくしてたけど、ここで紹介されていたペットボトルにお湯入れてゆたんぽ
がわりにして寝たらすごくあたたまりました。 (・∀・)ｲｲ!!
内科で漢方薬を処方してもらったら、今年はだいぶ楽。
ツ○ラの31番の「シンキ～（よく覚えてない）」というやつです。
毎食前に内服するのがちょっと面倒でしたが、1ヶ月ぶんで１０００円くらいだったので金銭的には助かりました。
よろしかったらお試しください。
ツ○ラの31番の「シンキ～（よく覚えてない）」というやつです。
毎食前に内服するのがちょっと面倒でしたが、1ヶ月ぶんで１０００円くらいだったので金銭的には助かりました。
よろしかったらお試しください。
863 ：病弱名無しさん：05/02/18 14:30:47 ID:KAqndABU
冷え性で、ひどい耳鳴りになってしまいました。
>>862
ツムラの31番はゴシュユトウです。
あたためる漢方は何種かあると思います。
おくすり110番ヨリ
--------------------------------------------------------------
頭痛や嘔吐に用いる漢方薬です。
【働き】
呉茱萸湯（ゴシュユトウ）という方剤です。
体をあたため、頭痛や嘔吐をしずめる作用があります。
頭痛持ちで、手足の冷えやすい人に用います。
ツムラの31番はゴシュユトウです。
あたためる漢方は何種かあると思います。
おくすり110番ヨリ
--------------------------------------------------------------
頭痛や嘔吐に用いる漢方薬です。
【働き】
呉茱萸湯（ゴシュユトウ）という方剤です。
体をあたため、頭痛や嘔吐をしずめる作用があります。
頭痛持ちで、手足の冷えやすい人に用います。
>>864さん、ご指摘ありがとうございます。
あわてて見直してみたら31番じゃなくて23番でした。おはずかしい（汗）
内科で冷え性について相談したら、「冷え性チェックシート」というものによって3種類の冷え症のうちどれにあてはまるかを診断され、23番を処方されました。
冷え症3種類がどういう分類だったかは覚えていませんが、それぞれ違う品番の漢方をすすめられていたように思います。
あわてて見直してみたら31番じゃなくて23番でした。おはずかしい（汗）
内科で冷え性について相談したら、「冷え性チェックシート」というものによって3種類の冷え症のうちどれにあてはまるかを診断され、23番を処方されました。
冷え症3種類がどういう分類だったかは覚えていませんが、それぞれ違う品番の漢方をすすめられていたように思います。
866 ：病弱名無しさん：05/02/19 10:43:46 ID:6oD9fnOx
>>865
23番は、当帰芍薬散ですね。
23番は、当帰芍薬散ですね。
867 ：病弱名無しさん：05/02/19 12:55:19 ID:LMrY7R/r
冷え性って手足の先だけじゃなくって体全体ってのもあり？
熱はないんだけど最近凍え死ぬかと思うぐらい冷えることがあるけど。
熱はないんだけど最近凍え死ぬかと思うぐらい冷えることがあるけど。
凍え死ぬくらいだと…
ダイエットした、もしくは体重が急激に落ちませんか？
前にダイエットしすぎで30㎏台に体重が落ちたとき、
洒落にならないくらい冷えて冷えてしょうがないことがありました。
見当違いだったらｽﾏｿ
ダイエットした、もしくは体重が急激に落ちませんか？
前にダイエットしすぎで30㎏台に体重が落ちたとき、
洒落にならないくらい冷えて冷えてしょうがないことがありました。
見当違いだったらｽﾏｿ
869 ：病弱名無しさん：05/02/19 18:18:12 ID:6oD9fnOx
風邪をひいて熱がでたのに、それでも手足は、冷えたままだった。 orz
水分制限してるけど我慢できなくなってまたがぶ飲みしてしまった。
871 ：病弱名無しさん：05/02/20 23:12:12 ID:Hn7GdumK
空腹になると体が冷たくなってしまうみたいなんですが、
何か原因は考えられますか？
何か原因は考えられますか？
ﾒｼを食え
873 ：病弱名無しさん：05/02/20 23:49:18 ID:T60M59U5
そうね。
874 ：病弱名無しさん：05/02/20 23:54:17 ID:rt/RHYVY
５本指靴下どこで買えますか？
最近ならスーパーでも売ってる。
通販ならセシールやオルビスなどなど
通販ならセシールやオルビスなどなど
五本指靴下は冷えに効くかは謎だけどなかなかｲｲ
でもお願いだから人前にさらすのはやめようよ。。。と世の女性仲間に言いたい
でもお願いだから人前にさらすのはやめようよ。。。と世の女性仲間に言いたい
>>876
なんで？
なんで？
879 ：病弱名無しさん：05/02/21 23:18:37 ID:JVZQp5Dr
女捨ててるまでは思わないけど、おばさんまでいかない女性が
人前で5本指靴下でいられるのって不思議に思ってしまう。家の中ならいいんだけど。
人前で5本指靴下でいられるのって不思議に思ってしまう。家の中ならいいんだけど。
880 ：病弱名無しさん：05/02/22 14:57:50 ID:Cc7HDEAS
腹巻きがいいですよ。
こないだ中華料理店で若い男の子が
5本指靴下はいてるの見た。
それって普通なのか、「靴ぬぐなんて思わなかった、あちゃー」なのか
どっちかわかんなかった。
どうなんだろ？
5本指靴下はいてるの見た。
それって普通なのか、「靴ぬぐなんて思わなかった、あちゃー」なのか
どっちかわかんなかった。
どうなんだろ？
水虫防止なんじゃないの？
蒸れるから
蒸れるから
883 ：病弱名無しさん：05/02/22 23:26:03 ID:tymAchWq
姑がはいてるよ5本指の軍手みたいな靴下・・・。
884 ：病弱名無しさん：05/02/23 00:14:56 ID:L5V/uhYM
普通の靴下を重ね履きしては？？
重ね用の5本指靴下ありますよね。
重ね用の5本指靴下ありますよね。
885 ：環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA ：05/02/23 00:44:47 ID:9U5EVSGs
靴下の上に小さい貼るカイロ貼ってる私よりﾏｼだ＞5本指靴下
しかし絶対人前で靴脱がないがな、靴脱ぐ必要ある日は靴下の中にミニカイロ
†
