　○ クエン酸てどう？○

1 ：1：03/09/19 22:03 ID:3H76IG1q

かなり体にいいって噂には聞くけれど実際はどうよ？詳しい人おしえて。

2 ：病弱名無しさん：03/09/19 22:05 ID:/MU+DdUF

(･∀･)ｲｲ！

3 ：1：03/09/19 22:05 ID:3H76IG1q

>2
ほんと？

4 ：病弱名無しさん：03/09/19 22:19 ID:ZmI8VOOb

疲れがとれる。

5 ：病弱名無しさん：03/09/19 22:22 ID:ZmI8VOOb

とりあえずここでも読め
ttp://site.coco.co.jp/kuensan/link.htm

6 ：病弱名無しさん：03/09/24 08:06 ID:fwlf7QPi

お酢薄めて飲んどけ、体内でクエン酸になるよ

7 ：病弱名無しさん：03/10/01 02:57 ID:OD6WxgVc

8 ：病弱名無しさん：03/10/01 03:09 ID:T9Pmpul3

>>6
アルコールって体内で代謝されると最後に酢酸になるよね。
毎日酒飲んでる人はクエン酸飲んでるのと同じになるのかな？

9 ：病弱名無しさん：03/10/01 11:32 ID:imGMshWo

酢酸とクエン酸の区別がついてないﾔｼ、ﾊｹｰﾝ

10 ：病弱名無しさん：03/10/02 02:21 ID:pTnnveOF

>>5 ：病弱名無しさん：03/09/19 22:22 ID:ZmI8VOOb
とりあえずここでも読め
ttp://site.coco.co.jp/kuensan/link.htm

m(_ _)mクエン酸情報有難う。
毎日飲んでるよ！　小さじ３杯(5g位)とビタミンCの錠剤1000㎜gを500㏄の水に溶かし
て一日数回に分けて飲んでる！　クエン酸サイクルにはビタミンC補給が不可欠。

11 ：病弱名無しさん：03/10/02 02:40 ID:6qx//Ybv

クエン酸って、健康食品で売ってるのと、局方の安いのとあるけど、
安いほうでも効果同じなの？

12 ：病弱名無しさん：03/10/02 02:48 ID:ccmesQOB

当たり前だ

13 ：病弱名無しさん：03/10/02 23:47 ID:pTnnveOF

クエン酸は、人間が本来持っている自然治癒能力を高める。

14 ：病弱名無しさん：03/10/03 00:07 ID:SUCyR9Os

筋トレ後に飲んでるけど、ハードにやるから
どうしても筋肉痛は出るな。

15 ：病弱名無しさん：03/10/03 04:33 ID:6ZKzr8zs

クエン酸飲んだあとは口をよくすすいだほうがいいよ。
酸が歯に直接つくと虫歯になりやすいから

16 ：病弱名無しさん：03/10/09 04:32 ID:4IpTWBMG

↓ここが安いけど、もっといい所ある？
http://kuensan.jp/sina.htm

17 ：病弱名無しさん：03/10/10 21:20 ID:dvrNCZHw

>>10
どうでもいいことだけど、ビタミンC原末の方が
水に溶けやすいと思うのだが

18 ：病弱名無しさん：03/10/10 21:51 ID:GFCFU62Z

>>1
私は昔､「クエン酸の健康」というスレを立てたことがあります｡
でも、わずか４０足らずで落ちてしまいました｡美容板のほうにもクエン酸関連のスレがあったのですが、やはり短命でＤＡＴ落ちしました。
どうも、クエン酸関係は２チャンで大苦戦のようです｡
１さんは、そんな荒波の中、良くスレを立てられました｡スレを立てた以上は、これからも常時､しっかりと見守っていってください！

19 ：病弱名無しさん：03/10/11 08:02 ID:N79wuPgF

>>18
美容板にあるよ、クエン酸スレ。

20 ：病弱名無しさん：03/10/11 10:21 ID:vHpCqv51

>>19
クエン酸で検索するとこのスレしか出てこないのだが、
何ていうスレ？

21 ：病弱名無しさん：03/10/11 10:32 ID:pMGmS5LN

>>20
あ、ｽﾏｿ
こんなんだったよ。。

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029566976/l50

22 ：病弱名無しさん：03/10/11 10:42 ID:pMGmS5LN

スレタイのことです。＜こんなん

23 ：病弱名無しさん：03/10/11 14:17 ID:LV8qtWXV

クエン酸（粒）は特に効き目は感じられなかったけど
クエン酸の多いもろみ酢は効いてるのが凄い実感できるんだけど。
粉末のほうが効くのかな？

24 ：病弱名無しさん：03/10/11 15:49 ID:dCy88fuV

酢にもいろいろ種類があって神経、筋肉、内臓にいいんだよね
アミノ酸パワー！

25 ：病弱名無しさん：03/10/11 20:44 ID:NXypxwXr

アミノ酸とクエン酸は違うだろ…

26 ：病弱名無しさん：03/10/12 12:31 ID:g5pAw+9h

(;;) そうか・・・

27 ：病弱名無しさん：03/10/12 13:12 ID:g5pAw+9h

age

28 ：病弱名無しさん：03/10/13 12:32 ID:jy7yJMwl

クエン酸粉末をオブラートでつつんでのんでるよ
効果は…よく分かりません
まぁ、最低3ヶ月続けろとどこかで読んだし、安いからいいや。

29 ：病弱名無しさん：03/10/13 13:11 ID:h3KqroI4

オブラートで包んで飲むなんてすると胃が荒れるからやめとけって。
美容板の方で散々がいしゅつだけど。

30 ：病弱名無しさん：03/10/13 13:20 ID:9deYYtWY

近所のスーパーで酢大豆を買いました。
普通のお惣菜として食べています。
とってもおいしいです。
こういうものの方が無理なく続きそう。
クエン酸って、味はすっぱいだけだよね。

31 ：病弱名無しさん：03/10/13 14:03 ID:j77XZ5QY

リンゴ酢と普通の酢と黒酢と黒こうじ酢などの効能ってそれぞれ違うんだっけ？
共通点は疲労回復かな？

32 ：病弱名無しさん：03/10/13 14:36 ID:h3KqroI4

普通の酢は酢酸。
もろみ酢はクエン酸。
効能はいっしょ。
以前化粧板かどっかのクエン酸ｽﾚ（現在ＤＡＴ落ち）でこの事が書かれたら
「米酢が酢酸なんて恐ろしい事書かないでくださいよ」とかいう
知ったか厨が湧いて出て、
後にソース出されて速攻叩かれてた事があった。

33 ：病弱名無しさん：03/10/13 15:50 ID:jy7yJMwl

>>29
まじですか！
美容板で勉強してきます

34 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/10/13 19:38 ID:28t4YXVj

やっと見つけた！

クエン酸の入った食材

グレープフルーツジュース
200cc 約2.6g

オレンジジュース
1杯約2.0g
みかん 1個約1.0g
イチゴ 5粒約0.7g
レモン（スライス） 3切れ約0.5g
バナナ 1本約0.4g
梅干し 1個約0.35g
酢の物 80g 約0.3g

35 ：病弱名無しさん：03/10/14 12:03 ID:gIvRMILG

薬局行けば1kgのボトル800円で売ってるのに

36 ：病弱名無しさん：03/10/14 22:14 ID:LBdFOP03

そんな安いとこあるの？どこの薬局？
マツキヨで買ったら２５ｇ入りのビンで４００円もしたよ

37 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/10/14 23:09 ID:6/NL7V69

>>36

シャボン玉石けん（株）のパウダーリンスでさえ100g￥498_ですよん

38 ：病弱名無しさん：03/10/14 23:51 ID:XSdKBWSI

僕も普通の薬局で300ｇ600円で買ったよ

39 ：病弱名無しさん：03/10/15 00:20 ID:zeWmAyWZ

>>35
>>16のとこがすごく安いから買ったけどそれより安いとこもあるんだ～

40 ：病弱名無しさん：03/10/15 02:19 ID:CIAafDQB

>>35
それ５００ｇのボトルじゃないの？？

41 ：病弱名無しさん：03/10/15 19:45 ID:ei9HIQCG

クエン酸を使って
ひなまつりドリンクｗ
http://gourmet.yahoo.co.jp/seturl?mid=western&small=0202099&id=B003184

42 ：亜 ◆uEM2Q1QJPQ ：03/10/18 15:29 ID:5EkmEuZI

普通の２００mlカップに、１００％オレンジジュース１：牛乳９の割合で混ぜて､クエン酸をコサジ１杯弱入れて飲む、これ最強です｡
みずみずしいヨーグルト風ドリンクの出来あがり。オレンジジュースの比率をもう少し増やしても良いでしょう｡
自分はイヤだけど、飲みにくい人は砂糖を入れて｡

43 ：病弱名無しさん：03/10/18 19:27 ID:bop+Tyc3

>42
砂糖っていうか、蜂蜜とかオリゴ糖でもｳﾏｰそうだねそれ。
今度ためしてみる。

44 ：病弱名無しさん：03/10/18 19:36 ID:d6PVs8KB

大量に摂取してる方で低血圧(陰性体質)の方は、血圧低下に注意して下さいね。
立ちくらみなどが、ひどくなる事があります。

45 ：病弱名無しさん：03/10/18 19:42 ID:C0bwMY7F

牛乳に混ぜてヨーグルト状にして飲んでます。
蜂蜜入れると（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
リンスにすると髪の毛つるつや。パーマ長持ち。

46 ：病弱名無しさん：03/10/18 20:28 ID:DIYrtjQP

>>44
(・∀・)ｿﾚﾀﾞ!

47 ：病弱名無しさん：03/10/18 21:06 ID:CgzoQq5M

漏れは「アミノ式」に混ぜてのんでまつ。
アミノ酸も同時摂取できてｳﾏｰ

48 ：病弱名無しさん：03/10/19 22:40 ID:RMqgsGUQ

>>47
バカな消費者ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!

49 ：病弱名無しさん：03/10/20 10:08 ID:wudIeZIT

age

50 ：病弱名無しさん：03/10/20 11:08 ID:zzxYS0K/

>>48

別に馬鹿な消費者じゃないと思うが・・・
何に混ぜて飲もうと本人の勝手。
コーラに混ぜて飲むよりは体に良さげだけど（ｗ

51 ：病弱名無しさん：03/10/21 18:58 ID:C73UlxNa

網の式ごときの量でアミノ酸云々言ってるのが馬鹿ぽいけど・・・

52 ：病弱名無しさん：03/10/21 21:12 ID:kAL/q6uG

ここはクエン酸のスレなんだから
アミノ酸なんてどーでもいいじゃん。

53 ：病弱名無しさん：03/10/21 23:10 ID:r89L8haF

クエン酸のむようになって疲れが残りにくくなった気がする。
そして、昼過ぎメチャメチャ眠くなるようになった。
体質改善？副作用？他にもこんな人いるのかなぁ

54 ：病弱名無しさん：03/10/26 20:41 ID:KSa5+4MC

クエン酸とアミノ酸を同時に服用。これ最強。

55 ：病弱名無しさん：03/10/26 22:40 ID:cR2o1mhG

>>48
オマエがバカな消費者ダ―――ッ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
クエン酸サイクルにアミノ酸は必要だっ。。。

56 ：病弱名無しさん：03/10/26 22:49 ID:KtPP8vI7

だから網野式飲んでアミノ酸取ったつもりになってるのがバカっぽいってことでは

57 ：病弱名無しさん：03/10/26 23:01 ID:cR2o1mhG

網野式のアミノ酸ではなく、ちゃんと肉や魚からたんぱく質取れッてことでしょう？

58 ：病弱名無しさん：03/10/27 01:08 ID:Yqj0KtDv

クエン酸の疲労回復は乳酸を取り除くものであって
筋組織の破壊による筋肉痛には効果がないと考えているんですが
あってます？

59 ：病弱名無しさん：03/10/27 06:03 ID:3FCecviC

>>58
それで合ってるよ。

本気でアミノ酸とりたいなら熱ごはんに生卵。これ最強。

60 ：病弱名無しさん：03/10/27 23:46 ID:Yqj0KtDv

>>59
サンクス

61 ：病弱名無しさん：03/10/28 00:05 ID:3+lBJc71

>>59
生卵は吸収が良くない

62 ：病弱名無しさん：03/10/28 02:43 ID:Xu9o+5nI

○ クエン酸てどう？○

クエン酸あんまり、人気無いね。即効性無いしね。酸っぱいし。
しかしクエン酸飲み続け半年後の血液検査(献血でも良い)してみてごらん。
数値がぜんぜん違ってくるよ。　

63 ：病弱名無しさん：03/10/28 06:02 ID:VSREvcJ4

>>62
そうだねー私も夏の間はバナナと牛乳ミキサーにかけて、
クエン酸こさじ一杯混ぜてシェイクみたいにして飲んでたら、
その間はお肌絶好調だった。にきびが全部消えたよー。

でも10日ほど前から寒くてシェイクを止め、
クエン酸を摂る事も忘れてたら段々頬ににきびが増えて…
普段酸っぱいもの嫌いで食べないから、足りてないんだろうな＞クエン酸
あわてて今朝から甘い紅茶に混ぜて飲み始めたけど、すっぱー…
暖めると酸っぱさが強くなるような気がする。どうしたらいいかなぁ。

64 ：病弱名無しさん：03/10/28 13:18 ID:OMYG2uez

>>63
蜂蜜かノンシュガーのお砂糖混ぜて飲めばいいよ。
食後が効果的。
小さじ３杯(5g位)とビタミンCの錠剤1000㎜gを500㏄の水に溶かし
て一日数回に分けて飲んでる！

65 ：病弱名無しさん：03/10/28 13:28 ID:99FZLP6R

http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ksj/01.html

クエン酸って体にいいよね。
自分もいつもこれ飲んでます。
体の中の汚れが落ちる感じ。

66 ：病弱名無しさん：03/10/28 21:56 ID:VSREvcJ4

>>64
ありがとー。
そういえばウォーキングで一時間毎日歩いてるから
ペットボトルにクエン酸と水と蜂蜜入れてけば
歩いてるうちに溶けそうだねー。よし明日からそれやろう！

67 ：64：03/10/28 23:13 ID:OMYG2uez

>>66
ウォーキングで一時間も毎日歩いてるの？偉い！　
クエン酸も続けて頑張ろう！！！

68 ：66：03/10/29 21:42 ID:xOQ5YdOh

はちみつ混ぜて飲んでみた。
やっぱり酸っぱい～。暖かいのよりましだけど。
でも朝のウォーキング後の疲れがちょっとマシになってて
クエン酸の威力を実感。

69 ：病弱名無しさん：03/11/05 05:45 ID:03osDOKe

レモンジュースにいれるとわりといける。

70 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/11/06 23:19 ID:7yjqtSmo

っていうかレモン味の3割（当社比）近くがクエン酸の味だと知った・・・・w

71 ：病弱名無しさん：03/11/07 09:08 ID:3mj3Egbf

>>70
ネタに反応するなよ。

72 ：病弱名無しさん：03/11/11 00:26 ID:V9jAAoPm

ノーベル賞候補者が党首の日本愛酢党をよろしく。

73 ：病弱名無しさん：03/11/18 01:07 ID:olouDghf

74 ：病弱名無しさん：03/11/22 22:01 ID:1JDtcuSU

黒酢は神経にいい？

75 ：病弱名無しさん：03/11/24 15:51 ID:n9teFuhw

>>34
でも出てるけどグレープフルーツジュース１００％が一番良い。

クエン酸ビタミンＣを程好く含み、尚且つ安価で安全。
ビタミンＣを錠剤で摂ってるやつは気をつけろな「合成ビタミンＣ」
で検索すればわかるよ。
加えて言うと人工甘味料も入っていないし、運動中に摂取するにはベスト（脂肪燃焼を邪魔しない）
「果糖」しか入っていない、血糖値は上がりにくいが脳や筋肉への吸収率はブドウ糖より高い。
アミノ酸であるアルギニン、ＢＣＡＡを加えれば言うこと無しだな。
ちなみに運動前・中に飲むアミノはグルタミン、トリプトファンは禁忌。

76 ：病弱名無しさん：03/11/24 16:04 ID:XqQ5T4YT

ガルシニアとの関係を教えて下さい

77 ：病弱名無しさん：03/11/24 16:13 ID:1ATFwpXj

体にいいって言うから、買ってきて口にざらざらと入れたら、
悲鳴。

78 ：病弱名無しさん：03/11/26 02:28 ID:K4mQ8q6o

ギャパが多い酢って何？

79 ：病弱名無しさん：03/11/26 20:03 ID:yx7L9GGY

クエン酸が届いた。２gを２時間おきに飲めと書いてある。
思った以上にスッパイ！

80 ：病弱名無しさん：03/11/27 06:09 ID:60boaZgV

> クエン酸は脂肪に変化するらすい。

これホント？

81 ：病弱名無しさん：03/11/27 12:30 ID:aTPTojyM

医者に見放されたらクエン酸
http://www.global903.co.jp/articles_book_04.htm

82 ：病弱名無しさん：03/11/28 23:52 ID:fCyIApXw

>81
おもしろそうな本だな。
今度みかけたら読んでみるよ。

83 ：病弱名無しさん：03/12/01 03:56 ID:wyOw6ynL

>>75
合成ビタミンCでぐぐってみました。そして・・・

＿|￣|○

自分は販売中止になるまで激安D社を
飲んでますた。今はﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ飲んでます。

ﾈｲﾁｬｰさんの天然と合成両方入っているみたいだけど
これってどうなんだろう・・・？

スレ違いスマソ

84 ：病弱名無しさん：03/12/04 13:35 ID:e49Ustn+

>>80
イタタタタ。んなわけない。

85 ：病弱名無しさん：03/12/04 17:52 ID:8+3FjyPb

こっちのスレでもあっちのスレでも
急にガルシニアの話が出てきたけど、なんかあったの？

86 ：病弱名無しさん：03/12/04 19:36 ID:eywxmVkL

グレープフルーツは農薬さえなければ完璧なんだけど

87 ：病弱名無しさん：03/12/04 21:30 ID:HIJFJuh5

>>85
単に同じ教えてクンがマルチしてんだろ。

88 ：病弱名無しさん：03/12/08 01:17 ID:yPEdf2z7

私本を買って、いいと思って合成のクエン酸たくさん飲んでました。
身体も軽くなって良く動いたので、常用していた所
花粉症や、化学物質アレルギーが出てしまい、ビタミンＣいっぱい
という飴や飲料水なども口にすると症状が悪化します。
温州みかんやグレープフルーツだと出ません
合成も天然も一緒と言う方もいますが
たぶん違うと思います。
合成のクエン酸はお勧めできません。

89 ：病弱名無しさん：03/12/08 01:22 ID:tSlAnKd0

>>88

合成のクエン酸を飲んで合成のビタミンＣに反応する体になったってことかい？
なんでだろー、なんでだろー　♪

90 ：病弱名無しさん：03/12/08 01:24 ID:OOWRt5dA

ガルシニアのヒドロキシクエン酸が、クエン酸を妨害して
脂肪燃焼させるらしい。

91 ：病弱名無しさん：03/12/09 02:08 ID:jZIlCZTI

最近、ご飯にお酢をかけて酢メシで食ってる

疲労にいいらしい

92 ：病弱名無しさん：03/12/09 20:31 ID:I91XW2dA

クエン酸は普通の生活をしてる人なら、合成の物を取ると摂取しすぎになってしまうよ
合成のクエン酸はたいがい、スポーツ選手の使用を想定してるから。
普通の社会人なら、大体御酢大さじ１～２杯を５～１０倍に薄めて飲めば
十分な量のクエン酸が体内に取り込まれます。

御酢の酢酸が、腸から吸収された時点で、クエン酸に変化します。
そして、筋肉の疲労物質の乳酸を排除して疲労を取り除きます。
それ以外にも、御酢は色んな体に良い事をしてくれるみたいですよ。
普通の穀物巣で十分効果が有ります、なんら特別な物を買う必要は
全く有りませんから。

でもと言うなら、りんご酢が推し進めです、普通の御酢より成分が多く含まれてます。
価格は１０００円までの物で十分です、黒酢も含めてね。

93 ：病弱名無しさん：03/12/09 21:02 ID:3KgdzpTJ

>92
＞普通の生活をしてる人なら

酢や酸っぱい果物が大嫌いで
その代わりとしてクエン酸飲んでる人間もいますがなにか？
ここはクエン酸のスレだから、クエン酸飲むなってﾔｼは他逝ってね。
スレ違いだから。

94 ：病弱名無しさん：03/12/09 21:07 ID:3KgdzpTJ

酢の匂いを嗅いだだけで吐きそうになる。
みかんもりんごも嫌だ。りんご酢なんてもっての他。
しかしそういったものが好きな人間ほど
嫌がっている人間にしつこく>92のように強要するのはなんでだろうな。
自分にとって正しいやり方は他人にも正しいやり方だと思い込んでるのか？
人それぞれ、自分に合ったやり方というものがあるだろうに。
迷惑な話だ。

クエン酸は自分で酸っぱさを調節できるから好きだ。
どーしても超えられない酸っぱさ、というのがあるが、
それを超えないようにとどめる事ができるから。

95 ：病弱名無しさん：03/12/09 23:31 ID:5RjcRHJu

合成クエン酸って何？？？原料が石油ってことか？
俺はココのヤツの飲んでるよ。薩摩芋が原料らしい。
http://kuensan.jp/sina.htm

96 ：病弱名無しさん：03/12/10 06:18 ID:GjGkC3yb

>>83
http://www.ksi-net.com/acerola/dousisya.htm

これって、添加物としてジュースなどにぶちこまれているビタミンＣは
酸化防止剤として機能するが同時に体内で酸化を促進する
って主張してるんだよね？
ほんとかどうかはしらんが、
サプリメントとして合成ビタミンＣを採る場合は
別に問題ないってことにならないか？

97 ：病弱名無しさん：03/12/10 08:19 ID:HCrFaen9

>>88
ここの94くらいから合成合成言ってる人ですね。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1069031056/l50

98 ：病弱名無しさん：03/12/10 09:17 ID:j6LgWSq0

そりゃまあ天然の方がいいんだろうけどね。

99 ：病弱名無しさん：03/12/10 10:41 ID:CvMyDO5q

ビタミンは食べ物から取ったほうがいいんだよ。
酸化促進する以外にもサプリメントでずっと取ってると
体内の食べ物からビタミンを取り出す機能が
衰えていって老化につながるんだって。
クエン酸はわからないが。

100 ：病弱名無しさん：03/12/10 20:28 ID:wC5LweYf

>99
それができないからサプリ。
全く摂らないより摂らない方がマシ。
きっと99は食べ物からたくさんビタミンをとってるんだろうな。
できねー人間もいるってこった。

101 ：病弱名無しさん：03/12/10 23:29 ID:9LqZz3u4

ここはビタミンじゃなくてクエン酸スレなんですけどねー。

クエン酸飲んでると運動後の回復が早いよ。

102 ：病弱名無しさん：03/12/11 05:04 ID:pbmG7+0t

スレ違いな話題をしつこく続けるやつほど
「クエン酸やめろ」みたいな事言ってんな。
荒らしたくてしょうがないんだろうが。

103 ：病弱名無しさん：03/12/11 05:28 ID:fxAit4Wi

自然治癒力上がるって、腫瘍が消えたりするほどじゃないよね？
あくまで予防程度でしょ？

104 ：病弱名無しさん：03/12/11 06:22 ID:pbmG7+0t

>103
なんでそう極論に走るのかな。
クエン酸は食べ物だよ食べ物。医薬品じゃあるまいし。

105 ：病弱名無しさん：03/12/11 18:25 ID:fxAit4Wi

>>104
いや、スマンね。クエン酸飲んでる人を否定したいわけじゃない。
ガンの人が居るんで、もし効くものだったら買ってきてあげようかと思ったんだ。

106 ：病弱名無しさん：03/12/12 04:12 ID:KdQaBS6b

お寿司は疲労回復にいいらしいね

107 ：病弱名無しさん：03/12/12 05:06 ID:KUNEdEHM

クエン酸がガンに効くなんて聞いた事ないよ…

もし効くなら、クエン酸を多く含む食べ物を毎日食べている人は
決してガンにかからないって事になっちゃうでしょ。

私は血をサラサラにするって効果を狙って飲んでますが。

108 ：病弱名無しさん：03/12/12 06:05 ID:TGgMi89t

クエン酸取ってれば免疫力高まるってあちこちに書いてあるけど。
免疫力が高まればガン予防になるし、程度によるが進行を止める事もできる。

けど、クエン酸だけでガンを食い止めるほどだったらもっと注目されてる罠。

109 ：病弱名無しさん：03/12/12 16:19 ID:Kl8Y3M/6

キレートレモンうまいね。
マツキヨで６本358円で売ってるからマトメ買いして
毎日のように飲んでるよ。
そのおかげか、毎年この時季にひいてた風邪をひかない！
免疫力が高まってんのかな？

110 ：病弱名無しさん：03/12/12 22:12 ID:n6xJDfRn

スリムウィナーはいいです。
疲れは取れますし、痩せました。

111 ：病弱名無しさん：03/12/14 03:49 ID:f/M1n9TI

112 ：病弱名無しさん：03/12/14 23:51 ID:em8Pc4Du

>>105
ニンニクを食べまくって癌が消えたって話は時々聞くけど
クエン酸はそう言う怪しげな話すらないからね…

113 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

114 ：病弱名無しさん：03/12/15 20:51 ID:rgO3KJOH

マルチうざ。

115 ：病弱名無しさん：03/12/15 21:05 ID:Ah6YC4NF

>>112
ニンニクはアメリカの健康保険局（だっけ？）でも
最高の健康食としているらしい。まんざら怪しい話でもないよ。

116 ：病弱名無しさん：03/12/18 23:58 ID:tgafQvFR

age

117 ：病弱名無しさん：03/12/19 09:24 ID:4UtomZoH

合成の奴、二本も買って来ちゃったよ。
５００ｇの奴。
親にもあげようと思って・・・・
薬剤師さんが飲んでも大丈夫と言ったから。
止めといた方がいいのかな・・・（汗

118 ：病弱名無しさん：03/12/19 10:29 ID:8ow2JuUv

そりゃ、売る為に大丈夫って言う罠。

119 ：病弱名無しさん：03/12/19 11:31 ID:1cOPsjgD

>>117
100％粉末なら大丈夫。
錠剤とか他に含有物があれば安全の保障はできない。

120 ：病弱名無しさん：03/12/19 23:28 ID:QfSPQDGW

>>117
実際に免許をとって働いてる薬剤師と
２ちゃんの匿名書き込みのどっちを信用するんだか…

121 ：117：03/12/20 00:46 ID:HtVFgaw9

レスありが㌧です
薬剤師さんも大丈夫といってたから、大丈夫だと思うけど、
親にも飲ませようと思ってたので、ちょっと心配になってしもたです。
（合成ビタミンＣの話し、初めて聞いたし）
実際自分は２年近く飲んでるけど、特に何もないです。
小堺薬剤とか言う、鶏の絵が描いてある奴です。
（健康になったとも思わないけど・・・）
飲んでるから、体に良いんだ！と言う思いこみが一番効いてるかも。ｗ

