【水泳】ラップスイミング part4【マターリ】
1 ：病弱名無しさん：
マターリしすぎて前スレもdat落ちの憂きめにｗ
ゆっくり、まったりと時間をかけて長い距離を泳ぎませんか？
公営プールなどで、２５ｍのコースを何往復もしてるうちに、あれ？
何百メートル泳いだかな？と忘れてしまえば、もうあなたは立派な
ラップスイマー。
健康な体づくりを目指して、自分のペースを見つけましょう。
前スレ
【水泳】ラップスイミング part3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1043494732/l50
ゆっくり、まったりと時間をかけて長い距離を泳ぎませんか？
公営プールなどで、２５ｍのコースを何往復もしてるうちに、あれ？
何百メートル泳いだかな？と忘れてしまえば、もうあなたは立派な
ラップスイマー。
健康な体づくりを目指して、自分のペースを見つけましょう。
前スレ
【水泳】ラップスイミング part3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1043494732/l50
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2 ：病弱名無しさん：03/06/03 09:55 ID:96TA/siu
■関連サイト
水泳総合情報
ttp://www.yum.to/
水夢王国（全国屋内プール情報）
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html
ウェイトコントロール（水泳で痩せる方法）
ttp://www3.ocn.ne.jp/~tsuchiy/daietto.htm
水中ウォーキング（歩行）
ttp://www.kenkoushukan.net/aquafitness/menu04/pages01.html
消費カロリー計算
ttp://www.j-cypress.co.jp/other/calorie1.htm
ttp://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm
ttp://members.home.ne.jp/eiyou/undomale.htm
ttp://www.sports-diary.com/refer_calc_rmr.php3
ターザンカリキュレーター（運動時心拍数計算）
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/exercise/
（泳者：萩原智子、監修：日本水泳連盟）
http://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/index.htm
水泳総合情報
ttp://www.yum.to/
水夢王国（全国屋内プール情報）
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html
ウェイトコントロール（水泳で痩せる方法）
ttp://www3.ocn.ne.jp/~tsuchiy/daietto.htm
水中ウォーキング（歩行）
ttp://www.kenkoushukan.net/aquafitness/menu04/pages01.html
消費カロリー計算
ttp://www.j-cypress.co.jp/other/calorie1.htm
ttp://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm
ttp://members.home.ne.jp/eiyou/undomale.htm
ttp://www.sports-diary.com/refer_calc_rmr.php3
ターザンカリキュレーター（運動時心拍数計算）
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/exercise/
（泳者：萩原智子、監修：日本水泳連盟）
http://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/index.htm
3 ：病弱名無しさん：03/06/03 12:44 ID:HNn88hiN
おお、乙～＞１
前スレが落ちてしまったのでがっかりしてました。
マターリもいいけど長生きもしたいね(w
前スレが落ちてしまったのでがっかりしてました。
マターリもいいけど長生きもしたいね(w
4 ：病弱名無しさん：03/06/03 16:30 ID:vdrdooKK
乙
ご苦労様です
ご苦労様です
5 ：病弱名無しさん：03/06/03 17:19 ID:PZ6EwtYt
この調子では週末まで持つかどうかｗ
今度落ちたらもうこのスレいらねってことなんでしょうねｗ
今度落ちたらもうこのスレいらねってことなんでしょうねｗ
6 ：病弱名無しさん：03/06/03 18:12 ID:GsKYRpUX
はじめまして。＜＜水泳で痩せる？第１０のコース＞＞からきました。
今日、１６００m・４５分泳いできました。
ちょくちょくおじゃましますので、宜しくお願いします(^・^)
今日、１６００m・４５分泳いできました。
ちょくちょくおじゃましますので、宜しくお願いします(^・^)
7 ：病弱名無しさん：03/06/03 21:11 ID:Jp2hD/q1
とりあえずラップ中のペース、でも書いて
叩かれてみるか
ペース：50ｍ/60～70秒 total：2000～4000m 所要時間1～2時間
叩かれてみるか
ペース：50ｍ/60～70秒 total：2000～4000m 所要時間1～2時間
8 ：病弱名無しさん：03/06/03 23:18 ID:F8UdXH1f
健康板だから、健康関連中心の水泳スレにすればいいんじゃないの。
スポ板でラップスイミングなんて荒らされ放題だろうし。
これだけスレがあっても、希少な水泳関連スレだからもっと繁盛してほしい。
スポ板でラップスイミングなんて荒らされ放題だろうし。
これだけスレがあっても、希少な水泳関連スレだからもっと繁盛してほしい。
9 ：病弱名無しさん：03/06/03 23:21 ID:F8UdXH1f
じゃあ、第一発。
スクールの初心者クラスのおばさまだけど
始めて半年も経たないうちに白髪が黒くなってきました。
病弱なので水泳勧められてはじめたんだけど
自分でも驚いてる。
スクールの初心者クラスのおばさまだけど
始めて半年も経たないうちに白髪が黒くなってきました。
病弱なので水泳勧められてはじめたんだけど
自分でも驚いてる。
10 ：病弱名無しさん：03/06/04 00:15 ID:Mm4ikyjX
11 ：病弱名無しさん：03/06/04 00:21 ID:lxh5QiCL
>>10
ダイエット目的はこちら
＜＜水泳で痩せる？第１０のコース＞＞
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051165867/l50
こっちは健康目的にして棲み分けませう。
ダイエット目的はこちら
＜＜水泳で痩せる？第１０のコース＞＞
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051165867/l50
こっちは健康目的にして棲み分けませう。
13 ：10：03/06/04 00:44 ID:Mm4ikyjX
◆泳ぐ事で得られる健康パワー
今や国民的病ともいえる生活習慣病。肩が凝る、何となくだるい、
腰が痛いなど、誰もが必ずしも思い当たるこれらの病い。
そんな悩みを一挙に解決してくれるのが水泳の５大効果。
～水泳の５大効果～
①水平運動
血行促進効果
②三次元のバランス運動
脳と筋肉の間で行われる伝達刺激でバランス感覚向上
③浮遊運動
1/fゆらぎによるリラックス効果
④有酸素運動
脂肪燃焼効果
⑤全身運動
筋力アップ
泳ぐことは現代人の抱える様々な症状に非常に効果的。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruswim/swim1.htm
今や国民的病ともいえる生活習慣病。肩が凝る、何となくだるい、
腰が痛いなど、誰もが必ずしも思い当たるこれらの病い。
そんな悩みを一挙に解決してくれるのが水泳の５大効果。
～水泳の５大効果～
①水平運動
血行促進効果
②三次元のバランス運動
脳と筋肉の間で行われる伝達刺激でバランス感覚向上
③浮遊運動
1/fゆらぎによるリラックス効果
④有酸素運動
脂肪燃焼効果
⑤全身運動
筋力アップ
泳ぐことは現代人の抱える様々な症状に非常に効果的。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruswim/swim1.htm
NHK教育の番組でやってた水中運動のﾔｼは健康水泳はやらないですか?
16 ：病弱名無しさん：03/06/04 05:44 ID:Fh9YWCri
わ～いヽ(^▽^)ノ 新しいスレができてたわぁ >>1 ありがとう
いつの間にかなくなっていて悲しかったわぁ
ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!∩(´∀｀∩) (∩´∀｀)∩ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!
水泳と筋トレの両立って難しいわぁ
（´・ ・｀）
いつの間にかなくなっていて悲しかったわぁ
ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!∩(´∀｀∩) (∩´∀｀)∩ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!
水泳と筋トレの両立って難しいわぁ
（´・ ・｀）
17 ：病弱名無しさん：03/06/04 13:08 ID:LYnCKbgL
水泳初心者、１年ちょっとですが、クロールは１００M続けてがやっと。
けっこうなトシなのでユクーリやってますが、週３のペース。
ここのみなさんは１キロ以上続けて泳げるようになったのは
始めてからどのくらいかかりましたか？
参考までに教えて下さい。
あと、長く泳ぎだしてから体が変わったかどうかも。
けっこうなトシなのでユクーリやってますが、週３のペース。
ここのみなさんは１キロ以上続けて泳げるようになったのは
始めてからどのくらいかかりましたか？
参考までに教えて下さい。
あと、長く泳ぎだしてから体が変わったかどうかも。
18 ：６：さなこ：03/06/04 19:11 ID:yX+Vup89
今日は１７００m泳いできました。
>>17
私は大人になってから泳ぐようになりました。
入会したﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞにﾌﾟｰﾙがあったからです。
それまでは授業で泳いだくらい・・・２５mを泳げる程度かな。
１００mでやめているわけじゃ、ないでしょ？休憩してまた泳ぐんですよね？
私の場合とにかくﾕｸｰﾘ、力入れずに・・・を心掛けて、
休憩の時間を徐々に少なくしていって、今ではﾉﾝｽﾄｯﾌﾟで１５００～２０００mはいけますよ。
＞始めてからどのくらいかかりましたか？
個人差がすごくあると思うし、徐々に・・・だから、はっきりはわかりません。
今、３０代、泳ぎだして１０年ほどになります。
吉永小百合さんのように、目標１年で３６５㌔およぐぞ(^o^)／
>>17
私は大人になってから泳ぐようになりました。
入会したﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞにﾌﾟｰﾙがあったからです。
それまでは授業で泳いだくらい・・・２５mを泳げる程度かな。
１００mでやめているわけじゃ、ないでしょ？休憩してまた泳ぐんですよね？
私の場合とにかくﾕｸｰﾘ、力入れずに・・・を心掛けて、
休憩の時間を徐々に少なくしていって、今ではﾉﾝｽﾄｯﾌﾟで１５００～２０００mはいけますよ。
＞始めてからどのくらいかかりましたか？
個人差がすごくあると思うし、徐々に・・・だから、はっきりはわかりません。
今、３０代、泳ぎだして１０年ほどになります。
吉永小百合さんのように、目標１年で３６５㌔およぐぞ(^o^)／
19 ：病弱名無しさん：03/06/04 21:31 ID:Lg8kdIgo
>>18
１７です。１００Mっきりじゃなくて、少し歩いてからまたいろいろ泳ぎます。
１時間半ぐらいかければ計１０００Mぐらいは泳いでます。
やっぱりいきなりじゃなくて徐々に、なんですね。
吉永小百合さんは２５Mを行きバタフライ、帰りクロールで
２０本できるそうです。いい目標になりますよね。(^^)
１７です。１００Mっきりじゃなくて、少し歩いてからまたいろいろ泳ぎます。
１時間半ぐらいかければ計１０００Mぐらいは泳いでます。
やっぱりいきなりじゃなくて徐々に、なんですね。
吉永小百合さんは２５Mを行きバタフライ、帰りクロールで
２０本できるそうです。いい目標になりますよね。(^^)
20 ：病弱名無しさん：03/06/05 08:13 ID:puZAKAYT
おはようございます。
水泳初心者です。 質問させてください
クロールの時に右利きだからということもあるのでしょうが
左の手の動きがどうしても右に比べるとおかしくてうまく水をつかみきれません
なんだかすっぽ抜けるような感じで、水をかくときに抵抗を感じない時がよくあります
そうすると左腕だけ早くかき終わってしまい左右のバランスがくずれます
プールで多くの人が泳いでる時ほど、波の影響で体のバランスがくずれて左腕が水を掴めなくなります
今は筋肉トレーニングをして左腕の筋力アップをはかってますが、なかなか上達していきません
左腕でうまく水を掴むコツか、トレーニング方法などあれば教えて下さい。
それと息継ぎは右左両方でできるように練習してますが、それも左はうまくいっていません
練習あるのみでしょうか
みなさんも利き腕ではない方の腕の動きって難しくないですか？
水泳初心者です。 質問させてください
クロールの時に右利きだからということもあるのでしょうが
左の手の動きがどうしても右に比べるとおかしくてうまく水をつかみきれません
なんだかすっぽ抜けるような感じで、水をかくときに抵抗を感じない時がよくあります
そうすると左腕だけ早くかき終わってしまい左右のバランスがくずれます
プールで多くの人が泳いでる時ほど、波の影響で体のバランスがくずれて左腕が水を掴めなくなります
今は筋肉トレーニングをして左腕の筋力アップをはかってますが、なかなか上達していきません
左腕でうまく水を掴むコツか、トレーニング方法などあれば教えて下さい。
それと息継ぎは右左両方でできるように練習してますが、それも左はうまくいっていません
練習あるのみでしょうか
みなさんも利き腕ではない方の腕の動きって難しくないですか？
21 ：病弱名無しさん：03/06/05 13:17 ID:DecUXDs6
>>20
ビート板に右手を載せて、左手のみのクロール。板は邪魔ならいらないと
思うけど、息継ぎの練習が落ち着いてできる。
右手のみと左手のみだとどこがどう違うのかじっくり考える。左手の筋力
不足なら左手いっぱい練習する。
ビート板に右手を載せて、左手のみのクロール。板は邪魔ならいらないと
思うけど、息継ぎの練習が落ち着いてできる。
右手のみと左手のみだとどこがどう違うのかじっくり考える。左手の筋力
不足なら左手いっぱい練習する。
22 ：動画直リン：03/06/05 13:19 ID:suGUM99o
23 ：病弱名無しさん：03/06/05 13:34 ID:01iSXhhJ
そんなことより25m55秒で泳げなかった。
どんなにゆっくり泳いでも40秒だった。
しっかり浮いていないのだろうか。
また明日挑戦したいと思う。
どんなにゆっくり泳いでも40秒だった。
しっかり浮いていないのだろうか。
また明日挑戦したいと思う。
>>20
私も左手のかきは苦手。のみならず、左呼吸もできません。でも、１回２．５キロ
を週２で泳いでます。
元水泳選手（JOレベル）の彼女によると、できないのは気にしないでいいらしい。
うまくなるなら別だけど、楽しむ程度なら問題ないというのが答えでした。
私も左手のかきは苦手。のみならず、左呼吸もできません。でも、１回２．５キロ
を週２で泳いでます。
元水泳選手（JOレベル）の彼女によると、できないのは気にしないでいいらしい。
うまくなるなら別だけど、楽しむ程度なら問題ないというのが答えでした。
25 ：病弱名無しさん：03/06/05 23:39 ID:JOD7CvBz
>>20
初めの頃は左呼吸の際、体が沈んでました。傍目には溺れているように見えたらしい
半年位かけてようやく泳ぎっぽくなってきた模様
未だに左呼吸の時は水を飲まないか心配です。
スクールに入れば手っ取り早いのは分かってるんだけど
オサーンなので、オバ様方と一緒にスクールでってのは非常に抵抗があります
初めの頃は左呼吸の際、体が沈んでました。傍目には溺れているように見えたらしい
半年位かけてようやく泳ぎっぽくなってきた模様
未だに左呼吸の時は水を飲まないか心配です。
スクールに入れば手っ取り早いのは分かってるんだけど
オサーンなので、オバ様方と一緒にスクールでってのは非常に抵抗があります
27 ：病弱名無しさん：03/06/06 03:05 ID:vuVb8XI1
そうだよ、25さん、オバサンに「さすがー」と言わせるようになるべし。
28 ：病弱名無しさん：03/06/06 22:21 ID:Vg+ctNRA
傍からどう見えるかなんて気にしてたら何にもできない。
うちのスクールでも通りから丸見えだけど
そんなこと気にせずみんな頑張ってるよ。
ちなみに、うちの昼間の一般クラスはオサーン、オバサン、
若者、ギャル、色とりどりでみんな礼儀正しく泳いでますよ。
うちのスクールでも通りから丸見えだけど
そんなこと気にせずみんな頑張ってるよ。
ちなみに、うちの昼間の一般クラスはオサーン、オバサン、
若者、ギャル、色とりどりでみんな礼儀正しく泳いでますよ。
29 ：25：03/06/06 23:22 ID:NASNNLO6
いやー、今のまま上達しないのも人の目が非常に気になるんだけど
それに誰も人の泳ぎなんて気にしていないってのも事実
それでもスクール横で聞き耳を立てる日々を過ごします。
それに誰も人の泳ぎなんて気にしていないってのも事実
それでもスクール横で聞き耳を立てる日々を過ごします。
２５ｍｘ３０（ただしターンなし。だから足はつきます）ぐらいは泳げるんだけど
どーもきちんとした泳ぎが出来てない気がしていつも不安だ。自分ではきれいに
泳いでるつもりなんだけど、自分がそれを見たら「うわぁひでえ泳ぎだ」と思いそうな。
ガキのころちょっとスイミングスクール行ってたぐらいで、基本的に本とか読んでの自己流
だからどうしても自信がもてない。やはり講習受けるとかしないと駄目なのかなあ。
どーもきちんとした泳ぎが出来てない気がしていつも不安だ。自分ではきれいに
泳いでるつもりなんだけど、自分がそれを見たら「うわぁひでえ泳ぎだ」と思いそうな。
ガキのころちょっとスイミングスクール行ってたぐらいで、基本的に本とか読んでの自己流
だからどうしても自信がもてない。やはり講習受けるとかしないと駄目なのかなあ。
もれもﾊｹﾞｼｸﾌｫｰﾑは無茶苦茶。
でも、他の人より速いから（・∀・）ｲｲ!!
水泳は水の中で頑張るべし。
でも、他の人より速いから（・∀・）ｲｲ!!
水泳は水の中で頑張るべし。
33 ：病弱名無しさん：03/06/08 21:47 ID:KnzdwMK/
ちゃんとこのスレ進んでるんですね。
わたしも今日から何十年かぶりでスイミング始めました。
２５ｍは意外と完遂できたので半年後くらいが楽しみです。
１０００ｍくらいは泳げるようになりたいな。。。
わたしも今日から何十年かぶりでスイミング始めました。
２５ｍは意外と完遂できたので半年後くらいが楽しみです。
１０００ｍくらいは泳げるようになりたいな。。。
34 ：病弱名無しさん：03/06/08 22:11 ID:DnO094Qq
最近フィットネスクラブに行きたいな～って
思ってるんだけど水着ってビキニしか持ってないのね。
ビキニで泳ぐのって禁止されてるフィットネスクラブ
が多いのかな？
思ってるんだけど水着ってビキニしか持ってないのね。
ビキニで泳ぐのって禁止されてるフィットネスクラブ
が多いのかな？
35 ：病弱名無しさん：03/06/08 23:45 ID:RoQgAH+p
37 ：病弱名無しさん：03/06/08 23:59 ID:3ty0s95E
フィットネスクラブなら水陸両用があるし
38 ：病弱名無しさん：03/06/09 01:34 ID:OGJrR3DG
>>38
アクアビクス・水中ウォーキング＆ジムトレーニング・エアロビクスを同時にこなせる
水陸両用スタイルの“ＡＱＵＡ”シリーズは今年もおすすめ！！
http://homepage2.nifty.com/abesports/speedofit.htm
アクアビクス・水中ウォーキング＆ジムトレーニング・エアロビクスを同時にこなせる
水陸両用スタイルの“ＡＱＵＡ”シリーズは今年もおすすめ！！
http://homepage2.nifty.com/abesports/speedofit.htm
遅いけど、スレ立て乙。
ガキの頃は1kmは長いと思ったもんですが、
大人になると1kmもあっという間ですね。
つっても、それぐらい泳ぐと飽きてしまうわけですが。
ガキの頃は1kmは長いと思ったもんですが、
大人になると1kmもあっという間ですね。
つっても、それぐらい泳ぐと飽きてしまうわけですが。
市の水泳教室に ビキニの人がいるけど
明らかに浮いている・・・ ィャ、水に、ではなくて(w
明らかに浮いている・・・ ィャ、水に、ではなくて(w
水泳教室って普通ビキニとか禁止じゃないの？
うちは色柄は何でもいいけど、ビキニセパレーツ
穴があいたり妙な形の水着は注意されます。
まあ、市の教室と洗面のスイミングクラブでは違うだろうけど。
うちは色柄は何でもいいけど、ビキニセパレーツ
穴があいたり妙な形の水着は注意されます。
まあ、市の教室と洗面のスイミングクラブでは違うだろうけど。
43 ：病弱名無しさん：03/06/09 18:53 ID:WC9FK5/s
気になるなら新しいのを買ってくればいいし
気にならないのならそのままで良いんじゃない？
大人なんだだからさ
自分で選べ
気にならないのならそのままで良いんじゃない？
大人なんだだからさ
自分で選べ
>>32
早く泳げればいいですよねえ。
隣のレーンをいわゆる飛ぶように泳いであっというまに抜き去っていくような泳ぎ見る
とすごくあこがれますが、そういうのは学生時代通じて水泳部とかで泳ぎこんでる人で
ないと難しいですから。
自分としてはゆっくりでいいからキレイなフォームで泳げればいいなと思います。
それもやっぱり泳ぎこむしかないのかなあ。忙しくてなかなか行けないのが苦しい
早く泳げればいいですよねえ。
隣のレーンをいわゆる飛ぶように泳いであっというまに抜き去っていくような泳ぎ見る
とすごくあこがれますが、そういうのは学生時代通じて水泳部とかで泳ぎこんでる人で
ないと難しいですから。
自分としてはゆっくりでいいからキレイなフォームで泳げればいいなと思います。
それもやっぱり泳ぎこむしかないのかなあ。忙しくてなかなか行けないのが苦しい
>>45
それは、ビキニを着てる人に言ってやってくれ(w
それは、ビキニを着てる人に言ってやってくれ(w
>>20
左手が水をつかめていないのは、手のひらより肘が先行してるからですよ。
肘、腕、手のひらが一直線になるようにすると、たくさん水を捕まえることが
できるし、負荷も格段に上がります。
息継ぎも今出来なくても気にしないことです。
バタフライの練習をする時に、片手バタフライを必ずやりますので
この時にみんな両方の息継ぎが出来るようになります。
左手が水をつかめていないのは、手のひらより肘が先行してるからですよ。
肘、腕、手のひらが一直線になるようにすると、たくさん水を捕まえることが
できるし、負荷も格段に上がります。
息継ぎも今出来なくても気にしないことです。
バタフライの練習をする時に、片手バタフライを必ずやりますので
この時にみんな両方の息継ぎが出来るようになります。
49 ：病弱名無しさん：03/06/10 19:12 ID:ZpuQlSwa
ビキニ話の当人でつ。
私は全然気になりません。
普通にバタフライで泳げるな。
２５メートル３０秒サークルで。
私は全然気になりません。
普通にバタフライで泳げるな。
２５メートル３０秒サークルで。
2003年4月以降の水泳競技のルールで女性の水着にてセパレートタイプも可となった。
（但し不適切なのは不可）
ビキニは不適切であり失格となる。
（但し不適切なのは不可）
ビキニは不適切であり失格となる。
51 ：病弱名無しさん：03/06/10 20:34 ID:zRsX96SB
はだかはダメなのか？
おいらは利き腕より反対の手の方がちゃんと掻ける。
利き腕はなんか水を逃している感じだなぁ・・・・。
おいらは利き腕より反対の手の方がちゃんと掻ける。
利き腕はなんか水を逃している感じだなぁ・・・・。
>>47
失礼しました
宛先を入れるのを忘れてました。フォローサンクス
>>52
それって、利き腕の方が先に疲れるってことでしょ
4～5kmも泳ぐと両手共に水の負荷をさけた泳ぎになるじょ（ｗ
我慢大会みたいなもんさ
失礼しました
宛先を入れるのを忘れてました。フォローサンクス
>>52
それって、利き腕の方が先に疲れるってことでしょ
4～5kmも泳ぐと両手共に水の負荷をさけた泳ぎになるじょ（ｗ
我慢大会みたいなもんさ
54 ：病弱名無しさん：03/06/11 23:35 ID:bsK7hwaI
２時間泳で距離を伸ばす泳法を研究中。
55 ：病弱名無しさん：03/06/12 21:56 ID:QyR64pGd
>54
ティンティン高速回転汁
ティンティン高速回転汁
56 ：病弱名無しさん：03/06/12 22:20 ID:E6MEyxYA
>55
おなごはどないするねん？
おなごはどないするねん？
57 ：病弱名無しさん：03/06/12 22:40 ID:OIkeBm8s
>>56
血を噴出しる
血を噴出しる
ゆっくり泳ぐクロールでスレンダーなボディになってしまった(^^;
59 ：病弱名無しさん：03/06/13 00:02 ID:PD7bazkr
１時間で２５００Mクロールで週５日泳ぎつづけて４ヶ月
体重が８６㎏→６７㎏になりました。自分で自分を誉めてあげたい。
体重が８６㎏→６７㎏になりました。自分で自分を誉めてあげたい。
61 ：病弱名無しさん：03/06/13 00:59 ID:FX3fzG9h
62 ：病弱名無しさん：03/06/13 01:02 ID:tTc5P15c
>>60 偉い！！偉すぎる！
63 ：病弱名無しさん：03/06/13 01:12 ID:iYOO8k3/
生活習慣病が気になりだして、年初から水泳を始めました。
クロール50分を週6回ペースで体脂肪率30%超から12%へと激減しました。
これ以上痩せると目の窪みが変な感じになるので少し食事を増やしました。
ひとりでやれるスポーツはマイペースで継続できるからカラダに効くようです。
クロール50分を週6回ペースで体脂肪率30%超から12%へと激減しました。
これ以上痩せると目の窪みが変な感じになるので少し食事を増やしました。
ひとりでやれるスポーツはマイペースで継続できるからカラダに効くようです。
あのう・・・
ここではクロールがデフォルトでしょうか？
平泳ぎでは効果は薄いのでしょうか？
50ｍ80秒ほどのペースで1.5ｋｍなのですが
ここではクロールがデフォルトでしょうか？
平泳ぎでは効果は薄いのでしょうか？
50ｍ80秒ほどのペースで1.5ｋｍなのですが
67 ：病弱名無しさん：03/06/13 20:25 ID:xtm0wcuT
心拍が120いっていようがいっていまいが
痩せたつもりでいつも以上に食べるので痩せない、が正解。
痩せたつもりでいつも以上に食べるので痩せない、が正解。
68 ：病弱名無しさん：03/06/14 00:07 ID:E7FFJL8+
一番合理的には66の通りなんだろうけど、実際それがみんな出来るかといえば無理なわけで。
そもそも本当に真剣に超効率よく減量しないといけないような人ならともかく、まずは泳ぐことを
楽しむことありきでしょ？あまりそこを気にしすぎても無駄に疲れるだけだと思います。
そもそも本当に真剣に超効率よく減量しないといけないような人ならともかく、まずは泳ぐことを
楽しむことありきでしょ？あまりそこを気にしすぎても無駄に疲れるだけだと思います。
それでは 仰せの通りに・・・
しかしジョグは30分6ｋｍが限度
そしてプールもクロールは100ｍが限度
なんかどれも中途半端
せめてジョグ１時間10ｋｍ
クロールで連続1000ｍ
このレベルに至りたい
さすれば聞かれたとき 走ってるよ うん泳いでる とさらっと
言えるのに
今のままだと中途半端すぎてかっちょ悪くてな・・
しかしジョグは30分6ｋｍが限度
そしてプールもクロールは100ｍが限度
なんかどれも中途半端
せめてジョグ１時間10ｋｍ
クロールで連続1000ｍ
このレベルに至りたい
さすれば聞かれたとき 走ってるよ うん泳いでる とさらっと
言えるのに
今のままだと中途半端すぎてかっちょ悪くてな・・
クロール100ｍ泳げるならば、フォームを変えるだけで
連続25分は軽く泳げるようになる。
連続25分は軽く泳げるようになる。
変えろといわれても・・・・・
>>65
脂肪が燃料として使われ始めるのは、運動を開始してから３０分～４０分後、と聞いたことがある。
ジョグで３０分つーレベルじゃ・・・ 疲れるだけで、脂肪は減らないと思う
もっと、長く、ゆっくり、できるようにしましょう
脂肪が燃料として使われ始めるのは、運動を開始してから３０分～４０分後、と聞いたことがある。
ジョグで３０分つーレベルじゃ・・・ 疲れるだけで、脂肪は減らないと思う
もっと、長く、ゆっくり、できるようにしましょう
あれ？ 脂肪のハナシじゃなかった？ 違ってたらｽﾏｿ
一応上のリンクから泳ぎ方確認したけど（ハギトモの）
あれじゃいまいち分からないな
75さんの書き方の方がよっぽど分かりやすいな
さて入水は親指から出すときは小指かな？
それできれいなストロークなるかな
昼を食べたのでちょっと休んでいってきます
ありがとう
あれじゃいまいち分からないな
75さんの書き方の方がよっぽど分かりやすいな
さて入水は親指から出すときは小指かな？
それできれいなストロークなるかな
昼を食べたのでちょっと休んでいってきます
ありがとう
77 ：病弱名無しさん：03/06/14 16:48 ID:qeU7CyPv
なんか羨ましいくらい痩せてる御仁がいるようで・・・。
漏れは、泳ぎ始めて早６ヶ月。
週３～４回ペース、１回あたり3000～4000㍍、60～90分。
体重だけ見たら、あまり痩せてない（涙）65㌔→61㌔
でも、体脂肪率が約20㌫→約15㌫でつ。
脂が減り、確実に肉が増えてる悪寒。
漏れは、泳ぎ始めて早６ヶ月。
週３～４回ペース、１回あたり3000～4000㍍、60～90分。
体重だけ見たら、あまり痩せてない（涙）65㌔→61㌔
でも、体脂肪率が約20㌫→約15㌫でつ。
脂が減り、確実に肉が増えてる悪寒。
78 ：病弱名無しさん：03/06/15 01:17 ID:3kQBuJID
皆さんは50ｍ何秒で泳ぎきれますか？僕は計ったら58秒でした。なかなか
むずかしいですね。
むずかしいですね。
80 ：病弱名無しさん：03/06/15 01:34 ID:A1dXkdnO
81 ：病弱名無しさん：03/06/15 08:08 ID:8q8dtJKR
水に早く慣れて、早く泳ぐようになり
たいのですが毎日泳がないと
やっぱりだめでしょうか。
たいのですが毎日泳がないと
やっぱりだめでしょうか。
82 ：病弱名無しさん：03/06/15 08:47 ID:WbtN00j4
体使うことを習得するには、週一回だとほとんど効果なし。
週２で現状維持、週３だと進歩というのが実感ですな。
必ずしも毎日練習するのがいいとは限らない。
たまに休むと、これまで練習したことの貯金が急に生きてきたりすることも。
逆に、毎日毎日やればやるほど下手になるような気がする時もある。
山あり谷ありだから長い目で考えて、焦らずに熱心に。
週２で現状維持、週３だと進歩というのが実感ですな。
必ずしも毎日練習するのがいいとは限らない。
たまに休むと、これまで練習したことの貯金が急に生きてきたりすることも。
逆に、毎日毎日やればやるほど下手になるような気がする時もある。
山あり谷ありだから長い目で考えて、焦らずに熱心に。
84 ：病弱名無しさん：03/06/15 16:00 ID:2hUp6Xc+
サンディースイマーがイパーイで楽しかった。
25m完泳したあとゴーグルを外しコースロープにもたれて
(;´д⊂ヽﾋｯｸﾋｯｸ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧしている香具師に
フリップで大飛沫をかけて激励してやった。
25m完泳したあとゴーグルを外しコースロープにもたれて
(;´д⊂ヽﾋｯｸﾋｯｸ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧしている香具師に
フリップで大飛沫をかけて激励してやった。
85 ：病弱名無しさん：03/06/15 16:52 ID:+RcNFqjJ
>>84
それは激励なのか？w
それは激励なのか？w
>85
このスレには厨が１～２匹住み着いているからそいつらはスルー汁。
このスレには厨が１～２匹住み着いているからそいつらはスルー汁。
>>86
そういう書き方をされると自分のカキコを一生懸命読み直してしまうな（ｗ
そういう書き方をされると自分のカキコを一生懸命読み直してしまうな（ｗ
88 ：病弱名無しさん：03/06/15 20:44 ID:V6pQOBJH
腹筋鍛えるのには一番何泳ぎが効果的ですか？
89 ：病弱名無しさん：03/06/15 21:09 ID:SmiGztQA
体力劣ったら泳げなくなるのかな。。。
中学の時、地味に選手やってて自由形５０ｍ３５秒くらい
だったんだけど今はやってないんだよね。
こんな遅いのに大会とか出てたんだ…。恥ずかし。
当人２１歳、女子大生。
泳ぎたいけどこれ以上肩幅広くなるのはやだし。
何かいい方法ないですかね？
中学の時、地味に選手やってて自由形５０ｍ３５秒くらい
だったんだけど今はやってないんだよね。
こんな遅いのに大会とか出てたんだ…。恥ずかし。
当人２１歳、女子大生。
泳ぎたいけどこれ以上肩幅広くなるのはやだし。
何かいい方法ないですかね？
>89
長距離泳げばいいんじゃない？
陸上の短距離の選手とマラソンの選手とか比べたら
マラソン選手はすごく細いよ。
>87
それほど気にする事でもないでしょ。
長距離泳げばいいんじゃない？
陸上の短距離の選手とマラソンの選手とか比べたら
マラソン選手はすごく細いよ。
>87
それほど気にする事でもないでしょ。
91 ：病弱名無しさん：03/06/15 21:46 ID:SmiGztQA
>>90
長距離ね！クロールより平泳ぎの方がいいよね。
クロールとバタフライの専門だったから平泳ぎは
あんまやってなかったんだ。。
最初はまず２００くらいからかな？
その前に体が思い出すかしら。。
一年くらい泳いでないよ。
長距離ね！クロールより平泳ぎの方がいいよね。
クロールとバタフライの専門だったから平泳ぎは
あんまやってなかったんだ。。
最初はまず２００くらいからかな？
その前に体が思い出すかしら。。
一年くらい泳いでないよ。
92 ：病弱名無しさん：03/06/15 22:31 ID:ss8W0CtN
>>91
平は腰へのダメージが大きいのであまり力を入れない方がいいらしい
前スレにそんなのがでてました
１年位のブランクであれば簡単に体が思い出してくれます
がんがってください
あと、女性であれば急速に筋肉つくことも無いから肩幅は心配する
必要は無いと思います
カミさんも一緒に週2～3回・1回2～3kmクロールで泳いでいますが
腕や肩がごっつくなったとは思わない
ただ、少したれ気味だった部分が上がってきたと喜んでます
平は腰へのダメージが大きいのであまり力を入れない方がいいらしい
前スレにそんなのがでてました
１年位のブランクであれば簡単に体が思い出してくれます
がんがってください
あと、女性であれば急速に筋肉つくことも無いから肩幅は心配する
必要は無いと思います
カミさんも一緒に週2～3回・1回2～3kmクロールで泳いでいますが
腕や肩がごっつくなったとは思わない
ただ、少したれ気味だった部分が上がってきたと喜んでます
93 ：病弱名無しさん：03/06/15 23:15 ID:fROFgeTX
平泳ぎよりクロールの方が良いと思うよ。
若い女性が平泳ぎで泳ぐと後ろに親父連中がついて行列が・・・ｗ
冗談だけど、目のやり場に困ります。
若い女性が平泳ぎで泳ぐと後ろに親父連中がついて行列が・・・ｗ
冗談だけど、目のやり場に困ります。
95 ：病弱名無しさん：03/06/15 23:57 ID:V6pQOBJH
＞94
そんな光景見たことないよ。
変なこと考えすぎです。
そんな光景見たことないよ。
変なこと考えすぎです。
96 ：９２：03/06/16 01:03 ID:+AckXagH
>>93
＞クイックターンとかスタートたまらない。
ターンが最も腰へダメージがあったはず
ぎっくり治療には腹筋と背筋を鍛えること、しかしやり過ぎると
それがぎっくりの原因になると言うだけ、具体的なﾒﾆｭｰを教えてくれない
どこまでが適度かハッキリしろと小一時間．．．．
>>95
マジで目のやり場には困る（ｗ
漏れは女性が平泳ぎをしているコースには絶対入らないようにしている
＞クイックターンとかスタートたまらない。
ターンが最も腰へダメージがあったはず
ぎっくり治療には腹筋と背筋を鍛えること、しかしやり過ぎると
それがぎっくりの原因になると言うだけ、具体的なﾒﾆｭｰを教えてくれない
どこまでが適度かハッキリしろと小一時間．．．．
>>95
マジで目のやり場には困る（ｗ
漏れは女性が平泳ぎをしているコースには絶対入らないようにしている
97 ：病弱名無しさん：03/06/16 14:27 ID:AFlpOYGB
俺は女性が平泳ぎをしているコースにしか入らないようにしている
99 ：病弱名無しさん：03/06/16 16:04 ID:JZ2hgcST
>>98
または、敵の水中眼鏡に向かってかかとでドォ～～～～～～～～～ン！！！
または、敵の水中眼鏡に向かってかかとでドォ～～～～～～～～～ン！！！
・・・のつもりが股の間に顔はさんでたらどうしよう・・・？
>98
50m４５秒くらいならゆったり鑑賞しながら泳げますな。
50m４５秒くらいならゆったり鑑賞しながら泳げますな。
103 ：病弱名無しさん：03/06/16 21:28 ID:gx/N61bC
エロ男に自意識過剰女・・・プールはDQNの溜まり場ですか？
>>103
一度行ってみては？平日夜のジムに。
一度行ってみては？平日夜のジムに。
105 ：病弱名無しさん：03/06/16 22:58 ID:gx/N61bC
ジムに行くお金はありません。
106 ：病弱名無しさん：03/06/17 00:58 ID:0/P6PEl+
107 ：病弱名無しさん：03/06/17 07:39 ID:mK8yqVTR
おれの通ってるところはアザラシとカバしかいないｗ
109 ：病弱名無しさん：03/06/17 11:10 ID:zNgrcNqK
私は、平泳ぎは、どんなにやっても疲れないんですけど、
クロールすると直ぐ疲れてしまうのは何故ですか？
クロールすると直ぐ疲れてしまうのは何故ですか？
110 ：病弱名無しさん：03/06/17 11:27 ID:IOaZOzc+
111 ：病弱名無しさん：03/06/17 11:37 ID:CgdvSlov
112 ：病弱名無しさん：03/06/17 11:52 ID:YOm6WYhs
クロールは足の動きが難しい
上半身は完璧だが、バタ足がどうしても痙攣キックになってしまう
どうもタイミングの取り方が難しい
上半身は完璧だが、バタ足がどうしても痙攣キックになってしまう
どうもタイミングの取り方が難しい
113 ：病弱名無しさん：03/06/17 13:07 ID:zNgrcNqK
スピードだけならクロールはかなり速く泳げるけど、
なんかフォームに自信がないです。
端から見たらバタバタしてスムーズじゃないのではないかと心配しながら
泳いでます。けど・・・タイムは早いのは何故？
なんかフォームに自信がないです。
端から見たらバタバタしてスムーズじゃないのではないかと心配しながら
泳いでます。けど・・・タイムは早いのは何故？
114 ：病弱名無しさん：03/06/17 13:53 ID:o0GuwQIl
>>113
マタの間から何か噴射して加速してるから。
マタの間から何か噴射して加速してるから。
痙攣キック…おれもだ(ﾟДﾟ;)
116 ：病弱名無しさん：03/06/17 18:43 ID:xkSJw/T4
無理にキックしなくていいんじゃねぇの？
117 ：病弱名無しさん：03/06/17 22:05 ID:jAIm6b23
今日はじめて1200mぶっ通しで泳げますた。
今までは泳いでも連続300mくらいだったのですがなぜか突然開眼(w
600mを過ぎたあたりから(;´д`)ﾊｧﾊｧ感が(;ﾟ∀ﾟ)=Зﾑﾊｰに変わりそれからはもうイケイケ状態。
実際もっと行けたのですがおばさんに突っ込みそうになってあえなく撃沈(´･ω･`)
結局今日は通算でも3800mくらい泳ぎますた。心地よい疲れですが明日起きられるかな・・・
今までは泳いでも連続300mくらいだったのですがなぜか突然開眼(w
600mを過ぎたあたりから(;´д`)ﾊｧﾊｧ感が(;ﾟ∀ﾟ)=Зﾑﾊｰに変わりそれからはもうイケイケ状態。
実際もっと行けたのですがおばさんに突っ込みそうになってあえなく撃沈(´･ω･`)
結局今日は通算でも3800mくらい泳ぎますた。心地よい疲れですが明日起きられるかな・・・
足はローリングに合わせて動かす程度でいいっていうのも聞くよね。
実際やってみると楽は楽だけどなんか下半身沈んでそう。
実際やってみると楽は楽だけどなんか下半身沈んでそう。
ぐーっ、って掻いた後にトン、トン、って感じかな
ってわかってても、いつの間にか痙攣しちゃうのな
ってわかってても、いつの間にか痙攣しちゃうのな
120 ：病弱名無しさん：03/06/17 23:33 ID:jDhjkyDz
>>117
3800mか。すげえな。
でも突然泳ぎが快感に変わるときはある。
漏れは今日1時間で3000m泳いできたがやっぱり途中から(;ﾟ∀ﾟ)=Зﾑﾊｰ
これってマラソン選手のランナーズハイってのと同じか？
3800mか。すげえな。
でも突然泳ぎが快感に変わるときはある。
漏れは今日1時間で3000m泳いできたがやっぱり途中から(;ﾟ∀ﾟ)=Зﾑﾊｰ
これってマラソン選手のランナーズハイってのと同じか？
121 ：病弱名無しさん：03/06/17 23:46 ID:lxEKwkLt
う～ん、クロールってバタ足はそんなに重要じゃないんですか・・・。
ヒップアップにイイと思って、それには一生懸命端バタ足しなきゃって
頑張ってたのに。
私的には、おなかと太ももの裏とヒップを重点的に鍛えていこうかなぁって
思ってたけど、それならマシン使ったエクササイズの方がいいのかなぁ。
ヒップアップにイイと思って、それには一生懸命端バタ足しなきゃって
頑張ってたのに。
私的には、おなかと太ももの裏とヒップを重点的に鍛えていこうかなぁって
思ってたけど、それならマシン使ったエクササイズの方がいいのかなぁ。
122 ：病弱名無しさん：03/06/17 23:46 ID:/hG9I0b8
●●●マスコミの 「盗聴／盗撮」 は許されるの？その７Ａ●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/1004/10049/1004950940.html
38 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 01/11/09 19:17 ID:/Jozo2co
フジのスーパーニュースを見ていたら、盗聴、盗撮をしていた。
とにかくレポーターとか、テレビ局の人間と話しをする時は、
カメラやマイクで隠し撮りをしていることを、常に念頭に置くべし。
マスコミをとにかく用心するに超したことはない。
取材を受けて、物がなくなったというのもよく聞く。
39 名前： >38 投稿日： 01/11/09 21:33 ID:qM1FVdrM
蛆は自爆か（Ｗ
カミングアウトをするより、盗聴を止めろ
置かれた盗聴機はいつ撤去するんだよ？
そんなことを電波に流されたからって、不安で寝れやしない。
40 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 01/11/09 22:32 ID:GPVrbaOJ
マスコミ相手にしても仕方ないぜ。まじで自分らの生活を死守する方が大事。
テレビ・ラジオは出来る限り無視しよう。ついつい見聞きするから調子に乗らせる。
今後世の中どうなっていくかわからんのだから、必要な情報のみ入手して身の保全を
図れ。いい加減な娯楽メディアは放っておくべし。
http://natto.2ch.net/mass/kako/1004/10049/1004950940.html
38 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 01/11/09 19:17 ID:/Jozo2co
フジのスーパーニュースを見ていたら、盗聴、盗撮をしていた。
とにかくレポーターとか、テレビ局の人間と話しをする時は、
カメラやマイクで隠し撮りをしていることを、常に念頭に置くべし。
マスコミをとにかく用心するに超したことはない。
取材を受けて、物がなくなったというのもよく聞く。
39 名前： >38 投稿日： 01/11/09 21:33 ID:qM1FVdrM
蛆は自爆か（Ｗ
カミングアウトをするより、盗聴を止めろ
置かれた盗聴機はいつ撤去するんだよ？
そんなことを電波に流されたからって、不安で寝れやしない。
40 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 01/11/09 22:32 ID:GPVrbaOJ
マスコミ相手にしても仕方ないぜ。まじで自分らの生活を死守する方が大事。
テレビ・ラジオは出来る限り無視しよう。ついつい見聞きするから調子に乗らせる。
今後世の中どうなっていくかわからんのだから、必要な情報のみ入手して身の保全を
図れ。いい加減な娯楽メディアは放っておくべし。
123 ：病弱名無しさん：03/06/18 00:04 ID:ROgi7RoP
>>120
ランナーズハイ同じだね。
オレはジョギングもしてるけど、最初の3～4kmまでは脚も重たいし
かったるく感じる。でもちょっと我慢してそのまま走り続けると、
脚は弾んでくるし(;ﾟ∀ﾟ)=Зﾑﾊｰ ってなってきて1時間ほどは走れる。
>>120
クロールでバタ足一生懸命すると疲れて長距離もたないです。
なので脚を鍛えたいときはビート板持って短距離たくさんやるといいです。
ランナーズハイ同じだね。
オレはジョギングもしてるけど、最初の3～4kmまでは脚も重たいし
かったるく感じる。でもちょっと我慢してそのまま走り続けると、
脚は弾んでくるし(;ﾟ∀ﾟ)=Зﾑﾊｰ ってなってきて1時間ほどは走れる。
>>120
クロールでバタ足一生懸命すると疲れて長距離もたないです。
なので脚を鍛えたいときはビート板持って短距離たくさんやるといいです。
クロールのバタ足は進むため、というより沈まないため
だってね
だってね
127 ：病弱名無しさん：03/06/18 19:12 ID:eVR7QQTJ
フリーの質問です。
エントリー時にできるだけ伸びてからキャッチする意識を
持って泳いでるのですが、その際、右手のエントリー、
伸び～の時は右に左の時は左にと頭が振れてしまいます。
これを抑えるべくエントリの際にまっすぐ入水し、
まっすぐ伸びるを心掛けてるのですが、
まだ多少左右に振れてるようです。
この頭の振れを抑える方法やドリルなどありましたら
何方かアドバイス頂けないでしょうか？
エントリー時にできるだけ伸びてからキャッチする意識を
持って泳いでるのですが、その際、右手のエントリー、
伸び～の時は右に左の時は左にと頭が振れてしまいます。
これを抑えるべくエントリの際にまっすぐ入水し、
まっすぐ伸びるを心掛けてるのですが、
まだ多少左右に振れてるようです。
この頭の振れを抑える方法やドリルなどありましたら
何方かアドバイス頂けないでしょうか？
肩を回すんじゃなく肩甲骨を回せっ・・・・！
129 ：病弱名無しさん：03/06/18 21:57 ID:ngOB9n/x
>>128
なんでそんなにえばってんの？
なんでそんなにえばってんの？
130 ：病弱名無しさん：03/06/18 23:00 ID:4gCW0vUy
>>129
カイジ風に言ってるんじゃないか？
カイジ風に言ってるんじゃないか？
131 ：病弱名無しさん：03/06/18 23:40 ID:I6Ie+E99
今日、イタいｵｻｰﾝがいた。
漏れ、ラップを終えたあと、軽く流すのね＞数百メートルくらい
んで、「上級者用」と「ゆっくり泳ぐ人用」に分けてるプールなんだけど、
「ゆっくり泳ぐ人用」のコースで泳いでたんだわ。
そしたら、漏れの前に女性が泳いでたんだが、ゆっくり目なペースだったんで、
煽らないようにちょっと間隔を空けて、漏れもゆっくり泳いでた。
すると、漏れのすぐ後ろにぴったりとｵｻｰﾝがついてくる。しばらくそのまま泳いで
たんだが、突然、後ろからｵｻｰﾝが突付いてきて、マジぎれ。なんか喚いて、漏れの
前に出て、また泳ぎ始めた。漏れは、もうあがる直前だったからどうとも思わなかっ
たんだけど、ｵｻｰﾝは遅れを取り戻したいのか、猛然と泳ぎだした。
当然、前の女性に追いついて、ゆっくり泳ぐ羽目になる罠。そしたら、ｵｻｰﾝ、その
女性にも切れた。ひどすぎ。女性はいたたまれなくなって、そのままプールから
あがってしまったよ・・・。
そんなに早く泳ぎたいんだったら、「上級者用」コース逝けよ！
漏れ、ラップを終えたあと、軽く流すのね＞数百メートルくらい
んで、「上級者用」と「ゆっくり泳ぐ人用」に分けてるプールなんだけど、
「ゆっくり泳ぐ人用」のコースで泳いでたんだわ。
そしたら、漏れの前に女性が泳いでたんだが、ゆっくり目なペースだったんで、
煽らないようにちょっと間隔を空けて、漏れもゆっくり泳いでた。
すると、漏れのすぐ後ろにぴったりとｵｻｰﾝがついてくる。しばらくそのまま泳いで
たんだが、突然、後ろからｵｻｰﾝが突付いてきて、マジぎれ。なんか喚いて、漏れの
前に出て、また泳ぎ始めた。漏れは、もうあがる直前だったからどうとも思わなかっ
たんだけど、ｵｻｰﾝは遅れを取り戻したいのか、猛然と泳ぎだした。
当然、前の女性に追いついて、ゆっくり泳ぐ羽目になる罠。そしたら、ｵｻｰﾝ、その
女性にも切れた。ひどすぎ。女性はいたたまれなくなって、そのままプールから
あがってしまったよ・・・。
そんなに早く泳ぎたいんだったら、「上級者用」コース逝けよ！
すべてのプールでK1、プロレス、ボクサー上がりを常時
監視員で雇って欲しいなあ。
泳げなくてもいいじゃん、コワモテの顔で「どうかしましたか？」
と言いながら仲裁に来てもらうだけで。
多少のことはいいよ。若い女にデレデレしたって。
そんなｵｻｰﾝを野放しにしとくよりは(ﾟДﾟ;)
監視員で雇って欲しいなあ。
泳げなくてもいいじゃん、コワモテの顔で「どうかしましたか？」
と言いながら仲裁に来てもらうだけで。
多少のことはいいよ。若い女にデレデレしたって。
そんなｵｻｰﾝを野放しにしとくよりは(ﾟДﾟ;)
133 ：病弱名無しさん：03/06/18 23:50 ID:nS0Wm3ZA
よくある話だ
134 ：病弱名無しさん：03/06/19 00:05 ID:Gr42C6iz
今日ビート板使ってバタ足の練習したら、信じられない程前に進まなかった。
人並みには泳げるのに・・・。どうして？？
よっぽど傍で上手に泳いでた男の子に聞いて指導して欲しい気分でした。
実際そんな勇気はなけどね。
人並みには泳げるのに・・・。どうして？？
よっぽど傍で上手に泳いでた男の子に聞いて指導して欲しい気分でした。
実際そんな勇気はなけどね。
135 ：病弱名無しさん：03/06/19 01:44 ID:N8Znc1jp
136 ：病弱名無しさん：03/06/19 01:58 ID:pH1Zq+DN
137 ：病弱名無しさん：03/06/20 21:28 ID:31m+Dj7M
やっぱ、クロールはプレスが命だな。
確かにビート板でバタ足だけやってるとぜんぜん進まないし、足がすごく疲れる。
打ち方がヘタクソなのかなあ。
打ち方がヘタクソなのかなあ。
139 ：病弱名無しさん：03/06/20 22:30 ID:1Uq/kL66
ビート板ばた足でも早い香具師は５０ｍ１分で泳ぎ続けられる香具師らが居る。。。
前スレだったかな？
>137
ブレスなし最強。
前スレだったかな？
>137
ブレスなし最強。
>>139
？
？
142 ：病弱名無しさん：03/06/21 01:08 ID:p0T9xr6d
143 ：139：03/06/21 01:12 ID:5TDiR+PQ
>142
うん。目悪い。
で、プレスってなに？新聞？
うん。目悪い。
で、プレスってなに？新聞？
145 ：病弱名無しさん：03/06/21 14:26 ID:DcTZ9s8s
昨日から地元の市民プールは屋外の５０メートルプールで泳げますヽ(^▽^)ノ
でも筋トレルームがないんだよなぁ(`･ω･´)
隣町のプールは屋外プールないけどトレーニングルームはある
どちらに行こうかなぁ
あぁ悩み多き年頃だわぁ
でも筋トレルームがないんだよなぁ(`･ω･´)
隣町のプールは屋外プールないけどトレーニングルームはある
どちらに行こうかなぁ
あぁ悩み多き年頃だわぁ
146 ：病弱名無しさん：03/06/21 22:03 ID:8GH+4aZm
水泳するようになって髪質が変わったんだけど。
硬くなった。
硬くなった。
>>143
ご苦労様です。
自分が名前にﾚｽ番付け忘れてしまったってのもあるけど、、。
自分の質問の解答に対し>>139のように答えられると
へ？俺書いたっけ？って思ってしまいます。終了。
ちなみに左右の振れは修りました。thx!!