（-_-） 寒い!寒いんだよおおおおお 最近肩に貼るカイロをやりっぱなしだ
しかし絶対人前で靴脱がないがな、靴脱ぐ必要ある日は靴下の中にミニカイロ
†
（-_-） 寒い!寒いんだよおおおおお 最近肩に貼るカイロをやりっぱなしだ
昨日の特ダネで冷え性対策ネタがやってたみたい
内容はゆたんぽを太股の上に５～１０分乗せる
これを続ければ多少時間はかかるが改善されるんだって
ちなみに夏もやらなきゃいけないらしい。
私はこれを聞いて早速ゆたんぽ買いに行ったけど、もう置いてないね；
もう時季はずれか～ ゆたぽんじゃぬるいし
内容はゆたんぽを太股の上に５～１０分乗せる
これを続ければ多少時間はかかるが改善されるんだって
ちなみに夏もやらなきゃいけないらしい。
私はこれを聞いて早速ゆたんぽ買いに行ったけど、もう置いてないね；
もう時季はずれか～ ゆたぽんじゃぬるいし
冷え症の治療には超短波（ちょうたんぱ）治療が一番効くとおもいますよ
整骨院で実費が掛かるけど効果絶大です。
整骨院で実費が掛かるけど効果絶大です。
888 ：病弱名無しさん：05/02/23 16:30:38 ID:oWQozPuX
>>886
ウーロン茶の大きいペットボに60度くらいのお湯いれて股ではさんでるとすごくあたたまります。
ウーロン茶の大きいペットボに60度くらいのお湯いれて股ではさんでるとすごくあたたまります。
889 ：病弱名無しさん：05/02/23 18:50:40 ID:vkYMhaUY
見栄はってるかぎり、冷え性は治らないと思うよ。
そういう問題なのか？
恥を忍んでババ系でフル装備しても
冷え性は冷え性
冷え性は冷え性
892 ：病弱名無しさん：05/02/25 12:42:41 ID:ifWoGDZ9
へその周りが特に冷えている。
冷え性の人って、大げさなくらいの防寒具に身を包み、
ミニスカ生足とかの女子高生とかを、
すごいなあと羨望の眼差しで眺めてるイメージがある。
ミニスカ生足とかの女子高生とかを、
すごいなあと羨望の眼差しで眺めてるイメージがある。
>>893
イメージっつーか事実
10月末にはダウン着ていたりするｗ
女子高生のああいう格好を見ると
将来冷え性になっちゃうよ～辛いよ～と思ってしまう
私もミニスカ生足だった。
それが今の冷え性の原因の１つのような気がする。
イメージっつーか事実
10月末にはダウン着ていたりするｗ
女子高生のああいう格好を見ると
将来冷え性になっちゃうよ～辛いよ～と思ってしまう
私もミニスカ生足だった。
それが今の冷え性の原因の１つのような気がする。
895 ：環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA ：05/02/25 22:03:33 ID:WHuiHmPe
私もそうだった。昔は薄着でミニスカでぱっつんぱっつんだった。ストッキングも嫌いで履かなかった
今ババシャツ着てロングスカートに厚手のストッキングに毛糸のパンツはいて
お風呂にゆっくりつかっている女子高生は将来勝ち組
†
（=_=）
今ババシャツ着てロングスカートに厚手のストッキングに毛糸のパンツはいて
お風呂にゆっくりつかっている女子高生は将来勝ち組
†
（=_=）
896 ：病弱名無しさん：05/02/25 22:31:32 ID:ykKs2OBe
＞私もミニスカ生足だった。
それが今の冷え性の原因の１つのような気がする。
えっそれって冷え性の原因になるもんなの？！だったら私もそうだ・・
でも中、高で制服の時はそうするしかなかったしなあ。
それが今の冷え性の原因の１つのような気がする。
えっそれって冷え性の原因になるもんなの？！だったら私もそうだ・・
でも中、高で制服の時はそうするしかなかったしなあ。
897 ：病弱名無しさん ：05/02/25 23:22:31 ID:TY7N4l8r
ツムラの冬帰芍薬散を1日3回で2ヶ月ぐらい飲んでますけど、まだ効果の実感はありません。
毎日酢の摂取も欠かしません。
私は子供の頃からセルライトでブヨブヨの身体です。嫁入り前ですが、五本足ソックスは普通に履いてますよ。
新年会の座敷でみんなに笑われましたが、開き直って「いいでしょコレ！」って見せびらかしてます。
いけないとは思いながらも毎晩電気毛布なしでは眠れません。
だれか私の電気毛布代わりになってください。
独身でカッコイイ男性に限ります。
毎日酢の摂取も欠かしません。
私は子供の頃からセルライトでブヨブヨの身体です。嫁入り前ですが、五本足ソックスは普通に履いてますよ。
新年会の座敷でみんなに笑われましたが、開き直って「いいでしょコレ！」って見せびらかしてます。
いけないとは思いながらも毎晩電気毛布なしでは眠れません。
だれか私の電気毛布代わりになってください。
独身でカッコイイ男性に限ります。
898 ：病弱名無しさん：05/02/25 23:37:09 ID:LdBnt7Oa
五本指、自分は履いてないけど、何とも思わないな。
可愛いのもあるし。
履いてる人を見ると健康思考の人なんだと感心する位。
私が履かないのは、小指だけが短くて靴下の小指だけ余るから。
短いというか小指だけ下のほうから生えてて手も同じく手袋も小指の先だけフィットしない。
足袋みたいなタイプを探してみるか。
可愛いのもあるし。
履いてる人を見ると健康思考の人なんだと感心する位。
私が履かないのは、小指だけが短くて靴下の小指だけ余るから。
短いというか小指だけ下のほうから生えてて手も同じく手袋も小指の先だけフィットしない。
足袋みたいなタイプを探してみるか。
高校生の頃はミニスカと膝丈の中間くらいの丈のスカートに
肌色のストッキングの上から靴下を履いていた。
今はジーンズの下に厚手のタイツとフルレングススパッツを
履かないと辛い・・・
肌色のストッキングの上から靴下を履いていた。
今はジーンズの下に厚手のタイツとフルレングススパッツを
履かないと辛い・・・
900 ：病弱名無しさん：05/02/26 01:23:12 ID:lCpHU3GV
900
30代男だがモモヒキはイヤなのでささやかな抵抗として
フルレングススパッツはいてます、女性には見せられない
着替え時の力道山姿・・・orz
ttp://www.kaikodo.net/by12/img/1d674.jpg
フルレングススパッツはいてます、女性には見せられない
着替え時の力道山姿・・・orz
ttp://www.kaikodo.net/by12/img/1d674.jpg