>119
１００％粉です。（塩みたいな感じ）
１ｇ中に日局クエン酸１ｇを含有するって書いてあるので、１００％ですよね。多分。

122 ：117：03/12/20 00:50 ID:HtVFgaw9

合成の方は、５００ｇ１５００円くらいでした。
上であった
http://kuensan.jp/sina.htm
の方が、はるかに安いし、飲むようだし、今度からこっちにしようと思いました。
カプセルだから飲みやすそうだし。（胃が荒れる？）
粉末はポカリに溶かしてレモネード風に飲んでるけど、酸っぱいし、
濃く作っちゃうと、喉は痛いし歯が溶けそうです。

123 ：病弱名無しさん：03/12/20 12:56 ID:y14/avGc

クエン酸はあんまり飲み物に溶かして飲まない方がいいよ。
喉が痛くなる。
慣れが必要だけど、舌に乗っけて一気に飲むのが一番楽。

124 ：病弱名無しさん：03/12/20 13:38 ID:q6bRvUia

>>123
舌がただれた奴がいるからやめたほうがいいよ。
薄い濃度で色々な飲み物、食べ物に混ぜて少しずつ摂取でいいんじゃないの。
一日何gも摂取できないけど。

125 ：病弱名無しさん：03/12/20 20:48 ID:y14/avGc

>>124
>舌がただれた奴がいるからやめたほうがいいよ。

それは飲み方が下手過ぎる。

126 ：病弱名無しさん：03/12/21 00:07 ID:cwMUvlgX

もともとクエン酸を多く含むもの、
オレンジとかグレープフルーツのジュースに
溶かして飲むのが一番無難なんじゃないかな。
第一美味いし。

127 ：病弱名無しさん：03/12/21 00:20 ID:SLLjBEPk

水又はお湯に溶かしてハチミツを加える
という飲み方をするとすごくスッパイ。
実はハチミツって凄く酸度が高いんだよね。
オリゴ糖を入れるのがおすすめ。

128 ：病弱名無しさん：03/12/21 02:58 ID:G8W/xiA4

２０年以上も前の祖母が作った梅肉エキスがあります。　まったく変質していないようですっぱいです。
これって大丈夫かな？　　お湯で割ってみても特に変な感じはしないのですが。

129 ：病弱名無しさん：03/12/21 18:08 ID:2qKRoZ8k

２０年ぐらい、臭いが何とも無ければ大丈夫。

130 ：病弱名無しさん：03/12/22 23:46 ID:byI4yVaA

江戸時代の梅干し（梅肉エキスとはちょと違うが）でさえ
何ともなく食べられるからなー(w
梅恐るべし

131 ：病弱名無しさん：03/12/23 12:58 ID:BqBK1wnu

梅というか塩でしょ。

132 ：病弱名無しさん：03/12/23 15:27 ID:xs0PC0tN

>>131
いや、梅というか、梅から出る梅酢の働きもすんごく大きいのです。
水分を飛ばしてる梅肉エキスはさらに抗菌力うｐ

133 ：　　　　　　　　　　：03/12/25 21:46 ID:WVUlXYtY

134 ：病弱名無しさん：03/12/28 03:27 ID:jb4I3kqp

http://www.kuensan.com/question.htm
ここを読むと「酸っぱいときは中和させて飲んでください」と書いてあるのですが、
中和させても効果はかわらないのでしょうか…？

私はレモンティーにする感じで紅茶に入れて飲んでいるのですが、この場合も色が
変わるなどして反応（中和反応？）が起きているようなのです。

でももし中和しても健康効果がかわらないのだとしたら、歯の金属がある人も安心
して飲めますね！歯の金属のある人は素で飲むと鉛などが溶け出して逆に健康を害
するようなので……

135 ：病弱名無しさん：03/12/28 11:01 ID:UxwgSaIK

>134
カルシウムで中和する方法は有りみたいですね。
「クエン酸で医者いらず」という本に、
卵のカラをクエン酸溶液に入れて酸っぱさを中和させる方法がのってた。

しかし「歯の金属が溶け出す」なんて一体どこで？？
歯の金属には鉛なんて使いませんよ。
基本的に、口に入れても平気な程度の酸性のものには溶けないようにできています。
普通の医者ならそういうまともな金属を使うんですが…

136 ：病弱名無しさん：03/12/28 15:02 ID:06eh5EqF

食えん酸

137 ：病弱名無しさん：03/12/28 16:08 ID:c7Xd2ecn

＞１３５
鉛はともかく、「歯の金属が溶け出す」なんて化学常識だよ。
歯科金属アレルギーって知らないの？

138 ：135：03/12/28 16:16 ID:UxwgSaIK

>>137
調べてみました。うわ、ほんとにあるんですね＞「歯の金属が溶け出す」
これは失敬。

139 ：病弱名無しさん：03/12/29 00:27 ID:K4YMAcpu

135さん、ありがとうございます。
どうやら中和させても健康効果は変わらないみたいですね♪
よかった、よかった（＾-＾）
「クエン酸で医者いらず」という書籍も読んでみます。

歯の金属については私の間違いでした（汗
鉛ではなく水銀のことです。
でもいまどきアマルガム使ってる人なんて少ないかなぁ…

140 ：病弱名無しさん：03/12/31 17:03 ID:UE6Ez6OG

では、クエン酸をアルカリイオン水に溶かして飲むと、
どうなのでしょうか？中和されても大丈夫かな？

141 ：病弱名無しさん：04/01/04 18:28 ID:rFoUDgj7

142 ：病弱名無しさん：04/01/04 22:34 ID:6GrpSYQW

ことしも頑張って飲み続けよう・・・。

143 ：病弱名無しさん：04/01/05 17:35 ID:T8IiV7H0

age

144 ：病弱名無しさん：04/01/12 14:45 ID:WSkEpKKT

>>140
問題ないかと。
俺は微弱酸程度のpHに調整して摂取してみたいな。
健康にいいアルカリ性のものって何があったっけ？

145 ：病弱名無しさん：04/01/13 20:59 ID:CEHghJQ/

にがりはどうなんだろ。

146 ：病弱名無しさん：04/01/13 21:22 ID:M47w3s7M

梅干果実まるごとクラッシュ

147 ：病弱名無しさん：04/01/14 13:54 ID:lnZ7ynCM

勃起が　凄く　なりました

148 ：病弱名無しさん：04/01/17 11:16 ID:uWdur78Y

俺には飲みづらいのでヤクルトの黒酢に変えた。
けっしてヤクルトおばさんが目あてではない。

149 ：病弱名無しさん：04/01/20 05:43 ID:S3lgsslR

酢は体に良い。

神経、筋の老化防止によさそう

150 ：病弱名無しさん：04/01/20 19:43 ID:N/1uRUZY

クエン酸を水に溶かして（５グラム）毎日飲んでる。
そろそろ１０グラムに増やそうかとおもうけど、そうしたら溶かした水を
毎日１リットル飲むことになるし・・・。

151 ：病弱名無しさん：04/01/20 23:26 ID:9WwIGIPV

１リットルくらい分けて飲めば余裕。

152 ：病弱名無しさん：04/01/21 02:51 ID:u2JSiWiw

水に溶かして飲むと喉痛くならないか？

153 ：病弱名無しさん：04/01/21 03:41 ID:U5JDxW9R

クエン酸の採り過ぎもほどほどに。血が止まり難くなる副作用がありますよ。
そうなると、これまた危険な病気ですから気をつけてください。

154 ：病弱名無しさん：04/01/21 05:54 ID:9MU0wci/

>>153=>>92？
しつこい。

155 ：150：04/01/22 19:37 ID:ArOV3muv

みなさまレスありが㌧。
分けて飲めばいいわけですね。いつも会社に持って行って昼食後に飲んでるけど
（胃を荒らさないように）飲んだときは確かに喉ヒリヒリします。少しだけどね。

>153の書いてることって本当？自分、勉強不足でわからんのだけど・・・。
調べたときは１日１５グラムで体質改善を実感できると載ってたので、それくらい
までなら毎日飲んでも大丈夫だと、解釈してたのですが。

156 ：病弱名無しさん：04/01/22 21:44 ID:H17MJVVJ

>155
>>92の書き込みを見れば分かる通り、
どうにかしてクエン酸摂取を止めさせたいアンチの嫌がらせだから
気にすんな。

本当にとり過ぎを止めさせたいなら１日何ｇまでOKなのか位書くだろ。

157 ：150：04/01/22 22:48 ID:ArOV3muv

>156
そっかぁ～。安心したよｗ　ありが㌧。

158 ：病弱名無しさん：04/01/23 00:34 ID:tGpEjI4I

>>92
叩かれてるようだけど、為になった。ありがとう。
正しい知識は邪魔にならないからね。

159 ：病弱名無しさん：04/01/23 00:57 ID:tGpEjI4I

>>137
初耳だった＞歯科金属アレルギー
一般的に知られてない理由は
①発症率が低いから
②症状が微細なものだから
③歯科医師会の圧力
のどれだろうか

160 ：病弱名無しさん：04/01/23 03:54 ID:VcJkNkA+

150ですが、通りすがりで書き込みしただけなので92じゃないです。
アンチのつもりではなかったのですが、話の腰を折ってごめんなさい。
クエン酸は洗髪用のリンスとして購入しているのですが
処方箋を主に取り扱う総合病院隣接の薬局で購入した時に、薬剤師から用途を聞かれて
洗髪後の中和剤として使う、と答えた際に言われたんです。
適量ならいいけど、摂取のし過ぎはかえってよくない、と明言してたので。
ジャム作りに使用する人もいるので、使いすぎないよう一律に注意を呼びかけているそうです。
過剰摂取で血が止まらなくなる前に、胃が荒れて気がつくものだから
それほど大事に至るケースは少ない、という話でした。
適量なら健康維持にクエン酸は充分有効だ、と思っていますけど
何事もそうですが「過剰な摂取」がマズイということなんだと思ってます。
また、血液サラサラの効果を食品や食べ方を推している某管理栄養士が
硫化アリルやクエン酸の過剰摂取には過剰の溶血効果につながる、
だから適量内で継続的に、と言っていたものですから。
いくら飲んでもいい、と勧める考え方があるようですが、
適量にしろ、という考え方、専門家もいるというだけです。
飲むと不健康になるぞ、いうアンチの意味ではありません。言葉足らずで失礼しました。

161 ：病弱名無しさん：04/01/23 05:55 ID:FwEEmnNN

だから、「一定量を超えると危険」なら
その量を提示しなければうさんくさいって事では？

162 ：病弱名無しさん：04/01/23 12:32 ID:kokFf225

摂り過ぎるってことはあまりないと思うけど。
アホみたいに一日３０ｇとか摂ってたら
さすがに胃が荒れると思うが。

効果を最大限に得たいなら２時間おきに
２ｇ程度を（小さじに平盛り）摂取することだそうだ。

163 ：病弱名無しさん：04/01/23 16:15 ID:7iAk7epC

>>162　３０グラムいきそうだ

164 ：病弱名無しさん：04/01/23 17:12 ID:ksOkOHkP

クエン酸の取りすぎで胃や腸を痛めるのは本当。
まあ普通に飲める濃度ならそんな心配は無いけど。

165 ：病弱名無しさん：04/01/23 18:32 ID:fNf9ZXT6

疲労にいいんだっけ？酢は

166 ：病弱名無しさん：04/01/23 18:48 ID:zKvpiW4B

＞＞１６２
２時間おきに２グラムなんて摂取してたら胃が荒れる。
現に俺は胃が荒れて、胃薬服用してます。

でもニキビがなくなって肌は超きれい！でも胃に不快感＆ゲップがとまらない。

167 ：病弱名無しさん：04/01/23 21:21 ID:kokFf225

>>166

味は強烈だけど、酸度は酢酸の３分の１だそうだ。

まぁ、胃が荒れるっていうのは経験した事無いから分からないけど
食後に飲んだり牛乳と一緒に飲めばある程度刺激は和らぐんでないの？

漏れは最近、肉類や甘いものを食べ過ぎたと思った時や運動後に疲労が残りそうな
時に集中的に飲むようにしてる。
普段は気がついた時にスプーン一杯程度。

168 ：病弱名無しさん：04/01/24 17:57 ID:3a2VMp88

酢飯を作って海苔で巻く手巻き寿司なんかは自然と酢を得ることが出来るよね

169 ：病弱名無しさん：04/02/01 22:03 ID:Yn5QsLXL

りんご酢はおいしそうなイメージがあるけどどうなんだろう

170 ：病弱名無しさん：04/02/01 23:52 ID:TpMfE9cc

米酢よりもすっぱさがマイルドでほのかにリンゴの香りもするね。
寿司飯には向かないかもしれないけど、ドレッシングとか、薄めて飲むなんてのなら
りんご酢はお勧め。

171 ：病弱名無しさん：04/02/10 00:19 ID:83mFI+lU

age

172 ：病弱名無しさん：04/02/10 05:13 ID:B0Uz3wyc

>>154=>>156
なんでそんなに叩く必要があるの？必死過ぎだよ

173 ：病弱名無しさん：04/02/10 06:07 ID:rEpO0nT6

>>172は以前化粧板に立ったクエン酸ｽﾚを知らないんだね。
過激アンチが
「クエン酸なんかでリンスすると髪が痛む！肌が荒れる！」とか
キーキーうるさかったんだよ。
美容板でもかなりしつこく
「クエン酸なんかとる位ならみかん食え」って書き込む奴居たなぁ。
このスレは比較的平和みたいだけど。

174 ：病弱名無しさん：04/02/10 08:35 ID:bo86J9J6

みかんにクエン酸入ってないことは無いだろうけど、少ないよね。
果物の中ではグレープフルーツが優秀らしいけど
果糖だってバカにならないしねー。

175 ：病弱名無しさん：04/02/12 06:49 ID:+FzBWs5u

リンゴ酢買った

176 ：病弱名無しさん：04/02/12 09:36 ID:+8SWZnDL

リンゴ酢はハチミツ入れて飲むと美味しい。
普通の酢にリンゴを漬けるのも美味しい。

177 ：病弱名無しさん：04/02/12 11:01 ID:cUEou34X

>>173
スレが荒れるのを嫌う香具師が、キーキーうるさくなってたら、ミイラ取りのミイラだ

178 ：病弱名無しさん：04/02/12 14:48 ID:t/z5rvU4

いや、クエン酸を採れよ

179 ：病弱名無しさん：04/02/12 18:05 ID:Nx0BFirv

>>173
そういう経緯があったのは知らなかった。
でもこのスレの書きこみはそのアンチとは違うと思う。
ただ体にいい！っていうだけじゃなく飲むうえでの注意点など
情報交換することはいいことじゃないかな？

180 ：病弱名無しさん：04/02/13 21:24 ID:MiIOKesC

>>179
そお？>>92みたいに「普通の人が摂ると摂取しすぎになる」なんて
断定してる自体、嘘くさいんだけど。
「普通の人」でも「スポーツ選手」でも、通常の食生活での
クエン酸の消費量は人それぞれ、まちまちでしょう？
摂りすぎがいけない、クエン酸を飲むのはやめて酢にしろというなら、
まずどれだけの量がいけないのか、を書いてほしいんだけど。
これで「クエン酸自体がダメ」と言われたら、もうスレ違いじゃないのかな。

181 ：病弱名無しさん：04/02/16 03:57 ID:AXPIZJNK

sage

182 ：病弱名無しさん：04/02/17 20:32 ID:CFGs7Vgb

最近風邪が流行ってるけどなんともないな。
ずっとクエン酸飲んでるせいかな。

183 ：病弱名無しさん：04/02/19 18:58 ID:UZ1/G8pv

コップ一杯の水200ミリリットルに、1～2グラム溶かして飲んでますが、
肩こりにかなり効きますね。

184 ：病弱名無しさん：04/02/27 21:34 ID:0+YNN22a

http://www4.ocn.ne.jp/~cpap/sarasi/kuensan.htm
局方のクエン酸買ってきました

185 ：病弱名無しさん：04/02/27 22:37 ID:ajDRBW62

洗浄用のクエン酸って食品添加物として売ってるクエン酸よりも
だいぶ安いよね。
洗浄用のクエン酸でも大丈夫なんだろうか？

186 ：病弱名無しさん：04/02/27 22:45 ID:LxkyRfw9

いやーそれはさすがにやばいんでない？
洗浄用買うくらいなら食品添加物の方が安心しない？
なにしろ口に入れる為に売られてるんだし。

187 ：病弱名無しさん：04/02/27 23:22 ID:7l//Qrxs

薬局方のクエン酸でも何百円とかなんだから、
せめてそういうのを買おうよ。

188 ：病弱名無しさん：04/02/28 08:33 ID:s4e4Dskh

何度もガイシュツだが、まとめ買いならここがいいよ。
http://kuensan.jp/sina.htm

189 ：病弱名無しさん：04/02/28 09:13 ID:XoazOmdP

>>185
一応、
>　洗浄クエン酸は食品添加物につき食品衛生上無害です。
だと。

買いたいならこういう記述があるかみたり店に聞いたりしたら？
でもクエン酸て元々そう高くな（ry

http://www.google.com/search?q=クエン酸%20洗浄用%20食品添加物

190 ：病弱名無しさん：04/02/28 09:15 ID:XoazOmdP

しくった
http://www.google.com/search?q=%83N%83G%83%93%8E_+%90%F4%8F%F2%97p+%90H%95i%93Y%89%C1%95%A8&ie=Shift_JIS&hl=ja&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=

191 ：病弱名無しさん：04/02/28 13:05 ID:qlZ0Hw34

http://jk.rodec.net/
　1KG\1,600　送料無料
http://kuensan.jp/sina.htm
　例：2KG\2380　送料無料（条件あり
http://www.cc-kikuya.co.jp/shop/bin/cgi.fcgi/shop-32a.pl?S=%23%23%23%2c20002
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http://www.tfoods.com/shop/cargo/DATA/sub/1001.html
　1KG\1,100　送料有料\600or\1,000

192 ：病弱名無しさん：04/03/02 20:57 ID:ExYZCTd/

age

193 ：病弱名無しさん：04/03/03 00:22 ID:pAyRe5Zh

つかれ酢飲んでます。

194 ：病弱名無しさん：04/03/04 18:33 ID:634NgOlm

つかれ酢か。　結構いいよね。

195 ：病弱名無しさん：04/03/04 18:39 ID:634NgOlm

推奨です
http://www.global903.co.jp/staff.htm

196 ：病弱名無しさん：04/03/04 19:13 ID:Zk4YQRd7

成分献血すると返ってくる血液にクエン酸がミックスされるね
既出かな？
献血終了後は血液さらさら状態でｳﾏｰ

197 ：185：04/03/04 22:15 ID:aJyqTCvs

みなさんアリガﾄﾝ。薬局で売ってるクエン酸で酢！っての買いました。
で、このスレを参考にして500mlの水にクエン酸5g、オリゴ糖15g、蜂蜜15gを
混ぜて1日かけて飲んでるんだけどこれって糖分の採りすぎですかね？
でもこの位入れないと酸っぱくて飲めません…

198 ：病弱名無しさん：04/03/04 23:11 ID:oKlv6g+W

オリゴ糖は甘みが薄くてあんましおいしくない。
はちみつだけにしたらもっと少なくて済むよ。
んでちょこっとシナモン入れると飲みやすい。

199 ：病弱名無しさん：04/03/05 00:03 ID:YpJKS/Pb

クエン酸買ってきました
酸っぱいけど思ってたより…いけます

200 ：193：04/03/05 00:41 ID:UsLMyJrG

俺は、つかれ酢を牛乳コップ一杯に混ぜて飲んでいる。
牛乳に混ぜると、美味しくはないけど、まあそんなに苦しまずに飲めるっす。
つかれ酢は一回分が小分けでパックになっているから、使いやすいよ。

201 ：病弱名無しさん：04/03/05 02:41 ID:tn2YQeoY

つかれ酢って何かと思ったら商品名か。
粉のやつの中身はクエン酸100％じゃん。

しかし、高すぎ。

202 ：病弱名無しさん：04/03/05 22:24 ID:WIaPOYed

単なるクエン酸につかれ酢

なんてネーミングつけただけで
金儲けするなんてすごいね
定価1袋（80g入）250円

203 ：病弱名無しさん：04/03/05 22:41 ID:u07Qjw+i

おー
俺もクエン酸販売すっかな
商品名
つかれないっ酢

204 ：病弱名無しさん：04/03/05 22:59 ID:WIaPOYed

191のサイトで大量に買って
売ってたりして

俺もやろうかな
酢ぐに元気！

205 ：病弱名無しさん：04/03/06 15:23 ID:zFLtx9Eq

まあ、高価だったり流行りものだったりしないと
効果が実感できないって人、よくいるからねえ…

いいカモだなーとつくづく思う。

206 ：病弱名無しさん：04/03/06 16:29 ID:LMJ7NZT5

いくらでも走れるっ酢

207 ：病弱名無しさん：04/03/06 17:46 ID:uGlLK2tM

洗浄用に売られてることからもご存知のとおりクエン酸は鍋の焦げ付きが
ものすごい勢いで剥がれ落ちる。

208 ：病弱名無しさん：04/03/06 19:15 ID:Hpmnl0Yj

ちなみにつかれ酢は錠剤が良いかと思います。　たしかに
粉末のものは薬局方のクエン酸より高いです。
どなたかアミノ酸と併用している人っていますか？
黒酢とかじゃなくてね
あわせ技って結構いいみたいらしいんですが?

209 ：病弱名無しさん：04/03/06 19:48 ID:Pb9KAK1N

漏れは運動前にヴァーム、運動後にクエン酸とプロテイン飲んでる。

正直、クエン酸の効果って体感できるものじゃないよね。
この冬は風邪もひかずに乗りきったけど。

210 ：病弱名無しさん：04/03/06 20:45 ID:zFLtx9Eq

あぁ、そういえば風邪ひいてないね。
クエン酸飲みだしてから。

211 ：病弱名無しさん：04/03/06 22:19 ID:Hpmnl0Yj

２０９さんへ
運動前にバームですか　というとダイエットか筋肉強化ですか？
そっち方面にもかなりいいみたいですが。
プロテインを飲む目的ってどうなのかね？　おしえて！！

212 ：209：04/03/07 08:47 ID:eP2DN0OA

>>211

ヴァームは運動時のスタミナ持続用
クエン酸は疲労回復用
プロテインは栄養補給用

かな。

213 ：病弱名無しさん：04/03/07 20:34 ID:dWpGsi8b

ダイエットコーラにクエン酸粉末を大量に入れて飲むと、非常にすっきりしてうまい。
ジョギングの後に飲むと、疲れが吹き飛ぶ。炭酸も疲れと取ると聞くしね。

214 ：病弱名無しさん：04/03/08 17:27 ID:WjAvlELZ

そうするとプロテインは運動しない場合は
あまり必要がないのかね。　元気でそうなかんじですね。

215 ：病弱名無しさん：04/03/08 17:56 ID:BEdL5Laq

軽作業と書かれた求人広告に騙された。
実際にはものすごい重労働で毎日筋肉痛と疲労の極み。
あらゆるスタミナドリンク剤を試したけどあまり効かなかった。
ところがクエン酸は良く効いた。すごく安いのも良いね。
あとやたらとおならが出るようになったが、まったく臭いがしない
から問題なし。

216 ：病弱名無しさん：04/03/08 18:44 ID:ZqxbpRv1

クエン酸を水に薄めて飲んでますが、いつも喉がひりつくような感じです。
大して気にはならない程度のものですけどね。
クエン酸の効能の１つに「胃粘膜を修復する」とあったんですけど、
喉がひりつく感じがあるので、逆に胃粘膜もやられてるんじゃないか？と
疑いつつあります。大丈夫でしょうかね？

217 ：病弱名無しさん：04/03/08 19:19 ID:YGoKGdgr

もっと薄めるw

218 ：病弱名無しさん：04/03/08 19:52 ID:ZqxbpRv1

>>217
そっか～。５グラムを５００ｃｃの水で薄めて持ち歩いてるんだけど。
もっと薄くした方がいいのかな。

219 ：病弱名無しさん：04/03/08 20:09 ID:pdIh9pAF

舌に乗せて飲み込むのが一番楽だよ。
携行するならオブラートを使用してみてはいかが？

水で薄めて飲むのは誰でも喉を痛めると思うぞ。

220 ：病弱名無しさん：04/03/08 21:13 ID:xoWRG1MO

5gなんて多すぎるよ。
オブラートも胃でクエン酸が直にあたると胃壁を傷めるよ。
耐えられるすっぱさまで水で薄めて飲む方がよほど胃に優しい。
はちみつとか入れてみー。

221 ：病弱名無しさん：04/03/08 21:19 ID:tMMsQhVx

カルピスに入れると美味しくなるから良いなーって思ったけど
ダイエット中にカルピス飲むな!!ｺﾞﾙｧ(((((　´∀｀)≡⊃)｀3)←俺

222 ：病弱名無しさん：04/03/08 21:43 ID:pdIh9pAF

２時間おきに２ｇが理想らしいよ。
１日１５ｇが限度でそれ以上飲んでも効果は変わらないそうな。

223 ：病弱名無しさん：04/03/08 21:46 ID:pdIh9pAF

>>220

耐えられる酸っぱさって
相当薄くなるぞ。

甘味を入れれば多少違うだろうけど。

224 ：病弱名無しさん：04/03/08 22:01 ID:KR4D87CQ

＞耐えられるすっぱさまで水で薄めて飲む方がよほど胃に優しい。
科学的根拠ないよな（藁
糖分を多く入れれば相対的に酸っぱさが薄まるだけで、酸の総量に変化はない

225 ：216：04/03/08 22:25 ID:ZqxbpRv1

＞レスくれたみなさん
どうもいろいろ教えてくれてありがとう。やっぱり酸っぱく感じて飲みにくい
というのは、胃壁や喉を痛めてるんだね。
体にはイイと思うので何とか工夫して飲み続けるようにします♪

226 ：病弱名無しさん：04/03/08 22:30 ID:pdIh9pAF

クエン酸って味が強烈なだけで酸は非常に弱いんだけどね。
胃が荒れるなんてまず無いでしょ。

オブラートに包んで飲んでも胃が荒れるなんて言ってる人は
相当デリケートな人なんでしょうな。
クエン酸飲まない方が健康な生活おくれると思うぞ。

227 ：病弱名無しさん：04/03/08 22:41 ID:xoWRG1MO

>>224
「味覚」がなんの為に存在するか、考えた事があるか？
耐えられない味ってのは、身体が拒否してるんだ。

228 ：病弱名無しさん：04/03/08 22:58 ID:dJjzq5F+

>>224
水で薄めたら比例してPHが中性に近くなります。
胃酸と同等、もしくは胃酸以下の酸にしてあげれば胃に悪影響はありません。
これが科学的根拠と言わずして（ｒｙ

229 ：病弱名無しさん：04/03/08 23:30 ID:GJkxwnyU

>>228
>胃酸と同等
をいをいｗ

あのね、クエン酸で胃の調子が悪くなるとしれば。
クエン酸が刺激になって胃酸分泌が亢進→胃が荒れるってパターンだよ。
クエン酸自体で荒れることは考えにくい。

230 ：病弱名無しさん：04/03/08 23:50 ID:zII3OeMg

クエン酸のむと体が酸性になるから絶対にやめたほうがいいって、ヨガの先生が言ってたよ！

231 ：病弱名無しさん：04/03/08 23:51 ID:tMMsQhVx

ヨガの先生、頭に変なのつけてない?