ご苦労様です。
自分が名前にﾚｽ番付け忘れてしまったってのもあるけど、、。
自分の質問の解答に対し>>139のように答えられると
へ？俺書いたっけ？って思ってしまいます。終了。
ちなみに左右の振れは修りました。thx!!
148 ：病弱名無しさん：03/06/21 23:36 ID:qVFYq1lX
俺もさらさらヘアーが売りだったのにちょっとゴワついてきた
だからシャワー浴びるときしゃんぷぅ＆リンスするようにした
だからシャワー浴びるときしゃんぷぅ＆リンスするようにした
149 ：病弱名無しさん：03/06/21 23:49 ID:gXT44VdV
シャワー時に石鹸等使えるところはいいな～
シリコンキャップを使うといくらかマシにならないかな？
って、すでにゴワゴワなんだけどｗ
って、すでにゴワゴワなんだけどｗ
151 ：病弱名無しさん：03/06/22 00:01 ID:ZZSDL6bx
漏れ年なのか最近髪が柔らかくなったねって床屋に言われた…
152 ：病弱名無しさん：03/06/22 20:23 ID:Z79Ot2+E
歳をとると髪の毛がにコシがなくなる
細くなる
抜ける
禿げる
かぶる
細くなる
抜ける
禿げる
かぶる
濡れても平気というけれど
実際見たことないなー。
ｷｬｯﾌﾟ被ってるからわからんだけ？
実際見たことないなー。
ｷｬｯﾌﾟ被ってるからわからんだけ？
155 ：病弱名無しさん：03/06/23 13:38 ID:YqSpKLt/
全禿でもキャップって被らなきゃいけないの？
髪全く無ければ別に被んなくてもいいのに・・・
顔にキャップなんて被らないでしょ。
髪全く無ければ別に被んなくてもいいのに・・・
顔にキャップなんて被らないでしょ。
156 ：病弱名無しさん：03/06/23 14:48 ID:VdFaDHAc
シリコンキャップは蒸れる。
たまに水を入れて!!フレッシュ!!
たまに水を入れて!!フレッシュ!!
シリコンキャップの意味がない・・・（ｗ
でもぴっちり被っても必ず髪の毛は濡れるよね。被り方が悪いのだろうか
でもぴっちり被っても必ず髪の毛は濡れるよね。被り方が悪いのだろうか
髪の毛生えてたら蒸れな・・・ｽﾏｿ。
159 ：病弱名無しさん：03/06/23 23:02 ID:6Q7R34gI
>>138
千葉すず流「シンプルキック」
http://www.mizuno.co.jp/suzu/activefitness/images/activfit_2/activefit_2.html
.「足首で打つのがポイント」
●キックの基本ですが、ほとんどの方が股関節から下の脚全体を動かして
キックを打つイメージを持っていると思いますが、それがキックではありません。
そういう打ち方では股関節を痛める可能性もあります。キックとは思っている
以上にとてもシンプルなんです。意識するのは太ももではなくて足首です。
千葉すず流「シンプルキック」
http://www.mizuno.co.jp/suzu/activefitness/images/activfit_2/activefit_2.html
.「足首で打つのがポイント」
●キックの基本ですが、ほとんどの方が股関節から下の脚全体を動かして
キックを打つイメージを持っていると思いますが、それがキックではありません。
そういう打ち方では股関節を痛める可能性もあります。キックとは思っている
以上にとてもシンプルなんです。意識するのは太ももではなくて足首です。
漏まえらどんな水着はいてる？（男限定）
漏れは競泳用のビキニタイプ？だけど、意外に公共のプールでは、
はいてるやついないな。
漏れは競泳用のビキニタイプ？だけど、意外に公共のプールでは、
はいてるやついないな。
161 ：病弱名無しさん：03/06/23 23:24 ID:6cStxbsc
肉割れが見えないように太ももが隠れるタイプしかはかない
去年の秋ごろに夏物処分セールとして１，０００円で売られてたミズノの普通（ビキニ？）の競泳用水着。
サイドの幅は５～６ｃｍあるからガンガン泳ぐような人が着てるヤツではない。
普通のにしろ腿まであるやつにしろ、泳げる人ならかっこいいけどなあ。現状ではみっともないので。
泳げるようになったら履きたいですな。
小中学校の水泳で使うような短パンも持ってたけど、泳ぎ覚えるには向かない、とどっかで読んだので
やめますた。
ところでいつもいつも泳ぐと耳に水が入って帰る途中とか家でもぴょんぴょん跳ね回る
はめになってるのだがなんとかならんか？耳栓はなんか取れそうで嫌なので、簡単に水
が抜ける方法とかあったら。
サイドの幅は５～６ｃｍあるからガンガン泳ぐような人が着てるヤツではない。
普通のにしろ腿まであるやつにしろ、泳げる人ならかっこいいけどなあ。現状ではみっともないので。
泳げるようになったら履きたいですな。
小中学校の水泳で使うような短パンも持ってたけど、泳ぎ覚えるには向かない、とどっかで読んだので
やめますた。
ところでいつもいつも泳ぐと耳に水が入って帰る途中とか家でもぴょんぴょん跳ね回る
はめになってるのだがなんとかならんか？耳栓はなんか取れそうで嫌なので、簡単に水
が抜ける方法とかあったら。
自分は太もも真ん中ちょい上ぐらいの丈のボクサータイプ
でも最近太もも周りがまとわりつくような気がして気になる
本当に泳ぎたいなら うまかろうが下手だろうが
ビキニタイプでいいと思う
>>616 肉割れって何？
でも最近太もも周りがまとわりつくような気がして気になる
本当に泳ぎたいなら うまかろうが下手だろうが
ビキニタイプでいいと思う
>>616 肉割れって何？
>>163
床が抜けます
床が抜けます
耳に入った水は 跳ねるよりゆっくり頭を下にして
５秒ぐらいそのままこれを繰り返した方が抜けます
ペットボトルの水を抜くとき
一気にひっくり返すとどうなりますか
ゴボゲボゴボボボ・・・
とっても頭悪そうですよね
あくまで僕の場合です
５秒ぐらいそのままこれを繰り返した方が抜けます
ペットボトルの水を抜くとき
一気にひっくり返すとどうなりますか
ゴボゲボゴボボボ・・・
とっても頭悪そうですよね
あくまで僕の場合です
昨日競泳用ビキニタイプを買ってきて穿いてみた。
露出狂の気持ちが少し分かった気がした。
露出狂の気持ちが少し分かった気がした。
>>164
急激に太ると体が膨れる過程であちこちに妊娠線のような線が入る
漏れは左右の太もも外側と後ろ側、足の付け根、尻、腹に縦横無尽に線が入って
注意深く見ないと気付かないだろうがかなりコンプレックス
この凄いｽﾋﾟｰﾄﾞで太った証拠は一生消えないらしい＜20kg/年
急激に太ると体が膨れる過程であちこちに妊娠線のような線が入る
漏れは左右の太もも外側と後ろ側、足の付け根、尻、腹に縦横無尽に線が入って
注意深く見ないと気付かないだろうがかなりコンプレックス
この凄いｽﾋﾟｰﾄﾞで太った証拠は一生消えないらしい＜20kg/年
172 ：病弱名無しさん：03/06/24 01:15 ID:AI1ZCVIS
耳に水が入ったら
耳を上に向けてもっとたくさん入れます
あふれるまで
そして一気に下向ける 出る
というのはどうでしょうか？ 試したことないけど
耳を上に向けてもっとたくさん入れます
あふれるまで
そして一気に下向ける 出る
というのはどうでしょうか？ 試したことないけど
173 ：病弱名無しさん：03/06/24 01:52 ID:GmuNC0JJ
泳ぎ込みが足らないスイマーは耳に水が入る。
耳の穴が退化して小さくなれば水は入り難くなる。
格闘技をやれば耳がワクように、スイマーは耳の穴で判る。
耳の穴が退化して小さくなれば水は入り難くなる。
格闘技をやれば耳がワクように、スイマーは耳の穴で判る。
良スレ 長生きしてね♪
176 ：病弱名無しさん：03/06/24 10:40 ID:egdooiVG
ランナーズという雑誌の7月号増刊に
「swim」
という雑誌が売っていました！
詳細はまた後ほど！
仕事中なので・・・・ｗ
「swim」
という雑誌が売っていました！
詳細はまた後ほど！
仕事中なので・・・・ｗ
178 ：病弱名無しさん：03/06/24 12:19 ID:egdooiVG
>>172
ぁ、漏れ、いつもそうやって出してるょ。
ぁ、漏れ、いつもそうやって出してるょ。
180 ：初心者：03/06/24 15:15 ID:Z0zLlRAs
ばた足だけだと全く前に進みません。
ちなみに25mに３分位かかる。
ふつうにクロールだと25秒くらい。
何がいけないのでしょう？
ちなみに25mに３分位かかる。
ふつうにクロールだと25秒くらい。
何がいけないのでしょう？
>>180
根性はあるね
根性はあるね
みんなは週何回位通ってるの？
私は今のところ1回です
私は今のところ1回です
185 ：病弱名無しさん：03/06/24 17:54 ID:90kpeLfB
今度水泳を始めようと思っている１８歳の男ですが、
痩せててガリガリです。
筋肉をつけて適度に太りたいんですが、水泳して太るんでしょうか？
ダイエットの情報しかないので、逆に水泳で体重を増加することは可能なのかを知りたいです。
水泳だけで太ろうとは思ってないですが、どのような効果が現れるでしょうか？
ちなみに１７５センチの５５キロです。
胸板とか薄っぺらくて夏服はすごく情けなくみえます。
８月後半に友人達とキャンプにいくんですが、それまでに体型を変えたいです。
２ヶ月くらいであまり効果はでないかもしれませんが・・・
よろしくお願いします。
痩せててガリガリです。
筋肉をつけて適度に太りたいんですが、水泳して太るんでしょうか？
ダイエットの情報しかないので、逆に水泳で体重を増加することは可能なのかを知りたいです。
水泳だけで太ろうとは思ってないですが、どのような効果が現れるでしょうか？
ちなみに１７５センチの５５キロです。
胸板とか薄っぺらくて夏服はすごく情けなくみえます。
８月後半に友人達とキャンプにいくんですが、それまでに体型を変えたいです。
２ヶ月くらいであまり効果はでないかもしれませんが・・・
よろしくお願いします。
189 ：病弱名無しさん：03/06/24 22:03 ID:JGb1ctTA
>>184
>週６日で１０～15回です。
それって仕事じゃないの？仕事じゃなかったら学生かなんか？
あんまり一般とかけ離れたこと言わないで。
私は仕事しながら週５回。
>>185
水泳はガリガリの人は逆にほどよく脂肪と筋肉つくよ。
病気でやせ細ってた人が一年経たないうりにカラダがっちりしてきて
当人も喜んでます。スクールの友達。
ただ、ガリガリだと浮力がないので、泳げるようになるまでちょっと辛いかも。
楽しみながら体力つけるには水泳はとてもいいけど、カナヅチだったら
焦らないでスクールの初心者クラスかなんかで仲間作ってやるのがおすすめ。
８月に間に合うかどうか知らんけど、長い目で考えて頑張って！
>週６日で１０～15回です。
それって仕事じゃないの？仕事じゃなかったら学生かなんか？
あんまり一般とかけ離れたこと言わないで。
私は仕事しながら週５回。
>>185
水泳はガリガリの人は逆にほどよく脂肪と筋肉つくよ。
病気でやせ細ってた人が一年経たないうりにカラダがっちりしてきて
当人も喜んでます。スクールの友達。
ただ、ガリガリだと浮力がないので、泳げるようになるまでちょっと辛いかも。
楽しみながら体力つけるには水泳はとてもいいけど、カナヅチだったら
焦らないでスクールの初心者クラスかなんかで仲間作ってやるのがおすすめ。
８月に間に合うかどうか知らんけど、長い目で考えて頑張って！
190 ：病弱名無しさん：03/06/24 22:27 ID:x9AuiRHg
仕事しながら週５回ってのも相当だと思うけど・・・
191 ：病弱名無しさん：03/06/24 22:37 ID:4uyI8Uq8
漏れは週３～５回
残業次第でプール行けたり行けなかったりするから
こればかりは仕方ない罠
残業次第でプール行けたり行けなかったりするから
こればかりは仕方ない罠
192 ：185：03/06/24 22:39 ID:7UxoA6eB
>>189
ありがとうございます。
水泳は苦手でもなく得意でもない感じです。
クロール50Mが35秒くらい？でした。今日学校の水泳のテストで。
僕の行くプールは、お金払って自由に泳げるところなんで、指導とかはないっぽいんですが
週に3回くらいいって頑張ります。
ありがとうございます。
水泳は苦手でもなく得意でもない感じです。
クロール50Mが35秒くらい？でした。今日学校の水泳のテストで。
僕の行くプールは、お金払って自由に泳げるところなんで、指導とかはないっぽいんですが
週に3回くらいいって頑張ります。
193 ：病弱名無しさん：03/06/24 22:42 ID:JGb1ctTA
本とかココとか見ながらある程度自己流でそれなりに泳ぎ方がさまになってきた
ような気がするけど、２５ｍ往復でバテる。一旦止まって２、３呼吸すればまたすぐ
泳げるんだけど。呼吸法が悪いのかなあ・・・。
やはりスクールなんかで基本を習うべきなだろうが、漏れも働いてるからなあ。
ような気がするけど、２５ｍ往復でバテる。一旦止まって２、３呼吸すればまたすぐ
泳げるんだけど。呼吸法が悪いのかなあ・・・。
やはりスクールなんかで基本を習うべきなだろうが、漏れも働いてるからなあ。
>>194
バテる？
だったらもうちょっとユックリノ～ビノ～ビ泳いでみたら。
なるべくストローク数を減らせるように。キックも軽～く。
それか、苦しいの我慢してもう25m泳いでみる。
そうやって少しずつ距離を延ばしていく。
体がきつくなってからが本当の練習ですから、
そこでやめてしまったらもったいない。
と、高橋Qちゃんが言ってた。いいこと言うなぁ。
バテる？
だったらもうちょっとユックリノ～ビノ～ビ泳いでみたら。
なるべくストローク数を減らせるように。キックも軽～く。
それか、苦しいの我慢してもう25m泳いでみる。
そうやって少しずつ距離を延ばしていく。
体がきつくなってからが本当の練習ですから、
そこでやめてしまったらもったいない。
と、高橋Qちゃんが言ってた。いいこと言うなぁ。
196 ：病弱名無しさん：03/06/25 02:00 ID:RPnGLZd0
すぐにフジツボ化してしまうスイマーのフォームを観察すれば分るが
お尻が沈み、浮く技能不足と三次元バランス感覚が欠けている。
小学生ならすぐ矯正できるが、年配者は頭では理解できても
カラダがいうことをきいてくれない。
お尻が沈み、浮く技能不足と三次元バランス感覚が欠けている。
小学生ならすぐ矯正できるが、年配者は頭では理解できても
カラダがいうことをきいてくれない。
198 ：病弱名無しさん：03/06/25 16:13 ID:FU9zOnZ9
筋トレすると疲れが２日は抜けない ジジイだからかなぁ
４５分泳いで４５分筋トレを週に３回 だいたい１日おきにやってる
でも中２日ないと泳いでもすぐ疲れる うまく両立させたいのだが
筋肉のつけかたにも問題ありかな
４５分泳いで４５分筋トレを週に３回 だいたい１日おきにやってる
でも中２日ないと泳いでもすぐ疲れる うまく両立させたいのだが
筋肉のつけかたにも問題ありかな
>>197
心臟強いらしいね。
平常時35～38ぐらいだって。レース中ってどんくらいなのかな。
そこまではムリだけど、一般人でも運動続ければ心拍数はある程度減るんだって。
>>198
いっぱい食べて、いっぱい寝る。
睡眠が大事だと思うんですよ。
本当のジジイだったら、まあ仕方ないですけどね。
心臟強いらしいね。
平常時35～38ぐらいだって。レース中ってどんくらいなのかな。
そこまではムリだけど、一般人でも運動続ければ心拍数はある程度減るんだって。
>>198
いっぱい食べて、いっぱい寝る。
睡眠が大事だと思うんですよ。
本当のジジイだったら、まあ仕方ないですけどね。
200 ：病弱名無しさん：03/06/25 19:49 ID:lHLTdzX2
201 ：病弱名無しさん：03/06/25 22:40 ID:68nSkNl9
朝、出勤前に1000m泳いだけどカロリー消費が150ｋcal
納得いかん
納得いかん
202 ：病弱名無しさん：03/06/25 23:14 ID:LhX2u1fb
>>198
第一に本当に疲労で限界まで追い込んでいるのか
第二に筋トレの部位強度によっては中一日では回復が間に合わないことも
第三に食事はまともに摂っているのか
条件が緩すぎていくらでも考えられたりして
>>199
35～38って病気レベルじゃネーか
第一に本当に疲労で限界まで追い込んでいるのか
第二に筋トレの部位強度によっては中一日では回復が間に合わないことも
第三に食事はまともに摂っているのか
条件が緩すぎていくらでも考えられたりして
>>199
35～38って病気レベルじゃネーか
203 ：病弱名無しさん：03/06/25 23:36 ID:1BI9X3cY
204 ：病弱名無しさん：03/06/26 01:04 ID:Ie8aGCJx
>198
漏れの場合、泳ぎ始めた頃、筋肉痛が２日後に出ていたけど、
それがその内翌朝出るようになり、今では泳ぎ終わって１時間間くらいで
出るようになった。
泳ぎを続けていれば体質的に変わりますよ。必ず。
体質改善には、よく泳いで寝るのが１番だけれど、プロテインとクエン酸を
摂取すると俄然良好になる。中年になると欠かせないよ。
漏れの場合、泳ぎ始めた頃、筋肉痛が２日後に出ていたけど、
それがその内翌朝出るようになり、今では泳ぎ終わって１時間間くらいで
出るようになった。
泳ぎを続けていれば体質的に変わりますよ。必ず。
体質改善には、よく泳いで寝るのが１番だけれど、プロテインとクエン酸を
摂取すると俄然良好になる。中年になると欠かせないよ。
206 ：病弱名無しさん：03/06/26 16:04 ID:C0NIL2hU
>>204 漏れの場合、泳ぎ始めた頃、筋肉痛が２日後に出ていたけど、
それがその内翌朝出るようになり、今では泳ぎ終わって１時間間くらいで
出るようになった。
確かにそうですね。
私も運動しはじめた頃はそういう感じでした。
水泳の場合、その変化が他の運動よりも早く顕著に現れるような。
だから他の運動のクールダウンにいいんでしょうね。
それがその内翌朝出るようになり、今では泳ぎ終わって１時間間くらいで
出るようになった。
確かにそうですね。
私も運動しはじめた頃はそういう感じでした。
水泳の場合、その変化が他の運動よりも早く顕著に現れるような。
だから他の運動のクールダウンにいいんでしょうね。
207 ：病弱名無しさん：03/06/26 17:55 ID:Hh0iU5tR
練習用水着なるものを購入して泳いでみたが負荷がかかりまくりで
普段は２時間泳ぐところを１時間で切り上げてきた。
これはラップスイマーにはピッタシかも。
普段は２時間泳ぐところを１時間で切り上げてきた。
これはラップスイマーにはピッタシかも。
208 ：病弱名無しさん：03/06/26 19:52 ID:rnIWmeAg
競泳用を持ってない。逆に消耗が激しいのかな。
何度も買い換えるのはな、いくら水泳好きでも。
何度も買い換えるのはな、いくら水泳好きでも。
209 ：病弱名無しさん：03/06/26 20:58 ID:PMkj47Rn
このスレ見て「肩を回すんじゃなく肩甲骨を回せっ」
ってアドバイスに従ったら
クロール気持ちよく大きく泳げたけど
次の日に背中が痛くて痛くて…
それでもまた泳いだので、今日も痛い
寝返りしても痛い…
ってアドバイスに従ったら
クロール気持ちよく大きく泳げたけど
次の日に背中が痛くて痛くて…
それでもまた泳いだので、今日も痛い
寝返りしても痛い…
210 ：病弱名無しさん：03/06/26 22:11 ID:6Ddvbps3
筋肉痛が出たら、それは筋肉がいったん破壊されて今まで以上に大きく再生される
過程だから無理しちゃいかんよ。1日は様子見なくちゃ。
俺なんかオジンだから、がんばった次の日の朝なんともなくて
「これはいけるな」
と思ってると、午後から痛くなってくるｗ
過程だから無理しちゃいかんよ。1日は様子見なくちゃ。
俺なんかオジンだから、がんばった次の日の朝なんともなくて
「これはいけるな」
と思ってると、午後から痛くなってくるｗ
>>209
そのアドバイスをした張本人の俺も同様に背中が筋肉痛です。ｗ
あれは実は書き込みつつ自分に言い聞かせたものです。
まだまだ肩周りが堅いんだろうな・・・・
子供の頃はガシガシ泳いでも全然平気だったのに・・・・
そのアドバイスをした張本人の俺も同様に背中が筋肉痛です。ｗ
あれは実は書き込みつつ自分に言い聞かせたものです。
まだまだ肩周りが堅いんだろうな・・・・
子供の頃はガシガシ泳いでも全然平気だったのに・・・・
水泳を始めようとおもってます。（フィットネスクラブに申し込み予定）
心配事項が一つ
自分は目が悪くて（０．０５程度）コンタクトレンズがないと、ほとんど見えません。
つけたままだと、プールの中で外れて無くしてしまいそうで心配です。
でも、コンタクトをはずしての行動は自信がなくて困ってます。
コンタクトの方、近視の方、泳ぐときどうしてますか？
教えてください。（ちなみにハードレンズです
例えば、以下のことを推測してみたのですが、
・はずす。見えないのは我慢する。 ・・・ちと怖い。
・めがねをつけて泳ぐ ・・・？
・ゴーグルをきちんとつける。 ・・・実はヤバイ）
・使い捨てソフトを利用し、無くした場合は新しいのを使ってる。・・・？
心配事項が一つ
自分は目が悪くて（０．０５程度）コンタクトレンズがないと、ほとんど見えません。
つけたままだと、プールの中で外れて無くしてしまいそうで心配です。
でも、コンタクトをはずしての行動は自信がなくて困ってます。
コンタクトの方、近視の方、泳ぐときどうしてますか？
教えてください。（ちなみにハードレンズです
例えば、以下のことを推測してみたのですが、
・はずす。見えないのは我慢する。 ・・・ちと怖い。
・めがねをつけて泳ぐ ・・・？
・ゴーグルをきちんとつける。 ・・・実はヤバイ）
・使い捨てソフトを利用し、無くした場合は新しいのを使ってる。・・・？
>>212
度つきのゴーグルをしる
度つきのゴーグルをしる
214 ：病弱名無しさん：03/06/26 22:48 ID:4dGqg4di
メガネは頼むからヤメテくれ！
万が一、落として誰かが踏んだら流血騒ぎだぞ！
慰謝料払う羽目になるかもよ。
最近は、良質の度つきのゴーグルがあるので
それを買って水泳楽しんで下さい。
万が一、落として誰かが踏んだら流血騒ぎだぞ！
慰謝料払う羽目になるかもよ。
最近は、良質の度つきのゴーグルがあるので
それを買って水泳楽しんで下さい。
215 ：病弱名無しさん：03/06/26 23:31 ID:PMkj47Rn
回答有難うございます。
なるほど、度つきのゴーグルってのがあるんですね。
しらなかった。
調べてみます。
なるほど、度つきのゴーグルってのがあるんですね。
しらなかった。
調べてみます。
自分も近視なので度つきのゴーグルに関してたずねたいのですが
特に何も考えずにスポーツショップで適当なゴーグルを購入、
それは水中だと遠くまで鮮明にみえるのですがそれが度つきのゴーグルなのでしょうか？
>>212
自分も水から顔を上げている時はほとんど見えないけど
流石に人の有無ぐらいは判別ならできるので何とかなっています。
気になるならクラブ申し込みではなく普通にお金払って一回だけでも泳いでみればよいかと。
特に何も考えずにスポーツショップで適当なゴーグルを購入、
それは水中だと遠くまで鮮明にみえるのですがそれが度つきのゴーグルなのでしょうか？
>>212
自分も水から顔を上げている時はほとんど見えないけど
流石に人の有無ぐらいは判別ならできるので何とかなっています。
気になるならクラブ申し込みではなく普通にお金払って一回だけでも泳いでみればよいかと。
218 ：病弱名無しさん：03/06/27 01:47 ID:3Z0uBXMj
219 ：病弱名無しさん：03/06/27 02:04 ID:cEGkYs+E
>>217
こんなもので各社から発売されている
http://www.tabata.jp/view/V500/v500.htm#VC510
http://www.swans.co.jp/swim/fcl-2.html
http://www.descente.co.jp/news/0011/des_0011_1/index.html
こんなもので各社から発売されている
http://www.tabata.jp/view/V500/v500.htm#VC510
http://www.swans.co.jp/swim/fcl-2.html
http://www.descente.co.jp/news/0011/des_0011_1/index.html
>>212
度付きのゴーグルは、便利なように見えて、実は泳いでない時も
ゴーグルしてないと周りが見えないから、たいへんかも。
プールサイド歩いてく時とかもね。
漏れは昔度付きゴーグル使ってたけど、今は１日使い捨てのコンタクトして
その上に普通のゴーグルしてるよ。
これならなくしても、あきらめつくし。でも未だになくしたことない。
度付きのゴーグルは、便利なように見えて、実は泳いでない時も
ゴーグルしてないと周りが見えないから、たいへんかも。
プールサイド歩いてく時とかもね。
漏れは昔度付きゴーグル使ってたけど、今は１日使い捨てのコンタクトして
その上に普通のゴーグルしてるよ。
これならなくしても、あきらめつくし。でも未だになくしたことない。
俺も０．１と視力が悪いんだが、プールに入ってしまえばﾅﾆも問題ない。
水中だと屈折率違うから結構見えるし。
問題なのはプールに入るまで。慣れるまで使い捨てコンタクトを使って
状況を把握すると良いと思う。
水中だと屈折率違うから結構見えるし。
問題なのはプールに入るまで。慣れるまで使い捨てコンタクトを使って
状況を把握すると良いと思う。
222 ：病弱名無しさん：03/06/27 08:08 ID:NudlbT52
コンタクト(ハード）＋ゴーグルで10年以上泳いでるけど、トラブルは1度だけだな。
ゴーグルのバンドが切れてコンタクトなくしたことがあった
ゴーグルのバンドが切れてコンタクトなくしたことがあった
>>221
そうそう。水の中入っちゃえば、あんまり問題ないよね＞近視
問題なのは、そうそう、プール入るまで（水につかるまで）の間と、
（漏れが今通ってるんだけど）水泳教室の先生が見本とか見せてくれても
全然見えないということだ。しゃべってる時も、誰に向かって話してんのかわからなかったり。
そうそう。水の中入っちゃえば、あんまり問題ないよね＞近視
問題なのは、そうそう、プール入るまで（水につかるまで）の間と、
（漏れが今通ってるんだけど）水泳教室の先生が見本とか見せてくれても
全然見えないということだ。しゃべってる時も、誰に向かって話してんのかわからなかったり。
224 ：こだわるニセイントラ：03/06/27 17:59 ID:ncGlEjoz
>223
見本！？(ﾟДﾟ;)
くっそーぉぉぉぉ！
なんで「手本」と逝ってくれないんだぁぁぁぁぁー！
見本！？(ﾟДﾟ;)
くっそーぉぉぉぉ！
なんで「手本」と逝ってくれないんだぁぁぁぁぁー！
>>224
泳ぎのお手本。見せてくれない？
泳ぎのお手本。見せてくれない？
ｺﾞﾒ、一行目だけ読んでレスしちゃった ｽﾐﾏｾﾝ
でも、見本と手本って、そんなに違うの？
でも、見本と手本って、そんなに違うの？
そこらへんのびみょーさ感じる能力は水感覚とも通じるぞゴラァ！
つーか、日本語理解しろや…
ちがうさ！
「見本」ならば、悪い見本、良い見本、普通の見本、なんでも見本になる。
水泳教室の先生が見せるのは「手本（のつもり）」だろうが。
つーか、日本語理解しろや…
ちがうさ！
「見本」ならば、悪い見本、良い見本、普通の見本、なんでも見本になる。
水泳教室の先生が見せるのは「手本（のつもり）」だろうが。
228 ：病弱名無しさん：03/06/27 20:54 ID:rc/C1lUa
見本も手本も模範も一緒だと思うが…。
ところでクロールの息継ぎってどの間隔でするのが良いんですか？
俺は２ストロークに１回だが。周り見たら３ストに１回や４ストに１回とか…。
人それぞれですか？
一応１時間ぶっ続けで泳げるのだが、回りから「プッ 息継ぎし過ぎ」とか思われてたらやだなぁ…と思ってみたり。
ところでクロールの息継ぎってどの間隔でするのが良いんですか？
俺は２ストロークに１回だが。周り見たら３ストに１回や４ストに１回とか…。
人それぞれですか？
一応１時間ぶっ続けで泳げるのだが、回りから「プッ 息継ぎし過ぎ」とか思われてたらやだなぁ…と思ってみたり。
>228
気にしすぎｗ
だれもそこまで見てないよ。そんなの見てるのは監視員くらいでしょ。
そうじゃなければ、「人のこと笑う前に泳げよ」と。
で、漏れも２回に一回な訳だが４回に１回でも泳げるけど
辛さが増すから長時間泳ぐのには向いてないかな、と思う。
気にしすぎｗ
だれもそこまで見てないよ。そんなの見てるのは監視員くらいでしょ。
そうじゃなければ、「人のこと笑う前に泳げよ」と。
で、漏れも２回に一回な訳だが４回に１回でも泳げるけど
辛さが増すから長時間泳ぐのには向いてないかな、と思う。
何ストロークにつき呼吸するかは体力とペース配分だろうけど
大きな違いは片方だけか両側するかじゃない？
３ストロークごと＝両側呼吸は練習しないと難しいでしょ。
私はこの為だけに半年ちかくかかった…
今のところ、３、２、３、２のペースで泳いでる。
大きな違いは片方だけか両側するかじゃない？
３ストロークごと＝両側呼吸は練習しないと難しいでしょ。
私はこの為だけに半年ちかくかかった…
今のところ、３、２、３、２のペースで泳いでる。
>>230
はい。３ストの方が良いかな（根拠無し）と今日逆の方で息継ぎしてみたのですが、難しい！
それで聞いてみた訳ですが…。どっちでも良さそうですね。
でも４ストで泳いでる人の方が余裕有りそうに見えるんだよなぁ…。
って周りばかり気にしすぎか。ｽﾏﾝす。
はい。３ストの方が良いかな（根拠無し）と今日逆の方で息継ぎしてみたのですが、難しい！
それで聞いてみた訳ですが…。どっちでも良さそうですね。
でも４ストで泳いでる人の方が余裕有りそうに見えるんだよなぁ…。
って周りばかり気にしすぎか。ｽﾏﾝす。
232 ：病弱名無しさん：03/06/27 23:39 ID:1jygDDav
左右のバランスを考えると奇数の方が良いと思うのだが
偶数でやってるとバランスが崩れますよ
偶数でやってるとバランスが崩れますよ
233 ：病弱名無しさん：03/06/28 00:33 ID:R5UuXkF1
プルブイがすぐ抜けちゃうんです。
クイックターンとかしたいんだけど、
ズルッてスッポ抜けそうになります。
25M泳いだら、タッチターン中に挟み直してgoって感じです。
股の力が弱いのかな、、、？
クイックターンとかしたいんだけど、
ズルッてスッポ抜けそうになります。
25M泳いだら、タッチターン中に挟み直してgoって感じです。
股の力が弱いのかな、、、？
プルブイでクイックターンはむりぽ…
235 ：病弱名無しさん：03/06/28 01:38 ID:R2hWMCgO
>>234
みんなやってるよ。
みんなやってるよ。
４ストロークごとだとそうでもないけど、２ストロークごとに毎回呼吸する
人は右と左の泳ぎのリズムが違うことが多いよね。
自然、体にも偏りが出てくる。
長く泳ぐには、少々面倒でも左右呼吸できるようにしといたほうが
いろんな意味で良い。
あくまでも個人の気持ち次第だが。
ただ、オープンウオータースイムでは左右呼吸は必須。
人は右と左の泳ぎのリズムが違うことが多いよね。
自然、体にも偏りが出てくる。
長く泳ぐには、少々面倒でも左右呼吸できるようにしといたほうが
いろんな意味で良い。
あくまでも個人の気持ち次第だが。
ただ、オープンウオータースイムでは左右呼吸は必須。
来月からスポーツクラブに通うことにしました。
まともに泳ぐのは十数年ぶり・・・
ところで、長時間泳ぐときはやっぱり水分補給しないとだめですよね？
１、２時間連続で泳ぐ人って一体どうやって補給してるんですか？
まともに泳ぐのは十数年ぶり・・・
ところで、長時間泳ぐときはやっぱり水分補給しないとだめですよね？
１、２時間連続で泳ぐ人って一体どうやって補給してるんですか？
239 ：病弱名無しさん：03/06/28 23:41 ID:6OtxpOKK
漏れはしない…
プールの水飲んでる・・・（メ｀Д´)
>>241
真理だね
真理だね
代謝を活発にして発汗をうながすために水分は大切らしいけどな。
飲みたくなくてもプールの水を飲んでしまう。そのせいか知らんけど
げっぷが良く出るんだが、同じ経験のある人は・・・・・いるわけないか
飲みたくなくてもプールの水を飲んでしまう。そのせいか知らんけど
げっぷが良く出るんだが、同じ経験のある人は・・・・・いるわけないか
>>243
いっぱいいるんちゃう？
いっぱいいるんちゃう？
>238
漏れは泳ぐ前後で1.0Kg位は体重が減ります。
水の中に入っているから、汗をかいたのがわからないだけで、
かなり量が出ているようです。
漏れは泳ぐ前後で1.0Kg位は体重が減ります。
水の中に入っているから、汗をかいたのがわからないだけで、
かなり量が出ているようです。
間違えた。>240へのレスでした。
水泳すると体格良くなりますか？
水泳やっている人、特有のしなやかな筋肉ボディに。
水泳やっている人、特有のしなやかな筋肉ボディに。
数ヶ月継続して、有る程度普通の食生活してればなるよ。継続は力なり。
>>249
平泳ぎがいいんでは？あくまでも正しいフォームのブレストねｗ
平泳ぎがいいんでは？あくまでも正しいフォームのブレストねｗ
>249
泳ぎ方が変。
腕を伸ばしてぐるぐる回すような泳ぎ方をしているのではないかと推測。
泳ぎ方が変。
腕を伸ばしてぐるぐる回すような泳ぎ方をしているのではないかと推測。
>>254
近所のｱﾙﾍﾟｿかなんかで耳栓も買うと吉。
近所のｱﾙﾍﾟｿかなんかで耳栓も買うと吉。
サポーター・・・。競泳水着にサポーターって必要なのかな？
内側に布ついてるからそれで問題ないと思うのだが
内側に布ついてるからそれで問題ないと思うのだが
耳栓もサポーターも要らないよ～
でも最初っから通販で水着って大胆なような、、サイズ大丈夫？
でも最初っから通販で水着って大胆なような、、サイズ大丈夫？
うーん、競泳用は思ったよりも小さいし
メーカーによっても違うからね。
私は何枚も気に入らない水着が溜まっちまいました。
どうしよ？
メーカーによっても違うからね。
私は何枚も気に入らない水着が溜まっちまいました。
どうしよ？
ヤフオクで売る
ヤフオクは水着の出品多くてなかなか売れないんだよねぇ…
捨て値で売っちゃうしかないなあ。
捨て値で売っちゃうしかないなあ。
>>94
かなりの遅レスだが、平泳ぎ女性の後ろに親父連中が行列したとしても先頭以外は嬉しくないね。
いや、きょうそんな光景を見て思っただけ。
っつーか遅い平泳ぎ女性はマジ困る…。こっちが勝手に困ってるだけだが。
かなりの遅レスだが、平泳ぎ女性の後ろに親父連中が行列したとしても先頭以外は嬉しくないね。
いや、きょうそんな光景を見て思っただけ。
っつーか遅い平泳ぎ女性はマジ困る…。こっちが勝手に困ってるだけだが。
>>162だが、いい加減生地が薄くなってきた。買い替え時かな・・・
263 ：病弱名無しさん：03/06/30 22:21 ID:+eKgJeGZ
おい、ｸﾛｰﾙでﾄﾛﾄﾛﾄﾛﾄﾛ泳いでるｵﾊﾞﾊﾝ
なんで15mも距離おいてｽﾀｰﾄしてやってんのに、衝突してんだよっ
あんたは、初級者ｺｰｽでくすぶってればいいのよっ
なんで15mも距離おいてｽﾀｰﾄしてやってんのに、衝突してんだよっ
あんたは、初級者ｺｰｽでくすぶってればいいのよっ
264 ：病弱名無しさん：03/06/30 23:19 ID:dvTHDayx
生地の劣化はしょうがないんだろうねぇ・・・。
数枚の水着を順番に使い回さないと、あっという間に生地がヘタってしまう。
漏れのなんか、半年でダメになっちまったよ。
新品に換えると、「水着ってこんなに浮力あるんだ」と驚いてしまうw
数枚の水着を順番に使い回さないと、あっという間に生地がヘタってしまう。
漏れのなんか、半年でダメになっちまったよ。
新品に換えると、「水着ってこんなに浮力あるんだ」と驚いてしまうw
268 ：病弱名無しさん：03/07/01 00:42 ID:9e2szx5a
塩素プールでの水着寿命は50時間です。（メーカー調べ）
2時間泳なら25回しか持ちません。
2時間泳なら25回しか持ちません。
269 ：病弱名無しさん：03/07/01 00:44 ID:9m+JoJhR
エレッセの水着の耐久性は80～100時間が目安らしい。
---------------------------------------------------------------
Q. 水着が３、４カ月しかもちません。もしかして選び方が悪いのでは・・・・。
A. 水着に使用しているポリウレタン（スパンデックス）糸はプール水中の塩素が蓄積すると
劣化します。この現象を脆化とよびます。脆化は現在の技術では、必ず起こる現象で、
取扱い方法を守っていただいた上でも耐久性は80～100時間が目安になります。
これは、週２回、１時間の使用で約１年という計算になります。
この質問では、使用方法や頻度が分からないので一概に言えませんが、頻度によって
は３～4ヶ月は考えられます。また、ポリウレタン（スパンデックス）糸を使用していない
水着もありますが、使用しているものとの差は、寿命を考えても商品の比較にはなら
ないほどです。
http://www.rakuten.co.jp/mizugi/449093/
---------------------------------------------------------------
Q. 水着が３、４カ月しかもちません。もしかして選び方が悪いのでは・・・・。
A. 水着に使用しているポリウレタン（スパンデックス）糸はプール水中の塩素が蓄積すると