折れは江頭だが何か？
904 ：病弱名無しさん：05/02/27 13:29:41 ID:2nslUof2
赤く腫れあがっていた手指のシモヤケがよくなってｷﾀｰｰｰｰｰ
・・・紫色にしぼんできた．．．orz
・・・紫色にしぼんできた．．．orz
私もしぼんできた。他の人もそうなんだ。
なんかしぼんだ皮膚の表面にひびが入って皮がめくれてきてる。
まだすごく寒いのに不思議
なんかしぼんだ皮膚の表面にひびが入って皮がめくれてきてる。
まだすごく寒いのに不思議
そうなんだ。
私もずっと色々やってはいたんだけど、ここ数日でなんか急によくなったんだ。
色はまだドス黒いけど、特殊メイク？みたいなパンパン指から普通の太さになった。
ちょっとした角に軽くぶつけただけで肉がえぐれちゃったりして
怪我しやすくて困ってたから嬉しい。お互いよかったね。
雑談ｽﾏｿ
私もずっと色々やってはいたんだけど、ここ数日でなんか急によくなったんだ。
色はまだドス黒いけど、特殊メイク？みたいなパンパン指から普通の太さになった。
ちょっとした角に軽くぶつけただけで肉がえぐれちゃったりして
怪我しやすくて困ってたから嬉しい。お互いよかったね。
雑談ｽﾏｿ
私マダ・・・
パンパンだし痛いよ～～～
色も激しく紫・・・自分の手ながら気持ち悪い・・・
最近はひびわれ→ちょっとずつくっつく→
ほかのゆびが割れ→またくっつき・・・→そしてまたほかが少しずつ・・
って繰り返してる。
今もひび割れの始まり（ちょっと割れ始める）が3箇所。
もうヤダ～～
パンパンだし痛いよ～～～
色も激しく紫・・・自分の手ながら気持ち悪い・・・
最近はひびわれ→ちょっとずつくっつく→
ほかのゆびが割れ→またくっつき・・・→そしてまたほかが少しずつ・・
って繰り返してる。
今もひび割れの始まり（ちょっと割れ始める）が3箇所。
もうヤダ～～
909 ：病弱名無しさん：05/02/28 09:51:37 ID:Q9k2amHE
手がほんのり冷たいのは、手に汗かきまくってるよりもいいかなと思う。
けど、足がカッキンカッキンに冷たいのはつらい。
冷えすぎて、顔なんかはほてってしょうがない。
顔がおてもやんなのはいやだああああああ。
けど、足がカッキンカッキンに冷たいのはつらい。
冷えすぎて、顔なんかはほてってしょうがない。
顔がおてもやんなのはいやだああああああ。
昨日野菜スープ飲んでる時に急に辛いのが食いたくなって
ﾀﾊﾞｽｺ投入して食べたらその時だけ体ほっこりしてたけどすぐ冷えたよ。
あと基礎代謝測ったら1059しかなかった‥。
自分で発熱しないといくら暖めてもすぐ冷める訳だ。
ﾀﾊﾞｽｺ投入して食べたらその時だけ体ほっこりしてたけどすぐ冷えたよ。
あと基礎代謝測ったら1059しかなかった‥。
自分で発熱しないといくら暖めてもすぐ冷める訳だ。
911 ：病弱名無しさん：05/02/28 20:45:18 ID:Wcdyx5ah
うー、手が冷たい…。
同じく冷え性の祖父が入院したとき（そのままお亡くなりになったのですが）
喋れない、でもまだかろうじて意識があるのに
足の先から紫に壊死みたいになっていったのが忘れられない。
きっと自分もそうなると思って怖くて、夫に
「もしも私が入院したら絶対に足をあっためる湯たんぽを入れてくれ！
部屋が暖かくても油断しないでくれ！」
と頼み込んでしまった…。
同じく冷え性の祖父が入院したとき（そのままお亡くなりになったのですが）
喋れない、でもまだかろうじて意識があるのに
足の先から紫に壊死みたいになっていったのが忘れられない。
きっと自分もそうなると思って怖くて、夫に
「もしも私が入院したら絶対に足をあっためる湯たんぽを入れてくれ！
部屋が暖かくても油断しないでくれ！」
と頼み込んでしまった…。
うちの祖母が死ぬ三日ぐらい前に手と肘の間の骨を折ってくの字になったまま
治らずに死んだのに比べればまだましだ。晩年は骨折まくってたからな。
骨粗しょう症ってやつかな。
治らずに死んだのに比べればまだましだ。晩年は骨折まくってたからな。
骨粗しょう症ってやつかな。
913 ：病弱名無しさん：05/02/28 22:01:44 ID:gOA2cpHW
>>911つい笑ってしまったが私も夫にそれ言っとこうかな。
ｼｭｻｰﾝの時、6月だったけど私一人寒がってあんかを抱きしめながら
がたがた震えてたなあ。その次のｼｭｻｰﾝは8月だったけどまたも私一人
寒がって、助産婦さん達はクーラーとめた部屋で汗かいてた。
そしてまた来月しゅっさんなのですがもっと寒いんだろうなあ。お風呂とか
あったかい中だったら痛みも軽いんだろうになあ・・。
ｼｭｻｰﾝの時、6月だったけど私一人寒がってあんかを抱きしめながら
がたがた震えてたなあ。その次のｼｭｻｰﾝは8月だったけどまたも私一人
寒がって、助産婦さん達はクーラーとめた部屋で汗かいてた。
そしてまた来月しゅっさんなのですがもっと寒いんだろうなあ。お風呂とか
あったかい中だったら痛みも軽いんだろうになあ・・。
>>913
がんばれ！
がんばれ！
>>914
ありがとう。腰にホカロンでも貼ってがんばります。
ありがとう。腰にホカロンでも貼ってがんばります。
916 ：病弱名無しさん：05/02/28 23:42:46 ID:CRGu798K
膝の裏を温めるのもいいですよ。
応急処置として貼るカイロを膝裏に貼っちゃいます(肌弱い人は無理かも)
膝裏は大きなリンパ腺があるので温めると効果があるらしい。
あと手首や足首の保温も大切らしいです。
応急処置として貼るカイロを膝裏に貼っちゃいます(肌弱い人は無理かも)
膝裏は大きなリンパ腺があるので温めると効果があるらしい。
あと手首や足首の保温も大切らしいです。
917 ：病弱名無しさん：05/03/01 09:31:06 ID:iovPI/b4
雑誌に、長いスパッツ+短いスパッツ+靴下をはくように。夏も。
と整体士の人のことばが書いてあった。うわーそんなに？と思ったけどためしにやってみたら確かに
腰周りが暖かい、というか、冷気を1ｍｍも入り込ませないってかんじだ。
と整体士の人のことばが書いてあった。うわーそんなに？と思ったけどためしにやってみたら確かに
腰周りが暖かい、というか、冷気を1ｍｍも入り込ませないってかんじだ。
918 ：病弱名無しさん：05/03/01 13:22:24 ID:FIea6JsW
変な話でｽﾏｿが
冷え性で 冷えるとトイレ近くなることない?