232 ：病弱名無しさん：04/03/08 23:53 ID:pdIh9pAF

>>230

クエン酸飲むと体はアルカリ性になるんですけど。

233 ：病弱名無しさん：04/03/09 01:12 ID:cVLJBKxp

>>230
じゃぁ、フルーツは？梅干は？酢の物は？
そのヨガの教室、おもいっきり怪しいぞ？

234 ：病弱名無しさん：04/03/09 02:04 ID:DjFc5XLx

224 ：病弱名無しさん：04/03/08 22:01 ID:KR4D87CQ
＞耐えられるすっぱさまで水で薄めて飲む方がよほど胃に優しい。
科学的根拠ないよな（藁
糖分を多く入れれば相対的に酸っぱさが薄まるだけで、酸の総量に変化はない
>>229
酸の総量と濃度の話をしてたから言ったのだが・・・。
ではもうひとつ。クエン酸の濃度が下がれば胃液の分泌も
高濃度に比べて低下するよ。あとクエン酸でも濃度が高いと
酸性キツイよ。歯が溶けるくらいだし。

235 ：病弱名無しさん：04/03/09 05:59 ID:zQJU+K9j

>>230
クエン酸はアルカリ性食品に分類されます。以下ソース。
ttp://www.chugoku-np.co.jp/Nie/question12b.html

236 ：病弱名無しさん：04/03/09 14:59 ID:jiZf2ZKe

おれ「からだ燃える」のんでます。コラーゲンはイランと思うけど、
「メダリスト」とあまりかわらないようなきがします。メダリよりやすいし。

237 ：病弱名無しさん：04/03/09 19:31 ID:YC6msw7b

>>236
なんだよ、それ。

238 ：病弱名無しさん：04/03/10 00:15 ID:qgP71650

>>236
アミノ酸と間違えたな？(w

239 ：病弱名無しさん：04/03/10 03:32 ID:70G2He5v

>>230
そのヨガ先生？は馬か！
いんちき先生

240 ：病弱名無しさん：04/03/10 03:40 ID:YXuEGU4q

腸が酸性になるのがまずいんだよ

241 ：病弱名無しさん：04/03/10 06:01 ID:ho7OzrUt

ここで煽ってるやつって>240みたいに
根拠もソースも出さないんだね。
馬鹿まるだしですよ。

242 ：病弱名無しさん：04/03/10 06:19 ID:Ro7+AFsA

>>240
体内はアルカリの方がいいけど、腸の表面は酸性（皮膚も）の方が抵抗力が上がるんじゃ
なかったっけ？

243 ：病弱名無しさん：04/03/10 15:17 ID:ZTFdGZWk

>>240
クエン酸飲むと、ウンコの状態が良くなる気がする。
なんつうか、ツルッと出るようになる。
固からず柔らかすぎず、いいウンコが今日はでた。

244 ：病弱名無しさん：04/03/11 12:36 ID:9RXG1wkR

>>243
うpしる！

245 ：病弱名無しさん：04/03/12 23:39 ID:SiHY0Cdl

>>244
なんか、こうね、薄茶っぽい、クリーミーな感じのウンコになる。
みんなも、クエン酸飲んだ後ウンコを観察してみ

246 ：病弱名無しさん：04/03/13 23:11 ID:i23xDSpI

クエン酸は食品添加物のやつが安い。
１８キロ7500円。

247 ：病弱名無しさん：04/03/14 16:17 ID:pBExTWJY

局方のクエン酸と
純度99％と謳っている某社のクエン酸

内容は同じなんですよね？

疲れの取れ具合が違う気がする
多分気のせいかもしれないが
耐性ができちゃったのかな

248 ：病弱名無しさん：04/03/17 06:48 ID:1xvqv1Xj

>>247って霊感商法とかに騙されやすいタイプでは？

249 ：病弱名無しさん：04/03/17 09:22 ID:agkev9xk

>>246
どこですか？

250 ：病弱名無しさん：04/03/18 01:35 ID:Azr4Nvj7

ミツカンのバーモントうまいよ。

251 ：病弱名無しさん：04/03/21 13:38 ID:HPHdm7q+

「上上下下左右左右BA」とⅡコンマイクで絶叫
↓
ファミコンの電源を入れる
↓
寝ている妹の鼻の穴に、ファミコンのACアダプターを挿す
↓
妹が寝言で「ョガフレイム」と言ったら成功

252 ：病弱名無しさん：04/03/21 13:56 ID:699ZKirS

>>251
面白いけど、誤爆でしょ？

253 ：病弱名無しさん：04/03/21 14:39 ID:vSrsb8g0

わははは。

254 ：病弱名無しさん：04/03/21 23:20 ID:io92KpIX

>>243
確かにクエン酸飲みはじめてから
ウンコがつるんとしてきた
今までゴツゴツしてて便秘ぎみだったんだけど
最近はつるんとツヤっぽい（・∀・）ｲｲ!! ウンコ

255 ：病弱名無しさん：04/03/21 23:42 ID:699ZKirS

ツルンコ

256 ：病弱名無しさん：04/03/22 00:47 ID:Lq8FVFaO

>>254
よかったね、(・∀・)ｲｲ!!ウンコ。

257 ：病弱名無しさん：04/03/22 19:28 ID:yIrZST0p

（・∀・）ｲｲ!! ウンコ

258 ：病弱名無しさん：04/03/22 19:40 ID:q4jSFMRK

（・∀・）ツルンコ!!

259 ：病弱名無しさん：04/03/23 00:03 ID:w7isnhse

（・∀・）ツルンコ!!ウンコ確かに出ますね

260 ：病弱名無しさん：04/03/23 01:09 ID:njcbYd7U

（・∀・）限りなくイエローに近い茶色いイイうンコ!!

261 ：病弱名無しさん：04/03/23 15:57 ID:0TS1cR+5

・・・ウンコスレになってますね・・・

262 ：病弱名無しさん：04/03/23 17:43 ID:aqUYC8SV

（・∀・）ﾂﾙﾝｺ!!

263 ：病弱名無しさん：04/03/23 18:24 ID:kZL2DG8Z

粉末で一番安いところ教えてください。

264 ：病弱名無しさん：04/03/23 19:51 ID:0Jn2XXe3

ttp://kuensan.jp/sina.htm
1.5kgで1800円

265 ：病弱名無しさん：04/03/23 20:02 ID:8mCLwKZB

>191に感謝して読め。

266 ：病弱名無しさん：04/03/24 10:59 ID:SocGRTe9

>>263
普通の薬局ならどこにでも売ってるよ。
５００ｇで１０００円前後(安いところで800円のもある)

267 ：病弱名無しさん：04/03/24 11:33 ID:COSrNkJI

>>246
どこですか？

268 ：病弱名無しさん：04/03/24 14:07 ID:j75R7Aua

ウチの近所の普通の薬局では500グラムプラスティックボトル入りで840円でした。
大型量販店や激安店とかのない、どちらかといえば物価高めの田舎だけどね。

269 ：病弱名無しさん：04/03/24 14:49 ID:YCVWJJKQ

薬局は高い。
小諸の通販がオススメ。

270 ：長～ぃ秀和：04/03/24 16:09 ID:1xLMEqh4

>>1
ムチャ酸っぱい。

牛にうに混ぜるとヨーグルト状になり黒砂糖が合う。
また、鉄、亜鉛、カルシウム　等ミネラルを一緒にとるとこれらの吸収を促進するらしい。

271 ：病弱名無しさん：04/03/25 04:01 ID:9LueTB97

ここは小口業者で一杯だな。
結局クエン酸なんて、最高品質から低品質まで95％扶桑科学が作ってるんだから、
直に買えばいいじゃん。それ以外のメーカーはみんな家内制手工業に毛の生えたようなとこばっか。
もしくは扶桑の製品を田舎の家庭工場で袋詰めしてるだけだろ。
　

272 ：病弱名無しさん：04/03/25 05:04 ID:jRfBxxs0

>>271
「卸売り」と「小売」の意味分かって書いてるか？
まぁどうせ煽りなんだろうけど。

273 ：病弱名無しさん：04/03/25 21:57 ID:BBKkctRo

しかも漏れら業者じゃないし。個人だし。

274 ：病弱名無しさん：04/03/26 22:45 ID:A0PrSbiY

しかも間違ってるし。

× 扶桑科学
○ 扶桑化学

その上扶桑が個人向けに売り出してるクエン酸って、高いし。
http://www.fusokk.co.jp/cs/shop/shoptop.html

…まさか271ってこんなメーカーが個人に
卸値で売ってくれるとか思ってんの？

275 ：病弱名無しさん：04/03/26 22:56 ID:L+IlZq05

高純度クエン酸ってあんた.....

どこだって99パーのクエン酸でしょ

276 ：病弱名無しさん：04/03/26 23:09 ID:hydhTLzv

この人のいう高純度ってのはきっと一級・特級とかの話しでしょ。
食品ではなく実験試薬としての純度。

277 ：病弱名無しさん：04/03/26 23:28 ID:+hHS3hDU

最も高価なクエン酸発見。

http://www.beverage.co.jp/product/water/903.html

278 ：病弱名無しさん：04/03/27 17:45 ID:16sIxh/n

バーモントプルーン味を牛乳に入れて飲んでみ
市販の飲むヨーグルトより旨いから

俺は風呂上りに必ず飲んでる

279 ：病弱名無しさん：04/03/27 22:40 ID:IVwsRAjS

5～6年飲み続けるとおかしくならないかな

胃酸よりずっと弱いとはいえ

280 ：病弱名無しさん：04/03/27 22:54 ID:a7Xy+7aJ

クエン酸でおかしくなるのなら
毎日酸味の強い果物食べてるﾔｼはどうなるのかと。

281 ：病弱名無しさん：04/03/30 02:22 ID:RZfLFZ5X

http://tv.yahoo.co.jp/vhf/tokyo/2004040523.html?g=

282 ：病弱名無しさん：04/04/01 13:23 ID:EyX529O6

クエン酸飲むと胃が痛くなる・・・

283 ：病弱名無しさん：04/04/01 14:12 ID:pN3x7tyI

いちいち文句たれる奴は何がしたいんかな。
身体に合わないならさっさと止めろよ。

284 ：病弱名無しさん：04/04/01 17:32 ID:AbsYuQkj

>>279
>>282

クエン酸のうすーい９０３飲め

285 ：病弱名無しさん：04/04/01 20:50 ID:dOyqjny3

マジで、今日の俺のウンコ、美しさがあふれてた。

286 ：病弱名無しさん：04/04/01 21:42 ID:tirkdoow

著名なクエン酸販売サイトで
スプーンいっぱいのクエン酸を舌の上に乗せ
水で流し込む方法が紹介されているが、

朝それをやったら、胃が悲鳴を上げて
片膝ついて動けなくなった。
会社休むところだった。

287 ：病弱名無しさん：04/04/01 21:50 ID:pN3x7tyI

>>286
そのやり方、クエン酸をよく知らない業者がよく流してるデマだよ。
スプーン三分の一ほどのをマグカップ一杯の水で溶かせばﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ

288 ：病弱名無しさん：04/04/01 22:23 ID:AbsYuQkj

>>287
結果的に同じだと思うが
何が違うの？

289 ：病弱名無しさん：04/04/01 23:43 ID:t2b1nqsS

その瞬間に粘膜に触れるクエン酸の濃度が違う。
刺激になるのは総量よりも濃度。

290 ：病弱名無しさん：04/04/02 13:22 ID:L5va8HSX

クエン酸を水に溶かすだけで飲んでます
このスレによるとビタミンCと一緒に飲めとなってますが、なんで？
効率よく吸収されるってこと？

291 ：病弱名無しさん：04/04/02 18:51 ID:q3MZ6nZF

胃の粘膜を保護したいなら牛乳と一緒に飲めばええやん。

292 ：病弱名無しさん：04/04/02 19:00 ID:JOVpAucA

慣れだよ慣れ
俺も三四週間は胃が痛かったが、そのうちしなくなった
今は一回5gを水50ccで日に三回飲んでる
胃は痛くないが、あまりにマズイ
もっと薄めるべきか

293 ：病弱名無しさん：04/04/02 19:02 ID:q3MZ6nZF

>>292
5gを水50ccはちょっと無理があるぞ。

だいたい一回２ｇでいいと言われてる。
水はだいたいコップ１杯（２００ｃｃ）ほどで飲むのが適当では？

294 ：病弱名無しさん：04/04/02 19:39 ID:nuobQJPw

無理して飲んでも続かないよ、
ミツカンのバーモントシリーズがおすすめ。

295 ：病弱名無しさん：04/04/03 00:00 ID:7tNAacwl

んだな。
甘味を加えるか、でなければフルーツジュースにでも溶かして飲めばよい。

296 ：病弱名無しさん：04/04/03 00:00 ID:F/KyDgtC

クエン酸の安い店また見つけたよ
http://www4.ocn.ne.jp/~cpap/sarasi/kuensan.htm

297 ：病弱名無しさん：04/04/03 00:32 ID:S1y2ktEa

舌の先に乗せて水で飲み込むのが一番酸っぱくないぞ。
漏れは平気だ。

朝一ですきっ腹に一気飲みはクエン酸じゃなくても
胃がびっくりして激痛が走ることがある。
お気をつけあれ。

298 ：病弱名無しさん：04/04/03 00:47 ID:Bbzoh6sY

成分献血なら静脈にクエン酸を入れてくれてタダ！

299 ：病弱名無しさん：04/04/03 11:11 ID:B9dNOybm

抜き取った血液に凝固阻止剤としてクエン酸を入れるのでは？

300 ：病弱名無しさん：04/04/03 21:08 ID:ypCxEEBU

一番安く買えるお店教えてクエン酸。

301 ：病弱名無しさん：04/04/03 21:10 ID:PihQjm/i

>300
検索すれば？

302 ：病弱名無しさん：04/04/03 21:53 ID:S1y2ktEa

クエン酸、安そうなところ集
http://jk.rodec.net/
　1KG\1,600　送料無料
http://kuensan.jp/sina.htm
　例：2KG\2380　送料無料（条件あり
http://www.cc-kikuya.co.jp/shop/bin/cgi.fcgi/shop-32a.pl?S=%23%23%23%2c20002
　1KG\700　送料有料\400～\1,300
http://www.tfoods.com/shop/cargo/DATA/sub/1001.html
　1KG\1,100　送料有料\600or\1,000
http://keinz.co.jp/hanbaikuensan.html
　1kg\1,029　送料込み

303 ：病弱名無しさん：04/04/03 22:46 ID:PihQjm/i

>>302

>>296でマルチだけじゃ飽き足らず、
こんどはアドレス貼りにきた？いいかげんにしろよ。
ひょっとしたら>>300も自演かもしれんが。

304 ：病弱名無しさん：04/04/03 22:48 ID:jsbvL442

そのリンクに加えてもらえないお店の人？

305 ：病弱名無しさん：04/04/03 23:06 ID:S1y2ktEa

>>303
意味不明だが
気にさわったんだったらゴメンよ。

306 ：病弱名無しさん：04/04/04 08:12 ID:QcYHYnkB

ある会社のクエン酸使ってるんだけど、
２gあたり356mg　って少ないほう？
これで続けてても効果あんのかなぁ・・・
ちなみに６０ｇで５００円

307 ：病弱名無しさん：04/04/04 11:08 ID:A/Uv/gKn

>>306
高すぎ。純クエン酸飲みましょう。

308 ：病弱名無しさん：04/04/04 11:19 ID:2qtyIWgb

>>299
そのとおりです
でも、成分献血の場合は返血にクエン酸が混じってます

309 ：病弱名無しさん：04/04/04 13:55 ID:ye18i/MP

メイラク乳業
クエン酸梅ジュース

一杯200ｃｃあたり、VC：100ｍｇ　クエン酸：2000ｍｇ
結構美味しいので毎日飲んでますが。
カスピ海ヨーグルトは今日で2年目になります。
風邪を引いても引き始めで治ってしまう。

310 ：病弱名無しさん：04/04/04 16:39 ID:A/Uv/gKn

>>309
砂糖とか香料がたっぷり入ってそうだな。

311 ：病弱名無しさん：04/04/04 23:53 ID:6dSAHqyQ

>308
成分献血　納得。

312 ：309：04/04/05 22:50 ID:86kxRWQe

果糖ブドウ糖液糖・香料は入っておりますが砂糖は使っておりません。
合成着色料・Pｈ調整剤・ミルク落花生由来原料不使用。

全然甘くない。酸っぱいのが苦手な方は飲めません。

クエン酸のために梅干を毎日何十個も食べるのは返って体に毒です。
梅干のナトリウムは凄まじいですから（　゜Д゜）

313 ：病弱名無しさん：04/04/06 13:30 ID:KjcPyyOW

日本薬局方クエン酸（500ｇ1100円）と
食品添加物のクエン酸（1kg、数百円）では
どのぐらいの品質差があるのですか？

314 ：病弱名無しさん：04/04/09 01:08 ID:6TQpz6yt

クエン酸飲みだして、おなかが空かなくなった

315 ：名無しさん：04/04/09 10:50 ID:u6z/S6dw

＞メイラク乳業
＞クエン酸梅ジュース
　
これ、１リットルで、100円～　（＾＾）
わりと、飲んでる。

316 ：病弱名無しさん：04/04/09 10:59 ID:l2gXL2oL

クエン酸ってレモンに入ってますか？食べると疲れが取れるようなんですが。

317 ：病弱名無しさん：04/04/09 12:06 ID:n72JLlNi

入ってるよ。

318 ：病弱名無しさん：04/04/09 12:27 ID:UNHK5pM6

はちみつレモンて理に適った商品なんだね
単に味の問題かと思ってたけど、このスレみてわかったよ

319 ：病弱名無しさん：04/04/09 12:39 ID:SnoNOZQ8

>>315
イメクラ乳業だって・・・いやらすぃ

320 ：病弱名無しさん：04/04/09 13:00 ID:n72JLlNi

>>319
おこめ券をおめこ券と読んでしまうタイプ？

321 ：319：04/04/09 15:46 ID:oIS7kZAq

>>320
ちんすこうをちんこかすと読んだことならありますが？

322 ：病弱名無しさん：04/04/09 16:46 ID:n72JLlNi

>>321
ウコンをウンコと呼ぶのがお約束だったりするだろう。

323 ：病弱名無しさん：04/04/09 23:58 ID:1TvOV0JN

健康食品・サプリメント
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079797383/l50

美容
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075508886/l50

身体・健康
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063976618/l50

324 ：病弱名無しさん：04/04/10 11:10 ID:LdooAuEW

>>323
空気読めよ！

325 ：病弱名無しさん：04/04/10 13:46 ID:P+FX1gHl

326 ：病弱名無しさん：04/04/11 00:35 ID:My2HlSFK

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=811492
これのNO.8の回答どう思いますか？

大量のクエン酸は中性脂肪が増え肥満の原因。
エネルギー代謝経路から考えれば、大量のクエン酸は即脂肪に代わる。

327 ：病弱名無しさん：04/04/11 06:39 ID:VB7kYD3g

>>326
この回答でも「大量」がどれ位の量かって書いてないからネタくさいね。
他人を説得したいならまず量を書けばいいのに。

328 ：病弱名無しさん：04/04/12 22:15 ID:L4jZ6+TV

>>326
この回答は、一種のトンデモでしょう。

まず、大量のクエン酸が即脂肪に代わるという主張が理解できません。
それから輸血などでクエン酸濃度が高くなったときに起こる
クエン酸中毒なるものがありますが、
それは体脂肪とは無関係の原因によるものです。

第一、クエン酸ドリンクに飲み過ぎると体脂肪が増えますとは書いてないし

329 ：病弱名無しさん：04/04/12 22:24 ID:zmOwP0ta

第一、そんな大量のクエン酸なんて、すっぱくて(w

330 ：病弱名無しさん：04/04/13 00:18 ID:szuv8yNA

331 ：病弱名無しさん：04/04/14 15:19 ID:bef/5YdJ

粉末をそのまま口にいれて水で飲めと以前は至る所で書いてあったのに、
今は見ないね。これ間違いだったの？漏れもやめようかな。

332 ：病弱名無しさん：04/04/14 16:06 ID:maqRHOPy

>>331
＞粉末をそのまま口にいれて水で飲め
それ、クエン酸をよく知らない業者が書いてた真っ赤な嘘だよ。
舌も食道も胃も痛めるからやめれ。
水で薄めればいいよ。

333 ：病弱名無しさん：04/04/14 16:10 ID:QPELI8FB

レモン食べてます。クエン酸入り飲料は果汁20％とかで、他の80％が不必要
な成分だし、加工している分高くつくよ。天然が一番だしそれが一番安い。

334 ：病弱名無しさん：04/04/14 17:28 ID:maqRHOPy

天然が良いには同意だけど
なんで天然派は必要以上にそれを主張するのかな。
ひとそれぞれでいいじゃん。レモン苦手な人も居るだろうし。
クエン酸粉末買って摂ってる人も居るし。

335 ：病弱名無しさん：04/04/14 21:01 ID:6driKXQN

食品添加物のクエン酸をお湯に振りかけて飲んでいるけど
OKかな？

336 ：病弱名無しさん：04/04/15 08:30 ID:DNLjyq+F

>>335
OK、ていうか何の問題が？

337 ：病弱名無しさん：04/04/16 20:32 ID:V5LUuF/X

妙に起ちがよくなりました。みんなどう？

338 ：病弱名無しさん：04/04/17 19:33 ID:F4FoRQrv

クエン酸結晶を摂取して
いつも酸っぱさに耐えている俺としては
903は美味しすぎ

339 ：病弱名無しさん：04/04/17 21:45 ID:AVgIzpqJ

オロナミンCのクエン酸の含有量はどの位でしょうか？運動後飲んでます。

340 ：病弱名無しさん：04/04/18 10:55 ID:+QsBub23

クエン酸はそのままでは飲みにくいという意見が多いですが、
炭酸系と一緒に流し込むと、独特の刺激が和らぎますよ。

特に酒を飲むときなど、サワー類に入れると全然気にならない。
むしろウマーだし、悪酔いもしないので、ぜひお試しあれ。

341 ：病弱名無しさん：04/04/18 23:42 ID:7e2JGtL/

ヨーグルトに包んで飲み込む。コレ最強。

342 ：病弱名無しさん：04/04/20 01:16 ID:A3wA001Z

リンゴジュースにりんご酢を入れて飲むのは効く？

343 ：病弱名無しさん：04/04/20 02:39 ID:AyBCRDnZ

>>342
りんご酢を薄めた方がよくないか？

344 ：病弱名無しさん：04/04/20 20:51 ID:+ywjd56s

そんなことよりおまえら！
左を見ろ→　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こっちは右だ、馬鹿っ！

345 ：病弱名無しさん：04/04/20 22:21 ID:irVF6jZB

市販の野菜ジュースやローズヒップティーに入れてる。すっぱさが小さじ１杯弱が限度。。

346 ：病弱名無しさん：04/04/25 14:45 ID:HpVmz8jz

ｸｴﾝ酸を摂取するとﾄｲﾚがすごく近くなるんですが、同じような方いますか？

なぜ、そうなるか解る方教えて下さい。

347 ：病弱名無しさん：04/04/25 14:48 ID:PMinT73A

しょんべんがキラキラ☆してません？

348 ：病弱名無しさん：04/04/25 14:48 ID:PMinT73A

あ、女はたちしょんべんしないからわからないか

349 ：病弱名無しさん：04/04/26 10:42 ID:zOo6S9+H

>>346
クエン酸には利尿効果があるから、じゃなかったっけ。

350 ：病弱名無しさん：04/04/26 21:32 ID:m/uNPp8D

クエン酸は食えん

351 ：病弱名無しさん：04/04/27 13:50 ID:fUEjQrH5

クエン酸
一日平均摂取量
4ｇ強
オシッコ近くなったとは思わない。
白湯に溶かしたり、牛乳に入れてヨーグルト状にして接種。
食品添加物の安いのを買った。

352 ：病弱名無しさん：04/04/29 14:37 ID:ihQIgqdR

ﾃｨﾝﾃｨﾝが起つよな
朝とか抜いた直後なのに収まらないとか

353 ：病弱名無しさん：04/04/29 14:39 ID:Taquk8u+

黒酢は、飲んでるよ。

354 ：病弱名無しさん：04/04/30 20:16 ID:9RsWi23F

>352
そーかー？
そりゃあんたの先天的なものでは？

355 ：病弱名無しさん：04/05/01 00:47 ID:Z7G1LgZH

おれも勃ちはかわらん感じ。

356 ：病弱名無しさん：04/05/01 01:04 ID:7oeihIHK

勃ちより糞の方が

357 ：病弱名無しさん：04/05/04 12:35 ID:8xaEzQsN

ビンビンでつ.マジで。

358 ：病弱名無しさん：04/05/04 13:24 ID:4BnQLZQ2

慣れない大掃除をしてひどい筋肉痛になったので
クエン酸を思い出して飲んでみた。
酸っぱいの苦手なのではちみつ入れて、
熱くした牛乳を入れたらドロドロのチーズみたいで飲みやすくなった。
これでマシになればいいな～

359 ：病弱名無しさん：04/05/04 23:00 ID:4BnQLZQ2

マシになってきた～うれしい～
358の書き込み頃が山場だったのかもしれないけど。

360 ：病弱名無しさん：04/05/06 23:48 ID:3he6phkA

ききめ早！

361 ：病弱名無しさん：04/05/06 23:56 ID:+HXdgShm

運動した翌日の筋肉痛の度合いが違うよ。マジで。

362 ：病弱名無しさん：04/05/07 00:37 ID:7ZK+HKbb

普段からフルーツをよく食べる人はクエン酸を単品で採ったらとりすぎになるってことですよね…？？

フルーツ好き。りんご酢も飲んでみたい。。

363 ：病弱名無しさん：04/05/07 19:18 ID:Iz4FYqRL

>>362
そういう人はわざわざクエン酸とらなくてもいいんでない？
あれって酸っぱいのやフルーツ苦手な人が飲むって
どっかで見かけたけど。

364 ：病弱名無しさん：04/05/07 21:22 ID:gHnvIqEk

クエン酸はすっぱいよ。

365 ：病弱名無しさん：04/05/07 22:07 ID:Iz4FYqRL

>>364
うん、だから薄めて調節して飲んでるとか。

あ、釣りだった？

366 ：病弱名無しさん：04/05/07 23:42 ID:6bwDdvmW

普通のマグカップ（250ｃｃくらい）に紅茶入れて、それにちょっとすっぱい程度の量のクエン酸でも十分な効果ありますか？

367 ：病弱名無しさん：04/05/08 01:37 ID:bYU69Zwv

すっぱいからといってカプセルにいれて
飲んだらだめだよ。
カプセル溶け始めてから胃がもうれつにあつくなる。
水で薄めて飲むのが一番。
溶けづらいのでぬるま湯で溶かして冷蔵庫で冷やしてどうぞ。
冷たいほどすっぱくない。
私はコップいっぱいにスプーンいっぱいのクエン酸を溶かして
飲んでいたがどうやら濃すぎたらしい。
体調によってはこんな濃すぎの状態でもおいしかったんですがね。