劣化します。この現象を脆化とよびます。脆化は現在の技術では、必ず起こる現象で、
取扱い方法を守っていただいた上でも耐久性は80～100時間が目安になります。
これは、週２回、１時間の使用で約１年という計算になります。
この質問では、使用方法や頻度が分からないので一概に言えませんが、頻度によって
は３～4ヶ月は考えられます。また、ポリウレタン（スパンデックス）糸を使用していない
水着もありますが、使用しているものとの差は、寿命を考えても商品の比較にはなら
ないほどです。
http://www.rakuten.co.jp/mizugi/449093/
たたた…たったの５０時間…(ﾟДﾟ;)
273 ：病弱名無しさん：03/07/01 01:35 ID:sX/y3kl2
今使ってる水着は半年で１００時間オーバーだけど
まだまだ逝けそうですが問題があるのかな
唯一気をつけてる点は家に帰ったら速攻で洗うこと
まだまだ逝けそうですが問題があるのかな
唯一気をつけてる点は家に帰ったら速攻で洗うこと
>>273
ポリエステル１００％ですか？
----------------------------------------------------------
>素材にポリウレタンを使わずにポリエステル１００％の生地を使用しているため、
>耐塩素劣化性に優れ、丈夫で長持ちします。
http://www.mizuno.co.jp/whatsnew/news/nr1209/nr1209.html
ポリエステル１００％ですか？
----------------------------------------------------------
>素材にポリウレタンを使わずにポリエステル１００％の生地を使用しているため、
>耐塩素劣化性に優れ、丈夫で長持ちします。
http://www.mizuno.co.jp/whatsnew/news/nr1209/nr1209.html
>>270のサイトの説明
>ポリウレタン（スパンデックス）糸を使用していない
>水着もありますが、使用しているものとの差は、寿命を考えても商品の比較にはなら
>ないほどです。
この意味はポリウレタンを使わない、ポリエステル１００％でも
それほどの差はないってこと？
>ポリウレタン（スパンデックス）糸を使用していない
>水着もありますが、使用しているものとの差は、寿命を考えても商品の比較にはなら
>ないほどです。
この意味はポリウレタンを使わない、ポリエステル１００％でも
それほどの差はないってこと？
>>266
あ、ほんとだ、どうも有り難う。
あ、ほんとだ、どうも有り難う。
http://www.mizuno.co.jp/catalog/speedo/83os340/83os340.html
>>274のリンク先のEXERSKINの、カタログ見た。
女性用はともかく男性用がｶｺﾜﾙｲ つд｀)
>>>>274のリンク先のミズノのエクサースキンの説明内に
＞ミズノでは２タイプを開発しました。
＞いずれも素材にポリウレタンを使わずにポリエステル１００％の生地を使用しているため、
と書いてありながら
＞１タイプは、表側のメッシュ素材と肌側のポリウレタン生地の２枚を重ね合わせて２重構造にし、
とも書いてある。
どういうこと？
>>274のリンク先のEXERSKINの、カタログ見た。
女性用はともかく男性用がｶｺﾜﾙｲ つд｀)
>>>>274のリンク先のミズノのエクサースキンの説明内に
＞ミズノでは２タイプを開発しました。
＞いずれも素材にポリウレタンを使わずにポリエステル１００％の生地を使用しているため、
と書いてありながら
＞１タイプは、表側のメッシュ素材と肌側のポリウレタン生地の２枚を重ね合わせて２重構造にし、
とも書いてある。
どういうこと？
半年ぐらい使ってるアクアスペック＋フュージョンカットの水着、表面がツルツルして
撥水効果見せてたの使用３回目ぐらいまでだったな。
名前忘れたけどアリーナの表面が凹凸になってるやつの方がまだ持続性が高そう。
単に触感や見た目では確認できないからかもしれないが。
撥水効果見せてたの使用３回目ぐらいまでだったな。
名前忘れたけどアリーナの表面が凹凸になってるやつの方がまだ持続性が高そう。
単に触感や見た目では確認できないからかもしれないが。
280 ：病弱名無しさん：03/07/02 00:52 ID:TUti2QgR
>>274
ポリエステル80・ポリウレタン20death
ポリエステル80・ポリウレタン20death
281 ：病弱名無しさん：03/07/02 21:36 ID:qbP+o1L+
練習用の水着って泳ぎにくいの？
リバーシブルになったやつ買っちゃったんだけど、
>>274の説明によると、負荷がかかって泳ぎにくいらしいね。
この製品ではなくTYRのやつ。
泳力増すにはよさそうだけど、なんか疲れそうな気も。
たまに気分変えるのに着るぐらいにするかな。
リバーシブルになったやつ買っちゃったんだけど、
>>274の説明によると、負荷がかかって泳ぎにくいらしいね。
この製品ではなくTYRのやつ。
泳力増すにはよさそうだけど、なんか疲れそうな気も。
たまに気分変えるのに着るぐらいにするかな。
282 ：病弱名無しさん：03/07/02 21:44 ID:qbP+o1L+
あ、メッシュの二重構造とリバーシブルは違うのかな…
リバーシブルは両面ツルツルだから。
リバーシブルは両面ツルツルだから。
本日、水泳の雑誌みてきた、イアン・ソープの体が美しい（´Д｀）ﾎｩ
その他の日本選手とかの体格とか見ると、しなやかな筋肉に、意外と
大きい胸板、全体的に背が高いですね、運動なら水泳かなぁ。
その他の日本選手とかの体格とか見ると、しなやかな筋肉に、意外と
大きい胸板、全体的に背が高いですね、運動なら水泳かなぁ。
>>281
http://www.descente.co.jp/arena-jp/products/sportive/fsa3606.html
自分はこれを使っているが着けた感想は
・けのびが進まない
・フリップターンでお尻が沈む
・普通に泳げば腰が沈む
・泳速が同じなら腕が疲れる
ヘッドアップクロールよりも負荷はかからないようだ。
http://www.descente.co.jp/arena-jp/products/sportive/fsa3606.html
自分はこれを使っているが着けた感想は
・けのびが進まない
・フリップターンでお尻が沈む
・普通に泳げば腰が沈む
・泳速が同じなら腕が疲れる
ヘッドアップクロールよりも負荷はかからないようだ。
>>285
これが「ラップスイマーにはぴったり」なの？
これが「ラップスイマーにはぴったり」なの？
>>286
自分の場合は疲れる時間を短縮できるからぴったりですよ。
自分の場合は疲れる時間を短縮できるからぴったりですよ。
>287
ﾀｼｶﾆな。２時間も３時間も泳いでると使う時間が勿体ないもんな。
ﾀｼｶﾆな。２時間も３時間も泳いでると使う時間が勿体ないもんな。
289 ：病弱名無しさん：03/07/02 23:18 ID:Flt53LW0
・・・。
フジツボが数人（おねぃさん達）いたのだが、避けてターンしようとしたら、
一人のおねぃさんの足を蹴ってしまったらしい。
謝ろうと思ってストップしたのに、おねぃさんに「ちっ」くらいの勢いでキレられた。
なんでやねん～。こっちが悪者かい・・・。
つーか、コースの真ん中に張り付かれたら、ターンできないっちゅうねん。
あえて避けてターンしているのに、なんで人の進路にわざわざ入ってくるんだ？
まじで逝ってくれ。
フジツボが数人（おねぃさん達）いたのだが、避けてターンしようとしたら、
一人のおねぃさんの足を蹴ってしまったらしい。
謝ろうと思ってストップしたのに、おねぃさんに「ちっ」くらいの勢いでキレられた。
なんでやねん～。こっちが悪者かい・・・。
つーか、コースの真ん中に張り付かれたら、ターンできないっちゅうねん。
あえて避けてターンしているのに、なんで人の進路にわざわざ入ってくるんだ？
まじで逝ってくれ。
>>289
わざわざ進路に入ってきて蹴られる・・・ もしや、当り屋？(w
わざわざ進路に入ってきて蹴られる・・・ もしや、当り屋？(w
291 ：病弱名無しさん：03/07/02 23:28 ID:O4GwO/Nn
292 ：病弱名無しさん：03/07/02 23:30 ID:qbP+o1L+
>>285
これは負荷かかりそうですね。
女なので、水着の生地によって水に乗れるか乗れないか
かなり感覚違います。男性で腰だけが沈むってのもきついですね。
まだやっと、５０Ｍ×○本ってのができるようになったばっかりなので
ちょっとしたことでフォームが崩れちゃいます。
昔の織り込み模様の水着着たら、ほんとに進みにくくてモタモタ。
いろいろ試してみます。
これは負荷かかりそうですね。
女なので、水着の生地によって水に乗れるか乗れないか
かなり感覚違います。男性で腰だけが沈むってのもきついですね。
まだやっと、５０Ｍ×○本ってのができるようになったばっかりなので
ちょっとしたことでフォームが崩れちゃいます。
昔の織り込み模様の水着着たら、ほんとに進みにくくてモタモタ。
いろいろ試してみます。
293 ：289：03/07/02 23:40 ID:Flt53LW0
>>291
う～ん、採暖室があるプールなんだよね。
専用コースはなくていいから、そこの隔離スペースで心置きなく喋り倒してくれ、
と思ってしまう。
フジツボをプールから物理的に出し、どこかに隔離する良い方法はないものかな？
う～ん、採暖室があるプールなんだよね。
専用コースはなくていいから、そこの隔離スペースで心置きなく喋り倒してくれ、
と思ってしまう。
フジツボをプールから物理的に出し、どこかに隔離する良い方法はないものかな？
>>293
ジャグジーを設置するのが一番だろ
ジャグジーを設置するのが一番だろ
295 ：病弱名無しさん：03/07/02 23:48 ID:zzMKH2Ue
>293
簡単だよ。
あんたのオーラがフジツボのオーラに負けてるんだね。
あんたががしがし泳げば、フジツボはすぐにいなくなる。
簡単だよ。
あんたのオーラがフジツボのオーラに負けてるんだね。
あんたががしがし泳げば、フジツボはすぐにいなくなる。
>>292
アシックスの女性用練習用水着です。蛍光色で非常に目立ちます。
タオルのようにパイル状に織っているので、５００グラムの練習用水着だと
水中では約２キロまで重くなります。
これ着て泳ぐと、またカナヅチに戻った気分になるかもね。
アメ横の某Jには現物が色とりどり揃っていましたよ。
http://kazutan.cside2.com/aquaside/shop/als_801.html
アシックスの女性用練習用水着です。蛍光色で非常に目立ちます。
タオルのようにパイル状に織っているので、５００グラムの練習用水着だと
水中では約２キロまで重くなります。
これ着て泳ぐと、またカナヅチに戻った気分になるかもね。
アメ横の某Jには現物が色とりどり揃っていましたよ。
http://kazutan.cside2.com/aquaside/shop/als_801.html
297 ：289：03/07/03 00:02 ID:t5VrSDOm
>>294
残念。それがジャグジーもあるんだな、これが・・・。
>>295
そんな簡単にいなくならないんだよ、これがまた。
漏れはかなりがしがし泳ぐ方だよ。＞50mを45～50秒くらいでラップしてる。
これ以上を求められたら、無理。降参でつ。
残念。それがジャグジーもあるんだな、これが・・・。
>>295
そんな簡単にいなくならないんだよ、これがまた。
漏れはかなりがしがし泳ぐ方だよ。＞50mを45～50秒くらいでラップしてる。
これ以上を求められたら、無理。降参でつ。
298 ：病弱名無しさん：03/07/03 00:13 ID:y4K1HDrJ
299 ：291：03/07/03 00:31 ID:19/b84Lb
>>297-298
漏れは55～60ぐらいかかるわ
この程度のオーラでは追い出すのに最低30分は掛かる
実は追い出してるわけではなくて香具師等のフジツボ練習１セットが
終了しただけという説が濃厚だけどな（ｗ
漏れは55～60ぐらいかかるわ
この程度のオーラでは追い出すのに最低30分は掛かる
実は追い出してるわけではなくて香具師等のフジツボ練習１セットが
終了しただけという説が濃厚だけどな（ｗ
>>298
このｽﾚでは自慢坊主は嫌われます。
このｽﾚでは自慢坊主は嫌われます。
301 ：病弱名無しさん：03/07/03 08:43 ID:kigQDbiE
長く泳ぐには腕力も必要でしょうか？
最近ちょっと水を掻くコツ？が解りかけてきまして。
そしたら泳いだあと 上腕がすんごくだるいんですよね。
力入れすぎでしょうか？
あとコースロープを蹴る癖が抜ければいいのにな・・・
最近ちょっと水を掻くコツ？が解りかけてきまして。
そしたら泳いだあと 上腕がすんごくだるいんですよね。
力入れすぎでしょうか？
あとコースロープを蹴る癖が抜ければいいのにな・・・
>>278
遅ﾚｽｽﾏｿ
>>277のほぼ直前の話題が
素材にポリウレタン使用していると水着の寿命が短いよ
ということらしかったので>>277のEXERSKINの事を書いたのだけど
>>278がリンクしてくれてる水着はポリウレタン使用しているよね
それでも塩素に対する耐久性が高くて寿命が長いってこと…？
遅ﾚｽｽﾏｿ
>>277のほぼ直前の話題が
素材にポリウレタン使用していると水着の寿命が短いよ
ということらしかったので>>277のEXERSKINの事を書いたのだけど
>>278がリンクしてくれてる水着はポリウレタン使用しているよね
それでも塩素に対する耐久性が高くて寿命が長いってこと…？
303 ：病弱名無しさん：03/07/03 23:55 ID:pbYwt9KB
304 ：病弱名無しさん：03/07/04 07:56 ID:dMx0oQWG
( ´ⅴ｀)ノ＜プール熱が流行してます 気をつけてくらはい
高熱に加え、のどの痛みや結膜炎を伴う「咽頭（いんとう）結膜熱」が流行している。
患者は幼児や小学生が中心で例年6月ごろから増え始めるが、
今年はすでに昨年のピークを超え、過去10年間で最多。
プールでの感染もあるため「プール熱」とも呼ばれ、
夏本番を控え、さらに増加する恐れがある。
専門家は「水泳前のシャワーや消毒、手洗いの徹底を」と訴えている。
高熱に加え、のどの痛みや結膜炎を伴う「咽頭（いんとう）結膜熱」が流行している。
患者は幼児や小学生が中心で例年6月ごろから増え始めるが、
今年はすでに昨年のピークを超え、過去10年間で最多。
プールでの感染もあるため「プール熱」とも呼ばれ、
夏本番を控え、さらに増加する恐れがある。
専門家は「水泳前のシャワーや消毒、手洗いの徹底を」と訴えている。
305 ：301：03/07/04 10:16 ID:RlQyD6Ra
306 ：病弱名無しさん：03/07/04 14:14 ID:aI++Wagi
子供がプールの水汚すからだよ＞プール熱
自分たちが危険に晒されるのだから、
マナーを守って水汚したり危ないことしないでほしい。
自分たちが危険に晒されるのだから、
マナーを守って水汚したり危ないことしないでほしい。
307 ：病弱名無しさん：03/07/04 18:17 ID:pMhxJiN+
お前らだってたまにオシッコしたりするだろ？
そんなに怒るなよｗ
そんなに怒るなよｗ
308 ：病弱名無しさん：03/07/04 20:53 ID:/hBIute4
お…おい、しねーよ！
つーか、307には中でオシッコするのが常識なん？
オトロシイ...
つーか、307には中でオシッコするのが常識なん？
オトロシイ...
307は公共プールの使用を禁ずる
310 ：病弱名無しさん：03/07/05 02:06 ID:zmAF8oF1
>>305
昨日と同様に泳いで辛く無いのであれば追い込みが足りないためと思われ
健康のために体を動かしたいのであれば追い込む必要は無いが
１時間スイムという目標があればキッチリ追い込んで体を成長させる方が近道
漏れも目標があるので出来るだけ追い込むよう心掛けているつもりだが
洗濯した水着を干すのさえ辛い日もあれば全然効いていない日もある
自然と体が逃げてるんだろな
水泳は怪我がないと良く言われるが、やりすぎると肩や腰を故障します
昨日と同様に泳いで辛く無いのであれば追い込みが足りないためと思われ
健康のために体を動かしたいのであれば追い込む必要は無いが
１時間スイムという目標があればキッチリ追い込んで体を成長させる方が近道
漏れも目標があるので出来るだけ追い込むよう心掛けているつもりだが
洗濯した水着を干すのさえ辛い日もあれば全然効いていない日もある
自然と体が逃げてるんだろな
水泳は怪我がないと良く言われるが、やりすぎると肩や腰を故障します
311 ：305：03/07/06 05:47 ID:m3c2LGPc
>>310
なるほど 筋トレと一緒っすね。
なるほど 筋トレと一緒っすね。
そういや小学生の頃、プールで男の子がゲロ吐いて、一時プール禁止
になったな、全クラス一先ず上がって先生がゲロを回収してた。
になったな、全クラス一先ず上がって先生がゲロを回収してた。
313 ：病弱名無しさん：03/07/06 22:41 ID:aKrxCLLe
今日はみんな泳ぎましたか？
行きたかったんだけど、日曜の混み具合と
水の濁り具合想像したら、腰があがらなかった…
行きたかったんだけど、日曜の混み具合と
水の濁り具合想像したら、腰があがらなかった…
夏は水泳シーズンと言うけれど、年中泳いでる人にとってはむしろ迷惑な時期だね。
>>314
ほんと、7月ともなると秋が待ち遠しいです。
ほんと、7月ともなると秋が待ち遠しいです。
ただ屋外プールとかやっぱり気分いいな。いろんなところを行くのも楽しみだ。
プールはともかくシャワーぐらい温水がついてて欲しいが・・・
プールはともかくシャワーぐらい温水がついてて欲しいが・・・
平日昼間にマターリと
ギコターンはどうですか？
ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ ｽｰ 。 ﾟ o ｡;ﾟ o｡; ｸﾙｯ
。ﾟo 。 ∩ ∧∧ ﾟ。ﾟo 。 ∧∧ ﾟ 丶 ┏━━━
ﾟ ｡; ﾟ ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ) つ ^^^～ ﾟ ｡; ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ) ～ ～ ミ ⊂⌒ヽ.ゝ┃━━┓
^^^ ～ （/ ^^ ～ ～～ ^^^ （/（/ ^^^ ～ ⊂ヽ し し ） ┃┏━┛
(｡π｡"） ┃┗━━
ﾊﾟｧｰ ～ ∧∧ /） ～ .∧∧ /） . ∽ 彡 ∨∨ ┃ コース
⊂(ﾟДﾟ,,) ⌒__ノ つ ﾟo。^^ o。⊂(Дﾟ,, ） ノ 彡 o。° ┃
ﾟ。ﾟo∪ 。 ﾟo。ﾟ⊂
ﾟ ﾟ
ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ ｽｰ 。 ﾟ o ｡;ﾟ o｡; ｸﾙｯ
。ﾟo 。 ∩ ∧∧ ﾟ。ﾟo 。 ∧∧ ﾟ 丶 ┏━━━
ﾟ ｡; ﾟ ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ) つ ^^^～ ﾟ ｡; ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ) ～ ～ ミ ⊂⌒ヽ.ゝ┃━━┓
^^^ ～ （/ ^^ ～ ～～ ^^^ （/（/ ^^^ ～ ⊂ヽ し し ） ┃┏━┛
(｡π｡"） ┃┗━━
ﾊﾟｧｰ ～ ∧∧ /） ～ .∧∧ /） . ∽ 彡 ∨∨ ┃ コース
⊂(ﾟДﾟ,,) ⌒__ノ つ ﾟo。^^ o。⊂(Дﾟ,, ） ノ 彡 o。° ┃
ﾟ。ﾟo∪ 。 ﾟo。ﾟ⊂
ﾟ ﾟ
こんなＡＡあるんだ（ｗ
普通は「人のふんどしで相撲を取る」って言うけどなあ…
原作者ﾊｹｰﾝ
こんなのどこがかわいいのかわかんねーよ
こんなのどこがかわいいのかわかんねーよ
いいとか悪いとかってより、前スレで誰かがＡＡの入った
２ちゃんキャップを作ろうと言い出したところで
ＡＡが登場してこの流れになったようだ。
２ちゃんキャップってほんとに作る積りかなw
２ちゃんキャップを作ろうと言い出したところで
ＡＡが登場してこの流れになったようだ。
２ちゃんキャップってほんとに作る積りかなw
今から逝ってきます
>>324
あわわ、俺だ、言い出しッぺ。
ﾏｼﾞ作りたいわけだが、賛同者が集まらないｗ
＜宣伝＞
オリジナルマークならメッシュキャップになります。
２０名様以上集まれば、１個 １，１５０円（税別）
版代はおいらが持ちます！ブランドはSPEEDOっす。
おひとつどお？
あわわ、俺だ、言い出しッぺ。
ﾏｼﾞ作りたいわけだが、賛同者が集まらないｗ
＜宣伝＞
オリジナルマークならメッシュキャップになります。
２０名様以上集まれば、１個 １，１５０円（税別）
版代はおいらが持ちます！ブランドはSPEEDOっす。
おひとつどお？
休みだった・・
328 ：病弱名無しさん：03/07/09 22:52 ID:Id5tkz+R
>>326
ハイ、ハイ！
あっちの11のコースの778=782です。
モナーのちっこいターンもオレです。あとは知らないw
はげしく欲しいです。そろそろキャップ買い換えようとしてたし。
がんがって作ってくれ。
ハイ、ハイ！
あっちの11のコースの778=782です。
モナーのちっこいターンもオレです。あとは知らないw
はげしく欲しいです。そろそろキャップ買い換えようとしてたし。
がんがって作ってくれ。
シリコンゴムのキャップの方がかっこよくない？
無理なの？
無理なの？
シリコンに熱で転写するのが無理なんだろうね。
でもメッシュは髪が痛むしなー。
でもメッシュは髪が痛むしなー。
おれも欲しいです。
でもこの二つのスレだけじゃ人数少ないし、第一身元を明かすのが恥ずかしい…
ヤフオクに見本だけ出して直接取引きにするのはどう？
でもこの二つのスレだけじゃ人数少ないし、第一身元を明かすのが恥ずかしい…
ヤフオクに見本だけ出して直接取引きにするのはどう？
>>330
オレはメッシュでもいいよ。というかメッシュの方がいいなぁ。
オレはメッシュでもいいよ。というかメッシュの方がいいなぁ。
わあ～これだけ賛同者がいれば、俺、責任持って在庫持ちますよｗ
あとはイメージファイルだけ・・・
だれか画像ファイル作れないかなぁ
いろいろご意見はこちらまで
[email protected]
みなさん、捨てアドでＯＫどぞよろしく！
あとはイメージファイルだけ・・・
だれか画像ファイル作れないかなぁ
いろいろご意見はこちらまで
[email protected]
みなさん、捨てアドでＯＫどぞよろしく！
335 ：病弱名無しさん：03/07/10 03:17 ID:QNjY0gkK
>326
税を取るということは商売でしょ？
ｷﾞｺAAは2chが著作権持ってるはずなんで、商売は御法度だろ。
訴えられた時のために、税込み表示と利益のでない仕入を証明する
領収書を保管しとけ。
税を取るということは商売でしょ？
ｷﾞｺAAは2chが著作権持ってるはずなんで、商売は御法度だろ。
訴えられた時のために、税込み表示と利益のでない仕入を証明する
領収書を保管しとけ。
著作権はあいまい、商標登録もされてない。
だから、某玩具メーカーがちゃっかり商標登録しようとして反発受けた。
商売してる人は結構いる。
グッズリストなんて板もある。これは昨日までオレは知らなかったw
だから、某玩具メーカーがちゃっかり商標登録しようとして反発受けた。
商売してる人は結構いる。
グッズリストなんて板もある。これは昨日までオレは知らなかったw
１個 １，１５０円（税別）
その他版代だろ。
これぐらいで商売なんてやっかむ奴の顔が見たい。
だいいち、税はショップが取るんだろーに。
その他版代だろ。
これぐらいで商売なんてやっかむ奴の顔が見たい。
だいいち、税はショップが取るんだろーに。
またーりいきましょうや。
世界水泳が始まるからプール混みそうだな。
シドニーのときはにわかスイマーだらけですごいものだった。
シドニーのときはにわかスイマーだらけですごいものだった。
340 ：なまえをいれてください：03/07/10 22:31 ID:iFnIugqi
ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。
341 ：病弱名無しさん：03/07/11 00:38 ID:f3ooQ/86
今日はスゲー混んでた
週末はもっと激しいんだろうなー
週末はもっと激しいんだろうなー
342 ：なまえをいれてください：03/07/11 09:41 ID:YfBuDdEg
ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。
そっか夏休みか？
344 ：病弱名無しさん：03/07/11 18:27 ID:DWlhxWhA
えっもう夏休みに入ったの？
小学校とか中学校も？
ああ、これじゃ秋まであんまり泳ぎに行けないよー。
芋のコ洗って濁った水は嫌だよー。
小学校とか中学校も？
ああ、これじゃ秋まであんまり泳ぎに行けないよー。
芋のコ洗って濁った水は嫌だよー。
1時間ぶっ続けで泳げました！
7時から泳ぎ始めてふと時計を見たら8時5分。
思ったより楽だった。つーか 気持ちいいＹＯ！
記念にadidasの水着買って来ました。
7時から泳ぎ始めてふと時計を見たら8時5分。
思ったより楽だった。つーか 気持ちいいＹＯ！
記念にadidasの水着買って来ました。
346 ：病弱名無しさん：03/07/12 10:53 ID:XEjJe1vo
５０ｍ５５秒ペースでまったり泳いでいたらビート板＋バタ足の
おばさんにあっさり抜かれますた。なんだかショック！
おばさんにあっさり抜かれますた。なんだかショック！
ネタだろ おい
俺の逝っているプールにも
ビート板＋バタ足が異様に速いおばさんいるわ。
ビート板＋バタ足が異様に速いおばさんいるわ。
５０ｍプールでバタフリャーがしがし泳いでるおばはん見て
水泳やめようかと思った・・・・
水泳やめようかと思った・・・・
50mは精神的に疲れるんだよなあ。漏れは25mでいいや
351 ：病弱名無しさん：03/07/12 15:41 ID:a+bynaRG
今年初めて屋外のプールで泳ぎだヽ(^▽^)ノ
水が冷たくて心地よい
室内プールは水温が高くて泳いでるうちにのぼせてきて気分が悪かった
だから最近はあまり長い距離を泳いでなかった
今日から頑張るぞぉ( ^∀^ ) でも子供が増える季節だなぁ（´・ ・｀）
水が冷たくて心地よい
室内プールは水温が高くて泳いでるうちにのぼせてきて気分が悪かった
だから最近はあまり長い距離を泳いでなかった
今日から頑張るぞぉ( ^∀^ ) でも子供が増える季節だなぁ（´・ ・｀）
352 ：病弱名無しさん：03/07/12 20:54 ID:SWUIFc8v
354 ：病弱名無しさん：03/07/12 23:03 ID:SWUIFc8v
355 ：病弱名無しさん：03/07/12 23:37 ID:+fiEWOTZ
>>353
普段は自由形で１０００ｍをゆーっくり泳いでるみたいよ。
普段は自由形で１０００ｍをゆーっくり泳いでるみたいよ。
356 ：病弱名無しさん：03/07/12 23:37 ID:Ddu6BEyR
そのCMの撮影時に、２５Mプールで
行きバッタ、帰りクロールで５０を２０本泳いだそうだよ。
行きバッタ、帰りクロールで５０を２０本泳いだそうだよ。
ラップスイミングってことば
初めて知った・・・
今まで「こんなにまったり泳いでるの、わたしだけだー」て
ちょっとばかり自虐しながら泳いでいますた
ところで
泳ぐのとは別に、ビート板をつかってバタ足をしたら
腿やおしりが締まるかな？と(;´Д`)ﾊｧﾊｧ 期待しているのですが
実際のところ、バタ足だけで延々と進むことには
エネルギーを消費する以外の効果には
どんなものがあるのでしょうか
凄まじいしぶきをあげてバタ足している人がたまにいますが
反ってそういう人のバタは、進みが悪いような気がします
初めて知った・・・
今まで「こんなにまったり泳いでるの、わたしだけだー」て
ちょっとばかり自虐しながら泳いでいますた
ところで
泳ぐのとは別に、ビート板をつかってバタ足をしたら
腿やおしりが締まるかな？と(;´Д`)ﾊｧﾊｧ 期待しているのですが
実際のところ、バタ足だけで延々と進むことには
エネルギーを消費する以外の効果には
どんなものがあるのでしょうか
凄まじいしぶきをあげてバタ足している人がたまにいますが
反ってそういう人のバタは、進みが悪いような気がします
>ところで
筋肉が付いて太りにくくなる、とか言った方がいいのか？
必要以上に飛沫あがるのは水を掴めていないから。
泳ぐためには効率がわるい。
でも、脂肪を燃やすためには不必要なエネルギーを使っていて
効率が良い・・・・かも。
筋肉が付いて太りにくくなる、とか言った方がいいのか？
必要以上に飛沫あがるのは水を掴めていないから。
泳ぐためには効率がわるい。
でも、脂肪を燃やすためには不必要なエネルギーを使っていて
効率が良い・・・・かも。
>358効率がわるい
ですよね
上手な人はｽｽーって泳いでますもんね
えっと
ｸﾛﾙのときのバタ足は
推進力用じゃなくてバランスとリに過ぎないって聞いたことがあるんで
んじゃバタ足だけやったら、脂肪取り以外に
何かいいことあるのかなー、なんて思ったんでつ
ですよね
上手な人はｽｽーって泳いでますもんね
えっと
ｸﾛﾙのときのバタ足は
推進力用じゃなくてバランスとリに過ぎないって聞いたことがあるんで
んじゃバタ足だけやったら、脂肪取り以外に
何かいいことあるのかなー、なんて思ったんでつ
おれも、有酸素運動としてやってるから、ﾏﾀｰﾘだよ。
クロールや平泳ぎだけで泳いでると心拍数が上がりすぎるので
ビート板使ったり、ウォーキングを混ぜたりしてる。
クロールや平泳ぎだけで泳いでると心拍数が上がりすぎるので
ビート板使ったり、ウォーキングを混ぜたりしてる。
361 ：病弱名無しさん：03/07/13 02:26 ID:DVokNnF9
>>359
＞ｸﾛﾙのときのバタ足は
＞推進力用じゃなくてバランスとリに過ぎない
持続力を求める時（長距離泳）はそんな感じだけど
スピードを求めるときは足も効きますよ
脂肪燃焼を考えるとき太もものぶっとい筋肉を活用するのは最終兵器
＞ｸﾛﾙのときのバタ足は
＞推進力用じゃなくてバランスとリに過ぎない
持続力を求める時（長距離泳）はそんな感じだけど
スピードを求めるときは足も効きますよ
脂肪燃焼を考えるとき太もものぶっとい筋肉を活用するのは最終兵器
362 ：病弱名無しさん：03/07/13 03:08 ID:pzooDlCw
以前からたまに泳いではいたのですが、最近通い詰めて泳ぐようになりました。
ダイエット効果と共に柔軟性も得ようとしてストレッチ多めにするのですが、
ここのところ関節（厳密にいうと肩の関節についている靭帯のあたり）が痛いのです。
同じような経験の人いますか？
ダイエット効果と共に柔軟性も得ようとしてストレッチ多めにするのですが、
ここのところ関節（厳密にいうと肩の関節についている靭帯のあたり）が痛いのです。
同じような経験の人いますか？
363 ：病弱名無しさん：03/07/13 12:58 ID:YVuw6bXx
>361
>363
レスｱﾘｶﾞﾄﾝ
なるほど
脂肪を燃やすには、腿をｺﾞﾝｺﾞﾝ活用してよいのでつね
んで、体がぶれないか確認できる、と。
んじゃ、今日もﾏﾀｰﾘ泳いできまつ
>363
レスｱﾘｶﾞﾄﾝ
なるほど
脂肪を燃やすには、腿をｺﾞﾝｺﾞﾝ活用してよいのでつね
んで、体がぶれないか確認できる、と。
んじゃ、今日もﾏﾀｰﾘ泳いできまつ
有酸素と無酸素の違いがよく分からないんだけど…。
俺、１時間普通に泳げるけどこれでも無酸素運動の可能性はあるの？
泳ぎ終わった後、別に息は切れてないけど心拍数はちょっと高いかな？とは思う。
で、無酸素運動だったとして何か弊害は有るのですか？
俺、１時間普通に泳げるけどこれでも無酸素運動の可能性はあるの？
泳ぎ終わった後、別に息は切れてないけど心拍数はちょっと高いかな？とは思う。
で、無酸素運動だったとして何か弊害は有るのですか？
こんなとこで聞くより、有酸素運動、無酸素運動で検索して勉強した方がいいと思われ
そのとおりでした。すんません。
どうやら自分はしっかりと有酸素運動をしていた模様。
そして心拍数の計算方法を間違えてて、要らぬ心配していた模様…。ﾊｽﾞｶｼｲ…。
どうやら自分はしっかりと有酸素運動をしていた模様。
そして心拍数の計算方法を間違えてて、要らぬ心配していた模様…。ﾊｽﾞｶｼｲ…。
いいってことよ
んで、キャップの件はどうなったの？
370 ：病弱名無しさん：03/07/13 23:40 ID:tnI+6fuY
リカバリーって人それぞれ、特徴でますよね。
その人の性格まで見えてきそうです。
その人の性格まで見えてきそうです。
371 ：病弱名無しさん：03/07/14 09:26 ID:KQzkYZFw
リカバリーで性格までも・・・！！？
低血圧改善と血流をよくするために水泳始めました。
週に1度しか通えませんが、500m歩く→1kmくらい泳ぐ→500m歩くをしてます。
もっと通ったほうがいいんでしょうね･･･。
週に1度しか通えませんが、500m歩く→1kmくらい泳ぐ→500m歩くをしてます。
もっと通ったほうがいいんでしょうね･･･。
>>373
> 「高血圧の人は、血圧が下がってくるという現象がみられる。
> 反対に低血圧の人は、血圧が正常になる状況がみられる。」
> （筑波大学体育学科系教授／野村 武男）
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruswim/swim3.htm
> 「高血圧の人は、血圧が下がってくるという現象がみられる。
> 反対に低血圧の人は、血圧が正常になる状況がみられる。」
> （筑波大学体育学科系教授／野村 武男）
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruswim/swim3.htm
375 ：病弱名無しさん：03/07/14 17:06 ID:GnzNRKMc
高血圧、低血圧の改善は、トレーニングの副産物としてついて来るもので、
初心者の方は息をつめて泳いだりすると、かえって悪化の可能性も大きいです。
特に高血圧の人は脳溢血、脳梗塞にもつながり、危険です。
最近、目の前で中年のご婦人のアップ中の突然死に出会いました。
うちのスイミングスクールではかなり細かい問診表があって、
血圧に異常のある方は入会できません。
ごまかして入ってくる人は多いけど、やはり水泳はあくまでもスポーツ。
血圧改善をあてにして始めるものではないので、そういう目的ならば
水泳ではなく水中ウォーキングに留めておいたほうがいいでしょう。
初心者の方は息をつめて泳いだりすると、かえって悪化の可能性も大きいです。
特に高血圧の人は脳溢血、脳梗塞にもつながり、危険です。
最近、目の前で中年のご婦人のアップ中の突然死に出会いました。
うちのスイミングスクールではかなり細かい問診表があって、
血圧に異常のある方は入会できません。
ごまかして入ってくる人は多いけど、やはり水泳はあくまでもスポーツ。
血圧改善をあてにして始めるものではないので、そういう目的ならば
水泳ではなく水中ウォーキングに留めておいたほうがいいでしょう。
＼ .∧＿∧ ／
＼ ﾋﾟｭ.ｰ ( ＾＾ ）＜これからも僕を ／ ∧＿∧
山崎渉は ＼ ＝〔~∪￣￣〕 ／∧＿∧ （ ＾＾ ）
かっこいい。 ＼ .＝ ◎――◎ ／ . （ ＾＾ ） / ⌒i
从/／ . ＼ ∧∧∧∧ ／. ／ ＼ | |
（ ＾＾ ） n ＼ ＜. ＞.. ／. / /￣￣￣￣/ |
￣ ＼ （ E） ＼＜ の 山. ＞／. ＿_(__ﾆつ/ 山崎 / .| .|
ﾌ /ヽ ヽ_／／ ＜ 予. ＞. ＼/ / （u
―――――──―――――――＜ 感 崎. ＞―――――──―――――――
＜. !!!. ＞
山崎渉age（＾＾） ＜ 渉. ＞ 1 名前：山崎渉 投稿日：02/
∧＿∧. ／＜.. ＞＼ （＾＾）
∧（ ＾＾ ）. ／ ∨∨∨∨. ＼
（ ⊂ ⊃. ／ ＼ 3 名前：山崎渉 投稿
（ つ ノ ノ ／. ―━[JR山崎駅（＾＾）]━― ＼. >>2
｜（_＿）＿） ／ ＼ （＾＾；
（_＿）＿） ／. ―━―━[JR新山崎駅（＾＾）]━―━― ＼
.／ ＼
＼ ﾋﾟｭ.ｰ ( ＾＾ ）＜これからも僕を ／ ∧＿∧
山崎渉は ＼ ＝〔~∪￣￣〕 ／∧＿∧ （ ＾＾ ）
かっこいい。 ＼ .＝ ◎――◎ ／ . （ ＾＾ ） / ⌒i
从/／ . ＼ ∧∧∧∧ ／. ／ ＼ | |
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￣ ＼ （ E） ＼＜ の 山. ＞／. ＿_(__ﾆつ/ 山崎 / .| .|
ﾌ /ヽ ヽ_／／ ＜ 予. ＞. ＼/ / （u
―――――──―――――――＜ 感 崎. ＞―――――──―――――――
＜. !!!. ＞
山崎渉age（＾＾） ＜ 渉. ＞ 1 名前：山崎渉 投稿日：02/
∧＿∧. ／＜.. ＞＼ （＾＾）
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（ ⊂ ⊃. ／ ＼ 3 名前：山崎渉 投稿
（ つ ノ ノ ／. ―━[JR山崎駅（＾＾）]━― ＼. >>2
｜（_＿）＿） ／ ＼ （＾＾；
（_＿）＿） ／. ―━―━[JR新山崎駅（＾＾）]━―━― ＼
.／ ＼
日曜日に近所の５０ｍプールがシーズン開始！
早速今日、小雨にも関わらず行って来たのだが
人が居ね━━━━(ﾟＡﾟ)━━━━ !!!!!