今日の午前中 子供の行事でグラウンドにいたんだけど～
１時間半の間に２回もトイレ行っちゃったよ orz
いつもそんな感じ
膀胱炎ではないし 水分も控えてるんだけど…
冷え性で 冷えるとトイレ近くなることない?
今日の午前中 子供の行事でグラウンドにいたんだけど～
１時間半の間に２回もトイレ行っちゃったよ orz
いつもそんな感じ
膀胱炎ではないし 水分も控えてるんだけど…
919 ：病弱名無しさん：05/03/01 13:35:14 ID:aVS4DLcO
寝ている時は普段はそうでもないんだけど、
この時期勉強してるとヒザから下すべての部分が
カキンカキンに冷えます。
すぐ近くにファンヒーター置いてあっても寒いです。
>918
私も以前は頻繁にトイレに行っていました。
（2時間に1回は必ず）
それこそ外出時は1時間に数回てのもありました。
結構悩んでいて頻尿ｽﾚに行ったら、
膀胱炎にならぬ程度に我慢して。というアドバイスがあり、
それを実践したらトイレ回数が減りました。（特に外出時）
この時期勉強してるとヒザから下すべての部分が
カキンカキンに冷えます。
すぐ近くにファンヒーター置いてあっても寒いです。
>918
私も以前は頻繁にトイレに行っていました。
（2時間に1回は必ず）
それこそ外出時は1時間に数回てのもありました。
結構悩んでいて頻尿ｽﾚに行ったら、
膀胱炎にならぬ程度に我慢して。というアドバイスがあり、
それを実践したらトイレ回数が減りました。（特に外出時）
920 ：病弱名無しさん：05/03/01 20:38:03 ID:+gbgI3vu
>>918
泌尿器科に行った方が良いかも？
泌尿器科に行った方が良いかも？
921 ：病弱名無しさん：05/03/01 21:06:15 ID:2Zf2DOhK
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4766783182/ref=pd_sim_dp_5/249-4782609-5153163
塩分取るようにすると楽になるよ。
嘘みたいに楽になったからな。
塩分取るようにすると楽になるよ。
嘘みたいに楽になったからな。
>916
膝裏、私もさっそくやってみよう。
今日、映画行くんだけど
観てる最中、冷えて冷えて。
じっとしてるからなんでしょうね。
なまぬるい送風が
体に当たり続けるのも辛い。
膝裏にカイロはっつけて、行ってきます。ｱﾘｶﾞﾄｳ。
膝裏、私もさっそくやってみよう。
今日、映画行くんだけど
観てる最中、冷えて冷えて。
じっとしてるからなんでしょうね。
なまぬるい送風が
体に当たり続けるのも辛い。
膝裏にカイロはっつけて、行ってきます。ｱﾘｶﾞﾄｳ。
924 ：918：05/03/02 19:02:47 ID:zBZLklZI
>920
泌尿器科は行きましたが 異常なしと言われました
泌尿器科は行きましたが 異常なしと言われました
>>917
そんなにたくさん着たら、却って冷え性の促進にならないのかなあ？
でも整体士の言うことなら、私の素人考えよりは正しそうだけど…
自分の場合は外出時も就寝時も、ちょっと寒いくらいにしてます。
そうするとそのうち慣れて、寝るときはガタガタしてても、起きるときには身体がほてって熱いくらい。
これはよくないのかな。
そんなにたくさん着たら、却って冷え性の促進にならないのかなあ？
でも整体士の言うことなら、私の素人考えよりは正しそうだけど…
自分の場合は外出時も就寝時も、ちょっと寒いくらいにしてます。
そうするとそのうち慣れて、寝るときはガタガタしてても、起きるときには身体がほてって熱いくらい。
これはよくないのかな。
926 ：病弱名無しさん：05/03/03 10:45:59 ID:q+vRRi2W
今夜からまた雪だって～＠関東
今日はひなまつりなのに～
寒いのはやだよ～
今日はひなまつりなのに～
寒いのはやだよ～
>>925
917と同じことをいってる鍼灸師さんの本によると、冷えが進むとほてりになるとか。
917と同じことをいってる鍼灸師さんの本によると、冷えが進むとほてりになるとか。
カイロで部分的に温めるの意外といいですね。
仕事中も三陰交など温めまくってます
仕事中も三陰交など温めまくってます
929 ：病弱名無しさん：05/03/04 13:53:17 ID:4lk5u5Ew
いつも手足が寒いとです。
腕は温かいのに・・・
腕は温かいのに・・・
930 ：病弱名無しさん：05/03/04 14:53:08 ID:pjMdZ/sz
あったかいマウスはないものかと探しましたが見つかりませんでした。
どこかにないかな？
どこかにないかな？
931 ：環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA ：05/03/04 15:25:57 ID:iYvld3Jk
マウス持つ手寒いよね・・
私は100均の綿手袋買って、指先を切って
そこにミニカイロ入れてます
†
（=_=） ｶﾁｶﾁ
私は100均の綿手袋買って、指先を切って
そこにミニカイロ入れてます
†
（=_=） ｶﾁｶﾁ
932 ：917：05/03/04 15:52:51 ID:UkSxABsD
>>925自分はやってみたら、いつもは冷たいお尻がそれほど冷えなかったよ。かさばるけど。
雑誌は確かクロワッサンか何かに載ってたと思ったんだけどそこには、騙されたと思って
夏場もスパッツ2枚+靴下でやってみて！とか書いてあったよ。夏場は絹のスパッツがいいとかなんとか。
＞そんなにたくさん着たら、却って冷え性の促進にならないのかなあ？
冷えの促進になんかなったら困るなあ。
自分も素人なのでわからないです。気になりますね。
ご意見求みます。