368 ：病弱名無しさん：04/05/08 11:06 ID:EcY6oVfC

粒が大きいクエン酸は溶けにくいから
小さいの買ったほうがいいよ

369 ：病弱名無しさん：04/05/08 12:20 ID:3LUsUFDZ

朝起きぬけにクエン酸の水溶液ガブ飲みしたら、胃がやられますた。
しばらく転げ回ってました。

370 ：病弱名無しさん：04/05/08 14:44 ID:Kb3LuTBn

>>369
空きっ腹に飲んだらダメ。

朝飲むなら朝食後か
牛乳かヨーグルトで胃に膜を作ってから飲むほうがエエよ。

371 ：369：04/05/08 15:18 ID:3LUsUFDZ

>>370
そうだね、アドバイスありがと。
これに懲りたから、何か腹に入れてから飲むことにするよ。＾з＾

372 ：病弱名無しさん：04/05/08 16:45 ID:eTXweHWV

牛乳にクエン酸いれると
ヨーグルト状になっておいちい。

373 ：病弱名無しさん：04/05/09 08:07 ID:qCqUgCSF

空きっ腹に飲みまくってた…
危ないところだったのか・・

374 ：はる：04/05/12 16:40 ID:59OVp2Ag

クエン酸飲んでたら背が伸びた。前の年は1.5ｾﾝﾁくらいしか伸びなかったけどクエン酸を飲み始めて１ヶ月で0.7ｾﾝﾁ伸びた。もちろん誤差じゃないよ。

375 ：病弱名無しさん：04/05/12 19:48 ID:yBemv9Ji

>>374

成長期の人に「クエン酸飲んで背が伸びた」なんて言われてもねぇ・・・

376 ：病弱名無しさん：04/05/15 11:25 ID:zkYLHC+h

自分、青汁にクエン酸入れて飲んでるよ。
そうすると青汁すごく飲みやすいし、おいしいよ！

377 ：病弱名無しさん：04/05/15 23:45 ID:EEHNoE6M

うぅ～～ん　マズイッ！　もう一杯っ！

378 ：病弱名無しさん：04/05/16 20:49 ID:BaFKKuWt

漏れは梅肉エキスをつまみとしてチビチビ舐めてまつ

379 ：病弱名無しさん：04/05/16 21:08 ID:f1FrFejq

湯沸しポットのお掃除に。

380 ：病弱名無しさん：04/05/16 23:08 ID:o1VJ1mcc

>>379
なるほど！

381 ：病弱名無しさん：04/05/17 11:18 ID:ctcSkFR2

ちょっと違うけど昨日あるあるで黒酢のブレンドをやっていた。
クエン酸の水溶液のブレンドにも応用できそうだ。

382 ：病弱名無しさん：04/05/19 15:59 ID:xGP3spSa

クエン酸ダイレクトで食べても美味しい

383 ：病弱名無しさん：04/05/20 02:13 ID:HDdWFnrV

クエン酸をタダでくれるショップ
http://www.din.or.jp/~seiwa/aloe/index.htm

アロエエキスにクエン酸と蜂蜜を入れて飲むようになってから
前より凄く元気になったのを実感できるよ。
コップにアロエエキス３０ｃｃとクエン酸こさじ１杯、蜂蜜大さじ１～２杯入れて
水で薄めるとグレープフルーツジュースみたいな苦甘酸っぱい飲み物が出来る。
それを朝晩飲んでたら仕事の能率が上がってきて、やる気も以前より出てきた。
オイラが買ってるショップでは、アロエエキスを買うとクエン酸をただでくれる。

384 ：病弱名無しさん：04/05/20 02:19 ID:GYMbMw1B

くえん酸を飲んで病院行きになりました。

385 ：病弱名無しさん：04/05/20 07:02 ID:/Na8brYf

>>384
胃あぼーんしたか？　(　´･ω･)つθ　お薬飲んでおいてくださいね

漏れはメンヘラなのだが、クエン酸ｽﾌﾟｰﾝ5杯ほど飲んだ翌日激鬱になった
やっぱ過ぎたるは・・・　なんだろうなあ('A`)

ｽﾌﾟｰﾝ1杯のクエン酸を水に溶かして、砂糖で甘みつけてから飲むようにしてからは好調

386 ：病弱名無しさん：04/05/20 07:26 ID:bD9TiVxM

>>385
＞5杯ほど飲んだ

そりゃ飲みすぎだわ。

387 ：病弱名無しさん：04/05/20 08:38 ID:/Na8brYf

>>386
やっぱそうなんでつか( ；´Д｀)

388 ：病弱名無しさん：04/05/20 08:46 ID:bD9TiVxM

つくづく思うんだけどいつも「異常な量を摂取してる人」に限って、
「なんで体調悪いんだろう？」「なんで良くならないんだろう？」
って不思議がってる。クエン酸に限らない。美容板でも時々見かける。

で、しまいに「これは自分に合わないんだ」と思い込んで
また別の健康食品を異常に摂って調子悪くなったりするんだなこれが。

389 ：病弱名無しさん：04/05/20 08:50 ID:f98cC9vk

>>388
みのもんた症候群

390 ：病弱名無しさん：04/05/20 09:16 ID:bD9TiVxM

>>389
そんな言葉があったのか。知らなかった。
ぐぐったら出てきたよ。全くその通りだな。
他板でも、テンプレにはっきりと書いてある容量を無視して
何倍もの量を摂って「体調悪いんです、向いてないんでしょうか」
とかぼやいてるのが居ておかしいと思ってたんだよ。
これも一種の病気なのかな。

391 ：病弱名無しさん：04/05/20 09:16 ID:/Na8brYf

>>388
大変勉強になりました＿|￣|○

392 ：病弱名無しさん：04/05/20 10:23 ID:4yN5uvuf

頭が悪いんだろうな

393 ：病弱名無しさん：04/05/20 12:38 ID:QbA7BuP7

典型的な素人発想だね。>なんでも多ければ多いほど良い

394 ：病弱名無しさん：04/05/20 13:03 ID:kU4H3ybR

で、クエン酸の1日当たり適正摂取量は？15gを数回に分けるでOKでつか？

395 ：病弱名無しさん：04/05/20 13:13 ID:NAIsRu5C

「クエン酸で医者いらず」という本によれば
15gをコップ５杯分の水に溶かして
一日数回に分けて飲むんだけど、
酸っぱいようならもっと薄めるのがいいとの事。

396 ：病弱名無しさん：04/05/20 13:30 ID:NbcHEF4+

梅一個に0.35g　レモン一個に4gのクエン酸を含みます。

397 ：病弱名無しさん：04/05/20 14:54 ID:7nHxzS0k

話題のアミノ酸はどうなの？
クエン酸と同じく乳酸分解が目的なんですが

398 ：病弱名無しさん：04/05/20 14:55 ID:NAIsRu5C

>>397
もう何度も何度も言われてる事だけど、
アミノ酸とクエン酸は『全くの別物』です。スレ違い。
アミノ酸スレへ行ってください。

399 ：病弱名無しさん：04/05/20 17:23 ID:f98cC9vk

一回２ｇで２時間おきに摂取

400 ：病弱名無しさん：04/05/20 19:40 ID:f98cC9vk

クエン酸の飲み方
http://kuensan.jp/k3.htm

401 ：病弱名無しさん：04/05/20 23:42 ID:b/pJDF+W

何に効くんですか？

402 ：病弱名無しさん：04/05/21 00:49 ID:LlMpiZH/

>>401
馬鹿には効かない。

403 ：クエン酸の効果：04/05/22 05:07 ID:2MM9fyGW

人間が本来持っている身体機能の「自然治癒能力」を高めてくれる！
人間が本来持っている身体機能の「自然治癒能力」を高めてくれる！
人間が本来持っている身体機能の「自然治癒能力」を高めてくれる！
人間が本来持っている身体機能の「自然治癒能力」を高めてくれる！
人間が本来持っている身体機能の「自然治癒能力」を高めてくれる！
人間が本来持っている身体機能の「自然治癒能力」を高めてくれる！
人間が本来持っている身体機能の「自然治癒能力」を高めてくれる！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・です。

404 ：クエン酸の効果：04/05/22 05:33 ID:2MM9fyGW

化学式又は構造式　　　　　
　　　　ＣＨ2―ＣＯＯＨ
　　　　　｜
　ＨＯ―Ｃ―ＣＯＯＨ・Ｈ2Ｏ
　　　　　｜
　　　　ＣＨ2―ＣＯＯＨ　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

http://www.kiuchicleaning.com/page022.html

405 ：病弱名無しさん：04/05/22 12:57 ID:uReePMH9

なんか、クエン酸とアミノ酸を混同してる人とか
検索もせずに効能を聞く人って頭弱そうですね。

>403
そんな親切にする事ないんじゃない？
良い人ですね。

406 ：病弱名無しさん：04/05/22 20:39 ID:4QkcsRYt

お前に言われちゃお仕舞いだ

407 ：病弱名無しさん：04/05/23 00:00 ID:+kp3O7uB

>406
そうお仕舞いです。良かったね♪

408 ：病弱名無しさん：04/05/24 10:37 ID:+5H/kRfi

チョンは日本語勉強し直せよ

409 ：病弱名無しさん：04/05/24 19:06 ID:RXui53fw

そうだね。チョンはスレ違いな話題ばかりふるからね。

410 ：病弱名無しさん：04/05/24 22:43 ID:AIP2AMfM

>>376
ああ、オイラもやってます
ぐっと飲みやすくなるよね

411 ：病弱名無しさん：04/05/25 02:15 ID:WY7IXVxd

スポーツドリンクで割ると味が濃くなって( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

412 ：病弱名無しさん：04/05/26 19:41 ID:b+Mqh1iu

体内のいらないものがそとに排出される効果があるんだっけ？
酢には・・・

413 ：病弱名無しさん：04/05/26 23:19 ID:2rbN0Ppl

散歩でダイエットっていう商品。ミネラルウォーターに混ぜて飲むクエン酸の粒状なんだけど飲んでる人いる？
メダリストみたいなものだよ。

414 ：病弱名無しさん：04/05/26 23:20 ID:G67y4cX4

レモン食べましょう。

415 ：病弱名無しさん：04/05/27 09:19 ID:7HC7h/ww

クエン酸飲んでるとﾋﾞｯｸﾘするくらい筋肉痛が起きないのな(´ー｀)すごい

416 ：病弱名無しさん：04/05/27 11:25 ID:bkpMEkxN

今から献血行ってきます

417 ：病弱名無しさん：04/05/29 01:25 ID:irN7XS4L

クエン酸飲み始めてから便臭が消えたみたいなんですけど
何か関係ありますか？

418 ：病弱名無しさん：04/05/29 14:37 ID:ipzTEu7j

【燃焼系】アミノ酸で痩せよう Vol.1【成長ﾎﾙﾓﾝ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057426769/l50

美容板の上記スレですが、ここの住人と思われる厨房に荒されてます。
アミノ酸＝クエン酸って思ってるようなので、親切な方、
この厨房に１から教育してやってくれませんか？

419 ：病弱名無しさん：04/05/29 14:39 ID:LlChegyI

>>418
＞ここの住人と思われる厨房に荒されてます。

勝手に決め付けるなんて失礼な人ですね。
そんな厨房を呼び寄せないで下さい。
そもそもここはクエン酸スレ。
アミノ酸の事はアミノ酸スレで解決して下さい。

420 ：病弱名無しさん：04/05/29 22:00 ID:ipzTEu7j

>>418
そいつは、健康食板の方のスレを荒らしてる厨房だと思われ。
このスレにはそんな痛い奴は居ないと思うが。

421 ：病弱名無しさん：04/06/03 16:20 ID:V84WqNjt

疲労

422 ：☆○（゜ο゜)ｏ：04/06/11 20:13 ID:Wd1GY6t9

「重曹」と言うものの洗浄効果を調べていて、「クエン酸」と言うものを知った。

重曹は油汚れに大変効果があった。
クエン酸も最初は水垢取りの為に買った。

しかしクエン酸に付いて調べていると、健康に良いらしいと書かれていた。
そしてクエン酸を飲みはじめて見た。

確かに、体に溜まった疲れは取れるような気がする。
これで痩せてくれれば、もっと有り難いのだが。

直接的には、痩せる効果はなさそうだけど、
疲れが取れて行動的になれば、運動量が増えてダイエットにつながるかも。

安くて「薬ではない」ところが、特に気に入った。
味も嫌いなほうではないし。

423 ：病弱名無しさん：04/06/11 22:15 ID:/0R6peyJ

>>422
脂肪燃焼効果あるから痩せるよ。

424 ：健康＠名無しさん：04/06/12 19:12 ID:OHaL4CtP

>>423
このスレッドにも、「太る」と主張される方も居られたようですが。

425 ：病弱名無しさん：04/06/13 00:11 ID:ahjhSkd3

カロリーの無いクエン酸でどうやって太るんだ？

426 ：病弱名無しさん：04/06/13 00:25 ID:XN/+C3xg

すっぱいものを取ると食欲が増進する人だとか。

427 ：病弱名無しさん：04/06/14 12:45 ID:OxWhrH0u

>>424
結局ソース出せなかった嘘つきだよ。

428 ：病弱名無しさん：04/06/14 16:36 ID:0/Ad1y3p

>>426
その理由なら納得できるな。

私もクエン酸を試したことがあるが、直接は歯が解けるし
その溶けた歯の感触がすごく嫌な感じなんでうまく飲めない。
どうやってますか？

429 ：病弱名無しさん：04/06/14 16:36 ID:b9antdl4

>>427
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/2308/sub4-sutamina.htm

間接的に脂肪酸合成を促進させるらしいので、まったく根拠がないわけじゃなさそう。
ただ促進ってことは、材料がなければなんにもならなさそうなので、
100%間違ってはないが、正しくもないってのが落としどころかなぁ。

クエン酸をとるときには脂ものの*ドカ食い*は避けろって事でひとつ。

430 ：病弱名無しさん：04/06/14 17:34 ID:T0zG4FAJ

>>428

431 ：病弱名無しさん：04/06/14 17:35 ID:T0zG4FAJ

ｱﾚ?ミスった。

432 ：病弱名無しさん：04/06/14 17:36 ID:T0zG4FAJ

>>428
歯が溶けるのを実感できるのですか？
正直ようわからんのですが、どんな感じ？

433 ：病弱名無しさん：04/06/14 18:19 ID:0/Ad1y3p

>>429
健康板に居る人はほとんど脂質なんて摂らないんじゃないの？
C:F:Pバランスってあるけど私の実際のFの割合はカロリー計算だと6%くらいかな。
Pが17%でほとんどがCだたー。

>>432
炭酸系の飲み物飲んだときと同じ感じが強くなったような・・・。
炭酸で平気？人によって耐酸性の強度が違うのかな。

434 ：病弱名無しさん：04/06/15 01:11 ID:Oz2FgM4x

強烈な味ゆえに酸度も強烈だと思いたくなるのは分かるけどね　　　　　　（*´,_ゝ`*）ﾌﾟｯ

435 ：病弱名無しさん：04/06/15 01:16 ID:dz1MO2bQ

いや、炭酸も対した酸度じゃないよ？いわんや。
まぁ本当に溶けてるのかは分からないけど、なんとも気分は悪いんでね。

436 ：病弱名無しさん：04/06/15 11:54 ID:HPb0c7Td

いわんや？

437 ：病弱名無しさん：04/06/15 16:30 ID:dz1MO2bQ

え？もしかして知障？
初心者板にいって100年くらいROMってくれると幸せになれるよ。
みんなが。

438 ：病弱名無しさん：04/06/15 17:07 ID:BoYoAcOG

>>437
それってマジレス？

439 ：病弱名無しさん：04/06/15 18:38 ID:dz1MO2bQ

もういいよsage

440 ：病弱名無しさん：04/06/15 20:33 ID:JhbMHJub

おちつけ。

441 ：病弱名無しさん：04/06/17 23:17 ID:PJGZYLwR

age

442 ：病弱名無しさん：04/06/20 20:11 ID:vDhHfkJr

只今クエン酸摂取しますた。
速攻元気。

443 ：病弱名無しさん：04/06/22 22:11 ID:i7ozlD5d

クエン酸届いた！
飲んだ
なんかからだがあつい
効いてる？？

444 ：病弱名無しさん：04/06/22 23:35 ID:NZ3SWuDr

>>443
それはマズイな。
すぐ病院逝った方がいいぞ。

445 ：病弱名無しさん：04/06/22 23:48 ID:VpwssNmS

おいおい(w

446 ：病弱名無しさん：04/06/23 00:33 ID:ZZIylZWe

>>443
効いてる証拠ですよ。
クエン酸回路がスムーズに機能してエネルギーを生み出しているわけです。
これで疲労とオサラバさ。

447 ：病弱名無しさん：04/06/23 00:58 ID:ouuBMKo4

>>443
お前ﾓﾛ動画見ながらクエン酸飲むなよ！

448 ：病弱名無しさん：04/06/23 22:14 ID:lNf8DyIX

ヒドロキシクエン酸ってクエン酸とどう違うの？
クエン酸飲んだら体内でヒドロキシクエン酸になるの？

449 ：病弱名無しさん：04/06/23 23:42 ID:q6bmHqnm

ヒドロキシクエン酸は、クエン酸のHが一個OHに置き換わったヤツ。
ガルシニアに沢山含まれてる成分。
クエン酸を飲んでもヒドロキシクエン酸にはならない。

450 ：病弱名無しさん：04/06/24 00:14 ID:QyhhNAEv

>>449
なるほど

スポーツクラブで、これの試供品配ってたのでちょっと興味が湧きました

http://net.meiji.co.jp/shop/servlet/product.shop.DispProduct?TEMPLATE=savas02.html&PROD_ID=5082&CLASS_ID=1016

451 ：病弱名無しさん：04/06/28 19:55 ID:jNOfcgL7

スポーツをやってる人の疲労回復でも､1日15ｇくらいの摂取でいいのかな？
運動直後に多めに摂るとかしなくていいのでしょうか。

452 ：病弱名無しさん：04/06/29 10:35 ID:CeQyaHS+

ベロいたくなちゃった。

453 ：病弱名無しさん：04/06/29 18:31 ID:EEBnpxEO

>>451
そのくらいの摂取量でいいみたい。
むしろ一日の総量よりも、こまめに分けて飲むのが肝要なんだって。
クエン酸の効果は2時間程度でピークになって、4時間でなくなるから、
2時間おきくらいにちょっとづつ採るのがいいそうな。

454 ：病弱名無しさん：04/06/30 18:52 ID:IGk5F3j+

>>453
へー

455 ：病弱名無しさん：04/07/06 02:15 ID:sOPDKVwk

クエン酸は神経に良いの？

456 ：病弱名無しさん：04/07/06 08:20 ID:EC+v3LS6

なんでそう思うの？

457 ：病弱名無しさん：04/07/06 09:08 ID:kB+jwJ+u

あげ

458 ：病弱名無しさん：04/07/06 15:19 ID:jrI2cbsZ

>>455
ttp://66.102.7.104/search?q=cache:P11XVz4ISaMJ:www106.sakura.ne.jp/~kg/lax/column/chapter34.htm+%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%83%B3%E9%85%B8%E7%A5%9E%E7%B5%8C&hl=ja&inlang=ja

459 ：病弱名無しさん：04/07/06 18:20 ID:kwSVnlm3

俺、食品会社に勤めてるんだけどさ、
このスレ読んで今日食品添加用のクエン酸(無水)が袋に残ってたので一つまみ食べてみました。推定10g。

・・・酸っ苦あくぁ背ｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：「

あの時はｲﾗｲﾗしてやった。
今は反省してる。

460 ：病弱名無しさん：04/07/07 05:46 ID:y2XtbC8n

せめて牛乳とかヨーグルトに混ぜろよ。
すっぱいんだからさー

461 ：病弱名無しさん：04/07/08 13:25 ID:9OgYI2M/

ポッカ100レモンを料理にちょっと足したりして使ってます

462 ：病弱名無しさん：04/07/08 15:21 ID:YyC1CbAS

クエン酸のつもりかよ？！ﾌﾟｯ

463 ：病弱名無しさん：04/07/08 21:12 ID:n8GjuKOf

>>462

うわぁ…こんなヘタレな煽りはじめて見た。

464 ：病弱名無しさん：04/07/08 21:47 ID:mlG43Byi

不安でレスせずにはいられなかったかｗ
ご愁傷様ｗ

465 ：病弱名無しさん：04/07/08 21:48 ID:PsdrfPzO

レモンよりグレープフルーツの方がクエン酸多いんでない？
といっても直接摂取に比べたら微々たる量でしかないが。

466 ：病弱名無しさん：04/07/08 22:16 ID:fdp3mTsv

俺仕事で使ってるんだけど明日から毎日少しづつ舐めよう。ちなみに1㌔あたり390円。市場に出るとなんぼだ?

467 ：病弱名無しさん：04/07/08 22:37 ID:PsdrfPzO

>>466
その倍くらいかな。

468 ：病弱名無しさん：04/07/09 23:31 ID:yOBoK43M

お前もか！！俺みたいに袋の隅に残った奴を口に放り込め！

・・・マジで近くの砂糖とかとある程度倍散してから食え。

469 ：病弱名無しさん：04/07/10 06:39 ID:ubeY8idp

このスレの人のために安く横流ししてくれ

470 ：病弱名無しさん：04/07/10 12:00 ID:wEZXM8uW

そこまでしてもらわんでも元々大した額じゃないでしょ

471 ：病弱名無しさん：04/07/11 02:55 ID:Gh7AfY6U

>>466
クエン酸って単品じゃあんまし効果ないぞ。
ビタミン、ミネラル、たんぱく質などがある程度ないことには
（゜Д゜）ｳﾏ‐なサイクルにはならんよ。ま、調べてみれ。

なわけで基本の食生活が乱れてたらあんまし効果感じないかもね。
漏れはビタミンＢ郡のサプリと一緒に撮ってる。
ホントはマルチミネラル＆ビタミンでいきたいがイロイロとアレなのでね。
メンドイなら黒酢かなー。
ま、単品では取るのは勿体無いってか無駄と言いたいわけだ。

472 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 08:24 ID:unu7NrbO

屁理屈好きらしい結論だねｷﾞｬﾊ

効果ないってよ＞みんな

473 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 09:48 ID:UpVivAYb

効果なかないだろ。
極論好きなのね、キャハ。

ま、むちゃくちゃ安い健康食品と思えばいいでしょ。
1キロ1000円でも一日1グラムなら一月分でたかだか30円だし。
それでも一日にグラム単位でがばがば摂ってさぁ健康になった♪とかそこまで都合よくはならないけどね。
それはどんなものでも同じ。

474 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 10:24 ID:AFTpAQgB

食後、ビタミンB群とC取るときの水にいれて飲んでる

475 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 11:19 ID:O1sFvEdd

自分はマルチミネラル飲むときの水。
キレート化して吸収よくなるんじゃないかと思うから。

476 ：病弱名無しさん：04/07/11 21:36 ID:WTZ35y46

飯の後に飲みゃいーじゃんよ。
屁理屈ｳｻﾞ

477 ：病弱名無しさん：04/07/11 22:55 ID:kwJ5i3B+

別にヘリクツじゃないんじゃない？
確かに鉄とかカルシウムは有機酸と一緒に飲むと吸収良くなるっていうしね。
食物繊維と一緒だと吸収が悪くなるから、胃が丈夫でミネラル取りたい人はご飯の後じゃない方がいいだろうし。
ま、人それぞれ。

478 ：病弱名無しさん：04/07/12 12:23 ID:/JWQgEfI

クエン酸サイクルってさ、「クエン酸が１番なんじゃい！！」みたいな紹介文多いけど、
結局グルグル回ってってクエン酸に戻るんなら、リンゴ酸でもいいんじゃね?
確かに入り口がクエン酸なんだけど、グルグル回り出したら一緒じゃんか。

479 ：病弱名無しさん：04/07/12 12:32 ID:a/l2NwJ+

なんだっていいけどカロリーと糖分と摂り過ぎるなよ。

480 ：病弱名無しさん：04/07/12 19:34 ID:ZVUK/mYQ

>>478
まあねえ。
ただクエン酸が安価だということではないのかな。

481 ：病弱名無しさん：04/07/12 20:52 ID:t4kG2Fn8

んだんだ。あんな甘いもん毎日飲んでたら太る。

482 ：病弱名無しさん：04/07/13 20:18 ID:hTHjaKGC

シゲキックスとかいうグミキャンデーのまわりについているパウダー
今思うと、アレはクエン酸粉末だったのかな？？？
噛み心地が好きでつい一袋空けてしまっていたが
必ず舌がビリビリして、その後の食事の味がわからなかった。

梅にもクエン酸入ってるんだね。
毎年、義母が梅シロップ作ってておすそ分けしてくれる。
あまりにｳﾏｰなので作り方教わって今年は自分でもやってみた。
砂糖はかなり少なめにしてるけど結局は仕方ないよね。
まあ、糖分も一緒に摂取してしまってるけどさ・・・
余計な間食我慢すればそれほどの糖分でもないよね。
引き上げた実も一緒につぶしながら水で割って飲んでるよ。
スポクラ通ってるんだけど、疲労回復が確かに早くなった気がする。
もともと酸味がスキだからそんなに苦にもならない。

483 ：病弱名無しさん：04/07/17 16:15 ID:ngkiSz/Y

ビームスで毎日新聞Ｔシャツ販売
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1090029433/
米“カリスマ主婦”、ＮＹ連邦地裁が禁固５か月の判決
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1090029731/
夜行特急など９本を運休　新潟県地方の豪雨でＪＲ東日本
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1090030697/
トヨタ、「セリカ」「ＭＲ２」米国販売打ち切りへ
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1090031747/
青果店兼住宅全焼
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1090031751/
【とっても面白い】　田中耕一さんコーナーついに開設！！
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1090032082/

484 ：病弱名無しさん：04/07/17 16:15 ID:ngkiSz/Y

誤爆、スマン

485 ：病弱名無しさん：04/07/18 02:22 ID:KPpP7FOd

>>482
あと、「３つのうちひとつは激酸っぱいガム（正式名称失念）」の“アタリ”の中身は
クエン酸粉末じゃないかとｵﾓﾀ。
初めてクエン酸そのものをなめた時に、このガムが第一に思い浮かんだ。

486 ：病弱名無しさん：04/07/22 15:54 ID:iNMkLSbe

http://www.siyaku.com/
上はオンラインで試薬の見積り・発注ができる（販売店と客のBtoC）サイトなんだが
ここで「Citric Acid」を検索してみると
----
和光純薬工業(株)
くえん酸規格：和光特級
25g 1050円
100g 1200円
500g 1500円
10kg 見積り
----
とある。
100gから500gの差は400gで300円。
容器代で高くついてると考えれば10kgはバカ安になりそうだな
ちなみに和光の規格：食品添加物だと500g1400円。
このスレで時々出てくる「薬局で売ってる食品添加物用で1kg数百円」てどんなシロモノなんだ

487 ：病弱名無しさん：04/07/22 21:21 ID:D95kk9G3

1kgは知らないけど、普通は500gで千円くらいじゃないかな。
それとクエン酸って湿気吸うから、大量に買いすぎたら
使い切れなくて痛んだりしない？

488 ：病弱名無しさん：04/07/22 21:35 ID:ygZCVLoJ

>>486-487

>>191

489 ：病弱名無しさん：04/07/22 22:13 ID:D95kk9G3

>>488
191は薬局じゃないでしょ。
>>486の
＞薬局で売ってる食品添加物用で
に対して知らないと言ったんだけど。

490 ：病弱名無しさん：04/07/27 16:11 ID:qeHpV3u5

「小堺製薬・500ｇ粉末・肌色ボトル・日本薬局方」

食品添加物用とか洗浄用っていうのは商品に記載されているんですか？
自分のところになんかクエン酸があるんですが、特に書いていないので。
ただ、効能・効果及び用法・用量の欄に、緩衝・矯味・発泡の目的で調剤に用いる。
と書いてあるので、添加物用ってことなんでしょうか？
一応洗浄目的で買ってきたものらしいのですが…