一人で貸しきりでした。この天気じゃ誰も来ないのか。
控え室でﾏﾀｰﾘしてた監視員のｱﾝﾁｬﾝ、申し訳ない。
でもﾏﾝﾂｰﾏﾝで監視されながら泳ぐのはちと恥ずかしいYO…(´･ω･`)
早速今日、小雨にも関わらず行って来たのだが
人が居ね━━━━(ﾟＡﾟ)━━━━ !!!!!
一人で貸しきりでした。この天気じゃ誰も来ないのか。
控え室でﾏﾀｰﾘしてた監視員のｱﾝﾁｬﾝ、申し訳ない。
でもﾏﾝﾂｰﾏﾝで監視されながら泳ぐのはちと恥ずかしいYO…(´･ω･`)
それ、どこ？
379 ：病弱名無しさん：03/07/14 23:10 ID:oEAAmW8P
>>379
塩素水飲んで消毒してくらさい
塩素水飲んで消毒してくらさい
__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
382 ：病弱名無しさん：03/07/15 12:21 ID:Xb3D1gIQ
age
383 ：病弱名無しさん：03/07/15 16:12 ID:VHVFANV3
世界水泳バルセロナ2003
男子オープンウォーター５キロ
■７月１３日
（１）エフゲニー・コチュカロフ（ロシア）５３分１１秒９
（２）ハイン（ドイツ）５３分１３秒９
（３）ディアチム（ロシア）５３分１４秒８
女子オープンウォーター５キロ
■７月１３日
（１）ビオラ・バリ（イタリア）５７分１秒２
（２）ペチャノバ（チェコ）５７分３秒９
（３）カムラウ（ドイツ）５７分６秒４
目指せ！５キロ１時間以内！
男子オープンウォーター５キロ
■７月１３日
（１）エフゲニー・コチュカロフ（ロシア）５３分１１秒９
（２）ハイン（ドイツ）５３分１３秒９
（３）ディアチム（ロシア）５３分１４秒８
女子オープンウォーター５キロ
■７月１３日
（１）ビオラ・バリ（イタリア）５７分１秒２
（２）ペチャノバ（チェコ）５７分３秒９
（３）カムラウ（ドイツ）５７分６秒４
目指せ！５キロ１時間以内！
>383
はあー
さすが世界のトップはすごいねえ
一時間で五キロも泳いじゃうのか
30分でやっと一キロのｶﾒ（ｼﾛｰﾄだしな）は
尊敬しまつ
はあー
さすが世界のトップはすごいねえ
一時間で五キロも泳いじゃうのか
30分でやっと一キロのｶﾒ（ｼﾛｰﾄだしな）は
尊敬しまつ
385 ：病弱名無しさん：03/07/15 19:29 ID:rE0tmrQA
はあー
さすが世界のトップはすごいねえ
一時間で五キロも泳いで、３位と３秒も違わないのか。
さすが世界のトップはすごいねえ
一時間で五キロも泳いで、３位と３秒も違わないのか。
386 ：病弱名無しさん：03/07/15 19:46 ID:VHVFANV3
男子が２秒９差、女子が５秒２差ということは
マラソンでいえばトラック勝負みたいなもんだね。
しかし２５キロを何時間で泳ぐのだろうか。
世界水泳バルセロナ2003 オープンウォーター日程
◆４日目（１６日＝現地時間）
・男女１０キロ
◆７日目（１９日＝現地時間）
・男女２５キロ
マラソンでいえばトラック勝負みたいなもんだね。
しかし２５キロを何時間で泳ぐのだろうか。
世界水泳バルセロナ2003 オープンウォーター日程
◆４日目（１６日＝現地時間）
・男女１０キロ
◆７日目（１９日＝現地時間）
・男女２５キロ
海の日には、日本でもオープンウォーターがありますね。
千葉の館山でジャパンオープン。
・・・雨だよ。
千葉の館山でジャパンオープン。
・・・雨だよ。
そういえば、久しぶりに野外プールで泳ぎたいな。
雨の降ってる日とか、中学のときはよく泳いだもんだ。
雨の降ってる日とか、中学のときはよく泳いだもんだ。
389 ：病弱名無しさん：03/07/16 01:26 ID://OQNQvY
５名１チームで某遠泳に逝ってきます
こちらは晴れの予報
こちらは晴れの予報
390 ：病弱名無しさん：03/07/17 11:57 ID:amxNsidj
世界水泳バルセロナ2003
■男子オープンウォーター１０キロ （７月１６日）
（１）ウラジーミル・ディアチム（ロシア）１時間５０分５８秒８
（２）ハイン（ドイツ）１時間５１分６秒５
（３）メカ（スペイン）１時間５１分８秒４
■女子オープンウォーター１０キロ （７月１６日）
（１）ビオラ・バリ（イタリア）１時間５９分４９秒９
（２）マーラー（ドイツ）１時間５９分５１秒１
（３）ファンディイク（オランダ）１時間５９分５３秒０
■男子オープンウォーター１０キロ （７月１６日）
（１）ウラジーミル・ディアチム（ロシア）１時間５０分５８秒８
（２）ハイン（ドイツ）１時間５１分６秒５
（３）メカ（スペイン）１時間５１分８秒４
■女子オープンウォーター１０キロ （７月１６日）
（１）ビオラ・バリ（イタリア）１時間５９分４９秒９
（２）マーラー（ドイツ）１時間５９分５１秒１
（３）ファンディイク（オランダ）１時間５９分５３秒０
オープンウォーターってヨーロッパ勢が強いのか…
392 ：病弱名無しさん：03/07/17 15:50 ID:9gf2UGMn
OWSもTVでやってホスィ～な。
やらんよね？
やらんよね？
394 ：392：03/07/17 17:18 ID:MY0zTz9t
>>393
マラソンなどは町並みや景色の変化があるけど
OWSは映像的に視聴者が飽きてしまんだろうね。
漏れは見たいと思うけど、まだまだ認知度が低いんだろうか。
ESPNとかどっかで流してくんないかな。
マラソンなどは町並みや景色の変化があるけど
OWSは映像的に視聴者が飽きてしまんだろうね。
漏れは見たいと思うけど、まだまだ認知度が低いんだろうか。
ESPNとかどっかで流してくんないかな。
仕事がひと段落ついたから久しぶりに泳いできたよ。
来月から１１月ぐらいまでまた忙しくなるから少なくとも平日水泳は無理だなあ。
これじゃなかなか上達しないや。それにしても普段はいつも見かける人しか来ない
プールなのに知らない人がずいぶんいたよ。夏になると本当に人増えるねえ。
立地が立地だけに混雑するほど来ることはないだろうけどね。
来月から１１月ぐらいまでまた忙しくなるから少なくとも平日水泳は無理だなあ。
これじゃなかなか上達しないや。それにしても普段はいつも見かける人しか来ない
プールなのに知らない人がずいぶんいたよ。夏になると本当に人増えるねえ。
立地が立地だけに混雑するほど来ることはないだろうけどね。
396 ：病弱名無しさん：03/07/18 17:54 ID:zsTPnHRm
プールも人大杉
>>396
もう夏休みだからな・・・ 子供がうじゃうじゃ
もう夏休みだからな・・・ 子供がうじゃうじゃ
個人的には１1時～２時が狙い目だと思う
一般人は昼飯食ってすぐは泳がないでしょ？
そのスキにマターリ泳ぐ
どうですか、お客さん？
毎週土曜はこの時間帯に行ってるんだけど
夏休みに入った今日はどうなんだろ？(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
この先一ヶ月半を占う一日を見てきます。
一般人は昼飯食ってすぐは泳がないでしょ？
そのスキにマターリ泳ぐ
どうですか、お客さん？
毎週土曜はこの時間帯に行ってるんだけど
夏休みに入った今日はどうなんだろ？(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
この先一ヶ月半を占う一日を見てきます。
399 ：病弱名無しさん：03/07/19 09:51 ID:4TbQOL8j
今日は12時からＮＨＫ教育見れ
400 ：病弱名無しさん：03/07/19 10:32 ID:kM1w62Gq
>>399
ｻﾝｷｭｰ！！
ｻﾝｷｭｰ！！
よく行ってる市民プールの完泳コースがビート板使用不可で、
それでも何気に足に挟んで腕だけで泳いでたら注意されてしまいました（ｗ
で、ジェットブイ（という呼び名でいいんですかね？）を探してるのですが、
商店街のスポーツショップやデパートのスポーツフロアになかなか置いてありません。
みなさんどんなところで買われてるのですか？
それでも何気に足に挟んで腕だけで泳いでたら注意されてしまいました（ｗ
で、ジェットブイ（という呼び名でいいんですかね？）を探してるのですが、
商店街のスポーツショップやデパートのスポーツフロアになかなか置いてありません。
みなさんどんなところで買われてるのですか？
たっだいまぁ
１1：40～1：30までいってきた
１：００頃になったらめっちゃ空いた
まぁこの天候もあるけどね
ジャグージ独り占めもできてﾖｶｰﾀ♪
１1：40～1：30までいってきた
１：００頃になったらめっちゃ空いた
まぁこの天候もあるけどね
ジャグージ独り占めもできてﾖｶｰﾀ♪
下痢になるだろうな
本剤は外用のみに使用し、内服しないでください。
なんか最近腕が重いんだな どうしちゃったんだろう 今まで平気だったのに
子供はプール内でおしっこしてそうだからなぁ・・
すいません、こないだジャグジーでしちゃいますた。
412 ：初心者：03/07/21 15:30 ID:Y0SZP/fz
シリコーンキャップなるものを買ったのですが、
かぶり方が分かりません。
これは耳を出してかぶるのでしょうか？
ゴーグルはキャップの外？
おながいします。
かぶり方が分かりません。
これは耳を出してかぶるのでしょうか？
ゴーグルはキャップの外？
おながいします。
女子はキャップの外
男子はキャップの内
男子はキャップの内
ソープはキャップの外だね
世界水泳バルセロナ２００３ （７月１９日）
男子オープンウォーター２５キロ
▽決勝
（１）クディノフ（ロシア）５時間２分２０秒０
（２）メカ（スペイン）５時間２分２０秒４
（３）ストイチェフ（ブルガリア）５時間２分２０秒６
女子オープンウォーター２５キロ
▽決勝
（１）エディト・ファンディエ（オランダ）５時間３５分４３秒５
（２）カムラウ(ドイツ）５時間３５分４６秒１
（３）マーラー（ドイツ）５時間３５分４６秒５
男子オープンウォーター２５キロ
▽決勝
（１）クディノフ（ロシア）５時間２分２０秒０
（２）メカ（スペイン）５時間２分２０秒４
（３）ストイチェフ（ブルガリア）５時間２分２０秒６
女子オープンウォーター２５キロ
▽決勝
（１）エディト・ファンディエ（オランダ）５時間３５分４３秒５
（２）カムラウ(ドイツ）５時間３５分４６秒１
（３）マーラー（ドイツ）５時間３５分４６秒５
416 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/07/22 00:46 ID:qgQ91uTP
>416
周り中水だらけやないかい
周り中水だらけやないかい
418 ：病弱名無しさん：03/07/22 01:10 ID:0UyF+Atq
都内新宿～市ヶ谷方面でおすすめの
プールがあるフィットネスご存知無いですか？
会社帰りに泳ぎたいのだけど
高価だったりなかなか見つからないのよね。
プールがあるフィットネスご存知無いですか？
会社帰りに泳ぎたいのだけど
高価だったりなかなか見つからないのよね。
419 ：病弱名無しさん：03/07/22 02:08 ID:+yckI6hR
やった北島!!!!!
世界記録!!!!!!!!
金メダル!!!!!!!
おめでとさん
世界記録!!!!!!!!
金メダル!!!!!!!
おめでとさん
420 ：病弱名無しさん：03/07/22 02:12 ID:3+qAfqJd
夏休み？
学生か？
うらやますぃ～
学生か？
うらやますぃ～
422 ：病弱名無しさん：03/07/22 11:04 ID:TuR+mkWp
久しぶりに天気がいいので屋外プールがある所に昼から泳ぎに行ってきます
今日のテーマはﾋﾟｰﾀｰﾊﾞﾝﾃﾞﾝﾎﾞﾝﾃﾞﾝﾊﾞﾝｸﾞ
今日のテーマはﾋﾟｰﾀｰﾊﾞﾝﾃﾞﾝﾎﾞﾝﾃﾞﾝﾊﾞﾝｸﾞ
423 ：病弱名無しさん：03/07/22 11:04 ID:SbJMjInt
424 ：病弱名無しさん：03/07/22 12:45 ID:XN47jMO3
>421
実況見ろ。
古立ちの迷せりふだよ。
実況見ろ。
古立ちの迷せりふだよ。
425 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/07/22 12:59 ID:qgQ91uTP
>>425
・・・・
・・・・
>425
ｲﾔ、だから、水分補給したいなら
その周りの水飲んだら？って
あ く ま で も ふ ざ け て レスつけたんだけど。
汗かくのも体から湯気出るのも知ってるよ
ｲﾔ、だから、水分補給したいなら
その周りの水飲んだら？って
あ く ま で も ふ ざ け て レスつけたんだけど。
汗かくのも体から湯気出るのも知ってるよ
自萌えるなｗ>>428
調べてみた。
＞体脂肪は普段は脂肪細胞という細胞の中にストックされているが、運動をしたり、食事制限により、
体脂肪がエネルギー源として使われる。このとき、体脂肪が分解されて、脂肪酸となり血液中に溶け出す。
脂肪酸は血液に乗って、エネルギーを必要とする筋肉に運ばれる。筋肉は脂肪酸を燃やして運動エネルギーとし、
脂肪は水と二酸化炭素に変わるが、水は尿となり、二酸化炭素は呼気となって、体外に排出される。
まぁ、尿＝汗だからあながち間違ってないか…。
>>425、体重測る前にトイレ行ってないか？俺は１時間泳いだ後はジャンジャカ尿が出るが。
＞体脂肪は普段は脂肪細胞という細胞の中にストックされているが、運動をしたり、食事制限により、
体脂肪がエネルギー源として使われる。このとき、体脂肪が分解されて、脂肪酸となり血液中に溶け出す。
脂肪酸は血液に乗って、エネルギーを必要とする筋肉に運ばれる。筋肉は脂肪酸を燃やして運動エネルギーとし、
脂肪は水と二酸化炭素に変わるが、水は尿となり、二酸化炭素は呼気となって、体外に排出される。
まぁ、尿＝汗だからあながち間違ってないか…。
>>425、体重測る前にトイレ行ってないか？俺は１時間泳いだ後はジャンジャカ尿が出るが。
431 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/07/23 00:11 ID:2NR5NWLV
>>428
痩せるとは言ってない、軽くなったぶん汗で水分失ってるっていってるんだyo
>>430
トレーニング中にどれだけ水分失ってるか確認する為に体重計ってるのに
計る前にトイレ行くわけないじゃん
↑
よくみたら両方とも同じ香具師か（苦笑
痩せるとは言ってない、軽くなったぶん汗で水分失ってるっていってるんだyo
>>430
トレーニング中にどれだけ水分失ってるか確認する為に体重計ってるのに
計る前にトイレ行くわけないじゃん
↑
よくみたら両方とも同じ香具師か（苦笑
432 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/07/23 00:13 ID:2NR5NWLV
>>430
おぉ！
ひょっとするとヴァーム飲んでおしっこしたくなるのは
その理由からなのかな？
最近トレーニング中におしっこしたくなるのまんどくさくて嫌だから
ヴァーム飲むのやめようと思ってたんだけど
脂肪が燃えてる証ならまた買おっかな？
おぉ！
ひょっとするとヴァーム飲んでおしっこしたくなるのは
その理由からなのかな？
最近トレーニング中におしっこしたくなるのまんどくさくて嫌だから
ヴァーム飲むのやめようと思ってたんだけど
脂肪が燃えてる証ならまた買おっかな？
434 ：病弱名無しさん：03/07/23 15:20 ID:Xc7NExS7
泳いで25km 5時間って・・・・
俺徒歩でも25ｋｍ５時間で歩ききる自信ない
途中でバテるはず
時速5ｋｍだよ！！！普通の徒歩より速いんだよ
俺徒歩でも25ｋｍ５時間で歩ききる自信ない
途中でバテるはず
時速5ｋｍだよ！！！普通の徒歩より速いんだよ
◇ 世界水泳バルセロナ2003 オープンウォーター成績 ◇
■男子５キロ
（１）エフゲニー・コチュカロフ（ロシア）５３分１１秒９
（２）ハイン（ドイツ）５３分１３秒９
（３）ディアチム（ロシア）５３分１４秒８
■男子１０キロ
１）ウラジーミル・ディアチム（ロシア）１時間５０分５８秒８
（２）ハイン（ドイツ）１時間５１分６秒５
（３）メカ（スペイン）１時間５１分８秒４
■男子２５キロ
（１）クディノフ（ロシア）５時間２分２０秒０
（２）メカ（スペイン）５時間２分２０秒４
（３）ストイチェフ（ブルガリア）５時間２分２０秒６
■女子５キロ
（１）ビオラ・バリ（イタリア）５７分１秒２
（２）ペチャノバ（チェコ）５７分３秒９
（３）カムラウ（ドイツ）５７分６秒４
■女子１０キロ
（１）ビオラ・バリ（イタリア）１時間５９分４９秒９
（２）マーラー（ドイツ）１時間５９分５１秒１
（３）ファンディイク（オランダ）１時間５９分５３秒０
■女子２５キロ
（１）エディト・ファンディエ（オランダ）５時間３５分４３秒５
（２）カムラウ(ドイツ）５時間３５分４６秒１
（３）マーラー（ドイツ）５時間３５分４６秒５
■男子５キロ
（１）エフゲニー・コチュカロフ（ロシア）５３分１１秒９
（２）ハイン（ドイツ）５３分１３秒９
（３）ディアチム（ロシア）５３分１４秒８
■男子１０キロ
１）ウラジーミル・ディアチム（ロシア）１時間５０分５８秒８
（２）ハイン（ドイツ）１時間５１分６秒５
（３）メカ（スペイン）１時間５１分８秒４
■男子２５キロ
（１）クディノフ（ロシア）５時間２分２０秒０
（２）メカ（スペイン）５時間２分２０秒４
（３）ストイチェフ（ブルガリア）５時間２分２０秒６
■女子５キロ
（１）ビオラ・バリ（イタリア）５７分１秒２
（２）ペチャノバ（チェコ）５７分３秒９
（３）カムラウ（ドイツ）５７分６秒４
■女子１０キロ
（１）ビオラ・バリ（イタリア）１時間５９分４９秒９
（２）マーラー（ドイツ）１時間５９分５１秒１
（３）ファンディイク（オランダ）１時間５９分５３秒０
■女子２５キロ
（１）エディト・ファンディエ（オランダ）５時間３５分４３秒５
（２）カムラウ(ドイツ）５時間３５分４６秒１
（３）マーラー（ドイツ）５時間３５分４６秒５
436 ：病弱名無しさん：03/07/24 00:44 ID:DFPD6pym
五時間って…。
トイレはどうしてんだ？
トイレはどうしてんだ？
437 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/07/24 00:57 ID:ATIBtCuT
途中で行くんじゃないの？＞トイレ
それより、どうして秒単位の差しかつかないのか不思議
それより、どうして秒単位の差しかつかないのか不思議
438 ：病弱名無しさん：03/07/24 01:02 ID:+2LWw7Ex
>>436
こういったところかな
---------------------------------------------------
「おしっこはどうしたんですか？」
当然出る質問です。２４時間１回もいかないで済む人は、直ぐにでも病院にいって
精密検査を受けることをおすすめします。
人生始まってから今まで１日中トイレに行かずに済んだ日は未だかつてありません。
もう既に１３０００日以上、毎日欠かさずトイレに行っております。それに選手は
「冷えている」場所にいるわけですから、普段より頻繁にトイレに行きたくなります。
で、トイレはどうしたんでしょうか？
「私のコーチが私を一回もプールから出させてくれなかった」
とだけいっておきましょう。翌日塩素のようが何となく多かったような・・・
ちなみに外国人はこういうことは全然気にしていないようです。
（注：日本のプールで私を見かけても逃げることはないです。してません！）
http://www.geocities.co.jp/Colosseum-Acropolis/1552/24.html
こういったところかな
---------------------------------------------------
「おしっこはどうしたんですか？」
当然出る質問です。２４時間１回もいかないで済む人は、直ぐにでも病院にいって
精密検査を受けることをおすすめします。
人生始まってから今まで１日中トイレに行かずに済んだ日は未だかつてありません。
もう既に１３０００日以上、毎日欠かさずトイレに行っております。それに選手は
「冷えている」場所にいるわけですから、普段より頻繁にトイレに行きたくなります。
で、トイレはどうしたんでしょうか？
「私のコーチが私を一回もプールから出させてくれなかった」
とだけいっておきましょう。翌日塩素のようが何となく多かったような・・・
ちなみに外国人はこういうことは全然気にしていないようです。
（注：日本のプールで私を見かけても逃げることはないです。してません！）
http://www.geocities.co.jp/Colosseum-Acropolis/1552/24.html
(w
440 ：436：03/07/24 10:38 ID:H9lnDl8S
やっぱそうなるよなw
441 ：実験済み：03/07/24 14:25 ID:ltjj50Fs
っていうか、水に浮いている状態では無理。
442 ：病弱名無しさん：03/07/24 18:29 ID:Ms0o+Gai
>>438 おもろいＨＰでした。
プロじゃなくてもこういう泳ぎ方楽しそうだね。
将来登山とクライミングの中間のようなものをやりたいと思っているので
サイクルツーリングとか自然に囲まれてすごせたら幸せそうだ
＞＞他の選手は１日に２万も３万も泳ぐ。彼らは化け物である。
あんたも充分化け物だ（アメリカナイズドされて野際ようこを
若くしてケバくしたような外見ｗｗｗ）
もちろんやってることも相当だ・・・・
プロじゃなくてもこういう泳ぎ方楽しそうだね。
将来登山とクライミングの中間のようなものをやりたいと思っているので
サイクルツーリングとか自然に囲まれてすごせたら幸せそうだ
＞＞他の選手は１日に２万も３万も泳ぐ。彼らは化け物である。
あんたも充分化け物だ（アメリカナイズドされて野際ようこを
若くしてケバくしたような外見ｗｗｗ）
もちろんやってることも相当だ・・・・
443 ：病弱名無しさん：03/07/25 00:49 ID:tIuD2KCc
444 ：病弱名無しさん：03/07/26 02:23 ID:lPEGLaDi
ほす
445 ：病弱名無しさん：03/07/26 15:42 ID:6E51TPw8
梅雨明け記念あげ
息継ぎの時にどーしても伸ばしてる腕が下がるというか、プルに入ってしまう。
それを直そうとしてて気づいたが、かき始めが全体的に早いようだ。
リカバリーした手が入水する前ぐらいにプルに入るのが良いらしいが
どうしても腕を伸ばしていられない。なんかいい方法ないですかね
それを直そうとしてて気づいたが、かき始めが全体的に早いようだ。
リカバリーした手が入水する前ぐらいにプルに入るのが良いらしいが
どうしても腕を伸ばしていられない。なんかいい方法ないですかね
>>446
最近入水までプルを我慢出来るようになってきたよ。
腕から胸までを使って水に乗っかるような感じにすると
沈まないからプルを我慢出来るんだけど、
浮力を得てるって事は水の抵抗になってそうな気もするｗ
どっちがいいのかな。
自分の場合は周りが遅いのでそれに合わせるために
出来るだけ掻く回数を減らして水に浮いたまま進むように
したらそうなったけど、参考にならんかもしれんです。ｽﾏｿ。
最近入水までプルを我慢出来るようになってきたよ。
腕から胸までを使って水に乗っかるような感じにすると
沈まないからプルを我慢出来るんだけど、
浮力を得てるって事は水の抵抗になってそうな気もするｗ
どっちがいいのかな。
自分の場合は周りが遅いのでそれに合わせるために
出来るだけ掻く回数を減らして水に浮いたまま進むように
したらそうなったけど、参考にならんかもしれんです。ｽﾏｿ。
448 ：病弱名無しさん：03/07/26 22:44 ID:ykBLWwYS
バタ足のコツを教えて下さい。
クロールをマスターしたいのですが、足で進んでるカンジがしないので
バタ足の練習したんですが、浮かんでる所からぜんぜん前に進まないどころか
色々試しているウチに後ろに進み出しました（;´д｀）
よろさいくお願いします
クロールをマスターしたいのですが、足で進んでるカンジがしないので
バタ足の練習したんですが、浮かんでる所からぜんぜん前に進まないどころか
色々試しているウチに後ろに進み出しました（;´д｀）
よろさいくお願いします
450 ：病弱名無しさん：03/07/26 23:11 ID:DkCUwKW+
バタ足はですね、自分の足を足と思ってはいけません。
あれはヒレです。イルカの尾ヒレとでも思ってください。
初心者さんに良くありがちな勘違いが膝を曲げてはいけない
と思い込んでいることです。ただ、膝を曲げようと思っては
いけません。膝は自然に曲がる程度に力を入れておいてください。
太ももの付け根から動かすのですが、このとき意識するのは
足首から足の甲にかけてです。太ももの付け根から動かせとか
膝を曲げるななどといわれるとそっちのほうに意識が行ってしまい
ますが、一番大事なのは足首から足の甲。この部分でうまく水をと
らえるために付け根から動かしたり膝を余分に曲げないようにする
わけです。足の甲から足首にかけての部分で水を押すようにキック
してください。この部分に水の抵抗が感じられればきちんと進んで
いくと思います。少し内股気味が良いです。
あれはヒレです。イルカの尾ヒレとでも思ってください。
初心者さんに良くありがちな勘違いが膝を曲げてはいけない
と思い込んでいることです。ただ、膝を曲げようと思っては
いけません。膝は自然に曲がる程度に力を入れておいてください。
太ももの付け根から動かすのですが、このとき意識するのは
足首から足の甲にかけてです。太ももの付け根から動かせとか
膝を曲げるななどといわれるとそっちのほうに意識が行ってしまい
ますが、一番大事なのは足首から足の甲。この部分でうまく水をと
らえるために付け根から動かしたり膝を余分に曲げないようにする
わけです。足の甲から足首にかけての部分で水を押すようにキック
してください。この部分に水の抵抗が感じられればきちんと進んで
いくと思います。少し内股気味が良いです。
451 ：回し者じゃありません：03/07/26 23:34 ID:xBwp6AUA
クロールがうまくいかない人に、
「クロールがきれいに泳げるようになる！」高橋雄介
がおすすめ。何冊も水泳の本読んだけどこれが一番わかりやすい。
他の本は他の泳法も書いてあるけど、これはまるまるクロールのみ。
中央大水泳部監督だから説得力も抜群。
自称中～上級者wのオレでもとても参考になった。
「クロールがきれいに泳げるようになる！」高橋雄介
がおすすめ。何冊も水泳の本読んだけどこれが一番わかりやすい。
他の本は他の泳法も書いてあるけど、これはまるまるクロールのみ。
中央大水泳部監督だから説得力も抜群。
自称中～上級者wのオレでもとても参考になった。
>>451
ほう。まだ読んでいないのだけど『ダウンスイープ』の記述もありますか？
ほう。まだ読んでいないのだけど『ダウンスイープ』の記述もありますか？
453 ：病弱名無しさん：03/07/26 23:40 ID:ykBLWwYS
クロールの時のバタ足てすぐつかれちゃうんですよ
どうやったら力がつきますか？
良い練習方法があったら教えてください
さらに自宅でもやれるとなおいいなぁと思います
どうやったら力がつきますか？
良い練習方法があったら教えてください
さらに自宅でもやれるとなおいいなぁと思います
>>454
そりゃあ誰だってバタ足は大きい筋肉使うから疲れるよ。
脚、心肺を鍛えるならビート板キックをひたすらやる。
疲れたところからさらに追い込んでやる。
クロールで長距離泳ぐのならキックは極力軽く打つようにするか、
2ビートを覚える。
自宅だったら手軽にスクワットかな。でもバタ足のためにそこまでしなくてもいいと思うけど。
そりゃあ誰だってバタ足は大きい筋肉使うから疲れるよ。
脚、心肺を鍛えるならビート板キックをひたすらやる。
疲れたところからさらに追い込んでやる。
クロールで長距離泳ぐのならキックは極力軽く打つようにするか、
2ビートを覚える。
自宅だったら手軽にスクワットかな。でもバタ足のためにそこまでしなくてもいいと思うけど。
>456
いろいろアドバイスありがとうございます
２５ｍコースで１０ｍあたりでもうバテちゃうんです
子供の頃病気がちでスポーツをあまりしてなかったりなのが原因なんだけど
健康になった今 ちゃんと鍛えたいなと思い質問してみました
いろいろアドバイスありがとうございます
２５ｍコースで１０ｍあたりでもうバテちゃうんです
子供の頃病気がちでスポーツをあまりしてなかったりなのが原因なんだけど
健康になった今 ちゃんと鍛えたいなと思い質問してみました
461 ：病弱名無しさん：03/07/27 02:20 ID:ZaXReqtW
背泳ぎのばた足ならちゃんと浮いて進むが、
逆は沈むし進まん。
何が悪いのだ？
逆は沈むし進まん。
何が悪いのだ？
464 ：病弱名無しさん：03/07/27 16:07 ID:JCDSbBk5
>>451
「クロールがきれいに泳げるようになる！」を購入しますた。
高橋氏が２０００年７月に池田書店から出した「スイミング」は
サブタイトルが『より速く泳ぐために』だったけど、この本のテーマは
『楽しくきれいに泳ぐ』だからストーロークの細かいポイントは省略
しているようだ。選手向けと一般スイマー向けの違いかと。
「クロールがきれいに泳げるようになる！」を購入しますた。
高橋氏が２０００年７月に池田書店から出した「スイミング」は
サブタイトルが『より速く泳ぐために』だったけど、この本のテーマは
『楽しくきれいに泳ぐ』だからストーロークの細かいポイントは省略
しているようだ。選手向けと一般スイマー向けの違いかと。
466 ：病弱名無しさん：03/07/27 21:30 ID:Cruvpajo
フジツボ大量発生＆プール人大杉
>>465
>選手向けと一般スイマー向けの違いかと。
まさにそうだね。オレも「スイミング」も持ってるけど、
そっちはちょっと難しいというか、そこまで必要ないなって感じだった。
中央大学の人達はこんな感じなんだって読む分にはいいけど。
>選手向けと一般スイマー向けの違いかと。
まさにそうだね。オレも「スイミング」も持ってるけど、
そっちはちょっと難しいというか、そこまで必要ないなって感じだった。
中央大学の人達はこんな感じなんだって読む分にはいいけど。
468 ：病弱名無しさん：03/07/27 22:09 ID:jZl0bEpF
>446
腰が落ちているんだと思いますよ。
腕を天井に伸ばして、徐々にかがんでみて下さい。
肘がゆるむでしょう？
足腰が落ちていると、腕をまっすぐに伸ばすのはつらくなるんですよ。
頭が上がった状態だと思われるので、顎を引いて、水底真下を見てみる。
バシャバシャのキックではなくて水を押さえるようなキックを打ってみる。
こんなところでしょうか。ただ対症療法なんで、浮くことをこの際勉強してみたらいかがでしょうか。
腰が落ちているんだと思いますよ。
腕を天井に伸ばして、徐々にかがんでみて下さい。
肘がゆるむでしょう？
足腰が落ちていると、腕をまっすぐに伸ばすのはつらくなるんですよ。
頭が上がった状態だと思われるので、顎を引いて、水底真下を見てみる。
バシャバシャのキックではなくて水を押さえるようなキックを打ってみる。
こんなところでしょうか。ただ対症療法なんで、浮くことをこの際勉強してみたらいかがでしょうか。
基本的なことなんだけど クロールって頭は真下むいてるん？
やっぱ向こうの壁みて泳がない？
やっぱ向こうの壁みて泳がない？
水泳やってると脂肪つきそうな気がするがどうなんでしょう？
今の体型維持のためにプール行き始めたが
泳ぐのうまい人（元水泳部っぽい人）って意外に脂肪ついてるような
気がするんですが。世界水泳の選手も脂肪多そう。
今の体型維持のためにプール行き始めたが
泳ぐのうまい人（元水泳部っぽい人）って意外に脂肪ついてるような
気がするんですが。世界水泳の選手も脂肪多そう。
脂肪で逆三角形になったりはシナイ罠
473 ：病弱名無しさん：03/07/28 11:40 ID:MHbdYRGv
今年の春から週３でジム（バイク、ジョグ、軽い筋トレ）＆プール通いを始めています。
最初は100mで死にそうだったクロールもだいぶ慣れてきて、調子がよければ
ゆっくりとではありますが1000mいけるようになりました。体重、体脂肪も
順調に減って気持ちがいいです。
しかし問題が２つ。１つはｶﾞｲｼｭﾂですがバタ足が下手。もう１つは結構な頻度で
足がつること。つるのは主に土踏まずのアーチの部分と、中指から足首へ向かう腱の
あたりです。状況としては500m超えたあたりから、なんか土踏まずに違和感が来て
やがてつる場合がほとんど。あるいはたまには（自分としては）ダッシュ！と思って
バタバタやると中指へ来ます。一般的につりそうなふくらはぎへ来たことはありません。
自分で考える原因は
・足首が硬い（バタ足下手もこのせい？）。フィンのように甲を使うどころか
クワのように水に打ち込む硬さです。
・ミネラル不足？ 一応バランスの良い食事を心がけてはいますが、サプリ等は使っていません。
何か足攣り防止に効果的なストレッチでもあれば教えてください。
最初は100mで死にそうだったクロールもだいぶ慣れてきて、調子がよければ
ゆっくりとではありますが1000mいけるようになりました。体重、体脂肪も
順調に減って気持ちがいいです。
しかし問題が２つ。１つはｶﾞｲｼｭﾂですがバタ足が下手。もう１つは結構な頻度で
足がつること。つるのは主に土踏まずのアーチの部分と、中指から足首へ向かう腱の
あたりです。状況としては500m超えたあたりから、なんか土踏まずに違和感が来て
やがてつる場合がほとんど。あるいはたまには（自分としては）ダッシュ！と思って
バタバタやると中指へ来ます。一般的につりそうなふくらはぎへ来たことはありません。
自分で考える原因は
・足首が硬い（バタ足下手もこのせい？）。フィンのように甲を使うどころか
クワのように水に打ち込む硬さです。
・ミネラル不足？ 一応バランスの良い食事を心がけてはいますが、サプリ等は使っていません。
何か足攣り防止に効果的なストレッチでもあれば教えてください。
>>473
ﾎﾟｶﾘ飲んでから泳いだらちょっとは違うかも・・・
俺、炎天下の中車の草ﾚｰｽやってて、汗だくで脱水症状手前って時に
何度も足がつって、ｸﾗｯﾁもろくろく踏み込めない状況にになってたのね
で、ﾋﾟｯﾄでﾎﾟｶﾘ飲んだらなんともなくなった（ｗ
ﾎﾟｶﾘ飲んでから泳いだらちょっとは違うかも・・・
俺、炎天下の中車の草ﾚｰｽやってて、汗だくで脱水症状手前って時に
何度も足がつって、ｸﾗｯﾁもろくろく踏み込めない状況にになってたのね
で、ﾋﾟｯﾄでﾎﾟｶﾘ飲んだらなんともなくなった（ｗ
475 ：病弱名無しさん：03/07/28 16:13 ID:Wthig0TF
>>473
減量目的なら1,000m連続で泳げるなら、手段としての水泳は充
分目的を達してると思われ。
多分今の状態は、ある程度泳げるようになったので、もっとキレ
イに、もっと早く、もっと遠くまで泳ぎたいという感じで、気持ちが
切り替わってきたのでは？
フォームについてはスポーツ板で聞いた方が、より専門的なレス
がもらえるかもしれない罠。
クロールは足よりも手で進むことが大事な泳法なので、バランス
さえとれていれば、そこまでバタ足に拘らなくてもいいのでは？
減量目的なら1,000m連続で泳げるなら、手段としての水泳は充
分目的を達してると思われ。
多分今の状態は、ある程度泳げるようになったので、もっとキレ
イに、もっと早く、もっと遠くまで泳ぎたいという感じで、気持ちが
切り替わってきたのでは？
フォームについてはスポーツ板で聞いた方が、より専門的なレス
がもらえるかもしれない罠。
クロールは足よりも手で進むことが大事な泳法なので、バランス
さえとれていれば、そこまでバタ足に拘らなくてもいいのでは？
476 ：病弱名無しさん：03/07/28 16:23 ID:4RAD/3Lg
高橋雄介氏曰く「２ビートクロールはかなりむずかしいテクニック」だそうだ。
477 ：病弱名無しさん：03/07/28 16:33 ID:ZbqtPGwB
>476
そうかなぁ？
バチャバチャキックからタイミングキックを習得する時には、
かならず通過する関門だと思うのですが。
それに、海ではデフォルトなんでしょ？
そうかなぁ？
バチャバチャキックからタイミングキックを習得する時には、
かならず通過する関門だと思うのですが。
それに、海ではデフォルトなんでしょ？
478 ：病弱名無しさん：03/07/28 16:41 ID:ZbqtPGwB
>469
人それぞれでいいと思いますよ。
スピードが出てキックの効きが悪ければ、頭の上げ具合を少し
大きくしたりとか、レース中でも変えますし。
バックでも、あごの引き具合が姿勢に大きく影響します。
お試しあれ。
人それぞれでいいと思いますよ。
スピードが出てキックの効きが悪ければ、頭の上げ具合を少し
大きくしたりとか、レース中でも変えますし。
バックでも、あごの引き具合が姿勢に大きく影響します。
お試しあれ。
>>477
要点を一部引用してみるよ
・キックの回数が減ることで下半身が沈みやすくなる。
・カラダの重心をかなり前にもっていかないと、カラダがブレやすく、泳ぎがギクシャクする。
・いきなりやろうとするとせっかく身につけた泳ぎのバランスが崩れるおそれがある。
・６ビートの泳ぎ方をマスターしてからチャレンジしてください。
要点を一部引用してみるよ
・キックの回数が減ることで下半身が沈みやすくなる。
・カラダの重心をかなり前にもっていかないと、カラダがブレやすく、泳ぎがギクシャクする。
・いきなりやろうとするとせっかく身につけた泳ぎのバランスが崩れるおそれがある。
・６ビートの泳ぎ方をマスターしてからチャレンジしてください。
480 ：病弱名無しさん：03/07/28 17:30 ID:Wthig0TF
481 ：病弱名無しさん：03/07/28 18:24 ID:ZbqtPGwB
>479
かなり入門者向けのようですね。その本。
ハギトモのネット映像に出てくるケノビが上手にできない男性役の
泳ぎをしている人向けかな。
（ケノビで足がかなり落ちてます）
・キックの回数が減っても沈み込みすぎる姿勢じゃだめだし、
・重心は想像するよりかなり前にあると認識しないといけないし、
キックとは別に解決しないといけない課題です。
・ブレやバランスやギクシャクは、別問題で新しいことを習得する
のにつきものです。
それに6ビートといっても、バタ足6ビートから脱却したきちんとした
6ビート泳法なら、キックの強弱、手とのタイミングなどが必要で、
その習得のために2ビートを先に習得することもあるんですよ。
かなり入門者向けのようですね。その本。
ハギトモのネット映像に出てくるケノビが上手にできない男性役の
泳ぎをしている人向けかな。
（ケノビで足がかなり落ちてます）
・キックの回数が減っても沈み込みすぎる姿勢じゃだめだし、
・重心は想像するよりかなり前にあると認識しないといけないし、
キックとは別に解決しないといけない課題です。
・ブレやバランスやギクシャクは、別問題で新しいことを習得する
のにつきものです。
それに6ビートといっても、バタ足6ビートから脱却したきちんとした
6ビート泳法なら、キックの強弱、手とのタイミングなどが必要で、
その習得のために2ビートを先に習得することもあるんですよ。
484 ：病弱名無しさん：03/07/29 00:26 ID:1kOYacMt
>>483
すまそ。
２ビートは上級者向けみたいなところがあったから
そうかなと思ったわけで。
初心者であっても浮くことができれば、チャレンジする価値があるし
その後に役立つことも多いというのが本意。
せっかく紹介してくれた本をけなすつもりはないよ。
すまそ。
２ビートは上級者向けみたいなところがあったから
そうかなと思ったわけで。
初心者であっても浮くことができれば、チャレンジする価値があるし
その後に役立つことも多いというのが本意。
せっかく紹介してくれた本をけなすつもりはないよ。
485 ：473：03/07/29 14:27 ID:DcRIrmpP
レスくれた方々どうもありがとう。まあ様子をみながらマターリやっていきます。
週４くらいで１時間泳いでるけど、途中で栄養補給とかした方がいいかな？
みんなはどうしてる？
みんなはどうしてる？
水は飲みたくないけど、たまに飲んでしまうw
491 ：病弱名無しさん：03/07/29 23:12 ID:hik7LEXl
これまでは体脂肪率を正常値にするために泳いできたが、
ここ１年間は安定したので、今後の目標は、身体で最も
大事な心臓を鍛えるために泳ぐことにする。
ここ１年間は安定したので、今後の目標は、身体で最も
大事な心臓を鍛えるために泳ぐことにする。
493 ：病弱名無しさん：03/07/29 23:34 ID:c3Ve/SnK
>>492
漏れも長時間泳ぐときはエネルゲンかポカリのどちらかで糖分を補給
普通に売ってる奴を２～３倍に薄めて飲んでます
飲まないと２時間ぐらいが限界だけど飲んでると閉店時刻まで平気
量的には３時間で500ml位
漏れも長時間泳ぐときはエネルゲンかポカリのどちらかで糖分を補給
普通に売ってる奴を２～３倍に薄めて飲んでます
飲まないと２時間ぐらいが限界だけど飲んでると閉店時刻まで平気
量的には３時間で500ml位
身長172cm
体重79kg
体脂肪率29.0
6月頭から週3～4くらいで通ってるんだけど、あまり変化がない
でも肩周りに筋肉はついてきたかも
腹が出てるから逆3角とはいえないが、砂時計っぽい体型になってきた
最初に100m連続で泳ぐのがが限界だわさ・・・
その後は25mずつで足ついて、前の人との間隔が
ある程度空いてからまた泳ぐって感じを30～40分ほど繰り返すのだが
このままではﾀﾞｲｴｯﾄ効果は期待出来ないのだろうか？
体重79kg
体脂肪率29.0
6月頭から週3～4くらいで通ってるんだけど、あまり変化がない
でも肩周りに筋肉はついてきたかも
腹が出てるから逆3角とはいえないが、砂時計っぽい体型になってきた
最初に100m連続で泳ぐのがが限界だわさ・・・
その後は25mずつで足ついて、前の人との間隔が
ある程度空いてからまた泳ぐって感じを30～40分ほど繰り返すのだが
このままではﾀﾞｲｴｯﾄ効果は期待出来ないのだろうか？
495 ：病弱名無しさん：03/07/30 12:37 ID:8SATul/6
>>494
水泳が楽しくて仕方がなくなれば、体型のことなんかどうでもよくなるとだけ言っておこう。
水泳が楽しくて仕方がなくなれば、体型のことなんかどうでもよくなるとだけ言っておこう。
>>494
食事量はどうですか？少しは減らしてますか？
今の泳ぐ内容、量からいって心拍数も上がらないし運動量も少ない。
25mごとに休むのはもったいない。
30～40分なら休憩まったくなしで泳ぎ続けられるように努力するべきだと思います。
しっかりと泳ぎ込めば、水泳は痩せます。感動するほど腹へっこむよ。
食事量はどうですか？少しは減らしてますか？
今の泳ぐ内容、量からいって心拍数も上がらないし運動量も少ない。
25mごとに休むのはもったいない。
30～40分なら休憩まったくなしで泳ぎ続けられるように努力するべきだと思います。
しっかりと泳ぎ込めば、水泳は痩せます。感動するほど腹へっこむよ。
>>495
水泳は楽しいです
はじめ週1でやる予定でしたが、今ではﾌﾟｰﾙが休みの日がｲﾗｲﾗするくらい（ｗ
>>496
食事はいつもと変わらず食べてます・・
心拍数は結構上がってますよ
ﾊﾞｯｺﾝﾊﾞｯｺﾝなってる・・・落ち着かせるためにも休むという感じです
筋力もまだ足りないんですかね？
連続で泳ぐと腕が動かなくなっておぼれそうになります（ｗ
その苦しいところを気合で乗り越えると長距離行けるようになるかな？
水泳は楽しいです
はじめ週1でやる予定でしたが、今ではﾌﾟｰﾙが休みの日がｲﾗｲﾗするくらい（ｗ
>>496
食事はいつもと変わらず食べてます・・
心拍数は結構上がってますよ
ﾊﾞｯｺﾝﾊﾞｯｺﾝなってる・・・落ち着かせるためにも休むという感じです
筋力もまだ足りないんですかね？
連続で泳ぐと腕が動かなくなっておぼれそうになります（ｗ
その苦しいところを気合で乗り越えると長距離行けるようになるかな？
>>497
水泳楽しいならそれでいいじゃん。そのうち自然に痩せるよ。
てっとりばやく痩せたいなら食事も全体的に少しずつ減らした方がいいです。
もしかして、けっこう一生懸命泳いでるんですね。
落ち着かせるために休む必要がないくらいのスピードで充分です。キックはとにかく軽く。
連続で泳いでも腕が動かなくならないくらいにゆっくり回す。
苦しいところを気合いだけでは長距離は難しい。
水泳楽しいならそれでいいじゃん。そのうち自然に痩せるよ。
てっとりばやく痩せたいなら食事も全体的に少しずつ減らした方がいいです。
もしかして、けっこう一生懸命泳いでるんですね。
落ち着かせるために休む必要がないくらいのスピードで充分です。キックはとにかく軽く。
連続で泳いでも腕が動かなくならないくらいにゆっくり回す。
苦しいところを気合いだけでは長距離は難しい。
>>498
ええ、必死です。負けん気だけは強いもんで（ｗ
周りのｽﾋﾟｰﾄﾞに合わせて必死で泳がされてます
それでは持たないので、25mで休んで先に行ってもらうってのもあります
やはり体力ないのか？それとも周りがすごいのか・・・
今日行った時、大体のﾀｲﾑ計ってみます
ええ、必死です。負けん気だけは強いもんで（ｗ
周りのｽﾋﾟｰﾄﾞに合わせて必死で泳がされてます
それでは持たないので、25mで休んで先に行ってもらうってのもあります
やはり体力ないのか？それとも周りがすごいのか・・・
今日行った時、大体のﾀｲﾑ計ってみます
502 ：病弱名無しさん：03/07/30 15:02 ID:ViLz4c+V
503 ：病弱名無しさん：03/07/31 00:02 ID:LX9lDXQH
504 ：病弱名無しさん：03/07/31 00:06 ID:LX9lDXQH
誤：後背筋
正：広背筋
どうでも良いけど
正：広背筋
どうでも良いけど
誤：正上位
正：正常位
重要。なにが正常かという議論はおいといて。
正：正常位
重要。なにが正常かという議論はおいといて。
ﾀｲﾑ計ってみた
大体25m25秒弱ってところか
やはり俺の体力がないだけだった予感
でもﾋﾞｰﾄ板バタ足なら結構流れに乗って長距離泳げることに気付いた・・・なんでだ？
ﾋﾞｰﾄ板見ると周りがあわせてくれるのか
大体25m25秒弱ってところか
やはり俺の体力がないだけだった予感
でもﾋﾞｰﾄ板バタ足なら結構流れに乗って長距離泳げることに気付いた・・・なんでだ？
ﾋﾞｰﾄ板見ると周りがあわせてくれるのか
いやぁ・・・周りにあわせちゃうんですよ・・・
なんか後ろにどんどん詰まらせるのが気になっててヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
ゆっくり泳げるように時間帯変えるべきかな
なんか後ろにどんどん詰まらせるのが気になっててヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
ゆっくり泳げるように時間帯変えるべきかな
コースによって上級とか初級とかに分かれてないの？
>>510
全部で7ｺｰｽあるんですが
1～3はｦｰｷﾝｸﾞ＆25ｍ泳げない人用
第7ｺｰｽは競技やってる人がｽﾄｲｯｸに泳ぐ用となっているんですが
その他のｺｰｽは何でもありといった感じです・・・
お前ら絶対上級だろ？という人が、ﾊﾞﾀﾌﾗｲとかでﾊﾞｯｻﾊﾞｯｻ煽ってきます（ｗ
全部で7ｺｰｽあるんですが
1～3はｦｰｷﾝｸﾞ＆25ｍ泳げない人用
第7ｺｰｽは競技やってる人がｽﾄｲｯｸに泳ぐ用となっているんですが
その他のｺｰｽは何でもありといった感じです・・・
お前ら絶対上級だろ？という人が、ﾊﾞﾀﾌﾗｲとかでﾊﾞｯｻﾊﾞｯｻ煽ってきます（ｗ
コースに規制が無いなら自分のペースで泳いでターンの時に後ろの速い人に抜いてもらったらどうでしょう
で その人が行けばすぐに出発 まあでもコースに速い人が複数いる場合は難しいですね。
しかし３コースもそんな速い人がいるなんてすごいところですね。気になってしょうがないなら
おっしゃる通り時間帯変えてみるべきかもしれませんね。
で その人が行けばすぐに出発 まあでもコースに速い人が複数いる場合は難しいですね。
しかし３コースもそんな速い人がいるなんてすごいところですね。気になってしょうがないなら
おっしゃる通り時間帯変えてみるべきかもしれませんね。
僕は水泳するための筋トレはしないんですよね
上腕三頭筋とかこれ以上発達して欲しくないし
腹筋ぐらいかな？
ダイエット目的ならストレッチ併用のがいいんじゃないかな？
ノリで言ってるので根拠ないけど（笑）
上腕三頭筋とかこれ以上発達して欲しくないし
腹筋ぐらいかな？
ダイエット目的ならストレッチ併用のがいいんじゃないかな？
ノリで言ってるので根拠ないけど（笑）
515 ：病弱名無しさん：03/08/01 22:21 ID:NzJRcsI0
リカバリーをストレートアームでやってみたが、フォームが大きくなってなかなかいいもんだな。
これからは初心者にも奨めることにする。
これからは初心者にも奨めることにする。
>>515
やめてね。
やめてね。
>>516
やめる理由は？
やめる理由は？
518 ：５０３：03/08/02 03:38 ID:BK8l2/OH
519 ：ぼるじょあ ◆ySd1dMH5Gk ：03/08/02 05:01 ID:bnSVE6r3
∧＿∧ ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ （ ・３・） ( ＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
＝ ◎――――――◎ 山崎渉&ぼるじょあ
ﾋﾟｭ.ｰ （ ・３・） ( ＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
＝ ◎――――――◎ 山崎渉&ぼるじょあ
山崎ブロック!!