雑誌は確かクロワッサンか何かに載ってたと思ったんだけどそこには、騙されたと思って
夏場もスパッツ2枚+靴下でやってみて！とか書いてあったよ。夏場は絹のスパッツがいいとかなんとか。
＞そんなにたくさん着たら、却って冷え性の促進にならないのかなあ？
冷えの促進になんかなったら困るなあ。
自分も素人なのでわからないです。気になりますね。
ご意見求みます。
933 ：病弱名無しさん：05/03/04 16:55:54 ID:lX75lIi8
私も酷い冷え性で１１月～３月まで
日中両肩に２箇所カイロを貼ってる。
足先も冷えるけど貼ると蒸れちゃうから
でも以前なんかで見たがカイロ貼ると
自分の体温で温めようとする機能が休むらしいよ。
幼少時は冬も家の中で裸足で親に「靴下履かないと
大人になって大変だよ！！」と言われてたけど本当だったなぁ。
たぶん足先は酷すぎて夜中は急に足の裏が火照って眠れない。
早く春がこないかな。
日中両肩に２箇所カイロを貼ってる。
足先も冷えるけど貼ると蒸れちゃうから
でも以前なんかで見たがカイロ貼ると
自分の体温で温めようとする機能が休むらしいよ。
幼少時は冬も家の中で裸足で親に「靴下履かないと
大人になって大変だよ！！」と言われてたけど本当だったなぁ。
たぶん足先は酷すぎて夜中は急に足の裏が火照って眠れない。
早く春がこないかな。
冷えが極まると熱に転じるのは、表裏で一体と考える東洋医学の一般法則
なんだけど、こういう現象はあくまでも体の内部で起こってることでして。
これは冷え症の原因を探ってその原因を治療する場合は大事なことなんですが、
局所については迷わず自分が気持ちいいと思うまで温めちゃってください。
それで悪化することは絶対にありませんので。
by 某鍼灸師
なんだけど、こういう現象はあくまでも体の内部で起こってることでして。
これは冷え症の原因を探ってその原因を治療する場合は大事なことなんですが、
局所については迷わず自分が気持ちいいと思うまで温めちゃってください。
それで悪化することは絶対にありませんので。
by 某鍼灸師
935 ：病弱名無しさん：05/03/04 17:01:10 ID:49ySipiW
ところてん食べれば直るよ。
936 ：病弱名無しさん：05/03/04 17:24:49 ID:O7WPzECY
>>923
今この本がてもとにあるからしらべてみたんだけど
高血圧と塩分はあまり関係ないらしい。
高血圧の原因として塩分が悪者になったのは、かいてあるけど長いので割愛。
だぶん15グラムぐらいはいいはず。
この本は冷え性対策として朝食は抜くべきだとかいてあるので、
そんな簡単にとりすぎにはならないはず。
まずためしに塩分大目の夕食とって見たらどうですか？
あったまること間違いないんで。
今この本がてもとにあるからしらべてみたんだけど
高血圧と塩分はあまり関係ないらしい。
高血圧の原因として塩分が悪者になったのは、かいてあるけど長いので割愛。
だぶん15グラムぐらいはいいはず。
この本は冷え性対策として朝食は抜くべきだとかいてあるので、
そんな簡単にとりすぎにはならないはず。
まずためしに塩分大目の夕食とって見たらどうですか？
あったまること間違いないんで。
血液サラサラに全く興味が無かったころは、夏のエアコンが辛くて辛くて仕方なかったが、
他の病気への関心から、なにかとサラサラに気をつけるようになってから全く冷えを感じなくなりました。
今も続けているのは、ビタミンＥ（トコトリエノール高含有）、ナイアシン（マルチビタミンから）、
イチョウ、、EPA、DHA、ルチン、クエン酸、それと、ある薬。
あと、納豆を毎日食べる。サプリは海外から個人輸入して、安くて高含有量のものを飲んでいます。
他の病気への関心から、なにかとサラサラに気をつけるようになってから全く冷えを感じなくなりました。
今も続けているのは、ビタミンＥ（トコトリエノール高含有）、ナイアシン（マルチビタミンから）、
イチョウ、、EPA、DHA、ルチン、クエン酸、それと、ある薬。
あと、納豆を毎日食べる。サプリは海外から個人輸入して、安くて高含有量のものを飲んでいます。
このスレ読んでると自分はまだ大した事無いんだと思わされる・・・
ところてんなんて何で食べるんだ？うまいのか？あのちゅるちゅるした感じ
がいいとか？いくらが好きな人もプチプチがいいっていうけど・・プチプチぐにゅっ
ていう感じは気持ち悪い。
でもそういう好き嫌いが冷え性の原因なのかもと最近思うけど。
がいいとか？いくらが好きな人もプチプチがいいっていうけど・・プチプチぐにゅっ
ていう感じは気持ち悪い。
でもそういう好き嫌いが冷え性の原因なのかもと最近思うけど。
冷え性ですが、ところてんもいくらも好きッスよ！
同じくところてん大好きー
でもこれで冷え性が治るとは思えない
酢がいいのか？
でもこれで冷え性が治るとは思えない
酢がいいのか？
942 ：病弱名無しさん：05/03/06 00:52:06 ID:pgj67+aO
まつのみって冷え性に効くらしいヨン
>>936
その本は読んでないから、
たぶんメーネーリーのネズミ実験とダールの塩分摂取量調査
が原因と書かれていると予想するんだけど、
遺伝的な腎臓の機能と、血管細胞に含まれるNCX1タンパク質の量が
食塩感受性（＝塩分と血圧の相関関係度）を左右することが、
わりと最近明らかになってるよ。
だから「あまり関係ない」人がいることは確かだけど、
「大いに関係ある」人がいることも確か。
その本は読んでないから、
たぶんメーネーリーのネズミ実験とダールの塩分摂取量調査
が原因と書かれていると予想するんだけど、
遺伝的な腎臓の機能と、血管細胞に含まれるNCX1タンパク質の量が
食塩感受性（＝塩分と血圧の相関関係度）を左右することが、