491 ：病弱名無しさん：04/07/27 20:48 ID:30bC/dKD

このスレ見て買ってきたぞ。500gで1029円のボトルに入ったクエン酸を。
これと蜂蜜でも混ぜてペットボトルに溶かして、毎日15gくらい摂ります。
5～6回に分けて飲めばいいんだよね。
ちなみに「昭和製薬KK　食品添加物：クエン酸(結晶)」です。
他の店では他の製薬会社で1300円もしました。ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防注射のように
価格に結構、差があるんですね。

492 ：病弱名無しさん：04/07/28 07:40 ID:XPjOs5pW

>>490
私が買った500gのは>>491さんのと同じ「食品添加物・クエン酸昭和製薬」だよ。
薬局によって置いてる製品が違うみたい。

493 ：病弱名無しさん：04/07/31 22:14 ID:cjiBWHSG

クエン酸スレを全て読みましたが、わからないことがあるのでご相談があり
ます。

私は就寝前に疲労回復のため、クエン酸（キレートレモン）を飲んでいます。
朝、早めに目が覚め、スッキリするのですが、反面、日中眠くてダルくて、
何もやる気が起きないような気がしています。これはここ１週間クエン酸を
飲んでからのことです。

クエン酸には「好転反応」というものがあるらしいのですが、私の症状はこれ
に該当するのでしょうか？もしくは、体質的に合わないのでしょうか？

ご回答よろしくお願いします。

494 ：病弱名無しさん：04/07/31 22:18 ID:mbukmlej

クエン酸以外に何か思い当たることはないんでしょうか
季候の変化とか

495 ：493：04/07/31 22:36 ID:cjiBWHSG

>>494
クエン酸以外に、となりますと、もともと不眠体質のため、ここ７年くらい
睡眠薬を常用していますが、薬との相性が悪いとかそういうことでしょうか？

また、生来虚弱体質で体力がないため、疲れやすいというのもあり、だからこそ
疲労回復のためにクエン酸を摂り始めたのですが…。

496 ：病弱名無しさん：04/07/31 23:13 ID:LR7d2KHB

関係ないかもしれないけど、クエン酸って飲んで数時間しか効果ないらしいよ
一日分を何回かに分けて飲んだらいいんじゃないかな

497 ：493：04/08/01 00:34 ID:khAJR/ak

>>496
就寝前に摂ると、疲れが取れたという感じで朝スッキリして起きられるのですが、
昼間になって疲れてきて、そのときにクエン酸を飲んでもシャキッと回復しない
のです。だから、昼に飲んでも効果がないものと思い、就寝前だけに飲んでいました。
クエン酸は、飲んですぐシャキッとするような即効性のあるものなのですか？

498 ：病弱名無しさん：04/08/01 00:46 ID:11133Khi

>>497
スッキリしたいなら、カフェインを摂ればええやん。

自分はクエン酸で劇的な効果を実感したことは無い。
アミノ酸は運動前に飲むと確実に疲労予防効果は実感できるよ。

499 ：病弱名無しさん：04/08/01 00:55 ID:xKP6J/WL

>>497
前に書いてあったと思うけど、クエン酸は飲んで2時間ほどで効果のピークがきて4時間で効果がなくなるらしいよ
就寝前に飲んで、眠ってる間の効き方はまたちょっと違うだろうけどね

500 ：493：04/08/01 01:00 ID:khAJR/ak

>>498
カフェインもちろん飲みますよ、一時しのぎにね。あと、リポＤとかユンケル
とかも。ただ、余計疲れるでしょ？

もうダルくてグッタリして横になりたいような状態になることがあるんですよ。
仕事中に。坂やら階段上るのもシンドイ。

それで、どこか悪いんじゃないか、ということで病院なんか行って血液検査やら
尿検査をしても「特に異常がない」っていうから納得がいかないんですよ。

これが仮に、どこか悪いところがあれば、治療なりをして改善できる見込みが
あるってことでしょ。本当に具合が悪いんですよ。

501 ：病弱名無しさん：04/08/01 01:20 ID:11133Khi

>>500
大きな病院逝け。

502 ：病弱名無しさん：04/08/01 01:21 ID:zg3LTVpc

>>500
心療内科行きなさい　それ系の病気だよ

503 ：493：04/08/01 01:50 ID:khAJR/ak

>>502
もちろん、そっちの方にも気になって行きましたよ。でも何にも診断されま
せんでした。「不眠以外は普通の人だ」ってことで。まぁ、性格が神経質だ
からじゃないか、とかそういうことでした。以上です。

504 ：493：04/08/01 01:52 ID:khAJR/ak

あ～、今日もまた眠れん。頓服飲むか…。

505 ：病弱名無しさん：04/08/01 09:07 ID:ls/ah7d+

虚弱体質でもなんでもない健康体だけど、毎日同じような仕事量なのに
身体が軽い日と、普通～だるめ→仕事帰り脚とか疲れる　日があるよ。
実家で栄養あるもの食べてるし
朝と夜飲みものにクエン酸入れてるのになあ。原因不明の落差をなくしたい。

スレ違いだけどプロポリス（液体）初めて飲んだ翌朝は身体軽かったです。なれてきちゃったけど

506 ：病弱名無しさん：04/08/01 10:49 ID:js6R2Xmi

>>493
クエン酸の疲労回復効果は筋肉疲労によってできた
乳酸を取り除くことによって起きるものであって、
精神的な疲れには効果ありません。スッキリするのは気のせいです。
大病院で解決しなかったのなら大き目の漢方薬店でも行って
相談に乗ってもらうといいでしょう。

507 ：病弱名無しさん：04/08/01 12:22 ID:nFoNSx6j

http://up.isp.2ch.net/up/aecdc40b4062.zip

508 ：病弱名無しさん：04/08/01 14:42 ID:ni0CdQRG

有酸素運動になる強度で
ゆっくり長時間水泳する場合
乳酸たまらないからクエン酸飲んでも意味ないのかな

509 ：病弱名無しさん：04/08/01 15:37 ID:js6R2Xmi

>>508
筋肉動かしてるなら多かれ少なかれ乳酸はできてるんじゃないでしょうか。
水泳で疲れた状態でクエン酸を飲んだ時と飲まなかった時を比べてみれば？

510 ：病弱名無しさん：04/08/04 01:09 ID:YeyXElAb

あのな、一切疲れがでないから健康体とは限らないんだよ。
疲労を感じるってことは体が癒そうとしてることでもある。
２０分くらいのお昼寝はそれをコントロールするためのもの。
座って仮眠できるならそれがベスト。
５時限目のうたた寝（数分）で気分爽快ってのは誰しも経験あるだろう？

511 ：病弱名無しさん：04/08/05 07:52 ID:xexcnXci

>>510
とりあえず誰へのレスなのかはっきりしてください。

512 ：病弱名無しさん：04/08/05 16:56 ID:bBrXVeyC

＞あのな・・・

バカか子供じゃないんだから
みっともない文章書くなよ

513 ：病弱名無しさん：04/08/05 17:28 ID:83w+3k8z

511 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん

512 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん

514 ：病弱名無しさん：04/08/05 17:50 ID:9GKTSUbg

>>513
あほなことしてないで…

515 ：病弱名無しさん：04/08/05 20:11 ID:hZ3U1vk3

514 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん

516 ：病弱名無しさん：04/08/06 07:57 ID:HzkbcvnH

510がやってんのか？
他人を説得したいなら納得できる文章を書け。
それができずに意味不明なコピペで済ませるお前は負け犬。

517 ：病弱名無しさん：04/08/06 10:12 ID:ZYm7bSiq

>>516
他人を説得したいなら納得できる文章を書け。

518 ：病弱名無しさん：04/08/06 15:59 ID:/XyO1Z+U

とりあえず、クエン酸の前にｶﾙｼｳﾑ補給が必要じゃない？

519 ：病弱名無しさん：04/08/07 08:16 ID:vNW7WXYF

>>517
オウム返ししかできないのはみっともないですよ。

520 ：病弱名無しさん：04/08/07 11:32 ID:lisf2hh4

>>519
みっともないですよ。

521 ：病弱名無しさん：04/08/07 14:12 ID:e1VpN2Lp

>>510
で、誰へのレス？

522 ：病弱名無しさん：04/08/08 06:16 ID:aRFYubG3

>>510　>>513　>>515　>>517　>>520
おまいの今まで生きてきた人生自体が疲労物質だらけなんだよ･･･
さっさとクエン酸でその汚らわしい過去を浄化しる！

523 ：病弱名無しさん：04/08/08 10:07 ID:D/DAnyOM

>>522
ここまで凝り固まってりゃクエン酸程度じゃ無理だよ。
その内癌になって自滅する。

524 ：病弱名無しさん：04/08/08 10:33 ID:1zxaOHsl

http://jk.rodec.net/
ここで買ってます。
漏れは飲むために買ってるんじゃないけど、
食品用なので飲んでも大丈夫でつ。

525 ：病弱名無しさん：04/08/09 07:48 ID:8NcHZfwW

通販宣伝はもういいよ。

526 ：病弱名無しさん：04/08/10 20:16 ID:DihDL0WX

クエン酸なかなか良いなと思います。
ただ空腹時や一度に飲みすぎると自分は胃があれる事が
あります。今の所食後に牛乳に混ぜて飲んでますが他に効果的
な飲み方はありませんか？

527 ：病弱名無しさん：04/08/10 20:51 ID:PWCt01hT

>>522
おまいの今まで生きてきた人生自体が疲労物質だらけなんだよ･･･
さっさとクエン酸でその汚らわしい過去を浄化しる！

528 ：病弱名無しさん：04/08/11 17:38 ID:joMEO60S

>>526
別の摂取方法として成分献血で血液中に入れてもらう
方法があります。

529 ：病弱名無しさん：04/08/11 17:39 ID:fq4woJ0p

こんにちは。
アミノ酸サプリの多くも牛由来だと聞いたのですが実際安全性はどうなのでしょうか？
ゼラチンカプセルを気にして避けていても、アミノ酸入りのマルチビタミンや単独のアミノ酸タブレット等も牛由来が多いと聞いたのですが。
自分はKAL社のアルギニンなどもとっているのでどうなのかと思い質問させていただきました。
FAQにはゼラチンについては安全だとありましたがアミノ酸サプリなんかはどうなのでしょうか。
よろしくお願いします。

530 ：病弱名無しさん：04/08/11 20:27 ID:PPBSi5p4

>>529
死ねば？

531 ：病弱名無しさん：04/08/11 21:10 ID:RofFQO68

>>530
死ねば？

532 ：病弱名無しさん：04/08/12 11:10 ID:WxdzS4MF

体内浄化スレから流れてきました。ここまで読みました。イイネ。
あとで薬局でクエン酸買って来ようと思ってます。楽しみだー。
ところで、皆さんはクエン酸の粉末の量をお家でどうやって量っていらっしゃるの？
5gとか10gとかって、台所の量りを使うとしても、結構むずかしくありません？
どうか教えて、エロイ人！

533 ：小さじ３杯：04/08/12 13:58 ID:gjx4y8k1

小さじ擦り切りで、約５ｇ

534 ：病弱名無しさん：04/08/12 14:20 ID:FUFOXjwB

５ｇも有るの？OTZ
飲みすぎてた…

535 ：小さじ３杯：04/08/12 14:27 ID:gjx4y8k1

まあ、俺も飲み過ぎてたよ・・・

536 ：病弱名無しさん：04/08/12 14:49 ID:/1mZd/GJ

>>529
☆スレ立てるまでもない質問はこちらへその49☆」
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1090142457/
こっちの方が良いかも…

537 ：532：04/08/12 22:35 ID:WxdzS4MF

>>533
どうもありがとう。早速、約5gをグレープフルーツジュース500ccに溶かして
飲んでみました。酸っぱーい、けど酸っぱいもの好きの私には（゜Д゜）ｳﾏ‐！
これならヨユウで続けられそうな感じです。

538 ：病弱名無しさん：04/08/13 05:35 ID:+8O1s8uV

体内浄化スレってどこにあんの

539 ：532：04/08/13 09:11 ID:HVbBx/ij

体内浄化スレ、今見たらタイトルを思い違いしてました。ごめんなさい。

【体臭】解毒・排出促進サプリメント【汚肌】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077470192/l50

サプリメント板です。

540 ：病弱名無しさん：04/08/14 13:58 ID:8OM6P86Q

大さじ一杯ののクエン散をもぐもぐ食べた

ムシャクシャしてやった

541 ：病弱名無しさん：04/08/14 15:44 ID:4D+wYucE

>>540
多すぎ。
胃に穴があくぞ。

542 ：病弱名無しさん：04/08/15 06:22 ID:/Ln9lllQ

>>540
すっぱかった～？

543 ：病弱名無しさん：04/08/15 18:26 ID:nHQinuS1

クエン酸は食えん

544 ：病弱名無しさん：04/08/15 23:09 ID:RHQwlGhY

クエン酸をミネラルウォーターに溶かして一日５～１０ｇ飲んでいました。
朝に弱い私でも就寝前などに飲むと、パッチリ目覚めよく起きられました。
ところが、２週間ほど経過すると、みぞおちのあたりにキリで激しく突かれた
ような激痛が…。
病院で検査を受けると「急性腸炎」だそうで、治るまでポカリスェット以外
何も口にしないようにと言われました。
かれこれ１週間くらい食べていません。少し痛みの落ち着いた今もクエン酸
を飲むとやはり痛みがします。これってクエン酸のせいでしょうか？
クエン酸って刺激性が高いですよね？
医師にも相談しましたが、「何とも言えない」とのことでした。
みなさんどう思われますか？

545 ：病弱名無しさん：04/08/15 23:17 ID:UykPwkpL

>>544
ミネラルウォーターの量にもよるんじゃないの？
濃度が高かったとか。

546 ：病弱名無しさん：04/08/15 23:20 ID:r2029hqt

>>544
就寝前の空きっ腹状態の時に
しかも、水だけで飲むのは(・A･)ｲｸﾅｲな。
５～１０ｇなら１日に２～３回に分けて飲まなければいけない。

そして、食後に飲んだり、牛乳やヨーグルトと共に飲むなど
内臓に負担をかけない飲み方をしないといけない。

547 ：544：04/08/15 23:28 ID:RHQwlGhY

>>545
水１．７リットルに対し、クエン酸１０ｇ、アミノ酸（ＶＡＡＭ２袋＝
アミノ酸６０００ｍｇ）それと、黒砂糖を１０ｇくらい入れて、麦茶とかを
入れる容器に入れて冷蔵庫へ。水代わりに飲んでいた。
５００ｍｌ入りのミニ水筒に入れて職場へも持参し、摂っていた。
なにか、マズイですか？
>>546
就寝前だけに５～１０ｇを飲んだのではない。一日１５回くらいに分けて
飲んでいた。何か、マズイですか？

548 ：病弱名無しさん：04/08/15 23:35 ID:28ifpakn

朝、胃に何も入ってない状態で
スプーン一杯のクエン酸を
茶で流し込んだら
片肘ついて立ち上がれなくなった

549 ：病弱名無しさん：04/08/15 23:44 ID:RQijETbk

クエン酸は俺も親の勧めで去年の１２月くらいに飲んでたが、どうも胃の調子が
おかしくなって熱も出た。医者にかかったら「急性胃炎」とのこと。クエン酸との
因果関係も「おそらくそうでしょう」とのこと。もともと胃腸が丈夫な方じゃないのだが
飲み方だけはしっかり考えた方がよさそうだな。

てか、今もその状態が残ってる。慢性胃炎に移行したのかねぇ…弱った。

550 ：小さじ３杯：04/08/15 23:49 ID:A4JRN+iI

ふ～ん、じゃあσ(ﾟ∀ﾟｵﾚ!! は丈夫なのか・・・

まあ、摂りすぎてたのを減らしたけど。

551 ：544：04/08/16 00:03 ID:Y8M5Bu5P

>>549
ちなみに一日何グラムで？

552 ：病弱名無しさん：04/08/16 00:24 ID:ltDQ4Luc

クエン酸飲み始めてから体臭がなくなってびびった

553 ：病弱名無しさん：04/08/16 00:46 ID:77UN+6a2

急性みのもんた症候群の人が多いですね。

554 ：病弱名無しさん：04/08/16 01:04 ID:0YxvY5iK

>>552
ししし詳細キボンヌ！！！！
1日何グラムを何日位続けてると、体臭あぼーんできるの？

555 ：病弱名無しさん：04/08/16 01:08 ID:77UN+6a2

>>554
陰部にすり込む。

556 ：病弱名無しさん：04/08/16 01:20 ID:uEwdvyIH

>>554
酢酸orクエン酸は体臭消える
代謝が活発になるからとﾜｷｶﾞｽﾚには書いてあった
量はｼﾗﾝが乳酸対策と同じくらいで良いんじゃねｰの？

557 ：病弱名無しさん：04/08/16 01:22 ID:ltDQ4Luc

>>554
毎食後にニグラムくらい水やレモンウォーターに溶かして飲み続けたらわりとすぐ効果出てくるよ。
なんか汗がベトベトだったのがさらさらになった
なんでかはわからないけど

558 ：病弱名無しさん：04/08/16 01:27 ID:ltDQ4Luc

>>555
粘膜あぼーんしちゃうよ

559 ：554：04/08/16 10:44 ID:0YxvY5iK

>>556,557
どうもありが㌧。
漏れは、先週の金曜日から1日5-10グラムペースで飲み始めたところ。
なんで、この調子でいけば、今週中には体臭あぼーんを実感できる鴨？
そうなるといいな。

560 ：病弱名無しさん：04/08/16 18:51 ID:77UN+6a2

クエン酸を風呂に入れると一発で体臭とれるよ。

561 ：病弱名無しさん：04/08/16 19:06 ID:0YxvY5iK

またしてもししし詳細キボーン！
お風呂には、何グラム位入れればオケ？
入れすぎるとお肌あぼーんしそうでこわいよう。

教えてちゃんでｽﾏｿ｡ここ、すごく参考になります。

562 ：病弱名無しさん：04/08/16 19:56 ID:j1YYoRfi

>544
私も一日５から１０グラムで水にとかして主に空腹時に飲んでたら
おかしくなりました。
自分の場合唇が荒れます飲むのやめるとすぐ治りますが・・・
今は朝水５００ミリに対してクエン酸耳かき一杯後は夜に食後
牛乳にまぜて一グラムです。

563 ：病弱名無しさん：04/08/16 20:19 ID:hTbbfrTO

空腹時にクエン酸はやばいって。
すきっぱらに梅干食ったら胸やけするっしょ？

>>561
560じゃないけどこれかなー。
http://www.wakiga.jpn.org/oldlog2/lg0171.html

564 ：病弱名無しさん：04/08/16 20:49 ID:77UN+6a2

＿|￣|○　ネタのつもりで書いたのに・・・

565 ：563：04/08/17 06:47 ID:Yjm5k6jY

>>564
えっよく聞く話だからてっきりマジレスかと…

566 ：562：04/08/17 10:12 ID:CwVeuxlI

５６３さんへ
確かに空腹時に飲むとひどいですね。
ただ私はクエン酸の前は酢を飲んでいましたので
その時はどうもなかったです。
その辺の原因が分かりません。
ちなみに５６４は私ではありません。
余計なきを使わせてしまいスミマセン５６４に変わって
お詫びいたします。

567 ：561：04/08/17 10:27 ID:4NniMbBC

>>563
おーっ、サンクスコ。ナイスなサイトですね。
クエン酸風呂の分量についての記述はないようなので、入れ過ぎに
注意しつつ5gくらいから始めてみようかと思います。

568 ：病弱名無しさん：04/08/17 12:03 ID:NeknWf25

うちのお袋は高血圧なんですが、クエン酸2時間おきに飲んでる間は
血圧が正常になるっていって（家庭用の血圧測定器を使ってます）
ほんとに調子いいみたいなんですが、クエン酸と血圧って関係あるんすか？

569 ：病弱名無しさん：04/08/17 14:23 ID:hwvbO0nb

梅肉エキス飲んでるが,これもクエン酸の効果で
血圧が安定する。下がった,かなり下がった。
血液をさらさらにするのと違うだろうか？

570 ：病弱名無しさん：04/08/17 16:55 ID:8X3zDMeD

血液サラサラ効果

571 ：病弱名無しさん：04/08/17 23:13 ID:VCbZLAoe

キリンからクエンサン入りの飲み物でてるけどあんなんでも体にいいのかな？

572 ：病弱名無しさん：04/08/18 00:57 ID:/OJNm5DM

>>571
あれで十分だと思うよ
このスレでは少なすぎと言われてるけど、そんなことないよ２㍑で10グラム入ってるし

むしろこのスレのみんなみのもんた

573 ：病弱名無しさん：04/08/18 01:14 ID:p4qSxumx

佐藤が入ってんじゃねーの？

574 ：病弱名無しさん：04/08/18 08:08 ID:pA1SYzye

>>572
みんなは言いすぎでは？
みのもんた症候群の人が悪目立ちしてるだけで。

575 ：病弱名無しさん：04/08/18 13:02 ID:p4qSxumx

飲みすぎた、食いすぎたと思った時、
たくさん運動して疲れた時
飲むとエエよ。

自己流で飲み方間違ったままの継続飲用は危険。

体が欲してる時に単発で摂取したほうが
安全だし、効き目が実感できる。

576 ：病弱名無しさん：04/08/18 16:27 ID:s6B1yzpj

>>575

それこそ自己流ではないの？
疲れてからの摂取より、先に摂っておけば疲れが少ない。
効果の実感って意味ではありがたみがあるかもしれないけど。

飲み過ぎは関連ありそうだけど、食い過ぎはどうなの・・・

577 ：病弱名無しさん：04/08/18 17:19 ID:p4qSxumx

>>576

薬じゃないんだから全部自己流だよ。

578 ：病弱名無しさん：04/08/18 18:25 ID:pA1SYzye

飲みすぎよりも食いすぎ時の方が
クエン酸の胃への負担は少ないような気がするんだけど。

579 ：病弱名無しさん：04/08/19 01:13 ID:D6jmuiIi

体が酸性に傾きがちな時に飲む

580 ：病弱名無しさん：04/08/23 18:49 ID:pH/gI2Nl

クエン酸で逝った香具師がいる

581 ：病弱名無しさん：04/08/23 19:45 ID:LqRRYBiG

>>580
詳細キボンヌ

582 ：病弱名無しさん：04/08/25 00:25 ID:KbrYHK/L

黒酢はどうよ？

583 ：病弱名無しさん：04/08/25 05:12 ID:CDdslz4u

精液にはクエン酸が多く含まれてるそうだ。
のむと健康にいいかな？

584 ：病弱名無しさん：04/08/25 12:29 ID:Tnxvlz28

確かクエン酸だけではなく、その他の成分も含まれてるね。
飲めないものでもないし、しばらく飲んでみては？

585 ：病弱名無しさん：04/08/25 13:00 ID:FdK0ZKPh

>>583
体内に還元いんじゃない？
漏れは出しすぎて背が伸びなかったタイプだから。

586 ：病弱名無しさん：04/08/27 05:09 ID:2QFkVpQK

最近クエン酸飲み始めたけどウマーです。
家族は「こんながウマイなんて正気の沙汰じゃない」と言ってますが…。
やっぱこのスレの皆さんもマズイけど健康のため渋々飲んでるのでしょうか？
自分は局方のやつを水で薄めてるだけです。

587 ：病弱名無しさん：04/08/27 21:00 ID:oMNB3kkd

>>586
中断したこともあるけど、もう10年以上も飲んでいる。
最初はけっこうきつかったけど、すぐに平気になったね。

588 ：病弱名無しさん：04/08/28 19:23 ID:45kP1ald

クエン酸すごいですね！
1ヶ月以上続いていた凶悪な便秘と不眠が、
クエン酸のみ始めたら急に治りました!