∧＿∧ 三
∧＿∧･．∧＿∧ ∩・ω・´） 三
ﾋﾟｭ.ｰ （ ・ε・ （ （ ＾＾（(⊂ニ_ ＿つ 三
＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕 と＿） 三
＝ ◎――――――◎
＿|＿＿|＿＿|＿＿|ｸﾞｼｬ
＿＿|＿＿|＿＿|＿|.._∧ ∧＿∧ ＝
＿|＿＿|＿＿|＿＿|;;;;; （ （｀Д´（( ＝
＿＿|＿＿|＿＿|＿|..￣￣￣∪￣〕 ＝
＿|＿＿|＿＿|＿＿|◎～―――◎ ＝
∧＿∧ 三
∧＿∧･．∧＿∧ ∩・ω・´） 三
ﾋﾟｭ.ｰ （ ・ε・ （ （ ＾＾（(⊂ニ_ ＿つ 三
＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕 と＿） 三
＝ ◎――――――◎
＿|＿＿|＿＿|＿＿|ｸﾞｼｬ
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521 ：病弱名無しさん：03/08/02 12:04 ID:i6FGTAl5
>>515
うちのコーチも中級ぐらいまではストレートアームをすすめてる。
私もそのほうが余分な力が抜きやすく、前に体重を乗せていきやすいので
フォームが崩れてきたと感じたらストレートアームに戻しています。
うちのコーチも中級ぐらいまではストレートアームをすすめてる。
私もそのほうが余分な力が抜きやすく、前に体重を乗せていきやすいので
フォームが崩れてきたと感じたらストレートアームに戻しています。
522 ：病弱名無しさん：03/08/02 13:49 ID:dASekApu
俺もばた足ダメだ。
普通にクロールは25㍍25秒だが、
ばた足止めて、股に挟めるやつ（名前知らんので許せ）使って、
手だけだと25㍍20秒に縮まる。
敢然にばた足が抵抗となっておる。
普通にクロールは25㍍25秒だが、
ばた足止めて、股に挟めるやつ（名前知らんので許せ）使って、
手だけだと25㍍20秒に縮まる。
敢然にばた足が抵抗となっておる。
昨日、はじめて２ビートというのが上手くできた。
200メートルくらい連続してクロールで泳いでもまだ大丈夫！
なんか、水泳が楽しくなたーよ！
200メートルくらい連続してクロールで泳いでもまだ大丈夫！
なんか、水泳が楽しくなたーよ！
524 ：病弱名無しさん：03/08/02 13:58 ID:pl4xb6D4
水泳は全身運動といわれるが
まったり泳いでいると肩と腕以外ははほとんど疲れない。
本当に全身運動になっているのだろうか？疑問に思う今日この頃。
まったり泳いでいると肩と腕以外ははほとんど疲れない。
本当に全身運動になっているのだろうか？疑問に思う今日この頃。
525 ：病弱名無しさん：03/08/02 14:17 ID:i6FGTAl5
>>522
股にはさむやつ＝プルブイ？
確かにバタ足は手とのコンビネーションがうまくいかないと抵抗になる。
↓参照「流体力学によるクロールのプルとキックのタイミングのとり方」
http://www.kasei.ac.jp/~student/99/9921050/toroika-2.html
股にはさむやつ＝プルブイ？
確かにバタ足は手とのコンビネーションがうまくいかないと抵抗になる。
↓参照「流体力学によるクロールのプルとキックのタイミングのとり方」
http://www.kasei.ac.jp/~student/99/9921050/toroika-2.html
526 ：病弱名無しさん：03/08/02 14:30 ID:UnBse1U5
ﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸがうまく出来ないよ
ﾋﾞｰﾄ板持ってｽｲｽｲ行ってる人がいたから
俺もちょっとやってみよと思ってやったら、全然進まなかった・・・
バタ足もの凄いサボったくらいのｽﾋﾟｰﾄﾞしか出ないの
うまく進むｺﾂとかありませんか？
ﾋﾞｰﾄ板持ってｽｲｽｲ行ってる人がいたから
俺もちょっとやってみよと思ってやったら、全然進まなかった・・・
バタ足もの凄いサボったくらいのｽﾋﾟｰﾄﾞしか出ないの
うまく進むｺﾂとかありませんか？
527 ：病弱名無しさん：03/08/02 23:25 ID:nLYu7hc1
市民プールだと１時間泳やる人は少ないな。
まあ、サーフパンツじゃ無理だとは思うが。
まあ、サーフパンツじゃ無理だとは思うが。
528 ：病弱名無しさん：03/08/02 23:47 ID:V1NP3qVY
>>524
肩と腕が疲れるならまだ泳ぎ自体が出来ていないとおもうが…
肩と腕が疲れるならまだ泳ぎ自体が出来ていないとおもうが…
>528
そうかな？
フィニッシュをちゃんとやると上腕三頭筋の肘のほう
ストローク中盤は大胸筋と、なんだっけ後背筋？
キャッチをちゃんとやると上腕三頭筋の脇の方と肩に
こないですか？
僕はだいたい25メートル14ストローク（2ビート）ぐらい
をめどに泳いでるんですが、やっぱり腕中心にくるけどなー
腹筋なんて全然来ない。だから腹筋だけはやるんですけどね（>513）
>515
ストレートアームは指導の元にやると確かに肩の回転が大きくなって
フォーム改善にも効果的だけど、初心者が適当にやるとフォームを
崩す原因となるそうですよ。昔聞いた話なので理由はつっこまない
でください（笑）
関係ないけど、はるか昔就職の面接で
「今まで印象に残った本は何ですか？」と聞かれて
思わず「スイミング・ファースター」と答えてしまった・・・
そうかな？
フィニッシュをちゃんとやると上腕三頭筋の肘のほう
ストローク中盤は大胸筋と、なんだっけ後背筋？
キャッチをちゃんとやると上腕三頭筋の脇の方と肩に
こないですか？
僕はだいたい25メートル14ストローク（2ビート）ぐらい
をめどに泳いでるんですが、やっぱり腕中心にくるけどなー
腹筋なんて全然来ない。だから腹筋だけはやるんですけどね（>513）
>515
ストレートアームは指導の元にやると確かに肩の回転が大きくなって
フォーム改善にも効果的だけど、初心者が適当にやるとフォームを
崩す原因となるそうですよ。昔聞いた話なので理由はつっこまない
でください（笑）
関係ないけど、はるか昔就職の面接で
「今まで印象に残った本は何ですか？」と聞かれて
思わず「スイミング・ファースター」と答えてしまった・・・
530 ：病弱名無しさん：03/08/03 13:15 ID:VgJoqfQr
>>529
「スイミング・ファースター」ですかー。
著者のE.W. マグリシオは1999年に「私の揚力理論は間違いだった。推進力は抗力である」
と発表 したが、ベースボールマガジンは改訂版「スイミング・イーブン・ファースター」の発売準備
をすすめていたので、そのまま出版した経緯を思いだされます。
あのころを境に日本のトップコーチも指導方針が抗力派に傾斜していったようです。
「スイミング・ファースター」ですかー。
著者のE.W. マグリシオは1999年に「私の揚力理論は間違いだった。推進力は抗力である」
と発表 したが、ベースボールマガジンは改訂版「スイミング・イーブン・ファースター」の発売準備
をすすめていたので、そのまま出版した経緯を思いだされます。
あのころを境に日本のトップコーチも指導方針が抗力派に傾斜していったようです。
まー水泳の理論は年々進化していきますもんね。
っていうか、泳法のルールも変わるし・・・。
僕が競泳をしていたのは、ブレストで頭が
潜っちゃいけない時代でした。
てゆーか間違いだったのか。知らなかった。
じゃーストロークは間違いなのか。
なんかむかつくな。バイブルだったのに
っていうか、泳法のルールも変わるし・・・。
僕が競泳をしていたのは、ブレストで頭が
潜っちゃいけない時代でした。
てゆーか間違いだったのか。知らなかった。
じゃーストロークは間違いなのか。
なんかむかつくな。バイブルだったのに
532 ：513=529=531：03/08/03 21:53 ID:DhD1kJyC
>531
×じゃーストロークは間違いなのか。
○じゃー「オレの」ストロークは間違いなのか。
自己レスでした
×じゃーストロークは間違いなのか。
○じゃー「オレの」ストロークは間違いなのか。
自己レスでした
533 ：病弱名無しさん：03/08/04 00:30 ID:5MYUSy+M
揚力理論が否定されがちなのは知ってるんだが、
パドル練習の時に、30～40度位で入水させると、
ぐいぐい手のひらが持って行かれるんだよなぁ。
パドル面が平らなために、パドルを使わない時に比べて
圧力差が大きくなっているからだと思っているんだが、
ひょっとして、揚力理論ってありかもなんて思いながら
パドル練習を続けているのでした
パドル練習の時に、30～40度位で入水させると、
ぐいぐい手のひらが持って行かれるんだよなぁ。
パドル面が平らなために、パドルを使わない時に比べて
圧力差が大きくなっているからだと思っているんだが、
ひょっとして、揚力理論ってありかもなんて思いながら
パドル練習を続けているのでした
確かに和船の櫂は∞にかいて揚力で推進力を得るわけだが絶対的なスピードが違う。
スクリューは高速で回転するから揚力推進しても人間の前腕及び手の平はそういかない。
スクリューは高速で回転するから揚力推進しても人間の前腕及び手の平はそういかない。
。ﾟ｡ヽ(･･)ﾉﾟ｡｡
スピードを求めるのでないなら揚力理論だってありじゃないの？
ていうか、頭でっかちになってもつまんないと思う。
ていうか、頭でっかちになってもつまんないと思う。
537 ：病弱名無しさん：03/08/05 00:24 ID:1yHBHP0K
今日プールにいた女子高生２人組、暖気室の中で
スクール水着のまま堂々と大股開きで座るな！
こっちがハァハァして出れなくなるだろ ゴルァ！
スクール水着のまま堂々と大股開きで座るな！
こっちがハァハァして出れなくなるだろ ゴルァ！
538 ： ◆H0FxHhYOMI ：03/08/05 00:36 ID:wquF8fQv
>>537
深呼吸して落ち着いて・・・・
深呼吸して落ち着いて・・・・
プールでおっきくなったら困るから
絶対変なこと考えないようにしてる
若い子の平泳ぎの後は極力避けてる
絶対変なこと考えないようにしてる
若い子の平泳ぎの後は極力避けてる
若いっていいよな・・・
水着姿程度では大きくならない
ビキニの上からコンニチワ♪
544 ：病弱名無しさん：03/08/05 13:13 ID:jKlzIpQ+
夏になってﾌﾟｰﾙ利用者の質が落ちたよ
ｼｬﾜｰは浴びないし、ﾛｯｶｰに鍵かけないし、ﾌﾟｰﾙの中でツバ吐くし・・・
市営ﾌﾟｰﾙはもうﾀﾞﾒﾎﾟ・・・
ｼｬﾜｰは浴びないし、ﾛｯｶｰに鍵かけないし、ﾌﾟｰﾙの中でツバ吐くし・・・
市営ﾌﾟｰﾙはもうﾀﾞﾒﾎﾟ・・・
夜は白濁としちょる・・・・
546 ：病弱名無しさん：03/08/05 16:39 ID:STaVxaFu
今日あたり、ﾌﾟｰﾙ病に感染の予感・・・
や、やーん…(^^;)
プール熱であなたの子供が危ない！って話を
日テレでやってたんだけど
そもそも、不潔による症状じゃん プール熱って。
子供の鼻水だのしっこだのの躾が悪いのは
親の問題なんだよねー
日テレでやってたんだけど
そもそも、不潔による症状じゃん プール熱って。
子供の鼻水だのしっこだのの躾が悪いのは
親の問題なんだよねー
俺もそう思う。
ねー
だから、テレビで特集するなら
「あなたの子供が危ない」っていう被害者の立場へのお知らせじゃなくて
「プール熱を引き起こさないような公衆マナーを身に付けましょう」みたいな
啓蒙にして欲しいのよ
だから、テレビで特集するなら
「あなたの子供が危ない」っていう被害者の立場へのお知らせじゃなくて
「プール熱を引き起こさないような公衆マナーを身に付けましょう」みたいな
啓蒙にして欲しいのよ
ほんとそうなんだよね。ネット検索したってテレビ見たって、
対策は目鼻喉をよく洗うとか、とにかく
「汚いものを触らないように。触ったらすぐ洗え」
って感じの、臭いものにフタをするような報道しかないんだよね。
汚いものやウイルスがはびこるようなことしてるのは使ってる人達なんだよね。
これってアクアウォーキングとかが流行しただしてからひどくなったような気がする。
だってこないだ、ウォーキングの人の多いプールに行ったら、
ティッシュの切れ端が無数に漂ってて、とても顔つけて泳ぐ気にならずに
すぐに帰って来ちゃったよ。スイム中心の人とウォーキングだけの人って
やっぱり衛生観念違うんじゃないかと思った。
もうそのプールは二度と行きたくない。
スイミング用おむつとか発売されてるけど、最近プール行ったら
うんこプカプカ浮いてたとかいう話もあって、その辺のことはどうなるんだろう？
うんこが外に漏れないようなオムツしたって、水質はメチャメチャ悪化するよね。
プール熱対策は、まず水を汚さないような公衆マナーを宣伝して欲しい。
対策は目鼻喉をよく洗うとか、とにかく
「汚いものを触らないように。触ったらすぐ洗え」
って感じの、臭いものにフタをするような報道しかないんだよね。
汚いものやウイルスがはびこるようなことしてるのは使ってる人達なんだよね。
これってアクアウォーキングとかが流行しただしてからひどくなったような気がする。
だってこないだ、ウォーキングの人の多いプールに行ったら、
ティッシュの切れ端が無数に漂ってて、とても顔つけて泳ぐ気にならずに
すぐに帰って来ちゃったよ。スイム中心の人とウォーキングだけの人って
やっぱり衛生観念違うんじゃないかと思った。
もうそのプールは二度と行きたくない。
スイミング用おむつとか発売されてるけど、最近プール行ったら
うんこプカプカ浮いてたとかいう話もあって、その辺のことはどうなるんだろう？
うんこが外に漏れないようなオムツしたって、水質はメチャメチャ悪化するよね。
プール熱対策は、まず水を汚さないような公衆マナーを宣伝して欲しい。
552 ：病弱名無しさん：03/08/06 01:03 ID:Yi3eewG6
・・・プール熱って、そういうのが原因だったの？？ 初めて知った・・・
>うんこプカプカ
逝く気失せますた。。。夏は値上げでもしてくれ。
逝く気失せますた。。。夏は値上げでもしてくれ。
554 ：病弱名無しさん：03/08/06 09:36 ID:bHbUy272
深いプールなら心配ないから
テレビでプール熱の宣伝して煽ってくれるから
かえって子供が減ってちょうどいいかも（ｗ
かえって子供が減ってちょうどいいかも（ｗ
そもそも大人がマナー悪いんだから子供も悪くなるわな。
スポーツクラブとかプールとかのスタッフは毅然とした
態度で臨んでほしい。難しいのかもしれんけど
スポーツクラブとかプールとかのスタッフは毅然とした
態度で臨んでほしい。難しいのかもしれんけど
557 ：病弱名無しさん：03/08/06 11:39 ID:iHzV4Hul
昨日は腕と胸にﾀﾄｩｰのあるﾔﾂが平然とﾌﾟｰﾙに来てた・・・
いいのか？
いいのか？
>>557
あぁいるいる。最近の若い母親でも肩とかに入れてるヤツいるもん。
そういうヤツって一生、プールとサウナは出きり禁止って覚悟ｇある
んだろうか？って思うよ。
その覚悟があって彫ってるのなら何も言わないが、ファッション感覚
で彫り物やって、プールやサウナで入場拒否されても文句言わない
で欲しいし、施設はきちんと拒否して欲しいね。
あぁいるいる。最近の若い母親でも肩とかに入れてるヤツいるもん。
そういうヤツって一生、プールとサウナは出きり禁止って覚悟ｇある
んだろうか？って思うよ。
その覚悟があって彫ってるのなら何も言わないが、ファッション感覚
で彫り物やって、プールやサウナで入場拒否されても文句言わない
で欲しいし、施設はきちんと拒否して欲しいね。
>>557
うんこプカプカよりマシ
うんこプカプカよりマシ
>558
後ろ三行ﾊｹﾞﾄﾞｳﾊｹﾞﾄﾞｳ
後ろ三行ﾊｹﾞﾄﾞｳﾊｹﾞﾄﾞｳ
562 ：病弱名無しさん：03/08/06 13:11 ID:eCBk6qv5
そりゃﾀﾄｩ入ってて悪い人だったら893関係だろうからプールなんてこないでしょ
563 ：病弱名無しさん：03/08/06 13:11 ID:STD4ucYj
>>561
昇り竜とかの真性彫り物の人たちだって、身内には優しいよ
昇り竜とかの真性彫り物の人たちだって、身内には優しいよ
>>562
じゃあ禁止する理由って何だろう？
じゃあ禁止する理由って何だろう？
ファッションタゥーを許可すると
やっちゃんタトゥーも断れなくなって
けっきょく占領されちゃうんじゃないの？
全身くりからもんもんが２～３人もいたら
一般人は来れなくなるよ。
やっちゃんタトゥーも断れなくなって
けっきょく占領されちゃうんじゃないの？
全身くりからもんもんが２～３人もいたら
一般人は来れなくなるよ。
566 ：病弱名無しさん：03/08/06 13:13 ID:eCBk6qv5
つまり、周りに恐怖をあたえるってのがマズイんじゃない？
子供の教育にもいいとはいえないし・・・
公共の場で見せびらかす感覚がおかしいよ
子供の教育にもいいとはいえないし・・・
公共の場で見せびらかす感覚がおかしいよ
>>562
なんなんだよ、その理屈はおかしい（ｗ
なんなんだよ、その理屈はおかしい（ｗ
569 ：病弱名無しさん：03/08/06 13:16 ID:eCBk6qv5
ﾀﾄｩ入れてる人を禁止するのと許可したときの利益の差でしょ
ﾀﾄｩｰのﾔﾂはｽｲﾑｽｰﾂ着ろ
>>565-567
成程
成程
意義アリ！！
・・・とか言ってみたくなった
・・・とか言ってみたくなった
ここ珍しく人多いね。夏休み？
仕事があるから、んじゃ・・・
夜は泳ぎに逝ってくるよ。
仕事があるから、んじゃ・・・
夜は泳ぎに逝ってくるよ。
575 ：病弱名無しさん：03/08/06 13:40 ID:vGf6AnPL
某区営プールは入れ墨さん、来るよ。
？？と思って案内板を見たけど、
入れ墨のある方、入店お断りと書いてなかった。
？？と思って案内板を見たけど、
入れ墨のある方、入店お断りと書いてなかった。
区民プールとかは、出入り禁止じゃまずいかもね。
「漏れらだって税金払ってるんじゃ！ｺﾞﾙｱ！」とか言われたら、
何て言えば良いんだろう？
ちょっと前までは刺青有りの人は、遠慮して公共の場になんか
来なかったもんだけどね。
「漏れらだって税金払ってるんじゃ！ｺﾞﾙｱ！」とか言われたら、
何て言えば良いんだろう？
ちょっと前までは刺青有りの人は、遠慮して公共の場になんか
来なかったもんだけどね。
577 ：病弱名無しさん：03/08/06 13:54 ID:OGBKZf5e
>>576
そういう場所が利用出来なくなのを覚悟の上で刺青してたはず・・・
そういう場所が利用出来なくなのを覚悟の上で刺青してたはず・・・
578 ：病弱名無しさん：03/08/06 14:46 ID:tPICshVH
刺青＝C型肝炎ウィルスに感染ってｲﾒｰｼﾞもあるからなぁ・・・
針使い捨てだから安心とか言ったって、塗料使いまわしてたら一緒
針使い捨てだから安心とか言ったって、塗料使いまわしてたら一緒
タトゥー？ボクはあんまり気にならないけど
でもまあルールだし、>566の行ってることも解る。
タトゥー１人よりマナーの悪い大人の方がよっぽど問題
だと思うけどな。よっぽど教育によくない
と話を戻してみる。
でもまあルールだし、>566の行ってることも解る。
タトゥー１人よりマナーの悪い大人の方がよっぽど問題
だと思うけどな。よっぽど教育によくない
と話を戻してみる。
>>134
誰かに聞いてもいいんじゃない？
自分は泳ぎを小学生からやってるから、割と得意な方だけど
大人から始めたら結構大変だよね。
ジムなんかで「あー、あそこをもう少し直したらうまくなるのに」
と思う人がいっぱいいるけど、お節介だから言えないし。
って、遅レスだな。。。
誰かに聞いてもいいんじゃない？
自分は泳ぎを小学生からやってるから、割と得意な方だけど
大人から始めたら結構大変だよね。
ジムなんかで「あー、あそこをもう少し直したらうまくなるのに」
と思う人がいっぱいいるけど、お節介だから言えないし。
って、遅レスだな。。。
「漏れらだって税金払ってるんじゃ！ｺﾞﾙｱ！」という人がいるがために、
うちの近所の公営スパは、ｶﾗﾂｷﾓﾝﾓﾝＯＫでつ
今のﾀﾂｰはとりあえずおされ扱いらしいけど
昔は、堅気でない人の証みたいなもんだったよな
堅気以外は来るな、って堂々と宣言して欲しいよ
うちの近所の公営スパは、ｶﾗﾂｷﾓﾝﾓﾝＯＫでつ
今のﾀﾂｰはとりあえずおされ扱いらしいけど
昔は、堅気でない人の証みたいなもんだったよな
堅気以外は来るな、って堂々と宣言して欲しいよ
おしゃれかなんか知らないが、自分の体に墨入れるようなヤツの
頭の中が堅気である分けがないと思うけどな。
頭の中が堅気である分けがないと思うけどな。
>582
ここにはタトゥー入れてる人いなさそうだし、
ガンコジジーみたいにタトゥー批判してもしょうがないんじゃないの？
ここにはタトゥー入れてる人いなさそうだし、
ガンコジジーみたいにタトゥー批判してもしょうがないんじゃないの？
そうだそうだ、俺みたいに無実の罪で島送りになって腕に墨を入れられた人間だっているんだぞ。
>>584
いつの話？
いつの話？
586 ：病弱名無しさん：03/08/06 18:26 ID:IwbhHrxE
最近水泳を始めました。
それで悩んでることがあるのですが、
みなさんナニのポジショニングはどうしてますか？
私はトランクスタイプのぴったりしたやつをはいてるのですが
横にするのはおかしいし下も変と思うから上向けてます。
自分の股間部分を見つめて悩む毎日。
かといって人のをじろじろみることもできないので
誰か教えて下さい
それで悩んでることがあるのですが、
みなさんナニのポジショニングはどうしてますか？
私はトランクスタイプのぴったりしたやつをはいてるのですが
横にするのはおかしいし下も変と思うから上向けてます。
自分の股間部分を見つめて悩む毎日。
かといって人のをじろじろみることもできないので
誰か教えて下さい
>586
オレのチンコはデカすぎて水着からはみ出してます
つーか、そんなもん、自分の気に入った方向でいいだろ。他人の気にすんな
そんなこと考えてないで普通に泳いでろよ・・
オレのチンコはデカすぎて水着からはみ出してます
つーか、そんなもん、自分の気に入った方向でいいだろ。他人の気にすんな
そんなこと考えてないで普通に泳いでろよ・・
588 ：586：03/08/06 20:29 ID:IwbhHrxE
見られる事がそのうち快感になるよ
♀にも上つきと下つきがあるように
♂もそれぞれポジションが違うんでない？
それによって具合が違う。
自分でほどよく納まるはきかたを研究すべし。
♂もそれぞれポジションが違うんでない？
それによって具合が違う。
自分でほどよく納まるはきかたを研究すべし。
ヽ（・∀・）ノ
～～～～～～～～～～～～～～～～～
( ∩ ) ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ
＜ ＞
ぼく、こんなかんじなんです
～～～～～～～～～～～～～～～～～
( ∩ ) ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ
＜ ＞
ぼく、こんなかんじなんです
↑あなたは前向きにして下さい。
女性が逃げるか寄って来るか…責任持ちません。
女性が逃げるか寄って来るか…責任持ちません。
今の若い者はそんなことも知らんのか！？
左に決まってるだろ。
戦死者に右が多かったのは有名な事実。
ぐぐってみれ。
左に決まってるだろ。
戦死者に右が多かったのは有名な事実。
ぐぐってみれ。
私は週２回でのんびりと４０分泳いでいます。
腕や胸の筋肉はついてきたのですが、
腹の肉はなかなか減りませんね。
もう１年半やっているのに・・・。
食事制限でもするか・・・
プールで友達になった、トライアスロンやってるオジサンから聞いたんだけど、
腹の肉は水泳では減りにくいとの事。
腹の肉減らすには走るのがいいってさ。
みなさんどうですか？？
腕や胸の筋肉はついてきたのですが、
腹の肉はなかなか減りませんね。
もう１年半やっているのに・・・。
食事制限でもするか・・・
プールで友達になった、トライアスロンやってるオジサンから聞いたんだけど、
腹の肉は水泳では減りにくいとの事。
腹の肉減らすには走るのがいいってさ。
みなさんどうですか？？
>>594
１日あたり１１分の運動で効果があがるなら肥満者は少ないと思われ
１日あたり１１分の運動で効果があがるなら肥満者は少ないと思われ
>594
1日あたり11分の全身運動をしている人ってそんなにいないと思うけど？
前にも書いたけど、ボクは腹筋だけはしています。
だって腕や胸の筋肉は疲れても腹は疲れないでしょ？
という何とも単純な理由だけど
当たらずとも遠からずだと思う。
あとは歩く！とにかく歩く！
歩きかた一つでも工夫次第でだいぶ違いますよ
ラップヲーキング？
1日あたり11分の全身運動をしている人ってそんなにいないと思うけど？
前にも書いたけど、ボクは腹筋だけはしています。
だって腕や胸の筋肉は疲れても腹は疲れないでしょ？
という何とも単純な理由だけど
当たらずとも遠からずだと思う。
あとは歩く！とにかく歩く！
歩きかた一つでも工夫次第でだいぶ違いますよ
ラップヲーキング？
598 ：病弱名無しさん：03/08/07 08:46 ID:w931Wrhg
ジム通えば水泳できてウエイトもできて一石二鳥
>597
「ローリングは、腕の動きに連れて、腕の動きに引っ張られるように
起きるものではなく、ローリングが腕の動きに先導して起きるべきものです。」
そうだったのか。オレは間違っていた。
勉強になった。ありがとう。
早速これから逝ってきます
「ローリングは、腕の動きに連れて、腕の動きに引っ張られるように
起きるものではなく、ローリングが腕の動きに先導して起きるべきものです。」
そうだったのか。オレは間違っていた。
勉強になった。ありがとう。
早速これから逝ってきます
600 ：病弱名無しさん：03/08/07 11:37 ID:PeJm8g2W
漏れはいつも午前中に逝ってるけどみなさんは夜逝くの？
602 ：病弱名無しさん：03/08/07 13:17 ID:IAT5q6jP
>>601
一応仕事だもん。夜しか行けﾈｰﾖ
一応仕事だもん。夜しか行けﾈｰﾖ
>>601
定時ﾀﾞｯｼｭ→19:00～19:45で2km泳ぐのに必死
定時ﾀﾞｯｼｭ→19:00～19:45で2km泳ぐのに必死
朝イチは比較的空いてるね、９時とか。
でも今年はプール熱で騒いでいるので、どのくらいの混み具合か
試しに今から逝ってみるぅ・・・
でも今年はプール熱で騒いでいるので、どのくらいの混み具合か
試しに今から逝ってみるぅ・・・
608 ：病弱名無しさん：03/08/07 16:57 ID:AOeRoxqh
やはり夏ですね
いつもはこんなに書き込みないのに 最近は多いや
秋になってもこのままだといいんだけどなぁ 秋の浜辺みたいに寂しく・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
いつもはこんなに書き込みないのに 最近は多いや
秋になってもこのままだといいんだけどなぁ 秋の浜辺みたいに寂しく・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
イントラに話聞きながらフォームに気をつけて泳いでみた。
フォームは悪くないそうだけど、やっぱり腹筋は疲れなかった。
マターリ泳いでるウチは疲れないのかな？
>600
水はすでに・・・
フォームは悪くないそうだけど、やっぱり腹筋は疲れなかった。
マターリ泳いでるウチは疲れないのかな？
>600
水はすでに・・・
公営プール逝ってきました。
やはり夏らしくドキュンは少々いたものの、心配したほど混んではいなかった。
それなりに水泳好きな人が中心って感じ。
ただね、人数に関係なく、目的を持ったウォーキング、スイム以外の香具師は
２～３人いるだけですごく邪魔になってまともに泳げないんだよなあ。
まだフリーエリアでしか泳げないからなんだが。
やはり夏らしくドキュンは少々いたものの、心配したほど混んではいなかった。
それなりに水泳好きな人が中心って感じ。
ただね、人数に関係なく、目的を持ったウォーキング、スイム以外の香具師は
２～３人いるだけですごく邪魔になってまともに泳げないんだよなあ。
まだフリーエリアでしか泳げないからなんだが。
611 ：病弱名無しさん：03/08/08 10:12 ID:elzG+qIe
平泳ぎができん・・
クロールだとゆっくりやってもどうしても疲労が溜まりやすくて
長続きしない。 足の裏で蹴るってのがどうもわからん 膝が抜けそう。
足の甲で蹴ってしまう
クロールだとゆっくりやってもどうしても疲労が溜まりやすくて
長続きしない。 足の裏で蹴るってのがどうもわからん 膝が抜けそう。
足の甲で蹴ってしまう
612 ：病弱名無しさん：03/08/08 10:48 ID:W1z6y5dV
平は自己流厳しいよ
習ったら？
習ったら？
615 ：病弱名無しさん：03/08/08 13:26 ID:E4/k2qoy
平泳ぎで便乗なんですが
俺はﾋﾞｰﾄ板で足だけの方が、手と一緒の時より速いのね
これってどういうことなの？
俺はﾋﾞｰﾄ板で足だけの方が、手と一緒の時より速いのね
これってどういうことなの？
>>611
http://www3.ocn.ne.jp/~tsuchiy/brest.html
↑こことか読んでイメージトレーニングしっかりしてから
ビート版抱えてフォームを意識してじっくり泳げば大丈夫だと思うよ。
>>615
平泳ぎは手の推進力が5割で他より割合が低いって言うから、そういうことも
あるかもしんない。きちんとコンパクトとハイエルボーを意識してプルして
あと足とのタイミングも大事だって聞くよね。
でも、いくらなんでも遅くなるってことは無いよなぁ・・息継ぎ？
http://www3.ocn.ne.jp/~tsuchiy/brest.html
↑こことか読んでイメージトレーニングしっかりしてから
ビート版抱えてフォームを意識してじっくり泳げば大丈夫だと思うよ。
>>615
平泳ぎは手の推進力が5割で他より割合が低いって言うから、そういうことも
あるかもしんない。きちんとコンパクトとハイエルボーを意識してプルして
あと足とのタイミングも大事だって聞くよね。
でも、いくらなんでも遅くなるってことは無いよなぁ・・息継ぎ？
>>617
自分は平の推進割合って足8割・手2割のイメージだった･･････
自分は平の推進割合って足8割・手2割のイメージだった･･････
>>615
手と足のタイミングが重要。
平泳ぎはキック力が大きいのは間違いないんだけど
キックで進んで、勢いが弱まりかかったところで前進を止めないように
プルでつなぐ、と考えると分かりやすいんじゃない…か…なあ…（ ´_ゝ｀）
手と足のタイミングが重要。
平泳ぎはキック力が大きいのは間違いないんだけど
キックで進んで、勢いが弱まりかかったところで前進を止めないように
プルでつなぐ、と考えると分かりやすいんじゃない…か…なあ…（ ´_ゝ｀）
622 ：病弱名無しさん：03/08/08 23:45 ID:34yv3qOg
なんか最近やっと壁がうっすらと見えてきた感じ。 クロールで25Ｍ泳ぐくらいの
レベルなんだけど、 以前は残り後３Ｍくらいで息がキツクテもうなんとか到着する
みたいな。 それでこのままじゃあいけないと思って持久力ＵＰの為にハードなウォ
ーキングしたり自宅で色々したりで。 今じゃあ前よりキツクなくなって。
やはり基礎体力が一番なんですかね。 どうなんでしょうか？
レベルなんだけど、 以前は残り後３Ｍくらいで息がキツクテもうなんとか到着する
みたいな。 それでこのままじゃあいけないと思って持久力ＵＰの為にハードなウォ
ーキングしたり自宅で色々したりで。 今じゃあ前よりキツクなくなって。
やはり基礎体力が一番なんですかね。 どうなんでしょうか？
623 ：病弱名無しさん：03/08/09 00:01 ID:fMQ3cq7r
２５ｍできついのは余計な所に力が入ってるからじゃないかな？
水の流れに身を任せられるようになると楽。
まあ、要するウニ、余計な体力を使わなければ基礎体力が無くても(ry
水の流れに身を任せられるようになると楽。
まあ、要するウニ、余計な体力を使わなければ基礎体力が無くても(ry
持久力の問題じゃなく息継ぎの仕方に問題あるんじゃないのかな
それとも息継ぎ無しで２５M挑戦で心肺機能アップに挑戦してるのかな
それとも息継ぎ無しで２５M挑戦で心肺機能アップに挑戦してるのかな
>>622
絶対体力の問題じゃない、バタ足力み過ぎか息継ぎ下手かと思われ。
スイミングスクールの幼稚園児だって100メートルぐらい平気で泳げるんだよ。
ビート板を使ってバタ足して25M達する前に足が苦しくなったら力み過ぎ
モモを動かして他全部力抜くぐらいのイメージで楽に驚くほど進むもんだよ。
息継ぎに問題があるのならプールの端っこでひたすら立って息継ぎ練習。
一旦クロール止めて背泳ぎやってみたら？バタ足もわかるし息継ぎ関係無いし
なにより自信つくよ。
絶対体力の問題じゃない、バタ足力み過ぎか息継ぎ下手かと思われ。
スイミングスクールの幼稚園児だって100メートルぐらい平気で泳げるんだよ。
ビート板を使ってバタ足して25M達する前に足が苦しくなったら力み過ぎ
モモを動かして他全部力抜くぐらいのイメージで楽に驚くほど進むもんだよ。
息継ぎに問題があるのならプールの端っこでひたすら立って息継ぎ練習。
一旦クロール止めて背泳ぎやってみたら？バタ足もわかるし息継ぎ関係無いし
なにより自信つくよ。
>>615
漏れも子供の頃、自己流で平泳ぎしてたら、全然前に進まなかった。
50cm進んで、30cm戻る、みたいな(w
学生時代、正しい平泳ぎ習って、手のかきが全然違ってたことに気付いたょ。
正しい手の使い方を覚えてからは、ちゃんと前に進むようになった。
615さんも、手がなにか邪魔してるようなことはない？
漏れも子供の頃、自己流で平泳ぎしてたら、全然前に進まなかった。
50cm進んで、30cm戻る、みたいな(w
学生時代、正しい平泳ぎ習って、手のかきが全然違ってたことに気付いたょ。
正しい手の使い方を覚えてからは、ちゃんと前に進むようになった。
615さんも、手がなにか邪魔してるようなことはない？
628 ：病弱名無しさん：03/08/09 01:03 ID:PCI3lDkQ
俺は平泳ぎは自然に出来たけどなぁ・・・・
最近クロールをマスターしようと苦労してます
やっと平泳ぎに近いタイムが出せるようになった(´ω｀)
最近クロールをマスターしようと苦労してます
やっと平泳ぎに近いタイムが出せるようになった(´ω｀)
背泳ぎって腰が伸びて気持ちいいね。
混んでる時はできないけど。
混んでる時はできないけど。
平泳ぎができないって言ってる人のほうが
正しい平泳ぎをやろうとして苦労していると思われます。（オレ(^^ゞ
正しい平泳ぎをやろうとして苦労していると思われます。（オレ(^^ゞ
632 ：35歳男：03/08/09 05:46 ID:ZBFTF2Vf
クロールをまず800ｍ、5-6秒休んで400ｍ
でもペースは50ｍ80秒と老人並みｗ
普通の平泳ぎにも負けそうなほど
これじゃ運動量足りないですかね？
でもペースは50ｍ80秒と老人並みｗ
普通の平泳ぎにも負けそうなほど
これじゃ運動量足りないですかね？
633 ：病弱名無しさん：03/08/09 07:39 ID:8vbTBNN7
>>622
25mで息が苦しくなるのは、息継ぎが間違ってるな
息継ぎは「息を吸う」より「吐く」を意識する。
具体的には、水中ですこしずつ息を吐きながら、顔を出した時に一気に息を吐く
で、顔を入れる瞬間に、勢いよく吐いた反動でスッと口から吸う
僕も50mくらいしか泳げなかったが、これを実践したら2km無休憩で泳げるようになった。
フォームがめちゃくちゃでも、息が続けば持続できる。あとはゆっくりフォームを意識しながら練習する
25mで息が苦しくなるのは、息継ぎが間違ってるな
息継ぎは「息を吸う」より「吐く」を意識する。
具体的には、水中ですこしずつ息を吐きながら、顔を出した時に一気に息を吐く
で、顔を入れる瞬間に、勢いよく吐いた反動でスッと口から吸う
僕も50mくらいしか泳げなかったが、これを実践したら2km無休憩で泳げるようになった。
フォームがめちゃくちゃでも、息が続けば持続できる。あとはゆっくりフォームを意識しながら練習する
635 ：病弱名無しさん：03/08/09 11:43 ID:I0jB2C+w
622です。
確かにあせってしまって足がバタバタしてバランス崩すみたいになるんですよね。
それで2ビート？を意識してマッタリと意識しだしたらなんか良い感じになった様
な。 でもまだ体に余計な力がかかってて。もう少しかな。
それと平ではなんとか100Ｍくらいで泳げるんですけど、その直後ぜえぜえして
疲れるんで多少は基礎体力が必要じゃあないかなと。
175で体重が90もあるんで今までが運動不足だと思うんですよ。
参考にして頑張ってみます。
確かにあせってしまって足がバタバタしてバランス崩すみたいになるんですよね。
それで2ビート？を意識してマッタリと意識しだしたらなんか良い感じになった様
な。 でもまだ体に余計な力がかかってて。もう少しかな。
それと平ではなんとか100Ｍくらいで泳げるんですけど、その直後ぜえぜえして
疲れるんで多少は基礎体力が必要じゃあないかなと。
175で体重が90もあるんで今までが運動不足だと思うんですよ。
参考にして頑張ってみます。
>>632
足りない。邪魔だからプールの外でウォーキングでもしとけよ。
足りない。邪魔だからプールの外でウォーキングでもしとけよ。
637 ：病弱名無しさん：03/08/09 15:28 ID:zJtn3wlM
>>635
175-90はかなりデカイね
漏れが175-105の頃は25m泳いだら休憩入れないと泳げませんでした
長く続けるとその内泳げるようになりますよ
>>636
不思議と同レベルの人間は同じコースに入らないと思いませんか？
遅い香具師は遅い香具師、早い香具師は早い香具師できれいに
分かれてコースに入ってくれると非常に助かります。
175-90はかなりデカイね
漏れが175-105の頃は25m泳いだら休憩入れないと泳げませんでした
長く続けるとその内泳げるようになりますよ
>>636
不思議と同レベルの人間は同じコースに入らないと思いませんか？
遅い香具師は遅い香具師、早い香具師は早い香具師できれいに
分かれてコースに入ってくれると非常に助かります。
>>673
そういう問題ではなくって、632は自分が遅いことを自覚した上で
３０分先を譲らないと言ってるも同然。
800と400の間の休憩が5-6秒とカウントしているということは
それ以外は休まないと考えて良いだろう？
他人の事を考えずに泳いでいる奴は邪魔だからもっと
場所を占有しない事をしろと言っている。
そういう問題ではなくって、632は自分が遅いことを自覚した上で
３０分先を譲らないと言ってるも同然。
800と400の間の休憩が5-6秒とカウントしているということは
それ以外は休まないと考えて良いだろう？
他人の事を考えずに泳いでいる奴は邪魔だからもっと
場所を占有しない事をしろと言っている。
640 ：35歳男：03/08/09 20:24 ID:w4YKZ8So
641 ：35歳男：03/08/09 20:28 ID:w4YKZ8So
>>636
いきなりケンカ腰ですなｗ
＞800と400の間の休憩が5-6秒とカウントしているということは
＞それ以外は休まないと考えて良いだろう？
もちろん何も障害がなければという意味だが？
後ろが詰れば譲るのは当然でしょ
あなたのような妄想癖ある人のために、いちいち私は譲りますとか書く必要がないと思うがね
いきなりケンカ腰ですなｗ
＞800と400の間の休憩が5-6秒とカウントしているということは
＞それ以外は休まないと考えて良いだろう？
もちろん何も障害がなければという意味だが？
後ろが詰れば譲るのは当然でしょ
あなたのような妄想癖ある人のために、いちいち私は譲りますとか書く必要がないと思うがね
>>641
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
一人通すと5-6秒くらい簡単に経つだろ。最初から1200mって書けよﾊﾞｰﾔ!