わりと最近明らかになってるよ。
だから「あまり関係ない」人がいることは確かだけど、
「大いに関係ある」人がいることも確か。
そろそろスレたって一年か・・・
夏もこのスレあるの？
夏こそ本番かもしれない。どこ行っても空調が効きすぎだし。
948 ：病弱名無しさん：05/03/07 10:24:21 ID:XQfv9NAl
＞947そうだね。冷えて気持ち悪くなるのって夏の方が多いし。
冷え性がすっかり治った！体質変わった！って人はいないのでしょうか？
結局何をしたら一番いいんだろう。
冷え性がすっかり治った！体質変わった！って人はいないのでしょうか？
結局何をしたら一番いいんだろう。
冷えにはニラが効きます。
950 ：病弱名無しさん：05/03/07 11:20:52 ID:s4ZxtxHk
スパッツどころか毛糸の膝下パンツとスパッツはいてる。
夏場はスパッツのみになる。
２２歳の頃からずっとこれ。
私は冷えると膀胱炎、頭痛、寡黙になるので
外でも冷えられないんだ・・。
夏場はスパッツのみになる。
２２歳の頃からずっとこれ。
私は冷えると膀胱炎、頭痛、寡黙になるので
外でも冷えられないんだ・・。
>>948
食べるもの変われば体質変わるよ。
自分は食べものというよりかは頭痛薬とコーヒーやめてよくなったけど。
食事も工夫するようになったけどなかなか思うようにはいかないな。
とにかく常に気をくばること。
食べるもの変われば体質変わるよ。
自分は食べものというよりかは頭痛薬とコーヒーやめてよくなったけど。
食事も工夫するようになったけどなかなか思うようにはいかないな。
とにかく常に気をくばること。
手足に汗かきまくる人なので
汗が冷えてさらに寒いです。冷えすぎて痛い･･･
あったかいマウス欲しいね
汗が冷えてさらに寒いです。冷えすぎて痛い･･･
あったかいマウス欲しいね
書店で立ち読みした冷えの（割と最新刊）本（確か女性の針灸師）で、
・風邪を引いた時は絶食が最適（思い出したけど実践してなかった・・・）
・熱が出ない風邪をよく引き、かつ長引く人は、生来の虚弱かつ末期の
冷え体質（これも思い出したけど無視したかったｗ・・・）
の2点の指摘で、熱なしの長引く風邪で困ってたので、
2食抜いた(元々食欲なかったけど・・・）が、いとも簡単に完治。
日本の常識では、家族を欺かないと（食べないと周囲の方が異常に心配する）
実践出来にくい（可笑しな事だが・・・）が、凄い効き目。
尚、その間水も飲まなかった事を付け加える。
・風邪を引いた時は絶食が最適（思い出したけど実践してなかった・・・）
・熱が出ない風邪をよく引き、かつ長引く人は、生来の虚弱かつ末期の
冷え体質（これも思い出したけど無視したかったｗ・・・）
の2点の指摘で、熱なしの長引く風邪で困ってたので、
2食抜いた(元々食欲なかったけど・・・）が、いとも簡単に完治。
日本の常識では、家族を欺かないと（食べないと周囲の方が異常に心配する）
実践出来にくい（可笑しな事だが・・・）が、凄い効き目。
尚、その間水も飲まなかった事を付け加える。
風邪のときの断食はほんとに効果ある
仕事場の先輩も風引いたら飯食わないで飲むのはお茶のみって言ってたな
幸い俺はほとんど風邪ひかないけど
漫画とかで風邪ひいてる人にむりやりでも
飯食わそうとしてるの見ると切なくなるわ
やめときゃいいのに、と
仕事場の先輩も風引いたら飯食わないで飲むのはお茶のみって言ってたな
幸い俺はほとんど風邪ひかないけど
漫画とかで風邪ひいてる人にむりやりでも
飯食わそうとしてるの見ると切なくなるわ
やめときゃいいのに、と
私の冷え性もここまできたか…
周りが暑がってるとこでカタカタ震えてます
今年冷え性が更に酷くなり、気になる事が増えました。
それは身体がやたらと水分を放出するんです。
脇とかもの凄く湿るし(ブルゾンの上からでもわかる)、布団に入ると自分の湿気が気持ち悪くて眠れない；
でも皮膚はアトピーでガッサガサ。
おしっこはもの凄く少ない(前から少ない方だったが)
こんな人他にもいませんか
周りが暑がってるとこでカタカタ震えてます
今年冷え性が更に酷くなり、気になる事が増えました。
それは身体がやたらと水分を放出するんです。
脇とかもの凄く湿るし(ブルゾンの上からでもわかる)、布団に入ると自分の湿気が気持ち悪くて眠れない；
でも皮膚はアトピーでガッサガサ。
おしっこはもの凄く少ない(前から少ない方だったが)
こんな人他にもいませんか
>>953-954
普段きちんと食べてる人の場合は、たしかに絶食は抵抗力アップに役に立つ。
昔は普段が粗食だったからこそ、病人に精の付くもの食べさせると治っただけ。
これは単純には比較できん。
ただ、最近は普段の食生活のバランスの悪い人が多いので、一般論にはならんなあ。
普段きちんと食べてる人の場合は、たしかに絶食は抵抗力アップに役に立つ。
昔は普段が粗食だったからこそ、病人に精の付くもの食べさせると治っただけ。
これは単純には比較できん。
ただ、最近は普段の食生活のバランスの悪い人が多いので、一般論にはならんなあ。
>>955
私も寒がりなのに汗っかきだ。
体が冷えたまま寝ると、いつまでも死人のように冷たいのに。
足の裏にもすごく汗をかく。靴下がじめじめする。履かないと汗で気持ち悪い。
下着も朝湿っぽくなってる気がするので、取り替えていく。
おしっこは近い。水分取りすぎかと思うけど、取らないと脱水症状っぽくなる。（頭痛・くらくら感・だるさなど）
病院の検査では何もなかったので、糖尿とかではないです。
私も寒がりなのに汗っかきだ。
体が冷えたまま寝ると、いつまでも死人のように冷たいのに。
足の裏にもすごく汗をかく。靴下がじめじめする。履かないと汗で気持ち悪い。
下着も朝湿っぽくなってる気がするので、取り替えていく。