589 ：病弱名無しさん：04/08/28 19:26 ID:vE/Me7T7

うんこがツルツル出てくるでそ。

590 ：病弱名無しさん：04/08/29 13:45 ID:8DBHX1va

俺はアルカリイオン水２ＬにビタミンＣ３ｇとクエン酸１０ｇ溶かしたものを
２日で消費している。酸っぱいがウマい。ヨーグルトと一緒にとるけどな。

591 ：病弱名無しさん：04/08/29 13:49 ID:8DBHX1va

酸っぱいのが平気ならクエン酸だけじゃなくてビタミンＣも一緒に飲もう。
ヨーグルトも１Ｌ、納豆１パック、青汁一杯、も一日に摂るよ。

592 ：病弱名無しさん：04/08/29 14:33 ID:aGB8xYNh

にがりと一緒に飲むと基礎代謝上昇するってサ。
にがりのマグネシウムを吸収しやすくさせるってサ。

593 ：病弱名無しさん：04/08/29 19:21 ID:1e+UD3VG

クエン酸すごいですね！
凶悪な体臭がなくなったみたい
臭いと言われない日々を過ごしてます。
正常な人の生活はこんなにも楽なのかと感動してます。
これが楽園なのでしょうか？

594 ：病弱名無しさん：04/08/29 20:38 ID:ttFCQqjG

>>593
代償として髪の毛が抜けます。

595 ：病弱名無しさん：04/08/29 20:47 ID:YhaNXSoj

飲んだ後歯を軽く磨いた方が良いかもね、酸だから。

596 ：病弱名無しさん：04/08/29 21:18 ID:rIGBj439

>>594
ソウスきぼん

597 ：病弱名無しさん：04/08/30 00:25 ID:rgrILnQO

　　 _, ,_ 　　　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）彡つ
　　　⊂彡☆))Д´）　>>594

598 ：病弱名無しさん：04/08/30 19:48 ID:dx/U6c0l

クエン酸は良いですね。
安い割に効果が高いというのがすばらしい。

599 ：病弱名無しさん：04/08/30 19:57 ID:eoQTiGa/

クエン酸って薬局で売ってるエタノールの入れ物っぽいのに
入ったやつでいいんですか？
食用じゃないやつとかありますか？

600 ：病弱名無しさん：04/08/31 11:18 ID:tpY3MPjb

>>599
＞エタノールの入れ物
そう大抵そんなやつ。
＞食用じゃないやつ
ポットの洗浄用とか。

クエン酸はヨーグルトや牛乳に入れると酸っぱさが緩和していいね。

601 ：病弱名無しさん：04/09/05 18:51 ID:WRZq9tuS

クエン酸って舌に乗せたら酸っぱいよね

602 ：病弱名無しさん：04/09/05 21:16 ID:SkoAObdH

うん酸っぱいね。

603 ：病弱名無しさん：04/09/05 21:58 ID:Il2yOrMF

昔、病院で風引いたりしたときにくれていたＶＣも合成？

604 ：病弱名無しさん：04/09/05 22:02 ID:SkoAObdH

>>603
ここクエン酸スレだよ。

605 ：病弱名無しさん：04/09/05 22:23 ID:PhZuDYyG

クエン酸と重曹を交ぜて水に溶かしてちょっとはちみつとか砂糖とか入れると
なんかうまいよ

606 ：病弱名無しさん：04/09/05 22:28 ID:EY2WXC4d

>>605
中和されて、意味ないじゃーん！

607 ：病弱名無しさん：04/09/06 00:43 ID:QpJ4Gxmf

おっクエン酸スレ発見。
かなり長寿だな。
俺がここで昔たてたクエン酸スレは2レスで落ちたの思い出した。

608 ：病弱名無しさん：04/09/06 01:08 ID:VX6ScssT

クエン酸とコラーゲンでパゥワ―アップならば、
ギトギト豚骨らーめんの後にクエン酸摂るのは有効？

609 ：病弱名無しさん：04/09/06 01:51 ID:ijocoDMZ

有効だべ

610 ：病弱名無しさん：04/09/06 06:43 ID:rZCAvH5V

>>606
中和されても効果に変わりは無いだろ？

611 ：病弱名無しさん：04/09/06 13:00 ID:w7AGNuR+

>>601-602
ということは口内するとって酸っぱいの？

612 ：病弱名無しさん：04/09/06 15:52 ID:7ZterTI2

>>610
中和されたら、もうクエン酸じゃなくなるから、だめ。

613 ：病弱名無しさん：04/09/06 16:28 ID:rZCAvH5V

>>612
釣れるといいですね

614 ：病弱名無しさん：04/09/07 07:24 ID:LjGW+uMx

>>611
日本語が壊滅しています。

615 ：病弱名無しさん：04/09/07 21:55 ID:pAUOU/XP

あるあるにクエン酸は一日２グラムを数回に分けて飲むとよいとかいてますが、
このスレでは２時間ごとにに２グラムとるっていわれてるけどどっちがただしいわけ？

616 ：病弱名無しさん：04/09/07 22:00 ID:lJCbQzoH

クエン酸飲んでから、いつも眠いというか、すぐどこでも眠れるようになった。
あと爪の間から血が出たりするけど、この二つはクエン酸と因果関係あるのかな？

617 ：病弱名無しさん：04/09/07 23:28 ID:Ibk6zLTW

合成うんぬんはトンデモの匂いがするな。

618 ：病弱名無しさん：04/09/08 01:49 ID:kwgcU4EH

クエン酸飯
ふりかけにしてまつ

ウマー

619 ：病弱名無しさん：04/09/08 12:43 ID:qh7GlTlG

ザーメンには何グラム入ってるの？

620 ：病弱名無しさん：04/09/08 22:09 ID:pHn5mdDP

>>615
自分に合った方をやればいい。

621 ：病弱名無しさん：04/09/11 10:06:54 ID:vzqEN0eU

こんなのがありました。
日本クエン酸普及会ホームページ
http://www.global903.co.jp/

622 ：病弱名無しさん：04/09/11 14:48:06 ID:wAcK/qpF

>>621
>>81
>>195

623 ：病弱名無しさん：04/09/11 15:08:17 ID:vNEY5vcG

622はスレ番号が昇順にも降順にも並んでないところ
また何のコメントも無い所に
いそいで探した感が出ているなぁ

624 ：病弱名無しさん：04/09/11 15:15:01 ID:wAcK/qpF

>>623
２回もがいしゅつなのにまだURL貼る621に教えただけだよ。
コメント無いのは面倒だったから。

625 ：病弱名無しさん：04/09/11 19:37:41 ID:kf6SNl2Z

いやみくせーやつ
役に立ってるのに

626 ：病弱名無しさん：04/09/11 20:57:15 ID:wAcK/qpF

あんまりURL貼ると宣伝に見えるから気をつけな。

627 ：病弱名無しさん：04/09/11 22:35:40 ID:Ak9J3rqc

いやみくせーやつ
役に立ってるのに

628 ：病弱名無しさん：04/09/12 00:31:49 ID:3ynSuc0Z

>>623
？？何言ってるの？

629 ：病弱名無しさん：04/09/12 13:01:26 ID:5ptjKa0P

621宛ってことがわからなかったんだろうけど
81→195で昇順に並べてあるよね。

630 ：病弱名無しさん：04/09/12 21:33:21 ID:b/epEpg2

クエン酸の含有量が多い梅肉エキス飲んでるが,体調が良い。
毎朝,蜂蜜にお湯で溶かして飲むと、血圧低下,血液サラサラ,
もう２年以上日々実行している。
お試しください。

631 ：病弱名無しさん：04/09/12 23:39:06 ID:4t2c7zye

>>625=>>627って他の板行った事がないんだろうか…
「がいしゅつだろヴォケ！しね！」とか言われた訳じゃあるまいし。
>>622は教えてくれてるんだから親切だと思うけど。

632 ：病弱名無しさん：04/09/13 17:55:20 ID:XN5gwMJq

いやみくせーやつ
役に立ってるのに

633 ：病弱名無しさん：04/09/13 21:01:32 ID:SOMzNKpP

何回も同じ事を繰り返すやつうざい。
お前の方がよっぽどいやみくさい。

634 ：病弱名無しさん：04/09/14 07:41:33 ID:Btr/vax9

俺はむしろ623のスレ番号に「何いってるの？」だけど。
レス番号だろ・・・マジでいってる意味理解できんかった。

635 ：病弱名無しさん：04/09/14 10:45:34 ID:JdLqD5Il

クエン酸を飲んでも、イライラは治らないようですね。

636 ：病弱名無しさん：04/09/14 18:27:07 ID:6XG6Ud0L

クエン酸程度でイライラなんか治るわけがない。
カルシウム不足ならともかく。

637 ：病弱名無しさん：04/09/14 18:39:52 ID:PvybZ/nl

尿酸値が高くて尿をアルカリ化する目的でウラリット
って薬を飲んでます。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se39/se3949101.html
http://www.higasiguti.jp/100/guide5.htm
成分はクエン酸ナトリウムとクエン酸カリウムだそうですが、
ここで言ってるクエン酸と同じと考えてよろしいですか？

638 ：病弱名無しさん：04/09/14 18:50:32 ID:XBqAiuri

わぁぃ♪
今日からクエン酸仲間
500ｇ740円だったよ～。やっす！
それにしてもすっぱい。
オリゴ糖がいいってのがあったけど
パルスイートなんて混ぜてもいいんだよね？

639 ：病弱名無しさん：04/09/14 18:54:05 ID:mDDke8k4

パルスイートなんて合成物食ってどうする？
オリゴ糖は高いし蜂蜜いれろ。うまいぞ。

640 ：病弱名無しさん：04/09/14 19:27:41 ID:6XG6Ud0L

>>637
どうだろね？うちのクエン酸には
「食品添加物・クエン酸」しか書いてないから分からないや。
局方使ってる人、誰かいないかな。

>>638
私はヨーグルトと牛乳で飲んでる。
甘味つけないってのもわりといけるよ。

641 ：病弱名無しさん：04/09/14 20:10:51 ID:XBqAiuri

638です
つД｀うぇぇん　飲み難い
ボトルに書いてあるように水で割って639さんの書いてくれたとおり蜂蜜いれますた
でも酸っぱい。。。
日本クエン酸普及会のＨＰに、卵の殻を入れると多少酸っぱくなくなるってありますが
やった方いらっしゃいますか？
>>640
ヨーグルトと牛乳を混ぜてクエン酸を入れたらいいんですか？
それとも別々に作るってことですか？
酸味は、すぐ食べるより寝かしておいたほうがやわらぐんですよね？

642 ：病弱名無しさん：04/09/14 20:15:45 ID:mDDke8k4

俺はクエン酸の酸っぱいのは元からｳﾏｰなんだが、
酸っぱすぎるというのなら薄目の濃度から始めれ。
そのうち慣れてくるのでだんだんと濃くしていけばよい。

643 ：病弱名無しさん：04/09/14 20:19:06 ID:mDDke8k4

ちなみに、俺は、水１㍑にクエン酸10gとビタミンC2gとかしたものと、
無脂肪乳でつくったヨーグルト１㍑、それに納豆１パックを必ず食う。
これだけでも生きていけるんじゃないかという気がする。

644 ：637：04/09/14 20:33:14 ID:PvybZ/nl

どなたかご存知ないですか？

高尿酸結晶なくせに筋トレしてる俺としては
気になる次第です。
処方してくれた医者は「そういうはやりモノは分らん・・」
って、、疲労回復の為にクエン酸摂取したいんですよね。

645 ：病弱名無しさん：04/09/14 20:34:27 ID:XBqAiuri

ありがとです！
ちなみにクエン酸10ｇってだいたいスプーンでどのくらいの分量ですか？
計れないんで・・・。

646 ：病弱名無しさん：04/09/14 20:55:53 ID:WvTWGajN

645さんがどんなスプーン持ってるのか分からないわ。
私は一日7gのクエン酸を１リットルの水に溶かして飲んでるんだけれど
ペットボトルの蓋すり切り１杯ぶんが7gですので目安にしてください。

647 ：640：04/09/14 21:00:42 ID:6XG6Ud0L

>>641
うちはマグカップに、
小さじ三分の一程度のクエン酸と
ティースプーン山盛り三杯のヨーグルトと、
牛乳をマグカップ八分目くらいまで入れて混ぜてる。
混ぜて五分くらいするとドロドロになるんだよ。
そうすると酸っぱみがやわらいでｳﾏｰ
夕食後のデザートにしてる。

648 ：640：04/09/14 21:03:12 ID:6XG6Ud0L

書き忘れたけどそれにビタミンCの粉末も入れてる。量は一日分の半分。
元々ビタC摂るためにやり始めたんだけど、
ビタCだけだとあの微妙なすっぱさがマズいのでクエン酸で味付け。

649 ：小さじ３杯：04/09/14 21:51:16 ID:xGVLn7dD

小さじ３杯で１５ｇ

650 ：病弱名無しさん：04/09/15 09:48:21 ID:jW5XypSD

>>644
クエン酸もクエン酸ナトリウムも同じと考えて良いと思うよ。
どちらも水に溶けた段階で電離して全く同じになる。
卵の殻を溶かして飲むというのはクエン酸をクエン酸カルシウムにして飲むということで、
クエン酸ナトリウム、クエン酸カリウムと似たようなもんです。

651 ：641：04/09/15 14:42:35 ID:0BKwSTlx

たぶん・・・
2㍑の水に30ｇくらい入れてますた！
これは入れすぎなんですね
ペットボトルのキャップで測る方法を試してみます。
それにしても歯にしみるような気が・・・。（奥歯

652 ：病弱名無しさん：04/09/16 00:56:09 ID:wIliIWip

自分は２リットルに１０グラムから始めたよ。
んで徐々に量を増やして今は２５グラムくらい。
結構すぐ慣れるよ。

653 ：病弱名無しさん：04/09/16 08:56:28 ID:3LC7TBVh

ここのスレの人はぃぃ人ばっかりや　つД｀
ありがちょ～♪
昨日から2リットル15ｇでなんとかいけます！
続けばいいなぁ～。みなさん長いんですか？

654 ：病弱名無しさん：04/09/16 11:41:26 ID:dV+tw+G9

昨日クエン酸買ってきて試しました！
胃が弱めだと思っているのでクエン酸入れるときはドキドキ（ｗ

手始めにコップ1杯の牛乳にクエン酸少々
かき混ぜたらヨーグルト見たいになるんだね
味も市販の無糖ヨーグルトみたいで普通にいけたし

自宅なら↑出来るけど会社とかだとﾑﾘﾎﾟ
出先でも簡単にｳﾏｰ出来る方法ってﾅｲｽｶ？

655 ：病弱名無しさん：04/09/16 18:43:45 ID:/XGIFtGP

>>654
口の中で混ぜろ

656 ：病弱名無しさん：04/09/16 18:55:28 ID:azfloCv2

>>654
柑橘系の100パーセントジュースに混ぜる。
ｳﾏｰ

657 ：病弱名無しさん：04/09/16 19:50:28 ID:Z+mLG9NW

>>654
コンビニで百円とかで売ってる牛乳パックに
小分けしたクエン酸を放り込んでｳﾏｰ
とか。スプーンかなんか要るけど。

658 ：病弱名無しさん：04/09/16 19:51:57 ID:Z+mLG9NW

>>653
クエン酸始めたのは…２年くらいかな？
最初は飲むんじゃなくて、石鹸シャンプーとリンスから。

659 ：病弱名無しさん：04/09/17 10:51:06 ID:1i96gXm3

クエン酸３日め～
ウンコが(・∀・)イイ！！

660 ：病弱名無しさん：04/09/17 11:03:53 ID:VCdZQYav

リストラされたんで運送会社で仕分けのアルバイトをしてるんだけど
、重さ４０キロとか５０キロ以上の荷物ばかりで、ほとほと疲れ果てたよ。
それで、リポビタンＤなどの疲労回復ドリンクや薬が、手放せなくなった。

ある日、クエン酸が良いと聞いたんで薬局で買ってきて１リットルの水に
１５グラム溶かして飲み始めた（一日の必要量は１５グラムと聞いたから）。
そうしたら、どんなドリンク剤や疲労回復薬よりも良く効くんで驚いたね。

腸の働きがすごく良くなり、発酵が正常になるから、おならが沢山出ると
も聞いてたけど、そのとおりになった。しょっちゅうおならが出るけど、
これが全く無臭なんだな。ウンチもほとんど臭わなくなった。

それと、脂肪をエネルギーに変えてくれるんで食事は少しで良い。
今、いい具合でダイエット進行中だよ。クエン酸は俺の守り神だな。

661 ：病弱名無しさん：04/09/17 19:28:08 ID:OjRgH3hf

>>660
そりゃよっぽど乳酸たまりまくってたんだよ。それで疲れ果ててたんだね。
合っててよかったな。

662 ：病弱名無しさん：04/09/17 23:58:32 ID:3TAoyDNs

15gって1500mg？

663 ：病弱名無しさん：04/09/18 00:19:39 ID:Etp/bM/6

>>662
一桁違ってる

664 ：病弱名無しさん：04/09/18 00:35:36 ID:un09TkF5

>>663
1.5gですか？

665 ：病弱名無しさん：04/09/18 00:57:29 ID:UUA7Fjxs

1.5kg

666 ：病弱名無しさん：04/09/18 11:13:38 ID:V5PMv6XZ

何だ何だ、大丈夫か？
1gは1000mgだ。

グラムに限らず、ミリってのは1000分の1の単位。
小学校か中学校で習うんじゃないのか？

667 ：病弱名無しさん：04/09/18 12:55:48 ID:un09TkF5

>>666
サンクス。

668 ：病弱名無しさん：04/09/18 22:36:38 ID:kIDWLIZx

>>666
習っても忘れちゃうんだよ。
このスレの住民でもあるから。
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1091024218/

669 ：病弱名無しさん：04/09/23 09:02:25 ID:6mFHQwrr

すっぱい。

670 ：病弱名無しさん：04/09/23 12:46:24 ID:jvGVaval

そうだね

671 ：病弱名無しさん：04/09/23 15:56:43 ID:158QpvO1

お久しぶりです638です。
14日にクエン酸をはじめて、続いてます。
まだ8日くらいなのにかなり痩せました。
図ってみると２㌔程度だけどもっと痩せたかんじ
皮下脂肪（おなかまわり）が重点的にとれた感じで。
クエン酸飲みはじめてから、おなかすかないんですよね。
なのに体軽くてよく動けるし。便通いいし！
ダイエットが主な目的ではなかったんだけど、これってダイエットにかなりよさげ。
体質にあってたのかなぁ。

672 ：病弱名無しさん：04/09/23 16:49:38 ID:c9CCcDWN

>>671
ホントに８日で２キロ脂肪が燃えたと思ってる訳？
体重が落ちただけで痩せたと思ってる訳？

673 ：病弱名無しさん：04/09/23 17:19:54 ID:158QpvO1

>>672
いやぁ、そういうわけでもないんすけど
便通よくなったから減っただけなんでしょうねきっと
でも今まで便秘ぎみだったから私には続ける価値ありそうです

674 ：病弱名無しさん：04/09/23 22:23:22 ID:jtrOEpdk

いいなぁ便が出て体重減る人。
私は元々毎日快便だから正味脂肪で、
クエン酸摂っても全然減らない…

ウォーキングの疲れは早くとれて助かってるけど。

675 ：病弱名無しさん：04/09/24 20:10:26 ID:G8gu8eno

友達でダイエット好きな人がいたら
にがり持ってると思うから
わけて貰ってのんでみ

一発できくよ

676 ：病弱名無しさん：04/09/25 08:52:36 ID:A2LY4wXV

>>675
スレ違い。ここはクエン酸スレ。

677 ：病弱名無しさん：04/09/26 22:32:03 ID:N8HtyFrY

クエン酸12日目
もともと酸味が苦手なせいか、酸味のある飲み物を
大量に飲むのが苦痛になってきたです　つД｀
オブラートで包んで流し込む方法に変えました。
一瞬胃が熱くなるような気がするときがあるなぁ。

678 ：病弱名無しさん：04/09/27 07:52:36 ID:DJ3wYWn3

>>677
そのやり方だと胃を壊すよ。
もっとクエン酸の量を少なくして飲む方がいい。

679 ：病弱名無しさん：04/09/27 20:15:38 ID:TqiTcv1p

>>678
う・・・そうなんですか～。
酸っぱいものが苦手なんで、だんだん苦痛になってきたとですyo～　つД｀
薄めても今は飲みにくい・・・。便秘解消したし体調はすごくいいんだけどなぁ～。

680 ：病弱名無しさん：04/09/27 20:23:16 ID:DJ3wYWn3

>>679
量はどれくらい飲んでる？
上の方にもレスあったけど、
牛乳やヨーグルトに混ぜるとかなりまろやかになるよ。

681 ：病弱名無しさん：04/09/27 22:24:48 ID:+oOHSozw

水にクエン酸とハチミツを入れて混ぜると
スポーツドリンクみたいになるよ

682 ：病弱名無しさん：04/09/28 00:04:17 ID:V4nDasA9

vaam粉1袋＋クエン酸5gを500mlの水に溶かして運動時に飲んでます。
ATより少し高めの心拍域でも粘れるようになった気が。
何より自分の口にはかなりウマーですた。

683 ：病弱名無しさん：04/09/28 10:30:14 ID:zQg8wmiS

679です。
クエン酸14日めです。ついでにオブラートに変えて2日目
今朝起きると胃が痛くて死にそうでした・・・。
救急車呼ぼうかと思ったくらいですがなんとかおさまりました。
もうオブラートで包むのはやめます。
クエン酸を薄めに水に溶かしてハチミツかなぁ～。
ヨーグルト味は苦手なんです　つД｀
胃を壊した以外はとても体調いいんで続けたいです

684 ：病弱名無しさん：04/09/28 13:14:24 ID:U3W4C7Kz

オレンジジュースとかいれると飲みやすいよ
濃い味のオレンジジュースっぽくなる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

風呂はいりながらキンキンに冷やしたクエン酸水もうまい

685 ：病弱名無しさん：04/09/28 14:25:21 ID:DoY9L0KU

コップ一杯の野菜ジュースにクエン酸小さじ半分位を入れて飲んでるよ。

686 ：病弱名無しさん：04/09/28 14:36:07 ID:zQg8wmiS

なるほど～オレンジジュースためしてみます。
>>685
野菜ジュースは野菜果汁100％の甘くないやつを使うのでしょうか？

687 ：病弱名無しさん：04/09/28 18:13:56 ID:Vk71kx2v

>>686
685じゃないけど多分100％のだと思う。
甘いやつなんか毎日飲むとふとるよ。

688 ：病弱名無しさん：04/09/28 20:32:14 ID:DoY9L0KU

>686
わたしは無塩で100%の野菜ジュースに入れてます。
トマトジュースにレモン汁を入れるノリでやってみたら飲みやすかったので。
朝夜一杯ずつ飲んでます。

689 ：病弱名無しさん：04/09/28 20:59:51 ID:zQg8wmiS

ありがとう！Ｖ8好きなので試してみます(・∀・)

690 ：病弱名無しさん：04/09/29 00:11:15 ID:F4txQ2lN

胃のことを考えると、空腹時は避けるべきですが
>>686はいつ飲んでるの？

691 ：病弱名無しさん：04/09/29 00:44:39 ID:GmVgw2UP

686です
オブラートに包んだときは一応食後に決めてました～ｖ
今、「野菜一日これ一本　kagome」を買ってきたとこです。
今日は、クエン酸水で飲んじゃったので明日試してみようと思います

692 ：病弱名無しさん：04/09/29 07:21:18 ID:hG0oAMZz

食後でも胃痛くなっちゃうのか。
クエン酸粉末を直接胃に投入するのってけっこう危険なんだね。

693 ：病弱名無しさん：04/09/29 11:16:52 ID:i42YWJHS

クエン酸一粒舌にのせただけで
こりゃ胃に悪そうだなと直感しそうなもんだがｗ

クエン酸２週ぐらいになるんだけど特別便通良くなった感じしないな～
硬さに変化はあらわれたけど。

694 ：病弱名無しさん：04/09/29 14:09:56 ID:GmVgw2UP

686です
なんと胃痙攣起こして病院いきました　つД｀
もともと胃が丈夫じゃないです。

効果は絶大なんですが、これはたぶん体に不足していたせいだと。
酸っぱいものが嫌いで、避けてましたから。
今ブスコバンの点滴の後でしっかり胃の痛みが取れてますが
今日はクエン酸はお休みしますです。

昨日買った「野菜一日これ一本　kagome」はそのまま飲みましたが
なんじゃこれは！とてもまずかったです。やっぱV8がおいしいなぁ～。

695 ：病弱名無しさん：04/09/29 16:57:32 ID:JgDWw8WM

ていうか少量から量を加減して増やしていってる?
少ない量から飲まないと胃をやられるよ?

696 ：病弱名無しさん：04/09/29 18:18:04 ID:Dy3tiPDD

俺はベテランだけど
それでも早朝のすきっ腹で
クエン酸+100％ジュースで
片膝ついて動けなくなることあるよ

697 ：病弱名無しさん：04/09/29 18:41:44 ID:Z7CWv8o9

なれの問題じゃないよね。

>>696
何ゆえすきっ腹で飲んだ？

698 ：病弱名無しさん：04/09/29 19:06:09 ID:Z0IhYSic

朝飯食わない派なんで

ストレスが胃にくるタイプなんで
憂鬱な朝なんかやばいね

699 ：病弱名無しさん：04/09/29 19:13:21 ID:1lMRicHj

＞朝飯食わない派なんで

食え。

そんなもんに「派」はない！

700 ：病弱名無しさん：04/09/29 20:22:11 ID:9cXVz9Fd

一回に飲む量は多ければいいってもんじゃない。
少ない量をこまめに摂らないと効果無いよ。

一回に飲む量は小匙にすりきりぐらいで充分。

701 ：病弱名無しさん：04/09/29 22:46:02 ID:gZzsRL0b

一度に摂る量は１ｇ程度に抑えてる。

702 ：病弱名無しさん：04/09/30 05:16:01 ID:KAEaxgVx

>>696
俺はベテランじゃないけど
片膝ついて動けなくなることなんて一切無い。

ジュースじゃなくて牛乳にするだけで
全然違うはず。

703 ：病弱名無しさん：04/09/30 06:03:15 ID:RoHbX6Mq

まぁ牛乳苦手って人もいるし。

704 ：病弱名無しさん：04/09/30 09:42:10 ID:xM7Ddiuu

飲まなきゃいいじゃんって感じの人がいるなw

705 ：病弱名無しさん：04/09/30 17:30:44 ID:qH2DlTZm

牛乳+クエン酸なんか絶対に嫌だ
口の中で変化した物体が生理的にいや

706 ：病弱名無しさん：04/09/30 17:45:24 ID:XjWBDSo1

牛乳飲んでからクエン酸水飲め

707 ：病弱名無しさん：04/09/30 20:12:49 ID:RoHbX6Mq

時々「自分のやり方が絶対だから従え！」みたいな人が来るね。
嫌がってる人にそんな事したって逆効果なだけなのに。

708 ：病弱名無しさん：04/09/30 20:19:03 ID:XjWBDSo1

ｱﾌｫか
嫌ならやらなきゃいいだけ。掲示板で強制することなどできないんだから。

709 ：病弱名無しさん：04/09/30 23:31:09 ID:xM7Ddiuu

酸っぱいのが嫌なら中和して飲めばいいのに

710 ：病弱名無しさん：04/10/01 05:24:11 ID:pkrBVyGE

>>709
卵の殻を使った中和ですか？つД｀
あれって成分変わったり効果減ったりしないのでしょうかー？

711 ：病弱名無しさん：04/10/01 07:31:03 ID:jbNgHI9M

>>708
707はそういう事言ってるんじゃないと思うよ。
よく「空気読め」って言われない？

712 ：病弱名無しさん：04/10/01 07:49:15 ID:FEpPGsnS

>711
藻前も空気嫁って言われたことあるだろ

ってか自演uzeeeeeeee!!

713 ：病弱名無しさん：04/10/01 07:54:40 ID:jbNgHI9M

>>712
なんでそんなに必死なの？

714 ：病弱名無しさん：04/10/01 09:55:22 ID:Cvu2LYVl

>>710
しない

715 ：病弱名無しさん：04/10/02 00:47:59 ID:kNZa7rGQ

すっぱいもの大好き、胃腸も丈夫で、胃が痛くなるなんてめったにないのに
朝、クエン酸＋豆乳+野菜ジュース飲むとたまに胃がふわーんとかすかに痛くなる
小匙1杯も飲んでないはずなのになあ。。それ以来小匙2/3ぐらいにしてる

716 ：病弱名無しさん：04/10/02 09:08:09 ID:WHnjxNfW

クエン酸18日目です。
胃痙攣で一日お休みしましたがその後
2㍑の水に小さじ1という低濃度に変えて続けています。
苦手な酸味もこのくらいならなんとか・・・。
胃もへーき♪
私の場合、劇的に体調よくなったので最初無理しすぎて胃痙攣でしたね。
薄めても効果変わらないみたいです。
とにかくいいウンコ(・∀・)！！

717 ：病弱名無しさん：04/10/02 13:26:09 ID:WtwaLN+U

>>716
ｳﾝｺｰすごいっしょ？
私もこれがあるからクエン酸止めらんない。

718 ：病弱名無しさん：04/10/02 15:16:31 ID:WHnjxNfW

(・∀・)イイウンコ！！

719 ：病弱名無しさん：04/10/02 22:23:25 ID:wGQTYIw5

えーイイﾝｺになるの？
なんで？

720 ：病弱名無しさん：04/10/03 09:13:41 ID:S6O4ZtJq

ウンコつるつるだけど肛門が悲鳴を上げてる。

721 ：病弱名無しさん：04/10/03 17:42:33 ID:/8Uhguf0

朝食後5グラム、夕食後５g、寝る前５g

お腹壊しますか？

722 ：病弱名無しさん：04/10/03 18:50:05 ID:d3uuS7NC

クエン酸19日め
>>721
一度に5ｇも取ると私はｼﾇです'A`

723 ：病弱名無しさん：04/10/03 21:41:50 ID:WpvIGdwP

>>721
まぁ実行して平気ならいーんでない？

724 ：病弱名無しさん：04/10/04 04:05:38 ID:OazzTltB

クエン酸切れた

725 ：病弱名無しさん：04/10/04 16:46:40 ID:PH/DjKgW

みなさん一瓶何日くらいもちますか？

726 ：病弱名無しさん：04/10/04 18:28:11 ID:rDTcwcD7

3日

727 ：病弱名無しさん：04/10/04 19:33:26 ID:EoUYaBBu

今日初めてクエン酸試してみたんだけど、クエン酸水のんだらレモンとおなじ味がしました。

728 ：病弱名無しさん：04/10/04 20:02:39 ID:UWIdzCfM

>>725
半年。

729 ：病弱名無しさん：04/10/04 22:42:52 ID:8sNTTG4c

500gで２ヶ月くらい

730 ：病弱名無しさん：04/10/04 23:56:18 ID:ynFpB5L5

クエン酸水飲む--水で口の中グチュグチュ洗う
で虫歯予防

731 ：病弱名無しさん：04/10/05 04:55:10 ID:ka+K29Dn

クエン酸20日めです。
500ｇですよね？普通のﾎﾞﾄﾙ・・・。
・・・もしかして私分量間違えてたのかな。

もうなくなりそうなんで今日新しいの買ってきました・・・。
もしかして胃痙攣になって当たり前の分量飲んでた？
なっ、なんか計り間違えてたﾔｶﾝが・・・。　
つД｀

732 ：病弱名無しさん：04/10/05 07:57:16 ID:JX+hdLGk

>>730
いいかげんにしろよ。

733 ：病弱名無しさん：04/10/05 12:04:48 ID:L25l2UkV

>>731
一日15gを小分けに取るのがベストらしいので
二十日ちょっとでなくなるのは少し取りすぎかも？
でも胃がおかしくなってないなら平気じゃないかなぁ。
胃腸の強さは人それぞれ。飲みすぎって量でも無いと思う。

734 ：病弱名無しさん：04/10/05 16:50:39 ID:pmkLN1RO

>732
ｺｺ合ってないんじゃない?