実際に遅いくせに絶対に譲らねークソオヤジがいっぺー居んだよ。
最初から1200mってかいときゃ煽らねーつーの。ﾊﾞｰﾔ!!
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
一人通すと5-6秒くらい簡単に経つだろ。最初から1200mって書けよﾊﾞｰﾔ!
実際に遅いくせに絶対に譲らねークソオヤジがいっぺー居んだよ。
最初から1200mってかいときゃ煽らねーつーの。ﾊﾞｰﾔ!!
ウザイのは放置しましょう
644 ：637：03/08/09 23:36 ID:j5/Polm1
>>638
＞実際に遅いくせに絶対に譲らねークソオヤジ
邪魔は邪魔だがそこまで酷く言わなくても・・・
泳ぎの早い香具師が偉いわけではないと思うのだが
究極は追いついた時点で即ターン
前が詰まったことを言い訳にして自分を追い込めないのは藻前の気合いが足りない
>>35歳男
50mを40～50秒位で数km逝ければｺｺでもﾌﾟｰﾙでも煽られる事は無くなると思われ
漏れは60秒を切っている人であればそう簡単に詰まる物ではないと思っている
＞実際に遅いくせに絶対に譲らねークソオヤジ
邪魔は邪魔だがそこまで酷く言わなくても・・・
泳ぎの早い香具師が偉いわけではないと思うのだが
究極は追いついた時点で即ターン
前が詰まったことを言い訳にして自分を追い込めないのは藻前の気合いが足りない
>>35歳男
50mを40～50秒位で数km逝ければｺｺでもﾌﾟｰﾙでも煽られる事は無くなると思われ
漏れは60秒を切っている人であればそう簡単に詰まる物ではないと思っている
645 ：637：03/08/09 23:37 ID:j5/Polm1
ダイソーで売ってるゴーグルどうよ
647 ：病弱名無しさん：03/08/10 04:22 ID:tKwfnsSs
もうお盆休みだから１週間は市民プールはいかないよ ヽ(`Д´)ﾉ 混みすぎだぁ
648 ：35歳男：03/08/10 06:10 ID:scgVfd8h
>>646
とりあえず50ｍ60秒を目指してがんばりますね
とりあえず50ｍ60秒を目指してがんばりますね
649 ：35歳男：03/08/10 06:12 ID:scgVfd8h
>>642
＞最初から1200mってかいときゃ煽らねーつーの。ﾊﾞｰﾔ!!
1200ｍと書いたら、ずっと泳ぎ続けることになるから後ろがつまっても
譲らないと思うんじゃないのか？
キミならなｗ
つうか日本語力低そうだなｗ
＞最初から1200mってかいときゃ煽らねーつーの。ﾊﾞｰﾔ!!
1200ｍと書いたら、ずっと泳ぎ続けることになるから後ろがつまっても
譲らないと思うんじゃないのか？
キミならなｗ
つうか日本語力低そうだなｗ
650 ：病弱名無しさん：03/08/10 07:33 ID:3Q3kNW1Y
あたしは遅いのを自覚してますが、（だって後ろから親父が
あたしの足にぶつかってくるし）
どうしたらいいんですか？
プライベートプールでも持てと？
ホテルのリッチな会員にでもなれと？
公共の施設なんだから平等に利用していいんじゃないですか？！
あたしの足にぶつかってくるし）
どうしたらいいんですか？
プライベートプールでも持てと？
ホテルのリッチな会員にでもなれと？
公共の施設なんだから平等に利用していいんじゃないですか？！
651 ：35歳男：03/08/10 08:06 ID:scgVfd8h
>>650
折り返す時に後ろから迫ってきたら、ゆずるべきだし
あと、自分が25ｍ泳ぐまでに後ろが詰りそうなら、スタートをずらして
早そうな人を先に行かせるべきと思いますが
混んでいるなら、折り返し時にのみ気を使えばいいとおもいます
折り返す時に後ろから迫ってきたら、ゆずるべきだし
あと、自分が25ｍ泳ぐまでに後ろが詰りそうなら、スタートをずらして
早そうな人を先に行かせるべきと思いますが
混んでいるなら、折り返し時にのみ気を使えばいいとおもいます
652 ：６５０：03/08/10 08:30 ID:3Q3kNW1Y
＞あと、自分が25ｍ泳ぐまでに後ろが詰りそうなら、スタートをずらして
＞早そうな人を先に行かせるべきと思いますが
そんなに気を使わなくちゃ泳いじゃ駄目なんですか？
あたしにはできない。
そんな気を使うくらいなら、
台風のときとか終わり３０分とかで
マターリする日を狙います！やってられない！
＞早そうな人を先に行かせるべきと思いますが
そんなに気を使わなくちゃ泳いじゃ駄目なんですか？
あたしにはできない。
そんな気を使うくらいなら、
台風のときとか終わり３０分とかで
マターリする日を狙います！やってられない！
653 ：病弱名無しさん：03/08/10 08:37 ID:EQve9QLQ
みんな自分のペースでやればいいじゃん！
前の香具師が遅いならそいつを一気に抜くスピードを
つければいい。
前の香具師が遅いならそいつを一気に抜くスピードを
つければいい。
ところで、混んでいるって、どのくらいの状態をさすの？
俺的には25㍍内に３人以上。
俺的には25㍍内に３人以上。
655 ：35歳男：03/08/10 09:07 ID:scgVfd8h
>>653
追越禁止のﾌﾟｰﾙ多いと思うが
追越禁止のﾌﾟｰﾙ多いと思うが
656 ：35歳男：03/08/10 09:08 ID:scgVfd8h
>>652
自分が遅いと自覚しているならそのくらい気を使うべきと思うよ
自分が遅いと自覚しているならそのくらい気を使うべきと思うよ
こっちがラップを繰り返しているところで、遅いくせに
人がプール端に付く直前を見計らって泳ぎ出す
馬鹿のなんて多いことか・・・
簡単に追いついてしまって、足とかに手が触れると
スゲー嫌そうにするし・・・
遅いから早い人に譲る云々以前の問題だよ！
人がプール端に付く直前を見計らって泳ぎ出す
馬鹿のなんて多いことか・・・
簡単に追いついてしまって、足とかに手が触れると
スゲー嫌そうにするし・・・
遅いから早い人に譲る云々以前の問題だよ！
>>650=652
ずいぶん変わった性格なんだね。
私も遅いけど人にゆずったほうが気を使わずに
自分なりのペースでマターリ泳げるけどね。
遅い人は早い人にゆずる、早い人はたとえつまっても遅い人を追い立てたりしない。
お互いの力なりにゆずりあうのがマナーだと思うよ。
あなたがそんな態度だったら早い人も追い立てたくなるんじゃないの？
やってらんないっていうなら公営プール使う資格ないと思う。
ずいぶん変わった性格なんだね。
私も遅いけど人にゆずったほうが気を使わずに
自分なりのペースでマターリ泳げるけどね。
遅い人は早い人にゆずる、早い人はたとえつまっても遅い人を追い立てたりしない。
お互いの力なりにゆずりあうのがマナーだと思うよ。
あなたがそんな態度だったら早い人も追い立てたくなるんじゃないの？
やってらんないっていうなら公営プール使う資格ないと思う。
659 ：６５２：03/08/10 12:00 ID:3Q3kNW1Y
＞私も遅いけど人にゆずったほうが気を使わずに
＞自分なりのペースでマターリ泳げるけどね。
それもそうね。譲ればいいのね。でもその速い親父も
２５ｍで休んでたりして、先に進んでいいのか、どうか
分からないので困ってるのよね。本当に速い人は初心者
コース泳がないでしょ？（でもないか・・）空いてるから
入ってくるのだろうな。
＞自分なりのペースでマターリ泳げるけどね。
それもそうね。譲ればいいのね。でもその速い親父も
２５ｍで休んでたりして、先に進んでいいのか、どうか
分からないので困ってるのよね。本当に速い人は初心者
コース泳がないでしょ？（でもないか・・）空いてるから
入ってくるのだろうな。
いるよね…早いけど休むのが長い人。
私も遅い方だけど長距離泳ぐので、必ず25mごとに後ろ確認してる。
ガシガシと25m泳いだ後休憩してるｵｯﾁｬﾝをｺｰｽｴﾝﾄﾞで抜かさせてもらって、
折り返して戻ってきてもまだ休んでるから、そのままターンしたら
すぐスタートされて突っつかれて…というのを何度も繰り返すことがある。
…嫌がらせですか？(;´Д｀)
私も遅い方だけど長距離泳ぐので、必ず25mごとに後ろ確認してる。
ガシガシと25m泳いだ後休憩してるｵｯﾁｬﾝをｺｰｽｴﾝﾄﾞで抜かさせてもらって、
折り返して戻ってきてもまだ休んでるから、そのままターンしたら
すぐスタートされて突っつかれて…というのを何度も繰り返すことがある。
…嫌がらせですか？(;´Д｀)
>>660
> いるよね…早いけど休むのが長い人。
うーん短距離の選手って長距離泳ぐなって言われるよね。
「疲れて崩れたフォームを体に覚えさせるようなもんだ」って言われたことある。
まぁ前確認しないのはそいつがアホなんだけど、ゆったり長距離泳いで
譲ってくれないような人（っていうか回りを確認する余裕の無い人）
が連なってると、最初は気長にダマになるのを待つんだけど
あんまり長いとげんなりして突っついちゃうこともあるんだよなぁ・・・。
> いるよね…早いけど休むのが長い人。
うーん短距離の選手って長距離泳ぐなって言われるよね。
「疲れて崩れたフォームを体に覚えさせるようなもんだ」って言われたことある。
まぁ前確認しないのはそいつがアホなんだけど、ゆったり長距離泳いで
譲ってくれないような人（っていうか回りを確認する余裕の無い人）
が連なってると、最初は気長にダマになるのを待つんだけど
あんまり長いとげんなりして突っついちゃうこともあるんだよなぁ・・・。
>>659
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html
今は夏だからどこも混雑してそうだけど運が良かったらヒトの少ないプールもあるだろうし
上のＨＰやネット検索、地図・電話帳などで別プールを探してみるのはいかがでしょ。
あと、これはマナーに反するかもしれないけど
途中で追いつかれそうだと思ったら方向転換して逆向きに泳ぎだしてみるとか
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html
今は夏だからどこも混雑してそうだけど運が良かったらヒトの少ないプールもあるだろうし
上のＨＰやネット検索、地図・電話帳などで別プールを探してみるのはいかがでしょ。
あと、これはマナーに反するかもしれないけど
途中で追いつかれそうだと思ったら方向転換して逆向きに泳ぎだしてみるとか
速いのに初心者コースに来るってのはイヤミだな
664 ：病弱名無しさん：03/08/10 22:24 ID:RniIpGjV
最近言われたこと。
・舐める様に泳ぎますね （40代・女性）
・あなたの泳ぎを見てると、このプールは狭すぎますね。Aプールが広くていいですよ （50代・男性）
・あのバシャッというのは何なんでしょうね？（20代・女性）
・ウワー ハゲシー （小6・女子）
・疲れないのですか？（30代・女性）
・いつ見ても美しい泳ぎですね （30代・女性）
・おとうさん 見事なもんです （70代・男性）
・うちのチームでマスターズのリレーメンバーになってくれませんか？（20代・男性）
・舐める様に泳ぎますね （40代・女性）
・あなたの泳ぎを見てると、このプールは狭すぎますね。Aプールが広くていいですよ （50代・男性）
・あのバシャッというのは何なんでしょうね？（20代・女性）
・ウワー ハゲシー （小6・女子）
・疲れないのですか？（30代・女性）
・いつ見ても美しい泳ぎですね （30代・女性）
・おとうさん 見事なもんです （70代・男性）
・うちのチームでマスターズのリレーメンバーになってくれませんか？（20代・男性）
665 ：病弱名無しさん：03/08/10 22:30 ID:CRvONStb
666 ：665：03/08/10 22:31 ID:CRvONStb
泳＞泳ぎ
悪態を付いておきながらこの様
鬱氏
悪態を付いておきながらこの様
鬱氏
667 ：病弱名無しさん：03/08/10 23:03 ID:4AJKEdjR
今日泳ぎに行ったら中学生ぐらいの娘に
色目を使われたけど、さすがにまったく興味持てない。
だっておれ、、27歳童貞。。
色目を使われたけど、さすがにまったく興味持てない。
だっておれ、、27歳童貞。。
なんだこのｽﾚ。変態ｵﾀｸ厨ばっかじゃん（藁
>>665
学校卒業した後泳ぎに行った市民プールでの話だから、、
金が無いんだよ、、、
>>664見て思ったんだけど、市民プールで一見さんが嫌がらせされるって話
聞いたんだけど本当かな？自分が行った所はそんなん関係無かったけど
本当にそういうことってあんの？
学校卒業した後泳ぎに行った市民プールでの話だから、、
金が無いんだよ、、、
>>664見て思ったんだけど、市民プールで一見さんが嫌がらせされるって話
聞いたんだけど本当かな？自分が行った所はそんなん関係無かったけど
本当にそういうことってあんの？
670 ：病弱名無しさん：03/08/10 23:48 ID:YYgWbexL
>664
それ、
あまり泳いでない人にすら目を引くような悪目立ち
つまり
泳ぎ知ってる人が見たら
飛沫あげんな もっとモチついて泳げｺﾞﾙｱ このﾍﾀｸｿ
の遠まわしのお願いなんじゃないかな
うまい（かつ速い）人ってｽｲーって泳ぐもん
それ、
あまり泳いでない人にすら目を引くような悪目立ち
つまり
泳ぎ知ってる人が見たら
飛沫あげんな もっとモチついて泳げｺﾞﾙｱ このﾍﾀｸｿ
の遠まわしのお願いなんじゃないかな
うまい（かつ速い）人ってｽｲーって泳ぐもん
671 ：665：03/08/11 01:27 ID:jCgoQw7o
泳いでいる人の目的がバラバラなので難しい問題もあるだろうな
同じ目的を持った連中がコミュニティをつくっていて邪魔者を排除しようと
する事は十分考えられる（ｗ
漏れはじゃんじゃん泳ぎまくるんだが同じコースにいた香具師が
他のコースに移って行くのを見ると快く思われていないと感じることもある
中には顔を覚えてくれていて空けてくれる香具師もいるし
そんなに被害妄想を持たずに周りの人と仲良くなった方が得すると思うよ
同じ目的を持った連中がコミュニティをつくっていて邪魔者を排除しようと
する事は十分考えられる（ｗ
漏れはじゃんじゃん泳ぎまくるんだが同じコースにいた香具師が
他のコースに移って行くのを見ると快く思われていないと感じることもある
中には顔を覚えてくれていて空けてくれる香具師もいるし
そんなに被害妄想を持たずに周りの人と仲良くなった方が得すると思うよ
672 ：病弱名無しさん：03/08/11 02:30 ID:SnKaq3aB
俺２５メートル１３秒前後でノーブレスで泳いで本数決めて毎日泳いでるんだけど、
だれも声かけてくれない。
１年以上通ってるのに知り合いゼロ。ちょとさみしい。
ほかの人たちは楽しそうにおしゃべりとかしながら楽しそうにやってるんだけど、俺はいつも一人
べつにいいんだけどなんか完全に浮いてる感じがする。
完全に一人で気難しそうに泳いでほかの人たちと交流しない偏屈青年って思われてる。
実際はぜんぜん逆でいっつも水泳以外だとニコニコしてやさしくて思いやりがあってボランテイアなんかやってる
まじめ大学生なのにスポクラではインストラクターでさえも俺がプールにやってきたら挨拶するのがいやなのかよそよそしく
違うところへ行く。特に女のイントラは目が合うのを避けてる。俺より人見知りするW
おれも人見知りするほうだけど一人くらい声かけてくれよ。
俺がプールに現れるだけでみんな「またこいつきやがった。」みたいな目で見られてる。
完全に浮きまくってる。
こんどこの俺に対する固定概念ぶち破るために彼女を入会させてものすごく楽しく明るく泳いでるところを
見せ付けてやるつもりだ。サウナやジャグジーに俺が入ってきたとたん出ていきやがるおばはんに
本当のキャラ見せ付けてやって心地よい衝撃与えてやろうと思う。
だれも声かけてくれない。
１年以上通ってるのに知り合いゼロ。ちょとさみしい。
ほかの人たちは楽しそうにおしゃべりとかしながら楽しそうにやってるんだけど、俺はいつも一人
べつにいいんだけどなんか完全に浮いてる感じがする。
完全に一人で気難しそうに泳いでほかの人たちと交流しない偏屈青年って思われてる。
実際はぜんぜん逆でいっつも水泳以外だとニコニコしてやさしくて思いやりがあってボランテイアなんかやってる
まじめ大学生なのにスポクラではインストラクターでさえも俺がプールにやってきたら挨拶するのがいやなのかよそよそしく
違うところへ行く。特に女のイントラは目が合うのを避けてる。俺より人見知りするW
おれも人見知りするほうだけど一人くらい声かけてくれよ。
俺がプールに現れるだけでみんな「またこいつきやがった。」みたいな目で見られてる。
完全に浮きまくってる。
こんどこの俺に対する固定概念ぶち破るために彼女を入会させてものすごく楽しく明るく泳いでるところを
見せ付けてやるつもりだ。サウナやジャグジーに俺が入ってきたとたん出ていきやがるおばはんに
本当のキャラ見せ付けてやって心地よい衝撃与えてやろうと思う。
673 ：病弱名無しさん：03/08/11 02:37 ID:SnKaq3aB
俺は他人に「この人は多分こういう人だよね～」みたいに一面的な見方で
レッテルをはられるのが本当にいやなんです。
特にプールの顔見知りに。
イントラまで俺にプール出るときや入ってくるときに挨拶さえしないって
ありえない展開でしょう
たぶん、「こいつ孤独なやつだろうな。いつも水泳ばっかりして。たぶん性格も
とっつきにくいやつなんだろう」みたいに完全に思われています。
レッテルをはられるのが本当にいやなんです。
特にプールの顔見知りに。
イントラまで俺にプール出るときや入ってくるときに挨拶さえしないって
ありえない展開でしょう
たぶん、「こいつ孤独なやつだろうな。いつも水泳ばっかりして。たぶん性格も
とっつきにくいやつなんだろう」みたいに完全に思われています。
>673
プール行く前にメンタルクリニック行ったら？
プール行く前にメンタルクリニック行ったら？
>675
おまいはｽｲｰの意味がわかってない
だから飛沫が上がるんだよ
こんなところでわかったふうに皮肉言って・・・・ｒｙ
おまいはｽｲｰの意味がわかってない
だから飛沫が上がるんだよ
こんなところでわかったふうに皮肉言って・・・・ｒｙ
>>676
わかってないからｽｲｰの意味を教えてくれ
わかってないからｽｲｰの意味を教えてくれ
678 ：病弱名無しさん：03/08/11 04:59 ID:Sfk49Z+G
>676
オリンピック選手？短距離の選手のこといってるの？
そりゃ飛沫あがりますよ。１５００とか見ると
ｽｲｰの意味がわかるのでは？
夏休みだからか、このスレ荒れてきたね
オリンピック選手？短距離の選手のこといってるの？
そりゃ飛沫あがりますよ。１５００とか見ると
ｽｲｰの意味がわかるのでは？
夏休みだからか、このスレ荒れてきたね
すまん上は>677だった
フリップターンってすんごい飛沫上がってんのかな･･････
下手な人のフリップターンはすごい飛沫上がって迷惑だから自分は壁で休んで
いる人がいないときで、かつ同コースで自分より少し早い長距離泳者がいるとき
にだけ、ペースを合わせるためにフリップターンするんだけど。
飛沫のあまり上がらないフリップターンって可能？
下手な人のフリップターンはすごい飛沫上がって迷惑だから自分は壁で休んで
いる人がいないときで、かつ同コースで自分より少し早い長距離泳者がいるとき
にだけ、ペースを合わせるためにフリップターンするんだけど。
飛沫のあまり上がらないフリップターンって可能？
682 ：病弱名無しさん：03/08/11 10:10 ID:oPSk7JjQ
>>681
潜ってターン
潜ってターン
>>682
足は？ ちなみに水深すごく浅いです。
足は？ ちなみに水深すごく浅いです。
>>681はﾜﾝﾊﾟｸﾌﾘｯﾊﾟｰ
>>672-673
ワロタ
ワロタ
>>672
>俺２５メートル１３秒前後でノーブレスで泳いで本数決めて毎日泳いでるんだけど
その泳ぎ方怖い…
彼女もその泳ぎ方みたら怖がるかもよ。
私の逝ってるプールも同じ泳ぎかたしてる人いるけど
常連さんとわかってても声かける気になれない。
息継ぎしてもっとマターリ泳いだら？
ノーブレとは別に途中からマターリ泳ぎに切り替えるとか。
>俺２５メートル１３秒前後でノーブレスで泳いで本数決めて毎日泳いでるんだけど
その泳ぎ方怖い…
彼女もその泳ぎ方みたら怖がるかもよ。
私の逝ってるプールも同じ泳ぎかたしてる人いるけど
常連さんとわかってても声かける気になれない。
息継ぎしてもっとマターリ泳いだら？
ノーブレとは別に途中からマターリ泳ぎに切り替えるとか。
687 ：病弱名無しさん：03/08/12 15:50 ID:Yqhbl6j1
咽が痛い、プール熱かな・・・・（+ω+）
688 ：病弱名無しさん：03/08/12 16:43 ID:uhOKBlRW
ゴーグルの曇り対策どうやってるよ
>>688
ﾌﾟｰﾙに入る前に、内側にこっそりﾂﾊﾞつけてる
ﾌﾟｰﾙに入る前に、内側にこっそりﾂﾊﾞつけてる
市販の曇り止めを薄く塗るだけで全然ちがうよん。そんな高いもんでもないし
691 ：病弱名無しさん：03/08/12 20:12 ID:Yqhbl6j1
692 ：病弱名無しさん：03/08/12 20:20 ID:A3smLtEB
>>691
なんで？
なんで？
693 ：病弱名無しさん：03/08/12 20:22 ID:Yqhbl6j1
まんこから血が出る週だから
695 ：病弱名無しさん：03/08/13 02:53 ID:mSrUx5Jd
そうか
696 ：病弱名無しさん：03/08/13 09:38 ID:pJEj9kUY
最近、やっと泳ぎに余裕がでてきた。
プールって、結構いろんなものが浮遊しているのね。
プールって、結構いろんなものが浮遊しているのね。
ﾊﾟﾝﾂとれたまま泳いでるのだれよ？
ﾌﾟｶﾌﾟｶ ∧＿∧/＾ゝ ｡〃 ﾟ ｡; ﾟ
～～～⊂（・∀・； ）っ´ ゞヾ～～～～
～▼～～～ ~~ ＾＾＾~~~ ～～
今日もラッパーだぜ
ｶﾞｰﾝ!!!!!!!!
プールも盆休み・・・・
プールも盆休み・・・・
ガガガーン！！！
プールは盆休み。会社は盆休みなし！
プールは盆休み。会社は盆休みなし！
702 ：病弱名無しさん：03/08/14 19:00 ID:U2KurREa
実現できれば世界記録を１３秒縮めることができるという「ビームストローク」
という泳ぎがあると聞いたんですが詳細知ってる方います？
という泳ぎがあると聞いたんですが詳細知ってる方います？
703 ：病弱名無しさん：03/08/14 19:02 ID:2ssONDHT
>>702
故波多野勲氏の考案された未来泳法。
運動エネルギーを光の束に結集することから、１００Ｍを３０秒台で泳げるようになる高速泳法のこと。
スイミングコーチテキスト（日本スイミングコーチ学校編）で紹介されている。
既存の泳法からではイメージし難いことから、ご子息までが「肩や膝を痛めてしまう」と1999年７月に
テレ朝で放映された番組で言っていた。
故波多野勲氏の考案された未来泳法。
運動エネルギーを光の束に結集することから、１００Ｍを３０秒台で泳げるようになる高速泳法のこと。
スイミングコーチテキスト（日本スイミングコーチ学校編）で紹介されている。
既存の泳法からではイメージし難いことから、ご子息までが「肩や膝を痛めてしまう」と1999年７月に
テレ朝で放映された番組で言っていた。
雨降りお盆のせいか、25*7コースのプール+監視員ギャル二名が
三時間２００円で貸切だった(；ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ
閉館近くなると、早くｶｴﾚ視線が痛いんだけどね・・・・
三時間２００円で貸切だった(；ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ
閉館近くなると、早くｶｴﾚ視線が痛いんだけどね・・・・
あまりみられるのは嫌じゃないか？
あんなところやこんなところまで・・・・・
あんなところやこんなところまで・・・・・
708 ：病弱名無しさん：03/08/15 10:59 ID:cVhcBnag
休日で久しぶりに朝のプールに行ってみた。
ドシャ降りのせいか空いていた。
気持ちよくマイペースでラップできたのは、この夏になって初めてであった。
１時間連続完泳したのは３人（うち女性１人）だった。
ドシャ降りのせいか空いていた。
気持ちよくマイペースでラップできたのは、この夏になって初めてであった。
１時間連続完泳したのは３人（うち女性１人）だった。
709 ：病弱名無しさん：03/08/15 11:30 ID:Bg82hsn0
ラップスイミングってな～に？
710 ：病弱名無しさん：03/08/15 11:47 ID:jES1IC8d
全身をラップでぐるぐる巻いて、それで泳ぐと寒くないってワケ。
しかも濡れないのさ。便利だろ。
しかも濡れないのさ。便利だろ。
711 ：病弱名無しさん：03/08/15 11:48 ID:Bg82hsn0
また一つ賢くなりますた
なんかスレが民明書房化していく予感
713 ：病弱名無しさん：03/08/15 15:41 ID:0Gt7sOIm
しかしオタキング岡田って、よくあそこまで痩せたよね。
110キロが80キロ割るまで落ちたって。
毎日水泳一時間やってるんだと。泳ぐスピードはめちゃ遅いらしいけど
とにかく水に一時間は漬かってるとか。
110キロが80キロ割るまで落ちたって。
毎日水泳一時間やってるんだと。泳ぐスピードはめちゃ遅いらしいけど
とにかく水に一時間は漬かってるとか。
714 ：病弱名無しさん：03/08/15 19:12 ID:MxiKasj9
>>710
嘘教えるｲｸﾅｲ!!
>>709 こんな感じでしゃべりながら泳ぐこと。うまくやらないと水飲むよ。
↓ ↓
ＨＥＹ！ ＹＯ！ モロモロ モロロ♪ モロ見え cheak it out!
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Ｖ
♪
∧＿∧ ♪
♪ (´･ω･` )ｷｭｯｷｭ♪
＿＿＿＿○＿＿＿＼ξつヾ＿＿＿＿
／δ⊆・⊇ 。／†：：† ／δ ⊆・⊇｡ ／|
|￣￣￣￣￣ |￣￣￣ |￣￣￣￣￣ | .|
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嘘教えるｲｸﾅｲ!!
>>709 こんな感じでしゃべりながら泳ぐこと。うまくやらないと水飲むよ。
↓ ↓
ＨＥＹ！ ＹＯ！ モロモロ モロロ♪ モロ見え cheak it out!