おしっこは近い。水分取りすぎかと思うけど、取らないと脱水症状っぽくなる。（頭痛・くらくら感・だるさなど）
病院の検査では何もなかったので、糖尿とかではないです。
959 ：病弱名無しさん：05/03/09 02:05:22 ID:YMx4y2/N
エスキモーで冷え性の人っているのかな？ どうでもいいことなんですけどね。
この冬は今までの人生で一番の冷え性だった。
夏は猛暑で11月まで暖かくて突然寒くなったこの冬。
そんな異常気象に体がついていけないのではないかと思うのだけど。
夏は猛暑で11月まで暖かくて突然寒くなったこの冬。
そんな異常気象に体がついていけないのではないかと思うのだけど。
962 ：病弱名無しさん：05/03/09 12:40:14 ID:7BfVHmYY
>>958
自分は、ウールの靴下はくと汗かいてかえって冷えます。
自分は、ウールの靴下はくと汗かいてかえって冷えます。
963 ：病弱名無しさん：05/03/09 17:15:23 ID:A4re//Rn
俺も手からびっしょり汗かいて足は
冷たい
よくＣＭとかで手足のひえとか言ってるけど
足のみ冷える人はどうすれば?
冷たい
よくＣＭとかで手足のひえとか言ってるけど
足のみ冷える人はどうすれば?
964 ：病弱名無しさん：05/03/09 19:07:33 ID:7BfVHmYY
>>963
個人的には、家にいるときは、まずお湯で足をあたためて遠赤外線靴下をはくのが比較的楽です。
個人的には、家にいるときは、まずお湯で足をあたためて遠赤外線靴下をはくのが比較的楽です。
965 ：963：05/03/09 21:05:14 ID:A4re//Rn
>>964 靴下は三枚はいてますけど冷たいです
966 ：病弱名無しさん：05/03/09 21:43:31 ID:fACpmBh1
>>959
そういうのスキ(･∀･)
そういうのスキ(･∀･)
967 ：病弱名無しさん：05/03/09 21:49:07 ID:RZYb4syW
冷え性の私は、刑務所にだけは入りたくない。
冷えるんでしょう？
↓
冷えるんでしょう？
↓
968 ：病弱名無しさん：05/03/09 22:52:25 ID:7BfVHmYY
>>959
どうなんだろう。あんなに寒いのに伝統的には生肉とか食べてるんだけど寒くないのかしらん？
どうなんだろう。あんなに寒いのに伝統的には生肉とか食べてるんだけど寒くないのかしらん？
969 ：病弱名無しさん：05/03/09 23:06:13 ID:bD/QN7JX
970 ：病弱名無しさん：05/03/10 06:13:24 ID:liHiyQuM
テレビでやってたけど
靴下の重ね着は、逆効果。
足を圧迫されすぎて血行悪くなるらしいよ。
靴下の重ね着は、逆効果。
足を圧迫されすぎて血行悪くなるらしいよ。
971 ：病弱名無しさん：05/03/10 11:06:47 ID:tm7bUHRQ
『足の冷えない靴下』ってやつ ドラッグストアで売ってるんだけど 私はかなりよかったですよ～
ちょっと高いけど（\1000～1980位かな） そろそろ値下げしてるかも
ちょっと高いけど（\1000～1980位かな） そろそろ値下げしてるかも
972 ：病弱名無しさん：05/03/10 22:16:10 ID:mKCP0XN6
>>959
本田勝一の「カナダエスキモー」によると、彼らは寝るときは全裸だそうよ。
本田勝一の「カナダエスキモー」によると、彼らは寝るときは全裸だそうよ。
973 ：病弱名無しさん：05/03/10 23:04:24 ID:BRxagUmK
>>970
圧迫がヨクナイ！（・A・）のなら、大きめサイズを履けばいいんじゃないの？
圧迫がヨクナイ！（・A・）のなら、大きめサイズを履けばいいんじゃないの？
エスキモーで思い出したが、
以前、「冷え症の人が暑い国に行ったら直ったが、
日本に戻ると元に戻ってしまった・・・」の話を思い出した。
ここの過去スレだったかな。
冷えは特に日本（アジアの一部？）の宿命病かな？
以前、「冷え症の人が暑い国に行ったら直ったが、
日本に戻ると元に戻ってしまった・・・」の話を思い出した。
ここの過去スレだったかな。
冷えは特に日本（アジアの一部？）の宿命病かな？
>>974
ハワイに住みたいよぉぉぉ
ハワイに住みたいよぉぉぉ
976 ：病弱名無しさん：05/03/10 23:40:10 ID:4NEqLM9V
沖縄に住みたい。
977 ：環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA ：05/03/11 00:03:20 ID:mb5hzdUK
でも暖かい温帯で暮らしてたら頭悪くなりそうでイヤだ
頭寒足熱 頭だけ涼しくて手足がぽかぽかな世界に住みたい
†
（=_=）
頭寒足熱 頭だけ涼しくて手足がぽかぽかな世界に住みたい
†
（=_=）
978 ：965：05/03/11 01:30:52 ID:Ma5ZhcGH
四六時中、足先が冷えてるから靴下用ホカロンは手放せなくて
毎日、寝てる時も貼ってたらムレたらしく水虫になっちゃったよ・・・orz
水虫は嫌だけど冷えてる方がもっと辛いから貼り続けてる。
早く暖かくなってくれないと困る
毎日、寝てる時も貼ってたらムレたらしく水虫になっちゃったよ・・・orz
水虫は嫌だけど冷えてる方がもっと辛いから貼り続けてる。
早く暖かくなってくれないと困る
980 ：病弱名無しさん：05/03/11 11:44:57 ID:9nNicfTT
最初にエスキモー発言をしたのは私です。お騒がせしましたｗ
（もちろん私自身も冷え性です）
（もちろん私自身も冷え性です）
エスキモーって肉をよく食べるみたいだから、肉は必要なんだろうな。