735 ：病弱名無しさん：04/10/07 07:48:50 ID:LGrnlt8x

>>730
そんなんにひっかかる奴いるか…と思ったが
みのもんた症候群の人ならあっさりだまされて
「歯がおかしくなった！謝罪と賠償を（ｒｙ」とか言い出しそうだな。

736 ：病弱名無しさん：04/10/07 07:58:51 ID:zHv5dSOU

>>730これ、「クエン酸水で口の中グチュグチュ洗う」じゃなくて
「クエン酸水飲む--水で口の中グチュグチュ洗う」
　　　　　　　　↑ここを「その後」だと解釈していた。

737 ：730：04/10/09 06:05:29 ID:9d/2uzxy

「その後」でした

しつれいいたしやした。

738 ：病弱名無しさん：04/10/09 08:37:18 ID:8oWYIeGV

　（　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　　 |　|
　　Ｙ　/ノ　　　人
　　　 /　）　　 < 　>__Λ∩
　＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/ ←>>737
　（＿フ彡　　　　　　　/

739 ：病弱名無しさん：04/10/09 11:09:08 ID:qnBMQs4+

>>732に煽られて勘違いしちゃったﾔｼは居るだろうが
>>730は何も悪くないだろ
ってかｲｲﾔｼじゃねーかw

んで、ｸｴﾝ酸水でｸﾞﾁｭｸﾞﾁｭまではしなくても
普通に飲んだ後とか放置したらどうなんの?
やっぱりすぐ歯磨きとかした方がいいのかな?

740 ：病弱名無しさん：04/10/09 13:07:42 ID:iRrr9/3/

>>739
虫歯の元となる乳酸より更に強い酸なので、激しく虫歯になる。

741 ：病弱名無しさん：04/10/09 16:01:20 ID:Le8psDmP

クエン酸リンスで髪サラサラになるってほんと？
既出だったらスマソ
やり方とか効果を知りたいので親切なヤシに教えを請う。。

742 ：病弱名無しさん：04/10/09 16:11:55 ID:GRDOQ5Ar

クエン酸飲むとカーッと体が熱くなる気がするんだけど気のせい？
夏の間中本来なら冷え性のはずなのにタンクトップばかり着てて
「暑がりになったね」と言われた。こんな人ってわたしだけ？

743 ：病弱名無しさん：04/10/09 16:15:25 ID:SRE0xDMT

リンゴ酸とクエン酸の効果の違いってなんですかね？酢とクエン酸の効果は違うの？

744 ：病弱名無しさん：04/10/09 18:56:34 ID:oxYuImCf

>>741
お酢なみに効果あるよ。
匂いも無いしマジおすすめ。
やりかたはお湯に少しだけ溶かすだけでおｋ。
適当で大丈夫だよ。

745 ：病弱名無しさん：04/10/09 18:56:52 ID:4jE8a3xR

● クエン酸や酢を使ったリンス

石けんシャンプーの後のリンスは、専用リンス以外にも、
クエン酸やお酢、レモン汁などを使うこともできます。
お酢やレモン汁は、洗面器1杯のお湯にさかずき1杯ほどを
溶かして使います。お酢は安価なものでかまいません。
クエン酸を使う場合は、その都度粉を溶かすのは大変なので、
前もって濃い目に溶かしたクエン酸溶液（クエン酸リンス液と
呼ぶことにします）を作っておきます。

クエン酸リンス液は、水500mLにクエン酸60gを溶かして作ります。
リンスの時は、洗面器1杯のお湯に、クエン酸リンス液を
さかずき1杯ほど溶かして使います。（酢やレモン汁と同様です。）
長くおくと変質するので、作ったリンス液は早めに使い切るようにしてください。

746 ：病弱名無しさん：04/10/09 20:41:37 ID:SHT5gyR4

>>745
常識

747 ：病弱名無しさん：04/10/10 06:20:22 ID:cmCRruC/

>>746
コピペだよ。

748 ：病弱名無しさん：04/10/11 19:33:58 ID:6JkACiRR

クエン酸五日目

ウンコは臭いままです。

749 ：病弱名無しさん：04/10/11 20:01:02 ID:BGlfOGL1

>>748
(‐人‐)ツルツルになーれ！

750 ：病弱名無しさん：04/10/11 20:35:08 ID:nkuzGNnb

水に溶かして飲むか、オブラートで飲むか、料理に混ぜるか、
どれが一番効果的？

751 ：病弱名無しさん：04/10/11 20:51:12 ID:BGlfOGL1

>>750
効果？　変わらんだろ。

飲みやすいのはオブラート
料理に混ぜたら味が変わる。

752 ：病弱名無しさん：04/10/11 21:44:37 ID:BGlfOGL1

NHK ためしてガッテン10月13日　水曜日　20時00分～20時43分
http://www.nhk.or.jp/gatten/schedule/
にて
疲労回復から骨粗鬆症予防、高血圧対策までウワサの「クエン酸パワー」をガッテン
が徹底検証。探っていくと意外な効果や、使い方を発見。スポーツの秋、そして実り
の秋に、いろいろな果実に含まれる「クエン酸」の本当の実力をお伝えする。
といった内容で特集がありますので、是非ご覧ください。

753 ：病弱名無しさん：04/10/11 21:57:59 ID:E+toYrL9

>>750
オブラートで包むと胃の中で粉末が直接胃に当たって危険なので
水かオレンジジュースに溶かすのがおすすめ。
胃が丈夫ならオブラートでもいいんでない？

754 ：病弱名無しさん：04/10/11 23:15:35 ID:BGlfOGL1

ＮＨＫはサプリメントとして
クエン酸を摂取することは
薦めないだろうな。

すっぱい食べ物沢山食べろとか
言うだけの止まりそう。

755 ：病弱名無しさん：04/10/11 23:16:10 ID:gSHlN4Ha

９０３一日イッポンじゃイイウンコはでないかなあ、、、？

756 ：病弱名無しさん：04/10/11 23:22:51 ID:BGlfOGL1

>>755
駄目

757 ：病弱名無しさん：04/10/12 13:32:39 ID:FvoKST/c

チャンプのバナナ味プロテインと混ぜると飲みやすいよ

758 ：病弱名無しさん：04/10/13 01:24:28 ID:2Ljawl7O

クエン酸って直接薄めないで飲んでも平気ですか？＜スプーン半分くらい

759 ：病弱名無しさん：04/10/13 03:19:08 ID:WG6JkrZd

>>758
胃腸の強さによるけどやめといた方がいい。

760 ：病弱名無しさん：04/10/13 07:04:24 ID:r7GI5LcY

今日のためしてガッテンでクエン酸特集やるよ。

761 ：病弱名無しさん：04/10/13 11:06:33 ID:PofbnyjT

クエン酸…いろいろ試したがカルピスに混ぜるのがオススメ…。違和感なくうまいよ。

762 ：病弱名無しさん：04/10/13 15:35:19 ID:TZlkga3e

>>760
超ガイシュツ

763 ：病弱名無しさん：04/10/13 16:11:05 ID:tOYMz2JS

>>760
知らなかった
教えてくれてサンクス

764 ：病弱名無しさん：04/10/13 20:07:59 ID:+WFbW+Qx

コカコーラ社のＡＱＵＡＲＩＵＳクエン酸ウォーターってどうなんだろう？
クエン酸　２５０ｍｇ/１００ｍL
くわしい人おしえて・・・。

765 ：病弱名無しさん：04/10/13 20:16:45 ID:sk2BUrAJ

今、NHKのためしてガッテンで、クエン酸の事をやってるよ。

766 ：病弱名無しさん：04/10/13 20:35:08 ID:9cxxngGe

スポーツの疲労回復用にクエン酸を飲み始めて、
すさまじい食道炎になりました。
医者にクエン酸を飲んだことを話すと、
笑われました。
だから、胃とか食道とかが弱い人は止めた方がいいと思いますね。

767 ：病弱名無しさん：04/10/13 20:43:58 ID:kjXWpdSn

>>764 おいしいよ～
ビタミンレモンみたいな味。アクエリよりずっとんまい。

768 ：病弱名無しさん：04/10/13 20:45:11 ID:6xeXCqSI

どんな飲み方してた？上でもオブラートに包んで飲んで胃けいれん
おこした人がいたけど。

769 ：病弱名無しさん：04/10/13 20:46:19 ID:pdimband

ガッテン、8時45分に気がついた。

770 ：766：04/10/13 21:00:31 ID:9cxxngGe

>>768
スポーツ用のアミノ酸とクエン酸が配合された粉末を、
水に溶かしてトレーニング中に飲んでいました。
スポーツするときは、空腹とまでは言えないけれど、
胃にあまり食べ物を入れないので、それもクエン酸が
食道を傷めた原因のようです。

771 ：病弱名無しさん：04/10/13 22:06:50 ID:YReJgXcA

>>770
きっと入れすぎ。

772 ：病弱名無しさん：04/10/13 23:13:47 ID:p9LkKpQg

ペヤングのクエン酸
要約してください

773 ：病弱名無しさん：04/10/13 23:54:38 ID:I+dS3Mdk

水割り！

774 ：病弱名無しさん：04/10/14 00:51:08 ID:PNwmmkKX

>>769
漏れはビデオ撮った。
これから見よっと。

775 ：小さじ３杯：04/10/14 01:21:38 ID:gmGL51eZ

ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q4/20041013.html

776 ：病弱名無しさん：04/10/14 01:47:25 ID:PNwmmkKX

見逃した方はドーゾ

10月19日　火曜日　午前1時10分～1時53分　総合テレビ
10月17日　日曜日　午前3時00分～3時43分　衛星第2テレビ

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q4/20041013.html

777 ：病弱名無しさん：04/10/14 12:07:08 ID:Q6NWaUJw

ガッテンのHPってめちゃめちゃ詳しいんだな
これなら番組見なくても（ｒｙ

778 ：病弱名無しさん：04/10/14 14:34:00 ID:PNwmmkKX

スポンサーのしがらみが無いからやり放題でしょ。

779 ：病弱名無しさん：04/10/14 15:13:57 ID:mkt8bMWF

このガッテンの記事を見る限り、クエン酸は運動後よりも運動前や
運動中にとったほうがよい、ということか。また、カルシウムを同時に
摂ればよいわけだから牛乳やヨーグルトと一緒にとるのがよい、と。

780 ：病弱名無しさん：04/10/14 17:48:58 ID:PNwmmkKX

運動前とか後というより
常に少しずつ摂るのが理想。

781 ：病弱名無しさん：04/10/14 19:47:05 ID:oAY/nA0J

ガッテンみたよ。
乳酸て疲労物質じゃなかったってショック。
クエン酸摂取はエネルギー補給だったんだね。

782 ：750：04/10/14 21:47:58 ID:UXvK30Rt

>>751、>>753、>>761
どもです。カルピスを試してみますけど、ちっと甘すぎるかな？

783 ：病弱名無しさん：04/10/15 02:03:19 ID:AgV2YGS9

私はほとんど毎日スポーツクラブでトレーニングしています。
最近、運動前後にクエン酸とアミノ酸（ほかにビタミンなど）
が配合されたスポーツドリンクを飲んでいて、
もともと弱かった胃がてきめんにやられました。
運動する人には常識ですが、
アミノ酸は空腹時に飲みますよね。
アミノ酸だけのドリンクを飲んでいたときは何でもなかった
のですが、クエン酸入りを飲み始めて、胃が悪化しました。
他にもクエン酸入りを飲み始めてたくさん虫歯になった人もいるので、
口から胃あたりにかけてなにか問題がある人は、空腹時に
クエン酸を飲むことは止めた方がよさそうです。
でも、スポーツドリンクの主流は今やアミノ酸よりクエン酸なんですけどね。

784 ：病弱名無しさん：04/10/15 08:43:21 ID:AVvqe/XC

そんなボクちゃんはＣＣレモン辺りで我慢しとけよ。

785 ：病弱名無しさん：04/10/15 19:06:13 ID:RNPVtiLs

酸味に強けりゃ大人ってわけでもないけどな。

786 ：病弱名無しさん：04/10/15 23:48:39 ID:dwHtvg7X

そうそう、体質だよ。
クエン酸が合わない人は、無理しないほうがいいと思う。

787 ：病弱名無しさん：04/10/15 23:51:39 ID:yZ6uzBT/

>クエン酸入りを飲み始めてたくさん虫歯になった人もいるので

お母さんに、「お前は物事を大げさに言い過ぎる」と
怒られたことないか？

788 ：病弱名無しさん：04/10/16 14:03:04 ID:GdQAcP/I

今ガ点見終わった
相変わらずあの女はキモイ不愉快だ

これからスポクラ行く時は
クエン酸持参する
牛乳と一緒に飲むと気持ち悪いから
ちょっとタイミングずらして飲もう

789 ：病弱名無しさん：04/10/16 14:28:29 ID:T+WmK/ch

>>764
500mlで1gってことだろ？
1gが多いか少ないかは個体差あるからなんともいえない
おれは有酸素運動中に大体小さじ１杯の650mlを入れて運動
乳酸って確か心臓の心拍に影響与えるらしいから
当然クエン酸過剰摂取は危険。内臓にも負担がかかる
もともと少量で済むからメリットがあるわけで
身体に負担かけては逆効果

790 ：病弱名無しさん：04/10/16 18:14:08 ID:M3F5W4iU

漏れそろそろ黒酢飲んで3週間
週一本（500ml）ペースで消費してます。
まだ効果とか実感わかないんですけど摂り方が悪いのかな。
1日1500mlの水に溶かして就業中（約12時間勤務)に飲んでます。
あと、エビオス錠もほぼ同じ頃から飲み始めてるけどドッパドッパこないよ。orz

791 ：病弱名無しさん：04/10/16 19:48:01 ID:KJiIrbnA

>>790
種無し報告乙

792 ：病弱名無しさん：04/10/21 04:19:12 ID:dlkgGXjJ

>クエン酸過剰摂取は危険。内臓にも負担がかかる

小さじ20杯毎日取ってるが何ともないでつ

793 ：病弱名無しさん：04/10/21 18:46:13 ID:LPAHKGjC

>>792
人によるだろそんなもん。

794 ：病弱名無しさん：04/10/24 15:07:43 ID:HW95jWg4

>>792
ダメージは突然来る

795 ：自転車板からこんにちは：04/10/24 20:30:55 ID:7lAOj9Bl

合点見て早速今週からドリンクにクエン酸入れてみた。
平日50km(2h)、休日100km(4.5h)走るんだけど、
昨日・今日と100km走った時の疲労の具合が先週と全然違う。
いつもは大腿筋とハムが疲労する感じがして後半ペースダウンするが、
今週は後半の疲労がほとんど無く、ええ感じで走れた。

距離とタイムから判るように心拍135から145までのLSD。
スプリントと登りなどの高負荷はやってません。

ベースのドリンクはDAKARAで、
750ccのボトルに5gづつ突っ込んだヤツを二本使用した。
クエン酸は近所のスギ薬局で買った500g/800円。高いかな？

796 ：病弱名無しさん：04/10/24 21:04:21 ID:91BgCjpr

自転車か

危うく煽るところだった

797 ：病弱名無しさん：04/10/24 21:10:59 ID:/1LXpgdQ

>>795
500g/800円なら安いんでない？
うちの近所は500g/千円だよ。

798 ：病弱名無しさん：04/10/24 21:16:28 ID:91BgCjpr

ttp://www.kubiki.ne.jp/nishizawa/kuensan.htm
ttp://keinz.co.jp/hanbaikuensan.html
地域によって送料の違いがあるので

ここより安い店あったら教えて

799 ：病弱名無しさん：04/10/25 18:35:25 ID:DU4Ps4Bm

>>798
珍味扱いかよ！

800 ：病弱名無しさん：04/10/26 22:46:33 ID:BFfVClH1

活動中→クエン酸
活動後→酢
にしたら自分の場合は疲労が残らずいい感じ

801 ：病弱名無しさん：04/10/27 21:45:59 ID:5VfOynzD

クエン酸って薬局で売っていて白いつぶつぶだけど
あれを牛乳に溶かしたりして、飲むのと錠剤などで薬になってると
どっちもかわらないのかな？
毎日飲むといいんだよね？

802 ：病弱名無しさん：04/10/28 07:56:14 ID:ofmUyZgb

>>801
牛乳につぶつぶ溶かすとドロドロになるから
それが嫌でないならつぶつぶお勧め。
でも錠剤の方が手軽かも。効果は変わらない。

＞毎日飲むといいんだよね？
そんなもんてめーの体調で判断してください。

803 ：病弱名無しさん：04/10/30 00:56:24 ID:gL0rCaZI

>>802
すっぱいものが好きなので気にならないよ。
日本薬局方クエン酸５００ｇを使ってます。
当時で８６０円。
具体的にどういう効果があるか知りたいんだけど実体験でね。

804 ：病弱名無しさん：04/10/30 00:57:39 ID:gL0rCaZI

ちなみに牛乳一杯に大さじ２杯溶かして飲みます。
毎日継続しないと効果期待できないのかなー？

805 ：病弱名無しさん：04/10/30 01:03:50 ID:gL0rCaZI

連投でごめん。
今スレ読んでいるんだけどクエン酸と一緒にビタミンＣも
取らないとダメなの？
このクエン酸リンク集ありがたいー。後で読んできます(^-^)
http://site.coco.co.jp/kuensan/link.htm

806 ：病弱名無しさん：04/10/30 01:12:57 ID:m0ucng39

卵黄に油とクエン酸を入れて必死にかき混ぜてマヨネーズ作ってます

807 ：病弱名無しさん：04/10/30 06:02:13 ID:kvx7Fhr0

＞具体的にどういう効果があるか知りたいんだけど

このスレくらい読めばいいのに。

808 ：病弱名無しさん：04/10/30 17:03:08 ID:m0ucng39

めし炊く時に入れて酢めし
らくちーーん

809 ：病弱名無しさん：04/10/30 20:30:58 ID:M3OLdf5W

http://site.coco.co.jp/kuensan/link.htm
これほとんどリンク切れしてるね。
それで皆さんどれに一番クエン酸は効いたなーって思いましたか？

810 ：病弱名無しさん：04/10/31 08:55:24 ID:l5epJ6di

>>809
やっぱり、運動して疲れた時かな。
精神的な疲れには全然効かないけど。

811 ：病弱名無しさん：04/11/01 22:13:44 ID:tPEMdhKa

>>810
クエン酸は精神的な疲れにも効くんだけど

812 ：病弱名無しさん：04/11/02 02:00:53 ID:O5ymv/nu

>クエン酸も非常食用にぜひ加えて下さい。
>急いで炊出しをする場合。水1升にクエン酸2.5g
>（小さじ1杯）ほどを入れて炊きましよう。寿司飯でおいしく
>召し上がれます。真夏でも2?3日は腐りません。
>（新潟地震は昭和39年6月でした。近隣の市町村が握り飯を作ってくれたのに、
>暑さで腐って、あまり利用出来なかったのです）。

今回の地震はどうなんだ、熱くないから腐らないでせう

813 ：病弱名無しさん：04/11/02 05:24:53 ID:w7gec1Ek

>>811
ソースは？

814 ：クエン酸：04/11/02 05:33:53 ID:tfuddMAM

http://www.gem.hi-ho.ne.jp/hiro-ooo/life.com/kurozu.htm

815 ：病弱名無しさん：04/11/02 05:54:09 ID:w7gec1Ek

もしかして業者の売り文句をまるごと信じ込んでんの？
おめでてーな。

816 ：病弱名無しさん：04/11/02 06:11:38 ID:DY3FMUBC

カルシウムの吸収が良くなるっていうから
イライラは解消されるかもね。

817 ：病弱名無しさん：04/11/02 06:39:05 ID:w7gec1Ek

それはカルシウムの効果であってクエン酸の効果じゃないね。

818 ：病弱名無しさん：04/11/02 10:52:08 ID:6LHR9CVP

１時間で血糖値下がったよ。
糖尿なんだけどのタイミングで食事すればいいのかな。

819 ：病弱名無しさん：04/11/02 12:31:59 ID:ZC8xa5Ej

マツ○ヨで、500g 1600円だった。それも取りよせ。

820 ：＿↑：04/11/02 13:10:41 ID:8b7ZHkIN

高いyo

ボッタクリ

821 ：病弱名無しさん：04/11/02 16:19:50 ID:DY3FMUBC

クエン酸が血糖値下げる？？？

822 ：病弱名無しさん：04/11/02 18:41:18 ID:w7gec1Ek

>>821
誤爆では？

820じゃないが500gで1600円は高杉。
普通は千円程度。

823 ：819：04/11/02 23:14:47 ID:mbCJ0Zdy

横須賀の、京急の北久○浜駅そばのマツ○ヨ。
取りよせる前にも、1600円と言われて、実際1600円だった。
　
領収書、ハケーン。
10月24日、03クエンサン、1627円だ。
レジの担当者の名前が一番下に書かれてる。

824 ：病弱名無しさん：04/11/02 23:34:15 ID:fbgy2Nuh

精神的なストレスや疲れがたまると血液は、酸性に傾いたり乳酸が分泌される。
これにより、血液の栄養吸収、伝達が上手くいかなくなり、
肉体活動時に、ぼけーっとしがちになる。
クエン酸は血液をアルカリ性に傾ける性質がある。アルカリに傾いた血液は体内の栄養循環もスムーズに行われる。
これがクエン酸の利点。
ソースはない。自分で調べなさい。
っていうか、もしかして、ここの人達って栄養素とかサプリメントの成分の作用を理解せずにやみくもに飲んでるの？
それなら何も飲まない方がいいよ。
ビタミンＡを大量摂取した女性からは、奇系児が産まれる確率がはね上がる。
またサプリメントの大量摂取により心臓病の確率もはねあがる。
ソースは自分で調べなさい。

825 ：病弱名無しさん：04/11/02 23:41:51 ID:GiCHINMB

>>823
ボリ過ぎだな、マ○キヨでは買わないほうが良いかもしれない。

826 ：病弱名無しさん：04/11/02 23:47:48 ID:22etoqc1

うちの会社㌔360円

827 ：病弱名無しさん：04/11/02 23:48:24 ID:fbgy2Nuh

あと念の為書いとくけど、クエン酸に目安は
高負荷トレーニングしてる人で最大で一日12グラム以内で何回かに分けて飲む。トレーニング中、後で飲むといいらしい。
ちょっとした運動の人は気持ち程度で充分。
量や質的にレモンが一番いいんだけどね本当は。クエン酸以外にもいい成分入ってて量も適度だし。
カロリー消費しない人はレモン。消費するひともレモンがいいよ！業者乙。

828 ：病弱名無しさん：04/11/02 23:55:30 ID:VLDQtDjk

高くない？
昔かったせいか某薬局で５００ｇで８５０円。
倍近くするじゃん。中身一緒だよな？

829 ：病弱名無しさん：04/11/03 00:10:31 ID:5GA1B0BT

>>827
レモン嫌いだし。

830 ：病弱名無しさん：04/11/03 09:44:03 ID:5GA1B0BT

>>824
そこまで調べといて、肉体疲労と精神的なストレスを混同してるとか、
乳酸が疲労の元だと誤解してるとことか、ヘンだね。

＞ソースは自分で調べなさい。

これ、自分で自分の事言ってんの？

あと829でも書いたけど、果物大嫌いで
仕方なくクエン酸で代用してる人間もいるから。
すぐ業者だの決め付けるのは自分が無知だと言ってるようなもんだよ。

831 ：病弱名無しさん：04/11/03 21:45:27 ID:CC0tCBT7

>>830
他人の揚げ足取りばかりしてるだろ、お前
ストレスが溜まりそうな性格だな

832 ：病弱名無しさん：04/11/03 22:09:07 ID:5GA1B0BT

>>831は反論できなくなると相手を叩く性格のようですｗ

833 ：病弱名無しさん：04/11/05 03:53:25 ID:ZCHd5rOb

>831禿同

5GA1B0BTのｶｷｺは他人を不快にさせてるだけ
空気悪くなるから来ないでﾎｽｨ

834 ：病弱名無しさん：04/11/05 09:59:36 ID:JpolTM6q

クエン酸は酸なのに、何故からだに入るとからだは弱アルカリ性になるの？

＃自分で調べるの面倒だからわかってる人に聞いてみた。
＃もともと、自分で調べろっていったら何でもオシマイだし

835 ：病弱名無しさん：04/11/05 10:58:18 ID:xIRyAbQq

血液中では、クエン酸ナトリュームとかクエン酸カリュームとかの、塩になる。酢酸も同じ。
この塩は、アルカリ性。
高校で習ったぽ。
アルカリ性食品ってのは、宗教と同じで根拠無し。
　

836 ：834：04/11/05 14:52:19 ID:y3cqpymr

>>835

なるほど！だからミネラル類も一緒にとれというのですね。
勉強になりました

837 ：835：04/11/05 18:00:30 ID:Mq/NI60w

>>836
塩（しお）の量は、普通で良い。
塩（えん）になるミネラルは、多くても良い。
　
　
１日の必要量の例
カルシューム 800mg
マグネシューム 400mg
鉄 12mg
カリュームは、めちゃ多い。グラム単位。で、野菜＆果物を食べる。
他は、忘れた...
　
　
塩化カリューム溶液の、注射点滴は、自殺にも使える...