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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♪ (´･ω･` )ｷｭｯｷｭ♪
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(⌒V⌒)
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（＿）（＿） 山崎パン
716 ：病弱名無しさん：03/08/15 22:21 ID:aZNjhXK3
(⌒V⌒)
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（＿）（＿） 山崎パン
718 ：病弱名無しさん：03/08/16 00:44 ID:+oOFopkO
>>704
それって「たけしの万物創世記」じゃなかった？
それって「たけしの万物創世記」じゃなかった？
719 ：病弱名無しさん：03/08/16 13:45 ID:LpDMBE6W
既出かもしれんけど、こんな本見つけたので紹介。
ゼロからの快適スイミング「ゆっくり長く泳ぎたい!」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4054014933/qid%3D1061008997/249-5843230-8536346
ゼロからの快適スイミング「ゆっくり長く泳ぎたい!」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4054014933/qid%3D1061008997/249-5843230-8536346
720 ：病弱名無しさん：03/08/18 16:41 ID:4WyJw3pn
スイミングキャップは
シリコン製と布製、どちらを使っていますか？
またその理由は？
みんなの意見をキボンヌ。
シリコン製と布製、どちらを使っていますか？
またその理由は？
みんなの意見をキボンヌ。
723 ：病弱名無しさん：03/08/18 17:36 ID:XUl7oaOv
>720
メッシュ
以前シリコンだったが、頭がムレムレになり
髪の毛が心配だったから。
まあ、メッシュでもプールの水が頭皮に悪影響を
与えないのか疑問だが・・・
とりあえず髪の毛は、茶髪にする気はないのに、きれいな
栗色になってます（w
メッシュ
以前シリコンだったが、頭がムレムレになり
髪の毛が心配だったから。
まあ、メッシュでもプールの水が頭皮に悪影響を
与えないのか疑問だが・・・
とりあえず髪の毛は、茶髪にする気はないのに、きれいな
栗色になってます（w
メッシュ
理由：シリコン買って被ったとたん爪ちゃんと切ってある指で貫通させたことがあるから
理由：シリコン買って被ったとたん爪ちゃんと切ってある指で貫通させたことがあるから
725 ：病弱名無しさん：03/08/18 20:05 ID:2Zpdopap
メッシュ
理由
ロッカーの鍵をキャップの中に入れているから。
手首に巻くと微妙な水の感覚が鈍るし泡を掴む。
理由
ロッカーの鍵をキャップの中に入れているから。
手首に巻くと微妙な水の感覚が鈍るし泡を掴む。
726 ：病弱名無しさん：03/08/18 20:11 ID:XcbueIgS
水泳の指導員長くやってると腎臓病になりやすいってきいたことがある。
きをつけてね。
きをつけてね。
>725
頭のお皿に鍵のせて泳いでるの？
頭のお皿に鍵のせて泳いでるの？
シリコンキャップ
理由
なんか格好よい感じがするから。・・・気のせいだけどね。
理由
なんか格好よい感じがするから。・・・気のせいだけどね。
>>728
カッパさんでつか？
カッパさんでつか？
731 ： ◆ICaOcenIUI ：03/08/19 09:20 ID:i3z7tn/n
メッシュを被って、その上にシリコンを被ってます。
732 ：病弱名無しさん：03/08/19 10:17 ID:cuS1S09x
メッシュ。
シリコンは上手に被れない不器用者ゆえ。
キャップ話題に便乗して、
キャップ被るときって耳入れてる？
わたしは耳を入れると耳がつぶれて痛いのだ。
で、耳を出してキャップ被ってるのだが、なんか不恰好な気がする。
シリコンは上手に被れない不器用者ゆえ。
キャップ話題に便乗して、
キャップ被るときって耳入れてる？
わたしは耳を入れると耳がつぶれて痛いのだ。
で、耳を出してキャップ被ってるのだが、なんか不恰好な気がする。
>>732
耳出てる方がかわいいよ
耳出てる方がかわいいよ
734 ：病弱名無しさん：03/08/19 11:09 ID:WA026Gg8
>732
世水の時に外人選手は耳入れ派が圧倒的に多かった。
でも日本人選手は耳出し派だったね。
耳を入れた方が速いと思うんだが。体毛を剃るくらい、不要
な抵抗に気を使うのだから、耳を入れたら？と思ってた。
世水の時に外人選手は耳入れ派が圧倒的に多かった。
でも日本人選手は耳出し派だったね。
耳を入れた方が速いと思うんだが。体毛を剃るくらい、不要
な抵抗に気を使うのだから、耳を入れたら？と思ってた。
735 ：病弱名無しさん：03/08/19 12:14 ID:5KrKlzbu
＞耳を入れた方が速いと思うんだが。体毛を剃るくらい、不要
＞な抵抗に気を使うのだから、耳を入れたら？
一理あるよね。
＞な抵抗に気を使うのだから、耳を入れたら？
一理あるよね。
俺の場合、ｷｬｯﾌﾟに耳入れちゃうと
なんか水が耳に入りやすい気がする
なんか水が耳に入りやすい気がする
737 ：病弱名無しさん：03/08/19 13:27 ID:YUCf3nJr
720です。
今使っていキャップがかなり痛んできたので買い換えるに当たり
どっちがいいか悩んでいますた。
この板の方はメッシュ派がおおいようですね。
今日、メッシュのキャップを買いに行ってきまつ。
今使っていキャップがかなり痛んできたので買い換えるに当たり
どっちがいいか悩んでいますた。
この板の方はメッシュ派がおおいようですね。
今日、メッシュのキャップを買いに行ってきまつ。
739 ：病弱名無しさん：03/08/19 15:27 ID:QiRfOF6/
ごぐるはそと
なかだとかみがひっぱられていたいから
なかだとかみがひっぱられていたいから
742 ：病弱名無しさん：03/08/19 19:35 ID:cuS1S09x
同じく外。
同じく中だと髪の毛ひっぱられて痛いっ
同じく中だと髪の毛ひっぱられて痛いっ
743 ：病弱名無しさん：03/08/19 20:26 ID:rhCbUCb9
同じく外
と言うか、キャップの中にするなんてこと
考えもつかなかった（w
と言うか、キャップの中にするなんてこと
考えもつかなかった（w
してる人いるの？
745 ：病弱名無しさん：03/08/19 22:47 ID:lX9p6HZm
ｺﾞｸﾞﾙは外。
中だとﾂﾞﾗがひぱられてはずれるからたいね。
世界水泳を見てからゴーグルは中。
単なる格好つけなんだけどね。
でもソープは外だったな。
単なる格好つけなんだけどね。
でもソープは外だったな。
ｺﾞｸﾞﾙ中につけてたらシリコンキャップ破れた( ´Д`)
それでも漏れはシリコン派だが。髪が濡れるのがいやぽ。
それでも漏れはシリコン派だが。髪が濡れるのがいやぽ。
覆面タイプのキャップは無いのか？
749 ：病弱名無しさん：03/08/20 00:31 ID:oZNTkWhA
競泳レベルだと、首の周りのへこみってかなり水の抵抗になると思うんだけど
頭の先からずーっと肩までなだらかにつながった水着ってなんでないのかな？
水着の規則とか決まってるの？
頭の先からずーっと肩までなだらかにつながった水着ってなんでないのかな？
水着の規則とか決まってるの？
ゴーグルは水泳選手だけが中に入れると思ったよ
751 ：病弱名無しさん：03/08/20 01:30 ID:gQOQvF39
みなさん。
僕は毎日1時間泳いでいますけど、だいたい、泳ぎ続けることができません。
何でかというと、トイレに行きたくなるからです。
いくらがまんしても30分ぐらいで膀胱が爆発寸前ぱんぱんになっちゃいます。
よく1時間泳ぐとか2時間泳ぐとかここで言っている人いますけど、
トイレはどうしているのですか？
そのままプールにしちゃうっていうのはなしね。
僕は毎日1時間泳いでいますけど、だいたい、泳ぎ続けることができません。
何でかというと、トイレに行きたくなるからです。
いくらがまんしても30分ぐらいで膀胱が爆発寸前ぱんぱんになっちゃいます。
よく1時間泳ぐとか2時間泳ぐとかここで言っている人いますけど、
トイレはどうしているのですか？
そのままプールにしちゃうっていうのはなしね。
752 ：９０：03/08/20 01:34 ID:diQujwd4
753 ：病弱名無しさん：03/08/20 02:12 ID:hN9xbn/N
>>753
海で静止していると、放尿中であることがバレるから、動きながらさりげなく放尿しる
海で静止していると、放尿中であることがバレるから、動きながらさりげなく放尿しる
今日は仕事が早く終わったので充実したプールｔｉｍｅを満喫できた＼(^_^)／
折角なので消化したメニューを記しちゃいます。
アップ
（だらだらで）
１００ｍ ｘ ５ １分４０秒
本れんしゅー開始
（決まったペースで）
１００ｍ ｘ ５ １分３０秒インターバル ＜＝１分２４秒着で６秒休み
（少し早め８０％くらいの力で）
１００ｍ ｘ ５ １分３０秒インターバル ＜＝１分１５秒くらいで着くように
（忍耐忍耐で…）
１００ｍ ｘ ５ １分２５秒インターバル ＜＝１分２０秒着で５秒休み
ダッシュ！
バタフライ２５ｍ ｘ ２
クロール５０ｍ ｘ １
時計を見て自分の決めたｔｉｍｅぴったりに泳ぐのが好きですね。
一定の時間で泳いだということは後半がんばってると自分では思えるのがいい！
いつもはプール営業終了３０分前に泳ぎ始め計１０００ｍ＋αくらい
しか泳げないが、今日はご機嫌ヽ(^0^)ノです。
営業終了直前で人がほとんど居ないときのダッシュは気持ちいい！
最後はマタ～リね(・o・)
折角なので消化したメニューを記しちゃいます。
アップ
（だらだらで）
１００ｍ ｘ ５ １分４０秒
本れんしゅー開始
（決まったペースで）
１００ｍ ｘ ５ １分３０秒インターバル ＜＝１分２４秒着で６秒休み
（少し早め８０％くらいの力で）
１００ｍ ｘ ５ １分３０秒インターバル ＜＝１分１５秒くらいで着くように
（忍耐忍耐で…）
１００ｍ ｘ ５ １分２５秒インターバル ＜＝１分２０秒着で５秒休み
ダッシュ！
バタフライ２５ｍ ｘ ２
クロール５０ｍ ｘ １
時計を見て自分の決めたｔｉｍｅぴったりに泳ぐのが好きですね。
一定の時間で泳いだということは後半がんばってると自分では思えるのがいい！
いつもはプール営業終了３０分前に泳ぎ始め計１０００ｍ＋αくらい
しか泳げないが、今日はご機嫌ヽ(^0^)ノです。
営業終了直前で人がほとんど居ないときのダッシュは気持ちいい！
最後はマタ～リね(・o・)
756 ：クロール50ｍ70秒男：03/08/20 05:42 ID:RtCny3X9
昨日はめちゃくちゃ込んでた・・・・ヽ(´Д`；)ﾉ
1ｺｰｽに8人とかいるイモ洗い状態で、ろくろく泳げなかったよ
ｺｰｽの真ん中泳いだり、飛び込み禁止なのに飛び込むｵｯｻﾝいたし
しかも口がｸｾーの
1ｺｰｽに8人とかいるイモ洗い状態で、ろくろく泳げなかったよ
ｺｰｽの真ん中泳いだり、飛び込み禁止なのに飛び込むｵｯｻﾝいたし
しかも口がｸｾーの
一番ウザイのが、泳ぎ切れる泳力が無いのに一方通行の水路に挑戦して案の定足付く
オバハンと、初心者開放エリアに水中ウォーキングをしに来てる若い女
（２人で並んで歩いて、何がしたいのか途中でよく止まって挙句プールの真中で突然ターン）
前者はまだ微笑ましいけど、後者はマジでウザイ。
オバハンと、初心者開放エリアに水中ウォーキングをしに来てる若い女
（２人で並んで歩いて、何がしたいのか途中でよく止まって挙句プールの真中で突然ターン）
前者はまだ微笑ましいけど、後者はマジでウザイ。
760 ：病弱名無しさん：03/08/20 16:36 ID:S7hvYBA4
やっぱりけっこうシッコしたくなるよな。
俺は30分ぐらいでトイレへ行く。
面倒だけど。
これは水の中で体が冷えるからか。
それとも、脂肪が燃えて、燃えカスが体内から排出されるからか。
俺は30分ぐらいでトイレへ行く。
面倒だけど。
これは水の中で体が冷えるからか。
それとも、脂肪が燃えて、燃えカスが体内から排出されるからか。
761 ：病弱名無しさん：03/08/20 16:39 ID:txYHPd3q
ものすごい勢いで泳いでﾀｰﾝせずにずっと休んでから
またものすごい勢いで泳ぐ人がいて、とても泳ぎにくい・・・・
先にﾀｰﾝするとしばらく後に煽られまくるし
待ってるとﾗｯﾌﾟｽｲﾑ出来ないし・・
またものすごい勢いで泳ぐ人がいて、とても泳ぎにくい・・・・
先にﾀｰﾝするとしばらく後に煽られまくるし
待ってるとﾗｯﾌﾟｽｲﾑ出来ないし・・
764 ：病弱名無しさん：03/08/23 10:26 ID:5wFA5itm
マナーが悪くて、キレそうになることがあるが
実際キレてケンカしてる人っていないね
ケンカしたり、言い合いしてるの見たことある人いる？
実際キレてケンカしてる人っていないね
ケンカしたり、言い合いしてるの見たことある人いる？
足の指の傷口にバイキンが入って全治１ヶ月
プールが原因かも知れないので
皆さんも小さな傷をあなどらないように
プールが原因かも知れないので
皆さんも小さな傷をあなどらないように
>>764
そりゃあ無いなぁ。行ってる市民プールは年寄りばっかりで、
お互い気を使いすぎるぐらいだし。
江ノ島海岸で女にナンパしようとした奴が帰ってきた彼氏と遭遇して
殴り合いしてるのを目撃したことはあるが、、
そりゃあ無いなぁ。行ってる市民プールは年寄りばっかりで、
お互い気を使いすぎるぐらいだし。
江ノ島海岸で女にナンパしようとした奴が帰ってきた彼氏と遭遇して
殴り合いしてるのを目撃したことはあるが、、
すごく遅い人の後ろから泳いで、追いついたら立ち止まって、
こんなに遅く泳げません（藁） て感じで周りにアピールする人。
立ち止まるなら追い抜きようのスペースあるのだから追い抜いていって欲しい。
こんなに遅く泳げません（藁） て感じで周りにアピールする人。
立ち止まるなら追い抜きようのスペースあるのだから追い抜いていって欲しい。
こういう話がでるといつも思うけど、コースはレベルによって分かれてないのか
分かれていても、自分のレベルを自覚できない香具師が偶にいるってこと
うちのところ狭いんですけど・・・。
771 ：病弱名無しさん：03/08/24 07:44 ID:9D+K/Kb9
>>719
その本で一番参考になったのは
「千葉すずの泳ぎはテクニカルすぎて、一般の人には真似できない。」だった。
俺の泳法はまさに、”すず式クロール”だから高度なテクニックだったのかと笑ってしまった。
その本で一番参考になったのは
「千葉すずの泳ぎはテクニカルすぎて、一般の人には真似できない。」だった。
俺の泳法はまさに、”すず式クロール”だから高度なテクニックだったのかと笑ってしまった。
773 ：愚痴：03/08/24 20:34 ID:K9wXfnUB
プールの底にいっつもバンドエイドが落ちてる。
あれ見るとすげー気分悪いよ。
どうせ取れるんだったら先に捨てとけよって思うんだが。
あれ見るとすげー気分悪いよ。
どうせ取れるんだったら先に捨てとけよって思うんだが。
４日前のレスにレスつけるのもなんだけど、
>>755はラップスイミングではありませんね…
>>755はラップスイミングではありませんね…
>>772
うちの市民プールは泳ぐところと歩くところも分かれていない・・・
うちの市民プールは泳ぐところと歩くところも分かれていない・・・
コース分けとかはプールによっていろいろだからね。
オレ、最近プールかえてみたよ。
前の所は場合によっては泳ぐのが1コースだけだったり、
夏休みでガキどもは多いし。
精神的にはキレたわけですが。
かえた方のプールは3～4コースが泳ぎ用で、
レベルとかは特に設定されてない。
けどとても快適。土曜でも悠々だった。
少し遠いから迷っていたんだけど、もっと早くかえればよかった。
オレ、最近プールかえてみたよ。
前の所は場合によっては泳ぐのが1コースだけだったり、
夏休みでガキどもは多いし。
精神的にはキレたわけですが。
かえた方のプールは3～4コースが泳ぎ用で、
レベルとかは特に設定されてない。
けどとても快適。土曜でも悠々だった。
少し遠いから迷っていたんだけど、もっと早くかえればよかった。
へぇー。もうちょっと泳力付いてから本格プールに移行しよう。
今見たけど北島凄いなぁ。鬼のように早いよ。フォーム見たら自分が目指してる
教則本のフォームに近かったんだけど、自分は１００メートルで息が上がっちゃう。
体力つけるとフォームこのままで長く泳げるようになるのかなぁ、
それともラップ向けの平泳ぎフォームってあるの？
今見たけど北島凄いなぁ。鬼のように早いよ。フォーム見たら自分が目指してる
教則本のフォームに近かったんだけど、自分は１００メートルで息が上がっちゃう。
体力つけるとフォームこのままで長く泳げるようになるのかなぁ、
それともラップ向けの平泳ぎフォームってあるの？
>>772
もしやｺ○ｾﾝですか？
もしやｺ○ｾﾝですか？
>>778
日本にどれだけ市民プールが存在するとお思いで？
日本にどれだけ市民プールが存在するとお思いで？
780 ：病弱名無しさん：03/08/25 11:09 ID:o8OlaUmR
おい
このｽﾚでｶｺｲｲとか言ってた、ｺﾞﾑ縁がないｺﾞｰｸﾞﾙ買ったんだけど
これ、目玉が飛び出そうになって気分が悪くなるぞ！
注意書きに長時間の使用に向いてないって書いてた・・(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
このｽﾚでｶｺｲｲとか言ってた、ｺﾞﾑ縁がないｺﾞｰｸﾞﾙ買ったんだけど
これ、目玉が飛び出そうになって気分が悪くなるぞ！
注意書きに長時間の使用に向いてないって書いてた・・(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
781 ：病弱名無しさん：03/08/25 11:20 ID:O3DFrmlJ
アクアシャークっていうの買いました。
今日、試してみます。
今日、試してみます。
782 ：病弱名無しさん：03/08/25 11:26 ID:/TaGDPvU
シリコンキャップにかえてから、
泳ぎ終わって脱いだ時、加齢臭が辺りに漂う。
泳ぎ終わって脱いだ時、加齢臭が辺りに漂う。
783 ：病弱名無しさん：03/08/25 12:06 ID:vbPOQl01
今日は５０ｍプールに始めていくぞー！
プロテイン的なもの飲んでる人いる？
俺はZAVASの持久系スポーツ用プロテインってのを運動後に飲んでるけど。
疲れが残らない！（様な気がする）
俺、騙されてる？
俺はZAVASの持久系スポーツ用プロテインってのを運動後に飲んでるけど。
疲れが残らない！（様な気がする）
俺、騙されてる？
私は泳ぐ30分前にVAAM、1時間半泳いだ後ウィダーinプロテイン（←夕食）を啜りながら帰る。
どっちがきいてるのかは不明だけど疲れは残らない。
なんかクエン酸とかアミノ酸（アミノバイタルとか）が疲労回復にいいらしいよ。
そのプロテインにもそこらへんが配合されているのではと推測。
どっちがきいてるのかは不明だけど疲れは残らない。
なんかクエン酸とかアミノ酸（アミノバイタルとか）が疲労回復にいいらしいよ。
そのプロテインにもそこらへんが配合されているのではと推測。
787 ：病弱名無しさん：03/08/25 21:46 ID:duwzZi+f
ゐだーなんて気休め程度でしょ。
一般的にプロテイン（＝たんぱく質）は
運動の30分後に摂ると効率よく吸収されるらしいが。
一般的にプロテイン（＝たんぱく質）は
運動の30分後に摂ると効率よく吸収されるらしいが。
そういえば、疲労した筋肉には速やかに修復材のたんぱく質と栄養のグルコース（炭水化物）
を採ると筋肉の回復が違うから取れって学生の頃顧問に鬼のように言われたなぁ。
だけど、練習上がっても他の顧問と違って煮干ひとつ用意してくれなかった（ｗ
を採ると筋肉の回復が違うから取れって学生の頃顧問に鬼のように言われたなぁ。
だけど、練習上がっても他の顧問と違って煮干ひとつ用意してくれなかった（ｗ
789 ：病弱名無しさん：03/08/25 21:58 ID:Dz2nSDFf
椎間板ヘルニアの症状改善のためプールを使おうかなって思うんですけど、
ウォーキングとクロールとどちらがいいですかね？
ちなみに元水泳部なのでマターリとならいくらでも泳ぐ体力はあると思うのですが。
ウォーキングとクロールとどちらがいいですかね？
ちなみに元水泳部なのでマターリとならいくらでも泳ぐ体力はあると思うのですが。
790 ：病弱名無しさん：03/08/25 22:03 ID:rA2LN39M
792 ：病弱名無しさん：03/08/25 22:14 ID:Dz2nSDFf
>>790
あい。覚悟決めときます。
というか、ヘルニア独特(?)の太り方(おなかが前にポッコリ出る)になった
このバディーを見てすでに精神的に大ダメージを受けております･･･ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
あい。覚悟決めときます。
というか、ヘルニア独特(?)の太り方(おなかが前にポッコリ出る)になった
このバディーを見てすでに精神的に大ダメージを受けております･･･ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
793 ：病弱名無しさん：03/08/25 23:03 ID:9Y6aJmOd
７９２＞＞
えー俺もお腹がポコンと出てるけど、ヘルニアなのかな？
えー俺もお腹がポコンと出てるけど、ヘルニアなのかな？
ヘルニア（脱腸）と椎間板ヘルニアは全く別モノなんじゃないの？
お腹がポッコリ出るのは、ヘルニアじゃないか？
お腹がポッコリ出るのは、ヘルニアじゃないか？
>>794
俺もそう思った。ただの運動不足もしくは中ねn(略
俺もそう思った。ただの運動不足もしくは中ねn(略
796 ：病弱名無しさん：03/08/26 17:48 ID:gPPCEcku
797 ：病弱名無しさん：03/08/26 20:20 ID:wqiBGU5w
やっと昨日から水をつかめるようになったが、３年（約５００時間）も
費やした俺は人並み以上に運動神経が悪かったのだと痛感。
でも、残り多い人生を考えると決して回り道でもなかっただろう。
これは感覚的なものだから、あれと似ていると思った次第。
費やした俺は人並み以上に運動神経が悪かったのだと痛感。
でも、残り多い人生を考えると決して回り道でもなかっただろう。
これは感覚的なものだから、あれと似ていると思った次第。
798 ：病弱名無しさん：03/08/26 20:28 ID:5tljK798
>>797
「あれ」って何のこと？自転車？
「あれ」って何のこと？自転車？
>>798
靴下はソックス、６はシックス、では「アレ」は？
靴下はソックス、６はシックス、では「アレ」は？
800 ：病弱名無しさん：03/08/26 22:33 ID:sCfU7i3U
ノンクッション、結構気に入ってます。
うまくフィットしてるのでそんなに締めつけなくてもOKですし。
問題は、テクがついていってないことヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
うまくフィットしてるのでそんなに締めつけなくてもOKですし。
問題は、テクがついていってないことヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
>>799
ｱﾚｯｸｽですか？
ｱﾚｯｸｽですか？
802 ：病弱名無しさん：03/08/27 07:38 ID:jq0HwXyr
>>796
アクアシャークは顔にあたる部分が細くなってるのが特徴です。
他のクッションつきゴーグルは、縁が少しめくれたような形になってますよね。
アクアシャークはそのめくれがないぶん、直接顔にあたる部分が少ないですが
そのぶん食い込むような感じになるかもしれません。
確かに目の大きい人がバンドをきつく締めると目玉が飛び出し気味になるかも
しれないし、ゴーグル跡が細くくっきりとついてしまいます。
しかし顔に合う人は強く締めなくとも水が浸入することがまったくないし
ゴムにかぶれやすい人などにも細いゴーグル跡さえ我慢すればお勧めです。
あまり目が大きくない人が、鼻ベルトを調節してつければいいと思いますよ。
私もずっと使ってますし、回りの人にも評判いいですが。
アクアシャークは顔にあたる部分が細くなってるのが特徴です。
他のクッションつきゴーグルは、縁が少しめくれたような形になってますよね。
アクアシャークはそのめくれがないぶん、直接顔にあたる部分が少ないですが
そのぶん食い込むような感じになるかもしれません。
確かに目の大きい人がバンドをきつく締めると目玉が飛び出し気味になるかも
しれないし、ゴーグル跡が細くくっきりとついてしまいます。
しかし顔に合う人は強く締めなくとも水が浸入することがまったくないし
ゴムにかぶれやすい人などにも細いゴーグル跡さえ我慢すればお勧めです。
あまり目が大きくない人が、鼻ベルトを調節してつければいいと思いますよ。
私もずっと使ってますし、回りの人にも評判いいですが。
803 ：病弱名無しさん：03/08/27 09:50 ID:7uLxqNP2
>>802
丁寧に教えてくださって、ありがとうございます。
普段全く問題なく使っているクッションゴーグルが、飛び込みには
ダメダメだということが判明しました。
飛び込んだとたんにクルッとひっくりかえって目に張り付いたため、両目とも
開けなくなりました。きつくしても浸水は防げず、両目とも視界が閉ざされました。
ガボッとカップ一杯に浸水すると、前が見えなくなることを初めて知りました。
その後、クラブ内の水泳大会に出るために、小さいゴーグルを買ったのですが
結局、当日は片目が浸水し、かろうじてゴールだけはわかりました。
アクアシャークとうまく付き合っていけたらいいなと思います。
丁寧に教えてくださって、ありがとうございます。
普段全く問題なく使っているクッションゴーグルが、飛び込みには
ダメダメだということが判明しました。
飛び込んだとたんにクルッとひっくりかえって目に張り付いたため、両目とも
開けなくなりました。きつくしても浸水は防げず、両目とも視界が閉ざされました。
ガボッとカップ一杯に浸水すると、前が見えなくなることを初めて知りました。
その後、クラブ内の水泳大会に出るために、小さいゴーグルを買ったのですが
結局、当日は片目が浸水し、かろうじてゴールだけはわかりました。
アクアシャークとうまく付き合っていけたらいいなと思います。
804 ：病弱名無しさん：03/08/27 14:45 ID:UGNxBRsv
飛び込んだ時にゴーグルが外れるのは、あごのひきかたが足りないと
どこかで読みました。
私は大会出ないので分かりませんが…
どこかで読みました。
私は大会出ないので分かりませんが…
805 ：病弱名無しさん：03/08/27 15:32 ID:nW0SzvNc
◎ ゴーグルのつけ方のコツ （by 高橋雄介・中央大学水泳部監督）
１ ゴムバンドのねじれを直し、両手でゴーグルをもつ
２ グラスの部分を目に合わせ、バンドを頭に沿わせて広げていく
３ バンドを目と水平の位置より２～３㎝上につける
４ バンドが２本に分かれている場合は、上のバンドをさらに数㎝上につける
５ グラスの位置を調節して装着完了
１ ゴムバンドのねじれを直し、両手でゴーグルをもつ
２ グラスの部分を目に合わせ、バンドを頭に沿わせて広げていく
３ バンドを目と水平の位置より２～３㎝上につける
４ バンドが２本に分かれている場合は、上のバンドをさらに数㎝上につける
５ グラスの位置を調節して装着完了
806 ：病弱名無しさん：03/08/27 21:06 ID:ZSzFa8+t
ｸﾛｰﾙの息継ぎがむずかしい…
一週間のもう特訓のおかげで
やっと昨日２５ｍ一回、今日二回泳ぐことができました
だんだん増えてくれることを願う…
ところで初心者は２回掻いて1回呼吸がいいですかね？
一週間のもう特訓のおかげで
やっと昨日２５ｍ一回、今日二回泳ぐことができました
だんだん増えてくれることを願う…
ところで初心者は２回掻いて1回呼吸がいいですかね？
807 ：病弱名無しさん：03/08/27 21:08 ID:ZSzFa8+t
>>806
肩越しに後ろを見る感じで顔むけたらいいよ
手でかく時に、肩もｸﾞｲﾝｸﾞｲﾝとﾛｰﾘﾝｸﾞ（出来るだけ遠くに手を伸ばしたら自然になる）させれば
軽く後ろ向くだけでいいから、自然に息継ぎ出来るようになると思う
でもこれは俺流だから間違ってるかもしれん（ｗ
肩越しに後ろを見る感じで顔むけたらいいよ
手でかく時に、肩もｸﾞｲﾝｸﾞｲﾝとﾛｰﾘﾝｸﾞ（出来るだけ遠くに手を伸ばしたら自然になる）させれば
軽く後ろ向くだけでいいから、自然に息継ぎ出来るようになると思う
でもこれは俺流だから間違ってるかもしれん（ｗ
810 ：病弱名無しさん：03/08/27 22:06 ID:mbms6Rr9
潜水で泳ぐと結構速いよね
811 ：病弱名無しさん：03/08/27 22:31 ID:ZSzFa8+t
水を掴むの意味がわからないんですけど
まさか水を他人の手を掴むように握るわけじゃありませんよね？
まさか水を他人の手を掴むように握るわけじゃありませんよね？
>>811
違います。プールの底から足を掴まれるように・・・・ｳｿ
壁際で水の中で手を左右に動かして試してみると（・∀・）ｲｲ!!よ。
それで多くの水を掴めるように練習する。
ずっとやってると飽きるから泳いで休んでるときにでもやってみると（・∀・）ｲｲ!!
手で感覚がわかったら今度は足でやると更に（・∀・）ｲｲ!!
違います。プールの底から足を掴まれるように・・・・ｳｿ
壁際で水の中で手を左右に動かして試してみると（・∀・）ｲｲ!!よ。
それで多くの水を掴めるように練習する。
ずっとやってると飽きるから泳いで休んでるときにでもやってみると（・∀・）ｲｲ!!
手で感覚がわかったら今度は足でやると更に（・∀・）ｲｲ!!
肝心の掴むに付いて書いてないやｗ
新雪の中に手のひらを垂直に立てて体の方に引っ張ったとき
手のひらの大きさだけ掻けてくる＝掴めていない
手のひらから段々広がって掻けてくる＝掴めている
って感じ？書き方悪いかな？
新雪の中に手のひらを垂直に立てて体の方に引っ張ったとき
手のひらの大きさだけ掻けてくる＝掴めていない
手のひらから段々広がって掻けてくる＝掴めている
って感じ？書き方悪いかな？
814 ：病弱名無しさん：03/08/27 22:45 ID:ZSzFa8+t
手のひらで水を体のほうへ持ってくる感じですか？
水をかく時、手の指は全部くっつけるのですか？
>>814->>815
スクール逝ったほうが（・∀・）ｲｲ!!
スクール逝ったほうが（・∀・）ｲｲ!!
817 ：病弱名無しさん：03/08/27 23:27 ID:mbms6Rr9
考えるな、感じるんだ！（水の重さを
って事かいな？（´ω｀）ミｽﾞｦﾂｶﾑｯﾃﾑｽﾞｶｼｲ・・・・
って事かいな？（´ω｀）ミｽﾞｦﾂｶﾑｯﾃﾑｽﾞｶｼｲ・・・・
818 ：病弱名無しさん：03/08/27 23:31 ID:dVhahip5
いつも思うんだけど、水泳のアドバイス（指導？）って非常に
抽象的なんだよね。非科学的というか。
抽象的なんだよね。非科学的というか。
819 ：病弱名無しさん：03/08/27 23:33 ID:q5ylCJIL
Dr.ｺﾊﾟの水泳掴み方教室
820 ：病弱名無しさん：03/08/27 23:35 ID:mbms6Rr9
>>819
ピンクのゴーグルを付ければバッチリとか言われちゃいそうだ・・・・
ピンクのゴーグルを付ければバッチリとか言われちゃいそうだ・・・・
スカーリングをマスターしましょう。
822 ：病弱名無しさん：03/08/27 23:40 ID:mbms6Rr9
>>821
高原さんみたいにヤキソバ作りのバイトでもするか？（´ω｀）
高原さんみたいにヤキソバ作りのバイトでもするか？（´ω｀）
823 ：病弱名無しさん：03/08/27 23:43 ID:dVhahip5
おーたーぼーいず！
824 ：病弱名無しさん：03/08/27 23:52 ID:XgB/4wzl
>>811
「クロールがきれいに泳げるようになる！」から一部抜粋
水泳を長年やっていて、この感覚を実感できた人はこんな言葉を使うのですが、
そうでない人は液体である水を捕らえる、つかむという言い方に違和感を覚える
かもしれません。
この「つかむ」ということは、水を効率よく押さえた瞬間を指します。
「クロールがきれいに泳げるようになる！」から一部抜粋
水泳を長年やっていて、この感覚を実感できた人はこんな言葉を使うのですが、
そうでない人は液体である水を捕らえる、つかむという言い方に違和感を覚える
かもしれません。
この「つかむ」ということは、水を効率よく押さえた瞬間を指します。
826 ：病弱名無しさん：03/08/28 00:08 ID:eeHvQgk0
>>824
ある程度やれば分かるってのが面白いのかもしれないけど
できない人にとってはそれが「根性だーこのやろー！泳ぎ込めー！」
にしか聞こえないんだよね。スポ根嫌いな人でも水泳うまくなりたい
ってのも多いと思うし。実は誰も理論的に解析できてないんじゃないか
とか思っちゃう。。人体の不思議に頼るしかないのか、と。。
>>825
その「押さえた」が分かりませんｗ
ある程度やれば分かるってのが面白いのかもしれないけど
できない人にとってはそれが「根性だーこのやろー！泳ぎ込めー！」
にしか聞こえないんだよね。スポ根嫌いな人でも水泳うまくなりたい
ってのも多いと思うし。実は誰も理論的に解析できてないんじゃないか
とか思っちゃう。。人体の不思議に頼るしかないのか、と。。
>>825
その「押さえた」が分かりませんｗ
左手がうまく使えない
828 ：病弱名無しさん：03/08/28 00:28 ID:IYDOYbh7
>827
左手ｵﾅﾆで鍛えろ！
左手ｵﾅﾆで鍛えろ！
>>826
http://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/02_kuro-ru/03_puru_tenokaki/h1cr31.mpg
この動画のエントリーとキャッチの間の肘から手先までの動作
先日のNHK教育で山田沙知子の田村コーチは、この動作を「おさえ」と呼んでいた。
この動作は人によって次のように呼ばれている。
・おさえ
・プレス
・ダウンスイープ
・スカーリング
http://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/02_kuro-ru/03_puru_tenokaki/h1cr31.mpg
この動画のエントリーとキャッチの間の肘から手先までの動作
先日のNHK教育で山田沙知子の田村コーチは、この動作を「おさえ」と呼んでいた。
この動作は人によって次のように呼ばれている。
・おさえ
・プレス
・ダウンスイープ
・スカーリング
クロールは匍匐前進を水中やっていると思えば良い。
>>826
風呂場で手の平動かしてみたらいい
手の平と水面を垂直にして上下に動かしてみる
水の抵抗もそれほどなくｽｶｽｶ動く
今度はそのまま左右に動かしてみる
水の抵抗が大きくなる。コレが水をつかんだ状態
簡単に言えばこんな感じ
風呂場で手の平動かしてみたらいい
手の平と水面を垂直にして上下に動かしてみる
水の抵抗もそれほどなくｽｶｽｶ動く
今度はそのまま左右に動かしてみる
水の抵抗が大きくなる。コレが水をつかんだ状態
簡単に言えばこんな感じ
832 ：病弱名無しさん：03/08/28 10:15 ID:5KHNwZYG
>>804, 805
ありがとうございました。803です。
昨日は、いつものクッションゴーグルでレッスンを受けていたのですが、
突然コーチが「じゃ、飛び込んで向こうでターンして戻っきましょう」と、言いだし
「えっ！ せっかくのアクアシャークが～」って思っているうちに
順番がきてしまいました。805さんのゴーグルの付け方を思い出して飛び込んだ
ところ、全くのノープロブレムでした。単に付け方を間違えていただけでした。
3回飛び込んで3回とも浸水なし。 助かりました。そして、私は大バカでした。
押さえるとか掴むとか、コーチについて「ほら、今、この動作のときの
この水の重さわかる？」なんてしてると、アッサリ理解できてしまうんですが・・・
抵抗を感じながら、それを運ぶって感じですか？ よっこいしょ。
抵抗っていう言葉を使うと、自分自身にかかってくる推進力を妨げる抵抗と
ゴッチャになってしまうので、進むための抵抗の話は「掴む」などの表現になるのかと。
長くてごめんなさい
ありがとうございました。803です。
昨日は、いつものクッションゴーグルでレッスンを受けていたのですが、
突然コーチが「じゃ、飛び込んで向こうでターンして戻っきましょう」と、言いだし
「えっ！ せっかくのアクアシャークが～」って思っているうちに
順番がきてしまいました。805さんのゴーグルの付け方を思い出して飛び込んだ
ところ、全くのノープロブレムでした。単に付け方を間違えていただけでした。
3回飛び込んで3回とも浸水なし。 助かりました。そして、私は大バカでした。
押さえるとか掴むとか、コーチについて「ほら、今、この動作のときの
この水の重さわかる？」なんてしてると、アッサリ理解できてしまうんですが・・・
抵抗を感じながら、それを運ぶって感じですか？ よっこいしょ。
抵抗っていう言葉を使うと、自分自身にかかってくる推進力を妨げる抵抗と
ゴッチャになってしまうので、進むための抵抗の話は「掴む」などの表現になるのかと。
長くてごめんなさい
833 ：病弱名無しさん：03/08/28 11:51 ID:FWFftdOc
肘を曲げないで腕を回してればクロールできますかね？
>>833
ｾﾞﾝﾏｲ仕掛けの人ですか？
ｾﾞﾝﾏｲ仕掛けの人ですか？
>>834ﾜﾗﾀ
836 ：あえて言おうオレの泳ぎはカスであると：03/08/28 13:40 ID:WGDUwcRb
837 ：病弱名無しさん：03/08/28 17:56 ID:jSMlj+b3
>>807
ttp://members.jcom.home.ne.jp/eiyou/undomale.htm で
自分の条件で計算した結果
クロール 1145kcal/h
遠泳 458kcal/h
自分の感じとしても１時間泳いで400～500kclalが妥当ではないかとおもふ。
ttp://members.jcom.home.ne.jp/eiyou/undomale.htm で
自分の条件で計算した結果
クロール 1145kcal/h
遠泳 458kcal/h
自分の感じとしても１時間泳いで400～500kclalが妥当ではないかとおもふ。
>>837
この場合のクロールってどれくらい早く泳げばいいんだろう？
この場合のクロールってどれくらい早く泳げばいいんだろう？
毎日水泳部みたいに泳いでいるわけではないのでしょうがないのだが
泳ぐたび、水にのれるようになるまで30分くらいかかる。
その間もひーこら泳いでいるわけだが、気持ちよくなった頃には
プール閉館時間で非常に寂しいのだ
泳ぐたび、水にのれるようになるまで30分くらいかかる。
その間もひーこら泳いでいるわけだが、気持ちよくなった頃には
プール閉館時間で非常に寂しいのだ
840 ：病弱名無しさん：03/08/29 09:03 ID:OPWiBTVZ
ひーこらひーこら、ぶくぶくぶく…
842 ：病弱名無しさん：03/08/29 21:54 ID:rMsupOXt
>840
じゃあ、毎日8000カロリー位とってみろよ
じゃあ、毎日8000カロリー位とってみろよ
843 ：病弱名無しさん：03/08/29 21:57 ID:5zWCpg3a
>>842
つまんねえ。氏ね。
つまんねえ。氏ね。
844 ：病弱名無しさん：03/08/30 00:23 ID:gfgtO0/y
２５ｍ泳げるようになりました！！！
ヽ（ ´ｰ`）丿
ヽ（ ´ｰ`）丿
５０ｍ潜水が出来るようになりました！
846 ：病弱名無しさん：03/08/30 00:40 ID:DMaxwtTy
スポーツクラブのプールの水って汚いなぁ・・・・
冬になれば人が減って綺麗になるもンかな（´ω｀）
冬になれば人が減って綺麗になるもンかな（´ω｀）
ちょっと濁ってるかなぁ、、折れ息継ぎ下手で５０Mしか連続して泳げない。
最近は開き直って２５M歩いては２５M本気で泳ぐってのを２時間繰り返す
メニューでやってまつ。これはやっぱし脂肪燃焼効果が低いのかな・・・。
最近は開き直って２５M歩いては２５M本気で泳ぐってのを２時間繰り返す
メニューでやってまつ。これはやっぱし脂肪燃焼効果が低いのかな・・・。
>>847
歩くかわりに、顔を上げて（ヘッドアップクロール）泳ぐほうがいいと思うが。
歩くかわりに、顔を上げて（ヘッドアップクロール）泳ぐほうがいいと思うが。
849 ：病弱名無しさん：03/08/30 02:53 ID:nwCcHP+h
温水プールでも体温より低い。
冷えた水に身体を浸せば、体温が失われて基礎代謝が増える。
水中ウォーキングだけでも、ジョギング以上の体力（カロリー）は
十分消費しているらしい。
冷えた水に身体を浸せば、体温が失われて基礎代謝が増える。
水中ウォーキングだけでも、ジョギング以上の体力（カロリー）は
十分消費しているらしい。
五年ぶりに泳いだ。
水泳と自転車は一生忘れないなどというが
すっかり忘れていて、
クロールはﾝｶﾞﾝｶﾞｱ言いながら必死に息継ぎしてしまった。
これでも小、中、高、水泳の時間のクラスわけじゃぁ
一番上のクラスだった。
がんばります。
スレ違いとはわかりつつ、書いてしまいましたので
sage...
水泳と自転車は一生忘れないなどというが
すっかり忘れていて、
クロールはﾝｶﾞﾝｶﾞｱ言いながら必死に息継ぎしてしまった。
これでも小、中、高、水泳の時間のクラスわけじゃぁ
一番上のクラスだった。
がんばります。
スレ違いとはわかりつつ、書いてしまいましたので
sage...
いつも５０Mクロール７０秒で１時間泳いでいます。なんとか６０秒で泳ぎきれる
ようになりたいです。
ようになりたいです。
>>848
やっぱり泳ぎ続けるのが大切なんですね。なんとか練習して長く泳げるように
なるようにします。
>>849
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ なんか元気出てきました。これからも頑張って通いまつ。
やっぱり泳ぎ続けるのが大切なんですね。なんとか練習して長く泳げるように
なるようにします。
>>849
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ なんか元気出てきました。これからも頑張って通いまつ。
>>851
最初から６０秒で泳げなかったら話しにならないけど
最初は６０病で泳げるんだよね？
だとしたら６０秒で泳げなくなったところで切り上げる。
毎回やってると徐々に距離が伸びるはず。
途中で切り上げるのは次回体力が回復する前に泳ぐのを
防ぐためです。無理は良くない。
最初から６０秒で泳げなかったら話しにならないけど
最初は６０病で泳げるんだよね？
だとしたら６０秒で泳げなくなったところで切り上げる。
毎回やってると徐々に距離が伸びるはず。
途中で切り上げるのは次回体力が回復する前に泳ぐのを
防ぐためです。無理は良くない。
854 ：病弱名無しさん：03/08/30 23:58 ID:x6Cdc2xQ
>>853
60病はおまえだ
60病はおまえだ
たまに1行レスで悪態つく人いるよね。
おんなじ人だろうけど。
おんなじ人だろうけど。
856 ：病弱名無しさん：03/08/31 07:51 ID:7DHxpHPX
水温と気温は違うわけだが・・・
室温100℃のサウナ室には入れるが、湯温100℃の湯船には入れないだろ。
室温100℃のサウナ室には入れるが、湯温100℃の湯船には入れないだろ。
>>859
知らないんなら話に加わるなよ。恥ずかしいな。
知らないんなら話に加わるなよ。恥ずかしいな。
うちのプールの採暖室は５０℃だな。
でもって、５０℃のお湯には入れない。
でもって、５０℃のお湯には入れない。
>>857
たろう君がこおりを20℃の水の中に入れるとすぐにとけてしまいました。
しかし、じっけんのために20℃のへやにおいてあったこおりは、水の中に入れるよりずっと
長くとけずにへやにありました。さーて、なぜでしょうか～？
↑このレベルの話がわかる？
たろう君がこおりを20℃の水の中に入れるとすぐにとけてしまいました。
しかし、じっけんのために20℃のへやにおいてあったこおりは、水の中に入れるよりずっと
長くとけずにへやにありました。さーて、なぜでしょうか～？
↑このレベルの話がわかる？
863 ：名無しさん：03/09/01 05:08 ID:ygEB0DsX
クロールのやり方をすっかり忘れていた。
レッスンに通う時間はまったくない。。。。
どうすんべ。。。
息継ぎができへんがな。。。
レッスンに通う時間はまったくない。。。。
どうすんべ。。。
息継ぎができへんがな。。。
>>863
そういう時は背泳ぎだ。
そういう時は背泳ぎだ。
なんかこのスレ半分荒れてきたな
高波警報
868 ：名無しさん：03/09/02 01:28 ID:Ro3z7s/6
プールに行った後
必ず体が痒くなるのは
何でだろう。。。。
必ず体が痒くなるのは
何でだろう。。。。
ウォーキングコースが混んでいると、
隣のコースはまっすぐ泳げない。
隣のコースはまっすぐ泳げない。
871 ：病弱名無しさん：03/09/02 12:26 ID:s3+LeGRV
>>870
ﾜﾛﾀ
ほんとそうだよね。流れに沿ってる時は「おお？」と思うくらいすいすい進むのに
折り返すといつまで掻いても届かない。
>>868
塩素に弱いんじゃない？あと長く泳ぐと体がかっかしてるからそれもあるんだと思う。
水から上がると体真っ赤じゃない？
シャワー後にベビーオイル伸ばすとか汁。
ﾜﾛﾀ
ほんとそうだよね。流れに沿ってる時は「おお？」と思うくらいすいすい進むのに
折り返すといつまで掻いても届かない。
>>868
塩素に弱いんじゃない？あと長く泳ぐと体がかっかしてるからそれもあるんだと思う。
水から上がると体真っ赤じゃない？
シャワー後にベビーオイル伸ばすとか汁。
いつも１時間程泳いでいますが、最近あんまり疲れなくなった
スピードもちょこっと速くなった
スピードもちょこっと速くなった
>>870
昨日リアルに体感した。入る時間を変えてみたら中で一人しか泳いでない。
ラッキーと思いながら流れるプールに入ってゴーグルを装着しながら歩いてると
監視員が走ってきて「すいません、今休憩時間なので上がってください」
周りを見るとベンチから皆さんの視線が・・・。あーやっちまった、さっき泳いでたのは
プールの底を調べてる監視員だったんだなぁ・・と思いながら
入ったばっかりだったので入った場所に戻ろうとして歩いても目と鼻の先にあるのに
全然進まない。しばらくもがいてやっと悟ると、仕方が無いので流れに沿って向こう側まで
視線を受けながら歩いた。そして上がろうとした瞬間「休憩時間終了です」のアナウンス。
マジで恥ずかしくて泣き出したかった。
昨日リアルに体感した。入る時間を変えてみたら中で一人しか泳いでない。
ラッキーと思いながら流れるプールに入ってゴーグルを装着しながら歩いてると
監視員が走ってきて「すいません、今休憩時間なので上がってください」
周りを見るとベンチから皆さんの視線が・・・。あーやっちまった、さっき泳いでたのは
プールの底を調べてる監視員だったんだなぁ・・と思いながら
入ったばっかりだったので入った場所に戻ろうとして歩いても目と鼻の先にあるのに
全然進まない。しばらくもがいてやっと悟ると、仕方が無いので流れに沿って向こう側まで
視線を受けながら歩いた。そして上がろうとした瞬間「休憩時間終了です」のアナウンス。
マジで恥ずかしくて泣き出したかった。
>>873
きっとその日からプールがしょっぱくなったろうな…
きっとその日からプールがしょっぱくなったろうな…
海がしょっぱいのと同じ理由か・・・
876 ：名無しさん：03/09/02 18:17 ID:xGOQKCET
塩素かぁ。体は真っ赤じゃないんだけど
慢性蕁麻疹もちだから、寒冷蕁麻疹かもしれないな。。。
でも泳ぎたい。ﾝﾝﾝﾝ。。。。。どうすっぺ
慢性蕁麻疹もちだから、寒冷蕁麻疹かもしれないな。。。
でも泳ぎたい。ﾝﾝﾝﾝ。。。。。どうすっぺ
>>876
スレタイトル通り、体中にラップを巻いて泳ぐといいｶﾓ・・・・・・・・・・・・・・・
スレタイトル通り、体中にラップを巻いて泳ぐといいｶﾓ・・・・・・・・・・・・・・・
878 ：名無しさん：03/09/02 20:12 ID:q5AqpVpC
すばらしいアイデアをありがとう！！
って、なんでやねん。
って、なんでやねん。
ラップ越しのキスしてみたい
880 ：病弱名無しさん：03/09/02 23:25 ID:jTxqLKuf
今日、アップした後に、３００ｍ泳いだら、首から頭にかけて、熱くなってボーッ
とした感じになって何となくクラッときました。
あまり、続けて泳がないほうが良いんでしょうか？
とした感じになって何となくクラッときました。
あまり、続けて泳がないほうが良いんでしょうか？
>>880
ただの貧血じゃないの？
ただの貧血じゃないの？
882 ：８８０：03/09/03 00:40 ID:k+9OJ6Qt
貧血じゃなくて、頭に血液が集中て感じでした。
酸欠
最近久しぶりに泳ぎ始めたのですが、
クロールで50メートル90秒ぐらいというのは、
スイミングクラブ等で基礎から教わった方がいいレベルですか？
クロールで50メートル90秒ぐらいというのは、
スイミングクラブ等で基礎から教わった方がいいレベルですか？
885 ：病弱名無しさん：03/09/03 13:40 ID:2+mVgoiE
>>885
そんなの浮いていられなくないか？
そんなの浮いていられなくないか？
887 ：病弱名無しさん：03/09/03 14:16 ID:0T3kojrh
50m1分以下だと沈むでしょうよ
888 ：病弱名無しさん：03/09/03 14:21 ID:2+mVgoiE
>>886-887
前へ進むというより、脱力して浮いているという技能が必要である。
クロールを楽に２００ｍ泳がせるコツは、２５ｍ55秒だ！
http://www5a.biglobe.ne.jp/~teruota/kuro25.htm
前へ進むというより、脱力して浮いているという技能が必要である。
クロールを楽に２００ｍ泳がせるコツは、２５ｍ55秒だ！
http://www5a.biglobe.ne.jp/~teruota/kuro25.htm
892 ：病弱名無しさん：03/09/03 15:33 ID:2+mVgoiE
>>890
これまで数人の奥方に教えて泳いでもらったけど一番遅く泳げた方でも46秒だったよ。
他の人は、どんなにゆっくり泳いても35秒をオーバーすることはなかったよ。
カラダが緊張しているから、リラックスして「浮いた状態」になれないのが理由です。
これまで数人の奥方に教えて泳いでもらったけど一番遅く泳げた方でも46秒だったよ。
他の人は、どんなにゆっくり泳いても35秒をオーバーすることはなかったよ。
カラダが緊張しているから、リラックスして「浮いた状態」になれないのが理由です。
893 ：病弱名無しさん：03/09/03 17:20 ID:0T3kojrh
そんな程度の動きだと，有酸素運動にも足りない負荷ではないのかい？
そんなゆっくり泳げないよー
今日試したけど、イライラしてきてやめた。
ボクは50ｍ55秒ぐらいで30分。
それで十分だわさ。
今日試したけど、イライラしてきてやめた。
ボクは50ｍ55秒ぐらいで30分。
それで十分だわさ。
落雷で停電の中を泳いでいたら、十分な監視ができないということで
20分間ほど中断させられた。
すこし幻想的な気分を味わえた。
20分間ほど中断させられた。
すこし幻想的な気分を味わえた。
うん、俺も今日、前の人の泳ぎに合わせてゆっくり泳いでみたけど
何の運動にもなってない気がする
だって伸びて浮いてる時間の方が多いんだもの・・・
あと、平の女の人の後ろになると、ゆっくり平泳ぎ出来ない
ｽﾋﾟｰﾄﾞあわせのためには前見なきゃならん
しかし目の前にはｵﾏﾀが・・・（；´Д｀）
しかも俺、伸びたまま動いてないし・・・泳いだら追いついちゃうし
顔上げたら沈んじゃうし・・・変態じゃないよぉ
何の運動にもなってない気がする
だって伸びて浮いてる時間の方が多いんだもの・・・
あと、平の女の人の後ろになると、ゆっくり平泳ぎ出来ない
ｽﾋﾟｰﾄﾞあわせのためには前見なきゃならん
しかし目の前にはｵﾏﾀが・・・（；´Д｀）
しかも俺、伸びたまま動いてないし・・・泳いだら追いついちゃうし
顔上げたら沈んじゃうし・・・変態じゃないよぉ
水中で使えるMPプレイヤー＆イヤホンってないのかな。
ラップスイム中って皆さん何考えてます？
ラップスイム中って皆さん何考えてます？
うっ嘘みてぇ
泳げちゃったよ 300m !