たぶん生まれながらに冷え性みたいなもんなんだろうから、かなり工夫して
るんじゃないだろうか。
たぶん生まれながらに冷え性みたいなもんなんだろうから、かなり工夫して
るんじゃないだろうか。
982 ：病弱名無しさん：05/03/12 21:52:05 ID:G+1xRV+n
やっぱり肉の多食でなんとかなっているのかな。アザラシの脂肪とか。
酒もないし、氷の家に住んでいるし（昔は）、相当な裏ワザがあるに違い
ない。
酒もないし、氷の家に住んでいるし（昔は）、相当な裏ワザがあるに違い
ない。
983 ：病弱名無しさん：05/03/12 22:32:03 ID:6EcHD1VO
相当な裏ﾜｻﾞ・・ごくり・・。
冷え性の人がｵﾚの側に来ると身体が温まると言われる。
ｵﾚはホッカイロか。ちなみに外気功が出来ます。
ｵﾚはホッカイロか。ちなみに外気功が出来ます。
>>984
今から行く
今から行く
極端に寒い場所で暮らしていると、褐色脂肪細胞が活性化されるらしいから
体温を保持する働きが強そう。
あとアザラシの脂肪は青魚の脂肪と同じ構成になってるっていうから
血液循環も良さそう
体温を保持する働きが強そう。
あとアザラシの脂肪は青魚の脂肪と同じ構成になってるっていうから
血液循環も良さそう
987 ：点呼13 ◆z81gXHd6h. ：05/03/13 12:55:54 ID:LcPniAYM
〉〉9身体を暖めるのはいいと聴いたがどうやってやるの?
988 ：病弱名無しさん：05/03/13 13:04:14 ID:52FbB98s
ネット通販でアザラシ肉を売っているサイトを発見。
でも、今は売り切れみたい。
でも、今は売り切れみたい。
ちょいと検索してみた。
アザラシに含まれるカロペプタイドという成分が身体を温めるらしい。
カロペプタイドには8種類の必須アミノ酸がすべて含まれるらしい。
アザラシの内臓を食えばアザラシが食ったものからビタミンを摂取できるらしい。
だからエスキモー（やイヌイット）はアザラシだけで生きていけるらしい。
そんな生き物は地球上でアザラシだけらしい。
すごいぞアザラシ！
ちなみにカロペプタイドでググると精力剤がたくさん出てくる。
アザラシに含まれるカロペプタイドという成分が身体を温めるらしい。
カロペプタイドには8種類の必須アミノ酸がすべて含まれるらしい。
アザラシの内臓を食えばアザラシが食ったものからビタミンを摂取できるらしい。
だからエスキモー（やイヌイット）はアザラシだけで生きていけるらしい。
そんな生き物は地球上でアザラシだけらしい。
すごいぞアザラシ！
ちなみにカロペプタイドでググると精力剤がたくさん出てくる。
990 ：病弱名無しさん：05/03/13 22:57:15 ID:5n+ixT2m
検索と説明ありがとう。とても興味深い話です。アザラシすごい！
991 ：病弱名無しさん：05/03/14 17:55:18 ID:jULpa8XZ
>>989
そうだったのか オットセイも精力剤とかで出てきませんか？ 寒いところで生きる生き物ってちゃんと適応してるんだ。
そうだったのか オットセイも精力剤とかで出てきませんか？ 寒いところで生きる生き物ってちゃんと適応してるんだ。
ただ、極地のイヌイットの人たちは生肉しか食べないしなあ。
加熱されたら破壊される成分で、必要なビタミンや酵素を摂取しているそうだ。
加熱されたら破壊される成分で、必要なビタミンや酵素を摂取しているそうだ。
冷え性の人って何でも外で済ましたりする人多い？もしくは便利なものに
頼る傾向とか。売ってる弁当とかジュースとかってかなり体に悪いから。
もし、自分で何もやらないで何でも買って済ます人がいたらよほど気をつけて買い物
をした方がいいと思う。結局企業は儲けしか考えてないから。
頼る傾向とか。売ってる弁当とかジュースとかってかなり体に悪いから。
もし、自分で何もやらないで何でも買って済ます人がいたらよほど気をつけて買い物
をした方がいいと思う。結局企業は儲けしか考えてないから。
994 ：病弱名無しさん：05/03/15 22:14:17 ID:ZaaUOsmF
エスキモーが食べる生肉の量は、半端じゃないんじゃないかな。
１日に何回も、喰いまくってるんだと思う。だから、かろうじ
て体温保っているんでしょう。
１日に何回も、喰いまくってるんだと思う。だから、かろうじ
て体温保っているんでしょう。
995 ：病弱名無しさん：05/03/15 23:31:30 ID:zZa45qoO
冷え性にサヨナラしたい。
ホルモンのバランス整えよう！
ホルモンのバランス整えよう！
996 ：病弱名無しさん：05/03/16 00:26:05 ID:tio0tZaL
マジで治すにはどうしたらいいんだろうね
食事療法３年とかで治るなら余裕で実行するのだが
食事療法３年とかで治るなら余裕で実行するのだが
>>996根気あるね
998 ：病弱名無しさん：05/03/16 07:39:02 ID:M4/jG2OQ
>>996だから塩分取れって
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4766783182/ref=pd_sim_dp_5/249-4782609-5153163
そろそろ1000とり合戦始まるぞ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4766783182/ref=pd_sim_dp_5/249-4782609-5153163
そろそろ1000とり合戦始まるぞ
999
取れるかな？
取れるかな？
とった！
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。