838 ：病弱名無しさん：04/11/06 21:12:34 ID:Ts2S303F

クエンさんを飲むときはクエンさんだけじゃだめなの？
クエンさんと溶液（牛乳や水）でとかしてって。
ミネラルってあるけど・・・・・

839 ：病弱名無しさん：04/11/06 21:33:23 ID:9Mxc1JCk

>>838
水で良いんじゃない。
ミネラルは、野菜・果物・牛乳・海草・ナッツとかで摂れば良い。

840 ：病弱名無しさん：04/11/06 22:31:25 ID:WH7GZgvy

「メダリスト」ってどうよ？

841 ：病弱名無しさん：04/11/06 22:40:07 ID:cwAStgo4

「メダリスト」ってどうよ？～高い～「メダリスト」ってどうよ？～高い～∞

842 ：病弱名無しさん：04/11/08 05:05:09 ID:Ie28823G

クエンさん3ｹ月飲んだら虫歯が3本できた。
効果は抜群なのだが、
虫歯はいやだから
飲まずに、全身に塗ってます。
皮膚から吸収するのかしらねー？

843 ：病弱名無しさん：04/11/08 07:00:26 ID:qQqaJbtx

塗ってる？水溶液を？
ピーリングしてるの？

844 ：病弱名無しさん：04/11/08 12:34:15 ID:gwx4az7H

スプーンにのせて火であぶって吸引しる。

845 ：病弱名無しさん：04/11/12 11:20:05 ID:wYIBxcWh

　
酢もクエン酸も、飲むと胃にくるなぁ。
酢は効果が判らなかったけど、クエン酸は即効性があるねぇ。
　

846 ：病弱名無しさん：04/11/12 13:28:34 ID:wWXPfz/X

クエン酸の効果はまずウ○コで分かる。
肛門が大喜びするよ。

847 ：病弱名無しさん：04/11/12 13:38:54 ID:vvlhsRlp

体臭対策にクエン酸うろはいいってあったから
塗るのもいいんだろうね。
クエン酸サイクルってやつ。なんの効果かはしらんｗ

848 ：病弱名無しさん：04/11/12 14:06:05 ID:dhF3KkhW

クエン酸温水溶液を金玉に塗って見ました。
ウオオオオ,キモチイイ
ヒリヒリするわ
思わず発射してしもた。

849 ：病弱名無しさん：04/11/13 00:40:00 ID:Mw3/H4tM

あ

850 ：病弱名無しさん：04/11/13 15:27:23 ID:GRdrXLdQ

そ

851 ：病弱名無しさん：04/11/13 21:06:55 ID:rvwW0wok

合成ってどうやって見分けるの？合成ではありませんって一文を信用しろってこと？
成分では見分けられないよね？ビタミン剤でも。

852 ：病弱名無しさん：04/11/14 04:44:48 ID:MtduWHx2

扶桑コーポレーシャンのクエン酸はあまり酸っぱくない
いろいろあるんだね

以下、それに添付してある説明書から引用
*クエン酸ｽｷﾝケア
1.1%程度のクエン酸水溶液を作る
2.顔を洗浄したり、かさつく乾燥肌にスプレイする
3.5-10分たったらあらいながす。ｸﾘｰﾑを塗る。
4.週2.3回行う。

853 ：病弱名無しさん：04/11/14 09:48:27 ID:ca7uvGnk

いまいちよくわからないんが。
クエン酸は薬局に売っているのか？
家の近所のドラッグストアの店頭にはないんだけど。

854 ：病弱名無しさん：04/11/14 11:55:34 ID:iPRjFbKn

>>853
田舎にはね

855 ：病弱名無しさん：04/11/14 13:11:59 ID:UzfLsMzn

>>853
表にはあまり出てないかも。
店員に「クエン酸ありませんか」と言うと奥から出してくれたりする。

856 ：病弱名無しさん：04/11/14 15:49:51 ID:YZgKUALV

小瓶で千円のとかは買わないように

857 ：病弱名無しさん：04/11/14 20:12:14 ID:b7n37au3

だからさ、通販しようよ。

858 ：病弱名無しさん：04/11/15 10:03:30 ID:cQOKfdbM

大型チェーン店でもあったけど

859 ：病弱名無しさん：04/11/16 00:50:49 ID:1MTHtuwh

業務用のを買えばOK

860 ：病弱名無しさん：04/11/16 19:45:24 ID:VMAaa1YQ

神様仏様苦炎散様
かみさまほとけさまくえんさんさま
これを1日千回唱えるよ
さすれば、臭い霊からかいほうされるでせう

861 ：病弱名無しさん：04/11/18 12:48:50 ID:J/AHjt+m

オイ

862 ：病弱名無しさん：04/11/23 04:03:07 ID:cJ/bE9xL

なんだい？

863 ：病弱名無しさん：04/11/25 01:05:48 ID:/8QiWerz

age

864 ：病弱名無しさん：04/11/28 20:03:58 ID:gp+OAoan

クエン酸、小匙山盛り一杯を舌の上に載せて水で飲んでるけど
酸っぱいけど凄く甘く感じるって何？

865 ：病弱名無しさん：04/11/28 20:14:51 ID:betq4em6

病院へGO

866 ：病弱名無しさん：04/11/28 21:55:35 ID:RHUOa7X9

>>864
甘くて白い粉と言えば？

867 ：病弱名無しさん：04/11/29 00:48:31 ID:9r5HmxR5

>>866
砂糖。

868 ：病弱名無しさん：04/11/29 01:12:18 ID:PdHd0KhQ

>>867
正解

869 ：病弱名無しさん：04/12/05 06:44:40 ID:Y2MObOxT

誰か血圧降下が目的でクエン酸やってる人いませんかー

870 ：病弱名無しさん：04/12/05 19:25:44 ID:xgsTbW/t

>>869
いる。

871 ：病弱名無しさん：04/12/05 20:22:58 ID:tvbbG28h

低血圧の人はクエン酸注意して摂らないといけないの

872 ：病弱名無しさん：04/12/05 20:37:08 ID:Y2MObOxT

ってことは、クエン酸で血圧が下がるんですね！
本なんかでは下がるよって書いてあるけど、実際下がった例を
あまり知らないんで。
しかし、希望が出ました。うれしい、飲みまくろっ！

873 ：870：04/12/05 22:36:35 ID:xgsTbW/t

＞＞872
クエン酸で血圧が下がるかどうかは不明。
高血圧スレを見てくれ...
サプリ板のクエン酸スレを見てくれ...

874 ：病弱名無しさん：04/12/07 21:58:32 ID:sCl9XnTs

>>872
疲労しにくくなったけど。
15km 20km 歩いても、そう疲れない。
筋力落ちたはずなのに、腕立て伏せの回数が、３割増えた。
心臓の筋肉にも良いと思われ。

875 ：病弱名無しさん：04/12/07 23:10:03 ID:DnsULYLq

俺は個人輸入でアミノ酸やプロテインなど
買って色々ためしたけど

クエン酸は効き目が顕著で安価でいいね
BCAAとかクレアチンとか全然効き目が分からない
プロテインは効果でてるかも

876 ：病弱名無しさん：04/12/08 00:19:20 ID:vgZF2gii

http://www8.plala.or.jp/yumepara/k-taikennkishuu.htm

877 ：８７２：04/12/08 09:24:25 ID:HIHU3RUr

レス有難うございます！
効果が出てきたなー、と思うようになるにはどのくらいの期間かかりました？
自分、まだ１０日なんですが、何も感じません・・・

＞心臓の筋肉にも良い
　
これは物凄く嬉しいかも。
皆で飲もう！昨日心筋梗塞の方のドキュメンタリやってましたが
ほんとに辛そうだった。

878 ：病弱名無しさん：04/12/08 19:03:19 ID:ueOloXFc

> 個人輸入でプロテイン
Weider薦める。少なくともおれにはあてた。ﾁﾝｺﾋﾞﾝﾋﾞﾝ
海外物はおれの腸に合わなかった。ｶﾞｸｼ

＞心臓の筋肉にも良い
悪いけどｺﾚほんと？心拍にはCaや乳酸絡んでるってきいたけどさ
ｵﾔｼﾞ心房弁膜がﾀﾞﾒになって死んだ

879 ：病弱名無しさん：04/12/08 21:07:43 ID:vz5saU5B

>>878
＞悪いけどｺﾚほんと？心拍にはCaや乳酸絡んでるってきいたけどさ
＞ｵﾔｼﾞ心房弁膜がﾀﾞﾒになって死んだ
クエン酸回路と、無関係のを一緒にしてないか？

880 ：弱名無しさん：04/12/09 00:24:15 ID:RgN6xzY1

>>877
２日くらいで効いていると思いますが...
クエン酸は、クエン酸回路に関与して、筋肉疲労を回復します。
ですから、身体が元気になるわけではありません。
クエン酸を飲んで筋肉を少し酷使すると、疲労の軽さと回復の早さはすぐ分かると思いますが...
一週間に数回、１時間くらいの速歩をしては如何でしょう？
　
私の場合、6.4km/h前後で３時間歩行後、
シャワーを浴びて落ち着いた頃には、疲労感は消えていました。← これ速歩２日目。（＾＾）
当然、翌日には、歩いた疲労感は全然ありません。
ただ、面倒だなぁって感じは否めませんが...
　
飲む量、飲み方等は、別スレでよく話題になっています。
（個人的意見では、潰瘍・下痢の可能性がありそうですけど。ビタミンＣも）

私は、5ｇ／日を数回に分けて飲んでいます。
運動の前と後は、必ず摂ります。
少し下痢傾向はあります。

881 ：877：04/12/12 20:22:30 ID:txD/3bus

あー、ずっと人大杉だったから書き込めなかった。
すみません
あまり日中、筋肉を酷使するってこうことが無いから効果を感じないのかも
知れないです。
しかし、3時間歩行って、すごいな・・
一日5グラムを2回摂ってますが、もっと増やしたほうがいいのかも。

882 ：880：04/12/13 21:24:44 ID:qr/2h8xb

５ｇ／日を、数回に分けて飲んでいますが、十分と思われ。
時々、７g／日...

883 ：病弱名無しさん：04/12/19 16:25:54 ID:f5GMlsk/

884 ：病弱名無しさん：04/12/25 22:30:55 ID:2eZOqDcH

一日5グラム

885 ：病弱名無しさん：05/01/10 22:45:02 ID:GD9SeIIH

尿酸値下がったよ！

886 ：病弱名無しさん：05/01/11 00:42:09 ID:Y8X6P1PC

>>885
オメ！

887 ：病弱名無しさん：05/01/11 13:45:46 ID:RXzEKKO6

>>885
マジですか？
マジレス求む

888 ：病弱名無しさん：05/01/11 18:53:03 ID:IKO+8pou

飲んだら酸っぱくなかった

889 ：病弱名無しさん：05/01/11 20:26:10 ID:xwaLyWIt

味覚障害だなそれは。
亜鉛不足じゃないかい？

890 ：病弱名無しさん：05/01/11 23:19:03 ID:TQ0CkHwO

>>887
8.4→6.2

その間二ヶ月ほど。でもよくない面もあるのみたい。
空腹で飲むと胃が荒れるとか、その他もろもろ

891 ：890：05/01/16 02:43:13 ID:salHn6Ow

眼圧があがるってほんと？

892 ：病弱名無しさん：05/01/16 12:10:42 ID:29C6KxrY

>>891
クエン酸ペントキシベリンという咳止め薬が眼圧を上昇させる副作用があるらしい。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se22/se2224001.html
でもクエン酸を飲料すると眼圧が下がったというケースもある。
http://www8.plala.or.jp/yumepara/k-taikennkishuu.htm

893 ：病弱名無しさん：05/01/19 17:55:41 ID:awb75Bnv

>>890
＞8.4→6.2
　
凄いなぁ...（＾＾）
　

894 ：890：05/01/19 23:45:55 ID:mMiRp9SU

たまたまだったのかもしれないので
近いうちまた病院行こうかと思っています

895 ：病弱名無しさん：05/01/22 23:57:39 ID:UA8Sx5T5

5g 飲んで、寝よっと...

896 ：病弱名無しさん：05/01/31 10:05:39 ID:s71T+dEq

クエン酸入りの栄養ドリンクマジ高い。
けっこう効くからかな。

897 ：病弱名無しさん：05/01/31 19:29:14 ID:mWU57Sm0

ただのボッタクリ

898 ：病弱名無しさん：05/02/01 21:54:13 ID:7fL7Tp6m

ココってどうかな？いままで載ってたサイトより安いんだけど・・
効果はおなじですよね？
ttp://www.kubiki.ne.jp/nishizawa/tana1.htm
２ｋｇ→1575円　送料　300円～

899 ：病弱名無しさん：05/02/02 19:45:40 ID:LMnoMJ6s

安いねぇ。
品質に差は無いでしょ。

900 ：病弱名無しさん：05/02/02 23:18:44 ID:MRG746mA

900ヽ(∇⌒ヽ)♪(ノ⌒∇)ノGET

901 ：病弱名無しさん：05/02/20 12:55:04 ID:lDm2q1cX

クエン酸は陽性体質の人にはよく効き、陰性体質の人にはそんなに
効かない気がします。

902 ：病弱名無しさん：05/02/20 13:33:13 ID:NRMIQ2UG

陰性の人には何が効くの？

903 ：病弱名無しさん：05/02/20 14:01:20 ID:FVmBzHP8

903げっと

904 ：病弱名無しさん：05/02/20 20:04:19 ID:A3sr0szk

>>902
ニンニク、ショウガなどで体を温める食品。

905 ：病弱名無しさん：05/02/20 22:41:06 ID:1y6lPf4g

陰性陽性の見分け方は？

906 ：病弱名無しさん：05/02/20 23:14:20 ID:4KFcFGpa

たいていの冷え性対策の本に詳しく載っている。大きく分けて、南方
の作物が陰性食品、北方産が陽性食品ともいえる。

907 ：病弱名無しさん：05/02/20 23:41:20 ID:1y6lPf4g

なんか体質とかもあるんですか？そんなようなことが書いてありますが。

908 ：病弱名無しさん：05/02/20 23:45:09 ID:g6FZHYzD

毎日人参１００％ジュースに、クエン酸５グラム溶かして愛飲してます。

909 ：病弱名無しさん：05/02/20 23:49:00 ID:YuhvKPZm

ひどい頭痛持ちですが、お酢を飲むと、
飲んだ瞬間から頭がス－ッと軽くなります。
飲まない日とでは大きな差が出ます。
朝よりも夜寝る前に飲むほうが
自分には効果あります。

910 ：病弱名無しさん：05/02/24 22:31:36 ID:w8ZqzZDK

業務用の食品添加物として売られているクエン酸（結晶・２５Ｋｇ）
を仕入れて、健康にいいと宣伝して、小袋に分けて売ると儲かる
みたいですね。自社ビルまで手に入れられる。
儲かったお金でクエン酸の本を自費出版すれば、いい宣伝にもなる。

911 ：病弱名無しさん：05/03/20 19:05:28 ID:+tcCjVyn

クエン酸で花粉症は治りませんかね？

912 ：病弱名無しさん：05/03/20 19:41:23 ID:QplF0C7D

>>909
その頭痛って
肩凝りとかからきてるんじゃないの？

肩凝りひどいときに
クエン酸飲むと痛みが軽減するよ

乳酸の何とかかんとかがあーしてこーして効いてるんだと思う

913 ：病弱名無しさん：2005/03/23(水) 01:46:13 ID:7oWYODHt

>>911
甜茶に入れてレモンティー風にするといいかも。
入れすぎると梅干し茶の味。

914 ：病弱名無しさん：2005/04/05(火) 01:59:48 ID:o4XpLEjT

少量なら、焼肉にかけてもレモン風でおいしい。

915 ：病弱名無しさん：2005/04/17(日) 15:45:01 ID:9LRx/h3x

風呂に入れるのも良いですな。
ポカポカして気持ち良いし、足が臭くなくなった。

916 ：病弱名無しさん：2005/04/18(月) 21:53:41 ID:3Kswehub

クエン酸って、一日に最低どれくらいのめば良いんでしょうか？　

917 ：病弱名無しさん：2005/04/22(金) 22:06:53 ID:lJyfwotF

最低はゼロ
つまり飲まなくても問題無い。

918 ：病弱名無しさん：2005/04/24(日) 00:01:51 ID:nq0jwha+

クエン酸水でうがいすると、虫歯予防になる。

919 ：病弱名無しさん：2005/04/24(日) 00:07:16 ID:N6noLa5p

歯が溶けるぞボケ

920 ：病弱名無しさん：2005/05/08(日) 14:58:54 ID:dUg2gWVE BE:217716858-##

舌に小さじいっぱいのクエン酸を乗せて水で一気飲みしたら
のどがやけどみたいになった

呼吸困難になって死ぬかと思った

921 ：病弱名無しさん：2005/05/08(日) 23:28:34 ID:p+h5nxAw

勇気あるな

922 ：病弱名無しさん：2005/05/11(水) 18:50:36 ID:xZ8aH3dJ

>>920

まず慎重に舌先に乗せ
水を吸い込むように勢い良く口の中に含み
クエン酸を口の中で舞い上げてから
溶ける前に一気に飲み込む。

923 ：病弱名無しさん：2005/05/11(水) 22:24:32 ID:n5wh+hFf

>>922
水だと口に残りませんか？
ﾓﾚは牛乳で飲んでます。
胃粘膜保護にもなるしいい感じ

924 ：病弱名無しさん：2005/05/19(木) 11:36:43 ID:pBScJoZO

アメ横のカワチヤ食品で1kg1575円

925 ：病弱名無しさん：2005/06/07(火) 02:31:03 ID:C2d/y1zo

浮上

926 ：病弱名無しさん：2005/06/07(火) 02:31:24 ID:C2d/y1zo

やりなおし浮上

927 ：病弱名無しさん：2005/06/19(日) 01:07:18 ID:wIeKDxt5

人いないね
けっこう安いし楽な健康物なのに(´･ω･`)

928 ：病弱名無しさん：2005/06/19(日) 21:16:05 ID:7qWSKDEt

こっちもあるしね。
クエン酸
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079797383/

929 ：病弱名無しさん：2005/06/21(火) 02:44:57 ID:FHSdTRli

「しね」とか言うなよ

930 ：病弱名無しさん：2005/07/06(水) 20:51:12 ID:Gsof0OGs

クエン酸いいですね。
私の場合便通が非常に良くなりました。
ついでにアトピーも治りました。1日2グラムで水に溶かして飲んでます。

931 ：病弱名無しさん：2005/07/07(木) 02:11:15 ID:3YBi6y8W

１日二㌘って小さじ半分くらいでしょうか？？

932 ：病弱名無しさん：2005/07/07(木) 02:40:58 ID:UaQO/zlK

肉体疲労回復にいいってことなので摂ってるんだけど胃にくるね。

933 ：病弱名無しさん：2005/07/07(木) 02:50:22 ID:TVUcwvd3

クエン酸少なめで、薄めのほうが体に優しいかもしれません。
水分補給にもいいし。

934 ：病弱名無しさん：2005/07/08(金) 22:23:44 ID:tJItaFzG

肉体を酷使する仕事をしてるのでクエン酸水を持ち歩こうと思うのですが普通の砂糖では問題ありますか？蜂蜜の風味が苦手なので…

935 ：病弱名無しさん：2005/07/09(土) 10:24:06 ID:6DdVycKw

>>934
無問題。
ただ、上白糖とかグラニュー糖はミネラル分が少ないから
ミネラル分豊富な黒砂糖や、きび砂糖とかのあまり精製されてない
砂糖が良いかと。更にちょっと塩も入れるとベターかも。

936 ：病弱名無しさん：2005/07/10(日) 11:18:01 ID:q5qDcY9i

クエン酸とるとなぜか便秘になる・・・うちゅだ

937 ：病弱名無しさん：2005/07/10(日) 15:20:41 ID:LTUJtrJc

>>936
そいつは珍しいな
出が良くなるとは良く聞くのだが……確かにうつだわな

938 ：病弱名無しさん：2005/07/25(月) 01:03:42 ID:i/TOv7VN

ttp://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/citric.htm

どうなの？

939 ：千尋：2005/07/27(水) 13:25:37 ID:AQanU1rp

草木の防虫になると聞いたけど、詳しく知っている人教えてください。

940 ：病弱名無しさん：2005/07/31(日) 21:40:07 ID:DlxIzOoP

工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

941 ：病弱名無しさん：2005/08/10(水) 11:50:53 ID:VU6wG8Em

実質、処方箋専門に近い薬局でも
売ってくれるんですか？
また、安かったりしますか？

942 ：病弱名無しさん：2005/08/10(水) 12:07:53 ID:hVhoI75b

両親が粉のクエン酸を水に溶かして飲んでる｡
本人たちは苦にしてないけど正直まずそう...
なんでも､肩こりがなくなったらしい｡
でもまずそう..

943 ：病弱名無しさん：2005/08/10(水) 14:36:50 ID:vzNb6zCY

卵の殻をいれてしばらく置いておくと、酸味が弱くなるそうだけど、
なんか副作用あったり、あるいはクエン酸の効果が弱まったりしませんかね？(´･ω･`)

944 ：病弱名無しさん：2005/08/10(水) 22:38:15 ID:vIt6+8Th

卵の殻は炭酸カルシウムだから酸にはよく溶けるよ。
当然、酸は中和されるからすっぱさもなくなるさ。
クエン酸カルシウムは食品にカルシウム強化剤とかで
入ってたりするから別にいいんじゃないの。

945 ：病弱名無しさん：2005/08/16(火) 23:55:21 ID:fwl29rnX

タマゴの殻の消毒はどうやってるの？

946 ：病弱名無しさん：2005/08/19(金) 02:42:09 ID:nOPxh1fH

煮るとか。
っていうか酢に漬けるんだから、そんなに消毒に神経質になる必要なさそうだけどね。

947 ：病弱名無しさん：2005/08/27(土) 16:16:24 ID:tQ79Ylu+

タマゴの殻で酸味を弱める方法が気になって調べてみたら、
クエン酸カルシウムは、水100ｇに対して、0.0259ｇしか解けないらしい・・・
ってことは、殆どは底にたまった殻の部分に含まれてるのね・・・
殻ごと食わなきゃ、クエン酸捨ててるようなもんじゃん・・・orz

というわけで、重曹で中和するほうが賢い気がするけど、
どうなんでしょう？教えてエロい人！

948 ：病弱名無しさん：2005/08/29(月) 08:52:38 ID:+r9ILYui

そこまでいうなら、クエン酸Naの溶解度はどうよ？

949 ：病弱名無しさん：2005/08/29(月) 13:39:24 ID:dQ90VfB9

クエン酸ナトリウムは水に良く解ける。クエン酸よりも少しだけ解けづらいけど。

950 ：病弱名無しさん：2005/08/29(月) 18:43:34 ID:2DrAQ85z

クエン酸サイクルって？

クエン酸サイクルとは、イギリスのクレブス博士によって解明されたノーベル賞学説で、
正式には『三炭素酸還説』といいます。生物が食物から熱を生み出す仕組みを表したもので、
クエン酸が様々な姿に形を変えながらその役割を果たして行きます。

クエン酸は肥満に効果がある?

肥満には人の基礎代謝が大いに関係します。
この基礎代謝とは「生命を維持するのに必要な最小のエネルギー代謝」ですが、
この基礎代謝が加齢などで落ちてくると、身体や内臓に脂肪がついたり、
疲れがなかなかとれないという状態に陥ります。この基礎代謝をあげることで、脂肪のつきにくい体とし、
元気な朝を迎えやすくします。体脂肪率の低減については医学的にも証明されています。

951 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 13:04:23 ID:MMssXZtQ

クエン酸は食えん。

952 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 13:35:07 ID:idGzdkOk

乳酸に秘密が

953 ：病弱名無しさん：2005/09/07(水) 14:27:38 ID:IRqdQis8

湯沸しポットの洗浄用にと7年前に買った500g入りが
まだ残っているんだけど、これ、飲んでも大丈夫？

954 ：病弱名無しさん：2005/09/08(木) 00:37:18 ID:QnjNQx1d

大丈夫

955 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 15:35:15 ID:Pt4p6tV2

知り合いに糖尿病だって話をしたら「すごく効くから」と言われて、
大量のクエン酸の粉を貰ったんだが、飲みづらいのは仕方ないとして。
病院の薬を飲みはじめてから良かった体調が悪くなってきた。
血糖値も血圧も上昇。ずっと無かった頭痛も再発。
好転反応かとも思って飲み続けて１０日くらいたつが何も変わらない。
止めたほうがいいだろうか。

956 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 15:45:26 ID:1SvZRxcD

薬やめてみ

957 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 16:13:09 ID:Iabo8sIT

>>955
止めてみればいい。
それで体調が戻れば飲まない方がいいって事でしょ。

958 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:50:36 ID:678zF8Og

>>955
何g飲んでるんだ？

959 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 22:17:15 ID:QmZtmqjv

>>955
病院いけ

960 ：病弱名無しさん：2005/09/16(金) 21:47:56 ID:Vv7xnBRh

昨日から飲み始めました。やたらトイレが近くなったよ

961 ：病弱名無しさん：2005/09/16(金) 23:24:39 ID:wCs/Ht47

昨日から飲み始めました。やたらトイレが近くなったよ

962 ：病弱名無しさん：2005/09/18(日) 18:53:55 ID:i1pfnECm

今日、クエン酸を大量購入しますた。
２４㌔㌘もあれば、少なくとも一年はクエン酸ライフを送れるな。
飲むだけじゃなく、風呂や洗濯、掃除とかにもつかおーっと。

963 ：病弱名無しさん：2005/09/18(日) 18:56:11 ID:nHdzAgL7

クエン酸が糖尿病にきくとはどういう理論でそうなるのかさっぱり分からんが。

964 ：病弱名無しさん：2005/09/18(日) 19:57:11 ID:3lSDdaF8

>>962
買いすぎｗ

965 ：病弱名無しさん：2005/09/19(月) 01:01:59 ID:oRQobSV8

>>963
その理論をひけらかしすぎて、捕まったやつがいたな。薬事法違反で。前科一犯。
でも、激しく儲かったようで、ビル買ったりできた。おめでとう、Ｎ社長！
ただ、金で学位を買うのだけは止めて下さい。あと、客に「先生」と呼ばせるのも
みっともないと思います。

966 ：病弱名無しさん：2005/09/19(月) 01:10:53 ID:LRyuh1Ah

>>965
～に効くとか、これを食べれば～が治るとかという
「身体に何らかの影響をもたらす」的表現は薬事法でダメらしいね。
ならば、おもいっきりやあるあるやガッテンはどうよ？
っていう話になるね。

967 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 00:09:55 ID:IBOGiEf7

ここも安い。
ttp://www.rakuten.co.jp/kikuya/483351/495384/495388/

968 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 00:56:03 ID:gGgtw4+H

>>967
品質はどうなんだろう？
不純物が混じってるとか吸収率が悪いとかないだろうな？

969 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 01:15:23 ID:IBOGiEf7

>>968
見つけただけで、購入してないから品質までは分からんなぁ。
レビュー見るとそんなに悪くはなさそうだが。

970 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 21:13:13 ID:foXmh5jh

>>967
これは？
http://www.rakuten.co.jp/marusanpantry/646895/648327/#657748
レビュー０

971 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 23:41:18 ID:Jvnm2Ba6

ははは、クエン酸値崩れしてる

一番安いねそこ

972 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 08:46:43 ID:qR0Dd0cG

>>967 >>970
アフィリエイト活動か？

973 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 09:26:28 ID:yQIDADOk

馬鹿を棚に上げるなバカ972

974 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 15:47:30 ID:6fs+t5xV

http://www.k-wellness.com/
↑
一応クエン酸のHPだが・・・怪しすぎるw

975 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 08:07:52 ID:kaMVDm3X

>>968
私もそれが気になった。

976 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 09:03:14 ID:clQOwb1f

あんまり安すぎるのは飲食用に使わないほうが無難だろうな

977 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 10:35:06 ID:Q91yzy47

そんなことないだろ。
俺は、あじしおくらいの粒の大きさが欲しい。
細かいのはダメ。

978 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 23:44:47 ID:qAAtW9ct

そういやそうだな。
顆粒状のがあれば便利かもしれん。
細粒はすぐしけって表面が固くなるからなあ。

979 ：病弱名無しさん：2005/09/28(水) 21:00:26 ID:iUAINXnC

でかい結晶で錠剤のように飲めればいいのにな。
ゆっくり溶けて刺激も弱くなるだろうし。

980 ：病弱名無しさん：2005/09/30(金) 11:02:11 ID:gke5q669

>>210

981 ：病弱名無しさん：2005/09/30(金) 11:25:13 ID:WfciHhmN

>>978
やっぱり通販のクエン酸は、粒が細かいんだ。
薬局で買ったのは、大きかったよ。