閉館30分 ガラガラになってきた所でほんとに進んでるんか？というペースでクロール
（目が悪く、時計が見えないのでペースは不明）
いつもは格好良く泳ごうとしているけど、そんなこと全部忘れてスゲー適当に泳ぐ
格好悪く見えるんだろうなぁ…とおもいつつ、全然疲れないから泳ぎ続けたら楽々6往復出来ました
でも… この後どうしよう？こんなグダグダのフォームの癖が付いたらやだなぁ…(´･ω･`）
泳げちゃったよ 300m !
閉館30分 ガラガラになってきた所でほんとに進んでるんか？というペースでクロール
（目が悪く、時計が見えないのでペースは不明）
いつもは格好良く泳ごうとしているけど、そんなこと全部忘れてスゲー適当に泳ぐ
格好悪く見えるんだろうなぁ…とおもいつつ、全然疲れないから泳ぎ続けたら楽々6往復出来ました
でも… この後どうしよう？こんなグダグダのフォームの癖が付いたらやだなぁ…(´･ω･`）
楽で速いんならいいんですよきっと。
>>898
３００ｍ完泳おめでとう
>でも… この後どうしよう？こんなグダグダのフォームの癖が付いたらやだなぁ…(´･ω･`）
そんなあなたに高橋雄介監督の言葉を贈ります↓
--------------------------------------------------------
泳げるようになってくると、なるべくハイペースでプールを何回も往復したほうが
練習になると思ってしまう人がいます。ですが、それは大きな間違いで、逆に
『速く泳ごうとしない』ことが、上達の秘訣なのです。
--------------------------------------------------------
３００ｍ完泳おめでとう
>でも… この後どうしよう？こんなグダグダのフォームの癖が付いたらやだなぁ…(´･ω･`）
そんなあなたに高橋雄介監督の言葉を贈ります↓
--------------------------------------------------------
泳げるようになってくると、なるべくハイペースでプールを何回も往復したほうが
練習になると思ってしまう人がいます。ですが、それは大きな間違いで、逆に
『速く泳ごうとしない』ことが、上達の秘訣なのです。
--------------------------------------------------------
>水中で使えるMPプレイヤー＆イヤホンってないのかな
漏れの逝ってるプールでは結婚指輪も禁止です。いわんやMP3Playerをや。
>泳げるようになってくると、なるべくハイペースでプールを何回も往復したほうが
>練習になると思ってしまう人がいます。ですが、それは大きな間違いで、逆に
>『速く泳ごうとしない』ことが、上達の秘訣なのです。
その罠にはまってた。明日からはがんばり過ぎないようにします。
漏れの逝ってるプールでは結婚指輪も禁止です。いわんやMP3Playerをや。
>泳げるようになってくると、なるべくハイペースでプールを何回も往復したほうが
>練習になると思ってしまう人がいます。ですが、それは大きな間違いで、逆に
>『速く泳ごうとしない』ことが、上達の秘訣なのです。
その罠にはまってた。明日からはがんばり過ぎないようにします。
>>900
>３００ｍ完泳おめでとう
ありが ㌧( ￣ー￣)㌧ でつ
( ・ω・)∩ 質問です
僕の場合、習った通りの基本のしっかりしたフォームの回転ペース（？）がゆっくりになる（＝綺麗にゆっくり）ワケでは無く
身体の軸もグニャグニャになるし…、エントリーの場所も身体のすぐ近くになるし…、伸びもほとんど無いし…と
ゆっくり泳ごうとするとフォーム自体がガタガタになっちゃうんですが、それでもイイデツカ？
>３００ｍ完泳おめでとう
ありが ㌧( ￣ー￣)㌧ でつ
( ・ω・)∩ 質問です
僕の場合、習った通りの基本のしっかりしたフォームの回転ペース（？）がゆっくりになる（＝綺麗にゆっくり）ワケでは無く
身体の軸もグニャグニャになるし…、エントリーの場所も身体のすぐ近くになるし…、伸びもほとんど無いし…と
ゆっくり泳ごうとするとフォーム自体がガタガタになっちゃうんですが、それでもイイデツカ？
>>902
>ゆっくり泳ごうとするとフォーム自体がガタガタになっちゃうんですが、それでもイイデツカ？
それではまずいと思います。
再度、高橋雄介監督の言葉↓
------------------------------------------------------------
落ち着いてゆっくりと、１つひとつの動作を確認しながら、丁寧に行ってください。
これをくり返すだけで、泳ぎがグングン上達します。
------------------------------------------------------------
>ゆっくり泳ごうとするとフォーム自体がガタガタになっちゃうんですが、それでもイイデツカ？
それではまずいと思います。
再度、高橋雄介監督の言葉↓
------------------------------------------------------------
落ち着いてゆっくりと、１つひとつの動作を確認しながら、丁寧に行ってください。
これをくり返すだけで、泳ぎがグングン上達します。
------------------------------------------------------------
905 ：病弱名無しさん：03/09/04 01:11 ID:5obIYboa
906 ：病弱名無しさん：03/09/04 01:38 ID:xvCs+JIE
優雅にすいーっと泳いでる人を観察すると上達します。
それも上から見るんじゃなくて、もぐって水面下の動きを確かめるといいですよ。
それも上から見るんじゃなくて、もぐって水面下の動きを確かめるといいですよ。
たまにオッサンがもぐって僕の事見てるけど
結構気味悪いです（笑）
結構気味悪いです（笑）
908 ：病弱名無しさん：03/09/04 02:15 ID:NAySpmKA
糞サーフパンツ軍団、おめーらにはマナーとか常識
と言う言葉は無いのか？
と言う言葉は無いのか？
909 ：病弱名無しさん：03/09/04 06:50 ID:nhy7jWZR
当方右利き（関係ないかもしれぬが）
クロールのとき右側で息継ぎするのがうまくできない。
なんでだろ～。
クロールのとき右側で息継ぎするのがうまくできない。
なんでだろ～。
おまいら、ちゃんと２ビートで泳げますか？
912 ：病弱名無しさん：03/09/04 10:53 ID:5MFobBnx
>>897
あーそんなのあったらいいねー！
あーそんなのあったらいいねー！
>>897
ネットで見付けたアメリカンジョークのサイトを反芻してます。
楽しいこと考えていると気分も高揚するので疲れを感じません。
笑いすぎるとおぼれますが。
>>909
左右で身体のバランスがとれていないんじゃないかな？
自分はわざと逆側(いつもは右呼吸)でも泳ぎの練習します。
>>910
軍団できているガキどもが迷惑なだけと思われ。
プールにもよるけどオレの通っているところはサーフパンツ売っているくらいだから禁止じゃない。
>>911
いま、きよしって何してる？
>>913
レス長すぎ！
ネットで見付けたアメリカンジョークのサイトを反芻してます。
楽しいこと考えていると気分も高揚するので疲れを感じません。
笑いすぎるとおぼれますが。
>>909
左右で身体のバランスがとれていないんじゃないかな？
自分はわざと逆側(いつもは右呼吸)でも泳ぎの練習します。
>>910
軍団できているガキどもが迷惑なだけと思われ。
プールにもよるけどオレの通っているところはサーフパンツ売っているくらいだから禁止じゃない。
>>911
いま、きよしって何してる？
>>913
レス長すぎ！
>>911
２ビートでしか泳げません。
２ビートでしか泳げません。
915 ：病弱名無しさん：03/09/04 13:27 ID:2CJ/6/Q4
女性の後ろを泳ぐと>>896と同じ理由で、気疲れしてしまいます
女性ｺｰｽと男性ｺｰｽを分けてﾎｽｨ・・・
女性の方はなんとも思ってないんだろうか・・？
でも、女の子と一緒に泳げるのは嬉しいという葛藤
ｽﾊﾟｯﾂﾀｲﾌﾟの水着なら気にならないんだけど
でもそればかりだとあんまり嬉しくないという葛藤
俺は不純なのか・・？(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
女性ｺｰｽと男性ｺｰｽを分けてﾎｽｨ・・・
女性の方はなんとも思ってないんだろうか・・？
でも、女の子と一緒に泳げるのは嬉しいという葛藤
ｽﾊﾟｯﾂﾀｲﾌﾟの水着なら気にならないんだけど
でもそればかりだとあんまり嬉しくないという葛藤
俺は不純なのか・・？(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>907
ごめんなさい。超初心者の折れも遠泳コースで滅茶苦茶早い人を見ると
潜ってじーっと眺めることがあります。誤解を防ぐ為一応女性はやめときますが
フォームどうしてんのかとか気になってつい羨望の目で眺めちまうんです。
見られるほうも意識するかぁ・・・。以後気を付けて盗み見るようにします。
ごめんなさい。超初心者の折れも遠泳コースで滅茶苦茶早い人を見ると
潜ってじーっと眺めることがあります。誤解を防ぐ為一応女性はやめときますが
フォームどうしてんのかとか気になってつい羨望の目で眺めちまうんです。
見られるほうも意識するかぁ・・・。以後気を付けて盗み見るようにします。
917 ：病弱名無しさん：03/09/04 13:55 ID:PNyFQdA3
サーフパンツ禁止じゃないけど、概してサーフパンツを
履いている奴にマナーの悪い奴が多い。
特に夏休み期間中の一見で来るようなやつ。
平気でコースの真ん中でフジツボするは（ひどい奴なんて
50m以上コースの25m地点で平気で休憩してるし）
、泳ぎ出すタイミングは滅茶苦茶、ラップをしている人の
進路を思いっきりふさぐ、25mも満足に泳げないのに
連れにいいところを見せようと25m以上コースで
思いっきりもがいて、あげく途中で息切れてるし・・・
履いている奴にマナーの悪い奴が多い。
特に夏休み期間中の一見で来るようなやつ。
平気でコースの真ん中でフジツボするは（ひどい奴なんて
50m以上コースの25m地点で平気で休憩してるし）
、泳ぎ出すタイミングは滅茶苦茶、ラップをしている人の
進路を思いっきりふさぐ、25mも満足に泳げないのに
連れにいいところを見せようと25m以上コースで
思いっきりもがいて、あげく途中で息切れてるし・・・
918 ：病弱名無しさん：03/09/04 13:56 ID:NWqpqBxT
女の私でも、ドキッとすることしばしばです。
自分がどれだけ足を開いているのかわかってないのかな。
あんな平泳ぎしかできないなら、競泳水着はヤメロと言いたい。
シンクロのスゴイ選手の演技とは違うんだから、普通の光景じゃないですよ。あれは。
見る方が悪いみたいに言う人いるんだよなぁ・・・
自分がどれだけ足を開いているのかわかってないのかな。
あんな平泳ぎしかできないなら、競泳水着はヤメロと言いたい。
シンクロのスゴイ選手の演技とは違うんだから、普通の光景じゃないですよ。あれは。
見る方が悪いみたいに言う人いるんだよなぁ・・・
平泳ぎって、足、開くの？
おれ、膝から上は閉じたままだけど…。
おれ、膝から上は閉じたままだけど…。
>>919
それってﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸじゃ・・・
それってﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸじゃ・・・
>>921
いや、ｺﾞﾒﾝ間違ってない
俺の関節じゃそんな風に足動かすと足の裏で蹴れないから・・(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
というか俺、平泳ぎよくわかってない・・・ググってみたらｷｯｸも2種類あるのね
しかもそっちの方がよさそうだ・・・
いや、ｺﾞﾒﾝ間違ってない
俺の関節じゃそんな風に足動かすと足の裏で蹴れないから・・(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
というか俺、平泳ぎよくわかってない・・・ググってみたらｷｯｸも2種類あるのね
しかもそっちの方がよさそうだ・・・
>>919
閉じたままだと抵抗が大きいから、膝はげんこつ二つぶんぐらい開く。
体の幅より大きくは開かない、と習いました。
>>922
私も習い始めはずーっとウェッジキックでした。
とても>>921のようなキックには遠かったので。
しかし平泳ぎはじめて一年目にして、コーチが変わってから
ウェッジキックに変えさせられたら、突然できました！
こんなに進むものかと感激です。
特に仰向けキックのドリルがいいみたい。
ウェッジキックでも続けてるうちに、きっと関節が柔らかくなったんだと思う。
何事も続けることが肝心だあ。
閉じたままだと抵抗が大きいから、膝はげんこつ二つぶんぐらい開く。
体の幅より大きくは開かない、と習いました。
>>922
私も習い始めはずーっとウェッジキックでした。
とても>>921のようなキックには遠かったので。
しかし平泳ぎはじめて一年目にして、コーチが変わってから
ウェッジキックに変えさせられたら、突然できました！
こんなに進むものかと感激です。
特に仰向けキックのドリルがいいみたい。
ウェッジキックでも続けてるうちに、きっと関節が柔らかくなったんだと思う。
何事も続けることが肝心だあ。
ウェッジキックっていうのか。
勉強になった。
＞特に仰向けキックのドリルがいいみたい。
これ、凄く気持ちがいいよね。
バタ足の２倍以上のスピードがでる。
バタ足が苦手っていうのもあるけど。
勉強になった。
＞特に仰向けキックのドリルがいいみたい。
これ、凄く気持ちがいいよね。
バタ足の２倍以上のスピードがでる。
バタ足が苦手っていうのもあるけど。
仰向けキック
ヒザが水面上に出ないように。足首の曲げ伸ばし
ｲﾒｰｼﾞ出来ない・・（；´Д｀）ﾀﾞﾒﾎﾟ
足ﾋﾟﾝのまま足首だけﾊﾟﾀﾊﾟﾀさせてｷｯｸするの？
ﾗｯｺﾁｬﾝみたいな感じだろうか・・？
どうやら俺の自己流平泳ぎ（ｶｴﾙ泳ぎ）を
根底から改変する必要がありそうだ・・・
ヒザが水面上に出ないように。足首の曲げ伸ばし
ｲﾒｰｼﾞ出来ない・・（；´Д｀）ﾀﾞﾒﾎﾟ
足ﾋﾟﾝのまま足首だけﾊﾟﾀﾊﾟﾀさせてｷｯｸするの？
ﾗｯｺﾁｬﾝみたいな感じだろうか・・？
どうやら俺の自己流平泳ぎ（ｶｴﾙ泳ぎ）を
根底から改変する必要がありそうだ・・・
>>925
足のまげ方のイメージとしては、お婆ちゃん座り。
足のまげ方のイメージとしては、お婆ちゃん座り。
>>925
http://www.yum.to/
↑Yummy!の３D北島康介のフォームを参考にすると良いよ。
実際のスイマーはこんな競泳向けではなくもっと足を開いた方がいいと思うけど。
コツとしてはまずうつぶせに寝て膝を肩幅ぐらいに開く→そのままカカトを腰に引き付ける
（手で触れるぐらい引き付けるのが理想）→膝から下だけを動かして、足を返して
土踏まずでハート型を描くように（意識的に下に切るように）→膝から下が
地面に付くところでももをぴっちり閉じる。
自分はなるべく膝を上下させないように、土踏まずで水を押し出す感じを
意識したら劇的に上達した。自分は足首が柔らかくないのでつま先から土踏まずで
水を押し出す感じでやってる。
http://www.yum.to/
↑Yummy!の３D北島康介のフォームを参考にすると良いよ。
実際のスイマーはこんな競泳向けではなくもっと足を開いた方がいいと思うけど。
コツとしてはまずうつぶせに寝て膝を肩幅ぐらいに開く→そのままカカトを腰に引き付ける
（手で触れるぐらい引き付けるのが理想）→膝から下だけを動かして、足を返して
土踏まずでハート型を描くように（意識的に下に切るように）→膝から下が
地面に付くところでももをぴっちり閉じる。
自分はなるべく膝を上下させないように、土踏まずで水を押し出す感じを
意識したら劇的に上達した。自分は足首が柔らかくないのでつま先から土踏まずで
水を押し出す感じでやってる。
928 ：病弱名無しさん：03/09/04 15:51 ID:p7qQ7pab
>>926
正座のﾍﾟﾀ座りのことですよね？
関節堅くて出来ません・・・
ちなみにここのは↓何ｷｯｸですか？
http://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/03_hiraoyogi/04_kikku/idx0910195428.htm
正座のﾍﾟﾀ座りのことですよね？
関節堅くて出来ません・・・
ちなみにここのは↓何ｷｯｸですか？
http://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/03_hiraoyogi/04_kikku/idx0910195428.htm
＞なるべく膝を上下させないように
慣れないうちは、それでも良いが、
さらなる推進力を得るためには、
膝をお腹に引き寄せるべし。
慣れないうちは、それでも良いが、
さらなる推進力を得るためには、
膝をお腹に引き寄せるべし。
自分が何ｷｯｸなのか分からなくなりました・・・
足の裏で水蹴ってるんだけど、おばあ座りは出来ない
ヒザの間は結構開き気味
つまり出来損ないのｳｪｯｼﾞｷｯｸだろうか？
28cmの偏平足のおかげで、ｽﾋﾟｰﾄﾞ的には誤魔化せてる気がする（ｗ
防水ｶﾒﾗで撮ってみたい
ｶﾒﾗ持ち込んだ時点でつまみ出されそうだ
足の裏で水蹴ってるんだけど、おばあ座りは出来ない
ヒザの間は結構開き気味
つまり出来損ないのｳｪｯｼﾞｷｯｸだろうか？
28cmの偏平足のおかげで、ｽﾋﾟｰﾄﾞ的には誤魔化せてる気がする（ｗ
防水ｶﾒﾗで撮ってみたい
ｶﾒﾗ持ち込んだ時点でつまみ出されそうだ
931 ：病弱名無しさん：03/09/04 16:56 ID:NWqpqBxT
919さんはウィップキックではないか なんて独り言
932 ：病弱名無しさん：03/09/04 19:37 ID:M9YNJcMI
おーい誰かー！
助けてくれー。
あした水泳のテストがあるんだYO！
俺泳げないYO！
クロールで25メートル泳げれば俺は満足だYO。
息つぎの仕方教えてください。おねがいします。
助けてくれー。
あした水泳のテストがあるんだYO！
俺泳げないYO！
クロールで25メートル泳げれば俺は満足だYO。
息つぎの仕方教えてください。おねがいします。
933 ：病弱名無しさん：03/09/04 20:04 ID:4XqTc0aT
>931
ですな
＞932
せめてもう１週間前に書き込みにこればよかったのに。
まあ、いまさらと思うが、思うにクロールで息つぎが出来ないって
言ってるﾔｼは、息つぎのことを意識しすぎだと思う。
息つぎさえできればって思っているんだろうけど、そもそも泳ぎのフォーム自体が
出来てないから、息つぎも自然と上手くいかないんでないかと。
急がば回れで、まず息つぎナシで10ｍでも構わないから繰り返し泳いで、
フォームをある程度つくれれば、実は息つぎはそんなに難しくない。
極端に言えばちゃんとフォームで泳げていれば、25ｍなら息つぎナシでも
泳げてしまうものだ。
932へ
今日の明日で技術的なことはなんともならんだろう。
とにかく明日はリラックスして泳げ。ダメだダメだと思えば、身体も緊張して
泳げるものも泳げなくなる。
ですな
＞932
せめてもう１週間前に書き込みにこればよかったのに。
まあ、いまさらと思うが、思うにクロールで息つぎが出来ないって
言ってるﾔｼは、息つぎのことを意識しすぎだと思う。
息つぎさえできればって思っているんだろうけど、そもそも泳ぎのフォーム自体が
出来てないから、息つぎも自然と上手くいかないんでないかと。
急がば回れで、まず息つぎナシで10ｍでも構わないから繰り返し泳いで、
フォームをある程度つくれれば、実は息つぎはそんなに難しくない。
極端に言えばちゃんとフォームで泳げていれば、25ｍなら息つぎナシでも
泳げてしまうものだ。
932へ
今日の明日で技術的なことはなんともならんだろう。
とにかく明日はリラックスして泳げ。ダメだダメだと思えば、身体も緊張して
泳げるものも泳げなくなる。
923ですう～ゴメンナサイ。
真っ直ぐ後ろに蹴ってそのまま閉じるのがウエッジキック（今までやってたの）
こんど練習しはじめた、膝をげんこつ１～２個ぶんだけ開いて
膝から先を大きく回しながら蹴るのがウィップキックでした。
これだとすごく進みますー。
私も関節硬かったんだけど、練習ですよ、練習！
真っ直ぐ後ろに蹴ってそのまま閉じるのがウエッジキック（今までやってたの）
こんど練習しはじめた、膝をげんこつ１～２個ぶんだけ開いて
膝から先を大きく回しながら蹴るのがウィップキックでした。
これだとすごく進みますー。
私も関節硬かったんだけど、練習ですよ、練習！
935 ：病弱名無しさん：03/09/04 20:20 ID:5gJOQqxl
水泳始めようと思ってます。
おすすめの施設教えて下さい世田谷区三軒じゃや住在です
おすすめの施設教えて下さい世田谷区三軒じゃや住在です
936 ：病弱名無しさん：03/09/04 20:33 ID:M9YNJcMI
937 ：病弱名無しさん：03/09/04 20:39 ID:xpvfXehg
ビート版もってバタ足だけで物凄いスピード出したいんですけど
コツありますか？
コツありますか？
938 ：936：03/09/04 20:50 ID:M9YNJcMI
>936
普通に飛び込めばいいと思うんだが、俺自身が飛び込みが
怖かった頃に練習した方法でよければ。
俺の場合は飛び込むとなぜかすぐに息が苦しくて、フガフガもがいてたんだが、
これが実は「用意！」で息を吸って、「スタート！」で息を吐いていた。情けない話だが。
ある日、これに気づいてからは「用意！」で息を全部吐き出し、「スタート！」で息を
吸いながら水面にジャンプするようにした。というか、「用意！」で息を吐き出せば、
何を考えなくても「スタート！」で息を吸っている。
あと、飛び込むのが怖いとどうしても顔が水から逃れようとして、上というか水平を
向いてしまう。こうなると当然下半身が先に落ちてしまい、足から着水して、下手すると
その場で立ってしまう。これを是正するのにとにかく顎を引くようにした。顎を引いてさえいれば、
まず間違いなく上半身から水には入れるし、距離も稼げる。
具体的には飛び込み台に上がったときから、飛び込んで着水する瞬間まで、飛び込み台の
コースナンバーを見続ける。そうすれば自然と顎は引けている。
格好は悪いが、顎をぐっと引いた状態で両手を頭上で組み、腕で作られる二等辺三角形の
中に後頭部まで入れる。その格好でスタンバって、コースナンバーを見ながら飛び込めば、
まず問題ない。ただし、角度には気をつけるべし。深く入りすぎれば底に当たるから。
前とか水面を見なければ、自然とそう怖いものではないし、これも緊張せずにリラックスしてやれば
大丈夫だ。
＞ａｌｌ
スレ違いスマソ
普通に飛び込めばいいと思うんだが、俺自身が飛び込みが
怖かった頃に練習した方法でよければ。
俺の場合は飛び込むとなぜかすぐに息が苦しくて、フガフガもがいてたんだが、
これが実は「用意！」で息を吸って、「スタート！」で息を吐いていた。情けない話だが。
ある日、これに気づいてからは「用意！」で息を全部吐き出し、「スタート！」で息を
吸いながら水面にジャンプするようにした。というか、「用意！」で息を吐き出せば、
何を考えなくても「スタート！」で息を吸っている。
あと、飛び込むのが怖いとどうしても顔が水から逃れようとして、上というか水平を
向いてしまう。こうなると当然下半身が先に落ちてしまい、足から着水して、下手すると
その場で立ってしまう。これを是正するのにとにかく顎を引くようにした。顎を引いてさえいれば、
まず間違いなく上半身から水には入れるし、距離も稼げる。
具体的には飛び込み台に上がったときから、飛び込んで着水する瞬間まで、飛び込み台の
コースナンバーを見続ける。そうすれば自然と顎は引けている。
格好は悪いが、顎をぐっと引いた状態で両手を頭上で組み、腕で作られる二等辺三角形の
中に後頭部まで入れる。その格好でスタンバって、コースナンバーを見ながら飛び込めば、
まず問題ない。ただし、角度には気をつけるべし。深く入りすぎれば底に当たるから。
前とか水面を見なければ、自然とそう怖いものではないし、これも緊張せずにリラックスしてやれば
大丈夫だ。
＞ａｌｌ
スレ違いスマソ
>>937
まず一日１０００回スクワットすれ。
１年できたらまた聞きに来い。
若しくは自転車で普通に時速５０ｋｍ出せるようになれ。
それから聞きに来い。
したら、俺が５０ｍ５０秒で泳げるばた足をおしえちゃる。
まず一日１０００回スクワットすれ。
１年できたらまた聞きに来い。
若しくは自転車で普通に時速５０ｋｍ出せるようになれ。
それから聞きに来い。
したら、俺が５０ｍ５０秒で泳げるばた足をおしえちゃる。
クロールで早く泳ごうと思ったら
バタ足もめちゃくちゃやりまくるの？
バタ足もめちゃくちゃやりまくるの？
942 ：936：03/09/04 22:17 ID:M9YNJcMI
折れ、クロールでどんなに息継ぎの動きを練習しても耳に水が入る。
そこそこのスピードで泳げるし、ローリングの動きも出来てると思う。
脇の下の空気を吸うイメージでやっても絶対耳に水が入る。
みんなそうなのに我慢して泳いでるの？自分の耳が変なの？
今も耳に水が残ってて鬱・・・。
そこそこのスピードで泳げるし、ローリングの動きも出来てると思う。
脇の下の空気を吸うイメージでやっても絶対耳に水が入る。
みんなそうなのに我慢して泳いでるの？自分の耳が変なの？
今も耳に水が残ってて鬱・・・。
耳栓しる。中耳炎になりやすい私は耳栓必須。快適。
鼻から息吐いてる？
鼻と耳は繋がってるから鼻から息を吐くと耳からも出るらしい。
それで耳の水を追い出すらしいよ。
鼻と耳は繋がってるから鼻から息を吐くと耳からも出るらしい。
それで耳の水を追い出すらしいよ。
>>946
ちなみにやってます。鼻から吐き続けてリカバリーの時に口からブハッ！って感じで
教科書通りを目指して練習してますが、やっぱり入ります・・。
でも良かったことが一つ、8時からケンケンし続けて全然でなかったのに
今繋がってるっ言われてみて鼻つまんで息を吐いてみたらやっと水出ました！！
ありがとう！！
ちなみにやってます。鼻から吐き続けてリカバリーの時に口からブハッ！って感じで
教科書通りを目指して練習してますが、やっぱり入ります・・。
でも良かったことが一つ、8時からケンケンし続けて全然でなかったのに
今繋がってるっ言われてみて鼻つまんで息を吐いてみたらやっと水出ました！！
ありがとう！！
948 ：病弱名無しさん：03/09/05 04:24 ID:71ZyGb54
昨日、泳いだ後クールダウンしようと思って、
初心者コースであお向けにたゆたってたら、
ふくらはぎつった
プール内では初めてだ
ヤバイと思って親指つまんでのばそうとしたら、太モモ側面がつりかけて水中でもがきまわった
溺れ死ぬかとおもった
初心者コースであお向けにたゆたってたら、
ふくらはぎつった
プール内では初めてだ
ヤバイと思って親指つまんでのばそうとしたら、太モモ側面がつりかけて水中でもがきまわった
溺れ死ぬかとおもった
平泳ぎ、ｸﾛｰﾙのそれぞれの
ｽﾏｰﾄなﾀｰﾝのしかたを教えてください
足つかないと反転できません
ｽﾏｰﾄなﾀｰﾝのしかたを教えてください
足つかないと反転できません
953 ：病弱名無しさん：03/09/05 18:38 ID:bdHK3O7W
どなたか、水泳でヒップアッフを実感された方、いらっしゃいますか？
4年ほど泳いでいますが、腕、肩ばかり発達して
下半身はあまり締まらないのです・・・
4年ほど泳いでいますが、腕、肩ばかり発達して
下半身はあまり締まらないのです・・・
954 ：病弱名無しさん：03/09/05 20:48 ID:IDErkxXz
>>952
つーか教則ビデオとかでは足はバランスを取るのに使うって
割りきって教えてるのもあるよね。
>>953
平泳ぎのウイップキックを練習してたときは滅茶苦茶張ってたよ。
つーかヒップアップは日頃歩くときに常にお尻の穴を閉めるように
力入れて、背筋を伸ばして歩くようにすると1週間で見違えるよ。
つーか教則ビデオとかでは足はバランスを取るのに使うって
割りきって教えてるのもあるよね。
>>953
平泳ぎのウイップキックを練習してたときは滅茶苦茶張ってたよ。
つーかヒップアップは日頃歩くときに常にお尻の穴を閉めるように
力入れて、背筋を伸ばして歩くようにすると1週間で見違えるよ。
956 ：病弱名無しさん：03/09/05 21:06 ID:bdHK3O7W
ありがとうございます。さっそくお知りの穴を閉めましょう。
ところで、泳ぐ時も？
ところで、泳ぐ時も？
>>956
疲れますし、腰が沈みます。やめときましょう。
疲れますし、腰が沈みます。やめときましょう。
958 ：病弱名無しさん：03/09/05 21:18 ID:bdHK3O7W
水中に音楽が流れているプールがあるって、前にターザンに載ってたけど
どこだかわすれちまった。
青春時代を思い出すような、もしくは、クラシックな曲を聴きながら
泳ぐなんて、なんとも夢のような時間だと思うけど
誰か知らない？
どこだかわすれちまった。
青春時代を思い出すような、もしくは、クラシックな曲を聴きながら
泳ぐなんて、なんとも夢のような時間だと思うけど
誰か知らない？
959 ：病弱名無しさん：03/09/05 22:56 ID:v6QELWgH
潜水やってたら25m泳ぎ切る真際に息苦しくなってきて鼻から水吸っちゃったら
おしっこチビリそうになったよ（´ω｀）
それはそうと、クロールのスタートダッシュが物凄く速い人を見かけた
バッタ足で物凄く推進力をえているように見えますた
ナニ者だろう？（´ω｀）
おしっこチビリそうになったよ（´ω｀）
それはそうと、クロールのスタートダッシュが物凄く速い人を見かけた
バッタ足で物凄く推進力をえているように見えますた
ナニ者だろう？（´ω｀）
>>956
泳ぐ時はお知りの穴は開きましょう
泳ぐ時はお知りの穴は開きましょう
>>959
ストリームラインがキレイで水の抵抗が少ないのが正解と思われ。
>>948
バシャバシャやるのは空気も一緒に蹴り込むことになり推進力は得られない。
しかし、同時に蹴るのは軽くなる。
速い人の泳ぎは手もそうだけど足も一蹴りでの推進力が違う。
それに見合う筋力は必要になる
スクワット１０００回は冗談だが、自転車時速５０ｋｍは自分が出せる速度。
そして、５０ｍ５０秒も。
ストリームラインがキレイで水の抵抗が少ないのが正解と思われ。
>>948
バシャバシャやるのは空気も一緒に蹴り込むことになり推進力は得られない。
しかし、同時に蹴るのは軽くなる。
速い人の泳ぎは手もそうだけど足も一蹴りでの推進力が違う。
それに見合う筋力は必要になる
スクワット１０００回は冗談だが、自転車時速５０ｋｍは自分が出せる速度。
そして、５０ｍ５０秒も。
962 ：病弱名無しさん：03/09/06 09:31 ID:MABOHqvw
それはいくらなんでも遅すぎです（笑）
確か過去レスにキックの打ち方とかのサイトが紹介されてたような
確か過去レスにキックの打ち方とかのサイトが紹介されてたような
964 ：病弱名無しさん：03/09/06 11:34 ID:kr5Jx/jQ
ボブ・サップでさえ300m/1時間なのにマーボーはもっと研究したほうがいいよ
時速３００㍍ってことは、俺の5/1のスピード。
ちなみに、背泳ぎで25㍍を３分で泳ぐお婆ちゃんなら見たことがある。
ちなみに、背泳ぎで25㍍を３分で泳ぐお婆ちゃんなら見たことがある。
966 ：病弱名無しさん：03/09/06 12:08 ID:kr5Jx/jQ
で、ボブ・サップのバタ足はビート板2枚と腰にヘルパー付けてやっと浮かぶから
体力に自信を持ってる彼でもフーフー言ってトレーナーを恨んでいた
泳げない彼にとっては300mのバタ足が地獄の特訓と化するらしい
体力に自信を持ってる彼でもフーフー言ってトレーナーを恨んでいた
泳げない彼にとっては300mのバタ足が地獄の特訓と化するらしい
正直、バタ足ビート版を本気でやると一番疲れるな。
968 ：病弱名無しさん：03/09/06 18:57 ID:9uSSbUCM
>>947
耳に入った水を出すにはその耳を上に向けて(首を傾けて)水を少し入れて、それから反対側に首を傾けるといいらしいよ。(表面張力の関係で)
プールにいる時に試してみてちょ。
でも私はメタル人よろしくヘッドバンギングした後綿棒で吸い取るのが好き。
頭じゃなく腰から上を激しく振るのがコツ。
耳に入った水を出すにはその耳を上に向けて(首を傾けて)水を少し入れて、それから反対側に首を傾けるといいらしいよ。(表面張力の関係で)
プールにいる時に試してみてちょ。
でも私はメタル人よろしくヘッドバンギングした後綿棒で吸い取るのが好き。
頭じゃなく腰から上を激しく振るのがコツ。
970 ：病弱名無しさん：03/09/06 20:21 ID:h/g6vW6V
今日は空いてたので、生まれて初めて500m連続で泳げた！
20分かかった(ﾟ∀ﾟ)
+
200m
+
潜水25m×4
20分かかった(ﾟ∀ﾟ)
+
200m
+
潜水25m×4
971 ：病弱名無しさん：03/09/06 21:01 ID:Er8HgmU5
2コメ板無しキック 6本をアップの1つでやってます。
始めた頃は2本で精一杯でしたが、１年経つと6本やっても
アップ種目でＯＫというほどになりました。
心肺能力もすごく上がりましたし、よく手７割足３割といいますけど、
キックを鍛えると腕や上半身が楽に使えるようになり、スピード・
持久力がかなりアップしました。
あまりキック練習している人は見かけないけど、個人的にはお勧め。
始めた頃は2本で精一杯でしたが、１年経つと6本やっても
アップ種目でＯＫというほどになりました。
心肺能力もすごく上がりましたし、よく手７割足３割といいますけど、
キックを鍛えると腕や上半身が楽に使えるようになり、スピード・
持久力がかなりアップしました。
あまりキック練習している人は見かけないけど、個人的にはお勧め。
972 ：病弱名無しさん：03/09/06 21:43 ID:sJBhkn53
なんか、泳ぐ気がしない。動きたくない。今リバウンド中。
>>968
おおｻﾝｸｽ。実は息継ぎのたびに入って入ってしょうがないので
練習の為に25m無理やり泳いでると、泳ぎつくときには満タンになって
勝手にドロッと出て来ましたね。確かに外の音が変なときはそれで大丈夫なんですが
それが取れて、音も変じゃないのになんか首を傾けるとザーザー音がするんです。
綿棒いくら突っ込んでも取れないし・・・。結局自分はそういう体質だって諦めて
（幼い頃に急性中耳炎やってるし）耳栓入れたら超快適でした。
おおｻﾝｸｽ。実は息継ぎのたびに入って入ってしょうがないので
練習の為に25m無理やり泳いでると、泳ぎつくときには満タンになって
勝手にドロッと出て来ましたね。確かに外の音が変なときはそれで大丈夫なんですが
それが取れて、音も変じゃないのになんか首を傾けるとザーザー音がするんです。
綿棒いくら突っ込んでも取れないし・・・。結局自分はそういう体質だって諦めて
（幼い頃に急性中耳炎やってるし）耳栓入れたら超快適でした。
975 ：病弱名無しさん：03/09/06 23:34 ID:5LPgj4dd
正味な話、セクースが強くなった
これも水泳のおかげです
ありがとー
これも水泳のおかげです
ありがとー
心拍数４５/分 会社の健康診断にて
先生「陸上の長距離選手並みですな、ジョギングですか？」
俺 「いえ 水泳を」
先生「ほ～水泳ですか どれくらい泳ぐの？」
俺 「そうですね だいたい１時間から１時間半ぐらいですかね」
先生「会社が終わってから？」
俺 「ええ もちろん 帰りにジムによって帰っています」
先生「仕事が終わってからそれだけの元気があるってことは仕事が楽ってことかな？
課長さんに言っておきますよ
俺 「・・・・・・・・」
先生「陸上の長距離選手並みですな、ジョギングですか？」
俺 「いえ 水泳を」
先生「ほ～水泳ですか どれくらい泳ぐの？」
俺 「そうですね だいたい１時間から１時間半ぐらいですかね」
先生「会社が終わってから？」
俺 「ええ もちろん 帰りにジムによって帰っています」
先生「仕事が終わってからそれだけの元気があるってことは仕事が楽ってことかな？
課長さんに言っておきますよ
俺 「・・・・・・・・」
977 ：病弱名無しさん：03/09/07 01:09 ID:YD6Chhn5
978 ：病弱名無しさん：03/09/07 12:38 ID:BK7af3Vz
もう３週間も泳いでないよー(><)
800m/20分のﾏﾀｰﾘｽｲﾏｰながら週５ペースで泳いでたのだが先月妊娠が判明してドクターストップかかっちまったYO。
安定期まであと２ヶ月は禁プール…(T_T)
みんな！私の分もがんがって泳いでくれ～！！
800m/20分のﾏﾀｰﾘｽｲﾏｰながら週５ペースで泳いでたのだが先月妊娠が判明してドクターストップかかっちまったYO。
安定期まであと２ヶ月は禁プール…(T_T)
みんな！私の分もがんがって泳いでくれ～！！
979 ：病弱名無しさん：03/09/07 12:56 ID:kDXcJxan
夫に泳がされたと
漏れが行くプールは、夏休み後の清掃で１週間休み・・・
981 ：病弱名無しさん：03/09/07 19:40 ID:BzxiADTR
今日も空いてたので、500m連続で泳げた！
17分かかった(ﾟ∀ﾟ)
17分かかった(ﾟ∀ﾟ)
982 ：病弱名無しさん：03/09/08 02:31 ID:gHA1uDkb
平泳ぎの足がうまく動かないのって、関節が硬いからなのかなぁ…
なんか全然前に進まない。
なんか全然前に進まない。
984 ：病弱名無しさん：03/09/08 07:13 ID:QJtkdGh0
クロール、すんごいきつい。でもがんばる。
バタフライもすんごいきつい。でも面白い。
986 ：病弱名無しさん：03/09/08 11:02 ID:WHFR04EG
k
987 ：病弱名無しさん：03/09/08 11:03 ID:WHFR04EG
バタフライ息継ぎさえうまくいけば…
一番気持ちいいと思う。
日々練習。
一番気持ちいいと思う。
日々練習。
988 ：病弱名無しさん：03/09/08 11:53 ID:cCk6Rfi8
バタフライの息継ぎを確実にこなそうとすると、
体が高くなってしまって、スピードが落ちる。
山本選手は顎ギリギリをキープしてるから流石だとおもった。
背泳ぎはキックすんごいきつい。
体が高くなってしまって、スピードが落ちる。
山本選手は顎ギリギリをキープしてるから流石だとおもった。
背泳ぎはキックすんごいきつい。
989 ：ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ上腕三頭筋：03/09/08 12:19 ID:E3kyLbcC
バタフライの息継ぎですか・・・
横向きにすると楽ですよ。
横向きにすると楽ですよ。
っていうかうちの近くの市民プールに来る水泳部集団、迷惑。
マターリコースとか自由コース（小学生が遊んでる）で列作ってバタフライするなよ。
ここのプール狭いんだよ。
学校のプールが無いのか改修中なのかしらんが、練習するなら貸し切れ。
マターリコースとか自由コース（小学生が遊んでる）で列作ってバタフライするなよ。
ここのプール狭いんだよ。
学校のプールが無いのか改修中なのかしらんが、練習するなら貸し切れ。
992 ：病弱名無しさん：03/09/08 18:45 ID:8/lfJMNC
顔つけ、息継ぎがどうしても苦手な子供がいますが、
ならば、いっそ顔をつけずに泳ぐというのは子供の体力、身体の大きさではしんどいでしょうか？
私は近視なのでゴーグルでなく普通のメガネをかけて顔をつけずに泳ぐ事もあります。
その変則の平泳ぎで25ｍまではそれほどきつくありませんが、それ以上になると首や肩が痛くなってきますね。
横泳ぎと併用すれば50ｍは続けて泳ぐ事もできますが結構疲れてきます。
ならば、いっそ顔をつけずに泳ぐというのは子供の体力、身体の大きさではしんどいでしょうか？
私は近視なのでゴーグルでなく普通のメガネをかけて顔をつけずに泳ぐ事もあります。
その変則の平泳ぎで25ｍまではそれほどきつくありませんが、それ以上になると首や肩が痛くなってきますね。
横泳ぎと併用すれば50ｍは続けて泳ぐ事もできますが結構疲れてきます。
顔を水につけないで泳ごうとするときの不自然な体の線を思えば、まずいんじゃないの
>>992
泳ぐのどうこうというよりも危ないからメガネかけて泳ぐのやめれ。
泳ぐのどうこうというよりも危ないからメガネかけて泳ぐのやめれ。
何故苦手なのかな？子供って耳に水が入るのが嫌だから息継ぎに頭を持ち上げて
一向に上手くならないのがあるよね。一遍そういう時は耳栓付けて泳がせてみると
格段に上達するよ。まぁそれは例の一つに過ぎないんだけど、変な癖つけないために
大変でも最初にちゃんと教えてあげた方が良いと思われ。
一向に上手くならないのがあるよね。一遍そういう時は耳栓付けて泳がせてみると
格段に上達するよ。まぁそれは例の一つに過ぎないんだけど、変な癖つけないために
大変でも最初にちゃんと教えてあげた方が良いと思われ。
997 ：病弱名無しさん：03/09/08 22:00 ID:LLG+Mn4g
新スレはどちらでしょうか
次スレたてますた
サブタイは思い浮かばなかったのでつけてないッス
【水泳】ラップスイミング part5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063026775/
サブタイは思い浮かばなかったのでつけてないッス
【水泳】ラップスイミング part5
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999!
1000 ：1001：03/09/08 22:21 ID:PyPriSF8
1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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